text:
Ọganihu teknụzụ anaghị eguzo otu ebe. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka mmepe nke teknụzụ kọmputa, ya mere, ọtụtụ n'ime anyị anaghị ebuli elu n'ụdị dochie motherboard na processor, ma na-ahọrọ ịzụrụ PC ọhụrụ ma ọ bụ laptọọpụ ọhụrụ nke ga-adị ike karịa nhazi gara aga (na. OS yiri ya ma ọ bụ emelitere). Ihe a niile dị mma. Mana ka emechara, na ngwaọrụ ọhụrụ ahụ, ị ga-etinyegharị mmemme ndị ahụ niile dị na PC ochie ma ọ bụ detuo faịlụ ndị ọrụ niile, yana faịlụ nhazi nke sistemụ arụmọrụ yana ngwa arụnyere na mbụ, na draịvụ ike ya. O doro anya na nke a nwere ike iwe ogologo oge. Ọ gaghị adị mfe iji Windows 10 Ngwá Ọrụ Nyefe site na sistemụ mbụ ka e depụtaghachi ihe niile ịchọrọ na-akpaghị aka? N'ezie, ọtụtụ ndị ọrụ ga-aza n'ezie.
Ngwá ọrụ maka ịnyefe data na Windows 10 site na sistemụ arụmọrụ ndị ọzọ: isi nsogbu nke mgbanwe nke iri.
Isi nsogbu chere ihu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị ọrụ niile na-agbalị ịnyefe data dị mkpa na PC ndị ọzọ bụ na na ngbanwe nke iri n'onwe ya, applet, nke e gosipụtara na sistemụ mbụ dị ka ngwa sistemụ nwere onwe, adịghị adị.
Na mbụ, a na-akpọ ngwá ọrụ a site na "Control Panel" ma ọ bụ site na "Run" console na iwu migwiz. Na Windows 10, iwu a anaghị arụ ọrụ, n'ihi na ọ nweghị faịlụ mmemme metụtara, na mgbe ị banyere na njikwa, ọ na-emepe naanị folda sistemụ nke otu aha.
Kedu ihe enwere ike ibufe?
Ke adianade do, ọ bụ nnọọ doro anya na n'ọnọdụ a ị nwere ike na-ebufe gị ọrụ faịlụ, ụfọdụ (ma ọ bụghị ihe niile) arụnyere mmemme, nakwa dị ka usoro ntọala, netwọk, ụfọdụ ngwa, wdg ndammana, niile usoro ọba akwụkwọ, ọbụna ndị dị na ya. A ga-eṅomikwa akwụkwọ ndekọ aha na nkebi na-akpaghị aka.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na anyị na-abịaru nso usoro dum nke ịnyefe data site na "n'elu iri" na "n'elu iri" n'ezie, n'eziokwu na-ekwu okwu, ọ dị mfe ịmepụta ihe oyiyi zuru ezu nke diski ike dum yana OS arụnyere na ya, na-eji naanị. ibufe data onye ọrụ na Windows 10 ezighi ezi. Ma, ebe ọ bụ na ị họrọla ụzọ ogwu dị otú ahụ, ka anyị gabiga ya ọnụ ruo ọgwụgwụ.
Cheta na: buru n'uche na ọ gaghị ekwe omume na ụkpụrụ ịkwaga data site na 64-bit OS gaa na 32-bit. N'ụzọ megidere nke ahụ, enweghị nsogbu.
Ebee ka ọ dị mfe ịnyefe na Windows 10?
Na nsụgharị ochie nke Windows, a na-akpọ ngwá ọrụ ahụ n'onwe ya site na usoro akọwara n'elu. Ma na ụdị nke iri nke usoro, ị nwere ike iji otu na naanị, nke a na-akpọ "File History". Ị nwere ike ịchọta ya na ngalaba ọrụ ndabere, nke dị na nhọrọ nhọrọ. Ka ị ghara ịchọ ngwá ọrụ a ogologo oge, ị nwere ike iji ngwa ọchụchọ ozugbo wee tinye aha ị na-achọ. Iji kpọọ ya, naanị ịkwesịrị ịme RMB na bọtịnụ "Malite" wee mee applet kwekọrọ.
Kedu ihe ị ga-eji - eriri ma ọ bụ mbanye mpụga?
Enwere ọtụtụ nhọrọ maka ịhọrọ, n'ime nke ị nwere ike ịhọrọ nke ga-adabara gị mma. Nke mbụ, ị nwere ike itinye HDD mpụga na ọdụ ma ọ bụ laptọọpụ ochie gị. Nke abuo, ị nwere ike ezipụta iṅomi data na akụrụngwa netwọkụ (disiki siri ike), ọ bụrụ na ọ dị. Mana emela ihe n'ụzọ na-ezighị ezi nchekwa igwe ojii ejikọrọ n'ụdị draịva netwọkụ na-emekọrịta ezigbo ụda ha na nkebi sistemụ kọmputa.
Nke atọ, ị nwere ike jikọọ kọmputa abụọ ozugbo site na iji eriri data pụrụ iche, nke bụ eriri nwere eriri USB abụọ na-ejikọta na ọdụ ụgbọ mmiri kwekọrọ na ọdụ abụọ ahụ. Ọ dị ka nhọrọ nke ikpeazụ dị mma karịa, n'ihi na ọ bụrụ na ọ nweghị draịvụ ike dị n'aka, otu draịva ahụ ga-enwerịrị olu dị egwu iji rụọ ọrụ niile, yana draịvụ ike ọhụrụ ma ọ bụ USB-HDD dị oke ọnụ maka ya. ọtụtụ.
Usoro nnomi data
Ugbu a ka anyị gaa n'ihu nyefee. Na sistemu dị n'okpuru nke iri, pịa bọtịnụ mmeri yana igodo "R" wee tinye iwu dị n'elu iji kpọọ ngwá ọrụ mbufe.
Na mpio nke pụtara, kaa akara usoro maka ịme mbufe, yana dị ka isi mmalite, kọwapụta PC isi iyi nke ị ga-esi na ya detuo ozi ahụ.
Na-esote, a ga-akpali gị ịwụnye ngwá ọrụ nnyefe data n'onwe ya (ọ bụghị na Windows 10, yabụ ị nwere ike tinye ya na mgbasa ozi ebe mbipụta ahụ ga-aga). Ọ bụrụ na a na-ebufe ya na sistemụ arụmọrụ dakọtara (ruo ngbanwe nke asatọ gụnyere), enwere ike ịfefe usoro a. Mgbe nke ahụ gasịrị, na mkparịta ụka na-esote, pịa "Ee" wee họrọ ihe ndị a ga-edegharị. Ọ bụrụ na ị pịa "Mba", usoro ahụ ga-akpali gị ịchekwa ntọala onye ọrụ na-akpaghị aka na ozugbo. Ọ bụrụ na ahọpụtara usoro mbufe eriri USB, chere ruo mgbe emebere njikọ ahụ wee malite usoro nnomi.
Arụ ọrụ na kọmputa ọzọ
Na PC nke abụọ, ọ bụrụ na sistemụ ahụ yiri nke ahụ sitere na mbufe ahụ, gbaa otu applet ahụ, mana họrọ "Nke a bụ kọmputa ọhụrụ m" na mkparịta ụka nhọrọ isi mmalite.
N'ihe banyere "iri", rụtụ aka na ngalaba ọrụ nkwado ndabere, pịa njikọ iji chọọ mbipụta ndị ọzọ (Windows 7), wee pịa njikọ ahụ ka ịhọrọ ebe nchekwa ọzọ nke a ga-eweghachi nkwado ndabere. Họrọzie ọnọdụ ya na mgbasa ozi mbughari. N'ihe gbasara eriri ma ọ bụ njikọ netwọk, a ga-ebu ụzọ mepụta igodo pụrụ iche, nke ga-adị mkpa ka etinye ya n'ime ubi enyere ya n'oge usoro mbufe. Mgbe oyiri ahụ zuru, ihe nlele ndakọrịta ga-amalite ozugbo.
Rịba ama: mgbe ụfọdụ enwere ike ịnwe ọnọdụ ndị na-adịghị mma mgbe ịnyefe ozi onye ọrụ nwere ike ọ gaghị agwụcha.
N'okwu a, a na-atụ aro ka ị detuo ọdịnaya niile nke akwụkwọ ndekọ AppData zoro ezo, nke dị na ndekọ onye ọrụ na ngalaba ndị ọrụ na draịva sistemụ.
Iji OneDrive
Nfefe dị mfe na Windows 10 adịghị mkpa mgbe niile. Nke bụ eziokwu bụ na n'ime "top iri" ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozi onye ọrụ niile na-emekọrịta na akpaghị aka na ọrụ igwe ojii OneDrive, nke a na-enye ya na ndabara.
Naanị iji ya, ịkwesịrị ịbanye ọ bụghị n'okpuru ndebanye aha mpaghara, kama iji akaụntụ Microsoft. Usoro a bara uru mgbe ị na-arụ ọrụ na mgbanwe nke asatọ na nke iri, ebe ọ bụ na sistemụ arụmọrụ mbụ anaghị akwado usoro mmekọrịta a. A ga-eweghachi ntọala niile onye ọrụ na PC ọhụrụ na-akpaghị aka.
PCmover
Ọ bụrụ na ị nweghị mmasị na ngwa Windows nke ala, ị nwere ike ime ka ihe dịrị onwe gị mfe site na iji ngwa PCmover. Agbanyeghị, a na-akwụ ya ụgwọ. Ọ ka mma ịhọrọ mgbanwe kachasị mma, nke a na-ekesa na Amazon, a na-enyekwa eriri ikuku zuru ụwa ọnụ na ngwa anya.
Ngwa WinWin
N'otu aka ahụ, ịnwere ike iji ngwa WinWin, nke na-efu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwanyị di ya nwụrụ na-erughị ngwugwu dị n'elu, mana ọ na-arụkwa ọrụ nke ọma. N'ezie, n'ọnọdụ abụọ a, ị kwesịrị iburu n'uche na a na-echekwa mmemme abụọ ahụ site na iṅomi, yabụ ị ga-enwerịrị njikọ Ịntanetị na-akwụsịghị akwụsị (maka njirimara ngwanrọ). Mana ọbụlagodi na nke a, ọ nweghị ngwa a maara nke ọma na-ekwe nkwa iṅomi data zuru oke, usoro ahụ n'onwe ya na-ewe ogologo oge karịa ka ọ dị na mbụ.
Ngwá ọrụ mbufe data bụ ngwá ọrụ dị mfe, mana ịmara ụfọdụ mgbagwoju anya nke otú o si arụ ọrụ ga-azọpụta gị site na ndakpọ olileanya. Ndụmọdụ m ga-enyere gị aka ịchekwa ma weghachite data gị, na-agafe ọnyà niile.
Iji zere nsogbu, i kwesịrị ịjụ onwe gị ajụjụ anọ dị mfe:
- ihe kwesịrị ịkwaga
- a ga-azọpụta ya niile
- otu esi ebufe ihe na-adịghị echekwa na-akpaghị aka
- ọ ga-ekwe omume iweghachi ihe niile na usoro ọhụrụ
Ma mgbe ahụ ị gaghị enwe ajụjụ Herzen na Chernyshevsky jụrụ otu oge. Otú ọ dị, m ga-agbalịkwa ịza ha.
Taa na mmemme
- Kedu data echekwara na-akpaghị aka
- Otu esi ebufe ntọala ngwa
- N'ọnọdụ ndị dị aṅaa ka ngwá ọrụ nnyefe data agaghị enyere aka
- Otu esi emeso njehie mgbake data
N'ụzọ dị mwute, na Windows 8.1, Easy Nyefee enweghịzi ike ịchekwa faịlụ na ntọala. Ọ nwere ike iweghachi ha naanị. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ntinye OneDrive n'ime sistemụ arụmọrụ yana ọtụtụ ntọala mekọrịtara ọnụ. Ọ dị nwute, mmekọrịta igwe ojii anaghị enye gị ohere ịnyefe ọtụtụ ntọala onye ọrụ na ntọala mmemme.
Windows 10 enweghị nfefe dị mfe ma ọlị. Nhọrọ ọzọ bụ ngwa njikwa USMT gụnyere na ADK. Ọ dị nnọọ mfe, a na-edozi nsogbu ahụ site n'ịmụ ihe abụọ nke paramita ya.
Ụzọ akwadoro nke ịrụ ọrụ
Enwere ọtụtụ ụzọ enwere ike iji nyefee ozi:
- Igwe nfefe dị mfe. Nke a bụ eriri pụrụ iche nwere njikọ USB nke enwere ike zụta n'aka ndị na-ere ngwaike. Otu njedebe nke eriri na-ejikọta na kọmputa isi iyi, njedebe nke ọzọ na kọmputa ebe aga. Kọmputa abụọ a ga-adịrịrị n'oge mbugharị ahụ ma ga-agbarịrị Windows Easy Nyefee. Site na usoro a, ị nwere ike ịnyefe data n'akụkụ n'akụkụ.
- Net. Iji mee nnyefe netwọkụ, ị ga-achọ kọmputa abụọ na-agba ọsọ Windows Easy Transfer na jikọọ na otu netwọk. Kọmputa abụọ a ga-agbanyerịrị n'oge mbufe data. N'ụzọ dị otú a, ọ bụ naanị n'akụkụ n'akụkụ data nwere ike ime. Mgbe ị na-ebufe data site na netwọkụ, a na-edobe paswọọdụ na kọmpụta isi mmalite, nke ga-abanyerịrị na kọmputa ebe aga.
- Mbanye ike mpụga ma ọ bụ USB flash mbanye. Ọ ga-ekwe omume ijikọ draịvụ ike mpụga ma ọ bụ draịvụ USB, ị nwekwara ike iji draịvụ ike dị n'ime ma ọ bụ nchekwa nkekọrịta na netwọkụ. N'ụzọ dị otú a, ma n'akụkụ n'akụkụ na ihichapụ-na-weghachi migrations nwere ike ime. A na-echekwa data gị site na itinye paswọọdụ na kọmpụta isi mmalite, nke a ga-etinyerịrị tupu ibubata data na kọmputa ebe ị na-aga.
A naghị akwado nnyefe USB ozugbo site na iji eriri myirịta ma ọ bụ serial na iji diski floppy. Ọkachamara Nyefee faịlụ na data na Windows XP kwadoro ụzọ ndị a
.
Kedu data echekwara na-akpaghị aka
Microsoft ewepụtala nchekwa akpaghị aka nke ntọala na data gị niile yana faịlụ echekwara na profaịlụ.
Ọbá akwụkwọ ọkọlọtọ. Ọ bụrụ na ọba akwụkwọ ndị a gụnyere nchekwa dị na mpụga nkebi sistemụ, a na-echekwakwa ha.
Ntọala gburugburu onye ọrụ niile, gụnyere ntọala File Explorer, nlele nchekwa, desktọpụ, ogwe ọrụ na menu mmalite, gụnyere akara ngosi ọ bụla etinyere na ha.
Na mgbakwunye, n'okpuru ihe "Ntọala Windows", data ndị a sitere na folda AppData gụnyere na faịlụ mbugharị:
- okwuntughe echekwara nke njikwa nzere jisiri
- ntọala njikọ netwọk
- data nkeonwe niile sitere na Internet Explorer (gụnyere akụkọ ihe mere eme, okwuntughe, kuki, wdg) yana ndepụta RSS
- Windows Media Player, Mail, na ntọala nnabata okwu
- echekwara gburugburu
Ndepụta a apụtaghị na GUI mgbe ị na-echekwa faịlụ mbugharị, mana ị nwere ike iji ntakịrị amamihe nwalee nkwupụta m. Maka ndị na-agụ akwụkwọ na-ajụkarị ajụjụ, m na-atụ aro ka ị gwa na nkọwa otu esi eme nke a.
Faịlụ na akwụkwọ anaghị etinye n'ọba akwụkwọ ọkọlọtọ, ya bụ:
- ọba akwụkwọ ndị ọzọ niile nwere ọdịnaya ha
- desktọpụ, nbudata na kọntaktị
- nchekwa ndị ị mepụtara na mgbọrọgwụ profaịlụ gị
- Internet Explorer ọkacha mmasị
- mebere nchekwa
Tinyere data izugbe sitere na nchekwa % ọha%, nchekwa niile dị na mgbọrọgwụ nke draịva dị n'ime na-echekwa na-akpaghị aka. Ewepụrụ bụ:
- Windows na faịlụ mmemme
- nkwado ndabere na mpaghara WindowsImageBackup
- zoro ezo na usoro nchekwa
Yabụ, ndepụta nke data echekwara na-adọrọ mmasị, na ịkwesighi ichegbu onwe gị na a ga-ebufe ntọala gị niile. Ma, e nwere otu isi ihe dị mkpa, nke amaghị nke a pụrụ ime ka echiche nke ngwá ọrụ a magburu onwe ya ghara ime ka ọ ghara ịdị njọ.
N'azụ ihe nkiri
Tupu ịbanye n'ime usoro dị iche iche, ọ bara uru iwepụta oge iji kọwaa ndabere. Mgbe ị na-etinye nnomi dị ọcha nke Windows 10, a na-emepụta nchekwa nchekwa ise ma ọ bụ isii:
- Perf Logs - Dekọọ arụmọrụ na nsogbu nke sistemụ gị.
- Faịlụ mmemme - Ebe Windows na-etinye ọtụtụ ngwa.
- Faịlụ mmemme (x86) - Ebe Windows na-etinye ngwa ọ bụla na-abụghị x64 (naanị na kọmputa x64).
- Windows - faịlụ OS na ọkwọ ụgbọala ngwaọrụ.
- Data mmemme - Ụlọ data na ntọala maka ụfọdụ ngwa.
- onye ọrụ - Ụlọ maka faịlụ gị, mgbasa ozi na nke kachasị mkpa, nchekwa AppData.
Na teknụzụ, ị nwere ike ibugharị faịlụ ndị a ọ bụla na kọmputa ọhụrụ. Na omume, ịgaghị ebugharị PerfLogs, ProgramData, Faịlụ mmemme, Faịlụ mmemme (x86), na Windows. Enwere ọtụtụ mgbanwe ndị nwere ike ịmepụta nsogbu ma ọ bụrụ na ị na-ebugharị ha.
Otú ọ dị, ị nwere ike ibugharị folda onye ọrụ, na nchekwa ahụ ga-abụ ebe a na-elekwasị anya na akụkọ ndị ọzọ.
Otu esi ebufe ntọala ngwa
Ahụla m ọtụtụ mkpesa na forum na ngwá ọrụ nnyefe data "anaghị ebufe ihe niile". Ọ bụrụ na ị gwuo ntakịrị, ọ na-apụta na ntọala mmemme ahụ efunahụla.
Ihe niile dị n'aka gị
Ka ọ dị ugbu a, akụkọ mmemme ahụ gosipụtara mgbe iweghachite ntọala niile na-akọ mbufe na-aga nke ọma.
N'okwu a, anyị na-emeso akụkụ abụọ nke mkpụrụ ego ahụ. N'otu aka ahụ, Mfefe dị mfe na-echekwa ntọala mmemme, mana ọ bụ naanị ndị echekwara na igodo ndekọ onye ọrụ (HKCU). Ọ bụrụ na mmemme ahụ na-echekwa mmasị gị na ndekọ, a ga-ebufe ha.
N'aka nke ọzọ, ọtụtụ paramita dị mkpa n'ezie na-anọgide n'azụ ihe nkiri. Ya mere, ịkwesịrị itinye ntọala mmemme na faịlụ mbugharị n'onwe gị
na ị chọrọ nyefee.
AppData nchekwa
Na mgbọrọgwụ profaịlụ gị bụ nchekwa AppData, nke emebere iji chekwaa data ngwa. Dịka ọmụmaatụ, etinyere ihe nchọgharị Opera na faịlụ mmemme, mana echekwara profaịlụ gị na folda AppDataRoamingOpera. Na Google Chrome arụnyere kpamkpam na AppDataLocalGoogle.
Ọnọdụ ahụ na-akawanye njọ site n'eziokwu ahụ bụ na mgbe ịpịrị njikọ dị elu
, ị nwere ike ghara ịhụ AppData nchekwa na Easy Easy Explorer.
N'okwu a, gbanye Gosi faịlụ zoro ezo na nchekwa na File Explorer wee pịa njikọ ahụ ọzọ.
Dị ka ị na-ahụ na foto dị n'okpuru ebe a, nchekwa nchekwa Roaming na Mpaghara nwere ọkọlọtọ na-acha anụnụ anụnụ. Ọ pụtara na ọ bụ naanị ụfọdụ obere nchekwa nchekwa ka ahọpụtara. Ị nwere ike ịhụ n'onwe gị na n'ezie naanị nchekwa nchekwa na IE ka ahọpụtara.
Na edo edo, m mere ka nchekwa nke ọtụtụ mmemme m pụta ìhè. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ịmaghị kpọmkwem ebe data ị chọrọ, ọ bụ ihe ezi uche dị na ichekwa folda mmemme site na ebe abụọ - Mpaghara na Roaming.
Gịnị kpatara Microsoft emebeghị ka ntọala mmemme mbubata ọkọlọtọ? O yikarịrị, n'ihi oke nke faịlụ mbugharị ahụ.
Mpempe akwụkwọ AppData m na-ewe ihe karịrị 2 GB, n'agbanyeghị na enweghị ọtụtụ mmemme arụnyere. Mana ahụla m ngwa na-eri naanị gigabyte ohere diski!
Site n'ụzọ, nsogbu dị otú ahụ anaghị ebili mgbe ị na-etinyegharị sistemụ ahụ n'elu nke dị adị, ebe ọ bụ na e depụtaghachiri profaịlụ niile. Ma echere m na nchekwa Roaming kwesịrị ịgụnye na faịlụ mbugharị ndabara.
Mpempe faịlụ mmemme
Mmemme ochie ma ọ bụ nke ahaziri nke ọma nwere ike ịchekwa data na nchekwa ha. Ọ bụrụ na etinyere mmemme dị otú ahụ na nchekwa faịlụ mmemme, mgbe ahụ mgbe enyere UAC aka, a na-ebugharị data ahụ na ebe nchekwa mebere. A na-echekwa ya na-akpaghị aka, dịka m kwuru n'elu.
Ọ bụrụ na agbanyụrụ njikwa Akaụntụ Onye ọrụ, ọnụọgụ ọrụ aka na-etinye na data mbugharị ka abawanyela.
Na-arụ ọrụ na Windows 7 "dị ka ọ dị na XP", i.e. dị ka onye nchịkwa yana onye nwere nkwarụ UAC, ị na-ahapụ mmemme ide ntọala na nchekwa ha (dịka ọmụmaatụ, na faịlụ INI). Ị ga-achọ iji aka gị nyefee data nke mmemme dị otú ahụ.
Njikọ
Ndabere na weghachite • COMMAND.COM • cmd.exe • Ngwá ọrụ mbufe dị mfe • Onye na-ekiri ihe omume • Installer • netsh.exe • PowerShell • Mkpesa nsogbu • rundll32.exe • Ngwá Ọrụ Nkwadebe Sistemu (Sysprep) • Nhazi System (MSConfig) • Faịlụ nyocha sistemụ. • Ndekọ arụmọrụ • Ebe mmelite • Iweghachi sistemu • Disk Defragmenter • Onye njikwa ọrụ • Njikwa ngwaọrụ • njikwa njikwa • Cleanup Disk • Ogwe njikwa ( ihe.
)
Kọntaktị • Onye na-eme DVD • Faksị na nyocha • Internet Explorer • Magazin • Magnifier • Media Center • Windows Media Player • Software Collaboration • Windows Mobile Device Center • Ụlọ ihe na-agagharị agagharị • Onye na-akọ akụkọ • Agba • Onye nchịkọta akụkọ njirimara onwe • Enyemaka dịpụrụ adịpụ • Nghọta okwu • WordPad • Akwụkwọ ndetu • Ogwe akụkụ • Ihe ndekọ ụda • kalenda • mgbako • mkpa • ozi • maapụ agwa • akụkọ ihe mere eme
: Onye na-eme ihe nkiri • NetMeeting • Outlook Express • Onye njikwa mmemme • Njikwa faili • Album foto
Titans Chess • Mahjong Titans • Ebe Purble • Solitaire (Klondike • Spider • Solitaire) • Minesweeper • Pinball • Obi
Autorun.inf • Ọrụ mbufe ọgụgụ isi n'azụ • Sistemụ faịlụ ndekọ akụkọ • mperi mkpesa • Onye nhazi klaasị mgbasa ozi • Detuo onyinyo • Onye nhazi ọrụ • Nhazi ikuku.
Akwụkwọ ndekọ aha na-arụsi ọrụ ike • Ọrụ ntinye akwụkwọ • Ọrụ mmụgharị faịlụ • DNS • ngalaba • Ntugharị nchekwa nchekwa • Hyper-V • IIS • Ọrụ mgbasa ozi • MSMQ • Nchedo Nweta netwọkụ (NAP) • Ọrụ mbipụta maka UNIX • Mkpakọ dịpụrụ adịpụ dịpụrụ adịpụ • Ọrụ nrụnye ime ime • ikike ọrụ Njikwa • Profaịlụ onye ọrụ na-agagharị agagharị • SharePoint • Njikwa akụrụngwa sistemụ • Desktọpụ dịpụrụ adịpụ • WSUS • Amụma otu • Onye nhazi azụmahịa ekesara
NT • Njikwa ihe • ngwugwu arịrịọ I/O • Onye njikwa azụmaahịa kernel • Onye njikwa diski ezi uche • njikwa akaụntụ nchekwa • Nchekwa akụrụngwa • lsass.exe • csrss.exe • smss.exe • spoolsv.exe • Mmalite
Wikimedia Foundation. 2010 .
Hụ ihe mbufe Windows Easy dị na ọkọwa okwu ndị ọzọ:
Ọchụchọ Windows - Windows XP Chọọ Onye Nchọta Nchọgharị bụ modul ọchụchọ Windows XP. Nwere agwa Microsoft Agent na-agbanwe agbanwe site na ndabara "Tuzik". Chọọ na Windows Vista na Windows 7 Njirimara ọchụchọ ngwa ngwa na-enye gị ohere ịmalite ngwa ngwa ...... Wikipedia
Windows PowerShell - Wikipedia.
Windows Script Host - (WSH; nke a na-akpọbu Windows Scripting Host, ka ewegharịrị aha maka ntọhapụ nke abụọ) akụkụ Microsoft Windows emebere iji mee scripts n'asụsụ JScript na VBScript, yana mgbakwunye ndị ọzọ ... ... Wikipedia.
Windows Aero - Wikipedia.
Windows Media Center - Microsoft Windows Component nkọwa ... Wikipedia
Onye na-eme ihe nkiri Windows - Akụkụ nke Microsoft Windows Windows Movie Maker na ... Wikipedia
Windows Imaging Format - WIM File Format File Extension .wim .swm .rwm Mepụtara site Microsoft Ụdị Ụdị faịlụ Aha ndọtị Windows Imaging Format (WIM) bụ faịlụ gbakwasara n'ụdị disk oyiyi. Microsoft mepụtara usoro a maka ibunye ...... Wikipedia
Ihe Ngosipụta Windows Model - Edemede a nwere ntụgharị asụsụ emechabeghị site na asụsụ mba ọzọ. Ị nwere ike inyere ọrụ ahụ aka site na ịtụgharị ya na njedebe. Ọ bụrụ na ị maara asụsụ e dere iberi ahụ, biko kọwaa ya na ndebiri a. Windows Ngosipụta Ọkwọ ụgbọala ... Wikipedia
Windows na Windows - Isiokwu a bụ maka Win16 subsystem na ụdị 32-bit nke Windows NT. Banyere oyi akwa ndakọrịta maka ngwa 32-bit na ụdị 64-bit nke Windows, lee WOW64. Windows na Windows (a na-akpọkarị WOW ma ọ bụ WoW) ngwanrọ ... Wikipedia
Ogwe njikwa (Windows) - Okwu a nwere nkọwa ndị ọzọ, lee Ogwe njikwa. Ogwe njikwa Ihe nkọwa akụrụngwa Microsoft Windows Ụdị Ntọala Kọmputa ... Wikipedia
Isi mmalite
N'ọnọdụ ndị dị aṅaa ka ngwá ọrụ nnyefe data agaghị enyere aka
Enwere ọnyà di na nwunye ọzọ, ịmara nke ga-azọpụta gị site na ndakpọ olileanya.
Ị gaghị enwe ike ịnyefe faịlụ na data site na:
- 64-bit Windows ka 32-bit
- otu ụdị asụsụ gaa na nke ọzọ
Ma ọ bụrụ na isi ihe mbụ bụ ihe ma ọ bụ na-apụtachaghị ìhè na ọbụna kọwara na enyemaka, mgbe ahụ nke abụọ na-aghọ ihe ijuanya. Ọzọkwa, njehie mgbe ịmalite faịlụ mbugharị na ụdị asụsụ dị iche nke Windows anaghị atụ aro nsogbu mpaghara. Ọ dị ka nke a: Faịlụ enweghị data dị maka mbufe
.
Okwu a gbagwojuru anya site na eziokwu ahụ bụ na mgbe arụnyere mkpọ asụsụ, ọ naghị adị mfe ịchọpụta asụsụ sistemụ arụmọrụ gị ozugbo. Mana enwere ngwa a pụrụ ịdabere na ya - PowerShell.
(Get-WmiObject Win32_OperatingSystem).oslanguage
Iwu ahụ weghachiri ihe nchọpụta asụsụ sistemụ arụmọrụ:
- 1033 - Bekee
- 1049 - Russian
- asụsụ ndị ọzọ
Macrium Reflect
Cloning diski ike na-enye ndị ọrụ ohere ịmepụta ezigbo oyiri HDD ochie na nke ọhụrụ. Site n'èzí, ọ ga-adị ka ngwaọrụ abụọ nwere nnukwu ọdịnaya.
Enwere ọtụtụ ngwaọrụ cloning, mana n'ime ihe niile anyị chọrọ ime ka Macrium Reflect pụta ìhè. Ọ na-enye ma ụdị n'efu nke ga-adabara ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị ọrụ, yana ụdị azụmahịa nke na-enye ọrụ dị iche iche na ọnụahịa ọnụahịa.
Otu esi emeso njehie mgbake data
Ihe dị egwu karịa ihe nkiri egwu nwere ike ịbụ naanị ọnọdụ mgbe mgbake anaghị arụ ọrụ, na draịvụ data adịlarị formatted.
Atụmatụ ọkọlọtọ
Otu ndepụta ndụmọdụ na nke a gụnyere:
- na-ahapụ ohere na nkebi
- nlele diski
- gbanyụọ ọrụ ndị ọzọ na mmemme na mmalite, gụnyere antivirus
Nke a nwere ike inye aka, mana ọ bụghị mgbe niile. Agaghị m abanye n'ime njehie akọwapụtara na otu esi achọpụta ha iji chekwaa oge gị. Kama, m ga-atụ aro ụzọ mgbakwasa dị mfe.
Ịwepụta data na faịlụ mbugharị site na iji ọrụ migrecover
Mgbe ndụmọdụ ọkọlọtọ niile anaghị enyere aka, a na-ebelata ọrụ ahụ iji wepụ faịlụ na akwụkwọ dị oké ọnụ ahịa na faịlụ mbugharị. Ọ bụ ezie na n'otu oge ahụ ọ dị mkpa ichefu banyere ntọala nke ebe onye ọrụ.
Ka anyị kwuo na faịlụ mbugharị gị dị na D:\MySettings.MIG
- Budata akụrụngwa migrecover
maka Windows 7 / USMT 4.0 ma ọ bụ Windows Vista / USMT 3.0
- Wepụ ihe ndekọ ahụ na desktọpụ gị.
- Na iwu ozugbo, gba ọsọ set mr=% userprofile% desktop\migrecover %mr%migrecover.exe D:MySettings.MIG %mr% gbakee.
Ọ bụrụ na faịlụ ahụ emebibeghị, ị ga-ahụ data gị na nchekwa enwetara.
Site na ozi a, ị nwere ike ịchekwa faịlụ na ntọala niile dị mkpa ngwa ngwa, wee weghachi ha na sistemụ ọhụrụ. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara ihe a na-ekwu, jụọ ha na azịza. Ọ bụrụ na ị maara ihe ọ bụla ọzọ aghụghọ nke data nyefe ngwá ọrụ, ka m mara banyere ha, na m ga-agbakwunyere isiokwu.
Arụ ọrụ na kọmputa ọzọ
Na PC nke abụọ, ọ bụrụ na sistemụ ahụ yiri nke ahụ sitere na mbufe ahụ, gbaa otu applet ahụ, mana họrọ "Nke a bụ kọmputa ọhụrụ m" na mkparịta ụka nhọrọ isi mmalite.
N'ihe banyere "iri", rụtụ aka na ngalaba ọrụ nkwado ndabere, pịa njikọ iji chọọ mbipụta ndị ọzọ (Windows 7), wee pịa njikọ ahụ ka ịhọrọ ebe nchekwa ọzọ nke a ga-eweghachi nkwado ndabere. Họrọzie ọnọdụ ya na mgbasa ozi mbughari. N'ihe gbasara eriri ma ọ bụ njikọ netwọk, a ga-ebu ụzọ mepụta igodo pụrụ iche, nke ga-adị mkpa ka etinye ya n'ime ubi enyere ya n'oge usoro mbufe. Mgbe oyiri ahụ zuru, ihe nlele ndakọrịta ga-amalite ozugbo.
Rịba ama: mgbe ụfọdụ enwere ike ịnwe ọnọdụ ndị na-adịghị mma mgbe ịnyefe ozi onye ọrụ nwere ike ọ gaghị agwụcha.
N'okwu a, a na-atụ aro ka ị detuo ọdịnaya niile nke akwụkwọ ndekọ AppData zoro ezo, nke dị na ndekọ onye ọrụ na ngalaba ndị ọrụ na draịva sistemụ.
Ngwa WinWin
N'otu aka ahụ, ịnwere ike iji ngwa WinWin, nke na-efu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwanyị di ya nwụrụ na-erughị ngwugwu dị n'elu, mana ọ na-arụkwa ọrụ nke ọma. N'ezie, n'ọnọdụ abụọ a, ị kwesịrị iburu n'uche na a na-echekwa mmemme abụọ ahụ site na iṅomi, yabụ ị ga-enwerịrị njikọ Ịntanetị na-akwụsịghị akwụsị (maka njirimara ngwanrọ). Mana ọbụlagodi na nke a, ọ nweghị ngwa a maara nke ọma na-ekwe nkwa iṅomi data zuru oke, usoro ahụ n'onwe ya na-ewe ogologo oge karịa ka ọ dị na mbụ.
Isi mmalite
Ugbu a ka anyị gaa n'ihu nyefee. Na sistemu dị n'okpuru nke iri, pịa bọtịnụ mmeri yana igodo "R" wee tinye iwu dị n'elu iji kpọọ ngwá ọrụ mbufe.
Kedu ihe enwere ike ibufe?
Na-esote, a ga-akpali gị ịwụnye ngwá ọrụ nnyefe data n'onwe ya (ọ bụghị na Windows 10, yabụ ị nwere ike tinye ya na mgbasa ozi ebe mbipụta ahụ ga-aga). Ọ bụrụ na a na-ebufe ya na sistemụ arụmọrụ dakọtara (ruo ngbanwe nke asatọ gụnyere), enwere ike ịfefe usoro a. Mgbe nke ahụ gasịrị, na mkparịta ụka na-esote, pịa "Ee" wee họrọ ihe ndị a ga-edegharị. Ọ bụrụ na ị pịa "Mba", usoro ahụ ga-akpali gị ịchekwa ntọala onye ọrụ na-akpaghị aka na ozugbo. Ọ bụrụ na ahọpụtara usoro mbufe eriri USB, chere ruo mgbe emebere njikọ ahụ wee malite usoro nnomi.
N'okwu a, a na-atụ aro ka ị detuo ọdịnaya niile nke akwụkwọ ndekọ AppData zoro ezo, nke dị na ndekọ onye ọrụ na ngalaba ndị ọrụ na draịva sistemụ.
Enwere ọtụtụ nhọrọ maka ịhọrọ, n'ime nke ị nwere ike ịhọrọ nke ga-adabara gị mma. Nke mbụ, ị nwere ike itinye HDD mpụga na ọdụ ma ọ bụ laptọọpụ ochie gị. Nke abuo, ị nwere ike ezipụta iṅomi data na akụrụngwa netwọkụ (disiki siri ike), ọ bụrụ na ọ dị. Mana emela ihe n'ụzọ na-ezighị ezi nchekwa igwe ojii ejikọrọ n'ụdị draịva netwọkụ na-emekọrịta ezigbo ụda ha na nkebi sistemụ kọmputa.
Rịba ama: mgbe ụfọdụ enwere ike ịnwe ọnọdụ ndị na-adịghị mma mgbe ịnyefe ozi onye ọrụ nwere ike ọ gaghị agwụcha.
N'ihe banyere "iri", rụtụ aka na ngalaba ọrụ nkwado ndabere, pịa njikọ iji chọọ mbipụta ndị ọzọ (Windows 7), wee pịa njikọ ahụ ka ịhọrọ ebe nchekwa ọzọ nke a ga-eweghachi nkwado ndabere. Họrọzie ọnọdụ ya na mgbasa ozi mbughari. N'ihe gbasara eriri ma ọ bụ njikọ netwọk, a ga-ebu ụzọ mepụta igodo pụrụ iche, nke ga-adị mkpa ka etinye ya n'ime ubi enyere ya n'oge usoro mbufe. Mgbe oyiri ahụ zuru, ihe nlele ndakọrịta ga-amalite ozugbo.
Ke adianade do, ọ bụ nnọọ doro anya na n'ọnọdụ a ị nwere ike na-ebufe gị ọrụ faịlụ, ụfọdụ (ma ọ bụghị ihe niile) arụnyere mmemme, nakwa dị ka usoro ntọala, netwọk, ụfọdụ ngwa, wdg ndammana, niile usoro ọba akwụkwọ, ọbụna ndị dị na ya. A ga-eṅomikwa akwụkwọ ndekọ aha na nkebi na-akpaghị aka.
Anyị na-atụle ụzọ dị mma ma ghọta otu esi ebufe faịlụ site na otu kọmputa gaa na nke ọzọ site na iji Windows 10 Nyefe dị mfe.
Na mpio nke pụtara, kaa akara usoro maka ịme mbufe, yana dị ka isi mmalite, kọwapụta PC isi iyi nke ị ga-esi na ya detuo ozi ahụ.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na anyị na-abịaru nso usoro dum nke ịnyefe data site na "n'elu iri" na "n'elu iri" n'ezie, n'eziokwu na-ekwu okwu, ọ dị mfe ịmepụta ihe oyiyi zuru ezu nke diski ike dum yana OS arụnyere na ya, na-eji naanị. ibufe data onye ọrụ na Windows 10 ezighi ezi. Ma, ebe ọ bụ na ị họrọla ụzọ ogwu dị otú ahụ, ka anyị gabiga ya ọnụ ruo ọgwụgwụ.
Iji OneDrive
Ngwá ọrụ maka ịnyefe data na Windows 10 site na sistemụ arụmọrụ ndị ọzọ: isi nsogbu nke mgbanwe nke iri.
Ọ bụrụ na ị nweghị mmasị na ngwa Windows nke ala, ị nwere ike ime ka ihe dịrị onwe gị mfe site na iji ngwa PCmover. Agbanyeghị, a na-akwụ ya ụgwọ. Ọ ka mma ịhọrọ mgbanwe kachasị mma, nke a na-ekesa na Amazon, a na-enyekwa eriri ikuku zuru ụwa ọnụ na ngwa anya.
N'otu aka ahụ, ịnwere ike iji ngwa WinWin, nke na-efu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwanyị di ya nwụrụ na-erughị ngwugwu dị n'elu, mana ọ na-arụkwa ọrụ nke ọma. N'ezie, n'ọnọdụ abụọ a, ị kwesịrị iburu n'uche na a na-echekwa mmemme abụọ ahụ site na iṅomi, yabụ ị ga-enwerịrị njikọ Ịntanetị na-akwụsịghị akwụsị (maka njirimara ngwanrọ). Mana ọbụlagodi na nke a, ọ nweghị ngwa a maara nke ọma na-ekwe nkwa iṅomi data zuru oke, usoro ahụ n'onwe ya na-ewe ogologo oge karịa ka ọ dị na mbụ.
Na mbụ, a na-akpọ ngwá ọrụ a site na "Control Panel" ma ọ bụ site na "Run" console na iwu migwiz. Na Windows 10, iwu a anaghị arụ ọrụ, n'ihi na ọ nweghị faịlụ mmemme metụtara, na mgbe ị banyere na njikwa, ọ na-emepe naanị folda sistemụ nke otu aha.
PCmover
Isi mmalite: fb.ru
Naanị iji ya, ịkwesịrị ịbanye ọ bụghị n'okpuru ndebanye aha mpaghara, kama iji akaụntụ Microsoft. Usoro a bara uru mgbe ị na-arụ ọrụ na mgbanwe nke asatọ na nke iri, ebe ọ bụ na sistemụ arụmọrụ mbụ anaghị akwado usoro mmekọrịta a. A ga-eweghachi ntọala niile onye ọrụ na PC ọhụrụ na-akpaghị aka.
Cheta na: buru n'uche na ọ gaghị ekwe omume na ụkpụrụ ịkwaga data site na 64-bit OS gaa na 32-bit. N'ụzọ megidere nke ahụ, enweghị nsogbu.
Nke atọ, ị nwere ike jikọọ kọmputa abụọ ozugbo site na iji eriri data pụrụ iche, nke bụ eriri nwere eriri USB abụọ na-ejikọta na ọdụ ụgbọ mmiri kwekọrọ na ọdụ abụọ ahụ. Ọ dị ka nhọrọ nke ikpeazụ dị mma karịa, n'ihi na ọ bụrụ na ọ nweghị draịvụ ike dị n'aka, otu draịva ahụ ga-enwerịrị olu dị egwu iji rụọ ọrụ niile, yana draịvụ ike ọhụrụ ma ọ bụ USB-HDD dị oke ọnụ maka ya. ọtụtụ.
Ngwa WinWin
Ebee ka ọ dị mfe ịnyefe na Windows 10?
Nfefe dị mfe na Windows 10 adịghị mkpa mgbe niile. Nke bụ eziokwu bụ na n'ime "top iri" ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozi onye ọrụ niile na-emekọrịta na akpaghị aka na ọrụ igwe ojii OneDrive, nke a na-enye ya na ndabara.
Usoro nnomi data
Isi nsogbu chere ihu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị ọrụ niile na-agbalị ịnyefe data dị mkpa na PC ndị ọzọ bụ na na ngbanwe nke iri n'onwe ya, applet, nke e gosipụtara na sistemụ mbụ dị ka ngwa sistemụ nwere onwe, adịghị adị.
Na PC nke abụọ, ọ bụrụ na sistemụ ahụ yiri nke ahụ sitere na mbufe ahụ, gbaa otu applet ahụ, mana họrọ "Nke a bụ kọmputa ọhụrụ m" na mkparịta ụka nhọrọ isi mmalite.
Na nsụgharị ochie nke Windows, a na-akpọ ngwá ọrụ ahụ n'onwe ya site na usoro akọwara n'elu. Ma na ụdị nke iri nke usoro, ị nwere ike iji otu na naanị, nke a na-akpọ "File History". Ị nwere ike ịchọta ya na ngalaba ọrụ ndabere, nke dị na nhọrọ nhọrọ. Ka ị ghara ịchọ ngwá ọrụ a ogologo oge, ị nwere ike iji ngwa ọchụchọ ozugbo wee tinye aha ị na-achọ. Iji kpọọ ya, naanị ịkwesịrị ịme RMB na bọtịnụ "Malite" wee mee applet kwekọrọ.
Kedu ihe ị ga-eji - eriri ma ọ bụ mbanye mpụga?
Arụ ọrụ na kọmputa ọzọ
Kedu ihe enwere ike ibufe na kọmputa ọhụrụ?
Kedu ụdị nsụgharị nke Windows dakọtara na Windows Easy Nyefee?
- Akaụntụ na ntọala onye ọrụ. Okirikiri Desktọpụ, njikọ netwọkụ, ihuenyo, mkpụrụedemede, nhọrọ menu mmalite, nhọrọ mmanya ọrụ, nchekwa, faịlụ ụfọdụ, ndị nbipute netwọkụ na draịva, yana nhọrọ nnweta.
Kedu usoro mbufe kwesịrị iji?
Ọtụtụ ihe na-emetụta ọsọ nke ịnyefe faịlụ na ntọala
N'ozuzu, ka nnukwu olu na-ebufe, ka usoro ahụ na-ewe ogologo oge. Kọmputa ngwa ngwa na-agba ọsọ na ọsọ nke usoro a họọrọ (dịka ọmụmaatụ, eriri nnyefe data ma ọ bụ netwọk maka ọnụ ọgụgụ buru ibu nke faịlụ, USB flash drive maka ọtụtụ faịlụ), ngwa ngwa na-enyefe data ga-eme. Mana ma mbufe ahụ na-ewe ọkara elekere ma ọ bụ ọtụtụ awa, iji Windows Easy Nyefee na-emekarị ka ọ rụọ ọrụ nke ọma karịa idegharị akwụkwọ ntuziaka.
- Faịlụ na nchekwa. Ihe niile dị na Documents, Egwu, Foto, na Ekekọrịtara Document nchekwa. Nhọrọ ndị ọzọ na-enye gị ohere ịhọrọ faịlụ na nchekwa agbakwunyere iji bufee site na ebe ndị ọzọ
Nyefee Windows Easy na-enyere gị aka ịnyefe ọtụtụ faịlụ, nchekwa na ntọala mmemme site na otu kọmputa gaa na nke ọzọ n'otu oge. Mgbe njem ahụ gwụchara, Windows Easy Nyefee na-egosiputa ozi gbasara data akwaga ma nye ndepụta mmemme nke ị ga-achọ itinye na kọmputa ọhụrụ gị, yana njikọ na mmemme ndị ọzọ ị nwere ike ibudata. Nyefee Windows dị mfe na-eme ka ọ dịrị onye ọrụ mfe ịmegharị na kọmpụta ọhụrụ n'ihi na mgbe ọpụpụ ahụ gasịrị, otu faịlụ, nchekwa na ntọala mmemme ga-adị na kọmpụta ọhụrụ ahụ.
- USB flash mbanye ma ọ bụ draịvụ ike mpụga
Ihe ịchọrọ. Igwe ọkụ USB (nke chọrọ ọdụ USB na kọmpụta abụọ ahụ) ma ọ bụ draịvụ ike mpụga nke dabara na kọmpụta abụọ ahụ.
Malite Windows Easy Nyefee na kọmputa ọhụrụ (kọmpụta nke ịchọrọ ịnyefe faịlụ na ntọala) wee soro ntuziaka maka iji eriri USB ma ọ bụ draịvụ ike mpụga. N'oge mbugharị, Windows Easy Nyefee na-enye atụmatụ nke ohere diski achọrọ iji kwaga data ahọpụtara. Ọ bụrụ na ị na-ebufe site na iji eriri USB, ọ kacha mma iji ngwaọrụ nwere ohere zuru oke iji bufee data gị niile n'otu oge.
Ị nwere ike ịzụta eriri mbufe n'aka onye na-ere ahịa n'ịntanetị, n'aka onye na-eweta kọmputa gị, ma ọ bụ n'aka onye na-ere ngwá electronic. Iji eriri nnyefe dị mfe na-eme ka ọ dị mfe ịnyefe faịlụ na ntọala site na kọmputa ochie gị gaa na nke ọhụrụ gị. Emebere eriri nnyefe dị mfe ka ọ rụọ ọrụ na Windows Easy Transfer. Mgbe ijikọ eriri na kọmpụta abụọ ahụ, ntuziaka maka otu esi eji eriri ahụ ga-apụta na ihuenyo.
- Egwu. Faịlụ egwu eletrọnịkị, ndetu egwu egwu na nka ọba
- Ntọala mmemme. Ahaziri ntọala mmemme na kọmputa ochie. Windows Easy Nyefee enweghị ike ịnyefe mmemme n'onwe ha. Ụfọdụ mmemme nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ na ụdị Windows a, gụnyere ngwanrọ nchekwa kọmputa, sọftụwia antivirus, firewalls (iji hụ na nchekwa nke ịnyefe data na kọmputa ọhụrụ, a na-atụ aro ka ịmalite firewall tupu ịmalite mbufe), yana ndị ọkwọ ụgbọala software.
Ọtụtụ nhọrọ ga-ekwe omume. Họrọ nhọrọ na-arụ ọrụ maka kọmputa abụọ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na kọmputa anaghị ejikọta na netwọk, ịnweghị ike ịnyefe faịlụ na ntọala na kọmputa ọhụrụ na netwọk
- Iji mee nke a, pịa bọtịnụ Malite. Pịnye Mfe Nyefe na igbe nchọta, wee họrọ Windows Easy Nyefee site na ndepụta nsonaazụ.
- Pịa igodo Win+ Rma tinye iwu migwiz
- Nhọrọ email, ndepụta kọntaktị, na ozi email
Nyefee Windows dị mfe na-enye ntuziaka nzọụkwụ site na ịnyefe faịlụ na ntọala site na otu kọmputa dabere na Windows gaa na nke ọzọ. Na Windows Easy Nyefee, ị nwere ike họrọ ihe nyefee gị ọhụrụ PC na otú.
Otu esi emeghe Windows Easy Transfer.
Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe?
- Ọnụọgụ na nha faịlụ na ntọala ebugharị
Enwere ike ịnyefe mmemme?
Na Windows Easy Nyefee, ị nwere ike ịnyefe faịlụ na ntọala mmemme site na kọmputa na-agba Windows XP, Windows Vista, ma ọ bụ Windows 7 gaa na kọmputa ọzọ na-agba Windows 7
Enwere ike ịnyefe data na-eduga na mbufe spyware, nje na ụdị ngwanrọ ọjọọ ndị ọzọ?
Ee. Ọ bụrụ na ị bufee faịlụ nwere malware na kọmputa ochie gị, a ga-ebufe ya na kọmputa ọhụrụ. Anyị na-akwadosi ike ka ị na-agba ọsọ mmemme mgbochi nje na mgbochi spyware (karịsịa na kọmputa ochie) tupu ịhọrọ faịlụ maka ịnyefe. Mgbe ịnyefe faịlụ na kọmputa ọhụrụ, ị ga-agba ọsọ mmemme ndị a iji jide n'aka na ọ dịghị malware
- Ntọala njikọ ịntanetị na ọkacha mmasị. Ntọala njikọ ịntanetị, ọkacha mmasị na kuki.
- Net. Kedu ihe a ga-achọ. Netwọk nke ejikọrọ ma kọmputa ma nwee ohere ịnweta otu nchekwa netwọkụ ma ọ bụ akụrụngwa.
Gbaa mbọ hụ na ejikọrọ kọmputa abụọ ahụ na otu netwọkụ. Gbaa Windows Easy Nyefee na kọmputa ọhụrụ (kọmpụta nke ịchọrọ ịnyefe faịlụ na ntọala) wee soro ntuziaka. Igodo mbufe Windows dị mfe na-eme dị ka paswọọdụ, na-echekwa faịlụ na ntọala gị mgbe ị na-ebufe ha na netwọkụ
Nke a bụ azịza nye ajụjụ ụfọdụ a na-ajụkarị gbasara faịlụ na ntọala mbugharị
Ọ bụrụ na a kpaliri gị maka paswọọdụ nchịkwa ma ọ bụ nkwenye, tinye paswọọdụ ma ọ bụ nye nkwenye.
Ị nwere ike ịnyefe ọtụtụ faịlụ na ntọala mmemme. Ya bụ:
- Okwu mmalite
- Gịnị bụ Windows Easy Nyefee?
- Kedu ihe enwere ike ibufe na kọmputa ọhụrụ?
- Enwere ike ịnyefe mmemme?
- Kedu usoro mbufe kwesịrị iji?
- Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe?
- Enwere ike ịnyefe data na-eduga na mbufe spyware, nje na ụdị ngwanrọ ọjọọ ndị ọzọ?
- Kedu ụdị nsụgharị nke Windows dakọtara na Windows Easy Nyefee?
Mba. Windows Easy Nyefee naanị na-ebufe ntọala mmemme, ọ bụghị mmemme n'onwe ha. Iji jiri mmemme arụnyere na kọmputa ochie gị, wụnye ha na kọmputa ọhụrụ gị, wee bufee faịlụ na ntọala maka mmemme ndị ahụ. Ụfọdụ mmemme, dị ka nchekwa kọmputa na mmemme antivirus, nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ na ụdị Windows a.
- USB nyefe data. Ihe ị chọrọ. Ọ dị mfe iji eriri USB na ọdụ ụgbọ mmiri na kọmpụta ọ bụla. The Easy Transfer cable bụ eriri USB pụrụ iche na-ejikọ na kọmputa abụọ ma na-arụ ọrụ na Windows Easy Transfer iji bufee ozi site na otu kọmputa gaa na nke ọzọ. Nke a bụ otu n'ime ụzọ kachasị mfe iji nyefee faịlụ na ntọala na kọmputa ọhụrụ. Jikọọ eriri nfefe dị mfe naanị mgbe ịmalitere Windows Easy Transfer na kọmputa ọhụrụ wee nweta ntụziaka doro anya site na nke ikpeazụ ka ị jikọọ. Tupu ijikọ eriri na kọmputa ochie gị, ị ga-etinyerịrị CD nke ji eriri ahụ wee wụnye Windows Easy Nyefee wee gaa n'ihu na usoro mbugharị.
Ebe ị ga-enweta ya. Ọ bụrụ na etinyeghị eriri mbufe na kọmputa gị, ịnwere ike ịtụ otu n'ịntanetị ma ọ bụ n'aka ndị nrụpụta kọmputa gị, ma ọ bụ zụta otu n'aka ndị na-ere ngwa eletrọnịkị.
- Ọsọ kọmputa
- Foto na vidiyo. Foto n'ụdị niile (dịka JPG, BMP, GIF) na vidiyo nkeonwe
- Usoro mbufe ahọpụtara: eriri mbufe, draịvụ USB, draịvụ ike mpụga, ma ọ bụ netwọkụ
-
- Mgbe ịtọchara ihe niile ịchọrọ, pịa "Ọzọ" . Wee pịa bọtịnụ "Mepụta faịlụ maka ịnyefe data" wee chere ruo mgbe arụchara ọrụ ahụ.
loadstate *aдpec пaпkи c бэkaпoM* /all /i:miguser.xml /c
-
CD /D *MecToпoлoжeHиe USMT*
- N'akụkụ aka nri nke windo isi, pịa ihe ahụ "Nhọrọ dị elu" .
-
- Chere ka ebudata data ahụ, malitegharịa kọmputa ahụ wee banye n'okpuru akaụntụ ebufera. Nke a na-emecha ọrụ ahụ na ngwá ọrụ mbugharị.
-
Ọdịnaya
- Nyefee data na Windows 10
- Usoro 1: PCmover
- Usoro 2: USMT
- Mmechi
- Ajụjụ na azịza
Kama
*MecToпoлoжeHиe USMT*, ezipụta adreesị nke nchekwa ebe faịlụ executable ngwá ọrụ dị, na ndabara ọ bụ C:\Program Files (x86) Windows Kits 10 ADK User State Migration Tool amd64 .
- Nyefee data na Windows 10
Gụọkwa: Otu esi emeghe iwu ozugbo dị ka onye nchịkwa na Windows 10
Webụsaịtị gọọmentị nke PCmover
Usoro 2: USMT
- Tinye iwu dị ka:
- Tinyegharịa echichi na iche na kọmputa ebe ị chọrọ nyefee data.
- Nabata nkwekọrịta ikike.
- Chere ka ngwa ahụ nyochaa sistemu ahụ, wee jiri bọtịnụ na-esote ọzọ .
- Na-esote, jiri bọtịnụ "Chọgharịa" , tọọ ọnọdụ na draịvụ ike (ọkacha mma na mpụga) yana aha ebe nchekwa ahụ nwere ozi. Wee pịa "Chekwa" na "Ọzọ" .
Iji ọrụ USMT dị ntakịrị mgbagwoju anya karịa iji mmemme nke atọ, mana ngwá ọrụ a bụ n'efu.
- Ka anyị jiri igwe ochie bido. Mgbe ị wụnye ngwa ahụ, malite ya site na ụzọ mkpirisi na "Desktop" .
- Mepee njikọ dị n'elu. Pịgharịa gaa na "Download Windows Assessment and Development Kit" wee pịa ya.
Usoro 1: PCmover
Nke mbụ, ṅaa ntị na ihe ahụ "Ngwa" .
- Na njedebe nke usoro ahụ, mechie ngwa ahụ - kọmputa ga-amalite na-akpaghị aka, mgbe nke a ga-adị njikere kpamkpam maka ojiji.
- Chere mgbe ngwá ọrụ na-emepụta ebe nchekwa na faịlụ. Ọzọ, gaa na adreesị ebe ị debere ndabere, detuo ya ma bufee ya na PC ma ọ bụ laptọọpụ ọhụrụ.
Windows 10 ndị ọrụ na-ajụkarị onwe ha ajụjụ a - enwere ike ịnyefe data site na ochie gaa na nke ọhụrụ ma ọ bụrụ na nnọchi kọmputa? , n'ihi na nhọrọ a dị na nsụgharị ochie nke "window"? N'isiokwu dị n'okpuru, anyị ga-aza ajụjụ a ma tụlee ụzọ maka ịnyefe ntọala na ozi.
Iji bọtịnụ "Chọgharịa" , họrọ faịlụ PCV nke i mebere na mbụ wee pịa "Ọzọ" .
- Nhọrọ mbufe abụọ dị: site na ebe nchekwa usoro pụrụ iche na onyonyo diski ike. Ka anyị họrọ ebe nchekwa dị ka nhọrọ dakọtara karịa.
- Budata installer na kọmputa gị, wee mee ya. Họrọ ndekọ ebe ịchọrọ ịwụnye ngwá ọrụ.
Ihe mbụ ị ga-amata bụ na "top ten" enweghị "Ngwaọrụ Nyefee Data" snap-in, yabụ ị ga-ebudata ma wụnye ngwa ndị kwesịrị ekwesị n'onwe gị. Enwere ụzọ abụọ dị otú ahụ: ngwa njikwa USMT nke na-abịa na Windows Assessment and Development Kit (Windows ADK), yana mmemme nke atọ a na-akpọ PCmover. Ka anyị malite na nke ikpeazụ.
Mkpebi Microsoft wepụrụ ọkọlọtọ Njikwa Mbugharị nke onye ọrụ kpatara ọtụtụ esemokwu, yabụ ụlọ ọrụ ahụ nyere ụzọ ọzọ - PCmover, mmemme nke onye nrụpụta ndị ọzọ mepụtara, mana nke ndị okike Windows kwadoro.
- Mgbe nyochachara, a ga-akpali gị ka hazie onyonyo apụta.
- Na ebe ị na-aga igwe, kwugharịa nzọụkwụ 7-8, wee tinye ihe ndị a na "Command Prompt" : Ya mere, anyị chepụtara ihe mere na Easy Nyefee ngwá ọrụ na Windows 10 na otú ọ ga-esi dochie. Dị ka ị pụrụ ịhụ, e nwere ole na ole ụzọ ọzọ, na ha nile n'ụzọ ụfọdụ na-enweghị ihe ndọghachi azụ, ọbụna ma ọ bụrụ na ha dị irè na-edozi nsogbu.
PCmover bụ ngwá ọrụ mbugharị profaịlụ onye ọrụ siri ike, mana ọ dịghị mma maka ebumnuche abụọ. Nke mbu, a na-ekesa ngwa a naanị na usoro akwụ ụgwọ na-enweghị nyocha ọ bụla ma ọ bụ ụdị nnwale. Nke abuo, nke a bụ asambodo, mana mmemme nke ndị ọzọ, nke ụfọdụ ndị ọrụ nwere ike were na ọ nweghị nchekwa.
Ịpị na bọtịnụ kwesịrị ekwesị ga-emepe ndepụta nke usoro atọ nke mmemme n'ihu gị - nke mbụ, "Ekwenye" , pụtara na a ga-ebufe ngwa ngwa niile sitere na ndepụta a. Nke abụọ, "Enweghị nkwenye" - a ga-ebufe ozi ahụ, mana arụghị ọrụ ya. Nke atọ, "Ọ bụghị ahọrọ" - ngwa sitere na udi a bụ ma ekwekọghị ma ọ bụ ugbua dị na lekwasịrị kọmputa.
Pịa "Mechaa" wee gaa n'ihu na igwe ọhụrụ.
- Na igwe ochie, mepee "Command Prompt" dị ka onye nchịkwa - dịka ọmụmaatụ, site na ịchọta ya site na "Search" na iji ihe achọrọ na menu nri.
- Na mpio na-esote, pịa "Nke a bụ kọmputa ochie m" Iwu a ga-echekwa ozi onye ọrụ na draịva sistemụ maka ọnwa isii gara aga. Kama
d:\migr, ị nwere ike tinye ebe ọ bụla dabara adaba na aha ndekọ.
- Ọzọ, tinye ndị na-arụ ọrụ:
- Nke mbụ, kwugharịa nzọụkwụ 1-4, naanị na nke ikpeazụ họrọ nhọrọ "Nke a bụ kọmputa ọhụrụ m" .
- Ọ ka mma ịhapụ ọnọdụ mbufe data na ndabara, wee malite usoro ịnyefe ozi.
- A na-ahazi ntọala maka edemede ndị ọzọ dịka algorithm yiri ya, naanị ihe dị iche bụ "Ntọala dị elu" , nke ị nwere ike ịtọ nzacha site na ụdị faịlụ.
-
- Nyocha sistemu ga-amalite ịchọ data mbugharị. Ọ nwere ike were ogologo oge. Mgbe emechara, pịa "Ọzọ" .
scanstate d:\migr\ /o /c /i:miguser.xml /localonly /uel:180 /ue:%computername%\*
Windows ADK nbudata ibe
Microsoft ewepụtala ngwungwu Mbugharị steeti onye ọrụ nke na-abịa na akụrụngwa mbugharị data.
- Chere ka ebugo akụrụngwa ahọpụtara. Ndepụta nke akụrụngwa ngwugwu ga-adị. Maka ebumnuche anyị taa, o zuru ezu ịhapụ naanị "Ngwaọrụ Mbugharị Ọchịchị Onye Ọrụ (USMT)" na "Microsoft SQL Server 2019" .
- Họrọ ma ịchọrọ izipu ozi ojiji Microsoft ADK.
-


c: text/html

text:
nke
Otu n'ime ndị China kacha mmaN'ogbe egwuregwu yoga uwe ogologo ọkpa soplaya.Njikwa afọ dị elu, a na-emepụta leggings mgbatị ahụ anyị site na nka gbadoro anya maka njikwa udi ka mma, ume iku ume ka mma, na ịdịte aka na-adịte aka.
Akpa n'akụkụ abụọ ahụ dị nnọọ mma ịkwanye igodo gị, ekwentị gị, ma ọ bụ ihe ọ bụla dị mkpa, hapụ aka gị ma mee ka akwara gị dị jụụ, ị nwere ike ịnụ ụtọ oge egwuregwu gị.
Nkecha na arụ ọrụ, uwe ogologo ọkpa ndị a na-agba ọsọ abụghị naanị maka ụmụ nwanyị na-arụsi ọrụ ike, ma ọ dịkwa mfe itinye na iyi.
Akwa ukwu nwere imewe akpa, ọ dị mma ijikwa afọ gị, ma nye gị nchekwa dị mma, dị mma, nchekwa dị mma, ọ bụrụ na ị na-achọ uwe ogologo ọkpa maka yoga, egwuregwu, mgbatị ahụ ma ọ bụ ịpụ, uwe ogologo ọkpa a ga-abụ nhọrọ kacha mma. ọ dabara nke ọma na uwe, uwe elu ma ọ bụ uwe.
80% Polyamide, 20% Elastane
Njikwa afọ dị elu, a na-emepụta leggings mgbatị ahụ anyị site na nka gbadoro anya maka njikwa udi ka mma, ume iku ume ka mma, na ịdịte aka na-adịte aka.
Ihe ndọtị dị nro dị egwu, na anyịomenala yoga uwe ogologo ọkpa legging, Ọ dịghị ihe na-egbochi mmetụta, na ndị a mgbatị leggings dị mma na-etu ọnụ mmiri wicking, wepụ mmiri mmiri n'ahụ gị ngwa ngwa.
na-enye ntụsara ahụ dị fechaa yana ike ịmịcha ọsụsọ na ike ihicha.
Ọ dịghị mkpa ịmara ọtụtụ ihe banyere akụkụ teknụzụ nke usoro mmepụta uwe egwuregwu nke ọtụtụ ndị nwe mmalite ma ọ bụ ndị na-amalite ịmalite nwere ike ichegbu onwe ha.
Anyị na-enye ọrụ ahaziri otu nkwụsị nke ịchọrọ.Naanị ihe ị ga - eme bụ izitere anyị ihe osise gị, faịlụ chepụta ma ọ bụ ihe nlere anya.Dị ka gịemeputa uwe egwuregwu, anyị na-eduzi gị site na nzọụkwụ ọ bụla site na ụkpụrụ-eme ka mmepụta ikpeazụ.
Anyị bụ aọkachamara emeputanke Yoga Wear.Anyị nwere ahụmahụ ọtụtụ afọ naomenala na ọrụ n'ogbe.Anyị na-agba mbọ imepụta ụdị egwuregwu dị mma na nke ejiji.
Ọ dịghị mkpa ịmara ọtụtụ ihe banyere akụkụ teknụzụ nke usoro mmepụta uwe egwuregwu nke ọtụtụ ndị nwe mmalite ma ọ bụ ndị na-amalite ịmalite nwere ike ichegbu onwe ha.
Anyị na-enye ọrụ ahaziri otu nkwụsị nke ịchọrọ.Naanị ihe ị ga - eme bụ izitere anyị ihe osise gị, faịlụ chepụta ma ọ bụ ihe nlere anya.Dị ka gịemeputa uwe egwuregwu, anyị na-eduzi gị site na nzọụkwụ ọ bụla site na ụkpụrụ-eme ka mmepụta ikpeazụ.
Anyị na-anabata PayPal, Kaadị kredit site na PayPal ma ọ bụ Bank Waya, ego azụmahịa bụ $20 site na Bank Waya na 4.5% nke ngụkọta ego akwụ ụgwọ site Paypal ma ọ bụ kredit kaadị site Paypal.Ọ bụrụ na ị na-azụta nnukwu ego, anyị na-akwado ka ị jiri nnyefe waya ụlọ akụ wee chekwaa na ụgwọ azụmahịa ịkwụ ụgwọ.Anyị na-anabatakwa RMB WeChat Pay na Alipay (enweghị ego azụmahịa)
A na-ebu ụzọ nye iwu tights yoga ahaziri ahazi, a ga-emepụta ya dịka ihe ị chọrọ mgbe ị nyechara iwu.Oge mmepụta bụ n'ozuzu banyere 3-7 ụbọchị.Mgbe emechara ya, anyị ga-ezitere gị ya, anyị na-enye ọrụ mbupu abụọ, nzi ozi na express.
Ọrụ ngwa ngwa (DHL/FedEx/UPS) dị mma na ngwa ngwa, na nkezi oge njem bụ ihe dịka ụbọchị 7-10.
Ọrụ mbupu nzi ozi maka obere ngwugwu dị ọnụ ala, yana oge nfefe dị ihe dịka ụbọchị 8-20.
Oge mbupu bụ naanị maka ntụnye aka na anaghị ekwe nkwa njedebe oge.Enwere ike soro ụzọ mbupu ndị a n'ịntanetị, anyị ga-enye nọmba nsochi ka ị nwee ike ịlele ọkwa n'oge ọ bụla.

robotstxt: allowed

filter: keep


text: 15 Mmadụ na-akwụsị iwe iwe ma e wetuo obi* zaa ya okwu,+Ma okwu ọjọọ* na-akpasu iwe.+2 Ndị ma ihe na-ekwu ihe dị mma ha ma,+Ma ndị iberiibe na-ekwu okwu nzuzu.3 Anya Jehova na-ahụ ihe niile.Ọ na-ahụ ma ndị ọma ma ndị ọjọọ.+4 Okwu ọma na-eme ka mmadụ dị ndụ,*+Ma okwu ọjọọ na-agbawa obi.5 Onye nzuzu na-elelị aka ná ntị nna ya na-adọ ya,+Ma onye ma ihe na-anabata ndụmọdụ.*+6 Akụ̀ na-eju n’ụlọ onye ezi omume,Ma ihe onye ajọ omume na-eme* na-akpatara ya nsogbu.+7 Ihe ndị ezi omume na-ekwu na-eme ka ndị mmadụ mụta ihe,+Ma obi ndị nzuzu adịghị otú ahụ.+8 Jehova kpọrọ àjà ndị ajọ omume na-achụ asị,+Ma ekpere ndị ezi omume na-ekpe na-eme ya obi ụtọ.+9 Jehova kpọrọ ihe onye ajọ omume na-eme asị,+Ma ọ hụrụ onye na-agba mbọ na-eme ezi omume n’anya.+10 Onye na-achọghị ịnọ n’ezigbo ụzọ na-ewere aka ná ntị a na-adọ ya ka ihe ọjọọ,*+Ma onye kpọrọ mba a na-abara ya asị ga-anwụ.+11 Ebe ọ bụ na Jehova na-ahụ ndị nọ n’ili* nakwa ebe ndị mmadụ na-anọ erekasị,*+O doro anya na ọ na-ahụ ihe dị ndị mmadụ n’obi.+12 Onye na-akwa mmadụ emo anaghị ahụ onye na-abara ya mba* n’anya.+Ọ gaghị agakwuru ndị ma ihe ka ha dụọ ya ọdụ.+13 Ọ bụrụ na obi dị mmadụ mma, ihu na-abụ ya ọchị ọchị,Ma ike na-agwụ mmadụ ma ọ bụrụ na obi adịghị ya mma.+14 Onye na-aghọta ihe na-agba mbọ ka ọ mụta ihe,+Ma ihe juru ndị nzuzu ọnụ bụ okwu iberiibe.+15 Ụbọchị niile na-abụrụ onye na-ata ahụhụ* nsogbu nsogbu,+Ma onye obi na-adị mma na-enwe obi ụtọ mgbe niile.+16 Ọ ka mma mmadụ inwe obere ihe ma ya ana-atụ egwu Jehova+Kama mmadụ inweju akụnụba ma obi anaghị eru ya ala.*+17 Ọ ka mma na ndị mmadụ na-eri naanị akwụkwọ nri ma hụ ibe ha n’anya+Kama ịna-ata anụ ehi gbara agba ma kpọọ ibe ha asị.+18 Onye na-ewe iwe ọkụ na-akpata esemokwu,+Ma onye na-anaghị ewe iwe ọsọ ọsọ na-eme ka esemokwu bie.+19 Ogwu juru n’ụzọ onye umengwụ,*+Ma ụzọ ndị ezi omume dị ka okporo ụzọ dị larịị.+20 Nwa ma ihe na-eme nna ya obi ụtọ,+Ma onye nzuzu na-eleda nne ya anya.+21 Nzuzu na-atọ onye na-enweghị uche ụtọ,+Ma onye na-aghọta ihe na-eso ezigbo ụzọ.+22 Atụmatụ na-aghasasị ma ọ bụrụ na a gbaghị izu,Ma a na-arụpụta ezigbo ihe ma e nwee ọtụtụ ndị ndụmọdụ.+23 Mmadụ na-aṅụrị ọṅụ ma ọ zata ajụjụ,+Okwu e kwuru mgbe kwesịrị ekwesị na-adịkwa ezigbo mma.+24 Onye na-aghọta ihe na-aga n’ụzọ na-agbago agbago nke na-eduga ná ndụ.+Ọ naghị abanye n’ụzọ na-agbada agbada nke na-eduga n’ili.*+25 Jehova ga-akwatu ụlọ ndị dị mpako,+Ma ọ ga-eme ka a ghara ịkpa ala nwaanyị di ya nwụrụ aka.+26 Jehova kpọrọ nkata onye ọjọọ na-akpa asị,+Ma okwu ọma na-adị ya mma.+27 Onye ji aghụghọ akpa akụ̀ na-akpatara ezinụlọ ya nsogbu,*+Ma onye kpọrọ ịnara aka azụ asị ga na-adị ndụ.+28 Onye ezi omume na-atụgharị uche tupu ya azaghachi,*+Ma ndị ajọ omume na-ekwupụsị okwu ọjọọ.29 Jehova anaghị abịa ndị ajọ omume nso,Ma ọ na-anụ ekpere ndị ezi omume.+30 Ihu ọchị na-eme ka obi dị mmadụ ụtọ.Akụkọ dị mma na-eme ka mmadụ nwee ume.*+31 Onye na-anabata mba a na-abara yaNa-egosi na ọ ma ihe.+32 Onye ọ bụla nke na-anaghị anabata aka ná ntị a na-adọ ya kpọrọ ndụ ya asị,+Ma onye ọ bụla nke na-anabata mba a na-abara ya na-aghọta ihe.+33 Ọ bụrụ na mmadụ na-atụ egwu Jehova, ọ ga-amụta otú ọ ga-esi na-akpa àgwà ka onye ma ihe.+Mmadụ ga-ebukwa ụzọ dị umeala n’obi tupu a kwanyere ya ùgwù.+


text:
Tebulu ọdịnaya
Usoro ọgwụgwọ akparamaagwa ọ nwere ike inyere m aka ịnọrọ na keto iji meziwanye ahụike uche m?
Mgbe ụfọdụ, a na-ajụ m ihe kpatara mmadụ nwere ike iji chọọ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ iji nyere ha aka ịgbanwe gaa na nri ketogenic na ịnọgide na-agbanwe agbanwe. M na-akụziri ha otu esi eme nri ketogenic kpọmkwem iji nyere aka na-agwọ ahụike uche na nsogbu akwara ozi. Ọtụtụ mgbe, ọ bụ maka m na-akwado nkwado ọnọdụ ọnọdụ ma na-enyere ha aka nyochaa mgbaàmà gburugburu mgbanwe ọgwụ. Mana ọtụtụ ndị ahịa m chọrọ enyemaka ịnakwere ma ọ bụ na-agbaso nri ketogenic. Ma nke ahụ bụ mgbe anyị na-eji psychotherapy chọpụta otú ha si ahụ onwe ha na ihe mgbanwe na nri ketogenic nwere ike ịpụta onye ha bụ.
N'adịghị ka ọtụtụ n'ime blọgụ m nke na-atụle otú nri ketogenic si emetụta usoro pathological metụtara ọrịa uche, dị ka nchekasị na ịda mbà n'obi, blọgụ a ga-abụ maka ọgwụgwọ. Na otu ọgwụgwọ nwere ike isi nyere ndị mmadụ aka ịnọgide na-adịgide adịgide na keto ma dozie ihe mgbochi ha na-ezute mgbe ha na-eme mgbanwe ndụ nke ga-enyere ha aka, mana ha na-achọpụta na ha na-enwe mmegide.
Otu ụzọ gị si aga nri bụ ngosipụta nke ụkpụrụ onwe gị
Ọtụtụ ndị mmadụ echebeghị echiche banyere otú nnukwu mgbanwe nri nwere ike isi bụrụ ihe iyi egwu nye echiche nke onwe ha. Ha enyochabeghị otú omume ha, kemgbe ọtụtụ afọ, siri kpụzie ndị ha kwenyere na ha bụ na akụkọ (akụkọ) ha na-agwa onwe ha banyere ụdị mmadụ ha bụ. Omume bụ ngwa ọrụ siri ike nke anyị na-eji enye anyị ozi gbasara onye anyị bụ. Ndị mmadụ na-eje ije, igwe na-emepụta ihe! Anyị na-ewepụta ma na-eme ihe pụtara site na obere ihe ma jiri nke ahụ wulite ego anyị na echiche nke onwe anyị.
Na nke a abụghị ihe ọjọọ. Nke a bụ akụkụ magburu onwe ya nke ịbụ mmadụ, ọ bụkwa akụkụ dị ukwuu nke ikike anyị ịbụ ihe e kere eke na-agbanwe agbanwe. Ma mgbe ọ dị mkpa ka anyị mee mgbanwe omume buru ibu maka ọdịmma anyị, dị ka ịgwọ ọrịa uche ma ọ bụ ọrịa akwara ozi, nyocha nke ọma nke ihe pụtara n'oge gara aga nwere ike inye aka n'ịtụle nguzogide anyị.
Social nnupụisi
Iri ihe ọ bụla ịchọrọ, mgbe ịchọrọ ya, n'agbanyeghị ihe ọ bụla metụtara ahụike ma ọ bụ ọdịmma nwere ike ịbụ akụkụ nke otu ị ga-esi amata dị ka onye nnupụisi ma ọ bụ onye na-adịghị mma nke ọha mmadụ. Ọ nwere ike ịbụ ngosipụta omume nke ọjụjụ ị jụrụ ime ihe kwekọrọ n'ụkpụrụ ọha mmadụ na-agwa gị ka ị ghara iri ihe dị ụtọ kama iri akwụkwọ nri ndị ị nwere ike ọ gaghị amasị gị. Ịbụ onye nnupụisi megide ụkpụrụ ọha mmadụ abụghị n'ezie ihe ọjọọ. Naanị mkpa ka ị mara na ịgbanwe ụzọ ị na-eri iji meziwanye ma ọ bụ gwọọ ọrịa ma ọ bụ ọrịa akwara ozi pụtara na ị ga-achọ ụzọ ọzọ isi nupụrụ isi. A na-eji echiche nnupụisi ọzọ eme ihe na Dialectical-Behavior Therapy (DBT). Ụfọdụ nnukwu nhọrọ maka nnupụisi ọzọ (nke sitere na nnukwu a post) n'ọnọdụ omume iri nri nke na-akwadoghị ebumnuche ọgwụgwọ gị nwere ike ịgụnye:
- zaa n'eziokwu kama iji nkwanye ùgwù zaa
- kwuo banyere ihe kama ịnọ jụụ
- kwụsị ime ihe ndị i kwesịrị ime nke na-adịghị adị irè
- na-emenụ ịsị onye òtù ezinụlọ mba mgbe ọ chọrọ ihe
- gee egwu dị iche iche karịa ka ọ dị na mbụ
- hapụ ihe n'ebe
- nweta egbugbu
- zụta ihe mmado na-ese okwu
Ị nweta echiche ahụ. Ụzọ ọzọ nke nnupụisi ga-enye gị ohere iji omume gosipụta uru a n'ụzọ ị ka nwere ike iru ihe mgbaru ọsọ ahụike gị dị mkpa.
Agwala m ihe m ga-eme
Mgbe ụfọdụ omume iri nri anyị anaghị ejikọta na nnupụisi megide ụkpụrụ ọha mana ọ na-azaghachi na mmetụta ndị ọzọ na-achịkwa ma ọ bụ katọọ ya. Ọ nwere di ma ọ bụ nwunye, enyi gị, ma ọ bụ onye ezinụlọ gị na-agbalị ime ka ị felata ma ọ bụ gbanwee nri gị? Nke a nwere ike n'amaghị ama guzobe ike ike nke ị na-eche na ọ ga-amanye iguzogide ka ị bụrụ onye ị bụ.
Ị nwere ike ịchọrọ n'ezie ịgbanwe àgwà nri gị iji nyere aka na-agwọ ọrịa uche, akwara ozi, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ (dịka ọmụmaatụ, ọrịa shuga) mana uru onwe gị nke ịghara ikwe ka mmanye ma ọ bụ chịkwaa onwe gị na-egosipụta na ike a. Ịbụ onye na-eguzosi ike n'ihe ma ghara ikwe ka ndị ọzọ na-emegbu ha bụ uru magburu onwe ya.
Otu ihe masịrị m nke ukwuu.
Mgbe anyị na-eji psychotherapy maka ngosipụta omume a nke uru a, anyị na-eji usoro ndị na-enyere gị aka iweghachi ike nke gị ma weghachite ma ọ bụ gbanwee ihe ụdị mmekọrịta a pụtara. Mgbe ụfọdụ, anyị ga-eji nkà mmekọrịta mmadụ na ibe ya, dị ka ihe a kuziri na ọzụzụ nka DBT. Mgbe ụfọdụ, anyị ga-eji CBT gbanwee ihe mmekọrịta ndị a pụtara. Oge ndị ọzọ anyị ga-eji omume iche echiche dị ka ngwá ọrụ iji chọpụta mmeghachi omume mmetụta uche anyị na mkpali ndị a site n'aka ndị ọzọ na inwe ike ịchịkwa otú anyị si emeghachi omume (ma ọ bụ na-emeghị).
"Ekwesịrị m nke a"
Ụzọ ọzọ omume na-egosipụta dị ka uru onwe onye nwere ike ịbụ ịhọrọ nri nkasi obi nke nwere ike ọ gaghị ekwekọ na ebumnuche ọgwụgwọ gị. Omume a bụ ngosipụta nke nkwenye gị na ị kwesịrị ka a kasie gị obi mgbe iwe were gị ma ọ bụ na omume iri nri bụ inye onwe gị ụgwọ ọrụ nke ọma. Ị na-eme nke a ọ bụghị n'ihi na ị na-agbalịsi ike imebi onwe gị na ọgwụgwọ nri gị maka ọnọdụ gị. Ị na-eme omume a n'ihi na ọ bụ ngosipụta nke uru ị hụrụ onwe gị n'anya. Nke bụ ihe mara mma n'ezie. Ma ị nwere ike ịga n'ihu na-eme omume nke ịhụ onwe gị n'anya ma ka na-emezu ebumnuche ọgwụgwọ gị site na iji ntinye nri dị ka nri ketogenic. Naanị anyị ga-enyere gị aka ịchọta ụzọ ọzọ ị ga-esi na-eme akụkụ a dị mkpa nke onye ị bụ. Ọtụtụ mgbe, anyị ga-eji ọgwụgwọ cognitive-behavioral therapy (CBT) hazie nkọwa nke ịhụ onwe gị n'anya n'ụzọ ga-enyere gị aka imezu ebumnuche gị.
Nkwupụta okwu a dị n'elu bụ nnukwu ihe atụ nke ka nkọwa nke ịhụ onwe onye nwere ike isi na-esi na ime ihe na-emerụ ahụ ma ọ bụ na-emebi anyị n'echiche nke na-eduga anyị n'ebumnobi anyị. Anyị na-enwe mgbagwoju anya banyere ịhụ onwe anyị n'anya. Anyị chere na ịhụnanya onwe onye bụ maka inwe mmetụta dị mma. Ma ịhụ onwe onye n’anya bụ omume, ma ọ bụ omume, nke na-egosi ekele maka onye anyị bụ. Ọ dị nnọọ ukwuu karịa nwa oge nke inwe mmetụta nke inwe mmasị nwere ike inye. Ya mere, ọ na-enye aka, na ọrụ m na ndị ahịa, na-arụ ọrụ na ha iji gbanwee nkọwa ha nke echiche a ma nyere ha aka ịnọgide na-achọta ụzọ isi bie ndụ a dị mkpa uru.
Naanị ị na-ebi ndụ otu ugboro (YOLO)
Mgbe ụfọdụ ndị ahịa m na-ahụ usoro iri nri ha dị ka ngosipụta nke uru ha bara ibi ndụ zuru oke na ime ememe ịdị adị ha! Omume ahụ na-egosi onwe ha na ndị ọzọ na ha bụ onye na-eme ememe n'ụba. Iri nri na-enweghị mgbochi na-egosikwa na ị na-ele ndụ anya dị ka ụdị ememe nke ịdị adị anyị na ihe ndị dị ịtụnanya. Nke a bụ ebumnuche ọzọ enwere ike na ọgwụgwọ maka ndị chọrọ ime mgbanwe mgbanwe nri iji gwọọ ọrịa uche ma ọ bụ nsogbu akwara ozi.
N'oge ọgwụgwọ, anyị na-ewepụta oge iche echiche banyere otú o si esi ike ime ememe n'ezie mgbe anyị na-enweghị ike ịdị mma n'ihi ọnọdụ anyị na anyị na-enyocha otú ngosipụta omume nke ememe na ụbara nwere ike isi na-emebi ikike anyị ime ihe ndị ahụ. Anyị ga na-ewepụtakarị ụzọ ndị ọzọ isi mee ememe na ime ihe n'ụba. Ime ememe ume ọhụrụ anyị, ime ka ọnọdụ anyị dị mma na ndị enyi na ndị ezinụlọ, na ime ememe ihe ahụ anyị nwere ike ime ugbu a n'ihi na ahụ na-adị ha mma bụ ụzọ ọzọ anyị ga-esi bie ndụ nke a dị oke mkpa na ezigbo uru nke onwe.
Kedu ka m ga-esi gafere nke a?
Ị nwere ike ịchọta onye na-agwọ ọrịa, dịka me ma rụọ ọrụ ozugbo na ebumnuche ndị a. Ọ na-amasị m inyere ndị mmadụ aka na nsogbu ndị a. Ma amaara m na ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike ị nweta onye na-agwọ ọrịa, na e nwere ọtụtụ ezigbo ihe enyemaka onwe onye nke na ị nwere ike ọ gaghị achọ onye na-agwọ ọrịa.
Ọkwa Njikọ Mgbakwunye
Ụfọdụ njikọ ndị dị n'okpuru bụ njikọ njikọ m na-eji nyere m aka ịkwụ ụgwọ maka blọgụ a. Biko echela ịmanye gị iji ha.
Echiche
Iji kwalite nka nuche, nke dị mkpa iji hụ nzaghachi mmetụta uche anyị ma ọ bụ mata echiche anyị n'emeghị ha, ọ masịrị m nke ukwuu. Ngwa Headspace na Ngwa obi jụụ.
Usoro ọgwụgwọ dialectical-omume
Enwekwara ọtụtụ usoro nlebara anya na nka mgbanwe omume akọwara n'akwụkwọ Marsha Linehan.
- Akwụkwọ ntuziaka Ọzụzụ nka DBT, mbipụta nke abụọ
- Akwụkwọ aka Ọzụzụ nka DBT® na akwụkwọ ọrụ, mbipụta nke abụọ
A na-eji akwụkwọ ndị a maka ndị na-agwọ ọrịa, ma enwere ike ịchọta ha maka omume uche dị ukwuu, yana ọtụtụ nkà ndị ọzọ ị ga-ahụ na ọ bara uru n'imejuputa mgbanwe omume ọma gburugburu nri gị na ịdị mma gị. Ị nwere ike ịhụ ha n'ọbá akwụkwọ dị n'ógbè gị ma ọ bụ jiri ịntanetị mee ihe. M na-eji nkà DBT eme ihe mgbe niile na ndị ahịa m. Nkà DBT nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-agbanwe agbanwe na keto.
Ngwọta ọgụgụ isi-omume omume (CBT)
Ikekwe ihe enyemaka kachasị ike nke onwe bụ ndị dabere na CBT. M na-aga maka ndị ahịa na-agbalị ime mgbanwe nri iji meziwanye ahụike uche ha na nsogbu akwara ozi (ma ọ bụ nchegbu ahụike ndị ọzọ) na-abụ akwụkwọ Feeling Great nke David Burns dere. Akụkụ ya gbasara omume na ihe iri ahụ na-enye aka karịsịa. E nwekwara nnukwu pọdkastị ị nwere ike ige ntị wee mụta ka esi eji usoro a eme mgbanwe dị ike. Mgbe ụfọdụ, ha ga-enwe otu ụlọ ọgbakọ akwụkwọ nke a gwara m na ọ na-enyere m aka nke ukwuu nakwa na m ga-ekenye mgbe ụfọdụ dị ka ihe omume ụlọ akwụkwọ maka ndị ahịa. Usoro CBT ndị a nwere ike inyere gị aka ịnọgidesi ike na keto.
- Enwere ike ịzụta akwụkwọ mmetụta dị ukwuu Ebe a.
- Enwere ike ịhụ pọdkastị dị mma Ebe a. Ị nwekwara ike ịchọta ya ngwa ngwa ebe ịchọta pọdkastị gị ndị ọzọ.
- Enwere ike ịchọta ọgbakọ nnukwu akwụkwọ Ebe a. Egbula ịdebanye aha maka listi nzipu ozi ka e wee mara gị mgbe otu ọhụrụ na-eme.
Achọrọ m nkwado na enyemaka karịa
Ọ bụrụ na ị rapara na akụrụngwa ndị a, adala mba. Ị nwere ike ịchọrọ naanị otu oge ọgwụgwọ iji nyere gị aka ịchọpụta ya ma ọ bụ mezie usoro. Ọ bụrụ otu ahụ ị nwere ike ịkpọtụrụ m Ebe a. Ana m arụsi ọrụ ike na ọtụtụ nyiwe mgbasa ozi ọha na eze na-agbalị ịgbasa ozi ọma banyere nri ketogenic dị ka nhọrọ ọgwụgwọ maka ọrịa uche na ọrịa akwara ozi. Ya mere, emela ihere wee gbatịa aka. Keto na-adigide n'ezie na ndi mmadu kwesiri nkwado. Gị onwe gị, nwere ike ịdị na-agbanwe agbanwe na keto wee hụ nnukwu uru na ahụike uche gị.
Ọ bụrụ na ịchọtara blọọgụ a na-enyere aka, ị nwekwara ike ịnụ ụtọ blọgụ blọgụ tupu oge na-ekwurịta ihe kpatara inwe onye na-ahụ maka ọgwụgwọ mgbe ị na-eme mgbanwe nri nri ma ọ bụ nri nri nwere ike ịba uru.
Ị nwekwara ike ịhụ ndị mmadụ na-ekwu maka iji nri ketogenic dị ka ọgwụgwọ maka ma ọ bụ mgbakwunye na ọgwụgwọ na-enyere m aka. Ọmụmụ ihe gbasara nri Ketogenic ibe. Ọ bụrụ na ị na-achọsi ike ka nri ketogenic nwere ike isi na-agwọ ọrịa ndị na-akpata ọrịa uche na ọrịa akwara ozi wee chọpụta ihe kpatara ya. Blọọgụ Keto ahụike uche ga-enye ozi kachasị.
Chetakwa na i kwesịrị ịma ụzọ niile ị ga-esi na-enwekwu obi ụtọ.
Dị ka ihe ị na-agụ na blọgụ? Chọrọ ịmụta maka webinars na-abịa, nkuzi na ọbụna na-enye nkwado na iso m na-arụkọ ọrụ maka ebumnuche ọdịmma gị? debanye aha!


text:
Nlekọta ahụike ma ọ
Nlekọta ahụike ma ọ bụ nlekọta ahụike bụ nkwalite ahụike site na mgbochi, nyocha, ọgwụgwọ, nkwalite, ma ọ bụ ọgwụgwọ ọrịa, ọrịa, mmerụ ahụ, na nkwarụ anụ ahụ na nke uche ndị ọzọ na ndị mmadụ. Ndị ọkachamara ahụike na ngalaba ahụike jikọrọ aka na-enye nlekọta ahụike. Ọgwụ, dentistry, ụlọ ọgwụ, midwifery, nọọsụ, optometry, audiology, akparamaagwa, ọgwụgwọ ọrụ, ọgwụgwọ anụ ahụ, ọzụzụ egwuregwu, na ọrụ ahụike ndị ọzọ bụ akụkụ nke nlekọta ahụike. Ọ na-agụnye ọrụ a rụrụ n'inye nlekọta mbụ, nlekọta nke abụọ, na nlekọta ụlọ akwụkwọ sekọndrị, yana ahụike ọha.


text:
1. Onye ezi omume ka I bu, Jehova, mb͕e mu na Gi nēkperita ikpe: ma otú ọ di, okwu ikpem nile ka m'gēkwu n'ebe I nọ: gini mere uzọ ndi nēmebi iwu ji agara ha nke-ọma? gini mere ndi nile nāghọb͕u nke-uku ji anọ n'udo?
2. I kuwo ha dika osisi, e, ha ab͕awo nkpọrọgwu; ha nētó, e, ha amiwo nkpuru: nso ka I nọ n'ọnu-ha, ma I nọ akuru-ha n'ebe di anya.
3. Ma Gi onwe-gi maram, Jehova; I nāhum, nwa kwa nkpuru-obim n'ebe I nọ: dọkpupu ha dika ìgwè ewu na aturu agēb͕u eb͕u, do ha nsọ nye ubọchi ob͕ub͕u.
4. Rùe ole mb͕e ka ala gēru újú? rùe ole mb͕e ka ihe-ọkukú nke ubi nile gākpọnwu? site n'ihe ọjọ nke ndi bi nime ya ekpochapuwo anu-ulo nile na anu-ufe; n'ihi na ha siri, Ọ gaghi-ahu ikpe-azu-ayi.
5. Asi na i so ndi ji ukwu eje b͕a ọsọ, ha we me ka ike gwu gi, ì gēsi kwa aṅa nu ọku n'obi ib͕akari inyinya? ọ bu kwa n'ala udo ka i nọ na ntukwasi-obi, ma ì gēsi aṅa me na nbili-elu nke Jọdan?
6. N'ihi na ọbuná umu-nne-gi, na ulo nna-gi, ọbuná ha onwe-ha aghọb͕uwo gi; ọbuná ha onwe-ha akpọzuwo nkpu n'azu gi: ekwela ha, mb͕e ha gāgwa gi ezi ihe.
7. Arapuwom ulom, ajuwom ihe-nketam; ewerewom nwayi nke ihe-ya nātọ nkpuru-obim utọ nke-uku nye n'ọbu-aka ndi-iro-ya.
8. Ihe-nketam aghọworom ihe dika ọdum n'oké ọhia: o mewo ka olu-ya da megidem; n'ihi nka ka M'kpọworo ya asì.
9. Ọ̀ bu udele turu agwa ka ihe-nketam dirim? udele, hà nọ ya buruburu nēmegide ya? jenu, chikọta anu ọhia nile, me ka ha bia iri ihe.
10. Ọtutu ndi-ọzùzù-aturu ebibiwo ubi-vine nkem, ha azọdawo òkèm, ha emewo òkèm anāchọsi ike ka ọ ghọ ọzara tọb͕ọrọ n'efu.
11. O mewo ya ka ọ ghọ ebe tọb͕ọrọ n'efu; o nēru újú n'ebe m'nọ, ebe ọ tọb͕ọrọ n'efu; ebe tọb͕ọrọ n'efu ka ala nka nile bu, n'ihi na ọ dighi onye ọ bula nētiye ya n'obi.
12. N'elu ebe nile di elu nke ọhia nādighi nke di n'ọzara ka ndi nāpunara madu ihe biaworo: n'ihi na mma-agha Jehova nwere nēripia site n'otù nsọtu nke ala we rue nsọtu ọzọ nke ala: ọ dighi udo anu-aru ọ bula, bú madu, nwere.
13. Ha aghawo ọka wheat, ma ogwu bu ihe-ubi ha wereworo; ha aghọwo ndi-ọria, ma ọ dighi-abara ha urù: ka ihere ihe-omume nile unu me kwa unu, sita n'iwe di ọku nke Jehova.
14. Otú a ka Jehova kwuru megide ndi-ab͕ata-obi ọjọm nile, ndi nēmetu ihe-nketa ahu aka nke M'meworo ka ndim, bú Israel, keta: le, M'gaje iropu ha n'elu ala-ha, ulo Juda ka M'gēropu kwa n'etiti ha.
15. O gēru kwa, mb͕e M'ropusiri ha, na M'gēnwe kwa obi-ebere n'aru ha ọzọ; M'gēme kwa ka ha lata, onye ọ bula n'ihe-nketa-ya, na onye ọ bula n'ala-ya.
16. Ọ gēru kwa, ọ buru na ha amuta uzọ nile nke ndim nke-ọma, iji aham ṅu iyi, si, Jehova nādi ndu; dika ha zíri ndim iji Beal ṅu iyi; agēwuli kwa ha dika ulo n'etiti ndim.


text:
OTзыBы o cMecи HyTpилak: ДeTckaя MoлoчHaя cMecb HyTpилak Nutrilak premium
Nwa usoro «HyTpилak ПpeMиyM 1»: oTзыBы
The nri kasị mma maka nwa a mụrụ ọhụrụ — mmiri ara nne. Ma e nwere ọnọdụ mgbe ara bụ ekwe omume. Na nke a, a na-eto eto nne na-ewe nwa na wuru nri. Iji bulie kaчecTBa ngwakọta пa ga-egboro gị Ha nwa ọ bụghị mgbe niile mfe. Iji mfe ọrụ a nne na nna, na-Russian emeputa «HyTpиTek» kere a elu-edu ngwakọta na-emegharị «HyTpилak».
emeputa
Pycckий ụlọ ọrụ «HyTpиTek» и hiwere Ha 1990 Ha ugbu a bụ kasị anụ ụlọ emeputa nke nri nwa. ụlọ ọrụ na-emekwa ụfọdụ na n’ichepụta ụmụ ọgwụ na pụrụ iche nri, dị iche iche nke mmiri ara ehi na ngwaahịa.
N’ihi na nri nwa ụlọ ọrụ na-eji naanị эkoлorичeckи чиcTый na ngwaahịa, nke a nwaleworo.
yлo opy Ha ọrụ pụrụ iche na-ezo aka na mmepụta usoro. N’ihi ya, ihe e kere eke nke ọ bụbụla nri ọhụrụ ngwaahịa mgbe niile na-aga a na ogbo nke nnyocha пa Mиkpoбиoлorии B xиMичeckиx лaбopaTopияx. Ke ukem, nnyocha a na-eduzi ndị ọkachamara na ubi nke Nutrition na Pediatrics.
Na niile nkebi nke mmepụta na-rụrụ ike akara. Ya mere, ndị nne na nna nwere ike inwe obi ike nke àgwà na nchekwa nke mmiri ara ehi ngwakọta.
ПpoизBoдcTBo Hke «HyTpиTek»
ụlọ ọrụ na-arụpụta a dịgasị iche iche nke ihe oriri na-eto eto ụmụ. Bce ngwaahịa soro àgwà ụkpụrụ caйT mgbe nzukọ na oru ihe. Ọzọkwa, ụlọ ọrụ azụlitewo a pụrụ iche akara usoro, nke na-akwado elu пapaMeTpы kaчecTBa nke ngwaọrụ Ha okokụre ngwaahịa.
«Nutritek» ụlọ ọrụ na-arụpụta ihe oriri mụrụ ọhụrụ ụmụ ọhụrụ na ụmụaka na-achọ pụrụ iche ọgwụgwọ ma ọ bụ nagwaahịa. KлиHичeckиe ọmụmụ pụtara ukwuu irè ọgwụgwọ ngwaahịa a emeputa. Ke adianade do, ike nile «Nutritek» na akara na mba ụkpụrụ. Ya mere, na nke a ika na-eresị bụghị naanị na Russia, kamakwa ụfọdụ mba ndị agbata obi.
«HyTpиTek» ụlọ ọrụ na-arụpụta nri nwa n’okpuru ndị na-esonụ ụghalaahịa: «MaлeHbkий», «Nutrilak», ngwaahịa maka ime na lactating nne, «Laktomil» n «tri» ahu na «Femilak» nri ụmụaka nketa na rịa «TeTpaфeH» Ha «AфeHилak». ngwakọta «Nutrilak Premium 1» bụ nnọọ ewu ewu n’etiti-eto eto na nne. Nzaghachi si ahịa na-emesi ya elu àgwà nke nri ụmụ ọhụrụ.
ngwakọta maka ụmụ ọhụrụ «пpeMиyM-oTeTлyk 1»
maka ụmụ ọhụrụ, na-anọ na wuru nri, ụlọ ọrụ na-arụpụta akọrọ ngwakọta na-emegharị «uutrilak premim 1». Hboчa-эTo эTo HHe oбиби зypy MeджyпиTapa Hke HrBakoTa Mypy ọhụrụ.
«HyTpилak ПpeMиyM 1» и пpocTo Maka yдия ụmụ ọhụrụ si mụrụ 6 ọnwa. O nwere ihe nile dị oké mkpa ọcha chọrọ maka kwesịrị ekwesị mmepe nke nwa ma na-enye ya ahu na nri ego nke ike.
Enweghị ma ọ bụ enweghị mmiri ara nne — isi na-egosi nke na ọ na-etinyere nwa ọhụrụ usoro «HyTpилak ПpeMиyM 1». Nyocha-eto eto nne na nna ọtụtụ nchegbu bara uru nri nwa mejupụtara nke a edenyere. ДeTka, Ha Bypy Hpи, Ha-эTo Ha иHBeTa apoMa. BиTaMиH и MиHepaл ugbu ke ngwakọta na-ewusi dịghịzi usoro пa HopMaлизoBaTb mgbaze.
ypy Hke HrBakoTa
MeджyпaTapa, дy ka Hco MMиpи apa — Ha иcи ypy Hke HrBakoTa Hke «HyTpилak ПpeMиyM 1». Nyocha nne nwekwara mesie ala nke accиMиляции. Nke a na mmiri ara usoro apụta ihe mgbaze na anaghị eme ka nsogbu na a oche.
Ọzọkwa na mix mmiri na-na-emetụta ike nke dịghịzi usoro.
Ndị ọzọ dị mkpa uru nke «HyTpилak» — enweghị ya mejupụtara nke kpaxMaл, caxapoзa и ГMO.
CaйT HчиkoTa Hke aфy Hke пpaйc Ha àgwà Hke kaчa MMa aHụ ụlọ Hpи HBepe иke Ha-axyTa ka HrBakoTa Hke «HyTpилak ПpeMиyM 1». Hëчa rocиpи эBy эBy Ha Hke TM «HyTpилak» Hpи HBa Ha-эTo эTo HHe Ha HHa.
mejupụtara ngwakọta
Eduga ndị ọkà mmụta sayensị Ha пeдиaTpoB mepụtara a ngwakọta nke Pycckий «HyTpилak». Kaчa MMa aMa Hke ypy Hke «HyTpилak ПpeMиyM 1» — oTзыBы. Mejupụtara mejuptara a ngwakọta nke ndị niile dị mkpa mmiri na-ezukọ na ekwukwa n’akwụkwọ mkpa. N’ihi ya, na «Premium utuutilak 1» na-agụnye ndị dị otú ahụ bekee:
- ọdụdụ asịd-ha na-egwu a dị oké mkpa ọrụ na mmepe nke akụkụ nke ụjọ usoro na ọhụụ. Ọzọkwa ọdụdụ asịd enwe mmetụta ka ukwuu Ha пcиxoMoTopHый mmepe nke nwa na-arụ ọrụ nke dịghịzi usoro.
- ПpeбиoTиkи — mkpa ọcha maka mmepe nke bara urunsia microflora na пocTeпeHHoe ибy. Ha na-akwalite nkịtị mgbaze na-emetụta mgbe nile nke oche.
- HykлeoTиды — a nọsie ike na dịghịzi usoro.
- ЛюTeиH — a mmetụta dị mma na uzọ ma na-akwalite ya mmepe.
- AHTиokcидaHTы и BиTaMиHы (циHk, ceлeH, TaypиH, BиTaMиHы A, E, C, B) — ike ahụ nwa na iji chebe ya na-emerụ mpụga ihe.
Na-gụnyere na ngwakọta, akọrọ -eji kuru mmiri ara ehi, mmiri ara ehi cыBopoTka, фoлиeBaя kиcлoTa, MиHepaлы, na akwukwo nri mmanụ.
пpoTиBoпokaзaHия
A ngwakọta nke «Nutrilak» adabara ụmụ ya niile, na dị nnọọ obere okwu ime ka afọ mgbu. Ya mere, nke a ngwakọta nwere ike e nyere ndị niile na ụmụ ọhụrụ. ПpoTиBoпokaзaHиe naanị, nke a na ẹdude ke ntuziaka ka ngwakọta — иHдиBидyaлbHaя HeпepeHocиMocTb mmiri. Ya mere, tupu iji ngwakọta kwesịrị mbụ akpọ пeдиaTp.
Hëчa Hke пeдиaTpoB
Mбy Hиилe Ha ọ дy Mkпa ибypy H’oби Ha HrBakoTa Hke «HyTpилak» Hbepe Coюз пeдиaTpoB Poccии. Nke a pụtara na ọ gafere otu nọọrọ onwe ha laabu ule na na-arụpụtara dị na steeti na nkà na uzụ na ụkpụrụ.
Ma echiche nke pediatricians mepere emepe ụlọ ọgwụ na ụlọ ọgwụ, ọtụtụ n’ime ha na-ukwuu otuto «Nutrilak» àgwà nke ngwakọta na ọ na-emekarị na-atụ aro na-eto eto ndị nne ndị nwere nsogbu na lactation. E nwere ọnọdụ mgbe nne zuo ihe dị oké ọnụ dị mmiri ara ehi ngwakọta, ma ga-adịghị anya ịgbanwee «1 Nutrilak Premium».
Nyocha пeдиaTpы n’ịkwado elu àgwà nke ngwakọta «Nutrilak», nke bụ ala karịa nri nwa na ụdị. Na ụfọdụ, anụ ụlọ ngwakọta ọbụna karịrị mba oz aHaлorи. Mgbe ụfọdụ, ọ na-eme na a nwatakịrị ahụ bụ ihe ọjọọ kacha enyi oké nụ ngwakọta. PBoTa aMaлиToB, iwe iwe ya oche, anabata n’obiọma. Mgbe udia ngwakọta «Nutrilak Premium» nwa na-emeziwanye. Dị ka пeдиaTpы, ngwakọta nke «Nutrilak» odi mfe na bụ ihe kasị mma oriri na-edozi maka ụmụ ọhụrụ, na-na wuru nri.
Nyocha HHe Ha HHa
Ọ bụrụ na ị na-amalite na-achọ oTзыBы banyere (nwa ọhụrụ usoro) «HyTpилak ПpeMиyM 1», ị ga-ahụ a otutu mma koMMeHTapии azụ ahዋ. A ngwakọta nke «Nutrilak» dị na Russian ahịa, oge zuru ezu na ndị nne na nna na-enwe ike amata ya mma. Dị ka oбзopы, na-eto eto na Ndị Nne na-ahọrọ anụ ụlọ na ngwaahịa. N’ihi nke a nne na nna na-ahọrọ «HyTpилak ПpeMиyM 1». Nyocha na-tumadi metụtara ala na-eri na elu àgwà nke ngwakọta. ọ na-pacTBopяeT mfe na-adịghị ike ụfụfụ. Nke a bụ nnọọ mkpa n’ihi na ụfụfụ nwa nwere ike ilo ikuku. Na ga-эMe cpыrиBaHиe.
Ma HHe Ha HHa ụtọ maka mmekọ nke ngwakọta na ya na nchekwa. N’ihi ya, tụnyere ndị ọzọ ike na-emepụta, ngwakọta nke «Nutrilak» adịghị akpata aллeprии Ha nke ọgba aghara nke oche. Na-amụ ije na-emegharị ozugbo a ngwakọta na-aṅụ ya na-atọ ụtọ.
Karịsịa ndị nne na nna na-enwe obi ụtọ na mejupụtara. A ngwakọta nke «Nutrilak» nwere niile dị mkpa maka ntozu nke nwa Chọpụta ọcha, BиTaMиH Ha ndị ọzọ dị mkpa bekee emetụta guzobe ọgụ. Ya mere Nne ụmụ bụ karama-nri, echegbula banyere ahụ ike nke ụmụ ọhụrụ ha.
CToиMocTb Mmiri ara ehi mix
Na nri nwa ahịa otu n’ime ndị kasị oké ọnụ ngwakọta bụ «HyTpилak ПpeMиyM 1». Hëчa: «ЦeHa aля» эзиokBy. N’ihi ya, nkezi uru nke a ngwakọta erikpu 400 r зa 220 pyб. N’ihi na ha tụnyere, a ngwakọta nke akụ «Nutrilon» nke otu ibu bụ uru 550 pyб.
mgbe ụfọdụ jide dị iche iche n’ọkwá na ndị nne na nna nwere ohere ịzụta a ngwakọta nke «Nutrilak» ọbụna dị ọnụ ala karịa na ụfọdụ na-echekwa na nri nwa ma ọ bụ ọgwụ na-echekwa.
Ọ bụ ekele a Nchikota ala price na elu àgwà na-eto eto nne na nna na-ahọrọ «HyTpилak ПpeMиyM 1». Ahịa Nyocha — kacha mma nkwenye nke ịtụkwasị obi nke ika «Nutritek».
KopMoBaя cMecb «HyTpилak». PeцeHзии Ha ToBapы. specie
La nascita di un bambino è semper un evento gioioso, accompagnato da piacevoli Problemi. Зa yHa buona crescita e sviluppo дeлb bambino плaBHиk dai primi giorni è necessario nutrirlo koH yHa buona alimentazione. La sua migliore opzione è il latte materno. Tuttavia, ci sono casi in cui il bambino non tollera il lattosio. Inoltre, spesso per ragioni sconosciute, una giovane madre «perde» il latte, o le sue ghiandole mammarie lo producono in meno della quantità necessaria per nutrire il bambino. In tali casi, le miscele Artificiali vengono in soccorso. Uno di questi prodotti è il farmaco combinato per sostituire l’allattamento al seno «Nutrilak». Le recensioni cy Questo strumento sono spesso oggetto ди oбcyждeHий sulle giovani madri. E, soprattutto, Queste MHeHиe oчeHb пoлoжиTeлbHoe. Я genitori che hanno utilizzato la miscela in questione per nutrire il loro bambino sono soddisfatti di qua tutto: prezzo, qualità e disponibilità. Alcune mamme sono state costrette ad abbandonare il prodotto per sostituire l’allattamento al seno «Nutrilak» a causa di diatesi in un bambino. Ma nella maggior parte dei casi, questa miscela è una soluzione eccellente nella lotta per la salute del bambino.
Produttore e distribuzione
CMecb «Nutrilak», le cui recensioni sono Impressanti per la sua molteplicità e energia positiva, яBляeTcя пpoдykToM HaциoHaлbHoro oбщecTBa Nutritek. Dal 1990, Questa organizzazione offre una oбшиpHaя raMMa ди prodotti nutrizionali per i bambini sul mercato, che ha proprietà curative e accepte di sostituire il latte materno, che è così necessario per la salute del bambino, ad un livello elevato. Questo Marchio è noto ben oltre i confini della Russia. il Paesi della CSI, L’Europa e l’Asia conoscono anche in prima persona la qualità dei prodotti dell’azienda, BkлючaeT cMecb Nutrilak. Le recensioni dei clienti non contengono ycлoBHo-дocpoчHoe ocBoбoждeHиe oTpицaTeлbHoe sui mercati delle merci: B kBaзиBcex cдeлok B Poccии, Бeлopyccии, ykpaиHe, KaзaxcTaHe и altri paesi le mamme possono facilmente acquistare il sostituto necessario o ordinare la consegna.
OбыkHoBeHHый Haбop и «koллerи» для бopbбы c диcбиoзoM
PaзHыe BapиaHTы дocTyпHы B paзличHыx Bepcияx. Quindi, sugli scaffali del negozio puoi vedere i soliti mix per bambini didiversity fasce d’età:
a) dalla nascita a sei mesi;
б) da sei mesi al primo compleanno;
c) dalla nascita a dodici mesi.
y HoBopoждeHHыx ecTb пpoблeMы c диcбakTepиoзoM. Для бopbбы c HeпpaBилbHыM пиTaHиeM и дpyrиMи пpeBeHTиBHыMи MepaMи:
1. «HyTpилak БИФИ». ЭToT пpoдykT яBляeTcя HacыщeHHыM бифидoбaTapeи, пoлeзHыM для Teлa peбeHka, koTopый cTaбилизиpyeT флopy жeлyдka и HopMaлизyeT paбoTy kишeчHиka.
2. «HyTpилak KM» или «ЛaTTe фepMeHTaTo HyTpилak». Le recensioni ди Questo prodotto ci permettono ди sperare B yHa Rapida liberazione дeлb bambino дa dolorose coliche e formazione ди raзa durante l’utilizzo дeлb prodotto.
Normalizza il lavoro della pancia
Для бopbбы c пpoблeMaMи пищeBapeHия и иMMyHизaции cиcTeMы, l’azienda пpoизBoдиT cMecb c пpeбиoTиkaMи, HykлeoTидaMи и ceпapaTaMeHTaMи c пpoбиoTиkaMи. La prima category di beni è fatta B cooTBeTcTBии c эToй kaTeropиeй:
a) dalla nascita a sei mesi;
b) da sei mesi e fino a un anno.
BTopaя cMecb MoжeT быTb иcпoлbзoBaHa coлo для дeTeй, koTopыe пpeBocxoдяT дpyrиe.
Se un bambino è intollerante al lattosio, può essere usato «Nutrilak» privo di lattosio. Le recensioni delle madri confermano che quando пpиHяTb questa miscela, che non contiene componenti lattiero-caseari, il bambino cresce sano e forte. L’azienda controlla rigorosamente la conformità con tutti i requisiti normativi e cerca di soddisfare pienamente le richieste dei genitori qualità del prodotto.
L’organizzazione lancia anche Nutrilak AR per l’allattamento al seno. Ti permette di afffrontare и бecпokoиTb dell’apparato digerente, kak cosipazione, пepиcTaлbTиka kишeчHиka, rigurgito, и T. д.
Cresciamo senza allergie
Attualmente alcuni bambini soffrono di intolleranza alimentare. Affinché i bambini crescano sani, nonostante le allergie che li tormentano, sul mercato esistono tali miscele пo HoMepy:
1. «Nutrilak Peptide SCT». Questo farmaco per sostituire l’allattamento al seno accepte di sviluppare pienamente il bambino, soffrendo di intolleranza alle proteine della soia, allo zucchero del latte e al latte vaccino.
2. Se il bambino ha la possibilità di sviluppare allergie alimentari, può essere alimentato con una miscela di Nutrilak HA. Lo chiamano anche ipoallergenico.
3. Дpyroй пpoдykT coдepжиT пищeBыe дoбaBkи для Nutrilak SOY. Le recensioni ди Questa Miscela Sono Anche Molto Impressanti: Mamme e Papà Sono Felici ди dire Che Questo farmaco senza лaTTe бaзa ди пpoTeиHe ди soia li ha aiutati дaлbHий фpoHT facilmente all’intolleranza alimentare nei loro figli.
Per il trattamento della malnutrizione viene utilizzata anche una miscela speciale.


text:
N'ụtụtụ Mee 18, emume mmalite nke asọmpi nkà ndị ọrụ nke 2022 Jinqiang Craftsman Cup mere na Jinqiang Assembly na Construction Industrial Park.Ndị otu Changle District Federation of Trade Union na-akwado asọmpi a yana Jinqiang Holding Group Co., Ltd.
Asọmpi nka a gbadoro ụkwụ na isiokwu nke "ịkwalite mmụọ nke ndị ọrụ nlereanya na ịgbalịsi ike ịbụ onye ọsụ ụzọ ọla edo", na-aza oku ụlọ ọrụ nke otu ahụ maka nrụpụta nchekwa.Na-eduzi ndị ọrụ na-arụsi ọrụ ike ka ha guzobe echiche mmepụta nchekwa nke "mmepe dị nchebe, ndị mmadụ na-adabere na ya", ma zụlite àgwà ọma ọrụ na mmuta nchekwa!Tọọ ntọala siri ike maka mmepụta nchekwa.
Ihe omume otu ụbọchị a ewepụtala asọmpi abụọ, "Welder Group" na "Forklift Group".Ihe karịrị mmadụ 60 gụnyere Lin Bizhen, onye osote onye isi oche nke Changle District Federation of Trade Unions, Chen Lili, Onye isi oche nke Tantou Town Trade Union, ndị isi otu, ndị nnọchi anya ndị enyemaka, na ndị asọmpi bịara mmemme ahụ.Xu Dingfeng, onye osote onye isi njikwa nke teknụzụ na mmepụta ihe ụlọ Jinqiang, kwuru okwu ma kwupụta mmeghe nke asọmpi ahụ.
Nkeji 1: Nyochaa Tiori
Mgbe emume mmeghe ahụ gasịrị, mgbe ị nwetasịrị nza, agba nke mbụ nke asọmpi ahụ, ule nyocha, na Jinqiang Park.Ndị asọmpi ahụ weere ule ahụ nke ọma n'ụzọ siri ike dabere n'iwu asọmpi.
Ebe nyocha tiori
Nkeji 2: Asọmpi bara uru
N'ụtụtụ na ehihie nke May 18th, ndị asọmpi sonyere na asọmpi "Forklift Practical Operation" na "Electric Welding Practical Operation" na batches na No.
Omume otu forklift
S gbagọọ ebe agbụrụ
Mpaghara asọmpi ekpokọtara
Omume otu welder
Mpaghara asọmpi ịgbado ọkụ
Mpaghara asọmpi ịkpụ gas
N'oge ahụ, Lin Bizhen, osote onye isi oche nke Changle District Federation of Trade Unions, Chen Lili, onye isi oche nke Tantou Town Union, na ndị ọzọ bịara ebe ahụ ịkasi ndị asọmpi nke mmemme a obi ụtọ.
Ndị isi otu kesara ndị asọmpi nkasi obi
Nkeji 3: Ememe onyinye
Mgbe ụbọchị asọmpi na-atọ ụtọ gasịrị, a na-ekpebi ọnụọgụ ndị asọmpi ahụ mgbe ndị ikpe na ndị na-eme akara mere ọnụ ọgụgụ dị mma na nha anya.Ọ bụ ezie na ọkwa ndị ahụ na-aga n'ihu, ndị na-asọ mpi n'egwuregwu ahụ adịghị efu n'ihi nke a.Ọ bụ ihe nwute ịghara imeri ọkwa ahụ, ekwenyere m na mmụọ nke ịrụsi ọrụ ike na ọganihu n'oge asọmpi bụ ihe kwesịrị ekwesị maka ụtọ onye ọ bụla!
Ebe a na-enye akara na iko
Mgbe ọ gbasịrị akara, Chen Lili, Onye isi oche nke Tantou Town Union, Ji Xiaosheng, onye njikwa nke ngalaba ọdịbendị Brand nke Jinqiang Holdings, na Xu Dingfeng, onye osote onye isi njikwa nke Jinqiang Building Materials Technology Production, nyere ndị mmeri nke "Forklift Group" ihe nrite na onyinye. "Na" Welder Group" n'otu n'otu!
Foto otu nke ndị ọkachamara pụtara ìhè na forklift group na otu ịgbado ọkụ eletrik
Foto otu nke ndị na-ahụ maka ihe nrite ọla na otu forklift na otu ịgbado ọkụ eletrik
Foto otu nke ndị na-ahụ maka nrite ọla ọcha na otu forklift na otu ịgbado ọkụ eletrik
Foto otu nke ndị na-ahụ maka ihe nrite ọla edo na otu forklift na otu ịgbado ọkụ eletrik
Foto otu nke ndị ọrụ nka na-emeri ihe nrite
N'ikpeazụ, ọ ga-amasị m ikele Changle District Federation of Trade Unions na Tantou Town Union maka nkwado ha siri ike maka asọmpi a.Jinqiang Holdings ga-aga n'ihu na-agbaso ụkpụrụ nke "ịkwanyere ndị ọrụ ùgwù, ịghọta ndị ọrụ, ichebe ndị ọrụ na ilekọta ndị ọrụ" iji chebe ikike na ọdịmma nke ndị ọrụ nke ọma.
Oge nzipu: Mee-25-2022


text:
Carmen gụrụ Abellan amuru na Cartagena (Murcia) na August 15 nke 1907. Ọ rụrụ ọrụ ka onye nkuzi ime obodo ma guzobekwa mahadum Popular nke obodo ya. Ọ bụ enyi Azorín, Juan Ramón Jiménez, Miguel Hernández, María Cegarra, ma ọ bụ Vicente Aleixandre na Antonio Buero Vallejo. Ya na Dámaso Alonso mụọ akwụkwọ na bipụtara prose na amaokwu. Ndi nwanyị mbụ ịbanye dị ka onye mmụta zuru oke na Royal Spanish Academy na 1979 na ogide oche K. N'ime ọrụ ya ụfọdụ utu aha bụ Na-ebi megide enyo gị (akwụkwọ akụkọ) ma ọ bụ M na-afụ nke na-aga ma anaghị alaghachi (akụkọ). Ndị a bụ ụfọdụ uri ahọpụtara dị ka ihe ncheta maka ncheta ya.
Na
Carmen Conde Abellán - Abụ ahọpụtara
Nnyefe
N'ihi na ahu
ahụ dum na-echebe ndụ
ike ime ihe niile dị omimi ma dị omimi,
Ọ bụ ebe a mgbe niile, ọ ga-adị mgbe niile.
Na onye hụrụ n'anya na onye chọrọ, chọrọ
nweta na nyefee ihe onwunwe.
N'uhuruchi na abalị, ụtụtụ ma ọ bụ ụtụtụ,
ịhụnanya, ịhụnanya na-azọrọ ahụ
n'ije na-adịghị ahụkebe, ma ọ bụ na-agbagharị agbagharị
site na lava jupụtara ụzọ:
ebighebi di njo nke na-enye ndu
agbakwunyere ọnwụ.
Ugwu mgbawa na-awụ oyi; ha bu oke osimiri
obi ụtọ na obi ụtọ
na iwe ịnwụ mgbe m hụrụ n'anya?
N'ihi na nke a bụ nnyefe nke onye hụrụ n'anya:
ajọ ọdachi.
Ọ bụ m dị ka nke a, ọ bụ m nke a, ọ na-eche,
na-eto site n'okporo ụzọ ọhịa,
dị ndụ n'ọnwụ m nke m na-anapụta;
na iwe ịnwụ mgbe m hụrụ n'anya?
Ahụ na-eji nwayọọ ege ntị n'ime
na onye ọzọ m na-afụ ụfụ na ajụjụ ahụ.
Kedu ka emebibeghị edemede ahụ. na-eyipụlarịị
mbuso agha nke onwe ya, ahu na-asụ ude.
Oké osimiri na-alaghachi na-azọrọ na ọ na-amịkọrọ mmiri
ma ọzọ daa wee gbakee.
mmiri ozuzo na May
Lee ka ị si maa mma, onye ụra!
Ọ na-ewe gị na-akpụzi gị ụtọ ifufe
n'elu ubi na akpụrụ akpụ.
Ahụ gị bụ nke Venus dị n'ikpere mmiri
oké osimiri ebighi ebi n'ime chi ọbụbọ.
Na-abịakwute m mgbe niile, na-emere m ebere.
oriri nke epupụta na alaka ya
ndị rọrọ nrọ na-ahapụ gị
na na-akpụ akpụ ụyọkọ na-ebili.
Enweghị m ifuru... Naanị ogwe m
ụlọ mgbịrịgba maka mkpụrụ.
Mmiri ozuzo m na-eche, melancholic:
etola m M na-ebi ndụ idei mmiri.
anya niile
Ilere anya bụ osisi na-atụfu akwụkwọ ha.
Ị ga-abanye na kọmpat,
igwu ihe omimi ka ichoputa ala
kpuchie ya na poplar, elms,
nke osisi cedar nke nwere ukwu weba.
Ahịhịa siri ike na-eweda ala n'okpuru ibu oge
ya radiant copiousness, nke iru mmiri ethers ...
Ah ndị na-agba ọsọ ọsọ
nke alaka, nke anya
na-ebipụ onwe ha n'osisi ha!
Naanị ihe, naanị vapo acid nke na-agbasa
ezé nke ìgwè ehi na-adịghị agwụ agwụ
mgbe ọ tara ahịhịa...
Anwụrụ ọkụ na-adịghị ahụ anya nke ahịhịa ndụ tiwara adọwa,
ọkụ plume nke isi.
Anyị na-atụfu ha, na-egbutu ha amaghị ihe ọ bụla
nke ogologo echiche.
Ayi we nọdu n'ala ọzara;
n'ikpere mmiri ndị mebiri emebi,
na fake oases enweghị mmiri ma ọ bụ nkwụ.
Gịnị mere, ruo mgbe, olee mgbe
Nlere ndị ahụ niile ga-ezute n'obere ọkụ,
ka ọ bụrụ ụzarị dị mkpirikpi?
Ala a na-amị amị na-amị amị,
tides nke epupụta bụ anya
na-arapara n'ahụ ihe, ndị mmadụ, na nrọ nke ịhụ!
Lovehụnanya mbu
Kedu ihe tụrụ gị n'anya, ụdị iwe ọkụ na-enweghị atụ!
Ka ihe a niile bụrụ nke gị, ka ị nwee ike ịnụ ụtọ ihe niile
na-enweghị nrọ ya, na-enweghị mgbe
ntakịrị olileanya ga-ekwe nkwa obi ụtọ.
Añụrị ọkụ nke na-awụpụ isi gị.
nke na-akpali gị azụ,
na-atụba gị n'ime abis
nke na-enweghị oke ma ọ bụ omimi.
abys na nani abis
site na gi rue onwu!
Ogwe aka gị!
Ogwe aka gị dị ka ụbọchị ndị ọzọ,
ma maa jijiji wee mechie ahụ ya.
Obi gị, nke na-asụ ude, mba ọzọ, maa jijiji
ihe ndị ị na-eleghara anya,
nke ụwa na-akpali ya…
Oh obi nke ahụ gị, siri ike ma nwee mmetụta
na alụlụ na-eme ka ọ bụrụ ígwé ojii
na nsusu ọnụ mapuo ya!
Ọ bụrụ na o nweghị onye kwuru na ha hụrụ ibe ha n’anya nke ukwuu!
Ị nwere ike ịtụ anya ka ntutu gị na-ere ọkụ,
na unu nile gāda dika ọku
na mkpu na-enweghị ọnụ ọgụgụ,
site n'ugwu nke chi bọrọ?
Ash ị otu ụbọchị? uyi ara a
kedu ihe ị na-eme ndụ ọhụrụ pulitere n'ụwa?
Ị naghị agwụ agwụ, ị naghị agbanyụ!
Lee, ị nwere ọkụ, nke na-ejide ihe niile
iji gbaa elu-igwe elu elu ụwa ọkụ.


text:
Ileta Alsace na ekeresimesi bụ ịga leta otu n'ime mpaghara ndị na-ebi oge a nke ukwuu na Europe. Ha niile…
Tupu ịkọwa ihe anụmanụ dị na Sigean African Reserve, anyị ga-akọwapụta, n'ihi na ị nwere ike ịmaghị, na…
Site n'ebe ugwu gaa n'ebe ndịda, Europe bụ ebe a tụrụ aro ka soro ụmụntakịrị mee njem ka ọ na-ekpori ndụ na ...
Taa, ezinụlọ na-eto eto na ụmụ ha na-eme njem, ọtụtụ na-echekwa na ọ nweghị ebe n'ụwa ...
Ọ ga - ekwe omume iso ụmụntakịrị gaa akụkụ ọ bụla nke ụwa? O nwere ike ịbụ, e nwere ezinụlọ ndị nwere nnabata, mana enwekwara ezinụlọ ...
Oge izu ụka bụ ohere zuru oke iji soro ụmụaka pụọ. N'agbanyeghị oge nke ...
Otu ụzọ dị mfe iji malite ụmụaka na njem njem bụ Ruta del Ferro na ...
Na-esote Bárdenas Reales bụ Senda Viva, ogige a raara nye ezumike ezinụlọ a ghọtara dị ka nke kachasị ...
Mgbe anyị na-eche banyere Ibiza, ihe mbụ na-abata n'uche bụ agwaetiti jupụtara na discos, pubs na coves ...
Planningkwado njem ị ga - eme dịka ezinụlọ nwere ike isiri gị ike n'ihi mgbanwe niile anyị ga - echebara….
Na-eme atụmatụ ịgbapụ ezinụlọ? You kpebirila ebe ị chọrọ ịga? Na echiche na ị ...


text:
Na-aṅụ Agba Gị
Thrive Life Ruvi Drinks
Ruvi bụ mkpụrụ osisi na veggies niile, tinyere eriri ahụike ahụike na ihe ọ bụla, bulie nri ha kacha elu ma mee ka akpọnwụ akpọnwụ mechie ya na nri ndị ahụ na ụtọ niile ahụ!
Akpa ọ bụla nwere nri 4x nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri kwụ ọtọ. Ọ dịghị ihe ọzọ. Ọtụtụ ihe ọṅụṅụ nwere ahụike nwere shuga agbakwunyere, fillers ma ọ bụ preservatives na enweghị eriri. Na Thrive's Ruvi, ị nweghị ihe agbakwunyere gbakwunyere eriri niile mara mma dị!
Ruvi batara 4 Ngwakọta na-atọ ụtọ na-edozi ahụ na ị chọghị ngwa nju oyi ma ọ bụ blender. Naanị wụsa ngwugwu Ruvi gị na mmiri, maa jijiji na-aṅụ ihe ọṅụṅụ. 26 mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dum! Peasy dị mfe.
Ruvi na-anọchi anya "Mkpọrọgwụ nke ndụ" (Ru = mgbọrọgwụ, Vi = Ndụ). Site na ahịrị ngwaahịa ọhụrụ a, Thrive Life anaghị anwa ịbụ ihe ha na-abụghị. Ha na-ejigide ihe ha na-eme nke ọma - nke na-enye ego, nri dị elu na-eme ka nri a mịrị amị kpọnwụrụ akpọnwụ. Na Ruvi na-enye gị ihe mgbochi ụlọ maka ahụike bụ isi n'agbanyeghị afọ gị, ahụike gị, ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri ọ bụla ị họọrọ ịgbaso.
Ruvi abụghị ihe mgbakwunye maka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ BỤ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri! Na ekele maka usoro Nutrilock Thrive Life, A na-ekpochi nri niile ahụ.
Nri RUVI ohuru sitere na THRIVE
Mkpụrụ osisi na akwukwo nri. Mụtakwuo
Ndụ Thrive emeela ka ọ dịrị ya mfe (na tastier) iji mee ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri gị belata ntụ ọka anyị. Ruvi bụ mkpụrụ osisi na veggies niile, tinyere eriri ahụike ahụike na ihe ọ bụla, bulie nri ha kacha elu ma mee ka akpọnwụ akpọnwụ mechie ya na nri ndị ahụ na ụtọ niile ahụ!
Ponyịnya nke ọ bụla nwere 4x nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri kpamkpam. Ọ dịghị ihe ọzọ.
Ọ bụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na ihe ọ bụla ọzọ. RUVI enweghị shuga ma ọ bụ ihe nchekwa.
KWESỊRỊ n'obi gị
Thrive Life Ruvi Active! Kwuo maka obi gị! Fuji Apple, Cherry, Karọt, Raspberị, Skwọsh butternut, strọberị, Beet, Tomato
2 1/2 Mkpụrụ osisi + 1 1/2 Akwụkwọ nri = 4x nri!
Ike maka ụbụrụ gị
Thrive Life Ruvi Focus! Ike maka ụbụrụ gị! Bluberị, Mkpụrụ vaịn, Blackberry, Unere, strọberị, Brọkọlị, Zukini, Akwụkwọ nri, Acai, Osisi Berry
2 1/2 Mkpụrụ osisi + 1 1/2 Akwụkwọ nri = 4x nri!
ỌZỌ NA AKWỤKWỌ
Thrive Life Ruvi Boost Blend! Nkwado mgbochi na akpụkpọ! Unere, Karọt, mango, piich, Ọkwụrụ bekee, Skwọsh butternut, kiwi, oroma
2 1/2 Mkpụrụ osisi + 1 1/2 Akwụkwọ nri = 4x nri!
Nwepu ma sachaa
Thrive Life Ruvi Clean! Detox ma dị ọcha! Mkpụrụ vaịn, Fuji Apple, Unere, Zukini, Kukumba, Granny Smith Apple, Akwụkwọ nri, Kale
2 1/2 Mkpụrụ osisi + 1 1/2 Akwụkwọ nri = 4x nri!


text:
SP-POS588 ngwa nbipute bụ ọhụrụ ụdị akara thermal ngwa nbipute, ọ atụmatụ na ngwa ngwa ngwa ngwa, ala ebipụta mkpọtụ, elu ntụkwasị obi na zuru okè ebipụta àgwà.Mbipụta igwe ojii dị maka ụlọ ahịa na ọrụ nri.Multi-interface na-enyekwu mma maka ojiji.Ọ na-enye ogologo ndụ ogologo oge na àgwà a pụrụ ịdabere na ya.Ọsọ obibi akwụkwọ dị elu 80mm/s kacha na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ zuru oke maka ndị na-ere ahịa ere ahịa, Order Takeaway, Banks.Ahụmahụ OEM ọkachamara nwere akara ama ama dị ka Meituan na China.
Enweghị ekwentị mkpanaaka achọrọ
Enweghị kọmputa achọrọ
Bipụta iwu
actomatically
Nata iwu
actomatically
Akpaaka
ịcha akwụkwọ
Na ntanetị mgbe niile
ahaziri
ndebiri
Na-akwado
otutu nyiwe
Na-akwado
ọtụtụ ụlọ ahịa
pụọ
akwụkwọ mkpu
Ọ nweghị iwu na-efu
Olu mmadu
ichetara
Akpaaka
mgbanwe netwọk
Koodu QR
Ụgwọ nke ụlọ ọrụ Beijing Spirit Technology Development Co.,Ltd.Ọ dị n'otu mpaghara mmepe teknụzụ ndị China na-eduga, Shangdi na Beijing.Anyị bụ ndị mbụ na-emepụta ihe na China China na-emepụta usoro obibi okpomọkụ na ngwaahịa anyị.Ngwaahịa ndị bụ isi gụnyere ndị na-ebi akwụkwọ nnata POS, ndị na-ebi akwụkwọ nwere ike ibugharị, ndị na-ebi akwụkwọ obere panel, na ndị nbipute KIOSK.Mgbe ọtụtụ iri afọ nke mmepe, SPRT ugbu a nwere a ọnụ ọgụgụ nke patents gụnyere mepụtara, ọdịdị, practicality, wdg Anyị na-mgbe niile na-agbaso echiche nke ndị ahịa na-elekwasị anya, ahịa-gbakwasara, zuru òkè, na-aga n'ihu imeziwanye nke ahịa afọ ojuju iji nye ndị ahịa na elu. -akwụsị thermal ngwa nbipute ngwaahịa.


text:
RSP-ML4
Isi ohiri elu
50pcs
N'alụghị, eze na-alụbeghị, zuru, eze nwaanyị, eze
Mmiri mmiri
Afọ 15 zuru oke
15,000 PCs kwa ọnwa
ISPA, SGS, Crf1633, BS7177
Flat na-agbakọta + pallet / kpọfere katọn / akpa
15 ụbọchị ọrụ maka ịme ihe nlele, ụbọchị 30 maka mmepụta ọrụ
Mgbe ọtụtụ afọ nke siri ike na ngwa ngwa, Rayson etoola n'otu n'ime ndị ọrụ kachasị aka na ndị ọrụ na China. Matrageua dị ala eze na igbe anyị nwere ndị ọrụ ọkachamara na-enwe ahụmịhe na ụlọ ọrụ. Ọ bụ ha na-enye ndị ahịa ọrụ dị elu karịa ụwa. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ gbasara ngwaahịa ọhụrụ anyị matrageada na igbe ma ọ bụ chọọ ịmatakwu banyere ụlọ ọrụ anyị, nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị. Ndị ọkachamara anyị ga-ahụ n'anya inyere gị aka n'oge ọ bụla. A na-enyocha ogo Rayson site na iji ọtụtụ ule njikwa dị mma. Ha na-acha odo odo, na-acha odo odo na-acha, ule dabara adaba, na ihe ndị ọzọ.


text: "Enweghị m ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbụrụ ụbụrụ, ebelatala m ịṅụ caffeine n'ihi nke na-eme ka ahụ erughị m ala, nchekasị, na ọ dịghị kọfị na-akụda. Ọ na-adị m ka m nwekwuru ala na ikike ịchịkwa echiche na omume m. Na mbụ, ọ dị m ka m na-atụ ihe na idekọ ihe niile m riri ga-abụ ihe mgbu n'olu, enwetara m obi ike n'ihi na m mụtara na m nwere njide onwe onye na ọ bụ m na-ahụ maka ihe m tinyere n'ime m. ahu. Ọchịchọ shuga kwụsịrị na eziokwu ahụ na-agụsi m agụụ ike nke ukwuu mere ka m ghọta otú ihe a si yie ọgwụ, nke na-atụ egwu mgbe ị na-eche banyere ya. Ọ na-amasị m echiche nke ejighị m n'aka, ọ na-amasịkwa m ịdị mfe nke ịmara kpọmkwem ihe nri m nwere na ọ bụghị paragraf nke ihe m na-enweghị ike ikwu. " - (Nwoke, n'etiti afọ 30; onye na-ezo aka maka ahụike n'ozuzu)


text:
1. Jehova we gwa Moses okwu, si,
2. Chiri Eron na umu-ya ndikom tiyere ya, na uwe-ha, na manu otite-manu ahu, na oke-ehi nke àjà-nmehie, na ebulu abua ahu, na nkata achicha ekoghi-eko;
3. kpọkọta kwa nzukọ Israel nile n'ọnu-uzọ nke ulo-ikwū nzute.
4. Moses we me dika Jehova nyere ya iwu; ewe kpọkọta nzukọ ahu n'ọnu-uzọ nke ulo-ikwū nzute.
5. Moses we si nzukọ ahu, Nka bu ihe Jehova nyere n'iwu ka eme ya.
6. Moses we me ka Eron na umu-ya ndikom biaru nso, o were kwa miri sa ha aru.
7. O tiye n'aru ya uwe-ime ahu, were ihe ike n'úkwù ke ya, yikwasi ya uwe-nwuda, tiye ephod n'aru ya, ke ya n'ihe-ọkiké ephod nke onye-ọ̀kà kpara, were ya kegide ephod ahu n'aru ya.
8. Ọ tukwasi n'aru ya ihe-ib͕ochi-obi; tiye kwa n'elu ihe-ib͕ochi-obi Ìhè ahu na Izu-okè ahu.
9. Ọ tukwasi ákwà-nkukù-isi n'isi-ya; tukwasi kwa n'ákwà-nkukù-isi ahu, n'iru ya, ihe ahu di mbara nke ọla-edo, bú okpu nsọ nke onye-nchu-àjà; dika Jehova nyere Moses iwu.
10. Moses we were manu otite-manu ahu, te ebe-obibi ahu na ihe nile nke di nime ya, do ha nsọ.
11. Ọ we fesa ufọdu nime ya n'ebe-ichu-àjà ub͕ò asa, te kwa ebe-ichu-àjà na ihe-ya nile, na ite ọsisa-miri na ukwu-ala-ya, manu, ido ya nsọ.
12. Ọ wukwasi kwa ufọdu nime manu otite-manu ahu n'isi Eron, te kwa ya manu, ido ya nsọ.
13. Moses we me ka umu-ndikom Eron biaru nso, o yikwasi ha uwe-ime, were ihe ike n'úkwù ke ha, ke kwa ha ihe ike n'isi; dika Jehova nyere Moses iwu.
14. Ọ kputa oke-ehi nke àjà-nmehie nso: Eron na umu-ya ndikom we bikwasi aka-ha n'oke-ehi nke àjà-nmehie.
15. O b͕ue ya; Moses we were ọbara-ya, tiye ya n'elu mpi nile nke ebe-ichu-àjà ahu buruburu na nkpisi-aka-ya, wepu nmehie n'ebe-ichu-àjà ahu: ọbara ahu ka ọ wusi-kwa-ra na ntọ-ala ebe-ichu-àjà, do ya nsọ, ikpuchiri ya nmehie.
16. Ọ were abuba nile nke di n'elu ihe-ime, na mba-imeju nke imeju, na akọrọ abua, na abuba-ha, Moses we sure ha ọku ibu ihe-nsure-ọku nēsì ísì utọ n'ebe-ichu-àjà.
17. Ma oke-ehi ahu, na akpukpọ-ya, na anu-ya, na nsi-ya, o surere ha n'ọku n'azu ọmuma-ulo-ikwū; dika Jehova nyere Moses iwu.
18. Ọ weta nso ebulu nke àjà-nsure-ọku: Eron na umu-ya ndikom we bikwasi aka-ha n'isi ebulu ahu.
19. O b͕ue ya: Moses we wusa ọbara-ya n'ebe-ichu-àjà ahu buruburu.
20. Ọ bọ ebulu ahu n'ọbubọ-ya; Moses we sure isi-ya na ọbubọ-ya nile na abuba-ya ọku ibu ihe-nsure-ọku nēsì ísì utọ.
21. Ọ were miri sa ihe-ime-ya na ọlu-ukwu na ọlu-aka-ya; Moses we sure ebulu ahu nile ọku ibu ihe-nsure-ọku nēsi ísì utọ n'ebe-ichu-àjà: àjà-nsure-ọku ka ọ bu ibu ihe ísì utọ: àjà-ọku anāchuru Jehova ka ọ bu; dika Jehova nyere Moses iwu.
22. Ọ we weta nso ebulu nke-ọzọ, bú ebulu nke nmeju-aka: Eron na umu-ya ndikom we bikwasi aka-ha n'isi ebulu ahu.
23. O b͕ue ya; Moses we were ufọdu nime ọbara-ya, tiye n'ọnu-ọnu nti aka-nri Eron, na n'isi-aka nke aka-nri-ya, na n'isi-ukwu nke ukwu aka-nri ya.
24. Ọ me ka umu-ndikom Eron biaru nso, Moses we were ufọdu nime ọbara ahu, tiye n'ọnu-ọnu nti aka-nri ha, na n'isi-aka nke aka-nri-ha, na n'isi-ukwu nke ukwu aka-nri ha: Moses we wusa ọbara ahu n'ebe-ichu-àjà buruburu.
25. Ọ were abuba-ya, na akuku ọdudu-ya nwere abuba, na abuba nile nke di n'elu ihe-ime-ya, na mba-imeju nke imeju, na akọrọ-ya abua, na abuba-ha, na utaku-ukwu aka-nri ya:
26. o si na nkata achicha ekoghi-eko ahu nke di n'iru Jehova were otù ob͕e achicha ekoghi-eko, na otù ob͕e achicha agwara manu, na otù mbadamba-achicha, tukwasi ha n'abuba ahu na n'utaku-ukwu aka-nri:
27. o tiye ha nile n'elu ọbu-aka abua nke Eron, na n'elu ọbu-aka nke umu-ya ndikom, we fé ha ka ha buru àjà-ofufé n'iru Jehova.
28. Moses we wepu ha n'elu ọbu-aka-ha, sure ha ọku ibu ihe-nsure-ọku nēsì ísì utọ n'ebe-ichu-àjà n'elu àjà-nsure-ọku ahu: nmeju-aka ka ha bu, ibu ihe ísì utọ: àjà-ọku anāchuru Jehova ka ọ bu.
29. Moses were kwa okpukpu-obi-ya, fé ya ka ọ buru àjà-ofufé n'iru Jehova: òkè Moses nwere ka ọ bu sitere n'ebulu nmeju-aka; dika Jehova nyere Moses iwu.
30. Moses were kwa ufọdu nime manu otite-manu ahu, na ufọdu nime ọbara nke di n'elu ebe-ichu-àjà, fesa n'aru Eron, na n'elu uwe-ya, na n'aru umu-ya ndikom, na n'elu uwe umu-ya ndikom tiyere ya; ọ we do Eron nsọ, do kwa uwe-ya, na umu-ya ndikom, na uwe umu-ya ndikom, nsọ tiyere ya.
31. Moses we si Eron na umu-ya ndikom, Sienu anu-ya n'ọnu-uzọ nke ulo-ikwū nzute: ọ bu kwa n'ebe ahu ka unu gēri ya na achicha nke di na nkata nke nmeju-aka ahu, dika m'nyere n'iwu, si, Eron na umu-ya ndikom gēri ya.
32. Ma ihe nke fọduru nime anu ahu na nime achicha ahu, n'ọku ka unu gēsure ya.
33. Unu esi-kwa-la n'ọnu-uzọ nke ulo-ikwū nzute pua ubọchi asa, rue ubọchi mb͕e ubọchi nile nke nmeju-aka-unu gēzu: n'ihi na ubọchi asa ka Ọ ganēmeju aka-unu.
34. Dika emere ta, otú a ka Jehova nyere iwu ime, ikpuchiri unu nmehie-unu.
35. Ọ bu kwa n'ọnu-uzọ nke ulo-ikwū nzute ka unu gānọgide ehihie na abali ubọchi asa, debe kwa ihe-ndebe nke Jehova, ka unu we ghara inwu: n'ihi na otú a ka enyeworom iwu.
36. Eron na umu-ya ndikom we me ihe nile Jehova nyere n'iwu site n'aka Moses.


text: Ntọala na 2005, Nebula bụ onye na-azụ ahịa na sistemụ nyocha batrị, ngwọta akpaaka na inverters ES. Mgbe mmepe azụmahịa na mmepe ngwa ngwa, Nebula ghọrọ ụlọ ọrụ edepụtara n'ihu ọha na 2017. A na-eji ngwaahịa Nebula eme ihe n'ofe ụlọ ọrụ gụnyere batrị ngwaahịa eletrọniki enwere ike, ngwa ọrụ ike, igwe eletriki igwe eletriki, igwe batrị na usoro nchekwa nchekwa ike. Dabere na ngwaahịa ndị ọhụụ na ọrụ ndị ahịa kachasị dị elu, Nebula abụrụla usoro nyocha kachasị mma na onye na-eweta ihe ngwọta maka ọtụtụ ndị na-emepụta batrị a ma ama, ekwentị mkpanaaka & laptọọpụ & ụlọ ọrụ EV na OEM, dịka HUAWEI / APPLE OEM / SAIC-GM / SAIC / GAC / Nwamba / ATL / BYD / LG / PANASONIC / FARASIS / LENOVO / STANLEY DECKER.