text:
Ihi ụra na telivishọn na - nzaghachi nye nsogbu
Ọ dị njọ ihi ụra na TV?
Ọtụtụ ndị na-achọpụta nke ahụna-ehi ụranaTV na-agbanyena-enyere ha akahie ụra. Agbanyeghị, ndị ọkacha mara kwenyere na nke a abụghị ezigbo echiche.Ihi ụranaTV na-agbanyeeme ka ekpughere gị gaa n’acha anụnụ anụnụ, nke nwere ike ibute ihe ize ndụ gị maka oke ibu, ọrịa shuga, na nsogbu ahụ ike ndị ọzọ.Ọnwa Ise 3, 2021
Maka ụfọdụ, ọ bụ naanị emume a na-eme n'abalị, ka Veikkaus Jain MD, ọkachamara n'ihe gbasara ọgwụ ụra na Northwest Medicinecentral DuPage Hospital dị na Illinois, mana maka ndị ọzọ, ha na-ahụ mkpọtụ azụ ma ọ bụ kwuo na ọ na-enyere ha aka ihi ụra, mana ọgụgụ isi sayensị dịnụ ugbu a, O yiri ka ọ bụ ngwakọta ngwakọta ngwakọta e bipụtara na magazin Ahụike havra Ahụhụ na-achọpụta na iji usoro mgbasa ozi nke ụdị ọ bụla bụ enyemaka ụra, ebe ịntanetị ọzọ jikọtara njọ na-ehi ụra ma ọ bụghị nke m Dị ka Chris Brandtner si kwuo, onye nkuzi sayensị ụra gbaara ụra na-ehi ụra , iji ya n'ihu telivishọn na-akwalite adịghị ọcha ụra ụra. Agbanyeghị, enwere ike ịrụ ụka na ịme nke a nwere ụfọdụ mmetụta dị mma n'okporo ụzọ na-emebi uche jam nke na-eme ka ị mụrụ anya - ụda mkpọtụ nwere ike inyere gị aka ịrahụ ụra ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị gbanye olu dị oke elu iji mebie echiche ndị na-emetụta ịgba ọsọ gị. n'uche ma ọ bụghị oke oke nke na ọ na - egbochi ahụ gị ịbanye n'ọnọdụ ụra nke na mkpọtụ gbara ya gburugburu nwere ike inye aka belata oge ọ ga - ewe ihi ụra, Dr.
Jane + Gụgharia ihe omume TV ma ọ bụ ihe nkiri ị hụrụ ọtụtụ oge nwere ike inye echiche nke ịmara na nkasi obi, na-ebelata ohere nke ịkpalite ọhụụ ọhụrụ, nke dabara adaba, nke ga-eme ka ị mụrụ anya na-ejide, Dr. Jane Nke a bụkarịrị ikpe mgbe ihe ị na-ele anya dị mfe. Chee sitcoms ma ọ bụ akara ihe nkiri3 Ihe ndekọ dị mkpa dị mkpa, mana enwere ike imebi ya Ọ bụrụ na ị dinara TV na TV, ọ pụtara na ị na-asa ahụ na ọkụ eletrik na-acha anụnụ anụnụ, nke nwere ike imetụta ogo ụra gị site na-akpata mmepụta nke melatonin, homonụ ahụ, nke na-eme ka ụra gị / iteta n'ụra wee nwee ike igbu oge ihi ụra, oge ọ na-ewe iji hie ụra, ka Dr.
Jane n’etiti ntopute nke ihuenyo ahụ na ikekwe na ihe niile na - esote nwere ike bụrụ ọdịnaya na - akpali akpali nke nwere ike ịdịgide n’ụra oge ụra, na - eduga n’inwe ezumike n’eme ụfọdụ ọrụ mmezi ahụ ka ị na-ehi ụra dịka ihe atụ, ime ka ncheta na ịgwọ ọrịa ike dịkwuo mma iji bulie omume ihi ụra tupu ị lakpuo ụra nwere ike ibelata mmetụta na-adịghị mma nke ikiri TV na ezigbo TV, ma ọ bụrụ na ịnwe ekwentị mbadamba ụrọ n'ihu ihu gị nwere ike belata oke ọkụ ọkụ ekpughere gị, ka Brandtner na-ekwu. Nhọrọ ọzọ nwere ike ịbụ ịgbanye ihuenyo wee nụ ụda ahụ. Kwụsị njirimara autoplay nwekwara ike inye aka melite ogo ụra.
Ọ na-ebelata ohere ihi ụra gị ga-enwe nsogbu site na ọkụ na-enwu enwu na mgbanwe ụda n'oge oge na-enwu gbaa - ọbụlagodi ịga nke ọma iji tọọ TV gị iji gbanyụọ na-akpaghị aka maka oge iji gbanyụọ ọkụ mgbe ị gachara ụra, Jide n'aka na ị dabereghị na telivishọn, ebe ọ bụ na enyemaka ụra nwere ike ime ka mkpakọrịta dị n'etiti ikiri telivishọn na ihi ụra sikwuo ike na-enweghị ime ka o sie ike ihi ụra na-enweghị ya, ka Dr. Jane na-ekwu ọkachasị gburugburu ebe ị na-agaghị enwe ohere n'oge Otu ụzọ i nwere ike isi mee nke a bụ iwetulata igwe onyonyo gị.
Jiri Yourlọ Ọrụ Ohere ofnweta Ezigbo ụra n'abalị n'agbanyeghị gburugburu ebe obibi gị oonụrụ ụra ga-ebelata akara ala N'iji TV gị dị ka enyemaka ụra nwere ike ọ gaghị abụ ụzọ kachasị mma iji kwalite ịdị ọcha ụra, mana ọ bụrụ na ihe ọzọ bụ enweghị ụra zuru oke Ọ nwere ike ịdị mma karịa ihe ọ bụla, ọ bụ ezie na ọ dị mkpa nyocha ọzọ iji mara iji jide n'aka, dị ka nchekasị na enweghị ike ime ka echiche dị jụụ dị. Otu n'ime isi ihe mere ndị mmadụ ji enwe nsogbu ihi ụra bụ ihe doro anya na mgbe telivishọn bụ nke ha na-enyere aka mee ka obi dị gị mma, ị nwere ike iji ya dị mfe ịrahụ ụra, ka Brandtner na-ekwu, na okwu ndị ọzọ, iji mee ka Netflix dị jụụ na n'ezie Ahụike nke Isi Iyi ahụ ị nwere ajụjụ ọ bụla, nweere onwe gị ịkekọrịta ihe ị kwuru n'okpuru ebe a na Health Health channel na-ekere òkè n'isiokwu a Ndị enyi gị na ndị ọzọ
Gịnị ka ọ pụtara mgbe gị na TV ga-ehi ụra?
Brainbụrụ gịbuọ bụghị naanị ịchọpụta ìhè na ụda, ọbuna-ahazi ozi niile nkebuna-anata, nkepụtaranakedu ihe ọ bụnaTV bụa na-enyocha ya site na ụbụrụ. Nke ahụbumere mgbe ụfọdụ na-egosi nabunaTVmgbeị na-arahụ ụrana-abanye n'ime nrọ gị.Eprel 16 2020
Ndewo ndi be anyi, abum Bob Schrupp physiotherapist, Brad Heineck physiotherapist, anyi nile bu ndi physiotherapists a ma ama na ntaneti N’uche anyi, n’ezie, Bob. Taa, Brad, anyị ga-ekwu maka ọnọdụ ụra abụọ. Kwesịrị izere, nke a bụ isiokwu dị m mma, isiokwu dị ugbu a, n'ihi na ị maara na ọ dịghị ihe dị njọ karịa ịghara ihi ụra, na-eteta n'etiti abalị, ihe mgbu enweghị ike ịlaghachi ụra, na-eche ihe kpatara gịnị ka ị nwere ike eme banyere ya ime? Anyị nwere azịza ya na Brad na m gafere oge nchekwa oge, mgbanwe mgbanwe, yabụ anyị nwere ụra ụra otu awa.
Ana m agwa gị, ọ na-atụ m ụjọ n’ụbọchị ụnyaahụ. Ana m amalite iwepụ ya. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị dị ọhụrụ na ọwa anyị, biko were nke abụọ iji denye aha anyị, anyị na-enye isiokwu gbasara otu ị ga-esi nwee ahụike na-adịghị mma ma bulite ha kwa ụbọchị.
Gaa na Facebook n'ihi na oburu na imara Brad na mu ma obu Brad na mu, gini bu Brad na mu? Anyị abụghị ndị isi Bekee, mmadụ ga-agbazi anyị na nke aEghara ịrịọ arịrịọ ka anyị ga-arịọ gị ka ịdenye aha anyịDị ka ịdenye aha na ịdenye aha ọ bụla. Soro anyi ihe obula ichoro ime gini bu uzo ura abuo a, Brad? Ọ dị mma, Bob, ọ dịghị mfe. Anyị enweghị ike ịsị emela ma emela nke a.
Anyị kwesịrị inye ha ihe kpatara ya. Anyị nọ ebe a iji mee ka ị mara ntakịrị nke mere na ozugbo ị gụrụ akwụkwọ, ị ga-aghọta, mgbe ahụ, enwere amamihe niile. Achọghị m ka m banye na nke ahụ mana mpaghara kachasị bụ na mkpesa anyị banyere mgbu bụ olu, ubu na azụ, ndị a nwere ike bụrụ mpaghara kachasị na-ewe iwe ma na-egbu mgbu n'abalị ka anyị wee lekọta ya na kwuo ya ma ghọta ya, agbanyeghị nkwonkwo n'ozuzu ya, ma ọ bụ nkwonkwo nke spain ma ọ bụ ubu ma ọ bụ azụ gị ma ọ bụ ihe ọ bụla, ikekwe olu gị.
Chọrọ ịnọ na ebe anyị na-akpọ ọnọdụ nkwakọ ngwaahịa. Ma ọ bụ laghachi ebe a ga-abụ ebe njedebe, yabụ na agaghị m ehi ụra otu ahụ, olu ziri ezi ma ọ bụrụ na anyị etinye olu anyị n'otu akụkụ dị ka nke ahụ. A na-agbanye nkwonkwo gị niile n'olu gị na mpaghara njedebe anyị na-akpọ na nke ahụ bụ obere oge site na mbido dị ka ọ bụghị nsogbu, mana ị na-emechi olu gị n'ihi na ọ ga-adị iru ala maka minit 20 ma ọ bụ karịa.
Cheta na ihe ọzọ anyi chọrọ ime bụ ileba anya na spain, ọ bụghị naanị ile ya anya, mana ịghọta na ọkpụkpụ azụ na-agagharị ma ọ bụghị, mana anyị chọrọ idobe ya na nnọpụiche, Bob, yabụ a anọpụ iche ọnọdụ bụ n'ezie n'ebe ahụ, ebe enwere obere mgbada na azụ ebe a enwere gbagọrọ agbagọ n'ụzọ ọzọ ka anyị wee gbagọrọ agbagọ gbagọrọ agbagọ n'ụzọ ziri ezi yep debe ndị ahụ gbagọrọ agbagọ n'ụdị izugbe ahụ anyị agaghị aga ebe dị anya pụọ ma ugbu a ọ bụrụ na ị na-ele ya anya site na ihu na-achọ ịkwụ ọtọ, lee akụkụ ahụ anya n'akụkụ nke ahụ na-ele ogologo. Nke a niile ga-abịa igwu egwu mgbe anyị lelee ọnọdụ anyị mgbe anyị na-ehi ụra. Ọ na-efu ihe? Mba, ị mere ya otu ugboro.
Ọfọn ọ na-eme. Anọ m na-agụ akwụkwọ n'abalị ụnyaahụ. Yabụ ọnọdụ mbụ bụ na anyị na-ekwu maka ọnọdụ dị nfe.
Lgha ụgha na afọ gị Ya mere, nke ahụ bụ ọnọdụ dị njọ. Nke a bụ ọnọdụ n'ihi na ọ na-emebi ọtụtụ iwu. Anyị kwurịtara banyere ihe mgbu na-eme ka ị pụọ na nnọpụiche a ma ọ bụ banye na njedebe.
Mgbe m dinara ebe a, anyị na-ewere ohiri isi oge niile Bob Ma enwere ndị na-arahụ ụra ma ha nwere obere oge ma ha nwere ike ijikwa ya Mana nsogbu nwere ike ibute mgbe ị nọ n'afọ gị, ị ga-enwerịrị nwere isi gị n'ebe ahụ, anọ m ebe ahụ dinaa ogologo oge ugbu a. Echere m na ndị na-ehi ụra dị ka nke a enweghị ihe mgbu n'abalị niile, tụgharịa isi ha n'aka nri nyocha nyocha nke oge a n'otu oge na klaasị anyị jụrụ etu ọtụtụ ndị mmadụ nwere isi ọwụwa, otu narị pacenti ndị nọ na afọ ha nwere isi ọwụwa ụbọchị niile ma ọ bụ izu, ihe ị ga-echeta bụ na ọ bụrụ na ị nwere isi ọwụwa a kachasị amalite site na azụ ebe a, ị maara mgbu olu nke ahụ bụ otu n'ime ihe m ga-eleba anya na echere m na ọ bụrụ na ị bụ onye na-ehi ụra nke ọma, ị nwere ike ma ọ bụ ghara inwe ohiri isi, echere m na-enweghị ohiri isi n nwere ike itinye gị n'ọnọdụ na-anọpụ iche mana ị ka maara ma ọ bụrụ ị nwere ike izere ọnọdụ dị nro maka olu gị ọ ga-aka mma, na mgbe ahụ ihe ọzọ bụ na ọ bụrụ na ị dinara na afọ gị yana ubu gị mgbe ị na-edina otu ahụ, nke ahụ na-ewetara gị ubu gị na mpaghara ngwụcha, ọ na-ewetakwa brachioplexus gị, enwere ike iwepụ ha ma mebie mgbasa ahụ ogwe aka gị ma ọ bụ tuo irighiri akwara ma ị nwere ike ibilite na nhụjuanya ma ọ bụ tingling Ozugbo m tetere ụra, ogwe aka abụọ na-akụ ma m gbalịrị gbanyụọ mkpu Ya mere, lee ụzọ m si eme ya Ọ bụ obere ihe ihere na nke ahụ bụ.
Imaara na onwere aha umu igbo a. Kedu ihe bụ nke a? Mgbe ị na-ebuli aka gị elu otu ahụ wee rụọ ọrụ n’elu, n’aka, gịnị bụ ya? Enweghị m ike icheta, amaara m na enwere ọrịa honiimuunu ebe ọ bụrụ na di ma ọ bụ nwunye gị hie ụra na ogwe aka gị wee daa, mgbe ahụ ọnọdụ ọzọ, Bob. Aga m eche banyere ya n'otu oge, ọ dị mma, n'ụzọ, ma eleghị anya nke ahụ bụ ihe dị mma.
Akụkụ dị n'akụkụ niile bụ ọtụtụ ndị m na-eme onwe m, mana ọtụtụ mgbe nsogbu ubu na-apụta mgbe ị dinara n'elu ubu gị mgbe ị ghọrọ na nkwonkwo, mgbe ị zuru ike ị nwere ike ịme nkwonkwo ubu nke nkwonkwo nkwonkwo ma ọ bụ n'ezie ọkụ na-apụ apụ ma nwee ike itinye nrụgide na akwara na capsule wdg na ubu gị ma kpatara mgbu Achọrọ m iwepụ ubu a ntakịrị, yabụ ọ bụrụ na ị bụ ntakịrị ntakịrị n'akụkụ ebe a, ị ga-enwetakwu akụkụ anụ ahụ. nke ubu na nke na-aghọ na yinggha n'akụkụ nwere ike ịbụ nsogbu, mana mgbe ị na-eme obere twerking ahụ anyị na-ekwu maka ya, ihe ọzọ nwere ike inyere gị aka mgbe ịnọ n'ọnọdụ a, ihe ọzọ bụ na azụ gị sags ntakịrị, mgbe ị nọ n'akụkụ ahụ Ee, ka anyị mee ka ọkpụkpụ azụ gosi na ya mere, ị nọ ebe a, amaara m na ọ kwụ ọtọ ma ugbu a, ọ ga-sagaa ntakịrị ebe a na obere ala gị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu azụ ọkachasị ma ị ihi ụra nke ukwuu oge niile ị kwesịrị ịdị ka nke Weta towel rolls lik e anyị mere ebe a ma ị nwere ike itinye ya n'ọnọdụ ahụ ma ọ bụ na enwere mpịakọta ihi ụra ị nwere ike ịzụta - anyị nwere ha na ngalaba Amazon anyị site na McKenzie ma ị nwere ike kee ndị a n'úkwù gị nke mere na ha nọ n'azụ gị bụ mgbe ị na-ehi ụra n'azụ gị ma ọ bụ na ọ nọ n'akụkụ gị mgbe ị na-ehi ụra n'akụkụ aka nri m N'okwu m, amaara m na m nwere ike ihi ụra n'akụkụ m ihe dịka nkeji 10 Enweghị m ike ịrahụ ụra n'ihi na azụ m na-amalite imechi ihe mgbu, mgbe ahụ ga-abanye m n'azụ Ma nke ahụ bụ n'ihi m spondylolisthesis Ya mere, ọ bụ otú o si arụ ọrụ, nke a bụ obere ntakịrị maka m ebe a Ọ naghị agbanye gburugburu, mana ndị nwere nsogbu diski na-ejikarị ihe dị ka nke a ka ha wee nwee Nkwado dị na ala ala ha na mpaghara lordotic ma ọ bụrụ na ị tụgharịa n'akụkụ abụọ, ị nwekwara mpaghara oghere a iji jupụta. Enwere ụzọ ọzọ, Brad ebe a, na mgbakwunye na ị pere mpe maka gị, eriri gị nwere ike ịbụ buru oke ibu maka nke ahụ. Eeh.
Ebe ị na-aga. N'igosipụta ohere a, ànyị ga-egosi ha aghụghọ ohiri isi? Ee, ka anyị mee nke ahụ. Ka sere a.
Nke a bụ ohiri isi olu ebe a mana nhọrọ ọzọ, m ga-etinye nke a n'akụkụ a, Brad naanị maka ebumnuche m ebe a ka ị wee mara mgbe ị nọ n'akụkụ gị, mgbe ị nọ n'akụkụ gị ịchọrọ a thicker one Pillow Ka olu gị ghara ịga otu a, ịchọrọ ịpụ ya mgbe Brad agaghị aga n'ụzọ ahụ, ị chọkwara olu gị kpọmkwem n'etiti etiti Nke ahụ dị ntakịrị, ị ga-agbago n'ezie ntakịrị, mana igodo nke ọzọ, Ihe anyị gosipụtara ọtụtụ oge bụ na ị na - ewerekarị ohiri isi gị .Ọ dị ka ohiri isi ịtụfu na nke ahụ bụ ihe m ji ma m mepụta obere ọwa ebe a, yep, na gị nwere ike itinye ogwe aka gị aka ebe ahụ, ma ugbu a, ọ bụghị nrụgide dị n'ubu gị ka ọ dị na mbụ, ya mere, nke a bụ sideline nke na-eme ka a na-anabata ya ma na-anakwere iji mee ka ubu mgbu ghara ịkpọte gị ma ugbu a mgbe ị na-a smụ ores dị n'ubu a ma ị chọghị ịgha ụgha na ya, nke ahụ dị mma Mgbe ahụ ị ga-anọrịrị n'akụkụ canal mgbe ị nwere ike ọ gaghịdị achọ ọwa mmiri ahụ, mana ị ga-etinye ohiri isi ebe a na ohiri isi ọzọ ebe a na nke ọzọ na-akwado ya ma na-ewetakwa ubu a n'ime ọnọdụ nkwakọ ngwaahịa ahụ Brad na-ekwu maka ya. ọ bụghị ebe njedebe ma ọ bụ obere obere Ọ naghị agabiga ahụ, nke jọrọ njọ, ọ dị mma, n'ihi na ị gafere n'akụkụ ahụ, ebe a n'etiti.
Nke ahụ bụ ebe ịchọrọ idebe ya, ọ ga-eme nke ọma na ihe ikpeazụ bụ na ọ dị n’akụkụ ya. Ọtụtụ mmadụ ga-enweta ohiri isi dị ka nke a nke nwere ọdịdị ma ọ bụ ụfụfụ ebe nchekwa ka ọ na-agbanye ma enwere oghere maka olu ziri ezi maka itinye olu ya n'ọnọdụ na-anọpụ iche na nke ahụ adịghị mkpa , You nwere ike iji ohiri isi oge niile na ụfọdụ ndị ị maara na m ga-eme ka ụfọdụ ndị nwalee mpịakọta nhicha ahụ iji mejupụta oghere ahụ iji nweta ọnọdụ na-anọpụ iche n'olu ma ọ bụrụ na m na-edina ebe a na nke ugbu a Lee otu o si Nke a dị ezigbo mma, ee, ọ bụrụ na nke ahụ na-arụ ọrụ, mana ọ bụghị ezigbo ntụsara ahụ, ị nwere ike ịchọrọ itinye ego na ụfụfụ ebe nchekwa, nke na-efu ihe Ma ọ bụ enwere Ee, enwere ọtụtụ ihe iji mee ka ahụ dị gị mma, McKenzie na-eme ọkpụkpụ azụ ebe a anyị nwere ike itinye ya ebe ahụ, ma ọ bụrụ na ị f Jide n'aka na ihe niile na-arụ ọrụ nke ọma Ma ị chọghị iji akwa nhicha oge niile, ị nwere ike ịga n’ihu wee nweta otu n’ime ndị ahụ, kedụ ihe ọ bụ? f nakwa na-agbakọta, anyị nwere ọnọdụ abụọ iji zere ịgha ụgha, nke anyị enweghị azịza ya, yana ịgha ụgha n'akụkụ, nke anyị nwere ọtụtụ ihe ngwọta anyị gafere ugbu a, yabụ na ị maara na ọ dịkarịa ala na-enye gị enyemaka na ọkara ndị a, anyị amachaghị ọkara, ya mere daalụ maka ikiri
Ikiri TV tupu ị lakpuo ọ na-emetụta ụra?
Ikiri TV tupu ị lakpuo ụranwere ike bụrụ ụzọ nkịtị iji adaba onwe gịhie ụra, ma nke ahụ apụtaghị na ọ bụ agwa dị mma. Ihe ka ọtụtụ n'ime nchọpụta na-apụta na-egosi na oge ngebichi dị ukwuu, karịsịa nke ziri ezitupu ị lakpuo ụra,nwere ikena-adịghị mma mmetụta gịhie ụraogo. N'abalịIkiri TVna-akpaghasị elekere ime gị.Mar 10 2021
Omenala anyi adi ka odi ofu ututu. Akwụkwọ dịka Morning Morning na weebụsaịtị dị ka My Morning Routine nwere mmasị ịnya isi maka omume ọma nke na-eteta ụra n'isi ụtụtụ ma na-ewu usoro ụtụtụ siri ike nke nwere ọtụtụ ahụike dị ka ntụgharị uche. Na n'ezie itinye otutu butter na kọfị gị.
Ma gịnị banyere mgbede? Nke a bụ ihe ahụ, ọ nweghị ihe dị adị n'onwe ya na nke a bụ eziokwu maka ụtụtụ gị. Mgbe ị zuru ike na mgbede, mgbe ị na-enweghị akpachapụ anya mgbe ị na-alakpu ụra ma ọ bụ ihe ị na-eme n'abalị, ụtụtụ gị nwere ike bụrụkwa ụkọ ihe mara mma. Ya mere, lee ihe asaa ị kwesịrị ịkwụsị n'abalị n'ihi na ị nwere ike idozi abalị gị ma ụtụtụ gị ga-akawanye mma.
Nke mbu, kwusi i lakpuo oge na-adabaghi. Marakwa na ekwughi m na ị lakpuo ụra n’oge n’ihi na nke ahụ na-arụ ọrụ maka ụfọdụ ndị. Onye ọ bụla nwere usoro dị iche iche, nke bụ ọchịchọ siri ike nke ịda ụra ma teta n'oge dị iche iche. Peoplefọdụ ndị na-eme nke ọma, na-ehi ụra n'isi ụtụtụ, na-eteta n'elekere 4:30 nke ụtụtụ, ihe niile Jocko Willink na ụfọdụ mmadụ na-arụ ọrụ nke ọma ruo abalị wee hie ụra iji kwụọ ụgwọ ahụ.
Mana n'agbanyeghị oge ọ bụla, nke bụ eziokwu nye ọtụtụ n'ime anyị bụ na anyị na-anwa ibili n'oge ọ bụla ma ọ bụrụ otu a, ịlakpu ụra n'oge na-ekwekọghị ekwekọ n'abalị ahụ tupu ebute ụra nke ekwekọghị ekwekọ. Iji dozie nke a, ihe mbụ ị ga - eme bụ ịchọpụta ụra ole ị chọrọ. Ntuziaka National Sleep Foundation bụ ebe dị mma ịmalite, ị nwekwara ike iji ngwà dịka likera Ihi ụra iji chọpụta ụdị ihi ụra gị nke ọma ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkọwapụta karịa oge ụra nke dabara ma rapara na ya.
Kedu nke dị mfe ikwu karịa eme, ajụjụ a ga - abụ: ị na - arahụ ụra n'oge? Ọfọn, nke ahụ bụ isi ihe m na-achọ na-esote. Kwụsị ọrụ ndị bụ isi, ịrụ ọrụ, ịga ụlọ, gị na ndị enyi gị, ikiri ihe ngosi TV, igwu egwu egwuregwu isiokwu ogologo oge tupu ị lakpuo ụra. Na ahụmịhe m, nke a bụ isi ihe kpatara m ji etinye oge m ga-ehi ụra.
M na-egwu egwuregwu ederede ma ọ bụ na-ele ihe nkiri TV ma achọpụtara m na ọ na-eru ụra oge m, ma gwazie m na m nwere ike ịlakpu ụra mgbe m gachara. Enwere m ike ịbara onwe m ụra. Kedu nke bụ ụgha.
Enwere m ihe ọzọ m ga-eme tupu m lakpuo ụra. Ihicha ezé m, dozie ya, ihe ọma niile a, na nke ahụ na-eme ka oge m na-ehi ụra gaa n'ihu. Ya mere, ihe ngwọta ebe a bụ ịtọ oge ezumike.
Ọ dịkarịa ala minit 30 tupu ị lakpuo ụra. Nke a bụ ebe anyị kwesịrị ịkwụsị ihe ọ bụla ị na-eme. bido idina onwe gi na ihi ụra.
Mgbe ị dị njikere maka ihi ụra, ọ dị mma ịme ihe ọzọ ruo mgbe oge ihi ụra gị na-agagharị. Ikekwe ị na-akpọ ụbọ dị ka ọ masịrị m nwa oge, ma ọ bụ gụọ akwụkwọ, ma ọ bụ ikekwe lee TV. Enwere nyocha na-emegiderịta onwe gị na nsogbu nke ikiri telivishọn n'abalị, n'ihi ya, ọ nwere ike ịrụ ọrụ maka gị, mana ihe ọ bụla ị họọrọ, ọ kwesịrị ịbụ ihe dị jụụ ma dị mfe idobe mgbe ọ bụ n'ezie oge ịbanye .
weightgba ígwè buru oke ibu
Nke ahụ na-ewetara m ihe nke atọ m na ndepụta ahụ. Kwụsị Thentanetị Beforentanetị Tupu Ihi ụra Ihi ụra Iji Mee Ka You Na-anọ Ogologo na Ogologo karịa Internetntanetị. N’ezie, ihe nkiri TV ndị riri ahụ pụkwara ịnwa ọnwụnwa, ma ọ dịkarịa ala tupu ịmalite ihe omume nke ọ bụla n’ime usoro ndị a, ị maara tupu oge eruo na ị ga-eji nkeji iri atọ ma ọ bụ otu elekere mee nke a ma ọ ga-ekwe omume iweda onwe gị ala.
Mana na Reddit na Twitter na Instagram na saịtị mgbasa ozi mgbasa ozi ndị a niile, ọ dị mfe ịkwenye onwe gị na ihe niile ị ga - eme bụ pịgharịa gaa na nkeji ma ọ bụ abụọ wee laba. Mgbe oge izu ike gị gafere, ihe mbụ ị kwesịrị ịtụle bụ kọmputa gị gbanyụọ kpamkpam tinye ekwentị gị n’ebe ọ na-agaghị adọpụ uche gị. Ma ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị na-eji ekwentị gị dị ka ekwentị gị mkpu elekere, mgbe ahụ a kwesịrị a nso nyochaa kwa.
M na-ekwu na nke a bụ onye na-eji ekwentị ha dị ka elekere mkpu. Mgbe ị ruru ekwentị gị n'ihe ndina mgbe ị naghị ehi ụra mgbe ị kwesịrị n'ihi na ọ gbanye? Ichere abalị gị, mgbe ahụ ọ ga - abụ ezigbo echiche iji nweta elekere igwe elekere dijitalụ nke ochie ma debe ekwentị gị n'ime ụlọ dị iche. Ọ dị mma, na-esote, kwụsị ị drinkingụ ihe ọ cafụ cafụ caffeinated tupu ị lakpuo ụra, nke ga-abụrịrị oge mgbede.
Ka ọ dị ugbu a, eleghị anya ị maraworị na ị knowụ kọfị ma ọ bụ ihe ọ energyụ energyụ ike tupu ị lakpuo ụra na-emetụta ogo ụra gị. Mana nyocha egosila na ị cafụ caffeine ọbụlagodi elekere isii tupu ị lakpuo ụra nwere ike ime otu ihe ahụ n'isi okwu nke m ga-ekwu na njem gị nwere ike ịdị iche dịka m maara site na ahụmịhe nke onwe m na m nọ na 7: 00 pm.
Nwere ike ị drinkụ kọfị na 8: 00 pm ma rahụọ ụra n'enweghị nsogbu ọ bụla.
Ma ọ bụrụ na ịnwee nsogbu ịrahụ ụra ma ọ bụ teta n ’etiti abalị mgbe ụra ụra gị na-ata ahụhụ, wee belata nri caffeine gị n’ehihie. Ọ dị mma, nke ahụ nwere ike ịme ndị kọfị na ndị na-a andụ tii na-ajụ ihe m na-a drinkụ n'abalị? Ntụnye aka m bụ tii tii, nke na-abụghị tii ma ọlị n'ihi na tii na-enwekarị caffeine belụsọ ma ọ bụrụ na anaghị eri ya nke na-eme ka ọ dị njọ, mana enwere ahịhịa tii na-atọ ụtọ n'ebe ahụ na-atọ ụtọ ma enweghị caffeine. Ihe kachasị amasị m bụ ihe dị ụtọ vanilla n'akụkụ ebe a na-amụnye ọkụ na mmanụ bekee.
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-enwekwa obi ụtọ iri nri chamomile, ebe ọ bụ na enweghị ọtụtụ ihe sayensị na-egosi na chamomile bụ ezigbo enyemaka ụra, ọ bụ n'ezie ihe ọ drinkụ drinkụ na-atọ ụtọ na nke ọma, nke ahụ dị mma maka ịrahụ ụra. Nke ahụ na-ewetara anyị ịkọwa ise, nke kwenyere na ọ dị obere na ihe ọ bụla dị na ndepụta a, mana achọrọ m iwere ya iwe ndina. Nke a bụ iwu m mere n'onwe m mgbe m malitere ịlụ enyi m nwanyị na ọ enyerela m aka kemgbe ahụ.
Echere m na ụzọ m si ahụ ya kwa ụbọchị bụ njem nke aka ya na achọghị m ịkwụsị njem a na ederede ọjọọ. Achọghị m ka m na-ewere ya iwe, achọghị m ka ọ na-ewere m iwe. Yabụ ọ bụrụ na m nwere ike ma nwee ike inyere m aka ma ọ dịkarịa ala ịchọrọ ịkọwa ọnọdụ ahụ, rịọ mgbaghara, n'ihi na mgbe mgbe, m ga-arịọ mgbaghara ma jide n'aka na mmetụta uche dị ntakịrị ma jụụ tupu anyị lakpuo ma enwere ike ịga n'ihu na-arụ ọrụ na ya n'oge na-esote ụbọchị. pụọ n'abalị.
Mgbe m nọ mahadum, m mere nke ahụ ọtụtụ. Mgbe m bi n’ebe obibi, ana m echekarị elekere 9:00 nke ụtụtụ, mgbe ụfọdụ ọbụna elekere anya iri nke ụtụtụ. gaa mgbatị ahụ wee rụọ ọrụ wee gaa dinara ala.
Nke ahụ rụpụtara nke ọma maka m. Agbanyeghị, na oge ọzọ, na nke ahụ bụ otu ihe nwere ike ịdị iche kilomita gị, ọ bụrụ na ịmee, ọ nwere ike isiri gị ike iru ebe ahụ. Ihe kpatara nke a bụ na mgbatị ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-eme mgbatị ahụ siri ike, ma ọ bụ n'ezie, na-arụsi ọrụ ike, bulie ihu igwe gị dị elu, na okpomọkụ ahụ agaghị alaghachi na ọkwa nkịtị ruo oge ụfọdụ.
Na n'ezie, ihi ụra na-enwe ọnọdụ okpomọkụ dị elu, dịka onye ọ bụla hiri ụra n'ime ụlọ na-ekpo ọkụ mara, abụghị ihe kachasị mfe n'ụwa ịrahụ ụra, mgbe ahụ ị nwere ike ịnwale ịmega mgbatị gị ruo ụtụtụ. Otu ihe m chọrọ ịmara bụ na ihe ndị dị ka yoga na ịgbatị ọkụ adịghị ka ọ ga-ewelite ọnọdụ ahụ nke ukwuu nke mere na ndị a dị mma nke ọma tupu ị lakpuo, m na-enwukwa ọkụ tupu mụ agaa Bed. Nke ahụ na-ewetara anyị isi okwu ikpeazụ na ndepụta anyị, nke bụ ijide n'aka na ị gaghị ahapụ onwe gị ọgbaghara iji kpochaa ụtụtụ.
Eleghị anya ị maara nke ahụ dịka m ma. Ọ dị mfe ịlakpu ụra ma gwa onwe gị na m ga-ehichapụ ihe ndozi na kichin ma ọ bụ oche n'ụtụtụ n'ihi na ị ga-enwe ike karịa mgbe ahụ. Ga-enwekwu oge.
Mana nke a bụ nsogbu. Ọ bụrụ na ị teta n'echi ya kama inwe ike ịmaba n'ime ihe omume ụtụtụ gị ma ọ bụ isi ọrụ ozugbo, gbanyụọ ntanye gị site na ịsachasị nsogbu gị n'abalị ahụ. Amaara m site na ahụmịhe m na nkwụsịtụ a na-agagharị na-enwekarị mmetụta na-akpata, na-eme ka ụbọchị m niile ghara ịmị mkpụrụ.
Kama, jiri ụfọdụ oge ezumike iji tọgharịa oghere gị. Kpochapu, dozie oche gị, mechie mmemme niile na kọmputa ahụ, mee ihe ọ bụla ị ga - eme iji mee ka ohere gị nwee ọrụ n'ụtụtụ echi ka ị nwee ike teta ma laghachite n'ihe ị na-eme n'ụtụtụ. Otu n'ime ndị a nwere ike iji ụfọdụ oge na mmalite nke ụbọchị gị na-agbasawanye ihe ọmụma gị.
Dịka anyị kwurịtara banyere Leonardo da Vinci na edemede m gara aga, ihe nwere ike inyere gị aka ịghọ ezigbo nsogbu nsogbu ma melite atụmanya ọrụ gị ịghọ mmadụ yiri T. Onye nwere ihe ọmụma miri emi na ọkachamara na mpaghara ụfọdụ akọwapụtara, yana ntọala sara mbara karị nke ihe ọmụma na-adabaghị adaba iji dozie nsogbu dị iche iche. Ebe dị mma ịmalite ịmalite ihe ọmụma ahụ bụ Curiosity Stream, nke nwere ihe karịrị 2,400 dị elu nke nwere ike ịmụba ihe ọmụma gị banyere sayensị, okike, teknụzụ, akụkọ ihe mere eme, na ndị ọzọ.
Gụnyere nke Stephen Hawking na Sigourney Weaver, mana ọ bụrụ na ịchọrọ nkwanye onwe gị, ana m akwado ịmalite site na akwụkwọ akụkọ a na-akpọ 'Order and Disorder', nke na-agbaso mgbanwe nke teknụzụ nkwukọrịta na otu anyị si ebufe ozi gburugburu ụwa. Nwere ike ịnweta niile a akwụkwọ maka naanị $ 2.99 kwa ọnwa, nke bụ n'ezie nnọọ oké ọnụ.
Ma ebe ọ bụ na ị na-ele ọwa m, ịnwekwara ike ịnweta ụbọchị 31 izizi gị n'efu site na ịga na curiositystream.com / Thomasand na koodu mgbasa ozi Thomas mgbe ị debanyere aha. Dị ka mgbe niile, nnukwu ekele gị na-aga Curiosity Stream maka ịkwado isiokwu a dị ka onye na-akwado ọwa m denye aha gị ebe ahụ ka ị ghara ịhapụ akụkọ ọ bụla n'ọdịnihu.
Ma pịa ebe ahụ iji nweta akwụkwọ m n'efu na Gra nweta akararịrị ka mma ma ọ bụrụ na ịnweghị, ma ọ bụ ị nwere ike ilele isiokwu ọzọ na ya ebe a, ma ọ bụ lelee ọhụụ ọhụụ kachasị ọhụrụ ebe a ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnụ ihe ị maara maka ihe karịrị nkeji asatọ.
Ihi ụra na TV na-emetụta ibu gị?
Ihi ụra na TVon nwere ike imegịnwetaibu ibu, nnyocha mbido na-ekwu. CHICAGO - Na-ehi ụra ruo etiti abalịTVma ọ bụna-ehi ụrana ọkụ ndị ọzọ nwere ike ịgwakọtanke gimetabolism na idugaibu ibuenweta na ọbụna oke ibu, nchọpụta na-akpali agụụ mmekọahụ mana nke mbido US na-atụ aro.June 10. Dec 2019
Mgbe ị na-achọ ifelata, oke ụra ị na-ehi nwere ike ịdị mkpa dị ka nri na mmega ahụ. N'ụzọ dị mwute, nyocha na-egosi na ihe dịka otu ụzọ n'ime atọ tozuru etozu na-ehi ụra ihe na-erughị awa isii ọtụtụ abalị, nke na-ezughi oke na-egosi na ụra nwere ike ịbụ ihe na-efu maka ọtụtụ ndị na-agba mbọ ịkwụsị ibu. Lee ihe ise mere ị ga-eji hie ezigbo ụra ga-enyere gị aka ifelata.
Nke mbụ, ihi ụra nke ọma nwere ike ime ka agụụ na-agụ mmadụ. Ọtụtụ nnyocha achọpụtala na ndị na-ekweghị ụra ụra ekwuola na agụụ na-arị elu. O nwere ike ịbụ nke a kpatara bụ mmetụta ụra na-akpata na isi mmiri ọgwụ abụọ ahụ agụụ na-agụ; Ghrelin na leptin.
Ghrelin bụ homonụ nke ewepụtara na afọ nke na-egosi agụụ n'ụbụrụ. Ọkwa dị elu tupu nri, mgbe afo tọgbọ chakoo, na obere mgbe ị risịrị nri. Leptin bụ homonụ nke mkpụrụ ndụ abụba wepụtara na - egbochi agụụ ma gosipụta mmetụta nke njupụta.
Enweghị ụra zuru oke, ahụ na-emepụta ghrelin na obere leptin, nke na-eme ka agụụ na-agụ gị ma na-eme ka agụụ na-agụ gị. Nnyocha nke ihe karịrị otu puku mmadụ chọpụtara na ndị na-ehi ụra obere oge nwere 14.9% dị elu nke ghrelin na 15.5% dị ala nke leptin karịa ndị na-ehi ụra zuru oke, na ndị na-ehi ụra nwere nnukwu ozu anụ ahụ.
Nọmba nke abụọ: Ihi ụra na-enyere gị aka ịlụ ọgụ maka agụụ nri ma mee nhọrọ dị mma. Enweghị ụra na-agbanwe ụzọ ụbụrụ gị si arụ ọrụ. N’ihi ya, nke a nwere ike ime ka o sikwuoro gị ike ime mkpebi dị mma ma merie ọnwụnwa.
Nchịkọta nri ga-ebelata ọrụ dị n'akụkụ ụbụrụ ụbụrụ. Akụkụ ihu dị n'ihu maka mkpebi na njide onwe onye. Na mgbakwunye, ọ dị ka ebe ụbụrụ na-akpali akpali karịa nri mgbe enweghị ụra.
nri-nsuso
Tupu nke ahụ, mgbe abalị nke ụra na-ehi ụra, ọ bụghị naanị na nnukwu efere ice cream ga-aba uru karị, mana ọ ga-esiri gị ike ijide onwe gị. Nọmba atọ, ụra na-ehi ụra nwere ike ime ka ị na-eri caloric. Mmụba a nke calorie nwere ike ịbụ n'ihi ụba agụụ na nhọrọ nri na-adịghị mma, dịka m kwuru.
Nnyocha nke ụmụ nwoke iri na abụọ chọpụtara na mgbe ndị na-ehi ụra nwere naanị awa anọ na-ebute calorie 550 karịa, ma ọ bụ 22% karịa n'echi ya. E jiri ya tụnyere ụra ji awa asatọ. Otú ọ dị, uru calorie nwekwara ike ịbụ naanị n'ihi ya na oge ha na-amụ anya ma nwee ohere iri nri na-abawanye, ọkachasị mgbe oge ịmụrụ anya nọ na arụghị ọrụ dịka ikiri telivishọn.
Ọ na-eme ọtụtụ echiche, na-atụle na nnukwu akụkụ nke calorie ndị anyị na-eri dị ka nri nri abalị, yabụ ịlakpu ụra n'oge gara aga nwere ike iri calorie ole na ole. Nọmba nke anọ, sl eep nwere ike ime ka ọ dị gara gara. Enweghị ụra nwere ike ime ka ike gwụ gị n’ehihie, na-eme ka ị ghara ịdị na-emega ahụ́ ma na-enwekwu mmega ahụ.
O yikarịrị ka ike ga-agwụ gị ma ike gwụrụ gị n'oge mmega ahụ. Ozi ọma ahụ bụ na ịrahụ ụra nwere ike inye aka melite arụmọrụ gị. N’otu nnyocha, a gwara ndị na-egwu bọọlụ basketball ka ha jiri elekere iri na-ehi ụra kwa abalị ruo izu ise ruo asaa.
Ha gbasiri ike, oge mmeghachi omume ha ka mma, izi ezi ha toro, ike ọgwụgwụ ha belatakwara. Nke ise: Ihi ụra na-enyere insulin aka ka ọ ghara iguzogide insulin. Ihi ụra nke ọma pụrụ ime ka mkpụrụ ndụ bụrụ ihe na-eguzogide insulin.
Insulin bụ hormone na-ebufe shuga site n'ọbara gaa na sel dị n'ahụ gị ka ọ bụrụ ike. Ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ dị mma Ọ bụrụ na ị na-eguzogide insulin, ọtụtụ shuga na-adịgide n'ọbara ma ahụ na-emekwu insulin ka ọ kwụọ ụgwọ. Imebiga insulin na-eme ka agụụ na-agụ gị ma na-agwa ahụ ka ịchekwa calorie karịa abụba.
Iguzogide insulin bu ihe bu ihe mbu nke oria nke II na nke oria II N’otu nnyocha, emere ka umu nwoke 11 rahu ura ano rue abali isii. Mgbe nke ahụ gasị, ike ahụ ya wedata ogo shuga dị n’ọbara belatara site na 40%. Nke a na-egosi na abalị ole na ole ịrahụ ụra nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ ghara ịna-egbochi insulin.
Dịka ị pụrụ ịhụ, ụra na-adịghị mma na-agbanwe ụzọ ahụ gị si emeghachi omume na nri. Na mgbakwunye na nri ahụike na mmega ahụ, ezigbo ụra bụ akụkụ dị mkpa nke ịnọgide na-ebu ibu. Daalụ maka ikiri.
Ugbu a, nye akụkọ a aka ma ọ bụrụ na ịchọtara ya ihe mmụta ma echefula ịdenye aha na YouTube Nutrition Authority site na ịpị bọtịnụ na-acha uhie uhie n'okpuru isiokwu a. (Music music)
Ọ bụ ahụike ka ụra na sọks?
Sọks. Na-eyisọksn'imebedbụ ụzọ kachasị mma iji mee ka ụkwụ gị kpoo ọkụ n'abalị. Methodszọ ndị ọzọ dịka osikapasọks, karama mmiri ọkụ, ma ọ bụ blanket na-ekpo ọkụ nwere ike ime ka ị kpoo ọkụ ma ọ bụ gbaa ọkụ.Sraabụghị naanị uru iyisọksn'abalị.
Ọ dị njọ ịge egwu mgbe ị na-ehi ụra?
Ọ dị mma ịdaụra na-ege egwu, Breus na-ekwu, mana etinyela ntị ntị ma ọ bụ ekweisi ụra. Ha nwere ike iru ala, ma ọ bụrụ na ị tụgharịa na ntị ntị, ị nwere ike imerụ ọwa ntị gị. Kama nke ahụ, ọ na-akwado ndị na-ekwu okwu ohiri isi.
Gịnị mere ike gwụrụ m mgbe m dinara ala?
Ọ bụ otu n’ime nsogbu ihi ụra na-akachasị mma, ndị ọkachamara n’echekwa na ọ na-eme n’ihi na ihe dị n’ebe ị na-ehi ụra gwara ụbụrụ gị na ị na-edinakwesịrị“Kpalie” gị ma ọ bụ teta gị, kama itinye gị n'ụra. “Ọ bụrụ na mmadụ bụ ezigbo onye na-ehi ụra, mgbe ahụ kwa abalị ikekwe ha na-ehi ụra ma hie ụra.Bọchị 28 2017
Ọ dị njọ ihi ụra na egwu?
Ọ dị mmadaa n'ụrana-ege ntịegwu, Breus na-ekwu, mana etinyela ntị ntị ma ọ bụ ekweisi ụra. Ha nwere ike iru ala, ma ọ bụrụ na ị tụgharịa na ntị ntị, ị nwere ike imerụ ọwa ntị gị. Kama nke ahụ, ọ na-akwado ndị na-ekwu okwu ohiri isi. Ngwaọrụ ndị a bụ etu ha si ada: ohiri isi ya na igwe okwu dị n’ime ha.
Awa ole ka ị ga-akwụsị ile TV?
Nsogbuna-ehi ụran'abalị nwere ike ghara ịbụ ihe ọhụrụ dị kagị-eche - n'etiti 50 na 70 nde ndị America na-akọ ụfọdụ ụdịhie ụransogbu. Nnyocha na-atụ aro ịtụgharịTV(na eletrọniki ndị ọzọ) ma ọ dịkarịa ala minit 30tupu ị lakpuo ụrainyere akagịnweta ihe kacha mmahie ụrakwere omume.04.17.2020
Ọ ka mma ịrahụ ụra n'ọchịchịrị?
Ọchịchịrịdị mkpa ijihie ụra. Enweghị ọkụ na-eziga ahụ dị oke egwu na ahụ na ọ bụ oge ezumike. Ikuku ọkụ n'oge adịghị mma na-agbanwe ahụ 'hie ụrausoro ihe nile nke nduhie ụra-me cycles - n'ụzọ na-egbochi ma oke na ogo nkehie ụra.
Ego ole ka arọ gị na-arị elu n’abalị?
Kwa ụbọchịibu ibufluctuation bụ nkịtị.The nkeziokenyeibu ibuna-agbanweeluka 5 ma ọ bụ 6 pound kwa ụbọchị. Ihe niile na-agbadata n’ihe na mgbe ị na-eri nri, na-a drinkụ ihe ọ exerciseụ drinkụ, na-emega ahụ ma ọ bụ na-ehi ụraJul 31. Ọkt 2018
Gịnị mere ndị mmadụ ji arahụ ụra TV.
Ya mere, site na ihi ụra na telivishọn, ị nwere ike igbochi onwe gị ịghara ịrahụ ụra miri emi. Ka ị na-ehi ụra, ndị na-anabata ìhè n ’anya gị ka ga-enwe ike iburu ọkụ inyoghi inyoghi na telivishọn, ọbụlagodi dịka ha mechiri.
You na-ehi ụra na TV?
Ì Kwesịrị Fra withra na TV? Agbanyeghị, akụkụ ọzọ nke arụmụka ahụ nwere isi okwu ziri ezi, kwa. Dị ka National Sleep Foundation si kwuo, pasent 60 nke ndị America na-ekiri telivishọn tupu ị lakpuo ụra kwa abalị ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ abalị niile. Hà na-emerụ onwe ha ahụ?
Isnye bụ nwanyị ahụ ya na TV na-ehi ụra?
Aha nke abụ bụ “Ihi ụra na telivishọn,” ọ na-akọkwa akụkọ banyere otu nwanyị, Diane, onye o doro anya na Billy nwere mmasị na ya, mana - n’ihi egwu ọjụ ajụ - ọ na-eme ihere ịbịaru nso. Ka ọ dị ugbu a, ọ naghị eme ka ndụ dịrị ya mfe karị, ebe omume ya bụ 'Nwata nwoke, egbula oge m,' n'aha egwu ya maka itinye onwe ya.


c: text/html

text:
Google anaghị akwụsị na mbọ ọ na-agba iji meziwanye ngwa na ọrụ ọ na-enye ndị ọrụ; obere bụ ụbọchị anyị enweghị akụkọ banyere mmelite ọhụrụ. Ọ bụrụ na ụbọchị ole na ole gara aga, anyị gwara gị banyere mmụba nke ọrụ ezinụlọ na ọrụ ọhụrụ, na mgbe e mesịrị na ọrụ "Archive" ọhụrụ nke Google Photos, ugbu a ọ bụ ntụgharị nke ngwa YouTube maka gam akporo.
Ndị ọrụ gam akporo YouTube ga-achọpụta nke ahụ n'oge na-adịghị anya ihe nkpuchi igodo elu di na ala site na ngebichi ha. Ọ bụ nnukwu ihe ọhụụ etinyere na mmelite kachasị ọhụrụ nke amalitela itinye ya.
Dị ka mbipụta nke Marissa mere, Community Manager nke ụlọ ọrụ na ngwaahịa ngwaahịa Google, mmelite ọhụrụ nke ngwa YouTube maka gam akporo nke na-emegharị igodo nsoro ụzọ site na elu ruo na ala nke interface, ga-eme ka ihe nkiri YouTube dị na ntanetị na-agbanwe agbanwee si, n’ezie, ọhụrụ ọrụ interface dị ugbu a na-dị na iOS ngwa.
Yabụ, site ugbu a gawa, Ogwe ihe nchọgharị na ala na-egosi nhọrọ Home, Trends, Ndenye aha na Ọbá akwụkwọ.
Ọzọkwa, ngalaba Ọbá akwụkwọ ahụ abụrụla nke nweere onwe ya na nhọrọ Akaụntụ gara aga, nke enwere ike ịnweta site na akara ngosi profaịlụ dị n'elu, yana Ntọala. Vidio ị buliri dị na ngalaba Ọbá akwụkwọ, na mgbakwunye na akụkọ ntolite elekere gị na listi ọkpụkpọ gị.
Ogwe igodo ala dị na ibe niile nke ngwa YouTube, belụsọ mgbe anyị na-ele vidio. Na mgbakwunye, ngwa ahụ ga-echeta ebe ị hapụrụ ya na taabụ ọ bụla, na-eme ka ọ dị mfe ịnyagharịa mgbe ị na-agagharị n'etiti ngalaba dị iche iche nke ngwa ahụ.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
N'ihi mgbanwe ndị ọrụ, ọtụtụ ụlọ ọrụ na-ala azụ ịkwalite ndị mmadụ n'ime azụmaahịa a. Eziokwu bụ na ọ bụ usoro agwakọta… ma ọ bụrụ na ị naghị akwalite ndị gị, ha ga-aga ebe ha ga-ahụ ọkụ. Ọ bụrụ n’ịkwalite ndị gị, ha nwere ike nweta onyinye ịga ebe ka mma. Nke ahụ bụ ihe ọghọm nke ndị were gị n'ọrụ niile. Ọ bụrụ nhọpụta gị bụ izochi ndị gị, ị ga-etinyekwu nsogbu karịa. Ihe di iche-iche na ndi ahia na azuta site na ndi ha tukwasiri obi. Ndị gị na- gị asọmpi uru.
Kwesịrị isoro ndị ọrụ gị rụọ ọrụ iji melite nsonaazụ ọchụchọ nke onwe ha ka nsonaazụ ụlọ ọrụ gị wee ka mma. Igha Onwe Gị mepụtara ihe infographic iji nye gị usoro ndị dị mkpa dị mma na Google. A na-enyocha aha ijeri 1.5 na Google kwa ụbọchị mana ndị mmadụ n'ozuzu ha adịchaghị mma na ibe mbụ. Nke a bụ otu ị ga - esi:


text:
Pịa wayo na-aga n'ihu na-agbasakarị na ịkwụ ụgwọ kwa ụlọ ọrụ. Gịnị bụ pịa wayo? Pịa wayo na-eme mgbe mmadụ, edemede akpaghị aka ma ọ bụ mmemme kọmputa na-eitomi onye ọrụ ziri ezi nke ihe nchọgharị weebụ na ịpị mgbasa ozi. Pịa igwu wayo emee na-ekwesịghị ekwesị na-abawanye revenue maka usu saịtị ma ọ bụ igbapu ụgwọ kwa click mmefu ego nke a osompi. Pịa aghụghọ na-aga n'ihu na-abụ isiokwu nke ụfọdụ esemokwu na ịba ụba ịgba akwụkwọ n'ihi netwọkụ mgbasa ozi bụ ndị isi na-erite uru nke aghụghọ ahụ.
Ụdị dị ka Mma nwere algọridim iji chọpụta, gbochie ma gbochie pịa aghụghọ. Atụmatụ kachasị ọhụrụ site na Pịa Forensics na Anchor Intelligence na-ekwu na 17-29% nke clicks na mgbasa ozi akwụ ụgwọ bụ aghụghọ. Mgbe ị na-akwụ ụgwọ maka pịa ahụ, ha agaghị ebute ntụgharị.
Jiri nlezianya na-enye atụmatụ ndị a
- Etechọpụta pịa wayo ka ọ na-eme - Mgbe ị na - agbaso mgbasa ozi gị nke ọma, ị nwekwara sistemụ nlekota ha na - enyocha ogo nke mgbasa ozi ọ bụla, awa 24 kwa ụbọchị. Ma ọ bụ oke na-abụghị ịtụgharị clicks si mba ụfọdụ, ma ọ bụ onye asọmpi na ịpị mgbasa ozi gị, Mma nwere ike ịchọpụta ma gwa gị nke ọrụ enyo ozugbo.
- Naghachi ego furu efu na mgbasa ozi PPC gị - Mgbe ọ bụla pịa wayo achọpụtara, Mma ga-akwadebe a akụkọ na niile nkọwa na ị chọrọ iji kọọ ihe merenụ na saịtị ahụ ma ọ bụ search engine na ị kpọsara na. Nkwupụta wayo gụnyere adreesị IP, ọnọdụ, na-ekwu banyere URLs na ụbọchị na oge nke ndekọ enyo ọ bụla edere.
- Gbochie ma gbochie cliclic wayo - Ndị asọmpi na ndị mmekọ na ịpị mgbasa ozi gị iji kpoo mmefu ego gị nwere ọtụtụ ihe ga-efunahụ ma ọ bụrụ na ejide ha ma kọọrọ ha. Mee ka ha mara nke ọma na ị maara ọrụ ha site na izipu clicks na-enyo enyo na ibe ịdọ aka na ntị kama weebụsaịtị gị. Anyị na-enyekwa ha adreesị IP ha na ntuziaka iji gbochie mgbasa ozi Google ma ọ bụ Bing gị maka igosipụta ha n'ọdịnihu.
Ngosipụta: Anyị na-egosipụta njikọ njikọta na ntanetị a. I nwekwara ike ahu nagide Mma na Segment.io


text:
Ego ha nwetara maka B2B ahịa akpaaka usoro rịrị 60% na $ 1.2 Billion na 2014, ma e jiri ya tụnyere mmụba 50% n'afọ gara aga. N'ime afọ 5 gara aga, ụlọ ọrụ ahụ etopụtala okpukpu iri na otu ka ụlọ ọrụ na-aga n'ihu na-aba uru na atụmatụ ndị isi ahịa akpaaka ga-enye.
Ka ụlọ ọrụ ahụ na-eto n'ike n'ike, ndị Ntọala nke nnukwu akpaaka ahịa ikpo okwu na-mma nke ukwuu kwetara na na omume kacha mma maka ahia akpaaka mmejuputa iwu gaa n'ihu na-ewusi ike.
Ihe omuma a sitere na Uberflip, Mgbanwe akpaaka nke Ahịa, na-enye nnukwu foto nke ọnọdụ B2B Marketing Automation ụlọ ọrụ ugbu a.
Top 5 Uru nke B2B Marketing akpaaka
- Ọgbọ ndị ọgbọ abawanye
- Olileanya ka mma ma duzie nghọta
- Dịkwuo na arụmọrụ
- Nleba anya dị elu, usoro nurturt na nkesa
- Mma ndu ndu
Naanị 8% nke ndị ahịa B2B tozuru etozu kwuru na mbọ akpaaka ahịa ha adịghị arụ ọrụ - ọ ga-amasị m ịkọ na nke a abụghị n'ihi azịza ya, kama n'ihi mmejuputa ya. Ihe ndị a bụ usoro dị mgbagwoju anya nke nwere ọtụtụ akụkụ na-agagharị na-achọ atụmatụ dị ukwuu na ọdịnaya iji chụpụ ha. Echere m na ọtụtụ ụlọ ọrụ na-elekwasị anya na nsonaazụ ahịa nke nyiwe na-akwalite ma ghara ilekwasị anya na akụ na oge ọ were iji ruo ebe ahụ.


text:
Dika mkparita uka banyere ihe ndi ozo abanyego na nyiwe mgbasa ozi nke ndi mmadu, ikwu okwu banyere usoro ihe omuma dika WordPress abanyela n'ime ntinye aka spam. Ọ bụ ihe nwute n'ezie, ana m enwekarị mmasị isoro ndị na-agụ akwụkwọ m na saịtị m wee zaghachi ha.
Kemgbe ọtụtụ afọ, blackhat backlinking bịara bụrụ ihe juru ebe niile dịka ndị na-ahụ maka ndụmọdụ SEO nwara game ụlọ ọrụ ọchụchọ ahụ. N'ezie, Google jidere ma bulie algọridim ha ntakịrị. Ha rụrụ ọrụ dị egwu nke na backlinks na-adịghị mma anaghị enyere saịtị gị aka, ha ga-eli gị na nsonaazụ ọchụchọ.
Nke ahụ egbochighị ndị na-acha ojii, n'agbanyeghị. Otu atụmatụ na-akpasu iwe iwe nke ha debere kemgbe ọtụtụ afọ bụ ikwu okwu adịgboroja. N'ime sistemụ njikwa ọdịnaya dị ka WordPress, a na-emeghe ihe ndabara na ndabara. Ndị a na-ewu ụlọ na-arụ ọrụ na-akpụ akpụ na ngalaba, chọta ụdị nkọwa, ma tinye okwu na njikọta na saịtị ha na mgbalị ịme egwuregwu ọchụchọ.
Ọ na-akụda mmụọ dị ka onye nwe saịtị. WordPress nwere nnukwu ngwá ọrụ, Akismet, na-enyere aka site na iji netwọkụ nke ndị spammers a kọrọ na itinye akụkọ ndị ahụ na nkwupụta gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịnweghị ya ma melite saịtị gị site na bọọlụ ndị a, ị ga - ahụ onwe gị na ọtụtụ puku okwu spam… mgbe ụfọdụ n'abali. Ka m na-enyocha ụfọdụ ochie saịtị n'abalị a ma na-eme ka ha ruo oge, achọtara m nke ahụ. Otu n'ime ha nwere ihe karịrị 9,000 spam kwuru!
Gbalị ihichapụ ọtụtụ puku spam na-ekwu otu ibe na otu oge na nchịkwa nchịkwa WordPress na-akụda mmụọ, yabụ - ekele - mmadụ wuru a Ntinye ngwa ngwa nke ahụ bụ aghụghọ.
Etu esi ehichapu ihe niile ma ọ bụ okwu niile na-eche
Chọọ na wụnye Hichapụ All Comments mfe ngwa mgbakwunye. Ozugbo ị gbanyere ngwa mgbakwunye, nhọrọ nhọrọ ga-agbakwunye na menu Ngwaọrụ gị.
Ngwaọrụ> Hichapụ All Comments Mfe
Mgbe m na-akwado ka ị kwado ndabere gị WordPress nchekwa data tupu ekpede a ngwá ọrụ dị ka nke a… e nweghị ụzọ iji nweta ndị a ihe azụ ma ọ bụrụ na ị na mmadụ na-ehichapụ ha niile!
Lee nhọrọ maka ngwa mgbakwunye:
- Hichapụ niile jide Comments - ezigbo ụzọ iji debe ezi okwu gị mgbe ị na-ehichapụ ndị ọzọ.
- Hichapụ ihe niile - nke a na - ehichapụ okwu ọ bụla na sistemụ gị.
Aga m akwado iji ngwa mgbakwunye a na-anwa imebi nchekwa data gị ozugbo! Ma, ozugbo ịmechara, m ga-akwado ịkwatu ngwa mgbakwunye ka ndị ahịa gị ma ọ bụ ndị nchịkwa ndị ọzọ wee ghara iji ya mee ihe na-akpachaghị anya.


text:
Nri kwesịrị ekwesị dị mkpa maka ndị chọrọ ida. Ọbụnadị maka ndị na-eji ngwaahịa ịbelata ibu, mgbanwe nri, ọbụlagodi na ọ dị obere, dị mkpa iji mee ngwangwa, bulie nsonaazụ yana kwalite oke ibu dị mma. Ma inwe nri kwesịrị ekwesị na -esikarị ike. Ọ bụ kpọmkwem inyere gị aka na usoro a ka emepụtara Mmemme Mgbapụta Ibu Ibu. Anyị achịkọtara na post a ozi niile gbasara ya. Lelee:
[metụ]
Ebee ka ịzụta Mmemme Ọnwụ Ọsọ Ngwa?
Ịzụta Mmemme Ọnwụ Ibu Ngwa dị mfe ma ị nwere ike ime ya ugbu a. A na -ere mmemme a na saịtị ya, yabụ nweta ya naanị https://quitoplan.com.br/pae-2/, họrọ usoro ịkwụ ụgwọ wee tinye adreesị ozi -e dị irè.
Kedu ihe ị ga -azụta ugbu a? Pịa bọtịnụ dị n'okpuru ma a ga -atụgharị gị gaa na Weebụsaịtị. Iji chọpụta ihe ndị ọzọ tupu ịzụrụ ihe, gụọ post anyị ruo na njedebe.
[junkie-alert style = ”red”] Anyị bụ webụsaịtị nri na ahụike nwere akụkọ na ya. A ga -atụgharị gị gaa na saịtị gọọmentị Pịa ebe a [/ junkie-alert]
Ebe ahụ enwere nchekwa n'ezie? Enwere m ike ịtụkwasị obi?
Ee, ị nwere ike ịtụkwasị obi ma jiri udo nke obi zụọ ihe, ebe saịtị a dị nchebe n'ezie, a ga -echekwa data nkeonwe gị na nke ego gị.
Ego ole?
Ọ bụrụ na ndị mepụtara ngwaahịa a ga -ana ọnụ ahịa mbụ nke ihe niile agụnyere na atụmatụ ahụ, gbakwunyere ọnụ ahịa ego ị ga -enweta na ịzụrụ ihe, ị ga -akwụrịrị ego ruru $ 746,49. Agbanyeghị, ndị okike ga -enye gị nnukwu ego 2 n'efu na ụgwọ maka naanị ihe mmemme a Oge 12 nke BRL 19,78 ma ọ bụ R $ 197,00 na ego.
Pịa ebe a ịzụta.
Kedu ka m ga -esi akwụ ụgwọ?
Iji kwụọ ụgwọ maka ngwaahịa a, ị nwere ike họrọ kaadị akụ ma ọ bụ kaadị kredit. N'ihe gbasara kaadị ahụ, saịtị ahụ na -anabata akara ndị bụ isi.
Kedu ihe bụ Mmemme ngwangwa Loss Weight? Kedu ka o si arụ ọrụ?
Ndị a bụ mmemme nwere atụmatụ na menus nke na -enyere aka mee ka ịbelata ibu gị na oke ọkụ na -ere ọkụ. Mmemme a ga-eduzi gị na ebumnuche gị site na menus ndị emebere eme na nri dị ụtọ na iche iche.
Olee uru ọ pụrụ iweta?
- Atụmatụ: Mụta ịgbaso atụmatụ dị irè na -enweghị mmetụta dị ka ịwakpo oke ehi;
- Nchịkọta nhọrọ: Chọpụta ngwakọta nri kacha mma;
- Atụmatụ ntuziaka: Mụta ime atụmatụ, ọkachasị n'ụbọchị ndị ọrụ juru;
- Ezi ntụziaka dị mfe: Nhọrọ dị mma maka ndị nwere obere oge;
- Belata usoro: Nweta nsonaazụ ngwa ngwa.
Kedu onye maka ya?
Ihe mmemme a dabara maka onye ọ bụla chọrọ ifelata ngwa ngwa yana ahụike. Karịsịa maka:
- Onye chọrọ inwe nsonaazụ ngwa ngwa;
- Ndị chọrọ nkụ abụba;
- Onye chọrọ ibelata ihe;
- Ụmụ nwanyị chọrọ inwekwu ntụkwasị obi na bikini.
Mmemme ngwangwa oke ibu ọ na -arụ ọrụ?
Ọbụghị naanị na ọ na -arụ ọrụ, ọ ga -eweta nsonaazụ ịtụnanya ị na -echetụbeghị. Ọ na -arụ ọrụ n'ihi na ọ na -arụ ọrụ na igodo mbelata ahụ ike dị mma, nke bụ nri, na -enweghị mkpa maka nri na -egbochi oke. Site na mmemme ngwangwa nke ibu ibu, ọbụlagodi ndị nwere obere oge nwere ike iri nri n'ụzọ ziri ezi, nke gosipụtara na nha.
Ọtụtụ ndị anwalela mmemme a wee nweta nsonaazụ dị egwu.
Kedu oge m ga-enweta nsonaazụ?
Enwere ike ịhụ nsonaazụ n'ime izu ole na ole mbụ, ha ga -adịgasị iche site na mmadụ gaa na onye ọzọ, ebe ọ bụ na akụkụ nke ọ bụla dị iche.
Kedu ihe m ga-enweta?
Site na ịzụrụ Mmemme Ọnwụ Ibu Ngwa ị ga -enweta:
- Atụmatụ nri ụbọchị 30
- Nri maka ụbọchị 30
- Ntụziaka 201 maka ndụ kwa ụbọchị
Ego
Site na ịzụrụ ihe, ị ka ga -enweta ego ego dị ịtụnanya 2. Ha bụ:
- Otu esi eri nri na mpụga ụlọ wee nọgide na -ebelata;
- Ntụziaka nnọchi: maka ndị nwere mmachi nri.
Ọ ga -adịrị m mma?
Ee! Emepụtara mmemme ngwangwa ibu ibu iji mee ka ndụ dịrị ndị chọrọ ifelata mfe, ọbụlagodi na onye ahụ nwere obere oge na obere ọzụzụ.
Ọ na -amachi oke?
Mba, atụmatụ a dị nnọọ iche. Ọ ga -eme ka ị nwee nri na -edozi ahụ nke ọma na -enweghị imepụta oke mgbochi.
Ndị ọkachamara na -edozi ahụ ọ na -akwado ya?
Ndị ọkachamara, ndị ọkachamara n'ihe oriri na -edozi ahụ pụrụ iche n'ịbelata oke ahụ ike mepụtara atụmatụ ndị dị na Mmemme Loss Loss Weight.
Kedu ka m ga -esi nweta akwụkwọ ahụ?
A ga-eziga ihe na e-mail ị nyere mgbe ịzụrụ ihe. Cheta na a na -eziga ihe ahụ mgbe nkwenye nke ịkwụ ụgwọ yana ịkwụ ụgwọ site na mwepu ụlọ akụ nwere ike were awa 72 ka ekwenye. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnata ngwa ngwa, ihe kachasị mma bụ ịzụrụ ihe site na kaadị kredit, a ga -ezipụ nkwenye n'ime nkeji ole na ole.
Ọ nwere onye nwere ike?
Ee! Onye ọ bụla nwere ike ime mmemme ahụ. Ọ bụ ndị ọkachamara mepụtara ya na maka nke ahụ, ọ na -enye nri niile mmadụ kwesịrị ifelata na -enweghị ahụike. Ọ nwekwara akwụkwọ ntụzịaka nke na -akụzi etu ndị mmadụ nwere ihe mgbochi nri dịka ekweghị ekwe lactose, dịka ọmụmaatụ, nwere ike isi mezie usoro nri maka mkpa ha.
Ị nwere mmasị, mana ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara mmemme a? Hapụ okwu gị! Ka anyị nyere gị aka.


text:
Warara nchara nchara spikes, UV echebe, mfe maka echichi.
Ọ bụ ụzọ dị irè na nke mmadụ iji gbochie nduru ịbata na ugwu. E wezụga nke ahụ, ọ bụ ihe ngwọta dị oke ọnụ na ogologo oge iji gbochie mmebi nnụnnụ nsogbu na ichebe ihe onwunwe gị site na mmebi, kwa.
Ogologo Ndụ Ndụ: UV na-eguzogide ọgwụ, ndụ ọrụ nwere ike ịdị ogologo dị ka afọ 10 ruo 10.
Mfe maka echichi: Enwere oghere / ikpo na isi. E wezụga nke ahụ, isi mmalite na-eme ka ọ dị mfe ịgbanwe n'ọnọdụ dị iche iche.
l Zuru oke mgbanwe na-eme ka ọ dị mfe na-mmasị ka kpudo na-ebupụta ka billboard, wdg
Maka njikwa na nduru windo na gọta, mpio mpio na gutter clip nke dakọtara na nnụnụ dị elu E20 dị.
lStable àgwà na mmepụta ikike. A na-emepụta spikes niile na nnụnnụ na ọkara - usoro mmepụta akpaka, nke na-eme ka ogo nnụnụ dị na-agbanwe agbanwe. N'otu oge ahụ, ikike mmepụta nwere ike ịdị elu.
Jinglong na-arụ ọrụ na ngosipụta mba ụwa kwa afọ nke ụlọ ọrụ na-achịkwa pesti.
Nwere ike ịchọta Jinglong (Telex) na EXPOCIDA IBERIA, FAOPMA, Parasitec Paris, Pest Italy-Disinfestando, Pest Protect, Pest EX, wdg.
Anyị ga-achọ ịnụ site na ndị enyi ochie anyị na nke ọhụụ banyere mkpa ha.
Vingkwalite ngwaahịa anyị na ịnye ọrụ ahaziri iche bụ ihe Jinglong lekwasịrị anya.
Jinglong enwetala ISO9001: 2015 asambodo. Anyị mma akara e mma.


text:
Ajụjụ Ndị Baịbụl Zara
Gịnị mere Kraịst ga-eji abịa ọzọ?
Tupu Jizọs Kraịst alaghachi n’eluigwe n’afọ 33, o kwere nkwa na ya ga-abịa ọzọ. O ji onwe ya tụnyere otu nwoke si n’ezinụlọ eze. Nwoke a gara njem nọọ ogologo oge. Mgbe ọ na-alọta, e nyere ya ikike ịbụ eze. Ihe mere Jizọs ga-eji abịa ọzọ bụ ka o wetara ụmụ mmadụ ezigbo ọchịchị.—Gụọ Luk 19:11, 12.
Jizọs ga-ewetara ụmụ mmadụ ọchịchị dị mma
Mgbe Kraịst ga-abịaghachi, ọ̀ ga-abụ mmadụ ka ọ̀ ga-abụ mmụọ? Mgbe a kpọlitere ya n’ọnwụ, ọ ghọrọ mmụọ laghachi n’eluigwe. (1 Pita 3:18) N’eluigwe, ọ nọdụrụ ala n’aka nri Chineke. (Abụ Ọma 110:1) Mgbe ọtụtụ afọ gachara, Jehova Chineke, bụ́ onye a na-akpọ “Onye Ochie ahụ,” nyere Jizọs ikike ka ọ chịwa ụmụ mmadụ. N’ihi ya, Jizọs ga-abụ Eze a na-anaghị ahụ anya mgbe ọ ga-abịa ọzọ, ọ bụghị mmadụ.—Gụọ Daniel 7:13, 14.
Gịnị ka Jizọs ga-eme mgbe ọ ga-abịa ọzọ?
Mgbe Jizọs ga-abịa ọzọ, ya na ndị mmụọ ozi ya ga-eso. N’oge ahụ, ọ ga-ekpe ụmụ mmadụ ikpe, bibiekwa ndị ajọ omume. Ma, ọ ga-enye ndị kwetara ka ọ chịwa ha ndụ ebighị ebi.—Gụọ Matiu 25:31-33, 46.
Ọchịchị Jizọs ga-eme ka ụwa ghọọ paradaịs. Jizọs ga-akpọlite ndị nwụrụ anwụ n’ọnwụ ka ha dịrị ndụ mgbe ahụ ụwa ga-aghọ paradaịs.—Gụọ Luk 23:42, 43.


text:
URLGalleries.net bụ ezigbo vetiran mgbe ọ na-abịa porn veranda na porn foto. Ogo ahụ enweela ebe 2006 nọ ma kwenye na ya ma ọ bụ na ọ dịghị anya ya. Ee, o nwere nnukwu ihe ngosi akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma mana ha emesị gbanwee ya na-acha anụnụ anụnụ. WFT? Na agbanyeghị URLGalleries nwere ọtụtụ veranda 1.5 na karịa 300 nde njikọ njikọta. Ee, ị na-agụ ihe ngosi 300 na-ese foto ọtụtụ nde! Enwere ọtụtụ puku foto porn ọhụrụ kwa ụbọchị. Maka nchọta dị mfe, a na-ahazi veranda nile dị ka edemede na tagged. Daalụ Chineke maka nke ahụ. Agaghị enwe ike ịgagharị site na 90,000 ma ọ bụ na ibe. Igbe nchọta nwere ma dị mfe na atụmatụ dị elu nke akọwapụtara na ederede enyemaka.
Ọzọ nnukwu atụmatụ URL veranda nwere bụ na niile veranda nwere ike n'otu n'otu ibudata dị ka nnukwu ZIP Archive file. Kedu ka nke ahụ si dị mma? Na-agagharị na gburugburu veranda URL wee chọta gallery na ụfọdụ mara mma nwa agbọghọ nwere nnukwu ara na ntutu na-acha odo odo ma ị nwere mmasị na ya. Ihe ọzọ ị ga - eme bụ pịa obere akara ngosi na - egosi bọtịnụ nbudata. Pịa bọtịnụ ibudata ma nweta ihe oyiyi niile ebudatara ngwa ngwa na ngwaọrụ gị. Otú ọ dị, ọ na-arụ ọrụ kacha mma na ụdị kọmputa desktọọpụ na-agba ọsọ Windows, Linux ma ọ bụ Mac ọ bụla. Echere m na enwere ngwa maka mbadamba na mobiles nke nwere ike ijikwa faịlụ zip kwa. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbụ ezigbo nwa amaala ị nwekwara ike itinye aka na nchịkọta porn gị.
Otú ọ dị, ịchọrọ URLCash akaụntụ. Na-ewe dị ka nkeji 2 ịdebanye aha wee malite site na ịhọrọ aha maka blọọgụ nke gị nke ndị mmadụ URLGalleries kwadoro. Ọzọ ị na-eme bụ ịmalite ịmepụta njikọ iji mepụta veranda a ga-agbakwunye na blog gị. Dị nnọọ mfe mgbe ị kwụgidere ya. Ihe kachasị mma bụ na ị na-akwụ gị ụgwọ maka echiche niile. Kwesighi ịchọta okporo ụzọ nke gị iziga ebe ọ bụ na onye ọbịa ọ bụla na-eleta URLGalleries nwere ike ịga na veranda gị agbakwunyere ebe ọ ga-egosi na ihu ihu. N'oge nyocha a, ọbụnadị mgbasa ozi ọ bụla. Ebe dị egwu nke akwadoro.
Uru:
Ọ nweghị mgbasa ozi
Download veranda dị ka ZIP
Nnyocha ike dị mma
ọghọm:
Okenye ochie ma ọ na-arụ ọrụ nke ọma


text:
Gear na-ezo aka gia na rim nke na-aga n'ihu meshing nnyefe nke ije na ike nke n'ibu mmiri, site gia eze, ezé uzo, ihu ihu, nkịtị ihu, eze n'elu gburugburu, nha nha mgbọrọgwụ gburugburu, isi gburugburu, nkerisi gburugburu na ndị ọzọ akụkụ, ọ na ọtụtụ-eji n'ibu nnyefe na dum n'ibu ubi.
Ọrụ nke gia bụ tumadi iji nyefee ike, ọ nwere ike ịnyefe ntụgharị nke okporo osisi na ọdụ ọzọ, ngwakọta gia dị iche iche nwere ike ịrụ ọrụ dị iche, nwere ike ịghọta ntụgharị uche igwe, uto, ngbanwe ihu na ntụgharị usoro, isi ngwaọrụ ngwaọrụ bụ enweghị ike ịpụ iche na gia.
E nwere ọtụtụ ụdị gia. Dị ka nhazi ọkwa nke osisi gear, enwere ike kewaa ya n'ime ụdị atọ: ihe nkedo osisi yiri nke ọma, nke na-etinye ihe nkedo na ntanetị. N'etiti ha, ihe nkedo osisi yiri nke ahụ gụnyekwa ihe nkedo, ihe nkedo, ihe nkedo, ihe nkedo, ihe mkpuchi na ihe mkpuchi he wdg, na ihe ndị ọzọ na-adọrọ adọrọ, ihe ndị a na-atụgharị anya, ihe nkedo a na-atụgharị, wdg gia, ikpuru gear, hypoid gear na na.


text: 9 N’ọgbụgba ndụ nke mbụ ahụ, e nwere iwu na-achị ozi dị nsọ a na-eje,+ ụlọikwuu* ya dịkwa n’ụwa.2 A rụrụ ụlọikwuu a ka o nwee nkebi abụọ. Ihe ndị dị ná nkebi nke mbụ bụ ihe e ji adọsa ọkụ,*+ tebụl, na achịcha a na-enye Chineke.+ A na-akpọ nkebi a Ebe Nsọ.+3 Ma, nkebi nke abụọ nke ụlọikwuu a dị n’azụ ákwà mgbochi nke abụọ.+ A na-akpọ ya Ebe Kacha Nsọ.+4 Ihe dị ná nkebi a bụ ihe e ji ọlaedo mee e ji etinye insens*+ nakwa igbe ọgbụgba ndụ+ nke e ji ọlaedo machie ahụ́ ya niile.+ Ihe ndị dị n’ime igbe ọgbụgba ndụ ahụ bụ ite ọlaedo nke mana dị n’ime ya,+ mkpanaka Erọn nke wara okooko,+ na mbadamba nkume abụọ+ e dere ihe Chineke na ndị Izrel gbara ná ndụ.5 N’elu igbe ahụ, e nwere ndị cherob dị ebube, ndị ji nku ha sachie okwuchi igbe ahụ.*+ Ma ihe a abụghị oge a ga-ekwucha ihe niile gbasara ihe ndị a.6 Mgbe a rụchara ihe ndị a otú a, ndị nchụàjà na-abanye ná nkebi nke mbụ n’ụlọikwuu a mgbe niile na-eje ozi dị nsọ.+7 Ma, ọ bụ naanị nnukwu onye nchụàjà na-abanye ná nkebi nke abụọ. Ọ na-abanye na ya otu ugboro n’afọ.+ O mekataghị banye ma ọ bụrụ na o jighị ọbara+ o ji achụ àjà maka mmehie ya+ nakwa maka mmehie ndị Izrel+ mere n’amaghị ụma.8 Mmụọ nsọ si otú a mee ka o doo anya na e mebeghị ka a mata ụzọ e si abanye n’ebe nsọ mgbe ụlọikwuu nke mbụ ka dị.+9 Ụlọikwuu a bụ ihe atụ maka oge a.+ A ka na-enyekwa onyinye ma na-achụ àjà otú e kwuru ka a na-eme.+ Ma, ihe ndị a anaghị emeli ka akọnuche onye na-eje ozi dị nsọ zuo okè.+10 E nweghị ihe ọzọ dị n’onyinye na àjà ndị ahụ ma ọ́ bụghị naanị okwu gbasara ihe oriri na mmanya na ụzọ dị iche iche e si eme ka ihe dị ọcha.*+ Ha bụ iwu e nyere gbasara ahụ́.+ A chọkwara ka a na-edebe ha ruo oge a ga-eme ka ihe ka mma.11 Ma, mgbe Kraịst bịara ka nnukwu onye nchụàjà, o wetara ihe ọma ndị dị ugbu a. Ọ banyekwara n’ụlọikwuu ka ukwuu a na-ejighị aka rụọ, nke kakwa zuo okè, ya bụ, nke na-adịghị n’ụwa a.12 O jighị ọbara ewu na nke oké ehi banye, kama o ji ọbara nke ya banye n’ebe nsọ ahụ.+ Ọ banyere naanị otu ugboro ma napụta* anyị. Nnapụta a na-adịru ebighị ebi.+13 N’ihi na ọ bụrụ na ọbara ewu na nke oké ehi+ na ntụ ehi e fesara ndị na-adịghị ọcha na-edo ha nsọ ma mee ka ahụ́ ha dị ọcha,+14 o doro anya na ọbara Kraịst ga-eme ihe karịrị ihe ọbara ndị ahụ mere.+ Mmụọ ebighị ebi duziri ya, ya enyefee Chineke onwe ya ka àjà a na-emerụghị emerụ. Ọbara ya na-asachapụ ọrụ dị iche iche na-abaghị uru* n’akọnuche anyị+ ka anyị wee na-ejere Chineke dị ndụ ozi dị nsọ.+15 Ọ bụ ya mere o ji bụrụ onye ogbugbo nke ọgbụgba ndụ ọhụrụ,+ ka e wee kwe ndị a kpọrọ nkwa na ha ga-enweta ngọzi* na-adịru mgbe ebighị ebi.+ Ihe niile a nwere isi n’ihi ọnwụ ya nke e si na ya gbapụta ha+ ma tọhapụ ha ná mmehie ndị ha na-eme n’ọgbụgba ndụ mbụ ahụ.16 N’ihi na ọ bụrụ na mmadụ na Chineke agbaa ndụ, mmadụ ahụ ga-anwụrịrị ka ọgbụgba ndụ ahụ nwee isi.17 N’ihi na ọ bụ ọnwụ na-eme ka ọgbụgba ndụ nwee isi. Ọ naghị enwe isi ma ọ bụrụ na onye kwesịrị ịnwụ ka nọ ndụ.*18 N’ihi ya, ọ bụkwa ọbara ka e ji mee ka ọgbụgba ndụ mbụ ahụ nwee isi.19 N’ihi na mgbe Mosis gwachara ndị Izrel niile ihe niile e kwuru n’Iwu ahụ, o weere ọbara oké ehi na nke ewu, gwakọta ha na mmiri, jirizie owu na-acha uhie uhie e kere n’okporo osisi hisop fesa ọbara ahụ n’akwụkwọ* ọgbụgba ndụ, fesakwa ya ndị Izrel niile,20 wee sị: “Ihe a bụ ọbara nke na-eme ka ọgbụgba ndụ unu na Chineke nwee isi. Ọ chọrọ ka unu debe ọgbụgba ndụ a.”+21 O fesakwara ọbara ahụ+ n’ụlọikwuu na n’arịa niile e ji eje ozi dị nsọ.*22 Dị ka Iwu ahụ* kwuru, ọ fọrọ obere ka ọ bụrụ na e ji ọbara eme ka ihe niile dị ọcha.+ A naghị agbaghara mmehie ma ọ bụrụ na a wụpụghị ọbara.+23 N’ihi ya, o kwesịrị ekwesị na e si otú a mee ka ihe ndị nọchiri anya+ ihe ndị dị n’eluigwe dị ọcha.+ Ma, ọ bụ àjà ka mma ka e ji mee ka ihe ndị dị n’eluigwe dị ọcha.24 N’ihi na Kraịst abanyeghị n’ebe nsọ e ji aka rụọ,+ nke bụ́ ihe atụ nke ezigbo ebe nsọ,+ kama ọ banyere n’eluigwe,+ nke mere o ji pụta ugbu a n’ihu Chineke maka anyị.+25 Ọ bụghị ka ọ na-achụ onwe ya n’àjà ugboro ugboro otú nnukwu onye nchụàjà si eji ọbara na-abụghị nke ya abanye n’ebe nsọ kwa afọ.+26 Ma ọ́ bụghị ya, ọ ga na-ata ahụhụ mgbe mgbe malite mgbe a tọrọ ntọala ụwa. Ma ugbu a, ọ pụtara naanị otu ugboro n’ọgwụgwụ oge a* ka o si n’àjà o ji onwe ya chụọ wepụ mmehie.+27 Otú ahụ ọ bụ na ihe na-echere ụmụ mmadụ bụ ịnwụ naanị otu ugboro, e mechaa, e kpee ha ikpe,28 ọ bụkwa otú ahụ ka a chụrụ Kraịst n’àjà naanị otu ugboro ka o buru mmehie ọtụtụ ndị.+ Mgbe ọ ga-apụta nke ugboro abụọ, ọ gaghị abụ ka o wepụ mmehie, ndị na-achọsi ya ike ka a zọpụta ha ga-ahụkwa ya.+


text:
N'ime ihe niile gbasara ihu igwe nke na-eme na ụwa anyị, e nwere ụfọdụ ndị na-adọta uche pụrụ iche: okuku. E nwere ọtụtụ ụdị, nke ọ bụla nwere njirimara nke ya nke na-eme ka ọ bụrụ ihe ịtụnanya.
Ma olee otú e si hazie ha? Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịma ihe niile gbasara ha, echefula ihe a puru iche.
Na
Gịnị bụ ajọ mmiri ozuzo a?
Na meteorology, cyclone nwere ike ịpụta ihe abụọ:
- Ifufe siri ike nke na-eme na ebe ikuku ikuku dị ala. Ha na-aga n’ihu n’ime okirikiri nke na-agagharị onwe ha, ma sitere n’osimiri, n’ozuzu ebe okpomọkụ.
- Obere ikuku gburugburu ebe oke mmiri ozuzo na oke ikuku di. A makwaara ya dị ka oke ifufe, na maapụ ihu igwe ị ga-ahụ ya ka ọ nọchitere anya ya na "B".
Antyclone bu ihe ozo, ya bu, mpaghara nsogbu di elu nke na ewetara anyi ihu igwe di nma.
Kedu ụdị ndị enwere?
Enwere ụdị cyclones ise, nke bụ:
Nsogbu Tropical
Ọ bụ ngwa ngwa na-agbanwe agbanwe nke na-enwe ebe nrụgide dị ala (ma ọ bụ anya). Ọ na-eme ike ifufe na oke mmiri ozuzo, na-adọta ike ya site na ikuku nke ikuku mmiri.
Ọ na-amalite, ọtụtụ oge, na mpaghara mpaghara mbara ala, n'elu mmiri ọkụ nke na-edeba okpomoku banyere 22ºC, na mgbe ikuku dị jụụ, na-ebute usoro nrụgide dị ala.
N'ebe ugwu ụwa ọ na-agbanwegharị na-agagharị; N'aka nke ọzọ, n'akụkụ ndịda ọ na-atụgharị azụ. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ na-arụpụta mbibi dị ukwuu na mpaghara ndị dị n'ụsọ oké osimiri n'ihi oke mmiri ozuzo nke na - ebute oke oke mmiri na mbuze.
Dabere na ike ya, a na-akpọ ya ịda mbà nke ebe okpomọkụ, oké ifufe, ma ọ bụ ajọ ifufe (ma ọ bụ ajọ ifufe na Eshia). Ka anyị hụ ya isi atụmatụ:
- Nsogbu Tropical: oke ikuku bu ihe kachasị 62km / h, ma nwee ike ibute oke mbibi na ide mmiri.
- Oké ifufe: oke ikuku nke di n’agbata 63 na 117km / h, na oke mmiri ozuzo ya nwere ike ibute oke ide mmiri. Oké ifufe nwere ike ịmepụta oke ikuku.
- Ajọ Ifufe: A na-akpọ ya ajọ ifufe mgbe oke ike karịrị nkewa oke ikuku mmiri. Ifufe ikuku bụ opekempe nke 119km / h, ọ nwere ike ibute oke mbibi na ụsọ mmiri.
Otu Ifufe
Ajọ ifufe bụ oke ikuku nke nwere ike ibute oke nsogbu, ya mere ọ dị mkpa ịmara ha iji mee ihe ndị dị mkpa ma si otú a zere ọnwụ nke ndụ mmadụ.
Saffir-Simpson Ajọ Ifufe na-egosipụta ọdịiche ise nke ajọ ifufe:
- Nkeji 1: ifufe ahụ dị n’agbata 119 na 153km / h. Ọ na-ebute idei mmiri n'akụkụ osimiri, na ụfọdụ mbibi ọdụ ụgbọ mmiri.
- Nkeji 2: ikuku ikuku di n’agbata 154 na 177km / h. Ọ na - ebibi elu ụlọ, ibo ụzọ na windo, yana mpaghara ndị dị n’akụkụ osimiri.
- Nkeji 3: ifufe ikuku dị n’agbata 178 na 209km / h. Ọ na-ebibi mbibi n'ụdị obere ụlọ, ọkachasị n'akụkụ ndị dị n'ụsọ oké osimiri, ma na-ebibi ụlọ ndị na-agagharị agagharị.
- Nkeji 4: ifufe ahụ dị n’agbata 210 na 249km / h. Ọ na-ebibi ihe owuwu zuru oke nke ụlọ nchedo, ụlọ nke obere ụlọ na-ada, osimiri na mbara ala na-emebi.
- Nkeji 5: ikuku ikuku karịrị 250km / h. Ọ na-ebibi elu ụlọ, oké mmiri ozuzo na-akpata idei mmiri nke nwere ike iru ala ala nke ụlọ ndị dị na mpaghara ndị dị n'ụsọ oké osimiri, na mkpochapụ nke ebe obibi nwere ike ịdị mkpa.
Abamuru nke ajọ ifufe nke ebe okpomọkụ
N’agbanyeghi na ha nwere ike imebi ezigbo ihe, nke bu eziokwu bu na ha dikwa dị ezigbo mma maka usoro okike, dika ihe ndia:
- Ha nwere ike ịkwụsị oge ụkọ mmiri ozuzo.
- Ifufe nke ifufe na-ebute nwere ike iweghachi ihe mkpuchi ahịhịa, na-ewepụ osisi ochie, na-arịa ọrịa ma ọ bụ na-adịghị ike.
- O nwere ike iweta ezigbo mmiri n’etiti mmiri.
Ekuku okuku
Stlonropical cyclones, nke a makwaara dị ka etiti ikuku, dị na etiti etiti ụwa, site na 30º na 60º site na ikuku akara. Ha bụ ihe ndị a na-ahụkarị, nke ya na anticyclones na-agafe oge na mbara ala, na -emepụta opekata mpe ntakịrị.
Ejikọtara ha na a sistemụ nrụgide dị ala nke na-eme n'etiti ebe okpomọkụ na okporo osisi, ma dabere na ọnọdụ okpomọkụ dị n'etiti igwe ikuku na-ekpo ọkụ na oyi. Ekwesiri ighota na oburu na enwere onu ogugu na ngwa ngwa na nsogbu nke ikuku, ana akpo ha ihe mgbawa cyclogenesis.
Ha nwere ike ibilite mgbe eburu mmiri na-ekpo ọkụ na-abanye na mmiri oyi, nke nwere ike ibute oke mbibi, dị ka idei mmiri o mbuze.
Oke mmiri ozuzo subtropical
Ọ bụ ajọ ifufe nwere njirimara nke ogbe na Mgbatị. Dịka ọmụmaatụ, Arani subtropical cyclone, nke e guzobere na March 14, 2011 na Brazil nke were ụbọchị anọ, nwere oke ikuku nke 110km / h, nke mere eji ewere ya dị ka oke mmiri ozuzo, mana guzobere na mpaghara nke Atlantic Ocean ebe oke ikuku ndi ozo adighi adighi adi.
Polar cyclone
A makwaara dị ka Arctic cyclone, ọ bụ usoro nrụgide dị ala na dayameta n'etiti 1000 na 2000 km. O nwere ndụ dị mkpụmkpụ karịa nke ajọ ifufe nke ebe okpomọkụ, ebe ọ na-ewe naanị awa 24 iji nweta oke ya.
Genera ifufe siri ike, ma ọ naghị ebibi ihe ebe ọ bụ na e guzobere ha na mpaghara ndị mmadụ na-adịchaghịkeke.
Mesocyclone
Ọ bụ ikuku ikuku, n'etiti 2 na 10 kilomita na dayameta, nke a na-etolite n'ime oke ikuku mmiri, ya bụ, ikuku na-ebili ma na-agbagharị na axis kwụ ọtọ. A na-ejikọkarị ya na mpaghara mpaghara nke obere nrụgide n'ime egbe mmiri ozuzo, nke nwere ike iwepụta oke ikuku na akụ mmiri igwe.
Ọ bụrụ na ọnọdụ ziri ezi dị na-eme yana nkwalite na nnukwu ụlọ ahịa, nke bụ ihe ọ bụla karịa oké ifufe na-atụgharị atụgharị, site na nke a tonado nwere ike. A na-etolite ihe ịtụnanya a na ọnọdụ nke enweghị nkwalite dị elu, yana mgbe oke ikuku dị elu. Iji hụ ha, ọ ga-adị mma ka ị gaa Great Plains nke United States na Pampean Plains nke Argentina.
Anyị ga-ejedebe ihe ndị a. Kedu ihe ị chere maka ọpụrụiche a?


text:
A: Anyị na-arụpụta ngwaahịa ndị dị n'èzí. Officelọ ọrụ anyị dị na Shenzhen.
A: Ee, usoro ntinye dị mma, mana ọnụọgụ dị obere karịa 5pcs.
A: Dabere na ihe nlereanya ịchọrọ. Maka ọtụtụ ngwaahịa anyị, MOQ bụ 100pcs.
A: Ee, anyị nabatara ya.
A: Shenzhen ma ọ bụ Hongkong
A: Paykwụ ụgwọ site T / T, paypal (ihe na-erughị USD1000) ma ọ bụ Western n'otu. Nkwụnye ego 30% tupu ịwepụta na 70% itule maka izipu nnukwu iwu.
A: Nke mbụ, ka anyị mara ihe ị chọrọ (oke, agba, logo, ngwugwu wdg). Anyị ga-aguputa dịka ihe ị chọrọ. Mgbe ahụ, a ga-ezitere gị ihe nlele ahụ (ma ọ bụrụ na ịchọrọ) ma ịhazi ndokwa maka anyị mgbe anyị kwenyesịrị ike. N'ikpeazụ, anyị ga-ahazi mmepụta dịka ihe atụ akwadoro.
A: EXW, FOB, CIF, DAP, DDP.


text:
Mgbe ụbọchị asatọ nke iji Huawei P20 PRO mee ihe Dị ka ọnụ m maka iji onwe m, ugbu a enwere m ike ịnye gị ezigbo echiche m banyere ọkọlọtọ ọhụrụ a nke ọtụtụ mba ndị China nke m ga-agwarịrị na ọ na-eme nke ọma, nke ọma, yabụ ana m akpọ gị òkù ka ị hụ nke a nyochaa vidiyo zuru ezu nke Huawei P20 PRO Kedu nke edere ya na igwefoto n'ihu nke njedebe na mkpebi FullHD na-enweghị ịgbanwe vidiyo ma ọ bụ ụda ahụ.
N'ụzọ ezi uche dị na, na atụmatụ m na-egosi gị Huawei P20 PRO, ha bụ atụmatụ m dekọtara na-enweghị ọdịyo na igwefoto Sony ọkara ntụgharị, nke bụ nke m na-eji kwa ụbọchị iji dekọọ vidiyo ndị anyị na-ekerịta na ọwa YouTube. nke Androidsisvideo. Ya mere na-enweghị n'ihu ado, ebe m na-ahapụ gị ezi echiche m banyere Huaewei P20 PRO ebe m na-agwa gị ihe ọma niile na ihe ọjọọ niile achọtara m na ọdụm a n'ime ụbọchị asatọ m jisiri ike ruo ugbu a.
Ozugbo emere ihe ngosi na ezi uche dị na nkọwa, nke mbụ bụ ịhapụ gị nkọwa nkọwa dị ịtụnanya nke Huawei P20 PRO zuru ezu na tebụl a dị mma ka ị nwee ike lee ya anya ngwa ngwa.
Na
- 1 Nkọwapụta teknụzụ zuru ezu nke Huawei P20 PRO na ịzụta Link na ọnụahịa kacha mma
- 2 Ihe ọ bụla dị mma nke Huawei P20 PRO na-enye anyị
- 2.1 Nzube nke kachasị adịchaghị n'agbanyeghị na ọ na-amị amị
- 2.2 Ihe ngosi di egwu
- 2.3 Rịba ama mkpịsị aka na-agụ na ịkpọchi ihu
- 2.4 EMUI nhazi akwa 8.1
- 2.5 Ezigbo batrị na arụmọrụ arụmọrụ
- 2.6 Dolda Dolby Atmos na-ada uche gị
- 2.7 LEICA ese foto, ikekwe ndị kasị mma ese foto na nke ugbu a gam akporo ama ahịa
- 2.8 Uru
- 3 Kasị njọ nke Huawei P20 PRO
- 4 Echiche nke Editor
Nkọwapụta teknụzụ zuru ezu nke Huawei P20 PRO na ịzụta Link na ọnụahịa kacha mma
Ihe ọ bụla dị mma nke Huawei P20 PRO na-enye anyị
Enwere ọtụtụ ezi ihe nke a Huawei P20 PRO na-enye anyị na, mgbe m matara ya n'ụzọ dị ezigbo nso, dị nso nke na m na-eji ya kemgbe ụbọchị asatọ dị ka ọdụm nke onwe m, enweghị m ike ịnyere aka kwadoro nkwalite a n'elu ihe niile dị elu taa.
Nzube nke kachasị adịchaghị n'agbanyeghị na ọ na-amị amị
Ọnụ nke m ji dị elu karịa asọmpi n'ọtụtụ echiche yaỌmụmaatụ, anyị nwere ọnụ nwere ngosipụta pụrụ iche nke na-eme ka ọ mara mma nke ukwuu n'anya.
Nhazi ya na iko ya nke na-enye ya mmetụ mara mma nke ọdịiche ọ bụ ezie na ọ na-eme ka ọ na-amị amị mgbe ị buliri ya, nke mere na m nwere ike ikwu na ị ga-akpachara anya mgbe ị na-ewepụta ya na igbe maka oge mbụ kemgbe inwe mmetụta na ọ ga-amịpụ n'aka gị n'oge ọ bụla bụ eziokwu.
Nke a abụghịụrụ m nsogbu ebe ọ bụ na ọ bụ nsogbu zuru oke na ya ihe mkpuchi silicone azụ na-ekpuchi Huawei P20 PRO dị ka ọkọlọtọ. Otu ihe na, ọ bụ ezie na ọ na-ewepụtụ ntakịrị olu na njedebe, eziokwu ahụ bụ na ọ dabara dị ka ogwe aka ma mee ka ọnụ ahụ nwee nchebe na aka.
Ihe ngosi di egwu
Ihe ọzọ mara mma nke Huawei P20 PRO bụ doro anya na nnukwu 6.1 ″ ihuenyo ya, ihuenyo nke nwere AMOLED teknụzụ nke nwere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihu ihu ya niile nwere obere akụkụ dị n'akụkụ yana okpokoro na-adịghị adị na ya nke naanị ọkwa ma ọ bụ ọkwa nke na-aghọzi ejiji n'oge na-adịbeghị anya bara uru.
Ihuenyo nke nchapụta kachasị na nchapụta kachasị dị mma karịa nke na-arụ ọrụ akpaka na-arụ ọrụ zuru oke. Ihuenyo nke ụda ọcha, n'agbanyeghị ịbụ ihuenyo na teknụzụ AMOLED, na-acha ezigbo ọcha mgbe nwa ahụ, kedu ka esi nye ya teknụzụ AMOLED, bụ oji dị ọcha.
Rịba ama mkpịsị aka na-agụ na ịkpọchi ihu
Maka ndị ọzọ, naanị ọdịdị a na-ahụ anya nke anyị ga-ahụ bụ nke dị na ala nke ọdụ ahụ, otu nke ụlọ ahụ sensọ mkpisiaka agụ nke Huawei P20 PRO nke pụtara n'ụzọ nkịtị, ewezuga ịbụ otu n'ime ahịa kachasị ọsọ na ahịa, nke a emebeghị ka m daa otu ugboro, ọbụlagodi itinye mkpịsị aka m n'ọnọdụ ndị amachaghị.
Ihe ọzọ dị ike nke ọnụ na enweghị m ike, agaghị m echefu, bụ njirimara ihu ihu, ọ bụ karịa ịmeghe ọnụ ọnụ site na njirimara ihu, usoro mmeghe nke, ọ bụ ezie na ọ dịtụbeghị mgbe m kwenyesiri ike, Na Huawei P20 PRO a ọ na-arụ ọrụ ngwa ngwa ma nwee ntụkwasị obi ọbụlagodi gburugburu ọkụ gbara ọchịchịrị ebe ọ bụ na nchapụta ihuenyo ahụ na-ewepụta mgbe agbanwuru ya ga-enwe ike ịmata ihu anyị n'ihe gbasara milliseconds.
EMUI nhazi akwa 8.1
Ọ bụ ezie na tupu m nwalee Huawei P20 PRO, amaara m nke ọma na otu n'ime ihe ga-eme ka ahụmịhe m na njedebe ga-abụrịrị EMUI 8.1 nhazi akwa, n'ikpeazụ na ihe ijuanya na nke a adịtụghị otu ahụ na maka nke ahụ otu n'ime atụmatụ ma ọ bụ mgbakwunye nke Huawei P20 PRO nwere na achọrọ m igosipụta dịka akụkụ dị oke mma, nke dị mma.
Ọ bụ ezie na ọ bụ eziokwu na ọ bụrụ na ị si na gam akporo dị ọcha ma ọ bụ site na akwa mkpuchi dị iche iche dịka Samsung, LG ma ọ bụ MIUI, ọ ga-abụ ihe dị iche iji mee ihe na mbụ, mgbanwe a ga-abụrịrị nke ka mma kemgbe EMUI 8.1 na Huawei P20 PRO a, na mgbakwunye na ịga dị ka ogbugba ma bụrụ nke kachasị nke ọma, na-enye anyị ezigbo ahụmịhe onye ọrụ ebe ọ bụ na, ozugbo ị mere ya, nke na-agaghị ewe gị karịa awa ole na ole, ị ga-ahụ ihe niile ị na-achọ na clicks di na nwunye.
Hụ ma ọ dị mma na m chere Ọ bụ oge mbụ na etinyeghị m ntinye ọzọ dị ka Nova Launcher nke bụ Launcher nke m na-ejikarị na ngwanrọ gam akporo niile m na-anwale.
Ezigbo batrị na arụmọrụ arụmọrụ
Otu n'ime isi ihe kachasị ike na njedebe ahụ, ewezuga arụmọrụ ya dị egwu nke nwere ike ịmegharị ngwa ọ bụla ma ọ bụ egwuregwu ọ bụla anyị debere n'ihu ya na ịkwanyere ịba ụba ụba n'agbanyeghị agbanyeghị ọrụ anyị, bụ ihe ịrụ ụka adịghị ya. njikwa ọgụgụ isi nke batrị 4000 mAh nke Huawei P20 PRO jikọtara ọnụ.
Batrị nke maara otu na mgbe anyị ga-eji ọnụ ya na nke, na-enweghị ịhapụ ọkwa ma ọ bụ na-efunahụ ike site na njedebe mgbe anyị chọrọ ya, ọ jisiri ike nye m ọnụ ọgụgụ ọjọọ dị elu karịa ọnụ ọgụgụ ọnụ ọgụgụ m na-ejikarị batrị nke amperages ndị yiri ya, nke ahụ bụ Nke a Huawei P20 PRO fọrọ nke nta ka ọ ruo elekere 7 nke ihuenyo na-arụ ọrụ na akpaka ihie mode na mgbe niile na Njikọta niile nyeere, Bluetooth, WiFi, NFC, GPS.
Tughariara nke a n'ime ụbọchị maka onye ọrụ gam akporo gam akporo anyị kwesịrị Huawei P20 PRO kwadoro m n'agwaghị ihe ruru ụbọchị abụọNke ahụ bụ, ọ bụrụ na ị rutere n’ụbọchị nke abụọ na mbido abalị na obere ọsọ batrị.
Dolda Dolby Atmos na-ada uche gị
Anyị nwere ike ịchọta ihe ọzọ nke ezi ike nke Huawei P20 PRO a, ka m na-egosi gị na vidiyo agbakwunyere na m hapụrụ na mmalite nke post, anyị nwere ya na gị ụda smart stereo dị egwu na teknụzụ Dolby Atmos nke na-eme ka ahụmịhe onye ọrụ na-ege egwu ma ọ bụ na-ekiri vidio na ihe nkiri ma ọ bụ usoro n'ezie magburu onwe ya ọbụlagodi na ọ dịghị mkpa iji ekweisi.
Powerfulda dị ike ma doo anya nke nuances ya niile pụtara ìhè na nke ezigbo ihe mmetụta nke ụda ụda steti nke Dolby Atmos na-enye anyị n'ụzọ nkịtị na-akpọrọ anyị n'akụkụ ọzọ. Otu ihe di iche na Huawei P20 PRO bu na, ekele maka ihe omuma ya, Ọ bụ ike ịmata mgbe ọnụ bụ na Eserese ma ọ bụ odida obodo mode aka ọgụgụ isi stereo ụda na-akpaghị aka.
LEICA ese foto, ikekwe ndị kasị mma ese foto na nke ugbu a gam akporo ama ahịa
Na vidio dị na m hapụrụ gị na mmalite nke post a, vidiyo nke a na-edekọ na igwefoto n'ihu nke Huawei P20 PRO nke 24 mpx, m na-akọwa nkọwa niile nke ngwa igwefoto zuru ezu nke Huawei P20 PRO na ụdịdị nke Huawei a na-akpali akpali nwere.
Ekwesiri ighota ya n'etiti uzo nile di na ya, onyonyo eserese ya nke na ewe foto na esemokwu nke yiri ka ewere ya na igwefoto reflex ya na igwefoto ya ato na 24 mpx n'ihu igwefoto.
Ewezuga nke a anyị nwere 4K ndekọ na gị n'azụ ese foto, ndekọ vidiyo na FullHD 60 fps ma ọ bụ vidiyo vidiyo na FullHD + na igwefoto ya n'ihu. O nwekwara Slow Motion ma ọ bụ ọnọdụ nwayọ nwayọ nwayọ na 960 fps ma ọ bụ arụmọrụ nke na-eji Artificial Intelligence mata ihe dị na milliseconds.
Anyị nwekwara n'ime usoro igwefoto a mmeghe, a ọrụ mode ma obu a ọnọdụ abalị nke na-eme foto ndị ahụ n'abalị ma ọ bụ n'ọnọdụ ọkụ dị oke ala.
Iji gosi na agba, otú ahụ ka m mma ịhapụ gị ndị a atọ vidiyo nke ị nwere ike ịhụ ezigbo ndekọ vidiyo na-enweghị aghụghọ nke igwefoto n'ihu na kamera azụ nke Huawei P20 PRO
Uru
- Adịchaghị adịcha mma
- Redirịba 6.1 "AMOLED ihuenyo
- 6 Gb nke Ram
- 128GB ROM
- Mkpisiaka agụ nke kasị
- Kpọghe ihu
- gam akporo 8.0
- EMUI 8.1
- Sda pụrụ iche
- Igwefoto kacha mma na ahịa
- Ezigbo obodo kwụụrụ onwe ya yana ịgba ọkụ ọsịsọ
Kasị njọ nke Huawei P20 PRO
Nnọọ na-amị amị ọnụ
Dịka m kwurula na mbụ na ngalaba imepụta, Huawei P20 PRO na ngwụcha iko ya na iko ya mere ya. ọnụ anyị ga-ejikwa mkpuchi silicone nke na-abịa na igbe dị na igbe Ọ bụrụ n ’ị chọghị inweta ọghọm karịrị ihe ga-ekwe omume site n’ usoro ọdịda.
Nke a maka m bụ ihe ịrụ ụka adịghị ya na isi mmalite kachasị njọ, nke anyị nwere ike itinye na ọ bụ nnukwu ọnụ na-adịghị atụ aro maka ụdị ndị ọrụ niile. Ọbụna nke a ịbụ ọnụ na, ọ bụ ezie na ọ nwere ihuenyo nwere ntụgharị nke 6.1 ″, na aka ma ọ bụ n'akpa dị ka ọkọlọtọ nke 5.5 ″.
Nnukwu bọtịnụ ihuenyo nke na-agbaji usoro ngosi nke ihuenyo
Isi okwu ikpeazụ m chọrọ ikwu banyere Huawei P20 PRO, ọbụlagodi inwe nhọrọ iji zoo bọtịnụ ahụ na ihuenyo ma jiri ogwe igodo yiri nke Oneplus, bọl na-ese n'elu mmiri ma ọ bụ ọbụna onye na-agụ mkpịsị aka site na mmegharị; otu n'ime isi ihe na-adịghị mma, ma ọ bụrụ na ọ bụghị isi, bụ maka m bọtịnụ ndị a na ihuenyo Ebe ọ bụ na mgbe m na-ewepụ ha na ịhọrọ ọnọdụ mkpịsị aka onye na-agụ ya dị ka bọtịnụ igodo, atụfuru m otu n'ime arụmọrụ ndị dịịrị m mkpa na gam akporo.
The arụmọrụ bụ onye ọzọ karịa inwe ike ịgbanwe na a abụọ click n'etiti abụọ ikpeazụ na-emeghe ngwa, nke mgbe ịtụkwasị mkpisiaka agụ dị ka a igodo bọtịnụ anyị atụfu ee ma ọ bụ ee.
Ọ bụrụ na anyị gbakwunye na nke a na otu onye na-agụ ihe anaghị eme nke ọma anaghị aza mgbe niile dịka mmadụ chọrọ mgbe ọ na-awụgharị aka ekpe ma ọ bụ aka nri iji kpọọ ọtụtụ ma ọ bụ ngwa ndị na-adịbeghị anya, Anyị enweghị obi abụọ na otu n'ime ihe ndọghachi azụ kasịnụ nke m chọpụtara na Huawei P20 PRO.
Nkwekọrịta
- Nnọọ na-amị amị azụ
- On-ihuenyo bọtịnụ
- Ọ nwere ike ịbụ nnukwu ihe maka ụfọdụ ndị ọrụ
Echiche nke Editor
- Ntụle nchịkọta akụkọ
- 5 akara kpakpando
- Na-ahụ anya
- Huawei P20 PRO
- Nyochaa: Francisco Ruiz
- Ihe na:
- Mgbanwe ikpeazụ:
- ImebeOnye edemede: 99%
- IhuenyoOnye edemede: 99%
- ỌrụOnye edemede: 99%
- IgwefotoOnye edemede: 99%
- Onwe yaOnye edemede: 99%
- Portability (nha / ibu)Onye edemede: 85%
- Ọnụahịa mmaOnye edemede: 90%


text:
Chineke Bụ ‘Onye Na-eme Oké Ihe’ Otú M Si Mata
Chineke Bụ ‘Onye Na-eme Oké Ihe’ Otú M Si Mata
Dị ka Maurice Raj si kọọ
Ezinụlọ anyị na ọtụtụ puku ndị mbịarambịa ndị ọzọ gbara ọsọ ndụ n’otu n’ime oge ndị a kacha kwaa mgbọ n’Agha Ụwa nke Abụọ. Anyị gara ije ọtụtụ ụbọchị n’ime oké ọhịa Bọma, na-ehi ụra n’okpuru osisi n’abalị. Adị m afọ itoolu mgbe ahụ. E kekọtara ihe niile m nwere ma nyawa m ya n’azụ. Ma, ihe a ka bụ mmalite.
IHE A mere n’afọ 1942. Ụwa nọ n’agha, anyị nọ na-agba ọsọ n’ihi ndị agha Japan na-abịa n’ike n’ike. Ọ dịbeghị anya ha batara Bọma, nke a na-akpọzi Mianmaa, ma weghara olulu mmanụ dị na Yenangyaung. Tupu anyị eruo n’ókè India na Bọma, ndị agha Japan chụkwutere anyị ma chụghachi anyị n’obodo anyị.
Mgbe m bụ nwata, anyị bi na Yenangyaung, bụ́ ebe nna m nọ na-arụrụ Ụlọ Ọrụ Bọma Na-egwu Mmanụ ọrụ. Mgbe ndị Japan weghaara Yenangyaung, ụgbọelu ndị Briten tụrụ bọmbụ aghara aghara n’ebe ahụ olulu mmanụ juru. Ọ dị otu mgbe ezinụlọ anyị nọrọ n’olulu abalị atọ ka a na-atụ bọmbụ gburugburu anyị. Anyị mechara jiri ụgbọ mmiri gbaga Sale, bụ́ obodo nta dị n’Ayeyawadi, ma ọ bụ Osimiri Irawadi. Anyị nọzi ebe ahụ ruo mgbe agha ahụ biri, na-ekele Chineke na anyị dị ndụ.
Ọdachi Mere Ka M Mata Eziokwu
A mụrụ nwanne m nwoke nke m tọrọ n’afọ 1945, n’afọ Agha Ụwa nke Abụọ biri. Obi tọrọ nna m ụtọ na ọ mụtara nwa ná nká. Ma, obi ụtọ ya adịteghị aka. Mgbe ọnwa atọ gachara, nwanne m nwoke ahụ nwụrụ. Obi mgbawa gburu nna m n’oge na-adịghị anya nwanne m nwoke ahụ nwụchara.
Ndị enyi anyị, bụ́ ndị chọrọ ịkasi m obi, kwuru na Chineke akpọrọla nna m na nwanne m nwoke ka Ya na ha nọrọ n’eluigwe. Ọ gụsiri m agụụ ike ịgakwuru ha! Ezinụlọ anyị na-ekpe chọọchị Katọlik, bụ́ ebe a kụziiri m banyere okpukpe mgbe m dị obere. A kụziiri m na ndị ụkọchukwu na ndị nọn na-aga eluigwe ozugbo ha nwụrụ, ebe ndị ọzọ na-agatụgodị pọgatrị, bụ́ ebe mmekpa ahụ́ a na-anọ nwa oge, bụ́ ebe a na-asacha ha mmehie ha. Ebe m kpebisiri ike na m ga-agakwuru nna m na nwanne m nwoke, m kpebiri ịga ụlọ akwụkwọ seminarị ndị Katọlik dị na Memio, nke a na-akpọzi Pyin Oo Lwin, nke dị ihe dị ka narị kilomita abụọ na iri site n’ebe anyị bi.
Mmadụ ga-agarịrị akwụkwọ iji ruo eruo ịga ụlọ akwụkwọ seminarị. Ebe m si ná mba ọzọ kwabata, ọ bụ naanị afọ abụọ ka m gara ụlọ akwụkwọ. E mechiziri ụlọ akwụkwọ niile n’oge agha ahụ. Ọ bụ eziokwu na ụlọ akwụkwọ mepeghachiri, ihe siiri ezinụlọ anyị ike. Nne m nọ na-elekọta mụ na ụmụnne m abụọ, na-elekọtakwa ụmụaka atọ bụ́ ụmụ nwanne ya nwaanyị nwụrụ anwụ. Ọ zụlighị anyị bụ́ ụmụ nwoke n’ụlọ akwụkwọ.
Deede m gawara ebe o nwetara ọrụ, ma, m dị naanị afọ iri na atọ, o nweghịkwa ezigbo ihe m ga-arụli. Nwanne nna m, bụ́ Manuel Nathan, bi na Chauk, bụ́ obodo dị nso na Sale. M chere, sị, ‘M hapụ ụlọ anyị, otu onye apụọla ná ndị nne m na-enye nri.’ N’ihi ya, m gawara Chauk ka mụ na nwanne nna m biri.
Amaghị m na nwanne nna m na Ndịàmà Jehova malitere ịkpa n’oge na-adịbeghị anya, ọ na-anụkwa ya ọkụ n’obi ịkọrọ ndị ọzọ ihe ọhụrụ ndị ọ mụtara na Baịbụl. O ji nwayọọ nwayọọ na-akọrọ m ha, ihe o ji malite bụ ịkọwara m ihe ekpere Nna Anyị Nọ n’Eluigwe, dị ka ndị Katọlik na-akpọ ya, pụtara. Otú e si amalite ya bụ: “Nna anyị nọ n’eluigwe ka otito dịrị aha Gị.”—Matiu 6:9, 10, Baịbụl Nsọ Nhazi Katọlik.
Nwanne nna m kọwaara m, sị, “Ya mere, Chineke nwere aha. Aha ya bụ Jehova.” O gosiziri m aha Chineke na Baịbụl. M chọrọ ịmụtakwu ihe. Ma, anaghị m agụ ihe nke ọma, ọbụna n’asụsụ obodo anyị bụ́ Tamil. Baịbụl na akwụkwọ e ji amụ Baịbụl nwanne nna m nwere bụkwa Bekee, bụ́ nke m na-amachaghị agụ. N’agbanyeghị na agachaghị m akwụkwọ, m ji nwayọọ nwayọọ na-aghọta ihe Baịbụl na-akụzi. (Matiu 11:25, 26) Abịara m chọpụta na ọtụtụ ozizi a kụziiri m esighị na Baịbụl. Emechara m gwa nwanne nna m, sị: “Deede, ihe a bụ eziokwu!”
Mgbe m dị afọ iri na isii, m malitere ịkọrọ ndị ọzọ ihe ndị m mụtara. N’oge ahụ, e nwere naanị Ndịàmà Jehova iri asaa na asaa na Mianmaa. Mgbe obere oge gafere, Robert Kirk, bụ́ Onyeàmà na-ekwusa ozi ọma n’ala ọzọ, si n’isi obodo anyị, bụ́ Rangun, nke bụ́zi Yangon, leta nwanne nna m na Chauk. M gwara Robert na mụ enyefeela Jehova onwe m. N’ihi ya, na Disemba 24, 1949, e mere m baptizim n’Osimiri Ayeyawadi, iji gosi na mụ enyefeela Chineke onwe m.
Imeri Ihe Isi Ike
N’oge na-adịghị anya, m kwagara Mandale iji chọta ezigbo ọrụ. Ebumnobi m bụ ịghọ onye ọsụ ụzọ, bụ́ ihe a na-akpọ Ndịàmà Jehova na-ekwusa ozi ọma oge niile. Otu ụbọchị, mgbe m na-ekiri egwuregwu bọl, ihe ọdụdọ dọrọ m, dọtuo m n’ala. Amalitere m ịrịa akwụkwụ, n’ihi ya, m laghachikwuuru ndị ezinụlọ m ka ha nwee ike ịna-elekọta m.
Ihe ọdụdọ dọrọ m ruo afọ asatọ, ya dọọ m, ya akwụsị. Mgbe ahụ́ dịtụrụ m mma, m malitere ịrụ ọrụ ego. Ọ bụ ezie na nne m gwara m ka m ghara ịbanye ozi oge niile n’ihi ahụ́ m, otu ụbọchị, m gwara ya, sị: “Agaghịzi m eche. Achọrọ m ịghọ onye ọsụ ụzọ. Jehova ga-elekọta m!”
N’afọ 1957, m kwagara Yangon ma malite ịsụ ụzọ. O juru m anya na ihe ọdụdọ adọghị m ọzọ ruo afọ iri ise ọzọ, ya bụ, afọ 2007. Ugbu a, ọgwụ na-eme ka ọ ghara inye m oké nsogbu. N’afọ 1958, a họpụtara m ịbụ ọsụ ụzọ oge niile, mụ ana-ekwusa ozi ọma otu narị awa na iri ise kwa ọnwa.
Ebe mbụ e kenyere m ikwusa ozi ọma bụ Kionsha, bụ́ otu obodo nta dị ihe dị ka otu narị kilomita na iri n’ebe ugwu ọdịda anyanwụ Yangon. N’ebe ahụ, e nwere obere ìgwè mmadụ gụrụla akwụkwọ anyị e ji amụ Baịbụl ma chọọ ịmụtakwu Baịbụl. Mgbe mụ na Robert rutere ebe ahụ, ìgwè mmadụ buru ibu zukọtara. Anyị zara ọtụtụ ajụjụ ndị si na Baịbụl ha jụrụ ma gosi ha otú e si eduzi ọmụmụ ihe ná nzukọ anyị. N’oge na-adịghị anya, ụfọdụ n’ime ha sonyeere anyị n’ozi ọma. A gwara m ka m nọrọ n’obodo ahụ. N’ime ọnwa ole na ole, obere ìgwè ahụ ghọrọ ọgbakọ na-eme nke ọma. Taa, e nwere ihe karịrị otu narị Ndịàmà na iri ise n’ebe ahụ.
Mgbe e mechara, aghọrọ m onye nlekọta na-ejegharị ejegharị, na-eleta ọgbakọ Ndịàmà Jehova dị iche iche na ìgwè dị iche iche nọ n’ebe ọgbakọ na-adịghị na Mianmaa dum. M na-abanye nnukwu ụgbọala, nọrọ n’elu ibu gbaa ọtụtụ kilomita n’okporo ụzọ dị uzuzu uzuzu, jiri ụkwụ gaa n’oké ọhịa, jiri ụgbọ mmiri gafee osimiri dị iche iche, jirikwa ụkwụ gafee ọtụtụ ugwu. Ọ bụ ezie na agbasighị m ike, ahụrụ m na Jehova nyere m ike ịnọgide na-eje ozi.—Ndị Filipaị 4:13.
“Jehova Ga-enyere Gị Aka”
N’afọ 1962, e zigaziri m n’alaka ụlọ ọrụ Ndịàmà Jehova dị na Yangon, bụ́ ebe Robert nyetụrụ m ọzụzụ. N’oge na-adịghị nnọọ anya, ndị ọchịchị nyere iwu ka ndị niile na-ekwusa ozi ọma n’ala ọzọ bi na Mianmaa laa, n’ime izu ole na ole, ha niile lara. O juru m anya na e nyere m ọrụ ilekọta alaka ụlọ ọrụ anyị.
Echere m, sị, ‘Olee otú m ga-esi arụli ọrụ a? Agụghị m ezigbo akwụkwọ, ọrụ ahụ edochabeghịkwa m anya.’ Mgbe ọtụtụ ndị tọrọ m hụrụ na ụjọ ji m, ha gwara m, sị: “Maurice, echegbula onwe gị. Jehova ga-enyere gị aka. Anyị niile kwụ gị n’azụ.” Okwu ahụ ha gwara m gbara m nnọọ ume! Mgbe ọnwa ole na ole gafere, m gbakọtara akụkọ ozi mgbaafọ nke ozi ọma anyị kwusara na Mianmaa bụ́ nke ga-apụta na 1967 Yearbook of Jehovah’s Witnesses. N’ime afọ iri atọ na asatọ sochiri ya, m gbakọtara akụkọ ozi mgbaafọ nke ozi ọma e kwusara na Mianmaa. Site n’oge ruo n’oge, ihe ndị merenụ mere ka o doo m anya na Jehova na-eduzi ọrụ anyị n’ezie.
Dị ka ihe atụ, mgbe m tinyeburu akwụkwọ ka m bụrụ nwa amaala Mianmaa, enweghị m narị chat * anọ na iri ise a chọrọ iji nweta akwụkwọ ikike a na-enye ndị bụ́ ụmụ amaala, n’ihi ya, m kpebiri ichere. Otu ụbọchị, mgbe m na-agafe ụlọ ọrụ weburu m n’ọrụ ọtụtụ afọ gara aga, onyeisi ọrụ m mbụ hụrụ m. O tiri mkpu, sị: “Raj, bịa were ego gị. I chefuru ịnara ego e kwesịrị ịkwụ gị mgbe ị gbara arụkwaghị m.” Ọ dị narị chat anọ na iri ise.
Mgbe m hapụrụ ụlọ ọrụ ahụ, echere m echiche banyere ihe niile m nwere ike iji narị chat anọ na iri ise mee. Ma, ebe ọ bụ kpọmkwem ego a chọrọ iji nweta akwụkwọ ikike a na-enye ndị bụ́ ụmụ amaala, echere m na ọ bụ uche Jehova ka m jiri ya nweta ya. Mkpebi ahụ m mere bara ezigbo uru. Ebe m ghọrọ nwa amaala, m nweziri ike ịnọgide n’obodo ahụ, nwere onwe m ime njem, ịtụbata akwụkwọ, rụọkwa ihe ndị ọzọ dị mkpa n’ọrụ ikwusa ozi ọma na Mianmaa.
Mgbakọ Distrikti E Nwere n’Ebe Ugwu
Mgbe ọ na-erula afọ 1969, ọrụ anyị nọ na-enwe ọganihu n’ike n’ike n’obodo Miitkina nke dị n’ebe ugwu Mianmaa, n’ihi ya, anyị kpebiri inwe mgbakọ distrikti n’obodo a. Ma, ihe kacha chee anyị aka mgba bụ inwe ụgbọ njem ga-ebute Ndịàmà niile ga-esi n’ebe ndịda abịa. Anyị kpere ekpere ma rịọ Ụlọ Ọrụ Ụgbọ Okporo Ígwè nke Mianmaa ka ha debere anyị nkebi ụgbọ isii. O juru anyị nnọọ anya mgbe ha kwuru na ha nabatara arịrịọ anyị.
Ka oge na-aga, anyị kwadebere ihe niile dị mkpa maka mgbakọ ahụ. N’ụbọchị a haziri ka ndị ga-abịa mgbakọ ahụ rute, anyị gara n’ọdụ ụgbọ okporo ígwè n’ehihie, na-atụ anya ka ugbo okporo ígwè ahụ rute mgbe ọ kụrụ elekere abụọ na ọkara nke ehihie. Ka anyị nọ na-eche, onyeisi ọdụ ụgbọ okporo ígwè ahụ nyere anyị ozi teligram nke kwuru, sị: “Anyị ewepụla nkebi ụgbọ okporo ígwè isii ahụ Watch Tower Society rịọrọ ka e nye ha.” Ọ sịrị na ụgbọ okporo ígwè ahụ enweghị ike ịdọkpụ nkebi ụgbọ ndị e tinyekwuru na ya rịa ugwu.
Olee ihe anyị ga-eme? Ihe mbụ batara anyị n’obi bụ iyigharị mgbakọ ahụ. Ma, ihe nke ahụ pụtara bụ itinyeghachi akwụkwọ ikike ọzọ, bụ́ nke ga-ewe ọtụtụ izu! Ka anyị ji obi anyị niile na-ekpegara Jehova ekpere, ụgbọ okporo ígwè ahụ wụchara. Ihe anyị hụrụ tụrụ anyị n’anya—Ndịàmà juru nkebi ụgbọ okporo ígwè isii ahụ niile! Ha nọ na-amụmụ ọnụ ọchị ma na-efe aka. Mgbe anyị jụrụ ihe merenụ, otu n’ime ha kọwara, sị, “Ha wepụrụ nkebi ụgbọ okporo ígwè isii, ma ọ bụghị nke anyị!”
N’agbata afọ 1967 na 1971, Ndịàmà nọ na Mianmaa mụbara okpukpu abụọ, ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ narị isii. N’afọ 1978, e bufere alaka ụlọ ọrụ anyị n’ụlọ elu dị okpukpu abụọ. Mgbe iri afọ abụọ ọzọ gafere, Ndịàmà amụbaala ruo ihe karịrị puku abụọ na narị ise. E wusakwuru alaka ụlọ ọrụ anyị. Na Jenụwarị 22, 2000, John E. Barr, onye so n’Òtù Na-achị Isi nke Ndịàmà Jehova, si Amerịka bịa kwuo okwu e ji nyefee Jehova ụlọ elu dị okpukpu atọ e ji mere ọfịs na ụlọ obibi nke anyị ka nọ na ya taa.
Icheta Ngọzi Ndị M Nwerela
Taa, mmadụ iri ise na abụọ wepụtara onwe ha ibi ma na-arụ ọrụ n’alaka ụlọ ọrụ a dị na Yangon, e nwekwara ihe dị ka puku Ndịàmà atọ na narị ise nọ n’ọgbakọ iri asaa na anọ na n’ígwè dị iche iche ná mba a dum. Obi dị m ụtọ ikwu na n’afọ 1969, tupu ezigbo nne m anwụọ, ọ ghọrọ Onyeàmà Jehova.
Doris Ba Aye, bụ́ onye ọsụ ụzọ n’otu ọgbakọ dị n’obodo a, ghọrọ onye nsụgharị n’alaka ụlọ ọrụ anyị n’ihe dị ka afọ 1965. Tupu mgbe ahụ, n’afọ 1959, ọ gara klas nke iri atọ na abụọ nke Ụlọ Akwụkwọ Gilied, bụ́ ụlọ akwụkwọ na-azụ Ndịàmà Jehova ndị na-ekwusa ozi ọma n’ala ọzọ. Mma ọ mara, àgwà ọma ya, na otú o si jiri ofufe Chineke kpọrọ ihe mere ka m hụ ya n’anya. Anyị lụrụ n’afọ 1970. Ruo taa, anyị ka hụrụ Jehova na ibe anyị n’anya.
Ruo ihe karịrị iri afọ isii ugbu a, ahụla m otú Chineke si na-akwado ọrụ ikwusa ozi ọma ná mba a. N’ezie, ọ dị ukwuu, kwesịkwa nnọọ ka e too ya. Ọ bụ ‘Onye na-eme oké ihe dị iche iche,’ dị ka m hụrụla ná ndụ m niile.—Abụ Ọma 106:21.
[Ihe e dere n’ala ala peeji]
^ par. 23 N’oge ahụ, ego a bụ ihe dị ka iri dọla (Amerịka) itoolu na ise, nke bụ́ nnukwu ego.
[Foto dị na peeji nke 27]
Ebe m nọ n’ozi ọma, na Rangun, Bọma, ihe dị ka n’afọ 1957
[Foto dị na peeji nke 28]
Mgbe m na-aga otu mgbakọ distrikti na Kaleimo, Bọma, n’ihe dị ka afọ 1978
[Foto dị na peeji nke 29]
Alaka ụlọ ọrụ ọhụrụ anyị, nke e wusakwuru n’afọ 2000
[Foto dị na peeji nke 29]
Mụ na Doris taa
[Foto dị na peeji nke 29]
Ebe anyị na-ekwusa ozi ọma n’ụlọ n’ụlọ


text:
Ọgwụ Summit Ngwaahịa Co., Ltd. Jtinyere 2020 3rd China (Shenzhen) Ngosipụta Industrylọ Ọrụ Mberede Mba .wa
Ọhụrụ urukurubụba udi Ihe nkpuchi KN95, otu ihe eji eme ihe(ma okenye ma ụmụaka), igbe nkpuchi nkpuchi, ọta ihu, ngwa enyemaka mbụ, dọtara ọtụtụ ndị ahịa
Kemgbe mmalite nke afọ 2020, COVID-19 ewetawo nsogbu ịma aka na nchekwa ahụike ọha na eze zuru ụwa ọnụ. Ọ metụtakwara usoro mmepe ọgwụ nke mba ụwa.COVID-19 ka a na-ahụta ka otu n'ime ihe ịma aka kachasị mkpa maka mba niile. Iji merie agha nke iji nje ọhụrụ a na-alụ ọgụ, China na ụlọ ọrụ mgbochi ọrịa ya arụ ọrụ dị oke mkpa iji lụso ya ọgụ. Anyị, Summit Medical Products Co., Ltd, nwere nkwanye ùgwù ịbụ otu n'ime ụlọ ọrụ ndị a nyeere aka na mgbochi na njikwa nke a ntiwapụ zuru ụwa ọnụ.
Na Septemba 18, China nke atọ (Shenzhen) International Expo Industry Expo meghere na Shenzhen Convention and Exhibition Center. Anyị mere nkwadebe siri ike isonye na nnukwu emume a na iji kwalite mmepe ahụike nke ụlọ ọrụ mberede.
Ngosipụta ahụ gara nke ọma. Ọhụrụ urukurubụba udi KN95 masks, otu ojiji disposable masks, nkpuchi nchekwa igbe, ihu ọta, akpa enyemaka ngwa iwu nweela obosara aha. Anyị natara ọtụtụ ndị ahịa ọhụụ ma ụfọdụ ndị ahịa nyere iwu.
Post oge: Ọkt-22-2020


text:
Nkwado
Site na mmepe nke teknụzụ obibi akwụkwọ 3D, ngwa nbipute 3D na-ewu ewu na ndụ ndị mmadụ kwa ụbọchị. Ọ dị ka ọ bụ nnukwu ohere iji kpata ego ma wuo ọrụ gị n'ụwa ọhụrụ. Bụ otu n'ime ndị mbụ emeputa na 3D obibi akwụkwọ Market, anyị nwere ahụmahụ na nnyocha, mmepe na ahịa. Iji kwado ndị mmadụ ka ha nwee obi ụtọ nke ndị na-ebi akwụkwọ 3D, ma mee ka ọ dịkwuo mfe maka ndị EcubMaker 3D Fans anyị iji ndị na-ebi akwụkwọ, EcubMaker na-achọ ndị na-ere ahịa, ndị nkesa na ndị na-ere ahịa n'ụwa niile! Ebe ọ bụ na, ndị ahịa anyị na-ekpuchi ọrụ na ọrụ niile, dị ka ndị na-ere ahịa ahịa, ndị na-ere ahịa, ndị na-akụzi akwụkwọ, wdg. Enweghị ihe o nwere inwe ọchịchọ ịmalite azụmaahịa nke gị, ma ọ bụ na ị nwere ezi echiche ndị ọzọ gbasara onye nbipute 3D. Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere ahụmịhe ịgba ọsọ maka akara aka gị. OEM ọrụ dị. A nabatara gị isonyere anyị ugbu a. Dị ka ndị na-eduga nnyocha na imewe ụlọ ọrụ nke 3d ebi akwụkwọ, anyị na-ewere àgwà a mkpa, na-elekwasị anya na-eme ihe kasị mma na ngwa nbipute na elu arụmọrụ, na àjà kasị mma ọrụ maka onye ọ bụla. A nabatara gị niile na ịre ngwaahịa anyị. Ihe mgbaru ọsọ anyị bụ ịhapụ ka ntụkwasị obi gị baa ọgaranya. Anyị chọrọ inweta mmeri mmeri ma wulite mmekọrịta dị ogologo oge.
1. Brand Uru:
EcubMaker 3D Technology, nke hibere na 2013, bụ ọkachamara na ijikọ nyocha 3d nyocha, imewe, na azụmaahịa dum. Na mgbakwunye, vidio nyocha EcubMaker na-ebi akwụkwọ ahụla ọtụtụ narị puku echiche na YouTube. Ọtụtụ ebe nrụọrụ weebụ 3D na-ebi akwụkwọ ọkachamara enyochawo ndị na-ebi akwụkwọ anyị nke ukwuu, mee ka anyị bụrụ ndị kachasị mma uru dị ole na ole, dị ka Gadget Flow, Roboturka, 3Dpc.com na na.
2. Teknụzụ na Nkwado Ọrụ
EcubMaker R & D otu nke ndị injinia nwere nkà nwere ọrụ miri emi dị omimi na mbipụta 3D edepụtara iji nye teknụzụ ọkachamara. Ka ọ dị ugbu a, ọrụ kachasị mma-ire ere bụkwa nke ndị ọkachamara EcubMaker 3D nyere. Anyị nwere onwe anyị na-elu-edu mgbe-ere ọrụ otu egwuregwu, na-agbaso echiche nke "Ahịa Okwu" na a etozu ọrụ usoro nke elu arụmọrụ, mma, na nghọta. Ya mere, dị nnọọ ka anyị nwere aha dị elu na anyị Mgbe ire ere nkwado n'ihi nzaghachi ngwa ngwa ha na mmekọrịta enyi na enyi.
3. Akwadoro Ogo
Ngwaahịa anyị niile agafewo ọtụtụ asambodo mba ụwa na asambodo gburugburu ebe obibi dịka FDA, CE, FCC, na ROHS, wdg. Anyị etinyela ihe mgbaru ọsọ atọ n'ime ụlọ ọrụ ahụ. All akụkụ a nwalere ọtụtụ oge tupu ya juru n'ọnụ na anyị nwere ahụmahụ njikwa otu gafere ogologo oge ule ọ bụla na ngwa nbipute iji hụ na set elu ka ụgbọ mmiri. Iji ruo na nke ikpeazụ nkwakọ ngalaba ọ bụla ngwa nbipute gafere ọ bụla àgwà akara ule ma anyị na-eziga ya maka remanufacturing ngalaba. Igbe ahụ jupụtara na Styrofoam dị elu iji chebe onye nbipute site na nchụpụ dị elu ma ọ ghaghị ịgafe ule ntachi obi tupu ị kwadebe maka mbupu ahụ. Yabụ na onye ọ bụla nwere ike izu ike mesie ya ike na onye nbipute ahụ ga-eru ebe ahụ na-enweghị ụgbọ mmiri mebiri emebi.
4. Ọnụ Ahịa
Anyị kwenyere na ndị na-ebi akwụkwọ anyị bụ maka ụdị mmadụ niile. Anyị anaghị eche maka otu ụdị ndị ahịa. Yabụ chee maka ọnụego ahụ dịka uru pere mpe ma nye ọrụ kacha mma maka ngalaba niile. Anyị na ngwaahịa price bụ ụzọ dị ọnụ ala karịa ugbu a, otu udi ngwa nbipute gburugburu. Ebe ọ bụ na anyị na-achọ azụmahịa ogologo oge, anyị chọrọ inweta ntụkwasị obi ọ bụghị naanị iche maka uru. Ihe EcubMaker tụrụ anya bụ ịkwado onye ọ bụla ịmara banyere teknụzụ obibi akwụkwọ 3D ma nwee ọ funụ na-atọ ụtọ ime ka nrọ ha bụrụ eziokwu. Egbula kpọtụrụ anyị maka ọnụ ahịa ego ma ọ bụrụ na ịzụ ihe dị mkpa. Site na ịzụrụ ọtụtụ uru yana njikwa ngwa ahịa dị elu, EcubMaker na-ebelata ọnụahịa nke ngwaahịa iji hụ uru nke ndị na-ere ahịa, iji nyere ndị ọrụ njedebe aka ịchekwa ego.
Kedu ihe anyị ga-atụ anya n'aka gị?
• Nwee nghọta ka mma banyere ngwa nbipute ịchọrọ.
• Gwa anyị gbasara atụmatụ azụmahịa gị na ụlọ ọrụ gị.
• Na-akwado anyị maka ọnụahịa ahụ. Dị ka anyị na-enye gị kacha nwee ọnụ ahịa gị.
• Akwalite anyị ika na 3D ebi akwụkwọ omenala ifịk ifịk.
• Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịwụfu, anyị ji ezi obi na-akwado gị.
Esi etinye?
Dee ebe a: Sales01@zd3dp.com
Kpọtụrụ anyị n'agbanyeghị na email a. Nwere ike ịgwa anyị gbasara gị na otu anyị nwere ike isi zụlite mmekọrịta azụmahịa ogologo oge. Anyị na-atụ anya email gị. Ga-enweta azịza ozigbo anyị natara ya. Daalụ nke ukwuu maka oge gị.


text:
Ọnwụ ibu n’etinyeghi nri na mkparịta ụka - Kwụsị ịdị na-enweghị mgbatị ahụ
Mkparịta ụka gabigara ókè
Akpa rọba akpa
Otua esi emelata ibu na nri
Etu aga-esi tufuo ụmụ nwoke
- Ibu Oke Okwu
- Ibufe Oke Ọbara
- Foto buru ibu
- Etu ị ga-esi hapụ nnwale arọ
- Nri ulo
- Ibu Ibu Ibu Ndi Nwoke
30 n'arọ n'ime ọnwa 2
Nyochaa ọnwụ ọnwụ na mbara igwe Apata Ibu Loss Na-eje ije
Enwere ike idalata site na igwu mmiri
Arọ ọnwụ anou Oké Ibu na Ibu Na Childrenmụaka
Belata ibu 50 n'arọ
Aka Loss Aka
Otu esi egbusi ibu na ngwa ngwa Ibu Mfu Endomorphic Typedị Ahụ.
Healthy arọ Loss Miltra Ntụziaka
Mkparịta ụka maka ịda ụda Maching
Ahụ ike na-edozi ahụ nke Hradec Králové Chelčického
Ndị na-amụ ihe ọnwụ ọnwụ
Kpofuo Ihe Dị ka 20 Kg
Etu ị ga-esi tufuo 1kg na 1 ụbọchị
Etu esi egbusi ibu 7 kg n’ime ubochi iri na ano
Nri Loss Weight Mgbe Ọzụzụ
Otu esi eme ka ị ghara ibu ibu site na ịghara iri nri
Ibufe Ime na Ime Afọ
Iwetulata ibu n’enweghị ihe kpatara ya
Iwetulata ibu na igbe dabara
Healthy arọ Loss Board


text: Ẹnọ adausụn̄. Eke David asan̄autom Jehovah, emi eketịn̄de ikọ ikwọ emi ọnọ Jehovah ke usen emi Jehovah akanyan̄ade enye osio ke ubọk kpukpru mme asua esie ye ke ubọk Saul.+ Ndien enye ọdọhọ ete:18 Nyama fi, O Jehovah odudu mi.+2 Jehovah edi akwa itiat mi ye ọkpọsọn̄ ebiet mi ye Andinyan̄a mi.+Abasi mi edi akwa itiat mi. Nyanam enye edi ebiet ubọhọ mi,+Otuekọn̄ mi ye nnụk edinyan̄a mi, edikon̄ ebiet ubọhọ mi.+3 Nyeseme n̄kot Jehovah, kpa Enye emi odotde itoro,+Ndien enye ayanyan̄a mi osio mme asua mi ke ubọk.+4 Mme urụk n̄kpa ẹkanade mi ẹkụk;+Ukwọ mme obukpo owo n̄ko esịn idem enyek mi.+5 Mme urụk Udi* ẹkanade mi ẹkụk;+Mme afia n̄kpa ẹna mi ke iso.+6 N̄kodu ke nnanenyịn mfiori n̄kot Jehovah,Nnyụn̄ nseme n̄kot Abasi mi nyom un̄wam.+Enye etie ke temple esie okop uyo mi,+Ndien eseme emi nsemede nyom un̄wam odụk enye utọn̄.+7 Isọn̄ aduat onyụn̄ enyek,+Mme itiat idakisọn̄ obot ẹnyụn̄ ẹnyek,+Ndien mmọ ẹnyek koro ẹnamde esịt ayat enye.+8 Nsụn̄ikan̄ oto enye ke ibuo ọwọrọ ọdọk, ikan̄ eke otode enye ke inua ọdọdiọn̄ ata n̄kpọ;+Ukan̄ onyụn̄ oto enye obụbede asak.9 Ndien enye onụk enyọn̄ onyụn̄ asan̄a osụhọde.+Ọkpọsọn̄ ekịm onyụn̄ odu enye ke idak ikpat.10 Enye odoro ke cherub efe edi,+Enye onyụn̄ odoro ke mba edibotn̄kpọ eke spirit* edi.+11 Ekem enye anam ekịm edi ebiet udịbe esie,+Emi akande enye okụk nte ataya esie,Nte obubịt mmọn̄ ye obubịt enyọn̄.+12 Obubịt enyọn̄ esie asan̄a ebe uyama emi odude enye ke iso,+Edịm itiat ye mbubek ikan̄.+13 Ndien Jehovah etie ke heaven otop obuma,+Ata Edikon̄ onyụn̄ osioro uyo,+Edịm itiat ye mbubek ikan̄ ẹdep.14 Ndien enye otop idan̄, man enye asuan mmọ;+Anam emịnen̄mịnen̄ asiaha, man enye etịmede mmọ.+15 Ndien ẹda ẹkụt isọn̄ mmọn̄,+Ẹnyụn̄ ẹkụt se imụmde isọn̄ ikama+Ke nduari fo, O Jehovah, ke ọkpọsọn̄ ibifịk ibuo fo.+16 Enye etie ke enyọn̄ anyan ubọk esie ada mi,+Enye odụri mi osio ke akamba mmọn̄.+17 Enye anyan̄a mi osio ke ubọk ọkpọsọn̄ asua,+Onyụn̄ anyan̄a mi osio ke ubọk mbon oro ẹsuade mi; koro mmọ ẹsọn̄de odudu ẹkan mi.+18 Mmọ ẹbiọn̄ọ mi ke usen afanikọn̄,+Edi Jehovah edi ibetedem mi.+19 Enye onyụn̄ ada mi ọwọrọ edi ebiet emi atarade;+Enye anyan̄a mi, koro enye amade mi.+20 Jehovah ọnọ mi utịp nte ekemde ye edinen ido mi;+Ọnọ mi utịp nte ubọk mi asanade.+21 Koro nsan̄ade ke usụn̄ Jehovah,+Nnyụn̄ ndian̄akede n̄kpọn̄ Abasi mi, koro emi edide idiọk edinam.+22 Koro kpukpru ubiereikpe esie ẹdude mi ke iso,+Ndinyụn̄ n̄wọn̄ọkede n̄kpọn̄ mme ewụhọ esie.+23 Ndien nyanana ndudue ke iso esie,+Nyonyụn̄ n̄kpeme idem mbak ndinam ndudue.+24 Yak Jehovah onyụn̄ ọnọ mi utịp nte ekemde ye edinen ido mi,+Ọnọ mi utịp nte ubọk mi asanade ke enyịn esie.+25 Afo ọyọsọn̄ọ ada ye owo emi ọsọn̄ọde ada;+Oyonyụn̄ ọfọn ama ye owo eke ọfọnde ama;+26 Afo eyenịm idemfo ke edisana ye owo eke asanade;+Oyonyụn̄ akwan̄a ye owo eke akwan̄ade;+27 Koro afo ayanyan̄a mbon ukụt;+Edi oyosụhọde enyịn iseri enịm.+28 Koro afo oyodomo utuenikan̄ mi, O Jehovah;+Abasi mi ayanam ekịm mi an̄wan̄a.+29 Koro afo ayan̄wam mi n̄n̄wana n̄kan otu mbon n̄wo;+Abasi mi oyonyụn̄ an̄wam mi ndọk ibibene.+30 Ata Abasi, usụn̄ esie ọfọn ama;+Ikọ Jehovah edi edisana.+Abasi edi otuekọn̄ ọnọ kpukpru mbon oro ẹdade enye ke ebiet ubọhọ mmọ.+31 Koro anie edi Abasi ke mîbọhọke Jehovah?+Anie onyụn̄ edi akwa itiat ke mîbọhọke Abasi nnyịn?+32 Ata Abasi edi Enye emi adade odudu ọbọbọ mi ke idem,+Ndien enye ayanam usụn̄ mi ọfọn ama,+33 Anam ukot mi ebiet eke uman edop,+Onyụn̄ anam mi ndọk nda ke edikon̄ ebiet. +34 Enye ekpep ubọk mi ndin̄wana ekọn̄,+Ubọk mi onyụn̄ efịk utịgha okpoho.+35 Afo ọyọnọ mi otuekọn̄ edinyan̄a fo,+Ndien ubọk nnasia fo oyomụm mi akama,+Nsụhọdeidem fo oyonyụn̄ anam mi n̄kpon.+36 Afo ayanam ufan̄ okpon ekem ikpat mi,+Ndien itọn̄ukot mi idifebekede.+37 Nyebịne mme asua mi nnyụn̄ nsịm mmọ;Ndinyụn̄ mfiakke edem tutu nsobo mmọ.+38 Nyokpok mmọ n̄ken̄e n̄ken̄e mbak mmọ ẹdidaha ẹda;+Mmọ ẹyeduọn̄ọ ke idak ikpat mi.+39 Ndien afo ayada odudu ekọn̄ ọbọbọ mi ke idem;Afo ayanam mbon oro ẹdahade ẹda ẹn̄wana ye ami ẹduọn̄ọ mi ke idak.+40 Amaedi mme asua mi, afo ọyọnọ mi obotitọn̄ mmọ;+Ndien nyosobo mbon oro ẹnen̄erede ẹsua mi.+41 Mmọ ẹseme ẹyom un̄wam, edi andinyan̄a idụhe,+Ẹkot Jehovah, edi enye iyereke mmọ.+42 Ndien nyọkọk mmọ ẹdọrọ nte obu emi ofụm asuande;+Nyonyụn̄ n̄n̄wan̄a mmọ nduọk nte mbat ke efak.+43 Afo ayanyan̄a mi osio ke ubọk mme owo emi ẹdide mme okụt ndudue.+Afo eyemek mi etubom mme idụt.+Mbon emi mmemfiọkke ẹyenam n̄kpọ ẹnọ mi.+44 Ke ndikokop, mmọ ẹyesụk ibuot ẹnọ mi;+Mbon esenidụt ẹyedi ẹdinụhọ ẹnọ mi.+45 Mbon esenidụt ẹyeyemede,Mmọ ẹyenyụn̄ ẹnyek idem ẹto ke mme ibibene ukpeme mmọ ẹwọn̄ọ ẹdi.+46 Jehovah ododu uwem,+ itoro enyene Akwa Itiat mi;+Ndien yak ẹtoro Abasi edinyan̄a mi.+47 Ata Abasi edi Andisio usiene nnọ mi;+Enye osụhọde mme idụt esịn mi ke idak.+48 Enye anam mi mbọhọ mme asua mi oro esịt ayatde;+Afo eyemenede mi n̄kon̄ n̄kan mbon oro ẹdahade ẹda ẹn̄wana ye ami,+Afo ayanyan̄a mi osio owo afai ke ubọk.+49 Ntak edi oro nditorode fi ke otu mme idụt, O Jehovah,+Ndien nyọkwọ edinem ikwọ nnọ enyịn̄ fo.+50 Enye anam ikpọ n̄kpọ edinyan̄a ọnọ edidem esie+Onyụn̄ owụt owo esie emi ẹyetde aran ima-mfọnido,+Kpa David ye mfri esie ke nsinsi.+


text:
NJEKORO (CORONAVIRUS)
GỊNỊ BỤ NJEKORO?
Njekoro bụ nje a hụrụ n’ime anụmanụ, nke nwere ike ibanye na mmadụ site n’anụmanụ. Ọ na-esikwa na mmadụ banye na mmadụ.
Njekoro nwere ike ibute ọrịa dị icheiche dịka oyi nkịtị, Nnukwu Ọdọọrịa Akụkụ Okukuume (SARS), Ọdọọrịa Okukuume nke Etiti Ọwụwaanyanwụ (MERS). N’afọ iri abụọ na iri na iteghete (2019), njekoro ọhụrụ pụtara na mba Chaịna.
MGBAÀMÀ NJEKORO
(1) Ahụ ọkụ ruru 100.4°F (38°C).
(2) Ụkwara.
(3) Ihe isi ike n’iku ume.
(4) Ike ọgwụgwụ.
(5) Ahụ mgbu.
(6) Azụzụ.
(7) Ọrịa akpịrị.
(8) Oyi baa.
IHE NA-EBUTE ỌRỊA NJEKORO
A na-ebu ụzọ enwete njekoro site na mmekọrịta mmadụ na anụmanụ. O were si ebe ahụ gbasaa site na mmadụ banye mmadụ ọzọ. Ndị ọrụ ahụike amatabeghi anụmanụ kpatara ọrịa njekoro (COVID-19).
COVID-19 nwere ike ịgbasa site na mmekọrịta mmiri ahụ, dịka ụmụ irighiri mmiri dị n’ime ụkwara. Ọ nwere ike ịgbasa site n’ịmetụ ihe onye nwere ya metụrụ aka wee metụ ọnụ, imi, na anya gị aka.
NHỊKỌSỊ NJEKORO
(1) Oyi baa.
(2) Ịda mbà ọgan mmadụ.
(3) Ọnwụ.
KEDỤ KA E SI ACHỌPỤTA NJEKORO?
Ị maara na ị nwere mgbaàmà nke njekoro, gawa ụlọọgwụ gaa hụ dọkịta gị. Dọkịta gị ga-enyocha gị, ọ ga-agwa gị ka ị nọpụ iche, nọrọ n’ime ụlọ gị naanị gị.
E NWERE IKE IGBOCHI NJEKORO?
Ee, mee ihe ndị a Iji gbochie njekoro:
(1) Zere ndị ọrịa.
(2) Zere nzukọ na ọgbakọ ọtụtụ ndị mmadụ.
(3) Mechie ọnụ gị oge ị chọrọ ịkwa ụkwara.
(4) Sacha aka gị nke ọma oge niile.
(5) Zere imetụ aka gị na ọnụ, imi na anya gị.
(6) Zere ịnọ ndị ọrịa nso.
(7) Debe ebe ọbụla ị na-emetụ aka ọcha.
(8) Nọdụ n’ụlọ ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa, naanị ma ị na-eje ụlọọgwụ.
(9) Zere iri anụ ndụ maọbụ anụ na-egheghi eghe.
(10) Zere ụmụ anụmanụ.
ỌGWỤGWỌ NJEKORO
O nweghị ọgwụ mgbochi ọrịa maọbụ ọgwụ ọgwụgwọ njekoro. Mgbaàmà njekoro na-eji aka ha laa. Dọkịta nwereike inye gị ọgwụ ahụ. Ňụọ nnukwu mmiri; zuo ezigbo ike.
IHE IZE NDỤ NKE NJEKORO
(1) I mee njem gaa n’obodo ndị nwere njekoro.
(2) Mmekọrịta nso gị na onye nwere njekoro.
Site n’aka:
Dọkịta NNAMDỊ ACHỤKỌ
Onyeisi Ngalaba Anya n’ụlọọgwụ *General Hospital, Kafanchan, Kaduna State, Nigeria,”
Akara Ekwentị:
08035830985


text:
Obibi Izu Ụka Nke a bụ ụlọ azụ azụ nwere ihe nlere anya na ugwu, na mmiri nke Oke Osimiri ('Tenkawa' na Japanese). Ejiri ihe siri ike mee, ọdịdị ahụ bụ tube dị mfe, mita isii. A na-agbanye imechi akụkụ okporo ụzọ ahụ ma dochie ya nke ọma na ala, nke mere na ọ na - esite na mmiri wee na - esetịpụ ya n'elu mmiri. Nhazi ahụ dị mfe, ime ụlọ sara mbara, na ọdụ ụgbọ mmiri ahụ na-emeghe ka igwe, ugwu na osimiri. Ewubere n'okpuru ọkwa okporo ụzọ, naanị ụlọ elu ụlọ ka a na-ahụ anya, site n'okporo ụzọ, yabụ na ihe owuwu anaghị egbochi nlele.
Aha oru ngo : Cliff House, Aha ndị na-emepụta ya : Masato Sekiya, Aha onye ahịa : PLANET Creations Sekiya Masato Architecture Design Office.
Ihe ngosi nka a bu ihe mmeri nke onyinye platinum n’egwuregwu egwurugwu, egwuregwu na egwuregwu a na-enwe n’iru ahia. Ga-ahụrịrị na okike ndị na-emepụta ihe eji emepụta platinum na-enweta ihe pụrụ iche iji chọta ọtụtụ ihe egwuregwu ụmụaka ọhụrụ, ihe ọhụụ, ihe egwuregwu na ihe okike.


text:
DỊKA ọnwa Ọgọstụ na-abịa na njedebe ka a na-ahụwanye uru na mbọ ụmụnwaanyị na-agba iji hụ na nzukọ ha na-eme na ya na-amịpụta mkpụrụọma.
Ọ bụ na nzukọ ọnwa Ọgọstụ ka ụmụnwaanyị ji atụ alo iji hụ na ihe na-aga nkeọma, ma n’ezinaụlọ, ma n’obodo. Ha na-anọkwa na nzukọ ahụ rụọ ọrụ dị iche iche n’ụlọụka ha dị iche iche. Ọ bụ site na ya bụ nzukọ ka ha ji agba ọnya ego ma werekwa ya mee ọtụtụ ihe bara uru n’obodo. Ụmụnwaanyị na-arụ ụlọakwụkwọ, ụlọọgwụ, ụlọezumezu w.d.g.
N’ebe ụfọdụ ụmụnwaanyị na-esite na nzukọ ọnwa Ọgọstụ mepụta ihe nyiri ụmụnwoke omume. Ima atụ; n’ọtụtụ ụlọụka taa, ụmụnwaanyị rụpụtara agadaga ụlọezumezu ebe ụmụnwoke arụghị ihe ọ bụla. Ha na-ejikọta obi ọnụ na-edozi obodo iji na-enyere ụmụnwoke aka.
Iji mee ka nzukọ ọnwa Ọgọstụ na-amịpụta ihe karịa, nwunye aka na-achị steeti Anambra bụ Dọkịnta Ebelechukwu Obiano (Osodieme) na-agagharị obodo dị iche iche na-enye nkwado ya n’ike n’ike. Ọ na-akụziri ma na-agbazikwara ụmụnwaanyị ụzọ ha ga-esi na-ebi n’ezinaụlọ ha ka udo were chịa. Nke kachanụ bụ na ọ na-agwa ha ka ha ghara ịnọ nkịtị; ka ha chọọ ihe ha ga na-eme iji wee na-enweta ego, ma si n’ụzọ ahụ na-eme ka ibu dịrị di ha mfe.
Oriakụ Obiano na-enyekwa onyinye dị iche iche iji kwado ụmụaka ụwa na-atụ n’ọnụ, tinyere ndị ajadu na ndị onweghị ka ọ ha ha.
Ọ na-ejikwa ohere nzukọ a gazuo steeti Anambra ma leruo anya etu ihe si aga.
N’ime nzukọ ọnwa Ọgọstụ, ụmụnwaanyị na-akwado obodo ha n’ụzọ dị egwu nke na-emekwa ka obodo na-aga n’ihu.


text:
Kedu ka ị mere.
A awa ole na ole gara aga m gwa banyere GNOME Shell na ọdịnihu ya ma onye na-agụ ihe zoro aka n'ihe m weere dị ka ihe dị mkpa ịtụle, Gịnị bụ shei?.
Ọma site na nkọwa anyị nwere: Na Mgbakọ, okwu ahụ shei A na-eji ya na-ezo aka na mmemme ndị ahụ na-enye interface njirimara iji nweta ọrụ sistemụ arụmọrụ. Ndị a nwere ike ịbụ eserese ma ọ bụ ederede ederede, dabere na ụdị interface ha na-eji. A na-emepụta Shell iji kwado ụzọ a na-akpọ ma ọ bụ gbuo ihe omume dị iche iche dị na kọmputa..
Ekwesiri ighota na enwere udi Shell abuo ma ndia bu:
Shells ederede nkịtị dị ka bash, emacs, iwu Windows nyere n’etiti ndi ozo.
Mkpụrụ osisi eserese dị ka GNome, KDE, XFCE, LXDE, Unity, MacOS Desktop Environment, Windows Desktop na ndị ọzọ.
Ya mere, anyị nwere ike ichikota na Shell dị na mkpụrụ okwu ole na ole desktọọpụ (DE) ma ọ bụ Windows Manager (WM) nke anyị ji arụ ọrụ na PC anyị, n'agbanyeghị nkesa anyị na-eji ma site na GUI (gburugburu eserese) ma ọ bụ site na ọnụ gbasara mmekọrịta anyị chọrọ ka anyị nwee ike iji ọrụ na ngwa nke sistemụ arụmọrụ na-enye.
Enwere ike ịkọwa otu nkọwa a na ekwentị mkpanaaka dịka smartphones na mbadamba, ma ọ bụ iji gam akporo, iOS ma ọ bụ Windows Phone; ebe ọ bụ na ndị nke a na-arụ ọrụ na sistemụ arụmọrụ nwere DE ma ọ bụ WM nwere nhazi.
Yabụ, KDE bụ Shell, XFCE bụ Shell, LXDE bụ Shell, iOS bụ Shell, Android bụ Shell, Windows Phone bụ Shell, ngwụcha ya bụ shei (site na bash), yabụ kedu ihe anyị ga - ekwu gbasara GNOME 3 bụ banyere ya interface na ọdịdị ihe ọ bụla ọzọ. Na mgbanwe ahụ dị oke mkpa: EE.
KDE na / ma ọ bụ ndị otu ime obodo na-anwale gburugburu ebe nwere ihe ọmụma "yiri" (ịghara ịsị otu ihe ahụ) dị ka nke ọrụ Gnome si arụ ọrụ taa, ebe ọ bụ na nkọwapụta KDE nwekwara ike ịkpọ KDE Shell.
Maka ihe niile akọwapụtara na paragraf ndị gara aga, enwere m ike ịsị na GNOME 3 (Shell) nwere ọdịnihu ma ụfọdụ mmadụ nwere mmasị na ya ma ndị ọzọ anaghị amasị ya.
MARA: definitiondị nkọwa na ụdị shei m si na Wikipedia, njikọ ya bụ nke a.