text:
Na mbara ụwa anyị enwere ọtụtụ ihe egwu gburugburu ebe obibi nke anyị ga-eburu n'uche ebe ọ bụ na nsonaazụ ha dị oke njọ. Ọ gbasara ọdachi nkịtị. Ha na-abụkarị ihe ndị na-emetụta ndụ na ụmụ mmadụ n'ụzọ na-adịghị mma ma ọ bụ ihe kpatara ọbịbịa na-enweghị enyemaka mmadụ. N'ọtụtụ ọnọdụ, mmadụ nwere ọrụ maka mmetụta nke nsonaazụ nke omume ọjọọ, ma ọ bụ teknụzụ ma ọ bụ atụmatụ ọjọọ.
N’isiokwu a anyị ga-agwa gị ihe ọdachi ndị na-emere onwe ha bụ, njirimara ha, nsonazụ ya na ihe atụ ya.
Gịnị bụ ọdachi na-emere onwe ya
Ọdachi ndị sitere n'okike bụ ihe ndị na-eme na-enweghị enyemaka mmadụ, nke nwere mmetụta na-adịghị mma na ndụ na ụmụ mmadụ. N’ọtụtụ ọnọdụ, ụmụ mmadụ na-ahụ maka nsogbu ezighi ezi na teknụzụ, nleghara anya, ma ọ bụ nsonaazụ nke atụmatụ ọjọọ.
Site n'ụdị ebumpụta ụwa nke na-ebute ọdachi ndị metụtara ya, enwere ọtụtụ ihe kpatara ọdachi ndị na-emere onwe ha. Ke ofụri ofụri, a ọdachi bụ kpatara ihe omimi nke ihu igwe, usoro geomorphological, ihe ndu ma obu ihe omuma. A na-ahụta ihe omume ndị a dịka ọdachi mgbe ha ruru oke. Ọdachi ndị na-emere ihu igwe na-agụnye ajọ ifufe, ebe idei mmiri, oké ọkọchị, ọkụ ọgbụgba, oké mmiri ozuzo, ebili mmiri, na ebili mmiri. N'aka nke ọzọ, anyị nwere ọdachi oghere dị obere karịa karịa mmetụta nke meteorites na asteroids.
Isi atụmatụ
Ọdachi bụ ihe omume nke na - eme n’oge pere mpe, enweghi ike ịkọ nkọ ma nwee mmetụta na - adịghị mma na ndụ. Ọdachi nwere ike ibilite na nke mmadụ, nke kpatara ya site na ihe mmadụ, ma ọ bụ nke ụmụ mmadụ na-akpata.
Mgbe ihe omume, ma ọ bụ na-apụtachaghị, nwere mmetụta na-adịghị mma na ụmụ mmadụ, ọ na-aghọ ọdachi. Mgbe ihe omume mere na-enweghị enyemaka mmadụ, a na-ahụta ya na okike sitere na ya. Nke a bụ echiche anthropic nke mmadụ nọ dị ka ihe na-abụghị nke okike. N’ụzọ dị otú a, mmadụ na-amata ọdịiche dị n’etiti omume ya na nsonazụ ndị sitere na ihe omume ndị ọzọ n’eluigwe na ala.
Eme
N'ime ihe ndị na-akpata ọdachi ndị a, anyị nwere ihe ndị a:
- Ọnọdụ ihu igwe: ha na eme na onodu di iche-iche na ihu-elu nke ikuku n’ime okpomoku, odida, ikuku, ikuku ikuku, wdg. Ọ na-abụkarị mgbanwe a na-agbanwe na mberede nke ikuku na-akpata ihe ịtụnanya dịka ifufe, oké ifufe eletriki, oké ifufe, ebili mmiri nke oyi ma ọ bụ okpomoku.
- Geomorphological na-akpata: ha na-ebukarị mgbe mmegharị nke tectonic plate na ihe na-agbanwe agbanwe nke ala na mkpuchi na-akpata ala ọma jijiji, mbufịt na mgbawa ugwu mgbawa.
- Ndu na-akpata: ahaghị nhata na gburugburu ebe obibi nwere ike ibute uto nke ihe ndị na-akpata ọrịa na ihe nkedo ha. N'ụzọ dị otú a, uto nke nje na nje nwere ike ịmepụta ọrịa na-efe efe ma ọ bụ ọrịa na-efe efe.
- Mpụta ohere: Meteorites na asteroids na-abanye na mbara ikuku ụwa nwere ike ibute oke mbibi.
Dị ọdachi ndị na-emere onwe ha
A na-ahụta ihe ọ bụla metụtara oke ọkwa dị ka ọdachi na-emere onwe ya. Ka anyị lee ihe ha bụ:
- Akwa: ọ bụ ọdịda nke nnukwu mmiri nke snow na ala dị larịị n'ihi mmetụta nke ike ndọda. Ọ bụrụ na ọ na-apụta n’ebe mmadụ bi ma ọ bụ mee njem, ọ nwere ike ibute oke ọdachi.
- Nsogbu Tropical: Ha bụ oké ifufe na-agbanwe agbanwe nke dị ukwuu. Igwe mmiri ozuzo ndị a na-esonyere oke mmiri ozuzo na ifufe dị elu. Ifufe nwere ike ịkpata ahụ erughị ala n'oké osimiri, idei mmiri, bibie akụrụngwa yana nwedịrị ike ịnwụ ọnwụ nke ndị mmadụ.
- Ihe ngosi ala: Ọ bụ ije dị ka nnukwu mmiri mana ọ nwere ọtụtụ ugwu ugwu ọ dị larịị. Ọ na - apụtakarị n'ihi oke mmiri ozuzo siri ike ma dịte aka na - edozi ala na mmiri ma na - ebute mbuze. Ha nwekwara ike ime n'ihi ịdị adị nke ala ọma jijiji.
- Ọrịa na ọrịa na-efe efe: ọrịa na-efe efe nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu. Ọrịa ndị ahụ na-agbasa site na ọrịa ma nwee ike ibute ọrịa.
- Ihe mgbawa ugwu: ha bụ oke nchụpụ nke magma, ntụ na gas ndị na-abịa site na mkpuchi ụwa. Magma ahụ na-agagharị n'ime mmiri nke na-agagharị n'elu ụwa ma gbaa ihe niile dị n'okporo ụzọ ya ọkụ.
- Ekele: oké mmiri ozuzo nke nwere oke mmiri ozuzo 5-50mm ice ice nwere ike imetụta ma mebie nnukwu mbibi.
- Meteorite na kọmpụta mmetụta: ha anaghị adịkarị ma ha nwere ike ibute nnukwu mbibi. Meteorite bụ ahụ dị obere nke eluigwe dị mita 50 n’obosara.
- Ọhịa oke ọkụ: Ọtụtụ ọkụ ọgbụgba bụ mmadụ ka ọ mere, ọ bụ ezie na ọtụtụ na-ewere ọnọdụ dị ka ihe dị adị. Ọnọdụ oke ọkọchị nwere ike ịgbapụsị ahịhịa kpọrọ nkụ wee bido ọkụ.
- Idei mmiri: A na-eme ha site na nnukwu osimiri na ọdọ mmiri mgbe oke mmiri na-ezo. Ogologo nkpuchi nwere ike ibibi akụrụngwa, dọrọ ụmụ anụmanụ na ndị mmadụ, gbanye osisi, wdg.
- Oké ọkọchị: Ọ bụ enweghị mmiri ozuzo ruo ogologo oge na nnukwu okpomọkụ. A na-efu ihe ọkụkụ, ụmụ anụmanụ na-anwụ, ụmụ mmadụ na-ahapụkwa mpaghara ahụ n'ihi agụụ na akpịrị ịkpọ nkụ.
- Ala Ọma Jijiji: ha na-atụ egwu nke ukwuu n'ihi ịbụ ndị a na-ejighị n'aka na ha nwere ike ịnwe nnukwu nsonaazụ. Ọ nwere ike ịkwatu ihe owuwu, kpatara mgbawa, gbawaa paịpụ mmiri, mmiri mgbochi na ihe ọghọm ndị ọzọ.
- Aja na aja ikuku: ha na-eme na ala kpọrọ nkụ na ọkara mmiri ozuzo. Karịsịa ọzara na-ebute site na ifufe siri ike nke na-ewepu ájá ma mepụta igwe ojii nke nwere ike ibute ọnwụ nke ndị dị ndụ n'ihi nsị na abrasion.
- Akwụsịla ahụ- Ọ bụ aja na oke ikuku na - ebute ha ma nwee ike bụrụ ndị na - akpata nsogbu na - eweta nsogbu na - ebute nsogbu iku ume.
- Oké ifufe: Ha na-eme n'ihi nchịkọta nke mmelite na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ nke na-abanye na ikuku na-adịghị agbanwe agbanwe. N'ihi ya, a na-eme àmụmà na àmụ̀mà na-eso oké mmiri ozuzo, ifufe na ọbụna akụ mmiri ígwé.
- Tornado: ọ bụ ndọtị nke igwe ojii nke na-eme cone nke ikuku na mgbanwe. Ha nwere ike ibibi akụrụngwa, mebie ụzọ nkwukọrịta ma yie ndụ anụmanụ na nke mmadụ egwu.
- Mbufịt: a na-akpọkwa ha ebili mmiri. Ihe kpatara ya bụ ịdị adị nke ala ọma jijiji dị n'okpuru mmiri nke na-ebute nnukwu ebili mmiri na-agba ọsọ ọsọ ọsọ. Na mmetụta n'ụsọ oké osimiri, ha nwere ike ịmepụta nnukwu ọdachi n'ihi mmetụta na idei mmiri.
- Okpomọkụ ikuku: Ọ mejupụtara mmụba ọkụ mgbe niile nke mpaghara dị elu karịa nkezi nke kwesịrị maka otu ebe na oge nke afọ. Ọ na-abụkarị mmiri ozuzo.
- Oyi na-efe: na-abụghị ya bụ okpomoku ọkụ ma ha na-esokarị ajọ ihu igwe.
Enwere m olileanya na site na ozi a ị nwere ike ịmụtakwu banyere ihe ọdachi na-emere onwe ya na njirimara ya.


c: text/html

text:
Ningbo ọsọ ọsọ usoro
Udo nke obi
Emechaa obi mmadụ
Obi zuo gị ike
NINGBO RUNNER wuru nnukwu ụlọ ọrụ nhazi atọ dị iche iche iji dozie usoro njikwa ngwaahịa ngwaahịa, belata ụgwọ ọrụ arụmọrụ, belata nchekwa ngwa ahịa, gbado anya na imebi oge ị nweta ụzọ nke ihe mgbochi mmiri, mezie nhazi ngwa ngwa, ma nweta akụ nkekọrịta na ịrụ ọrụ kasịnụ site na nwube nke ikpo okwu ọkọnọ, na-emeziwanye ikike nnyefe ngwaahịa yana afọ ojuju ndị ahịa.
01 FB DRLE LEBLERLE LEBLERLE .BLERLE
NINGBO RUNNER wuru nnukwu ụlọ ọrụ nhazi atọ dị iche iche iji dozie usoro njikwa ngwaahịa ngwaahịa, belata ụgwọ ọrụ arụmọrụ, belata nchekwa ngwa ahịa, gbado anya na imebi oge ị nweta ụzọ nke ihe mgbochi mmiri, mezie nhazi ngwa ngwa, ma nweta akụ nkekọrịta na ịrụ ọrụ kasịnụ site na nwube nke ikpo okwu ọkọnọ, na-emeziwanye ikike nnyefe ngwaahịa yana afọ ojuju ndị ahịa.
02 STRATEGIC SUPPLY CHAIN STLỌ
Ningbo-agba ọsọ guzobere ogologo oge na nso imekọ ihe ọnụ na ọtụtụ ndị na-eweta, ọbọ nkịtị ọsọ. Ọ na-elekwasị anya na nhazi usoro na nyocha na ndị na-eweta ya, na-eguzobe mmemme ọzụzụ ndị na-eweta ngwaahịa pụrụ iche ma na-enye ọzụzụ. E wezụga nke ahụ, ọ haziela ndị na-ebubata ya iji mụta imepụta ihe na-adịghị mma iji kwalite mmepe ahụ.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Square enwetawo Tidal maka $ 297 nde nwere music gụgharia ọrụ bụ mgbe niile crazy banyere inye ndị kasị elu ga-ekwe omume ọdịyo àgwà ya ọrụ.
Square bụ ụlọ ọrụ nke etiti azụmahịa ya bụ obere "POS" ndị na-elekọta na anyị na-akwụ ụgwọ n'ọtụtụ ụlọ ọrụ azụmahịa na kaadị ma ọ bụ site na ụfọdụ usoro ịkwụ ụgwọ, dị ka Samsung Pay or Google Pay.
Ire ere ya emere site na ugwo nke nde dolla 297 ma na ahia ahia ma na ego di ocha. Dabere na ndị nta akụkọ pịa, Tidal ga-arụ ọrụ dị ka akụkụ dị iche iche nke ụlọ ọrụ Square, n'agbanyeghị na akọwabeghị nkọwa niile nke otu ịzụta n'oge ahụ.
Ihe na-atọ ọchị banyere ire ere a bụ rapper Jay-Z, onye zụtara ụlọ ọrụ Tidal nke Aspiro, ga-abụ otu n’ime ndị isi nduzi. Osimiri ka dịgidere taa bụ ngwa nwere ndị ọrụ ya yana nke ahụ ka na-ebuso agha Google, Amazon na Apple.
Ugbu a olile anya site na nnweta site na Square na-enweta ụfọdụ ụdị mmetụta ya mere na n'ụzọ ụfọdụ dị ịrịba ama ọ nwere ike itolite ịghọ otu iji cheba echiche mgbe anyị kpebiri inweta ọrụ gụgharia egwu n'ịntanetị.
Achicha nke Spotify gara n’ihu na-achi na-efu ihe Apple Music, Amazon Music na Google ngwọta mee ha YouTube Music; obuna ugbu a agbakwunye Hi-Fi mma. Ọ ga-adị mkpa ịhụ maka ọnwa ndị na-abịanụ ma ọ bụrụ na ekwuputara ihe ọhụrụ nke nwere ike ịmetụta.


text:
Abụba abụba ịnyịnya ígwè - ngwọta ga-ekwe omume
Fatmụaka abụba nwere ike ịgba ịnyịnya ígwè?
Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịmaliteịgba ígwè, buru n'uche na ọtụtụanyịnya igweEzubere makandị mmadụndị na-erughị kilogram 220. Akwụkwọ ikike na ọtụtụanyịnya igwena-enweghị isi ma ọ bụrụ na onye na-agba ya dị arọ. Ọ bụrụ na ị dị ezigbo arọ karịa kilogram 220, chee echiche maka ịnweta aigwe kwụ otu ebeEzubere maka arọndị mmadụ.Mar 14 2017
Mgbe Angie hapụrụ m, adị m n’arọ mgbe ọ dị kilogram 560. Ọ bụ oge kasị ala ná ndụ m. Otu ọnwa mgbe anyị gbasasịrị, ekpebiri m ịgbagharị na mba ahụ dum ka m wee felata.
You kwadebere anaghị m ụgbọala. Anaghị m azụ ụdị egwuregwu ahụ maka na echere m na ọ bụ aghụghọ. Ọzụzụ echiche maka njem njem 3,000 bụ aghụghọ? I kwuru na i mee protein na-eme ka ị maa jijiji n'ụtụtụ, mana mgbe ahụ protein gwụ gị, ị ga-eji butter ahụ na jelii sandwiches na tarts dochie nke ahụ.
Enwere m cola maka nri ụtụtụ. Mgbe ụfọdụ, m nwere tosta achịcha dị iche iche n'etiti m na-agba ịnyịnya. Imebiga ihe ókè bụ isi.
On July 9th you said, 'I had your pupu record,' nku, moz sticks, 'boneless nku na tater skins. 'M riri ya ụbọchị niile otu ụbọchị. Echere m, Achọrọ m ile maapụ.
M bi ebe a na Benedict Canyon. Enwere m ike ịgbada na nke ahụ bụ kilomita ise. Ziri ezi.
Aka m nọ n'ụlọ. Eeh. Ogologo ọsọ ị na-agba ịnyịnya ígwè bụ 9.6 kilomita kwa awa.
Nke ahụ pụtara na kilomita ise ga-ewe nkeji iri atọ. Kedu ihe ị na-eme maka ụbọchị ọzọ? Mgbe m hụrụ ntinye na nraranye nke Eric, aghaghị m ịnọ n'akụkụ ya. Eji m okporo osisi were ụgbọala m ruo ihe dị ka izu atọ.
motobecane titanium nyocha
Agakwara m ụlọ ọgwụ ugboro atọ ka mụ na Eric na-agba ịnyịnya ígwè. Been nọrọla na Florida ọnwa atọ. Ọrịa kansa gburu nwanne mama m.
Nwunye m dara ọrịa. Ọ rapaara n'ụlọ ọgwụ. Mama m gbajiri aka.
Aghaghị m ịnọnyere ya, nke o doro anya na ị gaghị elekọta nne gị. Si na ịnyịnya gị dị elu pụọ, chere. Ọ dị m nwute na ị na-adọrisị m kpam kpam.
Mba mba mba mba mba. Nwere ike nweta onwe gị ịbụ onye ezi omume na ihu abụọ niile ị chọrọ, mana ka anyị gụọ ụbọchị ị lekọtara ndị a. Eeh.
Na oge ị nọrọ ọdụ na họtel wee rie nri ngwa ngwa. Nye kwuru na m na-eri nri ngwa ngwa oge niile? Oh, ị na-eme. I bidoro n’ọnwa Juun na Julaị.
Ziri ezi. I kwuru na ị dị arọ 514 wee jiri 485th Jan 514. were nọ ebe ịnọ na ọnwa Julaị.
Ya mere echeghị m na ị na-eji ezi okwukwe na mgbalị ziri ezi iji si n'ụsọ oké osimiri gaa n'ụsọ oké osimiri kwenyere na ọ bụ gị. (Okwu ndị na-ege ntị) Ana m ekwu na ịkwesịrị ịkwaga ma a ga m enwetara gị onye ga - enyere gị aka ịhazi. Aga m enweta gị onye ga-enye gị atụmatụ nri.
Aga m enweta gị onye ga-enyere gị aka ịhazi ihe a maka gị. Aha ya bụ Robert Reams na ọ bụ onye nkụzi kachasị elu. O gha esi ebe ozo iga erute gi rue ebe ichoro.
Ọ dị mma, ọ bụ azụmahịa. Ọfọn, ekwesịrị m izute Ericin Pasadena, California na Mee 2016. Nke gaara abụ njedebe ikpeazụ ya na njem njem ụgbọ ala ya.
Mana nke ahụ emekataghị n’ihi na Eric emechaghị njem ya. Eric kwuru na ya chọrọ enyemaka ugbu a ọ dị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kilogram 700 n’arọ. N'ihi COVID-19 anyị abụghị 'ndị ọbịa na-efe efe ebe a.
Eric na nwunye ya, Angie, nwere njem dị ogologo ma dị mma na RV. Hey dr P Ugbu a, ọ bụrụ na anyị eburu RV nke anyị ga-akwụ ụgwọ ka anyị nwee ike ịbịa California iji hụ gị, iji hụ ihe anyị nwere ike ime iji mee m. Gbaa mbọ hụ na anyị mere ule COVID n’ụzọ. (Upbeat music) Nke a bụ ebe anyị na-enweta ule COVID anyị. (Upbeat music) Anim na azu.
Ọ bụ ezie na Maddie bụ onye na-eso ụzọ, ị bụ onye na-eso ụzọ Maddie? Ma anyị na-agagharị, anyị na-aga n'ụzọ Cali. Nabata na Missouri. Enweghị m ike ịnya ụgbọ ala n'ihi na enweghị m ike ịnọdụ n'oche.
My oxygen larịị bụ n'ezie ala. Aghaghị m ịmalite ile anya na nke a. Malite iji oxygen m.
Ọ na-akụda mmụọ mana anyị na-eri nri abalị. Anyị ga na-akwọ ụgbọala ọzọ echi. (Obi ụtọ music) Anyị mechara mee ya.
Anyị nọ ebe a. Anyị rụsiri ọrụ ike. Ọ bụ nnukwu ọrụ, mana anyị nọ na California.
Onye 300 pound nwere ike ịnya ịnyịnya ígwè?
Nwere ikeMgbara ịnyịnya ígwèna300 pound? N'ezie, ị nwere ikegbara ịnyịnya ígwèọbụna mgbe ị nọ300 n'arọ, ma ịkwesịrị ibugharị na aigwe kwụ otu ebenke a na-ewu karịsịa maka arọndị na-agba ịnyịnya. Nwere ike ịrapara na Firmstrong BruiserNwokeOsimiriigwe kwụ otu ebenke ahụ nwere ikike dị narị atọ na iri iseIwu.25bọchị 25 2020
Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ịnyịnya igwe buru oke ibu?
iri na otuigwe kwụ otu ebenke ahụ bụburu oke ibu ị nwere ikebelata ogwe ndị ahụ site na ijide n'aka na azuokokoosisi ahụ dị n'ọnọdụ kasị ala na steer tube na-enweghị spacers n'okpuru. Onyeigwe kwụ otu ebeganọkwasidị iche iche karịa nke dabara adabaigwe kwụ otu ebemanaị nwere ikemee ya ihe oji.Jenụwarị 3 2016 Nọvemba
(egwu dị nro) - Enwetara m ọtụtụ ajụjụ site na ndị na-ekiri m dị obere karịa m ma jụọ m ndụmọdụ maka otu esi edozi igwe kwụ otu ebe. N'ezie, enwere ọtụtụ ajụjụ na enweghị m oge iji zaa ha niile na nkwupụta na site na email. Enwere m olileanya na isiokwu a ga-enyere gị aka.
N’agbanyeghi na m debere olile anya na m ga-emecha tolite ma mechaa toro ogologo karịa nwanne m nwanyị nke m tọrọ, echere m na n’ego a, m ga-eche ruo mgbe ebighi ebi. N'ihi ya, ọ dị m mkpa ịbụ onye ogologo 157 centimeters. Maka ndị na-ekiri anyị America, nke ahụ dị mita ise na 1.8.
Na afọ ndị m gbagara ma zụọ, agbaala ịnyịnya ígwè m hụrụ n'anya ma nwee mmetụta dị egwu, yana m ga-agbakwa ịnyịnya ígwè ndị buru oke ibu ma mee ka m nwee ahụ erughị ala na enweghị nchedo. Echere m na m mụtara ọtụtụ ihe na ya ma chọọ ịkọrọ gị nkọwa ndị a. Ana m eji Canyon Ultimate egosipụta ya.
Na ndị kasị nta nha nke a igwe kwụ otu ebe, gụnyere nke m n'ihi na ọ bụ ihe XXXS, nwere obere wiil. Emechaa (egwu dị nro) Ugbu a, echere m na ihe kachasị mkpa maka ndị na-agba ígwè dị mkpirikpi bụ nso.
Ogologo sadulu ahụ adịkarịghị esemokwu. Na naanị n'ihi na ị nwere ike ịbịaru aka ahụ apụtaghị na iru ahụ dị oke, ọ dị mma, n'ihi na ọ bụrụ na ị gbatịpụrụ ma na-eme ka úkwù gị gaa n'ihu iji kpuchie ya, ọ dị mma, nke a ga-ewute gị azụ dị ala, ikekwe ubu mgbu, olu olu, na ịkwa ụda n'elu sadulu nwekwara ike ịkpata nsogbu sadulu. To chọrọ ile anya igwe kwụ otu ebe nwere obere ọkpọkọ dị mkpụmkpụ.
E nwere n'ezie ihe ole na ole dị iche n'etiti n'ezie nha na iru nke kacha nta osisi site niile dị iche iche Nsukka. Yabụ họrọ etiti nwere mkpụkọ pere mpe n'ezie. N'ezie, ime ka mkpirikpi ogologo nke tube dị mkpụmkpụ na-eme ka wiilị ụkwụ na azụ na-abịaru nso, nke ahụ nwekwara ike ime ka mkpịsị ụkwụ mịkọtara ọnụ, nke bụ ezigbo nsogbu nye ndị na-agba ịnyịnya ụkwụ dị mkpirikpi.
Ugbu a, enwere m naanị mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ na igwe kwụ otu ebe a, mana n'oge gara aga, agbaala m ịnyịnya igwe 700C ebe m nwere mkpịsị ụkwụ m site n'otu elekere ruo ise, nke dị njọ. Na ịgafe mkpịsị ụkwụ doro anya bụ obere nsogbu maka njikwa igwe kwụ otu ebe. Ka o sina dị, ọ bụ ihe ngọpụ m ka na-eji maka ịghara ịwụdo ụzọ. - M na-atụ egwu ma ọ bụrụ na i nwere 700C wiil ị nwere ike dị nnọọ nwere na-anagide na a ụfọdụ ego nke mkpịsị ụkwụ yitewere.
E nwere ụzọ ole na ole ndị na-eme ya gbalịrị ibelata mkpịsị ụkwụ ka ha na-eru ọfụma ma dị mkpụmkpụ. Otu n'ime ndị a bụ ime ka oche tube n'akuku steeper. Ihe ngwọta ọzọ ha choro bụ ime ka ndụdụ ahụ dịkwuo elu.
Atụla egwu, enwere mgbanwe ọzọ, ọ bụrụ na ị ga-agbaghara mgbapụta ahụ, ngagharị, n'ihi ya oge eruola ikwu maka obere wiil, ọkachasị 650B na 650C. M ga-ebipụta ya ozugbo. M nnukwu onye ofufe nke nta itule anyịnya igwe.
Achọpụtara m na m nwere njikwa igwe kwụ otu ebe karịa nke nwere obere wiil na igwe ịgba ọsọ m. Enwere m obere mkpịsị ụkwụ na-agafe agafe na ọkachasị enwere m ịnya ụgbọ ịnyịnya ibu na Cr osswinds n'ihi na obere mpaghara nke ihu ihu na-ejide obere ifufe mgbe a na-ele ya n'akụkụ. Enwere m mmasị maka 650C n'ihi na ọfụma, m meriri nnwale oge Geelong, m nọ na P3 na 650C, ana m ejide n'aka na igwe 700C enweghị m ike ịnweta oke ikuku iji merie agbụrụ a.
N'ihi ya, m na-enwe mmasị na wiil ndị a. N'agbanyeghị nke ahụ, emere m ọtụtụ agbụrụ, agbụrụ okporo ụzọ na wiil 700C. Na m nwere 700C ọduọ anyịnya igwe na m bụ n'ezie ala na.
Ọtụtụ ndị mmadụ na-ajụ m gịnị kpatara na ị naghị anya ụgbọ ala 650 oge niile? E nwere nsogbu ole na ole. Nke mbụ, enweghị ọtụtụ ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-eme igwe n'okporo ámá na wiil 700C. Nke abuo, ọ bụrụ n’inweta taya dara ada n’ọsọ ụzọ, o yighị ka ị ga-enweta taya na-anọpụ iche ma ọ bụrụ na ị na-anya 650.
Amaara m n'ihi na m nwara ma ọ gafere nke ọma. Ọ bụ ya mere m ji eji 700C ụkwụ mgbe niile n’ọsọ okporo ụzọ. M ka na-eme ya n’elu ịgba ọsọ m.
Ọ na-eme ka ndụ dịtụ mfe ma ọ bụrụ na m na-agba ọsọ otu agbụrụ ma ọ bụ abụọ ma ọ bụ na-eme egwuregwu. Nke ahụ kwuru, maka ihe omume ebe ị na-edozi onwe gị mgbapu onwe gị, dị ka triathlons, na-abụkarị egwuregwu, ma ọ bụ agbụrụ ebe ị nwere ụgbọ ala raara onwe ya nye n'azụ gị, dị ka ọkwa oge ọkachamara ọkachamara 650 bụ ezigbo ezigbo nhọrọ maka ndị na-agba ịnyịnya, ebe ị ga-eme nwere ike idozi taya ewepụghị onwe gị, yabụ weta akpa nke gị n'ime wdg ma ọ bụ oge ụgbọ ala gị nwere ụkwụ ziri ezi n'azụ ya maka gị Belata nhọrọ nke wiil, taya na tubes dị n'ime mana enwere nhọrọ n'ebe ahụ ma echere m na olile anya Nhọrọ ga - abawanye ka ọtụtụ n’ime anyị pere mpe na - arịọ maka igwe kwụ otu ebe dabara. Ugbu a ọ bụ eziokwu na obere wiil nwere ubé elu Rolling eguzogide, ma sayensị na-egosi na nke a karịrị karịa mebere maka obere ịdọrọ na obere ibu ebe ọ bụ na wiil ndị ahụ pere mpe.
Ọ dị ka ịkwọ ụgbọala n'okporo ụzọ, ebe oke ihe mgbochi bụ ihe dị mkpa maka ogo nke wiil ahụ, ụzọ n'okporo ụzọ na-adịkarị obere. (Egwú dị nro) Nye ọtụtụ ndị na-agba ịnyịnya ígwè, nkasi obi ugbu a na-abịa n'ihu aerodynamics, nke ahụ zikwara ezi. Ma ọ bụrụ na ị bụ otu n’ime ndị chọrọ ịga ọsọ ọsọ, ma ọ bụrụ na ihu ihu igwe kwụ otu ebe gị dịkwa oke? elu, ị gaghị enwe ike ịda ala maka ikpuru ikuku na nchekwa.
Na nke a bụ nsogbu kachasịrị ndị na-agba ịnyịnya ụkwụ dị mkpụmkpụ, ebe ọ bụ na sadulu gị adịchaghị oke, yabụ njikwa gị ga-adị obere, na igwe kwụ otu narị na isii na iri isii ị nwere ike iwetu ala n'ihu n'ihi na igwe kwụ otu ebe n'onwe ya dị nso na ala, ebe wiilị ahụ. Site na ogwe 700C, ịchọrọ ịhụ ogo nke ọkpọ isi n'ihi na ọ buru oke ibu, enweghị ọtụtụ ihe ị ga-eme maka ya. Eeh, enwere sloping stems, mana ha na-eburu gị gaa n'ihu.
Ma enwere okpukpu abuo abuo, ma ha bu ezigbo ihe ojoo ma jọrọ njọ ahihia nke nwere obere isi okpukpu, ma oburu na odi ala, i ghaghi igbakwunye spacers n'okpuru osisi, ma oburu na o kariri, igaghi enwe ike otutu. (Egwú dị nro) Ogologo oge a nwere ike ịdị ka obere nkọwa ugbu a, mana ọ bụ nlezianya dị oke mkpa maka ndị na-agba ígwè dị mkpirikpi, yabụ chee na ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ dị mkpụmkpụ ị ga-enwe obere ohere nnwere onwe ịgagharị karịa onye nwere ogologo ụkwụ. Otú ọ dị, ogologo crank pụtara na gị pedal ga-atụgharị a ibu gburugburu.
Yabụ na ala nke ụkwụ ụkwụ gị, ụkwụ gị dị obere, ị ga - edobekwa ihe ịnọ ọdụ gị iji mezuo mkpịsị ụkwụ ụkwụ nwere ogologo crank, ụkwụ gị ga - abịa karịa nke nwere obere mpempe akwụkwọ, nke na - ewetara ikpere gị elu, mgbe ahụ pounding ị na-etinye ikpere gị na afo, na m ikpe a bụ nsogbu karịsịa mgbe ị na-ala ala na-agbalị ịbụ aerodynamic, ma ọ bụ na oge ikpe. Nke a bụ ihe kpatara obere cranks ji dị mfe karịa maka obere ndị ịgba ịnyịnya ígwè na pedal. Ya mere maka ọtụtụ ndị na-agba obere ịnyịnya, ọ bara uru ịtụle ihe nkenke dị mkpụmkpụ, ma maka nkasi obi na izere ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ na ikpere gị na hips, yana nsogbu nwere ike ịnyịnya site n'akụkụ na-n'akụkụ na-ama jijiji.
Onwe m, ahụrụ m nnukwu mmụba na njikwa na nsonaazụ m mgbe m gbanwere site na 170mm crank gaa na 165mm crank dị ka nke a. 165s na-adịkarị n'ozuzu ụbọchị ndị a na 155mm cranks, yabụ ka anyị gaa. Ugbu a, ụfọdụ ndị nwere ike ịgwa gị na ị ga - enweta obere crank, ị ga - enwe obere ike ma yabụ nwee ike, ana m atụ ụjọ na nke ahụ bụ naanị ihe mkpofu n'ihi ee, ị nwere obere ike, mana ị nwere ọkwa dị elu maka otu ụkwụ ọsọ gị bụ ọrụ nke ọnụọgụ na nrụgide, yabụ ọ bụrụ na ọ nwere ike iwe obere oge iji dozie nhazi gị na ịpịgharị na nke ahụ dị elu, ozugbo ị họọrọ nchikota ahụ, ihe nkenke dị mkpirikpi ekwesịghị imebi arụmọrụ gị.
Agbanyeghị, ịkwesịrị ịkpachara anya na ị nọ n'ọnọdụ dị ala iji kwado ogo gị dị elu ọbụlagogo ugwu kachasị elu ị ga-arịgo. (Egwú dị nro) Ugbu a, otu ihe dịpụrụ adịpụ maka ndị na-agba ịnyịnya na-adị mkpụmkpụ karịa, nke ahụ bụ obere n'ihi na ọ nwere ike ịbụ nzuzu mara mma maka onye nwere ubu warara warara ịnya ụgbọ elu sara mbara. M ziri ezi, onye nkiri? Mm hmm.
Ugbu a n'onwe m, achọpụtara m na ogwe aka ọ bụla sara mbara karịa 38 centimeters na-enwe mmetụta na-adighi mma ma ghara iru ala, ana m ahọrọ ndị na-ejide m ihe dịka 36 centimeters n'obosara na mkpuchi. Nke ahụ na-adị ọtụtụ mma. Mana njikwa aka nke sara mbara abụghị njedebe nke ụwa, ọ na-agbanwe naanị omume ịkwọ ụgbọala ntakịrị.
Mụbaa ọtụtụ ọdụ gị nke ukwuu, ọbụlagodi na ọ bụ naanị ntakịrị. Otu nsogbu, Otú ọ dị, bụ mgbe curvature, okirikiri nke dobe usoro, buru oke ibu. Ugbu a, ọ bụrụ na ị bụghị oke ogologo, enwere ike ịnwe obere aka, m na-emekwa.
Otu n'ime ihe ndị na-eme ka m ghara iru ala na igwe kwụ otu ebe na-ezighi ezi bụ erughị eru nke ndị na-agbaji breeki Ọ bụghị naanị na ọ na-adịghị mma maka aka gị iji rụọ ọrụ na mgbatị oge niile, ọ dịkwa egwu n'ihi na ịnweghị ike iru breeki levers ngwa ngwa mgbe ị chọrọ ha. Ma ọ bụ nke ka njọ, ịnwere ike iji aka gị na-anya ụgbọ ala mgbe niile, ọ bụrụ na ọ bụrụ, mgbe ahụ ị nwere ike ijide ha ma ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị, nke nwere ike ibute ọdịda. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịnweta njide nke na-enye gị ohere idozi iru ndị levers ahụ.
Ma ị nwere ike ịchọpụta mgbe ị na-azụ ihe njikwa aka. Nkọwa ọzọ nke njikwa aka nke dị oke mkpa maka ndị dị mkpụmkpụ bụ nkuku ị setịpụrụ aka na ọnọdụ nke mkpuchi na njikwa ahụ, na enwere ihe kpatara m ji hapụ eriri a na teepu anwụ maka oge ahụ. Achọrọ m igosi gị otu oke ọdịiche ọ nwere ike ịme ebe ị na-etinye hoods na poolu na akụkụ nke ị nwere poolu ahụ.
N'ihi ya, m tọgọrọ ndị azuokokoosisi bolts. Lelee. (adụ egwu) (ịkụ egwu nke akụrụngwa) Ma ị ga - ahụ na ịgbanwee akụkụ ebe a na - agbanwe ebe dị anya site na sadulu na okpu ahụ nke ukwuu, enwere m njide aka.
Yabụ ọ bụrụ na ibughachiri ya azụ, ọ na-eme ka ọ dị nso na mfe iru. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị gbanwee ọnọdụ nke mkpuchi na mmanya (egwu dị nro), ịnwere ike ịmegharị ihe mkpuchi ahụ nso na sadulu ahụ, wee si otú ahụ belata. Ọnọdụ nke mkpuchi na aka na-eme ka centimita anọ nke elu dị iche.
Otú ọ dị, ihe dị mkpa bụ na ịgbanwe ọnọdụ nke mkpuchi ahụ na aka ahụ na-emetụta ọ bụghị naanị site na sadulu na mkpuchi, kamakwa ebe dị anya site na breeki aka na aka ahụ, nke bụ ihe ọzọ anyị kwurula banyere obere aka. Yabụ ị ga-ahụ nguzozi. M ga-asị ịtọlite iru iru na nkuku na handlebars na nri akuku gị, mgbe ahụ, na-echegbu onwe banyere breeki lever iru. (Egwú dị nro) Ugbu a, echere m na ọ dị mkpa ịkọwa etu o siri dị arọ ka ịgbanwee na ndị na-agbanwe ihe na-arụ ọrụ mgbe ndị na-egwu gị dị anya ma ị nwere obere aka, n'ihi na ị ga-eweta ike ahụ n'akụkụ ahụ, mgbatị ahụ zuru ezu, Enwere m mmasị karịa ndị na-agbanwe eletrọniki, n'agbanyeghị na amaara m na ha anaghị adị ngwa ngwa.
Ma maka m enwere m ahụ iru ala karịa ya, n'ihi na ọ na-ewe mkpịsị aka aka ngwa ngwa, ma ugbu a ọfụma m, obere aka na-adịghị ike anaghị ahụta karịa ike gwụrụ ma enwere m ike ịgbanwe ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ọbụna ma a bịa n’obere aka, ọ dịkwa oke Nhazi nke mkpuchi igwe dị ezigbo mkpa, dịka ọmụmaatụ enwere ụfọdụ njikwa aka ebe igwe mkpuchi dị obosara, enweghị m ike ị nweta aka m n'akụkụ ha niile. Ma nke ahụ amachaghị mma n'ihi na ọ pụtara na aka gị enweghị nchekwa ma ị nwere ike iwepụ okporo ụzọ.
green jersey tour de France 2019
Adara m ụzọ abụọ ugboro abụọ na ọzụzụ ma ọ dịchaghị mma. N'ihi ya, m na-ahọrọ mgbe niile usoro mma nke dị mma nke na-adabere na setịpụrụ aka. (Egwú dị nro) Ugbu a, m ga-achọ iji nkọwa ole na ole dị ezigbo mkpa maka ndị na-agba ịnyịnya ígwè pere mpe mechie.
Nke mbụ, ohere maka ndị na-ejide karama. Mgbe inwere obere okirikiri ahụ, triangle ahụ pere mpe ma ị nwere obere oghere iji tinye karama na ngwọ karama. I nwedịrị ike nwee nsogbu ịbata karama na ịpụ.
Ama m na ọ mara m mma. Ngwongwo karama abụọ nwere ike ime ka ọnụọgụ ahụ dịkwuo elu, nke nwere ike ime ka ijikwa n'ihu ghara iru ala. Ọ bụ naanị ihe ị ga - eme iji nweta usoro kwesịrị ekwesị.
N’ikpeazụ oghere dị n’elu wheel. Yabụ ọ bụrụ n'ịgba ịnyịnya ígwè 700C agaghị enwe ohere dị ukwuu n'etiti ogologo sadulu na ụkwụ azụ mgbe ị dị obere. Nke ahụ pụtara na ọ bụrụ na ị nwere otu n'ime nnukwu ọdụdụ ndị ahụ, ọ ga-abụ na ọ ga-ehichapụ ya n'azụ ụkwụ.
Agbalịrị m nke ahụ. Ọ bụ sub-ezigbo maka ma gị ọsọ na ike n'ezi ihe nke gị saddlebag. N'ikpeazụ, n'ihi obere ihe ndozi ya na wiil nke azụ, ọ bụrụ na ị tinye ọkụ azụ na oche oche maka ụbọchị ndị gbara ọchịchịrị, ị nwere ike ịchọpụta na ọkụ azụ ahụ dị n'okpuru elu nke ụkwụ azụ. ndị ọkwọ ụgbọ ala na-ahụ anya.
Ya mere ịchọrọ ịcheta itinye ọkụ gị elu ka ha wee nọdụ n'elu sadulu ma ọ bụ na onwe ha. Ọ dị mma, enwere m olileanya na edemede a na-enyere gị aka bụ ndị rịọrọ ndụmọdụ m banyere nnukwu isiokwu a. Ọ bụ nnukwu isiokwu maka ndị anyị na-enweghị nnukwu.
Ọ bụrụ na ọ masịrị gị, nye anyị mkpịsị aka aka, nweere onwe gị ịkekọrịta ya na obere ndị enyi gị ma ọ bụ nnukwu ndị enyi gị ndị na-enweghị ekele maka etu o si sie ike ịdị obere. Ma ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, biko hapụ ha na nkọwa ndị dị n'okpuru. Aga m eme ike m niile ịchọta onye ọkachamara wee zaa gị ya.
Ka ọ dị ugbu a, ị nwere ike ịhụ edemede a maka ihe kpatara ike ibu ibu ji adịchaghị mkpa dị ka onye ọ bụla ọzọ na-eche. Ndo.
Kedu ibu ibu nke ịnyịnya ígwè 26 nke anụ ọhịa ga-ejide?
Maka 24 ma ọ bụ26-inchigwe, ikike kachasị bụ 250 pound. Nke a na-agụnye cruisers, niile-teren, BMX-ịke naugwu igwe kwụ otu ebe.Dec. 5 2018
A na-emezi Scott Genius ka ọ bụrụ igwe kwụ otu ebe. Ma nke a bụ mbipụta kachasị ọhụrụ, ọ gbanwere usoro zuru ezu, mana otu n'ime ihe ndị kachasị mma banyere igwe kwụ otu ebe a bụ na ị nwere ike gbanwee ụzọ abụọ dị iche iche dị nro, yabụ n'isiokwu a, m ga-anwale 27.5 wiilị, gbanwere ha maka 29 ma mee ka ị mata mmetụta ọ na-enwe n'okporo ụzọ ahụ, otu o si agbanwe n'ezie ụzọ igwe kwụ otu ebe, otu o si emegide elekere ma mechaa gbalịa ikpebi nke m họọrọ kama ịhapụ ya -enye gị a obere ghọta otú nke a si emetụta Njirimara a igwe kwụ otu ebe.
Mana nke mbu ka anyi laghachi na nzuko omumu ihe maka ihe di nkpa - Nke oma, ka anyi bido na ihe omuma banyere ogbako a banyere wiil ndi a, Ogho 27.5 nwere okpukpu abuo na isii, nke 29er nwere uzo abuo. anyị na ibu ibu, yabụ 27.5 dị na 1.87kg na 29er na-ebute inat 2.12, ya mere 25 g dị iche.
Cheta, nke a bụ naanị maka itule igwe kwụ otu ebe ma ọ bụrụ na ị nwere ụzọ 29 '' wiil ndị bụ n'ezie 50g arọ. Echefula na nke a bụ n'ezie ịtụgharị uka, ya mere ọ na-eme ihe dị iche karịa naanị ọnụọgụ igwe kwụ otu ebe. Ya mere, m ga-atụ anya na m ga-eje ije na-eche nke a n'okporo ụzọ, m ga-atụ anya na 29er ga-akọ ihe n'ezie site na ihe siri ike ntakịrị ma buru ọsọ ya ntakịrị karịa, mana ọ ga-esikwu ike ma nwayọ nwayọ mgbe ị na - eme ngwa na braking - inch isii taya na obere wiil dị n'ezie karịa na nkezi gị taya igwe kwụ otu ebe na dabara ndị 'gbakwunyere' nha, ma ha dịkwa omimi na nke ahụ ga-eme nnukwu ọdịiche na etu igwe kwụ otu ebe siri dị.
Ọ bụ ihe dị ka milimita iri dị omimi, yabụ ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka dum dayameta nke wiil ahụ enwere ọdịiche 20mm, na 29er ọ bụ 20mm ka ibu. Nke ahụ pụtara na mgbe ị na-agbagharị n'elu ntụ, a na-agbada nkuku mbuso agha na wiilị buru ibu, yabụ na ọ ga-agbagharị ntakịrị ọsọ ọsọ na ihe ndị ahụ. Ka anyị kwuo maka nrụgide taya ahụ, na mgbakwunye taya ndị ị ga-agba ọsọ na-agba ọsọ, achọpụtara m na n'ihi nnukwu mgbakwunye na taya a, ị dị ntakịrị psi, ị nwere ike ịnwe obere nrụgide na wheel ukwu.
Ya mere, site na ọnụ ọgụgụ ndị ahụ, echere m n'okporo ụzọ m ga-atụ anya na 29er ga-adịwanye arọ, dị nro na-emetụ aka, ma sie ike ịmalite na ịkwụsị. Na 27.5, m ga-atụ anya ijide ntakịrị, n'ihi oke taya ahụ, m ga-atụ anya na igwe kwụ otu ebe ga-adịtụ ntakịrị ma nwee ike ịgbanwe ụzọ obere mfe ma kwụsị ngwa ngwa.
Kedu ka wiil ndị ahụ si emetụta jikọtara nke igwe kwụ otu ebe? Ka anyị buru ụzọ leba anya na ntụgharị ihu, ọ dị ntakịrị mma na 29er, 65 dgerees vs 65.6, yabụ na ọ bụghị nnukwu ego. Ihe nkwado n'okpuru ga-agbanwe ntakịrị na 29er ọ dị milimita isii dị elu ka ọ ghara ịga n'akụkụ, mana ị ga-enwekwu ohere ị gafere ụkwụ.
Nnukwu ihe ebe a maka m echere m na ọ ga-abụ mmebi BB. Yabụ na ị nwere asaa asaa 7.5 mm karịa na 29er ka ọ wee dị gị ka ọ dị.
Na 29er ha dị obere miri emi karị na igwe kwụ otu ebe. Nke ahụ na - enyere aka ịkwụsị bump, ị ga - enweta igwe kwụ otu ebe karịa. Na na na, ezuru nke ogbako ogbako, mee ka fun.
Ya mere, enwere m ike ịgba ịnyịnya ígwè a na wiil 27.5 maka ọnwa abụọ ma ọ bụ atọ ugbu a. Ọ na-adị oke mma, ọ dị ka ị ga-enwe ike ịnwe ọgba tum tum a, na-eme ihe ike na mgbada, ọ naghị adị ka ezigbo 'mgbakwunye' igwe kwụ otu ebe.
Taya 'gbakwunyere' nwere ike ịchọta ọghọm dị na apịtị ebe ha na-egwu mmiri, ha anaghị egwu onwe ha. Nke ahụ abụghị etu ọ na-adị na igwe kwụ otu ebe a. Taya ndị ahụ dị sentimita 2.6 ma ha na-azọ ụkwụ na ụkwụ, ha na-ehicha apịtị, ọ na-egwu ala, ọ na-adị ka obere igwe kwụ otu ebe.
Ya mere, ọ bụ oge ịnwale wiilị 29er, ma anwalebeghị m ha n'ụgbọ ịnyịnya a, yabụ enwere m obi ụtọ itinye ha, lee ka ọ dị. M n'ezie nọkwasịrị n'elu a ọtụtụ enduro na 29er wiil otú ahụ ka m na-eche nke a igwe kwụ otu ebe nwere ike na-arụ ọrụ nke ọma - 150mm nke njem, oké maka UK enduros, abụghị nnọọ EWS, i nwere ike chọrọ a obere ihe njem n'ihi na, ma n'ihi na m na-agba ịnyịnya style Echere m na nke a nwere ike ịbụ rọketi na wiil 29er mana m na-atụ anya ịnwale ha site na wiil 29er na taya, ha abụọ bụ ndị na-enweghị ụzọ, n'ihi ya ọ bụ n'ezie ọ dị mfe ịpụpụ kaseti na diski. Yabụ, n'eziokwu, ịnwere ike ịnwe ụkwụ abụọ maka otu igwe kwụ otu ebe ma gbanwere ha mgbe ọ masịrị ha, ọ bụ oge maka ndị rotors.
Otu ihe ikpeazụ ị ga - eme bụ ịgbanye mgbawa. Agbanyela mgbawa ahụ, wiil ndị ahụ dị na ọ naghị ele ha anya. taya ndị ahụ dị warara, alaghachila m 2.4 ugbu a ka anyị gba ha, nri, ejiri m oge ụfọdụ na nnukwu wiil ugbu a ọ na-adị m mma, ọ dị m ka ọ na - agba ọsọ oge niile ọ na - adị m ka ọ dị afọ 29ers emere m mgbe m gbara ịnyịnya na Enduro.
Ya mere, n'elu ihe dị n'elu ebe ọ mara mma ma ọ bụ ntakịrị mkparịta ụka, ọ dị ka m na-efe efe. Ọ dị ka sekọnd ọsọ ọsọ karịa obere wiil, mana ka ọ na-enwetụkwu ọrụ aka ọ dị ka ị ga-akpachara anya karị. Yabụ, ee, ha na-eme nnukwu ụgbọ ala banyere ihe, ọ bụghị ịdaba n'olulu na-abụkarị, mana mgbe m kụrụ ihe buru ibu ma m gbalịrị iji ahụ m toụọ ihe, achọpụtara m na m na-arapara ụdọ m n'azụ taya ma eme ya na-agba ọsọ a.
Ya mere, m 5'10 ', mara mma nkezi elu, nke bụ a bit toro ogologo karịa Martyn na Blake ị ga-ekwere, ma m na-ahụ na na 29' wiil na mgbe ụfọdụ m na-arapara m ụfụfụ n'azụ taya mgbe m na-eme ya n'ezie gbalia ka m jiri ukwu m nuo ihe. Echere m na ọ bụrụ naanị m gafere 29er, m ga-eji ya, mana ịgbanwee n'etiti ha ọ bụụrụ m obere nsogbu. n'ihi na n'ezie chere nnọọ ngwa ngwa.
Ya mere ezu nke mmetụta, ka anyị kwuo banyere nsonaazụ na oge. Kedu onye mmeri? Yabụ, ọ bụ 29er, mana ọ nweghị ihe dị na ya. Emere m 1:42 na 29er, 1:43 na 27.5, ya mere ọ were naanị nke abụọ.
Ma akụkụ na-adọrọ mmasị maka m na-abịa mgbe ị na-ele anya. Akụkụ dị elu nke mgbatị a bụ ngwa ngwa, na-asọ, ihe na-adị n'ezie, na-agba ọsọ ọsọ na 29er, mana m nọ na sekọnd atọ nwayọ nwayọ n'ebe ahụ, yabụ na-adịghị mkpa, mana na mpaghara ahụ siri ike ọ dị sekọnd anọ ọsọ ọsọ. Echere m na anyị nwere ike ikwu na ọ bụ n'ihi na ị gafere ebe m kụrụ ihe ndị a niile ma nwee nnukwu nnukwu nkwụsị.
29er anaghị abanye dị ukwuu, n'ihi ya, ọ na-agwụ ike ịnya ịnyịnya, kamakwa ngwa ngwa karịa bumps ndị ahụ. Yabụ n'ezie maka m nke a bụ nnwale na-adọrọ mmasị. Ma dị ka onye na-agba ọsọ, m ga-agba ịnyịnya ọsọ ọsọ.
Anọla m na igwe kwụ otu ebe ọtụtụ na 27.5s yabụ echere m na ọ bụ oge ịhapụ 29ers ebe ahụ. Echere m na nnukwu ọdịda na 29ers bụ ọgba tum tum na-akwụsị.
M na-eche mgbe niile na mgbe m gbalịrị ịnya ịnyịnya ígwè ahụ, ọ bụghị ọtụtụ n'ime ya na ule a ka m wee nwee ike iburu nke ahụ n'uche n'ọdịnihu, mana ugbu a, m na-arapara n'ahụ ndị 29ers. Ọ bụ otu n'ime ihe ndị mara mma m hụrụ maka ụfọdụ igwe kwụ otu ebe ndị a na ọ dị mfe ịgbanye wiil ndị ahụ, ị nwere ike ịnwe ụkwụ abụọ abụọ maka igwe kwụ otu ebe gị, nke dị obere na nke buru ibu, ha dabarakwa iche ọnọdụ gbanwere, ma ọ bụ ịnwere ike ịchọpụta na ị na-ahọrọ nke ọzọ na nke ọzọ ma na-ere naanị igwe kwụ otu ebe ndị ọzọ - igwe kwụ otu ebe bụ n'ezie vasatail. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara edemede a, hapụ ha n'okpuru n'ihi na m ga-eme isiokwu na-aga n'ihu na GMBN Tech Channels ka m nwee ike banye eziokwu ahụ.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịhụ otu esi arụ taya, pịa maka uplọ Ọrụ Na-ahụ Maka inlọ Ọrụ Na Na Na na ala ebe ahụ maka Scott Genius First Gbaa ịnyịnya. Nye anyị mkpịsị aka aka ma ọ bụrụ na ịchọrọ isiokwu a ma echefula ịdenye aha ma ọ bụrụ na ịnweghị.
Ngwongwo taya ndị abụba dị mma maka ndị na-agba ịnyịnya ibu?
Nke a bụ naanị obere ndepụta nkekacha mma anyịnya igwemakandị na-agba ịnyịnya ibu karị. Mgbe anyị kpuchiri ọtụtụigwe kwụ otu ebeụdị, a nwalere ma tụkwasị obiigwe kwụ otu ebe buru ibudị ka Mongoose Dolomite ma ọ bụ Framed Minnesota nwere ike ijikwanke ka eluigwe mfe.05.17.2020
Ọ nwere ike ịnya ịnyịnya ígwè ndị na-abụ abụba?
Abụba anyịnya igwebụ ihe ịtụnanyamfe nọkwasịna ndị ahịa anyị enweghị ike ikwenye karịa. Mgbe mmadụ nwesịrị ulena-agba ịnyịnyaa Drftless maka oge mbụ, ha na-ekwukarị, O juru m anya otúmfeyana-agba ịnyịnya. Nke buru ibutayanyekwu nguzo na ichikota, nke n’enye onye n’abia obi ike ichota ihe omuma.11/22/2016
Obere mmadu o nwere ike inya nnukwu igwe?
Ee aekpri owo ekemejikwaa annukwu igwe kwụ otu ebe. Ọ bụrụhaala na ịnwere ikejigideigwe kwụ otu ebeelu nkasi obi, ginwere ike ịnyaya.
Ngwongwo gravel buru oke ibu?
Nasizing nagravelanyịnya igwe adịghị iche na igwe kwụ otu ebe. Y’oburu n’inwe uzo 54 cmigwe kwụ otu ebeị chọrọ ịraparaiheotu etiti ya nanke giọhụrụgravel igwe kwụ otu ebe. Nke a pụtara na ọ bụghị oké egwu ma ọ bụrụiheeku bụ ma ọ bụ a tadỌzọkwaobere ma obuburu oke ibu- ị ga-adị mma.Sep 3 2019
Ibu arọ gị ọ dị mkpa mgbe ịzụrụ igwe kwụ otu ebe?
A na-elekarị ha anyaiheebe kacha mmaigwe kwụ otu ebeịwụfu gram n'ihi na wiil na taya na-agbagharịibu ibu. Mgbakwunyeibu ibuenwekwu inertia na wheel inertia okwu a otutu ịgba ígwè n'ihi naiheonye na-agba ga-emerịrị ya iji mee ngwangwa. Igwe dị arọ na-achọkwu ume iji merie ike a.Jul 29. Dec 2019
O nwere oke ịgba ịgba ịnyịnya ígwè?
Ee,igwea nwerenjedebe okenke 275-300 lbs. Ndị ụlọ ọrụ dị ka ZizeBikesọkachamara na ịmepụta iheanyịnya igwemaka arọndị na-agba ịnyịnyaSomefọdụ Zizeanyịnya igwenwee anjedebe okenke 550 n'arọ. Ọtụtụịgba igwe kwụ otu ebeenwere ike ịchọta ya na ntuziaka ndị nwe ya ma ọ bụ nkọwa ntanetị.Ọnwa Ise 11, 2020


text:
Mgbasa ozi Facebook dị oke mfe iji - dị mfe na n'ime nkeji ole na ole ị nwere ike ịtọ akaụntụ azụmahịa gị wee malite ịmalite mgbasa ozi nwere ike iru nde mmadụ abụọ. Ọ bụ ezie na ọ dị mfe ịtọlite, na-agba ọsọ mgbasa ozi Facebook bara uru na ROI nwere ike ịba uru bụ ihe dị mfe.
Otu ndudue na ebumnuche gị, ndị na-ege ntị, ma ọ bụ mgbasa ozi nwere ike ịmegharị mkpọsa gị na ọdịda. N'isiokwu a, m ga-ekpughe ụzọ ise kachasị njọ nke azụmaahịa mere mgbe ị na-agba mgbasa ozi Facebook. Y’oburu n’eme otu n’ime njehie ndia, o doro gi anya na mgbasa ozi gi gha agha.
1. inghọrọ Ebumnuche Na-ezighi ezi
Ihe mbụ ị kwesịrị ịghọta bụ na mgbasa ozi Facebook na-arụ ọrụ na algorithm. Ma ịchọrọ ka ndị mmadụ wụnye ngwa mkpanaka gị, lelee vidiyo gị, ma ọ bụ zụta ngwaahịa gị, ebumnuche ọ bụla nke Facebook nyere nwere ihe dị mgbagwoju anya nke ya iji ruo gị ebumnuche gị.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ijere mgbasa ozi vidiyo na atụmanya ọhụụ na-ekpughe etu azụmahịa gị si arụ ọrụ, ịchọghị iji okporo ụzọ ma ọ bụ ebumnuche ntụgharị, nke na-elekwasị anya n'iziga ndị ọrụ na weebụsaịtị gị ma ọ bụ iru ihe mgbaru ọsọ ịchọrọ na weebụsaịtị gị.
Dika vidiyo a ga egosi ndi oru otu ahia gi si aru, ichoro iji onodu vidiyo, ihe omuma, ma obu ebumnuche iru, dika algorithm maka ebumnuche ndi a kwekorita na ebumnuche gi iru ndi oru ohuru. Ọ bụrụ na ebumnuche gị bụ ịchụpụ ndị mmadụ na weebụsaịtị gị, wee jiri ebumnuche okporo ụzọ. Y’oburu na ebum n’uche gi ka ichikota adreesị email, jiri ebumnuche ndi bu ndu.
2. Anaghị Eji Omenala Na-ege Ntị
Mgbe ị melite mgbasa ozi mbụ gị, mgbe ị họrọsịrị ebumnuche gị, ị ga-ahụ ihe dị ka nke a:
Nke a bụ ebe ịchọrọ ndị ọrụ Facebook. Ọ bụ ihe na-adọrọ adọrọ iji nwaa ndị ọrụ site na afọ, okike, ọnọdụ, na ọdịmma iji chọta ndị ahịa ọhụrụ, ọkachasị ebe Facebook na-eme ka ọ dị mfe site na iji ndepụta ndọtị iji chọta ọdịmma na omume omume. Agbanyeghị, ezigbo azụmaahịa ọ bụla ga - agwa gị na ị ga - ebu ụzọ zube ndị ahịa gị na ndị ọbịa na websaịtị, ọ bụghị atụmanya ọhụụ.
Ị nwere 60-70% ohere ka ukwuu nke ịre onye ahịa dị ugbu a karịa nke ọhụrụ.
Ọ bụrụ na ị nwere ndepụta email nke ndị ahịa ma nata ọnụọgụ ọnụọgụ nke weebụsaịtị, bido ịmalite mgbasa ozi na ndị ahịa na ndị ọbịa na ebe nrụọrụ weebụ mbụ. Ha amaraworị azụmahịa gị ma ọ ga-achọ obere nkwenye iji tọghata. Nwere ike ịmepụta ndị na-ege ntị omenala site na ị na-ebugote ndepụta email gị na ịwụnye pikselụ Facebook (nke a tụlere na ntinye # 5) iji mepụta ndị mmadụ gburugburu okporo ụzọ weebụsaịtị.
3. Iji Ebe Adị Adabaghị
Mgbe ị bịara ịhọrọ nhazi maka mgbasa ozi Facebook gị, Facebook na-edozi ndozi gị na akpaka site na ndabara, nke ha na-akwado.
Ọnọdụ: Facebook na-enye mgbasa ozi gị na ikpo okwu ha na saịtị ndị ọzọ.
Imirikiti ndị rookies ga-egwu ngalaba a wee gaa na nkwenye Facebook. Dezie ntinye gị oge niile iji wepu netwọkụ ndị na-ege ntị.
Netwọk ndị na-ege ntị bụ ndepụta nke ihe karịrị otu nde saịtị na saịtị ndị ọzọ na ngwa ngwa ekwentị. Ọ bụrụ na ịhọrọ ntinye Facebook ma ọ bụ Instagram, ị maara kpọmkwem ebe a na-egosi mgbasa ozi gị. Ọ bụrụ n'ịhọrọ netwọkụ ndị na - ege ntị, ịmaghị ngwa ma ọ bụ weebụsaịtị ebe mgbasa ozi gị dị, yana n'ihi enweghị oghere, oge ụfọdụ ihe okike gị na-efu.
Netwọk ndị na-ege ntị bụ oghere ojii ebe mgbasa ozi mgbasa ozi na-anwụ. Dị ka mgbasa ozi na-agbapụ na Facebook, ọ na-esiri ha ike algorithm iji bulie okporo ụzọ maka ebe a. Nọgide na Facebook newsfeed naanị ma nwalee mgbasa ozi gị. Ozugbo ịmalitere nsonaazụ ọma, wee bido mụbaa na Instagram na netwọkụ ndị na-ege ntị.
Etinyela ihe ndozi niile n'otu mkpọsa; Ọ ga-esiri ike idozi nsogbu ebe nsogbu dị, yana n'ihi na netwọkụ na-ege ntị bụ ọnụahịa ad adighi ọnụ ala (okporo ụzọ dị ala), a ga-ekenye ọtụtụ mgbasa ozi gị na ntinye ahụ.
4. Facebook Ad Onwe Ya
Enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ị gaghị ekwu na nchịkọta Facebook gị. Dịka ọmụmaatụ, ịnweghị ike ikwu na ngwaahịa gị na-eme ihe ọ bụla dịka ịkwụsịlata nchekasị, na-enyere ndị mmadụ aka ịtalata ibu, na-enwekwu obi ụtọ, ma ọ bụ nkwupụta ọ bụla ọzọ. Ọbụna ịsị na ị na-enye ọrụ kacha mma n'obodo anaghị anabata. I nwekwara ike iji tupu na mgbe foto ma ọ bụ iji na-eduhie eduhie ma ọ bụ mmekọahụ na-akpali mmekọahụ.
N'ihe dị iche iche na-ere ahịa na Facebook, m ga-enweta ozi dịka:
Tupu ịmalite mgbasa ozi, gụọ ya Iwu mgbasa ozi Facebook ya mere ịmara ihe ị nwere ike na enweghị ike itinye na nke gị. Ọ bụrụ na ị kwuo ihe na-ezighi ezi ma ọ bụ jiri ihe oyiyi na-ekwesịghị ekwesị, amaara Facebook ka ọ kwụsịtụ akaụntụ. Iji nweta echiche banyere ụdị mgbasa ozi a na-anabata, lelee Ad Espresso n'ọbá akwụkwọ ad. Enwere ọtụtụ puku mgbasa ozi n'ebe ahụ ị nwere ike ịnweta echiche.
5. Pixel Facebook
Facebook pixel bụ obere ngọngọ nke koodu nwere ike ịgbaso ihe ọ bụla onye ọrụ na-eme na weebụsaịtị gị, site na ibe ndị eleta, bọtịnụ pịa, na ihe ndị a zụtara. Ọ bụ ezie na Onye Mgbasa Ozi Mgbasa Ozi Facebook na-enye stats dị ka pịa-site na ọnụego na mmetụta na-eme na weebụsaịtị Facebook n'onwe ya, Facebook pixel na-eme omume ndị ọrụ na-eme mgbe ha nọ na weebụsaịtị gị.
Pixel na-enye gị ohere ịlele arụmọrụ nke mkpọsa ọ bụla, ma chọpụta mgbasa ozi ndị na-arụ ọrụ na ndị na-adịghị arụ ọrụ. Ọ bụrụ n'ijighị pixel Facebook, ị ga-ekpu ìsì na Facebook. Nakwa nsuso nsụgharị, pikselụ Facebook na-enyekwa gị ohere ịmepụta ndị na-ege ntị na ebe nrụọrụ weebụ.
Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike iji pixel Facebook ka ndị ọrụ otu lelee ngwaahịa a kapịrị ọnụ, wee nwee ike igosi onye ọ bụla lere ngwaahịa ahụ mgbasa ozi na Facebook (nke a maara dị ka retargeting). Ọ bụrụ na atụmanya tinyekwara ihe na ụgbọ ala ha mana ha emezughị ndenye ọpụpụ, site na ịmaliteghachi ị nwere ike iweghachite ha n'ụgbọ ala ha iji mezue usoro ha.
Tupu ịmalite otu Facebook mkpọsa, melite pikselụ Facebook gị iji jide ndị na-ege ntị na ebe nrụọrụ weebụ ma mepụta mgbanwe ị na-atụ anya inweta. Nwere ike ịmụta otu esi edozi pixel Facebook gị site na na ịpị ebe a.
Gị mgbanwe
Ọ bụrụ na ịgbaso ndụmọdụ ise dị n'elu, ị ga-ahụ ihe ịga nke ọma na mgbasa ozi Facebook gị. Ndị ahịa na ndị nleta webụsaịtị bụ ndị kacha dị mfe ire. Ọ bụrụhaala na ị na-egosi ha mgbasa ozi ahaziri iche maka mkpa ha, ị kwesịrị imezu ebumnuche gị. Akụ aghụghọ na-abịa mgbe ị na-achọ ịbawanye mgbasa ozi gị ma chọta ndị ahịa ọhụrụ; nke ahụ bụ mgbe ịnwale ihe niile site na ebumnuche, ndị na-ege ntị, itinye ego, mmefu ego, na mgbasa ozi na-abanye. Mana tupu ị rute na ọkwa nke usoro ịzụ ahịa Facebook gị, ịkwesịrị ịkụda isi.
Ole n’ime mmejọ ise a ka ị na-eme?


text:
Dabere na Dictionary.com:
Ọkara: otu n'ime ụzọ ma ọ bụ ọwa nke nkwukọrịta izugbe, ozi, ma ọ bụ ntụrụndụ na ọha mmadụ, dịka akwụkwọ akụkọ, redio, ma ọ bụ telivishọn.
Ikekwe ọrụ kachasị sie ike maka sọftụwia ọ bụla dị ka ọrụ bụ imeri usoro nke ụlọ ọrụ ị na-eje ozi. Aga m ekwu okwu kpọmkwem na ụlọ ọrụ ụlọ oriri na ọ restaurantụ restaurantụ na ihe atụ a, mana ọ bụ otu ihe ahụ na ụlọ ọrụ ecommerce ọ bụla… ịghọta ihe ndị ahịa gị na-eme online vs. na ụlọ ahịa gị, na ekwentị gị, ma ọ bụ nzukọ gị na ndị ọrụ gị ga - enyere gị aka kacha mma hazie interface ziri ezi iji mee ka ọ dịkwuo ala maka ndị ahịa ndị ọzọ.
Na ụlọ ọrụ ụlọ oriri na ọ restaurantụ restaurantụ, ikekwe usoro kachasị sie ike bụ na ịhazi ịntanetị ga-egosipụta nhọrọ dị n'ime ụlọ oriri na ọ restaurantụ restaurantụ. Ọ bụghị eziokwu. Ọ bụ usoro dị iche. Iningkọwara ndị na-ahụ maka ụlọ oriri na ọteụ thisụ nke a nwere ike ịbụ njikọ aka siri ike. Ha ma ahịa ha karịa onye ọ bụla, mana ha amaghị ya n'ịntanetị.
Lọ oriri na ọrantsụrantsụ bụ azụmahịa na-adọrọ adọrọ… nri, uwe ndị ọrụ, ụdị ụlọ oriri na ọ ofụ restaurantụ… nkọwa niile na-enye nkọwa zuru ezu. Wepụ ma ọ bụ nnyefe enweghị ike ịkọ ahụmịhe dị n'ime ụlọ nri, mana ha nwere ike ichetara gị ya. Orderhazi ịntanetị dị ka ihe ọ bụla nri + dị mma. Oge dị mma maka ịpụ apụ ma ọ bụ ibuga ya, ịdị mma nke iri nri n'ụlọ gị, ịdị mma nke ịkwụ ụgwọ kaadị akwụmụgwọ… ọbụlagodi ịghara ịkọrọ onye si n'ụlọ nri ahụ okwu.
Ọ bụrụ na ụlọ oriri na ọ worksụ restaurantụ na-arụ ọrụ iji mee ka ọnụnọ ha n'ịntanetị dị ka ihe dị mgbagwoju anya dị ka onyinye dị n'ime ha, ha nwere ike ịbụ na ha na-emetụta nzube nke ya mere onye ọrụ gara ntanetị na mbụ. Ndị ahịa anyị na-enye ntanetị na ntanetị na nri, mana imirikiti bụ ụlọ iri nri (ọ bụghị nri ngwa ngwa, ọ bụghị 5-star). Ọ na-apụta ìhè na ndị ahịa anyị kachasị nwee obi ụtọ bụ ndị na-enye obere nhọrọ.
Inye efere nri abalị na nhọrọ 4 amanyere, nhọrọ 10 ọzọ, yana ụfọdụ ngbanwe nwere ike gosipụta nhọrọ dị na ụlọ oriri na ọ restaurantụ restaurantụ - mana onye ọrụ gị ọ ga-arapara iji chọpụta nke ahụ? Echeghị m. Kama - weta nhọrọ nke efere kachasị mara gị, wee hụ ihe ga - eme na - esote.
Isntanetị bụ ọkara. Na ihe ọ bụla na-ajụ, ị ga-amata omume n'azụ iji na-ajụ. Ghọta omume ahụ na itinye ya n'ọrụ ga-akpali gị ịga nke ọma.


text:
Nyocha arụmọrụ nke ogbako ọ bụla bụ otu n'ime usoro ụlọ ọrụ yana mbọ dị mkpa na mgbanwe ụgwọ ọrụ nke ụlọ ọrụ ahụ. Ọ bụ naanị ụzọ iji belata ọnụ ahịa nke ọma ma melite asọmpi nke ụlọ ọrụ ahụ. Ọnụahịa nke akụrụngwa abawanyela oke, na inye ike na ụkọ mmiri na-ama nnukwu ụlọ ọrụ aka. Anyi aghaghi ime ka uche anyi mee ezigbo oru nke nyocha na omumu ihe omuma a ma bulie arụmọrụ nke ulo akwukwo a ka ndi ulo oru nwee uzo ha. Atụmatụ ntule na-esetịpụ ebumnuche atọ: ebumnuche bụ isi, ebumnuche ebumnuche, yana ebumnuche a na-atụ anya ya. Na ebumnuche nke ọ bụla, ihe ngosi ọkwa nke mbụ dịka mmepụta, ụgwọ, na uru maka 50%, na ebumnuche njikwa dị ka mma, mmepụta nchekwa, mgbanwe teknụzụ, na akaụntụ mmepụta ọcha maka 50%. Mgbe e setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ, a na-agwa ndị nduzi ogbako ahụ ka ha rụsie ọrụ ike.
Maka ụlọ ọrụ na-etolite n'ikpeazụ, ha ga-arụ ọrụ nke ime ha, na-elebara njikwa anya nke ọma, ma na-enye nha nha anya na nrụpụta na ogo. Nchikota nke abuo enweghi ike ikwenye. Ndi isi ulo akwukwo nile kwesiri iji obi oma mee ya, were nlezianya nyocha obula, nabata ule nke ulo oru, ma guzobe usoro ugwo oru.
Ntụle arụmọrụ nke onye isi ụlọ ọrụ ahụ bụ obere ngalaba na-aza ajụjụ na-agwakọta ọgwụgwọ na nyocha arụmọrụ iji mee ka ọrụ onye ntụzịaka ahụ pụta ìhè na uru ọ bara uru, ka iwalite ịnụ ọkụ n'obi nke ọrụ na arụmọrụ ụlọ ọrụ. Enwere m olile anya na site na ịme ka usoro nyocha arụmọrụ ka mma, anyị nwere ike ị hụ na ebumnuche afọ a ga-aga nke ọma. A na-atụ anya na onye nduzi nke ogbako ahụ nwere ike iji akụ nke onye isi otu na ndị ọrụ were ọrụ nke ọma ma gbalịsie ike ịmepụta ọnọdụ ọhụrụ na ọrụ ahụ.
Post oge: Dec-10-2020


text:
Chinwendu Uzoatu
AKA ndị uweoji ‘Delta State Command’ anwụchikọọna otu onye isi ụka bụ onye nke e kwuru na o tigburu onye ọrịa a hanyere ya n’aka ka o kpeere ekpere.
‘Prophet’ Moses Urovbu, bụ ‘General Overseer, God Revival Prayer Ministry’, Ugheli, bụ onye nke a kpọtaara otu nwoke gbara afọ iri atọ aha ya bụ Monday Edjedjere, bụ onye e kwuru na ọ nwere nsogbu isi mgbaka, e jirila ụtali pịagbuo ya.
Ọ bụ nne Monday kpọtara ya n’ụlọ ekpere ahụ ma hanye ya onye isi ekpere n’aka wee laghachi na be ya bụ Awsha. ‘Prophet’ Moses tinyere Monday n’ibu ọnụ ‘dry fast’ abali asaa, were ‘chain’kedo ya n’ukwu osisi akụbekee dị n’azụ ụloekpere ahụ ma werekwa ụtali mmiri nsọ ‘holy water cane’ na-apia ya kwa mgbe kwa mgbe ganye n’ike agwụ ya, o wee nwụọ.
Nne Monday bụ nwoke nwụrụ anwụ, kwuru na oge ọ chọpụtara na o kenyere nwa ya n’ukwu akụbekee, na ọ rịọrịọ ya ka ọ kpọnye ya nwa ya ka ha laba ma ọ jụrụ ajụ ma kwuo na ọ na-agwọ ọrịa ahụ.
Ka o sila dị, onye isi ụlọekpere ahụ bụ ‘Prophet’ Urovbu, n’okwu ọ gwara ndị nta akụkọ kwuru si; ‘a bụ m onye isi ‘General Overseer of God Revival Prayer Ministry’. E bidoro m nke a n’afọ 1989, ma nwekwa imirikiti ndị ụka m. Enwere m ngalaba anọ ndị dị na Warri, Ughelim, Ewu na Bayelsa Steeti.
“Ana m ekpere ọtụtụ ndị ọrịa ekpere n’ụlọ ụka m. Ọ bụ nne onye a nwụrụ anwụ kpọtara ya n’ụlọ ụka m makana o nwere nsogbu isi mgbaka. Anabatara m ha ma gwa ya ego ole ha ga-akwụ m. “Agwara ya (nne ya) ka ọ kwụọ puku naira iri abụọ na anọ (N24,000) mana ọ jisiri ike kwụọ puku naira asatọ (N8,000).”
Prophet Moses Urovbu gara n’ihu kwuo na o nyere Monday ebumọnụ abalị asaa, na ọ bụ mgbe o bidoro mebe isi ike, mebiwe oche rọba nke ụlọ ekpere ahụ ka ọ bidoro pịawa ya ụtalị mmiri nsọ.
Mgbe nne ya hụrụ na-emerụsiri nwa ya ahụ, ọ rịọrọ ya ka ọ kpọrọ ya laa ma ọ jụrụ ajụ. Onye isi ụka a kwuru na Monday mechara ike gwụ ya, ọ daa wee bụrụ onye nwụrụ anwụ. O gakwara n’ihu kwuo na ụbọchị ọdachị ahụ dapụtara, na ọ dị mmadụ ise bụ ndị ọ gwọrọ ọrịa bụ ndị ọ zilara be ha n’ụbọchị ahụ.
Nwanne nwoke Monday (bụ onye nwụrụ anwụ), Michael Edjedjere bụ onye kpọbatara ndị uweoji n’okwu a kwuru na ọ rịọrọ onye isi ụka ahụ ka ọ kpọrọ nwanne ya laa ma ọ jụrụ ajụ. Mgbe abalị abụọ gara, nne ha kpọrọ ya ma gwa ya na nwanne ya nwoke Monday anwụọla.
Nke a mere na ya gara kpesara ndị uweoji ozigbo. Ka o sila dị, ozi si n’aka ndị uweojii ‘Delta State Command’ gosiri na ha anwụchikọọna ya bụ onye isi ụka.


text:
Ndị ASATU Etoola Obianọ Maka Ọdụ Ụgbọelu Anambra
Izunna Okafor dere akụkọ a
Ngalaba ụmụnwaanyị nke òtù ahụ jikọtara ọchịchị obodo dị iche iche na steeti Anambra, bụ Anambra State Association of Town Unions (ASATU)' etoola aka na-achị steeti Anambra, bụ Gọvanọ Willie Obianọ maka ọmarịcha ọdụ ụgbọelu mba ụwa ahụ ọ rụrụ na steeti Anambra.
Ndị òtù a kwupụtara nke a oge ndị ndu ha sonyere Gọvanọ Obianọ wee gaa njem nleta n'ọdụ ụgbọelu ahụ dị n'Ụmụeri, n'okpuru ọchịchị ime obodo 'Anambra East', iji were anya ha hụ ya bụ ọdụ ụgbọelu ma hụkwa ka ọrụ si aga n'ebe ahụ.
N'okwu ha n'otu n'otu n'ebe ahụ, ndị ndu ụmụnwaanyị ahụ n'ogoogo dị iche iche kọwara Obianọ dịka ekwueme maka na o mezuputela nkwà ahụ o kwere ịrụrụ Ndị Anambra ọdụ ụgbọelu, ya na nkwà ndị ọzọ dị iche iche o kwere ha oge ọ na-achụ nta nkwàdo na oge ọ batara n'ọkwa ọchịchị.
N'okwu ya oge ọ gagharịchara ebe ahụ iji hụ ka ọrụ siri gbata kwụrụ, Gọvanọ Obianọ mere ka a mara na gọọmenti etiti ala Nigeria enyela steeti Anambra olulu mmanụ (oil well) dị iri na otu n'ọnụọgụgụ, ma gaa n'ihu kọwaa na steeti ahụ ga-amalitezị zaba steeti na-emepute mmanụ ọkụ n'ime ọnwa na-abịa abịa.
O mere ka a mara na o teela aka ọchịchị ya jiri chọba ka aha steeti Anambra bata n'aha steeti ndị na-emepụta mmanụ, ma kelekwazie Chukwu na nrọ ahụ mechaara bịa na mmezu n'oge nke ya.
N'okwu ọ gwara ụmụnwaanyị ahụ, nwunye Gọvanọ Obianọ, bụ Oriakụ Ebelechukwu Obianọ kpọpụtasịrị ọtụtụ ihe dị iche iche o megoro site n'okpuru atụmatụ ọrụ obiebere ya bụ CAFÈ, ma kwe nkwà na òtù ahụ ga-aga n'ihu na-arụ ọrụ obiebere, ọbụladị ma oge ọchịchị di ya gwụrụ.
Ndị ọzọ kwuru okwu n'ebe ahụ gụnyere Kọmishọna na-ahụ maka ọrụ na steeti ahụ, bụ Injinia Marcel Ifejiọfọr (bụ onye dugharịrị ha n'ọdụ ụgbọelu ahụ); onye omeiwu na-anọchi anya ọgbọ nta nkwàdo Anambra East na West n'ụlọ nnọchianya etiti, bụ Maazị Chinedu Obidigwe; onyeisi ndị ọrụ nye Gọvanọ Obianọ, bụ Maazị Primus Odili; onyeisi òtù ASATU, bụ Maazị Titus Akpudo.


text:
Anyị na-anabata ịkwụ ụgwọ nke ụgwọ na UK Pound Sterling (GBP).
Nwere ike kwụọ ụgwọ site na:
Bank Nyefee
Iji: Lloyds Bank Plc,
Alaka Mahadum
3 okporo ụzọ Sidney
Mahadum Cambridge CB2 3HQ
Aha njirimara: Central Language School, Cambridge
Nọmba Akaụntụ: 02110649
Ụdị Usoro: 30-13-55
Ị nwekwara ike ịchọrọ nọmba ndị a:
SWIFT / BIC: LOYDGB21035
IBAN: GB24LOYD 3013 5502 1106 49
Biko zitere anyị otu akwụkwọ nnyefe ego. Ụmụ akwụkwọ ga-akwụ ụgwọ niile ụgwọ ụlọ.
Lelee
A ghaghị ịchọta ego site na UK Bank. Biko mee ịkwụ ụgwọ na Central Language School, na ego na GBP.
Credit / Debit Kaadị
Ị ga-akpọtụrụ anyị na 01223 502004 na nkọwa kaadị gị, ma ọ bụ kwụọ ụgwọ na kaadị na Ụlọ Akwụkwọ.
ego
Ọ bụrụ na ị nọ na Cambridge mgbe ị debanyere aha - biko ezigala ego site na post.
PayPal
Anyị na-anabata ịkwụ ụgwọ site na PayPal, mana ị gaghị achọ PayPal na akaụntụ - ọ bụ dakọtara na ọtụtụ kaadị ndị ọzọ.
Nwere ike ịkwụ ụgwọ ego gị, ụgwọ ma ọ bụ ụlọ ebe a.
Nke a ga-akpọrọ gị gaa na ebe PayPal zuru oke ebe ị nwere ike tinye ego ị ga-ezitere anyị.
Daalụ.


text:
Ụlọikpe akwụsila òtù na-ahụ maka ndị ọrụ n’ala anyị bụ ‘Nigeria Labour Congress’ (NLC) ibido nfanyeaka n’ụkwụ bụkwa nke ha chọrọ ibido n’abalị ịsịị nke ọnwa a.
Ụlọikpe a kwuru na ọ bụrụ na-ahapu nfenyeaka n’ụkwụ a ka ọ gaa n’ihu na ọ ga-eme ka ala anyị tụfuo ọtụtụ akụnụba. Ha kwụkwara na ọ ga-eme ka ndị chọrọ ịga ụlọọgwụ nara ọgwụgwọ hapụ ịga.
Ndị ọrụ chọrọ ịmalite nfanyeaka n’ụkwụ ọzọ maka ụgwọ ọnwa ọhụrụ.
Ndọ ọrụ chọrọ ka ụgwọ ọnwa opekata mpe ha bụrụ pụkụ naịra ịrị atọ, mana ọchịchị etiti na ndị gọvanọ chọrọ ịkwụ ha pụkụ naịra ịrị abụọ na ise.


text:
AulaGEO bu atumatu nke ewuru kemgbe otutu oge, inye otutu usoro nkuzi banyere isiokwu dika: Geography, Geomatics, Engineering, Construction, Architecture na ndi ozo elebara anya na mpaghara nka.
N'afọ a, usoro ihe omumu ihe omimi nke emere ka enwere ike imuta ihe ndi isi, ike na ike ndi na eme ihe banyere uzo. N'otu aka ahụ, a na-atụle usoro ihe omumu nke mba na usoro mpụga nke nwere ike ịkpalite mbibi ihe omumu. Usoro a bụ maka ndị nwere mmasị na sayensị ụwa, yana ndị niile chọrọ ịnweta ozi doro anya ma dịkwa nkenke banyere akụkụ ala kachasị mkpa: dị ka mmejọ, nkwonkwo, ma ọ bụ folda.
Gịnị ka ị ga-amụta
- AKWULKWỌ 1: Nhazi Geology
- NK 2M XNUMX XNUMX: Nchegbu na nrụrụ
- AKW 3KWỌ XNUMX: Nhazi Ala
- IHE 4: Nchọpụta Ala
- Nlereanya 5: Geology Software
Ihe ndị ị ga-eme tupu oge eruo
Enweghị nkwadebe tupu oge achọrọ. Ọ bụ ezie na ọ bụ usoro iwu dị na mbụ, ọ zuru oke, dị mfe, a na-ewepụta ihe ọmụma yana gụnyere ọdịnaya niile dị mkpa iji ghọta usoro nrụrụ nke eriri ụwa. Anyị nwere olile anya na ị ga-erite uru na usoro a. pịa ebe a iji lelee ọdịnaya niile.


text:
Lọ nsọ nke Debod bụ ụlọ nsọ Ijipt nke anyị nwere nso karịa ka anyị chere. Ọ dị na Madrid, ...
Mgbe udu mmiri na-eru nso, udu mmiri abịarute, roara n'ọkụ chestnuts na ee, dịkwa ekeresimesi. Ndị kasị ama oriri ...
Mgbe anyị na-aga Madrid, anyị na-echekarị gbasara ịga n’etiti na ebe ndị kachasị akara ngosi. Ma eziokwu bụ na ...
Atụmatụ ndị ha na ụmụaka nọ na Madrid nwekwara ike ịdị iche iche. Mgbe ụfọdụ anyị ga-anọ ...
N'agbanyeghị oge ọkọchị nke ndị mmadụ na-ahọrọ ịkwọ ụgbọala n'ụsọ oké osimiri, Madrid jupụtara na atụmatụ ...
Njem na-enyere aka ikuku oxygenate ọ bụla. Ikwupu ma chọpụta ebe ọhụụ maka ịdị mfe ịnweta ...
Ọ bụrụ na e nwere otu omume ọma e ji mara Spain, ọ bụ ọtụtụ na iche nke ntọala ya. Anyị nwere ike ịgba ọsọ na ...
Forga mkpagharị bụ otu n’ime ọrụ kacha mma anyị nwere. N'ihi na e wezụga ịbụ ndị zuru okè maka ahụike anyị ...
Anyị na-aga Sierra de Guadarrama na karịa, Manzanares el Real. Obodo nke di na ...
N'ime obodo San Lorenzo de El Escorial, anyị na-ahụ El Valle de los Caídos. Ọ tụụrụ ime site na ...
Na mbata nke oge ọkọchị, otu ihe anyị nwere ike ịchọkarị bụ ịmị ezigbo mmiri ...


text:
15 N’afọ nke iri na asatọ n’ọchịchị Eze Jeroboam+ nwa Nibat, Abaịjam malitere ịchị Juda.+2 Ọ chịrị afọ atọ na Jeruselem. Aha nne ya bụ Meaka,+ nwa nwa Abishalọm.3 Mmehie niile nna ya mere ka yanwa nọ na-eme. O jighị obi ya niile fee Jehova bụ́ Chineke ya. O meghị ka Devid nna nna ya, onye ji obi ya niile fee Chineke.4 Ma n’ihi Devid,+ Jehova bụ́ Chineke Abaịjam họpụtara onye si n’ezinụlọ Abaịjam ka ọ na-achị Jeruselem.*+ Chineke ekweghịkwa ka a kpa Jeruselem aka.5 Jehova mere ihe a maka na Devid mere ihe ziri ezi n’anya ya. O nweghịkwa iwu ya ọ bụla ọ kwụsịrị idebe n’oge niile ọ nọ ndụ, ma e wezụga ihe o mere Yuraya onye Het.+6 Rehoboam na Jeroboam nọ na-alụso ibe ha agha n’oge niile Rehoboam nọ ndụ.+7 E dere akụkọ ndị ọzọ gbasara Abaịjam na ihe niile o mere n’akwụkwọ e dere ihe ndị mere n’oge ndị eze Juda.+ Abaịjam na Jeroboam lụsokwara ibe ha agha.+8 Mgbe e mechara, Abaịjam nwụrụ otú nna nna ya hà nwụrụ, ha elie ya n’Obodo Devid. Esa nwa ya+ nọchiri ya, malite ịchị.+9 N’afọ nke iri abụọ n’ọchịchị Jeroboam eze Izrel, Esa malitere ịchị Juda.10 Ọ nọ na Jeruselem chịa afọ iri anọ na otu. Aha nne nna ya bụ Meaka+ nwa nwa Abishalọm.11 Esa mere ihe ziri ezi n’anya Jehova,+ otú Devid nna nna ya mere.12 Ọ chụpụrụ ụmụ nwoke bụ́ ndị akwụna* n’obodo ya,+ wepụchaakwa arụsị niile na-asọ oyi,* ndị nna nna ya hà kpụrụ.+13 Ọ chụtukwara Meaka+ bụ́ nne nna ya n’ọkwá ka ọ gharazie ịbụ nnukwu nwaanyị.* Ọ chụturu ya maka na o mere arụsị jọgburu onwe ya a na-eji efe ogwe osisi arụsị.* Esa gbuturu arụsị ahụ jọgburu onwe ya+ ma kpọọ ya ọkụ na Ndagwurugwu Kidrọn.+14 N’agbanyeghị na Esa ebibighị ebe ndị dị elu n’Izrel,+ o ji obi ya niile* jeere Jehova ozi ná ndụ* ya niile.15 O webatakwara ọlaọcha, ọlaedo, na arịa dị iche iche ya na nna ya doro nsọ n’ụlọ Jehova.+16 Esa na Beasha+ eze Izrel nọkwa na-alụso ibe ha agha oge niile.17 Beasha eze Izrel lụsoro Juda agha, malitekwa ịrụsi Rema ike+ ka onye nọ ebe Esa eze Juda nọ ghara isi ebe ahụ pụọ ma ọ bụ ka onye na-anọghị ebe Esa nọ ghara ịbanye ebe ọ nọ.*+18 Esa wee nye ndị na-ejere ya ozi ọlaọcha niile na ọlaedo niile fọrọ n’ụlọ Jehova nakwa n’ụlọ* eze, ha ebugara ha Ben-hedad nwa Tabrimọn nwa Hiziọn eze Siria,+ onye bi na Damaskọs. Ọ gwakwara Ben-hedad, sị:19 “Mụ na gị gbara ndụ. Nna m na nna gị gbakwara ndụ. M na-ebutere gị ọlaọcha na ọlaedo. Bịa mebie ọgbụgba ndụ gị na Beasha eze Izrel, ka o wee hapụ m.”20 Ben-hedad gere Eze Esa ntị wee ziga ndị isi ndị agha ya, ha agaa lụso obodo ndị dị n’Izrel agha, bibie Aịjọn,+ Dan,+ Ebel-bet-meaka, obodo niile dị na Kineret, nakwa obodo niile dị na Naftalaị.21 Ozugbo Beasha nụrụ ya, ọ kwụsịrị ịrụ Rema, ka birikwa na Teza.+22 Eze Esa kpọkọtara ndị Juda niile, e nweghị onye ọ hapụrụ, ha agaa buru nkume na osisi ndị Beasha ji na-arụsi Rema ike. Eze Esa jikwa ha rụsie Giba+ dị na Benjamin nakwa Mizpa ike.+23 Ma e dere akụkọ ndị ọzọ niile gbasara Esa, ike niile ọ kpara, ihe niile o mere, nakwa obodo ndị ọ rụsiri ike,* n’akwụkwọ e dere ihe ndị mere n’oge ndị eze Juda. Ma mgbe Esa mere agadi, ihe mere ya n’ụkwụ.+24 N’ikpeazụ, Esa nwụrụ otú nna nna ya hà nwụrụ, e lie ya ebe e liri ha n’Obodo Devid nna nna ya. Jehoshafat nwa ya+ nọchiri ya, malite ịchị.25 Nedab+ nwa Jeroboam malitere ịchị Izrel n’afọ nke abụọ n’ọchịchị Esa eze Juda. Ọ chịrị Izrel afọ abụọ.26 Ọ nọ na-eme ihe jọrọ njọ n’anya Jehova, na-akpa àgwà ka nna ya,+ onye mmehie ya mere ka ndị Izrel mehie.+27 Mgbe Nedab na ndị Izrel niile nọchibidoro Gibetọn, Beasha nwa Ahaịja, onye ebo Ịsaka, gbaara ya izu, mechaakwa gbuo ya na Gibetọn,+ bụ́ obodo ndị Filistia.28 Otú a ka Beasha si gbuo Nedab n’afọ nke atọ n’ọchịchị Esa eze Juda. O gburu ya ma nọchie ya, malite ịchị.29 Ozugbo ọ malitere ịchị, o gburu ndị ezinụlọ Jeroboam niile. O nweghị onye na-eku ume n’ezinụlọ Jeroboam ọ hapụrụ. Ọ lara ha n’iyi otú Jehova si n’ọnụ ohu ya bụ́ Ahaịja onye Shaịlo kwuo.+30 Ihe mere o ji mee ha ihe a bụ n’ihi mmehie niile Jeroboam mere, ndị mekwara ka ndị Izrel mehie nakwa n’ihi ezigbo iwe ọ kpasuru Jehova bụ́ Chineke Izrel.31 E dere akụkọ ndị ọzọ gbasara Nedab na ihe niile o mere n’akwụkwọ e dere ihe ndị mere n’oge ndị eze Izrel.32 Esa na Beasha eze Izrel nọkwa na-alụso ibe ha agha oge niile.+33 N’afọ nke atọ n’ọchịchị Esa eze Juda, Beasha nwa Ahaịja nọ na Teza malite ịchị Izrel niile. Ọ chịrị afọ iri abụọ na anọ.+34 Ọ nọ na-eme ihe jọrọ njọ n’anya Jehova,+ na-akpa àgwà ka Jeroboam, onye mmehie ya mere ka ndị Izrel mehie.+
Ihe E Dere n'Ala Ala Peeji
^ Na Hibru, “nyere onye si n’ezinụlọ Abaịjam mpanaka na Jeruselem.”
^ Ma ọ bụ “ndị na-agba akwụna n’ụlọ arụsị.” O nwere ike ịbụ na ịgba akwụna a bụ ụdị nke e ji efe chi dị iche iche.
^ Ọ ga-abụ na ihe a kpọrọ arụsị ndị ahụ n’asụsụ Hibru bụ nwanne okwu Hibru ọzọ nke pụtara “nsị.” E ji ya egosi na ihe na-asọ oyi.


text:
Ngwa ngwa ngwa karịa ụmụ ọhụrụ? Ihe banyere nke ahụ yiri ntakịrị egwu… ma dikwa egwu n'otu oge. Na nyochaa akụrụngwa nke ngwa, ọ dị ka ọtụtụ egwuregwu, mana ngwa ọrụ azụmaahịa na-agbada n'azụ. Ekwenyesiri m ike na ị ga - ahụ ọnụọgụ ndị a ka ọ dị nso n'ọdịnihu, agbanyeghị, ka ụlọ ọrụ na - azụ ahịa na - agbaso usoro mkpanaka dịka akụkụ nke azụmahịa ha kwa ụbọchị.
Ọ na-aga n'ekwughị na smartphones na ngwaọrụ mkpanaka ndị ọzọ erutela ọkwa nke ebe niile. Anyị na-eji ha kwa ụbọchị, maka ihe ọ bụla site na ịme ndozi ụlọ oriri na ọ hotelụ ,ụ, maka ịlele akaụntụ akụ anyị, ịtụ pizza na ihe ndị ọzọ. Na ihe karịrị nde 1.5 dị na Apple App Store na Google Play, ndị na-azụ ahịa nwere oke nhọrọ enweghị oke ịhọrọ site na. Site na New Relic infographic, Ekwentị mkpanaka: Ihe kpatara Ọdịnihu ji abụ Mobile.


text:
Ọba Akwụkwọ Anambra Emerùbela Ụbọchị Akwụkwọ na Mba Ụwa
Izunna Okafor dere akụkọ a
A kpọkuola ma dụọ ụmụakwụkwọ ọdụ ka na-ahụta akwụkwọ na ịgụ akwụkwọ dịka ihe dị oke mkpà maka ha iji mee nke ọma n'agụmakwụkwọ ha, nwee ezi ọgụgụisi ma bụrụkwa ndị maara nke ekwe na-akụ n'ihe bànyere mmụta.
Ndụmọdụ a bụ nke e nyere site n'ọnụ onyeisi ọba akwụkwọ Anambra, bụ Dọkịta Nkechi Udeze, n'okwu ya na mmemme imerube ụbọchị akwụkwọ na mba ụwa, bụ nke a chịkọbara site n'aka ọba akwụkwọ ahụ. Mmemme ahụ bụ nke weere ọnọdụ n'ogige ọba akwụkwọ steeti Anambra dị n'Awka, ma bụrụkwa nke dọtara ụmụakwụkwọ sitere ụlọakwụkwọ dị iche iche dị na gburugburu Awka, ndị nkụzi, ndị ọrụ ọba akwụkwọ, na ọtụtụ ndị ọzọ, ndị bịara ịkwanyere óké ụbọchị ahụ ùgwù.
Dọkịta Udeze mere ka a mara na ụbọchị ahụ bụ ụbọchị òtù mba ụwa 'United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO)' wepụtara iji kwanyere akwụkwọ ùgwù na mba ụwa, kọwaa uru akwụkwọ bara, ma kwalitekwa ịgụ akwụkwọ. Ọ kọwara akwụkwọ dịka ihe bara ọtụtụ uru a pụghị ịgụta ọnụ, ma kpọkuzie ụmụakwụkwọ ka ha na-agụsi akwụkwọ ike.
O chètààrà ha na e nwogharịala ọba akwụkwọ steeti ahụ na ngàlaba ya dịgasị ebe dị iche iche, ma kwajube ọtụtụ akwụkwọ bara uru na ya, ma kpọkuzie ụmụakwụkwọ ahụ na ọhaneze ka ha na-abịa ebe ahụ na-agụ, ma na-agbaziri akwụkwọ, n'ihi na ọ bụ ha ka a rụụrụ ọba akwụkwọ ahụ.
Ya bụ onyeisi ọba akụwkwọ Anambra gakwara n'ihu gwa ụmụakwụkwọ ahụ ka ha kaba ahụ mụtakwa ka e si agụ ma na-edekwa n'asụsụ Igbo; ọbụladị dịka ọ gwakwara onye ọbụla nwere mmasị ịgụ Igbo na mahadum ka ọ gaa n'ihu mee nke ahụ n'enweghị obi abụọ n'ihi na a na-achọzịkwa ndị gụrụ asụsụ Igbo aghara aghara ugbua, ma n'ala Nigeria ma na mba ofesi.
Na mbụ n'okwu ya, onyeisioche na mmemme ahụ, bụ Oriakụ Ngozi Osuchukwu kpọpụtasịrị uru dị iche iche akwụkwọ na ịgụ akwụkwọ bàrà, ma dụọ ụmụakwụkwọ ahụ ọdụ ka ha na-agụ akwụkwọ kwesiri ekwesi, iji nyere ha aka na ndụ, karịa ịgụ nke ezighị ezi. Ọ gwakwara ha ka ghara ịgụ akwụkwọ naanị ka ha were mee nke ọma n'ule, kama ha gụba akwụkwọ iji mụta ihe ma bawanye ọgụgụisi ha.
Na ntụnye nke ya, Oriakụ Chika Kenneth Esenwune, nke ụlọ mgbasaozi Radio Nigeria kwupụtara afọ ojuju ya banyere ihe ngosi dị iche iche ụmụakwụkwọ ahụ mere ebe ahụ, ọkachasị nke ha mere n'asụsụ Igbo, ma gwakwa ụmụakwụkwọ ahụ ka ha gharakwa ileghara akwụkwọ anya.
N'okwu ha n'otu n'otu, ụfọdụ ndị sonyere na mmemme ahụ, nke gụnyere Oriakụ Okpalaezeukwu Nkechi, bụ onyenkụzi n'ụlọakwụkwọ 'Community Secondary School, Okpuno', na Nwabunwanne Victoria Oluchukwu, bụ nwata akwụkwọ sitekwara ụlọakwụkwọ ahụ, kọwara na ha mụtàrà ọtụtụ ihe na mmemme ahụ, kelee ndị haziri ya, ma gwakwa ha ka ha jisie ike na-eme mmemme ahụ kwa ahọ ọbụla.
E wezuga ihe ndị ọzọ, a nọrọ na mmemme ahụ kọọ akụkọ ihò, mee ihe ngosi ejije, kwuo okwu ntabi ire, gụọ akwụkwọ site n'aka ụmụakwụkwọ ahụ, ma nyekwazie akwụkwọ ọgụgụ dị iche iche nyegara ụlọakwụkwọ dị iche iche sonyere na mmemme ahụ, ka ha tinye n'ọba akwụkwọ ha.
Ụbọchị akwụkwọ na mba ụwa bụ nke a na-emerùbe n'abalị iro abụọ na atọ nke ọnwa Epure ahọ ọbụla, ma bụrụkwa nke e mere a gba nke mbụ ya n'ahọ 1995.


text:
Na nkuzi ohuru ohuru a m ga - egosi gi bestzọ kachasị mma iji melite LG G2 na official Lollipop site na ihe mmetuta nke Rom ndi otu esi nri Omjọ, dabere kpamkpam na Ngwaahịa LG nke gam akporo Lollipop na ụdị v30 ya.
Nkọwa niile nke Rom a dị egwu, nke kachasị mma anyị nwere ike inweta maka LG G2 anyị, anyị ga-ahụ ha na official HTC Mania forum eri. Site ebe a Gam akporosis Anyị chọrọ ikele ndị otu a dị egwu nke Android chefs yana dị ka ụtụ, na-ebipụta nkuzi a ebe m ga-akọwa usoro niile ị ga - agbaso maka ntinye nke Rom.
Na
Kedu ihe kpatara usoro a ji bụrụ ụzọ kachasị mma iji melite LG G2 na gam akporo Lollipop?
Kedu otu ị ga - esi gụọ na aha nke post a, maka mụ onwe m nke a bụ ụzọ kachasị mma anyị ga-esi melite LG G2 na gọọmentị gam akporo Lollipop, na bụ na mgbakwunye na ịchekwa mgbọrọgwụ gbanwetụrụ na mgbake, nke dị mkpa maka ọtụtụ n'ime anyị, na mgbakwunye, anyị ga-enwe arụmọrụ Rome karịa LG mbụ, yana ọtụtụ Tweaks, arụmọrụ kachasị mma na na-ege ntị, na enweghi ike iche na ị ga-emelite site na OTA gaa na nsụgharị ọhụrụ nke ROM, ma ọ bụ ọbụna nwee ike ịgbanwe ya maka onye ọzọ mgbe anyị kwenyere na ọ kwesịrị.
Chọrọ iburu n'uche
Ihe ndị achọrọ iji banye na akaụntụ nwere oke:
- Nwee LG G2 D802, D805 ma ọ bụ D806.
- Nwee ya Mgbọrọgwụ na iji TWRP Iweghachite.
- Nwee nadroid ndabere nke sistemụ arụmọrụ gị niile.
- Nwere ndabere anyị niile ngwa ebe ọ bụ na na-egbu maramara usoro anyị ga-atụfu ha niile.
- USB debugging nyeere site na LG G2 ntọala.
- Batrị zuru ezu.
Chọrọ faịlụ
Faịlụ chọrọ melite LG G2 na gam akporo Lollipop maka ekele a Rom site na Evomagix ejedebe na nbudata Zips atọ a:
- TWRP Iweghachite Bump 2.8.1. Site na njikọ a, anyị nwere ike ibudata ụdị Bump kacha ọhụrụ nke TWRP gbanwere mgbake dị mkpa ma dị mkpa maka na-egbu maramara A gam akporo Lollipop Rom si Evomagix.
- Ogbogu Okonji kwekọrọ na ụdị njedebe anyị. N'ihi na D802 pịa Ebe a, D805 pịa Ebe a na D806 pịa ebe a
- Official Evomagix Android Lollipop Rom dabere na LG's v30E.
Ozugbo anyị nwere faịlụ atọ ahụ dị mkpa mmelite na gam akporo Lollipop nke LG G2 anyị, anyị ga-e copyomi ha na Pendrive maka nrụnye site na USB OTG (akwadoro), ma ọ bụ na ebe nchekwa dị na LG G2 na anyị ga-amalitegharia na ọnọdụ Iweghachite iji soro ntuziaka ndị a.
Otu esi emelite LG G2 na gam akporo Lollipop na Evomagix Rom
- Ka anyị gaa na nhọrọ wụnye na anyị wụnye TWRP Iweghachite Bump 2.8.1 enweghị Wipes ọ bụla.
- Anyị na-aga reboot ma anyị họrọ Rụgharịa n'ime Ọnọdụ Iweghachite.
- Anyị na-aga Nhichapụ nhọrọ ma họrọ nhicha niile dị na ya, na mkpokọta a ga-enwe 5 Wipes. Ndị ị họọrọ site na ịwụnye Rom site na ebe nchekwa dị na LG G2 Ikwesighi itinye akara Nhichapụ Esemokwu.
- Ozugbo nhichapụ ahọrọ ahọrọ, anyị ga-aga nhọrọ ahụ wụnye ma họrọ zip nke Evomagix Android Lollipop Rom. Ozugbo usoro ọkụ ahụ mechara, nke na-ewe ihe dị ka nkeji iri, anyị agaghị amaliteghachi ọnụ mana anyị ga-alaghachi na isi peeji Iweghachite iji gbanye KK Bootloader dị ka ụdị LG G2 anyị.
- Wụnye nhọrọ ma họrọ KK Bootloader dị ka ụdị LG G2 anyị kwekọrọ.
- Reboot usoro ugbu a
Site na nke a ị ga-emelitere ugbu a na gam akporo Lollipop otu n'ime Rom kacha mma anyị nwere ike ịchọta maka LG G2 a, na Rom si otu ihe egwu dị na egwu Evomagix Ọ na-arụ ọrụ zuru oke, ọbụlagodi karịa LG 30e gọọmentị nke Rom a dabere.


text: 40 Mgbe ihe ndị a mechara, onyeisi ndị na-ebunye eze Ijipt mmanya+ na onyeisi ndị na-emere ya achịcha mejọrọ onyenwe ha, bụ́ eze Ijipt.2 N’ihi ya, Fero wesara mmadụ abụọ ahụ na-ejere ya ozi iwe, ya bụ, onyeisi ndị na-ebunye ya mmanya na onyeisi ndị na-emere ya achịcha.+3 O wee tụba ha n’ụlọ nga dị n’ụlọ onyeisi ndị nche,+ bụ́ ebe a tụrụ Josef mkpọrọ.+4 Onyeisi ndị nche nyefeziri ha n’aka Josef ka o lekọtawa ha.+ Ha wee nọrọ n’ụlọ nga ruo oge* ụfọdụ.5 Onye na-ebunye eze Ijipt mmanya na onye na-emere ya achịcha, bụ́ ndị nọ n’ụlọ mkpọrọ, rọrọ nrọ n’otu abalị. Nrọ onye nke ọ bụla n’ime ha nwere ihe ọ pụtara.6 Mgbe chi bọrọ, Josef batara hụ ha, ma ihu ha gbarụrụ agbarụ.7 N’ihi ya, Josef jụrụ ndị ahụ na-ejere Fero ozi, bụ́ ndị ya na ha nọ n’ụlọ nga dị n’ụlọ nna ya ukwu, sị: “Gịnị mere ihu unu ji gbarụọ taa?”8 Ha wee sị ya: “Anyị abụọ n’otu n’otu rọrọ nrọ, ma e nweghị onye na-akọwa nrọ anyị na ya nọ.” Josef sịziri ha: “Ọ̀ bụ na ọ bụghị Chineke na-akọwa nrọ?+ Biko, kọọrọnụ m ya.”9 Onyeisi ndị na-ebunye eze mmanya wee kọọrọ Josef nrọ ya, sị: “Ná nrọ m, e nwere osisi vaịn dị n’ihu m.10 Osisi vaịn ahụ nwekwara alaka atọ. Mgbe ọ na-epu akwụkwọ ọhụrụ, ọ mara ifuru, mkpụrụ ọ mịrị n’ụyọkọ n’ụyọkọ chakwara.11 Eji m iko Fero n’aka, m wee were mkpụrụ vaịn ndị ahụ pịnye mmiri ha n’iko Fero. Mgbe m pịnyechara ha, m bunyere Fero iko ahụ.”12 Josef sịziri ya: “Lee ihe nrọ gị pụtara: Alaka atọ ahụ bụ ụbọchị atọ.13 N’ụbọchị atọ taa, Fero ga-akpọpụta gị, nyeghachi gị ọrụ gị.+ Ị ga-ebunyekwa Fero iko ya otú ị na-emebu mgbe ị bụ onye na-ebunye ya mmanya.+14 Ma, chetakwa m mgbe ihe gaziiri gị. Biko, meere m ebere* ma kọọrọ Fero banyere m, ka e wee kpọpụta m n’ebe a.15 N’eziokwu, e si n’ala ndị Hibru tọrọ m,+ emeghịkwa m ihe ọ bụla n’ebe a mere ha ga-eji tụba m n’ụlọ mkpọrọ.”*+16 Mgbe onyeisi ndị na-emere eze achịcha hụrụ na ihe Josef kọwara dị mma, ọ gwara Josef, sị: “Ná nrọ nke m, ebu m nkata atọ n’isi, achịcha na-acha ọcha dịkwa n’ime nkata ndị ahụ.17 Ụdị achịcha dị iche iche e meere Fero dịkwa n’ime nkata nke dị n’elu elu. E nwekwara nnụnụ ndị nọ na-eri achịcha ndị ahụ dị na nkata ahụ m bu n’isi.”18 Josef gwaziri ya, sị: “Lee ihe nrọ gị pụtara: Nkata atọ ahụ bụ ụbọchị atọ.19 N’ụbọchị atọ taa, Fero ga-egbupụ gị isi ma kwụwa gị n’osisi, nnụnụ ga-erikwa anụ gị.”+20 Ụbọchị nke atọ ahụ bụ ụbọchị Fero na-echeta ụbọchị a mụrụ ya.+ O wee meere ndị niile na-ejere ya ozi oriri. Ọ kpọpụtara onyeisi ndị na-ebunye ya mmanya na onyeisi ndị na-emere ya achịcha n’ihu ndị na-ejere ya ozi.21 Fero nyeghachiri onyeisi ndị na-ebunye ya mmanya ọrụ ọ na-arụbu, ya ebunyewekwa ya mmanya.22 Ma ọ kwụwara onyeisi ndị na-emere ya achịcha n’osisi, otú Josef kwuru mgbe ọ na-akọwara ha nrọ.+23 Ma, onyeisi ndị na-ebunye eze mmanya echetaghị Josef. O chefuru ya.+


text:
- Ihe osise China nke nwere atụmatụ ma ọ bụ ihe nkiri nke ime ihe ike, ọbara, okwu rụrụ arụ ma ọ bụ ihe na -akpali agụụ mmekọahụ.
- Ndị na -enye ọrụ ịntanetị iji mepụta ọwa na mpaghara ahụike maka oriri ụmụaka na ndị na -eto eto.
- Ndị na -enye ọrụ ịntanetị gbara ume ka ha nyere aka wulite ohere ịntanetị nke ga -enyere uto nke ndị na -eto eto aka.
Ụlọ ọrụ redio na telivishọn nke mba China ekwupụtala ọjụjụ zuru oke nke eserese nke 'nwere atụmatụ ma ọ bụ ihe nkiri nke ime ihe ike, ọbara, okwu rụrụ arụ ma ọ bụ ihe na -akpali agụụ mmekọahụ'.
A na-agba ndị na-enye ọrụ ịntanetị mmemme web-visual anya ka ha mepụta, mbubata ma kesaa katuun nke na-egosipụta ụkpụrụ dị mma ma na-akwalite omume ọma nke ezi, nke ọma na nke mara mma, ikike mgbasa ozi China kwuru na webụsaịtị ya.
Nchịkwa ahụ gbara ndị na -ahụ maka ịntanetị ume ka ha mepụta ọwa na mpaghara ahụike maka oriri ụmụaka na ndị na -eto eto, gbalịsikwu ike na nhazi ọdịnaya na imezi mmemme, ma nyere aka wulite oghere ịntanetị na -enyere uto nke ndị na -eto eto aka.
The Onye nchịkwa redio na telivishọn mban. China.
Isi ọrụ ya bụ nchịkwa na nleba anya nke ụlọ ọrụ gọọmentị nwere na telivishọn na ụlọ ọrụ redio.
Ụlọ ọrụ redio na telivishọn nke mba na-achịkwa ụlọ ọrụ gọọmentị steeti na ọkwa mba dịka China Central Television, China National Radio, na China Radio International, yana ụlọ ihe nkiri na ihe onyonyo na ụlọ ọrụ ndị ọzọ na-abụghị nke azụmahịa.


text:
Ya anyị nọ n'ọgbọ ọhụrụ nke KDE SC. A tọhapụrụ Plasma 5.2 na atụmatụ ọhụrụ na ọtụtụ ndozi ahụhụ, nke anyị ga-ekwu maka n'okpuru.
Ihe Plasma Ọhụrụ 5.2
Lasdị Plasma a na-abịa na ụfọdụ ihe ọhụụ iji mee KDE desktọọpụ zuru ezu:
- Bluedevil: ọ ga-enye anyị ohere ijikwa ngwaọrụ Bluetooth. Anyị nwere ike ịhazi oke anyị, keyboard, ma zipụ / nata faịlụ, na mgbakwunye na ịnyagharịa ngwaọrụ ndị dakọtara na teknụzụ a.
- KSSHAskPass: Ọ bụrụ na anyị nweta kọmputa ndị ọzọ site na ssh, yana dịka o kwesiri ịbụ ihe ezi uche dị na ya, onye ọrụ nwere paswọọdụ, modulu a ga-enye anyị njirimara ọrụ eserese iji tinye paswọọdụ.
- Muon: Site na ngwa ọrụ a (nke ọtụtụ ndị amataworị) anyị ga-enwe ike ịwụnye, jikwaa ngwanrọ na ihe mgbakwunye ndị ọzọ maka kọmputa gị.
- Nhazi maka SDDM: SDDM bụ onye njikwa nnweta nhọrọ maka Plasma ugbu a, dochie KDM ochie, yana usoro nhazi sistemụ ọhụrụ a na - enye gị ohere ịhazi isiokwu ahụ.
- Ihuenyo: ọ bụ usoro nhazi usoro iji hazie nkwado maka ọtụtụ ndị nlele (lee onyinyo ikpeazụ).
- Style maka ngwa GTK: modul ọhụrụ a na - enye gị ohere ịhazi isiokwu nke ngwa Gnome.
- Ọrịa- Ọbá akwụkwọ ọhụrụ a na-eme ka ọ dị mfe ịme isiokwu maka KWin ka a tụkwasị ya obi. Ọ nwere nnukwu ebe nchekwa, arụmọrụ na nkwụsi ike ndozi. Y’oburu na ichoro udiri, echegbula onwe ya, o gha abia na Plasma 5.3.
Ọzọkwa, ugbu a, anyị nwere ike ịgbanwe ihe wepụ Widget na Plasma.
KRunner ugbu a, ọ na-esikwu ike ma hazie ahazi ma a bịa n'igosipụta ozi anyị chọrọ, ọbụnakwa na-enye anyị ohere ịchịkwa egwu egwu. Ọzọkwa, ọ na-ugbu a oru iji isi Nchikota Alt + Oghere.
KWIN Ọ bịarutela na isiokwu ọhụrụ nke anyị ahụla na ndabara ma anyị nwere akara ọhụụ na akara ngosi akpọrọ Breeze (Brisa), ọ bụ ezie na m chere na ọ ka na-enwereghị (akara ngosi) ọtụtụ ngwa iji kwado.
Maka ndị ọzọ anyị nwere Wijetị ọhụrụ maka desktọọpụ, menu ngwa ngwa ọzọ (Egwuregwu) ị nwere ike iwunye ngwa site na menu onwe ya ma gbakwunye ọrụ ndozi. Baloo ị ga-enweta njikarịcha ma ugbu a na-eri CPU dị obere karịa na mmalite. Onye nyocha ajuju ajuju nwere oru ohuru iji tulee "type: Audio" na Krunner ma weputa nsonaazụ odiyo.
N'ebe mkpuchi ihuenyo, ejikọtara njikọ na logind iji hụ na emechiri ihuenyo ahụ nke ọma tupu ịkwụsị. Enwere ike ịtọ ntọala ihuenyo. N'ime ọ na-eji akụkụ nke usoro Wayland, nke bụ ọdịnihu nke desktọọpụ Linux.
Enwere mmezi na ijikwa otutu ihe nlere. Nchọpụta nchọpụta maka ọtụtụ ndị nlekota jisiri ike mee ka ha nwee ike iji ndọtị XRandR ozugbo na ọtụtụ nsogbu ndị metụtara ya. Enwere ike ihu ndozi ndị a na ndị ọzọ na Hapụ ndị edeturu.
Oge mgbanwe agafeela
Ma ọ dịkarịa ala na ArchLinux anyị nwere ụfọdụ ngwugwu zuru oke na-akwado KDE 4.14 ochie, Kate, Konsole, bụ ihe atụ abụọ banyere ya. Agbanyeghị maka KDE4 ntọala ntọala ga-edobe ya ~ / .edee /, maka ngwa ọhụrụ ha ga-echekwa na ~ / .config / dị ka Ogba Wiki.
N'oge a ejighi m n'aka ma enwere ike itinye Plasma 5.2 na ArchLinux, agbanyeghị na echere m na ọ nwere ike. E mesịa, anyị ga-ewetara gị ozi gbasara ya na otu esi eme ya ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume.
Ntinye ntuziaka Plasma 5.2
Naanị m mere ntinye akwụkwọ ntuziaka site na Antergos (na-enweghị eserese eserese) na n'ụzọ bụ isi ihe a bụ ihe ekwesịrị ịwụnye ka ihe niile wee rụọ ọrụ karịa ma ọ bụ karịa:
$ sudo pacman -S xorg plasma-meta konsole plasma-nm kdebase-dolphin sni-qt kdemultimedia-kmix networkmanager oxygen-gtk2 oxygen-gtk3 oxygen-kde4 oxygen breeze-kde4 kdegraphics-ksnapshot kate
KMix ka anaghị arụ ọrụ n'agbanyeghị. Nke a bụ ihe ọ dị ka ya:


text:
Overtraining ịgba ígwè - pragmatic ngwọta
Kedu ka m ga - esi mara ma m na - anya ụgbọ ịnyịnya?
Ọ bụrụị na-amalite inwe ụra ehighị ụra nke ọma, abalị ehi ụra, ma ọ bụ teta na-enwe mmetụta nke ike gwụrụ karịamgbe oleị lakpuo ụra, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ị na-azụ oke ike. Ọ bụ ezie na a gwakọtara nchọpụta ahụmaotu ụbọchị mgbalị siri ike na-emetụta ụra, o doro anyana overtrainingna-emetụta ụra.Ọkt 13 2015
Obere teknụzụ, gravel ma ọ bụ n'okporo ámá, yoga, Star Wars. Ihe a niile na ndị ọzọ n’izu a, Jụọ GCN ihe ọ bụla. Nke mbu, banyere mbido mmalite, ajụjụ a sitere na Wijtze Valkema, daalụ maka ịkpọtụrụ anyị.
Ugbu a Wijtze jụrụ, sị: 'Gịnị ka ị ga-enye ndụmọdụ? 'Ọ bụrụ na m chọrọ inwe mmetụta nke ịbụ onye dabara adaba na njem ọ bụla, nwere obere teknụzụ na akụrụngwa dị ka o kwere mee?' Nke a bụ ajụjụ na-enye ume ọhụrụ, n'ihi na o doro anya na egwuregwu anyị emepegoro nke ọma na nghọta anyị banyere physiology ma si otú a na-azụkwa ọzụzụ, mana enweela oke ọganiihu site n'echiche nke teknụzụ, ya bụ na mmepe nke ihe nlere obi, GPS isi nkeji na, na nso nso a, mita ike.
Mana echere m na ọ dị ezigbo mkpa na site n’oge ruo n’oge ọ dị ezigbo mkpa na m na-eme ya n’onwe m. Gaa ebe ahụ na igwe kwụ otu ebe gị ma belata ihe ndị dị mkpa. Ọ dị ka nnọkọ Na-anụ ụda.
MTV Kwupụrụ, ma na igwe kwụ otu ebe. Gaa ma ụgbọala dị ka mmetụta gị si dị, emela atụmatụ ụzọ ma hapụ ngwa gị niile na gizmos n’azụ gị ma ọ bụ gbanyụọ igwe ike anyị. Echere m na ị ga-ahụ ya ka ọ nwere nnwere onwe.
Nwere ike ịzụ dị ka ike ma ọ bụ dị nfe dịka ịchọrọ. Na ị maara ihe? Ọ ga-akwalite mmụọ gị. Ma ọ bụ ọ pụrụ ọbụna mkpọtụ. - Ma Simon, ndị ọsụ ụzọ ahụ ejighi kọmputa, nwunye.
Ana m enwe kaadị mgbe niile. Echegbula onwe gị banyere nke ahụ. Nri.
Ebee ka anyị nọ? Anyị ga-ama ụlọikwuu maka abalị a. - Ipswich - Mba anyị anọghị n’Ipswich. Oh yeah, bịaruo nso nso.- Swindon.- Anyị nọ nso Swindon.- Ee, nke ahụ bụ akụkọ mara mma ikwu obere.- Na-esote anyị nwere ajụjụ a si OVN 1211 ma ọ bụ oven 12-11. #torqueback, kedu ọkwa kachasị mma, cyclocross, gravel ma ọ bụ igwe ịgba ọsọ? 'Anọ m na-agba ịnyịnya obere oge ugbu a, dị ka ọtụtụ n'ime unu ga-ama, m ga-ekweta na ọ bụrụ na m malitere egwuregwu ugbu a, na-enweghị ọtụtụ ahụmịgba ịnyịnya, ekwesịrị m ikweta na obosara igwe na obosara dị na-agbagwoju anya iji bụrụ eziokwu.
Ya mere ndụmọdụ m ga - eji bụrụ ihe mbụ ị ga - eme iji mata ụdị ịkwọ ụgbọala ị ga - eme. Yabụ, ị ga-apụ n'okporo ụzọ? You ga na-ejegharị n'okporo ụzọ ma ọ bụ n'okporo ájá ma ọ bụ n'okporo ụzọ? Ọ bụrụ na ị na-eme nke ahụ ugbu a nke ga - eme ka ịhọrọ gị ọtụtụ mfe. Banyere ajụjụ gị gbasara igwe kwụ otu ebe, ndụmọdụ m ga - abụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbago cyclocross nweta onwe gị igwe kwụ otu ebe.
Ọ bụrụ na ọ bụghị, ị nwere ike ịtụle igwe eji ajị ajị agbaji ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe. Bikegba ọsọ ịnyịnya ibu na-adịkarị mfe ma sie ike ịkọwa. Mana nke ahụ bụ ihe anyị na-achọ ime n’isiokwu a ebe a, yabụ enwere m olile anya na ọ na - enyere aka. - Ọ bụrụ na ị nwere mmetụta na m nwere obere obi abụọ banyere ịnyịnya Allroad, mgbe ahụ i kwuru eziokwu.
Yabụ, m ga - eme Si ihe a na - akpọ epic ride n'okporo ụzọ m mgbe Matt na Si na - agba Ridley X-Trails ọhụrụ ha. Ha dị ka ịnyịnya ígwè ịgba ọsọ, mana na nwechapụ maka taya sara mbara, ntakịrị nkwụsi ike, ịdị irè, na otu Sram drivetrains maka ntụkwasị obi. - I kwutere ya.
Ugbu a bụ oge maka ngwa ọkụ ọkụ. Nke mbụ anyị nwere nke ahụ sitere na Irvin Gillert na Twitter. 'Adị m afọ iri na abụọ n'afọ a, ewepụtara m ihe mgbaru ọsọ nke ime otu puku kilomita ma emeela m 250 kilomita.' M na-emega ahụ gabiga ókè? ihe dị ka otu ọnwa bụ ọzụzụ dị oke mkpa, mana ndụmọdụ m nyere gị, Irvin, echere m na otu puku kilomita kwa afọ ga-emezu maka onye ọgbọ gị.
Naanị ijide n'aka na ị ga-ezu ike, mana nke mbụ bụ naanị ịnụ ụtọ ịnya ịnyịnya ígwè gị, nke ahụ si, nke ọma, Agaghị m ekwu aha ahụ n'ihi, banye ya. 'Hey GCN, biko kpọọ m Ty. 'Daalụ nke ukwuu. 'N'ihi na amaara m na aha m siri ike ịkpọ aha m.' N'ikwu okwu niile site na agwaetiti Caribbean nke Trinidad, chọrọ ịma ma ọ bụrụ na ị na-azụ ma na-agba ọsọ n'otu ụkwụ, ka ha na-enweta ndị ọhụụ agbụrụ niile? Iso ya? 'Ọ dị mma, iji zaa akụkụ ikpeazụ nke ajụjụ gị, ee, ị nwere ike n'ezie ịgba ọsọ ma zụọ ụgbọ ịnyịnya carbon gị, ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ nwere ụkwụ, ọ na-abụkarị echiche dị mma ịnya na wiilị ọzụzụ, ị ga-echekwa ihe kachasị mma gị anyi ls maka oso.
M na-azụ ma na-agba ọsọ na ọgba tum tum m abụọ. Mana uru, ee, ha nwere ntakịrị ndụ karịa dabere na otu otu. Ma imirikiti ndị na-agba ịnyịnya nwere ịnyịnya ígwè ma na-azụkwa ụgbọ ịnyịnya pụrụ iche.
Na-esote anyị nwere nke ahụ site na MarkiMint, aha na-adịghị mma. 'Daalụ maka ịjụ ajụjụ m.' 'Ndi Dan, Matt, Simon na Tom nwere ike ịza?' Kedu emume ị tupu agbụrụ gị? Ememe ahụ tupu agbụrụ ahụ, enweghị ike ikwu maka Tom na Si, na-enweghị ajụjụ na-etinye aka nri m na sock ekpe m mgbe niile.
Mgbe ahụ aka nri m na akpụkpọ ụkwụ aka ekpe m. Na mgbe niile ị na-a aụ iko kọfị. Nke ahụ bụ ya.
Ihe na-esote bụ nke Matthew Schreiner. 'Echetara m ibi na ọzụzụ dị ka onye na-eto eto ọkachamara na Boulder, Colorado, Motorola's Chris Carter' na onye otu ya gafere m obere mgbago nke si Estes Park. Mgbe m gbara afọ iri abụọ na otu, achọpụtara m na m nwere ọtụtụ ọrụ m ga-arụ iji ruo ogo ya.
Adị m ugbu a chocolatier na Chicago o. Naanị ihe masịrị m bụ na ọ bụ obere akụkọ. Nke ahụ bụ ya, enweghị ajụjụ banyere ya.
Naanị akụkọ. N'ebe ahụ, obere akpa. N'ikpeazụ, Phill Whitlam's. ”Matt bụ onye dara ogbenye dị ka ọ saa ahụ́ ma dịkwa njikere maka ụra. 'Nke ahụ dị na edemede yoga. 'Onye nlekọta ya', onye nkụzi yoga, kwuru, 'Were bụ ezigbo nwatakịrị, Matt?' 'Ọ bụrụ na ị mere nke ọma, ị nwere ike igwu Chewbacca.' Gosi ụmụ okorobịa otú usoro. 'Jisie ike n'ezi ọrụ.' Mgbe ahụ, laghachi ọsọ nkịtị na ajụjụ a sitere n'aka Youri Jansen na ngalaba nkọwa: 'Ndewo ụmụ okorobịa, enwere m ezigbo anyaụfụ ịhụ na unu nwere ọmarịcha' njem dị iche iche 'Mba. 'Ugbu a, m na-eji ụgbọ ala m na igwe kwụ otu ebe n'azụ m iji nyochaa igwe mba. Biko ị nwere ike ịnye m ndụmọdụ ole na ole maka etu esi ebufe igwe kwụ otu ebe na ngwongwo gị mgbe ị na-eme njem site na ikuku na kọntaktị, Youri.
Ị nwetere ya. Ọ bụ nnukwu ihe ùgwù na echere m na ọ ga-adị mma ịsị na maka anyị niile ndị na - eme mgbanwe ebe a, ana m ekwu, ọ bụ nnukwu ihe ùgwù ileta mba ebe anyị na - eme .Ọ ga - abụrịrị ihe onye ọ bụla n'ime anyị anaghị eleda anya.
Otu ihe ahụ bụ maka ịdebe anyịnya igwe anyị, igwe kwụ otu ebe dị ebube anyị, na ọnọdụ dị elu mgbe anyị na-aga mba ọzọ. Ugbu a enwere m ntakịrị ihe omume na ọ na-ewe ihe dị ka nkeji iri anọ na ise. Ugbu a, m belata nke ahụ ruo minit 10-15, mana ọ bụrụ na ọ bụ ihe ị na-emetụbeghị mbụ, enwere ọtụtụ ihe ị ga-atụle ga-amalite ma nyere gị aka. - Ogologo njem gị na ebe ị na-eme atụmatụ ikpuchi ga-ekpebi ego ole ị ga-achọ.
Gị igwe kwụ otu ebe gị njem na njide nke ugbo elu na ya mere ma: a. Ọ na-echebe akpa ma ọ bụ igbe ịnyịnya ígwè gị, ị nwere ike iji igbe kaadiboodu, anyị nwere isiokwu na-egosi gị otu esi esi igwe kwụ otu ebe na nhọrọ atọ a. Ya mere lelee ya - Ugbu a, anyị nwere ajụjụ a si MA n'izu a na Jụọ GCN Ihe ọ bụla, m ga-akpọ ya Ma maka ọdị mfe. '# Torqueback ma ọ bụrụ na m chọrọ itinye wider taya na igwe kwụ otu ebe m' Ọ dị mma dabara a wider taya na azụ maka amara nkasi obi? Ka enwere iwu edeghị ya? Ajuju di egwu banyere okwu a, obu ezie na ejiri m n’aka na ufodu n’ime unu ekwenyeghi na ngalaba okwu, mana aga m ekewa ajuju a na okara.
Nke mbụ, m mere nke ahụ. Ihe dị ka afọ ise ma ọ bụ isii gara aga, na enwere asọmpi okporo ụzọ siri ike na UK nke a na-akpọ Melton CiCLE Classic nke nwere ụzọ na ụzọ egwu, anyị na-agagharịkwa n'ọhịa. Na ọdịiche dị na igwe kwụ otu ebe m na-agba ọsọ.
Enweghi ike inweta 25 na azụ ka m wee nwee 23 na azụ na 25 n'ihu nke bụ ọgwụgwọ zuru oke, mana tupu m etinyere igwe kwụ otu ebe ahụ, m gụrụ n'ezie na Tom Boonen mere ihe yiri nke ahụ Paris-Roubaix na Paris-Roubaix Mụbaa nkasi obi Echere m na o nwere 28 na ihu na 25 na azụ. Yabụ, ikwu eziokwu n’ezie, ọ bụrụ na ọ dị mma maka Tom B oonen, ọ ga-ezuru gị. Ya mere, gaa n'ihu.
Ọ dị mma, maka ntakịrị ihe na rim na obosara taya, lelee edemede a site na Simon. Ọ bụ ihe na-atọ nnọọ ụtọ. (Egwú Club) - Ugbu a, otu n'ime ihe ndị na-adọrọ mmasị, kamakwa uru kachasị dị mkpa bụ na taya buru ibu na-emepụta nkwụsị na-enweghị atụ.
Ugbu a o siri ike ikwu ihe kpatara ya. Anyị nwetara eziokwu a n'ezie n'ihi na data na-agba ume na-adịkarị n'ahịa ruo oge ụfọdụ - nke ọma, Jụọ GCN Ihe ọ bụla fọrọ nke nta ka ọ bụrụ izu ahụ. Daalụ maka ajụjụ gị niile ma biko gaa n'ihu site na iji hashtag Torqueback ma na ngalaba dị n'okpuru ma ọ bụ na mgbasa ozi.
Iji jide n'aka na ị gaghị echefu ihe ọzọ Global Cycling Network isiokwu, denye aha na ọwa. Ọ bụ n'efu. I nwere ike ime nke a site na ịpị ụwa.
Ugbu a bụ otu esi eme ule FTP na Johnny Bevan, pịa ebe a, yana maka GCN na John Degenkolb Challenge, pịa n'okpuru na onye ọ bụla meriri.
Kedu ihe ịrịba ama 4 nke overtraining?
- Iri oke nri. Ndị na-ebuwanye ibu na-ejigide usoro ọzụzụ ọzụzụ siri ike nwekwara ike belata calorie.
- Soreres, nje, na mgbu.
- Na-emebiga ihe ókè.
- Ike ọgwụgwụ.
- Mbelata agụụ na ọnwụ.
- Iwe na obi ilu.
- Ọrịa na-adịgide adịgide ma ọ bụ mgbu ahụ ike.
- Guzo na arụmọrụ.
Yabụ na ị na-arụ ọrụ. Nke ahụ dị mma. Otú ọ dị, ọtụtụ n'ime ihe ọma a nwere ike ịbụ ihe kachasị njọ ị na-eme mgbe ị gbalịrị inweta ahụ ike ọzọ.
Gịnị na-eme ụmụ okorobịa? Jeff Cavaliere, ATHLEANX.COM Ọtụtụ ihe dị mma nwere ike bụrụ ihe ọjọọ. Ma abia na ike iku ume o nwere ike buru ihe kacha njọ.
Karịsịa mgbe ị na-agbalị ịzụlite ahụ ike. Ndi mmadu, etinye m ihe ndekọ a ma gwa gị na mgbatị gị dị mkpụmkpụ mana ọ bụ nnukwu igodo iji nweta nsonaazụ. N'ihi gịnị? N'ihi na ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ na-eche na ndị ka mma, na n'ihi nke ahụ, ha overtrain.
Ugbu a ụfọdụ n'ime gị nwere ike ịnọdụ ala ebe ahụ na-agagharị, oh chere, anụrụ m na ịghachị anaghị adị na YouTube, ma ọ bụ na enwere otu nwoke n'ụlọ mgbatị m nke kwuru na Btra. Nke a bụ BS kachasị ukwuu ị nụrụ n'ihi na m ga-agwa gị na ọ bụ nnukwu nsogbu ndị mmadụ na-eche ihu ụbọchị ndị a na-emega ahụ. Ihe m na-ekwu bụ ụmụ okorobịa na-ebuli n'enweghị enyemaka nke ihe ọ bụla, anyị makwaara ihe nke ahụ bụ.
Ọ dị mma, ndị mmadụ na-ewere steroid, ụmụ okorobịa na-a drugsụ ọgwụ ọjọọ. Nke a abụghị ihe anyị na-ekwu. Guysmụ okorobịa a nwere ikike ịmegharị ahụ.
oakley flak 2.0 xl nyocha
Mana ọ bụrụ na nke ahụ bụ ihe ịchọrọ ịme, n'ezie, jiri ike mgbake gị iji weghachite mgbatị gị. Laghachi ike karịa oge ikpeazụ. Iji mee nke ahụ, ịkwesịrị ịkwalite, ọ bụghị ibibi.
Ọ DỊ MMA. Kpalie mmụọ, ọ bụghị ibibi. Aga m agwa gị, iji kpalie, enwere opekata mpe ọgwụ.
Ya mere aga m ezute ntakịrị, e nwere otu nwoke aha ya bụ Mike Mincer onye na-arụ nnukwu ọrụ ọzụzụ ogologo oge gara aga, ka anyị kwuo na otu setịpụrụ bụ ihe ịchọrọ. Otu usoro nke ike ziri ezi, ruo n'ókè nke ọdịda, ezuola iji kpalite uto ahụ. Ma mgbe ahụ ịkwesịrị ịpụ na mgbatị ahụ ka ị nwee ike ịhapụ ahụ gị izu ike ma gbakee ma wughachi.
Ọ bụ ya mere anyị ji ekwu ọtụtụ okwu banyere sle ep na ihe niile ahụ na mpụga mgbatị ahụ n'oge na-adịbeghị anya. Maka na ihe ị na-eme ebe a dịkwa mkpa. Ọ bụrụ na ị kwenyeghị m ugbu a, m ghọtara.
Nke a ga - abụ obere ezumike ebe a maka ụmụ okorobịa a gwara m na ị kwesịrị ịzụ otu awa, elekere na ọkara, ma ọ bụ abụọ. Ka anyị dịkarịa ala were ndị a dị ka ihe mbụ iji mee ma ọ dịkarịa ala chọpụta ihe ga-ekwe omume. Chọpụta na ihe m na-ekwu bụ eziokwu.
Maka na m na-agwa gị kpamkpam, ọ bụ ihe ga-agbanwe etu ị si emega ahụ. Ọ ga-agbanwe nsonaazụ ndị ị hụrụ. N'ihi ya, achọrọ m ịkọwa ụfọdụ ebe ndị ọzọ n'isiokwu a.
Kọwaa nke a nye onwe gị, ịdọgharịrị adị. Nke kachasị dị obere dị na ihe niile anyị na-eme. Echere m, gịnị kpatara na anaghị m egosi gị ụfọdụ ihe atụ iji mee ka echiche ahụ nke ọma na nke a bụkwa ikpe ebe a na mgbatị ahụ.
Na ngwụcha, anyị ga-ejikọ ya na ụzọ ụfọdụ ị ga - esi jide n'aka na ị na - enweta mkpali zuru oke. Mana ị naghị eme ya dị mkpụmkpụ, mana n'otu oge ahụ, ị doro anya na ị naghị eme ya. Ka anyị lee otu ihe atụ ebe a.
Ekwurula m banyere ihe ndị gbara anyị gburugburu kwa ụbọchị, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, n'ebe nile. Ikpughe ìhè anyanwụ. Ọ dị mma, enwere obere ọgwụ dị irè.
Mgbe ị na-apụ n'anyanwụ na-achọ inweta tan. Enwere ọtụtụ ikpughe anyanwụ, ọ dị mma, ị na-enweta ọrụ site na thelanin na akpụkpọ ahụ anyị iji gbanwee agba. Nri, na mgbe anyi gbanwere agba enwere onodu ebe anyi ga enweta ezigbo ngosi.
nchekwa igwe kwụ otu ebe
Nke a bụ tan anyị. Mana kwa sekọnd ọ bụla, n'ụzọ nkịtị kwa sekọnd mgbe nke ahụ gasị, ihe niile anyị na-eme bụ ịga n'ihu na mbibi n'ime anwụ, ntachu, nke abụghị ihe dị mma. Yabụ, ị kwagara site na mkpali na-achọsi ike gaa na nsonaazụ na-adịghị mma.
Ọzọkwa, ọkụ, tan, e nwere ezi akara ebe a n'etiti ihe ọma na ihe ọjọọ. Ọ dị mma, ihe atụ nke abụọ. Agaghị m ekwe ka unu na-ele m aka ebe a ogologo, ụmụ okorobịa.
Mana ebe a ị nwere ike ịhụ oku, ịkpọ oku, obere ntanime n'ime obere mkpịsị aka. Ọ na-abịa site na ịnwụchi ogwe ndị ahụ gnarled anyị niile na-eji ebuli. Gịnị kpatara ha ji adị? Maka na ha na-achọ inyere anụ ahụ anyị aka ịta ahụhụ ka anyị nwee ike mebie anụ ahụ ọ bụla.
Ime nke ukwuu na kedu ihe ị ga-enweta? Get nweta ọnya. Ya mere ndi mmadu, ogwu ogwu kachasi mee ka aru di nma. Ọtụtụ ihe dị mma na-aghọ afụ.
N'okwu ahụ ọzọ, DamageOkay, ọ bụrụ na ị bụ onye mmụta anya, ka anyị bido na atụ ọzọ. N'ebe a n'ihu m ụmụ okorobịa, anụ atọ. Ọ dị mma, anyị nwere nke a na-agaghị eri eri, kpamkpam akụrụ.
Anyị nwere nke esichara ọfụma nke ọma, ọ masịrị otu ị masịrị steak gị, mana ọ na-esiri ya. Ma mgbe ahụ, anyị nwere otu ebe a na-charred, ok, overdone. Nke a bụ nnukwu nnọchi anya nke ihe na-eme mọzụlụ anyị mgbe anyị na-emega ahụ.
Ọzọkwa, n'okpuru ọzụzụ, ị naghị arụsi ọrụ ike, ị naghị emega ahụ ma ọlị. Are bụ obere anụ. Ọ bụ ezie na ị bụghị dible ma ị gaghị ahụ nsonaazụ ọ bụla.
N'akụkụ nke ọzọ nke ụdịdị dị iche iche, ị na-akụbiga ọrụ ike gabiga ókè, ị na-emebiga ihe ókè, anụ ahụ akụrụngwa ahụ anaghịzi eri ọzọ. N'ihi gịnị? Maka na agbaala ya kpamkpam, ị nweghị ike ịta ya n’ime ya, nke ahụ bụ mmebi, nke ahụ mebiri emebi akwara, nke ahụ akwara, ma ọ dị, na nke ahụ agbajiri. Ma ọ bụrụ na ị na-emega ahụ nke ọma, ị nwere ike iri nri ibe anụ ahụ, ọ na-atọ ụtọ nke ọma ma ọ na-arụ ọrụ ahụ, ihe ikpeazụ ị na-ahụ ụmụ akwụkwọ na-ahụ anya.
Ka anyị kwuo na isi na-awa gị. Kedu ihe ị ga-eme? O yikarịrị, ị ga-agba ọsọ gaa kọlọtọ ọgwụ wee jide ihe maka ya. Ọ dị mma, ya mere họpụta ụdị akara ịchọrọ, mmadụ abụọ ga-ezuru iji nweta ọrụ ahụ, ma ọ bụ Ma ihe na-eme mgbe mmadụ abụọ ma ọ bụ ihe gbanwere iri isii na abụọ.
Gịnị na-emezi? Enwere m ike ịgwa gị na isi ọwụwa nwere ike ịla. Ọtụtụ nsogbu kachasị njọ na aka gị. Maka na ị ga-anọ n’ọnọdụ mberede.
Y’oburu n’inwe obi iru ala ghara inwu. Rig ht, mgbe a bịara n’ihe banyere ị medicationụ ọgwụ, e nwere n'ezie otu ọgwụ dị irè ma, ọzọ, na-emerụ gị ahụ. Anyị maara nke a.
Ọ dịghị iche mgbe anyị na-ekwu maka ọzụzụ. Have nwere ọgwụ kachasị dị irè, ị gafere ya wee bido mebie. Ya mere, ihe m chọrọ ime ugbu a bụ ịgwa gị na e nwere ụzọ ị nwere ike isi lekwasị anya iji hụ na ị ga-ezuru mkpali a.
Ma lezie anya ka ị ghara imebiga ya ókè ma ọ bụ ruo ebe ị gafere ahịrị ahụ ma metụta nsonaazụ ịchọrọ n'ezie. Ok, ugbua gini ka anyi kwesiri ime iji dozie nsogbu a? Kedu ka anyị ga - esi hụ na anyị mere ya nke ọma ma anyị emeghị ọtụtụ? Ndị mmadụ, ọ na-agbadata ịzụ ahịa ike maka ogologo. Ọ bụrụ na ị na-azụ maka ịtachi obi mọzụlụ ugbu a, ọ bụrụ na ị na-azụ maka egwuregwu ntachi obi.
Nke a bụ ụdị ọrụ mgbatị dị iche, anyị na-ekwu maka ịzụ akwara. Ma ọ bụrụ na ị na-agba mbọ iwulite ahụ ike, nke a bụ opekempe kachasị dị irè, nke ahụ bụ ihe anyị chọrọ. Ya mere, anyị ga-amụbawanye ọzụzụ anyị.
Belata ogologo ọzụzụ anyị. Ugbu a ụfọdụ ndị nọ ọdụ ebe ahụ ọzọ, enweghị m ike ikwere na ọ na-ekwu na nkeji 40 ezuola. Nkeji 40 ezuola maka na ị ga-azụli ike.
Ok olee otu anyi nwere ike isi kọwaa nke ahụ. Ka anyị kwuo na ị bụ onye okomoko na mgbatị ahụ, enwere sekọnd 45 na ahịrịokwu. Anyị ekpuchiwo nke a tupu oge a, ọ nwere ike ịbụ na ọ dịghị ebe ọ bụla? Na nso nke ahụ.
Ọ bụrụ n ’iwere oge gị n’oge etinyere gị, ị ga - anọ n’etiti 22 na 23 sekọnd. Kwesịrị ibili dị ka nke a site na ị na-ebelata nwayọ, ị na-eche na ị kwughachiri ya. Mgbe ahụ, ka anyị kwuo na ị nwere ezumike nke abụọ nke 60 na anyị na-enyekwa gị sekọnd 15 ka ị gbanwee, n'agbanyeghị na ị kwesịrị iji ezumike 60 nke abụọ gị kwadebe maka usoro gị ọzọ.
Nke ahụ bụ 2 nkeji kwa set, mma abụọ Nkeji na set, ya mere ọ bụrụ na anyị mere 20 tent, 20 tent nke a mgbatị, anyị ka ga-adị 40 nkeji. Kedu ihe ị na-eme, ọzụzụ maka nkeji iri itoolu? “Olee otu ị ga-esi zụọ ma ọ bụrụ na ị naghị azụ ya? Dị ka m kwuru, ị nọrọworị na 23 sekọnd na ahịrịokwu. Yabụ ọ bụrụ na ịnọ na sekọnd 23 na ahịrịokwu, gịnị ka ị na-eme? Enwere m ike ịgwa gị ihe ị nwere ike ime.
N'ihi na m na-ahụ ya na mgbatị ahụ oge niile. Nọ na ekwentị gị n'etiti etiti na-anwa ịchọta nwa agbọghọ n'ụlọ mgbatị ahụ. Ihe ọ bụla ị mere ụmụ okorobịa, ọ baghị uru maka ịkpụ akwara.
Yabụ ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ọgwụ a, enwere otu ihe ị ga-emere m. Bido inwe ịhụnanya n'echiche nke ịmụba mmega ahụ gị. Mee ka eccentrics a sie ike niile ị nwere ebe a.
Zụọnụ ọdịda. Zuo ike ma zuru ike n'etiti udiri. Laghachi ma mee ya ozo.
Ndị mmadụ, ị nwere ike ịzụ ọzụzụ siri ike ma ọ bụ zụọ ogologo oge, mana ị gaghị eme ha abụọ Ọ bụrụ na ị zụọ ike, ịkwesighi ịzụ ogologo. Nke a bụ ihe ATHLEANX gbasara. Ọ dị mma, ọ bụ itinyekọta otu akwara ọnụ.
Ka i wee nwee ike iji akwara mee ihe dịka o kwesiri, ị zụọ nke ọma karịa ma belata mmebi ahụ. Dịka m kwuru, otu akwara na-azụkọkọ ọnụ. Ma mgbe ahụ n'ụzọ kpụ ọkụ n'ọnụ ka anyị wee banye, rụọ ọrụ ahụ, pụta, zuru ike, laghachite karịa ma sie ike ma hụ nsonaazụ ngwa ngwa.
Ndị mmadụ, nke ahụ bụ ọzụzụ dị ka onye na-eme egwuregwu maka echiche, gbalịa. N'ihi na enwere m ike ịgwa gị otu ihe, ọ bụrụ na ị na-emebiga ihe ókè, ị ga-aga n'ihu na-enweta nsonaazụ ndị ị nwetara nke nwere ike ọ gaghị eju gị afọ. Gịnị mezie? Ha chọrọ ka ị laghachi ma hụ nsonaazụ ya.
Ọzọkwa, zube maka ọgwụ kachasị dị irè. Will ga-ahụ ihe ọ dị ka ịghara ịna-emebiga ihe ókè. Ndị mmadụ, anyị ga-ekpuchi nke a n'ụzọ miri emi site na isiokwu ọzọ ga-abịa, mana ọ bụrụ na ịchọta nke a nyere aka, ma ọ bụ opekata mpe anya mepee anya, hapụ okwu gị n'okpuru wee mee ka m mara, ọ bụrụ na ugbu a ị bụ na-achọ mmemme nke ga-adịrị gị zụrụ nke ọma mana azaghị ọzụzụ na mpaghara ebe a na-akụzi ọrụ, nke dị mwute ikwu na ọ gbasaa.
Gaa na ATHLEANX.COM wee bido ịhụ etu osi adị. Ndi be anyi, a ga m echighachi n’ime ubochi ole na ole.
Olee otú m ga-esi kwụsị ọrụ m na-arụ mgbe m na-agba ígwè?
Nweta oge ndina dị oke mma. N’izu nke abụọ, nwaa ịnya ụgbọ ịnyịnya dị mfe mana naanị ma ọ bụrụ na ọ dị gị mma karịa. Jiri nyocha obi iji nọrọ n'okpuru pasent 80 nke max. Mgbe izu abụọ a gbalitere iji nwayọọ nwayọọ maliteghachi ọzụzụ nkịtị — ma ọ bụrụ nanị na agụụ na-agụ gị ịgba ịnyịnya.
Egwuregwu ịgba ole ka karịrị?
M ga-asị na onye ọ bụla na-agba haigwe kwụ otu ebeisii ma ọ bụ asaa ugboro n'izu nwere ike ịnyanke ukwuu. Onye nke ozo bu obi obi. Ratezọ obi gị na-ewere. Ọ bụrụ na ị na-agbasi mbọ ike ka obi gị gbagoo dị ka o kwesịrị, nke ahụ bụ ihe ngosipụta doro anya na ike gwụrụ gị ma nwee ezumike ụbọchị. '12bọchị 12 2020
Kedu ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị na - agagharị n’ụbọchị niile
Mgbeịgba ígwèna-akpali ma na-emeziwanyenke giobi, ngụgụ na mgbasa, na-ebelatanke giihe ize ndụ nke ọrịa obi.Cygba ígwèna-ewusinke giakwara obi, na-eme ka izu ike izu ike na-ebelata ogo abụba ọbara.
Cycgba ígwè kwa ụbọchị ọ dị njọ?
Na-agba ịnyịnya ígwè kwa ụbọchịỌ dị mma ma ọ bụrụ na ịmee ya n'ụzọ siri ike ma ọ bụrụ na ahụ gị nwere oge zuru oke iji gbakee. Asọmpindị na-agba ígwèchọrọ mgbake ụbọchị nyere osisi ike nke ha ọzụzụ na agbụrụ, mgbe ihe nkịtịndị na-agba ígwènwere ike okirikiri n'emeghị ụbọchị.Eprel 26 2021
Tragwọ ọrụ ọ na-adịgide adịgide?
Gbabawanyekarịrị nanị ike ọgwụgwụ, ịgba ọsọ nke ọma, na imerụ ahụ́. OTS nwere ike ịkpata mgbanwe a na-apụghị ịgbagha agbagha na sistemụ ahụ ọtụtụ, na-akpatana-adịgide adịgidegbanwere ọ bụghị naanị ikike ịgba ọsọ, mana ogo mmadụ niile nke ndụ na-adịghị agba ọsọ.
Cycgba ịnyịnya ígwè awa abụọ n’ụbọchị ọ karịrị akarị?
Ọtụtụ mgbe,ịgba ígwèugboro abụọ aụbọchịọ bụghịnke ukwuu.Ọtụtụndị na-eme egwuregwu na-azụ ọzụzụ ugboro abụọ aụbọchịọ dịghịkwa ihe kpatara yandị na-agba ígwèịdị iche. Ihe ndị dị mkpa bụ oke olu na ike jikọtara ya na ahụike n'oge ọ bụla. Naọtụtụikpe,ịgba ígwèugboro abụọ aụbọchịpụrụ ịba nnọọ uru.18 nke Ọkt 2018
Linggba ígwè kwa ụbọchị karịrị akarị?
Mgbe ọ na-emerụ ịnya ịnyịnyakwa ụbọchị? Na-agba ịnyịnya gịigwe kwụ otu ebe kwa ụbọchịna ike kachasị na ogologo oge n’enweghị ezumike ọ bụla ga-emerụ gị ahụ karịa mma. Nwere ike ime ka ọ dị njọ site na ịlele nri gị, hydration na enweghị ụra zuru ezu.Eprel 26 2021
Oge ịgba ịnyịnya ígwè 30 ga-ezu?
Cygba ígwèenwekwu ntachi obi na na-apụ naigwe kwụ otu ebe
Mgbatị ahụ naigwe kwụ otu ebeọ dịkarịa alaNkeji 30kaụbọchịga - ewulite obi gị na akwara. Site na itinye mgbalị mgbe niile, ị ga - ahụrịrị mmelite na ikike ikuku gị, na - enyere gị akaigwe kwụ otu ebeogologo oge ma ọ bụ na njem siri ike karị.
Cycgba ígwè elekere 1 kwa ụbọchị dị mma?
Cygba ígwèotuaka elekerekaụbọchịmaka ọnwụ ọnwụ bụ ụzọ magburu onwe ya iji bulie ọnwụ. Onye dị otu narị na iri abụọịgba ígwèmaka iheaka elekereke ufọt ufọt osisi ọkụ banyere 650 calories. Ọbụnaịgba ígwèNkeji 30 aụbọchịanọgide na otu afọ nwere ike ọkụ ihe karịrị 100,000 calories na-ebute ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 30 pound nke ọnwụ.Jul 25. 2020bọchị 2020
Kedu ihe ọrịa overtraining pụtara maka onye na-agba ịnyịnya?
Ọrịa Overtraining (nke a na-akpọkarị OTS), isi ihe na-eme ka ahụ nwee mmebi n'oge mmega ahụ karịa ka ọ nwere ike idozi, bụ ezigbo nchegbu maka ndị na-agba ịnyịnya ígwè-ọkachasị ndị nwere ebumnuche dị elu.
Kedu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ị na - agagharị ụgbọ ịnyịnya gị?
Ọ bụ ezie na ezigbo mgbawa na igwe kwụ otu ebe nwere ike ịmịpụ ahịhịa nke ụbọchị nrụgide na-arụ ọrụ, eme ọtụtụ oge ị na-agbakwunye n'ezie na nrụgide ahụ gị na-arụ kama 'nrụgide busting'. Ọ bụrụ na ịnweghị mkpali iji zụọ ụgbọ ịnyịnya ígwè gị, gbalịa ụfọdụ ọzụzụ maka mgbake uche.
Gịnị ka ọ pụtara mgbe ahụ gị gabigara ọrụ?
Vertgbasapụ bụ ọnọdụ anụ ahụ na nke mmụọ ma ọ bụ nke mmetụta uche. Ọ bụ ahaghị nhata n’etiti ọzụzụ na mgbake, mmega ahụ na mmega ahụ. 'Mmetụta ọzụzụ' bụ nzaghachi ahụ maka nrụgide ọrụ. Ọ bụrụ na nrụgide dị oke oke, ahụ enweghị ike ịzaghachi ma gbanwee. Ostrapụ nwere ike ịpụta.


text:
China slurry mgbapụta Expeller Ring factory na suppliers | YAAO
Product Ihe
Ajụjụ
Ngwaahịa
A na-eji mgbapụta slurry mgbapụta maka mgbapụta AH / HH / L / M slurry nfuli, mgbanaka mgbaaka na-arụkọ ọrụ yana onye na-azụ ahịa maka nfuli slurry ahụ. Ha enweghi ike inye aka mechie mgbapụta ahụ, kamakwa belata ike centrifugal. Nhazi na ihe nke onye na-ere ahịa dị mkpa na ndụ ya
Akara a kwesịrị ekwesị n'ihi na ọtụtụ slurry pumping ngwa. Ọ na-enye nnukwu uru na enweghị mmiri gland chọrọ. Onye na-ere ihe na-agba ọsọ na mgbanaka nke otu ihe ahụ ma soro vanes na-arụ ọrụ na azụ ihu nke agụba ahụ na-egosi akara mkpuchi. A griiz lubricated juru n'ọnụ gland na olu na na-ejegharị yiri mgbaaka leakage leakage mgbe mgbapụta bụ anyịnya. Isi mmiri na-emetụta ịdị irè nke akara onye na-ere ọkụ na n'okpuru ọnọdụ ọrụ ọ bụla ụdị akara a na-egosipụta kpamkpam.
Anyị nwere ike inye Mgbasa mgbanaka nke ihe dị iche iche roba maka ngwa gị na gburugburu ebe obibi dị mgbagwoju anya
Slurry mgbapụta Expeller Ring Code
Ngọnarị
* YAAO® bụ ụghalaahia edenyere na ọ naghị anọchite ma ọ bụ na ọ nweghị n’ụzọ ọ bụla jikọrọ Warman® nke Weir Minerals Group. A na-eji aha, nọmba, akara na nkọwa niile eme ihe maka naanị nzube ma ọ pụtaghị na nfuli ọ bụla ma ọ bụ akụkụ ndị edepụtara bụ ngwaahịa nke mgbapụta Warman.
* YAAO® slurry mgbapụta expeller mgbanaka bụ naanị na-agbanwe agbanwe na Warman® slurry mgbapụta expeller mgbanaka.
* Akwụkwọ a bụ ihe onwunwe nke YAAO® Pump ma enweghị ike imegharị ma ọ bụ gosi ya na ndị ọzọ na-enweghị ikike ederede.


text:
NWATA akwụkwọ nwaanyị ahụ bụ Leah Sharibu nke ndị agha ọ lụọ ọ laa Boko Haram tọọrọ n’ụlọakwụkwọ ka e kwuru na ọ mụọla nwa nwoke n’ebe ahụ ha ji ya.
Ka anyị cheta na ka ọnwa Febụari afọ 2018 dị n’abalị iri na iteghete ka o ji ọkara gaa elekere ise nke mgbede ka a wakporo ụmụakwụkwọ na Government Girl’s Science and Technical College (GGSTC) Daptchi, nke dị na Bulabulin n’okpuru ọchịchị Yunusari, steeti Yobe.
Ha tọọrọ ụmụakwụkwọ dị otu nari na iri n’ọnụọgụ; ndị nọ n’agbata afọ iri na otu wee ruo iri na iteghete.
Ha mechara hapụ ụmụaka ndị ọzọ ma jidezie sọọsọ Leah bụ onye dị afọ iri na anọ mgbe ihe ahụ mere.
Ha jụrụ ịtọhapụ Leah onye okpukperechi ụka Christ (Christian) n’ihi na ọ jụrụ inabata ụka alakụba (Islam).
E kwuru na onye kọmanda Boko Haram ebighi n’ala Nigeria kpọọrọ ya lụba ya ka nwunye.
Onye wetere ozi ahụ kwuru na ọ bụ na Satọdee ka Leah mụrụ nwa ahụ na Niger Republic.
N’okwu ọ gwara ndị nta akụkọ n’ekwenti, nna Leah bụ Maazị Nathan Sharibu kwuru na ya agaghị atụpụ ọnụ n’akụkọ ahụ nke a na-akọ gbasara nwa ya nwaanyị. O kwuru na ihe bụ mkpa ya bụ ka nwa ya nwaanyị lọta na ndụ, ka ya hụ ya anya.
Kemgbe ahụ ndị Boko Haram ji Leah, ndị otu The Christian Association of Nigeria (CAN) na ọtụtụ otu na-ahụ maka ọdịmma ụmụmmadụ (human rights groups) site na mba ụwa dị iche iche agbaala mbọ n’ụzọ dị iche iche ka a tọhapụ ya ma ekwe akụtaghị onye ala ji.