text:
Maka ụfọdụ ndị ahịa m, ana m ejikwa talent niile dị mkpa maka mbọ ahịa ahịa dijitalụ ha. Maka ndị ọzọ, ha nwere obere ndị ọrụ ma anyị na-emewanye nka dị mkpa. Maka ndị ọzọ, ha nwere otu otu egwuregwu siri ike n'ime ma na-achọ nduzi zuru oke yana echiche mpụga iji nyere ha aka ịnọ ọhụụ ma chọpụta ọdịiche.
Mgbe mbụ m malitere ụlọ ọrụ m, ọtụtụ ndị isi na ụlọ ọrụ gwara m ka m ọkachamara na-achụso a kpọmkwem ọrụ; Otú ọ dị, ọdịiche m hụrụ n'ọtụtụ ụlọ ọrụ bụ na ha adịchaghị enwe otu egwuregwu kwesịrị ekwesị na ọ na-emepụta ọdịiche na atụmatụ ha nke a na-adịghị ahụ anya. Nke ahụ apụtaghị na ha enweghị afọ ojuju ọ bụla, ọ pụtara na ha anaghị enweta ike ha nwere akụnụba ha.
N'uche m, ekwenyere m na azụmahịa ọ bụla kwesịrị ịnwe onye ọzọ na mpụga ya na mbọ ahịa ahịa dijitalụ ya. Mgbe m, n’ezie, na-ele mmadụ anya n’ihu… enwere ọtụtụ ihe kpatara ya:
- Ikike Ngwá Ọrụ - Enwere m ngwa ọrụ nke ngwa ọrụ m nwere ike ịbelata ọnụ ahịa nke ndị ahịa. Nke a nwere ike ịchekwa ụlọ ọrụ ezigbo ego.
- Focus - Dika ihe si na mpụta, enwere m uru dị iche na anaghị m eche maka ọrụ ụlọ ọrụ, nzukọ, ndọrọ ndọrọ ọchịchị, ma ọ bụ ọbụlagodi (ọtụtụ oge) mmefu mmefu ego. A na-akwụ m ụgwọ idozi nsogbu wee na-agbaso nke ahụ - na ụlọ ọrụ na-akwụ ụgwọ maka uru m nyere kama ịkwụ ụgwọ ọnwa nke nwere ike ọ gaghị arụpụta.
- Nhọrọ - Ọ fọrọ nke nta ka ụlọ ọrụ ọ bụla nwee ntụgharị, yabụ enwere m ike ikpuchi oghere na nka mgbe ndị ahịa m nwere ndị ọrụ na-atụgharị. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nzukọ ọ bụla nwere ntụgharị!
- Niche ọkachamara - Ọtụtụ ụlọ ọrụ enweghị ike ịnwe ego maka ọrụ ọ bụla dị mkpa, mana m mepụtara netwọkụ nke nka karịa afọ na ndị isi egosipụtara. Nke ahụ pụtara na enwere m ike iweta ọrụ ndị dị mkpa dị ka achọrọ, na-eme ka mmefu ego na-eweta ma na-eweta ezigbo ndị mmeri nke ga-eme ka ohere ịga nke ọma.
- Oke nka - Site na-arụ ọrụ gafee ụlọ ọrụ na ịnọ n'elu ụlọ ọrụ na-ewu ewu, m na-ewetara ndị ahịa m ihe ngwọta ọhụụ. Ọ bụrụ na anyị nwaa atụmatụ ma ọ bụ ikpo okwu n'otu ụlọ ọrụ ma ọ na-arụ ọrụ nke ọma, m na-ewetara ya ndị ahịa m niile ma mejuputa ya na obere nsogbu karịa ma ọ bụrụ na onye ahịa ahụ mere ya n'onwe ya.
Ihe omuma a sitere na Spiralytics, Etu esi ahazi ndi otu ahia ahia gi, na-akọwa ọrụ 13 dị mkpa maka otu ndị na-azụ ahịa dijitalụ nke oge a iji nwee ihe ịga nke ọma.
Ọrụ Ngalaba Ahịa Digital:
- Digital Marketing Manager or Onye njikwa ọrụ - iji lekọta ọrụ ma hụ na ndị otu na-arụ ọrụ nke ọma.
- Creative Director or graphic Designer - iji dobe nkwekọ anya nke nkwukọrịta site na ọwa dijitalụ.
- Developers - mmekorita na ihe mmekorita di nkpa maka otu obula n’oge a, ya mere inwe otu ndi akwadoro iwulite azu-azu siri ike site n’inwe otutu ihe omuma nke onye oru n’elu iru bu ihe di nkpa.
- Dijitalụ ahịa nyocha - ọ dị mkpa na ndị ọ bụla na-azụ ahịa dijitalụ nwere atụmatụ ezubere iji tụọ mmetụta ya yana ịkọ akụkọ dị mma nke ga-enyere ndị isi na ndị otu ahụ aka ịmata nsonaazụ ya.
- Digital Marketing strategist - ebumnuche ọ bụla kwesiri inyere aka iji mee ka ihe ngosi dị mkpa na ebumnuche nke nzukọ a. Onye na-ahụ maka ịkọwa ihe na-adaba na mpempe akwụkwọ ndị a ma hụ na ọwa niile, ndị na-ajụ ase na mgbasa ozi zuru oke.
- SEO Manager ma ọ bụ Ọkachamara - njin ọchụchọ na-aga n'ihu na-eduga ọwa niile na onye ọrụ nzube iji nyochaa mkpebi ịzụta. Ngwa nyocha ihe eji achọ ọganiihu na-enye plethora nke ozi ndị otu ahịa ahịa dijitalụ nwere ike iji yana ọwa zuru oke maka ịkwọ ụgbọala. Inwe onye na-anya ụgbọ ala ndị a na-eri-irè azum dị mkpa maka nzukọ ọ bụla.
- Chọọ Ọkachamara Mgbasa Ozi - ebe nyocha ihe omumu na-achọ ike na ikike iduga na peeji nsonaazụ ọchụchọ engine, mgbasa ozi nwere ike mejupụta ọdịiche ahụ iji dọọ ụzọ. Ọ bụghị na-enweghị ego na nka. Adszụta mgbasa ozi nwere ike bụrụ mmejọ jọgburu onwe ya ma ọ bụrụ na ịnweghị nka.
- Ngosipụta Ọkachamara Mgbasa Ozi - enwere saịtị ndị ọzọ nwere ndị na - ege gị ntị ị na - achọ iru, yabụ mgbasa ozi na saịtị ndị ahụ iji mee ka ị mata, itinye aka na mgbanwe bụ atụmatụ siri ike. Agbanyeghị, ọnụọgụ nke nyiwe mgbasa ozi, ike ezubere iche, ụdị mgbasa ozi, yana mgbanwe mgbanwe abụghị ihe na-abụghị sayensị. Inweta mmadụ itolite mmetụta nke mgbasa ozi ngosi gị kwesịrị.
- Onye njikwa Social Media ma ọ bụ Ọkachamara - soshal midia na-aga n'ihu na-abụ ihe enyemaka maka itinye aka na ndị na-achọ ịzụ ahịa gị yana nnukwu ọwa maka ịmepụta ikike nke aka gị ma ọ bụ nke ọkachamara. Inwe mmadụ nyocha, nyochaa, ma bulie obodo gị site na ịkwado, nkwado, na ozi bụ atụmatụ siri ike maka akara ọhụụ ọ bụla.
- Ahụmahụ onye ọrụ or Onye Okike Interface Onye Okike - Tupu onye nrụpụta n’ihu gị enwee ike idepụta ahụmịhe, ọ dị mkpa ka e mepee ya ma nwalee ya nke ọma iji belata nkụda mmụọ ma melite afọ ojuju ndị ahịa. Inwe onye ghotara mmadụ interface kọmputa imewe bụ ihe dị mkpa mgbe ị na-emepe ahụmahụ ndị ahụ.
- Onye edemede - Akwụkwọ ahụaja, jiri okwu, edemede, ederede blọgụ, yana mmelite mgbasa ozi mmekọrịta chọrọ ndị ode akwụkwọ nwere ọgụgụ isi nke nwere ike igosipụta ụda, ụdị mmadụ na ozi ị na-achọ ịgbasa. Inwe onye na-ede akwụkwọ na ndị ọrụ nwere ike ịbụ okomoko maka ọtụtụ… mana ọ dị mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ itinye ego na ọdịnaya gị nwere mmetụta ọ bụla.
- Ahịa Email - Site na nnyefe, n’okpuru ahịrị, na imewe ọdịnaya… email bụ usoro nkwukọrịta pụrụ iche chọrọ akara na nka iji nweta nsonaazụ. Igbe igbe anyị juru n'ọnụ n'oge a, yabụ ịnweta ndị debanyere aha imeghe ma pịa bụ ihe ịma aka.
- Ọkachamara Ọdịnaya Ọdịnaya ma ọ bụ Strategist - Gini bu isiokwu nke olile anya gi na ndi ahia gi na acho? Kedu ọbá akwụkwọ nke ọdịnaya ị na-ewepụta dị ka? A ọdịnaya marketing strategist enyere prioritize na mata isiokwu ndị na-aga resonate well nakwa dị ka n'ịhụ na ị na-anọ a isi nke gị mpi.


c: text/html

text:
Otu n'ime ihe kasịnụ banyere WordPress bụ mgbanwe iji wuo ụzọ mkpirisi. Czọ mkpirisi bụ ntọala ndị gbanwere agbanwe ị nwere ike itinye n'ime ọdịnaya gị nke na-eme ka ọdịnaya dị ike.
Ana m enyere onye ahịa aka n’izu a ebe ha na-ewere otu n’ime ngwaahịa ha wee tụgharịa ya na ngalaba ọhụrụ. Saịtị ahụ bụ ọtụtụ narị peeji nke ibe ya ma bụrụ ọrụ dị egwu. Dịka anyị na-arụ ọrụ na ndepụta nke mbipụta, otu nke pụtara bụ na e nwere ọtụtụ post blog, ibe, na oku na-arụ ọrụ nke gwara ụlọ ọrụ ahụ afọ ole na ole na azụmaahịa.
Pagesfọdụ peeji nwere 13, ụfọdụ 15, ndị ọzọ ziri ezi na 17… dabere na mgbe e dere ha. Nke a bụ otu n'ime mmezigharị ndị na-enweghị isi iji chọọ nke obere koodu ga - ejikwa zuru oke.
Nanị ihe anyị kwesịrị ime bụ ịdebanye aha koodu dị mkpirikpi nke na-ewe afọ dị ugbu a ma wepụta ya site na afọ ụlọ ọrụ ahụ malitere. Anyị nwere ike ịdenye koodu mkpirisi ma tinye ọrụ ahụ n'ime isiokwu isiokwu saịtị ahụ functions.php faịlụ:
function YIB_shortcode() {
$start_year = '2003';
$current_year = date('Y');
$displayed_year = $current_year - $start_year;
$years = $displayed_year;
return $years;
}
add_shortcode('YIB', 'YIB_shortcode');
Ihe ọrụ a na-eme bụ iwepu afọ ugbu a site na 2003 iji wepụta ọnụọgụ kwesịrị ekwesị nke afọ ụlọ ọrụ ahụ na-azụ ahịa.
Yabụ, ọ bụrụ na m chọrọ ide oge ole ụlọ ọrụ ahụ na-azụ ahịa n'ime ọdịnaya saịtị ahụ, naanị m na-ede:
Our company has been in business for [YIB]+ years!
N'ezie, ị nwere ike ịnweta ụdị mgbagwoju anya nke ukwuu this ị nwere ike iji HTML, onyonyo, CSS, wdg mana nke a bụ naanị ihe atụ dị mfe iji jide n'aka na saịtị gị ziri ezi!

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Welcome to our Everton Football Diary of Childhood Stories Plus Nkọwapụta Ihe Echiche nke ugbu a na mgbe gara aga Everton Football Stars. N'ebe a, anyị emeela ka ndị na-agụ akwụkwọ nwee ohere iji nweta ma ugbu a ma kpochapụla Everton Football Stars nke kpochapụwo ndị mara mma egwuregwu egwuregwu.
O doro anya na Everton emeela ka bọlbụ na ndị agbụrụ ya dị mpako. Ndị ọrụ ya ugbu a na ndị kpochapụwo ya kwesiri ịbụ ndị na-agba ọsọ na Football Brochure of Fame.
A na-etinye ndụ LifeBogger n'inweta ndị niile na-agụ ya, akụkọ zuru ezu nke ihe ndị dị ịrịba ama na eziokwu site na nwata ndị a n'oge nwata ruo ụbọchị. Nyocha gbasara akụkọ ndụ ha tupu ama aha ha, ndụ ezinụlọ, mmekọrịta ndụ, esemokwu na ọtụtụ nkwụsị na ON-Pitch obere ihe ọmụma banyere ha.
Ee, ọtụtụ ndị football football agụwo ọtụtụ ihe gbasara ike ha. Ma ọ bụ naanị mmadụ ole na ole tụlere akụkọ ha bụ Biographies and Childhood nke bụ ihe na-akpali mmasị. Ugbu a na-enweghị n'ihu adieu, Ugbu a na-enweghị ebe ọzọ, anyị ewepụwo ihe oyiyi na ọdịnaya anyị dị iche iche n'ebube ya niile.


text:
AKA ndị uweojii akpàrala mmadụ atọ a na-enyo enyò na ha bụ ogbu mmadụ, ma bụrụkwa ndị aka ha dị n’ọnwụ nwoke ahụ a mà àmá na-esi nri gwòògwòò n’Abuja, bụ Maazị Vincent Eluagu Chukwuemeka, onye e ji ‘Chef Emeka’ wee mara.
Ọ dị ncheta na a hụrụ ozu Chef Emeka n’ime be ya dị n’Abuja, n’abalị iri abụọ nke ọnwa Ọgọstụ ahọ a n’Abuja bụ isi obodo ala Nigeria.
Nke a mezịrị ndị uweojii, ngalaba FCT jiri màlite ime nnyocha miri èmì banyere ọnwụ mberede nwa amadi ahụ, ji chọpụta ka o siri nwụọ, ihe kpatara ọnwụ ya, maọbụ ndị aka dị na ya bụ ọnwụ.
N’ozi a kụpụụrụ ndị nta akụkọ na nsonso a n’Abụja site n’aka onye na-ahụ mmekọrịta ọhaneze na ndị uweojii na FCT, bụ DSP Josephine Adeh, e mere ka a mara na ndị uweojii ahụ anwụchiela mmadụ atọ a na-enyo ènyò na aka ha dị n’ọnwụ nwa amadi ahụ.
Ọ kpọpụtasịrị aha ndị ahụ dịka Kingsley Obinna (gbara ahọ iri abụọ na anọ), Musa Tanimu (gbara ahọ iri abụọ na ise) na Mohammed Sha’aba (gbara ahọ iri abụọ na isii).
Ọ kọwara na site na nnyocha ndị na-ahụ maka igbu ọchụ ụlọ (homicide) na ngalaba ‘Criminal Investigations Department (CID)’ mere, na a chọpụtara etu ndị ahụ siri wee gbuo nwoke ahụ n’ụlọ be ya.
O kwukwazịrị na onyeisi ndị uweojii na FCT, bụ CP Babaji Sunday akasiela ma ka na-akasìkwa ndị ezinụlọ na ndị enyì nwoke ahụ obi, na-àgbàkwa ha uwe ka ha kara obi, n’ihi na ha ga-enweterịrị ikpe nkwụmọtọ.
O kwekwara nkwà na a ga-akpụpụ ndị ahụ ụlọikpe ma e mechaa nnyocha banyere ihe ahụ ha mere; ọbụladị dịka ọ dụkwàzịrị ndị mmadụ ọdụ ka ha na-enye ha mkpesa na ozi dị mkpa oge ọbụla ha hụrụ onwe ha n’ọnọdụ ntụmadụ na ọnọdụ ndị ọzọ dị añaa, site n’ịkpọtụrụ ákàrà 08032003913, 08061581938, 07057337653 maọbụ 08028940883.


text:
Nchekwa ọgba tum tum - depụtara ajụjụ na azịza
Olee otu m ga-esi edobe igwe kwụ otu ebe n’èzí?
IgweAwụsa
.B.igwewụsịrị bụ ihe gị ncheben'èzínchekwa nchekwa ma ọ bụrụ na ịnweghị ebe ndọba ụgbọala ma ọ bụ ụlọ ndị ọzọ. Nakwa idebe igwe kwụ otu ebe na eleghị anya, ha nwere ike ịgbachi ma na-enye nchebe zuru oke.Igwesheds nwere ike ịnabata ihe karịrị otuigwe kwụ otu ebe, ma anaghị ewekarị ohere buru ibu.
(egwu dị egwu) (egwu dị omimi) - Tupu m ruo isiokwu ahụ n'onwe ya, naanị m chọrọ ịkọwa na nke a abụghị usoro egwu ma ọ bụ ihe ọ bụla yiri nke ahụ, mana ọ dị nwute na anyị nwere ụfọdụ ndị na-enweghị isi n'etiti anyị chọrọ izu ohi anyị mpako na ọ joyụ, ma ọ bụrụ na ị dị ka m, ị rụọla ọrụ nke ọma ma rụsie ọrụ ike ka ị nwee ike ịchekwa ịzụta ya. Yabụ taa ka anyị leba anya na ntinye ole na ole ka ị ghara iyi akwa ochie na ịgbachi gburugburu gị na njem ọzụzụ gị. Ọzọkwa, isiokwu a bụ naanị ịnwa ịkwụsị onye ohi na-ezu ohi karịa pro n'ihi na n'eziokwu, ha ga-enweta ihe ọ bụla ị tinyere n'ụzọ ha. (Egwú na-atọ ụtọ) Nke a bụ kpọmkwem mgbe ndị na-agba ịnyịnya ígwè hụrụ kọfị n'anya.
Ha hụrụ kọfị n'anya, ha hụkwara achicha n'anya. Yabụ ọ bụrụ na ị gaa kafe, gịnị ma ị hapụ igwe kwụ otu ebe na akụrụngwa kachasị elu. Yabụ nnukwu ihe nkedo na obere obere azụ azụ, yabụ ọ bụrụ na mmadụ abịarute wee nwaa ịnara ya, belụsọ ma ewuru ha dịka onye na-agba ọsọ, ọ nwere ike ọ gaghị ama etu gia si arụ ọrụ na ha agaghị abanye nwee ike iji ike zuru ezu wepụ ya ma ị ga - eme ka ha kwụsị otu ahụ! (ihe omimi di egwu) (egwu di egwu) Ugbua onye ozo nke m nwetara sitere na enyi nke uzo Adam Hansen mgbe m huru ihe na ibe Twitter ya.
Ihe ọ na-eme mgbe ọ kwụsịrị na kafe ma ọ bụ naanị nwa oge na rim breeki ụkwụ ya, ọ na-ewepu wiil ahụ site na nkwụsị, na-agbanye ya ntakịrị ma ọ bụ azụ ka taya ahụ wee dabere na okpuru breeki ma ọ bụ okpueze ndụdụ , nke pụtara na ọ bụrụ na mmadụ anwaa izuru ya mgbe ha gbalịrị inweta ya, ọ ga-ada na ihu ha, jiri igwe kwụ otu ebe a enwere m breeki a ka ị nwee ike wepu ihu igwe gị, nke pụtara na ọ bụrụ na onye ohi nwara na-agba ịnyịnya na ha, na-atụ anya na ụkwụ ihu ga-ada ma ha adaa ihu gị, ọzọ, ị nwere ike iburu wiil azụ ahụ site na nkwụsị ahụ ebe ahụ, cheta iji weghachite usoro axis, nke ahụ nwere ike ọ bụghị naanị ị nweta gị akpịrị, ma wepụkwara gị n'akpa uwe gị, na-emebi ụfọdụ igwe kwụ otu ebe. (egwu dị egwu) (egwu obi ụtọ) Ọ bụrụ na ịnwe breeki ọkọlọtọ enwere m ike inye gị ndụmọdụ naanị ka ịtọghe usoro ọpụpụ ngwa ngwa na caliper n'onwe ya, mechie gbọmgbọm ahụ wee gbalịa ịmechi mkpọchi ngwa ngwa. , ya na ya n'ụzọ nkịtị, ọ bụrụ na mmadụ anwaa ịmalite ịnyịnya ígwè, ha na-aga n'okporo ụzọ na-egbochi brek. Ọ gaghị adịrị m mfe ọkacha mmasị m, mana m ka na-ahụ ndị mmadụ na-eme ya mgbe ha tụgharịrị na mpụga ụlọ ahịa na kafe site n'oge ruo n'oge ha na-atụgharị igwe kwụ otu ebe ha, nke bụ ihe otu n'ime ndị ohi a mere ka ọ nwekwuo ahụ erughị ala na -eje ije ma were ya na ị.
Dabere na ebe ị na-aga na ohere ole ị nwere na akpa gị dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike iwere ihe dị ka nke a, nke a bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọrụ mmepụta ihe ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Nke a sitere na Hiplok na ọbụlagodi mkpọchi agbakwunyere. Gaa na njem kọfị gị n'ihi na ọ nwere ike pere mpe dabara na akpa uwe gị, ma ọ bụ ọbụlagodi na ị nọ n'ụgbọ okporo ígwè ebe ị na-enweghị ike ilekwasị anya na igwe gị mgbe niile, tụfuo onye ohi ma bụrụ anyị n'eziokwu, ọ bụrụ na a na-ekpochi igwe kwụ otu ebe na otu abụghị, onye ohi yikarịrị ka ọ ga-ewere ụdị a na-emeghe.
Ugbu a ị nwere ike ịme obere aghụghọ ọzọ dị ntakịrị site na iji okpu okpu na ikechi gị dị ka ihe mgbochi nwa oge na ndị enyi m na-agba ịnyịnya ígwè, anyị nwere iwu, enweghị okpu agha na tebụl cafe. Ya mere, gịnị ma ị jiri ya maka nke a? Yabụ dị kechie ya na okpokoro etiti, tinye ya na ihe ị nweghị ike imegharị. Ya mere ọ bụrụ na onye ohi anwa were ya, ha agaghị enwe ike. (egwu dị egwu) Ugbu a obere obere onyinye a sitere n'aka onye ọrụ ibe m bụ Ollie bụ onye kwuru ihe kpatara ị ga-eji nweta akwụkwọ, tinye nkọwa gị niile na ya, kpoo ya ma tinye ya na otu n'ime akpa ọkpọ ahụ, slide ya n'ime ọkpọ kacha elu dịka ọmụmaatụ , wota ndụdụ ahụ ma mee otu ihe ahụ.
Yabụ ọ bụrụ na ezuru igwe kwụ otu ebe gị, mana ọ dabara nke ọma na ndị uwe ojii ga-achọta ya mgbe ịchọrọ ịchọpụta ya, ị nwere ike ịgwa ha kpọmkwem ebe zoro akwụkwọ ahụ ma gosipụta na ọ bụ nke gị. N’ezie, ị nwere ike ịrịọ enyi gị ka ọ lekọta igwe kwụ otu ebe gị mgbe ị kwụsịrị n’ụlọ ahịa kọfị, ka ị na-abanye wee nweta ihe, na nke ọzọ, naanị iji nwee nchekwa. Lee anyị, ole na ole nche hacks, nke mere na mpako na ọ joyụ gị na-anọ ntakịrị nchebe mgbe ị banyere ngwa ngwa maka ntakịrị kọfị na achicha.
akpaaka ụlọ elu ụlọ elu
Olileanya na ị na-enwe ya, biko mee ka m mara, ọ bụ ezie na gị nche hacks na-dị nnọọ ala na ihe ngalaba n'okpuru. Chetakwa ịmasị na ịkekọrịta isiokwu a na ndị enyi gị, echefula ilele ụlọ ahịa GCN na shop.globalcyclingnetwork.com, anyị nwere ọtụtụ ihe ị ga-anwale.
Ma ugbu a, maka nnukwu ederede ọzọ, oge a, olee otu esi arụ ọrụ freewheel? Kedu otu ụdị freewheels dị iche iche si arụ ọrụ? Naanị pịa ebe a n'okpuru.
Kedu ụzọ kachasị mma iji chekwaa igwe kwụ otu ebe?
Ezigbonchekwa nchekwaga-adabere na ohere gị dị: ụgbọala, ụlọ, ụlọ ma ọ bụnchekwawụsịrị Onye ọ bụla nwere ngwa dị iche iche, mana n'ozuzu, racks na-ahapụ gịụlọ ahịanke giigwe kwụ otu ebekwụ ọtọ, wiil n'akụkụ n'akụkụ mgbidi ahụ, dịkarịsịrị n'akụkụ ya, weghara ohere pere mpe.
Ndewo, nke a bụ Jürgen. N’afọ 2014, site n’enyemaka nke Kickstarter, M malitere DaHanger, igwe kwụ otu ebe maka imewe ọhụụ. N'oge m na-eme mkpọsa, enwetara m ọtụtụ nzaghachi na ajụjụ n'aka unu, ụfọdụ n'ime ha ka m na-echeta dị ka a ga-asị na ha bụ ụnyaahụ.
Hey, lelee Kickstarter anyị
Egwu! Ego ole ka o jidere, otu igwe kwụ otu ebe, nke ahụ ọ bụ? 'N'ezie?' Enwere m igwe kwụ otu ebe isii. Enwere m ịnyịnya ígwè asatọ. Enwere m igwe kwụ otu ebe ise.
Abụba igwe kwụ otu ebe. Bikegba ọsọ igwe kwụ otu ebe. Single ọsọ.
Ugwu igwe. Sochie igwe kwụ otu ebe. Cyclocross igwe kwụ otu ebe.
Etosiri m itinyekwu igwe kwụ otu ebe n’elu mgbidi. Etosiri m itinyekwu igwe kwụ otu ebe na mgbidi. Etosiri m itinyekwu igwe kwụ otu ebe n’elu mgbidi.
Ọ dị mma, laghachi na mbadamba eserese. I nyere m ezigbo ndepụta chọrọ ogologo oge n’oge mkpọsa izizi anyị. Mgbe m wepụsịrị ndị ahụ na-apụ apụ, aghaghị m ịchọta azịza nye ajụjụ kasị mkpa: 'Olee otú m ga-esi nyagide ọtụtụ ịnyịnya ígwè n'elu mgbidi?' Azịza.. zute Dan.
Gịnị mere Dan ji dị mma maka ọtụtụ igwe kwụ otu ebe? Ọfọn, enwere ụzọ dị iche iche iji kwụnye igwe kwụ otu ebe na mgbidi: nko n'ihu, ha siri ike iji ma were ọtụtụ ohere site na ịdọkwasị igwe kwụ otu ebe na mgbidi; kwụ brackets ma ọ bụ shelf, ha dị mfe iji mana weghara ọtụtụ oghere nke nwere ike ịbelata ọnụọgụ igwe kwụ otu ebe na mgbidi. Ma e nwere Dan: Dan nwere ụkwụ ndị ọzọ toro ogologo nke na-etinye igwe kwụ otu ebe n'otu akụkụ nke na-enye ohere ịwụnye nsogbu. Nke a na-enye gị ohere mgbidi ọzọ maka igwe kwụ otu ebe na-enweghị iburu elu ala ọzọ.
Mgbe ọtụtụ prototypes, Achọpụtara m nri size, akụkụ na gaps nke ga-dabara niile anyịnya igwe na pedal m nwere ike ịhụ; Nnukwu shelf dị n'ebe ahụ iji chebe mgbidi ahụ pụọ na akwa na ịnye nkwado ọzọ. Ọ bụ ihe obi ụtọ zuru oke na Dan, ọ gosipụtara ochie ochie maka anyị ma dozie ala ụlọ n'ụlọ ahụ dum, ọ ga-abụ ezigbo enyi kacha mma. Echere m na ọ dị mkpa otu anyị si ebi ndụ na ihe ndị gbara anyị gburugburu na-ewetara anyị ọ joyụ na anụrị.
Ndị na-eme anyị dị njikere ịga ma jiri ego Kickstarter mee ihe na nke mbụ maka imepụta ihe na ime ihe n'eziokwu, mụ na nwa okorobịa a na-akpakọrịta ogologo oge ugbu a, ma eleghị anya oge buru ibu, mana ọ mara ezigbo mma. Bee, nke ahụ mara mma. Clug bụ obere ọmarịcha obere ma dịkwa mfe ịwụnye clip nke na-ejide igwe kwụ otu ebe ma na-enyere aka idobe ụlọ gị ọcha. ọ bụ otu nha na ọkara ịdị arọ nke kiwi.
Aha ya na-ada ka ihe nhicha mmiri, mana ọ bụghị, na dịka ị ga-ahụ na ngosi a, ọ dị mfe ịwụnye karịa Windows95, ọ ga-abụkwa ebe igwe gị ga-ebi na ebe ọ bụla i nwere ike iche. nwere ike. Anyị nwere nsogbu ebe a na Hurdler Studios, anyị bịara jiri igwe anyịnya anyị rụọ ọrụ kwa ụbọchị, mana anyị enweghị ebe dị mma ịchekwa ha ebe ahụ; Na nsogbu na aka, anyị wepụtara chepụta nkọwa ike a udi nke ga na-eche mgbalị ịgbakwunye gị igwe kwụ otu ebe na. Anyị gabigara ụyọkọ nke iterations, nwalere ruo na njedebe, ma mepụta ruo mgbe ihe niile ziri ezi; Clug dabara ugbu a na taya igwe kwụ otu ebe, mana anyị nwere ọdịiche ndị ọzọ na bọọdụ ịbịaru.
Anyị nọ ebe a na Kickstarter iji bulite ego anyị chọrọ iji zụta ngwaọrụ nchara na akụrụngwa nke ga - enyere anyị aka iwepụ Clug site na puku kwuru puku. Site na 3D ibipụta ọdịnihu, anyị na-edozi ọdịiche dị n'etiti mkpọsa ahụ na nnyefe nke ụdị mmepụta nke Clug site na ịnye ndị na-akwado 200 n'efu 3D na-akwado ya ozugbo enyere anyị aka n'ụzọ gara nke ọma; Site na ntinye nke dollar ise ma ọ bụ karịa, ị ga-enweta faịlụ 3D dijitalụ iji bipụta nkụ nke gị n'ụlọ. Anyị nwere olile anya na ị ga-enwe ọ Clụ na Clug dịka anyị nwere mmasị ịkọwa ya ma were ya ruo ebe a.
Anyị ga-achọ ịkele gị n'ọdịnihu maka nkwado gị ma na-atụ anya inye gị Clug ozugbo enwere ike. Daalụ! Ebumnuche anyị bụ isi maka itolite Steady-Rack bụ ịchọta azịza igwe kwụ otu ebe dị mfe iji, na-echekwa ọtụtụ ohere yana onye ọ bụla nọ n'ezinụlọ nwere ike iji. Anyị chere, gịnị kpatara anyị ji akwụsị ebe a, ka anyị tinye atụmatụ na uru ole na ole ndị ọzọ na akwa ahụ nke na-eme ya nchekwa nchekwa zuru oke.
Otu n’ime nsogbu dị n’ịchekwa ịnyịnya ígwè bụ akara ukwu nke sistemụ nchekwa nchekwa; Nke a bụ ezigbo ihe atụ: nko mkpuchi nchekwa nwere otu igwe kwụ otu ebe na ya na ebe atọ na-akwụsi ike na ịnyịnya igwe atọ na ya, ha niile n'otu mgbidi ahụ; Anyị arụnyela otu nko na ị nwere ike ịnweta ụdị nko a dịgasị iche iche n'ahịa taa n'akụkụ akụkụ anyị na-adịgide adịgide, anyị etinyewokwa ha iche na ibe ha; Ọ bụrụ na m chọrọ iwepụ igwe kwụ otu ebe a site na iji usoro nko ọdịnala, ọ gaghị ekwe omume na-ewepụghị igwe kwụ otu ebe ọ bụla, mana n'ihi Steady-Rack pụrụ iche na-agagharị agagharị, naanị ihe m ga-eme bụ ịkwanye igwe kwụ otu ebe n'akụkụ. nke m choro iwepu aka, hapu aka ya ma anyi wepu ha n ’uzo. Pụọla na igwe kwụ otu ebe gị, ị laghachitela n'ụlọ, ma nwee ụgbọ ala na-arụzi ụgbọala kpọmkwem ebe igwe eletriki igwe gị dị, ugbu a na Stead-Rack ị gaghị ebugharị ụgbọ ala ahụ ọzọ, naanị ị ga-eme na-anya gị igwe kwụ otu ebe na ya N'azụ wheel, tinye ya, na i nwere ike ibu na ibuputa na otu ebe rack ọ bụla n'akuku, ọ na-ekwesịghị ịdị n'akụkụ aka nri na mgbidi, snap na kpọgidere ogbe ahụ, ma ọ bụrụ na m nweta ugbu a, agaghm ebugharị ụgbọ ala ahụ, sụgharịa wiilị a n'ụzọ, dọpụta wiilị a ntakịrị na-agbagharị agbagharị na m ga-ebutu ya n'ụzọ dị mfe Otu ihe dị na Steady-Rack bụ na igwe kwụ otu ebe na-anọdụ ala na ngwongwo ibu ma ọ nweghị kọntaktị ọla-igwe ma ọlị.
Akụkụ ọzọ nke usoro mkpọchi a kwụ ọtọ na isi ihe dị mkpa bụ na ọ bụ akpa akwa nchekwa maka na ọ bụrụ na ị na-abanye na akpa ahụ na mberede, ọ ga-eme ka igwe kwụ otu ebe pụọ. Emere akpa akwa ahụ ka ọ daa ka ị belata ya mgbe i jiri ya, mgbe ị mechara, ị nwere ike ịpịpịa ya. Na mgbakwunye na atụmatụ niile bara uru ma na-arụ ọrụ nke Steady-Rack, otu n'ime ihe ndị anyị chọpụtara banyere nko ndị ọdịnala bụ na ha anaghị ele anya dị mma, yabụ anyị kpebiri ịme Steady-Rack ọ bụghị naanị na ọ bara uru ma na-arụ ọrụ , kamakwa nnukwu onye na-ele anya Porter.
A na-etinye shelf plastik na kit gị. Emere mpe mpe akwa ka mgbe ị na-adọba ma na-agbagharị igwe kwụ otu ebe, ị na-etinye wiil azụ n'azụ n'akụkụ ugwu ahụ na n'akụkụ nke a, nke a na-eme ka igwe kwụ otu ebe na-aga n'ihu ma na-enye gị ohere ịfegharị ịnyịnya ígwè gị ma ọ bụ emeghị ka ihe ize ndụ nke igwe kwụ otu ebe na-agbagharị ma na-emetụ ibe ha aka.
Kedu ka esi echekwa igwe kwụ otu ebe ma ọ bụrụ na ịnweghị ebe ndọba ụgbọala?
Mụ okorobịa! Oge oyi na-abịa ma amaghị m maka gị, mana m nke ahụ pụtara na ọ bụ oge iji wepu ihe niile ahịhịa na-arụzi ụgbọala ka m wee nwee ike iweghachi ụgbọala m, yana dịka m na-ekwu na afọ ole na ole gara aga Ka ha na-arụzi ụgbọala ahụ. N’izu ụka ọ bụla, m na-eche ihe m mejọrọ n’ịhazi ebe a na-adọba ụgbọala. Taa achọrọ m isoro gị kerịta njehie ndị a ka ị nwee ike zere ha. Nnọọ.
M Cindy si Smart Family Ego. Aga m enyere gị aka ịzụ ahịa karịa, ịchekwa ego, ma chekwaa oge ka ị nwee ike ịgbanwe ụwa ọzọ. Anyị batara n'ụlọ a ihe dị ka afọ abụọ gara aga ma anyị enwebeghị oge iji hazie ebe anyị na-adọba ụgbọala anyị ebe ọ bụ na anyị enweghị ụlọ mpụga anyị ga-etinye ngwa ngwa ahịhịa anyị niile na ebe anyị na-adọba ụgbọala ma anyị mere ya.
Anyị enweghị ohere ga-arụ ọrụ otú ahụ, ya mere, anyị ga-akpachara anya gbasara oghere dị n’ebe anyị na-adọba ụgbọala anyị ka anyị nwee ike itinye ụgbọala anyị abụọ na ya. Ná ngwụsị nke isiokwu ahụ, m ga-egosi gị otu ebe ụgbọala ahụ si mepụta. Ọ bụ nnukwu ọrụ, mana m hụrụ ya n'anya.
Ebe m rụsịrị ọrụ ike n’ebe a na-arụzi ụgbọala maka izu abụọ gara aga, echetara m ihe niile anyị mejọrọ n’ụlọ anyị bi na ya, ọtụtụ ihie ụzọ na ịhazi ụlọ akwụkwọ ọ bụla ma achọrọ m ka ha dee ka m wee nwee ike icheta na enyere gị aka ịghara ime otu ihe ahụ. Emehiere m na mbụ m na-eme mgbe m na-ahazi ebe a na-adọba ụgbọala abụghị ịtọgbọ ụgbọala ahụ kpamkpam. Enwere ụfọdụ ihe kpatara ị ga - eji chọọ ime nke a.
Maka otu, ị nwere ike mechaa kpochaa ya nke ọma. Mgbe ọ tọgbọ chakoo, ị nwere ike ịfụcha mpempe akwụkwọ niile, hichaa ya nke ọma, ma mee ka ọ dị ọcha n'ezie, mana ọ na - enyere gị aka ile ebe a na-adọba ụgbọala dị ka bọọdụ na-enweghị oghere. Mgbe inwetachara ihe niile wee were anya ọhụrụ lelee ya, ị ga - ebido n’eche echiche banyere ebe a ga - edowe ihe n’ụzọ ezi uche dị na ya ọ bụghị naanị ebe ha nọbu ma amaghị m maka gị, mana ụlọ ọ bụla m nwere ebe a na - adọba ụgbọala. ihe dị n'ime ụgbọala ebe ndị nwe ya gara aga na mgbe ụfọdụ ọ na - enyere aka ịpụ nke a iji chetara gị na ị ga - apụ.
Otu ihe m mụtara n'ụzọ siri ike bụ nke a: echefula ichebe onwe gị mgbe ị na-arụ ọrụ n'ime ụgbọala. Enwere otutu ihe di nkọ na ulo akwukwo, ya mere ichikota aka oru iji kpuchido aka gi na ntu gi mgbe ichoro bu ezi echiche. Ọzọkwa, achọpụtara m na, ọkachasị ma ọ bụrụ na m na-eji broom ma ọ bụ ihe ọkụkụ mpempe akwụkwọ na-arụzi ụgbọala, ihe nkpuchi ihu nwere ike inye aka mee ka uzuzu niile pụọ, na maka onye dị ka m nke nwere oke nfụkasị, ọ nwere ike ime mgbanwe.
Debe ihe a na akpa ume m, echefula ichebe onwe gị mgbe ị na-arụ ọrụ n'ime ụgbọala. Ihiehie ọzọ m nwere ike ịkwụsị bụ ịhapụ oge zuru ezu iji hazie ụgbọala ahụ. Mụ na di m chere na ọrụ ọhụrụ a ga-ewe ma eleghị anya otu ụbọchị, ma eleghị anya ụbọchị abụọ.
O were anyị ụbọchị izu ụka anọ zuru ezu tinyere ọtụtụ mgbede. Ọ were anyị ruo mgbe ebighi ebi ịhazi ebe ndọba ụgbọala. Obi dị m ụtọ na anyị mechara mee ya, mana ọ ga-adị m ka ya bụrụ na anyị gaara enwe ezi uche karịa ogologo oge ọ ga-ewe.
M ga-ekwu ma ọ bụrụ na nke gị bụ ọgbaghara nye ya opekata mpe izu ụka abụọ zuru ezu. Ihe obula anyi puru ichota bu idobe ihe n‘ime ugboala nke na adighi ya. Anyị nwere ụfọdụ ihe nzuzu mara mma na ụgbọala anyị, dị ka igwe na-agbakwunye ihe ochie.
nguzi igwe
Kedu ihe kpatara nke a na ebe ndọba ụgbọala? Ọ gbakwunye! Tupu ịmalite ịhazi ụlọ ụgbọala gị, chee echiche nke ọma gbasara otu ụdị ihe ị ga - achọ ịnwe n ’ụlọ ụgbọala gị dabere na etu ị chọrọ isi jiri oghere ahụ. N’ụlọ a, anyị nwere okpuru ulo a na-emechabeghị edobe ya maka ebe a na-echekwa ya, enweghị ihe ga - eme ka anyị tinye ihe ndị na - abughi n’èzí na ụgbọala anyị. Otú ọ dị, na a gara aga n'ụlọ anyị enweghị okpuru ulo ka anyị na-arụzi ụgbọala na-enwe a n'ozuzu nzube nchekwa maka ihe ndị dị ka Christmas decorations na ihe niile.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ọtụtụ ebe nchekwa na ebe ị na-adọba ụgbọala, mgbe ahụ ị kwesịrị iche echiche banyere ịgbakwunye ihe ndị dị ka shelf ụlọ nke nwere ike ijide nnukwu bins ma chee echiche banyere otu ị ga-esi jiri ya dị ka ebe nchekwa na ebe bara uru. Ihe ọzọ ị ga - achọ ịtụle bụ iji ndọba ụgbọala dịka ohere bara uru, dịka.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ iji ya mee otu n’ime ebumnuche ndị a, ihe niile ị ga - eme bụ ime ka oghere dị na ụgbọala maka ihe ndị dị ka. Maka anyị, anyị chọrọ ịmachi ya naanị ihe ndị dị n'èzí, yabụ ngwaọrụ ahịhịa, igwe kwụ otu ebe, na ihe eji egwuri egwu n'èzí bụ ihe niile dị n'ebe ahụ ma nke ahụ nyeere anyị aka ịbelata ihe ihe soro ha. ebe ahụ na ihe ihe na-aghaghị ịga.
Ndudue nke m meworo ugboro ugboro mgbe m na-ahazi ogbako anyi bu na echeghi m banyere uzo, na achoro m anya na uzo ato. Ka ị na-agagharị na ụgbọala gị, cheta na ịnwere ohere ịgba ọsọ. Ikwesiri iche echiche banyere inwe oghere ikuku iji meghee ọnụ ụzọ ụgbọ ala na ịkwesịrị iche banyere inwe oghere dị n'elu isi gị.
N'oge gara aga anyị nwere ụfọdụ anyị anyịnya igwe eyịride n'uko na m kpọrọ asị mmetụta nke inwe ha nso m isi ka anyị na-aga site na ụgbọala. Mgbe ọ bụla ị na-abanye n'ụgbọala dị na ụgbọala ahụ, ị kwesịrị iche echiche banyere ebe ọnụ ụzọ ndị ahụ na-emeghe na ma ọnụ ụzọ ụgbọ ala ndị ahụ nwere ike ịdakwasị mgbidi ma ọ bụ ụgbọ ala ndị ọzọ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na ụgbọala ahụ. I kwesiri iche banyere otu ị ga esi chebe ha.
Nwere ike iji noodles ọdọ mmiri mepụta ọmarịcha ihe mgbochi mgbe ị nwere ihe nwere ike ịnweta n'ọnụ ụzọ ụgbọ ala. N'ikwu okwu banyere oghere, ị ga-achọ ịpụ ala dị ka o kwere mee, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-adọba ụgbọala n'ime ya. Otu n’ime ihe i nwere ike iche bụ ibuli igwe kwụ otu ebe n’elu ala.
Nwere ike ịrịgo a na mgbidi. You nwere ike ịhụ nke ihe nwere ọgụgụ isi maka ịrịgo n'uko ụlọ gị. Mgbe ụfọdụ, ubube n’uko ụlọ nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma.
Ekwurukwa m na bins ndị a dị n'elu bụ ụzọ dị mma iji gbakwunye ọtụtụ ohere nchekwa ebe ahụ. Ọzọkwa, cheta ka ịdọgide ngwaọrụ n’elu mgbidi. Anyị mere ụdị ihe ndị a n'ime ebe anyị na-adọba ụgbọala, ọ mekwara ka ụgbọala ahụ dị ukwuu.
Ọ nyeere aka n'ezie. Enwere m ike ịdọpụ uche m kpamkpam na otu n'ime ọnyà m na-adakarị mgbe nhicha ụgbọala na-adọpụ uche ya na ụdị ọrụ ndị ọzọ, ma ọ bụ ihicha ihe ma ọ bụ dozie ihe ma ọ bụ ihe ọ bụla metụtara ihe ndị dị na ụgbọala. Ihicha na ịhazi ụlọ ụgbọala bụ ihe niile ịchọrọ iji lekwasị anya na ọrụ a n'ihi na ọ dị mfe ịdaba na oghere ndị ọzọ.
Oge a ka anyị kwesịrị idozi ọwa mmiri dị n ’ụlọ ụgbọala anyị maka na ọ na-ada. Anyị na-atụ egwu na mmadụ nwere ike ịdaba na ya. Ekwesiri ime ya, mana ọ ga-abụrịrị na a ga-eme ya na ngwụsị izu tupu anyị amalite ịhazi ụgbọala.
Ihe ọzọ m na-eme kpam kpam bụ ịzụrụ ihe nchekwa nchekwa tupu m rụpụta ihe ịkwesịrị ịchekwa. Ọ bụ ihe na-adọrọ adọrọ ịga ụlọ nkwakọba ihe ma chọpụta ọmarịcha nnukwu ngwongwo ebe nchekwa ụgbọala, mana ị were ya n'ụlọ wee chọpụta na ịnweghị nọmba nko na ihe ịchọrọ maka ihe ndị dị mkpa gị ụgbọala. Ihe mbụ ị ga-eme bụ ịchọpụta ihe ị ga-echekwa.
Ihe nke abuo bu izu nko na nkpuru na ihe nile ichoro maka ihe ndi ahu. Ikwu maka nchekwa nchekwa, ọ bụrụ n’ịchọrọ idobe ihe ọhụụ, atụla ụjọ ịchọ azịza maka ihe ahụ. Anyị nwere wiilbaro debeere anyị ụgbọala na ọ bụ otu n’ime ihe ndị kasị sie ike ihe na-echekwa.
Ruo mgbe m chọrọ 'Otu esi echekwa otu wiil ịnyịnya na YouTube', amaghị m na enwere ike ịnyagharị wiilị na mgbidi. Ọ bụ nnukwu azịza, ọ dị ka ịzụta dollar ise iji mee ka obere mpempe ahụ kpọgidere na mgbidi ma ọ na-arụ ọrụ dị ukwuu. Mmehie ọzọ nke a dị oke mkpa ma ọ dịghị mkpa ka ị chee echiche banyere ihe ị ga-arụzu n'ime ụlọ ụgbọala gị.
Y’oburu n’inwa idobe ugbo ala gi n’ime ya, ihe ufodu n’ime ebe a na edozi ugbo ala bu ihe siri ike iru na nke ichoghi ka ihe a mee, karisia ma oburu n’onodu ebe otutu oyi na enye. Enweghị m ike ịgwa gị oge ole m dara iru shọvel m snow mgbe anyị nwere snow. Nke ahụ bụ ihe nzuzu.
Ya mere, n’oge a, emere m n’aka na shọvel ahụ snow na-adọnye n’akụkụ ọnụ ụzọ ụlọ m ka m wee nwee ike ijide ya ma jiri ya oge ọ bụla m chọrọ. Enwere m ike iji ya na azụ azụ iji mee obere oghere maka obere akpa m. N’ikpeazụ, mgbe ịmechara ma hazie ebe ndọba ụgbọala gị, ịkwesịrị inyere ndị ọkwọ ụgbọ ala kwesịrị ịdọba ụgbọala ebe ahụ ka ha mara na ha na-adọba ebe kwesịrị ekwesị.
Ndị nwe ụlọ anyị n'oge gara aga nwere bọọlụ tenis na-agbado n'uko ụlọ nke ha na-adọba ụgbọala ha ebe ahụ, nke dị mma, mana mgbe ụgbọala ahụ tọgbọ chakoo ọ pụtara na anyị na-abanye bọọlụ ahụ n'oge niile yana ụmụntakịrị nọ nso Ọ pụtakwara ụfọdụ egwuregwu tetherball na-agba agba na ụgbọala anyị nke mere ka m bụrụ onye ara. Iji mee ka ụgbọ ala m gaa ebe kwesịrị ekwesị, m ga-akpachara anya ka m ghara ịgafe n'ihu dị ka anyị chọrọ ohere iji jee n'ihu ụgbọ ala m dọbara ụgbọ ala m. M tinye teepu ahụ kpọmkwem ebe ụzọ ụgbọala ahụ na-agbada n'azụ ụgbọ ala m, mgbe ahụ enwere m ike ile ya anya na igwefoto azụ ụgbọ ala m wee hụ na ụgbọ ala m nọ ebe kwesịrị ekwesị, azụ azụ, mana ụzọ ụgbọala ahụ agaghị akụ. mgbe o mechiri.
Nke a nyeere aka mee ka ụgbọala na-adọba ụgbọala ọtụtụ ihe na-adịghị enye m nsogbu. Ọ bụ nnukwu ọrụ ịhazi ụgbọala anyị, mana enwere m obi anụrị na nsonaazụ ahụ. Anyị nọrọ ihe dị ka $ 300 na kọlọtọ.
Nke ahụ adịchaghị mkpa, mana enwere m obi ụtọ na ụzọ ha si echekwa ihe na ụzọ adịghị. Gbọ ịnyịnya ígwè ahụ na-efu ihe dị ka $ 75. Obi dị m ụtọ na ọ na-arụ ọrụ nke ọma iji mee ka anyịnya igwe anọ anyị pụọ.
Emefuru m narị narị dọla ọzọ n’ebe a na-akụ azụ̀ na ihe dị iche iche, gụnyere ebe a na-adọba wiilị na ebe a na-anọ n’elu ubu. Na mkpokọta, anyị mefuru ihe dịka $ 500 na ọrụ a. Obi dị anyị ezigbo ụtọ na nsonaazụ ahụ.
Ọ dị ezigbo mma inwe ike ịgagharị ụgbọala ahụ kpamkpam ma nweta ụgbọala abụọ n'ime ebe ahụ. Mgbe snow na-abịa, m ga-adị njikere wee bịa shọvel m snow. Ka ịmalitere ịhazi ụlọ ndọba ụgbọala gị, enwere m olileanya na ndepụta a ga - enyere gị aka izere otu ihe m mejọrọ ugboro ugboro.
Ọ bụrụ na isiokwu a na-amasị gị, dịka ma denye aha ya na anyị ga-ahụ gị n'isiokwu na-esonụ.
Ọ dị njọ ikowe igwe kwụ otu ebe gị na wiilị?
.B.igwe kwụ otu ebeshed bụ zuru okè n'èzínchekwa igwe kwụ otu ebeihe ngwọta maka ezinụlọ nwere ogige ma ọ bụ jakịmanaọ bụghịụgbọala(ma ọ bụ aụgbọalanke ahụ nwere ohere pere mpe).Ọ bụrụ na ị nwereụfọdụ nkà N'onwe Gị,ị nwere ikeiru nke gị, ma ọ bụ zụta a dịtụ obere mara mma njikere mere.Ọnwa Iri 22, 2020
igwe kwụ otu ebe gị ntụkwasị obi gị mere ka nganga gị na ọ joyụ gị nwee ọtụtụ n'ime anyị hụrụ igwe anyị n'anya ma na-agba ha n'enweghị nsogbu n'afọ niile anyị na-elekọta ha anya nke ọma ị nwere ike iche na ị na-eme mana taa n'ezie m ga-eso ụzọ ise ị ga - esi gba ịnyịnya igwe kwụ otu ebe gị ya, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala iji mee ka ngwa ngwa nke ihe ndị mejupụtara ya ngwa ngwa, mana tupu anyị abanye na nke ahụ, gbaa mbọ hụ na ịnwe ndenye aha na g10. I nwere ike ime nke a n'okpuru edemede a. Mgbe ị nọ ebe ahụ, pịa akara ngosi mgbịrịgba ka amara gị ọkwa oge ọ bụla isiokwu anyị na-aga na cafe ahụ niile dị mkpa? ị dọtara maka ọmarịcha kọfị na achicha mana jiri achicha obi ụtọ niile ị chefuru ilele mpako na ọ joyụ gị, nke m na-ekwu maka ebe a, enwere ọtụtụ ntụpọ na igwe kwụ otu ebe na ị nwere ike ịdabere na mgbidi yana gburugburu ngere a oche, ihe ọ bụla ọ bụ, ma e nwere n'ezie dị nnọọ ole na ole ihe ị kwesịrị iji iji chebe anya nke gị igwe kwụ otu ebe - jiri gị n'azụ taya na mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gị aka, ọkacha mma na aka na-eji breeki lever ma ọ bụ gia arapara na mgbe ahụ doro anya na-ejighị onwe gị nke ahụ bụ ebe a na-akpọkarị ebe m na-anọ ebe ahụ, agbaziri m igwe kwụ otu ebe megide mgbidi ma dọpụ ya n'akụkụ ịnyịnya ahụ ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ ọ nwere ike ịkọ ya ma ọ ga-aga n'ekwughị ọbụna ojiji nke gị etiti bụghị kpam kpam mba ọ dịghị mfe itinye a etiti.
Ugbu a kọfị abụghị naanị oge, m Mana ịkwesịrị ịkpachara anya maka ị na-adọba igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ ihe eji arụ ọrụ na igwe ochie gị abụghị nke kachasị mma, ụzọ dị egwu iji wee kpochapụ ụbụ ego gị. sadulu, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala onye na-ebufe unyi na uzuzu site n'okporo ụzọ kwụ ọtọ na dungarees gị. Oke mmiri ma ọ bụ aka anyị bụ usoro kachasị mma. ma ọ bụrụ na ịnweghị ike inyefe ya n'aka nwanyị, jiri nlezianya debe igwe kwụ otu ebe na akụkụ na-abụghị ụgbọala. , ọkacha mma na ala dị nro dịka ụfọdụ ahịhịa ma ọ bụrụ na ị na-eji ttbike, ọ dịghị ụzọ ị ga-esi tụgharịa ya - onye ọ bụla n'ime anyị amụtala ụzọ siri ike, n'agbanyeghị etu ma ọ bụ ebe ị na-etinye igwe kwụ otu ebe, dị n'aka na ọ bụ dị mma, kwụsie ike, ma nwee ntụkwasị obi na ihe ole na ole dị njọ karịa ịhụ, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala ịnụ, ọmarịcha ịnyịnya ígwè na-aga n'okporo ụzọ Achọrọ m ịmịcha Lubricate Medium Ọ dị ezigbo mkpa ole ị kwesịrị iji na akụkụ ndị a niile dị ezigbo mma nsogbu dị mkpa na gburugburu nke ịgba ịnyịnya ígwè, yinye yinye dị ịtụbata bụ mbubata ndanda iji belata ego nke mmiri na odụk n'ime bushings na atụdo na iji belata esemokwu n'etiti Ugbu a, e nwere Olee ihe enyemaka abụọ ụdị agbụ Ọ bụrụ na anyị nwere mmiri mmanu na akọrọ mmanụ, Li mmiri maka mmiri mmiri Iji akọrọ lubrication ugbu a Ọnọdụ mmiri nwere ike ime ka mmanu ahụ wepụ ngwa ngwa ahụ, na-eme ka eriri ahụ nwee nchara na nchara nchara nke na-eburu ájá ma kpochaa ihe ọ bụla ị gafere ma mee ka uwe na akwa nke ụfọdụ ihe dị na igwe kwụ otu ebe gị. anyị na-ahụ ndị na-eme nnọọ ntakịrị na-etinye ihe mmanu n'arụ ọrịrịrịrị mmanụ na mmanụ.
Ugbu a ị nwere ike iche na mmanu dị mma ka mma, mana n'eziokwu, agbụ a na-eme ka ọ bụrụ magnet nke ga-adọta ọtụtụ unyi na unyi n'okporo ụzọ ma bibie ihe ọ bụla na - egbochi gị - cassette, wiilị ọzụzụ, wdg. ọzọ naanị na-agba ọsọ na iyi na akwa nke mmiri na igwe kwụ otu ebe gị, ya mere, ihe kachasị mma ị ga-eme bụ ijide n'aka na ị gbadara ọnụego gị, na-etecha akụkụ gị na agbụ gị oge niile, nke kachasị mkpa, n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ugbu a ọzụzụ ụlọ bụ ihe dị mkpa maka a otutu triathlete si n'ebe, ma ihe ọ bụ dị ka ibibi ma ọ bụ ibibi gị igwe kwụ otu ebe nke ọma niile na ọsụsọ dripping gị n'elu igwe kwụ otu ebe nke ọma, nke ahụ bụ mara mma na-egbu egbu stof, ọ bụghị naanị na-asọ oyi mgbe ị na sere anya gị ochie aka teepu na ezi ma ọ bụ ọsụsọ ochie ahụ nke na-esi ísì ọjọọ? Ọ bụ n'ezie nnu na ọsụsọ gị nke nwere ike ịdị oke egwu n'ihi na ọ bụrụ na ọ banye n'ime igwe kwụ otu ebe gị, ọ nwere ike ibibi, nchara akụkụ ụfọdụ, ọkachasị bolts, nke n'aka nke ya nwere ike belata ike ndị ahụ ma nwee ike ime ka ha mebie nke doro anya na ọ dị oke egwu. Iji mee nke a, gbaa mbọ hụ na ị na-etinye akwa nhicha n’elu igwe kwụ otu ebe mgbe ị na-eme nnọkọ turbo, ma ọ bụ ụdị ọsụsọ na-adọrọ adọrọ, ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe dị ịtụnanya, ebe ọ bụ na ị na-agba ịnyịnya ígwè gị n’ime ụlọ ma debe ya nke ọma, Gbaa mbọ hụ na ị na-asa ma na-ehicha igwe gị mgbe niile.
Ntutu na GTM anyị hụrụ n'anya ịnwe ike ilekọta anyịnya igwe anya mgbe niile yana onwe anyị n'ụlọ na ụfọdụ n'ime akụrụngwa anyị nwere ike kpalie gị ime otu ihe ahụ, ọ dị mma na obere akpa gị mana m ga-ekwu naanị kpachara anya ma yikwasị ya n'ihi na iji ngwaọrụ na-ezighi ezi ma ọ bụ ngwaọrụ na-ezighi ezi nwere ike ịdị oke egwu ma dị oke ọnụ ugbu a ma ọ bụrụ na ị banye n'ọdụ ụgbọ ala m na-eme ka ị hụ ntuziaka nke onye nrụpụta maka akụrụngwa ị nọ na ya. Ha na-arụ ọrụ, ma ọ bụ ngwaọrụ ahụ, iji ya ma o doro anya na naanị ịkpachara anya na ị maghị ma na-arụ ọrụ ahụ, enweghị ihe ihere na iweta igwe kwụ otu ebe na ụlọ ahịa igwe kwụ otu ebe gị, ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala ịnweta ndụmọdụ site n'aka ha, ma kwere m, ọ dịghị ihe dị njọ karịa ịgbanye ihe na-adọta eri ahụ, ma ọ bụ ọbụna ihe gafere ma ọ bụrụ na ị bụ obere ejighị n'aka naanị hụ na ị na-eme nyocha gị ma were ya gaa ụlọ ahịa igwe kwụ otu ebe. Ngwongwo gi a na-adighi nma? Ọ bụrụ n’ịgba ọtụtụ mmiri na mmiri ozuzo, ị nwere ike ibi n’akụkụ ụsọ osimiri ma igwe kwụ otu ebe gị na nke gị Chain Chain na-ehu aja aja, ihe ọ bụla ọ bụ? Inwe igwe onyi ruru unyi bu uzo di nkpa iji emebi igwe gi ugbua. Nsogbu zoo n'okpuru unyi na unyi na igwe kwụ otu ebe gị bidoro rụọ ọrụ nke ka njọ, ikekwe ọ kara nká ngwa ngwa ugbu a, m na-atụ aro ịsa igwe kwụ otu ebe gị ọsọ ọsọ ọ bụla agachara. Ọ bụrụ na ị nwere ike itucha obere oge, kpoo agbụ ahụ ma mee ya ọzọ, mgbe ahụ, o doro anya na ọtụtụ ihe ndị ọzọ nke ọma, na-ehicha, nke ga-ahụ na igwe kwụ otu ebe na-ele anya mara mma ma mara mma, na-atụ anya na ọ na-arụ ọrụ nke ọma ma na-egbochi ọdachi ndị na-arụ ọrụ na, karịa ihe niile, na-eme ka ihe ndị a na-agba ọsọ ogologo oge.
Ugbu a, enwere ụzọ ise ị nwere ike isi mebie igwe kwụ otu ebe gị, mee ka anyị mara ma ọ bụrụ na nke ọ bụla n’ime ndị a ejide gị na mberede, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị chere na anyị nwere ike ịhapụ nke ọ bụla, dowe ha na ngalaba nke dị n’okpuru. Echere na ị nwere mmasị na edemede taa, dịka ya ma echefula ịgbaso GTN na mgbasa ozi mgbasa ozi
Ọ dị mma ịchekwa igwe kwụ otu ebe n’èzí?
Ihe bụ isi: yourhapụ nke gịigwe kwụ otu ebe n'èzín'ihi na otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ na-agaghị eme isi mmebi. Nwere ike ịhụ ihe ịrịba ama nke ịta nchara mgbe otu izu gachara. Mgbe otu ọnwa gacharaọjọọọnọdụ, onye ị hụrụ n'anyaigwe kwụ otu ebeakụkụ ga-amalite ibelata.Ọnwa Iri 16, 2020
Nwere ike ịhapụ igwe eletrik eletrik n'èzí?
A: Ọ bụrụhaalagịwebata batrị gị, etiti gịigwe eletrik nwere ikedebe ya n’ime ulo ma obu ulo ala.Igwe igwe eletrikekwesịghị ịdịhapụrụ n'èzín'ime ihe na-enweghị ụfọdụ mkpuchi nchebe; n'ikpeazụ, igirigi na mmiri ga-abanye n'ihe eletriki ma ọ bụrụhadịekpe n'èzí.
Ekwesịrị m ịkọwa taya ịnyịnya ígwè m maka nchekwa?
Tụgharịa ya Ulo elu: Mgbeịchekwanke giigwe kwụ otu eberuo ogologo oge, ma ọ bụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'èzí, ịkwesịrịburu ibu nketaya. N'ime oge, gịtayanwere ikekọwaa. Nghọta ma ọ bụ tụgharịa naigwe kwụ otu ebega-egbochi mmebi ụkwụ.Nọvemba 12, 2012
Ọ dị mma kpọgidere igwe kwụ otu ebe?
Shimano ọbụna kwadoro ka ị gbanweeigwe isi n'ala. Ọ bụrụ naigweagbanwurukpodoro isi alama ọ bụ n'akụkụ ya, breeki ahụ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ ọfụma, na nnukwu ihe ọghọm nwere ike ime. Tupu ịnyaigwe, Jide n'aka na ị na-arụ ọrụ igwe brek ole na ole iji chọpụta na brekị na-arụ ọrụ nke ọma.Nọvemba 7, 2019
Ọ dị mma ịchekwa igwe kwụ otu ebe n’èzí?
Ihe bụ isi: yourhapụ nke gịigwe kwụ otu ebe n'èzín'ihi na otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ na-agaghị eme isi mmebi. Nwere ike ịhụ ihe ịrịba ama nke ịta nchara mgbe otu izu gachara. Mgbe otu ọnwa gacharaọjọọọnọdụ, onye ị hụrụ n'anyaigwe kwụ otu ebeakụkụ ga-amalite ibelata.Ọnwa Iri 16, 2020
Mmiri ozuzo ọ dị njọ maka igwe kwụ otu ebe gị?
Na-agba ịnyịnya nammiri ozuzodị ize ndụ karịa ịnya na ọnọdụ akọrọ maka ihe doro anya: na-amị amị mgbe mmiri dị. Okporo ụzọ n'onwe ya. Ihe a na-ese agba na ihe mgbochi okporo ụzọ dị ka ice. Ọ na - ewe ogologo oge iji kwụsị ma ọ dị mfe ịpụ apụ, yabụ ịkwesịrị ịkwụsị breeki na mbụ, ọkachasị na mmiri mmiri.Sep 1, 2020


text:
Otu n'ime njirimara ndị m na-ahụ na ndị mmepe azụmaahịa kachasị dị mma ma ọ bụ ndị ọrụ ahịa bụ na ha ejikọgoro nke ọma.
Ezigbo enyi m Doug Theis nke Innovative Integrations, ihe Ndị ụlọ ọrụ na-elekọta ọrụ na Indianapolis bụ otu n'ime ndị ahụ. Anyị gara nri ụtụtụ Indianapolis Business Journal m wee kpaa ọchị na Doug nwere ike ịmara onye ọ bụla nọ n'ime ụlọ ahụ. N'ezie, onye ọrụ ibe anyị Harry Howe - onye Doug mere ka m nweta tiketi ga - enye m ndụmọdụ na uto na oganihu of DK New Media.
Doug amaghi onye obula, o na - ewe oge iji mee ka ndi mmadu mara ya. Uru ahụ emeela ka ọ bụrụ ezigbo akụ na ahịa teknụzụ Indianapolis. Ma, n'ezie, ọ na-eme ka Doug rụọ ọrụ na-ere ọfụma ebe ọ bụ na ọ tụkwasịrị obi ma nwee njikọ mgbe niile.
N'iburu nke ahụ n'uche, ọ bụghị ihe ijuanya na enwerekwa ọnụọgụgụ nke na-enye ihe akaebe na ịnwe usoro mgbasa ozi na-elekọta mmadụ nke ọma na ịkparịta ụka n'isntanet dị oke mkpa:
- 78% nke ndị na-ere ahịa eji usoro mgbasa ozi eme ihe ndị ọgbọ ha.
- 73% nke ndị na-ere ahịa na-eji na-elekọta mmadụ na-ere outperformed ndị ọgbọ ha.
- 60% nweta ihe ndi ozo maka ndị na-ere ahịa na-ere ahịa mmadụ.
Abtọ onwe gị na soshal midia, ige ntị nke ọma maka ohere ijere obodo gị ozi, na itinye aka na soshal midia bụ 3 usoro dị mfe nke Salesforce kọwara maka ire ere na-elekọta mmadụ. Inye uru, ịtọnye ma tinye onwe gị dịka ihe enyemaka dị oke mkpa n'ịre ahịa ọganiihu n'ịntanetị!
Kedụ ka azụmaahịa nwere ike isi nyere aka ire ere?
Otu ndi ahia gi bu ndi okacha amara nkwukọrịta ndi n’ilezi anya na nmekorita ebumnuche ma nyere aka inweta olile anya igafe ogwugwu. Nke ahụ kwuru, ha bụkwa ndị ọkachamara na ebe a mkpa nke atụmanya kwa ụbọchị. Ndi ngalaba ahia gi n’enye ọdịnaya di nkpa iji nyere ha aka iwulite uru ma dobe onwe ha dika ihe enyemaka? Ihe omumu, akuko onye oru, akwukwo ocha, ihe omuma ... ihe ndi ahu nile nwere ike inyere ha aka ime ka ndi okacha ahia gi mara nma na ntanetị ma nye uru ha choro.


text:
Weifang Maochen Chemical Co., Ltd. bụ a otu ụlọ ọrụ, na-elekwasị anya Igwu ọdọ mmiri ọgwụ; Bactericides (Biocides) / nchekwa, Kol ngwaahịa na na. Ụlọ ọrụ na-dị na Weifang, Shandong Province, China. Na ihe karịrị afọ 15 ahụmahụ chemical ụlọ ọrụ, Weifang Maochen Chemical Co., Ltd. bụ otu n'ime Premiya disinfectant suppliers na China. Dị ka a pụrụ ịdabere na-reputable emeputa, anyị na-emepụta na mbupụ niile gburugburu ụwa. Ahịa anyị si Australia, Israel, South- ọwụwa anyanwụ, Mid-n'ebe ọwụwa anyanwụ, EUR, US, Mexico, Chile etc, ihe karịrị 20 mba.
Ka disinfectant maka igwu mmiri, mmiri ọkụ, saunas, spa; Aquaculture, azu ọdọ mmiri; Ụlọ ọrụ mmiri ọgwụgwọ, ndụ na gburugburu ebe obibi na naUTA
Ka disinfectant maka igwu ọdọ mmiri; Ụlọ ọrụ mmiri, mmiri ọṅụṅụ, bleaching, ndụ na gburugburu ebe obibi na na.UTA
Nwere ike n'ọtụtụ ebe dị ka disinfectant, bleaching gị n'ụlọnga ma ọ bụ oxidant dapụtara maka igwu-ọdọ mmiri, mmiri ọṅụṅụ, obi jụrụ ụlọ elu & nsị na unyi mmiri wdgUTA
TRICLOSAN Other name: triclosan, triclosan new, jade clean new, clean English name: Triclosan 2,4,4 ‘-trichloro-2′ -hydroxydiphenylether Chemical name: 2, 4, 4′ — trichloro-2 ‘– hydroxyl diphenyl ether, 5-chloro-2 –...


text:
Chengda Rubber & Plastic bụ ọrụ zuru ezu ahaziri silicone na roba ngwaahịa emeputa, anyị na-onwem na isii tent nke elu roba mkpakọ igwe (si 100tons na 300tons, nnukwu ebu-efere size bụ 46 sentimita asatọ), onye silicone inggwakọta ụlọ na roba inggwakọta ụlọ, zuru ezu dakọtara onwe-mere Ebu, site na nkenke mmesho na nnyocha nke nlezianya àgwà akara, nwere ike na-elu-nkenke omenala roba gasket & akara, omenala roba bellow, nile di iche iche nke omenala roba na silicone akụkụ dị ka kwa ahịa anyị 'mkpa.
N'ozuzu, anyị na-akwado nhọrọ nhazi ziri ezi maka ndị ahịa anyị dabere na arụmọrụ arụmọrụ kachasị mma, n'okpuru bụ nkọwa zuru ezu nke usoro nke ọrụ silicone roba compressing service.
Mkpakọ ịkpụzi bụ usoro nke na-etinye preformed roba ihe kpọmkwem n'ime ebu cavities, mgbe ahụ, mechie ebu na na-ejide maka oge ụfọdụ, na roba ihe na-abịakọrọ ka udi nke cavities n'okpuru kpọmkwem nsogbu na okpomọkụ.
Ọ bụ ụzọ a na-ejikarị arụ ọrụ roba, n'ihi ọnụahịa ngwá ọrụ dị ala, ọtụtụ oghere, kwesịrị ekwesị maka imepụta obere ma ọ bụ n'etiti.
Debe ihe roba na oghere cava.
Mechie ebu ahụ ma jigide ya n'okpuru nrụgide na ọnọdụ okpomọkụ mgbe ihe roba na-agwọ.
Mgbe ọgwụgwọ ahụ gwụchara, mepee ebu ma wepụ akụkụ ahụ.


text:
Chineke Chọrọ Ka A Na-akwanyere Ụmụ Nwaanyị Ùgwù
Chineke Chọrọ Ka A Na-akwanyere Ụmụ Nwaanyị Ùgwù
MGBE Jizọs nọ n’ụwa, ihe ndị o mere gosiri nnọọ ụdị onye Nna ya nke eluigwe bụ. Jizọs kwuru, sị: “Adịghịkwa m eme ihe ọ bụla n’uche nke aka m; kama m na-ekwu ihe ndị a dị nnọọ ka Nna m kụziiri m. . . . M na-eme ihe dị ya mma mgbe niile.” (Jọn 8:28, 29; Ndị Kọlọsi 1:15) N’ihi ya, ọ bụrụ na anyị eleba anya n’otú Jizọs na ụmụ nwaanyị si kwurịta okwu na otú o si kpaso ha àgwà, anyị ga-aghọta otú Chineke si ele ụmụ nwaanyị anya na ihe ndị ọ chọrọ n’aka ha.
Ihe ndị e dere n’akwụkwọ Matiu, Mak, Luk na Jọn emeela ka ọtụtụ ndị ọkà mmụta kwuo na otú Jizọs si were ụmụ nwaanyị dị nnọọ iche n’otú e si were ụmụ nwaanyị n’oge ọ nọ n’ụwa. Olee otú o si dị iche? Ihe ọ kụziri ọ̀ ka na-eme ka a ghara ịkpọ ụmụ nwaanyị asị n’oge anyị a?
Otú Jizọs Si Kpaso Ụmụ Nwaanyị Àgwà
▪ Jizọs echeghị na naanị uru ụmụ nwaanyị bara bụ ka ha na ụmụ nwoke na-enwe mmekọahụ. Ụfọdụ ndị isi okpukpe ndị Juu kwuru na agụụ inwe mmekọahụ ga na-agụ ụmụ nwoke ma ọ bụrụ na ụmụ nwaanyị ana-abịa ha nso. Ebe ọ bụ na e weere ụmụ nwaanyị ka ndị na-akpata ọnwụnwa, a naghị ekwe ka ha gwa ụmụ nwoke okwu n’ihu ọha ma ọ bụ ka ha pụta èzí ma ha ejighị ákwà kpuchie isi ha. Ma, Jizọs nyere ụmụ nwoke ndụmọdụ ka ha na-ejide onwe ha ka agụụ mmekọahụ ghara iduba ha n’ịkwa iko, ọ gwakwara ha ka ha na-akwanyere ụmụ nwaanyị ùgwù kama ize ha eze.—Matiu 5:28.
Jizọs kwukwara, sị: “Onye ọ bụla nke gbara nwunye ya alụkwaghịm, wee lụọ nwunye ọzọ, na-akwa iko ma na-emejọ ya.” (Mak 10:11, 12) Ihe a o kwuru gosiri na o kwetaghị ihe ndị nkụzi ndị Juu na-akụzi. Ha na-akụzi na nwoke nwere ike ịgba nwunye ya alụkwaghịm “n’ihi ụdị ihe ọ bụla.” (Matiu 19:3, 9) Ọtụtụ ndị Juu amaghị na ọ bụrụ na nwoke akwaa iko, na o mejọọla nwunye ya. Ndị nkụzi ndị Juu na-akụzi na ọ bụrụ na nwoke akwaa iko, o mejọghị nwunye ya, ma ọ bụrụ na nwaanyị akwaa iko, o mejọọla di ya. Otu akwụkwọ kwuru banyere ihe a Jizọs kwuru, sị, “Jizọs gosiri na ụmụ nwoke akaghị ụmụ nwaanyị mgbe o kwuru na ọ bụrụ na nwoke akwaa iko, na o mejọọla nwunye ya.”
Uru ihe Jizọs kụziri baara anyị n’oge a: N’ọgbakọ Ndịàmà Jehova, ụmụ nwoke na ụmụ nwaanyị na-akpakọrịta. Ma, ụmụ nwaanyị anaghị atụ ụjọ na ụmụ nwoke ga-abịa ha nso otú na-adịghị mma n’ihi na ụmụ nwoke na-agbalị ka ha ‘na-emeso ụmụ nwaanyị mere okenye dị ka ndị nne, na-emeso ụmụ agbọghọ dị ka ụmụnne ha ndị nwaanyị n’ịdị ọcha niile.’—1 Timoti 5:2.
▪ Jizọs wepụtara oge kụziere ụmụ nwaanyị ihe. N’agbanyeghị na otú ndị nkụzi ndị Juu si emeso ụmụ nwaanyị mere ka ụmụ nwaanyị ghara ịma akwụkwọ, Jizọs kụziiri ụmụ nwaanyị ihe, hapụkwa ha ka kwuo ihe dị ha n’obi. Dị ka ihe atụ, ihe Jizọs kụziiri Meri gosiri na uru nwaanyị bara abụghị naanị isi nri n’usekwu. (Luk 10:38-42) Ihe Jizọs kụziiri Mata, bụ́ nwanne Meri, bakwaara Mata uru. Ihe gosiri na ọ baara ya uru bụ otú o si zata ajụjụ Jizọs jụrụ ya mgbe nwanne ya bụ́ Lazarọs nwụrụ.—Jọn 11:21-27.
Jizọs elegharaghị echiche ụmụ nwaanyị anya. N’oge ahụ, ọtụtụ ụmụ nwaanyị ndị Juu chere na ihe ga-eme ka ha nwee obi ụtọ bụ ma nwa ha bụrụ onye amụma ma ọ bụ onye e ji eme ọnụ n’obodo. Otu ụbọchị mgbe otu nwaanyị gwara Jizọs, sị: “Obi ụtọ na-adịrị afọ buru gị na ara ị ṅụrụ!” Jizọs gwara ya na e nwere ihe ka mkpa ga-eme ka mmadụ nwee obi ụtọ. (Luk 11:27, 28) Jizọs gwara ya na ihe ahụ bụ mmadụ irubere Chineke isi, ọ bụghị iso omenala.—Jọn 8:32.
Uru ihe ndị Jizọs kụziri baara anyị n’oge a: N’ọgbakọ Ndịàmà Jehova, ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwaanyị na-aza ajụjụ mgbe a na-amụ ihe. Ndị na-akụzi ihe n’ọgbakọ Ndịàmà Jehova na-akwanyere ụmụ nwaanyị katarala ahụ́ ùgwù n’ihi na ụmụ nwaanyị ndị ahụ na-eji àgwà ọma ha ‘akụziri ndị ọzọ ihe dị mma.’ Ha nwekwara ike ịgakwuru Ndịàmà Jehova ibe ha nyere ha aka. (Taịtọs 2:3) Ụmụ nwaanyị na-ekwusakwara ndị mmadụ ozi ọma Alaeze Chineke.—Abụ Ọma 68:11; gụọ igbe bụ́ “Pọl Onyeozi Ò Kwuru na Ụmụ Nwaanyị Ekwesịghị Ikwu Okwu n’Ọgbakọ?” nke dị na peeji a.
▪ Jizọs ji ụmụ nwaanyị kpọrọ ihe. N’oge Baịbụl, ndị nne na nna na-eji ụmụ ha ndị nwoke akpọrọ ihe karịa ụmụ ha ndị nwaanyị. Akwụkwọ okpukpe ndị Juu bụ́ Talmud gosiri na nke a bụ eziokwu. Akwụkwọ ahụ kwuru, sị: “Onye mụtara ụmụ nwoke ụmụ nwoke alaferela. Ma onye mụtara ụmụ nwaanyị ụmụ nwaanyị ahụsiela anya.” Ụfọdụ ndị nne na nna weere ịzụ nwa nwaanyị ka nnukwu ibu ọrụ maka na ọ bụ ha ga-achọtara ya di ma kwụọ onye ga-alụ ya ụgwọ. Ha wekwaara na ọ dịghị ihe nwa ha nwaanyị ahụ ga-emere ha ma ha mee agadi.
Jizọs gosiri na o nweghị ihe nwa nwoke ji kara nwa nwaanyị n’ihi na ọ kpọlitere ada Jeirọs n’ọnwụ otú ọ kpọlitekwara nwa nwoke nke otu nwaanyị di ya nwụrụ n’obodo Nen. (Mak 5:35, 41, 42; Luk 7:11-15) Mgbe Jizọs gwọchara otu nwaanyị nke “mmụọ na-eme ka mmadụ ghara ịdị ike ji kemgbe afọ iri na asatọ,” Jizọs kpọrọ nwaanyị ahụ “nwa Ebreham.” O siri ike ịhụ ebe a kpọrọ nwaanyị ụdị aha a n’akwụkwọ niile ndị Juu dere. (Luk 13:10-16) Ihe a ọ kpọrọ nwaanyị ahụ gosiri na o weere nwaanyị ahụ ka nwa afọ obodo otú e si were ụmụ nwoke. O gosikwara na ọ ghọtara na nwaanyị ahụ nwere ezigbo okwukwe.—Luk 19:9; Ndị Galeshia 3:7.
Uru ihe ndị Jizọs kụziri baara anyị n’oge a: Otu ilu a na-atụ n’Eshia kwuru na “mmadụ ịzụ nwaanyị yiri ịgbara onye agbata obi ya mmiri n’ubi.” Ezigbo Ndị Kraịst bụ́ nna anaghị ewere ụmụ ha ndị nwaanyị otú ahụ, kama ha na-elekọta ma ụmụ ha ndị nwoke ma ụmụ ha ndị nwaanyị nke ọma. Ndị nne na nna bụ́ Ndị Kraịst na-azụ ụmụ ha ndị nwoke na ụmụ ha ndị nwaanyị n’ụlọ akwụkwọ, na-agwọkwa ha mgbe ha na-arịa ọrịa.
▪ Jizọs tụkwasịrị ụmụ nwaanyị obi. N’ụlọikpe ndị Juu, a na-ewere akaebe nwaanyị gbara ka akaebe ohu gbara. Otu ọkọ akụkọ ihe mere eme aha ya bụ Josifọs, onye dịrị ndụ ihe dị ka puku afọ abụọ gara aga, kwuru, sị: “Unu anabatala akaebe ọ bụla nwaanyị gbara n’ihi na ụmụ nwaanyị abụghị ndị e kwesịrị ịtụkwasị obi.”
Ma Jizọs eleghị ụmụ nwaanyị anya otú ahụ. Ọ bụ ụmụ nwaanyị bụ ndị mbụ ọ gwara ka ha gaa kọọrọ ndị ọzọ na a kpọlitela ya n’ọnwụ. (Matiu 28:1, 8-10) N’agbanyeghị na ụmụ nwaanyị a hụrụ mgbe e gburu Jizọs na mgbe e liri ya, ma mgbe ha gwara ndịozi Jizọs na a kpọlitela Jizọs n’ọnwụ, ndịozi ahụ ekwetaghị ihe ha kwuru. (Matiu 27:55, 56, 61; Luk 24:10, 11) Ma, ebe ọ bụ na ụmụ nwaanyị bụ ndị mbụ Kraịst pụtara n’ihu ha mgbe a kpọlitere ya n’ọnwụ, Kraịst gosiri na ụmụ nwaanyị kwesịkwara ịgba akaebe otú ndị na-eso ụzọ ya, bụ́ ndị nwoke, na-agba.—Ọrụ Ndịozi 1:8, 14.
Uru ihe ndị Jizọs kụziri baara anyị n’oge a: Ụmụ nwoke ndị na-elekọta ọgbakọ Ndịàmà Jehova anaghị eleda ihe ụmụ nwaanyị kwuru anya. Ndị bụ́ di n’ọgbakọ Ndịàmà Jehova ‘na-enye ndị nwunye ha nsọpụrụ.’ Otu ụzọ ha si eme nke a bụ na ha na-ege ha ntị nke ọma mgbe ha na-ekwu okwu.—1 Pita 3:7; Jenesis 21:12.
Ime Ihe Ndị E Kwuru na Baịbụl Na-eme Ka Ụmụ Nwaanyị Nwee Obi Ụtọ
Ọ bụrụ na ụmụ nwoke ana-akpa àgwà ka Kraịst, ọ ga-eme ka a na-akwanyere ụmụ nwaanyị ùgwù otú Chineke bu n’obi mgbe o kere mmadụ, meekwa ka ụmụ nwaanyị ghara ịdị ka hà bụ́ ohu. (Jenesis 1:27, 28) Ndị Kraịst bụ́ di anaghị eleda ndị nwunye ha anya. Ha na-eme ihe Baịbụl kwuru, nke a na-emekwa ka ndị nwunye ha na-enwe obi ụtọ.—Ndị Efesọs 5:28, 29.
Dị ka ihe atụ, mgbe Yelena malitere ịmụ Baịbụl, di ya nọ na-emegbu ya. Otu ihe kpatara nke a bụ na n’ebe di ya nọ too, ụmụ nwoke na-eti ụmụ nwaanyị ihe. N’ebe ahụ, nwoke nwere ike ịga tọrọ nwaanyị ọ bụla ọ chọrọ ịlụ. Yelena kwuru, sị: “Ihe m mụtara na Baịbụl mere ka obi sie m ike. M mụtara na e nwere onye hụrụ m n’anya nke ukwuu ma jiri m kpọrọ ihe. M ghọtakwara na ọ bụrụ na di m amalite ịmụ Baịbụl, o nwere ike ịkwụsị ihe ọjọọ niile ọ na-eme m.” Di ya mechara malite ịmụ Baịbụl, e mechakwara mee ya baptizim, ya aghọọ Onyeàmà Jehova. Yelena kwuziri, sị: “Di m mechara mụta ijide onwe ya ma kwụsị ihe ọjọọ niile ọ na-eme m. Anyị amụtakwala ịna-agbaghara ibe anyị.” Olee ihe Yelena mechara kwuo? O kwuru, sị: “Ime ihe Baịbụl kwuru emeela ka di m jiri m kpọrọ ihe, o meekwala ka mụ na di m dịrị ná mma.”—Ndị Kọlọsi 3:13, 18, 19.
Ọ bụghị naanị Yelena ka ụdị ihe a metụrụla. Ọtụtụ ụmụ nwaanyị bụ́ Ndị Kraịst na-enwe obi ụtọ ugbu a n’ihi na ha na ndị di ha na-agbalịsi ike ime ihe Baịbụl kwuru banyere alụmdi na nwunye. Ahụ́ na-eru ha ala ma ha na Ndị Kraịst ibe ha nọrọ, Ndị Kraịst ibe ha na-akwanyekwara ha ùgwù.—Jọn 13:34, 35.
Ndị Kraịst niile maara na “e doro ihe e kere eke,” ya bụ, ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwaanyị, “ịbụ ihe efu.” N’ihi ya, ha niile ka bụ ndị mmehie na ndị na-ezughị okè. Ma, ha na-atụ anya na a ga-eme ka ha ‘nwere onwe ha pụọ n’ịbụ ohu nke ire ure ma nweta nnwere onwe dị ebube nke ụmụ Chineke’ ma ọ bụrụ na ha na Jehova, bụ́ Nna nke hụrụ anyị n’anya, adịrị ná mma. O doro anya na ihe ga-adịrị ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwaanyị mma n’oge ahụ n’ihi na Chineke ji mmadụ niile kpọrọ ihe.—Ndị Rom 8:20, 21.
[Igbe dị na peeji nke 9]
Pọl Onyeozi Ò Kwuru na Ụmụ Nwaanyị Ekwesịghị Ikwu Okwu n’Ọgbakọ?
Pọl onyeozi kwuru, sị: “Ka ụmụ nwaanyị na-agbachi nkịtị n’ọgbakọ.” (1 Ndị Kọrịnt 14:34) Gịnị ka ihe a o kwuru pụtara? Ọ̀ na-ekwu na ụmụ nwaanyị amaghị ihe? Mba. N’eziokwu, o kwudịrị ọtụtụ ugboro banyere otú ụfọdụ ụmụ nwaanyị si kụziere ndị ọzọ ihe. (2 Timoti 1:5; Taịtọs 2:3-5) N’akwụkwọ ozi Pọl degaara ndị Kọrịnt, ọ gwara ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwaanyị ndị nwere onyinye ibu amụma na ịsụ asụsụ dị iche iche n’ọgbakọ ka ha “gbachie nkịtị” mgbe Onye Kraịst ibe ha na-ekwu okwu. * (1 Ndị Kọrịnt 14:26-30, 33) Ọ ga-abụ na ụfọdụ ụmụ nwaanyị ndị batara ọhụrụ n’ọgbakọ Ndị Kraịst anaghị ejideli onwe ha nke na ha na-anapụ onye na-ekwu okwu okwu n’ọnụ mgbe ha chọrọ ịjụ ajụjụ, dị ka ndị Gris na-eme n’oge ahụ. Ebe ọ bụ na Pọl achọghị ka ụdị ihe ahụ na-eme n’ọgbakọ Ndị Kraịst, ọ gwara ụmụ nwaanyị ka ha ‘na-ajụ di ha n’ụlọ.’—1 Ndị Kọrịnt 14:35.
[Ihe e dere n’ala ala peeji]
^ par. 24 Ọ bụrụ na ị chọrọ ịghọtakwu ọrụ ụmụ nwaanyị kwesịrị ịna-arụ n’ọgbakọ Ndị Kraịst, gụọ isiokwu bụ́ “Ụmụ Nwaanyị Bụ́ Ndịàmà Jehova Hà Na-akụziri Ndị Mmadụ Baịbụl?” Ọ dị na peeji nke 23.
[Foto dị na peeji nke 10]
Ọ bụ Meri Magdalin ka Jizọs gwara ka ọ gaa kọọrọ ndịozi ya na a kpọlitela ya n’ọnwụ
[Foto dị na peeji nke 11]
Ndị na-eme ihe Baịbụl kwuru na-akwanyere ụmụ nwaanyị ùgwù


text:
Spin bike nyocha - chọọ nyocha
Kedu igwe ịgba agba kacha mma maka iji ụlọ?
Spin Bike N’isiokwu a anyị lere anya n’elu igwe ise anyị nwere maka Spin dị n’ahịa taa. Anyị mepụtara ndepụta a dabere n'echiche nke anyị, nyocha, na nyocha ndị ahịa. Mgbe anyị na-ebelata nhọrọ kachasị mma, anyị weere ogo ha, ọrụ ha na ụkpụrụ ha.
Maka ozi ndị ọzọ na emelitere ọnụahịa na ngwaahịa ndị a kpọtụrụ aha, pịa njikọ dị na igbe nkọwa dị n'okpuru. Ndị a bụ igwe ịnyịnya igwe ise kacha elu. Ngwaahịa nke ise na ndepụta anyị bụ PYHIGH.
Kedu ihe ga-adị mma karịa ịnweta igwe kwụ otu ebe nke ga-egbo mkpa nke ndị ezinụlọ gị niile? N'ụzọ dị ịtụnanya, igwe kwụ otu ebe na PYHIGH nwere atụmatụ niile na-eme nke a. Igwe igwe na-agba okirikiri PYHIGH nwere ọrụ oche nwere ike ime mgbanwe nke na-emegharị ka ọ dị elu nke mmadụ. Ogologo oche dị iche n'etiti sentimita 25 na 38.5 sentimita.
Otutu nke ohiri isi sitere na 7.87 sentimita asatọ na 10.62 sentimita, nke na-akwalite ọnọdụ ịnọ ọdụ dị jụụ.
Igwe a na-agba gburugburu nwere eriri nkwụnye ihe nwere ike idozi. Na mgbakwunye, a kwadebere ya na sistemụ eriri eriri nke, n'adịghị ka sistemụ olu, na-agbachi nkịtị. Ọ na-enye gị ezumike nke na-eme ka njem gị nwee ntụsara ahụ.
Na mgbakwunye, ọ nwere ihe atụ kachasị mma nke igwe kwụ otu ebe. Twozọ abụọ a na-agbanwe agbanwe na-edozi ma dị mma. Nhazi ahụ na-egbochi aka gị ịpụpụ na mberede, yabụ aka gị agaghị ada mbà ma ọ bụ merụọ ahụ n'oge mmega ahụ.
Ihe ndị nwere ike ịgbanyere ya na pọdle ya na-emekwa ka ịgba ịnyịnya ígwè dị mma. Na mgbakwunye, ngwungwu ya nke nwere paụnd iri atọ na ise na-abawanye arụmọrụ nke wiil na-agba igwe. Na mgbakwunye, LCD na-enyocha ọsọ, anya, oge na kalori oriri ka ị wee nwee usoro ọzụzụ dị mfe ma kwụ ọtọ.
Ọ na-nwere a gadget na kalama njide otú i nwere ihe niile ị chọrọ n'ime mfe iru mgbe na-egosipụta. Ihe a niile na - eme PYHIGH ihe igwe egwu na - enweghị atụ. Nzukọ dịkwa mma.
A na-enye ahịhịa ndị nwere akụkụ atọ, nke siri ike nke PYHIGH na-atụgharị ụkwụ. Site na ngwaọrụ ndị a ị nwere ike itinye iberibe niile n'otu oge. N'ikpeazụ, wiil ndị njem na-aga n'azụ azụ na-enyere aka ịkwaga igwe kwụ otu ebe na PYHIGH n'ụzọ dị mfe.
Uru ya bụ: * Ọ nwere igwe kwụ otu ebe nke na-arụ ọrụ site na sistemụ eriri na-akwalite ọzụzụ na-enweghị mkpọtụ. * Ọ nwere ngwaọrụ LCD nke na-enyocha calorie, ọsọ, ogologo na oge iji nyochaa njem ahụike gị. * Site na nkwụsi ike na ngbanwe dị elu iji mee ka ọ dabara maka mmadụ niile, yana * Na Ngwa na ekwentị na-etinyekwu nkasi obi mgbe ị na-emega ahụ.
Otú ọ dị, ihe ndị dị ala bụ: * Ọ na-ebu naanị kilogram 280; na * Ihe mmetụta obi na-adịghị, nke dị mkpa maka ịchụso ọrụ obi. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-achọ wiilị na-agba agba nke kwesịrị ekwesị maka ndị òtù ezinụlọ niile n'emebighị ogo mgbatị ahụ, PYHIGH bụ nhọrọ kachasị mma. L NR follows ugbu a na-esote nke anọ.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ijidesi mgbatị obi gị ike, LOW Spin Bike D600 bụ nhọrọ kacha mma. Ọ nwere atụmatụ dị mma na njiri mara mma nke mere na ị nwere ike ịme mgbatị ahụ ụlọ gị na mgbatị ọ bụla. L Spinbike ugbu a nwere ikike nke 280 pound.
O nwere bọtịnụ na-edozi nguzogide nke wiilị. Ọ gụnyekwara ọmarịcha usoro eji arụ ọrụ belt yana 35 paụnd aluminum flywheel. Ugbo elu nwere mkpuchi akpụkpọ anụ nke na-egbochi nchara.
Tụkwasị na nke ahụ, oyi akwa nke ihe mgbochi na-eme ka flywheel ghara inwe esemokwu. Ya mere, a na-ekpochapụ mkpọtụ dị iche iche. L NN Sp Spinbike nwere isi mmiri n'okpuru sadulu nke na-etinye ujo ndị metụtara ibu.
Na mgbakwunye, a kwadebere ya oche PU dị elu. Zọ anọ nwere ike ị nweta ihu igwe PU maka nkasi obi ọzọ na njem ogologo. Ọ na-abịa na-ụzọ abụọ mgbanwe ịlesụ na a na naa na a onu.
Ọrụ ndị a niile na-eme ka mgbatị dị ụtọ ma na-atọ ụtọ. Na mgbakwunye, o nwere ihe mmetụta pulse na odometer, nke na-eme ka LOW spinning wheel bụrụ ngwugwu zuru oke. Nwere ike ilezi anya na omume gị.
Emechakwa, ugbu a maara mkpa ọ dị ịdị na-elele ọkwa gị mgbe niile. Nke a na-enye gị ihe njide ngwaọrụ maka ekwentị gị na mbadamba. Ọ na-enyekwa gị onye na-ejide kalama ka i wee nwee ike ịnye onwe gị mmiri mmiri.
Ọtụtụ ihe, ọ na-abịa na mfe ntuziaka na iga wheel na-eme ka ịmafe a spinning wheel mfe na hassle-free. Uru ya bụ: * Ngwunye elekere iri abụọ na ise dị mma maka mgbatị dị mfe na mgbatị siri ike. * A kwadebere ya na ihe odometer na ihe mmetụta pulse na-eme ka ọ bụrụ igwe eji arụ ọrụ nke ọma, yana * eriri dị larịị na-echebe ntị gị pụọ na mkpọtụ siri ike.
Agbanyeghị, enweghị njikọta Bluetooth yana enweghị ọdụ ụgbọ mmiri na-akwụ ụgwọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-achọ wiilị na-agba okirikiri nwere ikike ọrụ niile dị n'ime mmefu ego, L ugbu a, wiil na-atụgharị na ime ụlọ agaghị ada mbà. Haven't chọtabeghị Spin Bike nke na-egbo mkpa gị? Nọgide na-ele anya, anyị nwere ọtụtụ maka gị.
Ọ bụrụ na nke a bụ oge mbụ ị na-eleta ọwa anyị, denye aha na ọwa wee pịa akara mgbịrịgba iji nweta ọkwa gbasara isiokwu anyị ndị ọzọ. Ngwaahịa nke atọ na ndepụta anyị bụ YOSUDA. Na-achọ igwe ntụgharị dị mfe nke dị mfe n’akpa? YOSUDA dịịrị gị.
Agbanyeghị, YOSUDA Spinbikes anaghị emebi iwu na mma. Ọ nwere ọkpọ ígwè dị arọ nke na-agbasi ike iji guzogide ịdị arọ nke 270 pound. Ngwurugwu ya nke 35-paụnd nwere ike pụtara ìhè, zuru oke maka mgbatị siri ike.
A na-ekpuchi ya na mkpuchi na-egbochi ọla nchara. YOSUDA bụ ngwungwu niile na atụmatụ niile achọrọ iji nyochaa nsonaazụ nke mmega ahụ gị. LCD na-enyocha ọsọ gị, oge na calorie gị.
Mana nke ka mkpa, ọ na - agbapụta abụọ dị ka odometer. N'adịghị ka igwe kwụ otu ebe L LOW, agbanyeghị, ọ nweghị ihe mmetụta nyocha nke mkpụrụ obi. Dị ka ọ bụla ọzọ dị oké ọnụ wheel spinning, ọ na-nwere a eriri mbanye.
otu esi edozi ahụ ike
N'ihi ya, mgbatị gị ga-agba nkịtị ma dịkwa nro. I nwekwara ike ịgbanwe nguzogide na ịdị elu iji kwado mkpa gị. Tụkwasị na nke a, ọ nwere nnukwu paddles na-agbanwe agbanwe na ụzọ ngbanwe 2 ga-eme ka aka gị dịrị.
Ọrụ abụọ a na - egbochi gị imerụ onwe gị ahụ. 4-ụzọ smart oche imewe bụkwa uru. Ọ nwere akwa 10.24 nke anụ ọhịa ahụ na-akwado hips na obere nrụgide.
Na mgbakwunye, ichikota YOSUDA Spinbike dị mfe. Ọ gụnyere otu edemede nwere ntuziaka doro anya. Ọ na-enyekwa gị karama ka ị na-ejide onwe gị mgbe ị na-emega ahụ.
Ihe ndị a niile ga-eme ka mmega ahụ gị na-atọ ụtọ. Uru ya bụ: * Ọ nwere igbe siri ike nke nwere ihe nchara na-egbochi nchara. * O nwere akwa dị warara, ụzọ anọ nwere ike idozi nke na-egbochi ahụ erughị ala nkwonkwo hip. * O nwere ezigbo ihe ngosi LCD nke na-edekọ anya, ọsọ na calorie. * Ọ na-abịa na karama na ihe njide iPad iji mee ka mgbatị gị dị mma ma na-atọ ụtọ.
Ọ ọghọm, Otú ọ dị, bụ; * Ọ naghị akwado ngwa ahụike. * Ọ bụ ezie na oche ahụ dị mma, ọnọdụ nke oche ahụ nwere ike ịbụ obere ihe ịma aka, ọkachasị maka ndị na-ebidoghi ịkwụ ọtọ ogologo oge. O sina dị, YOSUDA nwere niile pụtara ìhè atụmatụ na ị ga-achọ ịnụ ụtọ na a atụ ogho igwe kwụ otu ebe.
Ngwaahịa nke abụọ na ndepụta anyị bụ Pooboo. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnwale ọnọdụ dị iche iche mgbe ị na-agba ịnyịnya ígwè, igwe kwụ otu ebe bụ Pooboo bụ nhọrọ dị mma. Ọ na-abịa na a multi-ahụ mmanya na sturdy ígwè onu paddles.
Ngwongwo ndị ahụ nwere eriri edozi nke na-enyere aka igbochi mmerụ ahụ ma chekwaa mgbatị ahụ ka ọ dị mma. Pooboo Spin Bike na-enye gị pịịlị siri ike ma sie ike. Ọ dị mfe karịa YOSUDA ma nwee nkasi obi karịa ịkwọ ụgbọala.
Ọ dịkwa ụda n'ihi ụda magnet. Igwe na-ebu eriri eriri na-atụnye ụtụ na akụkụ a. Yabụ ịgba ígwè anaghị enye gị isi ọwụwa maka ndị gbara gị gburugburu.
Karịsịa, ọ nwere usoro iguzogide na-adọrọ mmasị. Nwere ike iwelie ma ọ bụ belata nguzogide ahụ site na iji bọtịnụ. Otu bọtịnụ ahụ na-eme dị ka ihe mberede mberede iji mee ihe ndị na-atụghị anya ya.
Na mgbakwunye, o nwere mkpuchi breeki na-eme ka Pooboo Spinbike bụrụ ezigbo enyi maka ụmụ gị. Ọ na - enyere aka ịhapụ ihe ntụ n’uko igwe kwụ otu ebe. Mana ihe kachasị mma na wiilị a na-agba agba bụ LCD gbakọtara.
Ọ na-enyocha ọsọ, anya, calorie na ọnụọgụ obi. Dị ka ego, enwere karama na akụrụngwa akụrụngwa. Agaghịzi egbu oge mgbatị gị iji chọpụta ekwentị gị ma ọ bụ nweta mmiri.
N’ikpeazụ, igwe ịgba agba Pooboo nwere ụkwụ ụkwụ ụgbọ njem. Yabụ na ọ bụghị nnukwu nsogbu ịkwụsị. Ihe ndị dị na ya bụ: * Igwe ahụ dị magnetik, n'ihi ya ị gaghị anụ mkpọtụ ọ bụla siri ike, na-adịghị mma. * Bọtịnụ nwere ọrụ abụọ dị ka ihe na-eguzogide nguzogide na ihe mberede brek. * O nwere ihe mkpuchi breeki nke na-arụ dị ka ọta ọ kachasị maka ụmụaka, yana * Ọ nwere nyocha LCD niile.
Ọ na-enyocha obi gị, calorie, ọsọ na anya. Ihe ndị dị ala bụ: * ọ nwere LCD dị ala karịa nke na-erughị ka ọkọlọtọ ya, a na-akọkwa ịdị anya elele anya na kilomita. Yabụ ọ bụrụ na ị na-achọ igwe dị iche, ị ga-aga maka ndị ọzọ.
Nke ahụ kwuru, na Pooboo nwere magnetik magnetik na-eme ka ọ ghara inwe ntụpọ. Ka i wee nwee ike ịnụ ụtọ ịnya ịnya ịnyịnya gị ọbụna karị! Tupu anyị enyee nọmba 1, gbaa mbọ hụ na nkọwapụta dị n’okpuru maka azụmahịa ọhụrụ na nke ọ bụla n’ime ihe ndị a. Jide n'aka na ịdenye aha ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọ ruo ụbọchị na ngwaahịa kachasị mma na ahịa.
Ka emechara, anyị n’elu atụ ogho igwe kwụ otu ebe bụ Anwụ na-acha Health & Fitness. Chedo ikpere gị na Sunny Health & Fitness Spinbike SF-B1709. Ihe pụrụ iche nke na-eme ka ọ dị iche na wiilị anọ ndị ọzọ na-agbagharị bụ usoro mgbatị magnetik 13 nke nwere eriri belt.
Ugbu a ị nwere ike ịnwale ụdị ike ọzụzụ dị iche iche. Ihe ọzọ kachasị mma gbasara igwe na-acha anwụ anwụ na-acha anwụ anwụ bụ igwe ndọta magnetik. Na 7.36 paụnd flywheel na-enyere aka ime ka mgbatị gị dị jụụ.
Ọ na-emekwa ka enwere ike ikpere ikpere na opekempe, n'adịghị ka wiilị na-agba wiil. Ihe a dị ịtụnanya na-eme ka ọ dị nchebe ma rụọ ọrụ nke ọma karịa wiil ndị ọzọ. The multi-handgrips na usu ihe mmetụta bụ ihe ọ bụla mma-maara ọrụ chọrọ si Spinbikes.
Zọ anọ nwere ike idozi ya na 2 inch nke jikọtara ọnụ na-enye gị ohere ịrụ ọrụ ogologo oge. Ogwe ụkwụ siri ike na eriri ndị nwere mgbatị nwere ogologo ụkwụ site na 28 sentimita asatọ na 39 sentimita asatọ. Ka ọ dị ugbu a, ihe nyocha ahụ na njikwa aka na-enyocha arụmọrụ gị.
Ọ na-edekọ ọsọ gị, ebe dị anya, ndụ gị, calorie gị na oge gị. O nwekwara ihe na-ejide kalama na wiilị ebu. Nke kachasị mkpa, ọ na-enye ikike kachasị ibu nke 300 pound.
Nke ahụ karịrị nnọọ wiil ọzọ na-agba okirikiri. Ikpeazụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, ala stabilizers ga-enye gị obi ike zuru ezu iji zụọ ogologo oge. Ha na-eme ka wiilị na - agba ọsọ na - aga n'ihu ma wepụ ihe ọ bụla na - egbochi ọzụzụ gị.
N'ihi njirimara ndị a niile, igwe anwụ na-acha Spin na-ebute ndị ọzọ. Uru ya bụ: * Ọ nwere sistemu mgbatị ndọta 13-belt na-eme ka mgbatị dị iche iche gbasaa. * Ugbo ala nke 7.36 na-etinye obere nsogbu na ikpere. * Sensọ ụda obi na aka na-enyere gị aka inyocha obi gị, yana * Ndị na-eme ka ala na-agba gị ume ka ị gaba n'ihu n'atụmatụ mgbatị ahụ ọbụlagodi mgbe ala adịghị mma.
nwoke g’enwere ike gbawara umunwanyi ije n’ụzọ ndi nwanyi
Ọghọm ya bụ. * Enweghị ike ijikọ ya na ngwa mmemme mmemme ndị ọzọ yana * Ọ dị oke ọnụ karịa ụkwụ ndị ọzọ na-agbagharị. Agbanyeghị, ọ bụrụ n ’ịchọrọ iji usoro mmega ahụ ghari na-agbanyeghị nsogbu niile, Anwụ na-acha na Ahụike Spinbike bụ ezigbo nhọrọ.
Nke ahụ niile bụ maka ugbu a. Daalụ maka ikiri! Ọ bụrụ na anyị enyerela gị aka ọ bụla, biko pịa bọtịnụ 'Dịka' na 'Idenye aha'. Lee gị n'isiokwu ndị na-esonụ!
Ọ bara uru ịzụta igwe kwụ otu ebe?
A ọmaatụgharị igwe kwụ otu ebenwere ike iji oge zuru ezu mega ahụ́ na obere ọrụ. Nnyocha egosila na mgbatị ịgba ịnyịnya ígwè n'ime ụlọ nkeji 40 ga-agba ihe dị ka calorie 500 ume. Mkpụrụ ume calorie nke onye ọ bụla ga-adị iche, dabere na ike na oge mgbatị ahụ.
Ntughari bu uzo di nma iji wedata ibu?
Mkpụrụ obi dị elu dị ike dị irè, rụọ ọrụ nke ọmaụzọ ọkụcalorie, na ịpịgharị ụkwụ na-enyekwa gị ọzụzụ ọzụzụ, kwa. Ma ọ bụrụ na naanị gị mmega, mgbe,na-agba ogho, ị ga-achọ itinyekwu ọzụzụ nguzogide, abụọ ma ọ bụ ugboro atọ kwa izu, ọ bụrụọnwụ ọnwụbụ ihe mgbaru ọsọ gị.Jenụwarị 13, 2014
Anyị nwere echiche na ọ bụrụ na anyị chọrọ ibu ibu, na anyị kwesịrị ịga mgbatị ahụ na Jenụwarị 1st, na-emega ahụ oge niile, ma mesịa dị gịrịgịrị. Ọ dị mma, lee ụfọdụ akụkọ ọjọọ. Agụọla m ihe karịrị ọmụmụ iri isii na nke a ma ọ bụrụ na mmega ahụ abaghị uru ọ bụla ma a bịa na ọnwụ.
Dr. Kevin Hall nke National Institute of Health mere ụfọdụ n'ime ọmụmụ ihe kachasị mkpa gbasara mmega ahụ na ọnwụ. Anyị kwesịrị nyegharịa mmega ahụ
Mmega ahụ abụghị ngwá ọrụ ibu ibu n’onwe ya, ọ magburu onwe ya maka ahụike yana ọ bụ ihe kachasị mma ị ga - eme karịa ị smokingụ sịga iji meziwanye ahụike gị. Ma echela na ọ bụ enyemaka enyemaka ọnwụ. Mmega ahụ ga - enyere gị aka ibi ogologo ndụ, ọierụ life.
Ọ bụghị ya bụ ụzọ kacha mma ị ga-esi felata. Ihe kpatara ya metutara otu aru anyi si eji ike. O nwere ike ịbụ na ị maghị, mana mmega ahụ bụ obere akụkụ nke mmefu ike gị kwa ụbọchị.
Ọ dị ụzọ atọ dị iche iche n’ahụ anyị na-eme ka calorie dị ọkụ. Nke a gụnyere metabolism izu ike gị, ya bụ, ike ole ahụ gị na-ere naanị maka ọrụ ya dị mkpa, naanị iji mee ka ị dị ndụ.
Akụkụ ọzọ nke mmefu ike bụ mmetụta na-ekpo ọkụ nke nri, nke ahụ bụkwa kpọmkwem ike achọrọ iji mebie nri n'ime ahụ gị. Akụkụ nke atọ nke mmefu ume bụ mmega ahụ. Maka ihe ka ọtụtụ n'ụmụ mmadụ, mmega ahụ - mmegharị ọ bụla ị mere bụ naanị ihe dịka pasenti 10 rue 30 nke ike gị.
Ya mere, imirikiti ike ma ọ bụ calorie ị na-esure kwa ụbọchị na-esite na metabolism gị zuru oke ma ọ bụ zuru ike, nke ị na-enweghị oke njikwa. Ọ bụ ezie na 100% nke 'calorie gị' dịịrị gị, naanị ị nwere ihe ruru 30% nke 'calorie gị' n'okpuru njikwa gị. Otu nnyocha chọpụtara na ọ bụrụ na nwoke 200-paụnd agbaa otu awa, ụbọchị 4 kwa izu maka otu ọnwa, ọ ga-efu ihe karịrị 5 pound, na-eche na ihe ọ bụla ọzọ dị otu.
Ihe ọ bụla ọzọ anaghị anọ otu! Ndị na-eme nchọpụta achọpụtala na mgbe anyị malitere ịmụba mmega ahụ anyị na-enweta kwa ụbọchị, anyị na-eme ụdị ihe omume ọ bụla na omume anyị. N’otu aka, egwuregwu na-eme ka agụụ na-agụ gị. Know mara mmetụta a: ị ga-aga klaasị na-atụgharị uche n'ụtụtụ ma agụụ na-agụ gị n'oge nri ụtụtụ na ị ga-eri nri oatmeal ugboro abụọ ka ị na-erikarị.
E nwekwara ihe akaebe na-egosi na ụfọdụ mmadụ na-ebelata mgbe ha megasịrị ahụ́. Yabụ ọ bụrụ na ị ga-aga ọsọ n'ụtụtụ, ị nwere ike ghara ịchọ ibuli elu steepụ ka ị na-arụ ọrụ. Ihe ndi a ka amara dika 'akparamaagwa ndi ozo' - uzo di iche iche anyi si eme ka oganihu mebie ozuzu anyi.
Ndị na-eme nchọpụta chọpụtakwara ihe omume a na-akpọ ụgwọ ọrụ metabolic. Mgbe ndị mmadụ bidoro felata, ike izu ike ha nwere ike belata. Ya mere ike ole ị ga - eji gbaa izu ike pere mpe.
Nke ahụ pụtara na ogwe a nwere ike ịda mbà ka ịmalitere ibu. A ka nwere ọtụtụ ihe ị ga-enyocha, mana ọmụmụ sitere na 2012 na-adọrọ mmasị. Ha banyere n'etiti savannah na Tanzania iji tụọ ike ndi otu ndi dinta aha ha bu Hadza.
Ndị a bụ ndị dị ike, ndị na-achụ nta na ndị nchịkọta. Ha anaghị anọ ụbọchị ha n’azụ kọmpụta na tebụl ha. Ihe ha chọtara jọgburu onwe ya.
Anyị chọpụtara na enweghị ọdịiche ma ọlị. Ha nwere ụdị ndụ na-arụsi ọrụ ike karị ma ghara ị burnụkwu calorie kwa ụbọchị karịa ndị okenye nọ na US na Europe. N’ụzọ ụfọdụ, ike ha mere maka mmega ahụ wee guzozie ma ọ bụ chekwaa ebe ọzọ.
Yabụ kedu ka isi nọrọ ebughibu? Don't naghị eriju afọ. Anyị nwere ike ịgbanwe calorie anyị na-ere mgbe anyị na-eme ngwa ngwa. Ọ ga-ewe ihe dị ka elekere iji gbaa Big Mac na fries ọkụ.
Ọ ga-ewe otu awa iji gbaa egwu nke ọma ma gbaa iko mmanya atọ ị ga-eri nri abalị. Otu awa nke ịgba ígwè na-agbasi ike na igwe mgbatị ahụ iji gbaa ihe ọkụ ọkụ abụọ. N'ihi nke a, a na-ele mmega ahụ anya dị ka mgbakwunye dị mma na usoro elebara anya na nri.
Mana n'agbanyeghị oke oke oke ibu na US, ụlọ ọrụ gọọmentị na-aga n'ihu na-eweta ngagharị dị ka azịza dị ka ụlọ ọrụ ndị nwere ezigbo mmasị na anyị na-aga n'ihu na-eri ma na-a drinkụ ngwaahịa ha.
Ejiri ụlọ ọrụ ọzụzụ dịka Coca-Cola site na ọzụzụ ọzụzụ kemgbe afọ 1920. Ebumnuche ebe a bụ na ị nwere ike ị drinkụ iko mmiri soda ndị ọzọ mgbe ị na-emega ahụ. Mana dịka anyị pụrụ ịhụ, ọ naghị arụ ọrụ ahụ.
Caloriessacha calorie ndị ahụ site na iko nke soda bụ n'ezie ihe siri ike. Anyị nwere nsogbu oke ibu na mba a ma anyị ekwesịghị ịgwọ mmega ahụ dị ala iji tinye ọtụtụ calorie n'ihi na ha nwekwara ọrụ. Ndị ndọrọ ndọrọ ọchịchị ahụike ọha na eze kwesịrị ibute ụzọ maka ịkwalite ọnọdụ nri anyị iji nyere ndị mmadụ aka ịhọrọ nhọrọ ahụike karịa nri ha.
Weighttufu ibu na mmega abụghị ihe agaghị ekwe omume, ọ na-esikwu ike. Anyị ga-ahụkwa otú nke ahụ si arụ ọrụ. Ọ bụrụ na ị gaa mgbatị ahụ ma gbaa calorie ndị ahụ niile, ọ na-ewe ogologo oge ma tinye nnukwu mgbalị, ị nwere ike ihichapụ ihe ahụ niile na nkeji ise ị na-eri otu pizza.
mgbe mgbatị akpụkpọ ụkwụ
The ikwu size bụ n'ezie ezi ihe ijuanya, na ọtụtụ ndị anaghị aghọtacha na.
Kedu ihe igwe eji agba okirikiri kacha mma?
- Pooboo D525 Mgbatị Ime ụlọIgwe kwụ otu ebe.
- Mgbatị MgbatịIgwe kwụ otu ebe(Usoro 2020)
- Mgbatị ime ụlọ DMASUNIgwe kwụ otu ebe.
- ATIVAFIT Ime ụlọCgba ígwè.
- Joroto X2 Ime ụlọCgba ígwè.
- Anwụ na-acha na Ahụike SF-B901 Pro.
- Anwụ na-acha na Ahụike SF-B1203Ime ụlọOnye na-enye ọzụzụ.
- Marcy Ezigbo MagIgwe kwụ otu ebe.
Ego ole ka ị kwesịrị imefu na igwe kwụ otu ebe?
Gịnwere ike zụta ezigbo iheatụ ogho-ịnyeigwe kwụ otu eben'ihi na ihe dị ka $ 345 maka ewu ewu na Sunny Health ụdị. “Dị 'Ejikọtara', nke gụnyere ihuenyo na-agbasa klaasị iji rụọ ọrụ, sitere na ihe dịka $ 1,000 ruo ihe karịrị $ 2,000, gụnyere Peloton na Echelon.Ọnwa Itolu 14, 2020
Spinning na enyere aka ida abụba afọ?
Dị ka ndị ọkachamara ahụike si kwuo, ịgba ịnyịnya ígwè abụghị nanị na ọ na-eme ka obi gị nwee ume kamakwa o nwere ikikeọkụnnukwu calorie. Ime ihe omume a kwa ụbọchị gaEnyemakagịọkụkarịa calorie, nke pụtara na ị ga-enwe ikeida abụbaechekwara na ahụ gịabụba, gụnyere nke gịafọ abụba.Jun 4, 2018
M ga-efufu ibu na-agbagharị ugboro atọ n’izu?
1. Ọ bụ Mmetụta Ahụmịiko Cardio Na - adọrọ Mmasị - Ma Inwere Ike Ghara Burnre Dị Ka Ichere.Na-atụgharịmaara ogologo oge iji belata abụba ma nyere ndị mmadụ aka ịkwụsị pound. 'Nwuoatọugboro n'izuma ị na-ere ọkụ ruo calorie 1,800, mana paụnd abụba yiri kalori 3,500.Sep 1, 2017
Gịnị kpatara igwe kwụ otu ebe dị oke ọnụ?
Ọdịdị e wuru na ihe onwunwe dị elu karịa ụdị ụlọ,ya merenke a bụ n'ozuzu ihe mere mgbatịanyịnya igwedịoke ọnụma nye ọnụahịa ka elu. Ndị a mmegaanyịnya igwedị mfe na nkwonkwo gị yana mmega ahụ ndị ọzọdị kadị ka na-agba ọsọ.
Ọ bụ ngagharị mgbatị ahụ bara uru?
Nya aanyịnya igwe kwụ otu ebebụ ụzọ dị irè ma dị irè iji gbaa calorie na abụba ahụ ume ma na-ewusi obi gị, ngụgụ, na akwara ike. Tụnyere ụfọdụ ndị ọzọ ụdị kadio akụrụngwa, aanyịnya igwena-etinye obere nchekasị na nkwonkwo gị, mana ọ ka na-enye ezigbo ikuku aerobicrụpụta.Julaị 12, 2019
Kwesịrị ịgba gburugburu kwa ụbọchị?
Ọbụna otu ugborogịachọtala gịna-agbaghariụkwụ, usoro ụbọchị kwa ụbọchị nwere ike ịbụ ihe karịrị akarị. Ma ọ bụrụgịna-achọ mgbatị ahụ dị ike ụbọchị ole na ole n'izu — ọkachasị ma ọ bụrụ na ịgba ọsọ ma ọ bụ ụdị mmega ahụ siri ike na-emebi nkwonkwo gị—na-agbagharinwere ike ịbụ ụzọ kacha mma iji mee ka obi na ahụ gị gbanwee.Eprel 17, 2017
M ga-efufu ibu na-agbagharị ugboro ise n’izu ụka?
Na-atụgharịOgologo oge mara na ọ ga-ebelataabụbama nyere ndị mmadụ aka ịwụ pound. N'ezie, ọ dị oke mma na nyocha egosipụtara dochie otu mmega ahụ siri ike na nkeji abụọ 30 nke mgbatị ahụ dị elunwere ikemma ihe niile si gị obi ike gị ahu mejupụtara.Sep 1, 2017
Ọ dị mma ịzụta igwe kwụ otu ebe?
Ebe ọ bụ na ịhazi oge, ị ga-achọ ngwa ngwa ahụike iji nyere gị aka ịrụ ọrụ na nkasi obi nke ụlọ gị. Cygba ígwè bụ ụdị mmega ahụ magburu onwe ya. Igwe ịgba agba agba dị elu nwere ogo ụlọ dị mma. Ọ na-abụkarị aghụghọ ka ịhọrọ mgbatị ahụ nwere ike ịnọnyere gị.
Ego ole ka igwe ịgba ígwè nwere ike ibu?
(SPIN igwe kwụ otu ebe) New ọgbọ nke abụọ kwalite atụ ogho igwe kwụ otu ebe n'ụzọ zuru ezu dozie nsogbu nke oké iguzogide. 35lbs flywheel na arọ-oru ígwè etiti nke mmega bike ekwe nkwa na nkwụsi ike mgbe ịnyịnya ígwè.Ọ na-akwado ruo 330 lbs max ibu.
Kedu ụlọ ịgba agba ime ụlọ kacha mma?
Stryde 1 Schwinn Mma. 2 Anwụ na-acha Ahụ ike & nkwupụta ụda; Mgbatị Evolution Pro Indoor Spin Bike. 3 Keizer M3i Ime ụlọ Mgbapụta Ime ụlọ. 4 Pooboo Pro Ime igwe kwụ otu ebe. 5 L BOW Ugbu a Ime ụlọ Bike. 6 Sole Fitness SB700 Mgbatị Bike. Ihe ndị ọzọ


text:
Vitamin d na-agbakwunye nri niile - otu esi edozi ya
Gịnị bụ vitamin D kacha mma ị ga-eri?
Kedu ụdịvitamin D.bukacha mma? Na-atụ aro ụdịvitamin D.buvitamin D3ma ọ bụ cholecalciferol. Nke a bụ ụdị okikevitamin D.na ahụ gị na-eme site na ìhè anyanwụ.12.17.2009
Ugbu a ConsumerLabjust agwụchaala ihe mgbakwunye vitamin D.
n'ịnyịnya ígwè doping
Anyị anwalela ọtụtụ narị ihe mgbakwunye vitamin D n'ime afọ ndị gara aga. Anyị na-anwale ụdị ngwaahịa a na ụdị nri mgbakwunye dị iche iche kemgbe 1999 wee debe ha na ConsumerLab.com.
Aga m agwa gị ihe vitamin D na-eme, ịchọrọ ya, ego ole ka ị kwesịrị ị were, ụdị ị kwesịrị ịnara - nnoo ofe na mkpụrụ, ngwa ngwa, banyere vitamin D, vitamin D dị mkpa? Ọ bụ ezigbo ihe bara uru. Ikwesiri inweta vitamin D ma site na anwu ma obu site na nri ma obu ihe mgbakwunye. Ikwesiri inwe ihe ruru 600 I U kwa ubochi; ọ bụrụ na ị gafeela afọ 70, ọ bụ 800 IU; maka ụmụ ọhụrụ n'okpuru otu afọ ọ bụ 400 IU.
Ugbu a vitamin D dị mkpa n'ihi na, n'otu aka, ọ dị mkpa maka ahụike ọkpụkpụ. Ya mere, ọ bụrụ na ịnọghị n ’ọkwa kwesịrị ekwesị, ọkpụkpụ gị esighi ike; ọ na - enyere gị aka ịbanye na iji calcium. Nke abuo, ọ na-ebelata ihe ize ndụ nke nkụchi obi na ọrịa strok.
N'ezie ọ na-ebelata ohere nke ụkwara ume ọkụ na nfụkasị na ụdị mbufụt dị iche iche. Ndị mmadụ na-enweta ezigbo nri nke vitamin D na-adịkarị ogologo ndụ karịa ndị na-enweghị ma ọ bụ ndị nwere oke ụzọ. Ọ bụghị naanị na anyị nwalere mgbakwunye nri - na vitamin D - kemgbe ọtụtụ afọ, anyị esorola akwụkwọ ndị ahụ nke ọma.
A na-enwe nnukwu arụmụka gbasara ego ole a ga-ewe, gịnị bụ ogo ọbara ziri ezi yana mgbe ị ga-ebelata ya, ihe ị hụrụ bụ na inweta obere ma ọ bụ oke abụghị ihe dị mma. N’etiti ị chọrọ ịnọ, ebe ahụ dị ụtọ dịkwa ihe dịka 25 ruo 35 nanogram kwa ml. Ga-ahụ ya na nyocha ọbara gị.
Ọfọn, enwere ọtụtụ mkparịta ụka banyere ebe mpaghara a kwesịrị ịdị: Enwere m ike ịgwa gị mgbe nyochachara ọmụmụ na nyocha anyị niile na-abịaghachi na nke a bụ ezigbo ezigbo ebe. N'ezie ihe ọ bụla karịrị 20 ng kwa ml - ma ọ bụ n nanogram kwa ml - dị mma. Chọghị ịgafe 39 ma ọ bụ 40.
Kedu ka ị ga-esi ruo ọkwa a mgbe ị na-anọghị? Ọchịchị isi mkpịsị aka bụ isi 100 IU kwa otu nanogram kwa millilita. Yabụ ọ bụrụ n'ịchọrọ ị gbagote otu isi, ịchọrọ ihe dị ka 100 IU karịa ihe ị na-enweta n'oge na-adịbeghị anya kwa ụbọchị. Yabụ ọ bụrụ n'ịchọrọ ịga site na 20 ruo 25 ị ga-achọ 500 IU.
Ọfọn, ọ bụrụ na ị buru oke ibu, vitamin D bụ abụba na-agbaze abụba, ya mere a ga-agbaji ya karịa abụba; You nwere ike ịba okpukpu abụọ karịa ya ka ị nwee ike were 1,000 IU karịa 500. Youchọghị ị vitaminụ nnukwu vitamin D. Ha maara na ụlọ ọrụ na-erere gị ọtụtụ tọn ịchọrọ iji nweta.
E nwere ngwaahịa nwere 400 IU, 600, otu puku, puku abụọ, puku ise. Anyị nwalere otu nke nwere 10,000. Aga m ezere ị consumụ nnukwu vitamin D, n'eziokwu, oke nkwụsịtụ bụ 4,000 IU.
Mana n’ezie, ọ bụrụ na ị na-ewere ihe ruru otu puku ma ọ bụ puku abụọ kwa ụbọchị, nke ahụ enweghị nsogbu. Ọfọn, ọ bụrụ na ịchọghị ya, ị gafeela iri abụọ na ise ma ọ bụ iri atọ na otu milimita, agaghị m echegbu onwe gị ị vitaminụ vitamin D n'ihi na ịchọghị itinye onwe gị n'ihe egwu ma ọ bụ belata uru ị na-enweta na-enweta site na vitamin D., ma ị nwere ike nweta vitamin D zuru oke site na anyanwụ - minit 15 kwa ụbọchị na aka, ogwe aka, na ihu zuru oke, ị nwere ike inweta ya site na nri dị iche iche na ngwaahịa mmiri ara ehi ewusiri ike na vitamin D.
tour de france ndị na-agba ịnyịnya America
Ugbu a, ụdị ngwaahịa ndị dị na ya dị, site na mmiri mmiri na mbadamba na chịngọm. Mmiri mmiri na-amasị m. Aga m akwado iji mmiri mmiri mee ihe abụọ.
Karịsịa, ha dị ezigbo mma. You nwere ike ịhazigharị ọgwụ ahụ ma ọ bụrụ na ịkekọrịta ya na ezinụlọ gị - ị maara na nwa gị chọrọ obere ego, ịchọrọ nnukwu ego, ị nwere ike ịme nke a na mmiri mmiri dabere na ọnụọgụ nke ị nwere Nke abụọ, ma karịa , vitamin D, nke nwere abụba na-abụ abụba, na-adị mma karị ma ọ bụrụ na etinye ya nri nwere abụba na mmanụ. Maka na ọ bụrụ n ’ewere ya nri nwere abụba na mmanụ, ọ na - akpali ihe nzuzo nke bile n’ime obere eriri afọ gị.
Bile a na-agbari abụba ma nyere gị aka ịmịkọrọ vitamin ndị nwere ike ịmịnye abụba nke ọma - ị nwere ike nweta vitamin D 30 ruo 50 karịa ma ọ bụrụ na ị were ya nri nke nwere abụba na mmanụ karịa ma ọ bụrụ na ị ga-eji iko mmiri were ya. Ma ị nwere ike iji nwayọ were ya tupu nri ma ọ bụ n'oge nri, obere oge ị richara ya. Na nkenke, nke ahụ bụ vitamin D.
Reallychọrọ n'ezie ijide n'aka na ị na-ezuru ya. Mgbe ị zuru, a ,ụla ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na ọ naghị, were mgbakwunye ma ọ bụ tinye ya na nri gị, ma ọ bụ nweta anwụ.
Nwere ike ịgụ akụkọ anyị ebe anyị nwalere ma nyochaa ngwaahịa ndị a niile. O di nwute, obughi ha nile nwere vitamin D nke ekwesiri inwe. Yabụ ịchọrọ ijide n'aka na ị na-azụ ezigbo ngwaahịa na ọ bụ ya mere anyị ji anwale ngwaahịa ndị a ma biputere akụkọ ndị a biputere ebe ị hụrụ isiokwu a.
Nke a bụ Dr. Ọnwụ nke Cooperman si ConsumerLab.com.
Kedu ihe vitamin D kasị dị nchebe ị toụ?
Ọ bụ ezie na 4,000 IU (250 mcg) ka edobere dịka ego kachasịvitamin D.ị nwere ikenaran'enweghị nsogbu, ọtụtụ ọmụmụ egosiwo na iburu 10,000 IU (250 mcg) kwa ụbọchị agaghị akpata mmetụta (37, 38). Nke ahụ kwuru, ịnara ihe karịrị 4,000 IU nwere ike ọ nweghị uru ọzọ.08.10.2017
Kedu ihe dị iche na vitamin D na ọgwụ vitamin D?
Enweghị ndị dị mkpaọdịiche dị n'etiti vitamin Dsoftgels vs. mbadamba ma e wezụga na softgels bụ ihe ọma na-eloda, ọ na o na-ekpuchi ihe nzu dị ụtọ karịa ọgwụ.VitaminD2 50,000 nkeji chọrọ andenye ọgwụOtú ọ dị,vitamin D3Ngalaba 50,000 anaghị achọ otu.08.03.2021
Kedu mgbe m kwesịrị ị vitaminụ vitamin D n'ụtụtụ ma ọ bụ n'abalị?
Mostzọ kachasị mkpa dị mkpavitamin D.n'ime usoro gi nanaraya anọgide iji hụ kacha arụmọrụ. Gbalịana-ewereya n'akụkụ nri ụtụtụ ma ọ bụ nri nri ụra - ọ bụrụhaala na ọ naghị egbochi ụra gị.Ọkt 23 2018
na-ewu ewu tarts ike
Vitamin D dị iche na ọtụtụ vitamin. N'ezie, ọ bụ hormone steroid sitere na cholesterol mgbe ahụ gị na-ahụ anyanwụ. Ọ bụ vitamin nwere ike ịgbakwunye abụba, nke pụtara na ọ na-agbaze na abụba na mmanụ ma na-echekarị ya n'ime ahụ gị ogologo oge.
Ha nwere D3: cholecalciferol (nke a hụrụ na azụ mmanu na nkochi ime akwa na ị nwere D2: Ergocalciferol (nke a hụrụ na ụfọdụ osisi na ero). D3 na-arụ ọrụ nke ọma na ịbawanye ogo gị vitamin D, yabụ ọ ga-abụ nke ahụ Agaghị elekwasị anya na ya Ajụjụ buru ibu onye ọ bụla nọ n'ụlọ ahịa ọgwụ na-ajụ m Nke a vitamin nwere mmasị itinye bụ, enwere m ike ịnweta ya site na anyanwụ? Ọfọn, ọ dabere na anwụ, dị ka LA ebe m nọ ugbu a, ị enwere ike inweta vitamin D niile ịchọrọ ma ọ bụrụ na ị na-elele oge ole na ole Izu.
Ma buru n'uche na ọ dabere. Ọtụtụ ụbọchị n’izu: nkeji iri na ise nke anyanwụ ezuola maka onye nwere akpụkpọ anụ ọkụ (n’ihi obere melanin nke na-ekpughere anyanwụ) ruo awa ole na ole onye nwere anụ ahụ gbara ọchịchịrị (onye, sịnụ, nwere ọtụtụ melanin ma nweta obere ihu anyanwụ) ). Naanị cheta, ọ bụrụ na ị kpughee ihu gị na aka gị, ị nwere ike ị gaghị ezu, mana echefula: oge ikpughe gị kwesịrị ịdabere n'otú akpụkpọ gị si emetụta ìhè anyanwụ.
Nke a bụ n'ihi na anwụ na-ebute ịka nká nke anụ ahụ ma nwee ike ịbawanye ohere ị nwere kansa kansa. Were sunscreen soro gị mgbe ị na-apụ iji banye ụfọdụ D ma ọ bụrụ na ịnọ n’èzí karịa nkeji 15 ruo 20. Mgbe ị nọ ya, echefula ile edemede m na sunscreen maka etu ị ga-esi kpuchido onwe gị site na ntutu anwụ ma see bọtịnụ dị n'okpuru.
Ebe ọ bụ na a na-echekwa vitamin D n’ime ahụ gị ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa, naanị ihe ị ga-eme bụ iji nweta anwụ anwụ naanị ka ịdebe vitamin D gị n’ọbara gị, yabụ na ọ dịghị mkpa ịnọdụ ala n’ihu anyanwụ kwa ụbọchị, ọkachasị ma ị nọ na-ewere ihe mgbakwunye na-edozi ahụ. N'ikwu ya, ọtụtụ ndị enweghị ohere ịnweta anwụ, n'ihi na ọtụtụ oge vitamin D ụkọ bụ eziokwu, ọkachasị ndị okenye, n'ihi na akpụkpọ ahụ ha siri ike ịmịpụta vitamin D ọbụlagodi mgbe ekpughere ya na akụrụ ha enweghi ike ịmịkọrọ vitamin D na-agbanwe ụdị ọrụ ya, nke nwere ike ibute osteoporosis na ihe egwu nke ọdịda. N'ezie, ndị na-arụ ọrụ n'ime ụlọ, na-eyi uwe buru ibu, na-eji mkpuchi anwụ mgbe niile, na-acha oji, na-ebu oke ibu, ma ọ bụ na-ama ihe na-eme Anyanwụ dị n'ihe ize ndụ maka vitamin D. - E gosipụtara 1 ijeri mmadụ n'ụwa niile nwere obere vitamin dị n'ọbara ha.
mmega ụlọ
Ndị ọzọ nwere ike ghara inwe vitamin D gụnyere ndị na-etinye ụbọchị niile n'ime ụlọ, ndị bi na mpaghara nwere mmetọ dị elu, ndị nwere ọrịa na-adịghị ala ala, na ọrịa celiac. Kpọtụrụ dọkịta gị ka inyocha ogo vitamin D gị ma ọ bụrụ na ị na-echegbu na ị naghị ezu. Ogologo nke vitamin D erughị ≤20 ng / ml ma ọ dabara nke ọma na ịchọrọ ka ogo gị karịa 30.
Mmeju nwere ike ịdị mkpa na ụfọdụ mmadụ ma enwere ike inye ya yana calcium maka ahụike ọkpụkpụ n'ihi na a na-eji calcium wuo ọkpụkpụ na vitamin D iji nweta calcium nke ọma. Nri a tụrụ aro maka ọgwụ mmezi vitamin D bụ 600 IU ma ọ bụ 15 mcg maka ndị okenye ma na-eme ka nri elu ya dị elu na 4000 IU / ụbọchị, ọzọ maka ndị okenye. 4000 IU bụ oke elu nchekwa dị ka Institute of Medicine (IOM) si dị.
Yabụ na ị gaghị ewepụtakwu oge ọzọ n’ebughị ụzọ gakwuru dọkịta gị. Buru n'uche na ọgwụ gị nwere ike ịdị iche ma ọ bụrụ na dọkịta gị kwadoro ka ejiri osteoporosis ma ọ bụ ahụike ọzọ. Na mkpokọta, vitamin D dị mkpa na ahụike anyị dịka ọ na-eme ka ọkpụkpụ anyị sie ike ma na-enyere anyị aka ịmịkọrọ calcium nke ọma, nke na-enye anyị ohere ime ka akwara anyị nwee ahụ ike ma na-agagharị otu ha kwesiri.
Ọ na - enyerekwa akwara anyị aka iburu ozi n’etiti ụbụrụ na akụkụ ahụ ndị ọzọ. Akụkụ na-adọrọ mmasị bụ ịmụ ọrụ nke vitamin D na ọrịa ụfọdụ na-efe efe nke ị nwere ike ịnụ. Ọ ga-amasị m ịtụle nke a na nkọwa ndị dị n'okpuru.
Enwere m olileanya na isiokwu a kpochapụrụ ụfọdụ okwu vitamin D ma baara gị uru. Mee ka m mara ahụmịhe gị na Vitamin D, ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị naghị ezu ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla biko hapụ ha n'okpuru ma m ga-aza ha niile maka gị, kwa, Ọ pụtara ọtụtụ ihe nye gị dị anya, ọ bụrụ na ị masịrị isiokwu ahụ, dịka ma denye aha, yana dịka mgbe niile ruo na-esote.
Afọ IU nke vitamin D ọ dị mma?
Yolọ Ọgwụ Mayo na-atụ aro ka ndị toro eto nweta RDA nke 600IU. Otú ọ dị, 1,000 ka2,000 IUkwa ụbọchị nkevitamin D.si a emeju bụ n'ozuzunchebe, kwesịrị inyere ndị mmadụ aka inweta ogo ọbara zuru okevitamin D., ma nwee ike ịnwe uru ahụike ọzọ.04.25.2017
Nwere ike vitamin D emetụta ụra?
Inweta Ya Late na inbọchị MeeNa-emetụta Sra
Njikọ njikọvitamin D.etoju na-hie ụraogo. N'ezie, ọtụtụ ọmụmụ jikọtara ọkwa dị alavitamin D.n'ime ọbara gị ka ọ dị elu karịahie ụraọgba aghara, daa ogbenyehie ụramma ma belatahie ụraoge (9, 10, 11).Ọkt 23 2018
Ọ dị mma ị vitaminụ vitamin D kwa ụbọchị?
Ntuziaka ugbu a na-ekwu na ndị okenye ekwesịghịnaraihe kariri 100 microgram kwa ubochi. Mavitamin D.bụ 'abụba-soluble'vitamin, ya mere, ahụ gị nwere ike ịchekwa ya ruo ọtụtụ ọnwa ị chọghị yakwa ụbọchị. Nke ahụ pụtara na ị nwekwara ike n'enweghị nsogbunaraihe mgbakwunye microgram 20 n’ụbọchị ma ọ bụ 500 microgram otu ugboro n’ọnwa.Sep 19 2018
supersets mgbatị
Kedu nri ndị kachasị enweta vitamin D?
1. Salmon Salmon bu azu amara mara nma na isi iyi nke vitamin D.). Ma salmọn ahụ ọhia ma ọ bụ ọrụ ugbo nwere ike ime nnukwu ọdịiche. Ná nkezi, salmon jidere anụ ọhịa na-agbakọta 988 IU nke vitamin D kwa 3.5-ounce (100-gram) na-eje ozi, ma ọ bụ 124% nke DV. Somefọdụ ọmụmụ achọpụtawo ọbụna ọkwa dị elu na salmon ọhịa - ihe ruru 1,300 IU kwa otu (6).
Ebee ka nri vitamin D dum si bia?
Uwa zuru oke Nri Vitamin D bu uzuzu emere site na ero toro n'okpuru USDA Ezi oru ugbo na oru oma. Usoro mmeputara nke enyere ikike Earthlight iji nyefee 1000 ug (40,000 IU) nke Vitamin D kwa gram - kwupụtara n'onwe ya.
Kedu ụdị mgbakwunye dị na Ahịa Ahịa Nri?
Ihe mgbakwunye anyị gụnyere multivitamins, probiotics, protein powders na ndị ọzọ. Ma ị na-eme enyi-enyi, soro nri nri ma ọ bụ naanị ịchọrọ ịkwalite usoro ahụike gị, anyị nwere mgbakwunye maka ụdị ndụ ọ bụla. Naanị maka ndị isi na họrọ koodu ZIP.


text:
1. Latex free, otu ojiji, EO nwoke ịga ụlọ ọgwụ, OA akara.
2. Obere akwukwo-poly pouch juru.
3. Odikwa na cuff na akwukwu.
4. Ma ogologo ma curved mesikwuru tube dị.
5. Mere nke doro anya, adụ, ọgwụ-ọkwa PVC.
6. Igwe olu di elu, obere nsogbu.
7. Murphy anya iji zere iku ume iku ume zuru ezu.
8. Akara rediopaque na tube niile maka ihe ngosi X-ray.
9. A na-etinye mmiri mmiri anaghị agba nchara na tube iji belata ihe egwu nke ịpị ọkụ ma ọ bụ ịpịa.
10. Nnennen mesikwuru endotracheal tube na preloaded stylet bụ nnọọ adaba maka ojiji.


text:
Plastic Disc Myọcha
Nkọwa ngwaahịa
Mkpado ngwaahịa
A na -eji ya maka sistemụ ịgba mmiri, na -enyocha adịghị ọcha dị na mmiri ịgba mmiri iji mee ka mmiri dị ọcha, ka ọ ghara imechi usoro ịgba mmiri ma ọ bụ sistemụ ịgba mmiri mmiri.
1. Ụlọ e ji plastik siri ike mee, nke e mere iji guzogide nnukwu nrụgide nke enwere ike iji ogologo oge.
2. Enwere ike izute ọtụtụ ụdị dị iche iche.
3. Ọ dị mfe nrụnye na ịrụ ọrụ.
Anyị na -enyekwa nzacha micro ewezuga ọkara & nnukwu nzacha diski.
2. Anyị na -enye "Y" ụdị diski nyo ma e wezụga "T" ụdị.
3.E nwere ọtụtụ nha ị nwere ike họrọ, site na 3/4 '' ruo 4 ''.
4.Biko kpọtụrụ anyị maka ụdị ọzọ egosighi ebe a, a ga -enwe otu maka gị!
1.Kedu ihe kpatara nzacha mmiri mmiri mmiri ji dị mkpa?
Nzacha mmiri dị mkpa maka sistemụ ịgba mmiri niile. ... Ọ bụrụgodi na ụmụ irighiri ájá nwere ike gabiga na sistemụ gị na -ejigide ya, ha na -ebute uwe. Valvụ akpaaka nwere obere ụzọ mmiri n'ime ha nke nwere ike bụrụ nkwụnye nke na -eme ka valvụ ahụ mepee ma ọ bụ mechie
2. Kedu nke kacha mma nzacha diski ma ọ bụ nzacha ihuenyo?
Mgbe ụfọdụ a na -enye ogo nzacha dị ka nha nha nha nke nzacha ihuenyo yiri. Otu uru nke ihe nzacha diski nwere karịa ihe nzacha mgbasa ozi bụ na ọ nwere ike weghachite mmiri ngwa ngwa karịa ngwa ngwa. A na-ekpuchi ihe nzacha diski eji arụ ọrụ ugbo mmiri n'ụkpụrụ ISO 9912-2.


text:
A na-eji ngwaahịa anyị eme ihe n'ọtụtụ ụlọ ọrụ ọgwụgwọ okpomọkụ dị ka iko, seramiiki, ihe ndị magnetik, ntụ ntụ, ma bupụ ya karịa mba 30 na mpaghara ụwa.
Jiangsu Huanneng Silicon Carbon Ceramics Co., Ltd. e guzobere na 2001, anyị na-arụpụta ihe nrụpụta dị elu nke silicon carbide kpo oku, ebe anyị guzobere, anyị na-arụpụta ọgbara ọhụrụ na ngwaahịa dị elu site na mmụọ nke imepụta ihe ọhụrụ. 2006, anyị kwadoro na Silicon Carbide Materials Research Institute ịzụlite ọhụrụ sịlịkọn carbide kpo oku ọcha, na nakweere Kacha ọhụrụ mmepụta akụrụngwa na ụlọ ọrụ ọhụrụ mmepụta technology, na SICTECH ika sịlịkọn carbide kpo oku ọcha mepụtara anyị na-ọma natara site ahịa.
Anyị na-e n'ichepụta elu-tech na elu-edu ngwaahịa na mmụọ nke na-aga n'ihu ọhụrụ.
SICTECH na-enye nkọwa dị iche iche nke ezigbo sịlịkọn carbide kpo oku: GD (ogologo mkpanaka) ụdị, HGD (oke njupụta ogologo), ụdị U, W (mpaghara atọ), ụdị LD (otu eri), LS (eri abụọ) ) ụdị na ngwaahịa ndị ọzọ.
Site na November 1st ruo 3rd, 2019, a na-eme 7th Taizhou International Electrothermal Technology and Equipment Exhibition na Taizhou International Expo Center. Jiangsu Huaneng Silicon Carbon Ceramics Co., Ltd. ka a sonyere na ...
Ọ bụrụ na ndị ụdị ụdị sịlịkọn carbon mkpara eguzogide dị iche iche, mgbe usoro ndị na-eguzogide nke elu sịlịkọn carbon mkpara ibu bụ dịtụ lekwasị, mfe ime ka a ngwa ngwa na-amụba eguzogide nke sịlịkọn carbon ruo, ebelata ọrụ ndụ. Silicon carbide bụ n'ozuzu na usoro, na yiri con ...


text:
Anyị na-alaghachi na posts nke anyị bu n'obi iji gosipụta ngwa kacha mma maka gam akporo gị, na nke a nke ọ bụ maka m ọ bụ ngwa kacha mma redio maka gam akporo nke oge.
A na-akpali akpali ngwa iji gee redio na ntanetị, nke ahụ bụ, site na Internetntanetị, nke, na mgbakwunye na inye anyị ohere ige ntị na ọdụ obodo na nke mba nke ọnọdụ anyị, na-enyekwa anyị ohere gee redio na ebe ọ bụla n'ụwa ekele maka nnukwu nchekwa data nwere ọtụtụ puku ọdụ redio sitere n'akụkụ ụwa niile, dị na akpa anyị ozugbo maka Smartphones anyị gam akporo. Kedu ihe ị chọrọ ịma ngwa ọ bụ? Ọ dị mma ị ga-pịa ebe ọ na-ekwu «Nọgidenụ na-agụ nke a post».
Ngwa m na-ekwu maka ya ma nwee nsọpụrụ dị ukwuu ịbụ ihe kacha mma redio maka gam akporo nke oge a, bụ ngwa anyị nwere ike ịchọta kpamkpam n'efu na Playlọ Ahịa Google Play n'okpuru aha Gbanwee. Ngwa m ga-ahapụrụ gị n'okpuru usoro ndị a, na igbe Google Play ka ị nwee ike ibudata ya ozugbo na ngwa ngwa ngwa ngwa maka gam akporo.
Gbanwee site na a ezigbo enyi na enyi interface mgbe ị na-akpachara anya na nke ugbu a, na ọ bụrụ na enweghị ihe ọ bụla Ihe eji emepụta ebe ọ bụla, ọ na-enye anyị taabụ atọ dịnụ iji chịkwaa akụkụ niile nke ngwa ahụ.
Ozugbo anyị banyere ngwa ahụ, a na-egosi anyị taabụ nke ọdụ mpaghara na nke mba dabere na mpaghara ala anyị nọ na ya, n'okwu a ka gosipụtara anyị isi obodo na mba ụgbọ na Spain.
Naanị aka nri ka egosiri taabụ nke ọdụ ma ọ bụ ọdụ anyị na-ahọpụta dị ka ọkacha mmasị na aka ekpe taabụ ebe anyị nwere ike ịchọta ma chọọ n'etiti ọtụtụ puku ọdụ ụgbọ ala haziri.
Otu ihe dọọrọ uche m bụ na na mba dịka United States, mgbe ị na-ahọpụta mba ahụ, ngwa a nwere ike kụtuo ka e wee gosi anyị ọdụ ndị steeti haziri.
Ewezuga taabụ atọ a, na akụkụ aka nri elu, site na ịpị ntụpọ atọ kwụ ọtọ, anyị nwere ike ịnweta submenu nke ntọala ngwa ebe anyị nwere ike ịchọta otu Nchọgharị ọchụchọ kpọmkwem site na isiokwu, a na-akpọ nhọrọ Chọọ Chọọ nke ahụ na-enye anyị ohere ịrịọ ka agbakwunye ọdụ ọhụrụ site na izigara ha aha ọdụ ahụ, ebe nrụọrụ weebụ ya yana adreesị ozi-e anyị.
N'ikpeazụ cuñeta na nhọrọ iji soro onye ọ bụla anyị chọrọ site na netwọk mmekọrịta anyị kerịta ọdụ, WhatsApp, Telegram ma ọ bụ ọbụna email, yana nhọrọ practicalzọ ọpụpụ bara uru iji pụọ kpamkpam ngwa ahụ ma ghara ịnọ dị ka ọ na-eme na ngwa ndị ọzọ nke ụdị ahụ, na-agagharị na ndabere na-ewe ihe onwunwe site na ọdụ anyị na-enweghị anyị na-ahụghị.
Iji tinye ụfọdụ nsogbu na ngwa ahụ, ihe na n'aka nke ọzọ nwere nsogbu dị m ezigbo mkpa, bụ nke ahụ enweghị nhọrọ Oge Ihi ụra ma ọ bụ akpaaka-apụ, nhọrọ nke m na-agwa gị dị m mkpa ebe ọ bụ na m na-ehikarị ụra mgbe niile, na-ege ntị na redio na mmemme nke ngụ oge ka ọ gbanyụọ mgbe oge amachara na anaghị m ahụ ya n'ụzọ ahụ. na-enye nsogbu n'abalị dum.
Iwepu nsogbu a bụ na nye m eziokwu ahụ dị oke mkpa yana enwere m olile anya na ndị mmepe nke ngwa ahụ ga-agbakwunye na mmelite ndị ga - eme n'ọdịnihu, anyị enweghị obi abụọ tupu otu nke kacha mma redio ngwa maka gam akporo.


text:
Ezi ntụziakaEzi ntụziaka
Ekele, ezigbo ndị ọkachamara n'ihe gbasara nri. Ọ na -amasị gị ọgịrịga gị nke ọma ma sie ya ma ọ bụ sie ya na oven? Enwere m naanị otu ... Gụọ
TOP-5 n'ime otu ọnwa
Kedu ka esi eme tortilla ọka?
Nlele: 550
Ezi ntụziaka karọt casserole
Nlele: 484
Otu esi esi nri oke bekee
Nlele: 471
Etu esi eghe ụkwụ ọkụkọ na -atọ ụtọ
Nlele: 441
Kedu ka esi ghee anụ na pan
Nlele: 429
Isiokwu kacha elu
Nwepu nri 60 - menu maka izu
Ụzọ ị ga -esi felata nke na -enye gị ohere ịghara agụụ. Nwepu nri 60 ...
Nri nke Ducan - Oge ọgụ
Nri Mmegide Ducan a ma ama - Ngwa enyere ikike na ...
Ndị na -eri nri ama ama ama ama n'ụwa
Ndị ama ama ama ama ama n'ụwa na -ekerịta echiche ha banyere ...
Nri Dukan - usoro na menus
Kedu ihe bụ isi nri nri Dukan, nke ...
Kedu esi esi nri na blender?
Taa na kichin ị nwere ike ịhụ ụyọkọ ngwaọrụ bara uru.


text:
uppercase / lowercase Ntụgharị
Ị nwere ike tọghata Lower ikpe akwụkwọ ozi ka Upper ikpe akwụkwọ ozi ma ọ bụ Upper ikpe akwụkwọ ozi ka obere akwụkwọ ozi.
language tools ⇒ LANGUAGE TOOLS LANGUAGE TOOLS ⇒ language tools
English Name Generator
The English Name Generator nwere ike na-atụ aro na ị na English aha maka gị odide (n'ihi na gị onwe gị na akwụkwọ akụkọ ma ọ bụ egwuregwu), gị na ụmụ ọhụrụ ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ enweghị usoro.
Dị nnọọ ọsọ ọsọ gị okike na ụbọchị ọmụmụ iji mee ka gị onwe gị na English aha.
English n'ịnụ ụda asụsụ na Korean Si Akpọ Ntụgharị
Ị nwere ike tọghata English n'ịnụ ụda asụsụ na Korean Si Akpọ na Korean Characters - Hangul.
uppercase / lowercase Ntụgharị
Ị nwere ike tọghata Lower ikpe akwụkwọ ozi ka Upper ikpe akwụkwọ ozi ma ọ bụ Upper ikpe akwụkwọ ozi ka obere akwụkwọ ozi.
Capitalize ahịrịokwu / Kwa Words
Ị nwere ike capitalize akpa agwa nke ọ bụla ahịrịokwu ma ọ bụ okwu nile ọ bụla ka elu ikpe.
English Language Study Resources na weebụ
Ọ bụrụ na ị bụ onye na English Language learner, ị ga-elele a weebụsaịtị! Ndị a njikọ niile bụ free ego.
Related TagsUppercase Ntụgharị Lowercase Ntụgharị Ileba Ihe Ntụgharị Tọghata Ileba


text:
N’oge na-adịghị anya, ọ bụ ihe ejiji iji mebie nnwere onwe nke ndị mmadụ site na ụlọ ọrụ nke ngwaahịa ịntanetị na sistemụ arụmọrụ, ma ọ bụghị site n’igosi koodu ahụ, ma ọ bụ ịmanye gị ịnweta ihe ị na-achọghị, wdg.
Companlọ ọrụ nke ejiji a bụ Microsoft, Apple, Canonical, Facebook o Google / YouTube, n'ihi ọtụtụ ihe m na-agaghị akọwa ebe a.
Ọ dị mma Gravatar y WordPress (blọọgụ) bụ akụkụ nke a, gịnị kpatara ya? Dị mfe:
- Ha anaghị ekwe ka ihichapụ akaụntụ gị
- Ha na-ejikọta ibe ha imi, dị ka Gmail na Youtube
- N'ihe banyere WordPress, ọ bụrụ na ị nwere akaụntụ email jikọtara na ọrụ abụọ ahụ, ị nwere ike ịza ajụjụ na blọọgụ na wordpress.com ngalaba na akaụntụ WordPress gị.
Na tiori, okwesighi ibu ihe ojoo mana na ikpe dika m o bu (oburu na obu oge obula ...):
Na blọọgụ m gara aga, ejiri m akaụntụ a, nke Gravatar, mana emesịrị m tinye ya dị ka nke abụọ ka m ghara iji Gravatar na blọọgụ n'ihi otu ihe zuru ohi n'aka m.
N'ihi ya, ọ dịghị ihe dị iche, mana ihe ijuanya m na-abịa mgbe ụbọchị ole na ole gara aga m gbalịrị ịza ajụjụ na blog na ngalaba WordPress, enweghị m ike ịza ajụjụ.
Taa, m na-achọ azịza ya nke ọma, m banyere WordPress, mana ọ naghị ekwe ka m tinye Gravatar nke akaụntụ nke abụọ, naanị nke mbụ, ma ọ bụrụ na m gbanwee akaụntụ m nke abụọ na isi, a ga-eji Gravatar na blọọgụ ọzọ.
Nke a adịghị njọ dịka ụlọ ọrụ ndị ọzọ, mana m ga-enye usoro ndụmọdụ:
- Emebela blog na WordPress
- N'ihe banyere ime nke a, jiri akaụntụ abụọ dị iche, otu maka blog na otu maka saịtị ndị ọzọ, iji nwee ike ịza ajụjụ n'ihe banyere ịhapụ blog. N'okpuru echiche ọ bụla a ga-ejikọ akaụntụ mpụga na akaụntụ Gravatar na blọọgụ ahụ, mana ọ ga-eji nke dị iche
- Ahapụla inye ezigbo aha gị na profaịlụ Gravatar


text:
SP-L10M SOICARE 400ml osisi ọka nnukwu alụlụ ultrasonic Aromatherapy whit Bluetooth ọkà okwu mkpa mmanụ diffuser
Ndenye Details
Product Description
· [Ikuku App Control & V4.2 Bluetooth Ọkà okwu]: Aromatherapy diffuser dị ọsọ ma kwụsie ike iji jikọọ bluetooth ekwentị n'ime 13ft. Ọ na-abịa site na ụda stereophonic dị elu & oke olu gburugburu jupụta n'ime ụlọ. Ntọala oge, njikwa alụlụ, egwu egwu, njikwa ọkụ na ngwa ahụ. Enwere ike iji igwe okwu iche iche. Android Kwekọrọ n'Ozizi na gam akporo 4.3+, iOS 4.0+ (Kwado ụdị ekwentị niile ma e wezụga Google ekwentị) iOS kwesịrị ịgbanye Bluetooth & jikọọ onye mgbasa ozi ahụ tupu ibudata 'Aromalife' APP.
· [400ml Nnukwu ikike na ọrụ ọtụtụ]: Aroma diffuser na humidifier dual function, ị nwere ike itinye obere tụlee nke mmanụ dị mkpa na mmiri, mgbe sekọnd ole na ole ga-ejupụta na isi nke mmanụ dị mkpa. Nchedo gburugburu ebe obibi PP tank tank, na-egbochi mmebi nke mmanụ dị mkpa na inogide. Onye a na-ekesa ihe na-esi ísì ụtọ nwere ike ịnwụ ruo awa 10 site na iji ikike mmiri nke 400ml. Anakwere ultrasonic technology, a diffuser bụ nnọọ jụụ mgbe na-arụ ọrụ.
· [Njikwa ọkụ]: Wood ọka Isi na oghere ifuru osisi vaịn nkpuchi, ọkụ na-ebili alụlụ na-eme ka ị na-eche dị ka ị na-mgbe na a ebube dị ebube nrọ ubi. Enwere ike ịmegharị agba ma ọ bụ tọọ ya na otu agba edozi. pụrụ iche gburugburu ihuenyo mmetụ interface, mfe enịm ke ngwa, ị ga-kpam kpam ga-agba izute gị dị iche iche mkpa.
· [Ultrasonic Jụụ alụlụsị Diffuser]: ịgba ahụ dị nro ma dịkwa nro, na-eme ka nchekwa dịkwuo mma ma na-eme ka isi nke mmanụ dị mkpa n'onwe ya rụọ ọrụ ma gbasaa nke ọma. Ọrụ Nchekwa onwe-mmiri na-enweghị mmiri, Ozugbo mmiri gwụchara, onye na-ekesa ihe ga-emechi ozugbo. Enweghị eji ọkụ, mee ya nchekwa maka ụmụaka na anụ ụlọ.
· [Onyinye zuru oke]: Imejuputa aromatherapy nwere ike belata nchekasị na ịda mba, meziwanye ndụ na ihi ụra. Nke a aromatherapy mkpa mmanụ diffuser atụmatụ a ibu oge a osisi ọka, dị ka a ji achọ mpempe. Njikwa ngwa ngwa, ọkụ na-acha ọkụ. Zuru oke maka Ndị nwoke na ndị nwanyị nọ n'ụlọ ọrụ na ụlọ ọrụ azụmahịa. Ọ bụ ezigbo nhọrọ iji nke a ọmarịcha diffuser dị ka onyinye ndị enyi gị na ndị ezinụlọ, ndị hụrụ.