text: 22 Jehova gwara m okwu ọzọ, sị:2 “Nwa nke mmadụ, ì jikerela ikwu na ikpe mara obodo a na-egbu ndị mmadụ* n’ime ya+ nakwa ime ka ọ mata arụ niile ọ na-akpa?+3 Ị ga-asịkwa, ‘Ọkaakaa Onyenwe anyị Jehova sịrị: “Obodo a na-egbu ndị mmadụ*+ n’ime ya, oge gị eruwela.+ Ị kpụrụ arụsị dị iche iche na-asọ oyi* ka i jiri ha merụọ onwe gị.+4 Ikpe mara gị n’ihi ndị e gburu* n’ime gị.+ Arụsị na-asọ oyi ndị ị kpụrụ emeela ka ị ghara ịdị ọcha.+ I meela ka oge gị belata. Afọ a ga-ata gị ahụhụ eruola. Ọ bụ ya mere m ga-eji mee ka mba niile na-achị gị ọchị, meekwa ka obodo niile na-akwa gị emo.+5 Obodo ndị dị gị nso na ndị dị gị anya ga-akwa gị emo+ n’ihi na ị bụ obodo nwere aha ọjọọ na nke ọgba aghara juru na ya.6 Onyeisi ọ bụla n’Izrel na-eji ikike o nwere egbu mmadụ.*+7 Ndị bi n’ime gị na-eleda nne na nna ha anya.+ Ha na-erigbu onye mbịarambịa. Ha na-emegbukwa nwa na-enweghị nna* na nwaanyị isi mkpe.”’”+8 “‘Ị na-eleda ebe nsọ m anya. Ị na-emebikwa ụbọchị izu ike m.+9 Ndị nkwutọ obi ha dị n’igbu mmadụ* bi n’ime gị.+ Ha na-anọ n’elu ugwu eri ihe e ji chụọ àjà. Ha na-emekwa omume rụrụ arụ n’ime gị.+10 Ha na-anọ n’ime gị edina nwunye nna ha.*+ Ha na-edina nwaanyị nọ ná nsọ ya, nke nsọ ọ nọ mere ka ọ ghara ịdị ọcha.+11 N’obodo gị, nwoke na-edina nwunye nwoke ibe ya.+ Nwoke ọzọ na-edina nwunye nwa ya, nke bụ́ omume rụrụ arụ.+ Nwoke ọzọ na-edina nwanne ya nwaanyị, nwa nna ya mụrụ.+12 Ndị bi n’ime gị na-ana aka azụ* iji gbuo mmadụ.*+ Ha na-agbazinye mmadụ ihe ka ha nata ya ọmụrụ nwa+ ma ọ bụ ka ha rite uru. Ha na-egwukwa ndị agbata obi ha wayo.+ N’eziokwu, unu echefuola m kpamkpam.’ Ọ bụ Ọkaakaa Onyenwe anyị Jehova kwuru ihe a.13 “‘Obi adịtụdịghị mụ mma n’ihi otú ndị bi n’ime gị si eji aghụghọ enweta ihe ga-abara naanị ha uru, nakwa n’ihi mmadụ ha na-egbu.*14 Obi ọ̀ ga-esi unu ike, aka agharakwa ịna-ama unu jijiji ụbọchị m ga-ata unu ahụhụ?+ Ọ bụ mụnwa, bụ́ Jehova, kwuru ihe a. M ga-emekwa ihe.15 M ga-achụsasị unu ná mba dị iche iche, meekwa ka unu gbasasịa n’ala dị iche iche.+ M ga-emekwa ka unu kwụsị ịkpa àgwà rụrụ arụ.+16 A ga-emenye unu ihere ná mba dị iche iche. Unu ga-amarakwa na m bụ Jehova.’”+17 Jehova gwara m okwu ọzọ, sị:18 “Nwa nke mmadụ, ndị Izrel aghọọla ọla na-abaghị uru n’anya m. Ha niile bụ ọla kọpa na gbamgbam na ígwè na nkume led* ndị dị n’ime nnukwu ọkụ. Ha aghọọla ọlaọcha na-abaghị uru.+19 “N’ihi ya, Ọkaakaa Onyenwe anyị Jehova kwuru, sị: ‘Ebe ọ bụ na unu niile aghọọla ọla na-abaghị uru,+ m ga-achịkọta unu na Jeruselem.20 M ga-eji iwe na ọnụma chịkọta unu otú ahụ e si achịkọta ọlaọcha na ọla kọpa na ígwè na nkume led* na gbamgbam wụba n’ime nnukwu ọkụ, fụọ ha ọkụ ka ha gbazee. M ga-afụ unu ọkụ ka unu gbazee.+21 M ga-achịkọta unu ma jiri ezigbo iwe fụọ unu ọkụ.+ Unu ga-agbazekwa n’obodo unu.+22 Otú ahụ e si agbaze ọlaọcha n’ọkụ, ka a ga-esi gbazee unu n’obodo unu. Unu ga-amarakwa na mụnwa, bụ́ Jehova, na-ewesa unu ezigbo iwe.’”23 Jehova gwakwara m okwu ọzọ, sị:24 “Nwa nke mmadụ, gwa ndị bi na Jeruselem, sị, ‘N’ụbọchị m ga-ewesa ala unu iwe, a gaghị eme ka ọ dị ọcha, mmiri agaghịkwa ezo na ya.25 Ndị amụma ndị nọ na ya na-agba izu ihe ọjọọ ha ga-eme.+ Ha dị ka ọdụm na-agbọ ụja, nke na-adọgbu anụ.+ Ha na-egbu ndị mmadụ.* Ha nọ na-akpakọba akụ̀ na ihe ndị bara ezigbo uru. Ha emeela ka ọtụtụ ụmụ nwaanyị gbara aka di.26 Ndị nchụàjà nọ na ya emebiela iwu m.+ Ha na-emerụkwa ebe nsọ m.+ Ha amaghị ihe dị iche n’ihe dị nsọ na ihe na-adịghị nsọ,+ ha anaghịkwa eme ka ndị mmadụ mata ihe dị iche n’ihe dị ọcha na ihe na-adịghị ọcha.+ Ha anaghị edebe ụbọchị izu ike m. E nweghịkwa ihe ha ji m kpọrọ.27 Ndị isi nọ n’ime ya yiri anụ ọhịa wolf ndị na-adọgbu anụ. Ha na-emerụ ndị mmadụ ahụ́, na-egbu ndị mmadụ* iji nweta ihe ga-abara naanị ha uru.+28 Ma, ndị amụma nọ n’ime ya ekpuchiela ihe ọjọọ ha na-eme otú e si eji nzu etechi ahụ́ ụlọ. Ha na-ahụ ọhụụ ụgha. Ha na-agbakwa afa ha ji eduhie ndị mmadụ,+ na-asị: “Ọkaakaa Onyenwe anyị Jehova sịrị,” mgbe Jehova na-asịghị ihe ọ bụla.29 Ndị ala ahụ na-erigbu mmadụ, na-apụnarakwa mmadụ ihe.+ Ha na-emegbu ogbenye na onye ọ na-enweghị ka ọ hà ya. Ha na-erigbu onye mbịarambịa, na-ekpekwa ya ikpe arụrụala.’30 “‘M nọ na-achọ nwoke, bụ́ onye obodo ha, onye ga-arụzi mgbidi ahụ e ji nkume rụọ ma ọ bụ onye ga-eguzo n’ebe a kwaturu akwatu ná mgbidi ahụ ka o kwuchite ọnụ ndị obodo ahụ, ka m wee ghara ibibi ya,+ ma e nweghị onye m hụrụ.31 N’ihi ya, m ga-eji ezigbo iwe mee ha ihe. M ga-ebibi ha otú ọkụ si ebibi ihe. M ga-eme ka ha jiri isi ha buru ihe ha metara.’ Ọ bụ Ọkaakaa Onyenwe anyị Jehova kwuru ihe a.”


c: text/html

text:
WTO ahọpụtala Ngọzị Okonjo-Iweala dịka onye isi nduzi ha
Mọndee, 15/02/2021
"Ejula kpuru isi wọrọ onwe ya nri - Okwu ndị mbụ na ndị egede!
WTO ahọpụtala ada anyị nwanyị bụ Ngọzị Okonjo-Iweala dịka onyeisi nduzi nnukwu ụlọazụmahịa ahụ bụ World Trade Organisation nke e jiri WTO n’aha mkpirisi mara.
WTO sitere na Twitter ha mee ka ndị ụwa mara maka nhọpụta ha họpụtara Dọkịnta Ngozi Okonjo-Iweala dịka onyeisi nduzi nnukwu ụlọazụmahịa ahụ. Okonjo-Iweala jiri ọkwa minista ugboro abụọ dịka Mịnịsta nke okwu ofesi nakwa Mịnịsta na-ahụ maka ego na akụnaụba.
Ọ ga-amalite ọrụ n'abalị mbụ n’ọnwa Machị (Machị 1) ma rụgide ruo n'abalịị iri atọ na otu n’ọnwa ọgọstụ n'afọ puku abụọ na iri abụọ na ise (2025) oge ọkwa ya ga-agwụ.
Na nkwupụta ha, WTO kwuru na ndị otu kansụl izugbe(General Council ) ha mere ihe akụkọ taa bụ abalị iri na ise n’ọnwa Febụwarị (15 February) mgbe ha ji otu olu kwekọrịta ịhọpụta Ngozi Okonjo-Iweala bụ nwa ada Igbo dị ka onyeisi nduzi nke asaa nke nzukọ ahụ.
Ha kwukwara na Dọkịnta Okonjo-Iweala ga-abụ nwanyị izizi na onye isi oji Afrịka mbụ ga-abụ onye isi nduzi WTO ma o bido ọrụ n’ọnwa mbụ Maachị.
Onyeisi oche ndị otu kansụl izugbe(General Council ) bụ David Walker nke New Zealand nakwa ndị otu nhazi bụ Amb. Dacio Castillo (Honduras) na Amb. Harald Aspelund (Iceland) bụ ndị duru usoro nchịkọta na nhọhọpụta onyeisi nduzi (DG) ahụ ọnwa itoolu. Ha kwuru na oge a bụ oge ịrịba ama ka ọ bụ na WTO. David Walker kwuru na dịka onye nnọchite anya ndị otu kansụl izugbe (General Council), na ya kelere Dr Ngozi Okonjo-Iweala maka nhọpụta ya dịka onyeisi nduzi WTO ma na-anabata ya na nzukọ kansụl izugbe (General Council).
O kelekwara nnukwu ada Igbo maka onyinye amara nakwa ndidi o nwere n’ọnwa olemaole gara aga oge ha na-atụle onye ọ ga-abụ, ma kwekwa ya nkwa na ndị otu ha niile ga-enye aka ma soro ya rụọ ọrụ nke ọma n'oge ya dịka onyeisi nduzi nnukwu ụlọazụmahịa ahụ bụ World Trade Organisation ma ga-eso ya hazi ọgịnihu nke nzukọ ha.
Okonjo-Iweala kelere ma kwuo na ya nwere afọ ojuju na nsọpụrụ na nhọpụta ndị otu WTO họpụtara ya dịka onyeisi nduzi ha. Ngozị nwekwara olileanya na ya na ndị otu ya ga-arụkọ ọrụ ọnụ nke ọma ka ha wee nwe ike hazie ma mekwaa ka akụ na ụba ụwa kwụrụkwa chịm ka ọ dị tupu ọrịa ọjọọ Covid-19. O kwuru na nzukọ ahụ bụ WTO na-enwe ọtụtụ nsogbu mana ọ bụrụ na ha rụkọ ọrụ ọnụ na ọ ga-eme ka WTO kwụdosikwa ike, kwụrụkwa chịm ma gbanwe nke ọma dị ka ọ dị taa.
Nnukwu ada birikwa, Igbogaadị kwụ gị n’azụ chịmchịm ma na-agọrọ gị ọfọ ọganihu na ogologo ndụ, ya gazie!
Agbụrụ, asụsụ na omenala Igbo ga-adị!

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Ọtụtụ ndị enyi ga-ama na diamonds na-abịa n'ọdịdị dị iche iche. N'ihi na a na-ebipu diamon dị iche iche, ha ga-emepụta ụdị dị iche iche. Ihe a na - ahụkarị bụ okirikiri, a na - akpọkwa ihe ndị ọzọ dị ka diamonds pụrụ iche, dị ka mkpụrụedemede obi, nke nwere akara, maịlị, anya, oval, wdg. will ga-ahụ na ọtụtụ n’ime diamọnd dị n’ahịa ahụ ka gbara agba, na okwute ndị ọzọ nwere (obere ọmarịcha) diamonds na-aza maka obere nha. Dịka okwu a na-aga, ihe adịghị obere, kedu ihe kpatara ọtụtụ diamonds na diamond gburugburu otu ụdị nke dị oke ọnụ karịa ndị ọzọ?
Ihe kpatara gburugburu diamond dị oke ọnụ bụ n'ihi ihe ndị a: GM siri ike! Agba agba dị mma! Ihe efu!
Ahịa diamond gbara gburugburu dị mma, zuru ụwa ọnụ.
N'ihe banyere ọla-edo pụrụ iche (nke na-atọ ụtọ), diamond gbara gburugburu nwere ike ịnwale ule oge. Robe diamond abụghị naanị kpochapụwo, kamakwa ụdị dịgasị iche iche. Enwere ike ikwu na ọ bụ "ụwa"! Diamond ndị a na-egbutu dị mma maka ihe ịchọ mma nke ụdị dị iche iche. Ma, site na otu nọmba nke carat, bee n'ime diamond gburugburu ga-adị ka nke buru ibu, nke bụ ụdị nke diamond na-egosipụta nke ọma na agba ọkụ nke diamond. Ọha nwere nnabata kacha mma. Ya mere, ahịa dịkwa ukwuu.
Daịlị gbara gburugburu nwere ezigbo ihe ọdịdọ ma na-enwu enwu.
Ihe mere ndị mmadụ ji achọ diamond bụ maka na-egbu maramara. Nhazi ahụ nwere atụmanya iwepu ọkụ kachasị nke diamond site n'ihu. Ntughari a kwesiri idi otu iji mee ka diamond dum na-enwu. Mkpochapu okirikiri na-acha uhie uhie karịa ụzọ ndị ọzọ e si egbugbu.
Kwesịrị ka egbu ola diamond
Bee ola diamond
Ebipula oke oke oke oke
Brightdị nke na-egbukepụ egbukepụ bụ akụkụ ahụ nwere ọnụ na etiti okpokoro dị ka eriri. N’otu ọnọdụ ahụ, elu elu nke ọ bụla nwere akụkụ mbepu ya na otu ha na otu. Ezubere oke na akụkụ ndị a.
Maka ola diamond ndi ozo, n'ihi na ihe di nkpa zuru oke dika diamond gbara gburugburu ma o bu nke edoghi edo edo, o nweghi ike iweta mmetuta nke diamond gburugburu.
Enwere ike ikewa obere adịghị ike ndị ọzọ dị na usoro ndị a:
Ogologo dị iche iche: ọmụmaatụ, anya ma ọ bụ ola edo, ogologo akụkụ nke sara mbara ahụ ga-anyụ ka ọkụ karịa nke obere obere mkpụmkpụ n'etiti. Ya mere, akụkụ dị mkpụmkpụ nke ụdị diamond a ga-adị ka agba ọchịchịrị karịa ogologo, na-adị ka eriri ụta na-elekwasị anya na isi ala, nke a maara na ụlọ ọrụ dị ka mmetụta ụdọ ụta.
Dị dị iche iche: dịka ọmụmaatụ, ola-di nke a na -eme ka akpọrọ pear. N'ihi ọdịdị ahụ n'onwe ya, okirikiri na akụkụ dị ukwuu ga-agbachapụ karịa akụkụ dị obere ma dị nkọ, yabụ, ọ dị ka nhịahụ zuru oke nkesa nke diamond na-ezighi ezi, ọ bụghị dị ka nke zuru oke dị ka dayameta gburugburu.
odịdị pụrụ iche (okwute okike) diamond Obere mfu!
Ihe ọzọ dị mkpa mere ola diamond ji dị ọnụ karịa ka a na-akụ ihe ndị pụrụ iche bụ na diamonds gbara okirikiri nwere nnukwu mfu na mbelata ike. Na nkenke, ọ bụ mkpofu ego!
N'ihi na enwere ọtụtụ diamond gbaa gburugburu, oriri diamond dị elu. Mgbe etinyere diamond siri ike ma sie ike, ọnụego mfu dị ka 47%, naanị 53% na-ahapụ mgbe ịkpụchara diamond na-egbuke egbuke. Enwere ike idobe ịdị arọ carat nke ihe eji eme ihe pụrụ iche 55% -60% mgbe ịkpụchara ma gwechaa. Dabere na rashọ a, ị ga - amata ihe kpatara ola diamond ji dị oke ọnụ!
Diamdị diamond gburugburu (57 ma ọ bụ 58)
Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike jụọ ma diamond gbara gburugburu ma ọ bụ nke nwere odo dị okirikiri dị mma? Site n'echiche nke itinye ego, diamond gbara gburugburu dị mma karịa ma guzogide ule nke oge; sitekwa na ụzọ ejiji, ola edo edo edobere anya dịịrị onwe onye.
N'ezie, diamond ndị nwere ọdịdị na-enwe ohere maka ekele, mana ikekwe ọ gaghị adị ngwa dịka dayameta ndị gbara gburugburu. E kwuwerị, otu ihe kwesịrị icheta bụ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ diamonds niile a ma ama n'ụwa bụ diamonds, ụfọdụ n'ime ha aghọwo akụ dị oke ọnụ ahịa. Ọtụtụ ndị na-eme ememme na-alụ di na nwunye nwere diamond pụrụ iche, ndị na-eme ndị eze na-eyi ha oge niile. Yabụ, ọ dị gị n'aka ịhọrọ nke gị. Ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ị na-eche banyere ya. Ọ ga - akachasị mma ma ọ bụrụ na ị nwere obi ụtọ.
Oge nzipu ozi: Apr-28-2020


text:
Na-atụ anya ịgwa di na nwunye ezigbo ndị enyi, gụnyere Kyle Lacy, ebe a Indianapolis echi na a omumuihe: Online Social IZIR forTA maka You na gị Business.
Morningtụtụ ga-amalite site na: Kedu ihe kpatara netwọkụ mmekọrịta ji bụrụ ụdị nkwukọrịta siri ike maka azụmaahịa yana netwọkụ mmekọrịta na-akacha mma maka azụmaahịa gị na ebumnuche gị nke Sarah kwuruIntellagirl”Robbins.
- Udo na nchekwa - Kedu ụdị nchekwa na nchekwa ị nwere na netwọkụ mmekọrịta?
- Nọgide Na-enwe Branddị Gị - Kedụ ka ị ga - esi jigide akara gị na netwọkụ mmekọrịta? Kedu ka ị si eji ya eme ya uwe ojii?
- Netwọk mmekọrịta ọha - Otu esi eji netwọk mmekọrịta iji mepụta mkparịta ụka n'etiti ndị ọrụ gị?
- Mmetụta Onlinentanetị - Etu esi tụọ mmetụta nke ahịa na mpaghara ịntanetị na gịnị nwere ike ịgwa gị?
- Netwọk mmekọrịta na Media ndị ọzọ - Kedu ka ị si ejikọ netwọkụ mmekọrịta na mgbasa ozi mmekọrịta ndị ọzọ?
- Aka na Oge - Mepụta netwọkụ mmekọrịta gị na enyemaka nke ndị ọrụ MediaSauce.
Bọchị ga-emechi na mkparịta ụka, Na-agbachitere Aha Gị N'ịntanetị. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịdebanye aha, ị ga-enweta ihe kachasị gị na gia!


text:
- Mgbe mgbochi ókèala dị mfe ma maliteghachi njem, Fiji ga -achọ mgbanwe na imepụta ihe n'ahịa n'onwe ya dị ka ebe na -adọrọ adọrọ, nke na -achọsi ike yana ebe nchekwa.
- Iweghachi ọrụ ndị njem agaghị abụ naanị weghachi ọrụ maka ọtụtụ narị puku ndị Fiji, mana ọ ga -enyekwa aka nke ukwuu na mmaliteghachi akụ na ụba site na mmetụta nke ụlọ ọrụ.
- Brent Hill nọchiri anya onye isi oche mbụ Matt Stoeckel, onye ọrụ ya kwụsịrị na Disemba 2020.
Njem nlegharị anya Fiji ekwuputala nhọpụta onye isi azụmaahịa njem nlegharị anya nwere ahụmahụ, Brent Hill dị ka onye isi ndị isi. Hill, onye kacha nso nso a bụ onye isi nchịkwa azụmaahịa maka South Australia Tourism Commission, na -eweta ahụmịhe afọ 16 na njem nlegharị anya na ịzụ ahịa dijitalụ, mgbasa ozi, akara, nkwukọrịta, mkpọsa na atụmatụ isi na Fiji's National Tourism Office. Ọ na -anọchi onye isi oche mbụ Matt Stoeckel, onye ọrụ ya kwụsịrị na Disemba 2020.
Na -ekwu maka nhọpụta Hill, Njem nleta Fiji Onye isi oche Maazị Andre Viljoen kwuru, sị: “Obi dị anyị ụtọ ịnabata onye nwere ụdị Brent n'ọrụ a dị oke mkpa ọ bụghị naanị maka njem nlegharị anya nke Fiji, kama maka akụ na ụba Fiji. Brent na -enwu n'ime usoro mwepụta siri ike - bọdụ bidoro ma duzie ya site na enyemaka PwC - maka onye isi ga -eduga njem nlegharị anya Fiji n'oge ndị a na -enwetụbeghị ụdị ya mgbe ọrụ nlegharị anya mba ụwa efu kemgbe ihe karịrị otu afọ ugbu a. Ọkachamara ya, ahụmịhe ya, na echiche ya maka mweghachi nke ụlọ ọrụ ahụ dabara nke ọma na Fiji chọrọ ugbu a. ”
Maazị Viljoen gbakwụnyere, sị: “Mgbe mgbochi ókèala dị mfe ma maliteghachi njem, Fiji ga -achọ mgbanwe na imepụta ihe n'ahịa n'onwe ya dị ka ebe mara mma, ebumnuche na nchekwa. Anyị nọ n'otu ọnọdụ ebe ndị njem nlegharị anya ọ bụla ọzọ n'ụwa. Anyị niile na -aga maka otu ahịa, nke dị obere ugbu a na ikike imefu ego dị ala. A na -akwanyere Brent ùgwù nke ukwuu na ụlọ ọrụ nyere ọtụtụ ihe ọ rụzuru, anyị ga -achọkwa ọtụtụ mmekọrịta ya na njikwa njikwa ya na ndị mmekọ azụmaahịa zuru ụwa ọnụ iji zụọ ahịa ebe anyị na -aga, yana ezigbo nkwukọrịta ya iji mee ka ụlọ ọrụ anyị na ndị na -ekerịta ya nwee otu ebumnuche. . Ihe ọ ga -elekwasị anya ugbu a bụ ka ya na ndị isi na ndị ọrụ ahụike Fiji tozuru oke rụkọọ ọrụ iji weghachi ọrụ ndị njem. ”
Onye minista na -ahụ maka njem nlegharị anya, onye nsọpụrụ Faiyaz Koya nabatara nhọpụta Brent Hill dị ka onye isi njem nlegharị anya Fiji, na -ekwu, sị: “Iweghachi ọrụ njem agaghị abụ naanị iweghachi ọrụ maka ọtụtụ narị puku ndị Fiji, mana ọ ga -enyekwa aka nke ukwuu na mmaliteghachi akụ na ụba. ụlọ ọrụ si multiplier mmetụta. Anyị na-atụgharị akụkụ ugbu a site na mwepụta nke usoro ịgba ọgwụ mgbochi mba anyị na-atụ anya ịmaliteghachi ahịa karịa ahịa ọdịnala anyị. Nke a na -edobe ọnọdụ maka Maazị Hill na Njem Nleta Fiji idobere Fiji dị ka ebe kacha mma maka ndị dị njikere ịga njem. Anyị ga-elekwa anya na ọ ga-ejikọ ụkpụrụ ama ama nke ụwa niile nke ezigbo ile ọbịa Fijian, omume enyi na ịbụ eziokwu na ihe onye njem nke oge a chọrọ na atụmanya ya. Ebe Maazi Hill nọ n'isi njem nlegharị anya Fiji, anyị bụ nzọ dị nso n'itinye Fiji n'ahịa n'ụzọ zuru oke n'ahịa ụwa. "


text:
- Rolls-Royce gbara mbọ ọzọ na ndekọ ụwa site na iji ụgbọ elu eletrik ya niile.
- Ụgbọ elu nke mbụ a na -enye ụlọ ọrụ ahụ ohere ịnakọta data arụmọrụ bara uru na ọkụ eletrik na sistemụ mkpali.
- Na mmepe bụ sistemụ mgbanyụ ọkụ eletrik zuru oke maka ikpo okwu ya, ma nke ahụ bụ mbuli elu eletrik na ọdịda (eVTOL) ma ọ bụ ụgbọ elu ndị njem.
Rolls-Royce kwupụtara taa mmecha ụgbọ elu mbụ nke ọkụ eletrik ya niile Mmụọ nke Innovation ugbo elu. Na 14:56 (BST) ụgbọ elu ahụ weere na mbara igwe nke igwe ọkụ eletrik 400kW (500+hp) ya na ngwugwu batrị nwere nnukwu ike jikọtara ọnụ maka ụgbọ elu. Nke a bụ nzọụkwụ ọzọ na-aga ịnwa ndekọ ndekọ ụwa nke ụgbọ elu na ihe ọzọ dị mkpa na njem ụlọ ọrụ ụgbọ elu na-aga imebi emebi.
Warren East, onye isi ala Rolls-Royce, kwuru, sị: “Ụgbọ elu mbụ nke Mmụọ nke Innovation bụ nnukwu ihe nweta maka ndị otu ACCEL na Rolls-Royce. Anyị na -elekwasị anya n'ịmepụta ọgbara ọhụrụ nke ọha mmadụ kwesịrị imebi ebugharị ikuku, ala na oke osimiri wee weghara ohere akụ na ụba nke ntughari na efu efu.
“Nke a abụghị naanị gbasara imebi ndekọ ụwa; batrị dị elu na teknụzụ mkpali ewepụtara maka mmemme a nwere ngwa na -atọ ụtọ maka ahịa Urban Air Mobility ma nwee ike inye aka mee ka 'jet zero' bụrụ eziokwu. "
Onye odeakwụkwọ azụmahịa UK Kwasi Kwarteng kwuru, sị: “Mmeri a, yana ndekọ ndị anyị nwere olileanya na ha ga -eso, na -egosi na UK ka nọ n'isi mmalite ihe ọhụrụ aerospace. Site n'ịkwado ọrụ dị ka nke a, gọọmentị na -enyere aka ịkwaga ókè, na -akwalite teknụzụ nke ga -enyere itinye ego aka ma mepee ụgbọ elu na -acha ọcha ka achọrọ iji kwụsị onyinye anyị maka mgbanwe ihu igwe. "
N'oge ụgbọ elu mbụ a, Rolls-Royce ga-anakọta data arụmọrụ bara uru na ọkụ eletrik na sistemụ mkpali. Mmemme ACCEL, dị mkpụmkpụ maka "Ịgbalite ọkụ eletrik nke ụgbọ elu," gụnyere ndị mmekọ bụ isi YASA, igwe eletriki na onye nrụpụta njikwa, yana mmalite ụgbọ elu Electroflight. Ndị otu ACCEL gara n'ihu na -emepụta ihe ọhụrụ ka ha na -agbaso ndọpụ mmekọrịta ọha na eze UK na ntuziaka ahụike ndị ọzọ.
Ọ bụ ụlọ ọrụ Aerospace Technology Institute (ATI) nyere ọkara nke ego a, na mmekorita ya na Ngalaba Azụmaahịa, Ike na Mmepụta Ọrụ na Innovate UK.
Onye isi oche nke ụlọ ọrụ teknụzụ Aerospace, Gary Elliott kwuru, sị: “ATI na -akwado ọrụ dị ka ACCEL iji nyere UK aka ịzụlite ikike ọhụrụ na ị nweta ụzọ na teknụzụ ga -emebi ikuku. Anyị na -ekele onye ọ bụla rụrụ ọrụ na ọrụ ACCEL iji mee ka ụgbọ elu nke mbụ bụrụ eziokwu ma na -atụ anya ịnwale ndekọ ọsọ ọsọ ụwa nke ga -ejide echiche ọha na eze n'afọ nke UK na -akwado COP26. Flightgbọ elu mbụ nke Mmụọ nke Innovation na -egosi ka teknụzụ ọhụrụ nwere ike isi nye ụfọdụ nsogbu ụwa nnukwu nsogbu. ”
Companylọ ọrụ ahụ na -emepere ndị ahịa ya sistemu eletriki zuru oke maka ikpo okwu ya, ma nke ahụ bụ eletriki kwụ ọtọ na ọdịda (eVTOL) ma ọ bụ ụgbọ elu ndị njem. Ụlọ ọrụ a ga -eji teknụzụ sitere na ọrụ ACCEL na -etinye ya n'ọrụ maka ahịa ọhụrụ ndị a. Njirimara nke “tagzi ikuku” chọrọ site na batrị yiri nnọọ ihe a na -emepụta maka Mmụọ nke Innovation, ka o wee nwee ike iru ọsọ 300+ MPH (480+ KMH) - nke bụ ebumnuche maka ịnwale ndekọ ụwa. Na mgbakwunye, Rolls-Royce na airframer Tecnam na-arụkọ ọrụ ugbu a na Widerøe, mpaghara ụgbọ elu mpaghara na Scandinavia, iji nyefee ụgbọ elu eletrik maka ahịa njem, nke ezubere ịdị njikere maka ọrụ ego na 2026.
Rolls-Royce na-agba mbọ ịhụ na ngwaahịa ọhụrụ ya ga-adaba na ọrụ efu efu site n'afọ 2030 na ngwaahịa niile ga-adaba na efu efu site n'afọ 2050.


text:
Sistem ike bụ otu n'ime ọtụtụ ụdị dị na IFA 2019. Na ihe omume a hapuru anyi otutu akwukwo ohuru, dika ndi ozo ndi ozo mere. The ụlọ ọrụ na-ewetara a ọhụrụ akara nke ngwaahịa maka egwu egwuregwu audio. N'ụzọ dị otú a, ha na-eji ekweisi ọhụrụ na ndị ọkà okwu emere maka ya abanye mpaghara ahịa a.
Ha abụghị naanị akwụkwọ akụkọ ọhụrụ nke ika ahụ, mana nke mbụ anyị na-elekwasị anya na ụdị egwuregwu ọhụụ a nke mere ka anyị nọrọ na nguzo ha na IFA 2019 n'isi obodo German. Ngwaahịa ụfọdụ na-egosi ọganihu nke Energy Sistem n'ahịa.
Na
Isi okwu Egwuregwu Energy Sistem Egwuregwu ESG 5 Shock na Gaming ESG 2 Laser
Igweisi Ịgba Cha Cha Ekweisi ESG 5 Shock na ESG 2 Laser, bụ usoro ọhụrụ Energy Sistem abụọ emere maka iji rụọ ọrụ ogologo oge egwuregwu. Ha ahọrọla ihe nlereanya circumaural na ụdị pad abụọ dị iche iche. ESG 5 Shock na-eji ikuku ntị iku ume na ESG 2 Laser gụnyere akwa akpụkpọ anụ ejirila akpụkpọ anụ.
Ndị ọkwọ ụgbọala nke ekweisi ọhụrụ ndị a jiri akara nke 50 (ESG 5 Shock) na 40 mm (ESG 2 Laser). Na mgbakwunye na ijikọta ọrụ vibration na ọkụ, ha nwere ọmarịcha nzaghachi ugboro ugboro yana usoro ụda agbanwere nke na-enye ike na doo anya na ma mkparịta ụka na mmetụta na ụda olu. Na mgbakwunye, ha abụọ jikọtara Boom Mic, igwe okwu nke na-enye ohere idozi ọnọdụ dị iche iche. Emepụtara igwe okwu a ka e wee jide olu onye ọrụ n'ụzọ dị mfe, rute na-enweghị mkpọtụ ikuku na nghọta doro anya na ntị nke ndị otu gị.
Dị ka Energy Sistem kwadoro na ngosi ahụ, ụdị abụọ ahụ kwekọrọ PC, PS4, Nintendo Switch, Xbox One na smartphones.
Egwuregwu ntị ntị ESG1, soro vidiyo vidiyo gị gaa ebe ọ bụla
Egwuregwu ntị ntị ESG1 bụ ekwe ntị maka ndị egwuregwu chọọ obere obere na ibu ibu ma na ụda dị mma. A haziri ha site na iji teknụzụ Dual Driver, nke jikọtara ndị ọkwọ ụgbọala anọ, abụọ na ọwa ọhụụ ọ bụla, iji nye ogo dị mma kachasị mma na ọnụọgụ sara mbara. Na mgbakwunye, ha nwere igwe okwu abụọ: otu agbakwunyere na ebe ọzọ Boom Mic. Ha dakọtara na PC, PS4, Nintendo Switch, Xbox One na smartphones.
Ịgba Cha Cha Ọkà okwu ESG 5 Thunder na Onye Ọgba Egwuregwu Egwuregwu ESG 3 Immersive, maka ahụmịhe egwuregwu zuru ezu
Onye na-ekwu okwu egwuregwu egwuregwu ESG 5 Thunder bụ ụda ụda 2.1 nke na-egosipụta satịlaịtị stereo abụọ dị ike na wuruwuru subwoofer nke na-enye ike 100 W kacha elu (50 W RMS) Onye na-ekwu okwu egwuregwu egwuregwu bụ ESG 3 Immersive bụ sistemụ 2.0 na-enye ike kacha elu nke 60 W (30 W RMS). Modelsdị abụọ ahụ dakọtara na PC, PS4, Nintendo Switch, Xbox One na smartphones.
Onye na-ekwu okwu na-etinye ntinye anya dijitalụ anya, ya mere ọ nwere ndakọrịta zuru oke na njikwa egwuregwu ọ bụla ma ọ bụ ngwaọrụ ọ bụla nwere atụmatụ a, dị ka PC, PS4, Nintendo Switch, Xbox One na smartphones. Ngwaọrụ abụọ nwere ọkụ ihu na ọkụ azụ dị ike nke a na-eme atụmatụ kpọmkwem na mgbidi. Rdị ọkụ ọkụ RGB LED ya bụ nnukwu uru ya ọzọ, ebe ọ bụ na ha na-eji agba dị iche iche emeziwanye ikuku na imikpu n'ime egwuregwu ọ bụla.


text:
Kaadị, zute ekwentị
Jikwaa kaadị n'ime ngwa, naanị mgbata
10 nkeji
Tinye maka akaụntụ
100,000 €
Nkwa na nkwụnye ego
Ngwọta otu nzọụkwụ maka njikwa ego dị mfe
N’ebe ọ bụla ị nọ, jiri ekwentị gị ma ọ bụ ngwaọrụ ọ bụla mepee akaụntụ gị enweghị nsogbu na European IBAN pụrụ iche. A ga-ahazi akwụkwọ gị naanị akwụkwọ nkeonwe abụọ n'ime awa.
- Ngwa ọrụ ịkwụ ụgwọ ndị ọrụ
- Nkwado nzuzo nzuzo zuru ezu
- 100% uzo efu
- Enweghị nkwa
- Ezigbo nnyocha ego
- 3D Security ịkwụ ụgwọ online
Kensinammuo mobile interface
Mee ma soro usoro ego gị na mkpịsị aka gị, 24/7.
- Nyefe dị mfe
- Nnyocha akụkọ ihe mere eme
- Paymentskwụ ụgwọ Smart na mba ọzọ
- Nhọrọ maka akụ gị
- Azụmaahịa na-enweghị oke
- Beingbụ onye ọpụpụ dị mfe
Gbanwee azụmahịa ọ bụla ka ọ bụrụ ihe dị mma.
Ohia mgbe ị na-azụ ahịa Anyị na ndị na-eduga ndị na-ahụ maka ịda mba na-arụkọ ọrụ gburugburu ụwa. Gbanwee Osisi Mgbanwe gị maka ịzụrụ ihe niile wee nyere aka wepu akara ụkwụ carbon gị. Maka osisi nke ọ bụla ị kụrụ, ị ga-enweta asambodo nwere ozi niile dị mkpa gbasara osisi ahụ: ụdị, ọnọdụ, ozi oru ọkụkụ, ụkpụrụ ịkwụ ụgwọ CO2 na ọtụtụ ndị ọzọ. Osisi-Ulo bu ulo obibi nke oru 90 site na 33 mba di iche.
- Osisi 163 710 kụrụ na Burkina Faso
- Osisi 42 336 kụrụ na Madagascar
- Osisi 47 485 kụrụ na Colombia
- 184 673 osisi kụrụ na Kenya
Otutu ego maka ugwo ahia
Enweghi ego ozo di iche maka ego ndi ozo. Ziga ma nata ego gburugburu ụwa na ego 38 na nnukwu ego IBAN jikọtara na otu akaụntụ.
imeghe akaụntụ gị
Onyinye pụrụ iche maka Ndị nwe kaadị NEO
Nanị jiri kaadị NEO gị ma nwee ọpụrụiche azụmaahịa, onyinye na elele.
Nweta ọtụtụ onyinye na azụmahịa dị iche iche, gụnyere nri na mmanya, ịzụ ahịa, egwuregwu, egwuregwu na ihe ndị ọzọ.
Nchekwa & ụda
Smart nche atụmatụ na-edebe gị ego gị mma. Anyị na-agbaso ụkpụrụ nchekwa EMI kachasị elu ka ịchekwa ego na data nkeonwe gị.
- A na-echekwa ego ndị ahịa na akaụntụ iche na National Bank of Lithuania
- Nchekwa ego site na iji 3D echekwa na 2FA
- Anti-wayo software na usoro usoro


text:
Gotù Gọvanọ mba dị iche iche dị njikere ịrụ ọrụ na nchịkwa iji hụ na aga n'ihu ...
Udi - Mexico na -agbasa ozi
Ozi na -agbasa na Mexico - Njem & Njem Nleta, Ejiji, Ntụrụndụ, Culinary, Omenala, Ihe Omume, Nchedo, Nche, Akụkọ, na Ọnọdụ.
Akwụkwọ akụkọ Mexico Travel & Tourism maka ndị ọbịa. Mexico, na United States Mexico, bụ mba dị n'akụkụ ndịda nke North America. Ọ dị n'akụkụ ugwu site na United States; n'ebe ndịda na ọdịda anyanwụ n'akụkụ Oke Osimiri Pasifik; gaa ndịda ọwụwa anyanwụ site na Guatemala, Belize, na Oke Osimiri Caribbean; ma n’ebe ọwụwa anyanwụ ya na Ọwara Oké Osimiri Mexico.
Airbnb: obodo iri na otu kacha mma na Latin America maka ndị njem US
Ọ bụghị naanị na ndị njem US na -achọ ebe na -enye ebe ọdịbendị na ebe okpomọkụ ...
Mwepegharị ọzọ nke oke ala US maka ndị ọbịa ọgwụ mgbochi zuru oke ...
Ntughari njem mba ofesi na United States iji nye ndị mmadụ ọgwụ mgbochi zuru oke bụ ...


text:
Ngwa nri dị mma maka mbufụt - akwukwo zuru ezu
Gini bu ogwu ogwu kacha sie ike?
Turmeric
Turmeric (Curcuma longa) bụ ngwa nri na-ewu ewu na nri ndị India nke ndị mmadụ jirila kemgbe oge ochie. Ihe karịrị 300 nọ n'ọrụ na-arụ ọrụ. Isi ihe bu antioxidant a na-akpọ curcumin, nke nwere ikemgbochi-mkpaliNjirimara (13).Jenụwarị 25. 2021 g.
O nwere ike ịbụ na ị chọpụtala ugbu a na ọtụtụ n'ime usoro nri m bụ anụ ọkụkụ na ihu ọma, ihe ndị dị mma, ma e wezụga desserts m, na nke ahụ bụ n'ihi na mgbe nyochachara akpaaka anọ, amụtara m otu esi edozi ahụ m na mfe, mgbochi nri na-afụ ụfụ. Ya mere, gịnị kpọmkwem? Ndi Nri Anwulamu Oria? Ha bụ naanị ndị a mụụrụ nke ọma iji belata mbufụt ke ahụ. Ha bụ ihe ndị ọkachamara na ndị dọkịta kwenyere na anyị kwesịrị ị nweta karịa n'ihi na ọ bụghị naanị na ha na-ebelata mbufụt, mana ha nwekwara mmetụta mgbochi mkpali, yana ọtụtụ uru ahụike ndị ọzọ.
Na edemede nke taa, a ga m ekekọrịta nri asatọ na-egbochi mkpali nke m na-eri kwa izu ma nye gị ụfọdụ echiche ntụzi dị iche iche, mana cheta na ị nwere ike ịchọta usoro zuru ezu iji bipụta na weebụsaịtị m. Ọ dị mma, ka anyị banye n'ime. Berry, ihe ọ bụla Blueberries, strawberries, raspberries, ma ọ bụ blakberị niile nwere antioxidants a maara dị ka anthocyanins, ọ bụkwa anthocyanins na-enye mkpụrụ osisi na-acha anụnụ anụnụ na-acha ọbara ọbara.
Ọ bụ ezie na mkpụrụ osisi niile na-adịkarị elu na antioxidants, tomato bụ n'ezie nnukwu ụlọ ọrụ n'ihi na ha nwere ọtụtụ kemịkal dị iche iche dị mma maka ịlụ ọgụ mbufụt, kansa, na ọrịa obi. Ugbu a, akụkụ dị jụụ nke mbenata mbufụt dị, mana ha na-enyere anyị aka ịzaghachi nke ọma n'oge ọhụụ nke mbufụt, yabụ iri ha mgbe niile bụ echiche amamihe. Otu ụzọ nri kachasị amasị m na mkpụrụ osisi bụ briberị mịlị, mkpụrụ m Mkpụrụ akwụkwọ nri, mkpụrụ vaịn m, mkpụrụ m strawberry na banana smoothie na efere acai m.
Eji m n’aka na ị maara akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị mma maka gị, mana ị maara ihe kpatara ha jiri baara gị uru? Akwụkwọ nri, kale, chard Switzerland, dandelion greens, na elu ndị ọzọ abụghị nanị jupụtara na antioxidants, ha na-agbanyekwa ahụ. Ha juputara na nri dika akwukwo, fiber, vitamin, A, C, E na K, na otutu mineral nsas rabbit foods, tinyere nke nna m, enwere ihe kpatara umu anumanu na ala anumanu ji acho akwukwo ahihia. a na-edozi ahụ anyị na ọkwa cellular. Akwukwo akwukwo akwukwo na-egbochi mmuta ihe omuma, ha na-eme ka microbiome anyi di n 'elu, ma ha na-ebelata ahu oku nile.
Ntụziaka kachasị amasị m na akwụkwọ nri akwụkwọ nri gụnyere osikapa ọhịa m na salad rọket, oporo m, asparagus na salad ube bekee, chad chad m na galik, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ m Post-workout smoothie na ibe m. Salmọn na azụ ndị ọzọ mara abụba dị ka azụ, sardines, anchovies, na makarel dịcha n’ihe omega-3 dị mkpa, ihe ndị a dịkwa mkpa n’ihi na ahụ gị enweghị ike ịme ha n’onwe ya. Ga-enweta ha site na nri gị.
Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa autoimmune, omega-3s dịkwa mkpa karịa n'ihi na ọmụmụ egosila na enwere ike iji ha n'ọtụtụ ọrịa autoimmune dịka lupus, ọrịa ogbu na nkwonkwo, pịnye ọrịa shuga 1, psoriasis, ụdị colitis niile, otutu sclerosis , na ọtụtụ ndị ọzọ bara ezigbo uru. Om omega-3s dịkwa oke mkpa na ahụike ụbụrụ, na-akpali mmasị, ndị na-eri mmanu mmanu na mgbe niile anaghị enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ nchegbu. Na nkenke, omega-3 fatty acids bụ otu n'ime nri ndị a mụtara nke ọma na ọmụmụ ihe na-egosi oke mmetụta mgbochi mkpali ha nwere n'ahụ.
Fọdụ n’ime usoro nri salmọn m kacha amasị m bụ mịko m ji sie Dijon, salmọn m na-egbu mara mmanụ, salmọn m salmon, m frittata nwere anwụrụ anwụrụ ọkụ, yana salmọn na salad ube oyibo. Mgbe ọtụtụ ndị na-eche banyere ube bekee, ha na-eche abụba ndị siri ike, abụba, nke ahụ dịkwa mma n'ihi na ube bekee juputara na abụba ndị nwere monounsaturated, nke bụ abụba dị mma nke na-enyere aka belata cholesterol ma belata mbufụt nke nkwonkwo. Abụba ahụike dị ka nke ube oyibo dị mkpa maka ike, mkpụkọ ọbara, mmepe ụbụrụ, ịmịkọrọ vitamin ndị nwere ike ịmịnwụ abụba, yana belata mbufụt. m na-amụ nyocha mgbe niile n'ihi na papa m nwere ọrịa Parkinson.
Na na na, fun fun banyere avocados na ha nwere n'ezie potassium karịa unere. Maka iberibe unere atọ na ọkara ka ị nyere unere, ị ga-enweta 10% nke ego a na-atụ aro kwa ụbọchị nke potassium, yana otu ụdị ube bekee, ị ga-enweta 14%. Fọdụ n’ime usoro nri ube oyibo m kacha amasị m bụ ube tuna m, ube bekee m, ube bekee, nri karọt m na zucchini pasta na ube bekee kukumba, na akwa m na ube bekee.
Broccoli na akwụkwọ nri ndị ọzọ dị ka kọlịflawa, pak choi na Brussels na-epulite jupụtara na antioxidants, vitamin na phytochemicals. Broccoli dị na vitamin K, vitamin C, potassium, magnesium, na faiba, mana ọ bụ sulforaphane na-eme broccoli ọpụrụiche, ogige ndị amụrụ n'ọtụtụ ebe na broccoli na ọmụmụ ihe gosiri na o nwere ọrịa kansa na mmetụta na-emerụ Somefọdụ n'ime m broccoli kachasị amasị m na akwụkwọ nri cruciferous gụnyere salad broccoli m, broccoli m na-eri mmiri, m dum 30 broccoli casserole, m garlic na ginger bok choi, na m kọlịflawa osikapa tabbouleh. E jirila galik mee ọtụtụ narị afọ maka ọgwụ ya, ọtụtụ nyocha egosila ugboro ugboro na ọ nwere ọrịa kansa na-egbochi mmetụta na-enweghị ike.
N’ezie, galik na-enye onyinye dị ukwuu n’ihe ọ bụla a na-eme, ma e nwere uru ndị ga-eme ka galik na-enwu n’ezie. Garlic nwere ọgwụ ndị na-egbochi mkpali dị ka quercetin, nke na-egbochi ihe mgbochi histamine na sọlfọ na-akpali usoro mgbochi gị iji lụso ọrịa ọgụ. Ọ bụrụ na ị na-arịa ogbu na nkwonkwo, galik nwekwara ike bụrụ ezigbo enyi gị dịka egosiri galik iji belata mbufụt, mgbu, na cartilage mmebi metụtara ogbu na nkwonkwo.
ibu ukwe ukwe review
Ugbu a ọ na-esiri ike ịhọrọ naanị mkpịsị aka nke usoro nri galik n'ihi na m na-eji galik n'ọtụtụ usoro nri dị na weebụsaịtị m, mana ahụrụ m zucchini noodles na lemon garlic s prawns, kọlịflawa m puree na galik na herbs, m sautéed na garlic Switzerland chard , m ụtọ nduku fries na garlic aioli na m poached ọkụkọ na oyi na akwukwo nri ofe. Ya mere, dị ka galik, a na-eji ginger eme ihe gburugburu ụwa ọtụtụ narị afọ maka ọgwụgwọ ya. A maara ya iji nyere aka belata ọrịa ngagharị, belata ihe mgbu, ma belata ọgbụgbọ.
Jinja nwere ihe ndị a maara dịka gingerols, nke na-ebelata mbufụt ma gbanyụọ ogige na-akpata mgbu na ahụ. N'ihe mgbaze, ginger na-enyere mgbaze aka ma na-enyere aka na mmegharị, nke pụtara na ọ na-eme ihe ngwa ngwa site na eriri afọ anyị, na n'eziokwu, ginger egosiputala na ihe abuo abuo nwere ike ibughari ngwa ngwa nke bu ihe di nkpa mgbe ichoro ntachi obi. N'ihi uru ndị a na-agbari nri, egosila na ginger na-enyere aka belata kansa cancer na ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ugbu a cheta na ihe dịka 75 ka 80% nke sistemu anyị ji arụ ọrụ sitere na eriri afọ anyị, yabụ ihe ọ bụla nke na-enyere eriri afọ aka dị ka ginger, ọ 'Aga m akwado usoro ahụ ji alụso anyị ọgụ.
Fọdụ n'ime usoro ginger kachasị amasị m bụ skallops m na citrus na ginger sauce, m karọt na ofe ginger, mmiri ara ehi m, kukumba m na melon gazpacho na ginger shrimp, na osikapa kọlịflawa Asia na ginger shrimp nwere mkpụrụ chia na mgbe mkpụrụ osisi Chia bụ nke amara taa dika nri-nri, n’oge ochie ha bu nri di nma nke amara nke oma n’inye ike, na n’asusu Mayan oge ochie a na-asugharia okwu chia dika stachi, n’agbakwunye na vitamin na nri nile ndia. hefty dose nke eriri. N'ezie, ọ bụ otu n'ime isi mmalite kacha mma n'ụwa, eriri ahụ niile dịkwa mma maka ịme ka shuga dị n'ọbara dị na, n'ezie, na-akwado ezigbo ahụike eriri afọ. A na-ejikọ mkpụrụ osisi Chia na flaxse na antioxidants na omega-3 ájá, na antioxidants na-alụ ọgụ ndị na-enweghị ihe ọ bụla nakwa omega-3s na-ebelata mbufụt, dịka m kwuru na salmon.
Fọdụ n'ime usoro mkpụrụ osisi chia kachasị amasị m gụnyere pudding chia m, chia mkpụrụ jam, mkpụrụ vaịn m kachasị mma, ahụekere m na jelii chia pudding, na aki oyibo chia mango popsicle. Ugbu a enwere ọtụtụ nri na-egbochi mkpali n'ebe ahụ karịa asatọ asatọ m kpọtụrụ aha taa.Ọ nwere ike ịbụ na achọpụtara m na usoro nri niile m na-agwakọta ma kwekọọ na ihe ndị a niile iji mepụta nri ọhụrụ, mana ọ bụ quirks ha niile gbasara ozi ahụ, echekwara m n’isiokwu a taa bụ ajụjụ izugbe, ịgbanwe usoro iri nri gị nwere ike ịgbanwe ahụike gị niile? ? Azịza ya, ị nwere ike nzọ na ya.
Oge agabeghị ịmalite ime ka ahụ dị mma ma meziwanye ọdịmma gị n'ozuzu mgbe nri ọkacha mmasị gị na-emetụta. Dị ka ihe ncheta, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ usoro nri na weebụsaịtị m na m ga-arụ ọrụ na usoro ọhụụ n'izu a na m ga-ewetara gị izu na-abịa. Ya mere, anyị ga-ahụ gị ọzọ mgbe ahụ. (egwu na-ekpo ọkụ)
Kedu ụzọ kachasị ọsọ iji belata nsị na ahụ?
- Ibu elu na mgbochi-mkpalinri.
- Belata ma ọ bụ kpochapụmkpalinri.
- Njikwaọbarashuga.
- Wepụta oge iji na-emega ahụ́.
- Kwụsị ibu ibu.
- Jikwaa nrụgide.
N'ime ọrụ nlekọta ahụike m dị ka onye geriatric, otu n'ime ihe mụ na ndị ọrụ ibe m na-ahụkarị na ndị agadi bụ ọnọdụ anyị na-akpọ adịghị ike, nke a bụ ọnọdụ nke ọtụtụ ndị hụworo na ndị ikwu ha meworo agadi ma ọ bụ ndị ọzọ nwere ọrịa ebe ndị mmadụ nọ nwere nsogbu na ike ha nwere ike ịda ike na ọrịa a anyị na-akpọ adịghị ike jikọtara na nsonaazụ dara ogbenye yana ọtụtụ nkwarụ arụmọrụ na nhụjuanya maka ndị ọrịa anyị site na ihe ndị anyị rapaara ugbu a n'ụdị mmachi ahụ. Anyị biri ndụ ma chọpụta na e nwere ebe pụrụ iche n'ụzọ ahụ anyị nwere ike iduzi ọgwụ ga-egbochi mkpụrụ ndụ ndị a ime ihe na-akpata adịghị ike. Ya mere, anyị rụrụ ọrụ ọtụtụ na sel ọdịbendị ịmalite iji ọgwụ ndị a anyị na-akpọ Drak inhibitors, anyị chọpụtara na ha rụpụtara nhapụ nke ihe ndị ahụ site na sel senescent, ma ọ dịkarịa ala na nri ọdịbendị nke na-eme ka adịghị ike na ndị a bụ mkpụrụ ndụ mmadụ na anyị ọzọ nwalere ma otu ọgwụ ahụ a ga-enye ụmụ oke iji belata ụdị nke ihe mkpụrụ ndụ senescent na-emepụta, anyị chọpụtara na ọ mere, na mgbe ahụ ọ mere anyị gara n'ihu wee lee oke oke oke oke, nke bụ Ejikọtara ndị 90 afọ, anyị mekwara ọtụtụ ihe na ụmụ oke a iji hụ ma ọ bụrụ na ha esighi ike, yabụ anyị hụrụ etu ha ga-esi gba ọsọ na igwe ịgba ọsọ ma ọ bụ ihe ike ha dị ka ọkwa ọrụ ha ma anyị chọpụtara na nke a Ihe omuma nke ime agadi ma anyi karia otutu uzo anyi deghachiri ma obu yie ihe ndi anyi huru dika ndi adighi ike, anyi nyere ndi umu ogwu ndia nwere oria a nke Ferralti na anyi choputara ezigbo oru ha. ọnwa ole na ole, ọ dị ka ọ ga-ekwe omume iji ọgwụ ndị a eme ihe, ọ bụghị naanị ọgwụ ndị ahụ na-emetụta ihe mkpụrụ ndụ senescent na-emepụta, kamakwa ọgwụ ndị anyị wepụtara n'oge na-adịbeghị anya ọbụna na-egbu mkpụrụ ndụ senescent na ụmụ oke iji rụọ ọrụ na ọgwụgwọ ahụ. nke adịghị ike na ọrịa metụtara ọrịa na-adịghị ala ala nke a na-akpọ nke na-akpata ọtụtụ nrịanrịa na nlekọta ahụ ike na ịnwụ na ndị anyị.
Anyị bụ akụkụ nke otu netwọk nke 18 isi agadi na United States na anyị ejikọtara ya na European Union, ndị na-arụkwa ọrụ na mpaghara a Dịka otu, anyị na-azụlite atụmatụ mba na mba iji mepụta ụzọ maka ọmụmụ ihe ọmụmụ na ọgwụ ndị na-eleba nká anya. Ebumnuche anyị abụghị ịnwa ịgbatịkwu afọ na-enweghị isi, yana ịghara ịnwa ịbawanye afọ ndụ ọ bụla na-agbatị ihe mgbaru ọsọ anyị bụ ịgbalị imeziwanye ahụike n'oge ndụ, nke ndị mmadụ na-eche na ha enweghị onwe ha oria ma nwekwa ike ime ihe ha choro ma ndi ozo adighi ka ha nwere ike mezuo nkwa ha iji mezuo ihe a
Gịnị ka m nwere ike ị toụ iji belata mbufụt?
- Mmiri soda + mmiri. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya na Journal of Immunologyfoundna-a drinkingụ mmanyaotu mmiri mmiri soda na mmiri nwere ike inyere akabelata mbufụt.
- Pasili + ginger green juice.
- Lemọn + turmeric tonic.
- Efere ọkpụkpụ.
- Smoothie na-arụ ọrụ.
N'afọ gara aga, emere m otu isiokwu gbasara nri ndị na-egbochi mkpali nke m na-eri kwa izu nke nwere ihe karịrị nde mmadụ abụọ na ọkara. M ga-asị na ọ mara ezigbo mma. Taa, echere m na m ga-eso isiokwu a isiokwu gbasara mgbochi ihe ọ inflammatoryụ inflammatoryụ na-atọ m ụtọ nke na-atọ m ụtọ ị andụ mmanya ma echere m na ị ga-emekwa.
ihe mct mmanu di nma
Ihe ọ drinksụ drinksụ ndị a na-enye nri dị iche iche, antioxidants, na ndị na-alụ ọgụ ọgụ iji nwee ike igbochi mbufụt ma nye sistemu mgbochi anyị ntakịrị nkwado. Echere m na anyị niile nwere ike iji nke ahụ, ọkachasị afọ a enwere m nhọrọ mmanya ọ todayụ todayụ taa, mana ị ga-ahụ ọtụtụ ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na nke ahụ bụ n'ihi na turmeric bụ isi ihe na ọtụtụ n'ime ha, site na ndị na-ekpo ọkụ Site na teas na smoothies jụrụ. Ugbu a, tupu onye ọ bụla ekwupụta na echefuru m banyere mmiri ara ehi ọlaedo n'isiokwu nke taa, akwụsịrị m ịhapụ ya n'ihi na m meworị edemede dị iche iche banyere ya, echekwara m na m ga-enye gị ụfọdụ usoro nri ọhụụ taa, mana ọ bụchaghị kpochapụ ihe mgbochi ụọ ihe ọ .ụ .ụ.
Otu ihe ikpeazụ na nke a bụ ajụjụ m chọrọ ichetara gị na ị nwere ike ịchọta ụdị nsụgharị ike nke usoro nri ndị a niile na ndị ọzọ na weebụsaịtị m. Ya mere n’enweghị nsogbu ọzọ, ka anyị bido. Ihe ọ drinkụ firstụ mbụ anyị ga - eme bụ tea tea a dị omimi na nke gbara ọchịchịrị.
Probably nwere ike ịnụla mbụ banyere elderberry n'ihi na ọ bụ mkpụrụ osisi na-enweghị ume nke a na-eji n'ọtụtụ ọgwụgwọ oyi na ọgwụ na-agwọ ọrịa dịka lozenges na syrups. Mana taa, anyi ga-ezere shuga, agba na ihe ndi ozo site na iji ihe ntaneti di ato ma nweta uru ahu ike ahu site na isi ya - iko mmiri abuo n’ime ite nke nkpuru ahihia abuo. Na ị ga-achọpụta na tomato ozugbo nye ha ink agba.
Mgbe ahụ tinye osisi nke cinnamon, nke ọ bụghị naanị na-enye ya ọmarịcha ụtọ kama ọ bụkwa mgbochi mkpali. Ekem weta ihendori ahụ na obụpde. Belata ọkụ na ọkwa dị ala ma hapụ ya ka ọ gbanye 15 nkeji.
Ozugbo tii simụchara ọkụ, gbanyụọ ọkụ ma hapụ ya ka ọ nọrọ ọdụ ruo nkeji ise, ma wepụ ya. Ibu ibu na-atụ ihe buru ibu n'ihi na m na-agbapụ, mgbe ahụ, m na-awụpụ ya n'ime iko. Ihe ọ quickụ andụ a dị mfe ma dịkwa mfe ga-eme ka ị kpoo ọkụ n’ụbọchị oyi, mana ọ bụrụ na ụlọ gị dị ọkụ, zọọ tii a mgbe ị mechara ya, wukwasi ya n’elu ice maka nhọrọ tii na-enye ume ọhụrụ. (Egwú dị nro) Na-esote na ndepụta anyị bụ ihe ọ drinkụ Iụ m mụtara ime mgbe m nọrọ ọnwa abụọ na Indonesia na nke ahụ bụ Jamu.
O di nwute na Bali m na-eri nri na mberede ma nwee oria autoimmune dị egwu ma ihe ọ thisụ jụ jamu a na-a wasụ bụ n'ezie onye nzọpụta m. Ọ bụ ezie na e nwere ọdịiche dị na jamu, ihe ndị bụ isi na-abụkarị turmeric, n'ihi nke a ana m akwado ịzụrụ mgbọrọgwụ turmeric ọhụrụ ma ọ bụrụ na ị ga-enweta ya. Mgbọrọgwụ Turmeric yiri nha na ọdịdị na mgbọrọgwụ ginger, mana mgbe ị mebiri ya, ọ bụ agba mmanụ oroma na-enwu gbaa, ebe ginger bụ agba odo odo.
Ha abụọ na-eme ihe ọ drinkụ antiụ na-egbu egbu. Iji mee ya, ị ga-achọ ihe dị ka iko iko coarsely chopped turmeric na mkpịsị aka-sized mpempe nke ginger, anyị ga-nje na ala na njedebe. Nwere ike ịhapụ usoro ahụ na-agba ume ma ọ bụrụ na ịchọọ ịghara ịkọwa mkpịsị aka gị, na-enye turmeric gị na ginger ezigbo ọfụma.
M sway na mgbe ụfọdụ m bee ya mgbe ụfọdụ anaghị m tụọ ya iberibe ihe dị ka nkeji iri na ise inch oké ma ọ bụ ụda na mgbe ahụ tinye ya na gị blender. Iji mee nke a, fesaa obere oji. Oji ojii nwere ike inye aka mee ka absorption nke curcumin si na turmeric dịkwuo elu.
Wunye na iko anọ nke mmiri oyibo, nke nwere antioxidants na electrolytes, wee gwakọta na nnukwu ọsọ maka ihe dị ka nkeji ma ọ bụ ruo mgbe ọ ga-adị mma. (Egwú dị nro) Wunye nke a n'ime ite ma weta obụpde, wee belata Tụgharịa ọkụ ahụ ma gbanye nkeji iri abụọ. Gbanyụọ ọkụ ma gbakwunye ihe ọ juiceụ ofụ nke otu lemon na ngaji mmanụ a tablespoụ abụọ na nwuo.
Kpoo ngwakọta ahụ site na nhicha ntupu ma ọ bụ akpa mmiri ara ehi, mana mara na ọ ga-emerụ akpa mmiri ara ehi gị na uwe gị, tebụl, yana ihe ọ bụla ọzọ metụtara ya, yabụ kpachara anya. Ọzọkwa, m na-etinye ya n'ime nnukwu efere iji tụọ nnukwu mpe mpepe mpe mpe mpe akwa wee wụsa ya n'ime iko m tinyere n'ime friji. Jamu nwere ike ịnwe obi ụtọ ma ọ bụ kpoo ọkụ ma ọ ga-anọ na ngwa nju oyi ruo ihe dị ka otu izu, kpoo ya tupu ị gaa ozi.
Ọ na-amasịkarị m ịnụ ụtọ ihe dị ka ọkara otu iko n'otu oge. (Egwú dị nro) Maka ihe ọ drinkụ drinkụ na-esote, ọ bụ ụdị nke njikọta nke mbụ n'ihi na ọ bụ tii turmeric ma ọ dị mfe ịme. Naanị tinye iko mmiri abụọ n'ime ite mmiri na oge a anyị na-eji turmeric ala karịa turmeric ọhụrụ, naanị ịnye ụfọdụ nhọrọ.
Ya mere tinye ọkara teaspoon ala turmeric na otu ụzọ n'ụzọ anọ nke teaspoon nke ose ojii na tablespoons abụọ nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, nke bụ ihe ruru ego ị nwere ike inweta site na otu lemon. Weta nke a n’ọkụ ma ozugbo ọ esi, belata ọkụ ma gbanye ya maka nkeji iri, gụchaa tii, gbanyụọ ọkụ, tinye ụfọdụ Ho ma ọ bụrụ na ịchọrọ, bido ma mee ka tii ahụ dị jụụ nkeji ma ọ bụ abụọ. Wunye tii site na sieve n'ime iko iji wepu oji oji ma gbalịa izere ịwụfu turmeric ma jide n'aka na ị ga-ehichapụ ya ozugbo.
na-agbago ugwu
Maka obere ekpomeekpo lemon, m na-etinye obere lemon wedges mgbe niile.M ga-ekwukwa na mgbe tii a dị ụtọ, ọ ka dị ọkụ, yabụ, m were obere obere wee jụọ maka usoro a na-esote maka afọ gara aga ma ndị a bụ ginger gbaa. Ngwunye ginger ndị a zụtara n'ụlọ ahịa ahụ dị oke ọnụ ma ha na-atọ ụtọ dị ka ọdịmma dị mma site na isi akara. Ugbu a, i nwere ike ime ha n'ụlọ.
Maka uzommeputa a, ị ga-achọ otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mgbọrọgwụ ginger gbakwunye, na ọzọ, ị nwere ike ma ọ bụ ghara ịmịpụ ginger. Ga-achọkwa iko nke atọ nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, nke bụ ihe dị ka lemọn atọ ma ọ bụ anọ dabere na nha gị. Ginger na ihe ọ alongụ lemonụ lemon na nkeji iri na ise n'ime Tinye mmiri oyibo na ncha ma ọ bụ fesaa ose cayenne na igwekota dị elu.
Mgbe ahụ tinye ihe mkpuchi ahụ, na-agwakọta ihe dị ka otu minit ma ọ bụ karịa, ma ọ bụ ruo mgbe ngwakọta ahụ dị mma. (Egwú dị nro) Ozugbo agwakọtara ya, gbanye mmiri ahụ n'azụ nchacha ihe na azụ nke ngaji iji wepụ ihe ọ juiceụ juiceụ dị ka o kwere mee. Wunye mmiri mmiri a na-etinye n’ime iko gbara shuga ma drinkụọ ya niile otu mgbe.
Ee ee, ndị a bụ ezigbo ụtọ ma na-atọ ụtọ dị ka ndị azụrụ n'ụlọ ahịa. (Egwú dị nro) Nke na-esote bụ painiapulu turmeric smoothie dị jụụ ma na-enye ume ọhụrụ, nke zuru oke mgbe ọ na-ekpo ọkụ n’èzí. Maka uzommeputa a m na-eme atụmatụ banyere tablespoon nke turmeric ọhụrụ na teaspoon nke ginger ọhụrụ.
ụgbọ ala igwe kwụ otu ebe
Na maka ihe ọ becauseụ drinkụ a, n'ihi na anyị nwere ya Emela ka njedebe na njedebe, ị ga-achọ ịchapụ ma turmeric ma ginger. N'ime ihe na-enye gị nnukwu ọrụ, tinye otu iko mmiri ara ehi na-abụghị mmiri ara ehi, iko abụọ nke pineapple friji a na-etinye na enzymes na antioxidants, banana nke dị elu na potassium ma na-enyere aka mee ude a dị ụtọ, na grated turmeric c na ginger. Gwakọta nke a ruo mgbe ọ dị mma ma dị mma. (Egwú dị nro) Ọ bụrụ n'ịchọrọ ị drinkụ obere ihe ọ turụ turụ turmeric na flair na-atọ ụtọ nke na-eme ka obi dị gị mma, nke a bụ ihe ọ drinkụ drinkụ maka gị.
Maka Smoothie mgbochi mkpali nke na-enweghị turmeric mana ọ ka juputara na nri na antioxidants, emere m ụtọ a bluuberi smoothie. Tinye iko mmiri oyibo abụọ na blender gị na iko abụọ nke friji friji, otu banana unere oyi, ọkara iko yogọt ma ọ bụ kefir ma ị nwekwara ike iji mmiri ara ehi na-enweghị mmiri. Otu tablespoon nke flaxseed, nke dị elu na omega-3 fatty acids, ga-enyere aka mee ka smoothie dịkwuo elu.
Ekem tinye ihe mkpuchi ahụ, gwakọta ma ọ bụ bido ihe dị ka sekọnd 30 ruo mgbe ọ dị mma na ude mmiri na mma odo odo. (egwu dị nro) Wunye smoothie ahụ na iko, tinye ahịhịa ma ọ bụrụ na-amasị gị, na-a siụ ihe ọ drinkụ thisụ a na-atọ ụtọ ma dị ike. Know maara na m hụrụ n'anya akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ smoothies na m nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka na m website ma tod ay, Achọrọ m igosi gị otú ị ga-esi mee akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ihe ọ juiceụ juiceụ na nke a bụ a copycat si onye m zụtara na mbụ si enwe Juicery.
Iji mee nke a, ị ga-achọ tablespoons abụọ nke ihe ọ lụ lụ wayo, nke a na-emekarị site na wayo, kukumba a na-egbutu ma anyị tinye ụfọdụ mmiri mmiri na mmiri ọ juiceụ greenụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ anyị, osisi atọ nke celery nke ị na-egbusi na apụl ị cored na bee n'ime iberibe na i nwere ike iji ihe ọ bụla dị iche iche apụl ị chọrọ. Wunye ihe ọimeụ lụ lime n’ime blender yana kukumba, apụl, obere mpempe akwụkwọ ginger ọhụrụ, celery, akwụkwọ atọ kale na ị nwere ike ị ga-agbaji epupụta ngwa ngwa na iko akwụkwọ nri. Ngwakọta gị ga-ejupụta ebe a yana n’ihi na anyị anaghị agbakwunye mmiri na nhazi a, ị ga-eji ihe na-eme ka ịpịkọta ihe ndị ahụ n’ime ahịhịa.
Na iji mee ka gị na igwe na-arụ ọrụ dị mfe, tinye ihe ndị nwere mmiri karịa na ya, dị ka kukumba na apụl, na blender maka otu nkeji ma ọ bụ nke ga-agbaze na ya dị ka nke ọ bụla green smoothie. (egwu dị nro) N'ezie, ịnwere ike ị drinkụ ya nke ukwuu ma nwee nnukwu eriri, mana amaara m na ụfọdụ ndị nwere nsogbu ịgbari eriri iji mee ihe ọ juiceụ aụ na-acha akwụkwọ ndụ na ya, wụsa ya n'ime akpa mmiri ara ehi nut wee weta ya n'elu efere, mgbe ahụ wunye n'iko. Nke a bụ ihe ọ juiceụ juiceụ na-acha akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ na-emetụ uto sitere na apụl.
Ma ọ bụrụ na ị chetụla otu esi eme ihe ọ greenụ greenụ na-acha akwụkwọ ndụ na-enweghị juicer, nke ọma, gaa maka ya. Ihe ọ drinkụ finalụ na-egbochi mgbochi mkpali na ndepụta anyị taa bụ apụl a, karọt na beet smoothie, ma ị nwere ike ịsị na ọ jupụtara na antioxidants site na agba ya na-acha ọbara ọbara, m na-ekwukarị na smoothie a bụ nke ị drinkingụ ihe oriri gị ma ọ malitere site na atọ karọt, nke ị kwachapụrụ, belata, ma bee n'ime anụ ọhịa nke abụọ. Also tinyekwara beetroot na-ajụ ase ma ọ dịịrị gị ma ị ga-ehichapụ karọt na beetroot.
M na-achọsi ike ịkọchasị ha abụọ wee fesie beetroot ahụ n'ime nnukwu iberibe. Maka uto okike, bee apụl, were ụdị ọ bụla ịchọrọ ma ihe ọ juiceụ juiceụ buru ibu oroma. Tinye ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na igwe mmiri gị na-agba ọsọ ọsọ na iko mmiri, apụl na-egbu, karọt, beets na obere ginger ọhụrụ.
Gbakwunye mkpuchi ma jikọta elu maka ihe dị ka nkeji ruo mgbe akwụkwọ nri gbawara ma jiri ire ụtọ. (Egwú dị nro) smoothie a bara ụba na vitamin na nri, ọ dịkwa mma ma sie ike. Ma ugbua ị matara ụzọ esi eme mmiri si na smoothie, ị nwere ike ịgbanye nke ahụ mgbe niile ma ọ bụrụ na ịchọrọ.
Anyị niile nwere mmasị dị iche iche na ụdị udiri m na ebumnuche m bụ inye gị nhọrọ. (Egwú dị nro) Olileanya na ị masịrị usoro ntụziaka ndị a niile na ihe ncheta, imeru ihe oke na ọtụtụ dị iche iche. Nwee obi ụtọ igbanwe nri na ihe ọ drinksụ healthyụ dị iche iche dị mma ị na-enwe kwa izu.
Ọ bụrụ na isiokwu a na-amasị gị, mee ka m mara site n'inye mkpịsị aka gị ma kesaa ihe ọ drinksụ drinksụ na-egbu egbu kachasị amasị gị na nkwupụta. Ehe, nke ahụ bụ maka m n'izu a, a ga m ahụ gị ọzọ n'isiokwu na-esonụ (egwu dị nro)
mọzụlụ ejiri na otu ụkwụ itule
Na ngwa nri na-akpata mbufụt?
O doro anya na ọnụ ọgụgụ ndị na-eri ihengwa nrina-adịkarị mfe ịmalite mmepe nke ọrịa na-adịghị ala ala. Ihe mejupụtara yangwa nrinwee ikike igbochimkpaliụzọ naduruala alambufụt, nke na-eme ka ihe ndị dị ndụ nke ndị angwa nri.Jenụwarị 25. 2018 Nov.
Ndi turmeric nwere ike inyere aka na mbufụt?
Na-adịbeghị anya ọmụmụ na-egositurmeric na-enyere akagbochie ma belata nkwonkwombufụt. Nke a na - ebelata ihe mgbu, nkwesi ike, nambufụtmetụtara ogbu na nkwonkwo. Maka mgbaze nri, lezienụ anya nke ọmaturmericna mgbakwunye. Akwa onunu ogwunwere ikemee ihe iwe iwe.Ọkt 24 2019
Kedu ihe mgbakwunye kachasị dị irè nke mgbochi mkpali?
Omega-3 fatty acids, nke juru na azụ mara abụba dị ka cod, so nanke kachasị ike-Mmeju ọkụ. Ndị aMmejunwere ike inye aka ịlụ ọgụ ọtụtụ ụdịmbufụt, gụnyere vaskụlambufụt.
Àkwá dị njọ maka mbufụt?
Vitamin D dị naakwana-agbanwemkpalinzaghachi na ọrịa ogbu na nkwonkwo. N'ihi ya,akwabụ otu n'ime ndị kasị mmamgbochi mkpalinri.23 june 2020bọchị 2020
Gịnị bụ nri iri kacha njọ maka mbufụt?
Ihe oririihe kpatara yambufụt
nụchara anụcha, dị ka achịcha ọcha na achịcha dị iche iche. Fries French na ndị ọzọ e ghere eghenri. soda na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ na-atọ ụtọ shuga. anụ uhie (burgers, steaks) na anụ esichara (nkịta dị ọkụ, soseji)
Gịnị bụ vitamin kacha mma maka mbufụt?
VitaminE. Juru na antioxidants,vitaminE na-eme ka usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ nwekwara ike ịdị nfembufụt. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ị nwere ike ịchọpụta na ọ na - enyere aka ijikwa mgbu mgbe ejiri usoro ọgwụgwọ. Nwere ike inweta ya n'ụzọ dị mfe na nri ị na-eri.Ọgọst 20 2020
Ndi turmeric na-ebelata mbufụt n’ezie?
Na-adịbeghị anya ọmụmụ na-egositurmericna-enyere akagbochienabelatankwonkwombufụt. Nke ana-ebelatamgbu, isi ike, nambufụtmetụtara ogbu na nkwonkwo. Maka mgbaze nri, lezienụ anya nke ọmaturmericna mgbakwunye.Ọkt 24 2019
Kedu ka m ga-esi belata mbufụt na nkwonkwo m n'ụzọ nkịtị?
Mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na ọka niile. Mkpụrụ osisi, veggies na ọka niile, dị ka akụkụ nke nri siri ike, na-alụ ọgụmbufụt ndammanama nwekwara ike inyere aka ịchịkwa ibu gị. Manọgide na-enwe a ike ibu na-ebelata nchegbu nankwonkwo. Abụba nke oke ahụ na-emepụta ma na-ewepụta kemịkal nke na-akwalitembufụtn'ime ahụ.Mar 27 2019
Enwere ahịhịa ma ọ bụ ngwa nri na-enyere aka na mbufụt?
Ihe ị na-eri, gụnyere ahịhịa na ngwa nri dị iche iche, nwere ike imetụta mbufụt n’ahụ gị. Isiokwu a na-enyocha sayensị dị n'azụ ahịhịa 9 na ngwa nri nke nwere ike inye aka ịlụ ọgụ. Okwesiri ighota na otutu omumu ihe banyere isiokwu a na ekwu okwu banyere ihe omimi nke anakpo ihe ngbagha.
Kedu ihe kachasị mma maka ọrịa ogbu na nkwonkwo?
1 Turmeric. 2 Oji Oji. 3 pawuda. 4 Galik. 5 Agba. 6 Cayenne. 7 Cloves.
Kedu ụdị ngwa nri dị mma maka ahụ gị?
Oji oji bu kwa ezigbo enyi na turmeric, nke bu oke nri nke aghaghi itinye ya na ose oji ka aru anyi wee nweta ihe ogwugwo nke turmeric. Can nwere ike ijikọta nke ọ bụla n'ime ahịhịa ndị a ma ị ga-enweta ezigbo uto.


text:
Rummy bụ ntụrụndụ mmadụ. Isiokwu dịn’okpuru na-ekwu maka etu esi esi mụta Internet Rummy yana otu esi enwe ike ịme yan’otu ụzọ. Ọzọkwa ọ na -ekwu okwu dị ka ole na ole a maara nke ọma Rummy egwu egwuregwu weebụsaịtị na-enye nnọọ mma uzo ozo ka un ọrụ. Ọ na – ewepụ obi abụọ niile nke ndị na – agụ un ihe dịka Rummy na iwu un t India.
Ever nwetụla mgbe ị na-rummy tupu? ) Ọ bụrụ ee, ọ pụtara na ị ga-achọpụtarịrị na ụdị egwuregwu a bụ ihe na-atọ ụtọ ma dịkwa oke mma. Ọ bụrụ na ịmebeghị rummy n’ụzọ ọ bụla, ị ga-achọ ịmata etu egwuregwu si arụ ọrụ. N’oge na-adịghị anya ị ghọrọ ọkachamara na rummy. Ọ dị ihe niile ịnweta usoro gị na ikike gị. Ihe ntụrụndụ that a nke kaadị iri na atọ nwere ike ịdị ọcha nke ọma ma chọọ ka ọ bụrụ egwuregwu aghụghọ iji merie.
All of kaadị egwuregwu na-atọ ọchị na-egwu ọnụ yana gị friends Id ezinụlọ. Mana Rummy bu ihe egwuru-egwu nke ejiri obi mmadu nile huru n’anya. Ntụrụndụ that a ga-enwe na akara na weebụsaịtị dị iche iche dị ka Rummybaazi. Ihe mgbaru ọsọ kachasị mkpa nke ntụrụndụ a bụ ịtọ kaadị egwun’ime usoro d e nkeji. Ikwesiri ịdị nkenke ma nwee nghọta n’ime mkpakọrịta nke kaadị kaadị gị.
Rummy bụ ama ama ke India, ọ Ọzọkwa nwere bụla ọzọ version kwuru dị ka Indian rummy aghụghọ. Enwere ike ịnwe mgbanwe dị nwayọ ole na ole na ụkpụrụ nke egwuregwu vidio ọ bụla. A na-akpọ rummy Indian dị ka Peplum.
Ugwu that a nke ntụrụndụ gbatịrị ma ọ ghọrọn’igwe egwuregwu dịn’ịntanetị. Na egwuregwu ịntanetị, ụmụ mmadụ nwere ike ịmekọrịta mmekọrịta ma soro ndị na-anụ ọkụ n’obi na-egwuri egwu gburugburu ụwa ugbu a abụghị naanị India.
Realize ghọtara na ị nwere ike irite self love ebe ị na-egwu rummy? Ee, ị nụrụ nke ahụ ziri ezi! Rummy abụghị naanị maka ntụrụndụ ka ọ dị, ị nwere ike nweta self service ọzọ website Id iji merie egwuregwu ahụ na akara. Rummybaazi na Rummy Jacks bụ ọtụtụ ọnụọgụ ebe nrụọrụ weebụ na ngwa maka egwu Rummy Online. A kwadokwara ngwa ndị that a maka iwepu self yana nchekwa maka t nkenke.
Nweghi ike nyocha Rummy kachasị arụ ọrụ na weebụsaịtị ndị ahụ ma chọpụta ihe ndị ọzọ ga-eji duhie onye iro gị ebe ị na-egwu egwuregwu ahụ. Ndụmọdụ na ntughari bụ echiche inyocha na weebụsaịtị ha. Ọzọkwa, ha na-enye ụzọ ndị ọzọ dị iche iche dịka mkpụrụ self explanatory, Mwepu onwe onye, iji nyere onye sn’ụbọchị ma ọ bụ ndị na-azụ ya aka imeri ihe ndị riri ha ahụ na iji chetara ha self ha mefurun’ụbọchị ahụ. Uzo a enweghi nsogbu nke imefu ego n’ime uzo ezighi ezi.
Maka unu niile na-eju anya ma ọ bụrụ na ọ dị oke egwu igwu ndị ahụ na egwuregwu egwuregwu. Ọ bụ 100 percent iwu t Indian’ihi na Supremelọikpe Kasị Elu kwupụtara na ọ bụ iwu na 2015. Ọ bịara kwupụta na ọ bụ ntụrụndụ nke ikike yana a na-aghọtahiekarị ya ka ọ bụrụ ụdị ịgba chaa chaa. Ya only gaan’ihun’enweghị onye ọ bụla na-echegbu onwe gị ma nweta obere selfn’akpa uwe ebe ị na-ekere òkè na ntụrụndụ kachasị amasị gị na ahịrị. Budata ma kpọọ Rummy ugbu a!


text: Ọrụ nchedo zuru ezu Ikpe ahụ mejupụtara eriri dị nro dị nro nke dị n'ime iji kpuchido egwu na ọdịda, yana akwa PC dị larịị siri ike, nke siri ike maka nkwalite na nkọwa. Kpọmkwem cutout Nkịtị oghere ọnwụ na-enye ohere mfe ohere niile bọtịnụ, njikwa & ọdụ ụgbọ mmiri na-enweghị na-ewepụ ikpe. Oghere niile, ọdụ ụgbọ mmiri na bọtịnụ nwere ike ịnweta na-enweghị wepụ ikpe ahụ. NA KICKSTAND Site na nhazi ihe eji eme ka ị nwee ike ịkpọ oku vidiyo na-enweghị aka, gụọ, ma ọ bụ lelee ihe nkiri ebe ọ bụla ...


text:
Taya knobs - otu esi emeso
Kedu ihe bụ ọkpọ ọkpọ?
Ndị a emighị emi na kọmpatna-akụeji belatatayaibu ma melite ịgbanye arụmọrụ, n'agbanyeghị na traction na-ebugharị. Ha na-ekwe ka ukwu ahụ na-agbanwe karịa otu natayacasing.Bọchị 15 2018
Ọ bụrụ n’ịbanye n’ụlọ ahịa igwe kwụ otu ebe n’ụbọchị ndị a, ị ga - ahụ oke taya a buru ibu. Anyị nwere taya maka ọnọdụ dị iche iche, igwe kwụ otu ebe. Ọzọkwa, anyị nwere nha atọ ama ama ama ugbu a, yabụ na anyị agaghị abanye na nke ahụ.
Anyị na-aga ileba anya na arụmọrụ taya. E nwere ihe atọ na-emetụta nke a. Nke ahụ dabere na usoro nzọ ụkwụ, ngwakọta roba na ozu nke taya a, mana ka anyị lelee etu usoro a si emetụta ụzọ igwe gị.
Nke mbu anyi ga ekwu banyere otutu pim. Ana m ekwu banyere bọtịnụ roba, ọ dịghị ihe ọzọ. Nke ahụ bụ ihe m na-akpọ taya dị ala.
See hụrụ, roba nubs bụ n'ezie obere, mara ezigbo mma na taya. Ya mere, nke a ga-arụ ọrụ nke ọma na ebe ndị siri ike juru na nke a ga-agagharị nke ọma. Nke a agaghị egbochi gị yana ihe nwere nnukwu pimpụ, mana na elu siri ike, ma eleghị anya ịgafe obodo, nke ga-agbanye ọsọ ọsọ ma nke ahụ ga-ejiderịrị etiti, ị ga - ahụ etu ha si ebu nnukwu ma ugbu a na-akawanye mma Bta ahụhụ ihe dị nro na-enyekwa gị ikike ịme braking, mana ọ nwere ike ọ gaghị adị mma na ihe siri ike.
Ruo nzukọ a na taya ada. Mkpọchi ndị a bukarịrị ibu. Nke ahụ na-etinye roba karịa na ala, na-ata ata nke ọma n'ime ala dị nro, na-enye gị ezigbo braking ma na-anọdụ ala mara mma ma buru ibu.
Also nwekwara nnukwu akụkụ akpọrọ ebe ahụ maka ezigbo ijide na nkuku. Mgbe oke nke ihe nrịta, ihe na-esote nke bụ eziokwu bụ ebe dị anya na usoro profaịlụ. Dị ka usoro isi, ịbịaru ibe ha nso mgbe ha rapaara na taya etiti, ọ ka mma na ọnọdụ siri ike.
Ọ bụrụ na ịga n'ihu taya a, ị ga - ahụ na oghere dị n'etiti lugs ahụ ka ibu. Nke a ga-arụ ọrụ nke ọma na apịtị n'ihi na ọ ga-ekpochapụ nke ka mma nke pụtara na apịtị agaghị arapara na taya ahụ, mana ị ga-ahụkwa ọtụtụ ugwu ebe a ka igwu n'ime apịtị ahụ. Obosara taya ahụ yiri nke ahụ.
agbụrụ agbụrụ 2019
N'ihe banyere ọnọdụ, taya dị gịrịgịrị na-adapụsị n'apịtị, ebe nnukwu taya, nke sara mbara dị mma maka ọnọdụ akọrọ na-eme ihe ike. Otu nnukwu taya buru ibu nwere ike ise n'elu apịtị ahụ n'ọnọdụ ndị dị njọ n'ezie. Ya mere, ka anyị lelee profaịlụ nke taya.
Nwere bọtịnụ etiti na bọtịnụ n'akụkụ. Ndị a bụ ndị ị ga-eji mgbe igwe kwụ otu ebe nọ na mbinye ego, o doro anya na ọ bara ezigbo uru maka ịghagharị. Nke a bụ taya gbadara agbada nke nwere nnukwu stud n'akụkụ ya na ọdụ mgbe niile.
Nke a ga - enye gị ezigbo ijide gị ozugbo ịgbazite igwe kwụ otu ebe. Na-agbada na taya obodo, o doro anya na ọ pere mpe, obere akụkụ akpọrọ. Ọ ga-agbagharị ọtụtụ ngwa ngwa, mana ọ ga-enwe ọtụtụ obere njide na nkuku.
Ọ bụrụ na ị lelee etiti dị n'etiti, malite na taya a dị ala, enwere nnukwu lugs ọzọ n'etiti. Ha dịkwa ntụziaka dịka ị pụrụ ịhụ. A na-emechi ihu a na-eduga ka taya wee na-apụta ngwa ngwa, mana na azụ ị nwere akara ogo 90, yabụ na braking gị.
Na nke a taya ị nwere a n'ezie ike braking mmetụta. N'ụzọ doro anya, ụgwọ ọrụ maka nke a bụ na ọ gaghị agbanye ọsọ ọsọ dị ka profaịlụ dị ala n'etiti. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịhụ na ndị na-agbadata ala na-egbutu ndị ahụ dị egwu mgbe egwu a anaghị agbaji dịka o siri ike na ọ bụ ngwa ngwa ọzọkwa, nwee ọsọ na-agba ọsọ na ya.
Ga mba ike gafere, ị ga-ahụ usoro nzọ ụkwụ dị nwayọ karị na etiti, nke dị ala karịa, na-agagharị ọsịsọ, mana maka ịmegharị braking ị ga - akwụsịlata ngwa ngwa dịka ị ga - eji nnukwu oghere dị n'etiti ga - eme. Ọtụtụ taya bụkwa directional. Ihe m na-ekwu bụ na e nwere obere akụ́ n’akụkụ taya ahụ nke ga-egosi gị otu ị ga-esi gbaa taya a.
Ha nwere ike ịdị iche n’oge ụfọdụ site n ’ihu n’ azụ. Mgbe ụfọdụ ị chọrọ taya ihu ka ọ gafee ntakịrị karịa ma eleghị anya, ihe ndị ahụ taya na azụ ga-adịtụ mma karị. Enwekwara ụfọdụ taya ndị dị n’ihu ma ọ bụ n’azụ akọwapụtara nke ọma.
Ihe batara n’uche bụ ndị agadi Maxxis Minions. Igwe ihu na azụ nwere usoro nzọ ụkwụ dị iche iche, mana amaara m ọtụtụ ndị ochie ochie na-achọkarị njirimara nke taya ihu n'ihu ma jiri ya n'ihu na azụ, ma ọ bụrụ na ị na-eleba anya ọzụzụ dị iche iche, ị nwere ike ịgwa na ụmụ nwoke na ụmụ agbọghọ na-agafe agafe na-ahọrọ taya na-agba ọsọ ngwa ngwa ma dị mfe karịa nnukwu, taya dị arọ nke na-enye ọtụtụ njide mana ọ dị nwayọ. Ya mere, enwere taya nke dị mma na ngwa ngwa na ọkụ, mana enwere ike ịgbagha ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ọ dị mma n'okporo ụzọ apịtị na apịtị.
Ibu, taya dị arọ karị, ọtụtụ roba karịa ebe njigide dị ezigbo mkpa. N'ebe ụfọdụ, ịgbagharị nwere ike ịdị mkpa ma ị nwere ike iche maka ịga ntakịrị ala n'etiti, mana n'ozuzu ị ga-achọ nnukwu taya ka sie ike nke nwere akwa buru ibu karị. Enduro na-anọdụ ebe dị n'etiti, ọ nwere ike ịrị obere ala, mana ị gaghị enwe ike ịnya akwa taya n'ihi na ị nwere ike ịga ebe dị anya ma chọọ taya taya ọsọ ọsọ.
I nwekwara ike ime usoro ise na ọnọdụ niile dị iche iche. Gaghị arapara n’ahụ́ ụrọ ma ọ bụ n’okporo ájá. Nwere ike ịga maka taya etiti na ị ga-agbatị ihe n'etiti ma nwee olile anya na ọ na-arụ ọrụ maka usoro ndị a niile.
Ya mere, a kọwara profaịlụ taya. Dịka ị pụrụ ịhụ, enwere ọtụtụ mgbanwe. Maka ihe ndị ọzọ sitere na GMBN ị nwere ike pịa ebe a ebe m, Marc na Si na-ekwu maka nrụgide taya anyị na-eji.
Anyị na-anọchi anya gafee osisi, si cross-mba, enduro na downhill. Ya mere, pịa n'elu ebe ma ọ bụrụ na ị chọrọ ịhụ isiokwu ma ọ bụ pịa ebe a n'okpuru ma ọ bụrụ na ị chọrọ ịhụ otú Marc na-akọwa ma na-akọwa nkwusioru ndụdụ. Ọ bụrụ n ’ọ masịrị gị n’isiokwu a ma chọpụta na ọ bara uru, pịa bọtịnụ‘ Dị ka ’n’okpuru ma ị nwekwara ike pịa m ma ọ bụrụ na ịchọghị ịhapụ isiokwu ọ bụla sitere na GMBN.
Kedu otu m ga-esi ahọrọ igwe kwụ otu ebe ugwu ugwu?
Maka ịnyagharị na mba, ịrị elu arụmọrụ dị mkpa karịa traction ma ọ bụ ogologo oge, yabụ ịchọrọ ile anyatayandị dị fechaa ma tụgharịa ọsọ ọsọ (chọọ obere, lugs ndị jikọtara ọnụ). Maka ịnyagharị, ịgba gburugburutayaezi uche. Wantchọrọ ka traction dị larịị, ịdịte aka na ọsọ.
Na edemede ọ bụla anyị megoro, anyị na-ekwukarị gbasara ị nweta taya nke kwesịrị ekwesị. Ọ dị ezigbo mkpa. Ọ bụ naanị kọntaktị gị na ụzọ ahụ ka ị wee nwee ike idozi nkwusioru gị n'ụzọ zuru oke ma jiri eriri carbon mee ebe niile, mana igwe kwụ otu ebe agaghị agagharị nke ọma ma ọ bụrụ na ị nwere taya na-ezighi ezi.
Yabụ enwere ụdị, ogo na ụdị profaịlụ niile. N'isiokwu a, m ga-akọwa gị ụfọdụ n'ime ha ka ị nwee ike iji olile anya mee mkpebi dị mma gbasara taya ndị kwesịrị ekwesị maka gị. (Egwuru egwu elektrọnik) N'ime isiokwu a, m ga - eji taya Vittoria n'ihi na ha na - eme nnukwu taya, ha bụkwa onye anyị na - azụ ahịa ebe a na GMBN.
Mana olile anya na ndụmọdụ a kwesịrị inyere gị aka na ụdị niile anyị na-ekwu maka njirimara nkịtị nke taya niile. Tupu anyị adanye na ịhọrọ ezigbo taya maka ọnọdụ ụfọdụ akọwapụtara, ka anyị leba anya n’otú e si arụ taya. Ugbu a Doddy gara ụlọ ọrụ Vittoria na nso nso a maka nlegharị anya na ile anya. Ihe na-ada ụda dị na rim.
Ga-enweta mpịachi na waya waya na-arụ ọrụ dị iche iche, nke anyị ga-atụle mgbe e mesịrị. Casing ahụ bụ ọkpọ nke taya dịka nke a. Nkwado nhazi nke taya na-arụ ọrụ dị mkpa na nke a: Nchedo oghere.
Rọ nke ihe n'okpuru nzọ ụkwụ na-egbochi taya na-eti. Sidewall, akụkụ nke taya ahụ. Na-azọ, ndị isi nke taya, nke na-enye traction. (Egwú eletrik na-ada ụda) Ya mere, ihe mbụ anyị ga-eleba anya bụ usoro nzọ ụkwụ.
Nke a ga - abụ nnukwu ihe ị na - ekpebi etu ị ga - esi banye n'okporo ụzọ ị na - agba. Ya mere ị pụrụ ịhụ atọ dị iche iche nhọrọ, site na nzọ ụkwụ Y-taya na enduro, ịgafe obodo. Yabụ ị ga - ahụ nha dị iche iche nke studs a na - egosi ebe a, nwekwara ụdị dị iche iche, ụdị dị iche iche nke studs ndị a.
Yabụ nke a ga - ekpebi etu taya gị ga - esi jide ụzọ gị. Dị ka ị pụrụ ịhụ, ndị a mara mma jidesie ike, ọmarịcha ngwe ụkwụ dị nro, mana ọmarịcha nnukwu nzọ ụkwụ karịa nke ahụ ga-arụ ọrụ nke ọma na mpaghara siri ike. Ọ bụ ezie na nke a bụ moto ebe a, ị ga - ahụ na ọ bụ ihe a na - ahụkarị.
Ya mere, nke a ga-arụ ọrụ nke ọma na apịtị ma ọ bụ nro, ọnọdụ loamy ma ọ bụ mgbe mmiri dị. n'ihi na ọ na-akawanye mma ma na-egwu ala n'ime ala ebe nke a nwere ike ise n'elu ntakịrị na apịtị mana ọ na-arụ ọrụ nke ọma na okwute, onye a ga-egwu apịtị, ma eleghị anya ọ gaghị adị mma na okwute nke taya obe, ị ga-ahụ na ha dị nnọọ ala karịa usoro ụkwụ abụọ a, yabụ, ọ ga-abụ ihe dị ka mils atọ. Na otutu otutu puta.
Nke ahụ ga-agagharị ngwa ngwa, mana ịghara igwu n'okporo ụzọ ahụ, ọ bụghị na mmiri mmiri. N’elu ala siri ike ị ka nwere ọtụtụ rọba n’elu ala. Ọ dị mma, ka anyị lelee taya abụọ Trail Y enduro n'ihi na ha yiri nke ọma.
You ga-ahụ na n'ezie ọtụtụ taya nwere ọdịiche dị n'etiti etiti na akụkụ akụkụ. Ndị nke etiti na-enye gị tra ọtụtụ oge ka ị na-anọkwasị ya mgbe ị na-agagharị, na mgbe ị na-achọghị ịtụgharị. Y’oburu n’ahu ihe di iche na taya a. na Martello, dị ala ma karị, ọ ga-enye gị ọtụtụ njide na mbara ala siri ike.
igwe kachasị ọnụ
Mota a ga-ejidekwu na apịtị, dịka m kwuru, ebe dị anya yana profaịlụ miri emi. Ma dịka ị pụrụ ịhụ akụkụ dị n'akụkụ, ugbu a ndị a na-ebuwanye ibu, yabụ nwere ike ịbụ mils anọ ma ọ bụ ise miri emi. Yabụ mgbe ị dabere igwe kwụ otu ebe, a ga-agụ gị ka igbanye onwe gị na unyi - ha buru ibu mana ha dị nso.
Ọzọkwa, na ala siri ike, ịdabere n'ihu ndị a ga-enye gị nnukwu akara ukwu na njide dị ukwuu. Sipes bụ obere ọnya na lugs nke taya, nke ezubere iji gbanwee nrụgide, nke na-enyekwu njide. Otu n’ime ihe kacha mkpa taya bụ ngwakọta rọba.
Usoro dị iche iche nke roba nwere ike ime ka taya yiri nke ahụ na-akpa àgwà dị iche iche. Nro dị nro na-enye ọtụtụ traction, ma na-eji nwayọọ nwayọọ na-agagharị ma na-eyi ngwa ngwa. Ọtụtụ mgbe, ụdị nwere ike iji ogige abụọ, atọ ma ọ bụ anọ dị ka Vittoria, na-agbasi ike karị, na-agagharị ngwa ngwa, na-agbakwunye profaịlụ na-eyi na etiti ma dị nro n'akụkụ profaịlụ.
Ọ bụrụ na anyị ele anya na nzọ ụkwụ dị elu, anyị na-etinye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke ọzọ na njedebe nke ụdịdị dị iche iche, anyị nwere Motaversus the Barzo nke bụ taya mba na-agafe agafe na mgbe ahụ ụzọ taya enduro, ị nwere ike ịhụ na ọ dị omimi karị, ndị a bụ 29 inch wiil, ọ bụ ezie na m ebe m na-anọdụ a anya fọrọ nke nta ka atọ ma ọ bụ anọ mils ala, otú n'ozuzu dayameta nke wheel na-nta. Ihu ọma, ọ bụ maka ụdị mbara ala ị na-agba. Ya mere, nke a ga-abanye n'ime ala dị nro nke na-eche ihu n'ịkwọ ụgbọala ike.
Ọ bụ ezie na taya dị ala dị ntakịrị banyere ịgbagharị ngwa ngwa. Ya mere ị pụrụ ịhụ na taya abụọ a ka emepụtara maka ihe abụọ dị iche iche: Otu maka Enduro-Trail, otu maka ụgbọ ala Cross-C. Ezubere profaịlụ Taya maka ala pụrụ iche na n'okpuru ọnọdụ pụrụ iche.
Get nwere taya akọrọ ma ọ bụ mmiri pụrụ iche na-arụ ọrụ n'ọnọdụ ndị a, mana ọ bụrụ na ị bi na UK n'oge oyi dị ka m, ị nwere ike ịkwọ ụgbọala mara mma siri ike, ọbụnadị nkume ndị kpọrọ nkụ, wee maba n'ime ụfọdụ apịtị dị nro ma ọ bụ ụzọ ụkwụ ọhụụ. . Na ọnọdụ a ị chọrọ ezigbo taya niile. (egwu eletrọniki na-atọ ụtọ) You nwere ike ịnweta taya ihu na azụ azụ, ọ bụ ezie na e nwere.
Ọ bụghị ọtụtụ ụdị na-eji otu taya na azụ azụ ụbọchị ndị a. Ma m na-ekwu banyere eziokwu ahụ na taya ahụ dị iche na ihu na azụ. N'oge ọkọchị, ndị mmadụ ga-etinyekarị ọkara mpe mpe azụ.
Ọ ga-abụ igwe na-agba ọsọ ọsọ n'ihi na ọ dabara naanị na taya ahụ etiti na-apụta na ọ ga-agbagharị ngwa ngwa. Otu ihe ọ naghị eme bụ breeki n'ihi na ị na-ewepụkwa akụkụ ndị ahụ n'akụkụ ya. Yabụ na ọnọdụ a enwere m ụzọ dị larịị, agbadara m ọsọ ọsọ ma agbaji m siri ike ka m wee nwee ike ịdabere na taya azụ, okporo ụkwụ ndị ahụ na-ebelata m.
Mgbe m rutere n'akụkụ ahụ, ọ bụ ihe gbasara taya ihu. Ma ọbụlagodi mgbe m dabere igwe kwụ otu ebe, m na-eje ije n'akụkụ akụkụ n'akụkụ ma n'ihu ma n'azụ. (egwu kọmputa na-atọ ụtọ) Emere m obere oge, ọ na-arụ ọrụ nke ọma na taya m na ala dị iche iche.
Naanị maka obere echiche, m ga-anwale motas m. Yabụ ndị a bụ profaịlụ buru ibu, miri emi karị, nwepu ohere sara mbara karị iji hụ ka ha si arụ ọrụ nke ọma na apịtị ma ọ bụrụ na enwere nkwekọrịta ọ bụla nwere ọnọdụ mkpọ siri ike yabụ ọ bụ oge ịme nke ahụ na-agba ọsọ ọzọ echere m. (Joy electronic music) Dị ka ịhọrọ ụdị igwe kwụ otu ebe ịchọrọ ịzụta, a ga-enwe ụdị nkwekọrịta ọ bụla mgbe a bịara n'ihe akụrụngwa, n'ezie, mana site na taya na ụzọ a, ọ dị ka nke siri ike Ma ụzọ nzọ ụkwụ na taya apịtị jidere ihe ahụ nke ọma, mana na apịtị ndị a na-eme nnukwu ihe dị iche, ị ga-efunahụkwa taya ndị ọzọ.
Ya mere nye m nke a na-adị ka ezigbo taya niile maka oge oyi na UK, ebe m nwere ike idobe taya ụzọ maka taya niile maka taya n'oge ọkọchị ma ọ bụrụ na ịgaghị apịtị miri emi. Otu ihe a na-aga maka nhọrọ m ga-eme ịgafe mba m, n'ezie, ọtụtụ oge m na-arapara na profaịlụ dị oke ala, mana n'oge ọkọchị ana m arapara n'ihe dị ntakịrị ọsọ ọsọ, obere profaịlụ dị ala, mana ọtụtụ oge m na-eme ndị ahia ahia ma nọrọ n'etiti. Maka igwe kwụ otu ebe, enwere m ụzọ mgbochi ụzọ, yabụ ọ ga-akawanye njọ.
Mgbe m na-agba ọsọ agbụrụ, m na-aga maka taya ọkụ ọkụ, mana oge ka ukwuu, ana m anọkwu na nchedo. Otu ihe ahụ na m enduro igwe kwụ otu ebe, ukwuu n'ime n'etiti, ma mgbe m na-agba ọsọ m na-aga na nsọtụ ọzọ nke ọnụ ọgụgụ na m na-etinye na ihe nchebe taya. Ọ bụrụ na m na-agba ịnyịnya ihe dị ka Andes Pacifico, Aga m ewere nke a abụọ-ply taya na m na-achọghị ka n'ihe ize ndụ puncturing na m na-echeghị na na mmezi ibu.
Ọ bụrụ n’ịdị na-ele ozu nke taya, dịka m kwuru, ọ bụ ọkpụkpụ ka eji eme taya ahụ. Ọ bụrụ na anyị jiri taya abụọ na-agafe agafe, anyị nwere Barzo, nke bụ XC Race, na-emegide Peyote, nke bụ taya ụkwụ. Ihu ọma, nke a na-agwa gị ihe ị ga-atụ anya ya.
google maps biking ntụziaka
Ya mere, taya na-agafe agafe, na Vittorias, ha na-achakwa dị iche iche, ya mere, akpụkpọ ahụ maka ya na anthracite isi awọ maka ụzọ ụkwụ, nke bụ ike siri ike karị. The XC agbụrụ bụ ihe ibu ibu, ihu ọma obere ihe na ya, n'ihi ya, ọ na-aghọ Mkpa ọkụ maka ndị a ọduọ ọnọdụ. Ọ bụ ezie na taya dị n'okporo ụzọ nwere ọtụtụ ihe, ọ na-agbanye obere.
Ihe kachasị nchebe nchebe, mana ụgwọ ọrụ maka nke ahụ bụ ibu ibu. Ya mere, ị malitere site na ile anya na taya nke taya, ihe dịka TPI, eri kwa inch, na ụdị mkpebi otu siri sie ike ịchọrọ taya, kedu ka ị chọrọ taya? abamuru abụọ megide ibe ha. Ọfọn, iji bulie ọnụ ọgụgụ na taya okporo ụzọ, enwere m Martello a n'akụkụ akụkụ isi awọ ahụ, nke ahụ bụ ụzọ.
Ma ugbu a, nke ahụ bụ enduro casing. Ya mere, nke ahụ bụ ọkwa abụọ ugbu a, ya mere, akwa roba abụọ n'okpuru usoro a. Kedu ihe dị n'azụ? 120 TPI, dị ka nke a, mana dịka m kwuru, ọ nwere okpukpu abụọ, ya mere ugbu a ọ dị arọ karị, mana ọ siri ike karị, kwesịrị ekwesị maka enduro ma ọ bụ ọbụlagodi mgbago.
Naanị ihe akaebe ndị ọzọ na-agbawa agbawa, enweghị ike ịgbagharị. You ga-ahụ na ọtụtụ ndị nrụpụta nwekwara ụdị ntuziaka a na azụ na-agwa gị ụdị nzọ ụkwụ na ihe taya a ga-adị mma. Ọtụtụ kpakpando na-esi ike, ihe na-erughị maka mmiri mmiri na-erughị apịtị.
Ọ dị mma ịmata ụdị ala ị nwere ike ịnya ma hụ na taya ị họọrọ dabara adaba maka ya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-anya ụgbọ ala ugboro ugboro n'elu oke okwute, ị ga-achọ taya nke nwere nchedo mgbapu ka ukwuu yana akụkụ mgbidi siri ike iji kwado bumps siri ike. N’akụkụ nke ọzọ nke ụdịdị ahụ, ọ bụrụ n ’ịga n’ụzọ ndị dị mụrụmụrụ, taya nwere akụkụ akụkụ ndị toro eto ga-eme ka ị kwụsịlata ma baara gị uru.
Drivingdị ịkwọ ụgbọala nwere ike ikpebi ụlọ ị họọrọ, gụnyere onye na-agba ịnyịnya ibu, ịchọrọ ịkwọ ụgbọala ahụ na nchebe nchebe dị mma na ihe mkpuchi dị arọ karị. Nke ahụ na-enye gị taya siri ike karịa nke ahụ, ọ bụrụ na ị gbanye ike wee megharịa taya ahụ, ụfọdụ n'ime anụ ahụ na-acha ọkụ ọkụ nwere ike ịpịgharị, nrụrụ, nsị, ma ọ bụ ọbụna dọka. Agbagha agbagha? E nwere ọtụtụ mgbanwe na taya na-eme ka o sie ike ịchọta nke ziri ezi.
Yabụ ka anyị leba anya na isi ihe ruru unyi, nke dị nro, nke siri ike, nke rụrụ arụ ma ọ bụ nke apịtị, na ụdị ịkwọ ụgbọ ala. Nkọwa ngwa ngwa na ngwa ngwa maka XC na ntachi obi, nke ka ukwuu, profaịlụ na-eme ihe ike maka enduro na downhill. Ozu bu ihe owuwu.
Ogo dị elu karịa na nchebe karịa maka ịnya ụgbọ ike karịa, okwute ma ọ bụ ihe siri ike, ma ọ bụ ndị na-agba ogologo. Mkpa dị arọ maka ndị na-agbafe obodo, ndị na-eji ire ụtọ, ndị na-agba ọkụ ma ọ bụ ụzọ ụkwụ dị nro. N'ihe banyere nha, taya dị gịrịgịrị belata site na apịtị ma tụgharịa ngwa ngwa.
Taya sara mbara nwere ike ịse n'elu ebe ahụ, yabụ taya ndị nwere abụba na oke, sentimita ise n'obosara, nwere ike ịgba ịnyịnya na mmiri na snow. Igwe dị mma karịa taya dị ka sentimita 2.2 ruo 2.4.
Ọ bụrụ na ịnweghị, lee edemede Doddy na ụlọ ọrụ Vittoria. Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ ịhụ ka taya si arụ n'ezie tubes na isiokwu tubeless na nrụgide taya, ihe ọzọ dị mkpa. Ka osila dị, a na m eji anwụ anwụ oge niile tupu mmiri ebido.
Kedu ihe bụ ịgba taya maka igwe kwụ otu ebe?
Mbido mbụ 'nkwafu taya'M & H mepụtaraTayana mbu 1950s maka iji na dọrọọduọ. Site na iwepu ihe ọ bụla grooves bee n'ime azọ, dịtayanye ndị kasị ibu-ekwe omume kọntaktị kwachie ụzọ, na jirichaa traction maka ihe ọ bụla e nyerenke haakụkụ.
Taya ị na-agbago na igwe kwụ otu ebe gị nwere ike ije ozi dị iche iche yana ịhọrọ ezigbo taya maka gị nwere ike ịbụ ihe siri ike n’ihi na mgbe nyocha ndị a niile emetụtala igwe anyị, ọ nwere ike ịpụta ọdịiche dị n’etiti mmeri ma ọ bụ mmeri ma ọ bụ ịda ma ọ bụ enweghị ọgba, ya mere, taa, aga m agafe ụfọdụ n'ime echiche ndị ị ga-atụle mgbe ị na-ahọrọ usoro taya ịnyịnya ígwè gị ọzọ, taya ndị ị na-agbago na igwe kwụ otu ebe gị nwere ike ịbụ otu n'ime mmelite kachasị dị ọnụ ala ị nwere ike ịme na igwe kwụ otu ebe na ndị ọzọ Akụkụ agbakwunyere igwe kwụ otu ebe gị, ee, ha nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na nkasi obi anyị mgbe anyị na-agba ịnyịnya, na-ejide ma na-ejikwa ọsọ, yana oge anyị nwere ike iji n'akụkụ ụzọ nke idozi mmebi, yabụ ihe ndị a niile ga-abịa n'egwuregwu mgbe anyi nwere nhoputa ndi ozo, ma o di nwute na odighi otu taya nke dabara onye obula ma obu taya anwansi nke na-emetuta ihe niile. Mgbe mgbe, ebe ị na-ebute ụzọ n'otu mpaghara, ị ghaghị imebi iwu na mpaghara ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, taya nke dị nro, nke nwere ọfụma nwere ike bụrụ ihe na-adakarị ngwa ngwa karịa, mana mgbe ahụ, taya ndị na-agba ume na-esi ike karị, ọ ga-abụkwa na ọ ga-efu gị karịa watts na taya dị nwayọ iji gwa gị nke taya ịzụta taa, mana m Aga m agwa gị Nye gị ozi dịka o kwere mee ka i wee nwee ike ikpebiri onwe gị ihe ị ga - ebute ụzọ n ’ihi na taya ahụ bụ ọsịsọ, ọ bụ nkasi obi, ọ jidere ya, nsogbu ya, wdg, wdg.
Nke a nwekwara ike ịgbanwe n'ime afọ, dịka ọmụmaatụ ebe a na UK n'oge anyị nọ n'oge oyi ma ihe ndị m na-ebute ụzọ agbanweela. Achọrọ m eriri nke na-enwe mmetụta na-eguzogide ọgwụ ma nwekwuo njide, ebe anyị nwere Wet ụzọ, ụzọ na-amị amị ka anyị na-abanye n'oge ọnwa ọkọchị Gaa mmiri, mgbe ahụ, m na-achọ ebe a na-achọgharị na achọrọ m ịnweta ihe na-enweghị ike imegide tupu anyị emesịa ndị dị iche iche Ka anyị gafee nhọrọ taya dị iche iche maka gị, yabụ enwere atọ isi nhọrọ ebe a anyị nwere clincher tubular na tubeless ugbu a, ndị kasị nhọrọ taa bụ eleghị anya clincher na mfe n'ihi na nke mfe nke iji na egosipụta ọtụtụ a nwere ha ugbu a a waya ma ọ bụ a bead onu nke nwere ike ịbụ na ntukwasi-obi ekpochi n'ime rim nke wiilị ahụ wee jiri taya dị n’ime gị nwee ọkpọkọ nke ị nwere ike pịa ụtarị ma ọ bụrụ na taya akụ gị adaa taya ahụ wepụta ya n’ime tube wee tinye nke ọhụrụ ma ọ bụ dozie nke ahụ n’ime sooks ma weghachi ya na, ọ bụ n'ezie dị nnọọ mma, dị mfe iji ma na-ekenyekwa ọtụtụ uru arụmọrụ ị nwere ike ịchọta na ụfọdụ nhọrọ ndị ọzọ na-akpọrọ anyị gaa na nhọrọ nke ọkpọ, ihe a na-ahụkarị maka ịgba ọsọ na n'oge gara aga ọ dị ka afọ iri gara aga na nke ahụ bụ n'ihi na ha dị mfe ma ugbu a enwechaghị ike imegharị. Ha bụ otu tube na ọkpọkọ ha ugbu a, nke pụtara na ị ga-agbanye ma ọ bụ tinye ha na rim ka ị tinye ha n'elu wiil gị na-eme ka ọ dị ntakịrị ma ị ga-etinye ha ọzọ imebi ya nwere ike ịbụ obere nsogbu iji dozie ya na mgbe ahụ anyị nwere tubeless taya nke nwere ọtụtụ nke otu àgwà dị ka clincher taya, ha na-ele anya yiri nnọọ ma e wezụga na ha siri ike karị dakọtara na ime profaịlụ nke wheel na na pụtara na mgbe ahụ, dị ka aha ahụ na-egosi, ha enweghị tube, ọ dịghị tube ọ bụla a chọrọ iji banye n'ime ihe ndị a, ọ bụ ezie na ọtụtụ n'ime ha nwekwara ike ịga ije n'ụzọ ahụ ozugbo ị nwere taya taya a na-enweghị tube n'elu wiilị ahụ, wee gbasaa ụfọdụ akara tubular n'ime taya na nke a na-arụ ọrụ iji gbanye obere oghere ọ bụla ma ọ bụ anya mmiri na taya n'ụzọ ahụ na-atụ anya na ị gaghị akwụsị ịkwụsị ya mgbe ị na-aga, ị ga-efunahụ obere nrụgide dịka ọ bụ naanị ihe mmadụ kwesịrị ịkpachara anya ọ bụ na ọ dị nnọọ nke ọma na n'ime ner rim nke wheel na ọ nwere ike ịbụ ezigbo ihe siri ike ịgbakọta Ugbu a gaa na nhọrọ nke taya taya na n'ezie anyị nwere ọtụtụ nhọrọ ebe a ihe atọ kachasị mkpa ga-abụ 23c 25c na 28c, c na-ezo aka na millimeters, ya mere obosara nke taya tụrụ na widest ebe mgbe ọ na-arụnyere Echere na ngwa ngwa taya ọ ga-ebipụ site na ifufe, ma n'oge na-adịbeghị 25c nweela elu aka na bụ maa ndị ọzọ na-ewu ewu na na nwere ike ada iju, o nwere mkpumkpu ma saa mbara karị kọntaktị ebe nke n'ezie na-arụpụta a ala otu Rolling eguzogide, nke mere na a ngwa ngwa taya chọrọ obere mgbalị.
N'ezie, njigide ahụ abawanyela, nke na-eduga n'ọdịdị ikuku dị elu, mana ya na-ewu ewu na-arịwanye elu, a na-emepezi wiil ndị ọzọ maka iji ya na taya 25c, anyị na-ahụ ụzọ dị mma nke ikuku na taya ndị a anyị nwekwara 28c sara mbara. taya na anyị na-na-ibu ọzọ o nwere a wider kọntaktị ebe ọzọ nke nwere ike n'ezie ịkpata obere Rolling ndị na-eguzogide na ndị ọzọ adịgide na ụfọdụ na taya, anyị na-ahụ ihe anaerodynamic ntaramahụhụ na ụdị taya, ya mere na anyị anaghị emekarị na-ahụ ndị a na ọduọ anyịnya igwe. , ma ọ bụ karịsịa na ihu wheel, ma anyị na-ahụ ha ọzọ na ndị ọzọ na azụ wiil dị ka m nwere ya ebe a na igwe kwụ otu ebe m n'ihi na ọ bụ obere nke a ntaramahụhụ azụ ebe a, ma otú m kwuru na ọ na-enwekwu adịgide na ọ bụ ya mere dịpụrụ adịpụ site na ọdụ ụgbọ elu na ọ bara uru ịlele aro ndị na-emepụta wiilị ahụ tupu ịzụrụ taya ọhụrụ ka ụkwụ ị nwere na igwe kwụ otu ebe gị nwee ike dabara otu ụdị taya taya a ma ọ bụrụ na ị na-eji taya sara mbara karịa warara, n'ihi na ọpụpụ mpi, ọ nwere ike ịgwaghari na ọ bara uru ịlele na ị na-enweta ya naanị mgbe m chọrọ ijide ya na ihe na-ekpebi oke ike taya nwere n'okporo ụzọ, na-emegide nkwenkwe a ma ama, ịzọ ụkwụ taya nwere obere mmetụta na anyị jidere n'okporo ụzọ. Nke ahụ bụ n'ihi na okporo ụzọ siri ike ma sie ike karịa taya taya ahụ enweghị ike ịmetụta echiche n'okporo ụzọ ahụ ọkachasị na ngwongwo taya ahụ na ngwongwo roba nke taya a na nke dị nro nke a, ka ọ na-ejidekwu ya mana ị nwere ike iche. ọ, nke dị nro nke ogige ahụ, obere ihe mgbapụta ọ bụ ya mere ọ ga - esikwu ike njikọ ahụ, na - enwe mmetụta na - eguzogide ọgwụ, mana obere ijide ya na - aghọ aghụghọ. Amaara m, mana ọ bụrụ na ị dị njikere iji obere ego karịa, enwere ụfọdụ ogige si ebe ahụ na-anwa imezu ha abụọ, otu n'ime ha na onye a ma ama bụ Continental Grand Prix oge anọ ọ bụ oge m Ejirila m ọtụtụ ibu karịa ọtụtụ afọ, ejiri roba na teknụzụ dị elu na-eme ka ọ sie ike yana mgbidi mgbidi dị ike, na-eme ka ha bụrụ ihe akaebe ma nwee ezigbo njide, ụzọ ọzọ ịchọta njide dị mma maka oyi oge vingkwọ ụgbọala na taya na a ala nsogbu n'ezie enwe Rolling na-eguzogide dị ka kọntaktị ebe na ala na-abawanye a otutu ihe na m na-eme ihe n'eziokwu na m nọ n'ebe na n'ezie ọjọọ ihu igwe ma ọ bụ na ụzọ na hụrụ na okporo ụzọ bụ n'ezie nnọọ ezi kegriiz m n'ezie na-etinye ntakịrị ihe nrụgide na taya m naanị nsogbu bụ na ị na-ahapụ nke ukwuu na n'ikpeazụ ị na-agba ọsọ ahụ, m na-adaba na tube na taya ahụ, mana nke ahụ bụ n'ezie otu n'ime nnukwu uru nke tubeless iche n'ihi n'ezie ihe re dịghị tube otú i nwere ike n'ezie na-agba ọsọ ha na a ala nsogbu na-enweghị nchegbu banyere a tuo nke ewepụghị nwere ime dị ka anyị na-akpali n'ime okpomọkụ na ma eleghị anya, ọduọ amalite ọzọ, mgbe ahụ ikekwe na-ezighị ezi na-ezighị ezi na-elu na anyị na-ebute ụzọ ugbu a ndu adị kpebisiri ike bụ site na obosara nke taya ahụ, nzọ ụkwụ nke taya ahụ na ngwongwo nke taya ahụ, ugbu a anyị atụleworị na taya ndị sara mbara karị na-enwekarị nkwụsị na-agagharị agagharị karịa taya ndị dị warara karị na ndị na-agbagharị taya ahụ. mee ka taya ahụ dịkwuo nro, ọ ga-eme ka nkwụsi ike a na-atụgharị karịa ka taya a na-atụgharị karịa, mana ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị mgbe anyị bịara na ogige ahụ, n'ihi na taya nwere ngwongwo dị nro nwere n'ezie nke na-agbanwe agbanwe, n'ezie enweghị nguzogide na-enweghị atụ karịa ndị nwere obere Ngwakọta na-agbanwe agbanwe ma sie ike ugbu a enwere ọtụtụ ihe ị ga-ekwu maka ebe a, mana ọ bụ ezie na ogige ndị siri ike na-agbapụta ihe dịka ọ bụla rivet n'okporo ụzọ ma ọ bụ n'okporo ụzọ na-aga n'okporo ụzọ ka ha na-agagharị nwayọ , ihe na-agbanwe agbanwe ogige na ndị a rivets na bumps n'okporo ụzọ nwere ike deform, nke n'ezie na-ebelata ume ọnwụ mgbe na-amụba adịgide n'ihi na ọ na-anọ n'okporo ụzọ na-enwe olileanya na ị ka na mether, ya mere nnoo ihe ị na-achọ A taya na okpu dị larịị, ma eleghị anya, ọ ga-adị ntakịrị karịa 25 Celsius C, mana yana ngwakọta dị nro, ihe dị ka Victoria Corsa Speed na-abịa n'ụdị ya zuru oke. Ọ bụ ezigbo mma dị nro na ngwongwo dị nro na mgbe ịchọrọ inweta nke ahụ n'ihe dị ka mils 25 nke zuru oke, n'ezie enwere taya na ebe ahụ na-ekwu na ọ dị mma dịka o kwere mee na Continental Grand Prix 5000 bụ ezigbo ihe atụ nke a ọ nwere nkwụsi ike na-agagharị agagharị ọ nwere obere nguzogide aerodynamic, mana nwekwara ihe mgbapu-akaebe N'ikpeazụ, isi ihe ole na ole tupu ị gbasaa isiokwu a, ekwuru m banyere eziokwu ahụ na usoro nzọ ụkwụ nwere ntakịrị mmetụta na njigide anyị nwere n'okporo ụzọ, mana n'eziokwu, ụzọ a na-abawanye nwere ike ime ka ike karịa inogide na mmetụta na-eguzogide dịka enwere ihe ndị ọzọ na taya.
Ọ bụrụ na ị nọ n'ọtụtụ ebe dị iche iche, nke a nwere ike bụrụ ezigbo nhọrọ maka ile gị anya .Ma ọ bụrụ na ị na-eji turbo trainer na igwe kwụ otu ebe, yabụ tinye ụkwụ azụ n'azụ na agba turbo, wee kpachara anya n'ihi na ebe ị nọ n'ọnọdụ ahụ edozi ma ọ dị ọkụ, ị nwere ike mebie taya ahụ - kpachapụ taya niile gburugburu yana ọkachasị na taya ndị a dị nro ị na-ada ngwa ngwa ka i wee nwee ike ịkwụsị ihe ahụ dị larịị nke doro anya na-ebelata traction n'okporo ụzọ, ọ ga-adị ezigbo egwu ma mee ka ọ bụrụ obere ihe mgbapụta na ị nwere ike ịnweta turbo ọpụrụiche ị nwere ike gbanwere ma pụọ, nke bụ n'ezie ntakịrị mbanye anataghị ikike ma ọ bụrụ na ị bụ n'ezie ị nwere ike ịnweta wheel wheel enwere ike ịpụpụ na nke apụ Turbo-Ready tire arụnyere, yabụ ebe anyị na-aga, enwere ọtụtụ ihe ị ga-ekwu, n'ezie ị ga-etinye aka na ngalaba ndị dị n'okpuru ebe a, ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla mee ike anyị niile zaa gị. Ekwesịrị m ịsị na Grand Prix 5000 taya bụ ihe dịịrị m! chọta ezigbo onye ọ bụla, ọ bụ ezie na ekwuru m na ọ masịrị m na taịlị anọ nke taịlị na-agba n'oge oyi ma eleghị anya ọ ga-abawanye ma enwere m olileanya na ị nwere mmasị na edemede nke taa, ọ bụrụ na biko biko nye ya dị ka echefula anyị na-aga n'ihu mgbasa ozi mgbasa ozi na denye aha anyị n'okpuru
Kedu ihe bụ ebumnuche nke isi na-anya ụgbọ ụkwụ?
.B.tuo ụzọbụ ngwa-enyere gị aka ijide njigide nkewiilma megharia na ngagharị dị nwayọ na obere nrụgide aka nri ma ọ bụ aka ekpe.Mar 22 2019
Nke a bụ ntugharị m na 2019, ndị ọkwọ ụgbọ ala nke etinyela aka na ọkwa mbụ nke ịhazi ụgbọ maka ụgbọ ala ọhụrụ ma ọ bụ maka oge ọhụrụ, nke ahụ gụnyere ihe niile site na ọdịdị ahụ nke sterịn ahụ, na nhazi nke bọtịnụ, ka o si emekọrịta ya Na sistemụ mgbagwoju anya niile na bọọdụ ahụ, ntinye gị dị oke mkpa na ihe anyị na-eme, na n'ezie, ha bụ ndị ga-eji ya kwa ụbọchị. A na-ewu wiil ahụ gburugburu ndị na-agbanwe agbanwe nke siri ike n'ụgbọelu ma sie ike megide ihe na-enweghị isi n'okpuru vibrations nke ị na-eche n'echiche na onye na-agba ịnyịnya na-eji wiil a na gburugburu ebe nwere mgbatị siri ike na-eyi gloves ndị e mere maka Genda ga-enweta ikike izizi mbụ site na injin ahụ. na dabere na ọduọ ọnọdụ anyị nwere ọtụtụ dị iche iche modifo r ịgbachitere ụgbọ ala ọzọ ma ọ bụ na-awakpo ma ọ bụ na-azọpụta ndị engine mgbe anyị nwere ike, ma ọ bụ a bit ọzọ ojiji si mg UK mgbe ọ dị mkpa ụzọ ụzọ ọsọ limiter na-emekarị setịpụrụ ma 80 ma ọ bụ 60 km / h dabere na njedebe nke egwu maka ụzọ olulu ejiri aka m mee, ọ bụ ezigbo nhọrọ dị mma, anyị na-aga agba mbụ nke oge a na wiil atọ maka ọkwọ ụgbọ ala ọ bụla na ndị na-agba ịnyịnya ga-agba ọsọ atọ niile N'ezie nke a izu ụka, ma eleghị anya, ndị isi wheel, ha ndabere wheel na n'ebe nn nnwale ibuo na ụfọdụ ụdị usoro na anyị na-arụ ọrụ na nwere ike evolve n'ọdịnihu ọdịnihu nke N'ezie nke a nyere agbụrụ izu ụka. Anyị na-agbanwe ntọala nke igwe kwụ otu ebe dabere na mkpa ndị ọkwọ ụgbọ ala E nwere n'ezie ihe achọrọ maka ụfọdụ egwu, mana ụzọ ha si eji ụgbọ ala emepụtakwa ihe dị ka afọ na gburugburu ụzọ mbụ nke Melbourne nke afọ ahụ na ndị ọkwọ ụgbọ ala na-aghọ ha abụọ. .
M na-ele anya n'apata ụkwụ nke afọ gara aga, ha na-eme ihe tinyere mgbanwe mgbanwe 150 n'oge iru eru, ha na-eduzi nkuku 17 azụ, ha na-eme mgbanwe asaa ma ọ bụ asatọ na ntụgharị rotary na-aga n'apata ụkwụ, na n'ezie ha na-eme mgbanwe Ha weghachitere anyi ozi ha huru na dashboard. The mmekọrịta na ụgbọ ala ozugbo ọ bụ na ụzọ bụ site na-akwọ. Anyị nwere ike ịtụ aro n'ụgbọala n'onwe anyị.
Anyị ga-agba mbọ idozi ụdị ahụhụ ọ bụla ọ bịara, mana ọ bụrụ na anyị chọrọ ịgbanwe ihe ọ bụla na steeringi ahụ anyị ga-eme nke ahụ site na onye ọkwọ ụgbọ ala, nke a bụ bọtịnụ redio iji kwuo okwu ka m na-apị ya. gwa ụmụ okorobịa okwu ma gwa ibe ha okwu ma mgbe m pịrị bọtịnụ ahụ ọzọ, ọ na - ewere usoro nke ndị ọkwọ ụgbọ ala na-agbanwe site na ntanetị iji soro usoro ịgba ọsọ ahụ, n'otu aka Melbourne ụzọ mbụ nke afọ a bụ n'okporo ámá n'okporo ámá ma ya mere na-enye ụfọdụ nsogbu ndị pụrụ iche site na nke a, ọ bụrụ na anyị jiri ya tụnyere ịgba ọsọ dị ka Monaco, anyị na-ahụ na ọ bụ ụzọ dịkwa egwu ahụ, mana ọ dị iche n'ụzọ ha si eji wiil ndị ahụ, na, na Melbourne, ha nwere oge iji chee echiche banyere mgbanwe ha na ịkọwapụta nke ọma mgbe a na-agbada, dịka ọmụmaatụ n'okpuru ọnọdụ braking siri ike na Monaco ihe niile siri ike na enwere ike ịpụ apụ na mpaghara mgbanwe mgbanwe bụ na-akpachikwu anya na ha nwere t react na-eme ọtụtụ ihe ka mmụọ ebe a anyị nwere ụfọdụ rotaries nke bụ maka ọnwụ ntinye ebe a anyị nwere ihe dị iche maka nkuku etiti, yabụ mgbe ụgbọ ala gbanwere nkuku n'etiti nkuku, ọ na-agbanwe ụgbọ ala mara mma ngwa ngwa, ị nwere ike ma ọ bụ n'okpuru ma ọ bụ karịa, ọ bụrụ na anyị edozie ebe a, bọtịnụ na-anọpụ iche anyị họọrọ bụ nnọpụiche mgbe anyị kwụsịrị ụgbọ ala ahụ ma ọ bụ mgbe agba ọsọ ahụ na mgbe anyị jidere ya ruo ogologo oge, ka anyị nweta gia m don Echeghị m na ejirila m ụgbọ ala ma ị maghị na ọ nwere ike ịrapara ebe na Monaco ma gbanwee ihe nwere ike ịbụ naanị ụzọ iji zọpụta gị, usoro 1 nke oge a bụ ezigbo igwe dị mgbagwoju anya ma jụọ ndị ọkwọ ụgbọala ka ha rụọ ọrụ abụọ usoro. Anyị chọrọ ka ha bụrụ ndị na-enweghị nghọta bụ ndị ha na ụgbọ ala na-emekọ ihe dịka ha gaara eme go-kart mgbe ha bụ ụmụaka, mana anyị chọkwara ka ha ghọta ihe dị larịị nke elektrọniks na sistemụ nke ọ ga - ewe iji nyocha, ịghọta nke ahụ. ọ nwere ike ịdị ka ihe dị mgbagwoju anya na mbido, mana na-eme ya ma amaara m ya n'isi
Kedu ihe kpatara taya igwe ji agba agba?
Ọ bụ ikuku na-esi n'imetayan'ime ozu ma ọ bụ n'ahụ nketaya. Ihe na-akpata sidewallafụ? Ihe ka n'ọnụ ọgụgụ n'imeegosipụtakpatara mmebi mmetụta. Mgbe atayaakụda a nkọ ihe na ụzọ ike si arọ na ọsọ nkeugbo alalekwasịrị anya na obere mpaghara kọntaktị.
Kedu ụdị taya dabara 26 anụ ọhịa rim?
Industrylọ ọrụ ahụ zara site n'ime ka 'Middleweight'taya, akara26x 1,75 kadabaraotu iherim. Ọ bụ ezie na a ka na-akpọ ha '26 sentimita asatọ', ndị atayabụ n'ezie 25 5/8 ', ọ bụghị26'. Otu arim nhaNdị ọsụ ụzọ oge gboo 'klunkers' nakweere, wee bụrụ ọkọlọtọ maka igwe kwụ otu ebe.
Ọ na-adị ire ụtọ taya ka mma?
Nnukwutaya ka mmatraction site na irite uru na nnukwu kọntaktị ahụ,nkwafu taya ka mmatraction site n'ịhụ na a na-eji inch ọ bụla nke kọntaktị kọntaktị ha rụọ ọrụ nke ọma. Cheedị, ọ bụrụ na elu taya bụ 10% zọchaa, ọ ga-enwe akara kọntaktị pere mpe karịa 10%nkwafutaya nke otu nha.June 30. 2015 g.
Taya ndị na-akwọ mụrụmụrụ na-aga ngwa ngwa?
Na mpempe,nkwafu tayana-adaba adaba na njem igwe. Ha na-ejidesi ike nke ọma ma nye gị ọsọ ọsọ ka mma. Na mgbakwunye na nke a, ha na-arụ ọrụ nke ọma na akọrọ ma mmiri mmiri, n'adịghị ka ndị ibe ha zọchara ụkwụ.June 25. 2021
Ntugharị isi ọ dị mma ka ọ dị njọ?
Na,Akpunwere nchebe zuru oke, ọ bụrụ naanị na ị na-eji ebe ị na-adọba ụgbọala ma ọ bụ na-atụgharị uche na-agba ọsọ ọsọ, dịka na ọsọ ọsọ dị elu ị na-apụ na teh na-eche nkesterịnsi otú na-efunahụ njikwa.23.12.2015
Gini bu igwe eji atughari?
Ihe 'Na-eduziIgbaOgwuJoel R. Thorp nke Wisconsin mepụtara Knob 'na 1936. Aha Brodie ahụ na-ezo aka na Steve Brodie ma bụrụkwa nke a na-akọwa ụdị ụdị aghụghọ niile. A na-akpọkarị ngwaọrụ a 'igbu onwe ya' n'ihi abaghị uru maka ịchịkwa wiil ahụ n'oge mberede.
Kedu ihe kpatara taya taya n'okporo ụzọ ji akụ ha?
Okporo ụzọ awara awara na apịtị ma ọ bụ unyi na-egosipụta usoro akpịrị onye ọ bụla iji mee ka taya ahụ taa n'elu ma nwee ike ijide akụkụ nke nzọ ụkwụ iji nweta mma. Nyere nkedo kọntaktị dị obere, taya ndị a na-eyi ngwa ngwa mgbe ejiri ha na asphalt (dabere na ụdị roba).
Kedu ka esi eji micro knobs na taya igwe kwụ otu ebe?
Obere obere na Micro na-ewu ewu na cyclocross, gravel, na taya. A na-eji okpu ndị a na-emighị emi na kọmpụ iji belata ịdị ike taya ma melite arụmọrụ na-agagharị, n'agbanyeghị na traction na traction rụrụ. Ha na-ekwekwa ka nzọ ụkwụ na-agbanwe karịa otu na casing taya.
oyi ịnyịnya ígwè ogologo ọkpa
Enwere ike iji taya mkpọtụ n'okporo ụzọ awara awara?
Iwu iwu n'okporo ámá, taya na-ada ụda anaghị adịkarị mma maka ụzọ dị ogologo ma ọ bụ n'okporo ụzọ awara awara n'ihi adịghị mma NVH na oke ịwụ na roba dị nro. Dabere na atụmatụ ahụ, enwere ike ịkpọ taya taya ụzọ 'ala niile' ('All-around'), nke pụtara na e zubere ya iji ma ụzọ ma n'okporo ụzọ.


text:
Richmond san rafael Bridge bike lane - viable solutions
Nwere ike ịnyịnya ígwè gafee Richmond-San Rafael Bridge?
Ugbu a, ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-eme njem ọdịda anyanwụakwabanye na Marin County na Francisco Boulevard East, nke nwere ụzọ ụkwụ na-akwụsị mgbe nkeji iri na ise gachara. Ndị na-agba ịnyịnya ígwè ga-ekeziri ụzọ ahụ n'ụgbọ ndị ọzọ.Ọnwa Ise 4, 2021
ọkachamara roubaix 2018 nyocha
Nwere ike ịga ije na San Rafael Bridge?
N'oge mgbụsị akwụkwọ nke 2019, ụzọ dịpụrụ adịpụ dị kilomita 4,5 maka ndị na-agba ịnyịnya ígwè na ndị ji ụkwụ aga n'elu oche elu nke Richmond-Akwa San Rafaelmeghere, na-ejikọ ndị ọrụ nzọ ụkwụ na mpaghara nke Marin na Contra Costa maka oge mbụ na akụkọ ihe mere eme nke afọ 64.
Kedu ka m ga-esi kwụrụ ụgwọ ọnụ akwa mmiri Richmond-San Rafael?
Ị nwere ikekwuo ugwoiheỤtụ okporo ụzọmakaRichmond-Akwa mmiri San Rafaeliji ego ma ọ bụ elektrọnik site na Fastrak. Ọnụ Goldenzọ Goldenmá ỌlaedoÀkwà mmirinaanị na-anabata kọmputaụtụ. Ị nwere ikekwuo ugwoakwụkwọ ọnụahịa gị na ebe nrụọrụ weebụ Fastrak, jikọọ na akaụntụ akụ gị ma ọ bụ kpọọ ha na (877) 229-8655.
Ogologo oge ole bụ San Rafael Richmond Bridge?
Akwa Richmond-San Rafael/ngụkọta ogologo
Ego ole ka ọ na-eri iji gafere Golden Bridge Bridge?
Ọ bụ n'efujee ijema ọ bụ igwe kwụ otu ebegafee àkwà mmiri nke Golden Gate. Onye ji ukwu aga ijebụn’akụkụ ọwụwa anyanwụ nke na-agba ọsọtinyerethe north (n'ọnụ mmiri) n'akụkụ nkeakwa. Bikes na-agba ịnyịnya n'akụkụ abụọ ọ bụla, dị ka usoro oge kwa ụbọchị si dị. Ndị ọkwọ ụgbọala na-akwụ ụgwọ ($ 7.25) mana naanị na-abata na San Francisco.
Enwere ọnụ ụzọ ámá Golden Golden?
NaAkwa Ọdọda Ọhanjikọ City nke San Francisco na County nke Marin tinyere US Nsoro 101. Ọkwọ ụgbọala na-akwụ ụtụ isi na ndịda ndida, na ndịda na njedebe nkeakwa.
sram ugo cassette ibu
Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị gafere FasTrak na - enweghị ngafe?
Ọ bụrụ na ịjiri uzo awara awarana-enweghịa ntiFasTraknnukwu ụbọchị,gịga-enweta ọkwa mmebi. Ndị na-esonụ bụ usoro nke ntaramahụhụ na-egbochi ụtụ: Nkwupụta izizi enyere: $ 25 ntaramahụhụ. Nke abụọ (delinquent) ọkwa enyere: $ 70 ($ 25 ntaramahụhụ tinyere $ 45 mbubreyo ego).
Ego ole ka àkwà mmiri Golden Gate dị?
Na-agafeAkwa Ọdọda Ọhaga-efu dị kaukwuudị ka $ 9 maka ndị ọkwọ ụgbọala malite Tọzdee.Ọnụmaka ugbo ala axle abuo site na $ 7.70 rue $ 8.05 maka ndi oru FasTrak; site na $ 8.40 ruo $ 8.60 maka ndị ọkwọ ụgbọala 'ịkwụ ụgwọ-dịka ị ga-esi'; site na $ 8.70 ruo $ 9.05 maka ndị ọkwọ ụgbọala na-enweghị Fastrak. Carpoolụtụga-esi na $ 5.70 ruo $ 6.05.7 ụbọchị gara aga
Onwere umu azu shark di n'okpuru akwa onu ogugu nke Golden?
Obi dị m ụtọ, ebe Great Whites dị ọtụtụ tinyereCalifornian'ụsọ oké osimiri, na-eyi egwuakụmadịghị adịkarị mkpan'okpuru Ọdụ Gatezọ Goldenmá Goldenileta anyi. Onye nke abuo kaririazụ shark naBay bụ Smoothhoundakụm, nke na-eto eto ruo mita atọ n’ogologo.
Ọ nwere nnwere onwe ị gafere n'ofe akwa Ọdọ Mmiri Golden?
Ọ bụenwere onwe gị ịga ijema ọ bụ igwe kwụ otu ebegafee àkwà mmiri nke Golden Gate. Zọ ụkwụ ji ụkwụ aga bụ akụkụ nke ọwụwa anyanwụ nke na-agbatinyerethe north (n'ọnụ mmiri) n'akụkụ nkeakwa.
biiti ihe ọ juiceụ cycụ na-agba ịnyịnya
Ebee ka ụzọ Richmond-San Rafael Bridge dị?
Zọ ahụ na-aga n'akụkụ ugwu nke Interstate 580 site na Castro Street na Richmond gafee elu elu nke akwa ahụ ruo East Francisco Blvd. na San Rafael.
Ọ nwere ụzọ igwe kwụ otu ebe na San Rafael?
Roughzọ igwe kwụ otu ebe na kilomita isii maka nke mbụ ya na-ejikọ Bay Trail n'etiti mpaghara Contra Costa na Marin, na-agbakwunye njikọ ọzọ maka ịnyịnya ígwè 500-mile na ọdịmma ntanetị maka ọdịnihu maka ndị bi na mpaghara abụọ ahụ.
Kedu mgbe oghere San Rafael mepere na San Francisco?
Mgbe o mepere, ọdọ mmiri Richmond – San Rafael bụ akwa mmiri ikpeazụ gafere San Francisco Bay iji wee dochie ọrụ ụgbọ mmiri gara aga, na-ahapụ ụgbọ mmiri Benicia – Martinez gafee Carquinez Strait dịka naanị ụgbọ mmiri fọdụrụnụ na Bay Area (ọ ga-anọchi ya akwa na 1962).


text:
Beau Wysong bu onye isi ndi ahia na RFP360. Ọ na-enyere ya aka ịzụlite azụmaahịa ya na azụmaahịa ya iji bulie azụmaahịa maka ụlọ ọrụ ngwanrọ. Beau nwere ọrụ maka iwulite ahịa na-eduga ahịa, na-etinye ndị ahịa ahịa ma na-azụkwa ndị ahịa n'ọdịnihu ihe ọmụma.
Ejirila m ọrụ m niile na ngwa ahịa na ịre ahịa sọftụwia. Enwere m nsogbu iji weta ndu na-ekpo ọkụ, mee ka usoro ahịa ahụ dị ngwa, ma merie azụmahịa - nke pụtara na etinyela m ọtụtụ narị awa nke ndụ m na-eche echiche, na-arụ ọrụ na ịzaghachi RFPs - ihe ọjọọ dị mkpa ma ọ bụrụ na ị merie azụmahịa ọhụrụ . Ndị RFP na-eche mgbe niile dị ka akwụkwọ na-adịghị agwụ agwụ na-achụso - usoro nwayọ nwayọ nke na-enweghị isi chọrọ ịchụ nta
Anyị na-eji kuki na weebụsaịtị anyị iji nye gị ahụmịhe kachasị mkpa site na icheta mmasị gị na imeghachi nlegharị anya. Site na ịpị “Nabata”, ị kwenyere na iji kuki niile.
Weebụsaịtị a na-eji kuki iji melite ahụmịhe gị ka ị na-agagharị na weebụsaịtị. N'ime ndị a, a na-echekwa kuki ndị a na-ahazi dị ka ndị dị mkpa na ihe nchọgharị gị n'ihi na ha dị mkpa maka ịrụ ọrụ arụmọrụ nke weebụsaịtị. Anyị na-ejikwa kuki ndị ọzọ na-enyere anyị aka nyochaa ma ghọta otu ị si eji weebụsaịtị a. A ga-echekwa kuki ndị a na ihe nchọgharị gị naanị site na nkwenye gị. Also nwekwara nhọrọ ịpụ na kuki ndị a. Mana ịhapụ ụfọdụ nke kuki ndị a nwere ike imetụta ahụmịhe nchọgharị gị.
Kuki ọ bụla nke nwere ike ọ gaghị adị mkpa karịsịa ka ebe nrụọrụ weebụ rụọ ọrụ ma jiri ya na-anakọta iji nweta data onyeonwe onye ọrụ site na nchịkọta, mgbasa ozi, ihe ndị ọzọ ejiri etinye dị ka kuki ndị na-adịghị mkpa. Ọ bụ iwu na ị ga-enweta nkwenye njirimara tupu ị na-agba ọsọ ndị a na ebe nrụọrụ weebụ gị.


text:
Dika otutu mara Ndị Ọrụ Nkesa GNU / Linux, ezigbo maka ịwụnye sọftụwia (mmemme na egwuregwu) n'ime anyị Sistemụ arụmọrụ na-emeghe ma na-emeghe sitere na nke ha nchekwa. Agbanyeghị, ọtụtụ oge ndị a anaghị enwe nsụgharị ndị kachasị ọhụrụ, nke ahụ na-emekwa ka anyị họrọ ụzọ ndị ọzọ dịka nchịkọta na nrụnye site na Zoo na Flatpak.
Na oge ndị ọzọ, dabere na nnweta ị nwere ike iji ya na-ewuli elu, obere faịlụ a na-ebugharị, ntinye ederede, na ama ama ma bara uru usoro zuru ụwa ọnụ akpọ AppImage, n'etiti ndị ọzọ ma ọ bụ ụzọ gasị. Na kpomkwem iji nweta ụdị faịlụ a, enwere ọtụtụ weebụsaịtị, dị ka "Nkwupụta", nke taa anyị ga-ekwuwapụta.
Na tupu na-aga n'ụzọ zuru ezu n'ime isiokwu, dị na mbụ, anyị ga-ahapụ ozugbo na njikọ nke anyị gara aga metụtara post ebe ha ga-enwe ike ima weebụsaịtị ndị ọzọ yiri "Nkwupụta", ebe ị nwere ike inweta ọtụtụ nfe sọftụwia (mmemme na egwuregwu) n'ikwu Usoro AppImage:
"Enwere weebụsaịtị 4 na-adọrọ mmasị, nke bara uru na nke bara uru na onye ọ bụla nwere ike ịnweta ngwa ngwa ịchọ, budata ma wụnye ụdị mmemme ọ bụla, ọkachasị egwuregwu, n'ụdị «.AppImage». Ndị a bụ: AppImageHub.com, AppImageHub.GitHub.io, Portal Linux Games na Linux-Apps.com (Egwuregwu AppImage)." Egwuregwu AppImage: Ebee ka enwekwu AppImage Games?
Apprepo: Ntughari AppImage
Kedu ihe bụ Apprepo?
Na ụzọ dị mfe ma dị nkenke, anyị nwere ike ịkọwa «Nkwado» dị ka:
“Ọrụ afọ ofufo na-enweghị uru onye ebe nrụọrụ weebụ ya na-arụ ọrụ dị ka ebe nchekwa ngwa na usoro AppImage. Ntinye ego na site na taa, 24/07/2021, nwere ụlọ karịrị ngwa 234 dị elu nke nwere ike itinye ngwa ngwa na nkesa GNU / Linux ọ bụla."
Otú ọ dị, ndị na-elekọta ya na-adọ aka ná ntị nke na-esote:
"Ọ bụ ezie na a na-agba mbọ iji hụ na ihe ọ bụla dị na nchekwa ahụ dị mma iji wụnye, ị na-eji ya N YOUR MERE GWN."
Kedu ụdị ngwa AppImage na-enye?
Weebụsaịtị a na-enye a "Ọchọ" n'elu iji kwado search ngwa site na aha ma obu ihe omuma ndi ozo.
Otú ọ dị, ozugbo n'okpuru -enye anyị 36 dị iche iche ige ikwado ntuziaka ngagharị nke ọ bụla nke égwu Alojado na ya.
Fọdụ n'ime edemede 36 a na ngwa ndị akwadoro bụ:
- Ndị editọ 3D: blender, FreeCAD y MeshBab.
- Nkọwa 3D: - Ntughari, Ugbodo na Ultimaker Cura.
- Ndị ahịa API: Ehighị ụra nke ọma na Akwụkwọ ozi Canary.
- Ndị editọ ọdịyo: Ardor, Audacity na Mixx.
- Ndị na-egwu egwu: Audacious, Museeks na Sayonara.
- Ndị na-edekọ ọdịyo: KWave, Traverso y WaveSurfer.
- Ihe nchọgharị Internetntanetị: Google Chrome, Firefox na Tor Browser.
- Nchekwa igwe ojii: Dropbox, ExpanDrive y Nextcloud.
- Iwu akara ngwa: Glances, Ọchịagha etiti abalị y Ihe nkesa MySQL.
- Ndị nchịkwa data: DataGrip, DBeaver na Redis na Desktọpụ Manager.
- Mmepe software: Gam akporo-Studio, Atom na Ndi Netwean.
- Ihe osise: MindMaster, Mindomo y Nkeji 8.
- Akụrụngwa Disk: Ozi JDisk, Nkebi Manager na QDirStat.
- Ndị na-ekiri EBook: Buka, caliber y Ọfụma.
- Mmemme mmuta: Anki, RStudio y Xournal.
- Ndị ahịa ozi: Thunderbird, Thunderbird Beta na Outlook (Unofficial version na elektrọn).
- Ndị njikwa faịlụ: Ugboro abụọ Ọchịagha, Ntughari y Ọchịchị dum.
- Dezie eserese: blender, Krita na Inkscape.
- IDE: Bluefish, KooduBlocks y Weebụ.
- Ihe onyonyo: Nomacs, Ristretto y Shotwell.
- Ngwa ntanetị: Telegram, Skype na WhatsApp.
Dị ka ị nwere ike ịghọta, "Nkwupụta" Ọ bụghị naanị na ị na-enye ngwa a maara nke ọma ma dịkwa mfe iji wụnye, mana ụfọdụ siri ike ma na-atọ ụtọ ịnweta ma nwalee ụfọdụ GNU / Linux Distros, nke a na-enyeghị ha ụmụ amaala na ebe nchekwa ha.
Gbanwee
Na nkenke, "Nkwupụta" bụ a “Ọrụ afọ ofufo na-abụghị nke ọrụ ego" àjà a fabulous mkpokọta na-arụ ọrụ dị ka a repository na ngwa AppImage. Ma na ruo ugbu a, ụlọ karịrị 200 ngwa ngwa dị elu nwere ike mfe arụnyere ọ bụla n'oge a GNU / Linux nkesa. Mgbe, ọ na-eme ka o doo anya na ọ ga-aga n'ihu na-eto obere obere hụ na ngwa dị nchebe ma bụrụ ntụkwasị obi.
Anyị nwere olile anya na akwụkwọ a ga-aba oke uru
«Comunidad de Software Libre y Código Abierto» yana onyinye dị ukwuu na mmelite, ogo na mgbasa nke okike nke ngwa dị maka
«GNU/Linux». Ma kwụsị ikwusakwa ya ndị ọzọ, na ebe nrụọrụ weebụ kachasị amasị gị, ọwa, otu ma ọ bụ obodo nke netwọkụ mmekọrịta ma ọ bụ sistemu ozi. Na mmechi, gaa leta ulo anyi na «Ndokwa» inyocha ọzọ ozi ọma, ma sonyere anyị ukara ọwa nke Telegram site na DesdeLinux.


text:
ISIOKWU TETA! A | BAỊBỤL Ọ̀ KA BARA URU?
Hụ Ndị Ọzọ n’Anya
AMAOKWU BAỊBỤL GA-ENYERE GỊ AKA: “Yirinụ ịhụnanya dị ka uwe, n’ihi na ọ bụ ihe nkekọ zuru okè nke ịdị n’otu.”—Ndị Kọlọsi 3:14.
URU Ọ BARA: Ụdị ịhụnanya Baịbụl kacha kwuo okwu ya abụghị nke gbasara ije nwoke na nwaanyị. Kama, ọ bụ ezigbo ịhụnanya. Onye nwere ụdị ịhụnanya a na-enwe ọmịiko, na-agbaghara ndị ọzọ, dịrị obi umeala, na-eme ihe ziri ezi, nwee obiọma, dịrị nwayọọ, na-enwekwa ndidi. (Maịka 6:8; Ndị Kọlọsi 3:12, 13) Ịhụnanya nzuzu anaghị adịte aka. Ma, ezigbo ịhụnanya na-adịgide adịgide.
E nwere otu nwaanyị aha ya bụ Brenda. Ọ lụrụ di kemgbe ihe fọrọ obere ka ọ bụrụ iri afọ atọ. O kwuru, sị: “Di na nwunye na-ahụ ibe ha n’anya ma ha lụọ ọhụrụ. Ma, ka oge na-aga, ha na-ahụkwu ibe ha n’anya karịa mgbe ahụ ha lụrụ ọhụrụ.”
E nwere otu nwoke aha ya bụ Sam. Ọ lụrụ nwaanyị kemgbe ihe karịrị afọ iri na abụọ. O kwuru, sị: “Obi na-atọ mụ na nwunye m ụtọ mgbe niile ma anyị hụ otú ihe Baịbụl kwuru si baa uru ma dị mfe omume. Ime ihe Baịbụl kwuru na-eme ka ihe na-aga siriri werere. Ma, nke bụ́ eziokwu bụ na ọ bụghị mgbe niile ka ọ na-adịrị m mfe ime ihe o kwuru. Dị ka ihe atụ, ọ naghị adịrị m mfe mgbe ọ bụla ezigbo iwe ji m, mgbe m chọrọ ime ihe ga-abara naanị m uru, ma ọ bụ mgbe ike gwụrụ m. Ọ na-abụ ụdị ihe ndị a mee, mụ arịọ Jehova ka o nyere m aka ka m na-eme ihe dị mma. M na-agazi makụọ nwunye m. Tupu mụ amara ihe na-emenụ, ọ na-adị ka o nweghị ihe merenụ.”
“A na-egosi na amamihe ziri ezi site n’ọrụ ya”
Jizọs Kraịst kwuru na “a na-egosi na amamihe ziri ezi site n’ọrụ ya.” (Matiu 11:19) Ihe a Jizọs kwuru gosiri na Baịbụl nwere ike ime ka mmadụ nwee ezigbo amamihe. Ihe ndị e dere na ya ka bara uru taa. Ọ na-abara mmadụ niile uru n’agbanyeghị obodo ha si ma ọ bụ omenala ha. Otú ihe e kwuru na ya si gbasa ụmụ mmadụ gosiri na ọ bụ Jehova Chineke, bụ́ Onye kere ụmụ mmadụ, nyere anyị ya. Uru dị n’ime ihe Baịbụl kwuru gosiri na ihe a niile bụ eziokwu. Ọ bụ ya mere Baịbụl ji gwa anyị ka anyị ‘detụ Jehova ire ma hụ na ọ dị mma.’ (Abụ Ọma 34:8) Ị̀ ga-eme ihe a o kwuru?