text:
Mark Mallett ke moqolotsi oa litaba oa mehleng oa TV le CTV Edmonton le sengoli se hapileng likhau ebile e le mongoli oa Kameho ea ho qetela 'me Lentsoe la Joale.
IT e ntse e tsoela pele ho ba mantra ea moloko oa rona - poleloana e reng "ea ho" ho bonahala e felisa lipuisano tsohle, ho rarolla mathata ohle, le ho khutsisa metsi ohle a nang le mathata: "Latela mahlale." Nakong ea seoa sena, u utloa bo-ralipolotiki ba e tsosa ka moea, babishopo ba e pheta, batho ba e sebelisang le mecha ea litaba ea sechaba ba e phatlalatsa. Bothata ke hore mantsoe a mang a tšepahalang ho fetisisa mafapheng a likokoana-hloko, immunology, microbiology, jj. Kajeno a khutsisoa, a hatelloa, a hlahlojoa kapa a hlokomolohuoa ka hora ena. Kahoo, "latela saense" de Khao facto e bolela "latela nalane."
Hona ho ka ba kotsi haeba pale ha e na motheo oa boitšoaro.
LEMOSO PAPA
Bakeng sa ba utloang sena e le pheteletso, ka bobeli Mohalaleli John Paul II le Benedict XVI ba ile ba bona esale pele matšoao a tlhokomeliso ea moloko o neng o "latela mahlale"… empa o tloha ho Molimo ka ho eketsehileng.
Saense e ka kenya letsoho haholo ho etsa lefatše le batho ho feta batho. Empa e ka boela ea timetsa batho le lefats'e ntle le haeba e laoloa ke matla a kantle ho eona… —BENEDIKT XVI, Bua Salvi, n. EA-25-26
Kantle ho tataiso ea lineo tsa Moea o Halalelang: Bohlale, Tsebo le Kutloisiso, mabaka a motho a fifetse; o qala ho sebetsa nameng, ka ho qobelloa, meharo le ho potlaka. Ntle le Boinehelo le Tšabo ea Morena, o qala ho itšoara joalokaha eka ke eena molimo.[1]cf. Tumelo ea Bohlale Hona ha ho bonahale kajeno ho feta phetohelong e kholo ea mahlale.
Haeba Molimo le melao ea boitšoaro, phapano lipakeng tsa botle le bobe, li lula lefifing, "mabone" a mang kaofela, a re fang matla a makatsang, ha se tsoelo-pele feela empa le likotsi tse re behang le lefats'e kotsing. -POPE BENEDICT XVI, Easter Vigil Homily, la 7 Mmesa, 2012
Ntlheng ena, John Paul II ha a khaotse "sebe sa motho" ho tsoa ho litlamorao tse pharalletseng sechabeng le mekhatlong ea sona e ka susumetsang moloko oohle ho etsa lintho ka mokhoa o sa nahaneleng:
Re tobana le hedonism e hohelang e fanang ka letoto la menyaka e ke keng ea khotsofatsa pelo ea motho. Maikutlo ana kaofela a ka susumetsa kutloisiso ea rona ea botle le bobe ka motsotso ona ha tsoelo-pele ea kahisano le mahlale li hloka tataiso ea boits'oaro. Hang ha ba se ba arohile tumelong le liketsong tsa Bokreste ka lithetso tsena le tse ling, hangata batho ba itlama ho fetela fesheneng, kapa litumelong tse makatsang tse sa tebang le tse feteletsang litaba. —Adress ho Cathedral ea St. Mary, San Francisco; e qotsitsoeng ho Boikemisetso, Moruti Joseph M. Esper, maq. EA-243-TK
Tsena ke litemoso tse tebileng. Ebile ha li felle feela puisanong, lipalangoang kapa sepakapakeng le mahlale a sesole. John Paul II o ne a amehile haholo ka liketsahalo tse tšabehang lefapheng la tlhokomelo ea bophelo.
Boikarabello bo ikhethang ke ba basebeletsi ba tsa bophelo bo botle: lingaka, litsebi tsa meriana, baoki, baruti, banna le basali ba bolumeli, batsamaisi le baithaopi. Mosebetsi oa bona o hloka hore e be bahlokomeli le basebeletsi ba bophelo ba batho. Boemong ba sejoale-joale le kahisano, moo mahlale le ts'ebeliso ea bongaka li ipehang kotsing ea ho lebala pono ea bona ea boits'oaro, litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle li ka lekoa ka matla hore ka linako tse ling e be balaoli ba bophelo, kapa esita le baemeli ba lefu. -Evangelium Vitae, n. EA-89-TK
Empa litemoso ha li felle feela ho bapapa. Polelong e sa tloaelehang e sa utloahaleng feela ka ngongoreho ea bona empa le mantsoe a mangata a boprofeta a hlahileng ho Countdown to the Kingdom le The Now Word selemong se fetileng (rahistori a le mong o tsoetse pele ka sebete…
LITSEBISO LITSEBISO
Dr. Geert Vanden Bossche, PhD, DVM, ke setsebi se netefalitsoeng sa microbiology le mafu a tšoaetsanoang le moeletsi oa nts'etsopele ea vaksine. O sebelitse le Bill le Melinda Gates Foundation le GAVI (Global Alliance for Vaccines and Immunization). Ho ea hae Leqephe la Linkedin, o bolela hore o "chesehela" ka botlalo liente. Ka 'nete o batla e le pro-vaccine joalo ka ha ho ka ba joalo. Lenaneong la lengolo le bulehileng e ngotsoe "ka potlako", a re, "Lengolong lena le bohloko ke ile ka beha botumo ba ka bohle le botumo ba ka kotsing." Oa ngola:
Ke mpa feela ke antivaxxer. Joaloka rasaense, hangata ha ke ipiletse ho sethala sefe kapa sefe sa mofuta ona ho ema ka litaba tse amanang le vaksine. Joaloka setsebi se hloahloa sa likokoana-hloko le ente ke etsa khethollo ha ba boholong ba tsa bophelo bo botle ba lumella liente hore li fanoe ka litsela tse sokelang bophelo bo botle ba sechaba, haholo-holo ha bopaki ba mahlale bo ntse bo sa tsotelloe.
Tlhokomeliso ea hae ke hore na liente tsa hajoale tse fanoang ka nako ena ho hatella matšoao a COVID-19 li theha joang “Ho baleha vaerase ea ho itšireletsa mafung.” Ka mantsoe a mang, li matlafatsa bokhoni ba coronavirus ba ho baleha li-antibodies tsa motho tsa ho itšireletsa mafung ebe li fetoha ka potlako likokoana-hloko tse kotsi le tse kotsi tseo vaccin tsona li tla ata. Mme kaha sechaba ka kakaretso se phetse hantle eseng ba thehile boits'ireletso ba bona ka tlhaho qalong ea lefu la seoa, ka lebaka la hore o re, "mehato e thata ea ho thibela" (ke hore, ho notlela, limaske, jj.), mefuta ena e mecha haufinyane e tla eketsa sekhahla sa lefu, haholoholo har'a bacha.
… Mofuta ona oa liente tse thibelang mafu ha li tšoanelehe ka ho felletseng, hape li kotsi haholo, ha li sebelisoa matšolong a ente ka bongata nakong ea seoa sa vaerase. Litsebi tsa liente, bo-rasaense le lingaka ba foufalitsoe ke litlamorao tse ntle tsa nako e khuts'oane ho litokelo tsa semmuso tsa motho ka mong, empa ha ho bonahale eka ba tšoenyeha ka litlamorao tse bohloko tsa bophelo bo botle ba lefats'e. Ntle le haeba ke netefalitsoe ke mahlale, ho thata ho utloisisa hore na mehato ea hajoale ea batho e ka thibela eng ho potoloha ho fetoha sebata se hlaha… Ha e le hantle, haufinyane re tla tobana le vaerase e tšoaetsanoang haholo e hananang ka botlalo le ts'ireletso ea rona ea bohlokoahali. : Masole a mmele. Ho tsoa ho tsohle tse kaholimo, e ntse e eketseha ho thata ho nahana hore na litlamorao tsa motho ea pharaletseng le ea fosahetseng ke life kenella seoa sena se ke ke sa felisa likarolo tse kholo tsa batho ba rona baahi.
Empa le rasaense enoa o bonahala a hlokomolohuoa ho fihlela joale ke bao a ba balang.
Le ha ho se na nako ea ho boloka chelete, ha ke so fumane karabo ho fihlela joale. Litsebi le bo-ralipolotiki ba khutsitse… Leha motho a ka etsa lipolelo tse fosahetseng tsa mahlale ntle le ho tšoauoa liphoso ke lithaka, ho bonahala eka bo-ramahlale ba phahameng bao hajoale ba eletsang baetapele ba rona ba lefats'e ba khetha ho khutsa. Bopaki bo lekaneng ba mahlale bo tlisitsoe tafoleng. Ka bomalimabe, e lula e sa angoa ke ba nang le matla a ho nka bohato. Motho a ka iphapanyetsa bothata halelele hakae ha hajoale ho na le bopaki bo boholo ba hore ho baleha vaerase ea tšoaetso ea kokoana-hloko hona joale ho sokela botho? Re ka se re re ne re sa tsebe — kapa re sa lemosoa. -Lengolo le Bulehileng, La 6 Tlhakubele, 2021; shebella puisano ka temoso ena le Dr. Vanden Bossche Mona or Mona. (Bala kamoo Dr. Vanden Bossche e leng "Moishie" oa mehleng ena ho 1942 ea rona)
Leqepheng la hae la Linkedin, oa eketsa: "Molemong oa Molimo, na ha ho motho ea tsebang mofuta oa koluoa eo re leng ho eona?"
Ngaka Vanden Bossche o hlokomela hore lintlha tseo a li hlahisang ha se "rocket science". Ho joalo, e ne e le selemo se fetileng moo ke neng ke tseba moqoqo oa ngaka e 'ngoe ea likokoana-hloko ea Canada eo le eona e ileng ea re ho koalla ba phetseng hantle ho fapana le ho ba tlohella ba pepesehe tšoaetso ea vaerase ea pele, e nang le palo e phahameng joalo ea ho phela (ho feta 99 %),[2]cf. cdc.gov e ka ba phoso e kholo, e lebisang ho mathata a kotsi haholo - temoso e batlang e tšoana (e sa mameloeng). Lengolong la hae le lipuisanong, Dr. Vanden Bossche o kopile feela empa ka potlako hore Hang-hang ngangisano ea machaba e etsahala.
Hore na mahlale a Dr. Vanden Bossche a nepile kapa che ha ho ea ka hore ke bolele. Hape ho lokela ho hlokomeloe hore o phethela ka ho re o nts'etsapele pheello ea vaksine e fapaneng eo, ha e le hantle, e ka behang litemoso tsa hae khohlanong ea lithahasello (bona ho hana ho Dr. Vanden Bossche ke hore, bonyane, qalo ea ngangisano). Empa "ho latela mahlale" ho bolelang ntle le ho mamela bao e leng litsebi litabeng tsee? Hobaneng ngangisano e sa lumelloe? Hobaneng ha bahlalefi ba bangata ba lokile ho see, ho kenyeletsoa le ba bangata ba boholong Kerekeng? Ha ho na tšabo ea vaerase ena feela, empa ho bonahala e le tšabo ea ho belaella maemo a teng; tšabo ea ho bitsoa "theorist theorist"; tšabo ea ho hooa khahlanong le mahlale, khahlano le tokoloho ea ho bua, le maemo a leholimo a lipolotiki a koalang ho feta likereke. 'Me litšenyehelo tsa sena e ka ba tse bohloko ka ho felletseng, eseng feela ho latela Dr. Vanden Bossche, empa ho latela bo-rasaense ba bang ba tummeng lefatšeng.[3]Bala litemoso tse ling tsa bo-ramahlale mona: Senotlolo sa Caduceus
Dr. Sucharit Bhakdi, MD ke setsebi se tummeng sa mahlale a Jeremane se phatlalalitseng lingoloa tse fetang makholo a mararo makaleng a immunology, bacteriology, virology le parasitology, mme a amohela likhau tse ngata le Order of Merit ea Rhineland-Palatinate. Hape ke Hlooho ea mehleng ea Emeritus ea Setsi sa Medical Microbiology le Hygiene ho Johannes-Gutenberg-Universität e Mainz, Jeremane. Matšoenyeho a hae a mantlha ke litlamorao tsa nako e telele tse sa lebelloang tsa liente tsena tse ncha tsa mRNA, kaha liteko tsa nako e telele li ile tsa tlosoa 'me liente tsa liteko tsa potlakela ho sechaba.
Ho tla ba le tlhaselo ea likoloi… U tla jala peo ea boits'ireletso ba mmele ho itšireletsa mafung. Mme ke o joetsa ka Keresemese, o seke oa etsa sena. Morena ea ratehang o ne a sa batle hore batho, esita le [Dr.] Fauci, ba tsamaee ba ntse ba kenya liphatsa tsa lefutso 'meleng… hoa tšosa, hoa tšosa. -The HighwireLa 17 Tšitoe, 2020
Hape, na mefuta ee ea litemoso e ka tlosoa feela, re se re sa e hlahlobe? Na hona e ke ke ea e-ba bophahamo ba ho se tsotelle ha ho kenyelletsa ente e potlakileng ea kaofela polanete? Ka lebaka la boemo ba lingaka tsena tsa likokoana-hloko, na baruti ba ka tsoelapele ho re ho mehlape ea bona hore liente ha li na "likotsi tse ikhethang" ebile li tlamehile, joalo ka ha ba bang, ho kenyeletsoa le Ntate ea Halalelang.[4]cf. Na ke Vax kapa Che ho Vax?
KHATELLO EA BOITSOARO?
Mabapi le seo, Phutheho e Halalelang ea Thuto ea Tumelo e fane ka litataiso tsa lipotso tse ling tsa boits'oaro lienteng tsena tsa ente. Le ha sepheo sa mantlha sa polelo ea bona e ne e le ho sebetsana le liente tse sebelisang lisele tsa masea tse ntšitsoeng mpa bakeng sa lipatlisiso tsa bongaka le nts'etsopele, litataiso tsa bona ka kakaretso lia sebetsa:
- Meento e tlameha ho pakoa hore e bolokehile tleliniking.
- Meento e tlameha ho lula e etsoa ka boithatelo.
- Ho tlameha hore ho be le ho se be le mekhoa e meng ea ho emisa kapa ho thibela seoa hore vaksine e nkoe e le ntho e qobellang boitšoaro molemong oa bohle.
- Ho na le "tlamo ea boits'oaro bakeng sa indasteri ea meriana, mebuso le mekhatlo ea machabeng ho netefatsa hore liente" li "sebetsa" ebile li bolokehile ho ea ka pono ea bongaka. "
… Liente tsohle tse nkoang li bolokehile ebile li sebetsa hantle li ka sebelisoa ka letsoalo le letle… Ka nako e ts'oanang, mabaka a utloahalang a hlakisa hore vaksine, ha se molao, e le tlamo ea boits'oaro le hore, ka hona, e tlameha ho ba ka boithatelo… Ha ho se na mekhoa e meng ea ho emisa kapa ho thibela seoa sena, molemo oa bohle o ka khothaletsa ente…- "Hlokomela boits'oaro ba ho sebelisa liente tse ling tsa anti-Covid-19", n. 3, 5; v Vatican.va
Joalokaha ke hlokometse pejana, ha ho na "mekhoa e meng ea ho emisa" COVID-19 hajoale empa e ea e folisa.[5]cf. Ha ke ne ke lapile Mme Mopapa St. Pius X o ile a fana ka tiiso ea encyclical, joalo ka CDF, boipuso ba 'mele oa motho.
Bo-mastrata ba sechaba ha ba na matla a tobileng holim'a 'mele ea bafo ba bona; Ka hona, moo ho se nang tlolo ea molao e etsahetseng 'me ho se lebaka la kotlo e matla, ba ke ke ba senya kapa ba senya botšepehi ba' mele ka kotloloho, ekaba ka mabaka a eugenics kapa ka mabaka afe kapa afe a mang .. Ho feta moo, thuto ea Bokreste ea theha , 'me leseli la mabaka a motho le hlakisa haholo, hore batho ka bomong ha ba na matla a mang holim'a litho tsa' mele ea bona ho feta tse amanang le lipheo tsa bona tsa tlhaho; ebile ha ba na bolokolohi ba ho senya kapa ho poma litho tsa bona, kapa ka tsela efe kapa efe ba itlhahisa ba sa tšoanelehe bakeng sa mesebetsi ea bona ea tlhaho, ntle le ha ho se na tokisetso e 'ngoe e ka etsoang molemong oa' mele oohle. -Casti Connubii, 70-7
Ha ke ntse ke ngola sena, linaha tse 'maloa tsa Europe li emisitse kabo ea ente e le' ngoe ka lebaka la "mali a kotsi ho baamoheli ba bang".[6]apnews.comUnited States, batho ba likete tse mashome ba tlalehile litlamorao tse mpe, ba bangata ho isa ntlheng ea ho se khone ho khutlela mosebetsing, mme ba fetang 1500 ba hlokahetse kamora ho noa ente.[7]www.hogelts.org Lingaka tse ngata li ntse li qala ho lla ka hore ha li phutholohe ka lebaka la ho haella ha mahlale a thehiloeng bopaking ba ho sebetsana le seoa sena.[8]halloela.com Mme joalo ka sesupo, mohlomong sa litemoso tsa Dr. Vanden Bossche tse thehiloeng ho mahlale ho tloha mathoasong a Hlakubele 2021, linaha tse ngata li qala ho koalloa hape ha li tlaleha "leqhubu la boraro".[9]cnn.com
Ngaka Anthony Fauci haufinyane o ile a lemosa hore MaAmerika ha baa lokela ho "etsa liphoso tse ts'oanang" joalo ka batho ba Europe bao joale ba lekang ho loants'a maqhubu a macha ka lithibelo tse ling, liente, jj.[10]cnn.com Empa joalo ka ha Dr. Vanden Bossche a lemosa, ho tsoela pele ka mehato e ts'oanang ho kanna ha lebisa ho likotsi tse ngata lefatšeng ka bophara. Joale ha ho hlokahale hore bonyane ho phehisanoe ka taba ee?
Motho a ka nahana feela ka maano a mang a fokolang haholo a ho fihlela boemo bo lekanang ba ho fetola vaerase e batlang e se kotsi hore e be sesebelisoa sa timetso e kholo. —Dr. Geert Vanden Bossche, Lengolo le Bulehileng, La 6 Hlakubele, 2021 (bona Senotlolo sa Caduceus ea hore na sena se ka amana joang le mekhoa ea Freemasonry le taolo ea baahi)
Ka bomoea ba K'hatholike, khutso, mamello le ho leta ke lipelo tsa temoho e nepahetseng ho thusa ho utloa thato ea Molimo. Lerata, ho potlaka le ho qobelloa, ka lehlakoreng le leng, li bapala matsohong a diabolose ea lulang a re leka hore re itšoare ka nama.
Na ha se nako ea hore bo-ralipolotiki ba rona, boramahlale, esita le baruti feela Ema le ho tsitlella puisanong? Ka sekhahla sa ho hlaphoheloa se ka bang 99% bakeng sa ba ka tlase ho lilemo tse 69,[11]cf. cdc.gov ho potlakisa liente tsa liteko le mehato e mebe hona joale ha e behe tokoloho ea rona feela empa le maphelo a baratuoa ba rona a kotsing.
Tšabo ha se moeletsi ea hantle: e lebisa mekhoeng e sa eletsoeng, e qabanya batho, e baka moea oa tsitsipano esita le pefo. Mohlomong re haufi le ho phatloha! —Bishopo Marc Aillet o bua ka seoa sa makasine oa diocese Notre Eglise ("Kereke ea Rona"), December 2020; bnatshiokh.com
Kereke e hlompha le ho ts'ehetsa lipatlisiso tsa mahlale ha e na le tšekamelo ea 'nete ea batho, e qoba mofuta o fe kapa o fe oa ts'ebeliso ea motho le ho ipoloka e lokolohile bokhobeng ba lipolotiki le moruo. -Mopapa JOHN PAUL II, Puo ho bankakarolo Kopanong e Akaretsang ea Borobong ea Sekolo sa Bopapa sa Bophelo, 24 Hlakola 2003, n. 4; ORE, 5 Hlakubele 2003, leq. 4
TSEBA
Ke eng seo rona ka borona re ka se etsang ha re tobane le litemoso tse joalo? Melaetsa ea Morena oa Rona le Mofumahali oa Rona ho Countdown to the Kingdom e ntse e tsoela pele ka likhoeli joale hore re hloka ho etsa bonnete ba hore re ka Pelong ea Maria e Haufi, setšabelo sa rona. Joang? Ka ho rea ikhalaletsa ho eena, e fanoeng ke Jesu e le "areka" ea linako tsena. Ka tsela ena, Pesaleme ea 91 e kanna ea ba ntho ea 'nete, leha re inehela kamehla ho thato ea Molimo mahlo a rona a tsepame leholimong:
Ba lulang moriting oa Ea Matla 'Ohle,
E-re ho Jehova: “Setšabelo sa ka le qhobosheane ea ka,
ke Molimo oa ka eo ke mo tšepang. ”
O tla u lopolla lerabeng la linonyana,
Ho tsoa lefu la seoa le bolaeang,
O tla u sireletsa ka masiba a hae,
u ka tšabela tlas'a mapheo a hae;
botshepehi ba hae ke thebe e sirelletsang.
U ke ke ua tšaba tšabo ea bosiu
leha e le motsu o fofang motšehare,
Leha e le lefu la seoa le solang lefifing,
leha e le lefu la seoa le hohola mots'ehare.
Le ha sekete se oela lehlakoreng la hao,
likete tse leshome letsohong la hao le letona,
haufi le uena e ke ke ea tla.
E RELATED READING
Bala litemoso tse tsoang ho baboni ho Countdown: Ha Baboni le Saense ba Kopana
Tlhokomeliso ea Mark ka Mots'eanong 2020 e tšoanang le mantsoe a Dr. Vanden Bossche: "Ho thata ho re re ne re sa tsebe kapa re sa lemosoa." Bala 1942 ea rona
Bala temoso ea bapapa le bo-ramahlale ka mahlale a fosahetseng maemong a hajoale: Senotlolo sa Caduceus
Shebella bo-rasaense le lingaka tse etellang pele ba hlahisa matšoenyeho a bona lihloohong tse tharo tsa livideo: Ho na le ntho e sa nepahalang
Bala kopo ea boetapele ba Kereke ho holisa ngangisano: Balisa ba Ratehang… Le Hokae?
Bakeng sa lisebelisoa tse ling, bala Lipotso tsa hau ka seoa
Metsoalle e ratehang,
Libeke tse peli tse fetileng esale li tšoarehile. Ke se ke qetile beke ke le le lelapa (hobane lithibelo li ile tsa tlosoa ka nakoana) mme ka hona ha rea ka ra khona ho hlahisa phatlalatso ea webo bakeng sa Countdown for the Kingdom kaha ke ne ke phathahane ka bana ba ka. Mme YouTube e thibetse seteishene sa rona sa Mofumahali oa Khotso (ho fihlela Laboraro lena) ka ho qotsa litemoso tsa rasaense ka liente. Tsamaea.
Phomolong eo, moamoheli-'moho le 'na Daniel O'Connor o bonts'itse mme o kopile ho khutlela morao hajoale bakeng sa sebaka le nako ea ho tsepamisa maikutlo ho ba lelapa la hae, PhD ea hae le ho ruta. Daniel o batla hore ke fetisetse ho mang kapa mang ea botsang hore o ntse a le ts'episong ea Countdown ka pelo eohle.
Ke ts'epa ho tsoelapele ka mokhoa o itseng ka li-webcast kapa podcast.
Mamela ho tse latelang:
Latela Mareka le "lipontšo tsa linako" tsa letsatsi le letsatsi mona:
Latela lingoliloeng tsa Mareka mona:
Ho tsamaea le Mark in The Jwale Lentswe,
tobetsa banner banner banner mona ka tlase ho Subscribe.
Imeile ea hau e ke ke ea arolelanoa le mang kapa mang.


c: text/html

text:
Ho na le ba nahanang hore banna ba sefahleho se chitja ba na le nako e thata ea ho khetha meriri. Mme, leha mohopolo ona e kanna ea ba halofo ea nnete, 'nete ke hore ho na le palo ea meriri le ho kuta moriri tse atisang ho rata banna ba nang le likarolo tse chitja.
Ntle le moo, ho na le maqheka a 'maloa a setaele joalo ka moriri o holang oa sefahleho, o ka thusang ho etsa shading sefahlehong le ho etsa mefuta ena ea lifahleho moo seledu kapa marama a sa hlahelle haholoholo. Ho fapana le seo ba bangata ba ka se nahanang, mefuta ena ea lifahleho ha e khethehe feela batho ba boima bo itseng, hape ho na le banna ba bangata ba otileng ba nang le litšobotsi tse chitja ka botlalo. Bakeng sa bona kaofela, kajeno re tla bona meriri e metle ka ho fetisisa, e rorisang haholo bakeng sa mofuta ona oa lifahleho tse chitja.
Index
Li-bangs tse khutšoane tsa sefahleho se chitja
Mokhoa o mokhuts'oane oa li-bangs Sefora se koetsoe ho otloloha haholo 'me ka mahlakore a fapaneng ke ho kuta moriri ho etsang setaele haholo ho lifahleho tse chitja ho tloha ka ho tšoaea mola phatleng le sefahlehong se seng, sefahleho se hlahisoa ka sebopeho sa jiometri, Ho theha leqhubu la angular ho mofuta ona oa lifahleho tse sebopeho se chitja. Ka har'a li-bangs tse khutšoane re ka hlahisa mefuta e fapaneng ha re setaele; ka motsamao le ka ponahalo e makatsang kapa e otlolohileng ho tabula rasa. Ho ho uena.
Meetso e melelele
Joalo ka ea pejana, li-bangs tse telele le moriri o nang le phello e se nang lehlakoreng ke sehiloeng se setaele haholo lifahlehong tse chitja. E bile joalo ho tloha ka nako eo e koahela phatla eohle e kaholimo e fa sefahleho sefahleho se shebahalang se khuts'oane. Joalo ka li-bangs tse khuts'oane, re ka seta setaele ka mekhoa e fapaneng, leha mofuta ona oa li-bang o loketse haholo ho ba meriri e tsamaeang haholo le ponahalo ea tlhaho.
Toupee le pompadour
Li-toupee tsa khale kapa moriri oa pompadour o eketsa bophahamo sefahlehong se chitja mme ka hona oa o babatsa. Mofuta ona oa Moriri oa moriri o nang le molumo o mongata karolong e kaholimo o lelefatsa sebopeho sa sefahleho sa mofuta ona o ba fa sebopeho sa oval mme ka hona setaele se eketsehileng. Ntle le moo, li fana ka lisenthimithara tse 'maloa tse sa hlokeng bohloko.
Medi mane
Moriri o bolelele ba halofo ke mofuta o mong oa khale oa ho lokisa moriri o sebetsang hantle haholo mofuteng ona oa sefahleho mme o etsa joalo hobane e tšoaea phapang e ntle haholo lipakeng tsa sefahleho le moriri, ka lebaka la liloko tse telele sefahleho se fumana botebo le, ka tsela ena, e shebahala e le ngata haholo. Potso ea bolelele ba moriri ke taba ea tatso, ho na le ba khethang halofo ea moriri e paraded 'me e na le mekhahlelo maemong a fapaneng kapa ba khethang ka kotloloho mofuta oa monna oa hore na e ka ba eng Bob botshehadi. Ho boetse ho na le ba tsamaeang ka kotloloho ka bolelele bo sa hlakang ka tlasa mahetla. Ke taba ea tatso.
Tlase
Bokahohle bo boholo ba litaele tse felileng li entse ho hongata molemong oa banna ba sefahleho se chitja. Ke hore mefuta ena ea ho khaola e rata mefuta eohle ea banna empa ba e etsa haholoholo ho banna ba nang le lifahleho tse chitja kaha ba ba fa litekanyo tse itseng lifahlehong tsa bona tse sephara. Joalo ka ha u tseba, mokhoa oa ho e ntse e tsoela pele E ipapisitse le fade kapa gradient, ho ba litaele tse bapalang haholo ka chiaroscuro le ka phapang. Phapang e kholo le ho seha e sebetsa hantle haholo bakeng sa banna ba nang le lifahleho tse chitja. e ntse e tsoela pele E khuts'oane haholo mahetleng le ka ntlafatso ea butle-butle ea bolelele, e qetellang ka bolelele bo bolelele mme e kopantsoe le molumo ntle le ho fihlela likarolo tse telele haholo.
Lehlaka le lehlakoreng
Karohano e ka lehlakoreng ke moriri o mong o se nang nako o atisang ho hlophisoa bakeng sa sefahleho sa mofuta ona. Mme oe etsa hobane Ho arohana ka lehlakoreng ho hlahisa phapang bakeng sa tlhaloso lifahlehong tse chitja. Ho fihlella phello e rorisang haholoanyane re ka seta moriri ka molumo o fokolang o harelaneng karolong ea li-bang, leha moriri o tlositsoe ka botlalo sefahlehong le litelu tsa matsatsi a 'maloa e kanna ea setaeleha haholo bakeng sa mofuta ona o chitja lifahleho.
Li-mediums tse khutšoane
Ho khaola bolelele bo bolelele ho boetse ho tiisa mofuta ona oa lifahleho tse chitja, haholoholo ho meriri e nang le mekato e mengata le maemo a fapaneng a hlabang. Ba eketsa lehlakore sefahlehong 'me ka lebaka la litaele ka motsamao o mongata ho tloha ka nako eo ba khona ho pata litlamorao tsa mofuta ona oa lifahleho. Ho totobatsa sehiloeng, o tlameha ho bapala ka mabali a hlabang mokhahlelong oa ho itšeha 'me, ka tsela e ts'oanang, bapala ho theha metsamao ka litsela tse fapaneng ha o setaele.
Nakoana e khutšoanyane
Joalo ka sehiloeng se fetileng, litaele tse nang le litlamorao empa li na le likhahla tse khutšoane haholo lia khahlisa. sebakeng sa ho seta moriri tlase Re tla bapala ho fana ka bophahamo ba likarolo le moriri o kopantsoeng le ka litsela tse fapaneng.
Moriri o harelaneng ka bolelele bo mahareng le li-bangs
Joalo ka moriri o otlolohileng, bakeng sa moriri o harelaneng le bakeng sa banna ba sefahleho se chitja, moriri o bolelele bo bolelele bo nang le li-bang o tloaetse ho rata haholo. Mme ba e etsa hobane theha phapang e khahlisang haholo le phello ea chiaroscuro eo, joalo ka maemong a mang, eketsa tlhaloso 'me u thehe litekanyo sefahlehong se chitja.
Moriri o arohaneng
Ka bobeli e na le metopa e khaohileng, hape e na le metopa bohareng. Moriri o harelaneng o entsoe ka e 'ngoe ea mefuta ena e' meli ba tloaetse ho setaele lifahleho tse chitja 'me ba li etsa ka motsamao oa li-curls, a fana ka botumo moriri eseng sefahleho. Ho phaella moo, litelu tse bolelele bo fapaneng li fana ka tlhaloso le phapang ho lifahleho tse chitja.
Ha e lekane
Ho khaola setaele ka tsela e sa lekanang ho boetse ho loketse banna ba nang le lifahleho tse chitja. Ho khaola hoa mofuta ona ho hlahisang phapang e ntle lipakeng tsa karolo e le 'ngoe ea sefahleho le e fapaneng, li rorisa haholo lifahleho tsena tse chitja hantle ka lebaka lena. E sebetsa hantle haholo ha phapano e tšoailoe haholo, mohlala, lehlakore le lekhuts'oane haholo ho fapana le le leng le nang le cape e telele haholo le makhala. Haeba ho kenyelletsa moo, sheba Mofuta ona oa ho kuta o tsamaea le litelu.
Na u tseba efe kapa efe ho kuta moriri bakeng sa sefahleho se chitja tseo re sa li buileng? Re siele maikutlo 'me u re joetse maqiti a hau.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Kamehla Power graphite eleketrode
Product Qaqileng
Lihlahisoa tsa Product
Sesebelisoa sa mantlha se tala sa 'mele o tloaelehileng oa `` graphite' 'oa motlakase ke coke ea peterole ea boleng bo holimo, e sebelisoang haholo seboping sa motlakase sa arc bakeng sa ho etsa tšepe. Ts'ebetso ea tlhahiso e kenyelletsa ho bala, ho kopanya, ho luba, ho etsa, ho chesa, ho etsa graphitization le machining. Thepa e tala ea likoele ke coke ea nale le coke ea boleng bo holimo ea peteroleamo, mme ts'ebetso ea tlhahiso e kenyelletsa ho emisoa ho le 'ngoe le ho halikwa habeli.
Hexi Carbon ke k'hamphani e hlahisang, e rekisang, e romellang ntle le ho fana ka li-electrode tsa graphite bakeng sa ts'ebeliso e pharaletseng.
Sesebelisoa sa rona se tloaelehileng sa matla a graphite se sebelisoa haholo bakeng sa ho betla tšepe ea arc ea motlakase. Theko ea rona e lokile ebile ea tlholisano. Khamphani ea rona e ts'episa ho buisana le ho kenya mahala, ho latedisa mahala le ho khutlisa mathata a boleng ntle le mabaka.
Tekanyetso ea motlakase oa graphite oa motlakase o tloaelehileng le nipple
RP Graphite eleketrode e lumellehang mojaro oa hajoale


text:
Nako e telele, indasteri ea lihlahisoa e hlokolosi haholo ka ts'ebeliso ea moemeli oa tokollo ea kahare oa silicone. Sena se kanna sa amana haholo le kutloisiso e fapaneng le ts'ebeliso ea sehlahisoa
Ho na le liphapang tse 'maloa mabapi le moemeli oa tokollo ka har'a silika gel
E le 'ngoe. Bakeng sa tšusumetso ea litaba tse hatisitsoeng, ho bonolo ho baka keketseho ea linako tsa khatiso.
Tse peli. Lokisetsa lihlahisoa tsa tlamo bakeng sa meseme ea fatše, e lebisang ho khokahano e mpe.
3. Ponahalo ea sehlahisoa e bonolo ho hlahisa matheba a khanyang holimo.
4. Ho bonolo ho baka serame.
Ka lebaka la batho ba khelosang ba kaholimo hangata ba hloloheloa monyetla, ka lebaka la tšabo le ho se hlole ho sebelisoa, ho baka tšebetso e mpe ea moemeli oa tokollo ea silicone e ke ke ea sebetsa. Ebile, ts'ebeliso ea nako e telele ea moemeli oa tokollo ea kahare e tla theha filimi e bobebe bo bobebe hlobo, mme sehlahisoa se bonolo ho se senya, haholo lihlahisoa tsa silicone tse thata ho li senya. Ts'ebeliso e ntle ea moemeli oa tokollo ea kahare e thusa haholo ho ntlafatsa ts'ebetso ea tlhahiso, empa nako ha e khuts'oane, teko e hloka nako e lekanang ea papiso.
Lintlha tse latelang li lokela ho tseba ha ho sebelisoa moemeli oa hlobo ea hlobo ea kahare ho tseba lintlha:
E le 'ngoe. Khetho ea lihlahisoa tse tala tsa silika ha ea lokela ho ba meharo ka theko e tlase. (thepa e theko e tlaase, le haeba ho se na bothata ka thepa, e kanna ea se tsitse ka lebaka la nako ea bona e khuts'oane ea ho hlatsoa le ho sebetsa.)
Khetho ea moemeli oa disulfide e tlameha ho nepahala, ho be le botsitso (ho na le lintho tse ling tse nang le bohloeki bo tlase, sehlahisoa se pheha ka potlako, se betere, empa se tsitsa haholoanyane)
3. Se ke oa fetelletsa lintho. (ka lebaka la sehlahisoa se sa lekanang sa sebabole sehlahisoa, haholoholo khetho ea moemeli ea folang ka potlako, bokaholimo bo botle haholo. ho ebola.)
4. Sebelisa chelete e lekaneng. (ke mothusi feela, eseng karolo ea mantlha. Ts'ebeliso e loketseng ea lisebelisoa tse tala, lisebelisoa tse thusang le theknoloji ea ts'ebetso e tla bontša boleng ba eona.)
Nako ea poso: Nov-11-2020


text:
Ho ngolla le ho pheha ke boikemisetso ba bonngoe e etsoang ke Mokhatlo oa HelpAge International Spain ka kopanelo le Thermorecetas bakeng sa bokella tse ling tsa li-blogs tse ntle ka ho fetisisa tsa gastronomy ea Spain, e tummeng ka ho fetisisa ebile e tsebahala, morerong o le mong oo sepheo sa ona e leng ho etsa borata le lwantsha tlala le bofuma lefatsheng, ho etsa seo re se etsang ka ho fetisisa: pheha ka rona Blogs.
Buka ea popo ea bonngoe e kenyelletsang lipepepe tse 39 ho tse ling tsa li-blog tse hloahloa tsa ho pheha Spain ho loants'a tlala le bofuma
Bakeng sa € 5 feela o ka sebelisana le lebaka le letle. Chelete e fumanoeng thekisong ea buka ea risepe ea dijithale e tla ea e reretsoe ho thusa HelpAge International Spain Foundation ho tšehetsa merero ea bona Ethiopia ho fihlela litlhoko tsa mantlha tsa lijo tsa batho ba baholo. Ho uena ha se boiteko bo boholo empa ho bona ke phapano lipakeng tsa ho khona kapa ho se hlōle bofuma.
Ho sebelisana ha li-blog
- Ho hadika asparagus
- Cuina de la Dolorss blog
- Lijo tse monate le tse monate
- Celiac
- Kichine e nang le hanyane
- Pheha le Carmela ea ka
- Ho pheha le Catman
- Ho pheha har'a lifate tsa mohloaare
- Pheha bakeng sa 2
- Likichine
- Maretha ea monate
- Ditifet
- Agora ea Mangeloi
- Ke qetile kichine
- Li-Recipes tsa Javi
- Kichine ea Carolina
- Lala kichineng
- Li-recipe tsa mme
- Lazy Blog
- Loleta
- Lolita moapehi oa bohobe
- Li-Trabaldabas
- Mahallela
- Eseng Lipompong Feela
- Sepheo se phethahetseng sa Cupcake
- Monko oa peppermint
- Leeba le ruileng
- Li-Recipes tse Nyane
- Li-Recipes tsa Yummy
- Tatso le Linako
- Sopho e entsoeng ka sopho
- Thermofan
- Thermorecetas
- E 'ngoe ea tse peli
- Lebelo la Bucket


text:
Ho na le mekotla e mengata ea maeto ho feta leha e le neng pele 'marakeng - e leng ntho e ntle ho tloha ha baetsi ba mekotla ba qetella ba arabela batsamai ba kang rona ba batlang mekotla ea maeto e mabothobotho, e sebetsang, ea litoropo le e hohelang. Mme re mona ho tla thusaBala haholoanyane
Lintho tse ntlehali tsa mekhabiso ea lapeng tse ka tlase ho 500! Sheba Mona!
Mekhabiso ea lapeng e bohlokoa hobane e ama boits'oaro ho tlhahiso. Kahoo, tsoela pele, reka mosamo kapa bonono bo bocha haeba u thabetse seo. Ha u itšoare, u theha moea oo u ka bang mofuta o motle ka ho fetisisa!Bala haholoanyane
Sebui se Hloahloa ka ho Fetisisa India 2021
Tse ling tsa lintho tse sebetsang ka thata ka ho fetisisa tseo u ka li rekang ke libui tse bohlale ka ho fetisisa tsa 2021. Li re thusa ho sebelisa lisebelisoa tsa lapeng tse bohlale, ho bapala 'mino le ho fa bathusi ba lentsoe lipotso tsa mantlha, tse hlakileng kapa tse makatsang. Ho bonolo ha joaleBala haholoanyane
Mokotla o motle oa basali bakeng sa maeto o tsoela pele
Ho fumana mokotla o loketseng oa maeto ho ka ba thata ka likhetho tse ngata tse fumanehang. Ke ka hona ke hlophisitseng lenane la mekotla e metle ka ho fetisisa ea maeto bakeng sa basali ho nolofalletsa bophelo ba hau! Mokotla o loketseng oa basali o hlasela motsoako pakeng tsa sebopehoBala haholoanyane
U ka fumana mosebetsi joang Bombay?
Naheng ea Mumbai, u ka fumana mosebetsi ka nako e ka etsang lihora tse 24. Kenya lenaneo la Apna ebe u tlatsa boemo ba hau. O ka batla mesebetsi ka mekhahlelo e fetang 70 kamora ho phethela boemo ba hau, ho kenyeletsoa Accounting, Admin, Back-office,Bala haholoanyane
Best RO tlasa 10000
Joalokaha bohle re tseba hore na ho bohlokoa hakae ho noa metsi a lekaneng ho phela bophelo bo botle. Leha batho ba bangata ba na le baabi ba metsi ka sehatsetsing, leha ba bang ba bona ba ntse ba ts'epa metsi a pompo a hlomphehang. Haeba uBala haholoanyane
Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le mafura
Haeba u na le letlalo le mafura, phofo kapa li-sunscreens ke khetho e ntle ka ho fetisisa. Sebelisa creamier haeba u na le letlalo le omileng. Ka mefuta ea 15, 93% ho isa ho 97 lekholong ea mahlaseli a letsatsi a koetsoe. Leha ho le joalo, ho sa tsoteleheBala haholoanyane
Toner e ntle ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le nang le makhopho a letlalo lehlabula
Setsebi se re: "Salicylic acid toners e ntle bakeng sa letlalo le mafura kapa le nang le makhopho." Haeba u na le letlalo le ommeng, glycolic acid toners e ka u thusa ho fumana hydration le exfoliation eo u e hlokang. Kamora nako, haeba letlalo la hau le hlile le bonolo, tonerBala haholoanyane
Lintho tse Hloahloa tsa Turkey Ho Laela Foromo Amazon
Ho thoe'ng haeba nka re u ka leka li-tee tse tummeng tsa Turkey ntle le ho etela Turkey. Ho ka etsahala hore u leke tee ea bona e monate ea Turkey lapeng la hau ka lebaka la ho reka mabenkeleng. Ho hlakile hore na re ka se be le lijo tse bobebe joangBala haholoanyane
Mehopolo e metle ka ho fetisisa ea mpho bakeng sa Letsatsi lena la Lefatše la Tikoloho
Selemo se seng le se seng ka la 5 Phuptjane, Letsatsi la Lefatše la Tikoloho le hopoloa ho tsebisa batho ka mathata a ntseng a hola a tikoloho joalo ka ts'ilafalo ea leoatleng, ho futhumala ha lefatše, ts'ebeliso e tsitsitseng le botlokotsebe ba liphoofolo tse hlaha. Ho reka limpho tse amohelang tikoloho ho bontša hore u hlokometse haholoanyaneBala haholoanyane


text:
Cape Eelgrass
Jwang ba Tlhapi
Lebitso
Jwang ba Tlhapi (Cape Eelgrass)
Lebitso la Selatini
Zostera capensis
Bodulo
E nale mefuta e mengata ya mafatshe a pakeng tsa noka, tlamahanyang dibaka, e sireletsa ditlhapi tse nyane dijo tse senyang.
Tlhaloso
E nale metso e mongobo le makala a motsu a batalletseng ka hloho e kgidikwe. Mahare a tsona a bolele ba disentimitara tse 10-30 le bophara ba milimitara.
Mefuta e amanang
Cape Eelgrass e tshwana le Halodule uninervis makala a tsona a nale dintlha tse tharo totobetseng. Mefuta e meraro ya Cymodocea ( e tsebahalang metsing a ditropikale tse kgutsitseng), e nale lekala le kang sefi le boholo ba dimilimitara tse 20-15.
Dintlha tsa tshimo
Ke mofuta wa bohlokwa wa sebaka seo ho sona nang le dijo le bodulo bakeng sa mefuta yohle ya ditlhapi le dihahabi.


text:
Microsoft e sa tsoa lumelisa Windows 7, e leng e 'ngoe ea mefuta e tsebahalang ea Windows lilemong tsa morao tjena, ka tumello ho Windows XP Bakeng sa lihora tse 'maloa, Microsoft e emisitse ho fana ka mofuta ofe kapa ofe oa tšehetso ho basebelisi ba poraefete ba Windows 7, ke hore, ba ke ke ba hlola ba fumana liapdeite tsa mofuta ofe kapa ofe.
Haeba re hlokomela hore Windows 7 e kentsoe ho e 'ngoe ea likhomphutha tse' ne qetellong ea 2019, ha ho pelaelo hore litaba tsena ke kotlo e bohloko ho basebelisi ba limilione tse ngata, ntja eo ka nako e 'ngoe e neng e tlameha ho etsahala, joalo ka ha ho etsahetse ka Windows XP . Ka lehlohonolo nthong e ngoe le e ngoe ho na le tharollo.
Index
Ke pheletso efe ea ts'ehetso bakeng sa Windows 7
Basebelisi ba lapeng ba Windows 7 ba se ba ntse ba le teng ha ba na ho fumana mofuta oa ntlafatso hapeKa hona, ba tla pepesetsoa bofokoli bo bocha bo fumanoang ho tloha joale ho ea pele. Hape, haeba kokoanyana e ncha e sa fumanoe ho tloha ha e lokolloa lilemong tse 10 tse fetileng, e ke ke ea lokisoa ka ntlafatso.
Leha ho le joalo, basebelisi ba mefuta Professional kapa Enterprise e tla tsoelapele ho fumana tšehetso ho fihlela 2023, Nako e fetang e lekaneng ea hore lik'hamphani li nchafatse lisebelisoa tsa tsona tsa khale bakeng sa tse ling tsa sejoale-joale moo li ka mathang Windows 10 ntle le mathata a ts'ebetso.
Bonnete, lik'homphieutha tse fetang 50% tse nang le khokelo ea inthanete li se li ntse li na le Windows 10, Sistimi ea ts'ebetso eo leha e na le melemo eohle eo e re fang eona, ha e so ka e ba le tsela e bonolo har'a basebelisi ba Windows 7, basebelisi ba sa kang ba nolofaletsa Microsoft ha ba amohela mofuta o mocha oa Windows.
¿Qué puedo hacer?
Joalokaha ke boletse qalong ea sengoloa sena, ho na le tharollo bakeng sa linyeoe tsohle, kapa bonyane boholo ba tsona. Qetellong ea ts'ehetso ea Windows 7 ke Microsoft, re na le likhetho tse 'maloa ho latela sehlopha, melemo le litlhoko tsa e mong le e mong.
Ntlafatsa ho Windows 10 mahala
Ho ipapisitse le hore na komporo ea hau e na le lilemo tse kae, ho ka etsahala hore e sebelisane le Windows 10. The Windows 10 sesebelisoa sa ho kenya se tla re tsebisa ka tšebelisano. Haeba re ela hloko seo Windows 10 e sebetsa hantle feela ka har'a komporo ea Windows 7Ntle le haeba e kenella khomphuteng ea hau, u ke ke ua ba le bothata ba mofuta o fe kapa o fe.
Selemong sa pele sa bophelo sa Windows 10, Microsoft e lumelletse basebelisi bohle ba nang le laesense ea Windows 7 le Windows 8.x hore ba ntlafatse ntle ho tefo ho Windows 10. Hang ha selemo se fetile, re ne re tlameha ho tsoa ho tsoa, leha nako le nako ho ne ho tla hlaha fensetere e re fang monyetla ona hape.
Qetellong ea ts'ehetso, Microsoft e se e sebelisitse bocha ka nako e sa lekanyetsoang, bokhoni ba ho ntlafatsa khomphutha ea hau ea Windows 7 ho Windows 10 mahala. Ehlile, ntho ea pele le ea mantlha ke ho etsa kopi ea backup ea litaba tsohle tseo re li bolokileng khomphuteng ea rona kantle ho koloi, hobane Haeba re batla Windows 10 e sebetse joaloka thatho ho tloha ka letsatsi la pele, re tlameha ho fomata komporo.
Hang ha re entse bekapo, re lokela jarolla sesebelisoa sa ntlafatso se Microsoft e beha matleng a rona mme latela mehato eo re e hlalosang ka tlase:
- Hang ha re se re jarollotse sesebelisoa sa ho kenya Media Creation Tool, re se sebelisa komporong ea rona.
- Kopo e tla re bontša likhetho tse peli: Ntlafatsa komporo ena hona joale / Theha media oa ho kenya (USB flash drive, DVD kapa ISO file) bakeng sa PC e ngoe.
- Ntlafatsa sesebelisoa sena ha joale. Khetho ena e tla re lumella ho nchafatsa lisebelisoa tsa rona ka ho bua ka tlhaiso-leseling eohle eo re e bolokileng sesebelisoa.
- Theha media oa ho kenya. Ka khetho ena, re ka etsa sesebelisoa sa ho kenya ho kenya Windows 10 ho tloha qalong khomphuteng efe kapa efe, khetho eo re lokelang ho e khetha ho hlakola likahare tsohle tsa komporo ea rona le ho kenya e hloekileng.
Ntlafatsa sesebelisoa sena ha joale
Bakeng sa ho ntlafatsa komporo ea rona ho Windows 10 ho tloha Windows 7, komporo ea rona e hloka bonyane 8 GB ea sebaka sa mahala sa ho jarolla Windows 10 'me u tsoele pele ho e kenya. Ha re se re e jarolotse, ho tla nka nako e nyane kapa e nyane ho latela lebelo leo re hokahaneng ka lona, wizate e tla re botsa hore na lifaele tseo re batlang ho qoqa le tsona li hokae.
Hang ha re bonts'itse tsela kapa litsela moo lifaele li leng teng, ts'ebetso ea ho kenya e tla qala. Ha re qetile, re tla ba le lits'ebetso tse tšoanang le tseo re neng re se re li kentse khomphuteng ea rona ea Windows 7. Re tlameha ho hopola hore se kentsoeng e tla jarolla mofuta o tšoanang oo re o kentseng (Li-bits tse 32 kapa tse 64) ka hona ho eletsoa ho etsa kopo e hloekileng le ho lebala ka mofuta oa li-bits tse 32.
Theha media oa ho kenya
Ntho ea pele eo re tlamehang ho e etsa ke khetha mofuta oa 10-bit oa Windows 64 ho o jarolla, e le hore re tsebe ho sebelisa thepa ea rona ka botlalo, haholo haeba e na le 4 GB ea RAM.
Ts'ebetso ea ho theha Windows 10 lisebelisoa tsa ho kenya e boetse e hloka sebaka sa mahala ho hard drive ea rona, haholo-holo 8 GB. Hang ha faele ea ho kenya e jarollotsoe, wizard e tla e notlolla ka har'a drive eo re e khethileng etsa kopo e latelang ho tloha qalong.
Ha re se re thehile media oa ho kenya, re tlameha feela ho tima komporo ea rona mme fetola boleng ba boot ba lisebelisoa tsa rona ka BIOS e le hore e qale ka yuniti eo re batlang ho e sebelisa.
Hona ho thoe'ng ka laesense?
Haeba re ntlafatsa khomphutha ea rona ho tloha Windows 7 ho ea Windows 10, mofuta o mocha oa Windows o tla amohela laesense eo re nang le eona ho Windows 7 mme e tla e sebelisa joalo ka ha eka ke Windows 10. Tlhahisoleseling ena e tla bolokoa ho li-server tsa Microsoft, kahoo re tla khona ho e sebelisa makhetlo a mangata kamoo re batlang khomphuteng e le 'ngoe haeba re qobelloa ho kenya Windows 10 ka nako efe kapa efe.
Haeba re hlatsoa hantle, re tlameha ho kenya nomoro ea laesense ea Windows 7 eo re nang le eona ha lenaneo le e kopa. Hang ha re kentse Windows 10, re tlameha ho ea ho Lisebelisoa (Windows key + i)> Ntjhafatso le polokeho> Kenya tshebetsong
Ka kholomong e nepahetseng ho tla bontšoa hore na phasewete eo re e sebelisitseng e nepahetse. Haeba e se laesense ea semmuso, ka mokhoa o utloahalang u ke ke ua sebelisa monyetla oa mahala oo Microsoft e re fang oona ho ntlafatsa ho tloha Windows 7 ho ea ho Windows 10 mahala.
Ntlafatsa lisebelisoa tsa hau
Haeba sehlopha sa hau se se se ba bone mme ba ba batla ha ba sebelisa Windows 7, ha ua tlameha ho khathatseha ho sheba hore na Windows 10 e ea lumellana. Ke nako ea ho nchafatsa sehlopha sa hau. Ho ipapisitse le litlhoko tsa rona, re ka fumana likhomphutha tse fapaneng tsa li-laptop kapa tsa desktop 'marakeng ho tloha ho li-euro tse ka bang 200, lisebelisoa tse fetang tse lekaneng haeba litlhoko tsa rona e le ho bona marang-rang a rona, ho sheba mangolo, ho ngola tokomane ...
Fetola sistimi e sebetsang
Ho hlakile hore ena ke khetho eo basebelisi ba e nkang e le nyane, haholo haeba re bua ka khetho e thehiloeng ho Linux. Le ha sebopeho sa mosebelisi se ts'oana haholo, ho latela file ea distro hore re khetha, re tla qobelloa ho batla mekhoa e meng e fapaneng ho lits'ebetso tseo re tloaetseng ho li sebelisa, haholo haeba li se na mofuta oa Linux.


text:
Selemo se Secha se qala ka 2020, Ho phatlalatsoa le nts'etsopele ea COVID-19 ho ama bophelo bo tloaelehileng ba malapa a mangata. Basebetsi ba boroko ba WuHan le libakeng tse ling ho pholletsa le naha ba sebetsa ka pele ho thibelo ea seoa le taolo ea ts'ireletso.E molemong oa ho sireletsa bophelo bo botle ba batho, moeli oa thibelo ea koluoa ea lefu la XuShui e se e thehiloe.Le ha khoebo ea lipontšo tsa moaho oa mokha, le moetsi oa libethe tsa sepetlele, lisebelisoa tsa bongaka le likhabinete tsa bongaka, k'hamphani ea rona e etsa boikarabello ba eona ba boikarabello ba sechaba mme e totobatsa thomo ea eona. Nakong ea thibelo ea mafu a seoa le taolo, ka mokhatlo oa Red Cross seterekeng sa xushui, k'hamphani ea rona e ile ea fana ka sehlopha sa thepa ea bongaka ho lipetlele tse tharo tsa sechaba, lipetlele tsa toropo tse fetang 20 le ofisi ea sehlopha se etellang pele bakeng sa thibelo le taolo ea covid-19 ho setereke sa xushui ka la 16 Hlakubele se ileng sa amoheloa ke sechaba sa Sefapano se sefubelu sa setereke sa xushui.Xushui setereke, setereke sa xushui t Baetapele ba mmuso, liofisi tsa setereke tsa xushui tsa indasteri le mahlale a tlhahisoleseling, xushui setereke sa nts'etsopele ea ntlafatso le phetoho, baetapele ba tsa bophelo ba setereke sa xushui ba bile teng moketjaneng oa monehelo. Litulo tse fanoeng ke khampani ea rona li ka qala ho eketsa bokhoni ba ho amohela sepetlele le ho ntlafatsa tikoloho ea bongaka. fokotsa phokotso ea basebetsi ba bongaka, tlhokomelo ea basebetsi ba bongaka le thuso ea pele ho fana ka bonolo le thuso; Taba ea bobeli, ho fana ka ts'ehetso e mengata ea 'mele bakeng sa bakuli, e le hore bakuli ba fokotse bohloko, pholo e thusang! ho robala ka nako e telele ho ka mpefatsa kotsi ea tšoaetso ea matšoafo. Ke ts'epa hore lisebelisoa tseo re fanang ka tsona li ka thusa batho ba bangata.
Nako ea poso: Mots'eanong-29-2020


text:
Milibe Fibeglass
Product Qaqileng
Tlhaloso ea Sehlahisoa:
Milled Glass Fibers e entsoe ka E-khalase mme e fumaneha ka bolelele bo hlalositsoeng hantle ba fiber pakeng tsa li-microne tsa 50-210, li etselitsoe ka ho khetheha bakeng sa ho matlafatsa li-resin tsa thermosetting, li-resin tsa thermoplastic le bakeng sa lits'ebetso tsa ho penta, lihlahisoa li ka koaoa kapa tsa se -Koahetsoe ho ntlafatsa thepa ea mochini o hlophisitsoeng, thepa ea abrasion le chebahalo ea bokaholimo.
Likarolo tsa sehlahisoa:
1. Kabo e fokolang ea fiber
2. Bokhabane ba ts'ebetso, ts'ebetso e ntle le ponahalo e ntle
3. Lintho tse ntle haholo tsa likarolo tsa ho qetela
Boitsebiso
Mekhahlelo ea Tekheniki
Polokelo
Ntle le ha ho boletsoe ka tsela e ngoe, lihlahisoa tsa khalase ea fiberglass li lokela ho bolokoa sebakeng se omileng, se pholileng le se netefatsang pula. Ho khothalletsoa hore mocheso oa kamore le mongobo li lule li bolokiloe ho 15 ℃ le 35% -65% ka tatellano.
Ho paka
Sehlahisoa sa ka tletse ka mekotla bongata le likarolo tse ngata mekotla polasetiki lohiloeng;
Ka mohlala:
Mekotla e mengata e ka tšoara 500kg-1000kg ka 'ngoe;
mekotla ea polasetiki e nang le likarolo tse ngata e ka tšoara 25kg ka 'ngoe.
Mokotla oa bongata:
Le likarolo tse ngata polasetiki lohiloeng mokotla:


text:
Letsatsi le lecha la Bauma 2022. Seoa sena se sutumetsa khoebo ea Jeremane ho fihlela ka Mphalane
Bauma 2022 e tla tšoaroa ka Mphalane, ho tloha ka la 24 ho isa la 30, sebakeng sa moetlo oa setso ka khoeli ea Mmesa. Seoa sa Covid-19 se khothalelitse bahlophisi ho chechisa ketsahalo ea bohlokoa bakeng sa indasteri ea mechini ea kaho.
Bauma 2022 e tla tšoaroa ka Mphalane, ho tloha ka la 24 ho isa la 30, sebakeng sa kopano ea setso ka khoeli ea Mmesa. Nahana feela? Seoa sa Covid-19 se khothalelitse bahlophisi ho chechisa ketsahalo ea bohlokoa bakeng sa indasteri ea mechini ea kaho. Ka lehlakoreng le leng, leano le leng la khoebo la lefats'e la Bauma, e neng e lokiselitsoe Afrika Boroa ka 2021, e hlakotsoe haufinyane.
Bauma 2022 e chechiselitsoe morao ho Mphalane. Polelo ea semmuso
Ha re baleng lipolelo tsa semmuso tsa Messe München, tse lokollotsoeng qetellong ea beke e fetileng. «Ha ho nahanoa ka linako tse telele haholo tsa ho rala bakeng sa baemeli le bahlophisi pontšong e kholo ka ho fetisisa lefatšeng ea khoebo, qeto e ne e lokela ho etsoa joale. Sena se fa bahoeletsi le baeti mokhoa o sireletsehileng oa ho rala bakeng sa bauma e tlang. Qalong, bauma e ne e lokela ho ts'oaroa ho tloha ka la 4 Mmesa ho isa ho la 10, 2022. Leha ho na le seoa sena, karabelo ea indasteri le boemo ba peeletso bo ne bo le holimo haholo. Leha ho le joalo, lipuisanong tse ngata le bareki, ho bile le keketseho e ntseng e hola ea hore letsatsi la Mmesa le ne le ama lipelaelo tse ngata haholo ka lebaka la seoa sa lefats'e. Maikutlo a neng a atile ke hore hajoale ho thata ho lekola hore na maeto a lefats'e ka bophara - a bohlokoa bakeng sa katleho ea pontšo ea khoebo - a ke ke a hlola a sitisoa hape ka selemo».
Ha se qeto e bonolo, ho latela CEO ea Messe München
«Qeto ea ho chechisa bauma e ne e se bonolo ho rona, ehlile», Ho boletse Klaus Dittrich, Molulasetulo le CEO oa Messe München. «Empa re ne re tlameha ho e etsa hona joale, pele bahoeletsi ba qala ho rera ho nka karolo papaling ea khoebo le ho etsa matsete a tsamaellanang. Ka bomalimabe, leha ho bile le lets'olo la ho enta le phatlalalitsoeng lefats'eng ka bophara, ha ho so khonehe ho tseba esale pele hore na seoa se tla laoloa neng mme maeto a lefatše a se nang moeli a tla khonahala hape. Sena se etsa hore ho nka karolo ho be thata ho rala le ho bala bakeng sa baemeli le baeti. Tlas'a maemo ana, re ne re ke ke ra khona ho phethahatsa ts'episo ea rona ea mantlha ea hore bauma, e leng moetapele oa khoebo ea etelletseng pele lefatšeng, o emetse karolo eohle ea indasteri mme o hlahisa phihlello ea machabeng joalo ka ha ho na ketsahalo e ngoe e ka bapisoang le ena. Ntle le moo, khatiso ea ho qetela ea bauma e amohetse bankakarolo ba tsoang linaheng tse fetang 200 ho pota lefatše. Kahoo, qeto e tsitsitse ebile ea utloahala».
Nako ea poso: Jun-04-2021


text:
A.Kamora hore re khone ho amohela lipotso, ho tla ba le basebetsi ba amanang le lihlahisoa ho sebetsana le lipotso tsa hau le ho fana ka maikutlo. Hobane motho e mong le e mong ea sebeletsang bareki o sebetsa haholo, o na le boiphihlelo bo nepahetseng ba sehlahisoa, o khona ho buisana hantle le bareki, hape o fana ka litšebeletso tsa litsebi ho ea ho e 'ngoe.
B. Eseng lengolo tsoibila feela, re ts'ehetsa lisebelisoa tse fapaneng tsa puisano inthaneteng ho buisana, 7 * 24h inthaneteng, joalo ka Whatsapp, Wechat, Skype, Linkdin, Facebook, Instagram ...
Re ka sebelisa sesebelisoa leha e le sefe sa puisano kapa software eo u ka ratang ho e sebelisa. Latela likhetho tsa hau, u Molimo oa rona.
C.Re ka ts'ehetsa ofisi ea mobile. Haeba u na le kopo e potlakileng ea ho botsa, re ka araba leseli ka potlako le nakong ea matsatsi a phomolo kapa a sa sebetseng.
D. Re sebetsa ka mokhoa oa botekgeniki oa theko ea litheko, o ka botsang le ho qotsa kapele, oa fana ka tlhaiso-leseling ea boima ho bala thepa, mme kapele o hlahisa tafole e felletseng ea khotheishene.
E.Ntle le ts'ehetso ea liofisi tsa sistimi, re boetse re na le foldara ea data, hore o tle o arolelane lifaele tsa data tseo o li hlokang nako efe kapa efe. Haeba o sa khone ho e jarolla, re ka boela ra u fa eona. Kapa ha o hloka thuso ea rona ho khetho ea mehlala, re ka fana ka maikutlo hanghang.
F. Kamora hore odara e netefatsoe, re tla boela re latele tsoelopele ea otara ea hau ka mafolofolo, hore na e romelloa, boemo ba thepa kamora ho romelloa, le ts'ebeliso ea hau, mema
Nako ea poso: Mots'eanong-31-2021


text:
Kamora ho phenyekolla hangata, liteko tse ngata tse atlehileng le tse sa atlehang, re fumane tharollo ea ho iketsetsa phaello ka bo eona.
Ha ho bonolo ho qala mofuta ona oa boithabiso ha o sena boiphihlelo bo fetileng ba khoebo le cryptocurrency. Ke ka lebaka leo, ke itumellang ho tsamaea le uena, ho u thusa ho theha liakhaonte tsa hau lipakeng tsa broker (broker) le ea hau khoebo roboto, araba lipotso tsohle tsa hau mme u fane ka tšehetso ea tekheniki.
Autotrade Gold 5.0
Broker laoloa
🥇 Capital min. $ 250
Oli ea Autotrade
E fihla haufinyane
Ho leta Pansaka
Autotrade Forex
E fihla haufinyane
Ho leta Pansaka
Autotrade Crypto
Ha e fumanehe
Ha ho na leseli ho fihlela joale


text: Lebokose la li-gear, li-gearbox tsa coaxial helical inline, li-gearbox tsa helical, li-helical gear unit, li-gear tsa bevel, li-gear tsa extruder, li-worm reducers, likere tsa indasteri, likere tsa phokotso ea bevel, li-gear tse sekoti, li-gearbox tsa nmrv Helical Gearbox, Worm Gearbox, rolling gear gear box, Planetary Gearbox, hansen gearbox, helical Bevel gearbox, Spur gearbox, marine gearbox, brevini planetary gearbox, Cycloidal gearbox, marine hydraulic gearbox, Spiral bevel gearbox, gearbox ea phetiso ea matla, 90 degree gearbox, gearbox ea terene, gearbox ea tšepe e sa hloekang, lebokose la li-gear tsa epicyclic, lebokose la li-gear, lebokose la li-gear tsa helical, lebokose la li-gear tse fokotsang lebelo, gearbox ea sumitomo, gearbox ea falk, gearbox ea gearbox, gearbox ea hydraulic, gearbox ea fenner, gearbox ea tšepe, gearbox ea chenta, gearbox ea gearbox bakeng sa enjene ea motlakase, gearbox ea phokotso ea habeli, li-gear tsa flender, inbox ea helical, helical bevel gear unit, gearbox ea angle e nepahetseng e theko e tlase, Elec tric motor gearbox, gearbox ea helical gear, gearbox ea helmete ea helical, lebokose la li-gear tse peli, lebokose la li-gear, lebokose la li-sumitomo cyclo, gearbox ea helical ea pele, helical gear helical gearbox, gearbox ea helical gearbox, gearbox ea gear ea lipolanete bakeng sa servo motor jj.


text:
Lisebelisoa tsa GeLan li fana ka maoto a makholo a thepa ea tšepe. Hoo e ka bang 60% ke maoto a bethe, 30% ke maoto a tafoleng, mme 10% ke liforeimi tsa tafole. U ka fumana mefuta e mengata ea "methe" ea sofa / tafole ea maoto. U ka khetha tafoleng, sofa le kabineteng. Hape ho tsoa tšepe, tšepe e sa hloekang, le maoto a sofa ea tšepe a ka sebelisoa lapeng, ofising kapa kamoreng ea ho phomola.
Meomo ea thepa ea tšepe e fana ka khetho ea setaele bakeng sa thepa ea sejoale-joale, kapa e fana ka maikutlo a sejoale-joale bakeng sa lisofa le litulo tsa setso. Meetso e fapaneng e emela mefuta e fapaneng, ho kenyeletsoa maoto a tlotsitsoeng, maoto a chitja le maoto a moriri. Maoto a thepa ea ka tlung ea boleng bo holimo a loketse bethe, litafole tsa ho jela, likhabinete, litafole tsa kofi le thepa e 'ngoe ea ka tlung. E entsoe ka tšepe kapa tšepe e sa hloekang. Etsa boholo bo fapaneng ho lekana thepa ea hau ea ka tlung. Ho fanoa ka letoto la boholo ba boikhethelo ho netefatsa hore maoto a rona a thepa ea ka tlung a ka kenngoa lisebelisoa tsohle.
Khamphani ea rona ke moetsi ea hloahloa ea hlahisang lihlahisoa tse mahareng le tsa boleng bo holimo ka mekhoa ea litsebi, mokitlane o motle bakeng sa lilemo tse 22.
GeLan Industrial Co, Ltd.ke k'hamphani e nang le boiphihlelo ba lilemo tse 20 ho hlahiseng thepa ea thepa ea ka tlung. E sebakeng sa Xia'nan Industrial, Yuanzhou Town, Boluo County, Huizhou City. E haufi le litoropo tse tharo tse kholo – Huizhou, Dongguan le profinse ea Shenzhen. Lipalangoang li bonolo haholo. Hona joale, re na le limithara tse lisekoere 6000 ea mehaho fektheri. Lihlahisoa tsa mantlha ke maoto a sofa(maoto a setulo se kang bethe) le maoto a tafole, foreime ea tafole, maoto a khabinete, maoto a bethe, likotoana tse hokahanyang, lihlooho tsa sofa le lisebelisoa tse ling tsa thepa ea ka tlung, 'me re amohela ho etsa mefuta eohle ea lihlahisoa tsa lisebelisoa. Marang-rang a marang-rang a akaretsa Europe, United States, Japane le likhoebo tse tsebahalang tsa malapeng.
U batla maoto a thepa ea tšepe ea tšepe, e tsitsitseng le e matla? Lekola maoto a thepa ea ka tlung ea tšepe ho GELAN. Re na le mefuta e fapaneng ea maoto, joalo ka maoto thepa ea ka tlung ea sofa, maoto a tafole, litafole tsa kofi kapa tafole! GELAN ke mofani oa thepa ea maoto ea thepa ea ka tlung, ho reka maoto a thepa ea ka tlung ho na le monyetla oa theko le netefatso ea boleng. E ka boela ea hlophisoa ho latela litlhoko tsa hau. U ka khetha mekhoa e fapaneng le mefuta ea likofi tsa tafole ea kofi, maoto a tafole le maoto a tafole, e le hore u khone ho etsa thepa ea ka tlung habonolo 'me u shebe hantle seo u se batlang. Maoto a Tafole ea Sofa (Sofa) a tiile hape a tšoarella, a fana ka ts'ehetso e ngata bakeng sa lintho tsa hau. Maoto a Tafole ea Metal a Shebahala Haholo Tlas'a Litafole tsa Kofi, Lideseke le Libenche tsa Mosebetsi.


text:
ENGE O Tsoaletsoe Temo
Tsepamisa maikutlo ho bophelo bo botle
Libaka tsa Enge Biotech li Shijiazhuang Hebei, China. e etsa lihlahisoa tsa li-agrochemicals ho kenyeletsoa likokoanyana tse bolaeang likokoanyana, likokoanyana tse bolaeang likokoana-hloko, li-fungus, limela tsa kholo ea limela, taolo ea likokoana-hloko ea sechaba, balemi ba likokoanyana le menontsha. , SL, ME, GR, jj. Lihlopha tsa rona li na le boiphihlelo ba lilemo tse fetang 20 tsa tlhahiso ea likokoanyana. Ts'ehetsa ngodiso ea lintho tse fetang 50 (ICAMA) mme o na le bokhoni bo matla ho sehlahisoa se secha sa R & D.
Boitlamo ba rona
Boleng Na Bophelo ba Company Our. Lihlahisoa tsa Enge Biotech kaofela li tsoa ho barekisi ba tšepahalang, ba netefalitsoeng, lifeme tsa rona li laola boleng ba lihlahisoa hantle, ka lisebelisoa tse tsoetseng pele tsa tlhahiso lefatšeng, re nts'etsapele le ho etsa ka mokhoa o nang le boikarabello, ho netefatsa hore lihlahisoa tsa rona le lits'ebetso tsa tlhahiso li latela maemo a boleng bo thata ka ho fetesisa.
Ho fihlela litekanyetso tsa FAO, le ho leka ka hohle ho fihlella litlhoko tse ikhethang tsa boleng ba moreki.
Ho fa bareki lihlahisoa tse sireletsehileng, tse bobebe le tse bonolo ho li sebelisa.
Ho fa bareki lihlahisoa le lits'ebeletso tsa nako e telele, tse tsitsitseng le tse tšoarellang.
Setifikeiti sa rona
E ts'ehetsoa ke sistimi e thata ea taolo ea boleng le boiphihlelo ba mashome a lilemo. Enge Biotech e romelletse ntle mefuta e fetang 100 ea lihlahisoa ka letoto la lihlahisoa linaheng tse fetang 30, mebaraka e meholo ke Asia, Amerika Leboea, Amerika Boroa, Afrika le Russia. Re fumane botumo bo botle ka lebaka la lihlahisoa tsa boleng le lits'ebeletso tse ntle.
Temo ke Ntho e Kholohali Lefatšeng
Bohlokoa le sepheo sa rona ke ho ntlafatsa maphelo a ba hlahisang le ba jang, ho netefatsa tsoelo-pele bakeng sa lihlahisoa tse tlang, Enge Mission ke ho hlahisa chefo e phahameng, chefo e tlase e nang le chefo e bolaeang likokoanyana, Sireletsa bophelo ba lijalo le bophelo ba sechaba, ho hola hammoho le bareki ba lefats'e ka bophara.


text:
Lehlakore lehlakore - ho araba lipotso
Na Side Plank e betere ho feta plank?
Le ha ka bobeli e le boikoetliso bo felletseng ba mantlha, Tobias o hlalosa phapang e kholo lipakeng tsa mehato ena e 'meli ke mesifa ea mantlha eo a sebetsang ho eona. Tloaelo,kapakamehlalepolanka, e tla toboketsa haholo mesifa e ka mpeng ea mpa, e ts'oanang le lebanta la boima ba ka hare le bolokang mokokotlo o tsitsitse.Mar 16 2018
Ho etsahalang banna? Jeff Cavaliere, ATHLEANX.com. Ke ntse ke hloile mapolanka.
Na ua tseba hore na ke rata malinyane. Enoa ke Lucky, ntja ea ka e ncha ea pholoso. Re ile ra mo ntša sebakeng sa bolulo sa Alabama kamora moo, motho ea makatsang - haeba re ka mo bitsa joalo - a mo lahlela kantle ho koloi mme a se a sa mo batle, mme a pholosoa tseleng.
U tla bona tse ling tsa Lehlohonolo lihloohong tsa rona mona, setho se secha sa sehlopha sa ATHLEAN. Ke eng hoo? Na u ntse u hloile mapolanka? Lucky le eena o na le bothata ba liboto. Re hlile re hloka ho rarolla taba eo kajeno.
Seo se bolela: hobaneng ke na le ntho ee khahlanong le mapolanka? nakoana e fetileng sengoloa se buang ka eona. E na le maikutlo a fetang milione le halofo. Batho ba e bone.
Ke tla e hokahanya mona 'me ke u bontše mona qetellong ea sengoloa seo ke batlang ho se bona. Seo mohlomong ke se hlahisitseng moo e kanna eaba lehlakore la ba qalang la mapolanka. Bona, haeba u batla ho fola kapa ho ba matla ho eng kapa eng, u tlameha ho fumana mokhoa oa ho itoantsha le ho iphephetsa.
Tsela e molemohali ea ho itlhahisa ke ho sebelisa maemo a ho ikoetlisa a etsang hore a be thata le ho feta. Khang e ne e tla ts'oana, haeba u ne u etsa benche ebe u sebelisa li-dumbbells tse 20 mme u khona ho phahamisa li-100, u li entse li-20s 'me ha ua ka ua eketsa mokhoa o matla ho seteng seo - ha ua nka letho khefu, ha ua ka oa etsa li-reps tse tsamaeang butle butle, ha ua ka oa etsa halofo le halofo, ha ua ka oa etsa letho ntle le litloloko tse sethaleng sena; Ha o thehe overload. Boholo ba rona re ka sebetsana haholo ho feta liboto.
Seo ke batlang ho se etsa mona ke ho u fa likhetho tse ling, 'me mohlomong le ho tsamaisa ho se hokae ho ea lipakeng le maemong a tsoetseng pele, e le hore u be le lintho tse fapaneng tseo u ka li etsang ho etsa bonnete ba hore u ntse u hatela pele. Kahoo, ha re shebeng tse ling tsa likhetho tsena. Boikoetliso ba pele boo u tla bo bona mona ke hang hang hore ke bo loketse.
Banna, le hloka ho hlophisa taba ena. Polanka ha e bolele hore ke tlameha ho paqama fatše. Eseng ho latela seo re batlang ho se fihlela.
tlamelloa ka lehare
Morero oa lepolanka ke ho theha phephetso e khahlanong le katoloso kapa e khahlano le motsamao 'meleng oa hau le mokokotlong oa hau. Leka ho lula u le maemong a sa fetoheng ho sa natsoe matla a potileng 'mele oa hau. Rea tseba hore re ka etsa ho fetang feela ho hanela ho otlolla.
Nako le nako ha ke kopana le khanyetso ea sehlopha sena se theha matla a lehlakoreng mona mme se leka ho khumama ka lehlakore eseng ho thella feela bohareng joalo ka lepolanka le tloaelehileng. Kahoo ena ke mofuta o fapaneng oa lepolanka. E hlile e re fa phephetso e fapaneng le ea lepolanka le tloaelehileng, empa ke ntho eo 'mele oa hau o sa e tloaelang, haeba feela u etsa mapolanka a tloaelehileng u ntse u ka emisa mona ebe u ntse u phephetsa' mele ea rona ka litsela tse fapaneng.
Hona joale re ka e etsa ka sefofane sa potoloho 'me sohle seo re hlokang ho se etsa ke ho ts'oara li-dumbbells sebakeng se le seng sa lepolanka. Hona joale re etsa crossover e thata haholo. Sefate sa morara ka maoto a rona ha re ntse re tsamaea re bapile.
U tla e utloa. Hang ha ke nka mohato ona 'me ke leoto le le leng,' me kea tšela, fumana leoto lena la letheka ho tloha ka tlase, ke tlameha ho boloka botsitso bona, mokokotlo o fetoha phephetso. Ena e ka ba mofuta o mahareng oa mofuta o tsoetseng pele.
Seo se bolela ho beha li-dumbbells tsena ka holim'a hlooho ea hau. Hang ha matsoho a rona a phahame holimo ho na le boima ba 'mele bo bongata boo re lokelang ho bo nahana le ho bo laola, mme ho ba thata le ho feta ho boloka' mele o otlolohileng joalo ka ha ke etsa motsamao ona oa morara le crossover ka pele le ka morao. Empa ka bobeli ke mefuta e tšoanang eo lepolanka le ka e etsang, e tsoetseng pele ho feta ho robala fatše u etsa ntho e tšoanang le eo u seng u ntse u ka e etsa.
Joale ha o batla ho theoha, khutlela ho mofuta o tloaelehileng oa lepolanka, boemo bo ts'oanang mona, ha re khutlele fatše. Empa ha re luleng mona feela. Ha re etseng se fapaneng.
Ena ke lepolanka le hatisitsoeng ka mabanta. Seo re se etsang mona ke ho jara lehlakore le le leng ka sehlopha se boima ka hohle kamoo ho ka khonehang, re kena maemong a lepolanka mme joale re leka ho tsamaisa letsoho leo khahlanong le khanyetso ea sehlopha le nkise ka lehlakoreng lena hanyane. Karolo ea anti-lateral eo re e tsebisang mona eo re se nang eona ha re etsa lepolanka le tloaelehileng.
Re ka fetela pele mme ra kena ka hare. Hona ke ntho eo ke qalileng ho e hlahisa ho Instagram, empa haeba u sa latele Instagram ea rona, u tlameha ho uld. Ho fetile @ATHLEANX ka Instagram.
Empa seo re se etsang mona joale ke phephetso ea potoloho ha re ntse re leka ho fumana e tiileng Ho boloka mantlha, mme re etsa joalo ho tloha tlase le holimo holima bara, mme joale re leka ho sotha bareng eo . Hape, re ntse re lumella matsoho hore a sothehe mahetleng, empa re leka ka matla ho hanela eng kapa eng ho tloha sefubeng ho ea tlase. Mesifa ea mpa e lula e le ntle ebile e tiile, mpa e parolang e tsitsipane, maoto, letheka; tsohle li lula li tsitsitse.
'Me sena se ba thata haholo, haholo ha o se etsa holim'a metsi moo li-dumbbell li leng thata ho feta ho potoloha le ho potoloha - o na le matla. Na re ka e laola? Hobane hang ha e ea ka lehlakoreng le leng u tlameha ho emisa ebe u leka ho e khutlisa ka tsela e ngoe. Boemo bona ba bothata bo boetse bo eketsehile hape, mona ke boardboard ea lebota, re khona ho lepolanka, empa re ipea maemong a hore maoto a rona a jetsoe leboteng.
Joale re hlile re hloka ho khannela maoto a rona leboteng mme ehlile re tiise mokokotlo oa rona hore o se ke oa oa mme oa thella lebota, ehlile ua tseba hore ha hoa lekana. Re batla ho e thatafalletsa. Kahoo re ka qala ho etsa metheo ea rona ea leboteng, eo ha e le hantle e leng mokotla o tlohang holimo.
Hape, nako le nako ha re tlameha ho qhomela maotong a rona le ho a kenya hape, ho tla nka mokokotlo o potlakileng oa mantlha o hlokang matla le botsitso bo boholo, hape o re ise boemong bo thata ho feta boo bo tenang. ho palama. Joale ha re qetelle re hlanya hanyane. Etsa sena mona.
Ena ke lepolanka le sekameng. Seo u se etsang mona ke ho tobetsa fatše ka letsoho le le leng ha u ntse u phahamisa 'me u otlolla setsoe sa hao ka lehlakoreng le leng. Ha e le hantle re ntse re e fetola lepolanka le nang le mahlakore a mararo, 'me re ntse re fetoha phapang ea lepolanka le tloaelehileng ho tloha ha re le lipakeng.
Morero ke ho leka ho nyoloha, ho kena boemong boo ba lehlakore, ho e ts'oara, ho e ts'oara nako e telele kamoo ho ka khonehang. Mohlomong metsotsoana e 'meli. Mohlomong metsotsoana e mehlano.
Mohlomong le metsotsoana e leshome. Ebe o khutlela tlase ebe o khutlela morao ka lehlakoreng le leng. Menyetla e mengata.
Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang, mme le tsela eo u atamelang mapolanka ka eona e ka fapana. Ha se kamehla o tlamehang ho hopola hore o tla kena maemong ebe oa e ts'oara hang. Nka mpa ka u bona u se u le boemong bo betere, bo u thatafalletsa le ho feta, 'me u bo etse makhetlo a 10 ebe u bo tšoara ka nako e khuts'oane, nako le nako.
E tšoare joaloka ho pheta-pheta. Taba ke hore u ntse u phephetsa mokokotlo oa hau haholo ho feta ho robala fatše u etsa lepolanka la khale leo u khonang ho le feta. Ho lokile, banna.
Haeba u batla lenaneo le totobatsang tsoelo-pele ka linako tsohle, rea tseba hore ho bona phetoho re hloka ho phephetsa 'mele ea rona monyetla o mong le o mong. Ke etsa sohle se matleng a ka ho le etsa sena beke le beke, letsatsi le letsatsi mananeong ohle a rona. Haeba u batla mananeo a rona, e ea ho ATHLEANX.com hona joale 'me uo fumane.
Khabareng, haeba u fumane sengoloa se thusa - haeba le uena u hloile mapolanka a ho tsuba, etsa bonnete ba hore u siea maikutlo a hau ka tlase mme ke thabela ho a bala. Ho lokile batho ba ka, ke mona hape matsatsi a 'maloa. Ke tla u bona.
A na u na le mapolanka a mahlakore ka lehlakoreng le leng?
Qala holehlakorengmaoto a hao mmoho le forearm e le nngwe ka tlasa lehetla la hao. Konteraka mokokotlo oa hau 'me u phahamise letheka ho fihlela' mele oa hau o otlolohile ho tloha hloohong ho ea maotong. Tšoara boemo ntle le ho lumella letheka la hao ho theoha bakeng sa nako e behiloeng bakeng saka 'ngoeseta, ebe u pheta ho e 'ngoelehlakoreng.
Lehlakore le leng le fetohang ke eng?
9.Lehlakore le leng le le leng. Tobetsa letsoho la hao le letšehali mokatong o ka tlase ho mahetla ho potolohalepolanka le lehlakoreng. Potoloha ho tlohalepolanka le lehlakorengka tekanyetsolepolankaha u ntse u tobetsa letsoho la hao le letona ho kena fatše holepolanka le lehlakorengka lehlakoreng le lenglehlakoreng. Khutlisa motsamao ho khutlela sebakeng sa ho qala.Phupu 27. Hlakola 2020
Ke Adriene mme kajeno, ho The Foundations of Yoga Series, re ntse re ithuta lehlakoreng le leng. ♫ Dun..dun dunnnn ♫ Ke letsoho le leka-lekaneng, ke 'mele o felletseng' me ho monate ha o batla ho ntlafatsa koetliso ea hau ea yoga, haeba o sa qala hape, ke nahana hore ho monate feela ho emisa ha u ea litlelaseng tsa sechaba 'me u batla ho etsa bonnete ba hore u maemong a nepahetseng bakeng sa tekano eo ea lehlakoreng ebe sengoloa sena ke sa hau. ('mino oa katara) Hobaneng ke u rekisetsa sengoloa see? U se u ntse u shebile.
Ha re shebeng. (Guitar Folk Country Music) (Guitar Folk Country Music) (Guitar Folk Country Music) Ho lokile, hore re tle re eme hantle kajeno, re tla ea ntja e shebileng tlase. Ho na le Motheo oa Yoga sengoloa sa ntja e tlase haeba le uena u batla ho se hlahloba.
Nka motsotsoana mona ho tlosa maoto. Ebe u shebile, u e hulele pele 'me butle butle u kene lepolankeng. Menoana e meholo e meholo ea matsoho e tla kopana.
Ke tla tsamaea ka matla, ke romella masapo a ka fatše lirethe tsa ka, ebe ke supa lirethe tsa ka ka morao ho moseme oa ka. Joale phahamisa letsoho la hao le letona. Li tsamaise ho ea bohareng ba mola hanyane ka pela lehetla la hao, palema, 'me u sothe ka lehlakoreng le letona le ka ntle la leoto la ka.
Ho tloha mona joale ke beha maoto a ka, ke hula noka le ho hema, ka bonolo ke bula sefuba ebe ke tlisa letsoho la ka, letsoho le letšehali thekeng la ka le letšehali, kapa ke tsoela pele ka leeto la ho ea leholimong. Hona joale ke otlolla hlooho ea ka, ho fapana le ho lihela tsebe ea ka le letona lehetleng la ka le letona, ke sutumetsa holimo le ka ntle ho palema, ke fumana botsitso lehetleng ebe ke ikotlolla ka moqhaka. Nolofatsa likhopo tse ka tlaase.
Thala ka noka. Hlooho e tsamaisana le noka le pelo. Mme ke hema hape mona ebe ha ke hema ke lema liatla tsa ka, ke a li khutlisa, ntja e shebile fatše.
E ntle haholo! Ho na le mefuta e fapaneng. Kahoo, ho batla ho le joalo ka lehlakoreng le leng lehlakoreng le letona ka botlalo. Kapa ha se nnete.
Empa ho na le mang ea tsebang hore na phello e felletseng ke eng? Ke nahana hore phello e felletseng e tšoana le setaele sa iyengar, e ka tlangoa le ho phahamisoa haufi le monoana o motona ka menoana ea hao. Kahoo, empa re tla etsa sengoloa se fapaneng ka ho fapana ha mapolanka ka letsatsi le leng, empa bakeng sa boemo bona ba mantlha, ke batla ho fa ba qalang sebaka se hantle moo ba tla ikutloa ba thabile. Re kena ka tsela e ts'oanang, ntja ka lepolanka.
Empa lekhetlong lena ke ea setsing ka letsoho la ka le letona ebe ke fihla lehlakoreng le ka ntle la leoto le letona. Empa ke tla phahamisa lengole la ka le letšehali ebe ke ea leotong la ka le letšehali. Ke tla ikoetlisetsa noka ea ka mona ebe ke e phahamisa, ke e romella, ke fumana khokahano ea serethe, mona.
Tloaelo e tla fanyeha ka tlase mona letheka le leketlile tlase? Kea bapala feela, ebe ke tla loantša tloaelo eo ka ho sutumetsa serethe sa ka sa le letona ebe ke fumana khokahano lipakeng tsa lirethe. Kahoo nka itloaetsa mona mme ka bula mona. E ntle haholo! Tsoa.
Ke tla khutlela ho plank kapa downdog, ebe butle-butle ke khumama ka mangole. Ho lokile, mofuta o mong o qalang o monyane ka lehlakoreng le letona mme re tla leka mokelikeli o mong le o mong ka lehlakoreng le letšehali. Ho lokile, hantle ke sena.
Lifate tsa palema. Ka tlasa lepolanka la ntja. Lekhetlong lena ke theola mangole.
Lepolanka la halofo. Ke ea ka tlasa eona feela ka palema ea ka ea letsoho le letona, mohlomong hanyane ka pela e nepahetseng. Hona joale ke tla tsoka noka ea ka e nepahetseng lekhetlong lena.
Lehetla le letona, masoabi. Hona joale lekhetlong lena ke sutumetsa monoana oa ka o motona ka lehlakoreng le letona la 'mat' me joale ke bula ka ho tobetsa lengole la ka le letona ka holim'a leoto la ka le letona. Joale bula ka leoto la hao le letšehali le otlolohile.
Pele ke otlolla leoto la ka le letona le leoto le letšehali le kobehile, joale kea le phethola. Fumana, u se ke oa etsa seo ke sa tsoa se etsa. (oa tšeha) Hop ka letsoho la hao le letona.
Ke ne ke tlameha ho fumana, ke fumane boitokiso bo bonyenyane, empa ke kamoo ke e fumanang. Ke na le e 'ngoe mona, e' ngoe mona, ebe boemo bo felletseng, bonyane kajeno, mona, ho lokile! Kaha joale re na le setšoantšo sa tsena tsohle. Ha re e potoloheng ebe re leka ntho e ngoe le e ngoe, mefuta eohle e meraro ka lehlakoreng le leng.
Kahoo, ke tla ntja. E tlise ho board ea ka. Tsamaea ka tlas'a eona ka letsoho la hao le letšehali.
Ha ke fihla lehlakoreng le ka ntle la leoto la ka le letšehali, ke beha maoto a ka, ke lutse mona ho tloha lesapong ho ea ho serethe ha ke ntse ke hula noka. Phefumoloha. Sutumelletsa holimo le ka ntle ho palema.
Ha ho na ho putlama ha ke bula ka lepheo le letona. 'Mele o matlafatsang. Nolofatsa, u kopanye likhopo tsa likhopo tse tlase, mokhubu ho ea mokokotlong, u koale lehetla la ka lehetleng ebe u heletsa.
Nka lula mona. Ke khona ho koba lengole la ka le letona. Bohato ba leoto la ka le letona boa hlaha ha ke ntse ke ikoetlisa ka maoto a pelvic.
Khokahanyo ea ho lula-heel. Kapa nka fihla lengoleng la ka le letšehali, ke otlolle leoto le letona ebe ke le bula mona. (o tsoa ka matla) Haeba u qala ka ho felletseng ke hona moo o ka qalang teng.
Haeba u sa qala empa u ntse u batla ho ikoetlisa ka lepolanka le matlafatsang haholoanyane, tsoela pele u otlolle leoto la hao le letšehali, koba leoto la hao le kaholimo, 'me u bule,' me haeba ke ka nako eo feela u batlang ho ba malekele 'me u batle ho e leka , bokella maoto. Tšoaea ka noka 'me u e otlolle ka mokokotlong o ka tlase. Inhale; etsa bonnete ba hore lepolanka le tla ka ntja e shebileng tlase kamora hore u ikoetlise.
Etsa bonnete ba hore o phefumoloha kapa tse peli pontsong ea balasana ea bana. (o tsoa ka matla) Okie doke. Kahoo e ne e le ho sheba lehlakoreng le leng.
Ho ka ba thata ha u sa qala, kahoo haeba sena ho bile thata joalo ka bohlanya ho uena, u se ke ua fufuleloa! Khutlela ho seo. Mohlomong u ipehetse pakane ea ho e etsa hanngoe ka letsatsi matsatsi a supileng ebe u bona hore na e ea nolofala hanyane mme 'mele oa hau oa matlafala. Shebana hantle le mola oo ho tloha hloohong ea hlooho ho ea holimo mohatleng oa 'mele.
Ho hula mesifa eohle bakeng sa ho palama. Boiphihlelo bo felletseng ba mmele. Ha e le hantle, poso ena e ntle bakeng sa ho matlafatsa letsoho, empa ha u ikutloa u hatelloa letsohong 'me u se u ntse u e-na le manonyeletso a thata, u ka leka tatellano ea rona ea yoga bakeng sa manonyeletso a phetseng hantle, hape u ka leka metheo ea rona ea motheo oa Yoga.
Joalo ka likhaitseli tse peli kapa banab'eso
Re lokile haholo mona ka yoga le Adriene-Kanal. Hoo e ka bang ha ke bitse lebitso la ka hantle. Molemo oa ka! Tsena ke lingoloa tse peli tse ntle tseo u ka nyalanang le tsona.
Plank le yoga bakeng sa manonyeletso a phetseng hantle. Ke u lakaletsa thohle tse molemo! Ke u lakaletsa koetliso e monate ea yoga le ho phomola hantle mots'eare kapa mantsiboea 'me ke u bone nakong e tlang, Namaste. ('Mino oa katara) (' mino oa katara) ('mino oa katara) (' mino oa katara)
Na ke lokela ho otlolla ka litsoeng kapa matsoho?
Thelepolankake e 'ngoe ea mehato e metle ka ho fetesisa ea ho supa sepheo sa hau. Khaotsa ho rapela: Ho koalamatsohoka hareLepolanka la litsoenge nolofalletsa boikoetliso ho abs (mme e ka etsa hore mahetla a hao a potolohe) hore o se utloisisematsoho'me u shebane le ho theha mohala o molelele ka' mele oa hao, mahetla le mokokotlo, ho fapana.Sep 10 2014
Boemo ba mapolanka bo thata ka ho fetisisa ke bofe?
Ho etsa maemoPolankka mokhoa o qabolang, leka phephetso ea Russia ea KettlebellPolank. E entsoe ke mokoetlisi oa mehleng oa Soviet Spetsnaz le kettlebell guru Pavel Tsatouline, RKCPolankfetola setsoPolanksebata se fapaneng ka ho felletseng.La
Seo u lokelang ho se etsa haeba u sa khone ho etsa lehlakore le leng?
Haeba uha li khone ho ts'oaralepolanka le lehlakorengboemo, tokisolepolanka le lehlakorengboemo ke sebaka se setle haholo ho nts'etsapeleea haumatla a oblique. Ho tloha maemong a lutseng, theola fatše hanyane horeea hauboima ba 'mele e tšehetsoa kaea hauletheka lelehlakorengya serope se haufinyane le fatshe.
tsela e phetseng hantle ka ho fetisisa ya ho pheha nama
Na lepolanka le lehlakoreng le bonolo ho feta lepolanka le tloaelehileng?
Lehlakoreng
Sebakeng sa ho ts'ehetsoa ke matsoho ka bobeli, o eketsa tekano ha o ts'oaralepolanka le lehlakoreng. Sena se ka etsa hore boikoetliso bona bo utloe le ho feta — le ho hotetsa le ho feta! -ho fetasetsolepolanka.Mar 24 2020
Mapolanka a mahlakoreng a sebetsang a sebetsa mesifa efe?
Ha ab a ikoetlisa joalo ka li-crunches le tse tloaelehilengmapolankashebisisamesifaka pele ho konokono ea hau, alepolanka le lehlakoreng lea sebetsalikhetho tsa hau, themesifatse tsamaeang haufi lelehlakorengea mantlha ea hau.Sep 1 2020
Matlalo a morao ke eng?
Litaelo. Ema ka leoto le le leng u khumame ka lengole lengole le leng le phahame fatše. Tloha hamorao, o lula ka leoto le fapaneng. Khefutsa butle, ebe u qhomela hang moeeng pele u khutlela sebakeng sa ho qala.Hlakola 21 2014
Nka tseba joang haeba ke etsa lepolanka ka nepo?
Pele, mahetla a tlameha ho tsamaellana ka ho felletseng le litsoeng ka sephakenglepolanka, kapa tumellanong le manonyeletso a letsoho pushuponglepolanka. Ho seng joalo,haebau se u ea pele haholo ho thata ho 'rotator' ea hau ea lehetla, mmehaebake boemo ba pushup, ho tla ba thata matsohong a hao. Maoto a ka ba bophara ba letheka.La 17 Phuptjane. 2021 g.
Hobaneng ha mapolanka a le thata hakana?
U kanna oa hloka ho tiisa konokono ea hau
Haeba mesifa ea hau ea mantlha e fokola, ts'oerelepolankae tla ba ntoa. 'Matla a fokolang a mpa le matla a oblique a lekanyetsa bokhoni ba hau ba ho ts'ehetsa hantle mahareng a haulepolanka, 'Tripp o re. Seo se fella ka hore letheka la hao le thekesele ka boiteko ba ho bebofatsa mojaro bakeng sa abs ea hau.Tšitoe 13 2019
U ka etsa lepolanka le lehlakoreng joang ka lekhetlo la pele?
Litaelo 1 Qala maemong a setso. 2 Phahamisetsa letsoho la hao le ka holimo holimo, kapa u behe letsoho la hao le holimo thekeng. 3 Lahlela letheka ho fihlela li kopana le lefatše, ebe u khutlela sebakeng sa qalo. Pheta makhetlo a 10 ho isa ho a 15 ebe u fetela ka lehlakoreng le leng. Lintho tse ling
A na u ka etsa mapolanka a mahlakoreng ho Pilates le yoga?
O ka kenyelletsa mapolanka a mahlakoreng mokhoeng oa hau oa mantlha oa ho ikoetlisa, Pilates kapa yoga. Mesifa ea mantlha e sebelisitsoeng ke li-oblique, hammoho le gluteus medius le gluteus maximus ho tsitsisa letheka. Lisebelisoa tsa hao tsa mahetla li u boloka u tsamaisane hantle.
U sebelisa mesifa ea mofuta ofe bakeng sa lepolanka le lehlakoreng?
Haholo-holo e sebelisa mesifa ea mpeng ea oblique, empa gluteus medius le gluteus maximus ea hao — e ka lehlakoreng le ka morao ea mesifa ea letheka — e sebelisoa ho thusa ho tsitsisa letheka. Hape, li-stabilizers tsa hao tsa mahetla li u boloka u tsamaellane, ho bolela Bonney.


text:
A na u batla ho itlhakisa ka ntja ea hau? Ho bolokeha le hore phoofolo ea lapeng le uena u jere tsohle tseo u li hlokang, ho bohlokoa hore ntja ea hau e na le marapo a canicross.
Empa marapo a canicross a joang? Na lihlahisoa tse ling li betere ho feta tse ling? E fana ka melemo efe ha e bapisoa le marapo a tloaelehileng? Moo u ka rekang tse ntlehali? Haeba u ipotsa lipotso tsena kaofela, mona ke tlhaiso-leseling eo u e hlokang ho etsa hore theko ea hau e nepahale.
Index
- 1 Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa canicross
- 2 Canicross ke eng
- 3 Li-harnesses tsa canicross li joang?
- 4 A na nka sebelisa marapo a tloaelehileng bakeng sa canicross?
- 5 Melemo ea likhoele tsa canicross
- 6 Mefuta e metle ka ho fetisisa ea marapo bakeng sa canicross
- 7 Moo u ka rekang marapo a canicross
Lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa canicross
Canicross ke eng
Canicross e tsejoa e le papali e etsoang le ntja ea hau. E na le ho matha le ntja e tlamiloe thekeng. Bakeng sa sena, lebanta le khethehileng le sebelisoa hammoho le leash le carabiner e hokahanyang le marapo a ntja. Ke ka hona ho leng bohlokoa haholo hore ho sebelisoe marapo a canicross, hobane ke ona a loketseng papali ena haholo.
Ketsahalo ena e entsoe Spain ho feta lilemo tse 15, leha libakeng tse ling tsa Europe ba bile le litlholisano. Ke taba ea boikoetliso bo hlokang botsitso le kutloisiso lipakeng tsa motho le ntja, hobane haeba ha e eo, litlamorao tsa bona ka bobeli li ka ba mpe.
Li-harnesses tsa canicross li joang?
Ba bangata ba nahana hore marapo a canicross ha a tlameha ho ba a ikhethang, empa a sebetsa le eng kapa eng e rekiloeng. Mme leha ho le joalo, ho ts'oana le ha o ne o apere liteki tsa li-euro tse 10 le li-sneaker tse 90 tse ikhethang le tse hloahloa. U ka ikoetlisa ka bobeli, empa litlamorao 'meleng oa hau (haholo maotong) li tla fapana haholo.
Ho joalo le ka marapo a canicross. Tsena li khetholloa ka ho ba ho koahela libakeng tse ling moo phoofolo e tla ikitlaetsa haholoanyane, joalo ka sternum. Li bobebe haholo 'me li leka ho phutholoha bakeng sa phoofolo, e le hore e se ke ea e tšoenya ha e matha' me ka nako e ts'oanang e sa utloe khatello ea ho hula motho, ebile ha e intše kotsi.
Ho latela mofuta oa canicross, mofuta oa ntja, boholo ba eona, jj. mofuta o mong kapa o mong o tla buelloa ho feta.
Ha o reka marapo a canicross, o lokela ho nahana ka tse latelang:
- Se ke oa e reka e le thata haholo. Haeba ntja ea hau e le motho ea phonyohang, ho na le mefuta e shebaneng le mofuta ona oa ntja. Empa ka kakaretso o tlameha ho e lumella ho hema, 'me, ka holim'a tsohle, hore marapo a ke ke a hatella likhopo tsa phoofolo hobane o ka e beha kotsing. Taba e nyane ea ho tseba hore na e nepahetse ke hore o ka beha menoana e 'meli thekeng, sefubeng le molaleng.
- U tlameha ho netefatsa hore phoofolo e ka khona ho hema haholo ntle le ho ikutloa u sa phutholoha ka eona.
- O na le khokahano e phahameng. Lihokelo tse hoketsoeng ka morao li loketse mesifa haholo, eseng ho tšela. Mushing ha e le hantle e hula letjeketjane.
- Etsa bonnete ba hore marapo ha a malelele haholo, hobane a tla etsa hore a se phutholohe mme metsamao ya ona e ka ba kotsi le ho feta mme ya baka kotsi.
A na nka sebelisa marapo a tloaelehileng bakeng sa canicross?
Ho fanoe ka tse kaholimo, potso ena e arabiloe ka mokhoa o hlakileng. Khoele e tloaelehileng ha e shebane le ho ikoetlisa, haholo ha phoofolo e hula mong'a eona ka tsela e itseng. Ebile, haeba u na le ntja, u tla be u hlokometse hore, ha a batla ho matha empa u sa batle, ntoa e hlahisoang e kotsi ho phoofolo.
Ka lebaka lena, leha ho ka sebelisoa marapo a tloaelehileng, ha e khothalletsoe bakeng sa canicross. Mme, ka tlase re u fa mabaka (ho latela melemo) ea ho sebelisa sesebelisoa se bontšitsoeng, ke hore, marapo a canicross.
Melemo ea likhoele tsa canicross
Kamora ntho e ngoe le e ngoe eo re u joetsitseng eona, ha ho na pelaelo hore marapo a canicross ke khetho e ntle ka ho fetisisa haeba u batla ho ikoetlisetsa papali ena le ntja ea hau. Empa, haeba melemo ea mofuta ona oa lisebelisoa e sa hlaka ho uena, mona re u joetsa ntho ea mantlha bakeng sa seo ba se hlahelletseng.
- Hore o phutholohile ka marapo. Ka ho ba le likarolo tse patiloeng, haholo-holo libakeng tseo khatello e matla e bang teng, ho fihlella hore phoofolo ha e utloe bohloko mme ka nako e ts'oanang e ikutloa e phutholohile ha e ikoetlisa ka canicross.
- Qoba kotsi ho ntja. Ka lebaka la ho katoa hoo, hape hobane lihokelo tsena li etselitsoe mohloa oa canicross, u tla sireletsa ntja kotsing.
- Sebelisa sesebelisoa se shebaneng le ho ikoetlisa. Hobane mofuta ona oa lipapali o hloka lisebelisoa tse khethehileng ho feta hore ho se ke ha ba le likotsi tse kang likotsi, ntja e phonyohang, ho cha, jj.
Mefuta e metle ka ho fetisisa ea marapo bakeng sa canicross
Haeba u se u ntse u nahana ho fumana marapo a canicross, u lokela ho tseba hore na ke lihlahisoa life tse ntle ka ho fetisisa, tseo batho ba bangata ba li tšepileng boleng ba tsona. Tse ngata tsa tsona ha li theko e tlase, empa li bohlokoa bakeng sa ts'ireletso eo li fanang ka eona, hammoho le ho tšoarella ha lisebelisoa. Na o batla ho tseba hore na ke life tseo re li khothalletsang? Ke tse latelang:
Bao e seng Stop
Re ea Norway ho ea tseba tšimoloho ea lebitso lena. E khethehile ka lisebelisoa tsa lintja mme, ha re ka nahana ka sebaka seo e leng ho sona, re tla hlokomela hore ke e 'ngoe ea tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa lintja tse hiriloeng, ekaba ka sled kapa canicross.
Mabapi le meralo ea bona, ba leka ho lia fetoloa, li na le marulelo ebile ha li utloe habonolo ntja, e le hore e phutholohe kamoo ho ka khonehang.
Lebelo
Speedog ke lebenkele le fumanehang marang-rang le ikhethang ka lihlahisoa, lisebelisoa le li-complements, bakeng sa batho le lintja, ho etsa canicross, mushing, ho hloa maoto, ho tsoma, ho palama libaesekele, jj.
Lihlahisoa tseo ba li rekisang ke boleng bo holimo haholo mme e shebile ho litsebi, ho hlokomela bophelo bo botle le boiketlo ba phoofolo. Ha li na marapo feela, empa le lihlahisoa tse ling tse kang lirifi, li-supplement tsa lijo, jj.
Neewa
Neewa ke lebitso la boleng bo holimo ba Mataliana. E fana ka lihlahisoa tseo hajoale ho buuoang ka tsona ha u reka marapo a lintja, eseng feela bakeng sa canicross, empa ka kakaretso. Tabeng ena, ba shebile lisebelisoa tsa lipapali bakeng sa lintja, ba hlahella ka holim'a tsohle bakeng sa li-ergonomics tsa bona.
Ba joalo e etselitsoe ho ikamahanya le mefuta ea lintja, ka mekhabiso ea phetoho le lisebelisoa tse phefumolohang le li-hypoallergenic tse tla thibela ho chafing le mathata a mang liphoofolong.
decathlon
Decathlon ke mokhoa o "theko e tlase" o lokelang ho reka marapo a lipapali bakeng sa lintja. Ebile, ho eona o tla khona ho fumana tsohle tse o li hlokang ho ikoetlisa ka canicross.
Le ha mefuta e na le moeli, boleng ba tsena, leha bo sa fihlelle litekanyetso tsa lihlahisoa tsa pele, boa amoheleha. Hafeela u sa itlhakise, ba tla u sebeletsa hantle.
Moo u ka rekang marapo a canicross
Haeba u batla marapo a canicross, u se ke ua lula le ea pele eo u e bonang, ho na le mabenkele a mangata moo o ka fumanang mefuta e meng e khahlisang, joalo ka:
- Kiwoko: Ke e 'ngoe ea mabenkele a shebaneng le lisebelisoa tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng. Hangata ba ba le file ea khatiso e kholo, leha e na le moeli, ka lihlahisoa tsa boleng tse rekisoang haholo le tse ratoang ke barati ba liphoofolo.
- Amazon: Ho Amazon u na le monyetla oa ho reka lebenkeleng le leholo le nang le likhoebo tse ngata tse nkang karolo ka ho bonts'a lethathamo la tsona. Seo se o lumella ho ba le likhetho tse ling tsa ho khetha marapo a hau a canicross. Mefuta e mengata, boholo, mebala le meralo. Ke seo o tla se fumana lebenkeleng lena.
- Tendenimal: Tendánimal, joalo ka Kiwoko kapa Zooplus, ke e 'ngoe ea tse tsebahalang haholo ho tse nang le liphoofolo. Ebang marapo a canicross a na le lintlha tse ikhethang le ba bang bao tšebeliso ena e ka etsoang ho bona.
- ZooplusMabapi le marapo a canicross ba na le lethathamo le lekanyelitsoeng empa kaofela tseo e li rekisang ke tsa boleng bo holimo 'me tse ling tsa tsona li na le lintlha tse ntle.


text:
Likarete tsa Tarot le likarete tsa Tarot li Sebetsa Joang
Likarete tsa Tarot & Ho bala ha Tarot
Likarete tsa Tarot le likarete tsa Tarot li Sebetsa JoangE ngotsoe ka
Ka chebo ea mahlo, potso ea 'Likarete tsa tarot ke eng' kapa 'Likarete tsa tarot li sebetsa joang' ho ka utloahala eka ke 'Duh, ehlile?'
U kanna oa makala ...
Tlhaloso ea Tarot
E hlalosoa hantle, likarete tsa tarot ke mekhabiso ea likarete tse nang le litšoantšo, matšoao, mantsoe le linomoro tse hatisitsoeng kapa tse takiloeng ho tsona. Ka khopolo, 'bona' (likarete tsa tarot) li tlameha ho tseba ho pheta pale ea nako e fetileng, ho fana ka ho hlaka le ho utloisisa se etsahalang hona joale, le ho noha bokamoso.
Ntle le moo, lentsoe le khethehileng la ho sebelisa likarete life kapa life, likarete tsa tarot, likarete tsa Oracle, likarete tsa ho bapala, jj joalo ka sesebelisoa sa bonohe ke cartomancy .
Likarete tsa Tarot ke eng
Leha nalane ea tarot e tletse sephiri le malepa mabapi le tšimoloho le ts'ebeliso ea likarete tsa mantlha, kajeno tarot e sebelisoa haholo bakeng sa bonohe , ho noha , koetliso ea moea le ho etsa likhakanyo tsa nako e tlang .
Litlhaloso tsa tšoantšetso tsa litšoantšo, matšoao le linomoro kareteng e 'ngoe le e' ngoe ea tarot li pheta pale ka (moreki) ea sitter ea nakong e fetileng, ea joale le ea bokamoso. Moralo oa likarete tsa tarot o sebetsa joalo ka likhaolo tsa buka. Karete e 'ngoe le e' ngoe ho tarot spread e hokahana le e 'ngoe, ka hona e theha' pale 'ea moreki oa' mali oa tarot. Ho ho 'mali oa tarot ho toloka kapa ho hlahisa tšoantšetso le moelelo oa likarete. 'Mali oa tarot o fetisetsa melaetsa ena ho mofani mme voilà, ho baloa ka tarot hoa tsoaloa.
E bonahala e otlolohile hantle, na?
Oho, ha feela…
Ha o leka ho araba potso e reng 'likarete tsa tarot ke eng', ho ka ba molemo ho feta ho batla likarabo potsong ea hore na 'likarete tsa tarot li sebetsa joang'.
Likarete tsa Tarot li Sebetsa Joang
Likarete tsa moetlo tsa tarot li na le likarete tse 78 ho tsona 'me li arotsoe ka Major Arcana & Minor Arcana. Tobetsa ho bala litlhaloso tse tebileng tsa 78 kaofela Moelelo oa karete ea tarot mmoho le Major Arcana & Nyenyane Arcana .
Mokato o mong le o mong oa tarot o tla le buka ea tataiso e fanang ka moelelo oa tarot ea karete e ngoe le e ngoe. Mohopolo o akaretsang ke hore litšoantšo tsa archetypal le tšoantšetso le boemo ba likarete (tarot lia ata) 'e phetela' mali oa karete ea tarot pale ka motho ea balang (eo ka linako tse ling a bitsoang moreki kapa sitter). Tsebo ea bophelo ba moreki le boiphihlelo e 'bonoa' ke 'mali oa tarot eo, ka hona, a fanang ka tataiso.
Ho lokile, mona ke moo ho arabang lipotso tsa 'likarete tsa tarot' le 'Likarete tsa tarot li sebetsa joang' ho ba thata ...
Kahoo, ha re re 'mali o fana ka' mali oa karete ea tarot moo ho nepahala ha tlhaiso-leseling e fanoeng ho hlasimollang kelello. E le mohlala, ha re sebeliseng mohlala oa lefatše oa 'nete oa mafahla Tumelo le Tšepo.
Pale e telele - Ke ne ke bala tarot bakeng sa mofumahatsana ea bitsoang 'Hope' ha karete e tsoang mokatong oa tarot eo ke neng ke e sebelisa e ne e tsoa e fofa ka mokatong oa ka ha ke ntse ke e sisinya. Ha se feela hore karete eo e ne e ngotsoe lebitso la hae, empa e ne e na le lebitso la lefahla la ngoan’abo ea neng a hlokahetse - ‘Faith’. U ka bala pale ea bona ho my 'Liphihlelo tsa' nete tsa Psychic ' Letoto la lihlooho tse.
Hona joale, esale ke bala tarot lilemo tse mashome a 'maloa. Mme, leha likete tse makatsang tsa liketsahalo tsa mohlolo li ka etsahala nakong ea lipalo tsa psychic le tarot, pale ea Faith le Hope ke e 'ngoe ea tse matla ho feta tsohle tseo nkileng ka ba le tsona.
Ka lipalo tse fetang 25K tsa psychic le tarot, ke ntse ke sena likarabo tse 100% tsa 'likarete tsa tarot' le 'How likarete tsa tarot li sebetsa'.
Ke lula ke batla karabo ea lipotso tse latelang:
- Na litaba li fihlile feela ho tsoa tsebong le tlhaloso ea 'mali oa tarot ea tšoantšetso le litšoantšo tse likareteng? Haeba ho joalo, ho etsahetse joang hore 'mali oa karete ea tarot o ne a sebelisa mokato o tobileng mme a beha peo e nepahetseng e hlokahalang ho fa moreki leseli le nepahetseng joalo - haholo haeba moreki e ne e le osele ka botlalo?
- Na tlhahisoleseling e fihlile ka likarete hobane litheko tsa tarot ke libaka tse nyane haholo tseo laeborari ea Universal (tsebo ea Akashic) e tšollelang likeletso le ka motsotso o nepahetseng, bakeng sa motho ea nepahetseng feela?
- Na tlhahisoleseling e tsoa ho bokhoni ba tlhaho ba 'mali oa ho bala le ho sebelisa kelello 'me ha ho moo e amanang teng le likarete tsa tarot ho hang?
- Na sebali sa tarot se kentse tsebo e hlokahalang mokatong oa sekepe ka ho hema bophelo ka ntho e seng e sa pheleng?
- Mme ho thoe'ng ka moreki ? Haeba ba kentse mokatong oa marang-rang joalo ka ha babali ba tarot hangata ba lula ho bona, na ho se tsebe letho ha moreki kapa ho iphahamisa ho hoholo ho kentse mokatong o kaholimo ka matla a bona ka ho thusa ho hlophisa ho bala?
- Moetsi oa litšoantšo le sengoli sa mokete oa tarot ka sebele ba ke ke ba tlohelloa kantle ho equation kaha likarete tseo li tla lula li ts'oere matla a mongoli le sebini hobane li entsoe ke tsona. Boteng ba bona bo mahlahahlaha bo bapala joang palong?
- Na Moea, mangeloi, litataiso tsa moea, baholo-holo, joalo-joalo ba sebelisitse telekinesis ho ‘hlophisa’ likarete bakeng sa moreki? E utloahala e le hole haholo ‘ntle moo’? Ke 'na motho ea nang le lipelaelo tse kholo empa ha ho na karabo e hlakileng, ho ka nahanoa ka menyetla eohle.
Likarete tsa tarot ke eng? Na li na le lipakana tse nyane tsa boprofeta kapa ke liqubu feela tsa makhasi a koahetsoeng ka 'mala o motle?
Joang etsa mosebetsi oa tarot? Na ke likarete, 'mali kapa ka bobeli tse nang le likarabo lipotsong tsa ka ho sa feleng tsa hore na oa nthata, na oa nqhekella, na ke tla fumana mosebetsi, jj.
Bakeng sa ba tlamehang ho ba le karabo e hlakileng , etsa eka ha ho mohla u balileng sengoloa sena.
Bakeng sa ba amohelang tse sa tsejoeng , e 'ngoe le e' ngoe ea likhopolo-taba tse boletsoeng ka holimo (le ho feta) e ka ba 'nete.
khoeli ea february e bolelang
Bakeng sa bohle : boholo ba lipotso tsa bophelo ha li na karabo e le 'ngoe feela. Haeba ba ne ba ka etsa joalo, ho ne ho ke ke ha ba le tlhoko ea ho baloa ka tarot.
Na u na le maikutlo le maikutlo a ka arabang lipotso tse reng 'likarete tsa tarot' le 'likarete tsa tarot li sebetsa joang'? Re ka rata hore u ngolise litlatsong tse ka tlase!Monyako ona o behiloe ka Likarete tsa Tarot & Ho bala ha Tarot . Tšoaea bookmark ea tumello . Malebela a mang a 5 a Sebetsang Bakeng sa Kholo e Matla ea Psychic Libaka tse Hloahloa tsa Tarot? Bahlōli ba…