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Affascinate Quick and Easy
Pudete esse sfida à calculà ciò chì facenu per u lamentu di l'uttellu quandu si trovanu novu à cottura di carburante . Sì avete aduprate per a caccia di cereali, a pagnotta di pane, o u pacchetta d'avena, pò cumprà un pocu di scontu per capiscia chì avete da vene cun un pianu di colazione diferenti. Ma ùn vi scatate, ci sò una varietà di salate di culleghju.
Uova
Oghje ùn sò micca esse ghjusti per dumandate mandatu in matinhji. Eccu alcuni manere di fà facili è faciuli:
- Principi pò vulerete qualchi sughjetti nantu à cumu fà u ova in parechji maneri. A bona nova hè chì vi pudete cuccineru in parechje manere diversi, di fogghiu à fugliate à fritte è ancu di micuzzamentu. Pudete cumprà compru l'olii durbili cose d'ùn avete micca fughje in tuttu.
- Fate una fritta di verdura è poi di cunghjelà o raffiassi di porghje per fà fora è micru. A frittata hè una crescita di una frittata è un quiche, fatta nantu à a stufa e, quarchi finita à u fornu. A frittata hè una manera di utile di e legchettivi fugliale, postu chì pudete mette u veiculu di voi in quì. In Italia, frittati sò comune in b in lunghi purtati da casa. Ùn pigghiò longu à fà, è puderete aduprà per parechje manciari.
- Hè ancu fatta simplice per scumpari i leggies resti e u furmagliu cù u ova. Pudete fà un grande tarmu di questu è salve l'extra in sacchetti di plastica zip.
- Oghji sò ancu una bella manera di utilizà a carne restituia è i vegetali.
- Una razza di l'oghje rigalu è friulana hè prestu à fà. Sì pudarete dominar flipping ovos fritas solu cù a panella chì avete ancu tagliatu nantu à a purificazione. Servite ova cù frutti di zuccaru è un mufinette di lignu , è avete un esercitu completo.
- Oghji Florentine hè una ricetta simplice cù l'espinach frozent.
Cereali
U cereali ponu esse un prublema in una dieta low-carb perchè sò assai carbuidrati da a so natura. Eccu alcuni modi per ella:
- Certi certi in friddi, cum'è Special K, vene avà in una forma di carbulu. Ancu migliori sò certi di i cereali d'altru fibru, cum'è Tuttu u Branu Fibre. Avete bisognu à verificà currettamente i rittimi, cumu e formulazioni cambiani.
- Ci sò certi cereali calvesi bassicolari, cum'è Flax-O-Meal, chì pò esse acquistatu in ligna. Or, pudete fà ciaviu di zucchero in bocca.
- Pudete fà a vostra propia granola à cottuvà carattere cù e castagne è e piante invece di pumparice o d'altri granuli è micca di più di zuccaru.
- Certi persunanti innovadores facenu un cantu fugliale da u triple chì utilizanu ova è ricotta.
- Improbabili cumu si sona, pudete fà proteini vegetale texturizati (TVP) falimenta d'avena chì hè surprisingly like the real thing.
Breakfast Breads
Avete bisognu di fà cambiamenti se u vostru bacinu tipicu chì tocava u bagnu è brindisi per riduzzione di carbu.
- Muffins, biscuits, è altri pane pò esse fatte da farina di lignu, nutizie d' amanduli , è altri ingredienti bassi .
- Cumprate una mezcla di pancake low-carb, o feremu da u scarrà .
- U puddu di u pudeti di u micchetti è una bona opzione. Poveri farina di piumate è / o farine d'amandule in un tastu cù acqua, u ovu, è arumatizzanti, cum'è e boli, crema di u casgiu, a manufa di cacahuè. utilizate a vostra imaginazione. Pudete ancu esse u pudete di cum'è di chia di fasciallu è senza coccia, solu misu cù iocu è acqua è friddi in a notte.
Iogurt, Casgiu Casgiu, Ricotta, Tofu
Sceccu u latte di carb di latti è di zucchero à guddà per u colazione.
- I prudutti spoonati di u pruduttu cum'è u iogurtu , casgiu o ricotta pò esse cumminati cù frutti, cum'è baccelli ghjucarii è nuts o pezze di filari per fà un spedinu veloce.
- Qualchese di quì sopra pò esse usatu per fà un colpu di l'ubligatoriu cù pezza di a proteina è di frutti o aromatichi. Or, u saccu pò esse fatta cù solu u prugnu di pruteziu è u latte, u kefir o l'acqua ingerite.
- Utilice u tofu cum'è a proteina cintrali. Un saccu pò esse di tofu brutta, mentri i tippi più boniali pò esse usatu in scomuli di tofu è altre pratiche.


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TRX, YokeBar, Rings, è Swings
A so preparazione di sospizione sia a qualcuna di meda di tortura medica. Dilittanti, mentri l'addevu di sospensjoni pò certezza ghjusta, ùn hè micca torturante, è hè probabilmente una forma di furmazione chì avà digià familiarizatu. Per esempiu, sè vo avete vistu gimnastichi olimpichi sfilanu da i so aneddu, avete vistu una forma di studienti d'accogliu di sospensjoni in l'accionamentu. A siconda hè bella simplice: a furmazione di a sospensjoni implica qualsiasi eserciziu di u pesu di corpu realizatu cù l'usu di strapelli, cordi, aneddu, cordone, o catene suspesi da un puntu unicu o multiplicu verticalu. Ma a question, di sicuru, hè quale perchè qualchissia per quellu chì pruvà sta forme di furmazione?
Benefici di a Suspenzione
Luke James Masters, un capu d'instructore cù l'Academia di Fitness australiana, puntu prima à a capacità di a furmazione di a sospensjoni per aiutà à e persone a sustine a forza funzionale. "A forza funzionale hè impurtante per l'attività di a vita di u ghjornu è si dimustrava in a furmazione di a sospensjoni per l'abilità di trasfurmà in parechje pianificazioni. L'umani ùn sò micca robots, ùn simu micca solu avanti è retroactività, avemu l'abilità di spustà a parti oghje è di rottura. U studienti di sospizzioni vi permette di trasfurmà tutte e cose in questa fasi individuali, è in certi casi, più di un avianu à u mumentu ".
È hè precisamente questu stil funzionante di furmazione chì facilita un altru benefiziu di a furmazione di sospensjoni: Core activation and stability. "L'esercitazioni di furmazione sospizzioni ùn sò micca supportati, per esempiu, quandu facianu una sospensjoni push-up, e to mani ùn sò micca riflette nantu à u pianu o un ognitu robugatu, anu pressu annantu à i stravuti di u suspensu, ma altri mobili in u spaziu: u core i musculi necessanu d'attivà per prutege l'attrezzione di l'attrezzione. A questa attivazione di l'attivazione di i muskulanti di stabilizatori annantu à u core, è di l'altri articuli, cum'è l'ombra è a cimbra, pò assicurà a prevenzione di preghjudizzione, "dice Masters. Essenzialmente, ogni attività realizata nantu à un preparatori di suspension prumove un core exercitu.
Infine, è possibbilmente a megliu di tutti, i furmà di a sospensjoni sò incredibbilamenti portables è flexibuli, chì permettenu una gran varietà d'exerciti chì dirigenu ogni gruppu musculu megliu. "Sò bè per i persone chì ùn anu micca tempu per andà , o accede à un gimma cummirciali", dici Dr. Austin Robinson, una forza è specialista di climatizazione cun PhD in Science Exercise. "In modu persunale, aghju utilizatu l'eserciziunarii di a sospizione à i viaghjà à sneak in un attuutu veloce. Pudete l'aghjurnà l'angolo di u corpu è vai da utilizà dui braccia o dui gammi à un legu o un bracciu per fà movimenti più sfida.
Cunsiderazioni Prima di Avè
Di sicuru, ùn avete micca manghjà micca in a so capacità di sospensjoni senza esse cunnisciutu parechji cose. Hè da voi, avete bisognu di un bonu quantità di stabilità è cuntrollu di core per esercite sicurezza in modu prudente è effittivamenti. "Perchè l'esercitinu di a sunsula ùn sò soporta, ponu esse cumplessu è ùn sò micca sempre a prima scelta per i principianti nova à a furmazione di resistenza", dice Masters.
A bona nova hè chì l'aghjurnamenti petite à l'equipaggiu è a pusizione di corpu pò cambienu un mudellu altramentu avanzatu in un exercitu favorevoli per u principiante. Allora, pigliate a cursa di sospensjoni push-up com'è un esempiu. Quandu i strapii sò perpendiculari à u pianu, è u vostru corpu hè più o menu parallella à u pianu, l'esercitu hè in u so sfida, chì deve esse l'attivazione più largu è di l'ombra in più di cunflitti u to pettu è triceps. Ma s'è postu i straps, perchè sò allargate à un angolo di 45 o 60 anni cù u pianu, l'esercitu hè prestu più faciule per i principianti à realizà.
Indipendendu u vostru livellu, Maestru dice chì ci sò trè fatti chì pensanu quandu si stabiliscenu per qualsiasi exercitu. Prima, vi puderete centru in a vostra respirazione . "Suttu à traversu u nasu durante a fase di rilassazione di l'esercitiu-durante un pushup, questa fasa hè quì chì ditevate i vostri codici è cundiscenu u to pettu, è respira à tutta a bocca nantu à a fasi di esercerà", dice Masters. Sicunna, assicuratevi di mantene a tensione nantu à i strapii in tutti i tempi: anu sempre esse stati cumpleti. E finarmenti, evite circundà o calda di a spalle, o sfacciate e so spalle duranti l'eserciti. Mantene un core forte è strettu in tuttu.
Tipi di Unità per a furmazione
Mentre chì tutti i furmagli pè a suspensione sò simili, ci sò parechji cose da nutà, dice Jennifer Novak, un furasteru persunale è u patrone di PEAK Symmetry Performance Strategies. Hè da qualchissia, qualchì appendizie di a sospensjoni anu un puntu unicu di cunghjettu cunghjuntu, è alcuni anu sappiru, appicciczii regulabile.
Un addevu di suspension TRX hè un bon esempiu di un puntu unicu cunghjuntu di cunghjettu, mentri l'arghjenti di gimnastica o un strumentu Primal 7 seranu un esempiu di equipaggiu induve ogni corchete hà u so propiu puntu d'attachete. "Unità di furmazioni di sospizzioni unica si creanu forza forza, cambiant l'intensità è quarchi u sfida à i junconi," Novak dici. "Per esempiu, quandu si facia un pattu sprimi à sospensjoni, l'aghjustu unicu situeghja un vettore di forza chì tira u piobudu, u codice è l'articuli spine in ghjente, versu u partitu. U più largu u cingalone di l'usu, u più drammaticu di u vector resultante Serà. À l'altri livelli di u coddu è di a flexione di u polu, questu puderà prupone una compressione cumplicata in unione cumu di traduzzione / cisne, secondu l'stabbilità basulari di questi articuli è a forza di u musculu circundante ". Questu hè un fattore per guardà mente, sopratuttu se hè novu à a furmazione di sospensjoni o hà spessu spalle.
Invece, Novak spiega chì e furmazioni di a sospensjoni cù dui punti d'attachete separate permettenu un entrenamentu più persunalizatu. "I annessi puderanu esse agitu per accuncià l'intimu di l'ombra, è ancu manipulatu se un angulu di forza più forza estrema hè chjesa. Dunque u modu, l'enfasi si pò mudificà per fassi in u muscculu di l'enfasi è di a dimensione di a persona chì l'utilizanu" Novak dici .
Per a maiò parte di l'usu, nè u sistema hè "better" o "worse", ma sò distinti . Per esempiu, ùn hè impussibile di fà un veru pull-up o dip in un preparatore TRX da chì quandu u vostru corpu hè perpendicular à a terra, e manichi chjappini inghjinuchtu. Ùn pudete micca postulà i manichi in u largu o l'espurna per facilità l'esercitu. In retroacconda, hè pussibule di fà cibo è pull-ups in furmà di sospizzioni cù dui punti d'attachete separate perchè pudete posicà i anche anche anchi aperte per chì u vostru corpu si movi verticalmente trà i manichi di l'equipa.
Yoke Bar
U Yoke Bar hè, forsi, u pezzu interessante di l'equipazione di a furmazione di sospensjoni in u mercatu. A cuntrariu di l'equipaggiu cun un puntu d'appiccicate chjucu o duppu, u Yoke Bar funnamenti per elli. Mentre a barra cuntenenu una persunale, un attache maiò, questu attaccamentu hè affascatu à una barra horizontale da a quale duie dui cateni separati verticale.
U risultatu hè un sistema chì creeghja più inestabilità di un sistema di suspensione tradiziunale, chì furnisce una rotazione di l'assenza chì si trova in u puntu di l'ancu, girate versu u fronte è u back, vedere siere da banda à u vignetu, è arnesi da tutti i trè punti punti, individually et separately. Questa instabilità aghjustata pò ricrutà più gruppi musulmani, particularmente di i maletti, situ abdominale, spalle è spalle, furmendu a furmazione funzionale, u equilibriu è a forza core.
U sistema hè ancu cù appiccicamenti separati chì si pò aghjunghje à e catene, chì offrenu una manubbriu, per l'arraggià è urgevuli in l'esercitiu cum'è pushups è rows, o una correa acuttata più còmode per tàvuli è superpositi.
Perchè e cadenze sospizii sò tutti imbiancati cù caravunieri, avete un control completu di quella ligame di a catena attachete e manichi o straps, facenu pussibile posibile i manichi è straps in pratica ogni altitudine. Avete moltu di cuntrollu di cumu fà l'equipazione per ogni l'exercitu, è ancu puderà aduprendu a barra horizontali esterna per i pull-up tradiziunali.
Una cosa di nutà à chì u sistema di Yoke Bar hè pisu di travagliu. Hè fattu da l'acciau è a catena, cusì hè incredibile durable, ma ancu fisicumente più pesu ca l'altri furmazioni di a suspension in u mercatu. Ùn hè micca quellu chì pudete fà cuddà in un saccu in saccheghju per piglià cun voi per un gimma in ginestre.
Dice questu, a so durabilità facenu un gran scelta per u sguardu internu o fora cum'è un gimma semi permanente. Ùn ci hè micca da prutezziunà per quessa lampèndusi quandu si espiu à l'elementi, perchè si avete un ramu d'arbre robustu per fassi u pezzu, pudete metteanu fora, senza preoccurimi cù u pigliu entre l'intrattenimentu.
In generale, per a rotazione di a tres assi, hè una forma più avanzata d'entrenamentu di sospensjoni chì si mette à un pocu di utilizà.
Ginnastica
Anelli gimnastichi sò un strumentu classificatu classificatu. Fighjenu dui punti d'attachete separate chì permettenu i vostri membri per travaglià indipindente, è perchè i punti d'appuntamentu ponu esse situatu à distanzi varià di l'altri, pò pudete utilizà l'aneddu per esse veramente cuminciati, pull-ups è muscularis. L'altezza di i aneddu pò esse aghjatu ancu cusì ponu esse realizati eserciti sospettati da u coghju o cù i vostri braccia o ghinchi in cuntattu cù a terra.
Unu di l'inzemi più grossi di aneddu hè chì sò intrenu incunificate per qualsiasi exercitu unni vo vulete suspenda i pede da u pianu. Pujene i vostri pedi à traversu i cinghje ci vole à posicà u rinu duru cù u to osgiu o ghinocchiu, chì cumencia à a ferite in no tempu. Questu fermu limiti l'intrattenimentu di l'annu à l'exerciti di u corpu superiore.
Sè avete circà una strumenta chì combina u beneficu di aneddu cun un sistema strapatu più còmicu chì permette a furmazione tutale corpusiale, u TRX Duo Trainer hè una bona opzione. Stu sistema hà dui punti d'attachete, cum'è l'aneddu, puderete aduprà per fassi pripusizzioni è cimi, ma i manichi sò oltre horizontale, facenu più faciuli à l'impastatu chì l'anellu curvatu, è anu ancu un corpu di nylon chì strappassi à circà per elli à i vostri pezzi.
Swings
Swings puderia esse l'uriginale di suspensi originali. Mentre chì u ghjocu di ghjocu classicu ùn hè micca cum'è funziunale flexibile cum'è aneddu è strazii di sospensjoni, è ùn hè micca cusì sfidu à u Yoke Bar, hè un modu facilitu per dà studiente di sospensjoni un pruvatu. In più, si avete accessu à un parcu, pudete pruvà senza avè. Dichte chjamatu, pudete micca bisognu à cuddà l'arnesi à u duminiu s'ellu ci sò i ziteddi, perchè s'è avete gravii nantu à a furmazione suspensione, pudete vulete acquistà un furmettore di u vostru.
Strapelli Suspension
Strapelli di suspension, in particulare l' uttine TRX Suspension Trainer , sò ciò popularizzata sta forma di exercitu funziunale. Mentre chì u Puntu d'unicu à limite alcuni eserciti (in particulare, i pripusizzioni è di cuminciati), i strapiens di suspension hè una opzione appruvata per a populazione generale è una bona opcione per i persone novi à l'esercitu.
Un altru benefiziu di i straps hè chì sò incredibile pisci. U trainista TRX, per esempiu, solu pense 4 libra, perchè pò pudè mette in un saccu o una caccia è pigliate cun voi. Questu stile di strapore hè ancu incredibile da facilità à stallà, è ponu pinnularu da u ritornu di una porta, un gimmanu selvatico, un ramu d'arbre, o un vigore robustu. E perchì a più parte di i cummariali cummirciali ponu sti straps dispunibuli per a so clientella, u chanceu pudete dà l'arme una prova à pruvucà si avete un membre di gimma.
Un Verbu da
Perchè a furmazione di a sospensjoni precisa un ingaghjamentu significativu, hè una bona idea di parlà cun un formatore o un instructore di fitness in prima pruvate a forme di furmazione. Un guasciu pocu pò passà un viaghju finu à preghjudizzioni in preghjudizzioni.

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Uttùviru 2007
1 di uttùviru, lunidìa
- Kiev: Ô nnumani di l'elizzioni in Ucraina, lu panurama puliticu dû paisi è spratutu ancora tra li prouccidintali dû prisidenti Viktor Yuschenko e Iulia Timoshenko e li pro-russi di Viktor Yanukovitch. Nuddu schieramentu agghica â maggiuranza dî voti, sibbeni li prouccidintali pàrunu 'n testa cu circa lu 46 % dî voti.
2 di uttùviru, martidìa
- Corea: Storicu ncontru a Pyongyang tra li capi di li dui Corei. Chistu, nta 60 anni è lu secunnu ncontru, doppu chiddu dû 2.000. Lu prisidenti dâ Corea dû Sud, Roh Moo-Hyun, attravirsau a pedi lu cunfini câ Corea dû Nord e vinni arricivutu dô dittaturi Kim Jong.
Ssu muru s'havi a sdirubbari.
4 di uttùviru, jovidìa
- Roma: Lu cuvèrnu annuncia un miliardu di euru pi la rializzazzioni di òpiri e infrastrutturi 'n Sicilia e Calabbria: sti sordi èranu privisti urigginariamenti pû ponti supra lu Strittu di Missina, chi sutta lu cuvèrnu di Rumanu Prodi nun s'accumincia comu iddu stissu annunciau nti nu ncontru chi appi cû prisidneti dâ Assimmlèa Riggiunali Siciliana, Totò Cuffaru (fonti: La Sicilia).
7 di uttùviru, duminicadìa
- Shangai: Kimi Raikkonen câ Ferrari vincìu lu Gran Premiu di Formula 1 dâ Cina davanzi a Fernando Alonso e Felipe Massa. Lewis Hamilton nisciu di strata ê box. Sulu 7 punti sipàranu lu primu dû terzu. Lu campiunatu si joca all'ùrtima jurnata ô gran premiu dû Brasili.
10 di uttùviru, mercuridìa
- Catania: Nti n'opirazzioni dâ DIA e dâ squatra mòbbili contra la mafia catanisi fu arristatu Francescu Santapaola, cucinu di Nittu Santapaula. Quarchi simana fa Àncilu Santapaola, frati di Francescu, fu truvatu carbonizzatu a Ramacca.
15 di uttùviru, lunidìa
- Palermu:Pû prisidenti dâ Riggiuni Siciliana, Sarvaturi Cùffaro, lu Prucuraturi agghiuntu di Palermu, Giuseppi Pignatone, addumannau ott'anni di càrciri. Cuffaro è mputatu di favuriggiamentu a Cosa Nostra e rivilazzioni di nutizî arrisirvati.
- Roma: Cancia lu panurama pulìticu italianu cu la nàscita dû partitu dimucràticu e l'elizzioni dû sicritariu Walter Veltroni.
21 di uttùviru, duminicadìa
- A Varsavia e a Berna è jornu di vutazzioni pû rinnovau dî càmmiri. 'N Pulònia vinciunu li libbirali, e â Svìzzira li nazziunalisti.
- Brasili: Kimi Raikkonen si làuria campiuni dû munnu di Fòrmula 1.
23 di uttùviru, martidìa
- Cape Canaveral: Lu Shuttle partìu pâ sò missioni STS120 a distinazzioni dâ stazzioni spazziali ntirnazziunali. A bordu ci sunnu setti astronauti di cui unu italianu.
28 di uttùviru, duminicadìa
- Roccella Jonica: nu varcuni di mmigrati si rumpìu agghicannu â spiaggia, facennu na dicina di morti. Aùtri morti ci forru tra Notu e Pachinu nti n'autru sbarcu.


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Calculu di earthwork
Calculà u tariffu sò cunsiderate in metri
B
- tremenda di nzoccu
Y
- lunghizza di spasimu
X
- larghezza cisterna
earthworks Agricoltura - hè dug u teatru fundamentu, piscina, o stagnu, un fossu di na cumunità autònuma a casa di campagna Discovery, sistema bacinu o campagnoli acqua.
In assestu di i volumi di nzoccu di tarra excavated hè assai mpurtanti pi evaluate bbeni.
U costu di nzoccu si componi di nzoccu di u fossu o di nzoccu è rimuzzioni di a tarra. Ci vole à piglià u muvimentu di e sfarente topsoil di a terra di usu avvene in l 'ortu o vegetale, giardino. Scambio culturale parte di u pratu usatu di leveling u situ, fundamentu letti di ritornu, o si ritrovani ind'i Murat-di u situ. Luoghi di rimuzzioni di a tarra hè dicisa in anticipu.
nutà dinò chì i prezzi di 1 metre cubbi di nzoccu spessu aumenta cu l 'prufundità di u travagliu. Dapoi u prezzu di u superficia à una media di 1 metre è 1 metre prufonda è pò varianu ancu duie volte. tarra chjodu hè spessu una virsioni siparati di fraud. In ordini di nun fatturatu spesa, inaspettata, stipulate tuttu nanzu cù i custruzzioni.
Cunziddirati li scorta in la quantità di nzoccu di a stallazione di u panel quandu jennu di li funnamenta.
Manual o Hitachi?
Ciascuna de 'sti avvicinamenti avè a so ciucciu e juncu.
Quandu u travagliu teatru manually pò esse fatta di più precisamente.
Cu articuli a vascia-costu la forza di travagghiu e piccule quantità di u costu finale di a pruduzzione di nzoccu manu pò essiri menu chè quandu pigione un Hitachi e àutri apparecchi. Fàciule à azzione di cuntrollu di l 'isula è linda di u teatru.
Tuttavia, quantità impurtante di a tarra è in u battutu di na Hitachi hè spessu vinci. In ogni casu, a decisione tocca à voi.
Prucedura di earthworks.
Paginatura di u teatru.
Prima, ci vole à signalà un locu sputicu in u teatru o fossu. Per quessa, nantu à a superficia di a terra cun tent, è un doppu avìrilu magre specificà u locu di travagliu. À cuntrullà la geomitria di u misurata dui diagonals di lu futuru di la cisterna - si deve currisponde.
Tuttavia, què hè un mètudu unprofessional è hè adattatu per dilimitatu a guerra o paese rilativamenti appartamentu.
Per earthworks generu di più precisamente usari li siquenti technique.
À a quarchi distanza da lu nzoccu pruposta digged i posti di lignu, in i gruppi di dui (castoffs). Iddi guardate lu bordu horizontally, chì tiranu sò disposti. Agriculture à pruvà à ciclu nant'à unu livellu cu iddi.
Par sò disposti in muvimentu, accord esattu dilimitatu. Quessi--off misu nta l 'usu' avvene è di pricisu panel striscia fundamentu.
Hè favurizeghja u liveddu di u travagliu, theodolite, misura tape in lu laser o liveddu di lu laser.
Excavation.
Cù un campu debuli, o nutevuli tremenda di nzoccu pagà spiciali attinzioni à u rimborsu di u nzoccu. In stu casu, à u muru di u teatru ùn fà usu verticale, ma cu 'na lu priggiudizziu - à impidiscia i shedding di lu pratu.
Li mura e funnu di lu cuntrollu livellu teatru è tombu abbastanza longu.
Control di geomitria.
Pi nu angle, precisamente di 90 gradi ci hè una accuglienza. Supiriùri dô trianculu ccu lati 3:4:5 m francese (o ccu lati ca sunnu multiples in isse figure) unu ci avi nu àngulu di 90 gradi. Ripone nantu à un latu di l 'àngulu di 3 metri, supra l' autri - 4 è la distanza tra li punti dritta hann'a ssiri pirfettamenti 5 metri.


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Piattaforma Sospesa - Palancu - Scatula Elettrica - Serratura di sicurezza - Meccanismu di Sospensione
Piattaforma di travagliu Culla Sospesa Attrezzatura per a Pulizia di Finestre Alte Righjoni Sospensione Piattaforma Powered Scaffolding
Serratura di sicurezza per piattaforma sospesa
A serratura di sicurezza hè u impurtante dispositivo di sicurezza di a piattaforma sospesa. Questa serratura di sicurezza bloccherà automaticamente a corda di filu in 100 mm se a piattaforma sospesa gocce per via di a rottura di a corda di sospensione o per altri motivi, È pò ancu esse azionata manualmente per bloccà a corda di filu in caso di fallimentu di u paranco o di u mutore.
Scatula Elettrica per piattaforma sospesa
Supporta a tensione persunalizata 110V-695V, monofase elettrica trifase elettrica dispunibule controller Schneider, grande marca, sicura è affidabile.
Elevatore per piattaforma sospesa
LTD100, 80, 63, 50 adopranu "un" sistema di guida di filu. A robusta è forte scatula di alluminiu pressofuso cun bassu pesu mortu. Rotaia di trasmissione è di trasmissione in acciaio tempratu. Prutezzione di u mutore: Prutetta à IP54 di norma. accessu faciule à tutte e parti chì portanu.
A Piattaforma Alimentata hè un sustitutu di l'armatura tradiziunale aduprata per a custruzzioni esterna, a decorazione, a pulizia di l'edificiu di alta altezza, attraversu a cima di u meccanisimu di sospensione nantu à u tettu di l'edificii, appesa cù una corda di filu longu à e facciate di l'edificiu, l'assemblea di u mutore cù dui lati di a piattaforma è guidà a carica chì in a piattaforma su è giù. hà una forte adattabilità à u situ di custruzzione è hè ancu ideale per applicazioni cume l'installazione di ascensori, a saldatura di navi marittime in l'industria di a costruzione navale, pulizia di vernici à basa d'oliu, serbatoi di grandi dimensioni è alta camini, custruzzione di dighe di reservoir, ispezzione, spiazzamentu è riparazione di ponti. Pò esse ancu applicatu à a pulizia di i muri, manutenzione, decorazione, finestre o altri tippi di pulizia di vetri, installazione, manutenzione o opere di vernice di superficie di edifici alti.
Nota: Piattaforma di sospensione cumpresu palancu, serratura di sicurezza, pannellu di cuntrollu elettricu.
Altre parti
Cavu elettricu: Tensione persunalizata, lunghezza secondu a dumanda
Arganu: Raccolta di funi chì ponu esse staccate à u meccanisimu di sospensione di a persunalizazione di tensione di a piattaforma suspesa
Corda di sicurezza: A fibbia di sicurezza nantu à a cintura pò esse attaccata à a corda di sicurezza cù alta qualità per assicurà una custruzzione sicura
Corda di filu d'acciaiu: Resistenza à a corrosione, resistenza à l'usura, sicurezza in custruzzione
Package: 1-4sets / un set per una scatula di legnu-5cbm / set da LCL più di 5sets I imballatu nantu à palette da FCL20'container per 8sets cun contrapesu40'container per 13sets cun counterweight
8 insemi per un saccu 20GP, 14 insemi per un saccu 40GP


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text:
A struttura di l'azzaru residenziale hè a prestazione sismica rurale, breve periodu di custruzzioni, altu gradu di industrializazione, risparmiu energeticu, riciclabile, ecc., In linea cù u cuncettu naziunale di sviluppu verde è a custruzzione di guida di pulitica di a sucietà di risparmiu di risorse.
"U traslocu di l'abitazione ruvina hè un prughjettu di ricerca residenziale in casa d'acciaiu"
L'edifici in acciaio in u costu integratu vicinu à a basa di u tempu è di a carica saranu ridotti di circa un terzu. In particulare per e cundizioni naturali poveri di u norduveste, a struttura in acciaiu di a custruzzione residenziale ùn serà micca cum'è l'edifizii tradiziunali vulnerabili à e cundizioni climatichi, basta chì a fabbrica per creà i cumpunenti necessarii, è dopu selezziunate u periodu di custruzzione adatta pò esse installata in- situ.
Accelerà u sviluppu di a struttura di l'acciaiu di custruzzione hè di prumove a trasformazione è l'aghjurnamentu di l'industria di e costruzioni per uttene a mudernizazione di l'industria di e costruzioni hè un aspettu impurtante di a digestione di l'eccessu di capacità in acciaio, a furmazione di l'acciaia riserva strategica una misura impurtante. U traslocu di l'abitazione ruvina hè unu di i prughjetti di ricerca di a so struttura di acciaiu.
Oghje ghjornu, hà sviluppatu è cuncipitu 90 metri quadrati à 300 metri quadrati di case d'acciaiu per a regione nordueste, suduveste è a nova custruzzione campagnola. Hè statu sviluppatu da a struttura, a manutenzione, u pavimentu è l'integrazione. L'ecunumia hè rispettosa di l'ambiente è rapida. U prossimu passu in a custruzzione di a ricerca è u sviluppu di a struttura di l'acciaiu, u sviluppu di a nova tecnulugia di trasfurmazioni è di custruzzione in u stessu tempu, Gansu Construction Investment serà ancu in 2016 in Gansu Construction Investment New District 100.000 metri quadrati di alti residenziali autocustruiti i prughjetti usanu tutti a struttura di l'acciaiu, attraversu In pratica per riassumere l'esperienza, in modu da prumove ulteriormente l'industrializazione di l'industria di l'alloghju in acciaio rurale.
Tempu di posta: Dic-04-2019


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Prune pò diventà u principale ingredientu di un tartu separatu o un supplementu à ricetti chì sapiamu è "Medovika" o "Smetannika". In i seguichi ricetti, analizà e analisi di tutti i variazzioni pussibbili di pasticcerie cù prugne e crema agria per sudisfire u gustu di ogni amatori di frutti secchi.
Torta "Medovik" cù crema agria è prunes
Ingredients:
Per u pasticcu:
- uova - 6 pezzi;
- meli - 75 ml;
- farina - 235 g;
- zuccaru - 145 g;
- soda - 5 g.
Per a crema:
- azùsu pulmunu - 210 g;
- crema agria - 910 ml;
- crema di bacchante - 240 ml.
Per decorazione:
- Prune - 15 frutti;
- Chocolate.
Preparazione
U primu paru di cumpraturi per u latru di pastellu à una capacità massima in una spuma propina. Preheat the honey and put soda, aghjustanu u momentu quandu avarà acquistà un sordidu yellow sharpened. Gradually pour melore caliente à l'ova, senza firmà a corolla. Reduzza a veloce di u dispusitivu è cumincià a vintu a farina in porzioni. Induve hè più prublema di vultà un paru di pasticci è i tagghianu di coceranu ogni individuellement, è per a distribuzione a pasta trà un paru di furmule round (20 cm) è ponu in u fornu per 27 minuti in 160. Aghje u biscuttori à meza.
Per a crema, frusta la crema. Cunta la crema agria cù u zucchero pulmuniu. Mix crema cun a crema agria.
Scambià tutti i pasticceri cù a crema agria è ponu pezzi di prunes. Fate tene u pane pastte, fate uni pochi bari per u decoru. Décorate u pasticcellu cù crema è fora. Melted with chocolate melted and prunes.
A torta deliciosa cù prunes è a crema agria hè sirvutu 6 ori dopu à a fine di a cucina.
Ricetta per un pastellu cù prunes è crema agria
Ingredients:
- Mantequilla - 185 g;
- zuccaru di canna - 270 g;
- uova - 2 piezzu;
- ginger candied - 45 g;
- zucchero è buccia di limone;
- Prune - 245 g;
- farina - 195 g;
- un pezzu di nocci;
- Po pulita - 1 1/2 Tsp.
- mele - 180 g;
- crema agria - 270 ml;
- zuccaru finu à u gustu.
Preparazione
Melt i primi tri ingredienti in una saletta pan nantu à caldu eranu. Aggiuncenu u zitellu di citrus è l'intemperate, fette di ginger cunfitti è sguassate tutte e culu. Quandu l'oliu hè liggeru liggeru, fate cù ova è valdi in l'ingredienti sianu. Aghjunghjite chjosi di manzili, nuts è prunes. Pour a pasta in un pergamone coperto u focu di paninate è ponu in u fornu durante 45 minuti à u 160. Ogni casque finitu di sempre è ripiglià a riti. Pour the top of the treat with a cream of sour cream and sugar in powder. Cake cù prune, crema agria è nocera ponu esse presu immediatu.
Torta di spugna cun prunes è a crema agria
Ingredients:
Pè a pelle:
- burru - 115 g;
- crema agria - 235 ml;
- zuccaru - 135 g;
- uova - 4 piezzu;
- Soda - 1 1/2 Tsp.
- farina - 185 g;
- cacao - 15 g.
Per a crema:
- crema agria - 230 g;
- granulated sugar - 55 g;
- Prune - 225 g;
- Mantequilla - 165 g.
Per decorazione:
- crema di bacchante - 190 ml;
- crema agria - 45 g;
- zucchero pulmuni - 165 g:
- nuts.
Preparazione
Per i pasticceria, turnu pocu è zuccheru in una crema, è poi ghjustu u ova. Aghjunghjite a crema agria, sferisce gradualmenti a mezclaine di soda è farina. A mezza mità di pasta spingitu nantu à u pergaminu è mandà à affaccià à 175 gradi per 15 minuti. À a prova rimanente, aghjunghje u cocùtiche è ripetate l'indimentazione cù cunfettu di cioccoltu per un pastellu cù prugne è a crema agria di u listessu modu. Cool the biscuits.
Per a crema, ancu u zuccadori è u zùccheru à u focu, aghjunghjenu a crema agria. Lubricate i pasticcerie cù crema, pusonu i bonbuccuni nantu à a cima.
Dopu à u decoru: crema azurata di crema, aghjunghjenu a crema agria è u zucchero in puli. Décorate u pasticcellu cù prunes è crema agrumi, baga è nocere piccati.


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Derech Chaim - XNUMX
BSD ARA XNUMX
U Ramban in u so cummentariu nantu à u Libru di Deuteronomiu (iniziu di u capitulu L) dice chì ci hè una mitzvah per fà teshuva.[1] Questa mitzvah hè amparatu da u versu (ibid.): "E Shabbat à u Signore u vostru Diu". Per d 'altra banda, Maimonide in e Leggi di Penitenza (XNUMX: XNUMX, XNUMX) scrive chì stu versu hè una prumessa da Diu chì a fine di Israele farà u pentimentu. U metudu di Maimonide hà ancu una mitzvah per pentità?
הpusizioni (Mitzvah Shasad) è altri anu digià indicatu una contraddizione apparente à questu puntu. Da una parte, bU Libru di Cumandamenti (Mitzvah Ag) Maimonide scrive:
Hè quellu chì hà urdinatu à cunfessà i peccati è l'iniquità chì avemu piccatu prima chì Diu ascenda è li dice cù a risposta.
Ùn ci hè micca cumandamentu quì per fà una risposta. A materia di cunfessioni hè citatu quì cum'è mitzvah cundizionale: se una persona face una cunfessione, deve dì una cunfessione cù l'esekzione di a cunfessione (è tuttu questu cù a porta di u sacrifiziu). L'attu stessu di fà teshuva ùn pare micca cum'è una mitzvah quì (cum'è in a macellazione, quellu chì vole manghjà carne deve macellare legalmente. A macellazione hè una mitzvah cundizionale, ma manghjà carne per se ùn hè certamente micca una mitzvah)[2].
Da questu un maritu cuncludi Facilitatore di l'educazione (Mitzvah Shasad), chì, se una persona peccata ùn torna micca, ùn hà micca punizioni per ùn esse pentitu (hè punitu solu per l'offisa passata). Ellu aghjusta chì ancu s'ellu s'hè pentitu è ùn hà micca cunfessu, ùn hà micca annullatu una mitzvah fatta da Davidoi, postu chì questu ùn hè micca una mitzvah pusitiva (hè una mitzvah "esistenziale", quellu chì a face hà una ricumpensa, ma quellu chì viola. lu è ùn fà ùn annulla nunda).[3]
Per d 'altra banda, in u numeratore di e mitzvo chì precedenu e lege di penitenza, Maimonide scrive cusì:
Un cumandamentu hè fattu, è hè chì u peccatore torna da u so piccatu davanti à Diu è cunfessa.
Da quì nasce una figura apparentemente diversa. A persona chì hà peccatu hè urdinatu di vultà da i so atti maligni, è in più hè ancu urdinatu di cunfessi. Quì a risposta hè presentata cum'è fatta matzah, è hà dui cumpunenti: per fà una risposta è per cunfessà.[4] Questu hè in cuntradizzione cù ciò chì avemu vistu in e parolle di Maimonide bU Libru di Cumandamenti. In a spiegazione di u metudu di Maimonide, diverse direzzione sò state dichjarate, è in u presente casu ùn anu micca veramente elaborate nantu à sta cuntradizzione. Avemu da offre quì una direzzione sfarente, basatu annantu à una capiscitura di u rolu di U Libru di Cumandamenti È capisce a materia di a risposta.
Comu pò esse vistu da un studiu di e quattru radichi chì precedenu MaimonideU Libru di Cumandamenti U so, Maimonide mette in u so quorum solu mitzvo chì anu un cumandamentu esplicitu in a Torah. Mitzvot chì sò amparati da un midrasha (vede quì in a seconda radica), o da Sabra, o da a Knesset, ùn sò micca inclusi in u nostru quorum. Sì cusì, ci ponu esse debiti da Dauriyta chì ùn sò micca citati inU Libru di Cumandamenti. A cunclusione hè chì u fattu chì una mitzvah ùn appare micca quì ùn significa micca necessariamente chì ùn hè micca una mitzvah da a Torah.[5]
Ci hè un cumandamentu esplicitu in a Torah in quantu à u cumandamentu di teshuva? Avemu vistu sopra, chì sicondu Maimonides u versu "è u sàbatu à u Signore u vostru Diu" hè una prumessa è micca un cumandamentu. Tuttavia, bUna manu forte Maimonide porta u duvere di pentimentu cum'è un duvere assolutu. A suluzione à questu hè chì mentre ci hè una carica, hè urigginata da una sabra è micca una bibbia, per quessa ùn appare micca inSafamatz. In cuntrastu, bUna manu forte Maimonide porta tutti i nostri duveri halakhic, sia da a Torah, da un midrasha, o da Durban o un usu, è dunque ci appare ancu u duvere di fà teshuva.
Avemu trovu chì almenu sicondu Maimonide l'obbligazione di fà una risposta hè basatu annantu à Sabra. Se ci hè veramente un canale chì Diu hà creatu per noi per vultà è spiegà i nostri peccati, allora solu da Sabra avemu da aduprà (vede u Midrash chì appare in Brish. Shaarei Teshuvah À R.I., nantu à u sotterraneo chì hè rematu in a prigiò, attraversu quale ogni prigiuneru deve esce).
Questu hè ancu u mutivu perchè in H. Teshuvah Maimonides ùn solu elencu e liggi, ma ancu discrive u prucessu di Teshuvah, è recites a virtù di l'autore di Teshuvah (vede Ibid. F) chì sottumette a pussibilità è l'obligazione di fà un rispondi. Ùn truvamu micca stu tipu di scrittura in l'altri schedari halachic di Maimonides. Ci hè chì tutti questi sò destinati à cunvince chì una risposta deve esse fatta, è chì si pò fà. U mutivu perchè Maimonide in u so libru halakhic prova di cunvince à fà una mitzvah, hè chì ùn ci hè micca cumandamentu in a mitzvah (= a risposta). U so fundamentu hè in Sabra, è dunque Maimonide ci deve cunvince chì hè sempre ubligatoriu di fà cusì, è questu ùn hè nimu di i cumandamenti più impurtanti (è vede. Lacham PG HG, chì hà scrittu chì quellu chì ùn hà micca repentitu in l'attu serà accusatu per questu, è u guai hè un peccatu in sè stessu. Cuntrariu à e parolle di upusizioni U sopra chì ùn risponde micca ùn hè certamente micca un offense. E forsi ci hè una divisione trà fà è u restu di l'annu).
In i margini di e nostre rimarche, nutemu chì di solitu a mancanza di cumandamenti in quantu à i duveri halakhic hè duvuta à u fattu chì ùn sò micca abbastanza impurtanti per esse inclusi in halakhic dauriyta. Ma ci sò cumandamenti per i quali a mancanza di un cumandamentu hè precisamente per via di a maiò parte di a so impurtanza è a righjoni. In i mitzvos chì sò fundamenti in l'opera di D-u, a Torah hè attentu à ùn cumanda micca, per chì avemu fattu cusì fora di iteruta deltata.
U rabbinu in e so lettere scrive un principiu basi simili in quantu à u travagliu di virtù. Ellu clarifica quì chì in e cose fundamentali in u travagliu di Diu, a cuncepimentu iniziale chì quellu chì ùn cumanda micca è fà hè grande hè sustinutu. Per quessa, a Torah ùn ci hà micca urdinatu nantu à elli.[6] U duvere di risponde hè un primu esempiu di questu.
U nostru Babbu è Rè, avemu tornatu in piena penitenza davanti à voi.
Vogliu l'intera Beit Yeshiva, u Rosh Yeshiva Shlita, u staffu dedicatu, tutti i cari studienti è e so famiglie in generale l'interu Beit Yisrael, bona scrittura è firma in u libru di Tzadiks. Chì sia un annu di successu è di riposu santu. Un annu di salute (in particulare per u caru zitellu Israel Yosef ben Ruth ben Tolila è per tutti noi). Un annu di aliyah in Torah è travagliu, è successu in tutti i nostri atti.
[1] È sì ellu bvita umana, ÈShaarei Teshuvah R.I.
[2] Ancu se u GRIP in a so interpretazione àU Libru di Cumandamenti Di Rasg, spiega chì u metudu Rasg hà una mitzvah per manghjà carne quandu a nostra cundizione hè bona, chì hè amparatu da u versu: Ma questu hè un metudu unicu, è certamente a lege di a macellazione esiste ancu in una situazione induve una persona vole solu manghjà carne, ancu quandu u so limitu ùn hè micca largu è ùn ci hè micca mitzvah in manghjà.
[3] A so visione hè sèmplice: s'è veramente u repentimentu senza cunfessioni era un peccatu, vale à dì, annullamentu hà fattu, perchè allora a cundizione di quellu chì hà piccatu è hà fattu u repentimentu senza cunfessioni hè peggiu di quellu chì hà piccatu è ùn hà micca pentitu in tuttu. Questu hè improbabile di sicuru.
[4] Ci hè parechje esempi di mitzvos chì includenu qualchi dettagli. Per esempiu, u cumandamentu di quattru spezie, o u cumandamentu di tassel (blu chjaru è biancu). Vede nantu à questu in a radica XNUMX di Maimonide.
[5] Qualchidunu anu spiegatu cusì l'absenza di a mitzvah di Yishuv Ai da u numeratore di i mitzvos, ancu s'ellu ci hè una certa evidenza chì Maimonides hè ancu d'accordu chì questu hè un mitzvah da a Torah.
[6] Vede ancu l'articuli "Contribuzione è Challah: trà i cumandamenti è a vulintà di Diu", meziornu Kaz (è quì aghju distinguitu trà dui tipi di tali mitzvos).


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Hè probabili chì a storia serà fatta à un certu puntu O.co Coliseum dumenica, ancu s'è u mumentu passerà senza esse messu nantu à u scoreboard o esse mintuatu da l'annunciatore.
A menu chì ùn ci hè un cambiamentu radicali in a manera chì i Raiders vanu nantu à i so affari, entreranu in i libri di record cum'è a squadra NFL cù a più penalità in una stagione, è ancu i più cantieri di penalità.
Cù 155 penalità per 1,294 iarde, i Raiders parenu esse chjusi per superà i record esistenti di 158 penalità è 1,304 iarde, stabilitu da i Kansas City Chiefs in u 1998.
Quattru penalità è 11 yards di penalità - una seria mala in certi casi per i Raiders 2011 - sò tutti quelli chì separanu Oakland da l'infamia di bandiera quandu ospita i Chargers di San Diego cù a pussibilità di un titulu AFC West o un postu di wild-card in linea. per Oakland.
L'entrenatore di i Raiders Hue Jackson, chì in parechje occasioni durante u campu di furmazione è a stagione regulare hà prumessu di risolve u prublema, ùn hà micca rinunciatu à a speranza, ma pareva capisce chì u prublema hè più profonda di ciò chì hà mai imaginatu per una squadra intrisa di tradizione quandu si tratta. à rompe e regule.
Ùn aghju micca a risposta, ovviamente, disse. Parlu à a squadra annantu à tuttu u tempu. gridu. gridu. I minaccia. Aghju fattu tuttu. Ricevu una mansa di lettere da e persone chì mi dicenu altre cose chì duverebbe pruvà. È per piacè ùn m'inviate micca novi, perchè e cose ùn funzionanu micca.
Un equipaggiu di ufficiali lucali era in u stabilimentu di a squadra u mercuri, cum'è hè statu in ogni pratica sta stagione. L'ufficiali tiranu bandiere per i falli, è un riassuntu digitatu hè postu annantu à u desk di Jackson ogni ghjornu.
Hè u primu in a storia di u club, è Jackson ùn hà micca cunniscenza di alcuna squadra chì hà mai utilizatu ufficiali per ogni pratica per una stagione intera.
Avemu una media di trè o quattru à a pratica, Jackson hà dettu. In u ghjocu, avemu una media di 10, qualunque sia. Solu un numeru incredibile. Avemu da cuntinuà à trattà cun ellu, è avemu da fà.
L'attaccamentu difensivu Tommy Kelly hà dettu chì i ghjucatori anu imbottitu un vasu grande nantu à una scrivania di a sala di riunioni cù soldi, ammende autoimposte di $ 100 per ogni penalità.
Dumandatu se e penalità anu feritu, Kelly hà dettu, pensu chì l'anu fattu. Hanu mantenutu e unità vive è aiutatu e squadre à stà in u campu.
Ancu s'ellu i numeri di penalità di questu annu stabiliscenu un novu standard, hè un prublema di età per a franchise. I Raiders anu digià guidatu a NFL in penalità 16 volte è in penalità 13 volte.
Mentre Jackson fermamente appiccicatu à l'opinione publica chì i Raiders ricevevanu ciò ch'elli si meritavanu da l'ufficiali, hà intimatu dopu à una vittoria 27-21 nantu à Minnesota u 20 di nuvembre chì ci era prublemi di equità induve a so squadra era interessata.
Duranti stu ghjocu, mentre chì i Raiders sò stati culpiti cù 12 penalità per 117 iarde, u quarterback Carson Palmer hà intesu a chiacchierata nantu à u bancu.
Aghju sempre ragazzi chì venenu à mè nantu à a linea chì dicenu: 'Hè ciò chì succede quandu ghjucate per i Raiders', disse Palmer.
Cornerback Lito Sheppard, un altru Raider di u primu annu, pò sente una diferenza.
Hè divertente a manera chì sti ghjochi vanu è e penalità chì ci sò chjamati, disse Sheppard. Certi di elli - assai di elli - ci meritemu definitivamente. Ma alcuni di elli, ùn sapete micca da induve venenu. Sapemu chì pare chì simu un pocu sfarente di l'altri squadre è l'avemu capitu, ma ùn hà micca da caccià a nostra aggressione o cumu ghjuchemu questi ghjoculi.
I Raiders ùn si aiutanu micca in quantu anu 58 penalità pre-snap, errori chì varienu da l'offsides à l'intrusione à falsi iniziali à allineà illegale. Anu ancu ricevutu 29 falli persunali.
Ùn hè micca solu falsi iniziali. Ùn hè micca solu holding. Hè un tipu di tuttu u locu, Palmer hà dettu. Ùn hè micca una cosa. Ùn hè micca in tendenza.
Cornerback Stanford Routt hè statu culpitu cù ottu penalità (per a mantene difensiva è l'interferenza di passà) in l'ultime duie simane è hè u ghjucatore più penalizatu di a NFL cù 16. Sicondu STATS, LLC, questu hè unu di più di l'intera difesa di Green Bay Packers.
Ùn aghju mancu preoccupatu, disse Routt. I penalità venenu. Calchì volta ùn anu da vene. Continuu solu à ghjucà. Ùn pudete micca preoccupatu di ciò chì pensanu i refs o di ciò chì facenu perchè ùn avete micca cuntrollu.
L'attaccu drittu Khalif Barnes, attaccatu cù u tackle sinistro Jared Veldheer cù 10 penalità ognunu, hà spazzatu ogni discussione di bandiere.
Ùn aghju micca focu annantu à e penalità in u passatu, Barnes hà dettu. Ùn m'importa micca s'ellu avemu 12 penalità si vincemu, o s'ellu avemu una pena è vincemu. Se vincemu, sò bè cù questu.


text:
Dingzhou Yunlingyu Sports Goods Co., Ltd
Profilu di a cumpagnia
Dingzhou Yunlingyu Sports Goods Co., Ltd. hè un inseme di cuncepimentu, sviluppu, fabricazione, vendita in una di l'imprese spinali.A nostra cumpagnia furnisce una varietà di prudutti sportivi per risponde à e vostre diverse esigenze.I prudutti principali sò Dumbbell, Weight Plate, Barbell, Squat Rack, Smith Machine, Bench, Kettlebell.A specificazione di u produttu hè cumpleta, a struttura hè nova, l'artighjanu hè squisitu, a rilevazione hè cumpleta, a qualità hè superiore.
A nostra taglia
L'area di u situ di a cumpagnia hè di circa 4500 metri quadrati, cù più di 50 impiegati, cumprese circa 30 impiegati cù educazione avanzata.Tutti i prudutti anu passatu l'ispezione di u dipartimentu di ispezione di qualità.
A nostra squadra
A nostra cumpagnia hà decine di brevetti, hà a so propria squadra di R & D, una varietà di prudutti innovatori.L'attrezzatura sportiva, l'attrezzatura di fitness indoor è outdoor sviluppata da a cumpagnia sò stati classificati cum'è prudutti cunnisciuti.
U nostru Mercatu
I nostri prudutti sò venduti in u mondu sanu, soprattuttu à i Stati Uniti, Gran Bretagna, Australia, Germania, Sudafrica, India.A qualità di u produttu hè assai ricunnisciuta da i clienti, è ancu di più counterpurchase.
Cultura di Cumpagnia
Dapoi u so principiu, a cumpagnia hà sempre aderitu à a pulitica cummerciale "qualità prima, cliente prima, reputazione", dedicata à risponde à i bisogni potenziali di i clienti.Sutta l'irresistibile tendenza di a globalizazione ecunomica, a nostra cumpagnia hè disposta à cooperà sinceramente cù imprese di tuttu u mondu per ottene una situazione win-win.
Semu orgogliosi di andà in più per i nostri clienti è di pruduce l'equipaggiu di fitness è palestra di alta qualità.A nostra filusufìa hè di esse più cà a vostra cumpagnia media di l'equipaggiu di fitness.Per mezu di a ricerca scientifica vulemu sustenevi in tuttu u vostru viaghju per ghjunghje à i vostri scopi di fitness generale.Per fà questu, vi furniremu l'attrezzatura di fitness di più alta qualità, publicazioni regulare di blog è assai di più!
Prestate attenzione à i nostri
Ci espansione rapidamente è cusì hè a nostra gamma!Avemu prudutti novi chì sò attualmente fabbricati è seranu prestu nantu à i scaffali.Seguici nantu à i Social Media per uttene tutte l'ultime aghjurnamenti!


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I nostri prudutti sò cumprese largamente tubu di fibra di carbone, polu di sci di fibra di carboniu, tubu di hookah di fibra di carboniu, tubu di culore di fibra di carboniu, paddle di barca in fibra di carboniu, tavola di fibra di carboniu è prudutti metallici Machining CNC simultanea à 5 assi, 4-assi machina CNC simultanea, ecc.
Shenzhen Weihong Carbon Fiber Products Technology Co., Ltd. hè un fabricatore di prudutti di fibra di carbone è trasfurmazione numerica cuntrullata. Hà 7 anni di storia di sviluppu. A cumpagnia hà una forte forza tecnica è sistema di gestione di qualità. I nostri prudutti sò largamente usati in i sportivi è i prudutti di divertimentu, medicale, elettronica, aerospaziale, autoparti è altre industrie.


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A Cartula di a Lingua Corsa
Prumossa dapo u 2013 da a Cullittività Tarrituriali di Corsica è oghji da a Cullittività di Corsica, t’hà par scopu principali a Cartula di a Lingua corsa, di favuriscia l’usu è a visibilità di a lingua corsa in tutti i campi di a vita suciali. Mubilizà l’attori isulani principali (cullittività publichi, amministrazioni, impresi, associ) in ghjiru à duminii sfarenti tali a furmazioni di i parsunali, u sviluppu di a cumunicazioni à l’internu com’è à u fora, a signaletica o ancu l’accuglienza di u publicu, hè u so principiu.
In u 2015, hà aduttatu l’Assemblea di Corsica un pianu di sviluppu « Lingua 2020 : Pianificazioni pà a nurmalizazioni di a lingua corsa è u prugressu versu una sucità bislingua », fissendu ughjittivi di prugrissioni novi à via di a nurmalizazioni di a lingua è di una sucità bislingua. Accirtendu di sta manera l’impurtanza di a lingua corsa da ligamu suciali, si tratta di cuntinuà è di sustena a mubilizazioni di l’insemi di l’attori isulani è citatini in ghjiru à un cuncensu rilativu à l’imbuschi di u sviluppu è di a difusioni di a lingua in a sucità. Parciò, tinendu contu di a situazioni linguistica attuali, arricummanda u Pianu Lingua 2020 un’ivuluzioni di a cartula di a lingua corsa affin d’adattà di manera cuerenti i mezi affittati da nurmalizà l’usu di a lingua in a sucità.
Cust’annu, annant’à st’arnesu di prumuzioni di a lingua, a Cullittività di Corsica faci mostra d’innuvazioni. Infatti, stu dispusitivu missu in opara dapo u 2013 hà parmissu di studià u cumpurtamentu di a pupulazioni di pettu à a lingua, di misurà ni i so raprisintazioni, a vulintà d’amparera è d’usu di u corsu in a sucità è cusì, di difiniscia ni i mezi. Hà parmissu di cuncipiscia una nova cartula di a lingua corsa, ch’eddi sarani rivisti i mudalità, chì sarà pusiziunata in cuncurdenza di manera à risponda à l’attesi è i bisogni d’accumpagnamentu in lingua corsa di l’attori. Una prima tappa di spirimintazioni hè dighjà lanciata ad avali.
Prumossa dapo u 2013 da a Cullittività Tarrituriali di Corsica è oghji da a Cullittività di Corsica, t’hà par scopu principali a Cartula di a Lingua corsa, di favuriscia l’usu è a visibilità di a lingua corsa in tutti i campi di a vita suciali. Mubilizà l’attori isulani principali (cullittività publichi, amministrazioni, impresi, associ) in ghjiru à duminii sfarenti tali a furmazioni di i parsunali, u sviluppu di a cumunicazioni à l’internu com’è à u fora, a signaletica o ancu l’accuglienza di u publicu, hè u so principiu.
In u 2015, hà aduttatu l’Assemblea di Corsica un pianu di sviluppu « Lingua 2020 : Pianificazioni pà a nurmalizazioni di a lingua corsa è u prugressu versu una sucità bislingua », fissendu ughjittivi di prugrissioni novi à via di a nurmalizazioni di a lingua è di una sucità bislingua. Accirtendu di sta manera l’impurtanza di a lingua corsa da ligamu suciali, si tratta di cuntinuà è di sustena a mubilizazioni di l’insemi di l’attori isulani è citatini in ghjiru à un cuncensu rilativu à l’imbuschi di u sviluppu è di a difusioni di a lingua in a sucità. Parciò, tinendu contu di a situazioni linguistica attuali, arricummanda u Pianu Lingua 2020 un’ivuluzioni di a cartula di a lingua corsa affin d’adattà di manera cuerenti i mezi affittati da nurmalizà l’usu di a lingua in a sucità.
Cust’annu, annant’à st’arnesu di prumuzioni di a lingua, a Cullittività di Corsica faci mostra d’innuvazioni. Infatti, stu dispusitivu missu in opara dapo u 2013 hà parmissu di studià u cumpurtamentu di a pupulazioni di pettu à a lingua, di misurà ni i so raprisintazioni, a vulintà d’amparera è d’usu di u corsu in a sucità è cusì, di difiniscia ni i mezi. Hà parmissu di cuncipiscia una nova cartula di a lingua corsa, ch’eddi sarani rivisti i mudalità, chì sarà pusiziunata in cuncurdenza di manera à risponda à l’attesi è i bisogni d’accumpagnamentu in lingua corsa di l’attori. Una prima tappa di spirimintazioni hè dighjà lanciata ad avali.
Infatti, attualmenti, a Cullittività di Corsica pruponi à i signatarii di a cartula di a lingua corsa un accumpagnamentu finanziariu in u quatru di u so sviluppu, a so difusioni è a so prumuzioni di a lingua corsa. St’accumpagnamentu istituziunali custituisci una tappa fundamintali in a custruzzioni di una sucità bislingua veda ancu plurilingua. Da risponda à i so bisogni novi è da aiutà li à purtà à bè l’insemi di l’azzioni almanaccati, a Cullittività di Corsica hà dicisu d’accumpagnà li, di modu cuncretu è cuntinuu, cù l’appoghju d’attori linguistichi.
U rinovu di l’impegnu di a Federazioni di i Fieri Rurali Agriculi è
Artigianali di Corsica à prò di a lingua corsa
A Federazioni di i Fieri Rurali Agriculi è Artigianali di Corsica (FFRAAC) participeghja à l’urganizazioni di tredici avinimenti in u mondu campagnolu, dendu una piazza prediletta à i prughjetti di sviluppu cuncipiti è validati da u so cunsigliu. L’ughjittivu principali si cunvogli in ghjiru à a valurizazioni di l’attività di pruduzzioni agriculi è alimintarii, di l’attività artigianali, culturali è ambiintali. A missa in valori di u sapè fà anticu di tutti i so attori hè fundatu annant’à a trasmissioni di u so patrimoniu, di a lingua corsa è di un vucabulariu spicificu à u so mistieru. Parciò, è in seguita à a so prima adesioni à u dispusitivu di a cartula di a lingua corsa in u 2013, a FFRAAC hà dicisu di rinuvà è di prulungà u so impegnu à prò di a lingua corsa.
Un accumpagnamentu cuntinuu assicuratu da u cullittivu « Parlemu
corsu ! »
L’accumpagnamentu di a FFRAAC in a missa in opara di a so cartula di a lingua corsa sarà assicuratu da u cullittivu « Parlemu Corsu ! ». Da deci anni, st’attori indispinsevuli di a lingua corsa intarveni rigularmenti in i fieri campagnoli da prumova l’usu di u corsu. Par via di a so spirienza, u cullittivu era statu avvicinatu, in u 2016, da una fiera aderenti, par aiutà la à renda l’usu di a lingua corsa ottimu, à u scrittu com’è à l’urali, annant’à u campu di fiera. U cullittivu « Parlemu corsu ! » si scrivi dunqua di manera parfetta in sta dimarchja d’accumpagnamentu di l’attori di a cartula di a lingua corsa da aiutà li à rifletta à suluzioni da prumova è crescia l’usu di a lingua corsa è avvià si tandu versu una sucità bislingua.
Stu novu dispusitivu di prumuzioni integra, di una banda, i principii è l’impegni cumuni di a cartula di a lingua corsa (cf. Appicciu 1), è intruduci, di un’antra banda una particularità innuvativa cù a cuncipitura d’impegni spicifichi da u cullittivu chì accumpagna u signatariu. Tandu, in sta cartula di a lingua corsa, u cullittivu « Parlemu corsu ! » hà cuncipitu è pruposu à a FFRAAC una cartula spicifica chì pudaria essa appiigata di modu ginirali à tutti i fieri.
A FFRAAC s’ingaghja tandu à agiscia par a prumuzioni di a lingua corsa via a cuntinuità di l’uparazioni dighjà impresi è a missa in opara d’azzioni novi. L’usu di u corsu rinfurzarà u puteri d’attrazzioni di i fieri, dendu di più forza à l’aspettu veru ch’eddu ricerca u publicu criscendu a so ricivuta è a so capiscitura di l’usi è sapè fà isulani par via di a trasmissioni di a lingua corsa.
PRINCIPII È IMPEGNI CUMUNI DI A CARTULA DI A LINGUA CORSA
Rispettu à u votu unanimu di u 1a di lugliu 2005 di l'Assemblea di Corsica chì “accerta l’impurtanza di a lingua corsa da leia suciali, patrimoniu è risorsa di u sviluppu di a Corsica” è a nicissità di mubilizà « l’insemi di l’attori isulani in ghjiru à l’accunsentu pà i fini di u sviluppu è a sparghjera di a lingua in tutti i campi di a vita suciali » ;
Rispettu à u Pianu d’assestu è di sviluppu linguisticu 2007-2013 vutatu à l’unanimità da l'Assemblea di Corsica u 26 di lugliu 2007, è chì privedi una « Cartula di a lingua corsa » ;
Rispettu à l’attualizazioni di sta « Cartula di a Lingua Corsa » in u novu pianu « Lingua 2020-pianificazioni pà a nurmalizazioni di a lingua corsa è u prugressu versu una sucità bislingua » aduttatu u 16 d’aprili di u 2015 ;
Rispettu à u scopu di a Cartula di a lingua corsa chì voli fà più palesa issa lingua in a vita suciali è in u spaziu publicu ;
Vistu chì a prumuzione di un bislinguisimu paru francesu-corsu in a sucità isulana, s’arremba annantu à i principii universali di rispettu di a diversità è di a parità trà tutti i lingui ;
Rispettu à a Dichjarazioni universali di i dritti di l'omu chì dici chì « l'universalisimu si devi arrimbà à un’idea di a pluralità linguistica è culturali atta à supranà à tempu u mendu di l’umugenizazioni è quiddu di u scantu, simbulu di sclusioni » ;
Rispettu à a Dichjarazioni universali di i dritti linguistichi : « Ogni cumunità linguistica hà u drittu di goda i mezi nicissarii à a tramandera è a pirinnità di a so lingua » ;
Rispettu à a Cartula aurupea di i lingui righjunali o minuritarii , firmata da u guvernu francesu è ancu à ratificà ad oghji : « A prutizzioni di i lingui righjunali o minuritarii storichi d’Auropa, chì certi priculeghjani di spariscia, cuntribuisci à trattena è sviluppà i tradizioni è a ricchezza culturali di l'Auropa ».
Rispettu à u Pianu d’assestu è di sviluppu linguisticu 2007-2013 vutatu à l’unanimità da l'Assemblea di Corsica u 26 di lugliu 2007, è chì privedi una « Cartula di a lingua corsa » ;
Rispettu à l’attualizazioni di sta « Cartula di a Lingua Corsa » in u novu pianu « Lingua 2020-pianificazioni pà a nurmalizazioni di a lingua corsa è u prugressu versu una sucità bislingua » aduttatu u 16 d’aprili di u 2015 ;
Rispettu à u scopu di a Cartula di a lingua corsa chì voli fà più palesa issa lingua in a vita suciali è in u spaziu publicu ;
Vistu chì a prumuzione di un bislinguisimu paru francesu-corsu in a sucità isulana, s’arremba annantu à i principii universali di rispettu di a diversità è di a parità trà tutti i lingui ;
Rispettu à a Dichjarazioni universali di i dritti di l'omu chì dici chì « l'universalisimu si devi arrimbà à un’idea di a pluralità linguistica è culturali atta à supranà à tempu u mendu di l’umugenizazioni è quiddu di u scantu, simbulu di sclusioni » ;
Rispettu à a Dichjarazioni universali di i dritti linguistichi : « Ogni cumunità linguistica hà u drittu di goda i mezi nicissarii à a tramandera è a pirinnità di a so lingua » ;
Rispettu à a Cartula aurupea di i lingui righjunali o minuritarii , firmata da u guvernu francesu è ancu à ratificà ad oghji : « A prutizzioni di i lingui righjunali o minuritarii storichi d’Auropa, chì certi priculeghjani di spariscia, cuntribuisci à trattena è sviluppà i tradizioni è a ricchezza culturali di l'Auropa ».
L’urganisimu signatariu accunsenti à i trè principii cumuni :
- In Corsica l'adopru di a lingua corsa hè naturali in a vita icunomica è suciali è in u spaziu publicu, accantu à a lingua francesa.
- Tutt'ugnunu t'hà drittu à una furmazioni à a lingua corsa, criatrici di leia suciali, d'intigrazioni è di sviluppu in a noscia sucità.
- U signatariu stima di u so duveri d’impignà si in u prucessu cullittivu chì parmittarà à a lingua corsa di truvà u so postu in a sucità.
U signatariu s’impegna à :
- cuntribuì di modu fattivu à a prisenza visibuli di a lingua corsa in a sucità ;
- essa unu di l’attori di a pirinnizazioni di a lingua corsa è spicialmenti aiutà à tramandà la à i novi generazioni ;
- inserì a diminsioni di a lingua corsa in a vita di l'urganisimu è in ogni attività di soiu ;
- favurì l'impiegu di a lingua corsa pà quiddi chì a volini drentu à l'urganisimu ;
- facilità par ogni parsona in rilazioni incù l’urganisimu l’adopru di a lingua corsa s'edda voli ;
- intigrà u principiu ginirali di bislinguisimu è/o a prisenza di u corsu in ogni signaletica qualsiasi u punteddu ;
- intigrà u principiu ginirali di bislinguisimu è/o a prisenza di u corsu annantu à i ducumenti isciuti da l’urganisimu.
L’IMPEGNI SPICIFICHI DI A FFRAAC
1. Rispettu di a pulinumia (adopru di a variità dialittali di u locu à u scrittu è à l’urali
devi essa una priurità).
2. Affissu unicamenti in corsu.
3. Elaburazioni di prugramma bislinguu (cù u scrittu in corsu più visibuli chè quiddu in
francesu).
4. Intarvinzioni in corsu à l’apartura di a fiera.
5. Animazioni di dibattitu intornu à a tematica di a fiera in lingua corsa, mittendu traduttori à dispusizioni (da u corsu à u francesu) par ùn lacà da cantu quiddu ch’ùn capisci micca.
6. Rializazioni una signaletica in corsu (lista à difinì).
7. Rializazioni intarvinzioni in corsu da l’animatori à u microfunu.
8. Missa in piazza di una furmazioni par parmetta à i binivulenti è urganizatori di riceva
un insignamentu à nantu à a lingua corsa.
9. Rializazioni u più pussibuli d’attelli in corsu (prisintazioni di libri, di sosuli di
cucina…).
10. Distribuzioni di scritti in corsu par fà un riassuntu di i sfarenti attelli è cusì lacà ni
una traccia.
11. Dumanda à l’artigiani d’illustrà u so bancu cù una signaletica spicifica in lingua corsa.
12. Incuraghjì u parsunali di a fiera di fà usu u più pussibuli di u corsu.
13. Animazioni in corsu chì faci participà u publicu cù i cummircianti, à u scrittu è à
l’urali, cù un parsunali ricrutatu à posta par iss’affari.
14. Animazioni in corsu pà i ziteddi (pocu importa u ghjocu, ciò chì conta hè chì
l’animatori ùn parlessini chè corsu).
devi essa una priurità).
2. Affissu unicamenti in corsu.
3. Elaburazioni di prugramma bislinguu (cù u scrittu in corsu più visibuli chè quiddu in
francesu).
4. Intarvinzioni in corsu à l’apartura di a fiera.
5. Animazioni di dibattitu intornu à a tematica di a fiera in lingua corsa, mittendu traduttori à dispusizioni (da u corsu à u francesu) par ùn lacà da cantu quiddu ch’ùn capisci micca.
6. Rializazioni una signaletica in corsu (lista à difinì).
7. Rializazioni intarvinzioni in corsu da l’animatori à u microfunu.
8. Missa in piazza di una furmazioni par parmetta à i binivulenti è urganizatori di riceva
un insignamentu à nantu à a lingua corsa.
9. Rializazioni u più pussibuli d’attelli in corsu (prisintazioni di libri, di sosuli di
cucina…).
10. Distribuzioni di scritti in corsu par fà un riassuntu di i sfarenti attelli è cusì lacà ni
una traccia.
11. Dumanda à l’artigiani d’illustrà u so bancu cù una signaletica spicifica in lingua corsa.
12. Incuraghjì u parsunali di a fiera di fà usu u più pussibuli di u corsu.
13. Animazioni in corsu chì faci participà u publicu cù i cummircianti, à u scrittu è à
l’urali, cù un parsunali ricrutatu à posta par iss’affari.
14. Animazioni in corsu pà i ziteddi (pocu importa u ghjocu, ciò chì conta hè chì
l’animatori ùn parlessini chè corsu).
Pour consulter le dossier de presse en français :
DP Signature Charte FFRAAC -.pdf (451.09 Ko)


text:
Quandu mi facite shopping spessu vede e parolle "ricchezza" o "furtificata" in l'embiu di alimentazione. Chì significanu quelli parole e quale hè a diferenza trà i dui?
Avà vistu questi paroli nantu à e manciari processati, spessu cù impurtanti nutrittivi o nutrittivi. Alimentarii chì avianu e ricerche inveciute o stampate fortificatu nantu à e so etichetta hà avutu unu o più nutrienti aghjuntu à elli durante u prucessu di fabricazione.
U nutrienti aghjunti cumuni include calcium, vitamin C, potassium, iron, protein o fiber.
In certi modi, l'arricchimentu è a fortificazione sò simili, ma i termini ùn sò micca veramente intragrafichi. Pudete sapè chì l'arricchimentu hè una forma di fortificazione, ma a fortificazione hè micca cum'è l'arricchimentu.
Chì ci sò Enriched Foods?
A parola 'arricchjata' significa nutrienti sò stati aghjustati à rimpiazzà e quelli chì anu sparitu durante u procuratru di pruduttu. Per esempiu, u granu in tuttu hè riccu di vitamina C complejante è u ferru chì vive in i parti più larghezza di u granu, chì hè chjamatu u casu. U fruttu tutale hè nutritiu è bonu per voi, ma a maiò parte di e persone prefite micca a farina bianca per u so pane, pasticcini è altri prudutti labirinti. Cusì i manufatti alimentari refinate u granu tutale sguassate i casci, creendu farina bianca. Per esempiu, eliminendu i caschi anche a maiò parte di e vitamini di u complegiu B è u ferru sò accettati dopu à a farina prima di l'imballatu è u trasportu à i grocerie è i ristorante.
Enrichment hè regulatu per prutegge i cunsumatori. L'Alimentazione di l'Alimentari è l'Drug Administration di l'Etatrì di l'Etat è di i reguli chì i pruduttori d'alimentariu anu seguitu per esse capaci di ricchizziari di ricchezza. Sicondu l'FDA, l'alimenti pò dì chì sò arriconciati si "cuntene un 10 per centu più di u valore di u nutriente chì un alimentu di u listessu tipu chì ùn hè arriccutu".
Inoltre, i prudutti ponu esse stampati com'è arriccutu quandu anu meetatu "A definizione di a FDA per un tipu d'alimentu cù un nomu chì cumprendi stu termini (cum'è u pani arricchiti o risque arricchisci)". Per u nostru esempiu, a farina pò esse tichjulatu cum'è "farina arricchjata" se contene ammontii specifichi di tiamina, riboflavina, niacina, l'àcido follicu è u ferru.
Chì sò Cusì fortificatu?
I nutrienti fortificati anu più nutrienti supplementati da i pruduttori di l'alimentariu, ma ùn ùn sò micca necessàtici solu per rimpiazzà i nutrienti chì anu persu durante u trasfurmazioni. In fatti, l'alimenti furtificate sò generalmente nutizie chì ùn si trovanu naturali in u pruduttu alimentariu. L'idea hè di fà u nostru alimentu più sani agghiuncennu nutrimentu supplementu. Questu pò esse utili per e individuii chì puderanu mancannu di uni pochi ingredienti essenziale è à una scala più grande, a fortificazione di l'alimenta pò aiutà à furnisce nutrienti chì tendenu à esse deficienti in a dieta è à assai boni per a pupulazione. Per esempiu, unu di i primi alimenti furtificati in i Stati Uniti era iodizzatu di u sali.
In u principiu di u 1900, u boiteru (una malatìa di a glàndula tiroidea) era relativamente cumunu in i zoni unni l' iodu era deficientu in u locu. In u 1924, certi ghjunghjini aghjunghjenu ioghju à u so pruduttu, chì aiutau à reduciru u nùmeru di novi casi di boite drammaticu di pocu tempu.
A Lassa s'hè furtata prima cù a vitamina D in u 1933 per assicurà chì una quantità suffineva di calciu seri assorbita. Una deficienza di vitamina D pò purtà à rachitti in i zitelli è l'osteoporosi in adulti.
Avà trovi u zuccatu di zuccatu, u phytosterol-fortificate di margarina è a vitamina è di minerale fortificatu di u cereali in a buttrega di a buttrega. Quessi sò alimentazioni sani relativamente sani, ma ancu i junk foods ponu esse furtificati cù qualchi nutrienti extra in modu chì puderanu esse riflitti di esse furtificati o arricciti. Pò esse sicuru di vede circhendu i pretendante nantu à l'etichetta è eccettu i fugliali Nutrienti nantu à u spinu o fondu di u pacchettu, perchè a fortificazione pò esse un uttellu excellentu, ùn ùn micca da automaticamente automaticamente i puzzicheghju nantu à una alimenta sana.
Sources:
Bishai D, Nalubola R. "A Storia di a Fortificazione di l'Alimentarii in i Stati Uniti: A prublema per l'esercitazioni di Fortificazione currente in Paesi di Paese". Ekonomi Eghjianu è Cananu Culturale. Università di Chicago Press, 2002.
> L 'Agenzia Nazionale. "Intakes di Referenza Di Dietetica: Principi Guiding per Nutrition Labelling et Fortification".
L'Alimea e Drug Administration. "Sò culleghi chì cuntenenu Nutrienti cunzignati cunzidutu" Enriched "?"


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Auropa (mitulugia)
Auropa hè una figura di a mitulugia greca. U nomu Auropa veni da u grecu anticu Eupώπn hè pò significà, sia da eu-ropi, "ben irrigata", oppuri da eὐpύς (eurus), chì significheghja "ampiu" è ὤψ/ὠπ-/ὀπt- (ōps/ōp-/opt-), chì significheghja "ochji, visu", cusì Eurṓpē, "largu sguardu", "ampiu d'aspettu", sinonimu di luna piena, appiddativu di a Dea. Auropa era figlia di Agenori, rè di Tiru, antica cità fenicia. Zeus si ni innamurò, videndu la incù altri coetanei raccoglia fiori in i circonda di a spiaghja. Zeus tandu invintò unu di i so multiplici travistimenti: urdinò à Ermes di vidà i boi di u patri di Auropa versu quidda spiaghja. Zeus cusì presi i simbianzi di un toru biancu, i si avvicinò è si stesi à i so peda. Auropa salì annantu à u dossu di u toru, hè quistu a purtò à traversu u mari finu à l'isula di Creta. Zeus svilò cusì a so vera idantità hè pruvò di usà di viulenza, ma Auropa resistiti. Zeus si trasformò cusì in acula hè riiscì a soprafà Auropa in un buschettu di salici o, sicondu altri, sottu un platanu sempri verdi. Quista narrazioni hè riprudutta nantu à i muneti di coniu grecu da 2 €. Agenori mandò i so figli in cerca di a suredda. U frateddu Fenici, dopu parechji perigrinazioni, divintò u ceppu di i fenici. Un antru frateddu, Cilici, si instaurò in un'arghja nantu à a costa suduriintali di l'Asia Minori à u nordu di Cipru hè divintò u ceppu di i cilici. Cadmu, u frateddu più famosu, arrivò finu in Grecia induva fundò a cità di Tebi. Auropa divintò a prima righjina di Creta. Ebbi da Zeus trè figli: Minossu, Radamantu, Sarpedonti è forsi Carnu, chì funi in seguitu aduttati da u so maritu Asterioni rè di Creta. Zeus feci à Auropa trè doni: Talu, l'omu di bronzu chì survigliava i costi critesi, Laelaps, un ghjacaru moltu addistratu è un ghjavilottu chì ùn sbagliava mai u bersaghju. U patri di i dii successivamenti ricriò a forma di u toru biancu in i steddi chì cumponini a Custiddazioni di u Toru. Dopu à a morti di Asterioni, Minossu diventa rè di Creta. In onori di Minossu è di a so matri, i Grechi detini u nomu "Europa" à u cuntinenti chì si trova à nordu di Creta. Tuttu ciò accadi cinqui generazioni prima chì nascissi in Grecia Erculu.
EsegesiMudificà
A raffigurazioni di Auropa annantu à un toru si trova in parechji dipinti priellenichi, chì prubabilmenti racontani di a Dea Luna triunfanti in groppa à u toru sulariu, a so vittima. U mitu pari cuntà un'invasioni di Creta da parti di sterpi ellenichi. È Zeus chì si trasforma in acula par viulintà Auropa ricorda a storia di Zeus trasfurmatu in cuccu par siducia Era. Ma podarsi ancu chì u mitu conti l'incursioni scompii da l'elleni di Creta in Fenicia.


text:
Cum'è Unity, parechji utilizatori anu bisognu o cercanu un modu per avè u vechju menu o menu classicu nantu à u desktop Ubuntu 18.04. In u casu di Unità, u cambiamentu consistia in l'aggiunta di un applet à u menù glubale chì permetteva avè un menù tradiziunale. Avà chì Ubuntu usa Gnome cum'è u desktop principale, l'installazione di un menu classicu hè più faciule è più rapida chè nanzu.
Pudemu fà questu attraversu l'estensioni per Gnome, ancu se ùn vulemu micca aduprà stu sistema, pudemu sempre installà altri desktop alternativi cum'è Cinnamon o MATE. Dopu avemu da spiegà cumu installà un menu classicu in u nostru Gnome.
Mozilla Firefox è Ritoccu ci aiuteranu à avè u menu tradiziunale di Gnome
Prima ci vole à andà u situ ufficiale di l'estensione Firefox è installate l'estensione Integrazione di Gnome Shell. Un plugin chì ci permetterà di installà qualsiasi estensione Gnome. Una volta installatu, aprimu u terminal è dopu scrivemu:
sudo apt-get install gnome-shell-extensions
È avà chì tuttu què hè stallatu, andemu u situ web ufficiale di l'estensioni di Gnome è circhemu una estensione chjamata Gno-Menu, questu introducerà un menu classicu in cima di u desktop Gnome. Ci sò parechje altre estensioni chì facenu più faciule per noi di installà un menu classicu, ma Gno-Menu hè una soluzione affidabile chì u so sviluppu hè abbastanza attivu, à u cuntrariu di l'altri estensioni.
Ma prima, ci vole selezziunate a versione di Gnome chì avemu è installalla attraversu Mozilla Firefox. Una volta hè stallatu, duvemu andà à l'applicazione Retouching o Gnome Tweak Tool è in a scheda Extensions circhemu l'estensione per attivallu. Una volta attivatu, u novu menu funziona. Un menu classicu chì ripiglia l'anzianu aspettu di Gnome ma ùn disabilita micca e funzioni dock chì Ubuntu 18.04 hà attualmente.


text:
U nostru Nikola Milenkovic Biography vi dici Fatti circa a so Storia di a zitiddina, Prima vita, Genitori - Fali Milenkovic (Patre), Nadežda Milenković (Mamma), Famiglia, Sorella (Jelena).
Più cusì, vi diceremu Fatti nantu à a so fidanzata (Anja Popovic), Stile di vita, Vita persunale è u valore Net.
In poche parole, questa memoria svela a storia di a vita di Nikola Milenkovic. Questa hè a storia di un zitellu criatu da a so mamma (un maestru di scola). Hè una donna chì hà sacrificatu assai per u prugressu di u so figliolu.
A mamma di Nikola Milenkovic, Nadežda, ùn li piacia micca una percepzione populari di i ghjovani futbolisti. Per quessa, hà fattu tuttu per dimustrà i so dubbienti sbagliati.
Preambulu:
A versione di LifeBogger di a storia di u Serbu principia per descrive l'avvenimenti di a so Prima Vita in Belgradu, Serbia. Dopu, cuntamu avvenimenti notevuli chì l'anu purtatu à diventà successu in u bellu ghjocu.
Per spuntà l'appetite di l'autobiografia nantu à a natura attraente di a Biografia di Nikola Milenkovic, a nostra squadra hà fattu u bisognu.
Avemu preparatu per voi una galleria di Baller's Boyhood Life and Rise. Eccu, a storia di a vita pittorica di un giant 6 piedi 5.
Iè, tu è eiu sapemu chì Nikola hè sottovalutatu. Questu hè un difensore chì hè un veru pugnu in l'aria, hà una grande mente, putenza è l'attu di spossessà l'avversari.
Mentre scrivu, u Serbu hè definitu in a so manera di diventà unu di i difensori cintrali d'elite in u football mundiale.
Malgradu i grandi accolades à u so nome, avemu nutatu chì micca parechji fan di football anu lettu un pezzu concisu di a Biografia di Nikola Milenkovic.
Hè per quessa chì avemu preparatu sta longa memoria. U nostru scopu hè di suddisfà a vostra ricerca è e dumande wiki nantu à u grande Serbu. Senza più preghjudiziu, cuminciamu cù a so storia di Early Life.
Storia di a zitiddina di Nikola Milenkovic:
Per principianti, porta u soprannomu serbu - Blek Stena. Nikola Milenkovic hè natu in u 12th ghjornu di uttrovi 1997 à a so Mamma, Nadežda Milenković, è Babbu, Fali Milenkovic, in a cità di Belgrad, Serbia, FR Jugoslavia.
U difensore di 6 piedi 5 pollici hè vinutu à u mondu cum'è u primu figliolu è u solu figliolu maschile di u so babbu è a mamma.
Incuntrà unu di i genitori di Nikola Milenkovic. Ùn hè altru chè a so Mamma, Nadežda. Hè a persona chì hà innamuratu prima. Quellu chì u cunnosci u megliu è chì l'ama u più.
I primi ghjorni di vita è di crescita:
U difensore serbu hà passatu i so ghjorni di zitiddina cù u so megliu amicu. Sta persona ùn hè micca altru chè Jelena. Hè a surella di Nikola Milenkovic.
I dui fratelli anu spartutu meravigliosi ricordi di zitiddina è sogni adulti inseme. Torna in i ghjorni è ghjustu à questu mumentu, Jelena è Nikola fermanu sempre 5 è 6 (assai vicinu).
A famiglia di Nikola Milenkovic:
Grazie à a natura di travagliu di i so genitori (in particulare a so Mamma), u footballer serbo ùn hè micca natu poviru. Nikola Milenkovic nasce da una famiglia di classe media.
Ancu s'ellu, cum'è Thomas Delaney, Theo Hernandez, e Rodrigo De Paul, sò tutti i prudutti di una casa rotta. U Babbu di Nikola Milenkovic (Fali) si separava da a so Mamma (Nadežda) è abbandunò a famiglia quandu era zitellu.
Mentre a mancanza di documentazione esiste nantu à u so babbu, ci sò infurmazioni nantu à a so mamma (Nadežda Milenković). Riguardu à a so occupazione, a mamma fiera di Nikola è Jelena hè un maestru di scola.
Origine di a famiglia di Nikola Milenkovic:
Belgradu, a cità di i radichi di u Difensore, hè a capitale di u paese di l'Europa sud-est di Serbia. In casu ùn site micca cunnisciutu, a naziunalità di Nikola Milenkovic (Serbia) hè un paese senza mare in l'Europa Centrale è Sudeste.
Avà parlemu di l'etnia di u footballer serbu. Da un puntu di vista di l'etnia, classificà i genitori di Nikola Milenkovic in u gruppu etnicu slavu di u Sud. U so babbu è a mamma sò di sta divisione in lingua serba.
Induve hà crisciutu in Belgradu ?
Cum'è un zitellu, a famiglia di Nikola Milenkovic hà campatu in Žarkovo, unu di i quartieri unichi più pupulati di Belgrad. L'usu di a terra quì hè soprattuttu residenziale è Žarkovo si trova in a cumuna di Čukarica in Belgrad.
Nikola Milenkovic Educazione:
Prima, tuttu ciò chì Nikola vulia era u football, ma a so mamma, Nadežda, l'hà cunvintu nantu à a scola. L'amore di a famiglia per l'educazione deriva da u fattu chì a mamma di Nikola hè un maestru.
Duranti quelli primi tempi, esiste una idea sbagliata chì i zitelli aspiranti à u football chì si concentranu più nantu à ghjucà à u ghjocu ùn sò micca intelligenti à a scola. In altre parolle, l'aspiranti futbolisti ùn anu micca bè in a scola.
Nadežda era contr'à l'estereotipu - chì i ghjucadori di football sò sordi in a scola. Cum'è un maestru, u so più grande desideriu era di vede u so figliolu finisci l'università. Per suscitarà e so speranze, Nikola hà prumessu à a so mamma ch'ellu si graduerà. Eppuru, l'impegnu di football ùn li hà micca datu u spaziu di respirazione.
Nadežda Milenkovic hà avutu sta cridenza - chì u so figliolu riesce in i so studii ancu mentre ghjucava à u football. Ella l'hà descrittu cum'è un lupu.
Per furtuna, Nikola hè diventatu l'eccellente studiente chì a so mamma avia sempre speratu. Finì à u liceu - cun boni onori. Questa era una prova chì i footballers sò ancu intelligenti - da un puntu di vista educativu.
Duranti i ghjorni di u liceu di Nikola, u quartu annu era u più mancatu. I so maestri anu appruvatu u zitellu per miss classi, cum'è anu capitu u so impegnu di football cù Partizan. In casu ùn site micca cunnisciutu, questa hè una accademia di football chì hà ghjucatu in a ghjuventù.
Biografia di Nikola Milenkovic - Prima vita in l'Accademia:
A ricerca di principià u so viaghju di carriera principia in Žarkovo, induve a so famiglia campava.
Perchè Nikola hà crisciutu in quellu quartiere di Belgradu, era faciule per i so genitori (in particulare a so Mamma) per identificà una accademia adatta chì puderia furmà.
Dopu avè una prova riescita, u ghjovanu hè statu scrittu in l'accademia roaster di OFK Žarkovo.
Questa hè una famosa accademia di football prufessiunale basatu in Žarkovo, Belgrad, Serbia. Nikola hà stabilitu a so basa di carriera nantu à basi solide - in questa bella accademia.
E parolle di Jelic:
Nikola hà avutu un iniziu eccellente à a so carriera di ghjuventù, postu chì hà superatu i so cumpagni di squadra in furmazione è ghjochi.
U coach di ghjuventù di l'OFK Žarkovo (Nikola Jelic) hà osservatu l'attributi di Nikola è era assai ansiosu di discutiri u futuru di u zitellu.
Tuttu ciò chì vulia era chì Nikola eccellessi rapidamente, è Jelic hà nutatu chì a so permanenza cuntinua cù l'OFK Žarkovo ùn era micca l'opzione ghjusta.
Jelic hà pigliatu u curagiu di scuntrà a Mamma di Nikola Milenkovic per spiegà e cose à ella. In e parolle di Nadežda;
QUANDU u mo figliolu era in sesta prima, u so allenatore di Žarkovo m'hà dettu chì Nikola ùn avia nunda à circà in a so accademia.
Chì e so capacità avianu superatu u club.
A mamma di Nikola Milenkovic hà ricunnisciutu è hà cuminciatu à agisce nantu à i cunsiglii di Jelic.
Da quellu mumentu, i sforzi sò stati fatti per fà dumande nantu à a prossima destinazione di u so figliolu. Grazie à Nikola Jelic (u so coach di ghjuventù), u ghjovanu hà finitu a so carriera di Žarkovo nantu à una basa solida.
Biografia di Nikola Milenkovic - Storia di a strada di a fama:
À 15 anni, u ghjovanu hà avutu un prucessu successu cù Teleoptik. Questa accademia più grande è megliu hè stata cun una limitazione - chì hè a distanza.
Circa 17.2 chilometri separa a casa di a famiglia di Nikola Milenkovic è l'accademia.
Viaghjà da Žarkovo à Teleoptik hè cum'è andà da un capu à l'altru di a cità.
In parechje occasioni, a mamma di Nikola Milenkovic s'hè preoccupatu di cumu u so figliolu viaghjava è ghjunghje à a scola (à tempu) è ancu equilibrà a so obligazione di football.
L'appellu di u Partizanu:
A causa di u prublema cù a distanza, hè ghjunta sta ricerca per cambià l'accademia di Nikola. Fortunatamente, e parolle sò spuntate chì Partizan cercava i zitelli.
Questu hè un club di football d'elite serbu basatu in Belgrad. Per via di a so reputazione, hè veramente difficiule di passà i so prucessi di l'accademia.
Nikola Milenković eranu trà 30 altri footballers chì sò stati appruvati per vene per prucessi cù u grande club. A sapete ?... Solu cinque passò, è Nikola era unu di elli. Quessi sò e parolle di Nadežda, quandu hà realizatu chì u so figliolu avia fattu à FK Partizan.
Hè stata a prima volta chì aghju pensatu seriamente chì puderia fà una carriera fora di u football.
In quelli primi anni cù Partizan, Nikola era assai occupatu. Sempre lasciò a casa di a so famiglia prima matina è vultò à a sera.
Duranti stu tempu, i so prufessori di a scola li dete pause, cum'è anu capitu a necessità per ellu di fucalizza più nantu à a so carriera di football.
Tandu, Nikola ùn era micca sempre accessibile, ancu quandu torna in casa a sera.
Questu hè perchè era prestu à dorme - per via di a fatigue da a furmazione è u viaghju in autobus. Tuttavia, u zitellu era persistente perchè crede ch'ellu avia successu.
Biografia di Nikola Milenkovic - Storia di successu:
U tappu serbu hà attraversatu una carriera di ghjuventù incredibile - cù triunfu infine. Nikola si integrò in u primu squadra di Partizan sottu i cumandamenti di Ivan Tomić.
Questu hè ghjuntu dopu avè finitu un prestitu successu cù Teleoptik - a so vechja squadra distanti.
In duie stagioni cù u Partizan, i spettaculi stupendenti di Nikola aiutanu u club à ottene dui onori maiò. U stopper hà vintu a Copa di Serbia in a stagione 2015-2016.
A stagione dopu, hà aiutatu stu cucciolu à ottene u listessu titulu di coppa è ancu, a SuperLiga serba.
Un rapimentu da i cacciatori di talenti italiani:
Versu maghju 2017, u presidente di u Partizan, Milorad Vučelić, hà cunfirmatu chì a Fiorentina avia compru Nikola Milenkovic.
Un annu dopu, Nikola avia un cumpagnu fratellu (Dusan Vlahovic) si unisce à ellu à The Purples. I dui amichi, cum'è vistu quì cun un trofeu, avianu un principiu impressiunanti di a vita in Italia.
E cose s'eranu megliu dapoi l'arrivu di Nikola in Italia. U Baller ùn hà micca solu mostratu caratteru, ma ancu intelligenza nantu à u ballò.
Prima, hà cuminciatu à dimustrà ch'ellu hè più cà un Difensore Centrale. Fighjate unu di i colpi à longu andà di Nikola Milenkovic.
Un annu dopu chì Milenkovic hà unitu à a squadra italiana (Fiorentina), l'entrenatore di a squadra naziunale serba Mladen Krstajić l'hà trovu degnu di inclusione naziunale. Hà inclusu u Big Serbian in a so squadra di a Copa Mondiale FIFA 2018.
Parechji esperti di football anu cunsideratu Nikola cum'è u megliu attore difensivu in a Copa Mondiale 2018. I so 34 tackle successi facenu u più in a fase di gruppu.
Hè diventatu cusì bonu chì l'ex Boss United, Jose Mourinho, andò à fighjulà ghjucà per a Serbia cù a speranza chì u so Man United l'hà da firmà.
L'ascesa di u 2021:
Ddu annu, u più grande successu di u Serbu era aiutà a so squadra à batte Diogo Jota e Cristianu Ronaldo Portugal.
Hè accadutu in una qualificazione di a Copa Mondiale FIFA 2022 di Qatar. Questa vittoria hà guadagnatu à a Serbia u dirittu di guidà u tavulu di u gruppu di qualificazione è di qualificà per u grande torneu.
A prestazione di Nikola in u trionfu di a Serbia annantu à u Portugallu in a qualificazione di a Copa Mondiale hè a prova di una cosa. Chì l'hype intornu à e so capacità hè reale.
Avà, quì hè un video di e cumpetenze difensive di Nikola Milenkovic chì mostra quantu hè intelligente cù u ballò.
Dopu avè aiutatu a Serbia à qualificà per a Copa Mondiale 2022, a reputazione di Nikola Milenkovic à l'ochji di i club europei di primu livellu hè aumentata.
Hè solu questione di tempu prima chì Nikola ottene un grande muvimentu in un club europeu di primu livellu. U restu di a so Bio, cum'è dicemu, hè issa storia.
À propositu di Anja Popovic - A fidanzata di Nikola Milenkovic:
Partendu, porta u nome Instagram Apopoviceva. Anja Popovic ùn hè micca solu una fidanzata, ma a moglia di Nikola Milenkovic per esse.
Ritrattu quì sottu, a bella WAG hè stata cun u so omu da quandu ellu aspirava à esse un futbolista di successu. À quellu tempu, Nikola ùn avia nunda, vale à dì ch'ellu ùn avia micca fattu.
Quandu Nikola è Anja Popovic anu cuminciatu à scontra?
I risultati di a nostra ricerca mostranu l'aostu 2015. Questa hè a data prubabile chì i dui amanti accettanu di avè una relazione inseme.
Nikola Milenkovic (à quellu tempu) avia appena ottinutu a graduazione di l'accademia da Partizan. Inoltre, a so mamma (Nadežda) l'avia dichjaratu prontu à mischjà.
À u mumentu di a scrittura di sta Biografia di Nikola Milenkovic, u Baller è a so fidanzata avianu appena celebratu sei anni di esse inseme.
Truvate quì sottu, a prima foto chì Nikola è Anja avianu inseme - à l'epica ch'elli cuminciaru à scontra. I dui parenu assai innamurati l'un l'altru.
Vita Personale:
Questa sezione di a so Biografia conta fatti nantu à u footballer serbiu - luntanu da tuttu u football. In altri palori, furnisce a risposta ideale à a quistione;
Quale hè Nikola Milenković?
Prima, u difensore serbu hà un surrisu contagioso. Un surrisu chì pò elevà u modu di qualcunu intornu à ellu.
Ancu in una nota persunale, quelli chì cunnoscenu Nikola fora di u football spessu u descrizanu cum'è un giant cool, calmu è cullatu 6 foot 5.
A verità hè chì si sente cunfortu in u so propiu stile è ùn si vede à pena u Serbu arrabbiatu o cunfinatu di qualcosa.
Stile di vita Nikola Milenkovic:
In questu mudernu è età, i calciatori guadagnanu millaie d'euros per solu pateà una bola intornu à un campu.
Qualchidunu utilizanu a so ricchezza per cumprà case caru (mansioni), vitture, è poi mostranu à i so fan. Nikola piace à passà i so soldi di football in viaghji di vacanze.
Nikola Milenkovic Car - u so favuritu:
U centru di u centru serbu hè grande nantu à i veiculi di recreazione di u desertu. Quì, Nikola guida a so moglia per esse (Anja Popovic) in ciò chì pare una vittura buggy.
A vita di famiglia di Nikola Milenkovic:
Ogni volta chì fighjula à a so mamma, Nikola sente l'amore più puru ch'ellu hà mai cunnisciutu. Nadezda hè u battitu di u core di a so famiglia immediata è senza ella, ùn serà micca cusì successu. Questa sezione di a nostra Bio vi dice più nantu à ella è u restu di a famiglia.
À propositu di a Mamma di Nikola Milenkovic:
Nadezda hè un maestru di Biologia. A maiò parte di a ghjente hà sappiutu questu à u mumentu chì a nutizia di a Serbia hè stata qualificata per a Copa Mondiale FIFA 2022.
E persone chì anu cunnisciutu Nadezda Milenkovic spessu chjamanu u so prufissore. Questu hè u so soprannomu, è pocu hè cunnisciutu se a mamma di Nikola Milenkovic hà un PhD. O s'ellu hà righjuntu i gradi accademici di un Prof.
Comu osservatu da e foto chì Nikola publica nantu à e social media, pare chì hè assai più vicinu à a so mamma, à u cuntrariu di u so babbu. Nadezda hè dolce è ancu un ascultore megliu.
In novu, hè stata cun Nikola è Jelena u più. Tanti a Mamma è u Figliolu sò eccellenti cumunicatori.
Da i Studienti à u Maestru - E parolle di a gioia di a Copa Mondiale FIFA 2022 diretta à Nadezda;
Sicondu a Mamma di Nikola Milenkovic, i so studianti anu dettu certe parolle (chì anu scioltu u so core) in un ghjornu benedettu in u so postu di travagliu (una scola di Belgradu).
Queste parolle sò state dopu à u so figliolu preziosu (Nikola) accantu Alexander Mitrovic, hà aiutatu Serbia à qualificà per a Copa Mondiale FIFA 2022 in Qatar.
Quandu Nadezda hà ripigliatu u travagliu u ghjornu dopu, ùn hà mai sappiutu chì i so studienti avianu pianificatu un cantu sorpresa per ella. A mamma di Nikola Milenkovic intrì in aula è truvò tutti i so studienti chì cantavanu;
"Professeur ...., Andemu in Qatar. ... Andemu in Qatar ",
A Mamma di Nikola Milenkovic hà rispostu à i so studienti di Biologia dicendu;
"Bè, picciotti è ragazze, andemu."
In u quartieru di Belgradu induve a famiglia di Nikola Milenkovic campa, ognunu cunnosce Nadezda, a so mamma. A ghjente a cunnosce cum'è u genitore di Nikola Milenkovic. Hà assai cumpagnie chì l'amanu solu perchè hè una persona amabile.
À propositu di u Babbu di Nikola Milenkovic:
Fali hè u so nome, è ghjoca un rolu menu in a carriera di u so figliolu. A cuntrariu di Nadezda, Fali ùn hè micca assai vicinu à u so figliolu. A ricerca dice chì i genitori di Nikola Milenkovic eranu divorziati.
Dopu à a separazione di u babbu di Nikola Milenkovic da a so mamma, hè diventatu difficiule per ellu per trattà a situazione. Questu spiega perchè Fali hè assente per a maiò parte di a vita di Nikola. Fighjendu e foto di famiglia, ùn vi vede micca una foto di u futbolista serbu cù u so babbu.
À propositu di a sorella di Nikola Milenkovic:
Jelena hè u so nome è ella, à fiancu à a so mamma è a so fidanzata sò i so più grande sustenidori.
Cum'è un zitellu, a surella di Nikola Milenkovic (Jelena) cù u so missiavu hà accumpagnatu è stà cun ellu più in furmazione. Tutti i sforzi anu pagatu cum'è Jelena, cù l'altri membri di a so famiglia, tutti celebranu u successu di Nikola.
Circa u missiavu di Nikola Milenkovic:
In l'absenza di u so babbu biologicu, u missiavu di Nikola hà ghjucatu un rolu maiò in a so fundazione di carriera. Mentre Nadezda Milenkovic (a so mamma) va à u travagliu, u Grandpa hà furnitu un sustegnu di carriera. Unu di i quali include ellu è a surella di Nikola (Jelena) chì l'hà vistu à a furmazione.
Nikola Milenkovic Fatti Untold:
Arrotondandu a Biografia di u Serbu, useremu sta sezione per dì più verità nantu à u nativu di Belgradu, chì hè obligatu à fà a Fiorentina. vultà in Europa. Senza più tardi, cuminciamu.
Fattu #1 - U Patrimoniu Nettu di Nikola Milenkovic:
Per fà sta figura ghjustu, avemu prima guardà un spartimentu di u so salariu Fiorentina - da 2022. U salariu di Nikola Milenkovic, cum'è mostra quì sottu, palesa ciò chì guadagna ghjustu à u sicondu. Questa tavula di i salarii di Nikola Milenkovic hè in Euro è in Dinas serbi.
Avà, cù più di sette anni di sperienza prufessiunale, u Defender hà fattu assai soldi. U Patrimoniu Nettu di Nikola Milenkovic da u 2022 hè di circa 8.5 milioni d'euros.
Dapoi chì avete cuminciatu à vede Nikola MilenkovicBio, hè ciò chì hà guadagnatu.
Fattu #2 - Hobby:
Nikola Milenkovic hà lettu assai libri, è quellu hobby parla di a so intelligenza in campo. Di novu, wquand'ellu viaghja per vacanze, porta sempre libri. Nadežda, a mamma di Nikola Milenkovic, palesa ch'ellu hè più interessatu à i libri di Psicologia.
Fattu #3 - Profilu di Nikola Milenkovic:
Cum'è osservatu da e stats sottu, u nativu di Belgrad eccelle u più quandu si tratta di difende, mentalità è putere.
In ogni casu, a FIFA hè ancu da dà à Nikola Milenkovic una valutazione migliurata malgradu e prestazioni chì mette in u campu. Cù ciò chì furnisce nantu à u campu, u difensore serbu deve esse à parità o sopra Niklas Süle.
Fattu #4 - A Religione di Nikola Milenkovic:
Nadezda hà criatu u so figliolu in aderenza à a fede religiosa cristiana. Sicondu u Censu in Serbia, ci sò 84.6% cristiani ortodossi è 5% cattolici. A causa di queste statistiche, e nostre probabilità sò in favore di Nikola Milenkovic chì hè un cristianu ortodossu.
Biografia Riassuntu:
Questa tavula scuntrà i fatti Nikola Milenkovic.
Nota finale:
A nostra Biografia di Nikola Milenkovic hè una storia nantu à l'amore maternale è a ricerca di un zitellu per strive per l'eccellenza di u football.
U footballer serba hè natu à i so genitori - Fali è Nadežda Milenković. Hè cresciutu in Belgradu cù a so surella, Jelena Milenkovic.
Nikola hà iniziatu u so viaghju di carriera cuminciò cù Žarkovo, un club situatu induve a so famiglia campava. U zitellu era u studiente più brillanti quì.
Allora, u so coach omonimu (Nikola Jelic) hà trovu u curagiu di parlà cun unu di i genitori di Nikola Milenkovic (a so mamma). L'hà cunsigliatu di truvà una accademia di football più grande per u so figliolu.
À 15 anni, u ghjovanu Nikola truvò Teleoptik. L'unicu prublema di sta accademia era a distanza. Circa 17.2 chilometri separati, a casa di a famiglia di Nikola Milenkovic è Teleoptik.
Viaghjà da Žarkovo à Teleoptik era assai stressante. Era cum'è passà da una estremità di a cità Serba di Belgrad à l'altru.
Circà un'altra accademia, Nikola hà furtunatu dopu avè ricevutu una chjamata per assistisce à prucessi da Partizan. Questa hè a più grande accademia in tutta a Serbia. Hè dinù u più difficiule à entre.
A sapete?... Da 30 footballers, Partizan hà accettatu cinque è furtunatu Nikola era trà elli.
Nikola rinunziò assai cose in quelli anni di l'accademia. Da a fine à a fine di Belgrad, andò in autobus. Nikola duvia entre in dui autobus per arrivà à a furmazione. È u terzu autobus à a scola. In fatti, hPigliò a mità di Belgradu cù u trasportu publicu per arrivà à a furmazione è a scola.
Sottu u cumandamentu di Ivan Tomić, u ghjovanu hà rializatu à a prima squadra di Partizan. U Serbu hè diventatu cusì bonu chì hà superatu u club.
Diventendu cusì bè chì Milenkovic hà rapitu da a Fiorentina, i cacciatori di talenti italiani. Mentre era quì, a so reputazione hà crisciutu, è diventò un difensore mundiale.
Nota di apprezzazione:
Grazie per piglià stu preziosu tempu per leghje a versione di Lifebogger di a Biografia di Nikola Milenkovic. Avemu cura di l'equità è l'accuratezza di e nostre storie di football. Per piacè cuntattateci s'è notate qualcosa chì ùn pare micca bè in questa memoria nantu à u Difensore Serbu.
In una nota finale, fateci sapè ciò chì pensate di Nikola - in a nostra sezione di cumenti. È stà sintonizatu per più storie di Lifebogger Biography serbi e calciatori europei.


text:
Rutaia
La rutaia è na longa barra d'azzaru ca veni muntata a coppia pi furmari la via unni cùrrinu li treni.
La rutaia si chiama accussì pirchì ci passanu supra li roti di ferru di li treni. Li rutai sunu junciuti cu bulluni o saldati cuntinui, tinenduli sempri parallèli, supra traversi di lignu bonu mittuti a distanza di menzu metru. Li coppii di rutai si nòminanu Binariu A secunnu di la distanza l'una di l'autra, ca si sapi sèntiri comu lu scartamentu ponnu èssiri muntati a Scartamentu nurmali (1435 millimitri) o a scartamentu ridottu (quandu è chiù picca).


text:
U colatu di precisione hè un prucessu cumunu di colata in i pruduttori di colata in acciaio, ma u sviluppu attuale ùn hè micca cumunu cum'è u colatu di ferru è u colatu in acciaio, ma u colatu di precisione pò ottene una forma relativamente precisa è una precisione di colata relativamente alta.
U modu più cumunu per u casting di precisione hè di cuncepisce a muffa di u pruduttu secondu u disegnu. A differenza trà u casting di precisione è u casting in acciaio hè chì u casting in acciaio duveria avè un certu margine per a trasfurmazione, mentre chì u casting di precisione pò avè un margine o micca. nantu à u mudellu di cera. Dopu chì a cunchiglia indurita hè stata secca, u mudellu internu di cera hè scioltu. Questu passu hè depilante, per uttene a cavità; Dopu avè cottu u cunchju, pudemu avè abbastanza forza è permeabilità à l'aria. Dopu pudemu lampà u liquidu metallicu necessariu in a cavità. Dopu u raffreddamentu, pudemu caccià a cunchiglia è caccià a rena, per ottene prudutti finiti di alta precisione.Pudemu effettuà trattamenti termichi o trasfurmazioni à fretu secondu i bisogni di i prudutti.
Prucessu di casting d'investimentu:
1. Sicondu i bisogni di i disegni di l'utilizatore, a muffa hè divisa in u muvimentu concavu superiore è inferiore, chì si compie cù a macinazione, a girata, a piallatura è altri prucessi. A forma di a fossa di a muffa deve esse coerente cù a metà di u pruduttu.Perchè a muffa di cera hè aduprata principalmente per a modellatura di cera industriale, avemu bisognu di sceglie u materiale in lega d'aluminiu cù bassa durezza, esigenze basse, prezzu bassu, pesu leggeru è bassu puntu di fusione cum'è a muffa.
2. Dopu avè sceltu un bonu materiale di lega d'aluminiu, pudemu aduprà sta lega d'aluminiu per pruduce un gran numeru di mudelli solidi di cera industriale.In circustanze normali, un muffa solidu di cera industriale pò pruduce solu un pruduttu in biancu.
3. Quandu u mudellu di cera hè prontu, hè necessariu mudificà u margine intornu à u mudellu di cera. Dopu a rimozione di e cose superflue nantu à a superficie, hè necessariu attaccà un solu mudellu di cera nantu à a testa preparata.
4. Avemu un numeru di testa di muffa di cera rivestita di colla industriale, è poi spruzzata uniformemente cù u primu stratu di sabbia di silice resistente à u focu è resistente à alta temperatura. a superficia finale di u biancu hè liscia.
5. Poi mette u mudellu di cera in a fabbrica induve avemu impostatu a temperatura di l'ambiente per l'asciugamentu naturale di l'aria, ma ùn deve micca influenzà u cambiamentu di forma di u mudellu di cera interna. U tempu di l'essiccazione à l'aria naturale dipende da a cumplessità interna di u muffa. In generale, u primu tempu di asciugatura à l'aria hè di circa 5-8 ore.
6. Quandu u mudellu di cera hè asciugatu à l'aria, un stratu di colla industriale hè necessariu nantu à a superficia di u mudellu di cera, è un secondu stratu di sabbia hè spruzzatu nantu à a superficie. E particelle di sabbia in u secondu stratu sò più grandi è più grossi di quelle in u primu stratu. Dopu avè toccu u secondu stratu di sabbia, cum'è u primu stratu, fate un asciugamentu naturale à l'aria
7. Dopu chì u secondu stratu di sabbia sia asciugatu naturalmente, u terzu stratu, u quartu stratu è u quintu stratu di sabbiatura saranu effettuati successivamente. u pruduttu. In generale, a frequenza di sabbiatura serà circa 3-7 volte. A dimensione di particella di ogni sabbiatura hè diversa, a sabbia di ogni prucessu hè più grossa di quella precedente, è u tempu di asciugatura à l'aria hè ancu diversu. u periodu di levigatura nantu à un schema di cera cumpletu pò esse circa 3-4 ghjorni.
Tempu di posta: Maghju-06-2021