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2021年5月,呢一次係呢個月去左咁多次staycation顧客體驗最差嘅一次.雖然我覺得差勁嘅體驗係由打電話預約開始,但一路經歷嘅嘢,令到我覺得已經唔係個人偏見咁簡單.
係預訂之前,已經打咗一次電話嚟想order兩間相連嘅套房.好似係想問下有無孕婦枕,如果無就要多兩個枕頭,所以打第二通電話.點知員工同我哋講話,完全冇見到 預約Number入邊有mark第一通電話嘅要求,所以幫我哋重新mark過,要求兩間相連嘅套房.
然後去到check-in嘅時候,前台答我哋兩間套房要分開⋯⋯我話我哋一開始訂嘅時候就要求要兩間相連嘅套房,點解而家冇.前台話冇收到我哋嘅要求,亦無記錄顯示我地曾經打過兩次電話黎.因為已經向前台等咗差唔多半個鐘,佢先話冇收過我哋兩通電話,如果我哋要再check,要再等,我已經嬲咗.前台話,聽電話嘅同事,並唔係佢哋前台嘅同事,所以佢哋唔清楚.
為咗表示歉意,前台將其中一間套房話聽日可以延遲check out,由十二點到三點,但係前題當日要到六點先可以check-in.我問佢,因為你比唔到房,所以要遲三個鐘頭check-in,先有得遲三個鐘頭check out,咁有啲乜嘢意思,咁樣係表示歉意?前台話,呢一個係最合理嘅安排.得,明曬.
最後朋友間房入邊多咗兩粒朱古力⋯⋯
係咪以為當日要排好長龍,打晒蛇餅,所以先至會無房呢?錯啦,當日成個大堂,連埋員工,加埋都唔夠10個人.所以先影到好多大堂嘅相.我因為陀住,成日覺得好攰,坐咗喺度望住3D地氈,睇到好眼瞓.
所以唯有打比朋友講,雖然明明已經12點幾出咗尖沙咀,但都要等到6點先可以check-in.試咗咁多次staycation,真係第一次遇着咁樣嘅五星級酒店.
sheraton嘅中餐廳叫天寶閣.
諗住住套房喎,應該都唔差啦.一入房,發現開關門無緩衝,隔音差.
右手邊一個衣帽櫃.
大門左手邊就有一個客廁.有Cordis果款番梘座.
入房見到嘅窗景.
In house Wi-Fi嘅 QRcode唔work.好唔爭氣.笑左.
熱水壺用Kenswood.
再入去係一個大廳.電視對比個大廳就略嫌細咗啲.同埋勁多雪花.
張枱得咁大,搞到班friend喺度開餐嘅時候,都有啲唔方便.
茶水間隔離先係睡房包套廁.
反而呢個位置好有情調.
浴室隔離仲有個衣帽間.
沖完涼嘅霧氣,係得兩個洗手盆中間先至有防霧功能.
Amenity brand name – Le grand bain 幾好用,好似係名牌子.
可惜廁所洗手盆手制生銹.
沖涼房好得,洗手盆開水唔會影響沖涼房水溫,合格.兩個花灑頭好過癮,水溫穩定,好玩過雨林.雖然沖涼房係一棟好單薄嘅玻璃門,但係啲水唔會湧出嚟,唔似得美麗華咁.
唯一一次浴缸係唔會自動去水,所以啲水可以浸過浴缸出邊,但係佢可能水壓問題?定係設施太舊?仲有,明明閂實咗去水塞,都會自動漏水.
Sheraton嘅浴鹽
癲起上嚟可以連埋浴缸嗰個花灑,一齊三個花灑頭出水.三個花灑頭係獨立熱水供應,互相唔影響.
雙洗手盆,但係位置好奇怪,玻璃盤凸咗出嚟成日好似頂住個肚咁,應該係枱面位置想慳位,但係又唔想洗手盆過細.
洗手盆嘅玻璃弧度可以出到完美漩渦.我承認我好唔環保,淨係睇呢一個漩渦,我諗我哋可以睇成幾分鐘.如果唔係怕太浪費食水,我哋可以睇一日.
風筒有啲太重.風力唔錯.
夜晚對面有人慶祝.
reception旁邊廁所入便嘅洗手盆.
Sheraton系列
Sheraton staycation Suites – 奇差嘅顧客體驗
[FOOD] Five Guys @K11 Musea
[FOOD] 谷辰@TST


c: text/html

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迪士尼綫
迪士尼綫(粵拼:dik6 si6 nei4 sin3;英文:Disneyland Resort Line)係香港一條鐵路線,由港鐵營運.佢位於大嶼山連接陰澳打水灣嘅欣澳站,同竹篙灣香港迪士尼樂園嘅迪士尼站,屬於近郊鐵路線.呢個係全球第二條專為迪士尼樂園而設嘅鐵路線(第一條係喺日本千葉縣東京迪士尼樂園嘅迪士尼度假區綫).
概要改
呢條線全長3.5公里,行車時間3分半鐘.全綫工程喺2005年4月完成,欣澳站喺2005年6月1號啟用,而成條迪士尼綫亦喺2005年8月1號正式通車.
呢條線由欣澳站3號月台作起點,列車會經過850米長嘅大陰頂隧道,然後喺竹篙灣公路橋底穿過,沿迪欣湖西面駛過,再喺神奇道下面穿過,去到香港迪士尼樂園北面嘅迪士尼站總站.
呢條線係香港第二條無人駕駛嘅鐵路(第一條係香港國際機場旅客捷運系統).
路線圖改
迪士尼綫全日通改
特別設計嘅迪士尼綫全日通,共有兩款設計,分別以米奇同埋米妮做主題,而喺2008年9月28號起設計將會不時更換;乘客可以喺買飛之後六個月內,首次使用起24小時內無限次搭港鐵來回迪士尼站(機場快綫,輕鐵,東鐵綫頭等,港鐵巴士同埋港鐵接駁巴士除外).迪士尼綫全日通售價係每款HK$50,喺機場快綫同埋港鐵各站嘅客務中心有售.
車站設計改
欣澳站同迪士尼站同樣採用天幕式設計,以便自然通風同善用自然光,亦可以營造開揚嘅感覺.欣澳站以未來世界為主題,具科幻感同未來感.迪士尼站採用19世紀維多利亞時代風格.乘客搭迪士尼綫,就好似穿梭時光隧道一樣.
用車改
迪士尼綫嘅列車全線採用3列喺1995年買入,由GEC Alsthom生產嘅車卡(英製都城嘉慕列車第3代車卡),喺2003年將車廂內外改裝成富有迪士尼特色.而迪士尼綫係香港地鐵路線中首條用SelTrac訊號系統同埋無人駕駛列車嘅路線,全線以4卡列車行走,每卡可以載180人,其中48個係座位.以每4至10分鐘一班車嘅班次計算,繁忙時間每個鐘可以應付達10000人次.
迪士尼綫列車改裝後嘅外形設計簡潔而現代化,車窗係米奇老鼠頭形狀,並以紅邊裝飾.車身方面就以金色彩帶同埋星粉圖案點綴.車廂內嘅牆身,塗滿咗藍,紅,黃,紫等各種鮮艷色彩,天花亦滿佈繁星圖案.座位方面,係藍色布料嘅弧形設計梳化.此外,車廂內設有米奇老鼠,米妮老鼠,唐老鴨等16個迪士尼卡通人物嘅銅像,亦貼有一啲介紹迪士尼嘅懷念相片.至於扶手,亦係米奇老鼠頭形狀.由於連接扶手嘅膠帶係軍用物料,因此好難俾乘客整斷.
英國製迪士尼綫列車車廂編組註解:
- P50X - 有駕駛室負責操控嘅動力車廂
- Q50X - 裝咗集電弓嘅電力車廂

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filter: keep


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自從嚟日本開始玩AV女優event之後,我去多咗好多我以前聽都未聽過嘅地方.好似今日第三場呢個要去嘅地方咁,叫月島,完全冇概念喺邊度嚟
㩒一㩒乘換案內app,離秋葉原大概15分鐘車程,去完戀渕桃菜event,拎著天使萌event買嗰6隻DVD,同一本戀渕桃菜嘅寫真集,我就踏上咗去月島嘅路途
又講一講今次呢個event嘅詳情先,主角係楓ふうあ(楓富愛),170cm高,有對日本標準嘅F Cup,身材比例相當唔錯,20歲就入行大把世界當時仲有另一位又係個名有個楓字嘅女優(楓カレン,中譯楓花戀)喺Ideapocket,為咗區別開兩個楓姐,喺成人台AV po我地會用「S1楓」,「IP楓」嚟做分別
除咗身材唔錯之外,S1楓嘅一對貓眼都係相當剎食同有記憶點,不過點睇我都係覺得佢同另一位女優美谷朱里好似樣
同一日其實S1楓仲有一場喺秋葉原碟鋪嘅event,不過又係預售會,即係又係俾人買哂飛,想去都去唔到
不過今次個天都對我幾好,13:00呢場去唔到唔緊要,整多場17:00嘅俾我,仲要無限人數只不過今次唔係喺碟鋪,係喺Studio入面影
Studio又點呀驚你有牙呀去咪去囉
去到月島間Studio嘅building,係一幢只有4層高左右嘅建築物,得一條樓梯上落,我就喺嗰度同另外其他嘅日本FANS排隊.
比較有趣嘅一點係,呢一幢building唔係成幢都係商用,有民居,有補習社,坐喺走廊等緊嘅時候無端端有個人開門嚇咗我一跳有個西裝骨骨嘅日本人行出嚟,我望一望門後面係啲住宅裝潢嚟.
喺等緊嘅時候,有個遲我少少嚟嘅日本哥哥仔向我搭訕,我禮貌咁同佢講唔好意思我係香港嚟日文唔係幾好,聽唔明你講咩佢話唔緊要唔緊要我地照傾下計啦,我喺早兩日涼森個event度好似見過你喎
哎呀乜秋葉原咁容易就點到人相嘅咩我已經帶哂口罩又窮矮柒毒架喇喎
於是,我地兩個就開始唔咸唔淡嘅港日AV女優交流,我俾啲我以前去過嘅event相佢睇,佢又俾啲佢嘅收藏我睇;我同佢講三上悠亞喺海外好紅,佢就問我點睇Prestige嘅八掛うみ(八掛海)同河合あすな(河合明日菜),入到Studio我地都仲繼續傾,足足傾咗兩個幾鐘AV水.
喺外面等緊嘅時候,有工作人員出嚟數人頭,同我地講,你地起碼仲要等多一個鐘喎
當時我仲喺度諗,等咁耐?我已經遲咗個幾鐘先嚟到,而家都差唔多7點,仲要等一個鐘先到我?
後來發現係因為Studio入面位置有限,最多只係坐到十幾個人,而且成個攝影流程又長,結果就越拖越耐
終於都到我入去嘅時候,我同個日本哥哥仔都呆咗,現場嘅setting,係咁樣.
日本AV女優喺Studio嘅攝影會event,老實講我都係第一次去,之前覺得唔會同碟鋪event差好遠:有個backdrop,兩邊打盞燈,女優著套水著又或者cosplay出嚟俾班咸濕佬影影影.冇估到Studio係有主題,而且仲要係有張床.
日本哥哥仔都係身經百戰嘅event高手,連佢都話係第一次玩呢種主題Studio嘅攝影會,大家都開始有啲期待嘅心情
入到Studio之後,我前面仲排緊至少15個麻甩佬,亦即係話,就算佢地每人同楓富愛玩5-10分鐘都好,我都要等差唔多兩個鐘頭先到我.
而我喺呢兩個鐘頭,就係坐喺大家而家睇到嘅角度,望著楓富愛著住套水著,喺張床上面搔首弄姿,跟著參加者(主要都係麻甩佬)啲指示又跪又企又訓又扭身扭勢,認真,好好睇,大家睇我跟著落嚟po嘅相就會大概明白,作為「旁觀者」睇著AV女優真人喺張床上面擺pose嗰種震撼程度
簡單講一講呢場event有啲咩玩:首先可以揀買Blu-ray版又或者係DVD版,是但買1隻都有一分鐘嘅影相時間,再加一張合照同簽名,買2隻就可以加多一條30秒嘅短片,買3隻就有齊以上咁多樣野,再加一套楓富愛喺呢隻寫真DVD入面著過嘅衫+簽名,同埋再簽多一樣你帶去俾佢簽嘅野.
而買Blu-ray又會有額外著數,1隻Blu-ray攝影時間就加30秒,2隻Blu-ray就多一張合照,3隻都係Blu-ray就又簽多個名俾你.
俾兩張楓富愛Twitter相嘅時間你諗,如果俾你買,你會點樣買法?
最後我係揀咗1隻Blu-ray + 1隻DVD嘅組合
首先點解唔買夠3隻,主要係因為到我嘅時候已經太遲,有機會買3隻先送嘅嗰件拍攝著過嘅衫已經一早冇哂,根據我睇咁耐AV嘅經驗通常呢啲衫都唔會超過10套,一陣俾完錢先同你講冇哂又唔好意思叫人退錢(同埋因為我唔識講);其次係第二隻Blu-ray只係多一個簽名,意義唔大,留返啲錢買其他AV好過.
就係咁,1隻Blu-ray + 1隻DVD嘅組合就駛咗我10000羊不過算啦反正Yen平
喺開始睇相之前講多兩個我同日本哥哥仔傾計嗰時嘅小插曲,佢係一個巨乳控嚟,開手機俾啲相我睇嘅時候係咁拎隻手指卒張相入面女優對波,我只能夠報以尷尬嘅陪笑
然後我地傾起唔同國家女仔嘅身材,我好語重心長咁同佢講:
「嗱日本哥哥仔,我同你講,日本,韓國,台灣,全部都有大波妹,好正常;但係香港,係冇大波妹架!」(我真係做埋呢下揮手手勢佢睇),然後我地一齊笑咗好耐.
另一個小插曲係,差唔多到我嘅時候,楓富愛想去廁所,理論上佢應該係有自己獨立嘅廁所用,但唔知點解,佢同我地成班麻甩佬麻甩仔,係用同一個廁所.
大家睇返呢張相嘅右邊,有一個類似浴室嘅地方,而喺呢個浴室隔離,就係一個洗手間.
楓富愛披著件細風褸,入面著住套水著,喺我地成班麻甩佬咸濕仔嘅目光之下,走咗入去我地頭先間唔中有人去過嘅廁所.
吖…我啱啱飲完成支水,又有少少急,不如等楓富愛去完之後,我又去一去廁所…?
喂喂喂咪著…新東寶你啱啱先忍完尿去埋先過嚟,你而家應該唔急尿架喇喎
楓富愛去咗差唔多十分鐘先出嚟,就喺我仲猶豫緊好唔好喺咁多條麻甩佬面前做呢件有損香港人聲譽嘅事嘅時候,日本哥哥仔一馬當先,已經走咗入去,咔嚓一聲閂咗道門
喺嗰一刻,我彷彿聽到二十個日本大叔喺心入面大叫「揼春喇呢鋪!」,當然仲有一把嚟自香港人嘅聲音.
過咗一陣,日本哥哥仔行返出嚟,隔離個日本人細細聲問佢「點吖點吖,入面咩環境吖?」.
日本哥哥仔嘆咗口氣冇啦,毛都冇多條
終於明點解楓富愛去廁所去咁耐先出返嚟
終於到我埋位喇,楓富愛去完廁所狀態好好,咁啱我早幾個鐘都去完廁所咁我就唔客氣喇
有多張床,影嘅方法同玩法就多咗好多,我專登去search「寢姿」嘅日文點講,想S1楓姐擺多啲靚嘅pose出嚟.大家都睇夠字,睇相!
影相時間Total有1分30秒,我決定頭30秒正常企喺地,之後30秒坐床,最後30秒訓床.
請叫我時間分配大師
嚟到Last 30秒麻煩楓富愛小姐訓上床攤直隻腳!因為你身材好啱做呢個pose!
最後嚟多幾張close up:
各位頂著先唔好出著,我仲有嘢未講
首先係今場有兩張合照,我同S1楓一齊坐床影:
然後重頭戲,拍片30秒,我同S1楓講希望佢拎著我部手機自拍
呢一招係我喺等緊埋位嘅時候見到其他日本FANS嘅玩法,我同日本哥哥仔當時見到都喺度話,咦咦咁樣正喎相比起我揸著部機拍佢,梗係由佢揸機自拍好玩好多.
於是就有咗以下呢條片,節錄幾秒做個無聲gif俾大家睇下:
內容大概就係:
新東寶好多謝你今日嚟吖多謝你睇我嘅作品,記得返去睇喎,睇完喺Twitter度留低返comment話我知你嘅感想之後就請你多多指教喇
成個感覺超正,大家睇個gif會見到佢會有望上嚟嘅鏡頭,其實就係望緊鏡頭後嘅我基本上淨係呢條片其實都已經值回票價最後佢錄咗34秒俾我
講到拍片呢個福利,其實唔算常見,而且喺碟鋪event好多時要買到5隻甚至7隻碟先有,仲要未必錄足咁多秒俾你,所以大家將來有機會試到拍片呢個福利嘅話,真係唔好錯過
另外,我仲見識到其他日本麻甩佬嘅厲害,例如有一個排我前面嘅麻甩佬,一早寫好哂要S1楓講乜,叫佢跟著嚟講,內容係:
「乜乜先生,今日多謝你嚟吖,你今晚睇我套DVD嗰陣呢,(隻手做打飛機手勢)要射多啲「精液」(專登叫佢拖慢講)出嚟喎,記住吖.」
睇嚟我都要喺拍片呢一門「專業」上做多啲功課
之後嘅簽名,唔重要,因為簽名寫嘅內容都比唔上佢喺條片度同我講嘅嘢;傾計,都唔重要,因為睇得出佢其實好攰,咁樣一日走兩場活動,俾你地班麻甩佬舞獅咁舞我喺隔離睇到都覺得攰.
完事(?)之後,我落返條街,望著周圍嘅街燈,路過嘅行人,偶而經過嘅車聲,望返上樓,啱啱同楓富愛開開心心嘅單位依然燈火通明,應該而家就係日本哥哥仔同佢風花雪月嘅時間.
呢一刻,我差一包純萬,一隻打火機,同埋一個煙灰盅.我諗我明白到啲人叫完一樓一,落樓入咗聖人模式嘅心情,呢10000羊,抵俾到爛.
第4日嘅行程,就喺呢一個有少少複雜嘅心情之下完結.
(喺樓下企咗十分鐘冷靜完我先去搭車返到上野先食今日正式嘅第一餐正餐)
未完待續


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親愛嘅老友:
哈囉又系我吖,妳嘅老友.冬天嚟啦,唔好掛住要靚,記得要著多地衫!
雖然我而家比以前年長咗少少,唔可以好似以前咁樣扮靚靚,不過我依然鐘意乾淨嘅自己.
適當嘅乾淨要麻煩妳用溫水濕濕棉球,然之後幫我輕輕手抹下我塊面同patpat,之後用柔軟嘅細梳幫我輕輕梳順嗰毛毛,順便睇一睇我身上有冇腫塊或者有冇地方發炎,如果發現呢種情況,可能要麻煩妳帶我去見一見溫柔嘅醫生哥哥姐姐.
如果我係長頭髮咧,先幫我梳順長毛毛,可能需要修剪尾巴嘅毛,腳同埋patpat四圍嘅毛毛,或者送我去寵物美容姐姐度叫佢幫幫手,睇返乾淨嘅自己,好似一縷陽光重新照耀逐漸灰暗嘅世界.
身爲老友嘅妳應該知道,我哋由細到大都會遇到嘅毛球問題,毛毛入咗體內,加上減少咗運動量,我會開始消化不良,所以會出現嘔吐或者便祕嘅現象,昵個時候有少少唔舒服,麻煩妳幫我問一問醫生哥哥姐姐我應該點樣可以去慢慢緩解昵個症狀.
記得以前妳經常拗頭擔心我嘅指甲,心裡面有滿滿嘅唔好意思添,係昵度都仲係需要麻煩妳.首先係需要每個禮拜幫我檢查指甲狀況, 檢查一下指甲有冇生係肉裡面,因爲咧,指甲有時生得快,加上我冇以前咁樣時不時會磨自己嘅指甲,所以需要係醫生哥哥姐姐嘅指導情況下幫我定期修剪指甲,咁樣就唔會傷到對腳,心情都會開心好多噶.
唔好睇我會係妳面前好驕傲,但係我會趁妳唔注意嘅時候笑一笑.聽好多人講過吖,原來好睇嘅牙齒係靚靚笑容不可缺少嘅一部分.作爲妳嘅老友,我嘅牙齒隨著年齡嘅增長需要定期嘅檢查我有冇牙齦紅腫或者係牙齒疾病,同埋唔好介意有時會有bad breath或者流口水,食唔落飯等等,其實有可能係因爲我牙齒唔舒服,記得帶我去睇睇醫生哥哥姐姐,睇下有乜解決方法,可以挪返有型又靚嘅big smile.
辛苦哂妳吖,老友記~!
係妳愛錫嘅老貓(上)


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TVB小生馬國明自從入行以嚟畀人嘅形象就系一個乖乖仔,可以講系天然呆,更加系TVB力捧嘅小生,所以佢仲畀封為「新一代筍盤」同「男神」嘅稱號.
不過馬國明而家年紀已經唔細,其實佢到而家先拍過四次拖,公開嘅對象得胡定欣,黃心穎.喺呢四段感情中,有三段系發生喺進入娛樂圈之後,而馬國明嘅初戀喺加拿大讀書嗰陣發生嘅.
馬國明只公開咗喺娛樂圈中嘅兩任女友,至於馬國明嘅第二段戀情女主角系邊個,我哋大家都唔清楚,因為馬國明拒絕透露呢位女仔,只系簡單講過佢哋二人系和平分手,兼夾當中唔涉及第三者以及名氣,所以馬國明呢個第二任女友嘅身份,我哋就唔好猜測啦.
而佢第三任女友就系胡定欣啦,佢哋二人拍攝電視劇《沖上云霄》而認識,不過佢哋冇因為呢部劇集喺埋一齊.
喺後尾再次合作《舞動奇跡2》先慢慢有咗聯絡,後來因為胡定欣搬咗馬國明所居住嘅地方附近,兩人開工,收工嗰陣成日喺一齊,日久生情,但最后因為性格原因而分手.
而第四段系「安心偷食」單嘢中嘅當事人黃心穎,黃心穎喺當年選港姐時就已經喺臺上公開直認馬國明系佢偶像,自己都好傾慕對方.
黃心穎喺2013年如愿與馬國明同台演出,當時嘅佢客串咗劇集《On Call 36小時2》,呢個系佢首次與馬國明合作.
就喺三年之後,二人又因為拍戲而聚喺咗一齊,喺劇集《為食神探》中再次合作,喺拍攝嘅期間,二人經常傳出假戲真做嘅緋聞,兼夾仲多次畀傳媒影到私下拍拖,但二人一直冇公開過呢段戀情.
直到2018年,馬國明出席咗黃心穎屋企人嘅生日飯局,由此戀情先正式畀曝光,表面上感情穩定,二人喺當時都傳出準備結婚好消息,點知道黃心穎突然畀曝出偷食人夫,因為呢件事二個人戀情正式結束.
馬國明除咗呢四段戀情之外,當時有傳出佢同曾華倩好啱key,雙方都好傾到嚟,兼夾馬國明都曾經大贊過對方系一個好好嘅女仔.
此外,馬國明仲向媒體承認當年諗過追求陳敏之,但系因為當時對方有男友,再加上覺得痛陳敏之做朋友會啱過坐拖友,所以大家到而家都成為無話不談好嘅朋友.
在馬國明的這些舊愛與緋聞女友身上,我們可以看到她們都是屬於不同性格類型的女生,這讓我們猜不出馬國明他的擇偶條件究竟是什麼?是外表甜美呢還是心地善良呢?其實馬國明他是一個非常重家庭的人,所以他對另一半的一個很重要的要求就是要與家庭相關的.
佢曾經講過好享受同屋企人喺一齊生活,兼夾佢都希望喺結婚之後都可以同屋企人住喺一齊,所以佢想搵嘅另一半就系希望對方可以接受佢呢個諗法,馬國明唔要求對方幾靚女,身材幾完美,都唔使好有錢,最重要就係啱key,性格都可以互補,因為婚姻係一生一世,所以要揾到嗰個啱嘅人好重要嘅.
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男人的Fantasy (一三一)《知遇》
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一個男人,就算幾叻都好,如果無人幫你開第一度門,就算你識飛上天都係無用.
我成日都話,每個人一生入面,點都會有個人生教練.呢個教練會教你點行你嘅人生路.遇到挫折唔好灰心,返工俾人篤你背脊唔緊要,無啦啦俾人炒都唔緊要,你條女出軌兼拎晒你副身家走路,都唔緊要.
人最緊要就係自己,因為好多事,只要你忍一忍手,過咗個有效期,就算天大嘅事,你都知道最後只會係小菜一碟.
呢個人生教練基本上係教你防守,防守人生路上所有攻擊,不論合理定唔合理都好.做好防守,跟住就係進攻.
就好似開首咁講,我就算你天生係一個歌神,無人俾一個舞台你,你呢一世都要匿喺廁所入面開屎坑演唱會.而喺你人生路上幫你第一扇門嘅人,你一定要永遠緊記.
無呢個人,你唔會跳到去另一個階段;無呢個人,你只會繼續做住一啲連自己都覺得麻木嘅事;無呢個人,你永遠都唔會發光.
但呢個人,唔一定係你心目中嘅英雄,佢唔似教你防守嘅人生教練咁,將你人生扶持得四四正正.呢個人只係幫你開一道門,無錯,佢好可能就只係做咗一個動作咁大把.
又可能,佢開呢道門俾你,只係為咗自己.可能係利用你,可能你係佢及時雨,可能佢呢個動作本來就唔打算係幫你.
但唔緊要,開咗呢度門已經係最重要.你往後所有所有嘅一切,都係因為呢個動作而出現,你嘅成就好可能因為呢個人一時私心而發生,現實就係搞笑,但唔緊要,最重要係結果.
到有一日,你會發現呢個其實唔係你想像中咁有高度,呢個人可能極度私心,甚至唔係一個值我敬佩嘅人.唔重要,由頭到尾你對佢產生敬佩,只係你一廂情願嘅諗法.你睇唔清楚佢,只係你嘅修為唔夠.
呢個人最後如果教識你一個道理,其實都係一件好事.所以唔好仇視人生中每一個人,每一個人喺你身邊走過,會拎走你一啲嘢,跟住又放低一啲嘢.
佢係你嘅過客,你亦都係其他人嘅過客,別太著緊.
薛可正Facebook Page
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曲方凈顏2019年度廣東招商會圓滿結束2019-04-01 17:25:30
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通渠梳打粉馬桶堵咗點辦?用咩方法疏通最方便最快?馬上告訴你
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葵興通渠通渠公司通渠梳打粉馬桶堵塞係屋企嘅常見問題通渠梳打粉54485818,冇廁所可上嘅感覺真嘅就像係世界末日咦通渠梳打粉54485818,嗰麼當坐便馬桶堵咗用咩通最方便最快呢?下面跟著小啄一起嚟咗解下.
通渠佬講解坐便馬桶堵咗用咩疏通?
1,用專門通渠嘅通廁工具疏通
我哋首先需要睇係咩原因引起嘅堵塞,如果係較腍材質造成嘅,例如抹布,女性用紙,抹布等這類物品造成馬桶堵塞,得到市面上嘅五金店鋪,嚟購買專門嘅通廁工具,嚟進行疏通.我哋使用起嚟,也冇有得太多技術含量,大多數堵塞,都得處理好.
2,衝水馬桶疏通
如果係由於紙巾等可分解嘅柔腍材質造成嘅堵,得燒開一壺水,倒入座便器中,讓堵塞嘅材質得得到腍化分解,需要等待一段時間,讓材質得以完全分解開嚟.過一段時間後,我哋睇到堵塞物慢慢散開,再用裝一桶清水衝洗,堵塞問題就好好被解決咗.
3,通過鐵絲疏通馬桶
如果係堵塞材質較硬嘅物品造成嘅堵塞,例如鑰匙等小物品,得嘗試下鐵絲嚟攪動,通過物理作用,讓硬物得到疏通.如果係比較大嘅物品,則需要搵尋當地嘅馬桶師傅嚟解決座便器堵塞問題,因為需要使用專業通渠工具嚟進行疏通馬桶.
4,拖地嘅墩布疏通馬桶
首先把墩布放喺馬桶口,跟住放水,保證水把墩布淹冇.跟住用力壓墩布,把它儘量塞進馬桶口裡,最後用最快嘅速度把墩布提起,反覆咁嘅動作,馬桶中嘅嘢就會被倒吸出嚟,管道即可通暢.
5,使用潔廁靈通渠
如果以上方法都唔行嘅話,則得喺超市裡購買潔廁靈這類嘅管道疏通劑.它係一種化學用品疏通,能啱大多數堵塞物進行分解.喺坐便器倒入適量熱水後,倒入少許嘅潔廁靈產品,放置幾分鐘,讓堵塞物進行腍化分解.喺用皮塞子進行疏通,衝水後,一般座便器就得正常使用咗.
如何防止馬桶堵塞?
馬桶堵咗主要係人為原因引起嘅,所以平時就要做好防範,唔要向馬桶裡掟雜物,比如溼紙巾,衛生巾,塑膠袋等,喺馬桶邊放置垃圾桶,隨手將溼紙巾衛生巾等掟進垃圾桶內.
以上內容就係坐便馬桶堵咗用咩通,另外選購馬桶時,最好選擇直衝式,衝力大嘅馬桶,安裝時水箱位置裝高啲,咁也能防止馬桶被堵.葵興通渠通渠公司通渠梳打粉


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#BigRay投資小知識 一眼睇穿你!投資股票必有5個特點
你有冇買股票,一睇就睇得出!投資者最緊張就係個市,食粥定食飯就真係睇佢㗎啦有啲特質真係有投資開嘅朋友仔先有,睇下你係咪中哂先:
1. 半夜起身都要睇電話
金融市場分分秒秒都大上大落,仲要唔同時區有唔同開市時間,怕個市有咩事嘅你無論係食飯,出街,返工,定係半夜起身去廁所都忍唔住要睇下股票先安心.
2. 手機總有幾個投資Apps
依家市面出咗好多手機應用程式,比你隨時隨地睇住股票市場之餘,仲可以即時做買賣.有投資開嘅你一定試過幾個投資Apps,打開手機就知你係咪玩開股啦
3. 心情起伏跟住個市 股票係一場數字遊戲,玩股票嘅人就會知係幾易迷失喺呢場數字遊戲入面記得身邊好多朋友一開始投資嘅時候,出嚟玩都好易一時開心到請食飯一時擔心到飯都食唔落覺唔覺得有你嘅影子呢?
4. 智能理財App 一開始投資,好多小股東都會用哂自己嘅儲蓄去買入股票,一上一落隨時本金都蝕埋之後投資得耐,大家就會開始用理財App管下自己啲錢咁樣先可以清楚了解自己嘅經濟情況
5. 屋企總有幾本投資書 好多人一開始學投資炒股,都鐘意買投資教學書不過聽唔少朋友講,好多時都係得個買字,睇唔切個股票市場.加上依家網上都有好多投資嘅小教學方便快捷教識你要睇住股票市場.
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講多次,輕!
真係一個字形容佢嘅好處,碳纖維竿身,令我有種釣魚嘅感覺,釣友都明白,碳纖維嘅魚竿有幾爽,用來fit魷唔會手軟.用來跑山一樣唔會手軟.
我入手嘅係屬於123cm跑山款式,設計上除咗係可以分開三節易於收藏之外,把手位置更加有手套式設計,同埋快拆扣,可以比你緊扣手把,亦可以隨時隨地輕易脫落,戴上.其實好多人會選擇用可伸縮式嘅行山杖,但其實可伸縮行山杖有好多壞處,包括重,多零件容易壞,而專家教路,行山杖其實唔一定需要調較長短,因為除咗落山時,竿頭落地位置其實永遠唔應該前過腳尖.所以上山時,竿頭落點同雙腳並排,然後推自己上,並唔係將竿放上前面石級去拉自己上,咁樣做甚至會產生危險.而當Event嘅情況,你亦唔會經常花時間去調較支竿,所以與其係咁,不如一開始買支適合長度的杖還好.碳纖維本身非常硬,但亦非常脆,踩開單車嘅人就會知道係咩情況.軟/硬,脆/韌本身兼容的.
即係話碳纖維非常硬,好難變形,但係如果喺某個不設計角度用力,佢就會裂開,斷成一半.所以時刻要記住唔好過份依賴行山杖.呢對行山杖除咗非常輕同方便外,亦有地方需要注意,就係手套位置物料比較堅韌,所以如果行山時間非常長,例如毅行者,就要有適當準備,時不時休息一下同加潤滑劑,如果唔係會磨皮.
折疊和安裝嘅設計要拉扯中間條線扣上,比較費力,所以收放比較費時.
相關資料:RaidLight CARBON TRAIL POLE更多:
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撰文:Wantedly編集部
當體驗完野外攀石之後,大家都趕住去食lunch準備划艇去第二個島,而筆者當然唔會放過呢段時間,即刻去捉住兩位教練——Shaik同Jacki去傾吓偈,幫大家「八」吓如果想做一個Outdoor Instructor要有啲咩條件呀嘛.
▲ Shaik(圖左),Jacki(圖右)
當筆者諗住要成為一個Outdoor Instructor嘅話,最緊要一定係有運動細胞啦,點知兩位都擰哂頭,Jacki就咁講:
「其實要做一個Outdoor Instructor最緊要嘅係soft skills同態度,例如係責任心,同理心,耐性等等,因為呢啲特質先會決定到你適唔適合去帶班啟發人.」Shaik補充:「所以喺呢14日嘅training裡面,會有好多scenarios去俾機會佢哋去表現呢啲特質.」
筆者就好奇問,咁其實呢啲嘢好多都可以扮出嚟啫,就好似好多人去見工咁,都會用最「好」嘅狀態去見HR啦,Jacki就「秒回」:
「平時見工先見得嗰一陣,絕對有機會呃到人,但當你去到野外,又熱,又攰,好似尋晚又落雨咁,好多呢啲情況就會見到一個人嘅本質,所以就算扮都扮唔到咁耐.」
食完個快lunch,原本班划艇當食生菜嘅trainee以為輕鬆划10k,點知Jacki即興挑佢哋機,問佢地一個鐘之內有冇能力同埋Lincoln同Tiffany一齊去到今晚瞓個嗰島,仲叫佢地自己諗下接唔接受呢個挑戰!(筆者嗰兩位同事完唔完成到10k都成問題, 仲要限時?!)
正當啲trainee喺度討論緊點安排,Jacki就靜靜雞話:「出到黎帶班,咩事都有機會發生,你點處理個crisis,有冇顧及學生嘅能力同情緒等等係好重要,至於outdoor skills方面,只要有心學,係一定會學得識,又唔係選港隊,唔需要好叻」.
▲ 當日嘅天氣真係「伸手不見五指」,你以為呢張係劇照?原來只不過係佢哋嘅日常.
幾經辛苦大家都平安到埗(而筆者就坐快艇去目的地拎定位等佢地),仲比原定時間早咗三分鐘!第一時間緊係睇吓我兩位同事死得未.Lincoln同Tiffany 話其實唔係咁辛苦,不過如果要每日都咁「人在野」就唔同講法啦!
筆者見大家都休息緊,就去問Jacki:喺Outward Bound做咁耐,日日上山下海其實會唔會悶.佢反而話自己喺呢5年時間裡面,冇試過做一模一樣嘅工作:
「我覺得自己第一年都仲係training,第二年就適應緊點樣將啲知識擺喺啲programme度,第三年就真係開始好自如咁用唔同嘅programme去教唔同嘅學生,去到呢兩年先開始接觸埋trainee嘅訓練,所以一啲都唔會悶,仲keep住學到好多嘢.」
至於阿Shaik就比較特別啲,因為佢原本係新加坡Outward Bound嘅instructor,而佢relocate嚟咗香港之後就令到佢見多咗更多:
「我覺得返呢份工最好嘅,係你可以去好多普通人去唔到嘅地方,例如我哋可以划艇周圍去啲島仔,見到好多『大自然奧秘』之餘,仲可以諗吓帶班嘅時候有冇可能share呢啲experience畀其他學生.」
由於苦行當日已經接近佢哋「14日訓練」嘅尾聲,所以阿Shaik同Jacki又點會咁容易放過佢哋呀?
▲ 正當佢哋執好哂嘢慶祝緊,諗住可以瞓返喺高床軟枕嘅時候,佢哋誓估唔到原來之後仲有個crisis等緊佢哋……
個crisis係咩就唔係度開估喇!欲知後事如何,自問好想啟發人,有耐性,又有同理心嘅話,就留意住Outward Bound幾時請人啦!(利申:佢哋每年都有請人的~)


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專欄簡介
編輯簡介
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我呢個blog其實好主張大家接觸大自然,希望會搵多D唔同地方, 甚至大家少去的親子好去處,估唔到我有陣時都敵唔過潮流,人去我去, 因為呢隻鴨就嚟走,所以喺佢走之前我哋一家都嚟睇一次! ...
科學館都唔係第1次嚟,不過今期個主題係「illusion」錯覺, 所以嚟睇吓!都好適合D半日遊,如果朝頭早飲完個早茶,下晝嚟玩吓都唔錯! 裡面有好多唔同令人發生視覺上的錯覺的裝...
今日我哋去咗觀塘海濱公園,其實唔係專登去, 因為我哋去開觀塘所以就順便行過去睇吓,呢度唔算大,人亦都唔算多, 大家都係喺度散步睇海多,有人影吓closplay相咁囉! (親子好去處)觀塘 ...


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近年,香港景點已經被本地人挖盡,秘境已經唔再係秘境,每一處地方都被玩盡,實在難以找尋較少人熟悉嘅拍拖兩個人好去處.編輯反其道而行,從市區後山著手,天水圍就有一座後山,尚且未算被人群淹沒,皆因山上多為附近居民,多用於晨運,而後山比深水埗嘉頓山更矮,15分鐘就可以登頂,看似簡單,而山上又有眾多分岔路口,四通八達,可以眺望北方黃昏日落景色,亦能環瞰360度風景.
天水圍後山入口位處喺邊度?基本上,兩個通道都可以通往後山入口處,分別靠近天澤邨,而天澤商場則位處天澤邨,落成有22年,靠近天恆邨巴士總站,商場雖則樓高三層,連同街市有多間食店,但實際上商場內僅有一千零一間良心小店,非常罕有.
一間以粉麵店為名嘅小店,原來係賣港式小食為主,包括有魚蛋,燒賣,腸粉,牛丸,山竹牛肉,碗仔翅,撈麵,比較特別嘅係蟲草花雞肉燒賣,麻辣木耳豬肉燒賣,$10有7粒,有機會可以兩溝,價錢上同一般小食店無異,燒賣餡料就夠新奇,不單於豬肉燒賣餡料內添加麻辣醬料,另有雞肉餡料嘅燒賣,更添加矜貴蟲草花,香味特別.
而港式懷舊粉仔$15 狀似狗仔粉,配料有豬油渣,蝦米,冬菇絲,濃稠度高,配料適中,蝦米味比較重,狗仔粉就有咬口.編輯係落山之後先買嘢食,所以無上山食,故建議大家可以從天澤商場步行上淋坑山野餐.
由天澤商場右邊小路起步,位置為天澤邨與天恆邨之間,向北方走就會見到小天橋,橫過一道排水道.橫過天橋之後,可見橋底為天瑞徑單車路,橋嘅盡頭可以走出天影路.眼見唔少居民會走出小缺口,胡亂橫過天影路到對面方向,編輯建議大家從天橋轉左,依循天瑞徑一直步行至天秀路,位置為天澤邨左邊,近天水圍香島中學,皆因只有前面天秀路,天影路交界先有行人過路燈.
橫過天影路後,轉右直行,經過觀音廟入口,步行大概3分鐘,就可以折返天澤邨對面,可見一個小缺口,而呢個小缺口就係天水圍後山入口處,不時有居民步入,係天水圍區內嘅後花園.向天仰望,只見一座海拔唔係好高嘅小山丘座落於一埋天水圍屋邨背後,而呢座小山丘到底叫咩名?
事實上,天水圍後山名叫淋坑山,係一座海拔高約70米嘅小山丘,最高點比深水埗嘉頓山更矮小,淋坑山通常會因利乘便被直接稱作天水圍山,小山丘位處天水圍與流浮山之間地段,
從小缺口步行入內,會先發現左邊有一個大草原,青草有半個人身高,看似一望無際,原野空曠,恍惚係一個綜藝節目拍攝好地方.穿過草原之後,就可以上行小山路,路段為粗糙石砌山徑,但亦算簡單易行,即使中途見到分岔路亦無需要理會,只需一直上行就會到達山頂位置.
不消30分鐘,即可從天澤商場步行上淋坑山山頂其中一個標高柱位置,海拔只有不足60米高,該標高柱非常迷你,夠晒的骰,位置有樹蔭遮蔽陽光,山頂有少量附近居民自製設施.而繼續向右邊方向走,則可到達另一支比較正常嘅標高柱,海拔則高約70米,兩者之間大概只係100米距離.
淋坑山山頂景觀遼闊,能夠輕易賞360度風景,係一個天水圍居民嘅後山瞭望台,東面可見尖鼻咀至輞井村,米埔,南面能回望天水圍市區,西面更可環瞰流浮山,蠔排,雞伯嶺,深圳灣公路大橋,甚至係遠眺靈渡山,杯渡山,深圳蛇口,至於北面則可遠眺深圳后海灣,深圳灣公園一帶,亦可俯視山腳雲浮仙觀,農莊地帶.黃昏時份,淋坑山既有無敵海景,同時亦可享絕美鹹蛋黃日落景.
步行登上淋坑山後,就會發現山頂背後仍有小路,路段只係短草脊路,依山路前行可繼續向北面走去,可通往對面嘅觀音山.事實上,淋坑山,觀音山距離極為接近,只係兩座面對面嘅山頭,山路可以貫通.山坡路線基本上亦算平坦緩和,但都有500至600米,需要曝曬,山路遍佈浮沙碎石,容易跣腳,絕對不能夠掉以輕心.
淋坑山位於新界西,地理上係香港西北面,並非正式行山徑,而東南西北都有出入口,除咗南面入口位處天影路,東面入口為天月路,西面入口近巒山壹號,而北面入口就係深灣路.的而且確,向山頂平台右邊或左邊走,亦可以環繞淋坑山走個一圈,從唔同角度賞山頂景,只不過盡頭多為墓地,大家最好都係適可宜止啦!
E.A.Tips :
❷ 小店位於天澤商場街市內,近天恆邨巴士總站入口.
❸ 可以從天澤邨左右兩邊天橋前往天影路,但只有天澤邨與天富邨之間路段先可以於紅綠燈橫過馬路,天澤邨至天恆邨之間過橋後係無紅綠燈,所以要依下面隧道過返天澤邨左邊先可以於天影路橫過馬路.
❹ 天澤邨排水道對面就係天水圍山,即淋坑山.
❺ 行返去天澤邨對面,就有小路口可以進入大平地.
❻ 淋坑山分岔路眾多,四通八達,原路折返就OK.
❼ 山路多沙石,最好都係穿著有防滑功能嘅鞋.
❽ 基本上30分鐘可以到山頂.
❾ 走過山邊要特別小心,因為屬懸崖邊,並無圍欄.
❿ 上山路段即使有分岔路口,亦只係通往同一個地方.
⓫ 野餐時,自己垃圾謹記自己帶走!
⓬ 野餐要盡量使用可循環再用之餐具器皿.
⓭ 可以挑選有長櫈嘅地方,會較方便.
⓮ 有需要可自備小餐枱,小型露營櫈用餐,可以隨時去到邊食到邊.
⓯ 野餐時正對海景用餐會比較Chill.
⓰ 最好挑選較少人嘅地方,避免接觸人群.
⓱ 野餐地同食肆最好距離不足15分鐘步程,以免食物及熱飲冷卻,有需要就自備保溫袋.
天水圍萬有粉麵
天水圍天澤邨商場地下天澤街市TC7號鋪萬有粉麵
07:00 – 19:30
淋坑山
流浮山


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2020年是世紀難忘的一年, 大部分人都活在疫情的新常態下.對我們The Nomad Family而言, 2020是意義重大的一年, 因為我們家增添了一名鼠寶寶.疫情下在法國醫院戴口罩生仔,全天候沒有探病時間, 只能一打一住院三天, 我和Darian哥哥在他出生以來第一次睡在不同的地方… 絕對可以列入成長里程碑! 以下跟大家分享一下Maxime終於成功陪產的尷尬生BB經過, 各位飯前飯後慎入!
跟Darian哥哥的生產記一樣, 為了令大家更能體會到生產當時的真實氣氛和感受, 本文將以粵語記錄.
愚人節愚人愚己
一年前嘅4月1號原本想趁愚人節用“2寶出咗世喇”嚟玩下
諗諗下都係覺得唔好攞呢啲嘢嚟講笑
點知夜晚真係被2寶愚咗鑊, 佢真係揀咗喺呢日出世!
希望佢大個喺4月1號同人講佢今日生日時會有人信佢啦🙈
雖然生弟弟時嘅產痛應該都係遠不及其他媽媽所經歷嘅10級痛/食全餐之痛
但依然比生哥哥時痛, 仲生到羞恥心都冇埋…
Darian哥哥嘅生產過程喺對比之下瞬間變成蚊咬級嘅痛…
Confinement日常中的異常
話說法國當時正值第1次confinement嘅第2個星期, 我已經2個星期冇出過街
愚人節前2日我覺得2寶郁少咗
所以開始喺屋企坐下健身波同食咖哩嚟刺激下佢睇下佢係咪仲健康成長緊
愚人節當日我都好似平時confinement嘅日子咁, 冇乜特別做過啲咩, 都係陪玩行下坐下攤下咁
下晝六點幾上樓上拎充電器同屙尿時
喺廁所又開始feel到屙屎唔出嘅感覺
係呀! 就係當日生Darian時嘅感覺
不過呢次係放到屁但痾唔出嘅版本
陣痛之始
為免又喺同一個廁所生2寶出嚟
所以我屙完尿就走返落去下面梳化
攤住坐咁 叫Darian拎佢想同我玩嘅嘢過嚟玩
點知Darian拎完見到道門閂咗以為我閂佢門, 然後開始喊…
搞咩呀🤷🏻♀我坐喺度hea緊邊得閒閂門呀?🤷🏻♀
諗住行去安撫佢 但就係呢個無奈嘅時候
我肚好痛呀!😭
於是我又坐返去梳化
Maxime聽到個仔喊, 所以行出嚟問咩事
講完Darian無啦啦喊
Maxime見我唔多對路, 問我有咩感覺
我痛到喊呀😭 除咗痛就係好痛囉😣😣😣
然後佢問我醫院幾號電話
我叫佢自己搵個醫院file望下
跟住佢就打電話問診
暖男的安慰
我一直以為, 人地用較強嘅經痛嚟形容嘅陣痛係出現喺肚或者lower back
但我嘅痛出現喺我嘅三角位
似係撕裂痛多過醫院話嘅電擊痛
所以當時都覺得BB可能唔係當日出世
Darian喺爸爸講電話時突然好暖男咁遞水俾我
仲叫我唔洗喊, 又抱抱我話BB出咗嚟就唔痛
被暖男關心嘅痛老母我即刻覺得老懷安慰+
我真係冇閂門!!!
無懼陣痛 繼續Pizza Night
由於痛完幾十秒之後我又無事可以企直同行
所以我地繼續Wednesday pizza night 🍕
我淨係做啲輕鬆嘢: set下枱切下芝士咁
一肚痛又停低企定, 痛完就活動返, 好似玩一二三紅綠燈咁
備料, 拎嘢出入, 切pizza, 食pizza嘅過程都唔係成日痛, 所以一直都頂得順
但食到第2個pizza就開始出事喇:
明明已經冇再起身拎嘢淨係坐定定食pizza都隔一陣就痛, 每次痛幾十秒就停
唔理住, 一向pizza night都食4個pizza🍕, 就算今日要生仔都要食飽先!
為入院生B準備
開頭仲係覺得啲痛冇乜嘢, 都係繼續食pizza啦
但當時Darian爺爺唔喺屋企
如果我地要去醫院就要預早通知佢返嚟
所以為了以防萬一, 我地召喚咗爺爺返嚟
Maxime又打咗電話去醫院問
醫院問咗宜家嘅狀況同痛嘅間距
話可以再觀察多半個鐘先入院
我食飽之後就上樓攤起梳化諗住搵個contraction timer嚟記錄下
未雨綢繆真係好緊要
喺要用contraction timer先發現原來安裝咗嗰個大肚app嘅contractiom timer係要額外俾錢嘅
急用嘅情況下2歐都真係唔係問題 但要頂住陣痛填信用卡資料先攞命
陣痛緊呀大佬 點樣專注去對數字😑
最後去返Play store download第一個推薦嘅contraction timer就算
我上咗樓冇耐, Maxime就上嚟準備搬走佬袋s上車
仲話要換過件靚衫
話唔係每一日都有得做老豆😂
我睇到雖然覺得有啲好笑
但一邊想笑一邊等緊contraction其實唔係好笑得出
睇住錶同個app見到2次contraction之間個interval大概係五分鐘
轉頭見到Darian爺爺已經趕到返嚟
睇嚟可以入院嘞
原本仲諗緊要唔要沖埋涼或者痾埋屎先出門
但Maxime同爺爺已經係咁催我
所以我淨係洗乾淨咗對手戴口罩就落樓
嗚呀…趕住出門嘅我冇同當時睇緊電視嘅Darian講早抖😭
3年幾嚟第一晚冇一齊瞓喺同一個空間連我愛你同早抖都冇講😭
疫情下入院嘅憂慮
入有肺炎確診case嘅醫院其實都有啲風險
聽講醫院要戴口罩生仔
所以我喺車上面忙住調整我啲口罩繩
喺12分鐘倒嘅車程內我陣痛咗2次
痛與痛之間相距大約4分鐘左右
種痛係坐立不安嘅痛
冇揸車都大大力扯住個扶手
如果我揸車嘅話應該怒踩咗好多次brake
好彩醫院所在嘅城市9點後宵禁
差唔多十點嘅路上只有一隻手數得曬嘅車
燈位亦唔洗等好耐
我睇住個app紀錄嘅contraction interval
同Maxime講我要喺車度等多一次陣痛先落車
用4分鐘嘅自由活動時間行入醫院
Contraction痛到我唔識幫佢戴口罩
所以佢要第一次幫自己戴綁帶口罩(成就解鎖!)
由於佢喺車上面已經打電話問咗要喺邊度搵特別通道入院
所以我地直接行去敲嗰道暗門
等嗰陣見到門口有個寫住covid箭咀嘅牌 個心即刻寒咗寒
2個星期冇出街, 一出街就去醫院呢啲高危地方
其實一早知附近幾個城市得呢間醫院大啲, 所以都叫做有啲心理準備㗎喇
只求唔喺住院呢幾日染上肺炎再帶返屋企傳染三代人🙏
入院生仔喇
我一路行去醫院已經一路向Maxime形容我嘅陣痛:
Feel到想屙屎嗰陣 前面嘅三角位就分裂痛
諗住叫佢陣間翻譯俾助產士聽
喺門口等咗一陣後, 着全副保護衣嘅醫護人員出嚟應門
喺Maxime仲登記緊資料嘅時候, 新一輪嘅陣痛又嚟喇
我痛到連輪椅喺前面都行唔到多一步坐上去呀_
雖然真係痛到爆粗 但幾十秒後我又做返一條好漢, 坐得低
仲由全副保護衣嘅醫護人員推入去婦產科
唔知係我太重定點
坐住輪椅入醫院嘅三,四分鐘路程過咗彷如隔世嘅耐
中間仲有個位撠住咗要起身行🙈
結果半路上再次喺輪椅上經歷多次contraction
由於真係愈嚟愈痛 所以我已經忍唔住嗌到出聲
真實生仔經過
—以下內容飯前飯後慎入—
好不容易又痛完幾十秒, 輪椅停咗喺一間房前
間房係酒店單人房大小: 得一張單人床喺牆邊 旁邊有個助產健身球
一秒驚訝之後我清醒返: 唔係產房嚟嘅~
仲係法文得幾滴水而非半桶水嘅我 聽到有人話去通知助產士
淨係留低我同Maxime喺房
但係我嘅Contraction又嚟喇
痛到我忍唔住直撲上張床嚎叫 真係好L痛
助產士好快嚟到問可唔可以內檢
我完全唔掂喇 未答已經即刻自己除褲
對唔住, 但我真係忍唔住
.
.
.
伴隨陣痛出嚟嘅係💩
💩💩💩💩💩
講出嚟都覺得唔好意思
我清楚知道喺後面個窿痾出嚟嘅唔係BB
但我真係忍唔到
隨住個陣痛我用力推嘅就得💩
跟住我feel到有人喺我後面放咗塊布定唔知咩接住啲💩辛苦曬🙏
幾句法文之後我知道佢地唔需要再檢查, 打算直接推我去產房喇
助產士叫我hold住唔好push住
但我feel到啲屎仲未屙清…
痾咗屎出嚟嗰嘢shameful到我想喊
生B生到羞恥心都冇埋…
但係喊應該冇乜用
乖乖地聽話唔好push住仲實際
36週先嚟臨急抱佛腳溫書嘅拉梅茲呼吸法喺緊急關頭完全應用唔到
我淨係可以趴喺張床到叫同死拉住床邊條欄杆
原本戴緊嘅綁繩口罩都被我一嘢扯爛咗
_ 戴口罩生BB係邊個無腦諗出嚟嘅嘢??
Maxime竟然喺呢個時候問我想攞咩機嚟拍片
我真係*xyz#喇🤬自己諗啦!
間房當時好似有3, 4個助產士
我趴喺床轉身望時, 隱約見到有人揸住個白色長鉗?!
然後就feel到羊水穿咗
一股暖流喺下面流出
由於我痛到趴曬喺到攣埋一舊
佢地亦都由得我冇叫我轉身
只係叫我用4 leg position跪住生
Pushhhhhhhhh
有個助產士喺我陣痛完回緊氣嗰陣行過嚟床邊
用英文同我講下次feel到陣痛就可以push
佢提起要大力吸一口氣再憋氣我先醒起要咁呼吸
於是陣痛嚟嗰陣我大力吸一口氣, 然後憋氣push
聽到幾把聲一齊話出緊嚟喇再嚟多次
於是我又即刻大力吸一口氣, 然後憋氣push
推完第2下真係feel到腿嘅2側有嘢郁緊
而且有喊聲
我知道BB出緊嚟喇! 加油!
再大力吸一口氣+憋氣+push之後
我feel到BB已經出曬嚟喇
即刻攰到趴返低
比較一下2胎嘅生產經歷
上次生Darian都唔知算係push咗幾次(1次?)
今次多500g push3次順利出到嚟我好滿意㗎喇
雖然今次都係冇打無痛
但始終係醫院setting都有用藥
喺我push之前有人喺我手背拮咗支嘢
佢叫我握拳嗰陣我陣痛痛到唔係好做到
平時抽血會擰轉面嘅我望住支針拮落去都唔覺痛
可能係因為同一時間我下面仲痛??🥴
BB係男仔定女仔?
助產士拎咗BB出嚟, 抹走身上啲白色嘢後
我都仲係趴緊喺度, 睇唔到BB係男定女
但助產士話keep咗surprise俾我自己睇
BB出嚟後等咗一兩分鐘先由Maxime剪臍帶
睇返個video發現因為我係趴喺度擰轉身拍片
所以唔啱位+影唔到條臍帶
:|
而我最後係聽到Maxime答BB叫咩名而知道BB嘅性別
生產後最痛: 縫針?
BB出世後房內得返2個助產士
我跟住助產士嘅指示push多下推埋個胎盤出嚟
完成咗成個生產過程
一完曬我即刻feel到下面痛
所以即刻叫Maxime幫我翻譯問下要唔要縫針
助產士話因為重有地方流緊血, 可能要縫一針
我同Maxime講我唔想縫呀 叫佢再幫我問多一次
助產士話幫我試下止血 如果一陣返嚟見到冇再流血就可以唔縫
由產前檢查開始我就知道法國嘅生仔過程崇尚自然
可以自然生唔會叫你開刀
打無痛麻醉同剪會陰都唔係例行程序
好多步驟都仲有商量嘅空間
所以都幾放心
助產士幫我嘗試止血後就出咗去
一家3口的寶貴時光
房內得返我地一家3口
我就開始同BB skin-to-skin等佢更易食到人奶
疫情關係醫院唔再俾家屬入病房探病
但助產士們好好呀
原本22:07生完, 爸爸只可以留到00:00
但佢地將啲檢查仔細慢慢做
幫兩父子爭取多個半鐘嘅相處時間
Maxime即刻抱住BB傾偈同錫錫
又播歌仔仲除埋衫同BB skin-to-skin
將未來3日嘅相處時間濃縮喺呢3個幾鐘入面
期間助產士們出出入入幫BB度頭圍同磅重
又搬部機嚟幫BB保持體溫
又幫我抹同沖走身上嘅血
仲幫我爭取到唔洗縫針~
真心尊敬醫護人員呀
助產士除咗接生仲要接屎抹血又要照顧人地唔識講嘢嘅BB
淨係想搵高人工但冇heart真係做唔嚟呀~
冇訪客冇探病時間嘅3日住院
差唔多凌晨2點嗰陣有助產士嚟帶我同BB上房
即係要同爸爸分開喇…
Byebye爸爸之後, 我同BB就由助產士推上房
記得3年前住嘅2人房, 另一個媽媽晚晚扯鼻鼾 日頭就狂傾電話
佢個BB因為要照燈所以唔喺房內瞓
但Darian每次一喊我都怕佢嘈親人而推佢出去兜圈
前兩晚幾乎冇瞓過
日頭又要披頭散髮見訪客
最後一晚轉咗單人房直情好似上咗天堂咁
今次一到埗就見到係單人房超開心呀
😆
問助產士拎熱水時佢重拎多兩舊小蛋糕俾我
於是我坐熱完滴雞精飲,食埋小蛋糕先上床抖
4點左右有助產士入嚟提醒我去痾尿, 預咗會痛所以還好啦
佢地幫完BB檢查同換片就走咗
BB全程合埋眼咁滯, 睡眠完全冇被干擾
我就因為傷口有啲痛
同埋想襯記憶猶新記低生產記
所以成晚都瞓下醒下
但眼瞓嘅BB冇乜點喊醒, 所以我基本上幾free
朝早7點半左右聽到房外有聲先準備起身食早餐
果醬+牛油+麵包+乳酪+蘋果汁, 好啱我胃口
唔知係因為我唔識法文/疫情下冇得探病/醫院啲助產士本身真係好好
入嚟嘅每一個人都會嘗試用英文/google translate問我有冇問題有咩需要
令我覺得生完要自己同BB留喺醫院住都唔錯吖
咩都唔洗做, 又唔洗答10萬個為什麼🤣
雖然樓下就係救護車上落嘅地方+入院嘅特別通道
不分日夜都有人出入+傾偈
但每個入房嘅人都即刻唧消毒搓手液消毒雙手
個個戴口罩都戴得啱有遮住口鼻
令我覺得留喺呢間醫院嘅單人房休養好似安全過外面打緊仗嘅世界好多
不過屋企有爸爸同哥哥等緊我地, 所以住3晚就夠喇~
生仔後記
之前見過有準媽媽擔心生仔時痾屎而喺Facebook group發問
有人話護士會叫產婦去廁所先, 有人話陪產老公見到之後有陰影云云
我個咁fail嘅經歷好似冇咩資格出聲, 除咗加油, 就係一句”等BB帶領你啦!”
當日如果揀痾咗先出門, 可能唔會喺助產士面前生BB痾出屎
但亦有可能再次喺屋企廁所幫自己接生…
雖然已經有自己同自己接生嘅經驗😆
但Mati似乎唔想嚇親哥哥, 想喺醫院出世多啲;)


text:
日期 : 2/Feb/2007
地點 : 青衣室內運動場
賽果 : 39:35 (PISA vs BigMan)
相隔o左一個月之後, 我o地終於打第二場比賽. 今日o既對手係 BigMan 隊, 唔知係咪個隊名o既關係, 個個球員都好高大, 真係唔知而家o既後生仔, 點解發育得咁好….. 有o的羨慕添, 其實我都唔係貪心吖, 多兩吋就夠o架啦, 可惜, 發育期一早過o左! 講返比賽, 今晚真係贏得好險, 最後一分鐘先定勝負. 其實成場波都係 lead 住對方o黎打, 只係第三節有段時間係比對手追過頭, 其餘時間都係我o地控制住比賽. 今晚對球証o既執法真係有所保留, 好多應吹o既波都無吹, 唔應吹o既就走去吹o左, 同時球証對三秒同走步o既態度特別嚴, 好多時兩隊都係咁而失去控球權!
而今晚自己o既表現, 可以用一個字o既形容 – 屎. 一開波已經射o左兩球大針波, 係大力過頭o個隻… 好差!! 唔知係咪咁而影響自己之後o既表現, 賽後聽返 Sol 講, 好多時有空位我都無第一時間射波, 反而係做假動作之後帶橫一步射球, 完全無o左自己o既節奏, 所以好多時球都會偏離籃框!
今晚除o左自己表現差之後, 其他射手隊友都發揮唔到水準, 所以真係辛苦晒兩位默默咁係籃底同人搶籃板球o既隊友 – Ken 和 Simon . 其實今場比賽o既幕後大功臣係 Homer, 佢係落場之後, 即刻帶動到全隊o既攻守, 亦係因為佢係第四節o既表現, 我o地先可以贏到今場比賽. 希望下一場, 自已同其他隊友可以發揮到正常水準, 唔駛佢o地兩個咁辛苦啦!
今場o既表現係: 得分 – 4, 籃板 – 5個左右, 助攻 – 2 個左右, 犯規 – 3次
另外, 上面幅圖係送比 Sol, 因為佢即使受傷都o黎捧場, 希望佢可以早日康復啦!!


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Luna在拉丁語中代表月亮,西方有月亮女神,東方有月老,她們都是祝福與守護一對對的戀人.這亦是我們的冀望,透過按下快門記錄大家美好甜蜜的一刻,以照片形式保存那份真摯細膩的情感.
Luna Wedding 屬香港婚紗攝影公司,提供本地及海外婚紗拍攝,婚禮攝影,錄影,化妝服務.
AWARDS
係影相之前,我們都有同攝影師溝通,想去邊啲地方影相,因為我…
我當初見到Luna Wedding嘅相 ,就覺得佢哋嘅效果好靚❤,好啱自己嘅style,咁就再了解一下佢地嘅package.當日sales Tammy的服務態度好好,主動提供優惠,package嘅內容又講解得好清楚,所以就join左佢哋嘅package.😊
係影相之前,我們都有同攝影師溝通,想去邊啲地方影相,因為我哋想去嘅地方實在太多,所以佢就建議我哋分開兩日影.佢哋安排嘅行程好有經驗,時間亦都配合得好好,唔會太趕急,休息午膳嘅時間亦都好充足.所以我哋都可以好輕鬆,好順利咁完成晒所有嘅內外景拍攝.
到咗影相當日,我同先生都有啲緊張,因為唔知點樣笑先係最靚,怕影出嚟嘅相唔靚.但係攝影師Jun好有耐性去話我哋知,可以點樣擺pose,眼神望住邊度,一直guide住我地點做,令到我哋好快投入,可以好relax咁去影相📸.成個攝影化妝團隊,阿閃,So man,Oscar 大家都好合作,好配合,成個過程都好輕鬆,好開心🥳. 再次多謝Luna Wedding 幫我哋影pre wedding,俾左我哋一個很難忘的拍攝回憶.😍
其實開頭係我朋友睇開攝影公司,就話Luna Wedding嘅相都幾靚,價錢都幾吸引,所以佢同我講完都去睇下.我去到見到啲作品都唔錯,同埋Staff都好Nice,加上我朋友之前影Prewedding經驗唔係咁好,佢過去嗰間都係大嘅攝影公司,但Overall感覺唔係咁好,買件恤衫又好貴,根本又唔值個價,又成日唔覆機,因為聽過佢嘅經驗,令我覺得出名嘅又唔代表好.🤔因為我自己準備婚禮有啲急,啲FD話影相幾都靚,自己睇完佢哋嘅相都覺得符合自己預期,清清地感覺,加上Luna Wedding嘅Staff夾到幾Nice,價錢又吸引,因為我哋都想儘量控制個Budget,當時都所以就㨂咗佢,期間都係Angel同我溝通.😊
係溝通過程入面,我需要乜同問乜,Angel都可以即刻答到我,作為準新人其實好多嘢都唔識,所以我都有啲擔心同憂慮,但佢俾我整個感覺唔錯.🥰因為婚期嘅時間有啲急,只係選擇咗係Studio度影,佢哋嘅Studio都幾舒服,Prewedding我第一固接觸嘅係化妝師Tammy,佢份人幾Nice,佢化妝都化得好快手,我個人比較容易同人傾偈,所以間中都同Tammy傾下閒偈,就幫我整一妝兩個頭型,整體都好好.💖
攝影師阿Man就Cool少少,因為我同老公就係比較鍾意玩嘅人,我哋會得閒講下笑,佢本身又好Cool,都可以回到你兩句,定時佢又係指導我哋,成個過程都好Funny😀,助手Karol會幫我執下裙腳,移下地垫,拎燈等等,整個感覺都好融洽.💫
收到相之後我哋都覺得效果很好,佢哋可以做到我要求,手臂啲bye-bye肉佢哋都幫我整到靚一靚😉,因為一開睇相未必睇到好Detail,番到屋企嘅時候,屋企人發覺到我老公戴咗眼鏡,整到好似有個影咁.我即刻搵番Angel講呢個問題,佢真係秒覆,佢同佢同事係好短時間就搞掂,再俾番效果我睇,整件事好有效率,調色都好滿意. 屋企人睇完相都讚靚,都幾鍾意相嘅Feel,有種復古Feel,整體都好話好睇.😍
係成個過程最深刻係Angel真係會秒覆我哋,另外我哋由Prewedding到Big Day嘅時間都比較近,因為我就想拎啲相做婚禮嘅愛的宣言,所以都問Angel可唔可以安排早啲拎相,佢哋同事都好幫忙,所以係預定日子之剪我就可以拎到相,真係好有效率.🤠
多謝你哋讚賞,都好開心你哋都可以享受我哋嘅安排同影相過程,我哋會繼續努力,帶更多好嘅攝影作品俾各位新人.😊


text:
係JW Marriott 擺酒真係無敵!😂佢地完全超出我既期待!尤其係疫情底下佢地真係處理得好好.我聽過有啲酒店淨係俾延期唔俾減圍數,但JW Marriott 好盡力配合新人,俾我地減圍數同minimum charge.當晚另一個場無人用,酒店就開放埋另一邊場地俾我地,每圍隔開啲,大家都安心啲.Event coordinator Yuki同 新娘既assistant Jackie都好稱職.Jackie遞水俾我地飲既時候會用保鮮紙包住,俾口罩我地之前先消毒左自己對手,再搵紙巾包住個口罩俾我地.呢啲細節令我地好放心. 雖然佢地價錢唔平,但真係物超所值,佢地既資源人手都好充足,無論係宴會,酒店房,服務我地都好滿意.野食真係好surprise, 我個晚無聽過任何賓客講過邊一道菜係唔好食.完左晚宴之後,同事好細心咁將留俾我地既野食叮返熱俾我地食,依然都係好好食.雖然我地有加錢upgrade菜單,但我相信佢地普通既菜單都係好食.就算係第二朝個早餐都係好好味. 本身我地既package係包左前一晚同後一晚既住宿,我地自己另外book多一間房俾媽媽前一晚住,係酒店入門.我原本以為媽媽間房會離我地間房比較遠,但最後可能少客人入住既關係,酒店安排左間相連房俾我地,仲要係270度既海景房,爸爸媽媽都好滿意. 我地租埋佢地7樓既半戶外證婚場地,我地好慶幸當日用呢個場證婚.因為當日少少雨, 但係場地有瓦遮頭所以我地唔洗搬返去酒店室內證婚👏🏼而且佢地仲有啲after service既服務,例如俾左我地每人一張complementary card,之前幫襯佢地既服務同膳食都有7折優惠,佢地既buffet出名好食😋,所以真係好抵.2萬幾蚊一圍的確係唔平,但我覺得值回票價!👍🏼👍🏼
一開頭諗住擺20圍,本身香港唔係有好多酒店場地可以擺到咁多圍,特別可以俾我地間場嘅酒店.我地搵左好多間,JW Marriott 係唯一一間top tier都可以間到場嘅酒店.佢地本身係擺50圍,但係都俾我地cut一半,做到我地想要嘅size, 所以覺得佢地幾好!Event manager Shannah係非常之好,真係要開下名讚下!佢非常之細心,同埋佢回覆得好快!佢同我地開左WhatsApp group , 我地中間要佢做嘅野,佢全部都做到哂,連我地無叫佢做嘅野,佢都會做埋,所以真係非常滿意佢嘅表現呀! 同埋當日我聽返來賓有關waiter同場地嘅comment,都係好好嘅,話啲野食夠熱,份量夠,好多賓客都讚好味. 唯一係佢地交場時限比較趕,因為之前有event,所以如果佢可以再早啲俾個場我地就更加好... 可以擺到20圍,高樓底,無柱,而且野食好食,個event manager又跟得好好,所以我地都真係好滿意!當日都完全無任何甩漏,所有燈光音響都配合得好好👏🏼
- 金鐘金鐘道88號太古廣場


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港台同TVB首度合辦嘅《香港金曲頒獎典禮2021/2022》尋晚舉行.本來將《十大中文金曲》同《勁歌金曲頒獎典禮》合併舉行,理應大有睇頭,但係網友負評多過出席歌手人數,甚至唔少人都係上fb見有人鬧先知有個咁嘅show.綜觀成個頒獎禮,死因喺邊?
越想有權威 越蒼白無力
大會有晒選舉準則,各位可以自己參考.但係得出嘅結果,又係咪好有權威性?「全球華人至尊金曲獎」係《日出前讓街燈安睡》,你可以問下身邊嘅全球華人(而家大家都好多「說了再見就會再見」嘅全球華人朋友啦),有幾多個認同?有音樂平台近年搞嘅頒獎禮,冇人過問機制,但係亦冇人對什麼風雲歌手名單有幾多意見,因為根本唔重要,人地個show好睇好多.不如一係搞好個show,一係就公公正正科學化咁做一個嚴謹嘅大型音樂民調,唔好兩頭唔到岸啦.
樂壇好多新面孔 通通唱舊歌
開場嘉賓係劉德華,而17歲嘅炎明熹要唱面世37年嘅《愛情陷阱》,表演環節成個氣氛同近年香港流行樂壇嘅多元化同年輕化背道而馳.如果劉德華唱《真話的清高》,唱成點我都真心respect喎反而.驚長輩觀眾唔識《真話的清高》?喂喂喂《真》唔係獲得香港金曲金曲獎咩?唔家傳戶曉都街知巷聞啦,唔係架咩?
司儀份稿 _ _ _ _
李志剛介紹泳兒得獎歌曲《荊棘海》時話「泳兒全名叫游泳健兒,荊棘海又點會難到佢呢」.唔知係咪writer嘅手筆?如果係特登搞個咁嘅「硬tag」換取社交媒體迴響,我反而比較欣賞.
點解咁多歌手缺席?
唔使俾面你囉因為.冇到嘅MIRROR,十二場紅館.冇到嘅林家謙,六場紅館.冇到嘅衛蘭,三場紅館.獎都冇嘅周國賢,又係三場紅館.有邊個係因為TVB同港台而換到一班肯真金白銀俾錢睇你嘅歌迷?冇喎.喂,化妝set頭都要錢架,節儉是美德呀.去到張敬軒呢種有咁上下級數,有期咪唔介意現身囉,一日最衰新冠啫.
曾志偉希望金曲獎似金像獎
一個係由業界組織投選出來嘅獎項,一個係由商業機構同政府機關合辦,真係可以相提並論?假如曾總經理希望同台灣金曲獎睇齊都仲好啲,不過咁喎 - 人地今年嘅司儀羅時豐大哥,縱橫歌壇多年,五十幾歲操出六塊肌.香港,可以搵邊位?近年李志剛好似都操得幾爆吓噃.
原文刊登於 Yahoo娛樂LOL,am730獲授權轉載


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(假日好去處)荔枝窩漫步山林古鄉 嘆山水豆腐花
每逢秋季,都係行山的最佳時間,呢段時間都會多咗人去郊外呼吸大自然空氣.積臣都唔例外,話晒積臣除咗希望快啲儲夠錢享受人生,都鍾意行吓山唞吓氣,因為積臣好同意前輩所講,「有錢但都要有命享」,所以keep返個身體都好緊要㗎.今次積臣就介紹一條啱一家大細一齊去的行山路綫──荔枝窩竹林古鄉之旅.我係10月中行過呢條路綫,啱啱好係十號颱風山竹之後,所以一路行都見到山竹的餘威,體驗到大自然嘅威力.大家行果時都要小心啲喇!
路徑: 烏蛟騰>苗三古道>三椏灣>小灘>荔枝窩>分水坳>谷埔>鳳坑>鹿頸
長度:約14公里
需時:約6小時
難度:2.5
景觀:4.0
交通︰
烏蛟騰起點: 小巴20R, 大埔墟站公共小巴總站上車, 烏蛟騰小巴總站落車
鹿頸終點: 小巴56K, 往粉嶺港鐵站
出發前提醒︰小巴班次較為疏落,要預好行程時間.同時路綫較長,要預備足夠嘅水同食物.係三椏村同荔枝窩中途有小鋪,可以買補給品同食豆腐花,價錢一定係貴過市區,想慳啲自己帶齊補給品喇!
烏蛟騰出發
到咗烏蛟騰小巴總站,落咗車左面有條短啲嘅行山徑去到荔枝窩,但由於塌樹令到條路Block咗,同埋行呢條綫無得睇三椏灣沿途風景.係總站右面入烏蛟騰村,經過一排村屋後見到有間粉紅色屋,粉紅色屋右面就係出發去荔枝窩.沿途路段唔難行,但有啲路被倒塌咗嘅樹阻擋,有可能需要兜路或者跨過啲樹繼續行.
三椏灣欣賞印洲塘海岸公園
沿苗三古道一直行,見到一遍紅色土地同紅樹林,就表示到咗三椏灣喇,呢段風景仲可以睇到印洲塘海岸公園,平時要塔船先可以近距離欣賞到印洲塘海岸公園㗎.積臣覺得呢段風景係幾有特色.如果有細心留意下的話,係會睇到紅樹林專有的品種招潮蟹同彈塗魚.(小知識︰土地變成紅色嘅原因係因為氧化作用令泥土中含鐵的礦物轉化成紅色的氧化鐵).
沿三椏灣海岸行,接上水泥路後來到三椏村,有士多及茶檔可作補給同食飯.三椏村周圍嘅農田有一種包圍你嘅感覺,打卡selfie一流.
古鄉荔枝窩
穿過三椏村之後,進入林蔭路段繼續行,沿小溪旁行一直來到泥灘,會見到沙頭角,清楚望到對面深圳鹽田港.再沿海岸行就到古鄉荔枝窩,積臣去嘅時侯見到有班義工係到清理山竹帶來嘅破壞,積臣非常敬佩佢地假日都抽空做義工.荔枝窩村入面可以補給,記得試埋山水豆腐花先好走呀!(提醒︰如果想提早離開,都可以係呢度搭船返馬料水,可以先問咗村民班次係點安排).
下一站谷埔及鳳坑
離開荔枝窩後,沿指示牌去谷埔及鳳坑,呢一段路係最難行,因為係最多塌樹嘅一段,行果時要跨過去同埋要俯低身穿過塌樹.到咗谷埔條路一切都順返,亦可以欣賞到谷埔濕地同沙頭角海,好近距離睇到深圳沙頭角.再沿海岸行,就可以到達終點鹿頸,到達終點時已經係黃昏時間.
(作者簡介)90後製作公司打雜,熱愛打機,亦愛行山吸收靈氣,希望快啲儲夠錢享受人生.
撰文 : 積臣
欄名 : 積財有計


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專業婚禮司儀,婚禮統籌及流程放心交比我,讓新人輕鬆享受婚禮!
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請先查詢檔期?
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而Wini係我大…
因為我嘅婚禮因為疫情嘅關係,就被迫延期咗一年嘅時候,直到婚前嘅一個月我哋先真正決定到日子同地點,所以婚禮嘅佈置同其他唔同嘅Vendor,我哋主要一夾嘅期就會㨂,本身我諗住有一年嘅時間可以唔用專業MC,因為都有成年時間準備,但最後得一個月嘅時間,太過趕急,所以我哋就決定㨂個專業嘅MC負責當日嘅安排.🧐
而Wini係我大學同Hall嘅Hallmate嚟,但當時就唔係太熟悉,不過喺大學嘅Event會遇到佢,就覺得佢當時已經好Talkative,佢都好有好多Mc經驗,講嘢嘅時候都好大方得體,所以就無特別比較過其他MC,就決定搵咗Wini幫手.🤓
我哋同Wini係前期溝通,都覺得佢好專業,好熟悉每個部分,佢都一直有搵我傾,但因為我真係比較忙,得一個月時間決定所有嘢,所以我係婚期前兩星期先有時間同Wini傾下唔同嘅細節,因為我哋最後係中午嘅婚宴,本身我哋都唔係好清楚,中午同夜晚嘅流程有乜分別,Wini就俾咗Template我哋去Follow,當完成咗Rundown嘅Draft,佢哋都俾咗好多好好嘅Comments俾我哋.🥳
當婚禮當日Wini嘅Performance係我哋同屋企人最深刻嘅,因為當日影相部分,親戚朋友實在太多,我媽咪同奶奶影影下,有段時間Out of control,就一直叫佢哋嘅朋友上枱影相,捉住Wini傾下一組想加邊啲人,但Wini成個過程係完全無脾氣,仲會安撫兩老嘅情緒💖,之後其他過程都好順暢. 我老爺本身喺啲要求好高嘅人,食飯嘅時候,佢係好大讚MC Wini好專業,講嘢好大方得體,令到成個流程都好Smooth.👍
最緊要你哋滿意當日嘅安排,多謝你哋對我嘅信任同支持,希望你哋婚後幸福美滿!!😊
我見唔少新人都會搵男仔mc,但我自己本身係target女mc,總係有種感覺女mc親和力高啲.🙈我係搵緊mc嘅時候無意中發現咗Wini,覺得佢outlook幾好.同佢通過一次電話,從對答中都大約知道佢係一個幾大方得體嘅女仔,於是就搵佢做mc. Wini係事前都有問我哋愛情故事,其實我自己就覺得我嘅事好似好平淡冇咩特別地方,係佢慢慢引導我講多啲,令個speech可以豐富啲.😄佢寫好稿都會比我過目,例如佢一開始係叫我英文名,但係我班親戚叫慣我中文名,所以我都有叫佢該返中文名,可以親切少少,佢都好快手就按照我嘅要求修改.😉我個婚禮唔係好大排筵席,主要都係宴請親戚,本身都係想佢可以幫我hold下場面,唔會話真係超多嘢要預備同講.再加上我啲親戚全部都係一group group咁分,好少話兩三個兩三個咁影相,成個流程都好順暢.😌 雖然我聽唔到Wini講opening嘅時候係點,但係親戚朋友對佢印象好好,話佢把聲好甜美.🥰經驗搭救都幾重要,可能係我嘅親戚本身唔係好活躍,佢哋好少會話好大反應,所以我都知Wini係搞氣氛方面都落咗唔少功夫,盡咗力㗎啦~🤣本身我婚禮當日係話有兩個風球打到來,我都好擔憂,Wini佢就好positive反而係佢安慰返我轉頭,好彩最後兩個風唔知點解分開咗行,一切都順順利利.😇
多謝你嘅信任同讚賞,幸好最後都天公作美,可以順利進行!再一次祝福你地!


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自從上次去fd大佬隻船燒野食後,一直都講話搵日要跟佢大佬出海羅魚,本身呢諗住4-5月出去,但唔知係太大浪定近休魚期定係點問左兩次都好似無咩日子fix到出黎,所以以為佢大佬唔得閑理我地之後就無再問,但近來居然又再提舊事,原來個船牌要年底前交番比政府,一問之下老死都要出去啦,揀左星期五夜晚出海
我地快快手食完飯後就由大埔搭van去近比華利山既大埔魚類批發市場,隻船就泊左係度,當時船唔多(唔夠上次係三聖村既密),依度只係3-5隻船,聽講有d半夜出左海lu,而我地呢就會係度等埋另一個fd半夜三點先開船出海,開初以為會去好遠,但原來都係香港海內,雖然係咁,但成日暈船浪既我當然一定會準備左暈浪丸先啦
講番隻船同上次睇既差唔多,不過個漁網呢就放左係地,拖網黎講兩隻一齊拉住個網,總有一隻係拖番d魚上船,上次果隻唔係拖魚上船果隻,而今次我地跟出海睇羅魚,所以上既就會係拖魚上船果隻,所以我地見到有漁網係地下,網上面呢仲有一d魚既全屍或者殘骸係度,而地下都會成日發現到有魚仔係度,至於味道黎講,當然有d腥味但我完全接受到喎,除左網仲見到好多繩同埋浮波係度,當然仲見有一大舊機器要黎見到拉網啦,仲見到係部機附近掛左兩支鐵既野,一邊係尖一邊係平既,問大佬係咩黎,原來係用黎解魚網既,有時kick住左,可以穿黎穿去就解得開,咦明白了
機房呢,今次無再落去了,上左船頂去睇下夜景,天上太多雲,而地面太多光,所以唔多見星,影左幾張相,但船本身搖緊,所以點都有震,另船上有兩隻狗,之前燒野食時都見過佢地,異常活潑既小狗,睇左陣因怕嘈住大佬訓覺,所以我地落番樓下,係船倉影下相就番入房,房出面係船員們訓覺既地方,有6個人,聽fd講細個時就係自己一家人做,但加下好多都上哂岸,所以係請大陸船員做,佢地係度睇緊電視,而我地呢都算叫做有個房訓下,原本以為要訓地下,所以我帶左地席同埋睡袋原來用唔著,我地四個有一間房,兩個訓上床兩個訓下面,但都有床褥同被,比想像中環境理想得多,原來以為邊有咁多地方比我地訓,點知都安排左,哈
丫,臨訓前阿嫂比左d魚排我地如果悶可以釣下魚喎,我就麻麻地釣魚,但就對佢裝魚排既膠袋極有興趣,係好耐之前既黃色惠康膠袋,不過後尾係網上check番,可能係大陸老番野,anyway,當年既黃色既惠康背心袋,真係年紀細d都未見過
講番間房,當然係船倉入面,加左防火板係度,打開牆上既掛畫,仲見到圓型既船窗添哈,雖然係細同迫少少,但感覺幾有趣,房入面居然仲有張按摩椅係度,上面有部細電視,牆上有兩口釘,排左dvd係度,真別緻
三點鐘左右就開船了,聽講第一網大約6點上水,但我地聽到d船員起晒身,所以我地都起身睇睇,見到個網已經落左水,至於出面既景色就仲見到少少岸景但好快就出左黑蚊蚊既地方,除左另一隻船都見唔到有d咩,睇左陣就番入房再訓
To Part.02
[14to15/12/12]
Photo Link <<<<<<<<<<<<<<


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我成日都講小小豬係一名超級為食豬,一有嘢俾佢食呢,就會超級興奮又緊張咁,有時都真係俾佢個為食樣笑C呀!
其實因為小小豬細細個就有濕疹關係,所以我俾嘢佢食時都會好小心,基本上都係返左學之後先開始有糖食,朱古力同埋一啲唔健康嘅食物,佢真係到依家都未食過.我都係想佢身體健康啲,所以先對佢食依一方面著緊啲.
可能小小豬隨著食嘅嘢越來越多,食飯嘅時候就開始唔乖.之前為左想佢食多啲飯,所以基本上都係餵佢食多(唔係講笑...真係餵嘅時候隨時係可以食兩碗飯呀),尤其係小豬媽同大肥豬在場,依個小小豬都一定要佢地餵先食,只係間唔中先可以自己食.
不過,小小豬都開始大個仔,再係咁餵飯落去,咁咪隨時變港孩.所以要開始進行地獄式訓練,佢要係冇電視音樂嘅情況下,自己專心咁食晒碗飯.
其實都已經開始左成個幾月,當然有咁大既轉變,依個小小豬又點會習慣,所以好多時都係扭扭計計,要罰要罵先肯食,我嘅EQ唔高,所以有時都攪到我忟忟憎憎.不過.....教小朋友就係咁,所以我都要強硬啲,唔可以退讓,因為咁都係為小小豬好嘛!
依排小小豬都算好左啲啲,都唔算扭得多,但始終我都係想佢開開心心咁食飯,係心情唔好情況下食,又點會吸收呢?
就係依個時間,我醒起之前託好友CARMEN係迪迪尼全年証買嘢有優惠時,買左幾隻米奇頭碗.之前係打算買嚟食甜品用,不過見MICKEY又係小小豬至愛,所以就打算試吓等小小豬用佢至愛嘅米奇頭碗食飯,睇吓會唔會好啲.
小小豬一見到我拎住個米奇頭碗,都不知幾興奮,仲不停話要食飯.
真係講都唔信,一坐低就不停食,完全唔洗我勞氣呀~
仲食得幾得戚~
食都出埋招牌笑容添~
希望小小豬唔係三分鐘熱度,KEEP住都係食得咁好啦!


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今次介紹嘅酒店式度假村就用盡馬爾代夫靚爆嘅環境,用上極簡設計但不失豪華! 呢間酒店式度假村今年6月先開幕~位於北馬列環礁東北,呢個地方嘅環境都冇乜污染同破壞,海水超藍有好多海洋生物~ 全島以環保料材打造出100間極簡風格設計,呢個咁有現代感嘅吸睛圓形就係酒店別墅喇~ 別墅中間嘅建築就係SPA水療中心~ 別墅都係極簡設計~全部房間都有私人無邊泳池同無敵大海景!冇遮掩嘅藍色大海好正呀! 餐廳區 都係對海㗎~ 仲有好多互外公共設施~ 度假村仲提供一系列體驗行程同手作坊等比客人報名~ 好想去度假呀~ ...
別墅
熱帶雨林環繞嘅隱世酒店 同樹懶一齊享受假期~|哥斯達黎加旅遊|放假去邊
俾熱帶雨林環繞嘅哥斯達黎加Nayara Springs酒店絕對係鍾意享受嘅你必去之選! 每棟別墅都建築喺熱帶花園入面,而且隨時都可以欣賞阿雷納爾火山嘅景色~ 而且因為別墅非常靠近大自然,所以露台仲可以睇到樹懶同其他野生動物! 就咁講已經覺得好chill,一生人一定要嚟感受吓! 哇!俾樹林好chill啊! 外面嘅無邊泳池同樹林係咁貼近~ [instagram...
度蜜月必去 專屬情侶的浪漫酒店別墅|印尼旅遊|放假去邊
能夠同摯愛嘅另一半一齊去旅行係件好幸福嘅事~ 喺印尼峇里就有一間專比情侶入住嘅酒店別墅—Berry Amour Villas 酒店別墅位於峇里克羅伯坎(Kerobokan),距離機場大約40分鐘車程 主打情侶嘅Berry Amour Villas內全部都是雙人單棟別墅,一共有 20 個單位; 房型可分成 Mystique (迷戀,6間);Temptation...
泰國小長島隱世樹屋別墅 成條村都係樹屋|泰國旅遊|放假去邊
去泰國除咗去海邊玩,住海邊別墅,其實仲有得體驗吓住樹屋~ 樹屋別墅 Tree House Villas Koh Yao 就位於泰國小長島(Little Long Island)~ 可能好多人都未必知小長島喺邊,佢距離布吉(Phuket)同甲米(Krabi)一個鐘嘅船程,係一個未受大規模旅遊影響嘅寧靜小島 一棟棟樹屋坐落喺小島臨海嘅一邊,坐落喺樹與樹之間~...


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發表的文章 (24)
[心得] 烏克蘭 Jollylook 免電 即影即有相機
0 回應 發表於 2022-11-27 23:45
聖誕節就快到啦,唔知大家有冇心水送咩禮物俾朋友呢?今次就想同大家介紹吓一款好適合送俾鍾意影相嘅朋友! 即影即有相機其實就最好俾你朋友同埋你自己留念一啲特別嘅時刻~ 除咗可以即刻記錄低特別時刻之外,亦都可以送俾朋友作為一個紀念!所以最近都好多人搵緊即影即有相機㗎.不過我哋平時見開嗰啲都唔係話好特別又或者係新嘅功能!咁所以如果想愛你送禮嘅話,我覺得你哋都可以睇吓Jollylook 免電即影即有...
[心得] Doqo iPad專用多功能鍵盤
0 回應 發表於 2022-11-21 00:59
上次同大家介紹左一個好靚嘅keyboard ,係時候介紹下一啲功能性實用啲嘅鍵盤! 唔知大家平時有冇用開iPad呢?我自己就鍾意用iPad做嘢多過用電腦,因為平時出街嗰陣時比較輕,同埋又可以觸控式螢幕!但係如果要做啲文檔嘅嘢,我iPad就咁打字其實都唔係好方便~ 所以其實一直都搵緊有冇一啲實用性嘅keyboard可以用到係平時唔撚係做嘢或者係娛樂! 今次搵咗呢款Doqo iPad...
[其他] Actto 復古風格無線鍵盤
0 回應 發表於 2022-11-13 22:26
唔知大家覺唔覺得喺屋企做得嘢多,又或者喺辦公室坐得多其實真係好攰!就算唔係身體上嘅攰,精神上都覺得好攰!每日望到嘅嘢就係黑色白色,尤其係你個鍵盤一定係黑色 你話會唔會有啲嘢可以令到你返工,甚至係你打字嘅時候覺得特別快或者開心啲呢?今次我就搵到一個叫做Actto 復古風格無線鍵盤嘅Keyboard!就咁睇佢個樣都覺得佢用咗復古打字機來做造型,但係當然如果淨係打字嘅造型唔會吸引到我啦~ 佢有...
[其他] Pygmy便攜式折疊洗衣機
0 回應 發表於 2022-11-07 00:47
最近疫情又好似開始反覆,平時做足清潔,但係唔知大家有冇留意!我哋洗衫嗰陣時都好似冇特別分開內衣褲同埋普通衫,咁嘅話其實係好大機會會交叉感染!而且尤其係有BB嘅屋企,如果將BB嘅衫同大人嘅使乜洗洗,其實真係好容易會滋生細菌㗎! 所以我覺得大家其實都可以考慮一下!呢一個洗衣機其實超級方便,佢唔單只係一個摺疊式嘅設計方便我哋可以收納同埋攜帶,同埋佢都可以無線咁用!如果大家要去旅行或者係去Camp...
[心得] Tropire 便攜式 3屏顯示器
0 回應 發表於 2022-10-30 23:24
上兩個星期都介紹咗一啲唔同嘅頭髮產品,又或者係吹頭髮嘅嘢!但係今個星期又想轉一轉口味,係時候睇一睇有冇啲咩電子產品係啱我哋! 唔知大家有冇試過用幾個螢幕一齊做嘢呢?我自己喺屋企呢就有兩個螢幕嘅,兩個螢幕一齊做嘢唔止你可以分類好你需要睇嘅,又或者係你睇緊資料嘅時候都可以用到兩個螢幕!老實講兩個螢幕做嘢真係會快啲㗎!但係成日如果揸住部手提電腦出街做嘢就會變成好唔方便,其實會唔會有啲乜嘢工具係可...
[心得] OneStep 三合一負離子直髮梳
0 回應 發表於 2022-10-24 00:56
上次同大家睇完嗰個吹風機,但係作為女仔呢啲嘢絕對唔可以少!尤其係如果平時出街想整到個頭靚靚嘅話!就一定唔可以少呢啲頭髮嘅產品~ 最近出街嗰陣時成日都想整唔同造型嘅頭髮造型!但係如果普通嘅吹風機又唔係可以吹得好舒服,尤其係如果你想要定型效果嘅話就一定要額外嘅工具! 所以今個禮拜想同大家介紹嘅,就係呢一個OneStep 三合一負離子直髮梳!呢一個吹風定型機佢有獨特嘅負離子設計,用完之後...
[心得] 德國 LANSAM PRO 溫控負離子護髮吹風機
0 回應 發表於 2022-10-17 00:20
女仔最麻煩就係洗完頭之後唔知點樣吹乾佢!但係平時嘅風筒又淨係做到熱風同埋東風就咁林落去又好似唔係好好!到底有冇嗰啲風筒係可以有幾種功能一齊?或者甚至係多過幾種功能嘅呢?呢個答案,我都搵咗好耐,今次終於比我搵到 呢個風筒有齊幾種唔同重要嘅功能,除咗好平常嘅東風同冷風之外佢都仲有負離子嘅功能! 我最最最最誇獎佢嘅一定係鬈髮器,如果大家女仔平時出街想卷頭髮,我自己嘅做法就一定淨係可以用梳慢慢...
[心得] MASA 智慧按摩椅墊
0 回應 發表於 2022-10-09 21:47
唔知大家有冇試過返工返到好攰,但係又唔知點樣可以幫自己放鬆呢?我就試咗好多次啦,但係都一直搵唔到可以比我放鬆嘅方法我是幾時俾我聽吓音樂飲茶或者出去行吓,但係最後嘅解決方法都係得返按摩先可以解決到我返工嘅疲勞!我但係普通嘅按摩以又唔可以精準到我特定嘅位做按摩,例如係肩頸又或者係背脊忙一啲比較攰嘅位置! 今次終於比我搵到 呢一個智慧按摩椅最出色嘅就係可以自己定義按摩嘅路徑簡單啲嚟講就係可以針對...
[心得] 又係手錶又係耳機 得咗!
0 回應 發表於 2022-09-30 15:11
唔知大家有冇平時鐘唔鐘意做運動既呢~ 我自己就鍾意係平時放工或者星期六日跑下步,做gym或者去上瑜伽班!但成日都覺得好似睇唔到自己運動時候既數字,例如心率或者消耗卡路里~ 同埋做運動又要攞耳機真係超級麻煩😢 到底有冇神器可以一次過解決小女既問題!!!! 我自己答番自己~ 今次我搵到一隻手錶叫V-band 智能錶!呢一隻錶內置咗一個真無線耳機,利用新穎設計完美隱藏耳機係錶身,係收納既同時可以...
一個插頭 滿足各種日常需求!
0 回應 發表於 2022-09-23 18:22
作為都市人,身邊總有幾個唔同既數碼產品!好似我咁,身邊已經有電話,電腦,平板電腦等等等.平時已經好煩惱點樣先可以叉好電,但係打機用新mon又要用多一個hub,跟住電腦又唔夠儲存空間😥 搞到成張枱一係就係線,一係就係鬼咁大個hub或者勁大插頭.明明張枱超級大,但係啲線同插頭已經用咗我一半既位啦 不過!今次俾我搵到Cyberize One 三合一充電插頭!呢個可以話係全世界第一款最啱現代人...


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「發夢」
每個人都有夢想,都會有發夢嘅時候.當然好多人會發夢中六合彩,咁以後就可以打跛腳唔使做!不過係唔係連發夢都唔俾?其實有時人發下夢係一件好事,至少你會好似開心啲.只係現實歸現實,我哋嘅社會就係唔俾你發夢,事關你都要三餐一宿.正如我有個朋友講,到最後都係為咗搵食,只要可以生存咁咪做囉.講到尾都係為咗生活啫.諗多無謂,行動最實際!
「創業」
依家好多創業嘅人好多時都係發緊夢!點解?因為好多時佢哋都係活係自己嘅世界入面!因為以為自己天下無敵!因為覺得創業係好型!因為覺得創業好容易揾錢!因為覺得張卡片上面印咗行政總裁或者創辦人就高人一等!因為覺得做打工仔無前途!因為好多數之不盡嘅原因!但係佢哋連基本生活都未搞掂,淨係以為可以吹兩咀就會變成億萬富翁,咁你話佢哋係唔係發緊夢?
「夢想」
當然我都有夢想,不過就唔再係天馬行空.仲記得以前想有一個同設計有關嘅皇國,只要同設計有關都想做.不過好明顯就放棄咗啦.之後又諗住起個網上平台俾海外嘅香港人,其實有少少似依家嘅社交媒體,而好明顯又係諗囉.所以依家淨係想做好數據分析一樣嘢,希望可以多啲人學識數據嘅重要性,佢嘅好與壞.希望今次唔會再係一個夢,希望最起碼自己做唔到會有人接棒繼續做!
Also published on Medium.


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「時間」
人嘅一生其實失去的係應該比得到的更多.好多事同物都會俾時間慢慢咁逐少逐少咁吞噬.就算你出盡九牛二虎之力,意圖改變嚟啲殘酷嘅現實,因為基本上係無可能.所以我哋應該要學識點樣去面對每日我哋都有可能失去嘅事物,但係唔代表順來逆受.有時你越唔想失去嘅嘢偏偏就會好容易失去,所以何必執著得失,因為有時以為係失但係其實係得.何必計較咁多呢?
「失去」
你有無試過諗下自己一生失去咗嘅有幾多?金錢?愛情?事業?朋友?家庭?時間?健康?好多時真係數之不盡,但係有時又諗下如果當初無失,今日嘅自己又會係點呢?人就係咁,經常會話自己失去咗好多嘢,而我當然都係其中一個會諗自己過去失去咗啲乜,只不過我好多時亦都會諗我之後可以攞得返.當然人大咗先知道有啲嘢真係失去咗就失去咗係無得返轉頭.
「害怕」
每個人都會害怕失去某啲嘢,我當然亦都例外.我最驚失去啲乜?當然係我嘅另一半啦,因為其實應該佢先係最清楚你嗰個,但係當愛情變成感情甚至親情,自自然然就會覺得好多嘢都應該知,應該明.但係諗深一層,最清楚自己嗰個始終係自己,所以唔好覺得關係耐咗就真係乜都唔講就知.其次就當然係家庭,因為家庭永遠係最好嘅避難所,無論事情去到幾懷都好,家永遠係家,而家係一個無私嘅地方.
Also published on Medium.


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同埋唔好淨係睇2月, 點解你唔敢貼埋12月呀?
12月:0至最多十幾
Delta入
1月:突然升到幾十至三位數字
Delta, Omicron 叮噹馬頭
2月:四位數字
Omicron 大哂
3月:五位數字
呢個就係你唔願意面對嘅客觀現實, delta本身傳播力低啲咪冇Omicron 之後咁多個案囉, 啱啱開始爆咪未驗到咁多囉
口罩面對delta有用嘅話點解可以突然之間由0升到三位數字呀?咪就係根本冇用囉
再講多次社區爆發嘅定義就係你好多個案搵唔到源頭追蹤唔到, 政府正正就係因為呢一點所以無啦啦屠殺倉鼠, 我唔知你依家散改歷史做乜嘢
全部機本事實都錯曬繼續死雞撐飯蓋, 引用數字專登切頭切尾, 又要唔引用真正可以支持你自己嘅數字出嚟, 真係佩服!
邊度切頭切尾呀, 一月個數夠proof你錯咪post一月囉, wiki又冇直接show daily case, 要自己數手指好煩架嘛
你覺得其他月份有意義咪貼出嚟再傾囉
我睇埋歐聯就訓, 有野聽日再講
笑向左走向右走死人
邊度切頭切尾?咪同你講咗一月之前唔講一月之後唔講, 你依家係咪已經完全放棄閱讀?
我覺得有意義就自己貼出嚟我咪貼咗出嚟囉, 話咗畀你聽十二月嘅時候係零個案去最多十幾, delta開始發生咗源頭不明斷曬追蹤鏈, 導致政府甚至話要逃殺倉鼠, 去到呢點就係好大機會本身喺社區有嘅個案係高過搵到出嚟嘅好多, 社區有嘅個案你全部已經搵曬出嚟就冇可能出現追蹤鏈斷裂嘅情況
你就咁貼一月出嚟就話證明咗啲嘢咩都證明唔到
我好直接同你講一月頭開始入開始爆發, 你唔貼12月出嚟點比較1月有冇爆?
我好直接同你講咗去到二月嘅時候至少政府公佈出嚟媒體報道都係話兩種變種叮噹馬頭, 即係二月嘅個案都係證明咗delta有爆發
你就專登12月冇乜個案又唔講出嚟, 令到一月多咗好多個案呢個現實收埋咗;然後你又將2月隱藏, 令到2月delta繼續爆發嘅現實又隱藏
更加唔使講都好直接同你講咗你就咁攞呢啲數字出嚟依然係證明唔到你想證明嘅嘢
你自己嘅聲稱係delta冇爆發口罩成功控制, 但係官方報告媒體報道都係話去到2月都仲係delta叮噹馬頭, 咁除非你可以搵到原來政府報告錯誤媒體講大話, 2月基本上已經冇delta爆發嘅唔係delta如果唔係你完全證明唔到你想講嘢


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上次小編就介紹大家一間隱世內衣店!唔少朋友就話好想知道實際上內衣嘅質素係點!今次就同大家開箱測評吓啦!
今次揀嘅顏色因為夏天都以比較淡嘅顏色為主~
呢款就側面特別加高咗,適合想收副乳,有贄肉嘅女仔~
側面有成15cm高,超包覆!
呢件就比較透氣唔焗促~側邊用咗網布,超通爽~夏天就最岩!
通爽透氣設計超舒適!
夏天好多女仔都會着背心吊帶呢一類型嘅衫~唔少時候如果內衣外露咗出嚟都幾尷尬之餘仲影響咗成個造型!
推介以下呢兩款一字型同幼帶款式俾大家!
一字型設計適合吊帶裙吊帶衫~
一字型無肩帶設計最緊要係唔好甩!呢款安全得黎,亦承托住成個胸型!
而呢件幼帶可以話係非常少見嘅款式,因為一般嘅功能內衣都係用粗帶設計比較多!
幼帶着背心就更方便!
仲有超推薦嘅睡眠內衣!
唔少人都有個謎思,唔知道訓覺究竟着唔着內衣好!其實晚安內衣嘅設計就係可以俾我地舒適地訓教,同時又包覆胸型唔好令脂肪走咗去其他地方!所以女士們一件好嘅睡眠內衣都好重要架!
無鋼圈設計令訓教時又舒適,又可以包覆身材唔易走位變型
當然亦有無痕光面嘅款式,平時t shirt就最岩!不過呢間店嘅Lace款都係用平面網,着衫就唔會透出嚟啦!
前扣定係其他款都有!超多款揀!
Lady Bra Shop
旺角花園街147號鋪
旺角花園街206號鋪
電話:25985788 / 68987311
*以上資訊只供參考,如有任何變化或更改均以現場情況或商戶決定為準*


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後生一輩可能唔係好知邊個係王若詩,雖然我都唔係好老,但係我之所以識得呢位歌唱家,係因為媽咪話俾我聽嘅.
好記得細個果陣,媽咪有一本厚過電話簿嘅歌書 ( 其實我到依家都仲有 keep 住呢本歌書 ),裡面有一首歌叫做《歸來吧》,就係由王若詩所唱嘅,我當時就唔係好知呢首係咩歌,但後來學咗聲樂之後,就知道原來即係國語版嘅經典意大利藝術歌曲 Torna a Sorriento ,亦即係 Come Back to Sorrento,中譯《重歸蘇連托》.
媽咪仲話過俾我聽,佢後生果陣時,曾經聽過王若詩唱《踏雪尋梅》,佢話當時王氏所演譯嘅方式,同我哋平時聽到嘅好唔同.由於媽咪唔係音樂人,所以佢唔係好識點樣演譯番俾我聽,就算識唱,當時佢都唔係記得好清楚點唱喇,佢淨係形容到俾我聽,當歌詞唱到第四次「響叮噹」時,王氏將最高果粒音重覆唱咗幾次,唱出嚟好似鐘聲咁樣.由於媽咪呢番話,我一直都好好奇,好想知道王若詩係點樣唱呢首歌呢!但因為以前資訊科技未有咁發達,又唔係咁容易搵到錄音,所以一路都 "緣慳一面"!
直到今日晏晝,喺 YouTube 度搵嘢時,無意中俾我搵到《歸來吧》呢個 video,而且仲係由王若詩唱 o添,咁我梗係第一時間 click 嚟聽啦!聽緊首歌果陣,仲俾我喺 "Related Video" 一欄度見到有《踏雪尋梅》o添呀!嘩,簡直係開心到好似發現寶藏咁呀!!!! 咁我就梗係即刻 click 嚟聽啦!聽完之後,就完全明白哂媽咪嘅形容喇!原來王氏係 repeat 咁去唱果幾粒高音去模仿「叮噹」鐘聲,之後仲接住唱咗一段 cadenza-like 嘅花腔,真係好新鮮,好好聽喎!依家你哋都聽吓呀:
今日真係好開心呀,除咗因為卒之都俾我還咗心願,聽到呢位前輩歌唱家咁特別嘅演譯之外,仲俾到我一種好特別嘅感覺,覺得係媽咪陪我一齊上網,專登喺 YouTube 度搵到呢段 recording 出嚟俾我聽番,真係感覺又開心,又 warm!
媽咪,我卒之都可以分享到妳對呢首歌嘅感覺喇!如果妳依家仲喺我身邊,肯定聽完之後我哋會有好多交流 o添呀!


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LGBT都可以有自己嘅desire,🆗?
是咁的最近呀judas 就越黎越hit,直頭男男女女都為佢歌聲沉醉令到大眾又再一次討論下LGBT做歌手呢樣野.再加上脫毛單野,討論佢嘅性取向marketing strategy多過佢把聲.其實作為一個人,又或者歌手,BUSKER,人地嘅性取向,關大家L事咩..好簡單一句,Les嘅gay 嘅唱歌就一定係gimmick野?明哥,哥哥,好多都唱得好好.所以唔好忽略左人地嘅努力同堅持,我地都好期待佢有金主嘅支持下有多d佢自己嘅新歌,原創歌!返返黎,唔單只唱歌,就算黎玩都係.之前都有講過,好耐以前,地都有個TB,1打10
跟住有人問我地,TB都會黎玩架?TB都會想比咁多仔圍架?
其實呢D 問題真係好廢,呢個世界咁大,乜人都會有,但睇下你遇唔遇到,而我地HKSP嘅聲望,一向強大
人地當初點解要要求我地一打10,就係唔想比其他女仔見到佢呢一面.
但係TB都係人,有D時候需要實質嘅棒棒,有咩咁出奇?
再一次同大家講聲,黎得呢到,未必個個黑寡婦,迪麗熱巴,Jessica C,但呢到會有好多唔同種類,唔同性格嘅素人.
所以追求極致嘅男性朋友,還是請移肉棒,搵返D 桑拿呀,咩咩大保健呀,會啱你地多D
呀BTW,最近我地又有一位好中性嘅朋友黎我地到玩,皮膚,聲音,吹笛技巧真係唔係講笑,有興趣想同佢交鋒嘅朋友記得同joey哥講聲~
完


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inviterò嘅發音發音人 shalafi81 (男,來自意大利) 男,來自意大利發音人 shalafi81
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inviterò嘅發音發音人 Gialvo (男,來自意大利) 男,來自意大利發音人 Gialvo
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inviterò嘅發音發音人 AZ85 (男,來自意大利) 男,來自意大利發音人 AZ85
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inviterò嘅發音發音人 Ariela_ (女,來自意大利) 女,來自意大利發音人 Ariela_
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inviterò嘅發音發音人 IvanV (男,來自意大利) 男,來自意大利發音人 IvanV
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無理數
無理數(英文:irrational numbers,符號 ,或者),即係唔係有理數嘅實數,唔能夠寫成兩個整數嘅比.若果將佢寫成小數形式,小數點之後嘅數字就會有無限咁多個,而且唔會循環.常見嘅無理數有大部分嘅平方根,同(其中後兩者同時係超越數)等.無理數嘅另一個特徵係無限長嘅連分數表達式.
傳說中,無理數最早係由畢達哥拉斯學派弟子希伯斯發現.佢用幾何方法證明無辦法用整數以及分數嚟表示.而畢達哥拉斯深信任意數都可以用整數同分數嚟表示,唔相信無理數嘅存在.但係佢始終證明唔到唔係無理數,後來希伯斯將無理數透露畀外人知道,佢本人因為呢次知識外泄觸犯學派章程而俾人處死,罪名等同於「瀆神」.
例子[編輯]
- 開方:
- 對數:
- 圓周率:
證明[編輯]
- 證明 係無理數:先假設佢係有理數,就可以寫做最簡分數
- 由於 互質,所以 都係互質.因為 係整數,所以
- 得到 而 要係整數,但冇整數嘅平方係 ,所以矛盾,即係假設唔成立,所以 係無理數.
唔知係咪無理數嘅數[編輯]
對於非零整數 及 ,唔知 係唔係無理數.
我哋亦都唔知道 , , 或者 歐拉-馬歇羅尼常數 Y 係咪無理數.
無理數集嘅特性[編輯]
無理數集係不可數集(因有理數集係可數而實數集係不可數嘅).無理數集係一個唔完備嘅拓撲空間,佢係同所有正數數列嘅集拓撲同構嘅,當中嘅同構映射係無理數嘅連分數開展.因而Baire category theorem可以應用喺無數間嘅拓撲空間上.


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因為對 WordPress 無咩概念,之前一路用開 Blogger 唔知用咗幾多位.所以就用咗一個 500MB 嘅 plan,雖然已經將 Blogger 入面嘅相,由 1600×1200 轉做 1024×768 甚至 800×600;有啲無要求嘅相已經係 300 x 200,但只將舊 post 轉過係都用咗 420MB.咁呢幾日又增加到 460MB,所以得兩個 option,一係加錢將容量加到 1GB,一係放棄依家呢個(俾咗一年錢但用得半個月),將個 Blog 再搬一了百了.
睇標題都知我揀後者喇.
其實揀後者係因為我係新浪開咗一個 for blog 用嘅 account,咁都加返正 account 嘅 fd,樹仁,都係 tweet 友嚟.問佢佢個 blog 用咩 host,因為見佢個 blog 啲相都係 link 返去佢自已嘅 blog.原來佢放個 blog 係響外國 server,佢就推薦一個外國都 hosting,Hostnine,無限容量無限流量,enterprise 版本有亞洲 server,似乎都唔錯.咁我又揾到20% discount,所以就轉喇.
不過佢都唔係即俾錢即開,要等美國果邊辦公,即係香港夜晚,人手審核完先開.之後都要等到成 1:00am 先收到開通 email.
收到 email, upload 完唔代表搞掂喇,因為個 database 唔知點解用 gzip 壓縮就會 import 唔到去新 server,似乎個 SQL 會食唔到 Unicode 所以 insert 唔到,最後要唔壓縮就咁 SQL 先入到.但係一個唔壓縮嘅 SQL 係超大,而個 import 又有大小限制,下次唔知點算.
好喇,入埋個 SQL upload 哂所有 file,但唔知點解出 error,開唔到個 blog.
Fatal error: Allowed memory size of 33554432 bytes exhausted (tried to allocate 122880 bytes)
Google 一下原來係因為個 server 嘅 PHP memory limit set 得太細,得 32MB,所以 run 唔到 WordPress. 咁都要向 hosting 公司求助,佢幫我 set 個 php.ini 去 128MB,但唔知點解都係 run 唔到,最後發現原來我將個 .htaccess overwrite 咗佢果個,要係入面加句
SetEnv PHPRC /home/username
先可以獨立 run 個 php.ini (將 php.ini 放係呢個 path 入面)
最後個 blog 終於可以再 online 喇.


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角色,身份大轉變
夏天伊始,參加咗「加家有球」青少年足球訓練課程,今次唔單止拍攝,我仲穿上放低咗好多年嘅波缽,幫主教練「左腳」做助教 (好彩冇阻手阻腳).
我同左腳 – 黃慧聰 – 有幸相識超過廿年,一開始喺球場認識一齊踢波,然後去到電台一齊工作,再到各自組織家庭,睇住大家喺事業上奮鬥嘅一個好朋友.
今次,望住一班由八歲到十二,三歲嘅小朋友喺綠茵場上面你追我逐,令我諗返起自己大概都係由十歲開始,喺香港參加每個暑假都會舉辦嘅「全港青少年足球訓練計劃」.
當年嘅我冇乜經驗,不過足球就係咁,你唔踢過就唔會有進步,所以我好支持呢個青少年足球訓練計劃.我絕對相信,小朋友應該由細開始培養對足球嘅興趣;老土啲講,好似足球小將嘅主角「戴翅偉」一樣,將足球變成你嘅朋友,你嘅朋友先會聽你支笛任你舞!
主教練「左腳」@「加家有球」青少年足球訓練課程
將足球變成朋友
今次參加者大部分嚟自香港嘅新移民,剛抵埗,唔好話踢波,可能連講廣東話嘅朋友都冇乜幾個.教練團開心嘅係,見到好幾位有潛質嘅小朋友,但更重要就係透過足球活動令佢哋身心同社交得到正面發展.
小朋友需要有一個學習對象,以前細個睇波我哋都會有足球偶像,我鍾意當年一個扭六個嘅馬勒當拿,西德嘅列巴斯基,馬圖斯,英國嘅華度,笠臣,班尼斯,意大利嘅巴治奧等等…如果你問而家嘅年青人嘅足球偶像,相信好多人都會講係C朗拿度同美斯.所以,千祈唔好睇少一個足球明星嘅影響力!
掛咗靴十幾年嘅我,近呢一兩年開始發現能夠轉換身份成為年青人嘅教練(coach)或者導師(mentor),比起自己真正落場嗰種滿足感可能仲要大!
波係圓嘅,人生都係一個圓
如果可以嘅話,我好希望左腳呢個「加家有足球」青少年足球計劃可以繼續舉辦落去,我絕對願意同你嘅仔女分享我喺足球場上面嘅經驗.波係圓嘅,人生都係一個圓,喺足球場上可以學到好多人生哲理,學習人生.落場經歷過嘅,總好過坐喺場邊或者睇住電視機說三道四,「得把口」.
就睇吓你喺九十分鐘入面可以袋到幾多落袋啦!
最近,馬來西亞歌手黃明志嘅一首歌令我好有共鳴同埋感觸.除咗MV嘅拍攝手法,剪接,取景做得非常出色之外,作為2022年世界盃其中一首華語主題曲,呢首歌能夠完全將足球變成生活嘅一部份,因為足球,就好似每一日嘅營養補充劑,生命食糧!
泰萊
弍零弍弍年伍月弍拾柒日 第壹筆完


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「TVB小花」梁茵呢排同陳睿雯拍攝《識玩旅行團》,呢個節目係一檔品鑒美食,感受當地特色,代替觀眾試玩試吃,計劃規劃路線,揀出最值得吃喝玩樂嘅旅行路線供廣大游客參考,因此吸引咗一大批忠實觀眾.
呢日,梁茵同陳睿雯著上比堅尼大騷身材,網友大贊身材FIT到爆,咁火爆嘅身材真係讓人流曬鼻血,網友紛紛留言睇唔夠.
除咗曬比堅尼之外,梁茵仲去咗唔少打卡聖地,嚟到賽車場扮賽車手嘅梁茵又一番風味,著白色露肩裝嘅梁茵,戴住黑超,手上揸住頭盔嘅佢真係好Cool.
梁茵仲打卡咗燒臘鋪頭,扮起咗“燒臘女”,頗有幾分特色,影相都相當有戲,唔知佢下次會唔會嘗試飾演燒臘女呢?
大家可能對梁茵呢個名可能唔係好熟悉,但係如果睇過《愛回家》嘅觀眾肯定唔會陌生,佢係參與拍攝四期《愛回家》重要人物.
經過一期期嘅參演,梁茵嘅戲份可以講係越嚟越重,喺《愛回家之開心速遞》中係人稱「威龍潘金蓮」.
而梁茵都參演咗《十二傳說》,第一次嘗試飾演殺人兇手嘅佢,喺套戲入面畀識穿嘅佢依舊係面不改色,而喺監倉入面嘅時候卻又演出咗可憐,網友狂贊演技爆發.
可惜入行咁多年,冇家庭背景嘅梁茵一直飾演配角,更有一段時間攞唔出家用,讓梁茵開始質疑自己係咪選擇錯誤,但係屋企人嘅支持讓佢放心做自己鐘意嘅演藝事業.
唔理點樣,都係希望梁茵喺之後嘅事業上可以有所成就,期待佢嘅表演!
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(治玄奇說) 中藥真係冇副作用嗎? - 納百川
好多人選擇睇中醫而唔睇西醫嘅其中一個主要原因,係因為覺得中藥冇乜副作用.今日呢篇文章,醫師開宗名義講到明,中藥係有副作用嘅.希望今日可以同大家釐清返呢個謬誤.
首先要講講,普遍大家口中所講嘅副作用,其實係指緊藥物嘅不良反應,例如最常見就係感冒時食西藥會覺得「個人好散」,覺得精神呆滯,好眼瞓.但係實際上,副作用係指藥物本身有好多作用,治療時醫生處方藥物,通常係從主要病症去考慮用藥,而藥物本身其他作用就會變為副作用,例如Avastin呢隻藥物,原本用作治療血管腫瘤,後來發現同時可以治療黃斑部病變,糖尿病視網膜病變,黃斑水腫等.所以,副作用都可以係有益處嘅.
中藥都可以有上面提及呢種副作用,只要對中藥性質掌握得好,往往可以一條處方處理幾種不適.以中藥麻黃為例,呢隻藥物特點係振奮陽氣,特別係上焦陽氣,好多時用於治療風寒感冒,寒邪約束肺氣出現咳嗽,流涕,無汗等證候,當肺陽氣得以提升,肺嘅宣發,肅降功能得以恢復,咳嗽,流涕等就會消失;而肺其中一個功能係通調水道,如果本身病人因肺氣虛寒造成水腫,可能就因為呢次嘅感冒處方治療感冒同時,水腫都得以緩解.所以其實副作用只要使用得宜,其實本身係一件好事嚟嘅.
咁至於藥物不良反應呢點,就係醫師今日要講嘅重點.開講有話:「是藥三分毒」,《周禮》中亦早有記載:「醫師掌醫之政令,聚毒藥以共醫事」本來選用中藥,就係透過呢種「毒性」,亦即偏性,去用作糾正人體失衡嘅陰陽,從而治療各種疾病.呢種毒,可以理解為性味,亦即:溫,涼,寒,熱四氣,酸,苦,辛,甘,鹹五味.醫師用藥,或取其氣,或取其味,透過性味嘅配搭,從而組成適合該位病人嘅方劑.清朝醫家徐大椿於《用藥如用兵論》中載:「聖人之所以全民生也,五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,而毒藥則以之攻邪.故雖甘草,人參,誤用致害,皆毒藥之類也.」簡單而言,即使係甘草,人參等看似無害嘅補益藥,一旦誤用,都可以造成危害,因為全部都係毒藥嚟.
好多無良商家會將自家商品標榜為:「有病醫病,冇病強身」,站喺中醫立場,呢句說話完全係唔合理嘅.凡係有治療作用嘅藥物都有其偏性,而每人嘅陰陽氣血臟腑盛衰都各有不同,甚至乎隨住時間改變,人體狀態亦有所改變,所以用藥上應該極其講究,才能避免用藥後出現不良反應.
當然除咗藥物之外,其實世間萬事萬物都係稟受不同陰陽之氣所生,所以其實食物都係有其偏性,只係呢種偏性好多時不足以用作治病或引起不適,故歸類於食物而非藥物.但其實只要細心留意,食錯食物都可以對身體造成傷害,例如脾胃偏寒,容易腹痛胃痛,長期心腳冰冷之人,即使大熱天時學人食個西瓜消暑,都可以馬上出現腹痛泄瀉之類嘅不適.皆因本身西瓜就係透過其寒涼性質用以消暑,如果本身已經係寒證極重,再食用自然可以出現唔舒服.所以醫師幾時都覺得大家應該要去學習中醫學嘅基本知識,知道自己身體究竟處於咩狀況,至少能夠避免因誤吃食物藥物對自己造成傷害,或者衰咗都至少知道自己衰咩丫.
(圖片來源: いらすとや)


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恭喜你搵到新工,準備第一日返工,係咪好緊張呢?第一日帶比其他同事一個好印象係好重要,會影響你日後同同事之間既相處,以下貼士都係幫助你第一日返工既準備.
前一兩日要諗定著咩衫
衣著係第一個帶比人既印象,所謂「人靠衣裝,佛靠金裝」,係你開口同其人講野之前,你既外表印象已經植入佢地既腦入面,佢地會係腦到估計你係一個點樣既人,如果公司係可以著「Smart Casual」,咁你千祈唔好著晒成套西裝去返工,最多最多著件恤衫加西褲好啦,領呔都唔好打,你著錯衫,第一日返工同事可能都唔敢邀請你一齊食飯,切記切記,第一日返工既衣著係好重要,要配合返公司既政策去選擇你既衣著.
前一日就好放定返工要著既衫,唔好朝早臨急臨忙先去搵,發現有問題個陣,都起碼仲有足夠時間去補救.
另外帶定一件外套亦都無壞,如果公司冷氣太凍個陣可以著.
準備所有文件
第一日返工好可能要填表格或者交文件,記得帶齊身分證,銀行戶口,地址證明,相片,舊公司工作證明等等常用文件,唔記得帶文件係大忌,比人一個你係面試時無留心既印象,所以前一日要檢查自己係咪已經準備好晒所有必備文件,帶比人一個好印象啦!
準備所有工作用品或文具
自己準備可能要用到既工作用品或文具,例如記事本,筆,塗改液等等常用文具,因為可能公司無提供文具用品比你,唔好到時搞到要周圍問人借,會比人一個你無準備好返工既印象.
計劃好交通路線
要盡早選定一個認為最舒適快捷既交通路線,如果係選擇巴士或小巴既路面交通路線,要預計一下可能會塞車既時間,如果係選擇港鐵既交通路線,都要預計一下繁忙既轉車站會唔會因為太多人,而要多等幾架列車先上到.如果可以的話,計劃一條備用交通路線,萬一有起事上黎都唔駃慢慢企係度諗點返公司好.
前一晚要早睡為了早起
返新工既前一晚就唔好去玩啦,千祈唔好因為要慶祝而開一個通宵派對,較定鬧鍾,最少早半個鐘起身,第一日返工就遲到係大忌,而因為你未熟悉交通情況,有可能會比你預計既交通時間更長,為左唔好遲到,預計自己要提前半個鐘返到公司就最好.早睡亦都係為左養足精神,你都唔想第一日就係咁係辦公室打喊露,比人一個唔好既印象.
唔好比較新舊公司
唔好係新公司講返舊公司既規矩同做野方式,例如︰「我係舊公司都係咁做既」,「我以前係舊公司係可以點點點…」,第一日就係新公司講返舊公司既事係大忌,上司或老闆聽到隨時叫你即刻返舊公司做,新公司有新公司既做法同規矩,既然已經加入左新公司,就唔好再同舊公司比較啦!
唔好帶飯
第一日返工,同事們大多數都會邀請你一齊去食飯,一齊食飯係同同事更加熟絡既好方法,如果同事無主動邀請你,你都可以主動問一下可唔可以一齊食飯,等大家熟悉之後,做野會更加順暢,所以第一日就唔好帶飯咁傻啦!
唔好抱怨
唔好第一日就係公司抱怨,例如「公司離巴士站咁遠」,「要行一大段斜路先返到公司」,第一日就盡量忍住,唔好講抱怨既說話.
唔好太多口
你係未熟悉其他同事之前,就唔好太多口講你自己既事或你對其他同事既感覺,小心你既說話會傳到成間公司都係.
結語
第一日返工真係好重要,最重要係準備同預計好所有可能會發生既事,不過有上面既貼士幫你,你一定可以完美咁完成第一日返工既工作!
延伸閱讀︰
80 後一名,有 2 次 Working Holiday 經驗.


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「趨勢」
有互聯網女皇之稱嘅華爾街證券分析師,瑪麗梅克爾再一次發佈《二零一七年互聯網趨勢報告》.今次係佢第二十二次公布該年度互聯網報告,而世界各地都期待佢嚟份咁有權威報告出爐.每次佢嘅報告都係好長,所以要睇晒佢份報告都需要一啲時間,而當中所包含嘅訊息真係實在太多,睇完都仲需要時間去消化!但係睇咗開頭嗰幾頁其實就已經係數據,數據同數據!
「報告」
點解大家都咁期待互聯網女皇嘅互聯網趨勢報告?我相信其中一個原因就係免費,而且報告所涵蓋嘅範圍比較廣泛,好多公司都會用入面嘅分析同數據去改變自己嘅營運策略.當然份報告有我最關心嘅數據啦!報告當中提及,當量化網上廣告嘅時候將會係一把三刃刀!而當所有嘢可以量化嘅時候,好多時用戶睇到啲佢哋唔想睇嘅嘢,而與此同時佢哋亦唔想俾人收集佢哋數據!
「數據」
今年份報告基本上好多重點都提及數據嘅重要性,淨係數據嚟個字都出現咗二百次,當中有啲雖然係報告嘅參考文章,但係都足以證明數據係未來嘅發展有幾緊要!咁你話數據係依家嘅環境有幾重要!最慘嘅係仍然有好多企業仲未意識到嚟個問題,莫講話用數據去營運自己盤生意,就連點樣收集數據都未識,咁將來點會仲有生存空間呢?如果再唔急起直追嘅話遲早就會被淘汰!
Also published on Medium.


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旅程嘅第四日,今日我同王桑約好咗一齊去天使もえ(天使萌)嘅event.
2014年出道,由S1嘅當紅新人做到準一姐,天使萌喺2019 FANZA成人大賞慘敗俾相澤南之後,毅然由S1跳槽去FALENO,成為FALENO片商入面嘅大家姐.
時至今日,天使萌除咗AV女優嘅身份之外,仲係歌手同節目主持,今年AV業界俾AV新法搞到滿城風雨,佢係企得最前嘅一線女優,出嚟發聲反對呢條惡法,為AV業界嘅同行出一分力.
雖然好有大家姐風範,但相對上天使萌亦係一個睇前輩後輩輩份睇得好重嘅一個女優;孤僻,有性格,唔會埋堆,唔會人云亦云,寧願得罪全世界都要講心入面嗰句出嚟嘅作風,都令到佢喺呢一行入面人緣唔係咁好,同佢稱多上係好朋友嘅,大概只有あやみ旬果(彩美旬果).
咁多年嚟一直睇到王桑寫嘅天使萌event遊記,我就一直對呢個女優好好奇,點解佢班FANS會咁鐘意一個咁有性格嘅女優,佢嘅吸引點喺邊度?
經過咗今次event之後,我開始搵到個答案.
同涼森一樣,今次天使萌嘅event都係即售會嘅形式,買到飛就玩得,你鐘意嘅可以任loop.
當日其實仲有幾個我好想去嘅event,好似呢個宮下玲奈嘅event,佢係上年喺Moodyz出道嘅一個新人,手長腳長,當時我係俾呢張劇照吸引到:
簡直係靚撚到dum一聲不過可惜喺我出發前就已經賣哂飛,宮下玲奈今次嘅event係預售會,同即售會最唔同嘅地方係有限人數,對於好似我地呢啲要搭飛機先去到日本嘅外國人嚟講,幾乎係冇咩可能參加到,仲留到飛俾你過到去先買到嘅,坦白講又真係紅極有限所以想去呢類預售會嘅朋友,睇彩數同睇自己口味啦
另外仲有兩個event我有興趣,一個係希島あいり(希島愛里),現有碩果僅存嘅「希家軍」成員,不過又係出發前就已經賣哂飛.
另一個係S1出咗道半年左右嘅大波妹新人,叫愛宝すず(愛寶玲).
呢個雖然都係預售會嚟,但我去到日本嗰時都仲有飛賣,我本身就諗咁即係呢個大波妹冇咁紅啦去到event當日先買都冇問題
然後去到當日,我去到鋪頭店員同我講個event要延期,因為佢本人身體唔舒服.
日本呢一類嘅見面會event,如果係因為女優唔舒服射波取消嘅話,多數都係會延期,而唔係俾你退錢.你可以拎著當日嗰張飛,喺佢改期嗰日再嚟,鋪頭會認嗰一張就係當日嘅參加劵.
之但係以我地外國人嚟講,去日本唔係落樓截的士咁簡單就去到,event改期,機票酒店就咩都蝕哂,所以奉勸大家,儘量揀即售會嘅event做目標,起碼唔會出現買唔到飛,又或者因為當日臨時改期而total loss嘅情況出現先,儘量將損失嘅風險減到最低.
想當年橋本ありな(橋本有菜)試過有一個event改咗兩次日期,搞到班FANS媽媽聲佢宣布第三次event日期嘅時候我喺度心諗,橋本再改嘅話班FANS分分鐘過去姦咗佢都似人紅唔係大哂架
(Event內容:第一隻碟要買指定嘅天使萌新作,第二隻可以係任何天使萌嘅作品,可以係FALENO又或者係S1;
買1隻就送一張簽名劇照相,2隻就有合照同有一張簽名即影即有,另外仲可以買2000羊1張嘅攝影劵,1張可以影20秒,每人一round最多買2張.)
講返當日,我同王桑約好喺碟鋪度等,王桑見人多就話佢上去排著隊先.不愧係一線當紅女優,人龍足足由4樓排到落3樓,同尋日涼森嗰種流水式作業感覺唔同.
而事實上,天使萌就算係搞呢類即售會event都好,都唔會揸流攤想你快啲走,你有心嘅同佢吹足5分鐘都冇問題,呢一樣我以前聽聞過,今日見到條人龍郁得咁慢我就知所言非虛
排隊冇嘢做又順便睇下貨架啲碟溫下書俾我見到有隻咁嘅嘢:
真係歲月不饒人
排到咁上下要喺後樓梯排隊,間鋪嘅後樓梯貼咗好多女優搞event嘅紀念相,俾啲堅抽嘅大家睇睇:
當然唔少得仲有我女人葵司:
入到間event房,仲有5個人先到我,周圍望望,房入面掛咗呢兩件好多女優簽名嘅工作制服:
今日天使萌嘅服裝係cosplay,唔係水著難免有啲失望,不過日本妹嘅cosplay點會唔會差得去邊
臨近萬聖節,今日嘅cosplay係疆屍衫唔講咁多,40秒影相時間開始
呢一輪最鐘意嘅係呢兩張:
傳說級數嘅女優,真係唔同啲,pose都多過尋日涼森好多
嚟到合照同傾計時間,合照pose係疆屍伸手pose:
傾計嘅時候:
「天使萌小姐你好 我係香港嚟嘅傻仔,我叫新東寶」
「哦!香港嚟嘅!你好你好」
「是咁的,我同A先生同T先生(兩個都係天使萌嘅香港FANS)都係好朋友,成日聽到佢地提起你今日百聞不如一見真人好靚女」
「哦佢地兩個!多謝你多謝你」
「大家知道日本開關之後都好開心,大家都好期待再過嚟參加女優event」
「好吖返去嘅時候幫我問候下佢地你一陣出去嗰陣小心啲吖,呢間鋪有條橫樑喺度好易撞到頭」
我擰轉頭一睇,真係有一條唔彎低身就一定會撞到嘅橫樑喺度,天使萌啲對應就係去到呢個程度:你係外國人嚟,可能第一次見我,可能第一次入嚟呢間鋪,你未必知有呢個危險喺度,我「有責任」要提醒你小心啲.係一個好識得care FANS感受嘅女優.
第一輪完結,要搭𨋢落去再排過隊玩第二輪, 部𨋢入面係咁嘅情況:
鋪頭當然唔係做俾FANS睇,入得嚟嘅都已經知咩事,呢堆Poster係做俾天使萌同佢事務所嘅社長睇,話俾佢地兩位知鋪頭有幾咁「重視」佢地嘅event.
天使萌大家姐,名不虛傳
第一輪排咗一個鐘左右先入到場,第二場就好少少,大概排咗45分鐘,睇相:
呢場最鐘意係呢張:
嚟到第三輪,我犯咗一個最嚴重嘅錯誤:唔記得喺排隊之前去廁所
第三輪嘅人數比起之前仲要多,王桑同我講係日本人啲習性嚟:鐘意喺最後嗰刻先嚟排,可能大家都係諗遲嚟會少啲人,結果就搞到最後嗰輪永遠都最多人
講返我當日嘅安排,由13:00開始就排天使萌嘅event,之後仲有兩個event要去,一個喺返秋葉原附近,時間係15:55就要集合;另一個要去一個叫月島嘅地方,喺秋葉原出發要搭15分鐘地鐵,嗰場event嘅開始時間係17:00,亦即係話我suppose喺16:45之前就要離開秋葉原.
但現實係,我喺16:15嘅時候仲排緊天使萌嘅第三輪排剩幾個就到我,又冇理由唔排埋佢;但當時又急尿,又喺度諗趕唔趕到之後嗰兩場,正宗苦過dee dee終於千辛萬苦輪到我嘅時候,主持人同我講:
「唔好意思吖,天使萌而家要休息一陣,16:30再出嚟」
我差啲就想講粗口有冇咁橋吖輪到我先話要入去呌,而家係咪睇唔起我地14億…搞錯咗搞錯咗,唉總之就唯有等埋佢啦
於是等到16:30,天使萌終於都出返嚟,一出嚟見到又係呢件香港嚟嘅傻仔,就話「唔好意思吖要你等咁耐」,我心諗得架喇明架喇我地開始影相啦我唔想喺現場度瀨尿吖
於是,就有咗以下呢啲忍著尿,膀胱臨近爆炸邊緣影出嚟嘅相:
應該最好係呢張,不過我都唔記得清楚呢張係第二場定係第三場
合照嘅pose係最簡單最多人用嘅砌心:
傾計就係咁(當時仲係好急尿):
「天使萌小姐嚟緊會唔會再拍女僕同護士題材我好鐘意你喺S1時期拍嗰兩套」
「而家喺FALENO…真係唔知喎,不過我喺S1拍女僕嗰時係好耐之前架喇喎,你由嗰時已經識我?」
「係吖係吖,我由嗰時開始慢慢自學日文,慢慢聽下聽下同睇下睇下就嚟到而家咁樣」(事實上冇咁耐,不過我唔識講,唯有講個小小嘅大話.)
「真係嘅?好犀利吖你!」
「今日辛苦你喇,三輪時間都好開心唔好意思我啲爛鬼日文搞到你要估估下我講咩」
「唔會唔會,下次再見吖你一陣出去嘅時候記得睇頭喎,bye bye」
天使萌算係比較特別,佢係好想知道FANS對於佢啲作品點睇嘅女優嚟,呢一樣亦都唔係個個女優都會願意同FANS傾嘅話題嚟.不過我事前都有同王桑確認一下,會唔會因為而家佢轉咗片商,提返佢舊僱主好似唔係幾好,王桑話照計就冇咩問題,不過最好都係輕輕帶過.
我當時講嘅係呢兩套:
SNIS-653 チ●ポ大好き超即尺おしゃぶりメイド 天使もえ
SSNI-421 朝から晩まで射精看護13発!白衣のフェラチオ天使 天使もえ
拿拿淋收起部相機,同排我後面幾個嘅王桑講聲bye bye,再同一兩個唔知點解對我個名有印象,知道我係葵司海外FANS嘅天使萌FANS講聲再見,我就衝咗出去秋葉原街頭搵廁所.
傳說級別嘅天使萌,搞到我去完event忍唔住要衝去搵廁所,都係一個幾難忘嘅回憶


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好啦唔玩喇,真係諗唔到intro點寫,入正題.
1⃣ 3-0-7——立足於half-chances的快攻
防中簡迪,兩名中堅,今場生波進攻冇乜出現喺轉播鏡頭嘅係得呢三個.以兩閘壓上助攻嘅幅度,將佢兩個當埋係翼鋒都不為過.
喺冇專職中場組織者嘅情況下,今場車仔嘅進攻重心在於盡可能地將個波送上般尼半場,然後靠大量嘅進攻球員「圍城式」地爭搶第二落點,或者一旦第二落點俾般尼成功搶截的話快速地逼搶同騷擾.攻勢就係靠逼般尼犯錯然後打荷包快攻,或者喺肋部靠球員之間快速one-touch配合拉空之後快放突破防線.
唔係曼城嗰種拉到空哂再入波嘅controlled chances,而係不斷地制造大量嘅half-chances,再靠兵源上嘅overload同進攻群嘅個人能力不斷試到得為止.將球權盡可能地留喺危險地帶,加大成功搏到half-chances嘅機率.
講笑咁講,係頗為「暴發戶」嘅戰術,家陣財大氣粗就係要用一個個貴價前鋒掟死你.但係既然使得大錢買咁多球星,事但一個腳風順啲都可以打破僵局時,面對採取守勢嘅球隊,又真係冇理由唔舖舖「晒冷」.
2⃣ 防守配置——high line,犯規,人盯人
講完整體戰術,討論下specifically每個球員喺戰術實行上嘅職責.先講防守.
今場車仔遏止般尼反擊嘅部署其實非常簡單粗暴——犯規.全軍壓前必然出現後防空虛,所以防守上蘇馬經常推前到防中線,同簡迪拍住上地人盯人騷擾般尼嘅雙箭頭.尤其是強攻階段,不時見到蘇馬簡迪殺到入對方半場進行犯規,務求盡早扼殺反擊嘅苗頭,或者最起碼為重整防線爭取時間.負責犯規嘅仲有兩閘,亦都多得捷維爾同占士都有相當不俗嘅回追速度先唔會導致錯失犯規時機.
有份協力防守當然不止後防球員.今場進攻球員就地反搶嘅默契表現得比季初進步不少,順利完成第一時間拖延同遮掩嘅任務.減慢般尼出波進度仲有一個好處,就係令戰術犯規嘅地點遠離自己半場.犯規地點越前,食牌機會越低.始終一旦後防食牌,之後再要玩戰術犯規都無從玩起.
當然咁打法嘅風險其實非常大.首先high line加戰術犯規嘅容錯率相當低,一旦失手好容易俾對方長驅直入.要盡可能避免後防有直接犯錯嘅機會,就要靠前場反搶去減輕後防壓力,而前場反搶亦都係一樣容錯低兼非常食體力嘅行為.再者,今場任用蘇馬加簡迪去分別人盯人防守活特同巴尼斯嘅雙箭頭,即係萬一喺1-on-1中敗下陣來就會難以回追,白白放生對方單刀或半單刀,又係容錯率低嘅防守方式.講咗三次「容錯率低」,而上半場確實頭八分鐘內已經因為蘇馬1-on-1嘅失利而出現過一次單刀同一次半單刀.High risk high reward,但應該只會喺對整體實力偏低嘅球隊先可以咁玩.
3⃣ 進攻配置——「晒冷」式踢法
講完防守講進攻.車仔嘅進攻戰術喺第一個point已經略有提過,接下落嚟會討論球員所扮演嘅角色.
先講艾巴咸.之前提到,戰術立足於將個波盡可能地送上前場,而今場嘅艾巴咸擔任嘅係「非常規」嘅前場支點.全場多次見佢背對住對方龍門地回後到大概係攻中嘅位置,用腳用心口接應來自後場嘅地波或中腰波,將個波卸俾其他參與進攻嘅隊友,基本上喺transition嘅時候可以當佢係一個負責二傳嘅10號.
呢一下卸波其實對中場球員幫助好大.接應艾巴咸呢種二傳嘅主要係夏伐斯同莫特,而佢哋最主要嘅職責係中圈附近搵方法將個波送上前場.無論係帶定傳,佢哋宜家要接應嘅傳球都係來自自己面前,接到波之後身都唔使轉就向前衝.如果少咗一下咁嘅二傳,或者係艾巴咸被釘死喺般尼禁區,夏伐斯同莫特可以接應嘅傳球就得番來自自己身後嘅供應.對住個龍接應難度高,背住個龍要花時間轉身,either way進攻效率會低唔少.
艾巴咸喺10號位嘅二傳set後個波之後,就到各大進攻天才break the lines,喺般尼嘅中場同防線之間嘅空位不斷活動,直到鑿開到 空隙為止.而老實講,從左至右嘅捷維爾,雲拿,莫特,夏伐斯,薛耶治,占士,真係每個人都有成為過突破口.
連續嘅one-touch同one-two來回之後一腳直線快放分邊?有.原地變速擺脫然後俾擅扭嘅隊友拉扯到防線變形後再俾橫遠射?有.斜線嘅大腳長傳之後落底傳中搏禁區內有人搶點接應?有.
今場車仔所展現過嘅進攻範數真係琳瑯滿目.而如果唔係球員之間嘅走位配合仲未完全成形導致最後一傳出現偏差(尤其是傳中aim細禁區嗰幾腳真係每次都淨係差少少),再加埋今場般尼朗治同查哥斯基屢次喺禁區內瞓身救險(下下last ditch tackle都中波唔中人真係抵讚),上半場好彩啲已經入唔止一球.當然,並不擔心,因為進攻默契始終會越嚟越好.
不過呢種「擺明恰你啲後衛冇我啲前鋒咁勁」嘅打法,其實,真係好_奢侈(扮咩丫你擺明身體很誠實).
4⃣ 今晚的泛用性
大勝固然開心,但都要冷靜去分析,未來賽事有幾可會見到今晚嘅表現.
討論防守配置時最尾有提過,呢種防守方式非常冒險,heavily rely on防守球員當日嘅狀態,以及球隊係咪有信心將該場嘅對手困喺半場唔俾佢哋出嚟.面對實力弱於車仔嘅球隊,或者面臨需要瓦解對方low block嘅局面時,呢種強攻會非常啱用.但係咪會將之視為常規戰術,對豪門或者中上游球隊都係咁打?個人認為機會較微.
其次係今日嘅對手.般尼後防嘅表現值得稱讚,但中場犯錯交失波嘅次數出奇地多,尤其是夏伐斯同薛耶治嗰半邊經常有收鑊.就算面對其他low block球隊,也總不能expect對方係咁送個波俾自己.0-3嘅比數實至名歸,只係未必隊隊都會俾車仔有咁順風順水嘅空間.
5⃣ 以下開放討論MOTM
揀唔落手,表現出色嘅球員太多.索性邀請大家喺comment一齊討論下(編輯呢度有人呃稿費呀).
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(妖霧の封域(魔海王))
關卡資訊(冥)
關卡:5×5,總計1關,限制50回合
所需體力:50
經驗值:20697
先制:
敵方技能反射盾效果持續8回合
敵方反擊效果持續8回合
第四回合:
地圖從上數至下第一列,從左數至右第二格至第四格暗屬性炮擊
地圖從上數至下第五列,從左數至右第二格至第四格暗屬性炮擊
地圖從左數至右第四列,從上數至下第二格至第四格暗屬性炮擊
第五回合:
地圖從上數至下第二列,從左數至右第一格至第四格光屬性炮擊
地圖從上數至下第五列,從左數至右第一格至第四格光屬性炮擊
地圖從上數至下第三列,從左數至右第三格光屬性炮擊
地圖從上數至下第四列,從左數至右第二格光屬性炮擊
第六回合:
地圖從上數至下第一列,從左數至右第二格至第四格木屬性炮擊
地圖從上數至下第五列,從左數至右第二格至第四格木屬性炮擊
地圖從左數至右第三列,從上數至下第二格至第四格木屬性炮擊
第七回合:
地圖從上數至下第一列,從左數至右第二格至第四格水屬性炮擊
地圖從上數至下第五列,從左數至右第二格至第四格水屬性炮擊
地圖從左數至右第二列,從上數至下第二格至第四格水屬性炮擊
地圖從左數至右第四列,從上數至下第二格至第四格水屬性炮擊
第八回合:
王自身周圍12格水屬性擊退炮擊
王自身物理減傷盾效果持續10回合
無方轉型:沒有任何動作
無方集中:敵方無敵效果持續1回合
無方紅槍:王自身下兩格火屬性炮擊
無方放呪:我方全體水屬性咀咒效果持續八回合
一方光柄:地圖左上至右下斜列光屬性炮擊
一方黑刃:地圖從上數至下第三列暗屬性炮擊
二方怒嵐:地圖右上至左下斜列木屬性炮擊
四方創起:我方全體位置打亂
四方爆水:王自身縱一列水屬性誘爆炮擊
四方罰葬:王自身斜列水屬性炮擊
全方魔鎧:
敵方Combo盾效果持續八回合
我方暴擊率下降效果持續八回合


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10 NOVEMBER 2013(SUN)
又到每月十號,即係小小豬又大一個月,不知不覺小小豬已經係三十九個月啦!
依一個月都係都係差唔多,我覺得最大進步就係講多左嘢(尤其係國語),有時都可以聽我地講一本故事幾次之後,都識得講返俾我地聽,所以我相信過多一兩個月,小小豬言語方面都會有好大改善,話唔埋識得好流利咁駁咀啦~
剛好今日又係放假,原本都打算PLAN好入海洋公園玩,等小小豬探吓佢個好朋友-海獅.不過,今日個天就唔多合作,一朝早就落雨,需要都係落左一陣,但都怕入去就會再落過,所以為安全計都係改善計劃,去行吓商場玩吓啦!
我地當然又係去MEGA BOX啦(因為近地我嘛),去得MEGA BOX,第一個目的地就一定係IKEA,因為大肥豬真係好鐘意行IKEA,仲有好多嘢係啱小小豬玩呀!
由於依家IKEA開始左毛公仔助學行動,所以周圍都有好多毛公仔~
佢地兩父子仲係度用公仔嚟講故事,由三隻小豬故事改篇為三隻小狗~
三隻小豬入面嗰隻大灰狼就改篇為大鯨魚,有時我都真係好佩服大肥豬,因為佢為左令小小豬鐘意聽故事,佢真係會時時刻刻都同小小豬講,就好似今次都可以揀在場嘅公仔配合故事,我自問真係冇依個腦筋,所以如果有全能爸爸選舉,相信大肥豬都一定有名次呀~
玩完毛公仔,我地就繼續行,行到有一個兒童小電腦時,小小豬去左玩配對,見自己配啱時佢笑得幾開心~
行過兒童房間,見到有得畫畫,小小豬又走埋去畫圖案~
最後行過兒童天地,亦都係小小豬至愛嘅地方,因為好多玩具玩呀~
我地全程睇住小小豬,見小小豬玩得咁開心又乖仔,所以都冇睇住個時間,不過估唔到今日我地係IKEA足足行足(其實係玩足)兩個幾鐘,真係估唔到玩左咁耐.不過IKEA有咁多唔同種類嘢玩,又好難唔玩咁耐嘛...哈哈哈!


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而家搵工真係困難重重,打工仔簡直要過五關斬六將,先勉強得到一個工作機會.而面對 HR 大關,好多人都好驚比人問到一樣野: 空白期.點解你有幾個月無做野咖?點解唔拎多啲工作經驗呀?點咩解姐?呢個世界好多野都無得解㗎!當然,雖然你好想將心果句講出黎,但最後都忍住左.面對 HR 既疲勞轟炸,千其唔好誠實回答!因為空白期都一樣有 Model answer!
最佳既回答:
1. 屋企有事
通常拎家事黎做擋箭牌,十之有九都唔敢再詳細咁追問落去.例如你可以話果排屋企人身體有事,而家已經搵到人照顧佢,又或者病情已經逐漸好轉,所以可以安心出翻黎做野.咁樣講既可以順理成章解釋空白期,同時亦都無咩值得比人質疑既位.因為通常聽到人地屋企有事,都唔會再咁無禮貌咁追問落去,至多只會叫你大概咁描述下當時既狀況.如果呢個時候 HR 重追根究底,甚至要你提供相關証明文件既話,得罪講句,咁無同情心既公司你都可以唔洗考慮啦.但係記得,最好唔好講係長期性病患或者講呢太誇張失實既家事,我相信 HR 好容易會淘汰經常比家事影響工作既人.所以記得話自己已經處理好家事,隨時準備好工作.
2. 裝備自己
唔想詛咒自己屋企人既話,你都可以從你自身入手.HR 最擔心同想了解既,並唔係你個空白期幾長,而係你係呢個空白期做過呢咩黎.如果你話自己空白期一直搵下工,休息下咁,咁就真係花式自殺啦.一個人有幾多實力,可以從佢既生活日常睇得出.如果日日遊手好閑咁過,你係 HR 都會感覺佢份人又懶又唔上進啦,仲搵鬼請咩.反之,如果你好好利用左呢個空白期去裝備自己,學習額外知識去提升自己既能力,對 HR 黎講絕對係非常加分既行為,因為佢請既呢個人無時無刻都進步緊.
另外,你亦都可以話自己趁住呢段時間試過創業,又或者一直做緊 Freelance 幫手,或兼職都好,比人感覺你一直都工作緊,而冇因為個人得閑就怠慢左落黎.咁當然,呢啲通常都無得吹水既,佢通常都好大機會問你學左既野,又或者有咩作品可以參考下,去証明你做過既野.所以見工前就麻煩你執靚翻自己個履歷表同 profolio 先好咁同人講呀.
最忌既回答:
1. 旅行
見工既時候,千其唔好同人講空白期係因為去左個旅行放鬆.就算事實係咁,都唔需要咁誠實既.事關你咁講,人地既第一印象就覺得你比較貪玩同無咩責任心既人,相對隔離個面試者話自己增值進修,你既理由就真係大為失色啦.就算你真係想如實話自己去左個短旅行,記住,一定要講你旅行所學到既野,同時連接翻落去點幫助到公司.咁樣既回答比起去玩就得體十倍有多啦.
2. 一直搵唔到工
我知有大部分人既空白期咁長,都係因為長期未搵到啱心水既工,所以個空白期先會越拖越長.但對 HR 黎講,佢地絕對唔會因為咁而同情你,最壞既情況係,佢地可能重會質疑你自身有問題先會導致冇公司肯請,從而淘汰你.要記住,你係 HR 面前係為自己講價,透過面試去增加自己既價值,而太誠實咁講出自己既弱點只會令自身貶值.所以,記得學識各種語言偽術,將自己好好包裝,自自然然就會勝人一籌.
結論
空白期既理由,相信大家睇完之後都有一定既領悟.但正處於空白期既你,想自己既理由變得有說服力,我在此勸喻,真係唔好浪費左你既空白期.其實空白期都係一段好好既時間比你整理下思緒,尋找自己真正想要既工作係咩,再朝住呢個方向增值自己,到最後你既努力一定會有人睇到.
各位打工仔,加油!
延伸閱讀︰
你好,我是一個 90 後女生,雖然職場資歷未算深,但都已經有過不少職場經驗,更遇過無數職場難題及趣事.因此希望能向大家作岀分享.


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TVB宅男女神邱淑貞嘅17歲囡囡——沈月,畀傳媒封佢為「最索星二代」,但係除咗沈月之外,娛樂圈內有唔少又索,又正,又辣嘅星二代代表!
任達華&琦琦嘅囡囡:Ella任晴佳
Ella任晴佳完美遺傳咗媽咪琦琦嘅超模身材,14歲嘅佢,而家已經有170CM,擁有一對無敵大長腿,亦因為咁有「最長腿星二代」嘅封號.
鐘麗緹嘅囡囡:Yasmine
鐘麗緹喺嫁畀張倫碩之前,曾經有過2段婚姻,長女Yasmine就係佢同第一任老公所生.21歲Yasmine有住混血兒嘅長相,同傲人好身材,成功躋身最索星二代行列.
上山詩鈉嘅囡囡:Hillary
中日混血兒上山詩鈉曾經同梅艷芳,劉嘉玲,曾華倩,吳君如等人,成為香港紅極一時嘅花旦代表.
佢嘅22歲囡囡Hillary而家喺美國升學,除咗有張智霖做佢表舅父之外,王菲嘅長女竇靖童係Hilary嘅契姐!
葉玉卿嘅囡囡:胡芷欣
葉玉卿係香港80-90年代著名嘅性感女星,1996年佢結咗婚之後就淡出娛樂圈.
囡囡胡芷欣遺傳咗媽咪嘅性感好基因,身材火辣,前凸后翹.
梁家輝嘅雙胞胎囡囡:Nikkie,Chloe
影帝梁家輝同屋企人感情好好,經常同一對雙胞胎囡囡出游,較早時佢哋一家仲為雙胞胎囡囡慶祝28歲生日.
毛舜筠嘅囡囡:區令山
影後毛舜筠經常喺社交平臺上分享自己嘅生活點滴,囡囡區令山啱啱喺前年完成咗大學課程.網友曾經大贊區令山顏值高,但毛舜筠就代女回應指,佢個性低調,未必會出道做藝人,囡囡比較想做老師多啲.
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沙田圍站
沙田圍站(粵拼:saa1 tin4 wai4 zaam6;英文:Sha Tin Wai Station)係港鐵屯馬綫一個架空車站,喺沙田區沙角邨同博康邨之間嘅沙角街同逸泰街之間地面.最初嘅馬鞍山鐵路落成前,呢個站曾經叫做「沙角街站」,後來以附近嘅客家村落沙田圍做車站名.
簡單啲嚟講,個站東面就係沙田圍,係一條村,村一帶就叫沙田圍,所以個站叫沙田圍站.
車站結構改
沙田圍站分兩層,車站大堂喺地面,月台響正大堂上便.站有2個月台,有一個島式月台.車站站牌以沙田圍(實際係沙田頭)之經典大種客家人建築曾大屋(山下圍,山廈圍)做代表背景設計.
車站樓層改
車站大堂改
大堂同月台之間設有升降機同扶手電梯,方便乘客使用.
車站商店及自助服務改
沙田圍站入面提供唔同類型嘅商店畀乘客買嘢或者食嘢,例如有7-Eleven,麵包糕餅店同埋醫務所等服務及零售業.港鐵收費區嚴禁進食,因此大部份食肆都唔喺收費區入面.
此外,沙田圍站亦有唔少自助服務設施畀乘客用,包括滙豐銀行,中國銀行同AEON嘅自動櫃員機,自動售賣機,自動照相機等.車站內更設有香港郵政郵箱,方便乘客喺車站寄信.
車站出口改
沙田圍站設有4個出口,當中分布喺車站大堂.
- A - 乙明邨
- B - 博康邨
- 基督書院,港九潮州公會馬松深中學,保良局朱正賢小學,博康邨,救世軍田家炳學校
- C - 沙角邨
- D - 沙田圍
鄰接車站改
接駁交通改
利用狀況改
沙田圍站畀四周多條公共屋邨同私人屋苑包圍,加上附近設有多間學校,所以平日繁忙時間返工返學嘅人流好多.
歷史改
沙田圍站於2004年12月21日隨馬鞍山鐵路通車同日正式啟用.
月台擴建工程及加設月台閘門改
在車站啟用初期,月台只有約4至5卡長度,其餘部分會於沙中綫興建時擴建,現時擴建工程已經完成;另外港鐵亦於2017年在本站加設月台閘門.


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- drkkleung
Shall we talk?!
好多人以為心理治療只係吐吓心事,質疑將自己已知嘅又未必解決到嘅嘢同專業人士講咗有幫助咩?好似最近我聽到有電台節目主持人話『將我哋想講嘅應該講嘅交俾一啲被視為係專業聆聽者,去聽一啲唔知有冇答案嘅問題嘅時候,我哋係咪又真係感受到舒服一啲?』,都反映好多情緒精神唔好嘅人唔願意去揾人幫手嘅原因之一.
首先,心理治療唔係『傾吓偈』.你「傾訴」,我「聆聽」喺心理治療中係不可或缺,但並唔足夠;能夠觸及你內心深處嘅聆聽先係同只係開啓有效治療第一道門嘅鎖匙.
其次,心理學家唔會任你噏,而係有意識咁引渡你進入內心世界,探索表達你害怕接觸嘅感受情緒同有關對自己別人同世界嘅想法.有唔少人第一次嚟見我,已經可以將自己嘅問題分析得頭頭是道.有位病人同我拆解佢社交障礙同缺乎自信係同佢細個郁吓就俾老豆打加埋中學時被欺凌有關,佢知道自己依家諗嘢過份負面,未接觸就已經想像自己被人排斥拒絕嘅畫面,雖然知道事實唔一定係咁但又阻止唔到自己咁諗,往往因為恐懼而逃避社交活動.佢看似好掌握自己嘅問題,但又覺得俾個問題困住,淨係叫佢唔好咁諗冇用,好似冇答案咁.
心理治療嘅過程中,你嘅「傾訴」往往唔會即時令你感覺良好舒服啲,因為你會一步一步面對接納甚至擁抱自己可能未曾發掘嘅傷害忿怒恐懼嘅感受,抽絲剝繭咁檢視自己嘅盲點⋯⋯最後,你可能發現對個問題,自己,別人同個世界有唔同嘅理解,一啲看似冇答案嘅問題找到答案.傾訴變成只係放負,定係可以讓你重拾力量揾出答案,重塑意義,最重要係個過程,互動中讓你感到被理解同接納,令你更願意面對自己嘅爭扎,擁抱自己嘅感受.
今集只係講講一般人認知嘅「傾偈形式」(talk therapy) 嘅心理治療,其實心理治療仲可以有其他形式,同埋要做到以上所講嘅都需要其他板斧;不過傾談係一切心理治療嘅開端,所以講一講.等我冇生意又俾人激親之時再講其他.


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依家新派點心愈來愈多,唔知仲記唔記得,以前細個同屋企人去飲茶成日食菲林型芝麻卷,雞球大包,蛋煎糯米雞呢?得知會展金紫荊粵菜廳即將推出「那些年」即製粵式點心放題,主打懷舊點心,我依莉詩就急不及待去試食啦!
30款即製點心轉住上
今次介紹的放題由有多年點心部經驗的師傅製作,主打多款失傳以久的傅統點心.雖然每日只有 30款粵式點心俾你揀,比起一般酒樓的點心紙少,不過始終係由中菜廳製作,而且係即叫即造,水準點有番上下,並唔係屋邨點心放題的質素.當中除了香濃黑芝麻卷,松茸竹笙灌湯餃,蛋香雞球大包,蛋煎糯米雞及蜂巢芋角等懷舊點心之外,還有笋尖蝦餃皇,手切香菇燒賣,蜜汁义燒包,潮州粉果及迷你紅豆砵仔糕等等巧手之作.
▲ 點心部主廚黃大年師傅,精心策劃了兩組餐單,每組30款粵式點心,款款盡顯師傅心思,令食客吃出懷舊點心真滋味.
食番童年懷舊味道
講到今次的點心係咪同以前一種味,或者我就唔太夠資格講,始終少年我太年輕了.不過以我印象中的蜂巢芋角又真係同以前一樣味,而且更加鬆化添!
▲ 以我印象中的蜂巢芋角入面有好多芋蓉,出面脆卜卜,今次食番又真係同以前一樣味,而且更加鬆化添!
▲ 坦白講,我平時見的灌湯餃都係喺湯入面住浸隻餃,用鐵片上的灌湯餃真係第一次見,一咬落去 D 湯汁出晒嚟,好似食咗隻有蝦的小籠包咁,好豐富.
▲ 蛋煎糯米雞喺酒樓可能未食過,不過以前的粥店都會有.煎香的糯米雞外皮脆口入面保留材料的味道,反而無普通糯米雞咁滯.
▲ 黑芝麻卷同砵仔糕喺街市仲可能買到,不過喺酒樓就愈來愈少見,味道講真就好難唔好食,勝在砵仔糕夠多紅豆咁解.
依莉詩:「唔駛睇大中小點」
雖然話係放題,不過由中菜廳造的點心質素始終有番咁上下,並唔係屋邨點心放題可以媲美.當然價錢都唔太平民,但以灣仔的酒樓 lunch 時間嚟講,星期一至六午市,由 12點可以坐到 2點 45分,算係吸引,相信有唔少老闆請食飯的時候去,起碼已經有上限,唔怕被斬到一頸血.至於點心選擇每日只有 30款粵式點心俾你揀,比起一般酒樓的點心紙少,好似腸粉的款式就唔多,不過可以一件件咁叫,就算少人去都唔駛下下叫一籠,咁就可以試多 D 唔同的款式.另外,呢度唔似一般酒樓咁逼,出面係金紫荊廣場,有自然光,坐得都幾舒服,唔嫌行得遠的話星期六嘆過靚茶慢慢坐都幾好.
「那些年」即製粵式點心放題
日期:2016年 6 月 1日至 8月31日
價格:成人每位 $198,小童每位 $148 (兩位起,另收加一服務費)
地點:金紫荊粵菜廳(灣仔博覽道一號香港會議展覽中心博覽商場)
訂座電話:2582 7728


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好多同學仔係考試嘅果段時間都會晚晚熬夜讀溫書,一直溫到半夜2,3點先訓,有啲甚至會溫天光,然後一早又要起身返學考試,成個禮拜夾夾埋埋都唔知有冇訓到十個鐘.同學們犧牲睡眠時間,換黎溫習更多嘅chapters,但咁樣唔訓教硬塞啲notes內容入腦,係咪真係對你嘅考試有幫助呢?Tutor Circle 尋補講下讀書既秘密武器.
唔夠訓,科學家會叫佢做「輕度前額葉機能障礙」,簡單啲黎講就好似你個腦飲醉左咁.係飲醉酒嘅情況之下溫書,記到幾多學到幾多我諗大家都有個概念.所以你唔訓用黎溫書,分分鐘仲衰過你溫唔晒但早啲去訓.究竟訓教有啲咩咁神奇嘅功效,訓個靚教都可以令到學習更加好呢?
睡眠 – 令學習事半功倍的秘密武器
目錄
1. 睡眠幫助記憶
人嘅大腦係好勤力嘅,佢係你訓緊教嘅時候都唔會休息,反而會利用呢個時間進行修復,同埋對學生最重要嘅——記憶整理.人嘅記憶分為兩種,短期記憶(short-term memory)同長期記憶(long-term memory),我地一般溫完書之後,背好左嘅內容有4成係20分鐘之後就會消失,經過左一日之後仲會忘記左7成tim!要將書本內容牢牢咁記住,就要將佢變成你嘅長期記憶,而要做呢樣野,就要大腦係你訓著之後幫你整理,所以一教訓醒唔係咩都唔記得,而係咩都記得晒先岩!
2. 訓夠先可以集中
睡眠不足會導致集中力下降,而且個人都會比較暴躁同敏感,有少少噪音或者好少嘅事都會比佢搞到好煩躁同埋focus唔到.大家通頂溫完書,坐低拎起枝筆嘅時候有冇試過對眼好似矇左,同埋睇極條題目都好似唔知佢講咩理解唔到咁呢?原因就係唔夠訓所以集中力不足,成個腦都function唔到,都唔好話運用番背左嘅野出黎,連題目都未睇得清,唔知佢問乜,比本書你望住都答唔到條題目啦,分分鐘就咁就浪費晒啲時間tim!訓唔夠個黑眼圈仲會出晒黎tim呀!
3. 黃金睡眠時間
90分鐘為一個睡眠嘅周期(cycle),如果破壞左呢個cycle,睡眠質素就會大大下降,鞏固記憶嘅功能亦都會削減.而一般黎講訓教嘅時間唔可以太長亦唔可以太短,中學生最好訓8–10個鐘,成年之後就係7-9個鐘,所以中學生想提升記憶力同集中力,最好就訓夠9個鐘,而家18歲之後就訓7個半鐘到,咁就岩岩訓夠5-6個cycle.留意番每個人嘅cycle都有少少嘅差異,唔一定係足足90分鐘架~
所以話呢訓教真係好重要架,各位同學不如都係早啲開始你地嘅溫書計劃好過啦~尤其係要用到大量嘅腦容量嘅科目,好似數學咁,前一晚一定要早啲訓,養足精神先可以大腦高速運轉架!
延伸閱讀:
(訓唔著)失眠點算好?10個簡單有效失眠解決方法
Copyright © 2022 Tutor Circle 尋補. All rights reserved. 此文章未經許可,不得轉載.
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活得像天上的雲一樣,無目的,無方向.快樂時和太陽玩耍,難過時讓整個世界陪我哭泣.


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2020年7月23日星期四
楚撚記大排檔:繼續抗疫
剛剛公布咗最新嘅限聚令,晚市繼續停,都唔知幾時有得出街食,好多plan左嘅局都要延期,好多朋友都問我,你冇得出街食點算?
不想俾人話好似竹君所講嘅生活多姿多彩,就只有叫外賣抗疫就最好,你想打麻雀打波跑步?Sorry,留喺屋企乜都唔做應該就係最好嘅抗疫方法.如果你唔識係屋企煮野,叫外賣就係唯一出路.
呢幾個月都慣咗叫外賣,當中有啲試過幾好,就一定要encore,其中一間就係屋企附近嘅楚撚記.
今晚係西環有野做,順便再叫多次外賣.睇到楚撚記小隊推出緊急措施,11/7開始,自己外賣自己送嘅promotion 登場,港島限定有外賣專線,唔使排隊等位,唔使自己攞,撚手小菜有人送去俾你.
如果你唔喺住港島區嘅朋友,外賣消費滿$600免一半運費,外賣消費滿$1000運費全免,支持下就算係屋企都可以食得多姿多彩.
每消費$100仲即送楚撚記招牌糖水一碗老薑蕃薯或清保涼糖水,優惠真係多到數唔到.
今晚食左四個菜,黑栢葉炒雞腎花,原隻炸豬手,椒鹽粟米同海山骨.
黑栢葉炒雞腎花喺西環限定,炒得優美而最有鑊氣,牛柏葉同雞腎都夠辣夠香,都幾辣,要小心.
原隻炸豬手驚喜交集,成隻切咗俾你,又方便又吃得衛生.
之前喺土瓜灣都食過椒鹽粟米,一路都知道楚撚記食椒鹽食炸物係最好,當然要選一個.
最尾的海山骨,送飯的最後朋友,蝦醬香已經叫我迷倒.
有興趣外賣 ,俾個WhatsApp專線6680 9197你,專線服務時間由12pm - 2am,就算夜晚冇得出街食,都可以足不出戶食到楚撚記嘅出品.
看到呢個咁慘淡嘅香港飲食業景況,前排你哋仲捐完錢 ,冇理由唔支持下,加油.
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測試上網速度Internet Speed Test真的有用?
測試上網速度Internet Speed Test真的有用?
咁測試上網速度係唔係真係有用呢?我哋一般所講嘅測試上網速度呢,其實係去一啲測試速度嘅網站例如係通訊辦嘅寬頻表現測試,又或者係speedtest.net進行測試,咁呢一啲測速網站呢通常撳一個掣呢就可以即時測試你嘅寬頻上網速度.咁大概等30秒呢就可以知道你嘅下載速度,上載速度,網絡時延等等嘅資料.咁呢一啲資料其實係唔係真係有用呢?其實呢可能就好視乎你係點樣去看待呢一啲資料嘅.譬如如果你係想睇下你簽約嘅寬頻速度同你實際測試究竟相差幾遠嘅,又或者你係想睇下究竟你個網速係唔係真係慢咗好多呢,咁呢一啲網站呢可能真係幫到你嘅.
不過通常呢有唔少人都會對測試上網速度有少少誤解嘅,譬如佢地上網睇睇下片突然之間窒機,又或者係上網下載一啲遊戲又或者係應用程式嘅時候,下載速度非常之緩慢.咁佢哋可能呢就會覺得係自己嘅上網速度慢咗,咁就去測試速度嘅網站度測試啦,咁但係測試完呢又發現自己嘅網速呢係冇問題喎.咁呢個時候呢有唔少人呢就會開始質疑測試上網速度係唔係真係有用.咁但係其實事實上呢,好多時候呢可能都唔係測試上網速度嘅網站出現問題,而係你下載應用程式又或者你睇片嘅嗰個網站呢,根本就唔支援咁高嘅下載速度,又或者你嗰個網站呢同時有好多人一齊瀏覽,咁就會令你誤以為呢係你嘅上網速度慢又或者係下載速度慢.咁呢個時候呢其實你只要嘗試瀏覽其他網站,又或者從其他網站下載應用程式呢,就可以知道究竟你嘅上網速度係唔係真係慢咗啦.
如果大家有任何寬頻上嘅查詢,可以致電2121 1544,或者whatsapp 9749 8987.同時,亦都可以訂閱我地嘅頻道,我哋下集再同大家分享其他資訊,拜拜!


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「橫洲」
真係堅到無朋友,朱凱廸成為新一屆嘅票王之後自身安全成為問題,而個原因其實都幾明顯就係同新界嘅地皮有關.當然咁多年朱凱廸都有一直跟進,但係依家作為候任立法會議員,真係名正言順,搞到政府基本上係避無可避.今次嘅橫洲發展事件真係好好睇,因為過去幾年通常啲司長都會夾晒口供,但係今次竟然見到大家互相卸膊.一個話無參與會議,一個話無唔係小組成員,真係花生到呢!
「花生」
今次橫洲事件好明顯揭露咗政府入面嘅人事問題.相信咁多年嚟佢哋都忍一個人忍咗好耐,而藉著今次嘅土地發展問題同臨近特首選舉,相信今次特首都有排煩.當然最大嘅問題就係兩位重量級嘅司長都異口同聲話無份參與橫洲嘅發展,而究竟聽日個記者會會交代啲乜?至於點解特首主動成立橫洲工作小組?其實答案真係呼之欲出!如果你問我,我一定唔相信同佢嘅個人利益無關!
「關心」
老實講,係唔係今日先知道有問題?好明顯就唔係啦!香港人當然唔會主動關心嚟啲新聞,直至近日嘅射波事件,大家先至關心整個計劃嘅來龍去脈.新界嘅地係有好多歷史遺留落嚟嘅問題,而且有好多唔同嘅漏洞.當好多人以為政府制定政策嘅時候係公開咁諮詢意見,但係完來背後做咗好多不為人知嘅事.咁樣真係諮詢咩?頂多只可以話係有篩選嘅假諮詢而已.所以大家以為政府好似做緊嘢,但係背後原來私底下已經同好多人達成共識.
Also published on Medium.


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荔枝角公園 總面積達17.65公頃,園內提供多項康體設施,喺呢度可以野餐又可以踩單車,其他配套不在話下,雖然欠缺大自然景色,全部係樓景,不過計方便佢又贏哂,交通四通八達,可乘地鐵,西鐵及巴士前往.而鄰近則有荔枝角公園游泳池,體育館及圖書館.難得今日得我同芊芊兩個拍住拖咁去玩,我就帶咗佢嚟荔枝角公園放電兼打咭~
就係西鐵站出口一出就會見到呢個一開三嘅瀡滑梯,瀡落去嗰陣蛇腰咁瀡,真係可以媲美香港公園翻新過嗰條瀡滑梯!
一於喺度玩番夠本先返屋企
就係呢個”S”型彎位,瀡親都會超有快感
所以滑過番尋味,瀡咗幾廿轉!
仲有其他遊樂設施,跟住咩都玩D
呢個靚靚火車設施都算係 荔枝角公園 近西鐵站段嘅地標,小朋友個個都輪流喺度扮車長揸火車
「排咗咁耐終於到我啦!等我載住其他小朋友番元朗先!」
落番去地面估唔到又有一個
小朋友真係有無窮無盡嘅精力
韆鞦點少得呀!
睇佢玩個樣真係一D都唔似女仔...成個男仔頭
荔枝角公園好大,喺呢一邊設有一小賣部,大家可以喺度補給!不過其實便利店都係喺附近啫…
中國式嘅建築,小橋流水!咁靚嘅景梗係要同芊芊影多D靚相
荔枝角公園 嘅招牌
周圍都係山山水水,真係好似走咗入去古裝片咁(如果唔係相下底嗰條燈柱穿崩嘅話)
擰番轉頭就見到美孚新邨,即刻由古裝片走番去時裝片
整個公園幾乎都係被美孚新邨包圍住
喺橋上同芊芊睇咗陣鯉魚!好寫意喎
我哋穿過美孚西鐵站,向嶺南之風出發
大家記住唔好喺公園範圍踩板同單車,要去番專屬場地先好踩
行行吓見到遍地花瓣,芊芊就停低話要執花瓣同埋樹枝
邊行邊執已經好滿足,其實呢度周圍都有好多好大嘅草地,如果唔想去遠的話,近近地喺呢度野餐都係一個唔錯嘅選擇
你睇吓!真係周圍都有大草地,而且又少人,唯一比較輸蝕嘅係冇靚靚嘅風景
好靚嘅花卉蝴蝶造型
行到嚟呢度可以見到多D家庭喺度野餐,因為有個遊戲場喺附近,所以呢頭食完嗰頭走去玩就最啱
呢度仲有個長者門球場,不過我就真係唔識玩,可能我第時老咗自然會識得玩


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「全職」
雖然話好多嘢都無兩全其美,但係你嚟刻問我嘅話,我仲係希望可以一手湊大個仔.因為時間過得好快,而啲細路仔真係日日都係到變,所以希望有多啲時間係佢身邊.如果我仲係大公司打工,我諗我唔會有時間陪佢,而之後就會好後悔點解我無係佢嘅童年陪伴佢一齊成長.雖然我選擇咗嚟條路,而條路我知道會難行好多,但係最起碼我試過,如果唔得都無辦法,只好搵其他辦法.
「嘗試」
今日係老婆放完產假之後第一日返工,亦都係第一日自己全日要睇住個仔.因為上個星期個仔經常扭計,搞到老婆病咗,而且佢經常訓得唔好,郁啲都會醒,醒完就爆喊,真係兩個人都搞佢唔掂.今朝一早老婆餵咗奶之後先返工,之後好彩個仔瞓得返,之後佢起身就餵佢食奶.好彩今次扭咗陣,都唔係搞咗太耐.到咗晏晝就同佢沖涼,兼且預先暖返啲奶,等佢沖完涼就即刻有得食.今次食完就瞓,真係托賴!
「分別」
我諗每個細路仔都希望自己父母係佢身邊陪佢而唔係得星期六日先至有時間陪佢.我經常同老婆講,其實個仔遲啲大咗,你要陪佢,佢都未必俾你陪.所以而家錯過咗以後你想追返到無嚟過機會.至少我覺得自己湊同搵工人或者長輩湊係有好大分別,事關真係講到仔女同自己嘅關係有幾親切.我只係唔想個仔有乜事嘅時候,佢淨係會搵工人或者長輩,而非自己.所以而家有得黐住個仔就好黐住啦,大咗佢就會黐住老婆㗎啦!


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智齒發炎經驗+珠海牙科推薦
我本身有兩隻智齒,不過個陣比牙醫睇過,話我生得幾正唔使掹.而且我個時都冇感覺到唔舒服,就一直冇理佢.直到前排接咗個大project,成日捱夜,飯都唔得閒按時吃,搞到我智齒發咗炎.我一開始仲以為上火,點知去咗涼茶鋪都唔掂.
趁住出差過珠海,就即刻預約咗珠海維港口腔.個醫生話我智齒上邊有盲袋扻住,吃嘢好容易就有嘢塞喺入邊,加埋擦牙擦得唔認真就導致咗發炎,同我做咗冠周沖洗同上咗消炎藥.經常痛嘅話建議我最好掹咗佢,不過我個時諗住趕時間,就冇掹.
點知翻嚟好咗冇幾日,唔記得咗智齒發炎哩回事,同班友仔出去吹水吃宵夜,一個上火又發炎!連埋扁桃體都有d腫!
祗可以call電話去翻維港幫我book翻我嘅醫生,個陣就真係落定決心去掹咗佢啦.不過去到個醫生話我發緊炎,未適合掹,要等消咗炎再安排.都系幫我做咗沖洗,好似係生理鹽水同雙氧水嘅味,之後約咗我下個禮拜去掹智齒.
哩兩次智齒發炎,真係搞到我好鬼煩!不過都好推薦大家過珠海睇牙,比哩邊預約快好多,仲平!重點係d醫生護士好nice哈哈,依家我過度去就好似friend甘!
哩度留低位址同電話方便大家去諮詢.
Add.:珠海市香洲區拱北迎賓南路1155號中建商業大廈15層 維港口腔診所
Tel: +853 65585927
vickongmacau


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中國同日本接近同時受水災影響,結果網上嘅人一面倒關心日本災情.中國?除咗100毛抽過一次習近平水之外,真係冇人提.好多人開口埋口愛國,自己係中國人,高鐵起好真係好高興,但而家就話驚自己去日本班機取消,或者喺大阪搵緊返嚟嘅方法.
口講就愛國,事實就係日本嘢乜都好過中國,視日本係第一旅遊地點,班中坑又用行動證明依件事.
香港人好勢利,為咗利益出賣香港嘅人實在太多,由為蛇齋餅糭投建制嘅老而不到靠大白象沉降工程貪唔少嘅「社會精英」,大家都用香港前途去做自己賭本,只不過大家奶中國鞋底都係因為有著數,而唔係真心愛國.中國水災死人唔係問題,不過日本水浸?機場停用?廿三條立法香港人會忍,政府再無能香港人會忍,鬼佬當香港係公廁集散地香港人都會忍,不過阻住香港人遊日就絕對係死罪.
中國用短期利益去拉攏人心,但日本就用實力去折服世人.對於一個只係識講錢嘅國家嚟講,想有人同你講心真係笑話能.試問吓仲有邊個地方嘅高官同有錢人會咁渴求送子女離開自己國家?連政府權貴都咁冇信心嘅地方,精甩尾嘅香港人係咪仲要衝去送死?
日本災害再大,佢總會好快企返起身,政府亦會幫助災民儘快過返正常生活;中國水災過後,我諗只要唔係重點城鎮,政府只係會扔小小錢比地方官員搞掂佢,然後比啲官再貪足九成.
要我愛中國?我搵唔到理由.


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西九文化區
西九文化區(英文:West Kowloon Cultural District,縮寫:WKCD)前身係西九龍文娛藝術區,位於香港西九龍填海區臨海地段(西九龍最南端,由填海形成嘅大概40公頃土地,面向維多利亞港,由廣東道伸延至西區海底隧道入口一帶,北至柯士甸道),將會係集結一系列世界級文化,藝術,潮流,消費同大眾娛樂為一體嘅綜合文化主要場地,核心設施包括劇院,博物館,演藝場館,劇場同廣場等,共17座,旨意提高香港文化嘅水平同世界地位[1].此外,西九文化區包含長兩公里嘅海濱長廊,並且將會設有佔地23公頃嘅西九公園.
願景改
坐落維多利亞港海旁嘅西九文化區,係全球規模最大嘅文化項目之一,集藝術,教育同公共空間於一身.西九文化區嘅願景,係為香港創造一個多姿多彩嘅文化地帶,促進香港藝術界互動,合作同發展.區內將有佔地二十三公頃嘅公共空間,同埋長達兩公里,充滿活力嘅海濱長廊,並設有各種文化藝術設施,上演世界級展覽,表演節目同文化藝術活動.
發展進程改
西九文化區嘅發展計劃,以世界知名建築規劃團隊Foster + Partners嘅概念圖則為基礎,並喺2013年1月由行政長官會同行政會議核准.俯瞰壯麗維多利亞港嘅西九文化區,將分階段發展,逐步展現公眾眼前,並喺未來十年初具規模.
第一期工程包括戲曲中心,M+,自由空間同M+展亭,呢啲場地喺2016開始逐步啟用.戲曲中心嘅建築工程,已經喺2013年9月開始動工,標誌住整個發展計劃踏入新里程.
第二期工程包括演藝劇場,中型劇院,當代藝術中心同駐區藝團中心,其餘位於文化區中央部分嘅設施,將會喺綜合地庫工程完成嘅時候興建.
現有場地同空間改
M+展亭改
M+展亭已經喺2016年9月9號開幕.喺M+博物館大樓落成之前,M+展亭會係M+舉辦展覽同活動嘅主要場地.而喺M+大樓啟用之後,展亭將成為藝術家,設計師同其他機構喺西九藝術公園內舉辦小型獨立展覽同活動嘅空間.
苗圃公園改
苗圃公園係一個人人共享嘅公共空間,公眾可以喺綠草如茵嘅環境下輕鬆寫意噉進行各種休閒活動,隨意喺公園散步,或踩住單車漫遊海濱長廊;更可以喺草地上同寵物玩,同家人好友野餐聚會,體驗幾年之後落成嘅西九公園.
除咗提供公共空間之外,苗圃公園亦將會係每個月第二個星期日舉行定期節目「自由約」,為觀眾帶來各式街頭表演,創意市集,現場音樂同特別策劃的節目,畀你率先體驗將來嘅西九文化區,同埋未來西九公園裏面自由空間嘅表演同活動.
苗圃公園係培植唔同樹木同植物嘅試驗場,係愛好樹木同植物嘅朋友嘅一個好去處.公園將會因應生長習性,樹木形態,樹葉嘅形狀,季節性嘅顏色變化,栽種以下四個類別的植物:
- 海濱:種植常見於海岸或濱臨水邊地帶嘅耐鹽植物.
- 林地:種植常見於香港郊外嘅香港原生植物,樹種隨住季節變化展現唔同色彩,樹葉同果實亦各具特色.
- 城市森林:種植耐陰植物,植物樹形優美,分枝茂盛,啲人可以喺樹冠下寬敞嘅空間裏面自由行走,進行各式活動.
- 果林:種植常見於香港同東南亞地區嘅果樹.呢啲果樹建議栽種喺幼樹苗圃,用嚟試驗同教育用途.
發展計劃場地改
戲曲中心改
為戲曲而設嘅世界級表演場地.
M+改
視覺文化博物館,重點展出20至21世紀嘅藝術,設計,建築同影像.
西九藝術公園改
新嘅藝術公園將成為文化區嘅綠色心臟地帶,種植多種樹木同植物,兼有遼闊嘅草坪畀大眾輕鬆自在噉休憩同享樂.
自由空間改
自由空間坐落喺西九藝術公園嘅中央位置.呢個場地將為跨界別節目提供一個靈活嘅表演空間.
演藝綜合劇場改
演藝綜合劇場係一個上演香港同國際優秀舞蹈同戲劇製作嘅頂級表演藝術場地.
出面網頁改
參考改
- ↑ 立法會CB(1)161/03-04號文件立法會秘書處 議會事務部1 2003年10月27號


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男人的Fantasy (一一二)朋友妻龍虎榜
網上資料圖片
男人之間,有好多話題可以傾,靚車買樓索女賭錢踢波統統都可以傾,但朋友個老婆靚唔靚,你哋敢唔敢打開天窗說亮話咁去一齊傾?
利申先,我本人係有一個「朋友妻龍虎榜」,目的係要坦然咁表揚一眾為自己外表努力不懈,為呢個世界不斷增加美感嘅阿嫂.每一次喺Facebook見到龍虎榜入面嘅阿嫂放相,我都主動咁讚好一下,甚至會留言當住佢老公面講一句:
「使唔使咁靚呀嫂?」
學嘢喇,君子之交嘅讚美,就係咁恰當.
試問阿嫂放得張相上公眾平台,點會無準備俾其他人見到.但如果你見到又唔敢讚,呢個行為就係人類嘅陰暗面,你怕其他人誤會,你怕其他人嘅閒言閒語.正所謂清者就自清,所以當住佢老公,即係你老死面前去讚,係天下間最美好嘅一件事.
有時我都嫌唔夠,仲會去WhatsApp group度喺一班朋友面前向老死補多句:
「嘩,你老婆今日好靚呀.」
做得老死好多都識於微時,即係佢未溝佢老婆時你哋已經識,亦即係話好多人喺溝緊自己老婆時已經會拎住未係老婆嘅老婆嗰張相去同老死講:
「我想溝呢條女,正唔正?」
一班老死向住一個未係阿嫂嘅阿嫂,有咩法子唔大J特J,所以建基於呢個情況底下,偽善唔係我哋要做嘅事,我哋要做嘅事,係要向阿嫂保持尊重,而又繼續欣賞.
從來老婆同兄弟都好似貓同狗咁,對立係正常,打交就好普遍,和平相處唔係無,小啲囉.所以呢個主動而不落俗套嘅龍虎榜嘉許基制,一直都幫我同唔同嘅阿嫂打好關係.試問佢又點會唔歡迎一個成日喺Facebook讚佢嘅老公朋友?呢啲咁好嘅朋友佢點會捨得老公唔搵?
要有融洽嘅關係,永遠都要搵個最好嘅方法去建立.唔表達就代表多問號,多問號就是係多猜疑.搞掂同啲阿嫂嘅關係,以後同老死睇波踢波,就容易好多啦傻豬.
薛可正Facebook Page
http://www.facebook.com/sithoching


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2022年10月29日星期六
馬鞍山至西貢 with 存叔叔 (昂平, 草原, 行山, 遠足)
今日由我帶兩個女去馬鞍山, 細妹要學劍擊, 今次早左幾個字到, 就入一入冒險樂園, 竟然撞到佢地阿媽, 係度玩緊, 仲中左個大公仔, 玩野, 一陣咪要拎上山, 之後係換左獎品, 老婆就囉佢訂左的叉電奶媽, 就閃去新港城會嫲嫲, 要幫佢寄信俾瑩瑩.
寄完信嫲嫲就去買野, 我地就入左冒險樂園玩, 裏面都無乜野好玩, 最後係掉彩紅, 俾我掉中三次彩紅, 換左個伊之助, 齊晒四個主角的咕臣, 玩完差唔多夠鐘就去湊細妹, 家姐死都要跟住老婆, 最後係一齊去湊, 後尾存存打黎, 約佢係Starbucks 搵住位先, 之後係Starbucks 食少少野, 就我同老婆一人拎一袋野預備上山去, 去之前仲要去Circle K 買埋野食野飲先, 又全部塞晒入劍撀袋同冒險袋, 之後Call Uber 坐大車直上鞍山探索館.
去到都係等存存影下相, 後尾有個草地位有露營枱櫈, 十分之Chill 老婆同大女就食埋隻糯米雞, 細妹就食薯片, 我同存存就影相, 都Hea 左好一段時間, 整埋蚊帶就執拾行裝開始出發上山.
條路就行到熟, 不過好耐無做運動, 都要抖好幾次, 一路帶頭都係兩個女, 仲一路行一路唱歌, 好快就上到個亭到, 可以坐陣休息下, 因為之後都唔算辛苦 好不容易就上到昂平喇, 呢度停留最耐, 因為好好風光, 存存要慢慢影相, 我同老婆就灘抖下食下野, 兩個女周圍行, 又玩狗又自拍, 仲煩住存叔叔要存叔叔幫佢地影相.
夕陽依然高掛, 不過都知會落得好快, 影過夠玩個夠就要即刻閃人, 落山路段比較長, 雖然落無咁辛苦, 但都要急急腳落山, 預計未到石屎路就天黑, 去到竹林到就天黑, 好艱難先係背囊度囉支電筒出黎, 睇黎個擺位要轉變, 最後到左石屎路, 細妹攰要人抱, 好彩抱左一陣就到小巴站, 仲有幾張櫈可以坐低休息下 等左好耐先有車, 坐到去西貢, 就去麥記食野先走人 食完野俾兩個女扭要買哈佬喂衫, 最後著住咁走, 估唔到西貢哈佬喂氣氛咁好, 不過我地都要搭299 返沙田, 存存第一城落, 我地新城市落, 去左冒險執左兩隻公仔, 之後搭返巴士返屋企.
Location: 香港 Ma On Shan, 昂平營地 昂平營地 (馬鞍山)
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星期六的一個早上,兩個女先後去學英語拼音,見天朗氣清便向媽媽提議去行山,行上昂平大草原,等兩個女放學返黎,換好衫褲,帶齊裝備(最後都忘記帶行山杖),一點半左右先出門口,就落樓買麵包,再去後山截的士.為左減短要行走的距離,搭的士(其實有村巴可上去,不過一點鐘開出,下一班要等到四點)...
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放半日假去威記覆診,睇完返到屋企樓下先醒起自己唔記得帶鎖匙,有一大袋野要放入屋,唔想囉返錦英又囉返黎,最後走左去深水埗行,因為部電腦壞左Harddisk,Harddisk 一早已經買左,不過一路都無時間整,諗緊砌過部迷你機箱的電腦放錦英,買NAS+Harddisk做Web Ser...
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星期四晚夜左訓,搞到星期五放工返到屋企食完飯就訓左,夜晚十一點幾俾人嘈醒出廳又再訓過,搞到今朝咁早就起左身,整理下尋晚未做嘅野,之後想訓都訓唔返,就換衫落樓打籃球. 剛好大女要補堂學跳舞,等埋佢地一齊落樓,去聖安娜買個包食完去打波. 一朝早空氣好少少,個天都算清,就用...
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一星期前約定舅父今日會上黎馬鞍山郊野公園燒烤場BBQ,心急的舅父11點幾已到馬鞍山,再車婆婆上山先,佢地早D 去霸位,我地就要等埋大女學完跳舞先搭的士上去,一朝早都忙過不停,我主要預備兩個女的外套,水,玩具同戶外裝備,帶左兩支光管燈上去以備不時之需,不過未叉好電,連忙趕住叉左去先...
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2018年9月16日 十號風球打足一整日,一整日都待在家中,家人在看電視,我就執恰下家當,感受下大廈的搖晃,預備明天要返工的亂況. 2018年9月17日 因為學校停課,唔使湊女搭校巴,我和老婆如常返工,不過一落樓就見到周圍塌樹,無小巴搭,唯有行路落新港城... ...
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天氣清涼,又再一次郊遊燒下野食,細舅父車埋兩位小朋友同婆婆上郊野公園先,我同媽咪英英搭的士上,媽咪一心係後山等的士,等左十幾分鐘都無車,我同英英出巴士站截一架去後山兜埋媽咪上山,去到已經開始燒野食,不過我未係太肚餓,就同大女四圍玩. 大女手腳未係咁協調,開波經常"...
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上次同老婆去迪士尼探路,果日之後又爆過,疫情嚴重又關閉,今次把握機會,約埋二弟一家勇闖迪士尼,兩個女終於可以入園玩喇,雖然疫情緩和,但我地都係全副武裝,因為始終都係星期六,估計入園人數都會好多. 雖然踏入十一月,但天氣依然好熱,去到兩個女都要搽防曬和載帽,戶外行左陣仲要走入小小世...
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比平時仲要早到學校,不過等齊人都要過左九點先出發,來回都有旅遊巴接送,而且下午兩點就回程,唔會太疲倦. 呢個地方印像中好似未黎過,所以請假都要同細女黎接近下大自然,到埗後細女暈車浪仲未回復,雖然自己行,但全部地方都快快行過就算.之後仲話眼訓要媽咪抱.我就襯空檔四周圍睇下影下相...
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今日大女要去高山劇場彩排,我只係同朋友係好耐之前黎過一次,個環境係點個印象好模糊,只係記得大概位置係邊,明明預多左時間,坐的士去係九龍塘塞車塞到準時到達,衝忙間都唔知去邊度入,原來仲有新翼,後尾問左保安先知要去後台入口入,帶左大女上去交俾老師我就閃人. 期間有兩個小時空檔,冒...
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係教育學院食完個一般水準的自助餐,又坐旅遊巴去錦田鄉村俱樂部,整個旅程都係旅遊巴接送,算是舒適寫意,因為食完飯,好多小朋友都睡著了,我都恰左一陣,抖足精神一陣睇住有得玩就顛的大女. 落旅遊巴,環境十分開揚,元朗D 地真係又多又大. 周王二公書院 一睇就知呢...


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留意返,依家左邊menu有得揀語言.唔係每篇文都雙語,係嘅話會轉咗去相應嘅英文版,冇嘅話會去咗英文首頁.
呢個blog 2015年開,雖然嚴重地斷斷續續,都叫做寫咗五年.寫咗五年英文,然後又喺英國大學畢業,反而囉囉孿,要的起心肝開粵文版,都幾有趣.何況雙語blog係用雙倍嘅工夫,嚟分散自己嘅客源.
咩係粵文?好簡單啫,講英語寫英文,講粵語咪寫粵文囉.有人唔變調讀jyut6 man4,我就跟咗變調嗰派講jyut6 man2,呢啲嘢真係好隨心.
點解寫粵文?
諗起Language Stories裡面福建話嗰集提到,人離開咗家鄉,會特別珍惜自己嘅母語.計埋我去交流嗰年(咁啱就係我個英文blog開張之時),出咗埠三年,都係時候進入嗰個心境.況且而家香港搞到噉,睇怕返去嘅機會少之又少.
我估,彷彿係嗰網上建立一個bubble畀自己,將母語嘅思緒歸納,抒發出嚟噉啩.再者,學咗咁多外語,好似會潛意識想保護母語,會想喺腦海裡面劃返一個安全地帶出嚟畀佢唞氣.
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按:獲原創者批准,節錄並翻譯自《福建話的沒落與復興:被人調包的母語》嘅福建話原文.請去講福建話運動支持南方語言!
自從二十世紀開始,中國南方嘅語言開始沒落,由社會頂層開始,再漸漸向低下階層蔓延.因為講南方話嘅領袖都開始捧起北方嚟嘅華語(官話)嘅地位,所以推動咗成個社會跟佢哋轉去講北方話.
成件事要由1895年開始講起.嗰年,清朝政府喺甲午戰爭輸咗畀日本.畀自己以前嘅朝貢國打低,對中國嘅掌權人嚟講,無疑係好大嘅恥辱.之後,開始多咗好多人走去日本同西方國家讀書,希望將新嘅知識帶返中國.
其中一樣由西方世界引入嚟嘅理論就係種族主義,呢種主義講嘅係人類作為一種物種,係可以分成唔同嘅「人種」嘅.
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Catch 133 微光音樂—一個比人追夢嘅地方
一變三,三變四,四個「翹口摻手」嘅人就咁走埋咗一齊.一年多嘅時間裡,佢地經歷過無數次爭執又和解,有歡笑又亦有淚水.但係佢哋從來無後悔過,因為依個係佢哋嘅夢想.
上帝嘅恩典
音樂,令三個有相同理念嘅弟兄姊妹走埋一齊;而依段時間佢哋都經歷到神滿滿嘅恩典.記得微光初初開始嘅時候,三位成員John,回忠同Joyce都充滿熱誠,所有事都自己一手一腳包辦.然而,佢地好快意識到一個問題—微光欠缺一位專業嘅攝影師,以致所有嘅照片,MV都未能達到理想水平.佢哋不斷祈禱,希望上帝可以安排一位合適嘅人選比佢哋.好感恩,機緣巧合下佢哋認識左熱愛攝影嘅Yui,協助佢哋攝影同Planning嘅部份.
夢想
微光logo上有三粒星,代表住三位成員.值得留意嘅係,三粒星周圍嘅光線,其實係代表住一班被微光燃點嘅人.微光一直都好希望邀請到一班有心人,就算無經驗都唔緊要,只要有夢想,都可以喺微光嘗試尋找自己嘅定位.佢哋都希望一齊喺唔同領域有所發展,實現「微光世界」,一個屬於佢哋嘅舞台.
詩歌已死?
「人人在吃喝玩購 但我卻在怕何時餓死」
詩歌創作,唔單止無收入,仲要付出無數嘅心力,時間,甚至要自己貼錢製作.John同Yui坦言,拍攝MV最對唔住係一班義務嘅演員及工作人員.Budget唔多,只可以請佢哋食個飯,飲杯嘢.雖然演員們都好有心,但Yui希望他日微光有能力嘅時候,都可以好好報答返佢哋,「唔想待薄佢哋」.
而啱啱係大學畢業嘅John就表示,儘管如此,未來都希望全職喺微光工作,因為依個係佢嘅夢想,佢都希望可以為基督教音樂圈子出一分力.記得拍攝《詩歌已死》時認識咗好多前輩,作為主唱嘅John表示係當中學到好多嘢.除咗音樂技巧外,亦識到一班好好嘅前輩,好耐心咁教導佢,令佢覺得好溫暖.John都希望透過留意唔同音樂平台嘅創作,擴闊自己嘅眼界,並透過彼此交流學習,令基督教音樂更上一層樓.
未來走向
被問到微光未來嘅計畫,John同Yui都認為微光係一個充滿野心嘅平台,想喺多方面都有發展.佢哋依家都積極籌備緊一連串嘅新歌(請熱切期待吓),當中有詩歌,亦都有情歌,熱血Type嘅歌等等,可以話係跳出基督教詩歌既有嘅框框.
除左音樂,微光都希望以後可以發展成網絡平台,而且唔一定限於基督教創作.現階段佢地都製作緊唔同系列嘅內容,如Vlog,希望微光可以變得更加多元化,有更多嘅嘗試同突破.
(本文來自2021年DSE暑期門訓計劃中關於Detla Movement基督教文化運動的研究)
後記:
首先好感恩有機會訪問到Delta Movement嘅發起人同咁多位創作人,自己喺訪問同整理資料嘅過程中都有好大得著.回望自己一直以嚟嘅信仰生活都比較「單一」,思考及方式都好單一.
思考單一,無論係思考信仰問題,定係喺IG Page分享嘅內容都成日只用單一角度思考,好少嘗試多角度分析事情.聽完咁多分享後,發現一直都限制咗自己嘅思考,原來同一個問題可以有咁多角度去理解,都解決咗一啲存喺心內好耐嘅問題.
方式單一,服事原來並不限於教會,網絡亦係個好好嘅地方比你發揮恩賜服事.自己喺最近一年多都有嘗試於網絡上事奉,現實的確有無數不足嘅地方,但好感恩神畀我喺經營當中有好多特別嘅經歷,令我可以認識其他同路人,喺信仰路上彼此鼓勵.
最後,要多謝哩次計劃中識到嘅神隊友,記得嗰兩個禮拜不停訪問,整理資料,Present,雖然好匆忙,但感恩我哋係過程中都有互相分享扶持嘅時候,都係神好大嘅恩典~
好想同心郁郁想事奉嘅你講,唔好擔心自己所做嘅嘢好微小,小小嘅分享都可能影響到別人嘅生命,而且無論如何神都會欣賞你為佢所做嘅每一件事㗎♡
最後最後,請大家多多支持一班咁熱心為神作工嘅創作人;))
靖研
有點文靜,有點詞窮.
雖看不懂五線譜,但卻又很喜歡彈結他.
盼望成為一位愛思考靈命,藉恩賜祝福別人生命的敬拜青年.
思濬
信二代,經歷過迷失,卻在迷途中深深經歷到神的愛.盼望在這漆黑絕望的都市見證神,將主愛帶到人群中.


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露營與毛孩!Pet Pet也Camping~
近年露營成為大家都鍾意嘅活動, 除咗可以約埋家人朋友一齊Chill一Chill外, 最近都見到好多朋友帶埋小毛孩一齊去露營. 狗狗可以好開心咁係草地上盡情放電.
係上星期, 小編就去左UncleB嘅營地影相 (想睇下營地係點樣? 請按此), 當日見到差唔多每個單位嘅營友都有帶埋狗狗一齊Camping. 個日我哋仲認識咗三個可愛精伶又活潑嘅狗狗呀.
陳經理 & 湯丸
呢兩個Friend過打Band嘅狗狗就係陳經理 (陳仔)同埋佢嘅緋聞女友湯丸! 佢地都係哥基呀.
原來當日係湯丸嘅生日Party, 所以主人仲整咗好精緻嘅狗狗大餐比佢哋兩個慢慢嘆呀!
黎到草地, 當然要打下卡啦. 其實狗狗同人一樣, 係一大片草地上邊都會特別開心, 跑跑跳跳, 好快又過咗一日啦.
帶住小毛孩去營地都會擔心佢哋唔習慣, 所以佢哋平時都係Day camp為主, 等佢地去多幾次, 習慣咗露營環境就可以挑戰過夜啦!
Goma
當日小編仲認識到柴柴Goma. Goma係日文芝麻嘅意思. 佢係一隻非常乖巧定檔嘅狗狗, 主人靜靜雞同小編講原來Goma好鍾意食野, 佢會用食物鼓勵Goma. 慢慢就變成一隻乖巧嘅狗狗啦.
主人今日仲帶埋Goma專屬露營床仔, 比佢係草地上Chill返下. 而且佢已經習慣露營, 會陪主人玩足兩日一夜先返屋企呀.
其實小毛孩就好似一個人仔, 都會有自己性格脾氣. 多啲帶佢哋出黎玩下跑下, 主人同狗狗都會好Relax, 好開心呀. 如果大家未試過帶狗狗去露營又好想試試嘅話, 可以先去Day camp, 等佢哋習慣咗係郊外同露營嘅環境之後, 就可以試試過夜啦.
HKCAMP之前探訪過唔同場地, 當中都有唔少場地係狗狗友善, 歡迎狗狗入場露營. 好似UncleB, 喜喜草園, 白泥, 四季農莊, 雙魚小丘. 如果大家想知道邊一個場可以帶埋狗狗入場玩嘅話, 可以睇睇"一文睇哂,香港私人營地總覽"
另一個小提示係, 狗狗對其他狗狗朋友有時會好熱情或者會好緊張, 或者營地附近都會有居民養狗, 建議入營前可以先問問場地附近會唔會有其他狗狗, 如果附近居民有養狗, 或者場地內有其他狗狗嘅話, 主人們記得看管好狗狗, 以免佢地會打架受傷呀. 而且仲要記得帶多少少狗狗嘅食糧同埋飲用水, 唔好唔記得佢哋都要開餐呀.
注意好細節, 看管好小毛孩, 甘就大家都玩得開心又夠Chill啦.
小編都有養狗狗, 希望下次去露營嘅時候, 可以帶埋Miso仔仔一齊同大家玩下啦.
約定大家,我哋在世界各地嘅營地相遇啦!
編: EE
攝: Sky
設計: Sky
相片及資料來源:HKCAMP
**以後關於露營圖片及分享,記得打Hash Tag(#HKHKCAMP)
EP1 至潮至CHILL 錦田綠活城鄉Green Lohas~


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乳癌淋巴水腫 - 真係冇得搞?
「醫生,我有冇淋巴水腫?」
「你而家冇.」
呢個時候病友總覺得張家輝會上醫生身:「你而家冇,但係將來會有⋯⋯」
究竟咩係淋巴水腫?有咩咁得人驚?有冇得預防?有冇得根治?呢篇為你解開重重疑團⋯⋯
什麼是淋巴系統?
「我知!排毒系統!」
淋巴系統並唔係坊間所講嘅排毒系統.
「唔係喎,我嗰美容師真係咁講喎!」
如果佢可信,消委會就唔會收咁多投訴.
「咁淋巴系統即係咩系統?」
我唔打算好學術咁講佢係咩黎,作為病友,你可以簡單咁當佢係一個液體回收系統.
「咩野液體回收系統?」
打個比喻,就好似水嘅循還回收系統.水每一日都會蒸發,積聚成雲之後落雨,經過雨水渠收集,去返水塘比我地再用.
雨水就係淋巴液,雨水渠就係淋巴管道.
我地身體每一日都會製造淋巴液,積聚係身體之後就會經過淋巴管道收集,去返血液循環比我地再用.
「咁咩係淋巴水腫?」
淋巴水腫就係當淋巴管道受損,淋巴液回收唔到,積聚喺手臂,搞到手腫.
水浸就係當雨水渠受損,雨水回收唔到,積聚喺路面,搞到水浸.
淋巴水腫症狀
「手腫又有咩問題?」
視乎嚴重程度,你可能覺得隻手好重好墜,郁得冇咁靈活,著衫/買衫有困難,甚至好谷好痛.受影響嘅手亦都會易D感染.
「好似好得人驚咁喎,咁一開始淋巴管道點解會受損?」
乳癌治療有兩樣野會令淋巴管受損:手術同電療.
手術講緊腋下淋巴手術,切斷呢D雨水渠,好易理解點解會水浸.越切得多淋巴,好自然越易水腫,所以全淋巴切除係易過只切前哨淋巴有水腫.
電療同樣道理,如果電腋下淋巴呢D位置,係會有機會傷到呢D雨水渠.
另外,如果好多癌細胞擴散去腋下淋巴,塞曬D雨水渠亦都可以搞到水浸.
預防淋巴水腫
「咁有冇得預防淋巴水腫/預防水浸?」
可以由以下幾方面去睇吓點樣預防水浸:
1)好好保護僅餘的雨水渠:正如人地有10條渠,你得返5條渠,咁唔該你好好保護佢地,你係易D水浸嘅.所以姑娘會教你唔好係呢隻手量血壓/抽血/打針,呢D動作我地怕佢會傷到剩落黎嘅雨水渠.
2)唔好落大雨:你嗰5條渠平時細雨可能都夠用,黃紅黑雨梗係水浸.所以姑娘會叫你唔好浸溫泉/焗桑拿/做劇烈運動/拎重野,因為呢D動作係會令血管擴張,增加淋巴液分泌(令到落大雨).另外亦都要避免受傷,例如避免蚊叮蟲咬/寵物爪傷/小心D剪指夾,因為發炎又係會增加流量.
淋巴水腫治療
「死啦,我已經水浸咁點?」
最簡單醫生會叫你得閒/訓覺「浪」高隻手,因為水向低流,幫一幫/理順雨水渠嘅積水.
「試過,唔係太幫到⋯⋯」
下一步就係美容師/按摩師最鍾意嘅「淋巴水腫按摩」.
淋巴水腫按摩/物理治療
「咦咦咦,你又話佢地呃人嘅?」
佢地鍾意sell客姐,佢地係唔識嘅.因為真正嘅「淋巴水腫按摩」並唔係佢地大大力咁到你好毒就「通咗淋巴/排咗毒」,相反,亂咁按係會傷到剩落黎嘅雨水渠.
「咁咩係真正嘅淋巴水腫按摩?」
真正嘅淋巴水腫按摩(Manual Lymphatic Drainage,MLD)喺由受過專業訓練嘅物理治療師去做,係好溫柔嘅(就好似你嘅性格咁).原理係「好輕,好柔,好慢」咁去疏導積水,你而家手部嘅雨水渠去唔切水麻,物理治療師就將呢D積水掃去/引去身體其他冇積水嘅地方,等D積水可以由其他通暢嘅雨水渠回收.
「咁自己按唔按得?」
當然得,物理治療師唔會跟你一世嘅,你可以自己/另一半跟物理治療師學,有樣學樣唔難學.文章最底段片都有教少少,或者以下條link都圖文並茂:
另外如果唔介意比幾百蚊,香港乳癌基金會有開班教點樣做淋巴水腫按摩,可以自己打去25256033查詢/報名,其他淋巴水腫服務/收費如下:
「我見其他病友用壓力衣/袖,又係咩原理?」
普通壓力袖嘅原理就好似掩耳盜鈴咁,封咗雨水渠入水口,等佢就算唔通暢都倒灌唔到.
圖片來源:互聯網
如果淋巴水腫嚴重,就要靠物理治療師幫你紥壓力繃帶,佢會紥到越近遠端(手掌)壓力越大,目的係希望製造壓力分野,咁D水自然由高壓區(手掌)流去低壓區(身體),同「浪」手水向下流原理差不多.
圖片來源:互聯網
「人地話搭飛機一定要著壓力衣/袖,係真唔係真?」
佢地覺得飛咗上天係低壓區,同埋長途機手部活動減少,易D誘發淋巴水腫,所以建議著壓力袖去預防水腫.
至於係咪真係預防到呢?冇好強嘅科學證據去支持呢個說法,不過作為一個簡單易行嘅建議,做吓又冇防嘅,信則有不信則冇咁囉.
淋巴水腫治療機
「有人sell我淋巴水腫治療機,又得唔得㗎呢?」
圖片來源:互聯網
佢原理同上面壓力繃帶差不多,都係製造高壓低壓區.不過因為用機嘅關係,所產生嘅壓力可以大得多.亦都正正因為呢個原因,唔識/唔清楚了解自己做緊咩嘅,我建議唔好亂咁試,怕嘅係怕過大嘅壓力(大過50mmHg)傷到剩落黎嘅雨水渠,令到情況越做越衰.
「我睇書/網上資料講到咩淋巴水腫沒法根治,其實係咪真係咁灰?」
傳統黎講,淋巴水腫真係一個棘手問題,如果唔係都唔會有以上五花百門嘅建議/你都唔會咁好心機睇到呢度.
不過呢度係要帶來希望嘅地方,我地唔應該咁灰嘅.
「咁你有咩希望比到我?」
近年原來淋巴水腫可以試吓做手術.
淋巴水腫手術
「乜原來淋巴水腫有手術做㗎咩?」
近年興起兩款手術:駁通小淋巴管(lymphovenous/lymphaticovenular anastomosis)同埋淋巴移植(lymph nodes transfer).
兩款之中,以淋巴移植效果比較令人鼓舞.做法就係全身麻醉底下,整型科醫生喺大脾攞一D淋巴移植上去腋下.理論上呢D淋巴可以落地生根/刺激腋下淋巴管生長,就好似重新鋪設一D雨水渠,從而改善積水情況,甚至根治水浸問題.
淋巴水腫運動
坐咗喺電腦前睇咗咁耐,係時候去片郁吓做吓運動,呢段片係由網友upload去YouTube,版權屬於廣華醫院乳病中心,有關淋巴水腫運動嘅片段(冇2個鐘咁耐,大概一個鐘度啦,唔知點解upload時重覆咗).


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儀象考成
儀象考成,為大清時星表,為現代星名之根據,今日星官後之數字,都係儀象考成所編.乾隆時為西洋天主教傳教士戴進賢做欽天監.引入西洋星表,或者唔夠瞭解傳統,訛變甚多.由於日後不驗,道光年間,又重新觀測,當時已非傳教士做欽天監.
伊世同編有中西對照恆星圖表.本書基於儀象考成.現時坊間星圖,多數據此而對照.另外陳遵媯一九三七年編有恆星圖表,之後修訂錄入中國天文學史一書,有中西星名對照表,同西中星名對照表,亦係對照來源.儀象考成,並唔係粒粒星都可對到.
儀象考成改
儀象考成分成赤道星表,黃道星表.黃道星表由赤道星表推算出來,誤差大過赤道星表.
據潘鼐著之中國恆星觀測史,雖有話觀測,實際非是.當時儀器去唔到秒,而儀象考成竟然去到秒,抄西洋星表改算明顯.兼多數人手都係計算之上.西洋星表同傳統星官,大有唔同.同崇禎曆書都唔同.同傳統比,訛誤更有百分之二十,同步天歌唔吻合,同大宋所記唔吻合.若要涉及傳統考據,不能用儀象考成之星表.
儀象考成續編改
對到道光時,發現儀象考成有偏差,道光二十二年再修續編,道光二十四年完成.依次做過啲實測,做過較正.添咗好多星,有啲無寫入儀象考成續編,而另立表.不過張表下落不明.


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相信好多影音發燒友都知,喺香港呢個彈圓之地一套影音系統最貴嘅並唔係器材,而係地方.就算有好好嘅器材但無一個好嘅視聽環境,都無可能發揮得到個系統嘅價值.相反有好嘅地方,唔需要貴價器材一樣都可以好好聲,就好似今次嘅家訪主角Happly兄咁,喺多番要求下,Happly嘅父母批准佢用一間房嚟做獨立影音房,真係唔話得.
今次任務係幫Happly兄調教佢就安裝嘅Sanyo Z4000投影機,其實早前安裝時Happly兄都不時同Anthony PM交流安裝投影機嘅問題.先睇睇Happly兄嘅系統先:-
AV amp:DENON AVR-2808
F: Triangle_GENESE_TRIO
C: ALCHEMIST ADM C
S: Acoustic Energy AE100
SB:ELAC BS52
Sub:SPL-1000 ULTRA (ww oasis 6 1開2)
MP:N3 (Palic hdmi:1.5M)
Projector:z4000 (HDMI:wireworld ultraviolet 6 10M)
Screen:JK HD F2-MARK_2 80"
Happly兄嘅影音空間大約有80至100呎,成長方形用上7.1系統.從相片中大家可以見到Happly兄嘅影音室內嘅牆身同天花都油上深紫色,Happly兄表示其實佢係睇左Tangcoma兄嘅家訪後覺得呢個紫色可以夠深去減少光害,對睇投影有幫助之餘又唔須要將間房油上黑變得太過深沉.所以就學Tangcoma兄用上呢深紫色.
相信有睇開Anthony嘅家訪都已經睇過好多次畫面上嘅調教方法,不外符都係先用AVSHD-709免費校機碟去做Brightness,Contrast,Color同Tint等setting再用上,再用上Coloimeter配合ColorHCFR去調教灰階至D65呢個 平,所以容Anthony不再過編大論寫多次,對呢方面有興趣嘅朋友可以睇返Anthony早期嘅文章(賣廣告....笑).
不過值得一提嘅係當晚Anthony調教部Sanyo Z4000時發現佢只有一個RGB levels調校,同一般投影機設有RGB gain同RGB offset唔同,反而同舊款嘅Z3000依Anthony記憶所及係有gain同offset的.
唔緊要,用80% IRE校一次再睇睇效先算.校完發覺除咗80%嘅灰階做到D65呢個水平外,其餘都比較偏離而低光嘅灰階偏離得較嚴重.咁就唯有用上50%IRE呢個中間位落墨.用呢個方法出嚟嘅效果比用80%嚟校會好啲.
校完後就試試Cars,呢套卡通片嘅聲畫都有好高嘅水準,Sanyo Z4000配以JK幕出嚟嘅效果二錯,色彩自然唔誇張.而音效方面開頭一段賽車經過時嘅引擎聲十分震撼,速度亦算快.
之後再試ron Man 2賽車一段,主角賽車被電鞭襲擊一下力量十足, 而之後嘅爆炸聲亦十分震撼.
及後尾段大決戰,大亂鬥中聲音都算有序,唔會出現好亂嘅情況.
最後試埋隻Torn,主角騎電單車比賽一段開頭,觀眾嘅納喊聲十分有現場感.
而及後嘅背景音樂亦十分有氣勢,低頻震感有力.
總括嚟講,Happly兄嘅影音系統雖然唔屬於旗艦級數,但出嚟嘅效果卻十分出眾,Triangle前置做出十分廣闊嘅音場,而隻10吋Velodyne 喺呢個空間亦能發揮出震撼嘅效果,一切明顯地要歸功於呢個獨立房間.唯一問題係嚟自隻中置,Anthony同Happly兄均覺得隻中置嘅級數同前置有一段距離,而Anthony甚至聽到箱聲.Happly兄表示其實一早已察覺中置同前置唔夾嘅問題,而佢亦正在物識適合嘅中置喇叭.Anthony相信解決咗中置問題後,Happly兄嘅獨戲室會更加毒.
最後多謝Happly兄嘅邀請,可以一嘗獨戲室嘅劇毒.另外就多謝Happly從台灣帶嚟嘅小信.
PS:請各位朋友留意,由今次家訪開始Anthony將不會喺任何討論區轉載家訪報告,如對Anthony所寫嘅家訪報告有興趣,請到顥軒居或add Anthony嘅fackbook繼續支持.


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「功夫」
每次準備一啲重要嘅計劃書都會遇到一個好重要嘅問題,就係內容太多時間太少.要用最短嘅時間講最多嘅嘢真係好考技巧,因為時間有限所以要係短短嘅六十分鐘將訊息完完全全表達出嚟,老實講唔係樣樣嘢都可以一言兩語就可以講完.好多時我都會去研究人哋嘅計劃書,因為從中可以學習到一啲技巧,不過講到尾都要要睇邊個去演繹成件事,就算同一份計劃書,唔同人都會有唔同嘅演繹方法.
「計劃」
通常我準備計劃書都會用一個標準就係三至五分鐘一頁,每頁都希望圖多字少,因為一圖勝千語.所以事前我都會用紙筆寫低整個故事大鋼,睇下有無漏咗重點,與此同時睇下整個計劃書嘅流暢度.至於頁數方面一般都會係十二至二十頁左右,而涵蓋嘅重點亦都控制係十點入面.當然就算點樣準備都好,其實最重要當日嘅臨場表現,因為好多時你只有一次嘅機會去講解個計劃書!
「學習」
雖然做過好多次計劃書,但係都仲唔可以做到得心應手.好多時就算準備好事前嘅工作,但係做做下又改下嚟樣嗰樣,結果都係要攪一大輪先知搞掂.當然有時候真係無乜時間,所以未必次次做到百分百完美,唯有係講解嘅時候做返好啲去彌補.當然做得多,試得多,失敗得多,慢慢就會進步.無人係天生出嚟就識寫計劃書,而且每個人都有自己嘅風格,所以有時真係無人可以教你點樣可以做好啲!
Also published on Medium.


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公司公私呢回事 · Task001 工作係生活嘅一部份,生活係工作嘅一部份
曾經有人講過,喺公司嘅時間分分鐘多過喺屋企,見同事多過見屋企人.呢句對我哋呢啲自己一個人住嘅人嚟講真係無得say no.所以,我同啲同事嘅關係畢嬲都好好.有時我覺得喺屋企仲悶過喺公司tim,返到公司人多啲又熱鬧啲.啲同事都會話我當咗公司係屋企,又話我係工作狂咁.咁算唔算係工作狂呢?可以係又可以唔係; 睇你點睇.
我承認返到公司見到啲人會開心啲,我承認對工作唔反感,工作壓力對我似乎又產生唔到咩嘢負面情緒,所以做起嘢上嚟成日都好似好輕鬆咁,佢哋仲話我對工作已經產生咗免疫能力tim,但係我自己對工作就真係無乜唔好嘅感覺.如果咁就係工作狂,咁咪工作狂囉.工作狂呢個term都幾乜嘢,似直綫話緊你,又似曲綫讚緊你; 話佢型,但又唔係好夠瀟灑,有啲硬得滯唔夠型,同我形象唔係好夾.其實工唔工作狂又有乜嘢所謂吖,最好就係返工又咁開心,唔使返工又咁開心.係咪?
其實你諗下,每日起身,換衫,梳洗,出門口,落樓,攞車,揸車,泊車,上樓,返工; 放工就reverse,放工,落樓,攞車,揸車,泊車,上樓,返屋企,換衫,瞓覺.日日如是咁返工工作再工作,當你有100歲命,分分鐘你工作嘅時間佔咗你人生嘅29幾萬小時.無咗工作,你嘅生活就唔見咗29幾萬個鐘,扣除瞓覺嗰幾十萬個鐘,你剩低用嚟生活嘅時間直投係好有限.所以,有人話工作係生活嘅一部分,有時我反而覺得生活係工作嘅一部份似多啲.
反而喺日日都咁上下嘅生活入面,有時工作仲可以帶多啲unexpected俾你,咁先無咁悶呀.嗱,今日又有新刺激嘞.
「我同你介紹,呢位係Richard,係隔離team嘅PM.」講緊嘢嘅呢個人係隔離Team嘅老細Barbra.
「呢位係我哋新嚟嘅PM,Sophie.」
「Nice to meet you, 多多指教.」呢個同我握緊手嘅女仔梳咗條長長嘅髮辮,著住套湖水藍色嘅整齊套裝,好charm.不過,佢雖然係同我握緊手,雙眼係望住我,但係我覺得佢唔係100% focus喺同我打招呼度.好少女仔會咁對我.我覺得呢個新嚟嘅女同事會將呢間公司嘅生態徹徹底底咁改變.


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都市人總係有無數個捱夜理由,由工作忙碌去到沉迷手機,理由多的是.無論係自願定係非自願夜瞓,休息不足都係會導致黑眼圈出現,呢一點無論如何都唔會改變.所以今日就嚟睇下有邊五大食物可以將咁可惡嘅熊貓眼趕走啦!
#檸檬
檸檬中所含有嘅抗氧化元素,例如維他命C,葉酸,食物纖維素都係常有益咖.檸檬仲可以補充人體所需嘅纖維素,促進身體吸收,平衡體內元素.女士們朝早多飲檸檬水,就可以促進血液循環,有利於毒素排出並減低廢物積聚,最重要係可以減少黑眼圈呀.
#海帶
鐵質係構成血紅蛋白嘅重要成分,所以補充適量鐵質有效促使血紅蛋白增加,增強眼底輸送氧分及營養成分嘅能力.由於海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,就能夠緩解黑眼圈困擾,令你嘅眼部重現光彩啦.
#綠茶
現代人嘅生活都係離唔開電腦,當中發出嘅輻射會引起黑眼圈.飲用綠茶除咗可以消除熊貓眼,而當中嘅兒茶素仲可以能幫助身體代謝脂肪,亦能夠安定睡眠品質,減低疲勞感覺.有優質睡眠就當然無咁易形成黑眼圈啦!
#紅蘿蔔
紅蘿蔔當中蘊含維生素E及維生素A,佢地除咗對眼球同眼肌具有滋養作用,仲能夠維持上皮組織嘅正常機能,從而改善黑眼圈問題.另外,紅蘿蔔仲有助於增進視力,尤其係夜間嘅視力.趕走黑眼圈之餘仲可以改善視力,真係一舉兩得呀!
#芝麻
芝麻烏髮就人人皆知,但其實呢種食物仲可以為你驅走黑眼圈!芝麻當中嘅維生素E對眼球同眼肌具有滋養作用,可以減慢黑眼圈形成.食多啲芝麻,就可以有一頭動人秀髮,又有一張容光煥發嘅臉龐啦!


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每晚係寂靜嘅巴士上,聽到最多嘅一句就係「你哋食住先啦!唔好等我.」果種快忍不住嘅怒氣,相信只有住得距離工作地點遠嘅人先會明白.嬲嘅並唔係電話內嘅屋企人,嬲嘅並唔工作,而係果個「點解都我仲未返到屋企」嘅無奈.
八,九點,好唔容易能夠帶著疲倦的身驅歸家,但就偏偏仲要搭多個多小時嘅巴士.返到家,已經十點幾,唔好幻想有一枱熱辣辣嘅餸係面前,更可怕嘅係第一句聽到,「點解咁夜返?」呢刻真係好想爆一句:「你知唔知道我為咗食呢餐飯,要面對幾多同事白眼?」之後咩都唔理入房關門.奈何明明係宵夜時段,連飯都未食嘅我,又那有力氣咁做.
你問我點解唔可以預早啲返屋企食飯?我只能夠講,當每日七,八點,住得近嘅同事仲未走,而老闆又覺得 OT 係理所當然嘅時候,唯一可以做的,就是繼續做每日做不完嘅工作.試問一個九十後又可以控制得幾多?
就算突然上天有一日對你好好,以為有得 7點收工好幸福.呢一刻以為可以好似大台嘅劇集名咁,八時就可以入席,其實呢個時候你仲係啱啱塞完長青隧道,去緊屯門公路繼續塞車咋!唔好話睇劇集,返都去嘅時間可能同 OT 無分別.
唔知情嘅朋友都會問,點解唔搭地鐵?我可以好清楚話你知,地鐵對住屯門嘅人嚟講,就好似萬里長征.如果由觀塘返屯門,要搭觀塘線轉東鐵,再轉西鐵同輕鐵.如果由銅鑼灣返屯門,就要港島線轉東涌線,再轉西鐵同輕鐵.而西鐵站與站嘅距離同地鐵差好遠,就好似 A-Z 一樣,你以為係鍵盤鍵之間嘅距離,但我就係切切實實由 A 數到 Z 咁遙遠.好彩嘅個半鐘可以番到去,計埋等車隨時仲耐過巴士塞車.
同樣,係一位難求嘅年代,就算避過繁忙時間搭地鐵,面對明明有個優先座,但啲老人都同你爭位坐嘅時候,就只好乖乖企足個幾鐘.每到一個站就好似面臨一個大浪一樣,練穩馬向前一西,再向後一扭,少啲腰力都唔得.搭巴士其實只為一個可以抖氣嘅空間.
有時候情願約朋友出去食飯,都唔想屋企人等自己開飯.但住得遠,車費每日都好似倒水一樣,那有錢日日出街食?就算出去食,每次食飯都好似同時間競賽咁,當大家傾得慶喜,諗下場去邊嘅時候,自己永遠係最早走嗰個.儘管未到尾班車,但你清楚知道第二日又要比人早兩個鐘起身返工.
最後,如果你有住屯元天嘅朋友或者同事晚晚唔返屋企食飯,請你好好接濟佢.事關佢哋並唔係唔想返去食,可能只去返到去都已經過咗帶飯食嘅時候.
或者你會覺得我宜家先寫呢篇文抽水抽得太遲,但望住一盞又一盞向後移嘅街燈,的確有這一種感概.文打完了,我仍然在這無盡旅途...


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前幾日唔覺意睇到有個網站教整神奇冷靜樽,睇落又幾啱小小豬用,見屋企又有齊依啲簡單材料,所以就嚟同小小豬整返個嚟訓練/玩下啦~
哈哈哈....未開工整時就笑到咁開心,唔知一陣完成後佢仲笑唔笑得出呢~
其實小小豬都係一個比較冇耐性又心急嘅小朋友,就好似有時佢做錯事叫佢去冷靜區休息時,佢都會成日以佢嘅音波功問「幾時可以離開呀?」「我坐左好耐啦!(其實都係2-3分鐘左右)」,有時聽到佢啲煩音都真係幾令人火上加油呀!
可能大家都會話「你俾個鐘佢睇,講好坐幾多分鐘咪得!」,但.....小小豬係一名數學痴嚟,你俾佢睇數目字反而係益左佢,所以依個辨法又行唔通.
所以當我見到依個分享時,就即刻覺得幾啱小小豬,所以就試啦!
首先用一個吉膠樽(我用左個HELLO KITTY樽仔,成件事即刻可愛晒),除去招紙後加入室溫水,唔洗太滿嘅因為一陣仲要加膠水呀~
上次整手工時買左支紅色金粉膠水,所以我主要就用依支吱入水樽度啦~
次後將透明膠水注入樽內至九成滿~
只係紅色就比較單調,所以我就加左啲金色閃粉,加多少就隨自己喜好啦~
先搖一搖睇下個沉澱情況先,如果太快可以加膠水,太慢就可啲清水~
哈哈哈....小小豬話紅色唔夠多,要加多啲哦~
如果一切都覺得好啱自己心水,就可以用強力膠將樽蓋黐實,咁就會安全啲嘛~
一見個勞作完成左,小小豬已經急不及特不停搖個樽,佢仲話啲金粉係入面飄飄下好靚添~
覺得靚就啱啦,即係佢唔抗拒依個樽仔啦,之後我就慢慢同佢講依個神奇冷靜樽嘅用法.
出奇地小小豬竟然好樂意用我依個方法,仲識得問「係咪要等啲閃粉落晒係樽底先得呀?」.我依個沉澱速度都大約15-20分鐘左右,係依段時間小小豬又真係幾專心又安靜咁坐定定呀~
(**暫時真係有需要就只係用左三次,不過依幾次小小豬都係好樂意乖乖咁冷靜呀**)
真係估佢唔到,咁其實睇住啲閃粉慢慢流動,又真係幾靚,就連我有時得閒都搖下佢,望一陣人都心情好啲呀!
大家一齊嚟交流下煮飯仔及去玩嘅親子樂啦!


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老香港傳統 中環蓮香樓
好多人都話掛住以前嘅香港,回憶那段年月有多好.講到回憶,仲記得以前去茶樓飲茶食點心嗎?以前食點心唔係剔紙仔,仲會有姨姨推住架點心車叫賣,如果你都試過呢種飲茶嘅體驗,咁絕對係暴露年齡喇!依家仲有點心車嘅老香港傳統酒樓買少見少,想回憶嗰種飲茶嘅氣氛,可以嚟到中環嘅蓮香樓.
香港嘅蓮香樓,已經接近一百年歷史,依家位於中環威靈頓街嘅蓮香樓已經係第三代地址.蓮香樓保留咗唔少傳統嘅裝潢,好似天花就有好多雀籠,真係充滿好多回憶.其實除咗中環嘅蓮香樓,喺上環同荃灣都設有姊妹分店:蓮香居,蓮香棧.上次曾經去過上環蓮香居飲下午茶(詳情),今次嚟蓮香樓飲早茶,唔知係咪早茶嘅關係,覺得蓮香樓嘅點心比蓮香居新鮮同好食.
蓮香樓仲有製作唔少香港傳統嘅點心,好似臘腸卷,豬肚燒賣,鵪鶉蛋燒賣等等,對於年青一輩嘅我哋嚟講,呢啲懷舊嘅點心卻帶俾我哋一份新鮮感.
糯米雞
超大隻,勁足料!糯米非常軟腍,帶有淡淡嘅荷香味,配料有雞肉,叉燒,鹹蛋黃,冬菇等等,好入味,夠晒飽肚!
魚肚札
魚肚札我哋都係第一次食,首先腐皮入邊包住豬肉,蝦同魚肚.話明魚肚咋,呢塊魚肚非常厚身,索晒汁,好好味!
燒賣
新鮮出籠嘅燒賣真係好好味呀!入面有粒粒大蝦,勁彈牙,新鮮熱辣,超好味!
叉燒腸
腸粉就合格啦,唔算好滑溜,賣點係入面勁多料.
蓮香樓 Lin Heung Lau
地址:中環威靈頓街160-164號
電話:+852 2544 4556
營業時間:星期一至日 06:00 – 22:00
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抑鬱生存小貼士
澳城生活
覺醒媽 Awakening Motherhood ・2018-06-15
上一篇講完我點好返法,呢篇講下我點樣係試出呢啲方法之前,馬景濤同木面表情之中令自己生活得似返個人啲. 1. 我的小太陽我個仔係我當時唯一溫暖到我嘅嘢,其他任何嘢對我嚟講都感覺唔到,係Facebook曬仔確係有減壓功效.有效就做,唔好同我講咩曬仔唔好,乜乜物物,我就嚟命都無,我要搵嘢吊住我條命緊要啲! 2. 珍珠奶茶當時我食任何嘢都無乜味道,但爬台灣媽媽群文有話鮮奶茶有助催奶,我心裏面就燃起咗對鮮珍奶嘅渴望!亦都因為呢杯珍奶,每日引到我行出屋企去買同埋坐係公園曬一陣太陽. 3. 認咗佢我好到六分嘅時候我請朋友嚟我屋企比我曬仔,我都有好坦白咁承認我有產後抑鬱.當時雖然好到六成,但個狀態睇落去重係霉嘅.抑鬱時霉係好正常嘅事,如果你諗住你瞞得過,只會增加自己心裏面嘅負擔. 4. 見吓人抑鬱時真係好霉好唔想見人,又唔想照鏡見到自己嘅.生完身體未恢復嗰種面青青,同埋好無神彩嘅自己.但見人係真係會幫到你嘅原因係,你嘅生命需要流動,能量需要流動.見親人,見朋友都有幫助.畀佢哋畀支持你,比佢哋關心你,但就唔好迫自己見唔係太熟或者擔心人哋點睇你嘅朋友親戚,呢啲見一見又加大自己個壓力. 5. 向有能力嘅朋友求助初期我其實係無向人求助,開頭諗住荷爾蒙過咗之後就好返,又想自己拆掂佢,但拆到後來拆唔掂,就諗住開始扇啲風聲出嚟.但我又口硬,無正式向人求救⋯⋯但要有心理準備,唔係個個朋友都有能力應付你嘅抑鬱,有啲朋友可能好愛你,但見到你霉到咁,只識得喺你隔離喊埋一份.或者有啲朋友會急不及待搵個醫生比你,但其實你又唔想去睇,佢又會繼續迫你,又係會爆煲嘅.要搵啲經歷過風浪嘅朋友會比較好,佢哋至少識聽你講嘢,同埋比到安全感你.有咗呢啲力量去滋養之後,就會比較安心去繼續搵辦法處理嗰個抑鬱. 6. 唔好限制任何方法每個人條路都唔同,無公式.我自己嗰條都係試出嚟,A唔得就試B,B唔得就試C,意志!有嗰個一定要好返嘅意志不斷試!有呢個意志就一定會好返! 抑鬱嗰段時間,成個instagram都係我個仔同埋我個仔.


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係因為佢有幾首歌紅左, 甚至對四大天王有d 威脅. 仲有幾個電視廣告狂播. 好多女學生迷佢.
然後電影商見佢紅, 先至揀佢去拍古惑仔做男一.
樓上再樓上明顯只用男人角度.
無留意當時學生妹係點.
連拍古惑仔反而係累左佢繼續偶像身份, 影響佢唱歌事業[/quote]
其實首咩甘心替代你
班女都buy架
所以古惑唔算趕走女fans
真係玩完咩奪面雙琪囉,好似同呀移花接木唱片嗌交,雪左
基本上事業同呀老鼠安走勢一樣
老老實實對死一個女人就可保平安
一係學國貨城,黎明咁
d女人擺明貪佢著數hi埋去
班呀嬸fans又唔會理你
老鼠安同e面死在煤戈陣已經識左條女,班fans咪唔滿意
糟糠之妻不可棄囉[/quote]
果陣古惑仔行寫實風格, 令班家長好反對. 睇戲睇到咁認真.
覺得個女迷佢都會學壞
但發哥, 劉德華以前扮江湖人, 班家長又無問題.
之後就做唔到第五天王.
你講起奪面雙琪, 要上位, 係要一條女都無.
四大天王當年三個要扮單身. 得張學友唔係偶像路線當然無所謂.
佢未換畫前, 咁公開同個姐姐一齊, 其實已經趕客. 不過亦見到, 佢睇錢唔係睇咁重.[/quote]
佢真係我地個時代既
未紅爆前,佢會做濕9閃電傳真機,我記得佢第一集我已經有睇.當年傳聞黃金收鋪,佢會去某鋪頭打機玩game
而成日拖住條女,因為佢又唔知自己會紅爆
但其實一般市民又知佢邊個,點um到件事呀
同姚正青vs國貨城同一種問題囉
或者(真係maybe)黎明生活無咁多人見到,所以未紅無mud人知條女邊個啦
最後劉華,劉華嗌左啦,試過想溝陳玉連人地唔so佢,之後一年內拍完神deal紅爆俾無記雪左,之後拍拖都唔敢揚啦
198幾年全世界知劉華收埋正朱麗倩架
總之唔好玩太週份無人理你既
戈次國貨城俾錄影,上晒週刊呀法庭呀都係咁啦
始終係糟糠問題


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移民
少有講下投資........... 近日香港亂到呀媽都唔認得,好多生意差到死死下吊住條命,基本上捱得過初一都捱唔過十五.但呢幾個月有一門生意好好搵,係乜? 移民同海外樓呀,我見到每星期同每個FB 都不斷係咁出,不斷係咁賣,人都多去睇架,咁我就知生意應該唔錯.
呢排亦見到有人問我呢方面野好唔好,買唔買,其實每次我問佢,如果你覺得無左管理公司自己都搞得掂管理到計到數你咪去做羅.我只係講左呢樣野,跟住個個都面有難色,接唔到落去,咁跟住就再問唔通買大灣區? 我話我真係唔知你想買邊,但暫時我自己就唔買海外,因為我無左個管理公司的話,我確實管理唔到.但國內如果我無左管理果個人,我會煩架,但唔代表我做唔到,因為一個微信淘寶,我基本上可以解決8成問題,而果兩成問題就係錢,有錢就乜都可以解決.
其實我真係無意去sell 任何人買邊同唔買邊,只係我講出我自己投資既方向同擔心既事,當然每個地方都有佢既問題,就好似國內人仔呢排狂跌同外資管制,D人好驚有入無出等等,唔會每個地方都係無管制,又易管理,所以要好睇個人自己既性格.當然如果你話你打算開間公司請幾個人係當地幫你管理成棟既物業,我當然無野好講喇,但如果你有咁既power 都黎睇我亂吹,我真心覺得你都好俾面下,多謝支持呀.
P.S. 小弟本書其實已經講過海外物業其它問題,有興趣自己可以睇睇


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而家好多電競選手同遊戲主播都坐住電競椅打機,但係電競椅又有啲咩特別呢?
電競椅其實係由賽車椅演變而黎,佢人體工學嘅設計令到佢更適合長期用電腦嘅朋友.近年電競興起,每年都有好多大大小小嘅比賽舉行,好多比賽嘅主辦單位為左令到個比賽變得更專業,提高比賽質素同埋俾啲選手坐得舒服啲,都會設置電競椅俾選手,因此越來越人接觸到電競椅.咁電競椅到底有咩功能?
LOL比賽選手坐緊嘅正正係電競椅
圖片來源:lolesports
首先,電競椅嘅人體工學設計令到用家可以更健康,舒適地用電腦,尤其好多選手都會長時間咁對住電腦黎進行訓練,電競椅可以確保佢地嘅脊椎受到保護.而且電競椅多數都會配有可調整位置嘅頸枕同腰枕,令選手可以更加享受比賽過程.
第二,電競椅嘅椅背係可以170°咁調較.有時用得電腦耐想訓番陣,只要調較你嘅椅背,張櫈就會變到好似一張床咁,等你可以好好休息番陣.
第三,就係佢嘅扶手設計.扶手可以作為手肘嘅承托,防止膊頭承受過多重力,等你嘅膊頭冇咁攰,避免長時間受壓下受傷.
第四,就係佢嘅椅子升降.有時候,你想張櫈配合番張枱嘅高度,又或者想調整你同電腦螢幕嘅距離,升降呢個功能就可以更方便你用電腦,令你用電腦嗰陣更加舒服.
最後,面料方面,Zenox嘅電競椅以易清洗同防刮花嘅人造皮作為面料,有時唔小心跌咗條鎖匙都唔驚刮花張櫈.另外,就算你食煙或者出汗,張櫈都唔會吸味.
Zenox Saturn Series電競椅
有人會話,用皮嘅話會好焗,唔透氣,所以Zenox都有以布作為面料嘅賽車椅,Pluto Series Racing Chair,呢種面料相比起耐磨人造皮更加透氣,炎炎夏日之下都唔怕黐納納.
Zenox電競椅可隨著玩家嘅需要而調較,從而搵到最適合嘅設定,提升遊戲嘅表現,釋放你無窮無盡嘅潛能.


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唔知大家有冇一聽到開關就開心到即刻幫手「癱瘓」航空公司網站去買機票「返鄉下」呢?雖然大熱直航點東京,大阪呢啲好快已經「升價十倍」,但相信仍然無阻大家嘅決心!買完機票,當然要Update吓呢兩年多咗幾多新嘢,去東京嘅話就唔使多講一定要去流行集中地——表參道啦!點樣安排一日行程同食盡啲?等我咃當地編輯介紹返~
Source
bills 東急プラザ表参道原宿
正所謂一日之計在於晨,食份又豐富又靚又好味嘅早餐真係好重要!而呢份世一早餐,大家可以喺表參道Tokyu Plaza 7樓嘅 bills搵到,兩個人去,一個人叫份鹹食 (譬如係澳洲全日早餐),另一個叫份招牌香蕉蜂蜜奶油鬆餅就剛剛好!如果朝早排隊等太耐,可以考慮喺網上預約晚餐時段時間,人少啲分分鐘仲可以坐到表參道店嘅人氣「圖書館」位!
表参道バンブー
一早已見識過bills嘅美味?早起唔到?一大班人去啲細咖啡店驚好難等位?唔驚!呢度介紹返一間景靚嘢食正嘅意大利餐廳俾大家認識,佢哋嘅拿坡里薄餅出名嘅菜式係窯烤「瑪格麗特」Pizza (1,870円),人多嘅話可以乾脆叫埋有齊前菜,主菜,意粉同甜品嘅「BUONISSIMO」套餐(4,180円),坐喺露台一邊傾計一邊分享,都咪話唔Chill吓~
Cafe & Dining ZelkovA
食完晏晝,下一餐當然唔係晚餐,而係下午茶!!呢間餐廳佈置到成個歐式花園咁,採光極好,無論係嘢食定人都係咩角度影都靚!2022年更係佢哋開業5週年,現正推出特別下午茶套餐,偏高貴款又有,走可愛路線食埋「哈囉喂」主題都有!講真如果唔係話一大班人驚食唔飽,上面間意式餐廳可以直接SKIP嚟食呢間.佢哋嘅「Prefix lunch」套餐 (3,500円) 主打健康食品,當中更有素食Menu可供選擇㖭!最後提提大家,佢哋設有網上預約,Book定先就唔驚有得睇冇得食啦~
▼9/6-10/31 (reservation required) Montblanc Afternoon Tea
MERCER BRUNCH TERRACE HOUSE TOKYO
有飯前飲杯嘢習慣嘅話,搵個睇到靚靚日落景或夜景嘅地方就至關緊要喇!好似呢間有室外座位,又位於大廈天台可以望到聖葛蕾絲大教堂,仲要行2分鐘就到表參道B2出口,真係諗唔到有咩理由拒絕入去囉~
另外呢度嘅環境佈置都適合慶祝特別日子嘅,大家可以喺度鋸埋扒甚至叫個配咗香檳嘅「Prefix Share Plan」(6,000円)套餐慢慢歎.
GENTLE Dining & Sushi Bar
去到最重要嘅晚餐時間,我哋駐當地嘅編輯就推介呢間少少「隱世」嘅地中海料理X壽司吧.雖然事實上係分成兩層,但其實去1樓地中海料理果邊叫份「Prefix Course」(5,940円;包前菜,主菜,意粉同自選甜品) 晚餐之外,都可以喺A La Carte Menu叫到燒牛肉同拖羅壽司.如此一來,心多多嘅為食鬼s唔使再頭痕啦~
今期流行!!
くら寿司 原宿店
嚟表參道無非都係想睇吓「潮物」,而於上年12月開幕至今一直都喺日本民眾SNS平台上爆多討論嘅新餐廳莫過於呢間原宿店藏壽司喇!佢特別在成功將原宿系Kawaii文化融入和食中,就算唔入去堂食都見到好多好似下圖彩色日式燈籠牆呢類有趣嘅打卡位.入埋去就仲精彩,大家點估到壽司竟然可以同Crepe (可麗餅)合體?雖然了解清楚啲食材組合之後會發現好合理,但起碼先聲奪人ed!
由於新型冠狀病毒疫情持續,營業時間和休息日可能與OpenRice網站所記錄的有所不同,出行前請先與到訪地點確認.


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Garnier 橄欖髮膜 300ML
有FOLLOW 開我地的話,一定見過呢個起STORY 間中都會出現.我真係用咗好多罐了!Garnier 出好多系列,佢個蜜糖同橄欖系列係最出名的,亦係稍貴既系列!佢好多個系列我都有買黎用,HONEY 同OLIVE OIL 我都係買全套.我自己覺得蜜糖系列既洗頭水係好用過橄欖系列,但HAIR MASK 就反而橄欖系列好用D!而且係一用之後我都一直係KEEP 住回購,因為又平又好用!
我既頭髮都係定期會漂,染,電.特別係漂過之後D 頭髮係又乾又旱又難梳!所以要用D 滋潤同保濕特別勁既hair mask 去定期修護番頭髮.橄欖呢款既HAIR MASK 係特別厚身,摸落係好有奶油FEEL!所以可以想像到佢真係幾咁潤!
呢個HAIR MASK 用完洗走之後,頭髮係變得勁柔順滑同有光澤感,毛燥感無曬.即使頭髮漂過,用完之後咩髮尾油都唔使用都梳到頭髮,而且佢個味都有種好自然既香味!
用過唔同話比一D 乾枯頭髮用既HAIR MASK,但個質感同洗完個效果都唔夠保潤同潤.呢款都係特別為乾枯頭髮而設,但真係符合到我頭髮既需要,就係要真係夠潤夠保濕,唔係洗走咗就無.
之前只係染髮就未必要用到咁潤既髮膜,但真係漂過你就會發現以前用開既髮膜全都變得唔夠潤了.所以呢罐真心推介啊!!


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睇其他forum話可能呀當將大衛困左係弒魂者
咁既話仲有機會見返露西一面
希望見反應好整第二季啦
不過我都係想快d出dlc
荒版應該淨係想要大衛個適應性唔會keep佢人格,所以佢再出場多數好向左走向右走慘......
露西同發哥應該會離開夜城第二季客串下就算,戲份一多好易Stop la
發哥就係靠少戲份保住條命仔
我想露西係game出現多d
不過都係既第一季咁樣完都已經夠
最多加插d野入隻game比人追思下
因為夜城既人就係唔慌有好結局
同埋本身隻game都好多分支可以拎尼做,第二季可能完全另一個單元
好似水晶宮,
新美國之前攻唔陷夜城,可能dlc 會講
俄羅斯領導(?)到訪夜城,有相關任務同某神機醫都有提過但冇深入講咩事
如果係我作就會作撞到發哥一齊做支線任.v開槍,發哥渣車.發哥做埋就金盤洗手,離開夜城.
做做下任v讚發哥手車好勁,發哥話自己手車勁到碎骨都追佢唔到,但係v唔信.
一路做任發哥就想當年講故,個故就係大衛同露西o既故事不過唔開名,到個任埋尾佢就講埋個故仔結局.不過佢就講大話話露西同大衛最後開心快樂係埋一齊.跟住玩家v可以揀信/唔信,淨係影響之後大家o既對白.
最後完任,v留底,發哥走.發哥臨走就話v有d似佢一個舊朋友,同埋祝佢好運.
完.