text:
Perchè Ghjesù deve mori?
U travagliu di Ghjesù hè vintu in modu incredibile. Hà amparatu è curatu migghiara. Attraia un gran numeru di ascoltatori è puderia avè un impattu assai più largu. Puderia avè guaritu più millaie se ellu era andatu in i Ghjudei è in i Ghjudei chì habite in altre terra. Ma Ghjesù hà permessu chì a so opara hè vultata à a fine brusca. Puderia avè evitatu l'arrestu, ma hà sceltu di muriri invece di portà u so messagiu in u mondu. I so insegnamenti eranu impurtanti, ma micca solu vense à insegnà ma ancu à muriri, è ancu cù a so morte hà fattu più ch'è in a so vita. A morte era a parte più impurtante di l'opera di Ghjesù. Quandu pensemu à Ghjesù, pensemu à a croce cum'è un simbulu di u Cristianesimu, di u pane è u vinu di a Cena di u Signore. U nostru Redentore hè un Redentore chì hè mortu.
Natu per muriri
L'Anticu Testamentu ci dice chì Diu hè statu apparsu in parechje volte in forma umana. Se Ghjesù avia vulutu solu guarì è insegnà, puderia solu avè "apparsu". Ma hà fattu più: diventò umanu. Perchè? Cusì puderia mori. Per capisce Ghjesù, avemu bisognu di capisce a so morte. A so morte hè una parte centrale di u messagiu di salvezza è qualcosa chì afecta direttamente tutti i cristiani.
Ghjesù hà dettu chì "u Figliolu di l'Omu ùn hè micca vinutu per esse servutu, ma ch'ellu deve serve è dà a so vita per a redenzione [Bibbia multitùdine è Bibbia Elberfeld: cum'è riscattu] per parechji" Matt. 20,28). Ghjunse à sacrificà a so vita, à more; a so morte duvia "cumprà" a salvezza per l'altri. Questa hè stata a ragione principale per a quale hè ghjuntu in terra. U so sangue hè statu versatu per l'altri.
Ghjesù annunziò a so soffrenza è a morte à i discìpuli, ma apparentemente ùn anu micca cridutu. "Da quellu tempu, Ghjesù hà cuminciatu à mustrà à i so discìpuli cumu avia da andà à Ghjerusalemme è soffre assai da l'anziani, i principali sacrificadori è i scribi, è esse uccisu è risuscitatu u terzu ghjornu. È Petru u pigliò à parte, u fighjulandu è disse : Diu ti guardi, Signore ! Solu ùn lasciate micca chì succede à voi! " (Matteu 16,21-22.)
Ghjesù sapia ch'ellu avia da more perchè era scrittu cusì. "... E tandu cumu hè scrittu di u Figliolu di l'omu chì deve soffre assai è esse disprezzatu?" (Marcu. 9,12; 9,31; 10,33-34.) "È cuminciò cù Mosè è tutti i prufeti è li spiegò ciò chì era dettu di ellu in tutte e Scritture ... Hè scrittu chì Cristu soffrerà è risuscitarà da i morti u terzu ghjornu" (Luc 2).4,27 è 46).
Tuttu hè accadutu secondu u pianu di Diu: Erodu è Pilatu fecenu solu ciò chì a manu è i cunsiglii di Diu "avianu stabilitu prima chì duverebbe succede" (Atti di l'Apòstuli). 4,28). In u giardinu di Getsemani supplicava in preghiera s'ellu ùn pudia esse un altru modu; ùn ci era nimu (Luc. 22,42). A so morte era necessaria per a nostra salvezza.
U servitore chì soffre
Induve era scrittu ? A prufezia più chjara si trova in Isaia 53. Ghjesù stessu hà Isaia 53,12 quotes: "Perchè vi dicu: ciò chì hè scrittu in mè deve esse cumpletu: "Hè statu cuntatu trà i malfattori". Perchè ciò chì hè scrittu da mè serà cumpletu » (Luc. 22,37). Ghjesù, senza peccatu, deve esse cuntatu trà i peccatori.
Chì altru hè scrittu in Isaia 53? "In verità, ellu hà purtatu a nostra malatia è hà inflittu i nostri peni nantu à ellu stessu. Ma avemu cridutu ch'ellu era quellu chì avia statu afflittu è battutu è torturatu da Diu. Ma hè feritu per a nostra iniquità [apostasia, apostasia], è culpitu per u nostru peccatu. A punizioni hè nantu à ellu chì pudemu avè a pace, è attraversu e so ferite simu guariti. Simu tutti sviati cum'è pecure, ognunu guardendu u nostru modu. Ma u Signore hà cacciatu i piccati di tutti noi nantu à ellu » (versi 4-6).
Iddu era "piagatu per l'iniquità di u mo pòpulu ... ancu s'ellu ùn hà micca fattu male ... Allora u Signore hà vulsutu chjappà cù a malatia. S'ellu hà datu a so vita cum'è una offrande di culpabilità ... porta [ellu] i so piccati ... [hà] purtatu i peccati di parechji ... è pricava per i malfattori "(vv 8-12). Isaia raffigura una persona chì soffre micca per ellu stessu, ma per i peccati di l'altri.
Stu omu hè da esse "strappatu da a terra di i vivi" (v. 8), ma questu ùn hè micca a fine di a storia. Duverebbe "vede a luce è avè abbundanza. È per via di a so cunniscenza, ellu, u mo servitore, u ghjustu, farà ghjustizia à parechji ... ellu hà una progenie è vive longu » (versi 11 è 10).
Ciò chì Isaia hà scrittu hè statu cumpletu da Ghjesù. Hà datu a so vita per e so pecure (Gh. 10, 15). In a so morte hà pigliatu i nostri peccati è hà patitu per i nostri trasgressioni; hè statu punitu in modu chì pudemu avè a pace cù Diu. Per mezu di u so soffrenu è a morte, a malatia di a nostra ànima hè guarita; simu ghjustificati - i nostri piccati sò tolti. Queste verità sò allargate è approfondite in u Novu Testamentu.
Una morte in vergogna è in vergogna
Un "impiccatu hè maleditu da Diu", si dice in 5. Mosè 21,23. A causa di stu versu, i Ghjudei anu vistu a malidizzione di Diu nantu à ogni persona crucificata è, cum'è Isaia scrive, u vedenu cum'è "colpitu da Diu". I preti ebrei probabilmente pensavanu chì questu puderia spaventà è paralizza i discìpuli di Ghjesù. Infatti, a crucifixion hà distruttu e so speranze. Abattus, anu cunfessu: "Avemu ... sperava chì era ellu chì rachetera Israele" (Luca 2).4,21). A risurrezzione tandu ristabilisce e so speranze, è u miraculu di Pentecostal l’hà rimpinata di curaghju rinnuvatu per annunzià un eroe chì era u portu di salvezza chì, secondu a credenza populari, era un antieroe assolutu : un Messia crucifissu.
"U Diu di i nostri babbi", hà dettu Petru davanti à u cunciliu, "hà risuscitatu à Ghjesù, chì avete impiccatu à u legnu è uccisu" (Atti di l'Apòstuli). 5,30). In "Legnu" Petru evoca tutta a vergogna di a morte in croce. A vergogna, dice, ùn hè micca nantu à Ghjesù - hè nantu à quelli chì u crucifissu. Diu l'hà benedettu perchè ùn si meritava micca a maledizione ch'ellu hà patitu. Diu hà invertitu u stigma.
Paul parla a listessa maledizione in Galati 3,13 à: «Cristu ci hà liberatu da a malidizzione di a lege, quand'ellu hè diventatu una maledizione per noi; perchè hè scrittu: "Maledetti sò tutti quelli chì sò appiccicati à u legnu" ... "Ghjesù divintò una malidizzione in u nostru locu, per pudè esse liberatu da a maledizione di a lege. Hè diventatu qualcosa chì ùn era micca cusì chì pudemu diventà qualcosa chì ùn simu micca. "Perchè ellu hà fattu peccatu per noi quellu chì ùn hà cunnisciutu micca u peccatu, affinchì pudemu diventà in ellu a ghjustizia chì hè davanti à Diu" (2. Cor.
5,21).
Ghjesù hè diventatu un peccatu per noi in modu chì pudemu dichjarà ellu ghjustu. Perchè hà soffratu ciò chì si meritava, hà liberatu da a malidizioni - da a punizione - di a lege. "U punitu hè nantu à ellu per avè pace". Perchè ellu hà servutu a punizione, pudemu godere a pace cù Diu.
A parolla di a croce
I discìpuli ùn anu mai scurdatu di a manera vergognosa chì Ghjesù hè mortu. Certe volte era ancu in u centru di a so proclamazione: "... ma predicemu u Cristu crucifissu, una offesa per i Ghjudei è una follia per i Grechi "(1. Cor. 1,23). Paul ancu chjama u Vangelu "a parolla di a croce" (verse 18). Dice à i Galati chì anu persu di vista l'imaghjini curretta di Cristu: "Quale hà incantatu quandu Ghjesù Cristu hè statu dipintu davanti à i so ochji cum'è u crucifissu?" (Gal. 3,1.) In questu hà vistu u missaghju core di u Vangelu.
Perchè a croce "evangelu", una bona nutizia? Perchè ci eranu redimiti in croce è i nostri peccati sò stati datu u casticu chì si meritevanu. Paulu si centra in a croce perchè hè a chjave per a nostra salvezza per mezu di Ghjesù.
Ùn saremu micca risuscitati per a gloria finu à chì u nostru debitu peccatu hà pagatu, quandu avemu statu ghjustificatu in Cristu cum'è "davanti à Diu". Solu allora possemu entra in a gloria di Ghjesù.
"Per noi" Ghjesù hè mortu, dice Paul (Rom. 5,6-8; 2. Corinti 5:14; 1. Issi. 5,10); è "per i nostri peccati" hè mortu (1. Cor. 15,3; Gal. 1,4). Ellu "portò u nostru peccatu stessu ... in u so corpu nantu à u legnu" (1. Petru. 2,24; 3,18). Paul continua à dì chì avemu mortu cù Cristu (Rum. 6,3-8u). Cridendu in ellu, spartemu in a so morte.
Se accettemu Ghjesù Cristu cum'è u nostru Salvadore, a so morte conta cum'è a nostra; i nostri peccati cuntenenu cum'è e so, è a so morte abolisce u casticu per quelli peccati. Hè cume cume siamu stati appiccicati à a croce, cum'è s'ellu avemu ricevutu a maledizione i nostri peccati avemu. Ma l'hà fattu per noi, è perchè l'hà fattu, pudemu esse ghjustificate, vale à dì cunsideratu ghjustu. Piglia u nostru peccatu è a nostra morte; ellu ci dà ghjustizia è a vita. U prìncipe hè diventatu un zitellu di capricciò cusì chì pudemu diventà príncipes di i zitelli.
Hè veru chì a Bibbia dici chì Ghjesù hà pagatu u riscattu (in u vechju sensu di redenzione: riscattà, cumprà gratis) per noi, ma u riscattu ùn hè micca statu pagatu à alcuna autorità specifica - hè una frasa figurativa chì hà da scopu di fà chjaru. chì era ellu hà costu un prezzu incredibilmente altu per liberà. "Avete statu compru à un caru" Paul parafrase a nostra redenzione per mezu di Ghjesù: questu hè ancu una espressione figurativa. Ghjesù ci hà "cumpattu" ma ùn hà "pagatu" nimu.
Qualchidunu anu dettu chì Ghjesù hè mortu per suddisfà i pretesti legali di u babbu - ma si pò ancu dì chì era u babbu stessu chì hà pagatu u prezzu mandendu è dà u so solu figliolu per questu. 3,16; Rom. 5,8). In Cristu, Diu stessu pigliò a punizioni - per ùn avè micca bisognu; "Per via di a grazia di Diu hà da tastà a morte per tutti" (Ebr. 2,9).
Fuga da l'ira di Diu
Diu ama a ghjente - ma odia u peccatu perchè u peccatu dannu a ghjente. Dunque ci sarà un "ghjornu di còllera" quandu Diu ghjudicherà u mondu (Rom. 1,18; 2,5).
Quelli chì rifiutanu a verità seranu puniti (2, 8). Quellu chì rifiuta a verità di a grazia divina hà da cunnosce l'altra parte di Diu, a so còllera. Diu vole chì tutti si pentinu (2. Petru. 3,9), ma quelli chì ùn si pentenu sentenu e cunsequenze di u so piccatu.
In a morte di Ghjesù, i nostri peccati sò pardunati, è per via di a so morte scappemu da l'ira di Diu, a punizione per u peccatu. Questu ùn significa micca, però, chì un Ghjesù amante hà appacitu un Diu arrabbiatu o, in una certa misura, "hà compru tranquillamente". Ghjesù hè arraggiatu cù u peccatu cum'è u Babbu. Ghjesù ùn hè micca solu u ghjudice mundiale chì ama tantu i peccatori chì paga a pena per u peccatu, hè ancu u ghjudice mundiale chì cundanna (Matt. 2).5,31-46u).
Quandu Diu ci pardona, ùn lavora micca simplemente u peccatu è fingeva chì ùn esiste mai. In tuttu u Novu Testamentu, ci insegna chì u peccatu hè guadagnatu per via di a morte di Ghjesù. U peccatu hà cunsiquenzi grave - cunsequenze chì pudemu vede nantu à a croce di Cristu. Hè custatu à Ghjesù u dulore è a vergogna è a morte. Hà guadagnatu u casticu chì meritavamu.
L'Evangelu revela chì Diu agisce in ghjustizia quandu ci parduna (Rom. 1,17). Ùn ignora i nostri peccati, ma li supera in Ghjesù Cristu. "Diu l'hà stabilitu per a fede cum'è una espiazione in u so sangue per mostrà a so ghjustizia ..." (Rum.3,25). A croce palesa chì Diu hè ghjustu; mostra chì u peccatu hè troppu seriu per esse ignoratu. Hè apprupriatu chì u peccatu deve esse punitu, è Ghjesù hà pigliatu vuluntariamente a nostra punizioni nantu à ellu stessu. In più di a ghjustizia di Diu, a croce mostra ancu l'amore di Diu (Rom. 5,8).
Cum'è Isaia dice, simu in pace cù Diu perchè Cristu hè statu punitu. Una volta eramu luntanu da Diu, ma avà avemu avvicinatu à ellu per mezu di Cristu (Ef. 2,13). In altri palori, simu cunciliati à Diu attraversu a croce (v. 16). Hè una credenza cristiana basica chì a nostra relazione cù Diu dipende da a morte di Ghjesù Cristu.
Cristianesimu : ùn hè micca un catalogu di regule. U Cristianesimu hè a credenza chì Cristu hà fattu tuttu ciò chì avemu bisognu per esse ghjustu cù Diu - è hà fattu nantu à a croce. Eramu "cunciliati cù Diu ... da a morte di u so Figliolu mentre eramu nemici" (Rum. 5,10). Per mezu di Cristu, Diu hà cunciliatu l'universu "fendu a pace cù u so sangue nantu à a croce" (Col. 1,20). Se simu cunciliati per ellu, ci sò pardunati di tutti i piccati (versu 22) - a cunciliazione, u pirdunu è a ghjustizia significanu una sola cosa: a pace cù Diu.
Vittoria!
Pàulu usa una stampa interessante per a salvezza quand'ellu scrive chì Ghjesù "hà spogliatu i puteri è l'autorità di u so putere è li mette in mostra publica è hà fattu un trionfo d'elli in Cristu [a. Trans .: à travers la croix] » (Col. 2,15). Aduprà l'imaghjini di una parata militare: u generale vittorioso guida i prigiuneri nemici in una prucessiò trionfale. Sò disarmati, umiliati, in mostra. Ciò chì Paul dice quì hè chì Ghjesù hà fattu questu nantu à a croce.
Ciò chì pareva una morte vergognosa era in verità un trionfo coronale per u pianu di Diu, perchè era per mezu di a croce chì Ghjesù hà ottinutu a vittoria annantu à i puteri ostili, nantu à Satanassu, u peccatu è a morte. I vostri rivindicazioni nantu à noi sò stati cumplettamente soddisfatti da a morte di a vittima innocente. Ùn ponu micca dumandà più di ciò chì hè digià statu pagatu. Per a so morte, ci hè dettu, Ghjesù hà privatu di u putere "chì avia putere nantu à a morte, vale à dì u diavulu" (Eb. 2,14). «... U Figliolu di Diu apparsu per distrughje l'opere di u diavulu» (1. Ghjuvà. 3,8). A vittoria hè stata vinta nantu à a croce.
vittima
A morte di Ghjesù hè ancu discritta cum'è un sacrificiu. L'idea di u sacrifiziu si basa in a ricca tradizione di u sacrifiziu di l'Anticu Testamentu. Isaia chjama u nostru Creatore una "offerta di culpabilità" (Deut3,10). Ghjuvanni u Battista u chjama "l'Agnellu di Diu chì porta u peccatu di u mondu" (Gh. 1,29). Paulu u descrive cum'è un sacrifiziu d'expiazione, cum'è una offrande per u peccatu, cum'è un agnellu di Pasqua, cum'è una offrande d'incensu (Rom. 3,25; 8,3; 1. Cor. 5,7; Eph. 5,2). La lettre aux Hébreux l'appelle l'offrande pour le péché (10,12). Ghjuvanni u chjama un sacrificiu d'espiazione "per i nostri peccati" (1. Ghjuvà. 2,2; 4,10).
Ci sò parechji nomi per ciò chì Ghjesù hà fattu nantu à a croce. L'autori individuali di u Novu Testamentu utilizanu diversi termini è imagine per questu. A scelta esatta di e parolle è u mecanismu esatta ùn sò micca decisive. U fattore decisivu hè chì avemu salvatu attraversu a morte di Ghjesù, chì solu a so morte apre a salvezza per noi. "Semu guariti da e so ferite". Hè mortu per liberà, per riscattà i nostri peccati, per affruntà a nostra punizione, per cumprà a nostra salvezza. "Amati, se Diu ci hà cusì amatu, duvemu amassi l'un l'altru" (1. Ghjuvà. 4,11).
Curazione: Sete parolle chjave
A ricchezza di u travagliu di Cristu hè spressu in u Novu Testamentu per mezu di una mansa di imagerie linguistiche. Pudemu chjamà queste stampi paraboli, modelli, metafore. Ogni pinta una parte di a stampa:
- Ransom (chì significa quasi u listessu cum'è "redenzione"): un prezzu pagatu per liberà qualcunu. L'enfasi hè nantu à l'idea di liberazione, micca a natura di u prezzu.
- Redenzione: in u sensu uriginale di a parolla ancu basatu nantu à "cumprà fora", B. a compra libera di schiavi.
- Ghjustificazione: stà davanti à Diu novamente senza culpabilità, cum'è dopu una assuluzione in tribunale.
- Salvazione (salvezza): L'idea basica hè a liberazione o a salvezza da una situazione periculosa. Contene ancu guariscenza, guariscenza è un ritornu à a sanu.
- Reconciliazione: Rinnova una relazione disturbata. Diu ci cuncilia cun ellu stessu. Agisce per restituverà una amicizia è simu pigliati a so iniziativa.
- A zitiddina: Diventemu i figlioli legittimi di Diu. A fede cambia a nostra situazione civile: da l'esternu à u membru di a famiglia.
- Perdona: pò esse vistu in dui maneri. Per legge, u pardonu significa l'annullamentu di un debitu. Interpersonale significa u pirdunu chì pardona un preghjudiziu persunale (Secunnu Alister McGrath, Cumprendu Ghjesù, p. 124-135).
di Michael Morrison


c: text/html

text:
Sapete cumu stimulà u vostru metabolismu? Ci hè parechje cose da u vostru metabolismu chì ùn pò micca cambià. Ùn pudete micca cambià a vostra età o u vostru genere o a vostra storia medica. Ma chistu nun significa micca chì ùn pò accade micca u vostru metabolismu à tuttu.
1 - Cumu Impulsissimu à u Metabolismu
Ci sò à l'alimentazione di l'alimentu di i metabolismu, i ricci, è ancu di parechji cunsiglii di cunsiglii di a casa di u pensamentu di l'aiutu per aiutà di crede più calori alla u ghjornu è avete u corpu chì meritanu. Ma puderete amparà u principale di u metabolismu prima. Allora, puderete sceglie u megliu per espansione u vostru metabolismu per a perdita di pesu è una salute megliu.
2 - Boost Su Metabolism in Mattina
A manera di cumincià u vostru ghjornu pò ghjucà un rolu grande in u vostru metabolismu ghjornu. I dieters inteligenti aduprate una bona notte di noite per ch'elli anu siveru d'energia per esse attivu in tuttu u ghjornu. Pudete ancu cumincià u vostru ghjornu cù un stufa di matina prima di colazione per creme uni pochi calorie extra.
Allora, hè ura di vestiti è di manghjà. Cridite o micca, e vostre sceltu di a ropa pudete cambià u numaru di calori chì vulete brusgià in tuttu u ghjornu . Scegli elementi chì facenu sensu bè cù u vostru corpu è prumove un movimentu sano. Finalmente, fate un sughtante di mattina chì si mette à un sustegnu calurariu di u ghjornu.
3 - Pruvate à l'Impulsore di u Metabolismu à u travagliu
U spessu passanu a maiò parte di u vostru ghjornu à l'uffiziu. Allora si ùn avete accurtà cusì u vostru metabolismu à u travagliu, ùn pudete micca creme boni calori per pèrdite pisu.
Allora cumu si cambiassi u vostru metabolismu quandu avete u travagliu? Ci hè più faciule ch'è pensete. Scrivite solu scuperta di mini-attività in tuttu u ghjornu per quandu avete da esce da a vostra catedra è si move. È à u mumentu, piacè assicurate chì manghjate un alimentu alimentariu chì ci hè ricchevule cum'è un alimentu di sustegnu di i metabolismu riccu di proteins.
È ùn si scurdate di u frenu ! Saldini i barchi di zuccaru d'altru chì pò facenu sensu slughish. Boost your energy level with a bar that builds muscle.
4 - Accelerate Metabolism at Home
Avete sapete chì pudete spinta u vostru metabolismu mentre ti puliti a vostra casa ? Hè vera! Simply changing the way you carry out certain tasks in a casa pò cambià u numeru di calori chì voce. Certi rutti di housecleaning pò creà 200-400 calori o più!
Ma ùn hè micca solu edità chì si ponu aiutà à aghjurnà u vostru metabolismu in casa. I scientisti anu truvatu chì i modi simplici di designu di u disignu pò aiutà à manghjà menu è spia more spessu. È in i ghjorni chì vo sentene vellutu, pudete ancu spinta fà un crescenu di metulugia-accogliu nantu à u lettu!
5 - Metabolism-Boosting Foods to Eat
Ci hè l' alimenti chì aiutanu à crede più caluri? Iè, ci sò. Ma ti lassu subitu in un pocu secretu cù l'alimentu di l'alimentu di i metabolismu. Ùn abbrucianu assai e più calori chì corsi normali.
In fatti, ùn aghju micca esse di una " dieta di metabolismu veloce " cum'è u vostru metu primariu di perdita di pisu. Pudete crede una gran quantitata di calori extra di u muvimentu di ogni ghjornu, ma solu qualche calori extra di l'alimentazione di l'alimentu di i metabolismu.
U stessu hè ancu veru per manghjà tuttu u tempu. Parechje dieters pruvate di stimulà u so metabolismu manghjendu più freti. Ma sta strattu per evitari "modu di fami" spessu torna a culpabili è a causa di guidà di pisu.
Allora cumu manghja l'alimentu right in u mumentu per accurtà u so metabolismu? Pudete sceglie i cogni chì creanu più caloria, solu esse sicuru ch'è tù manghji in moderazione cum'è manghjate tuttu i vostri cunsigli di cullezioni .
6 - Boost Metabolismu Di L'Esercitu
L'esercitu hè u megliu modu per cambià u vostru metabolismu . Un gran programa di u furmulu di aiuta à riavleverà u so meziumaticu metabricu, perchè cumincia più caloria tutti i ghjorni finu à quandu site in casa asciuttu in u lettu.
Ma un ingaghjamentu di metabolismu ùn hè micca piacevule. I travaglii chì facenu un grande diferenza sò i più duru per fà. Di sicuru, chì ùn significa micca chì pudete micca cambià u vostru metabolismu cum'è un novu.
Cuminciate à livellu di nivellu sviluppa forza, creanu calori è cresce a salute. Tutti sti fattori anu un impattu pusitivu in u vostru metabolismu, cusì i crescenti di ricercà di u nivellu sò un grandore postu per cumincià sè ùn avete micca prontu à esercitu vigoru .
7 - Hà Diàvule à Boost Metabolism
Ci sò tanti manere di sviluppà u vostru metabolismu è cambia u vostru corpu. Ma cumu pudete vede, ùn hè micca un solu truccu chì travaglia miracles. Per mudificà a manera chì u vostru corpu travagliu, hè bisognu di cambià a manera di vive a vostra vita .
Sè voi veru voi accurarià u vostru metabolismu, cumincianu cù mudelli di a vostra attività di ghjornu . Vi vede u benefiziu maiò per pudere dinò più durante u ghjornu. Dopu facenu scelte di nutizie è di nutizie chì aiutanu à sente più energized. E, last, skip the metabolism-boosting pills and potions (minbarra chì u vostru duttore prescriva). A maiò parte di elli ùn mancanu micca e quarchi ancu causatu male.
È ricurdate, quandu avete principiatu un novu programa per stimulà u vostru metabolismu o cambià u vostru pesu, cambiamenti petite sò u megliu. Sceglite unepo di questi cambiamenti aghjunghje nove dipenditi di ogni ghjornu chì vede risultati per perdita di pisu.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
U Cliente hà ricevutu a so macchina di fascia di bordu, sega à pannelli, pressa à caldu è sega à nastro. È installatu e macchine cù successu!
U scopu principale di a sega à tavula culisante hè di vede placche di grande furmatu (sustrati) in vari piatti chì soddisfanu certe specifiche di dimensione è esigenze di precisione. A superficia di sti sustrati di grande furmatu pò esse verniciata o pitturata. Di solitu, a dimensione di a targhetta specifica dopu esse segata da a sega à tavula culisante hè curretta, è a superficia di sega hè piatta è liscia, è pò entre in u prucessu di seguitu (cum'è a fascia di u bordu, etc.) senza più finitura.
E seghe à tavula culisante per u travagliu di u legnu cù banci di travagliu mobili sò largamente aduprate, micca solu per legni molli è duri, compensati, pannelli di fibra, pannelli di particule, è unu o i dui lati coperti di impiallacciatura, carta, plastica, metallo non ferrosu o impiallacciatu cù cera, ecc. , Scie orizzontale o angolatu per ottene pannelli cù dimensioni chì rispondenu à e specifiche; in listessu tempu, pò ancu esse adupratu per taglià vari pannelli di plastica, pannelli isolanti, pannelli di alluminiu finu è profili in alluminiu; alcune macchine utensili sò ancu dotate di dispositivi di fresatura, chì ponu esse Trattamentu di scanalature è lingue è scanalature cù una larghezza di 30-50mm. Durante a trasfurmazione, a pezza hè posta nantu à un tavulinu di travagliu spintu manualmente, affinchì u pezzu possi rializà u muvimentu di l'alimentazione, chì hè assai cunveniente.
A macchina di fasciata di u bordu di u legnu hè adatta per a fascia di bordu drittu è u tagliu di pannelli di fibra di densità media, pannelli di pannelli, pannelli di legnu massu, pannelli di particelle, pannelli di porte di polimeru, compensatu, ecc. Pò avè bordi adesivi à doppia faccia ad una volta, cù tagliu fascia, è fascia adesiva. Cù funzioni cum'è compattazione, raddrizzamentu, smussatura, rifilatura ruvida, rifilatura fina, raschiatura è lucidatura, u bordu di sigillatura hè delicatu, lisu, è si sente bè, è a linea di sigillatura hè diritta è liscia.
A macchina di stampa calda hè aduprata per veneers di trasfurmazione secondaria di piante di fabbricazione di mobuli, piante di fabbricazione di porte in legno, è pannelli in legno. Hè unu di i principali macchinari per macchine per u travagliu di u legnu. Hè adupratu principalmente per pressà à caldu è incollà pannelli di mobuli, partizioni di custruzzioni, porte di legnu è porte resistenti à u focu. , Principalmente adupratu per u contreplaqué, u legnu finu, u pannellu di particelle, MDF, vari materiali decorativi, stofa decorativa, impiallacciatura, PVC, ecc., È pò ancu esse adupratu per l'asciugatura di a placca, u nivellamentu è u nivellamentu di i cippati di legno decorativi culuriti. Stereotipu, l'effettu hè rimarchevuli.
Tempu di posta: Jun-21-2021


text:
Nagorno Karabakh
Nagorno Karabakh è nu statu nnipinenti senza ricunuscimentu ntirnazziunali ntrâ Armenia e Azzirbaiggian.
Storia[cancia | cancia la surgenti]
Dopu lu sciugghimentu dû l'Unioni dî Ripùbblichi Sucialisti Suviètichi, ntê 10 di dicèmmiru 1991 fu cunfucatu ccu lu referendum dê la nnipinnenza di Nagorno-Karabakh dâ l'Azzirbaiggian e fu pruclamatu ntê lu 6 di jinnaru 1992.
Giografia[cancia | cancia la surgenti]
Cunfina a Nord-Est Azzirbaiggian, a Sud Iran, a Ovest Armenia. Havi na supirficìi di 11.458 km2. La pòpulazzioni è di 143.000 sècunnu la stima ntô 2010.
Cultura[cancia | cancia la surgenti]
Lingua[cancia | cancia la surgenti]
N Nagorno-Karabkh si parra la lingua armena, ma nun si parranu la lingua azzira.
Pulìtica[cancia | cancia la surgenti]
Lu Statu di Nagorno-Karabakh nun è arricanusciutu da tuttu lu munnu, nè da ONU. E' scrittu ntô UNPO.
Suddivisiuni amministrativa[cancia | cancia la surgenti]
È furmatu da 7 riggiuni:
- Riggiuna di Askeran - capitali: Askeran (Distrittu di Ağdam + Distrittu di Xocalı)
- Riggiuna di Hadrowt - capitali: Hadrowt (Distrittu di Cəbrayıl + Distrittu di Füzuli + Distrittu di Xocavənd)
- Riggiuna di K'ašat'aġ - capitali: Berjor (Distrittu di Laçın + Distrittu di Qubadlı + Distrittu di Zəngilan)
- Riggiuna di Martakert - capitali: Martakert (Distrittu di Ağdam + Distrittu di Kəlbəcər + Distrittu di Tərtər)
- Riggiuna di Martowni - capitali: Martowni (Distrittu di Ağdam + Distrittu di Xocavənd)
- Riggiuna di Šahowmyan - capitali: K'arvač̣aṙ (Distrittu di Kəlbəcər + Distrittu di Goranboy)
- Riggiuna di Šowši - capitali: Shusha (Distrittu di Şuşa + Şuşa)
E 'n più lu Distrittu di Step'anakert.


text: OPTO-EDU (Beijing) Co. .. Ltd. hè specializata in l'esportazione di strumenti ottichi high-end è strumenti didattici dapoi u 2005. Cum'è unu di i più prufessiunali è dinamichi fornitori d'ottica è d'insignamentu di esportatori in Cina, ci avemu focalizatu in questu campu per più di 16 Anni. OPTO-EDU hè statu impegnatu à stabilisce una basa di dati cumpleta di strumentu Otticu è Educativu fattu in Cina, destinatu à esse un veru Fornitore One-Stop per microscopi è articuli educativi. Attualmente, avemu più di 5000+ mudelli è più di 500 produttori prufessiunali in u nostru sistema di catena di furnimentu. Da i più elementari prudutti di livellu d'entrata à e soluzioni più prufessiunali, scuntremu ogni ghjornu i sfarenti bisogni di vari clienti in medicina, ricerca scientifica, educazione, industria, agricultura è varie industrie.


text:
Quandu si tratta di almacenà è urganizà u cuntenutu, ci sò parechje suluzioni fora - pensate à i sistemi di gestione di cuntenutu (CMS) o servizii di hosting di file (cum'è Dropbox). Gestione Asset Digitale (DAM) travaglia in tandem cù sti tipi di suluzioni-ma piglia un accostu sfarente à u cuntenutu.
Opzioni cum'è Box, Dropbox, Google Drive, Sharepoint, etc., funnu essenzialmente cum'è semplici parcheggi per finali, statu finale beni; ùn sustene micca tutti i prucessi upstream chì entranu in a creazione, a revisione è a gestione di quelli assi.
In termini di DAM vs CMS - sò sistemi separati chì facenu funzioni assai diverse in l'urganisazioni di marketing. Mentre chì un CMS vi aiuta à gestisce u cuntenutu per u vostru situ web è altre pruprietà digitale cum'è blog, pagine di destinazione è micrositi, un DAM, invece, hè ottimizatu per gestisce a creazione, a gestione è a consegna di cuntenutu in tuttu u ciclu di vita di u cuntenutu è in tuttu. canali. I DAM supportanu ancu parechji tippi di asset, cumprese video, 3D, audio è tippi di cuntenutu emergenti, agiscenu cum'è una fonte unica putente di verità di tuttu u cuntenutu di a vostra marca in tuttu u viaghju di u cliente.
1. Cumu pudete aduprà DAM Per Adoptà Strategii Modulari di cuntenutu
Cù DAM cum'è u vostru repositoriu centralizatu, permette un cuntrollu cumpletu di u vostru cuntenutu, cumprese a flessibilità di mischjà è cunghjuntà l'assi di cuntenutu in marche, mercati, regioni, canali è più. Scompone u cuntenutu in cuntenutu modulare più chjucu è riutilizzabile - in blocchi di cuntenutu, insemi è esperienze - dà à e squadre a capacità è a flessibilità per aduprà in modu più efficiente è più dinamicu u cuntenutu appruvatu per furnisce rapidamente un cuntenutu interessante, pertinente è persunalizatu in qualsiasi canali i so clienti. sò in.
Mentre utilizava un strategia di cuntenutu modulari inevitabbilmente aumentà u nùmeru d'uggetti di cuntenutu in un DAM, ci sò approcci di ottimisazione di metadata, cum'è l'eredità di metadata, chì ponu aiutà à simplificà è automatizà certi aspetti di guvernà u cuntenutu modulare.
Hè impurtante di nutà chì DAM pò ghjucà un rolu criticu in strategie di cuntenutu modulari supportendu u cuntenutu in relazione à a gestione di risichi è di cunfurmità, cum'è disclaimers, divulgazioni, marchi, etc. cuntenutu deve o ùn deve esse usatu o cumminatu per certi audiences, canali, o rigioni.
Infine, un benefiziu enormu di avè tuttu u cuntenutu modulare centralizatu in un DAM hè chì vi permetterà di capisce cumu è induve u cuntenutu hè utilizatu è riutilizatu, dendu insights azzione in u rendiment di u cuntenutu, chì cuntenutu hà travagliatu megliu per una certa attività, se cuntenutu deve esse cambiatu o ritirata, è assai di più.
2. Cumu DAM Permette una Persunalizazione di Cuntenuti megliu
In l'era digitale d'oghje, u cuntenutu hè a cunversazione chì e marche anu cù i so clienti. Noi, cum'è clienti, sceglite una marca basatu annantu à a nostra sperienza cù quella marca: quantu ci cunnosci, cumu ci fa sentu, quantu hè coherente quandu interagisce cun ella, è quantu cunvene è pertinente per a nostra vita.
Ma furnisce e sperienze di i clienti persunalizati in ogni interazzione ùn hè micca faciule è pò piglià risorse è tempu preziosi. Hè quì chì vene un sistema fundamintali cum'è Aprimo.
A persunalizazione efficace principia cù una produzzione creativa efficace è una strategia di cuntenutu per sustene a persunalizazione à scala. Aprimo ùn solu serve cum'è a spina dorsale di tutte e vostre operazioni di cuntenutu, gestionendu è urganizendu tutti l'elementi individuali chì custituiscenu ogni sperienza di cuntenutu, ma permette ancu strategie cum'è cuntenutu modulare, induve e squadre creative è di cuntenutu ponu rapidamente è facilmente creà, truvà, collaborà. , sparte è riutilizà u cuntenutu per scala l'esperienza di u cliente è a persunalizazione è guidà più efficienza.
A funzione di persunalizazione di cuntenuti intelligenti di Aprimo vi permette di mandà automaticamente tag arricchiti di metadati à i mutori di persunalizazione chì ponu allora cunghjuntà u cuntenutu cù a persona giusta è mirata. Per mezu di i connettori Salesforce è Aprimo, avete u putere di impegnà cù i vostri clienti attraversu i canali, persunalizà cun intelligenza, è avè u cuntenutu è u vostru cliente guidanu u prucessu di marketing di cuntenutu. E caratteristiche cum'è Reali nella mudelli di marca pò ancu auto-populà l'infurmazioni specifiche di u cliente, cum'è l'infurmazioni di cuntattu, per persunalizà ulteriormente è creà una sperienza di u cliente megliu.
3. How You Can Use DAM To Ensure Airtight Compliance
L'imprese creanu una mansa di cuntenutu è a gestione di u risicu assuciatu à quellu cuntenutu hè un prucessu cumplessu. Senza un DAM, u cuntenutu è i flussi di travagliu sò spessu silosi in diversi dipartimenti è arnesi, aghjunghjendu cumplessità è risicu innecessarii chì ponu purtà à ammende enormi da i corpi regulatori. A simplificazione di quelli handoffs è punti di cunnessione pò risparmià tempu è soldi è aumentà a velocità di u mercatu.
Per copre tutte e basi, in particulare per quelli in industrii altamente regulati è specializati cum'è scienzi vitae o servizii finanziarii, avete bisognu di una sola fonte di verità per migliurà sia e rivisioni di rispettu regulatori è a gestione di divulgazione, a pruvucazione di evidenza, è per gestisce megliu tutti l'assi digitale. Dopu tuttu, u vostru cuntenutu hè solu bè quantu hè tracciatu, amministratu, rivedutu è almacenatu.
Integrà u putere di Aprimo è tecnulugia di suluzione di cunfurmità, l'urganisazione ponu furnisce un prucessu cumpletu, end-to-end, chì li permette di ottene a tracciabilità in linea di u cuntenutu necessariu per risponde à l'inchiesta regulatoria, riduce u risicu di ammende costose è prutegge a so reputazione di marca - tuttu mentre furnisce un eccezziunale. sperienza è riducendu u tempu di mercatu.
4. Cumu DAM aiuta a cunsistenza di a marca à traversu lingue è regioni
Ùn hè micca abbastanza per furnisce solu cuntenuti conformi à a marca. I marchi anu ancu bisognu di assicurà chì u cuntenutu ghjustu hè spartutu cù u cunsumadore ghjustu - una parte essenziale di un - sperienza positiva di marca.
Chistu significa chì e marche anu da assicurà chì l'assi ghjusta sò usati in ogni campagna è canale, soprattuttu quandu si juggling cuntenutu in diverse lingue è regioni. Hè quì chì suluzioni cum'è linee guida di marca, portali di marca è mudelli di marca sò utili. Queste caratteristiche permettenu à tutte e squadre, sia interne sia esterne (pensate à l'agenzii o i partenarii), di scaricà facilmente è rapidamente tutte e linee di messageria, loghi, fonti, attivi è di più appruvati è aghjurnati cù ligami diretti in u vostru DAM per l'usu in tuttu. canali, regioni è lingue. Questu significa chì un attivu americanu pò esse facilmente è rapidamente mudificatu è consegnatu in un mercatu di u Regnu Unitu senza avè bisognu di supportu creativu aghjuntu.
Per esempiu, imaginate chì avete appena finitu una campagna di sensibilizazione in i Stati Uniti chì hà avutu un successu salvaticu, è parechji marketers regiunale volenu avà eseguisce una campagna simili. Utilizendu u vostru DAM, pudete rende tutti l'elementi di quella campagna accessibile à quelli squadre sapendu chì i mudelli, u cuntenutu, u disignu, u logu, i grafici, i video è più sò appruvati, aghjurnati è cumpletamente cumpleti.
5. Cumu DAM aiuta i vostri squadre creativi
Ùn solu u vostru DAM pò aiutà cù a coerenza di a marca in i diversi mercati, ma pò ancu aiutà à evità i colli di bottiglia creativa, restituendu u tempu à i vostri gruppi creativi è di cuncepimentu per fucalizza nantu à prughjetti di più valore.
Cù un DAM, i squadre creativi ponu rapidamente è facilmente creà, gestisce è furnisce cuntenutu cù una biblioteca intera di assi modulari chì sò tutti appruvati, in marca è conformi. Puderanu ancu creà mudelli di marca per l'utilizatori micca creativi per localizà u cuntenutu per l'usu in diversi mercati. Una suluzione cum'è Aprimo pò ancu implementà l'automatizazione guidata da l'IA per razionalizà i flussi di travagliu creativi, a cullaburazione, i rivisioni è l'appruvazioni in modu chì questi squadre ponu concentrà u so talentu è u so tempu nantu à a creazione di cuntenutu d'altu rendiment à scala invece di esse impantanati cù i travaglii mundani.
U risultatu di tuttu ciò hè l'allineamentu di u dipartimentu è di a cumpagnia cù una sola fonte di verità, tempi di ciclu più brevi, è visibilità in tempu reale in u cuntenutu chì hè in esecuzione è riturnà u sforzu (ROE) per piglià decisioni più infurmate quandu si tratta di furnisce l'esperienze digitale persunalizate chì i clienti aspettanu.
6. Cumu cunfigurà u vostru DAM per l'Agenzie, i Partenarii di Canali, i Distributori è l'altri Attori di Terzi
Cum'è l'ammentatu, invece di repositori di cuntenutu in silos è flussi di travagliu in diverse applicazioni, Aprimo razionalizza tuttu u prucessu di creazione di cuntenutu, da a creazione è rivisioni à a distribuzione è a scadenza, tuttu in un locu. Simplifica ancu u mantenimentu di u vostru cuntenutu, chì vi permette di truvà facilmente, rimpiazzà o archiviu u cuntenutu, è evità i duplicati di u stessu attivu.
Questu significa micca più Dropbox è Google Drive, ancu quandu si tratta di cullaburazione cù attori chjave fora di a vostra urganizazione. Cù un DAM, pudete dà à l'agenzii esterni è i distributori un accessu cuntrullatu à l'assi chì anu bisognu, è ancu sparte u novu cuntenutu caricatu da una agenzia cù l'altru per una reutilizazione più veloce di u cuntenutu.
Caratteristiche cume Rete publica di spedizione di cuntenutu (CDN) i ligami significanu chì ùn solu assicuratevi chì solu l'ultima versione di u vostru cuntenutu hè aduprata, ma ancu prufittà di i tempi di carica più veloci è di e versioni aghjurnate automaticamente di i vostri assi induve sò stati implementati, cum'è in u vostru CMS.
Pudete ancu mantene facilmente a coerenza di a marca furnisce linee guida di marca, mudelli è assi appruvati per l'agenzii per ripurtà u cuntenutu più rapidamente, cù funzioni cum'è diverse opzioni di scaricamentu è culturi automatizati per l'usu in diversi canali suciale.
7. Cumu u DAM Right Enables CMS-Agnostic Content Operations
Micca tutti i DAM sò creati uguali. Mentre chì ci sò piattaforme CMS chì offrenu un DAM, hè solu un elementu di una soluzione più grande - possibbilmente ancu una soluzione bolt-on da una recente acquisizione. Queste piattaforme DAM agiscenu cum'è repositori simplici per l'assi finali è ùn offrenu micca a putenza, l'agilità è a flessibilità necessarie per travaglià in modu efficace in un ecosistema mistu chì hè in continua evoluzione.
In u mondu digitale cumplessu d'oghje, hè impussibile per e marche di standardizà cumplettamente cù un venditore per tutta a so pila omnicanale. Dunque, quandu sceglite un DAM, duvete cercà una soluzione chì hè CMS-agnostic è pò serve cum'è u vostru mutore di cuntenutu universale cù integrazione in parechje soluzioni downstream. Cù un DAM di u megliu di razza, pudete assicurà a vostra urganizazione in u futuru cù l'indipendenza per cresce a vostra attività in novi canali, via integrazione estensibile è aperta.
U vostru DAM deve esse capace di serve i bisogni omnicanali in ogni CMS, CMS multipli in parallelu, è praticamente qualsiasi tipu di canale è cunfigurazione di l'ecosistema. Diventa quellu mutore di cuntenutu universale, indipendentemente da qualsiasi cambiamenti chì fate à u vostru CMS in a strada. Invece di s'appoghjanu nantu à un inseme restrittivu di arnesi chì di solitu "parlanu" solu cù l'altri, un DAM indipendente, custruitu nantu à una architettura di cuntenutu composable, vi dà l'abilità di travaglià facilmente in un ecosistema diversu per pudè accelerà u tempu di mercatu è cunversione. , è pigliate u cuntrollu di a manera chì avanza a vostra marca.


text:
Pollu cù gamberi o mare è muntagnaHè una cumbinazione di carne è pesciu. Un piattu tradiziunale di a gastrunumia di a Catalogna, un piattu eccellente da preparà in vacanze.
Hè un piattu assai bonu, postu chì sta cumbinazione cù a salsa chì hè preparata cù a picada hè spettaculare induve ùn si pò mancà un bonu pezzu di pane.
- Una ghjallina
- 2 o 3 gamberi o gamberi per persona
- Una cipolla media
- 6 cucchiai di purea di pomodori
- Un bichjerone di cognac
- 2 bichjeri di brodu di pesciu
- Oliu è sale
- Per u morsu:
- 1-2 fette di pane da u ghjornu nanzu
- Uni pochi d'amanduli tostati (12 amanduli)
- Alcuni pinoli
- 2 agliu
- Prima puliscemu a ghjallina è a tagliemu in pezzi, aghjustemu un pocu di sale è di pepe.
- In una padedda cù un pocu d'oliu doremu u pollu è riservemu, in quellu stessu oliu doremu i gamberi, riservemu.
- Mettemu un pocu di più oliu s'ella hè necessaria è mettimu tutti l'ingredienti di u morsu, u doremu un pocu, u rimusciu è u mettimu in un murtale è u schiaccimu.
- In a listessa casserola mettimu a cipolla à braccunà quandu piglia un pocu di culore metteremu a pumata schiacciata è a lasceremu coce.
- Quandu vedemu chì a pumata hè dighjà quì mettimu u puddastru è aghjustemu u bichjerinu di cognac, quandu l'alcool si evapora, mettimu u brodu di pesciu è a carne macinata è u lascemu fà 40 minuti, tastemu u sale è vedemu chì a ghjallina hè tenera, iè ùn la lasciaimu micca un pezzu.
- Mettimu i gamberoni sopra è lasciaimu per un coppiu di minuti, spingimu u focu.
- È serve.
- Se a preparemu da un ghjornu à l'altru, a salsa hè assai megliu è u pullastru piglia assai più gustu.


text:
Avemu di solitu ricurriri nella 24 ore.
Analise per 3 ~ 7days. Pelletterie di 7 ~ 15days.
Iè, avemu fari i prudutti 100% verificatu prima di vacanza.
30% nanzu pagamentu / accontu par T / T, è 70% pagatu nanzu spidizioni.
Giniralmenti, avemu acellu u nostru bè in scatuli biancu niutrali e cartons marroni. Sè vo avete ligarmenti brivettu scrive, pudemu acellu u bè in u vostru scatuli stampata dopu à escia u vostru littri autorisazioni.
Avemu vi derà picculu Moq per ogni bagagliu, si dipende di u vostru ordine specifichi!
Iè, avemu testu 100% davanti à dénonce
1.We tena boni qualità è prezzu cumpetitiva nata da assicurà i nostri clienti prufittà;
2. Avemu rispittari tutti i clienti cum'è u nostru amicu è noi cun sincerità fà cummerci e fari 'amichi cù elli, ùn cambia induve si vene da a.


text:
Calorie in pezzi e manzari legumi è i so salute
A rigioni di i fasgiuli di giardinu regulare, chì sò abbastanza fugliale, foglie comestible cum'è piume di neve o zuccheri di zuccaru sò menu starchi (circa a mità di carbuidrati in una tazza) è sò ricchi di fibra .
Ci hè duie varietà cumuni di mannami. I guisuri di nìvule (chjamati chjamati viscose), sò chiatte è avianu chicchi chjucchi. I guisuri di neve anu una fila per i so costi chì pò esse sfuciendu l'arbureti i vignaghjoli è si alluntanassi da a fine à a fini.
I pomi di zucchero (chjamati chjappiżi) anu ungiunati cun ghjustu cù picculi piccelli chjucu, sò una croce trà i chicchi di neve è i chicchi verdi reguli.
I baccelli di pezza sò dispunibili l'annu cù a so stazione picca di marzu è d'aprili.
Una tazza di filamenti di zuccaru cuntene 60 calori, 10.5 grammi carbuidrati, è 3 grammi di fibra, cuntribuiscenu à u 12 percentuale di e vostre necessità ogni ghjornu.
Health Benefits of Sugar Snaps et Other Pod Pezza Commercianti
Unghji di u legnu edible hè una bona fonti di vitamina C, una di l'antioxidanti più noti. A vitamina C hè una vitamina soluble in acqua chì hà parechje rolli, cumprendi pare cella, stimulating immunity, anti-aging properties.
E u viso hè ancu cuntenutu vitamina K, una vitamina soluble in grassu chì assiste in coglisera di sangue. E persone chì pòrtanu Coumadin deve ingest cantons consistente di vitamina K chì contientanu ogni ghjornu.
Infine, i biscotti di pezenu sò una bona fonti di magnesiu, di ferru è di folate , è una bona fonti di tiamina è a luteina carotenoide, chì hè impurtante per a salute d'ochji.
Prununzii Comuni About Prunelli Peina
Ci hè una diferenza in calori in guasgi di neva è zuccheri di zuccaru?
I guisanti di nìvule è i zucchereri di zuccaru sò casi listessi in cuntenuti di caloria è carbuidrati. Quandu i pezziunati ani avutu circa 60 caloria è 10.5 grammi di carbuidrati in un tupu servingu, i guasgije di neve sò circa 70 calori è 12 grammi carbuidrati in un tupu serve. I pezzi bianchi sò ancu quasi 3 grammi di fibra per un tupu chì serve, mentri i ciciri di neve sò di 4 grammi.
Picking and Sourcing Snap and Snow Peas
Cumprate cavichje di pezzu chì sò un culore verdi brillanti, senza spazi ghjuri o amarilli. I vignaghjoli deve esse fermu, brutta, è liberu di danni.
Amparate e vostre bagnu in u frettu è lavieva micca prima l'usu.
Pudete ancu cumprà vintu di colti cunchi, chì pò esse solu sottu steamed before use. I baccelli cunasciuti sò un modu simplice è còmiserimu per l'usu di u zuccadori di pezza in cucina. I vegetarii fugliati sò generalmente dura per annantu à un annu in u locu friddu, ma verificate a data megliu.
Camini Suteggiu di Prutele Sugar Snap Peas
Preparate u so foglie di pezzu per steaming, stitch-friddu o biancu. Per impediscenu di diventà un color caucciu di cache per ùn sfranchà micca sopra l'invucazione. Spermate cù erbe è spice o simplicemente cun un salpiciu d'oliu d'aliva, salinu è pepite.
Pudete puru sceglie di manghja a materia prima o l'utilizanu cum'è dipertu invece di chips e crackers. Or, l'utilizanu in insalati o platti, à crudu o in cozzione, sanu o chopped.
Recipes cù pomi virri in comestible
Dà i vostri zuccheri di suzzu o chile di neve un savore inspiratu in l'Asiaticu, agghiuncennu a foglie soba o vistinu cun un pope di savore usendu uni herbes, l'agliu è u limonu. Pudete ancu fà cumbattà è manghja cusì.
Sources:
> Labensky, SR, Hause, AM. Nantu à a cucina: un libru docu di fundamenti culinarii. 3rd ed. U fiumu Sadle, NJ: Prentice Hall, 2003: 634.
> Linus Pauling Institute. Micronutrienti per a Salute. http://lpi.oregonstate.edu/sites/lpi.oregonstate.edu/files/pdf/mic/micronutrients_for_health.pdf


text:
Oghje vi purtemu à Actualidad Gadget a rivista di u drone Splashdrone 3+ da SwellPro, un drone impermeabile capace di vola in cundizioni meteorologiche assai pessime è chì grazie à e so caratteristiche hè ideale per praticà accantu à sport acquatichi, in spiaggia o ancu cum'è assistente per a pesca in mare. Hè un drone modulare, compactu, rigidu è relativamente ligeru per un dispositivu di sta taglia è chì si distingue principalmente per u so culore aranciu straordinariu è per offre un pilotu veramente semplice. U so prezzu di basa hè di 1.200 $ è Pudete cumprà direttamente da u ligame. Dopu vedemu tutti i dettagli di u Splashdrone 3+.
Index
- 1 Drone impermeabile per operà in l'acqua
- 2 Splashdrone 3+ assai faciule da assemblà
- 3 Accessori Splashdrone 3+
- 4 Trasmettitore + Occhiali FPV
- 5 Pilotà u Splashdrone 3+
- 6 Galeria di foto
- 7 Cunclusione nantu à u drone Splashdrone 3+
- 8 Cumprà Ligami
- 9 Video di drone impermeabile Splashdrone 3+
- 10 L'opinione di l'editore
- 11 Prosperità
Drone impermeabile per operà in l'acqua
A prima cosa chì ti colpisce quandu vedi u drone hè chì u so alloghju hè impermeabile è chì prutege tutti l'elementi impurtanti di u drone cù un livellu abbastanza altu di strettezza. A sola cosa chì ferma à palesu sò i mutori è quessi sò cumpletamente preparati cun un film chì li prutege da l'acqua salata per chì u dispusitivu sia prontu à sbarcà è à caccià si da l'acqua senza prublemi maiò, bagnendusi o ancu immergendusi leggermente.
Grazie à queste caratteristiche, u drone hè apposta cuncepitu per i sport acquatici, a pesca o ancu i travagli di salvataggio grazia à un ganciu chì hè incorporatu accantu à a fotocamera è chì videremu più tardi.
Splashdrone 3+ assai faciule da assemblà
L'assemblea di u Splashdrone 3+ hè assai simplice da fà è a pudemu avè pronta per vola in pochi minuti. Fondamentalmente ciò chì avemu da fà hè:
- muntà u trenu d’atterra Hè cumpostu di dui tubi di carbone chì sò inseriti in fori in a basa di u drone. Per mette li in modu faciule, basta à inserisce prima una parte à meza strada, poi inserisce l'altra parte è poi appughjà delicatamente finu à chì tramindui sò inseriti finu à a fine. Hè un attrazzu di sbarcu un pocu simplice ma a verità hè chì hè assai leggeru è cumple perfettamente a so missione.
- piazzate l'elice. Per fà quessa, basta à appughjà e eliche leggermente in ghjò è fà una piccula girata seguendu l'indicazioni chì sò tracciate nantu à i rotori.
- apre a tappa superiore di u drone per mette a batteria dentru. Vene dotatu di un picculu velcro per tenelu perfettamente è impedisce ch'ellu si muvia è ci destabilizessi durante u volu.
- postu u cardanicu cù a camera 4k. U so piazzamentu hè assai sèmplice postu chì basta à agganciallu à u so locu currispundente è assicurallu cun un pin in modu chì in pochi secondi pudete scambià un accessoriu per un altru se ne necessariu.
È basta, seguitendu questi 4 semplici passi avemu u drone prontu à vola cù tutte e garanzie.
Accessori Splashdrone 3+
Per facilità u trasportu è l'archiviazione, u drone hè presentatu in un casu fermu, robustu è bellu cuncepitu. In u magazinu in linea SwellPro pudete vede i sfarenti accessori è tippi di fotocamere chì pudete aduprà cù u Splashdrone 3+. U pruduttu vene cù quattru sfarenti finiture: pesca, filmi, canotaggio è ricerca è salvata secondu e vostre necessità.
In u nostru casu avemu pruvatu u kit di ricerca è salvata chì vene cù u modulu payload-3 chì cunsiste in un Fotocamera 4k montata su un cardanico a un asse è chì include ancu un picculu dispusitivu di lanciamentu in forma di un ganciu cù quale pudete trasportà è lancià oggetti da l'aria. Cum'ellu ùn pò esse altrimente, tutti l'accessori è i cavi sò ancu impermeabili.
U prezzu di u modulu di liberazione si carica cù a fotocamera 4K è u cardan 1 asse hè $ 329 y pudete cumprà cliccendu quì.
Trasmettitore + Occhiali FPV
U Splashdrone 3+ vene cun un trasmettitore assai liggeru è ergonomicu cumpresu un schermu LCD in culore di 5 pollici per esse capace di vede a camera drone è chì ci furnisce a telemetria di basa necessaria durante u volu cum'è a velocità di u dispositivu, l'altezza, l'inclinazione, a carica di a batteria, a risoluzione di a camera, u tempu di volu, a distanza in quantu noi, ecc.
Attraversu sta stazione pudemu cuntrolla sia u volu di u drone è altre funzioni cum'è inizià a registrazione di a fotocamera, piglià foto, aprendu u ganciu per liberà a carica, premendu u buttone di ritornu in casa, ecc.
Per a nostra prova n'avemu ancu avutu Lunettes FPV per u volu in prima persona, sò cumpletamente cumpatibili cù u drone è vene in u listessu culore aranciu. Sti bichjeri sò dotati di un doppiu schermu LED ad alta risoluzione chì vi immergerà in u piacè di pilotà FPV. U costu di e maschere FPV hè di 199 $ è li pudete uttene da stu ligame.
Pilotà u Splashdrone 3+
U drone hè furnitu cù parechji modi di volu diversi, in modu chì si adatta à tutti i bisogni:
- Modu GPS: Questu hè u modu di volu predefinitu è vi permette di godere di voli stabilizzati cù l'aiutu di GPS.
- Modu Cruise: cù questu modu pudete pilotà u drone cù una sola manu, postu chì u dispositivu resterà à un'altitudine costante è per mezu di u jostick pudete spustallu in orizzontale in modu lisciu è arregistrà video di alta qualità.
- Modu ATTI: hè u modu u più agile è chì vi permetterà di ghjunghje à una vitezza più alta di u volu, ma ovviamente hè ancu u più propensu à l'accidenti.
Inoltre, u Splashdrone 3+ hà un modu di volu speciale chjamatu Liscia + attraversu chì cuntrullaremu l'aviò cù dui putenziometri situatu sottu à u jostick è chì ci permetterà di avè un più grande cuntrollu nantu à a rotazione è a direzzione di u drone, cusì sò perfetti per gode di un volu assai precisu è di video assai stabili.
Per tutti quelli chì amanu u pilotu cù l'applicazioni, u drone permette aghjunghje un ligame GroundStation per cuntrullà u dispusitivu da u vostru smartphone. U prezzu di questu accessoriu hè $ 99 (pudete cumprà da quì) è permette grazie à l'applicazione Swellpro Fly aduprate vari modi di volu intelligenti cum'è a funzione "seguitate mi", vola automaticamente in un locu indicatu nantu à una carta, circonda un certu puntu, o pianifica un percorsu di volu multipuntu via una carta.
Galeria di foto
Quì vi offre u galleria cù tutte e foto di u Splashdrone 3+, i so accessori è l'occhiali FPV.
Cunclusione nantu à u drone Splashdrone 3+
U drone modulare impermeabile Splashdrone 3+ hè una bella opzione di compra per tutti quelli chì cercanu un dispusitivu cù una bona prestazione, un cuntrollu simplice è chì hè resistente à l'acqua. U so cuncepimentu modulare è u so numeru numeru di accessori permettenu à l'apparechju di adattassi à sfarenti necessità, ciò chì raprisenta senza dubbitu risparmi significativi.
Cumprà Ligami
Se site interessatu cumprà u drone impermeabile chì avemu analizatu in questu articulu cun tutti l'accessori, pudete fà per mezu di i seguenti ligami:
- Cumprate u drone Splashdrone 3+
- Cumprate camera 4k cun cardanicu à un unicu assi
- Cumprate occhiali FPV - S3
Video di drone impermeabile Splashdrone 3+
Allora pudete vede u drone Splashdrone 3+ in azzione in unu di i video di prumuzione di a marca.
L'opinione di l'editore
- Valutazione di l'editore
- 4.5 stelle
- Eccezziunale
- Splash Drone 3+
- Recensione di: Michael Gaton
- Mandatu in:
- Ultima mudificazione:
- DesignEditore: 85%
- CameraEditore: 95%
- AutonomiaEditore: 75%
- Portabilità (taglia / pesu)Editore: 90%
- Qualità di prezzuEditore: 85%
Prosperità
Runzinu
- Raincoat
- Assai faciule da pilotà
- Parechji accessori dispunibuli
Contras
- U prezzu di certi accessori un pocu altu


text:
Fantastiliardu
U fantastiliardu eni nu nùmmaru e nu ordini di grannizza assai granni ma mpricisu, assai usatu nnà li avvìnturi di Paperon de' Paperoni pì riferirisi ô cunteggiu di li sò ricchizzi. U termìni eni statu da ccà allungatu nnà lingua parrata pì esprìmiri cifri assai granni, e eni oggi prìsenti 'n tanti dizziunari.
U termìni pari cuniatu pì la prima vota da Gian Giacomo Dalmasso, nnò prologo (frame-story) a "U Fantastiliardu" (p. 46), fasciculu nùmmauru 34 dè Classici di Walt Disney (prima serie), pubblicato nto dicèmmiru 1969 (cudici I CWD 34-A). 'N iddu, u fantastiliardu eni dìfinitu comu centumila miliardi, ossia 1014.
Quinni nu fantastiliardu fussi cchìu nicu di nu googol (10100). Tuttavia, i dui termìni jocanu nu ruolu simili: innìcanu cifri grannìssimi.
Pì lu sò carattìri di cifra esageratamenti avuta, u fantastiliardu eni statisticamenti assai cchìu frìquenti di fantastiliuni, cifra apparìntata ma evidentementi di nu ordini minuri. Tuttavia, nnà l'avvintura "Paperinu e lu giubileu dû fantastiliuni" (cudici I TL 167-BP), nu [fantastiliuni]] veni dìfinitu comu 10111, ossia 100.000.000.000 googol.
"Fantastiliardi" fu puru u titolo dû volume 8 (austu 1977) dì Classici Disney ("secunna serie" di Classici).


text:
Abba,
ca tuttu osservi e tuttu vidi,
na cosa sula ti vogghiu diri:
quannu la me figghia stà a sgarrari
fermu la so manu senza tantu pinzari!
Picchì nun fa lu stessu cu i to figghi!!?
O troppu u disturbu a nterveniri
Pì firmari sta manu adunca
Ca sta a corpiri!
Capisciu, PATRI BONU,
u to chiffari
cu angeli ribelli e cherubini
nu si sapi mai chi pisci pigghiari!
Ma penza nu pocu a stà povera genti!
Libera, vero, di nun fare nenti.
E mentre te lo chiedo…
…Il danno è fatto…..
È stato compiuto l’ennesimo misfatto!


text:
Passau lu tempu di li primaveri
quannu comu aciddhuzzi nnàmurati
vulavumu filici senza frunteri
dannini amuri tra labuli ammucciati.
Lentu volu, ppì dariti l'ultimi vasuneddhi,
no comu fussi auceddhu n'scjuri
cu nustaggia di ddhi tempi beddhi
vaju circcannu na n'tisa d'amuri.
Ma l'ali sunu stannchi di vulari
non hannu la valenza di na vota,
mi fermu picchì scjatu haju a pigghiari
la mò vulata non è cchiù lesta e sciota.
Quannu t'aggiungiu supra lu ramuzzu
la vucca mia ti offru, stancu ma assitatu,
ti dugnu tuttu chiddhu ca jù pozzu
amanti di tia sempri nnàmuratu.


text:
Quann’era tiempu ti gneta, ttanima la vuleva sempre cucinata cu l’ogliu cuettu.
Na vota m’agghju cchiatu in alta Italia e agghju vistu
ca la gneta ca si manciava ttanima la chiamàvunu ” Bieta saltata in padella”!!!
E ce era po’ la Bieta saltata?
Pi saltà la facevunu saltà, eccomu!!!
Mittèvunu lu burru intr’alla frizzarola, lu facèvunu scarfa’ nu picca e po’ mittèvunu la gneta llissata.
Pò, cu la bravura ti li pizzaioli, la facèvunu saltà come sia ca era nna fritatta ti ueve.
Iu no mi n’agghju manciatu mai ti quera saltata ca facinu all’ alt’ Italia.
Iu mi la manciu cu l’ogliu t’alìa buenu nuestru cu na spica t’agghja e nu chiavulicchiu askuante.
Ci po’ mi la manciu cu lu pane friscu ti cranu, ni vogghju armenu mienzu kilu sulu pi me!


text:
U fertilizante organicu vene da piante o animali.
Hè un materiale di carbone applicatu à u terrenu per furnisce nutrizione vegetale cum'è funzione principale.
Attraversu a trasfurmazione di sostanze biologiche, rifiuti animali è vegetali è residui di piante, sò eliminate e sostanze tossiche è nocive, chì sò ricche in un gran numeru di sostanze benefiche, cumprendu una varietà di acidi organici, peptidi è nutrienti ricchi cumpresi azotu, fosforu è putassiu.
Ùn pò micca solu furnisce una nutrizione cumpleta per i culturi, ma hà ancu un effettu fertilizante longu.
Pò aumentà è rinnuvà a materia urganica di u tarrenu, prumove a ripruduzzione microbiana, migliurà e pruprietà fisiche è chimiche è l'attività biologica di u tarrenu, chì hè u nutrimentu principale per a produzzione di alimenti verdi.
U fertilizante organicu, comunmente cunnisciutu cum'è fertilizante agriculu, si riferisce à u fertilizante à liberazione lenta chì cuntene un gran numeru di sostanze biologiche, residui animali è vegetali, escrementi, rifiuti biologichi è altre sostanze.
U fertilizante organicu cuntene micca solu assai elementi essenziali è microelementi, ma ancu assai nutrienti organici.
U fertilizante organicu hè u fertilizante u più cumpletu.
A funzione di u fertilizante organicu in a pruduzzioni agricula si mostra principalmente in i seguenti aspetti:
1. Migliurà a terra è a fertilità.
Quandu u fertilizante organicu hè applicatu à u tarrenu, a materia urganica pò migliurà in modu efficace u statu fisicu è chimicu è e caratteristiche biologiche di u tarrenu, maturanu u tarrenu, migliuranu a capacità di cunservazione è di fornimentu di fertilizzanti è a capacità tampone di u tarrenu, è creanu boni cundizioni di u tarrenu per a crescita di i culturi.
2. Aumenta u rendiment è a qualità.
U fertilizante organicu hè riccu in materia urganica è parechji nutrienti, chì furnisce nutrizione per i culturi. Dopu a decomposizione di fertilizzanti organici, pò furnisce energia è nutrienti per l'attività microbiche di u terrenu, prumove l'attività microbiche, accelerà a decomposizione di materia organica, è pruduce sustanzi attivi chì ponu prumove a crescita di i culturi è migliurà a qualità di i prudutti agriculi.
3. Migliurà l'usu di fertilizanti.
U fertilizante organicu hà più nutrienti ma un cuntenutu relativu più bassu, liberazione lenta, mentre chì u fertilizante chimicu hà un cuntenutu più altu di nutrienti unità, menu cumpunenti è liberazione rapida. L'acidi organici produtti da a decomposizione di materia organica ponu ancu prumove a dissoluzione di nutrienti minerali in u terrenu è in u fertilizante. U fertilizante organicu è u fertilizante chimicu si prumove, ciò chì favurisce l'assorbimentu di i culturi è migliurà l'usu di u fertilizante.
Tempu di posta: Maghju-06-2021


text:
U caratteru principale di Avatar Aang è i so amichi facenu grandi sughjetti di tatuaggi, cume i simbuli elementari vicinu à u core di u spettaculu.
Harley Quinn hè a fidanzata diabolica di u Joker in DC Comics, nantu à u filmu, è a televisione è un sughjettu assai populari per l'arti di tatuaggi.
Smile now cry dopu riprisenta a necessità di piattà a debulezza da i nemichi in carrughju è hè un disignu adupratu in u tatuu Chicano.
I tatuaggi di scrittura Still I Rise sò estensioni resistenti di u putente puema di u 1978 di u tardu pueta afroamericanu Maya Angelou.
Mickey Mouse hè u simbulu u più ricunnisciutu di Disney è un mutivu di tatuu assai pupulare è influente per i zitelli chì sò diventati adulti.
Galleria di e migliori idee di tatuaggi cumprese tatuaggi d'animali è di fiori freschi è significativi in diversi stili. Uttenite ispirazione per u vostru prossimu tatuu quì!
A rosa hè un simbulu guasgi universale per u veru amore in u cuncepimentu di i tatuaggi - hè unu di i motivi i più durevuli è altamente visibili in l'arti di u corpu.
I tatuaggi Berserk trattanu di temi di destinu, di liberu arbitriu, di lealtà è di resilienza, mentre si lottanu cù a mortalità è a dualità in a natura umana.
Una idea di u tatuu Shenron hè apprezzata da i cullezziunisti d'inchiostru cù un amore per a mitulugia di u drago orientale è interessu per a franchise d'anime Dragon Ball.
U simbolicu di u tatuu di l'Aquila data di migliaia d'anni, chì abbraccia paesi è culture cum'è simbulu di libertà, volu è forza patriottica
I tatuaggi d'onda sò ligati à u muvimentu, a marea è u tempu, è ancu rapprisentanti di l'oceanu, un amore per u mare è u surf, o un sensu di appartenenza.
Hello Kitty hè unu di i parsunaghji animati i più pupulari di u mondu è un tatuatu preferitu per parechji ghjovani.
I tatuaggi di l'arburu simbulizanu a cunniscenza, a crescita è a saviezza, mentre sò ligati à a forza, a spiritualità, l'alimentu, l'immortalità è a libertà.
U popular video game online League of Legends hà furnitu una grande ispirazione per i disegni di tatuaggi cuntempuranei.
U mandala hè un simbulu di significazione spirituale è un sughjettu di tatuaggi populari adupratu per rapprisintà l'universu, a cuscenza è u soiu.
L'arte mangaka giapponese di l'orrore Junji Ito 'face idee di tatuaggi cuntempuranei cunvincenti, principalmente temi d'orrore o tonalità assurdista.
A Dahlia hè un bellu fiore chì face un grande sughjettu per i disegni di tatuaggi florali chì presentanu temi di eleganza, amore è ricchezza.
E Culombe sò un simbulu classicu di pace, purezza, amore è tranquillità chì sò spessu tradutti in idee significative di tatuaggi.
I tatuaggi di libellule sò stati longu cunnisciuti per significà cambiamenti in a vita di una persona. U cambiamentu ùn hè micca sempre a morte, ma a crescita, è u sviluppu.
I tatuaggi di sopravviventi sò visibili, ricordi permanenti di a crescita, a perseveranza è a resistenza contr'à i mumenti più duri di a vita.


text:
Garmin vivofit e vivofit 2
L'assenza di vita di Garmin è l'animale 2 bande di fitness anu un gran sapienti annantu à l'altri monitori d'attività di puliceta - ùn deve micca bisognu di ricaricalli. Havi una vita di batte di mesi (finu à un annu sanu) in quantu à parechji ghjorni (o ora), è una memoria di 30 ghjorni se vulete usà fora offline.
L'altru grandi prufittu hè chì pudete aduprà un guvernu Garmin cum'è un putiste di pedòttru.
U tempu (o altru sceltu di dati) hè sempre viscuvatu, perchè pudete cuntrollà à un'ancultura in quantu d'avè l'attivà a visualizazione o ùn avè micca esse stampatu à tuttu cum'è u Fitbit Flex .
In più di seguità i vostri passi di ogni ghjornu, a distanza è e calori, l'histoire vivo di Garmin pienu dorme è inattività per voi di ùn avè micca à pusà. Paralizeghja cù qualchì cume strapò di monitoru di u monstruariu di u cori currenti à seguità a to heart rate during workouts.
Puderete sincronizà i vostri dati in modu senza funziu à un pc o mac ordenagailu per un receptore USB o via Bluetooth à una app IOS o Android. L'appellu è u pannelli online li furnisce infurmazioni nantu à ogni misurazione è pudete fà gattivi è cumprà accadenzi direttamente via media sociale. Hà avianu un ligame à u diurnu alimentariu di MyFitnessPal .
Garmin viuva nantu à a Bruzza
U manifestu LED hè sempre visuvule, cù numri abbastanza grande per i mio ochji di l'annullamentu. A vitafit 2 aghjusta un retroiluminazione chì ùn hè micca inclusu nel livefico originale.
Utilizate u buttone unicu per scroll through screens (pudete selezziunà quelli chì sò apparenti), inclusi i passi, i passi restu à a vostra mira di ghjornu, tempu, data, calori di tutti i ghjurnati, a distanza è a freccia di u malu è a zona. Avete vede ancu una Move Bar roia nantu à ogni scambiu quandu site inactivo per una ora o più.
A bandu flexu hè còmernu per vèstinu è pudete cumprà paquetes di bandi in parechji culori per fà scambià di fà cunfurmà cù a vostra indipendente, o ancu cumprà una bandu di metallu per vistila. A cumpagnia 2 band includissi un mecanismu di sguazzà per a sicurità, mentri a banda di vita vita originalu hà un loicu "guidu" per aiutà à prevene a perdita. Aghju truvatu a pulsera per esse assai cunfortu di portà è moltu più flexibule cum'è quelli di u Nike + Fuelband , Jawbone UP è Polar Loop .
Is the Garmin vivoproof Waterproof? Hè allughjatu à 5 ATM, abbastanza bbonu per a superficia di natà è di l'acqua.
Appuntamentu u ghjocu di Garmin
U USB dongle per u vostru ordinatore (PC o Mac) hè cumplicatu, ma pudete puru crià u dispositu cù l'app Android iOS o Android. Se utilizate una computer, deve instalà u software Garmin Connect per sincronizà a dati è ùn abbandunà u dongle USB anche. Cù l'app o dongle USB, attivate a funzione di sincronia in a bandu livefone quandu vulete sincricà infurmazioni. A syncing cù l'appduve Bluetooth 4.0, perchè ùn ùn hè micca pussibule cun operazioni mobile.
Ciò chì l'Assicurinu Vitae Tracks
Passi : I passifiche piste di i passi di tutti i ghjorni. Pudete definisce un urganisimu scopu specificu, cum'è 10.000 passi o permettenu di definisce u scopu di più scentificatu per voi.
Accuminciò cun 7500 passi per mè è in una settimana u mo scopu era di 10.000 quandu l'aghjustassi chì ogni ghjornu. Nant'à u bandu, vedete i vostri passi di tutti i ghjorni plus una regressiva à u vostru scopu di passà per u ghjornu.
Attive Timer: L'affaire 2 aghjusta un attivatori di l'attività chì a vita vita iniziale ùn hà micca. Sè vo vulete seguità un caminu specificu o entrenamentu, pressu u buttone finu à iniziu Appena u cuminizatore accumincia. Pudete scroll per vede altre pantera mentre ch'ellu hè attivu. Quandu avete fattu, pressu a volta à vultà in a Pantalla de Stop e dopu finisci u vostru praticamentu. U so statistiche di l'entrenamentu si appranu nantu à a banda. Quandu si sincronizeghja i vostri dati, avete da esse stati dispunìbbili sottu "Attività". Questu incluye u tempu, ritimu mediu, distanza, calori, volte volte.
A vitafica iniziale ùn hà micca un cronuttu d'attività, ma hà da automaticamente di logà una sessione d'attività per voi cù un corpu per a freccia di cori di u mondu, quandu detecta u monitoru cumencia à logging una attività, chì pudete finisce pressu a Funzione Heart. À quellu mudellu, se trova un monitor di freccia di u core ancu vede un graffiu di a freccia di u core in tuttu u vostru praticamentu integrata in a pantalla di l'attività.
Calorie: vitafit tracks à a creazione di calore di i ghjorni nantu à a pantera in calori nantu à a bandu, chì includenu i calori chì brucianu in u restu. Pudete scunvite questu cù e calori chì mangiu à u ligame cù l'applicazione MyFitnessPal.
Distanza: Questu hè stimatu da u vostru contu passageru. Pudete aghjurnà a vostra longa durata, se a figura hè troppu numerosa o troppu bassa, in Securie di Disposizzioni, Informazioni persunali. Aghjunghjoghje i mo passine urdinati per mille à ottene una precisione più bona.
Sleep : Per vigilate u so sonnu, pressu u buttone nantu à a bandu finu à u Sonu aspetta. Quandu si svegliate à a mane dopu, u pressu à novu per finisce u recording di dorme. In l'app, o da u pannelli, pudete vedà u vostru tempu di u periodu di u sonnu tutale è u ritmu di u sonu cun u minimu à u muvimentu elevatu.
Move Bar: Per rinforà i risichi per a salute di sentu troppu , un Move Bar di vedra murale nantu à a banda dopu à esse inactivo per una ora. Crece in segmenti ogni 15 minuti si ùn avete micca esce. Quand'ellu si stalla è si movendi per un minutu o duie fa scorri. Cù u vivace 2, pudete puru stabilisce una alerta audible per svegliarè quandu avete statu inativu per una ora o più.
Temperature and Zones di Corazon : L 'vivofit ùn hè micca un sensor di crescente di cori di u ritmu, ma soporta i straps di monitor di freccia di crescita di u munziedu è pudete vede lettura da quelli nantu à u vivace. A band accettate u so scelta di bpm o percentualità di u ritimu di u core. Pudete vede ancu questu zona di ritenza di u cori chì site in questu. Questu hè settore à 0 per sottu u 50%, da 1-5 per ogni 10 interventi di u ranger accumincianu à 50-60 a zona 1. Pudete vede à i dati nantu à a freccia di u core ogni furmatu in l'app o di scrizzione, cumpresu un gràficu, a freccia di u corpu mediu è u ritimu di u core.
Garmin Connect App and Dashboard
- A prima screen includenu tutale di ogni ghjornu, distanza è calori. Fate per vede più, ancu i passi di ogni ora è vede sommetarii da settimane, mese è annu.
- Calorie è seguimenti alimentari: U seguimentu hè furnitu da unione cù l'applicazione MyFitnessPal è utilizendu a so capacità di logging alimentari.
- Pesu : Piglia u vostru pesu cuddinu.
- Badges: Scrive motivatu da guadagnà in badges basatu nantu à i prudutti di ghjornu è avè alcuni ricchi di scena.
- Attività: Utilizare sta schermu per vede i detallsi di i vostri aptitudes chì vi cun cumentu cù l'vivacità 2 o da a funzione di ritmu di u coriu in l'vivace originale o cù altre dispositi Garmin.
- Community: Sì avete amici chì utilizanu Garmin, pudete aghjustà cum'è Connection and form or unete à un gruppu. Pudete esse motivatu à undughjtu in una Challenge. Pudete cumune attività di a sessione nantu à risorse via e sociale o email.
- Appricazzioni di Terzu: Garmin Connect pò esse permettenu per sparghje data cù Apple Health è MyFinessPal.
Résultats d 'experta di l'affaire Garmin
Pluses :
- Libertà! A battida di a battezza annata significa chì sò liberati da i cumbattiti di cables, è hà una memoria di 30 ghjorni (12 si utilizanu monitor di freccia di cori) perchè ùn avete micca ancu di sincricà di ogni ghjornu. Pudete vede oghje di l'oghje nantu à u ghjocu di Garmin. Per stats detallati, pudete aduprà l'appiccatu è l'app mobile per ùn avè micca necesstu un equipu o l'utilizanu cù un computer senza necessariu un smartphone.
- Comfort and Style : A band è flessibule è cunfortu è pudete cambià a bandu à un altru culore. I bandi livefit 2 sò ancu dispunibili in mudeli è bandi di metallu sò dispunibili per un stile più dressier. Puderete sguassà ancu a vitafica fora di a banda per portà in una sacchetta o purse quandu una bandu ùn hà micca cunnessu u mo stile per una sera fora. U meccanicu in u gruppu livefit 2 assicura chì ùn devi micca perde.
- Ughjettu : U manifestazione hè abbastanza grande per u mo ochji chì anu crescente è hè sempre cusì, perchè pudemu cuntrollà cù una volta un'antra prima invece di avè l'attivà a visualizazione. Saria elettu a vitafit 2 cum'è cù un retroiluminazione per a vista di notte.
- Activity Tracking and Heart Rate Monitor Integration : Amu quantità faciliu era parparà cù un corpu di monitoru di a freccia di u ciupertoriu è aghjunghje staccidente di a tariffa di u ciuffu in u mio passatu. A funzione di timesta di l'attività livefit 2 hè assai piacevule à seguità à sesioni di l'esercitivu, perchè a sceglia ellu nantu à a vita vita original.
- Dieta di u seguimentu: U ligamentu à l'app iPhone MyFitnessPal di alimentazione fa fà stu facilu. U guadagnà un spaziu in a mo lista pè i pustuli più boni per i dieters .
- Inattività Alerts: Credu chì un grande fiaggiu di Fitbatti sò chì ùn anu micca avvirtutu inattività. I love the Move Bar livefit and would choose the vivofit 2 over the original in order to have the alert audible as well as the alert visual.
- Garmin Connect Links Dispożittivi Multipli : Pudete utilizà parechji apparati Garmin, cum'è i so apparenti GPS famigliali, appuntamentu tutti à a stessa app è u dashboard.
Minuses
- A vitafica ùn hè micca creatu per a seguimenta u rendiment sportiu, ma invece hè per quelli chì vulemu circustarete a salute generale è l'attività di fitness. Un Garmin GPS GPS com'è u Garmin Forerunner 10 da più datu nantu à i travaglii.
- Ùn hè micca una smartband. Ùn ùn vi micca daveru chjamate o alleamenti di teste cum'è u viaghju di Garmin è u Charge d'Fitbit.
- Avete aduprate un monitor di freccia di ciuciunità di corchete separatu in u pioggia per dà a freccia di u coriu Mentre chì un monitoru di a freccia di cori tasta in u pruggettu hè più precisa da i sensorii di u piu , fate u sensu di utilizà un altru dispositiu.
- Pò esse solitaru ùn cunnosci micca altre utilizatori di Garmin.
- A funzione di seguimento di u sonu deve esse di principià è impedite, chì spento solu di fà. A dati chì avete nantu à u sonnu ùn hè micca assai detallatu.
Garmin viufit o Fitbit?
Sì avutu novu à purtà un gruppu di fitness o pedòmero, puderia sceglie l'appartamentu Garmin vivace 2 nantu à u Fitbit Flex o Fitbit Charge .
- A stampa in vivo di Garmin hè sempre visuvule. Cù u Fitbit Flex sò vede solu cinque punti è nè micca numeri. Cù u Carrettu d'Impressum è Charge HR, avete de pressu un buttone per attivà a visualizazione o ùn hè micca visibule.
- I vincitori di Garmin viaghja cum'è per l'appruntate per i seguimenti, a distanza, calori burned / eaten, e l'attività.
- Aduprate data di iulottu hè più di più cà solu u tempu in u lettu, cù stats uttrichi addiziale nantu à quandu eravate stati è volte eranu inquiet.
- U fitbit hè assai populari, perchè elli più prubabile chì avete amici cù Fitbit per cumpetenu cù a so app.
Garmin vivofit o livefit 2?
E duie versioni sò u stessu prezzu da Garmin, anche pudete vede un trattore megliu unu o l'altru. Preferiscenu a ghjente d'aghjurnatu 2 per a funzione di u cronista di l'attività per seguità a rutina è l'alerta audible cumparse a Move Bar.
Anu ancu avè una scelta più grande di bandi di moda per l'vivofit 2.
Bottom Line nantu à l'affaire di Garmin
L'affaire hè un cundimentu eccezziunali, in particulare per i persone per l'aptitude. Puderete andà in tuttu u ghjornu cun l'alerte Move Bar, è ancu di pudè seguità à e sessioni. Mi piace à pudè scambià a bandi cù facilità cum'è l'utilizanu com'è un veru. Hè bella per vedà a freccia di u core indendata nantu à a bandu quandu aghju utilizatu un strapore di bagnu, cù l'infurmazioni nantu à l'app.


text:
Carbohydrates refinati, o carburanti raffinati, sò prudutti di granu chì sò stati trattati da un pruduttu alimentariu per chì u granu sanu ùn hè più intagliu. U prucessu di ricchientu o freschite elimina a fibra dietetica, vitamini e minerali. Se i nutrienti sò aghjunti in daretu, i grani finamente raffinati o carbuidrati refinati sò chjamati granelli arricati.
Chì sò i carattiri idratati?
In parechji paràmetri nutrizionale, senti parler experti à i grani refinati o carbi rfinuti.
Questa pò esse un termini cunvince perchè u terminu "raffinatu" sona sanu. Ma a definizione di carbuidrati raffinati hè sbacantatu. I raffinati puderi esse parti di una dieta sana, ma pò micca sempre a scelta più salute.
I prudutti di l'alimentazione sò spissu prudùne o prucessi granuli per creà un pruduttu alimentariu chì hè più suave è menu voltu. U pane biancu hè fattu di granuli finamente raffinati è hè un esempiu di un pruduttu di carbuidrati rfinutu. U pane biancu hè più brunttu è faciule di manghjà da u panu di u granu integrale è parechji cunsuccani preferenu u gustu è a texture.
Allora hè un pani biancu menu sanu chì u pani integrale? Pò esse. I prudutori d'alimentariu pò aghjunghje nutrienti in carbuidrati raffinati cum'è u pane biancu per "enrich" u nutrimentali di u nutrimentu. Avete vistu a parolla "farina arricchata" o fatta cù grani arricatu " nantu à issi labelleti di u nutiziu. Ma quelli carbuidrati rfinuti sò sempre mancani di fibra sana - un nutriente chì hè furnitu da uni finamente senza fiatu.
Sicondu u USDA, i prudutti à granului enriched produce un qualche beneficu nutrizionale, ma micca quandu avemu da manghjatu. L'alimenti caratteri caratteri rifiniti sò spessu altri in calori è cuntenenu grassi sulliivi è zucarini aghjunti (chjamati "SoFAS"). L'urganizazione urganizeghja chì rimpiazzate carburanti rinforzii cù l'alimenti di granu integratu per una salute megliu.
Lista di i carattìfichi rifiniti
Molti carbohidrati tratati sò fonti di carburanti raffinati. Truverete trova parechji di questi prudutti in a seccu di u pane di a buttrega è ancu in i navi chì cuntenenu l'alimentariu è i pastizziali.
Fucesi Comuni di Carbuidrati Carattirenti (Lista)
- Pasta (in particulare pasta bianca)
- Rice Bianco
- Rice snacks
- Crackers
- Pane
- Cookies
- Bagels
- Donut
- Muffins
- Pani bread sandwich
- Dolci pane
- Postres furnitu
- Pasticceria
- Pizza Dough
- Hamburger o pasticcii chjappi
- Pancakes
- Waffles
Ùn sò tutti l'alimenti nantu à sta lista cuntene grani refinati. A più bona manera di sapè hè di verificà a lista di ingredienti sottu a l' etiqueta Nutrition Facts Label . Scan the list of ingredients below the label. Se vi vede chì l'alimentariu cuntene farina arricchata, i carbuidrati sò stati rifiniti.
Cumu tagliatu à i carattìculi rifiniti
Allora cumu vo avete recita in a vostra ingesta di carburanti raffinati per migliurà a vostra salute? U primu passu hè di l'identificà in a vostra dieta. Comu pudete vede da a lista di carburanti raffinati, puderi esse ammace in i posti chì ùn avete micca imaginate. Per esempiu, u pane sandwich biancu hè probabilmente a fonti più cumuni di carburanti raffinati. Pudete apprezzate per fà un sandwich sani cù u pane integrale o ancu credevule cù leghje.
Ma chì qualcunu di i grani finamente raffinati chì si trovanu in altri alimentari cumuni. Per migliurà a vostra dieta, sustene i grani refined with whole grains. Sceglite crackers chì sò fatta cù u granu in tuttu o un casalinu di u cereali chì hè statu fattu cù granuli sani. Truverete trova una pasta chì hè fabbricatu cù grani sani.
Per sustituisce i vostri carbuidrati riflessi ccu grani sighendi, cresce a vostra cunsumazione di fibbra dietetica. Eppuru più di fibbra furnisce parechji benefizii per a salute , spezializatu sè vo site tentativu di perdita di pesu. Fugerà a vostra ingestimentu di fibra pò aiutà à sente più più longu è manghja menu à tuttu u ghjornu .
> Sources:
> Linee di Dietetica per i Stati Uniti. Chapter 3: Foods and Food Components per Reduce. Dipartimentu di l'Agricultura.
> AggiungereMyPlate. Tuttu u Gruppu Chjama. Dipartimentu di l'Agricultura. https://www.choosemyplate.gov/grains
> AggiungereMyPlate. Servite più di Cereu per una scola di vita più sana. Dipartimentu di l'Agricultura. https://www.fns.usda.gov/sites/default/files/jtf_grains.pdf


text:
TPE hè una di l'esibizioni di tabacco più prufessiunali in i Stati Uniti è ancu in tutta a regione di l'America. Ghjoca un rolu impurtante in l'industria internaziunale di e-cigarette. USA ogni annu, è hè stata cun successu per 22 anni.
In u 26 à u 28thGhjennaghju, 2022. Tobacco Plus Expo urganizerà attività di cummerciale è di divertimentu in questi trè ghjorni. Ma sta mostra hè sfarente da altre fiere cummerciale, l'espositori puderanu gode di ogni tipu di prudutti novi da tuttu u mondu. sala in u Centru di Cunvenzione di Las Vegas.
Più di 470 espositori anu participatu à l'ultima mostra (TPE 2021) da 30 regioni, ciò chì vale a pena menzionatu, u vape dispunibile porta novu vigore è vitalità in tutta l'industria di e-cigarette.
Iplay Vape, cum'è u fabricatore di Cina si concentra solu in l'industria di e-cigarettes per tanti anni. Semu assai felici di mostrà i nostri prudutti caldi è novi in questa mostra. È speremu sinceramente chì pudemu fà più amici è discutiri di e-cigarette. Inseme industria. À u listessu tempu, speramu ancu di lascià più vapori per sapè nantu à i nostri prudutti in tutta questa mostra.
Benvenuti à u nostru stand !
Tempu di post: 31-dic-2021


text:
In settembre 2020, a cumpagnia DAYU hà stabilitu una relazione di cooperazione cù l'amichi indonesiani.chì hè una di e più grande cumpagnie di piantazione di prudutti agriculi in Indonesia.A missione di a cumpagnia hè di furnisce prudutti agriculi d'alta qualità, cumpresi frutti è ligumi, à l'Indonesia è i paesi circundanti aduprendu metudi muderni è cuncetti avanzati di gestione di Internet.
A nova basa di prughjettu di u cliente copre una superficie di circa 1500 ettari, è l'implementazione di a fase I hè di circa 36 ettari.A chjave per a pianta hè irrigazione è fertilizazione.Dopu à paragunà cù marchi famosi in u mondu, u cliente hà finalmente sceltu a marca DAYU cù u megliu schema di disignu è u costu più altu.Dapoi a cuuperazione cù i clienti, a cumpagnia DAYU hà cuntinuatu à furnisce i clienti cù u megliu serviziu è a guida agronomica.Cù i sforzi cuntinui di i clienti, u funziunamentu di i so prughjetti di piantazioni di a splutazioni sò stati constantemente migliurati è ottinutu un grande successu, è avà pò ottene u pruduzzione di 20-30 t melanzana fresca à settimana.I prudutti di i clienti includenu coliflore, papaia, cantalupo, pepino, anguria è altre verdura è frutti d'alta qualità, chì furniscenu prudutti agriculi d'alta qualità cun un bonu gustu è un prezzu bassu per u populu indonesianu continuamente.
Foto 1: Pruposta di Design
Photo 2 : Cantiere di u prugettu
Foto 3: Plantazione
Foto 4 : A gioia di a cugliera
Tempu di pubblicazione: 15-sep-2021


text:
Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 302
Fat - 6g
Carbu - 51g
Protein - 11g
Ogni tempu 60 min
Prep 10 min , Cogene 50 min
Serviti 10 (1/2 tazza di ogni)
U pudding di pane hè simplice per fà è una manera economica di uttene u pani pastinutu starnitu. Questa versione hè moltu di crema cremosi, studded cù blu-maiori blu di coddu di FODMAP. U so gustu di dolce, accentu cù rassembrisu di limonu, si cungla bè cù a calidez di cinnamon è noce moscata.
Ingredients
- 1 tablespoon butter
- 4½ tazzi cube, u pani pastinutu stante
- ½ cup blueberries salvatichi salvatichi
- 4 ova grande, bien bè
- 2 ½ tazzi latte senza latta
- 2/3 tazza di zuccaru brùdinu chjucu
- ¾ cuisson di cinnamia in fondu
- ¼ cullenada di terra noce moscata
- 1 cuisson spaghetti fresca di limonu
Preparazione
- Grigu un pappagallo di 7 minuti di 10 pulgacciamenti pesante cù a mantega. Distribuisce 2 tazzi di pane in a panetta. Spruvule in blueberries, è cima cù u pane restante.
- In una tazzuletta larga o blender, fassi piglià l'ova, u latte, u zuccherinu, a canna, a noce moscata è a rassegna di limone. Pour l'ovu nantu à u pane cubicule.
- Purtate un calice di acqua per furezza è precuescite u furnu à 300F.
- Puderà u pane inghjunate a salsa di u lettuces è u prevene di u fornu. Prisentà prestu cù una furcedda per esse sicurità chì tutti i pezzi di i bucchi di u pani sò bè ravioli.
- Pujene un panu di tostu nantu à a racontazione media di u fornu è vende in un centru di acqua fogera. Fate u bagnu picciu in bocca in acqua. Intesa cù cura cù un pugnu più moltu in u panu più grande per trasfurmà u bagnu di l'acqua à a ½ inch inch di a cima, è aghjunse u pudding di pane finu à a temperatura interna righjunghji 165 F, uns 50 minuti. Custard ùn avessi micca mandatu in u mità quandu puderete movendu a panella, ma ave sughjutu seru. Eliminate da u bagnu di l'acqua, cool for 40 minutes, è serve calienta.
Ingredient Variations and Substitutionions
Sourdough hè a best bread choice per sta ricetta. Eppuru un pane, u pastore tradiziunale hè cunzidiratu chì hè pocu FODMAP perchè u prucessu di fermentazione sottumessa. U prucessu hè più longu chì u pane tradiziunale, chì permettenu u ligumi è i battìri per sguassà parechji di l'aspettu più altu di FODMAP. Quandu si compra, fate u vostru megliu per amparà a tecnica utilizada per fà u pane.
Sì hè una tecnica tradiziunale o u pane hè fattu da a farina d'avea o sputra, perchè deve esse pussutu divertevi senza sensibilizà i sintomi.
Cunsiglii è serviziu
A ricetta chjama per colposerà u baking dish inside un panu maiò di acqua fogera. Questu hè chjamatu bagnu di acqua, è guarda i ova in a custardità di sferisce è diventà acqui.
Se ùn avete micca un panu grande abbastanti per furnisce un bagnu di acqua per u vostru pane di furmagliu, pudete posà u pranzu direttamente nantu à u mezzu rack in u fornu. U tempu di cucina si pò esse ridutta, è una tarra dulce fina pudere formate à u fondu di u panu mentre u cutaghju in u pudding. Avarà tastate ancu gustoso!
U pudding di pane pò esse caliu à 250F durante 15 minuti per esse serve à un tardu.


text:
Aghju odiatu GoDaddy. Aghju veramente fattu. Ùn puderia micca crede chì una marca puderia spende milioni di dollari fenditura scintillante è cuntinuà à custruisce tante imprese. Hè statu un schiaffu in faccia à i cummercialisti chì anu travagliatu duru per mantene e so marche pertinenti, trasparenti, prufessiunali è utili à u so publicu. Era u modu più faciule d'uscita ... è paria funziunà. Aghju cunsigliatu à tutti i mo clienti di aduprà altri servizii è stà luntanu.
Cù u tempu, però, di più in più di i nostri clienti eranu aduprendu GoDaddy. È micca solu utilizavanu u serviziu, ma mi dicenu ancu quantu grande u serviziu di u cliente da a cumpagnia era in realtà. Dunque da una parte era una sucietà chì si primurava di i so clienti è di i servizii chì furnia ... è da l'altra era una marca è una campagna di publicità chì era ghjuvannula è senza testa.
Ma a marea gira. Amicu Christopher Carfi (chì s'hè unitu à a squadra di GoDaddy) mi hà messu in cuntattu cù u so Direttore Senior di Relazioni Pubbliche, Susie Penner è dopu aghju avutu una conversazione incredibile cù u Chief Communications Officer, Karen Tillman. Hè vera ... a Susie è un Karen cunducendu e cumunicazioni nove! Karen ùn hè micca l'unica donna in dirigenza senior. Blake Irving, novu CEO di GoDaddy numinatu à a fine di u 2012 hà fattu assai cambiamenti in a sucietà chì avanzanu a marca ... è avà GoDaddy si prepara per a so IPO.
A publicità di GoDaddy cambia dinò! Anu publicatu sta publicità SuperBowl chì furnisce una marca è un messagiu tutalmente sfarenti à u publicu, GoDaddy aiuta a ghjente à trasfurmà i so sogni in affari.
Cù servizii incredibili - da Domini, Hosting, Hosting WordPress Gestitu, certificati SSL, hosting Microsoft Office 365, Contabilità in ligna, un Costruttore di siti Web, Ecommerce è prugrammi di Ricerca Locale ... GoDaddy hà assolutamente l'utili più accessibili dispunibuli per e piccule imprese. Accumpagnatu cù u so grande serviziu è sò sicuru chì si movenu in a direzione ghjusta.
Mentre a boobvertising hè daretu, chì ùn significa micca chì GoDaddy sia andatu dolce! Cuntrolla U Manifestu GoDaddy di Kick Ass:
Complimenti, GoDaddy! Pensu chì site dighjà calci in culo.


text:
Mariannina Coffa
Mariannina Coffa Caruso (Nuòtu, 30 di sittèmmiru 1841 - 6 di jinnaru 1878) fu na puitissa siciliana.
BiografiaCancia
Mariannina Coffa era figghia di l'avvucatu Turiddu Coffa, nu libbirali mpignatu ntâ pulitica dû Regnu di Napoli, e di Cilistina Carusu, e fu vattiata â Cattidrali lu 3 di uttùviru.[1]
Doppu aviri ricivutu na prima struzzioni a Nuotu, ntô 1851 passau ô colleggiu "Peratoner" di Sarausa, unni ggià cumpunìu li primi puisìi d’occasioni. Cunsidurata nu talentu pueticu pricoci, fu mannata ntô canonicu Currau Sbanu (1827-1905), ca ntô limitatu ambienti culturali dâ cità passava pi siri n’autorità ntô campu di la littiratura e nu virsiggiaturi facili, pi fari n manera di la nnirizzati ntê litturi, e ci suggirissi li temi dî cumpusizzioni e la curriggissi la tecninca dâ virsificazzioni.
Naturalmenti don Sbanu ci cunsigghiava litturi cattolichi e stapìa attentu ca li temi dê puisìi di Mariannina s'alluntanassiru di chiddi tipici di «autura esaggirati e ntimpiranti», accussì pi siri appoi accusatu di aviri curruttu li naturali tinnenzi dâ picciotta, purtata a n'effusioni sintimintali di matrici tardu-rumantica, e di avìrila nutrita di na miscela di autura classici disparati, senza funnìrisi nti n'unità ntô spiritu dâ picciotta.
Li successi puetici dâ picciuttedda si sprèssiru ntê mpruvvisazzioni tantu apprizzati nti l'arcadica «Accademia dî Trasformati» di Nuotu, di cui fici parti dû 1857 cô nomu di Inspirata - e fici parti di lu 1858 puru di l'«Accademia Dafnica» e di chidda dî «Zilanti» di Catania - pubblicannu ntô 1855 la cugghiuta Poesie in differenti metri, e succissivamenti li Nuovi canti ntô 1859.
A cumplitari la sò aducazzioni artistica la famigghia ci fici dari di lu 1855 lizzioni di pianuforti di Ascensu Mauceri (1830-1893), di cui finìu ca s'annammurò, nzinu a pruggittari di maritarisi cu iddu, cu nu inizziali assenzu dâ famigghia, ca appoi pirò canciau la pinsata, ubbligannula a spusari l'8 di aprili 1860, lu riccu prupritariu di terri rausano Giorgiu Morana.
Si trasfiriu a Rausa cu sò maritu e accuminzau na vita fatta di famigghia cu du' dî sò quattru picciriddi ca mureru prestu e di difficultà a scriviri a causa di l'ustilitati di parenti a n'attivitati ca arritinèvanu sbagghiata e addirittura strummentu di pirdizzioni. Si cunsulau cu la currispunnenza cu l'ex zitu, ca ci rimpruvirava di aviri subbìtu lu matrimoniu, e a cui ci discrivìa la miseria di la sò esistenza.
Ntrattinni rapporti epistulari puru cu Giuseppi Aureliu Costanzu, Giuseppi Macherioni, Mariu Rapisardi e Lionardu Vigu Calanna e, pî fibromi a l'utero di cui suffria, canuscìu lu dutturi catanisi Giuseppe Migneco, culturi dû magnitismu animali, dâ teosofia e massune comu lu sò allievu di Nuotu Luciu Bonfanti, ca la intruducìu ntâ Loggia Elorina.
Lassata la casa dô marito, si trasferìu a Nuotu. Lu dutturi Bonfanti la uspitau doppu ca sò patri e sò matri la jittaru fora di casa, scannaliati pô cumpurtamentu. Nti l'urtimi littri, la Coffa sprimìu tutta la sò esaspirazzioni contra tutti chiddi ca ci vulèvanu mpùniri la vuluntà mpidènduli la lìbbira manifestazzioni dâ sò pirsunalità, e chi c'avìa ruvinatu la vita.
NotiCancia
- ↑ Archivio capitolare della cattedrale di Noto, B 18-1, 124.
OpereCancia
- Poesie in differenti metri di Mariannina Coffa Caruso da Noto, Siracusa, Stamperia Pulejo 1855
- Nuovi canti di Mariannina Coffa Caruso da Noto, Noto, Stamperia Spagnoli 1859
- Nuovi canti di Mariannina Coffa in Morana da Noto, Torino, Stamperia dell’Unione Tipografica Editrice 1863
- Versi inediti di Mariannina Coffa Caruso in Morana da Noto, pubblicati per cura dell’affezionato ammiratore F. Santocanale, Palermo, Stabilimento Tipografico Lao 1876
- Ultimi versi di Mariannina Coffa Caruso in Morana, Palermo, Tipografia Virzì 1878
- Un sogno, versi inediti di Mariannina Coffa Caruso, per cura di Giuseppe Conforti, Noto, Zammit 1878
- Lettere ad Ascenso, a cura di G. Raya, Roma, Ciranna 1957
- Scritti inediti e rari di Mariannina Coffa, a cura di Miriam Di Stefano, Noto, Arti grafiche San Corrado 1996
- L’episolario amoroso Coffa–Maceri, in Marinella Fiume, Sibilla arcana. Mariannina Coffa (1841–1878), Caltanissetta, Lussografica 2000
BibliografiaCancia
- Corrado Sbano, Memorie e giudizj intorno alla poetessa Mariannina Coffa in Morana di Noto, Noto, Tipografia Zammit 1879
- Carmelo Sgroi, Cultura e movimenti d’idee in Noto nel sec. XIX, Catania, Studio editoriale moderno 1930
- Benedetto Croce, Pagine sparse, III, Napoli, Riccardo Ricciardi Editore 1943
- Gino Raya, Mariannina Coffa, la capinera di Noto in Id., Capuana e d’Annunzio, Catania, Giannotta 1970
- Rosa Maria Monastra, Coffa Caruso Mariannina, in «Dizionario Biografico degli Italiani», Roma, Istituto della Enciclopedia italiana, XXX, 1984
- Rita Verdirame, Finzione rassegnazione e rivolta. L’immagine femminile nella letteratura dell’Ottocento, Papiro, Enna 1990
- Marinella Fiume, Sibilla arcana. Mariannina Coffa (1841–1878), Edizioni Lussografica, Caltanissetta 2000
- Narrativa minore del secondo Ottocento in Sicilia, a cura di G. Rando, Messina, Sfameni 2004
- Angelo Fortuna, "Mariannina Coffa, l'Incompiuta", Editrice Alveria, Noto, 2002


text:
Davant’à u cunventu d'Orezza, l'associu Terra è Ghjente d'Orezza hà urganizatu a so prima addunita pè mubilizà à prò di a salvezza di l’edifiziu. Un prugettu chì entre in u quadru di A strada Paolina, itinerariu di scuperta nant’à i passi di Pasquale Paoli. Un’addunita assai simbolica davant’à un cunventu testimone di a Cunsulta d’Orezza, in u 1735, chì ricusava a duminazione genuvese è induve nascia un prugettu di custituzione.
A ghjurnata s’hè urganizata in trè stonde : a cunniscenza di a cunsulta, infurmazione nant’à u cunventu nanzu à a so distruzzione è l'analisi d'una pittura di Maurice Utrillo, riprisentendu u cunventu chì face parte di a storia di l’arte. S’hè parlatu dinù di u so dipositu permanente in Corsica.
L’affrescu storicu, presentatu durante l’apertura di a ghjurnata, hè statu a stonda maestra di a ghjurnata. Una teatralizazione nuvatrice, cù Benjamin Casinelli, guida turistica cumediente pè interpretà à Luiggi Giafferi è cù a participazione d’Alexandra Mousset-Campana.
Dopu à l’affrescu storicu, ci hè stata una cunferenza d’Antoine-Marie Graziani chì hà parlatu d'un documentu di l’8 di ghjennaghju di u 1735, chì stabilisce a cunsulta in cunventu d'Orezza è micca in Corti cum’ellu si credia.
Seguitava l'intervenzione di Jean-Pierre Marsily, una di e memorie orezzinche, chì cuntava u cunventu nanz’à a so distruzzione, una parte di a storia cuntempuranea di l’edifiziu è di ciò ch’ellu riprisentava. Hè intervenutu dinù Jean-Joseph Albertini, chì hà parlatu di a famosa pittura di Maurice Utrillo. D’altrò, u merre di Pedicroce, Pierre-Ange Sensy, hà annunziatu chì u cunventu era un "bè senza maestru" è chì e dimarchje pè a so compra è a maestria di u fundiariu avianu da esse ingagiate. Dumandava dinù u sustegnu di a Cullettività di Corsica. Prugettu chì Gilles Giovannangeli, membru di l’esecutivu è riprisentendu u presidente Gilles Simeoni, hà dettu l'interessu è a vuluntà di a CDC d’impadruniscesi : "Simu ind’un prugettu territuriale in u quadru di u prugettu A strada Paolina (...) à prò di u sviluppu lucale à longu andà." U deputu è presidente di u cumitatu di massicciu Jean-Felix Acquaviva hà insistitu dinù nant’à l’impegnu di u mondu assuciativu grazia à l'azzione di l'associu Terra è Ghjente d'Orezza. St’ultimu hà uffizializatu u so statutu di forza di pruposta è di riflessione pè u sviluppu di l’Orezza, cù l'ogettivu di fanne un territoriu pilotu di a riflessione è di l'azzione pè u rinnovu di u mondu rurale.


text:
2
1 Ttu cuaỹa nuá nna uccua le nu yatti espiritualmente taá, porqui'ni beni le puru taá nu labí ná tse' nna iyábani clase de tul·la' nna. Pero annana chi té la'labàni cubi nu benna Tata Dios qui' le. 2 Ttu cuaỹa nuá nna beni le seguir lani ca cosa mal nu rú'ulatsi' yétsiloyu nna, beni le nu rú'ulatsi' numalua enne' rigú'ubia' ca espíritu malo canu tse'e lo be' nna, runią latsi' canu labí runi cą Tata Dios obedecer para qui'ni guni cą adí tul·la'. 3 Anía beni iyaba ri'u, beni ri'u iyaba mal nu ridàlatsi' cuerpo qui' ri'u nna iyaba ca tul·la' nu uccualatsi' ri'u según ca la' rulábalatsi' mal qui' ri'u. Dèsdeba gùlia ri'u nna cca ri'u merecer castigo qui' Tata Dios tì'a adí ca enne' tul·la'. 4 Pero Tata Dios nna iỹeni ná la' retúalatsi' qui'e nna yala catsi'ínie ri'u. 5 Labí fuerza té qui' ri'u para guni ri'u nu ná tse', uccua ri'u tì'a ttu nu yatti para nitti ri'u por cause de ca tul·la' nu beni ri'u. Pero Tata Dios nna bènne la'labàni qui' ri'u lani Cristua. Por puru taá favor qui'e lani ri'u, acca chi bedilèe le le' condenación. 6 Pero annana chi ná ri'u ttùba lani Cristo Jesús nna chi bechìtha Tata Dios ri'u juntu taá lani Cristo nna bedua tìe ri'u cuitte' e le' ỹiabara', 7 para qui'ni ca tiempo nu chì' da'la nna gulue'ní ti'iỹa iỹeni ná la' tsì'ilatsi' nu té qui'e tulidàba de chi retúalatsi' e ri'u por causa de Cristo Jesús. 8 Por puru taá la' tsì'ilatsi' qui' Tata Dios lani le acca chi ná le salvo porqui'ni té fe qui' le lani Cristo Jesús; bihua ną́ por la'huacca qui' la'a lebi'į bá, sino ná lą́ regalo nu ỹa runna ba Tata Dios qui' le, 9 alahua ną́ por biỹa ttu obra nu beni le; acca bihua modo té ebata' ri'u ína ri'u qui'ni yala merecer cca ri'u. 10 Tata Dios nna benie ttu ttu tsa ri'u para cca ri'u ttùba lani Cristo Jesús nna guni ri'u ca obra tsè' según nu chi nanie dèsdeba antes qui'ni guni ri'u.
11 Lebi'į enne' Éfeso, dèsdeba gùlia le nna yala mal rinne ca enne' judío qui' le porqui'ni bittu seña de circuncisión té cuerpo qui' le según costumbre nu runi cą. Ná qui'ni gurexa' latsi' le qui'ni làa iỹùl·lani le ti'iỹa enne' uccua le antes. 12 Tiempo lanía nna lanú Cristo té para lebi'į para cca le salvo. Labí ná le enne' judío, acca ca bendición nu ná para ca enne' israelita nna labí derecho té qui' le para thi' le cą. Labí parte gùta' qui' le lani ca convenio nu beni Tata Dios lani ca enne' qui'e. Lebi'į nna nì ttu la'ỹeni té qui' le por nu chì' da'la, lanú Tata Dios té para lebi'į. Ą' uccua condición qui' iyaba le. 13 Pero annana chi ná le ttùba lani Cristo Jesús, lèe nna gùttie para lebi'į canu gutsé'e idittu' de Tata Dios pero annana chi gùchi'e le èxaba lani lèe. 14 Por Cristo Jesús nna chi ná le ttùba yétsi lani ca enne' judío, porqui'ni chi gùttie para iyaba ri'u, ą' modo nna labiru ná ri'u chùppa yétsi tì'a antes, sino chi beyàcca tsè' ri'u nna labiru dé'è té entre ri'u. 15 Por lù'uti qui' Cristua nna, ą' modo gùtue la' ruyudí' latsi' nu uccua entre ca enne' judío lani ca enne' qui' adí ca nación, quiere decir ley nu bedia Moisés lani iyaba ca mandamiento quì'į nna ca regla quì'į nna, para qui'ni ca chùppa yétsia nna ccá cą ttùba enne' cubi lani lèe, ą' modo nna chi beyàcca tse' iyaba ri'u. 16 Chi bì'e fin qui' iyaba ca la' ruyudí' latsi' luetsi chùppa ca yétsią' nna chi beyunie iyaba ri'u ttùba yétsi de beyacca tse' ri'u ttùba lani Tata Dios por medio de lù'uti qui' Cristua lo yà curútsia.
17 Cristua nna bité gutixè'e ca titsa' nu runna la'ỹeni, para qui'ni lebi'i canu gutsé'e le idittu' de Tata Dios nna eyàcca tse' le lani intu' ca enne' judío canu tse'e èxaba lani lèe. 18 Por medio de Cristua nna chi té lo néda para ibiga' ri'u lani Dios Padrea, sea ca enne' de raza judío l·le o sea lebi'į ca enne' qui' adí ca nación l·le, porqui'ni la'a mísmuba Espíritu Santo dúe lo losto' iyaba ri'u canu ríalatsi'. 19 Acca lebi'i nna labiru ná le canu fuera, sino ttùba derecho chi té qui' le lani iyaba canu chi ná enne' qui' Tata Dios, ttùba familia chi ná iyaba ri'u lani lèe. 20 Lebi'i canu cca formar familia qui' Tata Dios nna ná le tì'a ttu yú'u nu ratha lo cimiento quì'į. Intu' ca apóstol lani ca profeta nna ná tu' tì'a ttu cimiento, pero enne' nu adiru dacca' nna née Jesucristua. Lèe nna née íyya principal nu nàxu' itute yú'į. 21 Por la'huacca qui' Señor nna, iyaba ri'u ca enne' ríalatsi' té parte qui' ri'u yú'u qui' Señor nna runi ri'u seguir nu ná tse', ttu ttu tsa ri'u runi cualàni luetsi ri'u, hàstaá qui'ni iyaba ri'u nna ccá ri'u ttu templo nu dacca' para lèe. 22 Ą'hua lebi'į ca enne' Éfeso nna chi ná le ttùba lani Cristo, acca ttùba familia chi ná le lani iyaba adí canu ríalatsi'. Iyaba ri'u nna chi ná ri'u ttu yú'u làti dua Tata Dios, porqui'ni dua Espíritu Santo lo losto' ri'u.


text: 亚博AG真人平台Hè联合国Produttore di Sedi PrufessiunaliCùnanidi esperienza.我Nostri Prudutti PrincipaliSìSediAgriculi,Sedi Di Custruzzione,Sedi DaGiardinuèAltreRicambi汽车.YABO下载地址kl座位在U 2001中的HièStata FundataCùUNA Superficie di 26000 Metri Quadrati.Avemu Duie Basi Di Festifalazione:江苏江西孟州南昌.CùAbaStanzaimififati Qualificati,KL座位YABO下载地址Hàapacalitàdivuduce400.000 Pezzi disediliàl'nunu.Avemu联合国Sistema di Gestioneperfettuèunasquadra di研发eccellente.Tutti i nostri prudutti Anu Passatu ISO9001:2015,CertifaltuCeèpahs.I NoStri PruduttiS HigliPalmente Permaliplmente ofNaziunaliè售后市场奥尔特莱姆·奥尔特利亚,L'America,L'Asia,ECC.cùuprincipiuintapriżadi u reserte prima,U travagliu在Squadra,U Megliu Serviziu,I Sedi Kl Faranu U Massimu每家Furnisce I SediCunfortevulièdiSicurezza,Cercandu di Esse Us DesignerèUStogure Globale Di Sedi.