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Cù Ghjesù in gioia è dolore
Accettate chì i media anu toccu un novu bassu di indignità? Reality shows, serie cumedia, prugrammazione di nutizie (in Internet, televisione è radiu), e social media è dibattiti pulitichi - tutti parenu esse sempre più odiosi. Dopu ci sò i predicatori senza scrupuli chì predicanu l'evangelu di a prosperità cù e so false promesse di salute è ricchezza. Quandu aghju dumandatu à unu di i sustenidori di stu falsu missaghju in una cunversazione perchè e preghiere di "dite è l'avete da ottene" di stu muvimentu ùn anu micca finitu cù parechje crisi in questu mondu (IS, Ebola, crisi economiche, etc.) Solu aghju avutu a risposta chì l'aghju fastidiosa cù sta quistione. Hè vera chì possu esse un pocu fastidiu à volte, ma a quistione era intesa seriamente.
A bona nutizia hè Ghjesù, micca ricchezza
Una volta chì mi arrabbiu veramente hè quandu sò malatu (almenu hè ciò chì a mo moglia, Tammy, dice). Fortunatamente (per noi dui) ùn sò micca spessu malatu. Senza dubbitu, unu di i mutivi di questu hè chì Tammy prega per a mo salute. A preghiera hà un effettu pusitivu, ma l'evangelu di a prusperità prumetti falsamente chì, se a fede hè abbastanza forte, unu ùn sarà mai malatu. Pretende ancu chì si unu hè malatu (o hà qualcosa) hè perchè ùn crede micca abbastanza. Tali riflessioni è insegnamenti sò una perversione di a fede è u veru evangeliu di Ghjesù Cristu. Un amicu m'hà dettu di una tragedia chì hè accaduta quandu era assai ghjovanu. Hà persu duie surelle in un accidente di vittura. Immaginate ciò chì u so babbu deve esse risentitu quandu un sustegnu di sta falsa duttrina li hà dettu chì e so duie zitelle sò morte perchè ùn hà micca cridutu abbastanza ! Un tali pensamentu vicious è sbagliatu ignora a realità di Ghjesù Cristu è a so grazia. Ghjesù hè u Vangelu - hè a verità chì ci rende liberi. In cuntrastu, l'evangelu di a prosperità hà una relazione cummerciale cù Diu è dichjara chì u nostru cumpurtamentu influenza u gradu à quale Diu ci benedica. Hè ancu prumove a minzogna chì u scopu di a vita terrena hè di evità u soffrenu è chì u scopu di Diu hè di maximizà u nostru piacè.
Cun Ghjesù in suffrenza
In tuttu u Novu Testamentu, Diu chjama u so pòpulu à sparte gioia è soffrenza cun Ghjesù. A soffrenza di quale parlemu micca quì ùn hè micca a soffrenza chì deriva da sbaglii stupidi o decisioni sbagliate, o perchè avemu statu vittima di circustanze o mancanza di fede. U soffrenu chì Ghjesù hà campatu è chì duvemu indurisce in stu mondu cadutu hè una materia di u core. Iè, Ghjesù hà patitu fisicamente cum'è i Vangeli tistimunianu, ma a soffrenza chì hà patitu voluntariamente era u risultatu di u so amore compassionevule per e persone. A Bibbia tistimunieghja questu in parechji posti:
- "Ma quandu hà vistu a folla, hè stata commossa in l'internu, perchè era stancu è svenutu cum'è e pecure chì ùn anu micca pastore". (Matteu 9,36 ELB)
- «Gerusalemme, Gerusalemme, tu uccidesi i prufeti è lapidate quelli chì vi sò mandati! Quante volte aghju vulsutu riunisce i vostri figlioli cum'è una ghjallina riunisce i so pulcini sottu à l'ale ; è ùn l'avete micca vulutu! " (Matteu 23,37)
- «Venite à mè, tutti quelli chì site fastidiosi è pisanti; Vogliu rinfriscà vi. Pigliate u mo jugu è amparà da mè; perchè sò mansu è umile di core; cusì truverete riposu per e vostre ànime. Perchè u mo jugu hè dolce è u mo fardelu hè ligeru ". (Matteu 11,28-30)
- "E quandu s'avvicinò, vide a cità è pienghje nantu à ella è disse: Ancu s'è tù troppu ricunnisciutu à quellu tempu ciò chì serve per a pace! Ma avà hè oculatu da i vostri ochji ". (Luca 19,41-42)
- "È l'ochji di Ghjesù s'eranu". (Johannes 11,35)
Sparte stu amore cumpassione di Ghjesù per e persone spessu porta à u dulore è u soffrenu, è chì u soffrenu pò esse assai prufonda à volte. Evitendu tali soffrenze hè evitari d'amà l'altri populi cù l'amore di Cristu. Un tali scopu faria di noi cercatori di piacè egocentrichi è questu hè esattamente ciò chì a sucietà seculare sustene: Coccolatevi - vi meritate! L'Evangelu di a Prosperità aghjunghje à questa mala idea ciò chì hè sbagliatu chjamatu fede, chì hè designatu per induce à Diu per cuncede i nostri desideri hedonistichi. Questa duttrina tragica è falsa chì pudemu evità di soffrenu correggendula severamente in u nome di Ghjesù contraddice ciò chì u scrittore di l'Ebrei hà scrittu annantu à l'eroi di a fede (Ebrei). 11,3738) Quessi omi è donne « sò stati lapidati, segati in pezzi, ammazzati da a spada ; andavanu in pelli di pecuri è di capre ; anu sopportatu u desideriu, l'angoscia è l'abusu ". Ùn hè scrittu in Ebrei chì ùn mancavanu di a fede, ma chì eranu persone di fede prufonda - persone à quale u mondu ùn era micca degnu. Ancu s'ellu soffrenu assai soffrenu, fermanu testimoni fideli di Diu è a so fideltà in a parolla è in l'atti.
Segui i passi di Ghjesù
A notte prima di a so più grande sofferenza (chì hè stata prolongata da a tortura è a crucifixion successiva) Ghjesù disse à i so discìpuli: "Vi aghju datu un esempiu per fà cum'è aghju fattu per voi" (Ghjuvanni 1).3,15). Pigliendu à Ghjesù à a so parolla, unu di i so discìpuli, Petru, hà scrittu più tardi questu: "Per quessa, hè ciò chì vi chjamate, postu chì Cristu hà patitu ancu per voi è hà lasciatu un esempiu per voi, chì seguite i so passi" (1. Petru 2,21). Chì significa veramente seguità i passi di Ghjesù ? Avemu da esse attenti quì, perchè da una banda l'ammonizione di Petru hè spessu troppu stretta è spessu esclude à seguità à Ghjesù in u so soffrenu (chì Petru, invece, cita esplicitamente). Per d 'altra banda, l'ammonizione hè stata presa troppu largamente. Ùn simu micca chjamati à imità ogni aspettu di a vita di Ghjesù. Siccomu ùn simu micca Ghjudei Palestiniani di u primu seculu (cum'è Ghjesù era), ùn avemu micca bisognu di purtassi sandali, vestiti longu è filatteri per seguità à Ghjesù. Avemu ancu capitu (cum'è u cuntestu di l'ammonizione di Petru suggerisce) chì Ghjesù, cum'è u Figliolu di Diu, era, hè è ferma unicu. U ventu, l'onda, i dimònii, a malatia, u pane è u pesciu seguitavanu e so parolle mentre facia miraculi incredibili chì cunfirmavanu a so identità cum'è u Messia prumessu. Ancu s'è no simu i so seguitori, ùn avemu micca automaticamente sti capacità.Iè, Petru ci chjama tutti à seguità à Ghjesù ancu in u soffrenu. In 1. Petru2,18-25 Spiegò à un gruppu di cristiani chì eranu schiavi cumu si, cum'è seguitori di Ghjesù, devenu risponde à u trattamentu inghjustu ch'elli avianu ricevutu. Cita un testu da Isaia 53 (vede ancu 1. Petru 2,22; 24; 25). Chì Ghjesù hè statu mandatu à a redenzione di u mondu per mezu di l'amore di Diu significa chì Ghjesù hà patitu ingiustamente. Era innocentu è restava cusì in risposta à u so trattamentu injustificatu. Ùn hà micca sparatu cù minacce o viulenza. Cum'è Isaia dice: "In a so bocca ùn ci era micca ingannimentu".
Soffrendu perchè amate l'altri
Ghjesù hà patitu assai, ma ùn hà soffrittu di una mancanza o una credenza sbagliata. À u cuntrariu: hè ghjuntu à a terra per amore - u Figliolu di Diu hè diventatu omu. Credendu in Diu è in amore per quelli per a salvezza di a quale era venuta a terra, Ghjesù soporta a soffrenza ingiustificata è si rifiutò di soffre u soffrenu ancu à quelli chì l'abbuscavanu - l'amore è a fede eranu cusì perfetti. Se seguitemu Ghjesù in soffrenza perchè amemu altre persone, pudemu esse cunfortu chì questu hè una parte fundamentale di i nostri seguenti. Avvisate i dui versi seguenti:
- "U Signore hè vicinu à quelli chì sò rotti in core è aiuta quelli chì sò rotti in core". (Salmu 34,19)
- "È tutti quelli chì volenu campà piously in Cristu Ghjesù deve soffre persecuzione". (2. Timoteu 3,12) Quandu vedemu l'altri soffrenu empathically, simu pieni di carità per elli.
Quandu u nostru amore è a grazia di Diu sò rifiutati, simu tristi. Ancu s'è tali amore hè preziosu perchè striscia a nostra soffrenza, ùn ci fughjenu micca da noi è ùn impedemu micca di amà l'altri cumu Diu l'amore. Soffre d'amore hè di esse un tistimone fieru di Cristu. Cusì seguemu u so esempiu è seguitemu in i so passi.
Cun Ghjesù in gioia
Se camminemu cun Ghjesù, scontremu tutte e persone cun amore compassione, vale à dì di sparte a so suffrenza. Per d 'altra banda - è questu hè u paradossu - hè spessu u casu chì ci sparte a so gioia - a so gioia chì tutta l'umanità hè stata redimitata in ellu, chì ella hè stata pardunata è chì l'ha accettata in u so cambiamentu d'amore è a vita , Dunque significa chì, se u seguitemu attivamente, partemu gioia è soffrenza cun ellu ugualmente. Eccu l'essenza di un spiritu è di a vita guidata da a Bibbia. Ùn avemu micca cascà in un falsu Vangelu chì prumette solu gioia è nisuna suffrenza. Avè una parte in e duie parte hè a nostra missione è essenziale per a nostra cuncurrenza intima cù u nostru Signore è u Salvatore compassionanti.
di Ghjiseppu Tkach


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Torra di Giraglia
A torra di a Giraglia hè una torra genuvese di Corsica, situata annantu à l'isulottu di a Giraglia, annantu à a cumuna d'Ersa.[1] L'isulottu di a Giraglia, hè longu 800 metri è largu 50 metri. Hè situatu à 2,5 kilomitri di e coste di u Capicorsu. A torra si trova in a punta di l'isula, davanti à u fanale.
Storia[mudificà | edità a fonte]
Una torra genuvese ci fubbe architettata à u seculu XVI. Da 1573, un torra à a Giraglia hè listata frà e torre litturale à custruisce da Genuva per difende a Corsica. A decisione di custruzzione hè finalmente pigliata in 1582 da u signore capicursinu Don Cristofaro Tagliacarne è u guvernadore genuvese Stefanu Passano, incù l'accordu di a pupulazione. U 6 uttrove di u 1583, l'accordu di custruzzione hè validatu da l'Offiziu di Custruzzione di e Torre, incù lugliu di u 1584 cum'è data iniziale di cumpiimentu privistu.
I travagli smarranu sottu à a direzzione di l'architettu Dumenicu Pelo. Eppuru, i prublemi lugistichi ligati à u fattu di custruisce annantu à unu isulottu ritardanu u cantieru. In una lettera di u 29 lugliu di u 1584, Don Tagliacarne informa u nuvellu guvernadore genuvese, Cattaneo di Marini, di e difficultà di trasportu di u nutrimentu è di u materiale da Bastia à a Giraglia, ***affinch'è riclamà di i ***cumporti supplementarii. Ma u guvernadore addirizza à u Senatu di Genuva una lettera designendu Bartolomeo di Sarzana cum'è futuru capu di u torra.
Malgradu i prublemi d'appruvvisiunamentu, a siconda volta di l'edifiziu hè ultimata u 16 nuvembre di u 1584 è a torra hè guasi compia u 10 dicembre. U ***surintendant Don Tagliacarne manda l'avvisu di fine di travagli à u guvernadore à a fine dicembre di u 1584. Hà spesu tandu 9311 lire per a custruzzione, somma chì li hè rimbursata, in seguitu à a so assignazione di l'agenti di u Tisoru u 6 frivaghju di u 1585. U prilevamentu d'un drittu d'armeghju deve permette di ***recouvrer 'ssi soldi.
Da u seculu XVI à u seculu XVIII, a guarnigione di a torra hè cumposta d'un capu, di trè suldati chì almenu unu hè bumbardieru, è d'un omu incaricatu di u ***ravitaillement è di u trasportu in barca sin'à a Corsica. U persunale hè capicursinu o bastiacciu. Parechji capi s'imponenu in dinastia, cum'è i Di Urbanis, à parte di u 1720.
Descrizzione[mudificà | edità a fonte]
A torra hè un edifiziu in petra di forma quatrata, chì cumporta parechji piani. A torra hè oghje pruprietà di u Cunsirvatoriu di u Litturale in bonu statu di cunsirvazione. Annantu à trè livelli, cum'è tutte e torre genuvese litturale, a torra hè incimata d'una terrazza circundata di merli è fianchighjata d'una guardiola.
Note[mudificà | edità a fonte]
- ↑ 'Ss'articulu pruvene in parte da l'articulu currispundente di a wikipedia in francese.
Ligami[mudificà | edità a fonte]

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A geugrafia ùn hè micca solu a catedra da a quale averiate forse scappatu; più di questu, etimologicamente u so nome significa letteralmente "descrizzione di a terra" è hè precisamente ciò chì hè, una scienza chì hè incaricata di studià sia a superficie terrestre, sia i territori, i paisaghji, i lochi, e regioni chì a formanu par raportendu l'uni à l'altri.iè è i gruppi chì l'abitanu.
Ci hè da nutà chì questu hà variazioni storiche tradiziunali in u ricerca geografica secondu l'approcciu di studiu, chì includenu quattru: l'analisi spaziale di i fenomeni naturali è umani, i studii di u territoriu (da u locu à a regione), u studiu di a relazione trà l'omu è u so ambiente, è l'indagine di e scienze di a Terra.
Nel corso di l'anni, non solu i metudi di studiu sò cambiati ma ancu ciò chì hè studiatu, circendu più spazii di cunniscenza per capisce u cumpurtamentu, l'urigine è altre peculiarità di ogni fenomenu chì a geografia hè incaricata di capisce da ogni campu.
Ciò chì precede porta à ciò chì hè cunnisciutu oghje cum'è "Geografia Moderna", chì hè a stessa scienza o essenza di quessi sopra, ma cù u scopu di apprufundisce è analizà a serie di eventi naturali è umani, coprenduli micca solu da u locu di quelle stranezze accadute, ma cunsideranu è osservanu ancu cumu sò, e trasfurmazioni ch'elli anu subitu per diventà ciò ch'elli sò, frà altri spazii simili.
Questu hè u casu, u sughjettu hè attualmente divisu in rami di geografia, chì cumprenenu principalmente geografia fisica è geografia umana.
Index
- 1 Scopre tutti i rami esistenti di a geografia
- 1.1 Da u fisicu
- 1.2 In quantu à a geografia umana
- 1.3 Sottogruppi di geugrafia naturale è fisica
- 1.4 Altri rami di a giugrafia ùn sò menu impurtanti
Scopre tutti i rami esistenti di a geografia
Da u fisicu
Hè a specialità di geugrafia chì studia a superficia terrestre in modu sistemicu è spaziale cunsideratu cum'è un inseme è specificamente, u spaziu geograficu naturale.
A Geografia Fisica si cuncentra annantu à u studiu è a capiscitura di i schemi è i prucessi giugrafichi di l'ambiente naturale, lascendu da parte - è per ragioni metodulogiche - l'ambiente culturale chì domina ciò chì hè cunnisciutu cum'è Geografia Umana.
Quì sopra in poche parole è significa brevemente chì, ancu se e relazioni trà questi dui campi di Geografia sò esistenti, è pertinenti, quandu unu di i dui campi hè studiatu, hè di primura separà l'altru in qualchì modu, cù u scopu di permette à l'approcciu è i so cuntenuti esse analizzati in più prufundità.
Sicondu u geografu Arthur Newell Strahler (chì era incaricatu di cuncettualizà una tale filiale) si cuncentra nantu à i prucessi chì sò effetti di dui grandi flussi d'energia; chì sò u flussu di radiazione solare chì dirige e temperature di a superficia inseme cù i muvimenti di i fluidi è u secondu, flussu di calore da l'internu di a Terra, chì nasce in i materiali di i strati superiori di a crosta terrestre.
Ci hè da nutà chì sti flussi influenzanu è agiscenu nantu à a superficia terrestre, vale à dì in ciò chì hè u campu di studiu per i geografichi fisichi.
Malgradu avè un cuncettu abbastanza pertinente, altre autorità competenti anu u so propiu cuncettu di ciò chì hè a geografia fisica. Frà i principali, spiccanu i dizziunarii o guide di studiu:
- Quellu cù u Dizziunariu Rioduero di Geografia, chì hè limitatu à l'elencu di l'argumenti inclusi in u campu di a giugrafia fisica, cum'è a climatologia, a geomorfologia, l'oceanografia è l'idrografia cuntinentale, cumprese a glaciologia.
- U Dizziunariu Elsevier di Geografia sottolinea chì a geugrafia fisica tratta di e cumpunenti di l'ambiente fisicu di a Terra, vale à dì a litosfera, l'atmosfera, l'idrosfera, a biosfera. In più di e relazioni trà elli, a so distribuzione nantu à a superficia di a Terra è i cambiamenti in u tempu chì sò prudutti di cause naturali o impatti umani. Indica chì i rami di a geografia fisica sò geomorfulugia, oceanografia, climatologia, idrologia terrestre, glaciologia, biogeografia, paleogeografia, edafogeografia, geocriologia è u studiu di u paisaghju. Facendu a nota à turnu chì l'uceanugrafia hà avanzatu cum'è una disciplina indipendente, secondu a ricunniscenza di l'autori.
- Per u Dizziunariu di Termini Geugrafichi di FJ Monkhouse, Geografia Fisica si riferisce à a scienza chì si basa nantu à quelli aspetti di a geografia chì sò in relazione cù a forma è u rilievu di a superficia terrestre, a cunfigurazione, l'estensione è a natura di i mari è l'oceani, l'atmosfera chì ci circonda è di i prucessi currispundenti , u stratu di u terrenu è a vegetazione "naturale" chì u copre, vale à dì, l'ambiente fisicu di u paisaghju.
In quantu à a geografia umana
Ciò include a divisione di a materia cum'è tale è hè da i rami di a geografia chì hè separata è chì hè responsabile (cuncettu generalizatu) studià e sucietà umane da un scopu spaziale, è dinò a relazione trà tali gruppi è l'ambiente fisicu in u quale abitanu, i paisaghji culturali è e regioni umane chì si formanu mentre passanu.
Questa breve cuncettualizazione include ancu quella di esse un studiu chì permette a registrazione è l'osservazione di l'attività umane da u spaziu, l'ecologia umana è a scienza di i paisaghji culturali.
Hè carattarizatu da studià in prufundità a differenza radicata in a distribuzione di a pupulazione nantu à a superficia terrestre, e cause di tale distribuzione è e so cunsequenze pulitiche, suciale, ecunomiche, demografiche è culturali in relazione à e risorse esistenti o potenziali di l'ambiente geograficu. à sfarenti scale.
U studiu o sviluppu di i prucessi suciali di sta filiera hà purtatu à l'urigine di varie suddivisioni chì si cuncentranu annantu à alcune di ste prucedure. Sta seria di cunniscenze sistematiche hè analizata o studiata in più dettu da e filiali:
Di a pupulazione
Studia i schemi di distribuzione di l'omi umani nantu à a superficia terrestre è i prucessi, temporanei o storichi, per ciò chì sò accaduti è di conseguenza sò stati originati o modificati.
Ecunomicu
Unu di i rami di a geografia chì si basa nantu à mudelli è prucessi ecunomichi, espansione sia in u tempu sia in u spaziu terrestre. A geugrafia ecunomica hè a disciplina chì studia a distribuzione geografica di fattori ecunomichi; l'implicazione di questu nantu à i paesi, e regioni è, in generale, nantu à e società umane. Aspetta un raportu assai piacevule cù l'ecunumia, ma da u puntu di vista di a distribuzione geografica di fattori ecunomichi. Sicondu unu di i so autori pionieri, Krugman, hè a "branca di l'ecunumia" nantu à a "situazione di a produzzione in u spaziu".
Culturali
Hè un approcciu à a geugrafia umana chì studia e relazioni esistenti trà l'omu è u paisaghju, chì sò osservati da una perspettiva pussibile.
Urbana
Questu hè unu di i rami di a geografia chì studia e riunioni umane chì sò rappresentate da e cità, a so populazione, e caratteristiche, l'evoluzione storica, e funzioni è a so impurtanza relativa.
Rurale
Studia u mondu rurale, e strutture è i sistemi agrarii, i spazii rurali, l'attività ecunomiche svolte in elli, cum'è l'agricultura, l'allevu è u turismu. Ancu i tippi di stabilimenti è i prublemi chì e zone di spupulazione, invecchiamentu, prublemi ecunomichi, prublemi ambientali, trà altri, causanu.
Politica
Cum'è u so nome indica, hè incaricatu di investigà spazi pulitichi è cume scienze simili è cunnesse ponu riferisce sia à scienze politiche sia à geopolitica, è ancu à u campu multidisciplinariu di studii internaziunali.
Medicu
Questa filiale si concentra nantu à studii di risultati incaricati di l'impattu di l'ambiente nantu à a salute di e persone. Indaga ancu a distribuzione geografica di e malatie, senza lascià fora l'inchiesta di i fattori ambientali chì aiutanu à a so diffusione. Questu a so volta hà una scienza ausiliaria, chì hè nunda di più è nunda di menu chè medicina.
Di invechjamentu o gerontologicu
Analizza e implicazioni socio-spaziali di l'invecchiamentu di a pupulazione attraversu a capiscitura di e relazioni trà l'ambiente fisicu-suciale è l'anziani, à diverse scale, micro (alloghju), meso (quartieru) è macro (cità, regione, paese) , frà altri.
Sottogruppi di geugrafia naturale è fisica
- Geomorfulugia: Questu ramu studia a genesi è l'evoluzione di e forme di landforms.
- Geografia di u tarrenu: stu ramu studia l'urigine, a tipificazione è a distribuzione di i terreni
- Climatologia: Stu ramu analizza i climi, e so varietà è a so distribuzione, studia ancu i so fattori è e differenziazioni regiunali.
- Biogeografia: eQuesta filiale studia i paisaghji biologichi, i schemi di distribuzione di l'animali è di e piante
- Idrografia: unu di i rami di a giugrafia chì discrivi i fenomeni o fatti cuncernanti l'acqui terrestri
- Di a pupulazione: Stu ramu studia a quantità, a cumpusizione è a distribuzione di a pupulazione umana rispettu à e caratteristiche di u paisaghju geograficu
- suciale: eStu ramu analizza i fenomeni suciali di i gruppi umani è e so relazioni in u paisaghju suciale
Altri rami di a giugrafia ùn sò menu impurtanti
Geografia matematica
Cum'è tutti, questu si cuncentra dinò nantu à a superficia terrestre, ma basatu annantu à u so aspettu matematicu. È studia ancu e relazioni ch'ella hà cù a luna è u sole, chì, quantunque sianu isolati sti dui, una trama pò esse fatta nantu à l'equatore di a Terra, i tropichi, e linee polari, e coordinate geografiche è ancu misurà a dimensione di a Terra attraversu l'investigazione di i fenomeni superficiali chì sò generati, pruduttu di l'interazzione di sti dui.
Un fattu curiosu hè chì hè unu di i rami chì sò nati in u stessu tempu chì a geografia cum'è tale hè stata determinata è cù u so sviluppu sò derivati derivati chì includenu Topografia, Cartografia, Geografia Astronomica, Geostatistica è Geomatica.
Un'altra caratteristica eccezionale hè chì quandu si realizanu studii introduttivi di geografia, o quandu si copre a situazione di a Terra in l'universu è in u sistema solare, i muvimenti terrestri, l'influenza di u sole è di a luna nantu à a superficia (inevitabile è essenziale puntu di partenza in rami di a giugrafia cum'è Climatologia è Idrologia) è a definizione è a capiscitura di i sistemi di lucalizazione, cume a basa di qualsiasi studiu geograficu, i cuntenuti, i metudi è l'infurmazioni chì a geografia matematica prupone sò aduprate.
Stu ramu hà evolutu tantu chì oghje ci hè a pussibilità chì vi specializiate solu in tale scienza.
Geografia biologica
Questu hè incaricatu o hà u scopu di spiegà a distribuzione geografica di e piante è di l'animali; circhendu e cunnessione chì esistenu trà queste è l'ambiente fisicu in u quale campanu. Tocca à questu ramu di investigà, per esempiu, e ragioni per chì e conifere predominanu in a taiga, i xerofiti in u desertu o a vegetazione esuberante in a giungla.
Hè suddivisa in Fitogeografia, chì studia a distribuzione di e piante nantu à a terra, è Zoogeografia, chì studia a distribuzione di l'animali nantu à a terra. Un'altra caratteristica impurtante hè chì a botanica, a zoologia è l'ecologia derivenu da sta scienza.
Geografia pulitica
Questa hè a parte chì studia a distribuzione è l'urganizazione pulitica di a superficia terrestre, vale à dì, tratta di cume u territoriu hè distribuitu in termini di u spaziu chì l'omu occupa.
Ci hè da nutà chì hè unu di i rami abbastanza estensivi di a giugrafia, postu chì u so ughjettu principale per l'analisi hè l'istituzioni pulitiche in studiu sò istituzioni pulitiche è cun questu si riferisce micca solu à una entità o stabilimentu fisicu, ma ancu à Puderanu da un picculu gruppu di individui chì hè bè furmatu è ierarchicu à un grande bloccu ecunomicu o puliticu internaziunale è esse limitatu postu chì sò solu paesi.
A cuncettualizazione di sta scenza hè un pocu cumplessa, tuttavia, a geografia pulitica hè interessata à tutti l'aspetti ligati à a so scienza, cum'è u prucessu puliticu, i sistemi di guvernu, l'impattu di l'azzioni pulitiche, frà altri.
Un altru oggettu d'interessu o studiu per a giugrafia pulitica hè u spaziu geograficu, vale à dì, pupulazioni, nazioni, territorii, aree è altri. Postu chì si tratta di un fattore chì a distingue da e scienze pulitiche perchè in listessu modu l'ambiente induve si sviluppanu l'istituzioni pulitiche hè un sughjettu d'analisi.


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Una innovazioni alimentaria è una pausa nantu à ciò chì hà dettu nascita in u primu postu
U megliu di cunsigli chì sia cuncepitu pò cunsiderà di furnisce a carne in a vostra dieta: hè menu megliu. Sì ùn manghja micca carne ora, ùn pò micca manghjà menu, perchè stu cunsigliu ùn pò micca fà fà male. Sì manghjate ogni carne à tuttu, pudete sazià senza esse e senza benessiri manghja micca, perchè stu cunsigliu puderia aiutà. Sì manghjate assai di carne, manghjendu menu ùn hà guasgiu sicuru migliurà a qualità di a vostra dieta è a salute.
Ci hè parechje parechje motte per quale l'ultima dichjarazione hè vera:
- Nunda di i dieti chì produzinu a più grande combinazione di longevità è vitalità in i pupulazioni umani in u mondu reale sò cundinati di carne, è ci hè u simplicu "ùn pudemu micca bisognu à queste persona, cusì sicuru d'esse bellu aghjunghje à elli" argumentu .
- Quantu u stessu hè veru di i modi dietetichi chì anu fattu fine in provi di intervenzione indirizzà tuttu da a diabetes à a malatia cardiovascular à a demenza.
- Ci hè l'aspettu "questu o questu?" Di l'urganizazione dietetica. U cunsumu assai carni significa a caratteristica rinfurzà bona parti di a dieta di tuttu, chì in turni vole chì i pianti ùn sò micca. E manghjendu a carne, è di fà rationally, significheghja manghjà fontana di prutezzione di fonti com'è u fasgiolu è a lente. i vantaghji nantu à a salute per u fasgiolu nantu à a carattere hè ben documentata.
- Ci hè un fattu forse sorpreneur chì "carne" hè un termini genicu assai.
A Carina Avia ùn hè micca uteru
Si alluntta sempri più frequenti referenze di "carvore vegetale", l'usu tradiziunale di u termu comprende tuttu di vitedda à salvà, è salmon à salami. Mentre chì l'effetti di a salute di u ghjocu di caccia (animali salvatichi chì manghianu i so dieti nativu è fà u so esercitu nativu) sò debatables, l'effetti di a salute di i tipi di carni chì prevalenu in i dii muderni, i carni furmatu in particulari, ùn sò micca.
Sò claramente avversi. L'addattazioni di Stone Age sò invucati per justificà a manghjà a manghjà, ma u fattu simplice hè chì a carne chì a maiò a ghjente manghjate in quellu tempu ùn hè nunda in tuttu cum'è a carne chì a nostra spezia pò esse adattata.
Ci hè una preghiera impurtante per append. Una dieta fatta in carne hè sempre perfetta si a carica hè spustata da i salute, nutritiva. Meno pepperoni è più Pop-Tarts, o menu salami è più di SnackWell ùn hè micca cummerciale. Ci hè più d'una manera di manghjalli malamenti.
Un Impacte Global
Forsi, ancu più impurtante ch'è l'implicati di cunsiglii à a carri per qualcunu di noi hè l'impattu di l'appricazzioni di questi cunsiglieri à scala. U cunsumu carni cum'è a più largamente practicata hè spettamente costosa per a salute umana, cuntribuiscenu à malati cardiovascular è altri malatie. Ma hè ancu più decisivamente caru à e speciali altre ca u nostru propiu è u pianeta in grossa. A produzzione di vacca, in particulari, vene à i corsi mediatevuli altissima, minimamente, in i emissioni di gasofer di l'acqua di serra è l'utilizzazione di l'acqua. A produzzione d'ogni animali per u cunsumu umanu à a scala ndustriali hè assuciatu cù una brutalità infamous è desiderate callous per u patrimentu. Sapemu pochi pirsuni chì si trovanu assai indifferenti à a so crueltà in u menù, ma assai maneghjanu micca di cunsiderà o avèndulu.
Allora, menu meat hè statu a risposta bellu per u sake di i nostri corpi sani, per u corpu puliticu, per u pianeta, per u clima, per a biodiversità, è per u salvezza è a santità di a decencia umana è amori.
Ciò chì hè "Carni Limitu?"
Ci hè ancu una New Age, una risposta alternativa è una altra attrae l'intiressi di l'innovatori globale - "carne neta". Questa hè a carne chì hè generata da e crescorsi cultivati in labs, o da i funti vegetali. Mentre aperta à a interpretazione, u terminu in a so presente incarnazione si riferisce à a carne chì evita tutti i passivi-à a salute, l'ambienti è a nostra etica-di crià animali in massa per sacrificare.
I motivazioni per sta strada sò perfettamenti clara. A ghjente in generale sò adatti à manghjà carne, è a più piace. A populazione di 8 000 000 ghjovanu Homo sapiens ùn pò micca esse sustinientale carnivora senza destruzzione di u pianeta. Oghji alternativu di pruduce a carne pochile avemu u nostru vacca è manghjaraghju ancu, sullivannu i messi anu da manghjà a carne di a varietà storia.
Ùn sò micca oppunutu à questu cuncettu senza mancu meziornu, è certa pensate chì pò accelerà u so averebbe bisognu di u prugressu glubale in quantità à a fugliale animali indus- triali (un termini chì hè prò di eppimicu di a splutazione di fàbrica, o dice quarchi cosa spiciale di i mariti, ùn hè mai statu sicuratu chì). Ma mentri hè dubite una bona oportunità di cummerciale, avè qualchì ambivalenza per ella parechje razze.
Per una cosa, a dieta, a so qualità, è i so effetti nantu à a salute sò allughjate à u cum'ellu ùn manghja, cù ciò chì hè. Forsi u raggiuni perchè i più dipenditi salutati sò boni in carne hè chì manghjendu manca carne hè bona per a salute. Forsi, però, hè chì u sustituciu a carne in such dieti-beans, lenticchie, nocera, sementi, granedi sani, horticultori, etc. - hè cusì bonu per a salute. Sùcinu ch'ellu hè un pocu di tutti. Sustituisce a carne cù una carne nova è forsi "limpa" ponu una una di sti priori, ma micca necessariamente l'altra. S'ellu si face più ghjustificatu per missu nantu à i benefici di lentee è ciciri, hè una propositu dubbiusa per a salute.
Per un altru, i prucessi di fabbrica tendenu à esse demandante in termine di energia è l'utilizzazione di l'acqua. Allora, per esempiu, ci pigghia à 600 litri di acqua per pruduce un litru di Coca-Cola in a buttiglia di plastica, per via di i prucessi industriali impiegati à generà i dui. Forsi queste sfruttamentu pò esse superatu in a pruduzione di carne di New Age, ma quellu chì deve esse pruvata.
Per un altru, l'usu di mètudi d'alta tecnulugia per a produzzione di carne conspirate contra a democratizazione di a produzzione alimentaria-l'idea chì tutti o a maiò parte di noi pò esse involucrati in a dumanda di l'alimentari è l'alimentariu, crescenu quelli di a nostra propria alimentazione o almenu ottenevule da i fonti lucali. A cuncintrazione di a produzzione alimentaria in manu di quarchi cuntrollu, i metudi d'alta tecnulugia hè una cuncintrazione di putere.
È, lastly, ci sò i priaccerzii tudischi di monolitu. Si cresce i vasti scatuli di unu o uni pochi culturi per fà un alimentu prucessu, ancu un nutiziu alimentariu, hà assai disadvantaggi à cultivà una varietà d'alimenti nutrittivi è solu manghjendu.
Basic Can Be Better Than "Better"
In ultimamente, a quistione di cumu (o nè) per manghjà carne viaghja cuncetti una materia di gustu, duie literale è figurativu. In liturali, i gustatorii sò l'adattabili pocu chjachjadi chì viaghjenu per riabilitazione di modu favuritu, à amparà i so prudutti novi è più sani chì intruduce chì l'amori à noi. Questu hè bellu quandu u sustituente di l'acqua di sustegnu, o fagioli rimpiazzari vignaghjoli. Vide per questa lentica, a sustituzione di carne stilosa cù New Age "carne alt" hè analoggica à a sustituzzione di edulcori artificanti per u zuccheru-un casu di trasfurmà quand'ellu si mantene.
Opzioni, suppostu, sò boni, è chì viaghja più bellu di voi è i vostri gustatori hè, per suprattuttu, à voi. Per u mo gustu, ma preferiscenu un scuperta più neira. Sullivisce a carne fatta in un labillu, è passa a lentilla.


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A maiò parte di i mischi di pancake sò assai simili à Bisquick è cuntenenu farina, levadura, salinu è oliu idrogenatu. I mischi di pancake ponu cuntene un pocu più di zuccaru, però, risultatu in un pruduttu finale più dolce. Funcionanu megliu per pani dolci, muffins è scones piuttostu cà i piatti salati quandu si sustituiscenu Bisquick..
Siconda Krusteaz è Bisquick sò listessi? Krusteaz Baking Mix - Cum'è Jiffy, Krusteaz Baking Mix pò esse scambiatu in u locu di Bisquick senza prublemi.
Perchè Bisquick dice micca di sift? Ci hè grassu in questu. Allora ùn si sferisce micca. Chjava i pori è avete u tempu di u diavulu per pulisce u sifter.
De même, le mélange de pancake est-il le même que le mélange de gaufres ? Pancake è waffle mix ùn sò micca listessi. Ancu s'elli cuntenenu ova, farina, latte è un agenti di lievitazione, a pasta di waffle hè normalment più grossa, cuntene più zuccaru è più grassu, cum'è oliu o burro fusu.
Cuntenutu
Cumu hè Bisquick diffirenti da a farina?
Originariamente Risposta: Chì hè a diffarenza trà a farina è Bisquick? A farina hè un ingredientu basu in a panificazione senza nunda più aghjuntu. Mentre chì, Bisquick hè un mischju di panificazione cù addizzioni di levitu è grassu.
Inoltre, Pioneer hè u mischju di cottura u stessu cum'è Bisquick? Ci sò dui mischi di biscotti populari chì vulianu paragunà per questa versione: Bisquick è Pioneer mix. Sò tramindui basicamente solu mischi di farina, ingredienti levitu, sapori è conservanti. Tuttu ciò chì duvete fà hè aghjunghje latte à elli è avete a pasta.
U Pancake Mix hè u listessu cum'è un waffle mix ? Pancake è waffle mix ùn sò micca listessi. Ancu s'elli cuntenenu ova, farina, latte è un agenti di lievitazione, a pasta di waffle hè normalment più grossa, cuntene più zuccaru è più grassu, cum'è oliu o burro fusu.
Chì possu aduprà in u locu di Bisquick? Sbuchjate e cipolle
- 1 tazza di farina all-purpose.
- 1 ½ cucchiaini di polvere di pane.
- ¼ cucchiaina di sale.
- 1 cucchiaia di burru.
Bisquick si deve rinfriscà ?
Q: Cumu devu guardà u mischju Bisquick? A: Per mantene a mistura Bisquick fresca, guardala in un cuntainer ermeticu o saccu di plastica in un locu frescu è seccu, cum'è nantu à a vostra despensa. Per u almacenamentu longu, mantene in a frigorifera o in u congelatore. Se congelate, portanu à a temperatura di l'ambienti prima di usà.
Puderaghju rimpiazzà Heart Smart Bisquick per Bisquick regulare? Bisquick Heart Smart rimpiazza Bisquick Light è hè ancu megliu per voi, avè ancu menu grassu è più boni additivi. Ùn aghju micca cottu cù Bisquick Light recentemente abbastanza per dì assai nantu à questu. Ma in una prova di biscuit side-by-side di Heart Smart versus Bisquick regulare, a diffarenza era à tempu notu è inacceptable.
Quantu dura una scatula aperta di Bisquick?
Quandu u pacchettu hè apertu, durà solu trè mesi. Per sapè se u mischju di Bisquick hè andatu male, tastate un pocu di a farina è scopre s'ellu hà un gustu rancidu o spoiled. A conservazione di un saccu apertu di Bisquick in a frigorifera hè u megliu modu per priservà u mischju è fà durà u più longu pussibule.
U mischju di waffle Krusteaz pò esse usatu per pancakes? Pudete aduprà Waffle Mix per fà Pancakes
Ùn puderà micca aduprà solu u mischju di waffle senza fà cambiamenti. I waffles sò abbastanza diffirenti da i pancakes chì avete da fà aghjustamenti o e cose ùn saranu micca bè.
Sò megliu i waffles o pancakes ?
Tutti i pancakes è i waffles sò ligeramente dolci è un pocu pane, ancu i waffles sò più cusì in i dui punti; in generale anu più burro è zuccaru in a pasta è diventanu più caramellati durante a coccia, perchè u gustu un pocu più riccu è più pasticceria.
Hè u mischju di pancake u listessu cum'è a farina?
U mischju di pancake ùn hè micca uguali à a farina, ancu s'ellu cuntene farina. U mischju di pancake hè una mistura di farina, agenti levanti, è sapori supplementari o zuccheru.
Puderaghju aduprà a mistura di pancake per fà un roux? U mischju di pancake pò esse usatu cum'è un sustitutu per a salsa addensante, secondu u tipu di pancake mix chì avete è u tipu di salsa chì fate. U pancake mix cuntene più di farina, cusì aghjunghjendu à a vostra salsa puderia cambià u gustu o a texture.
Hè u mischju di baking buttermilk u stessu cum'è Bisquick? Aduprate u mischju di baking buttermilk in ogni locu chì vede Bisquick o Biscuit Mix chjamatu. Questu dà i vostri prudutti di panificazione (cum'è biscotti, pancakes è waffles) un gustu più riccu. Eccu duie altre ricette di mischju di pane casalingo.
Chì possu aduprà in u locu di u mischju Bisquick?
Tutte e Ricette dicenu di fà una versione DIY, per ogni 1 tazza di Bisquick, simpricimenti mischjà 1 tazza di farina, 1-1/2 cucchiaini di polvere di focu, 1/4 cucchiara di salinu, è 1 cucchiara di burro friddu.
Chì ghjè a diffarenza trà Bisquick è Jiffy Baking Mix? Bisquick vira versu e cose idrogenate (megliu per l'ambiente è megliu risultati finali) mentre Jiffy vira versu l'oliu di palma. (chì hè peghju per l'ambienti, hè infinitamente‡ megliu per voi, si sente 'nature-ey' cusì face chì parechji idioti si sentenu bè in l'internu, ma dà risultati discutibili in assai ...
Sò Jiffy mix è Bisquick intercambiabili?
Jiffy Baking Mix
U mischju di pancake / waffle hè custituitu di farina, zuccheru, lard è bicarbonato di soda, più una mansa di additivi è aromi. Pudete aduprà questu in un swap 1: 1 per Bisquick, ma nutate chì sta mistura hè più dolce è vanta sfumature di sciroppu d'arce.
Chì ci hè a diffarenza trà u mischju di pane è Bisquick? Se ùn avete mai avutu, Bisquick hè solu un mistu di panificazione prefabbricatu fatta di farina, grassu, levitu è sali. Hè tradiziunale utilizatu per fà pancakes o waffles, biscotti è muffins. Ma vi maravigliate di tutte e manere chì pudete aduprà una mistura di panificazione per tutti i scopi cum'è questu.
A farina autolevante hè uguale à u Bisquick ?
A diferenza primaria trà i dui hè chì Bisquick hè ancu fattu cù l'oliu, mentre chì a farina autolevante ùn hè micca. Questu significa chì Bisquick hè più cumpletu cum'è un mischju di coccia. Hè megliu adattatu per ricetti di pani più umidi è teneri.
Chì ci hè in u mischju Original Bisquick? L'ingredienti in Bisquick Original sò custituiti da farina di granu sbiancata (arricchita cù niacina, ferru, mononitrate di tiamina, riboflavina è àcitu folicu), amidu di granu, destrosa, oliu di palma, levadura (bicarbonato di sodiu, fosfatu di sodium aluminium phosphate, fosfat monocalcium), oliu di canola, sali, zuccaru, DATEM è monogliceridi distillati.
Quantu dura Bisquick?
Se un pacchettu di Bisquick ùn hè micca apertu è guardatu in un locu seccu, durà un annu. Quandu u pacchettu hè apertu, durà solu trè mesi. Per sapè se u mischju di Bisquick hè andatu male, tastate un pocu di a farina è scopre s'ellu hà un gustu rancidu o spoiled.


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Calculu di 'nterra' autuditirminazzioni-leveling up
Calculà u tariffu sò cunsiderate in millimitri
X
- larghezza u spaziu Y
- la lunghizza di la cammara
Carry fora misura di diffarenza autizza à i quattru scorni di la cammara, à i punti A, B, C, D
.
Per quessa, aduprà u livellu custruzzioni.
Piazzà u spissori minimu di l 'nterra' autuditirminazzioni-leveling up. Sta grannizza vi sarà dumandatu in autumàticu à u puntu più bassu di la stanza.
Par via di cunsiquenza, seranu create in a quantità di materia tenutu in mitra cubbi è à pona u so altezza à u scorni di la stanza.
U prugramma cunsidareghja u numeru di matiriali di 'nterra' autuditirminazzioni-leveling up basatu supra lu fattu so altezza à u scorni.
Sarè capaci di calculari più precisamente u costu di la materia.
Calculu di materia nterra 'autuditirminazzioni-leveling
Li principali di dispone di 'nterra' autuditirminazzioni-leveling up chì screed spiciali, ca si sirviva di creà una superficia appartamentu è liscia, senza nisun sforzu lettinu nantu à parte u vostru. Pi cchissu tali leccia oghje aghju guadagnatu pupularità di spiciali.
Pour la leccia pò esse indipindente. Tuttu ciò chì hè necessariu è a sapiri la lunghizza e larghizza di la stanza, a so 'altitudine in i scorni, oltri a la fete u minimu di i palori na spugna, tandu u nostru prugramma serà in gradu di calculari lu vulumi di matiriali di voi a chini in vista inclines.
Vantaghji di leccia assai
1. A superficia di u trimavanu bramà, senza seams o chi lassai.
2. A vita di leccia self-leveling up vene à 40-50 anni.
3. Mira.
4. Iddi nun hannu bisognu particulari.
Preparation pianu
nterra aiguiller, pila, è arquantu sèmplice, tanti prifiriscinu a fai da te senza resorting à Specialists. Ma quì, ùn ci sò certi subtleties.
So, davanti à voi cumincianu a imposta di lu stommacu, vi tuccherà à fà u stanza. Per quessa, sguassate i vechji din, baseboards e porta. A superficia pianu hè abbattuti. Chistu pò esse fatta cù una spiciali sanding o una spazzola panze. Allora, s'ellu ùn ci sò cracks nantu à u pianu, ch'elli ùn dice cù un nc triangulari.
Ùn vi scurdate chì s'è vo jemu a mittaraghju u aiguiller in cima di u pianu di lignu, si deve esse rinfurzatu cù un spiciali pre-scacchi.
'N sèquitu, usannu l' angle, Cepparulo pianu pudè veni misuratu. Secunnu sti privata nant'à i muri fattu lu suprannomu, à chì sarà spartu ancu l 'autizza di lu culu' nterra. À stu autizza, pluma 2.5 centimeters, i muri a diraschera di stuccu e àutri matiriali Finitura.
Poi di novu, u pianu si pulito e degreased cù una marmura spiciali.
Avà pianu accordu definitivu munciuniatu cracks e la caurizza, smoothes irregularities. Doppu ca, lu stommacu, deve esse primed. È nta stu stadiu di priparazioni hè compiu. Pudete puru principiatu imposta lu culu 'nterra.
Imposta aiguiller pianu
To pour lu pianu evenly piglià Assistant chì ti marchi a sola suluzione finu à chì vo ùn chini.
Appruntera una suluzione, secondu à i sensi u pacchettu. A suluzione hè uniforme, ùn inchiri lu mid right away tutti l 'acqua. Chì sta èssiri na granni parti di lu. Hè impasta suluzione. Per quessa hè megliu d 'aduprà un Francese drill ilettricu ca cu' na attendant spiciali. È sulu quannu la sola suluzione hè s'otteni na massa homogeneous, l 'acqua ca resta in lu.
Sex hè sparta in direzzione di a porta, da l 'angle, di punta à l' entrata di i loca. U mischiu era spartu in cateni, ogni dopu leveling à a superficia incù un cuscinetti Cuff. Stu aiuta à caccià una sciuma aria ca traseru nta l 'suluzione è scegli un lattice uniformi.
Scennu da una parte à un altru periudu di tempu ùn saria più cà 10 minuti.
Duranti siccà u pianu, è ghjè 3-6 uri a segunda a marca di suluzzioni e evitari draughts in i cambiamenti di timpiratura.


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Oghje uttene un certificatu SSL per u vostru situ web hè estremamente simpliceIn più di quessa, i costi di questi sò diminuiti assai paragunatu à circa 4-5 anni fà quandu u giant di ricerca "Google" hà cuminciatu à dà un megliu pusizionamentu à i siti web "https".
À quellu tempu, uttene un certificatu SSL à un prezzu accessibile era veramente difficiule, ma oghje pò ancu esse uttenutu gratuitamente cù l'aiutu di Let's Encrypt.
Let's Encrypt hè un centru di certificazione senza scopo di lucro chì furnisce certificati gratuitamente à tutti. È avà hà annunziatu l'introduzione di un novu schema d'autorizazione di certificati per duminii.
Accessu à u servitore chì accoglie u cartulare «/.well-known/acme-challenge/» adupratu in a scansione serà oramai effettuatu aduprendu parechje richieste HTTP inviate da 4 indirizzi IP diversi situati in diversi centri di dati è pusseduti da diversi sistemi autonomi. Una verificazione hè cunsiderata cum'è successu solu se almenu 3 richieste su 4 da diverse IP sò riesciute.
Scansione da più sottoreti minimiserete i rischi di uttene certificati per duminii stranieri cunducendu attacchi mirati chì rindirizzanu u trafficu per mezu di a sostituzione di i percorsi malandrini cù BGP.
Quandu si usa un sistema di verificazione multi-pusizione, un attacheru duverà uttene simultaneamente a redirezione di rotta per più sistemi di fornitori autonomi cù diversi uplinks, chì hè assai più complicatu di redirigere una sola ruta.
Dopu à u 19 di ferraghju, faremu quattru richieste di cunvalidazione cumplette (1 da un centru di dati primariu è 3 da centri di dati remoti). A dumanda principale è almenu 2 di e 3 richieste luntane devenu riceve u valore currettu di risposta di sfida per u duminiu da esse cunsideratu auturitariu.
In u futuru seguiteremu à valutà l'aggiunta di più intuizioni di rete è pudemu cambià u numeru è a soglia necessaria.
Inoltre, l'inviu di richieste da diverse IP aumenterà l'affidabilità di a verifica in casu chì l'individuali Let's Encrypt entri in i listini di blocchi (per esempiu in Russia qualchì IP letsencrypt.org hè cascatu sottu à u bloccu Roskomnadzor).
Finu à u 1 di ghjugnu, ci serà un periodu di transizione chì permetterà i certificati da esse generati dopu a verificazione riesciuta da u centru di dati primariu quandu l'ospite ùn hè micca dispunibile da altre subnet (per esempiu, questu pò accade se l'amministratore di l'ospite nantu à u firewall hà permessu richieste da u centru di dati primariu solu Criptemu o per via di violazione di a sincronizazione di zona in DNS).
Sicondu i registri, una lista bianca serà preparata per i duminii chì anu difficultà à verificà da 3 centri di dati addiziunali. Solu duminii cù dati di cuntattu in a lista bianca. Se u duminiu ùn hè micca nantu à a lista bianca, a dumanda di facilità pò ancu esse presentata per mezu di una forma speciale.
Oghje Let's Encrypt hà emessu 113 milioni di certificati chì coprenu circa 190 milioni di duminii (150 milioni di duminii eranu cuparti un annu fà è 61 milioni eranu cuparti dui anni fà).
Sicondu statistiche di u serviziu di telemetria di Firefox, a percentuale glubale di richieste di pagine nantu à HTTPS hè di 81% (77% un annu fà, 69% dui anni fà) è 91% in i Stati Uniti.
Inoltre, L'intenzione di Apple di smette di fidà i certificati cun una vita di più di 398 ghjorni si pò vede (13 mesi) in u navigatore Safari.
Ebbè avà avete intenzione di introduce a restrizione solu per i certificati emessi da u 1 di settembre di u 2020. Per i certificati cun un longu periodu di validità ricevutu prima di u 1 di settembre, a fiducia serà mantenuta, ma serà limitata à 825 ghjorni (2.2 anni) .
U cambiamentu puderia influenzà negativamente l'attività di l'autorità di certificazione chì vendenu certificati economici cun un longu periodu di validità finu à 5 anni.
Sicondu Apple, a generazione di tali certificati pone risichi di securità supplementari, interferisce cù l'implementazione operativa di novi standard criptografici è permette à l'attaccanti di monitorà u trafficu di e vittime per un bellu pezzu o l'utilizanu per spoofing in casu di una discreta fuga di u certificatu per via di pirate.


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Relazione di Diu cù u so pòpulu in i Salmi
Mentre chì ci sò qualchì salmi chì tratanu a storia di u populu di Diu, a maiò parte di i salmi descrizanu a relazione di l'individuu cù Diu. Si pò suppone chì un salmo cuncerna solu l'autore è ùn ne hà micca necessariamente una prumessa per l'altri. Eppuru, i salmi eranu cumpresi in l'himniu di Israele anticu per invità à participà à una relazione cum'è deskritta in queste canzoni. Mostranu chì Diu striveva micca solu per una relazione cù u populu in generale, ma ancu cù l'individuu in elli. Tuttu puderia participà.
Reclama invece di capì
Tuttavia, a rilazioni ùn era micca sempre cum'è armuniosu cum'è avemu avutu. A forma più cumuna di salmu era a lamentazione - quasi un terzu di i salmi eranu indirizzati à Diu cù una forma di lamentazione. I cantanti discrivinu un prublema è dumandò à Diu per risolve. U salmu era spessu esageratu è emutivu. Salmu 13,2-3 hè un esempiu di questu: "Signore, finu à quandu vulete scurdà di mè cumplettamente?" Quantu tempu mi piatta a to faccia ? Quantu duverebbe preoccupari in a mo ànima è teme in u mo core ogni ghjornu? Finu à quandu u mo nemicu duverà alzà sopra à mè ?
E melodie eranu cunnisciute cum'è i salmi sò spessu cantati. Ancu quelli chì ùn anu micca participatu personalmente sò stati invitati à unisce à a lamentazione. Forse per ricurdà chì ci era alcuni in u populu di Diu chì stavanu veramente male. Aspittavanu l'intervenzione di Diu, ma ùn sapianu micca quandu succede. Questu descrive ancu a nostra relazione cù Diu oghje. Ancu se Diu hà intervenutu attivamente per mezu di Ghjesù Cristu per scunfighja i nostri peghju nemichi (peccatu è morte), ùn hà micca sempre trattatu i nostri prublemi fisichi quant'è no vulemu. I Lamentazioni ci ricordanu chì i prublemi ponu durà per un bellu pezzu. Allora cuntinuemu à circà à Diu è sperendu ch'ellu risolverà u prublema.
Ci hè ancu salmi chì accusanu à Diu di dorme:
« Svigliate, svegliate, per ghjudicà mi è guidà a mo causa, u mo Diu è Signore ! Signore, u mo Diu, aiutami à fà ghjustizia à a vostra ghjustizia per ch'elli ùn si rallegrassi in mè. Ùn ch’ella dica in u so core : Culà ! Vulemu chì. Ùn fate micca dì: L'avemu divuratu (Salmu 35,23-25u).
I cantadori ùn anu micca veramente imaginatu chì Diu s'hè addurmintatu daretu à u bancu. E parolle ùn sò micca pensate à esse una rapprisintazioni fattuale di a realità. Piuttostu discrive u statu emutivu persunale - in questu casu hè a frustrazione. U libru di l'innu naziunale hà invitatu a ghjente à amparà sta canzona per sprime a prufundità di i so sentimenti. Ancu s'è in quellu mumentu ùn anu micca affruntatu i nemichi descritti in u Salmu, u ghjornu puderia vene quandu si facia. Per quessa, in sta canzona, Diu hè imploratu per a retribuzione: "Lasciate esse vergogna è vergogna, tutti quelli chì si rallegranu in a mo disgrazia; ch'elli si vestanu di vergogna è di vergogna, quelli chì si vantanu contru à mè (v. 26) ".
In certi casi, e parolle "andà al di là di l'urdinariu" - assai più di ciò chì aspittàvamu à sente in a chjesa: "Lasciate i vostri ochji scuri per ch'elli ùn ponu vede, è i vostri fianchi continuanu à oscillari. Sguassateli da u libru di a vita, chì ùn sò micca scritti da i ghjusti » (Salmu 69,24.29). Felice à quellu chì piglia i vostri figlioli è li fracassa in pezzi nantu à a roccia ! (Salmu 137,9)
I cantanti l'anu literalmente intesu? Forse alcuni anu fattu. Ma ci hè una spiegazione più intesa: duvemu capisce a lingua estrema cum'è iperbole - cum'è esagerazioni emutivu attraversu quale u salmista ... Diu vole à Diu sapè quantu sò forti i so sentimenti in una situazione determinata "(William Klein, Craig Blomberg è Robert Hubbard). , Introduzione à l'interpretazione biblica, p. 285).
I salmi sò chini di lingua emotiva. Questu duverebbe incuragisce à spressione i nostri sentimenti più profondi in a nostra relazione cù Diu è di mette i prublemi in a so manu.
Salmi di ringraziu
Certi lamentazioni finiscinu cù a prumessa di lode è ringraziamentu: "Ringraziu à u Signore per a so ghjustizia è loderaghju u nome di u Signore Altissimo" (Salmu). 7,18).
Pò sembrà chì l'autore offre à Diu un scambiu: Se m'aiuti, ti lagnheghju. Ma in fattu a persona dighjà elogia a Diu. A dumanda di aiutu hè l'ammissione implicita chì Diu pò cumpiendu a dumanda. E persone sò digià aspittendu per ellu di intervene in casu d'emergenza è speranu di pudè ritruvà per i servizii in i ghjorni di festa chì venenu per rende ringrazii è elogii. Anu ancu cunnosce e so melodie bè. Ancu i grandi soffritori di u dulore sò dumandati à amparà i salmi di ringraziamentu è di elogie, perchè ci saranu volte in a vita, postu chì sti canti esprimenu ancu i so sentimenti. Ci urdica à ludà à Diu, ancu s'è ci ferisce personalmente, perchè l'altri membri di a nostra cumunità ponu sperienze tempi di gioia. A nostra relazione cù Diu ùn ci solu affetta à noi cum'è individui - si tratta di esse membri di u populu di Diu. Quandu una persona hè felice, semu tutti felici; quandu una persona soffre, tutti soffremu. Salmi di pena è salmi di gioia sò ugguali impurtanti per noi. Ancu s'è pudemu gudiri di parechje benedizioni, ci lamentemu chì parechji cristiani sò perseguitati per e so credenze. È anch'elli cantanu salmi di gioia, cunfidenti ch'elli vedenu megliu ghjorni in l'avvene.
U Salmu 18 hè un esempiu di ringraziu per a salvezza di Diu da una emergenza. U primu versu di u Salmu spiega chì David cantò e parolle di stu Salmu "quandu u Signore l'avia liberatu da a manu di tutti i so nemichi" : gridu à u Signore, u Beatu, è seraghju salvatu da i mo nemici. I ligami di a morte mi circundavanu, è l'inundazioni di a ruina mi spaventavanu. I ligami di i morti mi circundavanu, è i funi di a morte mi sguassate. Quandu aghju avutu a paura, aghju chjamatu à u Signore ... A terra s'ammucciava è sbulicò, è i fundamenti di e muntagne si movevanu è sbulicanu ... U fumu s'elevava da u so nasu è divorava u focu da a so bocca ; E fiamme spuntarono da lui8,4-9u).
À novu David usa una scelta esagerata di parolle per enfatizà qualcosa. Ogni volta chì noi sò salvati da una emergenza - sia causata da intrusi, vicini, animali o una secca - ringraziem è lode à Diu per tuttu l'aiutu chì ci dà.
canzone di lode
U salmu più cortu illustra u cuncettu basu di un innu: a chjama à lode seguita da una spiegazione: Lodate u Signore, tutti i Gentili! Lodatelu, tutti i populi ! Perchè a so grazia è a verità guvernanu nantu à noi per sempre. Alleluia ! (Salmu 117,1-2)
U pòpulu di Diu hè animatu à cumprendi questi sentimenti cum'è parti di a so relazione cù Diu: sentimenti di stanchezza, ammirazione è sicurità. Sò questi sentimenti di sicurità sempre presenti in u populu di Diu? No, i lamenti ci ricurdanu chì noi ne simu incuragiti. A cosa stupente di u Libru di i Salmi hè chì tutti i sfarenti tipi di salmi sò stati mischiati. Lode, grazie è lagnanza sò cunnessi; chì riflette u fattu chì u pòpulu di Diu face tutte e cose è Diu hè cun noi induve andemu.
Alcuni salmi trattanu di i rè di Ghjuda è eranu probabilmente cantati à e sfilate publiche ogni annu. Alcuni di sti salmi sò interpretati oghje cum'è Messia, postu chì tutti i salmi trovanu a so realizzazione in Ghjesù. Cum'è una persona, hà sperimentatu - cum'è noi - preoccupazioni, paure, sentimenti d'abbandonu, ma ancu di fede, di lode è di gioia. U ludemu cum'è u nostru Rè, quellu per quale Diu hà purtatu a salvezza per noi. I salmi ispiranu a nostra imaginazione. Ci rafforzanu per mezu di a nostra relazione vivente cù u Signore cum'è membri di u populu di Diu.
di Michael Morrison


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Androstenedione (Andro) hè u supplementu di l'edificiu musculari chì u campionu di baseball home run chì Mark McGwire hà famusu. Ma da quellu episodiu, hè statu classificatu com'è un steroidu anabulicu è, cum'è tali, hè illegale di utilizà senza una razza meditare legittima.
Anu chjamatu: 4-androstenedione o 4-androstene-3, 17-dione
What Does Androstenedione Do?
Androstenedione hè fatta da un hormone steroidu naturali.
In u vostru corpu, Androstenedione hè una prohormone prodotta da i glándulas suprarenjsani, testi è ovari. U corpu metabolizes androstenedione in testosterone , l'hormone principali di u male, è in l'estrògens estrone è estradiol. Quandu l'usu di andro com'è supplementu era leggianu, hè stata utilizata in l'aspirazione di stimulà e teste di testosterone in u corpu. In più di dà omi è e femine fatturato masculine, a testosterone hà un effettu anabulicu, aumentendu dimensione musculare è forza.
Androstenedione Terapéutica pò esse usata per annulà i livelli di testosterone in plasma. I studii sò micca truvatu supplimenti di androstenedione per esse efficace à stimulà e testosterone. Certi studii amparonu chì u risultatu netu era di stimulà u nivellu d'estròggitu, è ùn avianu micca effetti anabolichi in i musculi in i giovani. Utilizatu com'è supplementu, cum'è ancu vistu à avè effetti dolci à a rivolta di u colesterulu HDL, chì puderà suscitarie risichi di coronary heart disease in l'omi.
L'usu Androstenedione in Sports
L'annu Longa Baseball Ligue ùn circate micca andro minurane chì l'evidenza chì l'usu puderia esse riescibile à quelli chì l'avete senza una razza meditare legittima. Hè statu prubilmente statu pruibitu per l'Agenzia Anti Doping, Cumandia Olimpica Internaziunale, NCAA, NFL è i roche di tennis per i ghjuvelli è di donne.
In ghjennaghju di u 2005, l'Attive Anabolic Steroid Control Acti fù cambiatu cù l'Attu di Sustanza Cunsistuda chì aghjunghjenu steroidi anabolique è prohormone à a lista di sustanzi sutteri. Questu facenu pussedianu di e sustrendu un crimini fidirali. In u 2004, l'Amministrazione alimentaria è Drug Administration (FDA) di l'Umanu pruibbiu a vendita di Andro, per via di evidenza per sustene l'incrementu risicu per u salute à l'usu di questa sustanza.
A FDA Import Alert 54-11, di u 15/15/2015, dà guidanza à i distretti hè chì qualsiasi supplite di u nutizie listu androstenedione, 4-androstenedione o 4-androstene-3, 17-dione pò esse detenuti senza esami fisichi. Simply listing it is cause to prevent its importation into the United States.
Eterni Side
A ricerca hè stata diversa quantu s'ellu supplitori di andru hà travagliatu à tutti per sullivanu i testi di testosterone, ma si puteva avè effetti negativi negativi è crescenu i risichi salutati.
Puderia interazzione cù diluenti di sangue, cum'è Coumadin è salicylate. Puderà ancu interacittà cù e droghe di diabete, cum'è sulfonilurea è insulina, diminuite a cuncentrazione di glucose di sangue. Pò esse pruducite à l'acne severu o edema si sò presu cù corticoesteroide.
U ducumentu americanu FDA nantu à l'effetti di u sustegnu di Androstenedione in u 2005 citedu l'effetti pimulà chì si scantavanu di succede à i zitelli è l'adulescenti chì pigliàvanu andro longu tempu.
Questa incluia a feminisazione di i picciotti è a virilizazione in i zitelli. A pubertà prematura pò iducta à statura più corta.
A testosterone più numerosa in l'omu più vechju pò causà un risichu aumentatu di u crescenu di i cuttigini di prutezione, è ancu di u crescenu di cancinu di u friddu è di u cane di u cane, in omi è donne.
Sources:
Centre Naziunale per Biotechnologia Informazioni. PubChem Compound Database; CID = 6128, https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/6128
U FDA; FDA Letteratura bianca Effetti di a Salute di Androstenedione. 11 di marzu di u 2004
Thomson.Micromedex. Drug Information for the Health Care Professional. 25 ed ed. Volume 1. Plus Updates. U cuntenutu rivedutu da l'Agenzia di Pharmacopeial USA, Inc. Greenwood Village, CO 2005., p. 142.


text:
I dietesi è i nutizzionisti sò ancu experti in nutrimenti è nutrici. Hanu studiatu a manera chì a dieta è i supprime di dieta accetta a vostra salute. Tutti sò cunsiderati cum'è prufessori sanitarii, ma i dui tituli ùn anu micca esse utilizatu ind'è cambuante.
Dietitians
Sicondu l'Académia di Nutrition and Dietetics (Stati Uniti), un dietista arricugatu hà:
- Hà fattu un diploma di bachelor's avec coursework approvatu da l'Academia di Nutrition and Dietetics 'Accreditation Council for Education in Nutrition and Dietetics.
- Hà cumpiita un prugramma accuditu, prugramu tutratatu in una facilità di assistenza medica, l'agenzija comunitale o a cummerci di servizio.
- Passatu un cuncessione nazionale amministrata da a Cummissione di Scrizzione Dietetica.
- U cartulare RD (dietista di regitatu) o RDN (nutricionista dietiticu cuntrullatu) dopu i so nomi.
- Prughjettanti anu persunale cumplimentu di cumpunizzioni prufessiunale per mantene a registrazione
U dietiticu sustenevule pò prugà i programmi di nutrimentu è nutrimentu è prumove un travagliu alimentariu sano per prevene è curate a malatia. I sparte in u travagliu di l'alimentu o cum'è parti di cumpagnia medica in i sughjetti, cliniche è altri centri di assistenza medica. I dipendenti anu travagliatu ancu in i paràmetri universitari, induve pòrtanu, facenu studienti o enfocate in issues di salute publica.
In i Stati Uniti, l'Académia di Nutrition and Dietetics credenii di e tecnulugia dietetica, registrada. Sti tecnulugiani dietetichi sò avè u diploma di associu è travagliu cù dietitiani registruti.
Anu permessu di utilizà e lettere DTR dopu u so nome.
Nutrizionisti
Un nutricentu hè un omu chì hà studiatu nutrimentu à l'università è pudete avè un diploma graduatu (MS o Ph.D.) in nutrimentu da un college accredited. I dietesi sò cunsiderate chì sò nutizzionisti, ma micca tutti i nutizzionisti sò dietitiani.
Certi prupietarii di sanità pò ancu esse nutricionisti si avianu cumpunutu qualchi studii extra in l'area di nutrimentu. Puteranu "nutrimentu clinicu", chì generalmente hè cunsideratu à parte di una medicina alternativa o complementaria.
Sicondu l'Università di u Maryland Medical Center, a nutrition clinica ncludi:
"A scenza di i nutrienti è cumu sò digeruti, assorbita, traspurtata, metabolizata, almacenata è eliminata da u corpu. In più di studià cumu travagliu di l'alimentariu in u corpu, i nutizzionisti sò interessati à cumu l'ambienti a qualità di a qualità è a salvezza di l'alimentari, è chì influenza sti fattori sò in a salute è a malatia ".
Ci sò certificazione di nutrizziunista, cum'è a Cesta di Certificazione per Specializatori di Nutritionist, chì dumandinu esse dumandatu à avè un diploma di maestru in nutrimentu (o campu afatti) da un college accettato cumu cun l'experientia pratica prima di sughjurarà per l'esame di certificazione. Nutricionisti chì passanu questa prova pò riferite per elli cum'è certificati specialità nutrizione (CNS), chì hè un titulu babu.
U Cunsigliu di Certificazione Nutrici Climatica hè una altra urganizazione chì offre certificazione cum'è certificatu nutricionista clinicu (CCN).
Licensure
Mentri solu un dietista puderà aduprà u tìtulu "dietista", hè impurtante capisce chì u termu "nutricionista" ùn hè micca prutettu. In i regione induve a nutizzioni è a dietetica ùn sò micca licinziata o regulata, qualunqui pò chjamà un nutricionista, sia qualificata o micca. Sì avete a travaglià cù qualchissia chì si chjamava un nutrizzionitariu, fate puru verificà e so credenza.
Parechje (ma micca tutti) i stati di l'US è e pruvince di Canada pruveni una licenze per pratica cum'è o un dietista o un nutricionista. I posti licinziati sò:
- LD = dietista licenze
- LN = nutricionista licenata
- LDN = nutricionista dietista licenata
I duminii di u licenze si varienu pocu per u locu. Arcuni stati sò solu licenze di registrà dietitiani, mentri àutri di licenza nutricionista si anu certificatu da una di e certificazione.
Salute Coaches
Se cercate in ligna, truvate tutti i tipi di prublemi chì furanu "coaches sanitariani". Sti prublemi sò generalmente solu uni pochi settimane di longu è ùn sò micca regulati da ee nisulegi regulatori strutturali chì sò accreditati. Sò bè spessu centratu nantu à idee holistichi è idee alternattivi, cum'è a nutrimentu funziunale, ma ùn pò micca avè una furmazione adequada per aiutà à qualchissia cù qualchì problema seriu seriu.
Sceglie un Dietista o Nutricionista
Se sente com'è travagliu cù un prufessiunale per aiutà cù i vostri cunsigli di dietetica, u megliu di fà hè parlà cù u so mèdicu o assistenti di mèttori chì ponu cuntattà cù un dietista o nutricionista chì pò assicurà i vostri precisa. Questa hè particulare sia indispensèvule sè vo avete un cundizione de salute specifica cum'è a diabetica, a malatia di rino, o u cancer, o se sè stà incinta o chì cercà un dietista per travaglià cù u vostru zitellu.
> Sources:
> Accademia di Nutrition e Dietetica. "Quali sò i qualifications di un dietista arricurdatu?"
> Università di Maryland Medical Center. "Nutrition".


text:
Cosa hè a nostra pruduzzione?
WEDS s'hè posizionatu cum'è un fornitore di serviziu ODM / OEM di i dispositi intelligenti d'identificazione, 24 anni in a carta all-in-one, u campu di sicurezza hà accumulatu un gran numaru di cuncepimentu di produttu è sperienza di produzzione.WEDS hà unitu a manu cù una quantità di fabricatori di piattaforme hardware per pruduce una varietà di tecnulugia d'identificazione è di cumunicazione per risponde à a dumanda di i clienti per i prudutti in parechje scenarii d'applicazione.U sistema perfettu di a catena di supply supporta WEDS in l'aspettu "Low MOQ, persunalizazione, consegna rapida" hà grandi vantaghji.
Mappa stradale di a piattaforma
Tipu d'identificazione intelligente
Cumminazione gratuita di Face / Fingerprint / RFID / Code per un pruduttu
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Fingerprint
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Codice QR
Rete è cumunicazione
Auto 10/100/1000Base-T Ethernet
opzionale wifi/4G/GPS/Bluetooth
Interfaccia USB à alta velocità
Wiegand input/output
protocolu UDP
protocolu TCP/IP
interfaccia HDMI
......


text:
Usu dâ «J» nizziali mmeci dâ «BI» nizziali
Stu finòminu s'usa a li voti ntô sicilianu.
Diffusioni[cancia | cancia la surgenti]
S'attrova nta vari àrii di la Sicilia. E' puru usatu nta arcuni canzuni e pruverbi siciliani.
Asempi[cancia | cancia la surgenti]
jancu (biancu)
junnu (biunnu)
ecc.
Rifirimenti ca ùsanu palori cu sta "j"[cancia | cancia la surgenti]
- Grammatica siciliana di Pitrè ("junnu")
- Vucabbulariu di Camilleri, 1998
Rifirimenti ca nun ùsanu palori cu sta "j"[cancia | cancia la surgenti]
- Vucabbulariu di Piccittu, 1950-1980
- Dizziunariu etimològgicu di Giarrizzo, 1989
- Dizziunariu di Luigi La Rocca, 2000
- Grammàtica di Bonner, 2001
Ntâ littiratura siciliana[cancia | cancia la surgenti]
- Diciottu Jarofuli di Sarbaturi Camilleri:
- Chianciulina a punenti
- la luna, jancu crisantemu
- Dî pruverbi siciliani cugghiuti di Giuseppi Pitrè:
- Li parrini di niuru ti la jèttanu, di jancu ti carrìanu.
Sicilianu standard usatu ntâ wikipedia[cancia | cancia la surgenti]
Nun avemu nudda prifirenza. Si ponnu usari tutti dui furmi.


text:
Scopre i perspianti di pruteggià i vostri rutelli di cicculata
Quandu vene à certe sportu è altri attivtae athletic, l' energia di a parolla hè spessu tossed around quite easily in riferimentu à a splutazioni di quarchidunu. Avete qualchissimu annunziate per cunzidiri chiddu chi significa veramente? E chì significa u putere in u cuntestu di u ciclistu internu chjaramente?
Quale significa 'Potenza "in Ciclista Indoor?
Certi cagiunati scrivanu u putere quant'è l'uccasioni di u travagliu chì vo doing o a quantità di energia chì vo dispunì in un pianu di tempu cunfucevuli.
Ma hè micca cusì simplice. Quandu si tratta à u cicculata di u ciclistu, aiuta à pensà à u putere in termine di questa equazzioni:
Force x Velocity = Venti
In altri dritti, u putere quant'è forza (o quantu forza) è quantu veloce (à quale ritmu o cadenza o à quale velocità) un ciclistu aduprassi a prissioni à i pedalli per mantinni torna.
- L'armaghja furnisce a forza o a resistenza.
- Velocità hè misurata com cadenza (o RPM, rivoluzioni per minuti).
- U puteru hè quantificatu in watts, chì hè una misura di a vostra intensità di l'esercitivu in u mumentu tempu (fighjatu in altru modu, hè u pruduttu in l'equazioni di u putere).
I nivuli individuelle
A pruduzzioni energetica varia apprezzamente da un ciclistu à l'internu, è ancu di un ciclistu (a l'altezza) ciclista à l'altru. E compari a varianti di putere di un genaru à l'altru ùn hè micca preziosa.
A medasazione è seguimento di u vostru putere di forza deveni pò dì ciò chì hè fatta à travaglià è ciò chì hà cumpresu in un entrenamentu particulari, seghjiche u vostru prugressu è u prugressu si migliore nantu à u tempu, è ciò chì avete da fà in seguitu a mantene più forte.
Certi computeri in i bicchieri di acchju internu prupone mette di putenza di putenza, in norma à termine di venti, ma ci sò eccezzioni.
I bicicletta in Flywheel, per esempiu, utilizate un metru Torq, chì misura quantu esforzamentu esercitu nantu à u livellu di resistenza nantu à a bicicletta è a veloce chì vogerete à pedalli (questu quì hè indicatu nantu à un Torqboard in l'studio , ma solu s'ellu decide bisogna à sparta i vostri stati).
Per cuntrastu, u biciclette Indoor Cycling Group IC7 utilizan un sistema di furmazione di "Coach By Color" per indicà a questa zona di a forza di un ciclistu chì hè cavallendu in: U biancu arresta ancu lume, u blu è un pochju luminu, u verde hè moderatu, u giallu hè dura, è rilu hè riflette putenza massima. Queste i zoni sò personalizate à ogni genaru, è ponu esse ligati à venti è u persunale di funziunalità di una persona (FTP, u pianu più altu di un individuu pò esse sustinutu per un perdudu prolongatu di u tempu, per esempiu, 60 minuti), o à a so rata di u cori è u percentualità di a freccia di u core (MHR).
Fate u vostru modu
Se li bicchieri di l'intreduzzu utilice ùn avete micca un metru di putenza, ùn a pesa micca. Pudete mette in stu principiu per travaglià per voi, criendu u vostru sistema di zona di putenza numerosa, basatu in a freccia di u mio core, a quantità di resistenza à a bicicletta, è u vostru passu o velocità.
- Zona 1 seria assai lume.
- A zona 2 hè una bella luci.
- A Zona 3 seria moderatu.
- Zona 4 hè assai difficili.
- A Zona 5 riflette u vostru esercitu massimu.
Cù qualchissia putenza di putenza, sintonia in u vostru putere uttimiziu è l'utilizanu per sprime i vostri esforzzi in una corsi particulari di u cicculata, ponu aiutà à seguità a vostra funzione più precisamente è di manera objetiva, per dì, fendu curazione à u vostru livellu di esercitivu percivatu .
Fattu solu, e misure di a vostra putenza di prupunimu vi rigalà cunsigliu di regula, rigurdosu chì ponu aiutà à ottene a vostra tècnica o stratugia è a migliurà a vostra capacità à cullà e colme cù forza, stamina è veloce. Pudete ancu esse uttenita cù i sprints è prucessi di tempu, cun unanimamentu più veloce, è acceleranu per sferisce da u pack durante un attache.
Ciò chì hè più, pudete aiutà à custruisce a forza di legu per una varietà di e cundizioni di passione è sfida.
Tips per ottimisimu u vostru putere
Mantene in mente chì, per ottene ottimisazione u vostru putere in forza, aiuta à sviluppà traccia di pedali forti è forti chì i dui e so pedi sò impegniate.
A risurrezzione di a risorsa di potenza è a maximizazione di l'efficienza miccanicu deprezza di a so forte coordenazione musculara à u cimini è di u fondu di u ciculu di pedal, secondu un studiu per u 2015 da Simon Fraser University in Canada.
Quandu u custruisce è mantene u putere, aiuta ancu aiutu à utilizà stati strategichi di ricuperazione in l'intervalu: A ricuperazione attiva (in quale pedalò à un ritmu più lento) trà sprints permette i ciclisti à mantene una potencia di upertu di u mediu cumparatu cù a riliviva passiva (cum'è in reste) quandu parechji sprints di cicculata sò realizati in successione nantu à una bicicletta fixa, sicondu un studiu 2014 da l'Università di Marywood in Pennsylvania.
In ultimamente, a furmazione di capacità ponnu aiutà à definisce mette quantificabili è mette meglii in u vostru livellu di u livellu, cum'è per diventà più capaci di sustene un maiore sviluppu di forza per un stesu più largu di tempu.
Per esempiu:
- Pò esse ghjustu da impegnà u vostru putere di putenza per 25 viti per intervallati di 20 segni, dopu per intervallati di 30 segni, sviluppantanu à i più longu.
- Or, pudete pruvate à sustene u vostru pesu in watts contru a resistenza moderata à sfidae per un periudu di tempu (quandu 20 minuti), è da pocu tempu pruvate d'aumentà a vostra venti à 1.25 vittime à u vostru pesu, da 1,5 piu di u vostru pezzu per a stessa durata.
Pò esse capaci di alcuni qualsiasi di sti benchmarksi hè una realizazione quantificabile!
Quandu avete cambià a vostra freccia di colpu aghjustendu a resistenza, aumentu u vostru ritmu o stimulanti u vostru vodju mediu durante un passatu, avete sviluppatu un sensibilizazione più corpu, u sensu più sensu di cumu u vostru corpu si sia in moedere in diverse circustanzi. Fighjendu nantu à sti aspetti di u vostru putere, u vostru puderevule à apprezzà più apprezzà ciò chì u vostru corpu pò fà , chì ghjè cum'è cusì face.
Sources:
Cumu appiecà Power in Indoor Cycling "di Krista Popowych, IDEA Health & Fitness Association, 22 di jinnaru di 2014
"Ciclista Indoor Cuscenza di Prinzipiu di Cundizione d'energia" Per CoachKev, Triathlon Warrior, October 2013


text:
Frattali
Lu frattali è n'uggettu giumetricu particulari. Li frattali janu discrizzioni assai sèmprici, basata supra na seri di trafurmazzioni di nùmmura cumplessi. Lu nomu frattali fu cuniatu dû matimaticu francu-miricanu Benoît Mandelbrot chi cuntribbuìu a fàrili canusciri e a fàrili divintari pupulari.
La sò rapprisintazzioni si carattirizza pi lu fattu ca po ssiri tagghiatu 'nti parti cchiù nichi ca assumigghianu assai a l'inzemi urigginariu ri unni s'accuminzau.
N'autra cosa jèni ca li frattali anu 'na diminziuni ca nun jèni chidda unu s'aspittassi: di solitu nun jè nu nummùru nteru pusitivu.
Infini, 'nta parti viramenti nichi di l'inzemi, l'inzemi stissu cuntìnua a pariri ancora viramenti.
La Curva di Koch[cancia | cancia la surgenti]
La Curva di Koch jèni n'izempiu semprici di nu frattali.
Ppi prima cosa accumènza ccu na linìa cuntìnua ca vèni ciamata sigmentu di linìa dirìtta.
Appuoi si tagghia a linìa 'nta tri piezzi dâ stissa diminziòni.
Si fanu fora li parti cintrali di 'sti piezzi e si miènti 'nta parti supiriùri dô trianculu ccu lati ca anu a stissa larghizza dâ parti ca si tagghiau fora antura.
Ora aviemu quattru linìi ca si toccanu a l'estremitati.
Ora putiemu fari chiddu ca ficimu â prima linìa a ugnunu dei quattru piezzi: u putièmu fari nu munzieddu di voti ccu tutti i parti ca n'arrestanu duoppu ô travagghiu. Si ci faciemu fari lu travagghiu a nu cumputer (ccu itirazzioni infiniti) finièmu pp'avìri a Curva di Koch.
A lunghizza di 'sta Curva di Koch uttinuta jèni infinita e l'arìa dâ Curva di Koch jèni zeru: e chissu fa miravigghia.
Na linìa di sigmèntu (ccu diminzioni 1) pò aviri na lunghizz di 1, ma avi n'arìa di zero appuntu.
Nu quatràtu ccu latu di lunghizza 1 e larghizza 1 (ccu 2 diminzioni) javi arìa 1 e lunghizza infinita.
Diminziuni Similari[cancia | cancia la surgenti]
Allura a Curva di Koch parissi ssiri cchiu ranni di quarchi cosa di diminziuni 1, e cchiu nica di diminziuni 2.
L'idìa di diminziuni similàri jè di dari 'na diminziù ca dui n miegghiu idèadi lunghìzza o arìa piei frattali.
Picciò, ppi na Curva di Koch, vulissimu 'na diminzioni ca stàpi 'ntra 1 e 2.
A Curva di Koch ppò ssiri tagghiàta 'nta quattru parti, ugnuna diei quali avi dâ rannìzza dill'urigginàli.
I matimatici ciamanu lu nummuru di piezzi ca ppo ssiri tagghiatu nu frattali We call the number of pieces that a fractal can be cut into , e ciamanu a diffirènza di rannìzza .
Sti dui variàbbili i mintiemu 'nta n'iquazzioni:
Unni jèni lu logarìttimu di nu nummuru. Stu nummuru jè ciamatu a Diminziòni di Hausdorff dô frattali.
'Nta Curva di Koch, chissu jèni ..
La Curva di Koch jèni una dei formi cchiu sèmprici di frattali, e jaccussini è viramenti facili calcularasìllu. A sô Diminzioni Similari e a sô Diminziòni di Hausdorff sunu uquali. Chissu nun è o veru ppi frattali cchiu cumpressi.
Lu cioccu di nivi di Koch[cancia | cancia la surgenti]
U fioccu di nevi di Koch(o stidda di Koch) è a stissa cosa dâ Curva di Koch iccèttu ca accumènza ccu nu trianculu iquilatiru mmèci di nu sigmèntu di linìa.
Appricazzioni[cancia | cancia la surgenti]
Li frattali janu nu munzieddu d'appricazzioni ppa isempiu 'nta bioluggìa (purmuna, rina, variabbilitati diei pursazzioni di lu cori icc...), 'nta a privsioni diei tirrimoti, 'nta finanza unni è culligata a chiddi ca si ciamanu distribuzzioni a cura pizanti e, 'n giniràli, 'nta fisìca.
Chissu ìnnica ca li frattali avissiru a ssiri sturiati ppi capìri picchi su accusì friquenti 'nta natura.


text:
Si crede chì i SUV veri ùn sianu più necessarii, è i crossovers muderni ùn sò micca peghju ch'è quelli induve finisce l'asfaltu. In generale, simu andati à verificallu fora di strada
U pianu era simplice: andate in un campu cunnisciutu da e prove precedenti cù tracce di trattore, guidate duie SUV Suzuki Jimny è UAZ Patriot u più pussibule è pruvate à seguità e so tracce in un crossover. Renault Duster hè statu sceltu cum'è l'ultimu - u più preparatu è prontu à u cumbattimentu di sta categuria di vitture.
Vale à dì, o dimustreremu chì una vittura senza quadru è una trazione integrale rigidamente cunnessa ùn hè capace di nunda in cundizioni gravi, o si scopre chì i SUV classichi sò digià obsuleti, è un forte crossover hè abbastanza capace di rimpiazzà elli. Ma tuttu ùn hè andatu guasgi subitu.
Prima, un elicotteru hà pianatu annantu à u nostru trio, è dopu un pocu di tempu, un UAZ Patriot hè ghjuntu nantu à u terrenu cù securità - guasi listessi à i nostri, ma cù "meccanica" è liberatu prima di l'aghjurnamenti di l'annu scorsu. Avemu guardatu in l'internu è assicurati chì l'attuale pare più mudernu è sensibilmente più pulitu. Tuttavia, i visitatori ùn avianu micca tempu per paragoni. Si hè rivelatu chì u campu hè una zona prutetta, sottu à a quale hè stallata una pipeline di gas, è ci vole à parte u più prestu pussibule prima chì a pulizza sia intervenuta.
Fortunatamente, simu sempre riesciuti à scalà fora di strada, ma avemu avutu à tirà in altre cundizioni più sterili. Eppuru, anch'elli, anu avutu u tempu di stuzzicà i nervi quandu si hè rivelatu chì e pendite lisce di e colline sò assai ripide è coperte di ghiacciu, è luntanu da a prima rotulata ùn hè micca difficiule di cascà in a neve.
In tali cundizioni, in modu mono-drive, sia UAZ Patriot sia Suzuki Jimny sò cumpletamente impotenti, ma a cunnessione di l'assi anteriore cambia tuttu: entrambe e vitture scalanu nantu à una pendita ghiacciata, si immergenu in rotelle è si strangulanu fora di fangu liquidu, è a neve ùn un ostaculu à tuttu, sì almenu duie e rote sò appiccicate à qualcosa più o menu sulidu.
Ùn hè micca faciule paragunà direttamente e capacità di queste macchine in fuoristrada. UAZ hà un arsenale più seriu è una "mitragliatrice" adatta, ma hè pesante è goffu. A Suzuki, invece, hè assai faciule da scalà, ma certe volte manca solu a massa per perforà a so strada. E in termini di geometria - quasi parità: a mancanza di anguli è di grandi dimensioni Patriot cumpensa per a grande distanza da u terrenu, ma ci hè a sensazione chì hè più faciule per superà e rotule è i fossi superficiali in Jimny.
Cumu vede Duster in sta sucietà? Per un crossover, hè assai bonu, perchè hà una geometria eccellente è un embrague di trasmissione di ruota posteriore assai affidabile. Ma hè sempre troppu prestu per mette li accantu. U Duster pò andà assai luntanu, ma a distanza da terra quì hè grande solu per e norme di i passeggeri, è l'elettronica di trazione integrale funziona cun qualchì ritardu. Una cosa hè certa: hè l'opzione a più comoda in cundizioni fora di strada.
U listessu vale per e strade nurmali. In fattu, u Duster hè una vittura urdinaria chì tene bè a strada, ingoia facilmente irregolarità stradali è hè abbastanza cunfortu in cundizioni urbane, adattatu per u volante pesante è qualchì debulezza di a unità di putenza. U Jimny hè ancu menu dinamicu, ma hà altri prublemi: un grande raghju di girata, suspensione assai rigida è poca maneggevule, chì richiede assai sforzi.
Un grande UAZ Patriot in a cità, curiosamente, pare guasi più leggeru paragunatu à Jimny - è tuttu grazia à u "automaticu". Era guasgi pussibule di sbarrazzassi di u rumu è di e chjachjarate, è a spinta di a putenza pare abbastanza decente. Infine, in termini di capacità, ùn hà mancu uguale, è per una persona chì sceglie una vittura per superà fora di strada, è micca per divertisce, hè a megliu scelta.
Pare incredibile, ma in trè ghjorni di pruprietà di una Suzuki Jimny, aghju ricevutu circa tanta attenzione cum'è in i trè anni precedenti di guidà varie vitture, cumprese e più recenti è più lussuose. U paradossu: à tutti li piace, ma nimu pensa seriamente à cumprà. Tuttu u mondu hè prontu à chjachjarà o à piglià una foto vicinu, ancu dumandà u prezzu, affinchì più tardi possinu schjattà nantu à a spalla è caccià u tramontu.
Tuttavia, ci era una eccezione. Una ghjovana coppia si hè avvicinata à u parcheghju, l'omu hà fattu qualchì dumanda assai curretta è hà dettu ch'ellu vulia cumprà sta vittura per a so moglia. Scusate amicu, ma Jimny ùn hà micca travagliatu per ella. Vi dumandavate quant'ellu era còmodu in l'internu, è tù stessu truvate a risposta fighjendu in u salone. Avete dumandatu s'ellu era capace di guidà nantu à l'autostrada, è aghju sinceramente rispostu chì ùn era micca per tuttu u so elementu. Vulete sapè cumu manuvrabile hè in a cità, è aghju sinceramente elencatu tutte e mancanze di a struttura di u quadru cù ponti pesanti è un picculu raghju di girata.
M'arricordu ancu chì a to moglia ùn avia dumandatu nunda, perchè tuttu hè diventatu subitu chjaru per ella. Hà guardatu un bellu cubu cù a forma di una scatula, un retrosalon fattu di plasticu duru cù cuntrollu di u clima è hà vistu in questu un ghjocu maravigliosu chì vale quant'è 1,5 milioni di rubli. È quandu avete dumandatu a dumanda nantu à u fora di strada, hà persu ogni interessu, ma sì diventatu una grande orella.
Ci hè solu una risposta à a quistione principale di sta vittura: iè. U Jimny hè assulutamente bellu fora di l'autostrada, è di sicuru ùn hà micca bisognu di una strada per andà fora di strada perchè hà una strada in ogni locu. Una grande distanza da u tarrenu è giganti anguli d'entrata è di surtita permettenu di tuffassi in ogni fossu, è sì site imbarazzatu da 102 litri. cun. mutore à benzina, allora ci vole à arricurdassi nantu à una piccula massa è un grande downshift. In generale, ùn ci hè micca una tale cullina chì ùn piglierebbe micca sta piccula vittura.
Jimny hà un doppiu fattore wow: hè assai efficace à l'esternu è ancu più efficace fora di strada. Sta vittura viaghja induv'ella ùn casca micca in u cappucciu. Ùn hè micca un fattu chì girerà intornu à l'enorme UAZ Patriot, ma passa per a so pista, è in termini di manovrabilità è di geometria u batte abbastanza facilmente. L'unicu chì manca à Suzuki in tali cundizioni hè a sensazione di una vittura grande è affidabile, chì u UAZ dà da a porta di casa cù una "automatica", perchè Jimny ùn hè micca solu compactu, ma ancu tremulu. È dinò - qualchì tipu di serratura differenziale interwheel per cumbatte l'impiccatu diagonale.
Ma dà un sensu inebriante di unità cù a vittura è un sensu di permissività assuluta induve i crossovers ùn si fermanu mancu. Tuttu què in cambiu di stabilità nantu à a pista, un bonu isolamentu di u rumore, un grande troncu è sistemi d'aiutu elettronicu, chì ùn sò simpliciamente micca quì.
Quessi sò i motivi per chì a vostra moglia ùn hà micca bisognu di Jimny, amicu, ma sò esattamente i stessi motivi chì avete bisognu di ellu. Cusì pudete veramente cumprà a vostra moglia Jimny, solu ùn vi scurdate di dà li prima u vostru Qashqai, chì ella cunducerà felice.
Aghju dighjà vu: un enorme UAZ Patriot goffu hè andatu di novu à mè - l'unica persona in a redazione chì sà veramente ciò chì sò i corti stretti di Mosca. Micca quelli chì sò custruiti cù edifici alti è pieni di sedanette à a periferia di a cità, ma di i vechji cortili di Mosca in u centru, induve hè difficiule d'entrà in una grande vittura è induve hè guasi impossibile vultà si.
Ma eccu a surpresa: u Patriot 2020 hà una trasmissione automatica è un sistema multimediale cù una camera di retrovisione, chì u rende assai più cunveniente. E questu hè appiicatu cumpletamente à a capacità micca solu di girà facilmente in parcheggi, ma ancu di guidà cun calma in u flussu. "Automaticu" cambia cumpletamente a percepzione di a vittura - invece di una scatula à sonniu cù leve di trasmissione chì si conturbanu, ti trovi in un SUV altu chì cunduce guasi u modu chì una vittura muderna deve fà.
A sospensione è u volante quì parenu esse stati accurdati ancu prima. In ogni casu, in autostrada, u Patriot ùn richiede micca una direzzione costante, ancu s'ellu ùn guasta a stabilità di u VW Golf GTI. Diceraghju questu: avà hè più còmode di guidallu per a cità, ancu tenendu contu di u fattu chì avete sempre da cullà in u salone, è e serrature di e porte di quercia ùn sò andate da nulla.
Ci era una paura chì a "macchina" ùn suppurterà micca a prova di e cundizioni off-road russe, ma e sensazioni in u campu sò state cunfirmate esattamente da quelle di a cità: cù u rimusciu di l'assi posteriore è u sbandimentu di u corpu altu, u Patriot si ricorda sempre di u so ex sè, ma culla tranquillamente longu i canali, permettendu di dosificà dolcemente è tranquillamente a trazione. U cunduttore ùn hà mancu a sensazione di perde unu di i canali di cumunicazione cù a vittura - mette a scatula in "vittura", selezziunate u modu di trasmissione desideratu cù u selettore (micca a leva) è guidate a vittura cù u volante. Ùn ci hè bisognu à inventà altru.
Se ùn andate sempre, pudete aduprà a funzione killer: u bloccu differenziale posteriore, chì hè ancu attivatu elegantemente quì cù un buttone. E dopu ci sò buttoni per disattivà ESP è attivà u modu Offroad, ciò chì significa. Ma ùn aghju mai avutu a furtuna di aduprà nè unu nè l'altru. Moltu più spessu mi sò giratu versu i buttoni vicini per accende u riscaldamentu di i sedi davanti è di u volante - pare chì u XNUMXu seculu sia ghjuntu in Uljanovsk, è mi piace.
I tippi mi anu datu un Duster, è cù "meccanica", è anu dumandatu di vene à u tiru in qualità d'invitati. Hè statu presuppostu chì una zitella senza cumpetenze di guida fora di strada in un semplice crossover si asciugasse tranquillamente u nasu à i tippi di SUV veri. Ma quandu aghju vistu un campu cupertu di neve cù orbite è orbite prufonde, à u primu tempu ùn aghju mancu capitu cumu e vitture ponu guidà annantu.
Mi sò messu in anda, aghju guidatu prima nantu à i passi di Jimny, dopu per a pista di u UAZ è, infine, aghju colpitu u mo propiu. Nisuna saviezza era necessaria, ma quandu era necessariu girà a vittura attraversu a pista di u trattore, i prublemi cuminciavanu.
À u primu, Duster hà gustatu u fondu, è dopu hà cuminciatu à sciddicà cù una rota anteriore è una rota posteriore. A serratura elettronica di a frizione ùn hà micca aiutatu, allora aghju cuminciatu à sperimentà cun disattivazione di l'ESP è à basculà a vittura, passendu rapidamente da u primu à u posteriore è indietro. Aiutò: e rote piglianu à un certu puntu, permettendu à u crossover di saltà fora di a prigiunera. Ci era u sintimu chì cù l '"autumaticu" stu truccu averia fiascatu è Duster averia avutu à esse trascinatu in trapa.
I tippi anu ripetutu a mo manuvra cù u listessu successu è anu accettatu chì l'idea di guidà u crossover in terreni off-road serii ùn avia significatu. Ma u fattu propiu di esattamente induve hà guidatu in u prucessu hà fattu veramente fighjà u Duster cun rispettu. Dopu avè esaminatu u corpu è u fondu, avemu assicuratu chì ùn ci hè micca prublemi cù a vittura. Era pussibule capisce questu da l'esternu - era chjaru chì u Duster ùn avia mai pigliatu i paraurti, ancu se in tutta a trinità avia a peghju geometria. Sicondu i standard di SUV veri, benintesa.
Per esse onesto, ancu dopu sta scuperta annantu à l'asfaltu mi sentu cum'è in u mo elementu nativu. Dopu cundizioni fora di strada, sia l'atterrissimu scomudu sia a strana disposizione di i controlli si sò svanite in fondu. Hè chjaru chì a prima generazione Duster hè dighjà vechja è ùn pare micca troppu muderna, è a zitella daretu à u volante di sta vittura pare generalmente strana. Ma se ùn truvate micca colpa, si scopre chì si tratta di una vittura normale, chì pò guidà comodamente intornu à a cità, stà in ingorghi, caricare u bagagliaiu in i magazini è ancu portà zitelli. Ancu se quì tuttu listessu mi piacerebbe "machine".


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Sapè Fà : Les jardins d'Alesgiani
I sciroppi à l’anticu d’Elodie è Grégoire Bouret
Di ceppu alesgianincu Grégoire Bouret hà ripigliatu un’impresa creata in u 2003 da u so babbu per stallà si in paese è travaglià ci à l’usu anticu. Cù a so cumpagna Elodie, cuncepiscenu sciroppi, aceti è cunfitture nustrale…
Lentà tuttu per travaglià in paese, eccu ciò ch’elli ricercanu, in sti tempi quì, assai ghjovani corsi. Grégoire Bouret, di ceppu alesgianincu si scrive in iss’andatura quì dopu avè ripresu, trè anni fà, l’attività di i so parenti Patrice è Catherine creata in u 2004. « Mi sò arrimbatu nantu à u percorsu di u me babbu, spiega u pruduttore, à 50 anni, avia decisu di stallà si in Felce, induve avemu e nostre radiche, è di travaglià appena di tuttu : sciroppi cunfitture, mele, frutti... »
Di fattu, Grégoire avia un’usteria in Parrighji « Le wagon bleu ». Dopu à dece anni, si ne rientre in Corsica. « A voglia di campà bè, di campà megliu, aghjusta u ghjovanu, in l’usteria, aviu l’occasione di travaglià dighjà nantu à una certa qualità. Eppo a vita quallà, ùn mi garbava più. Ci era, da veru, a vulintà di stallà mi in paese. »
Trentottu sciroppi
Tandu, è postu chè u babbu vulia « passà a manu », Grégoire ripiglia l’imprese accunccendula à modu soiu. « Ellu facia dighjà cunfitture, aceti è sciroppi, avemu ripigliatu listessa affare à pocu pressu aghjustendu qualchì detagli persunali. »
In tuttu, Grégoire è Elodie, a so cumpagna, travaglianu nantu à i sciroppi, basa di a so attività. Anu dighjà trentottu perfumi : frutti rossi, agrumi, ma dinò frutti più « indentitarii » cum’è u bachu rossu, a clementina, a mortula, a castagna, u ficu o l’alimea. Si pruduce tuttu fora di i bachi rossi chì sò racolte. « Avemu arbureti in Felce è in u Viscuvatu induve l’altitudine più bassa ci permette di piantà agrumi. Avemu dinò piantatu 8000 pedi di rubulaghju. »
I sciroppi sò fatti sopra piazza è à l’usu anticu, cum’elli travagliavanu i vechji. Vale à dì senza alcunu trattamentu nè culurante. Grégoire è Elodie facenu tuttu da l’iniziu sin’à a fine : piantanu è spesanu i so arbureti, coglienu tutti i frutti è facenu a trasfurmazione da per elli. « U travagliu u più impurtante è d’intratene l’arbureti è di coglie i frutti. Piglia assai tempu. Ci vole à taglià l’arburi, smachjà i terreni... »
U cuncettu s’arremba nantu à una tecnica antica : fà macerà i frutti in u vinu chì agisce in tantu chè cunservatore naturale. « Dopu aghjustemu u zuccheru è femu coce l’inseme ind’una paghjola à l’usu di a cunfittura. L’alcolu svapureghja, ne ferma appena (3,5° à a fine) è issa manera di travaglià permette di tene i sciroppi per sempre è un annu una volta chè a butteglia hè aperta. »
Fora di i sciroppi chì custituiscenu a basa di l’attività di u coppiu, ci sò dinò aceti è cunfitture. « Avemu una piccula impresa è vulemu stà cusì circhendu a qualità. »
S’elli ùn volenu fà cresce a so struttura, Grégoire è Elodie contanu quantunque allargà i so prudutti. « Femu prove, hè qualcosa chì ci piace assai. Tandu, avemu piantatu zenzeru, melgrana è qualchì fiore (rosula, viola...) per fà ne sciroppi. »
I sciroppi indentitarii sò quelli i più ricercati da a ghjente. Elodie è Grégoire spartenu u so tempu trà a so attività è a vita di parenti cù dui ciucci di 5 mesi è 4 annu. L’occasione, forse, un ghjornu o l’altru, di tramandà…
Ph.P.
Les Jardins d’Alesgiani
Sciroppi à l’antica, cunfitture è aceti di frutti
Piova, 20234 Felce
www.alesani.com
mail : contact@alesani.com
Tel : 06-58-94-28-45


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TESTO
Come il fuoco rida' i contorni del buio come corda che lega ma non stringe piu' un incontro rapito che fa straripare la mia mente brividi e passioni assolvono le colpe che ho, non andare via rimani qui sta notte non parlare piu' so cosa pensi.
Non sei sola, cerca dentro me c'e' calore come lo vorrei non sei sola sotto la cenere si sta svegliando quel calore ci scottera'
Te sienti a sula ma nu si sula guarda de intra a tie e poi hai bessire sincera, nu stai a sula nu te sentire sula camina a 'nanzi a mie nu fa' passa' sta sira ca ncete nu calore comu quiddhru ca ulia moi sutta la cinere focu ca ne scarfa se tie oi icinu a mie ieu e tie quai tutti e ddoi nu te sentire sula chiamame' nu me n'au chiui.
Non sei sola....
Comu la rocia te lu fuecu ne consumamu ardennu lu core e li pensieri ca tenimu, scarfannu lu tiempu te la notte ca passa chianu chianu l'ecchi su la luce cu ni capimu. E nu c'e' chiu' buju cu ne scunnimu quiddhri ca simu quannu tutti e doi ne amamu te le paure ca tenimu ne spujamu cussi' insieme stu tiempu lu vivimu buenu.
Ca la passione e' forte ca ne face mpaccire puru quannu tra nui le cose nu stannu a scire, emozioni ca a parole nu se potenu spiegare se stamu insieme se potenu capire, usandu stu momentu per l'amore facimu te sta notte na notte speciale usandu stu momentu per l'amore uniti intra na sula cosa cu piacere.
Non sei sola...
Cercame intra lu core ca stau sempre a ddhrai cu cercu calore, quiddhru ca sulamente tie me sai tare quiddhru ca finelmente m' ha fattu capire ca nuddhra distanza ne po' separare, ca se chiutu l'ecchi gia' te possu tuccare e sentu ce provi e ce pueti pensare quannu stai sula cercame intra lu core
Non sei sola....
Pensi di essere sola ma una luce t'illumina il cuore ti da' la forza quando pensi di non poterlo fare scopri di avere un sentimento che come un vento ti trascina via Non sei sola....
ALBUM E INFORMAZIONI
La canzone non sei sola si trova nell'album Il Gioco uscito nel 1996 per Black Out.
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L'articolo Africa Unite - non sei sola testo lyric di Africa Unite è apparso su Rockit.it il 2015-05-20 16:15:07


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PERCHÉ SCEGLIÀ NOI
NANTU À NOI
Sviluppu integratu è fabricazione in-house, avemu a nostra propria fabbrica chì si specializanu in a produzzione di tutti i tipi di tessuti non tessuti è di prudutti cunnessi. Cù fabbricazione di fabbrica chì copre una superficie di 15.000 metri quadrati, avemu realizatu 10 linee di produzione automatiche cumprese tessuti non tessuti perforati à agulla ,legatu termicu / aria calda ancu se cotone ,tessuti laminati , quilting scioglie u tissutu soffiatuhè divisu soprattuttu in preti pè strughjesi-sona u sali mudellu è oliu bassu-resistenza high-efficienza Insignia strughja-sona . U preti pè strughjesi-sona u sali Standard hè bonu per a pruduzzione di avvizzu medicale nappy ,avvizzu civili nappy , N95, è mudellu KN95 avvizzu naziunale, mentri l 'Tissu high-efficienza oliu bassu-resistenza strughja mossa hè ghjustu per a produzzione di avvizzu di i zitelli, Maschere N95, KN95, KF94, FFP2, FFP3.
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Hooray pè esirciantesi! Hè assai felice per intruduce à travaglià, ma ùn cunnucceranu quantu impurtante ciò chì tù manghjate. Dieta è esercitassi andonu in manu. Eccu sette sementi pre-entrenamentu chì cumercianu a vostra furmazione senza pesa micca.
Tip: Duration of Exercise
Pruvate di manghjà una ore o dui prima di esercitarse cusì chì u vostru corpu hà u tempu di digià l'alimentariu.
L'opinioni varienu in quantu si hè aggradèvule per esercite nantu à un stomacu vendu: Ciò parechji dicenu chì pudete creme più grassu sta manera, mentri à l'altri chjamanu chì ridicule completamente!
In ultimamente, fà ciò ch'è u megliu per u vostru corpu. Se ùn avete micca fami prima di a matina è si sente fine after exercising, vai per ellu. Inutili, stà cun opere intelligente cum'è e selezione quì sottu.
Bars di Proteini (Con i Cunsumagnasi di Calorie)
U mercatu hè inundatu cù bars di prutezzione, è parechji sò megliu chì l'altri. Sempre cuntrole e etichetti nutrizionale è aghjustate guardate per verificà chì ci hè solu una servinu in u bar.
Aduprate cunvèrtanu un ginèmpiu seriu chì hà da circa centu e centetà di calori, evite micca scherzi nantu à i bars cù più di 300 calori. Ti tende à andà per e bars chì avianu circa 200 calori è almenu 10 grammi di prutezione. Sò un fan di quest bars, chì sò in parechji prudutti delta, da Muffin Blueberry à Chocolate Chip Cookie Dough.
Pudete a cullaghja nantu à quelli bars , plus four picculi boni!
100 Pack di Calorie di Nuts
Nuts cuntenenu parechji di i nutrienti necessarisi per fugliale l'attività fisica. Certi zucchi, cum'è almelle, puderanu ancu aiutà à perditu pisu ! Ma sò assai caluri densi. Hè per quessa chì mi piace pezzi cuntrullati da parte cù 100 calorii.
Hè faciale fà passà in eternu, si ùn avete micca servitori pre-measured! Quessi parleghju parighjanu bè cù frutti d'alta filu, cum'è (my favourite) Fuji apples.
Banana Cum A Mano Butter
I bananas sò un BFF di u exerciser. Contenenu una bona quantità di glucose, aka muscle fuel. U u putassiu in banane ùn hè micca arregistrà in u vostru sistema per troppu longu, perchè puderete aduprà cù a vostra furmazione. Fusione nantu à una petite cantera di latte di manufa (circa 1 culletta) è diventene. Ora sere prestu pi culligà un pocu pesu!
Fat-Free Greek Yogurt Con Berries e Chia Seeds
Stu picculu sta maravigghiatu! Ùn hè sola è gustosa, ma ancu incorpora tutti i trè macronutrienti. (Macro chì? Dete me spiega ).
U iogurtu hè riccudu di prutezione, e raghji cuntenenu carbs, e e chia pruduci sò i grasi sani. Boom. Invece di chia pezzi, pudete mischjà una cullizzioni di taglioli picchi. Cambiassi, cum'è cù un cuntenutu cardio è forza!
Smilie di DIY
Un smoothie pò esse u snack prettitelatu perfetta, finu à quandu avete intelligente nantu à cumu edifice. Certi spazzulati sò destroyers di dieta in disfraz, chinu di zuccaru è grassu. Sò cuntatti di quelli chì sò venduti à e pasticceria! A vostra megliu hè di scurdà i vostri smoothie in casa cù un veru fruttu, latte d'amanduli è più.
Avena
U tipu drittu di cena d'avena, cose accattu l'acciaio o antica, senza sugary instant avena-hè ideale prima di un furmatu. L'avena u granu liberate carbs lentamente in u vostru sistema, perchè si ferma energized per un momentu. Carbs simile, cum'è muffins è pani bianchi, di l'altra banda, pruvenenu un spike indispensabile è a goccia inevitabbli in u zuccherinu sangu.
L' avena oghja chjappu hè particularmente grande per questu perchè ùn ùn sianu micca cum'è pesce cum'è avena calda. Dàteli un tirò!
Scorciante Chute d'ova with Reduced-Fat Cheese
Stu mini-picurinu di caluri hè perfettu si avete bisognu di un pocu stimulare di prutezzione. Pudete ancu fà questu in un microondas !
Basta toccu i ingredienti in una mugliera, è pulcino finu à settore. Sì solu solu travagliu foru ghjustu com'è veloci è faciule.
Quandu pensa chì à manghjà post-entrenamentu? Aghju aghju cupistu !