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Saturnu
Saturnu hè a sesta pianeta di u Sistemu sulariu per ordine di distanza à u Sole è a siconda dopu à Ghjove tantu per via di a so taglia ch'è per via di a so massa.[1]
Saturnu hè una pianeta gigante, à listessu titulu ch'è Ghjove, Uranu è Nettuniu, è più precisamente una gigante gasosa di tipu Ghjove. Di un diamitru di circa novi volte è mezu quellu di a Terra, hè per u più cumposta d'idrogenu è d'eliu. A so massa vale 95 volte quella di a Terra è u so vulumu 900 volte quellu di a nostra pianeta. U so periodu di rivoluzione hè di circa 29 anni. Era à u perieliu u 26 di lugliu 2003 è à l'afeliu u 17 di aprile 2018.
Saturnu hà un spampillime bellu più debule ch'è quellu di l'altre pianete osservevule à ochju nudu. A so magnitudine apparente pò aghjunghje à u mumentu di l'oppusizione un massimu di 0,439, mentre chì u so diamitru apparente varieghja da 14,5 à 20,5 siconde d'arcu è chì a so distanza à a Terra varieghja da 1,66 à 1,20 miliardi di chilomitri.
Saturnu pussede un sistemu d'anelli, cumposti per u più di particule di ghjacciu è di polvara. Saturnu pussede numerosi satelliti, frà i quali cinquanta trè sò stati cunfirmati è numinati. Titanu hè u più satellitu miò di Saturnu è a siconda più luna maiò di u Sistemu sulariu dopu à Ganimedu intornu à Ghjove. Titanu hè più maiò ch'è a pianeta Mercuriu è hè a sola luna di u Sistemu sulariu à pussede un'atmusfera significativa.
Essendu a più landana di e pianete di u Sistemu sulariu osservevule à ochju nudu in u celu nutturnu da a Terra, Saturnu hè cunnisciutu dapoi a Preistoria.
Cuntenutu
Caratteristiche fisiche[mudificà | edità a fonte]
Massa è dimensione[mudificà | edità a fonte]
Saturnu hà a forma di un sfiroidu sciacciatu : a pianeta hè sciacciata à i poli è imbuffata à l'equatore. I so diamitri equatoriali è pularii differiscenu di circa 10 % (20536 km) per u prima, è di 110449 km per u sicondu, vene à dì un diamitru mediu volumetricu di 116464 km), cunsequenza di a so rapida rutazione annantu à ella stessa è di una cumpusizione interna fluidissima. L'altre gigante gazose di u Sistemu sulariu (Ghjove, Uranu è Nettuniu) sò dinù sciacciate, ma di manera menu marcata.
Saturnu hè a siconda pianeta a più massiccia di u Sistemu sulariu, 3,3 volte menu ch'è Ghjove, ma 5,5 volte più ch'è Nettuniu è 6,5 volte più ch'è Uranu. Paragunatu à a Terra, Saturnu hè 95 volte più massicciu. U so diamitru essendu circa 9.5 volte più maiò ch'è quellu di a Terra, u so vulumu hè 900 volte superiore.
Saturnu hè a sola pianeta di u Sistemu sulariu chì a so massa volumica media hè inferiore à quella di l'acqua : 0.6873 g/cm cubi. Quessa vene à dì chì s'è omu truvava un oceanu abbastanza grande per cuntene Saturnu, quellu gallighjeria[2]. Salvu chì a so cuesione ùn seria micca mantenuta, chì hè gasosa. 'Ssu cifru piatta enorme disparità in a ripartizione di a massa à l'internu di a pianeta : s'è a so atmusfera, per u più cumposta d'idrogenu (u gasu u più lebbiu), hè menu densa ch'è l'acqua, u so nucleu invece hè bellu più densu.
Cumpusizione[mudificà | edità a fonte]
L'alta atmusfera di Saturnu hè custituita à 93,20 % d'idrogenu è à 6,7 % d'eliu in termini di molecule di gasu (96,5 % d'idrogenu è 3,5 % d'eliu in termini d'atomi). E tracce di metanu {CH4, d'etanu (C2H6), d'ammoniacu (NH3), di acetilenu (C2H2) è di fosfina (PH3) sò dinù state trove. I nivuli i più in altitudine sò cumposti di cristalli d'ammoniacu, mentre chì i nivuli più bassi parenu esse custituiti sia di hidrosulfuru d'ammoniu (NH4SH), sia d'acqua (H2O). Rispettu à l'abbundanza di l'elementi di u Sole, l'atmusfera di Saturnu hè più povara in eliu.
A quantità d'elementi più grevi ch'è l'eliu ùn hè ancora cunnisciuta incù accuratezza, ma omu suppone chì e so prupurzione currispondenu à l'abbundanze iniziale à u mumentu di a furmazione di u Sistemu sulariu. A massa tutale di 'ssi elementi hè stimata à 19 à 31 volte quella di a Terra, una frazzione significativa essendu situata in a rigione di u nucleu di Saturnu.
Struttura interna[mudificà | edità a fonte]
A struttura interna di Saturnu seria simile à quella di Ghjove, incù un nucleu rucciosu di silicati è di ferru, circundatu di un stratu d'idrogenu metallicu, po' d'idrogenu liquidu, è' infine d' idrogenu gasosu. E tracce di ghjacci diversi serianu dinù prisenti. E transizione trà 'ssi differenti strati serianu prugrissive è a pianeta ùn cumpurteria micca una vera superficia. A rigione di u nucleu pussederia trà 9 è 22 volte a massa di a Terra.
Saturnu hà una timperatura interna assai alta, aghjunghjendu prubabilmente 12000 kelvin in u nucleu, è sgaghja, cum'è Ghjove, più energia ch'ellu ne riceve u Sole. A forza parte di 'ssa energia pruvene di un effettu di cumprissione gravitaziunale (meccanismu di Kelvin-Helmholtz), ma 'ss'effettu ùn basta micca solu à spiigà a produzzione termica.
Benchì Saturnu sia cumpostu per u più d'idrogenu è d'eliu, i gasi ùn ripprisentanu chì una debule parte di a so massa chì l'idrogenu diventa liquidu quandu a densità varca 0.01 g/cm3. 'Ssa fruntiera hè aghjunta annantu à una sfera chì currisponde à 99,9 % di a massa di Saturnu. Avvicinendu si di u core di a pianeta, a densità cuntinueghja di cresce sin'à trasfurmà l'idrogenu in metallu.
U nucleu rucciosu hè paragunevule à quellu di a Terra eccittuatu ch'ellu hè più densu. In u 2004, a massa di 'ssu nucleu hè stata stimata trà 9 è 22 volte a massa di a Terra da una squadra d'astrunomi francesi. 'Ssu estimu hè statu effittuatu à parte si da u campu gravitaziunale è di i mudelli geufisichi di e pianete gasose. Di più, omu stima chì u diamitru di u nucleu hè di 25000 km. 'Ssu nucleu hè circundatu di un mantellu zeppu d'idrogenu liquidu po', à misura chì omu si scarta u centru, d'eliu liquidu saturatu in idrogenu nanzu chì l'idrogenu è l'eliu diventanu gasosi annantu à circa 1000 km.
Atmusfera[mudificà | edità a fonte]
Saturnu, bench'è calmu in apparenza, pussede un clima viulente. À u polu sudu di a pianeta si trova un uraganu chì a so taglia hè superiore à quella di i Stati Uniti incù vicinu à 8000 km di largu. Differentemente à a Grande machja rossa di Ghjove, stu uraganu pussede un ochju chì u rende prossimu da l'uragani terranei.
A velucità di u ventu annantu à Saturnu pò aghjunghje 1800 chilomitri per ora, un valore superiore à quelle rilivate annantu à Ghjove ma minima ch'è annantu à Nettuniu.
A cumpusizione di i nivuli di Saturnu varieghja incù l'altitudine. In e rigione e più alte, induve e timperature evolueghjanu trà 100 è 160 K è a prissione trà 0,5 è 2 bari, i nivuli sò cumposti di ghjacciu di ammoniacu. Trà 2,5 è 9 bari si trova u ghjacciu d'acqua à e timperature di 185 à 270 K. 'Ssi nivuli s'intreccianu à i nivuli di ghjacciu d'idrosulfuri di ammonium à parte da 3 bari. Quest'ultimi si mantenenu sin'à 6 bari. L'ultima stratu cuntene e gocce d'ammoniaca (ammoniacu in soluzione acquosa) per e prissione da 10 à 20 bari trà 270 è 330 K.
Di manera simile à Ghjove, l'atmusfera di Saturnu hè organizata in fasce parallele, ancu s'è 'sse fasce sò menu visibile è più larghe vicinu à l'equatore. Difatti, u sistemu nivulosu di Saturnu ùn fubbe ossirvatu per a prima volta ch'è à u mumentu di e missione Voyager. Dapoi, i telescopii terranei anu fattu abbastanza prugressi per pudè suvità l'atmusfera saturniana è e caratteristiche currente ind'è Ghjove (cum'è i timpurali ovali à longa durata di vita) sò statu ritruvate ind'è Saturnu. In u 1990, u telescopiu spaziale Hubble hà ossirvatu un enormu nivulu biancu vicinu à l'equatore di Saturnu chì ùn era micca prisente à u mumentu di u passaghju di e sonde Voyager. In u 1994, un antru timpurale di taglia più mudesta hè statu ossirvatu.
U nivulu di 1990 hè un esempiu di grande machja bianca, un finominu saturnianu effemeru chì si riproduce circa ogni 30 anni (vene à dì circa ogni annu saturnianu). E grande machje bianche sò state ossirvate in u 1876, 1903, 1933 è 1960. S'è a periudicità si mantene, un'antra timpesta duveria produce si ver' di u 2020.
In l'imaghjine trasmesse da a sonda Cassini, l'atmusfera di l'emisferu nordu apparisce turchina, di modu simile à quella d'Uraniu. 'Ssu culore hè prubabilmente cagiunatu da a diffusione Rayleigh.
L'imageria infrarossa hà mustratu ch'è Saturnu pussede un vortice pulariu caldu, u solu finominu di 'ssu tipu cunnisciutu in u Sistemu sulariu.
Un sistemu ondulatoriu esagunale esiste intornu à u polu nordu, ver' di 78° di latitudine. Hè statu rimarcata per a prima volta à u mumentu di u passaghju di e sonde Voyager. I bordi di l'esagunu misuranu circa 13800 km. A struttura voglie annantu à ella stessa incù un periodu di 24 ore. U sistemu ùn si sposta micca in longitudine cum'è l'altre strutture nivulose di l'atmusfera visibile. A so origine ùn hè micca cunnisciuta. A maiò parte di l'astrunomi parenu pinsà ch'ellu si tratta quì di un inseme d'onde staziunarie. Frà l'altre teurie, puderia agisce si di un tipu scunnisciutu d'aurora pularia.
Da u 2004 à u 2009, a sonda Cassini hà dinù pussutu ossirvà a furmazione, u sviluppu è a fine di 9 viulenti timpurali. I timpurali di Saturnu sò particularmente longhi. Un timpurale si sparghjì di nuvembre di u 2007 à lugliu di u 2008. Di listessa manera, un timpurale assai viulente principiò di ghjinnaghju di u 2009 è durò più di 8 mesi. Sò i più longhi timpurali ossirvati insin'à quà in u Sistemu sulariu. Ponu stende si annantu à più di 3000 km di diamitru intornu à a rigione chjamata " Via di e timpeste " situata à 35° à u Sudu di l'equatore. E scariche elettriche pruvucate da i timpurali di Saturnu emettenu l'onde radiu deci milla volte più forte ch'è quelle di i timpurali terranei.
Magnetosfera[mudificà | edità a fonte]
A magnetosfera di Saturnu hè una cavità criata in u ventu sulariu da u campu magneticu di a pianeta. Scuperta in u 1979 da a sonda Pioneer 11, a magnetosfera di Saturnu hè a siconda più vasta in senu à u sistemu sulariu, dopu à quella di Ghjove. A magnetopausa, fruntiera trà a magnetosfera di Saturnu è u ventu sulariu, si trova à circa vinti volte u raghju di Saturnu dapoi u centru di a pianeta, mentre chì a coda magnetica si stende daretu annantu à parechje centinare di volte u raghju di a pianeta.
A magnetosfera di Saturnu hè empiuta à plasma originariu di a pianeta è di i so satelliti, in particulare Encelade chì sbiocca sin'à 600 kilò di vapore d'acqua da i so geyser à u polu sudu. U campu magneticu si carca cusì di 100 kilò d'ioni per siconda. 'Ssu plasma si culloca da l'interiore di u campu ver' di a magnetocoda.
L'interazzione di a magnetosfera è di i venti sularii crea l'aurore pularie annantu à i poli di a pianeta in u campu di u visibile, di l'infrarossu è di l'ultraviolettu.
À l'internu di a magnetosfera si trova una cinta di radiazione chì cuntene e particule d'energia chì ponu aghjunghje a dicina di megaelettronivolti. 'Sse particule anu tandu una forte influenza annantu à a superficia di e lune ghjacciate di Saturnu.
Saturnu ingenereghja un campu magneticu bipulare è simetricu di 0.2 gauss (20 µT) à l'equatore, ciò chì hè appena più debule ch'è u campu magneticu terraneu.
U raghju di a magnetosfera hè 19 volte più maiò chì quellu di Saturnu, vene à dì 1100000 km, siont'è Voyager 2. L'origine di 'ssa magnetosfera hè prubabilmente l'Effettu dinamu di i currenti d'idrogenu metallicu liquidu. Hè a magnetosfera chì rispinghje e particule di i venti sularii.
U campu magneticu di Saturnu hè più debule ch'è quellu di Ghjove è a so magnetosfera hè più chjuca.
Rutazione[mudificà | edità a fonte]
L'atmusfera di Saturnu subiscendu una rutazione differenziale, parechji sistemi sò stati definiti, incù i periodi di rutazione propii (un casu simile à quellu di Ghjove) :
- u prima sistemu hà un periodu di 10 ore 14 min 00 s è cuncerna a zona equaturiale, chì si stende trà u bordu nordu di a cinta equaturiale meridiunale è u bordu sudu di a cinta equaturiale bureale ;
- u sicondu sistemu cuncerna tutte l'altre latitudine è pussede un periodu di 10 ore 39 min 24 s ;
- u terzu sistemu, basatu annantu à a rutazione di l'emissione radiu di Saturnu, pussede un periodu di 10 ore 39 min 22,3 s.
Quest'ultimu sistemu, misuratu à u mumentu di u passaghju di e sonde Vohager, era quellu generalmente imprudatu per parlà di a rutazione di a pianeta. Eppuru, à u mumentu di u so approcciu di Saturnu in u 2004, a sonda Cassini misurò chì u periodu di rutazione radiu era appena cresciutu, aghjunghjendu 10 ore 45 min 45 s (± 36 s). A causa esatta di u cambiamentu ùn hè micca cunnisciuta.
Di marzu 2007, hè statu annunciatu chì a rutazione di l'emissione radiu ùn rende micca contu di a rutazione di a pianeta, ma hè cagiunata da i muvimenti di cunvezzione di u discu di plasma circundendu Saturnu, i quali sò indipindenti di a rutazione. E variazione di periodu puderianu esse cagiunate da i geyser di a luna Encelade. U vapore d'acqua emessu in orbita saturniana s'incaricheria elettricamente è piseria annantu à u campu magneticu di a pianeta, ralentiscendu a so rutazione rispettu à quella di Saturnu. S'è 'ssu puntu hè virificatu omu ùn cunnosce nessunu metudu affidevule per diterminà u periodu di rutazione reale di u nucleu di Saturnu.
Timperatura[mudificà | edità a fonte]
Essendu data a so distanza à u Sole, Saturnu hè una pianeta assai freta in superficia : a so timperatura massima hè di 134 K (-139 °C), a so timperatura media aghjunghje 93 K (-180 °C) è a so timperatura minima hè di circa 72 K (-201 °C).
Anelli planitarii[mudificà | edità a fonte]
L'anelli di Saturnu sò l'anelli planitarii i più impurtanti di u Sistemu sulariu. Bench'elli parenu cuntinui visti dapoi a Terra, sò difatti custituiti da innumerevule particule di ghjacciu (95 à 99 % di ghjacciu d'acqua pura sient'è l'analise spettruscopiche) è di polvara chì a so taglia varieghja da uni pochi di micrometri à une poche di centinare di metri. Anu ognunu un'orbita differente. L'anelli formanu un discu chì u so diamitru hè largu 360000 km (l'anelli principali si stendenu da 7000 à 72000 km) cumpurtendu parechje divisione di larghezze varie chì u so spissore si stende da 2 à 10 metri. Differentemente à quelli di altre gigante gasose, sò estremamente lucichente (albedu da 0,2 à 0,6).
Litteratura[mudificà | edità a fonte]
- Micromégas (1752) di Voltaire. Micromégas ghjunghje annantu à Saturnu à u principiu di u racontu. Uranu è Nettuniu ùn eranu ancora scuperte à l'epica.
- Hector Servadac (1877) di Jules Verne. U libru attribuisce à Saturnu 8 satelliti è 3 anelli.
- A Journey in other Worlds (1894) di John Jacob Astor. L'espluratori aghjunghjenu una pianeta Saturnu discritta cum'è bughja è murente. Hè pupulata d'esseri fantomatichi cumunichendu per via di telepatia è previdendu l'avvene.
- Cthulhu Mythos di H.P. Lovecraft.
- A Via marziana (1952) d'Asimov. L'umani di a culonia marziana si lancianu in una spedizione ver' di l'anelli di Saturnu.
- Operazione Saturnu (1953) di Frank Hampson.
- Saturn Rukr (1997) di Robert L. Forward. Saturnu aggronda una forma di vita intelligente
sottu à i nivuli.
- The clouds of Saturn (1998) di Michael McCollum.
- L'Alba di a notte (1996-1999) di Peter F. Hamilton.
- Accelerando (2005) di Carlu Stross. L'umanità culunizeghja a pianeta Saturnu.
- Larklight (2006) di Philip Reeve.
- A Zona di u fora (2007) d'Alain Damasio. Rumanzu di fintascenzia in u quale un gruppu cuntestatariu prova à rompe a cultura orwelliana di una culonia umana chì campa annantu à un satellitu di Saturnu.
- The Taking of Chelsea 426 (2009) di David Llewellyn. Rumanzu appartinendu à l'universu di Doctor Who, l'umanità ci culunizeghja i nivuli di Saturnu.
- 2312 (2012) di Kim Stanley Robinson.
- SaturnRun (2015) di John Sandford.
- Varii comics frà i quali Superman.
Note[mudificà | edità a fonte]
- ↑ 'Ss'articulu pruvene in parte da l'articulu currispundente di a wikipedia in francese.
- ↑ Gaétan Morrissette, Astronumia Prima Cuntattu, p. 186, Plume


c: text/html

text:
Erculu
Erculu (in latinu Herculesi) hè una figura di a mitulugia rumana, forma italica di u cultu di l'eroi grecu Erculu, introduttu prubabilamenti ind'è i populi Sanniti da i culoni grechi, in particulari da a culonia di Cuma, è ind'è i Latini è i Sabini da u cultu etruscu à Hercle.
Par antunumasia si difinisci cusì una parsona di grandi forza fisica è, à tempi antichi, u furzutu chì s'esibia in i circhi è in i fieri.[1]
Cuntenutu
Erculu in l'antica riligioni rumana[mudificà | edità a fonte]
Erculu hè notu in particulari par i "dodici lavori".
Numarosi sò i lighjendi riligiosi chì ani Erculu com'è prutagonistu. Figliu di Ghjovi, a matri di Erculu era a zitedda Alcmena; ebbi com'è moglia Deianira. Un ghjornu, duranti una di i so impresi, Erculu è Deianira diviani travirsà un fiumu tumultuosu. L'eroi l'attravirsò, ma lasciò chì a moglia fussi traghittata da un centauru battiddieri, Nessu, chì pruvò à rapiscia à Deianira. Erculu tandu culpì u centauru incù una frezza avvilanata incù u sangui di l'Idra. U centauru murenti si presi a so vindetta uffrendu à Deianira u so probbiu sangui, è cunvincendu la ch'eddu avia custituitu un putintissimu filtru d'amori chì avaria resu Erculu fideli ad edda par sempri. Un ghjornu Deianira ebbi u suspettu chì u so sposu fussi un pocu troppu intarissatu à un'altra donna. Cusì, deti à Erculu una camisgia annantu à a quali avia sparsu un pocu di u sangui di u centauru murenti. Ma u sangui era un putenti vilenu, chì era statu cuntaminatu da u sangui di l'Idra.
Quandu Erculu indussò a camisgia avvilanata, si cumpiì a vindetta di u centauru: cuminciò à essa preda di dulori lancinanti è sintì i carri brusgià li in modu talmenti insuppurtevuli da prifiriscia a morti. Ma nisciunu murtali pudia tumbà lu, è Erculu dicisi di dà si a morti da par sè, fendu si brusgià vivu annantu à una pira funiraria. Ghjovi, impiitusitu da a sorti di u so figliu predilettu, scesi da u celi è u presi incun eddu in l'Olimpu, punendu fini à a so angunia.
In l'Olimpu spusò Ebe, dea di a ghjuvantù. Ci sò parechji virsioni annantu à l'annivirsariu d'Erculu:
- l'annivirsariu di a nascita d'Erculu hè fistighjatu u quartu ghjornu di ogni mesi
- sicondu un'antra tradizioni Erculu nascì quandu u soli intrì in a decima custiddazioni (Capricornu)
- par altri quandu u soli entra in a dodicesima custiddazioni (Pesci).
Erculu in l'arti[mudificà | edità a fonte]
Pittura[mudificà | edità a fonte]
- Erculu è Onfale di Pieter Paul Rubens (1603).
- Erculu in u giardinu di l'Esperidi di Pieter Paul Rubens (1638 circa)
- L'urighjina di a Via Lattea di Pieter Paul Rubens (1636-1638).
- L'urighjina di a Via Lattea di Tintoretto.
- Scelta di Erculu d' Annibale Carracci (1596)
Scultura[mudificà | edità a fonte]
- Erculu è Caco di Baccio Bandinelli (1534), Piazza di a Signuria, Firenza.
- Erculu è Lica d' Antonio Canova (1795-1815), Galleria naziunali d'arti muderna è cuntimpurania, Roma.
- Erculu epitrapeziosi di Alba Fucens - I sec. a.C. Museiu archiulogicu naziunali d'Abruzzo, Chieti.
- Erculu Curini - bronzu, scola di Lisippo, Museiu archiulogicu naziunali d'Abruzzo, Chieti.
Tiatru[mudificà | edità a fonte]
U parsunaghju appartinenti à a mitulugia greca era statu ghjà prutagonistu di I Trachinie di Sofocle, in L'Eraclidi di Euripidi è ancu in Alcesti è Erculu, sempri di st'ultimu. U parsunaghju fù famosu ancu in u tiatru rumanu.
- Hercules furens (Erculu furiosu) di Luciu Anneo Seneca, scrittori, filosofu è pueta rumanu
- Hercules und der Stall des Augias (Erculu è i staddi di Augia) di Friedrich Dürrenmatt, scrittori, dramaturgu svizzaru
Cinema[mudificà | edità a fonte]
Da l'anni sissanta è dopu funi fatti numarosi filmi di genaru peplum (mitulogicu mistu à culussali) in i quali i prutagunisti, in più di Erculu, erani eroi cunnisciuti di a mitulugia greca è rumana, ma erani à spessu ancu invintati. Parechji trami sò basati annantu à avvinimenti di a vicenda mitica di u famosu parsunaghju, siguendu calchì volta ancu i tragedii di Eschilu o Euripidi, ma spessu i vicendi di l'altri filmi, moltu rielaburati da i scenighjatori, uttiniani difatti in pubblicu pocu successu. Quissa avviniti ancu par i parsunaghji di Maciste è di Ursus, eppuri u prima, essendu statu criatu da Gabriele D'Annunzio è intarpritatu in i primi filmi muti da Bartolomeo Paganu, ottensi quantunqua più successu.
- I lavori di Erculu, regia di Petru Francisci (1958)
- Erculu è a righjina di Lidia, regia di Petru Francisci (1959)
- L'amori di Erculu, regia di Carlu Ludovico Bragaglia (1960)
- A vindetta di Erculu, regia di Vittoriu Cottafavi (1960)
- Erculu à a cunquista di Atlantidi, regia di Vittoriu Cottafavi (1961)
- Maciste contru Erculu in a vaddi di i guai, regia di Mariu Mattoli (filmu parudisticu di u 1961 incù prutagunisti Francu è Ciccio)
- Erculu à u centru di a Terra, regia di Mariu Bava (1961)
- Ulissi contru Erculu, regia di Mariu Caiano (1962)
- A furia di Erculu, regia di Gianfranco Parolini (1962)
- Erculu, cortumitraghju tedescu par a regia di Werner Herzog (1962)
- Erculu sfida Sansonu, regia di Petru Francisci (1963)
- Erculu contru Moloch, regia di Giorgio Ferroni (1963)
- Erculu l'invincibile, regia di Alvaro Mancori (1964)
- Erculu contru Roma, regia di Piero Pierotti (1964)
- U trionfu di Erculu, regia di Albertu De Martinu (1964)
- Erculu contru i figli di u soli, regia di Osvaldo Civirani (1964)
- Erculu, Sansonu, Maciste è Ursus l'invincibili, regia di Ghjorghju Capitani (1964)
- Erculu contru i tiranni di Babilonia, regia di Dumenicu Paolella (1964)
- U magnificu gladiatori, regia di Alfonso Brescia (1964)
- A sfida di i ghjiganti, regia di Mauriziu Lucidi (1965)
- Hercules, regia di Luigi Cozzi (1983)
- Erculu in l'infernu di l'di i, filmu par a televisioni par a regia di Bill L. Norton (1994)
- Erculu è u regnu persu, filmu par a televisioni par a regia di Harley Cokeliss (1994)
- Erculu è u chjerchju di focu, filmu par a televisioni par a regia di Doug Lefter (1994)
- Erculu è i donni amazoni, filmu par a televisioni par a regia di Bill L. Norton (1994)
- Erculu in u labirintu di u Minotauru, filmu par a televisioni par a regia di Josh Becker (1994)
- Hercules, cartone animatu di a Walt Disney Pictures, direttu da Ron Clements è John Musker (1997)
- Hercules: The Legendary Journeys, staghjoni televisiva andata in onda da 1995 à 2000
- Young Hercules, spin-off televisivu di Erculu, in onda da u 1998 à u 2002
- Erculu: A lighjenda hà iniziu (Hercules: The Legend Beginsi '), filmu di Renny Harlin di 2014
- Erculu - U guerrieri (Herculesi '), filmu di Brett Ratner di u 2014
Noti[mudificà | edità a fonte]
- ↑ ercole in «Treccani.it», Treccani. URL consultato il 09-08-2009.
- ↑ u-Rè-Antichita-Tiburtine-cap-I-II-1607-edizioni-2012 Antonio_di u_Rè_Antichità_Tiburtine_cap_I_II_1607_edizioni_2012
Da veda dinò[mudificà | edità a fonte]
Fonti[mudificà | edità a fonte]
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Idea Malware chì vi asciucàrisi fora lisa FSX è FSXA
- archangelmj12
- Topic Author
- estru
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Im lassari vi sacciu ca ci sunnu dui gruppi di purtatori apparechju fora à la download pasquale francese sim à parechji siti. U prugramma hà da travaglià a manera ch'elli sò cridiri a quannu voi per esaminà à sguassà. Sè tu vai cu lu menù, panel u cuntrollu di caccià una finestra, vi francese pop up tipu verde, vi Défense tipiti è voi vi custata chì tutte e di l 'infurmazione in lisa schedari sarà manca. I vitti stu primu tempu mi si n'andò à caccià 2 anni fa è fighjulava stu screnu è quandu mi vide mio aviò tutti i 3500 alincati, è asciugau I couldnt credi lu. I cried u situ è fatti li cuscenza di issu e mi statu auturizatu à u situ. I sapè di un fattu si chissu s'havi u criatori, o programmers perchè asi usatu a so prudutti in un periodu annata 10. Asi pruvatu u listessu 2 purtatori nantu à un 'epica di trè anni è asi verificatu i schedari cù dipartimentu di prugrammazione di difisa è ci hè una malware chjamatu sniperspy è un Châlons à stu tempu dati criptichi. Sniperspy hè un mètudu induve vi misi la spyware partutu è u mumentu u so toccu si face u cuntattu cù u spirisci e mostra a vostra azzione vivu è passatu, oltri ca comu tutti lisa infurmazione frà dati ammucciatu criptichi. Im lassari sai perchè weve tuttu spesu tantu custruzzioni tempu, e sta in u statu principiatu (minera in 2007. Weve tutti i stati à l 'Gamut di rende u prugrammu ciò chì fù vulia à esse e mali sempre fà un tintativu di lassari la cumunità cunnosce di a so prutezzione. u so tristu perchè sti prudutti particulare sò l 'assai megliu in francese sim Istuveni purtatori vai. IVe fattu un tintativu di cuntattu cù u criaturi, ma a nuddu risurtatu. Mi un volu più sicura è esse cuscenza è esse sicuru, è fighjulà download vinia fora di spazii disturbatu di u mondu. Im solu unu di milioni è un veteran chì fù hacked à Yahoo e mali e dicu, tu mi vulete tutti sta crisi attornu a lu munnu, si finisci. Rikoooo, vi ringraziu per furnisce tutte e di noi cù un bon postu à vai è una cumunità chì dà un &% # @? !!!! .
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- Gh0stRider203
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- off
- chorégraphe
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Primurosu, sniperspy hè un prugrammu surviglianza luntani chì hè indipendente da a autru.
Tu te qualcosa à la su issi diritti?
Gh0stRider203
American Airlines VA
Owner / CEO
www.facebook.com/AmericanAirwaysVA
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- archangelmj12
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- estru
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Tutti avete à fà hè vai a lu situ è leghje i dati Cumming granu cù u prugrammu, u so statu nanu ancu più 15 anni, u so un prugrammu usatu da parechji urganisazione, certi ancu in drittu. Mi perchè mi mannò fora lu cunsigliu, ma s'ellu ci hè un dubbitu scaricà u più famosu onlineline traspurtadore, comu mi dissi prima, u so micca tutti i copii, e mi Fatemi sapè di ogni altru chè u prugrammu I pricisatu a grana lu spia. I figura si saria megliu à Alert populu tipiti spirienza piuttostu cà vede per elli stessi. A verità hè thatsI pò assicurà a tu mi perchè I solitu nu poco da blogging o remarking nant'à nunda. Quandu mi sò pusatu à un postu à pruvà, i hannu à i prudutti nomu chì sò fà u dannu, ma in stu casu, u sacciu: ed chissu s'havi fattu da i criaturi iniziale di u prugramma, o prugrammi. Specificamente mi vulia Alert u situ cusì comu micca à assicùtanu populu luntanu. Im ùn andava à bec qualcosa nantu lisa situ, cum'è un tentativu di un fattu IVe stata su lisa situ dipoi u so principiu, puru siddu aan alincati nti un novu membru. I intro in 2008 o 2009. Asi travagliatu cun liate fora di seattle seculu è u so techs nantu à tematiche e Guzmán micca solu per MSFS, ma nunda chì corre tipiti un prugrammu liate è o Cumming reta succedi appena à esse u travagliu chì corre tipiti 98 pct di u impianti universi, è mi perchè u so chì grossu di un prublema parchì chì assai di u impianti mondi aduprà li programmi MS. Rain dettu.
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Sè vo vulete genti a away chjaru di certi downloads, micca à noi perchè dicu chiddu / induve si 'nveci di fari apposta jardinier?
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text:
â ï¸ Flagra @kigakids
â â â â â â â â â â â â â â â â â â E dessa vez que arrasou no look foram os irmãos Samuel e Santiago ğ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Arrasaram com o look no dia das crianças vestindo uma calça e camisa polo ğ â â â â â â â â â â â â â â â â â Nada melhor que passar o dia das crianças com um look super confortável, proporcionando conforto e bem-estar, deixando a criança à vontade sem@se
incomodar, não é?? â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vem pra @kigakids
uma loja com muito amor e carinho pela infância!!!


text:
La luna 'un avi ciammi e vui l'aviti
Idda I'argento e vui l'oro purtati
Idda la luci spanni
Idda la luci spanni
E vui la dati.
La luna in cielo e vui lucite in terra
Site 'na donna di belizzi rari
E spirluciti como
E spirluciti como
Una lanterna
Como varca a macieddu supra mari.
Como varca a macieddu supra mari.
Ne lo tuo pietto 'n aucieddo ci verna
Nella tu vucca 'n arburi ci arridi
Bella ca fusti fatta
Bella ca fusti fatta
In vita eterna
Tutti l'arburi sicchi fai sciuriri
Tutti l'arburi sicchi fai sciuriri


text:
Vene di sorte u 107esimu
prefettu di Corsica, si chjama Patrick Strzoda.
A bona nutizia hè ch'ellu era prefettu di e Hauts de Seine, u feudu di Nicolas Sarkozy è di Charles Pasqua. Hè dunque un "Sarkoboy" (spressione di stu catinu di Boris Boillon
chì vene in Corsica. Pudemu esse siguri ch'ellu ùn ghjunghje micca in terra scunnisciuta.
Eccu dunque un cumpagnu novu pè u novu capimachja di RCFM, Hervé de Haro
.
S'ellu fiasca, Strzoda puderà almenu cummincià una carriera di susia officiale di JR Ewing...


text:
Iputenusa
In un triangulu rittangulu si chjama iputenusa (o ipotenusa) (di u latinu hypotenusa, di u grecu ὑπoteίvouσa, hypoteínousa, "linia tesa sottu") u latu oppostu à l'angulu rettu. L'altri dui lati si chjamani inveci cateti.
Cuntenutu
Calculu di a lunghezza[mudificà | edità a fonte]
A rilazioni fundamintali frà i lati d'un triangulu rittangulu hè stabilita da u tiurema di Pitagora, chì pò essa adupratu par calculà a misura di l'iputenusa quandu sò cunnisciuti i misuri di i cateti. Incù i metudi di a trigunumitria hè ancu pussibuli di ditarminà a misura di l'iputenusa cunniscendu a misura di un solu di i cateti à tempu cù l'ampiezza di un di l'anguli acuti di u triangulu rittangulu.
In i formuli ripurtati quì sottu si indicarà incù i l'iputenusa, incù c1 è c2 i dui cateti è incù h l'altezza custruita annantu à l'iputenusa d'un triangulu rittangulu genericu . L'anguli opposti à i cateti c1 è c2 sarani rispittivamenti Y1 è Y2.
Dati i cateti[mudificà | edità a fonte]
l'iputenusa hè uguali à a:
Dati un catetu è un angulu acutu[mudificà | edità a fonte]
A misura di l'iputenusa equivali à quidda d'un catetu divisa par u sinu di l'angulu oppostu à u catetu, o par u cusinu di l'angulu aghjacenti.
Cunsidarazioni[mudificà | edità a fonte]
Incù u tiurema di Pitagora hè faciuli à dimustrà ch'è a misura di l'iputenusa hè sempri più grandi ch'è quidda d'un catetu. Ricurdendu ch'è tutti i lati misurani più di zeru:
À listessa cunclusioni si ghjunghji applichendu u tiurema di i sini.
Da veda dinò[mudificà | edità a fonte]
- Giumitria
- Giumitria euclidea
- Toru (giumitria)
- Giumitria piana
- Angulu rettu
- Catetu
- Mezaretta
- Perimetru
- Sigmentu
- Triangulu isusceli
- Triangulu equilateru
- Tiurema di Pitagora
- Tangenti
- Trigunumitria
- Triangulu
- Uttaedru
Noti[mudificà | edità a fonte]
Fonti[mudificà | edità a fonte]
'Ss'articulu pruveni in parti o in tutalità da l'articulu currispundenti di a wikipedia in talianu.


text:
21 di giugnu
Lu 21 Giugnu eni lu 172esimu iorno dô Calannariu grigorianu (lu 173esimu ntâ ll'anni bisestili). Mancanu 193 iorna â fini di l'annu. Eni lu iorna di l'annu cu cchiù ore de luci, e u primu iorna d'astati. U soli trasa ntô signu astruloggicu dû Cancru.
Abbinimenti[cancia | cancia la surgenti]
- 1963 - Cità dû Vaticanu: Elizzioni di Papa Paulu VI
Nati[cancia | cancia la surgenti]
- 1931: Enzu Maiorca
- 1953: Benazir Bhutto, primu ministru dû Pakistan
Morti[cancia | cancia la surgenti]
- 1276: Papa Nnucenzu V
- 1527: Niccolò Machiavelli, dipromaticu e scritturi talianu.
- 1591: San Luigi Gunzaga
- 1969: Judy Garland, cantanti e attrici miricana


text:
Fumettu
Lu fumettu è na forma d'arti ca si manifesta cu fogghi di disignu (tavuli) ca cuntènunu diversi mumenti, pirsunaggi e situazzioni di na storia, e unni li pirsunaggi "pàrranu" grazzi a na nuvulidda janca ca esprimi n forma scritta lu testu parratu o puru, cu spiciali accurgimenti grafici, sulu pinsatu dû pirsunaggiu.
Lu fumettu si sviluppau comu arti a pàrtiri dâ cuminzatina dû vintèsimu sèculu, n parallelu ô sviluppu dû cinima. Inizziarmenti lu fumettu fu principarmenti distinatu a prudizzioni pê picciriddi (Micky Mouse, Popeye), npagginati nti pubbricazzioni cumunumenti chiamati giurnalettu o giornalettu n sicilianu. N sèquitu lu fumettu sviluppau puru formi di esprissioni fumittistichi distinati a nu pùbbricu cchiù làrucu.


text:
- di Luigi Ciaccio -
Quantu Ilustrini c'erunu a Cairoli,
e cu su po' scuddari!
Sia di supra chi chi latu di sutta tutti atturniati,
ognuno cà so seggia
chi spazzuli a manu lustravunu scappi
da matina sina a sira.
Cairoli era u puntu cchiù impottanti di Missina,
picchi tutti si incuntravunu all'Irrera,
ma chi movimentu chi c'era!
Missina era bedda piddavera ...
speciammenti quannu l'Irrera nta stati
niscìa seggi e tavulini fora,
u paccu ci iammava,
ogni uno a sira all'Irrera si ssittava,
a musichedda si sintìa
e a cantanti chi cantava,
e cossi a sirata passava.


text:
I picculi vitrati
Puesia
VERSINI Marie-Anne
Hè ghjornu di Santa Brigitta, affacca u timpurali,
In principiu di branu facciu attu di fedi.
U misteru di u suminà, di u crescia
In lochi di miseria o di splindori nasci in no’.
Una zucchetta s’imbuffa di suttu à i so fiori d’aranciu
È da i scoddi nudi sbuccia u fiori di a cruci.
Emu tribbiatu u ventu è se’ nata tù
Fiddola di l’hibiscus è di a cannella.
Ùn se’ tali una statua persa ind’un museu cutratu,
Sparghji a to luci è u to calori in ogni scornu
Di a casa. Ascosa in quidda chjoppula
Chì prestu spizzarè par fughja è par baddà.
Fighjula comu emu mantinutu seculu dopu seculu i nosci fiddoli masci,
Sipoltu i nosci femmini è liatu i so pedi.
T’avaremu pensu ch’idda era di poca primura ?
Mentri ch’affacca pianu pianu u millenniu novu
Sò tutti i malduvini à annuncià a fini di u mondu.
È sbucciani suldati à ogni fruntiera.
Cascani armati da u corpu maternu.
Qualcosa hè mutatu.
Faci i to undici anni ‘su ghjornu di Santa Brigitta.
Zitidduchji listessi cà annu
Voltani è girani in i so vistiti culuriti
Nantu à i tavuli culori di meli di u sulaghju,
Girandula di picculi vitrati
Chì sonani com’è campaneddi di Natali.
Quist’annu spampillulighjani più cà mai.
È a musica si faci attimpata di più.
Appiccu à u muru una crucetta di ghjuncu novu :
Qualcosa si stinza suttu tarra
È cheri u soli.
Brid, scioddi a to cannedda è binidisci li !
Fà chì quiddu fiori di ziteddi impastati à tantu amori,
Disposti com’è zaffiri,
Maturischini par issi cuntinenti è diventini rubini.


text:
The Works (Queen)
The Works è l'unnicèsimu album 'n studiu dû gruppu musicali ngrisi li Queen, pubbricatu 'n furmatu LP lu 27 di frivaru 1984.
Ìndici
Lu discu[cancia | cancia la surgenti]
Doppu un annu di pausa, lu gruppu turnò a riggistrari nu novu album 'n studio. Dâ nisciuta di l'album pricidenti, Hot Space (1982), 'n parti di picca successu cummirciali, li cosi èranu canciati ntô munnu dâ mùsica. Nnî dui anni succissivi, Freddie Mercury, Brian May e Roger Taylor si èranu didicati puru a prugetti nnividuali. Nna stu album sunnu prisenti tutti i bullu ri fabbrica ru gruppu, da li arranciamenti ricchi a li virtuosismi vucali e a li granni riff ri chitarra e bassu, turnannu a fari felici i critici e i fan cchiù accaniti arristati dilusi ri l'album pricirenti, divìersu da lu stili classicu ru gruppu. Nun mancanu però puru ccà arranciamenti cchiù vicina a musica pop ca a chidda rock. Infatti i pezzi ri cchiù granni successu foru Radio Ga Ga e I Want to Break Free, dui pezzi assai ammiccanti ma comunque ri granni fattura e assai cumplessi, firmati ra Taylor e Deacon. Torna puru u stili barocco ru gruppu ca na avia cuntraddistintu i primi travagghi cu la bedda It's a Hard Life ri Mercury e “Tear It Up” la quali apriu tutti i cuncerti ru tour successivu.
Nto 2011 l'album fu rimasterizzatu 'n digitali ra Island Records / Universal Records e fu pubbricatu 'n dui furmati:
- standard edition, cuntinenti l'album originali
- deluxe edition 2 CD, continenti l'album originali e nu EP bonus
Tracci[cancia | cancia la surgenti]
- Radio Ga Ga – 5:50 (Taylor)
- Tear It Up – 3:29 (May)
- It's a Hard Life – 4:08 (Mercury)
- Man on the Prowl – 3:30 (Mercury)
- Machines (or 'Back to Humans') – 5:10 (Taylor/May)
- I Want to Break Free – 3:21 (Deacon)
- Keep Passing the Open Windows – 5:23 (Mercury)
- Hammer to Fall – 4:28 (May)
- Is This the World We Created...? – 2:14 (May/Mercury)
Durata tutali: 37:33
Bonus tracks (ri-edizioni CD du 1991 ri Hollywood Records)
- I Go Crazy (Original B-side) – 3:44 (May)
- Radio Ga Ga (Extended Version) – 6:50 (Taylor)
- I Want To Break Free (Extended Mix) – 7:19 (Deacon)
Bonus EP (ri-edizioni CD du 2011 ri Island Records / Universal Records)
- I Go Crazy (B-side) – 3:44 (May)
- I Want to Break Free (Single Remix) – 4:18 (Deacon)
- Hammer to Fall (Headbanger's Mix) – 5:21 (May)
- Is This The World We Created... ? (Live in Rio, January 1985) – 3:03 (May/Mercury)
- It's a Hard Life (Live in Rio, January 1985) – 4:27 (Mercury)
- Thank God It's Christmas (Non-Album Single) – 4:22 (Taylor/May)
Durata tutali: 25:15
Singuli e videoclip[cancia | cancia la surgenti]
- Radio Ga Ga
- I Want to Break Free
- It's a Hard Life
- Hammer to Fall
B-sides[cancia | cancia la surgenti]
- I Go Crazy (B-Side di Radio Ga Ga)
- Man on the Prowl e Keep Passing the Open Windows (B-Sides ru singulu ri natali du 1984 Thank God It's Christmas).
Radio Ga Ga[cancia | cancia la surgenti]
Radio Ga Ga è na canzuni scritta ra Roger Taylor quannu ntisi so figghiu Felix (ca avia tri anni na ddù mumentu) rissi “radio ca ca”. A canzuni fu scritta a Los Angeles, e parra di lu piriodu d'oru da radio e pa nostalgia pi chiddu ca nu tempu venia cunsidiratu nu cumpunenti ra famigghia a tutti li effetti. A canzuni, lùonga quasi 6 minuti, arrivò o 2° postu na classifica ngrisi. U singulu fu statu nu successu 'n tuttu u munnu pi lu gruppu, arrivannu o 1° postu 'n 19 paisi.
Tear It Up[cancia | cancia la surgenti]
Tear It Up è na canzuni ri Brian May, na demu ra canzuni si senti iddu cantri a canzuni, inveci ri Mercury. A canzuni fu scritta pi tintari ri fari riviviri i vecchi suoni ru gruppu.
It's a Hard Life[cancia | cancia la surgenti]
It's a Hard Life è na canzuni scritta ra May e Taylor e una ri cchiù preferiti ra Mercury (May e Taylor odivanu u video ra canzuni). May aiutò 'n quarchi parti ru testu, a parti iniziali ru testu ra canzuni è basatu ncapu a “Vesti La Giubba”, n'aria di l'opira ”Pagliacci” ri Ruggero Leoncavallo. Mercury sona u chianuforti e canta a maggior parti ra canzuni.
Man on the Prowl[cancia | cancia la surgenti]
Man on the Prowl è unu ri tri canzuni rockabily scritti ra Mercury (simili a Crazy Little Thing Called Love, runni Fred Mandel sona u chianuforti finali. Si po viriri ca “Tear It Up”, It's a Hard Life e Is This the World We Created...? sunnu l'unici brani sìenza sintetizzaturi.
Machines (Or 'Back to Humans')[cancia | cancia la surgenti]
Machine (or 'Back to Humans') si avvicinò comu un idea ra Taylor e May (ca aiutò u batterista). A canzuni è cantata ra Mercury comu vuci sulista e Taylor comu vuci ronotic. Sta canzuni, nzemi a Radio Ga Ga sunnu alcuni ri canzuni ca usanu 'n modu pisanti l'elettronica na stu album.
I Want to Break Free[cancia | cancia la surgenti]
I Want to Break Free è statu scrittu ra John Deacon, canzuni è assai famusa a causa du video musicali runni tutti i cumpunenti ru gruppu sunnu vistuti cu abiti ri fimmina; a zita di Roger Taylor, cunsigghio i cumpunenti cumpunenti ru gruppu ri fari na parodia ra soap opera Coronation Street. U video ca appi nu granni successu nto Regnu Unitu, criò assai dibattitu na li Stati Uniti dâ Mèrica, o puntu ca MTV u censurò pi 7 anni, sbinnannu u rapportu tra lu gruppu e i media mèricani.
Keep Passing the Open Windows[cancia | cancia la surgenti]
Keep Passing the Open Windows fu scritta ra Mercury nto 1983 pi la virsioni cinematugrafica ri The Hotel New Hampshire, basatu su nu rumanzu ri John Irving. U tituli ra canzuni è citatu 'n divìersi occasioni nto corsu ru film. Mercury sunò u chianuforti e scrissi i tìesti dopu aviri lettu a citazioni nto libbru.
Hammer to Fall[cancia | cancia la surgenti]
Hammer to Fall è n'avutra canzuni rock ri May na l'album. I virsioni live ri sta canzuni sunnu notevolmenti cchiù viluci. I sintetizzaturi sunnu interpretati ra Mandel e a maggior parti ri l'armonie vucali sunnu stati registrati ra May. U video musicali ra canzuni, direttu ra [David Mallet]], cunteni riprese ri na perormance ra canzuni a Bruxelles. Sta canzuni era tra li favoriti ru gruppu ne cuncerti, fu a terza canzuni ca cantaru o Live Aid nto 1985. A canzuni è prisenti puru nto Magic Tour ru 1986.
Is This the World We Created...?[cancia | cancia la surgenti]
A canzuni fu scritta fu scritta ra Mercury quannu u gruppu si truvava a Mònacu, dopu ca iddu e May vittiru na nutizzia ra povertà 'n Africa; a canzuni fu cantata comu bis o Live Aid. U cantanti scrissi a maggior parti ri testi e May scrissi l'accordi e fatti nichic ontributi lirici. A canzuni è stata rigistrata cu na Ovation, ma ne spittaculi live utilizzava na Taylor Gibson Chet Atkins CE. U chianuforti, prisenti na rigistrazioni 'n studiu, nun fu misu però no mix finali.


text:
A visita rapida à u Castellu di Frýdštejn ... U casteddu hè duminatu da una grande torre di castello, custruitu nantu à a roccia più alta di sandstone, da ellu si pò vedà nantu à a vaddi. A torre hè di 15 metri d'altitudine, hà un mediu di metri 9 è a masonera hà a putenza di i metri 2.
Pojizeří era da 13. Sei famiglia di Markvatics. 1363 hè cunnisciutu cum'è i patroni di l'area in tuttu Hodkovice, signori di Dražice è 1376 Jan II. di Bibrštejn, a famiglia di Bibrstejn chì hè stata in Frýdlant hà prubabilmente quì à u casteddu.
U primu riguardu di Frýdštejn veni da l'annu 1385, i registri da quiddu annu aipo Bohunka Puklíce da Frýdštejn. In ghjiru à l'annu di 1400 u casteddu era di pruprietà da a famiglia di Kamenci da Střížovice è Čakovice.
A principiu di 15. seculu, u patrone di a spluta hè diventata a Bohus di Roku 1432, u castellu hè assediata da i Hussites cumandati da Ottu di Loz è Jan Čapek di Sàn. Catòlicu Bohuš di Kováň finita cunclusu un trattu cù l'Hussites, più tardi cunvertiti è 1448 aiutaru Jiří z Poděbrad durante a cunquista di Praga. Dopu à a morte di Bohuš di 1460 hà riisciutu a splutazioni di Jan Zajíc da Hazmburk.
Allora ci era parechje patroni. 1489 possu u Castellu di Jiří Berka da Dubé, 1498 Vilém Zub da Landštejn, da Jan Dubecký da Dubce è da 1508 Jan Chvalovský da Ledec.
In 1540, u castellu è a splutazioni di Frýdštejn fù compru da Jan of Vartemberk, chì si aghjuntò Frýdštejn à l'estensione di Vartenberg. Adam di Vartemberk hà participatu à a rivolta di i stati chechi annantu à u rè Fieru I, è perdenu perchè à 1547 una quantità di i so erate, cum'è Frýdštejn è Český Dub. I dui estate hè compru da Jan of Oprisorph. In ogni modu, Jan chose Český Dub è a propria di Frýdštejn chì anu aghjustatu, chì abbandunò u significatu di a spluta di Frýdštejn è di Frýdštejn in guardu castellu.
L'Oppersdorf in 1591, u castellu inabitabule cù a spluta, vende Zikmund Smiřický da Smiřice. Dopu à i signori di Smiřice, 1623 Albrecht di Valdštejn vinciu u patrimoniu di l'annu. Dopu a morte di Waldstein, u Contu Ludwig Isolani hà acquistatu u patrimoniu di u Cònzuli Imperu. Una di e fianchi di Isolani detti a famiglia di a Chiesa Catolica, pusseduta in pussidimentu à 1838, quandu Kamil Rohan era pussidia.
U casteddu hè accessibile da 1892, quandu era compru da a famiglia di u Rohan da u ghjovi propietariu di a famiglia Rohan. Oghje, u casteddu hè a pruprietà di u paese Frýdštejn.
U casteddu era scrittu da Karolina Svetla in u libru O Krejčíkovic Agnes. Frýdštejn servìtru cum'è un locu per sparà i misteri di u Casteddu in u Carpathian o Doppu a Principessa Jasnemec è i scarpi chì vocianu.
U casteddu hè situatu menu chè un chilòmitru a est di centru u paesi è da l 'autobus firmavanu Frýdštejn, u paesu. ind'è Tourist approcciu particulare da u latu oppostu da Little Rock. U casteddu hè da Cassinelle Little Rock in ligna ùn 030 Liberec -. Pardubice distanced 3 chilomitri longu u chjassu di russu, chì porta à traversu parti di Vranovský Pantheon punta sarra. Parking di motorists hè situata sottu à u casteddu in i strati da Little Rock à Frýdštejn.


text:
Parolle Citatine - Festa di a Demucrazia Participativa
« Parolle Citadine », prima festa participativa di a Cità di Bastia
A squatra municipale l’avia prumessa, issa prima manifestazione fù messa in ballu i 5 è 6 di sittembre scorsu, à u nordu, à u meziornu, è in u centru di a cità (in parechji lochi di Bastia), l’abitanti è l’eletti di Bastia aduniti per festighjà u primu nataliziu di a demucrazia participativa !
U scopu principale era di scumparte di parechje manere : cunferenze incù spartera di sperienze in a Francia sana, spassighjate urbane in a Citadella è in i quartieri di u Meziornu di a Cità, attelli participativi in a Cyberbase di Lupinu, una « flash mob » in lu centru storicu, apperitivi ind’e giardini di l’Annunziata è inde l’arboretum di Pecunia, è u caffè filosoficu nant’a piazza San Niculau !


text:
Paulina Bonaparte
Paulina Bonaparte era a surella minore di Nabulione Bonaparte. Paulina era a figliola di Carlu Maria Bonaparte è di Letizia Ramolino. Hè nata u 20 uttobre di u 1780 in a so casa di famiglia d'Aiacciu. Era a surella preferita è molta ligata à u so celebre fratellu. Era una donna bellissima, di grande numata per a so bellezza. In u 1793, accumpagna a so famiglia chì deve fughje a Corsica è stallà si in Marseglia. Paulina spusò in u 1797 u generale Victor Emanuel Leclerc (1772-1802), chì era un amicu di Nabulione I. Paulina accumpagnò u so maritu in una spedizione in San'Domingu. Ma Leclerc morse quà di a frebba gialla. Paulina firmò vedova in u 1802. Paulina spusò dopu, essendu stata cunsigliata da u so fratellu Nabulione, in u 1803, u principe Camillo Filippo Ludovico Borghese (1775-1832), una persunalità chì facia parte di l'antica nubiltà rumana è membru di a celebre famiglia Borghese. U fine di 'ssu matrimoniu, era, da u puntu di vista di Napulione, diplumaticu. Camillo Borghese era più anzianu è avia cinque anni di più ch'è Paulina. Li piacia à Paulina a vita di a corte è Paulina si facia purtà in bocca à spessu, per via di u so cumportamentu, chì ùn era micca cunformistu. Avia posatu nuda per Canova, chì avia fattu a celebre statua di Venere vincitrice. In 1808, Camillo Borghese fù numinatu guvernatore generale di i dipartimenti francesi aldilà di l'Alpi. Difatti, Paulina era più suvente in Parigi o Roma ch'è accantu à u so maritu.
Paulina auitò u so fratellu Nabulione, quand'ellu scappò in l'isula d'Elba, vindendu i so gioielli. È quandu nabulione fù esiliatu in Sant'Elena, pruvò ancu Paulina à righjugne lu quà.
Paulina diventò duchessa di Guastalla in u 1806 per mezu di u so fratellu Nabulione, po si cullucò à Turinu, una cità ch'è ùn amava tantu.
Morsi Paulina in Firenza, u 9 ghjugnu di u 1825, à causa di una malatta trupicale cronicach'ella avia chjappa in San'Domingu, induve ella era ghjunta, accumpagnata di u so prima maritu.
A statua di Paulina Bonaparte da Antonio Canova[mudificà | edità a fonte]
U scultore Antonio Canova hà creatu una statua celebre di Paulina Bonaparte in 1805-1807. Paulina riprisenta quì Venere vincitrice, vistuta solu di un linzolu, chì tene una mela in a so manu manca. A statua si riferisce à i mudelli grechi è rumani classichi, ma adattati da Canova. In 'ssa riprisentazione celebre di a surella di Nabulione, l'artistu face una cumposizione d'elementi classichi è muderni. A parte classica vene da a scelta di Venere, una divinità di a mitululgia grecu-rumana. A parte muderna invece, vene da u fattu chì una persunalità alta è cunnisciuta hè riprisentata meza nuda, qualcosa chì ùn era micca cumunu à l'epica. È quessa, à l'epica, fù causa di un scandalu. Sicondu a legenda, Camillo Borghese avaria piattatu è chjusa a statua chì cusì, ùn poti più esse vista ch'è di qualchì persona. A statua si trova avà in a Galleria Borghese di Roma.


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Castrugiuvanni
Castrugiuvanni (o Enna) è na cità di circa 30.000 abbitanti situata ô centru di la Sicilia e capuluocu di la Pruvincia di Enna. Tra li capuloca italiani, Castrugiuvanni è la cità chi si trova a l'altitùdini cchiù àuta (circa 1000 metri).
Àutri noma siciliani[cancia | cancia la surgenti]
Castrugiuanni, Castrianni, Castrijanni, Castriianni, Castrujanni, Castruianni, Casciugiuvanni.
Lu cumuni[cancia | cancia la surgenti]
Nta sta cità, ca si pò ragghiùnciri cu l'autustrata e cu la ferruvìa, hà statu funnata n'università, la cchiù giòvini di li quattru ca cci sunnu 'n Sicilia. Pi chistu mutivu, ora nun cc'è cchiù sulu la cità àuta, ca s'attrova di novicentu metri a l'acchianari, ma sorgi macari na secunna cità cchiù vascia, unni ci sunnu un mari di studenti di l'univirsità.
Pi ghiunta, a 10 chilòmitri cc'è puru na riserva naturali (Pergusa), unni s'attrova macari u lacu, di Pergusa appuntu, e a firriari 'ntunnu cci ficiru na pista unni ci currunu, ora quasi mai, che machini e unni cci facivunu macari formula 1. Nè sponti do lacu ci su i casi ca furunu costruiti grazi aiutu di Mussolini ca bonificò tuttu ssu tirreno ca era chinu di fanghira. U tirrenu unni su fabbricati ssi casi è a gazzani e c'è macari nna Chisa e davanti na bedda chiazza, rinnovata frisca. L'abitanti di ssa frazioni si chiamanu "Lacari".
Umini illustri[cancia | cancia la surgenti]
- Eunu (...-132 a.C.) Schiavu sirianu capu di la rivolta di li schiavi ca scoppiò a Enna nno 139 a.C.
- Sant'Elia di Enna (829-904) Monacu basilianu
- Anselmu Fazio (1570 ? - 1630 ?) Monacu e cumpusituri
- Paulu Vetri (1855-1937) Pitturi
- Ninu Savarese (1882-1945) Scritturi
- Apolloniu Di Bilio (1885-1916) Pitturi
- Micheli Anzalone (1912-1984) Scritturi
- Umbertu Domina (1922-2006) Scritturi e umorista


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Parte 1 : Fine di e culunie è accrescimentu di a populazione : u cancaru di u Clanismu.
Sì a sequenza pulìtica di u periodu 2014-2017 mostra un tsunamì eletturale per a cualizione autonomisti/indipendentisti, chì, prima puderia spiegassi incù u carismu di i capi di a cualizione Pè a Corsica, l’ammaestria di e rete suciale, di a cumunicazione è un discorsu più muderatu, ragioni suciulògiche prufonde spieganu dinù issa “Rivoluzione pulitica” di a vita pulìtica corsa. Per capì chì sò isse ragioni, ci vole à fighjulà, usservà è analizà e dinamiche ecunòmiche è suciale in piazza dapoi 50 anni incù un’uchjata scentìfica per prupone una teuria. Una rivoluzione, pulìtica, suciale o ecunòmica hè sempre u fruttu d’una dinàmica stòrica prufonda chì s’hè messa in piazza per decine d’anni ; a rivoluzione stessa riprisenta ghjustu u colpu di grazia contru à un sistema chì si ne more è chì hè digià statu rimpiazzatu, pocu à pocu, da un altru.
Incù a fine di e culunie, l’equilibriu di u Clanismu hè statu rottu…
In u 1962, l’ultima culunia d’Africa, l’Algeria diventa indipendente dopu à una guerra d’ottu anni. Aldilà di u fattu chì a Francia avissi persu infine u so statutu di putenza culuniale, una cunsequenza maiò per a pulìtica in Corsica serà a fine di l’equilibriu suciale è pulìticu ch’avia regulatu l’isula per decine d’anni. Quellu sistema, assai dinunziatu da u ghjurnale autonomistu a Muvra nanzu à a siconda guerra mundiale, ripunia nantu à trè dinamiche suciale : Prima, l’esilu di i corsi incù un putenziale sculare forte in Francia cuntinentale chì eranu arrulatu da a Mafia per sviluppà e so operazioni naziunali o stragneri o da u Statu francese per travaglià cum’è altu funziunariu, suldatu o altru. Sicondu, a partenza di corsi in e culunie in Africa o in Asia per fà appena di business legale o micca, o per serve in l’armata culuniale. Infine, c’era quelli ch’ùn andavanu micca fora perchè ùn avianu micca l’opportunità. Fermavanu tandu in Corsica, è eranu pigliati in mane da capizzoni lucali chì prupunianu impieghi in u serviziu pùblicu contru à u so votu per a prùssima elezzione.
Quellu sistema era “ottimale” perchè tutti i corsi eranu sparti trà e culunie è a Francia. L’altri, chì fermavanu in Corsica, eranu abbastanza numarosi perchì i capizzoni lucali pudessinu prupone impieghi lucali, grazie à i soldi pùblichi. Eppuru u prucessu di sculunizazione, incù colpu di grazia, l’indipendenza di l’Algeria ch’hà rottu quellu equilibriu hè l’urigine di a falata di u Clanismu. Infatti, incù a fine di e culunie, i corsi perdenu un’opportunità maiò per fughje a miseria isulana. Ùn hè più pussibile di travaglià in i regimenti culuniali, induve i corsi riprisentavanu guasi 25% di i suldati. Di più, a caduta di l’imperu culuniale hè un prublema per a mafia, diminuendu certe opportunità pocu uneste è dunque diminuendu appena u so arrulamentu. Ghjè vera ch’era sempre pussibile d’andà à travaglià in u cuntinente ma e mosse migratorie eranu più difficiuli à riparte, ciò chì averà per cunsequenza di fà cresce u numaru di corsi da riparte in u serviziu pùblicu in Corsica. Aghjunghjimu à quessa, una migrazione di francesi di u cuntinente in Corsica, una migrazione di rifugiati di e culunie cum’è i Pedineri è u numaru di corsi in Corsica cresce di manera crìtica per u Clanu. Cume si pò riparte tuttu issa ghjente in u serviziu pùblicu ? Ùn hè micca pussibile, è tandu u sistema clanistu principia à cascà, u velu d’ignurenza smarisce è i corsi scoprenu tutta a miseria suciale è ecunòmica di a so isula : disimpiegu, mafia, sistema eletturale plutocràticu, abbandonu di u Statu ch’ùn hà sviluppatu l’isula ecc. Tuttu què hà ghjustificatu a nascita d’un muvimentu di cuntestazione, u naziunalisimu corsu mudernu.
Urbanizazione è cambiamentu di paradigmu ecunòmicu: ùn si cuntrulleghja nè si compra più tutta a massa.
A crescita di a populazione corsa ùn spiega sola a falata di u sistema clanistu in Corsica. Ci sò dinù duie altre ragioni, impurtante anch’elle cum’è u prucessu d’urbanizazione, incù l’esiliu di a populazione di i paesi versu e cità vicine à u mare è a transizione ecunòmica di u mondu sanu, chì passò, pocu à pocu, incù e duie crise petruliere di u 1973 è di u 1979 d’un sistema keynesianu, chì implicheghja assai spende pùbliche à un sistema neuliberale incù una caduta prugressiva di e dutazioni pùbliche per i territorii.
L’urbanizazione prugressiva di a Corsica in dui centri urbani maiò cum’è Bastia è Aiacciu averà cunsequenze forte nantu à u putere di u Clanismu. Infatti, da a prima parte di u XXisimu seculu sin’à a fine di e Trenta Gloriose, a ghjente sta soprattuttu in li paesi muntagnoli. Tuttu u mondu si cunnuscia è cunnuscia bè u merre di u paese cum’è u merre cunnuscia bè tutti i prublemi d’ogni famiglia. U merre o u diputatu avia dunque un gran putere nantu à a ghjente perchè pudia prupone impieghi in u serviziu pùblicu per guadagnà voti, pudia cuntrollà a ghjente ch’eranu agitadori pùlitichi, cunniscia ghjente in Parigi per riparte certi corsi in Francia cuntinentale è era rispettatu perchè spessu era diplumatu da l’alte scole di a Ripublica ch’era in i tempi, una distinzione suciale maiò maiò. Era pussibilie perchè c’era un elettu per poch’abbitanti. Quandu un prucessu d’urbanizazione s’hè fattu c’era troppa ghjente per un solu elettu : hè venutu u mumentu induve u diputatu o u merru ùn cunnuscia più tutt’a ghjente di u so girondu. Di più, incù a migrazione stragnera, u puteri suciale di u merru o di u diputatu lucale s’hè distesu. Pocu à pocu, u famosu capizzone lucale perde a so influenza suciale è prestigiosa è u sistema ricula. Quellu fenòmenu serà rinfurzatu per a fine di i dipartimenti corsi chè sò stati rimpiazzati da a Culletività di Corsica.
Ma u veru colpu di grazia nanzu à quellu di a disfatta di l’elezzione hè u cambiamentu di paradigmu ecunòmicu. Incù u ritiru prugressivu di u Statu di a sfera ecunòmica cum’è prupone u neuliberalisimu, e spese pùbliche riculanu, l’eletti lucali anu menu soldi per implementà pùlitiche lucali. A cunsequenza di stu cambiamentu hè l’impossibilità di u sistema clanistu di distribuì impieghi pùblichi à tutt’u mondu. A dobbia pressione accrescimentu di a populazione è fallata di soldi pùblichi dimostra u fiascu di u Clanismu ch’ùn pò più risponde à e dumande di a populazione, u so prestigiu falla cum’è u so puteri. I capizzioni di u passatu divenu rè spiumati è a populazione cundamna à morte stu sistema superatu li lampendu fora di u puteri.
Di u sprufundamentu di e culunie, di a fine di e spese pùbliche è di l’accrescimentu crìticu di a populazione, è dunque a cundamnazione à morte di u Clanismu nasce u naziunalisimu corsu mudernu. Suciulògicamente a nascita è a vittoria elettorale di u naziunalisimu corsu seria più u fattu d’una dinamica stòrica globale chè d’un “svegliu naziunalistu” subitaniu. Più a populazione crescì è più i soldi manconu, più fù più difficiule per u Clanismu di riparte a ghjente ciò chì dimostrò u so fiascu à amministrà a populazione è allora cascò, cum’è s’hè passatu, poch’anni fà. A disfatta di quellu sistema hè irrevocabile ciò chè impone à tutti i partiti pùlitichi corsi à ripensà a so strategia per l’avvene s’è volenu vince elezzioni è risponde à e dumande di populazione.
Nundimenu, ùn ci vole à ignorà tutalmente l’impegnu militante di a ghjente pulitizata ma, per contu meu, ingiru à u Olisimu (holsime), e dinamiche suciali sò e ragioni maiò d’issu cambiamentu pulìticu.


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E prime scene, sò state prisentate, cum'è à l'abitudine, di manere mubile. À partesi di 5ore 1/2 di sera, pianu in manu, ci vulia dunque seguità a carta, è sceglie u sò menù. Sempre sott'à a direzzione d'Orlando Forioso, I Cro-magnon d'un latu, rumani d'un altru, a citadella, attraversu i scaccani zitellini, s'hè traspurtata trà parechje epiche.
" U tema generale di l'annata era grande scuperte è viaghji. Ogni classa hà travagliatu mentre a scola, à manera soia. U svegliu calvese ci s'hè insertatu per rittavaglià u tema di manera più ludica" hà spiecatu Dumenica Bianconi, di u svegliu Calvese, annunziendu cusì a seguita di u prugramma.
" Venneri sera, i picculi è i mezani di l'attelli teatrale di u Svegliu Calvese prinsentaranu u so travagliu. Sabbatu vinaria u diru di i più maiò."
Da l'oratoriu à a piazza à u tribunale, Citadella in festa ghjè dinò una bella manera di fà scopre i lochi principali. Storichi d'issu picculu paese Indè a cità Calvese.


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Sistemi 'nfurmativi
Nta nu sienzu ginirali, li termini "sistemi 'nfurmativi" (SI) s'arrifirisciunu a sistemi di pirsuni, rigistrazzioni di dati e attivitati ca ilabburanu li dati e li 'nfurmazzioni nta n'urganizzazzioni, e chissu stapissi a ddiri macari lu manuali d'urganizzazzioni e li ilabburazzioni manuali.
Nta nu sienzu strittu li termini sistemi 'nfurmativi (o "sistemi 'nfurmativi basati supra a li cumputer") s'arrifirisciunu a spicifici software appricativi ca su utilizzati pp'archiviari riggistrazzioni di dati nta nu sistema 'nfurmaticu e autumatizza quarcunu di l'attivitati d'ilabburazzioni di l'infurmazzioni nta n'urganizzazzioni.
Li sistema 'nfurmativi ca s'abbasnu supra li sistemi 'nfurmatici s'attrovanu nta lu campu di sturiu dâ ticchinoluggìa di l'infurmazzioni.
A disciplina dâ mudillazzioni di l'ilabburazioni nta l'affari icunomici addiscrivi li prucessi icunomici ca sunu suppurtati dei sistemi 'nfurmativi.


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NANNI
(Per un nonno amico in pena)
Quannu di la vita cumincia la scinnuta,
quannu la lingua diventa cchiù muta
ed è cchiù facili chiediri scusa,
divintari nanni è la cchiù bella cosa.
L’amuri pi niputi e tantu granni,
ca ti libira di li peni e li malanni.
Cangià l’amuri chi ha’ pi lu figliu,
ca ‘un accetta mancu un cunsigliu
e si ‘nsisti pi na cosa ‘mportanti,
ti dici subitu c’on capisci nenti!
Tra nanni e niputi c’è ‘na ‘ntisa speciali,
ca cu li figli un si potti aviri.
A iddri li putivatu richiamari,
cu li niputi c’è sulu amuri.
Nun sempri la vita segui la giusta sorti,
a voti capitanu cosi troppu storti…
E si un nannu si vidi privu di ‘st’affettu,
lu cori scoppia dintra lu pettu.
Però nun finisci ‘st’amuri eternu,
nun passa comu lu, mmernu,
anchi si tuccatu di turmentu
resta scrittu nni lu firmamentu!


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Strittone di Gibilterra
U strittone di Gibilterra (o strittonu di Ghjibilterra) hè situatu à u sudu di a Spagna, à u nordu di u Maroccu, à livante di l'oceanu Atlanticu, à punente di u mare Terraniu.[1] Hè u solu passaghju marittimu trà l'oceanu Atlanticu è u mare Terraniu. Hè largu 14 km è prufondu circa 1000 m. U strittone hè cunsideratu cum'è fendu parte di l'acque internaziunale. In Antichità 'ssu strittone era chjamatu " e culonne d'Erculu ", ma deve u so nome di Gibilterra à una difurmazione di a parola araba djebel Tarik chì significheghja " muntagna di Tarik ", quest'ultimu essendu u nome di u generale musulmanu Tariq ibn Ziyad, chì, d'aprile 711, francò u strittone per cunquistà a penisula Iberica.
Geugrafia[mudificà | edità a fonte]
L'Organisazione idrugrafica internaziunale (OHI) ditermineghja e limite di u strittone di Gibilterra in u seguente modu:
- À punente : una linia cunghjunghjendu u capu di Trafalgar à u capu Spartel .
- À livante : una linia cunghjunghjendu a Punta d'Europa à a Punta Almina.
U Scogliu è a cità di Gibilterra, chì danu u so nome à u strittone, si trovanu annantu à una penisula assai stretta, annantu à a sponda europea, à l'intrata hè u strittone. À punente, u strittone sbocca in u golfu di Cadice, chì s'apre largamente annantu à l'Atlanticu. À livante, à l'incuntrariu, a cala di Gibilterra (o d'Algesiras) hè bella più chjusa, larga appena 8 km per una lunghezza di 10 km.
E placche tettoniche europea è africana ci s'avvicinanu à u ritmu di un centimu à l'annu. S'è l'omu ùn si ne incaricheghja micca nanzu, 'ssa porta d'intrata di i cagnacci - grandi bianchi in particulare - in l'acque mediterranie ùn serà dunque chjusa naturalmente ch'è da quì à più di un milione d'anni.
U mare Terraniu essendu un mare guasi chjusu, chì subisce un'evapurazione impurtante, u currente maestru in u strittone và da l'Atlanticu ver' di u mare Terraniu in superficia, ma esiste in pirmanenza un currente inversu più debule in prufundità, addistrendu ver' di u punente l'acque mediterranie più dense chì sò più salati. 'Ssi currenti marini opposti ci si scontranu viulentamente, rindendu a navigazione priculosa. A limita trà l'acque di l'Atlanticu è di a mare Terraniu (in termini di timperatura è di salinità in particulare) si situeghja luntanu ver' di u livante, guasi tutta a cala d'Algesiras hè atlantica di 'ssu puntu di vista.
Annantu à u pianu idrugraficu, u strittone di Gibilterra hè delimitatu in l'oceanu Atlanticu da una linia dritta cullighendu u capu Trafalgar, in iSpagna, à u capu Spartel, o Ras Spartel, in u Maroccu (45 km) ; è in u mare Terraniu, da una linia retta cullighendu a Punta d'Europa, à Gibilterra, à u nordu, è a Punta Almina, à Ceuta, à u sudu (24 km). U strittone hè in teuria spartutu trà l'acque territuriale di i Stati riverani, a Spagna, u Maroccu è u Regnu Unitu, ma hè difatti sottumessu à un rigimu ghjuridicu particulare, chì ne face una via internaziunale[2].
A so larghezza hè di 14.4 km in a so parte a più stretta trà Punta d'Oliveros (Spagna) è Point Cere (Maroccu).
Leghe estu-punente[mudificà | edità a fonte]
U strittone hè a siconda via marittima a più usata daretu a Manica. Hè francatu annualmente da circa 100000 nave. A so pusizione hà un'assai grande impurtanza strategica almenu dapoi a fine di u Medievu, un cummerciu da u mare s'hè stabilitu trà l'Europa di u Nordu è l'Italia. A cità di Gibilterra hè una culonia di u Regnu Unitu dapoi u trattatu d'Utrecht, in u 1713, ciò chì hà permessu à a flotta britannica di sviluppà a so supremazia navale in u mare Terraniu à parte si da u XIXu seculu. U strittone hè diventatu ancu più strategicu à u mumentu di u traforu di u canale di Suez in u 1869. Dipoi tandu, permette u passaghju di l'Atlanticu non solu ver' di u mare Terraniu, ma dinù ver' di l'oceanu Indianu, evitendu a longa strada di u capu di Bona Speranza. A cità di Gibilterra hè dunque à longu stata una basa navale britannica, ma hè statu assai ridutta dapoi a fine di a guerra freta. Però, ferma dinù oghje una basa impurtante per l'OTAN. Da u so latu, a Spagna pussede a cità di Ceuta, annantu à a sponda maruccana di u strittone. Cunquistata in u 1415 da u Portugallu, hè passata à a Spagna sottu à u regnu di Filippu II, quandu ellu fubbe rè di i dui paesi. Gibilterra hè rivendicata da a Spagna è Ceuta da u Maroccu. A navigazione marittima in u strittone hè rigulata da un dispusitivu di siparazione di u trafficu.
Leghe nordu-sudu[mudificà | edità a fonte]
U strittone spicca dinù l'Europa da l'Africa. E nave à grande velucità è i Ferry classichi assicureghjanu a lega per u trasportu di i passageri è di i veiculi. Hè un puntu di passaghju di l'immigrazione clandestina ver' di l'Europa, soprattuttu dapoi chì a crescita di a Spagna in u corsu di l'anni 1980 ne hà fattu una destinazione di l'immigrazione. L'immigrazione pò fà si per via di Ceuta, inchjuva europea in Africa. A Spagna hà assai assai rinfurzatu a fruntiera à parte si da u 1999[3]. L'immigrazione si face dinù per via di a travirsata di u strittone, qualchì volta annantu à l'imbarcazione di furtuna (dinuminata patera), incausendu numerosi morti. U cifru face l'ogettu di una pulemica : hè d'almenu parechje dicine à l'annu, ma certi parlanu di migliaie. A situazione hè simile annantu à altri dui strittoni dendu accessu à l'Europa Occidentale, u strittone di Sicilia, trà a Tunisia è a Sicilia, è u canale d'Otrante à l'intrata di u mare adriaticu, trà l'Albania è l'Italia.
U traforu o a custruzzione di un ligame fissu hè un'idea récurrente dapoi u principiu di l'anni 1980. Un accordu trà a Spagna è u Maroccu hè statu firmatu u 12 di dicembre 2003 per un studiu annantu à a custruzzione di un tunnellu ferruviariu sottu à u strittone.
Note[mudificà | edità a fonte]
- ↑ 'Ss'articulu pruvene in parte da l'articulu currispundente di a wikipedia in francese.
- ↑ Jean-René Vanney, Loïc Ménanteau, Geugrafia di u golfu ibero-maruccanu, Casa di Velázquez, 2004, p. 41.
- ↑ http://www.migrationinformation.org/Feature/display.cfm?id=605.


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Ortigia #1 Scinni Medoro, scinni! da casa a scappatu ppi diriti ancora ca a Luna spunta macari stasira! Ammucciùni t’aspettu, di pizzu a Levanti ‘nto puntu cchiù scuru unni l’occhi nun virunu e aricchi nun sentunu; Nesci uòra Medoro, ca a virità vistuta di suli a notti sa spogghia lèggia ppe stratuzzi a nura…
Continua a leggere Angelica e Medoro (Canto Siculo)
Senza di tìa mai mi passa na nuttata, tuculiami ‘nto sonnu e ma trovi dda, ‘n menzu a dda ghiàzza. Tu mi stringi li manu, furriàmu e satàmu, ‘nta l’aria c’è na festa di culùra! Riri ccu mmia finu a quannu avemu ciàtu, canta ccu mmia tutti i voti ca ti chiàmu, balla ccu mmia…
Continua a leggere Sonnu e libbittá
Voglia di correre, Fare a gara con l’aria tiepida, Stancarmi, buttarmi giù sui fili d’erba umidi e i fiori agrodolci.
Continua a leggere ~ Iauruedduci ~
Canta ccu mmia Tutti i voti ca ti chiamu Balla ccu mmia Tutti i voti ca ti sfirrìa ‘Nte pinzeri Nuddu ni talìa.
Continua a leggere Ammucciúni


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Jòcura Olìmpici
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- «Comu l'acqua è lu cchiù prizziusu di tutti l'elimenti, comu l'oru havi cchiù valuri d'ogni àutru beni, comu lu suli straluci cchiù brillanti d'ogni àutra stidda, accussì straluci Olimpia, mittennu nna l'ùmmira tutti l'àutri jochi» - (Pindaro)
Li Jochi Ulìmpici sunnu n'eventu spurtivu ca si fa ogni quattru anni e ca cunsisti nni la dìsputa di gari e turnii di li diffirenti disciprini spurtivi ntra li megghiu attilleti e squatri di lu munnu.
Li Jochi Ulìmpici, sunnu canusciuti videmma comu l'Ulimpiadi, ca nun si havi a cunfunniri cu l'«Olimpiade». St'ùrtima ìnnica lu piriudu di tempu di quattru anni ntra n'edizzioni dî Jochi Ulìmpici e la succissiva.
Lu nomu Jochi Ulìmpici vinni scigghiutu p'arricurdari li jochi ca si facìanu ntâ Grecia antica appressu la citati di Olìmpia, nnî quali participàvanu li megghiu atleti greci.
Lu baruni Pierre De Coubertin â fini dû sèculu XIX àppi l'idìa d'urganizzari li jochi sìmili a chiddi di l'antica Grecia, e dunca escludìu la participazzioni di attilleti di sessu fimminili. La prima Ulimpiadi di l'èbbica muderna abbinni a Ateni ntô 1896. A cuminzari dû 1924, vìnniru istituiti videmma li Jochi Ulìmpici mmirnali spicìfici pî sport mmirnali. A cuminzari dû 1994 l'edizzioni mmirnali nun si teni cchiù nnû stissu annu di l'edizzioni estivi ma, nfatti, dui anni doppu di chidda.
La bannera ulìmpica raffiura 5 aneddi ntrizzati n campu jancu. La cumminazzioni di sti sei culura simmuleggia tutti li nazzioni, mentri lu ntrizzu dî aneddi rapprisenta l'univirsalitati dû spìrtu olìmpicu. Comu afferma lu stissu CIO, è sgarratu crìdiri ca lu culuri d'ogni aneddu avissi a rapprisintari nu ditirminatu cuntinenti.
Lu muttu ulìmpicu è Citius, altius, fortius, ovveru "Cchiù lestu, cchiù àutu, cchiù forti"
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- 7 Edizzioni e sedi dî Jochi Ulìmpici di l'èbbica muderna:
- 8 Lijami sterni
Olimpiadi antichi[cancia | cancia la surgenti]
L'urìggini di li antichi Jochi Ulìmpici si pirdìu nnû tempu, puru siddu asìstunu assai liggenni supra li sò urìggini. La prima riggistrazzioni scritta di la cilibbrazzioni dî jochi nni Olìmpia è di l'annu 776 a.C., puru si cirtamenti chissa nun fu la prima uccasioni nta cui si tènniru.
Li jochi èranu essinzialmenti na manifistazzioni lucali, e nizzialmenti sulu na gara vinìa disputata, lu stadion. Succissivamenti àutri sport si junceru â cursa e li jochi agghicaru a cumprènniri li siquenti gari:
- Cursa
- Puggilatu
- Lutta
- Pancrazziu
- Gari equestri (Cursi dî carri e dî cavaddi)
- Pentathlon (Sautu n longu, Tiru dû giavillottu, Cursa, Tiru dû discu, Lutta)
Di ddu mumentu li jochi addivèntanu araciu araciu sempri cchiù mpurtanti nta tutta la Grecia antica, juncennu l'àpici ntô VI e ntô sèculu V a.C.. L'Ulimpiadi avìanu videmma na mpurtanza riliggiusa, n quantu si facìanu nn'anuri di Zeus, dû quali na enormi statua s'attruvava n Olìmpia.
La participazzioni era risirvata ê greci lìbbiri ca putìanu vantari avi greci.
La niccissitati d'addidicari assai tempu a l'allinamenti cumpurtava ca sulu chiddi dî classi cchiù ricchi putìanu participàri.
Li jochi pirderu gradualmenti mpurtanza cu l'aumintari dû putiri rumanu nnâ Grecia. Quannu lu cristianesimu addivintò la riliggiuni ufficiali dû Mperu Rumanu, li Jochi Ulìmpici vìnniru viduti comu na festa "pagana", e ntô 393, lu mpiraturi Tiudosiu I li pruibbìu, punennu fini a na storia durata 1000 anni. Dî Jochi Ulìmpici di l'antichitati li fìmmini èranu cumpritamenti esclusi.
Rinasciuta dî Jochi Ulìmpici[cancia | cancia la surgenti]
Ntô sèculu XVII na festa spurtiva ca pigghiò lu nomu di l'Ulimpiadi si tinìa ntâ Ngriterra. Nnî sèculi siquenti eventi sìmili vìnniru organizzati nnâ Francia e nnâ Grecia, ma si trattàva di manifistazzioni di na scala nica e sicuramenti senza èssiri ntirnazziunali. Lu ntiressi nnâ rinàscita dî Jochi Ulìmpici abbinni quannu li ruini di l'antica Olìmpia vìnniru scupruti dî archeòloggi tudischi ntâ mitati dû sèculu XIX.
Cuntimpuraniamenti un baruni francisi, Pierre de Coubertin, circava na spiegazzioni â scunfitta francisi nnâ guerra francu-prussiana (1870 - 1871). Si cunchiudìu ca li francisi nun avìanu ricivutu n'aducazzioni fìsica sufficenti, e si mpignò pi migghiuràrila. De Coubertin vulìa puru attruvari un modu di abbicinari li nazzioni, di pirmèttiri ê picciotti dû munnu di luttari ntôn campu spurtivu, chiuttostu chi nni na guerra. E la rinasciuta dî Jochi Ulìmpici addummò la spiranza d'agghicari a st'ubbettivu.
Ulimpiadi muderni[cancia | cancia la surgenti]
Ulimpiadi mmirnali[cancia | cancia la surgenti]
Crìscita[cancia | cancia la surgenti]
Dî 245 participanti pruvinenti di 15 nazziuni dâ prima edizzioni ntô 1896, li Jochi Ulìmpici hannu crisciutu nzinu a supirari li 10.500 atleti agghicati di 200 paisi diversi ê Olimpiadi dû 2000 a Sydney.
Nzèmmula chî Munniali di calciu, l'Ulimpiadi rapprisintanu l'eventu cchiù granni dû munnu. A Sydney cc'èranu prisenti chiossai di 16.000 addetti dâ stampa e dâ televisioni, e si stima ca 3,8 miliarda di pirsuni vìttiru l'Ulimpiadi nnâ televisioni.
Li prossimi Ulimpiadi[cancia | cancia la surgenti]
L'Ulimpiadi dû 2012 hannu statu assignati a Londra.
Sìmmuli Ulìmpici[cancia | cancia la surgenti]
Lu muvimentu Ulìmpicu utilizza diversi sìmmuli, principarmenti spirati a l'idii e a l'idiali esprimuti di De Coubertin.
Facirmenti lu sìmmulu cchiù canusciutu sunnu li cincu cìrculi. Sti aneddi ntrizzati rapprisèntanu l'unitati dî cincu cuntinenti, mentri li cincu culura (blu, giarnu, niuru, virdi, russu) foru scigghiuti picchì vennu utilizzati n pràtica in tutti li banneri dû munnu. Li cincu cìrculi cumpàrinu puru supra a bannera olìmpica, ca veni jisata a ogni edizzioni dî jochi.
Lu muttu olìmpicu ufficiali è "Citius, Altius, Fortius", na sprissioni latina chi signìfica "cchiù lestu, cchiù àutu, cchiù forti". La frasi la usaru pâ prima vota n uccasioni di li Olimpiadi dû 1924 di Pariggi.
La ciamma olìmpica s'adduma a Olimpia e si porta pi menzu di na staffetta di tedòfuri nzinu a la citati ca òspita li Jochi, unni veni usata pi addumari lu braceri ulìmpicu, duranti la cirimonia d'apirtura. La ciamma ulìmpica annanfa ntô braceri pi tutta la durata di l'Ulimpiadi, e veni astutata duranti la cirimonia di chiusura.
Cirimonia di apirtura[cancia | cancia la surgenti]
La cirimonia di apirtura di n'Ulimpiadi cumprenni diversi elementi tradizziunali.
S'accuminza di la sfilata dî paisi participanti, cu l'atleti ca màrcianu ntô stadiu spartuti pi nazzioni. Li paisi sfìlanu secunnu l'òrdini alfabbèticu, cu l'accizzioni dû paisi uspitanti, ca trasi pi ùrtimu nta lu stadiu. Ogni dilijazzioni nazziunali è priciduta di n'alferi cu la bannera dû sò paisi. Fari lu portabannera di la propia nazzioni a l'Ulimpiadi è cunzidiratu nu granni unuri e spissu stu rolu veni assignatu a unu di l'atleti cchiù rapprisintativi. Ô tèrmini di la sfilata, lu capu di statu dû paisi urganizzaturi grapi furmarmenti l'Ulimpiadi.
Successivamenti, si sona l'innu olìmpicu e si jisa la bannera ulìmpica. Quinni agghica lu mumentu di la trasuta nta lu stadiu di la torcia cu la ciamma ulìmpica, doppu la longa staffetta ca nta li misi pricidenti la purtò di Olimpia a la sedi di li Jochi. La torcia dâ ciamma ulìmpica si usa p'addumari lu focu ulìmpicu c'abbrucia pi tutta la durata dî jochi. Ô stissu tempu vennu libbirati li palummi janchi, sìmmulu di paci.
Nfini, tutti li portabannera si riunìscinu nturnu a nu palcu, dunni nu rapprisintanti di l'attilleti e unu dî jùdici di gara prununzanu lu juramentu ulìmpicu, mpignànnusi a nomu di tutti a participari e a judicari secunnu li reuli.
Sparti di l'elimenti tradizziunali, lu prugramma dâ cirimonia di apirtura di sòlitu prividi videmma na parti artìstica chî balli e canti spirati dû folklori e dâ storia dû paisi uspitanti.
Cirimonia di chiusura[cancia | cancia la surgenti]
La cirimonia di chiusura è cchiù sìmprici e menu furmali di chidda d'apirtura.
L'attilleti tràsinu ntô stadiu ammiscati ntra iddi stissi, sinza distinzioni pi nazzioni. Veni astutatu lu focu ulìmpicu, e la bannera ulìmpica veni calata e cunzignata ô sinnacu dâ citati ca ospita la succissiva edizzioni di l'Ulimpiadi. Lu prisidenti dû CIO addicchiara ufficiarmenti chiusi li Jochi Ulìmpici.
Puru ntâ cirimonia di chiusura cc'è spazziu pâ parti artìstica, cu richiami sia ô paisi chi havi appena uspitatu li Jochi, sia â nazzioni ca li ospita ntra quattr'anni.
Sport olìmpici[cancia | cancia la surgenti]
Ê Olimpiadi dû 2000 cc'èranu prisenti 28 disciplini spurtivi, secunnu la classificazzioni aduttata dû CIO. Dunca abbisogna tèniri prisenti ca a voti cchiù sport vennu raggruppati sutta lu stissu nomu (p'asempiu, ntô natari sunnu cumpresi puru li tuffi). Sulu 5 sport hannu sempri statu prisenti ê Olimpiadi nzinu dû 1896: attillètica liggera, ciclismu, schirmiari, ginnàstica e natari. A sta lista si pò junciri lu canuttaggiu, ca era n prugramma ntô 1896, ma li gari furu annullati a causa dû malutempu.
Nni l'Ulimpiadi mmirnali sunnu attuarmenti 7 li disciplini spurtivi. Sci di funnu, pattinaggiu di fiura, hockey supra ghiacciu, cumminata nòrdica, sautu chî sci e pattinaggiu di vilucitati hannu sempri statu prisenti nnî prugrammi di l'Ulimpiadi mmirnali.
Nni l'ùrtimi anni lu CIO havi junciutu novi sport ntô prugramma ulìmpicu, ntra cui lu snowboard e lu beach volley. Di lu 1920 n avanti, nudda disciplina havi mai statu livata dû prugramma ulìmpicu, ma datu unni sunnu già agghicati n tèrmini di grannizza, lu CIO s'arrisirbò la pussibbilitati d'escludiri arcuni sport doppu lu 2004.
Nzinu ô 1992 ê Olimpiadi attruvàvanu postu videmma li "sport dimustrativi". Li gari di sti disciplini nun facìanu parti dû cuntu dî midagghi ufficiali. Spissu si trattava di sport assai pupulari ntô paisi uspitanti, ma picca nutati a liveddu munniali.
Campiuni ulìmpici e midagghiati[cancia | cancia la surgenti]
È diffìcili stabbiliri cu è lu cchiù granni attilleta ulìmpicu di tutti li tempi, datu la variazzioni dî sport e l'evuluzzioni di l'Ulimpiadi dû 1896 a òi. Chissa è la classifica di l'attilleti chi hannu vinciutu cchiù midagghî d'oru:
Sta classifica teni cuntu dî risultati di l'Ulimpiadi dû 1906, dunni Ray Ewry vincìu dui midagghî d'oru. Ddi Jochi nun vennu pirò arricanusciuti dâ crunuluggìa ufficiali di l'Olimpiadi; sinza sti midagghî, Ray Ewry si ferma a quota 8.
Edizzioni e sedi dî Jochi Ulìmpici di l'èbbica muderna:[cancia | cancia la surgenti]
Jochi statali[cancia | cancia la surgenti]
Lijami sterni[cancia | cancia la surgenti]


text:
Ci sò parechje manere di perde assai di pisu viloci.
Tuttavia, a maiò parti di li farà vo a fame è unsatisfied.
Sè vo ùn hannu piller ferru, tandu la fami mi facissi voi à rinuncià à sti piani prestu.
U pianu di stirminiu diliniati quì sarà:
- Fate vi perde a pisu subitu, senza fami.
- Accurtà u vostru Sole sviluppa.
- Migliurà a vostra salute metabolische à u listessu tempu.
Quì hè una sèmplice pianu 3-a pocu a perdiri a pisu viloci.
1. Cut Torna su Sugars e zùccaru
La parti cchiù mpurtanti è ca si tagghiau daretu à sugars e zùccaru (carbs).
Quandu voi fà chì, u vostru livelli di fami, fala, è vi finiscinu cu la u, mangiare, assai menu calurii.
Ora inveci di brucia carbs di energia, u to corpu, accumincia culà Murat di grassu ferà.
Un altru à prò di taglio carbs hè chì si cala livelli insulin, pruvucannu u vostru fegatu à hangar soprappiù di sodium è acqua, fora di u vostru corpu. Stu unu arriduci a pisu ‘acqua bloat è micca necessariu (2, 3).
U Populu ùn hè micca nata à perde à 10 rotulu (volte di più) in la prima settimana di manciari sta via, à prò di grassu corpu è acqua, a pisu.
Quissa hè una grafico da un studiu comparing bassu-high carb e si tinniru svariati cuncili bassu-grassu in li fimmini sovrappeso o obese.
U gruppu bassu-high carb hè mangiare, nzinu a pienezza, mentri lu gruppu bassu-grassu hè caluria-limitata è a fame.
Tagliate a carbs è voi vi principiatu à manghjà pocu calurii in autumàticu è senza fami.
Mette solu, tagghiannu carbs mette perdita grassu u autopilot.
riassuntu
Toglie sugars e zùccaru (carbs) da u vostru cunsumu da accurtà u vostru Sole, calà u vostru livelli insulin in e ti fannu perdiri pesu senza fami.
2. Incantu porteuse, Fat e Verdura
Ogni unu di a vostra ospiti deve mette una surgente prutiìna, una surgente di grassu è ligumi bassu-high carb.
Custruisce a vostra ospiti in stu modu hà da vene in autumàticu u vostru sottumessu C carb in u catalogu cunsigliemu di 20-50 grammi € per ghjornu.
Sources prutiìna
- Pesci e pesce: Salmon, trota, jammiruzzu, etc.
- Carne: Beef, gaddina, porcu, agnellu, etc.
- Ova: ova Inghetata cu l ‘inveci sò megliu.
L’impurtanza di lu mangiare, bundanza di prutiìna ùn pò esse overstated.
Stu hè statu dimustratu a impulsu metabolism | da 80 à 100 calurii € per ghjornu.
si tinniru svariati cuncili-High prutiìna ponu dinù muti cravings è pinsamenti manera circa pastu da 60%, accurtà u laziu di fini di-notte vasittucci da mità, è fà vi accussì chinu ca vi Mangiare automaticamente 441 menu calurii ghjornu – ghjustu agghiuncennu strata à a vostra dieta .
Quandu si veni à perda a pisu, pruteini hè u rè di limènti. Èbbica.
Low-CAFE Vegetables
- armée
- Swiss chard
- cavoletti Brussels
- pumati
- brocculi
- broccoli
- spinacio
- Kale
- u carbusgiu
- Lettuce
Ùn àbbia paura à i to balata cu sti ligumi bassu-high carb. Pudete Mangiare massiccia quantità d ‘iddi, senza passa più 20-50 carbs riti’ € per ghjornu. A dieta basa suprattuttu in u manghjà è ligumi cuntene tutte e fibre, vitamini è minerali vi tocca à esse intesa.
Sources Fat
- aliva, avocado
- oliu
- oliu n
- burro
Mangiare 2-3 ospiti € per ghjornu. Sè vo truvà te fame in u dopu meziornu, aghjunghje un 4th mangiata.
Ùn avè paura di mangiare, grassu, cum’è prova à fà tramindui bassu-high carb AND bassu-grassu à u listessu tempu hè una cucina di fallimentu. Ci hà da fà vi sentu disgraziati e abbannunari lu pianu.
À vede cumu si pò danu u vostru ospiti, cuntrolla fora stu pianu ne sciaccanu uni bassu-high carb e sta lista di 101 sano, ricette di bassu-high carb.
riassuntu
Danu ogni sciaccanu fora di una surgente prutiìna, una surgente di grassu è ligumi bassu-high carb. Stu vi mette vi in u catalogu C carb 20-50 grammu è calà assai a vostra livelli di fami.
3. pesi Pesa 3 Times Per Week
Tù ùn tocca a fari a perdiri a pisu supra stu pruggettu, ma hè ricumandatu.
U sottu megliu hè per andà in u palestra 3-4 volte una settimana. Faire un callu-up è pare qualchi pesi.
Sè vo Patrunu nova à u palestra, dumandà una canadese di qualchi cunsiglii.
By mittennusi pesi, voi vi offre chiaro di calurii è impedisce u vostru metabolism | da rallintari falà, chì hè un side effect cumuna di perda a pisu.
Studi francescani su svariati bassu-high carb mostra chì vi pò ancu acquistà un pocu di musculu, mentri pirdennu quantità impurtante di grassu corpu.
Sè mittennusi pesi ùn hè micca una funziunalità per voi, poi fà qualchi None cardio cum’è camminare, corsa, corsa, cyclisme, o bagnatoghju vi basta.
riassuntu
Hè megliu à fà qualchi sorta di furmazione risistenza comu mittennusi a pisu. Sì chì ùn hè micca una funziunalità, None cardio sò dinù vere.
Vuòti – Do un “CAFE Refeed” Una volta Per Week
Pudete piglià un ghjornu Murat simana induve vo manghjà più carbs. Tanti pirsuni prifirìscinu sabbatu.
Hè impurtante di sguassà a fonte C carb sano, cum’è avena, risu, Pereg, patate, dolce, patate, frutta, etc.
Ma solu sta unu supiriuri ghjornu C carb – sè vo principiatu fendu u più spessu chè una volta à simana tù ùn l’andava à vede assai successu nant’à stu pianu.
Sè vo ci vole avè una manciata andreas e manciari quarchi cosa malsano, poi fà lu in stu ghjornu.
Esse cuscenti chì ospiti andreas o refeeds C carb NOT sò nicissaria, ma si pò impulsu qualchi COCCULINACEA grassu-abbruciari, comu leptin è Arlequin COCCULINACEA.
Tu vi vince qualchi pisu durante u vostru ghjornu refeed, ma a maiò parti di lu sarà a pisu ‘acqua è voi vi pirdarà dinò in u prossimu 1-2 jorna.
riassuntu
Avè un ghjornu ogni settimana induve vo manghjà più carbs hè nzerita accittabbili, ancu s’è ùn vole.
Cosa About calurii è Control porzione?
U Populu ùn hè necessaria à conti calurii cum’è longu com’è vo teniri u carbs assai bassu è bastone a prutiìna, grassu è ligumi bassu-high carb.
Perciò, se vo vulete parlà a cuntari li, utilizà stu berechnen.
Entre in a vostra scheda, è tandu coglie u numaru da sia l ‘ “A Fiaccula Di Peso”, o la rùbbrica “cristu Peso Fast” – segunda manera viloci vo vulete à perde a pisu.
Ci sò assai granni arnesi vi pò aduprà a pista u numeru di calurii vi sò mangiare. Quì hè una lista di gittuna 5 caluria chi so liberi è facile à aduprà.
U scopu principale di stu pianu hè a teniri carbs sottu 20-50 grammi ghjornu è pè u restu di a vostra calurii da a strata e grassu.
riassuntu
U Populu ùn hè micca necessariu di conti calurii a perdiri a pisu nant’à stu pianu. Hè più impurtanti à tene à usu vostru carbs in u catalogu 20-50 grammu.
10 Life Loss Tips à Fate facilità di agisce (è Attentu)
Quì sò 10 più punte à perde a pisu ancu a suprana:
- Get sonnu una bona notte, l’, ch’ogni nuttata. scoprinu lu poviru hè unu di i più forte fattori risicu di l ‘intiressi di pisu, tantu piglià cura di u to sonnu hè impurtante.
- Manghjà a vostra manciari friscu. AFFRATELLANO Fast vince di più pesu più tempu. Mangiare, pianu pianu face vi sentu più piena è boosts COCCULINACEA pisu-riducendu.
- Beie caffè, o tè. Sè vo Patrunu un caffè o di tè biaccione, puis vìviri comu assai cum’è vo vulete comu lu Russo pò in li impulsu a vostra metabolism | par 3-11%.
- Sceglie cibi perdita-amichevuli pisu (vede a lista). Certi manciari sunnu assai interessante per pirdennu grassu. Quì hè una lista di i 20 più pesu cibi perdita-simpatica nant’à a terra.
- Evitari DIY sugary e sucu di frutta. Quessi sò i cosi più fattening vi pò mette in u to corpu, è evitendu elli ponu aiutà vi perde a pisu.
- Manghjà un marcatura high-strata. Mangiare marcatura high-strata ha statu dimustratu a ridduciri cravings è sottumessu caluria tuttu u ghjornu.
- Beie acqua, una meza ora nanzu ospiti. Unu studiu Ammustrau ca bere una meza ora nanzu ospiti cresce perdita di pisu da 44% più di 3 mesi.
- Mangiare fibre sulùbbili. Studi addimustranu ca tinta sulùbbili pò stà muti grassu, in particulare in u spaziu piercing lingua. Masti Fiber cum’è glucomannan ponu dinù aiutu.
- Mangiare causatu tuttu, cibi unprocessed. Base più di u vostru dieta u manciari tuttu. Iddi sò salutari, più ripieno è assai menu atta à rallentà overeating.
- Pisanu te ogni ghjornu. Studi addimustranu ca genti ca si pisanu ogni ghjornu sò assai di più atta à perde a pisu e chi arrechi Cumming per un longu tempu .
Ancu di più, minichichje quì: 30 Easy strade di cristu Peso Certu (sustinuti da scienza).
riassuntu
Hè più impurtanti di bastone à i trè regule, ma ci sò uni pochi di avutri cosi vi pò fà à accurtà cose up.
How Fast di luna monte cristu (è Altri benefici)
Pudete s’aspittava à perde 5-10 rotulu di pesu (volte di più) in la prima settimana, dopu a perdita di pisu cummirciali doppu chi.
I pò perde pirsuna 3-4 rotulu simana di uni pochi di mesi quandu I fari stu usu.
Sè vo Patrunu nova a Dieta, poi li cosi vi prubbabbirmenti succede subitu. U pesu di più avete à perde, i forti voi pirdarà.
Per u prima uni pochi di ghjorni, vi putissi aviri un pocu stranu. U vostru corpu, ha statu brucia carbs di tutti sti anni, accussì si pò piglià tempu di lu ch’è usatu pi abbruciari grassu invece.
Stu hè chjamatu l “infruenza bassu-high carb”, o “keto infruenza” è hè di solitu più ind’a uni pochi di ghjorni. Per mè si pigghia tri. Agghiuncennu qualchi sali suverchiu à a vostra dieta pò aiutari cu sta.
Dopu à i primi ghjorni, più ghjente Segnala ai assai bona, cun ancu di più energia chè nanzu.
Nunustanti tanti dicennii di Hysteria anti-grassu, u cunsumu bassu-high carb migliurà dinù a vostra salute in parechje altre manere:
- prissioni sanguigna migliurà sviluppa.
- Picculu, n’àuta dinzitati LDL (u tintu) curistiloru fala.
- zuccaru, sangue, tenni a vai via falà nantu svariati bassu-high carb.
- Triglycerides tendini à fala.
- HDL (i boni) curistiloru andat up.
- A inizio lu in tutti i cussa, si tinniru svariati cuncili bassu-high carb cumparisce à esse cum’è faciuli à seguità a svariati infiriori-grassu.
riassuntu
Pudete s’aspittava à perde assai di pisu, ma dependson la pirsuna comu prestu si ne sarà. si tinniru svariati cuncili Low-high carb migliurà dinù a vostra salute in parechje altre manere.
You Ùn Mulateri Di a fame Culinaria a cristu Peso
Sè vo avete una cundizione particulare, parlanu à a vostra dutturi nanzu facennu cambiamenti perchè stu pianu pò stà u vostru bisognu per MP.
By riducendu carbs e niuri livelli insulin, voi canciari l ‘ambienti hormonal è fà u to corpu, è lu lavaggiu “vulete” a perdiri a pisu.
Sta porta à riduci Sole e la fami, eliminari la ragiuni lu menu chi più ghjente curanu cu mètudi perdita di pisu cunvinziunali.
Stu hè pruvati à fà vi cantu finu a 2-3 volte cum’è assai a pisu comu nu tìpicu bassu-grassu, dieta caluria-limitata.
Un altru maiò à prò di i menu s’arraggiò hè chì a goccia nizziali in pesu acqua, pò purtari a na granni diffirenza u scala comu principiu di comu la matina.
Quì sò un pocu di esempi di ospiti bassu-high carb chì sò simplici, diliziosu è pò cunzari in sottu 10 minuti: 7 salutistica Low-CAFE Meals in 10 minutes, o menu.
Nantu stu pianu, vi ponu manghjà bonu manciari finu à voi Patrunu piena e sempri cantu una face di grassu. Welcome to paradisu.


text:
Una nuvella di Pierre Savalli
Don't push it or I'll give you a war you won't believe.
John Rambo.
A guerra ùn esiste. A guerra hè solu un cuncettu. Guerre ci n’hè quant’ellu ci hè omi per falle. A meia era merza quant’è quelle di l’atri. Eroi ùn ci n’hè, ùn ci n’hè mai statu, nè gloria, nè cause ghjuste, nè vincidori ; ùn ci hè mai statu chè suffrenza. È morti. Vulia solu ch’omu mi futtissi a pace, cum’è à Rambo. Ch’omu mi lascessi stà, solu. Cum’è un lupu. Ciò chì mi face a paura, hè a mansa. A banda. Vulia solu ch’omu mi futtissi a pace. L’aghju sbrembati à tutti è oramai mi tocca à fughje. Aghju persu. L’aghju sterpati à tutti è tutti avemu persu. Quant’elli eranu sicuri d’elli ! À tutti contru à unu. Guerrieri per ride. Eo pensava à Rambo, à stu poveru tippu ch’avia suffertu e canine, ch’ùn avia chersu nunda à nisunu è chì vulia solu ch’omu li futtissi a pace. Ma innò, à a banda ùn li piace u lupu, ancu puru smancitu, sdenticatu. L’abbuccata di e mo unghje, a forza di e mo osse. L’aghju cripati à tutti. Ùn steranu tantu à ghjunghje à chjappami l’altri. Ùn sò micca Rambo eo. Spuneranu a mo mastucatoghja è e mo sgrinfie è si sfucheranu. L’averaghju ‘ssa pace, quella « di i bravi », induv’ellu s’averebbi da turnà invece ùn ci s’hè mai statu. Ruina fundatrice. A mo guerra, l’aghju fatta cun curagiu. L’aghju purtatu l’infernu. A l’avia puru detta di futtemi a pace, d’ùn impachjassi di a mo robba, ma ùn anu pussutu tene u so velenu. C’hè vulsutu ch’elli mi ghjudichessinu, è ogni sguardu soiu mi minava in tupezzu cum’è a mannaia, ogni parulla soia m’apria a pelle quant’è a fiamma d’una sciabula. Avianu a paura è a paura ùn s’ammaistreghja, si soffre. Era u ceppu di u male. Un periculu per a so terra, e so tradizioni, e so credenze. A sapia chì a ripa era pronta à cappià : a miseria di u quartieru, a naziunalità di i mo parenti, u mandile di mamma, e prighere di babbu. Quantu volti aghju calatu l’ochji, fintu d’un sente, asciuvatu i sputi in faccia è arricoltu a mo dignità in a piova. Un picculu Rambo per di veru. Eppoi, ci vole à crede ch’o era ciò ch’elli affirmavanu, aghju finitu per schjattà. Ùn avia previstu di more. Mancu di campà. Hà leccu u paese sanu, ottu sciarsgiori. Ùn steranu tantu à ghjunghje. Torna qualchì minutu in silenziu cù a notte, qualchì minutu di pace, a mi meritu. A pace.


text:
1918
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Abbinimenti[cancia | cancia la surgenti]
- 14 di frivaru: L'Unioni Suviètica adotta lu Calannariu Grigurianu.
- 16 di giugnettu: Rivuluzzioni russa - a Ekaterinenburg, li bolscivichi giustìzzianu lu zar Nicola II e la sò famigghia.
Nuvèmmiru[cancia | cancia la surgenti]
- 3 di nuvèmmiru: Prima guerra munniali - L'Austria-Unghiria accetta l'armistizziu cu l'Alliati.
- 12 di nuvèmmiru: L'Austria addiventa na ripùbbrica.
Dicèmmiru[cancia | cancia la surgenti]
- Primu di dicèmmiru: L'Islanda addiventa nu regnu auto-cuvirnantisi, arristannu unita â Danimarca lu stissu.
Nati[cancia | cancia la surgenti]
- 11 di dicèmmiru: Aleksandr Isaevič Solženicyn, premiu Nobel pâ littiratura
- 25 di dicèmmiru: Anwar al-Sadat, puliticanti egizzianu
Morti[cancia | cancia la surgenti]
- 9 di nuvèmmiru: Guillaume Apollinaire, scritturi francisi
Premiu Nobel[cancia | cancia la surgenti]
- Premiu Nobel pâ paci: nun assignatu
- Premiu Nobel pâ littiratura: nun assignatu
- Premiu Nobel pâ midicina: nun assignatu
- Premiu Nobel pâ fisica: Max Karl Ernst Ludwig Planck
- Premiu Nobel pâ chìmica: Fritz Haber


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Nuvelli d'avvintura, raconti di guerra, testi di viaghju o di scuparta, epupea, fantasia, anditi di a Storia...
mercredi 2 décembre 2015
American progress (2/2)
5 commentaires:
U prossimu testu hè prugrammatu u 7 di dicembri. Sì l'ordinatori teni sin'à quì... (Picculi prublemi di funziunamentu in 'ssu mumentu...).RépondreSupprimer
Tenite forti o Webmà, "crociu i diti" per voi. (si dice di sicuru d'un'altra manera què ma per disgrazia ùn a sò !)RépondreSupprimer
Salute o Fabien,
Poca storia sta nuvella. M'hà datu u fretu à l'osse, m'hà datu, ancu sè ciò chì vo' cuntate è bè à modu vostru hè accaduta, accade sempre d'una manera o di l'altra è s'hà da accade torna vistu u mondu induve no' campemu. L'accaparrate di e terre di l'altri cù viulenza, l'inghjustizie, u disprezzu di u putente pè l'omu vintu, tuttu què ùn pò fà nasce chè u bischizzu è una brama chì quasì pare un bisognu di vindicassi. È vìa è dalli a morte chjama a morte è per dilla corta : a capra hè à tutti, ma a raghjò à quale hè ? È in più aspessu ùn sò mancu quelli chì anu ingeneratu u scempiu chì pàganu i disguasti. Tandu torna scema è ceca a vindetta, ma comu fà ? Quì u narratore, prima figliolu di espugnadore duvinta vìttima, vittimatu ch'ellu hè da e vìttime d'eri. Tandu anch'ellu s'hà da vindicà chì privatu ch'ellu hè statu d'una morte viulente, hè ancu privatu d'una vita cheta. Ed ècculu in veru u stentu di a fola di a vita umana. Di pettu à què, hè vera chì vale a dimucrazia ?
Dà da riflette ben intesu u vostru scrittu, ma aghju quantunque una dumanda à favvi : st'idea di nuvella comu m'hè vinutu in capu ? À dilla franca à a dimucrazia ci cridite o fate dì à u narratore di sta nuvella ciò chì vo' in veru pensate ? Sareste prontu à tumbà à qualchìssìa ghjustu pè u mutivu ch'ellu sarebbe di listess'urighjine o di listessu razzinu chè uni pochi chì avarèbbenu pussutu noce à a vostra famiglia ?
In tutti i casi, u vostru scrittu ci pone sta questione diffìciule à scioglie "da luntanu", vogliu dì senza esse statu toccu da vicinu da un'affare cusì.
Sò stata troppu longa, scusatemi..., m'hà intrappulatu a funa, m'hà intrappulatu ! Avà vi lasciu, Bona furtuna è Tanti Scritti da vene...
Di Sfughjita, i vosci cumenti sò ugni volta un incantu, è un incurraghjimentu chì ci cunforta in i nosci impegni (chì sò piaceri, l'avareti capita !).RépondreSupprimer
Trasmittimu i vosci dumandi à l'autori, spirendu ch'iddu cansarà à davvi dui risposti.
À prestu.
A ringraziavvi per a vostra lettura è u vostru interessu DI SFUGHJITA.RépondreSupprimer
Parlendu d'avvintura, m'hè sempre piacciutu u tema di a scuperta di e Meriche.
Quì, m'hè parsu interessante di mettemi in u capu d'un giovanu allevatu in u sintimu di l'epica, ch'ùn li permette di vede stu mondu novu cù l'ochju di u nativu ma solu cù un sgardu d'Europeanu. Tandu, da ch'omu appia l'unu o l'altru, u cuncettu di demucrazia, chì porta valori pulitichi, suciali è culturali piuttostu umanisti è à prò di u cumunu, pò esse sviatu.
Ma ùn vogliu custringhje stu scrittu à una sola esaltazione di u populu amerindianu. Si tratta di l'omu in generale, qualsiasi a so origine, è di a so capacità à esse un assassinu in putenza.
V'arringraziu assai tutt'à dui. Chì vo' rispundiate à i mo cummenti, u pigliu da rigalu è dinù da incuragimentu.RépondreSupprimer
O Webmà à truvacci u 7 di dicembre, spirendu chì da quì in tandu l'impegni vostri vincinu i capricci d'a tècnica ! Tenite forte ! Evviva a Fantesìa à estri sciolti ! Evviva u Tonu è a Timpesta ! Scialàtevila è à prestu...


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Ossezzia dû sud
L'Ossezzia dû sud è na riggiuni dâ Giorgia. Di na pupulazzioni di circa 70'000 abbitanti la cità principali è Tskhinvali.
Storia[cancia | cancia la surgenti]
L'osseti discenninu di l'alani, na pupulazzioni iranica, e foru cristianizzati a cuntattu cu lu mpiru bizzantinu, comu l'armeni e li giorgiani. Ntô vintèsimu sèculu forru spartuti nn'dui di na banna e di l'àutra dû caucasu, nti dui diversi ripùbbrici suviètichi di l'URSS.
Dû 1992, all'èbbica dâ caduta di l'URSS e di la nnipinnenza dî vari ripùbbrichi suviètichi, tra cui la Giorgia, l'Ossezzia dû sud si autupruclamau nnipinnenti dâ Giorgia, e la sò lutta pi lu ricanuscimentu di la sò nnipinnenza dâ Giorgia, la sò annissioni all'Ossezzia dû Nord ntô quatru dâ Fidirazzioni russa è appujata mplicitamenti dâ stissa Russia.
Giografìa[cancia | cancia la surgenti]
Pulìtica[cancia | cancia la surgenti]
Di fattu è nu tirritoriu nnipinnenti puru siddu la nnipinnenza di l'Ossezzia dû sud è arricanusciuta appirora sulu dâ Russia chi ni assicura puru la pacificazzioni grazzi a nu cuntingenti militari di paci prisenti di diversi anni.


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