text:
Stephen Ajagbe, Ilorin
Igbakeji gomina Kwara tẹlẹ, to tun jẹ Aṣiwaju ilu Igosun, Oloye Simon Adedeji Ṣayọmi, ti jade laye lẹni ọdun mẹrinlelaaadọrun-un.
Igbimọ awọn oloye laafin ọba ilu Igosun ati ẹgbẹ Itẹsiwaju ilu naa, Igosun Progressive Union, IPU, lo kede iku rẹ l’Ọjọbọ, Tọside, ninu atẹjade kan.
Aarẹ ẹgbẹ IPU, Oloye R.O Balogun, ṣapejuwe iku baba naa bii adanu nla fun ilu Igosun ati Kwara lapapọ.
Ṣayọmi lo dipo igbakeji mu lasiko iṣejọba Gomina Mohammed Lawal toun naa ti doloogbe, laarin ọdun 1999 si 2003.
Baba ọhun ni wọn lo fọwọ rọri ku nile rẹ ni Ọjọruu, Wẹsidee, ọsẹ yii.


c: text/html

text:
Lesson 24 - Elementary
Memory Verse“Ẹ maṣe jẹ ki ọkàn nyin dàru” (Johannu 14:1).
Notes
Nigba ti Ọlọrun paṣẹ fun awọn Ọmọ Israẹli lati fi Egipti silẹ, O wà pẹlu wọn lati ṣe itọju wọn. Ikuuku funfun kan n ṣe amọna wọn lọsan, ọwọn iná si n ṣe amọna wọn loru.
Ọlọrun ni O fi i fun wọn lati maa tọ wọn. Bi a ba tẹle itọni Ọlọrun a kò ni ṣina, bẹẹ ni a kò ni bọ sinu ewu. O dara lati bá Ọlọrun rìn.
Farao kò fẹran Ọlọrun. Kò fẹ ki awọn Ọmọ Israẹli ki o lọ mọ. O kó ọpọlọpọ ọmọ-ogun rè̩ lati lọ mú awọn Ọmọ Israẹli pada.
Ẹru bà wọn nigba ti wọn ri awọn ọmọ-ogun Egipti. Òkun wà niwaju wọn, awọn ọmọ-ogun wà lẹyin wọn, nitori naa wọn ké pe Ọlọrun. Mose sọ fun wọn ki wọn má ṣe bẹru.
Ọlọrun fun Mose ni agbára lati ṣiṣẹ iyanu. O gbé ọpa rè̩ soke, omi òkun si pinya si meji. Awọn Ọmọ Israẹli si kọja ni iyangbẹ ilẹ. Ikuuku funfun ni jé̩ imọlẹ fun awọn Ọmọ Israẹli, ṣugbọn okunkun ni o jé̩ fun awọn ọta wọn.
Awọn ọmọ-ogun Egipti rì sinu Okun Pupa, nitori wọn kò fẹran Ọlọrun. Ọkàn awọn Ọmọ Israẹli kún fun ọpé̩ si Ọlọrun.
Wọn mọ pe Ọlọrun wà pẹlu Mose, wọn si gbọran si i lẹnu. Wọn mọ pe, o tọ lati ṣe ohunkohun ti Mose ba sọ fun wọn, nitori Ọlọrun ni O n tọ ọ.
QuestionsAWỌN IBEERE
1 Ki ni Ọlọrun fi ṣe amọna awọn eniyan Rè̩ lati fi ọna hàn wọn? Ẹksodu 13:21, 22
2 Ki ni Mose ṣe lati pín okun niya? Ẹksodu 14:21
3 Ki ni ṣẹlẹ si awọn ọmọ-ogun Egipti ni aarin òkun? Ẹksodu 14:25
4 Ki ni Mose ṣe lẹyin naa. Ẹksodu 14:27
5 Ta ni lana si aarin òkun? Ẹksodu 14:21

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Kini idinku ipalara?
Idinku ipalara n tọka si awọn eto imulo, awọn eto ati awọn iṣe ti o ni ero lati dinku ilera odi, awọn ipa awujọ ati ofin ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo oogun, awọn ilana oogun ati oofin oogun
Idinku ipalara ti wa ni ipilẹ ni idajọ ati awọn ẹtọ eniyan. O dojukọ iyipada rere ati lori ṣiṣẹ pẹlu awọn eniyan laisi idajọ, ipaniyan, iyasoto, tabi nilo ki wọn da lilo awọn oogun duro gẹgẹbi ipo iṣaaju ti atilẹyin.
Awọn apẹẹrẹ
awọn yara lilo oogun
(ti a tun pe ni awọn ile-iṣẹ idena iwọn apọju tabi awọn aaye lilo abojuto)
abẹrẹ ati awọn eto syringe
idena iwọn apọju ati ile iyipada
ibugbe
alaye ile lori lilo oogun ti o ni aabo aabo
oogun ti n ṣayẹwo itọju ailera
agonist opioid fun ofin igbẹkẹle oogun
awon ise amofin/ awọn iṣẹ olùrànlówó amofin
Awọn iṣiro
98
Awọn orilẹ-ede 98 ṣe atilẹyin idinku ipalara
120 +
120+ awọn yara lilo oogun ni agbaye
87
awọn orilẹ-ede 87 ni abẹrẹ ati awọn eto syringe
Awọn ibi-afẹde
-
Jeki eniyan laaye ati iwuri fun iyipada rere ninu igbesi aye wọn
Mimu awọn eniyan ti o lo oogun laaye ati aabo ilera wọn jẹ awọn pataki pataki julọ. Awọn isunmọ idinku ipalara jẹ irọrun kuku ju ifipabanilopo, ati ifọkansi lati teramo iyipada rere ninu igbesi aye eniyan, laibikita bawo ni iyipada naa ṣe kere tabi afikun. Ni mimọ pe ipin diẹ ninu awọn eniyan ti o lo awọn oogun ni iriri iṣoro lilo iṣoro, idinku ipalara le tun ṣe iranlọwọ fun eniyan lati mu awọn anfani ti o pọju pọ si ti wọn jere lati lilo awọn oogun.
-
Din awọn ipalara ti awọn ofin oogun ati eto imulo
Idinku ipalara n wa lati ni ilọsiwaju awọn ofin oogun, awọn eto imulo ati awọn iṣe agbofinro, ki wọn ko ba ni ipalara si ilera ati alafia ti awọn eniyan ti o lo oogun ati agbegbe wọn. Ọpọlọpọ awọn eto imulo ni ayika agbaye ṣẹda ati mu ewu ti o pọju pọ si ati awọn ipalara ti lilo oogun. Iwọnyi pẹlu: iwa-ọdaran ti awọn eniyan ti o lo oogun; ipanilaya ati ibaje awọn ilana ọlọpa; kiko ti itọju ilera igbala-aye ati awọn iṣẹ idinku ipalara; awọn ihamọ lori nini awọn ohun elo abẹrẹ; idanwo ito ti a fi agbara mu ati idaduro ni orukọ atunṣe; ati, iyasoto ti o da lori lilo oogun, kilasi, ije, ati abo. Idinku ipalara koju awọn ofin kariaye ati ti orilẹ-ede, ati awọn eto imulo ti o ṣe alabapin si awọn ipalara ti o jọmọ oogun.
-
Pese awọn ọna yiyan si awọn isunmọ ti o wa lati ṣe idiwọ tabi pari lilo oogun
Wiwọle si didara giga, idena ti o da lori ẹri, itọju ati awọn eto itọju, pẹlu awọn isunmọ ti o kan idaduro lilo oogun, ṣe pataki fun awọn eniyan kan. Iwọle si itọju yẹ ki o wa lori awọn ofin ti ẹni kọọkan ati pe ko gbọdọ fi agbara mu rara.Ọpọlọpọ eniyan ti o lo oogun ko nilo itọju, ati awọn ti o ni iriri awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo oogun le jẹ aifẹ tabi lagbara lati tẹ itọju abstinence-nikan fun awọn idi pupọ.Nigba abstinence lati oògùn lilo le jẹ ibi-afẹde fun diẹ ninu awọn eniyan ti o lo oogun, eyi jẹ yiyan ẹni kọọkan ati pe ko yẹ ki o fi paṣẹ, tabi gba bi aṣayan kan ṣoṣo.
Awọn ilana
-
Ifaramo si eri
Awọn eto imulo idinku ipalara ati awọn iṣe jẹ ifitonileti nipasẹ ẹri ti o lagbara ti o fihan awọn ilowosi lati wulo, o ṣeeṣe, munadoko, ailewu ati iye owo-doko ni Oniruuru awujọ, aṣa ati eto-ọrọ aje.Ọpọlọpọ awọn ilowosi idinku ipalara jẹ ilamẹjọ ati rọrun lati ṣe, ati pe gbogbo wọn ni ipa rere to lagbara lori ilera ẹni kọọkan ati agbegbe.
-
Ibọwọ fun awọn ẹtọ ti awọn eniyan ti o lo oogun
Idinku ipalara jẹ ipilẹ ipilẹ ni awọn ipilẹ ti o ni ero lati daabobo awọn ẹtọ eniyan ati ilọsiwaju ilera gbogbo eniyan.Itoju awọn eniyan ti o lo awọn oogun, pẹlu awọn idile ati agbegbe wọn, pẹlu aanu ati ọlá jẹ pataki lati dinku ipalara. Lilo awọn oogun ko tumọ si pe eniyan padanu awọn ẹtọ eniyan wọn; gbogbo eniyan wa ni ẹtọ si ẹtọ si igbesi aye, si ipele ti o ga julọ ti o ṣeeṣe ilera, si awọn iṣẹ awujọ, si ikọkọ, si ominira lati atimọle lainidii ati si ominira lati ika, aiṣedeede ati itọju abuku, laarin awọn miiran.
-
ifaramo si idajọ awujọ ati ifọwọsowọpọ pẹlu awọn nẹtiwọọki ti eniyan ti o lo oogun
Idinku ipalara jẹ fidimule ni ifaramo lati koju iyasoto ati rii daju pe ko si ẹnikan ti o yọkuro lati ilera ati awọn iṣẹ awujọ ti wọn le nilo nitori lilo oogun wọn, ẹ̀yà wọn, ìbálòpọ̀ wọn, ìdánimọ̀ akọ tàbí abo, ìtòlẹ́sẹẹsẹ ìbálòpọ̀, iṣẹ́ tí wọ́n yàn, tàbí ipò ọrọ̀ ajé wọn.Awọn eniyan yẹ ki o ni anfani lati wọle si awọn iṣẹ laisi nini lati bori awọn idena ti ko wulo, pẹlu ẹru, awọn ilana iyasoto.Siwaju si, awọn ti o nilari ilowosi ti eniyan ti o lo awọn oogun ni apẹrẹ, imuse ati iṣiro awọn eto ati awọn eto imulo ti o ṣe iranṣẹ wọn jẹ aringbungbun si idinku ipalara.
-
Yiyẹra fun abuku
Awọn oṣiṣẹ idinku Ipalara gba awọn eniyan ti o lo oogun bi wọn ṣe jẹ ati pinnu lati pade wọn “nibiti wọn wa” ninu igbesi aye wọn laisi idajọ. Awọn ọrọ-ọrọ ati ede yẹ ki o sọ ọwọ nigbagbogbo ki o yago fun awọn ọrọ abuku tabi awọn ipin laarin awọn oogun “dara” ati “buburu”. Aburo ede n tẹsiwaju awọn aiṣedeede ipalara, o si ṣẹda awọn idena si ilera ati awọn iṣẹ awujọ.
Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo
Bẹẹni.Harm idinku jẹ doko ni fifi eniyan laaye, idilọwọ gbigbe ti HIV ati jedojedo gbogun ti, yiyipada awọn iwọn apọju, imudarasi didara igbesi aye ati sisopọ eniyan si awọn iṣẹ ilera ti o gbooro sii.
Idinku ipalara jẹ iye owo-doko, ti o da lori ẹri ati pe a ti fihan pe o ni ipa rere lori ilera ẹni kọọkan ati agbegbe.
O fẹrẹ to ọgọrun awọn orilẹ-ede ti ni awọn eto imulo idinku ipalara ati/tabi awọn iṣe ni aye.Awọn apẹẹrẹ ti o dara julọ ti awọn iṣẹ idinku ipalara wa ninu gbogbo agbegbe ni ayika agbaye, ti a ṣe deede si awọn iwulo agbegbe ati awọn agbegbe.
Bẹẹni. Idinku ipalara jẹ iye owo ti o munadoko pupọ ati pe o ti han lati fi owo pamọ.
Awọn eto abẹrẹ ati syringe jẹ apẹẹrẹ iṣẹ idinku ipalara ti n gba owo pamo. Awon eto wonyin pese igbala aye abere ati syringe mimo eyiti o ṣe idiwọ gbigbe awọn arun. Idilọwọ aisan n fipamọ awọn owo ijọba. Awọn eto abẹrẹ ati syringe jẹ ọkan ninu awọn ilowosi ilera gbogbogbo ti o munadoko julọ ni aye.
Idinku ipalara ni ọna ti kii ṣe idajọ ni idapo pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ilera ati awujọ. Iwọnyi pẹlu, ṣugbọn ko ni opin si: Awọn yara lilo oogun (ti a tun pe ni awọn ile-iṣẹ idena iwọn apọju tabi awọn aaye lilo abojuto) nibiti awọn oogun le jẹ labẹ abojuto; ile ati awọn ipilẹṣẹ oojọ eyiti ko nilo abstinence bi ipo iṣaaju; oògùn yiyewo awọn iṣẹ ibi ti awon eniyan le ṣayẹwo arufin oloro fun àgbèrè; Idena iwọn apọju ati iyipada, atilẹyin psychosocial, ati ipese alaye lori lilo oogun ailewu.
Raara. idinku ipalara ko ṣe igbelaruge tabi ṣe iwuri fun lilo oogun ṣugbọn ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ṣe awọn yiyan ilera fun ara wọn. Idinku ipalara mọ pe awọn eniyan kan yoo wa nigbagbogbo ti yoo lo oogun, ati diẹ ninu awọn eniyan ti o le jẹ aifẹ tabi lagbara lati da lilo oogun duro. Idinku ipalara n funni ni awọn eto imulo, awọn eto ati awọn iṣe ti o ni ero lati dinku ilera odi, awujọ ati awọn ipa ofin ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo oogun bi daradara bi ofin ati imulo oogun.
Idinku ipalara jẹ fun ẹnikẹni ti o fẹ lati dinku awọn ewu ti o nii ṣe pẹlu lilo oogun, ati awọn ofin ati ilana oogun.
Ẹri fihan pe awọn iṣẹ idinku ipalara eyiti o ṣe deede si awọn iwulo alailẹgbẹ ti eniyan, munadoko julọ ni idinku awọn eewu ti o nii ṣe pẹlu lilo oogun, paapaa nigba ti a ba ni idapo pẹlu awọn iṣẹ ilera ati awujọ miiran.
Ẹri wa lati daba pe awọn iṣẹ idinku ipalara bii itọju agonist opioid le dinku ilufin, pẹlu iwa-ipa. Ẹri tun wa lati daba pe awọn iṣẹ idinku ipalara gẹgẹbi awọn yara lilo oogun (tun mọ bi awọn ile-iṣẹ idena apọju tabi awọn aaye lilo abojuto) ko yorisi eyikeyi ilosoke ninu irufin ni agbegbe agbegbe.


text:
Nigba ti alaga igbimọ awọn gomina ẹgbẹ APC, Atiku Bagudu to tun jẹ gomina ipinlẹ Kebbi mu awọn gomina mẹrin mi-in dani lati lọọ ki Ọgagun Agba Muhmamadu Buahri ni Aso Rock pe o ṣeun ana, awọn ti ko mọ tẹlẹ ti waa mọ, awọn ti ko si gba naa ti gba pe, patapata nijọba bọ lọwọ Adams Oshiomhole ti i ṣe alaga APC yii tẹlẹ, o si ti bọ sọwọ awọn mi-in ti wọn lagbara ju oun ati alatilẹyin rẹ lọ. Alatilẹyin Oshiomhole kan ko si ju Aṣiwaju Bọla Ahmed Tinubu lọ, oun lo ni k’ọkunrin naa maa jo niṣo lati ọjọ yii wa, bo tilẹ jẹ pe ibi ti ijo naa waa yọri si yii ko daa. Awọn gomina to lọọ ki Buhari pe o ṣeun ọjọ ni Olori ẹgbẹ awọn gomina pata, Kayọde Fayemi ti Ekiti, Gomina ti Yobe ti wọn ṣẹṣẹ fi ṣe alaga igbimọ alaboojuto ẹgbẹ APC, Mai Mala Buni; Gomina ipinlẹ Niger, Abubakar Bello, ati Gomina ipinlẹ Kogi, Yahya Bello.
Ohun ti wọn tori ẹ lọọ ki Buhari ni oore ti wọn lo ṣe ẹgbẹ awọn, APC, pe oun gẹgẹ bii olori ẹgbẹ pata ni ko jẹ ki ẹgbẹ naa re sinu agbami, oun lo fa APC pada leti okun, to si jẹ ki awọn le bẹrẹ igbesẹ tuntun. Ọrọ naa jọ bẹẹ! Ṣe nigba ti yoo fi di Ọjọbọ, Tọsidee, ọjọ kẹẹẹdọgbọn, oṣu kẹfa, ti wọn ṣepade yii, iye ẹjọ to ti wa ni kootu le ni meje, awọn ọmọ APC yii naa lo n pe ara wọn lẹjọ, afi bii igba tẹnikan da Ifa Ọwọnrin fun wọn, to si n kọrin Ifa tọ wọn lẹyin pe: ‘awọn ara wọn, wọn ko ṣai bara wọn ja, awọn ara wọn.’ Alaga pẹjọ, awọn ọmọlẹyin rẹ pẹjọ, adele alaga pẹjọ, akowe ẹgbẹ pẹjọ, ọmọ ẹgbẹ lasan pẹjọ, ọrọ naa si di iṣu-ata-yan-an-yan-an. Ohun ti Buhari ṣe ni kẹni to ni iwe idajọ to ga ju lọ lọwọ laarin wọn, Victom Gidiom, pepade awọn igbimọ apaṣẹ agba ẹgbẹ yii si inu Aso Rock ree, ki awọn le yanju ọrọ naa lẹẹkan.
Inu awọn igbimọ adari ẹgbẹ naa ti Oshiomhole jẹ alaga fun ko dun sipade yii, kia ni wọn si ti gbewee jade. Wọn ni bi ipade kankan ba fẹẹ waye, ki i ṣe Giadom ni yoo pe e, awọn lawọn gbọdọ pepade naa, ẹni ti yoo si pe e ni Hilliard Eta, ẹni ti i ṣe adele alaga, nitori oun lo n dele fun Abiọla Ajimọbi ti awọn adari ẹgbẹ yii ti yan laarin ara wọn pe yoo di ipo naa mu, lẹyin ti ile-ẹjọ ti yẹ aga mọ Oshiomhole nidii, ti wọn ni ko fipo alaga silẹ lẹsẹkẹsẹ. Kia ni wọn sare ṣepade laarin ara wọn, ti wọn si fi atẹjade sita pe awọn ko ni i yọju sipade naa, nitori ipade ti ko bofin mu ni, awọn ko si ni i gba ohun yoowu ti wọn ba sọ nibẹ wọle rara. Ẹnu ya awọn eeyan pe awọn kan yoo jokoo sibi kan, wọn yoo si maa ta ko Buhari ninu ẹgbẹ APC, wọn ni awọn yoo maa woran wọn. Ohun ti awọn ọmọ igbimọ adari yii fẹẹ ṣe ni lati lọ si ile ẹgbẹ APC lọjọ tawọn Buhari pepade, ki awọn naa ni awọn n ṣepade tawọn. Ṣugbọn ko ri bẹẹ fun wọn.
Ohun ti ko jẹ ki ọrọ naa ri bẹẹ ni pe nigba ti ilẹ yoo fi mọ lọjọ ipade yii, awọn ọlọpaa kogberegbe ti ya bo ile ẹgbẹ APC pata, wọn ti gbogbo geeti to wọbẹ pa: ko sẹni to le wọle. Akọwe igbimọ wọn, Alaaji Bulama, to kọkọ de lati ṣeto ipade tiwọn ko ribi wọle, awọn ọlọpaa le e sita. Ni gbogbo asiko ti wọn n le e, ipade ti Giadom pe si Aso Rock ti bẹrẹ, nibi ti Buhari funra rẹ wa pẹlu awọn gomina APC bii mẹẹẹdogun. Ipade naa ko ju ọgbọn iṣẹju lọ, ohun ti wọn si ṣe nibẹ ko ju pe wọn tu igbimọ adari ẹgbẹ naa, tawọn Oshiomhole, ka, wọn si yan igbimọ alaboojuto ti wọn fi Buni yii ṣe olori rẹ. Wọn paṣẹ pe ki gbogbo ọmọ ẹgbẹ ko ẹjọ to wa ni kootu kuro kia, ọmọ APC kan ko gbọdọ pe ẹgbẹ naa tabi awọn adari rẹ lẹjọ kan mọ. Nigbẹyin, wọn ni ki igbimọ tuntun yii ṣeto ipade gbogbogboo, nibi ti wọn yoo ti yan awọn adari APC tuntun, laarin oṣu mẹfa pere. Nipade ba tuka o.
Yatọ si Buni ti wọn fi ṣe alaga igbimọ fidi-hẹ-ẹ yii, wọn mu Gomina Ọsun, Adegboyega Oyetọla, Gomina Niger, Abubakar Bello, lati fi ro igbimọ adari tuntun naa lagbara. Bi wọn si ti ṣepade naa tan ni Buni ti ko awọn ọmọ igbimọ naa lẹyin, o di ile ẹgbẹ wọn, kia lawọn ọlọpaa ti wọn ti tilẹkun ibẹ pa tẹlẹ sa kuro, awọn oloye ẹgbẹ tuntun naa si wọle. Ọrọ yii ko dun mọ awọn igbimọ adari to jẹ ti Oshiomhole ninu rara, wọn lawọn o gba, pe aṣẹ ti Buhari atawọn ti wọn jọ jokoo yii pa ko le mulẹ, ile-ẹjọ ni yoo ba wọn da a. Buhari ati ninu awọn gomina ti wọn jọ ṣepade gbagbọ pe ki i ṣe awọn ọmọ igbimọ naa lo n sọrọ, wọn ni Oshiomhole ni, wọn si ni ki i ṣe Oshiomhole paapaa lo n dun, Bọla Tinubu ni. Ṣe wọn ko kuku pe Tinubu sipade naa, wọn ni ko si ninu igbimọ apaṣẹ APC, bẹẹ ni ki i ṣe oloye ẹgbẹ, Asiwaju apapọ (National Leader) ti wọn n pe e, apọnle lasan ni, ko si oye naa ninu ofin ẹgbẹ wọn.
Ohun to je kawọn gomina yii mura lati gbomi ija kana pẹlu ẹni to ba ṣakọ ree, wọn si fi ọrọ si ẹnu adari agba ni ile ẹgbẹ awọn gomina APC, Salihu Lukeman, pe ọmọ ẹgbẹ yoowu, ni ipinlẹ yoowu to ba lọ sile-ẹjọ lẹyin aṣẹ ti Buhari ti pa yii, awọn yoo le e danu ninu ẹgbẹ awọn lẹsẹkẹsẹ ni. Wọn ni ofin ẹgbẹ lo faaye gba ohun ti Buhari ṣe: ti ija ba de laarin awọn ọmọ igbimọ adari ẹgbẹ wọn, ki igbimọ apaṣẹ agba jokoo lati pari ẹ, ipinnu yoowu ti igbimọ apaṣẹ agba yii ba si ṣe, kaluku ọmọ ẹgbẹ pata lo gbọdọ tẹle e, ẹni ti ko ba ti waa tẹle e wayi, ko ma ka ara rẹ kun ọmọ ẹgbẹ mọ o. Nibẹ ni pin-in-pìn-ìn-pin-in ti pin. Awọn ọmọ ẹgbẹ ti wọn n fapa janu tẹlẹ, kaluku bẹrẹ si i fori ara rẹ pamọ, wọn ko fẹẹ rija awọn gomina wọn, wọn ko si fẹẹ rija Buhari. Oshiomhole funra ẹ jade, o lọgun too, o ni oun ti fara mọ ipade awọn Buhari.
Alukoro igbimọ tawọn Oshiomhole yii tẹlẹ ni Isa Onilu, kia lo jade to ni gbogbo aṣẹ ti ijokoo awọn Buhari pa loun fọwọ si, oun si ti ṣetan lati duro ti igbimọ tuntun ti wọn gbe dide naa. Nigba ti oun ti le sọ eyi, ko si ẹni ti yoo sọrọ atako mọ. Bẹẹ lawọn igbimọ tuntun yii rẹyin ọta ti wọn rẹyin odi, ana ti i ṣe ọjọ aje ni wọn si ṣe ifilọlẹ wọn, iṣẹ si ti bẹrẹ ni pẹrẹwu. Bo tilẹ jẹ pe Tinubu, Oshiomhole ati awọn ọmọlẹyin wọn n ṣe oju aye lori ọrọ igbimọ tuntun yii, sibẹ, wọn n binu labẹlẹ pe agbara lo bọ yii, wọn gba APC lọwọ awọn, gbogbo ohun ti wọn ti n to kalẹ lori bi Tinubu yoo ṣe dupo aarẹ lorukọ APC ni 2023 lawọn gomina ti wọn ko fẹran rẹ ti fọ bayii. Awọn gomina yii, ti El-Rufai jẹ olori pata fun nidii eto tuntun yii, ni wọn n paṣẹ APC bayii, ko si sohun ti wọn yoo fi lọ Tinubu mọ, ibi ti wahala si wa gan-an niyẹn.
Inu n bi Tinubu gan-an bayii, nitori lojiji ni kinni naa ba a; afi bii ala. Laarin wakati diẹ lọrọ yi biri, ko ro pe iru ẹ le ṣẹlẹ soun lae! O daro loju awọn to sun mọ ọn pe pẹlu gbogbo wahala ati inawo oun ninu APC lati ri i pe Buhari di aarẹ, ohun ti wọn waa fi san an foun niyi. Awọn ọmọlẹyin rẹ yii ni ko sohun to jọ ọ o! Wọn ni gbogbo ohun ba gba lawọn yoo fun un, lasiko ipade gbogbogboo lati yan awọn aṣaaju tuntun fun APC lawọn yoo ti duro de wọn, awọn yoo si ri i pe awọn gba ẹgbẹ naa pada lọwọ wọn. Nidakeji, bi ẹgbẹ yii ko ba ṣee gba, awọn yoo fọ ọ si wẹwẹ, lẹyin naa lawọn yoo pada sinu ẹgbẹ oṣelu awọn atijọ, ACN, tabi ki awọn da ẹgbẹ tuntun mi-in silẹ ti Aṣiwaju awọn yoo fi di aarẹ ni 2023. Itumọ eyi ni pe ọrọ naa yoo di ariwo rẹpẹtẹ, ija naa yoo si pọ, afaimọ ki wọn ma fa APC yii ya pẹrẹpẹrẹ bii aṣọ.


text:
Lati Oṣu Kẹsan Ọjọ 16 si Oṣu Kẹsan Ọjọ 18, Ọdun 2021, a kopa ninu yiyan e-commerce CCEE Hugo kariaye-aala-aala lati ṣe agbara awọn aṣọ ile Intanẹẹti ati yanju iṣoro agbaye ti ko ni anfani lati paṣẹ ni ile-iṣẹ aṣọ ile nitori ajakale-arun naa.Nantong Goodao Textile Co., Aṣọ ile LTD lọwọlọwọ n pese ibusun aṣọ ile fun diẹ ẹ sii ju mejila mejila ati awọn ti o ntaa iwọn alabọde ti awọn oju opo wẹẹbu rira ti o mọ daradara bii Amazon ati pe o ti ni idagbasoke dosinni ti awọn ọja ibusun olokiki olokiki.
Ni akoko ajakale-arun lẹhin, imọran lilo ti “ilera nla” ti gba ojurere ti awọn olumulo.Ninu ifihan yii, a yan awọn ọja pẹlu aabo ayika ati awọn iṣẹ ilera lati daabobo oorun awọn alabara ni gbogbo igba.Ni akoko kanna, ọja ibusun kọọkan ni awọn abuda tirẹ, eyiti o le ni kikun pade awọn ayanfẹ oriṣiriṣi ti awọn alabara oriṣiriṣi.A jẹ “oye ti o dara julọ ti igbesi aye ile Yuroopu ati Amẹrika” ti awọn aṣọ wiwọ ile ti o ga julọ!
Niwọn igba ti ajakale-arun naa ti gba agbaye, a ti kọ ẹkọ pe diẹ sii awọn alabara ajeji le gbe awọn aṣẹ lori ayelujara nikan, nitorinaa a ti yipada ni iyara lati ilana aṣẹ ibile ti iṣowo ajeji si ibeere ati aṣẹ lori ayelujara, eyiti o rọrun ati yiyara.A le kọ ẹkọ nipa awọn ọja tuntun olokiki ni akoko lọwọlọwọ ni akoko gidi, ati pe o rọrun lati ni oye awọn iwulo ti awọn olumulo ati aṣa ọja ati tẹsiwaju pẹlu aṣa naa.
Nantong Goodao Textile Co., Aṣọ ile LTD tọkàntọkàn ṣe itẹwọgba awọn oniṣowo Yuroopu ati Amẹrika lati ṣabẹwo ati ifowosowopo!Ifẹ kaabọ awọn alabara lati pe ati kọ lati ṣe iṣowo iṣowo!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-09-2021


text:
Alaṣẹ ati oludasilẹ ṣọọṣi INRI Evangelical Spiritual to wa niluu Eko, Wolii Elijah Babatunde Ayọdele ti sọ pe oludije sipo aarẹ orileede Naijiria labẹ asia ẹgbẹ oṣelu All Progressives Congress, APC, Bọla Ahmẹd Tinubu ko nibi kankan to n lọ.
Wolii Ayọdele sọ pe ayafi bi ẹgbẹ oṣelu APC ba yi ibo fun Tinubu nikan lo le fi jawe olubori, bi bẹẹ kọ, niṣe lo kan n tan ara rẹ jẹ lasan.
Wolii Ayọdele lo ju bọmbu asọtẹlẹ yii sita lonii, ọjọ Abamẹta, Satide, ọjọ kẹsan, oṣu keje, nibi eto ikojade iwe asọtẹlẹ ọlọdọọdun rẹ to pe ni 'Warnings To The Nations', to waye ninu ijọ naa.
Nibẹ lo tun ti sọ pe asiko naa ree f'awọn ẹya Igbo lati de ipo aarẹ, ati pe bi wọn ba fi le kuna lati de ipo aarẹ l'ọdun 2023, iya nla ni yoo jẹ awọn iran wọn to n bọ lẹyin.
O ni ko si eyikeyi ninu awọn to jade lati du ipo aarẹ l'abẹ asia awọn ẹgbẹ oṣelu to gbajumọ daadaa bayii ti wọn l'awọn nnkan amuyẹ to le jẹ ki wọn wa ọkọ orileede Naijiria de ebute ogo lẹyin idibo ọdun 2023.
Wolii Ayọdele to sọ pe oun naa wa lẹyin wi pe ki Yoruba gba iṣakoso orileede Naijiria, sọ pe o ṣeni laanu wi pe asiko yii ki i ṣe fun ẹya Yoruba, bi ko ṣe ti awọn Igbo lati di aarẹ.
O loun ko ri Tinubu gẹgẹ bi ẹni le jawe olubori ninu eto idibo to n bọ lọna yii, ayafi bi ẹgbẹ APC ba yi ibo naa.
“Ọna kan ṣoṣo ti Tinubu le fi bori ni ki wọn yi ibo. Mi o korira rẹ (Tinubu), mo kan n sọrọ gẹgẹ bi Wolii Ọlọrun ni. Mi o korira rẹ, mi o si ni erongba buruku si i, ṣugbọn bi Tinubu ba di aarẹ orileede yii, iṣakoso rẹ maa buru ju ti Buhari lọ
“Naijiria ko ni i kuro loju kan ṣoṣo, yoo si jẹ orileede to kuna,ti yoo si maa gba itiju kaakiri. Naijiria ko ni kuro loju kan lasiko Tinubu. Ajalu ni Tinubu yoo jẹ fun Naijiria. Mi o korira rẹ, mo si wa lẹyin ẹya Yoruba lati gbajọba, ṣugbọn ki i ṣe asiko Yoruba la wa yii, bi ko ṣe ti ẹya Igbo. Bi Igbo ba si padanu ipo naa lakoko yii, iran wọn to n bọ yoo jẹ ninu iya naa.”
Bakan naa lo tun jé ko di mimọ pe awọn ti Tinubu gbojule yoo dalẹ rẹ, ati pe Alaaji Atiku Abubakar yoo gbiyanju gidi lati di aarẹ, ṣugbọn ko ni ṣee ṣe fun un.
Bẹẹ lo sọ pe agba ofifo lasan ni Peter Obi jẹ pẹlu ariwo to n pa kaakiri.


text:
Ôóíøàë, Ïîðòóãàëèÿ êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Àíæå, Ôðàíöèÿ êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Òóðêåñòàí, Êàçàõñòàí êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
×åðêåññê êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Óëüÿíîâñê êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Ñàìàðñêàÿ îáëàñòü êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Îðåíáóðã êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Âèòåáñê êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Ýñòîíèÿ êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Õàáàðîâñê êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Áåðëèí êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Íèäåðëàíäû êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
×åëÿáèíñêàÿ îáëàñòü êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Ñåìåé, Êàçàõñòàí êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Ýíêàìï êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Àðõàíãåëüñê êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Àðìàâèð êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Ðåóòîâ êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP
Ôóíøàë, Ïîðòóãàëèÿ êóïèòü Ìàðèõóàíà Øèøêè Áîøêè, Êîêàèí, Àìôåòàìèí, Ãàøèø, Ýêñòàçè, MDMA, Ìåôåäðîí, Ñê ñêîðîñòü a-PVP


text:
Gilaasi jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ile ti o gbajumọ julọ ti o pọ julọ ti a lo loni, nitori apakan si imudarasi oorun ati iṣẹ igbona nigbagbogbo. Ọna kan ti aṣeyọri iṣẹ yii jẹ nipasẹ lilo palolo ati iṣakoso oorun awọn aṣọ-kekere e. Nitorinaa, kini gilasi-e kekere? Ni apakan yii, a pese fun ọ ni iwoye jinlẹ ti awọn aṣọ.
Lati ni oye awọn ibora, o ṣe pataki lati ni oye iwoye agbara oorun tabi agbara lati oorun. Ina Ultraviolet (UV), ina ti o han ati ina infurarẹẹdi (IR) gbogbo wọn gba awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti iwoye oorun - awọn iyatọ laarin awọn mẹta ni ipinnu nipasẹ awọn igbi gigun wọn.
• Ina Ultraviolet, eyiti o jẹ ohun ti o fa awọn ohun elo inu bi awọn aṣọ ati awọn ibora ogiri lati rọ, ni awọn igbi gigun ti 310-380 nanometers nigbati o ba n ṣalaye iṣẹ gilasi.
• Imọlẹ ti o han jẹ apakan ti iwoye julọ laarin awọn igbi igbi lati iwọn 380-780 nanometers.
• Ina infurarẹẹdi (tabi agbara ooru) ti tan kaakiri bi ooru sinu ile kan, o bẹrẹ ni awọn igbi gigun gigun ti awọn nanomita 780. Infurarẹẹdi ti oorun jẹ eyiti a tọka si bi agbara infurarẹẹdi kukuru-igbi, lakoko ti ooru ti n jade kuro ninu awọn ohun ti o gbona ni awọn igbi gigun ti o ga julọ ju oorun lọ ti o tọka si bi infurarẹẹdi igbi gigun.
A ti ni idagbasoke awọn wiwọn Kekere-kekere lati dinku iye ti ultraviolet ati ina infurarẹẹdi ti o le kọja nipasẹ gilasi laisi ipanilara iye ina ti o han ti o tan kaakiri.
Nigbati ooru tabi agbara ina gba gilasi, o le yipada nipasẹ gbigbe afẹfẹ tabi tun tan-an nipasẹ oju gilasi. Agbara ohun elo lati tan agbara ni a mọ bi emissivity. Ni gbogbogbo, awọn ohun elo ti o ni afihan pupọ ni imissi kekere ati awọn ohun elo ti o ṣokunkun ṣokunkun ni imissivity giga. Gbogbo awọn ohun elo, pẹlu awọn ferese, ngbona ooru ni irisi igbi gigun, agbara infurarẹẹdi da lori imissivity ati iwọn otutu ti awọn ipele wọn. Agbara radiant jẹ ọkan ninu awọn ọna pataki gbigbe gbigbe ooru waye pẹlu awọn ferese. Idinku emissivity ti ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn ipele gilasi window ṣe ilọsiwaju awọn ohun-ini idena window kan. Fun apẹẹrẹ, gilasi ti a ko ni ni emissivity ti .84, lakoko ti Vitro Architectural Glass '(gilasi PPG tẹlẹ) iṣakoso oorun Solarban® Gilasi 70XL ni imissivity ti .02.
Eyi ni ibiti awọn wiwun emissivity kekere (tabi gilasi-e kekere) wa sinu ere. Gilasi Kekere-E ni tinrin airika, ti a bo sihin-o tinrin pupọ ju irun eniyan lọ — eyiti o tan imọlẹ agbara infurarẹẹdi gigun-tabi (tabi ooru). Diẹ ninu e-e tun ṣe afihan awọn oye pataki ti agbara infurarẹẹdi ti oorun kukuru. Nigbati agbara ooru inu ilohunsoke gbidanwo lati sa si colder ni ita lakoko igba otutu, ideri kekere-e ṣe afihan ooru pada si inu, dinku pipadanu ooru gbigbona nipasẹ gilasi. Idakeji ṣẹlẹ lakoko ooru. Lati lo afiwe ti o rọrun, gilasi-e kekere n ṣiṣẹ ni ọna kanna bi thermos kan. Thermos kan ni awọ fadaka, eyiti o tan imọlẹ iwọn otutu ti ohun mimu ti o wa ninu rẹ. A tọju iwọn otutu naa nitori iṣaro nigbagbogbo ti o nwaye, bii awọn anfani idabobo ti aaye afẹfẹ n pese laarin awọn ikarahun ti inu ati ti ita ti awọn thermos, iru si ẹya gilasi idabobo. Niwọn bi gilasi-e kekere ti ni awọn fẹlẹfẹlẹ tinrin ti fadaka tabi awọn ohun elo emissivity kekere miiran, ilana kanna kan. Ideri irẹlẹ kekere ti fadaka ṣe afihan awọn iwọn otutu inu pada si inu, mimu ki yara naa gbona tabi tutu.
Awọn oriṣi Ibora Kekere-e & Awọn ilana iṣelọpọ
Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi meji lo wa ti awọn awọ kekere-e: palolo kekere-e ati iṣakoso oorun awọn epo kekere. Ti ṣe apẹrẹ awọn aṣọ-iwọle kekere-e palolo lati mu iwọn ere ooru oorun pọ si ile tabi ile lati ṣẹda ipa ti alapapo “palolo” ati idinku igbẹkẹle lori alapapo atọwọda. Iṣakoso oorun awọn epo-e kekere ti ṣe apẹrẹ lati ṣe idinwo iye ti ooru oorun ti o kọja sinu ile tabi ile fun idi ti mimu awọn ile tutu ati idinku agbara agbara ti o ni ibatan si itutu afẹfẹ.
Awọn oriṣi mejeeji ti gilasi-e kekere, palolo ati iṣakoso oorun, ni a ṣe nipasẹ awọn ọna iṣelọpọ akọkọ - pyrolytic, tabi “ẹwu lile”, ati Magnetron Sputter Vacuum Deposition (MSVD), tabi “aṣọ asọ”. Ninu ilana pyrolytic, eyiti o di wọpọ ni ibẹrẹ ọdun 1970, a fi awọ naa si tẹẹrẹ gilasi lakoko ti o n ṣe lori ila omi. Ibora naa lẹhinna “fuses” si oju gilasi ti o gbona, ṣiṣẹda okun to lagbara ti o le pẹ pupọ fun ṣiṣe gilasi lakoko iṣelọpọ. Lakotan, a ge gilasi sinu awọn aṣọ iṣura ti awọn titobi pupọ fun gbigbe si awọn ti ntan. Ninu ilana MSVD, ti a ṣe ni awọn ọdun 1980 ati ti a sọ di mimọ nigbagbogbo ni awọn ọdun mẹwa to ṣẹṣẹ, a ti fi awọ naa pa laini-si gilasi ti a ti ge tẹlẹ ninu awọn iyẹwu igbale ni iwọn otutu yara.
Nitori itankalẹ itan ti awọn imọ-ẹrọ ti a bo wọnyi, awọn ohun elo kekere-e palolo nigbamiran ni nkan ṣe pẹlu ilana pyrolytic ati iṣakoso oorun awọn awọ-e kekere pẹlu MSVD, sibẹsibẹ, eyi ko jẹ deede ni pipe. Ni afikun, iṣẹ yatọ ni ibigbogbo lati ọja si ọja ati olupese si olupese (wo tabili ni isalẹ), ṣugbọn awọn tabili data iṣẹ ṣiṣe wa ni imurasilẹ ati ọpọlọpọ awọn irinṣẹ ori ayelujara le ṣee lo lati ṣe afiwe gbogbo awọn aṣọ-kekere kekere lori ọja.
Ibi Ipo
Ninu IG panẹli onigbọwọ IG awọn ipele mẹrin ti o ni agbara si eyiti a le fi awọn wiwọ si: oju akọkọ (# 1) ti nkọju si ita, awọn ipele keji (# 2) ati ẹkẹta (# 3) koju ara wọn ni inu gilasi idabobo ati ti yapa nipasẹ spacer agbeegbe eyiti o ṣẹda aaye afẹfẹ idabobo, lakoko ti oju kẹrin (# 4) dojukọ taara ninu ile. Awọn ibora kekere-e palolo ṣiṣẹ ti o dara julọ nigbati o wa ni oju kẹta tabi kẹrin (ti o jinna si oorun), lakoko ti iṣakoso awọn isunmọ kekere-e ṣiṣẹ ti o dara julọ nigbati o wa lori Lite ti o sunmọ oorun, ni igbagbogbo oju keji.
Awọn Igbese Iṣiṣẹ Iboju-kekere
A ti lo awọn wiwọn Kekere-e si awọn oriṣiriṣi awọn ipele ti awọn ipin gilasi didi. Boya ibora kekere-e ni kaakiri palolo tabi iṣakoso oorun, wọn nfunni awọn ilọsiwaju ninu awọn iye iṣe. Wọnyi ni a lo lati wiwọn ipa ti gilasi pẹlu awọn ibora kekere-e:
• U-Iye jẹ igbelewọn ti a fun si window kan da lori iye pipadanu ooru ti o gba laaye.
• Gbigbe Ina Ina jẹ odiwọn ti iye ina ti o kọja nipasẹ ferese kan.
• Isodipupo Ere Gbona Oorun jẹ ida ti isẹlẹ ti isẹlẹ oorun ti a gba wọle nipasẹ window kan, mejeeji taara taara ati gba & tun-tan kaakiri inu. Isalẹ iye oṣuwọn alefa ooru ti window kan, iye ooru ti oorun ti o kere ju lọ.
• Imọlẹ si Ere oorun ni ipin laarin Olutọju Olutọju Ooru Ooru ti window (SHGC) ati idiyele gbigbe ina ti o han (VLT).
Eyi ni bi awọn wiwọn ṣe wiwọn nipasẹ didinku iye ti olekenka-aro ati ina infurarẹẹdi (agbara) ti o le kọja nipasẹ gilasi laisi ipanilara iye ina ti o han ti o tan kaakiri.
Nigbati o ba n ronu awọn apẹrẹ window: iwọn, tint ati awọn agbara ẹwa miiran wa si ọkan. Bibẹẹkọ, awọn ibora kekere-e ṣe ipa pataki bakanna ati ni ipa ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe gbogbogbo ti ferese ati alapapo lapapọ, ina, ati awọn idiyele itutu ti ile kan.
Akoko ifiweranṣẹ: Aug-13-2020


text:
Aayan ogbufo ni itumo ede lati ede kan si omiran, paapaa julo ede geesi si ede Yoruba.
Amuye for Ogbufo
- Gbigbo ede mejeeji: a gbodo gbo ede mejeeji daradara, eyi ni ede ti yoo tumo ati ede ti yoo tumo re si.
- Mimo ko ati mimo kaa: ogbufo gbodo le ka ede mejeeji daradara nitoripe akosile ede geesi ni won yoo gbe fun wa lati tumo.
Apeere ogbufo gbolohun die
Ede Geesi Itumo lede Yoruba
He was ashamed of his behaviour Oju tii nitori iwaa re
The headmaster permited the children to go home Oga ile eko na fun awon akeeko laye lati lo sile
The tortoise tricked the tiger and caged it at last Ijapa tan ekun naa je o sit i mo inu aago leyin – o – reyin
It rained cats and dogs in Lagos yesterday Ojo ro ofeere wu oku ole ni ilu Eko lana
Whoever beaks any of these golden rules Enikeeni ti o ba ru eyikeyi ninu awon ofin pataki wonyi yio dara re lebi
will have himself to blame
See also
AKORI EKO: ORAN DIDA ATI IJIYA TI O TO
AKORI EKO: IYATO TI O WA LARIN ORO APONLE ATI APOLA APONLE
AKORI EKO: EGBE AWO LORISIRISII
AKORI EKO – ETO OGUN JIJE LAYE ATIJO


text:
Atọka akoonu
Ṣe o jẹ iwọn apọju tabi isanraju? Ṣe o fẹ pe o le padanu iwuwo ara ti gbigbe ni gbogbo ọjọ bi? Isanraju ati awọn eniyan apọju wa ni eewu ti dagbasoke ogun ti awọn ipo ilera ti o dinku didara aye ni ẹni kọọkan.
Ọpọlọpọ awọn ẹni -kọọkan isanraju bajẹ pinnu lati gbiyanju ati padanu iwuwo. Bibẹẹkọ, ṣafihan ounjẹ ati adaṣe si ilana ojoojumọ jẹ ipenija, ati pe ọpọlọpọ eniyan rii pe wọn ko le gbe ni ibamu si ifaramọ naa. Awọn miiran rii pe wọn ko le dabi lati ju iwuwo apọju silẹ laibikita awọn atunṣe ijẹẹmu ati adaṣe.
Apọju iwọn tabi awọn eniyan ti o ni isanraju ti o tiraka pẹlu pipadanu iwuwo le nilo diẹ ninu iranlọwọ elegbogi. Awọn oogun ipadanu iwuwo ṣafihan fun ọ pẹlu ojutu kan si awọn akitiyan pipadanu iwuwo rẹ. FDA-fọwọsi awọn oogun oloro pipadanu le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ta iwuwo sanra afikun, pada ara rẹ si BMI ti o ni ilera.
Ifiranṣẹ yii ṣii gbogbo nkan ti o nilo lati mọ nipa awọn oogun oloro pipadanu. A yoo wo iru awọn oogun pipadanu iwuwo, ṣiṣe, ailewu, ati awọn abajade ti o le nireti nigba lilo awọn agbo pipadanu iwuwo.
Isanraju jẹ iṣoro nla (jọwọ ṣafẹru pun). Ni igbagbogbo, isanraju pọ si ni awọn ọrọ -aje ti dagbasoke iwọ -oorun, pẹlu Amẹrika ti n ṣe itọsọna agbaye ọfẹ ni awọn ọran ti isanraju fun olugbe rẹ. Ile -iṣẹ ilera sọtọ awọn eniyan ti o sanra bi eniyan ti o ni Atọka Ibi -ara (BMI) ti 30 tabi ju bẹẹ lọ. Awọn eniyan apọju ni BMI ti laarin 25 si 30.
Atọka Ibi -ara (BMI) jẹ wiwọn ti iwuwo ara ni ibatan si giga. Ọpọlọpọ awọn iṣiro ori ayelujara wa ti o fun ọ ni ọna ti o rọrun ti iṣiro BMI rẹ. Loye BMI rẹ ati bii o ṣe ni ibatan si ilera rẹ fun ọ ni imọran ti eewu ilera si alafia rẹ.
Ti o ba kan si alamọja ijẹẹmu to peye, wọn yoo ṣe iṣiro BMI rẹ ati ṣe ayẹwo eewu si ilera rẹ. Wọn tun le ṣeduro eto ti awọn iyipada ijẹẹmu ati ifihan adaṣe lati dinku ọra ara ati da ara rẹ pada si BMI ti o ni ilera.
Ni deede, onjẹ ijẹẹmu tabi alamọdaju ilera yoo ṣe maapu ounjẹ ati ero adaṣe lati gba ilera rẹ pada. Bibẹẹkọ, diẹ ninu awọn ẹni -kọọkan le rii pe wọn ni awọn rudurudu ti iṣelọpọ, gẹgẹ bi ajẹsara ti iṣelọpọ, ti o sọ ọ kuro ni irin -ajo rẹ si pipadanu iwuwo.
Ti iyẹn ba jẹ ọran, alamọdaju ilera tabi dokita le ṣe ilana awọn oogun oloro pipadanu ni apapo pẹlu ounjẹ rẹ ati ero adaṣe.
Isanraju jẹ ipo iṣoogun onibaje ti o ni ipa mẹrin ninu gbogbo awọn agbalagba Amẹrika mẹwa mẹwa. O fẹrẹ to ọkan ninu mẹwa awọn ara ilu Amẹrika n ṣe pẹlu awọn ipa ti isanraju nla lori alafia wọn. Ọpọlọpọ awọn alamọdaju ilera gbagbọ pe isanraju n di diẹ ninu ajakale -arun ni olugbe Amẹrika.
Rudurudu yii jẹ irokeke ewu si ilera ti ọpọlọpọ awọn ara ilu Amẹrika, ni imọran bi ọpọlọpọ bi eniyan miliọnu mẹrin ti o ku ti awọn ilolu ti o jọmọ ipo ni ọdun kọọkan.
Laanu, oṣuwọn ti isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba tẹsiwaju lati lọ soke. Laarin 1975 si 2016, oṣuwọn ti isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ pọ si ni ilọpo mẹrin ni olugbe agbaye, ilọsiwaju lati 4% si 18%.
Nitorinaa, kini o mu ki isanraju wa ninu awọn olugbe? Loni, eniyan diẹ sii ni iwọn apọju tabi sanra ni gbogbo awọn agbegbe ni ayika agbaye, yato si Asia ati iha isale asale Sahara ni Afirika. Awọn amoye ni akọkọ ro pe ọran isanraju wa lati awọn ọrọ -aje to ti dagbasoke nibiti eniyan ni iraye si giga si awọn yiyan ounjẹ ti ko dara ati owo -wiwọle isọnu diẹ sii.
Bibẹẹkọ, awọn ọran ti iwọn apọju ati awọn eniyan isanraju wa lori alekun ni awọn eto ilu ni awọn ọrọ -aje to sese ndagbasoke. Loni, pupọ julọ awọn ọmọde ti o sanra ati apọju n gbe ni awọn orilẹ-ede kekere ati arin owo-wiwọle. Gẹgẹbi iwadii, awọn oṣuwọn isanraju ni awọn agbegbe wọnyi jẹ diẹ ninu 30% diẹ sii ju ni iha iwọ -oorun agbaye.
isanraju ko ṣẹlẹ lalẹ, o jẹ ikojọpọ awọn ọdun ti igbe alailera. Ọpọlọpọ eniyan ti o bẹrẹ lati ni iwuwo ko mọ ni akọkọ, tabi wọn ko ni aniyan pupọ nipa rẹ. Sibẹsibẹ, bi ipo wọn ṣe buru si, wọn le bẹrẹ lati ṣe akiyesi awọn ami aisan ati awọn ami ti isanraju ti nrakò sinu awọn igbesi aye ojoojumọ wọn.
Diẹ ninu awọn ami ati awọn ami ti isanraju pẹlu atẹle naa.
Awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe akiyesi awọn ami wọnyi ni igbagbogbo ni BMI ti o tobi ju 30. Awọn ọkunrin nigbagbogbo ni ẹgbẹ-ikun lori 40-inches ati 35-inches ni awọn obinrin. Awọn eniyan isanraju ni idinku ami -ami ninu didara igbesi aye wọn nitori iwuwo wọn.
Awọn ẹni -kọọkan wọnyi le rii pe wọn ko le kopa ninu awọn ere idaraya, awọn iṣẹ aṣenọju, tabi awọn iṣe ti ara. Ipele amọdaju wọn ko dara, ati pe wọn ko le pade ibeere awọn aaye iṣẹ ṣiṣe lori ara wọn. Isanraju ati awọn ẹni apọju le tun dagbasoke awọn iṣoro pẹlu igbẹkẹle ara ẹni, ti o jẹ ki wọn dinku lati igbesi aye gbogbo eniyan.
Lakoko ti isanraju ni ipa ipa ti ara ti o sọ lori ara, o tun gbe eewu ti ẹni kọọkan ni iriri ipọnju ọkan. Awọn ẹni -kọọkan ti o kan le dojuko awọn italaya atẹle si ilera ọpọlọ wọn nitori iwọn apọju wọn tabi ipo isanraju.
Gẹgẹbi a ti mẹnuba, isanraju jẹ ipo iṣelọpọ ti ko ni ilera ti o fa ọpọlọpọ awọn ọran ti ẹkọ iwulo ninu ẹni ti o kan. Orisirisi awọn ifosiwewe ṣe alabapin si idagbasoke ti isanraju. Ihuwasi, jiini, homonu, ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ le ni ipa ikojọpọ iwuwo ara.
Bibẹẹkọ, idi ti o tobi julọ fun idagbasoke ti isanraju jẹ nìkan apọju awọn kalori ninu ounjẹ eniyan. Awọn kalori jẹ iwọn wiwọn fun agbara ti o wa ninu ounjẹ. Gbogbo eniyan ni iye kalori ti wọn nilo lati jẹ lojoojumọ lati ṣetọju awọn iṣẹ ara ati alafia.
Idinku kalori rẹ lapapọ fa ki ara rẹ fa ounjẹ ti o nilo lati awọn ile itaja ọra ti ara. Bi abajade, eniyan ti o jẹ aipe kalori fun igba pipẹ yoo ni iriri pipadanu sanra ati idinku ninu iwuwo wọn.
Awọn ẹni -kọọkan wọnyẹn ti o jẹ awọn kalori nigbagbogbo nigbagbogbo ju ala wọn bẹrẹ lati kojọpọ ọra ara. Ni imọran pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ ara ilu Amẹrika ga pupọ ni awọn kalori, kii ṣe iyalẹnu lati rii awọn oṣuwọn isanraju ti o ga julọ ni agbaye ni AMẸRIKA.
“Ounjẹ ara Amẹrika” ti ounjẹ yara, awọn sodas ti o ni itara, ati suwiti ṣafihan ẹgbẹẹgbẹrun awọn kalori si ara, ati pe eto rẹ ṣe iyipada agbara apọju ninu ounjẹ si awọn ile itaja ọra. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni aibalẹ tabi awọn rudurudu wahala yipada si ounjẹ lati tù wọn ninu.
Bibẹẹkọ, ete yii ti jijẹ lati ni rilara ti o dara ṣẹda iṣipopada esi odi ni ọpọlọ ẹni kọọkan ti o sanra. Wọn di afẹsodi si itusilẹ dopamine lati ọpọlọ nigba jijẹ awọn ounjẹ itunu. O yanilenu to, dopamine tun jẹ neurochemical akọkọ ti a tu silẹ ninu ọpọlọ nigbati awọn afẹsodi oogun lo majele ti wọn yan.
Awọn oogun bii kokeni, methamphetamine, ati awọn oke ṣẹda idapọ nla ti dopamine ninu ọpọlọ, ti o yori si rilara ti euphoria. O jẹ iriri kanna, diẹ diẹ ni irẹlẹ, fun awọn ẹni -kọọkan ti o sanra ti o rii ara wọn di afẹsodi si jijẹ ounjẹ ijekuje.
Bii eyikeyi rudurudu ti iṣelọpọ tabi arun miiran, ṣeto ti awọn ifosiwewe eewu ni awọn ẹni -kọọkan ti o kan, ṣiṣe wọn ni asọtẹlẹ diẹ si idagbasoke ti isanraju.
Awọn eniyan ti o ni awọn obi ti o sanra le ni iriri ere iwuwo apọju ni ibẹrẹ igba ewe ati ọdọ si agba.
Awọn ounjẹ ti o ga ni awọn ounjẹ ti o ni ilọsiwaju jẹ kalori-ipon, ti o yori si idagbasoke ti isanraju.
Awọn ohun mimu rirọ suga ati awọn ọra -wara ni awọn ọgọọgọrun, ti kii ba ṣe ẹgbẹẹgbẹrun, awọn kalori ni iṣẹ kan.
Awọn ẹni -kọọkan ti ko ni adaṣe ati iwuri ti ara ko sun awọn kalori afikun, ti o yori si ere iwuwo.
Arun Prader-Willi ati aarun Cushing jẹ awọn apẹẹrẹ ti awọn iṣoro ti iṣelọpọ ti nfa ẹni kọọkan ti o kan lati ni iwuwo. Awọn oogun bii beta-blockers tun le ṣe idiwọ iṣelọpọ, ti o yori si ere iwuwo.
Pẹlu awọn ounjẹ Organic ti n jẹ gbowolori, ọpọlọpọ awọn ara ilu Amẹrika nikan ni yiyan ti jijẹ ounjẹ ounjẹ ni iyara. Aini awọn eso titun ati awọn ẹfọ ni diẹ ninu awọn ipinlẹ yori si idagbasoke “awọn aginjù ounjẹ,” nibiti ounjẹ yara di aṣayan nikan fun awọn ounjẹ rẹ.
Awọn obinrin ti o loyun nilo lati jẹun fun meji. Lẹhin ibimọ, wọn le tẹsiwaju pẹlu jijẹ apọju, ti o yorisi ere iwuwo. Awọn iyipada si awọn homonu ninu ara lakoko ati lẹhin oyun le tun jẹ ki o nira fun diẹ ninu awọn obinrin lati padanu “ọmọ mẹjọ” lẹhin ibimọ.
Didawọ siga mu alekun oṣuwọn iṣelọpọ rẹ. Bi ara rẹ ṣe n jade awọn majele ninu ara, o bẹrẹ lati bọsipọ lati majele ti ara ẹni.
Bi oṣuwọn iṣelọpọ pọ si ati awọn ara ati awọn ara n bọsipọ, wọn nilo ounjẹ diẹ sii. Bi abajade, awọn eniyan ti o dawọ mimu siga le nilo lati kun aafo ti o fi silẹ nipasẹ ihuwasi nipa jijẹ tabi jijẹ.
Didara oorun ti ko dara yoo ni ipa lori eto homonu, ti o fa iṣelọpọ ti ghrelin, homonu ebi. Bi abajade, ẹni kọọkan ti o kan le lero ebi npa diẹ sii lakoko ọjọ ati ni ifẹkufẹ fun awọn ounjẹ ti ko ni ilera.
Awọn eniyan ti o ni apọju pupọ le bẹrẹ apọju bi ọna lati koju pẹlu aapọn ẹdun ati ti ẹmi.
Eto ounjẹ wa jẹ ile si awọn miliọnu awọn kokoro arun ti o ni anfani, ti a mọ ni “biomes.” Biomes ṣe deede si ounjẹ rẹ lati fa ounjẹ lati inu ounjẹ rẹ, tiipa sinu ẹjẹ.
Sibẹsibẹ, biomes ṣe deede si awọn yiyan ounjẹ rẹ. Nitorinaa, ti o ba jẹ ounjẹ ti o yara, yoo nira fun ọ lati bẹrẹ jijẹ ni ilera. Iyẹn jẹ nitori awọn biomes tako ounjẹ tuntun, jẹ ki o nifẹ si ounjẹ ti wọn lo lati jẹ.
Awọn eniyan apọju ati apọju n gbe igbesi aye igbesi aye ti o yori si ilera ti ko dara. Diẹ ninu awọn eewu ilera ti o dojukọ iwọn apọju ati awọn ẹni -kọọkan ti o sanra pẹlu atẹle naa.
isanraju nyorisi titẹ ẹjẹ ti o ga, ti o yorisi “haipatensonu” ninu ẹni ti o kan. Awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu le ni iriri ibajẹ ọkan ati agbara fun ikọlu tabi ikọlu ọkan nitori ipa lori san kaakiri.
Awọn eniyan ti o sanra ati apọju ni awọn iṣoro mimu “ifamọ insulin” wọn. Gẹgẹbi abajade o0f nigbagbogbo awọn ipele suga ẹjẹ giga, ẹni ti o kan naa padanu iṣẹ deede ti oronro ati agbara rẹ lati ṣe iṣelọpọ insulin.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra ni ewu ti o ga julọ lati dagbasoke awọn fọọmu ti akàn atẹle.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra wa ni eewu ti o ga julọ ti dagbasoke awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ bi arun ifun inu gall, heartburn, GERD, ati awọn ọran ẹdọ.
Isanraju ṣe alabapin si awọn akoko alaibamu ati ailesabiyamo ninu awọn obinrin ati aiṣedede erectile ninu awọn ọkunrin.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra ni ọra ara diẹ sii ni ayika ọfun, didi awọn ọna atẹgun lakoko oorun. Bi abajade, ẹni ti o kan le ni iriri awọn ipele atẹgun ẹjẹ kekere. Aini ẹjẹ ti o ni atẹgun nyorisi rirẹ, ogun ti iṣelọpọ ati awọn rudurudu ti ẹkọ iwulo, ati paapaa iku.
Isanraju ṣafikun iwuwo diẹ sii si fireemu rẹ, ati eto egungun gba ẹrù yii. Bi abajade, kerekere ti o wa ninu awọn isẹpo yiyara ju awọn eniyan ti o ni iwuwo ara deede lọ. Bi abajade, awọn ẹni -kọọkan ti o sanra le ni iriri ibẹrẹ ti osteoarthritis ni awọn isẹpo wọn, pẹlu ẹhin isalẹ, ibadi, awọn ekun, ati awọn kokosẹ jẹ awọn isẹpo ti o kan julọ.
Gẹgẹbi iwadii, isanraju jẹ ipin pataki ni iṣẹ awọn ilolu ti o dide lati COVID-19. Awọn eniyan ti o ni isanraju nigbagbogbo ni ọpọlọpọ “awọn apọju,” bii àtọgbẹ, haipatensonu, ati awọn ti a ṣe akojọ loke. Bi abajade, wọn ni akoko ti o nira lati koju arun naa ati eewu idagbasoke awọn abajade to lagbara.
Awọn itọju ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe itọju isanraju pẹlu yiyipada ounjẹ ẹni kọọkan ti o kan ati ifihan adaṣe. Bibẹẹkọ, awọn itọju wọnyi nilo ifaramọ ati iyasọtọ si iyọrisi awọn ibi ipadanu iwuwo.
Ẹni ti o sanra tabi apọju yoo rii pe o nira pupọ lati ṣe awọn atunṣe wọnyi. Fun idi eyi, oṣiṣẹ iṣoogun ti n ṣetọju awọn abajade pipadanu iwuwo ni alaisan ṣe awọn ayipada kekere ni ibẹrẹ.
Bibẹrẹ laiyara pẹlu pipadanu iwuwo ngbanilaaye iṣelọpọ eniyan ati biome ikun lati ṣatunṣe laiyara si ounjẹ ati awọn ayipada igbesi aye ti ẹni ti o sanra ṣe. Awọn oṣiṣẹ ilera ṣe ifọkansi 5% si 10% pipadanu iwuwo ni oṣu mẹfa, idinku BMI alaisan ati awọn abajade idapọmọra.
Awọn akosemose ilera yoo ṣe atẹle ilana naa, ṣe iwọn ati wiwọn ẹni kọọkan ni awọn ọsẹ tabi awọn aaye oṣooṣu lati ṣayẹwo ilọsiwaju wọn. Bi itọju naa ti nlọsiwaju, oṣiṣẹ le ṣafihan awọn afikun pipadanu iwuwo. Awọn afikun wọnyi ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan fọ nipasẹ awọn ipadanu pipadanu iwuwo nibiti pipadanu iwuwo fa fifalẹ.
Afikun pipadanu iwuwo ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ, paapaa nigba ti olumulo wa ni ipo idinku ti awọn kalori kekere. Njẹ aipe kalori nikẹhin fa fifalẹ oṣuwọn iṣelọpọ ati pipadanu sanra. Ifihan ti afikun pipadanu iwuwo le fo bẹrẹ iṣelọpọ, yiyara pipadanu iwuwo.
Jẹ ki a wo jinlẹ ni ounjẹ ile, adaṣe, ati awọn afikun le mu ipadanu iwuwo pọ si.
Atọka akoonu
Lakoko ti pipadanu iwuwo le dabi idiju, o ṣan silẹ si opo kan ti o rọrun; njẹ kekere ju gbigbemi kalori ti o nilo lojoojumọ lọ. Nigbati o ba ṣabẹwo si alamọdaju ilera rẹ fun iṣiro, wọn ṣe iṣiro BMI rẹ ati awọn iwulo kalori ojoojumọ rẹ.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ibeere kalori ojoojumọ ti 2,500-Awọn kalori, jijẹ labẹ opin yii ni abajade pipadanu iwuwo nitori aipe kalori. Ara bẹrẹ metabolizing awọn ile itaja ọra lati ṣe fun aipe agbara ninu ounjẹ rẹ.
Oniwosan ilera rẹ yoo ṣe agbekalẹ ounjẹ fun ọ da lori awọn ounjẹ ilera ti o nifẹ lati jẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe o le padanu iwuwo nipa jijẹ eyikeyi ounjẹ, niwọn igba ti o ba jẹ labẹ opin kalori ojoojumọ rẹ.
Iwadi 2010 nipasẹ Mark Haub jẹ ki o jẹun nkankan bikoṣe awọn ibeji fun ọsẹ mẹwa. Boya o ro pe ounjẹ yẹn jẹ ki o ni iwuwo iwuwo pupọ. Sibẹsibẹ, awọn abajade ti iwadii fihan pe o padanu idaamu 27-poun lakoko ọsẹ mẹwa. Bawo ni o ṣe fa a kuro? Rọrun, o jẹun labẹ ẹnu -ọna kalori rẹ.
Ṣaaju ki o to ro pe iyẹn jẹ iwe -aṣẹ lati jẹ Twinkies ati ounjẹ ijekuje, ronu lẹẹkansi. Didara ounjẹ ni ounjẹ rẹ tun ṣe ipa nla ninu pipadanu iwuwo rẹ. Fun apẹẹrẹ, Twinkies kii ṣe nkankan bikoṣe suga, awọn ohun idena, omi ṣuga agbado, awọn ọra ti ko ni ilera, ati awọn kabu.
Ara rẹ ko le ṣe rere lori aipe ounjẹ ni awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. Njẹ ounjẹ Twinkie le dara fun idanwo kan, ṣugbọn o yoo ṣe ipalara fun ilera rẹ ti o ba jẹ Twinkies nikan ati ounjẹ ijekuje. O le pari pẹlu awọn iṣoro suga ẹjẹ, awọn aipe Vitamin, ati awọn iṣoro iṣelọpọ.
Njẹ ounjẹ ti o ni ilera pẹlu eso, ẹfọ, awọn ẹran ti o tẹẹrẹ, ati awọn carbohydrates ti o lọra ni idaniloju pe ara rẹ gba ounjẹ ti o nilo lati wa ni ilera lakoko pipadanu iwuwo rẹ.
Idaraya jẹ eroja pataki ninu ogun lati tọju isanraju. Lakoko ti o ṣee ṣe lati padanu iwuwo nipasẹ ounjẹ nikan (nipa jijẹ labẹ ala kalori rẹ), iwọ yoo ni iriri awọn abajade pipadanu iwuwo yiyara nipa fifi adaṣe sinu eto naa.
Idaraya ṣe iwuri iṣelọpọ, nfa ọ lati sun agbara diẹ sii ati awọn ile itaja ọra. Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra tun ṣe igbesi aye “sedentary”, laisi ere idaraya ati iwuri ti ara si eto iṣan.
Bi abajade, awọn iṣan gba ilana ti a mọ ni “atrophy,” nibiti wọn dubulẹ. Nitorinaa, awọn eniyan ti o sanra nilo lati ṣiṣẹ ọna wọn sinu eto adaṣe laiyara.
Igbanisise olukọni ti ara ẹni lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu iyipada ara rẹ fun ọ ni atilẹyin ati imọ ti o nilo lati mu alekun iwuwo rẹ pọ si ati ṣe iranlọwọ fun eto iṣan lati bọsipọ lati atrophy. Olukọni yoo bẹrẹ pẹlu isunmọ ati iṣẹ kadio ina lori ẹrọ itẹwe, jijẹ kikankikan ti awọn adaṣe rẹ bi eto iṣan rẹ ati eto eegun ti n lagbara.
Diẹ ninu awọn apọju iwọn ati awọn eniyan ti o sanra le ma dahun daradara si ounjẹ ihamọ ati adaṣe bi awọn miiran. Ti o ba n tiraka lati padanu iwuwo, o le nilo ilowosi elegbogi lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ju awọn ile itaja sanra ti o pọ si ninu ara rẹ.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra pẹlu BMI ti o tobi ju 30 le nilo awọn oogun pipadanu iwuwo lati ṣe iranlọwọ fun wọn pẹlu fifo bẹrẹ iṣelọpọ, ti o fa pipadanu iwuwo.
Aisan ti iṣelọpọ jẹ ikojọpọ ti awọn rudurudu ilera ti ko dara. Apapo awọn rudurudu wọnyi fa fifalẹ oṣuwọn iṣelọpọ ninu ẹni ti o kan. Nitorinaa, wọn ni iṣoro pipadanu iwuwo, paapaa pẹlu ounjẹ ihamọ, adaṣe, ati lilo afikun pipadanu iwuwo.
Gẹgẹbi awọn alamọdaju ilera, awọn oogun pipadanu iwuwo dara fun awọn ẹni -kọọkan ti n ṣowo pẹlu awọn rudurudu ti ilera ti o jọmọ isanraju, bii dyslipidemia, titẹ ẹjẹ giga (haipatensonu), tabi arun ẹdọ ọra.
Ifihan awọn oogun wọnyi lẹgbẹẹ ounjẹ ti ilera ati eto adaṣe le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ. Bi abajade, alaisan ti ko dahun yoo bẹrẹ lati rii pipadanu iwuwo.
Awọn oogun egboogi-isanraju ṣe iranlọwọ fun awọn oṣiṣẹ iṣoogun lati tọju isanraju ni awọn ẹni-kọọkan ti o kan. Dọkita rẹ yoo ṣe iṣiro rẹ lati rii boya o jẹ oludije fun itọju oogun pipadanu iwuwo. Awọn dokita paṣẹ awọn oogun pipadanu iwuwo si awọn alaisan pẹlu ọkan tabi mejeeji ti awọn ọran atẹle.
Nigbati o ba n ba dokita rẹ sọrọ nipa pipadanu iwuwo rẹ, wọn yoo ṣe idanwo ti ara ni kikun lori rẹ lati rii boya o jẹ oludije fun itọju oogun pipadanu iwuwo. Oniwosan naa lọ nipasẹ itan -akọọlẹ iṣoogun rẹ, ti o beere awọn ibeere pataki nipa ilera rẹ.
Ti o ba jẹ oludije ti o yẹ, dokita rẹ yoo; lọ lori awọn anfani ati alailanfani ti lilo awọn oogun pipadanu iwuwo ninu eto rẹ.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn oogun pipadanu iwuwo ko dara fun lilo ni gbogbo awọn oju iṣẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn aboyun, tabi awọn ti n gbiyanju lati loyun, yẹ ki o yago fun lilo awọn oogun pipadanu iwuwo. Awọn agbo -ogun wọnyi le ni ipa idagbasoke ọmọ inu oyun ati ja si aiṣedede ni awọn igba miiran.
Awọn oogun egboogi-isanraju oogun ni ifọwọsi FDA fun lilo igba pipẹ ni awọn akoko ti awọn ọsẹ 12 tabi ju bẹẹ lọ. Iwadi fihan pe awọn oogun wọnyi ṣẹda ipa pataki lori pipadanu iwuwo ni akawe si awọn pilasibo ni awọn ẹgbẹ iṣakoso.
Ṣafikun awọn oogun pipadanu iwuwo bi irinṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun ounjẹ to ni ilera ati eto adaṣe le ṣafikun pipadanu iwuwo. Gẹgẹbi iwadii, afikun ti awọn oogun pipadanu iwuwo si eto rẹ le pọsi oṣuwọn pipadanu sanra nipasẹ 3% si 7% ju ọdun kan lọ.
Lakoko ti iyẹn le dun bi ilosoke kekere ninu pipadanu sanra, o jẹ iye pataki ni pataki.
Awọn oogun egboogi-isanraju ni awọn anfani lọpọlọpọ fun imudarasi awọn oṣuwọn pipadanu iwuwo ni isanraju ati awọn ẹni-kọọkan apọju. Darapọ awọn oogun wọnyi pẹlu ounjẹ ti o ni ilera, aipe kalori, ati eto adaṣe, alaisan ni iriri pipadanu iwuwo yiyara.
Ni deede, awọn ẹni -kọọkan ti o ni isanraju ti o nlo itọju oogun pipadanu iwuwo lẹgbẹẹ eto ilera wọn ni iriri 3% si 12% oṣuwọn nla ti pipadanu sanra ju awọn ti ko lo oogun naa. Awọn abajade yatọ lati eniyan si eniyan, ṣugbọn iwadii fihan pipadanu iwuwo apapọ ni ayika 10% ti lapapọ ara lapapọ ni awọn ọsẹ 12 lẹhin ibẹrẹ itọju naa.
Bi abajade pipadanu iwuwo iyara, ẹni ti o sanra dinku suga ẹjẹ ati awọn ipele idaabobo awọ ati mu titẹ ẹjẹ pọ si. Alaisan yoo tun ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju ni didara oorun, iṣipopada apapọ, ati awọn ipele agbara lakoko ọjọ.
Ni deede, pupọ julọ pipadanu iwuwo waye ni oṣu mẹfa akọkọ ti lilo oogun naa.
Awọn oogun egboogi-isanraju wa ni ọpọlọpọ awọn akojọpọ oriṣiriṣi, ọkọọkan pẹlu awọn ohun-ini alailẹgbẹ. Pinnu lori oogun ti o tọ fun pipadanu iwuwo rẹ jẹ ijiroro ti o nilo lati ni pẹlu dokita rẹ. Diẹ ninu awọn ero pataki ti o kan pẹlu gbigbe oogun naa pẹlu atẹle naa.
Dọkita rẹ yoo ṣiṣẹ nipasẹ gbogbo awọn ibeere wọnyi ati diẹ sii nigbati o ba ṣe ayẹwo ọ fun itọju oogun pipadanu iwuwo.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe kii ṣe gbogbo eniyan ni o jẹ oludije to dara fun itọju oogun pipadanu iwuwo. Gbigba eyikeyi oogun ti iṣakoso iwuwo laisi aṣẹ dokita rẹ jẹ yiyan aṣiwere ati eewu.
Lakoko ti o wa awọn dosinni ti awọn oogun egboogi-isanraju, ọwọ diẹ ni o ni itẹwọgba ṣojukokoro ti FDA. Ni ọdun 2021, FDA fọwọsi awọn oogun mẹrin wọnyi fun lilo ninu itọju pipadanu iwuwo.
FDA lọwọlọwọ n ṣe agbeyewo ipa ati ailewu ti oogun kẹfa, setmelanotide (IMCIVREE). Apapo yii jẹ o dara fun lilo ninu isanraju ẹni -kọọkan pẹlu awọn rudurudu jiini toje. Sibẹsibẹ, dokita rẹ nilo lati ṣe idanwo fun awọn rudurudu wọnyi ṣaaju gbigba ọ laaye lati lo oogun naa ninu eto pipadanu iwuwo rẹ.
Awọn alaisan le lo eyikeyi ninu awọn oogun pipadanu iwuwo iwuwo FDA-marun ti a fọwọsi nigba ti wọn ni iriri awọn abajade akiyesi ati pe ko si awọn ipa ẹgbẹ pipadanu iwuwo to lagbara. Awọn akopọ pipadanu iwuwo wọnyi ti dena ifẹkufẹ ninu awọn olumulo jẹ o dara nikan fun lilo igba diẹ ni awọn akoko ọsẹ 12.
Orlistat (Alli) jẹ oogun lori-counter ti o wa laisi iwe ilana oogun. Iwadi fihan pe Orlistat ṣe iranlọwọ ni iwuwo iwuwo iwuwo ni awọn ẹni -kọọkan ti o sanra nigba lilo pẹlu ounjẹ ti o ni ilera ati eto adaṣe. Iwadi na tun tọka pe Orlistat yoo yara-tọpa pipadanu sanra ni akawe si ko lo oogun naa.
Oogun egboogi-isanraju yii dara fun iwọn apọju ati awọn agbalagba isanraju ju ọjọ-ori 18. Oogun naa munadoko nigbati o lo lẹgbẹ aipe kalori, ati pe o ṣe dara julọ pẹlu ounjẹ ọra-kekere. Xenical jẹ ẹya ti o lagbara diẹ sii ti Alli, wa nipasẹ iwe ilana oogun.
Orlistat tun dara fun lilo ninu awọn ẹni -kọọkan ti o ni iṣẹ abẹ pipadanu iwuwo. Oogun naa ṣe iranlọwọ fun ara pẹlu mimu ipa ipadasẹhin pada lẹhin iṣẹ abẹ, ni idaniloju pe alaisan tẹsiwaju lati padanu ọra ara. Orlistat jẹ apakan ti idile awọn oogun ti a pe ni “inhibitors lipase.” Orlistat ṣe idiwọ gbigba ọra ninu eto ti ngbe ounjẹ, yiyọ eyikeyi ọra ti ko ni idasilẹ jade pẹlu awọn gbigbe ifun rẹ. O jẹ fun idi eyi ti awọn dokita ṣe ilana itọju ailera orlistat lẹgbẹẹ ounjẹ ti ko ni ọra.
Awọn ijinlẹ daba pe Orlistat dinku “ọra visceral,” awọn ile itaja ọra ti o nipọn ti o gba ni ayika ikun isalẹ ati awọn kapa ifẹ. Ọra visceral yii jẹ eewu ati pe o le ja si awọn rudurudu ti ilera bi haipatensonu, àtọgbẹ, ikọlu, ati arun ọkan ninu awọn alaisan.
Oogun egboogi-isanraju yii jẹ itọju isanraju idanwo ti idagbasoke nipasẹ Alizyme. Ile-iṣẹ biopharmaceutical alamọja yii ṣe ajọṣepọ pẹlu Takeda Pharmaceutical lati ṣẹda oogun naa, ti a mọ ni deede bi “Ceilistat” tabi (ATL-962).
Lilo Cetilistat lẹgbẹ ounjẹ ti o ni ilera ati ero adaṣe ṣe idiwọn awọn lipases ti oronro, ṣiṣe bi itọju to lagbara fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ tabi dyslipidemia lẹgbẹ isanraju. Bii Orlistat, Ceilistat fa ọra ninu ounjẹ rẹ, yiyọ kuro ninu ara ni awọn gbigbe ifun.
Ceilistat tun jẹ apanirun ifẹkufẹ ti o lagbara laisi nini eyikeyi ipa lori neurochemistry ninu ọpọlọ. Awọn idanwo iṣoogun ti a ṣe lori Cetilistat ni ọdun 2008 fihan pe o ṣe agbega pipadanu iwuwo pataki ni awọn alaisan. Iwadi naa tun fihan pe awọn eniyan isanraju ni ifarada ti o dara lori Ceilistat, pẹlu awọn ipa ẹgbẹ Cetilistat ti o kere ju.
Lorcaserin jẹ oogun egboogi-isanraju miiran ti o wa fun lilo ninu awọn agbalagba. Iwadi fihan pe Lorcaserin ni imunadoko ṣe iwuwo iwuwo iwuwo ati ṣe idiwọ ipa iṣipopada lẹhin ipari oogun naa. Ni ifowosi, imọ-ẹrọ iṣoogun ṣe iyatọ Lorcaserin gẹgẹbi “agonist olugba serotonin 2C (5-HT2C).”
Imọ -jinlẹ iṣoogun ko ni idaniloju nipa ẹrọ ti ibi gangan ti o fa pipadanu iwuwo ninu alaisan. Sibẹsibẹ, awọn amoye ro pe Lorcaserin yan ni iyanju olugba 5-HT2C ninu hypothalamus. Hypothalamus jẹ agbegbe ti ọpọlọ lodidi fun ṣiṣakoso ebi rẹ ati gbigbemi ounjẹ.
Lorcaserin mu awọn olugba wọnyi ṣiṣẹ, ṣe iranlọwọ fun alaisan lati dinku agbara ounjẹ wọn. O ṣe bẹ nipa ṣiṣẹda rilara ti satiation ni iṣaaju lakoko jijẹ. Bi abajade, alaisan naa ni imọlara pe o kun nigba ti o njẹ ounjẹ ti o kere ju ti wọn ṣe deede lọ. Ilana yii jẹ ki o rọrun fun ẹni ti o sanra lati wa ninu aipe kalori.
Lorcaserin ni ipinya bi oogun IV iṣakoso oogun, ati pe o wa nikan nipasẹ dokita rẹ nipasẹ iwe ilana oogun. Diẹ ninu awọn iwadii fihan Lorcaserin le fa igbẹkẹle lori oogun naa, nitorinaa dokita rẹ yoo farabalẹ ṣe abojuto ilọsiwaju rẹ lẹhin mu Lorcaserin.
Sibutramine jẹ oogun pipadanu iwuwo miiran ti o ṣiṣẹ lori neurochemistry ọpọlọ. Sibutramine le paarọ ihuwasi ti awọn neurotransmitters ninu ọpọlọ, ni ipa lori ibaraẹnisọrọ laarin ọpọlọ ati awọn ara inu eto ounjẹ.
Lilo Sibutramine ṣe idiwọ awọn reuptake ti dopamine, norepinephrine, ati serotonin. Awọn neurotransmitters wọnyi ti o lagbara n ṣe ipa idunnu ni ọpọlọ nigba jijẹ awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ. Bi abajade, awọn alaisan rii pe wọn ko fẹ ounjẹ iyara ti o fẹran ati suwiti tabi omi onisuga, ṣiṣe ni irọrun lati ṣatunṣe si igbesi aye tuntun wọn.
Sibutramine jẹ doko, pẹlu ọpọlọpọ awọn alaisan rii 5% si 10% idinku ninu iwuwo ara pẹlu lilo gbooro fun oṣu mẹfa. Iwadi fihan pe iṣẹ Sibutramine ni awọn ero pipadanu iwuwo ju ti o le mu profaili lipid (idaabobo awọ) wa ninu awọn olumulo.
Nigbati o ba de yiyan oogun egboogi-isanraju to tọ, o nilo lati ba dokita rẹ sọrọ. A ro pe awọn akopọ pipadanu iwuwo ti o munadoko julọ lati tọju isanraju ni Orlistat, Ceilistat, ati Lorcaserin, ati pe a yoo ṣe afiwe ipa ti ọkọọkan lati tọju isanraju.
Orlistat ṣiṣẹ nipa fa fifalẹ gbigba awọn ọra ti ijẹunjẹ nipasẹ eto ounjẹ. Lorcaserin dinku ebi ati ifẹkufẹ ounjẹ, ati Ceilistat nfunni ni idinku ifẹkufẹ mejeeji ati gbigba ọra laiyara.
Iwadi sinu ipa ti awọn oogun pipadanu iwuwo wọnyi fihan pe Lorcaserin jẹ doko julọ ti awọn mẹta ni idinku iyipo ẹgbẹ-ikun lẹhin awọn oṣu 12 ti lilo. Sibẹsibẹ, diẹ ninu iwadii tun fihan pe ni ayika 5% ti awọn alaisan dẹkun lilo Orlistat ati Lorcaserin nitori ibẹrẹ ti awọn ipa ẹgbẹ.
Iwadi miiran ṣe afiwe awọn ipa ti Ceilistat si Orlistat ninu awọn alaisan ti o sanra pẹlu awọn ilolu àtọgbẹ. Lẹhin awọn ọsẹ 12, pipadanu iwuwo ninu ẹgbẹ Ceilistat tobi ju pilasibo ati nipa kanna bi Orlistat.
Sibẹsibẹ, iwadi naa tun fihan pe awọn iṣẹlẹ aiṣedede jẹ wọpọ pẹlu Orlistat, pẹlu ẹgbẹ Orlistat ti n dagbasoke nọmba ti o ga julọ ti awọn iṣẹlẹ alailanfani.
Lapapọ, o dabi pe Ceilistat jẹ aṣayan ti o dara julọ. Awọn olumulo gba awọn iṣẹlẹ ailagbara diẹ ati awọn ipa ẹgbẹ lakoko mimu awọn anfani ti Orlistat ati Lorcaserin ṣiṣẹ.
Q: Bawo ni MO ṣe nilo lati rii abajade lẹhin lilo awọn oogun pipadanu iwuwo?
A: Iye akoko itọju rẹ da lori ifarada rẹ ti oogun ati ipa rẹ ni iranlọwọ ti o padanu iwuwo ki o pa a mọ. Ti o ba n mu oogun iwuwo pipadanu laisi eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ati wo awọn abajade, oṣoogun iṣoogun rẹ yoo jẹ ki o tọju rẹ titi iwọ yoo fi jabo awọn iṣẹlẹ ti ko dara tabi de awọn ibi ipadanu iwuwo rẹ.
Ti o ba bẹrẹ lilo oogun ati pe ko ni awọn abajade akiyesi lẹhin ọsẹ mẹta si mẹrin lori iwọn lilo oogun naa, ba dokita rẹ sọrọ. Onisegun rẹ le yi oogun naa pada tabi gba ọ ni imọran si ọ mu eyikeyi iru oogun oogun isanraju.
Ti o ko ba padanu iwuwo lakoko lilo oogun egboogi-isanraju, dokita rẹ le ṣatunṣe ounjẹ rẹ ati eto adaṣe. Wọn tun le tọka si dokita oniṣẹ abẹ kan ti yoo ṣe iṣiro rẹ fun iṣẹ abẹ bariatric lati padanu iwuwo.
Niwọn igba ti isanraju jẹ ipo onibaje, awọn alaisan yoo nilo lati ṣe igbesi aye igbesi aye ati awọn atunṣe ounjẹ lati rii daju pe wọn ko pari ibi ti wọn bẹrẹ.
Q: Njẹ Emi yoo bẹrẹ sii ni iwuwo lẹẹkansi lẹhin didaduro lilo mi ti awọn oogun egboogi-isanraju?
A: Awọn alaisan le nireti ipele diẹ ti “isọdọtun” lẹhin didaduro lilo oogun naa. Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ awọn ọran, alaisan yoo rii pe o rọrun lati yipada kuro ni oogun laisi fifi diẹ sii ju iwon kan tabi meji.
O ṣe pataki fun awọn alaisan lati kọ jijẹ titun ati awọn ihuwasi adaṣe lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati pa iwuwo kuro lẹhin gbigbe awọn oogun kuro. Gẹgẹbi awọn ilana iṣẹ ṣiṣe ti ara ilu apapo, awọn eniyan yẹ ki o gba o kere ju 150 si 300-iṣẹju ti iṣẹ ṣiṣe aerobic ni iwọntunwọnsi ni gbogbo ọsẹ. Awọn alaisan yẹ ki o tun ṣafikun ikẹkọ agbara sinu eto adaṣe wọn lẹẹmeji ni ọsẹ kan.
Q: Njẹ iṣeduro ilera mi yoo bo awọn idiyele ti oogun oogun isanraju mi?
A: O da lori aṣeduro rẹ ati awọn ofin inu eto imulo rẹ. Ni deede, gbogbo awọn aṣeduro ilera yoo san o kere ju apakan ti awọn idiyele ti oogun naa. Kan si alabojuto ilera rẹ ki o beere lọwọ wọn ti o ba ni ideri fun awọn oogun pipadanu iwuwo.
Q: Kilode ti awọn alamọdaju itọju ilera lo awọn oogun “aami-kuro” lati tọju iwuwo pipadanu?
A: Ni awọn igba miiran, awọn dokita le pinnu lati lo oogun iwuwo pipadanu fun idi miiran ju lilo ti a pinnu ati ifọwọsi FDA. Ọna yii ni a mọ bi “pipa-aami” lilo oogun naa. Dọkita rẹ le ṣe ilana oogun ti o dara fun atọju ipo miiran ki o lo lati ṣe itọju isanraju.
Sibẹsibẹ, awọn oogun diẹ lo wa ti o dara fun lilo aami-pipa ni pipadanu iwuwo. Dọkita rẹ yoo ṣeduro ọkan ninu awọn oogun pipadanu iwuwo mẹrin ti a mẹnuba ninu ifiweranṣẹ yii fun eto pipadanu iwuwo rẹ. O ṣe pataki fun eniyan lati loye pe wọn ko gbọdọ lo oogun pipadanu iwuwo eyikeyi laisi sọrọ si dokita wọn nipa rẹ.
Lẹhin ipade pẹlu dokita rẹ, wọn yoo fun ọ ni iwe -oogun fun oogun iwuwo iwuwo pipadanu ti o da lori ipo rẹ, lati kun iwe afọwọkọ rẹ, o ni aṣayan ti lilọ si ile itaja elegbogi tabi ile iwosan lori ayelujara. Ile elegbogi Ayelujara Pipadanu iwuwo tun rọrun pupọ, wọn le fi oogun ranṣẹ si ẹnu -ọna rẹ, fifipamọ akoko rẹ si ile itaja ile elegbogi.
O jẹ ohun to ṣe pataki ti o ra oogun pipadanu iwuwo nikan lori ayelujara lati ọdọ olupese olupese oogun pipadanu iwuwo, ati ile iwosan lori ayelujara yẹ ki o fun ọ ni ọna kan ti ṣayẹwo didara awọn oogun pipadanu iwuwo wọn. Ma ṣe paṣẹ awọn oogun wọn lati pipadanu iwuwo lori awọn alagbata lori ayelujara laisi ipari alaye ipilẹ ti o ṣe iwadi.


text:
(Fọto AP, Gregorio Borgia/Fọto, Iwe iroyin Kanada)
OWO Wọ́n dáná sun àwọn ṣọ́ọ̀ṣì Kátólíìkì sí ilẹ̀ tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ sì ti balẹ̀ ní Kánádà ní ọdún tó kọjá bí àwọn ẹ̀sùn tí wọ́n fi kàn án pé “àwọn ibojì ńláńlá” ni a ṣàwárí ní àwọn ilé ẹ̀kọ́ gbígbé tẹ́lẹ̀ níbẹ̀. Awọn wọnyi ni awọn ile-iṣẹ, ti iṣeto nipasẹ awọn Canadian ijoba ati ṣiṣe ni apakan pẹlu iranlọwọ ti Ile-ijọsin, lati “ṣepọ” awọn eniyan abinibi sinu awujọ Oorun. Awọn ẹsun ti awọn ibojì ibi-nla, bi o ti wa ni jade, ko tii jẹri rara ati pe awọn ẹri siwaju sii ni imọran pe wọn jẹ eke patently.[1]cf. nationalpost.com; Ohun tí kì í ṣe òótọ́ ni pé ọ̀pọ̀ èèyàn ni wọ́n yà sọ́tọ̀ kúrò nínú ìdílé wọn, tí wọ́n fipá mú láti pa èdè ìbílẹ̀ wọn tì, nígbà míì, àwọn tó ń bójú tó ilé ẹ̀kọ́ náà máa ń fìyà jẹ wọ́n. Àti pé báyìí, Francis ti fò lọ sí Kánádà lọ́sẹ̀ yìí láti tọrọ àforíjì lọ́wọ́ àwọn ọmọ ìbílẹ̀ tí àwọn ọmọ Ìjọ ti ṣẹ̀.Tesiwaju kika


text:
Tani o sọ pe awọn cacti, awọn oniroyin, ati awọn ohun ọgbin caudex jẹ alaidun tabi paapaa eewu? O dara, pe wọn le ṣe ipalara jẹ otitọ patapata, ṣugbọn fun igba akọkọ ... irọ ni! Ati ni apakan yii Emi yoo fi ọ han.
Ni gbogbo ẹgbẹẹgbẹrun ọdun ti itankalẹ awọn eeyan ọgbin wọnyi ti lọ nipasẹ pupọ: wọn lọ lati gbe ni igbo igbo ti o fẹrẹ to sunmọ awọn aginjù, ni awọn agbegbe nibiti ojo rọ pupọ fun pupọ ti ọdun. Pẹlu ohun gbogbo, Wọn lọ lati ni awọn ewe aṣa ti o lagbara fun fọtoynthesis, si awọn eegun eegun ati ara ti o kojọpọ pẹlu chlorophyll.
Diẹ ninu dide diẹ inches diẹ si ilẹ; ni apa keji, awọn miiran wa ti o duro ni igberaga bi ẹni pe wọn fẹ ṣe itọju oorun, bi awọn saguaros fun apẹẹrẹ. Ati nipa rẹ, Njẹ o mọ pe o gba ọdun mẹwa lati de mita kan ni giga? Tabi pe awọn ododo rẹ ṣii diẹ diẹ ṣaaju ki awọn pollinators rẹ - iru adan - kọja lori wọn lakoko ijira wọn? A ko mọ boya cacti tabi awọn ẹranko jẹ ijafafa, ṣugbọn ohun ti o han ni pe wọn ti ni idagbasoke ibatan ti o sunmọ pupọ: lakoko ti awọn ohun ọgbin rii daju pe eruku adodo wọn yoo lọ si awọn apẹẹrẹ miiran, awọn adan pa ongbẹ wọn ati pe wọn tun gba agbara.
Diẹ ninu awọn eniyan ro pe wọn ko ni lati fun wọn ni omi, pe wọn jẹ sooro pupọ si ogbele. Ṣugbọn eyi jẹ aṣiṣe kan ... eyiti o le sanwo fun nipa pipadanu cactus, crass tabi caudiciform ni ibeere. Mo pade olupese kan ti o Paapaa o sọ fun mi pe fun wọn lati le dara gaan o ṣe pataki lati fun wọn ni omi bi o ti jẹ awọn irugbin tomati… Ati pe gbogbo wa mọ iye omi ti awọn alamọ-ẹlẹṣẹ wọnyẹn fẹ. Ni igba akọkọ ti o dabi ẹni pe o jẹ abumọ, bi o ṣe dabi ẹni pe o dabi si ọ, ṣugbọn o jẹ ọgbọn pupọ, nitori pe ohun ọgbin to kere, yiyara o padanu omi. Eyi ni idi ti cactus kekere-jinde yoo rọ ni ọrọ ti awọn ọjọ ti a ko ba bomirin.
Otito ni pe agbaye ti awọn aṣeyọri ni ọpọlọpọ awọn aroso ati awọn iwariiri ti o rọrun lati mọ lati ni anfani lati mọ awọn ti a ni ninu patio, filati tabi ọgba. Kini diẹ sii, ti o ba fiyesi si apakan yii o le ni imọran ohun gbogbo ti wọn ni lati lọ lati di ohun ti wọn jẹ loni: awọn irugbin ti o lagbara lati jẹ ki ẹnikan di afẹsodi si wọn, tabi lati korira wọn pẹlu gbogbo ẹmi rẹ . Nibi Emi yoo rii daju pe wọn jẹ akọkọ ju second keji lọ, ṣugbọn Mo ti kilọ fun ọ tẹlẹ pe nigbati ọlọjẹ 'cactusero' wọ inu ara rẹ, o nira lati yọ kuro.
Kii yoo jẹ iyalẹnu ti o ba bẹrẹ pẹlu awọn irugbin kekere meji, ati pe ni ipari ọdun o ni ikojọpọ ti o nifẹ. Iye idiyele ati aaye kekere ti wọn gba jẹ ibawi pupọ fun eyi, ṣugbọn ẹwa ti wọn ni daradara.


text:
Biotilejepe awọn kika ti awọn Awọn bulọọgi tabi awọn iroyin ti a kọ ati media alaye online, nit surelytọ wọn kii yoo ku tabi o kere ju, ni igba pipẹ pupọ, o jẹ aigbagbọ pe loni, awọn ọna kika ibaraẹnisọrọ nipa fidio gbasilẹ tabi lori ayelujara, ati ọna kika ibaraẹnisọrọ nipasẹ Audios gbasilẹ tabi lori ayelujara, ti tẹsiwaju lati mu wọn pọ si gbale ati gbigba laarin awọn olumulo
Ati sọrọ pataki ti awọn adarọ-ese, paapaa awọn ti o maa n sọ fun wa nipa, Sọfitiwia ọfẹ, Orisun ṣiṣi ati GNU / LinuxNi Ilu Sipeeni ati ni awọn ede miiran bii Gẹẹsi, awọn tuntun ti o dara pupọ dara han ni gbogbo ọjọ, ki o darapọ mọ awọn ti o ni ọla pupọ tẹlẹ. Nitorinaa, loni a yoo sọrọ nipa ohun elo diẹ sii lati gbadun wọn, taara lati Ojú-iṣẹ ti wa GNU / Awọn ọna Ṣiṣẹ Linux. Ati pe eyi ni a npe ni "Ohùn".
Ṣaaju ki o to lọ sinu "Ohùn" O dara lati ranti, fun awọn ti o nifẹ tabi ti ko ka nipa awọn ohun elo ti iru eyi, iyẹn ni, Awọn onibara Podcast fun GNU / Linux, pe a ti sọrọ tẹlẹ nipa ohun elo ti a pe "GPodder", eyiti a ṣe apejuwe ni ṣoki ni akoko bi atẹle:
"Ohun elo sọfitiwia kekere kan, ṣugbọn ti o wulo pupọ ti o dagbasoke ni Python pẹlu GTK +, eyiti o ṣiṣẹ bi alaropọ media ti o rọrun ati alabara adarọ ese fun Lainos, iyẹn ni pe, o gba wa laaye lati ṣe igbasilẹ ati tẹtisi awọn ikanni adarọ ese pupọ ni ọna ti o rọrun ati yara." gPodder: Alakojọ media ti o rọrun ati alabara adarọ ese fun Lainos
Atọka
Ohùn: Onibara adarọ ese onijọ fun Lainos
Kini Vocal?
Ni ibamu si osise aaye ayelujara de "Ohùn", o ti ṣalaye ni ṣoki bi:
"Onibara Adarọ ese ode oni fun Awọn kọǹpútà Ọfẹ."
Lakoko ti o ti, ninu rẹ aaye ayelujara lori GitHub ṣafikun atẹle yii:
"O jẹ Onilode, alagbara, lẹwa ati alabara adarọ ese alabara."
Awọn ẹya ati awọn iṣẹ ṣiṣe
Lara awọn ti o ṣe pataki julọ, a le darukọ awọn atẹle:
- Atilẹyin ti o dara julọ fun ohun ati awọn orisun fidio: Ewo ni o fun ọ laaye lati ṣe alabapin, ṣawari ati tẹtisi fere eyikeyi adarọ ese, jẹ ohun tabi fidio.
- Isopọ ti o dara pẹlu Ile itaja iTunes: Eyi ti o mu ki o rọrun lati wa ati ṣawari awọn adarọ ese ti o dara julọ ti o wa lori ilana adarọ ese olokiki julọ agbaye.
- Ṣiṣanwọle lori ayelujara ati agbara igbasilẹ: Lati ni anfani lati tẹtisi awọn ere taara lati orisun wọn, gbe laaye tabi gbasilẹ, tabi ṣafipamọ wọn lati tẹtisi wọn ni aisinipo tabi ṣe igbasilẹ wọn ni pipe.
- Isopọmọ pẹlu oju opo wẹẹbu Archive ayelujara: Lati ni anfani lati gbe awọn iṣọrọ awọn iṣẹlẹ adarọ ese iwe-aṣẹ Creative Commons si Iwe-ipamọ Ayelujara taara lati Vocal.
- Aṣa fo arin: Nipasẹ awọn bọtini fifọ siwaju ati sẹhin, lati yara pada sẹhin awọn asiko diẹ tabi awọn aaya siwaju si iṣẹju diẹ, lori eyikeyi ohun tabi adarọ ese fidio ti a ngbọ.
- Isakoso ikawe Smart: Lati tọju akoonu to ṣẹṣẹ julọ wa nigbagbogbo, ati sọ adaṣe awọn ti atijọ julọ kuro laifọwọyi.
- Ifipamọ ipo: Lati le bẹrẹ ni akoko gangan ninu eyiti, a ti dẹkun gbigbọ tabi ri adarọ ese kọọkan.
- Imọlẹ ati awọn akori dudu: Lati dẹrọ isọdi laarin imọlẹ ati awọn akori dudu, ni ibamu si awọn ayanfẹ wa, iṣesi, tabi rọrun lati yago fun oju oju.
- Idapọ ni kikun pẹlu Eto Isẹ: Lilo awọn iwifunni abinibi, kika ifilọlẹ ati atilẹyin ọpa ilọsiwaju. Ni afikun, atilẹyin fun awọn bọtini multimedia System ati isopọmọ akojọ aṣayan ohun.
Ṣe igbasilẹ, Fifi sori ẹrọ ati Awọn sikirinisoti
Ninu iwadii ọran wa, a ti gba lati ayelujara ati fi sori ẹrọ "Ohùn" nipasẹ flatpak, lilo pipaṣẹ ti o rọrun ni isalẹ:
sudo flatpak install --from https://flathub.org/repo/appstream/com.github.needleandthread.vocal.flatpakref
Lẹhin fifi sori ẹrọ ti pari, a le ṣiṣe bayi "Ohùn" ati gbadun irọrun rẹ ṣugbọn wiwo ti o lagbara, eyiti o tun lẹwa pupọ. O ṣe akiyesi pe fun apẹẹrẹ yii, a ti fi sii lori a Atunṣe Aṣa (Aworan) de Lainos MX ti a npe ni Awọn iṣẹ iyanu.
Ti o ba fẹ lati mọ ati ṣawari yiyan miiran tabi awọn lw ti o jọmọ, a ṣeduro iwadii nipa Cpod (ti a pe tẹlẹ ni Cumulonimbus), tabi wọle si awọn atẹjade miiran ti o jọmọ:
Ati pe ninu ọran, ti ifẹ lati gba kan Atokọ awọn oju opo wẹẹbu nipa Podcast ni Ilu Sipeeni ati Gẹẹsi, ibatan si Sọfitiwia ọfẹ, Orisun ṣiṣi ati GNU / Linux, lati ṣafikun diẹ si "Ohùn", wọn le ṣawari awọn aaye 3 wọnyi: Ọna asopọ 1, Ọna asopọ 2 y Ọna asopọ 3.
Ipari
A nireti eyi "wulo kekere post" nipa
«Vocal», a igbalode ose adarọ ese fun Lainos, ti awọn abuda titayọ ni lati jẹ alagbara, ẹwa, rọrun, ati pe, alabara ọfẹ; jẹ anfani nla ati iwulo, fun gbogbo rẹ
«Comunidad de Software Libre y Código Abierto» ati ti ilowosi nla si kaakiri ti iyanu, titobi ati ilolupo eda abemi ti awọn ohun elo ti
«GNU/Linux».
Fun bayi, ti o ba fẹran eyi
publicación, Maṣe da duro pin pẹlu awọn miiran, lori awọn oju opo wẹẹbu ayanfẹ rẹ, awọn ikanni, awọn ẹgbẹ tabi awọn agbegbe ti awọn nẹtiwọọki awujọ tabi awọn ọna fifiranṣẹ, pelu ọfẹ, ṣiṣi ati / tabi ni aabo diẹ sii bi Telegram, Signal, Mastodon tabi miiran ti Fediverse, pelu. Ati ki o ranti lati ṣabẹwo si oju-iwe ile wa ni «LatiLaini» lati ṣawari awọn iroyin diẹ sii, bii darapọ mọ ikanni osise wa ti Telegram lati FromLinux. Lakoko ti, fun alaye diẹ sii, o le ṣabẹwo si eyikeyi Online ìkàwé bi OpenLibra y Idajọ, lati wọle si ati ka awọn iwe oni-nọmba (PDFs) lori akọle yii tabi awọn miiran.


text:
Bawo ni MO ṣe ṣafikun aga ni Revit 2022? Lori Fi sii taabu, tẹ fifuye Ẹbi Autodesk lati gbe ẹrọ aṣawakiri naa. Ninu ẹrọ aṣawakiri lo igi lilọ kiri si
Bawo ni MO ṣe ṣii awọn ohun-ini Layer ni AutoCAD? Tẹ-ọtun iyaworan CAD, tọka si Nkan Yiya CAD, lẹhinna tẹ Awọn ohun-ini. Tẹ awọn Layer taabu. Yan awọn
Ewo ninu awọn atẹle jẹ fọọmu kikun ti CAD? Apẹrẹ iranlọwọ Kọmputa (CAD) jẹ lilo awọn kọnputa (tabi awọn ibi iṣẹ) lati ṣe iranlọwọ ninu ẹda, iyipada, itupalẹ, tabi
Bawo ni o ṣe ṣe deede ohun kan? Mu ohun kan pọ pẹlu awọn nkan miiran Mu mọlẹ Yii , tẹ awọn nkan ti o fẹ lati so pọ, lẹhinna tẹ
Bawo ni MO ṣe wo tuntun ni Solidworks? Tẹ awọn bọtini itọka osi tabi ọtun. Wiwo naa n gbe ni ibamu si iye afikun ti a sọ fun awọn bọtini itọka ni Awọn irinṣẹ
Bawo ni o ṣe ṣẹda tabili titete ni Civil 3d? Fifi Awọn tabili Iṣatunṣe Tẹ Annotate taabu Awọn aami & nronu Tabili Fi akojọ aṣayan tabili kun Titopọ Fi Laini kun. Ninu
Ṣe SVG ṣiṣẹ ni Internet Explorer? SVG (Scalable Vector Graphics) jẹ atilẹyin ni ifowosi nipasẹ gbogbo awọn aṣawakiri wẹẹbu akọkọ, pẹlu Internet Explorer. Atilẹyin naa pin si oriṣiriṣi pupọ
Kini STL duro fun *? STL. STL jẹ ọna kika faili abinibi si sọfitiwia CAD stereolithography ti a ṣẹda nipasẹ Awọn ọna 3D. STL tun mọ bi Standard
Bawo ni o ṣe ṣe afihan awọn ohun-ini ni ibi-ipamọ? O le wo awọn ohun-ini ibi-iṣiro…Lati ṣe afihan awọn ohun-ini pupọ: Yan awọn ohun kan (awọn paati tabi awọn ara to lagbara) lati ṣe ayẹwo. … Tẹ
Ṣe o le yi DXF pada si apakan SOLIDWORKS kan? dxf). Lọ kiri si faili kan, lẹhinna tẹ Ṣii. Awoṣe naa ti yipada lẹsẹkẹsẹ sinu apakan SOLIDWORKS, tabi awọn


text:
Kini o ro ni lati yan awọn irinṣẹ iṣẹ igi to tọ ati ki o san ifojusi si ipin iṣẹ ṣiṣe idiyele.Ni bayi, "YASEN Hardware Cutter" jẹ awọn aṣelọpọ irinṣẹ olokiki ni Ilu China pẹlu didara to dara pupọ.Ti o ba fẹ kan ti o dara China olulana bit, o le yan YASEN taara.Ni afikun, awọn gige gige lori ọja le pin si awọn onipò mẹta: arinrin, didara ati giga-giga.Diẹ ninu awọn gige milling lasan ni apoti lasan pupọ, eyiti o le rii bi arinrin ni iwo kan.Wa ti tun kan kilasi ti arinrin milling cutters pẹlu kun ati ki o sihin ikarahun.Iru gige gige yii dabi ọja ti o ni agbara giga, eyiti o jẹ arinrin ni iseda.O yẹ ki o ṣọra nigbati o yan.Diẹ ninu awọn gige milling ti o ni agbara giga ni apoti ti o rọrun, lakoko ti awọn miiran ni apoti ti o wuyi.Iru ojuomi yii ni pataki da lori didasilẹ ti abẹfẹlẹ naa.Ni gbogbogbo, bi abẹfẹlẹ naa ṣe tan imọlẹ, iṣẹ ṣiṣe dara julọ.Giga milling ojuomi jẹ gbẹkẹle ni didara sugbon gbowolori.
Woodworking olulana ojuomi ni o ni meji akọkọ awọn iṣẹ.Ọkan ni lati lo milling eti lati ṣe apẹrẹ ati gbigbẹ, eyiti o jẹ iṣẹ akọkọ ti gige.Ẹlẹẹkeji, o ti wa ni lo bi awọn kan liluho ọpa lati lu ihò tabi ṣe engraving ati milling mosi lori farahan.Lati oju wiwo jiometirika, ifasilẹ ipari ti fifin ati gige gige jẹ pataki pupọ fun awọn iṣẹ liluho mejeeji ati awọn iṣẹ afọwọya ati awọn iṣẹ ọlọ, ni pataki fun igbehin, o le jẹ ki yiyọ chirún diẹ sii dan.
Yan gige gige ni ibamu si iwọn ila opin:
Iwọn gige gige jẹ ipinnu nipasẹ iwọn ti yara lati wa ni ilọsiwaju ati sisanra ti ohun elo naa.Fun apẹẹrẹ, awọn olumulo ko yẹ ki o lo apẹja milling iwọn ila opin 1/4-inch lati ge awọn ege iṣẹ pẹlu iwọn ti o tobi ju 3/4-inch.O jẹ iwulo diẹ sii lati lo gige gige kan pẹlu iwọn ila opin nla kan.Sibẹsibẹ, o tun le waye pe awọn ipo ti o wa loke ko le pade, ati pe o gbọdọ ṣe ipinnu lori boya o lewu nipa lilo olulana pẹlu eti gige gigun.Ti o ba pinnu lati lo olulana eti gigun, eewu ti fifọ ọpa pọ si.
Yan ni ibamu si gigun abẹfẹlẹ:
o ipari ti awọn Ige eti ko le koja ni igba mẹta awọn opin ti awọn olulana.Fun apẹẹrẹ, ipari ipari ti olulana 3/8-inch ko yẹ ki o kọja 1-1 / 8-inch.Pupọ julọ awọn aṣelọpọ olulana pese awọn egbegbe gige gigun, ṣugbọn kii ṣe iṣeduro ni gbogbogbo lati lo awọn egbegbe gige gigun.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa 08-2022


text:
A tọkọtaya ti osu seyin awọn iran keji OPPO Reno ifowosi. Ami Ilu China fi wa silẹ pẹlu awọn awoṣe mẹta, eyiti o ti fẹ sii ni awọn ọsẹ. Awọn awoṣe meji akọkọ ni agbegbe yii nikẹhin ṣe titẹsi wọn si ọja Yuroopu. O jẹ nipa Oppo Reno2 ati awọn Reno2 Z.
Awọn wọnyi OPPO Reno2 ati Reno2 Z wa ni ifowosi lori tita ni Ilu Sipeeni. Awọn aṣayan meji ti anfani nla fun awọn olumulo laarin agbedemeji agbedemeji Ere. Nitorinaa wọn de lati ja ogun lori ọja, ni afikun si faagun niwaju olupese ni orilẹ-ede wa.
Awọn ẹrọ meji de pẹlu awọn kamẹra iwaju ti o le ṣee yiyọ, biotilejepe pẹlu awọn ọna oriṣiriṣi. Niwọn igba ti Reno2 lo kamẹra yanyan fin ti o jẹ nkan ti aṣa tẹlẹ ni ibiti awọn foonu yii wa lati ami Ilu China. Lakoko ti Reno2 Z fi wa silẹ pẹlu aṣa itumo diẹ, pẹlu kamẹra iwaju agbejade. Apẹrẹ ti a ti rii pupọ ni Android ni ọdun yii. Ni awọn ọran mejeeji, sensọ itẹka wa labẹ iboju foonu, ni afikun si nini ọpọlọpọ awọn kamẹra ẹhin (mẹrin ninu awọn ẹrọ meji ni ibiti o wa).
Atọka
OPPO Reno2 ati Reno2 Z ni pato
Awọn foonu meji Wọn de laarin agbedemeji aarin ti olupese Ilu Ṣaina. Wọn jẹ awọn aṣayan to dara meji ni apakan yii, eyiti o duro fun didara wọn, awọn kamẹra wọn ti o dara, batiri ti o ṣe ileri adaṣe to dara ni awọn ọran mejeeji ati awọn alaye to dara ni apapọ. Nitorinaa, wọn jẹ anfani si ọpọlọpọ awọn olumulo ni apakan ọja yii. Iwọnyi ni awọn alaye ni pipe ti OPPO Reno2 ati Reno2 Z ti ami iyasọtọ Kannada:
Awọn alaye OPPO Reno2
- Ifihan: AMOLED In-Cell 6,5 inches pẹlu Iwọn HD + ni kikun ti awọn piksẹli 2400 x 1080
- Isise: Qualcomm Snapdragon 730G
- Ramu: 8 GB
- Ibi ipamọ inu: 256 GB (faagun pẹlu kaadi microSD)
- Kamẹra ti o pada: 48 MP pẹlu iho f / 1.7 + 8 MP pẹlu f / fẹrẹ 2.4 + 13 MP pẹlu f / 2.2 tẹlifoonu tẹlifoonu + 2 MP pẹlu iho ẹyọkan f / 2.4 ati isunmọ arabara 5x, sisun 20x oni nọmba, OIS
- Kamẹra iwaju: 16 MP pẹlu iho f / 2.0
- Batiri: 4.000 mAh pẹlu VOOC Flash Charge 3.0
- Eto iṣiṣẹ: Android Pie pẹlu Awọ OS 6.1
- Asopọmọra: 4G / LTE, Bluetooth 5.0, WiFi 802.11 a / c, Meji SIM, GPS, GLONASS
- Awọn ẹlomiran: Sensọ itẹka labẹ iboju, NFC
- Awọn iwọn: 160 x 74,3 x 9,5 mm
- Iwuwo: giramu 189
Awọn alaye OPPO Reno2 Z
- Iboju: Awọn inṣi 6,53 pẹlu Iwọn HD + ni kikun ti awọn piksẹli 2.340 x 1.080
- Isise: Mediatek Helio P70
- Ramu: 8 GB
- Ibi ipamọ inu: 128 GB (faagun pẹlu kaadi microSD to 256 GB)
- Kamẹra ti o pada: 48MP pẹlu iho f / 1.79 + 8MP pẹlu iho f / 2.4 + 2MP pẹlu iho f / 2.2 + 2MP pẹlu iho f / 2.4
- Kamẹra iwaju: 16 MP pẹlu iho f / 2.0
- Batiri: 4.000 mAh pẹlu VOOC Flash Charge 3.0
- Eto iṣiṣẹ: Android Pie pẹlu Awọ OS 6.1
- Asopọmọra: Meji SIM, Micro USB, WiFi ac, Bluetooth 4.2, GPS, GLONASS, 4G / LTE,
- Awọn ẹlomiran: Sensọ itẹka labẹ iboju, NFC
- Awọn iwọn: 161.8 x 75.8 x 8.7 mm
- Iwuwo: giramu 195
Iye owo ati ifilole
Olupese Ilu Ṣaina ti jẹrisi tẹlẹ pe awọn foonu meji Wọn ṣe ifilọlẹ ni ifowosi loni, Oṣu Kẹwa Ọjọ 18. Nitorinaa, ti o ba nifẹ si boya ọkan ninu awọn ẹrọ meji wọnyi, iwọ yoo ti ni anfani lati ra wọn tẹlẹ. Awọn foonu meji ti wa ni igbekale ni awọn ile itaja bii Amazon, FNAC, MediaMarkt, El Corte Inglés ati Aliexpress, gẹgẹbi ile-iṣẹ naa ti jẹrisi. Nitorinaa, yoo rọrun lati ra wọn, ni awọn ile itaja ti ara tabi lori awọn oju-iwe wẹẹbu ti awọn ile itaja wọnyi ni ibeere.
Awọn OPPO Reno2 o ti tu silẹ ni Ramu kan ati ẹya ipamọ. A le ra ni awọn awọ meji, eyiti o jẹ funfun ati bulu, pẹlu awọn orukọ Luminous Black ati Ocean Blue. Iye owo tita ti foonu ami iyasọtọ Ilu Ṣaina ni Ilu Sipeeni ni 499 awọn owo ilẹ yuroopu.
Lori awọn miiran ọwọ ti a ri awọn OPPO Reno2 Z. Awoṣe yii tun ṣe ifilọlẹ ni ẹya alailẹgbẹ ti Ramu ati ibi ipamọ lori ọja, ni afikun si ni anfani lati ra ni awọn awọ meji. Ni ọran yii wọn jẹ dudu ati funfun, pẹlu awọn orukọ Luminous Black ati Sky White. Iye owo tita ti foonu yii ni Ilu Sipeeni jẹ awọn owo ilẹ yuroopu 369.


text:
#Orisun: FAYẸMI TI KEDE ILEEWE ỌFẸ NI IPINLẸ EKITI
Gomina ipinlẹ Ekiti ti polongo ẹkọ ọfẹ ni ipinlẹ ekiti loni ọjọru paapa julọ ni awọn ileewe ti ijọba ṣẹda rẹ ni ipinlẹ naa.
Agbekalẹ owo fun igbedide eto ẹkọ bẹrẹ ni ọdun 2015 ti Gomina tẹlẹri Ayọdele Fayọṣe da silẹ ti awọn ileewe alakọbẹrẹ yoo maa san iye owo ẹẹdẹgbẹta naira bẹẹni awọn ileewe girama yoo maa san ẹgbẹrun naira.
Gomina Fayẹmi sọrọ nibi ipade ita gbangba kan ni Ijọba ibilẹ Ekiti North ati South lẹyin igba ti wọn bura fun-un wọ ori oye Gomina, O wipe; oun n gb’ero lati gbọn owo sisan kuro ni awọn ileewe ti o wa ni ipinlẹ naa…Ko je bi iroyin ti a ri gba ti sọ.
Osẹ kan leyin ti Fayẹmi ti bura wọle si ipo gomina naa ni o kede idaduro sisan owo ileewe naa.
O kede lori ẹrọ alatagba Twitter wipe;
“Mo ṣẹṣẹ t’ọwọ bọ’we lati da sisan owo ileewe ni awọn ileewe alakọbẹrẹ ati girama ni ipinlẹ Ekiti. Ẹkọ jẹ nnkan pataki fun awọn ọmọ wa” Ko jẹ bi Fayẹmi ti kọ.


text:
Iwọnyi jẹ awọn ọja ori ayelujara tuntun pẹlu awọn iṣẹ pipe ati idaniloju didara
Shenzhen Orebo Technologies Ltd.ti iṣeto ni 2014, jẹ olupilẹṣẹ ti o gba ẹbun ati atajasita ti awọn ọja yiya ti o gbọn, Awọn ṣaja Alailowaya, Awọn foonu Earphone ni Ilu China, nigbagbogbo pẹlu isọdọtun wa niwaju ile-iṣẹ yii.
Pẹlu ile-iṣẹ wa ati ile-itaja ti o wa ni Shenzhen, awọn ọja Orebo ni a pejọ ni ile-iṣẹ ti o ti kọja BSCI / ISO9001: 14001 jẹri, laini iṣelọpọ QC ti o wa lori aaye wa ni gbogbo igba lati ṣakoso didara daradara.Ni awọn ọdun sẹhin awọn ọja wa ni tita ni awọn orilẹ-ede to ju 20 lọ ni kariaye, pẹlu US Walmart, QVC ati bẹbẹ lọ ile-iṣẹ olokiki.
Orebo tẹsiwaju lati dagbasoke, lilo awọn ohun elo nla, imọ ati imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ olumulo ti o fun laaye laaye lati ṣẹda iye fun awọn alabara wa ati awọn alabaṣiṣẹpọ ni ile-iṣẹ ti o ni agbara, idagbasoke, “Didara to gaju, Onibara akọkọ” jẹ iṣẹ apinfunni wa, a yoo pese awọn ọja tuntun nigbagbogbo ati awọn iṣẹ ti o dara julọ si alabara wa lati ni anfani win-win.
Lati le ni itẹlọrun ibeere alabara, a ṣe agbekalẹ aago ikẹkọ potty, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun awọn obi lati yanju ọkan ninu awọn iṣoro nla julọ ti ikẹkọ igbonse - n ran ọmọ wọn leti lati gbiyanju lati lọ si baluwe.Ẹya meji fun awọn aṣayan: Eto akoko kika awọn ẹgbẹ 7, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180 iṣẹju.Awọn ẹgbẹ 15 Eto aago itaniji nipasẹ awọn obi, o le ṣeto ni ibamu si ipo gangan.Wiwo ikoko wa pẹlu awọn iṣẹ-ọnà oriṣiriṣi lori okun, eyi ti yoo mu ki awọn ọmọde dun, pẹlu aago ikoko ti a fi si ọwọ ọwọ, awọn ọmọde yoo wa ni iranti pẹlu orin igbadun tabi gbigbọn gbigbọn lati lọ si igbonse tabi mu omi, iranlọwọ lati jẹ awọn iwa ti o dara.


text:
Nipa Zonel Filtech
Awọn ile-iṣẹ Zonel ni o wa pẹlu Zonel Filtech ati Zonel Plastic, iṣowo naa pẹlu awọn solusan sisẹ (Awọn ẹrọ Ajọ ati Awọn ohun elo Filter) ati awọn ọja ile-iṣẹ ṣiṣu (monofilament & awọn ẹrọ extruding, awọn fiimu PVB).
Zonel Filtech gẹgẹbi ọkan ninu awọn alamọdaju julọ ati awọn aṣelọpọ-eti ti o jẹ amọja ni R&D awọn ojutu fun ipinya-omi-lile ati ipinya-afẹfẹ bi daradara bi awọn ojutu ifaworanhan afẹfẹ lati ọdun 2008, ile-iṣẹ nfunni ni ọrọ-aje julọ ṣugbọn sisẹ ti o munadoko julọ. awọn solusan fun awọn alabara wa fẹrẹ ni gbogbo iru awọn ile-iṣẹ.
Awọn ile-pẹlu osise lori 220, ni idapo pelu isakoso ọfiisi, imọ R & D Eka, tita Eka, gbóògì Eka, ra Eka, fifi sori ati ikole Eka, lẹhin tita Eka ki bi lati yanju gbogbo ṣee ṣe isoro fun wa oni ibara.
Ẹka iṣelọpọ ni idapo pẹlu awọn idanileko pataki 5: pẹlu onifioroweoro ile àlẹmọ irin alagbara, irin alagbara ati idanileko katiriji eruku, asọ àlẹmọ ati idanileko awọn baagi àlẹmọ, idanileko ifaworanhan air ifaworanhan ati idanileko katiriji omi, eyiti o jẹ ipilẹ ti Zonel Filtech si yanju awọn iṣoro fun awọn alabara wa ni ọna ṣiṣe.
Awọn ọja sisẹ lati Zonel Filtech ni a pese si diẹ sii ju awọn orilẹ-ede 40 ti agbaye, eyiti o jẹ lilo pupọ ni awọn ile-iṣẹ irin, awọn ile-iṣẹ agbara, awọn ile-iṣẹ iwakusa, awọn ile-iṣẹ kemikali, awọn ile-iṣẹ ohun elo ile, awọn ile-iṣẹ roba, awọn ile-iṣẹ iṣelọpọ igi, awọn ile-iṣẹ iṣelọpọ pilasitik, ounjẹ, & awọn ile-iṣẹ ohun mimu, awọn ile-iṣẹ elegbogi, awọn ile-iṣẹ iṣelọpọ ẹrọ ati awọn ile-iṣẹ pato miiran lati ṣe iranlọwọ fun awọn alabara wa lati yanju awọn iṣoro wọn lori idojukọ / itọju omi idoti ati iṣakoso idoti afẹfẹ.
Eyikeyi iranlọwọ ti o nilo lori awọn asẹ, kaabọ si olubasọrọ Zonel Filtech!
Kini ZONE?
Z
Odo, aṣeyọri ti o kọja ti kọja, a yoo tọju iwa rere julọ lati ṣiṣẹ lati odo, ẹkọ nigbagbogbo, wiwa nigbagbogbo, imotuntun nigbagbogbo.
O
Imudara, Imudara jẹ ohun ti a lepa.
N
Pataki, a funni ni awọn imọran pataki nikan si alabara wa ati funni ni awọn solusan ti ọrọ-aje julọ.
E
Ṣiṣe, ṣiṣe ni ara iṣẹ wa, nigbagbogbo wa ojutu ti o dara julọ fun awọn alabara ni akoko kukuru.
L
Jẹ ká, a nigbagbogbo duro pẹlu wa oni ibara ati ki o ro gbogbo fun wọn.


text:
News, updates, articles about Olatunde Olukoya
2017-10-30
Photo News: The Sarakis' Wedding in Lagos
2017-10-22
Photo News The Sarakis' Wedding in Ilorin
Current Page:1 First | Previous | Next
Cloud Tag: What's trending
Click on a word/phrase to read more about it.
SGBN Dagbalodo Apaokagi Dele Belgore Quareeb Press Release Sheriff Shagaya Ijagbo Health Centre Communication Network Support Services Oba Abu Omu-aran Volunteers Of Ilorin Community And The Emirate Plat Technologies Limited AGM Professional Services Lanre Jimoh Salihu Jibril Garbi Lola Ashiru Frootify Gbemisola Oguntimehin Matthew Babaoye Emir Of Shonga Issa Baba Mahmud Durosinlohun Atiku Saliu Ajibola Ajia Rafiu Ajakaye George Innih Olabode George Towoju Forgo Battery James Kolo Ahmad Ali Shaaba Lafiagi Alabere Muyideen Ajani Bello Amuda Aluko Tunji Oyawoye Village Alive Development Association HYPPADEC Ohoro Of Shao Raji AbdulRasaq Tope Daramola Voices Of Tomorrow Oluranti Idowu Vasolar Consultoria Adeola Abraham Oyelere Oyinloye IEDPU Niyi Osundare Suleman Abubakar Balogun Gambari Ishola Moses Abiodun David Oyedepo Cornelius Adebayo Najim Yaasin Gbajabiamila Micheal Imodu-Ganmo Road Kwara State Government Amina Susa\'a De Ahmed Kola Ologbondiyan Medview Airlines Age AbdulKareem Abdullahi Saadudeen Alikinla Maigidasanma Owo Arugbo Abubakar Kawu Baraje Kale Bayero Gbemisola Saraki Salmon Babatunde Salmon Senate President Baba Issa Sulyman Buhari Fareedah Dankaka Olomu Of Omu-Aran Yusuf Abdulwahab Onilupeju Of Ilupeju Presidential Election Ahmed \'Lateef Ilorin South


text:
Oppo dabi ẹni pe o nšišẹ laipẹ, ṣiṣẹ lori rẹ atẹle jara OPPO Reno con Imọ-ẹrọ sisun 10X. Ile-iṣẹ ṣe afihan jara ni awọn wakati diẹ sẹhin, ṣugbọn pẹlu ifihan, o tun han pe o ti ṣe diẹ ninu awọn ayipada si aami rẹ.
Lakoko ti a ko ni idaniloju nigbati iyipada aami naa bẹrẹ si ipa, oju opo wẹẹbu osise ti OPPO ni Ilu China fihan pẹlu irisi ti o yatọ diẹ ti a fiwe si ohun ti a ti lo tẹlẹ. O dabi pe o ti yipada font ti lẹta kanna.
Aami tuntun Oppo jẹ rọrun pupọ ati ibaramu ni apẹrẹ. Lẹta kọọkan jẹ sisanra dogba, ko dabi ti iṣaaju. Apẹrẹ ti gba ọpọlọpọ awọn igbega tẹlẹ, ni pataki nitori pe o ni iwo ode oni, laibikita “awọn frills” ti o kere si, bẹ si sọrọ. Sibẹsibẹ, ko duro jade bi apẹrẹ ti tẹlẹ, nitori pe o jẹ nkan ti o kere si ṣiṣẹ lori.
Lọwọlọwọ, ami tuntun ti ile-iṣẹ naa ni a rii nikan lori oju opo wẹẹbu osise Ilu Ṣaina rẹ. Gbogbo awọn oju opo wẹẹbu agbegbe miiran, gẹgẹbi Oppo India tabi Oppo Global, tun lo aami atijọ. Nitorinaa, a ko ni idaniloju boya ile-iṣẹ pinnu lati ṣe idinwo lilo rẹ si Ilu China tabi ti yoo ṣe imudojuiwọn rẹ ni kariaye. Lọnakọna, a nireti lati gbọ diẹ sii lati eyi laipẹ.
Ni apa keji, o ṣe akiyesi pe iyipada tuntun yii le jẹ ami iyasọtọ ti o ṣalaye a ipele tuntun ti ami iyasọtọ, nitorinaa a nireti pe yoo tẹle pẹlu diẹ ninu awọn ikede tuntun laipẹ lati fi han ati diẹ ninu awọn iroyin ti o nifẹ ati awọn idasilẹ ọjọ iwaju ti awọn fonutologbolori ati awọn imọ-ẹrọ miiran.
E ma je ki a gbagbe iyen Oppo tun jẹ igbẹhin si awọn aaye miiran ti ọja naa, ni afikun si awọn alagbeka. Eyi ṣe imọran pe o ngbero lati tun tun ṣe awọn ilana titaja kan lati fun u ni akoko lile ni ọdun yii, eyiti o pari ipari mẹẹdogun akọkọ.
(Nipasẹ)


text:
Adefunkẹ Adebiyi, Abẹokuta
Ọkan ninu awọn akẹkọọ ileewe girama Ẹgba Ọdẹda Secondary School, Ọdẹda nipinlẹ Ogun, padanu ẹmi rẹ lọsan-an Ọjọbọ, ọjọ kejidinlọgbọn, oṣu kẹwaa yii, lẹyin to ṣiwọ nileewe, to si fẹẹ sọda titi pẹlu awọn akẹkọọ ẹgbẹ rẹ yooku, nitosi Abule Beni, Oko Oloshi, loju ọna marosẹ Abẹokuta s’Ibadan.
Alaye ti Babatunde Akinbiyi ti i ṣe Alukoro TRACE, ṣe nipa iṣẹlẹ yii ni pe obinrin lọmọ ti mọto pa naa. O ni ni nnkan bii aago mẹta ọsan ku iṣẹju mẹẹẹdogun niṣẹlẹ ọhun waye.
Akinbiyi sọ ọ di mimọ pe ki i ṣe ọmọ to doloogbe yii nikan lo fẹẹ sọda sodi keji ọna, o loun atawọn ẹgbẹ rẹ yooku ti wọn jọ jade nileewe lọjọ naa ni. O ni ṣugbọn mọto ti ẹnikẹni ko le ṣapejuwe rẹ naa kọ lu ọmọ to doloogbe yii, ko si duro, bo ṣe gba a danu ti ọmọ doloogbe naa lo ti sa lọ patapata.
Alukoro TRACE sọ pe mọṣuari ọsibitu jẹnẹra lawọn gbe oku ọmọbinrin naa lọ.
O ba awọn ẹbi ọmọ to padanu ẹmi rẹ yii kẹdun, o si rọ awọn akẹkọọ pe ki wọn tubọ maa ṣọra gidi bi wọn ba fẹẹ sọda titi, nitori awọn oniwakuwa awakọ bii eyi ti ẹnikẹni ko le da mọ pọ loju popo.


text:
Ó yẹ kí Nàìjíríà dín iye àwọn Sẹ́nétọ̀ tó ń ṣojú wọn kù tàbi, ka kúkú pa ipò náà rẹ́ …..Gomina ìpínlẹ̀ Ekiti
Fẹ́mi Akínṣọlá
Ó ní àwọn sẹ́nétọ̀ tí ń náwó tó pọ̀jù léyìí tí Ìjọba yí le fi owó náà ṣe nǹkan mìíràn fáwọn ará ìlú.
Ó gba Ìjọba nímọ̀ran láti ṣàmúlò àbọ ìwádìí àwọn ìgbìmọ̀ Orosaye Stephen.
Àbọ ìwádìí Orosaye ni pé kí wọ́n da àwọn iléeṣẹ́ Ìjọba àpapọ̀ tí iṣẹ́ wọ́n jọra pọ̀ di ọ̀kan ṣoṣo kí wọ́n le gbòòrò síi
Fayẹmi gba u ìmọ̀ran yìí lásìkò tí ó ń sọ̀rọ̀ níbi àpérò lórí ètò ọrọ ajé Nàìjíríà ẹlẹẹkẹdọgbọn irúu rẹ̀ tí àkòrí rẹ̀ jẹ́: Nàìjíríà ni 2050: kín ló kù ní ṣíṣẹ yàtọ̀?
Ṣaájú ni gómìnà ìpínlẹ̀ Imo tẹ́lẹ̀, Rochas Okorocha tí kọ́kọ́ ní kí wọ́n dín o òdiwọ̀n iye àwọn aṣojúṣòfin kù nílé Ìjọba ní Abuja.
Rochas ní sẹ́nétọ̀ tó ń ṣojú ìwọ̀ oórùn ìpínlẹ̀ Imo báyìí nílé ìgbìmọ̀ ìjókòó kẹsan an.
Ó ní iye owó tí sẹ́nétọ̀ kọ̀ọ̀kan ń ná tí pọ̀jù lọ́júu t’òun àti pé ó yẹ k’íjọba dín wọn kù sí ẹyọ kan láti ìpínlẹ̀ kọ̀ọ̀kan dípò o mẹ́ta yìí.
Lọ́wọ́lọ́wọ́ ni Nàìjíríà, àwọn aṣojú jẹ́ mọkandinlaadọfa nílé ìgbìmọ aṣòfin àgbà nílùú Abuja láti ipinlẹ mẹrindinlogoji àti Olúùlú FCT.
Nígbà tí àwọn aṣojúṣòfin jẹ́ ọtalelọọdunrun nílé ìgbìmọ aṣojúṣòfin kékeré ní Abuja.
Nínú àbá eto ìṣúná tuntun tọdún 2020 ti Ìjọba àpapọ̀ gbé wá síwájú ilé láìpẹ́ yìí ló ṣafihan pé biliọnu mẹẹdọgbọn le ní ọgọrun un ni àwọn aṣojú wọ̀nyí yóò ná tán. Okorocha
Gomina Fayemi ni oun ko ro pe ọrọ Nàìjíríà nilo aduro ero yii lati maa na owo ti wọn n na tan loṣooṣu ki a to lè yanju iṣorọ Naijiria.
O ni awọn aṣojúṣòfin la nilo lati ṣe agbẹkalẹ awọn ofin to yẹ ni Nàìjíríà kìí ṣe àwọn sẹ́nétọ̀ rara.
Fayẹmi fi ìpínlẹ̀ Ekiti rẹ̀ ṣe àpẹrẹ pé kínni sẹ́nétọ̀ mẹta ń ṣe láti Ekiti kékeré yẹn kí á tó sọ àwọn ìpínlẹ̀ tí kò tún tóbi tó Ekiti.


text:
Pink grẹy apo iledìí Olona-iṣẹ mabomire Mummy Backpack nappy baagi
Alaye ọja
ọja Tags
Apejuwe
1.Always lo Ohun elo ti Didara to dara julọ - Lilo didara didara ti o tọ oxford fabric omi ti o ni agbara ati rọrun lati mu ese mọ, maṣe bẹru awọn wara / omi ti o da silẹ lori apo.
2. Agbara nla - Ipilẹ akọkọ ti o tobi, awọn apo ipamọ ti o yatọ pẹlu awọn apo idalẹnu & apo aṣọ tutu, o le fi igo wara, igo omi, aṣọ, iledìí, toweli, ati be be lo ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn apo.
3. Iṣẹ-ọpọlọpọ - O le lo apo yii bi apoeyin ati apamọwọ.O yangan pupọ ati pe o dara fun ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ bii riraja, irin-ajo ati bẹbẹ lọ.
4. Iṣẹ lẹhin-tita - Awọn iṣoro didara waye laarin iyipada ọdun kan, atilẹyin ọja igbesi aye, ti o ko ba ni itẹlọrun patapata, lẹhinna Kan si AMẸRIKA ati pe a yoo fun ọ ni agbapada 100% laarin awọn ọjọ 90 ti rira.O jẹ aniyan lati funni ni iṣẹ alabara BEST lori Amazon.
1.Looks Small sugbon Kosi Super aláyè gbígbòòrò
2.A Smart Nappy apoeyin
3.Irọrun
Ṣii ni irọrun pẹlu ọwọ kan.


text:
Ègbé ASUU Sewele Iyanselòdi Olosu Mẹ́jọ
Ègbé olùkọ́ láwọn ilé ẹ̀kọ́ Fáṣítì nileyi, ASUU tí sewele iyanselòdi olosu mejo rẹ pẹ̀lú àwọn afẹnukò ìlànà kan.
Alága ẹgbẹ́ náà fún olú ìlú wa Abuja, Ojogbon Kasimio Umar ló fìdí ọ̀rọ̀ náà múlè fáwọn akoroyin nilu Abuja.
Ègbé náà pinnu láti fòpin sí iyanselòdi ohun lásìkò ìpàdé àwọn adarí tó bẹ̀rẹ̀ lalẹ àná eleyi tó parí laaro yi.
Ìpàdé ohun lẹgbẹ ASUU pé láti forí okoo sọọdúnrun lórí ìlànà tókàn lẹ́yìn tí igun ẹgbẹ́ ohun sepade lórí ìdájọ́ ilé ejo kotemilorun tó wáyé lose tó kọjá.
Taába gbàgbé pé ilé ẹjọ́ kotemilorun ló pàṣẹ fẹ́gbé ASUU láti sewele iyanselòdi tó gunle.
Ní báyì náà, àwọn ọmọ ìgbìmò ẹgbẹ́ náà leyi tari àwọn alaga ńipinle àtàwọn tokun ni wọ́n pèjù síbi ìpàdé náà tó wáyé lolu ilé isẹ ẹgbẹ́ ASUU nilu Abuja.
Alamu/olaopa
Subscribe to our Telegram Channel and join our Whatsapp Update Group


text:
Ohun elo
Ibẹrẹ moto DZ jẹ igbẹkẹle ati eto fifipamọ idabobo iye owo.
O ni awọn ohun elo pupọ jakejado. Ni gbogbogbo ti a lo ni imọ -ẹrọ ati awọn ile -iṣelọpọ, awọn eto ile -iṣẹ, awọn ọna igbanu gbigbe, awọn ile -iṣẹ kemikali, pẹlu itọju ilana, ile -iṣẹ elegbogi, adaṣiṣẹ ile (bii awọn eto itutu afẹfẹ), awọn ile -iṣẹ aabo ayika, awọn ohun ọgbin agbara, isọdọtun omi ati itọju omi idọti, ile -iṣẹ irinṣẹ ẹrọ , ati bẹbẹ lọ Oṣuwọn ti o ni idiyele jẹ lati 0.1A si 100A. O le ṣe apọju daradara ati igbẹkẹle apọju, Circuit kukuru, ikuna alakoso ati aabo idawọle fun awọn ẹrọ ati awọn iyika.


text:
TR416 Series Tire àtọwọdá Dimole ni àtọwọdá fun ero Car
Awọn alaye ọja
ọja Tags
Ohun elo
TR416 jara jẹ ọkan ninu awọn julọ gbajumo dimole-ni àtọwọdá stems fun awọn kẹkẹ pẹlu .453-inch ati .625 yio iho .Wọn ti wa ni gun-aye àtọwọdá stems pe mejeji awọn lilẹ grommet ati àtọwọdá mojuto ni o wa replaceable ti o ba ti bajẹ tabi ti ogbo.
A le ṣe agbejade mejeeji idẹ ati awọn igi àtọwọdá aluminiomu ti jara yii lori awọn ibeere rẹ.
Awọn ẹya ara ẹrọ
-Ti a ṣe ti chrome idẹ didara giga ati roba EPDM, ni awọn anfani ti resistance ti ogbo, ṣiṣe awọn taya rẹ fun igba pipẹ.
-Fits 453 "ati .625" Iho àtọwọdá
-It Pẹlu mojuto àtọwọdá iwọn otutu giga, mu titẹ naa daradara ati rii daju wiwọ gaasi.
-Rọrun ati irọrun lati fi sori ẹrọ laisi awọn irinṣẹ.
-100% idanwo sisan afẹfẹ ṣaaju gbigbe
-Ṣiṣe awọn ibeere fun ijẹrisi ISO / TS16949 nipasẹ awọn iṣẹ iṣakoso TUV.
Awọn alaye ọja
* Ohun elo: Ejò, aluminiomu;Awọ: fadaka, dudu


text:
Loni, a yoo sọrọ nipa igbadun miiran Awọn ere Fps, eyi ti a yoo fi kun si tiwa Akojọ ti awọn ere del Oriṣa Fps (Ayanbon Eniyan akọkọ), ati awọn orukọ ẹniti Rexuiz, Trepidaton ati Awọn ibon Smokin.
Gẹgẹbi a ti sọrọ ni isalẹ, atokọ naa gun ati awon. Ni afikun, gbogbo awọn ere ti a gbajọ le jẹ igbadun fun ọpọlọpọ. Ti o ni idi, bi a ti sọ tẹlẹ ni awọn ayeye miiran, o wa kan nla ìfilọ wa de Awọn ere Fps si Linux, kii ka awọn ti awọn oriṣi miiran.
Pẹlu 3 ti oni, eyi ni gbogbo wa Atokọ awọn ere FPS ọfẹ ati abinibi ọfẹ fun Lainos:
- Ajeeji Arena
- KupaCube
- Olumbanirun
- KỌBU
- cube
- Cube 2 - Sauerbraten
- ominira
- Ipinle Ota - Legacy
- Ilẹ Ọta - Awọn iwariri mì
- Ayebaye Nexuiz
- ṢiiArena
- Oṣupa Network
- rexuiz
- Ibanujẹ
- Trepidatoni
- Awọn ibon Smokin
- Ti ko ni aṣẹ
- Ẹru Ilu
- Warsaw
- Wolfenstein - Ilẹ Ọta
- Xonotic
Ti ẹnikẹni ba fẹ lati ka diẹ sii nipa ọkọọkan ti Awọn ere Fps mẹnuba, o le ṣawari ipo ifiweranṣẹ ti tẹlẹ ti a mẹnuba ni isalẹ, lẹhin ti pari ifiweranṣẹ ti o wa lọwọlọwọ:
Atọka
Awọn ere Fps diẹ sii: Rexuiz, Trepidaton ati Awọn ibon Smokin
rexuiz
Lati orisun ṣiṣi FPS Ere yii alaye ti o wa ni ita:
- O jẹ ere ori ayelujara ọfẹ (Free2Play), laisi awọn iṣowo inu ati awọn idiyele ti o pamọ.
- O n lọ fun ẹya iduroṣinṣin lọwọlọwọ, nọmba 2.5.2-210206, ti a tu ni awọn ọjọ diẹ sẹhin.
- Ni ipilẹ o jẹ alabara yiyan ti Ayebaye Nexuiz pẹlu awọn imudojuiwọn tuntun.
- O le wa ni rọọrun ṣiṣe lori awọn kọmputa kekere-orisun.
- O nfun iriri iyara ijaja iyara ati igbadun.
- Pẹlu ipo ipolongo lati Iwariri I.
Yato si re osise aaye ayelujara, nibiti awọn iwe aṣẹ to dara wa, awọn sikirinisoti ati awọn fidio rẹ, o le ṣabẹwo si awọn ọna asopọ atẹle Orisunforge y GitHub fun alaye siwaju sii.
Trepidatoni
Lati orisun ṣiṣi FPS Ere yii alaye ti o wa ni ita:
- O jẹ ere ti o da lori ẹrọ IOQuake3.
- Ere naa pẹlu laarin ọpọlọpọ awọn nkan: awọn ipele pupọ pupọ 21 (maapu), ibaramu pẹlu Quake 3 ati Star maapu Treya Voyager Elite Force, ohun orin atilẹba pẹlu awọn akori akọkọ 10, awọn ipo ere 7 ati Voice over IP support in the game (VoIP).
- Ibẹrẹ rẹ bẹrẹ si Oṣu Kẹrin Ọjọ 9, Ọdun 2006, nipasẹ awọn ọmọ ẹgbẹ ti agbegbe ere idaraya Star Trek Elite Force, pẹlu ero lati kọ ere ayanbon eniyan akọkọ ti sci-fi-free. Ati pe botilẹjẹpe ni akoko iṣẹ naa ko ti pari, iṣẹ naa tun wa labẹ idagbasoke, pẹlu ẹya 0.0.27, ti o ni ọjọ 12-17-2019, wa fun gbigba lati ayelujara.
Yato si re osise aaye ayelujara, nibiti awọn iwe aṣẹ to dara wa, awọn sikirinisoti ati awọn fidio rẹ, o le ṣabẹwo si awọn ọna asopọ atẹle GitHub y Planet trepidation fun alaye siwaju sii.
Awọn ibon Smokin
Lati orisun ṣiṣi FPS Ere yii alaye ti o wa ni ita:
- O jẹ ere ti o le ṣe akiyesi bi iyipada lapapọ ti Quake III Arena lati id Software.
- Awọn ibon ti Smokin ti pinnu lati jẹ iṣeṣiro ologbele ti oju-aye nla ti 'Old West' ati pe o dagbasoke lori ẹrọ Id Software's Quake III Arena.
- A bi ni orukọ Orukọ iwariri Iwọ-oorun ni ayika ọdun 2003. Ati pe o ti dagbasoke ni akọkọ nipasẹ ẹgbẹ kan ti a mọ ni Iron Claw Interactive. Ni ọdun 2005 ere naa kọja si ọwọ ẹgbẹ ti a pe ni "Awọn Ibon Smokin" ẹniti o ṣe ifilọlẹ ẹya ominira ni ọdun 2008, labẹ orukọ kanna. Lọwọlọwọ ẹya idurosinsin tuntun rẹ jẹ 1.1, ti a ṣe ni ọdun 2012.
- Ere naa pẹlu awọn ohun ija tuntun patapata ti a ṣẹda pẹlu alaye ti o tọ nipa itan lori ibajẹ, oṣuwọn ina, akoko fifuye, laarin awọn pataki miiran. O tun pẹlu awọn iru ere tuntun ati awọn maapu nipataki atilẹyin nipasẹ awọn fiimu. Ati awọn orin ati awọn ohun orin ti o baamu si akoko yii, lati ṣafikun imọlara ti “iranran gunslinger.”
- O nfun eto ibajẹ gidi pẹlu awọn ipo oriṣiriṣi (ori, àyà, ọrun, ati bẹbẹ lọ) ati ibajẹ isubu ti o da lori giga. Awọn iru tuntun ti imuṣere ara-ara iwọ-oorun fun igbadun diẹ sii: jija banki ati awọn ipo duel. Eto owo ti o fun laaye lati ra ohun elo pẹlu owo lati awọn ere ati awọn ikojọpọ. Ni wiwo olumulo ti ayaworan rọrun-lati-lo ati HUD. Ati awọn ilọsiwaju kekere miiran lati ṣe ilọsiwaju imuṣere ori kọmputa ati alekun igbadun.
Su osise aaye ayelujara ni iwe atijọ, awọn sikirinisoti ati awọn fidio rẹ, ṣugbọn rẹ Afowoyi y wiki wọn le wulo pupọ, bi ẹnikan ba fẹ lati gbiyanju.
Lakotan, ati bi afikun, a ṣe iṣeduro kika ati igbiyanju awọn ohun miiran ti o nifẹ si Fps ere ti a npe ni «Òmìnira» eyiti o jẹ ere akoonu ọfẹ ọfẹ ti o da lori ìparun. Ni afikun, ni ibamu si awọn oludasile rẹ o ni ibamu pẹlu awọn iyipada ere ("mods") ṣe fun awọn ere atilẹba ti ìparun, ti a ṣe nipasẹ awọn onibakidijagan ati awọn oṣere ti ìparun jakejado awọn ọdun.
Ipari
A nireti eyi "wulo kekere post" Lori iwọnyi 3 Fps Awọn ere Awọn julọ ti a npe ni
«Rexuiz, Trepidaton y Smokin' Guns», eyiti a ṣafikun sinu tiwa «Akojọ ti awọn ere FPS abinibi ọfẹ ati ọfẹ fun Lainos »; jẹ anfani nla ati iwulo, fun gbogbo rẹ
«Comunidad de Software Libre y Código Abierto» ati ti ilowosi nla si kaakiri ti iyanu, titobi ati ilolupo eda abemi ti awọn ohun elo ti
«GNU/Linux».
Fun bayi, ti o ba fẹran eyi
publicación, Maṣe da duro pin pẹlu awọn miiran, lori awọn oju opo wẹẹbu ayanfẹ rẹ, awọn ikanni, awọn ẹgbẹ tabi awọn agbegbe ti awọn nẹtiwọọki awujọ tabi awọn ọna fifiranṣẹ, pelu ọfẹ, ṣiṣi ati / tabi ni aabo diẹ sii bi Telegram, Signal, Mastodon tabi miiran ti Fediverse, pelu. Ati ki o ranti lati ṣabẹwo si oju-iwe ile wa ni «LatiLaini» lati ṣawari awọn iroyin diẹ sii, bii darapọ mọ ikanni osise wa ti Telegram lati FromLinux. Lakoko ti, fun alaye diẹ sii, o le ṣabẹwo si eyikeyi Online ìkàwé bi OpenLibra y Idajọ, lati wọle si ati ka awọn iwe oni-nọmba (PDFs) lori akọle yii tabi awọn miiran.


text:
Florence Babaṣọla, Oṣogbo
Agbẹjọro fun Dokita Ramon Adegoke Adedoyin to ni ileetura Hilton, niluu Ileefẹ, Williams Abiọdun, ti sọ pe nitori ibẹru ohun ti awọn ọlọpaa yoo ṣe ni awọn oṣiṣẹ ileetura naa ṣe gbe oku akẹkọọ Fasiti Ifẹ, Timothy, to ku sibẹ pamọ.
Lọọya Adedoyin ṣalaye yii lasiko to n ba akọroyin The Nation, sọrọ.
Timothy Adegoke lo gba yara nileetura naa lọjọ keje, oṣu kọkanla, ọdun yii, lẹyin to si di awati lawọn ọlọpaa ko oṣiṣẹ mẹfa nibẹ pẹlu Adedoyin to ni ileetura naa, ko too di pe wọn ri oku Timothy nibi ti wọn sin in si lọjọ kẹẹẹdogun, oṣu ti a wa yii.
Ṣugbọn ninu awijare Williams, o ni ṣe ni Timothy ti oju-oorun doju iku lalẹ ọjọ to gba yara sileetura naa.
O ni Adedoyin ko mọ pe ẹni to n jẹ orukọ yẹn sun sibẹ nitori ko si akọsilẹ owo to san ninu iwe otẹẹli, idi si niyẹn to fi kọkọ sọ fun awọn ọlọpaa ti wọn lọọ ba a pe oun ko mọ ẹni to n jẹ bẹẹ.
O ni inu akanti oṣiṣẹ kan, Adeṣọla Tobilọla, ni Timothy sanwo yara si, iyẹn si ti jẹwọ fun awọn ọlọpaa pe ṣe loun ṣe apapin owo naa pẹlu awọn oṣiṣẹ to ku.
O ni nigba ti wọn ri i pe Timothy ti ku sinu yara, ẹru ba wọn, idi si niyẹn ti wọn fi lọọ ju oku rẹ sinu igbo kan lalẹ loju ọna Ifẹ/Ibadan ti ko jinna pupọ sibi ti otẹẹli naa wa.
O ni Adedoyin tẹ wọn ninu pupọ lati le mọ aṣiri to wa nibẹ, sibẹ, wọn ko jẹwọ titi di igba ti awọn ọlọpaa fi ọwọ lile mu wọn.
Williams fi kun ọrọ rẹ pe wọn ko sinku ọmọkunrin naa, ṣe ni wọn ju u sinu igbo yẹn, ori-oko ẹnikan si ni, awọn agbẹ ti wọn n dako nibẹ ni wọn ri oku yẹn, ti wọn si fi to awọn ọlọpaa leti.
O ni awọn oṣiṣẹ meji pere ni wọn mọ si bi wọn ṣe sin Timothy; Tobilọba ati Kosim ti gbogbo eeyan mọ si Aafaa to n ba wọn tun nnkan ṣe ninu otẹẹli, wọn ko si mu nnkan kan ninu ẹya-ara rẹ.
O sọ siwaju pe Adedoyin ko ran oun lati ba mọlẹbi oloogbe kankan sọrọ tabi fun wọn ni owo abẹtẹlẹ, bẹẹ ni oun ko ti i foju kan mọlẹbi rẹ kankan.
O ni ọlọpaa to n ṣe ẹjọ naa sọ foun pe ara ọkunrin naa ko ya ko too kuro ni Abuja, idi si niyẹn tiyawo rẹ fi n pe e lemọlemọ.