text:
Boikoetliso ba boima ba 'mele - litharollo tse sebetsang
Na litekanyo li ka u fa abs?
Ha ho makatse mona:boima ba 'meleke khetho e ntle haebauenare shebile hohaha abs. Ho sebelisa khanyetso ea kantle, ho kenyelletsaboima ba 'mele,khonae be mokhoa o atlehang oa ho phephetsa mpa le ho fana ka mefuta, 'ho boletse Tom Holland, MS, CSCS, setsebi sa boikoetliso ba' mele se sebeletsang e le moeletsi oa boikoetliso bakeng sa Bowflex.Pherekhong 31. Hlakola 2020
Rea u amohela hape re ntse re sebetsana le li-software tsa rona kajeno 'me re sebelisa mekhoa e meng ho sutumelletsa US pejana, empa o se ts'oenyehe haeba o sena eona hobane ha ke so kenye lisebelisoa tsa lisebelisoa tsa boikoetliso bo bong le bo bong, hona joale u ka fumana kemiso e felletseng webosaeteng ea ka 'me joale arolelana leeto la hau ho youtubeinstagram tick tock kapa u ikopanye le seva ea ka ea likhohlano haeba u batla metsoalle ea boithapollo, ka hona, pshatla konopo e tšoanang, siea maikutlo ka tlase le tsoelo-pele ea hau. qala, kajeno re na le boikoetliso bo 14 ho metsotsoana e 40 ho isa ho e 40 ho tloha le metsotsoana e 5 ho isa ho e 10, o ka etsa sena ka ntle le ntle le li-dumbbells li qala ka ho qala le ho tima matsoho a hau a otlolohile ka thutsoana le litsoeng tse sa notleloang ebe o li tlisa ho ea hau sefuba ha u ntse u hulela mangole ka hare hape u tsoele pele 'me u phete bakeng sa tšusumetso e tlase Re etsa feela ho kena le ho tsoa ka mokhoa o tloaelehileng ntle le ho tsoa lihlomo Kenya karolo ea hau ea mantlha mme haeba o sena li-dumbbells o ka lula o iqapela' me o sebelise ho hong ho pota ntlo joalo ka botlolo ea metsi, maoto a hau a ar E theoha fatše, khubu ea kenella ha o ntse o sotha ka lehlakoreng le leng ho fihlella li-slants li sebetsa bakeng sa tšusumetso e tlase ha o ntse o li etsa ntle le dumbbell O ka lula o ikoetlisa ntle le litekanyo E ntse e sebetsa, tsoela pele o le mong ke ka lebelo, joale robala fatše holim'a 'mete' me re tla pheta lithupa tse leoto le le leng ha re ntse re tlisa lengole la hao le letšehali lipakeng tsa matsoho a hau ebe re tla pheta ka lehlakoreng le leng, tsamaea butle le ka mokhoa o ts'oanang 'me u shebane le lehlabathe la hau 'me le bolokehe banna, kahoo ka letsohong le letona, lula maemong a le mang mosaling ha re etsa li-crunches tsa leoto, pele phahamisa maoto ebe o li tlohella li oele fatše.
Li nke hape 'me ha o ntse o itlhahisa, iketsetse holimo hanyane, etsa bonnete ba hore mokokotlo oa hau o bataletse mosaling ha o theola maoto, oa o etsa banna ba baholo, joale re a o phahamisa le leoto le le leng ho qala ka leoto le letšehali le ea pele, o etsa bonnete ba ho kenyelletsa mokokotlo oa hau le ho etsa boemo bo u khutlisetsang morao hanyane, ho etsa bonnete ba hore o pepeta abs ea hau ho etsa joalo O ka nchebella ke thunya pakaneng, ha re phomolo hona joale , joale re fetohela leotong le leng le boima haholo bakeng sa onedo ena e lokela ho ba butle le ho laoloa, e lokela ho ba phephetso ho uena ntle le ho ama sebopeho sa hau mme joale re fetohela lehlakoreng le leng kamora halofo ea nako ea boikoetliso banna le entse mosebetsi o motle haholo bashanyana joale le kena maemong a sekoti 'me re na le mokokotlo o se nang letho, ha le ntse le tlisa mangole a lona sefubeng sa lona, ho ba le molumo oa hlooho ea lona mme le thehe mokokotlo oa lona. U ka etsa joalo. Hona joale tobetsa konopo ea hau ea 'mele' me re tla phutha le ho sebelisa mesifa ea hau ea mantlha haholo hore o phethoe mme litelu tsa hau li khutlele mangoleng a hau Etsa bonnete ba hore mokokotlo oa hau o etsa mosebetsi oohle mona mme o beha matsoho a hau tlasa mofeng oa hau. Re eketsa katoloso ea leoto ka morao re sebelisa mesifa ea hau ea mantlha ho phahamisa letheka ho tloha fatše.
Etsa bonnete ba hore o sebelisa mesifa ea hau ea mantlha mona, joale o ikokobetse fatše 'me o otlolle maoto, o kene maemong a mapolanka a phahameng ka lehloa' me o ts'oare dumbbell ka lehlakoreng la hau, ha re fetole mona ebe o tsamaisa li-dumbbells tsa hau ka lehlakoreng le leng ha o ntse o etsa boikoetliso bona. bum ea hau re se re batla re le teng banna, le 'ne le sutumetse' me boikoetliso ba hoqetela ke libaesekele tsa v, reteleha 'me u kene mokokotlong oa hau ka dumbbell ea hau e ikemiselitse ho tsamaea ka lehlakoreng la hau, joale ha re tloheleng e' ngoe e tsamaee ka tlasa leoto le le leng, ebe re e pheta leoto le leng. Ha e le hantle, hula tse robeli ka mobu oa hau oa dumbbell, etsa bonnete ba hore u ts'epa lirethe tsa hau hanyane fatše 'me u phathahane ka li-dumbbells tsa hau tsa mantlha li pshatla konopo e tšoanang ebe u siea maikutlo mabapi le hore na u mathile joang kapa haeba u na le lipotso' me re u bona u ikoetlisa hape. sala hantle
Ke koetlisa boima ba ka joang?
- Mokhoa oa ho etsa e mong le e mongKaroloBoikoetliso.
- Crumb ea 1 ea Dumbbell. Reps 10 Phomolo 10sec.
- 2 Tuck le crunch. Reps 15 Phomolo 10sec.
- 3 V-sit e fetotsoeng. Reps 12 Phomolo 10sec.
- 4 Hlahloba. Reps 20 Phomolo 90sec.
- 1 Ho phahamisa leoto. Reps 10 Phomolo 10sec.
- 2 Mangole a leketlileng a sotha. Reps 12 lehlakoreng ka leng Phomola 10sec.
- 3 Ho phahamisa lengole. Reps 15 Phomolo 10sec.
Ho etsahalang banna? MOKHATLO OA MOLIMO: Jeff Cavaliere, ATHLEANX.com. Kajeno re tsoela pele ka lihlopha tsa rona tse phethahetseng tsa koetliso.
Lekhetlong lena ke e 'ngoe ea tse tummeng ka ho fetisisa: boikoetliso bo phethahetseng ba mesifa ea mpa. Batsoali, le tlameha ho hlokomela hore ha re bue feela ka mpa ea rectus ha re bua ka boikoetliso ba abs. Hangata, batho ba sebelisa lentsoe 'abs' ho akaretsa tse ling tse ngata.
Ho bolela mesifa ea mpa ea oblique, ho bolela mpa e parolang, mohlomong le ho potoloha serratus, hobane mesifa ena kaofela e bohlokoa mme kaofela e kenyelelitsoe le ho kenyelletsoa thupelong ea rona mona. Empa re ka tseba joang hore na ke eng e phethahetseng hakana? Banna, le a tseba ke boletse pele; Ha ho na boikoetliso bo phethahetseng bo le bong. Empa re tlameha ho kenyelletsa lintlha tse ling ho e etsa hore e be ntle haholo.
Ha ho tluoa ho abs, ha ho na taba ea boikoetliso - hobane rea tseba hore re na le likhetho tse makholo, haeba e se likete, tseo re ka li khethang har'a mefuta e fapaneng ea boikoetliso. E bua haholo ka ho etsa bonnete ba hore re fihlella ts'ebetso ea mantlha le ho etsa bonnete ba hore re fihlela tatellano ea mantlha ea hore na re batla ho koetlisa mesifa eo joang. Ke qala ka tatellano.
Koetlisa abs ea hau hape ha mekhatlo ea tlase-tlase e le boima le ho feta kaha boima ba maoto a hau bo lula bo le thata ho feta ho phahamisa 'mele oa hau o kaholimo. O batla ho qala ka bao o nang le matla a mangata. Fumana, haeba u boloka botlaaseng ba hau ho ea qetellong, u ke ke ua fumana letho le leholo ka tsona.
Kahoo re sebetsa ka tatellano ena e tla sebetsana ka mefuta e fapaneng ea boikoetliso bona. Ee ho joalo. Ke itse 'bobeli' hobane ke tla kenyelletsa ginner le mofuta o tsoetseng pele oa ho ikoetlisa hobane kea tseba hore batho ba maemong a fapaneng ba batlang ho phehella sena.
Ho etsa hore ho be bonolo haholo, ke tlil'o sebelisa sehlopha le bareng ea ho hula, leha o ka etsa sena hae o ke ke oa ba le bothata ba ho tsamaea. Batsoali, ha re bua ka ts'ebetso, batho ba etsa lintho tse ngata tse fapaneng. Ha ba etse seo feela.
Ke seo batho ba bangata ba nahanang hore ba se etsa. Ba nahana hore ba feela crunching. Ebile, li laola motsamao o fapaneng.
Li u hula morao ebe lia e laola. Re batla ho etsa bonnete ba hore re phetha mosebetsi ona ha re u koetlisa ka botlalo. Li boetse li laola motsamao ka tsela tse ling.
Li re thibela ho etsa metsamao e ka thoko ha e sa hlokahale kapa e sa ratehe. Mme re ka etsa boitlhakiso bo ka etsang joalo. Li boetse li thibela ho potoloha.
Re ka lula hona mona bohareng ra ba le motho ea sutumetsang matsoho a rona ho le letšehali kapa ka ho le letona mme a ba ise kae kapa kae, mme ketso e kholo ea boithabiso e ngotsoe ke abs le oblique. Hape rea tseba hore ba ka laola ho potoloha. U ka e lumella hore e etsahale, empa tlasa taolo ea hau.
Ebile, e ka ba sesosa se ka sehloohong sa ho khanna. Boikoetliso bofe kapa bofe bo sa tsotelleng karolo ena ha bo sebetse ka thata, ka hona re batla ho netefatsa hore le rona re kenyelletsa mosebetsi ona. Re tla kenyelletsa mesebetsi eohle e nepahetseng ebe re e etsa ka tatellano e nepahetseng, 'me u shebe anatomy eohle mona hore o utloisise seo o lekang ho se fihlela le ho sheba mesifa eu etsetsang mosebetsi.
Ha ho tluoa karolong ea anatomiki ho ka ferekanya ka linako tse ling, empa ho bonolo haholo ha re etsa seo re se etsang khafetsa ka letoto la 'Phethahetseng' mme e ntse e roba matšoao a mesifa. Joalokaha u bona mona, mesifa ea lipakete tse tšeletseng, rectus abdominus, e tsebahala hantle, ka 'nete ke batla hore u se ke ua sheba feela hore na ho bonolo hakae ho e bona, empa likhoele li ea ntlheng efe? Ke eng e khomaretsoeng ho eona? E ea holimo le tlase, leboea le boroa, e hokela likhopo ho noka. E khanna motsamao oa 'mele oa rona, o ea holimo kapa tlase,' me rea tseba hore re ka nka monyetla ka motsamao ona mme ka nako e ts'oanang re hlokomela hore ha se ntho e le 'ngoe feela e etsahalang hobane o shebile e' ngoe feela. mesifa mona joaloka li-oblique.
Haeba u sheba lits'oants'o tse kantle, e leng mesifa e bonahalang kaholimo ho mekhabiso e kahare, u ka bona hore tataiso e oblique. Ka sekhutlo sa oblique. Kahoo ba ile ba fumana lebitso.
Mokhoa oa ho eketsa mitochondria
Mokhanni oa sena ke hore o na le ts'ebetso e 'ngoe e ntle haholo ho re thusa ho potoloha le ho laola ho potoloha joalo ka ha ke boletse pejana. Kahoo re tla ba le monyetla oa ho etsa sena haeba re latela likhoele joalo ka kamehla. Ho makatsang ke hore matsoapo a ka hare a shebile ka kotloloho.
Empa le eona e etsa joalo. E laola ho potoloha ka tsela e fapaneng, hape morena hammoho le li-oblique ka lehlakoreng le leng ho hlahisa lintho tse ntle haholo ha ho tluoa ho potolohong. Empa joale re ka sheba mosifa o mong mona.
Hona ke mpa e parolang. Sena se sebetsa joalo ka lebanta la boima. Ha e le hantle ho potoloha letheka la hao, mohopolo oa sena ke ho khanna botsitso.
Re batla ho nka monyetla ka sena hobane re ka e etsa betere ka boikoetliso bo itseng ho feta le ba bang molemong oa ho rua molemo o moholo ho eona. Ke tla u bontša mokhoa oa ho lebala mesifa ea mantlha, hore na ke lula ke ikhula joang, Serratus. Ho kenella - ho joalo, ke itse 'ho kopanya' - oblique e nang le serratus ka boeona e na le lebaka.
Ho na le lebaka leo ba sebetsang hammoho, 'me ba khetha ho sebetsa' moho; haeba re ka etsa joalo, re tla fihlela boemo ba phetheho boo ho ikoetlisa ho hong ho sa ho etsang. Kahoo ha re qale sena ka mokhatlo o tlase ho ea holimo. Hopola, re buile ka hore na re batla ho e etsa joang. ho ba matla kapa ho ba mafolofolo hape.
Motsamao o tlase-tlase o tla khanna sena, kahoo haeba o ntse o sheba mofuta oa ba qalang mona re tla qala ka leqhubu la iso-reverse, mme mosebetsi o ka sehloohong o shebane le noka ena. Qalong ke buile ka hore ho hokela likhopo noka ho bolela hore re leka ho tlisa noka likhopong, u se ke oa sesa. Ha u mpone ke e etsa.
Ha o mpone ha ke tsoka maoto a ka hodimo le tlase, tlase le hodimo. Ona e tla ba motsamao o laoloang oa hip flexor. Haeba re itšehla thajana, re tla otla betere hantle mme re ba fe se ba lokelang ho se etsa lehlakoreng le tsoetseng pele.
Ena ke x-ray e leketlileng. Molemo oa ho fanyeha x-ray o habeli. Palo ea pele: Ho thata haholo hobane re tlameha ho phahamisa boima ba maoto a rona ho fapana le ho ba le leoto le kobehileng.
Palo ea bobeli: re li phahamisa halelele ho feta ha re paqame. Mothinya oa matla oa liikoetliso tsena o fapane; tsitsipano e fetang hodima phahlo e leketlileng ho fapana le phapano efe kapa efe hodima phahlo e tloahelehileng Habohlokoa le ho feta ke motsamao o eketsehileng oa ho kopanya maoto, ho eketsa maoto, ho tsitsisa noka ho tloha tlase ho ea holimo ka ts'ebetso ea li-adductors.
Li-ray li re nolofalletsa ho etsa sena. Ka tsela efe kapa efe, haeba u qala ho ikoetlisa ka mokhoa o phethahetseng, kapa u qala ho ikoetlisa hape, ke sebaka sa hore u fetele boikoetlisong bo latelang mona, e leng potoloho ea rona e tlase tlase. motsamao. Haeba u sheba mofuta oa ba qalang mona, re na le ho hong ho bitsoang selikalikoe sa mpa.
Ena ke boikoetliso bo re fang botsitso bo kaholimo 'meleng hobane re ka khona ho ts'oarana ka matsoho le fatše, e loketseng ba qalang ho ikoetlisa. Re tla etsa mekoloko ho ea ka hora ea mots'eare le ho ea ka lehlakoreng le leng. Haeba u batla ho e thatafalletsa, ha re e phahamiseng hanyane feela meleng ena e leketlileng ea maoto; Ha re kena, sena se tšoana le ho phahamisa leoto leo re tsebang hore ho thata le ho feta ka bolelele ba maoto, empa re tla qetella re na le e nyane Ho eketsa ho potoloha ha letheka ho fihlela phetoho ena o lokela ho hlokomela tšobotsi ea botsitso ba potoloho.
Re e boletse qalong. Ha re leke ho thibela ho potoloha mona. Ebile, ha re leke ho etsa letho le phatlohang ka ho potoloha, empa re leka ho laola ho potoloha, hore na re na le potoloho e kae.
Hape, ha re hetla morao, re qala ho bona boikoetliso bona bo qala, ekaba ka sebopeho sa ba qalang kapa mofuta o tsoetseng pele haholo, re tseleng ea ho ea kopana le mesebetsi le tatellano eo re batlang hore ntho ena e sebetse hantle ka ho fetisisa. . Joale ha re luleng le sehlooho sa potoloho ebe re fetela matsoapong. Hape, ke rata ho sebelisa mesifa eo ha ho tluoa mosebetsing o felletseng, ke sebetsa litšekamelo morao haholo, hape, ke nahana hore o ikutloa o khathetse haholo ho li etsa hantle, ka hona ke seo re ka ratang ho se etsa maemong a qalang, sena se phomola e thulana le litsoeng.
Sepheo se seholo mona ke ts'ebetsong. Re khanna ho potoloha mona 'me re e khannela ka nqa ea likhoele tsa tse sekametseng. Hopola hore bokahare ba kahare le bokaholimo ba kantle bo tla sebetsa 'moho ho tsamaisa potoloho ka nqa e le ngoe,' me tse peli tse fapaneng li tla busetsa potoloho ka lehlakoreng le leng.
Ha re fetohela phetolelong e thata le e tsoetseng pele mona, joale re ntse re sheba ho hong ho bitsoang sefefo sa chop. Mona re tla sebelisa theipi e nang le mekoallo e leketlileng pele. Seo re batlang ho se etsa mona ke ho eketsa ho hanyetsa.
Hlahisa ho potoloha. Morero ke hore, ho sa tsotelehe seo o se etsang bakeng sa litabatabelo tsa hau, ho ka ba molemo hore o sothe kapa o tsamaee ka lehlakoreng le letšehali kapa le letona haeba o hlile o batla ho ba otla ka thata. Ona ke monyetla o motle haholo mme ha re ntse re aha boikoetliso bona, hape, enoa ke eena ea qalang, ona ke o tsoetseng pele.
U ka bona sena se ntse se qala butle butle. Hona joale re se re qala ho fetela pele 'me re tloha mekhatlong eohle e ka tlase ho ea holimo ho ea mokhatlong o bohareng. Re ntse re kenyelletsa mokhatlo oa tlase-up, empa re o kopanya le motsamao o holimo-tlase.
U ka bona hore maemong a ba qalang re etsa ho hong ho bitsoang Elbow Toknee ka lehlakoreng le leng. Hona ke phapang lepolankeng. Ua tseba hore ha ke morati oa mapolanka ha ho tluoa tabeng ea ho e sebelisa e le boikoetliso bo hahang haholoanyane.
Haeba re tseba hore re ka ts'oara lepolanka metsotso e 2, 3, 4, joale o seke oa etsa mofuta o thata oa lepolanka. Sena ke sebaka sa pele seo ke tla ba le mohato oa ba qalang hobane seo re se etsang mona se phephetsa botsitso bo bong ba potoloho le karolo e khahlanong le katoloso. Ts'ebetso ena ea mesifa ea mpa e thibela mokokotlo oa rona o ka tlase hore o se ke oa kobeha ha re phahamisa lintlha tse peli tsa ho ikopanya fatše etsa sena bakeng sa ba tsoetseng pele, re tla nyoloha, re nyolohe, empa re tla ea ho e etsa. tsona ka nako e ts'oanang, 'me re tla eketsa ho sotha hanyane ka sekere sena v-up.
Mona re ntse re leka feela ho boloka sekere sa leoto le V-up e ea pele, e leng bonolo hanyane ho feta kamoo e shebahalang ka teng ha motsamao o holimo-limo o thusa ho khutsufatsa letsoho la leoto la maoto le amanang le torso. Empa u se ke oa thetsoa. Seo ha se bonolo.
Empa e ka etsoa, haholo nakong ena ea boithapollo. Joalo ka ha u bona, re ntse re aha boikoetliso bona mona. Hore na o etsa eng, ena ke boikoetliso bo thata, empa e tla ba hantle, kea ts'episa, ena ke karolo eo ke e ratang ka ho fetesisa ea boithapollo.
Tse ling tsa boikoetliso boo ke bo ratang haholo mona bo etsoa ka ho chenchana holimo ho ea tlase, kaha boholo ba nako li khannoa holimo ho ea tlase, maoto a rona a kopane le fatše. Boikoetliso ba pele mona, haeba o na le ba qalang ho feta, bo tla sebetsa ho karolo ea anti-rotation le ts'ebetso ea abs. Ena ke tsela ena ea ho tsoa ha sefate sa oak.
Mona o batla ho otlolla ka pela mmele oa hau mme o otlolle nako e telele kamoo ho ka khonehang. U tla tsoa ka hohle kamoo u ka khonang ntle le matsoho a hau a khutlela morao. Haeba o le matla ka ho lekana, ha o ka emisa ho sotha, matsoho a hau a ke ke a sisinyeha.
Haeba u fumana hore li ntse li hoholehela morao nako ea ankora nako le nako, ha u na matla a lekaneng. Ebang o hloka ho fokotsa ho hanyetsa lebanta kapa o hloka ho theoha hanyane ka hanyane. Ho fallela lehlakoreng le tsoetseng pele haholo hona joale ho re fa monyetla o motle oa ho phatloha le ho feta.
Mona re ka etsa ho hong ho bitsoang swinghammer swing, motsamao o phatlohang haholo oa ho potoloha fatše. hobaneng ke rata metsamao ena ea potoloho e holimo ho ea tlase. U ka bona mona; Ke etsa chenchana e ngata.
Esita le ho tloha - u ka bona ho tsitsinyeha ha leoto fatše ho nthusa ho fumana matla le matla ka hohle kamoo nka khonang. Sena e kanna ea ba bolo ea moriana e lihelang leboteng moo o ka itlhalosang ka botlalo hobane u lahla bolo. Joalokaha ke boletse, ha re felle feela lithutong tsena.
Ho na le likhetho tse ngata haholo, empa haeba u ka utloisisa Mindset hore na hobaneng re khethile mona, monyetla oa ho eketsa boikoetliso bo fapaneng mona e ke ke ea ba bo sa feleng. Hona joale kaha re se re fetetse ka ho felletseng ho mekhahlelo e holimo-limo, re na le boikoetliso bo tšoanang. Phapang feela pakeng tsa ea qalang le mofuta o tsoetseng pele ka ho hanyetsa theipi e sebelisitsoeng.
Nahana u tlameha ho tsoa 'me u reke theipi e ngoe, ha ua tlameha. U tlameha feela ho e thatela ka tsela e fapaneng. Haeba ke khona ho e bona ka tsela eo, re na le sehlopha se le seng seo re tla khutlela ho sona, joalo ka ha u mpona mona phetolelong ea boemo ba ho kena.
Haeba ke batla ho thatafalletsa sena sohle seo ke tlamehang ho se etsa ke ho e thatela ka holim'a bareng ebe ke e sebeletsa ka letsohong le leng le le leng mme ke atisitse khanyetso ka makhetlo a mabeli ka ho khutsufatsa bolelele ba teipi ena. Empa leha ho le joalo, ho na le lintho tse peli tseo u lokelang ho tsepamisa maikutlo ho tsona ka holimo, e leng mekhahlelo e tlase. Ea pele ke hore na re e etsa joang.
U ke ke ua mpona ke e etsa. Ha ke lule morao le li-flexers tsa ka tsa letheka. Ha ke lumelle feela hore noka ea ka e oele ho lirethe tsa ka Haeba ke etsa sena ka nepo, noka ea ka ha ea lokela ho ea le lirethe tsa ka.
Re batla ho etsa seo anatomy e se laelang. Seo se boletse, hula likhopo tsa hau fatše 'me u fetele pelvis ea hao ka karabo e' ngoe le e 'ngoe' me u ke ke ua etsa letho. Ntho ea bobeli eo u batlang ho tsepamisa maikutlo ho eona ke se etsahalang ka mpeng e parolang mona.
Hopola, ke buile ka mesifa ena qalong. Ona ke monyetla o motle le sebaka sa ho qala ho o sebetsa. Haeba u rata, na re ka theha botsitso mohatong oa mantlha pele re etsa sena? Ebile, haeba u etsa tsitsipano ena pele, u tla ba le tloaelo e nyane ea ho batla ho oela mokokotlong oa letheka.
Ho etsa joalo, o batla feela ho batalatsa mpa ea hau. U ne u ka ikutloa joang haeba u ne u ka itlohella? ka leoatleng le tletseng metsi a batang a leqhoa? O batla ho lula le ho bata hobane ho bata haholo. U batla ho etsa se tšoanang mona.
Li otloloha le ho tiisa 'me li sebelisa lebanta la boima ba ka hare bakeng sa botsitso. Hang ha e le moo u theohela fatše 'me u fetele pele ho noka. Re aha boikoetliso bona bo phethahetseng ba lehlakore le lehlakore hore o tsebe ho tlolela koana le koana kapa ho o etsa haeba o hloka tsela e itseng, o tseleng e nepahetseng.
Haele hantle, moo boholo ba boikoetliso ba ab bo ka felileng ka ntlha ena, ea rona ha e so be teng. Re na le boikoetliso bo bong hape. Re batla ho sebetsa ho Serratus.
Ke buile ka ho nka karolo ha hae ho kenyelelaneng le mekotla le hore na hobaneng re batla ho e etsa. Ebile, ke karolo ea Boraro-bo-bong ba rona bo Halalelang joalo ka ha re buile ka bona sengoloeng se fetileng. Taba ke hore re ka etsa sena habonolo.
Haeba u sa qala ke batla ho etsa boikoetliso bona bo bitsoang Plank Push-Away mona. Seo re se etsang ke ho ipeha boemong boo ba mapolanka - empa re sa etse mapolanka ho etsa ho hong ho feta - mme ho bolela hore re tla kenya lipalo tsa rona tsa pele fatše. Lumella mahetla a mahetla hore a arohane.
Qala ka tse hatisitsoeng 'me u li arohane ka hohle kamoo u ka khonang ka ho li ntša ka ho sutumetsa matsoho a hao fatše. U tla utloa eka sena se etsa hore mesifa e sebetse hantle moo serratus e etsang hore ho be le botsitso mahetleng a mahetla kamanong le likhopo tsa hao kaofela. Sena ke sa bohlokoa.
libaesekele tsa vaast
Ona ke mosebetsi oa botsitso ba mantlha. Etsa sena ha o ntse o thusa ho nts'etsapele mesifa e bonahalang ka ho hlaka ha e ntse e sebetsa le lits'oants'o. Haeba re batla ho thatafalletsa sena, re ka phunya lepolanka lena.
Ha ke ntse ke phunya ribone le hole le 'mele oa ka, ke matlafatso a eketsehileng. Se ke oa e ntša ka pel'a hao feela; Sutumelletsa pele 'me joale e' ngoe 2 'kapa 3'. U tla utloa ruri Serratus a etsa mosebetsi.
Ke moo le nang le eona mathaka. Boikoetliso bo phethahetseng libukeng hore na o latela mofuta oa ba qalang oo o o bonang mona kapa mofuta o tsoetseng pele oo ke tla u bontša ona metsotswaneng e mmalwa, 'nete ke hore, o tlameha ho utloisisa hore ha ho na ntho e kang' phethahetseng '. Rea tseba hore re ka ba le boikoetliso bo bong bo bongata bo ka kenyelletsang boikoetliso bona, empa haeba o utloisisa hore na hobaneng o etsa seo o se etsang le hore o se etsa joang, o ka ba haufi le phethahalo.
Ena ke teko ea ka e ntle. Ha re batla mananeo moo re etsang se tšoanang, re leka ho beha mahlale likhethong tsa mesebetsi ea rona hobane rea tseba hore na e bohlokoa hakae. Mananeo ohle a rona a ipapisitse le molao-motheo o ts'oanang.
Tsohle li fumaneha ho ATHLEANX.com. Haeba o batla ho ikoetlisa ka mokhoa o phethahetseng, o tla ba fumana kaofela kanaleng ena.
Sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho etsa bonnete ba hore u ngolisitse 'me u bulele tsebiso ea hau hore u se ke oa fetoa ke letho. Ka nako e ts'oanang, ke tla etsa sohle se matleng a ka ho u etsetsa eng kapa eng. E tlohele feela litlatsong tse ka tlase mme ke tla leka ho e etsa matsatsing le libeke tse 'maloa tse tlang.
Ho lokile, ke tla u bona haufinyane.
Ke mekhoa efe e metle ka ho fetesisa ea boikoetliso?
- 1 - V-litulo.
- 2 - Leoto lea phahama.
- 3 - Ho khumama li-woodchoppers.
- 4 - ho sotha ha Russia.
- 5 - Mapolanka a mahlakoreng a nang le letheka.
- 6 - Holimo ho squat.
- 7 - Ho khumama sefubeng.
Na o hloka ho ikoetlisa ka boima ba 'mele ho tsoa?
Molemong oa hoba lematlamokokotlole ho haha mesifa,o hlokaho sebetsa rectus abdominus (nahana: 6-pack muscle) khafetsa. Joalo ka sehlopha sefe kapa sefe sa mesifa, hanguenatlosa mafura,u batlamesifa ho popa. Ka ho sebelisaboimanakongboikoetliso ba mpeng,u tlaeketsa mesifa le ho ntlafatsa ponahalo ea eona.
Na ho hobe ho etsa abs letsatsi le letsatsi?
KoetlisaKarololetsatsi le leng le le leng
Feela joaloka mesifa efe kapa efe, ea hauKarolole hona ho hloka khefu! Seo ha se bolele hore o ka se khone ho kenya mesifa ea hau nakong ea ho futhumala ka boikoetliso bo kang Mapolanka, li-Inchworms, le boikoetliso bo bong ba botsitso le botsitso, empa ha ua tšoanela ho ba koetlisa letsatsi le leng le le leng.Mots'eanong 27, 2019
Na ke lokela ho ikoetlisa ha ke e-na le mafura a ka mpeng?
Ho joalolokelahobaneabs ea haubapala likarolo tse 'maloa tsa bohlokoa le matlaKarolole tsona li bohlokoahaebadi ipatile ka tlasemafura a mpa. Leha ho le joalo,haebau ntse u sebetsaabs ea hauhaholo-holo ho chesamafura a mpengeseng ho matlafatsaabs ea haujoale bopaki bo fana ka maikutlo a hore e reretsoeab ikoetlisaha li joalotheatlehang ka ho fetisisa.
Na ho ikoetlisa ho chesa mafura a mpa?
Bopaki bo bontša hore o ka se khonelahleheloa ke mafura a mpengka ho ikoetlisaKaroloa le mong. Bakeng sa 'mele o felletsengmafuratahlehelo, sebelisa motswako oa aerobicboikoetlisole ho hanyetsakoetliso, joalo ka ho phahamisa litšepe. Ntle le moo, ja phepo e nepahetseng ka protheine e ngata, faeba le taolo ea likarolo - tseo kaofela li netefalitsoeng hore li thusa ho fokotsa 'melemafura.
Na ke lokela ho ikoetlisa kamehla?
2. Tereneabs ea hauletsatsi le leng le le leng. Feela joaloka mesifa efe kapa efe,abs ea haule hona ho hloka khefu! Seo ha se bolele uenakhona'T kenya tshebetsongab oa haomesifa nakong eaea hauho futhumatsa leboitlhakisojoalo ka Mapolanka, Inchworms, le tse ling tse leka-lekaneng le botsitsoboitlhakiso, empa ha ua tšoanela ho ba koetlisa letsatsi le leng le le leng.27.05.2019
Nka etsa cardio letsatsi le letsatsi?
Ha ho na moeli o kaholimo o khothalletsoang ho palo eaCardioikoetlisa u lokelaetsaleshome aletsatsi le letsatsikapa beke le beke. Leha ho le joalo, haeba u ikakhela ka setotsoana mosebetsing o mong le o mong, joale ho tlola letsatsi kapa a mabeli beke le beke ho phomola ho ka u thusa ho qoba kotsi le mokhathala.Phato 10 2020
Na mapolanka a chesa mafura?
Polankke e 'ngoe ea likhalori tse ntle ka ho fetisisatukangle boitlhakiso bo molemo. Alepolankaho tšoara mesifa e mengata ka nako e le 'ngoe, ka hona ho ruisa matla a mantlha a' mele oa hau. Eseng feelatukangthemafurahaufi le sebaka sa hau sa mpa, li boetse li sebetsa ka ho u fa boemo bo ntlafalitsoeng, ho tenyetseha hammoho le mpa e thata.23 jane. Phato 2019
Na lebili la AB le lekane bakeng sa abs?
Empaho tlohaphatlalatso ha e hloke feela matla ho tsoa hoKarolole mesifa e meng e boletsoeng. Le tsona li hloka taolo e hokahaneng. Ho sebelisaab lebilika nepo, o hloka matla a maholo a mantlha maemong a lepolanka hapehantlematla a mmele o kaholimo, haholo mahetleng, mokokotlong le ka pele, ho bolela Jenkins.Tšitoe 6 2018
A na u ka koetlisa AB ka boima ba 'mele ka litekanyo?
Ha u ikutloa u jeoa ke bolutu ke ho ikoetlisa ka 'mele kapa u batla feela ho leka ho eketsa litekanyo thupelong ea hau ea mantlha ea boikoetliso ebe u leka tse ling tsa boikoetliso bo boima ba lithupelo tsena tse 18 tsa Weighted Ab. Haeba u hlile u batla ho matlafatsa mokokotlo oa hau u tla tlameha ho tseba ho etsa Workout ka litekanyo.
Ke tsela efe e molemohali ea ho fumana ABS?
Empa haeba sepheo sa hau se seholo se kenyelletsa tlhaloso ea mesifa bohareng ba sebaka sa hau se setle ka ho fetisisa (bala: se potlakileng) sa ho tsoa ke ka ho ikoetlisa ka boima. Ho ikoetlisa ka mojaro o boima ho u thatafalletsa ho khutlela morao ke tsela ea ho ea.
Boikoetliso bo botle ka ho fetisisa ba basali ke bofe?
Boikoetliso bo holimo ba 10 Ab. 1 1. Marabele a Russia. Ho sotha Russia, ho etselitsoe reps tse 10 ka lehlakore. Tšoara boima ka matsoho ka bobeli bakeng sa ho itoanela. Sotha 'mele oa hau ka ho le letona 2 2. Kettlebell Windmills. 3 3. Leoto le leketlileng. 4 4. Gorilla Chin / Crunch. 5 5. Ho tsoa ha Barbell Ab. Lintho tse ling


c: text/html

text:
Lejoe la tlhaho la lejoe le leholo serapa se seholo sa 'mabole sa seliba sa metsi
Product Qaqileng
Lihlahisoa tsa Product
- Waranti:
-
SELEMO 1
- Ka mor'a-pabatsong Service:
-
Ts'ehetso ea Marang-rang
- Bokhoni ba Tharollo ea Morero:
-
moralo oa lits'oants'o
- Sebaka sa Tšimoloho:
-
Hebei, China
- Lebitso cha:
-
Setsebi
- Nomoro ea Mohlala:
-
EA001
- Lintho tse bonahalang:
-
'Mabole
- Tšebeliso:
-
Mokhabiso oa Serapa
- Melemo:
-
Bophelo bo Telele ba Tšebeletso
- Moralo:
-
Sehlopha (Moreki
- Mala:
-
Mebala-bala
- MOQ:
-
1 likhomphutha
- Lipalangoang:
-
Leoatle (Boema-kepe ba Tianjin)
- Holim qete:
-
Phahameng bentsa
- Nako ea thomello:
-
Ka matsatsi a 30
Lejoe la tlhaho la lejoe le leholo serapa se seholo sa 'mabole sa seliba sa metsi
Selelekela
Seliba sa 'mabole sa tlhaho se betliloeng ka letsoho, u ka se sebelisa ho khabisa jarete ea hau. Re na le lihlahisoa tse betliloeng tsa 'mabole tse ngata tse fapaneng, joalo ka seliba, leifo, polantara, kholomo, seemahale, sefuba, liphallelo le ect. E haholo bakeng sa serapa, villa, seterata, hotele le sebaka sa khoebo le ect. |
Fektheri ea rona e na le lithupelo tsa sejoale-joale ebile e thehile meralo ea meetso ea letsopa. Re na le baqapi ba litsebi le baetsi ba litšoantšo, re ka khona ho etsa liemahale life kapa life ho latela meralo le litlhoko tsa hau. Re hantle mesebetsing ea matsoho ea setso, liemahale tsa bophirima le lihlahisoa tse nang le mehopolo ea bophirima.
1.Ho nka nako e kae ho tsamaisa thepa ea ka?
Bakeng sa liemahale tse nyane, ho khothalletsoa hore o khethe ho tsamaisoa ka mokhoa o hlakileng, hangata ho nka matsatsi a 3-7. Bakeng sa liemahale tse bohareng kapa tse kholo, hangata li romelloa ka leoatle. Hangata ho nka matsatsi a 30.
2.Nka tseba lintlha tsa odara ea ka ts'ebetsong ea tlhahiso neng kapa neng?
Re tla qala ho e etsa kamora hore o netefatse thepa le moralo.Ka mohato o mong le o mong oa tlhahiso, ho paka le likarolo tsa lipalangoang, re tla o romella lintlha tse qaqileng
3.Joang ho kenya litsoantso tse betliloeng?
A: Setšoantšo se seng le se seng se tla romelloa ka litaelo tse qaqileng bakeng sa ho kenya Re ka romella sehlopha sa basebetsi kantle ho naha bakeng sa ho se kenya.
4. Tsela ea ho qala tšebelisano-'moho?
K: Re tla netefatsa moralo, boholo le thepa pele, ebe re etsa qeto ea theko, ebe re etsa konteraka, ebe re lefa peeletso. Re tla qala ho betla sehlahisoa seo.
Ikopanye

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Anse nosetsang ka molomo(hape e bitsoa ajete ea metsi ea meno,flosser ea metsi ke sesebelisoa sa tlhokomelo ea meno ea lapeng se sebelisang metsi a phallang ka khatello e phahameng a reretsoeng ho tlosa letlapa la meno le litšila tsa lijo pakeng tsa meno le ka tlas'a marenene.Tšebeliso ea kamehla ea nosetso ea molomo ho lumeloa hore e ntlafatsa bophelo bo botle ba gingival.Lisebelisoa li ka boela tsa fana ka ho hloekisa habonolo bakeng sa li-braces le li-implants tsa meno Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng ho netefatsa ho tlosoa ha plaque biofilm le katleho ha e sebelisoa ke bakuli ba nang le litlhoko tse khethehileng tsa bophelo bo botle ba molomo kapa tsamaiso.
Lithupelo tse ngata tsa nosetso li 'nile tsa hlahlojoa liphuputsong tse ngata tsa saense' me li 'nile tsa lekoa bakeng sa tlhokomelo ea periodontal, le ba nang le gingivitis, lefu la tsoekere, lisebelisoa tsa orthodontic, le tse nkeloang sebaka ke meno joalo ka meqhaka le li-implants.
Le hoja tlhahlobo ea 2008 ea ho sebetsa ha floss ea meno e ile ea etsa qeto ea hore "taelo e tloaelehileng ea ho sebelisa floss ha e tšehetsoe ke bopaki ba saense", liphuputso tse 'maloa li bontšitse hore nosetso ea molomo ke mokhoa o mong o sebetsang ka ho fokotsa ho tsoa mali, ho ruruha ha gingival le ho tlosoa ha plaque. .Ho phaella moo, phuputso e entsoeng Univesithing ea Southern California e fumane hore phekolo ea metsotsoana e meraro ea metsi a pulsating (1,200 puls per minute) ka khatello e mahareng (70 psi) e tlositse 99.9% ea plaque biofilm libakeng tse phekoloang.
Mokhatlo oa Amerika oa Meno o re li-flosser tsa metsi tse nang le ADA Seal of Acceptance li ka tlosa plaque.Ke filimi eo e fetohang tartar mme e lebisa ho likheo le lefu la marenene.Empa liphuputso tse ling li fumana li-flossers tsa metsi ha li tlose letlapa hammoho le floss ea setso.
U se ke ua lahla floss ea hau ea setso ho leka ntho e ncha.Lingaka tse ngata tsa meno li ntse li nka ho floss kamehla tsela e molemohali ea ho hloekisa pakeng tsa meno a hau.Lintho tsa khale li u lumella ho hohola le ho theosa mahlakoreng a meno ho tlosa plaque.Haeba e khomarela libakeng tse nyenyane, leka floss ea boka kapa tepi ea meno.Ho fofa ho ka 'na ha se monate qalong haeba u se tloaelo, empa ho lokela ho ba bonolo.
Nako ea poso: Jul-19-2022


text:
Ho na le mefuta e mengata ea litheipi tsa bongaka, tse ka sebelisoang ho lokisa le ho qoba ho oa.Leha ho le joalo, theipi ke 'mele osele ho letlalo la motho,' me ho kopana ka nako e telele, khohlano le ho hlasimolla ho ka baka karabelo e fapaneng ea letlalo.Haeba e khethiloe kapa e sebelisoa ka tsela e fosahetseng, e tla baka mathata a kang ho senya letlalo ho mokuli.
Ka lebaka la ho khetheha ha likarolo tse itseng tsa 'mele, ho thata ho lokisa maqeba a maqeba.Le hoja li-bandage kapa li-sleeve tsa mesh li ka sebelisoa bakeng sa ho lokisa ka ntle, liaparo tsa maqeba hangata li bonolo ho oela ka lebaka la ho hloka botsitso kapa mosebetsi oa mokuli, e leng ho eketsang litšenyehelo tsa phekolo ea mokuli le lihora tsa booki.
Ho phaella moo, bakuli ba tšaba ho reteleha kapa ho theoha betheng ka lebaka la ho tšaba ho roala ha leqeba ho oa, ho amang ho hlaphoheloa ha leqeba le lefu lena;haholo-holo ha mofuta o mocha oa ho roala o sebelisoa ho phekola leqeba, theko ea yuniti ea mofuta o mocha oa ho roala e phahame, joalo ka ha leqeba le sa theohe, le sa lutle kapa le silafatsa, joalo-joalo. matsatsi, a ka bolokang mocheso o sa khaotseng le mongobo oa leqeba, ka katleho ho khothalletsa pholiso ea maqeba le ho khutsufatsa nako ea ho folisa.Tse kang ho fetola khafetsa ho ke ke ha hlōleha feela ho finyella phello e sebetsang ea phekolo, empa hape ho eketsa moroalo oa moruo oa bakuli.
Ka hona, mokhoa oa ho khetha tepi e nepahetseng ea bongaka le ho e sebelisa ka nepo ho qoba tšenyo ea letlalo, le mokhoa oa ho peista liaparo tsa maqeba likarolong tse khethehileng, e le hore liaparo tsa leqeba li ka kenngoa ka mokhoa o sireletsehileng, ka tieo le ka nako e telele, e seng feela ho nolofalletsa motsamao oa mokuli le e etsa hore ba ikutloe ba phutholohile, empa hape e thusa ho folisa maqeba.Lipotso tse lokelang ho etsoa lipatlisiso.
Mathata a tloaelehileng le tlhokomelo ea ho khomarela tepi
(1) Ho lematsoa ha mochini oa tsitsipano
Ke bothata bo atileng haholo ts'ebelisong ea sekhomaretsi.
1. Hangata sesosa se bakoa ke tsitsipano e feteletseng ha u sebelisa tepi, ho khomarela ntlha e le 'ngoe pele ebe qetellong e' ngoe, kapa ho ruruha le ho ruruha sebakeng sa ho khomarela.
2. Lits'oants'o tsa bongaka Ho tšubuhlellana ha letlalo, bokhubelu, ho khoamoha ha letlalo kapa maqhaaha, hangata mahlaseli a tsitsipano lipheletsong tse peli tsa theipi.
3. Mehato ea booki
(1) Hlahloba letlalo la mokuli le boemo bo akaretsang, ’me u khethe theipi e loketseng ea bongaka;
(2) Leka ho qoba ho khomarela tepi ea sekhomaretsi karolong e ruruhileng, haeba ho ruruha ha sebaka ho etsahala, e lokela ho sebelisoa hape;
(3) Khomaretsa theipi ka nepo ho qoba khohlano ea ’mele kapa ho hula.Ha u peista, u se ke ua beha lehlakoreng le leng, ebe u sebelisa tsitsipano ka lehlakoreng le leng, e leng se tla baka tsitsipano ea letlalo kapa matla a ho hula le ho baka tšenyo ea letlalo;tepi e lokela ho behoa fatše holim'a peista ho etsa hore e lumellane le letlalo, ebe e sebelisoa ho tloha bohareng ba tepi ho ea mahlakoreng ka bobeli.Tobetsa tepi ka menoana ea hau ho netefatsa hore ha ho na tsitsipano pakeng tsa tepi le letlalo.
(2) Kotsi ea mochine e se nang tsitsipano
1. Etsa hore letlalo le senyehe ka lebaka la khetho e fosahetseng ea tepi (e khomarela haholo) kapa ho tlosoa ka mokhoa o sa lokelang.
2. Liponahatso tsa kliniki Letlalo le khubelu, le ruruhile, le senyehile, 'me le thothomela.
3. Tlhokomelo
(1) Utloisisa letlalo la mokuli le maemo a tsamaiso, 'me u khethe theipi e loketseng ea bongaka.
(2) Ha u tlosa tepi ea sekhomaretsi, tobetsa letlalo hanyenyane ka letsoho le le leng, 'me butle-butle u le ntše leqeba ka tsela e ts'oanang ea 180 ° ka letsoho le leng ho qoba tšenyo ea' mele.
(3) Ha teipi e khomaretsoe moriri, e khaole ho ea ka tsela ea ho hōla ha moriri.
(4) Tlosa tepi mahlakoreng ka bobeli a ho roala pele, ebe o tlosa ka ho feletseng ho qoba tšenyo ea 'mele ea letlalo e bakoang ke ho tlosa tepi ka matla ka lehlakoreng le leng.
(5) Ha tepi e khomarelang e khomarela letlalong 'me e ke ke ea tlosoa ka likhoka, u se ke ua e tlosa ka likhoka.Haeba boemo ba mokuli bo lumela, sekhomaretsi se ka kolobisoa ka sebolaea-libaktheria kapa saline e tloaelehileng kapa metsi ho etsa hore ho be bonolo ho oela ebe sea ntšoa;kapa sebelisa tharollo e khethehileng Sekhomaretsi sa mokelikeli se hlakola sekhomaretsi (joalo ka stripper).
(6) Haeba tepi e khomaretsoe ka thata haholo letlalong, joala kapa lotion e ka sebelisoa ho theipi e tšehetsang ho fokotsa viscosity ea eona.
Re tla sekaseka litsebo tsa kopo nakong e tlang.Ikopanye le Guangyi ho u fa liaparo tse loketseng tsa bongaka.
Nako ea poso: Mar-08-2022


text:
1. E Loketse Bakeng sa ho Sebelisa Lits'ebetsong Tsohle tsa Photovoltaic
2. Setsi se Felletseng sa Modular se Felletseng, se Nang le Karolo ea Base le li-module tsa ts'ireletso ea plug-in.
3. Plug-in Protection Module, Ho kenya Habonolo le Tlhokomelo
4. Varistor ea Matla a Phahameng, Nako ea Karabelo e Tlas'a 25 Nanosecond
5. Boikhethelo ba Remote Signaling Contac(FM) bakeng sa Sesebelisoa sa Tlhokomelo (Lebitso la Floating Changeover)
6. Din Rail Mounting TH35-7.5/DIN35
7. Lumellana le : EN 50539-11
Re litsebi tse hloahloa tsa tharollo ea solar system hore:
1. E bokelletse ho feta boiphihlelo ba projeke ea 5GW
2. Joaloka mong'a le moetsi oa liteishene tsa motlakase tsa PV.
3. Sebelisana le Longi, Sungrow, Jinko le lik'hamphani tse ling.
4. Fana ka tšebeletso ea sampole ea mahala
5. E rometsoe linaheng tse fetang 50 mose ho maoatle.
6. Fana ka tšebeletso ea OEM
7. Re na le phihlelo ea lilemo tse fetang 12 tsamaisong ea letsatsi 'me re na le lipatlisiso tse ikemetseng le bokhoni ba nts'etsopele
8. Re ile ra fumana IS09001, CE, CB, TÜV, SAA, NEMKO, VDE, CQC le Gold-sun etc.certification ho netefatsa boleng bo phahameng.
1. Na u khoebo khampani kapa moetsi?
Re baetsi ba sistimi ea letsatsi, 'me matla a rona a kopaneng a koporasi a fihlileng ho 5GW+.
2. Na u ka fana ka lisampole bakeng sa ho hlahlojoa?
E, re ka fana ka mehlala ea mahala bakeng sa bareki bohle.
3. Nako ea hau ea ho fana ka nako e kae?
A1)Ka mohlala: 1-2Matsatsi ;
A2) Bakeng sa Liodara tse nyane: 3-5Days;
A3)Bakeng sa litaelo tsa boima:7-10Matsatsi;
Leha ho le joalo, E itšetlehile ka taelo ea qty le nako ea ho lefa.
4. Na u amohela khoebo ea OEM?
Re amohela OEM ka tumello ea hau.
5. Ts'ebeletso ea kamora thekiso e joang?
Re fana ka likarolo tse ling ka nepo mme moenjiniere ea buang Senyesemane o fana ka litšebeletso tsa inthanete.
6. u na le setifikeiti sa mofuta ofe?
Re na le TÜV, CE, CB, SAA joalo-joalo.
7. Ts'ebeletso e fanoang ke k'hamphani ke efe?
Re na le sehlopha sa boenjiniere ba litsebi se ka ralang le ho nts'etsapele hlobo ho fihlela litlhoko tse fapaneng tsa bareki.Re boetse re na le sehlopha sa profeshenale sa thekiso ho fana ka litšebeletso tse ntle ho tloha pele ho thekiso ho isa ho kamora thekiso.


text:
Thermal Storage Honeycomb Ceramic
Lintlha tsa Sehlahisoa
Li-tag tsa Sehlahisoa
High Temperature Air Combustion (HTAC) ke mofuta o mocha oa theknoloji oa ho tuka o nang le paballo e kholo ea matla le ts'ireletso ea tikoloho.Li-ceramics tsa khekhe ea linotsi tsa Thermal li sebelisoa haholo liboping tse fapaneng tsa ho futhumatsa, libopi tse chesang tse chesang, sebōpi sa kalafo ea mocheso, libopi tse pshatlehang, li-roaster, sebōpi se qhibilihang, libopi tsa mekoti, boiler ea khase ea oli, joalo-joalo ka tšepe, mochini, lisebelisoa tsa moaho, petrochemical, liindasteri tsa tšepe tse mebala-bala le tse ling.
Corundum / mullite le cordierite / mullite e rarahaneng ea polokelo ea mahe a linotši e entsoeng ke k'hamphani ea rona e na le litlhaku tse latelang tse hlokomelehang: ho hanyetsa mocheso o phahameng, anticorrosion, botsitso bo tsitsitseng ba mocheso, matla a phahameng a mochine, matla a maholo a ho boloka mocheso, ho ntlafatsa thepa ea ho tsamaisa mocheso, matla. sephetho se baballang le bophelo ba ts'ebeletso li ntlafatsoa haholo.Hajoale, lihlahisoa tsa rona li se li amohetsoe ke likhoebo tse ngata tsa tšepe le tšepe 'me li romelloa kantle ho naha ho Japane, Korea Boroa le Europe le Amerika marakeng.


text:
Setulo Setulo sa Ane se na le lithupa tse thata tsa mapolanka tse shebahalang eka li phaphama ka mokhoa o lumellanang, empa leha ho le joalo, ka boikemelo ho tloha maotong a mapolanka, ka holim'a sethala sa tšepe. Moqapi o re setulo, se entsoeng ka matsoho ka mapolanka a netefalitsoeng a ikemetseng, se thehiloe ka tšebeliso e ikhethang ea likotoana tse fapaneng tsa sebopeho se le seng sa lehong se behiloeng le ho khaola ka mokhoa o matla. Ha e lutse setulong, ho phahama hanyane ka hanyane ka morao le ho ts'oara likarolo tse ling ka mahlakoreng ho phetheloa ka tsela e bonts'a boemo ba tlhaho ba ho lula hantle. Setulo sa Ane se na le tekanyo e nepahetseng ea ho rarahana ho theha pheletso e ntle.
Lebitso la projeke : Ane, Lebitso la baqapi : Troy Backhouse, Lebitso la moreki : troy backhouse.
Moralo ona o ikhethang ke moputso oa moputso oa moralo oa platinamo ka ho bapala, lipapali le tlholisano ea meralo ea lihlahisoa tsa ho itlosa. Joang kapa joang u tlameha ho bona sethala sa baqapi ba hapileng moputso oa platinamo ho fumana lintho tse ling tse ngata tse ncha, tse ncha, tsa ho bapala le tsa ho iqapela, lipapali le mesebetsi ea ho itlama.


text:
Karolo e meraro ea 11KW 16A (380V ± 10%), matla a phahameng a ho tjhaja 11KW ka hora, a loketse bakeng sa bolulo, sechaba, hotele, ho paka le libaka tse ling tse nang le motlakase oa mekhahlelo e meraro.
Ke tjhaja e bohlale e ka laoloang ho tsoa fonong ea hau ka ho hokela sesebelisoa ka app.E fumaneha bakeng sa li-platform tsa IOS le tsa Andriod, thaepa EVSmart Charger ho APP Store le Google Play ho fumana sesebelisoa sa rona le ho se khoasolla.U ka khoasolla APP ea rona ka ho skena khoutu ea QR bukeng ea tataiso.


text:
Moo Li-valve li Sebelisang: Hohle!
08 Nov 2017 E ngotsoe ke Greg Johnson
Li-valve li ka fumanoa hoo e batlang e le kae kapa kae kajeno: malapeng a rona, tlas'a seterata, mehahong ea khoebo le libakeng tse likete tse ka har'a limela tsa motlakase le metsi, lifeme tsa pampiri, litlhōlisano, limela tsa lik'hemik'hale le lisebelisoa tse ling tsa indasteri le tsa motheo.
Indasteri ea li-valve e hlile e na le mahetla a pharaletseng, ka likarolo tse fapaneng ho tloha kabong ea metsi ho ea ho matla a nyutlelie ho ea holimo le tlaase ho metsi le khase.E 'ngoe le e' ngoe ea liindasteri tsena tsa basebelisi ba ho qetela e sebelisa mefuta e meng ea motheo ea li-valve;leha ho le joalo, lintlha tsa kaho le thepa hangata li fapane haholo.Mohlala ke ona:
METSI MATS'OANE
Lefatšeng la kabo ea metsi, likhatello li batla li le tlase ka linako tsohle le mocheso o le teng.Lintlha tseo tse peli tsa ts'ebeliso li lumella palo ea likarolo tsa moralo oa li-valve tse neng li ke ke tsa fumanoa lisebelisoa tse phephetsoang joalo ka li-valve tsa mocheso o phahameng oa mocheso.Thempereichara ea tikoloho ea litšebeletso tsa metsi e lumella tšebeliso ea li-elastomer le litiiso tsa rabara tse sa lokelang libakeng tse ling.Lisebelisoa tsena tse bonolo li lumella li-valve tsa metsi hore li hlomeletsoe ho koala li-drop ka thata.
Ntho e 'ngoe e nahanang ka li-valve tsa tšebeletso ea metsi ke khetho ea thepa ea kaho.Litšepe tsa cast le ductile li sebelisoa haholo lits'ebetsong tsa metsi, haholo-holo meleng e meholo ea bophara ba kantle.Mehala e menyenyane haholo e ka ts'oaroa hantle ka lisebelisoa tsa li-valve tsa boronse.
Likhatello tseo li-valve tse ngata tsa metsi li li bonang hangata li ka tlase ho 200 psi.Sena se bolela hore meralo e teteaneng e nang le marako a matla ha e hlokehe.Ha ho se ho boletsoe, ho na le maemo ao li-valve tsa metsi li hahiloeng ho sebetsana le likhatello tse phahameng, ho fihlela ho pota 300 psi.Lisebelisoa tsena hangata li holim'a likotopo tse telele tse haufi le mohloli oa khatello.Ka linako tse ling li-valve tsa metsi tse nang le khatello e phahameng le tsona li fumaneha libakeng tsa khatello e phahameng ka ho fetisisa letamong le lelelele.
Mokhatlo oa American Water Works Association (AWWA) o fane ka litlhaloso tse akaretsang mefuta e mengata e fapaneng ea li-valve le li-actuator tse sebelisoang lits'ebetsong tsa metsi.
METLISI
Karolo e ka thōko ea metsi a hloekileng a nooang a kenang setsing kapa mohahong ke metsi a litšila kapa a likhoerekhoere.Methapo ena e bokella mokelikeli oohle oa litšila le lintho tse tiileng ebe o li lebisa setsing sa ho hloekisa likhoerekhoere.Litsi tsena tsa kalafo li na le liphaephe tse ngata tse tlase tsa khatello le li-valve ho etsa "mosebetsi oa tsona o litšila."Litlhoko tsa li-valve tsa metsi a litšila maemong a mangata li bonolo haholo ho feta litlhoko tsa tšebeletso ea metsi a hloekileng.Heke ea tšepe le li-valve tsa ho hlahloba ke likhetho tse tsebahalang haholo bakeng sa mofuta ona oa ts'ebeletso.Li-valve tse tloaelehileng tšebeletsong ena li hahiloe ho latela litlhaloso tsa AWWA.
MATLA MACHABA
Boholo ba matla a motlakase a fehloang United States a hlahisoa ka limela tsa mouoane ho sebelisoa mafura a mafura le li-turbine tsa lebelo le phahameng.Ho phunya sekoahelo sa setsi sa motlakase sa sejoale-joale ho tla fana ka pono ea liphaephe tse nang le khatello e phahameng ea mocheso o phahameng.Methapo ena ea mantlha ke ea bohlokoa ka ho fetisisa tšebetsong ea ho fehla matla a mouoane.
Li-valve tsa heke li lula e le khetho e ka sehloohong bakeng sa lisebelisoa tsa motlakase ho / ho tima, le hoja morero o khethehileng, li-valve tsa globe tsa Y-pattern li boetse li fumanoa.Li-valve tsa bolo ea boemo bo holimo, tse sebetsang ka thata li ntse li tuma ke baqapi ba lipolante tse fehlang motlakase 'me li ntse li tsoela pele ho kena lefatšeng lena leo pele le neng le atile li-valve.
Metallurgy e bohlokoa bakeng sa li-valve ts'ebelisong ea matla, haholo-holo tse sebetsang maemong a phahameng kapa a phahameng ka ho fetesisa a khatello le mocheso.F91, F92, C12A, hammoho le li-alloys tse 'maloa tsa Inconel le tšepe e sa hloekang li sebelisoa hangata lifemeng tsa kajeno tsa motlakase.Lihlopha tsa khatello li kenyelletsa 1500, 2500 le maemong a mang 4500. Sebopeho sa modulating sa limela tsa matla a holimo (tse sebetsang feela ha ho hlokahala) li boetse li beha khatello e kholo ho li-valve le liphaephe, tse hlokang meralo e matla ho sebetsana le motsoako o feteletseng oa libaesekele, mocheso le khatello.
Ntle le li-valve tse kholo tsa mouoane, limela tsa motlakase li kentsoe liphaephe tse tlatselletsang, tse nang le liheke tse ngata, globe, cheke, serurubele le li-valve tsa bolo.
Litsi tsa matla a nyutlelie li sebetsa ho latela molao-motheo o tšoanang oa mouoane/lebelo le phahameng.Phapang ea mantlha ke hore setsing sa motlakase sa nyutlelie, mouoane o etsoa ke mocheso o tsoang tšebetsong ea ho fission.Li-valve tsa semela sa matla a nyutlelie li tšoana le bo-motsoala ba bona ba matlafalitsoeng ka mesaletsa ea lintho tsa khale, ntle le leloko la bona le tlhokahalo e eketsehileng ea ho tšepahala ka ho feletseng.Li-valve tsa nyutlelie li entsoe ka maemo a holimo haholo, 'me litokomane tse tšoanelehang le tsa tlhahlobo li tlatsa makholo a maqephe.
TLHALOSO EA OLI LE GASE
Liliba tsa oli le khase le lisebelisoa tsa tlhahiso ke basebelisi ba boima ba li-valve, ho kenyelletsa le li-valve tse ngata tse boima.Le hoja ho se ho sa ka ha hlola ho e-ba le oli e phoroselang ea limithara tse makholo moeeng, setšoantšo se bontša khatello e ka bang teng ka tlas'a lefatše le khase.Ke ka lebaka leo lihlooho tsa liliba kapa lifate tsa Keresemese li behoang ka holim'a phala e telele ea seliba.Likopano tsena, ka motsoako oa tsona oa li-valve le lisebelisoa tse khethehileng, li etselitsoe ho sebetsana le likhatello tse ka holimo ho 10,000 psi.Le hoja e sa fumanehe ka seoelo lilibeng tse chekiloeng mobung matsatsing ana, likhatello tse phahameng haholo hangata li fumanoa lilibeng tse tebileng tsa maoatle.
Moralo oa lisebelisoa tsa Wellhead o koahetsoe ke lintlha tsa API tse joalo ka 6A, Specification for Wellhead le Thepa ea Sefate sa Keresemese.Li-valve tse koahetsoeng ka 6A li etselitsoe likhatello tse phahameng haholo empa mocheso o itekanetseng.Lifate tse ngata tsa Keresemese li na le li-valve tsa heke le li-valve tse khethehileng tsa globe tse bitsoang chokes.Lik'hemik'hale li sebelisetsoa ho laola ho phalla ho tsoa selibeng.
Ntle le liliba ka botsona, lisebelisoa tse ngata tse tlatselletsang li na le sebaka sa oli kapa sa khase.Lisebelisoa tsa ho lokisa oli kapa khase esale pele li hloka li-valve tse ngata.Hangata li-valve tsena ke tšepe ea carbon e lekantsoeng bakeng sa lihlopha tse tlaase.
Ka linako tse ling, mokelikeli o senyang haholo—hydrogen sulfide—o ba teng molatsoaneng o tala oa petroleum.Thepa ena, eo hape e bitsoang khase e bolila, e ka bolaea.Ho hlola mathata a khase e bolila, lisebelisoa tse khethehileng kapa mekhoa ea ho lokisa thepa ho latela litlhaloso tsa NACE International MR0175 e tlameha ho lateloa.
TS'ELISO MOFANE
Mekhoa ea liphaephe bakeng sa lisebelisoa tsa oli ea offshore le lisebelisoa tsa tlhahiso li na le li-valve tse ngata tse hahiloeng ka litlhaloso tse ngata tse fapaneng ho sebetsana le mathata a mangata a ho laola phallo.Mehaho ena e boetse e na le lisebelisoa tse fapaneng tsa tsamaiso ea taolo le lisebelisoa tsa liphallelo.
Bakeng sa lisebelisoa tsa tlhahiso ea oli, pelo ea arterial ke sistimi ea 'nete ea ho khutlisa oli kapa khase.Le hoja e se kamehla sethaleng ka boeona, mekhoa e mengata ea tlhahiso e sebelisa lifate tsa Keresemese le lisebelisoa tsa liphaephe tse sebetsang ka botebo bo tebileng ba maoto a 10,000 kapa ho feta.Thepa ena ea tlhahiso e hahiloe ho latela litekanyetso tse ngata tse nepahetseng tsa American Petroleum Institute (API) 'me ho buuoa ka mekhoa e mengata e khothaletsoang ea API (RPs).
Litaleng tse ngata tse kholo tsa oli, lits'ebetso tse eketsehileng li sebelisoa ho mokelikeli o tala o tsoang selibeng.Tsena li kenyelletsa ho arola metsi ho li-hydrocarbon le ho arola likhase le likhase tsa tlhaho ho tsoa mokelikeli.Lisebelisoa tsena tsa liphaephe tsa sefate sa Keresemese ka kakaretso li hahiloe ho American Society of Mechanical Engineers B31.3 li-piping codes tse nang le li-valve tse entsoeng ho latela litlhaloso tsa li-valve tsa API tse kang API 594, API 600, API 602, API 608 le API 609.
Tse ling tsa litsamaiso tsena li kanna tsa ba le heke ea API 6D, bolo le li-valve tsa ho hlahloba.Kaha liphaephe leha e le life tse sethaleng kapa sekepe sa ho phunya li ka hare ho setsi, litlhoko tse tiileng tsa ho sebelisa li-valve tsa API 6D bakeng sa liphaephe ha li sebetse.Le hoja mefuta e mengata ea li-valve e sebelisoa mekhoeng ena ea liphaephe, mofuta oa khetho ea li-valve ke valve ea bolo.
LIPHAPHAPE
Le hoja liphaephe tse ngata li patehile hore li se ke tsa bonoa, boteng ba tsona hangata bo bonahala.Matšoao a manyenyane a bolelang "peipi ea peterole" ke pontšo e 'ngoe e totobetseng ea boteng ba lipeipi tsa lipalangoang tse tsamaeang ka tlas'a lefatše.Liphaephe tsena li na le li-valve tse ngata tsa bohlokoa ka bolelele ba tsona.Li-valve tsa ho koala liphaephe tsa maemo a tšohanyetso li fumanoa ka linako tse itseng ho ea ka litekanyetso, melao le melao.Li-valve tsena li fana ka tšebeletso ea bohlokoa ea ho arola karolo e itseng ea lipeipi haeba ho na le ho lutla kapa ha ho hlokahala.
Ho boetse ho hasane haufi le tsela ea liphaephe ke lisebelisoa moo mohala o hlahang fatše 'me mokhoa oa ho kena o fumaneha.Liteishene tsena ke lehae la lisebelisoa tsa ho qala "kolobe", tse nang le lisebelisoa tse kentsoeng liphaepheng ho hlahloba kapa ho hloekisa mohala.Hangata liteishene tsena tsa likolobe li na le li-valve tse 'maloa, ebang ke mefuta ea heke kapa ea bolo.Li-valve tsohle tse tsamaisong ea lipeipi li tlameha ho ba kou e felletseng (ho buloa ka botlalo) ho lumella likolobe hore li fete.
Liphaephe li boetse li hloka matla ho loantša khohlano ea lipeipi le ho boloka khatello le phallo ea mohala.Li-compressor kapa liteishene tsa ho pompa tse shebahalang eka ke mefuta e nyane ea semela sa ts'ebetso ntle le litora tse telele tse phunyehang li sebelisoa.Liteishene tsena ke lehae la li-valve tse ngata tsa heke, bolo le cheke.
Liphaephe ka botsona li entsoe ho latela maemo le likhoutu tse fapaneng, ha li-valve tsa lipeipi li latela API 6D Pipeline Valves.
Ho boetse ho na le liphaephe tse nyane tse fepang matlo le meaho ea khoebo.Mehala ena e fana ka metsi le khase 'me e lebeloa ke li-valve tsa shutoff.
Limasepala tse kholo, haholo-holo karolong e ka leboea ea United States, li fana ka mouoane bakeng sa litlhoko tsa ho futhumatsa tsa bareki ba khoebo.Mehala ena ea phepelo ea mouoane e na le li-valve tse fapaneng ho laola le ho laola phepelo ea mouoane.Leha mokelikeli o le mouoane, likhatello le mocheso li tlase ho feta tse fumanoang ho fehlang mouoane oa setsi sa motlakase.Ho sebelisoa mefuta e fapaneng ea li-valve tšebeletsong ena, le hoja valve ea plug e hlomphehang e ntse e le khetho e tsebahalang.
KHAHLISO LE PETROCHEMICAL
Li-valve tsa ho hloekisa li na le tšebeliso e ngata ea li-valve tsa indasteri ho feta karolo efe kapa efe ea li-valve.Libaka tsa ho hloekisa ke lehae la maro a senyang 'me maemong a mang, mocheso o phahameng.
Lintlha tsena li laola hore na li-valve li hahoa joang ho latela litlhaloso tsa moralo oa li-valve tsa API tse kang API 600 (li-valve tsa heke), API 608 (li-valve tsa bolo) le API 594 (li-valve tsa hlahloba).Ka lebaka la ts'ebeletso e thata eo boholo ba li-valve tsena li kopanang le eona, hangata ho hlokahala chelete e eketsehileng ea kutu.Tumello ena e bonahala ka botenya bo boholo ba marako bo boletsoeng litokomaneng tsa moralo oa API.
Hoo e batlang e le mofuta o mong le o mong oa li-valve tse kholo o ka fumanoa ka bongata setsing se tloaelehileng sa tlhoekiso.Sesepa sa heke se fumanehang hohle e ntse e le morena oa leralleng le nang le baahi ba bangata ka ho fetisisa, empa li-valve tsa quarter-turn li nka karolo e kholo ea 'maraka oa tsona.Lihlahisoa tsa kotara tse atlehileng indastering ena (eo le eona e kileng ea laoloa ke lihlahisoa tsa mela) e kenyelletsa tšebetso e phahameng ea li-valve tsa serurubele sa triple offset le li-valve tsa bolo tse lutseng ka tšepe.
Li-valve tse tloaelehileng tsa heke, li-globe le li-check li ntse li fumanoa ka bongata, 'me ka lebaka la pelo e ntle ea moralo oa tsona le moruo oa tlhahiso, li ke ke tsa nyamela haufinyane.
Lintlha tsa khatello bakeng sa li-valve tsa ho hloekisa li tsamaisa papali ho tloha ho Sehlopha sa 150 ho ea ho Sehlopha sa 1500, 'me Sehlopha sa 300 se tsebahala haholo.
Litšepe tse sa bonahaleng tsa k'habone, joalo ka grade WCB (cast) le A-105 (forged) ke lisebelisoa tse tsebahalang haholo tse boletsoeng le tse sebelisoang li-valve bakeng sa ts'ebeletso ea tlhoekiso.Lisebelisoa tse ngata tsa ts'ebetso ea ho hloekisoa li sutumelletsa moeli oa mocheso o holimo oa litšepe tsa khabone e hlakileng, 'me li-alloys tsa mocheso o phahameng li hlalositsoe bakeng sa lits'ebetso tsena.Tse tummeng ka ho fetisisa ho tsena ke litšepe tsa chrome / moly tse kang 1-1 / 4% Cr, 2-1 / 4% Cr, 5% Cr le 9% Cr.Litšepe tse se nang tšepe le li-alloys tse phahameng tsa nickel li boetse li sebelisoa lits'ebetsong tse ling tse thata tsa tlhoekiso.
K'hemik'hale
Indasteri ea lik'hemik'hale ke mosebelisi e moholo oa li-valve tsa mefuta eohle le thepa.Ho tloha ho limela tse nyane ho isa litsing tse kholo tsa petrochemical tse fumanehang Koung ea Gulf, li-valve ke karolo e kholo ea lits'ebetso tsa lipeipi tsa lik'hemik'hale.
Likopo tse ngata lits'ebetsong tsa lik'hemik'hale li tlase khatellong ho feta mekhoa e mengata ea ho hloekisa le ho hlahisa matla.Lihlopha tsa khatello tse tummeng ka ho fetisisa bakeng sa li-valve tsa limela tsa lik'hemik'hale le liphaephe ke Lihlopha tsa 150 le 300. Limela tsa lik'hemik'hale hape e bile tsona tse tsamaisang karolo ea 'maraka eo li-valve tsa bolo li loanneng le li-valve tsa linear lilemong tse 40 tse fetileng.Balofo e lutseng hantle ea bolo, e nang le zero-leakage shutoff, e loketse lisebelisoa tse ngata tsa limela tsa lik'hemik'hale.Boholo bo kopaneng ba valve ea bolo ke tšobotsi e tsebahalang hape.
Ho ntse ho e-na le limela tse ling tsa lik'hemik'hale le mekhoa ea limela moo li-valve tsa linear li khethoang.Maemong ana, li-valve tse ratoang tse entsoeng ka API 603, tse nang le marako a masesaane le boima bo bobebe, hangata ke heke kapa li-valve tsa lefats'e tse khethiloeng.Taolo ea lik'hemik'hale tse ling e boetse e finyelloa ka katleho ka diaphragm kapa pinch valves.
Ka lebaka la ho senya ha lik'hemik'hale tse ngata le mekhoa ea ho etsa lik'hemik'hale, khetho ea thepa e bohlokoa haholo.Thepa ea defacto ke mofuta oa 316/316L oa tšepe e sa hloekang ea austenitic.Sesebediswa sena se sebetsa hantle ho thibela kutu ho tswa ho maro a mangata ka dinako tse ding a mabe.
Bakeng sa lisebelisoa tse ling tse thata tsa ho senya, ho hlokahala tšireletso e eketsehileng.Mefuta e meng e phahameng ea ts'ebetso ea tšepe ea austenitic e sa hloekang, joalo ka 317, 347 le 321 hangata e khethoa maemong ana.Li-alloys tse ling tse sebelisoang nako le nako ho laola maro a lik'hemik'hale li kenyelletsa Monel, Alloy 20, Inconel le 17-4 PH.
KAROHANO LNG LE GASE
Ka bobeli khase ea tlhaho ea metsi (LNG) le lits'ebetso tse hlokahalang bakeng sa karohano ea khase li itšetlehile ka liphaephe tse pharalletseng.Lisebelisoa tsena li hloka li-valve tse ka sebetsang ka mocheso o tlase haholo oa cryogenic.Indasteri ea LNG, e ntseng e hola ka potlako United States, e ntse e tsoela pele ho batla ho ntlafatsa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea ho ntša metsi a khase.Ho fihlela sena, liphaephe le li-valve li se li le kholoanyane mme litlhoko tsa khatello li phahamisitsoe.
Boemo bona bo hloka hore bahlahisi ba li-valve ba etse meralo e lumellanang le maemo a thata.Li-valve tsa "quarter-turn" le li-valve tsa serurubele li tumme bakeng sa ts'ebeletso ea LNG, 'me 316ss [stainless steel] e leng thepa e tsebahalang haholo.ANSI Class 600 ke siling e tloaelehileng ea khatello bakeng sa lits'ebetso tse ngata tsa LNG.Le hoja lihlahisoa tsa kotara e le mefuta e tsebahalang haholo ea li-valve, heke, globe le li-valve tsa ho hlahloba li ka fumanoa le limela.
Ts'ebeletso ea karohano ea khase e kenyelletsa ho arola khase ka likarolo tsa eona tsa mantlha.Ka mohlala, mekhoa ea karohano ea moea e hlahisa naetrojene, oksijene, helium le likhase tse ling tsa trace.Mocheso o tlase haholo oa mokhoa ona o bolela hore li-valve tse ngata tsa cryogenic lia hlokahala.
Ka bobeli LNG le limela tsa karohano ea khase li na le li-valve tsa mocheso o tlase tse lokelang ho lula li sebetsa maemong ana a cryogenic.Sena se bolela hore mokhoa oa ho paka li-valve o tlameha ho phahamisoa hole le mokelikeli o tlase oa mocheso ka tšebeliso ea khase kapa kholomo e fokotsang.Karolo ena ea khase e thibela mokelikeli hore o se ke oa etsa leqhoa ho potoloha sebaka seo ho pakoang ho sona, e leng se neng se tla thibela lehlaka la valve hore le se ke la reteleha kapa la phahama.
MOAHO MOKHOEBO
Mehaho ea khoebo e re pota-potile empa ntle le haeba re ela hloko ha e ntse e hahuoa, ha re tsebe letho ka methapo e mengata ea mokelikeli e patiloeng ka har’a marako a eona a masonry, khalase le tšepe.
Ntho e tloaelehileng hoo e batlang e le mohahong o mong le o mong ke metsi.Mehaho ena kaofela e na le mekhoa e fapaneng ea liphaephe tse nang le metsoako e mengata ea motsoako oa hydrogen / oksijene ka mokhoa oa metsi a nooang, metsi a litšila, metsi a chesang, metsi a bohlooho le tšireletso ea mollo.
Ho latela pono ea ho pholoha ha moaho, lits'ebetso tsa mollo ke tsa bohlokoa haholo.Tšireletso ea mollo mehahong e batla e feptjoa hohle le ho tlala metsi a hloekileng.E le hore litsamaiso tsa metsi a mollo li atlehe, li tlameha ho tšepahala, li be le khatello e lekaneng 'me li be teng ka mokhoa o bonolo ho pholletsa le mohaho.Lisebelisoa tsena li etselitsoe ho fana ka matla ha mollo o ka hlaha.
Mehaho e phahameng e hloka ts'ebeletso e ts'oanang ea khatello ea metsi mekatong e kaholimo joalo ka ha mekato e ka tlase e tlameha ho sebelisoa lipompo tse nang le khatello e phahameng le liphaephe ho isa metsi holimo.Lisebelisoa tsa lipeipi hangata ke tsa Sehlopha sa 300 kapa sa 600, ho latela bophahamo ba moaho.Mefuta eohle ea li-valve e sebelisoa lits'ebetsong tsena;leha ho le joalo, meralo ea li-valve e tlameha ho amoheloa ke Underwriters Laboratories kapa Factory Mutual bakeng sa ts'ebeletso ea mantlha ea mollo.
Lihlopha tse tšoanang le mefuta ea li-valve tse sebelisoang bakeng sa li-valve tsa tšebeletso ea mollo li sebelisoa bakeng sa kabo ea metsi a nooang, le hoja mokhoa oa tumello o se o tiileng.
Sistimi ea moea ea khoebo e fumanehang meahong e meholo ea khoebo joalo ka meaho ea liofisi, lihotele le lipetlele hangata li bohareng.Li na le yuniti e kholo ea chiller kapa boiler ho pholile kapa mokelikeli oa mocheso o sebelisetsoang ho fetisa mohatsela kapa mocheso o phahameng.Lisebelisoa tsena hangata li tlameha ho sebetsana le lihatsetsi tse kang R-134a, hydro-fluorocarbon, kapa ha ho na le lisebelisoa tse kholo tsa ho futhumatsa, mouoane.Ka lebaka la boholo bo kopaneng ba li-valve tsa serurubele le bolo, mefuta ena e se e tumme litsamaisong tsa HVAC tsa chiller.
Ka lehlakoreng la mouoane, li-valve tse ling tsa kotara li se li kenelletse tšebetsong, leha ho le joalo baenjiniere ba bangata ba lipeipi ba ntse ba itšetleha ka liheke tse melang le li-valve tsa globe, haholo-holo haeba liphaephe li hloka lipheletso tsa butt-weld.Bakeng sa lisebelisoa tsena tse itekanetseng tsa mouoane, tšepe e nkile sebaka sa tšepe ka lebaka la ho cheseha ha tšepe.
Lisebelisoa tse ling tsa ho futhumatsa li sebelisa metsi a chesang ho e-na le mouoane e le mokelikeli o fetisang.Lisebelisoa tsena li sebelisoa hantle ka li-valve tsa boronse kapa tsa tšepe.Li-valve tsa "quarter-turn resilient-resilient-set" le li-valve tsa serurubele li tumme haholo, leha ho ntse ho sebelisoa meralo e meng ea mela.
TS'ELISO
Le hoja bopaki ba li-valve tse boletsoeng sehloohong sena bo ka 'na ba se ke ba bonahala nakong ea leeto la ho ea Starbucks kapa ntlong ea nkhono, li-valve tse ling tsa bohlokoa haholo li lula li le haufi.Ho boetse ho na le li-valve ka har’a enjene ea koloi e sebelisetsoang ho fihla libakeng tseo tse kang tse ka har’a carburetor tse laolang ho phalla ha mafura enjeneng le tse ka enjeneng tse laolang ho phalla ha peterole ka lipiston le ho tsoa hape.'Me haeba li-valve tseo li se haufi ka ho lekaneng bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi, nahana ka 'nete ea hore lipelo tsa rona li otla khafetsa ka lisebelisoa tse' nè tsa bohlokoa tsa ho laola phallo.
Ona ke mohlala o mong feela oa 'nete ea hore: li-valve li teng hohle.VM
Karolo ea II ea sengoloa sena e akaretsa liindasteri tse ling moo ho sebelisoang li-valve.Eya ho www.valvemagazine.com ho bala ka pulp & pampiri, lisebelisoa tsa leoatleng, matamo le matla a fehlang motlakase ka metsi, letsatsi, tšepe le tšepe, sebaka sa sefofane, mocheso oa mocheso, le ho ritela le ho etsa distilling.
GREG JOHNSON ke mopresidente oa United Valve (www.unitedvalve.com) e Houston.Ke mohlophisi ea kenyang letsoho ho VALVE Magazine, molula-setulo oa nakong e fetileng oa Lekhotla la Tokiso ea Li-Valve le setho sa hajoale sa boto ea VRC.Hape o sebeletsa Komiting ea Thuto le Koetliso ea VMA, ke motlatsi oa molula-setulo oa Komiti ea Likhokahano ea VMA hape ke mopresidente oa nakong e fetileng oa Mokhatlo oa Maemo a Baetsi.
Nako ea poso: Sep-29-2020


text:
Litsebisong tsa kajeno tsa sehlopha sa Lioli sa Berea mongali Motlatsi Mofokeng e leng motlatsi oa raliphatlalatso oa sehlopha o itse libapali tse peli li ea kula.
Libapali tsena ke Mafa Moremoholo le Thato Sefuli. Tlhaloso ke hore libapali tsena ka bobeli ba tsoana li na le bohloko ka mahetleng.
Puisanong le Mofokeng o boletse hore tsena ke litholoana tsa papali ea Lioli le sehlopha sa mapolesa a Lesotho ka Laboraro le fitileng, mooo Lioli e ileng ea utloa ka letlalo ha e masoloa ke mapolesa ka lintlha tse peli ho e le ngoe (2-1).
O tsoetsepele ho supa hore ngaka e hlalositse hore bahlankana bana ba koetle ka mokhoa o mosesane e le ho qoba ho ithonkha, ha ba ntse ba le tlasa tlhokomelo ea ngaka.
Raliphatlalatso o phethetse ka hore ngaka e tla etsa qeto ka morao ho beke hore na masole ana a “Tse Nala” a lokela ho etsa joang.


text:
Kankere ea baesekele - re ka e rarolla joang
Na bapalami ba libaesekele ba tšoaroa ke mofetše?
Phuputso e ncha e matlafatsa ngangisano e ntseng e tsoela pele mabapi le likotsi tsa bophelo bo botle ba ho palama libaesekele bakeng sa banna: Bafuputsi ba fumane seoBaesekeleea tsamaeang ka baesekeleHapee kanna ea tobana le kotsi e kholo ea senyamofetše, empa eseng monyetla o moholo oa ho hloka thari kapa ho se sebetse ha erectile.Phupu 18 2014
Batho ba bangata. Kea kholoa ke sheba sale ea baesekele mme ke nahana hore ha ea tlameha ho ba e sa phutholoheng feela, empa le eona e ka ba mpe. Ua tseba - e baka tšenyo, bohloko, ho ba shohlo 'me, ho banna, mohlomong ho se sebetse ha erectile, mohlomong mofetše oa senya.
Mme leha ho le joalo bongata ba rona re palama libaesekele ebile ha re na mathata ho hang. Ka lehlakoreng le leng, bapalami ba bang ba libaesekele baa e etsa. Ke entse joalo hore ke tle ke u joetse hore ha ntho e etsahala ho hlile hoa tšoenya.
Bona - enoa ke 'oh my god'! Botoneng ba ka bo felile ruri! Re tla khutlela ho sena ha re ntse re hlahloba mathata a amanang le bophelo bo botle ba banna le baesekele. Ho etsa sena, re sebelisane 'moho le e mong oa lingaka tse etellang pele tsa UK - monna ea bitsoang Anthony Koupparis - ho fana ka likeletso tse tiileng, tse sebetsang tseo banna bohle ba libaesekele ba lokelang ho li mamela le ha o hloka lebaka ntle le boiphihlelo bo boholo ba bongaka ho lumela seo a se buang le eena ke monna oa tšepe 'me mathaka ana a qeta nako e ngata a le salleng. Pele re qala, mona ke thuto ea kapele ea anatomy.
Ke tsela eo ke palamang baesekele ea ka ka eona. Hona joale ke masapo a palameng baesekele mme seo se entsoe ke ho koalloa botona.
Emisa ho soasoa ka morao. Ha ho hotle ebile ha ho nnete ho lekanya. Leha ho le joalo, metlae ka thoko, ho bohlokoa haholo ho utloisisa sebopeho sa rona.
U tla tseba, ke na le bonnete ba hore ha u palama litho tsa hau tsa botona le li-testicles hangata li patiloe hantle. Sebaka sa lisele tse bonolo lipakeng tsa marao a hao le masale a hao a bitsoa perineum ea hau, 'me ha u le ka baesekele, sebaka sena se hokahana le sale ea hao. Tlas'a letlalo ke urethra ea hau, e leng tube e hokahanyang senya ea hau le lefatše le kantle ka botona.
Pineine e boetse ke lehae la methapo e meholo ea mali le methapo ea hau ea pudendal, e fanang ka maikutlo a sebaka seo mme ka hona e thusa ka ho aha. Ka holim'a perineum ke tšoelesa ea hau ea senya, e hlahisang mokelikeli oa seminal le o tšelang urethra. Ka lebaka la sebōpeho sa rona le sebōpeho sa saddle, ho bonahala ho utloahala ho hokahanya pakeng tsa baesekele le bohloko kapa ho ba shohlo, ho se sebetse ha erectile le mathata a tšoelesa ea senya, empa ha re e shebeng ka hloko.
Empa ha ho na ho tšoenyeha. Ha e hlake ho feta seo u se boneng pele, ba khothalelitse Anthony hore a senye sehlooho sena. Kahoo re na le ho ba shoohlo, ho se sebetse hantle ha 'mele oa mofetše le mofetše oa senya, haholo-holo mofetše oa senya.
Ha re qaleng ka ho se utloe litsebeng mme pele ho tsohle, na nka tseba? Uena pale ea ka ea botona? - E ka ba, ee
Ke bona eka re tsebana hantle ho lekana ho mpolella ka eona. E ne e le ha ke ne ke le kotopong ea moea Indianapolis 'me re ne re etsa tlhahlobo ea kotopo ea moea, moo o tlamehang ho lula ka baesekele metsotso e 30 ha baesekele ea hau e hohola moea o felletseng. Seo e se bolelang U tlameha ho se sisinyehe ka botlalo 'meleng oa hau o holimo, hobane mofuta ofe kapa ofe oa ho tsitsinya o tla sotha sephetho.
Kahoo ke boemo ba maiketsetso ho palama baesekele mme kamora metsotso e 30 ke theohile mme ka hlokomela kapele hore ha ke na kutlo botoneng ba ka, e hlileng e etsahalang, hobane ka lehlohonolo ua tseba hore maikutlo a khutlile. Kahoo qetellong ke nahana hore ha ho letho le etsahetseng nako e telele, empa ho etsahalang nakong e khuts'oane? Haholo-holo ka lebaka la khatello eo u e behang ka kotloloho ho perineum, u ntse u hatella methapo 'me u hatella e meng ea methapo ea mali mme ke sona se bakang ho felloa ke matla. Kamora nako e itseng u lutse mothapong ho tla nka tšenyo e nyane haholo eseng tšenyo ea nako e telele, ha e le hantle e lebisa ho shoeleng sebakeng seo e se sebeletsang, ke sona se u etsahalletseng.
Kahoo ho batla ho tšoana le ho robala ka mokhoa o makatsang ebe o tsoha matsoho a shoele ka ho felletseng mme o ferekanya haholo, empa maikutlo a khutla kapele haholo mme ha ho na tšenyo ea nako e telele. E ts'oana hantle le seo hantle feela. Joale re lokela ho etsa eng he? Haeba re ba le bothata ba ho se utloe litsebeng kamora ho palama baesekele, boema-kepe ba pele ke bofe? Haeba u fumana sena se etsahala, palama baesekele 'me e tla ba shohlo hamorao.
Ke tseba ho mpheta, o fumana baesekele e loketseng motho e mong hore a shebe sale ea hao le tsohle tse tsamaeang le eona. Joale haeba u palama baesekele ea hau nako e telele 'me nako le nako ha e shoele sebakeng seo' me e lula e koeitse ebe u etsa ntho e ts'oanang khafetsa u tla baka tšenyo ea nako e telele empa ho sebelisa kelello hoa nka hape e fumana feela baesekele e loketseng le saddle. Nako e le 'ngoe ea ho ba bohlasoa kamora moo e ke ke ea baka tšenyo ea nako e telele ho maikutlo sebakeng sena kapa litokiso le tse ling tse joalo.
Sehlooho se latelang ka nako eo e ne e tla ba ho se sebetse ha erectile le ho tsoa ho seo re se utloileng ka ho ba shohlo, na ho na le kamano pakeng tsa baesekele, ho ba shohlo-hloko khafetsa ho lebisang ho se sebetseng ha erectile? - karabo ke che. Habohlokoa le ho feta ke bohlokoa ba ho se sebetse hantle ha erectile pele. Mekhoa e lebisang mathateng a ho emisa e ts'oana hantle le lits'ebetso tse lebisang ho lefu la pelo, tse lebisang tlhaselong ea pelo.
Kahoo haeba u na le lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, kapa mosi, u kanna oa ba le ho se sebetse hantle ha erectile, empa hape u kanna ua ba le lefu la pelo. Taba ke hore boholo ba batho ba lilemong tse bohareng ba tla qala ho palama baesekele. Haeba joale u se u palame baesekele 'me u se u le lilemo li itseng u ba le bothata ba ho se sebetse hantle, mohopolo oa hau oa pele ha oa lokela ho ba,' Oho, ke setlamo sa ka 'hobane feela ke baesekele. 'Ho lokela hore ebe, nke ke ka pata hlooho ea ka lehlabatheng Sena e ka ba sesupo sa ntho e e-so fumanoe.
Ke hloka hore sena se hlahlobe mofuta oa tšenyo methapong ea hau ea pubic e ka lebisang ho se sebetse ha erectile. Joale na ho hlile ho thata haholo ho etsa joalo? Bosholu bo makatsang bo amang perineum ea hau bo ke ke ba u fa ho se sebetse hantle ha erectile. Tsamaea 'me u e hlahlobe.
'mapa oa peiso ea france de france
Taba ea mantlha, ho ba le MOT e nepahetseng ho tloha ponong ea pelo, hobaneng u sa be le kalafo ea ho se sebetse hantle? Ke bolela hore selikalikoe se tletse. E tlohile ho ba ntho e tšehang hanyane ho ea bothateng ba nnete ba bophelo bo botle boo o ka bo rarollang. Mme o tla ba fumana.
Ho thoe'ng ka mathata a amanang le senya le kankere ea senya haholo-holo. Ka lehlohonolo, ho palama baesekele ha ho na kankere ea senya. Empa ha se hore na kankere ea senya e hlaha joang, hape ke potso ea hore na u ntse u hlahlojoa ka mokhoa o sa nepahalang bakeng sa mofetše oa senya.
E 'ngoe ea lintho tseo re li sebelisang ho fana ka leseli la kotsi ea mofetše oa senya ke ho etsa tlhahlobo ea mali mme ho na le mohopolo oa hore haeba u potoloha haholo u ka halefisa prostate ea hau mme ena e ka ba teko ea hau ea mali e bitsoang PSA e bitsoang mali a maiketsetso leka teko ea mali ea 'prostate' e khethehileng ea 'antigen' e fihlang moo u entseng liteko tsa mali e phahamisitsoeng ka maiketsetso ebe u na le liteko tse ngata tseo u neng u sa li hloke hobane u ne u palama baesekele mme seo ha se nnete, ha se sona - Ho na le monyetla e ka ameha hanyane, empa ha u ka sheba lipatlisiso tse thehiloeng ho laborateng ho tse ngata, limolek'hule tse ngata tsa mofetše oa tšoelesa ea senya, ho palama baesekele le boikoetliso ha li etse phapang ho efe kapa efe ea lits'oants'o tsa mofetše oa tšoelesa ea senya, ka hona ho palama baesekele ho nepahetse. e ntlafatsa bophelo ba hau ba pelo le methapo lintho tsohle tse fokotsang kotsi ea mofets'e mme ha e ame ho hlahlojoa ha mofetše oa tšoelesa ea senya. Ebe e tsoela pele. Ka lehlohonolo, ha ho na kotsi e kholo ea mofetše oa senya.
Seo re lokelang ho se etsa re le bashanyana ke ho nahana ka sona. Kahoo ha re ntse re tsofala, menyetla ea ho ba le mofetše oa senya e kholo. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ha joale ke ho tseba matšoao a mang hona joale, lintho tseo re li shebileng ke lintho tse kang matšoao a mosebetsi oa metsi, bohloko ba mokokotlo, mathata a ho tsoa mali ka metsing, lintho tsa mofuta oo, haeba u tšoenyehile ka Lintho tsena, haeba u ka ba le lintho tsena hape Joale o lokela ho bona ngaka ea meno kapa ngaka ea lelapa 'me u be le puisano e utloahalang ka tlhahlobo.
Seo ha se bolele hore o tla hlahlojoa bakeng sa mofetše oa senya, empa ngaka eo e tla u tsamaisa linthong tse ntle tsa tlhatlhobo mme mohlomong le litlamorao tsa tlhatlhobo. Ebe bobeli ba lona le ka etsa qeto ea hore na le ea tsoelapele kapa che. Ha ke batle hore bashanyana ba e hlokomolohe ka botlalo qalong.
Boholo re fumana lintho tsena pejana matsatsing ana mme li ka hlophisoa ka botlalo. Re bua ka lilemo tse kae moo? U lokela ho tšoenyeha ka lilemo life? Mme ke ananela hore mohlomong ho na le mehlala e bohloko eo u e tsebang, linyeoe tsa pele, empa u nepile.
Kahoo le ha ke ntse ke tloaela ho etsa lintho, ke na le setšoantšo se sothehileng haholo. Kahoo re na le tloaelo e kholo hoo o tla ba le bakuli ba lilemong tsa bo-30 ho isa ho li-80 le li-90 ba nahane ka eona, mme haeba o na le matšoao a tšoenyang o seke oa tšoha, o se ke oa pata hlooho ea hau lehlabatheng mme o etelle pele Ho ba le puisano e utloahalang le tekolo ea hore na bothata ke eng, haeba ho na le lifolakha tse khubelu tseo u ka nkang khato ka tsona le haeba u hloka. Kahoo ha ho na kamano lipakeng tsa libaesekele le kankere ea senya, empa mofetše oa tšoelesa ea senya ke karolo e kholo bakeng sa karolo e kholo ea bapalami ba libaesekele Bothata hobane feela e le banna, ba lilemo li mahareng mme ka hona ba hloka ho nahana ka hona Ha ke tsebe ka uena empa ntho e kholo eo ke e nkileng moqoqong ona le Anthony ke hore mohlomong ha rea lokela ho nka bophelo bo botle ba rona habobebe, re tlameha ho tobana le lefu la rona mme re batle thuso ha re e hloka hobane ha re fumane li-gs tse tšesaane mohlomong ke bothata bo boholo ho rona Na bohle re tla tobana le hona joale mohlomong ke fetisitse tlhaiso-leseling e ngata ha ke u joetsa ka botona ba ka bo holofetseng ka kotopo ea moea empa ke nahana ka mohopolo oo mohlomong bohle re ka leka ho ba le Moqoqo o le mong - Mohlomong le metsoalle ea rona e tlelabong e tsamaisang sena beke, bonyane ke bue ka sengolo sena ke nahana hore e tla ba sebaka se setle sa ho qala.
Joale hape, ka kopo etsa bonnete ba hore e mpha menoana e meholo ho leboha Anthony ka nako ea hae le boiphihlelo bo makatsang ba ho arolelana le rona, mme haeba o ka rata ho bona sengoloa se seng ka sehlooho se le seng. Re na le e 'ngoe feela kanaleng ena e tla u thusa ho reka saruoa e nepahetseng bakeng sa hau ho tobana le bothata ba pele ba ho se utloe hlooho.
boima bo potlakileng bo lahlehileng
Na baesekele e ka baka mofetše oa testicular?
Hobanekankere ea testicular, lithuto tse ling li bonts'itse khokahano lipakeng tsabaesekelelemofetše, 'me ba bang ha ba e-s'o etse joalo.Tshitwe 17 2015
Na ho palama baesekele ho ka tlosa mofetše?
Ka kakaretso, ba 2,430 ba ithutiloeng ba hlokahetse, ba 3,748 ba fumanoe ba na le eonamofetšemme ba le 1 110 ba ne ba na le mathata a pelo. Empa, nakong ea boithuto, khafetsabaesekelekhaola kotsi ea lefu ka lebaka lefe kapa lefe ka 41%, ketsahalo eamofetšeka 45% le lefu la pelo ka 46%.La 20 Mmesa 2017
Na Lance Armstrong o na le mofetše?
Ka la 2 Mphalane 1996,Lance Armstrongho fumanoa hore o na le testicularmofetše. O ile a alafshoa mme hang kamora hore a khutlele lihlopheng tse holimo tsa libaesekele, a hapa Tour of France rekoto makhetlo a supileng a latellanang.
Na bapalami ba libaesekele ba na le mathata a senya?
Ho na le bopaki bo fokolang ba hore ts'itiso e bakoang ke ho palama libaesekelekhonahalefisatšoelesa ea senyamme e ka mpefatsa, mme mohlomong ea lebisa ho prostatitis (ho ruruha hatšoelesa ea senyakapa lefu le sa foleng la bohloko ba pelvic. Ke palo e fokolang feela ea bapalamifumanaprostatitis ho tloha ho palama libaesekele tsa bona.Hlakola 7 2014
Na ho palama baesekele ho baka ho se sebetse ha erectile?
Lebakabaesekelemohlomongbaka EDke hore setulo se beha khatello khafetsa holima perineum — sebaka se lipakeng tsa litho tsa botona le botšehali le anus. Khatello enakhonalematsa methapo le ho fokotsa phallo ea mali ka nakoana, e lenglisosaho hlohlona kapa ho ba shohlo botoneng 'me, qetellong,ED.
Na baesekele e ka senya libolo tsa hau?
KamehlaBaesekelehape le kotsi e kholo ea testiculartshenyole ho se sebetse ha testicular. 'Abrasions, ho halefa,senyehilemoriri follicles le ho longoa ke tse ling tsathebohloko ka ho fetisisabaesekelelikotsi. Ho fufuleloa sebakeng senakhonahape e baka ho hlonama le mathata a letlalo. 'Phupu 9 2008 r.
Na baesekele e mpe ho banna?
Hobaneempa, melemo ea bophelo bo botle babaesekelee kanna ea kenyelletsa khoebo e thata. Ha u ntse u palamebaesekelechesa lik'hilojule mme e ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo, lihora tse ngata haholo hobaesekeleSaddle e ka hatella mothapo le methapo ea bohlokoa e lebisang botoneng. Sephetho? Kotsi ea ho ba shohlo, bohloko le ho se sebetse hantle ha erectile.Sep 11 2007
Na baesekele e thibela lefu la pelo?
Kamehlabaesekelehlasimolla le ntlafatsa haopelo, matšoafo le ho potoloha ha mali, ho fokotsa menyetla ea homafu a pelo.Baesekelee matlafatsa haopelomesifa, lowers phomola pulse length le ho fokotsa maemo mafura a mali.
Hobaneng ho palama baesekele ho etsoa ka chemotherapy?
Ka kakaretso,chemotherapykalafo e fanoa ka lipotoloho. Sena se lumella lisele tsa mofets'e ho hlaseloa ka linako tsa bona tse tlokotsing haholo, hape ho lumella lisele tse tloaelehileng tsa 'mele nako ea ho fola tšenyo.


text:
Katleho
Guangdong Fineco Machinery Group Co., Ltd. e thehiloe ka 2013. Ke khoebo ea theknoloji e phahameng e kopanyang R&D, tlhahiso le thekiso ea ho ngola, ho tlatsa lisebelisoa tsa mochini le lisebelisoa tse bohlale tsa boiketsetso.Hape ke setsebi sa moetsi oa mechine e meholo ea ho paka.Lihlahisoa tsa rona tsa mantlha li kenyelletsa mochini o ngollang oa boleng bo holimo, mochini o tlatsang, mochini oa capping, mochini o honyehang, mochini o ikamahanyang le lisebelisoa tse amanang le ona.
Boqapi
Litaba tsa nako ea 'nete
Re fana ka litharollo tse ncha bakeng sa tsoelo-pele e tsitsitseng.Sehlopha sa rona sa litsebi se sebetsa ho eketsa tlhahiso le katleho ea litšenyehelo 'marakeng


text:
Taolo ea Boleng
IQC ( Taolo ea Boleng e Kenang)
- Bakeng sa lisebelisoa tsohle tse kenang, re tla etsa IQC ho netefatsa hore lisebelisoa tse tala li finyella litekanyetso tsa rona.
- Maqhubu a IQC a latela maemo a AQL.
PQC(Taolo ea Boleng ba Tlhahiso)
- Tlhahiso e kholo taolong ea ts'ebetso:
A. Lihlahisoa tsohle li tla feta tekong ea ho jara e se nang letho bakeng sa metsotso ea 20, ebe e feta tekong ea lefats'e, tlhahlobo ea ho lutla ha motlakase, tlhahlobo ea HIPOT le tlhahlobo ea ho pata.
B. Ho etsa bonnete ba hore moreki a ka bokana, lihlahisoa tsohle li tla bokelloa ka botlalo pele, ebe li qhaqha ho paka.
- Taolo ea lihlahisoa tse ngata e felile:
A. Re tla etsa tlhahlobo ea sehlooho sa pele, ebe re tsoela pele ka tlhahiso ea bongata.
B. Re tla etsa tlhahlobo ea sampole ho laola boleng.Sampling frequency 2% ea bongata ba odara.'Me basebetsi ba rona ba boleng ba tla matha holim'a treadmill ho lekola hore na e ntse e tsoela pele.
OQC ( Taolo ea Boleng e Tsoang
- Pele re kenya, re tla hlahloba pono ea setshelo, nomoro ea setshelo le lebitso la sehlahisoa ho etsa bonnete ba hore e jara hantle.
Laboratori
- Re na le laboratori ea rona mme lab ea rona e fuoe tumello e le sebaka sa tlhahlobo se tšoanelehang ke SGS.
Setifikeiti sa Machaba
Litifikeiti tsa 'maraka oa Europe: CE/RED, CE/EMC, CE/LVD, EN ISO 20957-1 EN957-6, ERP, ROHS, REACH, PAHS.
Litifikeiti tsa 'maraka oa Korea: KC, KCC
Litifikeiti tsa USA, Canada, Mexico maraka: FCC/SDOC, FCC/ID, NRTL(UL1647), ASTM, CSA, IC/ID, ICES, Prop65.
Litifikeiti tsa Australia: RCM, SAA, C-TICK
Setifikeiti sa Middle East: SASO
Setifikeiti sa Afrika Boroa: LOA
Litokomane tsa Khampani
Tsamaiso ea Tlhahiso
Mechini e ikemetseng e bohlokoa haholo joalo ka feme ea sejoale-joale.Lipapali tsa Mydo li na le mechini ea ho itšeha ka laser ea koloi, roboto ea ho tjheseletsa koloi, mohala oa pente ea koloi, mohala oa kopano oa koloi le mohala oa ho paka likoloi.Lihlahisoa tsohle li latela ka tieo sistimi ea tsamaiso ea boleng ba ISO etsa bonnete ba hore mochini o mong le o mong oa treadmill le elliptical trainer o ka hlahisoa e le ntho e tloaelehileng ea boleng.


text:
-
Vertical Francis Turbine bakeng sa Seteishene sa Motlakase oa Motlakase oa Motlakase o Mahareng le o Moholo
-
Ho Horizontal Francis Turbine bakeng sa Seteishene sa Motlakase oa Motlakase o Monyane le o Bohareng
-
Axial Flow Turbine E Loketse Seteishene sa Motlakase oa Motlakase oa Motlakase o Monyane le o Bohareng
-
Speed Regulator (Mmusi)
-
Valofo ea Turbine Inlet ea Butterfly Valve, Spherical Valve le Heke Valve
-
Mehato e meraro ea AC Synchronous Generator
-
Sistimi ea ho hlasimolla e thehiloeng ho Microprocessor
-
Sistimi e Alternate ea Hona Joale le Sistimi e Otlolohileng ea Hona Joale (AC&DC System)
-
The Monitoring System le Ts'ireletso
-
Li-Switchgear tse Matla a Hare le Li-Switchgear tse Matla a Phahameng
-
Phetoho ea Matla
-
Outdoor Switchyard (Station)


text:
E sa tsoa phatlalatsoa webosaeteng ea bohlokoa haholo ho batho ba balang thupelo ho JavaScript le babali ba rona.
Mohopolo oa thupelo ena ke ho tima JavaScript ho motho ea e balang hore hore sebali sa marang-rang sa motho ea balang se sebetsa joang tsamaya ka lebelo le boreledi. Empa ha se ntho e ngoe le e ngoe e ntle kapa e bonolo joalo ka ha e utloahala.
Ha o thibela JavaScript ho motho ea e balang, o e etsa feela ho sebatli sa marang-rang ka hona, li-ebook li tla tsoelapele ho ba le puo ena ea mananeo le ho e sebelisa. Kahoo haeba motho e mong a tla le mohopolo oa ho e sheba e le ho etsa hore li-ebook tse jarollotsoeng ka mokhoa o seng molaong li bolokehe, ke tlameha ho re che, o ka se khone.
Re tlameha hape ho bolela hore hajoale, sena tutorial e sebetsa feela le Kindle ereaders. Haeba e sebetsa mefuteng e meng, e ka ba le li-eReaders, eseng ka matlapa. Haeba u leka ho e etsa ka Mollo kapa Kindle Fire, joalo ka ha e le mohlala oa khale, sephetho se ka ba kotsi.
Index
Hobaneng ha o bua ka ho tlosa javascript ho Kindle ea ka?
Sebatli seo Kindle se nang le sona se tsoetsoe ke projeke ea liteko e ileng ea etsoa ka 2009, ho feta lilemo tse 12 tse fetileng mme ho tloha ka nako eo ha e so ntlafatsoe kapa ho ntlafatsoa, ka hona ntle le ho ba sesebelisoa se sa sireletsehang bakeng sa ts'ebetso e itseng, ha e sebetse hantle le liwebosaete tsa sejoale-joale, e itšetlehileng haholo ka JavaScript.
JavaScript e etsa mosebelisi a ka sebelisana le webo ka tsela e bonolo Empa ka litšenyehelo tsa ts'ebetso ea sesebelisoa, ke ka lebaka leo ba bangata ba reng ho molemo ho tima JavaScript ea sebatli sa wev sa Kindle.
Haeba re na le litaba kapa webosaete e rutang, ka ho tlosa JavaScript re etsa feela mojaro oa tlhaiso-leseling, ka hona mojaro o potlaka. Ho feta moo mesebetsi eohle e meng ea sesebelisoa e tla sebetsa hantle ho tloha ha processor ea ereader e na le ts'ebetso e fokolang ea ho e bala. Ho matlapa a Kindle leqheka lena le lona le ka ba molemo, ra ea sesebelisoa sefe kapa sefe se nang le sebatli sa marang-rang se se lumellang, empa hape re tla lahleheloa ke ts'ebetso ho lisebelisoa tsena.
Lintlha tse fosahetseng mabapi le ho thibela JavaScript ho motho ea e balang li maemong a inthanete a hajoale. Kea hlalosa. Ha e ntse e le 'nete hore 40% ea maqephe ohle a marang-rang a marang-rang a entsoe ka WordPress mme ho tlosa Javascript ho ke ke ha ama ho fumana tlhaiso-leseling, maqephe a mang kaofela a inthanete ha a e sebelise le mokhoa o kahare maqephe a marang-rang a nang le tlhaiso-leseling ke ho sebelisa libaka tsa "tuli" tse hahiloeng haholo le ho sebelisa JavaScript, ka hona ho sitisa ho toloka ha puo ena ho ka etsa hore libaka tsena li se sebetse hantle 'me li se ke tsa khona ho amohela leseli lena.
Joalokaha re boletse ho pholletsa le sengoloa sena, leqheka la ho hore sebatli sa marang-rang se sebetse kapele ho feta ke ka ho thibela JavaScript. Ho etsa sena re bula sebatli sa webo sa Mofuta oa rona ebe rea ea aekhone ya di-setting tsa sebadi sa webe e fihletsoeng ka konopo e nang le matheba a mararo. Ha re hlophisa, re ea ho khetho ea "ho tima JavaScript" ebe re e tlohela e hlahlojoa. Joale ke eena sebatli sa marang-rang se tla sebetsa kapele, joalo ka ha re se re boletse. Ho e kenya tšebetsong hape re tlameha ho pheta mehato e fetileng ebe re e tšoaea e lumelletsoe. Kamora nako re re sena ha se etse hore se sebetse ho sesebelisoa kaofela le ho JavaScript ho li-ebook mme re tla tsoelapele ho e etsa hore e sebetse, ka lintlha tsa eona tse ntle le tse mpe.
3 Mekhoa e meng ea ho qhekella ena e nepahetse
Ka lehlohonolo ho na le mekhoa e meng hape ea bolotsana bona seo se tla re lumella ho bala maqephe a rona a webo ka tsela e potlakileng, e bolokehileng le ntle le ho lahleheloa ke mesebetsi.
Ea pele ea mekhoa ena ke sebelisa tšebeletso ea ho bala hamorao, mohlomong ke khetho e ntle ka ho fetesisa kaha ntle le ho ntlafatsa ho bala ho Mofuta oa rona, re ka e sebelisa ho motho e mong ea e balang, ra fetola lipalo lipakeng tsa lisebelisoa, kapa ra li hlaphoheloa neng kapa neng ha re li balile qalong ntle le ho tšoenyeha ka hore na li hlakotsoe kapa li fetotsoe.
Bakeng sa basebelisi ba mosa re na le khetho ea SendtoKindle le bakeng sa basebelisi ba lisebelisoa tse ling re na le khetho ea Pocket. Ka bobeli li ntle haholo eseng feela re lumelle ho bala maqephe a webo ho sebali sa rona joalo ka ha eka ke ebook empa hape re ka sebelisa bukantswe, ho thalla kapa ho fetola 'mala.
Mokhoa oa bobeli oa ho thibela JavaScript ke ts'ebeliso ea AMP, theknoloji ea Google eo maqephe a maqephe a mangata a nang le eona le hore etsa hore basebelisi ba be le mofuta o fokolang, o potlakileng le o sebetsang oa webo. Maemong a mangata mofuta ona o fumanoa ka ho beha / AMP qetellong. Mohlala, ho Todo eReaders u na le mofuta ka ho etela https://todoereaders.com/amp. Ka bomalimabe ha se maqephe ohle a webo a sebelisang theknoloji ena empa e ea khahlisa ebile ke mokhoa o mong o motle.
Mokhoa o mong oa boraro ke oa khale ka ho fetesisa empa o ntse o sebetsa. E ka ba ho jarolla litaba kapa fepa ho tsoa sebakeng sa marang-rang ka Caliber le hore sena se e romelle joalo ka ebook ho motho ea e balang. Ts'ebetso ena ea Caliber ke e tsofetse haholo empa e sebetsa hantle haholo mme phapang feela mabapi le tse fetileng ke hore e re lumella ho ba le taolo e kholo ea 'malo, ho feta ka mekhoa e fetileng.
Maikutlo a botho
Ka mabaka a fapaneng a botho, nakong e fetileng, nakong e fetileng ha ke ne ke romella maqephe ka Flash, ke ile ka fumana ts'ebeliso ea ho holofatsa javascript. Ke 'nete hore sebatli se kang Kindle kapa esita le sebatli sa marang-rang sa Kobo kapa PocketBook ke libatli tsa mantlha le hore ka ho thibela javascript eo ba e fumanang ho lisebelisoa le khoutu e nyane eo ba e jarisang, empa hape ke' nete hore e teng maqepheng ohle a webo. le hore moqapi e mong le e mong o e sebelisa kamoo a batlang, ho pata lintho, ho bonts'a ba bang, ho romella data, jj ... le ho thibela JavaScript ho bala maqephe a mabeli a webo ho ka ba molemo haholo empa haeba re ka lebala ho e nolofalletsa. ba le bothata bo tebileng ha u tsamaea ka sekepe. Kahoo ka boeena Ke ikemiselitse ho sebelisa mekhoa e meng e kang Pocket, Sendtokindle kapa Caliber pele ke holofatsa JavaScript u nahana eng? Na u se u lekile? u nahana eng?


text:
Eo Bohle Esaleng Ba Mo Nyoreloa- Contents
- HOBANENG O TŠOANETSENG HO BALA BUKA ENA?
- Tfe Ka Hare
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- KHAOLO EA 20—“NTLE LE HORE LE BONE MEHLOLO”
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- KHAOLO EA 55—E SENG KA HO IPONAHATSA
-
-
- KHAOLO EA 58—TSOSO EA LASARO
-
-
- KHAOLO EA 61—MOTHOANA EA FETOHILENG MOTHOHALI
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- KHAOLO EA 82—“MOSALI, U LLELANG NA?”
-
-
-
-
-
- Results
- Related
- Featured
- Weighted Relevancy
- Content Sequence
- Relevancy
- Earliest First
- Latest First
Khopolo Tse Fosahetseng Ka Mesia Le Hotla Ha Hae
Ba bangata bao e neng e le baahi Jerusalema ba ikutloa ba huleloa ho Kreste ke matla a ke keng a haneloa. Kholiso ea ba pheella ea hore ke Mora oa Molimo. Empa Satane o ne a se a itōkiselitse ho hlahisa pelaelo. Ho ne ho lumeloa ka kakaretso hore Kreste O tla tsoalloa Betlelehema, le hore kamora’ nakoana O tla nyamela, ‘me ho hlaheng ha Hae labobeli ha ho ea tla tseba moo A tsoang. Ba bangata ba ne ba lumela hore Mesia ha A na ho ba le leloko la Hae la tlhaho bothong.EN 309.3
Ha bongata bo ntse bo lika-lika joalo pakeng tsa pelaelo le tumelo, Jesu A sebelisa se mehopolong ea bona: “Lea ntseba, le tseba le moo ke tsoang teng; ha kea tla ka bonna, empa ea nthōmileng ke oa ‘nete, eo le sa mo tsebeng.” Mantsoe a Kreste e bile pheto ea polelo eo A neng A e entse pontseng ea Lekhotla la Sanhedrin, li khoeling tse ngata pele, ho moo, ha A ipolela hore ke Mora oa Molimo.EN 309.4
Har’a sechaba bongata ba lumela ho Eena, ‘me ba re, “Ha Kreste a e-tla, na o tla etsa mehlolo e mengata ho feta e entsoeng ke eo?” Baetapele ba Bafarisi, ba ntse ba falimehetse kamoo ketsahalo li tsamaeang kateng, ba elelloa lipuo se Mo kutloelobohlōkō har’a letšoele. Ba potlakela ho baprista ba baholo, ba hlahisa merero ea bona ea ho Mo tšoara ha A le inotši, kaha ba ne ba tšaba ho Mo tšoara pontšeng ea batho.EN 310.1
Bongata bo neng bo kholisehile hore Jesu ke Mora oa Molimo bo ne bo khelositsoe ke thetso tsa baprista le baruti ba molao. Baruti bana ba ne ba phetile, ka matla a maholo, boporofeta bo buang ka Mesia, ba re o tla “busa Sione le Jerusalema, baholo a ba senolela tlōtla ea hae,” A “buse ho tloha leoatleng le leng ho isa ho le leng, le ho tloha Nokeng ho isa pheletsong tsa lefatše.” Esaea 24:23; Pesalema 72:8. Eaba ba bapisa khanya e boleloang Mangolong, ba e bapisa le ponahalo e ikokobelitseng ea Jesu. Hoja batho ba ne ba ithutile Lentsoe ka bo-bona, ba ka be ba sa ka ba khelosoa. Esaea Khaolo ea 61 e paka hore Kreste O ne A lokela ho etsa ‘ona mosebetsi oo A o entseng. Khaolo ea 53 e hlahisa ho lahloa ha Hae ke chaba sa Habo; ‘me khaolo ea 59 e hlalosa semelo sa baprista le baruti ba molao.EN 310.2

seg_langs: sot_Latn sot_Latn sot_Latn unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk sot_Latn unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk sot_Latn unk unk sot_Latn unk unk sot_Latn unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk sot_Latn unk unk unk unk unk eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn dan_Latn eng_Latn eng_Latn sot_Latn sot_Latn sot_Latn sot_Latn sot_Latn


text:
Eo Bohle Esaleng Ba Mo Nyoreloa- Contents
- HOBANENG O TŠOANETSENG HO BALA BUKA ENA?
- Tfe Ka Hare
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- KHAOLO EA 20—“NTLE LE HORE LE BONE MEHLOLO”
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- KHAOLO EA 55—E SENG KA HO IPONAHATSA
-
-
- KHAOLO EA 58—TSOSO EA LASARO
-
-
- KHAOLO EA 61—MOTHOANA EA FETOHILENG MOTHOHALI
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- KHAOLO EA 82—“MOSALI, U LLELANG NA?”
-
-
-
-
-
- Results
- Related
- Featured
- Weighted Relevancy
- Content Sequence
- Relevancy
- Earliest First
- Latest First
Ho Ne Ho Se Mokoloko Oa Ba Llang Tlhōlong Ena
Lefatše le ne le e-s’o bone mokoloko o joalo oa tlhōlo. Mopholosi O ne A bokanetsoe ke litholoana tse khanyang tsa mesebetsi ea Hae ea lerato eo A e etselitseng motho oa moetsalibe. Litholoana tseo e ne e le batšoaruoa ba lopolotsoeng matleng a Satane. Lifofu tseo A li tutubolotseng tsa Mo etella pele. Limumu tseo A li rarolotseng maleme tsa hoeletsa ho feta bohle. Liritsa tseo A li folisitseng li ne li tlolela holimo ke thabo. Balepera bao A ba folisitseng bona ba ala liaparo tse bona tse hloekileng tseleng ea Hae. Lasaro, ea tsositsoeng borokong ba lefu, o ne a hula esele eo Mopholosi A neng A e kaletse. Bafarisi ba bangata ba neng ba tletse mōna, ba ile ba leka ho khutsisa sechaba, empa boipiletso le litšoso tsa bona tsa etsa hore sechaba se hōoe le ho feta pele. Qetellong ba toba Mopholosi ka mantsoe a khalemelo le litšoso, ba re, “Moruti, khalemela barutuoa ba hao.” Ba bolela hore ho etsa lipontšo tse lerata joalo ke tlolo ea molao. Empa ba ile ba khutsisoa ke mantsoe a Jesu ha A re, “Kea le bolella, haeba barutuoa bana ba ka khutsa, majoe a tla hōoa. Pono eo ea tlhōlo e ne e ile ea boleloa khale ke moporofeta. Hoja batho ba hloloa ho phethahatsa morero oo, Molimo A ka be A file majoe a sa pheleng mantsoe, ‘me a ne a tla phafa Mora oa Hae ka thoriso. Eitse ha Bafarisi ba khutsitseng ba emella thōko, mantsoe a Sakariea a amoheloa ke ba makholokholo, a reng, “Uena Morali oa Sione nyakalla haholo! Uena Morali oa Jerusalema etsa litlatse! Bona! Khosi ea hao e tla ho uena; e lokile, e tlisa topollo, e ikokobelitse, e palame tonki, e palame petsana ea tonki.”EN 383.3
Eitse ha mokoloko o fihla mosikong oa thaba, Jesu ‘moho le letšoele lohle ba ema. Ka pele ho bona e ne e le motse oa Jerusalema ka khanya ea oona, o hloekisitsoe ke khanya ea letsatsi ha le likela. Tempele e khabileng ka botle bo boholo, e ne e okametse lintho tsohle ka ho phahama, e bile tlōtla le khanya ea sechaba sa Bajuda ha nako e telele. Maroma le ‘ona a ne a ithorisa ka botle ba tempele eo. Matla a eona le borui li ne li entse hore e be e ‘ngoe ea mehlolo ea lefatše.EN 384.1
Ha letsatsi le ntse le sekamela boiphirimela, khanya ea lona e kholo ea khantša mahakoe a masoeu a hloekileng a hahileng marako a tempele, ‘me ea benya holim’a litšiea tsa khauta. Ha ho shejoa ho tloha thabeng moo Jesu A neng A eme teng ho ne ho shebahala eka ke sebōpeho se seholohali sa lehloa, se emisitsoeng ka litšiea tsa khauta, se benyang ka khanya e alimiloeng leholimong.EN 384.2

seg_langs: sot_Latn sot_Latn sot_Latn unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk sot_Latn unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk sot_Latn unk unk sot_Latn unk unk sot_Latn unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk unk sot_Latn unk unk unk unk unk eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn dan_Latn eng_Latn eng_Latn sot_Latn sot_Latn sot_Latn sot_Latn


text:
La plumeria rubra kapa e tsejoang hape ka lebitso la Frangipani ke sehlahla kapa sefate se senyane sa semelo sa tropike se lengoang libakeng tsohle tse futhumetseng lefats'eng ka bophara, 'me maemong a leholimo a pholileng botle ba sona bo sa tloaelehang bo sebelisoa ho khabisa ntlo nakong ea likhoeli tse futhumetseng.
Ke semela se tummeng haholo se hlokang tlhokomelo e khethehileng ho etsa hore se shebahala se le setle ebile se phetse hantle selemo ho pota. Haeba u batla ho fumana liphiri tsohle tsa eona, u se ke ua tlosa mahlo a hao ho leihlo la hau: Ke tla u hlalosetsa se hlokang ho etsoa hore se hole le ho hola ntle le bothata.
Protagonist ea rona e ka fihla bophahamong bo ka bang 9m, empa ha ho lengoa hangata e feta 4-5m. Makhasi a hloekile, ho bolelang hore a oeloa ke hoetla / mariha. Lipalesa tsa eona tse ntle, tse ka bang pinki kapa tse tšoeu, ha ho pelaelo hore ke tsona tse hohelang semela sena, 'me lehlomela nakong ea selemo kapa mathoasong a lehlabula.
La plumeria rubra e hlokolosi haholo ho serame, ka hona e ka lengoa kantle feela maemong a leholimo a futhumetseng. Leha ho le joalo, ke tlameha ho u joetsa ho hong: mofuta oa acutifolia o mamella mocheso o tlase hantle. Ehlile, joalo ka ha e le semela se tsoang libakeng tse chesang tse mongobo, re ke ke ra botsa boholo ba sona, empa se ka mamella ka tšenyo e nyane ho fihlela ho -2ºC, ha feela e le serame sa nako e khuts'oane.
U e beha kae? Hore na o batla ho ba le eona tafoleng kapa lapeng, o tlameha ho fumana huku e chabile / e khanyang. Ha e rate seriti se sekaalo haholo, 'me ha e le hantle lipalesa tsa eona li tla ba mpe. Nakong ea likhoeli tse batang ho bonolo ho e sireletsa maemong a leholimo a mabe haeba u e-na le eona moo serame se atisang ho ba teng.
Ka kakaretso, limela tsena li na le tloaelo ea ho bola haeba li lenngoe ka har'a substrate e thata haholo, ka hona Ho kgothaletswa haholo ho kopanya peat e ntšo le perlite ka likarolo tse lekanang, 'me u kenye lera la pele la letsopa la seretse se chesang le ka bang 3cm kahare ho pitsa. E tlameha ho lula e omella ho feta mongobo, ke hore, re tla nosetsa habeli ka beke hlabula, 'me 2-1 / beke selemo kaofela. U ka e nka monyetla ka ho e nontša ka nako eohle ea ho hola - ho tloha nakong ea selemo ho fihlela mathoasong a lehoetla- ka moiteli o manyolo o kang mokelikeli.
'Me haeba u batla ho ba le semela se secha, nakong ea selemo u ka etsa li-cuttings ka makhasi e ka bang 20cm, kenya sebaka sa bona ka lihormone tsa metso ebe o li hloma ka perlite kapa, betere, vermiculite. Hoo e ka bang libeke tse peli ho isa ho tse tharo u tla ba le semela se secha sa plumeria rubra.
O na le tse ling hae?