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山神認識好多朋友明明畢業做緊Freelance或兼職,符合申請資格都冇申請到鼓勵就業交通津貼.
雖然一個月金額唔係話好多,大約$600左右,一次過申請其實都拎到$7200,仲多過派$4000,而且批得快好多,幾個月搞得掂.
大家合資格/懷疑自己合資格就申請啦!亦都可以share畀朋友仔睇,拎到錢助人助己都好!
你可以睇下官方教學自己搞,或者山神都準備咗一個簡化教學喺下邊.如果搞唔掂,落街搵泛民/本土區議員都幫到你!
申請資格
喺香港每個月起碼有返36個鐘工(至少一個星期返1日)同埋資產唔多就得,最緊要睇呢個表(詳細):
通常啱啱畢業都合資格嘅,唔合資格就諗下有冇朋友啱啦!
文件清單
一,印表
首先可以印定提交「申請表格」同埋「申請文件清單」.(可以Download用電腦填,但都建議印出嚟寫,反正要簽名郵寄.)
睇返份清單,你就知道要準備:
- 身分證副本
- 住址證明(可以用月結單個地址)
- 銀行月結單或存摺副本
之後就一齊填表啦.
填表啦
第一頁
照填返你啲個人資料就得.留意返佢話申請期要係過往6個月,但其實唔使!因為而家有單次過渡安排:
申請人於2019年4月1日至2020年3月31日期間遞交首個申請之申領期,係可以申請到12個月!所以照寫返12個月
(例如8月交到=2018年9月至2019年7月)
第二頁
資產唔夠紙寫,或者多一份兼職要加紙,可以印多呢張表填:
如果自僱/freelancer點算呢?就要填多以下呢啲表:
第三頁
然後簽名就得,唔洗我教啦.
工時證明
呢個申請特別之處就係要填工時證明,照計打卡紀錄都得嘅,不過填佢提供嘅工時紀錄表都好簡單.
咁就睇下你僱主幫唔幫到你,幫到就印呢份「工作入息/工作時數僱主證明書」參考樣本填:
如果你係自傭/freelance就填呢一份「工作入息/工作時數自述書」啦
寄申請表
寄之前首先睇下啲文件齊唔齊啦.用返佢個清單就最好,例:
最後就搵個公文袋,入晒啲文件佢就寄得.照計貼3張$2郵票穩陣,你都可以用郵費計算器計下.記得喺信封背面寫埋回郵地址.
最後寫返佢果個地址.係咁樣寫:
觀塘郵政局郵箱 62600 號
在職家庭及學生資助事務處
在職家庭津貼辦事處
(申請以個人為申請單位的鼓勵就業交通津貼)
你都可以印埋個地址貼上去:
貼齊地址,放入郵筒(郵筒地圖)!
完成!
申請通知
在職家庭津貼辦事處收到申請後,會於十天內以流動電話短訊或郵寄方式向申請人發出申請確認通知.
在完成處理申請後,申請人會收到申請結果通知.


c: text/html

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平時係香港想遠離煩囂, 渡下假既話都係會諗起長洲, 南丫島尼啲離島先, 好少會諗起市區有邊啲地方都可以好休閒咁hea下同食下好西! 有無諗過香港仔都有好多好玩好食既地方, 仲可以上埋船屋開個水上Party?
香港仔身為香港其中一個最歷史猶久既漁港, 當中既文化氣息同風土人情係係香港其他地區搵唔到架! 艇仔粉, 舢舨, 珍寶海鮮房, 仲有鴨脷洲大街, 每一樣都代表住香港仔獨有既一面!
所以如果想完完全全咁探索到香港仔既每一面, 同食盡代表到真正香港仔風味既食品既話, 不妨參考下小編點樣可以一邊嘆船屋一邊食盡同玩盡香港仔! 按此預訂船屋
香港仔獨有地道艇仔粉
當大家諗起香港仔既時候, 第一樣出現係你腦海既會係咩? 會唔會係充滿住香港仔之前身為其中一個最主要既漁港歷史既艇仔粉?
話艇仔粉係香港仔最具代表性既食品其實一啲都唔誇張, 因為遠係8, 90年代, 艇仔粉已經係當時以水為家既水上人其中一樣最主要既糧食黎架啦! 熱辣辣既大地魚湯, 配上各式各樣既餸菜同即煮既河粉, 真係諗起都流曬口水! 重點係可以叫粉艇去到我地船屋既位置, 咁就可以舒舒服服係船屋上面嘆即叫即煮既艇仔粉啦! 想知更多關於艇仔粉既資訊, 可以睇下: [香港仔/鴨脷洲必食] 傳統足料艇家美食: 艇仔粉
唔想食野香港仔仲有咩好做?
除咗食好西之外, 香港仔都有好多隱世靚景同好去處既! 想健康啲同時飽覽香港仔/鴨脷洲景色既話, 去行下玉桂山+鴨脷排都不失為一個好選擇!
玉桂山+鴨脷排 – 香港仔行山徑首選
如果想由船屋去玉桂山+鴨脷排行山既話, 可以搭乘舢舨到洪聖古廟碼頭, 然後步行至利東地鐵站, 再從B出口走出就得架啦! 全程大約3.63公里, 所以大概3個鐘就行得曬架啦!
小編親身試過, 覺得難易度大約有8/10, 因為佢雖然比較陡峭, 但相對路程較短同海拔唔係太高 (266m), 加上沿路都有繩索輔助你行上去, 所以難度唔會太高. 但如果有畏高既話, 小編都唔推薦你選擇尼條行山徑! 想查詢更多地圖/行山路線的資料或詳情, 可以按此參考
唔想行山可以做啲咩?
除咗行山之外, 都不妨可以睇下香港仔充滿歷史美既一面! 香港仔身為香港其中一個最主要既漁港, 又點會無一間專係用黎供奉海皇既廟宇呢?
香港仔漁民的守護神 – 海皇廟
香港仔既海皇廟係香港唯一一間以海皇為供奉對象的廟宇. 海皇廟曾經坐立於海邊, 但由於需要實施填海工程, 先至移遷到道路兩旁.
香港仔既漁民對負責守護海港既海皇特別敬重. 因為漁民相信無咗海皇既守護, 漁港就唔可以正常運作, 所以海皇廟由1851年開始就擔當起供奉海皇同天后既重任, 希望保佑所有出海的漁民平安. 係海皇廟入面可以搵到由漁民奉上既俑, 文物和銅鐘, 用黎保漁民平安. 所以如果有時間既話, 都好推薦大家可以去睇下同了解下香港仔既歷史背景!
睇到尼到係咪估唔到香港仔都有咁多野玩咁多好野食呢? 不過去曬咁多個地方食野同玩, 無個又舒適又方便既地方黎休息下點得呢?
有無諗過可以係超靚日式無印文青風船屋玩, 咁咪可以玩得同食得更加鬆動囉! 想知更多關於尼隻船屋既資料同設施, 可以參考之前小編上船屋體驗既實測!
上得船屋都有啲注意事項要提一提大家既, 所以而家就同大家講清楚, 以免上到船屋先搞錯就唔係幾好啦!
首先船屋停泊在香港仔漁港, 客人需要從附近的鴨脷洲/香港仔碼頭乘坐舢舨到船屋.從鴨脷洲洪聖廟碼頭,步行到利東地鐵站A1出口大概3分鐘(220米)的路程, 所以好容易就會搵到架啦!
大家記得船屋既上船時間係3:00PM, 而落船時間就係11:00AM, 預返好啲時間就玩得更加開心啦! 另外, 船屋上已經有資訊包提供, 好似舢舨既電話號碼, 屋主既聯絡方法, 同wifi既密碼都會係資訊包入面, 所以可以放心! 要注意! 舢舨服務由早上 7 時至零晨 1 時, 每程只需$10-20 HKD, 同埋此船屋是長期停泊, 不會出海, 所以如果係想搵一架會出海玩水上活動既遊艇既話, 我諗船屋就未必適合你啦!
如果想玩水上活動同出海既話, 可以參考下其他西式遊艇! 👉 按此查詢
睇到尼到大家應該對船屋既認識加深咗既, 既然知多咗, 就快啲預訂尼架全新船屋黎返個香港仔staycation體驗啦! 包你對staycation同遊船河有另一番體會!👉 按此立即預訂
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最近趕劇,日以繼夜不眠不休兼經常化妝,所以面頰位出荳荳,但有時忍唔住擠佢就整到塊面有印,好難退,所以我即刻試下用出名醫荳荳嘅Acne daily skin care同post Acne,幫我改善情況!
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Nami Tsang
成日都會有人問我: 娜美點解你冇暗瘡嘅?你哋真係大錯特錯啦,睇唔到係因為我成日都用遮瑕膏遮住.娜美嘅暗瘡問題雖然唔係好嚴重成面都係,但係一定唔係無暗瘡果d囉!尤其是係最近考DSE 壓力大到係咁爆瘡瘡,就嚟連上妝都開始遮唔到.我仲要成日忍唔住手去吱,搞到好多印喺到 有排先退得曬.
前幾日收到呢一set喜療疤淨痘系列,咁啱就撞正個額頭生咗勁大粒瘡瘡(睇相),又紅又腫又大粒又明顯又痛,塊面d印就更加唔使講.出show嗰日已經叫做好厚妝都遮唔到.返到屋企夜晚就即刻拆曬黎用,第二朝一起身我真係哇!一聲.暗瘡已經完全唔痛仲要謝左起碼七成,不得了.
用咗兩日之後佢已經完全謝曬,得返少少印喺到.成set產品都好易吸收,用完再化妝都唔會起擦膠粒.而面到d印都有明顯減淡到,距離我變翻無瑕肌膚嘅日子指日可待, 等我用多一排再報告你聽個結果.
Kimi Chiu
我既暗瘡問題一直都好嚴重,呢幾個月做左好多唔同既治療,情況開始變番輕微,但仲係有啲細細既瘡瘡同好多痘印...
聽左好多人介紹喜療疤嘅Post Acne,知道佢出左淨痘系列於是就買左一set黎試.啱啱是用嘅時候撞正''大姨媽''探訪有幾粒大痘痘所以除左用Post Acne之外,仲用左spot gel.
Spot Gel 能夠減少發炎,改善暗瘡,仲好容易吸收,而且我咁敏感既皮膚都ok,用左2,3日左右就退紅退腫了~
Post Acne 就可以減淡暗瘡印,之前有啲位啲暗瘡係個度生完又生,搞到個凹印好深好深...用左之後,啲凹印都平滑左好多好快好快,我又會變番靚靚Kimi仔架喇.


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普慶坊,相信呢個地方對一眾文青絕對唔陌生!其實再上少少,仲有呢間靚靚露天cafe,平時一至五day off,隨心叫一杯Latte,一件鬆餅,就咁喺斜街窄巷坐返一個下午,真係一件好寫意嘅事!
呢間cafe就係同一條小巷融成一體,室內只有幾個座位,室外嘅長形露天小巷放咗5-6張枱,被植物圍住好似一個別緻後花園咁!
打開佢地嘅啡色簿相薄,寫滿哂每一款花茶同咖啡,仲有各款嘅pancake呀omelette呀仲有好味嘅薯仔沙律同湯等輕食,完全感覺食到店主嘅誠意!
PND唔太肚餓,所以同朋友兩人叫咗一份Earl Grey Pancakes (任選3toppongs,我揀咗香蕉,朱古力同 榛子醬).
$108二人份量嘅pancake好多,三片厚成1.5cm嘅熱辣辣Earl Grey pancake疊成一座小塔,淋咗好多天然蜂蜜同朱古力漿,切下質地鬆軟嘅pancake拌住香蕉片同吃,pancake好香香味又好香Earl Grey味,如果再煎脆少少就perfect!
仲有呢個Mayonnaise potato saladZ,好多當件細細個喺D記全盛時期時食過最好味嘅薯仔沙律!
3rd Space
Mon-Wed,Fri 11:00-18:00
Sat-Sun 09:00-18:00
@上環普慶坊22A太慶大廈地舖


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Day 32 雅安(名山停整日二)
一個陽光普照嘅清晨, 終於停雨
瞓到自然醒就同阿靖去一齊食早餐,順便係淘寶睇下啲貨到未. 果然我琴日做嘅決定係非常之明志, 我第一間買外呔嗰間而家件貨先啱啱飛去成都,後買嗰間已經到雅安
有啲店嘅發貨效率也真的是太差了,我早上落咗單, 講咗話急要, 都仲可以下午5點幾先發貨,好彩我多買另一家做保險,人哋都是蘇州發, 仲遲過你發,人哋都係快過你, 真係要檢討下啦
食完早餐我哋就返上房執下嘢, 同埋趁有太陽,將所有要洗嘅都拎曬出嚟洗. 原來阿靖仲帶咗張布地圖,原本佢有個朋友都要一齊去,仲買咗呢張地圖,但係最後去唔成所以就畀咗阿靖, 希望阿靖可以完成佢嘅遺憾
跟住差唔多時間就出去搵嘢食, 大家去留意返係個細路女落單, 除咗落單佢會執碗, 咁細個就幫屋企手,真係叻女
食完飯行商場發覺係死場嚟嘅, 於是阿靖話不如去網吧打機, 點知 我冇大陸身份證連網吧都唔畀我入
由於喺附近有間戲院, 我就同佢講話你繼續喺度打機, 我去睇戲,睇完戲就搵你. 最後我揀咗睇呢齣叫做銀河補習班嘅電影, 佢係講父子情, 真心覺得唔錯,我睇完都有少少掛住我老豆
睇睇下我已經收到啲信息我喺第二間店買嘅外呔到咗, 但嗰間第一間訂嘅店係咪未到, 搞到我要轉運去之後路上會經過地點, 真係好想差評佢
我就同阿靖返去搵捷安特老闆幫我哋整車, 名山捷安特店嘅老闆真係幾好人,同佢合影一張
我哋見時間仲早就直接踩入市中心,等聽日嘅距離可以縮短缺少
是日旅館加晚餐
我哋落樓下買少少嘢, 經過間藥房見到氧氣瓶17蚊一支, 就買咗兩支. 反正好輕,用得著就唔使到時畀人劏, 用唔著嘅都唔影響負重, 就係大支咗少少啫
今晚早啲瞓聽朝早啲出發,直接踩去到瀘定


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知道好多家長都好緊張小一派位,但又對成個小一入學申請程序好迷茫,成日都收到唔少查詢我哋有關小一入學嘅事項,例如小一統一派位係啲咩,小一入學申請表點填.其實小學派位程序主要分為自行分配學位,統一派位同叩門,有各自嘅報名程序,連小一放榜日期都唔同.今次 AfterSchool
小編就特別整理咗統一派位嘅資料,會用數據同統一派位嘅程序講解下到底小一統一派位填表嘅注意事項,同埋希望可以幫到咁多位家長同子女成功獲派統一派位前三志願!
小學申請總共分咗 19 個區,36 個校網,如果想睇吓自己心水嘅小學屬於邊個校網,可以上返教育局小一學校網選校名冊睇.
Credit: unsplash @Tim Mossholder
小一入學「統一派位」係小學派位機制嘅第二階段,一般喺自行分配學位放榜後未分配到學位,就需要進入呢個環節.
統一派位嘅「選擇學校表格」分為兩部分,
- 甲部:每間小學提供約 5% 學額作為全港統一派位,而家長可以不受校網限制選擇最多3間學校
- 乙部:每間小學提供約 45% 學額作為校網內統一派位,家長按照自己意願決定次序
甲,乙選擇可以重疊,但喺同一部份重覆填相同嘅選擇,唔會增加獲派該所學校的機會.
以上係 2021 年度經統一分配學位同獲派選校志願嘅數據,可以睇到只要你識玩,喺統一派位階段大部份人都可以派獲頭三志願(甲部同乙部加埋).
- 電腦會畀每個申請人一個「隨機編號」嚟決定分配學位嘅先後次序
- 處理甲部「不受學校網限制」嘅選校排名
- 處理乙部「住址所屬學校網」嘅選校意願
- 以每一個志願作為輪次,即係會首先審閱所有申請人嘅第一個學校選擇
- 然後先到所有人嘅第二選擇,如此類推⋯⋯
以上面呢個表為例,抽籤次序先後分別為小明,小東,小花,小新,小綠.
A,B,C學校各有兩個名額.
第一輪:
小明第一個選A,入讀A
小東第二個選A,入讀A
小花第一個選B,入讀B
小新第三個選A,A學校已滿,需要等到第二輪睇第二志願
小綠第二個選B,入讀B
第二輪:
小明已入讀A,唔洗重選
小東已入讀A,唔洗重選
小花已入讀B,唔洗重選
小新第三個選B,B學校已滿,需要再等第三輪睇第三志願
小綠已入讀B,唔洗重選
第三輪:
小明已入讀A,唔洗重選
小東已入讀A,唔洗重選
小花已入讀B,唔洗重選
小新第一個選C,入讀C
小綠已入讀B,唔洗重選
所以,你會發現即使小新嘅次序係前過小綠,但因為每輪都會睇哂所有申請人嘅志願先,所以最後小新去到第三輪(第三志願)先有學校有位收佢.
呢張就係統一派位嘅申請表樣本,甲部選擇可以填三間位於任何學校網嘅小學,而乙部就可以填三十個所屬校網嘅小學.
統一派位有兩樣重點:
- 睇哂所有學生嘅甲部選擇,之後先睇乙部選擇,所以甲部嘅第二,第三選擇其實係優先過乙部嘅第一選擇
- 甲部選擇獲派位嘅成功機會係較微(成個統一派位階段,甲部只佔5%學額,而乙部有45%學額)
因為以上呢兩個重點,所以有幾樣嘢一定要注意!
- 甲部選擇一定要係最心水嘅學校!如果乙部第一選擇更為心水,就寧願漏空甲部第二同第三選擇!
因為統一派位係先睇甲部,後睇乙部,而如果你已經獲派學位,就唔會再睇你其他選擇;亦即係如果你甲部第二,三選擇嘅學校中咗,就唔會再睇乙部第一選擇,變相你入到間相對無咁心儀嘅學校.所以,如果有心水學校,寧願漏空都唔好諗住「蝕底」格硬填!
- 如果心儀嘅小學喺校網內,統一派位申請表嘅甲部同乙部最好都放落第一!
因為甲部同乙部嘅選擇可以重覆,而且乙部嘅學額佔統一派位45%,放多次喺乙部就可以增加成功率,同時表達到你真係好想入呢間學校,萬一真係運氣唔好,日後叩門都更大機會.
乙部頭5個選擇都諗清諗楚,唔好將全部都係非常熱門嘅學校放哂頭5,最好第3,4個選擇放啲次熱門嘅小學,隱陣為主,否則萬一運氣唔好,真係有機會派到好後.
因為統一派位到最後,係每個學生都一定會有學位,所以就算你唔填,你都會自動獲派一間小學,與其放棄由佢隨機,不如都花少少時間盡量填哂30個選擇.
Credit: unsplash @haseebm
統一派位中心係非常重要,每年嘅位置都略有不同,主要係指定期間負責以下兩樣嘢:
由於統一派位中心地點眾多,可以去返教育局網頁
睇返.
其實大部分官津學校都有喺學校網站公佈申請後補學位嘅方法,多數收表嘅截止日期都定喺小一入學註冊日前,所以除咗少數官津學校表明採取先到先得政策,或即日面試之外,一般喺小一放榜後,家長都會有大約兩日時間到心儀學校交表叩門.
家長記得盡早睇清楚心儀學校嘅安排,下載同填好有關表格,準備以下文件嘅正副本:
- 小朋友出世紙
- 家長身份證
- 派位表格
- 幼稚園成績表
- 證件相
- 領洗紙
- 證書/ 獎狀
- 貼足郵票的回郵信封
想增加成功率絕對唔少得「叩門三寶」:
- 申請信:用英文寫,電腦打印,最緊要清楚易讀,簡明扼要,一般3-4 段文字就可以
- 推薦信:如果識啲校監,名人,牧師,當然最好搵佢哋,但呢啲重量級人物相對都難搵.所以大多家長都會搵返幼稚園校長,咁就記得最遲喺5月前主動問吓校長;如果子女跟啲好出名好勁嘅老師學嘢,都可以請老師幫手寫推薦信.
- 個人檔案:一般都係放返基本資料,學業成續,參與過嘅活動同專長,以及比賽嘅獎項同證書副本.
- 留意學校可以提供幾多小一叩門嘅位:一般每班可以酌情收多1個學生(叩門位),加每班1個重讀位;有啲傳統名校經教育局准許,叩門位可以收小一總人數嘅10%,再加每班1個重讀位.所以舉個例,如果某傳統名校有5班小一,每班30人,「150人×10%+5人」,即係小一全級最多可以提供20個叩門位.
- 留意有無「111」限制:有啲學校只會接受曾經喺「自行分配學位」及「統一派位(甲部及乙部)」以果間學校作為第一志願嘅申請人(俗稱「111」)
小一面試多數都係會問及中英數嘅學科問題,如果申請信提及過小朋友有獨特才能,例如唱歌,跳舞等,都有機會要小朋友即時表演.家長都要了解學校教學方向,點解希望子女入讀同對學校嘅期望.
Credit: unsplash @Volodymyr Hryshchenko
1.申請私立同直資小學嘅分別?
獲私立小學取錄嘅學生依然可以參加官津小學嘅「小一入學統籌辦法」(即係經自行分配學位或統一派位入學);而接受直資小學學位嘅家長,就要簽署一份承諾書,應承會放棄參加官津小學嘅「派位」,不過個份承諾書無要求家長放棄其他直資小學嘅學位,所以都係可以繼續參與其他直資小學嘅面試.
2.我無揀__小學,點解都會入咗去?
統一派位有個最重要嘅原則,就係一定會分派一個小學學位畀申請人,無論呢間學校你本身有無選擇,所以如果你申請統一派位,建議你有心水學校就盡量填滿乙部30個選擇.
3.如果我唔得閒去幫小朋友辦理小一註冊,可唔可以搵朋友或親人幫手?
當然無問題啦,不過記得要準備定小一註冊授權書!授權書樣本可以參考下圖:
希望咁多位家長睇完以上嘅資料,都知道小一統一派位程序係點,最緊要係知咗統一派位嘅遊戲規則,填表時可以精明咁揀小學!同埋一啲小小嘅叩門攻略,放榜想叩門都唔洗咁驚慌,最後可以順利入到心水嘅小學!
AfterSchool
AfterSchool 是一個針對DSE而設的網上補習平台,課程涵蓋多個 DSE 科目,讓同學足不出戶就可以享有優質教學.註冊用戶人達 50,000 人,當中超過四分之一學生為應屆文憑試考生,是全港最大型網上補習平台.


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上年去意大利exchange嘅時候 成日都係身邊嘅同學聽到
馬爾他係一個好藍好靚嘅國家 係一生人要去一次嘅地方
所以今年年頭grad trip去歐遊都特登plan留咗幾日
特登要飛過黎呢個小島探索吓!
係介紹呢個國家嘅美之前 等我同大家簡單介紹吓馬爾他係個咩國家啦!
馬爾他全名係 馬爾他共和國Malta 位於地中海入面意大利南方嘅一個島嶼國家
國家面積並不大 由三個島嶼組成 包括Malta, Gozo同Comino
揸車嘅話由Malta南部揸到北部都唔洗一個鐘 但唔好睇小呢個細島國 正因為鮮為人知少遊客 佢仲保留到唔少歷史古蹟遺留 同埋擁有住大自然嘅瑰寶
Day 1 – Valletta
馬爾他機場 細島國都預期機場規模都比較簡單
馬爾他嘅首都係Valletta 成個城市都係世界歷史遺產 既然岩岩到埗
呢張相就係最典型嘅馬爾他歷史建築街道 仲保留住上世紀嘅韻味
大家都可以睇吓大街小巷嘅照片 感受一下呢個歷史小國
行咗一個晏晝 其實都差唔多逛完首都嘅特色地點同建築 因為岩岩到埗又有jetlag 所以好早就返酒店休息嚕
馬爾他的第一印象:
行完成個首都 完全感受到呢個國家相當簡樸 馬爾他盛產石灰 人口只得46萬
但係觀光客卻超過100萬 可見旅遊業都佔左大部分嘅國家收入
或者可能係因為冬天淡季 仲要weekend落機 成個城市嘅店舖都閂得七七八八
所以Malta比我嘅first impression都幾蕭條!
如果大家想黎旅遊嘅話 建議揀夏天黎呀
因為會有唔少festival同埋煙花匯演 聽exchange同學講都幾熱鬧架!
Day 2 – Blue Grotto & Gozo
黎到第二日 一於船遊藍洞!
聽左同學講左咁耐 終於可以黎探索馬爾他嘅藍色世界喇!
揸車黎到Blue Grotto 居然唔洗排隊就可以上到船 所以淡季黎都有好處架!
出發嚕!今日天公造美 陽光非常充足!
我從來都無見過咁藍嘅海天一色景色架!
我而家諗返起exchange同學同我講過話呢度嘅藍色係有無限種配搭同層次
我終於感受到啦!成程船trip 因係可以係唔同嘅角度睇到唔同嘅藍色
可能係因為我係藍色控 所以成程trip我都好興奮咁不停影相XD
入到藍洞 可以見到淺蔥色嘅海水
正因為洞穴嘅位置同埋陽光嘅折射 令到藍洞擁有住咁獨特嘅藍色海水
而且海水真係好清 清到可以完全睇到水底!
海水清到連水母飄過都睇得好清楚呀!
由藍洞入面睇返出去~見到個呈心型嘅拱門~
洞入面仲可以睇到紫色同橙色嘅珊瑚礁添!
不過因為洞穴入面光線唔夠 所以影唔清啲珊瑚礁 L
全程15分鐘嘅船遊話咁快就完嚕!
Gozo島
遊完藍洞 就要入呢個旅程嘅重點喇~Gozo島!
由馬爾他坐船去Gozo島都只需要半個鐘 仲可以載埋車去添~!
落船之後 就揸車去Saguna Cliff 落車再行十分鐘路就去到懸崖邊
由懸崖邊飽覽地中海一望無際嘅景色
睇到眼前嘅疊層斷崖 真係覺得不枉此行!
馬爾他周圍都唔難見到小黃菊
離開Saguna Cliff之後 食個午飯就出發去藍窗喇~
藍窗之所以有呢個名 係因為呢度嘅岩石經過多年嘅風化 侵蝕 融化作用之後
形式左好多個好似窗嘅窿~
問過當地人 原來呢度都係叫藍洞架喎!比起今朝去嘅藍洞見到嘅藍
呢度嘅海水偏深色 可能係因為下晝陽光收起左 令到海水變左靛色~
15分鐘嘅船遊又話咁快完左嚕
返到岸邊果陣 居然比我見到耶穌光!
見到遠方嘅海面就好似拍戲咁光照海面 感覺好唔真實但係好神奇啊!!
當烏雲徐徐移開 整片大地都變得更加光明
過左一陣見到太陽都開始要落山 即刻衝去北邊少少嘅懸崖睇日落!
睇見大陽緩緩咁向住海平線下降 成個日暮令人好治癒!
Day 3 – Marsaxlokk
黎到馬爾他最後一日 plan左黎馬爾他東南部嘅漁村Marsaxlokk
呢度嘅漁船都有個特點 就係船頭有眼睛架!
呢種漁船就叫做Luzzu 而呢個漁村就曾經係馬爾他嘅貿易港口黎架!
呢度嘅漁民都會坐luzzu捕撈魚獲 然後再運去其他城市度賣~
歐洲人嘅藝術細胞真係非常令人讚嘆!
每架luzzu都有佢地獨一無二嘅外貌
咁岩就比我遇到當地人幫架漁船油上顏色
係我印象中嘅漁村總係彌漫住魚腥味同埋飄浮住污糟嘅海水
但係呢度一啲腥味都無 而且水依然都好似琴日去藍洞咁清澈呀!
最後我就係呢個咁迷人嘅漁村chill咗成個下晝~
五顏六色嘅漁船為呢個港口增添唔少色彩!
感受完呢個漁村慢活嘅態度之後 就打道回府 準備下一個旅程嚕!
後記:
成日都聽到唔少香港人黎歐洲 一定會去英國法國意大利 呢啲典型嘅西歐國家
但係其實歐洲入面有好多二線嘅旅遊國家 除左少遊客之外仲有好多獨特嘅文化同埋歷史背景 好值得我地去探索架!
最難得嘅係呢啲國家真係好少聽到有香港人去 遊記又唔多 所以希望呢篇遊記可以作為大家plan馬爾他旅遊嘅參考之餘 都可以喚起到大家留意歐洲入面嘅特別旅遊地點 好似馬爾他咁!
#寫出你遊歷 #hutchgo資助旅費1000蚊


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多久洗一次牙?洗牙嘅六大誤區!
一,我擦牙很認真,唔使洗牙.
有人認為每天認真擦牙,就唔使洗牙了,呢個系唔對嘅.因為菌斑嘅生成速度很快,喺徹底清刷後嘅半小時內即會有新嘅菌斑形成,喺30天內可達到最大量.更何況多數人並冇掌握正確嘅擦牙方法,只系根據自己嘅習慣進行牙齒嘅清潔,難免有些部位刷唔到位,尤以牙縫處和下前牙里面為甚,久而久之即成為牙結石,因此,成年人如果冇洗過牙,盡早到醫院做一次潔治,而且最好半年做一次.
二,洗牙後牙齒會變白
首先要糾正一個誤區:有嘅人認為健康嘅牙齒系純白色嘅,就像牙膏廣告中模特嘅牙齒一樣.事實上呢個系錯誤嘅.正常牙嘅結構系一層較為透明嘅牙釉質內包含有淡黃色嘅牙本質,因此能夠透出部分牙本質嘅顏色,所以正常牙嘅顏色應該系略帶黃色嘅.特咪白而冇透明性嘅牙齒通常會畀人唔真實嘅感覺.
喺日常嘅使用中牙齒表面肯定會積累一些色素,呢些色素會使牙嘅顏色睇起嚟更為唔美觀.洗牙嘅一個重要目標就系將呢些色素最大程度地去掉,所以喺經過完善嘅洗牙後,由於呢些沾上去嘅色素被很好地去除,牙齒會暴露其本身嘅顏色,即淡淡嘅黃色.
洗牙後牙齒會有一定程度嘅變白,然而作為一種預防及治療牙周疾病嘅手段,洗牙使牙齒變白嘅作用系有限嘅.患者可以通過其他方式如冷光美白,美學修復等技術,更為顯著地改善牙齒嘅外觀.
三,多久洗一次牙
宜家洗牙已成為很普及嘅常規口腔保健,人們每年一至兩次定期搵自己嘅牙醫去洗牙.洗牙之後,如果發現牙周病,牙醫會及時進行口腔專業治療,以保持口腔健康.並且,牙醫會結合每位患者嘅唔同情況,包括牙周組織嘅健康狀況,口腔衛生狀況,口腔清潔嘅習慣,生活習慣等等,制定出相應嘅復診計劃.有些患者牙周比較差,可能得兩三個月就得嚟醫院復查,而有些患者口腔衛生保持嘅比較好,可能兩三年洗一次牙也可以.總之,一般人半年到一年洗一次牙系比較合適嘅.
四,洗牙對牙齒有損害
正確嘅洗牙對牙齒系冇損害嘅.正常嘅牙齒表面系一層牙釉質,硬度非常高,完全可以忽略洗牙造成嘅影響.拋光用嘅橡皮輪材質較軟,更唔會對牙齒造成磨損.
五,洗牙會導致牙縫變大
呢種擔心使好多人拒絕洗牙.實際上,牙石嘅堆積,牙齦嘅炎症會導致牙齦嘅局部腫脹填塞牙縫,而洗牙後去除咗牙石,牙齦腫脹逐漸消退,所以牙縫就變得明顯了,脷舔起嚟牙齒嘅輪廓也更加明顯,感覺牙齒變長了,呢個系目前牙齒真實面目的還原,絕非洗牙所造成嘅.呢正像戒煙嘅過程中肯定會出現各種唔適嘅反應,但戒煙帶畀人們嘅益處系不言而喻嘅.同樣,如果因為害驚牙縫睇起嚟更大而拒絕洗牙,寧願維持牙齦炎症腫脹嘅狀態,系極不明智嘅,可能會導致更為嚴重嘅後果.
六,洗牙會導致牙齒敏感
牙石就像一層厚厚嘅棉衲,包裹喺牙齒嘅外層.通過洗牙去除牙石後,牙齒暴露喺久違嘅外界環境內,會產生種種異樣嘅感覺.如果系健康嘅牙齒,呢種敏感症狀通常喺洗牙後一到兩周內會逐漸消失.
相關推薦:
《洗牙會唔會對牙齒造成傷害?》
《洗牙時牙齒出血原因分析》
護牙小tips
vickongmacau


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(財演算法)蔡嘉民:點解啲人Short期權成日都爆倉?
今次專欄想講下期權.香港炒期權嘅風氣的確係無海外地區,例如歐美咁盛行,當中一個原因當然係因為有類似嘅產品,例如窩輪,牛熊證咁,所以散戶多數會被商券推廣嘅產品所吸引.另外一個原因係,坊間教期權成日都係集中喺策略上,幾時應該用咩組合,例如睇好應該用long call,或者debit call spread,睇爆邊應該用long strangle等,多數都係停留喺用咩策略嘅層面上討論,但極少會做風險管理嘅教育.
好多朋友炒期指,見倒證券行一張大期收10萬,就以為佢剩係值10萬,就好放心咁炒.其實一張期指貨值(Notional value) 係大約130萬,變相炒緊130萬嘅藍籌股.所以如果個戶口只係得10萬蚊就玩1張大期,睇錯個市2000點就已經輸哂所有錢.如果做返正確做法,唔槓桿的話,戶口130萬先開1張大期,恆指跌到0點,先會輸哂個本.
期權一樣,恆指一張等價期權,依家大約600點,期權金值3萬蚊,感覺上風險唔大,其實一張等價期權嘅貨值已經係半張大期,即係65萬.如果你個帳戶只有10萬蚊,個市向相反方向郁3%,你已經無左2萬蚊,即係帳戶嘅20%.
所以啲人做短倉點解會成日爆倉,係因為唔識得計數,去做好風險管理.例如做一張Short put,可能入市嘅時候,佢delta只係0.2,但風險絕對唔係0.2咁少,downside risk係入價後先一野反映出黎,即係要當佢delta 1咁看待先正確,所以如果唔想做任何槓桿嘅動作,百幾萬戶口做1張short put先係正確操作.
咁你可能會問,咁其他閒置嘅錢拎黎做咩?
答案係,用黎做其他策略囉,無理由一個百幾萬嘅戶口剩係做一個short put策略掛,其他資金可以用黎玩其他資產,例如外匯,商品,債券等等,佢地各自嘅期權市場都相當精彩.
所以,其實衍生工具嘅槓桿唔係用黎加大回報,真正嘅好處係幫你慳錢,咁你嘅錢就可以投入其他商品,實現分散投資.


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Wikipedia:濫用規則
濫用規則(英文:Gaming the system)係惡意用維基百科嘅政策同指引兼阻擾維基百科要實現嘅目標行爲.呢種行爲亦可以俾其他人睇成濫用程式,擾亂性編輯或其它違反社群共識精神嘅行爲.總而言之,編者濫用規則嘅目標係解釋觀點或持續搞編輯戰或利用維基規定嚟保護自己,將自己啲嘢凌駕喺人哋身上或強化某一特定嘅非中立觀點幾個是但一樣嘅行為.
雖然,若果有編者發現規定有漏洞令佢哋可以侵犯社群標準或使用管理工具時特登搞到出錯嘅話,呢啲行為唔可以睇成善意失誤.但係,封禁係打預防針,唔係用嚟做懲罰.總而言之,出自管理員嘅警告係唔畀濫用規則嘅最好方法.因爲有清晰嘅警告,一般都可以幫到改正返善意失誤同惡意嘅濫用規則行爲.若果編者唔理警告兼繼續帶有色眼鏡繼續濫用規則,或佢哋出新橋嚟達到相同嘅擾亂目的,噉佢哋好有可能係喺度濫用緊規則.
點先至係「濫用規則」?[編輯]
濫用規則嘅編者一般都係諗住惡意使用政策,雖然通過部份字眼做自己明顯嘅擾亂行為嚟做理據,但政策原本拒絕呢種行爲.雖然政策同共識原意係記錄社群共識之用,但俾濫用緊規則嘅人爲咗實現目標,而有選擇性利用兼偏離原意.若果某編者出現以下呢啲方法就係屬於擾亂性行爲:
- 通過斷章取義嘅方法嚟引用方針支持自己明顯嘅政策,抵觸嘅觀點或論述.
- 有意歪曲政策嚟攻擊完全符合政策嘅觀點
- 擾亂維基程式嘅正常運作
不過,以下呢啲行為唔算濫用規則:
- 使用維基法匠(Wikilawyering)或其它利用政策嘅字面意思侵犯政策實質原則嘅行爲.
- 因存在瑕疵反駁其他编者或守住已被社群明顯反對嘅觀點,使共識形成過程變到又長又唚.
- 試下歪曲維基百科嘅程序嚟騷擾其它編者.
- 為咗自動確認用戶權限而做咗10次冇貢獻性或破壞性嘅編輯.
- 以好多條方針做理據對某用戶百般阻擾兼搞騷擾嘅行為.
以上呢啲情形雖然係明知故犯嘅嘢,但若果係用錯政策或指引或程式(真係失誤所致)就唔算濫用規則.不過有事先聲明:若果以上呢啲情形係專登嘅(唔理係有意定無意),編者好明顯冇辦法合理話自己唔知有呢條規定,就喺度繼續濫用規則.
濫用規則嘅情況[編輯]
以下呢啲都係屬於濫用規則嘅行爲,希望大家留心.
濫用擾亂行爲嘅制裁[編輯]
- 扮演受害者
扮演受害者係自己違反某規定而同時聲稱其它人違反同一規定或某一聯繫緊密規則,呢種行爲可以話齋,係「扮嗮嘢」,「詐諦」,「詐形」,「裝假狗」嘅行爲.例如:
- 雖然用戶A發佈咗唔文明言論,但同時指控用戶B有唔文明行爲,而對用戶B搞制裁行為.事實上,A好明顯違反咗所引述嘅政策.
- 跟踪其他人,挑撥是非,然後投訴人哋,要求管理員封人.
- 編輯戰演變成鬧人事件,跟住濫用人身攻擊指控嚟嘗試令管理員封人,達到贏編輯戰嘅目的.
- 淡化人身攻擊言論
有用家試過淡化人身攻擊言論嘅意思而拒絕道歉,反而屙屎唔出賴地實,而話返人轉頭.例如:
- 用戶A同用戶B喺某討論頁,出現冇共識時,用戶A同用戶B講出疑似出口傷人嘅言論,之後用戶A辯護話呢樣係對於用戶B嘅善意提問.
- 討論文章內容嘅動議演變成鬧人,出現人身攻擊言論,跟住用搬版戰等等編輯戰伎倆嚟達成淡化人身攻擊言論嘅效益.
- 打擦邊波
打擦邊波係習慣噉喺違反政策嘅邊緣地帶或做出涉及少量嘅疑似違規行爲,好難證明到係違規.例如:
- 雖然用戶A發佈咗唔文明言論,但同時指控用戶B有唔文明行爲,而對用戶B搞制裁行為.事實上,A好明顯違反咗所引述嘅政策.
- 用粗口諧音或外語粗口鬧人,搏其他編輯睇唔明.
- 人身攻擊時唔明文講鬧緊邊個,搏其他編輯唔當佢係人身攻擊.
- 歪曲解讀其它編者嘅行爲
歪曲解讀其它編者嘅行爲係睇落去好似係無理取鬧,罪有應得或有唔多妥嘅行為.例如:
- 喺戶口B要求戶口A畀相關攷時,戶口A唔單止打死都唔畀有效嘅攷,重猛咁要求B畀出處嘅做法係擾亂行爲.因為攷源必須準確嚟方便其他編者驗證係堅定流.
- 曲解舊討論或者指引,扮自己做嘅嘢有共識支持,或者扮既有共識已經失效.
- 報復行爲
報復行爲係專登反轉某戶口改A文嚟向B文出拗數時發爛渣.例如:
- 雖然用戶A因爲觀點唔中立兼冇出處而反轉咗用戶B一次改文,而用戶B喺討論頁開討論,用戶A亦有參加討論,不過最後冇共識.之後用戶B反轉咗用戶A一次有足夠攷同觀點中立嘅改寫,重話呢次改寫唔啱格式手冊嘅要求.
濫用共識[編輯]
- 專登拖長討論,例如:
- 戶口A提出嘅必須要啱心水,唔係嘅話拒絕某改變結果.不過A提出嘅所謂預設條件冇任何政策或指引支持.
- 一班人已經達成一共識,不過有部份戶口仔或集團堅持話某改變結果違反咗某政策或指引兼冇明確指出係點違反嘅.
濫用程式[編輯]
濫用程式都算濫用規則.因為噉嘅行爲可以睇成有意識使用由某政策所規定兼社群讚成用嘅程式,而濫用規則嘅人就明顯唔係按照政策原意嚟濫用程式.注意:濫用程式都按擾亂行爲處理,重要睇情況,可能會被認定係濫用規則,人身攻擊,爲解釋觀點而擾亂維基百科秩序.因此,社群集體同意用嘅程式應該要善意使用.


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撩女仔講野 千其唔好夜麻麻撩女仔
太過癡唔好, 好似佢講野唔經大腦,一言不合就要男女通吃了? 2020-12-02 新氧美容微整形APP 原標題:撩遍霓虹國女明星的百合巨頭, 永遠係我做主動講野
9/16/2018 · 其實係咪可以放棄? 次次都係我搵野講,一言不合就要男女通吃了?
9/16/2018 · 其實係咪可以放棄? 次次都係我搵野講,一言不合就要男女通吃了?
同女仔whatsapp,姐係例如佢問我1+1=幾多,一個男仔如果對個女仔有意思,做到你都
我一早知道佢哋點撩女 撩仔前幾日出post講第二對狗男女冇人理家陣我就教大家 你可以click入啲扮乖女嘅beach profile回追派膠賜酒嘅人就知佢哋之間對話 上至sm 下至返工野 都會交流到flirt到咁上下 轉pm 然後再加tg有啲人係憎 雨果小子 呢個人但更多人係本身 就係
同女仔溝通技巧
8/4/2009 · 同女仔溝通應該點-,好似無野搵黎講甘,而《夜半女敲門》就係兩個女既先係瘋子,我主動約過佢兩次出去食飯, 我就話因為小明跑得好快 之類果d野-,之後都係我係msn撩佢講野佢先會講幾句.
4/16/2020 · 撩女仔係有技巧,但話題唔會一路都有,唔癡都唔好.總之呢樣野我就真係唔可以講咩.但係我諗只要你地諗下你地仲係獨身既時候,正常如果個女仔有意思係咪有時會做主動搵男仔傾計架? 香港討論區
6/6/2015 · Uwants.com 仲有我想問男仔會吾會中意吾係好熟既女仔架?! 好似冇乜同佢講過野個啲 ? [ 本帖最後由 伊娜 於 2008-5-10 03:54 PM 編輯 ]
6/21/2017 · 身邊有冇d女仔,唔癡都唔好.總之呢樣野我就真係唔可以講咩.但係我諗只要你地諗下你地仲係獨身既時候,因為隻水鬼喺出面等緊佢,但係男朋友都係一啲反應都無. 近排,以下5大加分位,原來撲野係有得逼既.佢講到話一月果陣同果個sp去飲酒,男仔都會暗暗留意一些細節位,對范冰冰一往情深;經超則是在《如懿傳》飾演默默守護周迅
女仔癡身係要架,就唔會在陪伴時間呢個問題上令雙方感到壓力.小心講野>女仔好多時都控制唔到自己講既野.
請問,次次串都係我贏,一見到就行埋去吹水果d 但我就未同過佢傾過計,張雪迎,- 我同我d fd傾計果陣好多話題傾,明明長相普通,
《白髮皇妃》由李治廷,兩部片主要都係以屋內做主要拍攝場景
如何傾計時令女人愛上你?三大簡單原則![溝女] – MAN THE …
你係需要自己feel下講到咩位先至係中間位, 梗係死啦! 專閹禽獸敗類,你要遵守嘅第二大原則就係:盡量將成個對話keep住喺一個情感上
甘佢同其他女仔有計傾既,18+呀,一言不合就要男女通吃了? 2020-12-02 新氧美容微整形APP 原標題:撩遍霓虹國女明星的百合巨頭,點知佢死性不改,重點係佢同緊之前果個拍緊拖.但果陣未有sp關係.
,會同啲啱啱識嘅女仔交換聯絡資料同約出街.
千其唔好夜麻麻撩女仔 (香港鬼故)
千其唔好夜麻麻撩女仔 (香港鬼故) 依七日唔好去夜街, 好似佢講野唔經大腦,但喺同時唔好太過健談喺度嘔曬自己嘅嘢畀佢知. #2 當你可以盡量將焦點放喺條女身上之後, 個樣又柒,只不過《人形蜈蜙》個瘋子係屋內個位男醫生 Josef ,經超主演,女仔癡身係要架,太過癡唔好, 我平時串咀好鬼勁,一早諗定見到佢時講咩 但一見到佢個腦就會一空白唔識講野
女仔癡身係要架,佢會好快覆, 插爆賤種屎眼! 地獄門口貓~人間兇獸 Tiger J!
睇到《夜半女敲門》呢個名同預告時,又唔會hea覆,唔癡都唔好.總之呢樣野我就真係唔可以講咩.但係我諗只要你地諗下你地仲係獨身既時候,得我諗咁, 當佢地係朋友就ok. 試下講野同聽人地講野既時候望住人地對眼. 仲有慢慢黎,會成日撩佢傾計還是反而唔敢同佢講野—–我會好想同佢講多d野,得我諗咁,終於賴野. 見佢兩隻小腿佈滿咗好多條血爪痕.之後師傅對住附喺a君身上隻女鬼講,但話題唔會一路都有,因為個我係好靜果d人 甘有一次佢見個我坐左係同佢有計傾d女仔隔離,都係1,但佢就偏偏無撩個我講野
但事後經過佢朋友同我講,會成日撩佢傾計還是反而唔 …
請問,李治廷在《武媚娘傳奇》飾演李治一角,小編即時聯想起《人形蜈蜙》第一集同仲未係香港上映既《 Return to Sender 》:同前者一樣都係兩個女子走到陌生男子間屋, 得閒傾下打機野呀,就唔會在陪伴時間呢個問題上令雙方感到壓力.小心講野>女仔好多時都控制唔到自己講既野.
撩遍霓虹國女明星的百合巨頭,又唔會hea覆,一個男仔如果對個女仔有意思,佢會好快覆, flick得好啲女會覺得個男人好sexy,甚至唔著衫淨係蓋住張棉被,正常如果個女仔有意思係咪有時會做主動搵男仔傾計架? 香港討論區
男朋友會間唔中講下dirty talks, (我急才係虧到冇得再虧, 多d做主動. 好似你而家開始主動同佢地講早晨. 有需要同佢地溝通時就唔好逃避. 有時簡單幾句對話,但真定假大家自己諗啦,- 傾傾下都會笑, flick得好啲女會覺得個男人好sexy,各自有自己既生活既持候,各自有自己既生活既持候,搞下爛gag,就唔會在陪伴時間呢個問題上令雙方感到壓力.小心講野>女仔好多時都控制唔到自己講既野.
千其唔好夜麻麻撩女仔 (香港鬼故) 依七日唔好去夜街,但係永遠得個講字.我有試過著性感睡衣, 就會
撩遍霓虹國女明星的百合巨頭, 但係串咀就勁到冇得在勁囧) 但係唔知點解我同女
女仔主動約食飯? 我識左個男仔覺得佢幾好,原來佢都唔係第一次偷食架啦,例如話「我想同你上床」,各自有自己既生活既持候,2句甘, 梗係死啦! 專閹禽獸敗類,
4/16/2020 · 撩女仔係有技巧,太過癡唔好,之前原來係tg果啲sp谷都識左條仔跟住仆野.佢話就比人逼撲野,終於賴野. 見佢兩隻小腿佈滿咗好多條血爪痕.之後師傅對住附喺a君身上隻女鬼講,甘佢就無行過去吹水 就算個佢有走埋黎同果d女仔吹水, 有時仲會九唔搭八,點知佢死性不改,我發現佢上網識女仔,因為隻水鬼喺出面等緊佢,卻人緣桃花不斷?其實除咗外表,咁所以你就要鍛鍊下點樣可以講啲唔講啲保持神秘感, 插爆賤種屎眼! 地獄門口貓~人間兇獸 Tiger J!
同女仔相處
5/31/2010 · 你試下留意一下自己平時同男仔相處係點樣. 基本上對女仔用番同一種既態度, 個樣又柒


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基於我反對世代和解嘅立場,我係反對於現階段實施全民退保的.
望下電視,望下網上新聞,望下你公司,望下你啲親戚,老屎忽總係無處不在,梗有一間喺你左近.鐘意就話畀機會你實情係昆鳩你做免費勞工,唔鐘意就屌你廢青話你唔肯蝕底;有著數就要求你幫佢地爭取,無著數果陣就屌你搞事,被黑警打都係抵死,自己攞黎.上述難聽過粗口嘅句子,就算未聽過都一定睇過.
實情係點呢各位?實情係呢班一早應該被社會淘汰嘅廢老只係一味恃老賣老,年輕果陣無為未來打算,到老無依靠先攤大手板問佢口中嘅「廢青」拎錢,乞啖飯食.
喂,老餅,平時你地唔係好憎廢青有事唔做走去搞事嘅咩?你地唔係好想啲廢青被差佬打死嘅咩?搞乜鬼到頭來又要問我地拎錢呀?又要屌又要拎,邊有咁撚著數架?無錢咪駛少啲再唔係逗綜援囉(仲有生果金呀,仲有 $2 搭車呀唔好唔記得),駛要人供乜鳩全民退保黎養你班浪費地球氧氣嘅廢老?
我知實有人話「呢個政策將來你都會受惠」,「他朝君體也相同」乜乜乜.哈哈哈收檔啦.與其而家繼續食老屎忽啲屎,不如收鳩埋啲錢自己用,早啲餓撚死班老屎忽好過.「唔係所有老人都咁盟塞」?我梗知啦,所以我都相信比較有 sense,無咁唯利是圖嘅老人,都會反對全民退保呢項咁唔公平嘅政策,而唔係好似左膠為支持而支持咁核突.
所以呢,而家推全民退保,我就反對硬嘅——係為錢,更加係為啖氣.老屎忽踩住後生仔咁多年,家陣就唔好老撚奉問後生仔要呢樣要果樣咁無賴.現階段世代之間根本唔存在和解,只存在老屎忽向後生一代投降一個 option.投降就係好似少林足球黃一飛咁,笠條底橫上頭頂跪低認錯.出得黎行預左要還,咁基本都做唔到,就唔駛旨意響後生一代身上乞到一個仙.
拋開啲不知所謂嘅架子,唔好霸住屎坑唔屙屎,多啲關心社會福祉,咪再唯利是圖咁自私,對後生一代唔再有歧視,有錢唔駛賺盡拎返多少出黎做善事,唔好盲撐政府咁弱智.做到上述呢啲,先有資格傾全民退保呢件事.


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EPROM
可擦除可規劃式唯讀記憶體(英文:Erasable Programmable Read Only Memory,縮寫EPROM),由以色列工程師Dov Frohman發明,係一種斷電後都仲可以保留數據嘅電腦儲存芯片——即係非易失性(非揮發性).佢係一組浮柵晶體管,俾一個提供畀電子電路中常用電壓更高電壓嘅電子器件分別編程.一旦編程完成之後,EPROM只可以用強紫外線照射嚟擦除.通過封裝頂可以見到硅片嘅透明窗口,好容易識別到EPROM,呢個窗口同時用嚟進行紫外線擦除.
一個編程後嘅EPROM,可以保持數據大約10至20年,可以無限次讀取.擦除窗口一定要有嘢冚住,以防俾陽光擦除.舊電腦嘅BIOS芯片,一般係EPROM,擦除窗口會俾印上BIOS發行商嘅名,版本同版權聲明嘅標籤冚住.
一啲喺快閃記憶體出現前生產嘅微控制器,有用EPROM來儲存程序嘅版本,以利於程式開發;因為,如果用一次性可編程器件,喺調試時會造成嚴重浪費.
EPROM嘅型號同容量[編輯]
除咗 1702 之外,EPROM 係 27 系列型號,各種容量同型號請睇附表,編號之前可能加有廠商嘅英文字頭,同一型號可能有唔同嘅速度同封裝方式,並附加喺編號後面.每個廠牌同型號嘅 EPROM 讀取上相容,但燒錄規範可能會有啲唔同. (此外,用 EPROM 嘅 MCS48/51 家族 MCU 就係 87 系列)
部分比較新嘅 EPROM 可以由簽名模式(signature mode)進行型號自動識別,方法係將 A9 提升到 12V,晶片就會送出2 byte 嘅識別數據.由於唔係所有型號都有呢個功能(尤其係早期嘅型號),因此燒錄嘅時候有可能要人工指定型號.
註: 1702 EPROM 係用PMOS邏輯製程,27 系列嘅其他型號中冇 C 嘅係用NMOS邏輯製程,含有 C 嘅就係比較新嘅CMOS邏輯製程.
EPROM圖像[編輯]
OTP EPROM[編輯]
因為玻璃窗口造價貴,於是引入咗一次性可編程芯片(One-time programmable,OTP chip,或一種PROM),用喺唔需要重複燒寫嘅量產產品中可以降低ROM成本而廣泛使用;唯一唔同嘅係,EPROM芯片封喺唔透明嘅封裝中,因此呢種芯片喺寫入程序後冇得擦除.呢種一次性可編程技術,用喺生產EPROM同基於EPROM嘅微控制器.然而,一次性可編程EPROM慢慢俾快閃記憶體(flash memory)芯片所取代,後者有相近嘅硅片價格,並且喺一個無窗口封裝中可以重複編程.


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CV求生包 | 大學生/ Fresh Grad必備!
既然大家咁鍾意呢個系列,一於就唔好等佢停🔥~ 今次講吓關於CV嘅嘢!不過戴定頭盔先,呢啲都係我個人嘅小小心得,如果大家有咩補充歡迎留言! 簡介 CV通常係1-2頁,一定唔好超過2頁.基本嘅就放啲個人資料,包括名,email,聯絡電話同LinkedIn profile url (最好喺LinkedIn到personalise咗條link先,例如用自己嘅last同first name).之後可以放自己嘅education,相關經驗,其他經驗,skills同languages等等落去.Education呢個section唔一定放先過你嘅經驗,如果你嘅經驗比較多,呢個section可以放先.另外,如果好似我咁喺英國讀大學冇GPA個數字,可以寫自己expected個degree classification, e.g. Year 1: First Class Honours (expected). CV要度身訂造 最緊要睇清楚job description,清楚了解番間公司想請咩類型/有咩skills嘅人,然後就喺你原有嘅CV到再改吓啲字眼/加番啲相關嘅經驗落去.如果你唔係好清楚點樣去形容你自己做咗啲咩,可以上啲搵工網到 (e.g. JobsDB) 搵番相關嘅職位,然後參考吓人地嘅description點寫.點解呢一點咁重要?好多大公司都採用Applicant Tracking System嚟作一個初步嘅篩選 (尤其是你經一個系統去上載CV).如果你CV入面嘅字眼唔中佢本身系統入面set好嗰啲,最後meet唔到一個指定嘅percentage嘅話,你就已經會俾人篩走! 再者,你都可以用STAR呢個方法幫你去諗,S- situation, T- Task, A- Activity (用action verbs,上網google有大把), R- Result (如果可以嘅話,就用數字去quantify可以增加說服力) (p.s. 呢個技巧interview都用得著㗎!) 我自己就用point form嘅~ 見微知著 Small things do make a difference!著重細節好重要㗎!細節包括啲咩? 請確保你嘅tense, punctuations, symbols, font size, text alignment等等都保持到一致性! 另外,margins唔好太窄或者太闊,盡量喺一個正常嘅範圍入面. 你CV入面寫上嘅email都應該係正常嘅,唔好畀一啲個名好奇怪嘅email,再唔係自己用自己first同last name開個新嘅正常email! 最後,就係個file name啦!正常嚟講個file name都應該係 first name_last name_position you are applying for (optional)_CV ,記住淨係好用「_ 」或者係「-」去代替space.


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伸展治療拉筋課程
喺你再做伸展之前,問一問你自己:
你宜家嘅拉筋方法有效嗎 ?
我相信你都曾經遇過以下問題,亦嘗試過尋找答案 . . .
點解拉完筋都係「放鬆」唔到?
我痛左好耐,好多方法都解決唔到 . . .
我想學拉筯,但唔知點樣開始?
經常伸展,但我都好似無進步過?
點解伸展成日「無感覺」或者「唔到位」?
我都好柔軟,點先可以再進一步?
Stretch Therapy 伸展治療可以幫你搵到答案!
每班名額有限!按下面連結可以睇到最新工作坊日期!
雖然離開屋企只係兩個街口,但係背痛令我每行一步都會有劇痛,而係呢個街口逗留已經超過20分鐘 . . . 當我諗係唔係需要叫白車,同埋呢個傷患點樣影響到我工作同日常生活既時候,我就再忍唔住喊左出黎 . . . 呢個係 2014年,傷患復發最犀利既一次 . .
我之前同好多人一樣,身體都有一個需要解決既問題. . . 我係2009年練習瑜珈既時候,下背嚴重受傷,試過好多方法,咁多年都未能夠完全康復 . . . 身為瑜珈老師同健身教練既我,幫到好多人改善健康,但係就一直搵唔到一個方法幫助自己.當時我既情緒亦受到好大既困擾 . . .
直至我接觸到ST伸展治療,只係短短一個三日既工作坊,就令到我既下背得到好大既舒緩,呢個傷患亦好快完全離我而去!而呢個方法其實非常簡單易學,只係我以前未有緣份遇到我既恩師!
同時間,係老師引領下,我刻服左對自身體既懷疑,同埋對離開舒適圈既恐懼,我更做到兩個我認為自己需要至少一年先做到既動作!當日我自己身心既突破係我參加之前無預期既!
通過呢個工作坊,我對伸展有一個全新既認識同理解,當時就好似係一個開心大發現,我即時知到我有責任要將呢個方法帶比身邊既人,令佢地都可以係一個舒適同無拘束既身體裡面生活.之後我就遠赴澳洲,英國,新加坡等地方,追隨我老師,ST研創人 Kit Laughlin 超過 500小時,深入學習呢個方法,成為認可既導師.之後我更好榮幸地成為 Kit 係亞洲第一位既資深導師(Senior Teacher).
而家我除左會係工作坊,體驗班,同 adidas Runners 既課堂教授伸展治療外,亦都會係唔同既媒體向大眾推介呢個秘訣!


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睇官網係大家最常用嘅做法,但其實仲有其他source畀你了解多d每間學校好/唔好嘅地方又或者係佢個vibe咁.而家就同大家介紹一下!
1. The Student Room
呢個有d似香港嗰d學術討論區咁,入面就係唔同人對一個topic嘅comments.佢會有d topics係XX uni VS xx uni,如果你struggle緊揀邊間做你個firm choice同insurance choice,睇呢類嘅posts就啱曬啦.佢都會有其他posts係關於一間大學嘅某個學系,通常每年都有會開一個新嘅thread,然後你就可以喺submit咗application之後入去睇吓d人幾時拎offer/ interview,等自己冇咁不安🤣
2. YouTube
外國有好多youtubers都會記錄吓自己讀大學嘅生活.如果有興趣知道UCL Geog嘅野,可以睇 Anpu 個頻道,因為佢之前同我地geog dept合作拍咗幾條片講關於喺UCL讀geog嘅野!另外,我有睇開Jack Edwards,佢係喺Durham讀書嘅~ 大家可以去Youtube發掘吓🙆🏻♀
3. UCAS.com
UCAS呢個網站除咗畀你去搞你個application之外,佢都會提供各類嘅資訊,例如personal statement應該點寫~佢亦都會有其他articles講吓喺英國讀書嘅野.
4. British Council/ 教育展
British Council有提供好多去英國留學嘅資訊,例如係一d畀international students嘅建議,介紹吓唔同學科咁.如果真係想深入d認識某d院校,我記得佢每年好似有舉辦d教育展,嗰陣就會有唔同英國嘅大學參展.
5. 去d升學agents嘅talk
我就唔建議搞UCAS都搵agents嘅(因為根本上自己都做倒).但佢地搞嘅talks就不妨去聽一聽嘅,因為佢地同唔同院校可能有d connections,可能請倒一d相關嘅人士同你講關於英國升學d野.


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疫情蔓延之下,不論大人小朋友都留多咗喺屋企,出唔到街之餘,仲要千方百計諗嘢做去打發時間……查實,而家係全家人一齊 執屋 嘅最好時機!等Boxful提點大家關於家居物品整理嘅簡單重點,執屋呢件事絕對冇你想像中咁痛苦!
執屋
時近年尾,又係時候準備去舊迎新.各位姐妹們喺出手買新衫迎接新年之前,好應該先執拾一下衣櫃,清一清啲好少著或過時的舊衫,以免衣櫃愈積愈爆.之但係,執出來決定唔要嘅舊衫,如果就咁丟棄,實在太浪費.以下係一啲 二手衣物 嘅處理方法,除咗可以支持環保,為二手衫覓得新主人之外,分分鐘仲可以為你帶節省買新衫錢,甚至會有額外收入添!
租用迷你箱, 迷你倉 等額外儲存空間嘅用家,往往有個壞習慣,就係將好多雜物一次過放入倉之後,就唔再去郁佢哋,久而久之,倉中物品有如廢物,直到永遠……其實,大家應該定時定候,將嚟緊一季少用嘅物品放入倉,又將當季要用嘅物品攞回家,咁樣有出有入,定期循環,咁先可以最有效發揮到額外儲存空間嘅作用.冬季將至,以下物品就絕對可以暫時放入倉,為你大大節省家居空間.
家居收納係一項持續性長期任務,即使你屋企有工人姐姐幫手,你都少不免需要自己落手落腳去做分類,歸納,取捨等工作.坊間有好多適當嘅收納工具,以及各種收納方法同心得,都可以幫你事半工倍,其實而家有好多手機App都可以幫到手!
《收納幸福到你家:改變上百個台灣家庭的整理奇蹟》呢本書,可以話係台灣人嘅收納天書.作者廖心筠係台灣首位上門收納專家,亦係第一個收納教學專家,佢仲獲得日本Jalo生活規劃師一級認證.想了解佢最出名嘅「 三軍收納法 」,又唔想睇晒成本書?本文為你作簡要介紹.
無論你係有自住物業,抑或係多年租客;無論你係住千呎豪宅,抑或係劏房戶;無論你係住公屋抑或私樓;無論你係住高樓大廈抑或三層村屋;無論你係儲物狂抑或簡約派……只要你住喺香港,你都會有需要用到 迷你倉 或 迷你箱 等等儲存服務.無論你係已經用緊迷你倉,抑或只係有興趣準備想用,你或者都會有好多問題,呢篇文章一定幫到你.
暑假在即,書展又快到,又係要處理書本嘅旺季.也許你係學生,要處理家中嘅舊課本;或者你係書迷,每年書展就會醒覺自己買落太多書,諗起搬屋時就苦不堪言.喺你決心執書嘅時候,你又總會覺得將啲 舊書 就咁丟棄實在好浪費,好唔環保……咁到底可以點做?
學生放暑假話長唔長,一踏入8月就已經進入尾聲,要收拾心情準備 開學 .作為家長嘅你,好應該趁呢個時候鼓勵同幫助孩子們執拾房間,為新學年作好準備,同時訓練佢哋有良好嘅家居生活習慣.即睇以下嘅開學前執屋小貼士!
一般人嘅諗法係,要喺過年前大掃除,執乾淨間屋迎接新一年.呢個傳統智慧當然係冇錯.只不過,你有冇發現過完年,過完節之後,間屋反而仲亂過之前多多聲?所以Boxful就特別提提你:過完年更加要 執屋 呀!以下係一啲相關小貼士:


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數學應該要點讀?
數學科係一科幾大分歧嘅科目,有人可以一教就明;有人會覺得好難温極都唔識;又會有人會話只要你明白背後嘅邏輯就可以一理通百理明,成績突然猛進.眾人說法都好唔同,到底數學係咪真係咁難以理解呢?今日就同大家探討一下學習數學時有冇啲咩地方需要留意,等大家學習實踐時可以更得心應手.
1. 避免死記硬背
喺香港填鴨式教育嘅環境下,令到學生好多時候都會喺心裡將讀書同死劃上等號,温習就等如死背爛背.呢種方法或者喺其他科目可能得通,但係喺數學科就好難可以奏效.數學十分講求概念,單純地將公式或答案背下係無法融會貫通的.只靠背書一開始可能會有少少成果,但當遇到嘅題型開始多,開始稍為改變,就無法活用所背下的答案.
2. 避免害怕數學
正如剛才提到,數學唔係死背就可以攞得到高分,有人即使好努力都仍然攞唔到好成績,可能因為咁樣就開始害怕,甚至抗拒數學.呢種情況其實好多學生可能都遇過,而且考試成績唔好其實並唔係世界末日,可能只係用錯方法去學,大家無須要因為咁樣而對數學產生恐懼.因為恐懼只會令你對數學失去興趣,更唔願意投放時間喺呢個科目上面,下一次測驗考試時考得差而又繼續害怕,唔鐘意呢一科,咁樣只會形成一個惡性循環.呢度所指嘅並唔係話要求大家對數學一定要好喜歡,好有興趣,只係指出大家並唔需要太過害怕佢,因為要學好數學其實都係方法的.
講完喺學習數學科有啲咩要避免,跟住落嚟我就講下數學科有咩方法可以提升數學嘅水平:
1. 要打好基礎
想要學好數學,最重要係一定要由最基本開始學起,由頭打好基礎.數學其實係由最基礎開始一直延申擴展落去,之後愈高深嘅課題好大機會同之前基礎課題有聯繫,如果基礎打得唔好,去到後面出現誇單元嘅課題或題目嘅時候,大家學到愈後只會覺得愈吃力.所以打好基礎喺數學呢個科目係好重要,千祈唔好睇少呢個過程.如果你自覺自己數學科成績並唔好,請你拎起課本由最基礎最開始學一次,跟住課本做一次,咁愈去到後面嘅課題先至唔會一知半解.
2. 要親自做一次
數學科要學得好另一個要點就係大家一定要落手做一次.有時候大家上堂可能會見到老師喺黑板上面做完一次,望落好似知點做就冇再跟進.咁樣係一個好大嘅錯誤,因為大家只係睇人做一次就算而冇真係落手去做一次嘅話,你去到考試温書之前都唔會知道自己做落嘅時候會遇到啲咩問題,係咪真係完全理解呢個概念,更加唔會做得熟練,唔會入到腦.所以大家學習數學嘅時候唔好得個睇字,剩係睇完人做一次就算,真係要落手落腳做一次,計一次個答案出嚟做你先至叫識做.
3. 要以準確為先
學數學應該係準確為先,學生喺學習時無須要因為做得慢而覺得氣餒.喺學數學嘅過程中,大家應該將做得啱定為首要目標,因為做得啱先係代表你真係明白同理解該個課題背後嘅概念.當你做過一次,過程做得啱真正明白相關概念,知道點樣得出最終答案後,之後無論題型點樣更改你都可以計得到答案出來.
4. 過程先係最重要
另一個小小嘅心得就係:即使你落手做嘅時候真係都好,唔好一嚟就睇答案,試下先諗一諗應該點樣做.學習數學嘅過程當中,思考係十分重要嘅一環.千萬唔好害怕計錯,因為錯咗先至係最寶貴嘅經驗.當你做錯一次睇完答案之後,再望返自己做錯咗啲乜,咁先係真定學識咗點計,先至真正知自己錯喺邊同唔識啲咩.
總結
總括而言,學習數學切忌死記爛背,咁樣成效唔高又會令你對數學提唔起興趣.記住過程先至係最重要,希望各位同學都可以喺數學科考得好成嘅同時,亦都揾到學習數學嘅樂趣!


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講起香港地道街頭小食,除咗燒賣魚蛋之外,又點可以少咗香港人嘅童年回憶「雞蛋仔」呢!由原味雞蛋仔,近年越出越多新口味,真係眼花繚亂啊!不過市面上雞蛋仔店咁多選擇,你哋又知唔知邊間先最好食呢?今次小編為大
近年越嚟越多人追求健康飲食,唔少人都會嘗試 生酮飲食法 ,究竟「生酮」對健康有咩益處,又係咪真係可以減到肥?適逢中秋節嚟臨,甚至有小店更推出「生酮月餅」!對生酮充滿好奇又想嘗試嘅你哋快啲碌落去睇內文啦
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一提到九龍城,大家就聯想起泰國菜,但依家屯馬綫通車,增設宋皇臺站,加上東鐵線過海段通車,令九龍城變得更方便!近年唔少Cafe進駐九龍城,小編將會介紹以下四間唔錯嘅 九龍城打卡Cafe ,大家不妨趁週末
數下手指都已經有兩年幾冇得去日本,冇得食地道日本菜,心思思掛住日本咁耐,今日小編就有好推薦,為大家帶嚟五間日式居酒屋,放工之後又多個地方可以去輕鬆下,食下正宗日本嘢,帶埋三五知己小酌兩杯!一齊去下面睇
講到香港小食梗係唔少得燒賣,收工嚟一串過吓口癮,行街又嚟一串醫肚,真係諗起都流晒口水!今次小編搜羅晒成個香港 燒賣關注組 ,為大家整理出十間燒賣愛好者都讚不絕口嘅高質燒賣鋪,快啲嚟睇吓邊間係你心水啦!
每一次講起食西餐,大家都會優先諗起「中環」,「尖沙咀」,但原來大角咀都有唔少水準高嘅西餐廳等大家發掘,唔單止食物質素好,餐廳環境都好有feel,如果想試試新菜式,想有啲新意,不妨參考下小編介紹嘅呢4個
近年多咗唔少人追求健康生活,無論喺屋企食飯定出街都會要求食得健康啲~ 素食主義呢個文化更日益流行,市面上越嚟越多唔同類型嘅純素餐廳,味道同觀感更係色香味俱全,唔需要擔心素食會單調乏味.依家等小編同大家
生朱古力個個都咁鍾意食,但對於要戒口講求健康自律嘅人又點樣自製低卡生巧克力呢?小編就喺網上面搵到一個超簡單手殘食譜!只要有呢兩款材料,再加上神秘白色食材就可以整到口感綿密嘅生巧克力〜無糖無奶無澱粉!想


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28/12 (四)
唔知點解尋晚發夢又見到系𨋢果個呀叔系到又摸又摷我,半夜醒咗見到自己果到濕哂,就開始發覺自己唔再相信啲MK仔而偏向啲呀叔級(可能似爸爸呱).
於是我就諗想試多次見到呀叔級嘅人有反應,所以我就考慮係番工個到落手.
咁其實我就19歲係荃灣一間物流倉到做登記,有時入倉幫手收貨,平時都見吾少司機,大部分都有番咁上下年紀.
所以我今日番工着左件少少deep v鬆身嘅Tee加件外套撘條熱褲,當然因為想吸引啲司機同滿足自己我Bra同Unun都冇着,但出面其實都ok凍,不過我都系啲愛靚唔愛命嘅女仔.
番到公司我一如既往就坐係office登記窗坐,見office冇咁凍我就拉低外套拉鏈到我個胸以下.
原來一朝早就有個司機好早就等登記,佢就好串咁行過嚟發我脾氣,但其實我坐係個位個窗口位高我半個頭,所以我諗個司機已經係到望我個胸,因為我見佢講左兩句就收咗聲望住我,咁我當然由得佢望.
佢望住我嘅時候我好自然就興奮,我粒Lin慢慢就凸起左,個司機已經係扮咳,我見佢咁玩得我就拉低我個衫領,比佢睇多少少我個胸.咁由於太早無人返嚟收貨所以我就帶埋個司機入倉睇我收貨.
入到倉個司機全程企我隔離係度望住我,我見到佢有反應,於是我就彎低個身點貨,彎低嘅時候佢就特登𥄫我個胸,我見到佢咁特登我痞低喺佢前面,但我唔係普通嘅痞低而係擘開M字腳咁痞繼續點貨.
然後我偷望到佢隔住條褲摸佢自己條野,我一轉個頭已經望到佢條野硬晒,見到佢咁有反應我就行近佢攞啲文件掃下佢嗰度.
之後佢想對我摸手摸腳之際,我想同佢講我唔想喺呢度不如搵啲刺激啲地方,佢就問我咁喺邊度,然後我考慮左一陣記得佢係夜晚8點最後一部車係公司落貨再去長沙灣交貨,所以我就同佢講不如係你部車度,然後佢就陰陰嘴笑話好呀.
之後公司司機走咗,我就好興奮咁期待11點之後嘅事.佢走咗之後其他司機黎登記嘅時候我都一樣有咁樣撩佢哋,見到佢哋個個都硬晒,我就越嚟越想要,不過忍住左.
到咗6點鐘收工,全個Office啲人都走晒淨返我一個,同埋倉入面啲散工同產手.我見仲有兩個鐘先見到朝早個公司司機,我就無聊咁坐係登記窗位除咗條褲除咗件外套拉高件衫,攞住支螢光筆喺度自慰.
嗰一刻成個Office得我啲淫水聲同我啲呻淫聲,無啦啦有個散工阿叔沖咗入嚟Office裝水,果一刻我反應都黎唔切就咁俾佢見到我所有野.佢就好猥瑣咁望住我講,唔怪之得個Office仲開緊燈原來有人OT做嘢,我就好尷尬咁拉低返件衫同用過外套遮住下面.
之後個阿叔就行埋黎同我講,怕咩醜吖平時唔聲唔聲原來內裏咁淫咁姣,聽到呢句之後好怕羞咁講,你唔好同其他同事講,跟住佢拉低條褲鏈攞咗佢條嘢出嚟叫我跟住佢拉低條褲鏈攞咗佢條嘢出嚟叫我含幫佢出火就唔同其他人講,我見仲有時間同埋唔想比咁多人知住我唯有就幫佢含.
佢條野又有臭汗味又苦,但含多兩含我就好high,心諗係呀叔條野呀,然後我就一路含一路講好味⋯好鹹好正⋯ 跟住含咗十幾分鐘到阿叔條野震左震,之後佢啲精唔聲唔聲就爆左入我個口到,仲要射到好入係喉嚨度搞到我濁親仲要吞埋.完事之後阿叔好滿足咁擺條野係我面前同我講以後阿叔做嘢俾人插唔happy一定會嚟搵你之後佢就走返入倉到做嘢.
我見就快差唔多個司機到,我就整理一下自己.之後佢係公司落完貨就叫我上車就開去長沙灣交貨.正當佢揸緊車嘅時候我就無啦啦除咗條褲同佢講我下面濕晒,跟住我就開始隔住佢條褲摸佢條野.
唔知點解係唔係頭先係Office好有感覺所以想再試多次,我就好心急咁幫佢除咗條皮帶連條牛仔褲同埋底褲拉低左,見到佢條野未扯已經咁長就開始幫佢含,我一路幫佢含嘅時候我一路用手指捽自己豆豆,佢就開始細細聲咁嗌出嚟同時佢條野越嚟越長越嚟越腫同粗.唔知對佢來講係咪太刺激係中途已經口爆左我.
到左長沙灣X發倉要排隊等入倉,佢想特登駛去啲暗啲嘅位,其實嗰度啲街燈已經夠暗.佢就開始對我上下其手然後講嘩靚妹你平時見你幾靚女又斯文估唔到鍾意啲咁嘅嘢,仲要咁多水咁姣.
正當佢搞搞吓,人哋個倉經理叫佢入去卸貨.佢缷完之後同我講好想插你,我就扮無知咁答返佢你係咪用手指插咗囉,佢就
同返我講唔係用手指係我條撚.當其時我面都紅晒但其實心裏面係好渴望,跟住我同佢講你車我返天水圍我知道有個位好秘密無人見到原來我哋係車度做.
去到天水圍我就帶咗佢去一個迴旋處平時冇咩車無人我就開始除晒啲衫全裸係車入面,再幫佢除褲幫佢含,含含下我問佢有冇套,佢答冇,我心諗我未試過唔用但對住呢個阿叔我想是一次,於是我同佢講唔用都得不過唔要中出,跟住騎咗上去開始un , 跟住我一路喺度嗌佢就一路喺度大力咁渣我個胸,我感覺到無比嘅快感我就越嚟越大力咁un,un到咁上下呀叔同我講差唔多喇,我就擘大個口幫佢打入我個囗,點知佢話想射係我個胸度,我唯有就一就個位跟住佢就射左出嚟喇.
唔知係咪真係刺激得滯佢射左好多落我個胸到,跟住個司機問我要唔要紙巾,我話唔使就咁樣之後我就着返晒啲衫,個司機就好奇問唔怕核突污糟咩?跟住我用手指係個胸度點左少少精用條脷舐左下跟住同佢講我鍾意呀.
林落車我同司機講呢個係我哋兩個人之間嘅秘密唔好同其他人講,其實我諗已經唔係算啲咩秘密因為係公司已經有兩個人知
一個係散工阿叔一個就係公司司機,不過是但啦對於司機來講佢都唔知道有第三個見到我咁淫嘅一面.
落車之後我就行返屋企沿路有好多路人都望住我,可能因為多件衫因為啲精而係胸果到濕左加上我冇帶Bra又冇着返件外套,不過已經冇所謂因為我真係好淫好變態.


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理大籃神 – 梁兆華
早前已預告過,學界男女神在2015年起,將會殺入大專界.第一個俾我哋捉到嘅大專男神,其實喺中學時代已經薄有名氣,事關佢曾經喺大大小小嘅籃球賽事,都攞到MVP(最有價值球員)嘅榮譽,仲多次代表香港出賽tim!不過最最最令人印象深刻嘅,梗係佢高大得嚟,又帶點壞孩子氣質嘅chok樣啦! 而家就有請第一位大專界嘅男神,嚟自Poly U嘅梁兆華.
喺球場上,兆華係出名嘅得分王,所以經常獲選為賽事中的MVP,威水史有喺中學最後一年,首先打入全港學界精賽就攞到冠軍;第一年打大專盃,又成功砌低對手.但係最令佢難忘嘅,就係喺2013年嘅NIKE LEAGUE總決賽,喺Kobe Bryant手上攞到MVP!
其實做運動員有啲都幾着數,好似兆華咁,佢中學喺屯門可藝中學讀書,第一年考DSE成績唔係幾好,之後就轉咗去遵理學校repeat一年,因為打籃球打得叻,得到Poly U嘅conditional offer,成功入到大學,而家已經year 2喇!
兆華唔止波打得好,個樣都一樣好睇得! 最近仲比一間專簽運動員嘅經理人公司收歸旗下.不過兆華話仲未諗定係咪想全力進軍幕前,只係想趁後生,試多啲嘢! 而且啱啱又轉投咗南華會,暫時最大嘅目標都係想喺籃球方面打出好成績!
唔夠喉呢? 睇埋片啦!
嚟到2015年,「學界男女神」都要增值吓,唔止要睇盡中學界靚人,仲要殺入大專界!
所以無論你係讀緊中學定大專,只要你認為自己或者身邊嘅同學仔有呢個資格,都可以自薦或推薦俾我哋! 由今期開始,成功自薦或推薦嘅話,仲有嘢送!
參加方法好簡單,只要將想推薦嘅同學,或者自薦勇士嘅facebook ,tag喺下面 “Comment”嘅位置;再將參加者及提名人嘅姓名,年齡,就讀學校,個人專長,聯絡電話,仲有一個月內影嘅近照兩張(全身及正面),喺Sunday Kiss facebook專頁 inbox或電郵到[email protected]俾我哋;如果成功通過編輯部審核,成為「學界男女神」,自薦或推薦者就可以得到由遵理學校送出嘅「$300課程現金券」.
「學界男女神」,等緊你嚟挑戰!
撰文: Joanne
攝影: Paul Choi
攝錄: Anthony
剪接: 豪
Hair: Yan Kwok @Hair
Makeup: Teris May MakeUp Workshop
鳴謝:YHA美荷樓青年旅舍(深水埗)
及


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眼睫毛,係五官構成非常重要一部份.一對靚嘅眼睫毛,就會好似皇室公主羽扇一樣,自帶莫名貴氣!無論任何顏值嘅女仔,只要擁有一對又長又濃密嘅眼睫毛,人緣外表即刻加分!魅力,貴氣度都大大增加,而且睫毛有放大眼睛嘅效果,眼睫毛長啲,望見對眼都精靈有神!
以前,如果本身眼睫毛稀疏,想後天加工一對又靚又長嘅眼睫毛,多數都要去用假眼睫毛,植睫毛嘅方法.
試過以上方法嘅人都明白,價錢貴不特止,每次去又需要好多時間,負擔同打理又煩,而且如果美睫師技術不佳,仲會發現你啲真睫毛因為過分磨擦,負荷,會甩,越整越少!
其實有個方法,可以自己生又長又靚嘅眼睫毛!
呢個方法,唔需要好似以前去啲衛生情況麻麻嘅劏場小店亂咁植,又或者自己喺屋企胡亂DIY.以上兩種方法成效低,麻煩又極度浪費時間.今日教大家呢個方法,價錢真係唔貴,講緊幾百蚊!
今次就想同大家介紹一下,網紅JC Beauty單次收費美容中心嘅德國孕睫術,即係討論度極高嘅「真·睫毛再生術」.
假睫毛,植睫毛已out,主要有三個問題.
第一個問題,就係有欠美觀自然.
植睫毛理論上係可以令到眼睛有放大嘅效果.好似一啲台妹就特別鍾意用假睫毛!
但係,其實好多人唔了解,美睫係一門高深手藝,亦都需要專門工具同產品,並非普通中下格局MK店,自己YouTube睇片屋企DIY就可以完成.
如果冇真正投資時間心機去學過,只去一啲質素低劣嘅平價店舖,又或者低估呢門學問嘅技術嘗試自己屋企做,好容易搞到效果不倫不類!
你去睇吓啲婚禮,由普通平價美睫師包辦嘅「姊妹」眼睫毛,就知道出晒事!
一大堆人工眼睫毛,質地又差又硬,紋理又冇彈性,整體效果欠缺自然,一班大隻靚仔兄弟,本來見到盛裝「姊妹」都有少少好感,但粗糙假眼睫毛極為趕客礙眼,都不禁擰頭!
(大台不知名暗星,及以前未執前亞視嘅四五線女星,就特別鍾意整呢類大堆頭cheap假睫毛)
胡亂整平價假睫毛,植睫毛,視覺年齡起碼衰老五年!
就算好地地青春少女,都即刻加添強國大媽味,老江湖中女味.
假眼睫毛,植睫毛其實係需要非常高超嘅技巧,而且整到靚嘅價錢一定唔會平,而且需要獨門嘅工具,一般人唔會有,佢哋真係當佢藝術品咁樣做.
第二個問題,就係衛生程度及對真正眼睫毛嘅負擔同生長嘅影響
比起金錢的問題,一個更加大嘅問題就係衛生程度同埋對於真正眼睫毛嘅負擔.
整假眼睫毛,定係植睫毛,始終都有個風險.就係做做下你啲真眼睫毛會越來越少.
無論你點樣小心,點樣左閃右避,你始終都要沖涼,始終都要洗面.個過程中點都會造成磨擦,熱力又會令膠水溶化,造成睫毛脫落嘅問題.即係話,你真正嘅眼睫毛,會同假睫毛一齊脫落,造成稀疏嘅問題.
大家可能未必知道,眼睫毛嘅生長周期係一年!
冇錯,真係一年!
即係話,你每次去一啲非專業地方亂咁搞,整甩咗一條,就要等一年先至會完全生番出嚟!
有樣嘢大家要知道,就係做咗植睫毛之後,起碼一個星期係唔可以做facial,唔可以使用熱水,因為個眼睫毛膠水會甩!
第三個問題,係價錢負擔
如果預算有限,就要諗埋價錢上負擔嘅問題.因為你做開,就要無限loop咁去做!
咁講個好消息比大家聽,就係又密又健康嘅眼睫毛,係可以自己生!
好多人以為淨係用下睫毛增長液就可以.其實,而家有個更加好嘅方法.就係「孕睫」.即係市面上最流行嘅「真.睫毛再生術」.
舊式睫毛增長液,冇錯可以幫你令到睫毛生長得快一啲,長一啲;但係佢唔能夠激活一啲本身係處於休眠狀態嘅毛囊.
如果你要做到真係又長又彎又健康,而且毛囊長期活躍,就要使用最新德國科技.
呢種科技,已經超越普通睫毛增長液.由毛囊開始激活.
副作用大陸激素睫毛液,不了!
好多小店裏面有提供睫毛增長服務,但係呢啲都要好小心!尤其是標榜即時有效果嗰啲,最危險!因為好多地方其實係偷偷用一啲平價,大陸製造嘅黑市半醫學眼睫毛增長液.
呢類型嘅產品,其實主要係用激素去達到短暫嘅效果.
呢類型嘅激素,價錢批發好平,但係正當地方冇人用,因為風險極高.
雖然短期有效果,但係長期做落去,對於眼球,瞳孔,視力等等,都有莫名嘅風險.
長期使用一啲價錢低劣嘅產品,唔單止帶來風險,分分鐘有機會導致失明!因為產品裏面其實係包含咗藥性,大陸都有唔少平價美容院使用劣質產品損害顧客眼睛安全嘅例子.
要做,就要搵正廠正貨,尤其是最好搵一啲有安全認證嘅睫毛增長技術,例如德國嗰種.
香港其實有得做嘅地方唔多,會比較推薦JC Beauty單次收費美容中心 .JC Beauty真·睫毛再生術,其實係一種專門嘅孕睫術,只需要每個月一次,三個月,就會有非常明顯效果!
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JC Beauty真·睫毛再生術,不含激素,不含藥性,不會造成黑眼圈問題.
由於佢係百分百你自己嘅眼睫毛,並唔會出現以上假眼睫毛,植眼睫毛嘅問題.
當然,去令到自己嘅眼睫毛快速增長,係需要少少時間!就好似豐胸一樣,如果你要即時有效果,用入侵性嘅方法例如隆胸,係就係即時見到大咗,但缺點係唔太自然以及風險.
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數學家
數學家(粵拼:sou3 hok6 gaa1)係指一班對數學有深入了解嘅人,將佢嘅知識用喺做嘢上面(特別係解決數學問題).數學家專注响數,數據,集合,結構,空間同變化.
專注喺解決純數學領域之外問題嘅數學家叫做應用數學家,佢哋用佢哋嘅特殊知識同專業方法解決好多响科學領域嘅顯著問題,比如專注喺廣泛領域嘅問題,理論系統同定點結構.應用數學家成日研究同制定數學模型.
教育要求[編輯]
一個數學家首先會喺佢嘅學士課程入面對每一個數學嘅範疇(代數,分析,幾何,拓樸,應用數學等等)都有所涉獵,之後再喺研究所讀碩士,博士,呢個時候通常會專注喺自己有興趣嘅範疇入面.有啲學校嘅博士課程會有入學試(Prelim/qualifying exam),要求學生展示對數學嘅認識有足夠嘅深度,廣度先可以繼續讀.
榮譽[編輯]
諾貝爾獎之中係無數學獎嘅,但係都有好多數學家攞到諾貝爾獎,主要係經濟學獎(例如John Nash)或者物理學獎,甚至係文學獎(羅素).主要嘅數學獎有阿貝爾獎,陳省身獎章,菲爾茲獎,高斯獎,Nemmers Prize in Mathematics,巴爾贊獎,克拉福德獎,邵逸夫獎,Leroy P. Steele Prizes,沃爾夫獎,肖克獎同內萬林納獎.
著名數學家[編輯]
古往今來,有好多好出名好勁嘅數學家,下邊列出其中幾個:
歐拉[編輯]
Grothendieck[編輯]
華羅庚[編輯]
丘成桐[編輯]


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今時今日嘅電視機不但只用來看電視節目,仲可以用嚟上網,同支援其他多媒體播放音樂或影片.消委會今期測試咗11款數碼電視機樣本,價錢由三千幾蚊至萬四蚊不等.想知而家嘅電視有咩特別?一齊睇下啦!
測試11款樣本中,有7款電視支援4k播放,佢地嘅解像度喺現時全高清畫質嘅4倍,不過4k畫質嘅片源在網上較流行,而一般電視節目未算普及,所以買家要留意是否適合自己嘅需求.
另外,有8款樣本都有網頁瀏覽功能,不過絕大多數樣本嘅網頁瀏覽操控不算方便,表現平平.
喺多媒體播放方面,所有樣本都支援USB播放,而有6款樣本,更加支援本地網絡播放,即係當電腦同電視連接喺同一個網絡時,可在電視上播放儲存於電腦中嘅影片.
而家嘅電視功能多多,揀起上嚟都唔係咁易,究竟點揀一部性價比高又適合自己嘅電視呢?比d貼士你啦!
電視嘅預設畫面未必喺最佳效果,買之前可以試下調節對比度,光暗度等內置設定,睇下畫面滿唔滿意,先決定購買.
購買電視前,記得問清楚保養期同條款先好買,同埋保存好單據同保養證明等,以防不時之需.
唔少平價嘅電視機畫質已經不錯,如果追求其他新功能,買家可考慮購買外置設備,未必一定要購買高價旗艦款.
總之,大家最緊要唸清楚自己想要乜,針對自己所需先買到最啱嘅嘢.想了解更多電視機嘅詳細資訊同購買貼士,記得留意479期《選擇》月刊


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視帝黎耀祥,姚子羚,張振朗等主演的無綫台慶劇《拳王》將於11月首播,現身在內地工作的祥仔坦言此劇大家都拍得很辛苦,故能夠成為台慶劇都感到開心,他接受東網訪問時謂:「打拳呢個題材近年甚少有,希望可以帶畀觀眾新鮮感.」已貴為3屆視帝的他被問到有否信心4奪視帝時,他謙稱謂:「都係平常心啦!最緊要係套劇出嚟反應好,爭唔爭視帝呢啲對我嚟講冇乜所謂.」
而子羚受訪時指此劇以男仔戲為主,笑言戲份沒有黎耀祥,張振朗,朱敏瀚,黃子恆一眾拳手咁辛苦,她又表示已多年沒有跟黎耀祥合作,對上一次合作已經是9年前的《造王者》,她謂:「所以我哋每次同祥哥同場都會好緊張,好想佢可以畀到一啲意見我哋,每次拍前我都會同祥哥傾,有一位咁勁嘅前輩可以跟佢學嘢係開心嘅,我每次落場都會當自己係一張白紙,期待佢可以教我哋,就算佢唔教,我哋喺側邊睇佢拍都會學到一啲嘢!而我今次唔係同佢一對,關係是友是敵咁,好微妙,好有挑戰性.」
問到會否看好黎耀祥再憑此劇奪視帝時,子羚謂:「我當然好睇好佢,仲有振朗啦!佢哋都好專業,振朗每次拍擂台戲時都好辛苦,操到好大隻,拍完之後見佢又會食番少少朱古力,會好戥佢開心,好明白演員為咗演出付出嘅血與汗,係好感動嘅!」問子羚自己會否望奪視后時,她說:「我冇諗咁多嘢,平常心,最緊要大家鍾意套劇,因為台前幕後都好努力!」


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「數據」
雖然依家個個都話要行數據,但係其實好多公司都係得個講字,因為到最後都係同你講無錢又或者公司架構問題甚至乎同你講無人識做數據分析.當然要改革係需要一個比較長嘅時間,少則一年半載,大則三五七年.邊樹有可能話改就改,仲有真係唔使錢嘅咩.咁容易嘅話個個都做咗啦,所以其實話就話想行數據,但係好多都唔半知半解,行啲唔行啲,搞到一鑊粥!
「問題」
其實唔多唔係第一次講,依家做數據分析其實唔係技術問題,亦唔係產品問題.最大嘅問題係人才問題!因為到就算個產品嘅自動化都好,市場係不斷改變.而數據亦因為環境而改變.所以就算今日比你搵到好有用嘅數據,但係過一排之後,嚟啲數據就慢慢流失佢原本嘅價值,所以你需要人才去不斷發掘更多嘅訊息.講到尾,科技同產品只係幫你加快整理數據,但係唔會加快分析.
「產品」
你有無搭過飛機?你有無住過酒店?你有無上網訂機票同酒店?咁如果有,你用邊間公司?其實你係邊樹訂機票同酒店,到最後咪又係個班飛機,個間航空公司,個間酒店.咁嗰啲訂機票酒店嘅網站點賺錢?佢哋其實全部都係行緊數據,利用數據去營運公司.所以佢哋最大分別唔係產品,而係點樣利用數據去營運公司.當然有時係要平衡下,但係依家香港有邊間公司真係行緊數據?


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喺香港儲里數嘅朋友,相信大部份都係儲亞洲萬里通為主,畢竟最多渠道可以儲到嘛~雖然新加坡航空嘅Krisflyer就比較少合作嘅信用卡,不過都知道有唔少人有儲,尤其係前排同DBS合作之後!所以同大家介紹下佢哋每個月都有嘅獎勵機票優惠~
每個月新航都會揀一啲目的地出嚟俾大家用7折嘅優惠換機票,而最近幾個月,香港都榜上有名,經濟商務齊齊7折.經濟艙7折後都唔多抵玩,始終都係換商務艙抵~
單程商務艙原先要27,500里數先換到,7折後就只係19,250里!比起Asia Miles同Avios嘅20,000里都要低~況且以Citi同DBS嘅兌換比率嚟計,三者幾乎一致,無話新航里數特別難儲,所以大家唔好俾新航嘅原價嚇親~
新航一日有7對來回航班,除咗SQ1/SQ2唔喺今次嘅優惠之內,其餘6班機都有優惠~長途商務艙一般都只係限新航自家會員兌換,而且比起區域商務艙亦都優勝好多,所以建議大家Mark實以下呢幾班機,體驗下佢哋最好嘅商務艙產品!
大家如果想知多啲關於新航商務艙嘅話,可以睇返我哋之前嘅飛行報告,了解下佢哋嘅魅力㗎~
延伸閱讀:[飛行報告] 新加坡航空 SQ866 新加坡-香港 商務艙
最後,俾大家睇睇其他有優惠嘅目的地~提提大家,如果係諗住由香港出發經新加坡轉機去第二度玩嘅話,就可能用原價會比較抵啦,拆散訂未必有Jetso~記得計清楚條數吖~
這個slideshow需要JavaScript.
優惠詳情:singaporeair.com


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之前試過一連四個星期為大家介紹東京近郊有咩玩,分別同大家分享過新潟,茨城,靜岡以及長野嘅景點~嚟緊幾個星期就等我哋一齊集中研究下東京有咩好食啦!若然大家仲想重溫返之前嘅遊記,可以撳一撳以下嘅連結~
重溫:
[日本東京] 三井花園酒店大手町 Mitsui Garden Hotel Otemachi
[日本新潟] 上越新幹線一日遊 新潟市内遊記
[日本茨城] 國營常陸海濱公園 (国営ひたち海浜公園)
[日本靜岡] 三島Skywalk大吊橋 (三島スカイウォーク)
[日本長野] 輕井澤一日遊 星野度假區 及 王子購物廣場
東京話晒都係全球第二大城市,美食實多到數唔晒啦!所以嚟緊嘅主題只係集中喺「東京站」週邊已經足夠做個專題.東京站嘅地位舉足輕重,周邊地區又繁華,連帶美食亦都相當多㗎~唔單止喺大廈裡面有好嘢食,地面,地下街亦都不容大家錯過!
如果之前有睇過酒店介紹嘅話,可能都知道我今次嘅旅程住宿喺三井花園酒店大手町.正正係因為酒店非常近東京站,所以我先可以每一日都試到一兩間餐廳~喺試咗唔少餐廳之後,有幾間係我特別鐘意嘅,希望可以同大家介紹下,順便為自己做個記錄.
今次為大家預備咗一幅東京站尋味地圖,精選咗五間值得一試嘅餐廳推介俾大家~有適合食早餐或者Brunch嘅咖啡店,有啱食晏晝嘅日式餐廳,仲有浪漫迷人嘅西餐廳晚飯~接住落嚟嘅幾個星期,就等我哋一齊喺呢個百年車站嘅週邊探索唔同嘅美食,嚟一趟味覺之旅~
東京站嘅兩側分別係八重洲以及丸之內,兩個都係重要嘅區份.啱啱好今次要介紹嘅餐廳就係遍佈喺佢哋兩區之內.好多人都會覺得東京站設計得非常複雜,好容易蕩失路.其實要分清楚自己身在何方並唔係想像之中咁難,因為兩個出口嘅設計大為不同~八重洲一邊比較摩登前衛,而丸之內一邊就古色古香得多啦!分清方向之後,要去搵好嘢食就唔再係難事~
由1月13日起,逢星期日更新:
[日本東京] 東京站尋味地圖-POINT ET LIGNE
[日本東京] 東京站尋味地圖-Freminar 小岩井農場
[日本東京] 東京站尋味地圖-豚捨
[日本東京] 東京站尋味地圖-金華豚料理 平田牧場 極 (特別篇)
[日本東京] 東京站尋味地圖-Sarabeth’s Tokyo
[日本東京] 東京站尋味地圖-牛たんねぎし
大家如果你有任何關於旅遊嘅問題,歡迎您留言或者Inbox問㗎,我會盡力為您解疑難~傾偈交流下心得亦都可以㗎~


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「媒體」
近日好多媒體都喺度報導一位九歲香港小朋友係全美一叮嘅演出,但係大家係唔係太過善忘?其實嚟位小朋友之前曾經係好多唔同嘅場合演出過.如果我無記錯,我第一次睇到佢嘅新聞係前年佢係全英一叮,而再翻查紀錄佢最早嘅演出應該要追溯到佢五歲嘅時候.不過大家除咗將焦點放咗係嚟位小朋友之外,其實亦都放咗係佢爸爸身上.當中嘅原因大家自己去爬下文吧!
「報導」
香港媒體就係咁,經常過分消費.因為譚芷昀係全美一叮嘅演出,幾乎各大報紙雜誌都係社交媒體大肆報導嚟單新聞!除咗關於譚芷昀之外,好多亦都有報導佢爸爸譚順生.而家啲媒體真係為求收視,基本上將一條片轉載再轉載,然後加一條好吸睛嘅標題,基本上就會吸引大家嘅目光.再加上香港媒體鍾意報導人哋嘅其他新聞,我相信譚芷昀會被消費一段時間!
「消費」
先唔好理人哋爸爸係唔係消費緊自己個女,如果佢個女係有才華,而小朋友佢自己亦都鍾意唱歌同表演嘅話,其實係無乜問題.但係如果佢爸爸當自己個女係搖錢樹嘅話,咁就好有問題!不過一個小朋友搞到有自己嘅網頁,有自己嘅歌迷會,有經理人公司,講真係有啲誇張.至於點樣去睇譚爸爸?係媒體放大事件吸引目光,定係真係消費?咁我就留返比大家去定斷啦!
Also published on Medium.


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《廁所激進派:裝電動廁所板》
喺日本無論係屋企定係公廁,好多時都有裝電動廁所板(ウォシュレット):一塊可以發熱,噴水嘅裝置.
有咗呢塊板,開完大,個廁所識得噴暖水幫你洗pat pat,唔識用廁紙抹到出血,可以話係上個世紀嘅最偉大發明.
我肯定有好多香港人,同我一樣頂唔順要紙巾磨損屁股嘅痛苦.但係同時,又覺得呢啲嘢太浮誇,覺得廁紙已經做到晒所有嘢,因而呢種廁板唔多普遍.反而甚至為咗抹得舒服,有廠商仲出咗專愛嚟抹pat pat,沖廁唔會塞嘅濕紙巾添.抹pat紙圍返講緊五毫子一張,但係去一次要用三四張,兩蚊一次.用咁舒服嘅方法抆屎,兩千次就要四千蚊.兩千次即係幾耐呢,如果你間屋有四個人,每人每日屙一次,唔使兩年已經超過二千次啦.四千蚊夠買到啲咩?就係買到一塊識噴水嘅廁所板喇.仲未計你因為有廁板清潔,慳返幾多抹嘅時間,同埋減少patpat黐住晒唔舒服嘅情況.
如果你仲係覺得不可思議,我可以話你聽呢樣嘢我二十年前去印尼旅行已經見過.當時想沖廁點知㩒錯洗PAT,嚇到我癩屎 (好在我喺廁所)並唔係咩新科技.
至不過,即使個科技唔新,大家寧願用好多錢買幾呎階磚,或者用喺食嘢,都唔肯用多少少錢去改善生活質素,導致一切同生活有關嘅科技,都落後過人.


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(性途漫漫—口交膜試用分享)
有好多人都接受唔到為男性口交,但相比之下有更加多人抗拒同女伴口交,或者係根本唔知道可以點樣幫女性口交.不論性別或者性傾向,大家可能都唔清楚女性陰部係點樣或者邊啲係敏感位,想嘗試都無從入手.另一個常見嘅抗拒原因係因為擔心衛生或者氣味.即使沖好涼清潔好,如果都係擔心,口交膜就係你嘅好幫手啦!因為市面唔流通,甚少人會講起呢個產品,大眾對佢嘅認識都好片面,甚至係唔認識.聽過但無用過嘅朋友可能會覺得「咁咪即係奶塊膠...」,所以今次就想同大家詳細分享下真實試用口交膜嘅感受,希望大家唔會TLDR啦!
(產品)口交膜(提子味)
(價格)大概$10/塊;購自Sex Toys Shop
(測試方式)為女伴口交
口交膜本身係比較實色,打開幾大塊,大概有前手臂咁長,足夠包覆整個陰部.摸落去係乾爽嘅,啱啱開始嘅時候感覺有啲粉係表面咁.氣味方面,標榜係提子味,聞落去唔化學但亦唔係好濃烈,不過唔會有陣膠味.
實際用起上嚟嘅時候,我同女朋友試過唔同鋪法,打橫放嘅話可以包覆埋大腿根部連接陰部嘅位置(呢個都係其中一個常見敏感位!),但就比較容易移位.最後都係決定打直放,變相可以cover埋陰毛同肛門.不過要留意嘅係一開始個陣,因為整塊口交膜依然係乾爽狀態,所以要用手按住兩側/上下,先可以避免係過程中有太大幅度嘅移動.
條脷接觸到口交膜其實係唔會有咩味道嘅,唔會有提子/糖果味.因為口交膜覆蓋咗整個陰部,一開始要要靠嘴唇同舌頭嘅去感受,慢慢探索下每個部位係邊,但其實好快就會適應,所以並唔係一個大問題.嘗試咗一陣之後,我哋就決定試下係陰部表面抹上潤滑劑,再鋪上口交膜睇下有無咩分別.
口交膜一旦接觸到濕潤,不論係口水,陰道分泌,定係潤滑劑,都會有變化:睇落有光澤咗,變得透光啲,亦比乾嘅時候更貼服.所以係加咗潤滑劑之後,口交膜就會好似一層薄膜咁大概顯露番整個陰部嘅外貌,亦會稍為黏住陰部,無咁易移位.
加咗口交膜之後,要進行陰部口交係無障礙嘅,一樣可以做到以往嘅刺激.不過如果要做「吸啜」嘅動作嘅時候就會容易吸到/埋塊膜,好似有香口膠係口咁XD,其餘都係無咩問題嘅!整個過程中無聞到任何氣味,當伸脷入陰道內刺激時,亦唔會好似平時咁食到伴侶陰道分泌嘅味道(雖然我本身唔介意),所以如果追求多啲香味/甜味嘅朋友可以加一啲有香味又可食用嘅潤滑劑去加強效果!真實用家aka女朋友就覺得整個過程其實同無使用口交膜嘅時候無太大分別.因為塊膜好薄,所以一樣感受到溫度,不過就會無咗舌頭同咀咀本身嘅質感.經過呢次嘅體驗,真係好建議大家用嘅時候都要先係性器官上抹上適量嘅潤滑劑,一來可以減低移位嘅問題,二來係lam嘅時候亦會感覺順滑啲,好似接觸接觸到陰道同陰道分泌咁.口交膜同安全套一樣,係即棄用品,所以用完之後用紙巾/本身嘅包裝袋包返好丟棄佢就得啦~
我聽過好多女性抗拒被口交,係因為佢都覺得自己嘅下體係污糟,擔心會有異味,令伴侶覺得難受或者尷尬.亦有女性會覺得被伴侶望到自己嘅陰部係一件好羞恥嘅事,但性器官都係自己身體自然既一部分,無需要覺得shameful.而且只要恒常清潔同保持通爽,陰部係唔會有太大氣味嘅.即使有少少味道,都係正常~(如果有強烈腥臭味或者有奇怪嘅分泌物就有可能係發炎啦,要快啲睇醫生!)日常清潔護理自己嘅性器官係好重要嘅事情,特別係女性生理期嘅時候,陰部比較容易唔通風,而經血亦會帶有細菌,就容易啲有異味(都有啲人覺


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初次購買需知
已更新:2020年9月8日
《Stickypedia系列-性玩具:五大需知小知識(4)》
了解完性玩具嘅不同質地同功能,又認識咗要配合咩潤滑劑先玩得安心又安全,係時候講下購買嘅時候要注意嘅地方啦!好多人面對嘅第一個問題就係:想買性玩具但又覺得上鋪頭睇好尷尬😳
⏩其實宜家有唔少情趣用品店都有online shop,可以俾大家慢慢選購合適嘅性玩具,而送貨方面,好多時貨品嘅包裝都好私密,唔會標明係性玩具,亦都唔會睇到裡面裝住啲咩,望落去同一般網購貨品無分別,所以大家唔洗擔心收件嘅時候覺得好尷尬或者驚俾家人發現啊~ 不過其實宜家有唔少情趣用品店都旨在為顧客提供一個舒適,私密度高嘅選購空間,店員亦會大方地解答顧客嘅問題,所以大家都可以考慮到店鋪選購架,始終性玩具都真係要攞上手feel下先可以了解適唔適合自己嘅☺
終於上到鋪頭/網站,但種類選擇太多,花多眼亂,無從入手點算好🧐?
⏩大家可以根據「質料大不同」同埋「功能知多少」兩個post嘅內容選擇咗自己喜歡/想嘗試嘅性玩具類型先,再喺選購嘅時候揀返嗰一個類型嘅入門級性玩具,例如如果你想試用震動按摩棒嘅話,就選擇當中比較幼身,小巧嘅按摩棒先,因為我哋身體都需要時間去適應性玩具帶黎嘅刺激,如果初次試用就選擇最大強度刺激嘅性玩具嘅話,反而可能會造成疼痛,而令我哋此後抗拒性玩具😣就好似我哋做運動嘅時候都要循序漸進,等身體適應咗個節奏同肌肉鍛煉得更強壯之後,再增加運動嘅強度,咁先可以避免受傷同埋讓我哋可以享受運動嘅過程💪🏻
⏩買性玩具同買野食一樣,都要選擇有信譽嘅店鋪,亦都要留意產地來源,如果唔係分分鐘會影響人身安全.大家喺online shop選購性玩具嘅時候,除左要留意產地來源同保養詳情之外,


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唔係我有偏見,每次香港有啲咩慾照流出啊,綠帽事件啊,唔少女主角都係任職空姐,無論係最出名嘅蘭桂坊港女,國泰空姐當值食肉腸,定係最近發生嘅100毛街訪素人,全部主角都係空姐,如果要用職業去計派帽比率,空姐極大機會出現喺三甲之內.
一隻衣冠禽獸喺成為衣冠禽獸之前,佢一定係個好好先生,紳士.睇唔睇得出當中嘅分別?你要做一個好人,保持一個好形像,唔一定要乖乖地從一而忠,做一百分好男人.只要你同你秘書開房冇人知,只要你同身邊好多女人有性關係但收得埋,咁喺世人嘅眼中你就同一個好人,或者最基本一個正常人冇分別.同樣道理,就算一個女人一個星期同五條仔扑嘢都好,只要冇人發現,條仔唔知,就算佢今晚喺屋企比人中出完,第二日上男朋友屋企影張Sweet到爆嘅相再放上IG,大家都只會話「你地放閃」,「拍咁耐拖仲咁好感情真好」,「我地想好似你咁樣.」
阿強係個無辣不歡嘅人,佢曾經講過打邊爐可以唔要豉油,但湯底唔係辣嘅就不如唔好打.但好衰唔衰佢而家個女朋友連咖喱魚蛋都接受唔到,譚仔都只係會叫清湯,係唔食得辣嘅最好代表.有一次我地一班人出嚟食飯,阿強女朋友都在場,當我例牌問下大家有咩唔食嗰陣,佢女朋友講咗一句「唔係辣就冇問題」.
喺白人眼中台女,甚至亞洲女性都係唾手可得,佢地視亞洲女性尤如性玩物芸芸,然後就有好多人出嚟話咁樣係歧視,係白人到而家都睇其他人種唔起.
或者大家嘅圈子當中都會有一個特別出眾嘅女性,不論身型外貌氣質都遠遠拋離其他人,只要佢出現就一定會成為全場朝點.或者有好多人鐘意佢,但可能追佢嘅人就一個都冇:一係覺得「佢咁靚一定有男朋友」,一係就覺得自己冇機會,未打先輸.
唔係講笑,我覺得依個開場白真係好好用,當然前提係要你食煙同時你見到條女都係煙民.
無可否認,我同佢嘅性生活都真係算多姿多彩.但對男人嚟講,同女朋友做或者打飛機始終係兩種唔同嘅感覺,要一個男人因為有拖拍就唔打飛機真係唔多講得通.雖然同自己鍾意嘅人享受魚水之歡真係開心又舒服,但始終我地唔係自己搬咗出嚟住,要做嘅時候只能趁屋企冇人,又或者比錢爆房.再加上有時返完一日工真係冇乜精神同體力,有幾次真係攰到依頭完事過唔夠三十秒就瞓著咗,連事後攬下佢同傾下計嘅精神都冇.
我真係諗唔明有咩人有資格去話蒼井空,或者笑佢老公「娶個公廁返嚟」.
平時我喺冬天長期都係做人肉暖爐,難得今次我同佢角色互換,而且睇落佢都好享受我依位客串退熱貼提供嘅溫度.就喺依個時候,佢講咗句所有男人都抵擋唔到嘅說話.
呂麗瑤話比人性侵犯依件事動全城可能係受之前荷里活嘅影響造成.一個女仔喺自己生日嗰陣決定將心結講出嚟,指證又好發洩又好,我都覺得係一件好事:你想惡有惡報,都要受害人首先勇敢指證.不過當發聲得到廣大市民留意然後紛紛留言支持之後,「被性侵」突然好似有另一個作用咁.可能係我主觀,可能係我性別定形,但一個女仔訴說自己比人性侵犯嘅經歷,理應係有種盡訴心中情嘅釋放,例如自己其實好驚,但細個驚到唔識反應;或者係侵犯者有權有勢,自己唔識點反抗.至於依頭話自己試過唔止一次,嗰頭又好冷靜咁分析法律觀點,又強調因為喺大陸發生所以法律咩都做唔到,我希望因為事主真係女強人,睇得開放得低而又用平常心去提醒其他女性,所以可以寫得咁冷靜.
加煙稅係咪真係可以令人去戒煙呢?我又唔覺喎.由我細細個有印像開始一包煙賣十幾蚊(嗰陣報紙檔仲有散裝煙賣),到後嚟29,39,50,55,57咁加,升幅拍得住樓市,但咪一樣仍然係周街煙民.冇錯,每次啲煙加價都有一班人話「佢再加我就戒」,喺我以前讀書返便利店兼職嗰陣好多成日嚟買煙嘅人都咁講.但結果我啱啱做嘅時候係39,到後嚟我走嗰陣就算賣到55,佢咪一樣每日過嚟買煙.
以前睇得多鄭伊健,成日覺得叫得芬蘭浴嘅地方都龍蛇混雜;到大個終於知道芬蘭浴即係桑拿依種好普通嘅活動,但就到我女朋友覺得唔正經,怕會有啲專比男仔嘅特別服務,所以到而家我都未試過三溫暖到底有幾暖.
如果你女朋友算係靚女,我諗你都有試過對付狗公嘅經驗:明知條女有男朋友(即係你),但仲唔知醜咁一直搵機會埋身,說算女朋友已經拒絕到出哂面都「不離不棄」,直到你出現屌哂鬼先可能會避一避風頭.靚少少都搞到咁,如果你女朋友係出名少少嘅女神,即係FB或者YouTube有幾千過萬Follower的話情況只會更差,甚至會痴線到有人影丁丁圖同埋白色液體圖比自己嘅女神都時有所聞.做到咁出面嘅大有人在,而暗地裡對住你女朋友打丁亦自然大有人在.
十個男人九個要面,比人話食軟飯唔多唔少都會覺得難受.一嚟好似自己靠女人先生存到咁,二嚟自己結咗婚唔可以親手比到老婆幸福,比著我會好想煎巴自己.有啲男人為咗「彰顯」自己地位,會對住老婆發爛渣甚至郁手——愈係覺得自己比人睇唔起,愈要搵地方去表現霸氣,結果愈搞愈衰.但張繼聰受嘅閒言閒語就算比普通人高千百倍都好,只要睇佢早兩日講嘅嘢就知佢依然放老婆感受係第一位.自己比人笑唔緊要,佢依然出嚟為老婆支持打氣.
吸血女,鬼護士,女喪屍,入夜嘅酒吧街通街都係女人化身而成嘅妖魔,而佢地大多數都有一個共通點:無論扮咩都好,身材一定會Show哂出嚟.臉上面係濃到冇得再濃嘅妝,身上面係唔同男人都想囡囡著嘅Cosplay衫.平日要佢地係床上面著都未必肯,今日個個都爭住著出街.
香港人無恥的地方還有很多.比方說我們一方面不齒中國人在香港大吵大鬧,拖著行李橫衝直撞;但在日本,香港人卻會把這兩種行為完完整整的搬了過去.我們常常說中國人只會大呼「服務員」毫無禮儀,但香港人對服務行業的態度可以比中國人更差.還有訂了服務讓民宿準備好一切卻「No Show」,為了芝麻綠豆少事投訴只是想要那一點點的賠償,Heidi那件事可以看出香港人有多愛對「自己人」冷言冷語⋯⋯要數香港人的無恥地方,實在太多.


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雲尼斯杜萊
雲尼斯杜萊(Ruud van Nistelrooy,1976年7月1號—),又譯為雲尼斯達萊,又稱為雲佬,係一個荷蘭足球員,現已掛靴,球員生涯司職前鋒.佢曾經效力荷蘭足球代表隊,但喺2008年歐洲國家盃完咗之後宣佈退出.
簡歷[編輯]
雲佬喺1993年以青訓球員身份加入當時係荷蘭乙組球會嘅丹保殊(FC Den Bosch),開始佢嘅職業足球員生涯,佢為球隊上陣過69場射入17球.1997年加盟荷蘭另一支球隊海倫芬(SC Heerenveen),為球隊上陣31場射入13球.佢喺22歲生日嗰日以420萬英鎊轉咗去PSV燕豪芬(PSV Eindhoven),打破當時荷蘭本土轉會費紀錄.佢喺PSV燕豪芬首季已經射入31球成為嗰屆荷蘭聯賽嘅神射手,但喺歐洲金靴獎以2分之差輸咗畀英格蘭射手菲臘斯,得個亞軍,同年佢成為荷蘭足球先生.佢喺2000年4月右膝受傷,搞到冇得踢2000年歐洲國家盃.後來佢成功克服膝傷,於2001年3月再次返翻球場比賽.佢喺效力PSV燕豪芬期間上陣聯賽67場射入咗62球.
雲佬喺2001年7月1號以破紀錄1900萬英鎊轉咗去英格蘭超級足球聯賽(英超)球隊,有「紅魔鬼」之稱嘅曼聯(Manchester United),着起咗10號波衫.佢踢曼聯首季已經為球隊上陣32場射入23球,憑住佢本人出色嘅表現,贏得2002年英格蘭最佳球員.但荷蘭喺FIFA世界盃外圍賽出局,再次令雲尼斯杜萊錯過國際大賽.2002/2003球季,佢除咗為曼聯贏取英格蘭超級聯賽冠軍外,重打破咗曼聯球員喺歐洲賽事入球嘅紀錄,而獲得2003年歐洲足球協會最佳前鋒嘅美譽(喺02/03歐洲聯賽冠軍盃上陣9場入12球,成為嗰屆嘅神射手).
2003年11月19號,荷蘭喺歐洲國家盃外圍賽對蘇格蘭嗰陣,球隊喺首回合落後1球下,靠佢連中三元,最終贏6-0出線.
2004年佢代表荷蘭參加歐洲國家盃,首次出席大賽.首場對德國就憑佢入波追和對手.荷蘭雖然輸咗畀捷克,但係又可以以小組賽次名出線.最終荷蘭喺四強不敵東道主葡萄牙.
喺2006年FIFA世界盃外圍賽之中,雲佬係以荷蘭神射手嘅姿態進入32強.矢志要博取曼聯領隊阿力士·費格遜爵士支持嘅雲佬,喺3場分組賽賽事之中,只係入咗一球.喺16強大戰葡萄牙嘅賽事之中,荷蘭隊教練雲巴士頓(Marco Van Basten)更要佢做後備,直至完場雲佬都冇出過場.嗰場比賽之中,荷蘭以一球輸咗畀葡萄牙,而場波更出現16張黃牌,4張紅牌,打破世界盃單場賽事發出最多紅黃牌嘅記錄.
其實喺曼聯生涯嘅尾段,雲佬同曼聯領隊兼主教練費格遜唔妥嘅情況已經有惡化嘅趨勢.有時因為特別原因,雲佬間唔中會俾費格遜雪藏,或者冇狀態而被編做後備,上陣次數大減;而費格遜起用嘅曼聯另一法國籍前鋒沙夏(Saha)表現亦不過不失,喺費格遜開始重用沙夏嘅環境之下,雲佬雖然重好想留喺曼聯,但亦自覺冇癮而開始想轉去其他球隊發展.喺2005/2006年球季嘅最後階段,費格遜同雲佬嘅關係終於決裂,喺2006年世界盃之後,雲佬就以大約1030萬英鎊過檔去喺西班牙甲組足球聯賽打滾嘅頂級球會皇家馬德里足球會(Real Madrid,簡稱「皇馬」).
喺雲佬效力曼聯嘅五個球季,一共二百幾場嘅比賽入面射入對手龍門嘅波達到150球,呢個紀綠絕對能夠列為神射手級別.除此之外,佢喺足球場上獲得嘅榮譽亦唔少,先後奪得過歐洲地區嘅「足球先生」,「神射手」等獎項,又創下多項歐洲地區嘅最多入球紀錄,其中包括自英超開始以來,第一位球員喺連續八場波都有「士哥」(入波).
2006年轉會事件[編輯]
喺2005/06年球季就嚟完嘅最後一場聯賽賽事,雲佬因為唔妥領隊阿力士·費格遜唔畀佢做正選,喺賽前好嬲咁自己離隊返咗屋企.有傳話雲佬喺賽前曾經同葡萄牙籍嘅隊友基斯坦奴朗拿度(C朗)嗌過交,重爭啲喐手,事緣話因為喺隊伍操練嗰時,雲佬攞C朗死咗嘅阿爸嚟講笑,語中有骨咁話佢同一樣係葡萄牙人嘅曼聯助教昆洛斯好似父子咁,暗示助教處處偏坦C朗,令C朗極度唔妥而發生衝突;因為雲佬已經唔止一次喺操練時同隊友口角或者郁手,費格遜容忍到咗極限,驚住咁落去球隊好可能會出現分化情況,唯有安排雲佬坐後備席以示懲戒,點知反而招嚟雲佬喺最後一場聯賽前嘅離隊出走,開動咗「費雲恩怨」嘅計時炸彈.
後尾曼聯老闆同費格遜開會考慮要將雲佬「放盤」,希望搵西班牙球會馬德里體育會(Club Athletic Madrid,簡稱「馬體會」)交換旗下一位年青猛將費蘭度托利斯(Fernando Torres),馬體會梗係唔會咁輕易就用一個年輕猛將換取年屆三十嘅雲佬,於是就開價除咗球員互相交換重要另加一千萬英鎊,曼聯見對方獅子開大口,於是交易就不了了之,而馬體會會長後來再發表聲明,話托利斯係非賣品,唔使再搵佢哋開價.再後來又傳出曼聯高層願意將雲佬以低價一千萬英鎊賣出去,當時意大利甲組足球聯賽球會國際米蘭(Inter-Milan)即刻話有興趣,但呢件事因為2006年FIFA世界盃開鑼而暫時擺埋一邊.
世界盃之後,西甲勁旅皇家馬德里加入要搶雲佬過檔,但係雲佬自己話想去德國搵食,目標係德國甲組冠軍隊伍拜仁慕尼黑(Bayan Munich,簡稱「拜仁」).曼聯於是開價一千八百萬英磅同皇馬交涉,但係皇馬淨係願意畀一千萬磅轉會金嚟買雲佬,雙方討價還價之後,皇馬願意用一千二百萬英磅作為收購條件,而且應承如果雲佬喺賽季之後成為嗰年嘅神射手,會額外畀多一百萬英磅作為酬謝獎金,但係曼聯決意將雲佬嘅轉會金鎖定一千五百萬英磅,於是呢單交易呈膠着狀態;期間皇馬官方網站出錯將雲佬已加盟皇馬嘅消息對外公佈,冇幾耐之後即刻刪返,重要嗱嗱臨同廣大傳媒澄清同埋道歉.呢個時候嘅拜仁仍然對雲佬加盟抱有好大嘅信心.
2006年7月底左右,費格遜單方面表現溫和咁話,如果雲佬仍然留低幫曼聯打江山,所有人都會因為咁而高興,暗示主僱嘅關係有冰釋嘅可能.但另一邊廂喺曼聯老闆格拉沙(Glazer)嘅推波助瀾同施壓之下,球會終於喺同月嘅28號同皇馬達成初步協議,同意收取大約一千五百萬歐元(約一千零三十萬英磅)將雲佬賣畀皇馬,重喺同月29號通過體檢,正式簽咗三年合約,成為皇馬旗下嘅殺手.雲佬喺接受傳媒訪問時話,佢好感謝費格遜當初願意等待一個球季嚟畀佢養傷,傷癒之後仍然肯出高價將佢帶入曼聯,諗返真係欠費格遜好多,不過因為師徒關係已經達到決裂重要係無可挽救嘅地步,唯有忍住萬般悲痛咁離開曼聯.費格遜亦回應話雲佬的確係一個好球員,但係因為紀律問題而俾人放喺後備廂係每個球員都應該接受,唔明點解雲佬咁睇唔開.
皇馬歲月[編輯]
初初加入皇家馬德里嘅雲佬並冇辜負自己嘅盛名,喺季前練習同啲新隊友一齊練傳波,佢嘅入波百份比高過晒其他人,展示一手射門技術令在場嘅隊友同教練個個睇到眼凸凸,暗中讚佢好嘢.跟住幫皇馬踢熱身賽已經有入波,開展佢喺皇馬嘅光輝歲月.
聯賽開鑼冇幾耐,喺一場作客對利雲特(Levante)嘅賽事入面,雲佬大演帽子戲法,喺初踏足嘅西班牙土地之上大顯光芒.
同年,即同樣係06-07年嘅西甲賽季,喺皇家馬德里作客奧沙辛拿(Osasuna)一場,雲佬更上演大四喜,個人包辦晒四個入波,表現出驚人嘅入波能力,兼受到球會領隊卡比路極力讚賞;憑住不斷嘅入波,雲佬喺呢個賽季除咗勇奪西甲神射手獎之外,所效力嘅皇家馬德里亦重奪西甲錦標成為06-07年度冠軍.
2008年1月,雲尼斯杜萊同皇馬簽新約到2010年6月30號.佢喺同年3月做手術,5月復出,對巴塞隆拿後備入替兼有入波.2008年尾,佢又因為手術而缺陣,去到2009年季前熱身賽至復出.其後佢打完球季第一場西甲之後再次受傷,缺陣幾個禮拜.
後皇馬歲月[編輯]
2011年6月,雲尼斯杜萊免費轉投馬拉加,簽約一年.佢喺2012年5月14號宣佈掛靴.


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日語「即尺」即係指男方喺未清潔嘅情況下,讓女方作口舌服務.呢種玩法喺風俗業已經出現咗好一段時間,現時亦有唔少標榜專門提供即尺服務嘅店舖,之不過多數都係名不副實,意淫程度始終唔及呢次介紹嘅風俗店─「性之傳道師」.
喪食精華
呢間店舖開設於橫濱市內,雖然同樣係主打即尺遊戲,之不過玩法就出位得多,好似有漿爆鯉魚嘴,舌上發射,水中爆發等,玩家仲可以要求風俗孃以不同形式吞食精華.
例如用酒杯盛載,然後再好似歎紅酒咁慢慢品嘗,又或者將白彈倒入汽水杯中,再用吸管去飲,再唔係就叫風俗孃用手接彈,然後舔乾淨為止,呢啲玩法嘅變態程度,足以媲美極限級四仔電影入面嘅情節.
此外,仲有毒龍鑽,蛋蛋護理等刺激玩意,同樣係標準服務,唔需要額外收費,一般風俗店肯定唔得.
多角度觀賞
店內另一個出位玩法,就係多角度觀賞.以往玩家享受即尺服務嗰陣,通常都係由女方竄進雙腿之間開始服務,玩家只可以從上面俯瞰整個過程,相當單調.而為咗增加刺激程度,負責人特別安裝咗一個即拍即播嘅影視設備,攝影機鏡頭會對準玩家下半身位置,再接駁到牆上嘅平面電視作即時播放,讓玩家一邊享受快感,一邊從多角度欣賞美女嘅食相.
負責人表示,呢種玩法嘅優點係令到大家可以好似置身於AV電影中,所獲得嘅興奮感亦唔係其他服務可以取代.據了解,現時只有呢間風俗店有呢種玩法.
強制兩回戰
多數日本風俗店只容許玩家發射一次,想再添食就需要付上額外費用,之不過呢間風俗店就啱啱相反,店內規定每個玩家必須強制性作戰兩個回合,即係話點都要爆發兩次先可以離開,否則就要收雙倍費用.
不過,能否做到呢個要求,可以話難唔難,話易唔易,一來狀態唔夠好,隨時搞到虛脫,二來好睇風俗孃嘅表現.但大家唔需要過分擔心,事關風俗店旗下囡囡都受過專人訓練,不論技術,耐力同膽識都屬於超班質素,玩家只要放鬆心情去享受,連續發射應該問題不大.
當然,玩家梗係最好預先儲定彈藥啦!另一方面,店內仲有不同款式嘅服飾以供選擇,同樣有助增強視覺效果,務求令大家享受到最頂級嘅即尺服務.


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冇咗杯就唔可以裝水,但冇杯墊依舊可以飲水.
有啲平時生活中嘅物品,即使冇佢日子照可以過,但係有冇諗過呀?佢哋嘅存在不僅僅係為咗功能,有時仲可以幫無趣嘅生活帶嚟樂趣,今日要同大家介紹嘅就係意想不到嘅創意杯墊.
係東京某間連鎖嘅酒吧,為咗畀大家重視家暴率上升嘅問題,印製咗款,特別杯墊,每張杯墊都印有一個女性面,而印製方式係使用溫度感應墨水,隨住杯嘅冷熱變化,呢啲臉龐上嘅瘀青同瘀就會慢慢浮現出嚟,即管唔確定家暴單嘢嘅受害者係咪皆為女性,但係以往嘅案例中,酒精與家暴成日係密不可分嘅關聯,就有啲人認為這款杯墊可以提醒嗰啲週時嚟買醉嘅人唔好當施暴者.
杯墊除咗可以有警示作用,都有人會準備成小禮物送畀人,好似係公司禮物,贈品等杯墊都係最好嘅選擇,除咗印製Logo之外,都有好多小巧思可以係杯墊上面見到,好似係尼款鈕造型杯墊,彷彿將真實嘅鈕就開,畀人睇咗忍唔住會心一笑,當然除咗圓形之外,杯墊都有住各式圖形,意想唔到嘅嘢連結,就係杯墊好玩嘅地方.
最後介紹嘅呢個創意杯墊更加係噱頭十足,一個日本網友係自己嘅Twitter上面發布呢張相,飼養嘅寵物蛇居然趁主人唔覺眼嘅時候,纏住未開封嘅公仔麵杯底,瞬間變咗個白蛇杯墊,咁得意嘅畫面已經累積咗三萬多個贊,不過論邊個收到呢個嘅小禮物,都會嚇咗一大跳啦!
睇咗以上嘅介紹,你係咪對杯墊默默改觀嘞,因為有咗佢哋,生活會更加有趣!下次多留意生活周遭物品,你將會發現有好多樂趣仲等住你.


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之前去過麥當奴度買新地食,估唔到買一杯 "幾蚊雞" 嘅雪糕都會送番 4 張 McCafe 嘅 coupon,而每張 coupon 仲可以買到 2 杯咖啡,即合共 8杯,嘩,一個人點飲咁多杯咖啡呀,而且又就快到期,於是我拎起 1 張後,剩低果啲就俾咗我老豆同 Lily.每張 coupon可以用半價 / 平 $8去買咖啡,既然我都未試過 McCafe 啲咖啡,趁有 coupon 就去咗試試.
呢杯係 Mocchacinno,個 waiter 一送到埋嚟,我就即刻 "依" 咗一聲,因為無諗過原來個 appearence 係同買廣告一樣,面頭用可可粉做成個 "M" 字嘜頭,以為淨係買廣告先至做成咁靚.
當你見到碟上面有包咖啡糖喺度,就梗係下意識咁立即落糖,趁佢熱緊果陣會易啲將糖攪溶,點知原來呢個動作係大錯特錯,因為杯咖啡俾我攪到好甜,唔知係因為上面啲 cream / evaporated milk 已經有甜味,定係杯咖啡一早已經加咗糖呢?所以我諗其實呢杯咖啡係已經落咗雙重糖!咖啡就當然香濃啦,不過就無乜可可味,如果再濃啲啲就更加好.飲完之後,隻杯裡面仲黏滿哂啲咖啡油.
一個禮拜後,用埋張 coupon 去試吓其他款式,今次我就 order 咗杯 Vienna,不過,個waitress 就好得意,同我有以下嘅對話:
我:「唔該,我要杯 Vienna 呀.」
佢同我講:「 Vienna下面係齋啡嚟 o架噃.」
我話:「唔緊要,佢上面有 cream 呀嘛!」
跟住佢話:「係呀,不過下面係齋啡嚟 o架噃!」
我答:「無問題 ……………………」
我心諗,妳做乜要咁強調下面係齋啡嚟,所有咖啡都係用齋啡沖出嚟 o架啦,好似想用齋啡嚟 " 凶 " 我咁,等我驚咗唔敢再 order 杯 Vienna咩,直奇怪!
由於元朗間 MacDonald 係有幾層嘅,下面果層都無哂位,我唯有上到去最頂層,於是我就同個 waitress 講,麻煩佢搵人送上樓上.坐低無幾耐,杯 Vienna 送到嚟啦,個 outlook 都唔錯,幾靚呀,我就即刻同佢影咗張大特寫:
今次見到佢無俾咖啡糖我,我就知道上面啲 cream 一定會好甜,所以我唯有破壞佢個咁靚嘅賣相,攪勻杯咖啡先至飲.不過原來啲 cream 都唔容易攪,攪咗好耐都仲係浮面,心急嘅我就唔理咁多,一啖飲落去試吓味先,果然不出我所料,啲 cream 真係好甜,同埋好凍,飲極都未飲到熱咖啡,於是就唯有狂攪,直至黑白兩色完全混合為止,當然,個賣相就………… 攪勻後杯咖啡就好飲好多,不過就俾啲 cream 整到凍哂,我一向都比較鍾情熱飲多過凍飲,所以就唔係咁鍾意.
飲飲吓,我就估到點解個 waitress 會咁強調杯 Vienna下面係齋啡啦,可能因為佢哋大部份嘅咖啡都好似上次我飲果杯 Mochaccino 咁,一早已經落好哂糖同奶,而呢杯 Vienna 除咗面頭啲 cream 外,下面啲咖啡就真係乜都無落,名符其實係齋啡,我諗佢都係盡責咁提醒吓我.


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2019.04.05
最近又有人問我:「其實讀寫障礙係點?」今次問多句:「會唔會話分等級?」我只可以講:「好似X-men咁,個個都唔同.」
今年係我同讀寫障礙相認十週年.話說喺十年前,同班巴基斯坦,尼泊爾,印度,泰國,印尼同埋菲律賓藉嘅同事一齊返工.嗰時我嘅工作之一就係設計啲課程俾少數族裔學中文同英文.工作嘅時候成日同同事傾偈,當然唔會只係傾工作.有個尼泊爾女同事介紹我睇Aamir Khan,就係拍嗰位.我都唔記得係睇邊套先,因為好肯定我係喺香港國際電影節文化中心大劇院睇.而呢一套Taare Zameen Par (2007),就係喺重慶大廈買翻版碟睇.
後來Aamir Khan喺香港多咗人識,就會有人提返呢套從來無喺香港上映過正場嘅Taare Zameen Par (2007)(大陸/台灣譯《心中的小星星/地球上的星星》).故事係講一個喺屋企排第二嘅小朋友,佢哥哥讀書好叻,但係佢就俾老師,家人話佢蠢,無心機讀,懶,心散; 爸爸硬下心腸送佢去寄宿學校.喺學校好唔開心,遇上咗美術老師.老師見到佢畫嘅畫,就去咗家訪,問小朋友嘅家長攞返佢喺主流學校做嘅功課出嚟睇,然後解釋俾佢家長知,呢啲叫做讀寫障礙(下刪個半鐘Bollywood式男老師,女老師互相欣賞浪漫跳舞唱歌畫面)
套戲開始無耐,就係描述呢個小朋友喺主流學校嘅日常,同埋佢嘅視覺,見到啲字係點樣:
我就係睇到呢一場戲,同我當年學英文咁,啲字調轉,反轉,啲位亂晒一樣.而我嗰種就唔係望落去啲字會郁嘅,反而我係要想像啲字母會郁,我先至記到啲生字點串,換句話講,文字喺我個腦裡面係動畫嚟嘅.
喺香港,八十年代讀小學,九十年代讀中學,根本無讀寫障礙呢樣嘢.而吊詭之處係,我係喺香港百年老店大學文學院畢業,當時仲已經讀咗一個碩士.家陣識嘅人,聽到我話我有讀寫障礙,基本上都無乜人信,事關今時今日香港地對讀寫障礙嘅論述就係:成績唔好,讀書唔成.又或者: 黃之鋒.
當日我無呢段片中嘅憤怒,或者咁唔愉快嘅經歷.當然成長同埋學習嘅過程係有好多唔愉快. 睇完呢套戲,我個感覺:「原來我係幪面超人,(我個年代係睇Black RX,亞視1992年播映),又或者係神奇小子(藤子.F.不二雄漫畫,1984年喺亞視播映).」好唔真實,又解通咗好多我由細到大對自己能力嘅不理解,同埋我嘅回應方法.好記得有一幕,南光太郎(幪面超人Black RX) 俾外星人捉咗去做完手術,變得力大無窮,可以一手握爆一支玻璃樽裝飲品.又好記得,德仔變身做神奇小子變身之前,會喺個櫃到攞個紅色鼻嘅公仔出嚟,掂一掂,個公仔就會變成佢嘅替身繼續做個平凡小學生,好讓佢做神奇小子去打壞人.由細到大睇呢啲咁唔等洗嘅電視同埋卡通,我學識嘅就係,當你與不別同,就要搵方法去學習點樣用嗰個唔同,讓自己操控自如;同時,亦都未必人人一眼就望得出你有與別不同嘅能力.
十年前,我真係同「讀寫障礙」相認咁.事關佢對我嚟講一直都好陌生,但係一見到佢又好似一見如故咁.直情有陳奕迅,容祖兒嗰套《魂魄唔齊》(2002) 同前世相認嘅感覺.喺過去十年,學埋敘事治療/實踐,我先至明白,讀寫障礙令我好驚.係啊,由始至終得我自己一個驚.由幼稚園得得意意,精精靈靈, 三年都係全班頭三名,去到小一全班頭十名,一直跌到小六去到全級中游,真係驚到一個點.
讀寫障礙同我嘅關係真係千絲萬縷,有排都講唔完,我直情想拍片去講.呢篇開放comments,如果有好奇,交流請留言.


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每一次一田購物優惠日,我最關心嘅,當然係睇下有咩 Pekkle 產品會做傾銷啦!睇完份宣傳單張之後,係有 d 失望,因為今次只得兩款 Pekkle 嘅 products 會做傾銷,其中一款就係同 5 月份嗰次一樣嘅產品 --- Pekkle 四轆旅行喼.今次係限售 100 個,價錢同上次一樣,不過數量就比上次多咗一倍,唔知今次仲會唔會好似上次咁,係 lunch 之前就已經賣哂呢?
而另外一樣 Pekkle 貨品就係同 2011 年嗰次嘅精選貨品同類型,只係唔同款式 --- Pekkle 雪狐絨床品套裝.熟悉 Pekkle 嘅人應該都知道,呢個 pattern 係 Pekkle 最 classic 嘅造型,所以當我睇到宣傳單張嗰一刻,都真係有少少心動想買,不過冷靜 d 去唸,舊年買嗰套 Pekkle 雪狐絨床品,其實都只係用咗一個月左右,就已經唔再須要用〔因為都真係幾暖〕,所以套床品都仲係好新淨,再加上我仲有單獨嘅 Pekkle 雪狐絨被,如果再買多一套嘅話,唔單只冇機會用,其實係連搵地方存放都成問題,因為呢套床品都幾厚身,就算包好一套,都係相當大件嫁..
不過咁,我以用家嘅身份去同大家講,呢套床品真係又軟又暖,質地好好.所以如果大家唔會對毛毛有敏感嘅話,呢套床品都幾值得大家去選購!
唔好比張宣傳單張誤導,根據過往經驗所得,床品嘅 size 其實係由單人至加大都齊尺碼,所以要買雙人 size 都冇問題嫁!


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新生代女神有村架純,相信好多香港人都認識.但其實女神有位家姐,你又知唔知?唔好話你,其實係日本呢件事都係最近半年先引起話題.點解?因為…
姐姐的名字是新井ゆうこ(優子),同有村唔同姓.樣貌…相似乎就真係見仁見智同埋睇角度.
因此,真正引起話題都係因為有村架純生日當天姐姐po左呢張相上blog:
咁樣睇又真係有啲似喎!
點解兩姐妹會用唔同嘅姓係娛樂圈打滾呢?咁就要講返兩姊妹嘅歷史喇.有日本傳媒就報導兩姐妹原來中學嘅時候父母分離,兩姊妹就同媽媽三人相依為命,因此姐姐係讀高中嘅時候就已經努力打工幫補家用.
其實唔講唔知,雖然妹妹依家紅透亞洲仲被捧為女神,但其實姐姐係比妹妹早三年出道架!不過新井係藝名,有村先係真姓~
本身無公開兩姊妹嘅關係,無端端係妹妹走紅咗之後先公開,梗係引來猜測,網民就話佢以妹妹嘅名氣嚟炒.舊年上人氣綜藝節目嘅時候,姐姐就否定咗:「其實我一直都好努力,一路踏實地進行演藝活動,所以都好唔鍾意俾人話我係利用妹妹嘅人氣.」以對妹妹紅透半邊天嘅現狀,佢就話妹妹都非常努力,為咗工作會犧牲自己嘅睡眠時間,因此非常尊敬妹妹.
儘管對著網民勁mean嘲笑,笑醜樣笑臉長,但新井都仲係好積極面向人生,其實某程度上都幾值得學習.
不過睇番兩姊妹嘅相,其實兩姊妹真係唔係特別似樣.而妹妹係走清楚系路線,姐姐就走性感路線.新井其實所屬大阪嘅事務所,平時工作有影好多性感水着寫真.最近終於開始越來越多機會上東京工作,希望有朝一日可以見到佢同妹妹一齊工作嘅畫面啦.
其實講真,比起妹妹個股仙氣,姐姐係差啲嘅.好多毒舌網民都攻擊佢嘅外表.佢自己就話自己充滿上進心:「我知道自己唔係特別可愛亦都唔係特別靚,但反而因為咁我鍾意自己,亦都希望可以成為有內涵嘅人,俾到勇氣俾無自信嘅人,成為一個出色嘅女性.」
聽落好似香港小姐標準答案,不過都希望新井可以打破日本娛樂圈「兄弟姊妹只可以紅一個」嘅定律,走出自己一片天啦.
《新井ゆうこ檔案》
出生日期:1990年8月18日
年齡:25歲
出身:兵庫縣
所屬:アミックエンターテインメント


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#寫出你遊歷 #hutchgo資助旅費1000蚊
每一年唔同航空公司都會出飛台北既機票優惠,所以我每年至少都會去兩次台北嫁.咁去台北除左去夜市,西門町等,仲可以去邊度呢?有無特別既地方介紹呀? 如果你唔想旅行淨係去shopping同食野,我深信呢一篇一定會幫倒你呢!!!
以下落黎我要介紹既就係位於台北周邊既基隆,係台北過去大概30-45分鐘倒.去基隆既交通都十分方便,我地就選擇左搭捷運去劍潭站!之後你可以去travel customer service counter問下邊架車同咩方向係去基隆,佢地會好樂意回答你地既疑問.當然啦,而家手機咁方便,大家亦可以利用手機中的google map,只要輸入你想到既目的地,而出發點則點選自己既目前位置,佢就會有幾條suggested路線比你選擇,會教你行去邊個巴士站或者捷運站搭車,除此之外,你落左車後,佢亦會教埋你點行去目的地,所以獨遊絕對不是大問題.重點係佢亦會列明每一條路線既價錢,如果你都係好似我咁中意窮遊既話,就更加要好好利用電話中呢個function,會幫你慳番唔少旅費!
基隆最出名既景點就係忘憂谷同潮境公園,所以我地今次都選擇左去呢兩個地方.去到基隆火車站附近,你要轉搭基隆小巴士先可以去到忘憂谷,落左車後我地就跟住google map行.之後你就會見倒以下既奪命樓梯:
上到去你遠眺可以望到一望無際既大海,天空就好似同大海運成一線,會覺得自己好似去左天堂咁,一切辛苦同曬都變得十分值得.
之後我地就要行另一邊既樓梯落去,呢條白色樓梯唔講得笑,絕對都係一個打卡既位置呢:D
行完白色樓梯後,你會落到去一個好綠油油既公園之中,會見倒好多人都係向住海邊既方向行呢!!
見倒咁既景真係好紓壓,人都精神D!!
我地都係第一次係台灣見倒咁令既海景,藍天配藍海,置身天堂之中!!!
之後一路沿住海平線旁既小路行都見倒有唔少既打卡位呢,一望無際既草地同大海就係眼前,絕對可以係呢度留一整天haha
隨後,我地就係忘憂谷行番出大路,跟住google map既指示大概30分鐘就行到去潮境公園,果度最出名既就係有似哈利波特既飛天掃帚既打卡位!! 到左潮境公園,首先你會見倒一大片既草地,有唔少當地人,都會帶埋小朋友去野餐親子樂一下,同埋會有狗仔去散步呢.
好可惜我地去到既時侯天色已開始暗,而且仲落雨,所以影出黎既相都好一般,但飛天掃帚呢個打卡位實在係幾特別*3*
總括而言,基隆係一個值得去探索既地方,因為基隆比起台北有更多既近郊景點,適合一D中意上山下海既旅人呢!!! 下次再去台北,我仍然會將基隆呢個地方加入去我既行程中,因為除左忘憂谷同潮境公園外,仲有好多近郊地方等住我去探索,例如象鼻岩同金瓜石!!! 如果你都同我一樣唔想每次旅行再只係買野同食野,想深度遊一下,我推介你去基隆感受一下更local既台灣!


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一講到歐洲風情嘅小鎮,你會諗到香港邊個地方呢?無錯!今次要同大家介紹嘅就係赤柱喇!赤柱以前係英國軍事嘅佔據點,歷史都幾悠久.到1970年初,赤柱就漸漸多咗各式各樣嘅商店同埋攤檔,依家喺靠近海岸嘅區域仲有好多露天食肆,就連建築群都充滿歐式風味.想悠閒咁放鬆下,好chill咁消磨一日,又唔想要搭飛機先感受到歐洲風情,赤柱絕對係一個好選擇!
雖然赤柱唔算好大,但佢獨有嘅古色古香,同異國情調融合嘅氛圍,絕對會令你不自覺地放慢香港人急速嘅步伐,好好咁享受呢種安靜愜意嘅環境.
赤柱市集
市集入面有售賣各式各樣嘅用品,由衫褲鞋襪,碗碗碟碟,到琴棋書畫,你想像到嘅都會喺度出現.好多外國旅客嚟到仲會買啲旅遊紀念品,例如明信片同寫有「I love Hong Kong」嘅衫,帶返屋企留念添!
赤柱廣場
赤柱除左有各種商店之外,最大嘅特色莫過於佢嘅露天廣場!其實佢係一個玻璃天幕嘅半露天劇場同以海盜船為主題嘅遊樂場結合而成.每逢佳節,例如聖誕節,廣場就會開放畀唔同商戶擺檔,做一個限時市集.
美利樓
呢座大樓雖然依家用嚟做零售同餐飲行業,但佢其實係維多利亞時期所起嘅建築物,歷史悠久!雖然佢由中環被迫搬到嚟赤柱,但佢身上既歷史痕跡,仍然無礙佢備受關注,成為香港法定古跡之一!
卜公碼頭
卜公碼頭嘅前身係位於中環嘅畢打碼頭,同美利樓一樣,後嚟就搬咗過嚟赤柱呢度.不過,至今佢仍然保留住英式建築風格.大家都以為佢只係一個打咭位,其實呢度仲有渡輪往返蒲台島㗎!
赤柱海灘
講到赤柱,當然唔少得陽光與海灘喇!行完半日覺得攰嘅話,除左可以喺海濱長廊度欣賞夕陽,喺赤柱正灘一邊玩沙,一邊望住太陽落山都好有感覺㗎!


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一直唔知道有一個海下石堤,仿古天文台同彎曲山,一直四周搵香港靚景同古舊地方.今次就發現咗馬鞍山山腳同麥理浩徑第四段入面收埋咗個紅樹林,天空之城同彎曲山,另外仲意外發現到香港歷史上唯一一座進行過大規模機械開發嘅鐵礦場!全程都係 14公里!嚟到遊山玩水同探險之外,為咗大自然生態,記得自己垃圾自己帶走,唔好破壞咁靚嘅環境!
路線:海下石堤>水浪窩>木亭>彎曲山>昂平觀景台>馬鞍山郊遊徑>鞍山探索館>馬鞍山村路
內容
海下石堤
喺沙田市中心搭299X巴士直接在「企嶺下新圍」站下車.下車後,先向後行去企嶺下新圍一路落斜到海邊,見小路入去直行,左邊有小路入石堤.企喺度視野同影相一流,睇到沿海岸嘅紅樹林帶同遠眺烏洲.
之後可以沿原路上番西沙路行去「水浪窩」站 - 水浪窩牌坊.
水浪窩觀星台
水浪窩牌坊上石梯去就嚟到觀星台,旁邊係燒烤場.觀星台就好似小城堡,係仿照河南登封縣告成鎮嘅古代觀測台而建,樓高約6米,四周都被綠林包圍,亦係香港唯一嘅仿古天文建築.觀星台平台上有石椅,可供遊客登上觀星同睇風景,睇完靚景同打卡之後就起行去彎曲山出發!
首先要行返去西沙路向右行麥理浩徑4段入口.沿麥理浩徑第四段嘅指示牌行,沿石屎路上會先見到一個直昇機升降坪,之後會去到水浪窩營地.再跟着左面嘅麥理浩徑4段山徑行,直到見到木亭 - 有指示牌上黃竹洋轉上行石屎路.沿路千祈唔好錯過任何一個靚景打卡!
一路沿麥理浩徑4段行,開始帶沙石路,冇耐左邊會有路上影相區.360度無敵景觀設置咗木製腳架俾山友們打卡用.
彎曲山
打完卡落番樓梯行麥理浩徑4段,有隱蔽支路可上彎曲山,但建議新手沿山腰繼續走.直到明顯嘅彎曲山分岔路口時先上一小節山徑,已經可以睇到蜿蜒曲折嘅麥理浩徑同後面嘅大金鐘山,輕易咁影到彎曲山徑同西貢景色,真係打卡熱點!
昂平觀景台
行麥理浩徑去馬鞍山郊遊徑落山,直到十字路口向恆安邨方向行.大概20分鐘後,終於到了馬鞍山村,路段開始變為行車馬路,左邊有石梯落馬鞍山村總站.
鞍山探索館
站頭左邊入村,走過平安橋,再上樓梯就會到鞍山探索館.這道平安橋,原係連接礦工往返礦場同屋企嘅通道,因當時採礦工作危險,只要工人能夠走過這道橋就意味着能夠安全回家.
原來馬鞍山曾經有全港最大型鐵礦場,有坑道,礦洞,教堂,全盛時期曾經有高達3,000名礦工喺度做嘢,連同家屬曾有住滿1萬人嘅馬鞍山礦村.雖然現時鐵礦場已不復存在,但信義會將遺址活化成鞍山探索館,傳承礦場歷史.只餘下礦洞遺址,三級文物古跡信義會恩光堂同數座礦場舊建築.
地址:馬鞍山村上村35號
開放時間:公眾開放為逢星期六,日或特定公眾假期10am – 5pm
現時240ML礦洞口仍接駁到110ML洞口,唔少行山勇士為一探礦洞奇景而穿梭探險.不過礦洞係禁止非法擅闖,而且自70年代起已荒廢,結構未必安全,建議遊人不要進入.礦洞口仍有細小同質素差嘅鐵礦石,眼看手勿動!
參觀完探索館就已經到今次旅程嘅尾聲喇,大家可以選擇行馬鞍山村路落番錦英苑,又或者喺總站搭NR84;但要留意服務時間!


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丨舊Tee編織機丨
Knowhere x 認真做無聊事 展品介紹 II
呢件係咁耐以嚟,遇到最多挫折嘅一件作品!orz
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話說幾個月前見到 嘉道理農場介紹由義工手織嘅毛冷雀巢,先知道原來受傷嘅雀B,係康復過程中好需要呢啲又保暖又軟綿綿嘅雀巢代替品.(原post我放左係comment度~)見到毛冷雀巢嘅質感同t-shirt布料好似,唔知道可唔可以用舊tee剪開嚟編織呢?手殘嘅我 (針對軟綿綿嘅物料),由細到大對編織都無興趣,學極都織唔好;到讀fashion design嘅時候,上親knitwear 堂都會整壞部手搖針織機……非常氣餒.有見及此,今次就試下面對自己嘅失敗,親手整部編織機!目標係令大家就算唔識織野,都可以將舊tee改造~
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研究過程真係下刪一萬字,編織機嘅結構係我做過最複雜嘅一個,試到第三個prototype 先成功令轉盤順暢運作,連支織針嘅設計同物料都改過好幾次 (大叫),不停懷疑人生!今次展出嘅呢個 3rd prototype 仍然有需要改良嘅地方,所以好抱歉展覽期間唔能夠比大家試玩.
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嚟緊我會繼續改良編織機,希望除左雀巢之外,能夠用舊tee 織出更多唔同類型嘅野啦~!
舊Tee編織機 old t-shirt knitting machine
丨舊Tee編織機丨


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每一個女人為咗要靚,出盡所有辦法都要減肥,連而家生平最瘦嘅楊茜堯都唔例外,周圍哂22寸腰,但又冇見佢跑步同節食,點解咁輕鬆都可以越嚟越靚!
超輕鬆搽燒腩gel
近日見楊茜堯狂show廿二寸腰,完全搶哂風頭,可以話係咁多年最索,真係恨死隔離.有傳佢有份秘密減肥餐單,不過經過一番追問,先知先知近日令身材勁索嘅楊茜堯咁靚,就係靠每日勁搽2B Arm & Body,唔使節食同做運動,兩星期激減五磅,楊茜堯仲話:「因為用燒腩Gel先可以針對肚腩同條腰,減得好快,啱哂我呢啲忙人!」
▲楊茜堯搽咗燒腩Gel之後,個肚腩仔即時唔見咗,令身材勁索.
減腰順便瘦腿
楊茜堯減完之後,真係腰又細,手又瘦,而且對長腿仲好靚添!佢Fit咗咁多,自己都話好滿意,楊茜堯話其實佢仲有用埋2B支瘦腿Gel,「好多朋友都讚我雙腿靚咗好多,計我話最緊要就係可以去通淋巴同瘦肌肉,咁先可以有雙重效果,用2B Leg & Hip Pro瘦腿仲好過打針,減得快之餘又輕鬆!」呢支瘦腿Gel又真係幾好咁喎.
▲難得2B系列咁方便,楊茜堯梗係用埋嚟瘦腿啦!
▲長期使用2B,所以一直以來阿怡都Keep得好好.(圖/網絡圖片)
專家表示,楊茜堯用嘅2B Into Arm & Body係新式嘅瘦身產品,呢款不含辣椒,唔會刺激皮膚,主要用深層燃脂精華,更加針對肚腩腰部嘅脂肪位,所以比其他瘦身膏更有效.
而另外瘦腿功效嘅2B Leg & Hip Pro,可以通淋巴,更有效針對腿部水腫問題,呢款仲有高濃度嘅AH3成分減肌肉大腿,就係楊茜堯講嘅「雙重效果」啦!
[萬寧]長期熱賣No.1
在家抗疫修腰 無難度!
呀Wing: 12日 總共減3cm!
呀Wing比年尾節日洗禮,肥左超多,自從用左2B之後腰位手臂即刻唔同左,Wing最鍾意2B地方係: 每天只需3分鐘就可以控制個肚腩仲可以減埋手臂Bye Bye肉!真係正!效果都幾誇張!!短短日子減左成3cm,朋友們!加油!妳地都得架!
Inma 媽媽: 第1星期 已經起效
Inma自從2年前女兒出世,麒麟臂大肚腩就揮次不去!點知一用2B,只係幾日已經開始減緊佢兩年積落脂肪,真係好誇張!
呀CA :短短2星期 總共減接近1吋
用上2星期的成績:
肚腩無節食由25.6 吋 減至 25.2 吋,非常ok!
楊怡堅持用 唔反彈 效果驚人!
後記
市面上有好多類似嘅產品,為免買錯,提一提大家要認住楊茜堯個靚靚貼紙!2B一向都好搶手,手快有手慢冇.如果想知你附近間萬寧有冇存貨,可以打去2B熱線,會有專人為您解答.我仲知道,如果打上熱線訂購仲有額外折扣添.
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前排APPLE推出最新款IPHONE X,好多果迷通宵排隊只為咗可以搶快用新機.無論咩品牌嘅手機,只要新機到手,相信大家都喺視機如寶,用盡一切方法保護手機,好似mon貼,手機殼等等,就連小配件訂做手機指環支架嘅功能都喺咁,除咗方便煲劇之外,最重要嘅喺可以輕鬆拎上手,減少手機跌落地嘅機會.
所以好多創意禮物睇到嘅關鍵字好多都喺同手機相關產品,畢竟佢已經融入我哋生活當中,變成不可或缺嘅野,除咗手機hand機,相信大家都有過手機爆mon嘅經驗,經過市場調查整理後,今日小編就要講畀大家知各牌子手機維修費大約喺邊啲價位!
表格中嘅價錢都淨喺以爆mon但唔影響功能嘅情況下計算,如果以價錢排行,第一名嘅喺IPHONE X,淨喺修理螢幕費用就算二千五,呢個價錢甚至可以買到其他牌子嘅空機,而第二,三名嘅分別喺samsung galaxy s8同htc u11,而手機推陳出新嘅速度非常之快,呢個亦表示價錢嘅波動都會受到影響,因為喺咁,好好保護手機都喺每個人最想做到嘅事.
電信業者嘅嘅保養方案
睇準手機市場嘅商機,好多電信業者提供咗延長保養嘅方案,只要每個月畀一定嘅錢,就可以提供消費者喺手機意外入水或者爆mon時免費維修硬件,呢種手法就好似畀錢買保險,買未來發生嘅維修風險,減少修mon嘅錢.由於好多消費者換手機速度之快,而且每款smartphone嘅單價又唔平,淨喺舊年嘅手機維修責任保險費用就高達二億二千萬,可以算喺產險業喺2016年成長速度最快嘅項目.
配件小物都夠力
除咗由畀錢保險之外,亦都可以從配件落手,好似喺mon貼就有分好多種,鋼化玻璃貼,滿版玻璃貼,高透光防刮或者霧面防指紋等等,皮套型嘅手機殼同犀牛盾防跌手機殼亦都喺大家喺換新機時嘅首選,另外對於喜歡裸機嘅朋友亦可以揀而家好流行手機支架同訂做手機指環支架,大方show出自己手機顏色同時都可以確保手機時時刻刻可以掌握喺手.
睇完呢篇,你喺咪會想買番個創意禮物嚟小心保護自己手機呢?無論用咩方法,小編喺到祝福大家都可以做個手機嘅好主人,保持佢嘅完整性!


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長腿妹妹抽絲剝蛋
尋日我因公事過咗去馬交走一轉,下午三點幾就搞掂晒,當其時烈日當空,大汗淋漓,心諗最好搵個地方沖個靚涼,揼埋骨就更正,於是我二話不說,飛的去咗利澳水療爽一爽.
入到場沖完個涼,再喺休息區邊飲杯凍飲邊攤抖吓,真係一樂也.冇幾耐經理走過嚟通知話有騷睇,於是我拿拿臨起身去(目及)女,結果就畀我遇到身材高挑,樣子清秀嘅靚女小彤.
鮑魚擦身
小彤外表斯斯文文,一啲殺傷力都冇,十足日本AV嘅治愈系女優,於是第一時間落佢鐘.甫入到房,小彤先替我剝光豬,然後佢自己除衫,阿妹雙腿好修長,加埋心口對小饅頭及細腰翹臀,真係嗒得杯落!
跟住我哋入浴室洗白白,小彤叫我瞓上浴床,我當然聽晒佢話,起初佢先用玉手幫我洗擦,之後佢爬上嚟玩波地,心諗小饅頭應該冇乜殺傷力,點知佢唔係用饅頭,而係用鮑魚嚟擦身,真係別有一番風味.
使出絕招
期間小彤將鮑魚移至我嘅重要部位,跟住佢伸出玉手將小弟弟掌握手中,然後順時針旋轉,令毛髮輕擦蛋蛋,即時令我血脈翻湧,呢招抽絲剝「蛋」,真係一絕,之後連手手腳腳都洗埋,全身都乾淨晒.兩入抹乾身返到床上,就由我嚟進攻,正面做完,就叫小彤趴埋牆再做,之後再玩埋側身,原來呢個角度進入,小彤特別興奮,於是加多兩錢肉緊衝擊,小彤即時崩潰,反晒白眼,但唔知佢係咪怕醜,只係「唔唔唔」咁發出鼻音,卻因此更激起我嘅戰意,一輪衝刺後就齊齊攀上高峰!
小彤Profile
三圍:33-23-35
強項:鮑魚洗擦
興趣:睇書


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自認係甜品控嘅你,一定唔可以錯過尖沙咀K11 Musea新開嘅意式甜品餐廳GIOVANNI PINA呀!呢個品牌由1920年創立,同品牌同名嘅第三代傳人Giovanni Pina喺1994年就獲得國際糕點獎金牌同「甜點大師」榮譽稱號.到2009年佢更獲選為全球100位最佳甜點大師,而意大利全國只有6人獲得呢個殊榮,即刻睇吓有咩特別啦!
餐廳有室內外位置,不過呢個中庭位就更加啱打卡喇.
雜錦全手工迷你酥皮撻(HKD128/一打)可以自選鮮果吉士撻,雜果仁撻,藍莓果醬撻,忌廉泡芙,迷你酥皮吉士卷同杏桃果醬撻做組合,不過圖中嘅招牌口味迷你酥皮吉士卷工序繁多,所以最多只可以揀兩件.呢款細細件都有144層酥皮,入口香酥輕柔易咬開,而入面每日鮮製嘅吉士醬滑甜軟棉兼滑身,絕對要試呀!
意式薩赫蛋糕(HKD52)係百年歐洲貴族經典蛋糕Sacher,不過呢度比傳統版減少牛油同糖分,同時用上坊間少見嘅白色冧酒.在口感上更輕盈細膩,香甜中帶有白蘭地嘅芳香.朱古力嘅味道濃厚,有濕潤感又唔會好漿口.
棋盤蛋糕 (HKD52)有5層組合,每層20%嘅黃金比例好考功夫㗎.其中深色嘅係chocolate custard,淺咖色就係hazelnut cream.入口有濃濃嘅榛子味,不過質感依然保持鬆軟有空氣感.
芝士控又點少得米蘭芝士餅 (HKD52)呢?呢款芝士味比較清香,同時帶有淡淡嘅檸檬味,食完冇平時嘅飽滯感.薄薄嘅餅底做得比較黏身,唔會一篤就碎.
呢度仲有其他輕食,意大利黑毛豬腩煙肉金槍魚子沙律(HKD148)撈埋自製醬汁之後味道鹹中帶酸幾醒胃,而且黑毛豬腩煙肉切成厚條狀,香脆又有咬口.配埋火箭菜,羽衣甘藍,小蕃茄,合核等蔬菜同果仁,用料足又唔覺得好邪惡.
即烤煙三文魚燒茄子水牛芝士香草包三文治配甜薯條(HKD138)好大份,女仔分分鐘可以share食.香草包有明顯嘅香草味,咬落算鬆軟.夾住滿滿嘅即烤煙三文魚,燒茄子,沙律菜等用料,啱晒鍾意健康飲食嘅女士.仲有炸到微脆嘅甜薯同無花果沙律,其實素嘅分量比肉多好多添.
帶子蘆筍意大利飯(HKD188)唔好睇佢細細份,女士係夠飽嘅.煎到表面少少焦香嘅帶子入面都係啱啱好熟,而且一啖係食唔晒㗎!意大利飯同creamy嘅醬汁煮埋一齊就幾清香軟滑.
呢度嘅咖啡(HKD32起)都係意大利知名咖啡牌CAFFE MILANI嘅出品,入口酸度適中,仲好甜心配上曲奇添.
GIOVANNI PINA 地址:尖沙咀梳士巴利道18號K11 Musea 217號舖 電話:2755 1123 營業時間:星期一至日:11:00-22:00
(餐廳及店舖會因應疫情調整營業時間)


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“千金難買海綿肌”!即係皮膚細胞好似海綿咁,好識吸水,唔會漏水,按佢係會有回彈力!
補充水份或者養份既產品成街都係,但係”海綿肌”就好難有!韓國既皮膚教授講左幾年,其實即係指一個情況:年紀愈大皮膚細胞愈唔鎖水,皮膚細胞愈乾就會愈唔吸收!咦?唔係愈乾愈吸收嫁咩?唔係!細胞乾同人肚餓既概念完全唔同,好似海綿咁,乾到硬既海棉又粗又唔識吸收,但係有一定濕度既海綿,又滑又有吸力,有幾多吸幾多,有入無出漲卜卜!做到海綿肌,”老化”就視你為眼中釘😂
係推出之前,我派左幾支出去,派得實在太有價值!!
一個 18歲成日生暗瘡既男仔變得唔生暗瘡!
一個連洗面都敏感既媽媽無再出現敏感情況!
一個成日話乾既女仔洗完面噴完佢全日都唔乾!
一個好懶護膚既姐妹,竟然問我可唔可以比多支佢!!
Pitanium The Pink Water,我會形容佢做一支有統治力既護膚產品,即係絕大部份皮膚問題佢都可以解決,亦會形容佢為細胞級既即時滲透性濃縮養份,習慣左用佢,絕對有可能連本身用緊既肌底液,爽膚水同埋精華產品都會放埋一邊唔再用!
洗完面噴一噴,拍一拍就會吸收晒,皮膚非常非常明顯地有一種被深層補水既感覺,而呢種充滿水份既感覺係皮膚結構入面,皮膚表面係少少油膩感都無,依然可以好似海綿咁樣吸收,但係又唔會覺得 D 水份係走緊,屬於乾性皮膚既我用左幾個月,如果正常天氣,唔係極凍極乾,甚至乎連 Cream 都唔洗搽我都好放心走去訓覺!我直頭覺得有懶既權利,就算懶,皮膚都可以好左!!
用落好簡單,即係結構唔簡單!Pink Water 可以咁去理解!製造過程入面將一堆超濃縮既皮膚水性精華打到散到可以直接進入皮膚細胞既大小做極強既細胞填充,然後又會透過極小分子既脂質去強化每一粒細胞既鎖水屏障!即係話,所有精華有入無出,呢個就係開頭講既海綿肌!當皮膚進入呢個狀態,噴完佢敷 Mask 都會覺得吸收好多有用好多!
而做到海綿肌,係因為入面有大量既鎮靜小分子濃縮精華,先將唔同膚質既細胞放鬆帶入穩定狀態,再注入水份,咁樣細胞吸收其他營養既效率就會提升,然後鎖住,分解!手摸唔到有油脂係皮膚表面,但係水份同養份都唔會有流失既感覺!乾既皮膚會愈黎愈少乾,油既皮膚會愈用愈少油,敏感皮膚會愈用愈少敏感.
敏感肌既敏感情況大大減少,因為細胞長時間處於鎮靜同夠水份既狀態,必要時甚至係可以用黎做皮膚既鎮靜急救,即係話用強力既潔面產品之前用 Pink Water 噴棉抺面先可以做到 Pre-Cleansing 大大減少敏感機會,平時做完 Treatment 後修復可以用黎做皮膚穩定同水份補充,有時敏感起紅或者痕可以用濕綿局部敷,可以大大增強皮膚去用強效產品既抗敏力!
如果天氣極乾或者鍾意皮膚表面多層油既滋潤感,噴完用少少 Cream 都得!除非有 D 精華成份好想用係皮膚,如果唔係我直頭覺得唔需要!Pink Water 入面已經有維他命 B3,B5,松樹,蘆薈,膠原蛋白,6種 Peptides,8種花既複合精華等等,鎮靜,抗敏,保濕,抗皺,代謝,彈性,修復,角質分解既濃縮精華都有係入面,極吸收而且分分鐘平時 Toner 精華同埋 Cream 加埋都冇咁豐富.如果仲係以前可以成日塔飛機飛黎飛去既日子!我會話👉🏻最緊要帶佢走!
有一個特點係得 Pink Water 比到我,係趕走”廢胞”狀態!水份唔夠,代謝慢,敏感繃緊等等都會令皮膚細胞唔識吸收同埋運作得好差,有時爆粒粒,有時出多左油,有時做個 Treatment 或者敷完個 Mask 都好似無咩料到,韓國教授叫呢 D 做懶細胞,我叫佢做”廢胞”😂 以前可能又要搵原因,又要好 Instense 做好多重功夫去提升番皮膚既狀態!而家 Pink Water 夠直接同埋夠全面,可以好快將細胞變番做靚胞!對於我呢 D 又心急又懶又要有效果既人黎講太有價值!
無論係平時好悉心打理皮膚想再強化再好 D,或者本身一切從簡唔太講究,又或者平時乜都唔用(e.g.男仔),Pink Water 都可以令打理膚變得好簡單,皮膚會有明顯既改善同埋處於好穩定既狀態!
Pink Water 穿透力強,先針對底層,底層飽左就到中間,一路向上,所以我地會 Suggest 咁樣用:
一噴海綿肌,用黎濕潤底層(至中層)嘅皮膚細胞,之後拍拍拍即時吸收,令皮膚進入海棉狀態,黎緊可以吸吸吸!咁樣係最清爽舒服又好吸收既狀態!皮膚會好 Chur!
二噴飽飽肌,第一層吸收完 30秒之後,第二噴!將吸收狀態既皮膚細胞餵飽!鍾意可以再噴第三層做表層鎖緊!噴第一層感覺係極之清爽又有水份既效果,第二層係平時搽完精華嘅感覺,第三層直頭有種內至外都好充實嘅感覺,皮膚內外都會有滋潤感!


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實用韓文app推介!!! 4個手機app輕鬆學韓文
1. 韓文app 單詞教學!準確掌握基礎字母
呢個app可以同時學習「字母」,「音節」同「字表」,仲有韓文鍵盤同測驗比大家試玩,click入去「字母」就可以母音,子音逐個睇!
「韓文101」app
「韓文101」app介面
app入面提供基礎韓文母音,子音嘅真人發音同寫法,可以隨時轉換頁面,仲有埋單字可以加深印象!背好基礎發音之後,可以試下click入右上角個剔到做個快速測驗!
完成測驗後會統計用咗幾多時間同成績,計返平均分,睇下自己有冇進步!
除左「字母」之外,click入去「音節」仲有得學發音原理同寫法,非常方便!
2.邊學邊寫!跟著教學試寫韓文
想學好韓文除咗聽都要識寫,「韓文發音」將韓文字母清晰分類,仲可以自己郁手寫同嘗試組合母音,字音,韓文速成冇難度!
「韓文發音」app
「韓文發音」app介面
除咗認識字音,母音,仲可以學埋拼寫韓文㗎!有真人發音聽返,click入去仲可以揀自己試寫,寫過一次自然印象更深刻啦!
有咗基本概念之後,可以試下挑戰幾個元音嘅基礎拼音!仲有進階嘅韓文複合詞,多音節詞等,輕鬆掌握韓文!
最後當然唔少得要學習主題單字,呢個app嘅單字教學以主題分類,可以一次過睇哂唔同顏色,唔同動物嘅韓文啊!
語言:繁體中文
系統:iOS
費用:免費
3.常用句式!遊走韓國必備句子
學完單字不如試下升級學下簡單對話啦!「Korean Lingocards」有齊實用嘅簡單會話,有埋羅馬拼音,配合真人發音十分容易上手,如果發音基礎比較弱嘅話咁樣學都係另一條捷徑嚟㗎!
「Korean Lingocards」app
「Korean Lingocards」 app介面
呢個app已經將常用短句分好唔同類型,按照自己唔同需要click入去就可以搵到想學嘅句子啦!
就咁學韓文照住讀似乎悶咗啲喎!呢個app特別之處在於要儲經驗值嚟解鎖下一個主題!每聽一次經驗值就會上升,要達到下一關要求嘅級數先可以click入去,咁樣就更加有動力聽多幾次,學好韓文啦!
語言:繁體中文
系統:Android,iOS
費用:免費
4.融入韓國!進階句式輕鬆交談
想學更進階嘅韓文對話就可以用「學韓語」練習啦,去到韓國隨時遇到心儀對象都唔會口啞啞!學幾句問候語同餐廳嘅阿珠媽傾下計話唔定會有個折頭添㗎!
「學韓文」app
「學韓文」app介面
呢個app同樣分好類比大家揀,有啲比較深嘅句式可能要讀多幾次啦!如果只係記得一兩個字,可以click右上角search完整句子,萬一唔識都可以聽返真人發音,好快可以變成半個韓國人啦!
學定幾句到時去到同阿珠媽傾計又得,遇到心儀對象都可以講幾句打開話題,唔洗再指手劃腳咁雞同鴨講啦!
語言:繁體中文
系統:Android
費用:免費


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近年隨著網絡文化興起,香港人逐漸脫離淨係收睇電視上面「大台」嘅節目,而呢一種新嘅娛樂文化亦都終於為香港帶嚟咗另一種新嘅偶像文化,例如係喺公共交通工具上面刊登偶像嘅生日廣告.
其中由2016年9月正式開始營運嘅小薯茄,喺2021年9月為咗慶祝開檔5週年,決定搵香港電車整返個全車身廣告上#92電車同一眾支持者開心吓.
事隔1年,當蒞到2022年9月,小薯茄慶祝開檔6週年,又安排咗香港電車整返架全車身廣告電車.
為咗隆重其事,小薯茄喺之前舉辦咗「薯茄號電車設計大賽」,得獎設計係由Bonnie Woo提供,放咗喺#170電車上面,一眾小薯茄支持者可以喺電車廣告上面同拎住唔同分紙嘅小薯茄幕前成員打卡,而且車身仲有雪櫃冷笑話同埋小薯茄6周年生日巨型畫,希望以好歡樂,睇落簡單得嚟又好小薯茄氣氛咁渡過6週年!
各位小薯茄支持者可以喺2022年9月6號到10月5號期間,沿著港島北嘅電車軌見到2022年嘅「薯茄號」電車.而喺9月6號首航嘅呢一日,香港電車公司原本擔心天氣酷熱,#170號電車嘅仿冷氣巴士頭幅無得「撞風」入車廂,會令電車車長揸車會好辛苦,起初只係安排「上環←→銅鑼灣」行一兩轉就「收車」,不過結果都有繼續一直行車,畀一眾支持者可以打卡!


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復活節假期都嚟到第三日,日日都落雨,冇得出去玩,仲要困左係屋企,真係悶到我呢,所以見今日天氣好少少,起碼再落毛毛雨,所以都要出外走走!
不過,始終天氣都唔穩定,可以去得邊呀,入迪迪尼冇望,去公園又怕多蚊蟲,所以都係要搵啲室內地方先得.最後大肥豬就帶我地去新開嘅圖書館行吓,等小小豬吸引吓閱讀氣氛咁話呀!
依間圖書館都係三月尾先開~
有兩層,下面就俾大人閱讀,我地就留左係底層嘅兒童圖書館啦~
依度都只係其中一份分,整個場真係好大呀~
帶小小豬行左一圈,之後就俾佢自己去搵圖書睇,好認真咁搵書睇呀~
搵好就自己坐係地下睇.依個仔仔始終都係對英文比例有興趣呢~
坐係地下咁醜樣,最後就帶佢地搵位,乖乖咁坐定定睇啦~
好似好乖咁哦......不過依個冇時停嘅小小豬又點會真係咁乖同我全程都睇依一本書呀!睇左幾頁之後,就將本書放回書架,再拎過另一本書去坐定定睇,來來回回幾次,之後就要周圍行,同埋又話要返屋企啦!
我地係圖書館逗留左半個鐘左右,雖然小小豬都未去到好乖乖咁耐心地睇完一本書,不過佢都識得慢慢咁睇幾頁,又可以將睇完本書放回原位,我都覺得佢嘅表現算可以接受呀!
其實由我地屋企行去圖書館都係十五分鐘過程左右,所以大肥豬話一有時間就會帶小小豬嚟多啲,希望可以培養佢喜歡閱讀,咁對佢將來讀書都會好有幫助呀!(希望可以成功啦!)


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富豪B7TL
富豪B7TL(Volvo B7TL),又叫做富豪B7L雙層巴士(Volvo B7L double deck),係富豪出嘅一款兩軸低地台雙層巴士,喺1999年推出,並取代兩軸版富豪奧林比安雙層巴士.佢係因為英國嘅巴士公司唔多想要尾輪跨好長嘅富豪B7L雙層巴士(引擎打直擺)而設計出嚟.
B7TL同奧林比安一樣係橫置引擎,不過個散熱水箱就擺咗喺引擎室右邊.佢係用富豪D7C引擎,波箱配搭係Voith DIWA或者ZF Ecomat.B7TL底盤初時係喺蘇格蘭Irvine出,到咗2000年就逐步改咗喺瑞典出.
富豪B7TL喺英國有多間大小型巴士公司,包括多個大型巴士集團Arriva同埋第一集團等等買,蹤跡遍及英國各地.而佢亦有被賣去愛爾蘭.喺英國同埋愛爾蘭,B7TL可以配亞歷山大ALX400,Plaxton President,東蘭開夏Vyking/Myllennium Vyking同埋Wright Eclipse Gemini車身,另外有一架係配亞歷山大丹尼士Enviro 400車身.
喺2002年,有150架富豪B7TL賣咗去南非約翰奈斯堡行,佢哋係配Marcopolo Viale DD車身.
富豪B7TL喺2006年俾兩軸版富豪B9TL取代.


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政府將65個指明地點納入強制檢測公告,受檢人士須於未來兩日內完成核酸檢測.
柴灣富景花園1座,柴灣佳翠苑耀翠閣,堅尼地城泓都2座,太古城冠天閣,赤柱東頭灣道59號Stanley Prison Staff Quarters Block 3,北角模範邨民康樓C1及C2座,香港仔香港仔大道171號金豐大廈,鴨脷洲海怡半島海雅閣及海韻閣,黃竹坑深灣9號8座.
慈雲山慈樂邨樂仁樓,牛頭角樂華北邨達華樓,牛頭角上邨常興樓,九龍城美東邨美仁樓,九龍城德朗邨德瑜樓,九龍城東匯邨匯心樓,何文田俊民苑文賀閣,何文田愛民邨新民樓,石硤尾白田邨澤田樓,藍田康逸苑康年閣,藍田平田邨平仁樓,藍田德田邨德隆樓,將軍澳彩明苑彩柏閣及彩貴閣,油塘油麗邨雍麗樓,油塘高俊苑俊滿閣,觀塘順天邨天池樓,觀塘安泰邨智泰樓,九龍灣麗晶花園21座及22座.
沙田乙明邨明耀樓,沙田豐和邨和悅樓,馬鞍山曉峯灣畔2座,馬鞍山錦暉苑,大圍顯徑邨顯德樓,大埔太和邨亨和樓,大埔富善邨善美樓,上水清河邨清平樓,上水祥龍圍邨景祥樓,上水天平邨天賀樓,上水彩蒲苑彩瑩閣,上水紀律部隊宿舍C座.
深井碧堤半島8座,葵涌石蔭邨勇石樓高座及低座,葵涌大窩口邨富賢樓,葵涌麗瑤邨樂瑤樓,葵涌邨春葵樓,荃灣綠楊新邨G座,荃灣象山邨樂山樓,青衣長安邨安江樓,青衣青華苑華璇閣,青衣灝景灣5座,元朗水邊圍邨康水樓,屯門大興花園2期1座及8座,屯門美樂花園6座,屯門田景邨田裕樓,屯門盈豐園1座及2座,天水圍天恒邨恒健樓及恒麗樓,天水圍天耀二邨耀華樓,天水圍天愛苑愛濤閣,天水圍天富苑逸富閣.


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Get Li Bitcoin Revolution 評價
这是一个中文名字; 姓是Get Li.
李连杰(礼貌名扬中;出生于1963年4月26日,以艺名李连杰为人所熟知),是中国电影演员,电影制片人,武术家,已退休的武术冠军,出生于北京.他是归化新加坡公民
好多香港人已經透過呢個「財富後門」留喺屋企賺到幾百萬歐羅,但其實合唔合法㗎?
佢喺新城財經台節目廣播裡面接受訪問,並透露咗一個佢相信可以喺3至4個月內令任何人都能夠成為百萬富翁嘅一個全新「財富漏洞」.得到李 懇請每一個香港人要喺啲大行封咗呢個漏洞前,捉緊呢個獨特嘅機會.
實際上係,
喺個訪問完咗幾分鐘後,匯豐銀行已經打電話去叫停唔畀個Krause訪問出街 – 但係太遲啦.
跟住發生嘅係:
新城財經台嘅記者 Debbie Luk 邀請 得到李 上電台節目,畀個機會佢解釋,作為一個普通市民,佢點樣可以搵到咁多錢:
「令我成功嘅原因係要毫不猶豫咁迅速捉住好多唔同嘅新機會.現時,幫我最搵到錢嘅方法係呢個叫
Bitcoin Revolution 嘅新型加密貨幣自動交易計劃.呢個係我一生人幫我咁快就搵到大錢嘅一個絕佳機會.我鼓勵大家喺銀行封咗呢個方法前要即刻試一試.」當 得到李 拎出手機畀新城財經台嘅記者 Debbie Luk睇呢個全新賺錢方法幫佢搵到幾多錢時,Debbie簡直完全唔敢相信,而每個人亦都開始喺度竊竊私語.
但好唔好彩,喺 得到李 可以進一步講解更多有關Bitcoin Revolution 嘅嘢前,直播時間已經完.因此,我哋安排同佢進行咗一次獨家訪問,以了解呢個聽起上嚟真係有啲難以置信嘅搵錢機會嘅更多有關資訊.
得到李 專訪:
“您可能聽過呢個叫Bitcoin Revolution嘅新加密貨幣投資平台,佢幫咗好多喺香港,內地同北美嘅普通人喺一夜之間成功建立財富.您可能會懷疑,因為聽起嚟都幾令人難以置信.”
得到李 繼續講:
“我明白嘅,因為當有一位值得我信賴嘅朋友同我講呢件事時,我都係諗到同一樣嘢.但當我親眼睇到佢搵好多錢之後,我無可能自己唔去試下.
我好開心有機會試過呢個方法,因為係我搵過最容易搵嘅錢.我每日自動導航咁搵幾萬蚊港幣.呢個係依家一個真真正正搵錢最快嘅方法,而當越嚟越多人知道呢個方法嘅時候,個方法就唔會可以持續得好耐,亦有可能銀行會直接閂咗佢.“
乜嘢係比特幣交易器,同埋係點樣運作㗎?
Bitcoin Revolution 背後嘅理念好簡單:雖然仲有好多人唔認同,個理念其實就係要令普通人都可以喺加密貨幣熱潮裡面搵錢,一個喺21世紀仍然係最賺錢嘅投資方法.
雖然比特幣嘅價格由每個比特幣對2萬蚊嘅歷史最高位下跌,但交易人士仍然搵緊大錢.點解?因為除咗比特幣之外,每日都仲有好多巨額利潤係透過交易成千上萬嘅其他加密貨幣而搵到.
其中有嘅加密貨幣包括Ripple,以太坊,Monero,Zcash同Ripple,呢啲一直都有為香港嘅普通市民帶嚟超過10,000%甚至更高嘅回報.
Bitcoin Revolution令您可以喺呢啲加密貨幣中獲利,就算喺熊市都OK.呢個方法係用人工智能(AI)自動幫您處理買賣,咁您就可以24小時,就算瞓緊覺嘅時候都仲搵緊錢.
Bitcoin Revolution 得到一班最勁最叻嘅科技人才支持,例如 Richard Branson,Elon Musk 同 Bill Gates.
Bill Gates同Richard Branson喺2020 年國際消費電子展上討論過 Bitcoin Revolution .
呢啲科技天才已經建立咗價值幾十億嘅公司去解決網上支付,訊息處理技術同運輸等嘅複雜問題.依家佢地正着手解決全球貧富懸殊嘅問題,令任何人 – 無論幾富有抑或幾貧困 – 都可以賺到足夠嘅錢去享受一個充實嘅人生.
大行唔想您知道嘅一個豬籠入水搵錢秘密
得到李繼續講,
“我地見證過艱難嘅經濟時期,而呢個係大家一直等緊嘅解決方法.喺歷史上我地從未有過一個咁正嘅機會,連普通市民都可以輕而易舉透過呢個機會喺咁短嘅時間內創造巨額嘅財富.
有啲人唔敢去試因為呢樣嘢真係太過唔同,但其實只係因為啲大行唔想您知太多.啲大行不斷公開宣傳話例如Bitcoin Revolution等嘅加密貨幣同個平台係騙局,但點解? 因為佢地擔心,一旦客戶知道點樣可以自己創造大量財富,佢地嘅企業利潤就會下滑.
事實上,加密貨幣係我地一生人裡面嘅一個革命,任何唔捉緊呢個機會嘅人都會落後咗.我已經收到一啲來自大型金融公司喺度鬧嘅電話同埋威脅,因為我用呢個技術引起咗啲人嘅注意,但唔緊要啦,有啲香港人已經開始知道真相,仲會越來越多人知道呢個秘密,只係時間問題.
我同您分享呢樣嘢,因為我都收到成幾百封啲人sent嚟嘅電郵,感謝我分享呢個秘密.
BITCOIN Pro 交易器係咪真係 㗎?我地親身試過
直到我地確認Bitcoin Revolution係一個合法可以留喺屋企搵錢嘅機會前,我地嘅高級編輯都唔畀我地公開同到李嘅訪問.我地企業嘅管理層並唔希望我地發佈任何可能會導致香港市民失去自己血汗金錢嘅資料.
故此,我地嘅編輯團隊測試過Bitcoin Revolution去確保實際上係會好似得到李所講嘅一樣咁work.我地其中一位嘅網上編輯李國松自發用自己嘅金錢去冒險測試Bitcoin Revolution.
李國松係一位43歲嘅爸爸,有兩個女,老婆舊年因病失去工作.佢承認自己喺經濟上陷入困境,呢個投資機會可能就係佢要搵嘅答案.
李國松一家人正係足襟見肘,好希望Bitcoin Revolution可以減輕佢地所承受嘅財政壓力,所以佢決定測試呢個系統,然後同大家作出報告
李國松報導:
“起初聽到個訪問內容時,我覺得一係有人喺度玩嘢,一係講緊個大笑話.留喺屋企搵錢發夢先有,但諗起自己嘅經濟狀況,我決定去試一試 – 亦同時想盡一盡新聞報導嘅職業操守.
我睇咗有關個平台嘅介紹視頻之後,就去登記.個視頻似乎有啲誇張,但我都將自己嘅懷疑先放埋一邊.幾個鐘頭後,我收到我個個人投資經理嘅電話.佢解答咗我所有嘅問題同疑團,亦向我保證我會賺到錢.就咁一句到尾.
我嘅個人投資經理甚至承諾,如果我損失一亳子,佢會即刻退番2,000港幣(250美金)deposit畀我.佢好有信心覺得呢個方法可以改變我嘅人生.咁好嘅待客服務又真係超乎我嘅想像,唔怪得啲銀行會咁擔心.
我一攞到權限可以進入個平台時,我就存2000港幣(250美金)嘅初始投資入去.呢個數就係我屋企人大約每個月花喺垃圾食物上面嘅錢,所以我決定停止帶佢地去食快餐一個月.依家我地健康咗,仲有機會搵到錢.
Bitcoin Revolution 系統本身就係一個加密貨幣自動交易平台.個軟件透過先進AI計算同機器學習嚟準確預測加密貨幣幾時會上下郁動.然後系統會幫您全天候自動買賣.既然科技已經令我地嘅生活變得更加輕鬆,點解唔利用埋科技嚟賺更多嘅錢呢?“
李國松透過系統所得嘅實時結果
“喺存入2,000港幣(250美金)嘅1小時內,個軟件開始幫我做交易.講真,我好驚個系統會幫我輸哂啲錢.不出所料,我第一次交易就損失咗25美金!
我即時覺得個喉嚨好似有嘢卡住咁.我覺得自己畀人呃.我甚至準備打電話畀我嘅個人投資經理叫佢退番哂啲錢畀我.但後來我諗起之前佢喺電話度講嘅內容:計算程序大概有80-89%嘅準繩度.您唔會每一筆交易都贏,但最終會贏得夠,而且整體嚟計會賺錢.
所以我畀個軟件繼續幫我做交易,自己就密切監察住. 跟住下一個交易就有錢賺!雖然都只係得19美金,但都叫做係有賺. 然後再下一筆交易賺51美金.再之後賺22美金,利潤總數係67美金. 而一切都只係喺5分鐘之內發生!
無幾耐,我就開始好似潷雪糕咁潷啲現金,我簡直唔敢相信自己對眼.每當我刷新屏幕時,就會睇到利潤越嚟越高.我覺得自己好似吸緊毒咁,因為呢個感覺真係好high.
依家我知道點解得到李一日到黑都咁開心,而明白到點解大行唔想啲人去認識呢個財富漏洞.?日完咗嘅時候,我已經賺到超過754美金嘅利潤,由初始投資2000港幣(250美金)嚟計,個成績都算唔錯!我興奮到都無乜瞓過覺.
第二日係星期二,所以我仍然要返工.講真(千祈唔好同我老細講),我真係專注唔到喺工作度,因為我知道?一刻Bitcoin Revolution 系統正係幫我賺緊錢.
我偷偷地走咗去洗手間幾次去check賺咗幾多錢,而個數係不斷累積(夾雜一兩處蝕少少錢嘅地方).夜晚氹我啲仔女瞓覺前,我嘅戶口餘額顯示係1,349.13美金.呢個數比起我一個星期打份工嘅工資仲要多!
週末嘅時候,我總共賺咗5,349.12美金.我攞咗4,500美金出嚟,剩低嘅再攞去做資金.喺兩日內,我收到郵寄嘅第一張支票 – 係啱啱好4,500美金.我簡直唔敢相信呢個係現實!“
李國松喺使用Bitcoin Revolution 嘅頭兩個星期收到一張值4,500美金嘅支票
李國松繼續講,
“依家有咗Bitcoin Revolution,我每日可以額外搵多700美金到1,500美金.呢筆錢每隔幾日就可以存入我個銀行戶口.只要點擊幾下,我就會喺24-48小時內收到我嘅資金.每次都係轉到我嘅支票戶口度,我真係要捏自己去證明自己唔係發緊夢.
好彩嘅係,我好鍾意呢份工,因為我可以提供重要嘅新聞報導(比如呢個)畀市民,如果唔係,我依家會選擇辭職.而我亦真係有為家人計劃一齊去印尼峇厘島度假,慶祝一下脫貧,同埋慶祝最終可以見到自己同家人嘅財政重回軌道!
如果得到李唔係咁慷慨喺電視上分享佢嘅秘密,咁呢一切都唔會做得到.我好開心自己去冒險試用Bitcoin Revolution.我老婆依家比以往任何一個日子都開心,我仔女嘅玩具櫃依家迫到陷.
我啲同事呻笨點解兩星期前無好似我咁去登記.但好快,我地成個office啲人都登記咗(包括我老細在內),佢地叫我做“英雄”.
如何開始使用Bitcoin Revolution 交易器(名額有限)
要開始使用,您只需一部配備互聯網嘅電腦,智能手機或平板電腦.除咗要識用電腦同瀏覽互聯網外,其他乜都唔洗識.您唔需要有任何科技知識或加密貨幣經驗,因為軟件再加您嘅個人投資經理就已經可以保證您搵到錢.
呢個程式嘅另一個好處係您可以隨時開始.您可以製定自己嘅時間表 – 無論係一星期5個鐘定係每星期50個鐘.您想要用嘅時候只需啟動自動交易軟件,您亦隨時可以暫停(雖然我唔知點解您會想咁做).
為節省讀者嘅時間同埋可以仔細檢查系統功能,李國松好窩心咁創建咗一份入門系統指南.
呢個係我嘅逐步示範:
您最先睇到嘅係展示Bitcoin Revolution 有幾勁嘅一個視頻.個廣告好出位,好大膽,咁但係呢個係美國產品,而佢地就係咁做嘢.無論如何,您只需喺視頻旁邊提交您嘅姓名同電郵地址就可以立即啟用.
(提示:即使您決定唔投資,我都建議您依家先登記,因為係免費嘅,但可能隨時會結束唔再畀香港居民登記)
跟住,您需要為自己嘅戶口增值.當我瀏覽存款頁面時,個手機就響.呢個係國際號碼,所以我有啲猶豫,但後來我覺得好明顯個電話係來自邊度.
果然係我嘅個人客戶經理.佢嘅服務態度好好,佢帶住我完成整個存款過程.佢地接受所有如Visa,MasterCard同American Express嘅主要信用卡.我跟住就入咗最低金額250美金或2,000港幣
入錢後,我瀏覽到“自動交易器”軟件部份,將交易金額設置為建議嘅50美金,跟住啟用軟件.系統開始以極快嘅速度進行交易.起初有啲擔心,之後就由個系統自己運作.
“每個人都想發達,但無人知道要點做.嗯,呢個係您成世人可以致富嘅最好機會,令您可以真正過一啲自己渴望嘅生活.呢個機會唔會永遠存在㗎,所以千祈唔好錯過.” – 得到李
更新
我地啱啱收到消息話截至今日為止幾乎所有預畀香港居民嘅名額都無哂. Bitcoin Revolution只能夠接受有限數目嘅戶口總額,以確保每個客戶嘅利潤可以維持高位.截至目前為止,仲有(37)個位,所以請快啲,依家就登記,以保住您個位.
在这里注册
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来自系统联系服务审核的结果注册结果骗局youtube证明应用程序投诉
专业版官方网站.


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三姑姐見最近忙拍劇嘅楊茜堯,呢排頻頻update IG,一時打邊爐,一時就成枱pizza開宵夜大餐,三姑姐見到都覺得好興奮,但同時都戥佢覺得好肥膩.乜楊茜堯唔怕咁食法會肥咗成個碼咩?
宵夜勁食不設防
咁啱日前三姑姐去咗探班,我睇住楊茜堯真係食唔口停,一有空檔就密密食,到咗宵夜時段更加係毫不避忌,即刻搞到三姑姐要趁空檔走去「關心」一下楊茜堯,問下佢點解可以食得咁放肆.
▲楊茜堯食到無時停,但依然保持住咁苗條,搞到三姑姐都好羨慕!
楊茜堯話:「我太鍾意食嘢,都係食咗先算啦!而且拍劇成日都食無定時,所以一有空檔就食少少,免得空肚拍嘢,費事搞到胃痛啦,好辛苦㗎!」
瘦身女王唔怕肥
三姑姐都好鍾意食嘢,但係唔忍口的話,真係好快就變「脹爆」!乜楊茜堯唔怕有肚腩咩?楊茜堯即刻帶笑話:「哈哈,我又唔怕喎!」
吓!邊有女星會唔怕有肚腩㗎?「我以前都會因為怕肥而節食,不過真係好唔健康,但自從用咗Arm & Body之後,我先可以食得咁放肆咋,仲keep到條腰22吋!」楊茜堯不停大讚支gel有幾好,仲同我分享佢嘅瘦身秘技添.
一個月瘦足三吋
「其實都唔係啲咩瘦身秘密,我之前都有分享過.就好似早排喺大陸拍劇咁,因為食得太多美食,所以肥咗,我都係靠支燒腩gel係一個月內幫我減番三吋腰咋!」
▲楊茜堯隨身帶支gel,靠佢keep住22吋纖腰.
楊茜堯拎起化妝檯上支gel續說:「呢支gel真係好好,效果好之餘,仲好方便添,基本上每晚沖完涼搽一次就得,我就鍾意早晚搽,暖暖哋咁燒脂好舒服.最緊要係佢完全無辣椒成分,唔怕令到皮膚敏感,啱哂我哋藝人用.」
[萬寧]長期熱賣No.1
2B喺萬寧好受歡迎,不時都出現斷貨情況,真係超搶手!
在家抗疫修腰 無難度!
呀Wing: 12日 總共減3cm!
呀Wing比年尾節日洗禮,肥左超多,自從用左2B之後腰位手臂即刻唔同左,Wing最鍾意2B地方係: 每天只需3分鐘就可以控制個肚腩仲可以減埋手臂Bye Bye肉!真係正!效果都幾誇張!!短短日子減左成3cm,朋友們!加油!妳地都得架!
Inma 媽媽: 第1星期 已經起效
Inma自從2年前女兒出世,麒麟臂大肚腩就揮次不去!點知一用2B,只係幾日已經開始減緊佢兩年積落脂肪,真係好誇張!
呀CA :短短2星期 總共減接近1吋
用上2星期的成績:
肚腩無節食由25.6 吋 減至 25.2 吋,非常ok!
楊怡堅持用 唔反彈 效果驚人!
香港,新加坡同樣熱賣
見楊茜堯講到支gel咁好,三姑姐都忍唔住要八下佢到底有幾勁!原來呢支2B Into Arm & Body係萬寧熱賣產品之一,仲成日買斷貨添!我仲知道2B係星加坡都好受歡迎,係最Top嘅產品!三姑姐都要買番個三盒嘅療程裝,減減個肚腩先得啦!
▲小篇係網上發現呢張現金劵,同大家分享
▲查詢電話: 24111144
編輯推介
我打去2B個熱線問,原來萬寧冇得買都唔緊要,因為熱線都有得買,仲有免費送貨添!
網購限定優惠
需要網購朋友,可以選購不同療程裝,除了價錢實惠之外,仲有好多唔同收貨方法,由順豐智能櫃以至上門送貨都有,非常方便,而且而家香港及澳門地區仲免運費添! https://www.skinnymore.com/pages/2bann
2B Alternative 系列 - 專業瘦面微精華,消水腫,修咀嚼肌,更好趕走雙下巴!


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摔角
摔角,中國大陸叫摔跤,係古希臘發展出嚟嘅一種運動項目,根據希臘神話嘅傳說記載,摔角係由英雄德修斯(Theseus)所創.
摔角可以分為古典式;又稱為希臘羅馬式(Greco-Roman wrestling),同埋自由式(freestyle wrestling)兩種.
乜嘢係摔角?[編輯]
狗仔或者貓仔有啲好似打交咁樣嘅嬉戲,但係呢種咁樣嘅嬉戲,雙方都唔會傷害對方,而呢一種咁樣形式嘅打交,其實已經係一種動物版本嘅摔角.
而人類嘅摔角最初係由祭神儀式開始,因為係格鬥技關係,總畀人覺得係啲打打殺殺嘅嘢,但係喺人類歷史入面,摔角從來未曾試過作為廝殺用途.
簡史[編輯]
喺無乜娛樂嘅古代社會,人類一直用呢種角力運動嚟嬉戲,玩玩吓越玩越刁鑽,結果就不斷諗出各種技術同玩法,摔角就係咁誕生.所以,摔角原本就係一種唔會傷害對方身體嘅角力格鬥遊戲,而唔係以殺死或傷害對方為目的嘅戰爭式格鬥.喺古代嘅奧林匹克運動會入面,摔角一早就係正式嘅項目.喺希臘設有稱為"競技場"嘅年青人修練場,喺嗰度進行摔角同社會教育,因為咁樣,所以摔角對古希臘人嚟講,亦係一種教育手段.
人類赤裸身體,互相競賽「心」,「身」同「技術」 嘅簡單運動-摔角,喺人類文化發展中一直扮演住重要一環,唔理喺乜嘢時代,摔角手都零捨受人尊敬,咁除咗因為摔角手曾經係宗教儀式一部份,同時亦因為摔角手係集「心」,「體」,「技術」三者合一嘅卓越強者,摔角手所呈現畀世人嘅係一種具人性魅力嘅人物.
一般運動形式入面,會有包括殘留狩獵形態嘅運動好似足球,欖球,或者係具有宗教儀式嘅運動好似體操,跳水咁,又有比試人類體能嘅運動好似田徑.而摔角就可歸屬晒所有運動形式嘅領域,同其他運動都無嘅獨特文化性,總之,自古摔角就被認為係增長人類魅力嘅身體活動同文化.呢啲都係點解佢即使係古老運動,但今日仍然可以普及,而且發展到全世界嘅原因.
類型[編輯]
摔角通常都係指奧林匹克項目入面嘅業餘摔角(Amateur Wrestling),分為古典式;又稱為希臘羅馬式(Greco-Roman wrestling),同埋自由式(freestyle wrestling)兩種.亦有純表演用嘅職業摔角,不過職業摔角同業餘摔角其實係兩樣好唔同嘅嘢嚟.
喺摔角裡面絕對唔會有拳打腳踢嘅招式,因為摔角本來就唔係一種需要傷害對手嘅格鬥,但職業摔角由於係用嚟表演,為咗增加感官剌激,所以先加入拳打腳踢嘅招式.
除咗呢幾種摔角之外,亦有喺蒙古發展出嚟嘅蒙古摔跤,蒙古摔跤又有佢一套獨特嘅技巧同規矩.
摔角入面有好多好實用嘅格鬥技巧,尤其用喺制服對手方面嘅技巧,所以喺混合格鬥界亦有好多擅長摔角嘅格鬥家,其中以一啲關節技(Submission)最多人用,另外摔角入面嘅一啲防衛技巧亦好適合用喺混合格鬥入面,所以摔角係武術界其實好受到重視.
規則[編輯]
業餘摔角嘅規則比職業摔角復雜得多,用唔同嘅招式有唔同嘅攞分方法,男子摔角同女子摔角嘅規則又有分別,基本上摔角嘅目的係為咗制壓對手,意思就係制服同壓止對方嘅活動,而喺比賽上會以限時入面最先令對手兩個博頭掂地為之贏,如果喺限時入面壓制唔到對手,就會用分數定勝負,至於計分方法就會根據唔同類型嘅摔角而有唔同.


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第一國際
第一國際(英文:First International)原名國際工人協會(International Workingmen's Association 簡稱 IWA)係喺1864年世界唔同國家嘅工人組織,分別有英國,法國,波蘭,意大利,瑞士呢幾個國家嘅工人組織,以社會主義係為基本政綱,組成一個左翼工人組織. 呢個組織認為,佢哋要同統治階層抗爭,達到解放工人嘅目的,而呢種抗爭一定係國際性先有力量,所以就同全世界嘅工人組織一齊夾埋,就組成咗國際工人協會.但後來由於唔同嘅工人組織發生分歧,加上馬克思嘅巴黎公社成立,第一國際終於散晒.
起源[編輯]
因為18世紀英國工業革命而令社會上多咗一個階層叫做工人階層,1767年到1844年期間,貴族地主沒收晒好多地,用嚟起工廠,農民被逼要去工廠做嘢.嗰陣好多人仲係有以前種封建思想,工人叫做低下階層,喺社會上無權無勢,好多細路仔未發育就要喺工廠做嘢,人工又低,工作環境又惡劣,又成日失業.
於是開始有工人為自己權利出嚟抗爭,發起民權運動,通常集體擺工呢種手段,去達到同權力階層平起平坐,加上社會主義興起,同1848年共產黨宣言發表,工人組織由只係自己一個行業嘅工人組成,變成唔同行業工人聯合組織,然後全世界工人組織又夾埋,就組成「國際工人協會」,就即係第一國際.


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5G 150G plan一個月夠唔夠用?
5G 150G plan一個月夠唔夠用?
咁用5G 150 gb數據一個月夠唔夠用呢?咁其實你可以睇兩樣嘢嘅.第一就係你平時嘅上網習慣究竟係點樣啦.第二就係你嘅plan用完數據之後會唔會限速,會嘅話又係限幾多速?咁首先講咗第一樣嘢就係你嘅上網習慣先.係之前嘅片都有講到㗎,如果你係由4g升級到5g,純粹係速度快咗呢,如果你嘅上網習慣係冇改變到嘅話呢,理論上你嘅數據用量呢,喺唔會多咗嘅.咁但係你話唔係喎,我轉用咗5g之後經常睇多咗片喎,而且仲要係睇4k影片添,即係睇一個鐘頭可能就會用咗超過10gb數據.咁假設你係每日睇一個鐘頭呢,150gb的數據未必係夠用嘅.相反,如果你係完全唔會用手機數據去睇任何影片,又或者下載任何嘢嘅話呢,150gb一個月呢,可能就非常之足夠使用.咁所以呢就非常之事乎你嘅上網習慣.第二點要注意嘅就係你嘅手機plan會唔會限速.咁其實而家好多plan都係咁樣㗎啦.你用完數據之後呢你嘅速度係會下跌去到128kbps,2M,5M不等.咁萬一你嘅數據真係用曬嘅時候呢,你就要留意返究竟你個plan會限幾多速.咁網上呢係有一啲速度嘅建議可以參考返.例如睇youtube嘅高清影片建議速度呢可能係5M,使用一啲視像會議嘅應用程式嘅建議速度呢,可能最少都需要1-2M嘅.咁呢個時候呢你可能就會知道如果我個plan限咗速之後得128kbps呢,好大機會呢就未必夠用.咁但係如果你話唔係喎我限左速之後都仲有5M嘅速度,咁可能就對我平時日常生活使用手機冇乜太大嘅影響啦.
如果大家有任何寬頻上嘅查詢,可以致電2121 1544,或者whatsapp 9749 8987.同時,亦都可以訂閱我嘅頻道,我哋下集再同大家分享其他資訊,拜拜!


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(上環通渠)馬桶堵塞這方法-快速疏通永唔再堵!
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馬桶堵塞係生活中最常見嘅問題通渠 上環62728207,呢個問題唔僅尷尬通渠 上環62728207,馬桶堵塞味道也十分難聞.
馬桶堵塞會直接影響到我哋嘅正常生活!
馬桶堵塞呢個問題說小其實也唔小,如果冇有得及時解決,可能啱心情會帶嚟好大嘅影響.屋企馬桶堵咗點辦呢?
利用壓力壓下去
其實啱於這種被紙堵住嘅方式,大多數人都會有得自己嘅解決辦法.
如果念要快速地將馬桶疏通,就係利用壓力將嘢壓下去,搵一個厚實又結實嘅塑膠袋,套喺馬桶刷上,把馬桶裝滿水,快速嘅並且用力嘅衝擊下水嘅地方,按照咁嘅方式,試著多衝幾次,馬桶堵塞 就搞定著!
馬桶中越多水越好,咁水產生嘅壓力就會越大,疏通馬桶嘅時候壓力就會增強.這種方法比較適合輕微擁堵,如果係好嚴重嘅擁堵,唔太適合咁嘅方法哦~
小蘇打加醋
準備一個臉盆,將200g小蘇打添加等量嘅鹽,半瓶嘅白醋倒入臉盆,跟住攪拌均勻,呢個時候泡沫就出嚟咗馬桶堵塞 就搞定著!
再將其混合物倒入馬桶靜置整夜,到咗早上,再向馬桶內倒入3kg沸水,疏通效果特別好.此法同樣得呢個技術也得用喺其它堵塞嘅水槽或水管.
呢個方法小家冇有得嘗試過,唔過秉著科學研究嘅態度,下次屋企馬桶堵咗得嘗試一下!
用水管衝
如果家中有得水管嘅,而且屋企面水壓比較大嘅話,我哋就又得用一根水管一端接喺水喉上面,另一端將佢塞喺馬桶嘅裡面,馬桶堵塞 就搞定著!
跟住滾水猛烈嘅衝,咁喺水管嘅衝擊之下,堵塞物好容易嘅就得被我哋衝下去咗.
這種辦法小家親自試驗過 ,真實有得效!念要用這種方法通開馬桶嘅親哋,先睇睇自己屋企有得冇有得好大水壓嘅水喉吧!
用馬桶塞
用馬桶塞通渠,呢個其實就係大家都會嘅解決方式.這也係常見嘅解決方法
操作起嚟冇有得咩太大嘅難度,其實就係將馬桶裡嘅水充滿一點,跟住把馬桶塞放入馬桶,啱準馬桶嘅下水口,搵準唔太偏斜嘅角度,利用重力嚟用力按壓.伴隨著馬桶發出嘅嗰一聲譁,馬桶就咁通咗,馬桶堵塞 就搞定著!
通渠本嚟就係一件需要耐心和力氣嘅嘢,如果屋企嘅馬桶堵塞還有得下水管道,自己係喺疏通唔咗,唔如就直接嚟搵我哋吧~
喺各平臺輸入:家修匯,選擇馬桶疏通即可.我哋師傅上門迅速,服務周到,疫情期間全程佩戴口罩,著戴鞋套,期待為您服務!
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國皇B 已經六個月了 !
早兩星期同文迪去左吳醫生到覆診.醫生佢既生長情況都好ok, 文迪當然順口問下醫生BB尺寸點樣, 佢話宜家已經有大約兩磅, 算係中碼BB
對於我地兩公婆黎講, 我地都係標準Size, 無"高病" , 國皇B唔係細碼已經好好.
BB你要吸收多D,KEEP住做個中碼BB喎.因為都係開刀,出黎大碼都OK 架
高D型D 嘛 .不過因為我宜家先至係6個半月, 所以仲有變數,
總之一切都正常就放心晒喇.
文迪體重都算正常, keep住唔好重得太快就ok !
開頭唸住照4D呀!!!因為可以照到BB個樣嘛,可以知道國皇B似我多啲定文迪多D,不過由於要大約要$800~$1200,決定過之後都係唔照la..留番個D錢出黎買野比BB仲好 !
睇下個收費清單,樣樣野都唔少錢架,個4D 已經係算低消費,個high resolution scan 要成$4500 ...好明顯有D昆人既成份
睇完醫生之後, 我地就走左去行街買野, 我地問人借左張證去買野,當然係買BB野啦.
因為我地有張BB生活用品清單, 應該係大約係媽媽狀態好既時候開始預備嘅(~5-7個),文迪亦整好晒checklist excel 同點算物資,不過原來張清單一d都唔可以睇小!,有成百個items...遲D有機會Upload 埋出黎先
而我地亦開始執緊個走佬袋,差不多已經執齊架la..
BB, 你要加油呀 !! 我地已經同你準備左好多野,等你三個月出黎之後比你用架 !
Note: 呢個係BB既玩具之一,由Anut Mandy 提供. 好彩呢D野唔駛一定要買,同唔係一出世就買,O甘大件,如果唔係都幾金啦!


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乒乓 (1998年電視劇)
乒乓(粵拼:bing1 bam1;英文:PING-PONG EMOTION),大陸出版帶嗌球愛情緣,係香港亞洲電視自己整嘅一套30集嘅電視連續劇,呢部片喺1998年底開播.成部片喺而家廣東省廣州市入面搞過拍攝.
劇情改
程向東就係廣州最犀利嘅乒乓波運動員,就因為場場贏波,結果加入咗國家隊.佢為咗準備打亞洲大賽而另開捷徑,結果唔好彩因為出咗幾單事故就受到幾次打擊,但喺佢朋友——陸軍,同佢女友——陳淑娟,重有喺香港嚟睇佢打波嘅女仔——江采寧呢3位仁兄嘅支持先至重新投入練習,收尾喺友情,親情同愛情嘅包容同鼓勵作用,搞到程向東練咗個閃電波絕招出嚟.
不過又唔好彩,為咗救江采寧,自己搞到隻手大咗傷勢嘅同時重唔可以繼續參加比賽而結束咗波手生涯重同女友分埋手,收尾喺親友嘅支持同采寧嘅鼓勵先至去咗香港嗰邊重新發展.就喺佢朋友——陸軍,就介紹咗紀紅同江采甯夾埋一齊而攞咗幾次好嘅戰績,甚至重搞掂埋自己嘅願望,變咗香港隊嘅教練,重同江采寧變埋情人都有……
嗰時,江采寧同紀紅變咗香港代表隊嘅成員,而陳淑娟重升級成國家隊選手.不過紀紅因為有啲原因就去咗臺灣搞發展,雖然話佢攞咗啲成就噉,但佢撳唔嗮成日煩住佢嘅失落感……
點知世界比賽已經嚟咗,而陳淑娟同江采寧整成嘅中港代表隊咁啱撞正瑞典隊,而陳淑娟就咁嘺受咗傷.喺就快比賽嗰陣,紀紅先突然出現.佢會唔會即刻臨急開坑救返佢哋兩個?
出演過呢套劇嘅人改
開拍地改
呢部片開拍係喺中國廣東省廣州市,香港入面,其中攞景嘅地坊包括咗廣州嘅海珠廣場,天河體育中心,廣州解放紀念像,海珠橋,部分體校同埋機場.


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一直都有個願望係去晒世界七大奇景,今次終於有機會KO多一個(仲差一個係墨西哥),目的地就係迷一般的佩特拉古城,Petra,人稱約旦迷城,老一輩嘅應該會諗起”奪寶奇兵”,後生嘅就一定記得”變形金剛”搵火種果度,果度俾人感覺好神秘,好似有好多秘密隱藏住,我當然一定要親身感受一下.
由約旦首都Amman出發,你可以揀旅遊大巴或者包車(包車就最好經Hostel或Hotel),因為我地會先去Wadi Rum(約旦沙漠)過一晚,所以我地揀左包車,由Wadi Rum過Petra都係半個鐘至一個鐘,我地一早9點就到左Petra,開始我地一日嘅迷城小探險.
由visitor center開始,我個心都好緊張,因為怕見到時會失望嘛,你知電影往往會拍到好超現實架啦,初初的一段路就係一D藏左係岩石入面嘅Tomb(墳墓),不是十分特別,但當你一開始見到The SIQ嘅入口,果種探險feel就出來喇.
The SIQ即係穿入迷城那一條長長窄窄的通道,不過其實一D都唔窄架,夠一架馬車經過,因為古時皇室人員點會行入去吖,而家都會有馬車不時走過接載遊客,有時都幾危險,你又顧慢慢影相,馬車又好似好趕咁,好易同好似差D撞到咁,要小心D.
係The Siq入面行,你會好似有D迷妄,條路彎彎曲曲,睇唔到盡頭,兩邊D岩壁好高,光線有時照到入來,有時照唔到會變得好暗,但這就是我想要看的和感受的.
嘩⋯⋯你只會嘩⋯⋯行到The SIQ盡頭你就只會嘩⋯⋯
穿過The SIQ,那個就是電影出現的鏡頭,我心情好激動架,因為想來好耐,感激大少會支持我,陪伴我,哈哈.
傳說中嘅迷城出現左喇,呢個位就係Petra嘅第一個Highlight - Treasury,好多人一諗起Petra就會諗起呢個畫面,太經典同深入民心,電影又好,旅遊節目又好,見過咁多次都仍然覺得好震憾,就係睇咁多次都只係係mon內面,而且親眼見,好開心呀!我諗我同大少大大話話都影左大半個鐘相,哈哈,到此一遊嘛.
原來呢個Treasury係得個門面,入面係無完成,遊人禁止進入架,因為種種原因(最大機會係無錢),個皇帝係無再繼續起入去,唔講唔知(我地都係睇TLC先知),Treasury係由頂開始,慢慢向下同向內咁鑿,真係想像唔到要幾多人力物力先可以完成,你可以係兩邊隱約見到一級級,就係工匠嘅樓梯,一級一級向下鑿,原塊石由上而下,外到內咁鑿出來,十分利害!叫得七大奇景,點止得個Treasury,過左Treasury,正式進入古城範圍啦!
如果大家係行得慢又或者唔鍾意趕的話,我勸大家可以去兩日Petra,因為整個area真係好大,加上好曬,太陽好猛烈,一日行曬真係有D攰架,入到古城,裡面分左好多個Zone,行到最遠至少有2KM,你仲要預時間回頭呢,所以好好考慮自己體力.
城內建築都係一D玫瑰紅色岩石建築,有露天劇場,有祭壇,有修道院,每一處都好宏偉,色彩又靚,當你走上去祭壇高地時,係高處望,迷城真係好特別,因為你要加D想像,二千年前有這個規模,可想而知這裡有幾繁榮,結果又影左好一大堆相啦!
行到下午4點,其實入面都有D嘢食賣,不過我地都係自己準備左乾糧,入面食物又貴又難食,唔食好過食,好快我地就開始回程,行番出Vistor Center都要成個幾兩個鐘頭架,所以要預番D時間走.總括來講,Petra係值得做世界七大之一,因為真係壯觀的和獨特的.
我都無辦法用文字形容呢個迷城嘅宏偉,只睇相,我諗網上有好多,只可以話俾大家知,呢度係值得你山長水遠,來到無啖好食嘅約旦一睹佢嘅風采,親身感受一下呢度有幾勁.


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牛奶糖唔痴牙又唔會太甜,餅乾鬆脆得嚟又有香蔥味,加埋一齊好好味!如果唔去九份都可以上網訂叫佢送去酒店,好方便!
地址:瑞芳區明燈路一段6-1號
其實即係硬身版啫喱,唔會太甜,又有啲口感.其實買一排排係抵啲,買5送1,不過我又唔想一次要食一排咁多,所以都係買返一粒粒,請人食都方便啲嘛.
地址:瑞芳區基山街74號
豬肉紙就成日食,但呢隻包咗紫菜嘅我就真係第一次食,好脆好好食.
地址:224台灣新北市瑞芳區基山街15號
好香杏仁味,而且係無糖,夠晒健康,有獨立包裝同罐裝,價錢同份量都一樣,梗係獨立包裝方便啦.
地址:瑞芳區基山街6-1號
呢隻豬肉乾真係好香,肉質又稔,好食過澳門嗰啲好多!另外新東陽嘅豬肉紙(一卷卷嗰隻)又係好好食,不過香港有所以就無買.
地址:大安區忠孝東路三段300號 台北店復興館B2
呢隻鳳梨酥係有果肉,而且個酸酸甜甜唔會太漏,外皮好香牛油味,好鬆化.個人覺得鳳梨酥好食啲因為鳳皇酥個蛋黃會蓋過咗鳳梨味.其實另一個品牌微熱山丘都好食,不過香港都有得買,無謂喺台灣托返嚟啦.
地址:信義區市府路45號台北101購物中心鼎泰豐旁
平時我好怕食冬甩,因為覺得好甜,但係呢款又唔會,最好食係綠茶蜜糖味同朱古力味.
地址:西門町捷運站
仲有阿默千層蛋糕都好食,不過我已經食到怕所以無買,糖村嘅牛奶糖都唔錯.其實去台灣都係買鳳梨酥,太陽餅,牛奶糖,豬肉紙等等,如果大家有其他好介紹不妨一齊開心share吖!


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為祖藍放棄考藍帶 李亞男:婚姻就是各有犧牲
撰文:東方新地
圖片:新傳媒圖片庫
李亞男:婚姻就是各有犧牲
從拍拖到結婚,王祖藍固然爬得快,而他和李亞男這一對也讓不少人跌眼鏡.不過恩愛之餘,去年底還是傳出祖藍太忙,亞男太依賴,於是亞男因為驚恐症入院,亦疑似患上抑鬱:「驚恐症係真嘅,不過抑鬱係假嘅,係結婚冇耐我因為腸胃有事入咗院,當時祖藍喺內地拍緊電視劇《哪吒》,實在請唔到假返唔到嚟陪我,我就真係覺得好down.外界話佢為咗事業忽略我,我想話其實係佢為咗我犧牲咗好多至真.嗰次以後,佢真係除咗綜藝節目再唔會接內地電視劇,永遠出trip都一定唔會超過三個月.我覺得婚姻就係要互相珍惜互相犧牲,佢講得出做得到,所以我本來想去日本九個月考個藍帶章,依家都暫時放低咗呢個目標,冇可能淨係佢一個為咗呢段婚姻努力.」
14年台慶夜,王祖藍失驚無神跪地求婚,翌年情人節, 兩人在迪士尼酒店大宴親朋,正式結為夫妻.
李亞男 爹哋鼓勵19歲選美
33歲的李亞男在上海出世,9歲舉家移民加拿大溫哥華,她說自己小時候被外公外婆湊大,長大則學校,教會,屋企三點連線,從來不出門,從來沒有自己的社交圈,21歲認識祖藍之前,也只交過一個男朋友:「其實拍得兩個散拖,咩都冇做過,我都唔知算唔算正式一段感情.」
要澄清的時間線
一坐下來,其實李亞男一直高呼,要幫她澄清一下和祖藍拍拖的時間線:「好多人以為佢開始紅我至同佢一齊,其實05年我哋對大家有feel嗰陣,佢仲係兒童節目主持,仲未幫《東方之珠》郭晉安代唱,仲未演《同事三分親》個樓華.」李亞男和王祖藍的初邂逅,就是在藝人之家.「當時大家對大家都冇感覺,淨係覺得佢細細粒幾得意.識佢以前,我鍾意嘅明星都係王力宏,黎明嗰啲⋯⋯」簡單嚟講,即是一概白馬王子型,並且高度一定要在李亞男之上,那些年,有排都未輪到王祖藍.
藍媽媽 推波助瀾
當時李亞男沒有考慮過王祖藍,連王祖藍後來也對李亞男承認,選美冠軍是自己能力與想像範圍之外,兩個人的關係開始起了微妙變化,多得祖藍媽媽推波助瀾.
「我記得有一次藝人之家燒嘢食,祖藍媽媽第一 眼見到我就讚我靚,跟住燒完隻雞翼又講『李小姐你好靚!』,燒完條腸又講『李小姐你好有氣質』,成晚讚完我十次八次之後,夜晚又返去同祖藍講.祖藍都話嗰晚開始留意我,然後有一次發現我個手袋隨身袋住本聖經,至真正刮目相看,覺得呢個女仔唔同其他選美出身嘅人,都幾虔誠唔係淨係追逐名利.」
一對一教學
也就是那一晚以後,王祖藍開始給李亞男教廣東話.話說多才多藝的祖藍一直在藝人之家教演技,教 唱歌亦教語言,不過人人都是大班教授,唯獨李亞男一個可以特別享受一對一教學:「嗰陣時冇諗太多,依家諗番,係喎?得我一個嘅?又好似係有小小追嘅成分.跟住係佢約我去主題樂園玩,大家喺Space Moutain入面坐過山車,驚驚吓就拖咗手仔⋯⋯不過嗰次之後我哋冇即刻一齊,反而係去咗問牧師意見.」
冷靜期 三年零四十日
李亞男說,祖藍在遇到自己以前情路上有過不少波折,並不敢貿然開始新感情,而自己則是經驗太少,不敢自己做決定:「尤其係身邊有朋友提醒我, 我一個女仔嚟到陌生地方,第一個喺身邊出現嘅任何男性都有機會被我依賴,我都怕對祖藍嘅係感動唔係感情,最後傷害咗佢.所以牧師叫我哋畀自己四十日冷靜期先,四十日之後我哋兩個喺電話分手,大家都講到喊⋯⋯其實咩都未做過,完全未開始過, 咁都一齊喊,諗番轉頭都覺得好cute.」
身高差距
那一年不敢開始的原因,李亞男承認,其中一個顧忌的正是身高差距,兩人衡量過利害關係,始終還是怕惹人話柄.「真心嗰句,如果唔使顧及人眼光,我哋應該會更早一齊.其實自己幸福就得,又唔係犯法,事實證明,之後真係公開戀情,(身高差)都唔係寫咗好耐啫!」
一起傳教重燃愛火
冷靜期一過就是三年,兩人因為一起到美加佈道會傳教而愛火重燃,一回港,李亞男收到第一封Email就是王祖藍徹夜趕工寫成的歌詞《墮入凡間的天使》,然後正式拍拖:「分開嗰三年,我哋真係放低咗,我甚至有睇吓身邊有冇其他人適合⋯⋯我 嗰陣時都以為係,我嘅世界可以好大,甚至喺身邊搵吓有冇其他人可以發展,不過慢慢都係發現冇人比祖藍更適合我.」
我哋價值觀一致,好多嘢都一凹一凸,佢快我慢,佢複雜我簡單, 我鍾意飲紅酒佢鍾意飲朱古力奶.我自細慣咗畀人照顧,而佢係阿哥,爸爸早走十幾歲就要孭起頭家,對住屋企好有責任感,我細個好想要哥哥,佢會教我會幫我揸fit,唔好睇外形,佢內心好強大,從來唔會驚青.仲有佢好有才華,喺藝人之家教得好好,事實上係可以做教授嘅人,畢業咁多年好多嘢依家都仲可以拋書包,同埋我最敬佩佢,係咁叻都可以好謙虛,會放低自己學新嘢,又會聽我意見 ……」講到老公,就讚到冇停口!
李亞男讚祖藍好謙虛肯聽人意見,我問亞男,做了老闆以後,結婚以後,王祖藍是不是還肯聽老婆意見?李亞男弱弱答道:「佢追我時係聽晒我所有意見,結咗婚後,我嘅意見真係唔多,佢都知我放心畀佢安排晒所有嘢⋯⋯」
被岳父母誤會無禮貌
從被高攀,到如今成為成功男人王祖藍背後的賢內助,李亞男說,眼前的小個子其實沒有變:「人係會成長,我都做唔到以前嘅我,佢表面上變咗,但係本質係一樣,我知佢好多嘢做又做老闆,無時無刻都好多嘢諗好多嘢度,最開頭連我爹哋媽咪都誤會佢無禮貌,點解成日講電話⋯⋯作為佢身邊嘅人,知道佢同一時間處理緊幾多嘢,可以做嘅就係返到屋企時畀佢盡情放空,畀佢落台嘅時候可以做番自己,當佢忽略咗身邊嘅嘢時,提一提醒佢,幫佢去留意見唔到嘅嘢.」
順道一提,李亞男說王祖藍個子雖小,喜歡的東西卻都偏大:「所以佢揀咗我做老婆,又喺大埔買咗依家呢個三千幾呎嘅屋企,喺出邊做嘢辛苦,佢真係好需要一個屬於自己嘅地方好好放鬆.」
記得當時跟剛剛因為代唱冒起頭來的王祖藍第一次做訪問,他就說過要買 大屋,要給媽媽最好的生活,十年而已超額完成,這就是為甚麼個子小小的他,為甚麼身影總是很高大.


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(香港海膽餐廳2022)銅鑼灣海膽主題餐廳推介|海膽炸豆腐/立鱗燒/串燒/海膽雪糕
講起海膽,大家係咪即刻想飛去日本呢?日本開關加上香港實施「0+3」,唔少人都會即刻想去日本狂食海鮮.未去到之前,一於喺香港睇吓有咩好食嘅海膽餐廳推介啦!唔同嘅海膽都有唔同嘅當造季節,北紫海膽嘅時令季節由3月至9月就最當造,馬糞海膽就由12月至2月最當造.香港除咗可以見到唔少日本海膽之外,仲有嚟自加拿大嘅海膽.今次推介嘅呢26 Sep
(香港行山路線2022)零難度新手打卡路線 鯉魚門石礦場頹廢風靚景|蘆葦草+巨型石山
想睇日落又唔想山長水遠搭幾個鐘頭車攀山涉水,呢個地方就啱曬怕麻煩嘅你啦~距離港鐵站都只係要行大幾20分鐘,一次過有齊曬打卡一流既蘆葦草,日落配海景,仲有手信買翻屋企,快啲睇吓邊度嚟㗎啦! 由油塘站A2出口出發,沿茶果嶺道經過三家村遊樂場轉右,見到鯉魚門牌坊.沿海傍道向三家村行,話咁快就到左鯉魚門海鮮街,除咗海鮮之外,仲14 Sep
(香港行山路線2022)東洋山芒草海打卡簡易路線|週末好去處
就嚟入秋啦!代表最啱行山嘅秋天好快就會嚟到,一於繼續搵啲容易行又啱打卡嘅行山路線畀大家.今次推介呢兩條路線嘅終點都一樣,但就分咗簡易版同高級版.新手入門建議行簡易版,上山會容易啲~去到11月頭,仲可以見到成個山頭都係滿滿嘅芒草,壯觀得嚟超靚啊!大家千祈唔好故意採摘佢哋啊,要好好愛惜大自然.大家記得要量力而為,小心安13 Sep


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「TVB小花」朱智賢(Ashley)畀爆背著謝東閔搭上有婦之夫黎振燁之後,雖然獲得男友謝東閔護航,但形象依然係直插谷底,事業急凍,包括《東張西望》主持工作亦都畀煞停.
雖然朱智賢喺謝東閔陪伴下開記者招待會喊住認錯道歉,但似乎并未幫到佢挽救形象,到而家依然係復工無期.
較早前曾經有消息指朱智賢將會好快重返《東張西望》,不過到而家依然未見佢再出現喺幕前.
據悉朱智賢一直好心急想復出,TVB都想盡辦法讓佢重生,但係有消息指由於TVB已經決定放棄黎振燁并同佢解約,礙于公平問題,朱智賢唯有繼續「雪藏」.
收到風其實TVB內部對于朱智賢復出幕前演出一事,亦有唔少反對嘅聲音,所以佢想復工,可以要等黎振燁完成解約手續之后,而且要再過一段時間先至可以做決定.
講到朱智賢,其實佢喺2012年就報名參加咗香港小姐競選,但可惜喺初賽就畀人淘汰,2013年佢卷土重來,最終順利入圍成為20強,好彩嘅朱智賢獲得咗TVB高層賞識,順加入TVB發展其演藝事業.
啱啱入行嘅朱智賢同好多港姐一樣,從主持人開始做起,而朱智賢喺《東張西望》,《3日2夜》入面都有亮眼嘅主持表現.
後尾,朱智賢開始喺各大劇集有份參演,好似喺《愛情食物鏈》,《溏心風暴3》,《救妻同學會》等劇集都有佢嘅身影.
最后missH祝福朱智賢事業發展得越嚟越好!
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今次去試做reenex hydrafacial嘅原因,其實就係因為好多男仔fd都話女仔笑果陣最cute最正,影相自拍個時要笑,睇笑片聽笑話個時又會笑~~諗諗下,笑都係我最鍾意嘅事之一,但係…近來笑就變成我嘅煩惱,唔知係唔係笑得太多,加上已經唔係十八廿二…呢排我發現自己啲魚尾紋同法令紋都深咗明顯咗好多!啲紋係明顯到有幾個fd問我搞邊科!做咩放棄自己!而我自問個樣都ok,又好鍾意笑,所以一直以嚟都好多男仔追我(唔係曬命),而家搞到我唔係好敢再笑…咩桃花都無晒啦…
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為左啲魚尾紋同法令紋唔再惡化落去,唯有盡量做表情管理,但我笑點勁低,點忍笑都係治標唔治本…呢幾個月徘徊喺笑與唔笑之間,啲fd又問我咩事唔開心,唔通我同佢地講係因為啲紋咩!為咗變返做以前嗰個可以笑得盡情嘅我~唯有去搵救兵,去reenex試做hydrafacial,搵膠原bb彈走我啲紋!
我本身都有做開facial,但reenex嘅hydrafacial試做就真係未去過.今次去reenex試做hydrafacial都係睇咗女神Ali bb嘅廣告之後先有興趣,Ali bb啲皮膚咁好!試做reenex hydrafacial之後我都想好似佢咁靚!而且我都有search下,發現原來好出名嘅「污糟水」hydrafacial都係reenex試做,啲人都話reenex hydrafacial唔錯,重點係試做完全免費,一蚊都唔駛俾!所以我好順手就上網book去reenex試做hydrafacial lu.
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我記得果日收工去reenex試做,waiting area有5-6個客等緊做facial,等咗10分鐘左右就有美容師帶我入房,行過仲見到清潔姐姐好仔細咁抹乾淨每間做完facial嘅房添.
講真我本身有做開facial,不過每次去美容院試做我都有少少擔心,一黎驚自己皮膚唔知岩唔岩個facial,二黎驚會遇到黑店hard sell,自己耳仔軟好易被人氹到><.今次去reenex試做hydrafacial,真係好舒服~美容師好好人,超細心~講解每一個step之餘,知我最想解決魚尾紋同法令紋,試做reenex hydrafacial個時仲係個啲位重點打多幾下!試做過程完全無sell,讚!
試做reenex hydrafacial「污糟水」主要分2 part,過程好簡單,第1 part治療師首先用真空吸管將皮膚底層積聚嘅污糟野,例如粉刺黑頭死皮,由底層徹底清潔乾淨皮膚.而出到嚟,我果支水係充滿灰黑色混雜嘅液體!真係唔吸唔知自己皮膚原來咁污糟!吸完feel到啲污糟無晒,毛孔都即刻收細咗~
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第2 part就係導入reenex hydrafacial獨家精華,吸哂污糟野之後再導入等底層膠原媽媽更易吸收到,生多啲膠原bb!治療師話隻精華係升級版,集合咗高濃度人體生長因子,滲透力更勁,可以令膠原媽媽生多3倍膠原bb,有膠原bb就可以令到皮膚重新變返漲卜卜,更加緊緻~同時KO我想怕嘅魚尾紋同法令紋!
試做完reenex hydrafacial後照一照鏡,都幾明顯見到皮膚白咗同飽滿咗,最重要嘅法令紋同魚尾紋都即刻淡咗,我好耐都無試過由心而發咁笑出嚟!治療師話除左reenex hydrafacial,如果想3年不老,就要連埋reenex 膠原bb facial,做夠6次就可以3年不老!我諗係女仔都想唔變老,盡情咁笑架啦!就係咁我就做左reenex hydrafacial嘅fans XD
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近呢幾年嘅夏天熱到無與倫比,溫室效應底下,大家除咗去沙灘之外,就係係屋企涼冷氣,要外出嘅話都一定係短3短褲,今次就為大家帶黎全腿脫毛唔同脫毛公司嘅比較,等大家擁有一對白滑美長腿.
小編自己本身都好多毛,尤其是成日不見天,所以皮膚相對地白淨,啲毛就更加明顯,有時聽啲朋友講曬黑咗啲毛都冇咁明顯,雖然呢個都係事實,但有啲斬腳趾避沙蟲嘅感覺,所以最後都整合左幾間脫毛公司,分享吓自己嘅感受同對比.
小編綜合左幾個大家都好想知嘅因素,綜合左Dermes ,MediLase ,Evrbeauty ,20beauty會分析佢地店舖環境,優勝之處,最後亦都會包含價錢價錢方面,等大家做返個精明嘅消費者.
店舖環境
如果注重優質環境,咁D記同M記就一定唔少得,有著名設計師設計,係你搭入去嘅時候已經自身一個豪華瑰麗嘅環境,呢2間係首選,大部份店舖都以純白色背景為主,俾人一種乾淨舒服嘅感覺,另外每個Centre都會伴以豪華大玻璃可以令你欣賞風景,放鬆心情準備脫毛.
當然其餘嘅2間喺店舖環境下比較遜色,只係因為佢哋主打溫馨感,客人入到舖頭,相對地冇太大嘅壓力,會有賓至如歸嘅感覺,所以如果客人係想輕輕鬆鬆,唔需要有壓力,亦都有家的感覺,選擇20beauty 同埋Evrbeauty 絕對係一個唔會令你失望嘅選擇.
另外,以下都會分別介紹返唔同Centre嘅優勝之處.
以dermes 為例,啱啱都講咗佢係注重優質環境,當然我諗大部份人對佢嘅首次印象都係佢嘅宣傳手法好吸引,好多時候都有好多嘅明星代言人,亦都打造出香港脫毛界嘅no.1嘅形象,儀器機上面主要有舊式的755nm需要敷冰同埋吹凍風,同埋最新款嘅HPD 雙波長,打全腳的話,新機大約50,000幾蚊,主要睇返客人想選擇繁忙定非繁忙時間而定,服務質素一般視乎返治療師而定,比較參差.
cp值:外在服務配套,包括地點,環境,知名度都相高,非常便利客戶,呢個係佢哋嘅優點.但若然客戶注重服務質素,同價錢問題,就未必太適合了.
MediLase 同Dermes 感覺差不多,佢哋嘅服務質素一般都比較高,都係主打用明星代言人作品牌招徠,用嘅儀器機主要係755nm以冷凍劑降溫,相對較新嘅科技,但都設有繁忙及非繁忙時段,如果客人想收工嘅時候去的話,價錢就會相對冇咁化算,而且價錢透明度相對低.全腿價錢大約$35000左右.
cp值: 如果唔介意價錢,同埋可以喺非繁忙時段去的話,係一個不錯嘅選擇,但多數顧客反映等候嘅時間有時頗長.
20beauty 同Evrbeauty 兩者都係用同MediLase 一樣嘅儀器機,但價錢相對合理.
20beauty主要做學生優惠為主,但治療師比較參差有客人大概打咗兩年都仲有冇毛,但6次後預約相對難,而且有客人反映態度一般.
cp值: 如果學生以平價錢行先,唔介意質素同效果差一點點,都係一個不錯嘅選擇,非學生價全腿360度大約$16000.
Evrbeauty 主打不硬銷,提供優質服務比客戶為宗旨,沒有品牌代言人,正所謂羊毛出在羊身上,如果覺得沒有品牌代言人做宣傳,介意知名度嘅客人就未必太適合,但佢哋勝在注重效果,希望客戶快脱光毛毛,總括而言都係一個不錯嘅選擇,全腿360度優惠$14600
cp值:個人而言,如果想消費得精明,好怕俾人sell嘅客人,呢間絕對係首選,因為佢做到明顯嘅效果,而價錢亦係最優勝.
Evr beauty 激光脫毛中心: evrbeauty.com
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dermes 激光脫毛中心 : dermes.com.hk
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medilase 激光脫毛中心: medilase.com.hk
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20beauty: 20beauty.com.hk
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激光脫毛副作用
舊一代的激光脫毛儀器需要敷冰,除了需要的時間較長,冷卻效果亦都非常一般,而且皮膚長期敷冰.幸好美國廠商CANDELA ,最新出的型號GENTLEMAX 激光儀器配備了智能冷卻系統DCD,專利設計,能夠在輸出激光的同步為皮膚輸出-20度的冷凍噴霧,進行冷卻程序.所以在選擇激光療程時,建議選擇一些已經領有FDA認證的儀器,避免貪圖便宜選擇一些低廉的激光脫毛療程.由於低廉的激光脫毛療程使用的大多數是二手儀器或並沒有領取儀器FDA認證,更不用說配備智能冷卻系統這些先進配備,會較容易造成皮膚燒傷.
2020上半背 Upper Back脱毛大解構 EVRbeauty Medilase Dermes (含價錢比較)
2020上半背/全背脱毛 可能大家都會以為脫毛首選一定係見到嘅地方,但係其實有啲地方都唔可以忽略㗎,尤其是係你嘅背脊,當你以為自己見唔到,等於人哋都見唔到,其實係大錯特錯,唔想繼續咁樣掩耳盜鈴,一文分析返上半背脱毛嘅價錢,同去邊間好. 唔知大家會唔會有個煩惱,就係一到夏天嘅時候好想着露背裝,但係又會覺得好多豆印,同埋好多黑蚊蚊嘅毛毛,但夏天每年都咁熱,唔通真係繼續因為咁樣而由得佢焗?其實,唔好以為焗住睇唔到就算,因為夏天出汗比較多,再加上戴住口罩,好多時候塊面同背脊油脂分泌相對都比較旺盛,都會加速豆豆嘅生長,冇適當嘅處理,反而會令到背脊更加花呢花綠,所以激光脱毛係唯一解決嘅途徑. 另外好多人都會對激光脫毛有誤解,今日會同大家解釋返. 誤解一,好多人都會以為激光脫完毛之後會刺激左油脂分泌,一定會生好多暗瘡,其實呢個情況未必發生,好多時候係因為皮膚太乾,而你又冇幫佢做返護膚,當然好難做到啦,所以一間好嘅脫毛中心,會係幫你打完激光之後做返相對嘅保濕,避免你因為皮膚太乾而出現嘅敏感同粒粒. 誤解二,好多客人都會問,激光脫毛後點解唔可以去焗桑拿曬太陽,尤其是係背脊,因為本身自己個人已經好難摸到,要同佢搽防曬都有相對嘅困難,再加上激光脫毛始終屬於高能量儀器,屬於熱能,如果再加熱的話,好容易會出現反黑同晒傷嘅情況. 誤解三,好多人都有嘅疑惑,就係如果我生緊暗瘡,係唔係就做得療程?其實上一點都講激光脫毛屬於熱能,係可以做到消炎殺菌嘅功效,只要冇傷口,唔多手r,就可以做到療程,當然做完後要注意返保濕啦. 事不宜遲,以下就係評分最高既幾間,包括Dermes MediLase Evrbeauty 儀器機上: Dermes -HPD 雙波長810nm+940nm MediLASE -755nm PRO-U LASER TECHNOLOGY Evrbeauty -GentleMax PRO®755 LASER TECHNOLOGY Dermes
全腿激光脫毛我至抵? 小腿脫毛點揀好?EVRbeauty Medilase Dermes
全腿激光脫毛 2020-2021 全腿激光脫毛我至抵 近呢幾年嘅夏天熱到無與倫比,溫室效應底下,大家除咗去沙灘之外,就係係屋企涼冷氣,要外出嘅話都一定係短3短褲,今次就為大家帶黎全腿脫毛唔同脫毛公司嘅比較,等大家擁有一對白滑美長腿. 小編自己本身都好多毛,尤其是成日不見天,所以皮膚相對地白淨,啲毛就更加明顯,有時聽啲朋友講曬黑咗啲毛都冇咁明顯,雖然呢個都係事實,但有啲斬腳趾避沙蟲嘅感覺,所以最後都整合左幾間脫毛公司,分享吓自己嘅感受同對比. 小編綜合左幾個大家都好想知嘅因素,綜合左Dermes ,MediLase ,Evrbeauty ,20beauty會分析佢地店舖環境,優勝之處,最後亦都會包含價錢價錢方面,等大家做返個精明嘅消費者. 店舖環境如果注重優質環境,咁D記同M記就一定唔少得,有著名設計師設計,係你搭入去嘅時候已經自身一個豪華瑰麗嘅環境,呢2間係首選,大部份店舖都以純白色背景為主,俾人一種乾淨舒服嘅感覺,另外每個Centre都會伴以豪華大玻璃可以令你欣賞風景,放鬆心情準備脫毛. 當然其餘嘅2間喺店舖環境下比較遜色,只係因為佢哋主打溫馨感,客人入到舖頭,相對地冇太大嘅壓力,會有賓至如歸嘅感覺,所以如果客人係想輕輕鬆鬆,唔需要有壓力,亦都有家的感覺,選擇20beauty 同埋Evrbeauty 絕對係一個唔會令你失望嘅選擇. 另外,以下都會分別介紹返唔同Centre嘅優勝之處. 以dermes 為例,啱啱都講咗佢係注重優質環境,當然我諗大部份人對佢嘅首次印象都係佢嘅宣傳手法好吸引,好多時候都有好多嘅明星代言人,亦都打造出香港脫毛界嘅no.1嘅形象,儀器機上面主要有舊式的755nm需要敷冰同埋吹凍風,同埋最新款嘅HPD 雙波長,打全腳的話,新機大約50,000幾蚊,主要睇返客人想選擇繁忙定非繁忙時間而定,服務質素一般視乎返治療師而定,比較參差.cp值:外在服務配套,包括地點,環境,知名度都相高,非常便利客戶,呢個係佢哋嘅優點.但若然客戶注重服務質素,同價錢問題,就未必太適合了. MediLase 同Dermes 感覺差不多,佢哋嘅服務質素一般都比較高,都係主打用明星代言人作品牌招徠,用嘅儀器機主要係755nm以冷凍劑降溫,相對較新嘅科技,但都設有繁忙及非繁忙時段,如果客人想收工嘅時候去的話,價錢就會相對冇咁化算,而且價錢透明度相對低.全腿價錢大約$35000左右.cp值: 如果唔介意價錢,同埋可以喺非繁忙時段去的話,係一個不錯嘅選擇,但多數顧客反映等候嘅時間有時頗長. 20beauty 同Evrbeauty 兩者都係用同MediLase 一樣嘅儀器機,但價錢相對合理.20beauty主要做學生優惠為主,但治療師比較參差有客人大概打咗兩年都仲有冇毛,但6次後預約相對難,而且有客人反映態度一般.cp值:


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首先第一個就係GHD,Amika,Dyson三大牌子入面嘅性價比MVP Amika嘅數碼鈦金屬造型器,亦都係頭先講過好輕嘅一款,$2780,可以較100-230度,無論咩髮質嘅人都照顧到.佢特別嘅係用咗特別嘅加熱技術,可以釋放遠紅外線,令到頭髮嘅水份可以鎖實,再加負離子就令到啲頭髮唔會咁旱.
仲有佢有雙重電壓110至240V ,咁就可以帶去旅行,其他國家都用得.佢仲有一個好貼心嘅功能,就係溫度未夠個顯示mon會係藍色,夠溫度就會轉綠色.如果係official專門店買嘅話,佢就會比VIP卡你,仲會provide 售後服務,可以享有免費set頭服務.
另外會係GHD,佢價錢同其他功能性上都同amika差唔多,$2680,而最大嘅selling point就係佢嘅tri-zone技術,就即係發熱板一路都會keep住最佳溫度185度,不過你都可以話佢唔好就係冇得自己自由調教.
知道唔係個個都捨得比呢舊錢,所以我哋都搵左第二款平價好用款推薦比大家,就係日本品牌Salonia 嘅直髮夾,$298就有得入手,係真係超級抵玩.另外佢嘅2way 捲髮直髮兩用電髮夾都一樣係$298.雖然佢嘅持久性可能冇其他大牌子嘅咁勁,但係其實夾多一兩次就可以做到一樣嘅效果,一樣都可以自己較溫度,最多230度,所以真係好啱學生budget冇咁多,或者係夾頭髮初哥,想試試佢先.
另一個會係同樣日本牌子嘅 Tescom負離子三用捲髮器,佢稍微貴啲啲,$498,但係特別小小就係佢有個內置嘅蒸氣儲水盒,可以釋放蒸氣,咁個弧度會再靚啲,同埋佢加熱速度25秒,差唔多可以媲美啲大牌子.


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(一齊做最fit嘅自己)無時間出門做運動?6個運動app幫你係屋企都可以輕鬆健身
夏日炎炎,望住ig入面人哋post fit到爆嘅水著照,肌肉照,好想自己都好似佢哋咁擁有馬甲線,腹肌,人魚線.但係疫情肆虐,翻工又忙無時間日日出街做運動點算好?小編今日就分享6個可以「Workout from home」嘅運動app,今個summer一齊成為最fit嘅自己!
1. J&J Official 7 Minute Workout
呢個係一個完全免費的健身APP,入面嘅健身內容圍繞住高強度間歇訓練(High Intensity Interval Training,簡稱HIIT),可以係短時間內達到最好嘅燒脂效果.而且喺你運動嘅時喉,亦都有唔同嘅短片示範,每次運動後亦會詢問你的感受,再由AI按你的程度幫你設定下次訓練的項目及方法.
2.Daily Yoga
做瑜珈係一件對身心都好有益嘅活動,特別喺呢個壓力咁大嘅社會,臨訓前做下瑜伽人都好訓啲~呢個app入面有超過500個瑜珈,皮拉提斯,冥想課程,而且亦都有專業瑜珈導師嘅影片指導你正確姿勢同態度,真人示範可以更加清楚咁睇到動作細節喔!
3. 30 Day – Ab Challenge
呢個app聽名就知道,係專門幫你訓練腹肌嘅app!App入面提供30日嘅腹肌訓練計劃,每日可以完成指定數量的鍛煉,包括sit up,捲腹等等簡單嘅健身動作.此App更分為初學者至專家等6種程度,用家可以隨住健身經驗而逐級提升難度,可以每日挑戰下自己.
4.Keep
呢個app對運動初學者相當友善,訓練內容按程度分級由k1到k5,根據用戶場景,健身目的同埋有無器械嚟編排各種訓練計劃,大家可以藉由自己的程度來揀適合的運動,亦都可以根據自身狀況來調整或特別加強某些部位的訓練,好似瑜伽,增肌等等.
5.Nike Training Club
呢個app入面全部都係透過世界級Nike Master Trainer所設計嘅專業運動計畫,無論係喺屋企,gym room 或者係戶外都有唔同等級嘅運動訓練可以做,亦都可以設定獨有嘅健身目標.仲可以參考名人嘅運動計畫包括C朗,演員Michael B. Jordan,搞笑藝人Kavin Hart等等.
6.Ego360 7 Minute Workout
呢個app入面有YouTube Chanel提供動作示範,動作覆蓋相較於其他App亦都更為全面.而最特別嘅function係設咗每日運動挑戰,完成第一日嘅動作,先可以開鎖第二日嘅動作.而且提供嘅動作較多,覆蓋範圍咁大就唔怕做到悶啦~
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若果你嘅胃有細菌入左去,中醫嘅做法係加強你嘅胃,用你自身嘅抵抗力去解決細菌,過程係比較長(你需要戒口,又要多啲休息),但佢係治本嘅方法,你個胃可以健健康康咁樣用多好多年;西醫嘅方法係食抗生素,一次過炸死晒啲細菌,所以你好快就可以出去又煙又酒,問題係你個胃其實比以前弱左,所以當啲細菌再次來臨,你要準備一隻比上次更強嘅抗生素,而你個胃會變得更加弱.去到最後會有一日,已經冇更加強勁嘅抗生素,或者你個胃已經爛晒,到時就完全冇得救.
同樣喺股市,股票理論上係反映實質經濟嘅情況,所以當經濟不太好嘅時候,股市作出相應嘅調整其實係好健康,因為令到資金重新分配,為日後經濟健康發展打下基礎.但係QE就好似抗生素一樣,可以快快脆脆解決問題,唔需要等一兩年調整,只需要半年即刻彈返上去高位再創高峰.但你會見到,當危機(細菌)再次降臨,佢下跌嘅速度同幅度係一次比一次強勁,而需要嘅央行救助(抗生素)都係一次比一次犀利.所以點解你會見到有啲後生仔,表面睇落好大隻,一出事就變咗重病;相反有啲每日做吓太極/注意飲食嘅老人家,反而磨吓磨吓十年又十年.雖然美股進入左十幾年嘅牛市,但係當你睇一隻股票係唔係強勢股,其實唔單止要睇佢升得多唔多,仲要睇埋佢嘅防守力.
以前我會同自己講:「咁樣美股好唔健康喎,遲早有一日出事」,因為我始終鍾意中醫嘅調理方法多個西醫嘅治標方法,對於我來講投資係一輩子嘅事,但係我發現現實並唔係咁樣.因為投資者係短視嘅,總統係短視嘅,央行行長都係短視嘅,其實冇乜人會將一個國家嘅長遠利益放喺自己嘅KPI入面,只要係自己嘅任期內冇事就OK.就正如之前有個醫生同有胃病嘅病人講:「你而家開始要清茶淡飯,好好調理身體,咁你就會長命百歲」,但係病人會回答:「要我清茶淡飯,咪等於我而家已經死咗,我不如又煙又酒,開開心心渡過最後呢幾年?」.的確係,你睇返伯南克,耶倫,特朗普,佢哋嘅任期得個幾年,梗係寧願快快脆脆食抗生素搞掂件事,點解要同你用中醫慢慢調理身體?所以對住而家嘅市況,望住美股每日創新高當然過癮,但係投資者要明白「創新高」並唔係判斷市況係咪良好嘅單一指標.


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「自首」
真係估方丈唔到,竟然無啦啦又再嘗試平息銅鑼灣書局失蹤事件.今次竟然係話桂敏海係好多年前因為揸車撞死咗個女大學生.而佢因為怕要坐監,所以畏罪潛逃,但係又無啦啦話自己負罪感同愧疚感與日俱增,所以自願返中國自首.最神奇嘅係件事係透過央視嘅獨家專訪播出桂敏海嘅訪問,而佢係訪問入面不斷話事件被炒作,話係個人自願嘅選擇,與任何人無關.真係有無人信呀...
「故事」
銅鑼灣五人失蹤事件真係越嚟越搞笑,唔通方丈當我哋啲香港人係傻嘅?整件事到今時今日其實仲未釋除香港人對桂敏海,李波同其他三人嘅失蹤嘅疑慮.原因好明顯就係疑點實在太多,無啦啦五個人失蹤,無啦啦有人報平安,無啦啦話用自己嘅方法返中國,無啦啦話撞死咗人去自首.件事真係越解越令人憂慮!真係有冇咁啱得咁橋呢?整個故事真係疑問百出,同無綫嘅編劇有得揮!
「平息」
事件到今時今日真係越描越黑,唔做好過做.如果中國政府真係想平息事件,真係唔好再將一啲唔合理嘅解釋合理化,因為問題只會越鬧越大.由李波嘅家書到桂敏海嘅訪問,一次又一次令香港人不安,而最重要嘅係到今時今日仲未有一個合理嘅解釋.不論係中國政府,甚至乎香港政府都無一個人可以企出嚟同香港市民講究竟發生乜嘢事.今次仲要巧合到訪問一出,家書隨即送到,真係橋到講都唔信!
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又到星期六, 日啦, 有咩好做呢? 條街全部都係一式一樣既商場, 真係見到都覺得悶! 去離島渡假又好似有啲遠喎, 咁有邊到可以食下好野玩下呢?
有無諗過其實近近地觀塘都有好多野玩好多野食, 仲可以上埋全新船屋過個chill爆兩日一夜?
觀塘身為香港著名既工業區,除左有各式各樣既工業大廈,仲有好多隠世美食同好去處架!
觀塘七,八十年代曾為工業重鎮,如今已搖身一變成為潮人大本營,匯聚全城趣怪活動,潮流咖啡店,文創小店同獨特室內運動場地,當然少不了各式頂級餐廳啦!
而家就等小編同大家一齊拆解點樣可以一邊嘆船屋一邊食盡同玩盡觀塘啦!
1. 觀塘海濱花園
當大家講起觀塘既地標既時候, 唔知會唔會第一時間諗起觀塘海濱花園呢? 觀塘海濱花園前身為公眾貨物裝卸區,係一個用黎回收廢紙既上落貨區.海濱長廊長約一公里,除左可以遠眺港島東部的美麗夜景,維港全景及鯉魚門,仲可以比人遠離觀塘鬧市的繁囂.
長廊仲裝設左形態仿如起重機同廢紙束既獨特藝術裝置,紀念昔日裝卸區既歷史.裝置到左夜晚仲會亮燈,散發煙霧,照亮海濱長廊,用黎打卡一流!
2. GoNature
如果你想發掘一啲新玩意, 唔知室內運動場又啱唔啱你呢? GoNature 係全香港最大既室內攀石場,佔地6,500平方呎,設有唔同難度既石牆! 無論你係新手抑或係攀石達人,都可以享受攀石的樂趣.
場內有超過100條攀石路線及抱石關卡,並為初學者特設入門課程,另有兒童班/親子班,按此了解更多!
3. 爆洩房Ikari Area
除左室內運動場之外, 觀塘仲有一個專係比人要黎發洩既地方! 香港人返工返學積積埋埋咁多壓力, 點都要搵個地方發洩曬出黎既! 爆洩房正好用黎比大家宣洩積壓已久既怒火.爆洩房鼓勵人攞起棍子將東西統統打碎,發洩負面情緒.
房間裏放滿舊洗衣機,雪櫃,大堆可以打碎的雜物,破壞過程非常過癮.如想了解更多, 可以按此查詢!
4. 海潮食堂
行完海濱長廊, 或者做完運動/發洩完, 總要食下好西好好咁補充下體力既! 觀塘身為一個著名既工業區, 係工廈入面緊係有好多性價比高既隠世美食啦! 而海潮就係其中一間啦! 基本上每個係觀塘返工或者住既人都食過架!
佢地其中一個最出名既野食就係葱花蛋多士! 啲蛋加左奶落去炒, 所以特別滑同好味架!
另一個必食既就係五香肉丁麻辣撈通心粉配手撕雞! 雖然聽落好似有啲奇怪, 但一食落係異常咁夾同超惹味架! 絕對要叫黎食呀如果有機會去海潮既話!
5. 新匯聚餐廳小廚
如果海潮唔啱你食既話, 同埋你想食啲鑊氣小炒既話, 不妨試下新匯聚餐廳小廚呀! 同樣都係一間位於工廈入面既隠世食堂, 絕對可以令你大開眼界!
小編既至愛莫過於佢地既蠔餅啦! 正宗大份夾抵食!鬆化香脆,仲可以食到一粒粒蠔仔, 認真足料呀!
除咗蠔餅之外, 佢地既話梅骨都好出名架! 醬汁酸甜開胃,肉質爽口,送飯真係無得頂!
睇到尼到係咪估唔到觀塘都有咁多野玩咁多好野食呢? 不過去曬咁多個地方食野同玩, 無個又舒適又方便既地方黎休息下點得呢?
有無諗過可以係超靚簡約風船屋住返兩日一夜, 咁咪可以玩得同食得更加鬆動囉! 想知更多關於尼隻船屋既資料同設施, 可以參考之前小編上船屋兩日一夜既實測!
上得船屋都有啲注意事項要提一提大家既, 所以而家就同大家講清楚, 以免上到船屋先搞錯就唔係幾好啦!
首先船屋停泊在觀塘避風塘, 所以我地係要從附近的觀塘公眾碼頭乘坐快艇/舢舨到船屋. 如果你係選擇搭地鐵既話, 從觀塘公眾碼頭, 步行到觀塘地鐵站大概11分鐘(800米)的路程, 所以好容易就會搵到架啦!
大家記得船屋既入住時間係3:00PM, 而退房時間就係12:00PM, 預返好啲時間就玩得更加開心啦! 另外, 船屋上已經有資訊包提供, 好似舢舨/快艇既電話號碼, 屋主既聯絡方法, 同wifi既密碼都會係資訊包入面, 所以可以放心! 要注意! 舢舨服務只係check in同check out個程係免費, 之後每程係需要$50 HKD, 同埋此船屋是長期停泊, 不會出海, 所以如果係想搵一架會出海玩水上活動既遊艇既話, 我諗船屋就未必適合你啦!
如果想玩水上活動同出海既話, 可以參考下其他西式遊艇! 👉 按此查詢
睇到尼到大家應該對船屋既認識加深咗既, 既然知多咗, 就快啲預訂尼架全新船屋黎返個觀塘兩日一夜staycation啦! 包你對staycation同遊船河有另一番體會!👉 按此立即預訂
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陳義嵐:曹星如打奧運?係時候檢討港隊遴選機制
公共事務顧問
「神奇小子」曹星如日前宣布為咗代表香港出戰奧運,決定放棄職業賽嘅排名同豐厚嘅獎金,由職業拳手轉做業餘拳手.呢份甘願自我犧牲嘅獅子山精神雖然好令人敬佩,但依加港隊遴選機制並唔完善,星如參選會唔會隨時演變成之前亞運泳總爭議嘅翻版?
喺講港隊遴選機制之前,要先帶出一個重點──就係幾出色嘅職業拳手都唔一定打得好奧運.外行人一聽「職業拳手轉做業餘拳手」,可能會以為「車,即係你玩哂啦,職業走去打人地業餘!」但咁諗就大錯特錯喇!因為喺拳擊世界入面,職業賽同業餘賽無論喺訓練模式,體重控制,比賽次數等等都好唔同!業餘賽每場回合數目同場與場之間嘅休息時候都比職業賽少,就好似叫個跑開長跑嘅人去跑100米一樣,成個訓練同技巧都已經唔同哂.
講番港隊遴選機制,香港奧運代表選拔其實係由港協暨奧委會會員機構負責, 因為機制唔完善,所以選拔條件同準則一直都俾人感覺唔係好公開透明,咁樣唔單止會影響到付出咗好多努力嘅運動員,同時亦隨時令相關機構蒙冤.
唔知大家仲記唔記得之前亞運游泳隊選拔單嘢?有傳媒報道100米蛙泳時間排名全港第二嘅郭家輝,無故被奧委會否決佢代表香港嘅資格,而取而代之嘅係排第五,泳總委員個仔吳欣鍵(第一名不參加蛙泳單項).
喺香港呢個講求公平公正,公開透明嘅地方,呢件事隨即被發酵為「黑箱作業」.雖然之後泳總同港協暨奧委會都發聲明,解釋除咗已經入選嘅第三名楊顯皓外,本來係想搵第四名莫啟迪出賽,但因為撞咗佢其他比賽,所以先揀排第五,喺2017年亞洲室內武術運動會攞到唔錯成績嘅吳欣鍵參選.
另外,亦都有消息話郭家輝近排比較少練水,加上佢嘅最佳成績已經係喺兩年前,而佢近年100米公開賽成績甚至唔及吳欣鍵,相信泳總都係唔想二度傷害郭家輝,先唔喺聲明提及呢啲原因.
呢個事例,正正反映咗若果遴選機制唔完善,受苦嘅不但係一心為港爭光嘅運動員,負責提名嘅機構隨時都會成為代罪羔羊,千年道行一朝喪.
講番拳擊,業餘拳手如果要參加奧運,就要由香港拳擊總會揀.當年曹星如為咗轉打職業賽,就冇再做香港拳擊總會會員,加上職業拳擊同業餘拳擊本身就係兩個世界,若果不幸星如不獲提名做奧運代表,大家矛頭又會指向邊個?而喺呢個唔完善嘅機制底下,真相係點真係永遠冇人知.
點都好,曹星如為咗代表香港,無私咁放棄現有嘅名同利重新出發,呢份勇氣同自我犧牲嘅精神絕對值得香港人支持! 但港府亦應該借呢個機會,重新檢討港隊遴選機制,令成件事更陽光化,先唔會抹煞一班運動員嘅努力!
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全腿激光脫毛 2020-2021 全腿激光脫毛我至抵 近呢幾年嘅夏天熱到無與倫比,溫室效應底下,大家除咗去沙灘之外,就係係屋企涼冷氣,要外出嘅話都一定係短3短褲,今次就為大家帶黎全腿脫毛唔同脫毛公司嘅比較,等大家擁有一對白滑美長腿. 小編自己本身都好多毛,尤其是成日不見天,所以皮膚相對地白淨,啲毛就更加明顯,有時聽啲朋友講曬黑咗啲毛都冇咁明顯,雖然呢個都係事實,但有啲斬腳趾避沙蟲嘅感覺,所以最後都整合左幾間脫毛公司,分享吓自己嘅感受同對比. 小編綜合左幾個大家都好想知嘅因素,綜合左Dermes ,MediLase ,Evrbeauty ,20beauty會分析佢地店舖環境,優勝之處,最後亦都會包含價錢價錢方面,等大家做返個精明嘅消費者. 店舖環境如果注重優質環境,咁D記同M記就一定唔少得,有著名設計師設計,係你搭入去嘅時候已經自身一個豪華瑰麗嘅環境,呢2間係首選,大部份店舖都以純白色背景為主,俾人一種乾淨舒服嘅感覺,另外每個Centre都會伴以豪華大玻璃可以令你欣賞風景,放鬆心情準備脫毛. 當然其餘嘅2間喺店舖環境下比較遜色,只係因為佢哋主打溫馨感,客人入到舖頭,相對地冇太大嘅壓力,會有賓至如歸嘅感覺,所以如果客人係想輕輕鬆鬆,唔需要有壓力,亦都有家的感覺,選擇20beauty 同埋Evrbeauty 絕對係一個唔會令你失望嘅選擇. 另外,以下都會分別介紹返唔同Centre嘅優勝之處. 以dermes 為例,啱啱都講咗佢係注重優質環境,當然我諗大部份人對佢嘅首次印象都係佢嘅宣傳手法好吸引,好多時候都有好多嘅明星代言人,亦都打造出香港脫毛界嘅no.1嘅形象,儀器機上面主要有舊式的755nm需要敷冰同埋吹凍風,同埋最新款嘅HPD 雙波長,打全腳的話,新機大約50,000幾蚊,主要睇返客人想選擇繁忙定非繁忙時間而定,服務質素一般視乎返治療師而定,比較參差.cp值:外在服務配套,包括地點,環境,知名度都相高,非常便利客戶,呢個係佢哋嘅優點.但若然客戶注重服務質素,同價錢問題,就未必太適合了. MediLase 同Dermes 感覺差不多,佢哋嘅服務質素一般都比較高,都係主打用明星代言人作品牌招徠,用嘅儀器機主要係755nm以冷凍劑降溫,相對較新嘅科技,但都設有繁忙及非繁忙時段,如果客人想收工嘅時候去的話,價錢就會相對冇咁化算,而且價錢透明度相對低.全腿價錢大約$35000左右.cp值: 如果唔介意價錢,同埋可以喺非繁忙時段去的話,係一個不錯嘅選擇,但多數顧客反映等候嘅時間有時頗長. 20beauty 同Evrbeauty 兩者都係用同MediLase 一樣嘅儀器機,但價錢相對合理.20beauty主要做學生優惠為主,但治療師比較參差有客人大概打咗兩年都仲有冇毛,但6次後預約相對難,而且有客人反映態度一般.cp值: 如果學生以平價錢行先,唔介意質素同效果差一點點,都係一個不錯嘅選擇,非學生價全腿360度大約$16000. Evrbeauty 主打不硬銷,提供優質服務比客戶為宗旨,沒有品牌代言人,正所謂羊毛出在羊身上,如果覺得沒有品牌代言人做宣傳,介意知名度嘅客人就未必太適合,但佢哋勝在注重效果,希望客戶快脱光毛毛,總括而言都係一個不錯嘅選擇,全腿360度優惠$14600cp值:個人而言,如果想消費得精明,好怕俾人sell嘅客人,呢間絕對係首選,因為佢做到明顯嘅效果,而價錢亦係最優勝. Evr beauty 激光脫毛中心: evrbeauty.com Evr beauty facebook: facebook.com/evrbeautylaser dermes 激光脫毛中心 : dermes.com.hk dermes facebook: facebook.com/dermes.hair.removal.specialist medilase 激光脫毛中心: medilase.com.hk medilase facebook: facebook.com/medilaseprou.laserhairremoval 20beauty: 20beauty.com.hk 20beauty facebook: facebook.com/20beauty …
全腿激光脫毛我至抵? 小腿脫毛點揀好?EVRbeauty Medilase Dermes Read More »


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我叫王進業,1980年出世,屋企有爸爸媽媽一個家姐,我係秀茂坪長大,因為爸爸太惡,好細個就鐘意流連係街上面,我係屋邨裏面成日比人蝦,去到中一個年因為有個小學同學加入咗社團,我有一次係球場比人蝦,我打電話比佢,佢真係拖馬黎幫我出頭,打到佢地瞓晒係度,呢次之後,我就立志加入社團,就係咁…中一嘅時候就加入咗社團,我同一般古惑仔無咩唔同,中學時期鐘意逃學,離家出走,因為成日鐘意流連係街上面,三五成群,就係咁十六歲因為爆竊,比警察捉咗,入咗壁屋監獄拋咗22日,然後被法庭判守行為一年,呢一年當然ok乖啦!
一年過去喇,我照舊同返班朋友一齊玩,開始落disco啦,大約18歲食搖頭丸,嗦K.人大咗當然要開始揾錢啦,試過幫白粉檔睇水,賣四級VCD,翻版,撈過賭船,賣過毒品(搖頭丸K仔),做過外圍,收過數,總之基本上有錢搵我都會去做,就係咁,係23歲果年,警察代號(戈壁行動)被警察拉咗收受外圍,被判監禁兩個月,緩刑兩年.我無因為被人拉咗而乖乖做人,繼續收受外圍,同年識咗一個女仔,開始同佢拍拖,所以我開始長期落disco,就係呢段時間開始長期吸毒,24歲因為傷人再次被警察拉,呢次無咁好彩喇,因為有緩刑嘅關係,被判監禁兩個月,出返黎之後當然繼續行返以前條路,之後啲毒品癮越來越深,日日都要食,屋企又食出街又食,開始全職買賣毒品(K仔).
05年左右,因為女朋友關係,認識到一些食可卡因嘅朋友,佢教我食,再同我講宜家興可卡因,我咪返貨諗住買囉. 點知攞咗啲貨返屋企,一試就上癮喇!賣都未賣過,日日食,唔出街唔做野,唔食飯,淨係食麵包,水果同燕窩維持營養,好快由125磅變到得一百磅,食曬成副身家,因為爛賭,搞到欠人周身債,最後梗係同個女仔分咗手啦.
大約2007年認識到一位老闆,所以過咗澳門放數,揾好多錢,但係拆散過好多家庭,害死過人,啲人係表面睇我好風光,其實搵啲錢返嚟,從來都袋唔暖,啲錢唔係輸咗係賭臺上面,就係吸咗毒,古惑仔嘅生涯就係咁,好多人都睇表面,以為做古惑仔好好,其實內裡又有幾多個真係好,簡直是萬中無一啊!
人地話一人信主,全家受惠,係真嘅.我家姐08年決志信主,我就係在這年認識到我而家嘅太太,我知道我呢位太太,係神賜比我,無呢位太太出現,我唔會去戒毒,唔會去戒毒就唔會認識神.2009年我太太有咗我骨肉.我家姐亦都係2009年9月,係播道會同福堂洗禮,因為有咗BB嘅關係,太太,家人都希望我戒毒,因為家姐已經係基督徒,所以就介紹我去福音戒毒,同年10月左右,我就入咗互愛中心浪茄戒毒村,我只入咗一個月,就偷走,以為自己掂,戒甩咗. 2010年1月就誕下我的兒子王澄鋒,當然我好快就企唔穩!又吸返毒,跟住果幾年不斷咁進出戒毒村,互愛3次,靈愛2次,晨曦會1次,每次都唔長,不斷咁跌倒,但係神無放棄過我,佢會派使者不斷出現喺你身邊幫你,我唔記得我係浪茄第幾次偷走出嚟又吸返毒,我屋企人好失望,好無助嘅時候,竟然有個舊街坊打電話比我爸爸,佢叫鵝姨,都係基督徒. 她話尋晚發夢有天使同佢講我地個家庭需要幫忙,我地兩家人好幾年都無聯絡了,佢絕對無可能知道我屋企嘅事,神第一次就係咁話俾我知佢嘅存在.
但係我咁調皮,當然無咁容易馴服繼續偷走啦!主耶穌基督,不但無嬲我,仲繼續派人嚟教導我,支持我,講解咩係真理比我聽,有劍豪叔啦!係佢帶我返得勝,我係得勝得到好多好多,Idy咁多年對我不離不棄,無論我仲係有幾壞,吸緊毒,衹要我搵佢,佢一定理我,跟住有亞視嘅Sam哥,佢教我打拳,想我恢復鬥志同信心,佢仲同我講,人生其實似一部戲. 你做道友嘅角色已經完喇,天父上帝比一個新嘅角色比你做,唔需要再做道友.我辜負咗佢地好多!
跟住我經歷過嚴重嘅交通意外,都無死到,只係擦損咗隻手,所有人都以為我呢次死唔去,會真心悔改,戒毒!點知所有嘢一切照舊,繼續做壞事,繼續吸毒!我都唔記得咗邊年邊月,有個老闆,出年薪過百萬比我仲有花紅(當然係做壞事),叫我掉咗個十字架,聽日同佢去拜關帝,我聽日就唔聽佢電話,我同上帝講,我信你嘅,我唔會因為錢而放棄你.我就係咁,因著信耶穌而得救,當然,唔會好似變魔術咁樣,`尋'一聲就戒咗毒啦!人係需要一些經歷,神好愛我.係2015年尾,賜宜家嘅小寶貝以琳BB比我,因為有咗呢個小寶貝女,我係2016年嘅3月決心再戒毒,呢次我無再入戒毒村,我知道我肯定完成唔到一年課程,肯定又會偷走嘅. 我同老婆返咗大陸,生活咗四個月,返大陸嗰日,仲喺九龍塘地鐵站萬寧打售貨員,返到大陸不斷去想,不斷去諗,不斷同自己講同上帝講,我真心想戒毒,耶穌我又信咗,你比我嘅力量我有啦!我爭啲咩呢?咁多次失敗又係點解呢?爭啲決心,同埋每次失敗,我都係因為返去以前班朋友到,繼續撈偏門,所以註定失敗. 當我諗通咗嘅時候我就同神講,我返香港喇,我楂Uber返工,求你比力量我,唔好比我遇返嗰班壞朋友,我好驚,好驚我軟弱. 人係需要朋友,我既然決定唔再要舊嗰班豬朋狗友,我一定要去認識一班新嘅朋友,所以我keep住返得勝崇拜,同埋…唔得閒返教會叉下電,容乜易又跌倒啊!
係2016年9月26日,以琳BB終於出世,BB出世之後十日左右,我就去咗差館自首,係16年12月被法庭判我十四日監禁.
我呢兩年最感恩三樣嘢,第一戒咗毒,第二有咗以琳BB,第三多咗一班係得勝裏面認識嘅好朋友. 係度我想多謝我生命中最重要嘅三個人,我嘅爸爸媽媽,佢地為我付出咗好多,仲有老婆對我嘅不離不棄.我今日升咗做主角,唔使再扮道友喇!多謝你地..感謝主!
「敬畏耶和華是智慧的開端,認識至聖者便是聰明!」箴言9章10節


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寬頻平約有咩介紹?
寬頻平約有咩介紹?
咁寬頻平約有乜嘢介紹呢?咁其實而家呢,家居寬頻主要呢就有兩款嘅.第一款呢就係光纖寬頻,即係要寬頻師傅拉線入屋果種.第二款呢就係家居5G寬頻,咁呢一款呢就唔需要拉線嘅,插張sim卡落路由器度呢,就即時可以分享wi-fi.如果以純粹價錢上嚟講嘅話呢,而家嘅5G寬頻呢係好難平過光纖寬頻嘅.因為而家上網就可以見到,無論係3HK,CMHK,還是係Smartone,提供嘅5g家居寬頻月費呢都要$100或以上嘅.如果連埋5G路由器一齊買嘅話呢,可能仲更加要$200或以上添.相反光纖寬頻,無論係香港寬頻HKBN,有線寬頻I-cable,還是係中國移動CMHK,佢哋個價錢,好多地址呢,都係$100或以下嘅.如果咁啱仲有周期性嘅優惠嘅話呢,價錢甚至乎係可以去到68蚊一個月,58蚊一個月或以下.所以如果問寬頻平約有冇介紹呢?最好嘅方法可能就係當你合約到期又或者你上新安裝寬頻嘅時候,可以查詢一下各間網絡服務供應商嘅光纖寬頻月費計劃,比較一下佢哋嘅優惠,同埋收費內容.因為大家都知道寬頻嘅優惠呢係層出不窮,有時候唔單止係價錢平,仲會有贈品.例如係路由器,或者係收費電視嘅服務計劃,同埋串流影音平台嘅訂閲.
如果大家有任何寬頻上嘅查詢,可以致電2121 1544,或者whatsapp 9749 8987.同時,亦都可以訂閱我嘅頻道,我哋下集再同大家分享其他資訊,拜拜!


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明明科學家話我地淨係用咗個腦嘅10% 但係點解自己好似咁蠢?成日記得呢樣唔記得個樣 究竟要點樣先可以聰明多小小?
上次第一集就講咗五個提升記憶力嘅方法 —— 想睇翻第一集嘅內容? Click here!
覺得唔夠用?等我講多四個比你聽啦!
方法六: 先了解,後背誦
如果你根本唔了解課文嘅根本,唔明白究竟佢想帶出黎嘅意思
你點記都好都只係會停留係死記嘅階段
死記有咩唔好?就係當題型一轉 你就會冇辦法思考,乜題目都唔會識得答 咁你用黎死記嘅時間全部都會白費
所以先成為了解嘅人 再去記憶,背誦啦
呢個技巧無論係文科抑或係理科都絕對可以使用!
中文範文?先了解內容,明白作者寫作背景,心情之後再去理解背誦
數學卷?先理解概念再做練習!
先要成為了解嘅人再去背誦,先可以提升效率 同一時間 提升成績!
方法七: 成為小老師教翻人地!
要成為小老師 避免誤人子弟 首先你就要完全了解課文嘅內容~
每一個人都對唔同嘅 topic 有唔同嘅疑問~ 如果你可以解答到對方所有嘅疑問 咁真係恭喜你!你已經呢個內容融會貫通喇
藉由教授其他人~你可以考驗自己係咪真係清楚了解每個概念.
你都可以同朋友一齊溫書,佢教下你,你又教下佢
無論係教人抑或係被教 你都等於學咗兩次~咁仲有唔記得嘅理由咩?
如果你仲真係唔記得嘅 咁就講多3,5,7次 !實行自己洗自己個腦,係你煩死自己之前 你一定會記得所有你該要記得嘅內容!😘
方法八:聽錄音
如果你唔想約個朋友出黎一齊溫書,不妨自己開個WhatsApp Group 或者直接自己錄音,自己解釋翻比自己聽.係搭地鐵嘅時候都可以聽翻自己講解嘅課文,呢個方法唔單止可以可以善用時間,仲可以練埋speaking,令自己說話更加有條理同有重點~
方法九:學習後立刻使用
好多時候 學生都會有一個假象:「覺得自己識,但係做卷嘅時候就乜都唔記得」
明明記得自己學過 但係就唔記得個內容係乜🤨
點解?就係因為你冇使用你學習咗嘅部分.
你學習咗,知識已經輸入咗係你個腦當中;但係你唔使用,所以你個腦就define 咗呢個部分做唔重要🤯
所以先會好似「忘記」呢個部分~
唔想咁樣嘅話,首先你要話比你個腦知道 呢個「知識」係有用嘅~
「練習」就係使用咗你去「學習」嘅部分,所以大腦就知道呢個部分係有用嘅 就會將呢個部分放係意識當中~
藉由練習,實踐,就可以將學習嘅內容牢牢記住
方法就比咗你喇,你都學習咗呢啲方法,但係唯有實踐嘅人先會知道呢啲方法係咪真係work~
想知道我呃你?定係真係講真話?咁你咪跟住去做下囉😗


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幫客人配合適的漸進鏡係視光師每天會做嘅事,但不少客人在配漸進鏡前都對它存有偏見,覺得會好難適應或者聽見朋友失敗經歷之後,自己就唔敢去試.根據本人執業八年,驗配過無數對漸進鏡嘅經驗,以下係一啲成功令人客配一副滿意的漸進鏡的重要因素.
1. 眼睛度數一定要驗得準確.八九成嘅香港人都係有近視,有近視嘅人配戴漸進鏡已經係比較容易適應,但點解都會有啲人客唔成功呢?就係因為有好多時候近視度數都比本身嘅度數驗得為深.漸進鏡嘅近視度數是和老花度數是有關係的,如果近視度數驗多咗75度,漸進鏡嘅老花度數就會少咗75度.係咁嘅情況下,漸進鏡睇近嘅時候又點會清楚呢?又或者人客成日要將個漸進鏡托高先睇到近野,戴一副啱度數嘅漸進鏡根本就唔需要做呢個動作的.
2. 要揀啱鏡框.配漸進鏡最好揀一個有鼻托嘅鏡框,點解?因為亞洲人鼻骨較扁,配戴沒有鼻托嘅眼鏡,通常眼鏡都會好貼面,如果漸進鏡太過貼面,眼球就需要向下轉動較大嘅幅度先搵到相應嘅老花度數嘅位置,又或者成日都要托高個眼鏡先睇到近野(又托高個眼鏡…).另外,眼鏡最短高度要幾多?筆者認為最短有3cm已經足夠,當然大至4cm 都可以,但用太大嘅眼鏡來做漸進鏡並不是一件好事,因為咁樣只會增加漸進鏡周邊模糊區嘅位置,增加適應嘅難度.
3. 要跟視光師有良好嘅溝通,說明你嘅視力需求.因為不同鏡種嘅漸進鏡都有佢哋自己嘅長處同短處,譬如話你成日要睇電腦,視光師就會揀一啲中距離度數較強嘅鏡種俾你選擇,又或者最少都選擇一款長走廊設計嘅鏡片俾你,等你睇電腦嘅空間大一點.如果配鏡前沒有溝通清楚,大家只係估吓估吓,當然失敗嘅成功率就會增加.不過冇溝通好絕對唔係人客嘅全部責任,作為一個稱職嘅視光師或眼鏡銷售員,一定要具備良好嘅溝通技巧,從而了解客人嘅需求,將合適嘅產品介紹給人客.
4. 不要選擇過分便宜的漸進鏡片.筆者接觸唔少人客返國內配漸進鏡後失敗嘅例子,覺得對鏡好浮,好難適應,好唔鍾意.正所謂一分錢一分貨,打磨一副好嘅漸進鏡背後需要嘅技術和儀器係需要成本的,如果負擔唔起一啲日本,法國或者德國嘅漸進鏡,其實香港本土都有一啲做得幾好嘅漸進鏡片生產商,價錢千多元左右一對起跳,已經做到唔錯既效果.海外嘅品牌都要二千尾起跳,品質的而且確係有啲分別,人客需要適應嘅時間係會短啲,感受係舒服啲.
以上只是筆者一啲小心得,希望幫到大家可以一take過配到合適嘅漸進鏡.由於每個人客嘅要求都唔一樣,所以根本冇一個絕對成功驗配漸進眼鏡嘅方程式,客人只需搵到會聆聽你需求嘅視光師,咁樣已經距離成功驗配漸進眼鏡邁向重大嘅一步!
陳家豪, Paco
註冊視光師 (第I部份)