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Strengthening the Bottom Back With Proper Form
L'esercitu di l'oghje nantu à i cattivi di u cuddaru per un eserciziu, ancu a vostra bassine è l' abs . Hè un gran exercitu per rinfurzà a vostra spalle sottili , chì face più elu, ma solu s'ellu hè fattu bè. L'esercitu di buona bona hè un esercitu d'isolamentu utilizendu un movimentu pulling è ghjè per quelli in un livellu intermedu di furmazione è l'experientia.
Unu necessariu
U travagliu di travagliu più bellu cù una barbellata è micca cù pescuvuli cum'è pudete vede à e volte. Cumincià cù pesi lumi o una barbellata vacca è aghjunghje un pesu à u tempu in avanti. U calzatu stabile sò ancu ricunnisciuti.
Muskulatura direttamente
I puntelli sò u miraculu primariu, cù u gluteus maximus è l'adductor magnus cum'è sinergici è l'erector spinae cum'è stabilizante. I obliques e rectus abdominis venenu in jocatu cum'è stabilizatori antagunista.
Precautions per u Good morning
L'esercitu di buona bona hè bisognu di rigalu à a forma di prevene per i preghjudizii à i vostri rini. A forma propria è l'esigenza sò vitali per a sicurezza di furmazione di pisu in qualunque exercitu, ma a to spinu hè vicinu particulari sottumessi di preghjudiziu si un exercitu chì si cuncende nantu à questu hè fattu corregi o cun massa pesu.
Fate cunsigliu di a vostra capacità, è ùn avete micca prugressivu rapidamente à u pesu più altu mentre formate.
Per principianti, cumencia cun una barbellata vacca per praticà a forma curretta.
Cumu fà u bughjone per esercitivu
- Pone una barbell di pesu appropritatu nantu à e spalle. U bar deve esse riposu in i musculi trapezius di l'espiglia alta in l'area di l'espurna. Cumincià cù un ligu pene finu à acquistà familiarite cù stu sercitu.
- Poverà i vostri pedi chì sò largheghde l'ombra.
- Focu e to situ abdominali è ricurdate di respira nurmale cù l'esercitu è in a ripresa.
- Intuccasione in i malati finu à i musculi di musculusinti à a reta di a coscia accumighja per limità u vostru muvimentu. Fasce un pocu più allora per dà un trettu, ma micca manera chì senti dulore o discomfort. Mantene a dritta diretta. I ghjinochje si puderanu di liggeru per esaltà a prissioni annantu à elli, ma ùn aghju pisciuti. Tuttu l'azzioni hè in i maletti.
- Mantene a diritta retrocedera cù l'arcu strettu in a bassa vultata in quandu avete quandu u levezdù da u pavone. Mantene a testa è u pettu. Ùn righjule micca u vostru spinu.
- Ritorna à a pusizione di partenza.
Cumu quì poveru pò andà cun este esercitu devereghja da a vostra flexibilità in tuttu a catena finita di i musculi, cumpresi i bièsculi, gluteali (butt) è bassa.
Ùn impulse stu sforzu ancu assai oltre a vostra capacità inherente. Cum'è stampa cautionary, l'arti marziali Bruce Lee anu alluratu quandu si facia bona matina cù un pesu di pisu è senza un bon calore.
Sapete più nantu à i fundamenti di furmazione di pisu si avete bisognu d'infurmazioni prima di pruvate sta saria.


c: text/html

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Nome di u produttu: Metabisulfit di Sodiu
Altri Nomi: Metabisufitu di Sodiu; Pirosulfitu di Sodiu; SMBS; Metabisulfite Disodiu; Pyrosulphite Disodium; Fertisilo; Metabisulfitede Sodium; Metabisulfite di Sodiu (Na2S2O5); Pirosulfite di Sodiu (Na2S2O5); Sulfatu di Sodiu; Disolfitu di Sodiu; Pirosulfit di Sodiu.
Aspettu: polvere di cristallu biancu o giallu o cristalu chjucu; Conservazione per un longu tempu gradiente di culore giallu.
PH: da 4.0 à 4.6
Catigurìa: Antiossidanti.
Formula moleculare: Na2S2O5
U pesu moleculare: 190.10
CAS: 7681-57-4
EINECS: 231-673-0
Puntu di fusione: 150℃ (decomposizione)
Densità relativa (acqua = 1): 1,48

robotstxt: allowed

filter: keep


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Vacuum forming, canusciutu macari comutermoformatura, a furmazione di pressione di vacuum o u vacuum molding, hè una prucedura in quale una foglia di materiale plasticu riscaldatu hè furmatu in una certa manera.
Macchina automatica di formatura di vacuum in plastica PLC: Principalmente per a pruduzzione di cuntenituri di plastica varietà (vassa d'ova, cuntainer di fruttu, containeri di pacchettu, etc.) cù fogli termoplastici, cum'è APET, PETG, PS, PVC,ecc.
Interfaccia umanu-urdinatore cù schermu di cuntattu d'alta definizione, chì ponu monitorà a situazione di u funziunamentu di tutti i paràmetri.


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Cumu hè formata a vostra cuscenza?
Un zitellu vole un "biscottu", ma si volta torna da u vasettu di i cookies. Si ramenta ciò chì hè accadutu l'ultima volta quandu hà pigliatu un biscottu senza dumandà. Un adolescente torna in casa cinque minuti prima di l'ora prevista perchè ùn vole micca esse affruntatu per vultà in casa in ritardu. I contribuenti si assicuranu di dichjarà u so redditu in tuttu perchè ùn volenu micca pagà ammende quandu sò verificate e so dichjarazioni fiscali. A paura di a punizione scuragisce assai di fà male.
Qualchidunu ùn si preoccupa, ma cunsidereghja e so azzioni per esse insignificante o pensanu chì ùn saranu micca chjappi. Tutti avemu intesu parlà di e persone chì i so azzioni ùn facenu micca dannu; allora perchè facenu sgagiatu?
L'altri facenu u dirittu, solu perchè hè a bona cosa. Chì ghjè a raghjone perchè alcuni anu una cuscenza ben sviluppata mentre chì l'altri ùn pare micca assai preoccupatu di e cunsequenze di ciò chì facenu o si astenenu di fà? Da induve vene l'integrità?
In Rumani 2,14-17 Paul parla di Ghjudei è Gentili è a so rilazioni rispettivi à a lege. I Ghjudei eranu guidati da a lege di Mosè, ma certi gentili chì ùn avianu micca a lege naturalmente facianu ciò chì a lege esigeva. "In ciò chì anu fattu, eranu una lege per elli stessi".
Hanu agitu secondu a so cuscenza. Frank E. Gaebelein in The Expositor's Bible Commentary chjama a cuscenza un "monitore datu da Diu. "Questu hè significativu perchè senza una cuscenza o un monitor, avemu agisce instintivamente cum'è animali. L'instintu hè ancu creatu da Diu, ma ùn ci furnisce micca cunniscenze. di ghjustu o di male.
Quandu mi sò purtatu indebitu di zitellu, i mo parenti s'assicuravanu di capisce ciò ch'e aghju fattu è chì mi sentu culpabilita per questu. A culpabilità m'hà aiutatu à strincià a mo cuscenza. Finu oghje, quandu facciu qualcosa di sbaglià o forse pensendu ancu di un attualità sbagliatu o avete u pensamentu sbagliatu, mi sentu rimorsu è pruvu à stà à sente è poi curregge u prublema.
Sembra chì alcuni genitori oghje ùn usanu micca culpevule cum'è "maestru". «Ùn hè puliticamente currettu. A culpa ùn hè sana. Da dannu à l'autostima di u zitellu ». Admessu, u male di culpe pò esse dannusu. Ma a correzione curretta, l'insegnamentu di u rimorsu ghjustu è sbagliatu è sanu anu bisognu à i zitelli per diventà adulti cumpleti. Ogni cultura in u mondu hà un tipu di dirittu è di sbagliatu è impone penalità per viulazione di e lege di u so paese. Hè triste, ancu sfracente, vede quantu perde a cunnuscenza di l'integrità è di a cuscenza.
L'unicu chì ci aiuta à ottene l'integrità hè u Spìritu Santu. L'integrità vene da Diu. A guida per una cuscenza sensitiva cresce quandu ascoltemu è lasciate chì u Spìritu Santu ci guida. I nostri figlioli deve esse amparatu a diffarenza trà u dirittu è u sbagliatu è mustrà cumu ascolta a cuscenza di Diu. Tutti avemu da amparà à sente. Diu ci hà datu questu monitor integratu per aiutallu à vive una vita onesta senza integrità, è affaccà unu cun l'altru.
Cume hè furmatu a vostra cuscenza? - Grinded à un puntu fine o sbuccatu per ùn avè micca adupratu? Preguemu chì u Spìritu Santu aghjusteghja a nostra cuscenza di u dirittu è di u male per chì possemu campà una vita di integrità.
di Tammy Tkach


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Discussioni utenti:Zappuddu
Li varianti pugghisi dâ lingua sicilianaCancia
Ciau Zappuddu,
Fusti tu a scrìviri lu missaggiu "Lingua siciliana" ntâ mè pàggina di discussioni e l'àutru missaggiu ntâ pàggina di discussioni di l'artìculu Lingua siciliana?
Haiu cuntrullatu la virsioni 'n talianu di l'artìculu lingua siciliana e mi pari c'hai raggiuni. Pirchistu, haiu aggiustatu l'artìculu (agghiuncènnucci li pruvinci pugghisi di Brìndisi e Tàrantu).
Salutamu!
Sini iu agghiu statu. Grazie Turì, statti bbuenu
Lu salentinuCancia
Ciau Zappuddu, mi devi scusari ma iu nun sùniu d'accordu cu li toi cangiamenti ca facisti nill'artìculu Santu Vitu dî Nurmanni. Lu salentinu, lu calabbrisi, e li vari parlati siciliani sunu di li varianti di una sula lingua: la lingua siciliana. E' megliu lassari lu tìtulu in sicilianu standard (Santu Vitu di li Nurmanni) inveci di scrivìrilu nilla parlata salentina (Santu Vitu ti li Nurmanni). Salutamu! --Sarvaturi 11:29, 2 Marzu 2007 (UTC)
Santu VituCancia
Ciau Zappuddu, t'arringrazziu pi lu tùo missaggiu. Cumplimenti! Hai fattu un lavoru bonu ntra la voci Santu Vitu (artìculu 'n salentinu), e la tua parlata salentina èti assai bedda!! Grazzi ancora pi li tuòi cuntribbuti. Se vuoi, puoi cullabburari pi altri voci, o puoi anchi cullabburari pi lu Purtali:Salentu ca ho cuminciatu. ;-) Salutamu! --Sarvaturi 03:20, 5 Aprili 2007 (UTC)
- Scrittu dopu: Pi favuri, mi puoi diri se tu canosci li traduzzioni salentine (nilla parlata santuvitisi) di li nomi di li cumuni Erchie (BR), San Michele Salentino (BR), Torre Santa Susanna (BR), e Villa Castelli (BR)? Grazzi in antìcipu pi la tùa risposta. Salutamu! --Sarvaturi 03:39, 5 Aprili 2007 (UTC)
- Ciau Zappuddu, grazzie assai pi li nomi in salentinu di li quatthru cumuni salentini. Quannu ho cchiù tempu, li cangiu. Salutamu! --Sarvaturi 10:39, 13 Aprili 2007 (UTC)
Università ti lu SalentuCancia
Ciau Zappuddu, ntra lu Template:Purtali:Salentu/Cultura ho cangiatu l'esprissioni "Università ti lu Salentu" pi "Università di lu Salentu" pirchì lu purtali è scrittu in sicilianu e dobbiamu cunsirvari l'armunìa linguìstica di la pàggina. Ma se vuoi puoi scrìvire in salentinu l'artìculu Università ti lu Salentu (e io ne facciu anchi na virsioni in sicilianu), cusì comu avemu fattu pi l'artìculu beddhu Santu Vitu (artìculu 'n salentinu) ca tu scrivisti nilla tùa parlata beddha e ca io adattai in sicilianu Santu Vitu (BR). Infatti tu puoi scrìvire tutti l'artìculi in salentinu ca vuoi, ma sempri devi esìstiri anchi na virsioni in sicilianu (nun ti prioccupare, la facciu io), ca servi di basi pi cullegari la virsioni salentina. Grazzie. Salutamu! --Sarvaturi 10:49, 13 Aprili 2007 (UTC)
BonvinutuCancia
Ciau Zappuddu. Grazzie pi la tùa pàggina di prisintazzioni. Siamu lieti di avìriti tra di nui-altri ntra la wikipedia siciliana e t'arringrazziamu di la tò cullabburazzioni. Sèntiti lìbberu di scrìvire in salentinu tutti l'artìculi ca vuoi. Siamu tutti figli di lu Sud. Salutamu e a prestu! --Sarvaturi 11:53, 13 Aprili 2007 (UTC)
LatianuCancia
Ciau Zappuddu, grazzie assai pir aviri mittutu lu nomu "Latianu" ntra la pàgina Discussioni:Salentu (tirritoriu). Ti salutu. --Sarvaturi 05:24, 27 nuv 2007 (UTC)


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Nantu à noi
Assurbutu CABLE INDUSTRIA INRECENT 70 ANNI
Fundata in u 1950, Qingdao Cable Co., art, anzianu Opere Cable Qingdao, hà i mistieri di più di 60 anni, in a pruduzzione di ground è Francia +, incù u brivetti arregistrati of "Qing Kai", "Qing Lan".
Comu l 'ingegneria di High è New Technology di China, Qingdao Cable Co., Ltd Hà statu manifatturiero i prudutti di qualità cù u SAS avanzata è strumenti biancu pirmittennu cumpleta. A cumpagnia hè statu attribuitu u certificatu di vuluntà di ISO9001, ISO14001, OHSAS18000, è hè statu cirtificati da i cumpagnii ràpida di GE, Motorola, etc. Parechji tipi di i prudutti sò élève da American archaelogy è CCC Chinese. A Cumpagnìa si quistu è u sviluppu di i prudutti in cunfurmità cù tali standard cum'è GB, Den Haag, archaelogy, JS, VDE, SAE, è esigenza di u purchasers 'oltri.
Products, Cuba
Sè tu voli suluzione industriali ... Ci sò disponibile per voi
Ci derà suluzzioni novi di u prugressu durevule. A nostra squadra prufessiunale travaglia à cresce impianti e costu jammi nantu à u mercatu


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Coolplas Fat Freezing Device hè un sistema di rinfrescante di a pelle, chì usa a bassa temperatura per scumpressà e cellule di grassu.Coolplas Fat Freezing Device pò esattamente u trasportu di l'energia congelata à una pusizione di sgrassamentu particulare attraversu l'equipaggiu di estrazione di energia congelata non invasive. Quandu e cellule di grassu sò esposti à una temperatura bassa, mori automaticamente è gradualmente eliminati attraversu u metabolismu normale di u corpu.
I clienti anu un sensu frescu è còmode durante u trattamentu.Tuttu u prucessu di trattamentu hè assai sicuru, indolore, micca invasivu, micca chirurgicu, senza agulla, senza incisioni, è senza tempu di ricuperazione.
E cellule di grassu sò particularmente suscettibili à l'effetti di u friddu, à u cuntrariu di l'altri tipi di cellule.Mentre chì e cellule di grassu si congelanu, a pelle è altre strutture sò risparmiate da ferite.


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Just temi o drag-e-lintà u vostru còdice MediaWiki in u of Fonte di dati textarea, e si ti 'istante di fà a magia di u cunversione. Per piacè si rifiriscinu a
MediaWiki Example.
Pudete edità i vostri dati in linea cum'è Excel through Editore di tavolo, è i cambiamenti seranu cunvertiti in JSON array in tempu reale.
I dati JSON has been caricate in la scatula of Generatore di tavulinu. Stu avanti pruduzzioni Europe vuluntà una partita di oggetti da predefinitu, in più di quessa, si ponu dinù facenu differente JSON furmati, comu a panoplia 2D, panoplia statue e panoplia custos.
Nota: I vostri dati sò sicuri, i cunvertiti sò fatti cumpletamente in u vostru navigatore Web è ùn guarderemu micca di e vostre dati.
MediaWiki hè una dumanda prugrammu aprire la surgente senza usatu pi criari nanu wikis enciclopedia-comu siti chì permette spaziu cumunu da i so utilizatori.
JSON leva di JavaScript ogetti Nu. JSON cartulare hè una forma testu-basatu di rapprisenta dati di strutturazioni basatu nantu fuori oggettu JavaScript.


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Una settimana fà Clement Lefebvre è a so squadra publicatu Linux Mint 19.3, chjamatu Tricia. Oghje, u Capu di Prughjettu Unofficial Mint Flavor di Ubuntu hà publicatu a so newsletter di Dicembre menzionendu per a prima volta a prossima versione di u so sistema operativu, a Linux Mint 20 di quale si sà pocu o nunda à u mumentu di a scrittura. Lefebvre hà pigliatu u mumentu di parlacci di u lanciu di u Scatola di menta 3.
"Tricia" hè statu cun noi solu una settimana, ma a cumunità l'hà dighjà trovu qualchi glitches chì Lefebvre prumette di curregge. In fatti, dice chì u faranu prima di andà avanti è di cumincià à travaglià nantu à Linux Mint 20 è LMDE 4, a versione di Linux Mint chì si basa direttamente nantu à Debian è micca Ubuntu cum'è u restu. L'entrata di dicembre si concentra nantu à spiegà alcuni di sti bug, è ancu parlà di a liberazione di l'ultima versione di u vostru urdinatore.
Linux Mint 20 ritarderà u so sviluppu?
Trà i bug chì volenu risolve prima di pensà à e consegne future di u sistema operativu avemu:
- Ritruvate l'accurtatoghji di tastiera in a lista di finestra raggruppata di l'edizione Cinnamon. Anu cacciatu a funzione cridendu chì nimu ùn a viderebbe, ma ùn hè stata.
- Hanu sappiutu risolve u prublema di frontiera 1px chì hà compromessu a vista di u schermu pienu di Windows in Cinnamon.
- A nova versione di u Strumentu di Rapporti di u Sistema hè stata assai bè ricevuta, ma u prompt di a password di l'amministratore hà cunfusu parechji utilizatori. Hè qualcosa chì anu da rivedere perchè hè ciò chì a comunità si hè lagnata di più.
- Hanu risoltu un prublema di imballu cù u grub2-theme-mint y grub2-theme-mint-2k.
- Stanu verificendu un prublema cù u clock clock in Cinnamon.
U restu di l'articulu publicatu pochi minuti fà ne parla digià Scatola di menta 3Dunque, cum'è avemu dettu prima, l'unicu ciò chì sapemu chì Linux Mint 20 hè chì averà riparatu alcuni di i bug chì sò presenti in v19.3 di u sistema operativu.
Linux Mint 20 entre prima metà di u 2020.


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A Zisa
Nto' me riuni quann'eramu carusi,
si iucava cu palluni d'arreri a certi casi.
Me matri da finestra chiamava e richiamava
pi uri e uri.
Facia comu na pazza e d'intra idda pinsava
"sicuru ci successi na disgrazia"
Cussì
quannu m'arricuggheva me matri m'aspittava
a punta di la scala.
E c'una scarpa 'n manu e una cucchiara
cu tinirizza mi dicia "Amuri miu ... Acchiana!"
Ed eranu lignati ddati boni veri e propri ammazzatini.
Ma si struppiava cchiù idda
ca u puvireddu meu.
E a carnificina finia tuttu d'un corpu
quannu a ridiri tuttiddui ci si mitteva.
Cuntenta era (mannaggia o cazzu)
ca all'urtimata fussi tuttu d'un pezzu.
(Salvo Emanuele LoPorto Arione, 1992)
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Cloruru di sodiu
Lu sali di cucina havi fòrmula chìmica NaCl e si chiama macari cloruru di sodiu. In natura s'attrova suprattuttu ntô mari, d'unni veni estrattu tramiti evapurazzioni sulari (saline). Ô statu sòlidu si prisenta comu cristalli trasparenti e senza culuri. Li cristalli dû NaCl sunnu cùbbici e dintra dû cristallu ogni cationi (Na+) é atturniatu li 6 anioni (Cl-) e viciversa. Lu sali, comu tutti sannu, si squagghia nta l'acqua facilmenti pirchì la sò sulubbilità (a 20 gradi di timpiratura e 1 atm di prissioni) esti uguali a 358 g/l.


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Cumu a preparazione psicologica di un zitellu à a scola in casa?
Impurtanza impurtante in a preparazione di u zitellu pè u tempu di scola hè ghjucatu da a so preparazione psicologica. Quandu ci hè un annu sia ghjuntu finu à u 1 di settembre, hè u tempu d'aiutà u vostru zitellu criscianu:
- Eppuru, quandu, in più di un kindergarten, u zitellu aghjunghje una altra sección, induve cumpararà cumu cun i soi parenti. Se u zitellu ùn anu assistitu à u Dow, u duminiu hè ancu più impurtante. Hè da puderebbe cumu comunicà, perchè chì u piriudu di l'adattazione in a scola passava a so rapidamente è senza pinzella possible.
- In u duminiu, quandu avete vede à i vostri amichi per visità, insegni à u to babbu per saludar l'adulte, è cù i zitelli di l'età - per acquistà. L'timidez ùn hè micca u megliu amicu in a vita sculastica.
- Fugerà i figlioli di interessu in a scola. U zitellu sia trottu chì hè valore à amparà, hè interessante chì una bella motta è uniforme sò attributi di una nova, china d'imprese di vita.
- U futuru di primu grader anu avutu una motivazione pusitiva per u maestru, i amici novi, u prucessu d'aprenu. Purtate cun constantemente in u cerculu di famiglia, hè ghjustu da esse un scuventu è acquistà nova cunniscenza.
I cunsiglii cumu per appruntà appiccicate un zitellu per a scola in casa
In più di a preparazione psicologica, u zitellu deve avè un capiscenu di i lettri è i figuri, u mondu cun ellu è hà avè un pensamentu analiticu dilatu:
- Da l'età di 3-5 u zitellu deve esse studiatu cunte cuncetti cum'è più-less, up-down, long-short. Questu avete da aiutà a megghiu oriente à disciplini matematichi. U zitellu sapevanu sapè cumu i figuri di i primi decemuni, puderanu contà à queste limiti è risolve e cumpitenzi di pruspettiva.
- I maestri moderni ùn anu micca urdinatu per memorizà automaticamente tutti i lettri di l'alfabetu, ma prima di amparà e vucali, è andate appressu à leghje i sulari in u cartone cunsunanti. Stu metudu hè più effittivu in a so duttrina di u lettu di u zitellu coherente.
- Ùn si scurdanu di a rutina ghjurnata. Hè aghjuntu gradualmente à un novu schedariu di scola cù iniziali ups è una divizzione chjare di u tempu nantu à leccu, esercitu è restu.


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Motivu di a speranza
L'Anticu Testamentu hè una storia di speranza frustrata. Accumincia cù a rivelazione chì l'esseri umani sò stati creati à l'imaghjini di Diu. Ma ùn ci hè statu pocu prima chì a ghjente hà peccatu è fussi cacciatu da u Paradisu. Ma cù a parolla di ghjudiziu hè vinuta una parolla di prumessa - Diu hà dettu à Satanassu chì unu di i discendenti d'Eve hà da sfracicà a so testa (1. Mosè 3,15). Venia un liberatore.
Eva hà probabilmente speratu chì u so primu figliolu sia a suluzione. Ma era Cainu - è facia parte di u prublema. U peccatu hà continuatu è hè peghju. Ci era una soluzione parziale in tempu di Noè, ma a regula di u peccatu hà continuatu. L'umanità hà continuatu à luttà, sperendu qualcosa di megliu ma ùn pudendu mai ottene lu.
Alcune prumesse maiò sò state fatte ad Abràhamu. Ma hè mortu prima di avè tutte e prumesse. Hà avutu un zitellu ma nisun paese è ùn era ancu una benedizzione per tutte e nazioni. Ma a prumessa ferma. Hè statu ancu datu à Isaccu, dopu à Ghjacobbu.
Ghjacobbu è a so famiglia si sò trasferiti in Egittu è sò diventati una grande nazione, ma sò stati schiavi. Ma Diu hà firmatu a so prumessa. Diu li hà purtatu fora d'Egittu cù miraculi spettaculari.
Ma a nazione d'Israele hè cascata assai luntanu da a prumessa. I miraculi ùn anu micca aiutu. A lege ùn hà micca aiutatu. Cuntinuonu à peccà, cuntinuanu à dubbità, cuntinuanu a so girandulata in u desertu per 40 anni. Ma Diu hè firmatu fidu à e so prumesse, li hà purtatu in a terra prumessa di Canaan è li hà datu a terra cun parechji miraculi.
Ma questu ùn hà micca risoltu i so prublemi. Eranu sempre listesse persone peccaminose, è u Libru di i Ghjudici ci parla di alcuni di i peghju peccati. Diu infine hà catturatu e tribù di u nordu attraversu l'Assiria. Si puderia pensà chì averia fattu i Ghjudei pentiti, ma ùn era micca. E persone anu fallutu sempre è anu permessu di esse catturati anch'elli.
Induve era avà a prumessa? A ghjente era di ritornu induve Abraham avia principiatu. Induve era a prumessa? A prumessa era in Diu chì ùn pò mentà. Mantene a so prumessa quantunque a ghjente hà fiascatu.
Un lampu di speranza
Diu hà cuminciatu in u modu più chjucu pussibule - cum'è un embriione in una vergine. Vede, vi daraghju un segnu, avia dettu per mezu di Isaia. Una vergine era incinta è daria nascita à un zitellu è li dava u nome Immanuel, chì significa "Diu cun noi". Ma prima era chjamatu Ghjesù (Yeshua), chì significa "Diu ci salverà".
Diu hà cuminciatu à cumpiendu a so prumessa per mezu di un zitellu natu fora di u matrimoniu. Ci era un stigma suciale attaccatu à questu - ancu 30 anni dopu, i capi ebrei facianu cumenti disprezzanti annantu à l'urighjini di Ghjesù. 8,41). Quale puderia crede a storia di Maria di l'angeli è una cuncepimentu soprannaturale?
Diu hà cuminciatu à rializà e speranze di u so pòpulu in manere ch'elli ùn anu micca ricunnisciutu. Nimu averia induvinatu chì stu zitellu "illegittimu" seria a risposta à a speranza di a nazione. Un criaturu ùn pò fà nunda, nimu ùn pò insignà, nimu ùn pò aiutà, nimu pò salvà. Ma un zitellu hà u putenziale.
L'anghjuli è i pastori anu dettu chì un Salvatore era natu in Betlemme (Luca 2,11). Era un salvatore, un salvatore, ma ùn hà salvatu nimu à l’epica. Hà avutu ancu esse salvatu stessu. A famiglia avia da fughje per salvà u zitellu da Erode, rè di i Ghjudei.
Ma Diu hà chjamatu stu zitellu impotente salvatore. Sapia ciò chì feria stu zitellu. In quellu zitellu era tutte e speranze d'Israele. Eccu a luce per i pagani; eccu a benedizzione per tutte e nazioni; quì era u figliolu di David chì guverneria u mondu; eccu u zitellu d'Eva chì hà da distrughje u nemicu di tutta l'umanità. Ma era solu un criaturu, natu in una stalla, a so vita era in periculu. Ma tuttu hè cambiatu quandu hè natu.
Quandu Ghjesù hè natu, ùn ci hè statu afflussu di Ghjenti in Ghjerusalemme da insignà. Ùn ci era nisun segnu di forza pulitica o ecunomica - nisun segnu eccettu chì una vergine hà cuncipitu è parturitu - segnu chì nimu in Ghjuda ùn crederebbe.
Ma Diu hè venutu à noi perchè era fidu à e so prumesse è hè a basa di tutte e nostre speranze. Ùn pudemu micca realizà i scopi di Diu per mezu di sforzi umani. Diu ùn face micca e cose cum'è noi pensemu, ma in un modu chì ellu sà chì u travagliu. Pensemu in termini di leggi è di e terre è regni di stu mondu. Diu pensa in termini di picculi inizii indiscrivibili, di forza spirituale piuttostu cà fisica, di vittoria in debulezza piuttostu cà per mezu di u putere.
Quandu Diu ci hà datu Ghjesù, hà cumpiitu e so prumesse è hà fattu tuttu ciò ch'ellu avia dettu. Ma ùn avemu micca vistu subitu u cumpiimentu. A maiò parte di a ghjente ùn ci crede micca, è ancu quelli chì cridianu ùn pudianu chè sperà.
Cumpletu
Sapemu chì Ghjesù hè cresciutu per dà a so vita cum'è riscattu per u nostru peccatu, per purtacci u perdonu, per esse una luce per i pagani, per cunquistà u diavulu, è per a so morte è a so risurrezzione per cunquistà a morte stessu. Pudemu vede cumu Ghjesù hè u cumpiimentu di e prumesse di Diu.
Pudemu vede assai di più di quelli chì i Ghjudei pudianu vede 2000 anni fà, ma ùn vedemu sempre micca tuttu ciò chì ci hè. Ùn vedemu ancu chì ogni prumessa hè stata compia. Ùn vedemu ancu chì Satanassu hè liatu per ùn pudè più ingannà a ghjente. Ùn vedemu ancu chì tutti i populi cunnoscenu Diu. Ùn vedemu ancu a fine di urli, lacrime, dulore, morte è morte. Bramemu sempre a risposta finale - ma in Ghjesù avemu speranza è certezza.
Avemu una prumessa garantita da Diu per mezu di u so Figliolu sigillatu da u Spìritu Santu. Credemu chì tuttu u restu serà cumpletu, chì Cristu compie u travagliu ch'ellu hà iniziatu. Pudemu esse fiduciosi chì tutte e prumesse saranu rispettate - micca necessariamente in u modu chì aspettemu, ma in u modu chì Diu hà pianificatu.
A ferà, cum'è prumessu, per mezu di u so Figliolu, Ghjesù Cristu. Ùn pudemu micca vedelu avà, ma Diu hà dighjà agitu è Diu travaglia ancu avà daretu à e quinte per compie a so vuluntà è u so pianu. Cum'è avemu avutu una speranza è una prumessa di salvezza in Ghjesù cum'è un criaturu, cusì avà avemu una speranza è una prumessa di perfezione in Ghjesù risuscitatu. Avemu sta speranza per a crescita di u regnu di Diu, per u travagliu di a Chjesa, è per a nostra vita persunale.
Speranza per noi stessi
Quandu a ghjente vene à a fede, u so travagliu cumencia à cresce in elli. Ghjesù hà dettu chì duvemu nasce di novu è quandu credemu chì u Spìritu Santu ci face u ombra è nasce una vita nova in noi. Cum'è Ghjesù hà prumessu, vene in noi per campà in noi.
Qualchissia hà dettu una volta: "Ghjesù puderia nasce mille volte è ùn m'averebbe di nulla uttene s'ellu ùn era micca natu in mè". A speranza chì Ghjesù porta à u mondu ùn ci ghjova à nunda, à menu chì l'accettemu cum'è a nostra speranza. Avemu da lascià chì Ghjesù campi in noi.
Puderemu guardà noi stessi è pensà: "Ùn vecu tantu quì. Ùn sò micca assai megliu ch'è eru 20 anni fà. Aghju sempre a lotta cù u peccatu, u dubbitu è a culpabilità. Sò sempre egoistu è testardu. Ùn sò micca assai megliu per esse una persona divina di l'anticu Israele. Mi dumandu se Diu face veramente qualcosa in a mo vita. Ùn pare micca avè fattu alcun prugressu ".
A risposta hè di ricurdà à Ghjesù. U nostru novu principiu spirituale ùn pò micca fà una differenza positiva à questu puntu - ma si face perchè Diu dice chì sì. Ciò chì avemu in noi hè solu un accontu. Hè un principiu è hè una garanzia da Diu stessu. U Spìritu Santu hà fattu un depositu di gloria chì hà da vene.
Ghjesù ci dice chì l'ànghjuli alegranu ogni volta chì un piccatore hè cunvertitu. Cantanu per via di ogni persona chì vene à crede in Cristu perchè un zitellu hè natu. À stu zitellu ùn li piaci micca di rializà grandi cose. Pò avè lotte, ma hè un figliolu di Diu è Diu vedrà chì u so travagliu hè fattu. Ellu s'occuperà di noi. Ancu se a nostra vita spirituale ùn hè perfetta, continuerà à travaglià cun noi finu à chì u so travagliu sia compiu.
Cum'è ci hè una speranza tamanta in Ghjesù cum'è zitellu, cusì ci hè una speranza tamanta in i zitelli cristiani. Ùn importa micca quantu site cristianu, ci hè una speranza tremenda per voi perchè Diu hà investitu in voi - è ùn rinuncerà micca u travagliu ch'ellu hà iniziatu.
di Ghjiseppu Tkach


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Alimentazione GFCF? Sti pezzi. Sò per voi
Se si seguite una dieta dietinale senza casu glutina (GFCF) o una dieta di lignu di lignu senza zucchero (GFDF), puderebbite pensate chì a pizza - in particulare a cunvenzione di a pizza immagata - hè fora. Micca veru! In verità pudete cumprà pizza senza glutine senza glutine in u supermarchu, o pudete fà a vostra propria sustegnu di furmagliu è una crosta di a pizza cunghjellata chì hè liberu di ingredienti basati in gluten è lattice
Eccu ciò chì hè dispunibule per i persone chì seguenu una dieta glutina senza casu in pezze GFCF:
1 - Cocina Amy's GFCF Frozen Pizza
Amy's Kitchen pruduce un caccia di rossu nantu à a so cumpagnia di a mozzarella di zucchinari cunfrunta a GFCF pizza è una caccia di rossu di pizza vege congelata. Tutti sò glutini e senza ingredienti di latti, anche mancu e dui pizzas cuntenenu soia. I pitture di pizza di 14 inchizza pò nutriscenu dui persone.
I prudutti sò i norme di l'amministrazione di l'Alimentarii è Drogini di l'U.SUD à contientanu menu 20 parte per millioni (ppm) di glutina.
Più
2 - BOLD Organichi GFCF Frozen Pizza
L'entreprise BOLD BOLD Organics face four different PFCs frozen GFCF: "cheese", amatori di vege, amatori di carne è deluxe. Tutti utilizanu un sustitutu di furmagliu vegan basatu nantu à u tofu, è dui di e pizzas (amante di furmagliu è vege) anu qualificatu ancu in pezza congelata glutine vegana .
BOLD Organics detti certitude senza glutine da l'Associazione Celiac Sprue, chì esige pruduzzioni di prudutti sottu 5 parte per milioni in glutina à una contaminazione cruz . A cumpagnia ancu cù certificazioni organi è non-GMO. Solu bè sicuru d'aghjustà u pruduttu correctu, cum'è BOLD Organics faciule ancu pizzasi regularmente (e li varietà regulare pare chì anu più frequente in i stanzi).
Più
3 - Ian's Soy Cheesy Pizza GFCF
I Naturale Foods d'Ian pruponi parechji pizzasi frozen-free casei-freee senza una crosta di pane francese chì hè diretta direttamente à i zitelli chì mancianu GFCF. I pizzas sò ancu senza soia, oghje è nut-free (u "furmagliu" hè fatta da lamtu di granu, oliu canola, maltodextrin di rossu, proteina di pea è farina d'arba). I pizzas sò in trè sapori: peperoni, "cursu" è supremu. I Pizza di GFCF d'Ian era finalista in u 2012 lettori di i lettori di corsi di u lettore di l' ultima classificazione di Frozen Pizza senza glutine .
Ogni pezzu di 8 ose di a pizza d'Ian includenu dui fette. Ian pruvà à i so prudutti cunti menu di 20ppm di gluten.
4 - Whole Foods 365 GFCF Frozen Pizza
Tutti i Cose fa un GFCF congelate pizza sottu a so 365 in marca di a marca in vendita. A pizza ùn possa micca sustituti di furmagli; invece, hè cumposta cù leghje affumicate.
L'impresa tagghja din pizza cum'è chì cuntene "senza ingredienti di glutine" in quantu chjama micca glutine, perchè hè pruduttu in una pianta chì faci ancu elementi di gluten. Tutta Alimentazione rende chì a pianta utilizza "pruduttori di bon pruduttu" per evitari di a contaminazione cruciera.
Più
5 - Ogni Opzione: GFCF Ghiaccioli Pizzeria Con cucina
Se vulete fà a vostra propia Pizza GFCF usendu una crosta precucidda, parechji di queste avarà à a vostra dieta. Udi's Gluten-Free Foods, Gillian's Foods, Glutino e Kinnikinnick all make gluttonous casein-free frozen pizza crusts. Certi cuntenenu u ova è a soia, perchè ellu sceglie currettamente, sè vo vulete evitari sti ingredienti.
Pudete cumparisce quelli pizzas di u GFCF cù u "casgiu" di u rossu è di soia di u supermecciu - fate micca sicuru chì u pruduttu di furmagliu falanu ùn cuntene casein, perchè qualchì parechje.


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PALERMO. Il Movimento 5 Stelle ha comunicato i nomi dei candidati all'Ars alle prossime elezioni scelti online dagli iscritti. Confermati tutti i 12 deputati uscenti. Tra i 62 sarà scelto, sempre online, il nome del candidato presidente che sarà comunicato domenica sera da Beppe Grillo a Palermo.
Ecco la lista dei nomi con tra parentesi la provincia di appartenenza. Erminia Lidia Adorno (Catania); Davide Aiello (Palermo); Giampiero Ercole Dimitri Alfarini (Enna); Cristiano Anastasi (Catania); Patrizia Bellassai (Ragusa); Maria Bellavia (Agrigento); Giovanni Callea (Palermo); Stefania Campo (Ragusa); Giovanni Carlo Cancelleri (Caltanissetta); Giovanni Cantarella (Catania); Francesco Cappello (Catania); Paola Cassese (Siracusa); Gianina Ciancio (Catania); Gionata Ciappina (Catania); Rosalba Cimino (Agrigento); Salvatore Cinà (Agrigento); Ketty Damante (Caltanissetta); Antonino De Luca (Messina); Giovanni Di Caro (Agrigento); Nunzio Di Paola (Caltanissetta); Valeria Diana (Catania); Carlo Fanara (Messina); Massimiliano Fargione (Siracusa); Erika Favuzza (Palermo); Vanessa Ferreri (Ragusa); Flavia Fodale (Trapani); Fabio Fortuna (Siracusa); Angela Foti (Catania); Giovanni Inglese (Trapani); Fabrizio La Gaipa (Agrigento); Alberto Laspada (Messina); Teresa Lauria (Siracusa); Giacomo Li Destri (Palermo); Maman Alì Listì (Palermo); Rosaria Lo Bianco (Palermo); Matteo Mangiacavallo (Agrigento); Jose Marano (Catania); Francesco Mazzeo (Messina); Angelo Moscarelli (Palermo); Gaetano Nicolosi (Catania); Elena Pagana (Enna); Valentina Palmeri (Trapani); Antonella Papiro (Messina); Antonio Parente (Palermo); Angela Raffa (Messina); Stefano Maria Rallo (Trapani); Antonino Randazzo (Palermo); Leonardo Russo (Messina); Giampiero Santocono (Catania); Antonino Sapienza (Catania); Giuseppe Scarcella (Catania); Lydia Angela Schembri (Palermo); Roberta Schillaci (Palermo); Salvatore Siragusa (Palermo); Carmelo Spata (Ragusa); Luigi Sunseri (Palermo); Sergio Tancredi (Trapani); Carmela Trifirò (Palermo); Giampiero Trizzino (Palermo); Rosa Vilardi (Palermo); Valentina Zafarana (Messina); Stefano Zito (Siracusa).
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A Virtualizazione di i Sistemi Operativi (OS) cunsiste basicamente à esse capace di sparte in u stessu Hardware parechji Sistemi Operativi chì travaglianu in modu tutalmente indipendente. Questu hè fattu cù un software di virtualizazione, di i quali ci sò assai in u mercatu di l'informatica è ci sò parechje alternative gratuite è proprietarie.
Tutte e tecnulugie attualmente dispunibili anu sfarenti livelli di difficultà in quantu à a so installazione, cunfigurazione, usu è dispunibilità è accessibilità di a ducumentazione necessaria per ammaistralla. Ma tutti si focalizanu nantu à a facilitazione di maghju o menu di a virtualizazione di guasi ogni sistema operativu privatu (ospite) o un OS (host), per pudè pruvà guasi ogni sistema operativu senza avè un discu duru dedicatu.
Index
Impurtanza di a Virtualizazione
Ch'ella sia virtualizendu un OS cumpletu o solu 1 o parechje applicazioni, a virtualizazione hè un bisognu essenziale postu chì ci permette di allargà e nostre pussibilità è capacità in a nostra piattaforma attuale (urdinatore / rete).
Per tutti quelli chì travaglianu o godenu di a Tecnulugia, hè assai impurtante esse aggiornatu riguardu à i cambiamenti chì si sò fatti., sia per aumentà u nostru sviluppu prufessiunale, per migliurà a nostra produttività di u travagliu o solu per facilità l'apprendimentu è / o l'insegnamentu di l'ultime novità in informatica.
Un appassiunatu di urdinatore, di solitu un utilizatore di casa chì usa di solitu un certu SO vulendu amparà à aduprà o aduprà i vantaghji di un altru SO cunnisciutu o micca, senza avè da ricorre à furmattà u vostru urdinatore.
È e tecnulugie chì rendenu questu pussibule sò a Virtualizazione di i Sistemi Operativi, chì cunsiste basicamente à esse capace di sparte in u listessu HW parechji Sistemi Operativi chì travaglianu in una manera tutalmente indipendente.
A tecnulugia attuale HW hà fattu sta tecnulugia evoluzione assai, vale à dì l'applicazioni chì a sustenenu, chì oghje ci permette di operà unu o più Sistemi Operativi sfarenti di i nostri è di i nostri, cù praticamente a stessa putenza vera è qualchì volta ancu uguale o più grande chì cum'è s'ellu fussi installatu direttamente nantu à u nostru HW.
Vantaghji di Virtualizazione
- Risparmiate e spese per i costi di e nuove attrezzature fisiche.
- Mitigate i prublemi di compatibilità di u prugramma
- Risparmiu d'ore / travagliu per Clonazione di sistemi caldi.
- Risparmiu d'ore / travagliu per Migrazione di sistemi caldi
- Facilità di implementazione di Ambienti di Test
- Migliurà l'isolamentu di Apparecchiature, Applicazioni è Servizi
- Migliurà a Sicurezza è i Profili di accessi specifici da Attrezzature è Sistemi
- Flessibilità è agilità per ristabilisce Attrezzature, Applicazioni è Servizii.
I svantaghji di a virtualizazione
- Possibili ritorni più bassi
- Probabili Limitazioni di Hardware
- Aumentatu u travagliu per via di a proliferazione di MV
- Risicu aumentatu per via di centralizazione di MV
- Rischi di non uniformità o micca standardizazione di i formati VM
Tecnulugia di Virtualizazione
E tecnulugie di virtualizazione dispunibili facenu usu di ciò chì hè cunnisciutu cum'è "Hypervisor" o "Virtual Machine Monitor (VMM)", chì ùn hè nunda di più cà a Piattaforma di Virtualizazione stessa, vale à dì, a tecnulugia chì ci permette di aduprà, in listessu tempu, più OS in un host host (Server fisicu).
Attualmente, l'ipervisori ponu esse classificati in dui tippi:
- Tipu 1 (Nativu, Metallu Nuddu): Questi Hypervisors sò una soluzione Software gestita direttamente nantu à u veru HW di l'Host host (Server fisicu) per cuntrullà u HW è monitorà u SO virtualizatu multiplicu. I sistemi virtualizati funzionanu à un altru livellu sopra l'ipervisore.
Alcuni di i Hypervisors di Tipu 1 più cunnisciuti sò i seguenti:
- Citrix XenServer
- Citrix Hypervisor
- Servore Microsoft Hyper-V
- Promox VE
- VMware: ESX / ESXi / ESXi Free / vSphere Hypervisor
- Xen
- Xtratum
I Hypervisors di Tipu 1 ponu esse di dui tippi:
- Monoliticu
- Da Microkernel
- Tipu 2 (Hosted): Questi Hypervisors sò una soluzione Software chì gira nantu à un SO convenzionale (Linux, Windows, Mac OS) per virtualizà altri Sistemi Operativi. In questu modu, a virtualizazione si faci in un stratu più alluntanatu da u HW se a paragunemu cù Hypervisors di Type 1. Logicamente, questu rende a prestazione più bassa in Hypervisors di Type 2.
Alcuni di l'ipervisori di tippu 2 più aduprati sò i seguenti:
- Bhyve
- Scatole di Gnome
- Macchina Virtuale Basata annantu à u Kernel (KVM)
- VMware: Stazione di travagliu, Server, Lettore è Fusion
- Microsoft: PC virtuale, Servitore Virtuale
- Parallels Desktop
- QEMU
- Virtualizazione di Red Hat Enterprise
- Sandboxie
- VM Lite
- Virt Manager
- VirtualBox
- Virtuozzo Ipervisore
In alcune letterature, a Virtualizazione Ibrida hè di solitu menzionata, chì, cum'è u so nome dice, cunsiste in l'implementazione in u listessu Host fisicu di i 2 tippi di Virtualizazione di i Sistemi Operativi menzionati sopra. Altre tecnulugie di virtualizazione cunnisciute da nutà sò quelle spessu ligate à u nuvulu o à i Cuntinenti. Tra quelli sò:
- Virtualizazione Cloud
- Amazon Web Services (AWS)
- IBM PowerVM
- OracleVM
- Windows Azure
- Virtualizazione di Contenitore
- Docker
- Kubernetes
- Linux-VServer
- LXC
- Openvz
- Panamax
- RKT
- Singularità
- Vagante
- Contenitore Windows
Resumen
Determinà chì tippu di Tecnulugia di Virtualizazione hè u megliu dipende da i bisogni è u mudellu cummerciale di una Organizazione è da e capacità di u Personale IT chì ci travaglia. Ma in riassuntu si pò nutà chì un ipervisore di tippu 1 hè più veloce di un ipervisore di tippu 2, postu chì u primu comunica direttamente cù u servitore HW. Un Ipervisore di Tipu 1 ùn hà micca da trattà cù u SO è più strati chì tipicamente riducenu e capacità di i Ipervisori ospitati.
Concludendu chì cù un Hypervisor di tippu 1 utteneremu migliori prestazioni, scalabilità è stabilità. Ma, à u cuntrariu, avemu chì cù stu tipu di tecnulugia di virtualizazione u HW supportatu hè più limitatu postu chì hè normalmente custruitu cù un gruppu limitatu di driver è a so implementazione hè più cumplessa.
Mentre cù l'Ipervisuratori di Tipu 2 chì sò più popolari è cunnisciuti da tutti è chì anu acceleratu u muvimentu di virtualizazione uttene più compatibilità postu chì anu una larga matrice HW, postu chì utilizanu a virtualizazione basata in software. Per esempiu, un Hypervisor Type 2 pò esse installatu nantu à un laptop assai più faciule ch'è un Hypervisor Type 1. Inoltre, Hypervisor Type 2 sò più faciuli di cunfigurà cumu travagliavanu direttamente cù un SO.
Se avete più dumande nantu à questu sughjettu, vi ricumandemu di leghje u documentu di travagliu in relazione cù questu truvatu in questu ligame.


text: Pipa corrugated PVC doppia parete hà struttura unica, alta forza di pipa, muru internu liscia è dilicatu è resistenza di friczione chjuca, chì ponu fà u voluminu di flussu grande. Durante a custruzzione, a fundazione ùn deve micca esse fatta di fundazione di cimentu, chì pò adattà à qualsiasi fundazione; U pesu hè relativamente ligeru, a manipulazione è a carica sò assai convenienti, è a custruzzione hè ancu cunvene è veloce; I tubi sò cunnessi da un anellu di gomma, chì hè fermu è affidabile, è a qualità di custruzzione hè faciule da esse garantita; L'interfaccia hè flessibile, alta tenacità è forte capacità di resiste à un stabilimentu irregolare!


text:
Alta luminosità di Natale di alta luminosità di notte supportanu i vetru LED
Dettaglio di u Produttu
Tags produttu
Panoramica
Dettagli Rapidi
Locu d'origine: Guangdong, Cina
Marca: Neon-Glo
Numeru di u mudellu: K30849
Tipu: Forniture per Eventi è Feste, Forniture per Eventi è Feste
Tipu di Articulu di Avvenimentu è Festa: Partitu Favoritu, Decorazione di Partitu
Occasione: Natale, Halloween, Compleannu, Ogni ghjornu
Nome di u Produttu: Forniture di Feste di l'Avenimentu di a Fabbrica di a China Accendenu i Vetri di Scuru Led
Forma: Otturatore
Culore: Viola, turchinu, giallu, aranciu, rossu, aqua, rosa, biancu è verde
Modu di Illuminazione: 3 modi di illuminazione
Tempu di travagliu: 15 ore per u modu di lampu veloce
Batteria: 2 pezzi AA
Rispittà: CPSIA, RoHS, EMC
Descrizione di u Produttu
U nostru Cumpagnia di a Fabbricazione di a Fabbricazione di a China Accende i vetri di otturatore à led hè cù luce dolce, viola, turchinu, giallu, aranciu, rossu, aqua, rosa, biancu è verde dispunibule, pudete sceglie qualsiasi cumbinazione. 3 paràmetri di luce accesi, lampendu lentu è lampendu rapidu. U vetru hè operatu da 2 pezzi AA batterie, pudete cumprà cù batterie o micca.
Images dettagliate
Prudutti Relativi
Perchè sceglite noi
Infurmazione Company
Imballaggio è Spedizioni
U nostru Mercatu
FAQ
A1: Soprattuttu 4-6 ore chì hè perfettu per una festa. Siccomu diversi prudutti sò cù batterie diverse, u tempu di travagliu pò varià, per piacè verificate cun noi per qualsiasi pruduttu specificu.
Q2: Quantu tempu a vostra cumpagnia hè stata in u campu di i prudutti incandescenti?
A2: Avemu principiatu cù baghi di luce è sviluppemu l'attività di forniture per partiti dapoi u 2001.
Q3: Sò i vostri prudutti rispettati i regolamenti US / EU?
A3: Ié, i nostri prudutti sò rispettati da e normative US / EU. È a nostra fabbrica hà passatu ICTI è BSCI.
Q4: Cumu cuntrollà è garantisce a qualità?
A4: Avemu un Dipartimentu QC prufessiunale per furnisce un rapportu di ispezione. L'ispezione da u Terzu Partitu cum'è BV, SGS hè accettabile.
Sì avete avutu qualchì indagine, per piacè ùn esitate micca à cuntattateci, desideremu chì avemu una bella cooperazione.


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Acqua di Parma
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Arancia di Capri 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Bergamotto di Calabria 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Bergamotto di Calabria 30 Mл TecTepБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi Пa..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Chinotto di Liguria 1,2 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi Пap..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Cipresso di Toscana 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi Пap..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Fico di Amalfi 30 Mл TecTepБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)HaзB..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Mandorlo di Sicilia 30 Mл БpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo Mandorlo di Sicilia 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Д..
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Acqua di parma Blu Mediterraneo Mirto di Panarea 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)..
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Acqua di Parma Blu Mediterraneo-Fico di Amalfi 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)Ha..
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Acqua di Parma Cedro di Taormina 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)HaзBa зaпaxy: Ce..
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Acqua di Parma Colonia ПoдapyHkoBий HaбipБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)HaзBa apoMaTy: Acqua d..
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Acqua di Parma Colonia 1,5 Mл пpoбHиkБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)HaзBa apoMaTy: Acqua di Pa..
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Acqua di Parma Colonia Assoluta 5 Mл MiHiaTюpaБpeHд: Acqua di Parma (AkBa Дi ПapMa)HaзBa apoMaT..
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ПokaзaHo 1 пo 15 з 29 (Bcboro cTopiHok 2)


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Elimi
L' Èlimi sunnu n'anticu pòpulu chi abbitau la Sicilia uccidintali ntâ prima mità dû primu millenniu avanti Cristu. Secunnu Tucìditi, li Èlimi discènninu di na pupulazzioni chi abbitava la riggiuni di Troia e chi fuìu di ddà doppu la distruzzioni di Troia, stabbilènnusi doppu na lonca navigazzioni ntâ riggiuni di Tràpani, mentri secunnu Ellanicu sunnu di uriggini italica e mentri secunnu sturi moderni l'Elimi sunnu di uriggini liguri picchì cetti nomi de cità assumigghiunu a chiddi da Liguria antica. Funnaru cità comu Seggesta, Èrici e Entella, e a l'èbbica dâ culunizzazzioni greca, l'Èlimi avìanu spissu quistioni di cunfini cu Silinunti. Seggesta secunnu la liggenna fu funnata di Enea chi sbarcannu ntâ riggiuni truvàu na pocu dî sò cumpagni.
La dicadenza[cancia | cancia la surgenti]
Prima di pèrdiri di mpurtanza, li cità Èlimi tummaru sutta lu cuntrollu di Cartàggini, tranni Seggesta chi mantinìu pi nu certu tempu na certa autonumìa. ô cursu dî sèculi lu tirritoriu tummau tuttu sutta lu cuntrollu grecu.


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Sempre hè statu unu di i punti di mira di a ghjente, u serbatu prefabbricatu in tuttu hè cumpostu principalmente da u modulu di basa, u modulu di scatula tonda, u modulu di tettu è l'accessorii di installazione è cusì, soprattuttu da a serratura di u bullone trà i vari moduli, cusì bisognu di analizzà a resistenza di u ventu di a cabina prefabbricata è a capacità portante, u numeru ottimale trà i moduli deve vene à u bullone, cunnessu i bulloni, rende ogni modulu trà più stabile.
1, analisi di forza
A cabina prefabbricata hà a forza massima quandu hè alzata è quandu a forza di u ventu hè circa 12, dunque deve esse analizzata per queste duie situazioni.
In circustanze nurmali, a cabina prefabbricata hè trasportata da camioni, secondu l'analisi di u stress di a struttura durante u sollevamentu, u più grande stress di u cisterna prefabbricata quandu a vittura gira, secondu u regulamentu, a velocità massima quandu a vittura in turnu ùn pò supera i 30 km / h , cusì pò disegnà per calculu, per fà chì u tank prefabbricatu ùn produci micca deformazione in i cantoni, avete bisognu di aduprà a scatula laterale intornu à circa 48,
12 bulloni intornu à u quadru finale per uttene l'effettu di serratura.
Oltre à a forza durante u trasportu, a cabina prefabbricata deve suppurtà una grande pressione in casu di u ventu di forza 12, a velocità massima di u ventu pò ghjunghje à 34km / h, è u ventu hè basicamente cuncintratu da un latu, ma a direzzione di u ventu ùn hè micca sempre uguale, dunque ogni latu deve esse fissatu secondu u più altu standard.
Dopu u calculu, u numeru minimu di bulloni da ogni latu deve esse 48, è l'usu di i bulloni M12 pò esse più efficace per a riparazione.
2. Simulazione di resistenza à u ventu
U modulu prefabbricatu deve ancu esse simulatu è calculatu contr'à u ventu quandu hè messu in opera per uttene dati accurati.
A resistenza à u ventu è a capacità portante di pressione di a cabina prefabbricata sò studiate principalmente in a direzzione di a forza di u ventu di a cabina prefabbricata. Simulendu a forza di a forza di u ventu di a cabina prefabbricata, si ottiene a deformazione di a cabina prefabbricata, affinchì a tensione massima di a cabina prefabbricata sia menu di u limitu di rendiment di tutta a struttura in acciaiu.
Per calculu, u stress massimu di a cabina pò ghjunghje à 198,87MPa quandu u ventu ghjunghje à u livellu 12. U stress hè cuncintratu, cusì a deformazione hè chjuca quandu u stress generale di a cabina hè inferiore à 80MPa.
3. Analisi di cunclusione
Attraversu i vari moduli di installazione di cunnessione di serbatoi prefabbricati, aduprendu un bullone à fissatu trà i moduli, capacità compressiva, pò aumentà efficacemente i bulloni di installazione uniformemente spaziati, hè a chjave per migliurà a capacità portante, u cuntrollu di u prucessu di custruzzioni di serbatoi prefabbricati di putenza hè assai impurtante, attraversu u calculu di quì sopra, si pò cunclude chì a dimensione di u bullone è a spaziatura di a necessità di aduprà,
A stallazione di precisione pò esse fatta.
Attraversu l'analisi sopra riportata di a resistenza à u ventu è di a capacità di carica di a cabina prefabbricata, a cabina prefabbricata ùn pruvucarà micca troppu deformazione in u prucessu di sollevamentu è trasportu, è ancu in casu di forza di u ventu eccessiva, è a perdita currispundente serà ridutta.
Tempu di posta: Apr-19-2021


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Elvis Presley
Elvis Aaron Presley (8 di jinnaru 1935, Tupelo, Mississippi - 16 di austu 1977, Memphis, Tennessee), canusciutu puru comu Lu Re dû Rock and Roll (o puru sulu Lu Re, The King n ngrisi), havi statu unu dî cchiù cèlibbri cantanti di tuttu tempu. La sò vita artìstica appi nu scontru suprâ cultura statunitenzi e munniali senza pricidenti. Comu àutri pirsunaggi dû star system dû sò tempu - di Marilyn Monroe a The Beatles - finìu âddivintari na vera e propia cona dâ cultura pupulari dû sèculu XX.
Vinni canusciutu puru comu Elvis the Pelvis, pû fattu dû sò modu esaggiratu di sbattàrisi lu sò bacinu (nnâ lingua ngrisa, appuntu, pelvis).
Elvis murìu lu 16 di austu dû 1977 dintra lu sò palazzu a Memphis, Graceland, apertu ô pùbbricu nnû 1982. L'aritmia cardìaca fu la càusa ufficiali dâ sò morti.
Li cchiù granni canzuni di successuCancia
Viditi puru:Cancia
- Priscilla Presley - sò muggheri
Liami esterniCancia
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- Classìfichi
- Greatest American


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l tatuaggi di dadi Sò un classicu chì hè statu datu assai giri. Tendenu à esse parte di un cuncepimentu più grande, ancu se si ponu truvà ancu solu in picculi pezzi.
U significatu di tatuaggi datu, cum'è si pò imaginà, hè legatu à a furtuna. Hè un cuncepimentu da cunsiderà se vulete chì questu sia cun voi!
Sensu di dice tattoos
I tatuaggi in dadi si riferenu à unu di i più antichi ghjochi di furtuna. Cumu hè evidenti, sò un riferimentu direttu à a furtuna è a bona furtuna.
Una cosa curiosa di stu tipu di tatuaggi hè chì i dadi stessi ponu avè, à turnu, significati nascosti. Ancu se ponu esse di natura persunale (per esempiu, se ti piace assai u numeru trè), ci sò ancu significati ricunnisciuti. Per esempiu, se i numeri nantu à e facce di i dadi sumanu sette, si riferisce à a bona furtuna. À u cuntrariu, se ci n'hè dui (vale à dì, ne sumanu dui), si riferisce à a mala furtuna.
Tatuaggi à dadi, solu o in cumpagnia?
Hè impurtante, quandu si pensa à a vostra cuncezzione di tatuaggi di dadi, chì pensi s'ellu hè più vale a pena d'ottene un disegnu in cui i dadi apparenu solu o accumpagnati. In u primu casu, i dadi ponu ghjucà bè in un cuncepimentu chjucu è minimu, è pudete ancu ghjucà cù a dispusizione di u mutu stessu. Per esempiu, mettendu dadi à dodici lati, ghjucendu cù e pintitas ...
Se, à u cuntrariu, sceglite di accumpagnalli, hè assai probabile chì decliniate per elementi chì sò parenti. In u tema di u casinò, accumpagnanu di solitu i dadi, e rulette, e carte o u numeru sette. In referenze più generali, ponu esse accumpagnati da trifoglii à quattru foglie o ferru di cavallu.
Speremu chì st'articulu nantu à i tatuaggi in dadi ti hà interessatu. Diteci, vi piacenu i tatuaggi cù motivi chì si riferenu à a furtuna? Avete un tatuatu simili? Arricurdatevi di dìci ciò chì vulete in un cummentariu!


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Puzza di vita
Chì perfume aduprate quandu assiste à una occasione speciale? I prufumi anu nomi promettenti. Unu hè chjamatu "Truth" (verità), un altru "Love You" (Love You). Ci hè ancu a marca "Obsession" (passione) o "La vie est Belle" (A vita hè bella). Un profumu spiciale hè attraente è mette in risaltu certi tratti di caratteru. Ci sò aromi dolci è dolci, agrumi è piccante, ma ancu assai aromi freschi è tonificanti.
L'avvenimentu di a risurrezzione di Ghjesù Cristu hè assuciatu cù un profumu speciale. U so perfume hè chjamatu "Life". Puzza di vita. Ma prima chì stu novu profumu di vita hè statu introduttu, ci eranu altri odori in l'aria.
odore di decadenza
Mi imagine una vechja cantina à volta, scura, pocu usata. Scendendu a ripida scala di petra mi strappa quasi u fiatu. Puzza di legnu muffa, frutti muffa è patate secche, spuntate.
Ma avà ùn andemu micca in una cantina, ma in i nostri pinsamenti simu à mezu à ciò chì succede nantu à a muntagna di u Golgota, fora di e porte di Ghjerusalemme. U Golgota ùn era micca solu un locu d'esekzione, hè ancu un locu chì puzza di impurità, di sudore, di sangue è di polvera. Andemu è dopu à pocu tempu ghjunghjemu à un giardinu in quale ci hè una tomba di roccia. Ci pusonu u corpu di Ghjesù. L'odore in questa camera funeraria era assai sgradevule. E donne chì eranu in strada per a tomba di Ghjesù à prima matina u primu ghjornu di a settimana anu pensatu ancu à questu. Avianu olii fragranti cun elli è vulianu unghje u corpu di u so amicu mortu cun elli. E donne ùn s'aspittavanu chì Ghjesù era risuscitatu.
Unzione per u ghjornu di a sepultura
Pensu à a scena in Betania. Maria avia compru un prufume assai caru : « Maria pigliò dunque una libbra d'oliu d'unzione di nardo puro è preziosu, ungiò i pedi di Ghjesù, è asciugò i so pedi cù i so capelli ; è a casa era piena di fragranza di l'oliu" (Ghjuvanni 12,3).
Ghjesù hà accettatu a so azione di ringraziamentu è u cultu dedicatu. D'altronde, Ghjesù hà datu u veru significatu di a so devozione, perchè senza a so cunniscenza, Maria avia cuntribuitu à l'unzione di u ghjornu di a so sepultura : « Versendu stu oliu nantu à u mo corpu, hà fattu per preparà mi per a sepultura. In verità, vi dicu, induve stu Vangelu hè predicatu in u mondu sanu, ciò ch'ella hà fattu serà ancu dettu in memoria di ella " (Matteu 2).6,12-13u).
Ghjesù hè u Cristu, vale à dì l'Untu. Era u pianu di Diu per unghjelu. In stu pianu divinu Maria avia servitu. Questu revela à Ghjesù cum'è u Figliolu di Diu, degnu di adurà.
aria di primavera
Pensu à un ghjornu di primavera à questu puntu. Passaghju per u giardinu. Puderà sempre a piova dolce, a terra fresca è ancu un bellu profumu di fiori. Pigliu un respiru prufondu è nutate i primi raghji di u sole nantu à a mo faccia. Primavera ! Puzza di vita nova.
Intantu, e donne avianu ghjuntu à a tomba di Ghjesù. In u caminu si preoccupavanu di quale saria capace di rottà a petra pesante luntanu da l'entrata di a tomba di roccia. Avà si maravigliavanu perchè a petra era digià stata rotolata. Fighjenu in a camera funeraria, ma a tomba era viota. E donne s’eranu scuntate quandu dui omi in panni luccicanti anu trattatu u prublema di e donne : « Parchì vo circate i vivi à mezu à i morti ? Ùn hè micca quì, hè risuscitatu" (Luca 24,5-6u).
Ghjesù campa ! Ghjesù hè risuscitatu! Hè veramente risuscitatu! E donne si ricurdavanu di l'imaghjini chì Ghjesù li avia datu. Parlava di more è di esse piantatu cum'è una sumente in terra. Hà annunziatu chì da sta sumente germinarà a nova vita, una pianta chì fiurisce è poi darà assai fruttu. Avà era u tempu. A sumente, chì hè Ghjesù, hè stata piantata in terra. Avia germinatu è spuntatu da a terra.
Pàulu usa una maghjina sfarente per a risurrezzione di Ghjesù: «Ma grazie à Diu! Perchè simu uniti à Cristu, ellu ci lascia sempre andà cun ellu in a so prucessione trionfale è per noi face cunnosce quale ellu hè in ogni locu, affinchì sta cunniscenza si sparghje in ogni locu cum'è un prufume fragrante "(2. Corinti 2,14 New Geneva translation).
Pàulu pensa à una parata di vittoria, cum'è urganizata da i Rumani dopu à una prucessiò trionfale. In fronte cori è musicisti cun musica felice. L'incensu è i perfumi fini sò stati brusgiati. In ogni locu l'aria era piena di stu profumu. Dopu venenu i carri cù i generali vittoriosi, dopu i suldati cù i standard chì mostranu l'acula rumana. Parechje agitavanu l'articuli preziosi chì avianu catturatu in l'aria. In ogni locu grida di giubilazione è di entusiasmu per a vittoria vinta.
risurrezzione di Ghjesù
Per mezu di a so risurrezzione, Ghjesù hà cunquistatu è dispowered a morte, u male è tutti i puteri di a bughjura. A morte ùn pudia tene à Ghjesù perchè u Babbu avia prumessu a so fideltà è u risuscitatu. Avà urganizeghja una prucessiò trionfale chì porta à i lochi più diversi in u mondu. Parechje anu unitu à sta prucissioni triunfali in spiritu. I primi eranu e donne di quellu tempu, i discìpuli di Ghjesù, un gruppu di 500 persone chì u Risortu hà scontru è oghje ancu noi marchjemu cun ellu in triunfu.
Avete capitu ciò chì significa camminà in u trionfu di Ghjesù? Cumu sta cuscenza affetta a vostra vita? Camminate per a vita cun fiducia, speranza, entusiasmu, curagiu, pienu di gioia è di forza ?
In parechji lochi induve Ghjesù và, i cori di a ghjente si apre à ellu cum'è porte. Qualchidunu venenu à crede in ellu è vedenu quale hè Ghjesù è ciò chì Diu hà realizatu per mezu di a so risurrezzione. Questa realizazione si sparghje cum'è una fragranza fragrante.
Spread l'odore di a vita
E donne in a tomba di Ghjesù si vultonu immediatamente dopu avè intesu parlà di a risurrezzione di Ghjesù. Sò stati incaricati di trasmette subitu sta bona nova è ciò ch'elli avianu sperimentatu: "Scenu di novu da a tomba è anu dettu tutte queste cose à l'ondici discìpuli è à tutti" (Luca 2).4,9). In seguitu, un profumu trascinatu da a tomba di Ghjesù à i discìpuli è da quì à traversu Ghjerusalemme. A listessa fragranza ùn si pudia micca solu in Ghjerusalemme, ma ancu in tutta a Ghjudea, in Samaria è infine in parechji lochi - in u mondu sanu.
pruprietà di u prufume
Chì ghjè a pruprietà particulare di un perfume? A fragranza hè cuncentrata in una piccula buttiglia. Quandu si sviluppa, abbanduneghja a so traccia di profumi in ogni locu. Ùn avete bisognu di pruvà un profumu. Hè ghjustu quì. Pudete sente l'odore. E persone chì caminanu cun Ghjesù sò un incensu di Cristu, un incensu di un untu à Diu. In ogni locu un discìpulu di Ghjesù hè odore di Cristu è induve un discìpulu di Ghjesù vive, ci hè un odore di vita.
Quandu campate cun Ghjesù è ricunnosce chì Ghjesù vive in voi, lascia un profumu daretu. Questa fragranza nova ùn vene micca da voi. Ùn site micca completamente senza profumu. Cum'è e donne à a tomba, ùn avete micca u putere di fà a diferenza. Induv'ellu vi movete, odore di vita in ogni locu. Paul scrive chì l'effettu di l'odore chì emana da noi hà un duppiu effettu: "Iè, perchè Cristu vive in noi, simu un odore dolce à a gloria di Diu, ghjunghjendu sia à quelli chì sò salvati sia à quelli chì sò. salvu chì sò persi. Per questi hè un odore chì punta à a morte è porta à a morte; per elli hè un odore chì indica a vita è porta à a vita » (2. Corinti 2,15-16 New Geneva translation).
Pudete ottene a vita o a morte da u stessu missaghju. Ci sò persone chì sò contru à stu profumu di Cristu. Calunnianu è sbuchjanu senza capisce u scopu di l'odore. Per d 'altra banda, per parechji, l'odore di Cristu hè "un profumu di vita à vita". Avete un impetu per un rinnuvamentu cumpletu è u cambiamentu di a vostra propria vita.
A produzzione di perfume hè una orchestra in sè stessu è porta l'interazzione di parechji cumpunenti in una cumpusizioni armoniosa. U prufumatore hà circa 32.000 sustanzi basi à a so dispusizione per questa fragranza fina. Hè una maravigliosa stampa di a ricchezza di a nostra vita cun Ghjesù? Hè ancu una maghjina invitante per a congregazione, in quale tutte e ricchezze di Ghjesù si sviluppanu? U prufume di a risurrezzione di Ghjesù hè chjamatu "Vita" è u so profumu di vita si sparghje in u mondu !
di Pablo Nauer


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C20 Drone 100 kg UAV verticale à decollo è atterrissimu elettricu
Detail di u produttu
Tags di u produttu
L'UAV C20 hè un UAV à ala fissa elettrica à decollo è atterraggio verticale di 100 kg.Adopta un disignu di cunfigurazione generale unicu.Hè cumpostu di ali è quattru moduli di putenza.Ogni modulu di putere hè custituitu da 4 ascensori verticali.U rotore hè cumpostu da un rotore di tirazione frontale.I moduli di putenza di u listessu aviò ponu esse scambiati, è i moduli di putere trà e diverse aerei ponu ancu esse scambiati per migliurà l'assistenza;ùn hà micca fuselage, è pò esse adattatu à diverse dimensioni di monti.Per i bisogni di logistica è di trasportu, hè ancu cuncepitu cù funzioni di scaccià è caccià;altitudine 5000 metri plateau, pò purtà 20 kg di carica per 100 chilometri, a capacità massima di carica in a zona pianura hè di 40 kg;ogni aereo hà 16 rotori appesi è 4 rotori di tira in avanti, cù una bona redundanza di sicurezza è resistenza à u ventu.


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battèsimu
U battesimu d'acqua, un signu di u repentimentu di u credente, un signu chì accetta à Ghjesù Cristu cum'è Signore è Salvatore, hè a participazione à a morte è a risurrezzione di Ghjesù Cristu. Per esse battizatu "cù u Spìritu Santu è cù u focu" si riferisce à u travagliu di rinnuvamentu è di purificazione di u Spìritu Santu. A Chjesa di Diu Mundiale pratica u battèsimu per immersione. (Matteu 28,19; Atti di l'Apòstuli 2,38; Rumani 6,4-5; Luke 3,16; 1. Corinti 12,13; 1. Petru 1,3-9; Matteu 3,16)
U battesimu - un simbulu di u Vangelu
I riti eranu una parte eccezziunale di u serviziu di l'Anticu Testamentu: ci eranu rituali annuali, mensuale è ogni ghjornu. C'era rituali à a nascita è rituali à a morte, ci hè statu rituali di sacrifiziu, di purificazione è d'inserimentu. A fede era participata, ma ùn era micca impurtante.
In cuntrastu, u Novu Testamentu hà solu duie rituali basi: u battesimu è u sacramentu - è per i dui ùn ci sò indicazioni dettagliate in quantu à cume fà.
Perchè sti dui? Perchè duvete avè qualchissimu rituali in una religione induve a cridenza hè primurosa?
Pensu chì a ragione principale hè chì a Cena di u Signore è u battesimu simbolizanu l'evangelu di Ghjesù. Ripetenu l'elementi fundamentali di a nostra cridenza. Fighjemu quandu questu s'applica à u battesimu.
Immagini di u Vangelu
Cumu u battesimu simbulizeghja e verità cintrali di l'evangelu? L'apòstulu Paulu hà scrittu: "O ùn sapete micca chì tutti quelli chì sò battezzati in Cristu Ghjesù sò battezzati in a so morte? Allora simu intarrati cun ellu per via di u battesimu in a morte, per chì, cum'è Cristu hè statu risuscitatu da i morti per a gloria di u Babbu, ancu noi pudemu marchjà in una nova vita. Perchè se simu uniti cun ellu è diventemu cum'è ellu in a so morte, allora seremu cum'è ellu ancu in a risurrezzione » (Rumani 6,3-5u).
Paul dice chì u battèsimu rapprisenta a nostra unione cù Cristu in a so morte, sepultura è risurrezzione. Quessi sò i punti primari di u Vangelu (1. Corinti 15,3-4). A nostra salvezza dipende da a so morte è risurrezzione. U nostru pirdunu - a purificazione di i nostri peccati - dipende da a so morte; a nostra vita cristiana è u nostru avvene dipendenu da a so vita di risurrezzione.
U battesimu simbulizeghja a morte di u nostru vechju - l'anzianu hè statu crucifissu cù Cristu - hè statu intarratu cù Cristu in u battèsimu (Rumani 6,8; Galati 2,20; 6,14; Colossesi 2,12.20). Simbulizeghja a nostra identificazione cù Ghjesù Cristu - formamu una cumunità di destinu cun ellu. Accettamu chì a so morte hè accaduta «per noi», «per i nostri peccati». Ammettemu chì avemu piccatu, chì avemu una tendenza à peccatu, chì simu peccatori in bisognu di un Salvatore. Ricunnoscemu chì avemu bisognu di purificazione è chì a purificazione si faci per a morte di Ghjesù Cristu. U battesimu hè un modu per quale avemu professatu Ghjesù Cristu cum'è Signore è Salvatore.
Risuscitatu cù Cristu
U battesimu simbulizeghja una nutizia ancu megliu - in u battesimu simu risuscitati cù Cristu in modu chì pudemu campà cun ellu (Efesini 2,5-6; Colossesi 2,12-13.31). In ellu avemu una nova vita è simu chjamati à campà un novu modu di vita, cun ellu cum'è Signore chì ci guida è ci porta fora di i nostri modi peccati è in modi ghjusti è amante. In questu modu simbulizeghjanu u pentimentu, un cambiamentu in u nostru modu di vita, è ancu u fattu chì ùn pudemu micca fà stu cambiamentu noi stessi - succede à traversu u putere di u Cristu risuscitatu chì vive in noi. Identifichemu cù Cristu in a so risurrezzione micca solu per u futuru, ma ancu per a vita quì è avà. Questu hè una parte di u simbolicu.
Ghjesù ùn era micca l'invintatore di u ritu di battesimu. S’hè sviluppatu in u ghjudaisimu è hè stata aduprata da Ghjuvanni Battista cum'è un rituale per rapprisintà u pentimentu, cù l'acqua chì simbulizeghja a purificazione. Ghjesù hà cuntinuatu sta pratica è dopu a so morte è a risurrezzione, i discepuli cuntinuonu à aduprà lu. Illustra drammaticamente u fattu chì avemu una nova basa per a nostra vita è un novu fundamentu per a nostra relazione cù Diu.
Perchè avemu ricevutu u perdonu è eranu purificate da a morte di Cristu, Paulu hà rializatu chì u battesimu significa a so morte è a nostra participazione à a so morte. Pàulu era ancu inspiratu per aghjunghje a cunnessione cù a risurrezzione di Ghjesù. Quandu ascendemu da l'acque di u battesimu, simbulizammu a risurrezzione à una nova vita - una vita in Cristu, chì vive in noi.
Petru hà ancu scrittu chì u battèsimu ci salva "per via di a risurrezzione di Ghjesù Cristu" (1. Petru 3,21). U battesimu in sè stessu ùn ci salva micca. Semu salvati da a grazia di Diu per via di a fede in Ghjesù Cristu. L'acqua ùn pò micca salvà. U battesimu ci salva solu in u sensu chì "dumandemu à Diu per una cuscenza pura". Hè una rappresentazione visibile di a nostra dedicazione à Diu, a nostra fede in Cristu, u pirdunu è a nova vita.
Bate à un corpu
Semu micca solu battezi in Ghjesù Cristu, ma ancu in u so corpu, a chjesa. "Perchè eramu tutti battezzati in un corpu da un Spìritu ..." (1. Corinti 12,13). Questu significa chì qualchissia ùn pò micca battizà stessu - questu deve esse fattu in u quadru di a cumunità cristiana. Ùn ci hè micca cristiani sicreti, persone chì crede in Cristu, ma nimu ùn sapi. U mudellu biblicu hè di cunfessà Cristu davanti à l'altri, per fà una cunfessione publica di Ghjesù cum'è Signore.
U battesimu hè unu di i modi in cui Cristu pò esse cunnisciutu, per mezu di i quali tutti l'amichi di a persona battezzata ponu sperimentà chì un impegnu hè statu fattu. Questa pò esse una occasione gioiosa cù a chjesa chì canta canzoni è accoglie a persona in chjesa. O pò esse una cerimonia più chjuca induve un anzianu (o un altru riprisentante autorizatu di a chjesa) accoglie u novu credente, ripete u significatu di l'attu è incuragisce a persona à esse battezzata in a so nova vita in Cristu.
U Battesimu hè in fondu un rituale chì spiega chì qualchissia hà digià pentatu di i so peccati, hà digià accettatu à Cristu cum'è Salvatore, è hà cuminciatu à cresce spirituali - chì hè veramente digià cristianu. U battesimu hè generalmente realizatu quandu qualchissia hà fattu un impegnu, ma ponu accade à volte in tempu dopu.
Adulescenti è zitelli
Dopu chì qualchissia vene à crede in Cristu, ellu o ella vene in quistione per u battesimu. Questu pò esse da se a persona hè abbastanza vechja o abbastanza ghjovana. Un ghjovanu pò esprimi a so cridenza in modu sfarente da un anzianu, ma i ghjovani ponu sempre avè a fede.
Qualchidunu pò cambià a so mente è falà fora di novu da a fede? Forsi, ma questu pò succede ancu à i credenti adulti. Sarà risultatu chì certi di questi cunversioni di a zitiddina ùn eranu micca reali? Forsi, ma questu succede ancu cun l'adulti. Sì una persona mostra rimorsu è fede in Cristu, quant'è un pastore pò ghjudicà, quella persona pò esse batteziata. Tuttavia, ùn hè micca a nostra pratica di battezzà i minori senza u cunsensu di i so genitori o di i tutori legali. Se i genitori di u minore sò in contru à u battesimu, u zitellu chì hà a fede in Ghjesù ùn hè micca menu cristianu perchè deve aspittà finu à ellu o ella hà da esse batteziatu.
Per immersione
Hè a nostra pratica di battezzà per immersione in a Chjesa di Diu Mundiale. Cridemu chì era a pratica più prubabile in u ghjudaismu di u primu seculu è in a chjesa iniziale. Cridemu chì l'immersione tutale simbulizeghja a morte è a sepultura megliu cà a sprinkling. Tuttavia, ùn ne facemu micca u metudu di battesimu un prublemu cuntruversu per dividisce i cristiani.
U più impurtante hè chì a persona lascia l'antica vita di u peccatu è crede in Cristu cum'è u so Signore è Salvatore. Per continuà a analogia di a morte, pudemu dì chì a vechja hè morta cun Cristu, sia u corpu era sepultatu bè o micca. A pulizia era simbolizata, ancu s'ellu ùn era micca dimustratu u funerale. A vechja vita hè morta è a nova vita hè quà.
A salvezza ùn dipende micca da u metudu esattu di battesimu (a Bibbia ùn ci dà quantunqua assai dettagli nantu à a procedura), nè da parolle esatte, cume se e parolle in sè avianu effetti magichi. A salvezza dipende da Cristu, micca da a prufundità di l'acqua di u battesimu. Un cristianu chì hè statu battezzatu spruzzendu o versendu sopra à ellu hè sempre cristianu. Ùn avemu micca bisognu di ribattismu, à menu chì qualcunu u ritenga apprupriatu. Se u fruttu di una vita cristiana, per piglià solu un esempiu, esiste dapoi 20 anni, ùn ci hè micca bisognu di discute nantu à a validità di una ceremonia chì si hè svolta 20 anni fà. U Cristianesimu si basa nantu à e credenze, micca nantu à a realizazione di un rituale.
U battesimu infantile
Ùn hè micca a nostra pratica di battezzà zitelli o zitelli chì sò troppu ghjovani per sprimà a so propria fede, postu chì vedemu u battesimu cum'è una espressione di a fede, è nimu ùn hè salvatu da a fede di i genitori. Tuttavia, ùn ghjudicemu micca quelli chì praticanu u battesimu infantile cum'è unchristianu. Lasciami appena affruntà i dui argumenti più cumuni in favore di u battesimu infantile.
Prima, Scritture cum'è Atti ci dicenu 10,44; 11,44 è 16,15 e case intere [famiglie] eranu batteziate, è e famiglie di solitu includenu i zitelli in u primu seculu. Hè pussibule chì queste famiglie particulari ùn avianu micca figlioli ghjovani, ma crede chì una spiegazione megliu seria di leghje Atti 1.6,34 è 18,8 nutate chì apparentemente e famiglie intere anu vinutu à crede in Cristu. Ùn crede micca chì i zitelli avianu una vera fede, nè chì i zitelli parlavanu in lingue (vv. 44-46). Forsi tutta a casa hè stata battizata da a stessa manera chì i membri di a casa cridianu in Cristu. Chì significaria chì tutti quelli anziani abbastanza per crede seranu ancu battezzati.
Un secondu argumentu chì hè qualchì volta usatu per sustene u battesimu infantile hè u cuncettu di i fretti. In l'Anticu Testamentu, i zitelli eranu inclusi in u pattu è u ritu di ammissione à l'al pattu era a circoncisione, chì era rializatu nantu à i zitelli. U novu pattu hè un pattu megliu cù prumesse megliu, cusì i zitelli anu da esse sicuramente inclusi automaticamente è etichettati cù u ritu introdutivu di u novu allianza, u battesimu, digià in a zitiddina. Tuttavia, stu argumentu ùn ricunnosce a diffarenza trà u vechju è u novu pattu. Qualchissia hà intrutu in l'anzianu pattu per discendenza, ma qualchissia pò entra solu u novu pattu per mezu di pentimentu è fede. Ùn crèdimu micca chì tutti i discendenti di un Cristianu, ancu in a terza è a quarta generazione, averà automaticamente fede in Cristu! Ognunu deve vene à a fede.
A cuntruversia per u metudu currettu di u battesimu è l'età di i battezi hè andata da seculi, è l'argumenti ponu esse considerablemente più cumplessi cà i prisintati in i pochi paragrafi precedenti. Più si pò dì più di questu, ma ùn hè micca necessariu à questu puntu.
In ocasu, una persona chì hè batteuta cum'è un criaturu vuleria diventà un membru di a Chjesa di Diu Mundiale. Pensemu chì hè necessariu di battezi sta persona? Pensu chì questu deve esse decisu annantu à u casu per a preferenza di a persona è a capiscitura di u battesimu. Sì a persona hè ghjuntu solu à un puntu di fede è divozione, hè probabilmente appropritatu di battezi a persona. In tali casi, u battesimu avarianu chjaru à a persona ciò chì u passu cruciale di a fede hè statu fattu.
Se a persona hè stata battezia in a zitiddina è hà campatu durante anni cum'è cristianu adultu cù boni frutti, ùn avemu micca bisognu di insiste in battezziallu. Di sicuru, se ci dumandanu, ci amarò, ma ùn avemu micca da discutiri di rituali chì sò stati realizati decennii fà quandu u fruttu cristianu hè digià visibule. Pudemu solu lode a grazia di Diu. A persona hè cristiana, a priscinniri di se a cerimonia hè stata fatta bè.
Assistendu à a Cena di u Signore
Per ragioni simili, ci hè permessu di celebrà a Cena di u Signore cun persone chì ùn sò micca battezzate di listessa manera chì simu abituati. U criteriu hè a credenza. Sì tramindui avemu a fede in Ghjesù Cristu, simu tramindui uniti ad ellu, simu stati tramindui battezzati in u so corpu in un modu o in l'altru, è pudemu piglià u pane è u vinu. Pudemu ancu piglià sacramentu cun elli si anu cuncepzioni sbagliate nantu à ciò chì accadrà à u pane è u vinu. (Ùn avemu micca tutti cuncepzioni sbagliati nantu à alcune cose?)
Ùn duvemu micca esse distratti da argumenti nantu à i dettagli. Hè a nostra fede è a nostra pratica di immerse quelli anziani per crede in Cristu per battezi. Vulemu ancu mostrà benevolenza à quelli chì anu altre credenze. Spergu chì questu basta per chiarisce u nostru approcciu in una certa misura.
Concentriamu nantu à u quadru più grande chì l'apostulu Paulu ci dà: u battesimu simbulizeghja u nostru vechju eu chì more cù Cristu; i nostri peccati sò lavati è a nostra nova vita hè vissuta in Cristu è in a so Chjesa. U battesimu hè una spressione di pentimentu è di fede - un ricordu chì simu salvati per a morte è a vita di Ghjesù Cristu. U battesimu riprisenta u Vangelu in forma miniatura - e verità centrali di a fede chì sò ripresentate ogni volta chì una persona inizia a vita cristiana.
Ghjiseppu Tkach


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Avemu publicatu u XNUMXth issue di "Memorial Hall Note" chì cuntene u calendariu di Reiwa XNUMXth year of the memorial hall è u rapportu di ricerca di u curatore in carica.Sta volta, avemu da intruduce l'episodii ligati à a lettera cù stampi (cullate da u museu) indirizzati à Shiro da u pittore di stile occidentale Shintaro Suzuki, è ancu i scambii chì Shiro è u pueta Sakutaro Hagiwara anu approfonditu durante l'era Magome.Per piacè fate un ochju.


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I tatuaggi sò in una vasta multitùdine di disegni è stili. U Yggdrasil hè una pezza d'arte particularmente impressiunante chì mostra l'imaghjini di un arburu, unu cunnisciutu bè in a Mitulugia Norse.
Cum'è spiegatu da u Enciclopedia Britannica , Yggdrasill, Old Norse Mimameidr, in a mitulugia Norse, l'arburu mundiale, una frasca gigante chì sustene l'universu.
Cumu pudete vede, questu arburu ùn era micca una materia minima per i Norse. L'enciclopedia continua dicendu chì a legenda di u grande arburu dice chì una di e so radiche hè andata in l'infernu, un'altra hè andata in a terra di i giganti è un'altra hè andata in a terra di i dei.
Quì sottu sò parechji esempi è una varietà di interessanti interessanti nantu à u disignu classicu Yggdrasil.
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Questu pezzu si adatta bè à a parte superiore di u schernu cume si stende da u fondu di u collu in u fondu trà e scapole. Incorpora duie forme di diamanti simpliste versu a so metà inferiore è mostra ombreggiatura nera è bianca semplice ma efficace per riempie u fogliame di l'arburu. Hè un tatuu abbastanza simplificatu hè un salutu, ma hè chjaru da un sguardu strettu chì ci era certamente una abbondanza di travaglii veramente abili implicati in a so creazione.
Stu tatuu hè una versione ligeramente più cumplessa di u disignu Yggdrasil postu chì incorpora più simbuli è un schema circulariu di lettera. Mustrà una bona quantità di neru solidu è face un bonu usu di u spaziu negativu per attirà l'ochju di u spettatore versu u travagliu di linea dettagliata, in particulare in a metà superiore. I simboli ispiranu interessu è a forma di u pezzu in generale hè l'idea per copre a parte posteriore di a parte inferiore di a gamba.
Questu pezzu cresce da a zona di u mezu bracciu finu à a spalla è presenta parechji segmenti lussureggianti di culore. Ch'ellu si tratti di u verde à a corona di l'arburu, di u marrone è di u biancu in tuttu u troncu o di i varii disegni nantu à ogni livellu rispettivu, sta culuritura hà un toccu attraente è cunfortu è hè un pezzu di arte solidu è creativu.
Questu Yggdrasil occupa a maggior parte di u mezu à u bracciu superiore ma u face fendu un usu efficace di u spaziu. Mostra parechji picculi pezzi interessanti in e radiche è i rami di l'arburu cumprese un bug, un ochju è un craniu di qualchì sorte, forse quellu di un tipu d'animali. A cumminazione di sti vari elementi si riuniscenu per un sensu unicu, quasi stranu. Tuttavia, stranu o micca, questu hè qualchì inchiostru malatu.
Questa hè una presa apparentemente minimalista nantu à u cuncepimentu Yggdrasil. Questu pezzu, tuttavia, si rivela più intricatu quandu esaminatu da vicinu. A tecnica di dotting impiegata intornu à i rami di l'arburu, per esempiu, mostra chì cù questu Yggdrasil ci pò esse più cà l'ochju. Senza parlà di u fattu chì stu tatuu hè innegabilmente bè disegnatu.
Sta versione hè stata disposta in una forma circulare in quantu a forma di i rami è di e foglie di l'arburu è e so radiche si cunfurmanu à una forma arrotondata, dendu un aspettu più strettu è più coesivu. Per cuntrastà sta cuncezzione, trè acelli sò posti ghjustu fora di u circulu di a sfera chì puderebbenu esse interpretati cum'è spiccati da a folla in un sensu simbolicu è metaforicu.
Eccu un interessante. Cù un cuncepimentu assai simile adupratu sia per a cima sia per u fondu di u pezzu, accentuatu da più emblemi in tuttu, questu pezzu si sente à tempu unificatu è pienu di varietà. L'acellu pusatu nantu à a cima di l'arburu è sparghjendu e so ale hè un toccu esteticamente piacevule ancu, cum'è l'ombrezza in generale.
Un aspettu più crudu è spugliatu in u disignu classicu, stu pezzu utilizeghja un sguardu più simplificatu senza perde alcuna forza o attitudine originale. Mentre pò inizialmente sembrà un pocu frastagliata è aspra intornu à i bordi, sti aspetti di stu Yggdrasil sò ciò chì li dà veramente caratteru. Mentre parechje persone ponu preferisce un approcciu più pulitu, più standard, ci hè di sicuru una dumanda di tatuaggi arditi è rustichi cum'è questu.
Stu Yggdrasil hè piuttostu unicu postu chì hè divisu da una grande forma appuntita à mezu à e rami di e sezzioni di diritta è di manca. Sta forma hè cumposta da parechji elementi diversi cumpresu ciò chì pare esse annudamentu celticu , una quantità sustanziale di tecnica di puntuazione intornu à u cunfini internu di a forma è forme più chjuche in a grande forma dinò.
Incunendu dui Yggdrasil, unu à l'internu di ogni bracciu, stu tatuu combo hè veramente duie volte più impressiunante. Mentre pò pare à u primu sguardu chì si tratta di listessa tinta duie volte, ùn hè certamente micca. Mentre sò abbastanza simili è spartenu parechje similitudini, cumpresu u so cuncepimentu di core, si pò vede à un ochju più vicinu chì i mudelli di linea in u cerchju mediu in i rami sò abbastanza diversi è i rami intornu à elli differenu cume unu hè pienu di fogliame è l'altru hè senza foglie (frà altre sfarenze).
Quite una idea creativa di u Yggdrasil, questu tatt mostra a versatilità in u modu chì l'arburu cresce nantu à a spalla piuttostu ch'è di stà in faccia. Integrati in i rami sò una cullizzioni di ciò chì parenu acelli è facce di lupu in più di ciò chì pare esse un pugnale, tuttu disegnatu in u stile celticu. Stu approcciu à u Yggdrasil hè abbastanza impressiunante è rinfrescante postu chì vi vene literalmente da una direzzione differente.
Eccu un altru pezzu Yggdrasil chì hè fattu in un cercolu. Stu tatuu hè divisu in duie porzioni. Unu hè una parte scurita chì mostra i rami di l'arburu aduprendu u spaziu negativu . A so volta, a mità di u fondu abbastanza efficace, face l'effettu oppostu cù e radiche di l'arburu. Hè una idea eccezziunale fresca è sicuramente chì hè uriginata da un locu di creatività forte è pensativa.
Stu Yggdrasil hè cumpostu da linee minimaliste chì mostranu e duie cime di l'arburu sterili posti opposti à l'altri è uniti à u centru di l'arte in forma di spirale. Questu travagliu hè simplice ma ben fattu è, malgradu a quantità di inchiostru chì ùn hè micca toccu da ogni latu di a spirale, riempie sempre sta parte di u bracciu di u sughjettu abbastanza efficace. Ancu cù u so approcciu riduttu, questu pezzu si distingue cù a so forma interessante è u travagliu di linea bellu fattu.
cucina moderna nera è d'oru
Questu Yggdrasil include assai di più cà u minimu perchè incorpora una superficie di crepa in u fondu di u tatuu, forse destinata à simbolizà a terra frantumata, è ancu una clessidra chì sustene l'elementu principale di u pezzu, l'arburu. I Clessidri simbulizanu cumunemente u passu di u tempu. Sta cumbinazione particulare di u Yggdrasil è a clessidra hà assai probabilmente un significatu più cumplessu di quellu chì si truverebbe cù solu unu di sti elementi. A gamma di possibilità hè vasta.
Si tratta di un Yggdrasil particolarmente minimalistu, dirittu è interessante in quantu utilizza spaziu biancu sia per u troncu di l'arburu sia per gran parte di u fogliame, ma mantene ancu un aspettu audace. Inoltre, u cuntrastu trà quellu spaziu biancu è a parte inferiore scura di ciò chì pare esse una sorta di terrenu è di materiali in terra, chì hè abbastanza scuru è arditu, hè di sicuru una caratteristica forte di stu tatuu. U spaziu negativu hà u putenziale di ghjucà un rollu chjave in un cuncepimentu di tatuaggi, particularmente quandu l'artista hè abili in quella zona. Questa presa nantu à u Yggdrasil hè un esempiu eccezziunale di questu.
Questu hè un Yggdrasil piuttostu cumplessu è abbellitu, ancu se certamente micca in modu negativu. Questu pezzu, chì si estende nantu à a maggior parte di u bracciu di u sughjettu, adopra un approcciu micca tradiziunale à stu cuncepimentu ben cunnisciutu mostrendu solu una parte di questu, quellu essendu a maiò parte di a parte superiore di l'arburu, cù u restu coperto da un guerriero. Questa figura hè vestita di armature altamente dettagliate di a varietà fantastica.
Inchiostru nantu à a gamba superiore, stu Yggdrasil si distingue per a so simplicità cum'è un design chì piglia pochi risichi ma mantene l'elementi core di u pezzu, cum'è i rami è e radici di l'arburu è l'acelli cuncepiti cun gustu è semplici chì residenu in un gruppu micca assai sopra a corona di l'arburu. A volte più hè megliu, ma in questu casu, l'artista hà fattu più cù menu.
Sta versione di u Yggdrasil adopra un approcciu più astrattu ma certamente mantene sempre l'equilibriu cume l'una o l'altra estremità di l'arburu, i rami è e radiche, tramindui flussanu in rispettivi trianguli dendu li un tipu d'effettu specchiu-maghjina. E schizzi, o forse i nuvuli, di vernice facenu a più chjara differenza trà e duie metà chì una hè turchina è l'altra hè più di un rossu-purpura. Tuttavia, stu tatuu presenta una interpretazione interessante è ben fatta di u Yggdrasil.
Questu artistu hà fattu u Yggdrasil da un anghjulu ancu, creendu ciò chì in certi modi pare un sketch intenzionalmente iniziale, ma cun una grande quantità di travagliu di linea forte. U pezzu hè minimalisticu per dì u minimu. Stu approcciu menu-hè-più ùn hè in alcun modu un ostaculu per questa opera d'arte chì u stilu spugliatu hè bellu fattu è appiicatu à u bracciu di u sughjettu in modu tale chì li faci parè cum'è s'ellu hè una estensione naturale.
tatuaggi bianchi è neri per ragazzi


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Fiera per u Presiciu Atticu
Exercise una media maratona per a prima volta o com'è atleta spertu pigghia l'entrenamentu propiu è nutrimentu eccezziunale. In fattu, senza l'ingestimentu nutrizatu bellu, u rendiment athléticu pò esse affettivu. U nivellu di energia minimu è a deshidratazione pò esse quandu ùn hè micca alimentatu propriu. Per esse di assicurà una sperienza è avvenimentu di furmazione riescita, i seguenti cunsiglii nutrichi seranu a vostra strumenta più utile.
Una bona Nutrition hè a Fundazioni per l'Successu
A decisione di fà cresce a mitallu maratona hè un passu significativu da l'addevu 5K . Ciò chì mangiu nantu à una basa di ogni ghjornu hè quellu impurtante per preparà per u vostru avvenimentu cum'è ciò chì manghjate u ghjornu dopu.
U cunsumu una gran varietà d'alimenti sani chì cuntenenu boni carbuidrati , proteini mèrmini, è grassani sani alimenta i nutrienti essenziale. Piglia assai acqua hè ancu impurtante per un ottimu rendimentu athletic. Un cumparimentu di cumu per fugliale u vostru corpu cù l'nutrttiva ghjusta durante u prucessu di furmazione hè vitale per u vostru successu.
Half training di maratona hè esigenti è deve dumandate parechje persone di ghjocu per esempiu. Questa furmazione varieghja ancu varieghja cù i sfarenti sistemi di energia di u corpu. Dopu un prugettu nutrizione sano in u locu faciule u nostru corpu è ci permette di scuntà e prublemi fisici di a furmazione.
Sì ùn avete manghjatu sana prima, hè ura di avè incorpori hà cunsiglieri alimentarii sani. Questu significa furnisce a vostra savula è a frigorifera cù un alimentu di verità chì furnisce nutrienti è micca calori vacante. L' alimentu tensu di nutriente basta chì vi pò aiutà à migliurà a vostra salute, fitness, è preparanu pè a mitallu formazione di maratona pò include:
- Carotti maghju è pisci (biologica è grass-fed hè megliu)
- Avena
- Rice bianchi o bianchi
- Quinoa
- Fasgi è lenticchie
- Variété vegetables
- Leafy greens
- Frutti freschi
- Nuts and seeds
Un fuoco addulviu di metallo in metu a furmazione di furmazione
Aduprà a fundazione di una alimenta sana in u locu aiutà à assicurà e nutizione propiu di sustegnu è à scuntralli l'esigenzi energetichi di a mitica formazione di maratona Un pezzu sensu di furmazione per un 10 à 13,1 miliu hà da esse u minimu di 12 settimane cù un incrementu graduali di u militare suvranu è u ghjornu di longu u ghjornu. Quandu avete crescita in u quilometru, esse dumandà calore aumentatu cù l'enfasi in una alimenta sana. Evitari a tentazione per sullivà nantu à i spezii di caluri vacanti cum'è una recompensa per u travagliu duro.
Training Runs and Fuel Intake: Sapete ciò chì site per voi
In generale, per eserciziunamentu o praticanti di travagliu durendu più di l'ora, hè bonu per cunfirmà mette cun combustible. Truvate i migliori alimentari chì travaglia per u vostru corpu durante u furmazione venenu da prucessu è d'errore. Questu prucessu di eliminazione vi hà dettu prestu per ghjornu di a carica è cunfidenza cù quale è quandu di manghjà.
Inoltre, l'idratazione hè ricumandata per ogni 20 minuti, affascinate una buttiglia d'acqua o porta un coltu d'idratazione sarà un cumpunente necessariu di a furmazione è u tempu di razza. A furmazione ghjustu serà un tempu di l'autorecu scupertu ùn solu per incrementà a vostra persunità, ma per avè sapè quandu avete bisognu di carburanti è di hydrate.
Hydration Tips
Hydration
- U Hidratazione hè una parte cruciale di u furmazione di riescita.
- Prima di a furmazione, hydrate cù almenu 16 ounces d'acqua durante e dui ore prima di inizià.
- Durante a furmazione, hydrate cù 6 à 8 unti cada 20 minuti .
- Chì a vostra sete esse a vostra guida.
- In ogni casu, più ùn hè migliore - uttene a guida hè solu chì ... guida.
- Prestate fluidi, carbohydrates (appruppendu 15 gm / 8 unces) è elettroliti.
- Dilute a 50 percent strength o less with water until you know what you can tolerate.
- Parechje varietà sò dispunibili.
Cosa à manghjà prima di furmazioni longu
Cunsumu cunseguite di carbuidrati di cunti cumplessi è proteini à dui o 4 ore prima di inizià a vostra furmazione longa di furmazione. Igezzii esempii di nclaristari include oatmeal, fruit, milk and bagel with butter .
Per quellu di voi chì saltendu di u lettu è manghja in u carru nantu à u modu di furmazione, pruvate qualcosa più trasportabili cum'è una banana, a civeta, o gel sportale. Ci serà una minaccia di disprezza l'stomacu o nausea cun un ligne di più digià fastidiu.
Cosa à mangre nantu à e preparazione longa Accolta
Fà diventate facilmente, transportable, in generale, "ricchezza" di prudutti d'alimentarii sani sò ricurati durante a longa furmazione di furmazione. Quessi possu include opereali cummerciale o veru alimentariu cum'è nimu quì sottu:
Gels commerciale, gelatine è fagioli sportivi
- Generalmente cuntene 25-30 gm di carbuidrati è pò esse di cafeïna, elettrolitichi o vitamini.
Pubs sportivi cummerciale
- Contene perzi più numerichi di carbuidrati è sò normalment sò una fonte di prutezione .
Alimentazione "Real"
- Li fichi
- Caddinu di mantellu è gelatina nantu à u bagnu di granu duru in u zucchero.
- Pretzels
Solu ciò chì sceglite per u carburante durante a so scursa, prugrà di hidrà in u stessu tempu.
Training Tips
U furmazioni di ghjucate furnisce l'oppurtunità di scrivere cumu duvete aiutà di carburante e prublemi di hidratazione. Avete bisognu di bundanza di pratica di correru cun elli, cum'è chicca di hydratazione cù i titulari di ghiacciolo, buttiglia in mancu, o chisa d'idratazione. Questa hè a vostra probabilità di sperimentà cù ciò chì cose da megliu per voi è sceglie l'opzione prima di ghjornu di a crescita.
Se si appartenenu à un gruppu di furmazione, adupranu spartimentu pruduceranu almenu u supportu di l'idratazione per u vostru largu ghjornu di seculu. Avete bisognu questu pudè micca esse u casu à u vostru avvenimentu, o ciò chì hè furnitu pò esse diverse. Sempre sianu disposti cun questu travagliu megliu per voi.
Pudete vulete sapiri prima di u tempu chì serà furnitu à l'eventu è induve l'acqua / centru di carburante sò in corsu.
Ciò à Chjodu l'Aghjurnà: Stay on Track
Questa ùn hè micca u tempu di scappatu da u vostru pianu nutrici saluticu . Avete passatu i mesi da preparà u vostru corpu cù u colu di diritti u hydratazione chì ci hè megliu per voi durante u longu. Stà à ciò chì cunnisciutu per una razza riescita.
Spessu a maratona di media hè assuciata cù una maratona è esisti un EXPO di u Runner maravigliu per assistisce cù tutti i persone di pussibilità interessante è di capacità d'idratazione per pruvà.
U pruduzione hè bella, ma ùn fate micca un prughjettu di u mumentu decisione di pruvà una cosa nova è diferenti in u ghjornu di a vita.
Carbu di carburanti o facennu un sforzu cuncordatu à manghjà carbucidi extra du dui o trè ghjorni prima di l'eventu pò esse benèficu. Sceglie per selezziunà carattichi di caratteri cumplessi è di prutezioni magre chì avete avutu manghjendu com'è parte di u vostru mudellu alimentariu sanu.
Evita l'alimenti altu di fibru à l'à a cena prima di l'eventu per riduce u risicu di l'estòmi affettatu durante a cursa.
Corsa Diurnu è Durante l'Avvenimentu
Avà avà da sapete esse cumporte cumu per fà prima è duranti l'avvenimentu. Avete messu in lotterai di a furmazione di furmazione è hà amparatu questu hè micca u tempu di pruvà tuttu diffirenti.
Amparate è carburante in a matina di a carica chì avete fattu in furmazione. Segui a vostra strattu di idratratazione duranti l'avvenimentu cum'è avete praticatu.
Quelli chì sò in u spartimentu di u pappu anu sempre da esse preparatu per stagioni d'acqua / metallo di scinniri pianu finu à a fini di a razza. Questu ùn spetta micca spessu, ma succede micca.
Dopu l'avvenimentu: U tempu di ricuperà
Immediatamente dopu à passà a ligna di u ghjornu, cunsumando carbohydrate sani è faciule digestibule hè essenziale.
In u restu di u ghjornu, ghjè ritruvatu à alimentazioni sana fundatori è anu include u seguente:
- Carattidrati complexi per restaurà u glucògghiu di lignu.
- Fonte di protezzione sana da ricuperazione musculare .
- Ingesta di fluidu consistente.
Una volta, resistenza à a tentazione per manghjà è eddu ciò chì vulete, perchè pensate chì vi valenu. Espera finu à chì andate din maratona!
Un Verbu da
I distanza di 10 chilometri à a rivista di maratona di mità seranu tutta, ma l'altamente rossi d'elite più di 60 minuti. A maiò parte di i correnti è i camminanti cumpienu a razza in più di 90 minuti. Indipenevule di u vostru passu, u combustible propiu è l'idratazione sò essenziali. Dopu à seguità direttamente di nutrimentu per tutte e tappe di a furmazione, durante u ghjornu, è per a razza corsa hè una parte impurtante di u prucessu di furmazione.
Dittu chistu, ogni atleta è distintu è esse benefiziunate di alimentazione sana durante a formazione di maratona di mità. Piglia assai acqua hè ancu un compendiu assai impurtante. Eppuru chì, ogni atleti deve esse quì u prezzu di carburante è di i hydration necessanu aiutà à fà u so avvene nantu à u ghjornu di u eventu. Forsi a schiavitù sportiva furnita da l'organizadori di l'avvene, diluita cù l'acqua, hè abbastanza. Forsi un ghjocu sporticu o banana à l'ascu 8 sarà abbastanza.
Ci hè à voi per aduprà sta infurmazione è sperimenta in tuttu u prucessu di furmazione per amparà cumu megliu usà i vostri risorsi in ghjornu di a vita.
> Agenzia grazia à Jennifer Rousseve, MS, RD, per i so cuntribuzione à stu articulu. Jen detti un Master's of Science in nutrition e Dietitian Registered for 41 anni. A so carrera di cursa in 1983 cumpunente 57 maratona è 20 maratona.
> Sources:
> eatright.org, Coma Right for Endurance Sports, Accademia di Nutrition and Dietetics (riveduta da Jill Kohn, MS RDN, LDN), 2015
> eatright.org, Top Snacks for Runners, Monique Ryan, MS, RD, CSSD, LDN, 2014
> eatright.org, Comu Fuel Your Workout, Academy of Nutrition and Dietetics (riveduta da Sharon Denny MS RDN), 2014
> eatright.org, Guía para principiante a Running Your Personal Best, Lisa Dorfman, MS, RD, CSSD, LMHC, 2105
> eatrightpro.org, Nutrition and Athletic Performance, Position Paper: Academy of Nutrition and Dietetics, 2009


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Nelle ultime 24 ore riscontro di 389 pazienti positivi al SARS CoV-2, tutti in isolamento domiciliare: 110 pazienti di Caltanissetta, 89 di Gela, 43 di San Cataldo, 37 di Niscemi, 28 di Serradifalco, 25 di Riesi, 15 di Sommatino, 7 di Mussomeli, 6 di Butera, 6 di Santa Caterina Villarmosa, 5 di Delia, 5 di Milena, 4 di Mazzarino, 3 di Marianopoli, 2 di Sutera, 2 di Villalba, 1 di Campofranco e 1 di Vallelunga Pratameno. Ricoverati in degenza ordinaria: 2 pazienti di Niscemi, 1 di Caltanissetta e 1 proveniente da fuori provincia. Dimesso dalla degenza ordinaria 1 paziente di Caltanissetta. Deceduto 1 paziente di Gela positivo al SARS CoV-2. Guariti: 121 pazienti di Gela, 83 di Caltanissetta, 29 di Riesi, 26 di Sommatino, 20 di Niscemi, 20 di San Cataldo, 13 di Mussomeli, 10 di Santa Caterina Villarmosa, 6 di Butera, 5 di Vallelunga Pratameno, 5 di Mazzarino, 3 di Milena, 3 di Serradifalco, 1 di Delia e 1 di Sutera.
Questa la situazione nei comuni in base al report dell’Asp:
Caltanissetta 653; Acquaviva 5; Bompensiere 4; Butera 137; Campofranco 50; Delia 49; Gela 785; Marianopoli 20; Mazzarino 64; Milena 44; Montedoro 24; Mussomeli 83; Niscemi 241; Resuttano 16; Riesi 139; San Cataldo 383; Santa Caterina 29; Serradifalco 117; Sommatino 93; Sutera 11; Vallelunga 28; Villalba 12.


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Facenducable
articulazioni
I giunti dicablesò ancu chjamati capi dicable. I ghjunti à i dui estremità di a linea dicablesò chjamati capi terminali, l'articulazione media hè chjamata articulazioni intermediate, è i capi terminali è articuli intermedi sò chjamati cullettivamente capi dicable. Dopu chì ucablehè stallatu, per fà una linea cuntinuu, ogni segmentu di a linea deve esse cunnessu cum'è un sanu, è questi punti di cunnessione sò chjamati articuli dicable. U connettore di ucablehè utilizatu per chjude è riparà i fili entranti è in uscita, è ghjucà u rolu di impermeabile, antipolvere è antiurto.
U capu dicablehè generalmente fattu in situ dopu à ucable
hè messu in locu. A so funzione principale hè di fà u circuitu unblocked, mantene ucable
sigillatu, è assicurà u livellu insulation à u jointcable, cusì ch'ellu pò operà in modu sicuru è affidabile. Se u sigillo ùn hè micca bonu, micca solu a fuga di l'oliu è pruvucarà a carta impregnata d'oliu per asciucà, ma ancu l'umidità invaderà l'internu di ucableè riduce u rendiment d'insulazione di a carta.
Ci sò parechji metudi per fà capi dicable, ma attualmente a maiò parte di elli sò termoretractable è friddu. In cunfrontu cù i capi dicableshrinkable à calore, shrinkable à fridducable
i capi sò faciuli di fabricà; sò menu affettati da i fatturi umani, è l'accessori di ucableshrinkable friddu mantenenu a respirazione sincronizata cù ucablecum'è ucable
espansione è cuntratti, cusì chì ucableè l'accessori sò sempre mantinuti Bona cumminazione statale è altri vantaghji, ma u costu hè altu. U vantaghju principalu di i capi dicabletermoretractable in paragunà cù i capi dicableshrinkable à friddu hè u prezzu bassu. Per quessa, i capi dicablefriddi-shrinkable sò largamente usati in i campi sopra à 10KV.