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Table of Contents
Breaking Bad hà presentatu una storia sofisticata, guidata da u caratteru di un tippu chì u diagnosticu di u cancer l'incita à inizià a fabricazione è a vendita di meth per sustene a so famiglia in cinque stagioni. U spettaculu hà introduttu i telespettatori à un vastu underground criminale in una versione fittizia di Albuquerque, Novu Messicu, cumpletu cù riparatori scandalosamente abili, un meticulosu pruprietariu di franchising fast food, è una reta internaziunale di distribuzione di droga.
Sè vo circate un filmu o serie chì hè pienu di misteru è crimini allora avemu CASA DI GUCCI in a nostra linea per voi.
Vince Gilligan è u so talentu staffu di scrittura creanu un spettaculu chì rigularmente presentava temi narrativi è motivazioni di caratteru megliu cà quasi ogni altru spettaculu in televisione. Malgradu l'apparente idea alta di u spettaculu, Breaking Bad ùn hè mai statu simplice.
Walter White, un prufessore di chimica di u liceu, hè diagnosticatu cun cancru di pulmone terminale in u primu episodiu di Breaking Bad. Quandu s'ampara quantu a meth di fabricazione prufittuosa pò esse da u so cugnatu di l'agente DEA, Walt s'associa cù Jesse Pinkman, un anticu studiente, per creà abbastanza soldi per sustene a so famiglia dopu ch'ellu hè andatu.
A rete hà pianificatu nove episodii per a prima stagione (cumpresu u pilotu), ma a greva di Writers Guild of America in 2007-08 hà limitatu a produzzione à sette episodi è hà causatu a seconda stagione per esse ritardata. Gilligan avia previstu di piglià sia Jesse sia Hank in a narrativa iniziale di nove episodii cum'è un modu scherzu per chjude a stagione.
Cù u numeru limitatu di episodi, sta morte hè stata evitata, chì Gilligan hà vistu cum'è un benefiziu netu cunziddi l'attu forte chì Paul è Norris anu cuntribuitu à i so caratteri à traversu e stagioni. A greva hà ancu servitu à mantene a pruduzzione abbastanza longu per Gilligan è a so squadra di scrittura per riajustà u ritmu di u spettaculu, chì era andatu troppu prestu in u primu arcu. A greva di u scrittore hà salvatu u spettaculu, secondu Gould, perchè s'elli avianu pruduciutu i dui episodii extra in a prima stagione, avarianu pigliatu una strada creativa diversa, chì pensa chì averia purtatu à a terminazione di u spettaculu da a terza stagione.
U script hè statu inizialmente stabilitu in Riverside, California, ma per via di e cundizioni finanziarii vantaghji presentati da u statu di u Novu Messicu, Sony hà suggeritu chì a pruduzzione sia spustata in Albuquerque. L'ambientazione fittizia hè stata spustata in l'area di produzzione attuale dopu chì Gilligan hà capitu chì avemu sempre avutu da esse evitata i Monti Sandia in colpi diretti à u livante.
Hè stata principalmente filmata nantu à film 35 mm, cù càmera digitale utilizata per anguli extra, ritratti di puntu di vista è fotografia time-lapse quandu hè necessariu. Breaking Bad custa $ 3 milioni per episodiu per creà, chì hè più di u costu mediu di un spettaculu di cable di basa.
Parechji telespettatori si sò stati dumandati ciò chì hè accadutu à Jesse Pinkman quandu a quinta stagione di Breaking Bad hè finita. Tutte queste dumande, in ogni modu, sò state trattate in u filmu Breaking Bad El Camino. Certi fans speravanu chì a popularità di El Camino porta à una sesta stagione di Breaking Bad. Breaking Bad Season 6 pò avà esse una pussibilità, secondu l'ultimi rumuri.
I creatori di Breaking Bad puderanu travaglià nantu à a sesta stagione di u spettaculu, secondu numerosi siti di divertimentu. Sicondu i fonti, Breaking Bad Season 6 fucalizza nantu à u ritornu di Jesse Pinkman è ciò chì hè accadutu à i soldi nascosti di Walter White. Jesse Pinkman pigliarà a guida è s'impegna à ricuperà u mercatu di narcotici di Albuquerque.
Walter White di Bryan Cranston ùn apparisce micca in u spettaculu perchè hè mortu à a fine di Breaking Bad Season 5. Sicondu i fonti, Walter White Jr. è a so mamma, Skyler White, ghjucanu un rolu di supportu impurtante in a Season 6. Infine, secondu à e fonti, u spettaculu hà da cumincià a produzzione per a Stagione 6 dopu chì a pandemia di COVID-19 hè finita. Breaking Bad Season 6 hè prevista per l'estrema à a fine di u 2021, secondu i rumuri.
AMC hà annunziatu u 14 d'Agostu di u 2011 chì Breaking Bad hè statu rinnuvatu per una quinta è ultima stagione di 16 episodi. A stagione 5 hè divisa in dui mità, ognunu cù ottu episodi. A prima mità di u spettaculu hà debutatu u 15 di lugliu di u 2012, mentre chì a seconda mità hà debutatu l'11 d'aostu di u 2013. Bryan Cranston leghje u poema Ozymandias di Percy Bysshe Shelley nantu à e foto timelapse di Breaking Bad locations in un trailer pruduttu da AMC in Aostu 2013 per prumove. u lanciu di a stagione finale.
Walter, Jesse è Mike creanu una nova impresa meth dopu a morte di Gus. Jesse è Mike vendenu a so parte di a metilamina à Declan, un altru distributore, dopu chì u so complice Todd hà uccisu un tistimone minore durante u so furtu di metilamina. Walter fabrica meth per Declan, è Lydia, l'anzianu cullaburatore di Gus, principia a distribuzione in Auropa, chì hè cusì successu chì Walter guadagna $ 80 milioni, chì enterra in a riserva indiana di Tohajiilee.
Breaking Bad hè unu di i programmi TV più significativi di tutti i tempi, postu chì hà dimustratu à u publicu generale chì e serie TV ponu cuntene storie sofisticate è longu chì sò eccellenti cum'è, se micca megliu cà i filmi. A quinta stagione di u spettaculu hè finita in settembre di u 2013. Ancu dopu à a fine finale di u spettaculu, assai fans fantasianu nantu à una pussibule sesta stagione.


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ANCURA CHIMICA
Dettaglio di u Produttu
Tags produttu
paràmetru di specificazione
Introduzione à u pruduttu
Un ancura chimica hè un novu tipu di bullone d'ancura chì si compone di medicamentu chimicu
è verga di metallu. I prudutti ponu esse aduprati per a fissazione di strutture di muri cortina, installazione di macchinari è attrezzature, installazione di parapetti di autostrada è ponte, è installazione di strutture in acciaio, finestre ecc.
Vantaghju
L'ancura chimica TH hè una marca famosa in Cina. Cù a so 'alta qualità, è economicu, l'ancura , in l'ultimi dui decennii, hà ottenutu a ricunniscenza da tutti i nostri utilizatori. È avemu più di 50 agenti in u mercatu di Cina, chì garantirà à l'utenti uttene boni servizii.
Perchè Usalli
L'ancurazione chimica hè una tecnica per fissà à u cimentu è sustrati simili chì furnisce più flessibilità di l'ancurazione meccanica.
Un ancoru miccanicu, cum'è un ancoraghju di manica, Dynabolt®, ancoru à cuneu o ancoru à falata, hè inseritu in u cimentu è si allarga à u strettu. Questa espansione face chì l'ancura afferra u muru di u foru è furnisce una presa estremamente forte. Mentre hè una opzione assai populare è economica, ci sò, tuttavia, alcune limitazioni.
Allora, chì hè u vantaghju di un ancorante chimicu? Cù ancuramentu chimicu, una resina hè iniettata in u foru prima di l'inserimentu di u pernu. Cù questu, u chimicu riempie naturalmente tutte l'irregolarità è dunque rende u foru hermeticu è resistente à l'acqua, cù una aderenza 100%.
È cù ancure meccaniche, ogni taglia predeterminata - lunghezza (incrustazione) è diametru - hà i so propri limiti di capacità di carica. L'ancure chimiche anu una prufundità di incrustazione praticamente illimitata, cusì pudete incastà qualsiasi lunghezza di canna in u foru per aumentà a capacità di carica. È se sceglite di aduprà un foru di diametru più grande cù una verga più spessa, aumentate dinò a capacità di carica.
Modu di imballaggio
Tuttu in piccule scatule forti è a resina serà imballata separatamente.
Vison è scopi
Esploreremu u mercatu d'oltremare è lasceremu chì l'utenti anu più scelte.
À u 2021, i prudutti in inox 304 è inox 316 purtaranu ancu à u mercatu.
Stà à sente!

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Una ricchezza stretta per aiutà tutti i corridori
Puderete avete intesu chì u stretchamentu è a flessibilità pudete fede una grande diferenza per i coralli. Sò questi rumori sò veri? Chì sò i più stijuti per i corridere?
Prima di cumincià, piglià un mumentu per amparà più nantu à curriri è stinze , u tempu di stinzamentu, è altri cunsiglii in quantu à stende chì i corridori anu da sapè. Hè impurtante ancu di capisce per quale avete spusatu dopu chì calene .
Fighjate qualcosa di i migliori stretchimenti per i corridori (per esse fattu, sicuru, dopu a calà.)
1 - Stufe Stremata
U stretchu di veduta cuntenuta devi esse fatta solu dopu un bon calore è / o à a fine di i vostri pezzi. Per i corelli u vientu, o gastrocnemiu, u musculu hè propiu à un vinu di tirata o strain. A migliurà u vostru gammi di motion through stretchuri di vitedda pò abbiate u risicu di sti ferite. E esercitiva di stinzedda di vitturi progressivi pò ancu esse parti di a vostra ricerca di ricuperazione, sè vo avete da soffre di una scienza.
U stretchu di vindetta hè simile à u stretchju di u tendiniu d'aiuto di Achille , ma di mantene u to ghjinochju induve focu a stretchera nantu à u vientu più di u tendon d'Aquila.
2 - Standing Starte Stendi
U stretchu di a banda estensiva hè un esercitu chì pò aiutà à quelli chì sò vicinu à u sindromu di l'illotibiali. Pò esse uttene à travaglià cun un fisicu fisicu per verificà chì esiste realizatu sti stratti prublemi.
U gruppu di l'iliotibial (IT) hè un gruppu duru di fibre chì cresce à l'esternu di a còscia finu à u ghjinochju è pò causà un risque impastante nantu à a superficia terrestra di u ghjinochju è a perna superiore. U sindromu di l'Iliotibiale hè un corpu di corruzzione cumuni chì hè in generale per l'infezzione è l'irritazione di sta banda.
3 - Standing Quad Stretch
U quad stretch permanente pò esse un bonu stretchu per a maiò parte di i corridori, particularmente di quelli chì seranu chjappi muntagni.
Quadi si usanu assai in u muvimentu di cursu (particularmente caddia run). Ci hè assai modi per pruvà à stretchà u quadriceps, ma se tenite a to cudeti stabile, questu hè un bonu per fà mentre è standing.
4 - Stallato secondu strisciare
U stretchtu di muszina musculusimu o "sit and reach flessibility test" pò esse usata cum'è un exercitu d'attrachju è per valutà a vostra manca di spalle è flexibili.
Perchè l'estanzza in u pianu bassu è i santi saristi sò spessu ligati à u dolore musculale è a rigidità in corridori, stu stretchu pò aiutà à mantene a bona furmazione è rinfriscà u risicu di rigidità, dolore è ferita.
5 - Hip Flexors è Psoas Stretch
I currutti di u maloforte è i psoas tene possu più untu di quandu u cuddaru, ma cumu cun tutte sti stesi, ùn deve esse micca fine finu à chì prima hà calatu.
Eppurezza di u malvore sò spessu usendu in corelli. Questi musculi stince i so pedi finu à u zuccatu è i corridori ùn anu inviatu in questi musulmani, particularmente quandu u cursu.
6 - Simple Stretch
U straccu simplu spalla hè un esercitu di stirazione chì hè facilmente passatu, ma micca menu impurtante. Pò esse adupratu per apre a u to pettu superi è a migliurà a vostra postura no solu quandu si andava, ma in u vostru ghjornu à a vita di u ghjornu è in ogni altru attiuali di l'attraversi chì intendate.
I raghjone, in particulare, quarchi scurdate di stenderà u so corpu superiore. Strutturi stampati simplici pò esse fattu rapidamente è fà una bona scelta. U stretchitu di corps superiore per i ciclisti puderà aiutà aiutà attentate à u to upper body.
7 - Stretch plantar Fasciitis
A stradedda di fasciitis plantarete pò esse manera di reduci u vostru risicu di l'fasciculata è di limitazione fasciitis plantar chì si trova cusì cumune in corelli.
A fascia plantar hè una bandu di tissutu cunghjuntivu dura chì si passa à u fondu di u pede à u petraghju è soporta l'arcu di u pede. Questa bandu di tissuti assume l'impattu cada volta u to tale culpisci in u pianu annantu à curri. Stu impattu ripetitu pò purtà à lacrime in a fascia, chì in u turnu provoca u dulore.
8 - Advanced Piriformis Stretch
U stretchu piriformisu avanzatu o stretchata avanzata di stretch iliotibial sò eventwalment dinò a "Pigeon Pose" in yoga.
Cumu l'avete principiatu, u sindrome di fricazzioni di u littibiali di friczione à causa di a strettaghja è a mancanza di flessibilità in a banda iliotibial pò permette risultà à u corpu di i ghjinochje.
9 - Tiramisu Quadriceps Stretch (Avanzate)
U stretch quadriceps hè ghjustificatu hè una variazione di u quad stretch standing discuttu prima. A versione di ghjustu vidite quì hè una altra manera di ottene u quads, allungatu dopu un corpu.
10 - Quad Stretch Cu una Banda di Exercise (Avanzata)
L'altru alternativu à u quad stretch in ghjinochju è in u quadru stradale hè u quadru straccu cù una band d'exercici vistu quì. Questu quad stretch hè megliu fattu dopu a vostra regula quandu avete un pocu di tempu per rilassate è ottene u più di quellu stale longu è lento.
Un Verbu da
Mentre chì pensemu chì i stretchî hà avutu unu rolu impurtanti per a riduzzione di e ferite è per rinforzà u prugramma, ancu questu hè un tema polemicu. Chì significarà hè chì hè impurtante d'esse à u vostru corpu à u calculu u beneficiu di e stesi. Ci hè parechje chì parechji di sti stesi sò solu esse fattu dopu un calore sicurezza. Parvarate cù un coach, train, o fisicu terapista pò ancu esse utili in disenzià u prugramma di rinfrescante è stretchamentu per voi cum'è un individuu.
> Source:
> Baxter, C., Mc Naughton, L., Sparks, A., Norton, L., è D. Bentley. E impittu di Stretching nantu à u Rendimentu u Risultatu per curru di Long Range Runners. Ricerca in Sports Medicine . 25 (1): 78-90.


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Pianu di Ogni Livellu di Ghjustizia
Sè vo site un novu eserianu o si prova di ritruvà à eserciziu, sapendu induve principià hè un sfida. U schedariu di u ghjornu di u pranzu depende di una varietà di fattura, cum'è a vostra età, u livellu di ghjustizia, l'aiutu, è qualunque prublemi fisici chì pudete avè.
Cumincià cù i fundamenti. Sia chì u vostru scopu hè di pèrdite u pesu , sanu salutariu, mette in una forma più bella, o tutte e cose, ci sò trè computori principali per u vostru programma:
- Cardio exercise : Chì pò esse qualsiasi attività chì arrinisce u vostru ritornu di u core , di cammellu o ghjugna à a cicculata o à piglià una classe di fitness.
- Attentu : ùn avete micca d'elevà pesi pesche o ancu passanu assai tempu nantu à l'attesa di pisu prima, ma duvete bisognu di rimettimu. I musculi sò più forti è più musculu chì avete, più caluri chì crede in generale. Chì aiuta cù u pardate.
- A furmazione di flessibilità : Vous avete bisognu à avè a flexicità per passà un vastu scontru di mocirlu di ogni creazione. Stretching auminteghja a vostra flessibilità è aiuta à u vostru corpu recuperate dopu l'esercitu.
U vostru schedariu hà da esse assicurati chì avete l'ammontu guidu di ognuna di sti tipi d'exercitu duranti a semaine.
Dopu mi cumencia
Un prugramma di u praticamentu ùn si pò aiutà à tutti, ma pò aiutà à verificà un schedariu d'esercitazioni di mostra chì includia tutte l'attrezzi necessarii, da esse attualizate à i più avanzati d'eserciti.
Queste rigali di esercitazioni ci dà un postu per cumincià, ma sò solu sughjimi. Prima, pudete stabilisce u vostru livellu di sapè chì sapere o utilizate principianti, intermediate è avanzati.
Linazioni per principianti
Sè vo site novu per esercizià pensà à quessi cose prima di principià:
- Facilità in l'esercitu cù un prugramma simplicitore di cardio è una rutina di furmazione di forza di corpu . S'ellu hè troppu, accuminciamu cù cardio è ch'elli sia abbastante.
- Pudete bisognu di ricuperazione di ghjorni per permettà à u vostru corpu per restè è guarì. Hè u normale per a sourate quannu pruvate d'attività nova, ma se ùn pò micca trasfirià l'oghje dopu, vol diri d'avè esercitatu u puderebbenu bisognu di u vostru uttellu dopu.
- Un prugrammu tipicu di u principianti includerà circa dui o trè ghjorni di cardio è dui ghjorni di furmazione di forza.
- Amparate cumu seguità a vostra intensità . A più principianti cumminciaranu à travaglià in una intensità moderata . Questu hè chì avete un centru di 5 nantu à sta scala perciata da 1 à 10, o pudete aduprà a test di discussione . Se pò cuntene un'arrispundenza annumante mentre intesu a travaglià, quì hè generale una intensità moderata.
Esempii di Workout for Beginners
Ci hè un prugramma di mostra chì dà una idea di ciò chì un schedariu tipicu si parmittarà per quarchidiu quandu avete cuminciatu, o rinvià torna, esercitanu.
Guidelines for Intermediate Exercisers
S'è esercitu per almenu trè mesi ind'ì consistentemente, tipicamenti sò chjamati questa categoria.
- Se u vostru scopu hè di pèrdite u pesu, voi vulete travaglià u vostru modu finu à 20 à 60 minuti di cardio circa cinque o più volte à settimana. Questu hè un gran momentu per pruvà l' intervalu di furmazione ora o duie volte una sema, chì vi darà più bang per a vostra buck.
- U vostru prugramma di furmazioni di forza dependerà da chì tipu d'entrenamentu chì fate (per esempiu, un entrenamentu corpu tutale o una rutina split ).
- Pudete fà un cardio e entrenamentu di pesu annantu à u stessu ghjornu, secondu u restitu di u tempu. Ùn importa micca quella chì facite prima, cusì vanu a vostra rutina è pruvate diverse cunbinazione per truvà quellu chì hè bè per voi.
A schema di seguente hà include una split routine per u to upper u lower body, chì permette di centru più nantu à ogni gruppu musculu. Questu avete aiutu à aghjunà u tessulu musculus magra è a forza.
Prudditu di Sample Split Routine for Upper and Lower Body
Guidelines for Advanced Exercisers
Sì avete esercitatu regularmente durante parechji mesi è fà una varietà di attività, fate in questa categoria.
- Comu esercitariu avanzatu, avete assai opzioni per scheduling your workouts. Se vulete centrà in forza è musculu, pudete spartà a vostra forza rutina ancu più, facentenu esercite push un jornu è facenu esercitazioni a prossime.
- Pudete ancu fà u vostru cardio più intensu da, cù una furmazione intervice d'intensità intensa, un circuitu d'intensità intensa , o altre tecniche avanzatu per creà calori è cresce resistenza.
- U veru fussu deve esse à permetterà u vostru corpu per restè entre l'intrattenimentu high intensity. Piatta intensità pò causà ferita , sopra i traghetti , è calcinazione .
Sample Split Routing for Advanced Exercisers
Questi sò nunda l'esempi è ùn si pò micca cuddà tutti i curaturi, ma l'u più impurtante chì tenite in mente hè di cumincià a faciuli. Cumu induve site, ùn dunni induve vulete esse. Spessu si metti astri, ancu mesi, di spirimintari cù diversi tipi d'esercitiu è schedules per truvà qualcosa chì si mette à i vostri miri, u calendariu è u livellu di fitness.
Tenite cuntu chì ùn avete micca de seguitu u listessu schedariu ogni simana. In fattu, a maiò parte di a ghjente hà da cambià di ogni settimana secondu cumu si sentenu o qualcosa chì passa in a so vita. U megliu chì pudete fà per sè stessu hè di stà flexible è ricordate chì ùn hè micca un prugrammu programma perfetta per tutti.


text: U prughjettu hè situatu in Malasia.A cultura hè pepino, cù una superficia tutale di dui ettari.In cumunicazione cù i clienti nantu à u spaziu trà e piante, u spaziu trà e fila, a fonte d'acqua, u voluminu di l'acqua, l'infurmazioni meteorologiche è i dati di u tarrenu, u squadra di design Dayu hà offrittu à u cliente un sistema di irrigazione à goccia su misura chì hè una soluzione tutale chì furnisce u serviziu da A à Z. Avà u sistema hè statu piattatu in usu, è u feedback di u cliente hè chì u sistema funziona bè, faciule d'utilizà, t ... Leghjite più


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Calendariu A splutazioni hè un calendariu di animali di kitset di carta. Completamente assemblatu fa una splutazioni in miniatura di e carche cumpletu cù sei animali sfarenti.
Nome di u prugettu : good morning original calendar 2012 “Farm”, Nome di i disignuri : Katsumi Tamura, U nome di u cliente : good morning inc..
Stu cuncepimentu eccezziunale hè un vincitore di u premiu di cuncepimentu di platinu in ghjoculi, ghjochi è cuncorsu di cuncepimentu di i prudutti hobby. Duvete sicuramente vede u portafoglio di cuncepimentu di i cuncettori premiati in platinu per scopre assai altri travagli novi, innovativi, originali è creativi di ghjoculi, ghjochi è prudutti di hobby.


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Julius Boros hà statu un vaghjime di campiunatu di quattru voluntii in u golf, cunnisciutu cum'è unu di i migliori di più "viechji", dati chì a so carriera di PGA Tour hà veramente foddi in i 40 anni. In fatti, detti l 'arriccinu in u golf di l'omi, cum'è u più vignetu di u campeoniu maiori.
Data di nascita: 3 di marzu di u 1920
Luogo di nascita: Bridgeport, Connecticut
Fiere di u 28 di maghju 1994
Nicknames: "Jay" à certi, "Moose" à l'altri.
Boros 'Wins
PGA Tour: 18 (vittorie sò sottumessi à bordura dopu à Boros)
Major Campionati: 3
- Uttiru americanu di u 1952
- Open 1963 di l'US
- Campionato PGA 1968
Awards and Honours per Julius Boros
- Membru, World Golf Hall of Fame
- Membru, Connecticut Golf Hall of Fame
- Membru, Carolinas Golf Hall of Fame
- PGA Pruduttore di l'annu , 1952 è 1963
- PGA Tour Money Leader , 1952 è 1955
- Membru, u cumpagnu di Ryder Cupiu , 1959, 1963, 1965, 1967
Quote, Unquote
- Julius Boros: "Swing easy, hit it hard".
- Julius Boros: "Se l'aghju tentatu à u musculu, u ballu cum'è Palmer è Nicklaus, fussi a casa per a maiò parte di l'annu".
- Julius Boros: "Quandu u tempu avete a to bola, se ùn sanu micca cumu fà cù questu, pruvate altre sport".
- Perde a so fiducia in u so ghjocu: "Ghjè un pocu cum'è u sessu. Un pessimu malevoltu è cumincià à dumandassi".
- Julius Boros, quandu si dumandò nantu à a retirazzioni: "Pensate à qualcosa? Ci hè u toccu à ghjucà à u golf è à u pesciu".
Julius Boros Trivia
- U figliolu di Julius Boros, Guy Boros, vincìu u PGA Tour in u Circundante di u Vancouver.
- Boros pussedi u rècordu di u vitturi più grande di campeatura maiò. Hà 48 anni quandu hà assurtu u PGA Championship 1968.
Biografia di Julius Boros
Julius Boros nascìu à l'immigranti ungarisi in u 1920. Hè un accountante da u cummerciu, senza piglià un golf finu à i so 20 anni, ma camminava à una longa carrera grandi. Mentre i tour attenti in i 40 anni ùn sò micca big deal, era inusual in u tempu di Boro, è hà guadagnatu una reputazione cum'è unu di u megliu "anticu" (più di 40) per i golfisti mai.
U jocu di Boro scorri à quandu si trasfirìu sudu à i Carolinas, induve hà travagliatu com'è accountante in un club di golf è hà travagliatu annantu à u ghjocu annu. Vultò in u 1949, à l'età di 29 anni. Trè anni dopu avè u so primu vinti prufessori - l'Uttiru US 1952. (Boros hè inclusu in a nostra parte à 6 Famous Golfers Quandu a Prima Prughjuna Vistu hè Avà . US .)
Boros gualmetu novu in u 1963 US Open, à l'età di 43 anni, defeando Jacky Cupit è Arnold Palmer in un playoff 18-hole. Tra u 1951 è u 1965, Boros finita à u Top 5 à l' Uttaranu aprì nue parechji volte. À 53 anni, era alluntanatu per u principiu in l'Uttare Uberu cù 10 toi per ghjocà à prima 7 settembre.
Quandu Boros vincìu u PGA Championship 1968, à 48 anni, diventò u più anticu vittoria di un grande - un rècordu ch'ellu pussedi.
Boros era una persona tranquilla cun un swing tranquillo chì generava assai u putere. "Swing easy, hit it hard" era u so slogan, è era personificatu in u so swing apparente senza sforzu. Hè strumentu di ironista è unu di i megliu cù una filu di u sabbia da l'aspettu. (In fattu, Boros, certi stòrici di u golferu discuttu, era u primu ghjubendu di modu rigulari è riescita in successu à u filippu ). Boros era cunnisciutu per ùn piglià mai un praticamentu di pruprietà è per esse prestu à prestu una volta nantu à una bola, in particulari in u greens .
Boros s'hè mantene a cumpeta competitiva in i 50i. Hà vinutu u 1971 è u 1977 Campiuni di PGA . Nant'à u giru "regula", perdiu un playoff per Gene Littler à u 1975 Westchester Classic à l'età di 55. Hà fattu a tagliu in u stessu avvene à 59 anni.
Boros hè ancu ricurdatu per aiutu à inizià u circuitu più grande di PGA Tour. Hjortò u puttu vintu à u seculu attu di un playoff à a sibburtura in u 1979, Legends of Golf chì li dettu è u so cumpagnu Roberto De Vicenzo vittite a Tommy Bolt è Art Wall . U torneo hè accrittu da parechji cumenti com'è u puntu di iniziu di u Senior Tour, più tardi chjamati i Circondu di i Cavalli.
Julius Boros fu elettu in u World Golf Hall of Fame in u 1982. Murìu in un campu di golf: Membre di Club in Coral Ridge Country Club in Fort Lauderdale, Fla., Hà truvatu Boros in u so carrettu di golf, mortu d'un infartu di cori, in 1994 .
Opere Libri di Boro
Boros hà auturizatu o coautore multiplici di libru d'istruzzioni nantu à a so longa carrera è vita. Diversi parechji megliu cunnisciuti sò:
- Swing Easy, Hit Hard: Tips di un Master of the Classic Golf Swing , publicata in i 80's.
- Cumu ghjocu Par Golf , pubblicatu in u 1953, dopu à u Borossu di u US Open.
- Cumu vittite à Weekend Golf , publicatu in u 1964.
Lista di Boros 'Torna Wins
Eccu i 18 titre di PGA Tour da a Boros:
- Uttiru americanu di u 1952
- U campionu di u Goliu di u 1952
- 1954 Ardmore apertu
- 1954 Carling Open
- Campionu di u Golfu di u 1955
- 1958 Arlington Hotel Open
- 1958 Carling Open Invitational
- 1959 Dallas Open Invitational
- Invitation National Coloniali 1960
- 1963 Invita Nazionale Coloniale
- 1963 Buick Open Invitational
- Open 1963 di l'US
- 1964 Grand Greensboro Open
- 1967 Fenice Open Invitational
- 1967 Florida Citrus Open Invitational
- U 1967 Buick Open Invitational
- Campionato PGA 1968
- Ovest 1968 Classic
In più, Boros vincìu u PGA Championship in u 1971 è u 1977. Hè aghjuntu cù Roberto DeVicenzo in 1979 per vende u Legend of Golf, un annu prima di quellu avvenimentu aiutau à inizià a Champions Tour.


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Cresia di Grundtvig
La Cresia di Grundtvig, situata ntô quarteri di Bispebjerg, a Copenhagen, Danimarca, è, grazzi ô sò aspettu nzòlitu, unu di l'edifici riligguisi cchiù nutati dâ citati e unu dî pochi asempi di cresia 'n stili esprissiunista.
Pigghia lu sò nomu dû filòsufu danisi Nikolai Frederik Severin Grundtvig.
Duranti la custruzzioni fu edificatu abbicinu un quarteri risidinziali chi avìa nchiudìricci otticamenti pi fallu èssiri custruitu, dànnula na pruspittiva straordinaria.
La cresia è accissìbbili tuttu l'annu ê visitatura. L'edificiu òspita macari cuncerti, spissu accumpagnati di l'òrganu granni custruitu di Marcussen & Søn.
Lijami sterni[cancia | cancia la surgenti]
- Situ ufficiali (pi danisi)


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Hooligan
Un hooligan hè un omu chi sustene una squadra di pallò cù viulenza, minendu i sustenitori di l'altra squadra. L'hooliganisimu hè sopra tuttu sviluppatu in Ingliterra.Hooligan un hè a sola categorìa di sustenitori chi fanu l'usu di a viulenza, ci sò l'Ultras, l'Hools, i Barra Bravas. L'origine di a parolla serebbe u cugnome d'un sbarazzinu irlandese di a capitale inglesa, Patrick Hooligan. Oghje l'hooligans anu purtatu a cultura casuals.
StoriaMudificà
I storiani inglesi anu bè stughjatu u fattu, è u libru The roots of football hooliganism di u triò Eric Dunning, Patrick Murphy è John Williams, parla assai di u sughjettu è hè diventatu impurtante. Assai attivu nanz'à Prima Verra Mundiale, l'hooligan sò quasgi invisivule in u Trà-Duie-Verre, mà riappariscenu dopu a u sicondu cunflittu mundiale. Diventa tra-attivu in l'anni 60 è incuntrullèvule in l'anni 70.
In u principiu di l'anni 80, l'hooliganisimu scambia un poccu quandu a pulìtica entre in a mente di l'hooligan. I partiti di diritta strema andavanu à arrulà i baraconi in i pub mà ghjè un paradossu parchì a mente di l'hooligan hè di più anarchista chè fascista. In lu 1985, ci hè u dramu di u Heysel è ghjè u principiu di i prublema pà l'hooligan è inpeghjuriscenu in 1989 cù a tragedìa di l'Hillsborough chi a da permette di fà una pulìtica di sicurezza pà luttà contra ssi sustenitori inzirmiti.
Hooliganisimu in u monduMudificà
For dì l'Ingliterra, l'hooliganisimu hè assai sviluppatu in i paesi germanichi è in Auropa di l'este. L'Allimagna, a Belgica è i Paesi-Bassi; dipò l'anni 80 sò tocchi da un'onda d'hooliganisimu cù l'apparizione di l'hools. A Polonia, l'Ungheria, a Serbia, a Grecia, a Turchia sò dinò paesi chi anu ssu prublemu di sucietà. L'Argentina, cù i Barra Bravas, chi sumenanu u spaventu in i stadii.
Hooligans FamosiMudificà
Trà i gruppi i più viulenti d'Auropa, ci sò i Head Hunters di Chelsea, l'Inter City Firm di West Ham, u S.C.F di Feyenoord.


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Tennis Elbow / Epicondilitis laterale [Guida grande - 2022]
Tennis elbow / epicondilitis laterale hè duvuta à a sobrecarga di i musculi chì si stendenu u polso (estensori di u polso).
Tennis elbow / epicondilitis laterale pò influenzà assai a qualità di vita è a capacità di travagliu. A cundizione hè carattarizata da u dulore à l'esternu di u coddu nantu à a parte chì chjamemu l'epicondile laterale (da quì u nome). In più di u dulore in u coddu, pudete ancu avè ridutta a forza di presa o u dulore quandu utilizate l'avantbracciu è a manu.
articulu: Tennis Elbow / Epicondilite laterale
Ultima aghjurnata: 22.03.2022
- À i nostri dipartimenti interdisciplinari in Vondtklinikkene in Oslo (Lambertseter) è Viken (Eidsvoll Sound og Råholt), i nostri clinichi anu una cumpetenza prufessiunale unica in a valutazione, trattamentu è furmazione di riabilitazione di e ferite di tendini in u coddu. Cliccate nantu à i ligami o u so per leghje più nantu à i nostri dipartimenti.
In questu articulu puderete amparà più nantu à:
-
Cause di Tennis Elbow (Epicondilite laterale)
Meccanismi causali cumuni
+ Tessutu ferita in i fasteners musculari è i tendini (cù classificazione)
+ Perchè ùn guarisce micca a mo ferita di tendini?
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2. A definizione di Epicondilitis Lateral
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3. Sintomi di Tennis Elbow
+ 5 Sintomi cumuni di Tennis Elbow
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4A. Trattamentu di Tennis Elbow
+ Metodi di Trattamentu Basati in Evidenza
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4B. Investigazione Clinica di Tennis Elbow
+ Esame Funziunale
+ Investigazione Diagnostica di Imaging
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5. Auto-misure è Self-trattamentu per u Dolore di u coddu
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6. Esercizii è Training contru Tennis Elbow
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7. Cuntattateci: I nostri Clinics
1. A causa di u coddu di tennis / epicondilitis laterale ?
Tennis elbow / epicondilitis laterale hè spessu a causa di movimenti ripetitivi per un longu periodu di tempu. Esempii ponu esse pittura, travagliu di computer è sport. Ciò chì sapemu hè chì ci hè stata una sovraccarica nantu à l'attaccamentu di u tendinu in a zona - cunnisciutu ancu com'è unu Tendinosis. Quì hè impurtante di mintuvà chì ci pò ancu esse implicazione da altri musculi in l'avantbracciu, cumpresu i pronatori teres.
U trattamentu di u coddu di tennis / epicondilitis laterale implica sollievu da a causa causativa, furmazione eccentrica di i musculi implicati, trattamentu fisicu (spessu l'agopuntura sportiva), è ancu qualsiasi trattamentu d'onda di pressione è / o laser. Andemu in più detail nantu à i metudi di trattamentu documentati dopu in l'articulu. Hè l'estensori di u polso chì causanu a cundizione di tennis elbow / epicondilitis laterale (cumpresu musculus extensor carpi radialis o extensor carpi ulnaris myalgi / myosis).
L'imaghjini quì sopra illustra un dannu di epicondilite laterale. In l'attaccamentu di u musculu / tendinu à l'epicondile laterale (chì truvate à l'esternu di u coddu), ponu accade picculi micro-lacrime, chì ponu aggravà se i sintomi è u dolore ùn sò micca cunsiderati. Allora chì diventa più difficiule per u prucessu di guariscenza di u corpu stessu per fà qualcosa. In tali casi, l'aiutu esternu da un fisioterapeuta, chiropraviu o terapeuta manuale hè spessu necessariu. U trattamentu serà generalmente custituitu di furmazione eccentrica in cumminazione, tecniche musculari (spessu acupuntura sportiva), cù onda di pressione è / o trattamentu laser, è ancu sollievu da e cause chì anu iniziatu u prublema.
Cause cumuni di Tennis Elbow:
- Lesioni sportive (Com'è tene una racchetta di tennis dura cù u tempu)
- Carica di errore brusca (Caduta induve a persona tocca o piglia qualcosa per evità di cascà)
- Muvimenti ripetitivi (travagliu in fabbrica o usu ripetutu di l'urdinatore ogni ghjornu)
- Per Capisce a Causa di Tennis Elbow Duvemu Capisce u Tessulu di Ferita in Tessuti Morbi è Tessuti Tendini
[Figura 2: Tessutu ferita in 3 fasi diffirenti. Foto: Eidsvoll Centru di Chiropratica Salute è Fisioterapia]
À u tempu, pò esse un accumulu graduali di tissutu danatu in u tissutu molle è u tessulu tendinu. Stu tissutu dannatu hà ridutta l'elasticità, menu capacità di carica è una funzione più povira di u tissutu sanu normale. In a figura 2 pudete vede un'illustrazione chì mostra cumu u tissutu molle è u tessulu tendinu pò esse danatu cù u tempu. Ci piace à sparte in trè fasi.
E 3 fasi in i tessuti molli è i tendini
- Tissu normale: Funzione normale. Indolore.
- Tessulu dannatu: In u casu di i miccanismi di dannu in u tissutu molle è u tissutu tendinu, pudemu cambià a struttura, è questu pò accade 'fibre incruciate'- vale à dì, i fibri di tissuti ùn sò micca in a so pusizioni normale. Unu pò dividisce u tissutu danatu in più in 3 gradi; lieve, moderatu è significativu. In questa fase di u prublema, hè impurtante di fà arrangiamenti per evità a carica incorrecta mentre stimula a guariscenza. U tessulu ferita hà una sensibilità di u dolore più altu è un funziunamentu più poviru.
- Tissu cicatriziale: Se continuemu à ripetiri i miccanismi di misloading, u tissutu danatu ùn serà micca capaci di guarì. À u tempu, ciò chì chjamemu cicatriziale pò accade. Questa classificazione di u tissutu danatu hà ridutta significativamente a capacità funzionale è a capacità curativa. Spessu u dulore à questu livellu hè ancu diventatu significativamente peghju.
«- A chjave spessu si trova in ricunnosce u dolore è a disabilità. Quelli chì cuntinueghjanu cum'è prima, ancu cù u dulore evidenti, correnu un altu risicu di più aggravamentu - spessu cù a scusa chì ùn anu micca "tempu di fà nunda". L'ironia di questu hè chì puderanu passà ancu assai più tempu nantu à e malatie, è chì ci hè un risicu di cronicità ".
- Perchè u mo coddu ùn hè micca bonu ?
Se un mecanismu di dannu ùn hè micca guaritu, hè impurtante di fà un passu in daretu è avè una visione generale megliu. Se ùn avete micca digià fattu, avete da circà cunsiglii prufessiunali per aiutu cù esercizii di trattamentu è di riabilitazione. Quandu i feriti è u dulore persiste, questu indica chì avemu un tissutu dannu chì ùn hà micca u dirittu accessu à i nutrienti è a funzione.
Rumpendu u tissutu danatu, per esempiu cù tecniche di trattamentu cum'è trattamentu d'onda di pressione è acupuncture intramuscular, unu serà capaci di dà una risposta curativa aumentata in a zona. Questu serà ancu capaci di aiutà à riversà a tendenza male chì site. U tempu ùn guarisce micca tutte e ferite si andate in u rossu - allora à u cuntrariu, puderia esse peghju è peghju.
2. A definizione di Epicondilitis Lateral
Allora cumu definisce u coddu di tennis? Avete a risposta quì.
Epicondilite laterale: Una cundizione di sovraccarichi extra-articular situata à l'urigine di u polsu chì stende i musculi o tendini à l'esternu di u coddu. A causa più cumuna hè a ripetizione di l'estensione completa di u polsu in u ghjornu di travagliu. Un esempiu pò esse à pusà in una pusizioni ergonomica povira quandu travaglia in un PC.
3. Sintomi di Tennis Elbow / Epicondilitis laterale
Quì passemu per qualchi sintomi cumuni chì pudete sperienze cù u coddu di tennis. Unu di i più caratteristichi hè chì u dulore hè situatu in u locu à l'esternu di u coddu sopra à l'epicondile laterale anatomicu. In più di questu, u dulore pò esse spessu di una natura aching chì hè soprattuttu aggravata immediatamente dopu l'attività.
5 Sintomi cumuni di Tennis Elbow
Dolore è tenerezza versu l'esternu di u coddu
[Figura 3: Modelli di dolore riferiti da l'estensori di u polso]
A basa per u dulore è a tenerezza nantu à l'esternu di u coddu hè chì questu hè u coddu attaccatu à l'estensori di u polso. Vale à dì, i musculi chì sò rispunsevuli di piegà u polsu in daretu. U dulore pò ancu falà à l'avantbracciu, è ancu à u polsu, è pò esse aggravatu da certi movimenti. In a stampa mostramu dui di i mudelli di dolore più cumuni chì ponu accade cù u coddu di tennis. Parechje persone si ricunnosceranu ancu in quantu ponu causà dolore à u polsu.
2. Rigidità in u coddu
U coddu pò sentu rigidu è pò esse doloroso per ligà a manu à un pugnu. Pò esse ancu dulurosu è "duru" per allistà u bracciu dopu avè in una pusizioni piegata. U sensu di rigidità hè dovutu à u dannu à u tissutu in l'attache di tendini in u coddu è in i musculi di l'avantbracciu. U tissutu ferita hè, cum'è avemu dimustratu in a Figura 2, menu elasticu è hà ridutta a mobilità. I fibri di i tendini ùn si moveranu micca cum'è un tissutu frescu è pudete dunque sperienze una sensazione di rigidità in u coddu.
3. Cracking di u coddu
Ci pò esse un sonu cracking in u coddu à u coddu di tennis. In novu, a causa si trova in u tessulu di u tendinu danatu chì ùn hà micca a listessa mobilità cum'è prima. Quandu si move, u tendinu pò cusì "miss over" è formanu un sonu cracking. Una altra causa pussibuli hè chì u malfunzionamentu in u tendinu è i musculi porta à a funzione ridutta in l'articulazione di u coddu è cusì dà una pressione di l'articulazione più alta.
Debulezza in e mani o dite
In ocasu, u coddu di tennis pò dà debule in a manu nantu à u latu affettatu. Parechje pò sperienze chì l'avambracciu o l'aderenza quasi "cede" à certi carichi è movimenti. Questu hè dovutu à un mecanismu di difesa integratu in u corpu chì hè quì per prevene più danni. U cervellu subconsciously overrides you and force you
5. Iling falà versu a manu è u polsu
S'è no pigghiamu un ochju più vicinu à a Figura 3 di novu, pudemu vede chì u coddu di tennis pò causà dolore riferitu à u polso. L'altri ponu sperimentà u dulore aumentatu à a basa di u polzu o in u polsu sottu à u dettu. In più di questu, avemu da tene in mente chì a funzione ridutta in u coddu è l'avantbracciu pò esse un fattore di risicu per l'irritazione di i nervi in u polsu (sindromu di u carpal tunnel).
4A. Trattamentu di Tennis Elbow / Epicondilitis laterale
Fortunatamente, ci sò metudi di trattamentu ben documentati per u coddu di tennis è altre ferite di tendini. Trà i megliu documentati truvamu trattamentu d'onda di pressione, terapia laser, acupuncture intramuscular, mobilizazione di u coddu è esercizii di riabilitazione adattati (preferibilmente furmazione eccentrica). U trattamentu hè generalmente realizatu da un chiropraviu o fisioterapista mudernu.
- 4 Ugettivi principali in u Trattamentu di Tendon Injury in the Elbow
Un cursu di trattamentu contr'à u coddu di tennis vole avè i seguenti 4 scopi principali:
-
Rompe u tissutu danatu è stimulà a guariscenza
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Normalizà a funzione in l'articuli di u coddu è l'avantbraccia
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Affronta e pussibuli cause associate in a spalla è u bracciu superiore
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Reduce u risicu di ricaduta cù esercizii di riabilitazione persunalizati
Ciò chì hà a megliu evidenza per u trattamentu di l'epicondilite laterale hè a terapia d'onda di pressione, furmazione eccentrica (vede l'esercizii u so), preferibile in cumminazione cù a terapia laser è a mobilizazione di u coddu / manipulazione articular. I studii anu dimustratu chì a terapia d'onda di pressione pò furnisce a riduzione di u dulore è a forza di presa mejorata (3).
Protokollu standard per u trattamentu di u coddu di tennis Shockwave Fisioterapia hè di circa 5-7 trattamenti, cù circa 5-7 ghjorni trà i trattamenti per chì u periodu di ricuperazione / riposu serà ottimali. Ciò chì hè interessante nantu à l'onda di pressione hè chì facilita a migliione à longu andà - cusì parechji sperimentà una mellura significativa in a 4-6 settimane dopu l'ultimu trattamentu in u cursu.
- Cumminazione di diverse tecniche di trattamentu per un effettu ottimale
Per un effettu di trattamentu ottimali, hè spessu vantaghju di cumminà parechji metudi di trattamentu diffirenti. In i nostri dipartimenti in e Cliniche di Dolore, sia in Oslo sia in Viken, un cursu normale di trattamentu pò include una onda di pressione, acupuntura sportiva, terapia laser è esercizii di riabilitazione. Vede una panoramica di e nostre cliniche u so (a panoramica di a clinica si apre in una nova finestra di u navigatore).
Evidenza per a mobilizazione di l'articulazione di u coddu chiropraticu in u coddu di tennis / epicondilite laterale
Un RCT impurtante (Bisset 2006) - cunnisciutu ancu un prucessu randomizatu cuntrollatu - publicatu in u British Medical Journal (BMJ), hà dimustratu chì u trattamentu fisicu di l'epicondilitite laterale cumpostu A manipulazione di l'articulazione di u coddu è a furmazione specifica anu avutu un effettu significativamente più grandet in forma di sollievu di u dolore è mellora funzionaleparagunatu à aspittà è fighjulà in u cortu termini, è ancu in u longu tempu cumparatu cù injections di cortisone. U stessu studiu hà ancu dimustratu chì a cortisone hà un effettu à cortu-termine, ma chì, paradoxalmente, à longu andà aumenta a probabilità di recidiva / rupture è porta à a guariscenza più lenta di u dannu. Un altru studiu (Smidt 2002) sustene ancu questi risultati.
- VIDEO: Acupuntura intramuscular à u Tennis Elbow
L'acupuncture intramuscular (trattamentu d'agulla) hè aduprata regularmente per u dolore di u coddu. Pò esse efficace contr'à e cundizioni cum'è u coddu di tennis (epicondilite laterale), u coddu di golf (epicondilitis mediale) è a disfunzione muscular generale (mialgia). Quì pudete vede un video di un trattamentu di acupuntura per u coddu di tennis.
(Questu hè unu di i nostri video più vechji. Sentite liberu di abbonate gratuitamente nantu à u nostru canale Youtube per stà infurmatu cù prugrammi di eserciziu è cunniscenze di salute)
Lista di altre tecniche di trattamentu:
- Trattamentu di agopuntura / agulla
- U travagliu di tissuti molli / massaggio
- Elettroterapia / terapia attuale
- Trattamentu laser
- Trattamentu currettivu cumunu
- Trattamentu di l'articuli musculari / terapia di puntu di trigger
- Ultrasound
- Trattamentu di calore
Trattamentu invasivu di u coddu di tennis
- Chirurgia / cirurgia
- Iniezione di u dolore
Cugliu di tennis / chirurgia di epicondiliti laterale
Operazioni rari è menu frequenti sò realizati nantu à u coddu di tennis. Questu hè chì e ricerche recenti anu dimustratu chì u trattamentu cunsirvatore hà generalmente un effettu megliu, è ùn implica micca i risichi chì una operazione faci. Ma in i casi estremi, pò ancu esse pertinente. Tuttavia, pruvate a terapia di iniezione prima di andà in questu passu.
Iniezione di dolore contr'à Tennis Elbow / Epicondilitis laterale
Una opzione di trattamentu chì pò esse pruvata prima di a cirurgia, se u trattamentu cunservatore hè cumplettamente pruvatu è u dulore persiste solu, allora pò esse pertinente per avè una iniezione in u trattamentu di l'epicondilite laterale di u coddu di tennis. Normalmente, l'iniezione di cortisone hè realizata. Sfurtunatamente, l'injections di cortisone pò purtà à aggravazione di u dulore à longu andà, postu chì aumenta ancu u risicu di a salute di i tendini è a rupture di i tendini.
4B. Investigazione Clinica di Tennis Elbow
I sintomi è i segni clinichi di u coddu di tennis sò generalmente cusì caratteristici chì u caregiver suspetta prima. Un esame per a prima volta di solitu principia cù una storia di piglià seguita da un esame funziunale. I testi di l'imaghjini sò generalmente micca necessarii, ma questu pò esse indicatu da a mancanza d'effettu di u trattamentu conservadoru.
Diagnosi Imaging di Tennis Elbow / Epicondilitis laterale
Un esame MRI hè preferitu per l'esame à u coddu di tennis. U mutivu per quessa hè preferitu à l'ultrasound diagnosticu hè chì l'ultime ùn pò micca vede ciò chì hè in l'altra parte di l'ossu o in l'articulazione di u coddu stessu (cum'è l'onda sonora ùn passanu micca per u tessulu di l'osse). Nurmalmenti, unu hà da gestisce senza eseguisce tali testi di imaging, postu chì u diagnosticu è i sintomi sò generalmente assai chjaru per un clinicu. Tuttavia, pò esse pertinente se a causa di u debut era un traumu o simili.
Esame MRI: Image of tennis elbow / epicondilitis laterale
Quì vedemu una maghjina MRI di u coddu di tennis / epicondilitis laterale. Pudemu vede cambiamenti di signali chjaru è reazzioni intornu à l'epicondile laterale.
Esame ecograficu diagnosticu: Picture of Tennis Elbow / Epicondilitis laterale
Nant'à sta maghjina ultrasound, si pò vede un attache musculu ingrossu à l'epicondile laterale à l'esternu di u coddu.
- In Vondtklinikkene, i nostri clinichi autorizati publicamente anu u dirittu di esse riferiti per un esame di imaging si deve esse indicatu medicale.
5. Automisure è Autotrattamentu per Tennis Elbow / Epicondilitis laterale
Parechji di i nostri pazienti facenu dumande nantu à cumu elli stessi ponu cuntribuisce à a guariscenza di a guariscenza in u coddu di tennis. Quì simu cuntenti di dà cunsiglii individuali, ma in una basa generale ci sò dui automisuri cumuni in particulare. U primu implica l'usu di supportu di compressione per u coddu, è l'altru hè l'usu di bola di puntu di grillu chì unu rotola in versu a musculatura è l'attache di tendini. Altri sperienze cusì pacchettu di calore riutilizzabile o applicazione di condizionatore di calore hà un effettu calmante. I ligami à i cunsiglii sottu aperti in una nova finestra di navigatore.
Raccomandazione: Supportu di cumpressione per u coddu (U ligame si apre in una nova finestra)
A nostra prima ricumandazione chjaru per l'epicondilite laterale hè l'usu di supportu di compressione per u coddu.
Tali supporti anu un effettu ben documentatu in a ricerca - è ponu indicà una riduzione di u dulore di u coddu (4). A basa per a ropa di compressione si trova in a stabilità extra à l'area, ma ancu in a circulazione di sangue aumentata à l'area ferita. A misura hè simplice è faciule d'utilizà. Tocca l'imagine o ligame quì per leghje più nantu à u nostru supportu di compressione cunsigliatu, è ancu vede l'opzioni di compra. Aduprate u supportu ogni ghjornu è in situazioni induve sente chì u vostru coddu pò esse espostu à una carica incorrecta.
Cunsiglii Ergonomi contra Tennis Elbow / Epicondilitis Lateral
Una di e cose più impurtanti nantu à e ferite di sovraccarica hè chì simplice è facilmente tagliate l'attività chì hà irritatu l'attache di u musculu è u tendone, questu pò esse fatta da cambiamenti ergonomichi in u locu di travagliu o per taglià i movimenti chì ferianu. Tuttavia, hè impurtante micca di piantà cumplitamenti, postu chì ferisce più di bè in u longu andà.
6. Exercise and Exercise for Tennis Elbow / Epicondilitis laterale
Avemu digià dettu chì a furmazione eccentrica hè spessu cunsigliata per u coddu di tennis. Allora questu hè un esercitu di furmazione, pudete vede in u video sottu, induve entrene in a direzzione longitudinale estesa di u tessulu di u tendinu è di e fibre musculari. In questa parte di l'articulu, avemu ancu piglià un ochju più vicinu à parechji esercizii di forza è di stretching chì ponu esse benefizièvuli.
Qualcosa chì parechje persone si scurdanu hè l'impurtanza di a bona funzione ancu più altu in u bracciu è a spalla. Hè per quessa, a furmazione cù l'elasticu pò esse un metudu di furmazione excelente per voi cù u dulore di u coddu è u coddu di tennis. A funziunalità di a spalla mejorata, infatti, portarà solu à un usu più currettu di u coddu è di l'avantbracciu.
Allenamentu di forza contr'à Tennis elbow / Epicondilitis laterale
Impastughjatu Training: Pulse una bola suave è manteneu per 5 seconde. Eseguite 2 sette di 15 ripetizioni.
Pronunziazione di l'avambracciu è rinfurzamentu di supinazione: Mantene una scatula di zuppa o simile in a manu è piegate u to coddu 90 gradi. Gira lentamente a manu in modu chì a manu hè rivolta in alto è torna lentamente torna à affruntà. Repetite 2 set di 15 ripetizioni.
Allenamentu di resistenza per a flessione e l'estensione di i codici: Mantene un manuale di eserciziu ligeru o simili cù a manu rivolta in sopra. Piegate u coddu in modu chì a to manu hè di fronte à a spalla. Allora calà u vostru bracciu finu à ch'ellu hè cumplettamente allargatu. Fate 2 serie di 15 reps. Aumenta gradualmente a vostra resistenza mentre diventate più forte.
Allungamentu di u codu di tennis / epicondilitis laterale
Mobilizazione di u polu in flessione è estensione: Curvà u vostru pugnu in flessione (curvatura avanti) è estensione (piega in daretu) quant'è tù si pò uttene. Fate 2 sette di 15 repetizioni.
Estensione da polso: Pulse u spinu di a vostra manu cù l'altra manu per uttene una curvatura in u vostru polso. Mantene cun pressione persunalizata da 15 à 30 seconde. Poi cambià u muvimentu è allungate pusendu a parte anteriore di a manu in avanti. Mantene sta pusizione per 15 à 30 seconde. Tenite in mente chì u bracciu duveria esse drittu quandu eseguite questi esercizii di stretching. Eseguite 3 sette.
Pronunziazione è supinazione di l'avambracciu: Curvatu u coddu annantu à u bracciu addolore 90 gradi mentre tenite u coddu à u corpu. Turnate a palma è tenete sta posizione per 5 seconde. Poi abbassate lentamente a palma è mantenevi sta pusizione per 5 seconde. Fate questu in 2 sette di 15 repetizioni in ogni set.
VIDEO: Eserciziu eccentricu contr'à Tennis Elbow
In u video quì sottu, vi mostremu l'eserciziu di furmazione eccentrica chì utilizate contra u coddu di tennis / epicondilitis laterale. Ricurdatevi di piglià in contu a forma di ogni ghjornu è a vostra propria storia medica.
VIDEO: Allenamentu di forza cù elasticu per e spalle è braccia
Cum'è diciatu prima, simu preoccupati di migliurà à longu andà. Un bonu modu per assicurà una funzione megliu in e spalle è in i braccia sò esercizii di forza cù elasticu. In u video sottu, u chiropraviu Alexander Andorff mostra v / Lambertseter Chiropractor Center è Fisioterapia sviluppà un prugramma di eserciziu cunsigliatu. L'esercizii ponu esse fattu 3-4 volte à settimana, se vulete, ma pudete ancu andà in una longa strada cù fà duie volte à settimana.
Sentite liberu di subscribi for free u nostru canali Youtube si voli. Quì avete una quantità di prugrammi di eserciziu gratuiti è cunniscenze utili di salute.
7. Cuntattateci: I nostri Clinics
Offriamu una valutazione moderna, trattamentu è furmazione per i prublemi di u coddu è e ferite di tendini.
Sentite liberu di cuntattateci via unu di le nostre cliniche specializzate (a panoramica di a clinica si apre in una nova finestra) o on a nostra pagina Facebook (Vondtklinikkene - Salute è Eserciziu) sè vo avete qualchì quistione. Per l'appuntamenti, avemu a prenotazione online XNUMX ore in e diverse cliniche per chì pudete truvà u tempu di cunsultazione chì vi cunvene megliu. Pudete ancu chjamàci in l'ore di apertura di a clinica. Avemu dipartimenti interdisciplinari in Oslo (inclusi Lambertseter) è Viken (Råholt og Eidsvoll). I nostri terapeuti qualificati aspettanu di sente da voi.
Fonti è Ricerca:
- Bisset L, Beller E, Jull G, Brooks P, Darnell R, Vicenzino B. Mobilizazione cù u muvimentu è l'esercitu, l'injezione di corticosteroidi, o aspittà è vede per u coddu di tennis: prucessu randomized. BMJ. 2006 4 di nuvembre; 333 (7575): 939. Epub 2006 29 settembre.
- Smidt N, van der Windt DA, Assendelft WJ, Devillé WL, Korthals-de Bos IB, Bouter LM. Iniezioni di corticosteroidi, fisioterapia, o una pulitica d'aspittà per l'epicondilite laterale: un prucessu cuntrullatu randomizatu. Lancetta. U 2002 di ferraghju di u 23, 359 (9307): 657-62.
- Zheng et al, 2020. Efficacia di a terapia d'onda di scossa extracorporeali in i pazienti cù u coddu di tennis: Una meta-analisi di prucessi cuntrullati randomizzati. Medicina (Baltimore). 2020 di lugliu di u 24; 99 (30): e21189. [Meta-analisi]
- Sadeghi-Demneh et al, 2013. L'Effetti Immediate di Ortesi nantu à u Dolore in Persone cù Epicondilalgia Lateral. Pain Res Treat. 2013; 2013: 353597.
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FAQ: Domande frequenti nantu à u coddu di tennis / epicondilitis laterale
Deve riceve trattamentu per u coddu di tennis / epicondilite laterale?
Iè, in a maiò parte di i casi duvete. Se ùn fate micca azzione, a cundizione serà più prubabilmente peghju. Circate l'aiutu per u prublema oghje, per ùn avè micca purtatu cun voi per u restu di a vostra vita. Se ùn pudete micca pagà u trattamentu, hè almenu bè di principià cù misure di succorsu (supportu di u coddu) è esercizii adattati (vede prima in l'articulu).
Un esame per a prima volta ùn pò micca costu u mondu sanu. Quì puderete uttene infurmazioni specifiche nantu à a cundizione, è ancu e misure cunsigliate in più. Siate apertu cù u vostru clinicu si avete cunsiglii finanziarii poveri, è dumandate un pianu di eserciziu longu, per esempiu.
Deve ghiacciare u codo di tennis / epicondilite laterale?
Iè, in situazioni induve hè chjaru chì l'attacheti à l'epicondyle laterale sò irritati è forsi ancu inchatu, allura l'icing deve esse usatu secondu u protokollu di ghiaccio abituale. Attentu à ùn dannighjà u tissutu cù troppu fretu. Di solitu ricumandemu u trattamentu à u friddu solu in casu di sovraccarichi aguti o in casu di sviluppu di calore chjaru è gonfiore.
3. Chì sò i migliori analgesici o rilassanti musculari per u coddu di tennis / epicondilitis laterale ?
Sè vo site à piglià analgésiques over-the-counter tandu deve esse anti-inflammatory, p.e. ibuprofen o voltaren. Ùn hè cunsigliatu per andà in analgésiques senza indirizzà a vera causa di u prublema, perchè questu prubabilmente solu maschere u dolore temporaneamente senza chì ci sia qualcosa di particularmente megliu versu l'attaccamentu di u coddu. U duttore pò prescrive rilassanti musculari cum'è necessariu; allora più prubabilmente tramadol o brexidol. Sempre cunsultate un duttore o un farmacista prima di piglià analgesici.
Artigianu, 4 anni. Face male à u coddu quandu alzo qualcosa. Chì puderia esse a causa?
A causa hè più prubabile di u codu di tennis (epicondilitis laterale) o di u codu di golf (epicondilitis mediale) chì ponu accade tramindui per via di tensioni ripetitive (per esempiu falegnameria). E lacrime ponu accade in l'attaccamentu di u musculu à l'esternu o à l'internu di u gomu - tramindui chì ponu causà dolore quandu si usa a manu è u polsu. Questu pò ancu cunduce à una forza di presa ridotta.


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Questa mattina aghju avutu una bella chjamata cù un clientu potenziale nantu à i so strategie di marketing entrante. Hanu menzionatu chì si sò riuniti cù una impresa per sviluppà u so situ web. Aviu nutatu prima di a chjama ch'elli eranu dighjà accesi WordPress è hà dumandatu se continueranu à aduprà. Ella disse assolutamente micca è hà dettu chì era terribile ... ùn pudia micca fà nunda cù u so situ ch'ella vulia. Oghje parla cù una impresa chì si svilupperà nantu à Expression Engine.
Aviu avutu per spiegà chì avemu travagliatu Motore d'espressione abbastanza extensivamente, ancu. Avemu ancu travagliatu cù Joomla, analytics, MarketPath, Imavex è una mansa di altri sistemi di gestione di cuntenutu. Mentre alcuni sistemi CMS anu bisognu di qualchì tenera cura amorevule per sfruttà tutti i vantaggi di a ricerca è di i sociali, avemu trovu chì a maiò parte di i sistemi CMS sò creati abbastanza uguali ... è sò solu separati da a funzionalità amministrativa è a facilità d'usu.
Saria dispostu à scumette chì sta clienta puderia riesce tuttu ciò ch'ella vuleria in WordPress. U prublema ùn hè micca WordPress, però, hè u modu chì u so tema hè statu sviluppatu. Un clientu chì avemu cuminciatu à travaglià cun pocu tempu hè una sucità VA Refinance Company. Sò una grande sucietà - chì restituiscenu i soldi à e carità di i veterani ogni volta chì raccolgenu un riferimentu. Benchì femu una tonna di persunalizazione di WordPress, simu abbastanza agnostichi chì un cliente possa avè un bellu situ, ottimizatu è aduprabile in guasi qualsiasi CMS cumu si pò in WordPress. WordPress hè simplicemente assai populari avà, dunque ci truvemu à travaglià assai di più nant'à quella piattaforma ch'è l'altri.
VA Loan hà acquistatu un tema persunalizatu è dopu ci hà impiegatu per sviluppà e so strategie di ricerca è suciale. U tema era un disastru ... nisun usu di sidebars, menu, o widgets. Ogni elementu hè statu codificatu duru in u so mudellu senza aduprà alcuna di e grandi caratteristiche chì WordPress accoglie. Avemu passatu i prossimi dui mesi à riurdinà u tema, integrendu Forme U Culunialistu cù Leads360, è stanu ancu sviluppendu un widget chì recupera l'ultimi tassi ipotecari da visualizà nantu à u so situ da a so banca.
Questu hè un prublema sistemicu cù cuncettori è agenzie di temi. Capiscenu cumu fà chì un situ sembri bè, ma micca cumu sfruttà appienu u CMS per incorpore tutte e diverse caratteristiche chì u cliente pò desiderà dopu. Aghju vistu Drupal, Expression Engine, Accrisoft Freedom, è i siti MarketPath chì eranu tramindui belli è aduprèvuli ... micca per via di u CMS, ma perchè l'impresa chì hà sviluppatu u tema hè stata abbastanza sperimentata per incorpore tutte e funzioni CMS chì sfruttanu a ricerca, i sociali, pagine di destinazione, forme, ecc. bisognu.
Un bonu disegnatore di temi pò sviluppà un bellu tema. Un grande disegnatore di temi svilupperà un tema chì pudete aduprà per l'anni à vene (è migrà facilmente in l'avvene). Ùn incolpate micca u CMS, inculpate u cuncettore di u tema!


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Alissandru I di Russia
Alissandru I Pavlovič Romanov ('n russu: AлekcaHдp I ПaBлoBич PoMaHoB; San Pietruburgu, 23 di dicèmmiru 1777 – Taganrog, 1 di dicèmmiru 1825) fu mpiraturi di tutti li Russî, dû 23 di marzu 1801, nzinu â sò morti.
Biografìa[cancia | cancia la surgenti]
E' ricurdatu principarmenti pâ campagna di Russia cunnutta di Napulioni ntô 1812, e n cui nun sulu Napuliuni cô sò esercitu di 400'000 surdati fu battutu e picca dî sò surdati supravvìssiru, ma pirchì puru ntâ contraffinsiva, l'Esercitu Russu agghicau nzinu a Pariggi cu Alissandru â sò testa.
- AMMoH Ф. Г. B фaBope y kecapя: AлekcaHдp I и ApakчeeB


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Ausoni
L'Ausoni èranu na pupulazzioni itàlica di l'Italia miridiunali. Picca sunnu li nutizzi chi nn'avemu.
Storia[cancia | cancia la surgenti]
Li primi culoni grechi ntâ pinìsula taliana ncuntraru 3 granni pupulazzioni: Ausoni, Enotri e Japiggi. D'urìggini innu-europea, l'Ausoni, asistìanu già versu lu 1600 a.C., zzoè ô principiu dû Bronzu mediu. L'Ausonia era lu sò tirritoriu chi si stinnìa dû vasciu Lazziu finu ô Calabbria. L'Enotri campàvanu ntô tirritoriu a sud e li Japiggi nna l'attuali Pugghia. Secunnu li funti, l'Ausoni e l'Enotri rapprisèntanu li cchiù antichi pupulazzioni itàlichi duminanti.
Spissu vennu cunfunnuti cu l'Aurunci, chi foru nu pòpulu distintu, macari siddu àppiru urìggini cumuni. Versu lu 1400 a.C. nu gruppu guidatu di Lìparu arriva a l'ìsula eoliana di Lìpari e cci si stabbileru. Versu lu 1270 a.C. na parti di stu gruppu si trasfireru ntâ Sicilia.
Li fonti stòrichi[cancia | cancia la surgenti]
Secunnuo Diudoru Sìculu l'Ausoni èranu stabbiluti ntô tirritoriu di Riggiu Calabbria.
Miti e Liggenni[cancia | cancia la surgenti]
Re di l'Ausoni era Ausoni, figghiu di Ulissi e dâ maga Circi (secunnu a àutri figghiu di Ulissi e dâ ninfa Calipsu). Figghiu di Ausoni era Lìparu (di cui pigghiamu lu nomu di Lìpari) (Diudoru Sìculu).


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Salutami Rabbi,
Ostensibly s'ellu ci hè una mitzvah per tutti per neutralizà u persecutore, allora ci hè una mitzvah per u persecutore stessu per ùn oppone micca à a neutralizazione? O u persecutore hà sempre u dirittu di oppone à a neutralizazione (è ancu à u puntu di tumbà u neutralizatore) ? Mi pare chì ùn ci hè micca riferenza à questu in e Mishnah Torah Laws of the Murderer and the Preservation of the Soul, Chapter A.
Lascia un cumentu
Sta materia si prisenta in i cantanti. U Gemara dici chì s'ellu avia ribaltatu è uccisu Pinchas da un statu perseguitore, saria statu esentatu. È in Malam FA Mahal un assassinu discute l'estensioni di sta lege (chì di un assassinu accidintali chì uccide u salvatore di u sangue, è quellu chì uccide u messageru in u secondu versu deve ancu esse discutitu).
Un persecutore ùn hà micca u dirittu di oppone à a neutralizazione cum'è ùn hà micca u dirittu di tumbà. In fatti ellu stessu duvia tumbà si da un statu perseguitore (o di sicuru cessà di perseguità). Questu hè cumu spiegà quì uni pochi settimane fà a lege chì in l'emissariu in BD ùn ci hè micca permessu di tumbà ellu perchè l'accusatu stessu deve tumbà. A morte di i criminali hè un mitzvah impostu à u publicu, è un messenger B'D hè un messenger di tutti (inclusi i perseguitati).
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DROP IN ANCHOR
Dettaglio di u Produttu
Tags produttu
Parametru di specificazione
Vantaghju
Semu fabbrica diretta producendu tutti i tipi di ancure è bulloni, noce, è viti.
Avemu avutu stabilitu una bona relazione di cooperazione cù cumpratori d'oltremare, u nostru serviziu avia ottenutu l'affirmazione di u cliente è anu fattu ordini ripetuti ogni mese. Avemu da pruduce una nova serie di prudutti cum'è l'acciaio inox 304 è l'acciaio inox 316, è pruvemu di fà u megliu per risponde à a dumanda di u cliente!
Advantage Imballaggio
ingrossu in cartoni + pallet di legnu o secondu e esigenze di u cliente.
Visione è scopi
Scupreremu u mercatu d'oltremare è lasceremu chì i nostri prudutti beneficinu di più utilizatori. Ci appiccicaremu à materiali fini, fattura di precisione, ispezzione stretta, qualità affidabile, specificazione cumpleta è consegna rapida, per fà chì u nostru cumpagnu abbia una bona sperienza d'impurtazione è li aiuti in l'affari!
Vison è scopi
Esploreremu u mercatu d'oltremare è lasceremu chì l'utenti anu più scelte.
À u 2021, i prudutti in inox 304 è inox 316 purtaranu ancu à u mercatu.
Stà à sente!
FAQ
Q: Site una sucietà commerciale o un produttore?
A: Semu fabbrica.
Q: Accettate l'usu di u nostru logò?
A. Se avete una grande quantità, accettemu assolutamente OEM.
Q: Quantu hè u vostru tempu di consegna?
A: Generalmente hè 5-10 ghjorni se i beni sò in stock. o hè 15-20 ghjorni se i beni ùn sò micca in stock, hè secondu a quantità.
Q: Fornite campioni? Hè gratuitu o extra?
A: Iè, pudemu offre u campione per carica gratuita ma ùn paghemu micca u costu di u trasportu.
Q: Chì hè u vostru termini di pagamentu?
A: Pagamentu   = 1000USD, 30% T / T in anticipu, per i primi clienti, pudemu accettà L / C


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U mare ùn hè ancu à siccà. È ben chì sti pochi tempi a cuntinuità territuriale ùn ci sia mai parsa cusì scuntinua, parà si cù a fruntiera turchina, hè forse una bona qualchì volta, da risparmià ci d’unepochi di castichi.
Chì dapoi un annu oramai infracichiscenu e Puglie di l’Italia è tuttu u so circondu. U batteriu Xylella Fastidiosa ci hà fattu u so nidu. Ferma u spettaculu di l’ogliastri chì si ne morenu pian’paninu è di un’ecunumia à caternu. È si sà chì e fune longhe diventanu serpi. Tandu sì, u batteriu ci puderà dà fastidiu. Chì oghje ghjornu a ricerca ùn hè ancu capace à distrughje lu. Di listessa manera, i puteri publichi ùn ponu attestà ch’ellu ùn francherà i limiti di u locu cundannatu. S’ammenterà marti chì vene, in Corti, u periculu di pettu à l’isula.
Chì a Corsica ferma sempre impronta di sperienze affannose. S’arricorda omu di un tempu chì ottobre sentia e castagne. Nanzu à un macellu chjamatu cynips. Oramai sente arrustitu. È si pò omu dumandà chì senteranu li mesi di a prussima stagione. Chì l’ore a sanu longa. Oghje solu i ricordi caghjanu. In u frattempu si sparghje u batteriu cù una pazienza urtulana. Lascia a traccia di i so passi. È intantu si lampanu e cunfine.


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cunsiglii di carburu di brasatura
Description
Agriculture
DW-UHF-20kw Induzzioni di bastimuni
Aria: 11,5kW (massimu)
Time: 10 sec (à a temperatura di brasatura)
Process Steps
1. Induczione a temperatura di brasing per caccià u strumentu stale
2. Eliminazione di saldatura antica durante u riscaldamentu
3. Strumenta novu strumentu
Risultati è Cunclusion:
1. U putere furnitu à a carica era più cà abbastanza è a prova hè stata realizata cù successu
2. A cunnessione in barra di bobina trà a bobina di induzione di u cliente è a nostra stazione di calore era solu per scopi
3. L'usu di u switch-foot per questa applicazione hè utile per questa applicazione
Conclusioni:
lu induction heating machine u rendimentu supira l'aspettattivi di u cliente. U cliente era assai felice di riduce u tempu necessariu per a rimpiazione di i cunsiglii di carburu purtatu.


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Procès de l'attentat contre la sous-préfecture de Corte : le soutien de la GI
(A redazzioni d'Alta Frequenza) - Parechji parsoni si sò aduniti ssu marcuri in fin di dopu meziornu davanti u Palazzu di Ghjustizia di Bastia pà sustena à Nicolas Battini, Stéphane Tomasini, è Joseph Marie Verdi, ss’ultimu essendu assenti d’un prucessu chì davanti a corti d’assisi spiciali di Parighji volta nant’à l’attentatu contr’à a sottu prifittura di Corti. S’è a Ghjuventù Indipendentista, à l’urighjini di ssu muvimentu di sustegnu, t’hà una dilegazioni sopralocu in a capitali francesi, rializarà parechji azzioni in Bastia è in Corsica sana pà sustena ssi trè ghjuvanotti ghjudicati in un ambienti particulari dopu a manifistazioni maiò Annistia di sabbatu scorsu.
Steti à senta à Paul Salort pà a Ghjuventù Indipendentista.


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Estinzioni:MultimediaViewer
L'estinzioni MultimediaViewer furnisci a l'utenti di na wiki a ntirfaccia diversa pi taliari a schermu nteru o a schermu quasi nteru li mmàggini ntô propiu browser senza carricamenti di pàggini esterni o d'àutri finestri.
Nstallazzioni
Opzioni A: usari Vagrant. Talìa la pàggina MediaWiki-Vagrant pê struzzioni nicissari a ottèniri na nstallazzioni MediaWiki cu un sistema a màchina virtuali Vagrant.
Quinni esegui
vagrant enable-role multimediaviewer e appoi
vagrant provision.
Opzioni B: nstallari manualmenti.
Prima di tuttu, cunzìdira di nstallari l'estinzioni BetaFeatures. Putissi èssiri ùtili ammucciari lu visualizzaturi multimidiali darreri a na prifirenza. Si dicidi di nun nstallàrilu, è sempri abbilitatu. MultimediaViewer usa GetBetaFeaturePreferences, criatu e esiguitu di BetaFeatures, pi riggistrari sta prifirenza.
Prubbabbilmenti voi puru scarricari l'estinzioni CommonsMetadata - nun è funnamintali, ma senza di chista nun hai tanti nfurmazzioni ntê tò lightbox.
- Download and place the file(s) in a directory called
MultimediaViewerin your
extensions/folder.
- Add the following code at the bottom of your
LocalSettings.php:
wfLoadExtension( 'MultimediaViewer' );
- Done – Navigate to Special:Version on your wiki to verify that the extension is successfully installed.
Cunfigurazzioni
$wgMediaViewerIsInBetawill register a preference with BetaFeatures if set to "true"
$wgMediaViewerEnableByDefaulte
$wgMediaViewerEnableByDefaultForAnonymousditèrminanu quali MMV è abbilitatu di default pi cuegghiè e pi l'utenti anònimi, rispittivamenti. Di default sunnu tutti dui mpustati nta true.
They both default to
true.
$wgDefaultUserOptions[ 'multimediaviewer-enable' ] = 1; can be used as a replacement for
$wgMediaViewerEnableByDefault.
$wgMediaViewerUseThumbnailGuessingmigghiora li pristazzioni quannu abbilitatu, ma pò èssiri fràggili n basi a comu la wiki fu mpustata (prubbabbilmenti funziuna currettamenti si usi un handler 404).
- Scarricamentu furzatu
P'assicuràrisi ca li file sìanu scarricàbbili e nun taliati ntô browser di l'utenti quannu si clicca supra lu pulsanti Scàrrica..., lu server havi a èssiri cunfiguratu, fatta eccizzioni pô casu ntô quali si sta usannu vagrant:
Si l'URL addumannatu pi na directory di mmàggini cunteni lu paràmitru query
download, lu header
Content-Disposition havi a èssiri mpustatu supra
attachment.
Chistu pò èssiri fattu cu Apache e chê server cumpatìbbili usannu mod_rewrite e mod_headers ntôn file
.htaccess.
La cunfigurazzioni di Varnish putissi èssiri chista.
Usari l'estinzioni
Pi prima cosa, prima ancora di tistari, abbisogna assicuràrisi d'aviri fattu lu login e d'aviri attivatu li prifirenzi: Fai lu login ntâ wiki e vai nta Special:Preferences, quinni junci lu tab "Beta features" e spunta la casedda apprupiata.
Ora, vai nta na pàggina ca cunteni na miniatura. Prova a cliccari ntâ mmàggini o ntâ cona vicina "espanni". Avissi a cumpariri lu lightbox e furnìriti na vista chiù granni dâ mmàggini.
If you'd prefer, there's an exported test environment that you can use via Special:Import to quickly set up a suitable testing environment.
Template
Multimedia Viewer e Upload Wizard hannu bisognu di diversi template p'ammustrari li nfurmazzioni dê fotu. Sarva simplicimenti stu còdici ntôn file xml e mpòrtalu ntâ tò wiki.
Talìa macari
- Extensions bundled with MediaWiki 1.31/scn
- Stable extensions/scn
- User interface extensions/scn
- Ajax extensions/scn
- GPL licensed extensions/scn
- Extensions in Wikimedia version control/scn
- BeforePageDisplay extensions/scn
- CategoryPageView extensions/scn
- GetPreferences extensions/scn
- MakeGlobalVariablesScript extensions/scn
- ResourceLoaderGetConfigVars extensions/scn
- ThumbnailBeforeProduceHTML extensions/scn
- UserGetDefaultOptions extensions/scn
- All extensions/scn
- Extensions used on Wikimedia/scn
- Extensions included in BlueSpice/scn
- Extensions included in Canasta/scn
- Extensions included in Fandom/scn
- Extensions included in MyWikis/scn
- Extensions included in ProWiki/scn
- Extensions included in semantic::core/scn
- Image extensions/scn


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In Lönnebergaboa, un ripastu duverebbe sempre esse qualcosa chì sparte cù l'amichi, è per chì a vostra visita sia qualcosa fora di l'urdinariu, staghjunemu ogni piattu cù assai amore è alta qualità. L'ingredienti fini sò trasfurmati prima ch'elli finiscinu nantu à u vostru piattu. Lönnebergaboa hà pienu diritti è urganizeghja serate di pub, barbecue, brividi di gamberi è assai di più. Ma pudete ancu riservà per a vostra festa o avvenimentu.
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Recensioner
Cannone postu bon cibo carchi grossi staff simpaticu locu accogliente Preferibilmente u luni quandu e zie pantera anu un appuntamentu😉🤣🤣
Atmosfera bona è piacevule à i prezzi richiesti. Staff simpaticu è amichevule. Bona cucina in casa. Situatu in l'accogliente Lönneberga.
Ùn serve più waffle è marmellata ancu se avete un cartellu di waffle nantu à u muru chì vedite da a strada chì vi attrae à visità li. Sì avete brama di cialde, marmellata è caffè, pudete solu scurdassi di fà una visita.
U menù di i zitelli ùn era nunda da rallegrà .. 65 SEK per un hamburger congelatu è maccheroni istantanei .. Nantu à u muru di a casa si pò vede una grande cialda cù illuminazione à LED intornu chì dà informazioni ingannevuli chì e cialde ùn sò mancu nant'à u menu.


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Michael Schumacher
Michael Schumacher (Hürth 3 di jinnaru 1969) è nu pilota tudiscu di Fòrmula 1.
Biografìa[cancia | cancia la surgenti]
Vincìu 7 voti lu campiunatu munniali[1], di cui cincu pi la Ferrari. Si ritirau ntô 2006, doppu quìnnici anni di Fòrmula 1[2]. Tra li tanti record chi diteni, c'è lu record pi nùmmuru di vittori n Fòrmula 1. Ntò 2010, doppu quattr'anni ca s'avia ritiratu da li cursi, diciriu di turnari n Fòrmula 1 cu la squatra di la Mercedes GP, decidennu accussì di lassari doppu tant'anni a Ferrari, aunni avia rimastu doppu lu ritiru du 2006 cu lu ruolu di consulenti. E' consideratu da tanti 'sperti lu cchiù granni pilota di la storia da Fòrmula 1.
Lu 29 di dicèmmiru dû 2013 fu vittima di na cadura a sci[3][4] ca causau seri danni ô cirveddu[5]. Curatu a Lioni[6] e appoi a Losanna, vinni poi trasfirutu â sò casa unni ricivi curi a domiciliu[7]. Lu sò statu, semivigitativu appari stazziunariu e si pensa ca putissi essiri megghiu cô tempu.
Nuti[cancia | cancia la surgenti]
- ↑ DER SPIEGEL.de
- ↑ DIE SPIEGEL: Schmacher - Sport
- ↑ Der Spiegel: Schumacher Michael 2013
- ↑ Oggi.it
- ↑ Mirror.co.uk
- ↑ The Guardian
- ↑ The Telegraph
Autri pruggetti[cancia | cancia la surgenti]


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Profilu di a Cumpagnia
AngelBiss hè u primu di u mondu à fucalizza nantu à a fluttuazione di un concentratore di l'ossigenu è u primu pò cuntrullà precisamente a fluttuazione di l'ossigenu in u 0.1% (u livellu mediu di l'industria hè più di 0.6%).
In a ricerca di u labburatoriu di l'ingegneria di AngelBiss hà truvatu chì u ritmu di fluttuazione più bassu significa chì u concentratore di l'ossigenu hà u menu probabilità di difettu in ogni parte cunnessa, cusì facenu chì a macchina funziona à una vita perfetta è durable.Dunque, a Stabilità è a Qualità sò assicurati da a sola tecnulugia.Questu hè u principale charming di i nostri prudutti AngelBiss.
Più di 17 anni di studiu di ingegneria in i prudutti di gas, l'ingegneri di AngelBiss sò principalmente impegnati in u sviluppu, a ricerca, l'esportazione è a fabricazione di prudutti di qualità in u campu di l'ossigenoterapia, a terapia chirurgica, l'asma è a terapia diagnostica.Cù i so vantaghji di ricerca è putenti capacità di ingegneria, AngelBiss hà furnitu parechje soluzioni d'alta qualità à i clienti in u mondu sanu, cumprese Malesia, India, Iraq, Spagna, Paesi Bassi, Ucraina, Cile, Perù, Giappone, Australia, etc.
AngelBiss tutti i prudutti sò rispettati i standard di qualità di a tecnulugia USA è u megliu rendimentu in a so vita elettronica.I prudutti sò efficaci in u costu è amichevuli di l'ambiente, simplici di mantene, chì anu dimustratu a so affidabilità in una miriade di servizii in u globu.
AngelBiss assicura a vostra sicurità in l'usu di i so prudutti, cuncedendu servizii d'usu megliu à i so fan di distributori.
Dipartimentu Cumpagnia
AngelBiss sparte sezioni di Gestione, Produzione, Amministrazione, HR, Marketing, Ricerca è Sviluppu di R&D, Inspeczione di Qualità, Magazzinu, Serviziu Pre-vendita è Post-vendita, Relazioni di Produzione Over Sea, etc. rispunsabilità, è travaglia dura per u bonu funziunamentu di u gruppu.Cù l'espansione è u sviluppu di AngelBiss, avarà più è più rùbbriche per raffinà.
Pruprietà di a Cumpagnia
Sinopec Group Senior Mechanical Designer (SGSMD) & ingegnere Mr. Huang stabilisce a cumpagnia SinZoneCare Medical in l'annu 2004 per i mercati medichi domestici, principarmenti facendu affari ODM per i prudutti medichi è industriali.Durante l'ultimi 14 anni, SinZoneCare cuncepisce è sviluppa una decina di prudutti d'ossigenu (per e cumpagnie di fabricazione lucali) è scuntrà un grande successu in u campu di gas.Quandu l'annu 2017, un ghjovanu ingegnere di vendita, u sgiò Arvin Du, si unisce à u sgiò Huang è cumencia à esse incaricatu di trattà l'affari d'esportazione in nome di AngelBiss.A cumpagnia attiva u prugressu di espansione glubale finu à oghje.
ANGELBISS hè una marca di qualità posseduta da AngelBiss Healthcare Inc (USA) è AngelBiss Medical Technology (China).ANGELBISS hà registratu successu cum'è una marca unica in California USA, Dusseldorf Germania è Shanghai Cina.U significatu di a marca è u valore core di a cumpagnia hè spressione cusì:
A cumminazzioni di Angel Broken Wings è a marca inglese ANGELBISS.Un anghjulu hè un caratteru imaginariu in u cori di i populi di parechji paesi chì porta l'evangelu, è hè un tipu di sustenimentu spirituale.L'imaghjini di a capitale "A" pari solu esse una persona, solu un latu di l'ale mostra a so incompletezza, perchè u statu mentale di a persona malata hè incompleta, è questu incompletezza spiega solu chì sta persona hà bisognu di cura.Biss significa Benedizzione.L'apparizione di l'arcubalenu rossu significa chì l'anghjulu porta speranza à a persona.
È grazie à u Signore Foo è u Signore Joe da Malaysia per avè cunsigliatu u nome di ANGELBISS.
AngelBiss, Cura a so, a vostra è a mo salute


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Nelle ultime 24 ore riscontro di 768 pazienti positivi al SARS CoV-2, tutti in isolamento domiciliare: 297 pazienti di Gela, 205 di Caltanissetta, 58 di San Cataldo, 47 di Sommatino, 31 di Mussomeli, 25 di Niscemi, 18 di Serradifalco, 12 di Delia, 11 di Mazzarino, 9 di Riesi, 9 di Campofranco, 8 di Santa Caterina Villarmosa, 7 di Butera, 7 di Sutera, 6 di Milena, 6 di Resuttano, 3 di Acquaviva Platani, 3 di Vallelunga Pratameno, 3 di Villalba, 2 di Montedoro e 1 di Marianopoli. Ricoverato in degenza ordinaria 1 paziente di Serradifalco. Guariti da Covid-19: 143 pazienti di Gela, 94 di Caltanissetta, 55 di San Cataldo, 21 di Mussomeli, 19 di Mazzarino, 18 di Serradifalco, 15 di Niscemi, 15 di Resuttano, 12 di Sommatino, 11 di Riesi, 10 di Santa Caterina Villarmosa, 7 di Milena, 5 di Bompensiere, 5 di Butera, 4 di Campofranco, 4 di Vallelunga Pratameno, 3 di Montedoro, 2 di Marianopoli, 1 di Acquaviva Platani, 1 di Delia e 2 di Villalba.
Questa la situazione nei comuni in base al report dell’Asp:
Caltanissetta 933; Acquaviva 9; Bompensiere 4; Butera 41; Campofranco 70; Delia 64; Gela 1214; Marianopoli 9; Mazzarino 96; Milena 38; Montedoro 16; Mussomeli 200; Niscemi 228; Resuttano 13; Riesi 48; San Cataldo 391; Santa Caterina 66; Serradifalco 111; Sommatino 146; Sutera 35; Vallelunga 43; Villalba 15.


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Leonora avia una grande cultura litteraria è ghjera assai divuziunosa. À 14 anni, a maritanu cù Arrigu Terzu, rè d'Inghilterra. A surella, Margherita, era a moglia di San Luigi, rè di Francia.
Leonora hà cumessu l'errore di fà vene, à a Corte di Londra, una massa di parenti è cumpatriotti, è di dalli à i più belli posti. In u 1261, un populu si rivolta. U rè hè fattu prigiuneru. Ella, li riesce à scappà è à andassine nantu à u cuntinente. Quattru anni dopu, volta cù una armata, salva u maritu è ripiglia u putere.
À l'età di 50 anni, quandu u maritu more, Leonora si face sora di San Benedettu. Hè morta in un cunventu u 25 ghjugnu 1291. A Chjesa ùn hà mai vulsutu canunizalla, ma a cunsidereghja cum'è santa.
Etimolugia è nomi : cf Lena (18 agostu).
Santu Prosperu, Duttore di a Chjesa, hè natu in Aquitania versu l'annu 390 è ghjè mortu in Roma dopu à l'annu 445, forse in 463.
Di issu santu, si sà pocu. Quand'ellu avia una quarantina d'anni, stava in Marseglia. Quand'ellu ne avia una cinquantina, era in Roma cum'è redattore à a Cancelleria puntificale è secretariu di u papa Leone Primu, u Maiore.
Prosperu hà cumpostu una Storia Universale servendusi di i scritti di Eusebiu è di San Ghjilormu è, soprattuttu, hà scrittu assai per difende e teurie di Santu Agustinu è cumbatte i Pelagichi chì pretendianu chì l'anima era cusì bella, cusì impastata di boni stinti, chì ùn avia bisognu di a grazia di Diu per salvassi.
Dicenu chì, centu per una, Prosperu era maritatu, postu ch'ellu hà lasciatu isti cunsigli in rima à una donna:
Fà gran casu cara amica
à a nostra cristiana vita.
Quandu ti facciu duveri
devi rendeli sinceri.
Curà sempre devi à mè
per chì eiu curghi à tè.
Liticami quandu vogliu
alzà a testa da l'orgogliu.
Aisami s'ella accade
chì à le volte eiu cadi.
S'o ti mostru le to colpe
prestu fà lu mea culpa.
Di essene un solu corpu
tramindui, ùn hè un tortu.
Ma ch'o siamu, in soprappiù,
una sola anima eiu è tù.
Etimolugia : da u lat. "prosperus" (beatu, prupiziu).
Casate : Prosperi.
Nomi : Prosper, Prospera, Prospero, Prosperu.
Paesi è cità : Reggio Emilia.


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Di Volpi è Gallinari* - Riflissioni nant'à u "Fiascu di l'agenda di e donne, a pace è a sicurezza"
I Stati membri di l'ONU anu fiascatu à cumpiendu i so obblighi di l'UNSCR 1325, cù a scaffale virtuale di piani d'azzione assai annunziati. Tuttavia, hè chjaru chì u fallimentu ùn si trova micca in l'Agenda di Donne, Pace è Sicurezza, nè in a risoluzione di u Cunsigliu di Sicurezza chì l'hà datu origine, ma più trà i Stati membri chì anu stonewalled piuttostu chè implementatu i Piani d'Azione Naziunale. "Induve sò e donne?" un parlante à u Cunsigliu di Sicurezza hà dumandatu pocu tempu. Cum'è Betty Reardon osserva, e donne sò in terra, travagliendu in azioni dirette per cumpiendu l'agenda. [cuntinuà à leghje ...]


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Motor linia producton usati ricuperu
Detail prodottu
Video
Tags prodottu
Motor frantumazione Recycling Line Production
caccià da appiecà:
stator Motor, rotor Motor, Small transformer, Valve, metre Water, mischiu di plastica Brass Autres di ramu, di ferru è mischiu plasticu.
Technology iniziazioni:
Motor usati linia pruduzzione se veni usatu principarmenti di ricuperu meat metallu di di ramu, di ferru è di plastica. Avemu sfracicà i matiriali prima, è siparari lu ramu, di ferru, plastica, attraversu sistemu siparazzioni magnetichi è seriu.
Vantaghji:
1. U mudellu usato hè bonu, pò trattà di una varietà di materia, altu efficacità ecunomica incù grande capacità.
2. vagli Hammer cun high-vitezza, à u nordu di materiali altu a forza si pò rimbursà e rapidamenti ruttu.
3. CAPABILITY trasfurmazioni Strong, operatu garzuni
4. High gradu di plantes, manghjatoghja uniformi cun parfetta
5. The pali sò fatti di azzaru spiciali strumentu, chì hè più risistenti è virdighjanti
siparazzioni magnetichi 6. Multi-canali veni usatu di sistema di sulphur di Ferru, cu alta efficienza siparazzioni
7. cù sistema di capelli, per assicurà u usato pò sustiniri operatu altu unità
8. cuntrollu care di a pòlvara usandu usato rimuzzioni pòlvara
Before & nbsp; Gressan:


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Grazzi di lignu in manghjà per fà e so beneficii
Parechje persone si aghjunghjenu i lignati è u filu di lignu di terra à i so dieti cum'è u linu ùn hè senza gluten è bassu carb. A sumere di fillezzu cuntene ancu una carica di nutriente grande. Mentre ùn hè tècnicamente un granu, hà una vitamina è profonda minerale simili à i grani è hà più fibra , antioxidanti è omega-3 chì sò più grani. Inoltre, ùn cuntene gluten.
Flaxseed hè assai bassa in carbuidrati, facenu ideali per i persone chì limitanu l'intake di fècula è zuccaru. A so cumminazione di grassu sanu è cuntenutu di fibra ottene un gran alimentu per a perdita di pisu è mantenimentu. Certi dieters dicinu chì u lignu l'aiuta à mantene a senti satisfied satisfied.
Flach, i Seeds e Flaxseed Meal
Flaxseeds (o linseeds) sò i graneddi di a pianta di linu chì hè stata aduprata per fugliale. Flax hè stata domesticata in a regione Fede Crescente. U lincu hè cultivatu assai in l'Anticu Eggittu, induve a tela hè stata utilizata in vestiti priestie è reale è i muri di tempiu era pussibule di lignu fiatu. I fedi fucini in lino egizianu in tuttu u Mediterraniu è i Rumani avianu usatu per i so veli.
Ci sò varietà marroni è urdettu di u lignu di lignu è anu una cumuzioni nutriziosa simili. L'ustariaghji di salute, i spicializazioni, è e fontene online sò u lignu di u lignu, è a maiò parte di superiè stima. Hè vindutu in quantità è in paesi.
Flaxseed hà un gustu frescu. I sardegna sichi mancavamu bè, ma averanu bisogna à manghjà in pranzu per voi u so benefiziu nutrizionale. Un spice simplicatu o un cafe di cafè pò fà questu in sicondi.
Nutizzioni è Nutizie Salute Ricerca
Flaxseed cuntene altri nivellu di prutezione, fibra dietetica, parechji vitamini B è minerali di u normale. Flaxseed hè particularmente riccu in ghjuvannia, magnesiu è fosforu. Hè un percentinu di u grassu di grassu, u lignu possu 54 percent à l'acidus grassu omega-3, u più à l'alfa-linolenic acid, u 18 à l'umile à 9 à l'acidus grassu, o l'acid oleic, è u 6 à l'omi à 6 à omega-6, o à l'acid linoleicic.
U lampu di cunsumu o i so derivati hè stata trovata di reduce u colesterolu totali è di LDL in u sangue, cù maiori benefici in e donne è cù u colesterulu altu. I beneficii di salute ci sò:
- Flaxseed hè ricca in Omega-3 Àcid À l'Esgrima : l'acidi grassimi Omega-3 sò una forza clauu contru la inflamazioni in i nostri corpi. Inflammazione pò esse rinforzata se trova troppu pocu omega-3 intake (trova in pesci, linu è nocca), in particulare in relazione à l'omega-6 fatta à l'ingestimentu di l'acidus (trova in l'olii cum'è a soia è l'oliu di granu). In a scumessa per equalizà a rapportu di sti dui tipi d'olii, a pusterità di u linu pò esse un veru aiutu. A maiò parte di l'oliu in i olegi di lignu sò l'alfalfa à linoleicic acid (ALA), un omega-3 chì hè un precursore di l'EPA è DHA fatty acids found in salmon and other fish fatty-cold water. Perchè tutti ùn pò fà cunfurmà l'ALA à l'EPA è DHA, u megliu ùn puderà micca solu di u lignu per u vostru omega-3 intake. In ogni modu, ALA hà ancu bè effetti di u so propiu è definiscemente aiutà à l'omega-3 è omega-6.
- Flaxseed hè alta in Fibra: Avarete prublemi à truvà un alimentu più altu in fibbra, solu soluble è insoluble , chì di linu. Sta fibra hè probabilmente quali hè principalmente rispunsevule di l'effettu di u colesterolu di u linu. Fibra in a dieta alsoe aiuta à stabilizzà u zuccherinu in sangue è prumove u funziunamentu propiu di l'intestini.
- Flaxseed hè alta in Fitochîmichi : Quessi sò assai antioxidanti . Hè forsi a prima fonti di lignani chì si cunverte in i nostri intestini à i sustanzi chì tende à equilibrà i hormone femminile.
- Oliu: Nota chì l'oliu di lignu hè mancatu di a fibra è di i fitoquimica di u farinatu di lignu tuttu.
Hè Flaxseed Meal the Same as Flaxseeds?
Avete bisognu di zucchero di lignu per liberà i so nutrienti, è pudete truvà tuttu i sementi è u pezzu di u filu di lignu. U lino di pisci fugliale sò freschi finu à un annu si stati guardati correctament. Tuttavia, sarà rancid più rapucciu dopu avè campatu in cunfittura. Per questa raghja, assai persone selezziunate di cumprà a sera di linu di u fille è moltu à manghjà stessu cù un macinacciu di cafè. Sè cumprate u manghjà, seguitate ste guidene:
- A compra da una urghjinaria induve hè sicuru chì un esempiu ritornu.
- Ideale, u manghjatu deve esse frigo in a magazzina.
- U saccu duve esse opacce cum'è a luce acceleranu u spoiling. U rancidità rapida hè u pezzu di u grassu di grassu di grassu di lino.
- L'imballata à l'imballata à u vacu hè a megliu perchè impedisce à l'alimentazione per avè avutu u cuntattu cù l'osigurimu prima di l'apertura.
A compra di lignu di u lignu elimina a incertezza quantità di quantu l'alimentu di zucchina hà stata annantu à u culu. Hè ancu menu caru di sta manera. Invece chì tene u farinaghju di lino chì hè in tuttu amatu, lascia fora. Ci hè un pruduce degnu di nutrimentu è micca in tuttu duru.
Rissing Meal da Flaxseed and Storing
Pudete cumprà un moliere rinfrescante di prezzu finu per fà u manghjà di pezza. L'avete bisognu à molassi di cinque à 10 sicunni, postu chì ùn sò micca cusì duru quant'è cafè. Sicondu a capacità di u vostru grinder, pudete avè da moltu parechji lotte per avè una piccula sopa di fugliale per una ricetta.
Fighjormulu Flaxseed è Flaxseed Meal
U lino di zucchero ci vole à stà in un locu friddu, seccu è seccu cum'è un fretu o furegheru per esse in u locu sicuru. A manghjà in lignu deve esse almacenatu in u freezer è utilizzatu in quarchi settimane. Puderete tene u pezzu in u saccu hè vinutu o in un saccu di stemma di zip.
Tips per l'usu Flaxseed
- Embrate assai acqua. A fibra solubile in lignu macerare l'acqua, è se ùn avete micca bè, u stinimentu pò esse risultatu.
- Ricurdà d'accumincià lentamente si ùn avete micca adduputu à una dieta di fibra alta.
- Sè cumprate e so sementi sanu, avete bisognu à moltu à u beneficu.
- Flax hè spessu usatu com'è un ovu substitutu in i betti caschi. A fibra dissoluta aghjunghjenu a struttura di l'alimentariu.
- Circa 2/3 a 3/4 tazza di cidri di lignu induce 1 tazza di manghjà.
Recipes Flax e suggerimenti di serviziu
Se ùn erate micca sicuratu di cumu incuniscenu linseci di lignu in a vostra dieta , pruvate i suggerimenti avanti:
- Prudutti o torra: Sprinkle over cottage cheese, ricotta, iogurt, o u lamentu di u cereale . Aduprate in sacchetti è ci anch'elli un grossu.
- Coghju in un ciriu caliu: Per esempiu, pruvà a mannata di ciabbulu di ciaannivu di ciabanu .
- Curnutu in altri alimentari : pruvate meatloaf, meatballs o casserole.
- In lochi furnite: aghjunghje un pocu di culloca à a ricetta, o pruvate i seguenti, chì basanu nantu à u linu di a farina:
Ezequieles di Sanguine è Lingui
I preoccupati di lignesi ci rivolve in quattru temerari potenziale. Tuttavia, fate chì una grande parte di ricerca nantu à e meraviglie di u fustu o fate pocu o senza prublemi per manghjà. À u cuntrariu, ha manifestatu assai benefizii:
- Big Fiber Load: Dandu chì u lignu hè un cuntenutu livellu di fibra , u megliu per cumincià cù una piccula quantità è crescate lentamente; altrimenti, cramping e un effettu laxativu pò pruduce. E persone cun u sindromu di l'intestione irritabile pò avè una reazzione particularmente forti è avè da esse extra-cura
- Oxidazione / Rancidità: L'oliu in liatu hè altamente insaturado. Questu significa chì hè assai propensu à l'oxidazione (rancidità) menu s'ellu hè guardatu bè. U megliu modu per a tenda hè in u sistema di almacenamentu propiu di natura: in a sumente, chì si mantene durante un annu. U manghjà solu si pò mantenite frescu per parechji mesi. L'oliu deve esse protettutu da a refrigerazione in i cuntenenu scuri è preferibile serà cunsumu di quarchi setti simani di apertura. L'olii ad inguernu i cavalli sò abbastanza stàccati quandu i semen s'utildu in l'alimenti altivi. L'urganizatori teorizanu chì questu hè dovutu à l'altitudini di l'antioxidanti in i semitiche.
- Eruptivi ormonali : Lignani cuntenenu fitoestrogeni. Ancu a ricerche anu publicatu per esse benèvuli finu à quì, hè scunnisciutu chì effetti cunsiglii altri dosi di fitoestrogeni forse avè.
- Cianuri: Cumu altri parechji alimenti (anacardi, uni babbi, è altri), u lignu cuntene ammonti di cianuri, cumpresi assai piccati. A calorificia, in particulare, in i lizzii di linu, scaffendu i composti. In ogni casu, i nostri coperosti anu a capacità di neutralizà una certa quantità di sti cumposti. L'agenzii di l'uvernu di l'Umanu dicenu chì 2 cullizzioni di lincee (circa 3 colti spine di lignu) per ghjornu sò sicurturi. Questu hè probabilmente una dosa effittivu per a salute. Diversi testaturi chì anu usatu a 6 cullizzioni di u ghjornu di a sumente in diverse studii indicanu chì a quantità chì eranu drentu era salvu.
Un Verbu da
Làcenu di zuccherinu è di lignu di lignu sò excelli fonti di fibra è omega-3 d'acidità grassiana è pò esse usatu nantu à una dieta baja di carbu è di glutine. Ch'ella sere di tutt'ellu o cumprà culmu di u lettuce di lignu, explore noves ricetti è manere di utilizà stu ingredientu sanu.
> Source:
> Full Report (Tutti i Nutrienti): 12220, Seeds, linija per 100 g. USDA National Nutrient Database versione SR-27. 2015.
> Pan A, Yu D, Demark-Wahnefried W, Franco OH, Lin X. Meta-analisi di l'effetti di l'intervenzioni di lignu nantu à i lipidi in u sangue. American Journal of Nutrition Clinic . 2009; 90 (2): 288-297. doi: 10.3945 / ajcn.2009.27469.


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The Game (Queen)
The Game è l'ottavu album 'n studio dû gruppu musicali ngrisi li Queen, pubbricatu pâ prima vota lu 30 di giugnu 1980. Fu lu primu album dî Queen ca arrivò ô 1° postu nnâ classìfica di l'album cchiù vinnuti pi 5 simani nnî Stati Uniti e 'n Canadà, e ntô Regnu Unitu pi 2 simani. 'N àutri paisi arrivò 1° 'n Ulanna, 2° 'n Norveggia e Girmania, 5° 'n Austria e Giappuni, 7° 'n Svezzia e 10° 'n Italia.
Lu discuCancia
La so nisciuta, l'album fici nasciri assai pirplessità dâ parti dâ critica, dû puntu di vista musicali e pâ mmàggini ca lu gruppu forniva di sé (e la mmàggini, funnamintali nnâ mùsica rock, era ancora di cchiù 'n nu gruppu comu li Queen). Nnâ cupirtina dû discu èranu prisenti li quattru cumpunenti dû gruppu 'n peddi nìura ca arricurdàvanu cchiù assai nu gruppu di motociclisti di l'anni cinquanta (era nisciutu nu paru di annu prima lu film Grease). A sta prima novità si agghiunciu la prima apparizioni di Freddie Mercury ntô novu look cu capiddi curti ntâ cupirtina di l'album (nnô vidiu clip di Play the Game e di Another One Bites the Dust apparìu cu li so famusi baffi). Ma è ntô cuntinutu musicali ca The Game rapprisenta nu elementu di svolta ntâ carrera dû gruppu.
Lu primu elementu novu è a prisenza di l'alittrònica, Finu a ddu mumentu i Queen avianu disdegnatu l'usu ri computer e sintetizzaturi ne loro canzuni, e avianu suttalineatu u rifiutu pi sti cosi cu dichiarazioni ne noti ri copertine ri primi album. Cu The Game canciarunu opinioni e u dissiru chiaramenti ne noti, citannu addirittura a marca ru sintetizzaturi usatu.
U secunnu elementu è a prisenza ru funky e ru gèniri disco ne singuli ru gruppu. A cavaddu tra li anni sittanta e l'anni uttanta, assai gruppi rock misiru a dura prova a fedeltà ri propri fans mittennu na li loro album brani ri gèniri disco o vicini a “black music”, cu risultati alli voti troppu semplici, avutri voti geniali. Persinu i Pink Floyd, pochi misi prima di l'uscita ru discu de Queen, pubbricarunu Another Brick in the Wall. Mercury e cumpagnu ficiru a loro parti cu dui brani: “Dragon Attack” (sccritta ra Brian May e sopratuttu Another One Bites the Dust (firmata ra John Deacon), cu so famusu giru ri bassu, unu ri pezzi simmulu ru gruppu ngrisi.
L'avutri canzuni ri l'album riflettunu maggiormente i tematiche ru gruppu: Crazy Little Thing Called Love, omaggiu ru Mercury o rock and roll cumposta na vasca ra bagnu ru Bayerischerhof ri Mònacu, testimoniannu u so gustu pi citazioni musicali ri gustu retrò, mentri canzuni comu “Sail Away Sweet Sister”, l'intricanti Save Me e Play the Game riportanu a li classici brani corali e classici ca ficiru addivintari famusu u gruppu.
Pur nun rapprisintannu forsi u vertici criativu ru gruppu, The Game influinzò tutti i loro successivi travagghi, putennulu cunsidirari na tappa funnamentali da loro carriera 'n quantu fici trasiri u gruppu dintra na fasi commerciali da lu punti ri vista artistico, fasi ca durò pi tutti l'anni uttanti finu a finiri nto 1991 cu l'album Innuendo.
Nto 2011 l'album fu rimasterizzatu 'n digitali ra Island Records / Universal Records e fu distribuitu 'n dui furmati:
- standard edition, cuntinenti l'album originali
- deluxe edition 2 CD, cuntinenti l'album originali e nu EP bonus
TracciCancia
- Play the Game - 3:33 (Freddie Mercury)
- Dragon Attack - 4:19 (Brian May)
- Another One Bites the Dust - 3:36 (John Deacon)
- Need Your Loving Tonight - 2:49 (John Deacon)
- Crazy Little Thing Called Love - 2:48 (Freddie Mercury)
- Rock It (Prime Jive) - 4:33 (Roger Taylor)
- Don't Try Suicide - 3:52 (Freddie Mercury)
- Sail away sweet sister (To the sister I never had) - 3:33 (Brian May)
- Coming Soon - 2:51 (Roger Taylor)
- Save Me - 3:49 (Brian May)
Durata tutali: 35:43
Bonus EP (ri-edizioni CD 2011 ra Island Records / Universal Records)
- Save Me (Live In Montreal, November 1981) - 4:18
- A Human Body (B-Side) - 3:44
- Sail Away Sweet Sister (To The Sister I Never Had) (Take 1 With Guide Vocal) - 2:34
- It's A Beautiful Day (Original Spontaneous Idea, April 1980) - 1:30
- Dragon Attack (Queen on Fire - Live at the Bowl, June 1982) - 5:14
Durata tutali: 17:20
Play the GameCancia
Play the Game fu scritta ra Freddie Mercury. A canzuni fu pubbricata comu singulu nto 1980 arrivannu o 14° postu nto Regnu Unitu e o 42° postu na li Stati Uniti dâ Mèrica. A canzuni fu sunata live da lu 1980 a lu 1982.
Dragon AttackCancia
Dragon Attack fu scritta ra Brian May. A canzuni fu una ri preferite ne live tra lu 1980 a lu 1982 e lu gruppu a misi na lista ri canzuni ra cantari cu Adam Lambert. Na virsioni ngrisi ri Another One Bites the Dust a canzuni fu usata comu b-side.
Another One Bites the DustCancia
Another One Bites the Dust fu scritta du lu bassista ru gruppu, John Deacon. A canzuni è canusciuta comu na canzuni ra discoteca e fu pubbricata comu singulu su suggerimentu ru cantanti mèricanu Michael Jackson, ca era nu granni fan ru gruppu e i vitti cchià voti ne cuncerti a Los Angeles. A canzuni fu nu seccussu munniali arrivannu o 1° postu 'n USA e in avutri paisi, nto Regnu Unitu arrivo o 7° postu. Dopu u successu ra canzuni, u gruppu registrò l'album successivu (Hot Space) ispirannusi a lu gèniri disco. U branu è accreditatu comu u singulu ri Queen ca vinniu cchiù dischi ri tutti, 7 miliuna ri copie 'n tuttu u munnu.
Need Your Loving TonightCancia
Need Your Loving Tonight fu scritta da Deacon. A melodia ra canzuni fu influinzata da li Beatles, puru si avi n'ispirazzioni cchiù rock no riff ri chitarra, rannu accussì a canzuni nu sono power pop. A canzuni fu pubbricata comu singulu nto nuvèmmiru 1980 arrivannu o 44° postu 'n USA. A canzuni fu cantata pocu duranti u The Game Tour ne primi anni uttanta, vinennu cantata sulu na stu tour.
Crazy Little Thing Called LoveCancia
Crazy Little Thing Called Love fu scritta ra Mercury 'n suli 10 minuti, mentri era dintra a vasca ra bagnu ri l'hotel Bayerischerhot ri Mònacu. Oltri a sunari a chitarra duranti a registrazioni ra canzuno, Mercury a sona puru duranti i spittaculi live. A canzuni arrivò o 2° nto Regnu Unitu e o 1° postu 'n USA pi 4 simani cunsecutivi, arrivannu o 1° postu puru 'n Australia, Canadà, Mèssicu e Olanda. A canzuni è stata uggettu ri molti artisti.
Rock It (Prime Jive)Cancia
Rock It (Prime Jive) fu scritta ra Roger Taylor. A canzuni inizia cu Mercury ca canti l'intro pi poi lassari cantari a canzuni o batterista. U branu fu cantatu live sulu nto Nord America duranti u The Game Tour
Don't Try SuicideCancia
Don't Try Suidice è na canzuni scritta ra Mercury, ed è a terza e ultima canzuni ri Mercury na l'album. A canzuni nun è mai stata cantata live. U branu fu usatu comu b-side na virsioni mèricana ri Another One Bites the Dust.
Sail Away Sweet SisterCancia
Sail Away Sweet Sister (u titulu cumpletu è Sail Away Sweet Sister (To The Sister I Never Had)) fu scritta ra Brian May e cantata ra iddu comu vuci sulista. U branu fu registratu nto misi ri giugnu / giugnettu 1979. A canzuni nun fu mai sunata live da lu gruppu. Na certi cuncerti ri Guns N' Roses, Axl Rose cantava alcuni versi da canzuni, comu intru ri Sweet Child O' Mine. Famusu l'esempiu ri “Live in Tokio” nto 1992.
Coming SoonCancia
Coming Soon fu scritta da lu batterista Roger Taylor. A canzuni è cantata ra iddu e ra Mercury. U branu era statu pruvatu duranti a sissioni ri registrazioni ri l'album Jazz. Comu avutri canzuni ri l'album, sta canzuni nun fu mai cantata live.
Save MeCancia
Save Me fu scritta ra May, dopu ca nu so amicu s'avia lassatu ca mugghieri. May sunò a maggior parti ri strumenti na l'album tra cui a chitarra elettrica e chidda acustica, u chianuforti e lu sintetizzaturi. A canzuni fu cantata live da lu 1979 a lu 1982. Na virsioni live a canzuni nu brevi ingressu o chianuforti assenti na virsioni 'n studio. U branu arrivò a l'11° postu na classifica ngrisi.