text: 1 Ami Simon Peter, ofụn+ ye apostle+ Jesus Christ, n̄wet n̄wed emi nnọ ẹsọk mbon oro ẹbọde akpanikọ,* emi edide ukem ye eke nnyịn,+ oto edinen ido+ Abasi ye Jesus Christ Andinyan̄a nnyịn:+2 Mfọnido oro owo mîdotke ye emem ẹkpekam ẹdọdiọn̄ ẹwak ẹnọ mbufo+ oto nnennen ifiọk+ Abasi ye Jesus Ọbọn̄ nnyịn,3 adan̄a nte odudu Abasi ọnọde nnyịn kpukpru n̄kpọ oro ẹban̄ade uwem+ ye uten̄e+ Abasi ke ntatubọk, oto nnennen ifiọk owo emi akadade ubọn̄+ ye eti ido okot+ nnyịn.4 Enye ọnọ nnyịn ata ikpọ ye mme ọsọn̄urua un̄wọn̄ọ+ ke mfọn ebe ke mme n̄kpọ emi, man otode ke mme n̄kpọ emi mbufo ẹkpekabade ẹbuana uduot+ Abasi,+ ke ẹma ẹkebọhọ mbiara emi otode ọkpọsọn̄ idiọk udọn̄ emi odude ke ererimbot.+5 Ke ntak emi, ndien, mbufo ẹsịn ofụri ukeme+ ẹdian eti ido+ ke mbuọtidem mbufo, ẹdian ifiọk+ ke eti ido,6 ẹdian mfara ke idem ke ifiọk, ẹdian ukeme ediyọ ke mfara ke idem,+ ẹdian uten̄e+ Abasi ke ukeme ediyọ,7 ẹdian ima nditọete ke uten̄e Abasi, ẹdian ima ke ima nditọete.+8 Koro edieke mme n̄kpọ emi ẹdude mbufo ke idem ọyọhọ ọyọhọ, mmọ ẹyenam mbufo ẹkûtre ndinam utom m̀mê nditre ndin̄wụm mfri+ ke edida nnennen ifiọk Ọbọn̄ nnyịn Jesus Christ nnam n̄kpọ.9 Koro edieke mme n̄kpọ emi mîdụhe owo ekededi ke idem, enye edi nnan, emi ọbọpde enyịn esie man okûkụt un̄wana,+ enye onyụn̄ efre+ ete ẹma ẹnam imọ isana+ ibọhọ mme idiọkn̄kpọ imọ eke anyan ini ko ke edem.10 Ke ntak emi, nditọete, ẹdọdiọn̄ ẹsịn ofụri ukeme mbufo ndinam ikot+ eke ẹkekotde mbufo ye edimek+ eke ẹkemekde mbufo ẹnyene nsọn̄ọ; koro edieke mbufo ẹkade iso ndinam mme n̄kpọ emi mbufo idituakke ukot iduọn̄ọ.+11 Ntem ke ẹdiberede usụn̄+ ẹnịm ata in̄wan̄ ẹnọ mbufo ndibe ndụk nsinsi+ obio ubọn̄ Ọbọn̄ ye Andinyan̄a nnyịn Jesus Christ.+12 Ke ntak emi ami mmeben̄e idem nditi+ mbufo mme n̄kpọ emi kpukpru ini, okposụkedi mbufo ẹfiọkde mmọ ẹnyụn̄ ẹsọn̄ọde ẹda ke akpanikọ+ oro odude mbufo ke esịt.+13 Edi mbat ke enen, adan̄a nte ndude ke tent emi,+ ndidemede mbufo ke nditi mbufo n̄kpọ emi,+14 sia mfiọkde nte ke ibịghike ẹmọn̄ ẹsio mi tent emi ẹfep,+ kpa nte Ọbọn̄ nnyịn Jesus Christ n̄ko okowụtde mi.+15 Ntre nyesịn ofụri ukeme mi kpukpru ini man, ke mma nnyọn̄,+ mbufo ẹkpekeme nditi idem mbufo mme n̄kpọ emi.16 Koro ikedịghe ke nditiene nsunsu mbụk+ emi ẹdade mbufiọk ẹtịbi ke nnyịn ikanam mbufo ẹfiọk odudu ye edidu Ọbọn̄ nnyịn Jesus Christ,+ edi ekedi ke ndikokụt akwa ubọn̄ esie.+17 Koro enye ọkọbọ ukpono ye ubọn̄+ oto Abasi Ete, ke ini uyo okotode akwa ubọn̄ esịm enye ete: “Emi edi edima eyen mi, emi ami nnyịmede.”+18 Ih, uyo emi ke nnyịn ikokop+ nte ọwọrọde ke enyọn̄ ke adan̄aemi ikodude ye enye ke edisana obot.+19 Mmọdo ẹdọdiọn̄ ẹsọn̄ọ+ ikọ mme prọfet+ ẹnọ nnyịn; ndien mbufo ẹmenam ọfọn ke ndinọ enye ntịn̄enyịn nte utuenikan̄+ eke ayamade ke n̄kịmn̄kịm ebiet, tutu eyo esiere ndien ntantaọfiọn̄ usenubọk+ asiaha, ke esịt mbufo.20 Koro mbufo ẹfiọkde ke akpa itie ẹte, owo isiakke ntịn̄nnịm ikọ N̄wed Abasi ndomokiet ke usụn̄ idemesie.+21 Koro akananam ntịn̄nnịm ikọ itoho uduak owo,+ edi mme owo ẹtịn̄ ikọ eke otode Abasi+ nte edisana spirit+ adade mmọ usụn̄.


c: text/html

text:
Hebei Zebung Rubber Technology Co., Ltd e hiwere na 2003 na emi odude ke mmepe mpaghara nke Jing County, Hebei Province, China.
Na 2015
ZEBUNG webatara usoro 4 nke Italian VP nke ụlọ ọrụ na-emepụta mmiri sooks, mekwa ka eriri mmiri na-emepụta mmanụ maka eriri mmiri buru ibu.
Na 2017
ZEBUNG gbakwunyere usoro ụzọ abụọ nke usoro mmepụta nke ọkpọkọ mmiri, yana ihe karịrị usoro 20 nke ule na akụrụngwa nyocha.
Na 2018
ZEBUNG kwadoro na Institute of Ocean Engineering nke China University of Petroleum. N'otu afọ ahụ, dịka iwu siri ike nke Council Council na nchedo gburugburu ebe obibi, a bịara sonye ụlọ ọhụrụ nke ebe agwakọta.
Na 2020
Zebung akwadola asambodo OCIMF-GMPHOM 2009 nke BV gosipụtara.
Mgbe ihe karịrị afọ 17 na-eto ngwa ngwa, ZEBUNG na-arụ ọrụ dị ka onye ndu teknụzụ. ZEBUNG 'debara aha isi obodo na-ebili 59 nde, mkpara n'elu 150 ọrụ, 10 nnyocha sayensị pesonel, 3 agadi injinia, ihe karịrị 120 tent nke mmepụta akụrụngwa.
Ngwaahịa ZEBUNG bụ: nnukwu-mmanụ mmanụ sooks (mmanụ ụgbọ mmiri ụgbọ mmiri / mmiri na-ese n'elu mmiri, mmanụ na-ese mmiri / ọdụ ụgbọ mmiri / eriri STS); nnukwu dayameta dredging sooks (sere n'elu dredging / Short dredging nnyefe sooks); ulo oru roba sooks - FDA nri sooks / UHMWPE chemical roba sooks / haịdrọlik mmanụ sooks / tank ụgbọala sooks / sandblasting sooks / ihe sooks / uzuoku sooks / mmanụ mmanụ sooks na na. Ngwaahịa niile enwetala BV ISO9001: asambodo asambodo mba ofesi 2015. Ugbu a, ZEBUNG kwadoro nke BV - OCIMF ọkọlọtọ GMPHOM 2009 asambodo maka eriri mmiri na asambodo FDA.
"Boutique" bụ ụkpụrụ ọrụ ZEBUNG, "iguzosi ike n'ezi ihe" bụ isi nkuku akara nke ZEBUNG, "klaasị mbụ" bụ ebumnuche ZEBUNG, ZEBUNG na-agbaso mgbe niile "ịdabere na teknụzụ dị elu na talent iji mepụta ụlọ ọrụ site na njikwa na ọrụ dị elu" Anyị na-anwa ike anyị kacha mma kwalite mmepe ụlọ ọrụ sooks ma nye ike anyị niile.

robotstxt: allowed

filter: keep


text: 4 Edi ndọhọ nte adan̄a nte ada udeme nnyene edide eyenọwọn̄, enye ikpụhọkede ye ofụn+ ke usụn̄ ndomokiet, okposụkedi enye edide ọbọn̄ ke kpukpru n̄kpọ,2 edi enye esịne ke idak mme esenyịn+ ye ke idak mme akama-ukpọhọde tutu esịm usen emi ete esie ekebemde iso emek enịm.3 Kpasụk ntre, ke ini ikedide nditọwọn̄, mme akpa+ n̄kpọ ererimbot ẹma ẹka iso ẹsịn nnyịn n̄ko ke ufụn.4 Edi ke ekemde uyọhọ ini,+ Abasi osio Eyen esie ọdọn̄,+ n̄wan aman enye,+ enye onyụn̄ edidu ke idak ibet,+5 man enye ekpedep+ mbon oro ẹdude ke idak ibet+ osio ke ufụn, man nnyịn, n̄ko, ikpọbọ itie nditọ inyene.+6 Edi sia mbufo ẹdide nditọ, Abasi ama ọdọn̄ spirit+ Eyen esie edidu nnyịn ke esịt, enye onyụn̄ ofiori ete: “Abba, Ete!”+7 Ntre, ndien, afo udịghe aba ofụn edi edidi eyen; ndien edieke edide eyen, Abasi anam fi edi ada udeme nnyene n̄ko.+8 Edi, ke ini mbufo mîkọfiọkke Abasi,+ adan̄aoro mbufo ẹkedụk ufụn ẹnọ mbon oro mîdịghe abasi+ ke uduot mmọ.9 Edi ke emi mbufo ẹma ẹkedifiọk Abasi, n̄kpakam ndọhọ, ke emi Abasi ama ekedifiọk mbufo,+ nso inam mbufo ẹfiakde ẹbịne mme mmeme+ akpa+ n̄kpọ oro mînyeneke ufọn, ẹnyụn̄ ẹyomde nditọn̄ọ ntak ndụk ufụn nnọ mmọ?+10 Mbufo ke ẹsịn idem ẹnịm mme usen+ ye mme ọfiọn̄+ ye mme ini ye mme isua.11 Mmokop ndịk mban̄a mbufo, nte ndusụk n̄kakpa utom ikpîkpu+ ke idem mbufo.12 Nditọete, mmekpe mbufo ubọk nte, Ẹkabade ẹtie nte ami ntiede,+ koro ami n̄ko mma nsitie nte mbufo ẹtiede.+ Mbufo inamke mi baba idiọkn̄kpọ kiet.+13 Edi mbufo ẹmefiọk ẹte ke okoto ke udọn̄ọ mi ke obụkidem ke ami n̄katan̄a eti mbụk nnọ mbufo ke akpa ini.+14 Ndien se ikedide idomo inọ mbufo ke obụkidem mi, mbufo ikesehe ke ndek m̀mê ndifiari etap nte n̄kpọ itekesịt; edi mbufo ẹma ẹdara mi nte angel+ Abasi, nte Christ Jesus.+15 Enye inemesịt oro mbufo ẹkenyenede?+ Koro ndi ntiense nnọ mbufo nte, edieke ẹkpekekemede, mbufo ẹkpekewụbede enyịn mbufo ẹsio ẹnọ mi.+16 Ndi mmakabade ndi asua+ mbufo koro ntịn̄de akpanikọ nnọ mbufo?+17 Mmọ ẹsịn ifịk ẹyom mbufo,+ idịghe ke eti usụn̄, edi mmọ ẹyom ndibahade mbufo n̄kpọn̄ mi, man mbufo ẹkpesịn ifịk ẹyom mmọ.+18 Edi, ọfọn ẹsịn ifịk ẹyom mbufo kpukpru ini ke se ifọnde,+ idịghe n̄kukụre ke ini ami ndude+ ye mbufo,19 n̄kpri nditọ mi,+ emi ami ntọn̄ọde ntak ndu ke ubiak uman tutu Christ oboro mbufo ke esịt.+20 Edi ọdọn̄ mi ndidu ye mbufo kpa idahaemi+ nnyụn̄ ntịn̄ n̄kpọ ke isio isio usụn̄, koro ekikere etịmede+ mi aban̄a mbufo.21 Ẹsian mi, mbufo emi ẹyomde ndidu ke idak ibet,+ Nte mbufo ikopke Ibet?+22 Ke uwụtn̄kpọ, ẹwet ẹte ke Abraham ekenyene nditọiren iba, kiet oto ofụn an̄wan,+ kiet onyụn̄ oto n̄wan emi edide amanaisọn̄;+23 edi enye emi otode ofụn an̄wan akamana ke ido obụkidem,+ enye eken emi okotode n̄wan emi edide amanaisọn̄ akamana oto un̄wọn̄ọ.+24 N̄kpọ emi enyene se adade aban̄a;+ koro iban emi ẹda ẹban̄a ediomi iba,+ kiet oto Obot Sinai,+ emi amande nditọ ọdọn̄ ke ufụn, emi onyụn̄ edide Hagar.25 Hagar emi ada aban̄a Sinai,+ obot emi odude ke Arabia, ndien enye asan̄a ekekem ye Jerusalem mfịn, koro enye odu ke ufụn+ ye nditọ esie.26 Edi Jerusalem+ emi odude ke enyọn̄ edi amanaisọn̄, ndien enye edi eka nnyịn.+27 Koro ẹwet ẹte: “Dara, afo ada emi mûmanke eyen; bụmede nyụn̄ fiori, afo n̄wan emi mûkopke ubiak uman; koro nditọ ikpọn̄-an̄wan ẹwakde ẹkan eke n̄wan oro enyenede ebe.”+28 Edi, nditọete, nnyịn idi nditọ un̄wọn̄ọ kpa nte Isaac ekedide.+29 Edi kpa nte ekedide ke ini oro, enye emi akamanade ke ido obụkidem ọtọn̄ọ ndikọbọ+ enye emi akamanade ke ido eke spirit, kpa ntre ke edi ke emi.+30 Edi, nso ke N̄wed Abasi ọdọhọ? “Bịn ofụn an̄wan oro ye eyen esie sio, koro eyen ofụn an̄wan iditieneke eyen n̄wan emi edide amanaisọn̄ idi ada udeme nnyene ke baba usụn̄ kiet.”+31 Ntem, nditọete, nnyịn idịghe nditọ ofụn an̄wan,+ edi idi nditọ n̄wan emi edide amanaisọn̄.+


text:
Offọdụ ndị ahịa anyị na-alaghachi azụ mgbe anyị kwuru okwu njikarịcha ọchụchọ mpaghara. Ebe ọ bụ na a maara ha dị ka ụlọ ọrụ mba ma ọ bụ mba, ha kwenyere na njikarịcha ọchụchọ mpaghara ga-emebi azụmahịa ha karịa inye aka. Nke ahụ abụghị ikpe ma ọlị. N'ezie, ọrụ anyị ebutela nsonaazụ dị iche. Imeri nsonaazụ ọchụchọ mpaghara nwere ike imeziwanye ohere ị nwere ịbụ nke mba ma ọ bụ nke ụwa.
DK New Media na-arụ ọrụ na ndị ahịa ụwa. Anyị nwere ndị ahịa na New Zealand, UK na France. Agbanyeghị, anyị nwekwara ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị ahịa ebe a na Indianapolis. Anyị nwekwara nnukwu ndị enyi ebe a na Indianapolis. Nsonaazụ bụ na enwere mkparịta ụka oge niile n'ịntanetị banyere ihe anyị na - eme - yabụ na anyị nwere ọtụtụ nlebara anya na ikike dị ukwuu na igwe nchọta na usoro mpaghara.
Anyị na-abụghị nanị kachasị okwu dị ka Indianapolis, anyị na-akwado ihe omume mpaghara, anyị nwere adreesị anyị na peeji nke ibe ọ bụla, anyị nwere profaịlụ azụmahịa siri ike na Google… niile dị na mpaghara anyị. Nke ahụ egbochighị anyị ịchịkwa nsonaazụ ọchụchọ mba na mba niile!
Nke bụ eziokwu bụ na imeri ọchụchọ mpaghara wuru ikike nke ngalaba anyị wee duga anyị na-eto eto na usoro ọchụchọ na-abụghị ala. Anyị nọ n'ụzọ nke ọma iji merie ọtụtụ nsonaazụ ọchụchọ maka SEO metụtara, mmekọrịta mmadụ na ụlọ ọrụ metụtara okwu asọmpi… njikarịcha mpaghara anyị emerụghị anyị ahụ.
Kama ileghara nchọpụta mpaghara anya, m ga-achọ ịwakpo Ọzọ mpaghara ala - dịka Chicago, Louisville, Columbus, Cleveland na Detroit! Ọ bụrụ na anyị ewere ndị ọrụ dịpụrụ adịpụ, anyị ga-arụ ọrụ na ịnweta ọfịs ha na-emeri ọchụchọ mpaghara mpaghara. Maka ndị ahịa anyị nwere ọfịs mpaghara, anyị na ha rụkọrọ ọrụ iji kesaa obere akwụkwọ na subdomains ndị agbadoro mpaghara ọ bụla. Ọ bụrụ na ha nwere ọnụnọ mpaghara dị mma, ọ ga-enyere ọkwa mpaghara ha aka.
Ma ọ bụrụ na ha na ranking ogo obodo loc nabatara umu okwu iji na-adọta mba ma ọ bụ mba azụmahịa dị n'akụkụ ya!


text:
Site na ịmepụta ndị mmadụ na-ahụ ihe na-atọ ụtọ ma dị mkpa, ị nwere ike ịkwalite ọhụhụ saịtị gị na nsonaazụ ọchụchọ Google. Ime nke a ga - enyere aka idozi gị maka mgbanwe ụfọdụ. Mana naanị ịle ndị mmadụ anya na ngwongwo gị anaghị ekwe gị nkwa na ha ga-eme ihe ma nye gị ntụgharị. Soro ndụmọdụ ecommerce asaa a maka imepụta ọdịnaya tụgharịrị.
Mara Onye Ahịa Gị
Iji mepụta ọdịnaya nke na-atọghata ị ga-enwe ezigbo echiche banyere ihe onye ahịa gị dị. Malite site na ịnakọta ụfọdụ data igwe mmadụ na ndị bịara na ibe gị, denye aha na ozi ịntanetị gị, ma soro gị na mgbasa ozi mmekọrịta. Jiri nchịkọta iji chọpụta data gbasara afọ ha, okike, agụmakwụkwọ, na ego ha.
Google Analytics nwere ike inye gị ozi gbasara ihe masịrị ha ma ha gaa n’ .ntanet. I nwekwara ike iji nyocha Twitter na Facebook Page Insights iji chọpụta ihe ndị na-eso ụzọ mgbasa ozi gị dị. Rịọ nzaghachi ndị ahịa banyere ngwaahịa gị, ihe mkpa ha kachasị mkpa bụ, yana otu ị ga - esi nyere ha aka na nsogbu ha.
Ozugbo ị chịkọtara nzaghachi zuru ezu na data igwe mmadụ ị nwere ike ịmepụta onye na-azụ ahịa. Onye na-azụ ahịa bụ ihe atụ nke ezigbo onye ahịa gị, na-akọwa ọgụ ha, mkpali, na isi mmalite ozi ha. Danny Najera, onye ahia ọdịnaya na StateOfWriting.
Oku Gị Iji Mee Ihe
Tupu ị dee na ihe niile dị mkpa CTA, ị ga-ekpebi otu ị ga-esi kọwaa ntụgharị. Kedu ihe mgbaru ọsọ azụmahịa gị? You chọrọ ka ndị mmadụ jiri uru mwepu ego? Jikọọ na listi email gị? Banye n'asọmpi?
Ngwaahịa ma ọ bụ ọrụ ị na-ere ga-ekpebi CTA gị. Ozugbo i kpebiri ihe mgbaru ọsọ a, ị tọrọ ntọala maka usoro ịzụ ahịa gị. Clifton Griffis, onye edemede ọdịnaya si MfeGrad.
Isiokwu gị
Ozugbo i kpebiri ndị na-ege gị ntị lekwasịrị anya ma mepụta onye na-azụ ihe, ị dịla njikere ịhọrọ isiokwu kwesịrị ekwesị maka ọdịnaya gị. Otu ụzọ dị mma iji wepụta isiokwu siri ike bụ itinye aka, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala ịgha, na obodo ndị dị n'ịntanetị na-atụle isiokwu metụtara ngwaahịa gị.
Facebook, LinkedIn, Google+, na Reddit bụcha ezigbo ebe iji malite ile anya. Jiri ọrụ ọchụchọ iji chọta eri na-atụle ngwaahịa ị na-ere, ma hụ ihe ndị mmadụ na-ekwu. Iji jide n'aka na isiokwu a ma ama, naanị jiri ya mee ya Ahrefs Isi Okwu Explorer ma ọ bụ ngwaọrụ ndị yiri ya.
Uru Ahịa nke Isiokwu Gị
Ọ dị mma yabụ na ị nwere ike ịnakọta ndepụta ogologo ogologo nke echiche enwere ike, mana echegbula onwe gị, anyị ga-emechi ya. Oge eruola iwelata ndepụta ahụ na isiokwu ndị kachasị nwee ike ịba uru gbasara uru ahịa ha bara. CTA gị ga-abụ ihe nduzi gị maka ịchọpụta uru azụmaahịa isiokwu nwere.
Dezie ndepụta gị dabere na otu ha si kwekọọ na CTA gị, wee were echiche ndị kachasị elu tụfuo ndị ọzọ. Echefula na CTA na ọdịnaya gị kwesịrị ịtọzi ụtọ asụsụ, gụgharịa ya, ma mezie ya site na iji ọrụ dịka Ederede.
Mmepụta Ihe
Ọ bụ oge ikpeazụ iji mepụta ọdịnaya. Malite site na ịme Googling, lee ụdị ọdịnaya na-abịa maka isiokwu ị họọrọ, ma nyochaa ụdị ọdịnaya kachasị rụọ ọrụ. Mmemme dịka Nchọpụta ọdịnaya nwere ike inye gị nghọta miri emi banyere isiokwu ndị dị na isiokwu gị a na - ekekọrịta kwa mgbe, yana ihe kpatara ha ji ewu ewu.
Cheta na isi okwu na-adọrọ adọrọ bụ nnukwu akụkụ nke ihe na-eweta eyeballs iji lelee ọdịnaya gị, yabụ emela ka aha gị bụrụ ihe a ga-echebara echiche. Ghọta na obi obi ndị ahụ iji dee ọdịnaya dị egwu.
Ndị mmadụ na-eme mkpebi ịzụta dabere na mmetụta ha, ọ bụghị ihe ha chere. Edemede na Dee Akwụkwọ m bụ ma ezi ihe atụ nke iji ihe ịtụgharị nke ọma.
Ebee ka itinye oku gi na omume
Tinye CTA gị dị mkpa, ee, ebe ị debere ha dị mkpa nke ukwuu gbasara ntụgharị gị. Ihe mere ndị mmadụ ji pịa ihe dịka njikọ gị na CTA bụ na ha hụrụ na ha bara uru. Ya mere, etinyela ha ebe ọ bụla, ma ọ bụ gbalịa ma jikọta ọtụtụ dị ka ị nwere ike nke ahụ abụghị atụmatụ dị irè.
Gụ site na ọdịnaya gị tinye na CTA ebe ọ bụla ọ dị mkpa maka ọdịnaya a na-atụle. You're na-anwa iduzi ndị mmadụ gaa na ngwongwo gị, ọ bụghị iji ya kụọ ha ihe n'isi. Nwere ike iji ụdị CTA dị iche iche. Fanye ha ozugbo na ederede gị, na popups na-apụ apụ, na mpịakọta popup popup.
Mara Ihe Mgbaru Ọsọ Gị ma Tụọ Ihe Nsonaazụ Gị
Nwee ihe mgbaru ọsọ, ma hụ na ị maara otu ị ga-esi kọwaa ihe ịga nke ọma, yana etu usoro ihe ịga nke ọma gị ga-adị. Yougaghị ama etu usoro gị siri gaa nke ọma ma ọ bụrụ na ị tụghị nsonaazụ gị. Chọpụta ugboro ole ejiri ekesa ọdịnaya gị, mmadụ ole hụrụ ya, ebe azụmahịa gị na-abịa, yana otu ị na-eme nke ọma ma e jiri ya tụnyere ndị asọmpi gị.
mmechi
Inweta okporo ụzọ ndị ọzọ na saịtị ecommerce gị site na ọdịnaya dị mma bụ nnukwu nzọụkwụ mbụ. Ma anyị anaghị atụle ihe ịga nke ọma nanị dabere n’onye ndị ọbịa bịara; mgbanwe bụ ezigbo ihe mgbaru ọsọ. Ezigbo ọdịnaya kwesịrị iwetara ndị mmadụ ma tinyekwa mgbanwe. Soro ndụmọdụ asaa ndị a iji bulie mgbanwe gị!


text:
Ikuku na nso nso a nghoputa nke ndị ọrụ ekwentị Ekwentị ma chọpụta na 64% nke ndị ọrụ ekwentị anaghị eji ozi ederede. Ka m na-enyocha post a, ọ tụrụ m n'anya na saịtị ole na ole dị Akpata oyi wụrụ site nọmba.
Ikekwe m bụ onye ọrụ okenye karịa ụfọdụ ndị na-ede blọgụ na-aza ajụjụ, mana ọ tụrụ m n'anya maka ihe kpatara ya. O juru m anya na 65% nke ndị ọrụ n'ezie mere jiri ederede ederede. Ikekwe ọ bụ naanị na m tụgharịrị afọ 40 mana… n'ezie? Nke ahụ dị ka ihe ijuanya na 35% nke ndị ọrụ ekwentị anaghị eji igwe telegraph.
Pasent 35 nke ndị ọrụ ekwentị anaghị ede ozi n'ihi na ha chọpụtara na ha nwere ike n'ezie ekwu okwu n'ime obere igbe ahụ mara mma nke nwere ezigbo oge na onye ahụ na isi nke ọzọ. Ha ekwesịghị ịzọ mkpịsị aka ukwu ime ya. N’ezie, ide ozi n’ekwe ntị ga-abara gị uru ma ọ bụrụ na ị chọrọ ka gị na onye gị na ya na-akpa, ma ị chọghị ịgwa ha okwu.
Ana m ekwu okwu njakịrị n'ezie, achọrọ m ịde ederede. Mymụ m na-ezigara ndị enyi ha ozi n’ekwughị oge, obi na-adị m ụtọ ma ha zitere m ozi n’ọgbakọ kama ịkpọ m. Ozi ederede ezighi ezi ma ọ bụ ozugbo. Ma ọ na-arị elu.
Ulo oru a na-agba mgba banyere ihe ha ga-eji mkpanaka emeputa ugbua. Zzzụ na ụlọ ọrụ na-ahụ maka ihe oriri bụ etu ndị na-anabata ozi si anabata kupọns na ihe ngosi. Ezutere m Adam Small, Onye-isi Nduzi nke Ederede site na arịrịọ, nke ụtụtụ a na Adam ghọrọ uri n'ụdị ihe na-atọ ụtọ nke na-agbadata pipeline.
Ederede site na arịrịọ nwere ụfọdụ ojiji dị mma nke ekwentị. Otu n'ime ha na-enye ndị ọrụ Marathon oge njedebe ha site na itinye ha ederede na nọmba ndebanye aha ha. Ọ dịghị mkpa ka ị chere ruo mgbe ị ga-ala n'ụlọ anya oge gị na PC!
Adam gara n'ihu ịkọwa SMS vs. MMS. Ebee SMS (Short Short Service) na-enye ohere ị ga-eziga mkpụrụ edemede 160 ederede na azụ, MMS (Multimedia Messaging Service) na-enye ohere ka eziga onyonyo, vidiyo na ụda.
Dika ndi na enye ekwenti na aga n’ihu ime ka netwk ha gbalite oso 3g, sụgharịrị = ọgbọ nke atọ) na ekwentị mkpanaaka na-aga n'ihu na-eme ka ihuenyo ha dị elu na mkpebi dị elu, nke a nwere ike mepee ahịa ahụ!
Kama izipu ozi ederede na inupu azu na nri ehihie, ikekwe ị nwere ike izipu obere vidiyo site na njikwa na ọrụ ma ọ bụ nnukwu vidiyo nke efere n'onwe ya! I nwekwara ike ịgafe ahaziri ahaziri tinye ihe kachasị ọhụrụ na teknụzụ barcode ka onye na-ere ahịa wee nwee ike ịfe onye na-agụ ya n'ihu ekwentị iji gbapụta dere.
Adam kesara ụfọdụ teknụzụ na-akpali akpali ọzọ na enweghị m ikike ịkekọrịta ebe a (mana), mana m na-atụ anya ịhụ na iji.
O Kwesịrị bebụ n'efu?
Ajụrụ m Adam ma ọ bụrụ na ọ chere na ịnye ọnụahịa ga-agbanwe maka izi ozi ebe a na United States (ederede mba ofesi na-abụkarị n'efu) ma kwuo na ọ nwere olile anya ọ bụghị. Otu ileba anya na spam na igbe gị na-akọwa ihe kpatara… ọ bụrụ na ide ozi ederede anaghị efu ego, ekwentị anyị ga-ejuputa ka anyị na-ekwu!


text:
The Middle East Concrete 2019 / The Big 5 Heavy 2019, nke emere na 25-28 Nov 2019 na Dubai United Arab Emirates, bịara na njedebe. Tupu mbido ihe ngosi ahụ, Yantai Jiwei mere nkwadebe zuru oke maka ngosi ahụ. Anyị na-ebute mma mgbe niile, anyị agaghị emechu ndị ahịa anyị ihu. Anyị na-adabere na klas mbụ, klas mbụ na teknụzụ, ndị otu na otu ọrụ nkwụsị iji chekwaa ego maka ndị ahịa ma na-ejigide ogo dị elu. Anyị na-eji ezi obi anyị ekwurịta okwu na ndị ahịa ọ bụla, anyị na-atụ anya ịmebe mmekọrịta siri ike na ndị ahịa ogologo oge. Anyị bịara ngosi na ngwaahịa nke zuru oke mma.
N'oge ihe ngosi ahụ, ndị otu Jiwei agbaala mbọ inye ndị ahịa ọ bụla ọrụ dị elu, ọnụ ahịa ezi uche dị na ngwaahịa a tụkwasịrị obi. ihe karịrị ndị ahịa 100 sitere na United Arab Emirates, Saudi Arabia, Qatar, Oman, Yemen, Iran, Iraq, Canada, India, Sudan, Egypt, Turkey, Kuwait gara ụlọ ntu HMB. Ruo ụbọchị ikpeazụ nke ngosi ahụ, Yantai Jiwei nwetara ọtụtụ iwu ọhụrụ na nkwado mmekọrịta na ndị na-emebi mmiri, na-atụgharị hama, mkpọmkpọ ebe na ngwaahịa ndị ọzọ metụtara ya, na-enweta nsonaazụ ngosi a tụrụ anya. , na inogide, ha emeriwo ịhụnanya nke ọtụtụ ndị ahịa wee nata ọtụtụ iwu, na-enweta ọnọdụ mmeri-mmeri.
Daalụ maka ndị ahịa niile gara leta HMB, ma kelee ha maka ịmara HMB ndị na-agbaji hydraulic, ma kelee Big 5 Heavy 2019. Anyị na-atụ anya maka ngosi ngosi na-esote ma nabata ndị enyi hụrụ anyị n'anya ileta HMB ọzọ. Anyị ga-anọgide na-emeziwanye ike anyị ma nọgide na-emepụta ngwaahịa ndị na-egbo mkpa ndị ahịa. Anyị nwere olile anya na Yantai Jiwei ga-abụ akara aka na ụlọ ọrụ ahụ, na-eje ozi karịa ndị ahịa ma na-eweta ngwaahịa ndị pụtara ìhè. Anyị kwenyere na Jiwei agaghị ekwe ka ị daa.
Post oge: Nov-09-2020


text:
Ndi isi ochichi nke ndi Naijiria (PDP) choputara ihe o choro nsogbu nke Deputy Senate President Ike Ekweremadu, ndi ndu ndi mmegide, na ndi isi nke ndi ochichi ndi isi ochichi ndi ochichi. ///aka
N’ihe niile PDP mere ka obere oge ole na ole mgbe onyeisi oche Senate Bukola Saraki laghachiri PDP.
APC KWARA NA-AJU NKEWA, KWURU NA IHE NWC KWURU BU IWU EMEGHIDERE
Onye ode akwukwo ndi ochichi nke ndi ochichi, bu Kola Ologbondiyan, na Tuesday na Abuja, boro gọọmenti na-emeghi ihe ndi agha na ndi nche na nsochi ntuli aka 2019.
Ologbondiyan kwuru na mmepe a na – eme ugbu a buru oke ochichi onye kwuo uche ya ma gbaa ndi obodo uwa ume ka ha kwusi ochichi President Muhammadu Buhari tupu ya abia.
Onye otu nọ na-emeghachi omume na ihe ọ kọwara dị ka onye isi nchụso megide Ekweremadu site n’aka Ndịọrụ Economic and Financial Crimes Commission (EFCC).
“Nanị ụbọchị ole na ole mgbe EFCC na ihe karịrị 200 ndị uweojii na-ekpochapụ Ekweremadu iji gbochie nkwụsị nke APC Senator ndị PDP, EFCC nọgidere na-eme ka Ekweremadu mechie ihere.
APC NA-EKWU NA PDP NA-ACHO NDU MGBE O NWUSIRI
“Anyị na-achọ ichetara ndị Nigeria na mba ụwa na nke a bụ nanị ọhụụ kachasị ọhụrụ n’ime usoro iji gbasaa senator
na ndọrọ ndọrọ ọchịchị na-agba ọsọ ruo 2019 (election) n’ozuzu.
“Ọ na-echegbu anyị nke ukwuu na ebe nrụrụ aka na ndị rụrụ arụ jupụtara na APC, EFCC na-ahọrọ ịchụso ndị aka ha dị ọcha
ndị mmegide. ”
O kwuru mgbe ọtụtụ ndị òtù APC na-akpata nrụrụ aka na ebubo ndị aghụghọ na-aga n’efu, ụlọ ọrụ ndị na-egbochi ọrịa gọọmenti anọgidewo na-emegbu ndị isi nke ndị mmegide n’aha aha agha mpụ.
Ọ dọrọ aka ná ntị ka ndị ọchịchị APC ghara ịhapụ “ịchọrọ aka na ịchụ nta nke mmegide” iji mee ka ọ ghara ịchọta ọchịchị onye kwuo uche ya.
“Apughi ikwe ka ochichi APC kwe ka ndi mmadu mebie ndi ochichi n’agbanyeghi onwa ole na ole rue nhoputa ndi ochichi n’aha agha imebi,” ka Ologbondiyan kwuru.


text:
N'ime usoro drainage na mmiri, ọkpọkọ bụ akụkụ dị mkpa n'ime ya, yabụ ogo ọkpọkọ na-arụ ọrụ mkpebi. Site na ahụmịhe gara aga, ma e jiri ya tụnyere plastic ma ọ bụ ọkpọkọ ọla, pipụ pipụ nwere njirimara ndị a:
① Obere njupụta, ike dị elu, ezigbo ike;
Ọ na-eguzogide corrosion, dị mfe agba, ma nwee ezigbo mkpuchi ihe.
Construction Okwenye na-adaba adaba, ntinye dị mfe na ngwa ngwa, yana ụgwọ mmezi dị ala.
Dabere na uru atọ a nke pipụ PE, enwere ike iji ya na mmiri na sistemụ mmiri, mmiri ogbugba mmiri n'ubi, njem ịnweta na mines, na kpo oku gas.
Mgbe nghọta dị mkpirikpi banyere uru nke ọkpọkọ PE, ka anyị depụta ọnọdụ ọnọdụ ngwa ya. Na mba ndị mepere emepe na mpaghara ndị ọzọ na mba ọzọ, ọkpọkọ PE nwere ihe karịrị 90% nke pip gas gas e liri na obodo, akụkụ ahịa nke ọkpọkọ mmiri erutela 60%, mba ndị ọzọ ewepụtala ọkpọkọ PE zuru oke. Ọkọlọtọ iwu nkọwapụta. Ka a na-amachibido ọkpọkọ galvanized nwayọ na China, ọkpọkọ PE nwere uru asọmpi na ngalaba nke ịme mmiri. Na ụlọ ọrụ ndị dị ka gas, mmiri mmepụta ihe, nkwukọrịta, na ịgba mmiri mmiri, ọkpọkọ PE na-egosikwa ọganihu ngwa ngwa. Thekpụrụ ọkpọkọ na nkọwapụta edobeghị, nke emetụtala ngwa na mmepe nke ọkpọkọ PE ruo n'ókè ụfọdụ.
E nwere ọtụtụ usoro nhazi maka ọkpọkọ PE, yana ụzọ nhazi dị iche iche dịka ụkpụrụ dị iche iche si dị. Dị ka ebumnuche ahụ si dị, enwere ike kewaa ya na ụlọ na mmiri mmiri na mmiri na mmiri mmiri, ọkpọkọ ikuku gas, ọkpọkọ mmiri na-arụ ọrụ ugbo, ọkpọkọ eriri, ọkpọ mmiri nsị, wdg. ọkpọkọ, aluminium-plastik mejupụtara ọkpọkọ, nchara-plastic mejupụtara ọkpọkọ, nchara-plastic mejupụtara ọkpọkọ, mesikwuru ọkpọkọ, otu / abụọ-mgbidi corrugated ọkpọkọ, gburugburu ọkpọkọ, sịlịkọn isi ọkpọkọ maka ngwa anya Gịnị, wdg. Dabere na njupụta nke akụrụngwa, enwere ike kee ya n'ime ọkpọkọ dị elu, obere tubes na tubes ọkara.
Post oge: Mar-10-2021


text:
Ya anyị na-egosi ha ozi ọma na mmelite nke Plasma 5.2 na-ewetara anyị, n'oge a ka m ga-egosi gị otu esi etinye ma hazie ụdị KDE ọhụrụ a site Antergos, naanị na usoro ntọala. Nke a na-arụ ọrụ otu ihe ma ọ bụrụ na anyị wụnye ArchLinux site na ncha, n'ihi na Antergos na-eji otu ebe ahụ.
Ntinye nke Antergos
Usoro nrụnye nke Antergos dị mfe, ọ yiri Ubuntu nke ukwuu na emezuru ihe niile. Nanị ihe dị iche bụ na na nzọụkwụ ebe anyị na-ahọrọ Desktọpụ Environment nke mmasị anyị, anyị ga-ahọrọ nhọrọ Base, nke ahụ bụ, anyị agaghị etinye tebụl ọ bụla.
Anyị ga-eme ya n'ụzọ a n'ihi na ọ bụrụ na anyị họrọ KDE, ọ ga-arụnye ụdị KDE 4.14.4 na ọ bụghị echiche ahụ.
Wụnye Plasma 5.2
Na-eche na anyị etinyeworị Antergos na anyị nwere ihe niile dị njikere, anyị ga-etinye ngwugwu ndị dị mkpa iji nwee obi ụtọ Plasma 5.2. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla kpatara ha nsogbu na Network Ethernet (memo nye m) ma ha jiri DHCP, ha nwere ike ime ya iwu na iwu:
$ sudo dhcpcd
Ugbu a, anyị ga-agba ọsọ:
$ sudo pacman -S xorg plasma-meta konsole plasma-nm sni-qt oxygen kate
Ugbu a, anyị wụnye:
$ sudo pacman -S kdebase-dolphin kdemultimedia-kmix oxygen-gtk2 oxygen-gtk3 oxygen-kde4 breeze-kde4 kdegraphics-ksnapshot netwọk njikwa
Ndị a bụ nchịkọta dị mkpa maka ihe niile dị na KDE iji gosipụta nke ọma. Anyị enweghị ike ichefu ụfọdụ nkọwa:
- Meta-ngwugwu xorg na-enye anyị ohere ịhọrọ ihe anyị chọrọ ịwụnye. Anyị niile enweghị otu kaadị vidiyo.
- Anyị ga-arụ ọrụ NetworkManager na SDDM nke bụzi njikwa faili KDE.
$ sudo systemctl enyere sddm.service $ sudo systemctl ka NetworkManager nwee
Anyị nwere ike ịmalitegharịa ugbu a 😀
Ndụmọdụ maka ndị ọrụ KDE 4.14.X
Site na nbido nwayọ nke nchịkọta nke nsụgharị KDE ọzọ na nke ugbu a, a na-akwadozi faịlụ nhazi ugbu a n'ụzọ dị iche dịka m kọwara na post nke ọzọ. Agbanyeghị maka KDE4 ntọala ntọala ga-edobe ya ~ / .edee /, maka ngwa ọhụrụ ha ga-echekwa na ~ / .config / dị ka Ogba Wiki.
Ugbu a n'ime ~ / .nhazi enwere faịlụ dị oke mkpa a na-akpọ kdeglobals nke m kwuru maka ihe ndia: o mere m na ngwa dika Kate o Konsole Ha ewerela ụdị mpempe akwụkwọ m nwere maka usoro ihe fọdụrụ, yabụ m ga-eji aka ya. Kedu? Mfe.
Ọ bụrụ na nke a emee gị, anyị mepee faịlụ ahụ ma chọọ ngalaba General nke kwesịrị ịdị ka nke a:
[General] ColorScheme = Aha Udo = Ohere OchieSortColumn = eziokwu
na anyị na-ahapụ ya dị ka nke a:
[General] ColorScheme=Breeze Name=Breeze XftAntialias=true XftHintStyle=hintslight XftSubPixel=rgb fixed=Ubuntu Mono,12,-1,5,50,0,0,0,0,0 font=Tahoma,10,-1,5,50,0,0,0,0,0 menuFont=Tahoma,10,-1,5,50,0,0,0,0,0 shadeSortColumn=true smallestReadableFont=Tahoma,8,-1,5,50,0,0,0,0,0 toolBarFont=Tahoma,9,-1,5,50,0,0,0,0,0 widgetStyle=Breeze
Ma n'ezie, ha ga-anọchi Tahoma na Ubuntu Mono maka mkpụrụ akwụkwọ ha na-eji maka sistemụ. Ọ dịghị mkpa ịmalitegharị PC ma ọ bụ wepu oge, anyị na-eji ngwa nsogbu mechie ngwa ahụ na ọ bụ ya.
[... edezi mgbe niile ...]


text:
Companylọ ọrụ anyị bụ nke ụlọ ọrụ enyemaka nke Zhejiang Feihong Group Co., Ltd., Companylọ ọrụ Group kwagara Lushan Street na 2019, ụlọ ọrụ ahụ niile na -ekpuchi mpaghara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu narị hekta na iri ise. Mgbe mbughari nke ụlọ ọrụ anyị, ụlọ ọrụ alaka anyị gbasawanyere mmepụta, INVESTMENT N'ỌZỌ R&D, MGBE NKE R&D Ngalaba. N'otu oge ahụ, n'ime ogige ahụ wuru ọtụtụ ụlọ osisi maka mgbazinye, enwere ndị nwe ụlọ azụmaahịa ise ma ọ bụ isii, mmezu nke ụkpụrụ "ụlọ ọrụ, Ogige Ubi". Iwu ụlọ ọrụ a bụ inwe obi ike inyocha ụzọ na ụzọ ọhụụ nke njikwa mmepụta nchekwa na ogige ụlọ ọrụ '' ụlọ ọrụ '' na '' ogige-in-garden '', mbọ maka nchekwa nke nnukwu ihe egwu, mpaghara nlekọta isi n'ime. onye ọrụ “nwere obi ụtọ ịbịa ọrụ, laruo ụlọ gị n'udo” ọhụrụ, ihe ọhụrụ na elu ọhụrụ.
Oge nzipu: Dec-29-2020


text:
Mgbe atụnyere Pterostilbene Vs Resveratrol, ị ga-achọpụta na e nwere ọtụtụ eziokwu na ị na-efu efu banyere abụọ. Ibi ndụ dị mma chọrọ ka ị kwuo okwu banyere nri siri ike, na-emega ahụ yana ọgwụ kwesịrị ekwesị. Agbanyeghị, anyị nwere ike ịlele ihe ndị a niile, mana nsogbu ụfọdụ dị ka nsogbu akwara nwere ike ịdịgide.
Ọzọkwa, ịkwesịrị ịghọta mmeju ahụ nwere Pterostilbene na Resveratrol nwere ike inyere gị aka ijikwa ụfọdụ n'ime ha. Dịka ụlọ ọrụ ọgwụ na-etinye ọgwụ ndị a na mgbakwunye, ọ na-abụ ihe ịma aka ịchọpụta nke kachasị mma maka ahụike gị. Ya mere, anyị ga-enyocha nyocha zuru ezu mgbe anyị na-agwa okwu ogologo pterostilbene na pterostilbene resveratrol.
Gịnị Bụ Resveratrol?
N'ime afọ ole na ole gara aga, ọtụtụ mmadụ kwalitere mmanya na-acha ọbara ọbara, na-arịọ ya ka o nwee ọtụtụ uru ahụike. Otú ọ dị, ihe a na-enweghị ike ịkọwa bụ etu o si eweta uru ọgwụgwọ ndị a n'ahụ. Ọzọkwa, ị ga-amata na e meela ọtụtụ ụdị nyocha gbasara mmanya na-acha ọbara ọbara, o doro anya na ọ nwere ngwakọta nke na-erite uru ahụike anyị.
A na-eme mmanya na-acha ọbara ọbara site na mkpụrụ vaịn nke Resveratrol bụ otu n'ime ogige ndị nọ n'ọrụ. Resveratrol sitere na otu a maara dị ka polyphenol na nke a na-akpọkarị stilbenoid. Ọ bụghị eziokwu na ịnwere ike ịnweta Resveratrol na mmanya, mana ụzọ ndị ọzọ sitere n'okike na-agụnye ahụekere na mkpụrụ osisi. Agbanyeghị, ọ bụrụ na mmanya abụghị mmanya kachasị amasị gị, ị nwere ike ịzụta ya ihe mgbakwunye resveratrol kachasị mma dị.
Gịnị bụ Pterostilbene?
N'ihe banyere Pterostilbene Vs Resveratrol, ị ga-achọpụta na ọtụtụ ụdị nyocha ejirila na Resveratrol. Otú ọ dị, uru Pterostilbene banyere ahụike nwere ike karịa nke Resveratrol, ọ bụ ezie na ogige ndị a yiri ibe ha na usoro ma na-eme ihe dị iche na ahụ mmadụ. Agbanyeghị, Pterostilbene ịbụ antioxidant eke ọ na - apụtakarị na bluuberi. Ọ bụ ezie na, isi mmalite pterostilbene ndị ọzọ gụnyere mulberries, almọnd mkpụrụ vaịn ọ bụ ezie na ha na-erite na obere ọnụọgụ. Ọzọkwa, ọ nwere ọnụọgụ absorption dị elu na ụba njirimara oxidation ma e jiri ya tụnyere Resveratrol. Ọzọkwa, ị nwere ike ịzụta a Resveratrol emeju ma ọ bụrụ na ịnweta mkpụrụ osisi ahụ nwere ike ịbụ nsogbu nye gị.
Pterostilbene Vs Resveratrol, kedụ ikike nri?
Ajuju nke usoro onu ogugu abughi ezigbo nchegbu nye otutu ndi mmadu n’ebe ahu. Agbanyeghị, ọ dịkwa mma ịghọta na ụfọdụ mgbakwunye nwere mgbatị dị elu nke Pterostilbene ma ọ bụ Resveratrol karịa ndị ọzọ. Yabụ, tupu ikpebi ihe kwesịrị ekwesị, ike gwụrụ gị ike. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-a aụ iko mmanya na-acha ọbara ọbara, ị nwere ike ịnweta 1mg nke Resveratrol.
Dika otutu usoro onodu ogwu siri di otutu ihe nwute, ma aburula nsogbu ahu. Azụ ahịa resveratrol usoro azụmaahịa na-abụkarị n'etiti 50 ruo 250mg. Ọ bụla ọgwụ resveratrol gafere ụdị a nwere ike ibute nsonaazụ ụfọdụ.
N'aka nke ọzọ, Pterostilbene na-apụta na mkpụrụ osisi na obere ego (ihe dịka 0.03mg na bluuberi); ya mere, ọ ga-aba uru ma ọ bụrụ na ị na-eji resveratrol ntụ ntụ na-arịọ arịrịọ. Otú ọ dị, ọ dị elu bioavailable ma e jiri ya tụnyere Resveratrol. Ka ọ dị ugbu a, a maghị ezigbo ọgwụ pterostilbene n'agbanyeghị na ọ nwere ike ịnọ n'ahụ ya ruo ụbọchị asaa.
Pterostilbene Vs Resveratrol Uru Ahụike
Enwere ọtụtụ uru ahụike ị na-enweta mgbe ị jiri Pterostilbene Vs Resveratrol. Ogige ndị a enweghị mmetụta dị egwu dịka ọgwụ ndị ọzọ anyị hụrụla n'ahịa. Ka anyị leba anya n’ihe onye ọ bụla nwere inye.
Resveratrol na pterostilbene cancer nwere uru
Ọtụtụ mmadụ na-emefu nnukwu ego ọgwụ cancer ruo na ha enweghị ike ịkwado onwe ha ọzọ. Ọzọkwa, e nwere ụdị ọrịa kansa dị iche iche dịka kansa prostate, ọrịa cancer akpa nwa, na ọrịa ara ure, na ndị ọzọ, nke ekwesiri ịgwọ iji zere ịnwụ na mbido.
Pterostilbene palsy nwere ọrụ dị mkpa ma a bịa n'ihe banyere mgbasa na ọnwụ nke mkpụrụ ndụ kansa. E nwere ihe karịrị otu ọnọdụ nke nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ nwere ahụike tobe n’ime sel kansa. Agbanyeghị, Pterostilbene na-egbochi mkpụrụ ndụ ndị a itolite ma bidokwa usoro a na-akpọ apoptosis nke na-ebute mbibi onwe nke mkpụrụ ndụ kansa. Ọzọkwa, ọ ga-ezere mbufụt NFkB.
N'aka nke ọzọ, Resveratrol nwere ike inyere ndị ọrịa cancer aka site na ime ka ahụ nwee nsogbu nke anụ ahụ megide ịba ụba cell cell. Ejikọtara ihe ndị a n'efu na mmepe nke mkpụrụ ndụ cancer na ọkwa mbụ.
Uru Cardiovaskụla nke Resveratrol na Pterostilbene
Obi anyị dị ka njin nke na-achịkwa ụgbọ ala. Mgbe obula nuru anaghi aru oru nke oma, oputara na a ga-ebelata obara obara, nke nwere ike, na emechaa, na ebute nsogbu ndi ozo.
Ọmụmụ sayensị gosipụtara na Pterostilbene nwere ike belata ọkwa LDL (nke a makwaara dị ka cholesterol ọjọọ) na ahụ. Ejikọtara nsogbu obi na ụba cholesterol dị n'ọbara. Yabụ, site na ibelata ọkwa ndị a, a ga-enwe ohere belata nkụchi obi.
N'aka nke ọzọ, Resveratrol na-echebe anyị pụọ n'ọrịa obi na-adịghị ala ala site na ibelata ọbara mgbali elu. Ọ na - arụ ọrụ site na igbochi ọnya ọnya na akwara, wee si otú a nwee ike ịmịnye ọbara nke ọma. Ka ọbara na-aga nke ọma, ohere nke nsogbu obi na-ebelata.
Pterostilbene na iwepu ibu
Inwe oke ibu nwere ike ịbụ nyocha n ebe ị nwere ike ịnweta nsogbu dịka oke ibu. Otú ọ dị, iwelata pound nwere ike inyere gị aka izere nsogbu ndị dị otú ahụ. Resveratrol na-eme ka ọnụọgụ nke metabolism, nke na-enye ahụ gị ohere ịchekwa echekwara abụba. Ya mere, You'll ga-enwe ike belata ibu. N'ihi nke a, ị na - enweta ụdị ebumnuche gị. Ọzọkwa, site na ịrụ ọrụ ikuku nke ọma, ị ga-azụlite usoro ahụ dị mma. N'otu aka ahụ, Pterostilbene na-ebelata ịdị arọ site na iwetulata ọkwa kọlesterol. Agbanyeghị na akwadoghị ka ijikọta arọ ọnwụ ọgwụ a na mmeju a
Abamuru nke Pterostilbene na Resveratrol
Ọnụnọ nke free radicals na ụbụrụ nwere ike ịkpata ọnọdụ dị ka usoro ịka nká na ọrịa Alzheimer. Imirikiti ndị mmadụ na agadi ha na-enwe nsogbu dịka ncheta na usoro ịnụ ihe. Ọ bụ ezie na ọnọdụ ndị a jikọtara ya na neurodegeneration, Pterostilbene, na nri Resveratrol nwere ike ime ka ahụike gị ka mma.
Supplementnweta mmezi resveratrol kachasị mma ga - enyere gị aka imeri mmetụta nke ịka nká. Ọzọkwa, Resveratrol na-abawanye ụba nke insulin-dị ka uto na-akpata. peptides ndị a na –eme ka uto nke neurons (neurogenesis) na akwara ọbara (angiogenesis) na ụbụrụ si otú a na - eme ka ikike ọgụgụ isi kwụsịlata.
Ngwakọta ahụ nwere ike ibelata ọnụọgụ nke dysfunction. N'aka nke ozo, achoputala Pterostilbene dika neuromodulator nke nwere ike, si otú a na-enye ohere maka idezi ihe kwesiri ekwesi. Ọ na - edozi sel ụbụrụ na akwara, si otu a na - arụ ọrụ nke ụbụrụ na - arụ ọrụ nke ọma.
Pterostilbene na Resveratrol maka nchekasị
Inwe ọnọdụ obi dị elu nwere ike ichebe gị pụọ na nsogbu ndị metụtara nrụgide. Agbanyeghi na enwere nhọrọ ọgwụgwọ maka nchekasị, ịda mba, na nchekasị. Pterostilbene nwere ike ịgwọ nchegbu, obi nkoropụ na nsogbu ndị ọzọ.
Ọmụmụ ihe nyochapụrụ chọpụta ka oke ji emeghachi Pterostilbene kwesịrị ịbawanye ọrụ na akụkụ ụbụrụ a na-akpọ amygdala na hippocampus. Ndị a bụ akụkụ dị oke mkpa na ụbụrụ nwere ihe jikọrọ ọnọdụ, nkụda mmụọ na nchekasị. Ya mere, ihe omumu a gosiputara na Pterostilbene nwere ike ịbụ ezigbo ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka nchekasị, nrụgide na ịda mba.
Resveratrol ntụ ntụ egosipụtakwala uru ahụike nwere ike iji ya mee ihe mgbe a na-agwọ nchegbu na nsogbu ndị metụtara nrụgide. Na sayensị, o nwere ike na-aru oru site na imekorita ya na Endocannabinoid iji nyere aka mezie ndi nnabata na homonu nke ejikọtara ya na nchekasị.
IIdị Ọrịa Shuga II
Mgbe ị na-eri nri nwere nnukwu nri nke carbohydrates nwere ike ibute ọrịa shuga Typedị nke Abụọ. Agbanyeghị, ọ bụghị naanị nri carb dị elu na-akpata nsị kama ọ na-ebelata mmetụta insulin. Ka ị na-eru nso ịka nká, ahụ́ gị nwere ike ịmalite ịchọpụta insulin ọzọ. Ya mere, ahụ gị ga-efunahụ mmetụta insulin.
Agbanyeghị, ụfọdụ nnyocha gosipụtara na iri nri Pterostilbene nwere ike inwe ndụ na ndụ gị. Ọzọkwa, nnabata nke na - arụ ọrụ Proxisome na - arụ ọrụ (PPAR-a) nke na - ahụkwa ka ahụ anyị si anabata ngwa ngwa na mmalite nke ketogenesis. N'ihi na Pterostilbene na-akwalite otu PPAR-a si arụ ọrụ, ahụ gị ga-agba ọtụtụ abụba ọkụ, belata ọkwa shuga na ahụ gị. Enweghị njikọ dị n'etiti abetesdị Ọrịa Shuga II na uru Resveratrol n'agbanyeghị na enwere ọmụmụ ihe Resveratrol ugbu a.
Nsonaazụ Pterostilbene na Resveratrol
Tupu ị na-eji mgbakwunye ọ bụla nwere Pterostilbene ma ọ bụ Resveratrol, ị kwesịrị ikpebi mmetụta ọ ga-enwe. A na-ebukarị ọmụmụ ihe na ogige ndị a na ụlọ nyocha, ọ bụghị ọtụtụ n'ime ha na-egosi Pterostilbene na Resveratrol mmetụta utịp. Ọ bụ ezie na ịnara usoro ọgwụ Resveratrol dị elu nwere ike imetụta ahụike gị n'ụzọ na-adịghị mma. Ọ na-ahụkarị ịnweta mmetụta dị nro, mana mgbe usoro ahụ na-adịgide, mgbe ahụ ị ga-agwa dọkịta gị okwu. Agbanyeghị, naanị otu mmetụta Resveratrol ritere ugbu a na-abawanye na ọkwa LDL cholesterol.
mmechi
Mgbe atụnyere uru ahụike nke Pterostilbene Vs Resveratrol, ị ga-achọpụta ihe dị iche iche. Nke mbụ, ị kwesịrị ịma ma ụfọdụ nsogbu ọ na-akọ nwere ike ibibi ahụ gị. Nke abuo, tulee Resveratrol onunu ogwu choro na nke Pterostilbene. Ọzọkwa, ịghọta usoro onunu ogwu ga-enyere gị aka ịmata ọnụọgụ nke onyinye ị kwesịrị ị na-ewere. Nke ato, nnweta nke ogige nwere ike rụọ ọrụ dị oke mkpa dịka ị gaghị akwụ ụgwọ maka Pterostilbene mgbe ị maara na ị nwere ike nweta mgbatị resveratrol kachasị mma na ọnụego dị elu.
Na mmechi, isi mmalite ahụ dị oke mkpa, anyị maara na ị nwere ike ịchọta supveratrol supplements na ahịa, mana ọzọkwa, enwere ike ịchọta ha na mkpụrụ osisi n'agbanyeghị na ọ dị ala. Yabụ, ọ bụrụ na ị ga - enweta ya ngwa ngwa, ị nwere ike ịdepụta ha dịka ihe kacha mma maka ahụike.
Nkeji edemede site:
Dọkịta Liang
Co-guzobere, onye isi ụlọ ọrụ na-edu ndú; PhD natara na Fudan University na organic onwu. Ihe karịrị afọ itoolu nke ahụmịhe na njikọ njikọ nke kemịkal ọgwụ. Ahụmịhe bara ụba na kemịlị jikọtara ọnụ, kemịkal ọgwụ na njikọta omenaala na njikwa ọrụ.
Reference
Langcake, P.; Pryce, RJ (1977). "Otu ohuru phytoalexins si grapevines". Ahụmahụ. 33 (2): 151–2. ma ọ bụ: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). "Resveratrol, pterostilbene, na piceatannol na vaccinium mkpụrụ osisi". J Agric Nri Chem. 52 (15): 4713–9. ma ọ bụ: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
Macmillan-Crow LA, Cruthirds DL; Ndị megidere (Eprel 2001). "Nyochaa a kpọrọ oku: manganese superoxide dismutase n'ọrịa". Free Radic. Nzuzo 34 (4): 325–36. ma ọ bụ: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). "Enweghị ike nke resveratrol na protein protein C-na-arụ ọrụ na ihe ndị nwere ike ịhọrọ ihe gbasara ọrịa obi-Nsonaazụ site na nyocha nhazi na meta-analysis nke ọnwụnwa a na-achịkwa n'ọchịchị". Int. J. Cardiol. 189: 47–55. ma ọ bụ: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.


text:
Christina Lyon bụ onye edemede, blogger na onye egwu si anwụ na-acha SoCal. Ọ na-enwu ọkụ maka inyere azụmaahịa ndị dị n'ịntanetị na-eto site na nnomi ahịa ahịa. Mgbe ọ na-apụ na tebụl ya, Christina nwere mmasị n'ịgụ akụkọ ifo, ịgagharị n'ụsọ osimiri na ịkpọ egwu.
Ọ bụghị ihe nzuzo na usoro ịzụ ahịa na-apụta na mgbanwe na ọhụụ na teknụzụ. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka azụmahịa gị pụta, weta ndị ahịa ọhụụ ma bulie visibiliti n'ịntanetị, ịkwesịrị ịdị na-eme mkpamkpa banyere mgbanwe teknụzụ. Chee echiche banyere usoro ọgbara ọhụrụ n'ụzọ abụọ (yana uche gị ga - eme ọdịiche dị n'etiti mkpọsa na-aga nke ọma na crickets na nyocha gị): Ma ọ ga - eme ihe iji mụta usoro ndị ahụ ma tinye ha n'ọrụ, ma ọ bụ hapụ gị. Na nke a
Anyị na-eji kuki na weebụsaịtị anyị iji nye gị ahụmịhe kachasị mkpa site na icheta mmasị gị na imeghachi nlegharị anya. Site na ịpị “Nabata”, ị kwenyere na iji kuki niile.
Weebụsaịtị a na-eji kuki iji melite ahụmịhe gị ka ị na-agagharị na weebụsaịtị. N'ime ndị a, a na-echekwa kuki ndị a na-ahazi dị ka ndị dị mkpa na ihe nchọgharị gị n'ihi na ha dị mkpa maka ịrụ ọrụ arụmọrụ nke weebụsaịtị. Anyị na-ejikwa kuki ndị ọzọ na-enyere anyị aka nyochaa ma ghọta otu ị si eji weebụsaịtị a. A ga-echekwa kuki ndị a na ihe nchọgharị gị naanị site na nkwenye gị. Also nwekwara nhọrọ ịpụ na kuki ndị a. Mana ịhapụ ụfọdụ nke kuki ndị a nwere ike imetụta ahụmịhe nchọgharị gị.
Kuki ọ bụla nke nwere ike ọ gaghị adị mkpa karịsịa ka ebe nrụọrụ weebụ rụọ ọrụ ma jiri ya na-anakọta iji nweta data onyeonwe onye ọrụ site na nchịkọta, mgbasa ozi, ihe ndị ọzọ ejiri etinye dị ka kuki ndị na-adịghị mkpa. Ọ bụ iwu na ị ga-enweta nkwenye njirimara tupu ị na-agba ọsọ ndị a na ebe nrụọrụ weebụ gị.


text:
GỌỌMENTI steeti Anambra àmàlitela ikpochasị na ịkọchàsị ọwà mmiri dịgasị na mpaghara ebe dị iche iche na steeti ahụ, iji mee ka mmiri na-agara onwe ya sírírí-wèrèrè, ọ kachasị ugbua a banyègòrò n’ụmị udu mmiri kpọmkwèm.
N’okwu ya oge ọ gara ileta ka ọrụ sì aga mgbe a na-akọchasị ma na-ekpochasị ọwa mmiri dị na mpaghara okporo ụzọ Nise -Amawbia – Nibo, kọmishọna na-ahụ maka ọrụ na steeti ahụ, bụ maazị Marcel Ifejiọfọr kwùrù na nke ahụ dabàrà adabà na ntuziaka nke aka na-achị steeti ahụ bụ gọvanọ Willie Obianọ nyèrè na ezi mbọ ya ịhụ na steeti ahụ bụ eji ama àtụ.
O mere ka a mara na e wezùga na nke ahụ ga-enye aka n’ịsụghèsì ọwà mmiri sụchiri àsụchi iji mee ka mmiri na-agara onwe ya otu o kwesìrì; ọ ga-enyekwara ndị mmadụ aka ịma ókè ebe ụzọ jedobere, iji gbanahị ọdachi ma ọ bụ ụdị ihe mberede okporo ụzọ
ahụ mere n’ahọ gara aga, ebe mgbe idè mmiri gbàgbùrù otu nwata nwaanyị. Ọ kpọkurù ndị bi na mpaghara ahụ ka ha gaa n’ihu ịkwadò ndị na-arụ ya bụ ọrụ ma nyekwa ha ndụmọdụ ka onye ọbụla n’ime ha ghara ịgbaghàchì aka elekere na ya bụ ezi ọrụ.
O jizịkwa òhèrè ahụ wee kpọkuo ma dụọ ndị na-eji ahịhịa asụchisi ọwà mmiri nakwa ndị na-arụkwàsa ụlọ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ n’ọwara ebe ídè mmiri si aga, ka ha sepù aka n’ime ihe dị otu ahụ, n’ihi ajọ ọnọdụ ọ na-ewèta na gbùrùgbúrù, ọbụnadị dịka ọ dọrọ ha aka na ntị na onye ọbụla e jidere ka ọ na-eme nke ahụ, ga-abụ onye a ga-akpụpụ ụlọ ikpe, ma were usoro iwu gwọọ ya aṅàbaṅàchà.
Na ntụnye nke ya, onye na-elekọta ya bụ ọrụ ngo, bụ maazị Jacob Inaine kwùrù na a na-atụ anya na a ga-enwe oke iju mmiri n’ime ahọ a, kwe nkwà na ya ga-arụ ya bụ ọrụ n’ụzọ a tụrụ anya, ma kwukwazie na ọ ga-akụrụ ọnụ n’ime ọnwa Ọgọstụ na-abịa abịa.


text:
Ẹkụkwọ-Ozi
Jemisi
De
Isi Nke Ohu
1 Mmẹ wụ Jemisi de ẹhụhụọ-ozini. M wụ igbọn Osolobuẹ lẹ Di-nwọnni-ẹnyi wụ Jesu Kristi. M rị e dejẹnni ndị ikpun-ụlọ mmẹbụọ alị Izrẹlụ, hụn rịsọnmẹ alị ndị ọzọ rị ichẹn-ichẹn ya; e kele m ọnụ!
Afụnfụn, Okukwe Lẹ Amamihiẹn
2 Umunẹ m, ogẹn ọwụlẹ ụdị ọnwụnwan rị ichẹn-ichẹn gi a bịanị ụnụ, weri n'ẹ nị ihiẹn ụnụ e gi ghọghọ rọ— 3 makẹni ụnụ a marịnghọ nị wẹ lele okukwe ụnụ, o wẹhẹni ụnụ ndidi. 4 Nị nị nwan ndidi rụnchanrịn ọrụn a, kẹni ụnụ hụn ụzọ wụrụ ndị ka ẹhụ, zu oke, nwọnlẹni ebe wẹ nọ a la azụụn.
5 Onyẹ ọwụlẹ rị imẹ ụnụ hụn marịnlẹni ihiẹn o k'e mẹ, ya mẹ ekpere rịọ Osolobuẹ hụn a shịapụ ẹfọ e ye ihiẹn—o k'e ye ẹ amamihiẹn. 6 Kanị, ya gikwọ okukwe rịọ; y'e gikwọlẹ obi ẹbụọ, kaka. Makẹni, onyẹ obi-ẹbụọ nọhụ kẹ ebiri-mirin ohimin hụn ufere rị e nu, e nuhunmẹ. 7 Onyẹ nọ ẹrịra y'e rokwọlẹ n'o k'e nwọnhẹn ihiẹn ọwụlẹ ẹka Di-nwọnni-ẹnyi, 8 makẹni onyẹ obi-ẹbụọ k'ọ wụ; imẹ ihiẹn ile o mẹ, a ra sa ẹka kwademẹ obi ẹ, mẹ ihiẹn ọwụlẹ.
Egbeyelẹ Ni Onyẹ Ọwụlẹ
9 Onyẹ ọwụlẹ kwerini bụ ọ wụ ogbẹnnyẹ, ya ghọghọma nị Osolobuẹ e bushigụọ a elu; 10 hụn wụ ọdafịn ya ghọghọma ni e wetugụọ w'a anị. Makẹni, ndị-ịdafịn jẹnkọ d'a ghafe kẹ obobo ọfịa: 11 anwụn wahụ, ẹfịfịa rị ọfịa e shinwụn, obobo ẹ a danfụ, mma a agụụ! Ẹrịra k'ọ rịzị nị ndị-ịdafịn, wẹ k'e shinwụn ebe wẹ rị e bi elu wẹ.
Ọnwụnwan
12 Onyẹ ọwụlẹ gi ndidi sọn ọnwụnwan k'a narịn ngọzi, makẹni, ọ fụha ọhụnma, Osolobuẹ e gi ndụn ahụn o kwe ndị ihiẹn ẹ a sụọ nkwa a tu onyẹ ahụn ugọn mmẹri.
13 Ọnwụnwan bịa nị ịhịan, y'a sịkwọlẹ, “Osolobuẹ rị a nwan m.” Makẹni, eje-ihiẹn ara gụn Osolobuẹ ẹgụn omumẹ; ya lẹ enwẹn ẹ ara nwanzịkwọ ịhịan. 14 Nị ọnwụnwan bịanị ịhịan wụ nị eje-ihiẹn la a ẹnya, gụnma a. 15 Ihiẹn ọlịla-ẹnya kwọnkẹnmẹgụụ ịhịan, ọ mụpụha njọ; njọ karagụụ, ọ mụ ọnwụn.
16 Umunẹ m, anịkwọlẹ ni wẹ dufie ọnụ. 17 Makẹni, ihiẹn ile wẹ shịapụ-ẹfọ ye lẹ ihiẹn ọwụlẹ zu oke wẹ e ye eye gha elu-igwee, ẹka Osolobuẹ, bịa. Osolobuẹ wụ Nẹdi hụn e ye ukpẹ ile rịnị hụn ghalẹni e bi ẹkanaị—a ra gbehutọ, ara yebe ukpẹ, yemẹ ishi. 18 Ịya kwademẹ obi ẹ, shịapụ ẹfọ mụdọnzi ẹnyi, ghahanị oku ẹ hụn wụ ezioku, kẹni ẹnyi wụrụn'a mkpụrụ-ibuzọ ọ gha imẹ ihiẹn ile o ke ghọrị.
Ịnụ Oku-Chuku Lẹ Igi Ẹ Bi
19 Umunẹ m rị m obi, marịn nị ọnwan: onyẹ ọwụlẹ ya a nụkpọ oku; y'e kukẹnrinlẹ oku; y'e bukẹnrinlẹ olulu— 20 makẹni olulu ịhịan ara rụnpụha ihiẹn Osolobuẹ chọ. 21 Wepụ nị nwan ihiẹn ile ru unyin lẹ eje-ihiẹn ile ụnụ rị e gi e mẹkarị enwẹn ọnụ; ọnụ e welụa enwẹn ụnụ alị, nabanhan oku Osolobuẹ wẹ kụnye imẹ obi ụnụ, hụn k'a s'ẹka zụọpụha umẹ-ndụn ụnụ. 22 Kanị, e gikwọ nị ya wụ oku Osolobuẹ e bi; awụkwọlẹ ni ndị a nụ ọnụnụ sụọ, hụn rị e dufie enwẹn wẹ. 23 Makẹni, onyẹ ọwụlẹ hụn a nụ oku-Chuku bụ ara gi ẹ bi nọhụ kẹ onyẹ gihụ ughegbe lee enwẹn ẹ. 24 Ẹghẹẹ. Makẹni, o leghahụ enwẹn ẹ, gha ebẹhụ pụ, ọ zọ kẹ ọ nọ ozigbo. 25 Kanị, nke ndị hụn e leban ẹnya iwu hụ zu oke wụ oku Osolobuẹ, hụn e mẹ ịhịan e nwọnrin enwẹn ẹ, omẹni w'e dikẹnmẹ, mẹsọnmẹ ihiẹn ọ chọ—nị emẹni wẹ ndị a nụ, a zọ ihiẹn wẹ nụ, kanị ndị e gi ẹ e bi, Osolobuẹ k'a gọzi wẹ makẹni wẹ rị e gi ẹ e bi.
26 Onyẹ hụn sị n'ọ rị e fe Osolobuẹ bụ ara kwọndọn ire ẹ, rị e dufie enwẹn ẹ; ofufe ẹ wụ ihiẹn-ẹti. 27 Ezigbo ofufe zu oke, rụlẹni arụ ẹnya Osolobuẹ Nẹdi ẹnyi wụ hụnnị: ilepụ ndị nwọnlẹni nnẹ mọbụ nẹdi lẹ ndi di wẹ nwụn ẹnya ebe wẹ rị a ta afụnfụn—lẹzi idọnmẹ enwẹn ịhịan makẹ ụwa gha e mẹrụ a.


text:
Ihi ụra na akwa - esi eme ihe
You nwere ihe ndina n’elu akwa ma ọ bụ n’elu akwa?
Ihi ụra n'ihe ndinapụtara n'ezie ịbụ n'imebedkpuchie n'okpuru akwụkwọ, agbanyeghị,Ihi ụranabedn'ụzọ ezi uche dị na ya pụtara ịtọgbọ nabedn’elu ya. ''Ihi ụra n’elu akwa', bụ ihe ziri ezi iji.
Achọrọ m ị dinara n'ihe ndina na Sọnde ọ bụla, dịka nke na-esote, belụsọ na nke ọzọ ga-ehi ụra na Sọnde, Mọnde, Tuesday, Wenezdee, Tọzdee, Fraịde, Satọdee, Sọnde, Mọnde n'isi ụtụtụ na-eme ka sayensị sayensị nwee ọganihu.
Ewezuga akụkụ ịrị elu. Naanị dinara ụra. Nke ahụ bụ ozi NASA na-agbasa na nyocha ọhụụ ya.
N'ihe dị ka afọ 2014, Drew Iwanicki sonyeere na nyocha nke NASA kwụrụ ụgwọ ya na isiokwu ya bụ Countermeasure and Testing Functional in Head-Down Tilt BedRest Study - edebiri dị ka CFT70. Sayensị kachasị mma na isiokwu. A ma ama Iwanicki kwụrụ $ 18,000 ka ọ dinara n’elu àkwà ruo ụbọchị 70.
A na-enyocha ya elekere elekere ma hapụ ya ịnọdụ ala na ikpere aka ya 30 nkeji oge ọ na-eri nri. Enweghị ụra, ọ dịghị ebili, ọ nweghị ebili n'ihi ihe ọ bụla, gbakwunye nlekota oge niile; ruo ọnwa abụọ na ọkara
Ọ na-ada ụda! Ọmụmụ ihe ahụ mere ka arụ ọrụ na-adịru ogologo oge na oghere na ndị a. Ndị nyocha NASA chọpụtara na mgbe ndị sonyere na-edina n’elu akwa ha na ụkwụ ha dịtụ elu, ihu ha zara aza na ọbara ha na - agagharị n’ụzọ dị iche - dịka ihe na - eme na njem mbara igwe. Ime nke a maka ụbọchị iri asaa kwesịrị ịkọwapụta otu ahụ si emegharị na njem ogologo oge.
Ikwesiri ịkpachara anya n'agbanyeghị n'ihi na ọtụtụ ihi ụra ụra nwere ike ọ gaghị abụ ihe kacha mma ezumike.
Ọbụna mgbe ị na-eri DNews, na-ehi ụra, ma ọ bụ na-agụ ogologo akwụkwọ, ahụ gị na-agagharị mgbe niile. Na-emegharị, gbanwee ọnọdụ, ma gbanwee ibu gị iji kpuchido anụ ahụ gị ka ọnya nrụgide. Mmetụta nrụgide, nke a na-akpọkwa ọnya afọ, na-eme mgbe anyị na-agbanweghị ibu anyị ma hapụ ka ọbara na-asọba na akpụkpọ anyị.
Y’oburu n’ichaa ya aru ogologo, o n’akpomoku ma nwuo. Mgbe ọnya ahụ ruru ogbo nke anọ, mmebi anụ ahụ nwere ike iru ọkpụkpụ. Izu oke ụra nwere ike imebi ahụ mmadụ nke ukwuu ma, n’ọnọdụ dị oke njọ, bute ọnwụ; Ọrịa nrụgide na-egbu ndị America 60,000 kwa afọ.
A na-azụ ndị nọọsụ ịkwaga ndị ọrịa kpọnwụrụ akpọnwụ kwa awa abụọ ọ bụla iji belata ọnya nrụgide, mana ọbụlagodi na ịleghara ọnya afọ, izu ike bed nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ụfọdụ ahụ. Nnyocha 2004 na akwụkwọ akụkọ Joint, Bone, Spine chọpụtara na ndị ọrịa nwere obere ihe mgbu ndị edere ka ha dinara ala nwere pacenti iri na asaa nwere ike ịlaghachi na mgbu na-adịghị ala ala. NA N’otu nnyocha e mere n’afọ 2008 nke akwụkwọ bụ́ Journal of Applied Physiology mere, ụmụ irighiri ụkwụ ha ka buuru, otu ụdị ihi ụra maka ụmụ oke, gosipụtara ihe ịrịba ama nke ịda mba mgbe nanị izu abụọ gachara.
N'ikpeazụ, na mgbakwunye na nsogbu nsogbu uche ha, ha malitere nrụgide obi dị elu. Nnyocha ndị ọzọ egosila na ụra ogologo ụra nwere ike ibute nchefu, mgbagwoju anya, nchekasị, na ike iku ume ma ọ bụ nsogbu ọbara. Ọbụna Hippocrates, onye a na-ahụta dịka nna nke ọgwụ Western, onye nwụrụ na 370 BC.
Chr ọnwụ eze! Iji mee ka o doo anya, sayensị adịghị ekwu na izu ụra dị njọ! Hippocrates ga-akwado ya maka obere ọrịa, na omume a na-aga n'ihu taa. Otu nnyocha e mere na Childrenlọ Ọgwụ Childrenmụaka nke Boston chọpụtara na ndị a gwọrọ ọgbaghara ma nye ohere ka ha zuru ike ụbụrụ karịa ndị na-emeghị. Obere sloth dị mma kwa oge! A hapụghị ụmụaka ahụ gbara izu ka ha gụọ, ederede, ma ọ bụ igwu egwu egwuregwu ọtụtụ ụbọchị! Iji weghachite ya, NASA na-enyocha izu ike akwa maka nyocha mbara igwe.
A ga-agwụcha ọmụmụ ihe CFT70 na Disemba 2015, mana ha nwere olile anya 'ịghọta ihe ọrụ ọrụ nwere ike ịmetụta site na mgbanwe na physiology n'oge njem mbara igwe ma mepee ihe mgbochi iji gbochie ma ọ bụ belata' mmebi nke usoro ihe ọmụmụ ndị a ogologo ụgbọ elu. gaa Mars ma ọ bụ n'ihu.
Enwere olile anya na ha gha amuta otutu aru, okpukpu na aru obi nke ndi ozo zuru oke. Hippocrates ga-adị mpako. ọ bụrụ na-amasị gị ịbanye miri emi n'ime sayensị nke mbara igwe.
Lelee ọhụụ ọhụrụ m TestTube Plus. N'oge na-adịbeghị anya, m zutere onye na-agụ kpakpando, Dr. Ian O'Neill, onye ji nnọkọ IZU na-ekwu banyere oghere ojii, oghere ọcha, wormholes na ụdị ndị ọzọ dị na mbara igwe.
TestTube Plus bu ihe omimi miri emi na sayensi. Nwere ike ịdenye aha ebe a ma ọ bụ na njikọ dị na nkọwa !! Ọ bụkwa pọdkastị dị na iTunes nke nwetagoro ezigbo nyocha!
Ọ dị mma ihi ụra n'elu ihe ndina?
Ọnọdụ ndị dị ka anaemia, pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ, yana hypothyroidism nwere ike ime ka obi jụọ gị oyi. Ala-na-ehi ụranwere ike ime ka ị jụ oyi, yabụ ọ kacha mma izere ya. Ndị na-anaghị agagharị agagharị. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịnọdụ ala ma ọ bụ ibili ọtọ,hie ụrairi abedkama.08.29.2019
Izizi, Achọrọ m ikele gị maka ịnọ ebe a. Nke a bụ Dr.
Jesse Broderson si Malama Chiropractic ebe a na nnukwu agwaetiti nke Hawaii na ya
Enwere m nnọọ ekele na ị nọ ebe a n'ihi na anyị nwere ọtụtụ ndị mmadụ na-ekwu maka isiokwu nke ihi ụra n'ala - Aka nri, ee. - Anyị chọrọ ịza ụfọdụ ajụjụ gị, mana ya na dọkịta, ya mere na ọ bụghị naanị okwu m. Mana anyị nwere ụfọdụ echiche maka ihi ụra n’elu ala.
Ọ dị mma ọ dị njọ Ihe ị nwere ike ime maka ya ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe dịịrị gị mma. - N'ezie, dị mma, daalụ maka ịnwe Mairn. Ọ na-atọ ụtọ ịnọnyere gị taa.
Nke ahụ bụ ajụjụ na-atọ ọchị mgbe ị jụrụ m nke a. Ọ bụ ihe na-akpali mmasị na ị kpọtụrụ ndị na-ege gị ntị oge ịmalitere banyere omume ihi ụra gị, sị n'ezie, 'Chei! Kedu ihe bụ nke a? 'Gịnị mere ị na-eme nke a?' Echere m na nke a bụ nnukwu ajụjụ ma enwere m obi ụtọ ịnọ ebe a ma na-ekwu maka ya. - Anyị na-ekele ya, n'aka. - Eeh, ee.- Tupu anyị ebido, otu n’ime ihe m chọrọ ịchikọtara gị bụ ihe mere anyị jiri hie ụra n’ala mbụ.
Echeghị m ya echiche n’ezie n’ihi na ọ bụ ihe dị ndụ na-eme. Unu maara na anyị na-eme njem ma na-agagharị ọtụtụ ihe ma na-akwagharị ihe ndina na akwa akwa bụ nnukwu ihe ma ọ nwere mbelata na ndụ anyị - N'ezie, ee. - Yabụ, anyị wedara ihe eji akwa ụra, anyị mechara mebie n'ezie site n'echiche nke ịpịpịa ya ma debe ya ma nwee ohere niile dị n'ụlọ anyị, mgbe anyị laghachiri na matraasi ọdịnala ọ dị ka adịghị mma na. - Nri. - Yabụ, anyị nọgidere na-ehi ụra n’ala, ịmara? Ọ bụrụ na ndị gị nọ ebe ahụ nwere mmasị na ụfọdụ n'ime uru ụra ala a bụ onye ọ bụla ma n'ezie onye ọ bụla dị iche, yabụ- Ee, n'ezie, nkwupụta m ga-etinye ebe a bụ na nke a ga-eme bụrụ ihe dịpụrụ adịpụ ma ịchọrọ ịrụ ọrụ na dọkịta.
Karịsịa mgbe nke a mechara na-akpata ihe mgbu n'ụzọ ụfọdụ. Maka unu, aru gi doro anya imeghari ya. Got mara gị ahụ.
Nke ahụ bụ ajụjụ nkịtị m na-ajụ n'ọfịs m. Kedu ihe nkpuchi kachasị mma? Kedu ihe bụ ohiri isi kachasị mma? Kedu ihe m kwesịrị ịbụ? hie ụra? Azịza m na-abụ mgbe niile, nke a bụ naanị site na echiche ma ọ bụ ahụmịhe nke onwe m, na ịchọrọ ịrahụ ụra n'elu ala. N'ihi na ị chọrọ n'ezie izere adụ ebupụta na sag na karịsịa mgbe ị na-edina na a matarasị nke na-sagging na otu akụkụ pops n'ime ma ọ bụ pụọ, ma ọ bụ ma eleghị anya ma mgbe ị na-a di na nwunye na unu abụọ tụgharịa n'ime metal ọnụ na ị maara otú ọ dị.
M na-abụkarị onye ofufe nke ala siri ike na ụdị ụfọdụ, ma ọ bụ ihe nchekwa ụfụfụ topper ma ọ bụ ihe dị ka nke ahụ. Adịghị m nnukwu onye ofufe nke ndị na-ehi ụra, ihe ndị dị ka nke ahụ n'ihi na ábụbà ahụ na-abanye n'ime omimi. Nke ahụ bụ iwu isi m mgbe niile.
Ma ọ bụ n'azụ gị ma ọ bụ n'akụkụ gị. Zere ihi ụra na afọ gị. Ohiri isi n'okpuru ikpere na ohiri isi olu.
Naanị m chọrọ igosi gị ihe atụ nke ezigbo ụra ma ọ bụ ezigbo izu ike. Kedu ihe ga-adị n'azụ gị. Ihe anyị ga-emere Mairn.
Dina n’elu azụ gị, Mairn. Wepu akpụkpọ ụkwụ gị. Enwere m ihe nkwado ebe a.
Weghachite ntutu gị azụ. Debe ya ka isi gị kpuchie ya wee lee ikpere ikpere. Gaa n'ihu ma tinye nke ahụ.
Echiche Na-akpata Sra Ihu Ofra N’ezie, ugbu a bụ oge anyị ji zuru ike, mee ka ihe dị ọhụrụ, ma rụzie ya. Iji mee nke a, ịkwesịrị itinye ahụ gị na mpụga, yana nhazi, nke mere na ahụ gị anaghị enwe nrụgide, ya bụ, nrụgide mgbali, mgbe ị na-ezu ike. Akwa ndị a dị naanị sentimita abụọ nke ohiri isi, mgbe ahụ ọ ga-abụrịrị plywood n'ebe ahụ.
Nwere ike ịnụ ya, ọ bụ ihu siri ike, ọ naghị adaba. Ọzọ kwa, ihe nile nke aru ayi bu
A na-ebu ubu anyị n’ibu site na ubu gị, mara mma nke ukwuu rue úkwù gị. Ọ bụrụ na ị nọ n’elu ala, ọ ga-agbada. Ha na-emepụta mmetụta dị egwu.
Ebe ogwu gi na adaba. Isi dị elu, a na-ebuli ụkwụ elu, ma ọ bụrụ na ị nwere ike iche n'echiche, na ala nke ọkpụkpụ azụ ahụ bụ akụkụ ahụ. A na-ekpughere nkwonkwo akwara a na ibu ụfọdụ, aka abụghị, nri? Mgbe a bịara n'itinye ahụ na ọnọdụ na-anọpụ iche maka mgbake kachasị mma, ndozi, imeghari, nke a bụ ya.
Ihi ụra n'azụ gị, ihu siri ike, anyị nwere nkwado n'okpuru gị, naanị m na-eji ohiri isi nkịtị m na-eji. Otu n'ime ndị contoured ebe nchekwa ụfụfụ ohiri isi na mgbe a ikpere ohiri isi. Nke a na - enyere aka iwepụ nsogbu nke lumbar na azụ ala.
Nke a ga-abụ ọnọdụ ihi ụra kacha anọpụ iche. Olee otú ọ na-adị Main? - zingtụnanya. - Amazing, ọ bụghị ya? - Ma ị mere akwa nke aka gị, ọ bụghị gị? Ọ ga-amasị m ịgafe ebe a - Mba, nke ahụ dị mma.
Ee, yabụ na anyị ji ihu a siri ike ma anyị n’ezie
Nwunye m, ọ rụrụ ọrụ maka chiropractor mere nke a ihe dị ka afọ 20 gara aga na ọ na-echeta nwoke a, na chiropractor gwara ya na ọ bụ ya mere akwa nke aka ya na nke ọma ọ wuru ikpo okwu, naanị ikpo okwu osisi abụọ site na anọ, tinye plywood na ihe mgbodo mgboko ma ihe ahu o sachara, o jee na ulo ahia ebe a na enye ya mpempe mmiri. Na ụfụfụ upholstery dị na njupụta dị iche iche. Echere m na ọ dị ka anụ ọhịa nke dị ka sentimita ise ma ọ bụ eze ma ọ bụ ihe ọ bụla o nyere n'iwu n'oge ahụ ma tinye ụfụfụ dị ukwuu wee tinye ihe nchekwa ụfụfụ nchekwa ya - Ya mere enweghị igbe mmiri? - Enweghị igbe mmiri, enweghị ihe ọ bụla.
Ma chee N'ezie m na-eme, ị mara
Ya mere, nke ahụ bụ ihe anyị mere. Anyị mechara nye iwu otu mpempe ụfụfụ upholstery nke anyị chọrọ, anyị nwetara eze wee tinye akwa mpempe ụfụfụ ụfụfụ n'elu nke ahụ bụ naanị ihe dị ka sentimita abụọ ma anyị tinyezie akwa ụfụfụ ma ọ bụ ihe nkpuchi akwa akwa. ya na nke ahụ nyere aka na okpomoku ma ọ bụ ya. Ihe nzuzu bụ na anyị nwere ihe ndina a ogologo afọ 14 ugbu a. - Chaị! Nke ahụ bụ ogologo oge maka akwa - nke ahụ bụ ogologo oge.
Anyị na-ewepụ ya ma na-ehicha ya oge ọ bụla, anyị na-ekpo ya, ihe ndị dị ka nke ahụ, mana anyị agbanyebeghị. Enweghị otu akụkụ ma ọ bụ nke ọzọ. Anyị mere nke ahụ ma ọ bụ akwa kachasị mma m nwetụrụla na ndị mụrụ m nwere Tempur-Pedic.
I nwere nọmba ụra. Ha enwetala ụra na ụkwụ maka afọ iri gara aga. Ana m aga ịnwale ihe ndina ha ma echere m, 'N'agbanyeghị nke ahụ, ọ gaghị ada n'ihe ndina m.' Igwe siri ike na ebe nchekwa ụfụfụ nchekwa - yabụ nke ahụ bụ ụzọ dị oke mma nke ịme ya.- Ee kpamkpam.- Gini ka anyị ga-agwa ha na ngwụcha ụbọchị? Ala ahụ ọ dị mma ka ọ dị njọ? - Echere m ọzọ ma ọ bụrụ na ọ na-enye ebe siri ike ọ bụ otu ihe, ma eleghị anya, ngọngọ nke m pụtara nghọta nke ahụ mmadụ na otu ibu na ike ndọda na ibu anyị si eme ka ahụ mmadụ metụta bụ mgbe ị nọ n’elu ala dị nro na imirikiti ibu ahụ gị sitere na ebe a ruo n'úkwù gị.
Ọ bụrụ na ọ dị nro dị nro mgbe ahụ ka nke ahụ niile ga-emikpu. Get nweta nsogbu hammoku. Ebe ụkwụ gị kwụ ọtọ, a ga-ebupụ isi gị na nke a ga-etinye nrụgide na nkwonkwo nke spain.
oyi ịgba ígwè okpu
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka naanị mmebi ahụ ma ọ bụ ọnọdụ na-adịghị mma, ọ bụ nnọpụiche, nkịtị. Ebe isi na-ebo ya aru. A na-ebunye ahụ elu site na úkwù.
Ma mgbe ahụ ihe na-eme bụ na ị na-niile hụrụ nke a. Ebe oganihu ma obu ike ndọda na-erughi onye ọ bụla You nweghị ike iguzo ọtọ. Anyị na-ekwu okwu maka ihi ụra n’elu ala, ị chọrọ ijide n’aka na ọ nwere ike ọ gaghị adabara maka ọkwa na ahụike dị iche iche a.
Mana n'ezie echiche bụ na ihi ụra n'elu ala ga-enye gị ohere ịchekwa usoro ahụ kwụ ọtọ. Echere m na ihe gị kwuru masịrị m. Otu esi agbanye na ụfụfụ ụfụfụ.
M ga-ekwu na mpempe akwụkwọ a nwere ike ịbụ ezigbo mgbanwe site na futonor gaa na ụfụfụ ụfụfụ ma ọ bụrụ na ị ga-emesị chọọ ịrụ ọrụ gị ruo ihe karịrị otu yoga pad na ahụ gị nwere ike ijikwa ya. Echere m na ị na-ekwu na ị na-eji ohiri isi iji kwado ikpere gị ma ọ bụ n'etiti ikpere gị na n'ezie, ọ bụrụ na ahụ gị nwere ike ijikwa ya, ị nwere mgbanwe na ọkpụkpụ azụ gị nwere ike ijikwa ya mgbe ahụ achọtara m ya nke ọma. - Otu n’ime ihe m masịrị gị nke ikwuru bụ ibu na ọbụnadị ibu ahụ niile, ma ọ bụrụ na ị na-enwe oke arọ, dị ka ubu gị ma ọ bụ n’úkwù gị ma ọ bụ na ubu gị, mgbe ahụ ị chọrọ ka ihe mee gbasaa nke ahụ ntakịrị.
Ọtụtụ mmadụ na-ajụ, sị, 'Gịnị bụ isi nri ohiri isi ndị a niile mgbe ị nọ n'ala? hie ụra? ”N’ihi na ị chọrọ ijide n’aka na ị ka nwere ike ịkwado onwe gị yana na ọ dị mfe ịpịkọta onwe gị na enweghị akwa mgbochi n’ụzọ. Ka nwere otu uru ahụ na- Ee. - Ee.- Ee, m tụrụ aro ugboro ole na ole ka ndị mmadụ hie ụra n’elu ala tupu mkparịta ụka a.
Ọ na-adịkwa otú ahụ mgbe ị na-eme njem ọtụtụ ma na-ejedebe n’ime ụlọ nkwari akụ ebe akwa ndị ahụ na-adịghị mma. Ọ dị m ka nke ọma, hie ụra n’ala, were ihe mkpuchi, tụgharịa ha n’ime ụzọ zuru ezu, tinye ha n’elu ala, hie ụra n’elu ala. Nwere ike ibili n'ụra na-esetịpụ nke a n'ihi isi ike nke ihu siri ike na-emegide ụdị ọnọdụ dara ada - ma ị maara na anyị na-eme 'Dị ka ihi ụra n'elu ụlọ nkwari akụ?' Ya mere, anyị doro anya n’ihi na ọ na-esiri anyị ike ịbanye n’ihe ndina. - Nri. - Ugbu a, m ga-ele anya na ndetu m ebe a.
Anyị enweela ụfọdụ ndị kwuru na ha buru oke ibu, nwee nnukwu ihe mgbu na-ehi ụra n'ala, ma ọ bụ bụrụ ndị na-ehi ụra n'akụkụ. Gịnị ka ị ga-agwa ndị a? - Ma eleghị anya, mgbe a mgbanwe, ma eleghị anya, sị a ute n'okpuru gị. Mgbe ụfọdụ ị maara futons ndị a, akụkụ atọ nke mpịachi futon na ha na-adịkarị ihe dị ka sentimita atọ n'obosara, m ga-asị mgbanwe na nke ahụ na mgbe ohiri isi ọnọdụ.
Kwado ohiri isi dị ogologo n'okpuru ikpere gị na n'agbata ikpere gị ka ị wee hie ụra n'akụkụ gị mgbe ị na-atụgharị ma na-atụgharị. Can nwere ike ịnwe ohiri isi n'etiti ikpere gị na ụfọdụ ibu na ohiri isi na echiche niile bụ ịrahụ ụra n'akụkụ gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịnwe nnukwu, ọ ga-ada ma ọ bụ pịchaa mma ubu ma ọ bụ ya bụ ihe ịchọrọ iji lezie anya nke. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ọ na-akpata ihe mgbu, soro dọkịta, chiropractor, onye na-agwọ ọrịa ahụ, ma ọ bụ onye nlekọta ahụike gị rụọ ọrụ maka gị dị ka a ga-asị na ihi ụra n’elu ala ekwesịghị ịbụ maka mmadụ niile.
Achọrọ m ichetara onye ọ bụla na ihi ụra n’elu ala apụtaghị na blanket ahụ dị n’ala. Anyị nọ n'ala osisi siri ike, anyị nwere dịka ụfụfụ nchekwa nke anụ ọhịa nke atọ na nke ahụ dị ezigbo mma, ọ nweghị ụzọ a ga-esi mee ya na ala osisi siri ike ma ọ bụrụ na ịchọrọ izere akwa ụra ma debe akwa dị mfe dị ka akwa akwa. Enwere m nke dị ihe dị ka sentimita isii na-agbagọ na ụzọ atọ dịka iwepu akwa bed - Kpomkwem. - Hazie ya maka onwe gị.
Ọzọkwa, soro onye maara ihe ha na-ekwu na-arụ ọrụ, onye nwere ike ijide n'aka na ị na-eme ihe ọma maka ahụike na ịkpụzi ahụ gị. - ra gị na-atọ m ụtọ, na mberede ụlọ ahụ nwere ike ibu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ buru ibu, pịa ya naanị mgbe ahụ ọ bụ nnukwu ụlọ.
Aga m amatị aka ma na-eme yoga na ihe ndị ọzọ niile. - Kpomkwem. - Ọ bụ ihe ọchị.
Obi dị m ụtọ na unu na-ewere nke a ma na-anwale ya ma ọ bụrụ na ọ baara gị uru ọ na-atọ ụtọ. - Ma ọ bụ n’ezie chiropractor m, yabụ anaghị m akụ m azụ, ọ bụ? (ọchị) - Mba, mba, mba, echere m na ị dị mma ma ọ bụrụhaala na ị na-elekọta ahụ gị, na-ege ntị n'ihe ịrịba ama ịdọ aka na ntị ma yikarịrị ka ọ bụ ezi echiche ịhazigharị ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ihi ụra n'ala. Ọ bụ naanị ezi echiche ịkwado mgbanwe na agagharị na ọkpụkpụ azụ na agbanyeghị na nke ahụ kwesịrị inyere aka. - Achọrọ m ikele gị maka ịnọnyere anyị yana ịkekọrịta ndụmọdụ niile a.
Nwere olile anya na ị ga-enweta ego. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla maka Dr. Jesse mado ha na nkwupụta ndị dị n'okpuru.
Aga m etinye njikọ nke Malama Chiropractic na nkọwa dị n'okpuru. Ọ bụrụ na ị nọ n'agwaetiti ukwu lee ya. Ọ dị ezigbo mma ma enwere m ike ịhọrọ ya na ọ na-aga chiropractic nke mere na enwere m ezigbo obi ụtọ na m hụrụ Malama Chiropractic na Dr.
Nweta Jesse ka o nyere m aka na spain m ma hụ na ihe niile dị mma ma dị mma, yabụ lelee nke ahụ yana mgbe ahụ, nwee mgbasa ozi mmekọrịta iji zaghachi mgbe ndị mmadụ nọ - Ee anyị nọ na Instagram na Malama Chiropractic Anyị nwere Facebook akaụntụ ma ị nwere ike iru anyị.
Gaa ma ọ bụ webụsaịtị ma ọ bụ zitere m ozi ozugbo na DrBroderson@gmail.com - Okay, great. Anyị chọrọ ịkele gị nke ukwuu maka ịnọ ebe a, enwere m ekele maka inye anyị mkpịsị aka aka ma hụ na ị kwuru okwu n'okpuru.
Ọ bụrụ na ị debanyere aha, daalụ maka ịbanye na ezinụlọ, na-anabata. Lee gị n'isiokwu na-esonụ - Ọ dị mma, nwee anụrị - Daalụ. Daalụ DrThank Jesse. - N'ezie.
Dịkwa mma. - Okay bye. (egwu dị egwu)
Ihi ụra n’abalị ọ dị njọ?
Mgbe ụfọdụn'abalịna-enweghịhie ụrana-eme ka ike gwụ gị ma na-ewe iwe n'echi ya, mana ọ gaghị emerụ ahụ ike gị. Mgbe ọtụtụ ụra na-ehi ụra, mmetụta uche na-adịwanye njọ. Brainbụrụ gị ga-agbachi, na-eme ka o sie ike itinye uche na mkpebi.
Kedu ihe na-egbochi gị n'abalị Bro na-echebara ajụjụ miri emi echiche? Obi ụtọ tupu nnukwu njem? Ka ọ bụ nrụgide banyere ọrụ na-aga n'ihu, ule na-abịanụ, ma ọ bụ ememe ezinụlọ na-atụ ụjọ? Nye ọtụtụ ndị, nrụgide a na-adịru nwa oge ka a na-edozi ihe kpatara ya ngwa ngwa, mana gịnị ma ọ bụrụ na ihe na-eme ka ị mụrụ anya bụ nchekasị nke enweghị ụra? Zọ a yiri ka anaghị anyụ anyụ bụ isi ụra nke ehighị ụra nke ọma, nsogbu ụra ụra kachasịkarị n'ụwa. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla nwere ike ịkpata ụra n'abalị mgbe ụfọdụ - onye na-enye anyị nsogbu, mgbu anụ ahụ, ma ọ bụ nchekasị mmụọ. Ihi ụra nke ukwuu dị ka jet lag nwere ike imebi elekere ndu gị ma mebie oge ihi ụra gị.
Mana maka ọtụtụ oge, ụra ụra anaghị adịte aka. A sị ka e kwuwe, ike ọgwụgwụ na-ejide anyị niile - ọnọdụ dịka ọrịa ọrịa iku ume, nsogbu eriri afọ na ọtụtụ ndị ọzọ nwere ike ime ka ike gwụ ike. Mgbe ehi ụra na-atụkọtakwa ọnụ, ime ụlọ ahụ nwere ike ịnwe mkpakọrịta na-ehi ụra, abalị na-atụ ụjọ, a na-echegbu ụra.
Obi siri gị ike, ụbụrụ gị na-adọpụ sistemụ nzaghachi nke nrụgide, na-ebute ahụ gị na ọgụ na-agba ọsọ ma ọ bụ kemịkal. Na steeti a, ụbụrụ na-achọ ihe egwu nwere ike ime, na-eme ka ọ ghara ikwe omume ileghara nkụda mmụọ dị nro ma ọ bụ mkpọtụ ọhụụ anya. Isi iyi nke ike na ụbụrụ anyị bụ ụbụrụ ụbụrụ, n’oge ụra na-edozi ahụ, metabolism anyị na-ebelata iji chekwaa glucose a maka oge iteta.
Ma ihe ọmụmụ PET na-egosi na adrenaline, nke na-egbochi ehighị ụra, na-agbakwa ngwa ngwa metabolism gị. Mgbe ha na-ehi ụra, ahụ ha na-arụ ọrụ oge ọrụ ma na-ere ọkụ ụbụrụ na-enye - na-enye glucose. Ihe mgbaàmà a nke ụra na-ehi ụra na-eme ka ụra na-atụghị anya n'ụra ike ọgwụgwụ, mgbagwoju anya, na nrụgide, nke na-amalite usoro a.
Ọ bụ ezie na ehighị ụra nke ọma na-edugakarị ọnwụ, usoro ọgwụ ya yiri nkụju mmụọ nke ndị nwere ịda mba na nchekasị. Onye ọ bụla n'ime ọnọdụ ndị a na-eme ka ohere ịnweta abụọ ndị ọzọ dịkwuo elu. Ọ dabara nke ọma, e nwere ụzọ isi kwụsị ọgbụgba ụra.
Ijikwa nrụgide na-eduga na Hyperarous bụ otu n'ime ọgwụgwọ anyị ghọtara nke ọma maka ehighị ụra, na ezigbo usoro ihi ụra nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe mmekọrịta ụra gị. Gbaa mbọ hụ na ụlọ ihi ụra gị gbara ọchịchịrị ma jụọ oyi nke ọma iji belata 'egwu' a na-atụfekarị ya. Jiri akwa gị naanị maka ihi ụra, ma ọ bụrụ na ahụ erughị ala, hapụ ụlọ ahụ ma jiri ike gwụ gị ike gụọ akwụkwọ, ịtụgharị uche, ma ọ bụ akwụkwọ akụkọ.
Dezie metabolism gị site na ịtọpụ oge izu ike na ịmụrụ anya iji soro elekere nke ndu. Elekere a, ma ọ bụ ụda circadian, na-emetụtakwa ìhè, yabụ zere ọkụ na-enwu gbaa n'abalị iji gwa ahụ gị na oge ụra. Na mgbakwunye na omume ndị a, ụfọdụ ndị dọkịta na-ede ọgwụ iji nyere ụra aka, mana enweghị ọgwụ ndị a pụrụ ịtụkwasị obi nke ga-enyere aka n'ọnọdụ niile. Ngwunye ụra ihi ụra na-eri ihe na-eri ahụ nke ukwuu ma na-eduga na nkwụsị nke na-eme ka mgbaàmà ka njọ.
Otú ọ dị, tupu ị chọọ ọgwụgwọ, jide n'aka na ehighị ụra nke ọma bụ n'ezie ụra nke na-adịghị ehi ụra. Ihe dị ka 8% nke ndị ọrịa a chọpụtara na ehighị ụra nke ọma na-enwekarị nsogbu mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-akpọkarị oge ụra ụra, ma ọ bụ DSPD. Ndị mmadụ na DSPD nwere ụda olu circadian nke pụtara ogologo oge karịa awa 24, nke pụtara na omume ihi ụra ha anaghịzi adaba oge ụra oge ochie.
Ya mere ka ha na agba mgba ihi ura n’oge a na-edina ura, obughi n’ihi nchekuru ka ukwuu. Ha nwee ohere, ha nwere ike ịlakpu ụra n’oge nke ha. Oge ụra anyị na iteta ụra bụ nlezianya siri ike, nke dịkwa mkpa maka ahụike na ahụike anyị.
Maka ebumnuche ndị a niile, ọ bara uru itinye oge na mbọ iji dozie oge ụra, mana gbalịa ịghara ida ụra ọ bụla.
Gini mere ị ga-ehi ụra naanị n'ihe ndina gị?
“Artificial ìhè ikpughe n'etiti mgbede na ogeanyịgaabedna-egbochi ịhapụ nkehie ụra- na-ebute melatonin homonụ, na-eme ka ịmụrụ anya ma gbanwee rhythms circadian na elekere ọzọ - na-eme ka o sie ike karịdaa n'ụra, ”Ka Dr.09.25.2016
♪ Bob na Brad, mmadụ abụọ a ma ama ♪♪ Physiotherapists na ịntanetị Hi - Ndewo ndị bekee, Abụ m Bob Schrupp, Physiotherapist - Bead Heineck, Physiotherapist - Anyị bụkwa ndị ọkachamara na physiotherap na onntanetị. - N'echiche anyị, n'ezie, Bob. - you na-ehi ụra n’akụkụ gị? - N'ezie. - Ihe ise ikwesiri ima.
You na-ehi ụra n’akụkụ gị? - Ntakịrị .- Ee, ana m ehi ụra ọtụtụ n'akụkụ m. Ihe ndị a bụ ihe m maara na m ga-eso gị kerịta ugbu a.
Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụụ na ọwa anyị, were biko biko wepụta nke abụọ iji denye aha. Anyị nwere akụkọ gbasara Healthnọgide Na-enwe Ahụ Ike, Ahụhụ Dị Mma, Mgbu Na-adịghị Mgbu, anyị na-ebugo ha kwa ụbọchị. Ọzọkwa, ịchọrọ ileta anyị na weebụsaịtị anyị.
Chei, ị rụrụ ọrụ gị ebe a enyi? - Yo, aga m enweta ya. - Gaa na bobandbrad.com n'ihi na anyị na-enyefe ihe mgbe niile.
Gaa na ebe inyefe. N'oge a anyị na-enyefe nkeji ole na ole. Ihe ndị a dị mma maka ijikwa mgbu.
Ọmarịcha ihe maka eriri dị na azụ elu na mpaghara ọnyà ebe ahụ. - Chọpụta. - You're na-aga ikwu tinye na nke ahụ? - Ọfọn, aga m ekwu ihe ma chee na ị na-eme nke ọma. - Ọ dị mma. - Achọghị m inye gị nsogbu. - can nwere ike ịchọta ya na Facebook, Bob na Brad.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ụdị nke anyị dị mkpirikpi, gaa na Twitter na Instagram. Anyị nwere ụdị nke 60 nke usoro ihe omume anyị. - N'ebe ahụ ka ị na-aga. - Ya mere ka anyị bido, Brad.
Ọ bụrụ na ị nwere obi ụfụ, ihi ụra n'akụkụ aka nri gị nwere ike ime ka ọ ka njọ. Ọ bụ otu ihe ahụ maka ụdị nsogbu ọ bụla dị ka GERD, anyị na-ahụ ọtụtụ n'ime ya, ọrịa reflux nke gastroesophygeal - na ọ metụtara ike ndọda na etu afọ gị na nri si agafe. - Ọ na-adọta - ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na nke ahụ, ịchọrọ ịrahụ ụra n'akụkụ aka ekpe gị.
Ihi ụra n'akụkụ gị nwere ike ibute nsogbu ubu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-ehi ụra n'akụkụ na-adịghị anya na ya ma anyị egosila ya ọtụtụ oge. Ihe ichoro ime bu, oh ka m were otu n’ime ndi a, Brad. Ya mere ana m eme nke a kwa abalị.
Emere m ya n’abalị ụnyaahụ. Enwere m ohiri isi a na-atụfu ebe a, na mgbe ubu m na-afụ ụfụ, m na-eme ọwa ebe a, ọwa na-enweghị mgbu, ma ugbu a enwere m nrụgide nrụgide n'isi m na obi, mpaghara obi, obere na ubu m, na-eche na ubu a n'ezie ị nsogbu adịghị. Mgbe ahụ ị nwere ike ịchọrọ ịkwado, ikekwe ubu gị na-enye gị nsogbu - Ah, enwere m onye ọrịa nwere nsogbu ubu, ntụgharị, na m chọrọ ịkọwa otu esi eme ya. - Eeh, ma ịchọrọ iji ohiri isi abụọ mgbe ị nwere ubu ọnya n'ihi na ịchọrọ otu ebe a ma ịchọrọ ọzọ ebe a.
Ma ọ bụghị ya, ọ ga-adị ka nke a n'abalị niile na ọ ga-adị ka ọ ka njọ, ọ na-agbagọ n'ime. Ọtụtụ mmadụ na-ehi ụra na aka ha otu a mgbe ha na-enweghị ohiri isi, ya mere, ọ dị ọnụọgụ abụọ. Nọmba nke atọ: Olu mgbu.
Mgbe ị na-ehi ụra n'akụkụ gị ihe mgbaru ọsọ bụ mgbe niile idebe isi gị na etiti. Chọghị ya otu a ma ịchọghị ya n’ụzọ ahụ. Yabụ ọ bụrụ na inwere ohiri isi dị nro, dị ka ohiri isi ala ebe a, ị na-ehi ụra n'akụkụ gị ọbụlagodi na ịnwere di na nwunye, lee anya na isi dabara na oghere ojii ebe ahụ - dịka m nụrụ ka ọ na-ekwu tupu: Ọ bụrụ were ohiri isi ala, isi gi ga-ada.
Ma nwunye m nwere mmasị na ohiri isi ala n'ihi na ọ- Ọ nwere ike ime ya. - Ee, ọ na-akpụzi ya.
Anyị ga-egosi gị nhọrọ ọzọ ebe a: ụfụfụ ebe nchekwa. Nsogbu nke ụfụfụ ebe nchekwa, na Brad nwere otu ebe a, bụ na ha nwere ike gbadaa ma mepụta ụdị oghere n'ime ha, ma na-ekpo ọkụ. Enweghị ụzọ isi gbasaa okpomọkụ - O doro anya, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ụfụfụ ebe nchekwa ọ na-arụ ọrụ nke ọma, nke ahụ dị mma, mana anyị ga-agwa gị gbasara uru na ọghọm niile ebe a, otu ihe anyị ga-ekwu : Ohiri isi bụ ihe onwe onye.
Mana na nyocha gị, anyị ga-ekwupụta ohiri isi ị nwere ike ịchọ ịlele n'ihi na ọ dị ọhụụ ma anyị na-atụ anya na ọ bụ agba ụlọ. Ya mere, leepra Ovation, ụlọ ọrụ matraasi anyị masịrị anyị, anyị arịọla ha maka ohiri isi afọ, ha mechara nweta, echere m na ha egeghị anyị ntị, ha mechara nweta ya. - Ọ dị mma, echere m na ha mere obere nyocha wee mepee na ị nweghị ike ime nke a n'otu ntabi anya - o were ha ogologo oge ijikọ ihe a ma ha mere ohiri isi na nku ya n'ime ya - yabụ ọ dị ka akwa akwa ha na nanị ihe ha mere bụ itiriri ohiri isi.
Enwekwara ohiri isi pere mpe. Echere m na ha nwere 77.- Ee, ma ọ bụghị 700.- Ọ bụ eziokwu, ha nwere mmasị na nọmba a asaa dị ka gị.- Ee, ọ dị mma, asaa zuru ezu Bob.
Nwere ike ghara ịga na-ezighị ezi na nọmba asaa.- Ihe mbụ anyị ga-ekwu ebe a: ị gaghị na-eche a feathers. Ha ga - asị na ọ nweghị nku ọ bụla n'ebe ahụ - Aka nri, n'ezie m ga - ewepụ ya ma were mkpịsị aka m ma ha ga - eche ya - Ọfọn, ịchọrọ igosi ya.
Were ya na igwefoto ntakịrị. - you nwere ike ịhụ nke ahụ, Liz? You chọrọ ka m lekwasị anya na ihu m Nke a bụ akụkụ m dị mma. Nke ahụ ga-atụ onye ọ bụla ụjọ.
ụzọ ụkwụ ugwu ugwu gbagọrọ agbagọ Oregon
Yabụ ebe a ka anyị nwere n’ama n’otu n’otu. - Olee otu ị si eme ya, Liz? - Ma mgbe ị mepere nke ahụ, ebe ahụ ka ọ dị. Oops Ọ dị m nwute - ị gaghị enwekwa ike ịnụ ábụ́bà ndị ahụ.
Ma ha n’eme ihe ha kwesiri ime. Ha na-enye nkwado na --- ha na-ekwekwa ka ikuku na-agafe n'etiti ohiri isi. - Ee, ezigbo mma, Brad.
Echere m na nke a ga-abụ otu ohiri isi gị na-enweghị oyi ma e wezụga ịdị jụụ n'ihi na ọ na-eme ka ikuku dịkwuo elu. Mụ na Brad ji ha mee ihe, echekwara m na obi dị anyị abụọ ike ikwenye na anyị hụrụ ha n'anya n'ezie, m mekwara otu ihe na ndị a dịka m jiri ihe ndina ahụ mee, yabụ na anyị nwere cubicle ma na ngwụcha izu a ejiri m ohiri isi dị iche .M chere na nke ahụ bụ nnukwu ohiri isi, mana ozugbo ị pụọ na ya wee laghachite, ị ghọtara otu o si dị mma n'ezie.
Ọ dị ka m ghara ịrahụ ụra nke ọma na ohiri isi m n'ime ụlọ. Ya mere, ọzọ anyị achọghịdị, Akpọrọ m aro ịkwado ọbụna ohiri isi n'ihi na ha bụ nke ndị mmadụ. Mana ọ bụrụ n'ịchọrọ ịhụ ya n'okpuru, ha na-enye ndị na-ekiri Bob na Brad ego ha ga-ebelata, anyị ga-etinyekwa njikọ dị n'okpuru.
Anyị ga-ekwukwa ya n’ọdịnihu. Maka na enwere ụfọdụ ihe ndị ọzọ m chọrọ igosi. Ma, ọ bụ ihe craziest.
Ha mere ohiri isi nwere nku n’elu ya. - Ee, enweghị m ike ikwere ya. - Ma ọ dị ezigbo mma.
Ọ dị mma, ọnụ ọgụgụ anọ. Ọ bụrụ n’ịrarụ ụra n’akụkụ gị ka anyị kwuo na ị nwere nsogbu azụ, ma ọ bụ ikekwe, ịnweghị ọbụna azụ azụ, mana ị chọghị ịlaghachi azụ, mgbe m hiri ụra ebe a n’akụkụ m, azụ na-ata ntakịrị. Know mara, ọ bụghị ogologo.
Yabụ na ị nwere ike iwere akwa nhicha, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere mgbu azụ, dịka mpịakọta nhicha ahụ, tinye ya ebe ahụ, ọ ga-enye m nkwado m aka azụ. Ọ na-agbadata ala kama ịda obere ụzọ.- N'ezie, anaghị m ehi ụra ogologo oge n'akụkụ m n'ihi na m nwere spondylolisthesis.
Azụ m dị ntakịrị nke ukwuu maka nnọpụiche. Enwere m ike ịgha ụgha n'akụkụ m maka 10, ma eleghị anya 15 nkeji, mgbe ahụ, m na-aga azụ m ma enwere m mmetụta ka mma. Yabụ, na nke a, agbanyeghị m ụra ọzọ, yabụ --- ị nwere ike ịgbanye mpempe akwụkwọ ma ọ bụ tụgharịa a towel ka ị ghara ichegbu onwe gị maka itinye nke ahụ.
Ma ugbu a, ọ nọ n'ọnọdụ n'agbanyeghị akụkụ ọ na-ehi ụra na ps, ma ị nwere ike ịkọ ma ọ bụ kee ya n'ọnọdụ, ihe ọ bụla ịchọrọ ime. Ha na-eme n’ezie, ha na-akpọ ha ụra ụra. - leepra na-apụta. McKenzie na-emechi ihe ma nwee nke ahụ.
Ha adịghị oke ọnụ. Ha na-efu $ 30 ma ọ bụ $ 40 m chere. - Ihe ozo bu: oburu na ukwu gi di otua ka ino n’onodu nwa ebu n’afọ, ebe a ka obo ụkwụ gha agbadata ma gha agbaghari gi anya n’azu, iji zere na inwere ike itinye ohiri isi n’etiti ukwu gi.
Na-eme ihe n'eziokwu Brad, M na-agbalị a ohiri isi, ọ bụ naanị na-ekpo ọkụ. Ya mere enwere m otu n'ime obere wedges ị nwere ike ịzụta ma tinye ya n'okpuru ya. - Oh, yabụ nke ahụ abụghị nnukwu - Ihe dị otú ahụ - Ee, ikpere ikpere ma ọ bụ - Ọfọn, amaghị m ihe m ga-akpọ ha, mana mgbatị mgbatị ma ọ bụ ihe yiri nke a. - Ee, ka anyị pụọ. - Odi mma, onu ogugu ise.
Ihi ụra n'akụkụ gị nwere ike ịka mma maka gị ma ọ bụrụ na ị na-etufu ụra ma ọ bụ na-ehi ụra. Echere m na ọtụtụ ndị mmadụ amatala nke ahụ. Echere m, ugboro ole ka ị nụtụrụla di gị ma ọ bụ nwunye gị? Amam na ọ mere m ya.
Ihu gi? - Tinye ohiri isi m, o tinyere ohiri isi m na-ehi ụra ma nwee ike iku ume n'ihi na ikuku na-abịa. (chuckles) Ọ bụrụ na ọ ga-eji ụfụfụ ebe nchekwa, agara m ala. Ma ee e, ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị dina n'akụkụ gị, yabụ na ọ dị mma maka ihi ụra n'akụkụ gị.
Yabụ nke ahụ bụ ihe ịchọrọ izere.- Oh, achọrọ m otu ihe, ọ tụrụ m n'anya nke ukwuu, ohiri isi ndị ahụ nwere nku ahụ? na ị gaghị enwe ike ịnụ ya, ha na-agbakọta n'ụzọ zuru oke ma ọ bụ ya mere na enweghị m ike ikwenye na ị gaghị enwe ike ịnụ nku a, nke bụ ihe ịtụnanya nye m, ị nwere ike ịpịpịa ya dị ka ohiri isi nkịtị wee gbụọ ya okpukpu abụọ gị n'akụkụ ma ọ bụrụ na ị chọrọ ka mma. Nye ya gbalịa, yabụ --- jisie ike na ohiri isi gị. - Daalụ nke ukwuu.
Kedu ihe na-ehi ụra?
: idina ala onyebedkahie ụraỌ na-agakarịbedihe dị ka elekere 11:00.
Kedu ihe ọ pụtara n’elu akwa?
: n’elu mpempe akwụkwọ, blanket, na bedspread nke abedỌ dinara nabedogologo oge.
Gịnị mere m ji ehi ụra nke ọma karị ma ụlọ m dị ọcha?
Ọhụrụ Ikuku Na-eduga N’ịdị MmaSra: Imeghe windo ndị ahụ ma hapụ ikuku ọhụrụ ka ọ banyeụlọ gịnwekwara ike inyere gị akahie ụra.Dị ọchana oyi ikuku na-arụpụtaụra ka mmakarịa musty na ikuku ọkụ.
Kedu ihe kpatara na ị gaghị arụ ọrụ n’elu akwa gị?
Na-arụ ọrụsite nabedna-ebelata ogo ụra, nke na-ebelataọrụarụpụtaghị ihe, ogo ike, na ogo ndụ. Ijibedka oghere oghere putaraị na-na-ewetaọrụ gịnagịkabed, ma n’ụzọ nkịtị ma n’ụzọ ihe atụ.
Kedụ oge kacha mma iji hie ụra ma teta n'ụra?
O yikarịrị ka ndị mmadụ hà na-ehi ụra ụra n'akụkụ abụọ: n'etiti 1 elekere. na 3 elekere na n’agbata elekere abụọ nke ụtụtụ na elekere anọ nke mma nke kacha mmahie ụraị ga - enweta, o yikarịrị ka ị ga - enwe ụra ụra ehihie. Circadian rhythm na-ekwupụtakwa oge ị ga-ehi ụra na ụtụtụkuliendokwa.14 nke Dec 2019
Kedu ihe kpatara oge ihi ụra kacha mma si elekere iri nke abalị ruo elekere anọ nke ụtụtụ?
“Windo nke10 elekereka 4 am ukwuu n'ime correlates na isi akụkụ nke circadian rhythm nkehie ụramaka ọtụtụ ndị mmadụ. Mpio a nwere ike ịdị ebe ọ bụla n’agbata elekere iri n’abalị ruo elekere asatọ ma ọ bụ itoolu n’echi ya. N'ihi ya ịgbaso nke ahụ nwere ike inyere gị akahie ụrayana kwe ka ụda circadian rụọ ọrụ nke ọma.Bọchị 7 2020
Gịnị ka ọ pụtara ihi ụra n’elu akwa ahụ?
Ihi ụra n'àkwà ahụ ga-apụta ịnọ n'ime akwa (kpuchie ya n'okpuru akwa) 'agbanyeghị, Ihi ụra n'elu akwa ahụ pụtara ịtọgbọ n'elu akwa n'elu ya, abanyela n'ime ihe dị nsọ nke akwụkwọ Bekee. .
Kedu nke bụ akụkụ aka nri nke ihe ndina ahụ ihi ụra?
Di kwesịrị dinara n'akụkụ aka nri nke ihe ndina ya, nwunye kwesịrị ịdị n'akụkụ aka ekpe nke ihe ndina ya. Ọ bụrụ n ’ibili ọtụtụ ugboro kwa abalị, ịkwesịrị imeziwanye ọnọdụ ụra gị. N'ihi ya, ọ na - ebute ụra nke ọma, enweghị ụra na migraine. Ihi ụra na-akpata enweghị ike ịga ọrụ ma na-emetụta nrụpụta ọrụ.
Kedu mgbe ị na-ekwu n'ihe ndina ma ọ bụ n'ihe ndina?
Dị ka ọ na-adị, mmadụ ga-asị n'ihe ndina ya mgbe ha ga-ehi ụra. Mana tupu ihi ụra ma ọ bụ mgbe ị tetara, ị nwere ike ịsị: Ana m ehi ụra (n'ihe ndina) Anọ m n'ihe ndina na-agụ


text:
GMP Polypeptide API
Shenzhen JYMed Technology Co., Ltd
Shenzhen JYMed Technology Co., Ltd, (JYMed) bụ a elu-tech enterprise onye aku nnyocha na mmepe, n'ichepụta na commercialization nke peptide metụtara ngwaahịa ebe ọ bụ na 2009. JYMed nwere ihe abụọ inye nkwado ego ụlọ ọrụ: Shenzhen JX Bio Pharmaceutical Co., Ltd (Finished Product Manufacturer) na Hubei JX Bio Pharmaceutical Co., Ltd (n'okpuru mwube, APIs emeputa). The ụlọ ọrụ ya agafeela asambodo nke Shenzhen High-tech Enterprise na National High-tech Enterprise. Dị ka a anụ ụlọ enterprise na uru nke ụlọ ọrụ mmepụta ihe nke polypeptide APIs, ọ enweta a isi na nkà na ụzụ itunanya na ụlọ ọrụ mmepụta ihe nke polypeptide APIs na oké elu oru ike. Na elu-edu ngwaahịa, ụlọ ọrụ na-eburu si oghe R & D CRO ọrụ. The ahịa network ekpuchi anụ ụlọ na ndị mba ọzọ na ahịa ...


text:
Professional metal nhazi. Ndị ọkachamara nwere ahụmahụ & ndị a kwadebere nke ọma
- Rịọ ihe iji
Nabata ụlọ ọrụ anyị
ezi obi na ntụkwasị obi na-adọta ndị ahịa n'ụwa niile
Gbasara Anyị
Wuxi Cayce May Technology Trading Co., Ltd emi odude ke tụụrụ Yangtze River Delta akụ na ụba mpaghara geometric center, azụ Yangtze osimiri, Taihu gbakwasara. N'ebe ọwụwa anyanwụ ruo na etiti akụ na ụba China-Shanghai kilomita 150, ọdịda anyanwụ site na isi obodo ochie-Nanjing kilomita 150, n'ebe ndịda ruo Wuxi Sunan International Airport dị kilomita iri ise. Jinghu na yanjiang okporo ụzọ awara awara abụọ na-ezukọ na mpaghara jiangyin, akwa ụgbọ mmiri jiangyin Yangtze na-agwa ugwu na ndịda nke osimiri Yangtze, bụ ọdụ ụgbọ njem dị mkpa na Osimiri Yangtze. Wuxi Cayce May Technology Trading Co., Ltd dị na mpụga ọwụwa anyanwụ nke ogige ntụrụndụ nke ụlọ ọrụ.
Kacha ọhụrụ Site Blog News
ezi obi na ntụkwasị obi na-adọta ndị ahịa n'ụwa niile
-
Mgbe ha nọrọ na ụlọ ọrụ silicone ruo ogologo oge, ọtụtụ ndị ahịa ga-anụ ajụjụ a: ngwaahịa silicone nwere otu nha ma ọ bụ ọbụna otu ụdị ahụ nwere ọnụahịa dị iche iche. N'isiokwu a, ọ dịbu na enwere m nsogbu nwa oge. Iji dozie nsogbu a, na mgbakwunye na learnin ...
-
1. Dị ka nha nke njem njem, a na-ekewa ya: B500 B600 B650 B800 B1000 B1200 modelsdị ndị a na-ejikarị eme ihe dịka B1400 (B na-anọchi na obosara, na millimeters). Ka ọ dị ugbu a, ikike kachasị ukwuu nke ụlọ ọrụ bụ belt ebufe B2200mm. 2. Dị ka dị iche iche ị ...


text:
1. Dị ka nha nke njem njem, a na-ekewa ya: B500 B600 B650 B800 B1000 B1200 modelsdị ndị a na-ejikarị eme ihe dịka B1400 (B na-anọchi na obosara, na millimeters). Ka ọ dị ugbu a, ikike kachasị ukwuu nke ụlọ ọrụ bụ belt ebufe B2200mm.
2. Dika ebe eji eme ihe di iche, a na-ekewa ya n'ime ihe eji ebu roba, ihe na-ekpo oku na-ekpo oku, ihe na-eme ka oyi na-eguzogide roba, acid na alkali na-eguzogide roba, ihe na-eme ka ihe na-eme ka mmanu, ihe oriri na ụdị ndị ọzọ. Obere ọkpụrụkpụ mkpuchi roba na eriri belt ndị na-ebu roba na eriri nri bụ 3.0mm, na ọkpụrụkpụ nke obere mkpuchi roba bụ 1.5mm; eriri na-eguzogide roba na-eguzogide okpomọkụ, eriri na-eguzogide roba na-eguzogide ọgwụ, acid na alkali na-eguzogide roba na-ebu belt, na eriri na-eguzogide roba na-ebu belt. Okpukpo kachasị nke gluu bụ 4.5mm, na ọkpụrụkpụ nke mkpuchi ala bụ 2.0mm. Dabere na ọnọdụ a kapịrị ọnụ nke gburugburu ojiji, enwere ike iji ọkpụrụkpụ nke 1.5mm mee ka ndụ ọrụ nke elu roba na mkpuchi ala dịkwuo elu.
3. Dabere na ike mgbatị nke eriri ebu ebu, enwere ike kewaa ya na mpempe akwụkwọ na-ebugharị ya na eriri na-ebu akwa dị ike. E kewara eriri na-ebu ike dị ike na eriri naịlọn (NN) na nke na-ebu polyester (EP conveyor belt).
2. treatmentzọ ọgwụgwọ dị na saịtị maka iwepụ eriri belt
(1) Automatic ikpuru ala ndiiche ukpụhọde: Mgbe ndiiche nso nke ebu belt bụghị nnukwu, a onwe-kwado ịdọrọ ala nwere ike arụnyere na ndiiche nke ebu belt.
(2) Mgbatị kwesịrị ekwesị na ngbanwe dị iche iche: Mgbe eriri ebu ahụ wepụrụ site n'aka ekpe gaa n'aka nri, yana ntụzịaka adịghị agbanwe agbanwe, ọ pụtara na eriri ebufe agbasaghị oke. Enwere ike idozi ihe na-eme ka esemokwu kpalite mmebi ahụ.
(3) Single-kwadoro vetikal ala ndiiche ukpụhọde: The ebu ebu mgbe niile deviates otu akụkụ, na ọtụtụ vetikal rollers nwere ike arụnyere na nso iji tọgharịa eriri.
(4) Gbanwee ihe ntụgharị ahụ: eriri na-ebufe ihe na-agba ọsọ, lelee ma igwe na-adịghị mma ma ọ bụ na-agagharị, gbanwee ọnọdụ ahụ na ọnọdụ dị iche iche wee gbanwee iji kpochapụ ihe dị iche.
(5) Idozi ndiiche nke eriri ebu ebu; eriri ebu ahụ na-agba ọsọ mgbe niile n'otu ụzọ, ntụgharị kachasị dị na nkwonkwo. Enwere ike idozi eriri na-ebufe eriri na etiti eriri nke na-ebufe mbugharị iji wepụ ihe dị iche.
(6) justgbazigharị ngbanwe nke igwe na-adọkpụ a na-ebuli elu: eriri na-ebufe nwere ụzọ ntụgharị na anya dị anya, na otu dị iche iche nke ndị na-adọkpụ ịdọrọ nwere ike ibuli n'akụkụ nke ụzọ ntụgharị ahụ iji wepụ ihe dị iche.
(7) Gbanwee ndiiche nke ikpuru ala: ntuziaka nke onye na-ebufe ihe na-ebugharị ihe doro anya, yana nyocha ahụ na-achọpụta na akara nke eriri adọkpụ abụghị ihe dị n'etiti etiti eriri ebu ahụ, yana onye na-adọkpụ nwere ike edozi ka iwepu ndiiche.
(8) Mkpochapu ihe mgbakwunye: isi mmalite nke eriri ebu na-agbanwe agbanwe. Ọ bụrụ na achọtara mgbakwunye na draịlị na-agba agba na mkpọ, a ga-ewepụ ndịiche ahụ mgbe ewepụsịrị ha.
(9) Idozi ndiiche nri: teepu adighi-agbada n’ibu di oku, ma adighi-aghagharia n’ibu di aro. Enwere ike idozi ndepụta ndepụta na ọnọdụ iji kpochapụ ntụgharị.
(10) Idozi mmezi ihe nkedo: ntuziaka nke ntụgharị nke onye na-ebu eriri, a na-edozi ọnọdụ ahụ, ma ntụgharị ahụ dị njọ. Enwere ike ịhazi ọkwa na nkwụnye ihe nkwado ahụ iji wepụ ihe dị iche.
Post oge: Mar-25-2021


text:
Nke a bụ ịga n'ihu nkuzi Basic mmemme na pseint (akụkụ 2), oge a aga m akọwa ihe dị mkpa maka mmemme.
Ọrụ
Ọrụ ahụ bụ usoro nke etinyere ma gbanwee ma ọ bụ gbanwee ya, na-ezo aka na ya site na njirimara ya nke anyị nwere ike iji nweta ebe nchekwa ya.
syntax nke ọrụ a bụ:
[variable]<- [expresion];
[variable]=[expresion];
Ebe [agbanwe agbanwe] bu ihe agbanwe agbanwe nke na-enweta uru inyocha [okwu]. Ha abụọ bara uru n'ihi ya, ọ baghị uru nke eji (ọ bụrụ na ha ahazi PSeInt n'ụzọ ziri ezi), mana n'echiche m, m mepụtara nke mbụ dị ka nke ziri ezi.
Ọ bụrụ na [agbanwe agbanwe] adịghị tupu ọrụ ahụ, e kere [agbanwe], ọ bụrụ na ọ dị adị, uru gara aga na-emebi ma mekwaa nke ọhụrụ n'ọnọdụ ya. N'ihi nke a, a na-ahụta nkewa dị ka ọrụ na-ebibi ihe.
AGMAG.
Ọgụgụ bụ usoro a na-arịọ data ma ọ bụ data n'aka onye ọrụ iji chekwaa data ahụ na mgbanwe.
ya syntax bụ:
Leer variable_1,variable_2,...,variable_n;
ebe [variable_ {1,2, n}] bụ ndị na-agbanwe agbanwe ma ọ bụ ndị na-agbanwe agbanwe na-enweta uru nke onye ọrụ nyere, ọ bụrụ na a rịọ ihe karịrị otu agbanwe agbanwe, ọ ga-ebu ụzọ jụọ nke mbụ, mesịa nke abụọ wee gabazie ruo mgbe natara ụkpụrụ niile.
Nke a bụkwa ọrụ mbibi.
AKWRKWỌ
Ide ederede bụ usoro nke ederede ederede na / ma ọ bụ otu ma ọ bụ karịa mgbanwe dị na ihuenyo
na syntax ahụ bụ:
Escribir expresion_1,expresion_2,...,expresion_n;
ebe [expersion_ {1,2, n}] bu udiri agwa na / ma obu mgbanwe ndi a ga-egosipụta.
Ide ihe na mgbakwunye ịnata data a ga-etinye na ihuenyo ahụ na-enwetakwa ntuziaka "Na-enweghị awụlikwa elu" ma ọ bụ "Na-agbadaghị ala" nke na-ezere nkwụsị elu ahụ.
Ide ederede anaghị etinye oghere n'etiti arụmụka ahụ, ya bụ, ọ bụrụ na etinye ya:
Proceso SinTitulo
a<- "ola";
b<- "mundo";
Escribir a,b;
FinProceso
na nke a ọ ga - egosi «olamundo» ebe ọ bụ na etiti «a» na «b» enweghị agwa agwa na egosi oghere dị n’etiti na b, nke mere na egosiri ya n’ụzọ ziri ezi edere ya otu a:
Proceso SinTitulo
a<- "ola";
b<- "mundo";
Escribir a,"",b;
FinProceso
na nke a tinye »» nke bu agwa agwa nke nwere oghere nke di n'etiti “ife” na «uwa» ma o gha egosi “ife uwa” ya na mbara.
Ọ B THER THE NA
Nke a bụ nkwupụta nke na-enyocha ọnọdụ enyere wee chọpụta eziokwu na / ma ọ bụ ụgha nke ọnọdụ a kwuru, ya bụ, ọ bụrụ na emezuru ọnọdụ ahụ ma ọ bụ na ọ zaghị.
Nkọwa ya bụ:
Si [condición a evaluar] Entonces
[instrucciones por verdadero] Sino
[instrucciones por falso] FinSi
Nkebiahịrị nke ọzọ abụghị iwu, n'okwu a ọ bụrụ na ọnọdụ a bụ ụgha leghara ntuziaka ndị ahụ anya ma gaa n'ihu dị ka a ga - asị na ahịrịokwu ahụ adịghị, na nke a ọ ga - adịgide:
Si [condición a evaluar] Entonces
[instrucciones por verdadero] FinSi
Ma etinyebere akụkụ nke “Ọdịda” ahụ ma ọ bụ na ọ dabere na mkpa mmemme ahụ.
D AC KA
Ahịrịokwu dịka ọ na-enyocha mgbanwe ọnụọgụ ọnụọgụ nke na-enye ihe karịrị nhọrọ 2 dị ka nhọrọ, nke a dị iche na "Ọ bụrụ-Mgbe ahụ" ebe ọ bụ na onye bu ụzọ nwere ike ịnye naanị nhọrọ 2.
The syntax bụ:
Segun [variable numérica] Hacer
[número1]: [instrucciones] [número2],[número3]: [instrucciones] [...] De Otro Modo: [instrucciones] FinSegun
Dị ka ị pụrụ ịhụ mgbe «number1» e nwere a «:» na mgbe na ntuziaka ka rụrụ na-etinye na ikpe nke “ọnụọgụ agbanwe = nọmba1», na ihe atụ nke abụọ ọ bụ «nọmba 2, nọmba3» nke a pụtara na ọ bụrụ na «ọnụọgụ ọnụọgụ = nọmba2 ma ọ bụ nọmba3" mgbe ahụ "ntuziaka" ka a ga - egbu, nke a bara uru mgbe ohere 2 ga - eme otu ntuziaka.
E nwekwara nkebi ahịrịokwu ahụ "Anotherzọ ọzọ" a na-egbu ma ọ bụrụ na ọnweghị nke ọ bụla nwere ike mezuo.
MGBE
Ọ bụ ọrụ a na-eme ugboro ugboro na-ebu ụzọ enyocha ọnọdụ ma ọ bụrụ na ọ mezuru ya, ọ ga-eme usoro ntuziaka mgbe ahụ ọ ga-enyocha ọnọdụ ahụ ọzọ ma ọ bụrụ na ọ bụ eziokwu na ọ ga-eme otu ntuziaka ahụ ọzọ wee gaa n'ihu otu a ruo mgbe ọnọdụ a bụ ụgha.
ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ bụ ụgha site na mmalite a gaghị egbu ya ma ọ bụrụ na ọ bụ eziokwu mgbe niile ka a ga-etinye ya na akaghị aka, iji zere nke ikpeazụ na ntuziaka ahụ ga-enwerịrị ihe na oge ụfọdụ ghagidere ọnọdụ ahụ ka ọ bụrụ nwee ike ịkwụsị akaghị.
ya syntax bụ:
Mientras [condición a evaluar] Hacer
[instrucciones] FinMientras
Kpegharịa-rue mgbe
Nke a bụ ọrụ dị ka nke gara aga, mana n'adịghị ka nke gara aga, nke a na-enyocha ọnọdụ ahụ na njedebe, ya bụ, a ga-egbu iwu ahụ opekata mpe oge 1, kwa karịa imezu ntuziaka mgbe ọ bụ eziokwu, ọ na-eme ya Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ ezuteghi, mana ọ bụrụ na ịchọrọ ka emee ya ka ọnọdụ ahụ zutere, jiri "oge" kama "rue".
ya syntax bụ:
Repetir
[Instrucciones] hasta que [condicion]
IHE
Nkwupụta a na-eme ntuziaka na-achọpụta ọnụọgụ ugboro maka mgbanwe, n'adịghị ka ndị gara aga, okirikiri a na-agbanwe uru nke agbanwe agbanwe na ajụjụ n'onwe ya, yana inwe syntax dị ike.
Para [variable] Desde [valor inicial] Hasta [valor Final] Con [paso] Hacer
[instruciones] FinPara
"Ngbanwe" bụ ihe ngbanwe nke na-enweta "uru mbụ" wee mezuo ntuziaka wee gbakwunye "agbanwe" tinyere "nzọụkwụ" wee mezue ntuziaka ahụ ruo mgbe "mgbanwe" na "nhata" uru ikpeazụ
Ọ bụrụ na ewepụrụ "na [nzọụkwụ]" mgbe ahụ na ndabara ọ ga-ama na "nzọ ụkwụ" na 1, ọ bụrụ na akọwapụtaghị [nzọụkwụ] na "mbido mbụ" karịrị "uru ikpeazụ" ọ ga-agafe na ya agbara iji, ya bụ, "Nzọụkwụ" bụ -1
MGBE / Ọrụ
Eriri ma ọ bụ ọrụ bụ mmemme n'ime ibe ya na nke a subprogram na-enweta otu ma ọ bụ karịa ụkpụrụ, na-arụ ọrụ ma weghachite ọzọ. Nkọwa ya bụ
SubProceso [variable_de_retorno]<- [nombre de la funcion] ([arg_1],[arg_2],...,[arg_n])
acción 1;
acción 2;
.
.
.
acción n;
FinSubproceso
ebe "ngbanwe agbanwe" bu ihe ngbanwe nke nwere uru eweghachiri site na "aha oru" oru nke natara nkeji "arg_1, arg_2, arg_n" iji mezuo nke a
OTU
Ndị a bụ ọrụ ndị na-akwado ndị ọzọ ma enweghị syntax dị mgbagwoju anya ebe ha bụ naanị ọrụ mmeju.
Ihuenyo doro anya
Ọrụ a na-ekpochapụ ihuenyo nke ihe ọ bụla na onye ntụgharị okwu
Chere Igodo
Ọrụ a na-eche onye ọrụ iji pịa igodo iji nọgide na mmemme ahụ
Chere x {Nke abụọ, Milliseconds}
ọrụ a na-echere oge na sekọnd ma ọ bụ milliseconds iji gaa n'ihu na mmemme
PS: gbaghara maka igbu oge mana ejiri m ihe ndị ọzọ n'aka nke na enweghị m ike ide


text:
Plato
Plato bụ ọkàọmụ̀ma na ọdọ-mgbakọ na Greece Ogeègboo. Plato bụ nchoputavi nke Academy n'Atens, ewumewu mbu nke mmụta kacha elu na ụwa Ọdịdaanyanwụ , ọfọrọnta atụlewo ụwa-ni (ly) dika onye kasị mkpa na-ịzụlite nkàọmụma (philosophy), tumadu n’menala Ọdịdaanyanwụ. Ngbakọ-ede (canon) ya etisaghị ihe karịrị 2500 afọ-vo (s), na ọ bụ ya bụ achọghị ịzụ otu nke kasị ukwuu, ọ bụghị n'onye kasị ukwuu, ọdọ-ede nọ na ngbakọ-ede Ọdịdaanyanwụ dum .
Tinyere ọdọ-nkụzi ya, Socrates, na amụrụvi kasị ama, Aristotle, Plato tọrọ nnọọ ntọala nke nkàọmụma na nkàmmụta Ọdịdaanyanwụ. Alfred North Whitehead si otu mgbe kwuru: "nke kasị dịrị nchebe n'ozuzu ndona-agwa nke ọdịnala nkàọmụma Europe bụ na ọ na mejupụtara nsorosoro nke ededeala (footnote) maka Plato. " Tụkwasị n'ịbụ mmadu ntọala maka nkàmmuta Ọdịdaanyanwụ, nkàọmụma, na nkàmgbakọ (mathematics), ha tukwara Plato aka dịka otu n'ime mbidovivo nke ọnọdummụọ Ọdịdaanyanwụ, tumadu ọnọduKraịst, nke putara na Friedrich Nietzsche, n'etiti ndị ọzọ ọkà mmụta, kpọrọ "Platoomi ọha.’
Okwu[mezie | dezie ebe o si]
Nrubeime Plato n’elu elulo Christian, ha cheworo na ọ gbugbowo (mediated) na nke metukachara Saint Augustine nke Hippo, otu n'ime ndị kasị mkpa ọkàọmụma Christian na ọdọ-okpukpe na-ogegaraga. Plato bụ ngbanwevi (the ‘vi’ stands for ‘er’ or ‘or’) nke Nkpakọrita na zizavo (forms), nkàechiche na nkàọmụma, nke sitere na ya. Plato bukwara nchoputavi nke nkàọmụma ndọrọọchịchị Ọdịdaanyanwụ , ya na Ọchiotutu (Republic), na Iwu n’etiti nkpakọritavo ndị ọzọ , na-enye ụfọdụ n'ime ndị mbụ agwọọrịa nke ajụjụvo ndọrọọchịchị ndị si na nkàọmụma anya-disi (perspective)
Plato bụ Atenvi nke ọmumu eze; ghọrọ amụrụvi Socrates. Ọ buwo nchekwube ọdọejije tupu ya abịa n'okpuru ndunihu Socrates, nakwa ọ ga-enye olu n’ọnwụ nke Socrates na-ejijeogi (dramatic) zizavo (forms) na Ngbahalu na Nkpakọrita yiriwo na isi oge kacha. E mesịrị, Plato jere ozi dị ka onye nkụzi nke Aristotle ihe karịrị afọ 20 tupu Aristotle putara ka ọ chọpụtara onwe ya ulọ-akwọ, Lyceum, nakwa ọ mmetụtakacha ọfọrọnta ulọ-akwụkwọ ọ bụla nkàọmụma Grik, na ndị Stoik, na Ọhurueplatovivo; ọzọkwa ikekwe ọ metukachara ha nile na elulo. Plato bụkwara onyenkụzi ọchigbovi nke Daịọnisiọs Syracusevi, na onye ọ nwara ikpe ihu ọma na-ahụ ka ọ mejuputa nkàọmụma okweizivo (principles) na omume, n'ihi na ọ dikwara emowo site Epicurus, onye kwuru si ọ dị ka "Dionysiokolakes", maọbụ ‘okwuireụtọvi nke ọchigbo’.
Ndị ọzọ n'oge bu ndi ilo nke Plato buwo Ngwooruvi (Materialist), Nkpurivi (Atomist) Democritus, onye ahaọma-ni Plato ledaworo ukwuu nke ọ ga-anakọta dị ka ọtụtụ n'ime ọrụ nwere ji kpọọ ha ọkụ, na Diogenes nke Sinope, ma ọ bụ Diogenes na Cynic, onye Plato na-akpọ "otu Socrates puwo ara", na onye, kọrọwo-ni, mgbe Plato gwara Diogenes na ọ gaghi eji aka ya asa onwe ya akwọnriba (salad) ma ọ bụrụ na ọ mụtara e nyewo Daịọnisiọs nsọpụrụ , zaghachiri na, ọ bụrụ na Plato mụtara na-asa ya onwe ya akwọnriba, ọ "ga-enweghị-abụ ohu nke Daịọnisiọs."


text:
Nnukwu ihe ndọghachi azụ maka WikiLeaks. Ebe ọ bụ na a na-egbochi akaụntụ ha nwere na Coibase. Mkpebi na-anọchite anya nnukwu nsogbu maka ịkwụ ụgwọ weebụsaịtị. Na nke ahụ nwere ike iweta nsogbu ole na ole maka ikpo okwu. Ihe kpatara igbochi na imechi akaụntụ ahụ bụ n'ihi na ụlọ ọrụ ahụ ga-agbaso iwu United States.
Ebe ọ bụ Ngalaba na-atụnye ego na United States na-arịọ ka ọ ghara inwe ụlọ ọrụ nwere WikiLeaks nwere ego. Kemgbe nke ikpeazụ raara nye nzacha ọtụtụ ozi dị nro, ma na gọọmentị ma site na ndị nnọchi anya mba. Ya mere, Coinbase kwadoro iwu ọhụrụ ahụ.
Dị ka a tụrụ anya, ozugbo emere mkpọchi a ka ọ bụrụ ọkwa, Julian Assange akpọọla soshal midia ka ndị ọrụ weghara Coinbase. Arịrịọ nke na-adịchaghị ka ọ ga-enwe obere mmetụta. Mana nke ahụ na-egosipụta nnukwu nsogbu maka ikpo okwu.
Otú ọ dị, igbochi akaụntụ WikiLeaks apụtaghị na ha kwụsịrị ịnakwere ma ọ bụ jiri Bitcoin. Nwere ike ịga n'ihu na-eji cryptocurrency na-enyefe na n'elu ikpo okwu na-enweghị aha. Nsogbu bụ, Coinbase bụ nnukwu enyemaka na ime ka usoro a dị mfe.
Nke a bụ otu nsogbu ọzọ maka WikiLeaks, nke na-anwale ụdị ngwọta dị iche iche ruo ọtụtụ afọ iji nwee ike ịkwado onwe ya na ịkwụ ụgwọ onwe ya. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ha niile na-arụ ọrụ nke ọma. Ọbịbịa nke cryptocurrencies abụrụla ohere maka ha, nke dị ka ọ na-ejere ha ozi ruo ugbu a. N'ezie, Assange asịrị nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke Bitcoin, nke mere na o nwere ike ịbụ nde mmadụ.
Ya mere, cryptocurrencies abụrụla ihe ha ji enweta ego n'oge a. Ma, ọ bụrụ na Assange gbanwere Bitcoins ndị a ka ọ bụrụ ego, ọ na-abanye na iwu gọọmentị, naanị ihe ọ chọrọ izere. Anyị ga-ahụ ma ọ bụrụ na WikiLeaks na-ekwupụta ụzọ ọzọ e si enweta ego mgbe mgbochi Coinbase a gasịrị.


text:
Ndị otu Lay Catholics A bọlitela Academy for Life nke John Paul II
Onye mara ọkwa a bụ Ọkà mmụta Josef Seifert n'ọgbakọ nzụkọ Humanae Vitae na Rome na October 28.
Ọkà mmụta Seifert bụ onye isi nke mbụ nke Ebe mmụta a nke a na-akpọ John Paul II Academy for Human Life and the Family. Ebe mmụta a ga-enwe otu olile anya ya na nke mbụ, nke bụ “nchekwa ndụ mmadụ n'uto ya niile” na “nnyocha ihe gbasara alụm di na nwunye”. Ọ ga-abụ ụlọ ọrụ nọọrọ onwe ya na-enweghi mmekọ ha na ọchịchị obodo ma na ndiiche ya na Vatican Academy of Life, bụ na ọ ga-eso sọọsọ usoro Okwukwe Katọlik.
Foto: © European Parliament, CC BY-NC-ND, #newsEcdchwfbpt


text:
ỌCHỊCHỊ steeti Anambra na mbà China ezukọtala ịbụ ọgọ n’ihe gbasaara ịkwàlite njem nlegharị anya.
Nzukọta a na nkwekọrịta ‘ịgọ ọgọ’ a bụ nke pụtara ihe site na nkwà mba China kwere iwunye na igùzòbè ụlọ ọgbakọ égwú na steeti ahụ.
Ya bụ nkwupụta bụ nke e mere ka a mara site n’ọnụ kọmishọna steeti ahụ na-ahụ maka ihe e ji aka eme, ihe na-eme na mba ofesi, omenala na njèm nlegharị anya, bụ Ọkaiwu Sally Mbànefo, n’okwu ya na nzukọ isi ọchịchị steeti ahụ nwere n’Awka nso nso a.
Ọ kọwara ya bụ ndọta dịka nke magburu onwe ya, metụsịa aka n’ọtụtụ uru dị iche iche nke ahụ ga-eweta, ọ kachasị dịka o siri metụta ịkwàlite ọnụ ego steeti ahụ na iwulite ọnọdụ mmepe nke steeti ahụ.
Kọmishọna Mbanefo gara n’ihu kpọpụtasịa ọtụtụ ihe nrita dị iche iche na onyinye nkwanye ùgwù steeti ahụ nwetara nso nso a, nke gụnyere nturu ugo ahụ Gọvanọ Obianọ nwetara nso nso a dịka gọvanọ kacha akwàlite njem nlegharị anya, bụ nke o nwetara site n’aka ndị nnọrọ onwe; National Council for Arts and Culture’; tinyere ọtụtụ nturu ugo ndị ọzọ steeti ahụ nwetara.
O kwuru na ụlọ ọlụ ahụ ọ nọ n’isi ya na steeti ahụ agbaala ọtụtụ mbọ dị iche iche igosipụta ịma mma nke ọnatarachi na omenala ndị Anambra na ndị Igbo n’izugbe, ma n’ime na na mpụga ala anyị, ma kwuo na nke ahụ bụ nnọọ ngosipụta mpụta ìhè nke ezi ọchịchị Gọvanọ Willie Obianọ.
Na nzaghachi dịka ọ na-anabata ihe nrita ndị ahụ, Gọvanọ Willie Obianọ tòrò minịstịrị ahụ maka ezi ịgba mbọ ya na ihe dị iche iche o mepụtagoro na nkenke oge a Oriakụ Sally Mbanefo nọgoro n’isi ya dịka kọmishọna.
O tokwara ya bụ kọmishọna n’ihi ịgba mbọ esepughị aka ya, bụ nke ọ kọwara dịka nke megoro ka ịma mma steeti ahụ chawapụtakwuo wee na-adọtakwuzị ndị na-esi mba dị iche iche abịa ewunye ihe nwunye.
Ọ kwuru na nke ahụ bụ ihe agbam ume iji rụrụ ọlụ gaa n’ihu, ma gakwazie n’ihu kpọkuo ya na ụlọ ọlụ ya ka ha jide ka ha ji, ọbụnadị dịka ọ kpọkukwazịrị ndị ọzọ ji ego achụ ego ka ha hụta ma tinye isi na steeti Anambra dịka steeti kacha mma maka ime nke ahụ.


text:
TAA ka Gọvanọ Obiano ga-eme afọ ise ọ malitere chịba steeti Anambra ma bụrụkwa afọ nke mbụ n’ọchịchị ya nke ugboro abụọ.
A ga-ejikwa ohere ahụ wee kelee Chineke maka inye aka ya, nchekwa ya, ezi ọganiru na udo nke dị na steeti Anambra kemgbe ọ malitere ọchịchị ya.
Akwụkwọ nsọ kwuru na ọ bụ site na mkpụrụ ha ka a ga-eji mara ha. Ịwetue anya ala, ị ga-ahụ mkpụrụ ọma nke nwaamadi a na-amipụta kemgbe afọ ise ọ nọgoro n’ọkwa ọchịchị nke obodo a. Ọ na-eweba aka na mmepe ime obodo nile site n’amụma nke a kpọrọ ‘Obodo ọbụla họrọ ihe ha ga-alụ’ (Community Choose Your Project Initiative). O nyere ha akatamkpo ego maka ịlụ ọlụ ọbụla ha họọrọ. Obodo nile dị n’Anambra natachara ego ahụ, ọlụ ndị a pụtakwara ihe ebe nile.
Ọ na-alụkwa ọtụtụ ọlụ ndị ọzọ dị iche iche. Ụlọọlụ Anambra Newspapers and Printing Corporation sokwa wee rite erele n’ọchịchị Gọvanọ Obiano, ọ na-akwụ ụgwọ mgbe nile. Ọtụtụ afọ gara aga, anaghị akwụ ndị ọlụ lagoro ezumike nka ụgwọ n’ụlọọlụ ahụ, ma ugbu a, a na-akwuzi ha ụgwọ dịka o kwesiri. Ọ bụghị nani nke a, ịbata n’ogige ụlọọlụ National Light, ị ga-ahụkwa ọtụtụ ihe mgbanwe dị na ya.
Gọvanọ Willie Obiano na-eme ihe dịka o si kwu, ọ dịghị ka ọtụtụ ndị ọchịchị ndị ọzọ na-abụ ha na-ekwu ọzọ, ha a na-eme ọzọ. O sonyere n’ọchịchị onye ọ nọchitere anya ya nke mere ka agha a malitere ị bụ megide ndị ntọrị kwusịrị n’egbughị oge.
N’ihe banyere nchekwa, Anambra bụ ebe ndị ọzọ na-abata ezuru ike. I buru akpa gị bata, ị ga-ebukwa ya wee laa n’udo. N’akụkụ agụmakwụkwọ, nka na ụzụ, ahụike w.d.g, ị ga ahụkwa aka ọlụ ya. Ezi echiche ya na-apụtakwa ihe n’ebe ndị ntorobịa nọ dịka o wepụtara amụma ọlụ a kpọrọ ‘Otu ntorobịa otu ọlụ’ (One Youth One Skill). Otu ntorobịa otu ọlụ a ga-eme ka enweghị ọlụ beleta n’Anambra. Ọ ga-emekwa ka otu nzuzo belatakwa n’ihi na ụmụ ntorobịa nwee ọlụ, uche ha apụọ n’ihe ọjọọ.
O kwesiri ka mmadụ nile pụta ma kwado Gọvanọ Willie Maduaburochukwu Obiano n’idozi obodo anyị bụ Anambra makana a nyụkọọ amiri ọnụ, ọ gbọọ ụfụfụ.


text:
Ọtụtụ afọ gara aga, echetara m saịtị niile ahụ gụnyere bọtịnụ ntụgharị asụsụ akpaghị aka dị egwu. Pịa bọtịnụ na saịtị na-abụghị nke Bekee ma enwere ike ịgụ ya. Nnwale kacha mma bụ ịtụgharị paragraf site na Bekee gaa n'asụsụ ọzọ… wee laghachi Bekee ka ị hụ otu nsonaazụ dị iche.
Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na m na-atụgharị paragraf mbụ site na Bekee gaa na Spanish ma na-eji ya ọzọ ntụgharị google, lee ihe nsonaazụ ya bụ:
Afọ ndị gara aga, echetara m saịtị ndị ahụ bọtịnụ niile gụnyere ntụgharị igwe dị egwu. Click pịa bọtịnụ na saịtị ọzọ na-abụghị Bekee ma nwee ike ịkọwa ya. Ihe kachasị mma bụ ịtụgharị paragraf site na Bekee gaa n'asụsụ ọzọ… wee laghachi Bekee iji hụ otú ihe si dị iche.
N’otu nzọụkwụ dị mfe, ị ga - ahụ ọnụ ọgụgụ nke izi ezi na ire ụtọ verbiage nke furu efu. Ihe na-agaghị emeli nke ntụgharị asụsụ igwe bụ otu ihe ahụ ha nọrọ kemgbe ọtụtụ afọ. Ntụgharị asụsụ igwe adịghị onodu, ikike imeri ihe edoghi anya, na enweghị ahụmahụ. The igwe agụghị akwụkwọ na afọ 20 + na ngalaba ma ọ bụ isiokwu akọwapụtara oge. Okwu anaghị atụgharịrị, a na-atụgharị ya dabere na isiokwu na ahụmịhe nke onye edemede na onye na-agụ ya.
N'ezie, onye ntụgharị mmadụ agaghị etinye aka n'akpa gị, ha nwere ike ọ gaghị enwe ike iso gị gaa n'ụlọ oriri na ọ Thaiụ Thaiụ ahụ ezigbo ma ọ bụ ezumike mba ofesi, yabụ lee ihe anyị kwadoro: Mgbe ịchọrọ nsonaazụ ozugbo, ha anaghịkwa ' Ikwesiri izu oke, odi mma iji Google Translate. Maka ụdị azụmaahịa ma ọ bụ azụmaahịa ọ bụla, ma ọ bụ ihe ọ bụla nke ga-abụrịrị eziokwu, ọ kacha mma ịrapara na ndị ntụgharị mmadụ.
Nke a bụ ule isi na isi site na Okwuchi nke na-enye ụfọdụ nchoputa na omume kacha mma nke Ntughari igwe na Ntughari mmadu.