text:
Ogwe ụgbọ ala Campagnolo - ajụjụ ndị nkịtị
Campagnolo mere wiilị ụgbọ ala?
Ogigeanaghịzi arụpụta ihe ọ bụlawiilmakaụgbọ ala, ma ụlọ ọrụ ole na ole, gụnyere UK 4 GroupWheels, ka na-emepụta ihe.23 jan. Ọkt 2018
Ndị mmadụ na-echekarị ihe dị iche na wiilị alloy na wiil carbon, mana gịnị bụ ihe dị iche n’ezie? Gịnị wheelie bụ ihe dị iche nke mere na ọtụtụ anyịnya igwe na alloy wiil abịa ọkọlọtọ na n'ozuzu naanị ndị kasị oké ọnụ ụzọ anyịnya igwe na-abịa na carbon wiil nke na-ekwu na ha bụ ndị a na-ewu ewu ụdị nweta nkwalite? Akụrụngwa maka ọtụtụ igwe kwụ otu ebe eee ma ị nwere ike iburu ụzọ wiil carbon maka ihe dị ka £ 500 na $ 700 ma ọ bụrụ na ị nọ na US mana ha na-esikwa na £ 1,000 ruo £ 2,000 pụta n'ihi ụgwọ nke usoro nrụpụta ma e jiri ya tụnyere alloy alloy, n'ụzọ dị iche, aluminom rim na-adịkarị site na 100 ruo 700 pound ma ọ bụ dollar maka ụzọ dị mma, ya mere ịzụta otu eriri carbon nwere ike ịdị oke ọnụ na-atụle ịzụta. N'isiokwu a anyị ga-agwa gị ihe niile ị nwere ike chee echiche banyere ndiiche di n’etiti ha abụọ ịmara ka i wee nwee ike ime mkpebi kacha mma, anyị kwesịrị ime ya, mana karịa ọnụahịa, kedu ihe dị iche, ana m anụ ka ị na-ajụ ma ugbu a, ihe izizi pụtara ìhè bụ ihe ndị ahụ nke ahụ na-ama jijiji mgbe niile maka ụmụ nwoke, aka nri, ma ị maara na ọ nwere ike ọ gaghị abụ ọkwọ ụgbọala kachasị ọsọ, mana m ka nwere ike ile ngwa ngwa na nke ahụ bụ ihe kachasị mkpa mana ọdịbendị alloy nwere ụkwụ na-enweghị ntụpọ na nke ahụ bụ n'ihi na ha mebiri elu ahụ ihe agba ka agbapu. Ndị na-emepụta ahụ hapụrụ ha ebe ahụ, mana nke ahụ na-agbanwe ma bụrụ ihe akaebe na enwere m ihe ngosi na ịnyịnya ígwè Hanks ndị a brek na-aghọwanye ndị na-ewu ewu na ịgba ọsọ ịnyịnya ígwè na, karịa ihe niile, dị ọnụ ala karịa - ma ọ bụrụ na ịnwe wheel diski breeki ị nwere ike nweta ya na agba ọ bụla dịka braking na diski ma yabụ anaghị eyi agba ahụ na rim yana nke ahụ pụtara na ị nwere ike ịnwe igwe kwụ otu ebe dị ka ọhụụ a, nwalee Max 30, mana ọ nwere ike ịbụ a niile nwa ụdị fọrọ nke nta ka nwere carbon anya nke bụ n'ezie klas, n'adịghị anya, carbon rims nwekwara ike mere Mkpa ọkụ ka kwekọrọ ekwekọ alloy rims na ihe ndị ọzọ aerodynamic n'ihi na omimi nke rim nwere ike mee ka ukwuu miri, ma ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ihe mkpuchi dị omimi ọ ga - abụ ihe siri ike ịkwọ ụgbọala ma eleghị anya ọ na - enweghị ahụ iru ala, ya mere carbon rim na - abịa ebe a.
Nnukwu ihe dị iche bụ ọkwa dị arọ-Al Ugwum uminium setịpụrụ ugbu a na-atụle ihe dị ka kilogram abụọ maka otu ụzọ na-enweghị taya, ọ bụrụ na i jiri ya tụnyere nke a na-ekpuchi taya carbon nwere omimi, ihe mkpuchi dị ka ọhụụ a Metron 55na dị ihe dị ka 1,500 gram maka otu ụzọ na-enweghị taya, nke na-echekwa ihe dị ka ọkara kilo, mana wiilị carbon nwere ike ịmị ọkụ. Ya mere, mgbe ị nwere ụfọdụ wiil carbon kachasị elu, ha nwere ike ịdị ntakịrị ka kilogram maka otu ụzọ, nke nwere ike ọ gaghị ada ụda dị ka nke ukwuu, mana ọ ga-ahụ anya mgbe ị gbatịpụrụ ya, ọkachasị mgbe ị na - eme ngwa maka ịrịgo. Ebe wiil ahụ dị ebe ibu kachasị dị mkpa bụ oghere na ihe kpatara nke a bụ na mkpokọta ebe a nwere nnukwu oge na etiti wiil ahụ, nke pụtara na ọ bụrụ na ị mee ụkpụrụ, ị na - agbatị ọsọ ọtụtụ oru nkuku ma ọ bụ nwere kpakorita nkpoda, kasị uru wheel nwere ike ịbụ a Mkpa ọkụ rim na obere inertia, ma aluminum wiil nwere ike ịbụ oké na.
You nwere ike ịlele naanị 1300-1400 gram nke dị ọkụ, ee e, ọ bụghị ọtụtụ, mana ị nwere ike ịchekwa gram 300 ọzọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ maka impeller dị ka ọhụụ Metron 30tubular, nke anyị na-enweghị ebe a, mana ọ bụ ezigbo a nnukwu ịchekwa, ee na nke ahụ anaghị ada ka ọtụtụ, mana mgbe ị na-azọ ụkwụ na pedals ma ọ bụ mebie mpụ nke na-eme ezigbo ihe dị iche, ee na-atọ ụtọ ugbu a, m na-agba ịnyịnya carbon na ọ bụ James ọ bụ James na-agba ịnyịnya aluminom, ọhụụ Mets nwere 55s na James nọkwasịrị na Trimack Surfy na ha abụọ dị ihe dịka otu ballpark gburugburu 1,500 gram, mana isi ihe dị iche bụ na ịlekwasị anya na mgbakwunye ahụ bụ ihe ọkụkụ n'ihi na ọ dị omimi, yabụ ọ na-agbadata na ọdịiche anyị ọzọ, aerodynamics, the kasị ukwuu Advantage n'elu carbon rim bụAerodynamik ị nwere ike họrọ maka ndị a miri emi ngalaba aerodynamic wiil dị ka Ali'sgot ebe a na dị nnọọ jidere otu draịva na otu mgbalị ngwa ngwa na m pụtara na-achọghị na ugbu a otú ọtụtụ ngwa ngwa a miri emi ngalaba impeller na-eleghị anya ma kwa ma obu ver y dabere na echiche gị, ya mere nke a abụwo ọtụtụ nyocha site n'ọtụtụ isi mmalite dị iche iche na n'ozuzu ị gaghị atụ anya na ọ ga-adị ihe dịka 30 sekọnd ịchekwaa kilomita 40 na 40 kilomita kwa elekere site na iji wiil dị omimi dị ka nke a wiil dị larịị dị ka nke a na-ada ụda nke ukwuu. Ya mere ọ bụrụ na ị na-eme mgbalị iji nweta ihe aerodynamic na ngwa ngwa, mgbe ahụ jụụ wiil bụ nhọrọ ziri ezi mgbe ị na-braking.If ị na-eji rim brek, aluminum rims na-anabata ka ha nwere mma braking arụmọrụ karịa carbon rims na nke a bụ ihe nke ahụ bụ ihe pụrụ iche a na-emefe na mmiri aluminom nke na-enyekwa ikpo ọkụ ka mma karịa ikuku carbon ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba ịnyịnya ibu ma ọ bụ dọpụta brek na-agbada mgbada ugwu ga-ekwe omume de carbonate carbon, mana ndị nrụpụta emeela nke a site na ederede ederede na mmelite nke resin edozi.
Mgbe ị na - eji brek ndị a, ihe ejiri gị mee abụghị ihe dị mkpa ebe a na - eme braking niile na diski na uru ọzọ bụ ime ka Carbon rim nwere ike ịdị oke ọnụ dịka ọ dị mma iji ya enweghị ike ịbụ n'ezie rụziri, ma ọ bụghị nsogbu na anyanwụ gị na diski na-ada ezigbo mma na taya dị ka ndị a nwere ike isiri gị ike karịa ikuku ifufe na nke a bụ nsogbu ndị mmadụ na-echekarị na Coralie na-egosi gị taa n'ihi na taa bụ ụbọchị dị jụụ nke afọ. , ma agbagoro m akụkụ miri emi n'ọtụtụ ọnọdụ na enwere m ike ịsị na ọ bụghị nsogbu dị njọ dị ka ọtụtụ ndị na-eche, ọ bụkwa ihe nke emegoro nke ọma. N'iji ụdị rim nke oge a, ọ nwere ike bụrụ nsogbu karịa ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba ọkụ dị ka m, mana m ga-aga maka igwe kwụ otu ebe ka echiche 40 millimita m nwere ebe a zuru oke na ọ dị mfe ya aerodynamics ya naanị na-eme ihe niile ee na ọ gaghị ada ada n'ofe ikuku, nke dị mma mgbe ị na-ekwu maka isi ike, gịnị banyere nke ahụ? Wheels n'ezie ee, inwe a stiif ụzọ nke wheel bụ a n'ezie mkpa àgwà see pedals na ọ bụkwa ihe mara mma na ndị ọzọ onwe-obi ike na a nwere a stiif ụzọ nke ụkwụ na nkuku, ma ọ dị mkpa na-ezo a na ọ bụ a nnukwu akwụkwọ na i nwere ike ime n'ezie stiif wiil nke aluminom ma ọ bụ carbon naanị ihe dị iche ga-abụ na aluminium wiil nwere ike ịbụ a obere arọ m na-achọghị iji ya gwuo egwu, ha kwadebere ya ihe ọmụma a. Olileanya ugbu a ị nwere ike ịhọrọ wiil nke kachasị mma maka mkpa gị ma ọ bụrụ na ịchọta na ọ bara uru, biko hapụ ya n'ihi na ọ ga-enyere ndị ọzọ aka ịchọta ya ee ma ọ bụrụ na ị na-elele isiokwu banyere ọdịiche dị n'etiti igwe igwe na carbon na carbon wee pịa ebe a
Gịnị bụ ogwe osisi Campagnolo?
Oge aCampagnolo wiildị arọ, na-adịgide adịgide ma bụrụ ndị a pụrụ ịdabere na ya. Ma ị choro otu carbonwiilmaka ịgba ọsọ n'okporo ụzọ ma ọ bụ alloy siri ikewiil,Ogigeyou jirila ọtụtụ okporo ụzọ kpuchie yawiil.
Kedu ụgbọ ala ndị kachasị mma?
- Họrọ onye nchịkọta akụkọ: Volk Racing TE37. Enweghi ike mezue ndepụta a na-enweghị ntinye nke TE37 a na-asọpụrụ site na Volk Racing.
- American Racing Torq Nkwanye.
- Enkei RP03
- BBS BS Super RS.
- HRE Devid agụghị ndị gbara Series 505M.
- Konig Hypergram.
- Ihe ọ bụla sitere na ADV1.
- OZ Racing Ultraleggera.
Ngọnarị! Ndị a abụghị ọkacha mmasị anyị nke onwe anyị ma a bịa n'azụ wiil azụ. Ndị a abụghị wiil kachasị mma n'ebe ahụ. - Ọfọn, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịbụ. - Ọtụtụ n'ime ha nwere ike ịbụ ọnọdụ ụgbọ ala n'ime Afọ 2020 maka ọtụtụ akụkụ - - Ebe ọ bụla.- Otu esi egosi n'ụgbọala --- Ihe ngosi onwe. - Na ụgbọ ala na-egosi - All na ezi stof - Ya mere, nke a bụ n'elu 20 ndepụta nke ndị kasị ewu ewu na anyịnya igwe na 2020 - N'afọ gara aga, anyị nwere ụfọdụ-acha anụnụ anụnụ smoothies ndị a bit - mean pụtara otú? - ya mere? - Ọ dị mma, ị maara mmega ahụ. - Wheels, taya, nkwusioru. - Fitmentindustries.com Baby Echere m na anyị kwesịrị ịwụli ozugbo na ndepụta igwe kwụ otu ebe wee bido ebe a. - Kpamkpam, na dị a ngwa ngwa dee, ọ bụla igwe kwụ otu ebe e kwuru okwu na ndepụta a dị na fitmentindustries.com ụlọ ọrụ, echefula ịdenye aha, ka anyị nye igwe kwụ otu ebe mbụ - Yabụ na mbido anyị nwere nọmba 20, ụgbọ mmiri Kansei-Frickin .
Ọ dị mma, ụlọ ọrụ a na-amasị m. Ha na-eweghachite atụmatụ JDM ụlọ akwụkwọ ochie. - Kpamkpam. - Na Tandemis bụ otu n'ime ndị ahụ mara ezigbo mma igwe kwụ otu ebe.
Ọ nwere oke iwe, ezi concavity, ma dabaghị ngwa ọ bụla, mana ndị ọ dabara na ya dị ezigbo mma. Na ihe mere na ọ bụ na ọnụ ọgụgụ 20 bụ Kansei bụ a mara mma ọhụrụ ika. Dị ka a ga - asị na ha adịbeghị ọhụụ, ha apụọla ihe karịrị otu afọ ugbu a - Ọ gaferela otu afọ ugbu a.
Ha na-asọpụta ụdị wiil, a haziri ha nke ọma. Tandem na-adabere n'ụgbọ ụkwụ ụdị GTR dịka R34 na ndị dị otú ahụ. Ezigbo mma igwe kwụ otu ebe. - Gaa na nke na - esote na 19 anyị nwere Aodhan DS02.
Ugbu a, nke a bụ wiil nke na-enye egbugbere ọnụ miri emi, otu nkedo nkedo, nke na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ siri ike nye onye ọ bụla nọ mgbe 350Z gasịrị, Genesis Coupe, ma eleghị anya ọbụna dịka Widebody FRS. na-achọ 'ájá dị ka nke ahụ. Ha bụ wiil awara, ha sara mbara nke ukwuu, ha dị oke ọnụ. - Kpamkpam ọnụ. - Ha na-enye ezigbo ụdị, ị nwere ike iji ha nweta ụdị akụkụ a. - Ị mara.
Ọ bụ igwe kwụ otu ebe na ọ bụ ya mere o jiri nwee listi. - Kpọmkwem. - Ọ dị mma, gịnị bụ nọmba 18? - Ya mere, iji nweta ọnụ ọgụgụ 18, enwere m otu akara nke ụdị ahụ, Rotiform RSE - Ọ dị mma, ọ dị mma.
Have nwere ụfọdụ ndị nlele VIP na ha? - Enweghị Rotiform BLQs, enwere m em na ụgbọ ibu ahụ. Agbanyeghị, RSE bụ nhọrọ mara oke mma site na Rotiform. Ndị a bụ wiil ị ga - enwe ike ịnụ ọtụtụ ihe na ndepụta ndị a, mana wiil ndị a na - ele anya na ihe ọ bụla. - Kpamkpam. - Ma ọ bụ ya mere ị ga - ahụ ka ha na - abịa mgbe mgbe na 2020 - Ha nabatakwara Aerodisk, ọ kwa? - Ee, yabụ nke ahụ bụ ihe dị mma maka ya n'ihi na ha nwere ihe a na-atụ egwu nke na-ezobe mkpụrụ ụkwụ.
Ọ bụghị mkpọchi etiti, ọ bụghị ka ọ dị otu a, naanị ya kwesiri ikpuchi mkpịsị ụkwụ ụkwụ wee nye ya anya dị ọcha. Mana ihe dị jụụ bụ na ị nwere ike ime Aerodisk na ya, nke ahụ na-enyekwa gị ọtụtụ nhọrọ ị nwere ike ịhazi. Ọbụghị naanị nke ahụ, mana Rotiform RSEs bara ezigbo uru, ị nwetara aha Rotiform ahụ.
Ha mara ezigbo mma na mpaghara ndị a abụghị naanị Rotiforms emere maka Volkswagen. Ahụla m ihe ndị a na Mustangs na ihe niile dị n’etiti. - Ha dịkwa ka otu puku dollar. - Kpọmkwem, ibu jụụ. - Cool, ya mere ka anyị gaa nọmba 17, anyị nwere igwe kwụ otu ebe nke abụọ site na Kansei.
Eleghị anya ndị otu ewu ewu na otu ahụ bụ Kansei KNP. Ọ bụ ọla kọpa ọla ise Patrick na onye ọ bụla na-ajụ maka ya n’edemede ọ bụla, yabụ nke ahụ kachasị ewu ewu na Kansei. - Ee, ọ bụ ihe dịka ụgbọ ụkwụ ha. - Kpomkwem, ọ bụ ha flagship -Wheel.
Ọ bụ ọla kọpa na a dope udidi na ọ na-abịa. Ọ dị na ọlaọcha na a gbara ọchịchịrị gunmetal isi awọ. - Ọla kọpa na-ele anya dị egwu. - Ọla kọpa mara ezigbo mma.
O nwere ike ịbụ ọkacha mmasị m n’otu ahụ. N'ihi ya, ọ bụ a na-ụdị-wheel ọzọ. Dịtụ ọnụ.
Ihe ruru otu puku, narị dollar iri na otu, dabere na nha ị chọrọ. Ha na-eme ihe ike ike na mmebi iwu ha Ya mere, ha kwesiri ka nọmba 17 dị na ndepụta ahụ - Ọ dị mma, ya mere na nọmba 16, anyị nwere Fifteen52 Turbomac, na nke a dakwasịrị m nke ọma? Ngwa mgbado anya, gia elekwasi anya, ima ihe m na ekwu? Usoro ise nke 108 nwere ike ịbụ ntakịrị ihe (beeping), ọ dị mma? (ọchị) Ya mere, ihe dị mma banyere ika iri na ise ahụ bụ na ha na-enye ise site na 108, yabụ ị ga-ahụ ọtụtụ igwe kwụ otu ebe na Focus STs. Ma ha na-eso ọtụtụ ihe ndị ọzọ aga.
Ahụla m ọtụtụ oge na Mini Coopers na hatchbacks. Ha bụ ntakịrị ihe ngosi nke mmụọ nsọ sitere n'ike mmụọ nsọ, ha nwere nke ahụ, apụtaghị m ịkọwa ntupu, mana ọ bụ okwu na ntupu na ya. Ọ dị iche, ọ bụghị maka mmadụ niile.
Mana ọ bara oke uru na obodo hatchback, m ga-ekwu nke ahụ. - Iji gbadaa nọmba 15, anyị etinyela Cosmis Racing na ngwakọta na-enweghị onye ọzọ karịa XT-006R. - Ọ dị mma. - Ugbu a, nke a bụ nke isii kwuru imewe na ezigbo nzọụkwụ egbugbere ọnụ kasị mma nke ụwa abụọ ebe a.
Ọ dị mma maka ịkụ egwu breeki, ihe niile dị mma. Ọ bụ a siri ike isii-okwu wheel, abịa na a ọnụ ọgụgụ nke ezi na agba na Cosmis mara maka. - Ee, ọ kachasị uhie. - Ee, inwere.
Enwere m ọla kọpa, ị nwetara uhie, ị nweta ọlaọcha, ọcha, nwa, chrome ojii, ihe ọ bụla o nwere. Mana ha ruru nha dị mma nke ukwuu, ezigbo iwe iwe, agba agba. Na ezigbo ọnụahịa otu narị dọla kwa - Nweta ya, ee.
Ọnụ ọgụgụ nke iri na anọ, ka anyị si n ’ebe a pụọ - ọnụahịa. - BBS LM. Ya mere, nke a bụ ibu kpochapụwo imewe.
Ihe mere o jiri debanye aha ya bụ maka igwe kwụ otu ebe a enweghi oge. - Kpamkpam. - O yiri ka ọ dị oke mma.
Ihe mere na ọ bụghị elu bụ na ọ bụ ọnụ (beeps). Ihe m na-ekwu bụ na agaghị m agagharị n’ọhịa ebe a, ọ dị oke ọnụ. Ma ị na-akwụ ụgwọ maka mma.
ọzụzụ sekit maka ndị na-agba ịnyịnya ígwè
Get nweta ogo BBS, na LM dị ịtụnanya. Ọ bụ otu n'ime igwe kwụ otu ebe ole na ole na ndepụta a.- Ee.- Ma ọ bụ naanị ihe ịtụnanya.- Ọtụtụ ndị mmadụ na - amalite iburu ha ọzọ. - Ee, ee, ha na - alaghachi. - Ọtụtụ mmadụ na-achọ ụdị okike a.
Ha na-ekwu, 'Achọrọ m wiilị BBS,' olee wiil ọzọ karịa LM? .I nwere ike ị bulie ha na nha ị chọrọ. Ihe ọ bụla ị chọrọ. - Ka a pụọ.
Ma mgbe ahụ ị bịara ọnụ ọgụgụ 13 - Oh chi, ihe ọjọọ iri na atọ - Nhọrọ ụlọ nyocha 716, R716. Nke a bụ Rad Nke a bụ ihe ama ama, na obodo WRX, FRX na BRZ. Karịsịa n'ihi nha ha nwere.
Ha anaghị eme ọtụtụ nha, ha enweghị ọtụtụ ngwụcha, mana nha na mbupụ na ihe niile ha nọ bụ maka ụgbọ ala ndị a, ha na-anya ha ka, yabụ ọ bụ ugboro iri na asatọ iteghete gbakwunye 35 , ọ dị ka otu ụzọ siri ike. Ha dịkwa oke ọnụ, ha nwere usoro ịghasa ziri ezi maka ihe niile. Ma maa ihe, ha na-abịa na ụfọdụ ezi nha na a ole na ole ezi risịrị - Ee, Echere m na ị nwere ike nweta ndị maka Lekwasịrị Anya ST kwa.
Otu ozo di na radar maka Focus. Ma ọ dịka otu ụkwụ wiil maka $ 7,800. Ee, dị oke ọnụ.
Nnukwu igwe kwụ otu ebe na-achọ ọfụma. M na-ahụ ọtụtụ n'ime ha ka ha na-egosi na ebe anyị na - edebe akwụkwọ - dị ka ụbọchị niile. - Oge n'aga. - Ọ dị mma, anyị ruru ọnụ ọgụgụ 12, abụghị ndị na-eto eto ma, anyị nwere F1R F103.
Ubé busier imewe na nza nke spokes. See hụrụ ọtụtụ n'ime ha, ha na-abịa na nnukwu nha. Ahu m ka ewepuru ha na Volkswagen GTIs na ihe ndi ozo.
Ndị a bụ nhọrọ dị oke ọnụ, oke igwe kwụ otu ebe iji banye. Ga-ahụ ha na 350Z n'ihi nnukwu ibu ha, G35s .- Ee, ha masịrị 19 na 20s.
Ha mara ezigbo mma - agaghị m ekwu na ha nwere ụdị egwuregwu, ha na-adịkarị okomoko ma ọ bụrụ na nke a bụ anya gị ịga, nke a ga-abụ nnukwu nhọrọ maka gị. Mana sọsọ ọnụahịa ha nwere mere ka ha dị elu na ndepụta a. - Kpom kwem, dị ike nke iri na otu, anyị nwere Konig Dekagram.
Nke a bụ otu nke anyị hụrụ na ndepụta ahụ maka afọ ole na ole gara aga naanị n’ihi na ọ bụ igwe kwụ otu ebe a ma ama. Ugbu a, nke a bụ ọnụ ọnụ, egwu sitere n'ike mmụọ nsọ. Ugbu a, ọ dị mma maka ọtụtụ ịmechi breeki, dị ka anyị.
Ọtụtụ ndị ịnyịnya ígwè Konig na-amasị m nke ukwuu, nke ahụ bụ ihe ha mere ha. Ọ bụ otu n'ime wiil ha ka emepụtara, yabụ ha nwere hypergram, ihe osise, gram ọ bụla ị maara - Instagram - Instagram ihe ọ bụla ọ bụ. Ma, ọ bụ igwe na-asọ asọ, yabụ ọ dị mma ịbawanye ike, elu dị ezigbo mma.
Ha bụ igwe kwụ otu ebe siri ike. - Kpamkpam. - Ha na-eme ihe ha kwesiri ime ma ha na-eme ya nke ọma.
Ma maa ihe, ọ bụ na ọzọ oké ọnụ igwe kwụ otu ebe oke. E nwere ihe a na-emekarị ndị anyịnya igwe a. Ihe ruru $ 800 maka otu anọ - Damn, yabụ n’okpuru nnukwu mmadụ - Ee - Damn (beeps) hụrụ gram, nke ahụ bụ ihe m na-ekwu. (ọchị) - Gaa na nọmba 10, anyị nwere JNC JNC005.- Nke ahụ bụ ire okwu. - Ee, na nke ahụ bụ igwe kwụ otu ebe nke anyị na-ahụ oge niile bụ igwe kwụ otu ebe kachasị ewu ewu.
Ọ bụrụ na anyị abanye n'elu iri, nke a bụ Wheels ị nwere ike ịhụ ezigbo ebe niile. Na JNC005 abụghị isịneke ka ndị ntụgharị anya na-enweghị multi-akụkụ price. Echere m na ọ bụ ya mere na ọ bụ ogwe osisi a ma ama - nke ahụ bụ ebe ere - ee ndị na-abanye n'ime egwuregwu ụgbọ ala, ọbụlagodi ụfọdụ ndị nwere ụgbọ ala ha obere oge, soro ndị wiil ahụ gaa, ha dị oke mma, ha dị oke ọnụ .
O yikarịrị ka ị ga-ahụ nke a n'ọtụtụ ihe ngosi akpaaka. Naanị n'ihi ọnụahịa ahụ bụ n'ezie Enkei RPF1.- Oke oke, nnukwu ọnụahịa.
Ọ dịka Enkei flagship ịnyịnya ígwè, onye ọ bụla maara RPF1, ọ bụ ya mere o ji dị na ndepụta ahụ. Ọ ghaghị ịnọ ebe a, ịnweghị ike ịgabiga ya nọmba 8, anyị nwere otu ọkacha mmasị m, enwere m mmasị na igwe kwụ otu a. Ọ bụ Mmetụta Ọrụ D9R. - Aị! - Ya mere, wiil a bu ihe di egwu.
Ọ ga-adị ike na nnukwu ego abụọ ndị a dabere na nha nke wiil ị ga-eso. Mana ị nwetara aha Ọrụ, ị nwetara ogo ọrụ, ọ dị ka ọ dị mma. Ha na-eme ụfọdụ agba agba dị jụụ maka wiil a, dị ka ọ dị mma.
Nke a bụ otu n'ime ọkacha mmasị m n'onwe m na ndepụta ahụ - Kpomkwem - will ga-ahụ ya n'ụgbọala ndị na-egosi akpaaka maka na ị nwere ụkwụ ụkwụ gị nke mbụ, nke wiil nke abụọ, ma ọ bụ ikekwe nke gị tingnweta usoro nke atọ nke wiil ahụ ga-abụ Mmetụta Ọrụ D9Rs. - Ma ọ bụ ihe dị na usoro ndị ahụ. - Ee kpọmkwem. - Ya mere, mgbe anyị banyere n’ịgba ụkwụ nke asaa, anyị hụrụ eze ọzọ ka ọ na-abata.
Yabụ nke a bụ nke anyị kwurula na mbụ - Yep - Yabụ nke a bụ Konig Ampliform. Yabụ nke a bụ wheel ọzọ nke Konig Flowform, ọ bụ ìhè, nwee ezigbo mmecha, ụdị dị mma, ị nwere 18s, 17s, ha na-eji ọtụtụ ihe ọ bụla aga, ha na-elekwa anya nke ọma na ihe ọ bụla. Have nwere ezigbo ọla kọpa, ikekwe ọkacha mmasị m kachasị mma - ee, ha dị mma - na ị maara n'eziokwu na eze na-eme ya.
Ha na-eme ya nke ọma, ha na-eme ọfụma. Ọ bụ ya mere ị ji nọrọ na ndepụta ahụ. Ya mere, ka anyị gaa nọmba isii, anyị nwere ESR SR08.
Nke a jiri bụrụ otu n’ime isi anyị chere na ọ bụ n’afọ gara aga ka ọ bụ nke anyị? Nọmba otu? - Ee, ọ nwere ike ịbụ n’ebe ahụ. - Ọ bụrụ na ọ bụghị, ọ bụ ụzọ. Mana nke a bụ nhọrọ dị oke ọnụ ma ọ dị mma nke ukwuu.
Mgbe ị ga-abanye na wiil a, ọ dị ịtụnanya. Ihe kpatara na ọ na-akwada bụ ESR dị mma ga-esi pụọ n'ọdịdị ahụ wee gaa maka anya ha pụrụ iche nke dị mma ịhụ. Ya mere, anyị kpaliri ya ntakịrị, n'ihi na ESR ga-agbanye obere obere, anyị nwere ike belata ntakịrị ịlele ma lelee ihe ọhụrụ sitere na ESR - Ee, lekwasị anya na ESR n'afọ a, ha na-eme ụfọdụ ihe dị mma .- Kpamkpam.- Ha wee na ha onwe ha aghụghọ, ha agbawo nsụgharị nke ha multi-mpempe ibe nke wheel na-apụta.
Ọ mara mma nke ọma - mana ehi ụra na SR08, ọ bụ nnukwu igwe kwụ otu ebe maka nnukwu ego - ọ bụrụ na ịga igwe kwụ otu ebe na ise anyị kụrụ akara 5 kacha elu. Anyị nwere AVID1 AV6, nke a bụ igwe kwụ otu ebe dị oke ọnụ, ugbua - ee - ikekwe ihe kpatara o jiri dị elu - ee, o doro anya ihe kpatara o jiri nọrọ ebe ahụ - eleghị anya ihe kpatara anyị ji ahụ ya mgbe mgbe, mgbe I mere ndepụta ahụ. Asaa kwuru imewe nwere egbugbere ọnụ nke na-egosi ọmarịcha ihe ọ bụla.- Yep.- know ma na enweghi otutu ihe enwere ike ikwu gbasara AV6.
Ha nwere ọtụtụ ngwụcha n'ihi na ọ bụ Avid1. Ha nwere ọtụtụ nha n'ihi na ọ bụ AVID1. Ma ọ dị ọnụ ala n'ihi na ọ bụ AVID1 - Kpọmkwem - Yabụ na ọnụọgụ anọ, anyị nwere AVID1 AV20.
Ya mere, nke ahụ ga-adịkwa ebe niile. Dịka ị pụrụ ịhụ, AVID1 dị elu na ndepụta ebe a n'ihi na ha dị oke ọnụ. Ha bia na otutu agba agba.
Nke a bụ nnukwu oghere nkedo site na AVID1. Ọ dị oke mma na ị ga-ahụ ndị a n'ọtụtụ ụgbọ ala dị iche iche, ha na-enye ọtụtụ usoro bolt dị iche iche. - Ee, WRX dị ọtụtụ, Civics, m na-ekwu na ọ bụ ihe niile. - Eeh. - Ọ dị mma, ya mere na nke kachasị elu 3 anyị nwere ụfọdụ ezigbo atụ nke igwe kwụ otu ebe anyị atọ nọ ebe a.
Yabụ nke a bụ Aodhan DS07, ugbu a nke a bụ igwe kwụ ọtọ ọzọ, igwe kwụ otu ebe. O doro anya na ị ga-ahụ ihe kpatara nke a ji bụrụ igwe na-ewu ewu nke ndị mmadụ na-ele anya na ha dị, mana ọ bụ igwe kwụ otu ebe dị oke ọnụ. Get nweta Lippe ndị ahụ, gị na ụmụ okorobịa a nwere egbugbere ọnụ miri emi - Onye ọ bụla chọrọ wiil dị iche iche, mana ka anyị gbadata ya, ha na-ada ọnụ.- Ọ gwụla ma ị na-azụ ndị ejirila ma chọọ ịchọta oke kwesịrị ekwesị maka ha ma ọ bụ mee ka ha gbanwee.
Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe maka narị ole na ole dollar- Kpọmkwem.- Nke ahụ bụ ihe ndị mmadụ na-eme.- Kachasị, dị mfe ịbanye na egwuregwu ahụ.
Want chọrọ ụfọdụ ịnyịnya ígwè anyịnya igwe. Na-eriju afọ na ọkọlọtọ anyịnya igwe. Ga-enweta ihe na ya.
Nke a bụ igwe kwụ otu ebe ị ga - ahụ ebe niile n'ihi na ọ dị mma, ọ bụ ihe ama ama - N'ịga n'ihu na ọnụọgụ abụọ, anyị nwere Rohana RFX11. Nke a bụ igwe mara mma.- Naanị ihe m nwere ike ikwu bụ na m hụrụ igwe kwụ otu ebe n'anya.
Ọ bụ otu n'ime ndị ọkacha mmasị m.- Nke a bụ n'ezie na nsọtụ ọzọ nke ụdịdị dị iche iche si ikpeazụ bike anyị lere anya. Nke a bụ ebe ị ga-enweta obere ọnụ.
Mana ndị nwere ike imefu ya na-eburu igwe kwụ otu ebe n’ihi na ọ dị mma. Nke a bụ karịa nke okomoko gị, ị maara. Ọ bụ ezie na ha dị oke ọkụ.
na-ehi ụra na telivishọn on
Ha dị arọ maka ihe ha bụ, ibu buru ibu, yabụ ị ga-ahụ ọtụtụ n'ime ndị a gburugburu 20-inch nha na ihe ndị yiri ya - ihe kpatara nke a bụ nọmba abụọ na ndepụta a bụ n'ihi na ụgbọ ala na-ebuwanye ibu. Anyị na-ahụ ụgbọ ala ndị a buru ibu nke na-amalite ịbịa dịka ngwụcha 2010, ngwụsị 2012, - ndị mmadụ eruola ogo. - Ndị mmadụ na-abanye n’ụgbọ ala n’ihi na ha ga-enwetacha ego.
Ha na-ejide ụgbọ ala ndị a dị ka BMW, Audis, ihe ndị dị otú ahụ. -Mercedes. - Mercedes.
Ha na-enyekwa ihe ndị dị ka Mercedes. Amaghị m ma ọ bụrụ na ịmara, ha dị ezigbo egwu - ee, ha dị, ha dị ịtụnanya - ha gbakwunye 43 na ụmụ okorobịa a zuru oke. Ya mere, na Rohana RFX11, nhọrọ dị oke egwu.
Emechara ihe ndị Rohana nyere bụ nke ụwa a - ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịbanye na wiil ndị a, ha dị ịtụnanya - ndị a bụ ụmụ nwoke buru ibu 20x12 - mana n'eziokwu na ha adịghị arọ. Mgbe ị hụrụ wheel a, ị na-atụ anya na ọ ga-adị arọ naanị n’ihi nha ya. Ma ọ bụghị ihe ọjọọ maka ihe ọ bụ. - Ee e, ọ bụghị. - Ìhè. - Ya mere, price n'etiti, ị na-achọghị n'ezie imebi akụ, ma ị na-ahụ ihe karịrị iri na ise na narị ise maka a set nke ya.
Ma n'eziokwu, ọ dịghị njọ ma ọlị maka ihe ị nwetara. - Ọ bụ ya. - Ọ bụ ya. - Daalụ nke ukwuu maka ịnọgidesi ike.
Anyị mere ka ọ bụrụ onye mbụ. Nke a bụ wheel anyị na-atụ anya ka a hụ nke kachasị na 2020. you dịla njikere? - became ghọrọ onye a ma ama. - I mere ya.
Cosmis Racing XTR-206.- Ahụrụ m ịnyịnya ígwè ndị a n'anya.- Ha dị egwu.- Ekwuru m ya na afọ gara aga, ha dị ntakịrị ala na ndepụta anyị, anyị na-ahụ ka ha na-agagharị dị ka Cosmis im Na-ewu ewu karịa afọ.
Ahụrụ m igwe kwụ otu ebe a n'anya. Ọ bụkwa otu n'ime ọkacha mmasị m na ndepụta ahụ. - Ee, dịka m kwuru, Cosmis na-egbu ya site na njedebe ha kwa.
Ha nwere ọbara ọbara, ha nwere oji, ha nwere ọla kọpa, ha na-acha ọcha, ha nwere ọlaọcha, ha nwere polish, ha nwere uhie uhie, ha nwere oji na igwe, ha nwere ihe niile. Know maara ihe, ha dịkwa mma ọnụ dị ka otu puku dollar, obere ihe karịrị otu puku, dabere na nha na ihe ọ bụla ị na-ewere. Ma n'eziokwu ihe ndị a na-etinye ya n'ụzọ zuru oke na ụgbọ ala ọ bụla ha hapụrụ.- Otu ihe m ga-ekwu ọ bụ ezie, na-eme ka mgbatị ahụ dịkwuo mma na wiil ndị a.
Maka na ozugbo ị ruru ebe a, ị ga-enwe nnukwu mbibi na ị nweghị ọtụtụ egbugbere ọnụ ma ọ bụ concavity fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ị ga-agbanye na wiilị dị ala na ndị a, mana m hụrụ wiil ndị a n'anya. - Ma ebe ahụ ka ọ dị, ụmụnwanyị na ndị nwe anyị, ndị a bụ wiil anyị kachasị elu nke 20 maka 2020. Ihe anyị chere na anyị ga-ahụ ọtụtụ n'ụgbọala, ebe ahụ na ebe ahụ, na gallery anyị ihe ọma ndị a niile na 2020 na n'ọdịnihu.
Daalụ maka ikiri. Enwere ike ịchọta igwe kwụ otu ebe anyị kwurịtara maka n'abalị a na weebụsaịtị anyị Fitmentindustries.com, ọ bụrụ na ịchọrọ ịmụtakwu ihe banyere ha, lelee ha, lelee ha n'ụgbọ ala gị, gaa na gallery ahụ, tinye ya, ụdị ihe ọma niile .- Ma ọ bụrụ na e nwere igwe kwụ otu ebe na ị ga-echerịrị na ị kwesiri ikwu okwu na ndepụta nke igwe kwụ otu ebe kachasị ewu ewu na 2020. - Kpamkpam.- Ya mere kwuo okwu n'okpuru.- Ọ dị mma ya mere daalụ maka ikiri, echefula ịdenye aha, lee Gi mechara.
You nwere ike itinye rim ụgbọ ala na gwongworo?
Car rimna-enweghị otu hà karimmaka agwongworoma ọ bụ ọtụtụ SUV.Gịnwere ike na-amasị imewe nke a set nkerim, maọ bụrụha abụghị oke nha, ha agaghị adabara gịụgbọ ala. Jide n'akagịnweta enyemaka iji tụọ gịrimna kenha a ọhụrụ ka nri size maka gịugbo ala.Ọkt 2 2019
Kedu ihe na-eme ụmụ okorobịa? Jones na Fitment Industries, yana ị hụla, enwetara m Fuller ebe a taa, yabụ nke ahụ nwere ike ịpụta otu ihe: anyị ga-ekwu maka ngwongwo gwongworo. Ma mba, mba, mba, agahala nihi nihi na anyi n’ekwu n’otu ugbo ala. Anyị ga - atụgharị gwongworo gwongworo na wiil ụgbọ ala ma kọọrọ gị ihe kpatara ụkwụ ụgbọ ala ji dị mma nke ukwuu - Ka anyị bịakwute ya - Ya mere, Onye ọrụ zuru ezu, ị bụ onye ọkwọ ụgbọ ala, ị na-arụ ọrụ na mmebi iwu, ejiri m n'aka na mmadụ niile bụ omenala offsets -Tdị ga-amata gị ebe a.
Ya mere, mgbe inwetara gwongworo ma chọọ ịzụrụ wiil ọhụrụ maka ya, ị ga-aga ebe ahụ zụọ ahịa maka ụkwụ nke mbụ nke wiil maka ụgbọala ahụ, dị ka gịnị ka ị na-achọ na wiil? - Echere m na imirikiti ndị mmadụ ọkachasị ndị ahịa anyị, ndị na-azụ ahịa na mbadamba omenala, ihe kachasị onye ọ bụla chọrọ bụ etu m ga-esi gaa ma kedu nnukwu m ga-esi bulite? Yabụ na ịchọrọ ndị wides 12, ndị wides 14 ahụ, ndị mmadụ na-eme wides iri na isii ugbu a ma ha chọrọ ịhụ etu mbuli elu ha nwere ike ime yana etu ha ga-esi wee nwee ike ịkpụkwa ụkwụ na ike ngwụcha na fenda ahụ, ihe ọkwọ ụgbọ ala bụ, gị mara na nke ahụ ga-abụ ndị bumpers dị egwu na nke ahụ abụghị ihe ha na-eche banyere ya - Aka nri - Ebe anyị nwere wiil ndị na-arapara isii na asatọ na asatọ n'èzí ndị na-agba anyị - Ya mere, ha na-ekwu na ọ bụghị ọtụtụ nhazi ahụ, ọ bụ karịa nke. - Ee, m na-ekwu, o doro anya na ndị mmadụ nwere mmasị na imewe kwa, mana m na-eche na ọtụtụ n'ime ụmụ okorobịa ahụ chọrọ inwe nnukwu dị ka o kwere mee. Nke a bụ ma eleghị anya ajụjụ kachasị ewu ewu na Instagram, yabụ ana m eme ozi akụkọ Instagram niile ma onye ọ bụla chọrọ ịma ihe kachasị aka na taya m nwere ike ịbanye na Chevy Silveradoor n'ụgbọala ọ bụla ha na-ejide na nkwusioru ọ bụla, na ị nwee.
Yabụ, ndị ọkwọ ụgbọ ala, echere m, ọ dịkwa mfe karị ma a bịa n'ihe nkwụsịtụ n'ihi na ha bụ ọkọlọtọ ma ọ bụ gbadata ala, onweghị onye buliri ụgbọ ala. - Nri. - Ma mgbe ị gbagoro n’elu, enwere ọtụtụ nhọrọ n’ihi na ọ nwere ike ịbụ sentimita abụọ, sentimita atọ, sentimita anọ, sentimita isii, sentimita itoolu, sentimita iri na abụọ, ọ dabere na ihe ịchọrọ onwe gị bụ n’ezie - you chere ya na dum size ihe, ka ọtụtụ ụgbọala wheel emepụta na-eche na-atụle wheel arọ mgbe ọ na-abịa imewe nke ha wiil? - Echeghị m na e nwere ọtụtụ ndị na-eme nke a, nke m chere na ọ na-eme ka wheel dị arọ, mana nke ahụ bụ n'ihi na m na-anya ụgbọ ala yana ya mere m maara banyere ọghọm nke unsprung mass na enwere ụfọdụ ndị chere na ha ' Aga m elekọta ya.
Anyị gara Sema, laghachi na m gwara otu n'ime ndị na-emepụta wiil ndị a mepụtara ma ha lekwasịrị anya na mbenata ibu ha na-agbakwunye na wiil ndị ahụ n'ihi na ha nwere nhọrọ maka mkpuchi billet, yabụ ọtụtụ n'ime okpomoku. uwa bu plastik, a na m eche na ugboala di otua. - Mmmm. - Ha nwekwara nhọrọ maka billet, nke ejiri ọla mee.
Yabụ ugbu a, ị na-akpụpụkwa azụ okpu a, yabụ na ọ bụ naanị oghere ma belata oke dị ka o kwere mee, mana ọ bụ sọọsọ ole na ole, ịmara? , Ihucha 24x16 nke anụ ọhịa ahụ nke dị 50 ma gbakwunye pound. - Ziri ezi. Ee, echere m na nke ahụ bụ ihe nwere ụkwụ ụgbọ ala, ọ bụrụ na ị hụ mgbasa ozi maka wiil ụgbọ ala ma ọ bụ ihe dị ka nke ahụ, ma ọ bụ akara na-apụta na akara ọhụrụ nke wiil, ha dị ka, oh, ha na-enweta nnukwu ọkụ, ị ga-echekwa ọtụtụ ibu na ihe niile, ọ bụ ụdị eziokwu ahụ na anyị na-eme ka anyị na-eche banyere ibu karịa ka anyị na-eme - ị maara? ndị nwere ụmụ okorobịa nwere mmasị na ya nwere ike ilekọta anya karịa ụmụ okorobịa ndị na-eme ya maka anya. - Kpamkpam. - Ya mere, mgbe m na-anya gwongworo ma na-eburu wiilị gwongworo oge niile, ọ na-ewute m nke ukwuu ịtụtụrụ ha wee zụta ụgbọ ala m na-esegharị wee nweta otu nke Cosmis 006Rs ebe ahụ ka m gara bulie wiil na taya mgbe m enwetara m ya n'ala ma ọ fọrọ nke nta ka m tụfuo ya n'ihi na ọ dị nfe ma enweghị m ike ikwenye ya, mana ee, echere m na ibu ibu dị mkpa karịa ụwa ụgbọ ala karịa ka ọ dị n'okwu ụwa.
N'ihi na ihe ndị a dị oke njọ, anyị nwere ezigbo gas agbara, ị na-eweli ya ka ha wee dị ka, ee gịnị bụ narị poun ole na ole? N’ụzọ doro anya, otu esi eme wiil ndị ahụ na-egosipụtakarị na ha dị arọ, yabụ ụkwụ nkedo gị ga-adịkarị arọ karịa wiilị gị mebiri emebi ma ọ bụ akụkụ atọ gị ma ọ bụ ihe yiri ya. You na-echepụta ya na teknụzụ na ọtụtụ igwe gwongworo? kedu usoro ị chere ọtụtụ n'ime ha ga-esi gafere? Ọ bụ ha ka na-ejikarị ma ọ bụ na-agbanyekarị y? - Ya mere, anyị na-elele ụfọdụ data na nke a ma echere m na 95% nke wiil ndị anyị nwere na weebụsaịtị anyị ka a tụbara wiil. Nke ọzọ 5% ga-abụ esorowo wiil, ma ọ bụ dị egwu iberibe nke mkpakọ ike.
Yabụ n'ime ụwa akpaaka ị nwere ntụgharị, ntụgharị, mkpakọ mkpakọ, aha ndị a niile, mana n'egwuregwu gwongworo, anyị dị ọhụụ na mkpakọ mkpakọ ọ bụla, yabụ Ax Offroad bụ otu n'ime ụlọ ọrụ na-eme nke ahụ na mkpakọ forging bu ihe m bu ka m ga-akowara gi nkenke. Ọ dị ka igwe nkedo nkedo mana enwere oke ọkụ na nrụgide na ntụgharị na ha na-adọta gbọmgbọm nke wiil ndị ahụ iji mee ka ihe dị mfe tinye ya ike. - Chọpụta. - Mana ee, ọ bụ naanị otu ụlọ ọrụ ugbu a na-eme ya, ọtụtụ n'ime ha ka a tụbara, na ihe anyị chọtara na wiil ndị mebiri emebi na ụwa na-ebugharị bụ na ha dị arọ dị ka a tụbara ha.
N'ezie? - Amaghị m ma ọ bụrụ na ọ metụtara njupụta nke ihe ahụ, n'ihi na enwere ọtụtụ aluminom ebe ahụ ma ha jiri ya pịa ya, echefuru m ihe ọnụ ọgụgụ ahụ dị, mana ọ dị ka nrụgide nke iri puku kwuru iri ọtụtụ puku pound iji piakota ya niile ka m chee na ị nwere ngwongwo ọka ndị a na-eme nke ọma ma sie ike na ị ka ga-enweta otu. Ọ bụ ezie na ọ bụ aluminom, ọ ka dị oke arọ. - Eeh.
Ya mere, ihe ị na-ekwu bụ ma ọ bụ nkedo ma ọ bụ bụrụ ndị mepụtara na ndị na-emepụta ụgbọ ala na-amalite ịbanye na-agbanwe ma ọ bụ na-agba ọsọ? - ee enwere ụlọ ọrụ naanị otu ụlọ ọrụ - ị maara, site n'akụkụ akpaaka na-abịa? 'Nke ahụ bụ ihe ụlọ ọrụ niile na-anwa ime ugbu a - - Oh, onye ọ bụla na-enweta ya - Dịka ọmụmaatụ, ụlọ ọrụ igwe kwụ otu ebe ọ bụla nwere ụgbọ ala dị ka akara ejirila zuru ezu, yabụ nke ahụ bụ ihe na-atọ ụtọ n'ezie, Ọ dịghị mgbe m maara n'ezie na .- Ee, anyị ga-anọ azụ na teknụzụ a. Amaghị m ma ọ bụ n’ihi na ndị mmadụ anaghị eche banyere ibu m chere.
Ọ bụ echiche onye ọkwọ ụgbọ ala m chere - Ee. Dịka atụmatụ na ndị dị otu a, m na-ekwu, na agba m na-eche mgbe m lere n'akụkụ gị nke mgbidi wee lelee n'akụkụ anyị - nwa ahụ n'ebe ahụ - enwere agba ndị ọzọ karịa nwa na chrome na ndị dị otú ahụ? - Ọfọn ndị kasị ewu ewu imecha bụ ka nwa, nke abụọ kasị ewu ewu na-aga ịbụ nwa na milled otú ọ bụ ka ukwuu n'ime nwa na a bit nke a silver ngwoolu na ya. Ihe mkpuchi Chrome, anyị ahụbeghị nke ahụ, ọtụtụ mmadụ na-emegharị chrome na-egbu maramara, dị ka ụzọ a si agbazi ụkwụ zuru oke mgbe chrome bụ mkpuchi ma enwere PVD chrome, nke dị ka ntụ ntụ. , ma e nwere ọtụtụ Mkpa àgwà mbipụta, n'ihi ya, ndị mmadụ laghachiri na na na rapaara mgbe chrome ma ọ bụ zụta esorowo wiil wiil, n'ihi ya - Chọpụta. - Nke ahụ bụ ya.
Companiesfọdụ ụlọ ọrụ na-apụta na a ole na ole dị iche iche na agba, anyụike ọzọ, n'ihi ya, ha bụ ndị na-pushing ókè na mkpakọ ibe ya bụrụ, ma ha na-abịa na-acha uhie uhie wiil ugbu a kwa, na ha nwere ọcha wiil nke m chere na ọ ga-abụ ibu ike iji dị ọcha ka nke a na-adọrọ mmasị. Mana enwere ụlọ ọrụ ndị ọzọ na-eme ọhụụ gbara ọchịchịrị, yabụ na ha ga-arụ ọrụ ihu igwe wee gbasaa uwe mkpuchi ya. na nke ahụ na-aghọwanye ewu ewu.
Anyị hụrụ ihe atụ ole na ole dị iche na nke a na Sema n'afọ a, ya mere ọ ga-abụ ihe na-akpali mmasị ịhụ ihe ndị mmadụ ji ya mee, mana ka ọ kachasị bụrụ nke kachasị ewu ewu bụ nwa. - Dị ka ndị aghụghọ? Wheels, nanị na-ele ha anya echere m na ọtụtụ n'ime ha nwere ọtụtụ ihe jikọrọ, enweghị m ike ịsị na wiil ụgbọ ala ahụ adịghị ka nke ahụ, mana mgbe m hụchara, ị ga-ekwenye na m ka ị na-eme na-eche na nke ahụ bụ nke ukwuu? nke imezi ugbua nke ugbo ala ugbo ala na-amalite ịbanye n'ime wiil gwongworo? - Ee, dika ụmụ okorobịa gwongworo anaghị eme? Agaghị m ekweta na ọtụtụ ụdị anyị na-ahụ na wiil ụgbọ ala ndị a ma ama bụ ma ọ bụ na-abịa site na ụwa akpaaka, nke ahụ bụ naanị n'ihi na a na-eji ọtụtụ gwongworo dị ka ihe ngosi ma ọ bụghị otu, ị maara, nke Worklọ ọrụ na-arụ ọrụ n'okporo ụzọ Ha Dịbu - O doro anya na - Ihe ahụ abụghị nke ahụ dị mkpa, onye ọ bụla na-eche na wiilị ụdị ejiji, dị ka anyị kpọrọ ha, bụ n'ụzọ nkịtị, ọ bụ naanị okirikiri ka edere n'ime nchara, ma ugbu a ị nwere ụdị aghụghọ dị mgbagwoju anya , na ọtụtụ ndị mmadụ na-eje ije ndị na ohuru gwongworo ndị na-ibu elu mma, gị Denalis na ihe ọ bụla a n'ụzọ zuru ezu kwajuru ugbu a, na ọ bụ karịa nke a okomoko ugbo ala n'ihi ya, o kwesịrị ọzọ okomoko. Stilrad.
Ma ka ọ dị ugbu a, echere m na ndị kachasị ewu ewu anyị na-ere bụ Big Blockor Moto Metal Line 962 alloy alloy nke dị mfe, ọ dị ka mmadụ asatọ ma ọ bụ isii kwuru okwu, enweghị m ike icheta nke ọma mana ọ bụ n'ụzọ nkịtị naanị? a nnukwu blocky mpempe. Ma ọ dị mfe ma dịkwa ọcha, amaghị m ihe kpatara eji ama ya, mana ọ bụ. Pesdị ụgbọ ala nwere ọtụtụ atụmatụ dị mgbagwoju anya m ga-ekwu. - Kpamkpam.
Ee, m na-ekwu, ma enwere ọtụtụ atụmatụ aghụghọ ndị ọzọ n'ebe ahụ, naanị ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-apụ apụ apụtachaghị n'ihi na ha ga-adaba n'ụgbọ ala nke ị na-enweghị ike ịtụba n'ụgbọala ma ihe m nwere ike ikwu na m hụrụ bụ ntụziaka wiil. - Ee ee.- Enwere m ike iche na ụlọ ọrụ ga-amalite ịnye ezigbo igwe kwụ otu ebe - - Aka nri - - Nke a na - eji nwayọ na - abata n'ụgbọala ahụ. - M ga - asị, enwere wiil ụgbọ ala na-eduzi mgbe ụfọdụ? - Mhm - Onweghi onye na-agha ụgbọ mmiri chọrọ ime ya n'ihi na wiil gwongworo dị oke ọnụ, n'ihi na enwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ ebe ahụ, dịka, ị nwere ike ịnweta usoro ụgbọ ala mara mma nke na-achọ ihe dị ka $ 600 na nsogbu ndi kwetara na Bia. - Right - Omenala Dechapụ, M ga-asị na ọtụtụ ndị na-eleghị anya na-emefu ihe karịrị $ 1000 na a n'ezie mara mma na-achọ set nke wiil.
Ihe kpatara ndị mmadụ na ụgbọala ahụ anaghị eme ka wiil na-atụgharị anya bụ n'ihi na ọnụahịa ya doro anya okpukpu abụọ n'ihi na ịchọrọ aka ekpe na aka nri, mana Arkon na-apụta ugbu a nke mepụtara site na mmebi iwu na-agbanwe agbanwe n'ụzọ dị mkpa ka anyị wee hụ otu esi mee nke ahụ. Otu ihe m chọpụtara bụ na ị nwere concave wheel maka afọ. Karịsịa ihe niile dị n'ọtụtụ akụkụ, nke enwere ike ịme kpamkpam dị iche iche, n'ihi na enweghị isi wiil dị iche iche maka gwongworo, mana m na-ekwu, gwa m maka wiilị concave, onye ọ bụla na-agba ha, ha bụ nnukwu ewu ewu? - Ee, m ga - asị na ha mara mma, ọkachasị na wiil ndị ọzọ na-agba mbọ dabara.
Kind nwere ụdị nke ahụ na ndammana, yana obere nsogbu ị na-amalite ịgba ọsọ. - Oh, na obere nsogbu gị dị ka --- Ee, obere mbibi anyị-dị ka, ka gbakwunyere 1 0, obere mbadamba anyị dị obere 101.- Ihe na-agbapụ m, ị maara.- Yabụ enwere oke Ugboro abụọ dị ka mwepu 176. - Ihe dị nzuzu banyere wiil ndị na-ebuli elu na ndị concave, na ihe ọtụtụ ụlọ ọrụ mere, ọkachasị n'egwuregwu egwuregwu atọ ahụ, emeela ngwakọta nke abụọ - Ọ dị mma - yabụ ọ bụ wheel concave, ma ha nwere okwu a enweghi ngwụcha, ọ dị ka nke a na-aga n'ihu ka ị ka na-enweta egbugbere ọnụ atọ ma ọ bụ anọ dị n'èzí, yabụ - amaghị m ma nke ahụ ọ ga-ekwe omume na ụwa ụgbọ ala n'ihi na ọ bụrụ na ị nwetara otu ụgbọala na-adọkpụ wee nweta sentimita iri na abụọ ịrụ ọrụ? na, ọ dị mfe ime a n'ezie miri emi concave wheel na ka nwere anọ nke anụ ọhịa egbugbere ọnụ na ya. - Kpọmkwem ziri ezi. - Echeghị na ọ ga - ekwe omume - Ee, obosara n’anya anyị dị ka igwe elekere iri na abụọ. - Ee, maka anyị, ọ dịka anyị na-ebido. - Dị ka echiche ụgbọ ala si Jarrods Auto, ndị a bụ ezigbo ihe atụ, ha bụ wiil atọ, ha dị oke nkpa, mana ị na-enwetakwa egbugbere ọnụ a site n'èzí - Ee, ị nwere ike idobe ha.
Anyị hụrụ 30x16 American Force na Sema. - Ọ dị mma, yabụ echere m na nke a ga-emecha ya maka taa. Mee ka anyị mara n’ihe ị chere.
Ọ bụrụ na ịchọrọ wiil, taya ma ọ bụ nkwusioru gaa na www.FitmentIndustries.com.
wireless Kwadobe
Ma m bụ Jones si Fitment Industries. - Na m bụ onye zuru ezu site na Offsets Omenala. Yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwanye ngwongwo, lelee weebụsaịtị anyị CustomOffsets.com. - Aga m ahụ gị ma emechaa. - Udo. - Udo. (Hip hop egwu)
Ebee ka a na-eme oghere ndị a na-akpọ Campagnolo?
Ogigengwaahịa bụkereke Italy, ke Vicenza.Ogigebụ naanị ụlọ ọrụ akụrụngwa na ụwa ịgba ígwè na nke nwere ngalaba imepụta nke ya, ha niile dị na Europe.
Ogige Campagnolo ọ dị mma?
IheOgigeBora WTO 60 Discwiilbụ superfast, ikenyeneke mbiet na-agba ịnyịnya na na oké ọnụ. N'agbanyeghị oke miri emi, ha na-eme ọfụma ma na-akpa ezigbo agwa ikuku. Wezugaeziagbụrụwiilị. ➥ Zụta ugbu a site na Wiggle ($ 2050.00), Chain Reaction Cycles ($ 2050.00), na ProBikeKit ($ 3244.49).07.22.2020
Ndi Savini wiil ezigbo mma?
Savinibụ onye na-eme aEluKwụsị Omenala 3 ibe esorowowiil. Ha kwesiri ibu okeogongwaahịa.Jul 27. 2011 r.
RTX ọ bụ ezigbo akara ika?
IheRim rimzụrụ n'oge na-adịbeghị anya maka ụgbọ ala m nke ọma ma mara egwu. Ha dabara nke ọma. Ha na-enye n'ezie ngosipụta-nkwalite yana abawanyetayaarụmọrụ. Onyewiillee anyaukwun'ụgbọala m.
Ihe ndị na-adọkpụ ụgbọala ndị ahụ, dị ka igwe ụgbọ ala?
Anaghị m akwado ijitrailer ụkwụmaka ugbo ala ka nke ahụ adịghị echekwa, agbanyeghị ịnwere ike ijirim motoiri aụgbọala na-adọkpụ ụgbọalaọ bụrụ na ha dabara nke ọma. Ihe iseokwu ị nwere ike ịbanye na ya bụ nke ahụugbo ala ugbo ala/rimkwesiri inwe uzo di iche iche dabere nawiilịke, ebe kachatrailer ụkwụnwee efu.18 nke 2016 Nọvemba
Onwere ihe di iche na etiti igwe na adighi anya?
Enwere m ike itinyerimble trailerna mgbe niileụgbọ ala? Azịza ọkachamara: usegbọ ala na-ejiwiilna mmebi dị elu dị elu nke na-etinyeihetaya nsoiheekunkeụgbọala na ebe ọ bụ natrailer ụkwụEzubere ka enwee efu efu kaEbe ahụbụ ọbụna zọcha iyi dị ka ha na-agbaso ibu arọ.Mar 21 2019


c: text/html

text:
June 16 08:44 2021 nke Paul Petersen Bipute Nkeji edemede a
Egwuregwu cha cha chara acha dị egwu ma dị ka teknụzụ na-agbanwe ndị mmadụ nwere mmasị karịa igwu egwuregwu cha cha n’ịntanetị. Iji nwee egwuregwu nke casinos n’ịntanetị, ị kwesịrị igwu egwu. Na blọọgụ a, anyị kwuru ụkpụrụ nduzi nchekwa ole na ole ị nwere ike izo aka.
Mara egwuregwu ahụ: Knowingmara ohere nke egwuregwu bụ isi ma ọ bụrụ na igwupụta obere ihe omimi na-enye gị ohere ọzọ. Tinye ego n’ịmụta sistemu ma jidesie egwuregwu ike ị họọrọ. N’oge na-adịghị anya, ị ga-akwụ ụgwọ maka ndebe ndekọ na – emepe emepe.
Ndụmọdụ nke egwuregwu ịntanetị: Na blackjack, enwere ike idobe ọnụ ụlọ naanị 0.05% site na iji usoro blackjack dị mma, mana oghere nwere ọnụ ụlọ 3-6% nke onye ọkpụkpọ enweghị ike ịlanarị. Nọgide na egwuregwu ebe ọkachamara gị nwere ike inye gị uru karịa ụlọ ịgba chaa chaa – jiri usoro kachasị mma maka njikwa roulette na roulette dịka ọmụmaatụ.
Zere ohere anyaukwu: oghere na ntanetị na ngwaahịa ha na-eji ndị na-emepụta nọmba (RNGs) na-adịghị agbanwe agbanwe iji hụ na kaadị ọ bụla jisiri ike na ntụgharị ọ bụla nke eserese na-edozi kpamkpam. Gbalịa ka ị ghara ịmịnye gị ka ọ bụrụ onye na-enweghị atụ na mgbakwasị ụkwụ na ọ gaghị ekwe omume ịchịkwa nsonaazụ egwuregwu. Naanị kwusi maka nkeji ma ọ bụ abụọ ma nwee ekele maka ego na-emeghe.
Gwuo na ezigbo saịtị: Gbaa mbọ hụ na ị na-egwu egwu mgbe niile na ezigbo websaịtị cha cha. Imeri nnukwu n’egwuregwu di egwu mgbe inwere ike inweta ihe gi. Nke ahụ bụ ihe kpatara na ikwesighi igwu egwu na cha cha cha cha.
A notụla ma egwu: Nke a nwere ike ịpụta ìhè doro anya, mana mmanya na ịkụ nzọ anaghị agakọ nke ọma. Inwe ihe ọ previouslyụverageụ na mbụ na oge igwu egwu na klọb ịgba chaa chaa ọ bụla ga-akụda ikike gị dị egwu ma ị nwere ike ịdaba na-aga site na ego ị kwesịrị. Gbalịa ịghara ị drinkụ mmanya na igwu egwu.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Anyị ọhụrụ kwa ọnwa akụkọ na-jurun’ọnụ na-ukwuu bonuses, nnukwu enweta nkwanye, ozugbo Upgrades, ọhụrụ egwuregwu, wdg Ọzọkwa, si May nwere ohere na-enwe a pụrụ iche oghere rotation ndorondoro na-enweta oké nwa anụmanụ. Soro anyi rue ntule onwa Mee na crypto cha cha Oke ichota ihe omuma ihe omuma nke onwa.
Spinner Winner ndorondoro
Ọ bụrụ na ị na-egwuri egwu na nwanne anyị nwanyị cha cha Brango mgbe ahụ ị maara banyere oghere Heist. Ugbu a, anyị na-enye gị otu ihe ahụ na crypto cha cha Oke aha un Spinner Winner Chicken Dinner. Iwu dị mfe ma nwee ohere iji merie buru ibu.
Nke mbu, igaghi agha iji nara ihe nrite. Naanị igwu egwu nwere ike ime gị Onye mmeri Twist na-achịkọta ihe nrite kwa izu. Ya bụ, Tuesday ọ bụla anyị ga-ebido Spinner Winner Tournament na-enye gị ohere ịbanye gburugburu nke ndị mmeri. Ga-atụrịrị, ị ga-agbagharị. Nanị, ka ị na-egwuri egwu, ọ ga-eme ka ị nwee ohere iji nweta ihe nrite.
Egwuregwu ọhụrụ
Ndị mmadụ maka RTG juru anyị anya na egwuregwu ọhụrụ abụọ na Mee. Na mbido ọnwa, ha malitere oghere Wild Fire 7s, egwuregwu dị oke mma mana enwere usoro ụlọ akwụkwọ ochie banyere etu o si adị. E only ihe niile gbasara oghere an’ụzọ iji chetara ndị egwuregwu ebe egwuregwu egwuregwu si. N’elu ya, ị nwere ike ịhụ ụfọdụ akara ngosi mara mma na nke a pụrụ ịmata amara, dị ka asaa, cherị, Ogwe. Nke a bụ egwuregwu dị mfe igwu egwu, mana nke a apụtaghị na ọ bụrụ na ị na-egwu ezigbo self explanatory, ị ga-agwụ ike. N’ebe ya. The egwuregwu nwere ụfọdụ pụrụ iche daashi agba nwere ike inyere gị aka imeri nnukwu.
Ọzọ May tọhapụ bụ Shopping Spree II oghere, ezigbo ụlọ ahịa paradise. Ihe ịzụ ahịa niile dị ebe a ma kpuchie ya. Ihe mgbaaka Diamond, akara buck, akpa aka, ugogbe anya maka anwụ, ugba olu, kaadị akwụmụgwọ, ekwentị mkpanaaka bụ ụfọdụ akara, mana dịka na ndụn’ezie”SALE” bụ otun’ime ihe kachasị mma. Ọ bụ anụ ọhịa na oghere ntanetị a miniature gosipụta na agbaji na 3 na ndị ọzọ maka akara ndị ọzọ niile belụsọ ikposa nke bụ akara egwuregwu ahụ.
Nnukwu self
Ewezuga ihe ọchị na ị nweta mmeri, otu isi ihe dị d e cha cha cha cha na-enwe ike iwepụ mmeri gịn’otu ntabi anya. Casino Extreme group bụ nke ndị eze na-ewepụ ngwa ngwa bụ ndị raara nye afọ ojuju gị.
Mee nke a t Casino Oke, anyị haziri ọtụtụ nkwụghachi. Nke kachasị bụ $ 15,500 maka onye ọkpụkpọ ama ama ama. Ọzọkwa, a na-akwụghachi ọtụtụ nkwụghachi nke $8000 t $6000.
Oghere ndagwurugwu na May
Dị ka ọnwa ọ bụla, ọtụtụ egwuregwu gbara asọmpi kwa izu na ngwụsị izu. Na Mee ihe karịrị 1300 n’ime ha sonyere na ụfọdụ, mana ọtụtụ egwuru egwu bụ Extreme Weekly na Mee 24th. Egwuregwu kachasị ewu ewu bụ oghere Loose Caboose.
Egwuregwu iji Payaa ntị
N’ọnwa gara aga, anyị hụrụ ọtụtụ nnukwu mmeri na ndọrọ self love ozigbo. Egwuregwu ndị ahụ nyere nnukwu self love ịkwụ ụgwọ bụ oghere ise: Nova 7s, Gods of Nature, Vegas Lux, Gods oge ochie na King of Swing.
N’akụkụ nke ọzọ, egwuregwu kachasị egwuri egwu na Mee t crypto casino Oke bụ: Akụ bara ụba, Money Bandits 3, Halloween Treasure, Gemtopia, na Keno.
Na nyochaghachi nke ọnwa a, naanị anyị chọrọ ịgbakwunye d e nzọ ahụ dị mma cha cha Oke malitere ịnara mkpụrụ self Binance, kamakwa ị attentiona ntị na Litecoin,n’ihi na anyị nwere onyinye pụrụ iche maka gị na June.


text:
Otu eze ọdịnaala si n’Ọgbaru nke dị na steeti Anambra bụ Eze Emmanuel Onyia agwala ndị gọmentị ka ha nye ndị ọrụ ugbo ide mmịrị mebiri ọrụ ugbo ha ego iti aka n’obi.
Onyia kwuru nke a n’ụbọchị Wenezdee mgbe ndị ntọ akụkọ na-agba ya ajụjụ ọnụ n’Awka. Ọ gara n’ihu kwaa arirị ka ide mmịrị sirila mebie ọtụtụ ọrụ ugbo dị na steeti ahụ.
Onyia kwukwara na ide mmịrị metutara obi eze ya. Ọ rịọrọ gọmentị ka ha gbatara ndị mmadụ ọsọ enyemaka ọkachasị ndị ọrụ ugbo bụkwa ndị ide mmịrị bụụrụ ihe ndị ha kụrụ n’ụbị.


text:
You maara nke ahụ ụdị nke nyiwe e-commerce enwere ike ịkọwa ha dịka usoro ikikere gị, ọnọdụ ahịa na mgbanwe data? Ọ ga-amasị gị ịmatakwu nkọwa? Mara nke ụdị Ecommerce dị iche iche nke dị n'okpuru.
E-azụmahịa na ogige
Este ụdị sọftụwia ecommerce chọrọ mbido ego nke otu ịzụrụ, dị ka iwu izugbe. Onye ahịa ahụ ga-etinyekwa ego na ọrụ ngwaike na nrụnye. Mana nke ahụ abụghị ihe niile, ịkwaga data na mmezi na-aga n'ihu kwesịrị ịtụle, yana ụgwọ kwa afọ maka mmelite ngwanrọ na nkwado.
Ecommerce software dị ka ọrụ (SaaS)
Saas bụ usoro nnyefe nke igwe ojii, ebe a na-akwado ngwa ọ bụla ma jikwaa ya na data data nke onye na-eweta ọrụ. A na-akwụ ụgwọ site na ndenye aha. Shopify na Nchọgharị Ihe omuma atu abuo abuo nke ihe omuma e-commerce nke Saas. N'adịghị ka ecommerce nkịtị, SaaS dị oke ọnụ, kwadoro ma melite site na ndị na-eweta ecommerce, ma nwee ike ịbawanye ngwa ngwa. N'ihi ya, ijikọ ya na sistemụ nwere oke; enweghị nchekwa data ma ghara inye njikwa zuru ezu na sistemụ.
Ecommerce na-emeghe
Onye ọ bụla na-emepụta mara na Open Source Ecommerce bụ ikpo okwu na-enye ndị ọrụ ohere ịwụnye, dozie, chebe ma hazie el software na gị onwe gị na sava Iji melite ikpo okwu na-emeghe, ị ga-achọ ihe ọmụma dị mkpa na ntanetị na ntanetị na mmepe. Enwere ike ịnweta ma gbanwee koodu iyi nke ngwaahịa ngwanrọ akpọrọ dị ka ihe mepere emepe.
Isi emeghe ecommerce uru bụ na ọ bụ n'efu; enwere ụdị dị iche iche dị iche iche dị iche iche iji nwekwuo arụmọrụ ya, gbakwunyere na ọ na-enye mgbanwe ka mma na koodu isi mmalite.


text:
Tungsten Carbide Axle Aka uwe
Nkọwa nkenke:
* Tungsten Carbide, Nickel / Cobalt Binder
* Sinter-HIP Ọkụ
* CNC igwe
* N'elu dayameta: 10-500mm
* Sintered, okokụre ọkọlọtọ, na mirror lapping;
* Agbakwunyere nha, tolerances, akara ule na quantities dị na arịrịọ.
Product Ihe
Ngwaahịa
Aka uwe Tungsten carbide axle na-egosi ịdị ike dị elu na ike mgbapu transverse, ọ nwere arụmọrụ dị elu na iguzogide abrasion na corrosion, nke na-enyere ya aka n'ọtụtụ ebe.
Tungsten carbide axle aka uwe bụ ndị a maara maka njigide na ogo ha. O nwere ike iguzogide nrụgide dị elu ma na-eguzogide ọgwụ, ya mere eji ya na nfuli mmiri, nfuli mmanụ na nfuli ndị ọzọ. Tungsten Carbide axle Sleeves na-ejikarị na nfuli mmiri, nfuli mmanụ na nfuli ndị ọzọ, karịsịa maka nnukwu nrụgide ma ọ bụ nfuli nkwụsị nke corrosion, njikwa mmiri. ihe onwunwe.
The tungsten carbide axle uwe ga-eji tumadi maka adiana support, kwado, mgbochi-aka na akara nke axle nke moto, centrifuge, n'echebe na separator nke submerged electric mgbapụta na oghom ọrụ ọnọdụ nke elu na-agba n'usoro, ájá adịghị mma abrasion na gas corrosion na mmanụ ubi, dị ka slide amị aka uwe, moto axle uwe na akara axle uwe.
Tungsten carbide axle sleeves nwere ike idobe ma ọ bụ chedo osisi na ogwe osisi na-agbagharị iji gbochie ogwe osisi. Ka ọ dị ugbu a, ịdị ike nke igwe na-egweri ala. The aro enweghị quenching na tempering ọgwụgwọ nwere ike ji mee ihe, si otú mbenata nhazi isi ike nke metụtara akụkụ. Ogwe aka anyị nwere akụrụngwa nwere uru nke nkwụsi ike siri ike, ọnụọgụ obere esemokwu, ezi ike na ndụ ogologo ndụ.
E nwere nnukwu nhọrọ nke nha na ụdị nke tungsten carbide ohia aka uwe, anyị nwekwara ike ịkwado, imepụta, ịzụlite, mepụta ngwaahịa ndị ahụ dị ka ihe osise na ihe ndị ahịa chọrọ.


text:
Ihe ntụgharị HTML na AMPHTML na plugins AMPHTML na -etinye koodu nchịkọta Google Analytics na akpaaka Google AMP. Ọbụna a na -akwado ọtụtụ nsuso akaụntụ!
Akwụkwọ ikike Generator Accelerated na -achọpụta na akpaghị aka ma arụnyere koodu nsuso Google Analytics na saịtị nke gị wee gụọ NJ Google Analytics tracking ID , ya bụ nọmba UA .
Dabei erkennt der AMPHTML-Generator auch die eventuelle Verwendung von mehreren UA-Nummern, wie es zum Beispiel bei einem 'Multiple Account Tracking' verwendet wird. Der AMP-Online-Generator wandelt automatisch alle Google-Analytics-UA-Nummern in einen 'amp-analytics'-Tag um und aktiviert somit auch das bisher bestehende Google-Analytics-Tracking auf der AMP-Seite!
Site na ụdị nchịkọta Google Analytics a, nyocha nyocha niile nyocha maka ibe AMP na-egosi na nke gị (!) Akaụntụ Google Analytics , yabụ ị ga-anọgide na-anata data nsuso AMP niile anakọtara na ebe a na-emebu!
Der AMP-Online-Generator unterstützt alle folgenden Google-Analytics-Versionen:
Na mba ụfọdụ (dịka na Germany) a ga-enwerịrị ọnọdụ ọzọ iji nwee ike iji nchịkọta Google yana nrube isi na iwu nchekwa data: Ojiji IP anonymous. N'ihi nke a, Accelerated Mobile Pages Generator na-akwado ọrụ Google Analytics 'anonymizeip' na-akpaghị aka ma setịpụrụ octet ikpeazụ nke adreesị IPv4 ma ọ bụ ọnụọgụ 80 ikpeazụ nke adreesị IPv6 na efu tupu ịchekwa data onye ọrụ. Nke a pụtara na adreesị IP zuru ezu adịghị edepụta na draịvụ ike nke sava Google Analytics!
Google Analytics IP anonymization anaghị arụsi ọrụ ike site na ngwa ngwa Accelerated Mobile Pages, mana ọ bụ ntọala ntọala nke akara 'amp-Analytics' site na akwụkwọ AMPHflix ndị ọrụ .
A na-ebufe data na 'amp-nchịkọta' na-enweghị aha!
Iji mee ka mgbakwunye akpaka nke nsuso Google Analytics iji mee ihe na iwu nchedo data, ọ chọrọ nkọwa doro anya na nkwupụta nchedo data nke weebụsaịtị gị!
Auf den generierten AMP-Seiten, die über amp-cloud.de aufgerufen werden, wird am Ende einer jeder AMP-Seite auf die Datenschutzerklärungen von amp-cloud.de verwiesen, in denen die nötigen Datenschutzhinweise zum Google-Analytics-Tracking enthalten sind.
Verwendest du allerdings eines der amp-cloud AMP-Plugins musst du selbst einen Hinweis zum Google-Analytics-Tracking in die Datenschutzhinweise deiner Website einfügen!
amp-cloud.de anaghị ewere ụgwọ ọ bụla maka mmebi ọ bụla. You ga-enyocha ma hụ na onwe gị ma akaụntụ Google Analytics gị na ibe AMP ahaziri n'ụzọ iwu kwadoro! (Isiokwu: Usoro nchịkọta Google maka ịhazi nhazi data dịka B 11 BDSG ).


text:
Iji mezuo ihe ị chọrọ, egbula oge ịkpọtụrụ anyị.
Ntọala na 1970s na South Korea, YSC bụ onye na-emepụta ihe na ngwaahịa nke ngwaahịa pneumatic nwere nnukwu olu na ngalaba nke ụlọ ọrụ akpaaka. Na 2000, YSC (China) were Qingdao dị ka isi ụlọ ọrụ ya wee mepụta mkpochapu ọkụ, njikwa, ihe nhazi na akụkụ inyeaka, nke a na-ejikarị eme ihe karịa 200 ụlọ ọrụ mmepụta ihe na akpaaka dịka ụgbọ ala, eletrọniki, ngwa eletriki, nkwakọ ngwaahịa, igwe, metallurgy, njikwa ọnụọgụ, wdg, na-enye azịza pneumatic ziri ezi na ezi uche karịa ndị ahịa 100,000.
Mgbe ọtụtụ afọ nke mgbalị, YSC (China) apụtawo na njikọ ndị dị mkpa nke njikwa nduzi na mkpo ọkụ ọkụ na sistemụ ikuku. N'otu oge ahụ, na uru nke mkpuchi ngwaahịa zuru oke na ahịa na ngwa ahịa nke ihe karịrị mpaghara iri na obodo ndị dị na China, YSC (China) na-enye ndị ahịa ọrụ ọrụ ngwa ngwa.
Dịka onye so na China 2025, YSC (China) ga-arụsi ọrụ ike, nọgidesie ike na ihe ọhụụ, buru n'uche ebumnuche ya, gaa n'ihu, gaa n'ihu na-agbaso ụkpụrụ nke ịchụpụghị na uru dị ala ma ghara imejọ na manulife, ma tinye onwe ya na mmepe nke igwe na akpaaka na China.


text:
Acryli Mirror Ibé akwụkwọ
Nkọwa ngwaahịa
Erite uru ịbụ fechaa, mmetụta, shatter-eguzogide, dị ọnụ ala ma na-inogide karịa iko, anyị acryli mirror akwụkwọs nwere ike ji dị ka onye ọzọ na omenala iko enyo maka ọtụtụ ngwa na ụlọ ọrụ. Dị ka ihe niile acrylics, anyịacryli mirrorIbé akwụkwọ nwere ike mfe ebipụ, gbapuru, guzobere chepụtara na laser etched. Ngwa enyo anyị nwere n'ụdị dị iche iche, ike na nha, anyị na-enyekwa nhọrọ nhọrọ ịkpụcha.
Ozi Dimension
N'ihi nrụpụta na ịkpụchasị ogologo, mpempe akwụkwọ na obosara nwere ike ịdị iche site na +/- 1/4 ″. Mkpebi ọkpụrụkpụ bụ +/- 10% na mpempe akwụkwọ acrylic ma nwee ike ịdị iche na mpempe akwụkwọ niile. Nọmalị anyị na-ahụ ọdịiche erughị 5%. Biko rụtụ aka na njupụta na akwụkwọ mpempe akwụkwọ dị n'okpuru.
0.06 ″ = 1.5 mm
1/8 ″ = 3 mm = 0.118 ″
3/16 ″ = 4.5 mm = 0.177 ″
1/4 ″ = 6 mm = 0.236 ″
Biko kpọtụrụ anyị ma ọ bụrụ na ị nwere ikike dịkwuo mkpa karịa karịa ogo anyị.
Ngwa
Anyị acrylic mirror Ibé akwụkwọ ndị kwesịrị ekwesị maka a dịgasị iche iche nke ngwa. Enwere otutu ihe eji eme ya, nke kachasi anya bu ire ere / Ebe a na-azuta, ihe ngosi, akara ngosi, nchekwa, ihe ịchọ mma, mmiri, na ọrụ ụgbọ ala, yana ngwa mma na ime ụlọ, okwu ngosi, POP / retail / ụlọ ahịa fixtures, ji achọ na ime imewe na Mee N'onwe Gị ngwa ngwa.
Usoro Mmepụta
Dhua Acrylic Mirror Sheet ka na extruded acrylic mpempe akwụkwọ. A na-eme mirrowzing site n'usoro nke agụụ metallizing na aluminum ịbụ isi metal evaporated.
Anyị bụ ndị a ọkachamara Manufacturer


text:
Art & Kere
Nkọwa ngwaahịa
Thermoplastics bụ ezigbo ụzọ maka ngosipụta na ihe ọhụrụ. Nhọrọ anyị nke dị elu, ọtụtụ mpempe akwụkwọ acrylic na ngwa enyo enyo na-enyere ndị na-emepụta aka iweta ọhụụ ha na ndụ. Anyị na-enye a dịgasị iche iche nke agba, ọkpụrụkpụ, ihe nakawa etu esi, mpempe akwụkwọ nha na polima formulations iji gboo mkpa nke imerime nka na imewe ngwa. Anyị na-enye nnukwu nhọrọ nke acrylic aghụghọ & n'ichepụta maka ndị na-ere ahịa & azụmaahịa na mma ụlọ jiri ọtụtụ usoro ịtụ - site na ọkpụrụkpụ na usoro na site na agba ruo ngwụcha.
Ngwa
Nka
Site na ichebe ngosipụta na foto, acrylic bụ nhọrọ kachasị maka ngwa glazing. Ngosi ngosi ihe mgbe ochie na ihe ngosi ndị ọzọ na-eritekwa uru site na nzacha UV nke acrylic. Ọbụghị naanị na acrylic ga - echekwa nka - ọ bụ nka. Acryli bu ezigbo uzo maka okike.
Mgbidi Mgbidi
DHUA Acrylics bụ ụzọ ejiji na nke ọhụụ iji weta udo, nkwekọ na mmekọrịta ịhụnanya n'ụlọ gị ma ọ bụ ihe ndozi ọfịs. Ihe ndozi mgbidi acrylic bụ nke na-adịghị egbu egbu, nke na-abụghị friable, nchekwa gburugburu ebe obibi na mgbochi corrosion. Ọ dị mma maka ịchọ mma mgbidi dị n'ime ma ọ bụ windo nke ime ụlọ, ime ụlọ, ma ọ bụ ụlọ ahịa. Ọ dịghị nsogbu ọ bụla metụtara gburugburu ebe obibi na ahụike.
Mbipụta
Mpempe akwụkwọ acryli bụ ụzọ dị ugbu a iji gosipụta foto, ọrụ aka, akara ngosi, ozi ahịa ma ọ bụ onyonyo ọ bụla ọ bụla na mpempe akwụkwọ mara mma. Ọ na-agbanwe onyonyo gị ka ọ bụrụ ọmarịcha ọrụ kacha mma mgbe ị bipụtara foto gị ma ọ bụ ọmarịcha ihe osise ozugbo na acrylic plexiglass. DHUA acrylic bụ ngwaahịa nke nhọrọ maka ndị na-emepụta akara na ndị na-emepụta ihe n'ihi ogologo oge, ihu igwe na ịdị mfe nke thermoforming.
Ngosipụta
Site na ebe ịzụ ahịa (POP) na-egosipụta na ngosipụta ihe ngosi nka, DHUA acrylic bụ ezigbo ihe maka ngosipụta ngosi na ngosipụta ikpe / igbe n'ihi oke mma acrylic materail gosipụtara na shatterproof, optically Pure, lightweight, cost irè, vasatail na mfe echepụtara. Ọ na-eme ụdị gị na ngwaahịa gị.
Ngwongwo
Acrylic nwere ọdịdị nke iko nke na-enye ya ụdị pụrụ iche. Mpempe akwụkwọ acrylic bụ mkpụrụ osisi kachasị mma maka ịme akwa tabletops, shelf na ebe ndị ọzọ dị larịị ebe iko enweghị ike ma ọ bụ na-ekwesịghị iji ya.


text:
NDỊ OTU ‘ROTARY CLUB’ ENYENA ỤLỌ ỌBA AKWỤKWỌ ANAMBRA ONYINYE AKWỤKWỌ ỌGỤGỤ
Otu a kpọrọ “Rotary Club International”, mpaghara nke 9142, nọrọ n’ụbọchị Tọọzdee wee bute ma nye ụlọ ọba akwụkwọ steeti Anambra onyinye akwụkwọ ọgụgụ dị iche iche. Nke ahụ bụ nnọọ otu n’ime mbọ ha na-agba iji wee kwalite omenala ịgụ akwụkwọ nyegara ezi ụmụafọ ala anyị.
Ka ọ na-ekwu okwu na ya bụ mmemme inyefe akwụkwọ ndị ahụ n’aka ụlọ ọba akwụkwọ ahụ, bụ nke a maara dịka “Prof. Kenneth Dike Central E-Library” n’Awka; n’aha onye isi mpaghara 9142 ahụ, bụ Dọkịnta Emma Udeh-Akpeh, osote ya bụ Ọkammụta Michael Okikpo kwuputara na atụmatụ ahụ so n’ụtụ nke ya bụ otu na-atụnye n’ịkwalite ezi ọnọdụ mmụta na agụm akwụkwọ n’ogogo dị iche iche n’ala Naịjiria.
Maazị Udeh-Akpeh kwuputanworo ịgbasi mbọ ike nke otu ahụ n’inyere ndị ụwa na-atụ n’ọnụ aka, ma sịkwa na ha ga na-aga n’ihu n’ịrụ ya bụ ọrụ obi ebere.
Ụfọdụ ndị selitere isi n’otu ahụ, nke gụnyere Maazị Amobi Adịrịka na Uche Akpakama kọwara otu ‘Rotary Club’ dịka otu na-adịghị achọ uru ego, ma kpọpụtagasịkwa ọtụtụ ihe dị iche ya bụ otu megoro nakwa ụfọdụ atụmatụ ndị ọzọ ha ji n’aka.
N’okwu nke ya, onye isi otu jikọtara ụlọ ọba ego dị iche iche n’ala Naịjirịa, ngalaba nke Anambra, bụ Dọkịnta Uju Nwaforizu toro ndị otu a n’ihi ezi nzọpụ ụkwụ ahụ n’ikpochalata amaghị akwụkwọ ma kwalitekwa ezi ọnọdụ agụm akwụkwọ n’ala anyị, ma kpọkuzie ndị nne na nna ka ha nye aka jalie ụmụ ha iji wee kete oke na ya bụ uru amamihe site n’ịga n’ụlọ ọba akwụkwọ ahụ na ụlọ akwụkwọ ndị ọzọ dị iche iche agụ akwụkwọ na mgbe na mgbe.
N’ozi ekele ya, onye nọgodi dịka onye isi ụlọ ọba akwụkwọ ahụ, bụ Nwaada Nkechi Udenze kwupuuru ma tokwa ndị otu ahụ banyere ezi atụmatụ ahụ, ma rịọkwazie ndị nne na nna ka ha nye aka n’ịkwalite ọnọdụ mmụta n’ebe ụmụ ha nọ n’ihi na ọ dịrịghị naanị ndị nkụzi, kama, ọ bụ ọrụ dịịrị mmadụ niile.
Ihe pụtakarịchara ihe na mmemme ahụ bụ inyefegasị akwụkwọ ọgụgụ ahụ n’aka ndị isi ụlọ ọba akwụkwọ ahụ bụ “Kenneth Central E-Library” site n’aka ndị otu ahụ.


text:
- Ebe mgbanwe ihu igwe na -aga n'ihu, usoro nke ụlọ ọrụ ụgbọelu na -eme atụmatụ ugbu a agaghị ezu. Ọmụmụ ihe ọhụrụ na -egosi maapụ iri anọ na -ekwe nkwa na mpaghara ọhụrụ nke ụgbọ elu na -adigide.
- Nchịkọta ahụ site na maapụ Aero Lab Sustainable 40 mmalite mmalite na -ekwe nkwa, na -agbakọ ụgbọ elu na -adigide na mpaghara teknụzụ anọ: Sustainable Aviation Fuels (SAF), Propulsion Electric, Hydrogen, na Digital Backbone.
- Ọ na-elekwa anya itinye ego isi ego zuru ụwa ọnụ n'ime teknụzụ efu efu, ubi nke nwetarala traction n'ime afọ isii gara aga, mana ka ọ dị ugbu a ihere ijikọ na ngalaba ụgbọ elu, ọkachasị ma a bịa na ngalaba dị mgbagwoju anya dịka hydrogen. .
Ụlọ nyocha Aero na -adigide lekwasịrị anya na ịmalite ngwa ngwa wee bụrụ onye ndụmọdụ na ngalaba nke ọ bụla edepụtara na ọmụmụ a kemgbe mmalite ya na February 2021. Ụfọdụ n'ime ndị ọkachamara ama ama na ngalaba ụgbọ elu niile esonyelarị dị ka ndị ndụmọdụ.
Stephan Uhrenbacher, onye nchoputa na onye isi ụlọ nyocha Sustainable Aero Lab: “Ndị mmalite na -enweta nlebara anya kachasị na mbara ikuku na -eme njem ụgbọ elu na tagzi ikuku obodo. Ọ bụ ezie na ngwaahịa ndị a na -eme ka ịpụ ihe na -efe efe wee mejuo ọchịchọ mmadụ, ma ọ bụ tagzi ikuku ma ọ bụ itinye ọtụtụ mmadụ na mbara igwe anaghị edozi nsogbu chere ụgbọ elu azụmahịa: Flying kwesịrị ịbụ enweghị carbon. Na nke a kwesịrị ime ngwa ngwa karịa ọtụtụ ndị ụlọ ọrụ kwenyere. Ọ na -emepe ohere maka mmalite iji nye akụrụngwa maka ụgbọ elu n'ọdịnihu ma ọ bụ ọbụna ụgbọ elu niile, kamakwa ụdị ọrụ ọhụrụ. ”
“Ụgbọ elu na -efeba ozugbo na nsogbu ihu igwe. Ma imirikiti ụlọ ọrụ na -elekwasị anya n'ibelata ma ọ bụ mebie ikuku anwuru ọkụ, kama iwepụ ha kpamkpam. Enweghị oge fọdụụrụ ime usoro mgbatị a; mmetụta nke mgbanwe ihu igwe na -apụtawanye ìhè ma na -emetụta ndụ anyị kwa ụbọchị. Anyị chọrọ azịza siri ike nke nwere ike ibuga njem ikuku azụmahịa na-enweghị ikuku n'ime afọ iri na-abịanụ ma ọ bụrụ na anyị nwere olile anya iru ebumnuche nke nkwekọrịta Paris. Ozi ọma ahụ bụ na ụdị ngwọta dị adị na -anọchite anya nnukwu ohere ahịa, ” ka Paul Eremenko, onye isi na onye nchoputa Universal Hydrogen, na onye ndụmọdụ na Sustainable Aero Lab kwuru. Site na mmalite nke ya, Universal Hydrogen, onye bụbu CTO nke Airbus na nke United Teknụzụ na -arụ ọrụ na -ebute ụzọ n'ọrụ a n'onwe ya.
Ị nwere ike chọta ọmụmụ ihe niile site na Sustainable Aero Lab, gụnyere maapụ mmalite na nyocha nke itinye ego itinye ego n'ime teknụzụ efu efu, na webụsaịtị Lab www.sustainable.aero.


text:
Japan Parking Basement
Ebe a na-adọba ụgbọala na-adọba ụgbọala na-eji ọkụ anyị na-eme ka ọ dị mma na-enye ihe ọkụ ọkụ 2x54w, ọ na-arị elu na-abawanye mgbe a na-adọba ụgbọala n'okpuru okpuru ulo.Ka ọ dị ugbu a, MF na-enye TUTE TUBE na ngwa ndabara maka ịchekwa ọtụtụ ebe.Ọnọdụ ebe a na-adọba ụgbọala nke dị ugbu a: na-eme ka ọkụ nke na-adọba ụgbọala dị n'okpuru ala, nsogbu na-enwu jụụ ndị mmepe na ndị ọrụ, tumadi na akụkụ ndị a:1. Ebe a na-adọba ụgbọala n'okpuru ala bụ ebe gbara ọchịchịrị. Ọ bụrụ na ọkụ adịghị ka oge na-aga, ihe ọghọm dị mfe ịme. Ọzọkwa, ndị mmadụ na-agafe agafe dị obere, nke na-enyekarị ọnọdụ dị mma maka ndị omekome ma bụ mpaghara adịghị ike nke njikwa nchekwa.2. lightdị ọkụ dị oke ọnụ. General Wargage Withring mkpa awa 24, yana ụgwọ ọkụ eletrik na-eme kwa afọ.3. Ọnụ ọgụgụ ndị na-adọgagasị na-adọba ụgbọala buru ibu, na ọrụ nke ndochi na mmezi dị ukwuu, nke bụ ihe isi ike na njikwa ihe.Ọnọdụ ugbu a tupu mgbanweIhe a na-eme ka a na-eme ka a na-eme ka a na-eme ka a na-eme ka mmadụ nwee ọgụgụ isi nke ọma na-eme nke ọma n'etiti ọkụ na-enwu ọkụ na-enwu ọkụ na-enwu ọkụ na nchekwa nchekwa na nchekwa ike, yana ike ịchekwa ihe dị ka 85%. Ewu na-adọba ụgbọala na-adọba ụgbọala na-adọba ụgbọala na-adọba ụgbọala:Ntinye ngwa ngwa Radar na-ebugharị oriọna nke na-eji usoro doppler na-ebugharị ngwa ndapụta na-eme ka ọ na-ebugharị. Mgbe usoro ọgụgụ isi nwere ọgụgụ isi na nhazi, mgbaàmà na ike ọkọnọdị na-etolite ngwa ndakwa ikuku na-ebugharị oriọna na-ebugharị. Oriọnada ebedara a ga-adọta nwere ike ịchọpụta gburugburu eletriki na-akpaghị aka na-arụ ọrụ na-akpaghị aka.Ogwe oriọna nke radarNjirimara na-arụ ọrụ nke ngwa ndapụta na-abanye oriọna:Mgbe mmadụ ma ọ bụ ụgbọ ala na-akpali, oriọna na-ahụ maka ebe a na-adọba ụgbọala dị 100% na, ike ọrụ bụ afọ 18W, na-enwu enwu bụ okpukpu abụọ nke oriọna 40w fluorescent ugboro abụọ. Mgbe onye na-agagharị na ụgbọ ala, mgbe egbure mmadụ iri abụọ na ise, oriọna nke radar na-enwu gbaa, ike na-arụ ọrụ na-enwu enwu na-enwu ọkụ 5w. Icha mgbe ọ na-enwu gbaa nwere ike iji mezuo mkpa nchekwa, nlekota na ọkụ. Ọ bụrụ na mmadụ ma ọ bụ ụgbọ ala na-aga na mpaghara a, oriọna na mpaghara a na-abụkarị 100%. RADAR na-ahụ maka ebe a na-adọga ebe a na-adọkaghị na-ekpuchi ogo 360 n'okpuru ọkụ, na ihe mmetụta dị iche iche bụ 6-8m. Nke ahụ bụ, mpaghara nwere radius 6-8 na ndị mmadụ na ụgbọ ala dị ka etiti nke gburugburu bụ ihe na-egbuke egbuke.Ihe osise atụmatụ nke radar IndectionUru ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa Rapar Randar Induction Blar1. A na-echegharị ihe ndị dị ka ndị mmadụ na ụgbọ ala, ma na-enye ọkụ kwesịrị ekwesị na oge a chọrọ. Ndị mmadụ na ụgbọ ala na-abịa ma na-enwu, ndị mmadụ na ụgbọ ala na-aga Ìhè dịtụ ntakịrị, na-akpaghị aka, na-agbanwe ọkụ na ihu igwe "na-enwu enwu na awa 24 gara aga.2. A na-etinye ngwa nke Light Light na oriọna nke Radar na-edenyekwu uru na beds nke Band: ogologo ndụ, arụmọrụ dị elu, obere olu na njikwa dị mfe. Ọ na-ezere ihe ọghọm nke oriọna ndị nkịtị: Enweghị ọdịda dị ọkụ na-aga n'ihu na-aga n'ihu, oke ndụ dị elu, na-echekwa ọtụtụ ụgwọ ọrụ na ụgwọ ọrụ, na akpaka Indection na-eweta ezigbo mma.


text:
Metabolism bụ aha enyere ọrụ nke ịgbanwere nri gaa n’ike site na ahụ mmadụ. Ọ na - eme na mkpụrụ ndụ ọ bụla ma ọ dị mkpa iji mepụta ndụ, iji mee ka obi gị kụọ aka, akụkụ ahụ gị na - arụ ọrụ, ọbara gị na - agagharị, yana ụbụrụ gị. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ịmara otu esi eme ngwa ngwa na metabolism bụ ihe dị mkpa ọ bụghị naanị maka ebumnuche ịchọ mma, ma ọ bụ ebumnuche nke ifelata, kamakwa iji melite ogo ndụ, na-agbasikwu ike, na-eme ihe nkiri, na-enwekwu obi ụtọ.
N'isiokwu ndị na-esonụ, ị ga-enwe ụfọdụ ndụmọdụ dị mkpa banyere otu esi eme ka ngwa ngwa metabolism gị ngwa ngwa. Hụ onye ọ bụla n'ime ha ma mee ka ahụ gị rụọ ọrụ karịa ka ọ dị!
[metụ]
Kedu otu esi eme ka ngwa ngwa metabolism ka ị ghara ibu ibu?
N’ezie, ọ bụrụ na ị na-achọ ibi ndụ ka mma, ị nụla banyere omume ụfọdụ a na-akpọ cardio. Omume ndị a nwere aha a, kpọm kwem, n'ihi na ha na-eme ka ọsọ ọsọ ọbara na-agagharị, na-akpata site na mmepe nke metabolism.
Otu ụzọ ị ga-esi belata ibu ma mee ka metabolism gị dị ngwa n'otu oge bụ ịme ụdị mmega a, nke bụ ihe aerobics dị ike, nke a na-arụkarị na ọzụzụ ọrụ Ugwu.
Zọ ọzọ iji mee ka metabolism gị dị ngwa iji belata ibu bụ ịgbanwe nri gị. Wepu carbohydrates nke nta nke nta, malite iri ihe ndị ọzọ ndi na-edozi, iji ginger, ike, ọchịchịrị chocolate, broccoli, ọka niile na mkpụrụ pụrụ iche: tinye ose talugwu na nri nri nnu gị, ọ bụ ezigbo enyemaka iji mee ka ije ije metabolic dị ngwa.
Gịnị ma ọ bụrụ na metabolism dị nwayọ?
Kemgbe ọtụtụ afọ na àgwà adịghị mma, metabolism nke ndị mmadụ na-akwụsịlata. Nke a dị mma, mana enwere ike izere ya ma ọ bụ belata. Naanị gbanwee ndụ gị.
Ibi ndụ ahụike dị mma abụghị naanị maka ahụike ahụike, kamakwa maka ịkọwa mma, ọnwụ ọnwụ, ogo ndụ, mmegharị, na nkenke, usoro omume dị mkpa maka ibi ndụ nke ọma kemgbe ọtụtụ afọ.
Ya mere, iji mee ka ngwa ngwa metabolism gị ma nwekwuo ọchịchọ na mkpali ibi ndụ, ịkwesịrị na-eri nri nke ọma, n'ụzọ ziri ezi ma dị mma, na-a manyụ ọtụtụ lita mmiri kwa ụbọchị, na-ehi ụra maka elekere asatọ ma ọ bụ karịa, na-emega ahụ, na-ezumike ọrụ ma ọ bụ na-amụ ihe, zuru ike, gụọ, nwee oge maka onwe gị, soro ndị enyi pụọ, nwee obi ụtọ na ezinụlọ, ka o sina dị, ihe a nile ga - enyere gị aka ịgbanye ngwa ngwa n’arụ ọrụ.
Esi mee ka ngwa ngwa nke metabolism nkemgbe 35?
Dịka anyị kwuworo, mgbe afọ ụfọdụ gachara, metabolism na-akwụsịlata ma ndụ ndị mmadụ na-eduga na-enyere nke a aka. Na mgbakwunye n'ịchọ ịkpa ezi agwa, rie nri ga - enyere gị aka ime ngwa ngwa, mee ihe omume nke gị iji kpalite mkpụrụ ndụ iji kesaa ọbara, tinye ego na njirimara na ọnọdụ ndị ga - eme ka ndụ gị dịkwuo ndụ.
jiri ginger
O ginger bụ ezigbo enyi iji mee ka metabolism dị ngwa. O nwere akụrụngwa na-enyere ahụ aka iji kpoo ọkụ ma rụọ ọrụ nke mitochondria.
Ihe dị mma gbasara ginger bụ na enwere ike iri ya n'ọnọdụ dị iche iche yana n'ụzọ dị iche iche: na ihe ọ juiceụ, ụ, tii, salads, ofe, anụ, na nkenke, site na ụtọ ruo ụtọ, n'ebe dị iche iche. Ndụmọdụ bụ ịhọrọ ginger nke na -adị ọhụrụ mgbe niile, na ọnọdụ okpomọkụ, mana ọ bụrụ na ị ga -eme tii, dịka ọmụmaatụ, a na -anabatakwa ya.
Kedu nri kacha mma iji mee ka metabolism ngwa ngwa?
E wezụga ginger nke dị mma maka ịgbanye ngwa ngwa metabolism, nri ndị ọzọ dịkwa mma. Ose Cayenne bụ ose nke enwere ike iji nri gị na nke na-enyere aka na usoro a, chocolate gbara ọchịchịrị, nke nwere obere shuga ma bụrụ nnukwu ihe na-akpali akpali, broccoli, ọka niile, poteto ụtọ, Tea tiima ọ bụ mmanya, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche, ha niile na-enyere gị aka ịmalite ngwa ngwa metabolism.
Kedu ka esi eme ka metabolism ruo kacha?
Enweghị ụzọ ị ga - esi mee ka metabolism gị dị ogologo. Ọ nwere oke ma nke a ga-eji nlezianya mee. Na mgbakwunye na omume ahụike, ihe oriri na-edozi ahụ bara ụba nke na-enyere usoro a aka, ị ga-eme mmemme cardio na ị nwere ike ịnwe mgbakwunye nke nwere ike a iji mee ka metabolism ngwa ngwa na oge ma ọ bụ nkeji tupu ịga nnukwu ọrụ ike gị.
na-enye nwa ara
Ara bụ a n'ezie jụụ ụzọ na adị gị metabolism na kwa ifelata. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-achịkwa idafu kilogram niile ha nwetara n'oge afọ ime naanị site na inye nwa ara, na-enweghị ọbụna ịga mgbatị ahụ.
Nke a bụ n'ihi na omume a na-arụ ọrụ n'ahụ nwanyị dum, site na metabolism. Na ara, nne na-etinye ike dị ukwuu na, maka nke ahụ, ọ dị mkpa ka gbaa abụba na carbohydrates ọkụ. N'ihi ya, ọ ga-atụfu pound ma mee ngwa ngwa metabolism, mgbe ị na-enye nwa ahụ nri.
Ogwe Inibium
Inibium Caps nwere ihe na-egbochi agụụ ike kachasị ike n'ahịa, yana usoro dị elu nwere ike iwepu abụba. Na mgbakwunye, e mepụtara ya iji wepu oke ibu na oke ibu n'ụzọ nkịtị, na-enwe capsules dị ịtụnanya nwere ike ịchịkwa agụụ, ọgaranya na nri na vitamin.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ị tufuo ụfọdụ nha ma mee udo site n’itule n’otu oge, Caps Inibium bụ ezigbo onye enyemaka. Site na usoro nke 100% eke na enweghị ihe egwu na ahụ, ọ na-enyekwu ume maka ndụ ụbọchị na ọkụ nke abụba ahụ.
Olee uru ọ bara?
Site na isoro ntuziaka maka iji Inibum Caps, ị ga-achọpụta uru dị egwu. Lelee:
- Na-agba ọsọ metabolism
- na-achịkwa ọrịa shuga
- belata cholesterol
- Chịkwa ọbara mgbali elu
- belata agụụ
- Kpochapu abụba site na nsị
- 100% eke
- Na-ebelata nri pasta
- na-egbochi ịka nká
- Na-alụ ọgụ cellulite na sagging
- Mma ma na-edozi eriri afọ
- Enweghị mmegide ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ
Ndi Inibium Caps na-arụ ọrụ n'ezie? Kwesịrị ya?
Ee, okpu Inibium dị irè ma ọ na-arụ ọrụ. Ọ bụ usoro dị elu nke mepụtara iji kpochapụ oke ibu na oke ibu, ọ na-enwe ike meziwanye metabolism ma belata agụụ n'ụzọ nkịtị. Na mgbakwunye, e mepụtara ya ka ị nwee ahụ ị na-atụ anya mgbe niile na nke ahụ, belata ibu ngwa ngwa na n'ụzọ dị mma.
Belata agụụ gị wee pịa bọtịnụ dị n'okpuru wee zụta okpu Inibium gị ugbu a!
Ọ bụrụ na ederede a masịrị gị iji mee ka ngwa ngwa metabolism gị, kesaa ya na netwọkụ mmekọrịta gị!


text:
Atụmatụ ọzụzụ ịgba ịnyịnya ịgba ọgbụgba - ajụjụ na azịza depụtara
Awa ole n’izu ka m kwesiri ịgba n’igwe maka ọzụzụ?
N'ihi nandị na-agba ígwèna-agbakarị 20-30awa n’izu. Ndị na-agba ịnyịnyaọzụzụn'ihi na ihe omume nke ultramarathon nwere ike ịbanye karịa. Ndị na-agba ọsọ ntụrụndụ (ụdị 3, 4, 5 na nna ukwu) na-etinyekarị ihe dị ka 10 kwa izuawa, ọ bụ ezie na ụfọdụ na-enweta na 5 ma ọ bụ 7 mmaawaọ bụrụ na mmemme ha dị mkpụmkpụ.
Yabụ kedu uru nke a na-eme? (egwu dị egwu) Ọ dị mma, iji mee nke ahụ, anyị kwesịrị ilele kalenda ọsọ ọsọ. Professionalsfọdụ ndị ọkachamara na-agba ịnyịnya njem atọ a niile dị 60 ruo ụbọchị 90 n’afọ. Uru ndị ọzọ nwere ike ịgba obere obere, ụbọchị iri anọ ruo ụbọchị iri asaa, nke gụnyere ọkachasị otu ụbọchị ochie ma ọ bụ obere agba anọ ruo ụbọchị iri na asatọ n’agba ọsọ.
Ọtụtụ ndị na-agba ịnyịnya ga-asọ mpi maka ebe dị larịị, nke na-adịchaghị ugwu, ebe imirikiti n'ime ha ga-asọ mpi n'ugwu ndị jupụtara na ugwu. Iji zaa ajụjụ a, gịnị ka ndị ọkachamara n’ezie na-eme? Ọ dịghị mfe. Ha na eme ihe nile di iche iche.
Agbanyeghị, ha nwere otu ihe: oge. Ọtụtụ ihe omume ịgba ịnyịnya ígwè na-ewe awa anọ ma ọ bụ isii ma ọ bụ 180 ruo 260 kilomita. Onye ọkachamara ga-azụrịrị maka ezigbo ntachi obi n'ọtụtụ ala.
Driversfọdụ ndị ọkwọ ụgbọala maara nke ọma n'ịgba ọfụma ma chọọ itinyekwu nlebara anya na ya n'ọzụzụ ha ebe ndị ọzọ dị mma na cl. ga-adị njọ ma ya mere ọ dị mkpa ilekwasị anya na ya. Fọdụ ọrụ ịkwọ ụgbọala ga-arụ ọrụ maka otu ahụ ma ha agaghị agba ọsọ maka mmeri n'onwe ha.
Yabụ, ọzụzụ gị ga-emezu ihe achọrọ na mkpa nke a gụnyere. (soft jazz) Ego ole ka uru ndị a ga-azụ? Ọfọn, nke ahụ dabere na oge ha nọ n'oge oge. Ọ bụ ezie na agbụrụ adịghị agụ dị ka ọzụzụ, ha nwere mmetụta ọzụzụ na ahụ, yabụ ọ nwere ike ịbụ n'oge kachasị elu Ọkachamara nwere ike ọ gaghị adị mkpa itinyekwu ọzụzụ ọzọ na-elekwasị anya na mgbake ma ọlị.
Ihe ọghọm nke nke a, n'ezie, bụ na n'oge ụfọdụ ị ga-etinye oge awa na igwe kwụ otu ebe Lee izu izu azụ nke 30 ruo 40 awa na ọzụzụ igwe kwụ otu ebe n'oge oge niile ahụ. Ma ọ bụ n'etiti ọgba ọsọ ma ọ bụ n'oge oge oyi. Ichetara ọnwa Monster nke Chris Reams na Strava? Ebee ka o kpuchiri ihe dị ka elekere 140 na kilomita 4,400? Nke a bụ ọnwa anụ, site na onye ọ bụla, ọ na-egosipụta nnukwu ibu ọrụ nke ọkwọ ụgbọ ala ọkachamara ịlanarị oge ịgba ọsọ na ọkwa kachasị elu. (soft jazz) Yabụ kedu ka uru ndị a ga-eji zụọ azụ ma ọlị? O doro anya na ị ga-enwe ike ịnọdụ ala ma zuru ike? ha nwere nnukwu nkà.
Ikekwe m na-ekwu na ọ na-arụsi ọrụ ike ma nwee obi ike. Enweghị m obi abụọ na onyinye ahụ, mana ọ nweghị ụzọ isi ruo ogo dị elu na-enweghị ịrụsi ọrụ ike n'oge ụfọdụ. Ofbọchị ọzụzụ na-esochi na-enyere aka imeziwanye arụmọrụ.
Ha na-emeziwanye oge mgbake na iguzogide ike ọgwụgwụ. Oge ndị dị na mgbatị ndị a ga-enyere aka iwulite ike na ahụike aerobic chọrọ iji mee ka igwe kwụ otu ebe na-agagharị na oke ike a, oge gafere ga-enyekwa aka iguzogide ike ọgwụgwụ akwara na igwe kwụụrụ ahụ iji zụlite ndị ọkachamara? Ọfọn, ọ bụ n'ime ya ka ịma mma nke egwuregwu a. N'ime oge dị mma na oge ụfọdụ n'afọ, ọkachamara nwere ike ịzụ ihe ọ bụla.
Iji maa atụ n’elu ugwu. A ga-enwe oge n’afọ ọ bụla ọkachamara ga-aga otu ebe zụọ azụ. Ma eleghị anya, ọ ga-abụ ogige ma ọ bụ elu ugwu ma ọ bụ a recon nke ndị Belgium ochie.
Ma eleghị anya, ị ga-achọ ụzọ dị larịị maka ọzụzụ ịgba ọsọ ma ọ bụ ọ bụrụ na ị bụ onye na-arị ugwu, ị ga-aga ugwu iji kpachara anya maka ịrị elu, oge gafere ikike ndọda, mana na ọkachamara niile nwere ike ịbelata obere mgbanwe mgbe a bịara n'ịhọrọ ebe imega ahu; Otú ọ dị, ị ga-ahụ na a ọkachamara bụ fọrọ nke nta ka mgbe ekwe omume mgbe ejegharị ejegharị na-ekpo ọkụ, kpọrọ nkụ ihu igwe, n'ihi na onye chọrọ n'ezie ka mmiri na oyi na-atụ mgbe ha na-adịghị n'ezie nwere. (Jazz dị nro) Otu ihe doro anya, igwe ndị a na-agba igwe ọtụtụ, mana ha na-eme ihe ọzọ? Ọ dabere. Driversfọdụ ndị ọkwọ ụgbọala ga-a swearụ iyi site na itinyekwu ike na nhazi oge na mgbatị ahụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ egwuregwu.
Nke a doro anya na ọ na-ewu ewu mgbe ị na-alọghachi na mmerụ ahụ ma ọ bụ ọbụna na-anwa igbochi mmerụ ahụ ma wuo akwara. Ndị ọzọ nwere ike ịhọrọ ịkpa ike karịa site na ịlele mmiri, ịgba ọsọ, ma ọ bụ ịgba ọsọ mba. O siri ike ịchọta pro nke na-enweghị ma ọ dịkarịa ala otu ụzọ mgbapụ ọzọ maka nrụzi ahụike ha, mana ọ fọrọ nke nta ka etinye ya na usoro ahaziri nke ọma. (soft jazz) (na-asụ ude na mgbu) Uru ndị a na-enye ọzụzụ n'ụzọ doro anya ogologo oge, siri ike, mana nke ahụ ọ pụtara na anyị kwesịrị? Echeghị m otu ahụ.
Ọ gwụla ma ị na-eme atụmatụ ịgba ọsọ ụbọchị egwuregwu asaa ma ọ bụ ihe yiri ya, ọ nwere ike ọ gaghị aba uru ọzụzụ dị ka pro - kama, were ụkpụrụ anyị metụrụ ebe a taa ma tinye ha na ịgba ịnyịnya gị. Nke a na-enye gị ezigbo nlezianya echebara echiche, usoro ọzụzụ ahaziri ahazi yana uru ya. Isiokwu a emeela ka ị ghọtakwuo ihe mere ndị ọkachamara ji azụ ụzọ ha.
Maka mmejọ egwuregwu isii iji zere, pịa ebe a, mana nye anyị mkpịsị aka mbụ.
Kedu otu onye na-amalite ọzụzụ ga-esi agba ịnyịnya ígwè?
- Izu abụọ mbụ n’uche gbasara ịda mbaịgba ígwè, Ya mere, bido site na iji nkeji iri na abuo mee njem nke mbu na nke mbu.
- Tinyegharịa Izu 1.
- Gagharịa maka nkeji iri na ise rue iri abuo n’ime ubochi mbu nke enyere gi.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ibido igwe kwụ otu ebe ma nwee ọrụ nka ole na ole ị ga-achọ ikpuchi. - Taa, anyị ga - arapara n’ihe ndị bụ isi, yabụ ọ bụrụ na ị bidoro ịgba ịnyịnya ígwè na nke mbụ ya bụ mgbe ahụ ihe a bụ maka gị. (Joy music) Ka anyị malite ozugbo na mbido.
Drivegbọala na oge mbụ. Anyị ga-eche na igwe kwụ otu ebe ga-aha nha gị ma ihe niile dị n'usoro. Mgbe ahụ ị ga-achọ itinye igwe kwụ otu ebe gị dị sentimita iri abụọ na abụọ site n'akụkụ ụzọ ahụ.
Jiri amamihe dozie cranks gị. Anyị na-akwado ọnọdụ elekere atọ maka Iwu kachasị amasị gị. Dị nnọọ ka nke ahụ, jidezie aka na sadulu ahụ, dabere igwe kwụ otu ebe na gị, wepụ aka gị na sadulu ahụ ma gbanye ụkwụ gị n'ihu.
Ugbu a jidere breeki abụọ, mee ka ịdị arọ gị karịa igwe kwụ otu ebe, tinye ụkwụ gị kacha mma na pedal na-aga n'ihu, gbanwee azụ gị na sadulu, lelee ubu gị iji lelee okporo ụzọ ahụ, ma ị ga-aga. Ya mere pịa na akara ihu gị m. Nọgide na-enwe ahụ iru ala karịa igwe kwụ otu ebe. (egwu obi ụtọ) - Ugbu a anyị apụla ma ọ bụ na ọ nwere ike bụrụ oge dị mma iji bido chee etu anyị ga-esi kwụsị.
Ugbu a nke a bụ ezigbo ọrụ dị mkpa ịkpọ oku, ọkachasị otu esi akwụsị njikwa. Enwere ike ịgbatị oge a na nhazi oge. A na-ebufe ikike nkwụsịtụ site na wiilị dị n'ihu.
Nwere ike nwalee nke a site n'ije ije na-esote igwe kwụ otu ebe gị ma tinye brakes zuru ezu. Lee ihe na - eme n’azụ egwu) Ugbu a, megharịa nke a site na itinye breeki n’ihu n’ụzọ zuru ezu. Kedu ihe na-eme? The azụ nke igwe kwụ otu ebe ga-amalite na-ebuli si n'ala, nke pụtara na ị ga-enwe ike itinye ihe ọ bụla braking ike na azụ wheel.
Na na na, na na na oke. Ma otu ụkpụrụ ahụ metụtara. Ọ bụrụ n’ịchọrọ nwayọ, imata brek n’ihu gị dị ezigbo mkpa.
ịgba ígwè chafing
Ugbu a omume na-eme ka zuru oke. Mana ikwenye na oge na anya ọ ga - ewe iji kwụsị bụ ihe dị oke mkpa maka ikpori ndụ, ịgba ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ. (Pịa igwe kwụ otu ebe) Nọgide na-eme ihe dị iche iche dị iche iche dị iche iche dị iche iche dị ka i nwere ike ka ị wee mara ole ọrụ ọ bụla na-enye gị - nke ahụ na-edugakwa anyị na ihe ịchọrọ iji usoro braking gị na mkpa ịnwe igwe kwụ otu ebe, mana ọ dị mkpa ka ị nweta ya.
Malite site na idobe ibu gị na taya ahụ n'ihi na nke a ga-enye gị njide kachasị mma n'okporo ụzọ. Iji mee nke a, ịchọrọ itinye ụkwụ n'èzí gị ma tinyekwa ibu ahụ site na ogwe aka gị n'èzí. Nke ahụ ga - enyere gị aka ịtụgharị.
Kwesịrị, ị ga-eme nke a pụọ na okporo ụzọ, dị ka nnukwu ebe a na-adọba ụgbọala, mgbe ahụ ị ga - eme asatọ dịka m ga - egosi gị. (Upbeat music) Ma mgbe ahụ ihe ịchọrọ ime mgbe ị na - agba ọsọ site na usoro ahụ, ịchọrọ iguzo maka oke osooso. (egwu na-ada ụda) - Iji mee nke a, ụkwụ gị na-eduga na ala bụ ọnọdụ elekere abụọ na atọ, jiri nwayọ na-aga n'ihu na oche ahụ, jidesie aka ike ahụ ike mana ọ dị jụụ mgbe ị bilitere. Igwe kwụ otu ebe na-aga n'okpuru gị 'gbalịa ịlụso ya ọgụ.
A na-eji usoro a eme ihe mgbe ị na-eme ka ọrịrị dị mkpirikpi ma ọ bụ na-agbatị ọsọ ọsọ na ịrị elu dị elu. Anyị nwere ike itinye ikike na-adịghị mma na pedals na pedals karịa mgbe anyị nọ ọdụ. Nke a bụkarịrị n'ihi ike ndọda.
Iguzo ọtọ nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji belata mmetụta nke okporo ụzọ na-adịghị mma ma mee ka ịnyịnya gị nwee ntụsara ahụ. N'oge ụfọdụ, ọ nwedịrị ike inye gị ikike ịchịkwa. (egwu obi ụtọ) Dịka ọ bụla na nka izizi, anyị na-akwado ka ị chọta ebe dị jụụ na mpụga okporo ụzọ. - Ndị a bụ ezigbo ezigbo nkà iji bido ịmalite ma ha dịkwa mma ijikwa. - Ọ bụrụ n ’ọ masịrị gị n’isiokwu a ma chọpụta na ọ bara uru, nye anyị nnukwu isi mkpịsị aka aka na maka isiokwu ndị ọzọ pịa ebe a n’okpuru.
ọkacha mmasị tour de France
Kedu mgbe ị kwesịrị ịmalite ọzụzụ?
I nwere ike ibidoisi ọzụzụn'oge ọ bụla nwere ogo ọ bụla. Site n'ikwu nke ahụ, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaru ọsọ na-abịanụ, ị ga-achọ ịhazi nke gịisi ọzụzụtupu oge na--eme kaJide n'aka na ị ga-eme ihe niile n'oge iji rịa elu maka mmemme gị.Mkpebi 22 2020
Ná mmalite nke oge ọzụzụ ọ bụla, ma ị bụ onye na-agba ọsọ oge ma ọ bụ na-amalite, echiche kachasị mkpa ị ga-atụle bụ oge ọzụzụ gị na-agba ọsọ, ọ bụkwa oge nke ga-akpali gị site na oge mgbake. ma ọ bụ oge ịnọ ọdụ ebe ị na-agbaghị ọsọ nke ukwuu, ruo n'ókè nke ịkwado ahụ gị iji mesoo mgbatị ahụ a kapịrị ọnụ ịrụ, yabụ ọ fọrọ nke nta ka enwere ike ịkpọ mgbatị ahụ maka mgbatị ahụ na uh isi akụrụngwa nke isi ọzụzụ bụ imubanye dị ka o kwere mee, mana ka ga-agbake.
Ya mere usoro iwu nke isi na ọzụzụ bụ isi abụghị ịgbakwunye ihe karịrị pasent iri ma ọ bụ iri na ise na olu gị kwa izu. Ihe dị mma gbasara usoro ịgba ọsọ na ije bụ na mgbe ụfọdụ ị nwere ike ị gafere ọnụ ọgụgụ ndị a, ị nwere ike imeziwanye ihe agbara gị site na ma eleghị anya 2025 pasent kwa izu. Ekwela ka iwe gị gafee otu izu.
Can nwere ike ịlele ihe karịrị ụbọchị iri ma ọ bụ izu abụọ na nke a maara dị ka ịgbanwe okirikiri ị na-efu iji gbanwee ụdị egwuregwu ị bụ. Ma BaseRunning bụ ihu ọma a dị mfe na-agba ọsọ, mmepe na-agba ọsọ, na ihe kacha mkpa icheta mgbe ị na-eme BaseRunning a bụ mgbake a. Yabụ ị gbalịa ịgba ọsọ oge niile i nwere ike mana ka ị gbakee ma gbalịa ịgba ọsọ dị ka ị nwere ike.
Ọchịchị dị mma bụ ịma nke a ma ọ bụrụ na ị na-achọ imeziwanye ụdị ọsọ gị. A ga-agba ọsọ karịa oge. N'aka ozo, oge a na abawanye, mana oburu na ichoro ike ma nwaa iwulite otu n'ime otu ogologo oge nke ndị ahụ na-agba ọsọ, gbalịa ịzụlite uh nke nta nke nta.
N'ihe banyere isi na-agba ọsọ, ọ dị mkpa icheta, uh mee ka obi gị daa, yabụ mee ka ọnụọgụ obi ahụ dị n'etiti 70 n'okpuru 70 pasent nke gị obi gị, na elu debe nkpu obi gị .. jiri naanị obi izu ike gị dị ka ihe mgbede maka akụkụ ahụ, na okwu ndị ọzọ ị na-ewere oke obi gị, gbaa mbọ hụ na ị na-ewere oke obi gị.
Know mara, nke ị hụrụ na mgbatị siri ike na oge dị nso mgbatị ahụ gị, mgbe ahụ ị ga-ewepụ ọnụego izu ike gị, nke bụ ọnụego obi ị na-eburu ihe mbụ n'ụtụtụ mgbe ị dị mma ma nwee ahụ iru ala mana ị na-amụ anya ọnụọgụ ọnụọgụgụ obi kachasị max wee gbasaa nke ahụ site na isi asaa efu wee tinye obi gị zuru ike na azụ, yabụ nha anya na-ele ihe dị ka nke a, ọ bụ oke obi gị na-ewelata obi izu ike gị na mgbe ahụ agbanwee obi izu ike gị n'ikpeazụ ma nke ahụ na-enye gị oke elu dị mma maka obi gị iji rụọ ọrụ, uh iji nwee ike ịme mgbatị a dị mfe, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnọghị ọsọ ọsọ gị nwedịrị ike ịgụta ah elu na-amalite na ihe ize ndụ ije na 15 16 iri isii nkeji kwa kilomita bụ a n'ezie dị nnọọ goo d way to n'ihu mee ka ntọala gị bawanye.
Na-agba ọsọ mmepe Isi na-agba ọsọ kwesịrị iji oge dịkarịa ala izu 4. Ma ị maara? Ebe n'etiti 6 na 12 isi ọsọ ga-enye gị ezigbo ntọala maka ọzụzụ ọzụzụ gị kacha elu. Rịba ama otú ahụ gị si agbake.
Ikpere ikpere gị, nkwonkwo ụkwụ gị na n'oge na - adịghị anya ma n'ụzọ ahụ ị ga - enwe ike jiri nlezianya mee ka olu gị dị elu ndị na - agba ọsọ marathon na-agba ihe dịka 90 ruo 120 kilomita kwa izu na ah ọtụtụ mmadụ na - achọpụta nke ahụ, uh . .. ha maxed si, na-amalite na na na ọ bụ gị aka iji na-erughị, ozugbo ị na-gburugburu 60 ka 80 kilomita a izu ọ bụ ezigbo ike Iji na-agba ọsọ 80 kilomita a izu, na mma nke ukwuu ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgba ọsọ 60 kilomita n’izu ma ọ bụ karịa.
Eleghị anya ị chọrọ ịgba ọsọ 2 otu ụbọchị n'izu. Ya mere, ọtụtụ ndị na-agba m ga-agba ọsọ ọsọ ọsọ na Mọnde, ma eleghị anya, agba ọsọ abụọ na Tuesday, obere ọsọ na Wednesday, abụọ na-agba ọsọ na Thursday. Mgbe ahụ, anyị na-eme ụbọchị izu ike na Fraịde, rụọ ọrụ dị mma n'ụtụtụ Satọdee wee jiri chi a usoro dị n'etiti n'ehihie Satọde wee bụrụ ogologo oge ahụ na Sọnde nke nwere ike ịbụ ụzọ ịhazi otu izu wee ghee ya Naanị gbanye ya ma ị ga-ahụ ozugbo ịmalite ịgbakwunye ọrụ dị mma, ọ naghị adị mfe ịmebe ọkwa olu ya mere kpachara anya mgbe gị na ya na-emekọrịta ihe.
Oge ịgba ịnyịnya ígwè 30 ga-ezu?
Cygba ígwèenwekwu ntachi obi na na-apụ naigwe kwụ otu ebe
Mgbatị ahụ naigwe kwụ otu ebeọ dịkarịa alaNkeji 30kaụbọchịga - ewulite obi gị na akwara. Site na itinye mgbalị mgbe niile, ị ga - ahụrịrị mmelite na ikike ikuku gị, na - enyere gị akaigwe kwụ otu ebeogologo oge ma ọ bụ na njem siri ike karị.
Ingnya ịnyịnya nwere ike ịnwe ụdị n'ụdị na nha niile, mana ọ bụrụ na agbanyeghị gị oge maka oge, ịnwere ike ịnwe njem kwesịrị ekwesị na nkeji 30. Anyị chere na anyị ga-anwale ma hụ ma anyị ga - enweta ezigbo njem naanị ọkara awa, were nyocha na ngwa gcn nke ị na - ahọrọ. Ebe ọ bụ na ọnọdụ abụghị otu maka onye ọ bụla, anyị ga-egosi gị ụfọdụ ezigbo ndụ ihe atụ nke ihe anyị dịka gcm moderators na-eme mgbe anyị nwere naanị 30 nkeji iji mee itapenlets gocycling akpụkpọ ụkwụ 30 nkeji nke na-adịchaghị ogologo iji gbagoro ụzọ.
Echere m na ọ ga-ewe m nkeji 30 ka m wee si n'ọnụ ụzọ m jiri ihe m na-aga na Mypike, nke ahụ ga-abụ ihe na-enweghị isi maka m ezigbo nnọkọ na nkeji 30 na turbo na-agbanwe ma na-asa ahụ mgbe obere oge na-ekpo ọkụ 2040s na Aga m eme nke a oge ọ bụla enwere ike iji obi ụtọ na obi jụụ yabụ echere m na m nwere ike ịme 10-15 maka m ga - eme ka a hazie ya ka m wee gaa njikere ịkwadebe ngwa m na nke m bike dị njikere dịkwa mma, echere m na nke a bụ ihe kachasị ọsọ m megharịrị obere oge karịa nkeji abụọ gara aga na oge a na-arụ ọrụ n'ime ụgbọala m malitere m wahoo ọfụma yabụ m nọ n'ụgbọ ịnyịnya ígwè were obere oge m na-atụ anya ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nkeji anọ, mana M na-eme mkpesa na m ga-agbanyeriri onye ofufe ahụ n'ihi na ọ dị m ka ọ na-ekpo ọkụ, n'ihi ya, m ga-echebara nke ahụ echiche, ọ dị mma, ya mere ugbu a, m bụ nkeji anọ na 30 sekọnd n'ime ọkụ m, M chere echiche 20 sekọnd tupu m amalite mgbalị mbụ m, ọ dị mma, ugbu a ọ bụ oge m, ọ na-adị m obere nrụgide m na-ekwu na m h enwebeghị ezigbo mma ọkụ m enweela ezigbo minit 10-15 mana mana echere m na anyị ga-abanye n'ime akụ mbụ ndị a, m ga-ewere ha na mbụ ntakịrị ntakịrị ma anyị banye n'ime ha ka m nwee anọ sekọnd ka m ga - esi pụọ ọtụtụ oge anaghị m ama otu oge, kedu ụbọchị n'izu ọ bụ, yabụ nye m nkeji iri atọ ma ịmara na ọ ga - abụ oriri mebiri emebi ma ọ bụrụ na ọ jụrụ oyi ma anaghị m achọ anọ n'èzí Anọ m ebe ahụ ogologo oge ma ọ bụ na m nwere atụmatụ ịme na ezinụlọ. Amaara m na m ga-eme ya ngwa ngwa ka m wee na-eme ka okporo ụzọ m banye na mpaghara ahụ, gbanwee, anyị ga-akụ ya, anyị ga-eti ihe mgbaru ọsọ ozugbo m si n'ọnụ ụzọ pụta, enweghị ọgbaghara Ihe dị ka abụọ atọ nkeji iji fụọ ụdọ ụkwụ m ka m kpoo ọkụ, nwee ntụsara ahụ na igwe kwụ otu ebe ma were obi m nwee ike ịga 120 ruo 140 maka nkeji ise iji mee ka m na-agagharị ka m wee kwadebe maka mgbatị ahụ m nwere ike ime nke ahụ n'otu ntabi anya, ya mere, anyị nwere atọ nkeji, ini enwe n'apata ngụ oge dị na-ebili. Maka nkeji ise sochirinụ Achọrọ m ịnọgide na-enwe ọmarịcha, dị elu, achọghị m ịkpalite ahụ ike nke ukwuu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịnweghị oge buru ibu, ị chọghị ilekwasị anya n'ịmụta Biggear iji nweta obi ọnụego dị elu ịchọrọ naanị otu obi igwe na-agba ọsọ ka ọrụ gị dị elu na sistemụ obi anaghị emetụta nrụgide ahụ dum nke na-abịa mgbe obere oge gachara na nkeji 30 ọ ga-esi ike, mana echere m na ọ enwere ike ime ya ma achọrọ m iji nke a dị ka ohere ịnweta ọmarịcha ịnyịnya ígwè, gbasaa ụkwụ m, mee ngụgụ m, bụrụ otu na okike, oge udo n'etiti etiti ụbọchị ikekwe ọ ga-agwụ ike ee ee ụbọchị m bụ nrụgide, ha ka mma, gbanwee uwe gị.
Jidesie ike, ịnọghị ebe a, lepụ anya maka ihe mkpuchi nke okpu nzuzo nke abụọ, adịla m njikere, apụla m, apụla m n'ọnụ ụzọ, ana m apụ n'èzí oh na-adị m mma pụọ ugbu a, o were m nkeji abụọ iji kwado maka na m bechapụrụ ihe niile ahụ na-atọ ụtọ n'ọnụ ụzọ ịnyịnya ígwè m kwere ka m jiri 13 nkeji oge ịkwọ ụgbọala nke m ga-eme n'otu ụzọ n'okporo ụzọ m, m wee mee nke a n'ihi na achọghị m ịhọrọ akaghị aka nwere ike ịdị ogologo karịa ka ọ nwere ike ịdị na akwụkwọ, yana n'ihi na ọ pụtara na amaara m na m ga-atụgharị ma laghachi azụ ka m wee nwee ike ịlaghachi n'oge, yabụ ọ bụrụ na m mee 30 Nkeji? na otu uzo 13 nkeji azụ nke ahụ bụ 26 nkeji oge njem ka m wee nwee nkeji abụọ ahụ iji kwadebe, nye m nkeji abụọ ọzọ ịgbanwe mgbe emesịrị n'ihi na enwere m nzukọ dị mkpa mgbe nke ahụ gasịrị, yabụ m ga-ahụrịrị na m nwetara laa azụ n'oge ka onye ọ bụla ga-enwe ike ịnwe ọkaibe kachasị elu na nkeji 2026 nkeji oge ịkwọ ụgbọala m gbanarịrị ọkara elekere m gbapụrụ akpụkpọ ụkwụ igwe kwụ otu ebe mana echeghị m eche na m ga-ewere otu egwu banyere ide banyere ya nwee mmiri mgbochi mmiri mgbochi mmiri akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ na ọ chọrọ ka m bụrụ abụ maka bluesnow m na-arụ ọrụ nkeji iri atọ, m ga-apụ n'èzí wee gbagoo n'ugwu ole na ole n'ịsa ebe m bi n'ihi na ha dị ezigbo nso yabụ enwere m olileanya na m nwere ike ịme ihe Nkeji 10 nke vo2 max mgbatị na windo a, kedu ihe m ga-eme? n'ihi na ọ na-ewe m 10 nkeji iji kwadebe, yabụ enwere m naanị nkeji 20 ka m rịgoro inutes, nkezi bụ 10, o siri ike, mana echere m na m nwere ike ịme nnabata abụọ dị mma ebe a, ihe dịka 380 400 watts wee bụrụ ihe dị ka nkeji 10 n'ụdị okwu a nke vo2 max a na-ekwu okwu ya bụ na m nọ na turbo 19 na ọkara nkeji ugbu a, m kwụsịrị ịgụta mbọ 20 m gbalịsiri ike ma m bidoro na-eteta, m swearụọ iyi, obi m na-arị elu, yabụ enwere m ezigbo mgbatị ahụ echere m Enwere m ike karịa na nke ahụ ga-apụta nkeji ise ọzọ oh mba m ga-ajụkwa oyi ee ise ọzọ wee nkeji abụọ nke cooldown n'ezie gbanye ụkwụ m wee hụ ma m ga - agagharị naanị nkeji atọ nke ga - abụ naanị ihe niile dịkwa mma ka anyị mee obere mbọ m nwere ike ịchọrọ ugbu a, mana m na-aga n'okporo ụzọ maka ọfụma, dị mfe nkeji iri, Enweela m onwe m ebe a na nke abụọ, na-eme nzaghachi m nke abụọ na elekere na-agba ọsọ ihe dị ka nkeji 26 nke pụtara na enwere m nkeji anọ iji laa ma gbanwee, nke ahụ bụ nzuzu idea oh godoh, a kara m mma jiggle this much maka oyi downokay ya mere agaghim ano na njem m nke nkeji asaa mana echere m na m ghabitugo n'ihi na achoputara m nkpuru osisi di nma. Echere m na m na-abịakarị ebe a n'oge mgbụsị akwụkwọ iji were ha ka ha bụrụ mmalite nke oge iji mee ihe n'eziokwu na achọpụtara m ebe a ka m kwụsị ma hụ m ga-anwale ha ezigbo kemmiri ihe mana ntakịrị ihe na-ewute ya. ọ bụrụ na ị gaara anọtụ ntakịrị karịa izu abụọ, echere m na ọ dị mma ịmara agbanyeghị m gbawara nke ọma n'ihi na nke a na-eri obere oge dị oke ọnụ, enwere m ọchioma ịnwe nke a dị ka obere njem dị egwu n'oge ezumike nri ehihie m, ịgwa gị ugwu ahụ ọ bụ ugwu dị elu adịghị elelị ya ruo na etiti Myride na Carrick na uwe elu na ogologo na akwa n'elu osimiri ahụ ugbu a ma dịka ị nwere ike ịhụ ebe ọhụụ magburu onwe ya site na ebe a, osimiri ahụ toro oke m kwesịrị ikwu anyị nwere ọtụtụ mmiri ozuzo nke mere na ọ dị ka ọchịchịrị gbara ọkpụrụkpụ pụrụ iche nke na-acha uhie uhie nke obere ụgbọ mmiri nwere ntakịrị ihe ọghọm, echela na ọ ga-enweta ụgbọ mmiri na ọkara elekere oh enwere m ntakịrị ihe furu efu, ọ ka mma m ịlaghachi n'ihi na ọ dị mma, ụzọ gasị na-ekwu okwu n'ụzọ aghụghọ na ịkwụwa aka ọtọ, enwere m ntakịrị ntakịrị pụọ n'ihi na m nọ n'elu ugwu, ọ na-ewe m nkeji 30 iji rute ebe a ma ụzọ m ga-esi laghachi azụ, nke a adịghị na atụmatụ m, echebeghị m ya, echebeghị m ya ma m nwere m Ọ bụrụ na m ga-eme nzukọ a n'ihi na ọ bụ nzukọ dị mkpa, kwaga 30 nkeji mere ka ọ dị mma ka m gụchaa ahịrịokwu a Abụọ nkeji ụzọ ikpeazụ 30 sekọnd m ga-akụ ya ike ma m ga-ewere a abụọ nkeji ezumike ime 30 sekọnd niile outokay, otú ahụ na nke mbụ nkeji abụọ na-eme, ugbu a, m nwere nkeji abụọ free na m nwere ihu ọma dị na-aga na-ajụkwa, mgbe ahụ, m ga-eme ya ọzọ, ọzọ abụọ nkeji. Abịara m ebe a n'olulu aja dị na mpaghara a iji tinye ezigbo mgbalị ọ bụ ihe na-atọ ụtọ ma nwee ọ havingụ na-atọ m ụtọ n'ihi ya enwere m obi ụtọ na m ga-eji 30 nkeji ụbọchị m, ikekwe ka ọtụtụ n'ime gị na-apụ n'okporo ụzọ abughi obere ihe, ya mere, m ka nwere 60 sekọnd iji zuru ike, mgbe ahụ, m ga-eme abụọ ọzọ n'ime mgbalị nkeji abụọ a, mgbe ahụ, m ga-arụkwa ọrụ igwe kwụ otu ebe, nke ọma, ka anyị bido na nke abụọ, ka anyị gụọ nke abụọ, anyị nwere nkeji abụọ ọzọ, mgbe ahụ, m ga - eme nke ikpeazụ m nke ụzọ abụọ a Vo2 nke na enweghị m ihe ọ bụla iji cheta oge a chọrọ ngwa m akpụkpọ ụkwụ m igwe kwụ otu ebe ma echefuru m ka m nwee oghere atọ ọzọ. Enwere m ike ime ya karịa ịgbalịsi ike, mgbe ahụ enwere m ike ịkpọ ala, m ga-atụ aro mgbe ị na-ekpo ọkụ nke ọma ma na-akpọ oku ekwentị mgbe ọ bụla ị na-eme nnọkọ dị ka nke a, mana m chere na m nwetara ya, mana ọ bụghị m. 'gbadata na 27 nkeji ma achọpụtara m na nkeji abụọ nke oyi mgbe nnọkọ siri ike dị otú ahụ ezughị ezu, ụkwụ m ka na-agba ọkụ, Obi m ka na-ama mma ma ọ bụrụ na m pụọ n'ụkwụ m ugbu a, ụkwụ m ga-akpọ m asị echi, n'ihi ya, m ga-anọ na turbo maka oge ole na ole iji mee ka ọ dị jụụ nke ọma ka m wee ghara ' enweghị ihe mgbu m mechara, mana gịnị ka m chere, nkeji atọ iji pụọ wee saa ahụ? O wee pụta na atụghị m atụmatụ nke ọma na m ga-esi ike dịka m nwere ike ịlaghachi n'ụlọ megide Hillah Power na ya mere oge ndị ahụ agwụla, ugbu a ọ bụ oge ime ihe site na ọrụ igwe kwụ otu ebe ma ọ bụrụ na m na-adọba igwe kwụ otu ebe ma ugbu a, m ga - ewepụta 20 sekọnd ọzọ ka m na - arụ ọrụ m ga - alaghachi ugbu a, m ga - aga n’ihu na mbọ a, ugbu a ọzọ, m na - arịa ọrịa, huhso maka ihe niile ahụ enwere m mpaghara m bi na - anaghị apụ apụ agabeghị ezi n'ụlọ, enwere m mbọ ikpeazụ m ga - eme, aga m eme nke a n'akụkụ ụzọ mgbe m na - alaghachi n'ụlọ m Ọ dị mma, ugbu a 20 sekọnd ziri ezi, agbalịrị m ịnwale ya na ịrịgo na m na-achọ ime ụlọ m ugbu a, m na-eche na m na ndị doro anya na m nwere 25 nkeji nke na-akwọ ụgbọala oge ya mere m nwere atọ nkeji iji n'ụlọ, nkeji abụọ, ka agbanwee, na mgbe ahụ bi m azụ na na-arụ ọrụ na ọkara otu awa ya mere ugbu a, m obi ike na m ga-ahụ ya na m oche otú m mere nnọọ nzukọ m na m nwere ike ọ bụghị mere ndị kasị The Epic njem, ma ị maara ihe ọ dịghị mkpa n'ihi na m ' m apụ Enwere m ikuku ọhụrụ na amachago m dị mma karịa ihe ọ bụla mgbe ụfọdụ na ndụ anyị anaghị eme ihe ọ bụla n'ihi na anyị enweghị ike ịme ihe niile anyị ga - eme karịa ịme obere ihe ma ị maara, oge ụfọdụ ị ga - eme dị mfe ịpụ ebe ahụ, ịgbagọ ụkwụ gị ma nwaa ya na nke ahụ bụ ikike anwansi ya mere m ga - alaghachi wee wuo ya niile n'ime m, yabụ m ga - alaghachi n'oche m n'ihe dị ka nkeji ole na ole. mara na emeworị m nkeji atọ m kpoo ọkụ, emere m obere ụzọ m dị mfe, emere m nkeji abụọ na nkeji abụọ site na igwe kwụ otu ebe ma jiri ọsọ na-agba ọsọ ugbu a, m ga-abụ ic h do a last sprint to finish this last otu nke mere na ọ bụ ya 3 0 nkeji m dị ka ọ bụrụ na ị nwere ike ịwụpụ ebe ahụ, ọ ga - adị gị mma karịa ị ga - enweta ọbara na - aga n'ụbụrụ gị ị ga - eche nke ọma ị ga - enwe mmetụta ị nwere ihe ọ bụla obere dị mma karịa ihe ọ bụla bụ ihe ọ bụla a na-ekwu mgbe niile nwee anụrị, jide n'aka, daalụ maka ile ha niile anya.
Echere na ị nwere mmasị na nke a ma enwere m olileanya na ọ ga - eme ka mmụọ nsọ gị banye n'ụgbọ ịnyịnya ígwè gị ma nwee obi ụtọ obere njem ndị a, mana biko mee ka anyị mara na nkọwa dị n'okpuru ma ọ bụrụ na ị nwere ọkacha mmasị maka obere ụta ị ga - enwe ọ wouldụ eme ma ọ bụ ọzụzụ ọkacha mmasị ma ọ bụ obere njem kachasị amasị m n'okporo ụzọ obodo dị ka m ga-achọ ịnụ n'ọnụ gị dịka anyị niile ma biko mee ka anyị mara na mpaghara ebe a dị n'okpuru ebe a ka anyị jiri nlezianya hụ gị n'oge na-adịghị anya, ekele maka ile mmadụ niile anya ma nwee anụrị na-agba ịnyịnya
I nwere ike ida abụba afọ site n’ịgba ígwè?
Ee,ịgba ígwè nwere ikeEnyemakaida abụba abụba, ma ọ ga-ewe oge. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara mgbe nileịgba ígwènwere ike ịkwalite n'ozuzuabụba ọnwụma kwalite ahụ ike. Ijibelatan'ozuzuafọgirth, agafeghị oke-ihe omume aerobic, dị kaịgba ígwè(ma ọ bụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'èzí), dị irè iji belataafọ abụba.Bọchị 2 2021
Kedu ibu ị ga-atụfu ịnya igwe ọgbụgba 30 kwa ụbọchị?
Vardlọ Akwụkwọ Ahụike Harvard na-akọ banyere mmadụ 155-paụndnwere ikeọkụ ihe dị ka calorie 260 na-agba mgbatị ahụigwe kwụ otu ebemaka naanịNkeji 30. Onye dị otu narị na iri abụọ na isegagbaa calorie 210 n'otu mgbatị ahụ, ebe mmadụ 185-paụndgagbaa calorie 311.Eprel 27 2019
Cycgba ígwè ọ na-ebelata abụba afọ?
Ee,ịgba ígwènwere ike inyere akaida abụba abụba, ma ọ ga-ewe oge. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara mgbe nileịgba ígwènwere ike ịkwalite n'ozuzuabụbaọnwụ na-akwalite ahụ ike. Ijibelatan'ozuzuafọgirth, agafeghị oke-ihe omume aerobic, dị kaịgba ígwè(ma ọ bụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'èzí), dị irè iji belataafọ abụba.Bọchị 2 2021
Ogologo oge ole ka ọzụzụ ọzụzụ bụ isi?
A na-agba ọsọisibụ oge — nke a na-ewekarị izu isii na iri na abụọ — ma dịgasị dabere na ahụmịhe ị na-agba na ahụike gị. Ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụrụ n’agba ọsọ, itinye ego na kilomita dị mfe na mbọ mkparịta ụka ga-ewulite ezigbo ikukuisisite na nke ị nwere ike ịmalite oge mbụọzụzụatụmatụ.June 10. 2015 g.
Enwere m ike ịwụfu abụba site na ịgba ígwè?
Ndi igwe n’eme ka oku gbaa oku? Eeh. Ọ bụ ezie na gịafọakwara anaghị arụ ọrụ dị ka quads gị ma ọ bụ mpịakọta gị mgbe ị na-agba ịnyịnya, manaịnyịnya ígwè siaerobic ọdịdị pụtara na ị na-ere ọkụabụba.bọchị 2020
Ọsọ ịgba ume na-agba abụba?
Kama, were ajiri nwayọọ, ma ogologo njem otu ugboro n'izu, karịsịa n'oge mmalite. Ogologo njem (ruo awa isii)ọkụọtụtụ n'imeabụbama nye gị ezigbo ntachi obi maka oge a kara aka. Cheta, ọbụna 30 nkeji nkeịgba ígwè nwere ikeenyere gi akaidaibu, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-aga ike.Ọnwa Ise 25, 2021
Ogologo oge ole bụ usoro ọzụzụ ịgba ịnyịnya ígwè?
Atụmatụ ọzụzụ ntọala, nke mepụtara na mmekorita ya na Veloptima na InPursuit Coaching, bụ izu iri na abụọ n'ogologo ma na-enye oge 3-5 ime ụlọ kwa izu iji nyere gị aka iwulite ntọala ọzụzụ zuru oke.
Kedu akụkụ kachasị mma nke atụmatụ ọzụzụ ịgba ịnyịnya ígwè?
Ntọala nke usoro ọzụzụ ịgba ịnyịnya ígwè ọ bụla na-aga nke ọma na-eguzobe n'oge ntọala. More nwere ike ịdị mma karịa, ị nwere ike iwulite FTP gị. Mostzọ kachasị dị irè iji mee nke a maka ọtụtụ ndị na-agba ígwè bụ site na Sweet Spot Base.
Gini mere o ji dị mkpa na ịkụziri ndị ọzọ egwuregwu bọọlụ?
Ọzụzụ ntọala bụ akụkụ dị mkpa nke ọzụzụ nke onye ọ bụla na-agba ígwè n'ihi na ọ na-eme ka ntọala ntọala gị, ntachi obi, na ikike ikuku. A na-agwụkarị ọzụzụ ntọala n'ime usoro nke isi.


text:
Ndị na-ere ahịa na-achọkarị ụzọ na usoro ọhụụ iji ruo ndị na-ege ha ntị ma nweta nsonaazụ kacha mma site na mkpọsa ahịa. Marketingzụ ahịa ọgbọ bụ otu atụmatụ dị otú ahụ nke na-enye ndị na-ere ahịa ohere ịbanye n'ime miri emi n'ime ndị na-ege ntị ezubere iche ma ghọta mkpa na mmasị dijitalụ nke ahịa ha.
Kedu ihe ahịa ahịa?
Ahịa nke ọgbọ bụ usoro nke kewara ndị na-ege ntị na ngalaba dabere na afọ ha. N'ime ụwa ahia, ọgbọ ise kachasị mkpa bụ ndị tozuru etozu, ndị na-amụ nwa, ọgbọ X, ọgbọ Y ma ọ bụ puku afọ iri, na ọgbọ Z.
Akụkụ nke ọ bụla na-ezo aka na ndị a mụrụ n'otu oge ma nwee otu omume, mmasị, na ahụmịhe.
Usoro a na - enye ndị na - ere ahịa ohere ịmụtakwu banyere ndị na - ege ha ntị, iji dozie ọdịnaya ahaziri iche maka ọgbọ ọ bụla, yana iji usoro ịzụ ahịa dị iche iche na ndị na-ajụ ase maka ọgbọ ọ bụla.
Ya mere, ihe ọgbọ ọ bụla na-agwa anyị?
Mmasị Social Media
Mgbasa mgbasa ozi ọha pụtara dịka otu ọwa ahịa ahịa kachasị mkpa n'ime afọ iri gara aga n'ihi na eji ya karịa ugbu a ijeri mmadụ abụọ na ọkara. Mana ọ maghị ya n’etiti ọgbọ ndị okenye dịka ọ dịkwa n’etiti ndị nke obere.
Mgbe 86% nke ndị nọ n'okpuru afọ 29 na-eji mgbasa ozi mmekọrịta, ọnụọgụ bụ naanị 34 maka ndị mmadụ bụ 65 na karịa.
N'otu aka ahụ, Facebook na Twitter bụ ndị ama ama n'etiti ọgbọ niile, mana Instagram na Snapchat bụ ndị ama ama n'etiti ndị na-eto eto, ọkachasị ọgbọ Z.
Nke a bụ otu ihe atụ:
Mgbe 36% nke afọ iri isii na ise jiri Facebook, ọnụọgụ bụ naanị 65 maka Instagram maka otu afọ ahụ na ọbụlagodi maka Snapchat.
Etu esi enweta ọgbọ site na ịre ahịa na ịntanetị?
Ozugbo ị mụtara banyere mmasị na omume nke otu ọ bụla, ị nwekwara ike ịhazi atụmatụ azụmaahịa maka ọgbọ ọ bụla maka ọgbọ ọ bụla.
Ọgbọ atọ ndị kachasị mkpa na ndị na-eto eto maka ndị na-ere ahịa bụ
- Ọgbọ X (Jen-X)
- Ọgbọ Y (Narị Afọ Iri)
- Ọgbọ Z (iGeneration, Narị Afọ Iri)
Edepụtara ụfọdụ ụzọ iji ruo ọgbọ ọ bụla.
Otu esi enweta ọgbọ X
N'ime ndị atọ, ọgbọ a bụ okenye. Ha anaghị arụ ọrụ na ntanetị mgbasa ozi dịka Snapchat na Instagram, mana ọnụ ọgụgụ dị ịrịba ama nke ndị mmadụ nọ na afọ a na-eji Facebook na Twitter. Nke a pụtara na mkpọsa twitter na mgbasa ozi Facebook bụ ụzọ dị mma iji ruo ha.
Ire ahia email bu kwa uzo kacha di nma nye ha n’ime ato ato. Ha na-agụkwu ozi nkwado karịa ọgbọ Y na ọgbọ Z. Na mgbakwunye, ọdịnaya blog dị elu bụkwa ụzọ magburu onwe ya iji nweta iguzosi ike n'ihe nke ọgbọ X.
Etu esi enweta ọgbọ Y
A makwaara dị ka puku afọ iri, ndị a bụ isi nke ọtụtụ mkpọsa ahịa ka ha na-etinye ihe kachasị nke ọgbọ niile.
Ha na-arụsi ọrụ ike na nyiwe mgbasa ozi ọha na eze, mana karịa na Facebook na Twitter. Generation X na-ejikwa smartphones na mbadamba ihe karịa ọgbọ X, ya mere SMS na ahịa mkpanaka na-enwekwa uche maka ndị ahịa na-elekwasị anya puku afọ.
Effectivezọ ndị ọzọ dị irè iji ruo ọgbọ a bụ ọdịnaya vidiyo na UGC (Ọdịnaya-eme ọdịnaya). Ọtụtụ n’ime ha na-agụ nyocha, blọọgụ, na nzaghachi ndị ọrụ tupu ha emee mkpebi.
Etu esi enweta ọgbọ Z
Ha ka bu ndi na-eto eto mana ndi na-agha gi n’ọdịnihu, yabụ na ị gaghị eleghara ọgbọ a anya.
Thezọ dị mma iji ruo ha bụ iji ọwa mgbasa ozi mmekọrịta dịka Instagram, Youtube, na Snapchat. Ha na-abanyekwu na vidiyo, na-eji smartphones na mbadamba ihe karịrị desktọọpụ, yana dị ka ọdịnaya mmekọrịta dịka quizzes.
I nwekwara ike iji memes na onyonyo iji dọta ndị ọgbọ a.
Iji mụtakwuo banyere ụdị dị iche iche dị iche iche, ị nwekwara ike ịchọpụta ozi eserese ndị aka nke ejiri aka HandMadeWritings, Ndi otu di iche iche choro ọdịnaya di iche na Intanet?