text:
Ko te Octoparse he taputapu raraunga raraunga whaihua me te kaha . Ka taea e ia te whakarahi me te pana atu i nga taumahatanga tangohanga raraunga ki te taumata e whai ake nei. Ka tae mai te takirua i nga putanga utu kore utu. Ma tana putanga noa, ka taea e koe te peke ki te rima mano wharangi tukutuku hohoro.
Ka kohia e Octoparse nga raraunga mai i te Ipurangi me te neke atu i te 150,000 nga kaiwhakamahi i te ao katoa. Mai i te tau 2014, e tuku ana a Octoparse i nga ratonga tangohanga raraunga nui, me te ngana ki te whakapai ake i nga wa katoa e hiahiatia ana.
Kei te nuinga o nga wa e wātea ana te raraunga ki runga i te Ipurangi i roto i te ahua kore i hangaia. Ki te Oketopa, kaore e taea e koe anake te peke i to raraunga engari ka taea hoki te whakarite tika. Ko nga korero e wātea ana ka taea te huri ki nga korero tino nui, me whakawhetai ki a Octoparse kia taea ai. Ko etahi o nga āhuatanga motuhake e whakahuahia ana i raro nei.
1. He pai mo nga kaitautoko-kore
He mea ngawari ki a koe te tango i nga raraunga mai i te ipurangi me te kore he mahinga rorohiko.He mea pai tenei taputapu mo nga kaitautoko-kore me nga kaitautoko-kore-kore, me te tango aunoa i nga ihirangi tukutuku mai i nga waahi hihiri me nga paearu. I tua atu, ka taea e tatou te tiaki i nga raraunga i roto i te ahua ma, ma te hanganga. Ki te Oketopa, ka taea e koe te huri raraunga ki nga API ritenga ka whiwhi i nga hua e hiahiatia ana.
2. Ko te waahana he mahi kapua:
Ko te Octoparse he pourangi kapua e tango ana i nga whārangi tukutuku maha i roto i te haora, ka whiwhi i nga hua e hiahiatia ana, me te whakaora i to wa me te kaha. Kaore e hiahia ana koe ki te manukanuka ki nga taputapu taputapu no te mea ehara i tenei taputapu te tiaki me te mahi i tana mahi i ia wa.
3. Te aroturuki i nga utu me te Octoparse:
Ko tetahi o nga tino mahinga o Octoparse ko te awhina ia koe ki te aroturuki i nga utu me te whakatau i nga hua rereke. He pai mo nga paetukutuku hokohoko pēnei i te Amazon me te eBay me te tango i nga raraunga mai i te pae o to oatau whakataetae. I tua atu, ka tuhia e tenei taputapu nga raraunga tūturu me te iti noa o nga pātene ka whakaora i te wa roa.
4. Kawea nga aratahu:
Ki te Tohurangi, ka taea e koe te whakahaere i nga arahi me te hanga i to rarangi hoko i roto i nga hēkona. Kaore e hiahiatia ana e koe he whakamahinga rorohiko na te mea ka kaha te tango a Octoparse i te nui o nga raraunga. Ka awhina koe ki te whakatairanga, ki te panui i to waitohu i te ara pai. Ma te Oketopa, ka taea e koe te whakapai ake i nga rautaki hokohoko, ka taea e koe te whakarite i nga whakatau pai me nga wawata.
5. He pai mo nga akonga me nga kaiako:
Ka tika tonu nga raraunga a nga akonga me nga kaiako ki te kaha ki te whakarahi i ta raatau rangahau. Ma te Oketopa, ka taea e koe te tuhi i te maha o nga paetukutuku ka taea, ka taea hoki te tiki korero mai i nga pukapuka me nga waitara. Ka awhina i a koe ki te whiwhi i nga raraunga whai hua me te whakaari i te wa poto.
6. Atanga-Point-me-Click:
Ko te tikanga o te Octoparse e mohio ana mo tana atanga-a-pāwhiri. Ka kitea e te hangarau hangarau miihini hou te tango i nga raraunga me te torutoru noa o nga patene. Me tika koe ki te tohu i nga raraunga e hiahia ana koe ki te tuhi, ki te whakauru ranei i te paetukutuku paetukutuku me te tuku Octoparse ki tana mahi. Ka whakatutukihia e ia nga mahinga katoa i muri i te mata.
7. Nga mahinga me nga momo paetukutuku katoa:
Mehemea kei te whakaputa koe i nga raraunga mai i tetahi pakiwaitara takitahi, he paetukutuku puhoi ranei, ka taea e Octoparse te mahi ki nga momo momo pae katoa.Ka taea e koe te raraunga tuhi mai i JavaScript, AJAX, me nga tuhinga HTML me te whakaora i to wa me te kaha.


c: text/html

text:
Ko te arotakenga o nga whakaahua he waahanga nui o te katoa o te paerautaki, na kia tangohia e koe te ataahua o te arotakenga SEO tino nui, ina koa ko te waahanga ataata te kaupapa matua o to kaupapa hokohoko.Koinei te take ka tukuna e nga kaihanga paetukutuku e whakaatu ana i te whakawhitinga atahanga aunoa hei waahanga nui o to raatau aroturuki i runga i te pae.
Ko te arotakenga o te whakaahua me hipoki i nga pikitia i to paetukutukutae atu ki te pane, te whakaahua, me nga whakaahua whakauru. Kaiwhakahaere Reccess Client o Ko Semalt , ka whakaatu a Igor Gamanenko i te ahua o te ahuaHe mea nui te arotakenga hei mahi ma koutou.
Rapu Atahanga
Ka whakarahi koe i ou whakaahua me te whakahōputu tikame te huringa, ka whakaatuhia e ratou mo te rapunga o nga ahuatanga i roto i te moto rapu. Mena kua rarangihia o maatau whakaahua ki nga whakaahua a Googlete rapu, ka nui ake nga hoko me te whakapai ake i te tirohanga o to waitohu. Ina whakarahi koe i ou whakaahua katoa ka waihanga i te kounga teiteika kite koe i te tipu nui o te hokohoko.
Pae Tere
Mena ka utaina e koe nga pikitia tiketike tiketike i runga i to paetukutuku,ka puhoi, ka tatari nga kaiwhakamahi kia tae atu ki te ihirangi matua o to pae. Ko te tere o te paetukutuku he painga kino mo te kaiwhakamahinga manuhiri mehemea kei te tikiakehia e te kaiwhakamahi te mahinga whakapakoko.
Nga Tukanga Tino
He mea noa nga parenga whakaahua ki te raruraruKaore he mea e mahi ana ki to tautuhinga. I roto i tenei ahuatanga, ka noho te manuhiri ki te tirotiro i te tuhinga, engari kaore e kitea he whakaahua, ko etahi noa noa ihonga wahi kei reira nga whakaahua e kiia ana. A, no te whakarahi i to pikitia ma te whakapiri i te kuputuhi ki a ratou, kaore e kitea ana e nga manuhiri o te paehe pikitia engari ka taea e koe te korero i te ahua o te whakaahua i muri i te puta o te ahua o te raruraru.
Me pehea te whakapai ake i nga Whakaahua o to Paatai
Tapeke
Ko te whakapiri o nga whakaahua ka whakapai ake i te tere o te utao to paetukutuku. Ma te whakaaro ko te nuinga o nga manuhiri e uru atu ki to paetukutuku ki nga taputapu waea, kaore e tika ana ki te uta i te taumira teiteinga whakaahua me te taimaha o nga megataiti. Me tapahi koe i te rahi o ou whakaahua me te pupuri i te kounga pai. Waihoki, tuhia o whakaahuamo te paetukutuku ko te PNG, GIF me JPG. Ka taea hoki e koe te whakakore i nga paatata o o whakaahua hei tapahi i te rahi atu.
Homai te Ingoa
I te whakamahi i nga whakaahua koreutu mai i te tukutuku me te whakaahua whakaahua,me huri koe i nga taitara hangarau e hono ana ki a raatau, penei me nga tau me nga reta reta roa, me te homai i nga whakaahua poto potoTuhinga o mua. Ka taea hoki e koe te whakauru i etahi kupu matua e hono ana ki to pakihi mehemea kei te raupapa me nga mea kei roto i te whakaahua.
Tautuhinga Tatūnga
Whakauru tonu nga tūtohu tohu e whakaahua ana i te ahai te ahua. Hei tauira, whakaurua nga kupu penei "wahine", "kai" mehemea ko te ahua o te wahine e kai ana i te hua.
Waihanga Taerenga
Kei te mohio ano hoki ko te whakaahua teitei, ko te tapangahe aha e whakaatu ana i te wa e kore e peera te whakaahua. Kei te whakaahua hoki i te ahua mo te tautuhinga rapu a Google. Ko tenei kōwhiringa ka taea e koe te whakaahua i teimage i roto i te kotahi kupu.
Whakaarohia Ngā Āhua
Te rautaki e whakaehono ana i au whakaahua me te toenga ohe pai ake te ihirangi i te whakatakoto i waenga i nga parawae.
Kaore e taea te whakakore i nga whakaahua kei runga ake o tohe kaupapa matua engari me mahi koe na runga i nga painga kua whakahuatia, a he iti iho nei nga meneti hei whakatutuki.

robotstxt: allowed

filter: keep


text: Welcome to Ningbo Chrysan haʻawina Co., Ltd., ke alakai wale mai ana o Promotional makana, stationer huahana a me nā makana ma Kina. Mākou e kaumaha aku i ka laulā huahelu o Promotional poepoe mńka, oihana huahana a me nā Promotional giveaways. Withe 6 makahiki i loko o na haawina, ua hiki ke waiho akuʻoe i ka maikaʻi i nā makana no kou huahana paipai '. Me 6 makahiki inā pilikia ka haumāna ma ka hoʻoliloʻana, ua hiki ke kaumaha i ka loa pono, ka poe ola, a me ka-yeiiiie? Ukana kāu kiʻina hana e like me kāu noi. Kou manawa a me ke dala hiki ke hoolaia nui ma ka cooperating me mākou! Mākou e hoʻouna 'oi ma mua o 20 pahu i ka huakaʻi i ke kai.


text:
Football Betting Made Easy - Haere £ 25 Free Takoha Welcome
Football Betting Made Easy – Kia mau ki te aha koe Riro ki Sports.expresscasino.co.uk
Well, te pono, ko te e kore koutou e whai ki te waiho i te pūtaiao tākirirangi ki te riro i te bet, inaianei i koe a etahi pūmanawa pai whutupaoro petipeti e mau te tauturu ia koe kia mahi i te moni kotahi te mea koutou aroha i te nuinga o- te mātakitaki i te titi ngau kēmu o te whutupaoro.
yep, ka hohoro kitea e koe koe belting i roto i mahi pai o te waimarie punters.
Tenei ko te torutoru whakarārangitia e te hunga e wātea ana i te mākete i teie nei.
-
teina moroiti Riro Picks
Tenei Ko tetahi o te pūmanawa tino rapua i muri ka whakamahia, me he turanga whakarongo nui mai i te kura, me te kāreti tamariki ki punters matua pakeke. yep, ratou rawa! Ko reira tino rongonui i roto i ngā rōpū pakeke katoa me ona aroaro i roto i te ao petipeti anake Nā tipu. Ko te pūmanawa ka taea e koe ki matapae toa takitahi me ki te momo o pani petipeti. Ka taea e koe te whiriwhiri ki te tiki i te horapa petipeti rautaki ranei e tika koutou hiahia mā te whakamahi i Win rakaraka. Ko te mea nui e pā ana ki te pūmanawa, ko e mau mahi nga rautaki. He rite pai, me te rite ngaio rite riro te reira ia o nga rautaki e wātea ana ki te pūmanawa.
-
Pro Football Matapae
Well, ki te he hiahia i roto i te whakataetae NFL koe, na ko te pūmanawa ki te whakamahi i. Ko te pūmanawa homai koe te rongo katoa me ngā hiahia koe ki te whiwhi koe peti rite te pro. hanga ona toa ara record kua reira te pūmanawa petipeti pai ki te pēke i. E whakarato ana ngā mōhiohio oti i runga i ngā tatauranga kēmu, utu-omanga, ngā rautaki me te tahi atu nitty taipitopito gritty katoa ai rapua e koe ki te bet nui. Ko te tino pūmanawa, me te taea te tūhura koutou ona ngā tohutohu me ngā pūnaha peti ki te pāwhiri o te pātene. He nui hoki ngā reanga katoa, Ko pono te tahi mea e ka oati ara nga o Pro e tenei pūmanawa petipeti.
Football Betting Made Easy Blog Will tamau muri te Ripanga Takoha i raro
-
Accuscore
Well, ki te ko koe te tangata e he ngākau nui anake i runga i peti i runga i te kaute whakamutunga o te kēmu, tika ai i tenei pūmanawa whakamatau ki te kia whai hua. Ko te Accuscore te ingoa kōrero rite tauturu koe matapae i te kaute tika mo te tukinga tīpakohia. It populates all the information pertaining to the two teams playing in the selected match; i ngā kaitākaro kapa kaha me ngoikoretanga, ratou wharanga nāianei, ngā āhuatanga huarere e ai pānga i te kēmu whānui, i te Accuscore reira katoa tukatuka me te aroaro o whaihanga i te ōrite 10000 wā. yep, rongo koe ki ahau tika. Reira ka tukanga nga rave'a katoa me ngā, me hoatu e koe he wāhi score tika pātea.
Football Betting Made Blog Easy mō Sports.expresscasino.co.uk. Kia mau ki te aha riro koe!


text:
Fakamaópoópo ó e Ngaahi Femeááki í he Fale Alea ó Tonga ki he áho Monite 5 ó Ókatopa 2015
Áho 5 ó Ókatopa 2015
10:00AM
FALE ALEA
Hili á e lotu ne tataki ia é he Fakafofonga Kakai ó Vavaú 15 mo e taliui ne hoko atu ki hono talitali é he Éiki Sea Leóleó á e Houéiki Memipa. Ne meá mai e Minisita Polisi, Pilisone mo e Tamate Afi ó ne fakaha e fakatamaki ne hoko he hengihengi Sapate ó e uike ni ko e vela fale ne mole ai e moúi.
Ne hoko atu ki he Fakafofonga Kakai ó Tongatapu Fika 4 fekauáki mo e ID fakafonua ki hono fakafoóu á ia óku fiemaú ia ke totongi pea ne meá mai e Palemia Leóleó ke tuku ange ki he puleánga ke nau ngaue ki ai. Ne tokanga á e Fakafofonga ó Haápai 13 ki heéne tohi tangi ka ne fakamahino é he Éiki Sea ne ósi tuku ki he puleánga pea ne meá mai e Palemia Leóleó kuo ósi tuku ange ke fai énau ngaue ki ai.
Ne meá mai mo e Fakafofonga Nopele ó Éua fekauáki pea mo e lisi ó e uafu pea ne kole ai pe ki he puleánga ki he tuúnga fakalao hono lisi mei he puleánga ki he vaá pe ó e puleánga. Ne fakaha mei he Fakafofonga ó Haápai 12 koeúhi ko e nounou á e lolo í Haápai pea óku ne tokanga ko e uike é ua e maha á e lolo. Naá ne kole ai ki he Éiki Sea mo e Palemia leóleó ke fai hono tokangaekina á e palopalema ko eni. Naá ne toe fakaha ko vahe motu óku uesia lahitaha í he nounou ko eni á e lolo. Naá ne toe hoko atu ki he ámanaki é tokoni e puleánga ke ái ha pausa á e puleánga í motu.
Ne meá mai e Fakafofonga Nopele Fika 1 ó Haápai ke fai ha sio ki he palopalema na'a lava ke tokoni vave á e pule'anga. Kapau ko e palopalema ko e íkai lahi e ivi ki hono áve ngaahi talamu pea kole naá lava e puleánga ke áve ha tokoni fakapaánga ka nau toki ta fakafoki ki he puleánga. Ne meá mai e Palemia Leóleó ke tuku ke nau sio ki ai. Fekauáki mo e fakafoóu e kaati fakafonua ne meá mai e Palemia Leóleó óku ta’etotongi pe ia ka ko e kaati mole pe óku totongi.
Malolo>>>>>>
Ne fakaha mei he Fakafofonga ó Vavaú 15 ne ósi í ai pe depot mo e vaka uta lolo í Haápai ka ne laungaí mai ia é Haápai. Ne fokotuú é he Fakafofonga ke toe vakaií pe á e tukuánga lolo ko ia. Ne fakamalo pe á e Fakafofonga ó Haápai 12 ki he fokotuú mei he Fakafofonga ó Vavaú 15 ka naá ne fakaha óku í ai pe totonu ia á Haápai ke tokonia kinautolu pea ke aú mai honau leó ki he Fale Alea. Ne hoko atu ai pe Fakafofonga ó Haápai 12 ki he tomui mo tuai á e monomono í he afaa.
Ne Lau úluaki á e Lao Fakaangaanga Ki he Ngaahi Fetuútaki 2015 pea ne tali he loto ki ai á e toko 11.
Ne meá mai e Palemia Leóleó ke fakahu e kupu 189 ne toki tufa kapau ‘e tali é he Fale pea ke fakapekiaáki he kupu mo e ngaahi kupu kehe. Ne kole Fakafofonga ó Haápai 12 ke tukuhifo ki he Komiti Kakato.
Ne lau Úluaki mo e Lao Fakaangaanga ki he Komisoni Fetuútaki 2015 pea ne tali ia e loto ki ai á e toko 11. Hili á e lau tuó ua ne kole é he fakafofonga ó Tongatapu 9 ke tukuhifo ki he Komiti Kakato.
Ne fokotuú e he Fakafofonga Nopele Fika 1 ó Tongapau ke ómai e ngaahi fakatonutonu ke nau toki meá ki ai.
Ne fokotuú mei he Fakafofonga Nopele ó Haápai Fika 1 ke fakahoko ai pe mo hono lipooti ó e ngaahi ngaue kuo lava koeúhii kae hoko atu e ngaue ia á e puleánga ki heénau ngaahi Lao.
Ne Palotií fakataha pe á e Lipooti ááhi faka-Fale Alea 10, 12, 5 mo e 8 pea ne tali ia he loto ki ai á e toko 14.
Ne palotií ko e fakamatala fakataú á e Komisiona ki he Va mo e Kakai 2011/2012, 2012/2013 pea ne tali ia he loto ki ai á e toko 14.
Ne Palotií mo e lau hono ua ó e Lao Fakaangaanga ki he Tanaki ó e Koloa 2015 (fika8/2005). Ne tali ia he loto ki ai á e toko 11 pea ne íkai ha fakahaloto.
Ne lau tuú tolu pea ne tali ia he loto ki ai á e toko 10.
Ne hoko atu ai pe ki hono palotií e lau hono ua ó e Lao Fakaangaanga (Fakatonutonu) ki he Tukuhau Paánga Hu Mai 2015 (Fika9/2015). Ne tali ia he loto ki ai ‘a e toko 12.
Ne lau tuó tolu pea ne tali ia í he loto ki ai á e toko
Ne lilliu ai pe ai pe a e Fale Alea ó Komiti Kakato.
Komiti Kakato>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ne kole á e Fakafofonga ó Vavaú 15 ke toó pe á e konga 22A ke óua é fakafoki ki mui pea ne poupou ki ai ai e Fakafofonga ó Tongatapu fika 4.
Ne palotií ai pe a e Lao Fakaangaanga Fika 10 MB Ke fakatonutonu á e Lao ki he Tukuhau Paánga Hu mai (fika 2)2015, pea ne tali ia he loto ki ai á e toko 12.
Ne palotií mo e Lao Fakaangaanga Fika 11MB ke fakatonutonu á e Lao ki he Palani Sinoí Paánga Malolo á e Fale Alea 2015 pea ne tali ia he loto ki ai á e toko 12.
Ne tali mo e Lippooti ááhi a e Vahenga Tongatapu 2 í he loto ki ai á e toko 14.
Ne hoko atu e femeááki ki he Lao Fakaangaanga ki he Fetuútaki 2015.
Ne meá mai leva á e Fakafofonga Nopele Fika 1 ó Tongatapu éne tokanga ki he Lao ni ó tefito í he konga 7 pea pehe ki he peesi 63 kupu 109 fekauáki mo e meásivi tuúpau.Ne tokanga á e Fakafofonga Nopele koeúhi ne anga pe ia ki he kau sivi ó e ngaahi faiva ka ko eni kuo í ai e mafai kehe ia ki ai.
Ne hoko atu ki he Fakafofonga Nopele Fika 2 ó Haápai á éne tokanga ki he lotu á ia óku ha he kupu 100 pe pehe ki hono puleí ó e ngaahi áta ponokalafi. Ne hoko atu ki he Fakafofonga Fika 4 ó e Kakai ó Tongatapu á éne poupou ki he Lao ko eni ka naá ne hohaá ki he domain name á e .to ne faá ngaueáki ia é he niíhi ki he ngaahi website íkai ke taau.(kupu8). Ne hoko atu ai pe á e Fakafofonga ki he kupu 100 mo e 101, 103, 104 mo e kupu 105. Naá ne pehe óku meimei tatau kotoa á e ngaahi kupu ko eni. Ne tokanga á e Fakafofonga koeúhii ko e ha he Lao ó pehe “’e ngofua”. Naá ne fehuí ki he kau operators ke nau tauhi énau ngaahi lekooti ke aú ó taú ‘e 5.
Ne meá mai e Palemia Leóleó fekauáki mo e meá sivi ki he ‘initaneti. Naá ne meá ko e meá ki he sivi ko e ongo kautaha fetuútaki ia á Tonga te na fai e sivi ko eni. Í he taimi tatau óku í he tokotaha te ne fakatau e sevesi ko ia ke nau toki alea mo e kautaha initaneti ke nau ngaue ki hano sivií ó e website.
Ne kole ai é he Fakafofonga ó Tongatapu 4 ke toki fakahu ki he regulation á e tauhi ó e lekooti é he ngaahi kautaha fetuúaki. Ne fehuí é he Fakafofonga Nopele Fika 1 ó Tongatapu koeúhi ko hono sivií pe fakaongo ha fetuútaki hange nai ko ha FBI. Ne tokoni atu e Fakafofonga Kakai ó Tongatapu Fika 4 mo ne fehuí pe óku ngofua ke hiki tepi ha telefoni á ha taha. Ne fakamahino mei he Palemia Leóleó ko e fakamaau pe óku ne mafai ke foaki ha kole á ha taha. Ne poupou e Fakafofonga Kakai ó Vavaú 15 ki he Lao ko eni.
Ne fehuí á e Fakafofonga Nopele ó Éua pe é lava ke toó e kupu 100. Ka ne hoko e 3pm pea ne malolo ai e Komiti Kakato.
Malolo>>>>>>>>>>
Ne hoko atu ai e ha meá á e Fakafofonga Nopele ó Éua éne kole ke to’o e kupu 100 ko e tauátaina á e Tonga ke lotu. Pea kapau é íkai haáne uesia pea sai pe, pea ko e kupu 170 fekauáki mo e kumi pe hua ha ápi. Ne tokoni mai e Minisita ka ne fehuí é he Nopele á e konga ki hono fakamafai é he Minisita mo e fakamaauánga.
Ne fokotuú pea poupou pea Palotií ó tali a e Lao fakaangaanga ki he Ngaahi Fetuútaki 2015 í he loto ki ai á e toko 13.
Ne hoko atu ai pe ki hono fakamaálaála ó e Lao Fakaangaanga ki he Komisoni Fetuútaki 2015. Ne meá mai e Palemia Leóleó ko e sino ko eni te ne lava í hono mafai ke fakaaú á e fetuútaki ki he tapa kotoa ó e ótu Tonga ni.
Ne kamata e fakamalanga mei he Fakafofonga Fika 9 ó Tongatapu éne fakamalo ki he Palemia Leóleó í hono ómai e lao ko eni he óku ha ai e élemeniti ó e pule lelei mo e temokalati. Naá ne kamata í he peesi 6 foí lea koe “aleapeau” ke “aleapau”. Ne aú ki he kupu 28 éne fiemaú pe óku toe í ai ha Lao ke ne veteki e komisoni.
Ne meá mai e Palemia Leóleó ko e úhinga e founga fakataha ko ia ‘oku ‘asi he Lao óku taumu’a pe ia ke ngaueáki e tekinolosia ki hono fakahokoáki e fakataha.
Ne toe tokanga a e Fakafofonga ó Tongatapu 9 ki he mafai ke ui é ha memipa á e fakataha ka ne fakaha ‘e he Palemia Leóleó ne makatuúnga eni he fiemaú ke óua é fai ha fetokehekeheáki.
Ne meá mai e Fakafofonga Nopele Fika 1 ó Tongatapu éne hohaá ki he mafai ó e Komisoni ko eni hange ko ia óku ha í he kupu 28. Ne hoko atu ai ki he Fakafofonga ó Vavaú 15 óku tui pe ia ki he Lao ni pea íkai ke hohaá ia ki he mafai ó e Minisita he óku í ai pe meásivi ia he Lao í he check and balance. Ne fehuía ai é he Fakafofonga á e Komisiona á ia óku ha pe ia he fakaúhinga lea ka ‘oku íkai ke ha ia he kupu 8 pea ne fakatonutonu mai e he Palemia Leóleó ne úhinga ia í he kupu 7 ka óku íkai ko e 8.
Ne tokanga mei a e Fakafofonga ó Tongatapu 4 ki he naunau ó e tokotaha taukei ICT á ia kuo pau ke ne ma’u e taukei fakavahaápuleánga. Ne tokanga á e Fakafofonga naá óku fu’u maólunga é fiemaú kae íkai ha taha ia ke ne maú e lakanga ni.
Ne meá mai e Palemia Leóleó óku mahuínga e fokotuú ka óku malava ke toki fai ha sio ki ai á e puleánga.
Ne palotií e Lao Fakaangaanga ki he Komisoni Fetuútaki 2015 mo hono ngaahi fakatonutonu pea ne tali he loto ki ai 16. Ne liliu ó Fale Alea pea toloi ai pe á e Fale .
TOLOI E FALE ALEA KI HE 10:00AM ÁHO TUSITE 6 Ó ÓKATOPA 2015.
FALE ALEA


text:
Te Kura Kaupapa Māori o Ngāti Ruanui
Tērā tētehi kura kaupapa Māori e noho ngātahi me tō rātou iwi. Ko te Kura Kaupapa Māori o Ngāti Ruanui kei roto i te iwi o Ngāti Ruanui kei te take o Taranaki maunga, ko Aotea te waka.
Kei te taone o Te Hāwera tēnei kura e noho ana ko te pito tonu o tēnei iwi. Mai i tōna rewatanga ka noho te kura ki raro i te mana whakahaere o te Rūnanga o Ngāti Ruanui i taua wā. Kei runga i to rātou poari whakahere he tūru e wātea ana mō te iwi.
Tata muri mai i te whakatutukinga i ngā kereme whenua ki roto i a rātou ka whakatūria e te iwi he wāhanga mātauranga kia horahia i ngā take mātauranga kei mua i te aroaro o te iwi. Katahi ka whakaritehia he rautaki mātauranga mō Ngāti Ruanui ake. Ko tētehi o ngā tino whāinga ko te tautoko ki tō rātou kura kaupapa Māori o Ngāti Ruanui. Kua mārama pai rātou koirā tētehi huarahi kia ora pai ai te reo o Ngāti Ruanui me ōna tikanga, me ōna mātauranga.
Nō reira i te tīmatanga o te whānau whānui hikoitanga ki te whakatutuki i te āhua o te ākonga arā, ko te titiro whakamua, ka hikoi tahi ko te iwi o Ngāti Ruanui me te kura.
Ki roto i ngā huinga ā-whānau i reira te pou mātauranga o Ngāti Ruanui, ko Jenny Kershaw tōna ingoa. Ko tāna mō te iwi ko te whakahaere i ngā kaupapa mātauranga kia hono te iwi ki te kura, ko te kura ki te iwi hoki. Ko te tūru i tohua mō te iwi i runga i te poari kura,i riro i a Turangapito Parata. Ko ia tētehi o ngā tino tauheke o Ngāti Ruanui.
E ai ki te tumuaki o te kura a Mama Kumeroa, he kanohi, he māngai rāua mō te iwi. Ka kawe atu ngā tumanako o te kura ki te rūnanga ki te iwi whānui
Ahakoa, kāore e taea e te māngai ā-iwi te tae atu ki ngā hui katoa, me te aha, e ruarua noa iho ngā tāngata i tae atu ki ngā huinga whānau, ka puta tonu te āhua o te ākonga o Ngāti Ruanui me te aha, kei reira tonu ngā whakaaro o te iwi me te whānau.
Ka kī mai a Mama ko te tūāpapa o te āhua o te ākonga, kei te take o Taranaki maunga. Anō nei ko te tūāpapa o te kura ko te reo ‘ko tōku reo, ko tōku taonga, ko tōku taonga, ko tōku reo’. Arā, tērā tētehi whāinga nui o te iwi o Ngāti Ruanui kia whakapakari te reo o Ngāti Ruanui ki waenganui i a rātou.
Kia hoki anō ki te tauira kua whakaritehia e te whānau arā ko te āhua o te maunga. Kia ngana te akonga kia piki taumata ‘kia eke te akonga ki tōna ake taumata’ ā, ka tae atu ki te tihi o te maunga i a ia i te kura kātahi kua rite ia mō ‘tuku kia rere ki te ao’.
Ka kī anō te āhua o te ākonga ‘ko te ākonga te pūtake o te ao’ ko tōna ao kei roto o Ngāti Ruanui ko tōna ao ko te ao whānui. E kī ana te whānau ka mōhio katoa ia ki tōna tūrangawaewae nōna te ao. Kātahi ‘ka pumau te ākonga ki a ia anō’ ka tū whakahīhī, ka tū rangatira, ka tū māia i ōna hikoinga i ngā tau kei mua i tōna aroaro.
Engari ko te kōrero whakamutunga o te āhua o te ākonga o tēnei whānau e kī ana, ‘me mahi tahi te kura whānau, iwi, hapū, poari’. Ka kite, ka rongo kei te whakatinanahia taua kōrero rā e tēnei whānau me te iwi o Te Kura Kaupapa o Ngāti Ruanui.
Pāwhirihia ki raro iho nei mō ngā tuhituhinga o tēnei kōrero


text:
“ Ko Losaline koe famili Ha'ano ia 'o 'akili, pea 'e kei poupou fefeka pe ia ki ai. Ka na'e heka atu foki a Losaline he ki'i popao 'oe PSA, ka ko ena kuo ki'i momoko e va 'o Mary mo 'akili, pea mahalo koe 'uhinga ia 'ene to he fili minisita.
Ko vatau ia 'oku fu'u ta'etaau pe ia ke minisita, pea sai 'aupito pe 'ene to ke sio a Niua ki he fa'ahinga kakai 'oku nau fili mai.
Pea mahalo koe ola pe ena 'enau fakatau hoosi kuo ma'u 'ena ki'i hoosi ta'e fakamoluu mo fakaniupapua kae ma'u 'e sita ia e hoosi lelei he koe 'atunga foki ia e poto 'a lavu he piti mo hono tu'uaki 'ene ki'i hoosi. ”


text:
Sky Epic Guild Wars Tool Hack Hero
E hiahia ana koe ki te riro i te kaitākaro i roto i Hero Sky: Epic Guild Wars? Hoatu matou tenei faingamālie koutou inaianei, mo te iti te wa! Ki te to tatou hou Sky Epic Guild Wars Tool Hack Hero Ka taea e koe hack Hero Sky: Epic Guild Wars rawa ngāwari, ki te torutoru noa pakō. Kua tēnei hack kua hanga e te kapa Morehacks, mo te hunga katoa e hiahia ana ki te whai koura mutunga, waihonga mutunga me kohatu mutunga i roto i tenei kēmu e wehingia.
Ki hack Hero Sky: Epic Guild Wars ki to tatou taputapu e hiahia ana koe i te PC, he taura USB, me te, o te akoranga, te Android / iOS pūrere ki Hero Sky: Epic Guild Wars tāuta. E kore tatou hack e hiahia tāuta i runga i tou PC, na reira he kore tūponotanga. I muri i tīkina koe Sky Epic Guild Wars Tool tinihanga Hero te whai tika i nga nstructions e whai ia koutou i raro. I roto i te iti iho i te toru meneti ka koe i te moni e hiahiatia ana i roto i to koutou kēmu, 100% mō te kore utu.
Ko te haumarutanga o to tatou Sky Epic Guild Wars Tool Hack Hero Kei te whai e te te Takawaenga me nga pūnaha Anti Ban. Ka whakahohe aunoa ēnei āhuatanga, ina tīmata koe i te pūmanawa. Kī matou e te tukanga hack mo Hero Sky Epic Guild Wars he 100% undetectable me te haumaru. Ka taea e koe te tiki i to tatou Sky Epic Guild Wars Tool tinihanga Hero i te pātene i raro. Ka riro ia aunoa koe nga whakahōu ka e tukua i roto i te heke mai. Kia pai!
Tohutohu:
- Download Sky Epic Guild Wars Tool Hack Hero
- Tūhono tō pūrere ki te PC
- Tīpakohia koutou pūhara (Android / iOS) ka pāwhiri i runga i te pātene Connect
- E tomo te moni e hiahia ana koe ki te whai
- Pāwhiritia te pātene Hack, ka tatari i te taime torutoru
- Momotu i te pūrere, ka tīmata te kēmu
Āhuatanga:
- Gold Unlimited
- Waihonga Unlimited
- Gems Unlimited
- Tino ngāwari ki te whakamahi i
- Kaua e rapu utu pakiaka jailbreak ranei
- No download tiakina rangahau
Hero Sky Epic Guild Wars Hack Hua:


text:
29:1 ¶ Hei te whitu o nga marama, hei te ra tuatahi o te marama he huihuinga tapu mo koutou; kaua tetahi mahi a te kaimahi e mahia: hei ra whakatangi tetere tena ma koutou.
29:2 Me tuku ano he tahunga tinana hei kakara reka ki a Ihowa; kia kotahi puru, hei te kuao, kia kotahi hipi toa, kia whitu nga reme toa tau tahi, he mea kohakore:
29:3 A hei te paraoa pai i konatunatua ki te hinu te whakahere totokore, kia toru nga whakatekau mo te puru, kia rua hoki nga whakatekau mo te hipi toa,
29:4 Me te whakatekau mo te reme kotahi, o nga reme e whitu;
29:5 Kia kotahi koati toa ano hoki hei whakahere hara, hei whakamarie mo koutou:
29:6 Ko te tahunga tinana ano o te marama, me tona whakahere totokore, ko t tahunga tinana tuturu, me tona whakahere totokore, me nga ringihanga o era, kia rite ki nga ritenga o te pera, hei kakara reka, hei whakahere ahi ki a Ihowa.
29:7 A i te tekau o nga ra o tenei marama, o te whitu, he huihuinga tapu mo koutou: me whakapouri o koutou wairua: kaua tetahi mahi e mahia:
29:8 Engari me tapae he tahunga tinana ki a Ihowa hei kakara reka; kia kotahi puru, hei te kuao, kia kotahi hipi toa, kia whitu nga reme toa tau tahi; hei nga mea kohakore nga mea ma koutou:
29:9 Hei te paraoa pai ano hoki i konatunatua ki te hinu te whakahere totokore mo era, kia toru nga whakatekau mo te puru, kia rua hoki nga whakatekau mo te hipi toa kotahi,
29:10 Hei te whakatekau mo te reme, puta noa i nga reme e whitu:
29:11 Kia kotahi koati toa hei whakahere hara; me te whakahere hara hei whakamarie, te tahunga tinana tuturu, me tona whakahere totokore, me nga ringihanga.
29:12 ¶ A hei te tahi tekau ma rima o nga ra o te whitu o nga marama he huihuinga tapu mo koutou; kaua tetahi mahi a te kaimahi e mahia, a kia whitu nga ra e mea hakari ai koutou ki a Ihowa:
29:13 Me tapae ano he tahunga tinana, he whakahere ahi, hei kakara reka ki a Ihowa: kia kotahi tekau ma toru nga puru, hei te kuao, kia rua nga hipi toa, kia kotahi tekau ma wha nga reme toa tau tahi, hei nga mea kohakore:
29:14 Hei te paraoa pai ano i konatunatua ki te hinu te whakahere totokore; kia toru nga whakatekau ki te puru, o nga puru kotahi tekau ma toru, kia rua nga whakatekau ki te hipi toa, ara o nga hipi toa e rua,
29:15 Me te whakatekau ki te reme, o nga reme kotahi tekau ma wha:
29:16 Me tetahi koati toa, hei whakahere hara; me te tahunga tinana tuturu ano, me tona whakahere totokore, me tona ringihanga.
29:17 Me tuku hoki i te rua o nga ra nga puru kotahi tekau ma rua, hei te kuao, kia rua nga hipi toa, kia tekau ma wha nga reme toa tau tahi, he mea kohakore:
29:18 A, ko nga whakahere totokore o aua mea, me nga ringihanga, ara o nga puru, o nga hipi, o nga reme, kia rite ki te maha, kia rite ki te ritenga:
29:19 Kia kotahi koati toa ano hei whakahere hara; tera atu ano te tahunga tinana tuturu me tona whakahere totokore, me nga ringihanga.
29:20 A, hei te toru o nga ra, kia kotahi tekau ma tahi nga puru, kia rua nga hipi toa, kia tekau ma wha nga reme toa tau tahi, he mea kohakore;
29:21 A, ko nga whakahere totokore, me nga ringihanga, ara o nga puru, o nga hipi toa, o nga reme, kia rite ki to ratou maha, kia rite ki te ritenga:
29:22 Kia kotahi koati toa hei whakahere hara; me te whakahere hara tuturu ano, me tona whakahere totokore, me tona ringihanga.
29:23 A i te wha o nga ra kia kotahi tekau nga puru, kia rua nga hipi toa, kia tekau ma wha nga reme toa tau tahi, he mea kohakore:
29:24 Na, ko nga whakahere totokore me nga ringihanga, ara o nga puru, o nga hipi toa, o nga reme, kia rite ki to ratou maha, kia rite ki te ritenga:
29:25 Kia kotahi koati toa ano hoki hei whakahere hara; me te tahunga tinana tuturu ano, me tona whakahere totokore, me tona ringihanga.
29:26 A i te rima o nga ra kia iwa nga puru, kia rua nga hipi toa, kia tekau ma wha nga reme toa tau tahi, he mea kohakore:
29:27 A, ko nga whakahere totokore, me nga ringihanga, ara o nga puru, o nga hipi toa, o nga reme, kia rite ki to ratou maha, kia rite ki te ritenga:
29:28 Kia kotahi koati toa ano hoki hei whakahere hara; tera ano te tahunga tinana tuturu, me tona whakahere totokore, me tona ringihanga.
29:29 A i te ono o nga ra kia waru nga puru, kia rua nga hipi toa, kia tekau ma wha nga reme toa tau tahi, he mea kohakore:
29:30 A, ko nga whakahere totokore, me nga ringihanga, ara o nga puru, o nga hipi toa, o nga reme, kia rite ki to ratou maha, kia rite ki te ritenga:
29:31 Kia kotahi koati toa ano hoki hei whakahere hara: tera ano te tahunga tinana tuturu, tona whakahere totokore, me tona ringihanga.
29:32 A, i te whitu o nga ra, kia whitu nga puru, kia rua nga hipi toa, kia tekau ma wha nga reme toa tau tahi, he mea kohakore:
29:33 A, ko nga whakahere totokore, me o ratou ringihanga, ara o nga puru, o nga hipi toa, o nga reme, kia rite ki to ratou maha, kia rite ki te ritenga:
29:34 Kia kotahi koati toa ano hoki hei whakahere hara; tera ano te tahunga tinana tuturu, tona whakahere totokore, me tona ringihanga.
29:35 Hei te waru o nga ra he huihuinga nui ma koutou: kaua tetahi mahi a te kaimahi e mahia.
29:36 Engari me tapae he tahunga tinana, he whakahere ahi, he kakara reka ki a Ihowa; kia kotahi puru, kia kotahi hipi toa, kia whitu nga reme toa tau tahi, he mea kohakore:
29:37 A, ko nga whakahere totokore, me o ratou ringihanga, ara o te puru, o te hipi toa, o nga reme, kia rite ki to ratou maha, kia rite ki te ritenga:
29:38 Kia kotahi koati toa ano hoki hei whakahere hara; tena ano te tahunga tinana tuturu, me tona whakahere totokore, me tona ringihanga.
29:39 Ko enei a koutou e mea ai ki a Ihowa i a koutou hakari nunui, haunga a koutou ki taurangi, me a koutou tahunga tinana, me a koutou whakahere totokore, a koutou ringihanga, me a koutou whakahere mo te pai.
29:40 Na ka korerotia e Mohi ki nga tama a Iharaira nga mea katoa i whakahau ai a Ihowa ki a Mohi.
Created with HTMLCompiler by BibleDatabase
Webnet77.com


text:
4:1 ¶ A, ka mate a Ehuru, ka mahi kino ano nga tamariki a Iharaira i te tirohanga a Ihowa.
4:2 Na ka hokona atu ratou e Ihowa ki te ringa o Iapini kingi o Kanaana, ko te kingi hoki ia o Hatoro, ko Hihera hoki te rangatira o tana ope; i Harohete ano hoki o nga tauiwi tona nohoanga.
4:3 Na ka tangi nga tamariki a Iharaira ki a Ihowa: e iwa rau nei hoki ana hariata rino, a e rua tekau nga tau i tukinotia rawatia ai e ia nga tamariki a Iharaira.
4:4 ¶ A ko Tepora poropiti, wahine a Rapiroto, ko ia te kaiwhakarite o Iharaira i taua wa.
4:5 A ko tona nohoanga kei raro i te nikau a Tepora i te takiwa o Rama, o Peteere, i te whenua pukepuke o Eparaima: na ka haere nga tamariki a Iharaira ki runga, ki a ia kia whakawakia.
4:6 Na ka tono tangata ia hei karanga i a Paraka tama a Apionoama i Kerehe Napatari, a ka mea ki a ia, Kihai ianei a Ihowa, te Atua o Iharaira i whakahau, Haere whakatata atu ki Maunga Taporo, mauria hoki hei hoa mou kia tekau mano tangata o nga tama riki a Napatari, o nga tamariki hoki a Hepurona?
4:7 A maku e kukume atu ki a koe ki te awa, ki Kihona a Hihera rangatira o te ope a Iapini, me ana hariata, me ona mano; ka hoatu ano hoki e ahau ki tou ringa.
4:8 Na ka mea a Paraka ki a ia, Ki te haere tahi koe i ahau, ka haere ahau; ki te kahore ia koe e haere tahi i ahau, e kore ahau e haere.
4:9 A ka mea ia, Ae ra, me haere tahi taua: otiia e kore koe e whai kororia i te ara ka haere nei koe; ta te mea ka hokona atu e Ihowa a Hihera ki roto ki te ringa o te wahine. Na ka whakatika a Tepora, a haere tahi ana me Paraka ki Kerehe.
4:10 ¶ Katahi ka karangarangatia a Hepurona raua ko Napatari e Paraka ki Kerehe; a kotahi tekau mano nga tangata i haere i raro i ona waewae: i haere tahi ano hoki a Tepora i a ia.
4:11 Na kua wehe atu a Hepere te Keni i roto i nga Keni, i nga tamariki ano a Hopapa hungawai o Mohi; a tae noa atu tana whakaturanga teneti ki te oki i Taanaimi, ki tera i Kerehe.
4:12 A ka korerotia e ratou ki a Hihera, kua riro a Paraka tama a Apioama ki runga ki Maunga Taporo;
4:13 Ka karangarangatia e Hihera ana hariata katoa, e iwa rau, he hariata rino, me tona nuinga katoa, i Harohete o nga tauiwi ki te awa, ki Kihona.
4:14 Ka mea hoki a Tepora ki a Paraka, Whakatika, ko te ra hoki tenei e tukua ai e Ihowa a Hihera ki tou ringa; kahore ianei a Ihowa i haere atu i mua i a koe? Na ko te haerenga iho o Paraka i runga i Maunga Taporo, kotahi tekau mano hoki nga tangata ki te whai i a ia.
4:15 A meinga ana e Ihowa a Hihera kia whati, me ana hariata katoa, me tana ope katoa, i te mata o te hoari i te aroaro o Paraka. Na ka marere iho a Hihera i runga i tana hariata, a rere a waewae ana.
4:16 Na ka whaia nga hariata me te ope e Paraka a tae noa ki Harohete o nga tauiwi: a hinga ana te ope katoa a Hihera i te mata o te hoari; kihai hoki tetahi i toe.
4:17 ¶ Ko Hihera ia rere a waewae ana ki te teneti o Taere wahine a Hepere Keni: he rongo mau hoki ta Iapini kingi o Hatoro ratou ko te whare o Hepere, o te Keni.
4:18 Na ka puta a Taere ki te whakatau i a Hihera, ka mea ki a ia, Peka mai, e toku ariki, peka mai ki ahau; kaua e wehi. Katahi ia ka peka atu ki a ia ki te teneti, a ka hipokina e ia ki te koroka.
4:19 Ka mea atu ia ki te wahine, Homai koa he wai inu moku, kia iti nei; e matewai ana hoki ahau. Katahi ka wetekina e ia te koki waiu, a whakainumia ana ia, hipokina atu ana hoki.
4:20 Na ka mea tera ki a ia, E tu ki te kuwaha o te teneti, a ki te haere mai he tangata ki te ui ki a koe, ki te mea, He tangata ranei kei konei? ka mea atu koe, Kahore.
4:21 Katahi ka tikina e Taere wahine a Hepere tetahi titi o te teneti, a ka mau tona ringa ki te hama, na ka haere toropuku atu ki a ia, heoi patua iho e ia te titi ki tona rahirahinga, a ngoto tonu atu ki te whenua: i parangia hoki ia e te moe, i ng enge. Na, ko tona hemonga, kua mate.
4:22 Na ko te whainga a Paraka i a Hihera; a ka puta atu a Taere ki te whakatau i a ia, ka mea ki a ia, Haere mai, a maku e whakaatu ki a koe tau tangata e rapu na. A, i tona haerenga atu ki a ia, na ko Hihera e takoto ana, kua mate, me te titi i ton a rahirahinga.
4:23 Heoi hinga ana a Iapini kingi o Kanaana i te Atua i taua ra i te aroaro o nga tamariki a Iharaira.
4:24 Na ka kaha haere tonu te ringa o nga tamariki a Iharaira ki a Iapini kingi o Kanaana, a whakangaromia noatia e ratou a Iapini kingi o Kanaana.
Created with HTMLCompiler by BibleDatabase
Webnet77.com


text:
6:1 ¶ A, no te rongonga o Hanaparata, o Topia, o Keheme Arapi, o era atu o o matou hoariri, kua hanga e ahau te taiepa, kahore hoki he wahi pakaru i mahue: kahore ano ia kia oti noa i ahau nga tatau te whakatu ki nga kuwaha:
6:2 Na ka unga tangata mai a Hanaparata raua ko Keheme ki ahau, ka mea, Haere mai, tatou ka runanga ki tetahi o nga pa ririki i te mania i Ono. Otiia i whakaaro raua ki te mahi kino ki ahau.
6:3 Na ka unga tangata ahau ki a raua hei ki atu, He nui te mahi e mahi nei ahau; e kore e ahei kia heke atu. Kia whakamutua hei aha te mahi? ka whakarerea nei hoki e ahau, ki te heke atu ahau ki a korua.
6:4 Na e wha a raua tononga tangata mai ki ahau, ko taua tikanga ano; heoi whakahokia ana e ahau ko aua kupu ra ano.
6:5 Katahi a Hanaparata ka unga mai i tana tangata ki ahau, ko te rima o nga ngarenga mai, ko taua tikanga ano, he pukapuka tuwhera i tona ringa.
6:6 Ko te mea tenei tuhituhia ki reira, Kua paku te rongo ki nga tauiwi, e ki ana ano hoki a Kahamu, tenei koutou ko nga Hurai te mea nei kia whakakeke: koia i hanga ai e koe te taiepa; a e mea ana koe ko koe hei kingi mo ratou; ko ta nga korero hoki tenei.
6:7 Kua whakaturia ano e koe etahi poropiti hei karanga mou ki Hiruharama, hei ki, Kua whai kingi a Hura. Na ka whakaaturia enei kupu ki te kingi. Heoi, haere mai, kia korerorero taua.
6:8 Katahi ahau ka unga tangata ki a ia, hei ki atu, Ehara kau enei mea e korero nei koe; he mea tito noa hoki na tou ngakau ake.
6:9 Ko ta ratou katoa hoki, he whakawehi i a matou; i mea ratou, Tera o ratou ringa e whakawarea ki te mahi, e kore ai e mahia. Tena, e te Atua, whakakahangia oku ringa.
6:10 ¶ Katahi ahau ka haere ki te whare o Hemaia tama a Teraia tama a Mehetapeere, he mea tutaki hoki ia ki roto; a ka mea ia, Me runanga tatou ki te whare o te Atua, ki roto ki te temepara, me tutaki hoki e tatou nga tatau o te temepara; tera hoki rat ou e haere mai ki te patu i a koe; ina, ko a te po ratou haere mai ai ki te patu i a koe.
6:11 Na ka mea ahau, Me oma ranei te tangata penei i ahau nei? ko wai te tangata o toku rite e haere ki roto ki te temepara kia ora ai? E kore ahau e haere ki roto.
6:12 Na ka mahara ahau ehara ia i te mea unga mai na te Atua; heoi hei he moku tana kupu i poropiti ai: he mea utu hoki ia na Topia raua ko Hanaparata.
6:13 I utua ai ia, kia wehi ai ahau, kia mahi pera a ka hara; kia whai mea ai ratou hei whakaingoa kino, hei tawai ma ratou ki ahau.
6:14 Kia mahara, e toku Atua, ki a Topia raua ko Hanaparata, ki enei mahi a raua, ki a Noaria poropiti wahine, ki era atu ano o nga poropiti i mea nei ki te whakawehi i ahau.
6:15 ¶ Heoi kua oti te taiepa i te rua tekau ma rima o nga ra o te marama o Eruru; e rima tekau ma rua nga ra.
6:16 A, i te rongonga o o matou hoariri katoa, i taua mea, ka wehi nga tauiwi katoa i tetahi taha o matou, i tetahi taha, a ko te tino hokinga iho o o ratou whakaaro; i kite hoki ratou he mea mahi tenei mahi e to matou Atua.
6:17 He tini ano nga pukapuka a nga rangatira o Hura i aua ra i tae ki a Topia, me a Topia hoki i tae ki a ratou.
6:18 He tokomaha hoki o Hura i oati ki a ia, he hunaonga hoki ia na Hekania tama a Araha; i tango ano tana tama a Iehohanana i te tamahine a Mehurama tama a Perekia hei wahine.
6:19 I korerotia ano e ratou ana mahi pai ki toku aroaro: i kawea ano e ratou aku kupu ki a ia. Heoi tukua mai ana e Topia etahi pukapuka hei whakawehi i ahau.
Created with HTMLCompiler by BibleDatabase
Webnet77.com


text:
1:1 ¶ Naku, na Paora, i paingia e te Atua hei Apotoro ma Ihu Karaiti, ki te hunga tapu e noho ana i Epeha, ara ki te hunga whakapono i roto i a Karaiti Ihu:
1:2 Kia tau ki a koutou te aroha noa me te rangimarie, he mea na te Atua, na to tatou Matua, na te Ariki hoki, na Ihu Karaiti.
1:3 ¶ Kia whakapaingia te Atua, te Matua o to tatou Ariki, o Ihu Karaiti, nana nei tatou i manaaki ki nga manaaki katoa o te wairua ki nga wahi o te rangi, i roto i a te Karaiti:
1:4 I runga i te tikanga i whiriwhiria ai tatou e ia i roto i a ia i mua i te orokohanganga o te ao, hei hunga tapu, kahakore i tona aroaro, i runga i te aroha.
1:5 He mea whakarite hoki tatou nana i mua, hei tama mana, i roto i a Ihu Karaiti, ko ta tona whakaaro hoki i pai ai,
1:6 Hei whakamoemiti mo te kororia o tona aroha noa, i atawhaitia ai tatou i roto i tana i aroha ai.
1:7 Kei roto nei i a ia to tatou whakaoranga i runga i ona toto, ara te murunga o nga he; he hua hoki no tona aroha noa,
1:8 I hira rawa nei ki a tatou i runga i nga whakaaro nui, i nga whakaaro mohio katoa;
1:9 Whakakitea mai ana hoki e ia ki a tatou tana whakaaro ngaro, tana hoki i ahuareka ai, tana i whakatakoto ai i mua i roto i a ia,
1:10 Mo te tikanga ina rite nga wa, kia huihuia nga mea katoa i roto i a te Karaiti, nga mea i te rangi, me nga mea i te whenua; i roto ano i a ia,
1:11 I whakawhiwhia nei matou i roto i a ia, he mea whakarite i mua i runga i tana i whakatakoto ai, e mahia ana hoki e ia nga mea katoa i runga i ta tona whakaaro i pai ai:
1:12 Kia ai matou hei whakamoemiti mo tona kororia, ara matou, te hunga kua tumanako wawe ki a te Karaiti.
1:13 Me koutou hoki tumanako ana ano koutou ki a ia, i to koutou rongonga ki te kupu o te pono, ki te rongopai o to koutou ora: a, i to koutou whakaponotanga ki a ia, na hiritia ana koutou e te Wairua Tapu i korerotia mai i mua:
1:14 Hei taumau i nga taonga mo tatou, kia whakaorangia ra ano ta te Atua mea i hokona, hei whakamoemiti mo tona kororia.
1:15 ¶ Na konei ahau, i toku rongonga ki to koutou whakapono ki te Ariki, ki a Ihu, ki te aroha ano hoki ki te hunga tapu katoa,
1:16 Kahore e mutu taku whakawhetai mo koutou, me te whakahua ano i a koutou i aku inoinga;
1:17 Kia homai ki a koutou e te Atua o to tatou Ariki, o Ihu Karaiti, e te Matua o te kororia, te wairua o te whakaaro nui, o te whakakitenga i runga i te mohio ki a ia:
1:18 Kia whakamaramatia nga kanohi o to koutou hinengaro; kia matau ai koutou ki te mea o tana karanga e tumanakohia atu nei, ki te kororia nui hoki o tona taonga i roto i te hunga tapu,
1:19 Ki te nui whakaharahara hoki o tona kaha ki a tatou ki te hunga e whakapono nei, i runga i te mahinga a te mana o tona kaha,
1:20 I mahi ai ia i roto i a te Karaiti i tana whakaarahanga i a ia i te hunga mate, a whakanohoia ana ia ki tona matau, ki nga wahi i te rangi,
1:21 Ki runga ake i nga kawanatanga katoa, i te mana, i te kaha, i te rangatiratanga, i nga ingoa katoa hoki e whakahuatia ana, ehara i te mea ko o tenei ao anake, ko o tera ao ano hoki:
1:22 A tukua ana e ia nga mea katoa ki raro i ona waewae, meinga ana hoki ia hei i runga i nga mea katoa mo te hahi,
1:23 Ara mo tona tinana, e ki tonu nei i a ia, i te kaiwhakaki o nga mea katoa i roto i te katoa.
2:1 ¶ Me koutou ano nana i whakaora, i te mea he tupapaku i nga he, i nga hara,
2:2 I haereerea ra e koutou i mua i runga i ta tenei ao tikanga, i ta te rangatira o te kaha o nga kapua, o te wairua e mahi nei inaianei i roto i nga tama a te tutu.
2:3 Ara i era hoa o tatou katoa i mua, i a tatou e noho ana i runga i nga hiahia o to tatou kikokiko, e mahi ana i nga mea e paingia ana e te kikokiko, e te whakaaro, i te maoritanga hoki he tamariki na te riri, he pera me era atu.
2:4 ¶ Ko ta te Atua ia tenei, ranea rawa hoki tana mahi tohu, nui atu tona aroha i arohaina mai ai tatou e ia,
2:5 I te mea he tupapaku tatou i nga he, whakaorangia ngatahitia ana tatou e ia me te Karaiti, he aroha noa i whakaorangia ai koutou;
2:6 A whakaarahia ngatahitia ana e ia, whakanohoia ngatahitia ana ki nga wahi o te rangi i roto i a Karaiti Ihu:
2:7 Kia whakakite ai e ia i nga wa e haere ake nei te hira o te taonga o tona aroha noa, i a ia ka manaaki i a tatou i roto i a Karaiti Ihu.
2:8 Na te aroha noa hoki koutou i whakaorangia ai i runga i te whakapono; ehara ano hoki tenei i te mea no koutou: he mea homai noa na te Atua:
2:9 Ehara i nga mahi, kei whakamanamana te tangata.
2:10 He mahinga hoki tatou nana, he mea hanga i roto i a Karaiti Ihu mo nga mahi pai i whakaritea e te Atua i mua hei haereerenga mo tatou.
2:11 ¶ Na, kia mahara he tauiwi koutou i mua no te wahi ki te kikokiko, e kiia ana hoki ko te Kotingakore e tenei e kiia nei ko te Kotinga, ara to te kikokiko, he mea na te ringa;
2:12 I taua wa he mea motu ke atu koutou i a te Karaiti, ehara i te tangata whenua no Iharaira, he tangata ke ki nga kawenata o te mea i whakaaria mai i mua, kahore he tumanakotanga atu, he hunga Atuakore i te ao.
2:13 Na, inaianei i roto i a Karaiti Ihu, ko koutou, ko te hunga i tawhiti i mua, kua meinga e nga toto o te Karaiti kia tata.
2:14 ¶ Ko ia hoki to tatou maunga rongo, nana i mea nga mea e rua kia kotahi, whakahoroa iho e ia te patu e arai ana i waenga;
2:15 Whakakahoretia ana hoki e ia ki tona kikokiko te mauahara, ara te ture i nga kupu ako, i nga tikanga; kia hanga ai i roto i a ia te tokorua hei tangata kotahi, hei tangata hou, kia mau ai te rongo i a ia;
2:16 Kia houhia ai ano hoki e ia te rongo a te tokorua ki te Atua i roto i te tinana kotahi, he meatanga na te ripeka, ma reira hoki e whakamate te mauahara;
2:17 A haere mai ana ia, kauwhau ana i te maunga rongo ki a koutou i tawhiti, ki te hunga hoki e tata ana.
2:18 Nana hoki tatou, te tokorua nei, i whai tatanga atu ai i roto i te Wairua kotahi ki te Matua.
2:19 Na reira ehara koutou i te tangata ke, i te manene ranei; engari he tangata whenua koutou tahi ko te hunga tapu, no te whare hoki o te Atua;
2:20 He mea hanga ki runga ki te turanga o nga apotoro ratou ko nga poropiti, ko Ihu Karaiti ano hei tino kamaka mo te kokonga;
2:21 Kei roto nei i a ia tena whare, tena whare, he mea ata tatai marie, ka tupu hei whare tapu i roto i te Ariki;
2:22 Me koutou ano e hanga tahitia ana i roto i a ia, hei nohoanga mo te Atua, he mea na te Wairua.
3:1 ¶ Na konei taku, ta Paora, he herehere nei ahau na Karaiti Ihu, hei mahi ki a koutou ki nga Tauiwi;
3:2 Kua rongo pea koutou ki te mahi tuari i te aroha noa o te Atua kua homai nei ki ahau, hei mea ki a koutou:
3:3 Ara tana whakakitenga, tana whakaaturanga i te mea ngaro ki ahau; he pera hoki me ena kupu torutoru i tuhituhia na e ahau i mua;
3:4 Ka oti i a koutou tena te korero, ka mohio koutou ki toku matauranga ki te mea ngaro a te Karaiti,
3:5 Kihai nei i whakakitea i era atu whakatupuranga ki nga tama a te tangata, kihai i penei me te whakakitenga inaianei e te Wairua ki ana apotoro tapu ratou ko nga poropiti;
3:6 Ara mo nga Tauiwi kia uru tahi ki nga taonga, kia tinana kotahi, kia whiwhi ngatahi ki ana mea i whakaari i mua i roto i a te Karaiti, he meatanga na te rongopai:
3:7 Mo reira ahau i meinga nei hei minita, i runga i ta te aroha noa o te Atua, i homai nei ki ahau, he mahinga na tona kaha.
3:8 I homai ki ahau, ki te mea iti iho i te iti rawa o te hunga tapu katoa, tenei aroha noa, kia kauwhautia e ahau i roto i nga Tauiwi te taonga o te Karaiti e kore nei e taea te rapu;
3:9 Kia whakakitea ano hoki e ahau ki nga tangata katoa te whiwhinga tahitanga ki te mea ngaro, ki te mea i huna nei inamata noa atu i roto i te Atua, nana nei i hanga nga mea katoa:
3:10 Kia ai te hahi inaianei hei whakaatu ki nga rangatiratanga, ki nga mana i nga wahi o te rangi, i te maha o nga whakaaro nui o te Atua.
3:11 I runga i tana i whakatakoto ai i mua noa atu, he mea mahi nana i roto i to tatou Ariki, i a Karaiti Ihu:
3:12 Kei roto nei i a ia to tatou maiatanga me to tatou whakatatanga atu i te mea e u nei te whakaaro, he meatanga na te whakapono ki a ia.
3:13 Koia ahau ka mea nei kia kaua koutou e ngakaukore i oku tukinotanga mo koutou; ko to koutou kororia hoki tenei.
3:14 ¶ No konei i tuturi ai oku turi ki te Matua, o to tatou Ariki a Ihu Karaiti,
3:15 Nona nei te ingoa e huaina ana ki nga hapu katoa i te rangi, i te whenua,
3:16 Kia rite ki te nui rawa o tona kororia he homaitanga mana ki a koutou, kia pakari ai a roto i a koutou i te kaha o tona Wairua:
3:17 Kia noho ai a te Karaiti ki roto ki o koutou ngakau, he mea whakapono; a, i te mea kua whai pakiaka, me te whai turanga mo koutou i roto i te aroha,
3:18 Kia kaha ai koutou me te hunga tapu katoa ki te whakaaro i te whanui, i te roa, i te hohonu, i te tiketike,
3:19 A kia mohio ki te aroha o te Karaiti, e kore nei e taea te whakaaro; kia tino ki rawa ai koutou i te Atua.
3:20 Na ki a ia, e kaha nei ki te mahi i nga mea nui whakaharahara, nui noa atu i nga mea katoa e inoi ai, e whakaaro ai tatou, he penei ano me te kaha e mahi nei i roto i a tatou,
3:21 Waiho atu i a ia te kororia i roto i te hahi i runga i a Karaiti Ihu, a taea noatia nga whakatupuranga katoa, ake ake. Amine.
4:1 ¶ Koia ahau, ta te Ariki herehere, ka whakahau nei i a koutou kia rite ta koutou haere ki te karangatanga i karangatia ai koutou,
4:2 ¶ Kia papaku rawa te ngakau, kia mahaki, kia manawanui, kia ata hanga tetahi ki tetahi, i runga i te aroha;
4:3 Me whai kia mau te kotahitanga o te Wairua, he mea paihere na te rangimarie.
4:4 Kotahi tonu te tinana, kotahi te Wairua, pera hoki me to koutou karangatanga, kotahi tonu te mea o to koutou karangatanga hei tumanakotanga atu;
4:5 Kotahi Ariki, kotahi whakapono, kotahi iriiri,
4:6 Kotahi Atua, ko te Matua o nga mea katoa, kei runga nei ia i nga mea katoa, puta noa ia i nga mea katoa, kei roto hoki i te katoa.
4:7 Kua oti ia te aroha noa te homai ki tenei, ki tenei, o tatou, i runga i te mehua o ta te Karaiti homaitanga.
4:8 Na reira hoki ia i mea ai, I tona kakenga ki runga, whakaraua ana e ia nga whakarau, a hoatu mea ana ia ma nga tangata.
4:9 Na ko tenei, I kake ia ki runga i te aha, mehemea kahore ia i matua heke ki nga wahi o raro rawa o te whenua?
4:10 Tera i heke ra, ko ia ano i kake atu nei ki runga ake i nga rangi katoa, kia ki ai nga mea katoa i a ia.
4:11 A homai ana e ia ko etahi hei apotoro; ko etahi hei poropiti; ko etahi hei kaikauwhau i te rongopai; ko etahi hei hepara, hei kaiwhakaako;
4:12 Kia tino rite ai te hunga tapu mo te mahi minita, mo te hanga i te whare, ara i te tinana o te Karaiti:
4:13 Kia tae katoa ra ano tatou ki te kotahitanga o te whakapono, o te matauranga hoki ki te Tama a te Atua, kia tino tangata, kia eke ki te mehua o te tino kaumatuatanga e tutuki ai ki to te Karaiti:
4:14 Kia mutu ai to tatou tamarikitanga, te akina, te kahakahakina e nga hau katoa o te whakaako, he whakawiringa ke na te tangata, he maminga, he whakapohehe;
4:15 Engari kia korero pono ai i runga i te aroha, kia tupu ai tatou ki roto ki a ia i nga mea katoa, ko te nei ia, ko te Karaiti:
4:16 Nona nei te tinana katoa, he mea whakapiri marie, he mea ata hono e nga meatanga a nga hononga katoa, whakarite rawa ki te nui o te mahinga a ia wahi, a ia wahi, e mea ana i te tinana kia neke ake, hei whare e hanga ana i a ia i runga i te aroha.
4:17 ¶ Na ko taku tenei e ki nei, e whakaatu nei i roto i te Ariki, kia kati ta koutou haere pera me era atu Tauiwi, e haere nei i roto i te whakahihi o to ratou hinengaro,
4:18 Kua oti nei te whakapouri o ratou whakaaro, kua tangata ke ki to te Atua ora, i te kuware o roto i a ratou, he pakeke hoki no o ratou ngakau:
4:19 Kahore o ratou ohoohonga, a tukua ana ratou e ratou ano ki te hiahia taikaha; riro pu ratou ki te mahi i nga mea poke katoa.
4:20 Ko koutou ia kihai i pera to koutou ako i a te Karaiti;
4:21 Ki te mea kua rongo koutou ki a ia, kua whakaakona e ia ki nga mea e rite ana ki te pono i roto i a Ihu:
4:22 Kia whakarerea e koutou te tangata tawhito, he ahua no to koutou whakahaere o mua; he mea pirau nei hoki ia i runga i nga hiahia tinihanga;
4:23 Kia whakahoutia te wairua o to koutou hinengaro;
4:24 Kia kakahuria iho hoki ki a koutou te tangata hou, no ta te Atua nei te hanganga i runga i te tika, i te tapu o te pono.
4:25 Heoi whakarerea atu te teka; kia pono te korero ki tona hoa, ki ona hoa: he wahi hoki tatou tetahi no tetahi.
4:26 Kia riri, a kaua e hara: kei toene te ra ki to koutou riri:
4:27 Kaua hoki tetahi wahi e tukua ki te rewera.
4:28 Ko te tangata tahae, me whakamutu tana tahae: engari me mahi, ko ona ringa ano hei mahi i te mea pai, kia whai rawa ai ia hei hoatutanga mana ki te rawakore.
4:29 Kei puta tetahi kupu kino i o koutou mangai, engari hei te mea e tau ana hei hanga i te pai, kia whiwhi ai ki te pai nga tangata e rongo ana.
4:30 Kaua hoki e whakapouritia te Wairua Tapu o te Atua, nana nei koutou i hiri mo te ra o te whakaoranga.
4:31 Kia wehea rawatia atu i roto i a koutou te nanakia, te riri, te aritarita, te ngaungau, te korero kino, me te mauahara katoa:
4:32 Kia ngawari to koutou tikanga tetahi ki tetahi, kia pai te ngakau, me te hohou roa iho i te rongo tetahi ki tetahi, kia pera ano me te Atua i hohou nei i te rongo ki a koutou i roto i a te Karaiti.
5:1 ¶ Na, kia rite ta koutou ki ta te Atua, kia pera me ta nga tamariki e arohaina ana;
5:2 Haere hoki i runga i te aroha, kia pera me te Karaiti i aroha ki a tatou, i tuku i a ia ano mo tatou hei whakahere, hei patunga tapu ki te Atua, hei kakara pai.
5:3 ¶ Ko te moepuku ia, me nga mahi poke katoa, me te apo, kaua ena e whakahuatia i roto i a koutou, kia rite ki ta te hunga tapu tikanga;
5:4 Kaua hoki te mea paruparu, te korero wairangi, te korero maminga, kahore nei i tika, erangi ia te whakawhetai.
5:5 E tino matau ana hoki koutou ki tenei, e kore tetahi tangata moepuku, poke ranei, apo ranei, he kaikarakia nei hoki ia ki te whakapakoko, e whai wahi ki te rangatiratanga o te Karaiti, a o te Atua.
5:6 Kei tinihangatia koutou e te tangata ki nga kupu tekateka noa: na enei mea hoki te riri o te Atua e puta nei ki nga tamariki a te tutu.
5:7 Na, kaua koutou e uru ki ta ratou.
5:8 He pouri hoki koutou i mua, tena ko tenei, he marama i roto i te Ariki: kia rite ta koutou haere ki ta nga tamariki o te marama:
5:9 Kei runga hoki te hua o te marama i te pai katoa, i te tika, i te pono.
5:10 Me whakamatau ano e koutou ta te Ariki e pai ai.
5:11 Kei uru koutou ki nga mahi huakore o te pouri, engari whakahengia.
5:12 He mea whakama hoki te whakahua kau, i nga mea e meinga ngarotia nei e ratou.
5:13 Ko nga mea katoa hoki e whakahengia ana, ma te marama e whakakite: he marama hoki nga mea katoa e whakakitea ana.
5:14 Koia hoki tana kupu nei, Maranga, e tenei e moe nei, ara ake i roto i te hunga mate, a ka whiti a te Karaiti ki runga ki a koe.
5:15 Na reira kia ata tirotiro i ta koutou haere, kei rite ki ta nga whakaarokore, engari ki ta nga whakaaro nui;
5:16 Hokona te taima ma koutou, he kino hoki nga ra.
5:17 Mo konei ra kei whakaarokore koutou, engari kia matau ki ta te Ariki e pai ai.
5:18 Kaua hoki e haurangi i te waina, he toreretanga hoki tena ki te he; engari kia ki i te Wairua;
5:19 Ko ta koutou korero ki a koutou ano, hei te waiata tapu, hei te himene, hei te waiata wairua; waiata, himene atu, i roto i o koutou ngakau ki te Ariki;
5:20 Me te whakawhetai ki te Atua, ara ki te Matua i nga wa katoa, mo nga mea katoa, i runga i te ingoa o to tatou Ariki, o Ihu Karaiti;
5:21 ¶ Kia ngohengohe tetahi ki tetahi i runga i te wehi ki a te Karaiti.
5:22 E nga wahine, kia ngohengohe ki a koutou tane ake, hei mea ki te Ariki.
5:23 No te mea ko te tane te o te wahine, e rite ana hoki ki a te Karaiti, ko te ia o te hahi: ko te kaiwhakaora ano ia o te tinana.
5:24 Otiia e ngohengohe ana te hahi ki ta te Karaiti, kia pera ano nga wahine ki a ratou tane i nga mea katoa.
5:25 E nga tane, arohaina a koutou wahine, kia pera hoki me te Karaiti i aroha nei ki te hahi, i hoatu hoki i a ia ano mo taua hahi;
5:26 Hei whakatapunga mana, ma rawa i a ia i te horoinga ki te wai, i runga i te kupu,
5:27 Hei hahi tapae mana ki a ia ano, he hahi kororia rawa, kahore he ira, kahore he korukoru, tetahi atu mea pera ranei, engari kia tapu, kia kohakore.
5:28 Me aroha e nga tane a ratou wahine me te mea ko o ratou tinana ake ano. Ko te tangata e aroha ana ki tana wahine ake, e aroha ana ki a ia ake ano.
5:29 Kahore hoki tetahi kia kino noa ki tona kikokiko ake; engari e atawhai ana, e whakaahuru ana, e pera tonu ana me ta te Karaiti ki te hahi:
5:30 He wahi hoki tatou no tona tinana.
5:31 Mo konei ra ka whakarerea ai e te tangata tona papa me tona whaea, a ka piri ki tana wahine, ka kikokiko kotahi to raua tokorua.
5:32 He nui tenei mea ngaro; otiia mo te Karaiti raua ko te hahi taku korero.
5:33 Engari kia rite ki tona aroha ki a ia ake ano to koutou aroha, to tenei, to tenei, ki tana wahine, ki tana wahine; me te wahine ano, kia hopohopo ia ki tana tane.
6:1 ¶ E nga tamariki, kia ngohengohe ki o koutou matua i roto i te Ariki: ko te mea tika hoki tenei.
6:2 Whakahonoretia tou papa me tou whaea; ko te ture tuatahi tenei i runga i te kupu whakaari,
6:3 Kia hua ai te pai ki a koe, kia roa ai hoki tou noho i te whenua.
6:4 Me koutou hoki, e nga matua, kei whakapataritari i a koutou tamariki kia riri; engari whakatupuria ake ratou i runga i te whakaako, i te whakatupato a te Ariki.
6:5 E nga pononga, kia ngohengohe ki o koutou rangatira o te wahi ki te kikokiko, me te wehi, me te wiri, i runga i te ngakau tapatahi, ano ki a te Karaiti;
6:6 Kaua hei ta te kanohi mahi, hei whakamanawareka tangata noa; engari hei ta nga pononga a te Karaiti, e mahi a ngakau ana i ta te Atua i pai ai;
6:7 Kia mahi i runga i te whakaaro pai, ano ki te Ariki, kahore ki te tangata:
6:8 Kia matau hoki, ko te pai e mea ai te tangata, ka whakawhiwhia mai ano ia ki tenei e te Ariki, ahakoa pononga, ahakoa rangatira.
6:9 E nga rangatira, kia pera ano hoki ta koutou ki a ratou; kati te whakawehi: kia matau hoki ko to koutou Ariki me to ratou kei te rangi; kahore hoki ana whakapai kanohi.
6:10 ¶ Heoi, kia kaha i roto i te Ariki, i te mana hoki o tona kaha.
6:11 Kakahuria iho nga mea whawhai katoa a te Atua, kia taea ai e koutou nga mahi tinihanga a te rewera te tu ki te riri.
6:12 Ehara hoki ta tatou i te pakanga ki te kikokiko, ki nga toto, engari ki nga rangatiratanga, ki nga mana, ki nga ariki o te pouri o tenei ao, ki nga taua wairua kino o nga wahi i te rangi.
6:13 Mo konei kia mau ki nga mea whawhai katoa a te Atua, kia taea ai e koutou te tu atu ki te riri i te ra kino, a ka poto i a koutou nga mea katoa te mahi, kia tu.
6:14 E tu ra, he mea whitiki o koutou hope ki te pono, kakahuria iho ano hoki ko te tika hei pukupuku;
6:15 Herea iho te rongopai o te rangimarie hei hu mo o koutou waewae, kia takatu ai;
6:16 Mo waho i enei mea katoa e mau ki te whakapono hei whakangungu rakau, e taea ai e koutou te tinei nga matia muramura katoa a te wairua kino.
6:17 E mau hoki ki te ora hei potae, ki te hoari hoki a te Wairua, ara ki te kupu a te Atua.
6:18 Kia pau te inoi me te tohe, me inoi i nga wa katoa i roto i te Wairua, kia mataara hoki koutou ki taua mea, me te u tonu ki te tohe mo te hunga tapu katoa;
6:19 ¶ Moku ano hoki, kia homai he kupu ki ahau, kia maia ai te puaki o toku mangai, ki te whakaatu i te mea ngaro, ara i te rongopai;
6:20 Ko tana karere nei ahau, he mea mekameka; kia maia ai ahau ki taua korero, kia rite ai taku korero ki te mea i tika.
6:21 Na, kia matau ai koutou ki akau mea, ki aku mahi, ma Tikiku e whakaatu nga mea katoa ki a koutou, he teina aroha nei ia, he minita pono i roto i te Ariki.
6:22 Mo reira i tonoa atu ai ia e ahau ki a koutou, kia matau ai koutou ki to matou ahua, a kia whakamarietia ai e ia o koutou ngakau.
6:23 Kia tau ki nga teina te rangimarie, te aroha, me te whakapono, he mea na te Atua Matua, na te Ariki hoki, na Ihu Karaiti.
6:24 Kia tau te aroha noa ki te hunga katoa e aroha ana, he aroha parakore, ki to tatou Ariki, ki a Ihu Karaiti. Amine.


text:
IObit Uninstaller
-
Putanga:
-
-
Reo:
-
Tikiake IObit Uninstaller
Whakaahuatanga:
Ngā āhuatanga matua:
- He tango pūmanawa faufaa
- Muku mōhiohio katoa e pā ana ki te pūmanawa i te rēhita
- Whakahokia mai Pūnaha
- Atanga Simple, me te pūmanawa
Comments i runga IObit Uninstaller:
IObit Uninstaller Pūmanawa e pā ana:
hangaia te taputapu te ki te kitea, ka tango i te kōwae pānuitanga. tōtika te pūmanawa nekehia ana te paeutauta, wae ad me tāpiritanga e hiahiatia.
Te taputapu ki te whakapai ake i te mahi rorohiko me te whakatika i te ngā i roto i te pūnaha. Te pūmanawa e āhei ki a koutou te whakahaere i te scan hohonu, me te whakatika i te ngā raruraru.
Ko te taputapu hei whakapai ake i te mahi a te ao me te aroturuki i te kaupapa whakaari. Ko te pūmanawa e āhei ki a koe ki te kawe i te arotakenga i roto i te aratau aunoa ranei.
He pūmanawa rongonui ki te horoi me te arotau i te pūnaha. Te pūmanawa e āhei ki a koutou te tango i te raraunga rēhita me te horoi i te hītori o te mahi ipurangi.
Mano taputapu ki te horoi me te arotau i te pūnaha. Ko te pūmanawa e āhei ki a koutou horoi i te pūnaha atu nga kōnae faufaa, me te whakahaere i te whakarau tino o te pūmanawa.
Te pūmanawa ki te horoi i te pūnaha i te kōnae, me te wäriu rangitahi. Ano te pūmanawa ka taea ki te muku i te monomai rerekē me tono.
Te huinga o taputapu ki te horoi me te arotau i te pūnaha whakahaere. Te pūmanawa e āhei ki a koutou te whakahaere i te pūnaha, me te tango i te kōnae faufaa.
Ko te taputapu ki te tere ake te utanga o te pūnaha whakahaere. Ko te pūmanawa e āhei ki te whakapiki ake i a koutou te mahi, me te kitea i te pakanga i waenganui i ngā tukanga ratonga ranei.
He taputapu pai tenei hei aroturuki i nga tukanga whakarewahia, hei whakahaere io ratou whanonga me te tiro i nga korero e pa ana ki te punaha.
Tool ki te whakahaere i te utanga aunoa o tono, ratonga me ngā wāhanga. Te pūmanawa e āhei ki a koutou te whirihora i te tīmatanga aunoa mō ngā pūkete maha.
Te pūmanawa ki te whakawhiti i te raraunga, me te pūmanawa i te tetahi rorohiko ki tetahi i roto i te whatunga rohe mā te hanga i te whakapakoko kōnae ranei.
hangaia te pūmanawa e ki te waihanga i te pāpāho bootable ranei te whakapakoko CD e hāngai ana i runga i Windows PE kahore tāuta WAIK me ki te kaha ki te tāpiri i o koutou kōnae ake.
He pūmanawa ki te whakapai ake i te hononga ipurangi i hanga i te huringa tika ki nga tautuhinga o te pouwhanga me ētahi atu kōwae whatunga.
Ētita kuputuhi Tere ki te huinga o ngā āhuatanga whai hua. Kei roto i te pūmanawa i tētahi pūnaha rapu mahara, Keywords whakakapi, me te taea ki a koe te tatau i te pūāhua.
Tirohia te pūmanawa atu
Pūnaha Operation:
- Windows
- Android
Pūmanawa Runga:
Tirohia te pūmanawa atu


text:
Natural Life e kolo ana loa kokoke. Ke kokoke mua i ke ano maoli Holm loaʻa paha kekahi mau mea lahaʻole Moana sightings. Kēia hopena pule hiki e ka iliohae ike ia ma ka waena o Anundgård, Holm.
.
Ma ke kauhale a me kona wahi, ka mea, ua nei, ua maka aku bea ma kauhale. Elua pule aku nei sköts No hoi he nui björn like Liden. Kekahi mua hoʻi i ke loa pohihihi keia. E heluhelu i ka 'atikala ST.
.
.
Ma 'Aukake, he ua no hoi he lynx he hoohalua ma Gimåfors pono a puni, no ia mea, he aina auhau i make.
* Ke lynx i loko o ke kiʻi ka mea e hana i ka hana.
.
.
Hiki hou ole i ka lanakila, aka, ua ia ma ka Poaono po hiki ke ike i ka iliohae la, i Anundgård. Ua i loko i ke ahiahi hele i ka kūloko noho ana i ike ai i ka nui holoholona Oe Ke Ike pono i kekahi mau mika aku Holm ka ekalesia. A iliohae me ka nui ilio huelo i neʻe ana ma ka waena o ke kauhale. Ma kekahi manawa, ka mea a elua he maka, a me ka hele motorist papani iho la, a hoi i ka makemake o ke niio? Moana. A laila, ka mea, i ka'īlio hae i maoli manaolana o ka ekalesia pā, a nalowale i ke kūkulu'ākau me ka'āina inching mai i ke kula.
.
.
He aha ka iliohae ua ma ka ekalesia, e hana mea unclear. Paha ia i ka hele ua o ka haipule 'ano a me ke kipa i kekahi lepo pili i ka ninau? Paha he mea he bea kanu…
Ae a mākaʻikaʻi
A papa pukana mea i maopopo ina mea mea pilikia loa i ka hele ke ao o waho i ka po. Na iliohae ino, nae, o loa pohihihi keia pilikia i kānaka, a me, Hawaiʻi nei, ka mea wale hoʻopaʻa pepa paʻi kiʻi i kekahi mau enstaka vilda vargattacker ma lalo o 1700- a me i kakahiaka nui 1800s. Kekahi manaolana mea i kēia ke kōkua i ka apana me ka māhuahua pele o iauaeoia oo? Ecia a me kânaka ka poe i makemake e hopu i ike aweawea aku i ka'īlio hae. Paha ka kūloko foxmike poe komo kuai hoʻonohonoho Kauai ma Holm me ka lobo o Safari i loko o ka wā e hiki mai.


text:
Genesis 4Maori Bible (MAORI)
4 Na ka mohio a Arama ki a Iwi, ki tana wahine; a ka hapu ia, a ka whanau a Kaina; na ka mea ia, Kua whakawhiwhia mai ahau e Ihowa ki tetahi tangata.
2 Na ka whanau ano tona teina, a Apera. Na he kaiwhangai hipi a Apera, ko Kaina ia he kaingaki whenua.
3 A, i te mutunga o etahi rangi, ka kawea e Kaina etahi o nga hua o te whenua hei whakahere ki a Ihowa.
4 Me Apera hoki, i kawea e ia etahi o nga whanau matamua o tana kahui, o o ratou ngako hoki. A ka aro a Ihowa ki a Apera, ki tana whakahere:
5 Kihai ia i aro ki a Kaina, ki tana whakahere. A he nui rawa te riri o Kaina, a whakapoururu ana tona mata.
6 Na ka mea a Ihowa ki a Kaina, He aha koe i riri ai? a he aha i whakapoururu ai tou mata?
7 E kore ianei koe e kake, ki te mahi koe i te pai? ki te kahore koe e mahi i te pai, kei te kuwaha te hara e takoto ana. Na ko koe tana e hiahia ai, ko koe ia hei rangatira mona.
8 Na ka korero a Kaina kia Apera, ki tona teina: a, i a raua i te parae, ka whakatika a Kaina ki a Apera, ki tona teina, a patua iho.
9 Katahi a Ihowa ka mea ki a Kaina, Kei hea a Apera, tou teina? Ka mea ia, Kahore ahau e mohio. Ko ahau ianei te kaitiaki o toku teina?
10 Na ka mea ia, He mahi aha tenei au? e tangi mai ana te reo o te toto o tou teina ki ahau i roto i te whenua.
11 Na ka kanga koe i runga i te whenua, i hamama nei tona waha hei rerenga atu mo te toto o tou teina i whakahekea nei e tou ringa;
12 Ka ngaki koe i te oneone, e kore e tukua tona kaha a muri ake nei ki a koe; ka waiho koe hei tangata haereere noa, hei manene i runga i te whenua.
13 Na ka mea a Kaina ki a Ihowa, He nui rawa te whiu mo toku kino, e kore e taea e ahau.
14 Titiro hoki, ka peia ahau e koe inaianei i te mata o te whenua; a ka ngaro i tou kanohi; ka waiho hoki ahau hei tangata haereere noa, hei manene i runga i te whenua; a tenei ake, ki te tutaki tetahi tangata ki ahau, na ka patua ahau e ia.
15 Na ka mea a Ihowa ki a ia, Na reira ki te patu tetahi i a Kaina, e whitu nga utu e rapua i a ia. Na ka homai e Ihowa he tohu ki a Kaina, kei patua ia e tetahi tangata ina tutaki ki a ia.
16 Na ka haere atu a Kaina i te aroaro o Ihowa, a noho ana i te whenua o Noro, i te taha ki te rawhiti o Erene.
17 Na ka mohio a Kaina ki tana wahine; a ka hapu ia, ka whanau a Enoka: na ka hanga ia i tetahi pa, a huaina iho te ingoa o te pa ko Enoka, ko te ingoa o tana tama.
18 A whanau ake ta Enoka tama ko Irara: na Irara ko Mehutaere: ta Mehutaere ko Metuhare: ta Metuhaere ko Rameka.
19 Na ka tangohia e Rameka etahi wahine tokorua mana: ko Araha te ingoa o tetahi, ko Tira to tetahi.
20 Na ka whanau ta Araha tama ko Iapara: ko ia te matua o te hunga noho teneti, ratou ko nga tangata whangai kararehe.
21 A ko te ingoa o tona teina ko Iupara: ko ia te matua o nga mea rahurahu ki te hapa, ki te okana.
22 Me Tira ano hoki, whanau ake tana ko Tuparakaina, he kaihanga ia i nga mea tapahi katoa i te mea parahi, i te mea rino: a ko Naama te tuahine o Tuparakaina.
23 Na ka mea a Rameka ki ana wahine; e Araha raua ko Tira, Whakarongo mai ki toku reo; e nga wahine a Rameka, kia whai taringa mai ki taku kupu: kua patua hoki he tangata e ahau moku i motu, he taitamariki hoki moku i maru:
24 Na mo Kaina e whitu nga utu, ina, kia whitu tekau ma whitu mo Rameka.
25 A i mohio ano a Arama ki tana wahine; ka whanau tana tama, a huaina iho tona ingoa ko Heta; i mea hoki ia, Ka rite mai nei i te Atua tetahi atu uri moku hei whakakapi mo Apera i patua nei e Kaina.
26 Me Heta ano hoki, i whanau tana tama; a huaina ana tona ingoa ko Enoha: no reira i timata ai te tangata te karanga ki te ingoa o Ihowa.


text:
Ko te ao hou o tenei ra kua piki ake ake i te wa i mua atu, i te mea e korero ana te nuinga o nga kaute ki a tatou ko te nuinga o te taupori o te ao e tu ana i nga kaiwhakamahi, e tirotiro ana i te ipurangi i nga ra katoa. I teie nei neke atu i te 3 piriona nga kaiwhakamahi ipurangi kei te akiaki i te ahumahi o te hokohoko mamati mo te kaha ake o te mana ki to tatou oranga. Ko te mutunga, ko enei rarangi mamati o te mahi penei he tohunga rongoa tuihono, kaiwhakahaere hokohoko, rangahau Ipurangi, CRM, he tohunga whakawhanaketanga hua ka tino kaha te tono mo te maha o nga kamupene e pa ana ki te ahumahi.
I mua i te tīmatanga, kia whakaahuahia ano. A, no te korero matou i te tohunga rongonui hokohoko, te nuinga o te mea e tohu matou ki te waitohu whakatairanga hua ranei i runga i te pāpāho mamati. Ko tenei waahi o te hokohoko o mua e pa ana ki nga kaupapa hokohoko tuihono ma nga pouaka whakaata e pa ana ki nga huarahi tino nui o te paetukutuku me te awhina me te awhina o te ao. Kei te arotahi tetahi tohunga rongonui tuihono hou ki te whakapakari ake i te mana tohu waitohu, me te whakapakari ake i te mohio o te ipurangi mo nga kaihokohoko atu ka taea te whakawhiti nui ki nga kaihoko hokohoko.Ko nga kaitakaro o konei e whakamahia ana inaianei ki te haumi i roto i nga kaupapa hokohoko mamati rereke rite te rangahau raraunga nui, te hokohoko ihirangi me te pera. Ko te whāinga matua o te tata ki nga tohunga rongoa tuihono he mahinga i te kaha o te kiritaki ki te whakarahi i te piki o te hokohoko rapu.
Na, he aha te rongonui mamati kua tino rongonui i te ao katoa? Na, no reira, he aha i tono ai te tohungatanga hokohoko tuihono inaianei mo te utu? Ko te tuatahi, ka taea e te hokohoko tauhou hou te tuku i te tika o te tika, e kaha ana ki te tuku i nga hua tere. He iti noa atu te utu me te tino pai ki te taketake. Ahakoa nga painga e whakahuatia ana i runga ake ka tino whaimana, me whakaae. Na, he aha nga pukenga tino whai hua hei mahinga i tenei wa i nga tohungatanga hokohoko tuihono katoa e neke ana i te ara ki te angitu ngaio?
Kia tamata tatou ki te hanga i te ahuatanga tautuhinga e hiahiatia ana kia riro hei kaitono tika o te mara. Ko te mea he maha nga mano tini o nga akoranga rereke i tukuna i runga i te Ipurangi. Na, he tino uaua ki te whakaputa i te rereketanga tika, me te homai i tetahi waahanga tohutohu tika. Heoi, he aha taku e tino mohio ana ko nga tohungatanga hokohoko tuihono me whai matauranga nui i roto i nga taatai tukutuku, me tino mohio ki nga kupu taketake o te hokohoko mamati, te mohio ki nga ariu matua o te ako taketake, me te waahi hoki nga marau me nga waahi pakari o te hokohoko mamati hou.
Engari me pehea te kimi i te huarahi tika kia riro hei tohunga mo te hokohoko tuihono tuihono? E whakapono ana ahau kia tika nga mahi kia tino rite, kia tino mohiohia kei te hipoki ratou i nga waahanga e whai ake nei i te wa e whakatau tika ana:
- nga kaupapa matua (Rapu Rapu me te Whakatau Whakatauranga Tahuri, Nga Kaipori Tangata, Ko te Whakaaturanga Kairangi, Tukutuku Tatauranga, Īmēra, me te Rautaki Tauhokohoko Motuhake, Te Hokonga Rapu Hokona, me etahi atu. )
- nga taputapu matua me nga hanganga (Utu Katoa Pānuihia, AdWords, Tatauranga Google, YouTube, Facebook, Twitter, etc. )


text:
Referral for a Full Assessment (B4 School Hearing Screening) - te reo Māori version
Te tuku atu mō tētahi aromatawai rongo whānui
Te Whakamātau Rongo
Kua whakamātauria te rongo o tō tamaiti hei wāhanga o te kaupapa whakamātau Tamariki Ora. E whakaatu ana tēnei tērā pea he raruraru tōna, ā, me aromatawai tō tamaiti.
He mea nui kia tāpuitia he whakaritenga:
□ E aromatawaia ai te rongo o tō tamaiti
Kei a koe te tikanga kōwhiri kia aromatawaia te rongo o tō tamaiti:
- I tētahi hōhipera e tētahi kaimātai rongo. E whakaatu ana te reta i whiwhi koe i te taha o tēnei mātārere me pēhea te tāpui whakaritenga. Me tatari pea koe mō tētahi whakaritenga.
TĒRĀ RĀNEI
- E tētahi kaimātai rongo tūmataiti. Ka kitea he kaimātai rongo i tō takiwā. Tēnā pea me utu koe mēnā ka aromatawaia tō tamaiti e tētahi kaimātai rongo tūmataiti (arā, e tētahi kāore e mahi ana i te hōhipere). Ka kitea ngā tau waea o ngā kaimātai rongo tūmataiti i te pukapuka tau waea. Kāore te katoa o ngā kaimātai rongo e mātai ana i ngā tamariki, nō reira me pātai atu mō tēnei ina tāpui whakaritenga koe.
□ E aromatawaia ai tō tamaiti mō te mate ki waenga o te taringa
- E tō tākuta whānau. Waea atu ki te tāpui whakaritenga mō tō tamaiti.
- E tētahi tapuhi taringa. Mēnā he Haumanu Tapuhi Taringa kei tō takiwā, ka kitea he pārongo i te reta i raua atu ki tēnei mātārere.
Mēnā e pāngia ana tō tamaiti e te taringa hoi, e tētahi atu mate i te taringa waenga rānei, me aromatawai tēnei e tētahi tākuta, tapuhi taringa rānei kia mōhio ai mēnā me whakamaimoa. He maha ngā mate o te taringa waenga e pai haere noa ana, ā, kāore he hiahia whakamaimoa.
Ā muri atu i te whakaoranga o ngā mate o te taringa waenga (pēnei i te taringa hoi), ka aromatawaia anō te rongo o tō tamaiti e tētahi Kaitoi Kite Rongo.
He mea nui te kite wawe i tētahi mate rongo kia āwhinatia ai tō tamaiti.
Mō ētahi atu pārongo
- Whakapā ki te Kaitoi Kite Rongo nāna tō tamaiti i mātai - kei te taha katau o tēnei mātārere ōna kōrero whakapā. Māna koe e tohutohu mō te whiwhi whakaritenga mō tō tamaiti.
- Kōrero atu rānei ki tētahi kaimātai rongo, tapuhi taringa, tō tākuta whānau rānei.
Mō te aromatawainga...
Te Aromatawainga
I a koe e tāpui whakaritenga ana, ka āhei te pātai mō te roa o te whakaritenga. He haumaru ki tō tamaiti ngā whakamātau e whakahaeretia ana i te aromatawainga. I te mutunga o te aromatawainga ka whiwhi koe i ngā otinga.
Ahakoa e pai ana mēnā ka haere ētahi atu o te whānau ki te whakaritenga, ka rōnaki atu te haere o ngā whakamātau mēnā kāore he pīroiroi ina whakahaeretia aua whakamātau.
Me pēhea mēnā ka whakaatu mai te aromatawai he mate rongo tō tāku tamaiti?
Ka whiwhi pārongo koe mō te āwhina e wātea ana ki tō tamaiti. Mēnā me whiwhi āwhina anō tō tamaiti, mā te kāwanatanga e utu. Ka taea e kōrua ko te kaiaromatawai te whakamahere i ngā mahi e hiahia ana koe kia mahia ā muri atu.
Me pēhea mēnā ka whakaatu mai te aromatawai he pai te rongo o tāku tamaiti?
Ahakoa i tukuna atu tō tamaiti hei mutunga iho o te whakamātau rongo, tēnā pea ka kitea e ngā whakamātau āmiki atu kāore he mate hira i tōna rongo. Ka whanake pea he mate rongo ā tētahi wā o muri atu ki ētahi tamariki, nō reira me haere atu ki tō tākuta whānau mēnā ki tō whakaaro he mate rongo pea tō tamaiti i tētahi wā o muri atu.
Ō motika
He mea hira kia rawaka ngā pārongo e whiwhi koe ā muri i te whakamātau rongo hei āwhina i a koe ki te whakatau mēnā ka pīrangi koe kia tukuna atu tō tamaiti mō tētahi aromatawainga katoa, kāore rānei. Ka pīrangi hoki pea koe ki te matapaki i tēnei me tō hoa, tō whānau rānei. Ahakoa ka puta ora tō tamaiti i tēnei aromatawainga katoa, tēnā pea ka tipu mai he mate rongo ā muri atu.
Mō ētahi atu pārongo mō te whakamātau i te rongo o ngā tamariki, te tiki ake i tēnei mātārere rānei, tirohia te pae tukutuku a te Manatū Hauora, waea atu rānei ki te ratonga tohutohu hauora koreutu haora-24, ki Healthline i (0800 611 116). HE 2281


text:
Ko reira, kāore, te tangata i roto i te mangu, ara tohutoro, e tahaetia te aro i Holm Vallen ka riro Ljustorp i runga i Rātapu-ahiahi. Ko e me'a fakamamahí, ka e pā mea e rua te kēmu me te huru i runga i te mara. Te ōrite ka? ka Ljustorp he kohao nui e hohoro whiwhi i te 2-0 awakeri. 0-1 Ko kē i roto i te 6:meneti th i roto i te pou e taea te peia ki te kupenga,. Hea i te korero kāinga i roto i tona huru heartiest rōpū me te rōpū atu taea ngāwari hoatu te pōro i roto i te kupenga… Pānuitia te pūrongo ōrite tonu o mahi i holmssk.se/alaget.
+ whakarāpopototanga atu (a “i mua i-korero”) i Lokalfotbollen.nu.
Recensensioner i ngā taurite kawenata katoa (whakahoutia te mutunga ranei te ra i muri i te ōrite,).
Te tangata o te kēmu *: Kristoffer Sahlén.
*Whakaritea tonu e Holm-kaimerimeri. Teie mahana respresenterad e Bengt Sahlén.
+ Spelarnas prestationer i dagens match. Se målskyttar, assister, inhopp etc.
+ Tirohia te tatauranga kaitākaro kēmu a HSK, whāinga, āwhina, Kort m.m.
ōrite Panuku: Ina Sundsvall 3 – HSK, 16:00 Rātapu 15/9 Baldershov.Tirohia atu hononga - Pūmanawa Game, ripanga, kaikuru M.M..
.
.
+ ripanga, kēmu, me ētahi atu, NY: Tiwihana. 5 Ripanga ngahuru: Holmbygden.se/ripanga.
+ scorers Top: Holms o SK ā-, Tiwihana. 5 Prelim, NY: Tiwihana. 5 hinga.
+ Publikliga: Tiwihana. 5 Prelim, NY: Tiwihana. 5 hinga.
+ Holmbygden.se/hsk – Ētahi atu kōrero mō te rōpū Holms Sportklubb.
+ Holmbygden.se/hskkalender – ōrite Tukutahi wā / whakangungu ki tou pūkoro!
+ Holmbygden.se/whakaaturanga – Hua me tepu mo te katoa Medelpad Pānga, hoki pūrongo hāngai ora i Olympics ko Superettan (m. Giffarna).
+ Ohauru ki ngā hua o HSK ka ōrite kōrero i runga i SMS via Holmbygden.se!


text:
‘E Karekea te Maiu ao te Rau Iaiangoani Bwain te Taamnei’
“Akana kairaki maiuia n te taamnei, a iaiangoi bwain te taamnei.”
ANENE: 45, 36
1, 2. E aera bwa e kaineti riki I-Rom mwakoro 8 nakoia Kristian aika kabiraki?
NI KAINETI ma kauringaani maten Iesu ni katoa ririki, ko a tia ni wareka I-Rom 8:15-17? Ko boni bae n tia. E kabwarabwaraaki n te kibu ane kakawaki anne aroia Kristian n ataia bwa a kabiraki, bwa e kaotia te taamnei ae raoiroi nakoia. Ao te moani kibu n te mwakoro anne a taekinaki iai “te koraki ake a katiteuanaaki ma Kristo Iesu.” Ma e kaineti I-Rom mwakoro 8 tii nakoia taani kabiraki? Ke e kaineti naba nakoia Kristian ake a kantaningaa te maiu i aon te aba?
2 E boni kaineti riki te mwakoro anne nakoia Kristian aika kabiraki. A karekea “te taamnei” bwa ngaiia ake a ‘kakariariaa natinakia ao kainaomataaia man rabwataia.’ (IRom 8:23) Eng, a na riki bwa natin te Atua i karawa n te tai ae e na roko. E kona n riki anne ibukina bwa a a riki bwa Kristian aika bwabetitoaki, ao e kamanena te Atua te kaboomwi ibukia, e kabwarai aia bure, ao e atongia bwa a raoiroi ngkai natina n taamnei.—IRom 3:23-26; 4:25; 8:30.
3. E aera bwa ti kakoauaa ae e kakawaki naba I-Rom mwakoro 8 nakoia naake a kantaningaa te maiu i aon te aba?
3 Ma e kaineti naba I-Rom mwakoro 8 nakoia naake a kantaningaa te maiu i aon te aba, ibukina bwa e taraiia te Atua bwa a raoiroi. Ti nora koauan anne n te baere e koreia Bauro mai mwaina n ana reta. Ni mwakoro 4, e maroroakina iai Aberaam. E maiu te mwaane ae kakaonimaki aei imwain anganakia tibun Iteraera te Tua iroun Iehova, ao imwain naba maten Iesu ibukin ara bure. Ma e ngae n anne, e noria Iehova bwa e rangi n rianako ana onimaki Aberaam ao e aranna bwa e raoiroi. (Wareka I-Rom 4:20-22.) E kona naba Iehova n iangoiia Kristian aika kakaonimaki ni boong aikai bwa a raoiroi, ake a kantaningaa te maiu n aki toki i aon te aba. Ngaia are a kona ni kakabwaiaaki man te reirei ni kairiri n I-Rom mwakoro 8 are a anganaki aomata aika raoiroi.
4. Tera te titiraki ae ti kairaki bwa ti na iaiangoia n I-Rom 8:21?
4 Ti nora te berita n I-Rom 8:21 bwa e na bon roko te waaki ae boou i aon te aba. E beritanaki n te kibu aei bwa “a na manga kainaomataaki baika karikaki man te tautoronaki i aan te mka, ma ni karekea te inaomata ae rianako arona ae reke irouia natin te Atua.” Ma te titiraki ngkanne bwa ti na mena ikanne ke ti na aki, ao ti na karekea te kaniwanga anne ke ti na aki. Ko kakoauaa raoi bwa ko na roko iai? Iai te taeka n reirei n I-Rom mwakoro 8 ae e na buokiko n roko iai.
“IAIANGOANI KAIBWABWARUN TE RABWATA”
5. Tera te bwai ae kakawaki are e taekinna Bauro n I-Rom 8:4-13?
5 Wareka I-Rom 8:4-13. A taekinaki n I-Rom mwakoro 8 naake a nakonako ni “kaibwabwarun te rabwata” ao naake a nakonako “n te taamnei.” A kona n iangoia tabeman bwa e kaotaki iai te kaokoro i marenaia kaain te onimaki ao aika tiaki kaain te onimaki, ao i marenaia Kristian ao aika tiaki Kristian. Ma e koroboki Bauro nakoia “aika tangiraki . . . iroun te Atua, ake a mena i Rom ake a weteaki bwa a na riki bwa te koraki aika itiaki.” (IRom 1:7) Ngaia are Bauro e kaota kaokoroia Kristian ake a nakonako ni kaibwabwarun te rabwata ma Kristian ake a nakonako n te taamnei. Tera te kaokoro?
6, 7. (a) Taekin aanga tabeua ake e kamanenaaki iai te taeka ae “te rabwata” n te Baibara. (b) N te aro raa are e kamanena iai Bauro “te rabwata” n I-Rom 8:4-13?
6 Iangoa moa te taeka ae “te rabwata.” Tera are e nanonna iai Bauro? E kamanenaaki n te Baibara “te rabwata” n aanga aika kakaokoro. N tabetai, e kaineti nakon te iriko ni koaua ae rabwatara. (IRom 2:28; 1Kor. 15:39, 50) E kona naba n nanona te reitaki n te utu. E iangoiia I-Iutaia Bauro bwa ‘ana buu n te itera n rabwata.’—IRom 9:3.
7 E reke otara n te baere e koreia Bauro ni mwakoro 7 ni kaineti ma “te rabwata” ae taekinaki n I-Rom 8:4-13. E kairekerekea ‘karaoan ae boraoi ma te rabwata’ ma “kaibwabwarun te rabwata,” ake a “mwamwakuri i nanon [rabwataia].” (IRom 7:5) E a kaotaraeaki n aei nanon te taeka ae “akana maiuakina kaibwabwarun te rabwata” are e taekinna Bauro, bwa a “iaiangoi bwain te rabwata.” E bon nanonia iai naake a tautaekanaki ke a kaatuui aia iango i aoni baike a tangiri ao ni kainnanoi ngkai aomata ngaiia aika aki kororaoi. Ni koauana, bon naakai ake a katoki nanoia ni baika a bwarui, a tangiri, ao kaibwabwarun te rabwata, ae tao te wene n taanga ke bwaai riki tabeua.
8. E aera bwa a riai naba n anganaki te kauring Kristian aika kabiraki ibukin te nakonako ni “kaibwabwarun te rabwata”?
8 Ma ko bae n iangoia bwa e aera Bauro ngke e katuruturua karuanikaini maiuakinani “kaibwabwarun te rabwata” nakoia Kristian aika kabiraki. E kona te kangaanga naba anne n rotiia Kristian ni boong aikai ake e a tia ni butimwaeiia te Atua bwa raoraona ao n iangoiia bwa a raoiroi? E kananokawaki bwa a kona Kristian ni moana nakonakoia n aron ae boraoi ma te rabwata ae bubure. N te katoto, e korea Bauro taekaia tabeman i buakoia taari i Rom ake a toronaki n “oin aia kaibwabwaru.” E kona n nanona iai moanibwaian te wene n taanga, te amwarake, ao kakukurei riki tabeua. Tabeman i buakoia a “anai nanoia te koraki ake a aki kakaraoa ae buakaka.” (IRom 16:17, 18; IBir. 3:18, 19; Iuta 4, 8, 12) Uringnga naba bwa n te taina ao te tari te mwaane temanna i Korinto e “maeka ma buun tamana.” (1Kor. 5:1) E mataata ngkanne bwa e aera te Atua ngke e kamanena Bauro bwa e na anga te kauring nakoia Kristian ibukin “iaiangoani kaibwabwarun te rabwata.”
9. Tera ae e aki nanonaki n ana kauring Bauro n I-Rom 8:6?
9 E kakawaki naba te kauring anne ngkai. E ngae ngkana e a tia te Kristian ni beku ibukin te Atua i nanon ririki aika bati, ma e kona naba ni moanna n iaiangoa kaibwabwarun te rabwata. E aki nanonaki n anne te Kristian ae iaiangoa te amwarake, te mwakuri ni kareketianti, te kaakibotu, ke te reitaki n te tangira. Bon akanne bwaai aika e kainnanoi ana toro te Atua ni maiuna. E kukurei Iesu n te amwarake ao e kaamwarakeia naba aomata. E ataa kainnanoan te amwarake. Ao Bauro e korea taekan te wene n taanga bwa irian te mare.
10. Tera nanon te taeka ae “a iaiangoi” n I-Rom 8:5, 6?
10 Tera ngkanne nanon ana taeka Bauro ae “iaiangoani kaibwabwarun te rabwata”? Te taeka ni Kuriiti are e kabongana Bauro e nanonaki iai kaatuuan ana iango ni kabane temanna ao ana babaire i aon te bwai teuana. A kariaia te koraki ake a maiuakina kaibwabwarun te rabwata bwa a na kairaki maiuia n rikiaia ae te aki kororaoi. E taekina te taeka ane n I-Rom 8:5 temanna te tia rabakau ni kangai: “A iaiangoi baika irekereke ma kaibwabwarun te rabwata, ae nanona bwa a rangi n nano iai, a kani mamaroroakin, a kakaraoi, ao a kamoamoai.”
11. Baikara bwaai aika ti kona n iaiangoi naba ngkana ti titirakinira ni kangai: ‘Tera ae rangi ni kakawaki irou?’
11 A bon riai Kristian ake i Rom n tuoia bwa tera raoi ae a kaatuua iangoana ni maiuia. E koaua bwa e tautaekanaki ke e boboto maiuia i aoni “bwain te rabwata”? Ti riai n iaiangoa naba anne ibukini maiura. Tera ae ti rangi n tatangiria, ao tera ae ti kani kakarakinna? Tera raoi ae ti uaiakinna n taai nako? Tao tabeman a namakinna bwa a kaatuua iangoani katoongan wain aika kakaokoro, katamaroaan mwengaia, karekean teini kunnikai aika boou, te kaikomwane, baireani mwanangaia n aia tai ni motirawa, ao a a bati riki. A aki buakaka baikai bwa boni baika kakaraoaki. N te katoto, e karaoa naba te wain Iesu n te tai teuana, ao Bauro e tuanga Timoteo bwa e na nima “te wain teutana.” (1Tim. 5:23; Ioa. 2:3-11) Ma bon tiaki te bwai ae rangi ni kakawaki ni maiuia te wain. Ma tera arora ngaira? Tera ae rangi ni kakawaki ni maiura?
12, 13. E aera bwa ti riai taratara raoi ni kaineti ma te bwai ae ti iaiangoia?
12 E kakawaki tuoan raoi te nano. Bukin tera? E korea aei Bauro: “E karekea te mate iaiangoani kaibwabwarun te rabwata.” (IRom 8:6) E rangi ni kakawaki anne bwa e kona n reke iai te mate n te aro n taamnei ngkai, ao te mate n te aro n rabwata n te tai ae imwaira. Ma e aki nanonna Bauro bwa e na mate ane e a moana “iaiangoani kaibwabwarun te rabwata.” Bwa e kona ni bita maiuna. Iangoa te mwaane ae te tia wene ni bure i Korinto are e nakonako ni “kaibwabwarun te rabwata” ao e riai ni kabaneaki man te ekaretia. E ngae n anne, e kona ni bita maiuna ao e boni karaoia. E katoka nakonakona ni kaibwabwarun te rabwata ao e a manga beku ibukin Iehova.
13 Ngkana e kona te mwaane anne ni bita maiuna, e kona naba te Kristian ni boong aikai ni bita maiuna, moarara riki ane e tuai ni kakaiaki arona n nakonako ni kaibwabwarun te rabwata n aron teuare i Korinto. A riai ni kaungaaki Kristian bwa a na karaoi bitaki aika kainnanoaki ake n ana kauring Bauro ibukini baika kona n riki imwina, iroun ane e “iaiangoa kaibwabwarun te rabwata.”
“IAIANGOANI BWAIN TE TAAMNEI”
14, 15. (a) Tera riki ae kona ni karaoaki n oneani mwin “iaiangoani kaibwabwarun te rabwata”? (b) Tera ae e aki nanonaki n “iaiangoani bwain te taamnei”?
14 Imwin anganakira te kauring iroun te abotoro ae ti na kawakinira man “iaiangoani kaibwabwarun te rabwata,” e anga te karaunano ae kaungaunga aei: “E karekea te maiu ao te rau iaiangoani bwain te taamnei.” Ai tamaroara kaniwangara ae te maiu ao te rau! Ti na kangaa ni karekea?
15 “Iaiangoani bwain te taamnei,” e aki nanonaki iai bwa e na iaiangoi bwaini karawa te aomata anne. Tiaki nanona naba bwa e na tii iaiangoi ke n tataekina te Baibara ke tangiran te Atua irouna ao ana kantaninga ibukin te tai ae imwaina. Ti bia ururingnga ae Bauro ao tabeman riki n te moan tienture ake a kakukureia te Atua, a boni maiuakina naba te aro ae taneiai te aba iai n itera aika bati. A kukurei n amwarake ao ni moi. A bati aika mare, a kukurei n aia utu, ao ni bekutata ibukini boutokaaia.
16. Tera ae rangi ni kakawaki ni maiuni Bauro?
16 Ma e ngae n anne, a aki kariaia ana toro te Atua bwa e na kakawaki ni maiuia baika kakaraoaki aikai. Imwini kaotan are e mwakuri Bauro bwa te tia karaoi umwanrianna, e a kaotaki n te rongorongo te bwai ae kabotoa maiuna iai: E katoatai ni kaatuua ana iango n te mwakuri ni Kristian ae tataekinan te rongorongo ao reiakinaia aomata. (Wareka Mwakuri 18:2-4; 20:20, 21, 34, 35.) Ao bon akanne mwakuri ake e taekin nakoia taari i Rom. Eng, e kabotoa maiuna Bauro i aoni bwaai n taamnei ao mwakuri aika tabu. A riai ni katotongnga kaain Rom ao ngaira naba.
17. Baikara kakabwaiaara man “iaiangoani bwain te taamnei”?
17 Tera aroni maiura ngkana ti kaatuua iangoan ara beku ibukin Iehova? Aei kaekaana ae mataata n I-Rom 8:6: “E karekea te maiu ao te rau iaiangoani bwain te taamnei.” Nanon anne bwa ti na kariaia kairakira rinanon te taamnei ae raoiroi ao ni kaboraoa ara iango ma ana iango te Atua. Ti kona ni kakoauaa bwa ngkana e riki “te taamnei” bwa nibwan raoi maiura, ti na boni karekea iai te maiu ae kakukurei ma ni manena ngkai. Ao te kaniwanga ae teimaan bon te maiu n aki toki tao i karawa ke i aon te aba.
18. Ti na kangaa ni karekea te rau man “iaiangoani bwain te taamnei”?
18 Ti na iaiangoa te karaunano ae “e karekea te. . . rau iaiangoani bwain te taamnei.” A bati aika kabokorakora ni kani karekea raun aia iango. E ngae ngkai a kakorakoraia ni kani karekea raun nanoia, ma e a kaman reke iroura. Te anga teuana ibukini karekean te rau anne boni man ara kakorakora n ukera te rau ma ara utu ao kaain te ekaretia. Ti wanawana n ururingan ae ti kaai n aki kororaoi ma tarira. Ibukin aei, a kona n reke kangaanga n tabetai ao ngkana e riki anne, ti a tia n reiakinaki bwa ti na toua mwin ana taeka n reirei Iesu aei: “Raoiakina tarim.” (Mat. 5:24) E na bebete riki karaoan aei ngkana ti ururinga ae e beku naba te tari anne ibukin “te Atua are anganga te rau.”
19. Tera te rau ae okoro ae kona n reke iroura ni kaineti ma te bwai ae ti iaiangoia?
19 Iai te rau riki teuana ae akea kabotauani kakawakina. Ngkana ti “iaiangoi bwain te taamnei,” ti a raoi iai ma te tia Karaoira. E korei taeka aika manena n ana bong Itaia ma e a korakora riki kakoroani bukia ngkai: “Ko na kawakinia te koraki aika mwiokoiia ni koaua iroum [Iehova], ko na angania te rau ae teimatoa, ibukina bwa a onimakiniko.”
20. E aera bwa ko kakaitau n te reirei ni kairiri n I-Rom mwakoro 8?
20 E ngae ngkana ti kabiraki n te taamnei ke ti kantaningaa te maiu n aki toki n te aonnaba ae bwaretaiti, ma ti kona ni kakaitau ibukin te reirei ni kairiri ae kairaki koreana n te taamnei n I-Rom mwakoro 8. Ai kakaitaura ngaira n te kaungaunga ae ti na aki kariaia “bwain te rabwata” bwa e na kakawaki riki ni maiura! Ma ti noria bwa ti wanawana ngkana ti maiuakina te karaunano ae kairaki koreana aei: “E karekea te maiu ao te rau iaiangoani bwain te taamnei.” E na teimatoa te kaniwanga ni karaoan aei bwa e korea aei Bauro: “Boon te bure te mate, ma te bwaintituaraoi ae e anga te Atua, bon te maiu are aki toki rinanoni Kristo Iesu are ara Uea.”


text:
PENE 5
Ua fanauhia Iesu ihea e eaha te ava‘e?
FANAURAAHIA IESU I BETELEHEMA
HAERERAA TE TAHI MAU TIAI MAMOE E HI‘O I TE AIÛ RA O IESU
Ua faaue Kaisara Auguso, te emepera no Roma, e ia tapaohia te i‘oa o te mau taata atoa. Ua titauhia ïa ia haere Iosepha raua Maria i Betelehema, te hoê oire i te pae apatoa ia Ierusalema, i reira Iosepha i fanauhia ’i.
Mea rahi te ratere i Betelehema no te tapao i to ratou i‘oa. Te vahi noa ta Iosepha raua Maria i ite mai ei nohoraa, te hoê ïa fare i reira e vaiihohia ’i te asini e te tahi atu mau animara. I reira Iesu i fanauhia ’i. Vehî ihora Maria ia ’na i te ahu e tuu atura ia ’na i roto i te hoê vahi e paruhia ’i te animara.
Eita e ore e na te Atua i turai ia Kaisara Auguso ia faaue e tapao i te i‘oa. No te aha? Na roto hoi i taua ravea ra e fanauhia ’i Iesu i Betelehema, te oire fanauraa o to ’na tupuna te arii Davida. Mea maoro to te mau Papai tohuraa e i taua oire ra e fanauhia ’i te Faatere tei fafauhia.—Mika 5:2.
E po faufaa mau â taua po ra! Te parahi ra te tahi mau tiai mamoe i rapae. Anaana maira te hoê marama e ati a‘e ia ratou. O te hanahana ïa o Iehova! Na ô maira te hoê melahi a te Atua i te mau tiai mamoe: “Eiaha e mǎta‘u, inaha hoi ua haere mai au e faaite atu i te tahi parau apî oaoa e oaoa roa ’i te taata atoa. I teie hoi mahana i te oire o Davida, ua fanauhia mai te hoê faaora, oia hoi te Mesia ra te Fatu. Teie te tapao: E ite outou i te hoê aiû vehîhia i te ahu i roto i te hoê vahi e paruhia ’i te animara.” Fa atoa maira e rave rahi melahi, e na ô atura ratou e taua atoa melahi ra: “Ia faahanahanahia te Atua i te ra‘i teitei e ia tupu te hau i te fenua nei no te taata ta te Atua e farii.”—Luka 2:10-14.
I to te mau melahi faarueraa mai ia ratou, na ô a‘era te mau tiai mamoe te tahi i te tahi: “Mai haere ana‘e i Betelehema e hi‘o i te ohipa i tupu, ta Iehova hoi i faaite mai ia tatou.” (Luka 2:15) Haere oioi atura ratou e itea maira ia ratou te aiû ra o Iesu i te vahi iho â ta te melahi i parau ia ratou. I to te mau tiai mamoe faatiaraa i ta te melahi i parau, maere ihora te taata atoa e faaroo ra. O Maria râ, ua tapea maite ïa i teie mau parau atoa e ua feruriruri i te auraa o te reira i roto i to ’na aau.
I teie mahana, mea rahi te tiaturi ra e ua fanauhia Iesu i te 25 no Titema. Teie râ, na Betelehema, mea ûa e mea to‘eto‘e i Titema. I te tahi taime, e topa atoa te hiona. I taua ava‘e ra, eita ïa e itehia te mau tiai mamoe i rapae i te po taatoa e ta ratou mau mamoe. Eita atoa ïa te emepera Roma e faaue i te taata tei hinaaro ê na hoi e orure hau ia ’na e haere ehia mahana e tapao i to ratou i‘oa e mea to‘eto‘e roa hoi. Ua fanauhia ïa Iesu i te hoê tau mahanahana a‘e, i Atopa.


text:
Pehea Hei Haere 8 ABS Pack
whiwhi 8 pōkai abs Ko te rota e pā ana ki te kai, a pā ana ki te mahi, a katoa e pā ana ki te huru. kei raro ko 5 tohutohu kua whakamahia ahau e hanga i te rerekētanga i waenganui i te wā, me te premium.Lets Titiro i Pehea Hei Haere 8 ABS Pack.
Pehea Hei Haere 8 ABS Pack:
1. Whakaritea te rā kati
Whatiia koutou whāinga matua (ki te tiki flat, abs Ripiripia) ki ngā whāinga iti, pērā i ngaro tetahi pauna ia wiki tāpiri i te a tawhio noa ki te iahiko AB ranei whakaahuatia i runga i roto i te taahiraa 10. Na ka whakaturia he kati mo ia tangata. Ngaro te rota o te taimaha ki te whakakite i to outou abs taea mea rite te mahi nui, engari te reira nui iti etaeta ina tangohia e koe te wa ki te wehe i te reira ki te iti, wā taea. hanga hoki kati haepapa koutou, hoatu koe he rārangi ki te pupuri i me te moka o te pēhanga ki te improve.Take reira he taahiraa atu, ka korero ki o koutou hoa. Hanga koutou kati tūmatanui ko te kaha akiaki no e waiho to koutou ingoa i runga i te?raina, ta Rana Ariely, he ahorangi o te hinengaro, me te whanonga ohaoha i University Duke me te kaituhi o te kaihoko pai New York Times, Otirā noatia. i roto i te meka, te atu aro te utu koutou ki te mea e mahi koe, te pea iti ka waiho koe ki te renege runga reira. Kauwhau koutou whakaaro i runga i Facebook ī-mēra ranei koutou he mōmēniti. E hanga ana e ia uaua mo ki a koutou hoki ki raro, a ka kitea e koutou e whai koe i te rōpū tautoko tonu o te iwi e hiahia ana ki a koe angitu.
2. KEEP TE PūMUA COMING
hiahia koe ki ētahi uaua ki te faarahi i to outou pākia, me te tahu atu i te ngako e hipokina koutou-mōkihi ono. I runga i te mua kai tōtika, tenei te tikanga kai pūmua wā. No te mea te tinana e kore ara ki te rokiroki pūmua, me te reira he supply auau ki te pupuri i to koutou uaua pai te kararehe. Kai kai iti, engari auau kua puritia ahau tonu atu uaua. Ko te kawa mahi e ngā pai hoki 90% o toku kiritaki ko ki te whai rima kai katoa-kai, me te kotahi wiri pūmua ia ra. Ki te karanga koutou kai mo te 200 karamu o te pūmua i te ra (he whāinga pai mo te tangata 200-pauna), tohutohu kai ahau e rima ki ono kai ki 30-50 karamu o te pūmua i roto i ia.
3. WHAKAMUTUA tapahi Calories
Te mahi rawa o te kai iti ai te whakautu te ahotea i roto i te tinana e kōwiri ake cortisol, he taiaki e whakaihiihi ana matekai me tohu rokiroki ngako. He 2010 ako whakaputaina i roto i te Psychosomatic Medicine kitea e nga wahine nei tapahia Calories ki te ngaro taimaha ite te hua i roto i te cortisol, ara i runga i tetahi atu rōpū nei aroturuki noa ratou Calories heoi kihai i whakaiti ia ratou. Na me pehea e koe ngaro ngako? O te akoranga Calories i ki kia iti, engari te reira pehea kite koutou i te tapahia e faufaa. Te arotahi ki te kai pai, kahore rāhui koutou kohi whānui. Kaua e hemokai!hoki, rapu te tahi mau kai atu kaha ki te ngaungau atu i ētahi. kaitahu te reira atu Calories ki te ngaungau pūmua atu e te reira kai carb.
4. Timata TE DAY GREEN
Tētahi āhuatanga maha-i mahue o te abs ko?whiwhi nui huawhenua matomato. E ratou ngā matūkai faufaa e hiahia ana koutou tinana ki te tino riro te reira, a, ki te kahore koutou e whakarato i te kai tōtika e tika ana, e haere koe ki te kitea koe hutia a tawhio noa i roto i te oko pihikete rapu hoki reira. Ki te whakarite kei tino utaina koe, hanga i te wai hou Kīkī ki huaora, kohuke, me antioxidants ki te iti o te Calories. Ko te tikanga o wai huawhenua (e kore wai hua, Kikī nei ki rota o te huka, me te kore e nui o te muka e whakarato hua katoa). wai Green He rite te huamata i roto i te whakaata (anake tastier, fafau ahau). Tenei tunu Ko tetahi o oku makau. Wai te kai, me te riringi ki runga 1/3-kapu o te wai, me te hawhe kapu o te tio:
1/2 kapu totoma
1/2 kapu herewi
1/2 kapu kōkihi
1 purapura tīpune fennel
1/2 aporo matomato
Pāhiri me te kanekane, ki te reka
I tua atu ki te whakarato i tino tōtika ai kia koe taea ki te tiki i ngā kai katoa i roto i te ra, taea hoki he wai matomato ngāue rite te detoxifier.
5. DO TE mahi AB uaua
Abs he uaua postural, hangaia ki te pupuri i to koutou tuarā haumaru ina kei ngenge koe. Ko te tikanga e kore e tupu ratou rite hohoro a tino i roto i te whakautu ki te faaohipa mahi rite maha atu uaua, He whakahauanga kia kia tupu ratou wā okioki na poto me te rōrahi tiketike o te mahi. Whakamātauria te ara iahiko i raro nei i roto i te kotahi o koutou workouts wiki. Te mahi i ia mahi mo 60 hēkona, whakaoti rite maha haeretia e rite taea. okioki 15 hēkona i waenganui i mahi, me te ka 60 hēkona i te mutunga.
He. Iri whakaara waewae
Whakairi i te pae pullup me whakaara koutou waewae ki te pae, te haapa'oraa i ratou tonu. Whakahaere i te heketanga me tamata ki pōturi te reira iho atu i runga i te wā.
B. Swiss Ball chestnut
Tangohia e rima hēkona ki te chestnut tou utumu ki o koutou hope.
C. Ab Wheel Rollout
D. Peka ketia Russian
Noho i runga i te pae heke, me te pupuri i te taimaha i te roa o te ringa. Ketia ki tetahi taha, me te ka te tahi atu.
Mahi e rua rauna o te ara iahiko te wiki tuatahi, me te tāpiri kotahi a tawhio noa katoa wiki i muri noa e te raveraa i koe i te reira e rima nga wa i roto i te Wiki o 4.
I ana koe i tenei Pehea Hei Haere 8 Pack abs Tuhinga ? Ki te pera Homai ki a matou he rite a Share… 😛


text:
SEO (te rapu rapu engine) he huarahi pai hei hanga i tetahi paetukutuku e kitea ana i runga i te SERP. Ko tenei mahinga o nga tukanga arotautanga-me ngaa pae-pae ka taea e nga kaipupuri o te pae ki te whakarahi ake i runga i Google, Bing, Yahoo, me etahi atu engines rapu rongonui. Ko teitei ake koe, ko te nui ake o nga hokohoko e whiwhi ana koe. Ko te hua o te kounga ko te whakawhiti me te hokohoko nui. Ko te kaiwhakamahi wheako pai ake e mahi ana me to pae, ko te nuinga ake o nga mahi ka tahuri mai tenei kaiwhakamahi ki a koe ki te utu i te kiritaki. Na, na roto i te hangarau hangarau rapu rapu paetukutuku, kei te whakarato koe i te uara ki o kiritaki, a kei roto i to wa waahi ka whai hua ki a koe. Ko te kounga o te paetukutuku te kounga o nga kairangahau, ko te tirotiro i te ipurangi, ko te waahanga o te kounga kounga, ko te whakawhanaketanga rautaki ihirangi, me te waihanga o te wai. Ko enei mahi katoa ka hangaia hei kaihoko i nga kaihoko ka taea te rapu i to puna tukutuku i roto i nga paetukutuku e pa ana ki nga miriona miriona. E ai ki nga raraunga tatauranga, e 90% nga kaiwhakamahi e hono ana i nga hononga ki te whārangi SERP tuatahi e whakaaro ana he pai ake o enei waahanga ki a raatau uiui me te whai mana nui. A he tika ratou. E ai ki a Google algorithms, ko te nui o te painga me nga paetukutuku rongonui he tika kia noho i te waahi tuatahi i te whārangi hua. Na, kia matapakihia he aha nga ratonga whakapaipai hei whakapai ake i to tatou pae ipurangi me te tiki i o maatau paetukutuku ki nga mahinga o runga ake o Google.
Ratonga Whakaritea Paetukutuku
Hei hanga i tetahi pakanga SEO toa , me mohio koe ki te kaha ake o to hunga whakataetae ki to raatau pakihi ipurangi. Kia mohio koe he aha nga kamupene i roto i to maakete taarata e tohu ana i nga kuputuhi ano kotahi, me te whakatutuki i nga kaihoko hokohoko. I tua atu, me mohio koe he aha nga tikanga arotawai e whakamahia ana hei whakapai ake i to raatau tikanga. He waimarie pai tenei mo koe ki te tuhi i etahi whakamahinga whai hua mo to kaupapa whakatairanga. Me whakahāngai koe i nga ngoikoretanga me nga kaha o o hunga whakataetae kia mohio ki te whakataetae ki a ratou.
Ko tetahi atu paetukutuku nui whakaharahara paetukutuku he rangahau matua. Ko te kaupapa matua o to kaupapa whakatairanga e arahi ana i nga huarahi katoa e whai ake nei. Ki te hanga i tetahi kaupapa SEO toa, me te arotahi ki o kiritaki pea, ka hiahia koe ki te tautuhi i nga kuputuhi whaihua e whakamahia ana e nga kaiwhakamahi i te wa e rapu ana koe i nga hua me nga ratonga. Mena ka whakahaerehia e koe he rangahau matua kuputuhi, ka taea e koe te whakaputa i runga i te haumi. Kia mohio ko nga kupu matua kaore i te tino whakataetae me te hiku roa kia taea ai te whakataetae ki nga kaitono kaitono roa o te SEO. Hononga hono
Ko te hanganga hononga ko tetahi waahanga nui o te arotakenga-kore-pae. Ko te maha o nga puna e tohu ana ki to pae ka whakatau i tona mana me tona ingoa. E hiahia ana koe ki te kukume i nga honohononga kounga hei whakapai ake i to turanga paetukutuku. Me whakarite koe i to hononga ki runga i nga mea e tika ana, e pa ana ki o rohe rohehanga. Ano, me whakauru koe i nga hononga i roto i nga mea ahurei me te whai kiko ki te whakaoho i nga kaiwhakamahi ki te whai i to pae mo etahi atu korero. Ko te kounga o te whare me nga hononga e tika ana mai i etahi atu paetukutuku ko te tukanga wa-roa me te uaua e hiahiatia ana me te manawanui.