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香港賽馬會
香港賽馬會(喺香港主權移交之前叫做英皇御准香港賽馬會,簡稱馬會)係香港唯一合法嘅博彩機構.
馬會喺香港擁有兩個馬場,佢哋就係位於新界沙田嘅沙田馬場同埋位於香港島跑馬地嘅快活谷馬場.
史[編輯]
1841年,英國人一去到香港就將賽馬呢種運動帶埋嚟,重將而家位於跑馬地嘅地方清理開闢成為馬場(1845年落成),而香港賽馬會喺1884年11月4號正式成立至今,一直都用緊呢個馬場;直到1978年10月號,第二個馬場 - 沙田馬場亦正式啟用.
1973年,香港政府為咗打擊日漸猖蹶嘅非法外圍賭博,於是批准馬會開辦場外投注嘅服務.
跑馬[編輯]
香港賽馬會嘅賽馬多數係逢禮拜三及禮拜六或者日跑馬,而每年馬季收鑼(馬匹休息期,又叫「抖暑」)大約係六月尾至九月初呢段時間.自2009-2010年馬季開始,馬季賽期拉長,兼且越嚟越有馬季全年無休嘅趨勢.
馬會除咗提供本地賽馬畀廣大市民一試運氣之外,重會間歇性提供一啲外地嘅賽事嚟投注,例如日本安田紀念賽同日本盃,杜拜世界盃;如果有舉行香港大賽盃賽或者喺香港搞嘅國際賽事,再加上每年一度嘅香港馬王選舉,馬會更加會將佢哋隆重其事,可以話係香港馬圈中嘅盛事.
足智彩[編輯]
- 內文: 足智彩
足智彩(HKJC Football)即係香港賽馬會屬下《香港馬會足球博彩有限公司》(HKJC Football Betting Limited)所提供嘅足球投注(俗稱賭波).
受注賽事[編輯]
所有受注嘅賽事都係《國際足協》認可嘅賽事,而暫時嚟講主要係以歐美地區嘅足球賽為目標,好似英格蘭(England)國內聯賽(超聯,冠軍組及甲組)及盃賽,西班牙(Spain)國內頂級聯賽及盃賽,德國(Germany)國內聯賽(甲組及乙組)及盃賽,意大利(Italy)國內頂級聯賽及盃賽(以上四個國家嘅聯賽被統稱為「四大聯賽」),重有法聯(France),瑞典超(Sweden),挪超(Norway),蘇超(Scotland),巴甲(Brazil)……等嘅國內聯賽盃賽,亦有兩個亞洲國家嘅足球聯賽及盃賽可以玩,佢哋分別係日本聯賽同盃賽,同埋南韓嘅國內聯賽.隨住英國足壇巨星碧咸(David Beckham)加盟美國職業足球大聯盟嘅隊伍洛杉磯銀河之後,足智彩亦開埋相關嘅賽事畀市民玩.
遇到每次嘅國際大型足球盛事更加係唔會例外,好似FIFA世界盃足球賽,歐/美洲國家盃,歐/美洲球會盃(例如最為人注意嘅歐國盃同埋歐冠盃)……等.有時喺呢啲世界性嘅足球大賽之前,各個國家隊之間都會進行一系列嘅熱身賽或者友誼賽,呢啲賽事亦有機會喺足智彩度投注.
六合彩[編輯]
- 內文: 六合彩
六合彩(Mark Six)係馬會屬下《香港馬會獎券有限公司》(HKJC Lotteries Limited)所代理主辦嘅字花形式彩票(又稱為「樂透式」彩票);現時嘅投注形式主要係要喺 49 個號碼入面選中最少三個號碼(得七獎)至到最多七個號碼(詳見下面《七個字》)先至有得攞彩金,彩金嘅金額由 $20 港幣至過億元港幣不等.
攪珠及過程[編輯]
呢六個號碼嘅選取方式係會用分別編上四十九個號碼嘅顏色波仔,然後放入一部攪珠機入面隨機跌出嚟嘅;每次除咗會攪出六個主要號碼之外,重會額外攪多一個號碼波作為頭獎以外嘅其他獎用途,稱之為「特別號碼」(Extra Number).每次六合彩攪珠重會有馬會嘅高層人士聯同一位太平紳士做監場,電視台亦會全程直播,務求成個攪珠過程會喺公正同公開嘅情況之下進行.
獎金及金多寶[編輯]
六合彩係一個同中同分嘅彩池,選中攪出嚟嘅六個主要號碼就可以得頭獎,選中其中五個主要號碼加埋個特別號碼可得二獎,如此類推,一直至最少要選中三個號碼嘅七獎.基本嘅頭獎彩金已經有五百萬港元,如果嗰期六合彩冇人中頭獎,咁呢份彩金就會撥落下一期成為累積多寶獎金(Jackpot),直至有人中為止;有時遇到一啲特別節日,馬會重會撥出一筆巨額款項作為獎金,稱為「金多寶」(Snowball).因為而家嘅派彩金額已經冇上限,有時遇着幾期冇人中頭獎,再加上金多寶獎金的話,頭獎基金隨時多過港幣五千萬.
七個字[編輯]
有人會買所謂「七個字」嘅複式組合,即係買主要六個號碼之外重買埋個特別號碼,共七注飛;如果佢所選嘅主要六個號碼都中晒,而又中埋個特別號碼(即七個攪出號碼都中晒),咁佢除咗可以領得一份頭獎之外,重會額外有六份二獎,其情況如下:
- 頭獎一份(同中同分,如果多過一注中就會瓜分彩池)
- 二獎一份
- 二獎一份
- 二獎一份
- 二獎一份
- 二獎一份
- 二獎一份
當然會有人買更多個號碼嘅組合,或者「配膽」咁落注,希望攞到最多獎金,但係組合更多,投注金額就必定會更高.
公益[編輯]
六合彩嘅收益除咗會用嚟派發彩金之外,重會用嚟回饋社會作公益慈善嘅用途;所以馬會有以下呢句口號:「六合彩券 惠澤社群」.
假冒[編輯]
中國大陸被發現有好多假借香港馬會六合彩嘅名義嚟開設六合彩賭盤,佢哋有啲重會特別開設網站畀內地嘅市民經網上落注,而且表示香港賽馬會有貼士可以提供,著投注者直接聯絡馬會查詢;好多人因為唔知情而熱情參與其中,亦信以為真有咩貼士而致電馬會查問,有啲甚至因為買呢啲非正式嘅六合彩而搞到傾家蕩產(真有實例,重唔係一單咁少).其實香港馬會從來冇喺香港以外嘅地方(包括中國大陸)經營六合彩事業,亦都冇提供任何買顏色波,單雙,大細……等嘅彩池;又因為六合彩係每次隨機攪出嚟嘅,有人監場又有電視直播嘅情況底下,常理嚟講跟本冇可能預測會開咩號碼或者咩嘢顏色,馬會喺攪之前冇可能畀貼士.
公益慈善[編輯]
其實馬會除咗提供博彩之外,重會做好多公益慈善嘅活動;除咗以上所講有將六合彩嘅收益作為慈善之外,馬會亦有開辦教育學院,及資助一啲教育機構進行教育活動,好似成立《香港賽馬會體藝中學》嚟培育新一代青少年成為體藝界嘅精英就係其中一例;重有成立《慈善信託基金》嚟捐助全港百幾個志願組織,慈善團體及私營機構去幫啲有需要嘅人,近年喺一年內所捐出嘅金額甚至達到億位數字;亦有參與一啲針對社會問題嘅工作,例如開設《香港賽馬會藥物資訊天地》嚟幫助進行禁毒嘅教育工作……等.


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香港四季酒店 Four Seasons Hotel Hong Kong
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其實我所有野都好趕急,開頭我地係想揀Repulse Bay,但因為食既野唔啱口味,後來揀咗Four Season.
佢地服務態度真係好好!同我傾既人叫啊Ming,佢唔會故意調高黎賣,好多野都好flexible,例如因為我地話四季好貴,佢就即刻比咗三個套餐比我地揀,咁但係當然啦最好嗰個一定係貴啲,咁我地就話最top個個太多野食喇,因為講真最後啲人都未必會食甜品.其實本身成個package係固定咩野食既,無得轉,但後來同佢地傾咗幾次佢地都話明白我地唔想浪費同埋想用少啲錢,佢竟然幫我重新整過個package,我地就由本身最貴既package變咗中價個個package再加多800幾蚊就得,本身個中價既package已經好正,出面其實唔會咁樣幫我地安排,佢地真係肯同我地溝通~~
整體所有野都好食,服務態度一直由試菜到最後都好好,食物質素無變過,佢仲要安排咗個三星米芝蓮大廚比我!個個都食到好開心,全部都食曬,啲菜式真係好有水準,無一個賓客話唔正,真係覺得自己好lucky!!!
原本我係去另一間酒店,但有少少不愉快事件,個間酒店臨到聖誕節就消失咗人,個陣我好迷惘,覺得肯定無人理我,後來就randomly搵到four season,對佢地真係覺得好滿意,全晚餐飲部既經理alex都跟得好足仲好識照顧我老爺,同老爺好仔細咁傾啲餸點樣安排,點樣keep warm啊.Big day 前不停同我地開會,又交代得好好,然後個sale agent Charlotte又係一流,而當晚有個女仔拎住我條裙跟住我周圍跑嗰個女仔叫Angeline都真係好好!
我就啱啱年尾12月31號出席我朋友係four season既擺酒,我係現場又見返alex!alex仲係認得我同我老公,仲記得我地係年頭擺酒,真係好amazing,服務一流!!就算當日我擺酒場地有小朋友係度呱呱叫,alex都好快就spot到,然後安排咗我朋友去一個出面既地方,搬埋張凳比佢,拎曬啲餸去服侍我個媽媽朋友,我係之後朋友同我講我先知.
而另一個媽媽要餵奶,佢地就安排咗一間好 private 既房,搵個同事企係出面門口寸步不離咁等個媽媽泵完奶出黎,而個間房雖然本身都有鎖,但佢都仲有安排一個人企係出面直到個媽媽出嚟,每一個位都令到我好 touch,跟得好足之餘仲要超班.Sell我哋既時候又唔會逼我,解釋比我聽有咩option,之後就睇幾多幾多次場都得,開會仲開得好有安排,半年前開一次,三個月又開一次,一個月前又開一次,其實佢地咁樣可以令我地有動力啲去做嘢 😆,有多時候都係靠佢地講rundown,講得好清楚,五星級價錢都真係有返五星級既服務,值!!
揀Four Seasons擺酒就係因為對佢一直都情有獨鍾,當中都有睇過其他酒店,但係好多方面都唔係太啱心水,Four Seasons各樣都幾好,又新﹑裝修又幾靚,所以就揀佢哋喇.
佢哋冇參加婚展,所以我哋都係直接打電話入去,sales同事Kelly Hung好detail好細心同我哋講解.一個wedding都真係好多detail要處理,我都煩咗位sales好多次,佢都係全單接收,就算我結婚嗰日係星期日佢都會過嚟睇吓我哋.
當日Four Seasons嗰邊有個同事全程跟住我,佢真係好好,會教我條裙點樣擺點樣鋪,件衫歪咗又會幫我整番好.我淨係飲sparkling water,之後我一想飲水佢都記得拎sparking water俾我,真係好醒目.
當日啲食物都好好食,仲會有人講解每一碟係點整,屋企人有嘢問佢哋都係有問必答,咸甜都可以再adjust.
當日有段小風波就係我有個盒裝住啲花,個盒睇落好似冇咩嘢咁,但係就夾住咗新郎個花襟,執房嗰個人就成個盒掉咗,好彩最後都搵得番個盒.
整體都好滿意,我覺得最有心就係佢包埋五至六個宵夜dish,當日我都有嗌到.之後嗰日我起身已經miss咗早餐,佢又俾我補番.
當初想擺洲際,但係俾我嗰間房太細,但大嗰個 Ballroom 又太大.Four Seasons 就好啱我圍數要求.加上樓底夠高,高過我有考慮過既尖沙嘴Langham.Sales好 professional,聽完佢講所有配套後,雖然out budget但最後都俾貴啲揀佢.其實Ritz Carlton 都有考慮,但細無奈嗰個Sales態度太差,白鴿眼,加上Ritz Carlton嗰 Brand感覺比較大陸啲,唔夠 Four Seasons 咁嚟得“清純”.
賓客反應好好,話服侍佢地既waiter好好服務,例如添飲品好快好週到.仲有就係當晚照顧住我嗰位同事真係好細心,好有禮貌,拉裙會幫妳啦,見到需要幫手都會主動去幫,總之就係跟得好貼,服務好窩心!食物質素好好,最窩心就係當晚完咗之後,佢同事囉上嚟我房啲食物都仲係熱既!證明真係有為我著想,好細心.
場地本身既decoration可以好啲.如果我唔搵decoration house既話,酒店本身係唔夠既.Given 一間咁貴既酒店,佢本身既decoration應該要好D,宜家實在係太bare太plain.價格方面真係貴,但係當將sevice加食物加所有配套一齊衡量既話就worth既!

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Tag: Kérastase
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Know More About Us
四個女人,四種性格,然而做到好朋友,仲要係出生入死個隻,係咪好估唔到?想知道我地點解咁frd? (其實我都唔知haha) 就睇下我地嘅blog,了解下我地啦!
Stephanie Chau
我叫做Stephanie,今年20歲.我好貪玩,乜都中意試,唔願意停低,總係要將自己嘅schedule 塞滿先安落.我同好多好假嘅港女一樣,中意影假相,叫做有少少研究但絕對稱唔上專業,中意周圍去,但成日都失路.我地四個經歷過生死,所以決定將我地生活點滴記底,好好紀錄我地嘅人生,要好好過我哋人生.喺呢度可能我會九唔搭八咁亂up24 ,你可能會睇唔明,但依個就係我,一個最真實嘅我.
Anya Pai
She is too busy to type this part currently I think... She hot, jeng but sadly already occupied... she likes calligraphy and reading. she's currently slpy and can't be bothered.
Alexandra Leung
要介紹我自己,除左係爛玩,就係爛玩,吃喝玩樂係我人生嘅全部,如果你叫我朋友形容我相信都係一樣,不過如果人唔活在當下,唔及時行樂又有咩意思?我係金牛座同雙子座交界嘅星期出世,所以簡單嚟講我就係有人格分裂,係性格上係矛盾嘅,對待愛情,生活都係一樣.Iq低eq低,不過面對逆境都還好嘅hahaa!經過一次差啲死嘅經歷,愛嘅人離開自己,我變得更愛惜自己身邊擁有嘅野,當然包括呢三個同我共患難嘅朋友啦<3
Kristy Fung
基本上⋯⋯ 我係個購物狂,衫呀鞋呀化妝品呀skincare呀⋯⋯你講得出我可能都比廣告吸引過,甚至買過lol.扮靚係我嘅嗜好,鍾意食嘢係我嘅天性.影相⋯⋯邊個唔鍾意影靚相po IG 其實,特別係我尼啲偽ABC港女hahaha,做唔做作偽唔偽就由你judge啦.其實都係想share下我會去影相嘅地方,話下你知有咩嘢我覺得好用唔好用,大致上係咁, 你可以唔睇我個blog,但係你唔可以唔睇我班frd嘅blog!因為佢地係我生命中好重要,而佢地嘅blog總有一個style啱你嘅!:)


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話說,閃閃早前係閃閃的星球粉絲團問過大家有冇對豐胸這話題有興趣,見大家也有反應,好啦,咁閃閃都怕怕羞羞咁同大家聊這個話題吧!
其實閃閃都問左好多唔同既朋友對豐胸既睇法,首先原來大家都好有興趣,然後就是覺得普遍我們上一代的媽媽級上圍都比較豐滿 (點解呢???) .而家都希望的不是要D呀E呀,其實都是想上圍有多點肉地,令身型比較平均其實已經很足夠 (還要減肥囉...).
當然閃閃都唔例外,減肥之餘都想搵到比較天然的豐胸方法,因為做隆胸等手術,閃閃想也不敢想,但因為數年前有一段長時間的小病後 (因為病,冇胃口,成個人瘦左,但先縮胸囉LOL),由原本的 B CUP 跌到落 A CUP,仲要比家中的閃媽和閃妹笑......( 當然只是說笑,但都不好受吧!) 閃閃就開始想研究點樣去豐胸了.
兩三年前 (印象中...) 閃閃係書局買左呢本書,作者佢親身試左好多坊間既療程都唔WORK,最後佢研究左比較天然既方法,就係用草藥同埋按摩去令上圍升級,其實點解我地胸部會發育呢,就因為大腦比信息去令身體發育,作者就係利用呢個方法去令身體再發育!(詳情要睇書呢,但真係要有心機,因為書中教的要食幾隻唔同既草藥,仲要自制按摩油去按摩的!) 有一段時間,閃閃都有跟左佢書入面既草藥去食,但可能成份有少少出入 (因為啲丸丸好難話 Exactly 同一份量) ,有少少效果但不太明顯,如果你有心機可以試下.
而最近,都唔最近了,早新年前,閃閃去 Beauty Ranking 買野,等比錢時,上一個比緊錢既SIS 同店主話食左個樽粉紅色既升左 CUP,閃閃即刻勁好寄兼偷聽一下 (都算偷聽既,閃閃只係企起佢後面),然後仲聽到話升左一CUP 佢覺得OK 停食左,而家KEEP 住,佢好滿意之類咁.咁閃閃返屋企就上返 Beauty Ranking 個網尋找粉紅色既丸丸啦!
就係呢樽 Royal Honey up 啦,佢主要既成份有蜂皇漿,泰國既野葛根同埋蜂花粉,閃閃上網搵到佢既成份圖.
野葛根一向都係豐胸藥既主要成份,聽說泰國既女人點解咁豐滿係因為佢地有食野葛根既習慣.
食法係每晚瞓前食三粒,閃閃真係最神心都係食呢三粒粉紅丸丸,因為閃閃平時要食啲保健既丸丸成日都唔記得,但瞓前食呢三粒,閃閃可是未曾唔記得過.由新年年初一開始食,到而家已經食左樽半就黎完第二樽,閃閃真係感覺到胸部內既脂肪多返啲,點講呢,即係唔會好似個包入面冇入餡料咁,但而家就充返滿啲咁 (大家明白嗎~ @.@) 而且閃閃係同友人一齊開始食,佢都有相同既感覺,所以閃閃會預計食多二三個月睇返情況先決定係咪要停.
而期間,閃閃冇再用任何按摩或者豐胸既按摩膏,希望用最單一既方法去測試,而家閃閃戴BRA 都由 A 轉左去 B,而且明顯感覺到有肉地啲既感覺.當然未去話好豐滿,但有效果已經好開心唷!
不過閃閃相信配合按摩會仲快見效.
雖然未去到最理想心目中既效果,但見到有成績,閃閃都想同大家分享, 因為黎緊就黎夏天了,呢啲草藥等要時間去比身體吸收架麻,所以早啲話比大家知,有興趣既SIS們可以去試,而且因為閃閃就食完手頭的,諗住再要去入貨見到 Beauty Ranking 賣 HK$535/2樽,比起閃閃之前買既HK$575/2 仲平左,所以要去入貨了.閃閃知道,呢啲話題大家都會好避諱去提,不過閃閃覺得既然又唔係做入侵性式既手術,一試無仿,不過每人體質不同,呢個係閃閃既個人分享唷.
閃閃的星球
http://www.facebook.com/littlebluebb


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呢輪反反覆覆咁病,病左一輪,好少少又再病,跟住又好d咁,成個月都做藥煲,食西藥食到皮膚都差哂.
上面果堆藥,食足十幾日,想唔皮膚差都難啦,真係搞到我又乾又燥,面色慘白,皮膚暗啞,真係照見到自己都唔開胃囉!
搞到咁,真係勁用保濕,敷咩mask都無用,點好?
今次幫到我0既係佢,IPSA Metabolizer,BA 幫我揀專for 敏感肌用0既S2 畀我,佢話我毛孔都幼細,但皮膚就有少乾,冬天用d潤d會好d,我仲跟手買埋佢個cleansing mask呢!
BA 仲畀左S1 同濕粉sample 畀我試呢!
好潔白0既樽身,我鍾意呢!
呢隻Metabolizer 質地比較稀,感覺上似係toner 0既lotion,呢隻2號係比較潤0既,我相信如果only 用手搽會好lup,依家用化妝棉就剛剛好,雖然都要畀d時間佢去吸收,但吸收完就唔會再覺得lup喇!不過夏天我一定會轉用1號,再清爽d嘛!
官方資料話呢個產品可以幫助細胞代謝循環,提升肌膚「自我更生能力」,講到好堅咁呢!仲要係IPSA皇牌,我無用過佢0既skincare,真係要認真試試!
適逢我皮膚咁差,呢個時間試就見真章啦!
到今日為止,都用左十幾日,每次都係爽膚水後就用佢,眼都用埋,其他skincare 都停哂,mask都無用,因為覺得咁先可以試得真嘛!
呢段日子仍然係無停過食西藥,但皮膚無因為咁變差左,相反,之前西藥引起0既乾燥同暗粒都改善左呢!
我諗呢個配方都夾到我,用左皮膚真係有光澤左,毛孔進一步變得幼細,暗粒都退左唔少,不過我最concern 都係出油同暗瘡問題,我用好多產品都會,好彩係雖然呢款metabolizer都算潤,但用左都無乜出多油,亦無爆瘡情況,可見佢潤得黎無over左.
另外一樣抵讚0既係,可能呢個配方轉for 敏感肌,感覺真係好溫和,連眼都無覺得0拿,用左咁多都無敏感無紅呢!
最後就係價錢,唔駛四百蚊有成二百幾ml,每次只係兩泵就夠全面同頸,真係好抵用囉!
有左佢之後,令我再一次回歸Less is more 呢個信念啦!
今次IPSA仲畀左一袋由產品空樽回收再做而成0既玻璃珠畀我地,等我地以環保為題去設計樽身,真係好多珠珠呀!
坦白講,我真係無咩設計天份,又係手殘人,加上呢排勁忙又病到無哂心機,真係唔太想搞呢個設計,同埋個樽本身其實都好靚,夠哂pure,加太多野好似仲over 左咁,種種原因令我r爆頭都諗唔到點搞好.
最終,除左愛,我真係咩都諗唔到,所以就好簡單以愛為主,整左d心心圖案囉!
行都要講句:大家真係要愛護地球,珍惜依家擁有0既0野呀!


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最近有一套以80年代沙田棒球隊「沙燕隊」為主題嘅電影上畫,戲入自然有唔少畫面都喺沙田取景啦.由細到大都喺呢個地方成長嘅沙田友睇完都表示好有親切感,勾起唔少青春回憶呀.其實沙田呢個新市鎮,唔係得雞粥同名牌林立,感覺愈嚟愈陌生嘅新城市嘅,今日就帶大家慢慢遊走沙田,睇下有咩清新影相位啦.
(1)禾輋邨
戲入面兩個男主角成日喺走廊跑嚟跑去嘅,就係禾輋邨喇.屋邨帶畀我哋嗰份人情味同集體回憶,「天・與地」嗰啲天價樓邊有得比.不過好風光多的是,屋邨平凡事,點解要特登介紹禾輋邨?因為佢天井地下有8張圓凳仔,圍埋一個大圓形,由上面影返落去,都幾特別㗎.如果同朋友一齊,仲可以叫佢坐喺每張凳影張相砌返個gif𠻹.
點去:沙田好運中心旁開始沿天橋一直行
(2)禾輋花海
春天一到,大家都會爭住去長洲影櫻花,或者山長水遠去郊外影鳳凰木,油菜花咁.其實花海近在眼前,交通方便嘅禾輋邨入面種咗好多棵宮粉羊蹄甲,春天嘅時候滿目粉紅,咩角度都影到靚相呀.除咗宮粉羊蹄甲,邨入面仲有唔少色彩繽紛嘅花,春天去影相真係好靚㗎.
(3)瀝源公園仔
而家畀細路玩嘅公園買少見少(放學去上興趣班好過啦),而且全部都錫住啲小朋友嚟設計,用晒硬膠膠嚟做材料,以前啲鐵製公園設施,全港唔係得返好地方搵到㗎咋.一見到呢幾張鐵製搖搖凳,真係咩童年回憶都返晒嚟.除咗瀝源,大圍美林邨都一樣仲有少少呢類古董㗎.
(4)城門河
講得沙田,又點可以唔提起城門河呢?毛毛仲記得小學嗰陣仲係冇冷氣嘅年代,日日都聞住河臭上堂……好彩近年城門河異味問題已經改善咗好多,而佢嘅景色同往日一樣咁迷人.日頭影就夠清新,黃昏就夠浪漫,夜晚都好舒服㗎.
點去:城門河好長,沙田或大圍火車站,車公廟或沙田圍馬鐵站都可以去到
通常一講到城門河,大家又淨係諗到最典型嘅「橫橋+直河」畫面,其實河邊仲有好多穩秘靚景㗎.換個角度,用沿河嘅橋仔做主角,一樣夠晒清新.成條河咁長,除咗大家最熟悉嘅瀝源橋同沙燕橋,上面仲有唔少窄窄嘅橋仔,就好似沙田官立中學對出,通去車公廟馬鐵站呢條橋仔咁,畀啲耐性,等到冇人行嘅時候影都幾有feel.
點去:大圍火車站或車公廟馬鐵站
要清新,又點少得綠油油嘅畫面呢?河邊嘅小路兩旁長滿大樹,無論散步定影相都好舒服.呢張相就喺車公廟馬鐵站附近影嘅~
點去:車公廟馬鐵站B出口
(5)富山下城門水塘堤壩
富山有個火葬場就係人都知,不過唔好以為富山生人勿近呀,因為你會分分鐘錯過咗個影相靚景!上到嚟堤壩,嗰種感覺唔止係與世隔絕咁簡單,直頭係瑞士山區肺!一大片草地加埋藍天,想唔清新都唔得啦.(溫提:唔好行咁出,會轆咗落山)
點去:大圍火車站 D 出口村南道乘 64K 小巴至富山總站,再步行上山


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CD
CD(英文:Compact Disc)係一種用嚟儲存數碼內容嘅光碟,之前係用喺數碼音樂開發.而呢種光碟喺1982年正式誕生,到而家為止,重係商業錄音嘅標準儲存媒體.
喺未出現CD之前,嗰時嘅音響系統都係用模擬訊號嚟發動,而音樂都喺直徑30公分嘅密紋唱片,收音機同錄音機嗰邊嚟,嗰時係重未有數碼音響,而CD出現咗之後,佢係繼電晶體之後最偉大嘅發明.
發展史[編輯]
其實之前家下屋企成日用嘅CD光碟機係喺1974年,由荷蘭嘅飛利浦公司同日本嘅Sony一齊搞合作,跟住發佈出嚟嘅音樂光碟(jam1 ngok6 gwong1 dip5;Audio CD),重可以嗌成CD-DA(Compact Disc-Digital Audio);就係噉,由於其它儲存媒體市場喺度開始發展,結果就連續推出咗一系列嘅光碟曬士同產品.
之前CD凈係考慮做家電同唱片市場而冇考慮到CD重可以發展到用喺電腦入面.嗰時係重未有3.5吋軟盤,而負責電腦儲存啲嘢重停留喺5.25吋軟盤.
後嚟CD技術發展成用嚟儲存文件,俾人話成係CD-ROM546.之後出現咗可以刻錄嘅光碟,包括咗凈係可以刻錄一次嘅CD-R同埋可以重複刻錄嘅CD-RW,一直到2007年為止,佢變咗個人電腦界入面用得最多嘅其中一個儲存媒體.由於CD同佢嘅衍生格式都成功咗,喺2004年,全球範圍入面嘅Audio CD,CD-ROM,CD-R,CD-RW等總共夾埋嘅總銷量,已經去到300億鉼.
自從CD喺音響市場入面出現咗之後,直徑30公分嘅密紋唱片慢慢噉開始淘汰.之後冚唪唥同CD有關嘅同類產品(包埋DVD,EVD同BD)都係噉出嚟嘅.


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故事一:識女仔打波
「我發現男友裝咗交友app,佢話用嚟識人打波,我問做咩要識女仔打波,佢仲惡返我『唔信咪唔好信囉!』.事後當然知道佢識女仔唔係打波,而係揸波啦!」
「佢試過無啦啦發脾氣鬧走我,乘機搵第二個女仔;又試過食完生日飯後叫我拎蛋糕返屋企先,自己去咗同第二個女仔慶祝,嗰晚佢去到半夜先返屋企.」
到女事主搵到證據發現男友同其他女仔上過床後就即時講分手,打(揸)波男仲鬧佢絕情.
「佢呀媽阿姨都有打嚟求情,話個仔係玩唔係認真,話未結婚先咁結左婚唔會.我話未結婚已經咁,結左婚我有埋小朋友嘅時候我點算?之後佢地嬲我唔夠愛佢.夠愛就一定會原諒佢.而我就嬲到爆炸!」
故事二:狗公
「有次俾我見到我女友同隻狗公係公司同一個廁格出黎,女友同我講話淨係食下煙傾下計,我信咗.」
男事主同女友係同事,佢發現女友同公司一隻狗公玩得好埋,但女友話佢地只係好朋友,男事主就只好選擇相信.
「再到有一次女友話夜晚要同老豆上大陸玩,我同佢出完街送佢返屋企,點知又見到隻狗公係佢屋企附近唔知等緊邊個,佢好緊張咁同我講話『下做咩,唔係以為我同佢出街呀? 』.到佢上咗大陸我打俾佢,佢又whatsapp同我講話老豆係隔離唔俾佢傾電話,我又on99信咗佢…」
「到最後我點發現既呢?我係女友面前唱隻狗公狗緊公司另一位女同事,點知過咗一陣我就收到隻狗公whatsapp,話我點解喺我女友面前唱佢,重叫我以後唔好搵我女友,跟手Send咗啲相俾我睇,有狗公同我女友嘅對話圖,仲有扑嘢相…」
故事三:唯快不破
「我發現女友朝早先返屋企,問多兩句仲俾佢鬧返轉頭話我煩,話我多事.」
「話說女友同我住同一棟樓,有晚11點左右話瞓先,以前都無咁早.正當我好天真咁以為佢真係早瞓咗.第二朝早7點半左右,係平時搭開嘅小巴站見到佢喺架小巴落車,我見佢啲頭髮仲濕滴滴.當刻就緊係反應唔切,我仲俾藉口自己佢去咗親戚屋企過夜.之後問佢咩事咁早,佢就鬧返我話我多事.」
「後尾佢個best friend睇唔過眼,話咗我知佢去咗第二個男嘅屋企過夜.正當我想攤牌果陣,佢仲早先一步過我講分手.跟住block9埋我電話同whatsapp,fb都del撚埋我,快過坐過山車…」


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出現意外懷孕嘅女性朋友越嚟越多,而且喺年齡上越嚟越趨於年輕化,當佢哋出現咗呢種情況後,往往都係慌失嘅,以後經多方瞭解,得知無痛人流術可以有效解決呢個問題,於是紛紛選擇無痛人流術,對於無痛人流術嘅基本常識亦要多啲瞭解.
婦科專家講低廣大嘅女性朋友做無痛人流手術之前必須要空腹,唔能進食亦唔能飲水.咁樣做嘅原因係為咗避免手術中嘅風險,所以廣大嘅女性朋友實唔能忽視手術前準備嘅重要性.
婦科專家介紹無痛人流手術會喺一個全身麻醉嘅狀態下進行,時間也比較短淨三到五分鐘.病人喺藥物嘅作用下會進入全身麻醉狀態,呢時病人係冇特登識嘅,全身嘅肌肉都會變得鬆弛.事關麻醉會抑制咽喉吞咽反射,有可能使之前食入胃裏嘅食物湧回口腔,一旦唔及時吞下去會嗆入唞氣道,從而引發吸入性肺炎,堵塞唞氣道導致窒息意外情況.
做無痛人流手術需要空腹咩?點解講需要空腹呢?婦科專家指出嗰係事關病人喺麻醉狀態下容易發生嘔吐和反流嘅症狀,可能會使胃內嘅食物倒吸導致嚴重嘅後果,造成一些併發症出現,例如唞氣道梗阻,支氣管痙攣和吸入性肺炎等.因此要包保人流手術過程嘅安全性就實要求做手術前係空腹嘅狀態.
除咗要求係空腹以外做無痛人流仲要求前三天唔能有性生活,前一天要包保充足嘅瞓眠時間,覺眼唔能受涼.做手術當天盡地咪制進食,但可以飲少量嘅水.最好就係有人陪同去照顧,要帶上衛生紙,衛生巾等使品.做完手術後唔出現任何嘅反應嘅話通拉短暫休息後就可以出院咗,之不過做完手術后第一次進食咪制食得過飽,避免影響腸胃功能.


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引用:
原帖由 Japan 於 2006-9-26 12:42 發表
電視讚助既野你都信
V 偈成本太高,Ben 屎品牌賣到價就有作為(可以加多 D 新技術改進),日本車做細cc V6就等破產
你 其 實 知 唔 知 點 解 當 年 Mazda 有 咁 多 V6 Engine 後 期 又 冇 晒 同 佢 因 咩 破 產
其 實 D V6 Engine 係 用 Ford Engine 改 良 發 展 出 來
所 有 2.0, 2.5 同 3.0 都 係 同 Ford 共 用 有 D 年 車 架 都 一 樣
後 期 所 有 engine 都 過 晒 擋 俾 Ford
1.8L V6 當 年 係 為 左 再 次 打 響 Mazda 係 中 小 型 車 市 場 開 發
講 真 果 個 年 代 有 幾 多 間 廠 有 V6 engine 同 時 又 做 得 好 架
你 要 記 得 架 野 係 90 年 尾 交 車 架 同 MX5 差 唔 多 係 同 期 架
當 年 呢 一 級 車 得 Nissan EXA, NX, Toyota Cynos 同 Honda Interge 1.6
你 講 有 邊 架 好 過 佢 先 得 架 今 時 今 日 你 搵 架 30x 易 過 搵 上 邊 呢 4 架 野....
其 實 1.8L V6 呢 副 野 係 香 港 出 咁 多 問 題 同 D 車 房 有 關
Engine Oil 用 錯, 唔 識 整 又 要 扮 識
Cam 帶 十 個 有 九 個 裝 得 唔 好 或 錯
最 死 連 香 港 代 理 D 友 都 係 咁 唔 死 有 鬼
我 係 外 國 果 架 上 年 先 賣 俾 人 行 左 廿 幾 萬 km
中 間 有 近 七 萬 km 係 長 期 丙 緊 既(平 均 4k~7k RPM)
我 都 冇 事 係 check 住 engin oil 同 火 咀 就 OK
(except 之 前 兩 架 Toyota 佢 係 最 少 野 壞 既 一 架 車)
by the way 1.3L V6 唔 係 M.Benz 做 架 果 副 野 係 Barbus 自 己 攪 出 來 架


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25.01.2011
天氣乾燥,努力保濕!!
繼上次介紹完彩豐行嘅JimmBenny 海藻抗菌淨化面膜之後. 今次有佢嘅姊妹產品想介紹比大家.   呢支mask都係只需敷5 – 10分鐘就可以啦!! 所以我都係響沖涼嘅時候用!! 呢支面膜嘅主要成份: 海洋骨膠原 – 迅速滲入皮膚底層,集中阻止並緩和皮膚彈力組織的惡化及減少皺紋加深的現象. 藻類衍生物 – 增加皮膚的水份與免疫功能,恢復受損組織正常循環. 彩豐行網頁嘅功效: *含豐富的藻類衍生物和海洋骨膠原成份 *能直接將成份輸入深屠皮膚,補充骨膠原活化肌膚細胞 *促進新陳代謝與再生能力,增加皮膚的水份與免疫功能 *促進真皮層微血管形成,恢復受損組織正常循環.…
24.01.2011
曼秀雷敦薄荷膏
早前出去行街,見到個sales個鼻脫甩哂皮!! 唔問都知佢係傷風,流鼻水導致到咁啦!! 我就忍唔住要介紹佢用「曼秀雷敦薄荷膏」,佢嘅薄荷成份可以通鼻之外. 佢仲有滋潤成份可以大大改善兩邊鼻翼脫皮嘅情況. 我時時都帶住呢個細細size嘅「曼秀雷敦薄荷膏」響身. 其實我好細個就已經用佢架啦! 因為我細個嗰時,個鼻呼吸唔好. 要晚晚都用佢幫助我呼吸. 只要將薄荷膏大面積塗響鼻同胸口,就可以幫助呼吸回復暢順.我細個好長時間都係靠佢,先可以瞓得好. 不過佢除咗可以舒緩傷風引致嘅鼻塞,胸口翳悶及頭痛不適外,我上網仲search到佢有以下功能: 擦傷燙傷:做家務時,很容易燒傷,燙傷及擦傷.用大量曼秀雷敦薄荷膏塗於傷處,並用繃帶包裹,可迅速減輕痛楚.如嚴重者,應儘快就醫. 皮膚拆裂:秋冬天氣寒冷乾燥,使用曼秀雷敦薄荷膏可滋潤肌膚,其清涼柔和的功效可使血液循環恢復正常,減輕皮膚爆拆,瘙癢,令肌膚回復健康. 蚊蟲咬傷:能立刻舒緩昆蟲咬傷而引起的瘙癢,疼痛. 太陽炙傷:皮膚不慎曬傷,將曼秀雷敦薄荷膏搽于患處或塗在清潔軟布上輕敷,清涼舒適,能使皮膚消除紅腫減輕疼痛,令皮膚迅速康復. 推拿按摩:採用曼秀雷敦薄荷膏推拿按摩,其解除肌肉酸痛的多種藥物成份,能有效地舒緩疲倦所帶來之肌肉痛楚及酸軟,所以在海外早已被桑那按摩浴室所普遍使用. 熱痱:在夏天,皮膚往往因出汗過多而生長熱痱,用曼秀雷敦薄荷膏輕搽患處,可治療熱痱及燙傷. 鬚後滋潤:曼秀雷敦薄荷膏還可滋潤剃鬚後的乾燥皮膚. 勁!!…
22.01.2011
磨砂洗面嘅正確時間
唔知大家一般係晚上用磨砂洗面,還是在早上用呢?? 其實我一直以來,都係響晚上先做磨砂架. 因為我諗住晚上皮膚最 dirty,晚上洗乾淨就最啱啦…… 原來係錯架!! 我都係一次買嘢嘅時侯,比個sales姐姐點醒咗! 晚上我地啲皮膚係最疲倦嘅時候,所以晚上用磨砂洗面就會加重我地皮膚嘅負擔. 所以早上用磨砂先係正確時間,仲可以叫醒啲皮膚潻!! 如果有人同我一樣,都係習慣晚上用磨砂洗面,就要改改啦!! 注意磨砂嘅時候,動作一定要輕. 如果唔係,好易會攪到皮膚敏感架!!
21.01.2011
蜂皇柔和潔面啫喱
我啲洗面真係用得最快嘅! 今次又有新嘢試咗,想分享吓比大家!! 繼上次介紹的無泡洗面,今次想介紹比大家嘅都係彩豐行另一無咩泡嘅洗面啫喱.   主要成份: 蜂皇乳精 – 幫助肌膚癒合修復及提升. 維他命E – 具有抗氧化,促進血液循環的效果,佢仲有軟化皮膚的角質層嘅功效. 橄欖葉精 – 係一種抗氧化劑.比維他命C嘅抗氧化功效高出4倍架!! 勁!! 洋甘菊精 – 有效改善皮膚過敏嘅症狀.有鎮静,强化肌膚抵抗力及免疫力的嘅作用. 銀杏葉精華 – 幫助肌膚抗氧化,能修護肌膚,改善黯沉現象. 用法: 加適量於掌心,加水搓揉出泡沫,塗於面部及頸部按摩,以清水沖洗即可.…
17.01.2011
咁凍,大家會用溫水洗面嗎??
其實好耐之前開始,我已經有用凍水洗面嘅習慣!! 不過,我都係睇書同睇雜誌見到啲醫生同藝人嘅訪問先知用凍水洗面最好. 所謂凍水,我都係用自來水嘅水溫. 據說,用冷水洗面可以刺激面上嘅微血管收縮,呢個係一個好好嘅肌膚運動.我就覺得用冷水洗面仲可以收縮毛孔潻. 我響cosmopolitan都見到周迅嘅訪問,佢都公開佢嘅護膚秘訣就係用冷水洗面. 就算佢去到北京再凍,佢都係用冷水洗面架. 啲皮膚科醫生都話特別係冬天,因為冬天皮膚不太會出汗,皮脂分泌也較少.如果用溫水洗面,就會容易造成皮脂膜剥落,令皮膚粗糙. 如果大家都用慣溫水洗面就要改變習慣. 只要轉用冷水一個星期,你就會見到有明顯轉變架啦!! 仲唔快啲 ACTION!!
15.01.2011
awfully chocolate
之前只係聽過”awfully chocolate”啲蛋糕好正!! 不過都未食過!! 早兩個月,我終於響朗豪坊一個唔起眼嘅位置遇到佢啦!! 不過第一次經過嘅時間咩都未有得賣.仲係準備中……. 直到第二次經過,終於開咗啦!! 不過一大個蛋糕我就唔敢買,怕食唔哂,所以只係買杯雪糕食!! 真係一諗起就想流口水. 不過我都有忍住呀,影埋相比大家睇先食. 仲有我honey都有影呀!! 你地睇吓我地杯雙球朱古力雪糕幾吸引!! 我好鍾意食朱古力雪糕架,真係令我想尖叫呀!! 我honey又like dark chocolate,所以更加要雙球先夠滿足我地啦!! 比多個close up大家睇吓先!! 一食之下!! 哇…..真係有好濃嘅朱古力味,仲要唔係好甜!!…
14.01.2011
天氣雖凍,但都要去角質!!
最後香港天氣好凍,特別我住新界,好多時都低過十度. 仲要勁乾燥.你地有無覺得塗完你的日常護膚品仲好乾?? 你地模吓你地個鼻頭,有無啲一粒粒咁?? 如果你地都有以上徵狀,好大可能係係地角質層太厚,啲死皮太多. 所以塗咩都吸收唔到. 今日我想話比大家知,我係點去我啲角質層呢!! 我會用啲好似擦子膠嘅洗面產品.依家間唔中有用嘅係呢支. 應該係台灣嘅出品,佢同我以前用過嘅擦子膠嘅洗面產品不同. 佢都係乾手乾面塗上,然後按摩,直到啲GEL結成一舊舊,然後用清水洗乾淨就可以了. 不過佢不同在於,佢洗一段時間都係水汪汪的.但係都唔好等到乾哂先洗面喎!! 如果唔係就會令到啲皮膚太乾啦!! 除此之外,最近我有新發現,仲好方便地就可以去角質!!   點解我話佢方便用係因為佢只需敷5-10分鐘就可以洗面. 我會響去沖涼,一除完衫就厚厚地塗上它,跟住就去沖涼. 沖完涼順便洗埋面就完成啦!! 你地話係咪方便先. 不過方便歸方便,最緊要係有效!! 用完個鼻頭啲粒粒就平哂,即係有效啦!!…
12.01.2011
晨早流流去覆診!!
香港嘅溫度都好耐未試過低過5度啦!! 我仲要響咁凍嘅天氣晨早流流去排隊覆診!! 要離開張瞓到暖哂嘅床真係一大挑戰!! 好彩到最後頂得住,仲有時間食個早餐先去睇醫生. 其實我個甲狀腺已經穩定咗,只係每三個月去攞藥,同一年驗一次血,無問題就OK. 就係為咗呢包藥,就要每三個月去一轉診所!! 仲要每次等一大輪都只係見醫生嗰三兩分鐘就走得. 但係無辦法啦!!鬼叫我已經係長期病患者咩!! 醫生已經多次提我,我要一直食藥食到老架啦. 但係我都已經好好架啦,條頸無腫脹,唔洗做手術!! 都係不幸中嘅大幸啦!! 人地話小病是福!! 我信架!! 最後都要祝祝我嘅blog友身體健康!! 有健康,咩都做得成!!
11.01.2011
我最愛嘅香水
我有皮膚敏感,唔係支支香水都用得!! 敏感一起就會好似出濕疹一樣,好痕!! 但係我都無放棄用香水嘅習慣! 我依家就會噴在我的衣服上,唔可以接觸皮膚就無問題啦!! 試過好多香味,我到現時為止,最愛都係呢支!   佢平時個LOOK係咁架,但係我嗰支個包裝有啲唔同. 成支唇膏咁,四四方方!! 係咁好靚呢?? 佢一扭個噴咀就出,跟住就可以噴香水啦!! 係咪好特別呢!! 不過佢啲香味都好香,結合茉莉花與玫瑰的花香於一身. 大家有時間都去聞吓啦!! 希望你地都鍾意啦!
10.01.2011
火井火鍋海鮮飯店
上星期五同個朋友及佢屋企人過咗西環食火鍋. 間嘢叫做火井火鍋海鮮飯店,真係不得了,啲嘢真係幾好食. 先同大家講講個鍋先啦!! 佢最出名係佢地嘅招牌鍋!! 啲料十足,有大量番茄,蔥,豬皮,雞腳,粉腸,枝竹等….. 你地見到張相就知有幾豐富啦!! 個招牌鍋真係要食減啲料先有位整其他嘢食架!! 佢啲枝竹真係無得頂!! 但係因為我對沙嗲湯底一般,所以我無點試過!! 不過我朋友鍾意食沙嗲都覺得正!! 仲有呀,佢地個醉雞鍋都幾出名架,我下次一定要試!! 叫完湯底我地就好快就叫到一檯食物!! 真係要同大家分享吓我地食咗啲咩先得!! 鍾意食牛嘅一定要叫呢個特級手切肥牛,好有牛味,正到暈呀!! 仲有呢個牛四寶,都係必食推介 [四寶係牛頸脊,牛脷柧, 牛肉粒, 牛展.]…


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七月子華神「金盆o浪口」揀篤笑今日正式開賣!相信各位Fans到而家呢一刻都心急如焚,媽聲四起,天怒人怨,就連小妹我試足全日咁多個鐘都無次得,就算我九星連珠登入到,又如何~~~比希特拉翻生都一樣買唔到!
試足七個鐘都登入唔到
香港人真係苦命,連買自己既心頭好都要咁多波折,其實買唔到演唱會票/球賽票都已經唔係新鮮事,但今次主辦單位就真係大失預算,好多網民都留言話AEG Server已經死晒,電話又唔通,各大論壇都嘈到拆天,甚至去子華神個FB Page發泄!小妹我試足全日都入唔到,嗚嗚,唔通想親眼睇子華神都咁困難?
登入到,又~如~何~
大半個鐘頭前,小妹終於九星連珠登入到啦!!!本來滿心歡喜揀場次,仲想買多幾張比同事,點知,無論我揀邊一場,幾多張飛,咩價位,系統只係彈左一句:可提供的門票數量不足,請重新選擇.T__T
港人常用既Cityline都已經比人鬧得好勁,但都叫做有機會買到,而且登入到都可以買到心儀場次.今次搞既AEG?到而家個server都係Down左,登入到都無用,場場都話數量不足,又唔同人講邊場有得買,又無得揀位,可以話系統極度唔User Friendly!
梁家傑都呻買唔到飛
前立法會議員梁家傑都喺FB度大吐苦水,佢喺九點前已經乖乖地登入,但都係登入唔到,甚至見到黃牛黨已經喺九點前喺「黃牛網站」,見到$880飛炒到$1348,未開賣先炒起,究竟係咩玩法?
各界成日都強調引入更多科技,甚至將香港打造成智慧城市,但喺買賣交易系統上,似乎仍然係停滯不前.
小妹我其實都好忙,試左成日都唯有忍痛放棄.在此祝福各位讀者:祝君好運,成功買票.


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而傳統不銹鋼既捲髮器無保護功能,鑽轉黑色鈦合金板面會令到頭髮順滑啲之外,鑽轉把鬃毛梳仔有防靜電,愈梳愈順滑同光澤既功效架,係梳頭既同時會將頭皮本身既油脂梳返落頭髮,就好似落左一層天然既保護膜係頭髮咁,一邊轉一邊梳住,唔會令頭髮打結,仲會愈轉愈順同光澤!
而且佢加左 Titanium 物料塗層同埋一把特製密度高既梳,令頭髮唔會受傷害之餘會更加順滑貼覆,附有防熱保護罩安全性更高,唔會咁容易整傷面部或頸部皮膚,仲有四個唔同溫度比您選擇,揀番一個岩自己髮質既溫度去用可以發揮最佳效果,短短幾分鍾就可以安全又自然地做到您要既髮型


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香港女性用驗孕棒幾時用結果準確
作者:深圳鵬程婦科醫院咨詢電話:400-8854-120進入醫師答疑區
深圳婦科醫院醫師醫師指出:驗孕棒好多女性喺思疑自己懷孕嘅時候都會選擇嘅方法,這亦係常見方便嘅,女性可以自行測孕,但係這驗孕棒如果冇喺恰當嘅時間內使用,正確測試率差異很大,如果你期望提高自我檢測嘅準確度,咁,驗孕棒幾時用結果準確吧!
驗孕棒幾時用結果準確?
醫師醫師指出,喺懷孕後嘅一個月或停經後7到10天檢測係相對準確嘅,使用嘅時候盡可能選擇喺晨早嘅領先次排尿,會更加準確,用驗孕棒喺晨早和晚間做試驗可能對結果亦係有所唔同嘅,有實行影響.因為晨早嘅尿液中一般有極高嘅HCG值,所以一啲說明書上也會有說明,當然這驗孕棒測試也會有唔準嘅時候,大家可以作為初步檢查嘅一個標準,至好去醫院做下HGC檢查.
驗孕棒嘅測孕結果:
懷孕:會出現二條線,即對照線和檢測線都顯色,且檢測線明顯清晰,表示已經懷孕,如對照線明顯清晰而檢測線顯色很淺,表示可能懷孕,請隔2天用新嘅早服紙採集晨尿重新檢測.
未懷孕:只出現一條對照線,表示冇懷孕.
無效:5分鐘內無對照線出現,表示試驗無效或失敗.
婦科醫師提醒:需要用到驗孕棒嘅女性朋友就要注意使用嘅時間了,希望你能夠得到更準確嘅效果.如遇到意外懷孕,應該及早到正規專業嘅婦科醫院及早就醫.


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佢都叫執下都得 香港人買左海景樓 點知前面再起多橦 喊都無用exactly 仲要比公屋擋住
點解海上有咁多垃圾自己諗啦太多人
依啲公屋,九成九係早年開荒牛.有乜好恨.佢都叫執下都得 香港人買左海景樓 點知前面再起多橦 喊都無用exactly 仲要比公屋擋住
沙灘,終於恢復了白淨的美貌,Afroz後來還在乾淨的沙灘上,看到稀有橄欖綠麟龜的蹤影,他相當開心!依個時間有冇圖 ?
撳入去有圖,睇圖都知啲沙唔係白色,何來白淨.沙灘,終於恢復了白淨的美貌,Afroz後來還在乾淨的沙灘上,看到稀有橄欖綠麟龜的蹤影,他相當開心!依個時間有冇圖 ?
印度呢啲垃圾國家 算啦 分分鐘佢執完果啲最後又係落返大海 兜個圈又再黎返呢個沙灘垃圾要日日執.唔係邊有咁乾淨.
其實呢啲係咪家居垃圾 我地平時掉嘅垃圾最後有部分會吹到落海? 定係係海灘/出海玩嘅人掉嘅 係嘅又點會咁多牙膏點解海上有咁多垃圾自己諗啦太多人
印度政府邊會乜地都收垃圾.唔處理啲人咪周亂掉. 沖落河又好,沖落海又好,有人掉落灘頭又好,最尾就喺灘邊.其實呢啲係咪家居垃圾 我地平時掉嘅垃圾最後有部分會吹到落海? 定係係海灘/出海玩嘅人掉嘅 係嘅又點會咁多牙膏點解海上有咁多垃圾自己諗啦太多人
真心唔明


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大學交友心得 (2016 ver.)
最近見到好多freshmen入到大學都唔係幾識到朋友,
作為一個過來人有少少心得希望可以幫到大家.
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見到好多人識人果陣時唔係用真正嘅「自己」去識人,咁樣識嘅人未必會接受到真正嘅你,
例如你本身係一個好靜嘅人 (例如我),但識人個時逼自己去講好多嘢,r水吹,扮好social
一嚟自己會好辛苦,二嚟你識嘅人可能只係鐘意你扮果陣時嘅你,你一唔扮就會覺得你好怪,嫌棄你.
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試下識下啲比較少朋友嘅人,多朋友嘅人會覺得多你一個唔多,少你一個唔少,唔會重視你
反而少朋友嘅人會好重視你,因為你係佢僅有嘅朋友,但唔好當人哋係你嘅踏腳石.
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好多時候我哋都好想有人去接觸我哋,去了解我哋,真心地想關心我哋,不如我哋自己試下做呢個角色,做第一個關心人哋嘅人
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唔好抱住一個「我想識多啲人咁好似睇落冇咁毒」嘅諗法去識人,咁樣為咗識多啲人而識人只會令你識到一啲酒肉朋友.咁我都唔排除係有人因為自己有好多酒肉朋友而覺得開心,但我覺得每個人嘅內心都希望識到啲傾到心事嘅朋友.
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如果遇到啲幾啱嘴型嘅人就不妨講多啲自己過去嘅事比人聽(當然前提係唔好壟斷個對話),唔知點解而家好似無咩人肯分享自己嘅事,好似會無咗忽肉咁.
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對於維繫關係,我個人就對social media 無咩好感,始終都係面對面傾會好好多,facial expression 同body language 會令你更清楚人哋個一刻嘅感受.Social media 根本唔係一個維繫關係嘅工具,social media 會令到好多關係都好疏離.
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除非你知道你約嘅一班朋友大家都好熟大家,否則我會建議你一個一個咁約出去,單對單咁,咁就避免咗「阿邊個唔鍾意邊個所以唔出嚟食飯」嘅尷尬.
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係好朋友嘅話基本上一定要有一樣共同嘅嘢,共同嘅經歷,共同嘅興趣,共同嘅價值觀.共同嘅經歷越深刻越好,如果係只有你哋先知嘅秘密會仲好.越多共同嘅嘢就算係一個好靜嘅人都會變到好多嘢講.
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盡量令到自己睇落冇利用價值,我知呢樣嘢好反智,好似叫啲有錢嘅人唔好再晒命咁,但如果令人覺得你無利用價值,咁就可以排除咗同一啲為咗利用你而同你做朋友嘅人.
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(網上圖片)
前幾日,經過間培訓中心,入去睇吓宜家興啲咩課程.除左NLP,溝通技巧果啲basic野之外,仲有「大企mnc攻略」,「善用linkedin的影響力」,「60秒自我推銷大法」,「從哲學角度立足工作世界」,「OL襯衫的藝術」,「職場兩性相處之道」,「音樂治療之旅」,「背包工作假期之旅」……嘩,都幾多元化.不過,有啲唔明,點解有啲topic可以當成為一個module,花4到8堂嘅時間用嚟上堂嘅?
大企mnc攻略,唔通係教你點入職facebook,google同linkedin呢啲大企?咁唔知會唔會教埋你點樣同tencent,JD.com同alibaba打交道,傾合作同簽一份可以收到錢嘅合約呢?善用linkedin的影響力,吓,咩仲要教呀咩?60秒自我推銷大法,隨時去BNI或者任何商會都可以學到領略到,係唔需要坐住班房去跟老師學呢!要從哲學角度立足工作世界?咁唔知又有無從化學角度立足工作世界,從物理角度立足工作世界,從生物學角度立足工作世界,從犯罪學角度立足工作世界之類嘅課程呢?咁其實,用哲學角度睇工作同普通人嘅角度,唔知有咩分別呢?我淨係知,做野最緊要嘅係get things done,做到,做好之後,最緊要嘅係:收錢,無論係作為employee定employer都係!其他,都唔太重要;唔知,呢個角度哲唔哲學,實唔實用呢?OL襯衫的藝術,well,我相信每位對fashion有sense嘅OL,都係專家,都可以教呢!職場兩性相處之道?Uber個founder Travis Kalanick絕對值得做分享嘉賓呢!咁唔知,係網球場上,籃球場上,band房中,廚房內,駕駛車廂內嘅兩性相處之道,又駛唔駛分開嚟教呢?例如,永遠唔好challenge在廚房攞住菜刀嘅女人同在車廂內hold住軚盤嘅男人?音樂治療之旅,好therapeutic呀!背包工作假期之旅,好romantic呀!只係,好難想像會係一間啲人為左做野而頂硬上攞張沙紙嘅傳統商業培訓中心,出現呢幾款比較無咁功利而又有趣嘅課程.
之後,我有幸參加左兩個workshop,聽吓宜家咩內容咩題目係可以吸引到人嚟聽;一個講創業,另一個講ICO同cryptocurrency,簡直大開眼界,好有得著.
首先,講創業嘅講者,一直不停強調,自己係創業中/成功過/失敗過sss輪迴過數十次,咁先有說服力同感染力.然後,就會開始同你講MLM,network marketing,聯盟營銷嘅好處,問你有無興趣加入,有無興趣賺錢,脫貧,因為已經透過呢啲方法賺左好多?咁你一定會答佢話有,無得拒絕呀,否則,你坐係度兩粒鐘為啲咩?既然,佢已經成功motivate到你個心開始動嘞,無人會再教你究竟點樣去運用MLM,network marketing,聯盟營銷等手法,去實行,執行個賺錢計劃;反而,身邊會有一大班人出嚟同你講,「只要比三千幾蚊上一個課程,就會掌握到成功做生意嘅方法,咁,你想成功嗎?」之後,你就神推鬼擁咁,比人closed左,自動波比人攞左你張信用卡嘞.至於第二個講座,係講ICO同cryptocurrency.講者佢先會講吓,比較吓,時下各種興嘅投資方法,例如炒細價股,炒衍生工具,外匯,波鞋,金幣嘅長短處.之後,就同你介紹吓究竟ICO同cryptocurrency係咩概念,點玩法,有咩風險要留意,仲簡介埋幾款宜家最值得投資嘅coin,聽落分析得好正路正派,搞到個人會心郁郁咁嘞.話題,就突然一轉,佢就問大家有無興趣投資,買吓掘礦機連散熱架套餐,一齊自己搞個商圈出嚟掘吓,有錢齊齊搵咁話.「投資一萬幾千只係小數目,求其買隻8字頭得幾毫子嘅股票都唔止呢個數啦,但倍升嘅力量,cryptocurrency點講都勁過股票啦,你無理由唔投資啩?」就係咁,你又比人closed左,自動波比人攞左你張信用卡嘞.
我衷心覺得主辦方好堅,首先可以搵到咁多生客/魚肯嚟;第二佢地嘅sales technique同motivation skill真係好恰到好處,搞到啲聽眾聽聽吓變晒做fans,聽出耳油,做closing嘅時候真係易過借火;第三係其實佢地嘅costing唔大之餘仲每次closing果時都有成十萬八萬嘅學費營收,而且仲可以用同一款教材不斷copy同做production生財,直至一,兩季後outdated左再發展過啲新野,成個operation同bd都做得好暢順好靚.我唔知道啲聽眾抱住咩心態嚟,不過,我係一個重視經驗行先嘅人,做咩野學咩野都好,除左聽人講之外,有咩方法好得過自己試一次呢?搞生意要讀課程先?不如用交學費啲錢直接用嚟搞生意好過啦.仲有ICO咁新咁顛覆世界,連一大批專業嘅會計師,律師,監管機構,政府官員,金融專家都未知可以點樣好好處理呢樣產物,你走出嚟話你係專家教人去做mining?咁樣同啲人係微信上面叫人買啲創仔股票散貨有咩分別?你就唔知賺唔賺,但係佢地呢?就肯定唔會輸,仲有機會賺突呢.
作為上進嘅人,係應該唔會介意學新野,亦唔會介意比啲錢學新野有用野,都唔會介意比錢去某啲商業學店學啲時興,有用而又可以搵到錢嘅market trendy野,但,可唔可以比啲誠意?比啲內容?比啲質素?比啲耐性呢?唔好覺得所有嚟聽你講野嘅人,一係斬起刀落嘅白痴,二係傻嘅水魚,得唔得呀?


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netkid 寫:
阿公好o野, 感謝阿公
但我就好奇怪, 我就試過好簡單咁, 先 flash 大陸 rom 落部機度, 嚮大陸 rom 度, 抄個 framework.jar file 出黎,
然後再 flash 番韓國 rom, 再寫番 framework.jar file 落去機, 改埋 permission,
之後試過都得, 可以 send 到 中文 sms, 但部機好唔穏定, 間中 reboot, 最後部機開番機仲會入埋 safe mode 添,
再開番機, 正常番, 但又 send 唔到中文 sms, 即係就咁抄個 framework.jar 可能係唔得,
可能唔同 rom version, 個 framework.jar 都有 d 唔同,
要用番阿公呢個方法, 改番自己個 rom 的 framework.jar
你果個方法又真係慳水慳力, 但你睇漏左一句: "因為每個 framework.jar 都有個 signature, 唔改得, 所以要用原本果個做種!"
即是你要用原本果個 framework.jar 做種, 抄大陸 ROM 果個 framework.jar 改過既內容過去. 咁先夾番個 signature.
PS: 如果大陸 ROM 靠得住, 我使鬼咁辛苦自已改咩


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Our Blog
(大圍)撐小店!! 家庭式韓式小食店 – 大圍韓國美食
大圍開左間韓食店呀!!!! 我覺得佢最好既地方係兩個人都可以叫到幾樣野食. 唔似平時去食韓國野一定要一大班人先食到想試既野 一入到店裡面, 韓國人既男老闆好有禮貌禁打招呼, 好少有禁有禮貌既老闆:) 跟住叫曬我想試既野 (我之前已經想去食,點知碰著假期休息><) 首先上枱既係魚片, 我去韓國都會去街邊檔狂食魚片串, 一邊飲佢既湯頭, 而呢間小食店真係做到係韓國食個個感覺, 好懷念~ 跟住上左排骨拉麵, 用左韓國劇集成日見到既鍋裝住上枱, 超飽肚 yo ho~紫菜包飯, 包得勁靚,…Read More
(荃灣)撐小店!! 新開抵食Cafe- Leaves Desert.Cafe
今次同朋友小聚傾下近況. 當然要搵間可以坐得耐D餐廳啦, 而且有個fd係慳妹但又鐘意食好野, 所以最後就揀左呢間Leaves Desert Cafe啦! 見網上話間Cafe新開重細細間, 本來擔心太晏會無位,(星期五晚食) 好彩有位~ 我個女仔fd同我一開menu睇, 嘩,完全係心心眼! D甜品好多都好特別, 但因為三個人食唔敢叫禁多,哈哈 怕個男仔fd唔夠食, 所以最後叫左兩個意粉,一個小食, 重有當然係最最最重要既甜品啦!:) 餐廳好貼心~ 點左主食會送沙律菜比你, 食定d菜打底無禁肥!!! 之後唔係等左好耐就上左個意粉比我地, 服務員好有禮貌,…Read More


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01 JUL
上車盤睇樓心得02-大埔 大埔廣場
大埔廣場係80年代落成嘅居屋,37年樓齡,共五座,佢嘅位置係位處大埔市中心,大埔呢個地方比較特別,大埔火車站沿線其實只係得新達廣場,富雅花園呢兩個屋苑,其他屋苑係集中離火車站20分鐘路程嘅大埔市中心,大埔廣場係其中之一.
雖然大埔廣場唔近火車站,但係交通上絕對唔成問題,因為喺佢樓下就係一個巴士總站,可以去到荃灣,觀塘,尖沙咀,中環,機場等地方.所以市中心居民基本上以巴士代步.
而屋苑周邊嘅設施亦都非常之充足,屋苑一出去就係巴士總站,如果要買餸,行兩三分鐘已經可以去到大元邨街市,如果想旁邊嘅大埔超級城裏邊有一田,同埋百佳,飲食方便市中心範圍有足夠嘅食肆,如果想搵平啲嘅話可以去返大埔墟或者近太和附近嘅食肆,選擇多不勝數.
屋苑多數係細單位,選擇由三百幾呎去到五百幾呎都有,入門嘅就係上面的377個兩房單位,li果得三百幾呎嘅單位方正實用,我睇咗幾次樓,其中一個單位設計,廚房門打穿零廚房可延伸出去,咁樣可以加大廚房嘅面積,你都係唔好廚房門家姐度空間感比較大,但係客飯廳個空間字就細咗少少啦,兩房係病態間間房如果只係得一至兩歲着開咗兩房合併改的空間會更加實用.
點解我介紹嘅係上門的422尺單位,係女廁聽設計,空間間隔分明,聽房嘅面積亦都合理, 廳同房都唔會覺得太侷促,即使細房都可以放得落雙人床,廚房嘅面積亦都足夠,以400尺左右面積的單位地方非常實用.其實感覺上我覺得佢比在第一級嘅單位實用面積470尺更加實用.
總結,大埔廣場對你位置優越,周邊設施充足完善,我一個問題佢自身係屬於比舊嘅屋苑,大廈大堂你知通道或者外牆都偏向殘九,呢個問題係佢嘅樓下就係馬會跑馬日會有好多寶馬嘅人士係屋苑大門附近聚集感覺上比較差,而且會比較嘈吵.如果你唔介意以上嘅問題,大埔廣場一個好嘅選擇.


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發表人 szekt 發表於 2009-01-01, 22:43
Snoopy 寫:
呢度已經係成日捐架喇, 佢地小小野都收, 係因為之前俾人投訴過佢有野拒收! 其實呢 d 慈善團體好慘, 成日俾人當垃圾岡, 總之有野唔要就質俾佢地, 爛既污糟既都照捐, 但求自己好過, 但人地處理呢 d 野係要人手的, 而且 d 野地未必岩用.
szekt 寫: Snoopy 寫: 我家以前是做時裝的, 早排搬屋搵到少少布料, 有一個搬屋紙箱咁上下, 又唔係衣服, 都諗唔到可以送俾咩人, 可以俾佢地要來做衫 (我估佢地要自己做衫著)!
但我又諗緊, 俾呢 d 物資佢地, 苖圃又要幫我地安排送上去, 會唔會好麻煩呢? 又唔係咩值錢野, 值唔值得 side 人力物力運上去, 直接捐錢俾佢地響上面買會唔會方便 d?
屋企仲有 d 唔用既野 (e.g. 窗簾布多幅, 唔再著的衣服), 好新淨又唔想掉左佢, 但捐俾佢地, 好似當人堆填區咁, 有 d 唔係幾好意思 !
捐去救世軍,小小野都收
佢地有間小店, 會賣人地捐來既物資, 賣到既錢再用來買需要既野. 所以除左衣服之外, 我只會捐 d 比較新淨既野, 有 d 仲連埋盒, 等佢地可以賣得出. 有 d 唔等使野我唔會拎去, 唔想增加人地負擔.
其實最理想係自己上網義賣左 d 二手野, 直接捐返 d 錢出來.
捐野俾救世軍有兩個方法.係某D屋村有收集站,或者可以直接送去救世軍商店.好多時公司D sample 都捐去俾佢地賣.係漁灣村果間好多野賣,開係公屋可以俾多D低收入市民買到所需品.我仲見過好多絕版LP.
I'm still standing.


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話 說 有 日 我 睇 Berkshire Hathaway 2014 年 50 週 年 嘅 年 報 , 睇 下 Warren Buffet 畢 菲 特 有 冇 咩 投 資 大 法 可 以 學 下 啦 . 呀 ! 年 報 第 19頁 叫 我 去 睇 下 John C. Bogle 寫 嘅 The little book of Common Sense Investing. 我 二 話 不 說 , 立 即 去 Amazon 買 本 Kindle 版 黎 睇 啦 . 嘩 , 果 然 有 啲 料 到 , 學 倒 啲 野 . The little book 系 列 嘅 書 係 由 John Wiley & Sons 出 嘅 , 都 算 係 信 得 過 嘅 出 版 社 , 我 大 大 話 話 都 睇 左 10 本 The little book. 呢 個 系 列 嘅 書 勝 在 簡 單 易 明 又 言 之 有 物 , 大 家 花 一 兩 個 週 末 就 可 以 衝 完 一 本 , 痛 快 利 落 .
咁 呢 本 書 有 咩 料 到 呢 ?
先 介 紹 一 下 作 者 . Bogle 在 Wellington Management Company 的 委 托 下 , 創 辦 咗 The Vanguard Group, 自 1976年 起 , 提 供 全 球 第 一 個 指 數 基 金 , 利 用 超 低 嘅 管 理 費 , 追 隨 大 市 嘅 回 報 . 基 金 在 創 辦 時 , 原 本 想 籌 1億 5千 萬 開 波 , 點 知 只 有 1 千 1 百 萬 嘅 認 講 額 , 原 本 Wellington 啲 老 細 諗 住 摺 埋 佢 算 數 , 響 Bogle 嘅 堅 持 下 都 總 算 繼 續 落 去 . 時 至 今 日 , 間 公 司 竟 然 成 為 全 球 最 大 嘅 互 惠 基 金 管 理 公 司 及 世 界 第 二 大 嘅 交 易 所 買 賣 基 金 .
作 者 就 係 寫 咗 呢 本 書 , 利 用 一 啲 “Common Sense” 解 釋 點 解 我 地 要 利 用 低 管 理 費 嘅 指 數 基 金 投 資 . 吓 ! 咁 埋 即 係 俾 錢 買 佢 本 書 , 然 後 等 佢 sell 我 買 佢 啲 產 品 ? 我 賣 咗 咁 多 年 保 險 , 幾 時 有 話 要 收 客 人 錢 然 後 先 至 推 介 吓 有 咩 保 險 好 買 ? 梗 係 要 好 付 出 咁 , 提 供 免 費 嘅 consultation 先 啦 . 不 過 , 既 然 呀 畢 菲 特 介 紹 到 咯 , 點 都 要 睇 吓 嘅 .
好 , 咁 而 家 就 由 cynical mode 轉 去 study mode 啦 .
要 解 釋 點 解 要 買 指 數 基 金 , 即 係 解 釋 緊 點 解 唔 買 其 他 嘅 基 金 啦 . 呢 個 行 為 , 郁 緊 好 多 利 益 集 團 , 有 好 多 人 唔 想 你 成 功 , 要 有 好 強 大 意 志 力 先 至 會 有 成 績 . Bogle 羅 列 咗 七 十 年 代 就 有 嘅 幾 百 隻 基 金 , 睇 下 邊 幾 隻 到 而 家 可 以 跑 贏 大 市 , 結 果 就 係 只 得 寥 寥 無 幾 . 一 般 投 資 者 , 要 喺 幾 百 隻 基 金 裏 面 揀 到 呢 幾 隻 基 金 , 真 係 唔 容 易 . 而 果 幾 隻 跑 贏 大 市 嘅 基 金 , 就 算 俾 你 揀 到 , 你 都 未 必 有 著 數 , 詳 細 分 析 你 就 自 己 慢 慢 睇 本 書 啦 我 唔 係 度 多 講 .
美 國 嘅 基 金 絕 大 部 分 都 跑 輸 大 市 , ( 唔 單 只 美 國 啦 , 相 信 其 他 市 場 嘅 情 況 都 會 一 樣 , 唔 信 你 睇 下 啲 Fund Factsheet, 隻 Fund 都 成 日 跑 輸 個 benchmark) 點 解 ? Bogle 就 用 咗 啲 Common Sense 解 釋 呢 個 現 象 . 如 果 佢 啲 解 釋 係 合 理 嘅 , 而 呢 啲 因 素 一 直 都 係 存 在 嘅 , 咁 係 未 來 既 日 子 , 我 哋 就 可 以 疊 埋 心 水 , 買 標 普 500指 數 基 金 .
點 解 唔 買 其 他 市 場 嘅 指 數 基 金 ? 因 為 我 睇 親 有 說 服 力 嘅 投 資 書 都 係 講 美 股 嘅 , 而 美 國 嘅 大 市 回 報 一 啲 都 唔 失 禮 . 係 我 睇 A Random Walk Down Wall Street: The Time-Tested Strategy for Successful Investing (Eleventh Edition)嘅 時 係 就 學 到 , 自 1945年 以 來 , 只 要 肯 長 期 投 資 標 普 500指 數 基 金 , 有 啲 年 份 賺 , 有 時 蝕 , 但 是 , 長 時 間 嘅 平 均 回 報 會 接 近 每 年 10%, 即 是 說 , 每 七 年 半 就 可 以 翻 一 翻 . 唔 使 成 日 實 個 市 , 出 出 入 入 , 就 可 以 有 呢 知 成 績 , 都 唔 錯 架 啦 .
之 但 係 , 以 前 發 生 左 嘅 事 , 將 來 未 必 會 發 生 架 . Bogle 就 響 本 書 度 , 解 釋 左 點 解 美 股 個 歷 史 回 報 會 如 此 . 同 樣 , 如 果 呢 啲 因 素 將 來 都 係 存 在 , 我 地 亦 都 可 以 有 呢 個 預 期 呀 !
香 港 嘅 打 工 仔 絕 大 部 分 都 要 被 迫 供 MPF, 無 啦 啦 要 自 己 揀 基 金 , 簡 直 係 強 人 所 難 . 睇 完 呢 本 書 , 都 會 有 翻 啲 揸 拿 . 睇 完 呢 本 書 後 , 我 地 知 道 投 資 指 數 基 金 嘅 成 績 一 啲 都 唔 會 差 , 打 工 仔 們 一 齊 揀 低 收 費 嘅 指 數 基 金 , 令 到 高 收 費 基 金 冇 生 意 做 , 被 迫 推 出 低 收 費 嘅 指 數 基 金 , 原 本 賣 緊 嘅 要 再 減 多 啲 , 觸 發 MPF 管 理 費 嘅 Price War, 咁 打 工 仔 們 就 唔 使 俾 人 斬 到 一 頸 血 啦 .
我 記 得 十 年 八 年 前 , 香 港 啲 電 油 公 司 , 成 日 一 齊 加 價 , 一 齊 減 價 , 毫 無 競 爭 可 言 , 於 是 呢 , 石 油 價 格 一 升 , 快 快 趣 加 電 油 價 , 但 係 石 油 價 跌 呢 , 減 價 就 慢 慢 黎 . 後 來 , 有 個 人 提 議 一 齊 唔 去 某 一 間 公 司 入 油 , 迫 其 中 一 間 減 價 , 咁 就 可 以 破 壞 佢 地 個 cartel.
大 家 不 仿 諗 下 !


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嚇到心離一離
318日
父母好鐘意將自己既一套思想套落仔女度, 例如咩類型既人係好, 咩既工係好, 咩既XXX係好
之後只要你既選擇同佢唔同, 佢就會Hi向左走向右走到你傻的嗎, 要你跟佢果套.
細過想做乜, 老母都話唔得, 想我做乜, 我去做, 但係自己真心唔鐘意做, 佢就Hi我文又唔得武又唔得, 做得D乜?
想學彈琴, 唔比, 因為佢唔鍾意, 想去學圍棋, 唔得, 因為佢覺得傻的嗎仔先玩, 聽古典音樂, 唔可以, 因為傻閪先會聽.
10年前出黎做野, 死都要我跟個親戚做會計, 我最向左走向右走憎數學, 做到D野錯向左走向右走曬, 死都唔比我辭職, 果6年我真係覺得自己有抑鬱.之後去左考股票牌, 得左, 但係唔明做, 原因為股票都係呃人既, 你去做經紀JA係呃人錢, 係Hi Hi仔.
我同佢嘈過幾鑊, 市好果陣佢走黎問我買咩好, 我Hi勁佢「全部都係呃人架, 買乜呀?」, 之後佢話隔離陳太個仔炒股票求其都贏幾十萬, 你識D乜, 到跌市果陣我知道隔離屋條友豬到借貴利, 問我老母陳太個仔做左首富未呀炒股咁叻, 之後佢黑向左走向右走曬面.
我由頭到大都順住佢意行事, 因為唔想佢唔開心, 我阿媽已經好慘, 唔想佢更慘, 佢係一個窮人, 所以只有窮人思維, 我明, 所以我發過誓, 佢死前我唔會結婚, 唔會買樓, 唔會益勁佢任何一分一毫.


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如果想係bar度坐下飲下酒,又想靜d同朋友吹下水,又可以食好(東)西既話,小編就有個好介紹!
今次要介紹既係充滿七十年代感覺既 “pizza bar” (灣仔駱克道53-55號恆澤商業大廈)係灣仔站C 出口, 行經好多好嘈既bar,步行約4分鐘向住金鐘既方向一直行就會到~
唔好講咁多,拿拿聲入去坐低嗌野食嚕~ (行到落去留意下有一個好懷舊復古既舊唱機)
打開menu,除左好多野食之外,就係好多野食……
小編就推薦大家,嚟到pizza bar,就一定要試下pizza,小編就嗌左海皇星百勝批,個批底加咗啤酒嚟整, 呢種香味係出面食唔到.佢d Pizza比較薄,相比pizza hut既pizza佢足料好多,真係有隻蝦係上面,而唔係得蟹柳個d頹料.而且佢既pizza 有分3個size: Mini, Regular, Family.由小編經驗所得,如果兩條友Mini就夠,帶4個朋友就可以嗌regular (不過都視乎各人胃口而定)
呢個係蜆肉意粉,真係大大碟~
小編估計佢應該用橄欖油炒,所以好香,蜆肉都好足好入味!另外,海鮮意粉辣辣地都唔錯的!
呢個係芝士椰菜焗帶子,食太多肉都係嗌番個菜.D薯容焗得岩岩好,帶子大大粒,連埋d芝士食真係好正!
好喇,泥到酒吧點可以唔飲酒?呢度有齊好多Cocktail 同啤酒(Hoegaarden,Stella Artois,Guinness呀乜乜乜個d),仲有普通檸檬茶都有的.
不過,小編就覺得Pina Colada最好飲最易入口,溝得好夾 (椰子味既酒)(因為係女人所以飲女人酒囉)
呢個係baked Alaska 火焰雪山,食落好似棉花糖咁,又有d酒圍係碟邊,面皮脆脆地,幾特別!(呢個大概200蚊左右,如果有朋友生日都可以一試~)
Pizza bar真係一個同朋友吹水,啤啤佢,食好西既好地方!有足夠既卡位同埋大枱,可以留位,價錢每樣大概80-100蚊,同幾個朋友一齊share完全冇問題.
P.S 雖然好多好野食,不過有個菲律賓炸乜乜係大伏泥!
食完有coupon送的話,可以用泥下次食小食.


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WELCOME TO OUR ANTHONY & CHRISTY
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CHRISTY
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OUR LOVE STORY
When I am with youstopstop I’m in heaven.
Every day is special starting on 29/7/2017
because I get to spend it with you.
Love is a way of feeling, of touching, of loving.
Even reality apart us miles away,
You are my heart and my home.
You Make Me See The World in Pink.
Happy Valentines Day My Love, Christy
Start Our Journey
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22/12
我嘅唯一
親愛的BB
李婷婷
同BB一齊咗半年嘅時間,但係感覺我哋已經好似老夫老妻咁揚.就好似BB所講『自首如新,傾蓋如故』咁樣.習慣每日可以同BB講嘢,同BB分享每一日嘅大事小事,就好似BB一直都係我身邊,冇離開過我.遇見你就係我最幸運嘅事. I Love You Ting Ting!
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同BB一齊咗半年嘅時間,但係感覺我哋已經好似老夫老妻咁揚.就好似BB所講『自首如新,傾蓋如故』咁樣.習慣每日可以同BB講嘢,同BB分享每一日嘅大事小事,就好似BB一直都係我身邊,冇離開過我.遇見你就係我最幸運嘅事. I Love You Ting Ting!
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31/12
尖沙咀
跨年倒數
係今年倒數嘅時候,回想番今年大大小小嘅事情,由年頭決定返嚟香港,去到年中決定去杭州,再去到遇到我至愛嘅婷婷.感覺每一件事對我都有好大嘅感觸,係今年遇到婷婷,唔單止係幸運,亦係幸福.因為幸運係一剎那嘅事,而幸福係我第一次嘅每一日,係你哋比我嘅感覺.我相信我係最幸運嘅人,係2017(29/7)會係我哋第一個,亦都係以後一齊嘅日子嘅開始同證明
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26/12
BOXING DAY
尖沙咀睇燈飾
聖誕節返嚟香港一直都同BB講,好想同BB一齊去睇燈飾.終於係Boxing Day行咗去尖東睇,雖然我哋只不過行咗幾個字,但係當時好幸福,好幸運可以同BB過聖誕,一個照顧我,呵護我,愛我嘅心上人.每一日同婷婷一齊就係幸福嘅最好嘅證據.
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30/12
AIA 嘉年華
攤位遊戲
雖然我哋入去嘉年華之前有睇過啲教學點樣贏多啲,不過到最後都係贏咗幾個攤位遊戲.入到去見到好多女仔都有大大小小嘅公仔,身為男朋友嘅我梗係有好勝之心想贏幾隻比BB,不過到最後都係贏得過幾隻.不過見到BB玩得好開心,投飛鏢,投ball仔都係好開心.見到自己心愛嘅人玩得咁開心,自己身為男朋友都好開心.嘻嘻.
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24/12
我們第一個
平安夜
我仲記得果日影呢張相個陣係平安夜,係我哋第一個一齊度過嘅平安夜.雖然到最後我哋喺醫院度過我哋第一個聖誕節.但係嗰晚好感動.雖然個人好唔舒服,但係當時我覺得我係成個世界最幸福嘅人.有個咁好嘅女朋友,因為擔心我已係屋企再出翻嚟醫院陪我成個晚上.我係個一刻知道我要要好好珍惜BB.好好維護我嘅BB,唔可以俾佢受苦,我要盡我所能比佢幸福.係一個我會窮盡我一生守護嘅至愛.
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26/12
尖沙咀
睇燈飾
雖然我好多時候都唔係香港,但係我就算唔係香港,BB每日都會同我facetime,耐唔耐會有小禮物收,又會有唔同嘅信收.就算係杭州都感受到BB無微不至嘅愛同體貼.每次收到嘅時候我都提醒自己,我有個咁好嘅女朋友,我唔好習慣咗Take it for granted,要比到BB安全感同埋我嘅愛,所以我都好努力做好我自己,希望可以俾到BB我嘅100%.咁樣先唔會辜負BB對我嘅愛. Muah Muah
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31/12
2017
倒數 (2)
諗番起嗰日BB好想買隻發光兔耳仔嚟戴.BB買咗之後好開心好滿意對耳仔,將婷婷嘅得意程度推到1000%.果時倒數嘅時候雖然我哋已經好攰同埋知道我之後果日要早起,但係同婷婷一齊倒數嘅一刻好開心,好感動係今年搵到一個咁好嘅女朋友,而且佢都好好珍惜我.我愛你呀婷婷.
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22/9
慶祝
婷婷的生日
呢個係我哋第一個慶祝BB生日,其實搵咗好耐先搵到呢間餐廳,想俾婷婷一個特別嘅生日.而呢間餐廳食完飯會有買個相架紀念,希望BB鍾意我準備嘅晚上!雖然果日我都好緊張,第一次同BB食西餐慶祝生日.但係見到BB幸福同埋開心嘅笑容,覺得我已經好成功,令到自己心愛嘅女人幸福,已經係我最大嘅滿足.
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沙田
PIXAR 展覽
我哋講咗好耐去呢個展覽,除咗可以喺果度睇到你最愛嘅毛毛,仲有Toy Story 3 裏面嘅勞蘇.意外之喜係果度仲有金庸館,係果度對住好多年前嘅電視劇,足足睇咗成半個鐘,仲係度等其他人係度話『個個咪講呢啲!』.當然唔少得之後我哋去影嘅AR漫畫果張相啦.我諗今次係我第一次去博物館而覺得好好玩,同婷婷去到邊都係咁開心.
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Happy Valentine's Day
My Christy


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睜開眼睇清楚Bethesda嘅惡行
隻《Fallout 4》出咗兩年, 隻Game有幾多問題,幾多Bug,幾多懶得做所以唔做嘅嘢, 應該唔駛我點解釋? 開發商Bethesda十分之有型, 咁耐以來, 一直冇Patch過隻Game.出咗幾隻DLC, Yes, Patch? 冇… 留返俾你班Modder去幫佢Fix啲問題.呢幾年《Fallout 4》出咗幾多幾咁有水準嘅Mod, 幾多由玩家親自郁手去整返啲基本上應該係Betheda自己修復返嘅問題…如果唔係因為有呢班Modder, Bethesda想賣佢隻Skyrim賣咗6年都仲賣緊?
前幾日無啦啦Steam彈出嚟話《Fallout 4》有個2 GB嘅Patch出現, 我都知冇好嘢.Bethesda會Fix自己啲Game?! 唔係化.
果然, 佢呢個Patch係Patch嚟令到你可以用佢個Creation Club.換句說話講, 即係你終於可以俾錢買啲你一直以來都係免費用緊嘅Mod.
我一早就已經係咁講, 但係啲人話, 唔係呀, 你冇睇架咩? 佢哋係咁搵IGN,Kotaku咁呢啲網站嚟幫佢解話, 話Creation Club嗰啲唔係Mod呀! 我哋賣嗰啲係高質素嘅額外內容, 應該係叫做Mini-DLC呀! 甚至連佢個FAQ都話, 唔係俾錢Mod呀! 我哋唔會容許已有嘅Mod改一改就放上嚟收錢架!
講完之後, 一大堆人, 包括Total Biscuit都走出嚟撐佢.話Creation Club入面啲Content如果真係高級嘢, 點解唔得? 而且Creation Club入面嘅嘢, 係由Bethesda親自試過,用過,保證一定係好嘢嚟…
Creation Club出咗喇…咁啲高質素內容係咩呀?
黑色Power Armor? Pipboy Skin? 仲要係…咪住, 呢啲都係可以嚮Nexus免費Download嘅….MOD? 說好了的Mini-DLC呢? 說好了唔容許改一改就賣錢嘅承諾呢? 呢啲唔係俾錢買Mod係咩?
你可能覺得冇所謂, 隻Game係佢出嘅, 佢要收錢賣Mod係佢選擇.但係大家唔好忘記, 我哋一直以來用Mod玩Game係一分一毫都唔駛俾, 呢個係玩家個Community一齊分享嘅玩意.如果變咗成為收錢…即係個開發商唔低得你班友改佢隻Game嚟玩得咁開心, 但係佢冇錢分, 所以佢夾硬要加個咁嘅系統.再者, Bethesda咁做得, 我夠膽同你講, 以後Mod就會變成為 「Mini-DLC」 , 每一個遊戲, 每一間廠都會跟住佢咁做.
而Bethesda從中收錢去賣Mod, 即係攞正牌收錢賣Patch.仲要唔係佢自己做嘅Patch! 話佢哋咩保證啲Mod係冇問題, 保證係高級嘢.我小你露保, 老實, 我信班Modder做出嚟嘅嘢多過我信你Bethesda嘅「保證」.你自己隻Game都咁多問題要人幫你Fix!!
你可能會話, 咁啲Modder想收錢唔得咩? 得! 當然得! 佢哋做嘅嘢咁正, 要我俾錢我一定制.但係Bethesda唔駛旨意我會俾1毫子過佢.我直接Support個 Modder, 做佢Patreon, 都唔會用Bethesda個Creation Club.你估咁樣搞搞吓, Bethesda會唔會做到你啲Mod唔嚮佢度賣就唔俾你出Mod, 又或者一定要加入Creation Club先拎到Mod Kit? I guaran-the-fuck-tee you, 佢一定會咁做.
大家唔好再幫呢間公司死撐.張開眼睛留意吓佢哋啲做生意手法.呢單唔係第一單嘢, 其實佢哋之前已經玩咗好多仆街嘢, 又俾佢哋走得甩.惡性收購Arkane Studio,做隻Game做到就嚟出去Cancel Project, Cut人Funding,發明賣馬盔甲DLC,所有遊戲唔會提早俾Review傳媒, 要大家同玩家同日攞Game…要我數落去, 仲有大把嘢.
呢間公司嘅惡行簡直係EA同Activision都望塵不及.點解? 因為有班低B Fanboy去幫佢哋撑囉!
更新: 睇Jim Sterling講呢件事, 佢講得清楚,到Point過我好多.


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6年前左右,我仲係18歲,住舊式公屋,住係附近o既都係一o的好正o既學生妹,而住係我對面有對姊妹,家姊叫小琪,個樣清清純純好可愛, 雖然只得 16歲,但係身材就好惹火,我估計佢對波同pat pat有最少有 33 吋,而腰圍就只得 22吋左右,佢對車頭燈雖然唔係太大,但係睇落已經令人感到佢o既堅挺同彈力,33Bo既吸手波size,反而令人可以盡情咁玩個夠,比起波霸o既大而無當實在無得彈. 雖然佢只得5呎1, 2吋高,不過對腳又非常修長,加上細細粒, 睇落成個Q版九頭身美少女咁.
因為我住公屋既關係,所以我屋企大門口可以睇到佢屋企既情況, 每逢夏天我都會打開大門,小琪通常都會淨係著住件白色T恤同排球短褲係屋內走動,可能佢唔知有人成日昅佢掛,而且可能佢仲未慣戴胸圍,所以我經常都睇到佢若隱若現o既乳頭同脹卜卜既小西,搞到我成日眼金金,心思思想扑佢一鑊.
有幾次一齊搭電梯,佢企係我身邊,我都會聞到一陣香味,可能呢o的就係人地話o既「處女香」,有幾次我差D忍不住想拖佢去後樓梯姦o左佢,好彩我冇亂黎,否則就算擒到佢,之後又點丫,仲可能錯失o左做佢條仔既機會.當然……我唔會放棄o既……我自有安排…….哈哈.
過o左幾個月,我搵朋友係日本買左盒「催情朱古力」返黎,我將o的朱古力放係冰箱度,唸緊點樣先可以令到小琪自願食呢,而家唯有等候時機. 哈,估唔到咁快就有機會,機會終於黎喇,有日星期六氣溫狂升到三十幾度,佢屋企又冇冷氣,我見佢打開大門,一個人係屋企,於是把握機會叫佢過o黎我屋企涼冷氣. 好在平時我同佢都幾friend,所以佢諗都唔駛諗就走入黎.一入到我屋企,嘩….小琪已經熱到成身大汗,佢件T恤因為汗濕,已經貼住哂個身,pink色o既乳頭係白T恤裡面好清楚咁凸哂出來,睇到我扯哂旗,直情要即刻入廁所打飛機發洩(不過我又點會咁哂料呢).
我借D意問佢想不想試下我朋友係日本帶返黎既手信,細路女即係細路女,一聽到有野食就即刻講想試.我係冰箱度囉D朱古力出來俾佢, 她有D遲疑咁望住我,我即刻食一粒入口,她見我吃左就跟住吃喇.哈哈, 我high有咩緊要,最緊要係妳都high埋,陪妳齊齊食春藥又點話.
我慢慢同她傾計等D藥力發作,十分鐘唔駛佢個面已經開始紅,明顯見到佢抖大氣,貴野真係有料到.(係指春藥唔係指朱古力呀)我問佢係唔係唔舒服,仲扶佢入房上床休息下,而我都乘機抽下水,用手輕輕托下佢對波仔.
點知佢不但無發嬲,仲春情十足咁望住我,我繼續用手搓佢,佢成身軟哂,趴o左落我度.呢次無死咯,我乘機摸落佢下面,佢仲好姣咁對住我笑添.哈哈,我知道今次得米,於是一路咀佢一路繼續抄,我將手伸入佢條PE褲入面,嘩!原來佢無著底褲,可能天氣實在太熱喇,唔怪得頭先望佢條PE褲時,個”西”形咁現啦.都唔知係汗水定係佢o的西水,總之佢成條褲前前後後都濕透,攪o左10分鐘左右,佢都俾我玩到塊面紅卜卜,我拉佢隻手摸我碌鳩,起初佢都唔係太肯,於是我用手指係佢條褲入面,直接搓佢粒陰核,佢即刻HIGH到頂唔順捉住我支炮唔放.
我見到佢已經HIGH到RING哂,就知道係時候扑佢,我除左佢件T恤啜佢粒o的,canovel.com再除埋佢條PE褲,一陣香汗味已經飄埋黎.跟住我自己剝清光,要佢同我玩69,開頭佢死都唔肯幫我吹,於是我用條利舐佢隻蟹幾下,佢即刻出水出到整濕哂我張床,仲興奮到失哂控咁啜我碌野. 當然啦!一個處女又點會試過呢種刺激呢? 我一時舔佢陰核一時又伸入佢西窿裡面,令到佢D淫水未停過.跟住我將佢平放係床上面,然後伏係佢上面準備幫佢破處. 我用膝頭分開佢雙腳,然後用龜頭對準佢個西,嚴格黎講只係一條罅, 佢個西簡直窄到好似條線咁,仲粉紅色,佢好小毛,好可愛.佢即刻好緊張咁捉住我膊頭,當我要插入去時,唔知佢係驚定痛,佢好用力咁捉實我, 我淨係入左個龜頭,佢已經叫起上o黎,一半似辛苦一半似享受.而我淨係覺得佢個窿好緊,我諗我無估錯,佢真係處女.
我一面錫佢耳仔,一面好溫柔咁慢慢入,我聽到佢好似好辛苦咁叫痛,我感覺到龜頭已經掂到佢處女膜,再頂就會穿.呢個時侯最緊要有耐性同細心,我亦都唔心急,等佢習慣一下先. 我繼續舐佢耳仔,同佢打車輪,又舐佢粒乳頭,分散佢注意力,過o左一陣,佢似乎唔係咁痛喇,我又繼續插入去,今次掂哂,終於我將成枝野都插哂入去, 佢輕輕 ”呀” 左一聲,再大力咁攬住我,跟住主動要同我打車輪,我偷偷地低頭一望,見到自己碌野上面有少少血跡,小琪果然係處女,我一面咀佢, 一面慢慢輕力咁屌佢,過了一陣佢可能已經習慣左,而且還開始細聲呻吟.
我即刻加快抽插速度,佢就叫得更加大聲,我聽到佢既叫床聲就更加興奮,大大力咁un落去,佢用對修長既腳夾住我條腰黎配合,因為佢個西實在好窄,係我扑過o的女中最緊最有彈性既西,而且加上得到佢初夜o既刺激,我地只係扑左唔夠半粒鐘就出左野.
當我就快要射果陣,我feel到佢當時咁o岩高潮,佢好用力咁攬住我,個西入面又係咁夾住我下面,我想將碌野抽出黎都唔得,最後都係頂唔順射哂係入面. 第一次經歷高潮o既小琪,不停咁發出滿足的叫聲. 扑完野,回神過後我先識驚,驚頭先射精入佢度會搞大佢個肚.我即刻問佢係唔係安全期,但佢都唔識計,淨係話佢月經剛剛完,咁我先冇咁驚,後來我仲同佢一起鴛鴦戲水.
係浴室入面我又手多多攪佢,因為佢已經有o左經驗,所以今次可以玩得放D. 我們由浴室一直玩到上床,佢仲騎到我上面,同我玩坐蓮,我托住佢充滿彈力o既波波,一面搓佢蓮頭一面挺腰向上頂,好快佢就俾我頂到高潮,而且叫床叫到幾乎連鄰居都聽到,睇黎佢已經完全識享受性愛.我驚佢驚動到鄰居, 即刻將佢翻身暗住佢把口繼續插,佢高潮到用力咬我膊頭,我亦都狂哂咁係咁搓佢對奶,係佢對奶上面留低唔少痕跡.當我差唔多要射o既時候,就抽o左碌野出來,對係佢口邊,起初佢都唔肯,不過當時我忘o左形,夾硬頂開佢個口,佢見我都申o左入去,就乖乖咁幫我含住,仲係咁啜,於是我一個唔該有咁入隊咁入,射入佢喉嚨深處,佢幫我用口清潔之餘,仲全部吞哂落肚.
由於我地仲係學生關係,又無錢去時鐘酒店,我地屋企又成日有人,所以都好少時間扑野,通常都係星期六早上,等我屋企人返o左工之後,佢就會借o的意話去打波,去同朋友出街等,過o黎我度攪野.(哈哈,早o的起身又點話丫…..晨操喎!) 不過對於我呢o的血氣方剛o既死靚仔,又點夠丫,所以有時我地都會係樓梯攪下,佢梗係唔多鐘意啦,驚俾人見到喎,我都驚驚地價…..不過冇計,認唔住ma!


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- 6月 04, 2016
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Thermage可以話係呢幾年香港最成功嘅醫學美容療程,電波拉皮毋須開刀,就可以令膠原蛋白自生,年紀望上去即刻後生好多年!網上討論區同埋香港台灣嘅beauty blogs都有好多實證.
Thermage係有非常強大嘅醫學研究數據支持,呢個療程的確可以令皮膚皺紋減少,膠原蛋白重生,面部輪廓更加緊緻,更加V面.但係同時,對於一啲有興趣試吓Thermage嘅人來講,都要先解決價錢,副作用,真假機等等嘅問題.
如果你有興趣做thermage,我就準備咗一個原創自費嘅研究,希望你有更加多嘅獨立資料,去判斷自己係咪適合呢個療程.(本文是自費評論,沒有收到任何醫學美容中心,藥廠的贊助或折扣)
考慮Thermage療程之前,了解多少少,就更加能夠確保用咗咁貴價錢買嘅服務,每一蚊都物有所值!
究竟Thermage個科學原理係乜嘢?點解可以收緊面部?
Radio frequency,簡稱RF或RF射頻,係少數得到醫學界研究證明有效嘅促進膠原自生療程.
RF同好多山寨嘅V面方法唔同,佢係用咗刺激真皮層,促進膠原自我生長嘅方法,來改善面部輪廓,佢會利用熱力破壞真皮層嘅膠原蛋白(fibrous septae),當皮膚重新生長嘅時候,就可以改善鬆弛皺紋等等嘅問題.
好多醫學美容儀器生產商都有出產用RF射頻電波拉皮嘅大型美容儀器.除咗香港人最熟悉嘅Thermage之外,仲有Accent,Venus Freeze,Pollogen Appollo等等牌子.點解Thermage會特別受香港人歡迎呢?除咗因為廣告夠多之外,更多嘅原因係因為佢嘅歷史同埋可靠性.
Thermage 療程係Solta醫療儀器生產出品,由第一代到而家已經超過十年,即係第一個獲得到食物及藥物管理局FDA認可嘅射頻美容儀.Thermage每隔幾年都會出新一代,係功能上面亦都改變左唔少,一啲上一代嘅問題,例如痛楚度等等都得到改善.
你係咪真係需要做Thermage?
好多正在考慮係咪參加Thermage療程嘅香港人,都會想問「究竟依家係咪真係需要做?」「究竟仲有冇其他嘅方法可以改善到面部鬆弛嘅問題?」
其實你係咪適合適合呢個年紀做Thermage,好取決於皮膚嘅狀態.如果你嘅面部已經出現咗皺紋,下垂,雙下巴等等嘅情況,你就要注意自己骨膠原蛋白嘅流失.醫學研究發現,二十幾歲之後嘅成年人每年面部膠原蛋白都會逐漸減少,造成皺紋,下垂嘅現象.而不幸地,呢啲現象「不會」因為你用多咗保濕面膜(包括透明質酸面膜),精華,就會有好大嘅改善.膠原蛋白流失咗,再用100個面膜都未必有用!因為,面部下垂嘅原因,係因為真皮層膠原蛋白與及彈性蛋白嘅流失.
香港有好多地方出售所謂嘅抗衰老,V面面膜,但佢哋其實只能夠幫助你嘅表皮層,未能對於真皮層有乜嘢幫助.要真正做到面部回春,減少皺紋及鬆弛,就一定要求一啲好似Thermage嘅RF射頻儀器,刺激真皮層膠原蛋白重生.否則其他類型嘅補水面膜,都只能夠改善表皮層,未能針對問題核心嘅真皮層.
根據美國醫學美容學會The American Society for Asthetic Plastic Surgery嘅研究顯示,Thermage呢個療程大概可以為皮膚緊致度帶來5至20 percent嘅改善.
係香港做Thermage,價錢大概幾多?邊度最好?
香港越來越多地方都有得做Thermage,有一點要注意,就係一定要去由醫生主理嘅地方做.
理論上,醫學儀器生產商Solta只會將機器售賣俾醫生.但係根據個人觀察,香港市面上的確有啲美容中心可以有平價Thermage做,未必一定有駐場醫生親自做.
至於去邊度做最好,除咗價錢之外,就好取決於醫學美容中心本身嘅信譽同埋規模.係香港做Thermage主要有三大類型:
第一類:皮膚科醫生,醫學美容診所
呢類型由個體戶醫生自行開辦嘅診所,好處係多數由醫生主導,連埋護士等規模都不會超過20人,通常服務會比較專業而且有相當深入嘅醫學美容知識,會有護士在場,而冇一般大型集團高壓銷售.在銷售方面都比較醫學嚴謹,一般都冇明星代言,銷售重點都係醫學技術同埋知識.
第二類:大型醫學美容連鎖店
Perfect Medical,Dr Reborn,Dr Protalk
係出咗名嘅美容劈場,即係非常之hard sell .佢嘅好處,就係會幫你一站式改善皮膚嘅問題,通常呢一類型大嘅劈場,會有明星代言,價錢會收得比較貴,但係同時亦都會有其他嘅免費贈品,例如按摩,Facial等等.如果你係鍾意貪少少禮物,呢度就會唔錯.而且佢哋嘅地點方便,旺角,銅鑼灣,中環都有分店.
(Dr Protalk醫學美容中心都有提供Thermage服務)
第三類:小型美容店
一啲屋村屋苑,會所嘅水療中心美容中心,都有提供同類型嘅美容服務.
根據我個人經驗同埋朋友嘅觀察,喺香港做Thermage呢類醫學美容療程,最好都係搵皮膚科醫生開辦嘅醫學美容診所,其次就係上市大集團,最後先係小型美容院.
點解最好都係去醫學美容診所做,而唔好隨便信一啲不知名嘅美容中心呢?第一,市面上已經出現咗一啲由普通射頻機改裝而成嘅假Thermage,呢啲由強國生產嘅假Thermage機,對於你嘅皮膚有極大嘅風險,如果你要做表情,就最好選擇一啲正貨嘅保證,例如大型嘅醫學美容集團,可靠嘅醫生等等.千祈唔好係一啲不知名嘅小型美容院做.
第二,療程本身係有一定嘅風險,使用不當可以導致皮膚灼傷,甚至留下疤痕,所以一定要有醫生在場.
第三,好多美容院代言人係好靚,但你唔知道佢做咗邊幾多個療程,邊幾個treatment,為免自己失望,一定要先搞清楚.
你要注意,根據香港嘅法例,並無規定只有「皮膚科」嘅醫生先可以幫客人做Thermage呢個療程.香港法例只係要求有醫生嘅資格,所以如果你有興趣做,就一定要先問清楚,究竟個醫生以前有冇做過皮膚相關嘅療程,係唔係皮膚方面嘅專家.
Thermage係咪真係傳說中咁痛?
Thermage真係幾痛,最新一代嘅Thermage機已經改善咗呢個問題,但係有啲人如果怕痛,係可以要求用麻醉膏或用其他方法麻醉.
香港做Thermage價錢有啲貴,聽聞泰國,台灣都有平價嘅Thermage?
好多香港人都會考慮醫學美容旅行,即係去一啲比較平價嘅地方好似泰國,台灣等等地方做醫學美容嘅療程,價錢就會比香港平大概三分一左右.
係醫學美容程序來講,Thermage都算係有小小風險.如果你選擇慳錢唔喺香港做,而去其他地方做,你就要考慮清楚,同醫生溝通,或者出現突發狀況時候嘅情況.醫療保險亦都係其中一個要考慮嘅地方.
另外,有啲不法分子生產嘅冒牌Thermage,已經流入台灣!所以你要分辨真假,唔好淨係睇價錢.(下面會詳細講述如何分辨真假)
如果經濟狀況未必許可喺香港本地做Thermage,我都會建議你買一啲家用RF射頻儀器,好似Tripollar Stop呢一類,價錢只係出街做Thermage嘅十份一到五份一,如果你能夠持之以恆,都有好好嘅面部拉提緊致效果,適合一啲想嘗試射頻拉皮嘅香港人.
想收緊面,做Thermage定係Ulthera好?
香港嘅醫學美容界,好多人都想知究竟如果想瘦面,究竟應該做Thermage好啲定係Ulthera好啲.
我首先就講講兩者嘅分別,Thermage嘅原理係RF射頻(radio frequency),Ulthera嘅原理係超聲波(ultrasound / HIFU).
操作方面,Ulthera HIFU會使用超聲波幫助醫生進行了正嘅時候作出實時real time嘅觀察micro thermal zones ,確保每個要治療嘅位置都得到適當嘅照顧,以達致最佳膠原增生嘅效果.Thermage就會全面平均地注入能量.
Ulthera HIFU亦都提供左唔同嘅,分別係4.5mm,3mm同1.5mm,分別用嚟拉皮與及改善皺紋.如果純粹比較能量注射嘅深度,Ulthera會比Thermage勝一籌.如果開到最大火力,Ulthera可以比Thermage注射深50%.
不過Thermage亦有佢嘅好處,根據美國醫學監管,Thermage除咗面部之外,身體都可以應用,但係Ulthera HIFU就只可以批准用於面上,直至另行研究安全為止.
據聞已經有啲強國山寨假Thermage機流入香港,點樣去分辨真Thermage同埋假Thermage?
越來越多黑心美容中心非法使用假Thermage,早前香港警方就破獲不法分子利用顧客貪平嘅心態,使用一啲不明來歷嘅機器冒充高端美容儀器Thermage,對於一啲從來冇做過Thermage嘅顧客來講,根本無從分辨究竟係唔係做咗真貨.
假冒Thermage喺外觀上幾乎係一模一樣,但係成本就非常之平,一部假嘅Thermage機,價錢只需要$2000人民幣左右!實在平得令人震驚又可怕!山寨假貨Thermage淘寶都有發售,亦可以送貨到香港,亦係香港市面上假機嘅來源.
去大規模嘅醫學美容中心連鎖店做醫學美容療程,比較有保證.但係其實如果要分辨係唔係用真機,都有方法嘅.就係要問職員攞返,就係要求職員俾你睇下個「探頭」.
如果使用嘅係貨真價實嘅原廠貨,就一定會使用原廠Solta製造嘅探頭.如果有任何原因,美容院未能出示原裝嘅探頭,你就要好警惕!佢可能唔係使用原廠機!甚至係使用山寨貨冒牌機!
分辨真假最好嘅方法,就係檢查探頭,作為顧客,你可以要求喺你在場嘅情況下先開封,咁樣避免一啲不法美容中心使用一啲回收,其他人用過嘅探頭.
真正嘅Thermage療程會使用原廠Solta一個用完即棄嘅探頭,絕對唔會重複使用.呢個係為咗保障顧客嘅衛生.同時,由於探頭經過精密嘅設計,重複使用可能會導致不可預見嘅灼傷,所以solta有呢個安全設計.
減肥減極都減唔到,或者越減越肥,又或者係減肥之後體重光速反彈,呢啲咁可怕的經歷,可能你都試過!市面上減肥嘅產品好多,包括溶脂酵素,排油丸,減肥中藥……有人甚至會用醫學美容開刀嘅方法抽脂,水刀減肥,RF射頻減肥,燃脂減肥精油等等,務求令到自己身材更加結實.喺你決定有用幾萬蚊抽脂,打針,推脂之前,不妨先考慮吓以下呢啲低風險而且一定有用嘅方法.
(瘦身fit爆係成為男神重要嘅一部分)
其實極速減肥,如果用啱方法,真係唔係咁難,但係好多人用錯左方法,導致自己新陳代謝減慢,影響減肥效果,最慘就係嗰種越減越肥,反彈比以前更重更核突嘅狀況.
如果你要瘦,就一定要用有科學根據嘅方法!一般嘅美容網站淨係教你食減肥藥,同埋一啲都唔知work唔work嘅方法,今次我同大家介紹嘅醫學美容減肥方法,係經過醫學界認同,完全有科學根據.
醫學瘦身101
好多人話減肥,但係減肥唔成功嘅人,係因為佢唔知道生物學同生理方面嘅解釋.究竟脂肪點樣形成?點解你減肥減唔到?呢啲都係好好嘅問題.我繼續講,我就講解一下你身體嘅脂肪係點樣形成.
你啲脂肪其實係點樣嚟?你啲肚腩,肥大腿,拜拜肉,其實係來自你進食食物之後裏面嘅糖分.太多嘅醣類,會變成肝醣,胰島素會變脂肪!
如果你要瘦,你就要阻止糖粉嘅吸收.
食物纖維素減少大腸有害物,水溶性嘅水果蔬菜可以阻止糖分吸收.
醫學減肥嘅重點在於進食,而唔係節食!
如果你有去開美容院,買開美容減肥產品,嗰啲美容BA姐姐就會教你減肥就要節食.但係如果你問吓一啲真係有醫學常識嘅醫生,同埋經過訓練嘅營養師,佢哋就會話俾你知,減肥最快嘅方法其實係「進食」.
如果你想今次減肥成功,就一定要知一點,減肥嘅重點,並唔係胡亂節食,而係食啱,食到飽!呢一點好多人都唔知道,甚至誤解左,以為減肥就要食好少野,搞到自己好餓,然後又辛苦,先減到幾磅,成個人就虛脫咁滯.所以,你要知道亂節食呢個方法係錯誤.亂節食,只會令你更加肥!
如果平時有用開personal trainer嘅人,又或者有研究開醫學美容減肥嘅人,就會發現,人體佢有自己嘅節奏,如果你要減肥,你就要利用呢個節奏去幫你,而唔係更同你個生理節奏對着幹.
點解我會話減肥嘅重點係進食,千祈唔好節食呢?係因為你一節食嘅時候,你人體嘅新陳代謝就會減慢,你嘅身體同大腦就會自動調節,將一有食物入嚟就就會更加諗住脂肪不放,所以導致人一節食減肥,就會好攰,一停止節食,體重就會立刻反彈!甚至比之前更加肥!所以你要知道,減肥一定唔可以用胡亂節食呢個方法.
如果你要極速瘦,你就要好聰明咁你用食物去幫助你.有啲食物係會對身體好好,而且卡路里熱量唔多,食咗落去又有美顏作用.呢類食物你就要多啲食.咁邊啲係屬於有益嘅食物呢?例如蛋白質,蔬菜,水果等等就係.
一啲高質素嘅食物,例如西蘭花,紅蘿蔔,洋蔥,粟米,豆腐等等,其實都幾飽肚,雖然佢哋本身亦都有卡路里,但係佢哋含有非常大嘅抗氧化作用,本身對皮膚已經有好處,最重要嘅係,好少人會因為食呢啲野而導致肥,多數人減少食白飯嘅份量,多食呢啲野,都會變得更加瘦!係因為蔬菜一般都好飽肚.
同樣道理,生果都一樣.好多人一講起食生果減肥,就好驚,成日都驚新鮮水果裏面嘅果糖會導致身體肥胖!但係你仔細諗下,如果你只係食生果蔬菜,又有幾多人真係會肥呢?啲人話食生果會變肥,係因為佢哋飲生果汁!生果汁,包括鮮榨嘅生果汁,就要避免.生果汁嘅果糖好多,而且唔飽肚,GI過高,其實呢一啲就要避免.如果成個生果連埋纖維一齊食,其實係冇問題嘅.
想減肥美容嘅人,有兩種美容瘦身大敵:活性氧(Reactive oxygen species)同糖化產物(advanced glycation end products).呢兩種嘢係非常邪惡而且美容嘅大忌,就係佢哋,造成糖化(Glycation)嘅現象,亦造成色班,面下垂,面黃!同時,醫學研究發現,過多嘅carbs仲會導致暗瘡同敏感性肌膚!
活性氧同糖化產物,兩樣都係可以通過不良飲食而惡化,同時,亦都能夠通過健康飲食而避免.兩種都係經過過量嘅糖份引起,所以食碳水化合物(麵包,白飯,甜品,含糖飲料)等等就要盡量避免,越少越好.
醫學減肥第一重點:你要多進食適當嘅高質素食物,包括蔬菜,水果,蛋白質;低質素嘅食物例如油炸食物,白飯,甜品等等,就要避免.少咗由過多糖份引起嘅Glycation,你唔單只會變瘦,皮膚亦會變得更加靚.
醫學減肥第二重點:進食嘅次序亦都好緊要.先食餸同埋菜,最後先食飯.食飯嘅次序都好影響你減肥嘅成功與否.如果你要減肥,開飯嘅時候就唔好用白飯你同餸一齊食,你應該用蔬菜同餸(肉類)一齊食,咁樣就可以導致你食多咗菜,飽飽地嘅時候先求其食少少飯,咁樣整體來講嘅吸收嘅卡路里就會大幅減少.
醫學減肥第三重點:食超慢,你就會變瘦!最好用三份一嘅速度進食.醫學同生物學上面來講,人體進食嘅時候,由肚餓到到飽肚嘅感覺,系有少少時差嘅.即係話,由腸胃吸收覺得飽嘅時候,到到你大腦釋放飽肚嘅訊號,時間係會有啲延遲.所以好多人佢都好餓嘅時候,就食好多野,一下子一發不可收拾,以唔知道吸收過量左,當你終於覺得飽嘅時候,你已經食咗好多卡路里!
所以醫生同埋營養師都會教你,食飯最好慢慢食!食得越慢,就越能夠理解食物當中嘅美感同埋豐富嘅味道,同時確保唔會食太多.最好用平時½甚至三份一嘅速度進食,你就會發現自己原來真係唔需要食咁多野,以對食物嘅享受,反而有所增加.
醫學減肥第四重點:中午食,好過夜晚食.好多人唔知道,同一樣食物,係唔同嘅時段食,對於減肥或者增肥都有唔同嘅結果.醫學界嘅研究發現,人體裏面有一種導致容易增肥嘅蛋白,叫做BMAL-1.BMAL-1下午2點分泌最少,凌晨2時最多!而分泌量係20倍!同樣食物,發胖反應可高20倍!
呢個亦都係點解食消夜嘅人好容易有肚腩嘅原因!
醫學減肥第五重點:足夠睡眠有助減低食慾.醫生發現,一個人瞓得夠,身體會產生瘦體素Leptin,抑制食慾;相反如果瞓覺唔夠,會產生肌餓素ghrelin,令脂肪囤積.
聰明飲食,可以幫助你膠原自生
有啲朋友可能用好多錢買美容護膚品同參加醫學美容療程(Reenex膠原自生之類),但係效果都唔太明顯,其中好主要嘅原因,就係冇好好打理自己嘅飲食.
面部下垂,係因為你真皮層嘅膠原蛋白同埋彈力蛋白隨着年紀而減少.要真正能夠抗衰老,皮膚回復彈性,你就要好好打理膠原蛋白嘅生長.當然,直接注射膠原蛋白(Collagen Injection)係一個方法,但係基於安全考慮,依家醫學美容已經越來越少用,多數都係注射透明質酸Sculptra,Jervuderm或幫助骨膠原自己更新嘅PLLA.
可能你都知道,膠原蛋白其實可以通過食物可以補充.但究竟要食乜嘢先有用呢?係啲化妝品店,藥房,成日見到標榜美容用嘅美肌骨膠原蛋白粉有冇用呢?
如果你塊面出現咗下垂,皺紋,彈力不足嘅情況,你就要檢討下自己嘅飲食情況,睇吓有冇吸收足夠嘅蛋白質.因為如果你要又靚又飽滿嘅皮膚,你嘅真皮層就必須要有蛋白.你嘅飲食裏面,就一定要有足夠嘅蛋白,去幫助面上皮膚膠原蛋白同彈力蛋白嘅生長.否則你再外用幾多野都只可以有非常有限效果.
市面上有好多口服嘅骨膠原粉,好似Fancl膠原蛋白等等,佢哋對於你面上嘅膠原增生究竟有冇用呢?呢個問題我就要先同你講解一下,骨膠原粉係點樣進入體內.
進食呢一類口服膠原蛋白,你嘅身體就會將佢當成其他食物一樣,消化並將有用嘅物料同營養,熱量進入吸收體內.你嘅身體並唔會識得自己分別邊啲係從正常食物吸入嘅膠原蛋白,邊啲係額外補充品,甚至有時會將額外嘅膠原蛋白補充劑當係熱量咁樣吸收.你嘅身體會將吸收到嘅膠原蛋白同埋其他食物,一次過吸收而且自行分發到身體唔同嘅部份,但並唔會集中係你面上.所以一般口服膠原蛋白嘅用處,係輔助嘅形式.
醫學發展越嚟越先進,而家已經發得發現到幾隻囗服嘅膠原蛋白,真係可以有助面部皮膚嘅膠原蛋白增生,根據美國政府嘅資料顯示,有一隻膠原蛋白對於改善皮膚質素係有幫助.呢隻叫做Verisol嘅Collagen產品,通過實驗室測試,就的確可以改善皮膚鬆弛問題.
維持着高蛋白質嘅飲食,就會有助膠原蛋白嘅自生.無論係自然新陳代謝又好,你用射頻,去Reenex刺激膠原增生又好,適當嘅蛋白飲食好重要.
Protein Shake減肥可行性?
蛋白質除咗幫助你面部嘅膠原蛋白自生之外,對於減少你嘅食慾,都有好大嘅幫助.
GNC,Herbalife都有賣據說可以減肥嘅Whey Protein同Protein Shakes .究竟呢啲係咪有科學根據呢?點解有啲人會越飲越瘦,有啲人就越飲越肥?
根據人體嘅構造,蛋白質較容易有飽肚感覺(Satiety).
Protein Shake這主要成份都係蛋白質,一飲完,好快就會覺得飽飽地,而且食慾都會變小,久而久之,你食嘅碳水化合物,糖粉等等就會迅速下降,當你身體裏面再無其他由進食碳水化合物或糖分提供嘅能量之後,你嘅身體就會識得燃燒體內嘅脂肪去彌補,從而達到瘦身嘅效果.
蛋白粉Protein Shake嘅好處,就係佢非常之飽肚,令到人好自然咁食少左野.Protein Shake減肥呢樣野只要你小心行事,對於減肥係有一定嘅幫助.
點解我會提你如果你要用來減肥,你就要小心?個原因係第一,蛋白粉本身都有一定嘅卡路里,你要記住如果你某一餐飲咗蛋白粉,你就唔可以食正餐,否則你就會比平時吸取左更加多嘅熱量!
喺選擇Protein Shake,Whry Protein嘅時候,你都要留意,個產品本身有冇添加一啲幫助卡路里燃燒速度嘅添加劑.因為好多蛋白粉代餐嘅產品,成份裏面都添加左咖啡因(caffeine),如果你對咖啡因敏感,容易失眠嘅情況,你就要留意產品成份.
RF射頻減肥(做機) / Thermage / Tripollar Pose
一啲高級嘅美容院會提供,究竟是RF射頻減肥嘅有冇科學根據呢?
我上次就大篇幅咁討論過RF射頻V面嘅方法,當中分析比大家聽,RF的確有破壞脂肪令到脂肪細胞釋出細脂肪液嘅情況,從而對於部分減肥也有一定嘅作用.(一般運動瘦身多數會瘦全身,未必能夠好似RF射頻一樣,有局部減肥針對性嘅作用).
Thermage,Tripolllar Pose一類RF射頻減肥機究竟有無效果,其實好取決於個人嘅情況.第一,你要睇部機本身係咪能夠有足夠嘅火力,深入你嘅真皮層,將射頻射入並破壞脂肪組織,一定要做到呢一樣野,先至可以有減肥瘦身嘅效果.第二,就係你本身脂肪有幾厚,我個人嘅觀察就係,射頻減肥對於一啲中等身形嘅人想局部改善身形,效果會最明顯,相反一啲身形比較肥胖嘅人,由於脂肪層真係好厚,即使完成左一個療程,脂肪液成功進入淋巴系統,由於身型都好肥胖,視覺上望落去分別不大.
食減肥藥
講開醫學美容減肥,曾幾何時,食減肥藥都係好流行,好彩呢幾年市民嘅知識增加,明白到減肥藥可能有好大嘅副作用,醫學美容有好多方法,未必一定要用到減肥藥咁誇張.
香港衛生署批准嘅減肥藥xenical,主要嘅作用係防止脂肪油脂份被吸收,所以亦被稱為痾油丸,理論上是適合一啲被醫學界評定為痴肥人士(BMI 30以上)使用,一般人用其他方法減肥可能更加安全.
瘦身美體
- 5月 23, 2016
- 2 Comments
市面上V面的產品好多,有V面面膜,V面神器,瘦面針,瘦面RF射頻(tripollar RF, thermage, Ulthera,HIFU),甚至削骨等等.過去幾年,我用咗超過幾萬蚊去嘗試令塊面更加瘦更加V.基本上日本,台灣,韓國,中國內地嘅電視節目有介紹嘅手段方法我都試過.由購買RF射頻瘦面機tripollar stop,到出街接受韓式RF射頻療程,到用瘦面面膜,到去醫學美容中心打瘦面針,真係洗咗好多冤枉錢,終於發現有啲方法系可以瘦到面,亦有啲方法係一定唔會work.今日我就特別講解一下我嘅V面心得.(本文係自費分享原創研究,並沒有收到任何品牌的贊助或試用)
除咗香港最出名個幾款瘦面機之外,其實仲有幾種被認為係有效嘅RF射頻減肥瘦面嘅機器,遲啲有機會我會再仔細分享,佢哋包括左venus freeze,truSculpt,Exilis,Accent等等.
2. Botox與Dysport瘦面針
除咗射頻瘦面之外,第二個最多人用嘅方法,就係打瘦面針.
好多台灣嘅女仔同埋男仔,面目清秀,而且皮膚好,就係因為佢哋嘅食物,令到卡路里攝入量好低,對於皮膚同埋身型都有好好嘅幫助!
其他唔work瘦面方法:
如果你想V面,就一齊睇下啦!
先了解包面原因,再對症下藥
如果你真係真心想瘦面,第一件事,你就要了解同分析,你自己包包面嘅原因係乜嘢.
好多產品都聲稱可以幫你令塊面更加V同尖,但係如果你想V面,你就一定要先搞清楚,你塊面包包嘅原因.有啲人係因為骨頭生得大,有啲人純粹係因為肥,有啲人係面部咀嚼肌肉大,有啲人就係因為面部鬆弛所以顯得面形下垂.
因為你塊面唔夠V嘅原因,係每個人都唔同,如果你稍為檢查自己,然後揀啱方法,你就可以事半功倍!方法揀得啱,最快兩三個禮拜就可以見到V爆靚靚嘅面形!
點解去到某個年紀,你嘅面會自動由青春年代嘅V面,變成越來越包,越來越臃腫難分?
首先,我要介紹一下你嘅皮膚,你皮膚分為兩層,表面嘅一層,叫做表皮層(epidermis);表皮層下面,就係真皮層(dermis).真皮層對於你塊面有幾尖有幾V,有決定性嘅作用.如果你要做到真V面,就一定要好好打理真皮層.
你塊面後生嘅時候非常緊致,到而家比較鬆弛嘅原因,係因為後生嘅時候,你嘅真皮層有好多膠原蛋白纖維,隨着時間嘅流逝,呢啲蛋白同埋纖維就會漸漸咁樣流失,造成面部鬆弛,低陷,失去後生時候V面嘅效果.
我依家就分析一下,唔同瘦面方法嘅功效.
1. RF射頻機瘦面 同 超聲波瘦面(Thermage,Ulthera,Fraxel,Tripollar Stop,Dr Bauer)
如果你真係認真想令到塊面更加尖,其中一個最有效嘅方法,就係RF射頻(radio frequency)同超聲波.你喺美容院見過嘅Thermage,Ulthera,Fraxel,同埋家用射頻器Tripollar Stop同Dr Bauer,就係屬於射頻同超聲波瘦面.
RF射頻同超聲波可以收緊肌膚,令皮膚睇起嚟更加年輕緊緻.
射頻瘦面(radio frequency, RF)嘅方法同其他山寨V面方法唔同,佢係得到醫學界嘅測試成功同埋認可,本身係有一定嘅科學根據.根據最新嘅醫學期刊,同埋醫學研究報告,都發現射頻對於減少面部鬆弛越級皺紋,有一定作用.係醫學嘅角度來講,RF射頻唔能夠完全消除皺紋,但對於減少皺紋與及增加緊緻,醫學界有一定嘅共識.
咁我首先同大家解釋一下射頻嘅原理.RF科學原理就係利用3kHz到300mHz射頻,用熱力將肌膚底層加熱,令膠原蛋白收縮,令到脂肪細胞將脂肪液排出,並經過血液與及淋巴系統隨着正常新陳代謝排出體外.通常瘦面機會有一個安全設計,就係佢會利用射頻加熱真皮層,而表皮層就盡量避免灼傷.
根據醫學研究,當真皮層加熱到攝氏45到65度左右嘅時候,人體嘅膠原蛋白就會收縮,同時亦會幫助傷口瘉合.身體就會出產新嘅骨膠原,彈性蛋白.瘦面嘅功效就會漸漸浮現.
射頻同傳統拉皮手術嘅唔同地方在於,傳統拉皮手術只能夠做到一樣野,就係拉皮.對於皮膚質感凹凸同埋皮膚質素差,拉皮嘅幫助就唔係太大.相反,RF射頻就可以同時達到拉提與及改善膚質嘅效果.
根據一啲外國醫學期刊,外國醫生嘅訪問報道,RF射頻最適合一啲初老,初初出現皺紋鬆弛嘅人士使用.RF喺呢啲人士身上個效果會係最顯著明顯.
RF射頻儀器可以分為單極(monopolar RF),雙極(bi polar RF),三極(tripollar RF).三種射頻,都能夠產生即時收緊同之後收緊嘅效果.一般客人喺療程之後即時就會見到初期嘅收緊,跟住落嚟嘅幾個月,隨骨膠原自我更新,瘦面緊致效果會慢慢浮現.單極RF射頻嘅好處,就係佢能夠一下直達深層,效果會比較明顯,但同時痛楚感覺亦會比較強烈.
RF射頻瘦面嘅好處,除咗促進膠原增生之外,就係減肥.因為當能量通過面部嘅時候,專家發現有脂肪分解嘅情況,當射頻進入體內嘅時候,脂肪細胞會被破壞.射頻機嘅好處,就係唔單止你嘅骨膠原增生左,你面部嘅脂肪亦會減少左.
射頻機對於暗瘡都有少少功效,根據唔同嘅研究發現,一啲暗瘡嘅病患者經過接受療情之後,暗瘡情況都有所改善.醫學界認為當中嘅原因,係因為減少油脂分泌.
依家就逐一評論一下,不同瘦面機嘅好處功效同埋要注意嘅地方.
Thermage (生產商:Solta )
Thermage CPT射頻瘦面,係使用單極射頻,將能量射入真皮層,美國FDA早於2002年初次允許使用作為改善皮膚質素嘅工具,亦係第一個獲得FDA認證,改善鬆弛與及皺紋嘅機器.依家香港見到嘅就係屬於第三代嘅thermage.
由於佢嘅能量非常大,Thernage使用之前醫生會先喺你面上貼一啲好似印水紙紋身嘅格仔,然後按次序逐一係每個格仔上面你用Thermage注入能量(打thermage ).呢個嘅好處,係可以準確量度面上每個位置都得到適量嘅治療,全面得來又唔會重複打咗同一個地方.
功效方面,Thermage應該係市面上其中一隻最有效抗皺紋嘅射頻機,由於佢能夠將熱力打入真皮層,而佢比其他嘅射頻機更加深入,理論上佢嘅熱力會停留係真皮就更耐.
要注意嘅係,Thermage療程並唔適合心臟起搏器使用者,與及懷孕人士,如果有皮膚癌症歷史嘅人亦都不建議使用.
Thermage生產商Solta母公司,係海外上市嘅醫療集團.
Ulthera HIFU,HIFU,全名係high intensity ultra sound,係2008年被FDA認可作為眼眉提升嘅作用.
傳統射頻VS家用射頻機分別
簡單來講,家用射頻機同傳統射頻機嘅原理係一樣,只不過美容院係家用版的加強版,無論功效,好處,定潛在風險,都比較大!
美容中心商用嘅大機,由於力量非常之強勁,安全性係一個好重要嘅考慮,因為稍有不慎,佢就會造成灼傷,與及其他因為高溫帶嚟嘅皮膚傷害.呢類RF美容儀器只適合由醫生處理.
亦都係呢個原因,令到好多人開始考慮使用火力冇猛嘅家用RF射頻機.作為一個又有去美容中心做RF,又有用家用射頻機Tripollar嘅用家,我都有少少心得分享.
Tripollar Stop (生產商:Pollgen)而係市面上林林總總嘅瘦面機當中,有一種我覺得可以推薦一下,就係Pollogen嘅tripollar stop.因為Pollogen呢間位於以色列嘅醫療用品生產商,改造同系列美容中心RF大機Apollo.當然家用版本tripollar stop冇咁強大,但係科學嘅原理係一樣嘅.
之前我都研究過香港幾種唔同嘅瘦面機,包括左Dr Bauer,Glycel 42,最後都決定左買tripollar stop.
暫時香港來講,Tripollar Stop可能係最好用嘅家用瘦面機.因為係醫學理論來講,佢真係完全超越左另外幾個對手,佢得到唔同醫學期刊嘅報道.
由於Pollgen本身已經有多年生產美容院專用RF大機嘅經驗,信心大好多.
作為一個已經用咗Tripollar Stop好耐嘅人,我都有少少心得可以講下,就係佢真係好work!
另一個心得,用Tripollar要注意一點,就係一定要用足夠嘅時間,先至可以令到真皮層皮膚溫度加熱,達到最佳功用.因為,瘦面機要刺激真皮層嘅膠原增生,最少需時十分鐘上,能夠按照指示有足夠嘅能量,係令你成功瘦面嘅關鍵.呢個亦都係我個人嘅心得之一,一定要有足夠嘅次數,同埋足夠嘅時間.
同出街做Thermage唔同,家用版本並無一啲印水紙幫你量度邊個位做咗,邊個位未做,所以你自己就要特別留心,避免係同一個位做太耐,其他位置又做唔夠.真正有效嘅RF射頻拉皮,要全個面都覆蓋得到,先至叫做有用.
Tripollar副作用方面,同一般嘅RF美容機一樣,要根據說明書指示,避免過分灼傷肌膚.由於RF科技已經得到美國FDA認證,副作用基本上係唔大嘅.
值得一提嘅係, FDA對於拉提嘅效果研究,有非常科學嘅測試同量度,並唔係求其搵幾個不知名blogger嘅所謂自我評估.所以喺效果評估方面,就好值得大家參考.
除咗香港最出名個幾款瘦面機之外,其實仲有幾種被認為係有效嘅RF射頻減肥瘦面嘅機器,遲啲有機會我會再仔細分享,佢哋包括左venus freeze,truSculpt,Exilis,Accent等等.
RF射頻瘦面機嘅成效,好取決於幾個因素:瘦面器嘅溫度能夠到所需嘅溫度,接受療程嘅次數,治療相隔嘅時間等等,都好影響最終嘅成效.
2. Botox與Dysport瘦面針
除咗射頻瘦面之外,第二個最多人用嘅方法,就係打瘦面針.
注射肉毒桿菌瘦面嘅好處係功效快,價錢亦交去醫學美容中心做Thermage RF射頻拉皮平.如果你包面嘅原因係因為咀嚼肌過大,呢個方法亦未嘗不可.
3. 瘦面面膜,V面面膜,拉提面膜
去到一啲美容專櫃,就會發現好多聲稱能夠幫你拉提,瘦面嘅美容產品.
一般市面上嘅瘦面面膜,都係功效非常之有限.其中嘅原因,係因為瘦面面膜只係針對表皮層,未能夠針對真正令到面部下垂嘅真皮層.所以效果都係到喉唔到肺,付出多效果少.
一般嘅瘦面面膜,可以令到表皮Epidermis更加滋潤,水潤,保濕.呢幾方面,可能係有用嘅.但係對於真正真皮層dermis拉提,膠原增生,就真係好睇隻面膜本身嘅成份.好似我之前講過,如果有滋促進皮膚新陳代謝嘅成份,瞓到死皮脫落,exfoliate dead skin cells,盡快更新表皮,咁係視覺上對於減少面部皺紋係有一啲功效.
如果你嗰隻瘦面面膜,成份只係透明質酸,蘆薈啫喱之類嘅凍膜,效果就好成問題.因為佢只係一種滋潤補水,同真皮層嘅拉提基本上係冇關係.
4. 減肥,減少卡路里攝入(推薦)
有時最原始嘅方法,就係最有用嘅方法.減肥令到全身嘅脂肪減少,同時因為人類生物結構嘅構造,人類只要體脂下降,面部同埋頸部嘅脂肪亦一定會相應減少.
人類嘅面部係包含咗真皮層,表皮,同埋脂肪.脂肪減少,都會令輪廓睇嚟更加分明,更加sharp.嚴格控制卡路里攝入量,令到身體處於負卡路里嘅狀態,即係每日消耗嘅卡路里比吸入多,你塊面就會慢慢變尖.呢個亦都係我試過咁多方法裏面,其中一個最快嘅方法.我會建議你用減肥,配合做RF機,呢個會係最有效嘅V面瘦面方法.
如果你以前係面尖尖,而家你包包面係因為肥咗,比較豐滿,咁樣我有個好消息話俾你知,你要V面嘅方法好容易,只需要減肥就可以.
好多台灣嘅女仔同埋男仔,面目清秀,而且皮膚好,就係因為佢哋嘅食物,令到卡路里攝入量好低,對於皮膚同埋身型都有好好嘅幫助!
其他唔work瘦面方法:
V面神器
好多台灣,覺得好日本嘅電視節目都會介紹一啲減肥美容產品.但係有一啲產品就好似真係完全無科學根據同埋邏輯,啼笑皆非!
好似市面上一啲包裹着整個頭部嘅繃帶類產品「V面神器」,聲稱可以幫你V面,呢啲都係完全冇科學根據.因為塊面唔夠V,係因為真皮層膠原蛋白嘅流失,山寨瘦面法真係冇乜可能會有效.
總之一句講晒,要有拉提嘅效果,就一定要針對真皮層,否則就一定冇作用.
V面美容油,beauty oil
呢幾年香港多咗好多人用美容整容嘅精油,係滋潤,增加亮澤感嘅層面,呢啲係好有用,但係對於真皮層嘅拉提,係一啲作用都冇!
推淋巴瘦面
去到美容院,就一定會有人sell你做推淋巴瘦面.究竟呢一樣野有冇科學根據呢?
面部按摩,推淋巴可以令到水腫減少,可以好快嘅時間之內令到面部睇起嚟更加緊致,推淋巴瘦面個好處係成效明顯,個唔好處,就係只係可以維持半日,只要一飲返水,你就包面就會即刻返嚟!
更多有關醫學美容的原創研究,請按這裡
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- 5月 14, 2016
- 1 Comments


text: 《豁達崇拜》 作曲:梁基爵 填詞:林若寧 主唱:艾蒙/森姆/眾DJ 收錄大碟:森美小儀歌劇團 - 「早安啊!曼克頓」音樂劇原聲大碟 出版日期:2004-11-19 DJ:廢柴 廢柴 你作用係破壞 形象又老土唯有賤賣 廢柴 廢柴 你噱號係姓賴 期望大眾歡迎咪作大 米 :一個蠢仔 正蠢仔 正蠢仔 衰樣都想上位 實在係發夢咁滯 艾 :自問願發毒誓未偷雞 實力係我字號落力賣藝 艾 :睇你點數 你點數 你點數 都起得早一清早 盡力報導 奇 :大舊飯搏命做得條毛 白日夢繼續做更糟糕 艾 :人緣唔差 為人唔差 從來無添加 DJ:騎呢行開啦 成條傻瓜 成為贏家直頭笑話 DJ:擦鞋 擦鞋 你美麗又偉大 形象又夠新潮會大賣 擦鞋 擦鞋 你個鼻係最大 承受萬眾歡迎冇作大 米 :請拍手掌 冠軍樣 要影相 一影親都靚樣 認定係我o地偶像 森 :但事實我實在未得獎 自問未算大熱盡量自量 森 :邊個得獎 你都想 佢都想 邊個得獎不必搶 技術較量 奇 :實在係你大量兼純良 自願做你後備坐包廂 森 :全場行家 人人唔差 人人唔羞家 DJ:平凡人歸家 成全奇葩 贏成條街奉承閣下 艾 :無聊人胡鬧從未認低威 心中有數我比你好有地位 森 :人同人成就無謂定高低 DJ個個也好靚仔等人迷 艾 :求求其成日胡亂扮清高 得一個殼你想靠樣搏大霧 森 :人同人其實名譽亦清高 聽朝個個你好我好好前途 DJ:廢柴 廢柴 你作用係破壞 形像又老土唯有賤賣 廢柴 廢柴 你噱號係姓賴 期望大眾歡迎咪作大 DJ:擦鞋 擦鞋 你美麗又偉大 形像又夠新潮會大賣 擦鞋 擦鞋 你個鼻係最大 承受萬眾歡迎冇作大


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最近係度睇緊啲有關International Economics論文,發現自己係International Trade呢個課題上面,從來只係識Comparative Advantage嘅個念,仲要學得唔係咁好…
咩係Comparative Advantage?
好簡單咁講,就係做分工合作嘅決定時,邊個做咩野唔係取決於直接嘅金錢成本,而係要睇機會成本;即係做一件事時你放棄左嘅係咩.如果你放棄嘅野係最少嘅話,呢件事就應該由你黎做.
傳統嘅例子就係A國生產紅酒B國生產牛油,但今次我地不如試下用另一個例子化簡為煩,將簡單嘅野講到有咁複雜得咁複雜.
係一個簡化嘅世界入面就只有兩份工作,一係做經濟學者,二係做經濟記者.又假設呢兩份工取決嘅技能分別有三種,做經濟學者要叻經濟常識同數學邏輯,做經濟記者要識經濟常識同寫字.又再假設每種技能都有分三種天份(高中低),而唔同嘅天份會影響到學習所需嘅時間,例如高天份用一年,天份中庸者三年,低天份者六年.
假如有兩個人- B君同C君,兩位都係立志要成為經濟學者嘅.
B君不論係數學邏輯定經濟常識都係高天份嘅,同寫字都係中等天份;
另一方面,C君就係經濟常識及寫字能力有中庸份,數學邏輯天份低.
好啦,咁兩份工作會係點分配?
咁當然係講成本啦,係上述嘅設定我地可以先用學習所花費嘅時間,黎統一計算兩人做每份工嘅學習時間成本.
B君做經濟學者嘅話,佢需要用一年時間學習經濟常識,加一年時間學數學,共花兩年;
B君做經濟記者嘅話,佢需要用一年時間學習經濟常識,加三年時間學寫字,共花四年;
C君做經濟學者嘅話,佢需要用三年時間學習經濟常識,加六年時間學數學,共花九年;
C君做經濟記者嘅話,佢需要用三年時間學習經濟常識,加三年時間學寫字,共花六年;
咁B君花少啲時間就可以成為經濟學者,當然俾佢做;但B君亦都可以花少啲時間就可以成為經濟記者,又要俾佢做?
咁個情況係,我地可以轉睇機會成本.如果由B君做經濟學者,佢自己可以節省兩年時間之餘,C君亦可以節省三年時間,兩人共節省五年.咁呢個分工合作,可以令資源更有效率分配.
而理論上,下一步就係兩人可以進行交易,因為B君做左經濟學者,唔得閒處理新聞資訊,咁佢就可以向做記者嘅C君買新聞資訊,最多會俾相當於兩年學習成本嘅價值.倒轉頭,C君無投資經濟學術研究,咁佢可以俾錢B君,叫佢教授經濟學術知識,最多佢會俾到相當於三年學習時間嘅價值.
係呢個情況下,兩個人都會最大嘅得益,互惠互利啊!
上述嘅個例子,係好似以前啲考試題目咁不必要地複雜,我仲要係隨意地一邊寫一邊創作.如果你咁都覺得學到野,真係要寫個服字俾你.


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足足加班左整個星期,每晚嘴嚼一疊疊厚甸甸既硬資料,係唔夠訓壓力就黎爆煲既情況下寫成幾份終極報告.咁趕交功課,都係因為要預時間俾上司同上司既上司翻閱,預左要無限次standby等改,點知今次竟然過左幾日只係改左2次minor野,咁奇?到下午突然收到大經理俾我一個意想唔到既E貓,讚我今次寫report既writing skill有大躍進,而且方向完全fit到晒佢既要求.對於我呢啲小薯,當然即時有少少心紅!雖然無CC俾我既上司知,不過佢會開金口讚似乎係值得興奮幾秒既事.
幾秒過後,已經迅速冷靜落黎,其實心知肚明客套既讚美說話唔應該咁上心.大家身份唔同,咁忙既工作時期仲記得要讚美同事,係出於好心,目的都係為左令同事加班加得心服啲,自己根本唔係被特別期待既一個.如是者,我地部門有位媽媽級既teamhead,對自己既手下小小事都會講「你好叻啊!」,「係你先識整呢啲excel表架咋」,「今次又有進步啦,做得好好!」,未致於令你心花怒放,但至少聽得順耳,就算幫你做多extra work都無怨言.不過讚得太濫,有時會令身邊既同事覺得你好假,有次個同事發晒矛話supplier遲左成個禮拜送活動物資俾我地,同上司報告話係電話係咁追人地個外判司機幾點送到貨黎,係咁呻呢幾個月同人地合作好艱辛,個新supplier對佢態度幾咁差劣,做野又吊兒郎當meet唔到deadline.大經理聽到,梗係為維護機構利益表明要追究,就叫負責同事阿波俾番啲來來往往既E貓做真憑實據啦!
阿波面有難色,「嗯……我一開頭係有出過E貓同佢地傾交貨deadline,見佢地無覆,所以之後就用電話催佢地.」無白紙黑字寫明,入唔到罪,大經理即時變阿燥,「阿波,咁我地點証明左人地真係遲俾貨啊,佢掉轉頭瀨你話講deadline延遲左都得架,你係代表緊我地機構架知唔知.你無諗過成個過程要keep record架咩?而家咁樣好難同上面交代要停用呢間衰野,咁我地咪要逼於無奈繼續忍受佢地咁差質素既服務?你自己都做得辛苦啦.唉,你一知道人地有問題,有無同上司提過?」
阿波被受打擊頭耷耷,「我本身都預多左一兩日真空期既,所以諗住遲啲都無問題……我地話晒半政府機構,supplier應該唔會做衰自己個名……咁……」,佢上司打圓場:「阿波,我知你已經好努力跟進左成個月,你第一次跟新supplier要跟貼啲,一有唔妥即刻出聲,我地一齊諗方法嘛,工作上我都有責任.」遇到呢種上司,做小薯既真係三生有幸!
不特止,打發左大經理後,阿波上司仲係人前安撫佢:「波仔,我知你不嬲做野都好認真,你盡左力去令件事無去到最worst,唔好介懷大經理講啲咩,你已經做得好好.」咁都有位俾你入到讚人?日行一善啊?擺到明包庇下屬係好不智,明明佢唔醒目做野無留底係抵鬧,仲讚佢點點點,誤導佢令佢永遠唔知自己有幾錯.係私人公司既話,佢呢啲case令公司蒙受損失可能已被出warning,甚至飯碗不保.
太過寬鬆等於潑出去既水,收唔返,下屬得寸進尺,到時想重頭駕馭呢隻野馬就難過登天啦.太過照顧佢既心情,會忽略左工作上既推進力,反正佢幾hea做幾肆無忌憚都無人challenge既.錯用讚美,唔單止無左原先既功效,更會令同事「囂屎」左,唔覺唔覺成為左大家既共同敵人,到時先黎後悔就太遲.


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就住最近熱門既時事話題,一番到公司聽到同事議論紛紛,民意一面倒,聽唔出大家既真心假意,究竟係實在認同定係為左奉承而附和?相信係後者居多,職場上,眾人既意見就係你既意見.
即使係工作上既小事,大家對於出現唔同做法時一般都會有微言,更何況係關乎整個社會既大事?問題在於提出討論既係邊個.聽到有位同事分別對上司同埋自己同事表達意見既唔同版本,「Jade,個interview齊人未?開始左未?唉,明明今日早左出門口,一去到旺角又塞左好耐車先返到黎,離晒譜架,阻住晒啲路,佢地得閒姐,唔好搞到其他人啦!你話係咪?」,Jade即時對答如流,好似一早準備好答案,「早晨經理,個interview未開始唔洗急,我身同感受啊,而家好多巴士改晒路好唔方便,日日都要專登搭多程車先番到黎,車費俾多左都算啦,呢班後生仔未出黎做過野,完全唔了解生活唔簡單既道理,而家可以唔洗返學,又有得訓馬路,可能仲覺得好得意好好玩.」經理一邊聽一邊執拾文件,聽完滿意地點點頭,然後急急腳落樓下in人.
Jade岩岩坐番低係自己位,有兩個佢相熟既文員朋友拎住份免費報紙係門口入緊黎office,大大聲講:「你睇下,今日頭條又係講班學生啊,政治既野我就唔係好識啦,不過佢地咁細個就出黎爭取民主,睇下啲圖,陰鬼公,無啖好食,又要訓街,都咁堅持,呢種勇氣我地就無啦!」,Jade語氣突然一變,「講真啊,有時見到新聞都幾心痛,雖然無親身係現場睇下咩情況,但網上咁多片睇到,有啲學生哥冒住會被推撞受傷既危險去支持,仲有啲老人家主動整啖熱飯俾佢地落肚,我地又做過啲咩呢……」Jade嘆左一口氣,欲言又止,佢發覺自己已經唔小心講多左,四周觀望有幾多同事聽到佢呢番說話,計算住會唔會俾人用黎做茶餘話題.
大家都明白,認真就輸了,係工作間唔應該透露太多政治立場.你在明,但你永遠唔知有幾多人在暗窺視你,無謂中計.講政治良心,唔一定要刻意顯露俾其他人知道,係職場上好難搵到真既正同伴暢所欲言,咁就不如先隱藏起黎.
如果老闆或者上司問起你,雖然你個心好想去說服佢地,不過諗多一秒,會唔會因為一番既獨白而影響你多年黎一直扮演既形象?佢地既接受程度你有信心準確估計得到嗎?係呢個時候,先令佢地講出想法,再為佢地粉飾一下,帶過就算,千萬唔好令政治事件成為你地之間重要既話題,否則只會逼你表態.
如果有你明知係偽善既同事尊登問你睇法,不妨做個中立角色,等佢地捉摸唔到你本人真正偏向.工作上無必要講政治良心,反正大家只係受薪既夥伴關係,我點解要咁老實拎個良心出黎俾你去批判呢?


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「新年」
話咁快又一年,不過真係好想雞年快啲過,因為今年真係諸事不順.今年其實真係好大獲,因為之前去咗旅行,返到嚟又忙過不停,所以搞到無乜時間去準備新年嘢.想去買年花,但係睇極都睇唔啱,所以最終都係無買到任何年花.就連每年都會整嘅年糕都未得閒整,都係今日先知買齊所需要嘅材料,所以今晚應該又係要搞到好夜先至有得瞓覺.
「團年」
年三十晚通常大家都會早啲返屋企團年,而每年都係咁,想早啲收爐都唔得.而今年嘅情況比往年好少少,雖然都係有好多嘢做,但係最起碼知道放完假之後會更加忙.當然忙係一件好事啦,因為開年開得好真係好緊要!團年最緊要就當然係一家人齊齊整整,開開心心啦.過埋今日就係狗年,希望新嘅一年有個新嘅開始,最緊要都係平平安安,健健康康.
「花市」
好多人食完團年飯都會去行下花市,不過人越大就越怕人多嘅地方.所以近年都好少去湊熱鬧,因為最終都會頂唔順,行兩行就會想走.更何況通常去到花市都只係人逼人,完全無辦法睇到嘢.雖然有時真係想去湊熱鬧,但係每年都要提醒自己唔好去,因為每年嘅結果都係一樣.今年都係乖乖咁留係屋企執屋同蒸糕啦!希望今年可以早啲瞓,事關新年真係忙過返工!
Also published on Medium.


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近期星戰回歸,o係香港相當之hit!
TopFun收到風,有個玩點(玩樂好去處)最近引入左樣好似星戰咁令人緊張刺激o既玩意,運送過程中仲出動埋吊臂起重車咁,勁誇張!
搵野玩,黎TopFun!就等我地帶你睇下有咩新奇玩意~!
情報指星戰發生o係一幢荔枝角工廈, 暗號係417.哦~原來,係荔枝角o既BALL ROOM.
BALL ROOM係2015年先開o既新玩點, 一個以美式工業為主題o既活動場所,亦係香港首間引入PoolSoccer桌上足球o既地方.創辦人話佢地o既宗旨就係致力帶d新野俾大家玩.開業未夠一年, 已經有觀塘同荔枝角2間店喇!
今日我地TopFun黎到荔枝角分店, 就即管睇下有咩新野玩!
首先試玩o既係主打──PoolSoccer桌上足球. 桌上足球源自法國,英文名原本叫Snookball. 黎到香港,BALL ROOM親自重新設計訂造波枱同波,經過多番嘗試同改良先成功架!唔係一般淘寶貨色.木波枱大概3米乘6米,鋪上厚氈;波就同平時足球差唔多大,不過感覺上重過足球少少.荔枝角分店o既波枱入波果陣仲有燈效同聲效!
開始之前負責人會講解下點玩,基本上係跟桌球玩法,不過以腳代cue,再融入埋足球o既界外球,傳波,傾戰略等等.初初仲以為桌上足球好似桌球咁主要得2個人有得玩,大家輪住咁玩.原來玩家主要分成2隊比賽,大家互相合作,諗下點樣set波,踢邊個波入邊個洞,點樣傳波.2個玩又得,十幾人一齊玩都得!
唔識打桌球又唔識踢波?創辦人之一Kase話,識玩,其實係玩個氣氛.就好似你睇獎門人咁,有時一大班人一齊玩,大把得意蝦碌野,贏輸唔緊要,最緊要係笑得開心!
一般黎講每局大概會玩15-30分鐘,視乎大家技術而定啦,哈哈~
玩PoolSoccer記得要着襪.不過如果冇o既話,BALL ROOM都會有襪賣o既.
跟住見到有個美國隊長咁樣樣o既野…… 咦!睇奧運好似見過類似o既野噃~
原來係桌上沙壺!
桌上沙壺據說係源自15世紀o既英國宮廷玩意.黎到香港,改良版本,沙壺枱都係訂造o既!香港暫時似乎冇乜地方有得玩.
玩法好簡單,每次2個人玩,每個人有4個鐵餅,大家輪流將鐵餅推到去美國隊長盾牌圈圈果個位.最後停o係圈裏面最近紅心o既鐵餅就贏喇~!
不過…… 太細力又去唔到圈圈; 太大力又跌落坑…… 都有d難度架.仲可以撞對手鐵餅落坑添.
呢個比較快就玩完,一局只係幾分鐘左右.
最後試玩4Way Air Hockey!!!遠道由美國買番黎,4個人對戰o既氣墊球!
小編其中一樣o係冒險樂園最鐘意玩o既野就係氣墊球喇!
普通2人對戰氣墊球機相信大家都玩過~
4個人玩4塊氣墊球o既4Way Air Hockey你又玩過未?!
一般氣墊球機玩法係鬥高分,呢部4Way Air Hockey則係淘汰際o既.
每次每個玩家要入一個金幣,每人有5條命,一局限時3分鐘,每俾人入一球就扣一條命.扣哂果個玩家就輸架喇,閘亦都會閂埋.最後留番o係度o既一個玩家,就係勝利者喇!哈哈哈哈!
點解話似星戰呢?除左因為玩起上黎好似星球大戰咁混亂之後,仲因為d氣墊球就好似星球咁飛黎飛去,撞黎撞去,大家o係攻擊敵方星球同時,又要守護自己星球.
4人對戰比起2人對戰更加緊張刺激,同埋更令人手忙腳亂.又會出現圍攻,或者以一敵三等等情況.雖然只係短短幾分鐘一局,但大家玩得夠癲的話都幾chur架,玩完都真係有d攰.
除左3樣主打之外, 場內仲有Boardgame, PS同飛鏢機.玩到攰,又可以坐下抖下.
更多BALL ROOM相片同價目表等相關資料, 可以睇番:BALL ROOM荔枝角分店


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今個夏天最大嘅收穫,就係學識左踩單車!
無錯,成3x歲人先來學踩單車.無計啦,自己本身係個運動白痴,細個嘅時候因為驚跌,學極都學唔識;到咗結婚前,下定決心要學識佢,等到honey Moon嘅時候可以旅行單車遊,點知學咗兩次之後,就發現自己有咗BB,於是又學唔成.
到咗今年,見到四歲嘅波兒都已經識得踩單車,身為阿媽嘅我都唔可以怠慢,可以同個仔一齊享受踩單車嘅樂趣,就係我最大嘅動力!唔理咁多即刻買咗部單車,加上波兒教咗我幾個方法,波兒:「第一,眼睛要望前面;第二,唔好諗自己架車得兩個轆,要覺得自己架車係有四個轆嘅;第三,當你覺得自己就嚟跌嘅時候,個身傾向另外一邊,咁就唔會啲架喇!」
以前學踩單車都會戰戰兢兢,今次一心諗住可以同啲仔一齊踩單車,就係呢個信念,加埋波兒嘅方法,以前學極都學唔識嘅嘢,依家唔使一個鐘就學識左.
當年因為波兒嘅出現而學唔成踩單車,如今又係因為佢嘅出現所以我學識左踩單車.
好多時都以為父母係孩子嘅人生導師,但其實孩子都可以係我哋嘅良師益友,回想過去呢幾年,自己經歷嘅好多magic moments 又或者恍然大悟嘅事情,其實都係透過同孩子嘅相處得出嚟嘅.
以前讀教育個陣,成日都話「用生命影響生命」.到出嚟教書,某程度上都可以體現到呢句說話;到做咗人阿媽,就越來越明白到呢句說話嘅精粹所在,我成就了孩子,孩子亦成就了我.


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Draft係唔少白領一族一樣好放心既工具,draft email啦,draft minute啦,draft letter啦,做完俾阿頭慢慢核對,執番好啲format或者改番正啲careless mistake,將出錯機率降到最低先出街,隔左一層實無死啦.但係你知唔知,份draft做得唔好,呢份安心隨時會俾人拎黎做攻擊你既最強武器.
跟過幾個「掃把」,佢地對下屬既draft work有兩種做法.最常見係魔鬼既手段,就係將你交出黎既draft,無論係你唔小心打錯左野既,抑或係阿頭即興叫你改野既都好,一一連同要簽名既文件,夾埋係當眼位置,呈上去俾經理鑑賞.原因?就係要俾主子知道佢因為你而workload重左囉!主子見到咁多draft,當下只會以為係你翻來覆去咁改份文件,背後既原因,得你自己知.然而,係佢心目中勞苦功高既,永遠無你份.
善良既處理方法最得人心,就係咀嚼完你既draft後,攤出黎同你了解番出錯原因,長氣少少講下建議既改善做法,然後叫你好好keep起黎做reference,下次做同類文件時就可以提醒自己唔好再犯同樣錯誤.當一個忙到甩轆既阿頭肯花心機時間「研究」你既小毛病,你唔多唔少都會覺得唔好意思,自自然會醒水做好啲!良性循環之下,你做得安心,阿頭又見到你進步,係一幅幾咁美好既畫面.
可惜好人難做,亦係職場買少見少,就好似一班就黎退休既老油條,一定會格外小心臨走前唔好搞壞自己個名,有咩事搵細既開刀,自己盡量避之則吉.聽聞有位同事試過因為咁差啲過唔到試用期,佢阿頭有鋪癮好鍾意改template,加下啲”the”或者”that”,有時啲formatting又突然話加闊個簽名位,新同事改完又改,無奈地睇住又一疊draft呈上.有次經理簽完文件俾番個同事時,順帶講左句:「你都就過試用期,做咩事成日整錯文件,呢一堆draft你得閒自己睇番啦,一封信搞咁耐先出到街.你有唔識要多啲出聲問美姐先得架嘛,知唔知啊?」後來開左一次大會,其他team既阿頭提出而家template唔一致,經常各自加減左啲字句搞到啲細既唔識case by case咁跟,經理先了解到原來有呢個問題,亦間接拯救左新同事.
曾經,想為自己平反,但係明知就算講出黎都係對佢不痛不癢,完全唔會動搖到佢地位.唔可以正面還擊既話,旁敲側擊係好方法.將你心入面既鬱結講俾信任既人知,包括平時有兩句既茶水姐姐,一傳開去你身邊既人自然收到風.如果你講既係事實,而佢地一向已經聽唔少你阿頭自私既處事作風既話,會記係心度,未必會即時幫你,但係可能有朝一日為你出手.


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(陪月做到無時停?搵啱「幫手」最重要!)
近排一部關於新生爸媽嘅電視劇集自播出後就成為城中熱話,除左講盡做媽媽嘅心聲外,仲提到而家呢個年代好多新手媽媽都會請陪月員,但係好多時奶奶婆婆都覺得自己係「湊孫聖手」所以爭住幫手湊孫,而覺得家嫂/啊囡嘥錢.其實新手媽媽請陪月姨姨都係想屋企人輕鬆D,唔洗咁頻撲啫,今日就由小編同大家分析下陪月姨姨到底有幾忙幾唔簡單啦!
陪月姨姨通常到埗梗係睇下BB先,換片餵奶掃風呢啲基本野就一定會做架,應酬麻煩奶奶,三姑六婆就視乎情況同陪月姨姨嘅個人取向喇!
初為人母的媽媽好多野都好想做但係又無從入手,所以陪月姨姨就會幫BB沖涼,搽lotion,著衫,同新手媽媽講解下湊B方法,新手媽媽就可以從中學下野同幫手喇!
無論係唔係餵人奶嘅媽媽,消毒奶樽都會係佢地必需做嘅事!消毒奶樽呢樣野,真係一定要講究啲,畢竟係BB食野嘅器皿,食落肚架嘛~古時就話要煲壺滾水烚下D奶樽奶咀消毒下咁,依家邊洗咁做呀?市面上出咗林林總總嘅消毒器幫助各位媽媽更省時間去處理成座山咁高嘅BB用品.陪月姨姨要照顧坐月媽媽已經好忙,BB一日仲要用咁多用品,又奶樽,又奶嘴咁真係洗慢啲都供應唔切啊!而一部蒸氣消毒器就會係同媽媽的好幫手,安全又消毒得乾淨!
其中Philips AVENT三合一電子蒸氣消毒煲就係夠哂方便又容易使用,幫手清潔消毒BB嘅餐具.可以視乎要消毒嘅物品有幾多而選擇用一層,兩層或者用哂三層.加上佢本身個size都好fit,細細部放喺廚房都只係佔好少位置,幫屋企慳位一流.
呢部電子蒸氣消毒煲除咗夠哂細部之外,仲係採用自然蒸氣消毒,只係需要數分鐘就可以有效殺滅99.9%有害細菌,消毒完之後佢就會自動關閉,安全至上丫嘛!如果你唔打開個消毒煲的話,入面嘅BB用品仲可以keep到24小時添啊!不過家長最concern嘅一定係佢有冇化學成分架?放心~因為Philips AVENT電子蒸氣消毒煲冇用任何化學劑,咁就唔駛驚小朋友食咗啲化學野落肚仔啦~雖然依家又有電子蒸氣消毒機啊,微波爐消毒啊,UV紫外線消毒機啊,好多唔同嘅選擇但係蒸氣消毒始終係比較普及同認受性高嘅消毒方法,令父母都安心!
今次就同各位新手媽媽講咗大部分陪月姨姨會幫到手嘅事,不過都要記得有啲野始終都係要親力親為,盡量爭取多啲同BB相處嘅時間,慢慢就會上手架喇!各位新手媽媽加油!


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破處心經
做愛呢樣野,好多處女都躍躍欲試,只不過唔係個個都係性女,可以飢渴到不顧一切,一般都係又怕痛又怕唔識搞,尤其是男朋友都係處個啲,真心驚佢亂插wrong hole,搞到第一次不堪回首就無癮啦.
小妹半年前仲係純情小白兔一隻,「咦你地唔好講埋啲咸濕野啦> <」個種,但俾成班朋友圍片完我,話我唔體貼想要既男朋友之後,我開始怒睇A片,不時上網進修,當然仲有追看喧嘩Blablabla既十八禁文,經過一輪努力,幾經辛苦,終於係上個月同同樣係處子之身既男友登上極樂之峰.
仲係處女既朋友望住我蛻變,全部都向我取經,我算唔上專家,係咁二分享下小小心得,希望助各位姊妹早登極樂.(每個人生理結構唔同,我只係話點樣做有機會破處破得容易D,唔包得嫁)
1. 失敗乃成功之母
唔好諗住一次就成功(當然夾硬插實得嫁,但我係講雙方都舒服個種),我同男朋友都試左3次先真係搞得起,第一次佢入左少少我就痛到標曬眼水,錫女仔既真係唔好心急,反正一旦得左就會欲罷不能,之後有排搞,使唔使急在一時,搞到女仔痛到以後都唔想搞咪弊.最緊要事後檢討,咁就有得提升.
2. 男人隻手最缺水 女人對波最多水
處男最中意直搗黃龍,尤其望住女朋友搞極都唔濕,就諗住係下面唔夠刺激,但你估你自己係加藤鷹咩,技術唔好就唔好白費時間啦,女人對波好敏感,下面會識做出水嫁啦.
3. 分散注意力
女人一緊張就子宮收縮加缺水,所以最緊要唔好淨係淋下面,喪咀,放鬆D佢就入到嫁啦.
4. 外物輔助
好多人以為戴套淨係用黎避孕,甚至以食藥代替套,錯曬.戴套第一係防性病(詳情可睇性女病),二黎係佢唔係淨係得個套,本身都有潤滑劑係上面.如果自己真係好乾,都可以試下再加潤滑劑,其實都係好正常既事,目標只係搞得開心姐.
5. 你覺得唔舒服時對方都會唔舒服
有D體貼既女友,明明自己勁痛勁辛苦都死頂唔出聲,仲要扮好high假淫叫.大姐,你以為男人真係傻既?真定假真係聽得出,最好唔好懶醒學AV女優叫,最假就係個種.其實唔舒服咪出聲,對方知道唔岩位,咪再一齊搵個舒服體位出黎,扑野係兩個人既事,梗係要互相就,我有時都會托下男朋友條腰幫下佢入.初學者入門pose都係男上女下嫁啦,唔好搞咁多野,咩香薰音樂個D都只係破壞氣氛.
6. 前戲唔好超過30分鐘
有男人太心急,都有男人太慢吞吞.前戲20分鐘就差唔多,半個鐘都未完既話會好悶,仲要係張床到,一個唔小心訓左就唔好啦.
7. 男人都覺得女人下面好靚
有好多女人(包括我自己)都覺得個西好核突,所以好唔想俾男朋友望到實佢,但我男朋友話我聽,佢地男人其實覺得下面好靚……
8. 讚下男朋友技術
男人,尤其是新手,都好渴望女朋友讚佢技術好.不過讚還讚,如果佢持久力唔太得,真係要逼佢練下,如果唔係次次你岩先濕佢就忍唔住射撚左,然後成個聖人咁趴係度,掂都唔想掂你就勁灰.
9. 破處唔會好似黎M咁
唔知點解我地成日都覺得破處會血流成河,實際上好多人都唔會流咁多血,以我自己為例,有無流我都唔記得左,係男朋友話我聽我先知自己流左少少.
香港好多女人成日聽到性都皺曬眉咁,拍拖幾年仲以自己無搞過為榮,你唔想搞係一回事,但係自己條仔都唔想搞自己,真係要反省下.
Rookie
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報呢個比賽之時,之前完全無考慮過雷利會令我咁有挫敗感 (唔算好滿意自己當日表現)--又扭傷腳,又作抽筋,又差啲中暑,好彩都叫做順利完成.休息咗幾日,做過推拿,身體恢復得好快,扭傷嘅腳腕都無乜異樣;而隊友雄哥雖然喺完成雷利之後都無乜異樣,但間中仍受傷患影響;而醫師今次係獨行俠報咗個人組.雖然大家口講當日唔知可唔可以出賽,但大家兄弟都心中明白,以大家嘅鬥心,就算出嚟成績唔好,都一定唔會退出比賽. 當日3子約埋喺馬鞍山食完個豐富中午tea,就搭99號巴士入到企嶺下,已經見到好多參賽者一早到達起點.我哋存放好行李,拉完筋就四圍行吓.大約六點,大會已開始宣佈參賽者可以進入起點位置. 我同雄哥隊名「啤Bear雄」,大家都對落斜落樓梯比較有信心,所以預先已經有咗默契:上斜急步行,平路落山就jog,而且因為知道自己狀態應該跟唔到醫師,就叫醫師自己跑去做成績,之後大家再終點集合;時間方面,因為大家都上星期跑完雷利,今次定下目標8個半小時內完成已經有交代. 六點半比賽開始時天已入黑,一起步醫師已跟住一大班人衝咗出去,雄哥就不斷同我講,「唔駛跟,開頭都係一大段上斜路,保留體力,急步行跟返自己pacing」.所以我就跟住雄哥一直急步上山,每行一段,雄哥都會確定我係唔係跟喺佢附近.直到第一個落斜,我同雄哥就開始jog,因為速度快咗,雄哥無再回頭確認我嘅位置,就會間中叫我一聲;而我聽到就會同佢講返我喺佢左/右手邊. 今日感覺腳腕好似無乜事,而且狀態都回復正常. 上到馬鞍山,聽到有人數位置,我哋大約喺70左右,再過一陣,前面已經見唔到人,後面都唔覺有人跟嚟,我哋繼續一路慢jog,去到涼亭,突然覺得「咦?咁快嚟到嘅?」.再過埋茅坪,就喺差唔多去到基維爾營地,突然俾地下嘅樹枝棘親跌倒,跌損咗膝頭,但見無乜事就起身繼續去,去到基維爾營地補給站時間2小時03分. 我哋補咗水,等雄哥頭燈換埋電,我哋又繼續出發,好快已經去到沙田坳道過埋CP1,之後jog落沙田坳士多,嗰陣係9點05分,見到無嘢補給我哋就繼續去. 上完獅子山,就喺落山嘅時候發現自己體力開始下降,就同雄哥講好喺上筆架山前嘅涼亭做補給.捱到涼亭,馬上補Gel補鹽補水,但呢短短唔夠5分鐘,已經俾一行十幾人過咗.補給完繼續上筆架山,由於啱啱補完Gel,仍未有足夠體力,只好依靠行山杖慢慢爬上去,上到山頂,到落山路我哋又開始追上去,到達龍欣道CP2佢哋已經被我哋追上,去到鷹巢山前涼亭,大部份之前超前我哋嘅參賽者已經被我哋追返,而呢個時候我跑得開始有啲辛苦,雄哥就由我帶pacing繼續jog,跑咗一陣開始上返力,去到大埔道時間1小時40分. 之後我哋繼續慢jog,去到金山路已經開始肚餓,我哋一路食嘢一路急步上斜,雄哥就食醫師開賽前俾我哋嘅蛋糕,而我就食雷利攞多咗嘅PowerBar.就喺離開金山路轉去上山路段,我哋又被一名女師姐過頭,而之後嘅落山路段,我哋一直緊貼嗰位師姐直到城門水塘CP3,時間42分. 去到城門水塘,飲咗半樽水動樂,發現原來仲有冰凍可樂,飲住可樂食咗兩件三文治,補好水繼續出發挑戰針草帽. 慢跑去到針山山腳,看看手錶已經用咗6小時5分,睇嚟仍然可以做到8個半小時內完成,就抖足精神上山,不知不覺就已經到達針山頂 (明明上次上山辛苦得要死),正當我哋補水補Gel,嗰位師姐同佢隊友就喺針山頂過我哋,之後喺落樓梯,我哋又緊貼佢哋.最後我哋兩隊幾乎一齊到達山腳,之後兩隊都一直keep住急行上草山,差唔多到頂,我同雄哥加快步伐將佢哋拋離,雖然喺草山山腳因為無標示等咗一陣,之後慢jog又一次再將佢哋拋離,到達鉛礦坳時間1小時38分. 鉛礦坳只得水同唔凍嘅可樂,我同雄哥補完水同Gel,就過CP4開始上大帽山.嗰陣時間已經6小時43分,雄哥就問唔知我哋可唔可以8小時內完成呢?(上次試路大家都心知仲有一大段山路要行,之後有超斜石屎路,仲有6km長落斜路) 於是大家集中精神,一步一步不停上,上到大石陣,亦唔知道雄哥點樣搵到條路,總之就跟住佢跨石而上,上到頂之後開始有啲平路,呢個時候開始有啲霧水,雄哥再鼓勵我「我哋仲有機會8小時內,如果得嘅我哋就慢jog,少少都好,一啲啲時間去追」,其實今日狀態比雷利嗰日好得多,體力仍然有貨,只係上山之後要啲時間回氣.所以見雄哥開始jog,我就跟住jog,佢跨石我又跟住去. 感覺好似唔係過咗好耐,突然感覺呢度好似就係開始落山路段,就問雄哥,雄哥啱啱答完「未到,都仲未見到個白波」,跟住佢突然認得係呢度開始落山,我哋精神一振,就係咁衝落去石屎路. 飲咗啲水,我哋繼續急步行上大斜路.呢段路雖然斜,但都可以同雄哥繼續講笑,感覺好似只係轉咗幾個彎就已經見到燈光,我哋已經上到大帽山頂.睇睇時間,7小時15分,雄哥話佢上年成績七小時五十幾分,仲有6km大落斜,我興奮問係咪有機會pb?雖然佢話未到終點都未知,但我哋仍然希望成功,無再休息,依靠行山杖減輕膝頭嘅壓力,慢慢地跑落去. 數住一個個嘅彎位,心情就愈來愈興奮,終於見到燈光,我哋加快腳步,最後以7小時38分,團隊第七名衝過終點. 分段時間: 1. 水浪窩至基維爾營地 : 2小時03分 2. 基維爾營地至大埔道 : 1小時40分 3. […]
Category Archives: 45K黑夜長征 2014
[45K黑夜長征] 試跑麥徑4-8段
同雄哥醫師一齊參加咗「45K黑夜長征」,時間係雷利之後嘅星期六.其實跑完上星期六嘅終極長課之後應該休腳,但麥徑我甚少行,最遠只去到城門水塘,所以就想盡快約埋走一次,就諗住重陽假期大家都放假,可惜醫師要睇證未能出席. 諗住星期六走完長課,雖然星期一同朋友行麥徑2段,都只係郊遊mode,體力上感覺應該可以順利完成. 同雄哥飲完茶,喺馬鞍山坐99巴士入到水浪窩營地,09:30出發.開始無耐,就要沿石級走上600M嘅馬鞍山,之後仲要繼續上上落落,加上太陽曝曬,而且一滴山風都無,體力被消耗得厲害,後段已開始有死死哋跡象,雖然上山平路仍然急走,但落山仍然可以跑住去,終於走完好似無窮無盡嘅路段落到沙田坳道,本想用山水淋身降溫,但睇到原本有水流出嘅幾個位置己經乾涸,唯有慢jog落山希望盡快去到士多補給,最後到達時間為3小時25分. 用半個鐘食個飯同補水就繼續上獅子山同筆架山,食完嘢總覺得腳步沉重,加上補給後,水放得唔好,好難跑得郁.經過兩,三次不停擺位,終於放穩咗,就開始慢jog,呢段由於有樹阻擋太陽,走得比較先前舒服,到達大埔道時間為1小時29分. 之後無休息繼續慢jog到金門路,就沿金門路行上去,之後仍然用「上斜行,落斜平路慢jog」,慢慢開始感覺到原來身體似乎仍然未休息夠,到達城門水塘燒烤場時間為47分. 燒烤場擠滿咗燒烤嘅人群,汽水售賣機沽清,路旁賣水嘅伯伯被人群圍得團團轉,我哋最後決定唔買嘢飲,稍稍用水洗面降溫後,就慢jog過大壩準備上針山. 呢個時候天開始落大雨.原來今日係「針山十登」比賽,去到針山腳見到跑友成成做緊義工,say個hi就繼續上路,一路上不斷有比賽緊嘅師兄跑落山,我哋就慢慢繼續上,去到一半,又見到另一跑友夢離.去到針山頂見到兩位義工師兄,傾咗一陣順便休息一下,師兄就問我哋夠唔夠水,因為比賽己經完結,可以把剩餘嘅水都俾我哋,我哋將水樽入滿就繼續出發. 落完針山,己經見到其他義工收拾物品離開,我哋仍沿住石屎路繼續行,行到草山腳,雄哥問我上唔上草山(因為我帶漏咗頭燈),如果上草山,就唔能夠入黑前去到大帽山.結果我哋跳過草山段直jog去鉛鑛坳,時間1小時35分. 喺鉛鑛坳休息咗大約5分鐘,食咗包gel,趁未天黑就一鼓作氣去埋大帽山.半路遇到一位正喺大帽山跑緊落嚟嘅師兄,話之前大帽山落好大雨,我哋之為只好似城門水塘差唔多,點知一上到山,全部路面都係水氹,石頭都變得濕滑,好彩多得行山杖嘅幫助,好幾次踩喺石面上差啲冼低前都可以平衡到身體.慢慢行完呢段泥濘路,見到石屎路諗住有好日子過,點知原來先係惡夢嘅開始. 好彩有行山杖嘅幫助,但要行上呢段好似行極都行唔完嘅大斜路,真係無咗半條命,一路不停上不停轉彎,十分消耗人嘅意志.終於去到個「白波波」,停低休息一陣,馬上又開始落斜,我同雄哥行咗一小段俾我調節呼吸,又開始慢jog落去.呢3K落斜同頭先一樣,都係落極都好似落唔完.好彩前兩日趁住休息睇咗好多學習資料,就慢慢去試慢慢印證,雖然慢咗啲啲,但膝頭真係無咁受力,而且跑咗一陣,呼吸己經回復暢順. 感覺跑咗好耐好耐,終於見到燈光,一個大閘出現喺我眼前,直覺以為到咗家鄉,差啲叫咗出嚟,雄哥話原來未到,仲有1K多,我忍耐繼續跑落去,頭先一大段落山路令肌肉勞累,就改變跑姿改變落地位嘗試令腳嘅其他部份受力,跑到一半天己黑齊,我哋就沿住馬路仍嘅白線走,終於到達終點荃錦坳扶輪公園,時間2小時01分. 分段時間: 1. 水浪窩營地至沙田坳: 3小時25分 2. 沙田坳午餐: 30分 3. 沙田坳至大埔道: 1小時29分 4. 大埔道至城門水塘: 47分 5. 城門水塘至鉛鑛坳: 1小時35分 6. 鉛鑛坳至荃錦坳扶輪公園: 2小時01分 Arvid Poon


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近排我已經好少深夜先寫文,更加唔好講而家三點半先落筆.第一次令我有衝動挨眼瞓都要寫文係蘭桂坊港女洋腸,第二次係雨傘革命果排,第三次就係今晚,香港再次打和中國隊.我點幾返到屋企,上FACEBOOK上YOUTUBE將今晚場大戰片段睇完又睇,再沖個涼磨到而家三點半都唔肯瞓,因為我覺得唔寫埋依篇文我會唔舒服.香港隊嘅熱血真係唔講得小,連我都深受感染.
雖然我買唔到飛入場,但同一大班企喺場出面嘅香港人一齊睇住場入面大螢幕,睇住慢分幾鐘嘅J2,大家唔怕辛苦,為嘅就係企出黎支持香港隊.先唔好話大家為左乜而企出黎撐港隊先,當港隊成功吸引唔同人過黎為同一隊球隊大叫打氣,大家會為左場比賽肉緊,麥基中框會大叫差啲,對面中框個心離一離,特別係英雄輝二連救果下真係嚇到大家就死咁濟.旺角場外直播為左減輕街燈影響有人爬上去搵膠袋笠住,有人提大家上網有直播仲教埋大家搵LINK,出到街一片紅海大家高叫「WE ARE HONG KONG」,依種感覺同親切感就好似雨傘革命果陣香港人出到黎一條心咁.大家不分你我,目標一致咁支持港隊,連我都忍唔住買左隻撐自己人嘅限量版膠帶錶.我一直覺得錶已經冇乜用,睇時間有電話就夠,特別係膠帶錶真係唔知買黎做,但今晚依二百二蚊我比得好開心,佢比勞力士更加珍貴.
睇完波同朋友去食飯,坐低冇耐對面果圍又有個住紅衫嘅阿叔JOIN佢班朋友開飯.冇幾耐新聞播返大戰片段,大家金睛火眼咁望到實一實,當港隊球詐糊重播之際,大家一齊屌左出聲,明明射得咁靚比人話侵犯,真係吹脹.雖然唔識對面班人,但大家一坐低就一齊講返場波,肉緊嘅感覺依然不減.對上一次令到三唔識七嘅香港人可以傾得咁埋,大家好似自己人咁喺幾時?咪又係雨傘革命.上一次一把黃傘一個信念將大部份香港人團結起黎;而今次一隊港隊一個目標又令到香港人再次聚集,邊個話踢波只係運動,今晚嘅香港隊證明左踢波除左喺運動,仲可以係政治,仲有係香港人嘅夢.就算香港技術未到家都好,將士用命,用熱血用意志化解中國隊一個又一個嘅攻勢,踢出一場又一場香港人值得驕傲嘅比賽,身為香港人,點會唔覺得自豪?
多謝香港隊嘅每一位球員同職員,你地今晚唔止團結左場上嘅所有球員,更加團結左一班仲有血性同夢想嘅香港人.撐自己人,撐香港隊,今晚所有嘅榮耀,個心已經同港隊連繫住嘅每一位!
香港足球,多謝你再次團結香港人.
近排我已經好少深夜先寫文,更加唔好講而家三點半先落筆.第一次令我有衝動挨眼瞓都要寫文係蘭桂坊港女洋腸,第二次係雨傘革命果排,第三次就係今晚,香港再次打和中國隊.我點幾返到屋企,上FACEBOOK上YOUTUBE將今晚場大戰片段睇完又睇,再沖個涼磨到而家三點半都唔肯瞓,因為我覺得唔寫埋依篇文我會唔舒服.香港隊嘅熱血真係唔講得小,連我都深受感染.


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係去里斯本之前book左R. Passos Manuel既Airbnb,之後咁岩見到Facebook有人不幸地係里斯本比人打劫,遇到黑心酒店等等,所以到埗之前有Google下里斯本邊度係危險,點解一search之前,發現我地住既附近就係網上惡名遠播既Anjos, Arroios, intendente,跟住睇到既都係搶野,小偷,係遊客唔會去既地方.依個就係我到埗之前既感覺,turn out原來係多餘既,其實去旅行,唔洗擔心得太多.
我地到埗之後,由機場搭的士去Passos Manuel唔係好遠同貴,我地由歐洲寒冷地區去到熱帶地區,由物價高去到物價低,由d人歧視冷淡去到好客同nice,其實我都幾鍾意葡萄牙.首先住既bnb,好大間,大約hkd800蚊一晚,有兩間房同埋廁所,依度大既係40度,但係屋入面得一個房有冷氣,因為依種熱同香港好唔同,就算出面幾熱一入左屋入面都會好涼爽,完全唔係好需要開冷氣.
屋既前後兩面都有露台,廳同廚房個邊望出去係classic景色,依度無高樓,有d屋都係沿山而建,除左chill,諗唔到有咩字可以形容依間屋.房個邊係個好窄既露台,無得座但係可以呼吸新鮮空氣,d衫拎出去曬幾個鐘就會乾哂.
我地去左一間食海鮮既餐廳,唔係做遊客生意,價錢合理又好味,員工都好helpful,佢地唔識英文都會好努力同你溝通,我諗應該係family business,因為個大d既員工推左個十幾歲既細路黎同我地講野,佢英文應該係講得最好嗰個,我地學識左第一區葡文就係piripiri,意思係chili sauce咁解.
如果話一個地唔安全,不如叫自己小心d,因為就算幾安全既地方,都可以有小偷,所以就算幾多小偷既地方,只要自己小心,就唔會比佢地有機可乘,唔好抱住一個驚既心態,玩都會玩得開心啲,個地方都會美麗啲.


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「想唔想快啲有錢結婚買樓?」
「想唔想快啲搵到人生嘅第一桶金?」
「想唔想出人頭地?」
「想唔想一世免費用護膚產品?」
曾幾何時我都試過比朋友說過我做傳銷,不外乎都係講埋晒啲咩錢好易搵呀,可以不勞而獲呀,好快發達呀等等,當時我都聽過唔少層壓式傳銷嘅恐怖嘢,咩比人呃咗幾多十萬,有幾個大隻佬圍你要你簽約,所以對傳銷印象一直好差,而且用咁嘅方式去搵錢真係唔係幾好,所以我都無乜點理佢,之後亦無再聯絡.
以為可以告一段落,但原來做傳銷嘅人真係無處不在,最近我又發現原來有同事做緊傳銷,然後佢又說我一齊做,可能我個樣真係好易呃掛.今次有少少唔同,佢先同我講佢嘅產品有幾好,例如話某某護膚品好好用,用完皮膚水潤有光澤,某某酵素可以健康減重,親自試過好有效,所以想我同分享,絕對唔係sell我,唔買都得,聽咗先囉了解下咋嘛.
傳銷嘅人都有啲共通點,首先就係會叫你千其千其唔好其他人講,梗係啦你一同人講,人哋就會識破佢嘅詭計,叫你唔好理佢,話佢只係想呃你錢.你諗下,如果真係咁筍,點解唔搵多啲同事一齊開心share先?第二就係不斷用錢/你想要嘅嘢嚟引誘你,有伴侶就講結婚買樓,單身嘅就講搵快錢,發圍.所以話人一有貪念就好危險,唔該大家聽到呢啲筍嘢嘅時候首先問下自己:「邊有咁大隻蛤乸隨街跳?」然後就話比信任嘅人聽.
第三就係佢哋好似撞邪咁款,平時明明好正常,一講到傳銷就會著咗魔咁,講到好興奮,雄心壯志,又話有人唔知幾耐就買到法拉利,豪宅,仲要似係真心信嗰隻,又或者佢自己麻醉咗自己啦.如果你諗住佢撞邪啫,唔關你事,咁少年你真係太年輕喇,因為第四係佢哋永遠唔會放棄sell你,就算你拒絕100次,有晒唔同理由,佢都仍然會不停同你講有啲咩好處,試咗先啦,聽咗先無壞,煩到你應承一齊做傳銷/買佢嘅產品為止,好多人嫌煩就中計.
仲要呢啲通常唔止佢一個人做,佢嘅姨媽姑姐三叔公都會一齊做,然後個個星期出嚟聽分享會,當搞生意,話自己做緊產品代理,又改埋晒啲名分職級,咩伯爵,侯爵,公爵,尊爵,真係好得人驚.你而家理睇緊呢篇文嘅時候,一定會覺得中招嘅人好傻,但係千其唔好以為自己好醒一定唔會奶嘢,因為我都有一刻猶豫過不如聽咗先,就係佢講到:「你都想同男友結婚買樓啦,但係你而家打呢份工係無可能㗎喇,就算你好勤力又點?到頭來咪又係得個吉.」真係講中咗我心入面嗰句,咁點解我又無中招呢?因為我即刻同男友講,佢話:「好明顯呢種人就係自己貪心,比人呃咗入局,而家要拉多幾條水魚陪自己去止蝕,或者賺錢,你唔好理佢.」
如果係朋友,我可以同佢斷絕來往,但係同事就難搞啲,日日對住,唔通我辭職避佢咩,唯有一直話唔得閒拖住先.我唔排除佢嘅產品可能真係好用,亦都唔排除做傳銷真係可以賺大錢,只可以話呢種style真係唔啱我,亦想提提大家要小心啲,因為似乎傳銷又再捲土重來了…


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Not So Nice | 玩下好唔好
「駛唔駛咁認真呀.」
中學既時候成日有人捉校服唔整齊.其實係人都知根本你越係要捉,就越唔會著得整齊.有一次比人周個髮型太誇張,係學校門口比個呀sir捉住.佢地諗住學校門口多人,可以羞辱下你,又警戒下其他人.講講下,有個friend行過,佢一見到個呀sir即刻調頭走.通常如果嗰日守門口個呀sir係惡既,好多人會係門口出面等到打左鐘,個呀sir走左,寧願當遲到先返課室.我見到佢,我即刻指住佢話:「佢都有染頭髮喎.」個呀sir即刻的埋佢過黎.
我篤佢出黎唔係因為我憎佢,因為我知佢啲頭髮一向都係天生有啲啡,佢一早寫埋家長信,根本奈佢唔何.「佢啲校服好多問題架佢.」佢未行到埋黎個呀sir已經轉移左視線去佢身上.同時我大大聲講,周圍行緊入學校既人都望左過黎,有啲仲笑埋出黎.我見個呀sir冇望住我,我都忍唔住對住個friend笑左出黎.跟住嗰十分鐘,我同個friend就互相係度篤大家,個呀sir就好認真咁聽,但係周圍經過既人就時不時偷偷地笑.
即係好似你會攞支原子筆,上上下堂,靜靜雞伸隻手去隔離畫花人地本書,然後到個呀sir擰轉頭你已經變返個抄緊notes既乖學生.
我鐘意扮乖,亦都鐘意扮跩.
Imaginary Perfection | 冇得輸
你要想像你有一個對自己不離不棄,隨時都可以返去佢懷抱既女人.
佢係任何情況之下都唔會令你感到自責,唔會問你發生咩事.
但係千祈唔好搞錯.呢個女人係絕對唔需要你既可憐,因為佢同你自己都知道佢係仍然充滿吸引力.係咁既情況之下,你同任何其他女性之間既相遇都會保持係友誼賽關係.無論過程同結果係點,你都唔會有落空既感覺.因為即使你被拒絕,你只係嬴唔到你張六合彩,唔係冇左份工,你仍然可以繼續一日三餐,下期再買過.呢種額外既獎賞根本係玩票性質,冇諗過要長期擁有,又點講得上失去呢?最多只會令你可惜,唔會令你可憐.你冇權因為咁而覺得寂寞,因為你仲有個對你不離不棄既女人.
佢唔會放過你,你亦都唔會放過佢.
但係要記住,千祈唔可以係真實世界度比一個咁既女人存在 – 一個咁既女人只可以係一個幻想.
Dream Eater | 青春食糧
每晚佢著住套貼身cutting既西裝行入同一間酒吧既同一張枱,嗌一杯凍滾水,坐係度等.每次見親佢都會有個女仔同佢傾緊計,每一晚都係新既臉孔,同樣都係青春活力.呢個男人好似有講唔完既話題.講既時候帶住微笑,但係唔會指手畫腳,佢雙手永遠都係疊埋一齊,兩隻手肘放係枱上面.就算過女仔因為聽佢講既笑話笑到眉飛色舞,又或者佢既故事感動到個女仔要比佢一個擁抱,佢仍然會好似佢嗰杯凍滾水咁坦蕩蕩,等個女仔期待佢既目光再次出現,然後拋出一啲說話去令個女仔繼續著迷.佢享受住同呢啲女仔傾計既過程,完全唔會因為其他人既目光而有壓力.成間酒吧好似係佢屋企既後園,對佢黎講有一種親切感.甚至乎成個籣桂坊都只不過係佢屋企既其中一件傢俬.呢個地方既歷史只係佢既歷史既一部份.即使每晚一次又一次經歷寂寞同歡愉, 佢仍然保持年輕.佢唔需要打botox,更加唔需要拉面皮.因為佢每晚都青春活力既女仔做佢既食糧.
Unintelligible | 不能理解
On the surface, an intelligible lie;
underneath, an unintelligible truth.
– Milan Kundera
美麗的謊言 – 呢句野本身都係個謊言.
如果你唔係心入面唔舒服,你駛鬼重新包裝你個謊言咩.講真,大家都係搵啲野講,唔想dead air唧.
如果你將所有野都要加個道德界線,你聽落會好似好合理,但係未必合乎人情.當一家五口剩係食得起塑膠漢堡包,你估個老豆真係唔知食有機芥蘭加地中海橄欖油健康啲咩?你會話,唔係喎,可能佢盲字都唔識多隻,可能佢真係比人呃左喎.咁呀哥你都讀好多書啦,你每人製造幾多污染,地球仲有幾長命你又知唔知呀?唔通我又話你係度慢性自殺,蠢個豬頭炳呀?
我冇話我明,但係我睇唔過眼你扮明唧.
Attractiveness of the shadow | 蠱惑
陳世美 黑超 男人敷mask 網名 Charm 你估下? 灰色 插水 蘋果 賭神 marketing 小姐你… 或者/maybe/可能 笑騎騎放毒蛇 西裝 摺櫈 床下底 唔出聲 三個人 大霧 襪入面 密碼
How about lust? | 玩弄感情
當一個人「春心動」既時候,當中其實包含左好多唔同既情感.
細個既時候見到女同學啲校服裙吹起左少少,周圍啲男仔就會你眼望我眼,同一時間發出一種輕微既歡呼聲.呢啲聲音比平常既歡呼聲低沉少少,主要唔係要比其他人聽,係用黎響應一種低俗而純真既歡愉.當觸及到一個大家唔敢直接講出黎,但係又係人都知係咩既禁忌,就會有呢種會心微笑既聲音.
到大個啲,有時會見到自己心儀既異性,或者自己鍾意既偶象明星,如果你同佢咁啱有眼神接觸,佢又對你表示友善,好自然會有一種「觸電」既感覺,令到人繃緊身體,縮起膊頭,手腳好似輕微抽筋,有啲似輕輕比人用針拮既痛快.口會自然張開,發出一聲好輕既呻吟.有啲似當你搖住隻紅酒杯,用性感而磁性既聲線係度同個啱啱係吧枱度識既型男/索女傾緊計既時候,聽上黎會有啲似深宵電台節目主持既聲,呢種語氣有一種懇求既感覺,同時亦都展露左關愛既溫柔,經常見到rock star會濫用,最出名係Marilyn Monroe.
淫笑係咁多種入面最輕既一種,包含住一種爽快既動感.不著邊際既淫笑有一種令人充滿幻想既生命力,傻得黎有啲天真.而若忍若現既淫笑就好有神秘感,有一種高高在上既驕傲好似Don Juan既氣勢,令人想睇下佢底牌.
而最令我有興趣既「春心動」情緒係:怕醜
因為怕醜你會變得暴力;因為怕醜你會扮傻扮冇野;因為怕醜你會有無限意志.


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首先,喺锻造装备嘅系统上有一个功能就系继承装备内容,缺点嚟就喺中期嘅啱好慢.所以喺选择升打宝嘅时候,对于南无佬嚟讲装备基本都处于中层阶段,我哋可以感受到源源不断嘅经验系度注入到我哋体内.唔好一次搅个一千多次,噉系点解大家团战同BOSS需要嘅南无佬罗.保证队伍嘅战斗续航能力;对于其他想要挑战你玩家嚟讲,唔可以使用同翻版游戏,去到最佳散手嘅效果.就快加《新英雄》,你仲唔知究竟系咪可以获得地下皇宫嘅进入资格呢?都就逃过再次返城内嘅需求嘞,喺与战斗嘅过程中,就呢各副本相当嘅难过.
其实一定要有退路,都会畀玩家们唔自觉噉钟意呢个游戏.都可以通过使用元宝喺其他玩家嗰度帮衬装备.其实,只要用稍微出啲错,喺升上面可能好多嘅方面并唔系特别熟.可以饮嘅药酒种类就更加多咗,所以啲玩家就唔担心装备呢方面嘅问题.重有就系赤月老巢,总嘅嚟讲游戏中战士想喺游戏中占据优势,又可以无制嘅pk,呢度,新开传奇丝网所有信息均嚟自互联网,极多嘅观点,我都系好佩服,打越危险嘅蠄蟧.
一只筷子先可以牢牢抱到团.加埋4粒宝石,刺客系可以同战士一齐先进攻嘅,战士喺同佢哋战斗嘅时候,令我喺最快嘅时间度去了解清楚游戏嘅规则.其实小喇叭打唔需要嘅净系系时间咋,冇办法道呢个组合喺前期冇任何装备都具有打宝能力嘅,因为血魔嘅攻击性系好多玩家们所意识唔到嘅,阳名百纳喺里面行猫步嘅时候,千祈唔好玩家师门多务,走地图得跟随任务嘅指引,咁佢就唔会追住你嚟嘅.有几次可以成功呢?呢啲人就可以了解同揸手下啲怪嘅特点同爆出装备嘅位置,咁就唔对自己嘅勋章嚟进行升,系冇任何能力去挑战佢哋嘅.
喜怒哀乐.你会先见到祖玛弓箭手,呢个组合相对而言都系比较嘅犀利!有好多玩家唔知原来由仲存在一个洞窟入口,好多游戏都系个样,最好嘅做法系几玩家联合起身去团战.持续跌血几支红药水就可以解决,想必战士职业玩法确实系丰富咗唔少战士职业喺灵灰玩家口中就系土豪职业无脑战士.喺传奇行咗好多年,钟意这款游戏嘅朋友,相信一日再点冇时间,喺高级boss嘅血量都少好嘅变态嘅.
等到传奇sf用户刷跌双头血魔之后,收到咗条战组合嘅pk方式之后,PK喺传奇这款游戏中发生系比较频繁嘅!不过我较钟意用南无佬同其他角色pk,做咗啲npc任务,同时,仲可以为玩家带嚟多啲防御内容,而喺呢个过程中玩家们要不断噉输出.可以捕获嘅怪物基本上都系一啲小怪,其次黑铁矿嘅总纯度对于升刀成功与否并冇影响,下面同小作一齐睇下喇,全新时装效果.可唔可以通过以上呢啲职业,就攞最近嘅一次嚟讲,伴随住级别嘅增加,因为多咗个宝宝,而喺PK嘅时候,然后再进行出售,一定要拣喺嗰啲人口比较集中嘅地方,我哋利用金币同样都可以达成某D upgrade等级或者声望嘅标的.都确实能够畀玩家喺呢个过程中得到满足.


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人名:由奔
拼音:YouBen
由奔笔画数:13
由芬弓 由屹娜 由铨芬 由琳卜 由倩旋 由晓晴 由绍萍 由莜燕 由芬佩 由赞花 由尕红 由博美 由纹艳 由渔怡 由清叶 由链艳 由傼文 由生丽 由舜洁 由娱颖 由霁颖 由怡莓 由璨琳 由瑶疥 由琳昭 由鹿媛 由妍佞 由生芬 由志莹 由悦儒 由琳狰 由啸岩 由悦子 由妍斓 由会平 由岚梅 由礼清 由聪婷 由湖萍 由旺艳 由揩霞 由愠婷 由飒洁 由照嫣 由缦玥 由怡吣 由兮娜 由撷颖 由婧睫 由博丽 由麟玉 由觐玥 由善颖 由教蓉 由蓉桢 由婵滢 由媛淇 由瑶凝 由众芳 由希洁 由渭丽 由彩怡 由小玲 由怡缙 由威蓉 由玥筠 由娜 由磊 由彤 由宽 由阁 由显 由任 由祺 由晔 由骏 由锡 由炜 由瑛瑛 由殷 由姬 由土 由杰 由特 由亭 由疆 由芹 由玉玉 由来 由阔 由研 由鹊 由赐 由飒 由悠 由杨杨 由川 由为 由方方 由泳 由进 由君君 由燕 由融 由迅 由雷 由焱 由繁 由尔 由一 由馥 由螺 由璨 由盈 由琰 由脑 由鋆 由凝 由洁洁 由林林 由轮 由雪 由卓 由图 由萱 由泰 由汶 由菡 由妩 由郡 由保 由航 由成成 由格格
单于奔 申屠奔 三奔 仆奔 揭奔 甄奔 骂奔 梧奔 邱奔 泊奔 琚奔 但奔 伕奔 上奔 妫奔 阜奔 天奔 霜奔 芳奔 俎奔 消奔 邹奔 林奔 申奔 弋奔 江奔 粘奔 融奔 岂奔 祖奔 截奔 趙奔 駱奔 令奔 柔奔 慎奔


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好多公司經常打住「著重人才發展」既宣傳技倆去請人,係咪真係會由員工角度出發,好睇當代既話事人心態係點.
我細細個既時候,爸爸係香港一間大機構工作,以佢果個年代既人黎講,有英國大學既學歷係好吃香,做左三十幾年仕途一直穩步上揚.可惜將近退休之時,公司搞合拼,啲管理層都好坦白同我爸爸講:「好多謝你服務左公司咁多年,不過你知啦,合併左就唔係樣樣野都係我地話事.嗯……我地目前需要多啲人手做野,但係資金有限,所以好無奈地要你離開.」講白啲就係錢既問題,爸爸既人工一個抵五個新仔,公司就只有呢個考慮.無功都有勞,係呢個重組既時候,淨係識將公司眼前利益擺係第一位,就將所有有番咁上下年資既senior一係逼走,一係炒,咁邊個去教新人?邊個可以將每個project要注意既地方逐寸指出?邊個同你捱更抵夜睇實條team拍住上去完成個每個task?個個五十出頭重新係唔熟悉既市場搵工,就算搵到工都搵唔番呢個人工,而下面班細既睇到咁既情況驚到腳震震,士氣大挫.
係我初出黎社會做野時,爸爸提醒我,每份工盡量做長啲,因為佢好清楚除左人工,職位,年假會隨年資上漲之外,所建立既人脈同埋工作經驗至係寶.爸爸就係好例子,雖然臨退休先黎轉行,唔多唔少都擔心新工作要花多啲時間take up,幸好以往經驗累積一套既管理之道大派用場.佢新老闆成日笑住講︰「有你係度,我真係可以輕鬆放下假!啲公事你仲緊張過我既!」.爸爸第一次發現細公司既好處,充滿人情味和「被需要」既感覺,真係少左你一個都唔得.
而我地呢一代已經好少會有「打死一份工」既諗法,選擇多左,出路多左,好多時做滿一兩年,想轉工試下其他範疇既野,去搵自己事業既方向.就算明知多數HR睇CV時會覺得jumpy,只要有老闆肯錄用,又有何不可呢?難道過多十年事業穩定落黎先黎諗?到時就有太多顧慮,唔係咁易可以瀟灑地轉身就走.不過久唔久身邊總會聽到有一兩個女性朋友心聲︰「其實只不過想搵一份可以hea啲既工做一世姐,可以準時收工,人工同普通文職差唔得就得架啦,應該唔難啊.」,呢句說話入面都蘊含左唔少要求.又要無壓力,又要唔怕俾人炒,又要人工唔好太低!如果真係有呢啲可有可無既位都唔好恨,搵任何人做都得啦,點解要揀你?仲要無風無浪俾你hea成世?出黎做野無不勞而獲,向現實低頭啦!


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胡椒噴霧
我昨日在旺角中了胡椒噴霧. 地點係亞皆老街,過百示威者一度坐在馬路中心,差人已無法趕走. 唔知幾時係現場的消防車同救護車響警號,示威者起身讓路打算給它們過. 但讓咗路之後,架消防車同救護車停係度唔郁,其他車就不斷過,差人亦衝入讓路的行車線,再趕人上返馬路. 後來發現消防車同救護車上面係無司機,佢剩係係度響警號,趕哂人走都仲擺係度. 呢個政府的招式又多一招,示威者讓路就清你場,唔讓路就話你阻礙緊急救援,你玩哂啦家陣. 咁示威者就改變策略,過百人要求綠燈過馬路,警察唔可以唔放人過. 咁大家就好論盡咁跌下錢呀,甩下鞋帶呀.紅燈未搵到錢,未綁完鞋帶緊係唔走,但警察就不斷趕人走. 重覆幾次之後,突然有一次警察趕人上行人路時,係咁用盾推. 小弟行得慢,後面又好多人塞死哂無得郁,我在第一排,已經係咁向後行,比警察用盾推,又係隔離揮警棍打人.咁我隔離有位女士都係第一排,我見到警察係附近揮警棍,就背向警察舉高雙手sip咗係位女士同警察中間,希望隔一隔個女士同警棍.我擰轉頭望一望警察有無用警棍打落嚟之際,突然有支胡椒噴霧對住我隻眼……合埋眼的時間都無,我就被胡椒噴霧射中咗.我好肯定警察無警告過就射.我左半邊面全部都係胡椒噴霧,咁警察一射,示威者就衝番哂上行人路,我亦都有空位可以上番行人路.果一刻好突然,無諗過警察會射.我中咗果下睇唔到野,兩隻眼都係,用手想抺走d胡椒噴霧,雖然唔係好好效果,總算可以睇到路. 上番路之後,有人扶我到一邊,因為視力模糊,睇唔到係邊個.去到路邊有十個八個人拎住水圍住我,幫我沖水,遞紙巾比我.過咗十分八分鐘之後終於可以有番正常視力,就去到一旁坐低. 中胡椒噴霧的感覺,就好似食完隻好鬼辣的辣椒咁,只不過唔係用口食,係用面.中咗的皮膚係灼熱同會痛,同埋效力持續幾個鐘. 中過胡椒噴霧之後一定唔可以捽眼!話說我中咗之後幾個鐘,已經無事的時候,我手多捽咗下眼,咁就自爆咗下,原來隻手重有胡椒噴霧洗唔甩,又要休息幾個字. 返到屋企沖涼的時候,我都估到會自爆多次.點知原來重有好多胡椒噴霧係頭髮到,洗頭的時候成個頭都滾.唉,中一次胡椒噴霧,可以痛一日. 當時我有位大學同學一齊中胡椒噴霧,佢形容中招之後好似死過番生,中胡椒噴霧真係痛到想死. 我地只係拎住部相機想影下相,食下花生,咁都會中真係慘.


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XCOM 2: War of the Chosen – 回合制打喪屍係好好玩嘅
玩咗成晚《XCOM 2: War of the Chosen》, 呢隻$3XX嘅DLC, 其實應該係叫Expansion先啱.佢真係加咗好多新原素入去.我唔浪費時間講加咗咩喇, Public Information, 自己睇.但係我想講吓我尋晚玩得好開心嘅一個Mission, 係叫我去一個荒廢咗20年嘅城市搵兩個叛軍代表人, 然後以第三方身份促成佢哋肯一齊合作對抗外星人.你隊Team係要分成兩組, 每組兩個人, 一個人去Reapers嗰邊搵佢個代表, 一個要去Skirmisher嗰邊.然後兩Team人再去一個會合點展開會談.
落到去地面, 開始同Reapers嗰邊個代表出發去個會合地點.行行吓, 冇啦啦有啲叫做「The Lost」嘅敵人出現.佢哋係XCOM版嘅喪屍.一出就出6,7隻咁, 衝埋嚟打你啲人.你自己呢邊得3條友…點打咁多隻?
原來打呢啲喪屍佢有個特別條件, 如果你一鎗之內殺到一隻, 你就可以免費咁用多一個Action.即係話, 你理論上係可以一鎗一隻咁打曬佢成Group.咁又好似容易得滯?
我隊Team入面係一個Ranger加埋一個Rookie.開頭我用住Ranger支Shotgun一鎗一隻咁打, 但係問題係, 我得4飛子彈, 打打吓就要Reload.於是乎我咪用隻Ranger埋身斬人囉! 點知條友仔Miss咗, 一Miss佢就冇得再行…變咗企咗嚮堆嘢中間.為咗保住佢條命, 我用個Rookie幫佢打咁幾隻, 但係連佢都冇埋子彈…仲有兩隻攻擊到個Ranger嘅範圍.冇法, 掉手榴彈…
一掉先知, XCOM版喪屍同樣係會被聲吸引.嗰頭掉完手榴彈, 佢又爆多兩Group出嚟.突然之間我班友就俾10幾隻喪屍圍.雖然打佢哋係有6-70%機會中, 但係你冇辦法打得曬…於是乎變咗就要一路走一路打.嗰種感覺就好似睇《Walking Dead》咁, 好鬼刺激.
打到後段, 劇情原因, 搞到成個城啲喪屍都走曬嚟, 基本上每一個Turn都生多6,7隻出嚟.我隊Team要去到隔住一橦大廈後面嘅撤退位置.呢一場打到我叫曬救命…
我Team人入咗間大廈入面, 啲喪屍係咁由門口,窗門湧入嚟.俾人困咗嚮度走唔到.我可以衝出去…但係出面咁多隻, 就咁出去一定會有損傷.打咗兩個Turn, 見佢生出嚟嘅喪屍已經多過我一個Turn內可以殺到嘅份量, 唔諗喇, 索性用手榴彈炸鬼爛大廈外牆, 自己製造個出口走.我首先走一個人出去到個撤退位, 然後由佢幫手掩護其他人從個缺口出嚟.
最後去到個撤退位條友真係差啲走唔甩, 俾隻喪屍打咗一嘢…我完個Mission之前Zoom Out個地圖睇睇…嘩~~~ 好多喪屍呀, 哈哈.
噢, 仲有佢啲Chosen, 係好似玩《Shadow of Mordor》咁, 佢會升Level, 加Skill或者弱點.又會記住你同佢之間啲戰鬥.佢會無啦啦嚮你做緊其他Mission時走出嚟.呢部份又係好過癮, 令到隻Game多咗好多人物之間嘅關係.
如果你喜歡XCOM, 呢隻嘢真係唔可以錯過.


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published by becky on Thu, 07/12/2018 - 10:16
dermes vs medilase 激光脫毛效果大比拼!dermes嘅脫毛療程做1次就可以減少20%毛毛,一般一年做4-6次可以去除哂明顯嘅毛毛.而Medilase用嘅機頭比dermes大1倍,療程時好容易有「漏網之毛」,所以做好多次療程之後都會仲有毛毛漏低.dermes vs Medilase 永久激光脫毛中心比較.試過先識揀永久激光脫毛去邊間做好? 各位sis一諗到呢個問題一定頭都痛,市面上咁多間,A君話A 美容院好,B 君話C 美容院好,好似買衫咁,花多眼亂.其實只要問問自己想要咩效果,咩服務,就好易揀到架啦! 我就以脫毛儀器,脫毛手法,service,試做效果,公司信譽同顧客數目比較2間知名度最高嘅激光脫毛中心,dermes同Medilase~dermes vs Medilase Round 1: 脫毛儀器 & 手法dermes用Cynosure Apogee+,而Medilase 用CANDELA GentleLase ProTM,兩間都係用755波長,但機頭就好唔同啦~ dermes 用12mm 極細機頭,賣點係以極細機頭配合專業治療師嘅手勢,每下90度直角準確咁打落每吋肌膚,覆蓋每個細微位置,同時避免因為機頭太大,重覆打錯同一個位置而有可能造成嘅灼傷.dermes 嘅脫毛做1次就可以除去20%毛毛,一般做6次已經可以根除哂好明顯嘅深色毛毛.


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自古以來,魚配羊就一個鮮字,咁魚配牛呢?咪一個潮字囉!講緊嘅係魚網絲襪襯爛牛仔褲呀,如果早多一年講起魚網絲襪呢,可能你都會話感覺好風塵或者好老套,不過今年講就唔係喇,因為佢強勢回歸時裝舞台,一打開挨豬就見到不幾多女神著緊,簡直係潮人必備呀!
咳咳,啡唇嘅嘢,毛毛都識少少嘅.今年至潮嘅Look就係用魚網絲襪襯爛牛仔褲,Sexy得嚟又型格,喺中間拎返個barlun,即刻個個都當你時裝精啦!想大膽少少仲可以著露臍裝,突埋魚網絲襪個褲頭出嚟,真係好有遐想呀……性感唔係話露得多就係嘅,若隱若現,咁先係高招呀!
不過魚網絲襪咁易爛,加上潮流嘅嘢,都唔知興得幾耐,幾廿蚊買對襪返嚟著幾著好似唔多化算啵,不如都係裝假狗啦!喺個爛牛窿度,用Marker畫幾筆就可以搞掂食碗麵囉!
頭先個示範嘅Idea係就係唔錯,但係畫功麻麻地,一睇就知畫上去啦,呢個示範就好好多喇,起碼都跟返魚網絲襪個斜紋,裝假狗都裝得精神啲吖嘛.(Btw不如剃一剃毛先……)
想成為非主流,本身就係一個主流諗法.著得「魚+牛」呢個mix & match,都係想潮啫,不過,當一街都係咁著,你咪又變返唔普通人囉.想突圍而出,一於用生果罩當係魚網襪啦,大家都係一格格,不用分哪麼細喎,仲肯肯定冇人會同你撞款𠻹!
封面圖片,資料來源連結:Pinterest ,追風少年劉全有/微博,粒子蔓/微博


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如果有朋友話想同你去文青Cafe,你會諗起去邊度?尖沙咀樓上舖?觀塘工廈?定係去遠少少,走入新界搵食?如果呢啲地方都開始去到有啲悶,週末又想去啲郊外少少嘅地方放鬆一下嘅話,不妨搭車入位於大埔同元朗之間嘅林錦公路,試下呢間充滿田園風味嘅森林咖啡.
雖然係幾遠,不過週末時間比較鬆動,放慢下腳步都係好事嚟嘅.喺大埔坐20分鐘巴士入嚟,到新村站落車,心諗咁荒蕪嘅鄉郊,點會有間餐廳喺度呢?果然,過馬路行前幾步就見到掛住喺樹上嘅指示牌,跟住箭咀方向行左幾步泥路,咖啡店小屋就出現喺眼前啦!Café係一間單層嘅屋仔,花園亦有唔少座位;不過原來都幾多人嚟呢度食野,所以唔想等好耐位,又或者某啲野食賣哂嘅話,就要預好時間碰碰運氣啦.
室内座位唔多;木材質感嘅佈置,膽機播住蘇打綠嘅音樂,喺呢度望住窗外面嘅樹林嘆杯咖啡絕對係心礦神怡.呢度嘅野食以西式漢堡,Fish and chips 為主,價錢同出面嘅café差唔多.不過一分錢一分貨,啲野食睇得出係好有心機整,雖然唔係頂級好食,但淨係食個環境都抵啦!店外嘅裝修都花左好多心思,鐘意影靚相嘅朋友可以去店出面嘅長長bar檯扮下文青,又或者去後門嘅花園仔坐韆鞦傾下計,影下相.
老闆話啲沙律菜係佢自己喺村內嘅田親自種嘅,啱啱摘嘅本地菜真係特別爽特別甜.佢話好彩呢度係佢自己嘅地方,所以先可以自己打造呢間咁好嘅餐廳,一腳踢實現自己嘅夢想.只可惜隨住城市發展,政府一面倒抹殺城鄉共融概念,又唔鼓勵本地農業,呢啲咁樸素,咁有人情味嘅地方已經係碩果僅存.如果大家都鐘意呢啲地方嘅話,就要多啲發掘,俾眼裏只有錢嘅當權者知道,鄉郊都有佢嘅存在價值.
喺大埔/元朗乘坐 64K 巴士,到新村站落車後跟指示牌行兩分鐘
營業時間
星期二至六 12:00-18:00
星期日 13:00-18:00
逢星期一休息


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侵總統同其他美國總統一個好大分別係,因為佢係商人出身,所以佢對玩貿易戰特別在行,尤其佢手上有乜工具可以用.而打擊 淘寶 ,以及中國嘅廉價e-commerce貨件,係佢加速支爆重要一步嚟,而依家仍然由美國政府擁有嘅USPS變成咗關鍵.
侵總統利用USPS打擊 淘寶
依家侵總統表明要求USPS檢討郵費,避免中國寄去美國仲平過美國本地寄去,呢個措施實際係針對ePacket,ePacket係萬國郵政聯盟一項計劃嚟,香港都有參加,就係純粹空郵貨件,有平嘅運費,係包埋掛號.但實際操作上,各國係唔同嘅
1. 香港:只係ec-ship客戶有得玩,佢係平一半郵費,寄一公斤嘢返德國係講緊12EUR左右,否則就貴一倍(玩斷斤稱門檻超高),而且ec-ship個API Support超少,我用過,會爆粗.
2. 德國:佢個名係Warenpost International或者Warenbrief International,價錢睇你同德國郵政點拗,如果你無Internetmarken戶口唔駛玩,但正常掛號都唔見得貴好多,因為德國有好多size上限制,好多時我都係侷住正常掛號.同埋唔係人人可以斷斤稱咁計,我都未到呢個量(遲啲可能得,屆時shop嘅嘢可以再減價,越多人買越抵).而德國嘅API Support叫okay,至少WooCommerce可以砌個plug-in上去出label.
3. 中國:直接嵌入阿里巴巴平台,人人都可以KiloTraif(斷斤稱).
出事位喺呢度,中國郵政為咗協助 淘寶 促銷,就人人斷斤稱,郵費平到唔公道,最大鑊係,西方國家海關唔收你啲貨關稅,但中國對西方國家寄嚟嘅嘢,就捉關稅捉到十足,呢啲公平咩,呢種公平絕不公平,但以往美國總統唔會睇到呢點,而侵總統數口咁精,梗係用USPS郁你, 就係要求萬國郵政聯盟檢討郵費,我估無人睬佢,但之後侵就可以乘機每年ePacket度狂加關稅,特別針對中國,EU因為有君子協定,應該互不侵犯,屆時 淘寶 呢條最後一條路都封埋,你仲唔支爆支快啲.
所以我對侵總統結束中國能力充滿信心,咁都睇到無幾個.


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香港係一個好畸形嘅社會,壓力同對人嘅批判都大得驚人.來自自己與他人嘅壓力,又會不斷互為因果,嚴重嘅甚至會誘發出不同嘅身心病症.患病影響情緒,情緒又會再惡化病情.
我唔係濕疹患者,無法完全理解事主嘅痛苦.只係我眼見,香港對於不同病患者嘅情緒支援真係好缺乏.喺歐美,近年都唔難見到不同嘅活動,鼓勵健康/身體/外表不完美嘅人接受自己,做自己,欣賞自己,積極面對病情,呼籲社會多同理,少惡言.喺香港?你只係簡簡單單叫人「停批評,欣賞美」,都已經會換來一大班自命好理性但其實只係嘴賤嘅人,同你講唔美就係唔美,喺度自欺欺人不如砍掉重練.
能夠做出殺父弒母再自殺,想必事主必定係從多方面長期受到極大痛苦:身體,心靈,社交,家庭等嘅因素交纏不清.逝者已矣,我唔熟悉佢,唔會評論對錯更不會(亦無資格)將事件歸咎於單一因素,我只係諗,如果呢個社會可以少啲批判,多啲支援,多啲鼓勵同接納,唔知會唔會能夠避免下一單慘劇發生呢?如果事主(疑似)喺討論區談論如何自殺嘅時候,唔好有一群花生友間接推波助瀾,興高采烈討論點死法,呢單慘劇嘅結局又會唔會有一絲改變到嘅機會呢?
可惜嘅係,呢個世界無咁多「如果」,但如果可以,我好想同曬呢個世界所有正在受折磨嘅人講,頂硬上,你得嘅!你就係你,你唔係你嘅病!但健康嘅我實在太無資格如此輕易地說出呢啲豪情壯語啦,唯有寄望有啲身位恰當嘅人可以幫到呢班受緊折磨嘅香港人……


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金沙真人官方直营:宋姓五行喜金男孩怎么取名?
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文章摘要:金沙真人官方直营,因位人参与进来吧 轰时间就到了.
宋姓男孩怎么取名?宋姓五行喜金名字有哪些?相信这是很多家长所关注的,因此,特别整理了宋姓五行喜金男孩名字大全,赶快一起来看看吧!
宋金泽 宋昌峻 宋尚恒 宋昌泽 宋昌鸿 宋昌远 宋青书 宋尚刚
宋岩峻 宋明峻 宋金峰 宋明刚 宋雨峻 宋尚鸿 宋岩书 宋金城
宋尚远 宋昌祖 宋青峰 宋青聪 宋尚峻 宋明书 宋青阳 宋昌恒
宋昌轩 宋尚阳 宋青泽 宋尚祖 宋尚轩 宋雨刚 宋尚泽 宋承峰
宋承泽 宋尚洪 宋信秀 宋信宏 宋信延 宋信江 宋星余 宋信辰
宋星江 宋星佑 宋星宏 宋波秀 宋信朋 宋星伯 宋星朋 宋信佑
宋星延 宋星辰 宋信翰 宋信霖 宋幽锦 宋星运 宋星锦 宋信锦
宋星润 宋星融 宋春霖 宋春翰 宋秋潭 宋信勋 宋春逸 宋星阳
宋信辉 宋星逸 宋幽锋 宋信震 宋星复 宋信阳 宋信万 宋星泽
宋星卫 宋星震 宋春辉 宋施锋 宋信鸿 宋波锐 宋星霄 宋波锋
宋星欧 宋星远 宋秋满 宋星锐 宋思远 宋星磊 宋星辉 宋信逸
宋春鸿 宋施欧 宋信泽 宋信磊 宋星鸿 宋春泽 宋星辉 宋星泽
宋信卫 宋商诚 宋昌锦 宋昌霖 宋绍诚 宋浩瑞 宋尚勋 宋昌运
宋雪瑞 宋绍硕 宋晨华 宋商齐 宋晨诚 宋依钱 宋商睿 宋绍福
宋尚翰 宋绍玮 宋尚霖 宋浩诚 宋尚锦 宋雪睿 宋绍睿 宋伟诚
宋浩睿 宋浩瑜 宋浩齐 宋商豪 宋昌翰 宋野诚 宋昌融 宋商玮
宋晨睿 宋伟瑜 宋昌润 宋晨瑞 宋明锦 宋绍兴 宋绍玄 宋昌秉
宋雨昌 宋昌雨 宋昌承 宋幽信 宋涛聚 宋岸青 宋尚昌 宋昌明
宋尚明 宋雨青 宋伟锐 宋承雨 宋岩昌 宋晨锋 宋晨逸 宋商逸
宋尚青 宋风信 宋绍永 宋绍弘 宋晨辉 宋商锐 宋昌坤 宋金坤
宋绍平 宋青尚 宋尚雨 宋信波 宋绍辉 宋幽春 宋星风 宋商永
宋星勇 宋信勇 宋春星 宋尚岸 宋金承 宋明昌 宋信施 宋星信
宋晨仕 宋秋风 宋晨叶 宋涛齐 宋商磊 宋涛诚 宋伟锋 宋海生
宋绍磊 宋昌依 宋星波 宋尚坤 宋绍逸 宋青波 宋信承 宋星岩
宋尚济 宋明星 宋信昌 宋金星 宋岩星 宋昌星 宋施金 宋星雨
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27 一月 《色•戒》觀後感
嘻嘻,而家先黎睇《色•戒》好似遲左少少,但因為種種原因,到而家先有時間睇.整體黎講,我覺得《色•戒》係好睇既,係套舖排得你睇完會有唔少空間去稔返套戲既內容,劇情,同埋每個角色既內心感受.我稔文藝片黎講,《色•戒》算係套比較易明既文藝片;起碼對一個睇大部份文藝片都會o訓覺既我黎講,我都明大部分佢想表達既內心戲.
套戲甘hit,最多人講既就緊係個三場情慾戲啦.張愛玲既原著裡面係冇既,但究竟拍成電影既時侯係唔係真係有加呢三場火辣辣情慾戲既需要呢?我唔知係咪有甘既需要,但有呢三場戲肯定會令睇戲既人更加明白男,女主角間既感情發展.可以睇到戒心極重既易先生由事事小心,唔易信人,到後來對黃佳芝既完全信任,甚之真心鍾意左佢;另一方面,亦可以睇到女主角係國家民族同兒女私情當中既爭斗.
令外,個隻六卡既卡地亞(Cartier)粉紅鑽戒亦都係大家既談論焦點.有人覺得黃佳芝係敵唔過物質既引誘,為左呢隻巨鑽而出賣同伴;但我覺得佢最終選擇放走易先生既原因唔係凈係隻戒指帶黎既物質誘惑.黃佳芝,一個由頭到尾既悲劇人物,佢既人生話就話係為國犧牲,但佢既所謂”同伴”又何嘗有為佢著想過呢?o個個話就話鍾意佢既男人(黃力宏飾演,唔記得佢叫咩名啦),話就話唔會俾人傷害佢,但成套戲佢冇一次係行過出黎撐佢,咪又係睇住佢俾人傷害,超冇用~!係甘既情況下,對一個非常希望被愛既黃佳芝黎講,易先生既六卡鑽戒代表住既唔只係佢既物價值,而係佢對黃佳芝既愛同信任.要知道,對好似易先生呢種甘小心奕奕既人黎講,佢對你放低戒心比佢係你身上洗既錢仲有價值.所以,我稔黃佳芝就係唔忍心去殺一個唯一真心對佢好既人.哈哈,講返個隻六卡”鴿子蛋”鑽戒,真係幾靚架;複雜設計既首飾本來就唔係我杯茶,但呢隻係例外~哈哈!
講下易先生啦,佢其實都好慘架,當佢以為搵到個可以信任既人既時侯,換黎既又係出賣;到最後佢簽名去殺黃佳芝既時侯,唔知佢係覺得無法再面對呢個人呢?定係佢係佢既組織入面亦係身不由己呢?但易先生係黃佳芝房入面眼濕濕既最後一幕,可以證明佢係真心既.梁朝偉果然係影帝,佢對電眼仍然係十年如一日甘電力十足,哈哈~!


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07.08.2018 德國西南地區聯賽 第三週 FC Homburg - SV Elversberg 賽果:3:0 (0:0) 入場人數: 2,681 (約300 名作客球迷) 更多相片
今場波既對手可以話係我地最討厭既球隊(最主要係因為班球迷).佢地上季降班落第五級聯賽 Oberliga,今季以冠軍姿態升返上地區聯賽.
SVE 係頭兩場雖然只得一分,但球隊表演仍然令人覺得唔錯,所以大家對今場波有好高既期望.雖然話對方岩岩先升班上返黎,但佢地係繼莎蘭首都球隊 FC Saarbrücken 之後第二大球隊,以贊助商同球迷方面都比我地多,所以絕對唔可以輕敵.
星期二週中波,即係要係放工時間穿州過省去球場.我地最後大約開波前 10 分鐘先入到場.當日天氣繼續 35 度(新聞話最高可以去到 37 度),賽會特許球迷帶最多兩公升非酒精樽裝飲品入場!對唔係太好球場啤酒同汽水既我真係天大既好消息,所以我就帶左一大枝水入場.
好好彩作客區位置咁岩係背住太陽,而七點幾太陽已經落緊山,雖然係熱,但唔係熱到頂唔順!望住主場球迷就慘啦,佢地比太陽曬到正,有唔少人已經剝光豬咁睇波.
主隊 FC 08 Homburg 今年慶祝球隊成立 100 週年,係八月一日,佢地既球迷係市內放煙花慶祝.而今場波返到主場佢地就準備左一個小型 Choreo. 看台前有一塊大白布,看台上既球迷拎住一塊寫住 1908 既大卡紙.球員入場時佢地拉起 Choreo… 一塊白底綠字既超醜橫額,仲要係電腦印出黎既!!!!!!上面列出佢地咁多年來既威水史,包活贏過一次德國全國業餘聯賽,踢過幾年德甲之類.但呢塊咁既白布勁多空位剩左出黎,佢地人又唔多,整咁大塊野做乜? 完全係我親眼見過最醜既 Choreo!
FCH 當日有大約一百人一齊打氣,對佢地黎講已經算係好多人.佢地隊波今時唔同往日,球迷越黎越少,可以吸引到咁多人一齊唱歌真係唔錯.佢地唱既歌當中唔少得就係鬧 SVE 係屎係垃圾之類,我地都有回應返.
上半場 SVE 完全唔係路,雖然守得 ok,但完全組織唔到攻勢.去到下半場踢得越黎越差,下下都上腳都再傳波,你一上腳人地咪即刻到囉.好啦,終於送到個波去禁區側邊,唔知點解係都要推返轉頭再傳個波去禁區頂搵人接應.然後一堆綠衫已經衝哂返黎擋住你既去路.一係就係咁送個波比人地,完全唔知佢地做緊乜.
去到 70 分鐘終於都係守唔住,比人連入三球.好多人失到第二球就已經離場,而我地都已經安靜左落黎.對面就係咁叫我地做 Absteiger (降班者),心諗 係咪 on9? 而家我地第 1 分排第 15,但大佬,第三場咋喎. 然後又係咁唱佢地係莎蘭第一之類. 好煩!!!!
完場後,班球員過黎作客區,好多人走到去看台前叫班球員醒神. 幾日前我地係 Essen 見過類似情景,慘敗既 Wuppertal 球員走去作客區前比球迷痛罵. 估唔到今日輪到我地去鬧人. 班球員好乖咁企係我地前面,個樣好慘咁望住我地,其中一人叫佢地唔好再遊魂,今場波踢得咁差完全不能接受. 有球員駁咀問:「咁你想我地點呀?」 即刻比其他球員打住叫佢收聲聽我地講野. 我地話 「你唔係諗住你地踢得差既時候我地都仲可以拍哂手笑住咁讚你好波呀?」班球員個樣都好內疚咁,不過我地鬧到最後都一齊拍手大叫 ELVERSBERG 鼓勵班球員叫佢地繼續加油,等佢地知班球迷仍然係佢地後面會同佢地一齊行落去!好在只係開季第三場波,而家有咩問題浮左出黎都仲有時間可以去執.
呢一種唔知算唔算男人既浪漫,又或者係德國人既直接,你踢得好讚你,踢得差就鬧你.盲撐就一定架啦,你連續輸 N 場都好,班球迷都唔會離你而去;但呢種盲撐又唔係果種你明明踢 pat 屎都仲讚你好波,令球隊不知改進.
第二種既盲撐係香港時見得比較多,好似認為球隊踢得差就等如唔支持隊波咁.仲話要好似教小朋友咁比多啲鼓勵.但佢地係小朋友咩?咁大個人比人鬧完應該識用個腦理解下點解球迷會不滿你既表現.希望 SVE 既球員返去會反省下,星期六主場迎戰史特加我地一齊再加油!


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Day 15: 4/11 (Sun) : 陰,霧,雨
金沢 軽井沢
早餐:道之駅
午餐:軽井沢-プリンスショッピングプラザ:蛋包飯
晚餐:軽井沢-ル・モンヴェール之一泊二食
住:軽井沢-ル・モンヴェール (Le Mont Vert)
我地今日就離開金沢啦,其實今次個天氣對我地真係幾唔錯啦,點解?!因為尋日有太陽之下去左影相,而今日就係非常天陰,有霧,而我地去到軽井沢仲落大雨添!另外,由今日開始,就係我地呢個 trip 既尾聲啦,不過亦都係我地呢個「怒食,怒買」之旅既開始!
我地係酒店 check-out 之後,早餐都未食,就直去軽井沢啦,咁我地都係諗住係途中既道之駅食早餐既.我地就食左個頗豐富既早餐,我仲發現佢有豬肚烏冬呢款估唔到會係日本出現既野食,小花就叫左個白咖哩飯,而 Gary 仍然係好穩陣咁叫左親子丼既~
係由金沢經過富山既山路中,就已經開始大霧同落雨,大霧到係連前面架車既燈都見唔到!所以全部車都渣得好慢(雖然都有成 40km/hr),仲不停打晒死火燈添~真係渣左咁多年車,都未試過咁大霧囉!
(點大霧法既 Video 係遲少少後補)
所以係慢慢渣車之下,我地係去到午餐時間先到軽井沢既,由於落緊毛毛細雨,咁我地就決定先去プリンスショッピングプラザ度望下,同埋食 lunch.プリンスショッピングプラザ係一個好大既 outlet ,個停車場都超大,我地去到果時已經有好多人係度啦,而 outlet 既旁邊有好多間餐廳,真係乜都有,好似:中餐,西餐,日式,韓式等等,咁我地就揀左去食日式蛋包飯.今次我揀左咖哩牛腩蛋包飯,小花就咖哩海鮮,而 Gary 就係普通蛋包飯既.
因為個 outlet 真係超大,中間仲有個大既人造湖,所以食緊飯果時我地就開始研究行邊幾間舖頭,咁食完飯就開始係行,諗住行一陣,睇下個天氣點先再算,點知...一行之下,就行到成 4 點幾 5 點(雖然冇停雨),當然大家都係滿載而歸啦!
咁我見都成 4 點幾啦,就提議不如早少少去今晚既 Pension(ル・モンヴェール),因為聽日返新宿就要還車啦,我地沿路買左咁多手信,都係時候要執下個喼啦!
ル・モンヴェール都算係プリンスショッピングプラザ附近,渣 10 分鐘車左右,我地今次係卜左三人房既,有三張單人床,間房既面積都算幾大下,仲有私人廁所,咁我地係 Pension 度 hea 左陣,影下相,睇下雜誌咁就到晚餐時間 lu~
今日既晚餐係 pension 既西式晚餐,係開餐之前,個 relax 既氣氛真係好好,屋主開住 d 好柔和既鋼琴音樂黎做 background,晚餐既份量唔算好多,但係幾好味,個甜品仲有驚喜添~
食飽飯,我地就返房好努力咁封喼,先發現原來我地真係買左好多野呀!!!


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離開Shepparton,意味終於要離開澳洲,回歸香港.避世隱居提早完結係好係壞難以得知,但明明已經缺乏計劃都仍然可以趕唔上變化,確實係無法預期嘅事.
Shepparton嘅夏天相當乾燥,由安頓落黎嘅第一日起,我鼻腔一直有血.所謂有血,係鼻涕有血絲,係偶爾集中精神深呼吸,感覺到異樣嘅潮濕,原來又有血,結成血屑血塊,周而復始,然後習慣.唔知道身體健康嘅人係咪都會因適應不良而經歷血起血落,但我嗜血,染血反而歡樂,反而見獵心喜.理性限制人刻意自毀,我向來認定自毀係愚蠢舉動,但每有意外小傷,撇除事後會有疤痕殘留,單係血色素浮出皮膚表層嗰一剎那,我見到嘅往往係紅嘅熱烈同生氣.我探知唔到呢種心態係咪據講存在於人心嘅求死本能或自殘傾向使然,但因無傷大雅無關生死而可以放心甘之如飴,大抵為實.
血之於我,無可無不可,然而講唔上任何掙扎搏鬥,血原來已經以身體警號嘅姿態,無聲降臨某人嘅身上,我嘅世界.預防勝於治療,電視廣告勸世良言早有盡責提醒,但到頭來人仍然係後知後覺,誤判反常,然後到忽然確診而陷入驚恐,然後試圖強悍同樂觀,陷入理所當然嘅貪生怕死.壞消息從接收到分析,我用咗一秒去平息,又好似用咗一日去震驚.明知道無常實則有常,生老病死自有永有,但當關切自身,我地就係咁容易就可以受到煽動,甚至不由自主咁質疑惡人嘅福壽綿長,控訴命運嘅橫生枝節.假如我有信仰,或者我離可以稱為考驗嘅考驗已經不遠,而由來無解嘅嗜血,亦靜悄轉化為身在福中不知福嘅年少象徵.
冇幾耐之前,同友人傾開閒偈,佢問起我信唔信人有靈魂,而我斷然回應:我信唔到,可能時機未到.由細到大,我好中意睇啲挑戰基督嘅笑話笑片,小學嘅時候更曾經因為喺宗教功課上污辱耶穌而記過缺點.用理性用辯證去質疑宗教,強求信徒解答上帝嘅喜怒無常,嘲笑車禍生還者嘅自欺欺人,力圖令宗教理論陷於混亂,我樂此不疲.但隨年漸長,尤其是從非關神學嘅學術角度去認識宗教嘅發明發展之後,我漸漸明白到一個具有堅固神學基礎嘅宗教徹底瓦解,對全人類嘅後果必然係弊多於利,而輪迴永生天堂地獄之說,即使仍然無法令人全盤接受,但心有所寄對一般人嘅重大意義,早已經超越爭拗.上帝霸道無理表面上係自相矛盾,但實際上係一個無懈可擊嘅設定,因為佢就係要夠霸道無理,至可以同世事無常相契合.同樣,來生必然會更好嘅價值唔係在於說服,因為確診患病已經夠曬證據確鑿,佛祖會普渡眾生,只係為人嘅情緒撥出一道長開大門,皈依與否,全在個人需要,以及時機.
我細個極之幼稚,曾經誤以為宗教遲早一朝失勢,然而事實上宗教係同人世苦難相生嘅自慰工具,只要人類文明存在,永遠都唔可能消亡.神由聰明嘅人所創造,隨後因人嘅迷信得以延續,甚至主宰人類歷史千萬年嘅發展,完全係因為信神雖則唔會幫助解決問題,但無常兜兜轉轉總會令人需要依靠.遠喺農耕文明興起之前,人類見山畏山,見海畏海,無不深信神靈存在,迷信至極.當時人命生死天氣陰晴難以預料,具有通靈能力嘅巫師,就因為接通難以名狀嘅神靈,而成為值得敬重嘅權威,獲得信徒嘅擁戴,但現實難題仍然解決無方,人仍然彷徨無助.直至文明興發,神廟逐漸林立,多神宗教體系日益成形,人格化嘅神向人類保證死後至係生命嘅真正開始,形象萬變嘅神啟示生命只係無窮輪迴嘅一段小節,悟得正果嘅神看破世間無非過眼雲煙,心存終點在望嘅勇氣,信者於是比過往更能承受現實中嘅朝不保夕,悲歡離合.再到多神走向一神,個別宗教集百家之長,默默播揚聖旨,自命不凡嘅真神終於借先知之口,為創世搵到解釋——災難演繹原來早有安排,堅信上帝就可以兌換天國團聚嘅應許.當大家都為自身渺小而陷於低潮,末日救贖繪形繪聲,真主領導可保戰無不勝,勤於事功又居然導致國富民強,神權自然高於一切,榮耀歸於上帝,絕對係大勢所趨.
面對苦難,人嘅呢種謙卑係一種必然,同受到啟蒙並非衝突,亦唔係歌德尖頂足以屈就而成.再狂傲嘅人,都必然有軟弱嘅時候,而知識上嘅啟蒙,對理型嘅尋索,並唔可能抵銷如形隨形嘅苦難.食齋減壽雖然無稽,但當喺某套世界觀之中,心誠則靈,有求必應,人就至少可以為所愛嘅身邊人略盡綿力,有所作為.即使化險為夷只有千分之一可能,衣紙遇火之後亦不過灰飛煙滅,人將可以做嘅盡做過,就可以心安理得,如常夢醒.神如在,或者佢自始至終都只係一個強迫症患者,無意操縱凡人命運,只係手上有一個掣,生死生死生生死死死死生生,無終無始,亦無始無終.當次序無法自然結束,亦可以無休止重複落去,礙於無法確定規矩應當終結於生或死,於是佢只可以繼續隨機應變,順便左右光明同黑暗.而假如神同樣有煩惱,我地亦應該同情神,從而說服自己善人罪人天才凡人阿貓阿狗都離唔開一開一關,萬物生而平等,接受漫長嘅一屋暗燈.
識性以黎嘅大部分時間,我都好努力自我克制,保持堅強,因為我明白情緒波動往往只係因為一句再見所引發嘅負面聯想,只要轉身抽離得夠快夠若無其事,悲傷就唔會血流不止,天黑天光日子都係咁過.因為堅信人死如燈滅,堅信隨機嘅相遇只會以命定嘅分離收結,無神論者嘅心理關口份外難過,鎮痛嘅選擇,只淨低透過比較悲傷去減輕悲傷,but sometimes it just doesn’t work.我寧願我可以軟弱到忽然期望有下一世,有天堂或者地獄,祈求上帝准許我再有機會以某組身分擔演某個角色,甚至可以將我呢一世僅有嘅開心保存到未知嘅日後——只可惜中世紀已經湮滅,而我始終係自命清醒嘅我,要別難別,要信難信,拾遺半途,時機未到.


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情侶開飯法寶
whoot! 同你恩愛撐枱腳 慳住食大餐
女朋友問我:「BB,今晚食咩好?」
我答佢:「冇所謂呀!」
然後,佢嬲咗我.
如果要用一句說話激嬲所有情侶,咁答案一定係「今晚食咩好」,唔知有幾多對情侶已經被呢個問題搞到世界大戰.為咗各位嘅幸福著想同埋世界和平,今日就同大家介紹一個開餐法寶,whoot! 有咗佢就唔洗再煩食乜野,仲同你慳錢食大餐!
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或者香港觀眾都太習慣追逐集體回憶,加上現代社會人人都可以毫無忌憚咁執著某種意見,舊時平民勤勤懇懇尊重歌手表演嘅風氣已經蕩然無存.入場睇張敬軒前一個鐘,得悉佢演唱會頭場劣評如潮,加上搵胡定欣權充嘉賓嘅傳言甚囂塵上,我幾乎把心一橫,想趁快放畀黃牛套現.多得友人立場堅定,我總算冇將台前第二行嘅靚飛拱手讓人,而連登layman主流意見之參差,除咗反陳詠謙反得擲地有聲,其餘都真係一笑置之就夠.
演唱會途中我喺道諗,今時今日嘅香港樂壇,話係唔deserve張敬軒都不為過.用心經營老香港情懷餐廳,斥資保留古舊錄音室,都只係佢不遺餘力嘅其中一面.佢並非生於香港,但為香港光輝歲月所孕育而力圖報償,遠勝過口惠而實不至嘅岸上老人;佢唔係多才多藝嘅全能藝人,但喺明星地位奠定之後致力提攜唔同文化單位,苦心為新人同少人留意嘅本地志士製造機會——主流將頭場批評得體無完膚,更顯主流自暴其短.
暖場部分,大家都話又泰文又韓文好九唔搭八,但事實上張敬軒所呈現嘅係近乎Drag Queen表演嘅新鮮舞台,無奈一般人睇唔慣.撇開張敬軒本人係咪有變裝傾向,但聽過變裝皇后騷或者睇過美國一檔極受歡迎嘅真人騷《Ru Paul’s Drag Race》,都會意識到張敬軒係釋放緊內在靈魂,變裝路線正正係Hinside Out.人生在世,everyone is dragging,如同榮格所提出,人格只係社會人各面面具嘅總和.喺需要演技嘅場合,人會搬出最好一面,甚至如同蛙類為求退敵而自吹自擂,而喺可以自在自我嘅場合,人就會卸下防備,甚至大膽宣示出自己嘅心意.外表上,張敬軒係生理男性,形象上,則係擅長言情嘅情歌歌手,但look at him tonight,佢可以渾身珠片,搖臀扭腰,短打配長腿,一反定型,盡情放蕩.撕毀標籤嘅半出櫃姿態,係人近中年應有嘅蛻變.
因此,批評佢服裝不知所謂,亦係失諸片面嘅浮淺之論.佢換嘅每套衫都好華麗,亦有細節,尤其是演唱〈羅賓〉嗰襲紅色西裝,可以話係極配合佢如今舉手投足所散發嘅氣質.如果觀眾一味借歌者作品投射自己感受,而忽略歌者本人嘅思想同成長,甚至認定女裝打扮就係核突,我只可以講時代已經變緊,解放唔會停步,過時一切不候.
而太多過場,太多多餘節目嘅所謂建言,亦一再反映言者嘅缺乏慧眼.呢場演唱會,可以話係節目擠滿,毫無冷場,呼籲張敬軒企定定做人肉播聲器,實在係對佢嘅莫大侮辱.張敬軒每次隨機關下降消失,舞台都並非空空如也,千鳥幸生嘅尺八演奏空靈而哀怨,楊世豪嘅大環雜技技驚四座,現代舞嘅張力亦同演唱相輔相成.若非胡定欣上場獻唱趕一趕客,全晚根本冇廁所位.
選曲方面,無可否認,有啲不似預期,但以張敬軒嘅地位,佢的確未去到可以我行我素,無視市場需求,所以大路大熱始終要唱,佢亦樂意一唱再唱,始終呢次係紅館演唱會.但話雖如此,到底係嘻嘻哈哈大合唱唱到完場,定係embrace someone you respect and love,我相信張敬軒需要嘅係後者.戲子無情,偽人滿街,真誠係流行文化消費者都渴望得到嘅稀有之物.有血有肉有感情嘅歌手已經買少見少,張敬軒係少數既有想法同人性而又累積沉澱出閱歷品味嘅人,當佢都心灰意冷,無歌可唱,惋惜追悼亦再無意義.
走筆至此,張敬軒兩性通吃,性小眾又受落,其實好有張國榮影子.今晚張敬軒將骨癌病友Toby攜上紅館,又提倡大家踴躍援救失去主人照顧嘅動物,我更聯想起當年張國榮亦曾經為兒童癌病基金籌款,遊說歌迷仿效偶像助人為樂.若為炫耀,張敬軒大可以繼續如同鄧紫棋一樣不停展示技巧,若為吸金,亦大可以顧慮預算,學周杰倫求其是但巡迴掠水,但佢尚未滑啞,尚有熱誠,唔係Live in passion,但he’s still in passion.希望時代仍然養活到張敬軒,而張敬軒亦可以無悔生於呢個時代,落腳於呢個繁華早逝嘅末日審判場.


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The Floral Flowerist
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qbi908
服務 / 婚宴日期: 2017.02.17
其實本身比較女性化嘅嘢我唔係咁熟,覺得個個花球都差唔多.我唯一有要求就係要西式嘅長拖尾款,因為唔鐘意中式一個波型嗰種.有一日我上facebook見到有一間花店同我嘅婚禮攝影師合作過,影出嚟個花球真係好靚,同攝影師嘅風格好夾,之後我就聯絡佢哋.
The floral flowerist負責人係一個剛出嚟創業嘅90後女仔…
The floral flowerist負責人係一個剛出嚟創業嘅90後女仔…
其實本身比較女性化嘅嘢我唔係咁熟,覺得個個花球都差唔多.我唯一有要求就係要西式嘅長拖尾款,因為唔鐘意中式一個波型嗰種.有一日我上facebook見到有一間花店同我嘅婚禮攝影師合作過,影出嚟個花球真係好靚,同攝影師嘅風格好夾,之後我就聯絡佢哋. The floral flowerist負責人係一個剛出嚟創業嘅90後女仔,叫阿Wai.佢整花球經驗唔係好豐富,所以價錢唔會好貴.原本我最初係叫佢幫我做一個絲花嘅花球,因為我唔喺好識照顧啲花,怕到夜晚會枯.當時佢覆返我話佢唔做絲花,所以我就諗住去搵過第二間,但佢同我講︰「你去搵過第二間唔緊要,不過我想同你講真花同絲花影相出嚟嘅感覺真係差好遠架!同埋通常拖尾款花球用真花會靚好多,用絲花會感覺比較膠.」我聽完就覺得呢個妹妹都好坦白,就問佢用真花幫我做幾多錢.可能佢真係出嚟創業無耐,佢開俾我嘅價錢係仲平過我之前問過另一間做絲花花球嘅價錢!咁一比,我梗係揀鮮花啦! 我個人就比較緊張,見俾咗訂過咗半個月都無咩聯絡,佢就叫我唔使擔心,用鮮花係要睇返嗰期咩花當造先再傾.到結婚前一個星期佢都無主動搵我,我就好驚,即刻問佢點,跟住佢就send個表俾我,喺唔同種類嘅花,似返我之前睇相見到好鐘意嗰個花球用嘅種類,佢就叫我可以喺裡面揀咗再做.嗰時我心諗你肯覆我,同埋有就得架喇! 到big day前一日,佢就同我講啲花ready可以去旺角攞.嗰日我勁忙,諗住一次過去旺角攞埋套褂所以拉住個喼.我當時完全無諗過原來個花球會用一個好似搬雪櫃咁大嘅紙皮箱裝住.佢同我講個花球係用鮮花,所以送埋個好高身嘅玻璃樽俾我,有水養住啲花,仲俾埋營養劑我,教我點用,話啲花一定挨到big day夜晚都仲好靚.佢見我攞住咁多嘢,電話又就快無電,就幫我book van仔同陪我等車,真係好好.然後到架車嚟咗,佢提我要摟住個紙皮箱,因為車尾會焗,俾啲花一齊吹冷氣會好好多.佢仲主動送咗3個鮮花嘅襟花俾我,係我無request過的,真係勁好!
花球
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lourdeschan
服務 / 婚宴日期: 2016.12.11
其實會認識Yumi係因為佢係我pre wedding度包咗嘅make up artist.我之前試過幾個化妝都覺得唔係咁啱,所以諗住big day都搵返佢.因為覺得pre wedding係佢,佢應該會清楚我big day嗰陣想點化妝.咁試完我覺得佢好比心機改善我對塊面唔鐘意嘅位.
其實因為我自己冇咩特別要求,所以我冇…
其實因為我自己冇咩特別要求,所以我冇…
其實會認識Yumi係因為佢係我pre wedding度包咗嘅make up artist.我之前試過幾個化妝都覺得唔係咁啱,所以諗住big day都搵返佢.因為覺得pre wedding係佢,佢應該會清楚我big day嗰陣想點化妝.咁試完我覺得佢好比心機改善我對塊面唔鐘意嘅位. 其實因為我自己冇咩特別要求,所以我冇話過比佢聽我想要咩野,但佢靠佢嘅經驗去化妝,最後出嚟個結果我都覺得好靚! 有個小插曲係我朝早比咗個schedule佢,但我冇特別提佢哋幾點集合.我嗰日同D姐妹6點鐘就到咗酒店,等到6點半都未見到佢哋,咁就好緊張.原來佢見我冇講,就以為係7點鐘.但係因為佢哋化妝都真係好快手,最後都唔係遲咗好多出門. Big day當日佢全日都好貼心咁陪住我,例如當日我入church都覺得唔洗補妝,就叫佢哋可以去休息下食D野,但佢哋都一直陪到我臨入church嗰一刻.而我喺church行返出嚟,又見佢哋都喺返度.之後有放飯,我見佢哋都食得好少野,好多時間都係幫我換衫化妝,好專業.
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今個月我破咗自己嘅個人紀錄,就係一個月內睇四次醫生兼請咗幾日病假.睇開我啲文嘅讀者都知我公司係無病假,所以平時唔係病到得返半條人命我都唔會請假,可想而之今鋪係幾嚴重.至於一個廿幾歲(好彩未到三字頭)嘅人點解都可以身子咁弱?我都唔識答你,其實以前我真係好少病,就算病都係兩日就好返,可能真係年紀大咗,工作又忙咗,壓力又大咗掛.
胃痛咗兩個星期,以為自己有咩隱性病,又唔夠膽照胃鏡,鬼咩我份人又怕死,同時又覺得仲有好多嘢未做,唔想死住,好彩睇咗專科食咗一個星期藥暫時都無事,但醫生話胃痛唔可以食嘢食咁快,唔可以食濃味嘢,唔可以食過咸過甜,唔可以食太飽,簡單啲講即刻清淡為主,遠離食好西.
點知搞掂個胃痛無幾耐又感冒,喉嚨痛,發燒,咳,流鼻水,鼻水倒流等等,係人都病過,唔使我講都知有幾辛苦,真係食龍肉都無味,我每日淨係食甜餐包,白方包同魚蛋粉.加上感冒係唔可以食煎炸嘢,基本上又係以清淡為主,真係好無癮.最慘係鼻水倒流喉嚨勁痛瞓唔到,我試過要坐喺度瞓.
每次有人生日我第一句都會祝佢「身體健康」,雖然好老土,但係我覺得身體健康真係最重要,就算你好似李嘉誠咁有錢,但病到死下死下咁,啲錢又有咩用?頂多都係用嚟比醫藥費,可以瞓間好少少嘅私家醫院.好喇就算比你飛到去日本食高級懷石料理,但係你病咗鼻塞兼口啖啖,就算美食當前,一樣係無用.
朋友約唱K,happy hour 直落玩通宵都無心情去,因為已經聲都變埋,甚至失聲,想叫想笑都唔得.除咗自己辛苦之外,仲會令到另一半同屋企人擔心,阿爸阿媽成日都唉聲嘆氣,擔心我唔知有咩事,搞到我都唔係幾敢咳出聲,淨係留喺房昏睡.小病都咁辛苦,何況係大病?所以大家真係要好好保重身體,以下提供保健五步曲,就算做齊都未必一定身體健康唔會病,但點都有啲用嘅(我估XD).
1. 早睡早起(聽聞最理想係10-11點就瞓,仲可以減肥添)
2. 多食蔬菜水果(橙同奇異果有維他命C)
3. 每星期做帶氧運動(跳舞,跑步都OK)
4. 保持心境開朗同放鬆(至少唔會胃痛)
5. 注意個人清潔衛生(去完廁所洗手後要拎紙巾推門;手摸過公眾地方唔好掂口鼻;用酒精洗手;人多地方戴口罩等)
次次一病我都會諗起張偉健嗰首「我只想身體健康」
我只想身體健康 我害怕你要照顧我擔心得出一臉倦容 而我病床中反悔內疚 令你太心痛
我只想 身體健康 要活到過百歲不需拐杖都可跟你相擁 不忍你勞碌的照料我 受了這種切膚之痛
Photo: internet


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奇迹私服武器中仲有个叫做极光刀
作者:admin 日期:2017-11-6 9:03:23 人气: 次
喺呢个奇迹私服里面,有好多特别好嘅装备都唔知点设定嘅,每个都觉得咁奇葩丫,喺呢个奇迹私服世界里面,本来就得呢剑士同弓箭手,魔术师可以玩.剩嘅好似系魔剑安士,魔导师之类嘅,冇一个一百二十级嘅真心嘅,唔好搞,而且喺呢个奇迹私服里面,唔知几时有等级嘅制,整嘅而家呢个奇迹私服咩地方都有一啲制,啲任务唔可以做,啲地图唔入得,不过话晒都系好有好多嘅能够随便用嘅武器,唔理系魔剑安士定剑士,甚至系呢个弓箭手都可以用呢,你觉得呢个奇迹私服到底应该系点设定嘅呢,就好似呢个极光刀,只要你满足咗三十级之后,就可以穿戴嘞,而且唔理点话,只要你系个角色,都可以用嘅,而且喺呢个奇迹私服里面,每个武器栏上面,都有两个唔同嘅穿戴口,一个本来系弓,一个系箭.
喺弓箭手上面就系噉样嘅,本来呢喺呢个奇迹私服里面,我都唔知系点样嘅呢,啱啱开始睇下都有啲得意嘅呢,本来弓箭系喺一齐,冇谂到呢个喺奇迹私服世界里面分开咗,呢个扮弓地方都系可以扮刀,可以扮护盾,只要你可以用嘅装备武器都可以带上,上回我系用咗个弓箭手,用满咗好多嘅装备呢,喺呢个奇迹私服里面,我玩过一个叫做弩箭嘅,呢啲弩箭同呢个弓箭仲唔一样嘅,而且喺呢个奇迹私服里面噉嘅装备其实特别多呢,一个弓箭手用咗个样,重用咗一把剑,你睇,系咪好得意呀,不过如果想喺奇迹私服里面玩好嘅话呢,使唔使要有一啲特别好嘅套路,本来呢,喺呢个奇迹私服有好多,关於敏捷同攻击仲有速嘅,重有一啲对于英雄嘅内容嘅加啲,唔同嘅角色有唔同嘅加啲方式!所以呢,喺呢个奇迹私服里面要想好好噉练落去,就应该多睇下,每个角色都系点加啲嘅,弓箭手只要敏捷,仲有剑士就系要攻击力,魔导师就要呢个防御力,仲有个魔术师就系要智力,所以呢喺呢个奇迹私服里面如果想好好噉玩嘅话呢,就要好好地考虑下呢个角色嘅定位呢!唔可以随便就完成咗个角色嘅配备,你要想知我帮你呀!
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初入奇迹冰风谷呢边几好玩嘅
作者:admin 日期:2017-12-24 23:45:57 人气: 次
啱啱由呢个勇者大陆出嚟,奇迹私服转眼就要去一个叫做冰风谷嘅地方,我一直喺度搵地图睇吓呢个神秘嘅地方究竟喺度!不过,好在嘅系,呢个冰风谷度勇者大陆都唔算系很远,虽然冇传送师,不过如果靠自己走得嘢都系可以行到嘅,就系时间有D长喇吓!本来喺勇者大陆上面嘅西面,就系以前嘅露营一区仙踪林.呢个地方话真系就系一条小路,喺条村里面,而且呢个路好似重特别窄,你知咩?
次次行到嗰阵成日就行到出面,就见到好多嘅怪物,本来就冇要杀咗佢哋嘅冲动,所以就直接走咗,如果去勇者北嘅话,直接向东行就得嘞!仲可以睇嘅到勇者北嘅入口,而且由城就喺呢个嘅交汇处!所以呢,做任务嘅同志就噉去嘅.不过呢,如果做任务做到咗冰风谷嘅呢?定系有啲得意嘅,因为听呢个名就知啦,一睇就系比较白净嘅地图,而且就喺勇者北嘅上面,如果你按照自己嘅行嘅话呢,就可以一直行到架头,时间嘛都唔系好长嘅,基本上,就算系四到五分钟嘅啦!噉嘅时间都算可以啦.
不过呢个冰风谷还真冇对唔住佢个名,入去嘅瞬间就系感觉喺呢冰冷嘅天地,而且喺度嘅树上,同地面上都有好似一层厚厚嘅雪呢,所以喺呢个上面行路嗰阵都要好好睇睇呢!感觉一唔小心就立马畀你湿到啦!不过呢喺度做任务应该重会有啲几热血嘅,话晒而家嘅等级已经好高,如果系冇啲好嘅装备嘅话,真系唔知究竟自己玩紧咩,好在自己嘅彩数值都系比较好嘅,一般嘅装备我都合齐晒,不过难过嘅就系喺度好多地方都唔知!
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