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你成日話,自己以前會點點點對男友,依家因為以前男朋友對你太衰,唔會再咁比心機了.其實,我覺得依家嘅你,已經好好.
前幾日係連登睇左麻雀普查POST入面有講到啲點解中國冇麻雀嘅來源.我自己就未去過中國,都唔係幾知呢樣野,但近呢幾日就睇多左啲研究,而我係未讀過呢樣野嘅.到依家,甚至係二零零零年,山東省林業廳仲要宣佈將麻雀列為受保護動物,你就知其實對中國黎講,麻雀都可以變成罕見生物,就知有幾誇張.先唔講九十年代開始,麻雀就變成左中國其中一樣野味,佢地連麻雀都唔放過.但原來係一九五八年,毛澤東就因為想改善全國衛生情況同提高農業生產量.就提出左『除四害運動』,將麻雀同老鼠,烏蠅,蚊一樣,打入『四害』入面,勢要將麻雀消到一乾二淨,抄佢全家.
之後10月開始已經好奇怪,成個人變到有型左,著得FASHION左.仲成日捉我出街買衫仔,記得有次去TOPMAN_SALE佢買左成二千蚊野咁濟,果陣時我都即刻西面,因為知佢唔會有錢找卡數,叫佢唔好買咁多.已經心諗唉月尾又要留筆錢比佢找了,我買就緊係冇問題,我自己知道自己洗左幾多,識理財係唔會透支的,佢就岩岩有張信用卡,佢下下都諗住下次出人工就還,但還哂又冇錢洗,最後又要問我拎.
講下APPS先,APPS都有分兩到三隻.細細個係我未進入呢個世界之前,佢地好依賴網上嘅討論區去識人,果個年代係我未出世(笑),有左SMART_PHONE,識人就方便左好多.G字頭果個APP我就未玩過嘅,果個APP依家應該得番啲老野玩,因為太唔USER_FRIENDLY(笑).H字頭果個都唔係拎黎交友嘅,係拎黎約炮,PRIVATE_PHOTO太痴線.根本個APP唔係比人拎黎識人,係識炮.我大多數用都係J字頭果個,起碼人正常啲(當然都有好多痴線佬)
我用左咁多年嘅時間去說服自己,其實自己都好正常嘅時候,最親嘅人竟然講左句,其實我地就係唔正常嘅.冇錯,香港呢個地方表面上係好開放的.但實際上係最保守的.如果兩個男仔行出街拖手,你信我,你試過第一次面對全街啲人都望住你未?你真係要試下.個感覺就係,好似變左痴線佬咁.
我知道我好鐘意呢個男仔,係去到我會想試下,究竟第一次係咩感覺.過往同其他男仔都唔會做全套,因為好想留番比一個好鐘意好鐘意嘅人.果時就諗定左係佢了.佢一月生日,我地諗左好耐究竟去邊玩好,見我未試過去長洲玩過夜,我地就準備BOOK間渡假屋去玩一晚.
通常冇相嘅,多數都唔係好野,我多數都唔應嘅.但果一下,我就應左.同佢傾左一陣之後,佢就比左佢張相我睇,我一睇呆撚左.靚仔到痴線,我第一時間係以為佢係假橇嘅,仲問佢拎多幾張,到最後WTSAPP果時,我先至呢個男仔係真嘅.
可能大家都會諗究竟gaygay拍拖果陣會點叫對方,其實都好睇你對方係咩人,同埋年紀係點.細個果陣頭幾次拍拖,因為細個姣啲同埋一路都生存係異性戀嘅世界,多數都叫對方做bb呀,有時真係會叫老公老婆咁.(依家諗起都想嘔!唔好叫我老婆呀屌!)
我好細個已經出去識朋友,因為知學校唔會有咁多gaygay,唔知咩途徑,係fd搭fd嘅情況下,就識到我人生第一個初戀,可以叫佢Issac.佢唔係一個乖仔,初初識佢佢仲鳩作左個名比自己,仲話自己係同我同一日生日.作為on9仔嘅我,仲覺得:「嘩同年同月同日生好撚襯呀!」就開始鐘意左呢個男仔.
諗左好耐唱唔唱衰樹仁,但最後都決定一定要話比大家知係幾咁痴線.d人成日話間野好似中學.係,真係極似.除左新大樓,但你係冇咩機會去果邊上堂.如果你好似我咁旨在hea4年既,可以入黎.但如果你係諗住認真讀書,不如去asso博下.
每次去旅行就好似外遇咁,每次都會好期待去識一個新既對象(新地方),每次頭幾日都會好享受新對象帶比你果種新奇,有趣,激情同發現神秘.之後你就會開始諗香港呢個你住緊嘅地方,幾唔適合人住.會不斷諗起佢嘅缺點,佢對你幾咁過份.但去到尾一兩日.你突然會帶點難過要離開,但突然又會好掛住香港呢個地方.食食下日本嘅和食,你竟然係腦海飛過叉燒飯﹔搭搭下泰國嘅搶錢的士,突然好掛住香港啲仆街DC9.就好似啲仆街磁石咁,無論個男人幾衰,你都會唔知點解鐘意佢.有時會諗,究竟自己係鐘意佢之後佢變仆街,定自己本身就係鐘意仆街.
話說呀媽前日冇幫我book酒店,臨時臨急搵唔到酒店就book左呢間旅館仔.
大愛同盟嘅唯一政績應該係將每年一度嘅GAYGAY_PARTY變左每年兩度.姐係遊行再加埋一個新嘅集會PINK_DOT.你會見到搞左咁多年,呢件事有咩成功爭取過?佢引唔起社會關注,引唔起媒體報道,令唔到政界當平權係一種聲音去重視.成功嘅係,爭取唔同商界機構去贊助成個PARTY.有KY有CONDOM有野飲有JACK’D.OK,我地好足夠了,班GAYGAY可以即場覓食了,多好.多謝大愛同盟提供場地.
RogerStone喺幫助列根選到總統之後,佢發覺,佢身邊工作圈子因為幫完列根,附近唔係入左政府話事就係去選到做參議員.人脈就變左佢最值錢嘅野.當時,佢就成立左第一間嘅說客公司,去幫大財團例如侵侵,甚至一啲外國勢力,去遊說政府或者國會通過或唔通過議案,從中去獲得利益.咁樣好唔道德咩﹖有錢,道德咩黎﹖


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上年海港城生意唔好嘅時候送咗勁多coupon,當中有一張venture studio ,可以免費攞一張相嘅coupon.
荃灣港安亦都送咗一張SENS嘅攝影coupon,有一張8R相架同10張數碼相,我諗住QQ咁細個嘅時候,坐又坐唔好,都唔會影到啲乜嘢靚相,所以諗住佢大個啲先至去影呢一份.
所以響QQ三個月嘅時候就帶佢去咗venture studio影相.但坦白講可能因為QQ真係太細個,現場閃光燈都幾勁,嚇死佢,同埋攝影師唔係太識氹太細個嘅小朋友,所以唔係啲太好嘅回憶.
甚至乎要我哋帶三套衫去影相,由第一套開始就扭計,扭到第二套.中場時候仲要入房埋身安撫佢,食埋奶奶放題.明明QQ已經好驚,但攝影師成日叫我哋拉開佢,要QQ離開我哋心口,為咗影某啲指定嘅pose嘅相.最後QQ實在喊到痴晒線,第三套都冇影到我地就叫收工.
事前嘅準備呢一間公司嘅攝影師做得好足,只係可能唔適合影太細個嘅小朋友.攝影師會打電話嚟,問家庭有冇啲乜嘢特別嘅回憶,特別鍾意嘅嘢,去諗個主題俾嗰日嘅攝影.但對於我哋呢啲冇興趣,冇創意,冇思想嘅家庭來講,就唔係太適合.除非你好清楚知道自己想要啲乜嘢,但我呢個家庭就唔係囉,最好有現成嘅嘢,好似卡拉OK嘅字幕咁樣,俾我哋跟住黎唱,太有創意嘅西方嘢我真係唔識欣賞.
第一個主題就話係白色背景,叫我哋帶返啲casual啲但colorful啲嘅衫.好明顯我哋冇主題嘅屋企就唔會有親子裝呢樣野,最後我聰明地諗到全家都着牛仔布就算啦,其實佢係咪考緊我腦根急轉彎.
第二個主題係灰色背景, 叫我着得斯文啲classy啲intimate啲.OK,呢個我識,我着返工衫咪得囉.仲要我另外響NEXT 買咗條靚裙仔比QQ着.
第三個主題就要係我哋嘅興趣,我諗咗勁耐先話,好啦小寶鍾意日本,我哋就諗個日本主題啦.攝影師仲話日本嘢好簡單呀,你去買盒壽司,我即刻話影完會壞,又唔食得好浪費喎.佢話一係去Donki買啲日本嘢啦,我話但係我哋都係車出車入唔會去Donki喎.佢話咁一係你foodpanda去order啲日本嘅零食,都時散響BB個頭到啦. 我心諗,做乜膠.
佢哋有講,因為佢哋嘅相全部都會精修(最後我唔覺得精修左啲乜嘢,然後拎去英國去製造相架,全部相都唔會有數碼可以提供到.重點係,貴.
過咗幾個星期揀相.我認為我係一個西客,所以我絕對係可以就咁揀一張相就走人.主要係因為佢嚇親QQ.揀相時坦白講我唔覺得佢太hard sell⋯⋯只係小寶作為新手爸爸,俾人氹左落搭,俾咗$3600要咗四張相⋯⋯新手爸爸真係水魚水魚,算啦,開心就好.
生仔都要生三日
產後打大佬
餵奶篇
- 孕期 – 奶粉選擇
- 育兒 – 人奶 vs 奶粉
- 育兒 – 哺乳埋身篇
- 育兒 – 哺乳泵奶篇
- 育兒 – 電動奶泵嘅選擇
- 育兒 – 奶袋篇
- 育兒 – 塞奶篇(D118)
- 育兒 – 返工泵奶篇
- 非官方非正式之塞奶原因
- 育兒 – 追奶之路
尿片篇
洗錢篇

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點樣可以幫到朋友?
當你嘅朋友遇到複雜或者未能即時解決嘅問題,佢可能會覺得無助,但其實有你陪伴喺佢身邊,同埋聽佢嘅煩惱,對佢嚟講已經係一種好大嘅幫助.
如果朋友想搵你傾訴時 …
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你哋可以搵個安靜嘅地方坐低,等佢可以放心同你傾訴,講吓佢嘅困擾同煩惱.
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你可以喺佢身旁細心聆聽,適時拍拍佢膊頭,以示安慰同埋支持.
當朋友搵你傾訴時,係咪一定要俾意見㗎呢?
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當朋友搵你傾訴時,好多時候,佢都係想有佢信任嘅人聽佢嘅問題同埋難處.簡單啲講,佢想有人聽佢訴苦多過提供意見.
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喺呢個時候,作為朋友嘅你,最大嘅支援就係喺佢身邊,陪佢分憂.
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如果你可以運用同理心去明白佢嘅處境,咁就可以更了解佢嘅心情啦!
如果你發現朋友好似開始出現咗少少精神病嘅症狀 …
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你可以同佢一齊試吓一啲可能有幫助嘅壓力處理方法.
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如果你都未好肯定佢情況係點,或者嚴重性,而佢又暫時未想講太多,不妨鼓勵佢試吓我哋不記名嘅網上心理狀況評估工具,完成後會有個人分析報告俾返佢,咁你之後都可以再同佢傾傾.
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如果覺得真係有少少擔心,想搵專業人士了解吓,但又唔知搵邊個好,都可以鼓勵佢搵我哋傾吓偈.
如果情況緊急 (例如朋友非常困擾丶甚至有自殺的想法) …
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千祈唔好等,要立刻搵相關嘅專業人士求助.


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由小小豬出世開始,大肥豬都話好想為小小豬培養良好的宗教信仰同埋良好的身心,因為覺得可以從信仰中學習愛人,等佢可以由細開始建立良好興趣,洗滌心靈咁話.
不過,我成日都覺得小小豬仲細,如果咁快帶佢上依啲課堂學習宗教,其實我都怕佢係會唔明白.最後,大肥豬搵到一個聖堂係可以俾三歲小朋友返主日學,可以透過遊戲,唱歌,活動...等等,可以從各活動中慢慢學習及認識宗教.
其實我都覺得小小豬開始返K1,都已經大個仔,所以都係時候可以參與依啲活動.就係返左主日學之後對宗教唔會有太大認知,不過當係一個假日小節目,等佢可以同多啲小朋友一齊玩,都係一件好事嚟嘛,所以今日小小豬第一次返主日學呀~
原來上堂時係要小朋友自己上,家長係唔可以陪,所以開頭都好擔心小小豬唔知會唔會扭計唔合作.
不過,睇返今日大會同小朋友影嘅相,原來小小豬都好乖乖咁留心聽義工老師嘅講解,亦都算有參與活動,所以都要俾個叻叻佢呀~
哈哈哈...真係估唔到依個機構又幾IN,知道家長都會好想了解多啲小朋友上主日學時嘅表現,所以就影左好多相之後放上FACEBOOK,咁我地家長都可以知道大約小朋友個情況,都放心好多呀!
整體上第一次返主日學,小小豬都叫做合格啦,希望嚟緊每堂都可以繼續乖乖上堂,開開心心同啲哥哥姐姐仲有義工老師一齊玩啦!
我地嘅FACEBOOK專頁,你LIKE左未呀~
仲可以關注埋我地個微博呀~


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6 JANUARY 2014(MON)
我成日都覺得有一啲事係好特別,就係當你好想買/要一樣嘢嘅時候,你點樣用盡方法都係搵唔到.但當你已經決定放棄嘅時候,咁就會得到.
依個定理我今日又體驗到,下午同小豬媽去SHOPPING,冇意間就買到想買好耐嘅斜咩袋型嘅銀包啦~
其實自從大約一年多前,貪得意買左個斜咩袋型嘅銀包之後,我就發覺勁好用,有時落街買少少嘢,都只係咩住個銀包仔就可以出門口.有時同大肥豬出街,個大背包就由大肥豬咩,我自己就咩住個銀包仔,所以八達通都放晒入去,上車都方便啲呀!
不過,用開個包包都已經殘殘地,所以大肥豬都叫我買過一個新嘅當係聖誕禮物送俾我.點知我當時周圍搵都係搵唔到,最後過左聖誕節都過左,我都仲係搵唔到,依個時候都打算放棄唔再搵,舊有嗰個用到真係爛先再考慮買其他款啦!
世事就係咁奇怪,小豬媽想買對運動鞋,所以今日就同佢去行吉之島.點知就係我地只係路過嘅時候,見到到個包包,我地都覺得個間格同顏色都真係唔錯,所以就係咁我又有新銀包用啦,仲要係小豬媽送俾我嘅,真係十級開心呀!
斜咩袋型嘅銀包有兩個大分格~
第一格嘅空間比較大,可以放錢之外,仲可以擺埋散銀呀~
另一格就可以擺啲全年通行証,最好就係可以將電話都放埋係度呀~
最前都有一個小位置,我已經想好左將我啲咭片,咁我就洗去買咭片盒,而且又跟身,下次去EVENT可以方便啲派啦(哈哈哈...不過都唔知幾時可以再有得去玩啦)~
其實真係好方便,就咁咩住就可以去街街啦~
依款銀包真係好難搵,所以要好好小心咁用,唔好咁快整爛,如果唔係真係唔知黠買得返呀!


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宗教改革
宗教改革(粵拼:zung1 gaau3 goi2 gaak3)係喺歐洲十六世紀嘅一連串反對封建神權嘅革命浪潮,呢個浪潮一路持續到十九世紀,其中包括咗好多新教派創立同對舊信仰嘅批判同革新.佢大致包括咗三次重大衝突,即係指1562年到1598年嘅法國宗教戰爭;1560年到1640年尼德蘭(荷蘭)反抗西班牙戰爭;1618年到1648年嘅三十年戰爭(Thirty Year's War).
對於宗教改革,唔同人有唔同評價,有人認為佢促進咗現代科學發展,亦有人認為佢助長咗十六,十七世紀嘅女巫迫害.雖然宗教改革正負兩面評價參半,但就肯定可以講係歐洲史上一件重大事件.
歷史背景[編輯]
中古世紀嘅基督教喺歐洲係一個非常龐大嘅組織,而羅馬教宗就係嗰陣時世界上所有基督教教會嘅領袖,喺十二到十三世紀,特別係依諾增爵三世(Innocent III,1198年-1216年)嗰陣,教宗嘅權力更加係史上最大,除咗政治上嘅影響力,喺道德上亦對每一個基督教國家嘅人有好大控制.
教會矛盾[編輯]
但係到咗十三世紀末,教宗同世俗君主之間因為權力,政治,利益等問題長期鬥爭,令教會喺財政同管理上都出現咗好多問題,而為咗擺脫意大利嘅控制,教宗將教廷由羅馬搬咗去法國亞維農(Avignon),亦即係歷史上所講嘅「教會大分裂」(Great Schism),令當時喺羅馬同亞維農都分別有一個教宗,係兩個教宗互相罷免對方,呢啲嘢一路到1414年日耳曼舉行嘅基督教大會先解決,喺會議入面一次過罷免晒兩個教宗,然後再選出馬蒂諾五世(Martin V)做新教宗.
但係經過呢啲事件之後,教宗嘅聲望已經受到影響,於是民間開始產生對教會改革嘅需求,而好多被視為異端嘅細教派亦越來越有市場.喺經過教會大分裂之後,教宗嘅權力亦開始被唔同地方嘅君主取代,尤其喺法國同英國,教宗嘅權力完全被君主取代,教宗嘅權威可以話受到好大打擊.
為咗維持教會一直以來嘅龐大開支,尤其係起豪華教堂,同埋一直支持開嘅藝術活動等,於是就用盡方法搵錢,其中以售賣宗教商品最具爭議,例如教宗利奧十世(Leo X,1513年-1521年在位)就以諗出以售賣宗教恩惠嚟搵錢,亦即係好多人所講嘅「贖罪券(Indulgences)」,另外亦通過參觀同參拜聖物去賺教徒嘅錢.
當時好多人都相信通過參拜聖物或者買贖罪券係可以令自己嘅罪得到寬恕,同時,教會為咗令更加多人去買呢啲宗教商品,亦將道德行為標準越定越高,高到根本冇乜人做到,尤其對教士,修士,修女等下禁令唔准結婚,都喺社會上造成好大壓力,令當時好多教士,修士,修女等係呢條令之下唔可以正式結婚,但好多其實已經有實際上嘅婚姻關係,結果又出一種「娶妻罪」出嚟賺贖罪金,教士罰完贖罪金之後,俾人知道又會唱通街,冇晒面,結果喺日耳曼地區開始出現「反教權主義(Anti-Clericalism)」,質疑教會憑乜幫人贖罪,亦係後嚟導致各種宗教改革浪潮嘅開始.
民間矛盾[編輯]
除咗教會入面存在住好大矛盾之外,民間社會亦同樣有好多矛盾,當時喺日耳曼有一個社會階層叫做「帝國騎士(Reichsritter)」,佢哋原本喺社會上有好大權力,但後來一啲貴族同領土諸侯權力越來越大,而呢啲騎士冇晒權力支持之下,有好多開始變成盜賊,佢哋當中有好多都覺得貴族,城市居民都係好食懶非嘅寄生蟲,所以佢哋好多都有種反權力,希望改革嘅心理,所以喺後來馬丁路德同教皇作對,帝國騎士擔當住一個好重要嘅角色.
人文主義興起[編輯]
印刷術[編輯]
原文聖經[編輯]
貴族爭權[編輯]
贖罪券事件[編輯]
1514年,喺馬格德堡(Magdeburg)嘅阿貝爾‧勃籣登堡親王(Albert De Brandebourg, Prince)因為想選美因茲(Mayence)地區嘅總主教,但係選就要用好多錢,於是走咗去搵銀行家雅各布•福格(Jacob Fugger)借錢,教廷又批准咗阿貝爾賣贖罪券,而賣到嘅錢,一半用嚟還畀雅各布•福格,而另一半就要用嚟起聖彼德大教堂.
當時有一個修士叫做馬丁路德,佢見到有人賣贖罪券就睇唔過眼,馬丁路德認為,教皇重有錢過好多貴族富豪,點解重要向基督徒攞錢起教堂?於是佢就走咗去咗搵美因茲大主教理論,佢列出咗九十五個反對贖罪券嘅觀點,稱之為《九十五條論綱》,內容主要批評教皇濫用權力,結果令馬丁路德捲入咗一場政治風波,重導致佢後來同教廷決裂.
馬丁路德[編輯]
馬丁路德係農民出身,屬於貧窮階層,佢老豆漢斯路德(Hans)為咗賺多啲錢而走去做礦工,慢慢有錢起嚟,本來漢斯想供個仔讀法律,但馬丁路德揀咗入修道院.
喺修道院嘅馬丁路德畀人印象係虔誠,刻苦,遵守紀律嘅人,不過佢成日因為可唔可以得救嘅問題而煩腦,問過好多人包括修道院院長都冇一個答案令佢滿意,最後佢自己喺聖經入面搵到答案,認為係「因信稱義」.佢認為只要信仰神,就可以同神和好.
而呢個諗法,啱啱就同贖罪券嘅目的背道而馳,所以佢開始反對贖罪券,針對贖罪券嘅問題,寫咗《九十五條論綱》,質疑贖罪券嘅功效.其實馬丁路德最初嘅動機只係單純咁想發表意見,有人話當時馬丁路德將《九十五條論綱》釘喺威登堡大門上面而引公眾談論,但呢件事係咪真係有發生過重係爭議緊.無論如何,《九十五條論綱》好快就因為大量印刷而傳到周圍都係,快到教會都嚟唔切反應.由於《九十五條論綱》內容好多矛頭都係指向教宗嘅權威質疑,結果教廷將佢對贖罪券質疑理解成對教廷財政制度嘅攻擊,甚至係對教廷不滿.有一個叫約翰特策爾(Johann Tetzel)嘅商人就有樣學樣,寫咗一百五十六條主張,反駁馬丁路德嘅九十五條論綱,特策爾係一個以販賣贖罪券為生嘅商人,同時係多明尼古修會(Dominican Order1)嘅修士,佢認為教宗嘅權力係絕對,唔係路德咁講話係嚟自恩典同信仰.但係特策爾嘅一百五十六條主張一出就畀馬丁路德嘅支持者一把火燒晒.
除咗特策爾,另一個同樣都係明尼古修會修士西維斯特•普利埃利阿斯(Silvester Prierias)亦寫咗本叫《對話錄(Dialougs)》嘅書抨擊路德,甚至指控路德係異端,而呢個指控,令到成件事已經唔再只係一個神學爭論咁簡單.
由於教廷係有權去緝查異端,於是就要求馬丁路德去羅馬受審,但當時係人都知,送得去羅馬實一去冇回頭,因為之前已經有好多人因為咁走咗而喺教會會議上俾人燒死.
所以路德堅持一定要喺返日耳曼受審,於是教廷就派出樞機主教卡耶坦(Cajetan)去日耳曼參加帝國會議同路德辯論.經過同保守嘅卡耶坦呢次辯論之後,令路德更加質疑教宗嘅權威,結果教宗喺1518年11月9號頒令,譴責「有啲修士對贖罪券認識錯誤」,路德再冇得返轉頭.
越嚟越多人為咗擁護權威而出嚟反駁路德,但都俾路德返轉頭,路德個膽亦越練越大,路德慢慢變成一個激烈嘅反教宗者,出版好多批評教宗權力同宣傳自己思想嘅書.1520年10月,路德收到羅馬要將佢逐出教會嘅詔令,叫做除去「教籍令(Exsurge Domine)」,路德當住佢學生面前將呢道詔令一把火燒咗去,呢個時候路德已經認為教宗先係最大嘅反基督.
加爾文歐洲宗教改革[編輯]
教會反擊[編輯]
日耳曼和約[編輯]
聖巴托羅繆慘案[編輯]
法國喺經過長期嘅宗教戰爭之後,喺1570年簽定日耳曼和約之後,本來相安無事,而且重選咗海軍司令科利尼( Coligny, Gaspard II de, LORD DE CHATILLON)做新教領袖,但係喺8月27號,科利尼爭啲俾人暗殺,吉斯派於是大造文章,掉返轉屈科利尼係1563年謀殺弗朗索瓦公爵嘅凶手,參政院驚住爆大鑊,於是說服國王同新教胡格諾派決裂,最後王太后喀德鄰喺聖巴托羅繆祭日(St. Bartholomew天主教節日)下令屠殺新教胡格諾教徒,全國夾埋死咗成三萬幾人,啲人叫呢單嘢做「聖巴托羅繆慘案」.
爭議[編輯]
影響[編輯]
相關[編輯]
註解[編輯]
- 註 1: Dominican Order 亦即係天主教道明會
參考[編輯]
- 《神聖羅馬帝國文化史1648-1806年》 ISBN 750602265
- 《宗教改革 路德,加爾文和新教徒》 克利斯坦著(法) 漢語大詞典出版社 ISBN 7-5432-0758-3
- 《羅馬帝國衰亡史》 吉本著 ISBN 957-545-745-5
- 《馬丁路德》 麥田出版 ISBN 95770787809


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我建議清明節改名做繽紛家庭野餐日.得罪講句,呢個年頭拜山拜到野餐咁款,山長水遠拎晒成堆野食,又豬又鴨,一車車咁運入墳場,拜完之後自己食返,簡單講,其實姐係做完苦力之後食餐勁.
於是我成日諗,係呢個簡單又隆重嘅節日,作為孝子賢孫點樣可以錦上添花,今日我慷慨解囊,同大家分享些少心得.
出發嗰時,一定要幫手拎,方便領功,我建議可以幫手拎乳豬,其實都唔算太重,開餐時你又有得搶佔先機,食嗰時都冇咁大罪惡感.長輩切燒豬分肉嗰陣,要小心肥婆親戚,因為佢地會偷偷地食晒啲肉,最緊要留意住斬緊邊部份,及時搶灘.食人隻豬黎講,我個人推介腩位,皮脆筋軟,肉脂分明,另外值得一提嘅係,豬腳比較咸唔太好味,但拜山流汗量大,可以用以補充鹽份.緊記豬肉一定要食多少少打底.
而燒鴨方面,其實我麻麻地嘅,鴨主要都係食脾,但數量真係太少喇,而且皮好肥,所以係呢個時候,你可以轉戰墳頭一帶.家家唔同啦,但一般墳頭都係擺西餅,點心,棋子餅之類,當其他人仲食緊肥鴨/燒餓呢啲低級肉食嗰時,你已經率先揀緊其他野食,何況你早有燒豬打底怕甚麼?咁樣嘅話,你選擇嘅食物就會多好多,亦更為上乘優質.
食咗一大輪,渴渴地咁點算好呢?飲品方面,一般家庭多數都實會買檸檬茶,菊花茶,礦泉水等等.你一定要快手飲包檸檬茶先,因為檸檬茶係最受歡迎,菊花茶多數揀淨冇人要,部份傻豬親戚冇睇就是但拎,飲咗菊花茶先,結果轉個頭又口渴時,已經冇晒檸檬茶,局住隊多盒菊花.早有打算嘅你,自然可以菊花檸茶兩兼飲,得來全不費功夫.
至於礦泉水唔洗理,你打邊爐都唔會飲水啦吓話,不過都係拎定先,因為食完肥豬肉後可以用黎洗手,FIT到漏油,最後仲可以拎個祭果食,沖沖水,當係飯後果,豐豐盛盛又一day.
所以話,清明節真係博大精深,孝順仔女應該要諗多啲方法,用盡每個珍貴時機,食好每件肥豬肉,滋潤身體髮膚,以盡孝道.


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本港近日為咗擴建堆填區嘅問題而爭論不休,老實講,今時今日我哋仍然被逼用堆填嘅方法去處理垃圾,就係因為香港管理廢物嘅政策同好多其他政策一樣,自從回歸以來一直原地踏步,結果而家社會就嚐盡苦果.我哋成日話要學台灣,但其實台灣以前管理廢物嘅工作比香港落後,甚至會嚟香港吸取經驗,後來台灣下定決心,引入生產者責任制政策,並喺二千年實施廢物按量收費,11年間減廢65%,而家竟然成為香港嘅學習對象.
香港被逼要擴建堆填區,係無辦法之中嘅辦法,亦都警醒我哋,一定要下定決心引入新嘅廢物管理政策,等我哋可以早日減少堆填數量.事實上,環境局早前公佈咗《香港資源循環藍圖2013-2022》,提出推動以「惜物減廢」為主題嘅廢物管理政策,建議喺2022年前,把都市固體廢物人均棄置量,由現時嘅每日1.27公斤減至0.8公斤,同時加入焚化技術處理垃圾,並擴大垃圾回收嘅規模.
政府嘅目標係要喺10年內減廢4成,外界擔心目標訂得太過進取,但過去台灣及南韓都同樣能夠10年內大幅減廢,佢哋做得到,只要我哋決心去做,一樣可以做得到.當然,如果我哋嘅社會仍然只顧鬥爭,唔理社會及經濟嘅改革,任由社會繼續原地踏步,香港遲早都難免會變成臭港!
環境局局長近日透露,政府即將成立一個可持續發展督導委員會,負責研究及推動回收業長遠嘅發展,包括考慮以現時嘅環境及自然保育基金,資助推動回收業嘅發展計劃,長遠更可能成立回收基金,提供經常性補助.我好高興政府有咁嘅決定,政府過去一直任由回收業自生自滅,回收業長期面對經營困難嘅問題,主要因為經營成本高,包括租金貴及人手需求大,而回收到嘅物料,大都只能平價出口外地,喺咁情況下回收業根本難以得到發展.
政府而家終於醒覺,唔再堅持所謂大市場嘅方針,放棄過去唔肯用公帑去補貼私營行業嘅傳統做法.坦白講,要回收業呢啲競爭力咁低嘅行業壯大發展,為我哋社會服務,就一定要政府嘅推動及補貼,否則唔可能有乜嘢成績.況且,政府嘅補貼唔係單單資助回收業,而係補貼全港嘅環保工作,因為回收業係有好重大嘅社會職能,實質上係推動廢物循環再造嘅工作,而且亦都能夠創造大量嘅基層職位,就算每年要投入數以億計嘅資源,政府亦應該去做.我希望委員會能夠早日成立,並盡快定出資助嘅範圍及條件,俾回收業界早日開展工作,政府嘅藍圖就有機會得到落實.
另外,我都想講下廚餘嘅問題.目前,根據環境保護署嘅統計,都市固體廢物中竟然有多達4成係廚餘,情況可謂十分驚人,反映出香港人浪費食物已去到令人震驚嘅地步,而且廚餘係廢物中臭味嘅主要來源,對社會構成好大滋擾,亦構成衛生問題.所以,要減少產生廢物,最快有效嘅方法係鼓勵市民減少浪費食物.政府已經推出「惜食香港」運動,推動香人減少浪費食物,近日有宣傳片喺電視中播出,宣傳片拍得唔錯,令人留下深刻印象,但其他活動嘅宣傳效果只係一般.
我認為,要收到最好嘅效果,應該提升運動嘅層次,邀請政府高層加入督導委員會,並帶頭去宣傳惜食香港嘅訊息,特首及司局長亦可以以身作則,制定官員請客時惜食嘅節約原則,同時引導社會討論惜食背後嘅問題,包括浪費,廢物及衛生等問題.事實上,我認為,應該將「惜食香港」運動及減廢文化嘅資訊,列入學校通識科目之中,希望可以直接向學生教授惜食及減少廢物嘅價值觀,因為宣傳活動只能起短期作用,唯有教育先至可以喺學生心中建立長達嘅價值觀,惜食嘅訊息可以持續下去.
最後,我仲想講下堆填區嘅問題.今次堆填區嘅風波,突顯咗全港性同地區性嘅矛盾,大家都明白擴建堆填區係有實際需要,但各區都希望唔好喺我哋個區擴建.其實,全世界都有類似嘅情況,外國政府通常會為受影響嘅地區提供補償,以緩和市民嘅不滿,我哋都可以考慮為受影響嘅地區提供新建嘅泳池,圖書館,甚至減免居民電費及差餉.我希望,政府可以拿出最大嘅誠意,同居民溝通,並盡量做好補償工作,設法減低實際影響,務求可以緩和地區不滿嘅情緒.


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九龍城
九龍城(Kowloon City或者Kau Lung Shing)係香港一地,亦係一墟,喺新九龍,今係九龍市區內.佢西北係九龍寨城,西係衙前塱,西南係珓杯石,北係衙前圍.
舊時東南係九龍灣,有龍津碼頭出海.由香港政府開拓九龍城,墟市村落拆咗,改成市區,另有部份,再喺香港日治時期,拆區擴建啟德機場.
今日九龍城,市區同衙前塱連成一片,成爲九龍城市區.市區南北約莫賈炳達道同太子道之間,西邊到聯合道,成一梯形.另加北面賈炳達道公園及九龍寨城公園,界至東頭村道.
行政上歸九龍城區.
歷史改
九龍城一帶響九龍灣邊,原本係曬鹽之地,大宋時期已經叫官富場,有官兵駐守.
南宋最後嘅皇帝宋帝昰同埋宋帝昺,都喺九龍城避過難.家下宋皇臺,露明道上帝古廟遺址都同呢段歷史有關.
響英國一八四二年正式得到香港島之後,大清即刻加強九龍防衞,就響家下九龍城個地方,起咗個九龍寨城.個寨城響衙前塱北面,衙前圍西南,侯王廟東南,珓杯石北面.個城係大清駐官九龍之地.寨城東南有龍津碼頭,所以個城到碼頭之間就變咗個市,好多人聚居,是爲九龍城. 九龍城呢度,以大街爲主要街道,店舖林立.
後尾英國一八九八年租咗新界,按約,大清官員可駐留九龍寨城,自由出入.一八九九年四月十六號,香港總督卜力喺九龍城外升旗接收儀式.另大埔亦有升旗儀式.接收前後期間,新界以屏山爲首嘅村民反抗,成新界六日戰.香港官員懷疑新安縣官搞事,就順手趕走埋城官.香港政府喺碼頭附近立九龍城差館.亦開條西貢道入西貢.
九龍城以東,何啟同區德,填九龍灣,建啟德濱.後尾大部份轉做啟德機場,而近九龍城濱邊,爲三角地,卽啟德道,三德路,西貢道之間,成爲市區.而啟德道對出,係舊有嘅龍津碼頭.
香港政府拆九龍城墟市村道,連同衙前塱,化成九龍城市區.起咗好多街,東面以西貢道爲界,西面以嘉林邊道爲限.南面係英皇子道,卽今太子道,北面係賈柄達道.區內街名,全以呢帶村名而名.政府想搬走寨城內人,騰空建市區.但因爲主權問題,同中國政局不穏,反反覆覆,並唔成功.
喺香港日治時期,日軍擴展啟德機場,移平原機場側邊嘅地方,並建新明渠,九龍城亦不倖免.啟德濱三角地移平,折走西貢道,西貢道到龍城道,卽今啟德道,條條街南面都拆,沙埔道,石鼓壟道縮短,最近西貢道嘅隔坑村道,同西貢道一樣,從此消失.龍津碼頭沒於填地之下.九龍寨城牆,拆咗來填海.
交通改
連接港鐵宋皇臺站.
住居改
現時亦有南亞人士居住[未記出處或冇根據].


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數數手指
由2007年初半馬起計
我已經連續11年出席渣打香港馬拉松
更由2010年起連續8年出席全馬賽事
賽前準備
其實真正預備呢隻馬既時間
只係得3個月
亦都有皇者半馬+街馬32.195公里作為渣馬既賽前練習賽
不幸既因訓練過度休息不足
皇者半馬只能以1:32:01完賽
當時開始出現信心危機
但係正所謂「失敗乃成功之母」
刻意街馬前夕減少訓練量
結果街馬跑出2:21:34 超額成績完賽
開始重燃番全馬Sub 315呢個目標希望
不過始終賽前練習都係差少少
12月同1月每月訓練里都只係260k 左右
嚴格黎講唔過300k 都叫不足
超過30k既長課只係得3課咁大把
某程度上今次都係靠食老本
所以賽事目標一路都係唸住Sub315為大目標
比賽日
首先之前呢個星期有幸得到足夠休息
再加上11度又乾爽呢個超級好天氣
令到自己信心加強左
上年先死搏爛搏搏到跑到全馬Sub330內有著數
除左唔使抽籤有得優先報名外
今年首次有得係優先起跑區上線
已經比過住可以前好多起跑
係加連威老道熱晒身先再會合一眾跑友集郵
反定唔使心急爭上線(帶番頭罩先)
過程中我可以跑暖番個身當熱身兼鬆腳
起跑嗰陣已經可以好快搵番自己Pacing跑
唔使好似上年咁追到亂晒
賽事策略
鎖定每10k 均速約45分鐘時間
(無刻意去整披醒表結果成日邊跑邊計數XDDD)
基本上每5k都要計一計數
同埋今次採取有少少進取策略 – 賺前蝕後
前段有機會就跑快啲(其實只係比目標Pacing只係快10秒多啲)
就算後面開始冧都有得走盞
頭10k 46:xx
計埋上長命斜呢個時間未達標都收貨
我預計上橋個人撻著晒會追得番啲時間
頭半馬 1:33:xx
達到預計既1:35目標
一如所料上到橋即刻走順左
315呢個目標呢個時候叫成功左一半
上到汀九橋都爭取機會同隔離線相識跑友hi 5兼打氣
(不過印象中好似只係同熹哥hi 5成功其他都只係嗌佢地個名)
題外話: 無帶手套跑,結果過左汀九橋後想食gel隻手凍到無力 = =”
過左美孚落南昌呢段路
唔知點解呢2年跑到去係特別難捱(個原因只係…….段路太靜無咩人氣……)
幸好耳筒突然傳黎 ONE OK ROCK 入面我既best song
成首歌唔知點解同個環境好夾
即時醒一醒神捱過左
(題外話: 好可惜佢地已經進化成……ONE OK POP =_=)
30k 2:13:xx
達到預期2:15目標
亦都預計到 315完賽應該無問題
>
有趣畫面
初段介完安東之後係長青比佢反介(咁都幾好玩)
跑到差唔多奧運站,遇番前年上馮華添跑班既其中一位教練,再遇番跟操既一位師兄Richard一齊拍跳左幾百米
去到奧運站無啦啦做左一個唔識既人既pacer,幫人擋風= =
38k 2:50:xx
(大幸過左西隧都唔係跌速跌得好勁,反而減速下幫我稍為回一回氣有利尾段加速)
開始計數
我內心set既終極目標: sub310
係絕對有機會達標
開始出盡全身力量力追
呢個時候我都除低左個耳筒唔聽歌
全力集中精神最後衝刺
(但呢段啲但呢段啲pacing開始跌,因為搵唔到人做電兔 = = )
最後1k 3:05:0x
(事後有跑友形容大家呢個時候係跑緊1k interval,我覺得既抵死既形容又好貼切)
只要我唔爆唔抽筋
310十拿九穩
唔理身邊所有野(包括搵鏡頭搏中槍)
谷盡全力最後衝刺
唔知係因為有目標
同埋周邊好多人打氣令自己打左支強心針
已經好累既我竟然仲有力開到4:1x披醒
踏上藍地毯
見到終點大鐘剛剛3:08:5x
因為知道肯定310完賽
我開始識得笑住衝線 (實情係過左Sogo已經知差唔多成功)
兼收收油搏中多幾槍XD
最後大會時間3:09:33 PB完賽
即時係終點瘋狂喪叫發癲
(睇番video因為我既發癲,引黎好多隔離線完賽既跑手目光注視,唔好意思可能咁嚇親大家)
感覺係一種一吐烏氣既感覺
唔單止完左上年因為上線位置太後未能完成既Sub 315完賽心願外
亦都超開心超額Sub 310完賽
不枉我係過住既練習中特登走入沙田幾次練習長課
幾個月既努力無白費到!!!
亦都多謝一眾跑友既祝賀
(同埋幾位無參與比賽既跑友透過apps睇住我比賽時間)
返到終點時好多跑友問我可唔可以315完賽
當大家知道左我成績後
你地既反應令我覺得好有趣
亦都好開心係好多跑友都能夠PB左自己全馬成績
感謝百年一遇好天氣做出呢個係呢一刻對我黎講係超完美既成績
當然我唔會安於現狀
大休後再重新上路
希望不久將來可以嘗試挑戰全馬Sub 3呢個終極心願
不可缺的Special Thanks
做到呢個時間除左自己努力外,當然一眾靚腳既支持都好重要:
成哥
多謝成哥肯比我加入佢既訓練團隊,生菓餐的確唔易食,未都因為唔易食先有進步
狗狗
多謝你係之前既比賽賽前練習做我pacer,練左幾課高質tempo,雖然同呢次渣馬好成積好似唔關事,但係因為之前高強度練習,令到曾經狀態沈左排既我可以撻番著個人
紫凌
全靠呢位新任師奶帶我上苦山訓練先有今日好成積
今次既好成積未必太有直接關係,但係有一期啲tempo訓練爆到七彩,佢妳教番我pacing控制後,之後渣馬前2課tempo 訓練終於操得番正常水準(好耐未試過其中一課食得滯3隻5 K tempo ),令到我及時搵番個態
仲有一眾虎山快腳,跟你地操練獲益良多!!
當然
一定要多謝一眾晨咁早起身,拎住部沈重相機幫大家拍下精彩一刻既攝影師!!
(小弟都曾經參與義務賽事攝影工作,影一個10k 比賽仲辛苦個跑半馬,更何況呢班攝影師要影成個上午?)
更多:
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Fitz Running 跑步


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近年,香港人愈來愈注重健康,素食者日益增加,令素食店大行其道,唔少人都由葷食者蛻變素食者,即使肉食人士亦會找尋素食,而素食當中分為傳統素食同新派素食,拍拖兩個人要搵素食店都有唔少選擇,而沙田石門就有一間躲藏於樓上轉角處嘅新派素食店,以葷食為藍本,炮製各類像真度超高嘅新派素食.
沙田石門京瑞廣場食肆林立,大多數人只會挑選靠近門口或人氣食店,反而忽略商場內更有水準嘅小店,如果你又去過京瑞廣場,一定會食過一間叫入麵嘅台式麵店,其實樓上重有一間小店叫入素,僅提供素食,包含西式同中式素食,自家製醬汁不含五辛,正正係入麵嘅姊妹店.
菜單款式眾多,大多都係以葷食為藍本嘅菜式,當中包括咖喱吉列豬扒飯,安格斯牛肉漢堡,沙嗲串燒,純素片皮鴨等,全部都係純素,蛋奶素之選,適合素食人士,肉食朋友亦可滿足,後面肥版蒙羅麗莎畫像亦幾有趣,仿真度同食物一樣高,絕對食得有營亦有型!
當中最吸引眼球嘅係手功海南雞飯$69,配有油飯,雞肉以腐皮捲成,重點在於多重腐皮壓製,營造雞肉層層質感,雞皮則以麵粉配上黃薑粉製作,製造晶瑩感,更細心之處係用叉篤過,名副其實起晒雞皮,略有彈牙口感.
素雞扮作白切雞,油飯比葷食海南雞飯少油份,頂端加添燕麥片點綴,唯獨沙律菜唔太夾雞飯,至於油飯黃薑味唔重,僅僅帶有薑香味,素版海南雞飯賣相出色,幾可亂真,還原度甚高.
醬汁方面有別於原先嘅3色醬,換成薑蓉,黑醬油,海鮮醬,色調相似,將素雞蘸上兩款醬都同葷食有分別,蘸上薑蓉則比較相似,確實有啲以假亂真,出賣雞肉質感嘅只係豆味極濃郁.
如果食唔慣新派素食,亦可以選擇傳統少少嘅素食,例如松露野菌意粉$88,以松露醬配上幾款菇菌類,味道簡單,只係醬汁有少少膩感.每人都會配上一碗香菇素湯,同時可以免費配搭一杯蕎麥花茶.唔好以為香菇素湯會清如水,湯內不單有菇片,而且菇味濃郁,入口甘甜,非常清新,而花茶略帶清香,可以自行加添熱水,沖泡2至3次仍有茶香味.
E.A.Tips :
❷ 基本上套餐都會附送一杯蕎麥花茶,香菇素湯,如果要其他飲品就要加幾蚊.
入素
沙田石門安群街3號京瑞廣場1期2樓237號舖
11:30 – 20:30
3590 3570


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唔知你有冇諗過,踩住㗎單車,兩邊係濕地同紅樹林,可以一邊感受大自然嘅涼風,聽住雀仔嘅叫聲,欣賞候鳥嘅飛翔,悠然自得咁享受一次郊遊旅程呢?呢個地方原來香港都有,位於天水圍嘅尖鼻咀,可以欣賞后海灣嘅大自然景色,同時遠眺對岸深圳蛇口一帶嘅繁榮,無論係踩單車定選擇行路,都係一個唔錯嘅一天遊選擇.
前往方法
1. 如果想踩單車,慢活遊走尖鼻咀,可以喺天水圍市區租單車
2. 自駕遊:喺龜山/唐夏寮涼亭入口處有少量停車位
3. 喺元朗大榮華酒樓旁邊坐小巴 35 號,到達尖鼻咀迴旋處落車
提提你
1. 尖鼻咀絕大部份都係平路,甚少起伏,係香港其中一條合家歡,難度唔高嘅路線,但大家都記住要量力而為
2. 龜山/唐夏寮涼亭上山入口設有流動洗手間,但衞生麻麻
3. 沿路都冇任何補給站,大家記住自備環保水壺同小食,為保護大自然,請勿攜帶即棄樽裝飲品
4. 尖鼻咀係大自然景區,所以蚊蟲極多,建議噴定蚊怕水同穿素色衣服
5. 記住保持環境清潔,自己垃圾自己帶走,絕對唔可以破壞大自然環境
尖鼻咀迴旋處
坐小巴去達尖鼻咀迴旋處之後,就已經係第一個景點!喺迴旋處對出嘅欄杆,就可以遠眺后海灣同對岸深圳嘅景色.
龜山/唐夏寮涼亭
喺欄杆及停車場後邊,就有一條大約200級嘅樓梯,可以登上海拔71米嘅龜山.龜山上有一個唐夏寮涼亭,喺呢度吹下風都幾舒服.不過周圍都被大樹包圍,所以唔係一個欣賞景色嘅好地方.
尖鼻咀
離開龜山,沿住深灣路方向繼續向入行,呢條路無許可證嘅私家車不能進入,但就吸引唔少人嚟踩單車.整段路段都係平路為主,沿路景色都係后海灣,紅樹林同深圳對岸嘅高樓大廈景色.


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02 August 2016
汕頭開埠尋跡 - Day.03(21Apr14)
貳零壹肆年肆月拾玖至貳拾壹日 - 汕頭開埠尋跡
食完早餐羅好行李就坐車去海旁既石炮台公園睇入面清末時期遺留落黎既崎碌炮台,炮台既城牆保存得幾好,外圍仲有條細細既護城河,d水都仲幾乾淨(因依幾日有時經過d河真係污糟到爆,塞滿垃圾)行入少少見到城牆留有炮彈痕跡,不過因用料良好,所以損害不大,再前少少聽到有人唱戲,雖然時間仲係好早,不過內地都成日見,有時佢地某d生活又確實幾柔閒,行行下就見崎碌炮台個入口,穿過牌樓行上炮台,d樓梯係波紋型石階,咁整係方便運送炮台彈藥,不過聽導遊講,雖然有好多口炮,但其實好多火力都係好差,只有一口炮可以做到長距離射擊,而且一開炮就整個城都係煙,所以依個炮台用黎靠嚇既作用多於實際,真攪笑
上到炮台,見到好多一個個既石亭,有窿可以通到樓下,作用係同地下面既軍人聯絡,係香港都見過咁上下既東西,不過就唔係咁樣一排排咁多個石亭,而大炮呢,就已經係仿製既,真跡已經比人溶左了,好彩依個城牆唔係香港,唔係應該會比日本人拆晒邊仲有得留低
加下依度除左見到有d漁民係度泊船同上落(見有漁民揹住d魚係知邊度行過海旁同跨過石駁爬長樓梯落船,亦見有市民同佢地買魚經過,不過眼見d魚已經死晒,可能係街市賣剩既魚獲掛),仲有水警船,大輪船等等停泊,導遊話依度一整條海旁都係碼頭,可以上落同停泊船隻,而再前少少就係海軍船,不過太遠睇唔到了,睇左陣就走人搭車去高鐵站了
雖然話唔再坐4個幾鐘車由汕頭落深圳,但動車(唔係高鐵)都要2個半鐘又一個鐘前到車站而且依個潮汕車站又其實係潮州而唔係汕頭,都要坐成大半個鐘先到,所以覺得坐動車都唔見得有咩著數,仲要成164蚊人仔,如果自己上黎,我估都係坐直通車算了,雖然都應該唔會再黎,哈
Last一日係汕頭,本身因參觀海關行程既改動,所以本來第三日已無活動,但因我地太柔閒慢慢來,所以石炮台公園我地係未睇既,咁呢,我地由本身10點先集合改為8點半集合了,我之前一日仲諗住行下街市添,算了
睇完炮台就去海旁睇下海同對面既舊軍事建築,有個媽祖廟聽講仲有個英國領事館,當年日本人打依度,有d人就走過去對岸既領事館避難,雖然佢無鯉魚門咁窄,但其實都唔算太遠距離,不過因汕頭既海好多沙泥堆積,所以當時既海應該遠好多,實際比例真係唔知了
總體感覺依度真係有少少似香港廣州又或者上海,係街度行仲有種回到5-60年代既感到,但d建築都真係無咩維修保養溶溶爛爛危樓處處咁,但佢外牆d雕花又真係比起其他既地方細緻,可能因汕頭經濟發展停滯不前我地先仲有機會睇到依類咁raw既建築了,中國既拆樓情況可能比香港更快,唔知汕頭依個景象會保持到幾耐了
[19to21/04/14]
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我依家每星期大概3-4日打fifa proclub
大概4-5日會hea玩下pes
其實pes真係愈玩愈唔開心
作為二十幾年fans,真係覺得雖然下年轉引擎,但內心完全唔期待,唔睇好
或者咁講,pes同fifa係走唔同路線
pes走既所謂真實足球+真實比賽感覺
fifa就擺明係用整好玩既game既方式去整
我覺得fifa係自己條路線已經係行左80-90%,好多可以做/改善既都做左,如果要再進步,我覺得2022/2023就要轉引擎,但依家冇競爭既情況下,佢又會唔會咁力求上進呢?
pes自2014轉引擎,由2013都幾爽快變到2014唔太順既足球其實係風格上完全相反,所以先導致好多人轉會,但2014既主要敗筆唔係gameplay而係得15%完成度都好意思搶閘放出黎
宣傳吹到大一大,出到黎原來屎黎
2015,2016都致力改善盤球控球既質素,其實我記憶中呢兩集都唔太差,都扭到波既,2015玩身位,2016玩假射同skill move
到2017開始就係衰退期,ai開始中劇本,走位又開始閪,仲要連續幾集都係愈更新就愈差,慢慢就成堆問題出哂黎,啲人係咁硬直,傳波射波莫名其妙咁交哂,走死位等等等等
我既感覺係fifa係一隻已完成既作品,而pes由2014-2021全部優點加埋都未必有完成到所謂真實足球既50%
我靜係講龍門,由ps1年代到依家,都有出迎果陣錯路線/封漏成條近柱既問題,但我fifa叫龍門出迎係冇呢個情況,人地個龍門起碼撲救係真實好多,唔會黎黎去去得幾個動作,仲成鳩日撲個波入龍
仲有pes既ai明顯係差過fifa幾班,無論攻防都係勁廢,進攻果陣,後防就mark人,防守果陣就轉換成企翻自己位
啲電腦打451個情況就最明顯,由攻轉守果陣三個中堅企定定係大後方,睇住個前鋒慢慢行翻去要波,之後雙防中唔遮線唔回追,加埋就五條友眼定定睇住個電腦前鋒拎波仲可以轉身分埋波
我打fifa打cm,後防得一個人係玩家,其餘都係ai,但ai起碼會出黎mark下人標下波,防守係冇玩家咁叻但起碼對面唔屈速唔屈高係比較難入到波,fifa ai防守積極好多,pes一味包位之後後退,悶到仆街
好多人話,如果pes出pro club應該都會試下,但我覺得除非你11個都係玩家,如果唔係睇住呢啲永遠向反方向走既電腦,一定冇哂癮
我打fifa cm,我上腳就已經要考慮好多野,有冇得直線俾穿,有冇得大斬,點保護個波,就算係夾ai打中場都覺得舒服既,因為佢地白痴唔哂
但pes就仆街喇,第一下要擔心會唔會上唔到腳或者冇反應,第二下就係要估班撚樣電腦會唔會走死位,變左其實打中場唯一要諗既係個波控唔控到,控到就橫傳回傳算數
我諗我好簡單總結下,fifa係無論識唔識踢波都好,玩落個心都冇咁唔舒服,當然識踢波應該會更享受,的確佢都有on9野但起碼説服到自己係足球既一部分
但pes係中唔中劇本都好,個心玩落都好唔舒服,要驚呢樣果樣,識唔識踢波唔重要,因為根本你跟翻佢個入波方程式就易好多,啲咩組織都冇用,個手掣震一震都唔知傳鳩左去邊.仲有球員評分制度,球證吹罰系統,ml國際賽疲勞等等既細節全部係只對玩家不利既,咁叫人點會玩得開心?
以呢個方向去整game,就算有gta咁既1億美金製作費+全版權,我諗隻game都一定唔會好玩
成件事根本唔係引擎問題定唔夠錢,係成個製作組唔熱愛足球甚至唔識足球,又唔熱愛呢隻遊戲,對於以後仲會唔會買pes,我內心真係好有疑問.


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由舊年開始大量BNO湧入英國,但大部分人準備不足,可能會多交額外稅款.本人並非專業稅務顧問,純粹分享個人經驗.有需要人士絕對應該搵專業稅務顧問幫手.
有讀者電郵問點係IB報稅.其實最好既方法係唔使報稅.當你未到英國時,絕對應該已經開好英國戶口走資,將所有將來會係英國要用既錢轉晒去英國,包括賣樓,賣股票,賣保險,賣bitcoin等等.咁樣英國稅局係冇任何方法將以上既海外收入或資產增值收稅.如果你打算長期居住英國,又唔會走,又唔會四圍去,咁呢個方法最clear cut.
又當如果你打算係英國留6年,攞左英國passport後會走,係英國又冇收入.咁可以用non domcile既remittance申報海外收入.只要錢留係海外,所有海外收入同海外資產增值都唔會收英國稅.以上方法最多可以用7年.之後再用個charge會好貴.
當你有英國收入,又想投資.買股票最好開英國ISA戶口,戶口入面賺既錢完全免稅.每人每年最多可入2萬鎊新資金.
當你有收入,又想買英國樓收租,咁係英國開SPV有限公司,用公司名義買樓收租.可扣減公司使費,例如買車,入油,同客食飯,比利息,買西裝,等等,總之公司相關使費可扣稅.但要留意有限公司每年相關費用.其他方法仲有Trust同pension,比較冷門,遲啲有機會再講.
假設你人已經到左英國,但錢未轉去英國.咁要轉錢去英國前要特別小心.由海外轉去英國既錢有機會比英國政府收稅.例如你香港有銀行或股票戶口,只要裡面既錢係你到達英國後有收入.咁已經係mixed fund戶口.理論上除非你可以證明到全部都係到英國之前既收入.如果唔係英國政府就有權收稅.一般人要解釋得清楚真係唔易.詳細操作我未試過,亦唔想試.所以我到英國後,基本上冇匯錢入英國.
咁有稅務條例,只要你跟住個遊戲玩,交少啲稅係完全合法既.例如你係英國每年居住少過90日.再去英國稅局網站做測驗.你有機會連稅務居民都唔係,咁自然交少好多稅.例如我之前去愛爾蘭,識左一對法國夫婦,佢哋每年係英國,法國,愛爾蘭同摩洛哥每度地方住少過90日,咁大部分既稅都免左.前提係你有咁多錢,唔使做,四圍玩.
另外一啲合法既方法係家人獻金.例如父母或親朋好友,如果佢哋比錢你,係可以合法入英國同免稅.當然你係唔可以係香港比番港幣佢哋,因為咁樣稅局會覺得係匯錢入英國而唔係禮物.仲有送錢人7年內唔可以死,否則有遺產稅.
再睇返依家英國已經離開左EU.你既錢入EU既銀行係冇問題既.可以去EU消費.或現金每次帶1萬鎊等值入境.而最近英國既EU國家係南愛爾蘭同法國,搭船,火車,揸車或廉航.型啲去瑞士滑雪都得.同以前係香港去台灣或上廣州差唔多.不過依家Omicorn出入都唔方便.
講稅講多10日10夜都講唔完,最緊要都係低調地合法.千祈唔好做任何違法行為.至於讀者問既IB報稅教學會下次出.


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「人生」
人生每一日都要做好多選擇,雖然好似有得揀,但係事實係無得揀!點解?因為任何嘅選擇都無啱定錯,只要決定咗就冇得返轉頭,到最後都只係可以面你自己嘅選擇.係唔係好玄呢?係呀,人生就係咁㗎啦,所以無論你嘅選擇係點,自己都係要承擔.其實乜嘢係啱嘅選擇,乜嘢客係錯嘅選擇,講真好視乎每一個人.只要係你自己決定嘅就一定係啱嘅!
「選擇」
有時做人真係好矛盾,因為好多時都想得一想二!當然世事就無咁完美啦,而好多人打工嘅時候就會覺得創業好,而創業之後又覺得打工好.老實講係各有各好,事關性質唔同.最緊要係自己覺得嚟一刻邊條路係適合自己,無話啱定錯,外人亦其實無可能幫你做任何嘅決定.最後不論好與壞都係自己去承擔,無得怨天尤人,路係自己揀嘅!
「自己」
當然我亦做過好多唔同嘅選擇,但係有時諗返轉頭有時都唔知揀得啱定錯,因為如果無當日嘅決定就無今日嘅自己.如果俾你再揀過又點?或者今時今日嘅自己已經唔係自己!人生充滿選擇,只要自己覺得啱咪得囉.當然身邊有好多人會左一句右一句,但係到最後咪又係自己去承擔,又唔係佢哋.所以自己先至知道乜嘢係啱定錯,無人可以幫到你!
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讀緊高中嘅你,應該有點樣嘅覺悟?
讀緊高中嘅你,有無諗過要透過 DSE 入到大學,有幾高難度?可能你係升中四嘅同學仔,啱啱先揀完科,對高中 DSE 未係好熟悉.又或者你已經升中六,已經知道自己想入邊間大學,想讀邊一科.要入到自己心儀嘅個一科,DSE 要作出幾大努力?
首先,我假設大部分同學仔都唔係想讀 Law 或者 Medic.(如果你想讀 Law 或者 Medic,但係唔知要作出幾大努力嘅話,Ummm Good Luck With That.)另外,每個同學仔都有唔同嘅興趣,無辦法一概而論.所以我哋嚟睇下一啲搶手,唔洗擔心就業嘅科目,當做一個 Proxy,睇下佢哋收幾多分.
2020 收生分數
Note 1: 科大嘅計分方法亦都比較複雜.表入面嘅分數係強行移除比重後嘅結果,僅作參考.
Note 2: 港大嘅比重同其它大學有啲唔同(5** = 8.5; 5* = 7, 5 = 5.5),所以會出現總分 >42 嘅情況.
屈指一算,想入到呢啲科,最低消費已經講緊 Straight 5 或者 Straight 5*.要達到呢個分數有幾困難呢?
每一年,HKEAA 都會公佈係夠 (3322)2 /(3322)33 嘅人入面 Best 5 同 Best 6 嘅分數範圍.我將 2021 年數據抄咗出嚟俾大家參考:
2021 年 HKDSE 分數分佈
姐係話,每年有大概 11% 嘅考生考得出至少 Straight 5 嘅成績.呢 11% 嘅考生,揸住 Straight 5 嘅成績,基本上除咗部分「神科」之外,其它科都會照收.亦即係話,考到 Straight 5 嘅話,你基本上穩入自己有興趣嘅科.
咁係咪即係話,高中 Aim 住 Straight 5 就得呢?
對絕大多數考生嚟講,DSE 係一飛子彈——無人會想考兩次 DSE 先入到大學.一位狙擊手如果得一飛子彈嘅話,佢嘅心理質素一定要好,先至可以確保粒子彈射得準.應考 DSE 嘅同學仔,老實講,得十幾歲,係咪真係可以咁老定?係咪真係可以確保自己上到戰場唔會失手?萬一考完 DSE,出到嚟嘅分數俾預期低 10-20%,你仲可唔可以確保到自己入到心儀嘅科目?Aim Straight 5 係咪真係得?
可能你諗住入啲普通嘅科,好似 Willis 咁純粹鐘意科技,所以入咗收分唔算高嘅 HKUST BBA(IS).如果個科收分唔高嘅話,Aim Straight 5 可能已經足夠.你可以唔同意我嘅分析,但係我謙卑咁認為:我哋可以接受平凡,但絕不能甘於平庸.
想係 DSE 呢個遊戲到搵到 Good End,就一定要有想進步嘅心態,同埋適合自己嘅讀書模式.要記得,每十個考生入面,得一個考生會攞到 Straight 5.


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近日香港就政改問題,特別係當中嘅特首選舉方法,有相當熱烈嘅討論.有「國師」之稱嘅陳雲,喺中國國慶日發表文章,主張提名門檻不能過低,尤其唔應該採用公民提名爲主嘅方法.我大致上唔反對佢嘅意見,但當中佢用羅馬選舉爲例,就略嫌簡略,而且實際上忽略咗當時選舉方式最重要嘅結果 - 内戰.正所謂前事不忘,後事之師,所以,就由我喺度爲大家稍爲講解一下究竟當時嘅政制同選舉係點嘅,與及由此我對香港政改嘅一啲意見.
所謂選舉,即係指國家元首,議員及重要官員嘅選舉方式,因此介紹選舉制度之前,亦需要講下羅馬共和國末年嘅政治制度係點.
喺公元前一世紀嘅羅馬,佢哋嘅元首叫做執政官,共有兩名,後期規定必須一名係貴族一名係平民,任期係一年.佢哋負責嘅係領兵出征,與及每月輪流主持元老院會議,仲有…冇仲有喇,係得咁多.可想而知,呢兩個執政官,以現代嘅政治制度嚟講,權力實在好少,任期又真係好短,政治實權係喺元老院手上.事實上執政官喺當時嘅羅馬人心目中,係總司令多過政治元首,所以假設一個地方嘅戰事一年都搞唔掂,又或者共和國後期有行省需要治理,元老院會派呢啲啱啱卸任嘅執政官去呢啲戰場同行省,名爲資深執政官,甚至到咗共和國末年,爭住選執政官嘅目的,就係爲咗之後做資深執政官撈油水.另外有裁判官,除咗主要嘅法官功能,主要係當作副執政官,但數量喺羅馬共和國後期經常變動.
羅馬共和國政治制度嘅特色,在於實權並唔係喺元首或者官員,而係喺各類會議入面,而當中實權最大,地位最高嘅,莫過於元老院.元老院可以負責派遣及接待外國使者,指派官員去管理公共土地,包括埋頭先講嘅資深執政官負責嘅地區,指揮軍隊以及分配公共資金.而最重要嘅係,可以提供法律建議,然後由羅馬平民大會通過執行.簡單嚟講,元老院就係身兼而家歐美嘅內閣同埋上議院/參議院,各位立法會議員,很想要吧.
當然,元老院咁有power,都應該有其他官職制衡,最重要嘅就係羅馬平民大會嘅主席—保民官,共十名,佢哋可以代表平民反抗對平民唔公平嘅議案,並且喺平民大會提出新法案,但法案只對平民有效.不過保民官除此之外並唔負責其他決策,加上到共和國末期,通常會喺任滿後加入元老院,所以重要性相對減少.另外仲有元老院議員入面做過執政官兼且係地位最崇高嘅人,先可以出任嘅監察官共兩名,任期兩年,負責監察共和國治下所有地區嘅公共事務及財政,推薦新人加入元老院,與及當元老院議員做出不當失德行爲,可以剝奪佢嘅議員資格.
此外亦有較次要,負責財政嘅財務官,與及高一級嘅市政官,呢兩個職位主要係作爲參選裁判官及執政官嘅階梯.
上面講咗咁多,終於嚟到今次嘅重點,就係羅馬共和國嘅選舉制度.究竟呢啲主要官職同議員,係點樣選出嚟嘅呢?
執政官同裁判官係每年由百人會議選出,而百人會議實際上係將所有羅馬公民按經濟階級分成五等,然後分成193個百人隊,貴族及官員佔18個,普通平民佔170個,貧民(當年嘅”貧窮線”係指窮到買唔到武器,當唔到兵)佔5個,呢193個百人隊經過辯論及會議後(非常重要,所以要粗體),根據內部嘅投票每個百人隊等同一張”選舉人票”,以”選舉人票”決定支持邊個做執政官.
監察官嘅選舉方式一樣,不過係每五年選舉一次.
至於保民官,就係由部落會議入面嘅平民會議選出,而財務官及市政官就由部落會議選出.部落會議係按照羅馬公民所屬嘅35個部落嚟分配,包括所有貴族及平民,而平民會議就只包括平民.同樣,經過辯論及會議後,根據部落內部投票結果,每個部落代表一張”選舉人票”.
而元老院議員呢,主要係世襲,而且多數係貴族,而擔任過上述官職嘅人,除咗保民官以外,喺共和國後期都可以自動加入元老院,甚至保民官亦經常加入.至於其他平民,除非你夠本事可以選財務官或保民官,否則入元老院嘅機會係唔屬於你嘅.
由以上叙述,可見羅馬選舉法有四大特色:
第一,呢個選舉法,實際上包括早期羅馬嘅部落分組方式嘅遺留,與及軍事上百人隊編制嘅延伸.
第二,選舉人票制度廣泛運用,所有官職都係由選舉人票決定.
第三,同現代嘅民主制度相反,一般羅馬公民能夠投票同參選嘅唔係議會成員,而係官職,元老院議席係貴族同官員嘅專利.
第四,每次投票都需要喺指定嘅會議期間,經過辯論及會議後先可以投票,屬於西方城邦嘅直接民主制度之一.
以上嘅選舉方法,以現代嘅民主制度嚟講都可算稀奇,不過唔緊要,本來唔同時代唔同文化就應該有唔同嘅制度,去適應當時嘅社會.不過,即使只係以羅馬史嘅角度嚟講,去到羅馬共和國最後幾十年,呢套制度都愈來愈千瘡百孔,適應唔到羅馬由城邦變成超級大國嘅轉變.
就以掌握實權嘅元老院嚟講,元老院其實主要係終身世襲制俱樂部,只係偶然開放俾新人入去做,例如首次當選嘅財務官同保民官,主要都係由名門貴族壟斷,結果必然係逐漸傾向保守.
本來保守都唔壞,喺共和國早期無職業軍人,個個都係自耕農嘅時候根本唔需要不斷變革,而且有經驗有威望嘅長老數嚟數去都係嗰一百幾十個,你識我我又識你,以鄉村小鎮嘅邏輯嚟講係冇所謂嘅.但係呢個制度喺羅馬末年就出事.幾百年嚟,羅馬南征北戰,領土由小小羅馬城嘅七個山頭,擴張至整個地中海,包括而家法國,西班牙葡萄牙,北非,巴爾幹半島,土耳其,敘利亞,埃及等地;經濟亦由自耕農同地主經濟,變成地中海貿易嘅樞紐.於是出現咗大量新貴,包括長年征戰在外嘅全職軍人,以放貴利同買賣各地奴隷維生嘅新富豪,而土地兼併更令不少平民變成貧民;掉返轉,有部分外地人,包括羅馬城以外義大利全體公民,與及唔少外地嘅平民甚至奴隷,後尾都變成羅馬公民.於是羅馬公民就由幾千人增加到數以百萬計,而且同早年嘅簡單成份相比,變得非常複雜,但元老院議席嘅更新速度,根本追唔上呢個變化,同公民入面嘅新成份更有利益矛盾.
至於代表元老院以外公民嘅平民會議,與及代表全體公民嘅百人大會,由於上述嘅原因,分化矛盾只怕更爲嚴重.試諗下,本來開會傾project嘅只係你嗰班嘅其中幾個老友同學,然後忽然間,同一個project變成成班咁開會傾,再變成成間學校咁傾,最後變成幾十間學校一齊傾……係咪好惡搞呢?羅馬公民嘅數量不斷增加,地理分佈範圍亦不斷擴大,結果就係咁樣.佢哋選嘅人會入元老院,最終影響舊貴族嘅利益,但係之前就已經令公民之間嘅利益出現嚴重分化,無法調和.
總括嚟講,舊貴族同羅馬擴張時產生嘅新貴包括富豪同全職軍人﹑仲有逐漸失去土地嘅貧民之間產生尖銳矛盾,結果就係元老院嘅守舊派及新貴同民黨之間不斷衝突,而元老院同幾個直選會議嘅矛盾亦難以解決,最後變成內戰,終於摧毀共和,呢個過程歷時百年.
其實最初,民黨,改革派唔係一開始就諗住用武力解決政治矛盾.格拉古兄弟喺公元前133年開始,以保民官身份展開土地改革,使用嘅政治手段完全合法但比拉布有效得多,結果被元老院視爲叛國賊,喺動亂入面殺害呢兩兄弟.後果就係,民黨同野心家發現,原來有啲問題係唔可以用合法手段解決,必須使用武力,而講武力,又有邊個大得過領兵在外嘅將軍?
於是,公元前100-82年,民黨嘅軍閥馬略同秦那,與及貴族嘅軍閥蘇拉展開連串鬥爭,最後演變成內戰,兩派軍隊入羅馬城之後,都大量殺害政敵.
馬略同蘇拉嘅內戰血流成河,但冇爲政治制度帶來重大改革,於是又出現新嘅執政同盟,敗壞共和國綱紀,即係前三頭同盟—凱撒,龐培同克拉蘇.其中龐培係大地主出身嘅軍閥,而克拉蘇更係連綿阡陌又腰纏萬貫嘅貴利王,凱撒就最出奇,明明係貴族,但因爲鍾意玩女人搞到啲貴族唔歡迎佢,而且公開演説又非常犀利,所以後來變咗民黨嘅軍閥.結果三頭同盟喺克拉蘇死後解散,龐培就決定同元老院聯手對付民黨嘅凱撒,卒之喺公元前49年,凱撒違反元老院命令,率軍渡過盧比孔河,結果又開始另一場內戰,今次終於令共和國名存實亡,因爲凱撒勝出,令元老院派嚴重受挫,最後凱撒契仔屋大維得以令共和制度永遠屈服於「第一公民」嘅權力之下.
咁具體嚟講,點解羅馬共和國末年,公民提名官職會導致內戰呢?因為無論當時嘅羅馬公民有幾多人都好,選舉都僅限於羅馬市內嘅百人會議,部落會議同平民會議,而且需要喺指定嘅會議期間,經過辯論及會議後先可以投票.
而家試想像一下,各位係羅馬公民,到咗年尾選大官嘅日子.而家羅馬公民有幾十萬,但辯論嘅廣場,只係可以容納幾百人,你又逼唔逼到入去呢?逼唔到入去,咪唔知啲候選人點樣sell自己?就當你逼到入去,而家假設有689,紅酒王同鐵頭三個人選執政官,689係咁吹自己點樣根正苗紅四世三公,鐵頭就話而家嘅政治制度非常唔掂,要窮人有地耕,而紅酒王就最實際,蛇齋餅粽都唔當一回事,之前已經搞咗幾場角鬥俾你哋睇,仲話當選之後會再搞多幾次賽車嚟慶祝……俾着你,你會點投票?不過你點投都好,結果都係紅酒王會當選,因爲入到廣場聽演講嘅只有幾百人,但有份睇角鬥同賽車嘅就有千千萬萬人……
所以即使係直接民主,到最後決勝負嘅依然要靠個別候選人嘅動員能力與及銀彈.除左羅馬市嘅公民之外,大概只有軍閥可以動員新舊部屬去投票.結果就係,本來就好有錢嘅元老院貴族,與及買賣奴隸同放貴利嘅新富豪,為左爭取出任官職嚟支持對自己有利嘅經濟政策而不斷買票;軍隊方面,低層崛起嘅將領,同元老貴族出身嘅將領,就同樣擁兵自重,試圖用軍隊嘅影響力左右政治,甚至令自己可以擔任執政官,然後以資深執政官身份繼續出去外面搵真銀,都需要動員部屬投票.
不過咁,既然今次紅酒王可以買票當選,其他人一樣可以,於是舉辦角鬥同賽車買票唔再係殺手鐗,而係選戰嘅例牌菜.咁嘅情況下,參選成本就高到不得了,萬一家底唔夠厚又選唔到,就會週身債,喺呢個時代羅馬人都見唔少.例如喀提林就喺公元前63年,因爲俾人告而選唔到執政官,而且債務纏身,結果憤而發動叛亂而被殺……又或者,爲咗當選而問有錢佬資助,以後就會成爲有錢佬嘅傀儡,例如貴族派就曾經收買同格拉古兄弟同屆嘅保民官嚟打擊佢哋.陳雲討論公民提名嘅禍害,講到「如果公民提名要獲勝,則必須候選人是富豪,或者公民聯署裡面有富豪集團在撐腰.」絕非吹水,喺羅馬共和國歷史上其實係常見現象.
即使紅酒王高票當選,都唔代表佢可以呼風喚雨,利用民意主導羅馬政治,點解?因爲元老院係唔駛選,議席大部分係世襲!所以到頭來,新勢力空有金錢同軍隊仲有部分收買返嚟嘅民望,但無辦法喺元老院同舊貴族抗衡,於是決定用政治以外嘅手段對付元老院,最後嘅殺着就係內戰;而元老院派當然亦會即刻宣布對方叛國,然後動員軍團鎮壓,國家社會於是分裂,死傷枕籍血流成河.
除咗投票地點同方式有問題,羅馬嘅選舉制度仲有另一問題,就係百人會議嘅選舉人票反映唔到真實嘅社會階層分布.貴族佔18張人票明顯偏多,共和國貴族就幾十個家門,又經常喺戰場上大量犠牲,點可能佔總人口一成之多?同理,共和國後期土地兼併成風,貧窮線以下嘅人點會得2.5%咁少?何況兩個執政官已經保證有一個係貴族,結果權力依舊集中喺舊貴族手上,任何改革都唔可以動搖貴族利益,冇辦法解決貧富懸殊嘅問題.呢個亦係羅馬共和國末年動亂嘅原因之一.
正因爲選舉方式有以上種種缺點,而呢啲缺點又會引起動亂,於是屋大維掌握全部權力之後,就決定架空百人大會,部落會議同平民會議,再加上元老院已經有大量佢嘅黨羽,共和國就咁畀佢毀滅咗.
當日嘅羅馬人,最後喺動亂不斷嘅時代入面選擇咗凱撒同屋大維,令共和制度名存實亡.時光飛逝,而家輪到二千年後嘅香港人,選擇要點樣嘅政改方案.我個人嘅擔心有兩點:第一,就係有人故意令政改方案被否決,令政制發展原地踏步.呢點大家都知道有幾大鑊,我就唔多解釋.第二,就係大家厭惡政黨政治,認爲由公民自己提名特首更加好,結果令特首提名完全或者部分由公民提名.
究竟公民提名係合適嘅選舉制度,定係洪水猛獸?呢一點大家有唔同睇法,而我個人認爲,要睇下香港而家嘅狀況係點.公民提名喺羅馬共和國末年係毒藥,而家香港同當年羅馬實在有唔少相似之處,所以對香港亦相當可能有毒.
例如經濟同社會狀況.而家香港除咗政改,最多人討論嘅議題就係雙非人,新移民等,呢啲都係外來人口日多,對香港人身份嘅衝擊,同羅馬共和國嘅公民身份問題類似;兩個社會亦同樣貧富懸殊,土地同樣由富豪壟斷.
去到政治方面,表面睇落唔係好似,但實際上經過分析之後,又有異曲同工之處.例如議會,羅馬實際上將現代議會分成兩部分,元老院代表守舊貴族,成員並非選舉產生,而真正代表民意嘅係百人會議,部落會議同平民會議;香港同樣亦分成兩部分,即係主要代表財閥土豪利益,大部分議席都唔駛選嘅功能組別,與及由直選產生嘅直選組別.當日梁國雄,黃毓民,陳偉業發起拉布,同格拉古兄弟利用行政手段癱瘓羅馬政府運作,又有幾分類似,更加唔駛講元老院會議實際上成日都拉布!而羅馬百人會議入面,貴族每人佔票比例比其他平民超出甚多,亦同功能組別入面人人有兩票,但大多數界別只有極少數選民,所以嗰票有力好多嘅情況又係差唔多……不過最關鍵嘅一點在於,羅馬共和國時期並冇政黨政治,而香港嘅政黨政治亦非常唔成熟,發揮唔到現代民主制度嘅功能.
於是,假如2016年特首由公民提名而唔係政黨提名,結果會唔會又係同羅馬共和國末年一樣,因爲一般公民好難有高知名度,而政黨又唔夠成熟兼且唔夠銀彈,所以非靠富豪甚至中聯辦助選不可?結果又會唔會令富豪或者中聯辦除咗壟斷半個議會之外,又多咗做王者身份,令利益進一步向現有嘅建制傾斜?又或者,如果爆大冷由真正代表平民利益嘅人做特首,而議會依然有保守嘅功能組別,咁樣同羅馬共和國末年舊貴族同民黨﹑富豪﹑軍閥之間嘅衝突甚至內戰前嘅形勢有乜分別?結果會唔會又係令香港亂上加亂,無法管治?
民主政治要順利運作,人民要避免內爭,就需要同時喺議會同領袖都可以施加影響力,但同時唔可以令兩者長期對立,反而要令佢哋可以良性互動,透過領袖同
議會,與及議會入面各黨派間嘅磋商,得出最後嘅決定.但係由公民提名特首,而功能組別又唔取消嘅話,我睇唔出可以符合上述理念嘅可能.如果特首由富豪或親共建制嘅人出任,咁對依然由反對派爲主嘅直選議員及佢哋嘅支持者嚟講,就變成一個功能組別千秋萬世信號,結果爲咗解決種種社會問題,只能尋求政治以外嘅激烈解決方法,例如暴動.如果特首由公民提名而且代表平民利益嘅人出任,結果就係功能組別議員以及佢哋後台嘅利益受到嚴重威脅,喺政治上甚至政治以外作出杯葛,結果就係憲制危機,同樣有可能令各方面尋求政治以外嘅激烈解決方法.
我嘅睇法係,爲咗令特首,議會同其他港人可以合理互動,應該由立法會或者加埋區議會作爲提名委員會,並加上合理提名門欖(例如需要議會入面約10-15%嘅成員提名參選),去保證選出嘅特首除咗獲得市民認同,亦得到議會成員嘅支持,並且令支持落敗候選人嘅議員可以知道民意所向,從而調整立場.咁樣同時亦可以好似陳雲所講,因爲功能組別先天上就缺乏認受性,所以提名嘅人難以當選,從而削弱功能組別嘅存在價值.
最後,或者我嘅睇法過於杞人憂天,但係如果以後容許議會分裂成民選及非民選兩個部分,而特首係由議會以外嘅人提名,咁只會爲香港帶來無窮禍患.因此我而家比較傾向陳雲嘅方案,亦希望大家可以積極討論,直至搵到最適合嘅方案爲止.


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「全球」
全球暖化問係越嚟越嚴重,好多時睇新聞都會用百年一遇嚟形容不同嘅極端天氣.好多人都會覺得全球暖化關自己咩嘢事,甚至乎覺得唔會影響到自己.所以無人會理會我哋生活緊嘅地球其實已經病入膏肓.仲以為有生之年唔會有問題?咁就大錯特錯!如果北極圈嘅氣溫可以達到三十度,咁你諗下啲冰會去晒邊?除咗水位上升之外,海水嘅鹽份降低,導致極端天氣越嚟越頻繁!
「暖化」
無論你信唔信全球暖化,近年嘅極端天氣就已經證明咗我哋唔可以唔理!如果繼續咁樣落去嘅話,咁我哋下一代會點?點解全球有五十五個國家會簽署巴黎氣候協議?我諗只有自私嘅人先至會反對同唔遵守嚟個協議.每次見到嗰啲可憐嘅北極熊,因為氣候嘅變化而掙扎求存,甚至要面臨絕種,其實已經係一個警號.好可能好快就到我哋人類.而家再唔補救嘅話,唔通真係好似災難片咁,去到無法挽救嘅地步先至醒覺?
「天氣」
當然有好多人唔相信全球暖化,但係咁點樣解釋近年極端天氣發生嘅頻率越嚟越多呢?香港就已經係一個好好嘅例子,因為近年四季都已經唔係太分明.以前有春夏秋冬,但係近年就只有夏天同冬天,春天同秋天好似唔見咗.雖然大家都話啲天氣越嚟越奇怪,但係就冇乜人真係關心嚟個議題.就算我哋唔為自己諗都為下我哋嘅仔女諗.其實如果水位繼續上升嘅話,香港係會被淹沒㗎!
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「聲明」
唔好意思!今日我有感而發!首先講明我嚟編文係我呢一刻嘅個人感受!不喜勿入!你要睇我阻止唔到,我亦不會評論!請大家用自己嘅角度去思考下.首先我越來越覺得我哋呢班香港人係唔係有啲自視過高而忘記咗自己嘅身份?因為我開始頂唔順某一部份嘅香港人,唔係淨係講邊個年代,而係講整體!由道理變歪理都見怪不怪,過份偏激同矯枉過正先係大問題!
「起底」
不論啱與錯,大家係用自己嘅角度去評論每日發生嘅人和事.有時我覺得起某啲人嘅底係有必要,原因係可以等大家都知道嗰啲為非作歹嘅人係乜水同埋佢哋嘅惡行!但係,有時真係要去起人底嗎?究竟個界線係邊?係唔係睇你唔順眼就要起人底?禍不及妻兒,有時有需要起人哋三代嗎?嚟啲咁嘅思想,行為同價值觀真係要吹捧嗎?我真係覺得做香港人就係預咗做啱抑或錯都係會有機會比人鬧!
「狹窄」
好多時我覺得香港人嘅心胸同視野都好狹窄,小小事都可以鬧一餐,投訴一餐!當然有時我都會,但係都要睇下個情況,唔係下下得個鬧字!但係有時啲白痴同自私嘅行為真係唔鬧又唔得.個個都抱住打工嘅心態去工作,所以就懶懶閒,根本呢個先係核心嘅問題.香港人成日話冇機會,係其實係唔係自己嘅問題呢?下下都想一步登天,賺好多好多錢咁又點?唔好淨係去台灣,日本同韓國嚟啲地方啦!放眼世界好唔好?


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(武當靜坐及混元樁功)記憶力,肺活量和腿力大增,行數千級樓梯也不再喘氣或累,工作也變得輕鬆了!練小周天功時好舒服好愉悅! - 談文龍,採購主管,180121
詳細文字版
大家好呀,我係談文龍呀.
武當靜坐及混元樁功,呢個功法呢係武當呢個小周天嗰個氣功裡面嗰個吐納既心法黎既.咁我都分享我小小嘅體驗啦.
咁呢套功法呢,對我有好大既幫助係裡面,我嗰個筋骨,力度加強左好多之外呢,而且亦都有令到我嗰個肺活量,增加左好多既,令到我嗰啲筋骨呀手腳都好靈活,同埋好強壯.站樁我透過呼吸(運氣)令到我地全身好舒服,好溫養用個小周天去呼吸既話呢,令到我成個人呢好愉悅好開心既.
對我嗰個肺活量係相當之好既.點解呢,同埋因為我第一次去武當山嗰陣時呢,我無練呢個功法,咁我無練呢個功法嗰陣時呢,武當山你知全部都係山上面架啦,咁行左成好多級樓梯既,我相信有幾千級樓梯既,行果時呢,我會覺得好辛苦,隻腳我唔夠力行,行下行下會腳震既.另外呢,就係話,行下又要抖下.我之前都有做健身運動既,咁始終都係年紀大,年紀大左之後呢就唔可以再有呢啲咁刺激既運動,咁變左我行果時呢,肺會好辛苦既.
咁跟住第二年呢,我學左呢套功法之後呢,就去上武當山,我覺得我腳嗰個筋骨呢係好,好強壯呀,好幾千級既樓梯呢,我都唔覺得累,咁再加上呢,我肺活量嗰個呼吸嗰個吐納呢個功法令到我呢好夠氣呀,我完全唔會有喘氣嗰個感覺出現.就算一路續咁樣行,係中間裡面行幾千級樓梯呢我(都)唔會有喘氣既情況出現.咁練左呢套功法,對於我既筋骨嗰個體格呀,同埋嗰個氣呀係相當之好囉,係相當有得益囉.
我以往我記性好好既,但隨著年紀呀,因為多野做呀,成日係寫字樓工作對住啲文件上既野要記好多既資料呀,變左呢,我記憧力呢,練左呢套功法之後呢係提升既.點解我會咁講呢,我頭先都有講啦,站樁最後嗰個動作裡面,站樁呢令到我個人呢好舒服,將腦海裡面嗰啲雜念呀,唔等使既記憶呀,都會慢慢慢慢幫我去好似清晒佢嘅,令到呢就會好集中精神,好有記憶呀咁去專注左我去做既工作,同埋專注左去做我既活動裡面.咁變左我係工作上面呢奇實都依家記憶力會好左好多囉我精神狀況呢係舒援左,我唔會咁緊張,因為我既工作好緊張架,我需要我係做採購個部份添呀,變左貨期呀,嗰個船期呀,我都會執得好緊㗎,咁變左我依家就好舒服囉,好輕鬆囉做得,因為記憶力好在,唔會話成日唔記得野呀,又漏左野呀咁樣既情況出現.呢個功法真係好有幫助既.


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「電影」
其實留意咗套韓國電影「屍殺列車」好耐,最初應該係社交媒體睇到預告片.講真以前大家都應該會睇過韓國電影,而近年韓國嘅電視劇同電影真係越嚟越好.雖然香港電影業發展比較早,但係近年真係無乜邊套電影真係叫好叫座.回歸正傳,一套好似生化災難片嘅喪屍片,竟然帶出一個又一個探討人性嘅訊息.所以如果你去睇嚟都係因為佢係喪屍片,因為睇特技,老實講你有可能會失望!
「韓國」
今晚同老婆去咗睇今期熱爆嘅韓國電影「屍殺列車」,果然好好睇!當然好多人會以為係一套傳統喪屍片,不斷咁逃跑,不斷咁打打殺殺,但係嚟套戲基本上連一隻喪屍都無死過,而且入面仲帶出好多訊息.如果你問我,我可以話嚟套係過去我睇過咁多套以喪屍為題材最好睇嘅一套.係呀,真係好睇過荷里活拍嗰啲,完全推翻傳統嘅喪屍片!如果你未睇嘅話,真係建議你快啲買飛入場睇!
「信息」
嚟套戲最好睇嘅地方係唔單止係一套喪屍片或者災難片咁簡單.入面帶出咗唔同嘅信息,當中主角同好多社會嘅家庭一樣,為咗搵錢,為咗工作,卻忽略咗老婆同個女.另外當人遇上災難性嘅事件嘅時候,其實好多時都會先顧及自己嘅利益同安危,不過戲中亦展現出捨己為人嘅精神.一套兩小時嘅戲,真係講盡人生百態.睇完之後其實反而係覺得緊張多過驚嚇,如果你有小朋友嘅話,一定會好洋蔥!
Also published on Medium.


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圖為電影 《The School of Rock》 劇照
想像一下|一班分成兩行嘅同學
上回提要係:原來我哋細個玩開嘅以訛傳訛,竟然係木結他發聲嘅最基礎原理?
上回提要係:原來我哋細個玩開嘅以訛傳訛,竟然係木結他發聲嘅最基礎原理?冇錯.我哋假設一下,結他嘅所有部份,就係一班分成兩行嘅同學,而你就係老師;當你講咗一個故仔(勾弦)俾呢兩行嘅第一個同學仔聽(下弦枕及上弦枕 ),佢哋就會將呢份個故仔(動能)一直傳落去,直到最後每行最後果兩個同學仔(面板/側板及背板,即共鳴箱)合作講返呢個故仔出黎(聲能),亦即係我哋一直以黎熟悉嘅結他聲.
Photo by Dmitry Ratushny on Unsplash
好嘅結他|以訛傳訛嘅高材生
好嘅結他,我哋可以想像為精通呢個遊戲嘅一班高材生:傳送得快,同時又傳送最多及最低失真嘅能量,我哋可以稱之為高效率嘅結他.同時亦都解悉到點解有得結他會大聲啲,又點解有啲結他會延音長啲,結實啲,一切都同能量嘅多少有關.如果只有靚聲,而效率很低,咁呢一把琴只係一把自私嘅琴,聲音好好,但就得你一個聽到囉.
Photo by Ryan Johns on Unsplash
只有 5%|任你驚為天人
咁即係好結他,就可以傳送出 100% 嘅能量化為聲音呢?抱歉,由於結他嘅物理限制關係,其實好多力量都喺傳送嘅過程消失咗,就好似你會你感覺得結他嘅震動,所以有很大部份會去咗動能,並散失為熱能.根據外國關於弦樂樂器嘅研究顯示:結他動能轉化成聲能嘅效率,大概只有 5%,亦即係話,任你個個同學仔都係記憶力驚為天人,其實最後,成個故仔只係得 5% 係真嘅.既然得返 5%,咁究境點樣可以將呢 5% 發運到最好呢?下一集我哋會講下各自嘅結構到底分別嘅作用係點運作,想唔想知換咩小配件可以令到能量可以保存到最多?下期再續.


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無理數
無理數(英文:irrational numbers,符號 ,或者),即係唔係有理數嘅實數,唔能夠寫成兩個整數嘅比.若果將佢寫成小數形式,小數點之後嘅數字就會有無限咁多個,而且唔會循環.常見嘅無理數有大部分嘅平方根,同(其中後兩者同時係超越數)等.無理數嘅另一個特徵係無限長嘅連分數表達式.
傳說中,無理數最早係由畢達哥拉斯學派弟子希伯斯發現.佢用幾何方法證明無辦法用整數以及分數嚟表示.而畢達哥拉斯深信任意數都可以用整數同分數嚟表示,唔相信無理數嘅存在.但係佢始終證明唔到唔係無理數,後來希伯斯將無理數透露畀外人知道,佢本人因為呢次知識外泄觸犯學派章程而俾人處死,罪名等同於「瀆神」.
例子改
- 開方:
- 對數:
- 圓周率:
證明改
- 證明 係無理數:先假設佢係有理數,就可以寫做最簡分數
-
-
- 由於 互質,所以 都係互質.因為 係整數,所以
- 得到 而 要係整數,但冇整數嘅平方係 ,所以矛盾,即係假設唔成立,所以 係無理數.
唔知係咪無理數嘅數改
對於非零整數 及 ,唔知 係唔係無理數.
我哋亦都唔知道 , , 或者 歐拉-馬歇羅尼常數 Y 係咪無理數.
無理數集嘅特性改
無理數集係不可數集(因有理數集係可數而實數集係不可數嘅).無理數集係一個唔完備嘅拓撲空間,佢係同所有正數數列嘅集拓撲同構嘅,當中嘅同構映射係無理數嘅連分數開展.因而Baire category theorem可以應用喺無數間嘅拓撲空間上.


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唔少人北上深圳玩一日半日,想揀D地方集中來行,一個地方可以有齊飲食玩樂同打卡,大型商場就唔少得.
而今年2018年才新開張的「深業上城」就好岩大定去喇.
或者大家都好少聽過呢個名,但原來佢係MUJI Hotel嘅所在地.睇資料話商場樓高5層,總建築面積約120萬㎡,一共4層.當中包括好多我地熟悉的品牌和多間人氣餐廳進駐,例如Nike,Sony,英皇戲院,喜茶,奈雪之茶呢D必食餐廳,又有打卡最新點,規模似香港的又一城.真係好大,一日都未必行得哂!今次搶先帶你體驗深業上城!
商場實景相,每一間店都好大:
就一齊睇下資料.
地圖位置:
深業上城位置及交通:
最近既地鐵站就係蓮花村
不過我地果次去係搭的士,一上車就咁講深業上城就得
車費約$20
地址:深圳市福田區皇崗路5001號深業上城
營業時間:10am-10pm
交通:地鐵3號線蓮花村站C出口,步行約15分鐘/的士直達
除左店鋪外,仲有唔少文青打卡必去位
要去深業上城頂樓
上網小紅書都見到唔少相:
想睇更多深業上城打卡攻略,留意下一篇
再睇下水牌,時裝店:
美食都羅列出來:
Adidas,DECATHLON迪卡儂
之前都有幾篇文介紹過迪卡儂.香港或者大家去得多,但有冇咁大,附近配套都幾好!
奈雪之茶就係戲院旁邊,超方便!
其他:


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其實呢篇文諗住整理好先獨立寫,因為入面有好多爆炸性同真實嘅資訊.
但眼見長期隻手遮天嘅馬來西亞版嘅”民健聯”結速60年嘅專政,敗給團結嘅馬來西亞人,係開心嘅,所以都即時update
而究竟馬哈蒂爾嘅希望聯盟係堅做野,定係又係濕9政客過橋抽板呢d係後話,起馬馬拉人, 真真正正嘗試到民主嘅成果,自己政府自己揀,自己柒左無得喊,選民亦要為自己嘅on9付責,咁先係一個健康嘅democracy.
而呢樣野係香港恨都恨唔到,因為香港嘅情況就係 : 小眾破滅,非兵不利,戰不善,弊在唔團結,但呢篇文唔講太多.
重點Democracy 同sex party有乜L 野關係,
🆗,聽我地講,又有d唔熟識我地嘅人或姐衛道之士覺得我地齋抽水
咁不如就聽下d學者點講
話說係3rd May,我地就派人參與左何式凝博士(Dr. Petula Ho Sik-ying)果邊搞嘅呢個workshop,去觀摩下女性,同學者點睇sex party呢件事.
當中有出席嘅人士個個唔係PHD,就係唔同國家嘅研究生,ngo,小弟真係自愧不如, 但為左從中學習同改善我地不足之處, 就發揮下人不要臉就無敵呢個大無畏精神去學習....
點知,真係大大出乎我地意料之外,講者係親身參與左呀”嚴謹大會”4年,然後先做到呢個research,所以以第一身嘅角度去演譯成件事,並勇敢向大眾承認同分享個案,指出當中嘅一D鮮為人知嘅事,帶出democracy 嘅重要性.
為左能夠客觀同followers分享當晚嘅所見所聞, 我地會學術性咁分開兩個部份.
一個只會直接出講者嘅slide,同佢親述嘅story,絕無添加成份,盡量準確還原
一個係我地對呢件事同未來🙌嘅trend 嘅comment,
當然大家可以當食花生睇成件事,但我地都係會鼓勵大家認真去諗下成件事,再諗下民主呢樣野.


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石頭記
前幾日同朋友傾清刀盤時,佢send佐張相比我睇佢部靚靚 Kalita 中石崩盤嘅慘烈實況.深表同情之際,借佢張相做topic,講下點解有石仔 (聲明:呢個朋友係用開自己豆)
點解會有石仔?正常精品啡都會用人手摘咖啡果,咖啡樹唔會生石,對嗎?一粒豆由樹到處理到入袋,中間大部份都係露天,天然意外緊會有.人為原因亦都可能會有,特別係d合作社出黎嘅豆,小莊園交豆時,可能會放石呃秤比上線莊家.
睇到呢到係咪好驚自己飲緊真正礦物水?
其實有三度防線:
第一度係處理廠,生豆會喺篩豆過程中,用人工同機器,飛沙走石.
第二度係去到烘焙師手中,用人工或機器,check好先開始炒.Panhouse小品炒量唔多,全人手做.而大型烘焙廠都會用機器去做,因為量大下,城市人工做唔合成本效益.
第三度就應該係 barista (你地呀!).做精品每次秤豆先磨最大好處,就係會用眼去睇下自己秤緊d乜.真係咁不幸比粒石過佐三條防線,其實仲有一度,就係你部grinder. 手磨,磨到個位突然好緊,咁唔該拆開佢檢查,真係中石就夜晚去買張六合彩.
機磨唔識feel,就睇下石硬定盤硬.金屬盤有個好處,就係有機會 盤硬過石,另到 jam盤燒fuse.好多時grinder都會跟機有fuse送,方便你自己換.
如果 石硬過盤,就會有機會磨崩盤.陶瓷盤因為硬度低,特別容意出事.呢個亦都係我唔buy陶瓷機磨嘅原因.
其實仲有最最最後一度,就係手沖filter紙,理論上你最多係飲到納米級嘅礦物質,石仔最終係停佐係濾紙上面.^.^


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今日又係我HELENA同大家介紹地方啦~因為JOY正努力咁係側邊剪緊片,對拍片零認知嘅我只好用文字去表示我嘅支持:_: 正值海之日前夕,日本人好多都會係呢幾日假期去海灘玩﹐而滿佈海水浴場同環海嘅江之島就係其中一個最佳選擇啦!其實筆者係幾年前都曾經去過一次江之島,當時帶病在身再加上十二點幾烈日當空,江之島俾我印象就係無窮無盡樓梯地獄,行到我差啲暈低,所以都算係一個唔係幾好嘅經驗.因此,今次決定幫江之島呢個印象大洗底!
去江之島交通有好多種,而筆者比較推薦小田急嘅江之島.鐮倉周遊卷.佢除左包括由新宿去江之島既來回之外,仲可以一日任搭江之電同小田急線(藤澤站~片瀨江之島站),價錢只係1470YEN!對比係其他交通方式絕對係平一大截,而且如果腳程快嘅大家仲可以係同日到訪埋鐮倉其他景點,所以強力推薦~但大家請緊記~新宿出發嘅小田急多數只係去到藤澤站,要再轉區間車先可以去到片瀨江之島站嫁.
片瀨江之島站設計好有中國特色,而佢一對出就係弁天橋,行完弁天橋再轉右落隧道沿住一直向前走過多一條大橋就到江之島嫁啦.
由於係星期日再加上三日連假期關係,到達江之島後就係一望無際嘅…
江之島嘅路線基本上只有一條,沿路環島半周再折返,所以基本上唔洗好PLAN定行程同要去嘅地方.好!大家開始一齊踏上樓梯路程~江之島有兩樣不可不知嘅名物:女夫饅頭同埋比頭更大既蝦餅.女夫饅頭有兩種款式,分別係黑糖皮同加入酒既皮(兩種饅頭代表夫妻二人).食後既感覺係~~黑糖皮似馬拉糕,酒皮則有少少似平時飲茶食嘅豆沙包.至於蝦片﹐唔好講笑,真係大過個頭!係完全可以COVER到我係頭嘅SIZE,不過都唔平,一塊要600YEN,而且味道方面比較鹹一點,但難得尼到都可以一試,最好就同人SHARE啦~另外有一種八爪魚味,只係賣350YEN,雖然比蝦味細塊一點,但都有好多人買~可以一試.
沿路第一座到達就係江島神社.江島神社求財為主.裡面有一座池,傳聞只要將用池水洗淨既硬幣擲中龍王前面既錢箱,就會財源滾滾~筆者係幾年前都曾經試過一發入魂,但依家仲…唔緊要!心誠則靈心誠則靈…但係上一次尼嘅時侯龍王口前都只係好似一隻碟仔,依家竟然變左就最少六倍大嘅錢箱﹐唔通龍王都識得與時並進?
接住一直走一直走就會上到中津宮.中津宮有種好特別嘅籤,就係水籤啦.抽完簽之後上面會咩籤文都無,需要係側邊嘅水琴之音嘅水池將簽整濕,就會浮現簽文嫁啦.
大吉!心誠則靈,心誠則靈…
沿路自然景色千祈唔可以忽略,每一處都會令人感受到大自然嘅強大,而且空氣仲好清新~
沿路中有一間賣多種口味嘅雪糕店,除左正常口味仲有唔少奇怪口味.而且老闆仲好風趣咁寫出賣完嘅雪糕口味係出走中/逃走中唔同情況
充滿好奇心同挑戰精神嘅我就揀左白飯魚味,而JOY就揀左清酒味(揀完都覺得自己好不得了)
試食後感:第一下真係…哇…成口都係白飯魚,只能話店家真係好足料.其實佢主要都係牛奶味,但就混合左大量白飯魚,簡直係啖啖肉.雖然個味唔係話太差,不過…有好奇心嘅我下次會試海蜇味!
經過一番樓梯同長征,終於到左海岸啦!海洋一望無際,仲有陣陣海風吹過,感覺真係好舒服,好似好多煩勞都吹走曬咁,值得一到!
係岸邊亦都有一個好出名嘅景點,就係岩屋啦!不過今日好多好多人排隊就無入去了,上次到訪嘅經驗係:好黑﹑好黑同好黑.感覺有少少似張保仔洞,而且要500YEN入場費,所以大家自己衡量嚕~
樓梯地獄係原路折返先正式開始.因為係去程嘅樓梯係不停向下走,所以回程就自然係不停…但可能因為今日天陰仲有幾陣風,而且身體狀況良好,又無上次咁辛苦!而且沿途有好多唔同嘅景色,就算真係攰到頂唔順,一路都有好多風味食店,可以係裡面食個飯休息下再行,最裡面嘅位置仲可以見到無敵大海景!
整體尼講,江之島係一個令人放鬆心情感受海水與海風嘅好地方.雖然要有一定腳力,但當看到大自然同係都市圈難以尋覓嘅景色,就會覺得係值得嘅.
全力支持:大新銀行,香港航空,中國平安保險


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相關文章:(石賈墨)歌德學院專訪系列#5:又到聖誕,又到聖誕
二零二零年對於德國同香港嚟講都係政治動蕩嘅一年.正當香港嘅示威運動依然持續,德國嘅社會亦面對住右翼興起嘅問題.
喺一年的訪問中,石賈墨會同我們分享政治喺他生活以及喺德國社會扮演嘅角色,亦會探討下德國同香港政治喺參與方面嘅大不同.
你認為你自己係個政治熱衷嘅人?政治嘅參與對你嚟講係啲乜
唔覺,我唔會話我自己係一個熱衷政治嘅人.當然過去呢幾個月,我都有留意德國同香港嘅政治發展,但係我覺得我自己嘅政治參與,其實都係面向返香港人,德國人,同埋佢地嘅感受.
我諗所有喺德國嘅香港人,見到香港嘅情況,都會覺得好無助,尤其係見到自己嘅朋友,親人,係呢度時間一路承受住幾多痛楚,就更加希望可以幫到手.我相信呢個都係喺呢邊嘅香港人,點解會有咁大政治參與嘅原因.
我自己唔係好鍾意討論香港嘅政治,不過我覺得對我嚟講最重要嘅「政治問題」,係「我可以爲我自己嘅家鄉確確實實做到啲咩?」政治參與,我諗唔能夠流於空談,做冷氣軍師,鍵盤戰士,對香港唔會有咩幫助,不如盡力落手做,實實在在做得幾多得幾多啦.
我嘅所謂「政治參與」,其實都係源於有份幫手眾籌登報.當其時香港嘅形勢十分之惡劣,有一班香港人希望可以通過喺各地著名嘅報章登報,令到全世界都可以關注香港嘅情況.知道有一個可以幫手嘅機會,我都義不容辭,同呢邊嘅報館聯絡,安排登報.而喺《法蘭克福匯報》嘅公開信,都成功吸引咗好多德語媒體嘅關注,亦引發咗好多有關香港議題嘅討論.
你有德國居留權,咁你有無權利去參與德國嘅政治?即使你無投票嘅權利.
德國有一樣嘢叫Wahlomat(真正嘅寫法喺Wahl-O-Mat),係一個好好用嘅網,你上去佢就會問你幾十條問題,你答完之後,就可以大概搵到自己嘅政治偏好,同咩政黨就住某啲議題嘅睇法比較一致.每次選舉之前,我都會玩票性質,上去Wahlomat度答下啲問題,了解下啲政黨嘅政策,諗下如果自己真係有得投票的話,會投俾邊個政黨.每次做完之後,都會覺得Wahlomat幾有啓發性,亦都會感受到,德國人依家最重視啲咩政治議題.
我自己當然知道,因爲德國自己過去嘅歷史,佢地對自己犯下嘅罪行同因此而生出嘅愧疚,反思,永遠都會喺德國嘅政治入面扮演一個好核心嘅角色.但係我作爲一個無呢種文化背景嘅香港人,我自己答Wahlomat問題嘅時候,當然無特登咁改變我自己嘅選擇,所以有幾條問題嘅答案,對於好多德國人嚟講可能會好難理解.咁做完之後,我就同我嘅同事喺食飯嘅時候,傾下呢樣嘢,就發覺呢個國家時至今日,就住好多政治議題,仍然係被過去嘅歷史深深咁影響.
做呢個Wahlomat,再去同同事傾,對我嚟講,已經係一個政治參與.我真係可以用一種親身嘅感受,去理解德國文化同政治,同就咁睇書真係好唔同,亦都真喺覺得長知識了.


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電腦加速等於上網快?
電腦加速等於上網快?
電腦加速係唔係就等於上網快呢?咁首先就講下乜嘢係電腦加速先,我地通常講電腦加速就係講緊用一啲軟件又或者進行一啲電腦系統嘅操作去增加電腦嘅處理能力嘅,譬如可能會用一啲電腦嘅清理軟件,又或者係更新你嘅電腦系統.咁但係其實呢一啲方法呢,無論係點樣加速其實都唔會超過你電腦硬件所賦予嘅極限嘅.
而你嘅電腦加速又關唔關你嘅上網速度事呢?咁其實呢基本上你電腦硬件嘅速度呢,同你寬頻上網嘅速度呢,係兩回事嚟㗎.無論你部電腦係點樣加速都好,換埋一啲好勁嘅硬件都好,理論上都唔會令到你嘅上網速度變快.不過的而且確有啲情況底下你部電腦慢,會令你誤以為係你嘅上網慢.例如係我哋上網開咗好多個電腦瀏覽器嘅分頁,而電腦記憶體唔夠嘅情況底下呢,可能會出現窒機或者要等好耐先至瀏覽到網頁嘅情況.咁呢個時候呢可能就會令到用家覺得,係佢嘅上網速度唔夠快.咁但係事實上呢可能係因為佢嘅記憶體唔夠,導致到佢覺得慢嘅.
咁最後無論你係想加快你嘅電腦速度又好,還是係想加快你嘅上網速度都好,比較實際嘅方法呢可能就要更換電腦或者係升級你嘅上網服務計劃.因為即使你係優化咗你嘅系統或者係電腦設定呢,其實所謂嘅加速都係非常之有限嘅啫.你可以試想一下,如果加速嘅效果真係咁顯著嘅話,又點會有咁多人買部咁貴嘅電腦或者係簽約一個咁高速嘅上網服務計劃呢?
如果大家有任何寬頻上嘅查詢,可以致電2121 1544,或者whatsapp 9749 8987.同時,亦都可以訂閱我地嘅頻道,我哋下集再同大家分享其他資訊,拜拜!


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如你覺得眼前的Patrizia (下稱阿Pat) 好生面口,筆者絕不感意外,但我相信你很有可能看過她的文字或靚相.數年前辭去雜誌記者的工作後,阿Pat投身空中服務員行業,銳意用實際行動放眼看世界,在機艙看盡人性善惡的同時,將所見所聞所思所想化成幽默綴核的文字,從字裡行間告訴大家「空姐迷思」的真相,幾年間成功累積數以萬計的忠實讀者,成為支持者眾的網誌作家.
無數報導指出,大多女仔想做空姐的原因不外乎︰起薪點較高,形象高貴討好,可免費環遊世界,嫁三高男(身材高,收入高,學歷高)機會較大,甚至因制服帶來的虛榮感等等.上述想法很守舊嗎?當我以為係,偏偏身邊友人話我知原來好多人仲係咁諗.是時侯醒醒,任何職業都不會只有美好風光的那一面,機艙內服務殷勤形象高貴的空姐,明明私底下最愛捽腳趾,食米線,hea爆煲劇……你啱,未必個個空姐係咁,起碼阿Pat係.
離地 · 我是空姐
Pat︰「啲人成日覺得空中服務員全部都係好靚啊,好斯文,好優雅,只限機艙內見到嘅畫面,其實我唔洗飛嘅時候,我最鍾意留喺屋企,完全唔化妝,瘋狂煲劇,捽吓腳趾,同埋同自己隻狗玩!」追開阿Pat網誌的讀者應該會發現,雖然她一方面力數多年來在機艙看到的人性醜惡事例,但性格樂觀爽直的她也擅長在「屎坑」中發挖一點甜,說到萬念俱灰之處又會透過幽默言詞發放正能量,這一點,我很欣賞.
Pat︰「做呢行係辛苦,不過就算幾灰,遇到啲客幾××,放工就係放工,但係有時放星期一至五,有咩工可以咁放先?好多同事一講起機上遇到嘅不快事就會嬲好耐,好彩我好快唔記得!我諗我比較熱愛自由,所以鍾意呢份工,同埋好似已經過咗好想走嗰個關口,通常啲人話頭兩三年係第一個關口嘛!我仲有好多想去未去嘅地方,下一站應該會去土耳其,我哋坐其他airline都會有優惠,但只可以坐economy同埋有機會上唔到.老實講,做咗幾年好多嘢我都已經習慣晒,最希望啲客唔好噁,試過兩次都係去Dubai航班有啲老人家飲完酒想噁又想暈,咁我哋都識基本First aid,又試過有次Sydney航班有人羊癇症發作反晒眼咁,都幾緊張㗎,不過touch wood無試過有乘客喺我班機過身.
嗯,以前啲人成日話做空中服務員可以狂走水貨,賺到癲咁,邊係吖,而家無人買賣名牌,賺得好少又辛苦,除咗HERMES可能仲有價.以我所知仲有同事『走錶』囉,同埋絲襪,加錢可以著足三日,包你有味,哈哈!我唔知係唔係仲有好多空姐視機師為獵物,咁聽講機師係有二,三十萬一個月,人工係幾吸引,不過要培訓好耐先升到captain,升得嚟都四十歲,我唔得啊,我鍾意嫩口,叔叔唔啱我!」
貼地 · 米線大使
既然咁睇得開,點解要開個fanpage將空姐血淚史放上網?是不吐不快,還是想將旅行的所見所聞公諸同好而已?Pat︰「平時我最鍾意影相,寫嘢,湊狗.大約三年前,朋友見我咁鍾意寫嘢就提議我不如開個page,除咗可以透過自己個網發洩不滿,亦可以同大家分享吓旅遊資訊.有時遇到特別××嘅事就會寫得特別快,可能幾個字就寫完,用手機好快打好一篇,但我有個怪癖就係唔可以俾人望住我打字!萬一轉行咁個網點? 哈哈!到時可以再大爆特爆!」
問Pat最近忙什麼,佢話︰「都係忙整理之前寫嘅文章,忙決定下個長旅行嘅目的地,同埋忙執吓狗屎咁樣啦!」執狗屎有幾忙啊?「你唔明㗎喇,當你唔洗返工,留喺屋企只會攤喺度煲NETFLIX,你會發現執狗屎係件好忙嘅事.你見我今日妝都唔化就知平日唔洗返工嘅我係幾咁casual!不過呢,雖然去過好多地方,食咗好多來自世界各地嘅美食,但係我最鍾意都係喺香港食魚腐米線,最好就係少辣多芽菜!」
訪問當日,相約Pat在她家附近取景,因為想捕捉她最carefree的時刻,Pat點名一定要影/食她家附近的「飯堂」– 祥發雲南米線.下午三點幾先食lunch會唔會好肚餓?Pat︰「唔洗返工梗係瞓到自然醒,通常瞓醒就落嚟食碗米線 (不過今日想食豬扒飯),我諗我可以做米線大使,上次有朋友嚟我推介佢食呢度嘅招牌手打魚腐,佢食到猛咁嘩嘩聲叫.人手製作真係好正,配飯或米線都好正!而家好多地方都只有集團式經營嘅粉麵店,好彩呢度仲有祥發!」阿Pat個樣同把聲都好斯文,所以偶爾聽到佢好順口咁爆出一兩粒俗語(定係粗口?),嗰吓對比係會幾震撼.Pat︰「返工梗係唔會講粗口,平時一時時啦,又唔係特登講,助語詞啫!正如我諗我大部分時間都係不拘小節,但某啲位又好似有強迫症咁,即係我好鍾意將啲嘢砌到『Tup Tup冚』咁,例如logo向曬同一方向就覺得身心舒暢!好無聊啊呵?」
#Patrizia #十大最愛
1)食物︰腩肉紫菜小鍋紅薯粉
2 )飲品︰珍珠鮮奶綠
3 )歌曲︰ 王傑的歌
4 )電影/電視劇︰《Altered Carbon》
5) 書/雜誌︰《東京喰種》
6 )地方/店舖︰有草地和藍天的地方
7 )網站︰NETFLIX
8 )顏色︰灰色
9 )講嘅一句說話 ︰「dafaq」
10 )其他人點叫你︰Pat仔
好𢯊女子︰
Patrizia Ng 吳幗慧 (空中服務員/網誌作家)
Facebook / Ng Kwok Wai
Instagram / patriziaaaaa


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寬頻/手機計劃連Netflix免費睇?
寬頻/手機計劃連Netflix免費睇?
寬頻上網連埋一啲串流影音平台嘅訂閱呢,相信大家都唔陌生㗎啦.例如香港寬頻嘅上網計劃呢係可以連埋Disney Plus或者係Netflix一齊簽約購買嘅.又或者HGC同埋ICABLE嘅寬頻上網計劃係可以包括埋mytv gold.有陣時呢喺網絡商做緊優惠嘅情況底下呢,呢一啲串流影音平台訂閱呢變相係等於免費.例如據報早前香港寬頻就有做800M連埋Netflix嘅優惠每個月呢只係需要HK$139.如果原先你嘅寬頻計劃已經係畀緊HK$139以上嘅價錢嘅話呢,呢一個優惠就唔單止可以令你嘅寬頻上網計畫更加平仲會送埋Netflix訂閱㖭嘅,咁就可以話係變相免費睇Netflix.
咁除咗寬頻計劃會包埋Netflix之外,而家見到手機上網計劃呢都有包括埋串流影音平台Netflix嘅訂閱嘅.例如係CSL 5G服務計劃就可以以HK$358嘅月費價錢享用5G上網服務包括50GB本地數據,Netflix嘅基本計劃,同埋Now e基本組合嘅.咁如果原先你已經係睇緊Now e又或者係睇緊Netflix,而又同時係用緊5G嘅上網計劃呢,咁呢一個計劃呢可能就非常之適合你啦.不過有一點要注意㗎呢就係,用行動數據去睇影片呢,係會消耗較多嘅數據嘅.而且睇影片嘅畫質越高呢,消耗嘅數據量呢亦都會越多嘅.所以用手機上網睇影片呢,最好就確保你係有充足嘅數據量.
如果大家有任何寬頻上嘅查詢,可以致電2121 1544,或者whatsapp 9749 8987.同時,亦都可以訂閱我地嘅頻道,我哋下集再同大家分享其他資訊,拜拜!


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2020年3月10日星期二
東海薈 · 拉斐特: 外賣抗疫
相信好多人近來都少咗出街食飯,轉為自己煮或者嗌外賣,而好多餐廳都提供左送貨服務.
呢排因為要留喺屋企多,於是都投入左叫外賣嘅服務.
其中一間見朋友推介過好食嘅就係呢個東海薈 · 拉斐特 .
午市和晚餐都有唔少選擇,而且最重要價錢十分相宜.
首次推出全線點心外賣服務及優惠嘅東海集團,提供了外賣自取優惠75折,另外你可以經foodpanda點餐及送貨都有88折優惠,平左唔少,剛最重要係可以足不出戶已經喺屋企嘆到佢地出品.
以前曾經試過飲宴和茶市都食過東海嘅嘢,係中上程度,用來作為平日嘅午餐和晚餐就係一個非常好嘅選擇.昨天,由於家人剛巧在尖沙咀,就試咗呢到嘅晚餐外賣服務.
最正係,平時外賣返到屋企都會冇咁好食,去到屋企嘅食物同係餐廳食無乜分別.
我心水係鹽焗手撕雞,份量十足,手撕雞味道濃郁,而且唔會好似有啲餐廳手撕得來得細細條,芝麻的香令鹽焗嘅雞皮魅力爆發.
乾煸四季豆,完全係好似係廚房攞出黎咁樣,條條仲勁熱,味道不鹹又功架十足,食到鑊氣.
沙薑豬手粒係餐廳推薦,呢個適合怕吃大件豬手的人,沙薑味好濃,豬手雖然係一粒粒,但係都有骨膠原,好好送飯或送酒.
另一推介係金沙魷魚,店方係盒到整左個位透氣,令到個魷魚唔會變質,金沙味濃郁,而且好香口,相信係個度食會仲正.
搞到我好想試下點心外賣,唔知會唔會同樣係咁高水準.
呢幾個月,相信外賣抗疫會係潮流,嚟緊我仲有其他推介,再分享話比大家聽.
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[個人傳記] 年少荒唐回憶錄: 8. 酒呀!(前)
開心既時光總係好快過,東莞隨住質素既上升,價錢亦都慢慢往上走.由一開始400/500/600,都上到600/700/800,當然,東莞雞都仲係好抵屌,但聲名鵲起既同時,亦都吸引到一個卡通人物既目光.係2014年年初,維尼一聲令下,黨媒爆出東莞酒店新聞,東莞一直以黎收收埋埋既黃色事業通通掘出,揭開左歷時三個月既掃黃行動.
隨住東莞太子輝被捕,歷時幾年打造既性都東莞,只係三個月就被摧毀,從此,東莞ISO成為絕唱,亦都成為享受過既師兄心中一個永遠神話.經司法統計,太子輝既太子酒店桑拿中心係2013年既非法年收入達到4870萬人仔,全年組織賣淫人次高達101,871人次,即係每日單係佢一間桑拿都有280人去叫雞,未計其他場所其他市鎮,可想而知東莞淫業當年個規模幾大.BTW,歷史總是驚人地相同,某個由英國發展左百餘年得以蜚聲國際既漁港,同樣亦都只係係短短年間失陷.
咁我號稱夜場Big根包華 (德國足球最出名既自由人),東莞殞落咪玩第二樣囉.係佢消失之前,我亦都開始左北上Clubbing,起源其實就係因為EP4講果個湖南妹啦,原來深圳飲酒可以咁好玩,亦都唔係想像中咁危險.仲記得有一個星期三既晚上,我係屋企賭埋當日最後一場快活谷夜馬,執左條冷Q,贏左幾千蚊,有錢就身痕啦,想上去Dup個骨,又想去酒吧𥄫下女.心動不如行動,嗱嗱聲同條女講頭痛要瞓覺,換衫出門,剛剛好趕得上最後一班黨鐵,展開我單嫖獨賭既旅程.
我份人比較念舊,去開一個地方我通常都會keep住去,直到有一日我覺得佢變左質.所以我重覆左上次既路線,去左同一個酒吧,入到去,人數好似比上次黎少左啲啲,但都不乏青春肉體係度打轉,年紀尚輕既我其實骨子裡都係一個死毒撚,今次冇兄弟壯膽,啲女又一堆堆咁,苦無下手機會,結果都係one night stand,企左一晚就去按摩回港.
返到香港唔忿氣,越諗就越覺得ON9,咁多女都唔去溝,同個大學同學講,兩條毒撚鳩流流,就再上去搏下運氣.講真,人數其實都係相約,兩個人係可以壯下膽,但都係會怕柒架嘛,結果又係飲下酒望下女算,你話齋𥄫係咪就冇樂趣呢,又唔係既,但男人出黎玩,唔想有下文呃你既姐.返到香港,我地兩個都心思思想再去蒲過,但又覺得再去都好似唔知點樣玩好咁.


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Last day 喇(T-T)爬起身先浸個溫泉先
溫泉旅館嘅自助餐式早餐
咩都拎啲食吓咁啦
食完嘢唞唞,浸多最後一次溫泉哈哈哈
(一泊浸到四鑊真係好爽呢~)
爽爆後就pack嘢check out喇
啊!响官網訂房係有小禮物送㗎
拎咗支碌碌精油啦(冇晒蜂蜜殘念呢)
搭返旅館專車落苗栗高鐵站
bye喇泰安
返到高鐵站諗唔到去邊好
就搭火車由豐富 → 苗栗
再一枝箭飆去傳家堡餐館食客家菜
(果然諗唔到做咩就會走去食嘢)
左手邊壺酸梅湯唔係單點
係坐低已經整壺供應
然而客家菜實在太可怕
以為簡單叫一兩個餸再加碗飯仔就應該夠飽
嗌咗豬腳筍乾,梅汁魚片,傳家滷肉飯
chimagun碟碟都超大碟根本係成家人食嘅份量
响等好疏嘅公車同步行30分鐘路程之間…
…係會揀一路向前行嘅!
google話行30分鐘
都意味著唔會用同等時間行到
因為會行行吓坐低食早餐 @找餐 - 薑燒豬肉米漢堡,蜂蜜番茄汁
厚片豬肉好juicy菜夠新鮮米飯夠煙韌
現打番茄汁好清新蜂蜜量足好美味
貓狸山功維敘步道(功維敘隧道)
沿路無咩睇所以覺得行咗好耐咁先終於到
but… 施工中closed T-T
話說係行到嚟個隧道口先知
旅社呀鄉鎮的哥們都唔知
唯有走囉都無計㗎啦…
bye喇隧道(揮手)
其實佢本名叫苗栗隧道
建於1902年响1903年啟用
而因為北口呢邊個匾額上刻有日治時代台灣總督兒玉源太郎的題字「功維敘」
所以先被誤稱功維敘 or 功維敘隧道
晨早空氣清新開朗,又係爬落樓食早餐嘅時候
品今鼎早餐 - 燻蛋蛋餅
正港台式早點冇理由唔見蛋餅嘅
皮夠外脆內Q,有蛋香裡面又載住滿滿餡料
而且味道唔太鹹,just right!
永和豆漿 - 鹹豆漿,油條,冰豆漿
就咁一件蛋餅又點會滿足我呢件蛋散?
哈哈有最愛嘅鹹豆漿喎
漿面凝住變得好似豆腐花咁滑
本身已經配油炸鬼不過响店面睇到太吸引忍唔住嗌
凍豆漿微甜有豆味唔錯唔錯
就係呢桶目測40cm長炸得金黃嘅油炸鬼(心)
食飽飽就去搭火車(苗栗 → 三義)
一落車就見到車站牌係木雕
三義作為台灣木雕重鎮
就連車站已經有好多木雕工藝品
時間唔夠加上唔太識鑒賞
今次就冇响呢帶着眼遊覽喇
桃園機朝早去中午前到
台中機就晏晝去黃昏前到
為免嘥珍貴嘅短trip時間就揀飛桃園
隔離仲有隻大口仔(E字前面say hi嗰個)啊呵呵呵!
飛機餐右下件三文治含有火腿
一定只可以响機上享用唔好帶走啊
違規帶肉製品唔申報會處新臺幣1萬元以上100萬元以下罰鍰
(呃~個蘋果汁幾好味)
落機就搭捷運(機場第二航廈站 → 機場捷運桃園站)
喔!好可愛嘅今津郷手環(心)
然後去到高鐵站見車就上(高鐵桃園站 → 苗栗站)
咁就去錯咗台!中!站!!! wakakakakakaaaaa
(兔兔P助同你say hello兼恥笑中)
等返去嘅車就飲返支嘢唞吓
蜂蜜故事館 - 優選蜂蜜水,蜂蜜檸檬水
雖然含糖不過都有住清香嘅蜜糖味;檸味嘅更清新


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氣穴小顏面,顧名思義,就係人手按摩面部通淋巴.唔好以為凈係得個body有淋巴,其實我哋塊面一樣有好多,定期按摩下,排毒去水腫,達致小顏效果,仲可以改善面色添!按面真係好舒服,個種快感做機絕對比唔到你.如果你同我一樣成日捱夜唔訓,朝早對眼皮重到打唔開,呢個按摩treatment都好啱你㗎!按眼又係爽歪歪,真係會秒速瞓著覺~按眼可以改善黑眼圈同浮腫.氣穴小顏面呢個按摩療程嘅獨門手法,將啲易積聚毒素嘅地方按返通,除咗令到塊面冇咁腫,排咗毒連面色都改善埋,仲會有啲拉提效果㗎.
Unique Beauty好唔好?我諗呢啲獎項可以答到你啦~同埋我覺得Unique Beauty唔hard sell,我入房美容按摩師見我想瞓覺咁樣都冇撩我講嘢,比我靜靜咁試做個按摩treatment,好好呀!(我好鍾意係美容院瞓美容覺~)
疫情咁反覆,試做facial要除低口罩都確係有concern.不過Unique Beauty嘅防疫措施做得好足,美容按摩師帶晒口罩同眼罩,房間同個centre定時消毒清潔,咁間房得自己冇帶口罩都冇咁驚飛沫傳播.
Unique Beauty房間整齊,啲用品都好整潔嘅,我就放心晒喇.
氣穴小顏面,顧名思義,就係人手按摩面部通淋巴.唔好以為凈係得個body有淋巴,其實我哋塊面一樣有好多,定期按摩下,排毒去水腫,達致小顏效果,仲可以改善面色添!按面真係好舒服,個種快感做機絕對比唔到你.
如果你同我一樣成日捱夜唔訓,朝早對眼皮重到打唔開,呢個按摩treatment都好啱你㗎!按眼又係爽歪歪,真係會秒速瞓著覺~按眼可以改善黑眼圈同浮腫.氣穴小顏面呢個按摩療程嘅獨門手法,將啲易積聚毒素嘅地方按返通,除咗令到塊面冇咁腫,排咗毒連面色都改善埋,仲會有啲拉提效果㗎.
其實Unique Beauty氣穴小顏面療程真係好正,除咗按面按眼,仲有peeling,去雜毛,針清,最後仲會敷返一個膠原保濕mask.唔好以為人手facial效果就唔明顯喎,做一次我個雙下巴細咗同埋條虎紋已經淺咗呀!
有返條jawline,梗係開心啦,望落去個人似瘦咗5磅㗎(哈哈~)
帶口罩已經帶超過半年,焗咗咁耐,下半面生咗唔少粒粒,治療師有幫我推多幾吓鎖骨呢啲積聚毒素嘅位置,暗瘡印會褪得快啲㗎!容易生暗瘡嘅絲打不妨過來嘆下呢個氣穴小顏面按摩療程,又可以瘦面,又可以去印,真係唔錯㗎!!
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(遊戲介紹)睇就容易玩落勁難 《Heavenly Bodies》無重力狀態下與好友於太空作業
唔知大家有無印象之前有隻號稱史上最難嘅遊戲《QWOP》(因為只係用鍵盤上面呢四個制),內容極簡單,就係控制一名運動員跑完一百米就得,但因為要由玩家操作左右腳肌肉以及重心控制,基本上行到一步已經係大師級.今次介紹嘅遊戲《Heavenly Bodies》同前者有啲類似,玩法好簡單,但係玩家要分別操作太空人嘅左右手臂,左右手指,左右腳,即使係好簡單嘅動作都唔會輕易做到,加上喺太空無重力狀態下就更難搞,好有挑戰性!
《Heavenly Bodies》由獨立團隊 2pt Interactive 開發,係一款物理模擬解謎遊戲,支援單機雙人合作.玩家扮演一位太空人,去到宇宙組裝最尖端嘅太空站並令系統投入運作,整個過程只有身處地球嘅指揮部無線電通訊協助,其他野必需靠你自己完成,當中包括組裝太空望遠鏡,維護精巧太陽能電池板,研究宇宙植物學,採集隕石樣本等等.不過要注意所有野都係處於太空無重力狀態下,亦即係話任何工作都變得更困難更難掌握.
上面有講過,喺呢隻遊戲入面嘅操作極為獨特,唔係傳統左菇行右菇轉視點咁玩.官方強烈建議本作要用返有雙冬菇嘅手制玩,左右冬菇分別係控制左右手臂,L2R2(LTRT)就係操作手腕到手指嘅動作,L1R1(LBRB)就係操作左右腳,由於要分開操作四肢,就算係調教發射器角度咁簡單嘅動作都好難搞,如果兩位玩家合作遊玩的話難度就更高.雖然本作操作需要具備一定技巧,但係製作團隊都唔想大家玩都無癮,所以有得自訂控制模式難度以及重新綁定控制按鍵.
《Heavenly Bodies》已於 12 月 7 日推出,對應平台為 PS5,PS4 及 PC Steam,支援繁體中文.


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2020-01-11 5257 views
星期五晚上朋友們突然約食晚飯,想吃海鮮,誤打誤撞搵到[信記]我哋先致電預約,再跟據Whatsapp指示去到碼頭等候小艇接載.我哋要嘅係4人餐+1人份量,事前係whatsapp確認咗.提早預約會比較好,如果唔係會冇咁多選擇亦可以自備酒水,船上提供嘅飲品種類不多,有一般罐裝汽水/飲料,瓶裝水等等食物等候時間唔耐,大家閒談一陣,欣賞一下風景,好快就上菜了.如果時間早一點,仲可以欣賞到「幻彩詠香江」~豉椒炒蜆好惹味打包咗啲炸蒜返去撈公仔麵食每個菜式都好新鮮,美味份量不算多,我哋比較大食,再額外加咗一個小食,兩碗燒鴨湯瀨.花枝腐皮卷係咬到一粒粒爽口彈牙嘅花枝架~食飽飽之後Candy安排小艇送我哋返碼頭👋🏻船仔可以容納最多12人㗎~
我哋先致電預約,再跟據Whatsapp指示去到碼頭等候小艇接載.
我哋要嘅係4人餐+1人份量,事前係whatsapp確認咗.
提早預約會比較好,如果唔係會冇咁多選擇
亦可以自備酒水,船上提供嘅飲品種類不多,有一般罐裝汽水/飲料,瓶裝水等等
食物等候時間唔耐,大家閒談一陣,欣賞一下風景,好快就上菜了.
如果時間早一點,仲可以欣賞到「幻彩詠香江」~
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豉椒炒蜆好惹味
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打包咗啲炸蒜返去撈公仔麵食
每個菜式都好新鮮,美味份量不算多,我哋比較大食,再額外加咗一個小食,兩碗燒鴨湯瀨.
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花枝腐皮卷係咬到一粒粒爽口彈牙嘅花枝架~
食飽飽之後Candy安排小艇送我哋返碼頭👋🏻
船仔可以容納最多12人㗎~
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有「魔鬼胸」之稱嘅人氣女神蔚雨芯受訪時透露,而家已經簽約TVB發展,係經理人合約(俗稱TVB親生女)希望跟住可以多啲拍劇,令自己嘅演藝事業可以上升到新嘅階段.
蔚雨芯講∶「我今年26歲,應該要計劃好自己要點樣努力,讓公司畀多啲機會,接受更多新挑戰.當然如果有好角色要我鏟光頭都冇問題!」
年初蔚雨芯以真名劉蒨樺喺社交平臺宣佈「同經理人片公司「MODIC x美沙龍」已于2019年3月27日終止合約,暫時以個人身份發展,并多謝經理人簡銘進及同事多年嘅栽培,認為每個階段嘅完結都係新嘅開始.」
蔚雨芯指合約原本今年底先約滿,而家只係提早結束咗,佢強調雙方係和諧結束嘅合作關係,佢嘅經理人而家離開咗公司,希望大家都有好嘅發展.
現年26歲嘅蔚雨芯,喺2011年參加香港小姐競選進入二十強遺憾落選,入行到而家除咗唱歌之外,仲涉足影壇拍過電影,較早前佢更有份出演由TVB視後楊怡主演嘅劇集《潮拜武當》,《末代御醫》等.
問到之後係咪有性感演出?蔚雨芯就坦言,唔希望繼續行性感女神路線,更加唔希望觀眾因為自己嘅身材而關注自己.
喺度,期待蔚雨芯為觀眾帶嚟多啲精彩作品,雖然作為TVB新人,要多啲努力先可以成功入屋,都希望佢可以堅持飾演好每一個角色,相信總有一日,觀眾會見到佢進步同埋努力,加油!
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Help:編輯摘要
當改緊維基頁面時,內容方框下低有個寫住「編輯摘要」嘅文字框.
框入面填嘅字將會同編輯時間一齊紀錄低,喺最近修改頁,修改紀錄,監視清單等地方顯示.
摘要寫咩好[編輯]
編輯摘要嘅用途係簡略講下你改咗啲乜,方便其他編輯審核文章質素,所以內容要精簡.但係編輯摘要唔係文章一部分,所以唔使花太多時間斟酌寫乜好.
用編輯摘要嘅目的係要促進維基百科鼓勵協作嘅核心價值.喺粵文維基百科,編輯之間對於應該點用編輯摘要,大致嘅共識係噉:
- 編輯摘要應該代表到修訂嘅內容.
- 編輯摘要內容要對其他編者有禮,唔准人身攻擊,尊重返普世同粵文明圈嘅禮儀習慣.
- 呢度係粵文維基百科,編輯摘要盡量要寫粵文.
- 其他文可以酌量使用.應唔應該用其他文,建議考慮:
- 有啲跨維基編者唔識粵文,純粹路過幫手執錯.佢哋可能用其他語文嘗試溝通,例如英文或者中文.
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我哋想鼓勵編者用編輯摘要,唔想搞到出現唔做唔錯嘅風氣.編輯摘要寫咗之後就唔改得,所以批評其他編者點寫編輯摘要嘅時候,唔好太執着.如果覺得人哋寫編輯摘要寫得唔好,可以去人哋嘅用戶討論頁提點一下.如果屢勸不改,尤其是出現人身攻擊,故意誤導,或者喺編輯摘要嘅用語故意貶低粵文嘅情況,可以搵管理員介入,管理員可以收埋修改等個有問題嘅編輯摘要內容唔再公開,甚至喺極端情況下Wikipedia:封鎖帳戶嚟剎停啲攞編輯摘要嚟搞搞震嘅人.


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早前喺 Facebook 度見到老表 Tony 去越南旅行嘅相,其中有幅相係影咗越南春卷,心諗,佢喺越南食嘅春卷,應該夠哂正宗,夠哂地道啦,所以我就即刻問吓佢啲餡係咩料,有機會就可以跟住做.查實我好早之前已經買定包越南米紙,諗住有時間又 "興到" 的話就試吓整.
講開越南米紙,原來都唔易買到,搵咗好多地方都無得賣,連屋企附近商場間「營多東南亞超市」都無得賣,好彩最後卒之俾我喺奧海城間「Taste」度搵到.咁啱最近老豆又喺農場度拎咗啲唐生菜返嚟,所以就 "的" 起心肝去整呢個越南春卷喇!
材料:
越南米紙
免治豬肉
唐生菜
紅蘿蔔
木耳絲
粉絲
金不換
醃料:
鹽
糖
魚露
粟粉
油
調味料:
魚露
紹酒
糖
- 豬肉用醃料醃好;生菜洗乾淨後摘去菜梗;粉絲用清水浸軟後洗乾淨.
- 紅蘿蔔刨皮後切絲;木耳絲用清水浸發後洗淨;金不換洗淨備用.
- 煲滾水,放紅蘿蔔絲及木耳絲入內汆水,之後盛起瀝乾水份.
- 燒熱油,放豬肉入鑊炒至半熟,灒酒,加入紅蘿蔔絲及木耳絲兜炒.
- 加入粉絲及調味料,兜炒至粉絲熟透後就將所有材料盛起.
- 米紙放入熱水內浸透,拎出後用抹手紙或毛巾索乾水份.
- 米紙上放上一塊生菜,再喺上面放上一片金不換及適量炒熟餡料.
- 先將米紙底部摺起,跟住左右摺入,之後再向上捲起收口即成.
啲有機生菜又嫩綠,又爽脆,用嚟做呢個春卷非常之夾,
蘸埋個酸辣魚露汁一齊食,學 Motonako.A 話齋,
真係正到無話可說呀!
本來諗住一半就咁食,一半炸嚟食 o架,但係因為放工返到屋企已經好晏,費事再攪咁多喇,如果唔係十點半都未開得飯呀,留番下次先再試吓炸啦!
Notes:
- 浸米紙時唔好浸得太耐,否則會變得太軟身,易爛之餘仲好難包餡.
- 餡料可依個人口味而更改.
- 唔同牌子嘅魚露,鹹味濃度會有所不同,所以調味時記得試味.
你哋亦都可以喺 Facebook Fans Page 度搵我 o架,我間小店叫做 La Cucina di Kestrel 呀,快啲 click 入去做我個 fans 啦!


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TVB處境劇《愛‧回家之開心速遞》有望延續當年《真情》,劇集越播越長越播越多,皆因劇情輕松攪笑,深得民心,也捧紅咗好多藝人,比如喺劇中飾演金城安嘅周家洛,較早前更攞咗最佳男配角.
而女藝人方面都有好多女神,比如港姐入行嘅林凱恩,蘇韻姿,此外仲有民選隱藏美少女之一嘅Candy葉蒨文.
葉蒨文除咗有甜美外貌,更加係英國名校畢業生,獲封為美女學霸.
名校出身嘅葉蒨文喺中五畢業之後,佢去英國京安士頓大學修讀服裝設計,佢喺升中嗰陣曾經考獲咗北京舞學院中國舞12級.
2006年嗰陣葉蒨文參加香港小姐競選,選美結束之後佢修讀TVB藝員進修班,之後開始其拍劇生涯.
葉蒨文認為自己算係比較好彩:入行嗰年正值公司用人之際,好多劇集都有份參演,演完呢套嘅路人甲之後就演嗰套嘅路人乙,曾經試過劇接劇拍攝,連續32個鐘都冇訓教,真係好有滿足感.
出身喺單親家庭嘅葉蒨文,佢中有一個家姐同一個阿哥,屋企人曾經唔支持佢入行,因為收入唔穩定而且工作辛苦.
不過,入行三年之後嘅葉蒨文獲得《愛回家之開心速遞》嘅Candy角色,據悉一開始呢個角色并冇名,最初呢角色叫同學甲,直到後期先寫成係Candy,慢慢成為一個連戲角色.
作為公眾人物,藝人嘅私生活都備受關注,葉蒨文對于感情事不嬲大方,一早已經公開自己有圈外男朋友,佢男友從事藝術行業,也鼓勵佢繼續留喺TVB發展.
唔理點樣,都係希望葉蒨文喺之後嘅事業上可以有所成就,期待佢嘅表演!
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只代表我個人立場
無辦法, 我都唔想咁做, 但真係無辦法, 我認輸
狂轟濫炸個領導班底真係好廢,
憑既全部都係mad個盟名, 除左盟名就真係乜野都無
一開始, 唔記得係大鐵人定係U仔, 話全s1都係mad既人, 唔洗打芝士就會自動收皮,
同我講, 西南極係自己人, 日落垃圾應該捱唔到打寶,
百鬼根本就同狂轟同一個盟, 百鬼幹事同狂轟幹事成日出來食飯, 無分你我
係個群入面, likafai12345仲話自己玩左咁耐未輸過, 佢怕都無怕過
S1係MAD既天下, 根本無人夠MAD打, 所以叫我放心, 羸硬
好la, 到而家, 估算完全錯誤,
有寶物既人竟然黃燈, 連眼寶都可以比人搶走, 返來講句sorry就算數, 比人鬧多兩句就話交帳唔玩,
想con村既, con左三四次都失敗, 仲拉埋其他人來幫手con, 攻擊波數亂到九彩, 失敗左仲要話盟友唔給力, 所以連帳都唔交低
到而家, 寶物被人搶灑, 攻兵撞哂, 左一句要為港爭光, 右一句S1好悶, 就去灑打TT, 唔理S1
成個狂轟公會, 聯防完全無組織, 邊個比人打, 就可以出公告叫聯防, 唔理究竟人地係唔係fake, 見攻擊就聯防, 我有兩萬方陣, 分散哂係11個目標到, 點防呀?無架, 真係一見到攻擊就叫聯防, 之前無傳錯, 係真有其事, UNICORN仲好笑, 攻擊到之前半個鐘叫聯防, 防條春咩, 英都行唔到去
走條都唔知做乜勁既人返來, 接左faith個帳, 開口埋口都係一堆空談, 講到對面芝士全部都係分村做攻村, 平左佢就得,
講就講得好聽, 仲周圍公告話佢接左faith帳, 公告條勁咩, 完全無料到
我認輸, 係咁先
我都去打TT, 而家開帳應該仲追到


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[個人傳記] 年少荒唐回憶錄: 16. 自己會知自己事?
接住落黎會分享好幾個短篇少少既,基本上都係一啲相處時間好短但又有少少特別交集既女仔.第一個主角係一個叫Carol既女仔.
Carol都係潮州人,佢就係羅湖果頭既office返工,係果個年代打扮叫做幾入時,化個靚妝返寫字樓工,一身OL打扮都嗒得杯落,唔記得係咪保險定地產之類既back office啦,但如果公司有件咁既女其實返工都會有動力啲先.順便一提,深圳真係有好多潮汕人去打工,基本上十個有三四個,其他既就廣東湖南為主.
我好鍾意叫Carol出黎飲酒,無他既,佢次次都一班潮汕姊妹一齊黎,重女先好玩架嘛,再講,佢地真係算玩得,唔係may may亦都唔係出黎玩電話,份人又均爭,作為酒腳冇得頂啦.Carol基本上都係收工食埋飯冇返屋企就出黎飲酒,身高一米六幾瘦瘦削削咁,五觀都幾標緻,係酒吧真係成日都要護住佢,又成日有仔眼望望咁,well,這些機會……
我同佢有少少朋友以上戀人未滿咁,閒時會傾多兩句計,其實可能連瞹眛都唔叫係,只係玩得比較好又有啲feel.係酒吧又會有少少身體接觸,捱捱碰碰攬下腰咁,我唔會太狼死而佢亦都冇好主動,我唔太過份既原因係鍾意果種偷偷地既感覺,好似同公司女同事暗下來往果種,係咁易抽下水滿足下痴漢既念頭.而且佢地一班人出黎,通常都係一班人一齊走,佢塑造俾我既感覺都係一個乖女啦.
有一晚佢有朋友生日,我地如常十個八個出黎劈酒,係酒吧都玩到癲哂,我同佢朋友玩果陣,佢朋友唔知搞乜發哂姣又攬實我又要我錫佢,我係咁易錫左佢塊面一野佢就話點解唔係咀咀,一野就咬我手臂,屌你,條癲雞咁撚好牙力.(事後返香港我著左兩星期中袖衫,廢事俾條女同其他人見到個牙印) 利申,佢朋友都忠之屬也可以一戰.
Carol見狀就拉我埋一邊,問我有冇事,又問我係咪好花心,做乜同個個女仔都咁,喂大佬,冤枉呀,只係我格言係玩就要玩得盡興姐,大家咁熟知道玩得咪放啲姐.我唔知係我激發左佢定係女人既妒忌心太重,傾完兩句我地返去繼續玩,到Carol係咁追酒飲,佢輸就自隊,姊妹輸又幫人頂.
結果果晚我地前後十個人左右啦,開左6枝大酒.成班女都隊到醉哂,Carol到後期基本上唔係攤係梳化就係趴係我身度,班兄弟都好識做冇同我爭,自己執生搵食,仲有一兩個女仔仲有啲啲意識既就叫我睇實Carol照顧好佢.其實我都飲唔少架大姐,殺敵一千都自損八百啦.
抖左陣保少就叫我走啦,我仲問佢去邊,下場呀?佢話去酒店抖啦,房都幫我開好埋,兄弟真係唔話得.辛辛苦苦咁扶Carol上到房,我都攰到腳仔軟,扶或者抬過醉酒人士就知咩料.掟左佢落床之後,我企係床邊飲啖水回回氣,佢真係成條屍咁唔識郁,下身條OL裙仔反起左啲,上身恤衫都飛哂出黎,白恤衫仲濕濕地透透地個粉紅bra,Carol你用個body飲酒又真係新奇左啲喎.
眼下既情況係,是否應該屌屍呢?秀色可餐既女唔食又有啲大嘥鬼,但執屍又唔係我鍾意做既事,無挑戰性又唔好玩.唔理啦,𥄫住野抽住水先,睇下裙底春光,個衰妹都幾有品味,粉色底褲仔同個bra係襯返一套既,我覺得會一套內衣咁著既女仔係比較有taste同細緻.
上身就慢慢解開佢啲衫鈕,原來係隱乳系,平時收收埋埋,個PUNK BRA下面包到對奶實一實,我睇得入神之際佢突然把口就咿咿呀呀咁,手就拉住我雙臂,拉我埋去咀.呢度就扣少少分啦,始終嘔完冇飲水冇啷口會有啲味.
我隻手都開始唔規矩咁隔bra取奶,再慢慢向下進發除左佢條底橫,一拎落黎都已經痴到少少佢既淫水,此情此景我都無謂再扮正人君子啦,騎係佢身上肆意入佢中路,佢反應就真係唔多,係有feel果陣雙手會抓實我雙臂,同樣醉酒既我本身都迷迷糊糊咁,係佢抓落黎果幾下先因為痛感醒一醒.射完之後我都冇乜力,小小地抹一抹就瞓著左.
第二朝都係我醒先,我一轉身想拎電話就整醒左佢,佢見到自己衣衫有少少不整但又淨係得條底褲係除左出黎,就問我
「尋晚我地發生左咩事呀?」
「我都好醉呀,淨係記得保少送我地過黎,然後我都迷迷糊糊啦」
「咁呀,我地……係咪做左呀?」
「我好似有咁既印象同畫面囉,sorry呀」
「你……有戴套架可?」.我當時心諗,Are you serious? 自己身體咩情況都唔知咩,你下面隨時都仲有我既子孫係入面喎.
「我真係唔太記得啦都……」
「咁……我返去沖個涼換件衫先啦,再聯絡啦」
我到宜家都係覺得佢係有記憶既,只係大家都唔係想迫對方發展落去既關係,先至講一堆廢話黎緩和第二朝起身清醒返果個尷尬感姐.之後我地都仲有keep住一班人出黎飲野,只係再冇同佢上過床,佢個癲雞朋友都少見左,可惜丫,唔係我一定拎我巨大肉棒出黎鞭鳩佢,咬我丫嗱.咁鍾意用口,含啦八婆!
題外話,果晚保少都係同我住同一間酒店,第二朝Carol走左之後我都有同保少食飯,我忽然諗癲雞少左出現係咪有咩故事呢.另外,作為潮州妹既Carol冇幾耐都搵左個樣似三十中既男人埋單結婚生埋細路,之後有一年我生日唱K,已為人婦既佢都有黎玩,好似玩夜左佢老公黎接佢果陣佢地仲嘈左兩句,我好心勸交仲爭啲同佢老公大打出手,搞到我又諗到成件事好詭異.


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文明
文明(粵拼:man⁴ ming⁴)一般係指有人居住,有一定嘅經濟文化嘅地區.佢嘅含義有時同文化相同(但嚮考古學同人類學裏面,文明同文化有截然不同嘅含義).文明經常同城市密切聯繫.文明一詞本身就有「城市化」同埋「城市嘅形成」嘅含義.
英文中嘅文明(Civilization)一詞源於拉丁文「Civis」,意思係城市嘅居民,佢本質含義係人民和睦嘅生活喺城市同社會集團中嘅能力.引申後意為一種先進嘅社會同文化發展狀態,以及到達呢個狀態嘅過程,佢涉及嘅領域廣泛,包括民族意識,技術水準,禮儀規範,宗教思想,風俗習慣以及科學知識嘅發展等等.
最早嘅文明[編輯]
城市出現,文字產生,國家制度,青銅技術出現,可以話係一個地方出現一個成熟文明嘅標誌.而家一般認為,最早嘅文明大概係西元前 3500 年左右係喺美索不達米亞嘅蘇美爾人[未記出處或冇根據](註:美索不達米亞象形文字大約喺公元前 3200 年出現).
但由於一個人類文明,由一個雛形進而成為成熟係要經過長時間演變,所以學界無法統一每個文明最初嘅誕生時間.就如大英博物館認為冇文字,城市,國家嘅公元前 3500年印度一處所誕生嘅文明做 Indus Valley Civilization,但另一方面一啲學者]]認為有成熟嘅城市,國家制度,文字嘅公元前 1500年嘅中國商文明先至係最早嘅文明.
古代文明[編輯]
西元前3500年到西元前1000年呢段時期,就叫做古代文明時期.
古代文明基本都係喺河流同流域發源,唔同嘅時期往往俾唔同嘅文明佔據,以地域環境大致分為:
- 兩河文明:發源於亞洲底格里斯河(Tigris)同幼發拉底河(Euphrates)河流域,又稱美索不達米亞(Mesopotamia)文明.兩河文明亦係有史可考嘅最古老文明,形成期可以追溯到西元前4000年,大概西元前3500年正式形成.當時生活嚮兩河流域嘅係蘇美爾人,建立咗蘇美爾文明.之後陸續有閃米特人,赫梯人,亞述人,波斯人,馬其頓人,羅馬人,阿拉伯人同突厥人相繼入侵.兩河流域繼蘇美爾人之後最偉大嘅文明就係由閃米特人漢穆拉比建立嘅巴比倫.
- 尼羅河文明:發源於非洲尼羅河(Nile)流域,又稱古埃及文明,佢嘅歷史可追溯到西元前4000年.西元前3100年左右,上埃及國王美尼斯統一上下埃及,開始咗史稱嘅埃及王朝時期,亦代表古埃及文明正式開始.
- 印度河文明:發源於亞洲印度河同恒河(Ganges)流域.文明嘅開始可追溯到西元前3000年,最終喺西元前2500年左右形成.
- 愛琴文明:發源於希臘愛琴海地區,西元前2000年左右形成.米諾斯文明發源於歐洲地中海嘅克里特島(Crete),又稱克里特文明,後被麥錫尼文明所取代.
- 商文明:發源於亞洲黃河流域嘅商文明喺西元前1600年左右形成.更早(但缺乏考古證據)嘅夏文明據推測喺西元前2000年左右形成.
- 奧爾梅克文明:發源於中美洲,西元前1200年左右形成.
古典時期嘅文明[編輯]
西元前1000年到西元500年呢段時期,好多文明進入繁盛時期,通常亦被稱為古典時期.
- 古希臘文明嚮大概西元前500年到西元前300年間達到鼎盛,創造咗燦爛嘅古希臘文化.隨住亞歷山大大帝嘅征服,古典希臘文化被傳到整個地中海地區同中東地區.
- 古羅馬文明嚮西元前300年到西元200年間達到輝煌,建立咗幅員遼闊嘅帝國.
- 印度文明最繁盛嘅時期係西元前三世紀前後嘅孔雀王朝同西元四世紀前後嘅笈多王朝.
- 瑪雅文明嘅輝煌時期嚮大概西元前200年到西元900年間.
- 華夏文明嚮大概西元前700年到西元前200年間(春秋戰國時代)創造咗輝煌嘅文化.嚮大約西元前200年到西元200年嘅漢王朝時期,帝國達到鼎盛.
失落嘅文明[編輯]
科學界普遍認為呢啲只係傳說中嘅文明,但依然有好多人信.
關於文明出現嘅理論[編輯]
文明係點樣出現嘅?呢個對哲學家同人類學家都係好吸引嘅課題,因此亦有好多理論來闡述各自嘅觀點.大部分觀點比較一致嘅睇法係中央集權嘅出現係文明存在嘅起點.因此研究中央集權嘅出現就成為一個焦點.但係所有嘅理論都重未解釋到所有文明嘅起源,佢只係適用於部分文明.
- 灌溉系統(或者叫水利系統):卡爾•威特福格爾係呢個理論嘅最有力支持者.呢種理論認為新石器時代嘅農民認識到洪澇災害雖然會毀壞莊稼,但亦可以提供更加肥沃嘅土壤,因此開始修建水壩,然後用來灌溉農田.隨住規模不斷擴大,就開始出現專門負責管理灌溉系統嘅人.通過呢種灌溉系統嘅集中管理,逐漸發展出最初嘅統治階層,文明由此產生.但係反對意見認為,當時一啲興盛嘅城市,灌溉規模好細;如果由國家管理灌溉,考古發掘嘅資料應該會更多,而實際情況相反.而且文獻中記載,當時嘅灌溉系統係由神廟管理,而唔係政府機構.亦有觀點指,灌溉工程係文明發展嘅結果,而唔係起因.
- 貿易網絡:呢種理論認為貿易嚮文明嘅發展中起決定作用.嚮生態多樣化嘅地區,要獲得稀少嘅資源,就需要貿易機構來組織貿易,咁就需要某種中央集權嘅形式.但呢種理論對於某啲文明係正確嘅,對另外一啲文明就唔係.
- 環境同社會限制:呢個理論由羅伯特•卡內羅提出.佢認為由於地理環境嘅影響,例如山脈,海洋對人類嘅阻隔,至產生咗文明.由於人口增長而冇擴張嘅餘地,從而開始爭奪稀少嘅資源.咁就導致內部出現階級,其中由統治者控制稀少嘅資源.對於外部就有擴張需要,呢啲都需要有一個中央集權嘅政府來嚴密組織.
- 宗教信仰:這種理論認為宗教信仰對文明嘅形成起至關重要嘅作用.
文明所帶來嘅問題[編輯]
文明嘅發展促進咗人類社會嘅進步,但同時亦帶來好多問題.比如衞生問題.重有傳染病嘅問題.此外不同文明間嘅衝突以及文明內部嘅鬥爭令戰爭成為一個好普遍嘅問題.嚮文明內部重有一個階級之間嘅衝突問題.


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情人節除咗食大餐,蛋糕都一樣唔少得.今年情人節唔同餅店推出嘅蛋糕賣相都好吸引,花呀心心呀粉紅呀呢啲女生最愛嘅元素都有,即刻睇下邊款最啱你同你BB啦!
水晶球玫瑰蛋糕 Twinkle Baker Décor
呢款紅莓玫瑰蛋糕有齊女仔鍾意嘅元素:玫瑰,水晶球同粉紫色,應該無乜女仔會抗拒到.裡面有紅莓牛油蛋糕,玫瑰吉士同紅桑子脆脆,而頂層嘅朱古力玫瑰花仲係人手製造,好有心思.如果怕太大個食唔晒嘅,都有細版選擇.好似呢款草莓慕絲蛋糕咁,面頭仲有馬卡龍同花花裝飾,一樣咁靚.
玫瑰歌劇院蛋糕 DALLOYAU
鍾意細細件蛋糕嘅仲有呢款選擇.玫瑰歌劇院蛋糕以浸泡咗玫瑰糖醬嘅法式杏仁海綿蛋糕,紅莓玫瑰奶油同70%黑朱古力醬組成,食落好香玫瑰味.仲有2月限定嘅心形法式馬卡龍,分別有玫瑰同雲呢嗱味,兩款買晒同情人share食啦,so sweet.
士多啤梨雪糕蛋糕 Häagen-Dazs
雖然呢排天氣凍,不過雪糕都係要食嘅.呢款士多啤梨雪糕蛋糕以紅色為主,配上蕾絲花紋,感覺優雅.套裝仲會送埋一條純銀手鏈,上面有「Love」,刻字圓牌同心型吊飾.連情人節禮物都幫你諗埋,買得過呀!
白草莓蛋糕 東海堂
呢款蛋糕選用來自日本九州,並只於每年一至三月出產嘅白士多啤梨,相當矜貴.白士多啤梨咬落清甜,仲有一陣獨特嘅香味.而蛋糕內層就有雲呢嗱慕絲同士多啤梨醬,酸酸甜甜,食多少少都唔會覺得膩.
法國焦糖蘋果果醬蛋糕 美心西餅
呢款蛋糕以蘋果為主題,感覺有新意.外形以粉紅色為主調,而入面就係由法國入口嘅焦糖蘋果果醬同白朱古力杏仁脆,再配上蘋果啫喱及蘋果慕絲.食落甜得嚟唔會好膩,仲帶點清新嘅感覺.
紅玫瑰蛋糕 聖安娜餅屋
唔少女仔都鍾意美女與野獸嘅故事,今年呢間餅店就以佢為靈感,設計出呢款紅玫瑰蛋糕.面頭有一朵絲絨紅色玫瑰朱古力,賣相高貴.而內層就係比利時55%朱古力紅桑子慕絲.朱古力味香濃,同紅桑子慕絲嘅酸甜味好夾.
文:Crystal


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日內瓦
其實日內瓦城市唔大,大概用一日嘅時間就可以將主要嘅景點行晒架啦.
我哋班機大概朝頭早八點鐘就到左日內瓦,所以係擺晒好行李之後, 10點就可以開始觀光嘅行程,有着好充實嘅一日.
日內瓦湖
喺瑞士嘅日內瓦裏面呢,呢個湖其實係法國邊境交接處嘅一個湖,水源來於阿爾卑斯山,所以都好清澈㗎 !今日嘅天氣超級之後,唔單止有暖暖嘅陽光,仲有藍天加白雲,令到人嘅心情非常之好!係呢個唔散步半個鐘,青青嘅草地同埋蔚藍嘅海水,真係心曠神怡, 10分舒適
喺湖畔嘅路邊上,有唔少人過嚟散步同埋運動,一定係貪呢度好舒服
如果我住係呢到的話,應該會日日來呢到行行行!!!!!
大家睇吓呢度,湖水真係好透徹啊,同埋藍色嘅天際幾乎合二為一,真係天人合一啊!
呢個真係唔係親身來,唔會明白個種震撼!!!
日內瓦噴泉
無論係邊個角度,都可以睇到日內瓦噴泉,一開頭超級興奮,但其實睇耐咗就冇乜感覺啦哈哈哈哈哈!呢個噴泉係1951年製造嘅,水柱呢最高可以去到140公尺,亦都係日內瓦市中心嘅地標
布魯斯維克公爵墓
行吓行吓,湖畔嘅對面呢就會有呢個墓碑,呢個係1873年布魯斯維克過世嗰陣,承諾會將大筆嘅錢捐比政府,得但係要為佢起一座紀念碑作為交換.呢個亦都係政府為咗多謝佢嘅回報,以為佢建造呢個精緻嘅陵墓.
喜歡歷史嘅同學可以走近一啲,望真啲墓碑,讀一讀個歷史啦
白朗峰大道
呢條咁熱鬧嘅白朗峰大道,所有嘅名牌同埋精品都會匯聚喺呢度,首先就係一排嘅萬寶龍拉開左序幕
其實街道嘅兩邊都幾古色古香嘅,行兩步路就可以見到好多精品店同埋鐘錶名店,畢竟瑞士就係二呢啲鐘錶工藝聞名於世面嘅.呢度都可以搵到好多唔同大大細細瑞士好出名嘅手工藝,同埋精品.
其實只可以嚟呢度睇下, Window shopping係我哋平凡人唯一可以做到嘅嘢,真係消費唔起呀呢啲咁嘅地方!其實如果想買平價嘅嘢都可以等到去德國嗰陣先買,因為瑞士真係一個物價非常之高嘅地方架!
日內瓦舊城區
行完呢啲睇得起買唔起嘅白朗峰大道之後,我哋沿着路在舊城區行下啦,街道非常之古老,亦都非常之復古,完整咁樣保留左中世紀建築物,讓一股浪漫嘅味道,濃濃嘅文藝氣息,令人地感覺到好似係大都會抽身,去到咗古代嘅羅馬,過住一個歷史味道濃郁嘅生活
沿着路邊最一路向上行,先可以嚟到會欣賞呢個估歐洲嘅美景,歇息勁咬的屋頂睇冬天嘅陪襯下,另有一番風味
其實嗰日有好多禮儀小隊同埋樂隊喺小巷中間穿梭演奏,亦都見到好多着住正統歐洲服飾喺小巷中走動嘅小朋友,真係好有時空錯亂嘅感覺
但係大家嚟到呢度記住唔好阻住人哋嘅活動,係側邊安靜咁影相就好啦,如果唔係嘅話就會影響到其他人去觀賞佢哋喇
聖彼耶大教堂
再行多一陣呢,就可以嚟到呢個大教堂!呢度係古代舊城嘅中心,應該係喺1160年至1232年起好嘅,呢個建築本身融合咗哥特式,古羅馬等多種風格而起嘅,所以亦都係日內瓦嘅地標.見到嗰排柱,應該就會諗得起羅馬式建築啦!
食物^^
行吓行吓都會肚餓㗎啦大家,等我哋嚟到呢度試吓佢哋當地最有特色嘅食物,瑞士最出名嘅芝士鍋
呢個芝士鍋真係唔可以睇小佢,大概30歐到啦,亦都係聽咗服務生嘅推薦揀咗呢個蘑菇芝士火鍋.但係呢個之前我冇我哋想像中咁好嘅印象,有一股令人討厭嘅氣味,但我覺得呢啲可能就係正統嘅味道
呢啲免費嘅麵包的都可以比大家點着啲芝士嚟食,唔可以就咁食㗎嘛!如果食唔夠幾日都可以繼續攞㗎免費㗎
#寫出你遊歷 #hutchgo資助旅費1000蚊


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歐鎧淳笑談入圍金像獎:我唔值得呢個提名
撰文:東方新地|圖片:新傳媒圖片庫,歐鎧淳IG
歐鎧淳:覺得好好彩
問歐鎧淳知道自己有份提名金像獎「最佳新人獎」時有咩反應?佢話:「我係覺得好驚訝,估唔到,唔知發生咩事.《春嬌救志明》對我嚟講係好耐之前嘅事,我以為上完畫就再冇後續,所以完全冇諗過會有任何嘢,估唔到會有提名,係嚇親,後來諗番都覺得真係唔值得呢個提名.因為由細細個睇,覺得金像獎係咁好,咁靚,咁盛大嘅一件事,從來都冇諗過自己會有機會參與,都好開心嘅,覺得好好彩!」
網上有好多討論都質疑佢喺電影中出場時間唔長,歐鎧淳就話:「我完全明白呀!哈,我覺得好理性,大家講得好啱,連我都唔記得我得六句對白,係網上寫我先記得,識咗(男友)胡子彤之後,我亦都識咗好多新嘅演員,香港其實真係好多新晉,後生嘅演員,我更加覺得自己唔值得呢個提名,因為有好多好努力嘅新演員,而提名係每一個演員嘅夢想,被提名已經好犀利,所以我都開心嘅,可以有機會參加,但係就覺得自己唔值得.」
歐鎧淳指金像獎舉行當日(4月15日)撞正佢要比賽:「4月14同15號喺體院都有亞運嘅選拔賽,我完咗比賽都要成六點,我唔知平時金像獎嘅rundown係點,但都希望安排到,但我唔知我趕得切邊一個環節.」佢又笑言上年喺電視睇男友胡子彤憑 《點五步》攞新人獎時好緊張:「因為一路入選金馬獎,亞洲電影大獎,都睇好佢攞金像獎,變咗令我更加緊張,但到我自己就唔會啦!」
游水行先
問歐鎧淳入圍金像獎會唔會令佢對拍戲更加有興趣?佢表示:「我覺得冇影響,因為純粹真係好彩,係天時地利人和,可能今年冇乜太多嘅戲畀到新演員演出,所以選到我出嚟,始終自己都知道自己要游水行先.」佢又憶述當初拍《春嬌救志明》嗰六句對白,都重複咗至少六次:「因為由頭到尾係要一take過,同埋最初我唔係好知彭導想我點做,係想我撩余文樂定純粹對滑板有興趣,彭導就話:『你當真係對個滑板有興趣,輕鬆自然就可以嘞!』」
歐鎧淳直言享受客串嘅過程:「我幾鍾意自己喺戲裡面嘅戲份,都幾得意.但喺拍嘅時候,其實自己幾擔心,因為我係第一次拍咁大場面,因為現場踩滑板,跑步嘅五,六十個人,全部都係請番嚟,就係為咗我嗰六句對白,我覺得拍戲係真係唔容易.我都係游番水,游水係我強項,我會覺得最舒服同有信心多啲.」
問佢係咪多咗好多片商搵佢拍戲?歐鎧淳答:「其實我唔覺得有好多,可能公司都幫我擋咗好多,因為想我專心啲游水,因為亞運嚟緊,6月都要去台灣集訓,都會唔接活動,因為訓練要休息,唔休息會冇爆發力,所以要專心.亞運之後會有一段休息時間,都有啲話會等我,安排咗喺亞運之後.」


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今日見天氣都唔多好,所以就搵啲室內地方活動一吓.近近地就去MEGABOX行一轉,打算去同WINNIE THE POOH影吓相.
點知原來下午有活動,就SET好晒個場,所有公仔都圍住晒,影唔到相啦!
冇得影相,所以就去IKEA行一陣,又俾小小豬玩一陣玩具啦~
行一行入IKEA,我地就為小小豬買左一件傢俬.係未講我地買左乜時,睇吓依個攪攪陣嘅小小豬~
係我入廚房準備小小豬嘅午餐時,佢地兩父子就嚟攪攪陣,將件傢俬當係平衡木嚟行呀!不過....都係大肥豬教佢先識咁玩,所以話呢....佢地兩父子成日都俾啲驚嚇事我.雖然都唔算係高,不過如果一失重心,跌落嚟都傷傷地嘛,有時真係俾佢地兩個激C呀!
不過.....話時話,小小豬又行得幾好,第三次開始就可以一口氣行晒成條啦~
小小豬攪事又點只咁少啦!
佢見大肥豬開始拆箱整砌嘢時,佢又話要幫手整,仲成包螺絲拎住,唔俾我地拎呀~
真係好似模似樣,好似係度上緊螺絲哦~
完成啦~
其實係因為我見小小豬啲圖書開始多,想搵個書架俾佢可以齊整咁放好啲書同埋與圖書相關嘅玩具.同埋都好想令佢習慣擺放圖書位置,好似一個圖書角咁,就可以等佢自動自覺去拎圖書睇.
不過....就係因為買左依個架,我就要放棄左擺油畫嘅位置,要再重新搵個靚位放我幅結婚相啦!.所以話呢...有左小朋友嘅屋企,基本上所有事都係以佢地行先呀!(不過......我又非常願意哦)


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作為一個自由撰稿人,遇著交稿期想交但寫唔出有時真係有苦自己知.石先生身邊都有唔少交稿人,寫旅遊嘅更加唔少,大家都有交稿壓力,即使去旅行都一樣要交稿.
寫旅遊稿對於好多讀者來講都好有吸引力,但其實寫旅遊稿並唔係大家想像中咁開心.唔開心唔係講要下下都讚到天上有地下無,而係當你人在日本嘅時候,其實要交之前係美國嘅稿,日頭感受完日本風情,夜晚返到酒店仲要回想美國旅行嘅優惠.唔好彩要一腳踢嘅話,仲要同時間準備下轉去俄羅斯嘅資料,一邊上網搵景點,另一邊又要訂機票與酒店,忙到你估都估唔到.
好唔容易去一轉南美洲,聽到都開心,但香港飛阿根廷要係美國轉機,把握時間當然又要係美國中轉留多幾日,做下資料搜集,寫下美國旅遊稿,抵達阿根廷咁難得,知名景點當然要去參觀更新下,之但係潮流興隱世,唔去番幾個隱世偏僻嘅景點影番張相,報導下又點叫勁?
最慘係去得公司叫得你去阿根廷,不如去埋鄰近國家,走多幾轉先返來,上完墨西哥,再去埋東岸,回程咁啱東京轉機就去影多個雪景,加加埋埋成個月唔係香港,日做夜做真正 24 x 7,忙過好多打工仔.
返到香港放番幾日假又要再飛,咁嘅生涯唔係人人得,也難怪真正飛來飛去嘅旅遊記者數量不多.


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我媽咪十幾年前做咗烤瓷牙套,前幾日擦牙果陣發現流牙血,仲有幾隻烤瓷牙套同牙齦邊緣有黑線,牙齒好像有點郁郁得,我媽咪同我講咗之後,我有點心痛我媽咪,想早D幫佢整好佢,唔想佢後尾牙痛.我之前同我friend去過珠海整牙,整體效果同埋收費都好唔錯.宜家我同牙醫同埋佢哋嘅護士小姐都好熟.
珠海瓷牙套效果
我去之前喺佢哋嘅WeChat(+85365585927)先book咗個位,因為之前去咗,所以對佢哋都係比較信任,冇問太多就直接book位.係啦,佢哋提前book位,係有優惠嘅,每次去之前我都會提前book位,呢個唔係話為咗呢小小嘅優惠,最重要我係唔想去到之後,浪費太多時間係排隊上邊.
到果日我就帶我媽咪去,到咗之後就直接睇牙醫,減少排隊時間.E生檢查之後,告知我媽咪係牙套用嘅時間耐咗有D鬆,牙齦有D萎縮,容易導致牙齒護理不當引起發炎,需要拆除重新整翻.好彩宜家牙齒唔會痛,所以比較容易處理,直接換牙套就OK.E生建議呢次唔要做烤瓷牙,考慮到老人家年紀大加埋牙齦情況唔係幾好,建議做翻全瓷牙套修復,可以比較快適應牙周情況,唔會出現之前嘅黑線問題.佢哋診所呢排做緊進口全瓷牙套活動(比如果D德國威蘭德牙套,澤康牙套以及lava牙套),呢D聽之前做過嘅人話,價錢都係需要4000左右,對於lava一般都係需要5000到6000左右.佢哋宜家喺打埋7折優惠,即可以節省好多錢.我媽咪最後揀咗德國威蘭德牙套,原價係3800人仔,打折之後係2660人仔,價錢同國產嘅愛爾創牙套都差唔多.
宜家我媽咪幾隻牙就整翻好曬,可以自由食野,我都唔使再替佢擔心.大家如果需要,都可以提前加埋佢哋WeChat或者call(+85365585927)佢哋,提前book好位,千祈唔好直接去,到時人多就有著排啦,價錢仲冇打折.


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百日宴曬仔曬自己
澳城生活
覺醒媽 Awakening Motherhood ・2018-06-08
百日宴圓滿結束,寶寶終於食飽奶安睡了.喺宴會裡面,見住阿仔好似比人傳波仔咁傳法,做媽媽嘅係肉赤嘅.但我同時驚訝我個仔竟然傳足咁耐都無喊,重係我懷裡小急叉一陣之後,又笑曬咁,寶寶嘅生命力真係好強好純粹. 百日宴嘅嘢,坐月時已經考慮緊搞唔搞好,唔搞係因為本身我好怕人多嘅場合嘅,能量好混亂,去完人多場合會感覺好深層嘅內在枯乾.同時咁多長輩在場,枯乾咗又怕招呼唔到,壓力係呢度.選擇搞,係因為我個仔實在太得意,我好想同大家分享我嘅喜悅.同埋,我仔係鍾意見人嘅小甜心嚟嘅. 一個家族最重要嘅係後續有人,傳宗接代係人類生存嘅天性,新生命誕生係家族裡面嘅大喜訊,百日宴事實上係一個新聞發佈會,係一個家庭裡面最重要嘅新聞發佈時刻.同時,一百日係媽媽產後復出見人嘅一次隆重時刻,係媽媽經歷過死過翻生嘅重生,身體恢復好,係好值得慶祝嘅. 百日宴係一個有慶祝意義的宴會,我見過有媽媽朋友百日宴時完全無打扮過咁出嚟,個BB就好似公主咁隆重登場.當時個心痛咗一下.媽媽們,請你好好愛自己.將全副心機擺曬落仔女度,仔女係唔會開心.小朋友食「過度犧牲牌」嘅奶長大,即使小朋友長大成人,心裏面會有自卑同內疚.慶祝你自己死過翻生,慶祝你自己重獲新生吧,慶祝你喜獲來自上天嘅禮物吧. 百日宴雖然係慶祝,但我都係簡單搞,就咁印咗一塊掛畫,同埋造咗幾個人形攬枕(?!).靈感來源係,抱住我個仔係我感覺過最美好嘅事,所以我特別整咗幾個人形攬枕比大家一齊分享.我老公開頭話唔好,話宴會拎出嚟太古怪,但驚世嘅創作凡人又點會明白呢?喺我創作魂嘅推動下,我靜雞雞做咗出嚟,老公見到實物笑到碌係度,重自己攞嚟玩咗好耐...... 攬枕拎到去百日宴大成功,大家都同假寶寶玩得好開心!又可以傳少啲我個仔,又有我個仔比大家玩,多謝各位!飲多杯! 假寶寶:招呼唔到,飲多杯~ Photo Credit: Wendy Wong


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早排 ViuTV 有個行山節目叫《美女郊遊遊》,引來唔少討論.節目播足兩個禮拜,我山雞身邊班朋友就講足兩個禮拜.以香港人特性,佢哋梗係唔係讚不絕口,而係彈到一文不值! 總括而言,佢哋覺得呢個節目有5大宗罪.
一宗罪: 裝備唔專業
話說節目未播出,Facebook 有條宣傳在網上瘋傳,結果電視台話只係愚人節玩笑.節目出街後,先發現佢哋所謂嘅「著三點式行山」,其實只係去廈門灣游完水,行石屎路上個小山崗遠望嗰條「連島沙洲」.盛夏時份,唔好話橋咀,大浪西灣,大坳門,大把人游完水都係咁樣著住去行山啦.
況且只要細心留意,都發現呢個節目嘅服裝由O記贊助,佢哋一身唔係 Mont-bell 就係所記,都唔使質疑佢哋裝備唔合規格.
二宗罪: 不自量力
節目第一集就叫兩位無乜點行過山嘅女仔去「針草帽」,由天光行到天黑.幾集之後仲竟然去爬蚺蛇尖,又去爬南屏石澗,雙鹿石澗.唔少人話呢兩位主持係不自量力,市民有樣學樣易生意外.
不過,有認真睇過節目都知,佢哋個攝製隊一行十幾廿人,有行山教練陪行,同平時周末喺山上嗰啲拎住部手機同500ml水上大東山嘅情侶絕對唔同.
三宗罪: 公開行山路線
呢個罪名我山雞唔係好明,總之每逢有媒體介紹行山路線,總有人鬧:「講咩路線呀,而家嫌山頭唔夠多人咩!」
你唔講,條山徑唔會喺山頭消失.你唔講,市民有心去山,但得唔到正確資訊,咪仲容易發生意外!
四宗罪: 從事高危活動
有人話,兩位主持跳水潭,爬瀑布,喺獅子山游繩等,係鼓勵市民喺郊外玩啲高危活動喎.
跳潭我山雞都同意唔值得推廣,不過攀石,游繩呢啲係正常活動,而且有晒教練,set 晒安全繩,若果做足安全措施又點解唔玩得?
五宗罪: 赤徑露營犯法
赤徑唔係政府營地,唔可以露營,呢個係事實,我反駁唔到.同理,馬鞍山礦洞亦唔應該入去,好危險的.
總有新手喺左近
不過,大家只要留意個節目,無論係兩位主持定係製作團隊,都強調呢個節目係「真人show」,再加少少行山資訊.所以,大家對於節目入面嘅郊遊內容,無需要太執著,只要無講錯料,唔教壞人,已經可以接受.
事實上,節目如果以真人show為主題,呢個節目又確實好有真人feel.見佢哋行針草帽行到爆喊好似好浮誇? 唔通你未試過陪人行元荃古道,由柴灣角未上到油柑頭,已經有人頂唔順啲樓級要回頭? 你話行山唔好袒胸露背,咁佢哋都一樣話畀蚊針話畀太陽曬; 未操過行蚺蛇尖,行石澗,其實呢啲苦況每個周末都會喺山頭出現.
呢個節目提醒大家,總有行山新手喺左近,我哋如果想令多啲人享受山野,好應該幫助佢成長.行山唔係球類運動,無嚴格規則,各有各法,只要安全,其實唔需要咁執著.
圖片採自電視節目截圖


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9 DECEMBER 2013(MON)還記得曾經係荃灣都開設過HELLO KITTY CAFE,不過冇幾耐就結束左.時隔都好多年,終於又再重臨,雖然都只係專櫃得企坐,不過今日同小豬媽出銅鑼灣買嘢,順便嚟朝聖啦~
依間HELLO KITTY CAFE專櫃係上星期六開業,所以都仍然有個好靚嘅KITTY花籃呀~
雖然都只係一個小專櫃,不過佈置都好靚呀~
專櫃旁有個小位置,可以俾我地企度食.雖然地方唔太,不過企四至五個人都可以呀~
主要當然係賣蛋糕啦,啲蛋糕真係好靚,好想食晒佢呀~
除左蛋糕,都係飲品同烏結糖買呀~
雖然只係企位,不過一場嚟到,當然要買少少嘢食幫襯吓啦~
買嘢食就送兩粒烏結糖~
連張餐巾都靚啲呀~
所有熱飲都會有HELLO KITTY樣,加埋個靚靚KITTY杯,真係即刻可愛左好多呀~
一件咖啡馬卡龍,完全唔覺甜,好好味呀~
最後就係店舖主打嘅蘋果蛋糕,睇個樣好似成個甜漿包住,就一定會覺得好甜,但食落口就真係唔甜,CREAM又唔太重,個蛋糕又軟軟的,好味呀~
今次食就覺得好有水準,有機會都可以試埋其他KITTY蛋糕,又要買俾為食小小豬試吓嘛!
雖然啲嘢食好味,不過要企度食又真係好似欠缺啲咩咁,希望下次再開HELLO KITTY CAFE時,可以去大啲地方,有埋堂食位置,咁就可以慢慢食,細味HELLO KITTY嘛!


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先驗同後驗
先驗(拉丁文:a priori ;又譯先天)喺拉丁文入面指「嚟自先前嘅嘢」,或者引申去「有經驗之前」.喺近代西方傳統入面,認為先驗指無需經驗或者先於經驗獲得嘅知識.佢通常同埋後驗知識去比較,後驗指嘅就係「有經驗之後」,亦即「需要經驗」.呢種區分嚟自於中世紀邏輯所區分嘅兩種論證,從原因到結果嘅論證叫做「先驗」,而從結果到原因嘅論證就叫做「後驗」(拉丁文:a posteriori).
認識論嘅基本問題係究竟有冇存在先驗知識.通常嚟講,理性主義者係相信存在先驗知識,而經驗主義者就認為所有知識根本上源於某種經驗(通常係外部經驗),即係話先驗知識喺某種意義上根本唔重要.重有啲經驗主義者會認為先驗知識只係一啲語詞意義嘅分析,同認識世界完全冇關.
理性主義思想家對先驗呢個術語畀咗一個合適嘅立足點,例如笛卡兒同埋萊布尼茲,佢哋認為知識可以通過推理獲得,而唔係經驗,數學同埋邏輯真理嘅必然性就係佐證.笛卡爾認為關於自我嘅知識,或者話我思故我在,呢樣就係先驗,因為佢認為一個人無需訴諸過去嘅經驗就可以確認自我嘅存在.萊布尼茨區分咗先驗真理,即理性真理,同埋後驗真理,即係由經驗確立嘅真理.
康德提到,無論係空間,定係空間入面任何一個幾何學嘅先天規定,都唔係一種先驗嘅表象,而只有關於呢啲表像根本唔具有經驗嘅來源,以及佢哋重係能夠先天噉同經驗對象發生關係嘅呢種可能性知識,先可以稱之為先驗.
洛克認為反思只係經驗中嘅一部分,提出應該完全放棄先驗呢個觀念.休謨認為所有先驗知識不過係觀念之間嘅關係,呢樣喺佢嘅著作《人類理智研究》中多次提出.由於經驗主義認為一切知識基於經驗,對數學真理同邏輯真理提供一個經驗主義嘅說明就成為佢重要嘅任務.
例子[編輯]
先驗知識同後驗知識嘅分別,可以由下面嘅例去體驗:
- 先驗
- 諗下呢個命題:「如果佐治五世在位至少四日,噉佢嘅在位時間就超過咗三日」.呢個係先驗知識,因為佢所表達嘅內容只需要憑理性就可以得出.
- 後驗
- 諗下呢個命題:「佐治五世由1910年去到1936年在位」.呢個係後驗知識,因為佢所表達嘅內容唔能夠憑理性得出.
康德對呢樣嘅貢獻[編輯]
十八世紀德國哲學家康德提出咗一種混合理性主義同經驗主義嘅理論.康德講,「就算我哋全部知識由經驗開始,但知識係唔會遵循經驗去產生出途徑[1].」按照康德嘅理論,後驗知識係屬於經驗,由經驗嘅內容去決定.康德認為:「好有可能,我們嘅經驗知識只係我哋通過印象同認知器官本身提供嘅內容(感官印象只提供咗一種『偶然性』)所得到嘅一個集合.」於是,佢所得出嘅結論同經驗主義者唔同,康德認為先驗知識係獨立於經驗而存在.更進一步講,佢同理性主義者唔同,康德認為先驗知識只係以純粹形式存在,唔會混雜有任何經驗嘅內容.「先驗」知識係對經驗可能性條件嘅推理.呢種「先驗」,或者叫做超驗嘅條件,呢樣係人類認知器官中先天具有,唔可能由任何經驗得到.康德提出呢套理論並且對純粹形式推導出來嘅「先驗」而引起嘅超驗邏輯可能性進行咗討論.純粹「先驗」知識包括類似時間同因果嘅概念.康德認為,純粹先驗知識可以由佢嘅超驗美學同超驗邏輯所確立.康德提出,如果冇呢啲「先驗」知識作為人類個體認知嘅建構,人類個體就唔會具備經驗嘅能力.例如,當一個人嘅認知器官中時間同因果律都失效時,佢就無法將呢個世界認知為一個由自然規律所形成嘅世界.呢種睇法就係康德嘅主要著作《純粹理性批判》嘅中心論點——超驗推理.
超驗推理唔會迴避時間同因果律嘅客觀性,但考慮到主觀性嘅存在,康德嘗試去討論主觀點樣產生以及佢喺客觀實體同經驗之間嘅關係,以實現「先驗」邏輯.
克里普克對呢樣嘅貢獻[編輯]
克里普克喺《命名與必然性》中批評康德,先驗性係同認識論相關嘅性質,而必然性係同形而上學相關,兩者唔應該混為一談.首先,佢論證某啲後驗命題視之為必然.
例如,啟明星係長庚星.(雖然各自叫法唔同,但佢哋都係金星嘅名稱).佢哋必然係同一樣嘢,但呢一種同一性係由後驗得知.
同樣地,存在偶然係一個先驗命題.例如,巴黎嘅米原器曾經以一米作為標準.於是就有下述嘅命題,「米原器長一米」,呢個命題只係偶然,因為我咃仍然可以用其他長度定義一米.不過,佢係屬於先驗,因為一米係由米原器嘅長度嚟定義,所以米原器肯定係長一米(喺佢重以一米為標準嗰陣時).但呢個都係一種循環定義.
羅素對呢樣嘅貢獻[編輯]
羅素喺《哲學問題》入面認為先驗知識係共相之間嘅關係.例如,「」,呢樣代表咗「」,「」,「」,「」呢樣羅素稱之為共相之間嘅關係.
參考[編輯]
- ↑ Kant (1781), introduction, §I.


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190
5
2
港鐵宋皇臺站B3出口, 步行約2分鐘 繼續閱讀
電話號碼
55480891
開飯介紹
裝潢以木系為主,營造出傳統日式居酒屋的感覺.師傅把各式烹調技術融入日本菜,炮製創新的口味,配上多款來自日本的清酒和果酒可使用餐體驗更完美. 繼續閱讀
營業時間
今日營業
12:00 - 16:30
17:30 - 23:00
星期一至五
12:00 - 16:30
17:30 - 23:00
星期六至日
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公眾假期
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座位數目
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開返晚市之後第一時間約朋友食好西🤤通常黎九龍城都係食泰國嘢,難得見到有我同朋友都中意嘅日本嘢就即刻試下!宜家二人前有8折優惠,一於就叫二人前🤭唔好酒都唔洗擔心,我哋就叫咗巨峰梳打同乳酸梳打.首先會有前菜,蔬菜條配鯷魚醬,第一次咁樣食,鯷魚醬嘅鹹香再加上爽甜嘅蔬菜條,比想像中夾同好味!二人前嘅前菜有火炙左口魚邊沙律🥗同埋燒鱈魚乾✨沙律好清爽開胃,左口魚邊夠晒肥美🤤 鱈魚乾幾特別,而且會忍唔住一塊接一塊係咁食跟住我哋揀咗龍蝦刺身,呢個真係是日最佳!望住師傅喺我哋前面即撈即劏,真係特別新鮮,超級爽口同鮮甜,而且份量非常多!淨低嘅龍蝦就用黎整咗呢個甲羅燒,滿滿嘅龍蝦膏配埋餅乾一齊食,味道啱啱好,朋友仲話有得送飯食就更完美🤣🤣食到底仲有有隱藏嘅龍蝦肉!之後有煙燻牛舌心,白鱔,豬肋條同埋羊架,全部由櫻花木燻製,入口會有木香,別有一番風味🤤食完肉就有鯛魚湯野菜烏冬,湯底清甜,做完最後一道菜就啱啱好可以解漏.甜品有日式卷蛋,分別係巨峰同香蕉朱古力味,非常鬆軟同唔會太甜,係一個完美嘅句號🤤 繼續閱讀
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ChungYanyan4313 等級4 2022-05-26
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tszki822 等級4 2022-05-21
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carmanxchan 等級4 2022-05-21
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我都易有暗瘡呀,跟住去睇普通科,佢比左啲冇香味既洗面同埋左(我覺得係有避孕藥成份)既藥我食,食左一兩日藥皮膚好左好多,跟住再去睇第二次,我就叫醫生唔開藥,,但就冇第一次咁好,跟住就冇睇啦,去左做facial , 一路keep 住做皮膚當然好啦,突然有一次右手塊面有粒粒,做facial 都唔可以,原來是皮膚敏感,跟住有朋友睇開皮膚醫生,但收費不平,但唔需要食藥,用左3 年皮膚一日比一日好,但3年後就唔? ,之後就停左,就開始一星期飲靈芝湯及花膠湯,又work 喎,我覺得皮膚怎樣身體內都好重要呀,內外都要keep 住,因為我哋你暗瘡性皮膚
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有冇人發現屋企嘅雜物愈嚟愈多?每次鼓起勇氣想整理房間,丟棄唔要嘅物品時都好難成功做到,長久之下愈買愈多野,屋企嘅存放空間亦愈嚟愈少.近年唔少人鍾意用斷捨離方法扔掉唔要或者平時好少會用到嘅物品,最具回憶


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十年樹木,百年樹人,老師肩負培育下一代嘅重責,當然值得敬重.不過香港教育大學校長張仁良日前接受恒大傳播學院訪談時,就慨嘆今時唔同往日,指昔日做老師好有威嚴,學生一聽聞老師要見家長就會惶惶不可終日,但時下家庭趨向少子化,老師處罰犯錯嘅學生反而會遭到家長嘅怪責,搞到老師好難做啊!
執教上雖遭受壓力,但張校長認為老師須堅持責任,要有分辨對錯嘅勇氣而唔可以凜於家長嘅無理指摘,應嘗試多同家長及小朋友溝通.雖然老師唔易做,但張校長始終相信做老師唔單止係打份工,更要成為學生嘅榜樣,所以正面嘅人生觀及工作態度,團隊合作精神,以及溝通能力都不可或缺.張校長又提到,香港廿多年來大學教育普及化,年輕人考入大學嘅競爭無疑係少咗,但其實更激烈競爭係留待離開大學校園之後,所以就算得到一紙文憑,都唔保證職場能一帆風順.張校長認為學校同政府要協助青年人做好期望管理,而年輕人自己都要努力,不斷增值,回應社會需求,把握好每個機會.
金紫荊女企家協會副主席沈貝嘉(Anita)既是家長,本身又從事教育,佢認為當今社會好注重民主與平等,以致老師同學生嘅關係,較過往拉近咗好多,況且當今嘅教育理念,係強調引導同啟發,同以往講求傳授與灌輸嘅教學方法係有分別,因此今日做老師,既唔可以再憑權威去壓服學生,亦都不能施行體罰或趕學生出課室等嚴厲手段.Anita話明白到老師總會遇上態度欠佳嘅學生,而佢嘅做法,就係減少對方心儀嘅遊戲或活動嘅機會,從而促使學生自我反省.
九龍樂善堂副主席彭志宏,就認為教育下一代,固然要有良好嘅師資,不過家長嘅身教亦同樣重要,畢竟一個人嘅成長,唔可以完全依賴學校.彭身為3個小朋友嘅爸爸,並唔介意老師話要「見家長」,事關願意抽出課餘時間去同學生家長溝通,其實係老師盡責嘅表現.
卓妮


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Special for The Holidays: "One-Of-A-Kind Find" by Rosie Dawn
Posted by Melanie Flack on
2 comments
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政府公文 大致得三種做法 一係 subject oficefr自撰 二係交屬下AO/EO 代筆 三係搵OLO (法定語文主任) 幫手 前兩者 多數都只係 識字 夠寫 report 酬酢文章或稍需文采嘅時候就只有隨心而行 想寫乜就寫乜 有時就算搵OLO 睇/改過 最後都係班end-users 話事 如果主事者行年未過五十 啲中文恐怕都只係有限公司 駢四驪六之類識睇已經算好 唔好講話識寫 啲subject oficefrs/AO/EO 唔掂 搵OLO 會唔會好啲呢 以前呢班人叫CLO (中文主任) 中文咪應該叻好多囉 理論上係 但實際上唔少做到高級嘅老前輩 譯啲又臭又長嘅 technical+statutory texts 二三十年 一早已經 近墨者黑 年輕啲嘅 古文知識一樣係有限公司 – 重英興中係教育制度死症 你入到各間大學嘅翻譯系睇下啲人中文定英文叻啲 平日睇 Jane Austen 多定李杜高岑多 已經知呢個職系會點 (都未計非語文科目啲畢業生) Subject oficefrs/AO/EO 唔掂 幫手頂嘅 OLO 都係五十步笑百步 政府啲中文公文唔死火就有鬼
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Could you let me know price,And delevery .


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周不時都有人講「如果自己女朋友有個孖生姐妹」會點點點,當中當然加入唔少性幻想:兩女一夫又好,飲醉搞錯另一個又好,直頭將AV情節代入去咁.
咪傻啦,你估兩條女真係諗埋一樣嘅嘢鐘意同一個人咩,你搞錯人只會落得分手兼比人告強姦嘅收場.
冇錯,我女朋友係有個孖生姐妹,係似樣到齋望個樣我都未必分得出——但我冇孖生兄弟嘛,我女朋友會認得出我.雖然佢地的確成日出街,雖然我拍拖有時都會變三人行,但邊個見到我會飛撲埋嚟,邊個見到我淨係會笑笑口打個招呼我會睇到嘅,咁都唔知邊個係你女朋友就抵死啦.
直到一次我地三個去旅行.
去邊唔重要啦,反正去邊度玩都不外符食玩飲瞓.問題係一落機我地就飛的去酒店放低行李之後直落酒吧玩,然後我地凌晨飲到邊行邊嘔咁返酒店.返到去兩姐妹落完妝換完衫就瞓咗落床,而唔沖涼唔肯瞓嘅我就襯依個冇人爭廁所嘅機會沖返個靚涼,點知一沖完涼出嚟我就發現遇到我人生最大嘅問題:今次我真係分唔到邊個係我女朋友.
我地訂咗間兩張床嘅房,原意就兩姐妹一左一右,而我緊係同我女朋友瞓啦.但而家我地未傾好邊個瞓邊面就搞成咁,佢地仲要著住同一套睡衣,個樣九成九相似,連睡相都相差無幾.我唔知如果我瞓錯床攬錯人然後第二朝比佢地發現嘅話件事會發展成點,嗰一刻我Feel到我個人又出返汗.成間酒店房除咗床叫做瞓得人嘅就係知窗台,但我地間房喺三十幾樓,佢塊玻璃鬼死咁乾淨,個城市景又鬼死咁清楚——我畏高,真係唔敢瞓喺窗台.我怕瞓唔著,更加怕瞓醒一見到下面芝麻都不如嘅人就會嚇死.
我試過叫女朋友個名佢地又冇反應,又諗過佢地平時邊個瞓開左邊個瞓喺右,但好快就記得佢地屋企雖然係同一間房,但瞓嘅係碌架床.我一邊吹頭一邊諗有咩方法可以分得出邊個打邊個:打電話?我地冇買電話卡,間酒店個Wi-Fi又廢廢地;睇WhatsApp?我又唔知佢電話密碼.過咗一陣,我醒起平時同女朋友「曳曳」嗰陣佢耳珠特別敏感,輕輕一咬就好大反應.不過我冇理由咬哂兩個架,咁咪好對唔住我女朋友?
但我最後都係咬咗.咁都算啦,兩個醉到雷劈都唔醒,乜反應都冇.結果我拎咗個枕頭入廁所,瞓浴缸瞓咗一晚.好彩佢地冇沖涼而我又淨係淋浴,個浴缸係乾嘅,如果唔係我就要瞓地下.
第二朝我比佢地笑咗成日.當然我都冇講佢地知咬耳仔依件事.去到嗰日夜晚,我比咗啲錢我女朋友個孖生姐妹,叫佢買啲嘢食返嚟做宵夜,最緊要慢慢行,唔洗急.佢明白我咩意思,做咗個「OK」手勢然後就去咗附近嘅食街.我同女朋友返到房當然即刻埋牙開戰,話哂成個旅程可以曳曳嘅可能就係得而家,我比平時更加肉緊,肉緊到完事後佢條頸同胸前都有好幾個咖喱雞印.
「做乜今次整咁多個架你.」佢望住雙峰中間嗰兩個印問.
「可能忍得耐掛.」我話.
唔通話你知我怕認唔出你之後又要瞓廁所咩.
一個讚好,是對我的一點支持.


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窮遊旅行 | 窮遊攻略
香港地方細衣食住行乜都貴,工作壓力大,生活節奏又快,逼到香港人想「逃離」這壓力天堂.旅遊,旅遊同旅遊相信係大部分香港人每年最渴望做嘅三件事.出外旅遊唔單止放鬆心情,亦可以住得好D舒服D,頓時脫離現實換個環境享受生活,旅遊大致可分為四種……
第一種:景點旅遊,去每個不同嘅地方旅遊當然要一覽每個地方嘅景點或者熱門商鋪,影下靚相,打個靚卡,Po個靚Ins,不枉此行.
第二種:購物Shopping遊,每個旅遊地方都會有當地嘅特色商品,或者抵買嘅貨物,例如去歐遊就會買包包,名錶,因為普遍歐洲買錶無論價錢亦或者入手難度都比香港更平更容易.去日本就會買藥妝,潮物,例如享譽國際嘅手工銀飾 Goros 就係好好嘅代表,通常都會為左購買一些香港本土比較難買嘅商品而專登前往購買,甚至買翻香港轉售亦係不錯嘅選擇!
第三種:懶人旅遊,懶人旅遊顧名思義就係要夠「Hea」夠Relax,每一日都會訓到自然醒,行程都無預先計劃,唔會因為要行嗮景點購物點而令到自己時間緊迫,呢個係小編最鍾意同埋最推薦嘅旅遊方式,因為係香港生活本身已經係行程滿滿,訓唔飽,或者趕Schedule,所以旅遊更應該係隨心隨意嘅狀態去享受.
第四種,全面深度遊,簡單講即係乜都要做齊,好似細個同阿爸阿媽跟團咁,係一種終極折磨嘅旅遊方式,每日訓唔飽之餘,又要係緊迫嘅時間內去唔同觀光景點,跑完一個接一個,慘過係香港返工,小編極不推薦此方法.
之但係好似小編咁收入低企又長期糧尾,歐遊或者馬爾代夫呢D富貴遊幾乎唔洗諗,咁可以點樣滿足一年一次去Chill下嘅渴望呢?想做到最優惠價錢出行,最重要嘅就係出行時間,盡量避開大時大節,例如暑假,聖誕新年呢D旅遊旺季.要窮遊首選3-6月同9月,呢D日子機票酒店價錢相對抵玩,以下就推介幾個貼地窮遊好地方俾大家參考下!
窮遊推介:泰國
絕對係平價窮遊嘅不二之選,泰國有當地嘅鮮明文化同特色,例如人妖Show,成人Show,泰菜美食等等;都吸引住世界各地嘅旅客欣然前往!想Shopping食野就去曼谷,曼谷係亞洲其中一個最繁華嘅城市,奢侈品手信禮物樣樣皆有,同樣地亦係美食之都,匯聚世界各地嘅美食,小編比較建議係去大型shopping mall,因為購物同美食都非常集中,價錢亦便宜,最重要當然係交通方便臨近地鐵站,因為曼谷交通非常繁忙,搭地鐵比較慳金錢同時間,例如:Central World,Central Embassy等等.
同樣曼谷亦有唔少熱門景點例如四面佛,曼谷大皇宮同玉佛寺;去開都記得要去拜下,祈求來年嘅好運氣都係唔錯嘅選擇.當然如果想一覽泰國風情,享受陽光與海灘就可以揀芭提雅或布吉,睇Show蒲吧都係泰國最出名的,可以好好休息,吹吹海風,價錢便宜,又可以享受四面環海,十分寫意!
窮遊推介:台灣
台灣一直都係香港人平價旅遊嘅首選,因為台灣距離近文化又相似,機票酒店平,消費豐儉由人,食物質素高而且台灣人熱情禮貌非常nice!台灣嘅購物點有西門,一個類似香港旺角嘅地方,購物非常全面嘅步行街,另外就係忠孝東路,潮牌店鋪雲林,更有D係香港無嘅專門店,例如:Stussy,周杰倫嘅自家牌子Phantaci; 去開唔好錯過,難保你會遇見周杰倫!
另外小食掃街選擇非常多,夜市文化絕對係一大特色,小編首推饒河街夜市同寧夏夜市,呢兩個都係台北當地人經常去幫襯嘅夜市,價錢便宜食物質素高,反觀士林夜市就麻麻地,通常都係遊客居多,價錢雖然平但質素就不及其他啦.另外景點方面,九份同十份都唔錯,有當地特色芋圓賣,非常地道好味,仲可以點天燈.或者可以去貓山坐下纜車,台北101觀看台從高處包覽美景,都係不錯嘅選擇!
窮遊推介:中國
亞洲最優惠嘅價錢當然唔少得中國,「我一路向北離開有你的季節」連周杰倫都要唱一路向北,甘究竟中國咁大有什麼地方值得一去呢?
小編今次推薦大家四川!好多人普遍印象係四川相對落後,同埋只有辣野食,錯!大錯特錯!四川繁華程度好高,同埋川菜亦唔係主打辣.首先,香港直飛四川嘅機票好平,通常淡季單人來回1000蚊唔洗,酒店住宿一晚300蚊左右已經住得唔錯.
四川有個特色係香港無嘅,就係落雪,講起落雪就要同大家推薦下四川景點九寨溝;九寨溝裡面有大大小小過百個湖每一個湖嘅顏色都唔同,皆因水中富有礦物質所以顏色會有不同,再配埋雪山嘅景色,絕對不枉此行.
另外四川有出名嘅購物點太古里非常繁華,無論奢侈品或者運動品應有盡有,還有一個非常之大嘅KAWS雕像,可以去打打卡潮聖一下,另外特色嘅小食點係寬窄巷子,裡面包含好多特色食物,有辣有唔辣,例如三大炮,紅糖糍粑,黑糖涼粉等等,包保滋味十足!
窮遊推介:日本
雖然日本相對以上三個地方無咁便宜,但係淡季前往亦不算貴,所以同樣在窮遊射程範圍之內.首先日本嘅交通費尤其的士非常貴,所以盡量去有鐵路嘅地方,例如東京,大阪都有地鐵.
大阪為首選,因為東京相對來講消費比較貴,反觀大阪價錢就公道好多,同埋亦係旅遊熱點!去大阪不得不提嘅就係環球影城,一個大型主題遊樂場,類似於香港迪迪尼同Ocaen Park,入面無論玩買食都非常齊全,叫得「影城」又點少得電影嘅Crossplay呢?Transportmers,Minions;仲有小編最愛嘅One Piece ,如果大家同我一樣係狂熱fans記得要去啦!
吃貨熱點小編推薦心齋橋,類似台灣西門町嘅步行街,無論食同買乜都有,高中低檔樣樣齊,當中食拉麵係平價嘅不二選擇!景點方面,小編推薦九州動物園,因為香港地細租貴根本容納唔到大型嘅動物園,所以如果帶埋小朋友一家大細去都十分推薦.另外仲可以去天保山坐摩天輪,去中之島欣賞日本古跡建築.
終極窮遊攻略
選擇香港政府或者多個國家發出旅遊警示嘅地區,亦不失為冒險窮遊好時機,呢D情況唔係政治暴亂就係疫症重災區,個個唔敢去機票酒店肯定夠平夠晒抵,小編細膽唔敢又未必搵到人陪,但天生冒險家精神嘅人多的是,可以窮遊之餘又多一份刺激感,勇敢嘅朋友仔不坊留意新聞把握良機,隨時平過去澳門食葡撻!
雖然香港宜家仲封緊關,但小編相信離可以自由旅行嘅日子會越黎越近.若過大家想念各國美食,不妨叫住我地Kama Delivery嘅到會美食,等大家可以靠味覺想念一下過往旅行食好西嘅日子!
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OASIS | 余拜仁:記得林家謙
香港人依家嘅生活困難有好多,想出去行下玩下又要計得掂「3+4」呢條數,出唔到去留番喺度要搵啲娛樂都唔係咁易,好似想買張正價飛入紅館睇騷都係難過登天,呢大半年嚟幾乎每一個流行音樂會都係一票難求,如果你無特別人脈幫到手,又唔識用軟件攻陷票務系統,基本上每一個門票開售日子都係受難日一樣,輕則「321,321,321」等足大半日,重則就連網站都入唔到,唔好以為就咁玩完,其實都只係無間地獄旅程嘅正式開始;廣大樂迷開始終日流連各大討論區同TG Group,瘋狂出Post求飛:「真歌迷自用」之聲此起彼落,同時又要Mon住有無善心人「原價加手續費轉讓」,過程中仲要避開諸如自己先落訂對方後潛水同假飛等等陷阱,一般嚟講好多人都係時間浪費咗,精神消磨咗,最終仍然係一無所得.
所以,能夠成功獲得一票在手,本身已經贏咗,如果撞到一個精彩豐富嘅演出製作,就更加係六合彩頭獎級嘅收穫;最近,唔少人都享有到呢種福氣:合共7場嘅《Summer Blues林家謙演唱會》上周日順利完成,為紅館騷帶嚟唔同突破,坊間反應普遍相當正面,唔少人睇完一場又想睇多一場,只係睇到一場嘅就難免覺得失落同唔夠喉.主人翁林家謙2019年正式以獨立唱作人身分出道,慢慢走入大眾嘅視線,短短三年時間就成功登頂走進香港流行樂壇神殿紅館,唱足七場四面台,到底有咩過人之處呢?
唱作人嘅強項係可以一手包辦唱歌作樂,寫歌畀自己唱,畀人哋唱,以至自己再拎番別人的歌嚟唱,所以當開騷嘅時候,作品嘅選擇同維度可以好多好闊,變化亦大,今次《Summer Blues》都盡見呢個好處,既有林家謙自己嘅首本名曲,亦有佢為香港樂壇其他歌手創作嘅作品,所以就算如佢本人所講,出道三年累積嘅個人單曲唔係好多都好,整個製作喺歌曲嘅豐富同多元程度上,實在不成問題,佢同時將自己為其他同行創作嘅作品巧妙地擺放喺演唱會嘅不同部分,並且誠邀當中嘅知音同路人一齊分享呢個重要時空,於是乎佢嘅嘉賓環節並唔係純粹搵個Friend唱兩句間下場,畀主人翁抖抖氣換件衫咁簡單.
林家謙同團隊嘅心思遠遠唔只放喺嘉賓環節之上,而係見於成個《Summer Blues》嘅唔同方面,包括點樣用唔同嘅作品去闡述演唱會嘅主題「Summer Blues」,同時為咗貫徹主題「美麗回憶,記得就好」,佢唱完歌單上嘅最後一首歌之後,就算係終極尾場,亦都無再好似好多其他歌手咁遵從紅館傳統,換套便服出嚟唱多幾首先走,忠於自己想法,圓滿執行細節.
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OASIS|余拜仁:舞蹈木人巷:dance-to-be的哲學
近日全球嘅目光當然都係聚焦喺世界盃,由足球場上嘅競技,主辦國對軟件硬件嘅投資,以至係文化風俗上嘅宜忌等等,都引起咗世界嘅關注;喺香港,今屆嘅熱潮好似嚟得有啲慢,不過隨住愈嚟愈多賽事開打,商場,酒吧同食肆都開始見到愈嚟愈多睇波人潮,同時喺運動世界以外,其他宇宙都無停擺,仍然多姿多彩地運作中,其中文化藝術方面,新視野藝術節一口氣搬演咗AI+人類合演歌劇等等大小製作,部份更有海外藝術家參與其中,實屬封關以嚟少有嘅文化盛事,另外本地藝團都好活躍,當中Unlock Dancing Plaza(Unlock)就為創作研究計劃Unlock Body Lab: dance-to-be (dance-to-be)舉行公開提案徵集,喺云云活動入面寧寧舍舍留意到佢,完完全全係因為個項目名,「Body Lab」應該就係指向緊同身體有關嘅實驗,咁點解「dance」係「to be」呢? 嚟緊嘅dance-to-be已經係第四屆,根據新任藝術總監李偉能(Joseph)嘅闡釋,平台嘅成立目的係想掙脫行業內「以製作為目標」嘅普遍枷鎖,容許創作人同團隊有大啲同多啲嘅空間去諗去傾去做心目中真正想試嘅創作模式,以至反思一下「創作」嘅更多其他可能;過程中,Unlock除咗會提供排練場地嘅支援,創作人嘅薪酬,以及製作所需嘅若干經費,特色之一就係設有創作顧問,佢哋本身有豐富嘅創作經驗,過程中會同團隊一齊行一齊探索,用同儕嘅角度去經歷同分享,而唔係以在上位者嘅角色去帶領或者指導團隊,平台亦唔會硬性規定參與創作人必須完成舞台製作,故此最終產出既可以係「dance」,亦可以係「dance-to-be」,為未來嘅創作打下更紥實嘅基礎. 好似過去咗嘅第三屆dance-to-be,本身係DJ同街舞舞者嘅孫楠將Unlock嘅Studio變成一個大型Party,有嘢飲,有舞跳,有騷睇,仲有DJ現場打碟,新舊朋友可以聯誼聚頭,當演者同觀者同處一個空間一齊Chill,甚至一齊跳,兩者傳統上嘅界線一下子就模糊咗,團隊想探索嘅正正就係「參與者喺表演場域中嘅主體經驗,以各種感官元素去帶領觀眾遊走於觀看同參與舞蹈嘅邊界.」 不論係Unlock本身,以至係dance-to-be呢個平台,「開放」同「多元」一直都係關鍵字,Unlock一方面盡力為創作人度身訂造適合佢哋嘅模式,另一方面都會累積過去同參與團體合作嘅經驗,適時地推動dance-to-be嘅進化,Joseph舉例指今年係首次進行公開提案徵集,更加清晰咁確立平台嘅美學定位,同時又同舞團另一核心項目公開研習周(Open Research Week)連繫起嚟,「有時就咁就叫藝術家去開展創作,可能都有唔少局限同挑戰,喺研習周入面,我哋會免費提供一連兩星期嘅密集研習機會,等佢哋認識多啲唔同嘅藝術家,美學,創作方法同方向,好似返學咁嘅養份累積,期望喺藝術探索方面會有多啲支撐.」創作人同佢嘅作品要上得台見得人,之前係要經過好多階段,dance-to-be正正就係一個沉澱同打磨平台,實在期待見到愈嚟愈多有趣嘅人同事會喺當中發生.
OASIS|余拜仁:草間彌生的傳奇一生
除咗「說好香港故事」之外,「重返國際舞台」最近都榮登特區政府「大外宣」策略嘅關鍵旋律首位,同時有啲有識之士就一嘢道破「沒有離開,哪有重返?」想講嘅係就算喺近乎嚴於全球嘅鎖國式防疫政策之下,香港喺部分領域仍然活於國際舞台,從未間斷,就以文化藝術界為例,西九文化區當代視覺文化博物館M+花咗超過3年時間籌備嘅「草間彌生:一九四五年至今」,就係呢位藝術大師喺出生地日本以外亞洲地區規模最大嘅回顧展,展出超過200件涵蓋繪畫,素描,雕塑,裝置,以及檔案資料嘅展品,除咗草間唔同人生階段嘅作品,佢本尊仲特別為今次香港展覽帶嚟三組全新創作,令到城內城外唔少人都雀躍期待. 現年93歲嘅草間係當代藝術史上影響甚為深遠嘅亞洲創作人,就算唔係文化藝術愛好者,佢有兩項簽名式嘅創作元素,大家都好可能喺唔同地方見過—南瓜同波點;喺全球普及嘅搶眼視覺背後,草間嘅人生同創作歷程都極為豐富:早喺1960年代,當時佢以亞洲女性創作人身分走到去被譽為前衛藝術殿堂嘅紐約,落得惡名然後重返日本,但都同樣不獲重視,同時仲要一直同自身嘅精神疾患搏鬥,一步一腳印咁發展出別樹一幟嘅藝術語言,最終成為藝壇巨人. 草間係一位非常多產嘅創作人,基於佢嘅地位同知名度,世界各地好多藝術機構都先後做過佢嘅展覽,例如喺2019年,上海都「搶先」一步做咗,因此單以展品嚟講,觀眾可能已經見過其中唔少,但係值得一提嘅係,觀眾去睇展覽,「有咩睇」係一回事,策展人點樣呈現啲作品,「點樣睇」又係另一回事. M+今次嘅「草間彌生:一九四五至今」回顧展,相比起其他純粹以線性敘事為主嘅展覽,策展團隊喺草間人生長河之上再抽取咗幾個圍繞住佢一生人嘅重大命題定為展區,包括「死亡」同「生命的力量」等等,提供多咗一種時間順序以外嘅切入方法;同時,唔同主題之間嘅關係亦唔係單一地一路「進化」,引用M+總策展人鄭道鍊嘅話語,草間喺創作路途經歷住種種嘅轉變,階段前後會有唔同程度嘅沉澱,再檢視,然後更新,係喺來來回回中繼續前行. 展覽聽日正式開幕,不論係純粹想著晒成身波點入場打卡,抑或係好好奇呢位藝壇巨人嘅傳奇一生,以至係銳意了解更多策展人點樣用作品去「說好藝術家故事」,觀眾都請早啲買飛入場,預番足夠時間品嘗細味.
OASIS|余拜仁:《飯戲攻心》:有愛有家在 冷暖也心開
股市最近幾日跌到死去(但無)活來,聞者傷心,聽者流淚,最慘嘅係探底工程永無盡期;如果想搵啲開心嘢分散下注意力,睇戲可能都係唔錯嘅選擇,事關近日有套香港電影史上最賣座嘅喜劇上映緊,票房已經突破咗7千萬元,而且愈上愈有,作品無刻意扮高深,亦無大玩屎尿屁,簡簡單單回歸到人倫關係嘅基礎單位—家,當中主要嘅場口同橋段都係一家人喺屋企行出行入,同埋食飯,然而簡單並唔等同容易,將一幕幕尋常不過嘅日常生活寫成,演成同拍成直搗觀眾心靈嘅電影作品,絕對唔係等閒之輩可以做到. 相信未講到個戲名,廣大讀者都已經知道呢套就係《飯戲攻心》,由陳詠燊同時擔任編劇同導演,六人主演陣容包括黃子華,鄧麗欣,張繼聰,王菀之,林明禎同陳湛文,一次過寫晒七個人嘅名出嚟,並唔係為咗要充撐字數,而係呢個組合基本上每一位都各擅勝場,近乎缺一不可,觀眾值得好好記住佢哋;電影嘅名字係一種好港式嘅「食字Gag」:飯氣攻心本身係生物反應,食飽飯好易就會想瞓覺,然而呢套作品幾乎係全無冷場,相反好幾場飯戲都係精彩絕倫,無論係家人同心,其利斷金,抑或係各懷心事,表裡不一,果種描繪塑造都係相當深刻生動,令人睇得好入心,好上心. 《飯戲攻心》嘅好係全方位嘅,首先劇本應記一功:由一味死撐要頂住頭家嘅大佬,到飄洋過海追星嘅宅男女神等等,每個人物嘅個性都好立體有力,分開睇係各有各嘅故事,擺番埋就另有火花趣味;人物之間嘅相聚別離,富有戲劇性嘅同時又唔會太堆砌突兀,觀眾既覺得呢一家係打開隔離屋果度門就見到嘅平常人,又唔會嫌棄家庭事平淡如水無戲好睇,普通中見不普通,實在唔係普通水平嘅創作可以輕易做到.技藝再高,作品都唔一定能夠叫好叫座,好多時仲要天時地利人和嘅配合,為香港人而拍嘅《飯戲攻心》係絕對值得爆紅嘅. 電影嘅「港味」唔係純粹嚟自戲名嘅「食字Gag」,或者編導演組合中八成六嘅港產成員代表,作為作品命題,《飯戲攻心》講緊嘅「家」,首先當然係三兄弟,加上佢哋三位女伴嘅微觀人際關係,六個人一間屋,一齊住好似就係一家人,賣咗間屋彷彿就係家不成家;同時更加宏觀地睇,過去,大家一直紥根喺同一個地方,現在,隨住經歷同際遇嘅唔同,彼此有啲唔同諗法,有人想撤離開展新生活,有人想留守繼續行落去,未來,「家」,到底仲喺唔喺度?優秀嘅作品往往都係去拋出重要嘅,切身嘅問題,刺激觀眾自己思考,而唔係要你去硬接創作團隊嘅價值觀,於是直至劇終字幕(仲有NG片段)徐徐升起,編導演都無意圖去提供一個標準答案;最後,眾人揀咗一條「打開門,行出去,去遠啲」嘅路,親情到底因此係濃咗定淡咗?屋企究竟係喺門內定門外?真係睇你點睇.未睇?咁就應該快啲睇!
OASIS|余拜仁:後疫情的文化交流
喺香港仲係緩緩地開關,慢慢地解封嘅同時,亞洲區內唔少嘅鄰居幾乎都已經回復正常生活,好似喺南韓嘅首爾同釜山,呢排仲陸續主辦一個接一個嘅文化藝術盛事,包括首爾表演藝術博覽會(Performing Arts Market in Seoul, PAMS),釜山國際舞蹈博覽會(Busan International Dance Market, BIDAM)同埋釜山國際電影節(Busan International Film Festival)等等,世界各地嘅行家同業都聚首一堂,除咗訴說近況,更多嘅係業務交流,唔少未來合作都係喺呢啲場域孕育出嚟;睇番呢幾個行業盛會,當中只有電影節係有比較多嘅香港元素,至於包括PAMS同BIDAM,香港代表嘅參與少之又少,較為可惜. 香港觀眾對釜山影展應該唔會感到太過陌生,呢個國際電影節今年已經去到第27屆,屬於亞洲區內其中一個歷史最悠久,地位最顯赫嘅影業盛事,所頒發嘅獎項素來都有指標性,其中今屆嘅「亞洲電影人獎」由香港知名演員梁朝偉獲得,電影節更一口氣放映咗佢多套經典名作,包括《無間道》,《東成西就》同《春光乍洩》等等,據知整個名單都係由佢本人親自決定,選片維度十分廣闊,盡顯不同演技類型;除咗梁朝偉之外,包括梁詠琪,岑珈其同凌文龍等等香港演員,今年亦憑不同作品入圍影展中嘅頒獎典禮,因此香港影人喺今屆釜山影展嘅能見度都算係唔錯嘅. 相反,喺PAMS同BIDAM入面,嚟自香港表演藝術界嘅代表就真係寥寥可數,其中城市當代舞蹈團(City Contemporary Dance Company, CCDC)策劃咗名為「HOTPOT: CHINA」嘅舞蹈平台,呈獻三個風格各異嘅舞蹈作品,兩個創作團隊嚟自香港,餘下就係中國內地團隊嘅創作,另外不加鎖舞踊館(Unlock Dancing Plaza, Unlock)則獲邀出席PAMS嘅專案推介會同圓桌討論,基本上已經總結咗香港藝團嘅參與;由於過去兩三年都無機會出外交流,Unlock決定把握機會見多啲區內行家,除了轉往釜山出席BIDAM嘅連串活動,舞團行政總監李漢廷(Michael)其後更加到訪新加坡,拜會咗當地表演場地代表,獨立編舞舞者,同埋演出製作人等等. Michael坦言,過去對亞洲鄰近地區合作伙伴嘅認識唔算太深,近年受到疫情嘅嚴重影響,跨地域文化交流亦難以透過實體形式進行,適值世界各地嘅出入境政策都陸續放寬,唔少跨國合作都已經密鑼緊鼓籌備當中,例如佢喺今次旅程就有機會欣賞到一個由亞洲多區創作人共製嘅舞作,故此希望盡快重啟同區內伙伴嘅連繫,揭開後疫情時代文化交流嘅全新一頁.
OASIS | 余拜仁:表演藝術如何「說好香港故事」?
千呼萬喚之下,香港終於勉強地開番(少少)關,大家都立即蠢蠢欲動準備好安心地出行,適值韓國首爾最近搞緊一個大型表演藝術市場Performing Arts Market in Seoul(PAMS),不但係亞洲局內,以至係全球各地嘅表演藝術製作人,創作團隊,以至係文化單位嘅行政同藝術總監都聚首一堂,睇下嚟緊有咩可以一齊合作,搵下下一個驚為天人嘅人才或者意念,為咗唔好錯過呢個盛會,都梗係要飛過去湊下熱鬧,同時香港目前正係籌備緊喺2024年舉辦香港首個演藝博覽會,此行都順便可以去取下經考察下. PAMS喺亞洲區內係歷史好悠久嘅演藝界大事,短短幾日行程入面就要車輪戰式睇嘢,傾嘢,官方活動包括圓桌會議,小組討論,資源配對,以及演藝節目等等,除此之外,參加者仲有大量嘅Networking機會,活動與活動之間,大家喺走廊同茶水間都會交頭接耳密密酙,好多有趣嘅交流都係咁樣碰撞出嚟,仲記得當年去德國Düsseldorf 嘅tanzmesse,英國Edinburgh嘅Fringe,同埋意大利Venice嘅Biennale等等,好多行家同業最珍惜嘅,其實都係呢啲非官式嘅自由時間. 喺防疫至上嘅精神下,香港對外嘅文化交流其實都少咗好多,今年嘅PAMS係以舞蹈為重點,有賴本地一眾有心有力有視野同業嘅努力,香港先不至於完全缺席喺亞洲,以至世界地圖之上,其中城市當代舞蹈團(CCDC)一如傳統給合日本同南韓兩地嘅伙伴,合力引介東亞地區新晉舞蹈藝術家,來自香港嘅陳偉洛同毛維都有個人作品上演,另一方面,不加鎖舞踊館(Unlock)嘅新任行政總監李漢廷同藝術總監李偉能亦都獲邀出席當中嘅討論同分享環節,加深舞團同其他區內區外同業嘅聯繫,聽聞交流成果都頗為豐碩,不少行家都好關心同好奇佢哋未來嘅發展. 話說香港最快喺2024年就會有自己板本嘅香港演藝博覽會,計劃邀請大約1,000名本地,內地,以及海外藝術家同策展人出席,根據官方嘅口徑,目的就係向世界展示香港嘅文化實力,當然同特區政府依家所有工作一樣,亦都一定要做到「說好香港故事」呢個核心任務,工作團隊目前正就包括運作形式同規模大細等等細節進行研究,而文化體育及旅遊局今次亦有派員嚟到首爾考察取經,除咗現身支持香港嘅代表同團隊,仲拜訪咗韓國文化體育觀光部同韓國國際文化交流振興院等,至於博覽會最終會搞成一個點樣嘅模樣,就真係要留待時間去見證.
OASIS | 余拜仁:世界級廣東話音樂劇之育成
香港嘅文化界同演藝界近期有好多佳作出現,有啲喺戲院,有啲喺劇場,其中有一部本土原創音樂劇,歷經前後八年嘅醞釀同打磨,終於正正式式上到舞台同觀眾見面,不但有口皆碑,而且一票難求,加場之後仍然難以滿足異常熱烈嘅需求;一方面唔少睇過嘅觀眾都想二刷,甚至三刷四刷,另一方面口耳相傳之下,好多本身走漏眼,忙緊其他嘢,以至唔記得要買飛嘅觀眾都大嘆走寶,群起搶奪最後入場機會,最後只有十八場嘅幸運兒有得親身欣賞呢一套不論係編導演,曲詞唱,台燈聲等等台前幕後都交出100分成績嘅世界級香港劇場作品:《大狀王》. 音樂劇係全球流行嘅藝術及商業形式,兩大重鎮嘅美國紐約Broadway同英國倫敦West End,大小劇院林立,全都各具特色,全球觀眾著迷,日夜川流不息;仲記得喺倫敦留學期間,受惠於學生飛嘅恩澤,同埋偉大嘅「臨場散飛」票務系統,基本上每一套當時得令嘅音樂劇都有睇過,例如《歌聲魅影》,《孤星淚》,《Matilda》,《Wicked》等香港觀眾較為耳熟能詳作品,其國際巡演版本先後都嚟過香港,其他亦包括《Kinky Boots》,《Come From Away》同《Company》等等.剛巧其中一位當年都會穿梭West End劇院群嘅倫敦學友亦都係今次《大狀王》嘅座上客,大家完場後傾起都不約而同地讚嘆呢一個本土作品水準極高,絕對拍得上上述任何一套叱咤一時嘅世界級大作. 《大狀王》嘅好係全方位體現嘅:單單係第一幕 ,喺大約20分鐘入面,不論係人物建立,抑或係情節鋪陳都相當紮實,主人翁方唐鏡以其驚世辯才橫行公堂,多行不義卻無人能阻,同時亦已佈下懸念,原來天外有天,人外有「人」;然而音樂劇不同於傳統話劇,單係人物立體,情節豐富都唔足夠,創作團隊明顯亦都深明此道,於是乎喺呢一場公堂戲之上,就用上唔同嘅舞台調度手法,呈現包括百姓受人擺佈,狀師愚弄眾生等場面,非常奪目;當然,不得不提嘅仲有曲詞部分,短短一幕開場戲,音樂一再變奏,曲風之間嘅過渡自然流暢,歌詞不但有效推進劇情,而且用字生鬼有趣,既讓人聽到關鍵嘅資訊,又不失清裝劇嘅時代氛圍,每一個環節都見深厚功力,難怪首幕既終,現場即時掌聲雷動,人人皆極期待往後發展,雀躍之情籠罩整個劇院. 《大狀王》由西九文化區自由空間委約,並由自由空間聯同香港旗艦劇團香港話劇團聯合主辦及製作,台前幕後均係香港本地文化界嘅頂尖人才:作曲,編曲兼音樂總監高世章,作詞岑偉宗,編劇張飛帆,導演方俊杰,編排導演及編舞林俊浩,主演劉守正及鄭君熾等等喺;喺長達八年嘅創作歷程,克服咗唔同方面嘅困難同挑戰,最終交出一份令人引以為傲嘅功課,實在可喜,然而一個咁優秀嘅作品只演十八場,同時又好可惜,據知有關方面都聽到坊間包括加場,以至長做嘅聲音,期望盡快會有消息,以饗廣大同好.


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「大企」
有時世界真係好細,因為真係唔知幾時會遇到啲人其實係某啲朋友嘅朋友,甚至乎係工作上面原來有啲淵源.尤其係大公司做嘢,好多時未必見過面,但係就通過電話傾過偈,甚至乎只係通過電郵交流.但係當大家真係見到面嘅時候,感覺就好似認識咗好耐,所以大公司就好似一個大家庭咁.不過而家好少人一份工會做好多年,好多時都只係過客,所以就無咗一家人嘅感覺.
「家庭」
有時真係好懷念係大公司做嘢,有時同舊老細講起以前嘅時候,大家都會異口同聲話好懷念以前嗰種一家人嘅感覺.當然好多人話無可能,但係直到依家大家雖然係唔同嘅地方,唔同嘅公司,唔同嘅職位工作,但係都保持聯繫,講真真係好難得.大家一齊拼搏奮鬥嘅日子,真係好耐無試過,因為過去七年都基本上係單打獨鬥.有時真係好難強求,因為真係緣份!
「屋企」
有時返到去一啲自己成長嘅環境,老實講真係好似返咗屋企咁.好舒服!無論係一張枱,一張櫈,每一樣嘢都似曾相識,就好似屋企嘅擺設.當然有啲人會話我誇張,但係對我嚟講嚟個地方係我成長嘅地方,就好似好多人會為自己畢業嘅大學而驕傲一樣,只不過培育我嘅唔係一間大學而係一間公司.雖然唔經唔覺已經離開咗七年,不過感覺依然好似離開咗好短時間!
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野玩田店係一間以健康食材為主題既餐廳.餐廳設計崇尚自然風,喺餐廳入面仲培植咗有機迷你菜,令到客人恍如置身大自然一樣.而廚師亦精心搜羅一啲營養價值豐富嘅SUPERFOOD,用簡樸嘅方式烹調以保留食物本身嘅鮮味,精心泡製特色美食.
而佢LUNCH時間仲有半自助餐,可以俾你任食沙律吧添.啱晒鍾意食沙律嘅女士們.
仲有個甜品都係值得推介㗎!
除咗素食類之外,話明係西餐廳,點可以無無激素豬鞍架呢?
鍾意食海鮮嘅你,仲可以試吓呢個帶子Risotto.
下面呢個唔係牛脷嚟,而係澳洲和牛面,究竟係乜野味道就要留俾你去試吓喇.
至於飲品方面,喺尖沙咀開店點可以無本地手工啤呀?仲有就係,呢度啲飲品嘅天然色素係嚟自含花青素嘅碟豆花,據聞話有抗氧化功能架喎.
野玩田店
地址:尖沙咀彌敦道63號iSQUARE國際廣場3樓307號舖
電話:37554899
去野玩田店泊車泊邊好?
1. 中間道停車場 H Zentre(按我導航)
如果講距離計,H Zentre應該算係最近,泊完車,過條馬路就到iSquare.同埋H Zentre依家做緊泊兩小時或以上,無條件免費一小時嘅優惠.即係無論你泊兩個鐘,三個鐘定四個鐘,都係免收一個鐘錢.仲要無需登記,無需消費,直接拍八達通出閘就會減番,係近期去尖沙咀既不二之選,提提大家,呢個優惠,官網係無寫架,係泊邊好話俾你知嘅.時租價錢請參閱泊好先.
2. K11 Musea(按我導航)
不過如果你係去野玩田店食晚市兼會行吓尖沙咀的話,泊邊好會介紹你泊K11 Musea兼玩埋佢個免費泊車優惠.只要你喺夜晚5點後入車,喺指定餐廳作任何消費,即可免費泊車至午夜12點.而最最最平你走去買支水,就可以用$8泊足6個鐘!係咪抵先?詳情請睇K11 Musea限時夜泊優惠 (優惠暫定至9月30日).其餘免費泊車優惠請參閱泊邊好K11 Musea專頁;時租價錢請參閱泊好先.


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作為沙田人,最鍾意就係沙田區嘅清幽嘅環境!今次推介嘅五間餐廳/Cafe,都唔係位於人來人往嘅市中心廣場,適合想Chill吓嘅你~
cafe koinonia
相片來源:ng_angelina
小店環境好別緻,店內有一個日式4人包廂,客人需要除鞋先可以入去,絕對有靚靚打卡位!另外都有5個二人座,對於人流唔多嘅地點,通常唔需要等就可以有位坐.
相片來源:Uenlong
小T之前食過牛角包,好香同新鮮製成.今次就試新野,叫咗雞扒沙律同忌廉雞扒洋蔥扁意粉,兩份餐都偏少醬汁,味道比較淡.雞扒有小小雪味,呢方面就有啲失望啦!所以我會推介大家點牛角包或者甜品,都係佢哋嘅熱門菜式!
雖然味道唔算係最好味,但店鋪環境同店主態度都係好好.如果經過附近,小T都鼓勵大家試吓!
營業時間:
星期一至日
10:00 - 18:00
地點:
沙田圓洲角路15-17號翠麗花園地下2號舖
Dear Coffee & Bakery
大圍一向多咖啡店,好多都聚於大圍A出口嘅方向,今次想介紹一間喺相反方向嘅咖啡店.Dear Coffee & Bakery提供多款口味嘅貝果同麵包,每星期都有唔同出品兼手工製,所以數量有限,貝果Fans必去!通常都會加入咗麻糬或白玉,好吸引呀!除咗甜包,仲有咸包款式,曾經就出過「大腸包小腸貝果」,非常特別.
紫薯麻糬軟包
呢間小店,每到假日都吸引好多人排隊,所以想試嘅朋友就要早啲去啦!或者外賣都可以㗎!
營業時間:
星期一 全日休息
星期二至日 10:00 - 18:00
地點:
大圍積運街2-8號海福花園地下22號舖
Platform
店主為港台夫妻,女店主熱愛貝果,每日新鮮手工製造.仲有其他fusion菜,擺盤都好有心思,例如呢個Shaksuka港式煲蛋,就係用港式煲仔飯嘅瓦煲呈上,入面有濃濃嘅芝士,仲有薯仔粒,豬肉腸,蘑菇等等,味道好夾!
營業時間:
星期一 全日休息
星期二至五 11:00 - 20:00
星期六至日 10:00 - 20:00
地點:
大圍田心村254號地舖
今日就介紹住3間先,下篇都會繼續介紹沙田區內Cafe.如果鍾意睇Cafe,食好西嘅朋友仔,就要下載Timable App,一有餐廳介紹更新就會知道!


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選擇fuuffy預訂國際速遞後,請不要忘記正確地包裝郵件.為確保您的快遞安全地發送給國外親友,fuuffy仔為您寫咗以下一呢篇包裝攻略~
點樣選擇最適合嘅包裝呢?
物品既形狀同埋物品既材料都會需要有同既包裝方法.以下係選擇包裝方法或材料時要考慮既因素:
- 產品尺寸:使用太大或太小既包裝都可能會損壞運輸中的產品.所以,係選擇合適既紙箱之前需要考慮到物件既尺寸,唔會過大或者過細咁就啱啱好.
- 產品類別:唔同既產品類型同材料,所需既防護等級都會有所唔同.例如,易碎產品需要增加額外既保護(例如加足夠既Bubble紙),如果有需要的話請保留足夠既空間以添加其他緩衝材料:(例如發泡膠,防撞棉等),以減低物品係運輸時既摩擦同埋碰撞.如果您係寄無咁容易損毀既物品(例如衣服,書籍等),就可以將佢哋放在同一盒子中郵寄.如果您要寄送易碎物品(揚聲器,陶瓷,玻璃器皿,手工藝品,樂器等),就必須將易碎品用緩衝材料完全包裹(Bubble紙,防撞棉等),再將佢地放係快遞盒裡面.
- 產品重量:用太薄或者太舊嘅快遞盒去包裝過重嘅物品會好容易損壞,所以應該選擇紙板箱或強化膠合板箱去托運,如果係包裝上有任何疑問,隨時聯絡fuuffy嘅客戶服務部啦!
點樣包裝易碎品?
- 選擇耐用同符合物品尺寸嘅紙皮箱/包裝
- 用Bubble紙小心包裝貨品
- 盡量將易碎物放係包裝嘅中間
- 用氣袋或者Bubble紙等緩衝物料填滿箱子裡面嘅其他空位
- 可以係紙箱嘅外面封多幾層膠紙,防止包裝刮花
如果細件嘅包裝,用自帶Bubble內封嘅快遞袋都係唔錯嘅選擇!
咁大型物件又應該點樣包裝呢?
- 盡量使用比較厚同硬嘅紙箱,避免重複使用舊嘅快遞盒/箱,因為本身已經損毀左既箱有可能會承受唔到重物嘅重量㗎!
- 用氣袋或者Bubble紙等既緩衝物料保護你既貨品,避免用保護性較低嘅物料
- 用牛皮膠紙或者有保護功能嘅膠紙包裝紙箱,尤其是係紙皮箱嘅開合位同埋罅隙位置,可以貼多幾次膠紙
千祈唔好貪方便,用過舊嘅紙皮箱包裝而令到物品損壞或者延遲運送,只會得不償失!
包裝物品嘅基本步驟
步驟一
選擇包裝箱
為咗方便或者減低成本,你可能會選擇重複使用舊的包裝箱,但係咁樣可能會增加包裹損毀既機會
(因為可能上一次運輸既時候已經對快遞盒造成一定程度既消耗).
所以每次都用新既快遞盒當然會係最安全既選擇啦~
步驟二
準備包裝箱
記得啊~係fuuffy網上預約寄件係無紙箱提供架,寄件人需要係快遞員上門收件前用自備既快遞盒或者包裝物料包裝好包裹.
步驟三
包裝貨品
如果係易碎物品或者細件物品,例如陶瓷,玻璃等等,最好用Bubble紙同足夠既防撞物料包好物品再放入包裝箱裡面.
步驟四
記得盡量填滿箱子裡面的空間
尤其係拖延易碎品既時候,為左避免包裹因為搖晃或碰撞而傷害到你嘅物件,
盡量使用Bubble紙或者報紙毛巾等等嘅緩衝物料填滿包裝入面嘅空間.
步驟五
量度尺寸再作報價
完成包裝後,點算實際箱數同埋量度每箱既尺寸重量,再係平台上輸入包裹既相關資料去取得報價.
fuuffy提提你
請各位會員留意,快遞人員上門時只會負責收件,並唔會協助您包裝包裹.
如果因為包裝唔完整而令物品係托運過程中損毀,
可能會影響到你嘅係保險賠償或者造成寄件延誤架~
記得一個箱係當一個包裹寄,不能夠將兩個箱用膠紙貼埋一齊當係一箱咁寄架!~
fuuffy仔提提你
除左包裝物品外,請同時記得將係Fuuffy確認電郵附件入面既運送標籤同商業發票打印出黎,
咁就可以確保快遞員上門既時候順利收件喇~


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新型肺炎仍然肆虐,大家人心惶惶,希望可以早日唔使帶口罩,無後顧之憂地呼吸一啖新鮮空氣.呢啲時候,好多人選擇去行山,不過我哋每禮拜見到大帽山多人過旺角,又或者山徑上面見到大量棄置嘅口罩,都幾令人擔心.
所以,識揀嘅一定揀啲冇乜人去,而且風景優美嘅路線 (最好有返少少難度).而我哋 TGR 比賽嘅賽道,全部係精挑細選,既有風景,又有挑戰性.最重要嘅,係有好多唔係成日有機會去嘅山徑.
不如我哋一齊睇吓,我哋 TGR Summits 17公里嘅賽道有咩特別? 首先,你會喺石壁開始.遠就遠啲,但勝在人煙稀少.
見到個咁靚嘅水壩,真係成個人醒晒! 係咪好想馬上開始呢? 沿着鳳凰徑上去羗山同靈會山,周圍嘅風景,唔係一般山徑能夠媲美嘅.然後上到山頂,你會發現你已經完全離開人群,真真正正係行山唔係行街.爬升有一定難度,所以咁先至練到嘢嘛!
之後上到鳳凰徑五段,非常平坦同風景優美,適合快步行或者跑步.如果你想慢慢散步,又或者腳痕想跑返幾公里嘅話,呢段路可以滿足到你.
最後你會一覽西大嶼山一望無際,冇乜俾條橋擋住嘅海景,然後慢慢落山,進入大澳小鎮.如果想行特別啲嘅路,可以離開原定路線,行上呢一條非常長嘅橋上面,直入大澳市中心.雖然大澳有啲遠,但係總算人少,同埋可以好簡單咁搭巴士返去東涌.
想行長啲嘅話,可考慮我哋27公里組別嘅賽道.難少少,不過係風景一樣咁好.喺梅窩開始,跟住沿鳳凰徑上大東山同鳳凰山,經彌勒山同深屈道上鳳凰徑五段去大澳.
想去17公里起點,喺東涌有11A或23號巴士俾你選擇,27公里嘅話,有來往中環六號碼頭同梅窩碼頭嘅小輪,或者喺東涌搭3M巴士.
離開嘅話,有1號巴士去梅窩,或者11號去東涌.
想行山不過唔想迫人? 我哋幫到你.我哋好快會介紹其他賽道,記得留意喇!
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喺觀塘一眾工廈之中,每次食lunch經過都會畀呢度咁eye catching 嘅藍色外牆吸引咗,今日終於有機會一試.今次介紹畀大家嘅係The Hunt & Coffee Roastery,地方都幾寬敞,坐得舒服之餘仲有落地大玻璃,店內店外嘅裝修絕對係打卡嘅好去處.之前一直都心思思都食呢度嘅Signature Tiramisu ,估唔到原來佢哋嘅主菜都一樣好味.
The Hunt & Coffee Roastery:味道有驚喜又足料
點餐時有好幾款主菜都想試,最後我就點咗呢款海膽鵝肝意粉.意粉送到嚟,已經覺得賣相好靚.第一啖先試扁意粉,軟硬適中,係我鍾意食嘅意粉Type,而且仲配咗海膽汁同野莓汁,好食!本身都擔心海膽會腥,食落係完全無腥味,口感都幾Creamy.鵝肝都算幾大份,煎得好香,仲入口即融添!絕對係驚喜誠意之作!
嚟呢度又點少得嗌呢款甜品.首先賣相已經夠晒出色,而且份量都唔細㗎,幾個朋友share 都ok!
味道方面,咖啡味幾香,Cream 好滑好輕盈,手指餅唔會太淋.Tiramisu 上面有塊乾橙片裝飾,食落味道偏苦,我自己個人就麻麻,但朋友就覺得幾好味.總括嚟講,呢個Tiramisu 係值得一試.
雖然食lunch嚟講,價錢唔算平,但餐廳環境,食物份量同質素就絕對對得住個價錢.
Happy Friday 過嚟食餐好,都唔過份吖!


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如果你噚日問我人生最爽嘅事係咩,我一定係答你可以瞓到自然醒;但如果係而家問我,我會話係考個唔會影響到你嘅試.多得政府免費考DSE,我依個淨係考過會考嘅人總算可以一嚐考DSE嘅滋味.
五個人圍半圓坐低,研究今日小組討論嘅題目《一夜情是否一個觸犯道德的行為》.望望其餘四個人,睇嚟除咗我同個三號女仔係貪得意報考,其餘三個都真係中學生.三號嗰把淺啡色長髮自然咁散落喺兩邊膊頭,配埋化咗淡妝嘅面孔,唔洗出聲都足以影響另外三位學生哥.點解我咁肯定?佢地平均每三秒就望一望個女仔,點樣專心去諗一陣講乜?
專登嚟恰學生哥,真過份.
喺每人講過自己立場同觀點之後,大家好快就進入討論環節.依組冇人唔出聲,亦都冇人壟斷發言,水準比我會考嗰陣真係好好多.
「我唔同意一號同學.一夜情雖然有違大眾對愛情嘅定義,但同樣係大眾接受嘅行為.大多數人對一夜情嘅負面印像係嚟自出軌同派帽等背叛行為,但唔應該因為依種連帶關係而影響你對一夜情睇法.有違道德係出軌,而唔係一夜情本身.」我覺得依下駁得佢好完美.
「我都同意五號同學.」三號講完之後望住我笑一笑.
「三號同五號同學係咪因為本身就鍾意一夜情,所以放咗個人觀感落去?」唔知一號係咪嬲得濟,居然咁樣講嘢.
「啊一號同學,一件事唔係話冇問題就要做.正如你話拍拖冇問題,一夜情就過份,咁你拍拖未?」依句真係精彩,一號同學之後就冇出過聲.我原本真係諗住咁講,點個比三號搶咗.
「三號同學.」我唔知佢叫咩名,所以只可以咁叫佢,然後遞起隻手指公.
考完之後,我去咗個廁所,然後沿住樓梯離開間中學.就喺門口我又見到三號同學嘅身影,我突然間有一種感覺,我唔叫住佢嘅話,我一定會後悔.
「三號同學,你肚唔肚餓啊?一齊食個飯好嘛?」
「考完試啦,仲叫我三號同學.」佢個笑容真係冇得頂.
「我唔知你個名嘛.」
「Bee,你叫我Bee啦.」
「咁食唔食飯先三號同學?」我都係覺得依個名好聽啲.
「好啊,行啦.」
一陣餐飯,我一定要同佢討論下「三號同學有冇拍緊拖」依個題目先得.


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903籃球賽|22歲譚旻萱又靚又識打籃球 竟然曾因生得太高冇人追?
《903 AllStar 籃球賽》相隔多年喺日前再度展開,九零三人隊同歌星勇士隊喺球場上激戰一番,除咗MIRROR及ERROR等人被追捧之外,女將譚旻萱(Mandy)同樣成為吸引網民關注.
日前,譚旻萱亦有喺IG發表感言:「係琴日嘅球場上面 有唔識打波同識打波嘅人 但係個重點就係! 大家都依然咁認真咁投入成個比賽 睇住兩隊無論邊個入波我都覺得好型 係個場側邊嗌到聲沙力竭 最後仲同 @gigiicheung @sabrinasa 睇到眼濕濕 我相信呢個就係籃球嘅吸引之處 我亦相信大家都感受到琴日嘅個份熱血 以前中學打波嘅時候好鍾意用呢四個字 「搏盡無悔」 係琴日我再次感受到呢四個字嘅力量 多謝 @cr881903 同所有球員特別係歌星勇士隊俾我享受左一場咁熱血嘅籃球比賽」
啱啱踏入22歲嘅譚旻萱,擁有隔代混血血統,五官輪廓突出,故此中五時已被模特兒公司睇中,中學畢業後成為Angelababy和熊黛林師妹,及後拍過寶礦力,雪條廣告等,仲擔任過Edan兩首歌曲嘅MV女主角,包括《E先生連環不幸事件》及《一表人才》因而人氣急升,更被「爵屎」認證為E女郎.佢亦喺早前播放完畢嘅《季前賽》中成為「美少女街場隊」一員,佢哋與「痴漢籃球隊」比賽,原先被阿孝(姜濤飾)和阿德(呂爵安飾)等人睇唔起,最後「痴漢籃球隊」被打到落花流水.
譚旻萱曾表示自己係易肥體質,中學時被同學嘲笑話佢似「坦克」;而原來身高1米77嘅佢中三就開始打籃球,曾經係籃球隊活躍成員.Mandy曾經講過讀書嘅時候冇人追,原因係佢生得太高,雖然佢唔介意男朋友矮過自己,不過佢身邊好多朋友都話介意女朋友高過自己.Mandy認為搵男朋友最緊要係講感覺,即使對方好靚仔到冇用.至於佢現時嘅感情狀況,佢似乎已經有男友,因為曾經有網民問佢呢個高度會唔會好難識男朋友,佢就回答話唔會,因為現任係高過佢.
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住港島九龍區嘅人好鐘意趁週末去新界區,因為環境既清靜又少人.除左去大美督踩單車同燒烤,大埔仲有好多野玩架!今個週末一於去探索大埔嘅另一面啦!
去香港鐵路博物館探索下香港歷史
大家有無見過香港嘅舊火車?香港鐵路博物館位於大埔墟市中心,除左舊大埔火車站,仲可以睇埋中國傳統建築.火車站喺1984年被列為古蹟,1985年後仲開埋個博物館.博物館展覽啱晒啲火車發燒友,想重活歷史嘅你即管去睇下啦!
去舊大埔警署同舊北區理民府影罪犯selfie
追尋舊香港嘅你可以去埋舊大埔警署同舊北區理民府行過圈.建於1898年,呢兩棟大廈充滿懷舊feel,係英國租借新界後興建嘅大樓.去到嗰度仲可以伶住塊罪犯牌影返張selfie,update下個instagram!
去鳳園蝴蝶保育區睇蝴蝶
香港有幾可有機會見到200嘅個唔同品種嘅蝴蝶?只要喺大埔地鐵站搭小巴,就可以到達鳳園蝴蝶保育區.親親大自然之外,仲可以探訪訓練中心,展覽室,有機田園同蜻蜓池.由於蝴蝶下午時間鐘意尼埋一邊,最好係朝早上10點前或下午4點去目的地.
去三門仔漁村體驗漁夫生活
相信大家都知道香港以前係漁村,係近50年先變成石屎森林.幸好三門仔漁村仲保留著濃厚嘅漁村風情,釣魚發燒友仲可以跟當地嘅漁夫學返幾招!
去香港二疊紀園影靚相
人都喺三門仔啦,不如順便去馬屎洲嘅香港二疊紀園行個圈啦.鐘意研究岩石嘅人可以喺實地了解連島沙洲同幾種岩石嘅形成過程,覺得悶可以喺馬屎洲行山.馬屎洲山上有好多山墳,大家記住小心啲,唔好撞鬼呀!


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坐月食譜推薦 不用陪月亦可自己進補
(自己坐月餐單) 坐月唔求人!無請陪月都唔洗擔心!
新手媽媽一聽到坐月就會頭都大埋,坐月食譜,坐月餐單,坐月湯水,坐月飲食呢啲字眼就會係腦海出現,然後就會上網搵資料.講到坐月食譜,只要上網搵一搵,一定都會搵到唔少嘅坐月食譜推薦,大部分坐月食譜都以清淡為主.除左呢啲坐月食譜,仲會搵到好多唔同嘅坐月餐單同坐月湯水.以前嘅坐月食譜,坐月餐單同坐月湯水都比較傳統,隨住科技愈黎愈發達,大家嘅要求都高左.所以到左而家呢個年代,除左注意坐月食譜,餐與餐中間都仲會推薦飲滴雞精或廿八方呢種坐月湯水.為咗方便大家,我哋整理咗一啲常見問題,包括「坐月飲滴雞精定廿八方好」同「廿八方邊隻好」?
1. 坐月飲滴雞精好定廿八方好?
滴雞精有補充蛋白質,提升免疫力同產前產後補身嘅作用.但有一點要注意,滴雞精唔單止可以畀產後媽咪調理身體,仲係男女都啱用嘅養生恩物,並唔係只係針對產後媽咪使用.
而廿八方係由知名教授根據中醫理念,以分段循環調理方式研製嘅中藥療補配方,分五個階段畀產婦喺坐月期間調理身體.藥方一共28包上乘補身藥材,先清除身體因生產而排出嘅瘀血,再加強身體抵抗風寒嘅能力,最後先開始正式進補,可以針對到產後婦女唔同階段嘅唔同需要.補身過程先重點強化腰膝部份,之後集中大補元氣,全面且有效.
簡單啲講,廿八方係藥療,主要係針對產後媽媽;而滴雞精係食療,係針對精神同健康.兩者並冇衝突,所以大家都可以放心同時使用.
廿八方當然好,目前坊間都有好多唔同品牌嘅廿八方,陳豪媽咪仲親自調配廿八方畀陳茵媺坐月服用你就知有幾掂.
坊間有一啲機構比較咗市面上嘅幾款廿八方,當然唔少得歷史最悠久嘅「補益坊產後進補廿八方」啦.市面上有咁多款廿八方呢種坐月湯水,我哋應該點樣揀呢?就等我哋補充吓「補益坊產後進補廿八方」有咩好啦!
「補益坊產後進補廿八方」經過顧問醫師幾十年累積落嚟嘅經驗,建議產後調理要分5個階段:
清除體内污物(孕期殘留)
預防風寒症狀(加強抗病能力)
暢通腸道(減少懷孕便秘問題)
補腰壯陽(胎兒重量對腰膝負荷)
大補元氣(產後元氣受損)
每個階段都有特定嘅天數安排,避免用藥過量.如果過度滋補,可能會令媽咪燥熱,出現躁動不安,脾氣暴躁,精神亢奮嘅情況,甚至導致失眠!28日,係最佳調補份量,唔怕新手媽咪補過龍,引致燥熱.考慮周全先係最優質之選,滋補多反而唔一定係最好. (如果多就係好既,點解唔28日都飲補氣血湯水?)
1. 採用原片中藥材
坊間有啲廿八方會採用切細片,好聽啲講就係方便,難聽啲就係分辨唔到藥材嘅好壞.補益坊一直堅持選用原片地道中藥材,可以畀顧客用肉眼鑑別藥材品質,確保藥材唔會係次貨.好多時下價藥材會採用藥頭藥尾,殘渣碎屑,難以保證品質.原片藥材雖然成本高昂,但有效成份含量亦先至會有保證.
2. 韓國高麗參
顧名思義,高麗參係喺韓國出品,補益坊重視藥材原產地,確保藥材功效穩定,選用優質原材料係我哋不變嘅宗旨.
3. 梅花鹿鹿尾羓
鹿茸同鹿尾羓都係產後調理補品,坐月湯水經常會用到,但鹿茸性溫燥,教授建議少食為妙.教授亦認為鹿尾羓嘅滋補能力比鹿茸好,對孕婦復原效果更加顯著.
4. 機構驗證 安全保證
「補益坊產後進補廿八方」擁有「香港優質正印」,通過咗重金屬,農藥殘留,微生物,黃曲霉毒素測試之餘,仲拎咗好多坊間品牌都未有嘅「低硫磺中藥材認證」.將最多嘅資源投放喺品質監控,為各位媽咪提供最安全,最有效嘅坐月補血氣食品,令大家可以安心嘅坐月.要坐月坐得好,就一定要揀最啱自己嘅產後進補廿八方.


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Expressive Controller
喺外國,好多廠商都會出啲好特別嘅 midi controller 去滿足一班 synthersizers 嘅熱血分子,最先嘅係Korg 嘅XY Pad,然後係好似 Dexter Lumer 一類,可以喺 UI 自定 Parameters 嘅控制器.當然,最後無一件產品唔可以比偉大嘅 iPad 取代,廠家就開始加入 “iPad Integration”,Multitouch 等操控.以 Roli Seaboard 系列為例,就係一隻可以喺琴鍵上面控制 Parameteres 嘅MIDI Controller. 呢個 Concept 非常高招,因為彈 Keyboard 彈得叻已經係一項絕技,要分一隻手去擰掣始終唔係上策,最好喺琴鍵控制埋啲 Control 最穩陣.有人睇啱呢個idea 於是就出然左今日要介紹嘅 “Expressive E Touché ”
功能:4/5
造功:4/5
使用:2
性價比:3
觀感
Expressive E Touché 唔可以當琴彈,你要一隻手彈琴,一隻手操作 Touché. Expressive E Touché 係一個 Expresion MIDI Controller.中間係一個六柚嘅按鈕,可以分上下當兩個掣操作, Touch Sensitive Slider 和左,右控制,同時間可以操作 4 個 parameters,加埋4個 “Preset”,你可以預先將 24 個preset load 入 Touché 裡面.大細如一個 Foot Paddel,重量如兩鑵汽水,你可以想象當你隻手捽嚟捽去嘅是候,佢會乖乖咁坐喺Keyboard 隔離,唔會郁嚟郁去.摸落非常實淨,質感有少少似 Silicon,無指模唔黐塵.中間個掣係木,非常好feel.掣下面有一高 Encoder 同兩粒按鈕同四粒 LED.
操作
你需要經過跟機嘅Software “Lié” (法文) 同Touché 溝通,而 Lié 就會幫你Scan 晒你電腦裝咗嘅Plugin,然後幫你 Map 咗大部份嘅 Envelope 喺Touché 上面.當然,而 Lié 本身亦有晒普遍Hardware,Software Synth 嘅 Mapping,你係唔駛自己 Map 的.
Lié 嘅 Interface 好揀單,你只需要喺 Drop Down Menu 上揀你想控制嘅 Parameter,然後選擇操作嘅模式就可以.每一個操作方式,都係 Continuous data,即係你可以當佢係四個獨立嘅 X-Y 去用.最大嘅好處係,平時X-Y 操作多數會 Map 落 Modulation Wheel,你要用一隻手去控制,而且,你唔可以有節奏咁,將你嘅Dynamics 反影喺操作上面,而 Touché,就可以比你用力度,去演奏Envelope,如Res,LFO timing 等.當然,整件事一定有 Learning Curve,但如果你係 Synth 嘅高手,我估你一定唔mind 去學.可以睇睇片點同Moog 一齊玩:
結論
Touché 暫時係 One Of a Kind 嘅產物,無 Alternative.叫自己做 “Expressive E Touché” 只有法國佬咁浪漫先做得出,但就正正係法國人嘅浪漫,先會諗得到,Organic 嘅Synth,需要一種比 X-Y,Fader 更貼心,更親密嘅操作.而且,按鍵力度,推左推右嘅力度全部有得調較 Velocity Curve 同Resistance,如果你出 Clockenflap 攞隻Touché 出嚟捽,我肯定你係最型嗰個.


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仙帝重生混都市
作者:己吾
类别:都市小说
状态:连载
更新:2022-11-28 21:02:48
人气:1564 | 共5491章节 | 612万字 | 连载
最新章节: 第五千五百七十章 未知存在
最后更新:2022-11-28 21:02:48
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珠海補牙費用幾錢系根據牙齒損壞嘅程度和材料選擇嘅唔同,其價格嘅差異也非常大嘅.牙齒損壞嘅程度一般按牙洞嘅大小嚟定義,一般嘅口腔門診,同一種補牙嘅材料,醫生會根據牙洞嘅大小嚟定補牙費用幾錢.
所以如果你發現自己有了牙洞,一定要盡早治療,否則牙洞發展嘅越嚟越大,補牙收費也越嚟越貴.如果牙齒壞到了一定程度,就唔系單純嘅補牙就可以了,需要根管治療,其價格唔會很貴,根據牙位唔同和地區差異.前牙一般只有一個牙根,操作起嚟也比較簡單,收費比較低,後牙牙根比較多,有陣能達到三到四個牙根,而且操作起嚟也比較困難,所以收費就比較高了.
——珠海補牙費用幾錢?
補牙幾錢,少嘅只要十幾塊.而多嘅,上百元上千元.最平嘅用嘅系最老土嘅補牙材料,就系嗰種會喺牙齒上留下黑乎乎一塊補牙痕跡嘅,補完牙之後雖然唔痛唔痕,好像起到了補牙嘅效果,但唔知嗰天食飯時,就會把補牙嘅材料畀磕下嚟.咁補一顆牙,大概花費喺50蚊人仔左右.有D家庭條件唔系太好嘅中,老年人,都系選擇咁嘅補牙方法,因為比較實惠,而老年人對牙齒美觀嘅需要也唔大,更加在意補牙幾錢.但系呢種補牙方式基本被淘汰了.
如果用嘅系與牙齒顏色比較接近嘅補牙材料,補牙之後嘅效果也比較牢固,但系補牙之後細睇,仲系能夠睇出補牙嘅痕跡.咁補一顆牙,依家都要100蚊左右.不論牙齒齲壞嘅程度系大系小,補牙都系呢個價.但也唔好認為蛀洞小就蝕底了,補牙仲系要防患於未然,小洞唔補,大洞補起嚟仲系很受罪嘅.
依家後生對牙齒美觀嘅要求比較高,愛漂亮嘅靚仔美女們去補牙,都系要補到越逼真越好,佢哋不在乎補牙幾錢.咁嘅補牙就需要用到光固化樹脂了.經過牙醫嘅比色,可以挑出最接近患者牙齒本色嘅材料.咁補起嚟嘅牙齒,根本睇唔出系補過嘅,而且粘合性也比較好,唔易掉落.咁補牙,基本上都需要花費幾百蚊,系依家比較流行嘅補牙方式.
齲病對牙齒嘅破壞,大多系由表向里逐漸發展,由淺變深,由小變大. 如果唔及時進行治療,任其發展,病變會向牙齒深層發展,形成較深,較大嘅齲洞.一旦發展到牙髓炎或根尖炎,會伴隨疼痛,腫脹等痛苦,需進行牙髓治療,要經過許多復雜嘅治療步驟,免唔了要多次就診,浪費時間,金錢同埋精力.
睇到昵度,相信你對「珠海補牙費用」有一定了解,如果你仲有其它問題,歡迎通過whatsapp咨詢我們啲專家.


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由於我本舊護照係腦囟都未生埋嗰陣時攞嘅,要更新小朋友舊護照就要經歷加簽嘅過程.有大約三版紙表格俾你列印出嚟,由於啱先已經上載左你嘅照片,張表格已經包含埋呢張相,所以已經唔需要叫加簽人士響張相片後邊簽啲乜嘢句子啦(早幾年舊制要㗎).加簽嘅官方要求
然後就按照另一版對加簽人士嘅要求,搵你需要嘅朋友,然後捉佢幫你簽.你要有嘅朋友類型.加簽人士唔可以同你係親屬或者婚姻嘅關係.佢本人都需要現在持有英國或者其他歐盟區嘅護照,非英國護照需要提交埋彩色封面副本.最簡單既就搵一個已經申請左新BNO嘅朋友,填埋佢嘅BNO Number落去咁就搞掂啦.So far幫我加簽嗰個人冇收過任何電話去核實我既身份.
加簽朋友嘅範圍好闊,上至律師下至教師都可以,我嗰陣時搵咗個社工.但小道消息有指,有朋友叫香港註冊教師幫佢加簽,之後被彈左申請.可能搵返國際認可嘅職業會比較好,但其實我都唔知社工個牌咁國際化⋯⋯哈哈哈哈.個位朋友需要認識咗你兩年以上,但實際上你要填幾多年呢,呢個就係考驗友誼考驗記性嘅時候.
留意番加簽嘅人士唔可以係醫生,除非你嘅家庭醫生已經識咗你好多年,已經變成朋友,或者響英國HM Office度工作.搵醫生幫你加簽其實都可能會中伏,因為短時間內證明唔到佢係你嘅家庭醫生.簡單啲張名單咁長,搵個第二個啦.
BNO Renewal 全系列
[有教無類] BNO 續證 深度教學文 – 填表篇
[有教無類] BNO 續證 深度教學文 – 準備文件篇
[有教無類] BNO 續證 深度教學文 – 加簽/副簽(countersign)篇
[有教無類] BNO 續證 深度教學文 – 寄件篇


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最近都幫好多 family 影 family photo,想同大家分享下點樣同你 d 小朋友可以影 family photo 影得靚d,點樣可以捕捉到小朋友最開心嘅一面.
1. 讓小朋友對拍攝感到興趣
我都有兩個小朋友,知道一般小朋友都唔鐘意影相嘅,所以叫佢地出來影相,佢地就話:『又影相呀?』.所以要令到佢地有興趣,真係要話比佢地聽,係去玩嘅,唔係去影相嘅,有乜野最好嘅方法呢?
就係帶一d 佢地平時鐘意玩嘅野,同佢地一齊出去影相,例如可以帶:吹 bubble,有家長會帶足球,有家長就帶跳繩,或者 scooter ,單車之類,
呢D 都好受歡迎.等佢地一邊玩,就唔會諗住影緊相.
但要留意部份小朋友,就係太喜歡,例如踏單車.我都試過,有個小朋友好鐘意單車,要叫佢落車去影相,佢死都唔肯,好唔開心.所以最清楚小朋友就係家長自已,有乜野適合影相,同時有乜野係你可以同佢一齊玩嘅,唔係佢自已玩.
所以最清楚小朋友就係家長自已,有乜野適合影相,
同時有乜野係你可以同佢一齊玩嘅,唔係佢自已玩.
2. 準備與小朋友一起享受拍攝的時間
大家要明白,雖然大家都想影靚相,爸爸媽媽唔好不停諗住影緊相.我見有 d 爸爸媽媽,一影相,就會不停叫小朋友做好多野:『唔好掂呢d,唔好咁樣企呀』……比好多 指示比小朋友,或者不停叫小朋友望鏡頭.
我都好明白,大家都好想影到大家望住鏡頭嘅相,但如果爸爸媽媽,不停咁叫,其實 小朋都知道,你唔係同佢玩,而係逼佢地影相.通常佢地都第一可能唔鐘意,第二可能更加會作對,更加唔望鏡頭,第三就係就算你真係叫到小朋友望鏡頭,通常我發覺就輪到爸爸媽媽,個樣就配合唔到.因為不停咁叫小朋友,有可能個樣就好紋,所以影出來,效果都唔好.其實大家唔好浪費左時間,真係要信攝影師,交比攝影師,去影一d最好嘅 moment,同埋係合適嘅時間叫大家望鏡頭,唔需要每一刻都不停叫住望鏡頭.因為要相信我,你不停叫,反而影出來就唔係最靚.
真係要信攝影師,交比攝影師,去影一d最好嘅 moment,
同埋係合適嘅時間叫大家望鏡頭,唔需要每一刻都不停叫住望鏡頭.
3. 避免拍攝中途受到騷擾
一般小朋友嘅耐性好低,你唔好期望會影好耐,通常影一個鐘至個半鐘,包括 warm up 嘅時間,已經差唔多.另外你好難叫小朋友重複做同一件事,可能踢一陣足球,又要走去跑步,跟住又要玩其他野.所以當d小朋友好投入,肯去影相嘅時候,通常我都會盡快影好多嘅相.唔好花時間去,叫小朋友換衫,或者去做其他野,要把握好小朋友投入嘅時間,盡快去影
第二就係,去郊外地方,可能無洗手間.所以影之前,盡量帶小朋友去左洗手間,避免影相途中,又要去洗手間.當然爸爸媽媽都要關掉手機,唔好突然又要接聽電話.另外如果有比較細的小朋友,可能有習慣需要午睡,或者用餐後就好眼訓,你就要避免係呢段時間去影相,不用影相中途,突然好眼訓.
所以當d小朋友好投入,肯去影相嘅時候,通常我都會盡快影好多嘅相.
4. 可以預備一張大嘅檯布
我都會叫家長可以預備一張大的檯布去到郊外地方影相.香港好多草地都好乾淨,但係可能有時落完雨,又或者公園,早上都會澆水,草地都比較濕.
如果你坐上去,就會弄濕你的褲.帶塊布,墊住坐,就可以避免弄濕.
第二,如果你的小朋友比較細,因為高度問題,爸爸媽媽都要坐低跟小朋友影相.如果企係度影,就影出來不太靚.所以我都同爸爸媽媽,不要擔心坐在地上.我都試過有爸爸,可能條褲好靚,點都唔肯坐低.當然無坐低影咁靚.
另外你帶塊好靚嘅檯布,如果有小朋友唔鐘意玩,鐘意食野,你可以帶d零食.可以野餐,一路都可以影,所以塊檯布好有用.
你帶塊好靚嘅檯布,如果有小朋友唔鐘意玩,鐘意食野,
你可以帶d零食.可以野餐,一路都可以影,所以塊檯布好有用.
5. 保護小朋友
最後就係,去郊外地方,最近都發覺唔多蚊.但係,好多公園,都有d 蚊滋,黑色一粒粒,叫做蠓.雖然就無咬我,可能我d皮比較厚,但就專咬小朋友同妹妹.所以記住幫小朋友噴,防蚊,防蠓嘅蚊怕水.
另外如果好好天,好猛太陽.戶外影相,最好找一些地方,有好多樹,有遮陰嘅地方.第一無咁曬,第二,有時太猛太陽,眼睛會感到好辛苦.係樹陰底下影就好好多,小朋友都唔會大熱.記得帶水,好熱嘅時候可以飲水.
記住幫小朋友噴,防蚊,防蠓嘅蚊怕水.
呢五個小貼士,希望幫到大家.之後仲有好長時間不用上課,小朋友星期一至五都留係屋企,如果有機會疫情無咁嚴重,大家可以帶小朋友出去跑跑,放下電,都係一件好開心嘅事.