text:
Tlhahlobo ea AvaTrade, AvaTrade esale e le teng ho tloha 2006 - e e etsa e 'ngoe ea li broker tsa khale ka ho fetisisa tse thehiloeng marang-rang moo. Ka tšehetso ea lipuo tse ngata, liforomo tse fapaneng, le li-euro tse limilione tse likete tse 60 tsa khoebo ka khoeli - ha ho makatse hore AvaTrade e hapile likhau tse ngata hakana.
Lebenkeleng lena o motlotlo ka ho ba le litekanyetso le botšepehi bo sa sekisetseng, boiphihlelo bo tsoelang pele le sehlopha se seholo sa litšebeletso tsa bareki. Empa, haeba u hloka ho tseba haholoanyane pele u ikakhela ka setotsoana le broker ena ea inthaneteng, u se ke ua hlola u sheba hole.
Re tla bua ka tsohle ho tsoa ho AvaTrade, lisebelisoa tse fapaneng tsa lichelete tseo e nang le tsona, lisebelisoa, litefiso, taolo le tse ling.
Lethathamo la Tse ka Content
AvaTrade - Broker e Thehiloeng ka Mesebetsi e se nang Khomishene
- Lefa 0% ho lisebelisoa tsohle tsa CFD
- Liketekete tsa thepa ea CFD ea ho rekisa
- Mekhoa ea ho itšireletsa e fumaneha
- Kenya chelete hang-hang ka mokitlane / karete ea mokitlane
AvaTrade ke eng?
AvaTrade ke broker ea inthaneteng e qalileng ho theoa lilemong tse 14 tse fetileng. Ke karolo ea Sehlopha se pharaletseng sa AVA. Lebenkeleng lena ha e le hantle ke forex ea machabeng le Khoebo ea CFD sethaleng.
Ka toka ho hasana ka tlholisano le lisebelisoa tse ntle tsa thuto - ha ho makatse hore mofani oa thepa o thehile setsi sa bareki ba 200,000 se matla. Sena se fetohela mefuteng ea khoebo ea maemo a ka bang limilione tse 2 ka khoeli.
AvaTrade e lebisa tlhokomelo ea eona ho barekisi ba boemo bo bong le bo bong ba tsebo. E fa bareki liforomo tsa khoebo tse fetohang le lisebelisoa tse fapaneng tsa ho tsetela. Re tla koahela khoebo ea likarolo tsa eona tsa mantlha ka botlalo haholoanyane hamorao.
Na AvaTrade e Laoloa ka Botlalo?
Ho joalo. Linaheng tse 5 ka tlase ho moo. Ka tlase re thathamisa matla a hore AvaTrade e laoloa:
- Ava Capital Markets Australia Pty Ltd (No. 406684) - e laoloang ke ASIC
- AVA Trade EU Ltd (Che. C53877) - e laoloang ke The Central Bank of Ireland
- Ava Capital Markets Pty (FSP No. 445984) - e laoloang ke The South African Financial Services Board (FSP).
- AVA Trade Ltd - e laoloang ke Khomishene ea Litšebeletso tsa Lichelete ea BVI
- Ava Trade Japan KK Japane - e laoloa ke The FSA
Le linaha tse hlano moo AvaTrade e laoloang teng, morekisi o boetse o ithorisa ka liofisi tsa thekiso Dublin (ofisi ea hlooho), Milan, Paris, Tokyo, Sydney, Johannesburg, Beijing, Mongolia, Santiago le Madrid.
Ho na le barekisi ba bangata ba likhomo kantle moo ba emetseng ho nka monyetla ka barekisi ba sa belaelleng letho. Ka lehlohonolo, AvaTrade ke mohlala o khanyang oa morekisi ea tšepahalang ea nang le boiphihlelo ba lilemo.
Sethala sena se hlomphuoa haholo indastering mme se na le botumo ba ho latela melaoana lefats'eng ka bophara. Palo ea matla a AvaTrade e laoloa ka mekhoa e hlokehang ho latela molao melaong e mengata.
Nka rekisa ka engTransTrade?
Ka AvaTrade u khona ho rekisa lisebelisoa tse fapaneng tsa lichelete. Sena se kenyelletsa setoko, li-indices, li-ETF (lichelete tse rekisoang ka phapanyetsano), thepa, likhetho le litlamo.
Ha re shebeng hore na lefapha ka leng le bapisoa joang le AvaTrade.
Cryptocurrencies
Le ha e sa fumanehe Canada, AvaTrade eu lumella ho rekisa li-cryptocurrensets ho tloha bonyane ba $ 100, ka chelete e ka fihlang ho 1:20.
O ka rekisa tse ling tsa li-cryptocurrensets tse maemong a holimo ka ho fetesisa lihora tse 24 ka letsatsi, ka bokhoni ba ho nka nako e telele kapa e khuts'oane.
Sena se bolela hore ha litheko li theoha, o kanna oa etsa phaello. Ho fapana le moo, sena se ne se ke ke sa khonahala haeba o ne o rekisa ka phapanyetsano e tloaelehileng ea li-cryptocurrency e sa sebeliseng li-CFD.
Ntle le moo, ka ho qoba phapanyetsano, ha ho kotsi ea ho utsoa kapa ho utsoa sepache. Ebile, ka AvaTrade, ha ho hlokahale hore u kene bothateng ba ho fumana sepache sa cryptocurrency - kaha ntho e ngoe le e ngoe e nolofatsoa ka lisebelisoa tsa CFD.
Le ha Bitcoin e le chelete ea tšepe eo batho ba bangata ba utloileng ka eona, AvaTrade e fana ka liqubu tsa lichelete tsa tšepe tse ling tsa dijithale.
Sena se akarelletsa:
- Bitcoin
- Bitcoin Cash
- Bitcoin Gold
- Litecoin
- Ethereum
- Ripple
- mathela tlelaseng
- EOS
forex
AvaTrade e fana ka lichelete tse fetang 50 tsa lichelete. Sena se kenyelletsa bahlomphehi, bana le mefuta e fapaneng ea lipara tse ikhethang.
Ke leboha melaoana ea ESMA; bakeng sa mofuta o mong le o mong oa seletsa AvaTrade e tlameha ho koahela chelete eo e ka fanoang ka eona. Tabeng ea lipara tsa lichelete, sena se eme ho 1:30 haeba u moreki ea rekisang. Haeba o nkuoa u le mohoebi ea hloahloa, chelete eo e tla ba holimo haholo.
metšoasong
Haeba metšoasong ke ntho ea hau, AvaTrade eu fa monyetla oa ho fihlella liqubu tsa lisebelisoa. Sena se akaretsa limmaraka tse 'maloa tsa lichelete, ho kenyeletsoa UK le US.
Joalo ka litlelase tsohle tsa thepa ho AvaTrade, morekisi o u lumella ho nka nako e telele kapa e khuts'oane. Sena se bolela hore o ka etsa phaello haeba o nahana hore k'hamphani e tla theoha ka boleng.
thepa ea
AvaTrade e boetse e na le thuso haeba u rera ho kenya maemo a ho reka le ho rekisa linthong tse ling. Sena se kenyelletsa nyehelo e tloaelehileng ea khauta, silevera, oli, khase ea tlhaho le tse ling.
Options
Mabapi le likhetho, AvaTrade e fana ka likhetho tsa 'vanilla' (kapa li beha le ho letsetsa) ho lipara tse fapaneng tse fetang 50 tsa lichelete, hammoho le khauta le silevera.
Ha boleng ba tlhaho bo se bo fihletsoe, e tla lefelloa ka chelete 'me e koaloe ka bo eona.
Matlotlo a mang a rekisoang ho AvaTrade a kenyelletsa li-ETF, li-bond, li-indices le bokamoso - kaofela li le ka li-CFD.
Mefuta ea Sethala sa Khoebo
E 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetisisa ka AvaTrade ke palo ea liforomo tsa khoebo tseo broker e fanang ka tsona. Ha ho na taba hore na u mohoebi oa khoebo, boemong bo mahareng, kapa ha o so ka o rekisa bophelong ba hau - ho na le ho hong ho motho e mong le e mong.
Kamohelo
AvaTradeGO ke sethala se nang le tlhaiso-leseling se u lumellang ho etsa khoebo ka sesebelisoa sa komporo ea hau, sebatli se tloaelehileng sa marang-rang kapa mohala oa thekeng. Sethala sa ka tlung se u lumella ho tsamaisa liakhaonte tse fapaneng, ho kenyeletsoa le tsa lits'ebeletso tsa demo.
Lenaneo lena la mobile le boetse le na le likarolo tse ngata tsa bohlokoa. U khona ho theha 'lenane la ho shebella', ho sheba mesebetsi ka boiketlo, ho beha liodara, le ho sheba lichate le litheko tse fapaneng. Ha e le hantle, eng kapa eng eo u ka e etsang ho komporo ea hau, joale u ka e etsa ho tsoa ts'ebeliso ea mobile ea AvaTradeGO.
U khona ho lekola kapele tlhaiso-leseling efe kapa efe ea sechaba ho tsoa ho batho ba AvaTrade ka lebaka la "mekhoa ea mmaraka" e meng e ikhethang ea theknoloji. Ho tlameha ho boleloe hore tšitiso feela ho sesebelisoa sena ke hore boholo ba skrini sa sesebelisoa bo ka ba le tšusumetso ho tse ling tsa bokhoni ba hau ba khoebo.
MetaTrader 4 (MT4)
Boholo ba barekisi ba tla be ba utloile ka sethala se tummeng hampe sa MetaTrader. Ho tsebahala ha eona ke le leng la mabaka a etsang hore ho be le barekisi ba bangata ba fapaneng ba e tšehetsang hona joale - ho kenyeletsoa le AvaTrade.
Kahoo, o ka e sebelisa komporong ea hau, komporong ea hau, kapa sebatling sa hau sa marang-rang. MT4 e ts'episa hore ha ho na mokoloto ka lebaka la hore software e bobebe hakae. Leha ho le joalo, MT4 ho AvaTrade e fana ka likarolo tse ngata tsa bohlokoa joalo ka litaelo tse sa lebelloang, ts'ebetso e nolofalitsoeng ea tatellano, lichate tse ngata, tahlehelo ea seteishene sa morao-rao le tse ling tse ngata.
Lisebelisoa tsa Software
Ka holim'a li-platform tse boletsoeng ka holimo, AvaTrade e boetse e fana ka software ea khoebo e ikemetseng. Sena se bolela hore ho na le ho hong bakeng sa motho e mong le e mong.
Sena se akarelletsa:
- Tšebeletso ea Matsoho ea MQL5
- Puseletso
- RoboX
- Khoebo ea API
- Seipone Mohoebi
Hape re lokela ho hlokomela hore batseteli le bona ba khona ho e sebelisa ka botlalo khoebo ea likoloi litsamaiso ka MT4. Ho bohlokoa hape ho nahana ka sistimi ea Ava AutoTrader - e e lumellang khoebo ea algorithm.
Ho li-platform tsa forex - ho na le li-API tse 'maloa (Application Programming Interfaces) tseo u ka li fumanang ho AvaTrade. Li tla u nolofalletsa ho theha tharollo e ikemetseng ha u rekisa forex ho tloha fatše.
Litlaleho tsa AvaTrade
Ka kakaretso, ho na le mefuta e 'meli ea liakhaonto tse fuoang bahoebi. Tsena ke liakhaonto tsa ponts'o le maemo, empa ho boetse ho na le ba bang ba 'maloa bao u ka buang ka bona.
Mabapi le ho bula ak'haonte e tloaelehileng, u ka e bula ka $ 100 feela haeba u sebelisa karete ea hau ea mokoloto. Haeba, leha ho le joalo, u rera ho sebelisa phetiso ea banka, u tla hloka $ 500 ho bula ak'haonte ea hau.
Account Demo
Ho bula ak'haonte ea demo ho Avatrade ho ke ke ha u jella letho. Crucially, o tla fumana chelete ea $ 100,000 ea pampiri ho itloaetsa eona.
Rona ho Ithuta 2 Trade re khothaletsa hore ena ke tsela e molemohali ea hore u itloaetse sethala sa broker. Hape ke mokhoa o motle oa ho fumana lisebelisoa tseo u li ratang le ho o thusa ho ntlafatsa le ho holisa tsebo ea hau ea khoebo.
Litlaleho tsa Professional
Haeba u bula ak'haonte ea botsebi ba AvaTrade, u tla fuoa monyetla o phahameng le ho feta meeli ea ESMA. Sena se ka ba kae kapa kae ho fihla ho 1: 400 ea lipara tsa FX, le ho fihlela 1:25 ho li-cryptocurrensets tse itseng.
Ho na le mefuta e meraro ea litekanyetso tse hlokahalang ho bula ak'haonte ea 'Ava professional' - mme o tlameha ho kopana bonyane tse peli tsa tsona. Sena se kenyelletsa:
- U tlameha ho ba le chelete e fetang $ 500,000 potefolio ea hau ea lichelete: chelete le lisebelisoa tsa lichelete.
- Bonyane lits'ebetso tse 10 tse ikhethang ka kotara ka ngoe, bakeng sa likotara tse nne.
- Boiphihlelo bo bonyane ba selemo se le seng sebakeng sa lits'ebeletso tsa lichelete.
Multi-Account Manager - MAM
Ka mor'a moo, re na le 'Ak'haonte tsa MAM' tsa AvaTrade (Multi Account Manager). Sena se nolofalletsa bahoebi ba pro projeke ho laola liakhaonto tse fapaneng bakeng sa bareki ho kenyeletsoa:
- Ho fihlella liodara tsa MT4 joalo ka meeli, koaloa le ho emisa jj.
- E tsamaellana le EA's (Setsebi Advisors)
- Kabo ea bareki ho tsoa ho lotho ea 0.01
- Litefiso tse sa lekanyetsoang tsa ak'haonte ea moreki
- Litaelo tsa block tsa account ea Master
- Mekhoa e ikemetseng
- Matla a ho theha lihlopha tse 'maloa tsa khoebo tse fapaneng mawa afe khoebo
Litlaleho tsa Islamic
Hape le liakhaonto tse tloaelehileng tseo re li boletseng, AvaTrade e boetse e fana ka li-account tsa 'mahala-swap' - tse ling tse bitsoang liakhaonto tsa Islamic.
Litlaleho tsena li etselitsoe ho amohela balateli ba tumelo ea Mamoseleme mme li latela ka botlalo melao-motheo ea lichelete tsa Mamoseleme. Hobane ha ho na litefiso tsa tsoala tse tla lefisoa kapa ho fuoa mokoloto, liakhaonte tsena lia tsotelloa Halal hape ba hlompha molao oa Sharia.
Litlaleho tsa Mamoseleme ha li lumellane le cryptocurrency khoebo, ka hona hopola sena. Ho bohlokoa hape ho tseba hore ho hasana ha lipara tsa forex ho eketsehile ho li-account tse se nang li-swap. Ho seng joalo, AvaTrade e ne e ke ke ea etsa chelete.
Phallo ea CFD ho AvaTrade
Rollover ea CFD e u lumella ho rekisa li-CFD ntle le tšitiso. Pele konteraka ea hau ea khale e fela, AvaTrade e tla chencha litheko tsa khale tsa konteraka le tse ncha.
Bakeng sa ho tseba ho etsa sena, broker ea hau e tla tlameha ho fetola litšenyehelo lipakeng tsa likonteraka tsa hau tsa mantlha. Haeba u sheba karolo ea CFR rollover e fumanehang leqepheng la webo la AvaTrade, u tla khona ho sheba bokamoso ba CFD bo tlang bakeng sa metšoasong, li-indices, litlamo le thepa.
Ha u le leqepheng la CFD rollover, u tla bona tlhaiso-leseling e kang:
- letsatsi la ho fetisa
- konteraka ea hona joale e rekisoang
- konteraka e rekisoang e tla kamora moo.
Se ke oa tšoenyeha haeba u sa thahaselle rollover ea CFD. Etsa bonnete ba hore pele letsatsi leo la rollover le fihla u koala boemo ba hau. Haeba u sa etse joalo, u tla lefa litefiso tsa lichelete tsa bosiu bo le bong.
Litaelo tsa AvaTrade
AvaTrade eu nolofalletsa ho khetha lipakeng tsa mefuta ea liodara tse tsebahalang ka ho fetesisa ho u fa boiphihlelo bo phahameng ba khoebo. Ho tlameha hore ho boleloe hore MT4 e fana ka mesebetsi eohle e tsebahalang ka ho fetisisa matsohong a hao. Ha ho se ho boletsoe, sethala se seholo sa marang-rang se fanoang ke AvaTrade le sona se felletse.
Crucially - ss ha feela theko ea odara eo o e kenyang e fihletsoe, o ka fana ka moeli kapa ho emisa taelo moo boemo bo buloang. Kapa, o ka khetha ho rekisa hanghang kapa ho reka ka theko ea hajoale ea mmaraka ka ho beha otara ea mmaraka.
Ebe o na le 'litaelo tsa ho kena', tse tla etsa boemo ba hau ka theko e reriloeng esale pele. Boemo bona bo tla qala ho sebetsa ha theko e se e fihletsoe. Hape hoa khoneha hore u sebelise odara e hlakolang ka bo eona ha taelo e ngoe e qalisoa.
EA
Baeletsi ba litsebi (EAs) ba bua ka lenaneo le u lumellang ho etsa khoebo ntle ho matsoho. Sena se kenyelletsa tšebetso e tsebahalang ea MT4 ea khoebo. U ka reka kapa ua nts'etsapele mananeo ana ka bouena.
Lisebelisoa tsa Khoebo li ea fumaneha
Ho na le lisebelisoa tse 'maloa tsa khoebo tse fumanehang o ka li fumana karolong ea' info ea khoebo 'webosaeteng. Bareki ba AvaTrade ba fumana phihlello ea lisebelisoa tsena e le molemo haholo. Sesebelisoa se tsebahalang ke AutoChartist. Sena se sebelisa MT4 mme se tla lula se sekaseka limmaraka tsa ka hare ho letsatsi ho theha menyetla ea khoebo.
AutoChartist e sebelisa lienjineri tsa eona tse tsebahalang ho batla menyetla e khothatsang ka ho fetesisa ea khoebo. U tla tseba hape hore na theko ea lisebelisoa tsa lichelete e tla tsamaea joang. Sesebelisoa se boetse se u fa:
- Tlhahlobo ea boemo ba bohlokoa
- Letšoao la boleng ba mohlala
- Kamohelo ea mohlala oa Fibonacci
- Ho tsebahala ka chate.
Hape o tla fumana hore AvaTrade e fana ka "calculator" ea boemo ba khoebo e sebetsang hantle. Sena se nepahetse bakeng sa ho lekola litšenyehelo tse ka bang teng, tahlehelo le phaello pele o qala ho rekisa.
Sohle seo u hlokang ho se etsa ke ho kenya tlhaiso-leseling e latelang ho calculator ea boemo:
- Sesebelisoa seo u se ratang ho rekisa
- Chelete eo ak'haonte ea hau e leng ho eona (ke hore, USD)
- Puo ea hau
- Reka kapa rekisa (ona ke taelo ea hau)
- Sethaleng sa khetho (mohlala MT4)
AvaTrade e boetse eu lumella ho bona maemo a khoebo a sehlopha ka seng sa thepa, joalo ka li-cryptocurrensets, likhetho, FX, setoko, li-indices, thepa, li-ETF le li-bond.
Letlotlo le leng le le leng le tla tla le lintlha tse kang:
- Naha le chelete
- Ho ata ho tloaelehileng
- Boholo ba boholo ba khoebo le boholo bo tlase ba khoebo
- thōko
- ka maatla a
- Thahasello ea bosiu (letsatsi le letsatsi) rekisa le ho reka
Joalo ka boholo ba barekisi, AvaTrade e na le khalendara e ntle ea moruo. Sena se tla u tsebisa lebitso, letsatsi le nako ea ketsahalo ea bohlokoa hammoho le sephetho se boletsoeng esale pele.
Mabapi le khalendara ea moruo, AvaTrade e na le 'litefiso tsa moputso'. Sena se u joetsa ha lik'hamphani tse kholo li kanna tsa phatlalatsa meputso ea tsona. Ehlile, sena se tla ba sa bohlokoa kaha se atisa ho ama theko ea setoko sa feme e amehang.
Matlotlo a thuto
Haeba u batla mefuta e fapaneng ea lisebelisoa tsa thuto e le hore u ithute tsebo e ncha, kapa u eketse feela litsebo tseo u seng u ntse u e-na le tsona, AvaTrade e ke ke ea u soetsa.
Avatrade e fa bareki mefuta e mengata ea likarolo tsa thuto lithutong tsa khoebo, li-e-book tsa forex, ho senyeha ha lits'oants'o tsa moruo esita le lithuto tse fapaneng tsa lithuto tsa khoebo khoebong.
Ha o roba karolo ka 'ngoe, ho na le lisebelisoa tse fapaneng tseo o ka li sebelisang.
Tlas'a karolo ea 'khoebo bakeng sa ba qalang' u tla bona:
- Papiso ea lipalo tsa khoebo
- Kopitsa-khoebo
- Khoebo ea lichelete
- ka maatla a
- Leeto la forex le tsamaeang ka karolelano
- Online trading kelello
- Khoebo ea pampiri
- Li-pips
- Ho bala lichate tsa khoebo
- Ho rekisa hakhutšoanyane
- Jala ho becha
- Lichelete tsa khoebo
- Khoebo inthaneteng
- Likhoebo tsa khoebo
- Litsela tsa khoebo
Ho na le tse ngata karolong ena, le tse ling tse ngata tlasa likarolo tse latelang ho u thusa ho ntlafatsa tsebo ea hau.
Ka hare ho karolo ea thuto 'info info', u tla bona karolo e tebileng ea tlhahlobo. Ena ke mokhoa o motle oa ho ithuta ka tlhahlobo ea tekheniki le tlhahlobo ea mantlha - eo ehlileng e leng karolo e kholo ea ho ba mohoebi ea atlehileng.
AvaTrade e hlalosa tlhahlobo ka 'ngoe ka botlalo, pele e e bapisa le ho u tsebisa mofuta oa tlhahlobo eo u lokelang ho e sebelisa. Haeba o sa tsebe hore na o qale hokae, AvaTrade e tla u fa litaelo tsa mehato le mehato ea hore na u ka e etsa joang.
Karolo ea tlhahlobo ea tekheniki e na le litlhaloso tsa mofuta o mong le o mong oa moetlo oo u lokelang ho o lebella hape le tlhaloso e felletseng ea e ngoe le e ngoe.
Boemo ba AvaTrade
Ho AvaTrade, UK le barekisi ba mabenkele ba Europe ba koetsoe ke meeli e behiloeng ke ESMA
- Lipara tse kholo tsa lichelete: Sebelisa cap 30: 1
- Khauta, lipara tse seng tsa bohlokoa tsa lichelete le li-indices tse kholo: Sebelisa cap 20: 1
- Lisebelisoa tsa bao e seng khauta le li-indices tsa tekanyetso tse seng tsa bohlokoa: Sebelisa cap 10: 1
- Litekanyetso tse ling tsa litšupiso le likhakanyo ka bomong: Sebelisa cap 5: 1
- Lichelete tsa dijithale: Sebelisa cap 2: 1
Joalokaha ho boletsoe pejana, barekisi ba litsebi le bao e seng ba UK / EU ba kanna ba fumana meeli e phahameng haholo. Sena se ka ba holimo ho 1: 400 ho AvaTrade, e kholo haholo.
Ho sebelisa matla le khoebo ea CFD ha ho khothalletsoe haeba u sa tsoa qala khoebo. Ka hona, ho ba le kutloisiso e ntle ea hore na limmaraka li sebetsa joang le ho etsa mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae pele o qala ho bohlokoa haholo katlehong ea hau ho AvaTrade.
Ho hasana ka tlholisano ho AvaTrade
Maemong a mangata, AvaTrade ha eu lefise litefiso leha e le life. Sebakeng seo, ba tlameha ho etsa phaello ho tsoa ho hasana. Ho phatlalatsoa ha AvaTrade ho utloahala joalo ka ha ho le joalo, empa ba ntse ba loanela ho fokotsa sena le ho feta.
Mohlala, AvaTrade haufinyane e phatlalalitse hore ho hasana khoebong ea li-crypto ho fokotsoe ka 50%. Qetellong, ha barekisi ba kang AvaTrade ba kholiseha haholoanyane ka mokoloto oa 'maraka, ba khona ho fana ka seatla se bulehileng ho hasana bakeng sa bareki ba bona.
Litefiso tsa AvaTrade lia sebetsa
Avatrade e fana ka liphatlalatso tse ngata tsa tlholisano, ka karolo e 'ngoe ka lebaka la ho ba morekisi oa' maraka. Ka kakaretso, ha ho na litefiso tsa khomishene bakeng sa mesebetsi. Joalokaha re boletse pejana, barekisi ba etsa phaello ka ho hasana.
Litefiso tsa ho se sebetse ke ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e nahana. Haeba u rera feela ho rekisa hang ka khoeli e putsoa, ho bohlokoa ho hopola hore haeba u sa sebelise ak'haonte ea hau likhoeling tse 3 tse felletseng AvaTrade e tla u lefisa 'tefiso ea ho se sebetse'. Sena se lekana le li-unit tse 50.
Sena se tla lefisoa nako ka 'ngoe ea ho se sebetse' me se tla lula se lefisoa ka chelete efe kapa efe eo ak'haonte e leng ho eona (GBP, EUR kapa USD).
Bakeng sa ba rerileng ho rekisa mefuta e meholo, AvaTrade e fana ka melemo e 'maloa. Mohlala, AvaSelect ke lenaneo la moputso bakeng sa Bahoebi ba VIP. Haeba u karolo ea lenaneo lena u tla ba le phihlello ea mantsoe a ntlafatsang a khoebo. AvaSelect e beha peeletso ea li-unit tse fetang 100,000 (GBP, EUR kapa AUD) kapa khoebo e akaretsang li-unit tsa limilione tse 100 ka molumo.
Ho bula ak'haonte ho AvaTrade
Ho bula ak'haonte ho AvaTrade ho bonolo haholo. Ntho ea pele eo u hlokang ho e etsa ke ho kena webosaeteng ea broker ebe u tlatsa foromo ea kopo. Sena se tla hloka lebitso la hau le aterese e felletseng, lintlha tsa puisano, letsatsi la tsoalo le nomoro ea lekhetho ea naha.
Joale o tla hloka ho netefatsa boitsebahatso ba hau. Sena se etsoa ka ho romella AvaTrade kopi ea phasepoto ea hau kapa laesense ea ho khanna. Ebe o tla hloka ho fana ka bopaki ba aterese ea hau, eo hangata e leng bili ea ts'ebeliso kapa lengolo lefe kapa lefe la semmuso le nang le lebitso le aterese ea hau (nakong ea likhoeli tse 6 tse fetileng).
E latelang, o tla fumana netefatso mme o ka kenya chelete ho akhaonto ea hau mme o qala ho rekisa.
Lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li ela hloko ke:
- Hang ha u khethile chelete ea motheo ea ak'haonte ea hau u ke ke ua e fetola hamorao.
- Haeba u batla ho bula ak'haonte ea khoebo, hlokomela feela hore u tla hloka ho fana ka lintho tse kang; ngoliso ea ba nang le kabelo, setifikeiti sa ho kenyelletsoa le memorandamo.
Joalokaha re hlokometse pejana, AvaTrade e ke ke ea amohela bareki ba tsoang United States. Lebaka ke hore, ha ba laoloe naheng eo kahoo ba ke ke ba fana ka ts'ebeletso.
Li-Deposits tsa AvaTrade
Ho AvaTrade ho na le khetho e ntle ea likhetho tseo u ka khethang ho tsona.
Sena se akarelletsa:
- Likarete tsa mokitlane joalo ka Mastercard le Visa
- Khetho ea li-wallet tse kang Neteller, WebMoney, Skrill le Paypal
- Ho fetisetsa banka
Hlokomela, haeba u ka ba EU kapa Australia, u ke ke ua lumelloa ho lefa ka likhetho tsa e-wallet. Haeba u le Canada, ha u khone ho etsa depositi ka karete ea mokitlane.
Hape o tla kopuoa ho etsa kopi ea karete ea hau ea mmala haeba o khetha ho etsa debit / karete ea mokoloto. Etsa bonnete ba hore lebitso la hau, letsatsi la ho felloa ke nako, le linomoro tsa pele le tsa ho qetela tsa karete li hlakile hore u ka li bala. O tlameha ho kenyelletsa ka pele le ka morao ho karete ea hau, empa o lokela ho koahela khoutu ea ts'ireletso ea linomoro tse 3 (CVV) pele o e romella.
Ha ho tluoa ho hore na depositi ea hau e tla nka nako e kae, e its'etleha haholo holima mokhoa oa tefo oo u o sebelisang. Ka mohlala, likarete tsa mekitlane / mekitlane, ke tsa nakoana. Ha seo se boletse, haeba ena ke peeletso ea hau ea pele u ka fumana ho nka lihora tse 24, haholo-holo ka lebaka la ho netefatsa boitsebahatso ba hau.
Ka lehlakoreng le leng, phetisetso ea banka (phetiso ea terata) e tsebahala e nka kae kapa kae ho fihlela matsatsi a 7. Haeba ona ke mokhoa oa boikhethelo oa ho lefa, re khothaletsa ho lekola phetiso ea hau. U ka etsa sena ka hore feela u fe AvaTrade khoutu ea hau e potlakileng kapa rasiti.
Chelete e tlase ea depositi ea ho bula ak'haonte ea AvaTrade ke $ 100. Ha re se re boletse, AvaTrade e khothaletsa ho qala ka bonyane 1,000-2,000 ea eng kapa eng eo chelete ea hau ea motheo e leng eona.
Sohle seo u tlamehang ho se etsa e le hore u kenye depositi ho AvaTrade ke ho kena, ho ea karolong ea 'depositi' ebe u khetha mokhoa oa khetho oo u o khethang.
Ho Tlosoa ha AvaTrade
Ha ho tluoa ka ho hula chelete ka AvaTrade, ehlile, o hloka ho netefatsa ak'haonte ea hau pele. Kamora netefatso ea ak'haonte u ka fumana leqephe la ho hula sethaleng sa AvaTrade ebe u tlatsa foromo. U ka lebella hore kopo ea hau ea ho tlohela chelete e sebetsanoe nakong ea lihora tse 24.
Joalo ka ha ho le joalo ka barekisi bohle ba molaong, AvaTrade e latela melaoana e thata e khahlano le tšebeliso ea chelete. Sena se boetse se bolela hore o tla kopuoa ho ntša chelete ea hau o sebelisa mokhoa o tšoanang oa ho patala o neng o sebelisitse akhaonto ea hau.
Mohlala, haeba u qala ho beha ak'haonte ea hau u sebelisa karete ea hau ea banka, u tlameha ho sebelisa eona karete eo ea banka ho tsoa. Mabapi le likarete tsa mekitlane le tsa mokitlane, pele o ka khetha mokhoa o fapaneng oa ho patala ho hula chelete, o hloka ho hula ho fihlela ho 200% ea depositi ea hau ho karete ea hau ea pele ea khetho.
Hangata o tla fumana hore chelete ea hau e tla sebetsoa ebe e romelloa ho uena pele ho letsatsi le le leng la ts'ebetso ha u sebelisa li-wallet. Tabeng ea likarete tsa mokitlane le mokitlane, ho hula ha hau chelete ho ka nka matsatsi a ho sebetsa a mahlano.
Ho latela hore na u sebelisa banka efe, hape u lula naheng efe; Likopo tsa ho khutlisa banka li ka nka kae kapa kae ho fihlela matsatsi a 10 a ts'ebetso ho fihla.
Ha ho se ho boletsoe, ho sebelisa Ava debit MasterCard ho nkuoa e le tsela e potlakileng ho feta ea ho fumana chelete. Kamehla o ka etsa kopo ea e 'ngoe ea tsena kamora hore o ingolise.
Ts'ehetso ea Bareki ho AvaTrade
Haeba o hloka thuso efe kapa efe ho AvaTrade, ho na le konopo ea 'live chat' ka letsohong le letona le letona la sebaka sa marang-rang. Hanyane ka letsohong le letona la sena ho tla ba le nomoro ea mohala e amanang le moo u leng teng.
Haeba u ka ba kantle ho naha ka nako ea hau ea tlhoko, u ka khetha naha e fapaneng ka letsoho ho fumana nomoro ea mohala e tsamaellanang.
Leqephe la setsi sa thuso ho AvaTrade le tebile ka mokhoa o hlakileng, 'me lipotso tse botsoang hangata li arotsoe ka mekotla. Le ha barekisi ba bang ba tlaleha bothata ba ho fumana sehokela sa leqephe la FAQ webosaeteng.
Na li-bonus tsa kamohelo ea AvaTrade li amohela?
Avatrade e fana ka libonase tse amohelehang nako le nako. Haeba u sa tsoa kena 'me ha u e-so fumane, ho bohlokoa hore u bue le molaoli oa ak'haonte ea hau ho bona hore na oa tšoaneleha.
Hangata ho bonts'oa hore o hloka ho fihlella sepheo se itseng sa khoebo likhoeling tse 6 tse qalang (ho tloha ha o kentse), pele o khona ho kenya letsoho bonase.
Melemo le Likotsi tsa AvaTrade
The melemo
- Mefuta e mengata ea thepa e teng
- Likomishene tsa 0%
- Ho hasana ka tlholisano
- Phatlalatsa ho becha ho fumaneha bakeng sa bareki ba UK
- Likhetho tsa lipuo tse ngata
- Liakhaonto tsa ponts'o ea AvaTrade
- Morekisi ea laoloang ka botlalo le ea tšepahalang
The go tlhoka mesola ga
- Linako tse tlohang butle tsa ho ikhula ho fihlela matsatsing a 5 a ts'ebetso ka linako tse ling
- Ha e tšoanelehe bakeng sa ba qalang
- Bareki ba Amerika ba thibetsoe.
Ho phethela
AvaTrade e na le lisebelisoa tse ngata haholo tseo batseteli ba ka khethang ho tsona hammoho le liforomo tse fapaneng. Sena se o nolofalletsa ho khetha e lumellanang hantle le litlhoko tsa hau tsa khoebo.
Ha ho na barekisi ba bangata ba inthaneteng ba hasang ka thata maruo a khoebo ea crypto, ka hona sena se sebetsa molemong oa AvaTrade. Palo ea taolo ea AvaTrace e koahetsoe ke lefats'e ka bophara e ke ke ea e-ba ntho e mpe, ekaba.
Joalo ka mehla, haeba u se mohoebi ea nang le boiphihlelo empa u hlile u batla ho fana ka AvaTrade - sebelisa monyetla o felletseng ka ak'haonte ea boemo pele u kenella ka chelete ea 'nete.
Qetellong, AvaTrade e ratoa ka mabaka a mangata. Empa, e 'ngoe ea likarolo tse hlahelletseng tsa morekisi ke botumo ba eona bo ikhethang ba ho latela. Kahoo, o ka ba le bonnete ba hore o rekisa sebakeng se sireletsehileng sa inthanete.
AvaTrade - Broker e Thehiloeng ka Mesebetsi e se nang Khomishene
- Lefa 0% ho lisebelisoa tsohle tsa CFD
- Liketekete tsa thepa ea CFD ea ho rekisa
- Mekhoa ea ho itšireletsa e fumaneha
- Kenya chelete hang-hang ka mokitlane / karete ea mokitlane


c: text/html

text:
Mochini oa Tloso oa Moriri oa Diode oa Diode, Mochini oa Li-Laser oa Diode Mochini oa Laser oa Emitter Wavelength 808nm
Theko:
moriri tham mong bang laser tlosa, diode tham mong bang laser moriri tlosa mechine
Khopolo ea ho Sebetsa
Sistimi e sebelisa leqhubu le letle la ho tlosa moriri la diode tse 808nm bakeng sa ho kenella ka hare ho lebala moo molamu oa moriri o leng teng. Ts'ebetsong ea kalafo, letoto la phallo e tlase ea mali, ho pheta-pheta ho phahama ho eketsa mocheso oa follicle ea moriri le lisele tse potileng, tse matlafatsang ho isa ho 45 degree Celsius. Phepelo ena ea mocheso butle-butle e sebelisa li-chromophores ka har'a lisele tse potileng joalo ka matamo a ho futhumatsa molamu oa moriri hantle. Sena, hammoho le matla a mocheso a kenngoang ka kotloloho ke follicle ea moriri, a senya follicle mme a thibela kholo hape. 808nm diode laser mochini o sebetsa haholo ho moriri oa melanocyte ea moriri ntle le kotsi e potileng lisele. Leseli la laser le ka ananeloa ke shaft ea moriri le follicles ea moriri ka har'a melanin, 'me ea fetoloa mocheso, ka hona ea eketsa mocheso oa follicle ea moriri. Ha thempereichara e phahama ka ho lekana hore e ka senya sebopeho sa moriri, se nyamele kamora nako ea ts'ebetso ea mmele ea methapo ea moriri mme ka hona e fihlelle sepheo sa ho tlosa moriri ka ho sa feleng.
Ga tlhaloso
Kopo ea ho tlosa moriri ka 808nm alma lasers diode laser: Ho tlosoa ha moriri ka mokhoa o bolokehileng o sireletsehileng ho mefuta eohle ea letlalo; Ha ho bohloko, bo phutholohile haholo nakong ea kalafo; E loketse moriri o fe kapa o fe o sa batleheng libakeng tse kang sefahleho, matsoho, liphaka, sefuba, mokokotlo, bikini, maoto… e boetse e nchafatsa letlalo le ho tiisa letlalo ka nako e le 'ngoe.
1) Phokotso ea Moriri o sa Feleng meriring eohle e nang le 'mala le mefuta eohle ea letlalo-ho kenyeletsoa le letlalo le soeufalitsoeng.
2) Ha e na Mahlaba, Ha e na Moriri - Ho Tlosa Moriri o Phutholohileng
Molemo
·Safe ebile ea mabothobotho, Melemo e imenneng habeli
Mochini oa Tloso ea Moriri oa Laser o nang le litšenyehelo tse peli tsa TEC Active Cooling Modular o tlisa litlamorao tsa mafahla. TEC habeli e qala ho sebetsa ha mocheso oa metsi o le kaholimo ho 25 ° C, ho etsa bonnete ba hore mocheso oa metsi o lipakeng tsa 25 ° C le 30 ° C, le safire e hloekileng e pholile ka ho lekana. Tabeng ena, kalafo e sireletsehileng ka ho fetisisa le e ntle ka ho fetisisa ea fumaneha. Nako e telele e tsoelang pele ea ho sebetsa e tla eketsa khoebo ea hau habeli.
·Sesebelisoa se bonolo sa ho ama le bohlale
Mochini oa Tloso ea Moriri oa Laser o nang le software e bonolo ea ho thetsa o fana ka litlhophiso tse khothalletsoang bakeng sa mefuta e fapaneng ea letlalo le mebala ea moriri ho felisa basebelisi, ha e sa tla hlola e sebetsa. Sistimi ea tlhahlobo ea liphoso tse bohlale e fana ka Lintlha tsa ho Sebetsa bakeng sa likarolo tsa bohlokoa joalo ka sistimi, pompo le sistimi ea ho pholisa. Halofo ea nako le litšenyehelo tsa hau tsetela kamora ts'ebeletso ea thekiso.
Pele le Kamora
Sephutheloana le Tlhahiso
Feme ea KES
Litšebeletso tsa rona / Waranti
Ka moetsi litsebi, re fana ka latela litšebeletso:
Theko 1.Lower bakeng sampole diode tham mong bang laser moriri ho tloswa mochini, litheko Tlhōlisano bakeng sa barekisi
2. Tiisetso ea selemo se le seng le tlhokomelo ea nako ea bophelo
3. Ka ho fana ka nako.
4. Netefatso ea boleng bo holimo ..
Tefo
Ho fetisetsa banka, Western Union.
LBH
Leseli la laser le baka tšenyo e sa feleng ho li-follicles tsa moriri mme le ho feta le thibela tloaelo ea lona ea ho hola. Ka kalafo ea ho tlosa moriri ka laser, lebone la laser le ama feela moriri o holang ka mafolofolo. Hangata ho nahanoa hore ho tlosoa ha moriri ka laser ho lebisa ho tlosoeng ha moriri ka ho sa feleng.
Qoba ho pepesetsoa letsatsi / ho qhibiliha letsatsing matsatsing a 7-10 a latelang.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Ho ya ka mme Nongazi Baartman ya dulang motsaneng wa di-F ho lekeisheneng la Botshabelo, o ne a phela ka boiketlo ka hara ntlo ya hae ya diphaposi tse pedi. Ntlo ya hae e ne e se maemong a matle. Leqheku lena le dilemo di 62 le hlalositse hore ntlo ya lona e ne e tsofetse ebile e na le mapatso a tshabehang. Kamehla o ne a dula a kgathatsehile ke tjhebahalo ya ntlo ya hae mme a lakatsa eka a ka kgona ho ikahela e nngwe. Empa ere kaha a sa sebetse a phela ka penshene ya mmuso, ho ne ho le thata ho yena ho ka aha ntlo e tla mo kgotsofatsa. Feela tjhee, ho yena le bara ba hae e ne ele lehae la bohlokwa ho bona. Mme enwa ya dulang le bara ba hae ba babedi, e leng Sechaba le Thabiso, o re selemong se fetileng ka kgwedi ya Motsheanong, ho ile ha fihla banna ba tsamayang ka koloi lapeng ha hae.
Mme leha a se a sa hopole mabitso a bona, ba ile ba mo hlalosetsa hore ba tswa ofising ya MEC ya tsa matlo ka hara porofensi ya Foreisetata. Hoba a utlwe ditaba tsa bona, o ile a thaba haholo ha a hlokomela hore takatso ya hae ya ho ba le ntlo e phethahetseng e tla fetoha nnete. Ho ya ka Mme Nongazi, banna bao ba ile ba lla ka hore setsha sa hae se senyane, mme ka hona o lokela ho etsa leqheka la ho tlosa ntlo ya kgale ho etsetsa e ntjha sebaka. “Banna bao ba ile ba re e re kaha ke leqheku, ba tlilo nkahela ntlo ya RDP. Mme ba ile ba re ke lokela ho heletsa ntlo yaka e dikamore di pedi e maemong a sa lokelang ho bitswa lehae hobane ba tseleng ya ho aha RDP”, ho rialo Mme Nongazi.
Bara ba Mme Nongazi ba ile ba kena mosebetsing o moholo wa ho heletsa ntlo yabo bona. Empa selemo kamora ho heletsa ntlo, Mme Nongazi le bara ba iphumana ba ntse ba dula ka hara mokhokhu o entsweng ka masenke a kgale mme a mafome. Mme enwa o boletse hore o setse a hlabilwe ke dihlong ka ho iphumana a dula ka hara mokhukhu o tshabehang ke tsela e tjena. O ne a thabile hahoholo ka kgopolo ya hore o tla ba le ntlo e kgolwanyane ho feta eo a neng a dula ka hara yona pele. Empa kajeno, mehatsela le dipula di ikenela ha bonolo ka hara mokhukhu oo a phelang ka hara oona le bara ba hae. Ho feta mona, lemati la ntlwana leo a le sebedisang ho kwala monyako wa mokhukhu ona wa hae ha le notlele. “Ke dula ke tshohile hore dikebekwa di se re kenele mme tsa re tlatlapa. Jwale ha ke tsebe le hore na ke tla batla thuso hokae,” ho qetella mme Nongazi.
O hlalositse hore se bohloko ka ho fetisisa ke hore o qobelleha ho robala betheng le mora wa hae ya dilemo di 21 ha e moholo yena a robala fatshe moo ho batang e bile ho le mongobo ka lebaka la ho hloka sebaka ka hara mokhukhu wa bona o monyane. Mme Senne Bogatsu ya sebetsanang le tsa dikgokahano lefapheng la tsa matlo ofising ya MEC ya tsa matlo Foreisitata o hlalositse hore ntlo ya nkgono e pasitse. “Mme e hlwailwe hore e ahwe kamora ditekanyetso tsa ditjhelete tsa selemo sena”, sena se builwe ke Bogatsu. – Matseko Ramotekoa
info@centralmediagroup.co.za
Ho ya ka mme Nongazi Baartman ya dulang motsaneng wa di-F ho lekeisheneng la Botshabelo, o ne a phela ka boiketlo ka hara ntlo ya hae ya diphaposi tse pedi. Ntlo ya hae e ne e se maemong a matle. Leqheku lena le dilemo di 62 le hlalositse hore ntlo ya lona e ne e tsofetse ebile e na le mapatso a tshabehang. Kamehla o ne a dula a kgathatsehile ke tjhebahalo ya ntlo ya hae mme a lakatsa eka a ka kgona ho ikahela e nngwe. Empa ere kaha a sa sebetse a phela ka penshene ya mmuso, ho ne ho le thata ho yena ho ka aha ntlo e tla mo kgotsofatsa. Feela tjhee, ho yena le bara ba hae e ne ele lehae la bohlokwa ho bona. Mme enwa ya dulang le bara ba hae ba babedi, e leng Sechaba le Thabiso, o re selemong se fetileng ka kgwedi ya Motsheanong, ho ile ha fihla banna ba tsamayang ka koloi lapeng ha hae.


text:
Ho fihla ha iOS le iPadOS 15 ho tlisitse litaba tse monate ho lisebelisoa tsa Apple. E 'ngoe ea lipale tse ncha ke mekhoa ea mahloriso, sesebelisoa sa ho qoba tlhahiso le tšitiso. Sesebelisoa sena se lumella mosebelisi ho hlahisa mekhoa e fapaneng bakeng sa maemo a fapaneng le ho fokotsa ts'ebeliso ea sistimi e sebetsang ho latela mofuta oa boemo. Mekhoa ena e lumelletse khona ho etsisa li -apps skrineng sa lapeng, khetho ea ho ikhethela e ka 'nang ea bonahala e tšabeha empa e utloahala: ho khona ho ba le sesebelisoa se tšoanang litsing tse fapaneng tsa tlhahiso ea rona.
Index
Mekhoa ea ho tsepamisa mohopolo e tlang ho iOS le iPadOS 15
Mekhoa ea ho tsepamisa mohopolo eu thusa ho tseba se bohlokoa ho uena mme u behelle tse ling ka thoko. Khetha mofuta o lumellang feela tsebiso eo u batlang ho e fumana, hore o tle o nehele karolo ea lekholo mosebetsing oa hau kapa o lule fatše o je ntle le ho sitisoa. U ka khetha e 'ngoe ea likhetho lenaneng kapa ua e etsa hore e u tšoanele.
Mekhoa ena ea ho tsepamisa mohopolo ke maemo ao ho ona re ka fetolang boits'oaro ba sistimi e sebetsang. Har'a likhetho tseo, re ka fokotsa batho ba ikopanyang le rona kapa li -apps tseo re li sebelisang. Ntle le moo, re ka sefa hore na ke litsebiso life tseo re batlang ho hlaha ho tsona setsing sa tsebiso mme re hlophise ts'ebetso ea mode ka boeona.
Empa e 'ngoe ea likhetho tsa mantlha le tse khahlisang ke tlhahiso ea li-springboard ka li-skrini tsa lapeng. Ka mantsoe a mang, re ka khetha hore na ke li-skrini life tse tla etsa sethala sa mokhoa oa mahloriso ka bo ona. Ka tsela ena, re ka ba le e ikhethang bakeng sa liwebosaete tseo re ka li felisang ha re le maemong a mahloriso 'Study', ka mohlala.
Kahoo u ka etsisa li -apps skrineng sa lapeng
Ntlha ena ea ho qetela e amana le ho iketsetsa skrineng sa lapeng ka mokhoa oa ho tsepamisa mohopolo e hlahisa khetho e ncha ea ho ikhethela ho iOS le iPadOS 15. Sena ke khona ho etsisa sesebelisoa ho li-skrini tsa lapeng. Hoa utloahala hobane haeba re ka sebelisa mekhoa ena, re ka fokotsa skrini sa lapeng se nang le sesebelisoa seo re se hlokang maemong a mang le maemong a mang re a hloka.
Ka lebaka lena, Apple e lumelletse ho etsisa letšoao la likopo ho ho khona ho ba le skrineng ka seng ts'ebeliso e botsitsoeng le ho bapala ka mekhoa e boletsoeng kaholimo. Leha ho le joalo, Big Apple e ke ke ea lekanyetsa ts'ebeliso ea khetho ena ea boikhethelo mme ntho e qabolang ke hore re ka phethela skrineng kaofela ka letshwao la kgaoletso ts'ebelisong e le 'ngoe. Sebelisa? Ha ho joalo.
Bakeng sa ho etsisa lets'oao la sesebelisoa re na le likhetho tse peli:
- Fumana Laeborari ea Liapp, tobetsa o ts'oare letšoao ebe o hulela ka ho le letšehali ho le beha skrineng sa lapeng.
- Access Spotlight, fumana lebitso la sesebelisoa, tobetsa 'me u tšoare lets'oao ebe u hula ka tsela e ts'oanang le ea pele.


text:
Khoho ea Khale le Li-Dumplings tsa Khale
Khoho ea Khale le Li-Dumplings tsa Khale ke lijo tseo lelapa le li ratang haholo tse khothatsang le tse monate! Kakaretso ena e bonolo e entsoe ho tloha qalong ho kenyelletsa li-dumplings tse bonolo le khoho e nang le lero ka moro o entsoeng ka letsoho.
Peanut butter candy risepe ea poone
K'honthinente ena e qala ka khoho e felletseng e kenngoang molemong oa phetheho e nang le meroho le linoko. Li-dumplings tse bonolo tse entsoeng ka lisebelisoa tsa pantry li simmered ka har'a moro ho fihlela li nonne ebile li le bonolo. Ena ke thatohatsi ea lelapa e tla kopuoa khafetsa!
Khoho ea Maiketsetso le li-dumplings ke lijo tse monate tsa 'ol-comfort. Ha ke ntse ke rata kapele ebile ho le bonolo Khoho ea Crock Pot le Li-Dumplings , ha ho letho le ts'oanang le lijo tse entsoeng ka tlung ka botlalo.
Ho etsa likhoho tsa khale tsa khale le li-dumplings ho tloha qalong ho bonolo haholo ho feta kamoo o neng o ka nahana. Boholo ba nako bo sebelisoa ho tlohella moro ho lla ho fihlela o le monate 'me khoho e phehiloe hore e be bonolo.
Peach cobbler e nang le risepe ea moqolo oa seoli
Kakaretso ena e qala ka khōhō, eiee le lihoete tse halikiloeng ka setofong. Ha ke etsa moro ke khetha eiee e kholo ebe ke tlohela letlalo ho eketsa 'mala le tatso ho moro. Ikutloe u lokolohile ho eketsa litlama tseo u li ratang haholo joalo ka lekhasi la bay, pini ea likhoho le sopho e ncha ea parsley. Hang ha khoho e phehiloe, e ntšoa ka har'a moro hammoho le meroho.
Re rata ho ja meroho joalo ka sejana se lehlakoreng empa re ikutloe re lokolohile ho seha lihoete le celery ebe re li kenya hape ka har'a moro oa hau.
Haeba u kile ua ipotsa hore na u ka etsa li-dumplings joang ho tloha qalong, u tla rata hore na li bonolo hakae! Le ha batho ba bang ba rata ho li etsa le Bisquick, ke fumana hore ho bonolo haholo ho li etsa le metsoako eo e ka 'nang eaba u se u ntse u e-na le eona mokoting oa hau!
Se ke oa tšoareha haholo ka ho etsa li-dumplings tsa hau li phethahetse, ha ho na taba hore na li sehiloe joang. Ntho feela eo u batlang ho ba le bonnete ba eona ke hore hlama ea hau e ntšetsoa ka botenya ba 1/8 '. Sena se fa li-dumplings botsitso bo phethahetseng.
nama ea khomo le linaoa tse halikiloeng enchilada casserole
Qetellong ea ho pheha, re rata ho tiisa moro ka setlolo sa poone le metsi hang ha li-dumplings li phehiloe. Kopanya feela litekanyo tse lekanang 'me u kenye hanyane ka nako ho fihlela moro o fihlella ts'ebetsong e batlang. Haeba u rata moro oa creamier, ikutloe u lokolohile ho eketsa lebese kapa tranelate e boima hang ha li-dumplings li phehiloe.ho tloha likhetho HlahlobaRecipe
Khoho ea Khale le Li-Dumplings tsa KhaleNako ea ho Itokisetsa30 metsotso Nako ea Cook1 hora leshome le metso e mehlano metsotso Kakaretso ea Nako1 hora Tse nne .. Hlano metsotso Litšebeletso8 lits'ebeletso Khoho ea Khale le Li-Dumplings tsa khale ke sejo se ratoang ke lelapa se tšelisang ebile se monate! Hatisa
Lisebelisoa
Moro
- ▢1 khoho khaola likoto
- ▢1 Anyanese
- ▢3 lihoete tse kholo khaola karolo ea boraro
- ▢3 mahlaka celery khaola karolo ea boraro
- ▢8 linoelo moro oa khōhō o tlaase oa sodium
- ▢letsoai le pepere ho latsoa
- ▢lekhasi la bay kapa pini ea likhoho boikhethelo
Li-dumplings
- ▢1 ¾ linoelo phofo hammoho le e eketsehileng bakeng sa lerōle
- ▢⅓ senoelo khutsufatsa
- ▢½ teaspoon phofo ea ho baka
- ▢¾ senoelo lebese
- ▢½ teaspoon letsoai
E MANG
- ▢4 likhaba poone ea poone
- ▢parsley bakeng sa ho khabisa
Litaelo
- Kopanya khoho, eiee, lihoete le celery ka pitsa e kholo. Nako ea ho latsoa.
- Kenya moro oa kana. Tlisa ho pheha, fokotsa mocheso, 'me u koahele metsotso e 45-60 kapa ho fihlela khoho e le bonolo. Ha moro o ntse o lla, lokisetsa li-dumplings ka tlase.
- Tlosa kana le meroho ho tsoa moro. Lahla letlalo le masapo 'me u khe khoho e setseng, e behelle ka thoko.
- Ka bonolo eketsa li-dumplings ho moro. Ema metsotso e 15-20 kapa ho fihlela ha u le bonolo.
- Hlohlelletsa khoho (le meroho haeba ho le joalo) ka moro ebe u pheha metsotso e ka bang 2-3 kapa ho fihlela o futhumetse.
LIMPI
- Kopanya phofo, phofo e bakang, letsoai le ho khutsufatsa ka fereko ho fihlela khutsufatso e kopantsoe.
- Kenya lebese hanyane ka hanyane ebe o kopanya ho fihlela o kopantsoe (o kanna oa se hloke kaofela, o batla hlama e bonolo empa e sa maname).
- Knea ka makhetlo a 'maloa holim'a phofshoana ho fihlela hlama e boreleli.
- Fula sefahleho sa hau ka seatla se bulehileng ebe o tšela hlama hore e be e teteaneng. Khaola hlama ka mekhabiso ea 1 ″ x 2.. Phofo ka seatla se bulehileng ho qoba ho khomarela.
- Pheha moro joalokaha ho laetsoe kaholimo.
HO THICKEN BROTH (KHETHO)
- Ka sekotlolo se senyenyane kopanya likhaba tse 4 tsa poone ea poone le likhaba tse 4 tsa metsi.
- Eketsa ho pheha moro hanyane ka nako e hlohlelletsang ho fihlela botsitso bo lakatsehang.
Lintlha tsa RecipeLihoete le celery li ka fuoa lehlakore kapa tsa khethoa ebe li eketsoa moro hammoho le kana. Tlhahisoleseling ea phepo e fanoeng ke khakanyo mme e tla fapana ho latela mekhoa ea ho pheha le lihlahisoa tsa lisebelisoa tse sebelisitsoeng.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetsengLik'halori:EA-464-TZ,Likhabohaedreite:32g,Liprotheine:26g,Mafura:25g,Mafura a khotsofatsang:7g,Cholesterol:EA-73-TLmg,Sodium:EA-322-TLmg,Potasiamo:EA-599-TKmg,Faeba:1g,Tsoekere:3g,Vithamine A:EA 4060IU,Vithamine C:4.4mg,Khalsiamo:EA-77-TKmg,Tšepe:2.8mg
(Tlhahisoleseling ea phepo e fanoeng ke khakanyo mme e tla fapana ho latela mekhoa ea ho pheha le lihlahisoa tsa metsoako e sebelisitsoeng.)
Recipe ea macaroni le chisi e nang le sopho ea chisiLentsoe la sehlooholikhoho le li-dumplings, ho tloha qalong, li iketselitse, Khoho ea Khale le Li-Dumplings EhlileTsela e ka Sehloohong PhehiloeAmerika© SebelisaWithPennies.com. Litaba le lifoto li sirelelitsoe ka molao oa copyright. Ho arolelana risepe ena hoa khothatsoa ebile hoa ananeloa. Ho kopitsa le / kapa ho maneha lipepe tse felletseng mecheng ea litaba tsa sechaba ho thibetsoe ka tieo. Ka kopo sheba leano la ka la tšebeliso ea lifoto mona .
Lisebelisoa tse ling tseo u tla li rata
Khoho ea Crock Pot le Li-Dumplings
Creamy Chicken Noodle Casserole (ho tloha qalong)


text:
Brachialis ke mesifa e teng ka pel'a matsoho a hao a ka holimo. E simoloha karolong e ka tlase e ka pele ea maseru, kapa masapo a ka holimo a letsoho, 'me e kenngoa ka pele ho ulna, kapa lesapo la forearm le ka ntle. Haeba u sheba ka ho toba ka pel'a matsoho a hao a ka holimo, u ke ke ua bona brachialis. Lebaka ke hore ha e le hantle e lutse ka tlase ho sehlopha sa mesifa ea lihlooho tse peli tse nang le lihlooho tse peli. E le hore u bone brachialis, u lokela ho fokotsa matsoho ka ho khumama liluma tsa hao ebe u sheba karolo e ka ntle ea matsoho a hao a ka holimo.
Brachialis e tla hlaha e le mesifa e chitja pakeng tsa biceps ea hao le triceps. Mosebetsi oa oona feela ke oa ho etsa sekhahla sena, kahoo neng kapa neng ha o etsa boikoetliso bakeng sa li-biceps tsa hau, tse kang li- biceps curl tse tloaelehileng, u tla sebetsana le brachialis ea hau. Leha ho le joalo, ho ntlafatsa tsoelo-pele ea mesifa, u tlameha ho etsa li-exercice tse nkang biceps haholo ho feta kamoo ho ka khonehang, kahoo o qobella brachialis ho phahamisa boholo ba mosebetsi.
Tsela e 'ngoe eo u ka finyellang sena ka eona ke ka ho phahamisa matsoho ha u etsa li-exercice tsa ho robala. U bona, li-bicep li kopanya maqhubu a mahetla, haholo-holo mekhoa ea coracoid le li-tubercles tsa supraglenoid, 'me li khutsufatsa ha u phahamisa matsoho. Haeba u khumama likhahla ha matsoho a hao a le sebakeng sena se phahameng, joale biceps ea hau e tla khutsufatsa ho fihlela ba sa khone ho etsa joalo. Ena ke molao-motheo oa biomechanical o tsejoang e le ho se sebetse ka mafolofolo 'me o etsahala hang-hang ha u qala ho koba likhapha tsa hao, kahoo o qobella brachialis ea hao hore e nke mokete ona.
U ka etsa boikoetliso ba 'mele bo etsisang boemo bona bo bitsoang brachialis curl. Ke habohlokoa hore u kenyelle sena, kapa boikoetliso bo bong ba brachialis, ka matsoho a hau a matsoho haeba u batla ho haha matsoho a maholo ka ho fetisisa le a maholo ka ho fetisisa a khonehang. Ho etsa boits'oaro bo tloaelehileng ba biceps curl ho tla etsa feela boima ba brachialis ea hao ho isa tekanyong e itseng, kahoo o tlameha ho etsa lithuto tse khethehileng tsa brachialis ho ntlafatsa mesifa.
Ho etsoa
Beha pulley ea cable ho boemo bo phahameng ka ho fetisisa mme u kenye letsoho la thapo ho pulley. Utloisisa sekontiri ka letsoho la hao le letona ka majoe a ka tlaase 'me u khumame fatše, u shebane le tsamaiso ea cable pulley. Qala ka letsoho la hao le letona holimo le ka boemo bo otlolohileng. Etsa sekhahla sa hao se letona ka hohle kamoo o ka khonang ho theola letsoho le letona ho lehetleng la hau le letona. Tšoara thibelo ka motsotsoana ebe o atolosa letsoho la hao le letona ho khutlisa sebetsana ho fihlela sebakeng sa pele. Etsa li pheta-pheta ho isa ho tse 12 ho ea ho tse 12 ebe o pheta le letsoho la hao le letšehali. Etsa kakaretso ea lihlopha tse tharo tsa brachialis curl ka letsoho ka leng.
Phapang
U ka etsa phapang ea koetliso ena ha u ntse u lutse 'me u sebelisa matsoho ka bobeli ka nako e le' ngoe. U hloka ho kena mochine o hlahelang latente ho etsa sena ho fapana ha brachialis curl. Tšoara sekepe sa lat ho sebelisa mochine o kenang ka tlas'a lefatše 'me u lule mochineng oa mokokotlo oa lat, le lirope tsa hau tlas'a mochine oa mochine le maoto a hau fatše. Qala ka matsoho a totobetseng le boemong bo phahameng. Boloka torso ea hao e otlolohile, kapa e itšetlehile hanyenyane, 'me u boloke hlooho ea hao le molaleng oa hao ho se nke lehlakore. Fokotsa letlalo la lat ho tloha hloohong ea hao ka ho khumama likhapha tsa hao ka hohle kamoo u ka khonang.
Tšoara thibelo ea brachialis ka motsotsoana ebe u atolosa sefahleho sa hao ho phahamisa lat bar. Etsa boikoetliso bona e le sebaka sa ho ikoetlisa ka brasialis curl 'me u etse lihlopha tse tharo tsa li-10 ho ea ho tse 12.


text:
Ho lelekisa ka bomong - mokhoa oa ho sebetsana le
Ho phehella ka bomong ho sebetsa joang?
Theho lelekisa ka bomongke ketsahalo ea ho palama baesekele moo bapalami ba libaesekele ba babeli ba qalang peisong ho tloha boemong bo emeng ka mahlakore a fapaneng a pina. Peiso ena e etsa ponahalo e ntle ha bapalami ba babeli ba phehellana ho leka ho ts'oara mokalli e mong ea qalileng lehlakoreng le leng la pina.
Ninh o hlalosa melao ea ho palama baesekele Sepheo sa papali ke ho potoloha ka lebelo ho feta baesekele ea mohanyetsi, eo ka linako tse ling hape e bitsoang pina ea Olimpiki, e etsahalang ka holong ka pina e bolelele ba limithara tse 250, hape e tsejoang ka hore ke velodrome. Ka kakaretso, mokalli ea fihlang kholeng ea pele o hapa sengolo se sekhuts'oane kamehla hantle, ka bomalimabe, eseng ho ferekanya Track cycling o na le liketsahalo tse ngata tse fapaneng tse nang le ts'ebeliso e fapaneng haholo ha ke a tlameha ho koahela ketsahalo e ngoe le e ngoe sengoloeng sena, empa liketsahalo tse tsebahalang ka ho fetisisa ke liteko tsa nako ka bomong ketsahalo ena e bonolo ho e utloisisa kaha ke peiso khahlano le oache sebaka ke kilomitara e le 'ngoe bakeng sa banna le limithara tse 500 bakeng sa basali u le mong' me mokhanni ea lebelo ka ho fetesisa moleng oa ho qetela o etsa teko ea nako e fofang ho fihla kholeng ho tloha qalong e emeng Bakeng sa ho aha lebelo pele ba emisa nako mme ke limithara tsa ho qetela tse 200 feela tse lebelo ho feta limithara tse 200, ho lelekisa motho ea hapileng moputso ho tšoana hantle le teko ea nako , ntle le hore joale u qothisana lehlokoa le motho. Bakhanni ka bomong ba qala lipheletsong tse fapaneng tsa tsela, ha sethunya se qalang se thunya, ba tlameha ho khanna lik'hilomithara tse nne bakeng sa banna ba bane le tse tharo bakeng sa basali ba bane.
Motho oa pele ea fihlang kholeng ea tlhōlo ho hapa bahloli ba bane ba lebelo ka ho fetesisa ba ngoliloe khahlanong le e mong ho fihlela ho ba le mohapi a le mong feela Team Pursuit bakhanni ba bane ba khannang kilomitara tse 'ne khahlanong le sehlopha se seng, sehlopha ka seng se qala ho tloha lipheletsong tse fapaneng tsa tsela eo sehlopha se fetang sehlopha se seng kapa nako e lebelo ka ho fetisisa e hapiloeng ho feta kilomitara tse 'ne, e hapa tlholisanong Ho na le ho tšoasa Bonyane bakhanni ba bararo ba tlameha ho phethela lebelo mme nako e nkuoa ke mokhanni oa boraro ea tšelang mohala Sprint ka bomong The Ultimates Cat le Game Mouse hole Ke limithara tse 750 feela kapa mekotla e meraro ea mopalami oa lipina tsa Liolimpiki ea qalang ka lehlakore mme bobeli ba bona ba tla leka ho sebelisa maqheka a bona ho sutumetsa mohanyetsi pele kapa ho otla mopalami ka mokhoa o sa thabiseng pele a bapala moleng Nako eo re e hlokang bakeng sa tsena marapo a mararo Ha ho na taba, ntho ea bohlokoa feela ke hore o lokela ho fihla kholeng pele pele mohanyetsi oa hau a etsa Mokhanni ea hapileng merabe e 'meli ho e meraro o qala motho ka mong lihlopha tsa li-sprint tsa lihlopha tsa sprint tse qalang pheletsong ea tsela 'me bakhanni ba bang ba bararo ba na le likhahla tse tharo, banna ba bane le bakhanni ba babeli ho feta mabili a mabeli bakeng sa basali, mokhanni oa pele o beha lebelo mme kamora lehetla le le leng, mopalami e motona ea latelang o tlameha ho hula lirope pele le eena a tlameha ho khanna; mopalami oa hoqetela o tlameha ho matha moleng oa ho qetela liropeng tsa bona e bile makhetlo a mabeli a matle ka ho fetesisa ho hapa moqhobi hape ho boetse ho na le litlholisano tsa sebaka sa boraro le sa bone Kieran Mohlomong ketsahalo e makatsang ka ho fetisisa libaesekeleng ke Kieran e thehiloe Japane e le sesebelisoa sa papali. E na le bapalami ba fihlang ho ba supileng holim'a likoti tse robeli tsa thupelo, ntle le tse hlano le halofo tsa likotoana tsena, e na le ho latela baesekele e nang le enjene E tsejoang ka hore mokhanni oa leeto o eketsa lebelo mme ba tla leka ho ntšana Boemo ba ho rua molemo ho feta bahanyetsi ba bona hang ha dhoni e tloha tseleng, ke lebelo la mahala bakeng sa likhaello tse peli le halofo tsa ho qetela, batho ba pele ba ileng ba fihla kholeng kamora ho hapa likhau tsohle tse robeli tsa merabe e mashome a mabeli. - mokhanni a le mong o qala ka nako e le ngoe ho fetela peisong ea likhahla tse 50 melao ha ea lokela ho imetsoa, hobane mekokotlong eohle e 'meli ea ho qetela e tlosoa ka mohala oa qalo, sena se ntse se tsoela pele ho fihlela ho ba le tlholisano e le' ngoe feela ea peiso e hapileng hole, La 15. ke kilomitara bakeng sa banna le likilomitara tse 10 bakeng sa basali melao e bonolo: eba oa pele oa ho fihla kholeng.
Bapalami ba mamello ba tla leka ho fihlela likhosana le li-Sprinters ho boloka matla pele ba nka lebelo le le leng la ho qetela, ke kamoo u ikutloang kateng, ha feela u fihla moleng oa ho qetela oa li-kilomitara tse 40 bakeng sa banna le li-kilometara tse 25 bakeng sa basali ke lebala la lebelo le leng le le leng lintlha tse potolohileng li fuoa ba bane ba pele mose ho moeli bakeng sa sekhahla se seng le se seng sa lebelo mme lintlha li imenne habeli nakong ea likhahla tsa ho qetela. Bapalami le bona ba ka fumana lintlha tse 20 haeba ba feta lebaleng qetellong ea peiso, ba hapa lintlha tse ngata Madison, empa ke peiso ea bashanyana feela. Empa ka lihlopha tsa bapalami ba babeli, mopalami a le mong feela a ka matha ka nako e le hore bapalami ba thetsane le balekane ba bona kapa ba ba tšoaee ho ba etsa ba loketseng peiso.
U tla ba bona ba otlana ho matlafatsana. Peiso ke li-kilometara tse 50 bakeng sa banna le li-kilometara tse 30 bakeng sa Sehlopha sa basali se nang le lintlha tse ngata qetellong ea lebelo la winsomni Ena ke decathlon ea liketsahalo tsa libaesekele mme e na le merabe e mene kapa e tšeletseng e latelang. O tla fumana lintlha ho latela boemo ba peisong ka 'ngoe' me mopalami ea nang le lintlha tse ngata kamora liketsahalo tse nne kapa tse tšeletseng ke mohapi oa omnium ke ntho e 'ngoe eo ke hlokang ho e tseba ho na le lintho tse' maloa tseo u hlokang ho li tseba pele u palama kapa ha u shebile libaesekele tsa lipina kapa mehlala ea mehlala ho na le mela e tsamaeang ho potoloha 'me tsohle li bolela lintho tse fapaneng cote d'azur ke qalo ea velodrome mola o motšo o tsejoang hape e le mohala oa litšupiso o supa bolelele bo bokhutšoanyane ba tsela mokalli oa liolimpiki e tla ba mola o motšo oa blueto kaha ena ke tsela e khuts'oane hape e lebelo ka ho fetesisa ho potoloha pina ke mola o mofubelu o tsejoang hape e le lebelo la lebelo la lebelo la mokoloko pakeng tsa mela e metšo le e khubelu, mohanyetsi o tlameha ho qoba mola o mofubelu mme a ke ke a tšela tsela ho fihlela moetso o fetang o phethehile.
Sebelisa mohala ona ho fihlela bakhanni ba bang. Mohala o moputsoa, o tsejoang hape e le mohato oa sethala, o sebelisoa mabelong a Madison. Li-restingriders li potoloha kaholimo ho mola o moputsoa ho fihlela li khutlela ts'ebetsong, tse qalang kapele.
Sena se tsejoa e le qalo ea bohata, haeba u itlama ho qalello ea bohata, u tla tlosoa ho karete ea tlholisano. Bakeng sa liketsahalo tsa sehlopha le ho rala, bakhanni ba tla latellana haholo mme ka linako tse ling ba tla bonana Uena hore bapalami ba tlohe ka pele ho ea morao ka sepheo, empa hobaneng ha libaesekele tse peli tsa aerodynamic ka paketeng li sebelisa matla a fokolang ho feta ho palama baesekele u le mong, haholo ha u re sehlopheng se ka morao, hangata re arolelana mojaro oa mosebetsi le ho chencha libaka nakong ea peiso Ho boloka matla le ho ba maemong a matle ka ho fetesisa bakeng sa mohala ho nka mosebetsi oa ho etsa eng kapa eng ea lintho tsena mme karma e ntle e ananeloa haholo. hape 'me u arolelane sengoloa sena ho reddit, empa khabareng, natefeloa ke ho palama baesekele ka Olimpiki
Ho lelekisa baesekele ke eng?
Baesekele. Kabaesekele,phehellamabelo ke mofuta oa mabelo a lipina. Ka bonngoephehella, baesekele ba babeli ba qala ka mahlakore a loantšanang a velodrome. Kamora ho qala ka nako e ts'oanang, mopalami e mong le e mong oa baesekele o leka ho fihlela e 'ngoe bakeng sa tlhōlo.
Ho phehella motho ho bolela'ng?
Metlhotlo. (Baesekele) Thutong ea libaesekele moo baesekele ba babeli ba loantšanang ba qalang ka mahlakore a fapaneng a pina ebe ba leka ho ts'oasa bahanyetsi ba bona, kapa ho fumana nako e potlakileng ho feta sebaka se reriloeng pele.
Kea tseba, ke Craig mme ena ke 'Muso le Lipolotiki tse hlaselang' me kajeno re tla tsoelapele ka puisano ea rona ka Molao oa Litokelo le ho bua ka ho hong ho ka u thusang. Re tla bua ka hore na mapolesa a ka phenya ntlo ea hau, koloi ea hau, esita le uena. Empa eseng nna.
Ke itšireletsa mafung. Ke ho youtube. Ke kamoo e sebetsang kateng, Stan? Ha e sebetse joang? Ke bothateng.
U kanna oa nahana hore sena se bohlokoa feela haeba u le senokoane, 'me haeba ho joalo u lokela ho ba hlokolosi, empa leha u sa etsa tlolo ea molao mme ka bomalimabe u ka emisoa ke mapolesa, sebelisa ts'ireletso ena. Potso ea hore na mapolesa a ka etsa patlo neng hona joang le joang e oela tlasa sehlooho se akaretsang sa Khoutu ea Tsamaiso ea botlokotsebe. Tabeng ena, lentsoe la bobeli le bohlokoa.
Hangata makhotla a lekola hore na sepolesa se sebetsa joang le makhotla a ts'ireletso a ts'ehelitse haholo litaba tsa ts'ebetso. Sena se bolela hore ha ho na tokelo e se nang moeli, eo ka linako tse ling e tsejoang e le tokelo ea mantlha, eseng hore mapolesa a u phenyekolle kapa a batle lehae la hau. Bolokolohi ba lits'ebetso tsa botlokotsebe bo fumaneha ho la bone, la bohlano le la botšelela Addenda, empa kajeno re ntse re sheba feela Sehlomathiso sa bone, se reng: 'Tokelo ea batho ea ts'ireletseho ea batho ba bona, matlo, lipampiri le thepa, khahlanong le ho phenyekolla le ho inkela ka mokhoa o sa utloahaleng, ba lumelloa ha ba tsoe kotsi, 'me ha ho na mangolo a tumello ea ho ts'oaroa a fanoang, ntle le ka mabaka a ka bang teng, ho ipapisitsoe le kano kapa inshorense, mme haholoholo ka tlhaloso ea sebaka se tla phenyekolloa le lintho tse lokelang ho nkuoa. U ka bona hang-hang hore hona ha se tokelo e felletseng.
Baqapi ba libuka ba ile ba etsa bonnete ba hore re sirelelitsoe feela ho phenyekollong le ho tšoaroeng ka mokhoa o sa lekanang, mme ba eketsa ka hore mapolesa a lokela ho fumana lengolo la tumello ea ho phenyekolla pele a u phenyekolla. Ha re qale ka tlhoko ea ho batla hobane ea ferekanya hanyane. Lengolo la ho batla ke sekhechana sa pampiri se fanoeng ke moahloli ea lumellang liofisiri tsa ts'ebetsong ea molao ho fuputsa ho hong, hangata ntlo ea hau, empa mohlomong koloi ea hau kapa motho kapa ntsu ea tafoleng.
Ha ke pate letho moo. Eng? Tlas'a Sehlomathiso sa Bone, molemong oa hore moahloli a fane ka lengolo la tumello, mapolesa a tlameha ho ba le sesosa se seng ntle le ho belaela kapa tataiso e sa tsejoeng, leha baahloli ka linako tse ling ba fana ka mangolo a ho ts'oaroa ka mabaka a fokolang. Ha e fanoa, mangolo a tumello ea ho ts'oaroa a lokela ho ba a tobileng mme a hlahise seo mapolesa a se batlang le moo a ka lebellang.
Seo se bolela hore haeba lengolo la tumello le re mapolesa a ka batla karacheng ea hau bakeng sa koloi e utsoitsoeng, a ke ke a sheba liholong tsa hau tsa kichineng le lik'haboteng hobane A, lengolo la tumello le re ba ka batla karache ea hau le B, ba batla koloi , 'me u ke ke ua pata koloi ka har'a lirapa tsa hau tsa kichineng ntle le haeba e le koloi e nyane haholo. Ke khanna Prius e nyane haholo empa e sa lekane lihafong tsa ka tsa kichineng. Ke lekile.
Leha nka ntša whisk. U tla fumana hore ke fokolitse polelo ea ka mabapi le mangolo a tumello. U etsa sena haholo ha u bua ka linyeoe tsa botlokotsebe.
Ke itse, 'Ha li bonts'itsoe,' makhotla a ahlotse hore ha se kamehla ho hlokahalang hore mapolesa a etse patlo e lekaneng, leha Sehlomathiso sa bone ho bonahala se re mapolesa a lula a hloka lengolo la tumello ea ho phenyekolla. Sena se bolela hore haeba mapolesa a na le lebaka la ho u batla, ka mohlala ba u tšoere u kenya li-donuts tse nang le phofshoana lebenkeleng, ha se kamehla ba tlamehang ho ea ho moahloli ho u batla. Se etsang patlo e nepahetseng ke potso eo makhotla a loaneng le eona.
lisebelisoa tsa baesekele
Ka linako tse ling, joalo ka koloi e utsoitsoeng ka k'haboteng ea kichine, e hlakile haholo. Empa hangata ha ho joalo. Mohlala, haeba mapolesa a ntse a batlana le liqhomane tsa letsoho tse seng molaong kichineng ea hau 'me a batla lithethefatsi tse seng molaong ka sehatsetsing sa hau, seo se kanna sa utloahala hobane batho ba bangata ba boloka matsoho a bona a seng molaong ka har'a lihatsetsi, liqhomane le lithethefatsi tsa bona, le ha mapolesa a emisa uena bakeng sa ho potlakisa se etsang tlolo ea molao oa sephethephethe, o tsejoang hape e le botlokotsebe, ebe o phenyekolla koloi ea hau mme o fumana setopo ka kutu, makhotla a ahlotse hore hona hoa utloahala, le hona.
Ho bohlokoa ho utloisisa hore lengolo la tumello ea ho tšoaroa le litlhoko tsa ho lekana ha lia etsetsoa ho thibela sepolesa ho emisa linokoane tse tšoaroang ketsong eo. Haeba mapolesa a mo ts'oara kamora ho lelekisa monna ea ikhakantseng ka mokotla o nang le letšoao la dolara ha a baleha bankeng e sa tsoa tlaleha hore o utsoelitsoe ke monna ka sethunya le mask, ha ba hloke lengolo la tumello ea ho mo kenya litlamong , mme kaha ba balehileng le mokotlana oa chelete ba litšila, mapolesa a tla ba le lebaka la ho phenyekolla moshemane ea shebahalang joaloka Hamburglar mahlong a ka bakeng sa sethunya. Mme potso ke hore, na ba ka sebelisa sethunya joalo ka bopaki? Ha re eeng ho bubble ea mohopolo.
E 'ngoe ea linyeoe tse phahameng tsa Lekhotla le ka Holimo-limo ke Mapp v Ohio, e ahlotsoe ka 1961. Linnete tsa nyeoe ena li ntle haholo. Mapolesa a ile ntlong ea Dollree Mapp ho ea batla liqhomane le lisebelisoa tsa lebala la lipapali.
Ba ne ba sena lengolo la tumello kahoo a se ke a ba lumella ho kena. Ba ile ba khutla hamorao le lengolo la tumello la bohata mme ba phenyekolla ntlo. Ba ne ba sa fumane sesebelisoa sa ho bapala ka liqhomane, empa ba fumana sutuk'heise e tletseng litšoantšo tsa bootsoa, e neng e se molaong ka nako eo, kahoo ba mo ts'oara.
Bopaki bo ka sehloohong khahlanong le bona e ne e le litšoantšo tsa bootsoa, empa lebaka le kaholimo ho mapolesa e ne e le ho batla liqhomane. Lekhotla le ahlotse hore bopaki bo fumanoe ka patlo e seng molaong. Ho ne ho se na waranti, mme leha e ne e ka ba teng, mohlomong e ne e ke ke ea ba le sutuk'heise eo ba fumaneng litšoantšo tsa bootsoa ho eona.
Habohlokoa le ho feta, ba nkile qeto ea hore bopaki bona le bopaki bofe kapa bofe bo fumanoeng phuputsong e seng molaong bo ke ke ba sebelisoa khahlanong le moqosuoa nyeoeng efe kapa efe. Sena se tsejwa e le molao wa ho se kenyeletswe, bopaki bo sa fumanwang bo sa kenyeletswa nyeweng mme ka dinako tse ding bo bitswa 'tholwana ya sefate se chefo', mohlomong hobane babuelli ba molao ba betere ho reha dintho ho feta borahistori. Sena ke sa bohlokoa haholo, haholo bakeng sa mananeo a mapolesa thelevisheneng, empa le ho uena ha ntlo ea hau e phenyekolloa ka molao mme mapolesa a fumana bopaki ba liketso tsa botlokotsebe.
Kea leboha, Bubble ea Monahano. Kahoo ho bonahala ho na le ts'ireletso e ntle e teng khahlano le mapolesa a hlaselang lehae la hau la Mapp, empa ho na le mekhelo e mengata hape, 'me che, ha re bue ka Mamongolia. Bongata ba mekhelo ena e sebetsa koloing ea hau.
Ka kakaretso, makhotla a bile bonolo ha mapolesa a phenyekolla koloi ea hau, mohlomong hobane hangata ha au emisa ke ka lebaka la tlolo ea molao e joalo ka lebelo le ka bang sesosa, haholo haeba ba nahana hore o ka matha hole le botlokotsebe. Qeto ea lekhotla ho sena e hlile e thata haholo, empa molao o akaretsang ke hore mapolesa a ka batla koloi ea hau le uena haeba a u emisa, ho sa tsotelehe seo Jay-Z a ka se nahanang. Potso e 'ngoe e hlahang ke ho emisa ha sephethephethe se sa reroang ho lekola hore na motho o khanna a tahiloe.
Tlhahlobo ea phefumoloho ke mofuta oa patlo, ka hona ho bonahala mapolesa a lokela ho ba le lebaka la ho u emisa le ho bona hore na u tahiloe. Empa makhotla a ahlotse hore libaka tsa ho khanna ka joala li lokile, ha feela li sa shebane le batho ba morabe o itseng ka mokhoa o sa lekanyetsoang, empa ke bakeng sa ketsahalo e ngoe. Ha re ntse re bua ka likoloi le lihlopha tse ikhethileng tsa batho, mohlomong ke tlameha ho eketsa hore ho na le sehlopha sa batho ba se nang boemo bo ts'oanang ba ts'ireletso lipatlisisong: baithuti ba sekolo.
Hangata baithuti ba nahana hore ha ho a loka hore balaodi ba sekolo ba phenyekolle liloko kapa mekotla ea bona ea libuka, empa baithuti bana ba fositse. Boholo ba baithuti ba kena likolo tsa sechaba, bao boholo ba bona e leng basebetsi ba mmuso mme ba busoa ke Bili ea Litokelo. Makhotla a ahlotse hore baithuti ha ba natefeloe ke ts'ireletso e tšoanang le ea baahi ba bang le hore lithahasello tsa mmuso tikolohong e bolokehileng, e se nang lithethefatsi le e se nang libetsa e feta boinotšing ba bona.
Leha ho le joalo, ho na le meeli ea hore na lipatlisiso tsena li ka ba kotsi hakae. Liteko tsa lithethefatsi bakeng sa baatlelete ba baithuti? E lokile. Patlo ea Strip? Ha ho joalo.
Bee Tee Dubs, joalo ka tlhahlobo ea joala ke patlo, hape ke teko ea lithethefatsi, kapa joalo ka ha ba bolela England, tlhahlobo ea lithethefatsi, eo mohlomong e leng eona tsela e nepahetseng ea ho e bua hobane hangata ba leka meriana e fetang e le 'ngoe. Tsena li ka utloahala e le tšitiso, empa hangata lekhotla le nka qeto ea hore li lokile, haholoholo mabapi le polokeho ea sechaba. Ho na le tjantjello e kholo ea mmuso likolong tse se nang lithethefatsi, empa linyeoe tsa baithuti tsa liteko tsa lithethefatsi li khahlisa haholo, haholo ha ho tluoa tabeng ea hore na likolo li ka leka baithuti bohle ntle ho lebaka, kapa lihlopha tse itseng feela, joalo ka baatlelete.
Haeba u na le thahasello ea 'nete linyeoe tsena li lokela ho shejoa, empa hobaneng u le thahasello e kaalo? Mohlomong u lokela ho etsa tlhahlobo ea lithethefatsi. Kapa teko ea lithethefatsi. Kahoo ke tla emisa mona pele ke kenella haholo ka har'a mofoka ka lipatlisiso le ho ts'oaroa le Sehlomathiso sa Bone.
Ho na le lintho tse peli tsa bohlokoa tse lokelang ho hopoloa. Ea pele ke hore, joalo ka ts'ireletso eohle ea molao-motheo ea tokoloho ea sechaba, e sebetsa feela ho liofisiri tsa mmuso. Ha o na tšireletso tlasa Sehlomathiso sa Bone khahlano le batsoali ba hau ha ba phenyekolla kamore ea hau ntle le haeba batsoali ba hau e le mapolesa ebile ba le mosebetsing mme ho tšoana le mosebeletsi oa mmuso.
Ntho ea bobeli eo u lokelang ho e hopola ke hore lipehelo tsa Ts'ireletso tsa Sengoloa sa Bone ha se felle feela. Phetoho ka boeona e na le maemo a lekaneng, mme se loketseng le ha ho hlokahala litumello, se entsoe ebile se entsoe ke makhotla. Maemong ana, joalo ka litokollong tse ngata tsa sechaba, teko ea lekhotla ea ho leka-lekanya lithahasello tsa motho ts'ireletsong ea lekunutu khahlano le tjantjello ea mmuso ea thibelo ea botlokotsebe le polokeho ea baahi.
Ha se botsitso bo bonolo, empa seo se etsa hore taba e be e rarahaneng le e khahlisang, bonyane ho rona mona Crash Course, hobane re rarahane ebile rea khahla. Ho nepahetse, Stan? Kea le leboha ka ho shebella. Ke tla u bona nakong e tlang.
Ho lokisoa mabili a tubular
Mmuso oa Crash Course le Lipolotiki li hlahisoa ka kopanelo le PBS Digital Studios. Ts'ehetso ea thupelo ea mmuso oa Amerika e tsoa ho Voqal. Voqal e ts'ehetsa mekhatlo e sa etseng phaello e sebelisang theknoloji le media ho khothaletsa toka ea sechaba.
Fumana lintlha tse ling ka boikemisetso le boikitlaetso ba bona ho Voqal.org. Tsela ea ho oa e entsoe ka thuso ea batho bana ba rarahaneng le ba khahlisang.
Kea le leboha ka ho shebella.
Ke peiso e kae ea semathi sa semathi se seng?
E beha bapalami ba babeli tselengmabelokgahlanong le emong le emong. Mopalami oa pele ea fetang moleng oa hapa. Thesprint ka bomongke taeo e bonolo ka ho fetisisa lenaneong la libaesekele. Bapalami ba babeli ba qothisana lehlokoa le ba bararongoana, ea hlotseng e bile oa pele ho feta mola.
Peiso ea ho lelekisa sekepe ke eng?
Morero oaPhehellaHo qala Sisteme ke ho sebelisa litokiso tsa nako-ka-hole (PHRF) qalong eapeiso, sebakeng sa ho bala litokiso kamora ho qeta. Kahoo, likepe li tla qeta ka tatellano e bonolo ea libaka le ka nako e nyane haholo.
Ho phehella thabo ho bolela eng?
Thepursuit of Happinesskehlalosoajoalo ka tokelo ea mantlha e boletsoeng Phatlalatsong ea Boipuso ea ho phehella thabo ka bolokolohi le ho phela bophelo ka tsela e u thabisang, ha feela u sa etse letho le seng molaong kapa u hatakela litokelo tsa ba bang.
Moelelo oa ho phehella ke ofe?
: ho fihlela (ho hong) O ne a ka etsa eng kapa eng kaphehellaya leruo le botumo.
Mekhahlelo e mene ea ho hatisa ke efe?
Sprintkoetliso e robehiletse 'nefapanemekhahlelo; koetliso ea matla, ho potlakisa, ho hlophisa sebopeho sa hau le sehlophalebelo.
Methati e 3 ea Sprint ke efe?
Li etsahala ka potlako, li ka bonahala e le masohasethala sa lebelo. Empa li-sprinters - ho kenyeletsoa li-hurdlers le limathi tse fetisetsang - kaofela lia fetatharokhethollamekhahlelo: koloi, lebelo le phahameng la ho hlokomela.
Qaleho ea ho lelekisa ke eng?
Morero oaHo phehella ho qalaSisteme ke ho kenya litokiso tsa nako-ka-hole (PHRF) hoqalaea lebelo, ho fapana le ho bala litokiso kamora ho qeta. Kahoo, likepe li tla qeta ka tatellano e bonolo ea libaka le ka nako e nyane haholo.