text:
Olee otú tufuo Mosquito ata
Mosquito ọtịta nwere ike ịbụ itchy na keiwe. Ezie na ụfọdụ ụdị anwụnta-egosi na-adịghị njọ ma na-dị nnọọ na-eme ha ihe na-adị ndụ, aṅụ ọbara anụmanụ ndị ọzọ na-akpatakarị disturbances nke anụmanụ ndị ọzọ chọta itchy na ekwesighi. Isi ihe mere anwụnta ata oko bụ onyinye dị na anwụnta asu na-agba ume ọbara eruba na ọzịza na aru na mpaghara. Nke a na-enye ohere onyinye na-aga n'ihu oruru ọbara n'ime proboscis nke anwụnta na-, si otú a na-akpọ onye na anticoagulant. Enweghị ndị bekee, na mosquitos aṅụ ngwa ga-ejupụta na egbochi mkpụkọ nke ọbara na imped ahụhụ ahụ ike iji nweta ọbara ya na usu.
Ọtụtụ mgbe, nwanyi anwụnta nwere ikike inu ọbara si mammals ruru ka mkpa anya n'ihi na a kpọrọ kpọkọta chọrọ protein aka egg mmepụta. Blood e dere ihe na-edozi, mkpa lipids, na sugar ọ ga kwesịrị inyere akwa Ịtọ usoro. Otú ọ dị, ndị ikom nke anwụnta na ụmụ ahụhụ na-enweghị ike na-eri nri na ọbara na ike n'ezie ịchọ udia on nectars maka sugar. Ndi nke nwunye na-emebu buddies i nwere ike ịhụ na hovering gburugburu gị mgbe ụfọdụ oge nke ụbọchị na ọ pụtara na ha na-amị àkwá. Ya mere, oge ọzọ ị ụra gburugburu ahụhụ, ọ pụrụ ịbụ a n'oge na-adịghị na-na-nne. Otú ọ dị, ihe iwe iwe kasị bụ itchy anwụnta ọtịta ha akpatara na akpụkpọ.
Ma Olee tufuo anwụnta ata?
Wheals
Ndị bumps nke bụ kpara nke anwụnta aru na-akpọ wheals. Ha na-itchy na nkịtị bumpy e ji mara ruru ka orunótu nke na-edozi na histamines na agha na ndị protein agbara si asu nke anwụnta. Na eziokwu, nke a bụ itchy na pụrụ ọbụna ịbụ na ị itching ọkọ ya, ma ọ bụrụ na i mere ihe ọ bụla na ịfụ ya. Ka ewere tufuo a anwụnta aru, pụrụ ịdị gị mkpa soro ụfọdụ mfe N'onwe Gị na esi na-emeso wheals na ha kwụsị itching ọzọ. Na mgbakwunye, wheals pụrụ ịbụ isi iyi nke mîkenemke ọ bụrụ na ha n'ihu iwe na anụ nwere ike iduga ọrịa na-achọghị na-eri na-abịa na ya. Ndị a dị mfe na-enye aka ịgba akwụkwọ nwere ike zụrụ ma ọ bụ mee n'ụlọ iji ngwaahịa na Efrata gburugburu ụlọ gị (mfe otú, i nwere ike-ahụ otú eri irè ihe ma ọ bụrụ na i nwere na ha).
Ibi a na-ekpo ọkụ na igwe nke ebe okpomọkụ nwere ike ịbụ a nnọọ ezi ihe mere ị mara Jizọs rụrụ maka anwụnta ọtịta. N'ezie, ebe okpomọkụ ebe n'ụlọ a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke anwụnta na ikike nke ndị mmadụ na-gbaa ajirija na-eku ume niile ọzọ tinye nke ka elu ohere nke na-a aru ndị a obere ụmụ ahụhụ. Ihe na-esonụ ụzọ na-enye aka na-emeso ndị wheals na mbụ atụ, ị chọpụtawo na gị na anụ na-ele anya dị ka i kpọtụụrụ ụfọdụ kịtịkpa. Itching nwere ike ime na oge nwere ike ịbụ ogologo, ma na-emeso ya oge i nwere ọ dị nnọọ isi ebe ị pụrụ amalite.
- Asa anwụnta aru na ncha na mmiri - nnọọ ihe mbụ ị ga-eme kama scratching ha otu otu. Ị pụrụ imesị ịcha gị na anụ na ọbara na-agba nwere ike ime na ike ihikosi ọrịa. Ọ dị mma iji na-asa ha na nkụ ha n'ụzọ kwesịrị ekwesị, mbụ.
- Tee calamine ude mmiri ma ọ bụ Hydrocortisone ude na wheal - nke a bụ nnọọ irè ọgwụgwọ na- itchy anwụnta ọtịta dị ka calamine ude mmiri nwere zinc oxide na ferric oxide nke nwere mgbochi pruritic Njirimara iji belata ọzịza. Iji nyere aka ibelata itching, n'elu-na-counter hydrocortisone nwere ike ime atọ.
- Deodorant na ngbasi hazel usoro ete - usoro a na-enyere aka igbochi mbufụt na ihe mgbu. Witch hazel a mara ọtụtụ n'ihi na ya na-emegide mbufụt na mgbochi oko bekee, nakwa dị ka deodorants. Ihe ijuanya, deodorants n'ụlọ nwere aluminum chloride nke nwere ike inyere kwụsị mgbu na ọzịza.
- N'Epsom nnu saa na ngwa -Epsom salts nwere magnesium na sulfates. Nke a na-atụle-enye aka izuike na n'ịgwọ onwe mgbu. Ị nwere ike na-na-n'Epsom saa na sook maka 30 nkeji, ma na-n'aka iji mmiri ọkụ ma ọ bụ itinye tapawa na otụk ebe site agwakọta ezu mmiri na n'Epsom nnu ike a na mado.
- Aka belata ọzịza site n'itinye ụfọdụ ịgba akwụkwọ - ice Ukwu, na-akụjụ rubs nwere ike inyere ibelata ọzịza. Antihistamines na-pụtara na aka belata ihe oge itching otu ga-si aru, ma eke antihistamines na-ewu ewu. Ụfọdụ n'ime ndị a bụ ndị na-esonụ - agba nettle, coldsfoot, na basil. Ndị a nwere ike na-abịa ifriizi-Fikiere, ntụ ntụ, ma ọ bụ ọhụrụ pounded na-echi ọnụ n'ala wepụ juices na-ebu antihistamines. Ọ bụ ezie na ezi cumbersome, ndị a eke antihistamines na-pụtara na kwụsị anwụnta ọtịta si itching.
Arụrụ n'ụlọ ịgba akwụkwọ
Na-achọ ọgwụgwọ maka ọrịa anwụnta ọtịta nwere ike ịbụ a n'efu ego ma ọ bụ oge. Ọ bụrụ na ị na-eme nwere ọgwụ n'ụlọ njikere, mgbe ahụ, ọ bụghị nsogbu, ma n'ihi na ọnọdụ ụfọdụ - antihistamines na-adịghị mgbe nile na-enye anwụnta aru ọgwụgwọ. N'ihi ndị na-esonụ ịgba akwụkwọ n'ụlọ, ị nwere ike n'ezie ihe ọ ga-enyere gị aka na-alụ ọgụ ndị mkpari aru na itchy swellings.
- Mkpa mmanụ - Ụlọ nwere ike bịa na mkpa mmanụ nke na-ma-eji na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ n'ihi na ezinụlọ ojiji. Dị na-echeta na mkpa mmanụ nwere ike inyere tufuo a anwụnta aru, ma nwere ike ịbụ adabara gị na anụ. Ụfọdụ mkpa mmanụ pụrụ ọbụna na-adọta ụmụ ahụhụ ndị ọzọ mgbe repelling anwụnta.
- Banana peels - Tupu unu na-atụkwasị na banana bee, gbalịa icheta ya dị ka a bara uru akpa nke enyemaka maka anwụnta ọtịta. Ọtụtụ ndị ga-ajụ "olee otú ị tufuo fụrụ akpụ anwụnta ọtịta?"- The Azịza ya dị mfe na a banana bee. The odo akpụkpọ unere nwere ike inyere nkụ na oko na akpụkpọ ngwa ngwa.
- Tenderizers-arụ ọrụ ebube -ndị powders ị mgbe tinye anụ siri ike tupu nri pụrụ n'ezie na-arụ ọrụ dị ka a anwụnta aru ọgwụgwọ. Ndị a tenderizers-ebu bekee papain ma ọ bụ bromelain nke tenderizes anụ na-edozi. Nke a na-eji iji belata ọzịza na-ekpuchi itching sensashion ga-adị gị si anwụnta aru. Ọ bụrụ na ị na-enweghị anụ tenderizers gburugburu, ị pụrụ ịkpọkọta papayas ma ọ bụ painiapulu Mpekere na-etinye otu na ọzịza. The mkpụrụ Mpekere ga-eme otú ahụ na ike na-emepụta otu papain ma ọ bụ bromelain bekee ka akpụkpọ mgbe ị nọ ná mkpa.
- Ntu polishes maka ọtịta – A ole na ole Rikab nke doro anya ntu Polish na anwụnta aru nwere ike inyere ya nkụ ngwa ngwa na-ajụkwa ala itching sensashion. Mgbe nkeji ole na ole, ị nwere ike bee ya anya ma na-eme onye ọzọ. Ị nwere ike mgbe mara na ntu polishes na-arụ ọrụ otú a!
- Tee organic cider mmanya - mmanya nwere acidic onye Onyenwe anyị larịị nke counters onye Onyenwe anyị etoju nke itchy anwụnta. Ị nwere ike ide ya dị ka bụ na mmiri mmiri n'ụdị, ma ọ bụ mee a tapawa site na ijikọta ọka ntụ ọka na apple cider mmanya. The tapawa nwere ike inyere ajụkwa ala oko-eme ka ọ dịkwuo mfe isi na-emeso.
Olee otú kwụsị na irresistible itching
Ezie na n'imeso na-etinye kwụsịrị ọzịza mere site anwụnta ọtịta, ka kwụsị anwụnta ọtịta si itching nwere ike ịbụ egwu na-abụkarị na-akụda mmụọ. The na-adọrọ adọrọ mmetụta ị na-ọkọ ihe oko pụrụ n'ezie ime ka ọnọdụ ahụ dum ukwuu njọ. Mbuso ndị a sensations, ọ dị mkpa icheta na itching e mere site na mberede na-abawanye na ọbara bekee na-enyere agha na ndị na-edozi ahụ na-akpata ọbara coagulations na ndị mba ọzọ na-ahụ. Nke a pụrụ ịbụ itchy na agụụ ọkọ a aru na pụtara na-nnọọ ike iguzogide.
Lee ndị nzọụkwụ na ụzọ na-esi kwụsị oko na-eme ka ndụ gị mfe. Firstly, na ị bụ n'aka ndị ha mere nke mbụ nzọụkwụ ejizi anwụnta ọtịta - ịsa na ọcha otụk ebe. Ndị ọzọ karịa na, na ị na-na-na-eji nzọụkwụ na Jizọs rụrụ maka anwụnta ọtịta n'elu tupu ịmalite onye ọ bụla n'ime ndị a na usoro. Isi ihe bụ inyere-agwọ ndị ọzịza ịkwụsị itching.
- Zere scratching na oko. The mma ị ịchịkwa gị agụụ, ihe na ọzịza Nkwụsị.
- Always obibi na ọtịta ozugbo ka ha mere. The aba ị na-eche, ihe ndị itchiness adịgide. Eme mgbe nile ka n'aka na-aka gị dị ọcha mgbe niile izere agbakwunye a dose nke ọrịa na ọzịza.
- Ịgbalị si ụzọ ọhụrụ mbuso itching ka calamine ngwọta na-agwọ ọrịa nwere ike ịdị ọnụ. Otú ọ dị, ha na-na-na-enyere jụ itching ụzọ mma karịa ihe ọ bụla ọzọ ụzọ.
- Jiri ọzọ ụzọ na n'imeso anwụnta ọtịta.
Alternative ụzọ aka tufuo na oko
Antihistamines na-enye aka Iguzogide dum itchy mmetụta ị na-mgbe i nwere anwụnta aru. Ọ bụrụ na ị na-eme obere nnyocha, ị ga-nweta ụfọdụ bekee nwere ike inyere mbuso oko.
- Mmiri soda ngwọta - soda bicarbonates nwere ike ịbụ ihe irè na oru oma ngwọta ma ọ bụrụ na mere n'ụzọ kwesịrị ekwesị. A ruru nke otu tablespoon nke soda ka otu pint mmiri nwere ike n'ime ihe ngwọta. Ị nwere ike swab ọ na otụk ebe na-ahapụ ya n'ebe a nkeji ole na ole. Ọzọ usoro bụ iji ezinụlọ ihicha ihe ngwọta na mmiri soda. Jide n'aka na iji ole na ole tụlee nke amonia nke ọ bụla tablespoon nke mmiri soda. Ndị a na-pụtara na kwụsị anwụnta ọtịta si itching.
- Mmanya na apple ciders - The acidic Njirimara nke mmanya na-enye ụzọ aka n'ibelata oko na otụk akụkụ. Sook a owu obi ụtọ na apple cider mmanya ngwọta na-ahapụ ya n'ebe a nkeji ole na ole. I nwekwara ike reapply ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ime a mmanya tapawa nnọọ mma. Mix ọka ntụ ọka na mmanya ma na-etinye ngwakọta n'elu otụk ebe. Nke a ga-ntabi ajụkwa na ọzịza. Mmiri ọkụ na-eji na-asa anya na ngwakọta. Ị nwere ike ịhapụ ya n'ebe ahụ ogologo. Ọ bụrụ na ị na-eche ihe ụdị mmanya iji - ụdị ọ bụla ga-eme.
- Liquid, ice na mmiri - a bụ n'aka aka wetuo dum itching usoro na pụrụ ọbụna aka n'ibelata dum sensashion. Inweta a saa na-ekpo ọkụ sook, i nwere ike maa mee ka ala dum itching mmetụta. Dị nnọọ tinye nnu na-eme ka ọ ka mma. Ọ bụrụ na ị oké osimiri nso, Nrịrọ na nnu mmiri minit ole na ole gbakwunyere scrubbing ájá na ahịhịa mmiri nwere ike inyere. Mee tii akpa na-otu n'ime ya. Ọtụtụ ndị ga-ịjụ "olee otú ị tufuo fụrụ akpụ anwụnta ọtịta?"Na a teabag. Akpa ndị a nwere ogige na ike ajụkwa ala ọzịza.
- Lelee kabinet si - E nwere ọtụtụ ihe ndị dị gị kabinet nke i nwere ike iji tufuo a anwụnta aru na itching. Ndị na-esonụ ga-eji dị bụ ma ọ bụ powdered na swabbed. Ịṅụ Ọgwụ Aspirin bụ otu n'ime ọgwụ nke nwere ike nyere aka gbochie itching. // N'ala ya n'ime a ntụ ntụ na swab ya ma na-eche otú ọ na-arụ ọrụ. Ọ bụrụ na ị na-asọ aspirin, mma zere nke a.
- Toothpastes na-atụle nwayọọ na-agwọ ọrịa nke iyatesịt. O nwere Mint na jụrụ Efrata nke nwere ike etinyere n'otu ntabi anya n'ihu gị-ehi ụra na-asa ya na mmiri ọkụ na-esote ụtụtụ. Otu na-aga na mouthwashes na eze ọcha na ngwaahịa.
- Ọ bụrụ na ị maghị ihe iji, ị nwere ike mgbe niile jidere a deodorant. Ndị a na ngwaahịa nwere aluminum chloride nke na-enye aka ọzịza na ịkwụsị oko. Talcum ntụ ntụ na nwa powders na-dokwara irè. Jide n'aka na izere iji ya mgbe ị na-anabata ntụ ntụ na talc.
- Tums mbadamba na-ezi na-akpali ihe na-ata na, ma a n'ala na powdered ụdị na-enye aka easing na oko.
- Ọ bụrụ na ị na-eche na-amasị-aga, ma achọghị oko mgbe niile, spraying senti n'elu otụk ebe nwere ike inyere kwụsị anwụnta ọtịta si itching ahapụ gị esi ísì fragrantly esi ísì ụtọ.
- N'èzí bụghị ihe nke anwụnta pụọ na ya ma ọ bụrụ na ị na-apụ ma na-zutere anwụnta ọtịta, dubbing na apịtị na oko nwere ike ịbụ ezigbo anwụnta aru ọgwụgwọ.
- Herbal ịgba akwụkwọ dị ka basil, eyịm, ngbasi hazel, aloe Vera, na garlic bụ dokwara irè. Dị nnọọ ka a poultice nke ha ma ọ bụ nnọọ ete ha wepụ ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-echere ruo oko na-agbaze.
- Poteto - A sịkwa nri ya ma ama French fries, ma mgbe ahụ, ị nwere ike ibelata na abụọ na-ete na-starchy ihe ọṅụṅụ na oko ma na-enwe oko jụụ ala. A ebube mgbakwunye na nke mbụ ihe ị na-eme na poteto.
- Honey - a swab mmanụ aṅụ na otụk akụkụ pụrụ n'ezie wetuo oko. N'ezie, mmanụ aṅụ nwere antibacterial Njirimara ịgwọ ọzịza na itching.
Ezie Jizọs rụrụ maka anwụnta ọtịta ndị dị mkpa na-aka n'ibelata oko na ọtịta, mgbochi bụ ka mma karịa ọgwụgwọ. Ihe na-esonụ dị mfe n'aka na ụzọ na e ji ọtụtụ ndị n'elu-amụta na ọtụtụ n'ime anwụnta bụ mgbe ụmụ anụmanụ na-akpa àgwà distinctively. The ụzọ dị mfe iso na pụrụ ọbụna inyere n'ọdịnihu anwụnta ọtịta n'ọdịnihu ma ọ bụrụ na nke ọma.
- Hichaa gburugburu gị - nke a bụ nọmba onye na-achị n'etiti ụlọ na ndị dị ndụ na ebe nke bụ na-ewekarị anwụnta ọgụ. Agbanye n'elu nke agaghinihu mmiri na ndị ọzọ na ebe anwụnta nwere ike omume dina egg na-eme nke ọma nwere ike ime ihe karịrị n'ịgwọ ya.
- Were vitamin B-1 kwa ụbọchị - Nke a gburu ọtụtụ ma mee ka ha chere na nke otú tufuo a anwụnta aru site na-ewere na vitamin B-1. Nke bụ eziokwu bụ na vitamin na-enyere ịgbanwe senti na bu pụta ụwa na a ụmụ mmadụ na-ewekarị anwụnta ọtịta. Site na-ewere ya na kwa ụbọchị, ị pụrụ isi gbochie n'ihu anwụnta ọtịta.
- Kpuchie oghere na mgbidi cracks - echiche n'azụ ya dị mfe. Ndị a oghere nwere ike mfe permeated site anwụnta ma ọ bụrụ na ị na-ahapụ ha. A ọtụtụ ndị nwere mkpesa banyere itchy anwụnta ọtịta ọ bụ ezie na ụlọ ha n'ụzọ zuru ezu doziekwa na-kpamkpam kpuchie ke meziri. Little na ha maara na ọbụna n'onye kasị nta mgbape nwere ike ime ka a ọma na-adọrọ adọrọ ụzọ maka anwụnta na-aga n'abalị na ụbọchị.
- Eyi na-echebe uwe ma na-eme ụmụ ahụhụ na repellents - nke a bụ a gbalịrị na-anwale ụzọ na-esi zere anwụnta mgbe ị ka na n'ubi ma ọ bụ na-eme ihe na-abụghị ụlọ gị. Ụmụaka kwesịrị mgbe a ga na-echebe ụmụ ahụhụ na repellents zere mkpari anwụnta ọtịta mgbe ha na-esi na-akpọ.
- Mee ka gị na nke ụmụ ahụhụ na anwụnta repellents n'ụlọ - ijikọta herbs na mkpa mmanụ, ndinuak ha na agwakọta ha na obodo bekee nwere ike ịbụ ezigbo ụzọ ịrụ ụka anwụnta n'ụlọ. Ịgba ịdị uchu na-agbalị na-amịkọrọ sponges-eji dị ka a esi ísì ụtọ anwụnta ọgwụ ọchụ.
Anwụnta dị n'ebe niile ma ọ bụrụ na ị na-eme na-enwe nsogbu na anwụnta ọtịta, ị nwere ike mgbe niile isi na "olee otú ị tufuo fụrụ akpụ anwụnta ọtịta?"Gbara ajụjụ online. Ị ga-eduzi a otutu nke saịtị àjà bara uru iji dozie nsogbu.


c: text/html

text:
USMLE Nzọụkwụ 2 CK Ozi
Ya mere, ihe kpọmkwem ị na-akwadebe maka?
The USMLE Nzọụkwụ 2 Clinical Ihe Ọmụma nnyocha e mere na-tụọ adakarị ihe ọmụma atọ afọ Ahụike ụmụ akwụkwọ na-akwakọba n'elu isi clerkships. Nzọụkwụ abụọ CK yiri kwụpụ onye ma na ọtụtụ n'ime arọ na-adakarị nkà.
A na-ahụkarị ajụjụ a udomo oro ga-enye ndị ule-ile a ezi uche dịruru ná njọ na a ndidi na mgbe ahụ na-arịọ ihe nzọụkwụ ọzọ na / ma ọ nchoputa bụ. E nwere ajụjụ ole na ole na ule ahụ ga-agụnye ọdịyo ma ọ bụ obere vidiyo.
Nzọụkwụ 2 CK udomo oro Day
The USMLE Nzọụkwụ 2 CK bụ onye na-ụbọchị kọmputa dabeere ule na-ewe 9 awa rụchaa. The ule-takers na-ekwe 45-60 nkeji nke ezumike oge n'ụbọchị dabere ma ule-ile-ahọrọ na-akụkụ a 15 nkeji nkuzi na mmalite nke ule. Awụgharị ndị nkuzi ga-enye ule-ile 15 nkeji mmezi ezumike oge.
Oriri ma ọ bụ mmiri na-ekwe na oche n'oge udomo oro ma i nwere ike iri ihe ị we si n'ụlọ n'oge oge izu. Ị na-agaghị ekwe ka a nche na ị n'ime udomo oro ma kọmputa ga-egosi gị n'oge ule.
USMLE Nzọụkwụ 2 Ọmụmụ Plan
The ọmụmụ oge maka Nzọụkwụ abụọ CK ịdị iche iche a otutu dabere na otú anya mgbe ndị clerkships ị na-eche tupu ewere na ya nakwa ma ị na-amụ n'oge gị 4th n'afọ nke med akwụkwọ ma ọ bụ mgbe gị na ezumike. N'ozuzu, na ọtụtụ ikpe ọ bụ ihe amamihe na-anọdụ ala nke udomo oro ozugbo o kwere omume mgbe gị na 3rd afọ isi clerkships.
The ọmụmụ oge ọtụtụ ụmụ akwụkwọ-maka akwadebe maka nzọụkwụ 2 CK àmà n'etiti 1 ka 4 izu, nkezi oge nọrọ ịbụ n'etiti 2 na 3 izu. Ọ bụrụ na ị na-ule n'oge oge ezumike na ị yikarịrị na-emefu mkpa a di na nwunye nke izu na-erughị maka ịmụ karịa mgbe ewere ule n'oge 4th afọ adiana.
Izugbe otutu mmadu kwenyere na nzọụkwụ 2 CK bụ a otutu obere achọ karịa nzọụkwụ 1 nnyocha. O di nwute na, a apụtaghị na ị ga-adịghị mkpa ịkwadebe maka ya.
Anyị na-atụ aro iji otu atụmatụ dị ka i mere n'oge nzọụkwụ 1 Prep ọ bụrụ na ị nwere obi ụtọ na n'ihi. Bụrụ na ọ bụghị, jide n'aka na-agba na-amụ na-ekenye oge maka onye ọ bụla nke. Ị ga-achọ ime ka na-aza dị ka ọtụtụ ule ajụjụ dị ka o kwere na-ala na format.
Igbunye oge gị mere na ị na-aga ihe nile isiokwu ihe dịkarịa ala otu ugboro na-eme ka obi ike na a bit nke mmezi oge ntị ka gị adịghị ike tupu udomo oro.
Jiri a Prep N'ezie, a nwere ike ime ka ihe nile nke dị iche na-amụ ihe n'ụzọ dị irè nke udomo oro. Anyị enyocha ụfọdụ ndị kasị mma Nzọụkwụ 2 CK Prep ọmụmụ otú ị na-adịghị na, lelee anyị Nzọụkwụ 2 CK Comparison Chart.
USMLE Nzọụkwụ 2 Nzuzo
The ajụjụ ke nzọụkwụ 2 CK agbasaghị inwe nnọọ ogologo oge n'ihi ya, ọ bụ ezi echiche ịkwadebe maka ya site n'ime agụ ogologo ajụjụ ị ga ngwa ngwa. Jide n'aka na ị na-agụnye siri ike omume ajụjụ gị nkwadebe otú ị ga-iwere aback site ọzọ achọ akụkụ nke udomo oro.
Mee ihe mgbaru ọsọ. Nke a dị mkpa dị ka ọ na-enye gị a akwụkwọ isi na a doro anya echiche nke ebe ị na-aga na gị nkwadebe. Mgbe ị na ihe mgbaru ọsọ, họrọ gị ego.
A ajụjụ akụ bụ kwesịrị n'ihi na ọtụtụ ndị. Jide n'aka ajụjụ ndị na-abịa na-doo anya na zuru ezu nkọwa maka azịza ndị ziri ezi! Nke a ga-akụziri gị a otutu. Jide n'aka na ị na-aghọta ebe na ihe mere i wee na-ezighị ezi. Azịza ị ga-esi na-ezighị ezi nwere ọtụtụ ihe bara uru gị karịa nri ndị. Ọtụtụ n'ime ndị Prep ọmụmụ anyị enyocha agụnye nnukwu ajụjụ anoghi n'ulo oba.
Na-elekọta gị isi. -Eme adịghị n'elu-eme ya ma belata gị Ohere maka ezi akara Site n'imesi si ukwuu. Were oge izu. Na-elekọta gị echiche ike. Ị na-aga anwụrụ a udomo oro!
USMLE Nzọụkwụ 2 Akara
Dị nnọọ ka na Nzọụkwụ 1, na nzọụkwụ 2 CK udomo oro ndị isi a kọrọ a 3-ọbula scaled akara.
The kacha nta agafe akara maka USMLE Nzọụkwụ 2 Clinical Ihe Ọmụma bụ 203. National nkezi bụ ebe n'etiti 220 na 230. Ọ bụrụ na ị ga-n'itinye maka ụfọdụ n'ime ihe asọmpi residency omume eleghị anya ị ga-achọ akara ebe gburugburu 240.
The akara ị na-enweta site na nke a udomo oro ga-akpọba echiche, n'etiti ọtụtụ ihe ndị ọzọ, na residency ngwa usoro. Eleghị anya, i ga-Akara nnọọ N'otu aka ahụ na nke a udomo oro ka i mere ke nzọụkwụ 1; Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị n'okpuru rụrụ n'oge nzọụkwụ 1 nke a bụ nke zuru okè ohere na-enwu ma na-egosi na i nwere ike ime mma.
USMLE Nzọụkwụ 2 CK Registration
Ị ga-aha maka nke a udomo oro site na NBME website. Jide n'aka na ị amalite usoro dị ka ọnwa isii tupu gị họọrọ ule ụbọchị.
Nanị mgbe a, ị ga-esi ịhọrọ gị eligibility oge na akwụkwọ udomo oro maka gị họọrọ ụbọchị na ọnọdụ. Jide n'aka na-amalite usoro n'oge. Testing ohere nwere ike jupụta ijuanya ngwa ngwa.
USMLE Nzọụkwụ 2 CK efu
Ndebanye aha-eri n'ihi USMLE Nzọụkwụ 2 CK bụ $590 maka 2015. Nke a na ego na-enye gị a atọ n'ọnwa eligibility oge nke ị ga-ewere udomo oro. Ọ bụrụ na ị na-enweghị ike na-udomo oro ke timeframe ekenyela gị, ị nwere ike ide maka ndọtị maka ọzọ 3 consecutive ọnwa a $70 ego. Ọ bụrụ na ị na-ada na-udomo oro ke ndọtị oge, ị ga-re-aha na-akwụ ụgwọ metụtara usoro ọzọ.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Kemgbe a mgbe ebe m gwa ikpeazụ m isiokwu; “More Awesome Reggae na Dancehall egwu – 19 Brand New egwu”
Ke ibuotikọ emi chọrọ m ndị ọzọ na +25 Ajụkwa Reggae na Dancehall tracks, March 2015.
Featuring artists; Snow, Mykal Rose, Lt. Stitchie, M Kong, Mungo si hifi, DreadSquad, Top Cat, Mr Williamz, Taiwan MC, Chronicle, RR, Sizzle, Ama, Ose, M Octane, Popcaan, Kappa, Dexta Daps, Tifa, Nesbeth, Ugwu Ugwu, Omari Anoghi n'ulo oba, Peetah Morgan, Don Corleon, Chronixx, N'ime gburugburu, Nrụgide, Eze na comrades, Kabaka Pyramid, Nattal Rize, Ọkwa, Zuggu Don na Gappy kwubara. Read More »


text:
Ị na-achụ nta Obere dike Ndị aghụghọ? Ọ dịghị ajụjụ, ebe a bụ azịza maka egwuregwu! Iji Obere dike anataghị ikike i nwere ike inwe ọtụtụ Gold, Silver! Obere dike eji Aghọ Aghụghọ Ule Ngwá Ọrụ nwere enyi na enyi UI na N'eziokwu nnọọ jụụ. Ka ịkpọọ Obere dike mgbe e kpamkpam mfe ruo taa.
How to use the Mini Warriors Hack
Na mbụ ị ga-ekpebi nke Usoro ị ga-eji Aghọ Aghụghọ Ule ahụ Game. Ị nwere ike ịhọrọ n'etiti Obere dike Hack Ngwá ọrụ na ngwa (IPA maka iOS) File.
Jikọọ gam akporo ma ọ bụ iOS ngwaọrụ gị PC site na USB (ị ga-enwe egwuregwu ama arụnyere)
Mepee mbanye anataghị ikike ngwá ọrụ sahọpụta gị atụmatụ ma tinye ha ụkpụrụ.
Ikpeazụ - pịa nyochaa & Kwachie Game button, ọ ga na-akpaghị aka melite egwuregwu.
Kporie gị mbanye anataghị ikike!!
Banyere Obere dike:
Anakọta a otutu ihe karịrị otu narị dike akpọkwa na ngwaọrụ. Ịtụnanya agha ọnụ na ọtụtụ ihe karịa 1000 agha na ya. Ebube na oké ịlụ ọgụ na-agụnye ọtụtụ ihe nke ụsụụ ndị agha, tinyere kediegwu odide na ime ihe niile ha na ike na-emeri n'agha. Iku abụọ na narị abụọ dị iche iche na-agụ akụkọ. Ịtụnanya Obere dike anataghị ikike na-arụ ọrụ niile android na ios ngwaọrụ. Anakọta gburugburu na narị atọ rụzuru na ngwa. Too asatọ ụdị nke agha na ndị dị ike mmetụta nke eziokwu. Ezigbo na amamiihe katuunu na-ese onyinyo ọnụ na mara mma ma na jụụ agwa ikike. Jụụ na-alụ ọgụ n'ezie na oge, na-emeri n'ọgụ ozugbo nhicha si iro na n'ọgbọ agha. Enwe ngwa ọnụ na ụfọdụ ndị ọzọ Player gburugburu ụwa na-. Vasatail formations ọkọnọ dị mkpa ziri ezi n'ihi na ị na-agbanwe oge nke agha. Imeri mmegide site n'aka na narị anọ na-etoju.
Matilda na-echere dike. Ịghọ a so anyị ndi luru agha mkpakọrịta agha na-emegide Nigel ibibi ndị agha ya na-ego dike odide na-eke bụla ghara imeri legions.
Na 2-akụkụ na-aga aga multi-ọkpụkpọ ngwa, ị na-egwu maka onyenwe ga-eme ka onye dike agha na iku kediegwu odide.


text:
Igbe Ịlanahụ Game Server BochumDị ka nwoke ma ọ bụ nwaanyị tọrọ atọ gba ọtọ, kefriza & agụụ na a omimi agwaetiti, ị ga-achụ nta, owuwe ihe ubi, nka ihe, na-eto eto kụrụ, & ewu echebe ka ...
Agha Hardline: Criminal Arụ Ọrụ Official ekpugheMbụ anya na egbughị Hardline: Criminal Arụ Ọrụ. Chọpụta ihe banyere mbụ a mgbasa na otú i nwere ike inwe abụọ ...
New ngwá agha na égbè Master ọnọdụ na-abịa opupu Update BF4 R50 ịmachiThe egbughị 4 Mmiri Update ga-wepụtara na May 26. A ga-enwe 1h nke Downtime amalite 08.00 UTC / 1.00 M PDT. Dais na-aga n'ihu ...
8/13 - The Ngwá Deal Update
N'ọgbọ agha 4: Official frostbite 3 Njirimara VideoNa-anụ banyere ọgbọ ọzọ frostbite 3 engine powering BF4, guzozie si mmepe na dais. Mụtakwuo banyere frostbite ...
E3 Live Stream mata: Patrick Bach na BF4 LevolutionPatrick Bach bụ azụ ma na-ekwurịta otú Levolution na-arụ ọrụ na otú ọ metụtara isi nke egbughị 4 ahụmahụ ....


text:
This is a review of the Nwụrụ anwụ nkpirikpi, a deadlift jaak ọzọ na ọ deadlifter kwesịrị maara nke.
Mgbe m nọ mgbatị ndị ọzọ ụbọchị, Achọpụtara m na a Ihọd deadlifting n'elu 225 pound. Otú ọ dị, ọ pụtara na-adọga ụzọ ọzọ na-agbanwe agbanwe na igwe karịa ya n'ezie mgbatị!
M na-eche ma ọ bụrụ na e nwere onye na-adị mfe ụzọ mara na butuo osìsì n'ihi na otu ụbọchị m olileanya na a ga deadlifting n'elu 225lbs nakwa!
I started shopping around and comparing deadlift jacks which is how I ended up writing this review of the dead wedge.
Deadlift Jack Best Sellers
The Dead Wedge – Deadlift Jack Alternative for Your Gym Bag – Raises loaded barbell & plates for effortless Loading/Unloading. Perfect for Powerlifting, Weightlifting, Crossfit, Home Gym & Deadlifts.
Based on comparison and over 140 Nwụrụ anwụ nkpirikpi reviews nke ọtụtụ ndị 5 kpakpando, I select the Dead Wedge deadlift jack as an excellent choice.
Nwụrụ anwụ nkpirikpi Review – The Best Deadlift Jack Alternative
The Nwụrụ anwụ nkpirikpi na-erite uru a deadlifter karịsịa mgbe e nwere ebe anọ ma ọ bụ karịa 45 paụnd efere na mmanya nke na-abịa si 225 pound ma ọ bụ ndị ọzọ na arọ.
Seasoned deadlifters enyocha Nwụrụ Anwụ nkpirikpi dị ka ndị dị nnọọ mkpa maka 315 pound ma ọ bụ ndị ọzọ nke dị na ala isii 45 paụnd efere na mmanya.
Ọzọkwa, Nwụrụ Anwụ nkpirikpi uru ọ bụla ibu ọzụzụ nke na-achọ loading ma ọ bụ na-ebutu mmanya mgbe ọ bụ n'ala dị ka deadlifts ma ọ bụ barbell ahịrị.
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-ama na deadlifting 225 pound ma ọ bụ ndị ọzọ ma ọ bụ na-enwe olileanya, na-agụ na-amụtakwu banyere uru nke inwe a nwụrụ anwụ nkpirikpi gị mgbatị akpa.
The Key Nwụrụ Anwụ nkpirikpi Uru bụ:
1. Zọpụta ike, oge na ume n'ihi na deadlifting kama iji ruo ike na ume na-adọga Ibu Ibu / butuo igwe.
2. Ndị Nwụrụ Anwụ nkpirikpi bụ ihe dị mkpa deadlift ngwa maka nchekwa na a n'ụlọ mgbatị mgbe ị na-adịghị onye ọ bụla ọzọ gburugburu-enyere gị aka tinye ma ọ bụ gbapụ igwe.
3. Na mgbakwunye, a nwụrụ anwụ nkpirikpi pụrụ inye aka chebe gị azụ mmerụ mgbe ebukwasịkwa / ebutu arọ mgbe mmanya bụ ozugbo n'ala na-adịghị elu.
4. Kasị gyms na-adịghị a Nwụrụ Anwụ nkpirikpi ma ọ bụ ndị ọzọ na ụdị deadlift jaak, otú inwe gị onwe gị nwụrụ anwụ nkpirikpi ga-abịa kemfe.
5. A Nwụrụ Anwụ nkpirikpi ọzọ bụ anụ karịa iji 2.5 ma ọ bụ 5lb efere ebuli deadlift mmanya a bit ebe osìsì a tụgharịa anya nke ndị obere efere.
Review nke Nwụrụ Anwụ nkpirikpi
Gịnị mere e ji Nwụrụ Anwụ nkpirikpi ndị kasị mma deadlift jaak ọzọ ugbu a na ahịa?
My nnyocha nke reviews na-arụtụ aka Nwụrụ Anwụ nkpirikpi dị ka ndị kasị mma deadlift jaak ọzọ maka ndị na-esonụ:
1. Mfe Jiri
2. Obere na obere ya mere na ọ nwere ike mfe dabara na a mgbatị akpa
3. Bụghị ọtụtụ ibu karịa a omenala ụzọ nkwụsị
4. Echekwa na otu ụzọ n'ụzọ iri nke na-eri nke ọzọ deadlift jacks nke na-kwuru n'ihu.
5. Ike zuru ezu na-akwado Olympic efere ọbụna ruo 900 pound dị ka ọrụ
6. Mere nke ok, siri ike na inogide roba n'ihi ya, ọ right slide gburugburu mgbe a barbell na efere na-akpọrepu ma ọ bụ gbanyụọ
7. Obere akara ukwu nke bụ a gbakwunyere maka n'ụlọ na azụmahịa gyms
8. Kọmpat ezuru ezumike / njem
9. Ebuli mmanya dị nnọọ elu iji mee ka swapping efere mfe
10. Nchekwa mgbe deadlifting naanị ma ọ bụ na a n'ụlọ mgbatị ruru ka nta elu nke mmanya anya n'ala
If you’re like other deadlifters out there who struggle with loading and unloading plates from the bar and you are looking for a deadlift jack alternative solution, consider trying out the Nwụrụ anwụ nkpirikpi.
The Dead Wedge deadlift jack comes with a 100% ego na-azụ nkwa na-enweghị hassles ma ọ bụrụ na ị na-adịghị nnọọ afọ ojuju.
Ọ bụrụ na ị na-agbalị ya na-adịghị amasị ya, laghachi ya!
Atụmatụ maka Iji Nwụrụ Anwụ nkpirikpi
1. Nyefee ime efere n'elu nke ndị nwụrụ anwụ nkpirikpi na mmanya ga-anọgide na nri ọnọdụ iji mara ma ọ bụ butuo ọzọ efere na-enweghị barbell inyefe ma ọ bụ na-akpụ akpụ gburugburu.
2. Cheta ka tụgharịa mmanya na otu efere n'elu ndị nwụrụ anwụ nkpirikpi na mgbe ahụ ka tinye ma ọ bụ wepụ 45 paụnd efere.
3. Adịghị agbalị ebuli ndị mmanya na efere jidesie ndị nwụrụ anwụ nkpirikpi, ọ ga-abụ dị ka ala ma ọ bụ mfe.
4. Ọtụtụ ọrụ na-eche na abụọ nwụrụ anwụ wedges ga-eme ka ihe na-adị mfe mere na ị pụrụ Ibu Ibu na butuo igwe na abụọ nke mmanya mfe.
5. Tụgharịa ya na tinye ma ọ bụ wepu arọ, mgbe ahụ tụgharịa ya anya ma na-eme gị deadlifts
Nke a Post dere Mgbakwunye njikọ. Ọ bụrụ na ị na-azụ a ngwaahịa site Mgbakwunye njikọ, your cost will be the same but Hashi Mashi Strength Training for Mind – na Isi Oke! will receive a small commission. Nkwado gị na-ekele dị ukwuu maka ma na-enyere na-agbasa ozi na n'agbanyeghị ihe anyị afọ, we can strive to achieve fitness of mind and body through strength training and real food nutrition.


text:
Dianabol bụ ika aha maka testosterone ewepụtara anabolic steroid Genesis Methandienone. Methandienone bụ otu n'ime ndị mbụ sịntetik anabolic Steroid mepụtara na-anọgide na otu n'ime ndị kasị ewu ewu na arụmọrụ ime ọgwụ ọjọọ n'oge a. Ya ewu ewu bụ n'ihi isi ya ala nke iji na elu potency. Ọ bụ a methyltestosterone na chemical usoro 17a-methyl-17b-hydroxy-1,4-androstadien-3-otu 1-Dehydro-17. Pịa ebe a iji ịzụta Dianabol (D-Bal) online.
Genesis Methandienone
Dianabol na-ezo dị ka Dbol na-ewu ewu n'etiti egwuregwu niile ụdị, ma ọtụtụ karịsịa bodybuilders, ruru ya pụrụ iche na-ịrịba ama mma muscle ike a dị mkpirikpi timeframe. Methandienone ewuli muscle enweghị a mgbanwe ke ọrụ arọ. N'ọrụ mgwa Dianabol enhances arụmọrụ site na Iguzogide mmetụta nke ike ọgwụgwụ na onye ọrụ.
Methandienone 10mg mbadamba esiwak ji bodybuilders achọ kacha muscle na kacha nta oge. Ọ bụ a nwere ike anabolic na-arụ ọrụ site ime protein njikọ ma na-amụba nitrogen njigide. The ụba ego nke protein na-enyere aka imegide nitrogen etoju, na enhances adaptogenic Njirimara nke Dianabol. Nke a na-enyere ahụ jikwaa ukwuu workloads obere ike ọgwụgwụ.
Lelee Dianabol Ịnye Nyocha na Results.
Ọwọrọiso usoro nke Action maka Methandienone
Genesis Methandienone na-arụ ọrụ mbụ site ichebe ẹdude muscle. O nwekwara e gosiri iji budata dịkwuo mmepụta nke insulin site imeju, nke nēche na-akụjụ ahụ idem. Nke a pụrụ ịkọwa ihe mere ọtụtụ ndị ọrụ na-akọ mma ụra, ebelata nrụgide, mma agụụ, na mmetụta nke udo na ihu nke mpụga nrụgide. Nke a bụ ihe kasị Ichi n'ihi nke ike nke Dianabol ka normalize RNA njikọ n'oge nchegbu. Na bodybuilders, ọ na- na-echebe ndị ozu catabolic nchegbu, nke mma arụmọrụ ma gbapụrụ ọsọ mgbake.
Gịnị na-eme Methandienone-ewu nnọọ ewu, Otú ọ dị, bụ ya ike na-amụba muscle ike. N'oge nke oké nchegbu, oge ufodu ọzụzụ, na kalori mmachi, Dianabol etiÚnye ahu n'ime a nwa oge anabolic ala iji kwụsị mmebi nke protein ma hapụ amino asịd nke na-ewusi mọzụlụ.
N'agbanyeghị ya ewu ewu maka iwuli dabere muscle, 10mg Methandienone bụ obere nkịtị n'oge tupu mpi cycles n'ihi ọchịchọ ya iji aromatize n'ime akpụ, nke na-eduga ọmụmụ njigide. Ọrụ na-ike gwara na-eso atụ aro dosing na obere cycles, dị ka ihe n'ụzọ gabigara ókè, elu doses, ma ọ bụ ogologo eji nwere ike na-arụpụta imeju mmebi dị ka nke ọma dị ka ndị ọzọ mmetụta, gụnyere gynecomastia (ikpọ ara anụ ahụ na ndị ikom na), mmanu mmanu akpụkpọ, breakouts, testicular atrophy, anyịnwa ịhụkwu nke olu, ntutu isi ọnwụ (karịsịa ndị na-genetically predisposed ka nwoke ụkpụrụ nkwọcha), elu ọbara mgbali, na ọnwụ nke libido.
Gịnị bụ Right ụzọ Were Methandienone?
Dosing dịgasị dabeere na a ọtụtụ ihe, isi okike na ahụmahụ larịị. Nwoke na-eme egwuregwu ndị na-eji Genesis Methandienone mbadamba maka oge mbụ kwesịrị na-amalite na 10 mg kwa ụbọchị, na jiri nwayọọ nwayọọ na- 25-50 mg kwa ụbọchị. Women na-gwara megide na-ewere ya, ma nwanyị na-eme egwuregwu na- chọrọ na-agbalị Dianabol ịcha abụba ma na-amụba muscle ike kwesịrị na-amalite na 5 mg kwa ụbọchị na gafere 10 mg kwa ụbọchị. Anyị nwere ikwu ihe kasị mma Dianabol stacks na okirikiri dosages ebe a.
Na-atụ aro dosing nke Methandienone bụ a bit na-akpali. Na ọtụtụ anabolic Steroid, kacha bara uru dose bụ a akara na bụ kama ajị ajị. Na Dbol, Otú ọ dị, Ọ na-adịkarị kwetara na 50 mg kwa ụbọchị bụ n'ozuzu kacha irè dose. Karịrị 50 mg kwa ụbọchị na-enye obere ma ọ bụ ọ dịghị kwukwara uru, ma ọ dịkwuo nwere maka ọjọọ mmetụta.
N'ihi na ndị mmadụ, na-atụ aro kwa ụbọchị dose bụ 25 ka 50 mg, kewara na iwere site na ụbọchị. Mgbe ndị dị otú ahụ dị ka ose Clomid ma ọ bụ Nolvadex na-gụnyere iwelata estrogenic mmetụta, elu doses ndị ọzọ dị irè. Enweghị ndị dị otú etinyekwu, elu doses yikarịrị ka ọjọọ mmetụta.
Ọ bụghị mmetụta nile na-Ezi
Mgbe e site inyom, Genesis Methandienone nwere ike ime ka-adịgide adịgide hoarsening olu ọbụna na a ala dose, dị ka obere ka otu mbadamba kwa ụbọchị n'ihi na a izu ole na ole. N'ihi nke a ndị dọkịta nọ na 1960 kwụsịrị na mbụ na-ewu ewu na-eme nke ịtụ aro ọgwụ ndị inyom dị ka a tonic. Ọ bụghị ezi nhọrọ maka nwanyi anabolic steroid ọrụ.
Methandienone na ya na e mere na-adị ndụ metabolism site imeju, a àgwà na-emekwa ka ọ na-egbu egbu na-imeju. N'ihi nke a, Dianabol eji kwesịrị ịbụ nanị ọ dịghị ihe karịrị 6 izu n'otu oge, na Ẹkot izu n'etiti cycles. Methandienone anọgide ifịk ke n'ọbara n'ihi na n'ebe ọ bụla si 3-5 awa. Dianabol n'ike n'ike etinye obi gị dum na afo na nwere ike ime ka cramping gwụla ma e na nri ma ọ dịkarịa ala 8 ounce mmiri. Modern ọgwụ ule nwere ike ịchọpụta Dianabol metabolites na mmamịrị maka 4 izu ma ọ bụ karịa mgbe ịkwụsị ojiji.
Ọ bụ ezie na nke a steroid bụ ukwuu njo na imeju, mkpa ka ị mara na ọ na-agụnye ole na ole mmetụta. E wezụga eziokwu bụ na Methandienone ike ga-eji nọgide na-enwe uru, ọ dịkwa nnọọ oru oma na igba malite muscle uru. Otú ọ dị, e nwere ụfọdụ doro anya mmetụta na ị chọrọ ịbụ maara nke. Methandienone 10mg bụ obere bit estrogenic. Na mmalite nke okirikiri, e nwere a ga-ekwe omume na-enweta gynecomastia. Nnukwu nsogbu ọzọ na i nwere ike na-enwe bụ na mmiri njigide, nke pụrụ iduga ọwọrọiso ọnwụ nke anuaru definition dị ka ma subcutaneous mmiri na abụba Mee. Site na-agbakwụnye ihe mgbochi akpụ ka Nchikota, enwe mmetụta ọsọ ọsọ ndị ga-enwe ike ịnọgide na-ahụ akpụ n'okpuru akara.
Ndị ọzọ na mmetụta nwere ike iso na mmanu mmanu akpụkpọ, otutu na ahu / ajị ihu oké ibu. Oh ekwe ka gị ọchịchọ ịgbanwe n'oge okirikiri, ebe ọ bụ na nke a steroid nwekwara ike dịkwuo gị ime ihe ike. A nwoke ụkpụrụ nkwọcha ọnọdụ nwekwara ike ịzụlite mgbe na-ewere Methandienone Genesis. N'ihi na nke a bụ eziokwu, Deca-Durabolin bụ a milder anabolic na-akwadoro maka n'ahụ. Methandienone na-eji na-akasị ndị mmadụ na-atụle eziokwu na ọ bụ moderately androgenic. A n'ezie na-apụtakarị mgbaàmà ike ịbụ na ndị inyom mgbe na-ewere Methandienone bụ virilization. Otú ọ dị, e nwere ụfọdụ ndị inyom bụ ndị na-eso a okirikiri dabeere na 5mg nke a steroid. Ọ nwere ike na-ịrịba uka na ike uru mgbe a na-.
Buy Genesis Methandienone
The ewu ewu na nke Genesis Methandienone 10mg akpataworo ịbụ dị ọtụtụ ebe na mfe iji nweta. E nwere ọtụtụ nke weebụsaịtị ebe ọ nwere ike nye iwu na ma ọ bụ na-enweghị a ọgwụ, ezie na ọrụ kwesịrị iburu n'uche na ọ bụ a dị ike ọgwụ na ụfọdụ dị ịrịba ama mmetụta na kwesịrị naanị iwere n'okpuru ike na-elekọta. Pịa ebe a iji chọta Dianabol ọgwụ n'ihi na Sale.
Ị ga nweta mkpa uru na muscle uka na enyemaka nke a dị ike steroid. Ndị mmadụ na-na-achọ nnukwu elu ngwa ngwa nwekwara ike iji nke a steroid ebe ọ bụ na ugboro ugboro jiri ya tụnyere testosterone na anadrol. Onye ọ bụla nwere ike inweta mkpa pụta na dị nnọọ 20-40mg nke Methandienone Erere kwa ụbọchị. Ọ na-atụ aro na-elu dosages ebe ha nwere ike ime ka ihe dị mkpa mmetụta. I nwekwara ike mix dianabol ndị ọzọ na Steroid. Ọmụmaatụ, ọ nwere ike na-ekwesị weere na a Deca-Durabolin. Ị ga-enweta oké muscle na ike uru n'enyemaka nke a ngwakọta, enweghị ihe ọ bụla isi mmetụta. Enanthate nwere mee ihe niile uka.
Iji zere ụdị ọ bụla nke imeju mmebi, na cycles ga-nọ na obere. Ọbara gị larịị ga-adị iche ofụri ụbọchị ma ọ bụrụ na ị na-nanị otu usoro onunu ogwu nke dianabol, ebe ọ bụ na ọkara ndụ-nke a steroid bụ nanị banyere atọ na anọ awa. Na otú nke onye ọrụ na-ewe mbadamba nwere ike ma na-niile mbadamba ozugbo ma ọ bụ kewaa ha nile ụbọchị. Ọ na-atụ aro na ị kewaa mbadamba iji mezie ịta gị n'ọbara. Ị nwere ike na-enwe a ahia anya bụrụ na ị na-ekpebi ime nke a steroid n'ụzọ dị otú a, ebe ọ bụ na ọ ga-n'ịwa a ala elu ọbara larịị karịa ma ọ bụrụ na Jenesis Methandienone mbadamba e niile ọnụ.


text:
Ị na-achọ Otu Ndị aghụghọ? Nsogbu adịghị, ebe a bụ ihe ngwọta maka gị! Na Otu Hack ị nwere ike nweta akparaghị ókè ego, ego! Otu eji Aghọ Aghụghọ Ule Ngwá Ọrụ bụ mfe iji na n'ezie nnọọ irè. Ka ịkpọọ Otu bụ na ọ dịghị mfe ebe ọ bụ na taa. Gosiri na [jwplayer mediaid =”2019″] Olee otú iji Otu Hack Mbụ niile ị na-ekpebi nke Method ị ga-eji ... GỤKWUO »
Pyramid Solitaire Saga mbanye anataghị ikike
Ị na-achọ Pyramid Solitaire Saga Ndị aghụghọ Ọ dịghị nsogbu, ebe a kacha mma ngwọta maka gị! Na Pyramid Solitaire Saga Hack i nwere ike inwe na-akparaghị ókè gold Ogwe nke i nwere ike iji ịzụta ọzọ kaadị na jokers. Pyramid Solitaire Saga ikike Ngwá Ọrụ bụ n'ezie mfe iji na ngwá ọrụ a dị irè. Iji mezue Pyramid Solitaire Saga bụ na ọ dịghị mfe ebe ọ bụ na taa. Pyramid Solitaire ... GỤKWUO »


text:
BUTUO VIRTUAL IGBO
'Virtual Igbo' bụ ọkpọkọpị dị na ngwa-nro (software) maka ịkụpụta mkpụrụedemede Igbo ebe o zuru òkè na kọmputa gị. Anyị mebere ya ebe ọ bụ kpoo na oyooyo site n'ime ka edemede ụtọasụsụ Igbo dị mfe. Ị ga-eji ya dee iimelụ gị maọbụ leta n'ụdị ọ bụla i siri chọ ya. Ọ dị ezigbo mfe itinye ya na kọmputa gị ma dịkwa mfe iwepụ ya ma ọ bụrụ na ị chọkwaghị ya. O nweghị ihe ọ bụla ọ ga-agbanwe na kọmputa gị. Lekwa na ihe ahụ anyị na-achọ n'uko elu adịla n'uko ala.
Virtual-Igbo
Biko soro gbaa anyị ume, n'ihi na ọ bụ e too nwanyị akịdị, ọ gwụọtakwuo ọzọ. Igbo ga-adị!


text:
Data Iweghachite wakporo
Data mgbake wakporo – Wakporo pụtara ejighi oru n'usoro nke onwe ha diski. Ọ bụ a set nke ike draịva na-arụ ọrụ ọnụ ma na-pụrụ iduga data ọnwụ nsogbu. A wakporo nwere ike na-arụ ọrụ ndị ọzọ nhazi ọsọ. A wakporo na-karịsịa mere ịrụ mbiputegharị gị faịlụ na-azọpụta gị data. Ọ nwere ike na-echekwa otutu ọmụma gụnyere ego ọdụ data na n'ji ọba akwụkwọ nke na fim, music, na foto. Ọ bụrụ na ị na-adịghị na-gị n'usoro dị mma, Mgbe ahụ ị pụrụ ata ahụhụ site na nsogbu a. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe ọ bụla nke nsogbu ndị a ma ọ bụrụ na ị na-agbalị idozi ha ọbụna ma ọ bụrụ na unu adịghị nwere ahụmahụ ahụ i nwere ike na-eche nsogbu. Ọtụtụ n'ime ha na-eme a ndudue na pịa buttons-agbalị idozi nsogbu na-enweghị ihe ọmụma ọ bụla, ma ọ ga-enye irè results. The ụzọ kasị mma iji dozie nsogbu bụ ịgakwuru a ọkachamara ndị nwere afọ ahụmahụ n'otu ebe na ike ịmata nsogbu n'ụzọ ziri ezi na a n'ụzọ ziri ezi. A ọma ike ga-bụghị naanị ịmata nsogbu, kamakwa dozie nsogbu n'ime awa na ga-akọ na-akpata nsogbu n'ime awa.
Data mgbake wakporo Features
Họrọ ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ na ọcha na gburugburu ebe obibi. Lelee àgwà nke ọrụ tupu na-akpụ akpụ nzọụkwụ ọzọ. Họrọ ndị na-eweta na-eji niile ngwá ọrụ na-ezuru ego idozi nsogbu gị. E wezụga ihe ndị a niile, a mma ike ga-amata nsogbu gị na-agaghị na-ana gị maka ya. Ọzọkwa, ọ ga-enye gị na-eme atụmatụ price ndepụta. Họrọ ụlọ ọrụ na-emekọ nsogbu a dị nchebe na onwe gburugburu ebe obibi. Ọ dị mma ịhọrọ ụlọ ọrụ na-nwere nkà na ihe ịga nke ọma udu na-agbake furu efu data. Ụlọ ọrụ ụfọdụ na-adịghị naghachi data mgbe na-akwụ ụgwọ ya mere; ọ bụ ụzọ kasị mma ka ịlele ahụmahụ nke ụlọ ọrụ.
Nwetara Data Iweghachite: Ọ weghachiri eweghachi ihe karịrị 3,700 Wakporo arrays. Ọ fixes niile nsogbu ndị a dị ọcha ụlọ ọkọlọtọ gburugburu ebe obibi na-akwado ndị niile na oge. Ọ nwere ike iweghachi data site wakporo arrays na a gbaara ụlọ ọrụ na-nwere otu ìgwè ndị ọrụ ndị idozi nsogbu n'ime awa.
Salvage Data Iweghachite: Ọ bụ a gbaara ụlọ ọrụ na ga-echebe ndị data nakwa dị ka na-azụ gị furu efu data anya. Ọ ga-idozi nsogbu gị dị ọcha na onwe gburugburu ebe obibi. A na ụlọ ọrụ na-ezukọ na-egbo mkpa nke ndị niile ahịa na ga-enye gị ịtụnanya ahụmahụ. Ọ na-enye ọrụ ndị a na ezi uche ahịa ma ọ bụ nke kacha mma nhọrọ maka ndị na-enweghị ike idozi nsogbu ha site na ha.
Iwu nke wakporo mgbake
Akụrụngwa nhazi
Kpido ndị so diski iji a welara. Ọzọkwa, labeelu njikwa ọdụ ụgbọ mmiri na Gịnị.
Ezi uche wakporo nhazi
Wakporo Iweghachite pụtara Iweghachi nke ezi uche wakporo nhazi, nke na-agụnye ndị na-esonụ atụmatụ. Wakporo ụdị, ọnụ ọgụgụ nke so diski, disk iji, ngọngọ size, na-amalite na anya set maka data na so diski.
The isi nke na wakporo Iweghachite bụ nha nke arrays na ego nke data i nwere na-agbake. Ihe ndị ọzọ ọnụ ọgụgụ nke ndị na ọdụ ụgbọ mmiri na mgbake oge.
Akụrụngwa wakporo bụ a bit oké ọnụ tụnyere software ịwakpo nwere ụfọdụ njọ na ya.


text:
Ịlụ Bibie Whiteheads Fast
Otu n'ime ihe ndị kasị mkpa ọrụ ka toro na-adịbeghị anya nwere ime na nlekọta anụ ahụ na mma. Echiche nke zuru okè na o yiri ka a mgbaru ọsọ na ma ndị ikom ma ndị inyom na-agbalịsi nweta. Nke a emeela ka a otutu esemokwu mgbe ọ na-abịa otú na-aga banyere ya.
N'ihi na ụfọdụ ndị, ha elekwasị anya na mma na ịbụ ike. Ma ndị ọzọ bụ ndị a bit ọzọ karịsịa na ha mkpa ha. Ha maara na mma abụghị a erikwa akụkụ, na ha na-agbalị na-elekọta ha na-ewuli elu image, karịsịa ihu, nke bụ ihe mbụ na ọtụtụ ndị na-achọpụta mgbe nzuko onye.
Nke a bụ ihe mere ọtụtụ ndị na-achọ ngwọta maka otú tufuo whiteheadsna ndị ọzọ na otutu nsogbu. Ọ bụ adịghị ezu mara banyere tufuo blackheads na whiteheads iji azụmahịa na ngwaahịa, ma ị ga-na-uche ụfọdụ ụlọ ịgba akwụkwọ na i nwere ike iji aka gị na nlekọta anụ ahụUsoro.
Gịnị bụ Whiteheads?
Ndị a na-akpọ whiteheads bụ n'ihi nke Mee-elu nke oké mmanụ na unyi na akpụkpọ. Nje bacteria na-emekarị imepe n'oge a ọnọdụ, na ọ bụ otú a blackheads na whiteheads abịa banyere n'ihi na bacteria na-tọrọ atọ n'okpuru anụ, na-eme ka blemishes. Ha na-eme na-acha ọcha n'ihi n'adịghị blackheads, ha na-agaghị gụrụ n'èzí ikuku. Ha na-anọgide na-tọrọ atọ n'ime anụ na-emecha ghọọ etuto ma ọ bụrụ na ha na-agaghị remedied ozugbo.
Ke ibuotikọ emi, anyị ga-elekwasị ihe banyere whiteheads na ụfọdụ mfe ịgba akwụkwọ ahụ nwere ike inyere gị. Bụghị onye ọ bụla maara ihe tufuo whiteheads na ndị adịghị mgbe niile nwere ihe onwunwe iji ego agwọ ọrịa na- tufuo blackheads na whiteheads iji azụmahịa na ngwaahịa. Ụfọdụ nwere ike ịpụ na-aga dermatologists na-esi na ha dose nke nlekọta anụ ahụ ngwọta, ma ọ na-anọgide a eziokwu na ọ bụghị mmadụ nile bụ na ihe ùgwù.
Ya mere, olee otú otu tufuo whiteheads enweghị okodu ukwuu? Ndị mmadụ na e emeso whiteheads na ndị ọzọ na otutu outbreaks ogologo oge tupu oge a na nkà mmụta ọgwụ merela agadi ya ala ugbu a. This is the reason why these home remedies are not only for people who don’t have enough money, ha na-na-ndị na-amasị ka ihe dị mfe mgbe ọ na-abịa ha mma. Ị na-adịghị akwụ ụgwọ maka oké ọnụ ngwaahịa ma ọ bụrụ na ị na nzube ịchọ ụzọ na otú tufuo whiteheads.
Ebe a na- 6 ngwọta na i nwere ike ịnwale n'ụlọ:
- Nwere Ọcha na Healthy àgwà
Ọ dịghị ihe gbagwojuru a dị ọcha si ebi ndụ na-free nke infestation. A na-ekwesịghị iwere na a ụzọ ọjọọ. Nje bacteria na-n'ebe nile, ma ọ bụrụhaala na ị maara otú jikwaa ha site a mgbe nile ịdị ọcha na-eme, mgbe ahụ na ọ dịghị ihe na-echegbu onwe ha banyere.
Nke a bụ ihe mere usoro a na-esịne ke ụzọ na otú tufuo whiteheads. Site n'iri nri ụdị nri, na-ezu na-ehi ụra, ma na-edebe na gị ọcha, na ị na-ahapụ dịghị ụlọ nje bacteria na-toro n'okpuru gị akpụkpọ. Nke a na-enyere aka na n'ịgwọ na-egbochi outbreaks nke whiteheads na n'ikpeazụ.
- Mee Jiri nke ntacha eze
Ndi ị maara na a na-asa ahụ staple pụkwara inyere gị aka si na tufuo whiteheads? Ọ bụghị ọtụtụ ndị mmadụ maara nke ọtụtụ uru ma ọ bụrụ na ntacha eze wezụga ya doro anya onyinye na-edebe gị pearly ọcha dị ọcha. Site n'itinye obere ego nke ntacha eze gị whiteheads ma ọ bụ etuto, ọ pụrụ inye aka na usoro nke otú tufuo whiteheads.
Ị ga-agbasa ntacha eze n'ime a mkpa oyi akwa na ebe na-bombarded na whiteheads. Dị nnọọ ka ntacha eze akọrọ, na mgbe ọ mere, dị nnọọ asa ya na mmiri mgbe scrubbing ejighị ya kpọrọ na ebe. Nke a nwere ike mere otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị, na ị ga-achọpụta na ndị na whiteheads na-n'ezie ji nwayọọ nwayọọ na-apụ n'anya.
- Gbalịa Benzoyl peroxide
Ointments na-ebu Benzoyl peroxide ga-enyere na oghere ahụ pores na-egbu ndị bacteria n'ime. Whiteheads bụ n'ihi ngafe mmanụ nke na-adịghị ọcha anya ihu, otú a ọgwụ ga-arụ ọrụ na-ahụ n'uche. Ị nwere ike mfe ịhụ ihe mere a na-gụnyere na ndepụta otú tufuo whiteheads. Wezụga nkịtị prescriptions, a ude na-arụ ọrụ ngwa ngwa. N'ime ụbọchị ole na ole, ma ọ bụrụ na gị na anụ abụghị mwute, mgbe ahụ, ị ga-ama na-achọpụta mgbanwe ụfọdụ ná n'ụzọ whiteheads ji nwayọọ nwayọọ na-adakpọ adakpọ. Ị nwere ike na-eche na nke a a disinfectant nke nwere ike inyere neutralize uto nke bacteria n'okpuru anụ, dapụtara na-erughị otutu outbreaks.
- Steam Up
Ọ bụrụ na ị na-adịghị n'ezie n'aka nke ọgwụ bụ ihe kasị mma n'ihi na otú tufuo whiteheads, ị pụrụ nanị nwalee steaming. Usoro a ga-emepe pores wider mere na ị nwere ike mfe na-asa na-akwakọba unyi na bacteria n'okpuru anụ. N'ezie, akụkụ a bụ a nkịtị akụkụ nke kasị mma regimens na na-eji ndị mmadụ. Ọ bụghị naanị a usoro na-enyere aka na otú tufuo whiteheads, ma nke a nwekwara ike-atụle ka a oké tupu mkpa n'ihi na gị na-eme. Site steaming, ọcha, na exfoliating, ị na-eme a dị ike Nchikota aka gị na anụ-egosi Cleaner na whitehead-free. The unyi agaghị eguzo a ohere megide a dị ọcha ihu na-ọma nọgidere na-enwe.
- Gaa Natural na Tii Osisi Mmanụ
Ọ bụ mgbe a ezi echiche na-echigharịkwuru eke ngwọta maka nje outbreaks. Herbal bekee ka tii osisi mmanụ nwere ike na-emegide nje atụmatụ na ọ na-arụ ọrụ dị ka a oké antiseptik. Na ekele na- otú tufuo whiteheads, ị pụrụ nanị Rikab ụfọdụ mmanụ n'ime ebe nke ihu na-riddled na-acha ọcha isi ka ọ na-anọ. Ị nwere ike na-achọpụta na e nwekwara a tingling mmetụta mgbe ọ na-etinyere, ma nke a bụ nkịtị. Nke a nwere ike mere otu ugboro n'ụbọchị ruo mgbe ị na-achọpụta mgbanwe ndị na-aka na-ewere si whiteheads na ndị ọzọ na otutu nsogbu.
- Mee Ka Gị Own Face Pack
Ị ga-maa-enwe usoro a nke otú tufuo whiteheads ọ bụrụ na ị na-amasị ndị na N'onwe Gị ụzọ. Sị enweghị ka Ụlọ Mmanya agwọ ọrịa ma na-eme gị onwe gị ihu mkpọ bụ ma ihe na-atọ ụtọ na ọtọ ọrụ. Ị nwere ike ịlụ ọgụ mmepe nke whiteheads na gị onwe gị arụrụ n'ụlọ ihu mkpọ.
Gbalịa a site agwakọta ọnụ a obere lemon ihe ọṅụṅụ, mmanụ aṅụ na-, na turmeric, ọnụ na ụfọdụ zuru ezu karị si n'ụwa. Mix ihe nile nke ọma ruo mgbe ha ghọọ a oké na pasty anọgidesi. Mgbe ọ mere, dị nnọọ itinye oké n'ígwé na ihu, ma kwe ka ọ nkụ. Mgbe nkeji ole na ole, ị nwere ike mgbe ahụ hichaa ya ma itucha ya mmiri. Nke a na usoro ebelata mmanụ mmepụta na ihu, ikwe a na-erughị ezigbo ebe nje bacteria na mmepe. I nwere ike ime nke a abụọ ka ugboro atọ n'izu aka na iwepu whiteheads.


text:
Anyị Customizable Ngwọta
Nche Indicia ™ nwere ike tinye n'ọrụ na ọtụtụ ụzọ dị iche iche. Here are some of the integration methods used to apply our technology to your application.
High Nche Obibi
- Complete akwụkwọ mmepụta gụnyere Intaglio.
- Gọọmenti nyere ikike ala owuwu.
- Nche imewe na atụmatụ ize.
Converse akanye
- Na-akara mwekota na mmepụta gbapụrụ ọsọ.
- -Adịgide Adịgide kpọmkwem na-ngwaahịa na-akanye.
- Ịnọ ná Ntụkwasị Obi na-achịkwa usoro.
Software System mwekota
- Software na-akwali agbanwe & atụmatụ.
- Ò Kwekọrọ n'Ozizi na ọtụtụ na-ebi akwụkwọ gụnyere laser-osise.
- Na-achịkwa ma na-echebe usoro.
Ikike Ikikere Obibi
- Ahaziri nche imewe ngwọta.
- Ò Kwekọrọ n'Ozizi na ọtụtụ ígwè obibi akwụkwọ.
- Complete oru nkwado.


text:
Do not self-treat a vaginal yeast infection if you: • Are pregnant. • Are not sure your symptoms are caused by a vaginal yeast infection. • Have been exposed to a sexually transmitted infection (STI), which would require a medical exam. • Are having a recurrent infection. If sexual intercourse is painful, avoid it or use a water-soluble lubricating […]
GỤKWUO
Ọtụtụ mgbe, a mmekọrịta na-amalite na evolves excellently, na mberede ada ada n'ihi na nke emehie na i mere. Ndị na-esonụ-emehie na-ga-ezere: Nọgidere mkpesa Ị ga-enweta ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ị na-mgbe ahụ a mere mkpesa. Na-ekwu okwu nke ukwuu Ị ga maara na a mmekọrịta ọ bụ ezi echiche ịgwa ukwuu. Na karịsịa na […]
GỤKWUO
Mgbe ị na a ezi mmekọrịta, ị na-amụta ihe. Ị na-eme dị iche iche na ị na-eche dị ka akụkụ nke otu ìgwè. Ị ga-ọzọ nghọta na ịnakwere nke onye gị na, kama dị nnọọ na-enwe nkụda mmụọ na ha. Gịnị na-eme mmekọrịta dị mma Obiọma Obiọma ibe bụ nke kasị mkpa. Fun oge ọnụ Ị mkpa nwere a […]
GỤKWUO
O yiri ka ndị ikom ekele mmekọahụ ọnọdụ na-enye ha na-achịkwa nke mmekọahụ eme na, ijuanya, ọnọdụ na-agụnye romance. Ya mere, na mpempe, kasị akpali akpali mmekọahụ ọnọdụ maka ndị ikom na-: Doggye ịke doggie Style Nke a bụ ọnọdụ na-enye ya kasị elu-achị enyi ya nwanyị. Enye akara omimi na ọsọ […]
GỤKWUO
A oge Mmekọahụ chi bụ multi-akụkụ. Ọ bụ obi ike na nwere ike onye ọnụnọ. Ọ bụ nwanyị onye maara ihe ọ chọrọ na dị ntụsara akọwapụta ya sensuality na ya okwu. Mbụ ị ga-akọwa ndị unu: Ị bụ mmekọahụ pusi? Ị bụ osisi ụdị, nnọọ daring na erotic nwanyi? Ị bụ jụụ […]
GỤKWUO
Olee ka inu dick. Nwoke ọ bula hụrụ ezi ọnụ nwee mmekọahụ na nke ahụ bụ eziokwu. Nwoke ọ bula hụrụ ụzọ a na-ekpo ọkụ n'ọnụ na juu ire na-ele ya na oké nkume siri ike so ya ka ị ghara-enwe nchegbu banyere ya achọghịzi obi ụtọ a n'aka gị. Oral mmekọahụ bụ onyinye kasịnụ nke na-akpachi anya na ike […]
GỤKWUO
Gịnị ka ndị ikom chọrọ n'ezie? Ọ bụrụ na ị chọrọ ka nwere ike mmekọrịta, ị ga-echefu ndị na-esonụ na nkwupụta: A. All na ndị mmadụ chọrọ bụ mmekọahụ. B. Ndị ikom ga-ahapụ a mmekọrịta maka ọzọ prettier ihu. C. Men achọghị ịrụ ọrụ na a mmekọrịta; n'ihi ya, mgbe esi ọkọkpọhi siri ike, ha ọsọ. N'ezie, ihe ndị mara mma […]
GỤKWUO
Atụmatụ N'ihi Mma Mmekọahụ – N'ihi na Women “A ọma mmekọahụ mmekọrita na-achọ ọmụma, omume, nkwurịta okwu na imekọ ihe ọnụ.”-Lonnie Barbach, ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-enwe mmekọahụ therapist Dị ka nkwubi okwu nke abụọ a ma ama American ọmụmụ mụụrụ na 40s na 70s, nanị ọkara nke ndị inyom aka ke ufọk ufene, monogamous mmekọrịta iru orgasm n'oge mmekọahụ. Ọ bụ dịtụ ikenenke, n'ihi na nwaanyị bụ […]
GỤKWUO
Inwe dakọtara ụkpụrụ ga-enyere gị aka ịnọgide na-agba mbọ iji mmekọrịta n'ahụhụ na mkpa. Ụkpụrụ aka kọwaa otú abụọ ọzọ n'ime mmekọrịta na-eche, na-akpa àgwà na-ele anya n'elu nke ọ bụla ọzọ, nke na-eme ka ha na-akwọ ụgbọala ike n'azụ mmekọrịta. Inwe ụkpụrụ ọma na ebe na-enwe ụkpụrụ na-dakọtara ma ọ bụ na-arụkọ ga-enyere abụọ ọzọ-eche ihe ọzọ […]
GỤKWUO
Inwe ụmụ abụọ na m maara na mmekọahụ mgbe ime bụ otu n'ime ndị kasị sie ike maka ọrụ ọhụrụ nne na nna. Ndidi na nkwanye ùgwù ga-enyere a ịhụnanya di na nwunye obibi ndị ọhụrụ challenges.Don't-atụ anya na ihe nile ga-ntabi laghachi normal.Take oge, ekwe ka ahụ gị na-na-agwọ ma mmetụta uche gị dajụọ. Mmetụta maka ọhụrụ nwa mmetụta […]
GỤKWUO


text:
Ọgbakọ ụmụ afọ Igbo bi n’Abuja eburuna ọkpa ekele bunye Barịsta Ike C. Ibe. Ndị Igbo n’Abuja na-ekele Ike C. Ibe maka otu o siri chị ọgbakọ ndị Igbo ahụ n’Abuja, malite n’afọ 2013 ruo n’afọ 2014. Ike C. Ibe chịrị ndị Igbo n’Abuja dịka onye isi oche ha tupu ọ malite ịzọ ọkwa onye gọvanọ na Steeti Imo.
Na ntụli aka nke a na-akwado ime n’ọnwa Eprel maka ịhọpụta aka ga-achị Steeti Imo, Ike C. Ibe na onye ogbo ya bụ Emmanuel Iheanachọ ji aha ndị otu APGA azọ ọkwa.
N’ozi o weputere site na Facebook ya, Ike C. Ibe kwuru sị na e nweghị ịhe na-enye ọn̄ụ karịa mgbe ndị obodo mmadụ gbakọtara bunye ya ekele maka otu o siri jere ha ozi. Ike C. Ibe kwuru n’afọ juru ya maka na ndị Imo, ma nwata ma okenye, ma nwoke ma nwanyị na-eto ya maka otu o siri gara ha ozi.


text:
IHE BỤ ASỤSỤ: WHAT LANGUAGE IS -by B. C. Adamaechi
GỊNỊ BỤ ASỤSỤ?
Ọtụtụ ndị mmadụ esila ụzọ dị iche iche kọwaa asụsụ, mana isi sekpụ ntị na nkọwa ndị a niile bụ na asụsụ bụ ụzọ mmadụ na ibe ya na-esi enwe mkparịtaụka n’etiti onwe ha. Mara nke a: Tupu ụda ọbụla etozuo ịbụ asụsụ, ọ ga-enwerịrị nghọta n’ụdị na onye a gwara okwu ga-emegharị ahụ na-enye nzaghachi nye okwu a gwara ya. Ndị ụfọdụ an-asị na asụsụ malitere mgbe ahụ mụọ nsọ dakwasịrị ụmụazụ Jesu nke mere ka ụwa kee n’olu n’olu. Ndị ọzọ na-echekwa na Chukwu kere ụwa, kee mmadụ, bụkwa onye kenyere ya asụsụ dị nnukwu mkpa n’ụwa a dị ka mmiri na ikuku nke na-enyere ndụ mmadụ aka. Onye jiiri nwayọ chee echiche ka ụwa kaara ịdị ma a sị na asụsụ adịghị, ga-achọpụta na ndụ mmadụ, ka o siri gbasata mmetụta ahụ mmadụ na ibe ya, kaara ịhia nnukwu ahụ. Nke a ga-akacha pụta ihe ma anyị mata na ọ bụ n’usoro asụsụ ka mmadụ na ibe ya ji amata ihe ha bu n’uche, mgbe agụụ ihe dị iche iche na-agụ mmadụ. Ụzọ ịkọwapụta ihe ndị a niile kaara ịhịa mmadụ ahụ. Ọ bụ ụdị uru dị etu a mere ọtụtụ mmadụ n’ụwa gbara gburugburu, ji mara na ihe ọmụmụ gbasara asụsụ dị oke mkpa, ụmadị ka nchọpụta sayensị asụsụ sigoro mee ka a mata na asụsụ bụ otu ụzọ mmadụ siri dị iche n’anụmanụ ndị ọzọ Chineke kere. Sayensị asụsụ lingwistiiki mere ka anyị mata na mmadụ bụ nnanị ihe na-eku ume a maara taa dịka nke naani ya nyere asụsụ. ihe anụ ndị ọzọ nwere bụ ụzọ nzirite ozi, ha enweghị asụsụ. Asụsụ bụ ụzọ obibi ndụ. Ọ bụ otu n’ime akụkụ anyị. E wepụ asụsụ, a gaghị amakwa onye bụ onye. Asụsụ bụ ụzọ omenala obodo si abasa site n’aka nne na nna banye n’aka ụmụaka. Etụ a kwa ka asụsụ siri bụrụ ụzọ mmadụ si eme ihe ọbụla na-enye ya agamnihu. Ịgbasa nkụzi nke ọkwụkwe, azụmahịa, ọchịchị na ọtụtụ ihe ndị ọzọ bụ ndị na-eweta agamnihu na mmepe bụ site n’asụsụ ka e si ezipụta ha. Asụsụ niile dị ń uwa a malitere n’ụdị a sụrụ n’ọnụ. Ọ bụ ya kpatara ndị na-amụ asụsụ site n’ụzọ sayensị jiri nye asụsụ a sụrụ n’ọnụ ọkwa dị elu karịa ụdị asụsụ nke e dere ede, tụmadị ka o siri gbasata lingwistiiki ụtọasụsụ ọgbaraọhụhụ. N’asụsụ niile malitere n’ụdị a sụrụ n’ọnụ etosighị ịtụ onye ọbụla ń anya n’ihi na a ka nwere ọtụtụ asụsụ maọbụ olu asụsụ ndị enwebeghị etu e si ede ha. Ide asụsụ ede ka bụ nnọọ ihe a mụtara ọhụrụ, ebe asụsụ a sụrụ n’ọnụ bụ ụzọ asụsụ siri malite. Nwadike, I.U. (2011) kwuru na asụsụ bụ njirimara onye, o du onye ije. O kwuru hooha na onye asụsụ ya furu, na ya onwe ya efuola. Obidiebube, J.I. (2007) were kwuo na e wepụ asụsụ, ụwa anyị bi n’ime ya ga-abụ ihe efu. Ọ bụkwa asụsụ ka e ji enyefe omenala site n’aka fere n’aka. N’ihi ya, asụsụ fuo, omenala efuola kpam kpam. E wepụ asụsụ, mmadụ agaghị na-echekwa echiche n’ihe na ọ bụ asụsụ ka mmadụ ji eche echiche. Ndị ọ bụla nwere usoro ha si elegara ụwa anya, usoro nkwenye ha, usoro ha si akọwa ihe, tinyere ihe ndị ọzọ na-ezipụta ihe ndị ahụ. Asụsụ fuo, ihe ndị ahụ abụrụla akụkọ mgbe ochie. Tupu ndị ọcha ewere asụsụ bekee bịa nala anyị, ndị Igbo bi n’ala ha na-asụkwa asụsụ ha n’Igbo. Mmadụ dịka Hannah Kilham n’afọ 1828 chọpụtara uru ọ bara iji asụsụ e jiri mụọ nwata kụziere ya ihe. N’afọ 1989 ka Fafunwa na ndị otu ya gbara mbọ mee nchọpụta were chọpụta ma goịpụtakwa na ụzọ kachasi mma isi nye mmadụ mmụta maọbụ kụziere ya ihe bụ site n’iji asụsụ mmiriara nne ya were kụziere ya. Mmụta e nwetara n’ụzọ dị etụ a na-edo anya nke ọma. Ndị mba China, Japan, America na ndị ọzọ mepere emepe bụ n’asụsụ a mụnyere ha (asụsụ mmiriara nne ha), ka e ji akụziri ha ihe. Nke a na-eme ka ha na-amụta ihe a na-akụziri ha nke ọma ma nwee ike na-etinye ya n’ọrụ. Mara nke a: nsogbu anyị bụ ndị Igbo nwere bụ na ọ bụ asụsụ obodo ọzọ ka anyị ji akụzi ihe ma were ya an-enye ọzụzụ. Nke a na-eweta ọgbatauhie na ihe mgabwojuanya. Ndị nkụzi ga-amatakwa na a ga-ebu ụzọ gbaa mbọ ghọta asụsụ ahụ tupu e nwee ike ighọta ihe a na-ekwu maka ya. Njirimara Asụsụ (a) Asụsụ bụ ihe mmadụ. Amụmamụ na ihe ndị ọzọ enweghị asụsụ. (b) Asụsụ na-amụba amụba. Nke a na-egosi na e nwere ike isi n’otu obere okwu mụbata nnukwu okwu. Ọmụmaatụ ga: i. ti + e + la = tiala ii. ga + wa +kwa + nụ = gawakwanụ iii. ị + kpọ + ta = ịkpọta (ch) Asụsụ na-esi n’asụsụ ọzọ ebite okwu maọbụ nkọwa ụfọdụ nke o nweghị. Ọmụmaatụ: • akamụ sitere n’asụsụ Awụsa. • osikapa sitere n’asụsụ Awụsa. • ịchafụ sitere n’asụsụ French. • agboro sitere n’asụsụ Yoruba. • ịyawo sitere n’asụsụ Yoruba. • suya sitere n’asụsụ Awụsa. • ịyaji (ụdị akwa) sitere n’asụsụ Yoruba. • agidi sitere n’asụsụ Yoruba. (c) Asụsụ na-abasa abasa site n’otu obodo banye n’obodo ọzọ, tụmadị obodo ndị bidebere onwe ha. (d) Asụsụ dị ndụ n’ihi na ọ na-eto dịka mmadụ. Mgbe a na-enwe nnukwu agamnihu n’ọmụmụ asụsụ ọbụla, ọtụtụ mmadụ na-asụ ya, asụsụ na-esi etu a na-eto. (e) Asụsụ dịka ihe dị ndụ nwere ike ịnwụ anwụ. Mgbe ndị mmadụ anaghị agba mbọ ịmụ maka asụsụ, ndị na-asụ ya na-epe mpe. Ọ gaghị ete aka asụsụ dị etu a esi n’elu ụwa a pụọ


text:
Abamuru nke brọkọlị bụ mbụ m kpachaara anya post iji isiokwu, 'Uru nke’ , n'ihi eziokwu na mgbe nyochaa, M chọpụtara na ndị kasị ewu ewu na peeji nke on hashimashi.com bụ uru nke deadlifting with over 60,000 echiche.
Mgbe ahụ, m chọpụtara na nke Top Iri Peeji nke niile oge, isii ndị banyere uru ndị ọzọ kpọmkwem isiokwu dị ka uru nke deadlifting mgbe 50 , na uru nke squats na uru nke pushups.
Ọ bụ eziokwu na m ná mmalite malitere saịtị a touting uru nke deadlifts, squats, pushups na ezigbo nri na-ekwesị na-alụ ọgụ ịda mbà n'obi, Otú o sina dị, Echere m na ọ bụ oge mụbaa ndepụta nke ihe omume na ihe oriri na abịa ntụmadị nke oké ike uru.
The nzube ya bụ iji nye gị ihe ọmụma ndị na pụrụ ịkpata ị ọbọ gị onwe gị mma mgbaru ọsọ, ihe ọ bụla afọ ndụ gị na ebe ọ bụla ị na-gị ugbu a mma njem.
Isiokwu ụfọdụ na m chọrọ ekpuchi e wezụga ahụ ike uru nke brọkọlị bụ Uru:
Ụra
Mmiri
Ije Ije
Akwụkwọ nri
Mkpụrụ
Akụ
Mkpụrụ
Mgbanwe
Ike Ọzụzụ
Akwara
Protein
Tofu
N'eziokwu na ọtụtụ posts a na saịtị, M dee banyere ihe ọjọọ pụta nke esichara nri na karịsịa esichara carbohydrates, sugars, grains.
M dee banyere mgbanwe na m nwere mgbe iwepu ndị oriri m nri.
Otú ọ dị, M ga-ede banyere uru niile oké oriri na m nwere na-amalite na-ewe iji dochie niile nke unyi na m na-eji nwere.
Mgbe ị na-eri-ezuru ike oriri, gị cravings maka junk na-aga ka ibelata sharply.
Ma, i nwere ịmata ihe na-eri, nri?
Ọ bụrụ na ị etolitewo na ọkụkọ ite achịcha, ọkụkọ na friji na nri abalị, snickers, oreos na ice ude dị ka m mere, mgbe ahụ, ị mkpa ụfọdụ akwụkwọ, dị nnọọ ka m na-eme.
Ọ bụrụ na ị na-etolite na-eche na peas na carrots toro na aluminum foil na carrots na-tupu kpụrụ obere cubes, mgbe ahụ, ị mkpa karịa ọzụzụ dị nnọọ ka m.
N'ihi gịnị ka m họọrọ uru nke brọkọlị na-edu anya ihe m na-atụ anya na-a kwa ụbọchị collection nke kacha mma uru nke usoro?
N'ikwu eziokwu, because I absolutely hate broccoli.
Ebe Ahụ, M kwuru na ọ.
M ga-eme ihe ọ bụla ghara iri brọkọlị.
Otú ọ dị, mgbe enwe brọkọlị ike uru n'ihi na onwe m, mmetụta anụ ahụ ike, na-ịrịba ama mma mgbaze, M kpebiri na m na-amalite na uru nke brọkọlị.
What follows is an aggregation of the best health benefits of broccoli that I have found to date on the web.
M olileanya na a nchịkọta banyere brọkọlị uru ga-abụ nke oké eji gị na-akpali gị ime ka na-eri brọkọlị otu n'ime gị kwa ụbọchị na ike àgwà.
My kwuru na Italics.
10 Health Uru brọkọlị
Ụfọdụ ndị na-n'anya brọkọlị na ụfọdụ ndị ya asị, ma e nweghị ekwetaghị na brọkọlị bụ a nutrional ijuanya.
M mgbe nile na asị brọkọlị nke bụ ya mere m na-amalite n'ebe ike uru nke brọkọlị! Mgbe ụfọdụ, anyị nwere na-eme ihe anyị na-atụ egwu ọtụtụ iji mee ka ndị kasị uru.
Ebe a na- 10 mere brọkọlị kwesịrị akụkụ dị mkpa nke ihe oriri gị.
Ụjọ na-atụ System
Brọkọlị nwere elu ego nke potassium, nke na-enyere ịnọgide na-enwe a ike ụjọ usoro na ezigbo ụbụrụ, nakwa dị ka na-akwalite mgbe muscle ibu.
M kwere na e nwere ụfọdụ mara brọkọlị uru ụlọ muscle, otú ahụ ka m na abụghị m anya ịhụ na brọkọlị nwere ike kwalite mgbe muscle ibu. M chere na m ga-agba ọsọ gafee otú ahụ otu isiokwu mee elu mee kama ka e mesịrị.
Ọbara mgbali
Yana a elu ego nke potassium, Brọkọlị nwekwara magnesium na calcium na-enyere mezie ọbara mgbali.
Ọ dị mma ka m, na nso nso na a mgbe dọkịta nleta, m ọbara mgbali wee na na 130/80, bụghị egwu mgbe nile, ma m chọrọ ịhụ na ọ bụrụ na-eri brọkọlị ga-eme ka ihe ọ bụla dị iche. M ga-azụ n'ebe a ọnwa na-a sochie ọbara ọrụ.
Vitamin C
Otu iko brọkọlị e dere ihe RDA nke vitamin C, ihe antioxidant mkpa maka ọgụ megide free radicals. Ọzọkwa, vitamin C bụ irè antihistamine maka easing ahụ ala ndị nkịtị oyi.
Mgbe ọ bụla m na-eche banyere vitamin C, Echere m na nke oranges na ihe ọṅụṅụ oroma. Ònye ga-mara na a cup nke brọkọlị e dere ihe na-atụ aro kwa ụbọchị udeme nke vitamin C! Na oyi ọsọ na-abịa na New York City, ihe ọ bụla nwere ike igbochi ma ọ bụ mee ka obi ruo ndị nkịtị oyi bụ karịa gị, ọ sọkwara m jighị uto nke brọkọlị. M na-ina eji ya na e nwere dịkarịa ala a cup ma ọ bụrụ na ọ bụghị abụọ nke sauteed brọkọlị kwa ụbọchị ruo ụbọchị atọ ugbu a.
Ọkpụkpụ Health
Brọkọlị nwere elu etoju nke ma calcium na Vitamin K, ma nke dị mkpa maka ọkpụkpụ ahụ ike na mgbochi nke osteoporosis.
Da ya na brọkọlị, anyị mkpa ike ọkpụkpụ, karịsịa dị ka afọ na-aga! Mgbe m chere na mmiri ara ehi maka calcium, ma m ịhụ otu nnukwu abamuru nke brọkọlị n'ihi na ọ bụghị naanị na ihe niile na anyị kwuru mere nnọọ, ma n'ihi na calcium nakwa.
Sun Mebiri
Brọkọlị na-enye aka ịrụzi akpụkpọ mmebi ekele na glucoraphanin o nwere nke na-enyere anụ detoxify na ịrụzi ya.
Ka ahụ, M nwere a ụyọkọ obere anụ mmebi anyanwụ tụrụ na mepụtara na ihu m, M ga-ihe otú ha na-eme. Ọ dịghị mgbe m nụrụ glucoraphanin ruo taa na anyị ga-ahụ ihe ọ pụrụ ime.
Dịghịzi System
Otu iko brọkọlị eme dịghịzi usoro na nnukwu dose nke beta-carotene. Chọpụta minerals, dị ka zinc na selenium, n'ihu na-eme ike dịghịzi agbachitere omume.
Always chere carrots maka beta-carotene. Ọzọ anya si brọkọlị.
Cancer Mgbochi
Brọkọlị nwere glucoraphanin, nke na ahu Filiks n'ime mgbochi cancer onyinye sulforaphane. Nke a onyinye rids ahu H. pylori, a na nje bacteria chọpụtara na ukwuu dịkwuo ize ndụ nke gastric cancer. Ọzọkwa, brọkọlị nwere indole-3-carbinol, a dị ike antioxidant onyinye na mgbochi carcinogen chọpụtara na ọ bụghị naanị na-egbochi uto nke ara, cervical na prostate cancer, kamakwa boosts imeju ọrụ.
Oriri Enyemaka Brọkọlị dị elu na eriri, nke ọrịa AIDS mgbaze, na-egbochi afọ ntachi, ekwusi ala ọbara sugar, na curbs iribiga nri ókè. Ọzọkwa, a cup nke brokoli nwere ihe dị ukwuu protein dị ka a cup osikapa ma ọ bụ ọka na ọkara calories.
Mgbe ihe ize ndụ nke TMI, M gosiri na ihe yiri ka ụfọdụ n'ụzọ ọrụ ebube uru nke brọkọlị maka digestive ike. High eriri na-, brọkọlị na-mkpatụ. On top nile nke na, edebe ọbara sugar ala na-enye nnọọ protein bụ ịtụnanya.
Anya Health
Studies gosiri na carotenoid lutein-enyere aka igbochi afọ-metụtara macular degeneration na cataracts, nakwa dị ka nwere mgbochi cancer mmetụta. Ọzọkwa, brọkọlị bụ a mma isi iyi nke vitamin A na-dị mkpa iji na-etolite retinal, ìhè-na-adọrọ mmasị molekul na dị oké mkpa maka ma ala-ìhè na agba ọhụụ.
Tinye ka mix na cartenoid lutein. Daalụ nne ụwa na ike nke ọdịdị na-enye anyị brọkọlị. Nke a a superfood ma ọ bụ ihe? Ị na-eche na anyị nwere ike inwe otu uru nke brọkọlị si a nwa ọhụrụ Rut mmanya ma ọ bụ iberi achịcha? Echeghị m otu ahụ, ma m na-eme atụmatụ na-na-eme ka tụnyere!
Obi Health
The carotenoid lutein nwekwara ike ịkụda ma ọ bụ gbochie ndim nke akwara n'ime ahụ mmadụ, si otú alụ ọgụ megide ọrịa obi na ọrịa stoke. The B6 na folate na brọkọlị nakwa belata ihe ize ndụ nke atherosclerosis, obi nkolopu, na ọrịa strok.
Ọzọ ego abamuru nke brọkọlị, na-alụ ọgụ ọrịa obi na ọrịa strok. Na mkpokọta, mere nnọọ brọkọlị yiri ka a dị ike ma dị ike oriri, a oké ngwa agha megide ibu oké ibu na a na-emeri atụmatụ ka anyị mmanụ ụgbọala oriri dabere na green. M na-eche ihe na-enwe a cup nke brọkọlị ụbọchị ọ bụla, otú pụrụ imetụta ahụ ike. Anyị ga-achọpụta, M na m n'ụbọchị nke atọ dị na mmetụta mara ezigbo mma. Blood analysis ezie ga-enye anyị ihe nghọta ọzọ ọnwa.
A bụ ihe ọzọ isiokwu e dere na ike uru nke brọkọlị:
15 Health Uru brọkọlị
Brọkọlị is a dark green leafy vegetable that belongs to Brassica, a osisi ezinụlọ ahụ na-agụnye ọzọ, kabeji, kọlịflawa na Brussels pulite. Nke a na-oriri e sitere na Italy, where the name ‘broccoli’ is derived from the Italian word brọkọlị, pụtara 'alaka' na mbụ na-emezu nke 17 ma ọ bụ narị afọ nke 18.
All ọmụma ọhụrụ, Enweghị m echiche na brọkọlị metụtara Kale, kabeeji na kọlịflawa na sitere na Italy.
Brọkọlị bụ otu n'ime ndị kasị ewu ewu na akwụkwọ nri n'ụwa nile na-eji na a dịgasị iche iche nke efere ma esi nri. Nke a na akwụkwọ nri ike ga-eri ma ọ bụ raw esie, ma ụzọ kasị mma isi na-new ma ọ bụ rie ha raw dị ka salad, n'ihi na nke na-echekwa nri na ya.
Brokoli nwere ogologo e weere dị ka otu nke ibu oriri na juru na ezigbo ike uru. The ekwukwa n'akwụkwọ uru nke brọkọlị ike-atụle ka powerhouse nke ígwè, protein, calcium, chromium, carbohydrates, vitamin A na vitamin C.
Nke ahụ bụ ihe na-amasị anyị na-anụ, a ibu nri. Ọ bụrụ na anyị na-ewepụta oge na-eri, adịghị ya na-eme uche na-eri ibu oriri kama ibu junk? Mgbe mbụ m chere na nke na-eri ezigbo nri, M nọ n'etiti a ibu junk ụbọchị, bluuberi muffin, ihe nracha, snickers, Pizza, post, egg Sanwichi, soda. Emewo m ka onwere ALOT nke ọganihu site nnọọ iwepu ụfọdụ nke kasị njọ esichara nri omempụ, ugbu a, m na-achọ ịhụ otú na-agbakwunye ibu oriri na mix ga-emetụta m mma. Dabere na ihe niile anyị na-agụ, eri brọkọlị kwesịrị maa ịbụ akụkụ nke anyị kwa ụbọchị àgwà.
Brọkọlị nwekwara mkpa phytochemicals na antioxidants, nke na-alụ ọgụ dị iche iche ọrịa na-efe efe. Some of the proven ike uru nke brọkọlị dị ka e nyere n'okpuru:
-Emegide cancer Njirimara
The American Cancer Society tụrụ aro na-eri ihe brọkọlị na ndị ọzọ na cruciferous akwụkwọ nri n'ihi na ha nwere phytochemicals - mgbochi cancer Njirimara. Epidemiological ọmụmụ-atụ aro na a nri ọgaranya brọkọlị ike belata ihe ize ndụ nke ụfọdụ ụdị nke cancer dị ka ara cancer, colon cancer na ọrịa cancer akpa ume.
All m nwere ike ikwu na bụ – Awesome!
Mgbochi merela agadi Njirimara
Brọkọlị na-nwere mgbochi ịka nká Njirimara nke nwere ike ịgbanwe mmetụta nke merela agadi usoro.
Ka anyị chọpụta otú eri brọkọlị maka 30 ụbọchị ogologo-arụ ọrụ maka reversing nká.
Enyemaka mgbaze
Brọkọlị bụ ọgaranya eriri, nke na-enyere na mgbaze na-arụ ọrụ na-emeso ma ọ bụ ọbụna igbochi afọ ntachi.
M na-agba akaebe nke ahụ bụ eziokwu na maa na-aṅụ na-na!
Ọrụ dị ka detoxifier
Ọnụnọ nke vitamin C, sọlfọ na ụfọdụ amino asịd ka brọkọlị a dị nnọọ mma detoxifier. Ọ na-enyere kpochapụ free radicals na toxins ka uric acid si ahụ.
Great, nke a bụ ihe ọmụma ọhụrụ dị ka nke ọma.
Control-arịa ọrịa shuga
Brọkọlị bụ ọgaranya chromium, nke a maara na-enyere mezie insulin na akara-arịa ọrịa shuga.
Anyị maara na brọkọlị bụghị nanị na potassium, magnesium, calcium, vitamin C, Vitamin K, beta-carotene, zinc, selenium, ma ọbụna indole-3-carbinol igbochi uto nke cancer ma melite imeju ọrụ, ma ugbu a, anyị maara na ihe ndị ọzọ brọkọlị uru bụ na brọkọlị bụ ọgaranya chromium. M nwere ike na-eche iji chọpụta ihe m A1c welara bụ oge ọzọ.
Mma dịghịzi usoro
Brọkọlị bụ ihe magburu onwe isi iyi nke vitamin C, ihe dị oké mkpa nke na-enyere edozi na-dịghịzi usoro ke udi.
Nọgide Na-enwe ike ụzọ
Research aro na beta-carotene na brọkọlị nwere ike ichebe n'anya megide macular degeneration ma gbochie cataract.
Chebe megide UV radieshon
Researchers na-achọpụtala na a onyinye a na-akpọ sulforaphane na brọkọlị May ebelata akpụkpọ mebiri na mbufụt mere site n'ebe UV radieshon.
Meenụ otu ọkpụkpụ na Gbochie osteoporosis
Ịbụ ọgaranya calcium, zinc, magnesium na site, ha na-enyere na ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ ike ma na-eburu ọkpụkpụ ịnọgide ike. N'ihi ya, na-eri nri brọkọlị bụ nnọọ uru n'ihi na ndị agadi na ụmụ nwaanyị dị ime, n'ihi na ndị a ndị ọzọ na-ewekarị osteoporosis.
Egbochi anaemia
Anaemia na-na metụtara enweghị ígwè. Ígwè na folic acid dị na brọkọlị nwere ike inyere gbochie ígwè-erughi anaemia.
Brokoli nwere ígwè kwa? Ịtụnanya!
Nọgide Na-enwe a ike ime
Brọkọlị bụ a mma isi iyi nke folate nke enyere aka igbochi akwara ntụpọ dị ka spina bifida na nwa ebu n'afọ. All inyom mkpa a mgbe isi iyi nke folate n'afọime.
Belata ọrịa Alzheimer ize ndụ
A ọmụmụ gosiri na a nri elu folate pụrụ ibelata ihe ize ndụ nke Ọrịa Alzheimer na brọkọlị bụ otu n'ime ihe oriri nke na-ebu nke a umi.
Nke a dị nnọọ adị n'ezie m dị ka nwanne mama m agabigawo si Alzheimers afọ gara aga na ọ bụ na-agbawa obi.
Lower cholesterol na ọbara mgbali elu
Brọkọlị bụ ọgaranya cholesterol-mbenata eriri, chromium, na potassium, nke nwere ike inyere ala cholesterol etoju na akara ọbara mgbali.
Anyị ga-enwe ike inwe ụfọdụ nnọọ ezi na-agụ na brọkọlị si ikike ala cholesterol na n'okpuru a ọnwa!
Belata ọrịa obi na ọrịa ize ndụ
The carotenoid lutein dị na brọkọlị nwere ike igbochi ndim nke akwara dị n'obi, si otú belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi na ọrịa, karịsịa ọrịa strok.
Ibu ọnwụ nri
Brọkọlị bụ nnọọ ala na kalori ọdịnaya. Odika 146 gram nke brọkọlị nwere ihe na-erughị 50 calories ya mere na ọ bụ ezi nri maka ndị na-na-achọ ibu ọnwụ.
Abamuru nke brọkọlị Maka Iwuli Akwara
High-olu, obere kalori oriri dị ka brọkọlị na kabeeji na-Elezie dịghị ewetakwa si muscle-ụlọ diets ka ha nwere ike ime ka mmalite mmalite nke satiety na fullness, nke na-eme na-eti a elu-kalori lekwasịrị ike. Ma na-ezochiri brọkọlị na ndị ọzọ na akwụkwọ nri ndị na-òtù nke cruciferous ezinụlọ bụ mmeghe, n'ihi na ha na-enye homonụ uru site na mbenata akpụ.
Ndị a dị iche iche nke akwụkwọ nri, karịsịa brọkọlị, nwere ọtụtụ ihe pụrụ iche antioxidants na ogige ahụ nwere ike inyere mma gị na ahụ ike na a dịgasị iche iche nke ụzọ dị iche iche, ọ bụghị nanị na-alụ ọgụ cancer. Indole-3-carbinol na D-glucaric acid abụọ ọzọ nri dị na cruciferous akwụkwọ nri na aka-ekpocha oké akpụ na toxins si n'ahụ gị.
A ogige bụghị nanị na-ekere òkè na-adịgide adịgide na mezie nke ndammana aa akpụ, ha nwere ike na-eke agbụ xenoestrogens-sịntetik ogige na iṅomi akpụ. Indole-3- carbinol akpan akpan nwere ike si eji mkpụrụ ndụ ihe nketa maka etinye ọnụ akpụ anabata site ma igbochi ha edinam ma ọ bụ usen irè ha na-.
Nchikota abụọ ndị a pụrụ iche ogige ke brọkọlị na-arụ ọrụ ikpochapụ ngafe na ya na yiri estrogens mgbe na-impacting ike nke akpụ na-arụ ọrụ na iche na anụ ahụ. Nke a na-enye gị ohere iji belata mmetụta ọjọọ nke akpụ na gị muscle-ewu ihe mgbaru ọsọ. Ọ bụrụ na ị ka na-echegbu onwe banyere satiating mmetụta nke brọkọlị, anụ ma ọ bụ new ya; a ga-ewepụ ụfọdụ n'ime intra-oriri mmiri ọdịnaya, na-eme ka ọ dịrị ya mfe iri ihe na-erughị ndochi.
Ọ bụrụ na ndị niile uru nke brọkọlị na anyị mere nnọọ ka uche gị adịghị kwaliri gị na-agụnye ọ dịkarịa ala a cup nke brọkọlị na ihe oriri gị taa, ihe ga-?


text:
NDỤ na gburugburu ebe obibi
N'otu ụwa site na anyị na ndụ
N'ịbanye banyere n'ụgbọ Mmemme na-enye ohere na-eto eto si gafee ụwa na-eme ka a ezi obodo nke di iche iche. Boarders mgbe nwere enyi si a obosara ọnụ ọgụgụ nke omenala na nzụlite. Iji ikwado cross-omenala enyi, anyị na-eme mgbalị nile iji ndokwa maka ụmụ akwụkwọ nke asụsụ dị iche iche ịkọrọ a ime. Ọ bụ ezie na iji banye obodo nwere ike dochie a ụmụ akwụkwọ 'ezinụlọ nke, anyị na-achọ ije ozi dị ka a na-ekpo ọkụ ma na-elekọta ebe obibi ụmụ akwụkwọ mgbe ha na-ebi ebe a.
Safety bụ paramount. Nne na nna pụrụ eche n'aka na otú ahụ ogologo oge dị ka nwa ha anya ka ndị a anyị na-atụ anya, ha ga-nọ dị ka nchebe dị ka o kwere mgbe ndụ n'ebe dị anya site na nkasi obi nke n'ụlọ. Ọrụ ọma nyochaa ụmụ akwụkwọ 'ike, mmetụta uche ala na àgwà na-adị njikere aka ọnọdụ mberede.


text:
Oxymetholone bụ jenerik version nke Anadrol 25mg, a dị ike anabolic steroid ewu ewu na United States. Ọ mbụ e mepụtara a na-emepụta ọgwụ na ụlọ ọrụ a maara dị ka Syntex na 1960. Ná mmalite 1990s, ụlọ ọrụ zutere ihe isi ike ego na kwụsịrị mmepụta nke ọgwụ na US. Ihe dị ka n'otu oge, ụlọ ọrụ malitere ikesa ọgwụ na ọtụtụ mba ndị ọzọ. Ha wepụtara Plenastril na Australia na Spain, tinyere ọzọ version maara dị ka Oxitosona na Spain. Ụfọdụ na-eme egwuregwu ahụ Anadrol 25 Mg capsules egwu ruru ya nwere maka imeju mmebi na ndị ọzọ na mmetụta, na-eche na ọ bụ ihe kasị mma na ọgwụ na-aba na-arụpụtara a na obodo a. Pịa ebe a iji ịzụta Anadrol 50 online.
Anadrol 25 Mg
New ọmụmụ-atụ aro na ike nke Anadrol itinye arọ na ọ fọrọ nke nta onye ọ bụla na-ewe ya pụrụ ime ka o na-enye aka ọgwụ ndị mmadụ na-ata ahụhụ site imefusị ọrịa ndị dị ka AIDS. The ọmụmụ na-atụ aro na ọ bụ omume na- eji Anadrol capsules n'enweghị na-emeso ọrịa ndị a.
N'ihi ewu ewu na nke Anadrol, karịsịa n'etiti bodybuilding egwuregwu, Anadrol e amaliteghachi inye na 1998. Ị nwere ike na-achọpụta na Anadrol ka na ahịa n'okpuru otu ika aha, ma ndị na-emepụta agbanweela. Anadrol 25 ugbu a arụpụtara site Unimed, siri Syntex ka ekesa otu ọgwụ n'okpuru ọzọ ika aha. Syntex, -mara dị ka Laboratorios Syntex SA bụ a na-emepụta ọgwụ na ụlọ ọrụ tọrọ ntọala na Mexico City. The ụlọ ọrụ e hiwere site Russell welara na 1944 ịzụlite na rụpụta Steroid ewepụtara Mexico ji. Syntex ghọrọ akụkụ nke Roche groupe na 1994.
View Anadrol Ịnye Nyocha na Results.
Oxymetholone 25mg Review
Anadrol bụ maa na kasị ewu ewu na-edeghị ede steroid ugbu a na ahịa maka inweta uka na bulking elu. Ọ na-akpọkarị na ala powerlifting na bodybuilding obodo dị ka 'Roket Mmanụ ụgbọelu' ruru ya aha maka inye ngwa na dị ịrịba ama na a oké price. The ahụkarị ọhụrụ ọrụ nwere ike na-atụ anya inweta otu ọkara paụnd fọrọ nke nta a zuru paụnd kwa ụbọchị n'ihi na a isii n'izu okirikiri na a kwa ụbọchị dose nke dị 50-100 mg. Uru ga-dejupụta ma nweta elasticity, na kwukwara mmiri arọ ga-echebe mọzụlụ mmerụ ruru arọ na-ebuli.
Ị na-ume tinye ma Nolvadex ma ọ bụ Tamoxifen gị Anadrol 25 tojupụtara, dị ka ndị dị ike androgenic na anabolic àgwà nke Anadrol nwere ike ime ka ịrịba mmiri njigide, na ọgwụ ndị a pụrụ inye aka belata bloating. Anadrol bụ ukwuu nwere ike ọgwụ na kwesịrị ka a na-eji na-elezi anya. Ọbụna a maara nke ọma steroid ọkachamara Dan Duchaine bụ nnọọ ịnụ ọkụ n'obi na banyere uru nke Anadrol, na-atụ aro na ọ dị ka a na-erughị ọnụ ọzọ ụfọdụ ndị ọzọ na Steroid dị. O doro anya na Anadrol bụ otu n'ime ndị kasị mma, kasị eri irè, Steroid ugbu a maka ụlọ size na ike.
Studies nke Anadrol 25 Results
More na-adịbeghị anya ọmụmụ n'ime nwere nke Oxymetholone maka ịgwọ ọrịa na HIV / AIDS na ọrịa ndị ọzọ na-eme ka imefusị na-arịa ọrịa. Nke a na-eme nnyocha aro ezigbo mgbochi imefusị àgwà nke onyinye. The ọmụmụ na-atụ aro na Anadrol ike ga-eji n'enweghị nsogbu ndị a. Ya nwere maka inyịme ndụ ndimmadu nke HIV / AIDS ọrịa, ọgwụ enwetela a agbam ume na ewu ewu na Anadrol ọzọ dị na US.
Ugbu a, Anadrol na-eresị ndị na-emepụta ọgwụ na ụlọ ọrụ Unimed, mgbe Syntex na-aga n'ihu na-ere ọgwụ ọjọọ na ọtụtụ mba ndị ọzọ n'okpuru ọzọ ika aha. Anadrol bụ akacha dị na 25mg mbadamba, na ọtụtụ ndị na-ewe 50-100mg kwa ụbọchị maka a isii n'izu okirikiri. Lee kasị mma cycles na stacks maka bodybuilders na Anadrol ebe a.
Ebe ịzụta Anadrol 25 n'ihi na Bodybuilding
Anadrol na ndị ọzọ na-edeghị ede Steroid dị online si Synergy Sciences. Anadrol, -mara dị ka Oxymetholone, bụ ndị kasị ewu ewu na-edeghị ede steroid dị anyị ụlọ ahịa. Anyị ga-ụgbọ mmiri gị iji nke injectable ma ọ bụ ọnụ na anabolic Steroid otu ụbọchị ị anyị na-enweta ịkwụ ụgwọ gị. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla na ihe nile banyere steroid cycles ma ọ bụ iji, anyị jiri online ụdị ịkpọtụrụ anyị ahịa ọrụ ngalaba.
Akụkụ mmetụta na Ize Ndụ
Anadrol 25 bụkwa yiri ka kasị dị ize ndụ steroid na nwere ike ime ka ọtụtụ budata mmetụta. N'ihi ya 17-Alfa Alkylated ọ bụ a imeju na-egbu egbu. N'ezie ọtụtụ ndị ọrụ chọpụtara na mgbanwe ha imeju na naanị izu ole na ole mgbe na-ewe ya. The na-agbanwe agbanwe ibiere Anadrol 25 mg capsules n'ime otu akpụ nwere ike na-arụpụta ihe ịrịba ama nke feminization (gynecomastia) na mmiri ichebe ga-achọ na-oriri nke mgbochi -estrogens (Nolvadex na Proviron) usiene na-arụpụta na-abawanye nke diuretics(e.g. Lasix) tupu mpi. Isi na-ewu na-ata ahụhụ site na steroid otutu nke e mere site Anadrol jikwaa a akasiaha site na iji usọbọ ọgwụ Accutane.
Nkịtị n'akụkụ mmetụta ndị isi ọwụwa, ọgbụgbọ, vomiting, afo, enweghị agụụ, ụra, na afọ ọsịsa. The paradoxical onodu ịkpata mụbara na larịị nke ime ihe ike nke na-kpatara ensuing elu larịị nke androgen na-atụ anya na-eme mgbe nnukwu quantities nke testosterone na-gbara n'otu oge na Anadrol capsules. Pịa ebe a iji na-azụta onu Anadrol mbadamba.
Anadrol 25 cycles abụghị amamihe maka na agadi na-eme egwuregwu dị ka ha yiri iji gosi ukwuu uche kwupụta na o kwere omume mmetụta n'ihi ya Ohere nke imeju mebiri na prostate cancer nwere ike na-abawanye. Ọzọkwa, ọgwụ kwesịrị iwere na a nri nke bụ ọgaranya calories na abụba dị oké mkpa iji ndibọp uka. Nke a welie cholesterol etoju na LDL ụkpụrụ nwere ike dịkwuo na ọnụ ke HDL ụkpụrụ
The testosterone bụ nke ukwu belata nke bụ ozu nke mmepụta. N'ihi eziokwu ahụ bụ na Anadrol nwere a ngwa ngwa ala utịp ke hypothalamus, nke nwere ike kpamkpam ibelata ma ọ bụ ịkwụsị ihapu nke GnRH (Gonadotropin atọhapụ Ókè mmiri ọgwụ).ewe testosterone-akpali onyinye HCG na Clomid nke bụ kpam kpam dị oké mkpa maka ịnọgide na-enwe homonụ mmepụta ke testes. Anadrol 25 Steroid na-ewe site anaemia na ụmị ọkpụkpụ ọrịa ọrịa na ọrịa ntutu ịdapụsị ọbara guzobere dị ka ọ na-enyere ha na-agwọ ọrịa ndị a. Ọ bụ ọsọ na- tojupụtara a steroid na Trenbolone n'ihi na mma results.


text:
n'ihu nke oge na-egwuri egwu na ụmụ nwoke dị ka ụmụ nwaanyị na gown na a nnukwu nsogbu n'ime omume nke n'ịgwa anyị dere ka aka . 2015 ejiji ịnyagharịa , menswear , anyị na-na na njikere maka eleghị anya ị kasị fashionable mixtures. dakọtara na ezi a otutu uzo ozo nwere ike na-etinye na mmiri-okpomọkụ oge 2015 na VV mgbụsị akwụkwọ – oyi oge , we provide combi dress ideas. Your fashion will add style to your mind the idea. Work, college and may overview alternatives to be had daily . Our website is obtainable to you without requiring any registration course of and to cost for content material. benefit from a very simple ! which you can also share your ideas with us. Withhold your comment.
2015 Ndị nwoke Winter Ejiji Trends
n'ihu nke oge na-egwuri egwu na ụmụ nwoke dị ka ụmụ nwaanyị na gown na a nnukwu nsogbu n'ime omume nke n'ịgwa anyị dere ka aka . 2015 ejiji ịnyagharịa , menswear , anyị na-na na njikere maka eleghị anya ị kasị fashionable mixtures. dakọtara na ezi a otutu uzo ozo nwere ike na-etinye na mmiri-okpomọkụ oge 2015 na VV mgbụsị akwụkwọ – oyi oge , we provide combi dress ideas. Your fashion will add style to your mind the idea. Work, college and may overview alternatives to be had daily . Our website is obtainable to you without requiring any registration course of and to cost for content material. benefit from a very simple ! which you can also share your ideas with us. Withhold your comment.


text:
Dị ka ihu igwe na ọnọdụ a na kpo oku, ọ bụ oge na-amalite na-atụle uwe eji egwu mmiri oge. N'ihi na nza nke, na-egosi na ọ bụ crunch mgbe ọ metụtara ịlụ Bibie ụfọdụ ezubere iche abụba ala ịkwụ ụgwọ na i n'ezie chịkọbara si ogologo oge oyi. Enweghị nchekasị, Otú ọ dị; ebe a na-asatọ anụ ahụ abụba flushing Atụmatụ na usoro na ike inyere gị aka ịkpụzi maka okpomọkụ.
1. Moisturize
N'elu na-achị n'ihi flushing anụ ahụ abụba na-ịnọgide na-enwe hydrated. N'agbanyeghị nke ego nke pointers ma ọ bụ usoro ị na-eji nke a na ndepụta ma ọ bụ ndị ọzọ, ewe ọtụtụ fluids, isi mmiri, bụ gị atọ ka fọdụrụ ike na echiche ziri ezi na rụọ ọrụ nke ọma rinsing abụba site n'ahụ gị. Iji kwu eziokwu, kwesịrị ekwesị hydration naanị pụrụ inyere gị itucha a otutu abụba na contaminants site n'ahụ gị.
2, Ọcha
E nwere ihe dị ukwuu nke ahịa asachapụ na na-ma na-ere ma ọ bụ arụrụ n'ụlọ. Otu n'ime otu n'ime ndị kasị họọrọ bụ a onunu mere na mmiri, lemon ihe ọṅụṅụ, sirop, na chili ose. A ole na ole ndị a asachapụ nwere nnọọ pụrụ ịdabere na mgbasa ozi na ahịa azum, Otú ọ dị-ahụ na ị na-agwa dọkịta gị tupu ị na-agbalị ọ bụla ika-ọhụrụ mmega usoro, ọcha, ma ọ bụ ndị ọzọ na-eri na-ule.
3. Ihe ọṅụṅụ
A kediegwu na-esi enweta oké amụọ nke vitamin na-nri mgbe ọma rinsing ozu abụba na a ike bụ iji nweta a juicer. Juicing oké amụọ nke ọhụrụ na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri bụ ihe magburu onwe na-atọ ụtọ na-esi nweta oké ihe niile ị na-achọ na kacha ụzọ kwere omume. Ọ bụghị naanị na ị na-etinye oké amụọ nke oké stof gị anụ ahụ, Otú ọ dị ewe bunches nke ọhụrụ ihe ọṅụṅụ ga-enyere gị Rụọ na-akpụ akpụ otú ị na-n'ezie nhicha gị colon.
4. Detoxifying
E nwere nza nke ụzọ isi na-detoxification, ma isi echiche nke detoxing bụ ịkpọsa a dozie nakwa dị ka ike na kwesịrị isi nri atụmatụ na-enweghị nụchara anụcha oriri. Mgbe ịlụ Bibie ndị a ihe oriri gị nri Usoro, ị Ọzọkwa na-edo gị ahu nke nọgidere na-toxins na-fọdụrụ ndị a ihe oriri. Ọtụtụ ndị, ọmụmaatụ, na-eji a ọcha dị ka onye kwuru, sị n'ihu ma ọ bụ na-eme ihe ọṅụṅụ ngwa ngwa n'ihi na otu ụbọchị ma ọ bụ ọbụna ndị ọzọ na-detox aru-ha si sodium, sugar, na na na-ukwuu ugbu oriri.
5. Go Raw
A n'ezie kediegwu na ezi irè ụzọ ọcha, detoxification, na iwepụ abụba site n'ahụ gị bụ na-amalite na-ewe raw. Karịsịa, a na-atụ aro naanị eri raw akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Ụfọdụ ndị na-ahọrọ ime nke a otu narị % nke oge, mgbe ndị ọzọ na-eri raw e wezụga otu efere nke ụbọchị – na-emekarị nri abalị. Eri raw vegan na a mma nakwa dị ka ụzọ dị irè isi na ikpochapụ ozu abụba, dị ka ogologo oge ị na-eme ụfọdụ ị na-ewere ihe na-ewe zuru ezu calories ụbọchị ọ bụla.
6. Eriri Deal na
Inweta nza nke eriri na-ihe ọzọ na-esi nweta Rụọ na-akwaga ebe na-iwepụ abụba guzozie si gị usoro. A ike metabolic ọnụego mgbe na-adabere na nza nke eriri-ọgaranya oriri dị ka apụl, leafed veggies, nakwa dị ka dum grains. Ndị a ihe oriri fọrọ nke nta a nha nha ahịhịa maka gị ins, loosening elu nile nke na mmezi ihe a na-egosi.
7. Superfoods
Ewe a nri na bụ ọgaranya antioxidant-juru n'ọnụ oriri na ihe ọzọ oké ụzọ ịgbakwunye oriri gị atụmatụ na mmega omume nke nwere ike inyere kpochapu anụ ahụ abụba. Oriri dị ka ọhụrụ blueberries, leafy eco-friendlies, pomegranate, nakwa dị ka akụ niile bụ echiche banyere superfoods ruru niile vitamin na-nri na-juru n'ọnụ n'ime bụla aru.
8. Na-arụ ọrụ Ọ si
N'ezie, n'etiti nnọọ ụzọ kacha mma ikpochapụ abụba gị anụ ahụ bụ iji nweta ahụ gị na-akpali akpali. Mmega-eme ihe karịrị nnọọ ụda gị muscular anụ ahụ; ya ọrịa AIDS na-gị Rụọ ike na echiche ziri ezi nakwa dị ka nkịtị, na-ekwusi ọbara gị pumping. Mmega bụ ihe dị oké mkpa akụrụngwa nke ụdị ọ bụla nke ike ndụ, na karịsịa bụ mkpa ma ọ bụrụ na ị bu n'obi na-eme ụfọdụ abụba flushing.
Ndị a abụba flushing pointers na-ụzọ ga-enyere ị ga-esi na-achọ gị mma a okpomọkụ. Buru n'uche ịgwa gị ọgwụ ọkachamara banyere ụdị ọ bụla nke mkpebi ndị ị na-eme n'ihe banyere nri atụmatụ nakwa dị ka mgbatị, na-eme ka ụfọdụ na ị na-eme ka healthiest selections n'ihi na ị. Ukwu ngụkọta Wellness, n'ezie, bụ ihe kasị mkpa ihe i nwere anya ukwu nke a n'oge okpomọkụ oge.


text:
Ị na-achọ LiveJasmin Ebe E Si Nweta Generator ? Nsogbu adịghị, ebe a bụ ihe ngwọta maka gị! Na LiveJasmin Ebe E Si Nweta Mbanye anataghị ikike Ngwá Ọrụ i nwere ike inwe na-akparaghị ókè ego nke Ebe e si nweta! LiveJasmin Ebe E Si Nweta Generator dị mfe iji na n'ezie nnọọ irè.
LiveJasmin Ebe E Si Nweta ikike Ngwá Ọrụ Details:
- Ịrụ Ọrụ Systems : Windows 98 / M / 2000 / 2003 / XP / View / 7 / 8 / Macintosh / Linux na ihe ndị ọzọ nile na usoro
- Undetectable : Ee
- Mgbochi mmachibido iwu Njirimara:Ee
- Ọ na-akwado ihe niile na ihe nchọgharị?:Ee
LiveJasmin Ebe E Si Nweta ikike Ngwá Ọrụ Ọrụ :
- Tinye naa Ebe E Si Nweta
- Na-akwado ihe niile na ihe nchọgharị
Olee otú Iji Jiri LiveJasmin Ebe E Si Nweta mbanye anataghị ikike Ngwá Ọrụ
Ibudata na-agba ọsọ mbanye anataghị ikike. Tinye aha njirimara gị. Shoputara ọtụtụ tokens. Ikpeazụ - pịa nyochaa & Kwachie
Banyere LiveJasmin Ebe E Si Nweta Generator:
Livejasmin hack ngwá ọrụ ga-nyere gị na-enwe ndị kasị ukwuu nke na onwe erotic na-egosi na awa na internet n'efu. N'ihi na ndị na-adịghị accessibility ka a akụ kaadị ma ọ bụ ma eleghị anya chọghị efu ego gị, Nke a bụ n'ezie a na-eme ọrụ cheat nke ga-eme ọ bụla ntakịrị ihe dị mfe maka onye ọ bụla. The internet na saịtị ahụ bụ a nnọọ ewu ewu otu maka nzube nke ịrịba ịtụnanya na na na ọ bụrụ na ị chọrọ inwe ha niile ị ga-enwe naa Ebe e si nweta. Kama akwụ ụgwọ iji ezigbo dollar iji nweta ha niile na-akara, onye ọ bụla nwere ike mfe ịzọpụta ego na ojiji nke anyị hack ngwá ọrụ. Nke a software nwere ike ngwa ngwa natara na-akara anyị Portal na mgbe ahụ, ị nwere ike igbanye chọrọ ego nke LiveJasmin Ebe e si nweta. Nnọọ ihe na-egbochi gị imegide elele ndị a na-egosi na ugbu a n'ihi na ị ugbu a nwere ọtụtụ Ebe e si nweta iji kwụọ ụgwọ maka dị iche iche na na na na-atọ ụtọ na ahụmahụ. LiveJasmin cheat na-kere ọrụ na Windows PC nakwa dị ka zukọtara Ebe e si nweta nwere ike tinye n'ọrụ na ọ bụla android smartphone, mbadamba nkume ma ọ iphone, Emmanuel na-.
Livejasmin hack bụ n'ezie irè ma ọkọdọ nwalere-enwe mgbe nile kpam kpam free ọ bụla obi software ma ọ bụ ọbụna ndị nledo ike nsogbu. Ọ bụ n'ezie mepụtara na e mere na a di na nwunye nke ahụmahụ kọmputa programmers onye hoo haa nwere na-ekwe nkwa na ọ bụ kpam kpam mgbọ. Eji Aghọ Aghụghọ Ule ngwá ọrụ na-ike ọnụ na-echebe ihe onwunwe na utilizes onwe sọks na-eme ka ụfọdụ ka ị na-enweghị ihe ọ bụla nsogbu na-eji nke a rọrọ. Nke a jụụ website bụ n'ezie otu n'ime ihe ndị kasị na ụwa na-enye gị cam ọrụ na ị ga-free na-enwe n'ezie ikom na ndị inyom na-egosi na-eji naa. Kama na-akwụ ụgwọ ha niile na ezigbo ego site n'ụzọ nke Ebe e si nweta, i nwere ike inwe ọtụtụ naa kpamkpam free tokens nke ị na-achọrọ tinye n'ọrụ free ngwa nke anyị na-enye. Livejasmin hack e kere site ọkachamara na-oru oma iji na-emepe emepe a cheat nke ga na-Ebe e si nweta ga-adị mfe nwere ike nọrọ na naa cam saịtị. Site tinye n'ọrụ hack, ọ ga-ekwe omume na-enweta 69.99 ma ọ bụ 99.99 Ebe e si nweta. Anyị otu-anọgide na-eke ohuru nsụgharị nke Livejasmin Ebe E Si Nweta generator nke ị nwere ike ibudata na anyị na saịtị.
Gaa n'ihu apụ anyị Portal n'ihi na nke eziokwu anyị otu ntọhapụ patches nakwa dị ka mmelite hụ Livejasmin hack ngwá ọrụ ka na-arụ ọrụ ọma. Livejasmin saịtị bosses-eme ka ahụhụ-fixes, ma anyị otu hụ adịghị ibibi gị na ahụmahụ na weebụ a kam saịtị. Ugbu a, i nwere ike zuru a bit banyere adịkwa gị ego ma ọ bụ mkpa ịzụta nnọọ ihe 'tokens’ na-enwe ị họọrọ ndị. Nanị nye gị na aha njirimara na Livejasmin na-aghọ aghụghọ ga-n'ịwa chọrọ ego nke Ebe e si nweta nri na akaụntụ gị. N'ihi na ha nile n'ụzọ kwụ ọtọ na-etinye n'ime akaụntụ gị, ị ga-jide nwere ịnọgide na-elele ha niile na ihe ọ bụla mobile ngwaọrụ – ama ma ọ bụ mbadamba na android ma ọ bụ IOS. Nweta Livejasmin anataghị ikike ugbu a, weta ya, na-enweta gị kpam kpam free naa Ebe e si nweta na-amalite na-enwe kasị ukwuu na-egosi na e nwere na saịtị.


text:
Tap Sports Baseball Hack tool cheat codes Android/iOS:
Our new hack tool for the game Tap Sports Baseball is released. Tap Sports Baseball is just another game played on your android or iPhones.Tap Sports Baseball is a unique and exciting baseball game for casual fans and hardcore stat addicts.This game became so popular and it is played over millions around the world.So, anyị kpebiri hapụ a mbanye anataghị ikike ngwá ọrụ maka nke a game.This Tap Sports Baseball Hack tool na-arụ ọrụ na niile Ịgba Cha Cha nyiwe tinyere android, iOS na mac..This mbanye anataghị ikike ngwá ọrụ abịa na niile ọzụzụ nhọrọ nke pụrụ inyere gị aka na egwuregwu na ya kasị mma dị larịị dị ka Gold Hack and Cash Hack.
Anyị otu egwuregwu ka na-arụ ọrụ ya dị larịị kasị mma na-njirimara interface dị ka dị mfe dị ka omume. Nke a mbanye anataghị ikike ngwá ọrụ ike na-eji onye ọ bụla na ease..However a zuru ezu ntụziaka set a gụnyere tinyere download ka ihe mfe.. N'ihi ya, ọ dịghị nchere ..! Make this awesome Tap Sports Baseball Hack tool yours..
Tap Sports Baseball Hack tool Features:
- Unlimited Cash
- Unlimited Gold
- Ọ dịghị jailbreak chọrọ
- 100% safe
- Easy use interface
Olee otú iji?
- Download na mbanye anataghị ikike si n'elu.
- Gbaa-eji ngwa ahụ [Hụ na ị jikọọ na ngwaọrụ gị mbụ]
- Ugbu a, dezie ụkpụrụ dị ka gị.
- Chere ole na ole sekọnd ma mechikwaa mbanye anataghị ikike.
- Enwe..
Here is the Proof that our hack is working


text:
Malite a Penny okushon kwesịrị siri ike, bụ ya mere anyị oké ihe mesiri ike na mfe iji Penny okushon Software. Easy ntọlite na ojiji, na-agba ọsọ ọhụrụ gị na saịtị ahụ bụ ngwa na mfe ime. Anyị Penny okushon Edemede nwere ihe na ọrụ na atụmatụ ewu na-enweghị na-akwụ ụma maka nkwụnye ins ma ọ bụ ndị ọzọ tinye ons.
Anyị kere Ọrụ Penny okushon Software video Nkuzi na akwụkwọ pụrụ iche n'ihi na ị, ebe ị pụrụ ngwa ngwa ahụ na-aza ajụjụ gị na nsogbu. Anyị akụ center ejegharị gị site otú iji anyị penny okushon edemede nzọụkwụ site nzọụkwụ. Ị nwere ike na-agba ọsọ na gị onwe gị penny okushon enweghị ihe ọ bụla ahụmahụ chọrọ!
Anyị online okushon edemede ga-arụ ọrụ n'ụzọ ziri ezi na niile nchọgharị. Ọ na-arụ ọrụ IE7, IE8, IE9, Firefox, Chrome, Opera na Njem Ileta Ụmụ Anụmanụ. Họrọ ndị kasị anụ Penny okushon Edemede na ahịa taa na-amalite gị Penny okushon Enterprise. Key ọrụ na atụmatụ ụgbọala anyị Penny okushon Edemede. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na anụ Ngụọge, na saịtị ma ọ bụ mgbidi featureless software mgbe ahụ ị ga-ahụ anyị penny okushon software na-a ume nke ọhụrụ ikuku!
Anyị Penny okushon Software ngwugwu abịa zuru ezu na ihe niile ị chọrọ nweta gị onwe gị ọkachamara penny okushon n'ala.GỤKWUO
Anyị software na-abịa na tọn atụmatụ, Auctions ụdị na ndị ọzọ na tinye-ons na ụlọ ọrụ ndị ọzọ na-ana ụma maka ndị dị otú ahụ dị ka desktọọpụ akpaaka lister software. Họrọ ndị kasị ngwọta zuru ezu na Internet.GỤKWUO
Anyị software e dere PHP Smarty na nwere zuru ezu SEO na Social Media mwekota. Ịzụta anyị penny okushon edemede taa na-enweta na a free $100 Google Ad Okwu ahụ dere na-ekewaghị ekewa Advertising ndu!GỤKWUO
Anyị software akwado n'elu 77 asụsụ na ego. Anyị nsụgharị ekpuchi ma n'ihu ọgwụgwụ na ha panel. Ọ bụrụ na gị na-achọ a ọkachamara penny okushon software ngwọta, na ị na hụrụ ya!GỤKWUO


text:
Guddu Rangeela Bollywood Indian na-abịa Action-ntochi film na afọ a. Guddu Rangeela-2015 na-mere zuru ịtọrọ ụgbọelu na nkiri a. Guddu Rangeela Director aha bụ ihe Subhash Kapoor ma ọ bụ Onye edemede bụ aha Subhash Kapoor Ma Producer aha ya bụ Sangeeta Ahir. Guddu Rangeela nkiri starring Arshad Warsi aha, Aditi Rao Hydari, Amit NADH, Ronit Roy, Shriswara, Brijendra Kala, Amit Sial & Rajiv Gupta. Guddu Rangeela Ọrụ Play bụ ihe Arshad Warsi, Aditi Rao Hydari, Amit Sadh Ma Ronit Roy. Guddu Rangeela uTorrent download free nkiri, Guddu Rangeela zuru nkiri iyi, Guddu Rangeela 1080 free download,Guddu Rangeela 320 kbps,Guddu Rangeela hd video song download,Guddu Rangeela zuru nkiri downloads,Guddu Rangeela download 720p. Guddu Rangeela 2015 zuru nkiri download 320p, Guddu Rangeela zuru nkiri download DVDrip. Guddu Rangeela bụ ibu ome nto ochi & Full lie Ọrụ Arshad Warsi & Amit NADH. Director Subhash Kapoor dị nnọọ obi ike na-nkiri a na-kụrụ & Igbe Office Bluster. Guddu Rangeela download youtube, utorrent fim download, Guddu Rangeela zuru nkiri dailymotion, Guddu Rangeela zuru nkiri mp3, Guddu Rangeela zuru nkiri mp4, Guddu Rangeela 2015 free download, Guddu Rangeela fim zuru nkiri mp4 2015, Guddu Rangeela zuru nkiri download uTorrent. Guddu Rangeela Ụwa nke scrolled All nkiri & Online a Ụlọ Ngosi Onyonyo 3 Jul 2015(India).
Guddu Rangeela uTorrent download free nkiri, Guddu Rangeela zuru nkiri iyi, Guddu Rangeela 1080 free download,Guddu Rangeela 320 kbps,Guddu Rangeela hd video song download,Guddu Rangeela zuru nkiri downloads,Guddu Rangeela download 720p. Guddu Rangeela 2015 zuru nkiri download 320p, Guddu Rangeela zuru nkiri download DVDrip, Guddu Rangeela zuru nkiri iyi download, Guddu Rangeela 2015 zuru nkiri free download,Guddu Rangeela zuru nkiri, Guddu Rangeela hindi nkiri download, Guddu Rangeela download uTorrent, Guddu Rangeela zuru nkiri downloads, Guddu Rangeela zuru nkiri download dvdrip, Guddu Rangeela download youtube, utorrent fim download, Guddu Rangeela zuru nkiri dailymotion, Guddu Rangeela zuru nkiri mp3, Guddu Rangeela zuru nkiri mp4, Guddu Rangeela 2015 free download, Guddu Rangeela fim zuru nkiri mp4 2015, Guddu Rangeela zuru nkiri download uTorrent.
Guddu Rangeela Bollywood Full Movie Ozi Ama N'okpuru ebe:-
Movie Name : Guddu Rangeela-2015.
Duru ya : Subhash Kapoor.
Mepụtara : Sangeeta Ụnyaahụ.
Dere site : Subhash Kapoor.
Movie Nkedo / starring aha : Arshad Warsi,Aditi Rao Hydari,Amit NADH,Ronit Roy,Shriswara,Brijendra Kala,Amit Sial & Rajiv Gupta.
Degharịa site : Arindam Ghatak.
Music site Songs : Amit Trivedi.
Cinematography : Jamie Fowlds.
Movie Category : Bollywood Hindi Nkiri.
Movie Hapụ AFỌ & Times : 3 Jul 2015(India).
Country : India.
Asụsụ : Ọ bụghị.


text:
Are you looking for free and unlimited Cash, Gold na Energy? Congragulations! Kill Shot Hack is your solution. Na-enweghị mkpa ibudata ma ọ bụ wụnye ihe ọ bụla na PC gị na / ekwentị, anyị hack ga-enye gị akparaghị ókè ego nke ego nkịtị, Gold na Energy n'ime nkeji ole na ole!
Igbu gbara Hack Description
Taa, m ga-egosi gị, the best Igbu gbara Hack kere anyị otu. Ị na-na-achọ ihe ọ bụla na-egbu gbagburu na-arụ ọrụ hack? Ọfọn, ị na-nri ebe, na nri oge na na ezi na saịtị. Igbu gbara Ndị aghụghọ Tool is the most innovative application which comes equipped with powerfull anti-ban system and with a lot of security levels. The most important part of this is ofcourse the Cash, Gold and Energy generator, nke ị gaghị ahụ n'ebe ọ bụla ọzọ. Niile nke ego ị n'ịwa ga-anọ na akaụntụ gị, ha adịghị akwụsị. Anyị na mbụ tọhapụrụ hacks maka nnọọ ewu ewu egwuregwu, Ya mere na anyị maara kpọmkwem ihe anyị na-eme na ihe akụrụngwa mmepe nwere na ebe.. Ndị a bụ isi ihe na akụ site na nke a ntụrụndụ na otu ị ga-esi ezigbo nchikota nke ọ bụla, i nwere ike na-ele anya dị ka otu n'ime ndị kasị mma ọkpụkpọ site na nke a ntoonu. Na-eme ka a powerfull agwa enweghị tinye n'ọrụ aghụghọ adịghị mfe ọrụ dị ka i nwere ike iche. You will likewise require Cash for doing overhauls and you can get the sought measure of precious stones utilizing our Kill Shot Hack Tool.
Igbu gbara Hack ngwá ọrụ bụ dakọtara na niile ịwa usoro dị ka Windows, Mac na Linux otú ị chọrọ ka ha ghara iche banyere ihe ọ bụla. Anyị ngwa nwere akpaka mmelite na undectable edemede. Ọ na-abịa dị mfe ọrụ interface, otú ị ga-enweghị nsogbu n'oge use.You na-adịghị mkpa mgbọrọgwụ ma ọ bụ jailbreak ngwaọrụ gị ka anyị jiri hack tool.Enjoy na-egwuri egwu Igbu gbagburu na Unlimited atụmatụ now ..!
Kill Shot Hack is an unofficial Cheat made for all Kill Shot game fans and players. Egbu gbagburu dị ukwuu fun na eri ahụ nke ukwuu ma ọ bụghị larịị bụ a achicha ije ruo! Igbu gbara Ndị aghụghọ ngwá ọrụ e kere aka Fans na egwuregwu nke thegame nweta gara aga etoju na ị na-rapaara, enyere gị aka imeri ọzọ mgbe, adị mma ka egwuregwu, ma na-rapaara ukwuu na-erughị! ! Dịkwuo gị larịị nke fun na-akpali elu onye ndú osisi ọsọsọ, Ọsọ ọsọ, na ike!
Igbu gbara Hack Atụmatụ
- Unlimited ego nkịtị
- Unlimited Gold
- Unlimited Energy
- Mgbochi Ban nchebe;
- Raara onwe ya nye proxies;
- Mara mma ọrụ-interface.
- Ị nwere ike iji ya maka Android / IOS ma ọ bụ Facebook
- Resources ga apper na akaụntụ gị ozugbo
mirror


text:
Kedu ihe ị ma bụ eziokwu? Omenala Igbo bụ ofu n’ime ihe ndị bụ eziokwu. Ihe ndị ụfọdụ na-eme n’Ala Igbo ugbu a, abụghị omenala Igbo,cha cha! A jụa gị ebee ka ị sị na ihe a ị na-akọ na-eme? Ị sị na ọ na-eme n’Ala Igbo, kpọm kwem!
A mara na ọ bụ omenala Igbo! Ọtụtụ ihe ka omenala Igbo na-asọ ka ọ ghara ime n’ala Igbo. Omenala Igbo bụ ihe ụmụ Igbo kwere na ya. I lee ilu ụmụ Igbo, ị ga-ahụ na ọ dịghị ihe ha tụrụ n’ilu na-abụghị eziokwu ha hụrụ tupu ha kwe ya bụ eziokwu.
Dịka ihe ịma atụ:
Ikuku anaghị ama n’ọnya.
Akwụ anaghị acha n’ọdụ igu.
Ụkwa rue n’oge ya, ọda.
Onye nwụrụ anwụ anaghị eku ume.
Okirikiri ka a na-agba ukwu ose, a naghị arị ya elu.
Isi kota ebu ya ka ọ ga-agba.
Iyi anaghị eri ọba.
E lelịa nwa ite, ọ gbọnyụọ ọkụ.
Nwata anaghị ebu nna ya ụzọ amụta diọkpara.
Ilu Igbo nile bụ ka o si me. Omenala Igbo gbagidere mgbọrọgwụ n’eziokwu. Onye nwere ntị ya nụ!Abraham Madu, USAWednesday, 16 January 2013 00:00Ekele diri ndi MSNBC maka foto a.


text:
Nandrolone Decanoate dị elu ina. Mgbe ọ na-abịa anabolic Steroid ọ bụ nnọọ ewu ewu n'ihi na ọ na-eme ka ị nnọọ ike, na-enwekwu ike ahu anụ ahụ. Ọ nwere aha dị ka Deca Durabolin na nwere ike inye na na iri na anọ na iri na isii ụbọchị. Ọ na-atụle ga-a nnukwu anabolic androgenic steroid na ike results. Ọ na-adịghị agbanwe n'ime akpụ dị ukwuu, nke pụtara na ndị mmadụ na-adịghị na-enweta na-ata ahụhụ na mmetụta na-metụtara akpụ. Nandrolone Decanoate pụta bụ ihe dị mma na ị ga-enweghị ihe ọjọọ anụ, na-afo aches ma ọ bụ na-eto eto onye ara. Pịa ebe a iji ịzụta Deca Durabolin (D-Ka) online.
Nandrolone Decanoate Results
Deca adịghị etinye nje na imeju, nke bụ nzukọ n'ihi ọtụtụ Steroid. Ọ na-akwalite muscle size, na-eme ka ị na-ike, na-ebelata gị aro. Ọ pụkwara inyere gị aka idowe ọzọ nitrogen, welie protein njikọ na ibelata ego nke oge dị mkpa iji gwọọ na n'etiti gị mgbatị ahụ na-eme.
Nandrolone Decanoate ike ga-eji tufuo mgbu, na-emeso unan na ezigbo anụ ahụ na-akawanye iwe. Ị adịghị nwere ike iche banyere enwe nsogbu na gị na anụ, n'ala ma ọ bụ isi. A ga-enweghị achọghị mmetụta ndị dị otú ahụ dị ka gị na-aga isi nkwocha, na-emeso otutu, gị n'ala N'ịkọwakwu ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ na-emeso ndị glands. Ọ na-enye ọtụtụ nke anabolic ọrụ, ma na-enweghị androgenic mmetụta na-ejikọta ya na ndị ọzọ Steroid.
View Deca Durabolin Ịnye Nyocha na Results.
Ịṅụ Nduzi n'ihi Best Results
Men ga-banyere 300 ka 800 mg n'izu ọ bụla, na ndị inyom ga- 50-100 mg n'izu ọ bụla. Bee, ndị ikom ga-banyere 400 mg kwa izu iri na abụọ iri na isii izu. Iji nnukwu, ndị ikom ga- 600 mg kwa izu iri na abụọ iri na isii izu. Ejila Nandrolone Decanoate na-enweghị na-nnwapụta nke dọkịta gị mbụ.
Ụfọdụ ọmụma na-ekwu na mmiri na-echekwara na connective anụ ahụ ekele a steroid, nke na-enyere obibi nkwonkwo mgbu. O siri ike ịhụ ebe a na nkwupụta sitere kwa, ọ bụ ezie na otu ihe ọmụmụ metụtara post-menopausal inyom gosiri na collagen njikọ e mma. Ọzọ gosiri na ego nke minerals na ọkpụkpụ ụba site n'iji Deca. Obere doses e ji mee ihe ndị a ọmụmụ, otú ahu ibu abụghị nsogbu. Iji ndị a ọmụmụ, M na-eme atụmatụ na gburugburu 100 mgs kwa izu ga-eji na-ahụ ihe ndị a na mmetụta kama anuaru ibu. Nke a bụ a elu karịa na-eji na ọmụmụ.
Ọzọ ọmụmụ, ọrịa ndị bu nje HIV ndị nwere ịrịba muscle wastage gosiri ha arọ budata dịkwuo na dị nnọọ 100 mg ọ bụla ọzọ n'izu. Ndị a Nandrolone Decanoate results ekwu okwu nke anabolic àgwà nke na-eduga ọma, ma ngwa ngwa muscle uru. Nke a bụ abụ na ruru ka dịtụ ike Androgen ihe nnabata nkịtị na-adị. Ọ nwekwara ike ịbụ n'ihi na ndị ọzọ dị mma mmetụta na-erukwa na-agaghị agụnye Androgen ihe nnabata, gụnyere nitrogen njigide.
Retaining nitrogen na-eduga ná ịdabere muscle uru na uto, nke nwere ike ime na ala na elu doses. Otu nnyocha gosiri na 65 mg kwa izu ma na- 200 mg kwa izu nke Nandrolone doses gosiri ịrịba njigide nke nitrogen, nke mere ka n'etiti ọkara fọrọ nke nta a dum kilo nke dabere muscle uru. Nke a mere ka ihe na-abawanye na bodyweight, mgbe na- rụọ ọrụ ndị obi na-agbatị etoju. N'ezie, elu doses dugara mma na ya pụta. Ọrụ nwere òkè ha ahụmahụ, enen results dị na ọmụmụ. The nkezi nkwanye si ọrụ bụ n'etiti 400 na 600 mgs kwa izu maka inweta muscle. Ele ndị kasị mma Deca Durabolin stacks na okirikiri dosages ebe a.
Olee otú Long eme mmetụta Ikpeazụ N'ihi?
N'ọrụ ndụ nke Deca bụ ogologo. Dị nnọọ 100 mgs nke Nandrolone utịp ke kwụsiri ike ma na-arụsi ọrụ ike na-etoju nke plasma nandrolone ruo ụbọchị 10, mere, dị nnọọ kwa izu gbaa nke Deca na-mkpa maka mgbe anụ etoju. Ọ bụ uru na-arịba ama na nandrolone-eji na-amụ bụ ifịk otu, na oké dobe-apụ e kwuru gburugburu ụbọchị ise. Ọ bụ uru na-eji ọgwụ ọjọọ ọ bụla ụbọchị anọ. The Gluteal injections nke nandrolone na-eme ka elu-etoju nke ọbara plasma tụnyere ndị na-eji Deltoid injections. M chee na nke a ga- ikpe n'ihi na niile mmanụ dabeere Steroid.
Otu nnyocha na aka isii bu nje HIV ndị ikom ahụ mgbe ahụ na-ewere 200 mgs nke Deca ke akpa urua, 400 mgs nke abụọ n'izu na Anadrol ọzọkwa 600 mgs n'etiti izu atọ na 12. E nweghị ndị na-adịghị mma effets kwuru, tinyere owith dịghị triglycerides, insulin uche ma ọ bụ LDL cholesterol. The HDL cholesterol etoju hụrụ otu asatọ 10 ebe Mbelata, kwa. The Deca egosiwo imeziwanye na dịghịzi ọrụ kasị ọmụmụ metụtara nje HIV ọrịa. Pịa ebe a iji chọta Deca Durabolin maka Sale.
Mmechi
Ndị a ọmụmụ na-egosi na ogologo oge nke Nandrolone Decanoate bụ nchebe na ike melite dịghịzi ọrụ na nkwonkwo nsogbu. Ọ bụghị na androgenic na nwere ezigbo anabolic Njirimara. Ugbu a, na dị ukwuu ozi ọma na e nwere ọtụtụ ndị ọzọ nke na mgbe ọ na-abịa Nandrolone Decanoate results. Otú ọ dị, e nwere negatives a steroid. Nke mbụ bụ na elu ibu ibu na-enweta na Deca eji mgbe eji maka dịkarịa ala 12 izu. Nke a bụ ozi site na onye ọrụ reviews. Nke a ekwesịghị ịbụ a nsogbu dị ka ọgwụ nwere nwayọọ mmetụta.


text:
Nwa afọ mba Amerịka ahụ bizi na Rushịa kemgbe afọ 2013 maka ịgba ama megide otu CIA na-enwe nkwado ịlọghachi Amerịka. Onye ọkaikpe Snowden na Rushịa, Anatoly Kucherena, gwara ndị nta akụkọ na Snowden na ndị ọkaikpe si mba Amerịka na mba Jamini amalitego ịkpa ụbụbọ maka usoro ịhụ na Snowden lọghachiri Amerịka.
Ndị na-ekwuru gọọmenti Amerịka na Wọshintin kwuru si na mba Amerịka dị njikere ịnabata Snowden, kama na mgbe ọ bụ na Snowden jechara lọta, ọ ga-abịa zara ọnụ ya n’ụlọ ikpe n’Amerịka.
Edward Snowden bi na Rushịa, ebe ọ gbagara ọsọ ịzọ isi onwe ya n’afọ 2013, mgbe ọ gbara n’anwụ ihe niile Amerịka na-ezobu ezo maka otu ha si etinye anya n’akpa ndị ọzọ.