text:
N'Anambra, Mmadụ Iri Na Atọ Emerụọla Ahụ n'Ihe Mberede Okporoụzọ
Izunna Okafor
Mmadụ iri na atọ gbanahịrị ọnwụ mberede ma nweta nnukwu ihe mmerụahụ n'ogoogo dị iche iche n'ihe mberede abụọ dapụtara na mpaghara ebe dị iche iche n'ime steeti Anambra.
Nke a bụ nke e mere ka ụwa mara site n'ozi a kụpụrụ nsonso a site n'aka onye na-ahụ maka mgbasa ozi na ịkụziri ọhaneze ihe ha kwesiri ịma n'ụlọọrụ 'Federal Road Safety Corps', FRSC (ngalaba steeti Anambra), bụ SRC Florence Edor.
O mere ka a mara na n'abalị iri abụọ na ise nke ọnwa Jenụwarịa a, na mmadụ iri na otu nwètara ihe mmerụahụ n'ihe mberede dapụtara n'ebe a maara dịka Coca-Cola, na mpaghara 'Upper Iweka' dị n'Ọnịshà (Ọnịtsha).
Ọ kọwara na ihe mberede okporoụzọ ahụ bụ nke dapụtara n'etiti ụgbọala atọ ('Toyota Harrier Jeep' nwéré akàrà efere AAA 935 FN; 'Atrai Wagon Bus' nwéré akàrà efere BLF 02 XB; na 'Atrai Wagon Bus' ọzọ nwéré akàrà efere HKW 07 XZ), ma bụrụkwa nke metụtara mmadụ iri na asaa (ụmụnwoke iteghete, ụmụnwaanyị asaa, na otu nwatakịrị).
Onye ọnọmgbeomere kọwara na ọ bụ ịgba oke ọsọ na esighị n'usoro kwesiri ekwesi wee kwụsị ụgbọala kpàtàrà ihe mberede ọkporoụzọ ahụ jiri dapụta, ma mee ka a mara na ọ bụ otu onye obi ọma buuru mmadụ iri na otu (ụmụnwoke asatọ na ụmụnwaanyị atọ) ahụ nwetara mmerụahụ wee gaa ụlọọgwụ tupu ndị ọrụ FRSC rute n'ebe ahụ.
N'akụkọ dịkwa ka ibè ya, mmadụ abụọ ọzọ nwetakwara mmerụahụ n'ogoogo dị iche iche oge otu ụgbọala nwèèrè onwe ya ihe mberede okporoụzọ na mpaghara Uli, dị n'okpuru ọchịchị ime obodo Ihiala dị na steeti Anambra.
Onye ọnọmgbeomere mèrè ka a mara na ya bụ ihe mberede dapụtara oge ụkwụ ụgbọala 'Mitsubishi L300 Bus' nke 'It Is By His Grace Mass Transit' (nwere akàrà efere KPP 191 YT) gbara, dịka ya bụ ụgbọala nọ n'ụzọ ijè, nke mezịrị na onye na-anyà ụgbọala ahụ enweghịzị ike ijidetenwu ya; o wee ghaa èdèri ma makpuo n'akụkụ ọhịa.
Akụkọ kọrọ na ihe mberede okporoụzọ ahụ metụtàrà mmadụ iri na anọ (ụmụnwoke iri na ụmụnwaanyị anọ) ebe ụmụnwoke abụọ n'ime ha nwétara nnukwu ihe mmerụahụ; ndị ọrụ FRSC wee buru ha ozigbo gaa n'ụlọọgwụ 'Our Lady of Lourdes Hospital' dị n'Ihiala maka inye ha ọgwụgwọ.
N'okwu ya banyere ihe mberede ahụ, onyeisi ụlọọrụ FRSC na steeti Anambra, bụ CC Andrew Kumapayi dọrọ ndị na-anyà ụgbọala aka na ntị ka na-akpachapụrụ ụgbọala ha anya nke ọma tupuu ha eburu ya pụta n'okporoụzọ.
Dịka ọ na-akpọku ha ka ha gbaa mbọ hụ na ha na-agbanye ọkụ trafigetọ ha oge ọbụla ha chọrọ ịrọ ụzọ maọbụ ịkwụsị n'otu akụkụ; Maazị Kumapayi dụkwara ha ọdụ ka ha na-ego táyà ọhụrụ ma kwụsị igo nke Tokunbo maọbụ táyà nwụrụ anwụ, n'ihi na ọ bụ ihe dị etu ahụ na-eme ụkwụ ụgbọala ji agba n'ụzọ ma mee ka ihe mberede okporo ụzọ dapụta.
O kpekwazịrị ka ndị dị iche iche nwetara ihe mmerụahụ gbakere n'oge adịghị anya.


c: text/html

text:
Na
Gịnị bụ nkesa "na-agagharị"?
Iji ghọta ntakịrị ihe gbasara nchụpụ Rolling, ka anyị were Ubuntu dị ka ihe atụ (nke doro anya na ọ nweghị atụmatụ a). Ubuntu nwere nbudata ohuru obula n’ime onwa isii. Na oge ahụ, enwere mmelite marathon nke nchịkọta ọhụrụ maka ụdị nke ọzọ, yabụ anyị nwere ike iweta nsogbu atọ:
- Anyị ga-agbanwe ebe nchekwa anyị kwa ọnwa isii.
- Wụnye ma ọ bụ melite na ụdị nke arụnyere nwere ike ibute njehie ma ọ bụ nsogbu dị ugbu a.
- Nchịkọta sitere na mbipute gara aga na-adị ngwa ngwa.
Ọ bụ ya mere a na-atụ aro ya mgbe niile ka ị mee nhicha dị ọcha, site na ncha, ọ bụ ezie na n'ozuzu ndị kachasị emetụta bụ ndị ọrụ na-arịa ọrịa syndrome.
Nke a bụ kpọmkwem ihe nkesa ndị na-agba ọsọ na-edozi. Ka anyị were Archlinux dị ka ihe atụ. Onye ọrụ na-etinye Archlinux maka oge izizi ọ gaghị achọ ịtinyeghachi ya mgbe ewepụtara ụdị ọhụrụ ọ gwụla ma enwere nsogbu siri ike na sistemu ahụ. Ozugbo ị wụnye nchịkọta niile ịchọrọ, dịka a na-emelite ya na nsụgharị ọhụrụ, ị ga-emelite ha site na nchekwa, gụnyere usoro sistemụ dịka Kernel.
Uru
- Ga-enwerịrị ngwanrọ kachasị ọhụrụ (nke doro anya na-egosi na ị ga-enwe sọftụwia "nchacha achacha", yana obere chinchi, yana arụmọrụ ka mma, wdg).
- Ọ dịghị mkpa ịtinye sistemụ ahụ iji nweta nchịkọta ọhụrụ. Nke a bara uru na Linux ebe ọ bụ na ọtụtụ nkesa na-ewepụta nsụgharị ọhụrụ kwa ọnwa isii (nke bụ oge dị mkpirikpi).
Ọghọm
- Usoro ahụ nwere ike ịbụ nke na-adịghị agbanwe agbanwe n'ihi na, n'agbanyeghị na ị nwere ụdị kachasị nke ngwugwu niile, maka otu ihe kpatara ha bụ ụdị nsụgharị kachasị dị obere (ọkachasị mgbe gị na ndị ọzọ na-emekọrịta ihe).
- Ọ bụrụ na nkesa anaghị ahapụ mmelite na ntinye .iso, ị ga-emelite ọnụọgụ nchịkọta ka ukwuu na njedebe nke nrụnye distro.
Nkesa kacha mma kachasị mma
Ntughari nkpuru di ocha, dika i huru n'okpuru, sitere na 2 distros: Arch na Gentoo.
Arch Linux, nke amara nke ọma, nke nwere nnukwu ewu ewu na nnabata n'etiti ndị ọrụ ya, ikekwe nke na-emelite nchịkọta ya na nke kachasị ọhụụ kachasị.
Njikoka Bang, nke dabeere na Arch na nke a na-ahụ anya nke sitere na Crunchbang (distro ọzọ dabere na Debian na nke ahụ dị oke ọkụ ebe ọ na-eji Openbox).
Parabola, gbalịa ịnye ụdị Arch Linux kpam kpam. Nke a bụ otu n'ime distros nke Free Software Foundation (FSF) kwadoro.
Gentoo, distro nke siri ike ịwụnye ma jiri nwayọ na-efunahụ nnabata, gịnị kpatara ya? Ma eleghị anya, ọ na-a bit ọsọ ala.
Linux nke Sabayon, doro anya site na Gentoo ma ọ dị ntakịrị ọnọdụ obi ụtọ karị.
Amụma Linux, bụ rroat dabeere na rPath (nke dịbu kwụsịrị). Usoro nlekọta ngwugwu Conary na-emelite faịlụ ndị ahụ akọwapụtara na nchịkọta dị mkpa ka emelitere, n'ụzọ dị iche na ụdị ndị ọzọ, dị ka RPM na Deb, nke na-ebudata ngwugwu niile.
Nkesa kacha mma "pseudo rolling release"
Ntughari "pseudo-rolling" bụ nke ahụ gbadoro ụkwụ na nkesa nne na nna na-abụghị ịgbanye ma na, mgbe itinye ụfọdụ mgbanwe n'ọrụ, ọ nwere ike ịpụta na ha bụ N'akụkụ a, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ha niile sitere na Debian, na-eji ebe nchekwa Debian Testing:
Linux Mint Debian Mbipụta, nke a maara nke ọma dị ka LMDE, bụ nkesa na-adabere na Debian Testing nke nwere akụkụ nke Linux Mint (GNOME 2, MATE / Cinnamon ma ọ bụ XFCE).
Achịcha, nke a makwaara dị ka sidux, bụ nkesa na-adabere na Debian Testing.
antiX, bụ nkesa Linux, ngwa ngwa, ọkụ na mfe iji wụnye, dabere na Debian Testing na Mepis.
openSUSEỌ bụghị na ndabara a nkesa ntọhapụ nkesa kama site na iji Tumbleweed repositories kama ndabara ndị, ọ nwere ike iyi ka.
Isi: Site na Linux & COM-SL & Elias Brasa

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
3030 lattice dugara warara
Product Ihe
Product Ihe:
Wepu n'efu
Ihe mgbochi Ikanam ahụ na-enye ihe ntanye na-enweghị isi ihe ruru 500 lbs maka ezigbo ọkụ edo
UNIFORM LIGHT / ENWERE ike ịrụ ọrụ
Ihe mgbochi Ikanam ahụ na-enye ọkụ dị iche iche, na-ezere ebe ọkụ. Usoro a choro obere volta ma na-eri 60% obere ume, ma e jiri ya tụnyere usoro ndị ọzọ
OZI OZI OZI
Enwere ike ịme ka eriri ọkụ ọkụ site na ịhazi oghere n'etiti mbadamba ọkụ dabere na ihe mgbasa ozi, nkwụghachi azụ na ihe ọkụ ọkụ chọrọ
SINGLE / abụọ n'akụkụ
Anyị ikanam mbadamba nwere ike ịbụ otu-ma ọ bụ abụọ-kwadoro na obere dị iche na-eri. Zuru okè maka ụlọ, mgbidi na-agbanye na gburugburu
Mfe nwụnye
N'ịchọ ngwá ọrụ ole na ole na enweghị ọkachamara, Mgbochi Ikanam Strip nwere ike ịdị nro dị mfe ma mezie ya nha ọ bụla ma ọ bụ ọdịdị
BỌCHIGHT NT L
Na gram iri asaa n’otu square, Oghere Ikanam eriri ahụ achọghị nkwado pụrụ iche
1. Ihe mgbochi Ikanam ahụ enweta CE ma UL gbaara sistemụ ọkụ ọkụ na-arụpụta ọkụ edo. Ihe mgbochi Ikanam ahụ nwere ike ime ka ọtụtụ ndị na-ekesa ya na ihe ndị ọzọ maka ọtụtụ ngwa yana mwekota ụlọ.
2.Color okpomọkụ, CRI, Size nwere ike ahaziri dị ka gị arịrịọ. 6.Ọ nwere ike ịbụ na dimmable na njikwa.
Mgbakwunye ọkụ na njikọta ihe owuwu na-aga aka na Curtain LED Strip.
4 .. Anyị na-anabata OEM & ODM dịka arịrịọ gị.
5. Nye elu àgwà na kasị mma mgbe-sales ọrụ.
6.Color okpomọkụ nwere ike ahaziri site na arịrịọ gị (2800-12000K).
7. Akwụkwọ ikike bụ afọ 3. Ọnọdụ na-arụ ọrụ bụ -50 ℃ ~ 50 ℃.
8. Anyị na-enye ndị ahịa anyị ihe ndị eco-friendly na ngwaahịa.
Ntị:
1. Ihe e nyere na-eme ka ìhè dị n'elu. Dabere na ụdị ihe eji eme ihe maka ọwa ọwa ma ọ bụ ọkụ igbe, ihe ndị ahụ nwere ike ịgbanwe. Ọ na-enwu karịa ma ọ bụrụ na anya dị n'etiti modulu LED.
2. Ogwe ọkụ ahụ n’onwe ya na akụkụ ya niile nwere ike ọ gaghị abụ nrụgide arụ ọrụ.
3. Biko hụ na ike ọkọnọ zuru oke iji rụọ ọrụ zuru ezu. Naanị ndị ọrụ tozuru etozu ka a ga-ahapụ itinye nrụnye.
4. Nhazi nke ụlọ kwesịrị ịdị ka ụkpụrụ IP dị na ngwa ahụ.
5.Ọ bụrụ na usoro nchebe na-adịghị n'ime ndị na-eweta ike, a ga-achọkwa onye na-echekwa ọkụ.
Ngwa:
Ọ na-adị maka advertsing ákwà ìhè igbe & stretect celling, na-etinye maka yinye ụlọ ahịa, nkwari akụ, ụlọ ahịa mall, ụzọ ụgbọ oloko, ọdụ, ọdụ wdg


text:
Atkins diet vs keto - esi edozi
Kedu nke ka mma Atkins ma ọ bụ keto?
Chiefsnandiaha bu nri ndi nwere obere ume nke nwere ike irite uru nha, njikwa oria mamiri, na obi obi. Ihe dị iche ha bụ na ị jiri nwayọ mụbaa ihe oriri carb gịChiefs, mgbe ọ na-anọgide dị ala nandianri, na-ekwe ka ahụ gị nọrọ na yaketosisma gbaa ketones ọkụ.Jun 13, 2019
(obi ụtọ na-ada ụda) (ihe na-eme mkpọtụ) - Ihe na-eme na Jigsaw Health Crew, ọ bụ Thomas DeLauer, taa ana m ekwu maka ọdịiche dị n'etiti ketosis na Atkins gbanwere na ụfọdụ n'ime isiokwu m. Ya mere echere m na ọ zuru oke ikwu maka ezigbo nri ketogenic ọgwụgwọ dị ka ihe anyị na-amata dịka nri Atkins. Iji ghọta ihe dị mma maka ahụ ike gị, ọ bụghị naanị nsonaazụ ịchọ mma ị maara, a chọpụtaghị Ketosis naanị site na otu onye dinta onye kpebiri, 'Hey, Ọ bụrụ na anyị ewere carbs na ngalaba onye ọ bụla ga-abata' onye ọ bụla ga-adịkwa mma ma lee anya nke ukwuu 'jupụta na veins na ụdị ihe a niile.' Mba, ọ metụtara ọgwụgwọ.
Ọ metụtara ọgwụgwọ. N'ezie, ọ bụ ogologo oge gara aga mgbe Hippocrates n'ụzọ nkịtị 500 BC. Amalitere ide ihe banyere ibu ọnụ, nke nwere nnukwu nsogbu na akwụkwụ. Ndị mmadụ chere na ọ bụ sayensị niile a.
Mba, ọ na-alaghachi azụ. Ndi mmadu choputara na oburu na ha kwusi iri nri, oria ndia di iche ga aju. Mana n'ezie na ha enweghị teknụzụ ọgbara ọhụrụ iji mata ihe ọ bụ, yabụ ọ bụ rue ihe dịka 1921 ka otu dọkịta, Dr.
Galen chọpụtara na ketones bụ ihe jikọrọ ọnụ ma a bịa n'ịgwọ ọrịa. Ya mere ha malitere lere ihe anya wee sị, 'Ọ dị mma, ọ bụrụ na anyị buru ọnụ na ngwa ngwa.' bụ mmebi iwu na nzaghachi dị ịtụnanya, 'gịnị kpọmkwem ka ọ bụ na ibu ọnụ na-agwọ ọrịa akwụkwụ?' na ọgwụgwọ ụfọdụ n'ime ọrịa ndị ahụ? 'Ọ dị mma na ọ bụ ketones.
Mgbe ị na-ebu ọnụ, ị nọ n'ọnọdụ ketogenic. Kedu ihe ọ bụ? Ihe na-atọ ọchị bụ na e nwere ọtụtụ ndị dị iche iche na-ahapụ nri nri ketogenic, naanị ha hụrụ n'anya ịhapụ ya. Nanị ihe ha na-ekwu bụ na ọ jọgburu onwe ya nakwa na ọ ga-ewelite ogo gị cholesterol na ihe niile ị chọrọ, mana ha na-ebu ọnụ nke ọma.
Ọfọn, ihe na-adọrọ mmasị bụ na mgbe a bịara n'ihe ziri ezi, anyị na-agbasi mbọ ike maka otu ihe ahụ. Ihe niile anyị na-anwa ime na ketosis bụ ịkwalite ozu ketone nke ga-emekarị n'oge ibu ọnụ. Ya mere, ọ bụzị n’afọ 1924 ka nwoke ahụ akpọrọ Dr.
Wilder nke Mayo Clinic chọpụtara ezigbo nri nri ketogenic. Ugbu a, mgbe m kwuru eziokwu nri nri ketogenica, m na-ekwu nri nri ketogenic nke e ji agwọ akwụkwụ na nsogbu dị iche iche nwere nsogbu glucose. Enweghi ike iji glucose eme ihe.
N'ezie, ọ bụghị ruo 1924 ka etinyechara ya na sistemụ ma anyị nwere ike wepu data 1921 niile ma tinye ya na nri. Ya mere, ebee ka nke a na-abanye na ihe na-eme? Taa? See hụrụ, taa anyị hụrụ ụdị mmadụ niile nọ na nri nri, na abụ m onye na-akwalite ya, mana kedu ihe na-eme? See hụrụ, usoro nri keto mara mma dịka 4: 1 ruru site na abụba na protein. 3: 1 kachasị.
Gịnị bụ ihe a taa? Ọtụtụ ndị mmadụ na-eri ya 1: 1 ma ọ bụ 2: 1 ma ọ bụrụ na ha na-arụ ọrụ dị mma. Sayensị niile, ihe niile anyị maara banyere ketosis, metụtara 3: 1 ma ọ bụ 4: 1. Mana onweghị onye chọrọ ime nke ahụ.
See na-ahụ nri Atkins, ma ọ bụ ihe a na-akpọzi Mgbanwe Atkins Diet, dị ka 2: 1. Ọ dị irè? Kpamkpam, ọ ka dị irè na-enyere ahụ gị aka ịhazigharị onwe ya. Ma ị na-enweta uru nke ketone? Isi? Eleghị anya ọ bụghị.
Kedu ihe m bụ onye ofufe nke? Abụ m onye na-akwado ịkekọrịta ihe dị iche. Anọ m ebe a na-agba bọọlụ 3-1, echere m na anyị kwesịrị inwe abụba anyị elu, mana ọ bụghị nke ahụ na-atọ ndị mmadụ ụtọ, ndị mmadụ nwere ike ịbanye n'ime ọgịrịga ma ọ bụ akpịrị nku anya karịa nnukwu efere nke aki oyibo. Nke a bụ ebe ọdịiche dịkarịsịrị.
Ndị mmadụ anaghị aghọtacha ihe dị iche na nri ketogenic na Atkins gbanwere. Mana nke a bụ ihe ị nwere ike ịma. Ọ bụrụ na ị bụ nri nke oge a, ụdị ketosi nke oge a, enwere ezigbo ohere ị ga-eme nke ahụ na-eri protein ka anụ ahụ gị wee banye na gluconeogenesis wee kwụsị ketosis.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị naghị eji obere osisi keto ma ọ bụ mita ume gị tụọ ya, ọ dị mma? O nwere ike ịbụ na anyị ka na-apụ na ketosis karịa ka ị chere. Ya mere, anyị kwesịrị ịmalite ikwu okwu banyere nsogbu ọgwụgwọ na ihe nri nri ketogenic nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị nweta ya nke ọma mgbe a bịara n'ịgwọ ọrịa. Ugbu a, emehiela m, achọrọ m ikwu maka ihe ịchọ mma n'ihi na m ka chọrọ ikwu maka ngwakọta ahụ na otu esi aga ọrụ, mana ka anyị lelee ihe na-eme ma a bịa n'akụkụ ọgwụgwọ. nke Ihe na-aga.
A na-eji ketosis eme ọtụtụ ihe dị iche iche, mana mgbe ọ bịara n'ihe banyere ume dị iche iche, mgbe ahụ na-enweghị ike ịpụta ụdị ike ọ chọrọ na glucose. Ọ dị mma, anyị na-ekwu maka ụkọ pyruvate dehydrogenase. May nwere ike icheta na klaasị bayolọji gị nke okirikiri, ma ọ bụ okirikiri Krebs, ebe shuga na-abanye ma na-agafe okirikiri Krebs, na-ekepụta pyruvic acid wee mechaa ike.
Fọdụ na-enwe nsogbu ebe ha na-agaghị emeli ya. Nke a bụ ebe ketosis na-abata dị ka nnukwu isi iyi mmanụ. Ọ bụ n'ụzọ nkịtị mmanụ dị iche maka mitochondria iji mee ihe.
Ugbu a, anyị kwesịrị icheta na ketosis bụ maka ọrụ mitochondrial. Anyị na-anwa ịchọta ụzọ ọzọ ka mitochondria wee nwee ike ịgba mmanụ na-enweghị glucose. Ahụ gị enweghị ike ịme ụdị shuga dị mma, ọ gaghị enwe ike ịme ụdị ike sitere na glucose, yabụ ahụ ndị ketone na-arụ ọrụ.
Ma olee nsogbu ụfọdụ ndị a ma ama? Ihe dị ka ọrịa neurodegenerative dị ka Alzheimer's na Parkinson's. Kedu ka ihe a si arụ ọrụ? Ọfọn, ọ ka na-adabere na mitochondria. Ya mere, m na-aga ebe a, echela naanị na m na-eche maka usoro ọgwụgwọ nke ihe, n'ihi na m ga-aga otu isi na o nwere ihe ọ bụla metụtara mitochondria a.
N'ihe banyere ọrịa Parkinson, ebe ahụ anaghị enwe ike ịkwaga shuga nke ọma na mgbochi ụbụrụ ọbara, ọ ga-emecha bụrụ onye a maara na-aghọtahieghị site na ihe akpọrọ Complex I. Ihe mgbagwoju a m na-eduga n'eziokwu bụ na mitochondria enweghị ike na-arụ ọrụ nke ọma. Ya mere, ọ naghị ezipụ akara ngosi ziri ezi, ya mere nzaghachi dopamine anaghị arụ ọrụ, yabụ ị nwere ọrịa Parkinson, ọ bụrụ na ị nwere ketosis ị nwere ozu ketone nwere ike ịgafe mgbochi ụbụrụ ọbara ma rụọ ọrụ mitochondria.
Inye ndụ ọhụrụ nye ndị ọrịa nwere ọrịa Parkinson site n'inwekwu ume iji nweta nri Diet ga-agwa m ugbu a, 'Ọ dị mma, nke a dị mma.' Ọ dị mma maka ndị nwere nsogbu. 'Ọ bụ ụzọ ọzọ a na-esi echekwa mmanụ.' Ehe, m ga - arụ ụka na mmiri ozuzo enwetala anyị ebe anyị ga - aga? Naanị n'ihi na anyị achọpụtala ụzọ dị iche iche esi eri mmanụ na mmanụ dị iche apụtaghị na ọ bụghị nke ziri ezi ma ọ bụ nke na-ezighi ezi dị.
Mgbe anyị nwere ohere ịgbanwee na ihu, ọ dị ka ọ bụ n'ezie ọmarịcha, ụzọ akụ na ụba iji rụọ ọrụ. Ha na-echebe mitochondria. You'regaghị akpọ akụkụ glucose ọkụ, ị gaghị agba abụba nke ihe ọkụ, yabụ ị nwere ike ịgafe usoro nke usoro ọgwụgwọ ketogenicity ebe ị na-agwọ ahụ gị ma nye mitochondria ezumike site rụọ ọrụ ọzọ nke ya, Agbanyeghị, m digress.
Mana ka anyị kwukwa maka ọrịa kansa nke abụọ, makana ọrịa kansa bụ nnukwu okwu. Ketosis na cancer bụ isiokwu nyocha nke ọma ugbu a. Ihe niile metụtara eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ ndụ kansa dị iche iche.
Emeela m ọtụtụ nnyocha onwe onye na ụwa nke kansa. Ndị maara m nke ọma maara na ọrịa nna m nwụsịrị na Febụwarị m na-amụ nyocha kansa na ketosis ogologo oge. N'ezie, ụfọdụ ndị dọkịta na UC Davis m gwara okwu mgbe nna m nọ na ọgwụgwọ bụ nnukwu ndị na-akwado iji usoro ọgwụgwọ ketogenị dị ka mgbakwunye na chemotherapy.
Ọ bụghị naanị dị ka ọgwụgwọ, mana dị ka mgbakwunye iji kwado ọgwụ. Ọfọn, lee ihe kpatara ya. Mkpụrụ ndụ cancer dị iche na mkpụrụ ndụ ndị ọzọ na ahụ, anyị maara nke ahụ.
Ma ha dị iche na mkpụrụ ndụ ndị ọzọ n’ihe gbasara otu ha si amịkọrọ glucose. Have nwere 10 ugboro ole ndị na-anabata insulin na-anabata onwe ha. Kedu ihe nke a pụtara? Ọ pụtara na mgbe ị na-eri nri ndị na-enye ike, ị ga-ejikarị okpukpu iri jiri carbohydrates ndị ahụ karịa sel ndị ọzọ na ahụ gị.
Nke ahụ pụtara na ha ga-eto ma jiri shuga na-eto nke ọma. Ha bụkwa ụdị ihe ọchị, n'ihi na ha enweghị ike ịmị abụba nke ọma. Mitochondria gị mebiri.
Cheta, mkpụrụ ndụ cancer bụ mkpụrụ ndụ na-adịghị mma, ha adịghị ka sel ndị nkịtị. Ha anaghị arụ ọrụ dịka mkpụrụ ndụ ndị ọzọ n’ahụ anyị; ha enweghị Ni Ni system ma gafere ụkpụrụ nduzi na usoro ọrụ ọrụ. Ha na-aga site na obere ihe ntakịrị ihe ntakịrị egwu ha na mitochondria na-emebi.
Cannot nweghị ike iji abụba. Yabụ ọ bụrụ na itinye ọtụtụ abụba n'ime ahụ gị ma ọ bụghị ọtụtụ ịmaghị otu esi eji nke ahụ wee bido agụụ. Agbanyeghị, ana m agabiga oke usoro ọgwụgwọ.
Isi okwu ya bụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ịga nri nri ketogenji, ana m agba gị ume ka ị chọpụta ihe kpatara ị ji eme ya. Kedu otu ihe a si metụta nri Atkins? Ma olee otu o si metụta ahụ na nri nke ezubere maka gị? Anaghị m ekwu na n'ime ha dị njọ. Mana ana m ekwusi ike na ị na-ele etu nri nri ketogenji si arụ ọrụ na ahụ gị n'ihi na nke ahụ bụ ezigbo ihe anyị na-achọ mgbe anyị nọ na nri nri.
Ihe mejupụtara ahụ ga-agbanwe, mana ọ bụrụ na ị nọgidesie ike na Atkins nke gbanwere 1: 1 ma ọ bụ 2: 1, ị nwere ike ị gaghị enwe mmetụta dị mma, nke ahụ metụtara naanị iji ketones eme ihe mgbe ọ bụla iji ya dị ka mmanụ ọkụ isi mmalite. Na-eji ha oge ụfọdụ mgbe ọ bara uru n'ahụ gị, ma ọ bụrụ na ahụ gị echee na ọ ka chọrọ glucose, ọ ga-agbanwe protein ndị ahụ na-aba ụba na glucose ma ọ bụ na ị gaghị enwe abụba zuru oke iji mee ka ahụ ketone kwalite n'ezie. yabụ ị ga - ebido imebi akwara nke gị ọtụtụ mmejọ na Atkins gbanwere ma achọghị m ka ị chee na nri Atkins bụ ezigbo nri ketogenic. E nwere ọdịiche dị iche.
Ugbu a, m ga - abụ onye mbụ na - ekwu na ọtụtụ ndị nọ ebe ahụ nwere ike ịdị na - eme ụdị n'ụdị Atkins a gbanwere ma ọ bụ ụdị Atkins na mbụ. Ọ ka na-arụ ọrụ. Ka ga-ahụ mgbanwe ụfọdụ na ahụ gị site na iweda ogo insulin gị nke ọma, nke ahụ bụ n'ezie ihe dị mma.
ahụike probiotics
Enwere ọtụtụ ihe ịtụnanya nke a na - ekwu na ọ bụrụ obere insulin. Ya mere, anaghị m ekwu na ọ dị njọ, mana m na-ekwu, tupu ị tinye akpa nri ketogenica, ghọta sayensị, ghọta oke ụzọ, ghọta ụfọdụ nyocha nke Dr. Dom D'Agostino mere ma bipụtara ya na ịntanetị na pọdkastị na gburugburu ụwa ka anyị gụọ.
Abụ m nnukwu onye ahịa nke ọdịnaya ya ma echere m na ọ nwere echiche ziri ezi n'ezie n'ihi na na njedebe nke ụbọchị anyị ga-ejide n'aka na anyị bụ ndị na-akwado anyị maka ahụike anyị ma ọ bụrụ na nri ketogenic ga-abụ ihe ga-ekwe omume belata mbufụt ma nwee mmetụta neuroprotective na ahụ anyị. Echere m na ọ dị mma maka onye ọ bụla na-agba ịnyịnya ígwè ma pụọ na ketosis ruo ogologo oge, dị ka ọnwa atọ na ọnwa isii. O bu uzo ibi ndu ichoro ime ruo mgbe ebighi ebi? Nke ahụ ga-adị gị ma ọ bụrụ na nri a masịrị gị.
Na ngwụsị nke ụbọchị m chọrọ ka ị mata ọdịiche dị n'etiti Atkins gbanwere agbanwe na nri ketogenica echefula ngwa ngwa. N'ihi na nke ahụ bụ ihe ọ bụ ihe niile banyere na njedebe nke ụbọchị. Anyị na-ebu ọnụ nke ọma, anyị na-anwa i toomi ibu ọnụ.
Yabụ n'ebe ahụ ị nwere ya, ndị ọrụ Jigsaw agbachi ya ebe a na Jigsaw Health, bụ ebe oria gị maka ihe ọ bụla metụtara mineral, ihe niile metụtara ahụike, yana ụlọ ahịa nkwụsị gị maka magnesium kacha mma n'ụwa. Ya mere debe ya kpọchie ebe a. Lee gị n'isiokwu na-esonụ.
Kedu nke kachasị mma ma ọ bụ keto?
Ya mere, aobere carbnri yiri ka ammanhọrọ maka ọtụtụ mmadụ. Nke ahụ kwuru, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-eweta ahụike gị tupu ịmalite nri ọ bụla iji belata ihe egwu gị. Ezie na nri abụọ amachicarbska iche iche degrees, nandianri bụ ihe mgbochi karị.Ọnwa Atọ 31, 2019
N'isiokwu a, anyị na-atụle ọdịiche dị n'etiti nri ketogenic na nri obere obere carb ma kwuo maka nke ka gị mma. Ndewonu ndi nwem na ndi nwem. Enwere m dr Zyrowski ma nabata ọwa mmiri ahụ.
Ugbu a ọ bụrụ na ị bụ ọwa ọhụrụ na ọ bụ ihe ọ toụ ịnwe gị ebe a. Jide n'aka na ịdenye aha, pịa ọkwa mgbịrịgba ahụ, ma sonyere obodo ngosi anyị ka m nwee ike inyere gị aka melite ahụike na ndụ gị. N'isiokwu a, anyị na-ekwu maka keto vesos obere carb diets.
Ugbu a enwere ihe dị iche. Ọtụtụ ndị na-eche na ha bụ otu ihe ahụ. Enwere ihe di iche.
Aga m akọwara gị ihe dị iche wee kọwaa otu m si eji ụlọọgwụ a enyere ndị mmadụ aka ịgbanwe ahụ ike ha. O nwere ike iju ọtụtụ ndị anya na nghọta m banyere ụdị nri abụọ a dị iche iche yana etu m si eji ha eme ihe na ihe m na-eso, mana ha abụọ bụ ezigbo nri. Ka anyị dive n'ime.
Ugbu a ọ bụrụ na anyị eleba anya na nri ketogenic, ọ pụtara na ị ga-efunahụ gram 50 ma ọ bụ obere carbohydrates. Ọtụtụ mmadụ n'ezie nwere n'etiti 25 na 35 grams nke carbohydrates kwa ụbọchị. Ọ dị mma, ihe kachasị na nri ketogenic bụ na ọ bụ nri enwere ike ịgụta ọnụ, nke ahụ pụtakwara na ị ga-enwe ike ịlele ketones ọbara gị ma ọ bụrụ na ị na-agbaso nri ketogenic nke ọma, ị ga-ahụ onwe gị na steeti ketosis.
Nwere ike ịlele nke a site n'eziokwu na ị nwere ike tụọ nri iji mara ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ya nke ọma dị ike. Ọfọn, nri ketogenic bụ nnukwu abụba, protein na-adịchaghị mma, obere nri carbohydrate. Nri ketogenic dị ukwuu.
O nyerela ọtụtụ ndị aka ịgbanwe ahụ ike ha ma yabụ nri anyị hụrụ n'anya ebe a n'ezie. Ihe na-esote bụ nri obere-carb. Ugbu a ọ bụrụ na anyị eleba anya na obere nri carb, ọ bụ ezigbo nri.
Ugbu a, nri obere obere carb enweghị usoro akọwapụtara nke ọ ga-ada. Ya mere aga m agwa gị otu m siri mee obere nri nri carb. Echere m ya dị ka gram 100 ma ọ bụ obere carbs.
Na nri ketogenic, ị hụrụ otu narị gram nke carbs dị ka, chi m, nke ahụ bụ ọtụtụ carbs. Mana ikwesiri ighota na onye o bula kariri gram 300 ma obu karia ubochi nke gram 300 nke carbohydrates, ihe na adighi nma nke oma na otutu oge, ma iga 100 gram nke carbohydrates di nma dika nkpuru oma nke bara ezigbo uru mgbe ahu nke na agbanwe agbanwe. maka ya. Ya mere buru n'uche nke ahụ.
Ugbu a, n'ihe oriri na-adịchaghị ala, anyị na-ewepụkwa nri esichara, ihe ọ drinksụ drinksụ nwere shuga na ọka. Nke a bụ nri ebe anyị na-eri ezigbo, ogo dị elu, nri niile ma tụfuo usoro mkpofu ahụ niile ga-agbanwe ọtụtụ mmadụ. Nri dị oke abụba, na-edozi ahụ na protein, obere carbohydrates, dị ka nri ketogenic.
Ugbu a ọ bụ nri kwa ebe anyị ga-elekwasị anya na iri nri dị mma, mma, ezigbo mma. Ikike itinyekwu carbohydrates na nri gị apụtaghị na anyị bụ achịcha ọcha yana ọtụtụ nri ratụ ratụ. Nke ahụ pụtara na anyị na-agbanwe na nnukwu carbohydrates dị elu.
Ma nke ahụ bụ otu n'ime ihe ndị mere m ji ahụ nri obere obere carb n'anya n'ihi na ọ na-enye gị ohere iri ọtụtụ nnukwu carbohydrates dị mma maka ahụike gị, ọ dịghịkwa njọ na ị ga-eri poteto ụtọ na mkpụrụ osisi dị iche iche ihe mmadụ hụrụ n'anya na obere nri carb na-enye ohere mgbanwe karịa na mpaghara ndị a. Echekwara m na ọ ga-adigide, ogologo oge. Ọ ga-abụ nri ka mma ịgbaso.
Site na echiche ahụike, enwere m ike ịgwa gị na m na-arụ ọrụ ọtụtụ mmadụ kwa izu. N'ikpeazụ, achọtara m ebe ndị mmadụ na-alụ ọgụ na ebe ndị mmadụ nwere ike ịme ihe ụfọdụ na-aga. Ndị mmadụ, maka ọtụtụ akụkụ, anaghị agbaso nri ketogenic nke ọma.
N'ọtụtụ ọnọdụ ndị mmadụ na-agbaso nri nri ketogenic ruo oge ụfọdụ wee daa n'ụgbọ okporo ígwè kpamkpam n'ihi na ha gbalịsiri ike, ọ dị anya na mpaghara nkasi obi ha, mgbe ahụ ha ga-eri nri dị oke egwu. . Tọn nke nri ratụ ratụ, ọtụtụ nri esichara, ha na-ada n’ụgbọ okporo ígwè. Yabụ nri obere obere carb nwere ezi uche n'otu ebe, n'etiti.
Ugbu a, ka m gwa gị otu m si eji nri ketogenica. Otu n'ime ihe ndị m hụrụ n'anya banyere nri ketogeniz ọzọ bụ na enwere ike ịgụta ọnụ ma ị nwere ike ịhụ nsonaazụ ngwa ngwa mgbe ị na-eche nsogbu dị iche iche ihu. Ya mere, lee ụfọdụ n'ime nsogbu dị iche iche m na-achọ ịhụ ma ọ bụrụ na mmadụ ga-abụ ezigbo nwa akwukwo maka nri ketogenic.
Yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ibu abụba na mbụ, ọ nweghị ụzọ dị ngwa iji gbaa abụba ọkụ n'ihi na nri ketogenic ị nọ n'ọnọdụ ketosis, ị na-ewepụ ụlọ ahịa abụba maka ume, ị na-ere ọkụ ngwa ngwa. Ọ dị mma maka nke ahụ. Yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ idalata ngwa ngwa, nri ketogenic ga-abụ ezigbo azịza; onye nwere ọbara mgbali elu, ndị mmadụ na-enwe ezighi ezi hormonal.
Ọtụtụ ndị nwere nsogbu ahụ hormonal, ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke, na-enwekarị nsogbu na ya. Ya mere, ịgbaso usoro nri ketogenic ga-enyere aka ịmepụta nguzozi ahụ. Ọgwụ ike ọgwụgwụ - ndị na - enweghị ike ịla akwa ụra n'ụtụtụ n'ihi na ike gwụrụ ha.
Ndị mmadụ na-agbari n'ehihie. Nsogbu buru ibu nye ọtụtụ ndị taa. Ihe ha na - eme n'ihi ya bụ na ha na - abanye ma kpalite ahụ ha site n'ịmanyekwu caffeine.
M gwara onye na-a consumedụ ihe dị ka gramfe gram atọ na 400 lita ụbọchị kafe. Nke ahụ dị ukwuu. Ya mere, ha na-eji naanị caffeine na shuga akwali ahụ ha.
Ọ bụ ya mere ọkụ ji agba ọtụtụ mmadụ. Na-esote, nkwụsị nkwụsị ọnwụ. Nke a bụ nnukwu nsogbu.
Ọtụtụ ndị na-anwa ịdalata, ha na-eri ihe ha chere dị mma, nri ahụike. Ha na-emega ahụ́ ma ha enweghị ike imegharị ahụ́. Ọnwụ ibu bụ ezigbo nsogbu, ọ bụ nsogbu hormonal metabolic, ọ bụkwa nsogbu nsogbu na-afụ ụfụ ebe ndị na-anabata cell na-agba ọkụ ma ha anaghị anụ akara ngosi ziri ezi.
Ya mere, nke a bụ ebe nri ketogenic dịkwa irè. Ọrịa na-adịghị ala ala - ihe mgbu na ahụ gị niile, ihe mgbu na nkwonkwo gị, ihe ndị dị ka fibromyalgia, ọbara shuga, na enweghị insulin. Nke a bụ nnukwu nsogbu nye ọtụtụ mmadụ, ọtụtụ ndị nọ nso ọkwa prediabet a ebe ha nọ na nso ịdaba n’ọnọdụ shuga nke adịghị mma.
esi gbapụta a wheelie na igwe kwụ otu ebe
Ya mere, mgbe ị gbasoro nri nri ketogenic, ọ na-ebelata shuga shuga, na-agbada ọkwa insulin, na-eme ka ahụ nwee ike ịgwọ, ịdị arọ na-ebelata, mbufụt na-agbadata, homonụ metabolic dị iche iche na-eme ka ọ kwụsie ike, ndị mmadụ na-echekwa nke ọma. You gaghị ero ụra ma ị gaghị enweta akpata oyi. Di ghaghi iju anya ma oburu na i rie nri.
Ya mere, ha na-eche ọtụtụ mma. Ihe na-esote bụ ọrịa na-adịghị mma. Nke a bụ ebe nri ketogenic bụ kpakpando zuru oke.
Ọ bụrụ na ọ dịtụla onye nwere ya? ọnọdụ ụbụrụ dị iche iche ma ọ bụ onye na-arịa ọrịa ebe ha nwere ọtụtụ njide, nri ketogenic bụ nri mgbanwe dị otú a maka ndị a. Mụ na ọtụtụ ndị nwere nsogbu ndị a na nri nri ketogenic, ka m gwa gị na ọ na-agbanwe ndụ. Nke ahụ bụ otu n’ime ihe ndị mara mma banyere ya.
Ihe na-esote bụ ọrịa autoimmune. Ya mere achọpụtara m na ọtụtụ ndị na-echebara ụdị nri dị iche iche na gburugburu ha echiche na nri ketogenic na ihe ndị ọzọ. Na mberede ihe niile agabigala, nke dị ịtụnanya n'ezie.
Ọ dịka anyị na-anọdụ ala ebe ahụ na-anwa ijikwa nri ha na ịpụ ụfọdụ nri, na mgbe nri nri ketogenic gasịrị ha kwụsịrị ịzaghachi ma kwụsị ịzaghachi gburugburu ha gburugburu ebe ha na-amụrụ ụra mgbe niile. Yabụ naanị na ọ na - enyere gị aka ịnata sistemụ ọgụ gị n ’ọnọdụ zuru oke. Mgbe ọtụtụ mmadụ nọ ebe ahụ taa, usoro ahụ ha ji alụso ọrịa ọgụ na-aga n'elu ụlọ na nzaghachi nke ihe niile.
Nri ketogenic na-enyere aka idozi usoro ahụ ji arụ ọrụ ma dịkwa ike nke ukwuu ebe ahụ. Ya mere, ihe m masịrị iji nri ketogenic na-eji ya eme ihe. Onwe m, aga m eme ya otu ọnwa, ọnwa abụọ n'otu oge, wee laghachi na nri obere carb.
Mgbe mụ na ndị mmadụ na - arụ ọrụ n’ọkwa ụlọ ọgwụ, ihe m ga - eme bụ ka anyị chọọ ya iji nweta nsonaazụ ụfọdụ. Ka anyi mee nri nri ketogeniki maka oge na ihe ndi ozo. Ozugbo anyị nwetara nsonaazụ ndị a na ebe anyị chọrọ ịnọ, ka anyị gaa na nri dị mma, ahụike, obere-carb.
Yabụ, nri a na-eri obere obere carb bụkwa ezigbo ebe, nri nri ketogenic bụ nnukwu ebe ị ga-eme ihe kwesiri gị. Echeghị m na nri nri ketogenic bụ ezigbo nri maka ogologo oge nkwado dịka ọtụtụ mmadụ si n'ụgbọ ahụ daa. Ma obere nri carbohydrate dị ezigbo mkpa ịtụle.
Na mgbe ị jikọtara nke a na ibu ọnụ oge ọ bụla, ị ga-ahụ nsonaazụ dị egwu, m ga-etinye njikọ na edemede na-ebu ọnụ nke m mepụtara nke ga-akụziri gị ihe niile ị nwere ike ime banyere ibu ọnụ oge, otu esi eme ya, otu esi amalite ya, na otu esi ime ya right. Ya mere lelee ya n’elu, ma ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, biko dee ya na ngalaba nke dị n’okpuru. Nye edemede a mkpịsị aka ukwu ma soro ndị enyi gị kesaa ya ka ha nwee ike ịmata ọdịiche dị n'etiti obere carb, keto yana m iji ya na ọkwa ụlọ ọgwụ.
Jide n'aka na ịdenye aha na ọwa m, m ga-ahụ ya n'anya ma hụ gị Lelee isiokwu m ndị ọzọ gbasara otu esi eme ka ahụike gị dịkwuo mma, lee gị n'isiokwu na-esonụ.
Atkins ọ bụ ihe mkpuchi?
Ihe ọzọ di iche bu nandiaemmepe na aru nke anakpo ketosis n'oge nile nke nri, ebe ketosis na aru oru n’oge obula n’ime otu na dika odi abuo.Chiefs. GbanyeChiefs, ị mechara weghachite carbs, mana nandia, carbs na-ejedebe mgbe niile.Jun 18, 2018
Nri Atkins ọ dị mma?
Fọdụ ndị ọkachamara ahụike kwenyere na iri oke abụba na protein sitere na isi anụmanụ, dị ka enyere yaNri Atkins, nwere ike ibuwanye gị n'ihe egwu nke ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa kansa ụfọdụ.
Do na-efunahụ karịa na keto ma ọ bụ Atkins?
N'ime oge niile a na-amụ ihe, ndị nọ n'ìgwè abụọ ahụatụfuru iheabụba abụba karịa abụba free uka. Ha LDL cholesterol etojumereagbanweghi, Otú ọ dị. Ndị nọ nandiaotu nriefula karịa ibu,Ọzọmmebi dị ịrịba ama na ọkwa triglyceride, ma nweenke ka eluHDL cholesterol etoju.Abụọ 12, 2019
Kedu ihe rụrụ arụ Keto?
Nwere nri esiri esi
Unyi ketoa na-akpọkwa ya umengwụndia, dị ka ọ na-enye ohere maka nri dị ukwuu na nke nri juru. Ọ na-ewu ewu n'etiti ndị chọrọ inwetaketosisna-enweghị nọrọ ọtụtụ oge prepping ọchandianri.Ọnwa iri 17, 2019
Nwere ike idalata na carbs 50 otu ụbọchị?
Mgbe ị na-eri ihe na-erughịiri isegrams kwaụbọchị, ahụ ga-abanye na ketosis, na-enye ume maka ụbụrụ site na ihe a na-akpọ ozu ketone. Nke a nwere ike belata agụụ na-akpata yagịkahapụ ibu ibuakpaghị aka.Carbs ị nwere ikeeri gụnyere: ọtụtụ alakabuakwụkwọ nri.Abụọ 2, 2020
Ọ na-eme ka ndụ gị dị mkpụmkpụ?
Oriri nri ndị nwere obere carbohydrates na abụba anụmanụ — dị kandiana Paleo — nwere ikemee mkpụmkpụihe onyeoge ndụsite na afọ anọ, dị kakaọhụrụ ọmụmụ bipụtaraIheAhụike ọha na eze Lancet.Ọgọst 23, 2018
Ego ole ka ị nwere ike ịnweta ụbọchị na nri Atkins?
Na-eri naanị gram 20 nke NetCarbs kwa ụbọchị. Nke ahụ dị ntakịrị karịa ndụmọdụ FDA nke 300 gramscarbohydrates kwa ụbọchị. Ebumnuche nke oge 1 bụ ime ka ahụ gị nwee ike ire abụba. Ma n'ihi na ị ga-ebuwanye ibu karịa n'oge a, ezubere ya iji kpalie gị ịrapara na yanri.
Popcorn ọ dị mma na keto?
Ọka agbara agbanwere ike mfe dabara n'ime andianri na kwa ụbọchị ịgba nke 50 grams nke net carbs na pụrụ ọbụna esịne ke ọzọ ekwe nsụgharị nkendianri. Ghara ikwu, ma ọ bụrụ na ị na-eso andianri iji felata,Ọka agbara agbanaanị nwere calorie 90 kwa otu.Ọnwa Ise 19, 2019


text:
Rachel rụrụ ọrụ na ụlọ ọrụ ego mba ofesi ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 12 nke nyere ya ohere inweta ahụmịhe wee bụrụ onye nchịkwa nwere oke ọzụzụ, onye nkuzi, na onye ndu. Ọ na-enwe obi ụtọ ịgba ndị otu na ndị otu egwuregwu ume ịchụso mmepe onwe onye. Ọ maara nke ọma banyere arụmọrụ, ọzụzụ, na ogo na gburugburu ọrụ ndị ahịa.
Lọ ahịa bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ onye ọ bụla. Ọ bụ igwe zuru ụwa ọnụ mepụtara iji zipu ma jeere ndị ahịa gafere mba niile. Ọ na-atọkwa ndị mmadụ ụtọ ịzụ ahịa na brik na-ngwa agha na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị. Ya mere, ọ bụghị ihe ijuanya na a na-atụ anya na ụlọ ọrụ na-ere ahịa zuru ụwa ọnụ ga-eru puku ijeri $ 29.8 na 2023. Mana, ọ nweghị ike ịme ya n'onwe ya. Enwere ọtụtụ ihe kpatara ụlọ ọrụ na-ere ahịa kwesịrị iji na-agba ọsọ na mmepe ọgbara ọhụrụ. Na-eso
Anyị na-eji kuki na weebụsaịtị anyị iji nye gị ahụmịhe kachasị mkpa site na icheta mmasị gị na imeghachi nlegharị anya. Site na ịpị “Nabata”, ị kwenyere na iji kuki niile.
Weebụsaịtị a na-eji kuki iji melite ahụmịhe gị ka ị na-agagharị na weebụsaịtị. N'ime ndị a, a na-echekwa kuki ndị a na-ahazi dị ka ndị dị mkpa na ihe nchọgharị gị n'ihi na ha dị mkpa maka ịrụ ọrụ arụmọrụ nke weebụsaịtị. Anyị na-ejikwa kuki ndị ọzọ na-enyere anyị aka nyochaa ma ghọta otu ị si eji weebụsaịtị a. A ga-echekwa kuki ndị a na ihe nchọgharị gị naanị site na nkwenye gị. Also nwekwara nhọrọ ịpụ na kuki ndị a. Mana ịhapụ ụfọdụ nke kuki ndị a nwere ike imetụta ahụmịhe nchọgharị gị.
Kuki ọ bụla nke nwere ike ọ gaghị adị mkpa karịsịa ka ebe nrụọrụ weebụ rụọ ọrụ ma jiri ya na-anakọta iji nweta data onyeonwe onye ọrụ site na nchịkọta, mgbasa ozi, ihe ndị ọzọ ejiri etinye dị ka kuki ndị na-adịghị mkpa. Ọ bụ iwu na ị ga-enweta nkwenye njirimara tupu ị na-agba ọsọ ndị a na ebe nrụọrụ weebụ gị.


text:
8 Mee ibu ibu - Kedu ka esi emefu ibu ngwa ngwa
Iri ọnwụ ngwa ngwa
Latin buru ibu
Otu esi emefu umu ehi na apata
Ibu ibu arọ 14 afọ
- Maka Ibu Ibu Mgbe 40 gachara
- Kpofuo Ibu 12 Kilo kwa ụbọchị
- Etu esi efula ibu 50 Kg
- Healthy arọ Loss Olomouc
- Etu aga-esi tufuo abụba na akwara
- Etu ị ga - esi kọọ blọọgụ dị arọ
Kwụsị ibu ngwa ngwa na ngwa ngwa
Iwetulata ibu ibu na trampoline Basmati Osikapa arọ Loss
Ezigbo nri wikipedia
Nri Loss Na Anyasị Kpofuo Ibu 12 Kilo kwa ụbọchị
Ibulata ibu Havlíčkův brod
Otu esi egbusi 10 Pound N’ọnwa
Kpofu ibu mgbe ị mụsịrị nwa Ọnwụ nke apata ụkwụ Hind.
Krabičková Dieta Prague 9
Etu aga-esi tufuo ụmụ nwoke
Nri Carbohydrate
Mkparịta ụka Nnabata ibu ibu
Ahụike Nri Na-edozi Ahụ Maka Kidsmụaka
Etu esi egbusi ibu site na inye nwa ara
Etu esi tufue 5 n'arọ n'ime ụbọchị atọ
Enweghị m ike ida ọgwụ mgbochi ime
Kwụsị ibu ma ọ bụ wusi ike
Krabičková Dieta Prague 9
Ọnwụ ọnwụ Dị ka akwụkwọ Glycemic si kwuo
Ibu ibu na ụbọchị 3
Kụchie apata ụkwụ ngwa ngwa


text:
Budata IP Camera Viewer
Budata IP Camera Viewer,
Ihe nlele igwefoto IP bụ ihe bara uru na ntụkwasị obi nke emere iji nyere gị aka inyocha ọtụtụ igwefoto site na adreesị IP.
Budata IP Camera Viewer
Site nenyemaka nke mmemme a, ị nwere ike ịtọlite sistemụ nlekota IP gị nefu nime nkeji. Ị nwere ike ijikwa igwefoto ị ga -etinye nakụkụ ụfọdụ nke ebe ọrụ gị, ebe a na -adọba ụgbọala ma ọ bụ ụlọ site notu ebe. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike iji ọrụ mbugharị na mbugharị na igwefoto dị ugbu a.
Na -akwado ihe karịrị ụdị igwefoto IP IP 1500 dị iche iche, mmemme ahụ na -arụ ọrụ nenweghị nsogbu na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ igwefoto USB niile. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwere ike hazie njirimara vidiyo nke igwefoto ị na -ele, gbanwee mkpebi, mezie ọnụego etiti.
Ị nwere ike ịhazigharị ntụle nlele nke onye na -ekiri igwefoto IP dị ka akụkụ si enweta onyo dị mma mgbe igwefoto dị nakụkụ ma ọ bụ gbanyụọ axis ya. Onye na -ekiri igwefoto IP, nke bụ mmemme bara uru na nke na -aga nke ọma, bụkwa nefu. Ị nwere ike budata ma nwalee ya ugbu a.
IP Camera Viewer Ụdịdị
- Ikpo okwu: Windows
- Atiya: App
- Asụsụ: English
- Nha faịlụ: 19.45 MB
- Akwụkwọ ikike: Free
- Mmepụta: DeskShare
- Kacha ọhụrụ na: 11-10-2021


text:
Otu ìgwè nke ndị nchọpụta sitere na mahadum America, Australia na Israel kọrọ nke ahụ kọwara usoro mwakpo ọhụrụ nke na -enye ohere iji adịghị ike Klaasị Specter na ihe nchọgharị Chromium kwadoro.
Mwakpo ahụ, akpọrọ aha ya Spook.js, na -enye ohere mgbe ị na -eme koodu Javascript gafere usoro mwepụ saịtị ahụ na ịgụ ọdịnaya nke oghere adreesị niile nke usoro dị ugbu a, ya bụ, ịnweta data nke ibe ndị etinyere na taabụ ndị ọzọ, mana a na -ahazi ya n'otu usoro.
Ebe Chrome na -ewepụta saịtị dị iche iche na usoro dị iche iche, mwakpo bara uru bụ naanị ọrụ na -enye ndị ọrụ dị iche iche ohere ịnabata ibe ha. Usoro mwakpo Spook.js na -eme ka o kwe omume site na ibe nke onye mwakpo nwere ike tinye koodu JavaScript ya, chọpụta ọnụnọ nke ibe ndị ọzọ nke onye ọrụ otu saịtị mepere ma wepụta ozi nzuzo nke ha, dịka ọmụmaatụ, nzere ma ọ bụ nkọwa ụlọ akụ dochie sistemụ akpaaka n'ụdị web.
Ngwa ọzọ nke usoro a bụ mwakpo na plugins nchọgharị, nke na-enye ohere, mgbe etinyere nkwụnye na-achịkwa onye mwakpo, iji wepụta data na nkwụnye ndị ọzọ.
Spook.js dị na ihe nchọgharị ọ bụla dabere na injin Chromium, gụnyere Google Chrome, Microsoft Edge, na Brave. Ndị ọrụ nyocha ahụ kwenyekwara na enwere ike ịmegharị usoro ahụ ka ọ rụọ ọrụ na Firefox, mana ebe ọ bụ na injin Firefox dị nnọọ iche na Chrome, a ga -ahapụ ọrụ imepụta ụdị nrigbu ahụ n'ọdịnihu.
Iji kpuchido mwakpo metụtara ntuziaka ịkọ nkọ site na ihe nchọgharị, a na-etinye nkewa oghere adreesị na Chrome: ikewapụta sandbox na-enye ohere ka JavaScript rụọ ọrụ naanị na ntụaka 32-bit ma na-ekerịta ebe nchekwa nke onye njikwa na nchịkọta 4GB na-adịghị agbachi.
Iji hazie ohere ịnweta oghere adreesị niile nke usoro ahụ wee zere mmachi 32-bit, ndị nyocha ahụ jiri usoro mgbagwoju anya ụdị, nke na-enye ohere ka JavaScript engine rụọ ihe na ụdị adịghị mma, na-eme ka o kwe omume ịmepụta 64-bit. Koodu dabere na ngwakọta nke ụkpụrụ 32-bit abụọ.
Ihe kacha mkpa bụ mwakpo a bụ na site na ịhazi ihe arụrụ arụ nke arụpụtara nke ọma na injin JavaScript, a na -emepụta ọnọdụ nke na -eduga n'ịtụ nkọ ntuziaka na -enweta usoro. A na-ahọrọ ihe ahụ n'ụzọ na-etinye ubi nke ndị mwakpo ahụ na-achịkwa ebe a na-eji ntụpọ 64-bit.
Ebe ụdị ihe ọjọọ anaghị adabara ụdị nhazi a na -ahazi, n'ọnọdụ nkịtị, ụdị omume a na -egbochi na Chrome site na deoptimization nke koodu ejiri wee nweta ngwa. Iji dozie nsogbu a, a na -etinye koodu mwakpo Pịnye na ngọngọ ọnọdụ "ọ bụrụ", nke anaghị agba ọkụ n'okpuru ọnọdụ nkịtị, mana na -agba na ọnọdụ ntule, ma ọ bụrụ na onye nrụpụta na -ebu amụma amụma alaka ndị ọzọ.
N'ihi nke a, onye nrụpụta na-enweta ihe nrụpụta 64-bit mepụtara wee tụgharịa steeti ahụ mgbe amachibidoro amụma amụma dara, mana etinyere akara ogbugbu ahụ na nchekwa nkekọrịta ma enwere ike weghachite ya site na iji ụzọ iji chọpụta ihe dị n'ime oghere site na nke atọ- ọwa oriri, na-enyocha mgbanwe na oge nnweta data echekwara na nke echekwara.
Iji nyochaa ọdịnaya nke oghere n'ime ọnọdụ ezughi oke nke ngụ oge dị na Javascript, a na-eji usoro nke Google tụpụtara atụmatụ nchụpụ data Tree-PLRU nke ejiri mee ihe nhazi ma na-enye ohere, site n'ịbawanye ọnụọgụ ọnụọgụ, ka na -abawanye nke ukwuu oge dị iche na ọnụnọ na enweghị uru na oghere.
Ndị ọrụ nyocha ewepụtala ihe eji eme ihe na -arụ ọrụ na Chrome 89 en sistemụ nwere Intel i7-6700K na i7-7600U. Emepụtara nrigbu ahụ site na iji ụdị nke koodu JavaScript nke Google bipụtara na mbụ iji mee mwakpo Specter.
N'ikpeazụ ndị nchọpụta kwuru nke ahụ jisiri ike kwadebe ike ọrụ maka sistemụ dabere na ndị nrụpụta Intel na Apple M1, nke enyere ohere ịhazi ọgụgụ ebe nchekwa na ọsọ nke 500 bytes kwa sekọnd na izi ezi nke 96%. Usoro a kwesịrị ka ọ dabara na ndị nrụpụta AMD, mana ọ gaghị ekwe omume ịkwadebe uru zuru oke.


text:
Diy foam foam - Find the solutions
Kedu ihe m nwere ike iji kama ụfụfụ ụfụfụ?
- Bọọlụ Tenis. Kacha nkịtịụfụfụ alaọzọ bụ bọọlụ tenis.
- Bọọlụ Lacrosse. Nwa dị nro karịa bọọlụ tenis, bọọlụ lacrosse bụ nnukwu ihe ọzọ na aụfụfụ alanakwa.
- .B.InyeNtụtụ
- Kalama Mmiri.
- A ịkwanyere Pipe.
- Softball ma ọ bụ Baseball.
Bob na Brad ọkachamara physiotherapists abụọ a ma ama ♪♪ na ịntanetị ♪ - Ndewo ndị bekee, Abụ m Bob Schrupp physiotherapist - Brad Heineck, physiotherapist - Anyị bụkwa ndị ọkachamara n'ihe ọmụmụ physiotherap na ịntanetị - N'echiche anyị, n'ezie, Bob - Taa, Brad, ka anyị kwuo maka ụfụfụ na-agbagharị n’azụ gị. Emela nke a, mee nke a kama. Cheta, nke ahụ ga - adị ka mama gị ịgwa gị okwu - Bradley ma ọ bụ achịcha, eh? Onwere onye kpọrọ gi? 'Emela ihe ahụ.' - Achịcha, ee, akpọla m achịcha.
Na-aga n'ihu. - Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụụ na ọwa anyị naanị were nke abụọ ka ịdenye aha anyị, anyị na-enye isiokwu gbasara otu ị ga-esi nwee ahụike, ahụike na mgbu na anyị na-ebugo ha kwa ụbọchị. Gụnyere, eee, Nna anyị ukwu, ee, ị ga - achọ isonyere anyị na ntanetị mgbasa ozi anyị na ebe nrụọrụ weebụ anyị bobandbrad.
N'ihi na anyị na-enye onyinye mgbe niile. Gaa na mpaghara inye ego, anyị ga-ekpughe ihe anyị na-enye. Mba, anyị ga-agwa gị ugbu a ihe anyị na-enye Brad? - Bob, ị mere m obi ụtọ, SleepOvation dị asatọ. - You're naghị ekwu ya n’ezie. - Aw Bob, gịnị kpatara Bob. (Angel Music) - SleeOvation matrasị - Gini kpatara, gini - 700 mattresses obere, nke a bụ naanị ihe atụ nke ha, ọ dị mma maka nhụjuanya mgbu, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu mgbe ị na-ehi ụra tufuo di ma ọ bụ nwunye gị ma mee onwe gị akwa akwa ọhụrụ nwere onwe gị Onye ọlụlụ, chei bob! - Ọ dị mma, ka anyị pụọ, taa anyị ga-ekwu maka ya, anyị ga-egosi ụfụfụ ụfụfụ ị chọrọ ịnwale mgbe ị nwere ihe mgbu na ndị ị na-achọghị, ihe mbụ ị na-achọghị 'Achọghị ime, ka anyị bido, ị chọghị ịgbanye ụfụfụ n'akụkụ ala gị.
Ihe kpatara ya bụ, Brad ị nwere ike ijide nke a? - Ee - Ya mere, mgbe m guzoro, were spain ebe a, nke a bụ azụ azụ, ị tinye ya otu ahụ, ee, ọ dị ka nke a, ị rapaara n'ezie, ị hụrụ, enwere ọtụtụ obere nkwonkwo, ị na-ejikọ ha ọnụ. Ma nke ahụ agaghị adị. Obi dị gị mma, ọ gaghị adị mma maka azụ gị - ọ bụ obere ihe ike.
N'ezie, ọ bụrụ na ị gaa n'etiti azụ, ị nwekwara oghere ọgịrịga nke na-akwado ọkpụkpụ azụ, nke na - eme nnukwu ọdịiche - yana agịga ahụ, ọ bụrụ na anyị abanye n'etiti azụ, ihe anyị na - aga kwuo, ị nwere ike ịga n'ihu ma mee, anyị achọghị azụ azụ, ị nwere ike ime azụ azụ n'ihi na ọtụtụ mmadụ amalitela ịgbakọta ebe a - ee - yabụ ka anyị gbalịa ịgbatị nke ahụ, laghachite n'ọnọdụ. Yabụ kedu na anyị agaghị ebido Brad mbụ a. Ka etiti-azụ mee otu.
fitbit na ịgba ígwè
You're gaje ije n’akuku a, aga m eje ije a - N’ezie. - Aga m amalite site n'akụkụ a. Akwa, ikekwe otu n'ime ụfụfụ na-agba ụfụfụ kachasị mma, ihe ị nwere ike ime bụ etiti-azụ.
Naanị tinye ya na ebe m mere ya n'ụtụtụ a, m ga-eme ya ọzọ n'otu ntabi anya. - Oh, nke ahụ dị mma. - I huru m tinye isi m Ma ana m eji ukwu megharia azu.
Dị mfe ime. Brad, ị gaa n'ihu n'ihu n'olu, echere m karịa m. - Ọ na-adị mma, Bob, achọrọ m ịga, gịnị ma ọ bụrụ na igwe okwu m dị? n'ụzọ, aga m aga n'ihu n'ihu, mana ị maara.
Chineke m, m weliri anya lee Sam anya Kpoo m okpu a ma menye m ụjọ. Ọkpụkpụ a. Ka o sina dị, mana mgbe ụfọdụ --- ọ na-ele ya anya.
Ọ dị mma, Brad na-esote, ka anyị na-agagharị azụ a, m mere Brad ahụ, azụtara m azụ n'izu ole na ole gara aga, ọ dịkwa mma, echere m, 'know maara, ọ dị anyị mkpa igosi nke ahụ.' Ya mere, echere m na m kụrụ quadratus lumborum, ihe ị na-eme bụ na ị gaghị aga ogologo na spain, ị na-aga n'akụkụ. Yabụ ị gbalịrị nke a ma ọ bụ na ọ bụghị? - Ọfọn, n'ezie, n'ihi na m na-na na a bit ọzọ mwute na m n'etiti azụ, n'ihi na m spinal osteitis.
Ma ọ bụrụ na m na-achịkwa ibu m site na ogwe aka m ebe a na ụkwụ m ebe a.- Ee, ị hụrụ, ya mere, ka anyị pụọ na pelvis, anyị emela, ka m gosi gị ebe a. - Ee, gosi spain.- Ya mere, m ' m dị ka nke ahụ, lee, anọghị m na pelvis n'onwe ya, esi m pelvis pụta, amalitere m ebe a na mpaghara a, enwere m ike ịnweta quadratus lumborum, nri? kwuo? - Ee, nke na - abụ nnukwu akwara na - ejide akara gị. - Ma lee ihe Brad na-eme, ọ dị ntakịrị, ọ bụghị ya n'akụkụ, ị bụ akụkụ nke ụzọ atọ, ọ bụghị, ị gaghị ekwu Brad? - Yep, m ga - enye pelvis otu akụkụ nke ogo 45, ogo 50, ogo 51 - ogo 45 n'ụzọ ahụ ma ị tụgharịa, m tụgharịrị, amaghị m etu ị si eme Brad, na-apụ Basin, nke ahụ na-eche n'ezie ezi. - you ma ihe ị ga - eme n’ụlọ bụ ime ihe masịrị gị, ị ga - ama n’ihi na ugbu a, enwere m ike ịnụ ya ma m wee nwee ahụ ike a, otu n’ime ihe mgbu ndị ahụ na - ewute nke ukwuu - Kpọmkwem na ọ bụ.
Okwesiri ibu, okwesighi meru aru, o gha emeru aru nke oma - Ee, odi ka aw, nke a na-adiri gi nma ma i mee ya - Brad na-esote Brad, mee ya ugbu a Anyi na-aga n'ihu, nke a dị ntakịrị , ọbụghị nke ahụ kwụ ọtọ, mana mgbatị hip gị na-arịgo ma tinye aka na pelvis gị, ma mgbe ha siri ike, nke ha na-abụkarị, na ọtụtụ ndị na-anọdụ ala nke ukwuu, ha na-adọta pelvis ahụ ka ha wee metụta ya azu. Ya mere ọ ga-eme nke ahụ. Nke a bụ pelvis, hip flexor, obere hip flexor ga-adọpụ ya otu a, ọ ga-etinye nrụgide na azụ ebe ahụ.
Akpụkpọ ụkwụ
Ya mere nke a ọ nwere ezi uche nye gị, Brad? O yiri ka ọ gbara mgbagwoju anya. - Nke ahụ dị mma Bob, ka anyị gosipụta mgbatị ahụ. Anyị ga-ekwu maka ya ma emechaa. (ọchị) - Enwere ihe ọ na-ekwenyeghi ebe a. - Site n'ụzọ, nke ahụ dị ezigbo mma, Achọrọ m ijide n'aka na m nwere akụkụ nke ọzọ.
Ọ dị mma, ugbu a ka anyị rute ya. - Ọ dị mma, mgbatị hip, ị na-eme nke ahụ n'otu n'otu ka m na-eme, ma ọ bụghị na ị nweta ngwugwu ma ị chọghị inweta ngwugwu ahụ, Brad? - (chuckles) Enwere m obi ụtọ na m nwetara otu, ọ dị mma, ka anyị pụọ - Ya mere, m ga-agagharị n'akụkụ m ntakịrị ebe a ọzọ, nke ahụ dịkwa mma maka mgbu hip. Echere m na, nke a nwere ike ịgbakwunye ihe mgbu hip mgbe mgbapụta hip siri ike.
Agaghị m eme akụkụ a maka Brad n'ihi na enwere m igwe okwu n'akụkụ a - Ee, nke ahụ ga-emebi ọnụ ọgụgụ gị, nwute. Achọrọ m n'ezie ịgafe ma nweta ihe mgbochi hip. Know mara, ị nwere ike ịdị iche na obere. - Ya mere hips, dị ka m kwuru, hip flexor nwere ike imetụta pelvis na azụ, yana hamstrings.- Oh nri.- Ya mere ị chọrọ ime hamstrings kwa? Ya mere, ka anyị gaa n’ihu, nke a bụ nke ikpeazụ anyị ga-eme n’elu ala, anyị bụ ndị aga m aga n’ihu, ma unu abụọ nwere ike ịgbanye na mbido, nke ahụ na-abụkarị ihe m na-eme.
Ma mgbe ahụ m ga-agbadata otu, ị nwekwara ike ịgafe ụkwụ gị na nke ahụ na-akụda n'ụzọ ahụ gaa pelvis na-agbagharị ya ruo elu. - Na mpaghara buttocks. - know mara otu ihe, Agaghị m ekpughe na ugbu a, Brad, enwere m agbatị ọzọ, ụfọdụ gbatịpụrụ agbatị iji mee hamstring - oh ị na-eme? - ọ ga - agụnye - ị ga - ejide anyị, ọ bụ? - Agaghị m arapara ya, ọ ga - abụ akụkọ ọdịnihu, yabụ ị ga - edebanye aha anyị. - Oh, ee.- Ọ dị mma, Brad gara aga na - anwa ịme ka ihe na - aga ebe a. dị nnọọ anụrị nke a.- Brad nwere ike ọ gaghị eme nke a n'ihi na ị.
Enwere m Spinal Osteitis, maọbụ na ị kwuru ya.- Kwuo ya n'ụzọ gị.- Spinal Osteitis.- Spinal Osteitis.- Spinal Osteitis.- Anyị ga-enwe ike ịsụ bekee.
Mgbe ị nọ n’okpuru azụ n’etinyeghị ya nnukwu nsogbu. Nwere ike nweta ya gburugburu pelvis ebe a wee nọdụ ala otu a, obere nrụgide dị mma na azụ gị, ọ dị nro, mana ị gbatịrị ya ruo nke mgbatị, ọ dị mma ịme. - Ọ bụrụ na ị nwere ọkpụkpụ azụ ọkpụkpụ ma ọ bụ stenosis na ị na-eme nke a na ọ na-ewute ya na ị nwere ike ọ gaghị ama na ị nwere ya ma ọ bụrụ na ị na-eme nke a ma ọ na-ewute naanị emela ya, kwuo nke a - Ee, ọ bụrụ na ị gafere 55, dị oke egwu, ma ọ bụrụ na ị mee nke ahụ ma ọ na-afụ ụfụ, ọ ga-abụ na ị nwere stenosis spinal ma ọ bụ spinalostitis - ọ dị mma, ọ bụrụ na ị na-ebelata ọ nwere ike itinye aka na stenosis ahụ, nke mere na ndị karịrị 55 na-amalite ịda mbà.- Ee, intervertebral diski na-efunahụ ịdị elu ha na mmiri na ihe niile. - Usoro ịka nká bụ ihe mara mma.- Ọfọn, dị ka Brad na m na-ekwukarị mgbe ọ bụla na-acha ma na-acha ntụ n'èzí Enwere ntutu, enwere wrinkles n'ime na isi awọ, na otu ụzọ, ihe akaghị.
Yabụ na ọ bụ akụkụ nke ndụ, n'oge ụfọdụ anyị ga-atụgharị n'ájá - trying na-anwa imebi ndị na-ekiri anyị? - Ee e, mba, ma, okirikiri ndu, imara na mmadu ga-ericha anyi ma emesia ga-adi ndu - N’ezie, Bob. - Odi mma, daalụ. (aru electronic electronic)
Enwere ike iji akwa yoga mee ka ụfụfụ ụfụfụ?
Obi dị m ụtọ na e nwere ụzọ ka mma ma dị ọnụ ala karịa iji nweta nke gịtụgharịana Enyi m Jason Polonsky mere n'oge na-adịbeghị anya aụfụfụ alasite na ọkpọkọ PVC, aihe nkpuchi yogana ụfọdụ duct teepu. Jason bụ onye na-asọ asọmpi asọmpi ma ọ bụrụ na ọ na-eme ya n'ụlọụfụfụ alana-arụ ọrụ maka yagan'ezie rụọ ọrụ maka anyị niile.Ọkt 15, 2012
ọzụzụ nwere ike
Enwere m ike iji bọọlụ tenis dị ka igwe ịgba ụfụfụ?
Gbanyụọ ụlọ ikpe ahụ, ndị oberebọọlụ nwere ikebelata ọtụtụ mgbu na ihe mgbu na-adịghị ala ala. Ha na-eme ihe dị ka obereụfụfụ alaga-, na-eje ozi dị ka a onwe-ịhịa aka n'ahụ ngwá ọrụ ịnwere ike ijina akwara, ma ọ dị oke ọnụ.Ọnwa Ise 26, 2019
Taa, m ga-ekwu maka nrụpụta nrụgide nrụpụta ma ọ bụ ihe ndapụta nwere na bọlbụ nrụgide. Ndi Eze Athletic zitere m bọọlụ ndị a na ịmụtakwu banyere ha, gaa na KingAthletic.com.
Enwere m mmasị na bọọlụ nrụgide ndị a n'ihi na ha bụ bọọlụ lacrosse. You nwere ike iji bọl tennis, bọọlụ golf, ma ọ bụ bọọlụ racquet, mana njupụta ha dị iche iche anaghị adị mma mgbe ụfọdụ maka ịhapụ nrụgide. Bọọlụ tenis dị ntakịrị apịtị, bọọlụ golf siri ike n'ezie, bọọlụ racquet dịkwa ụdị ịpịkọta.
Nke a bụ ebe dị n'etiti ebe ọ na-enye ntakịrị ntakịrị ka ọ bụrụ na ọ naghị esiri ya ike, mana ọ dị mma ma sie ike ebe ị nwere ike nweta ihe ahụ na-ebute ma ọ bụ nrụgide ahụ. Ha bịara na agba dị mma oroma. Ha dịkwa na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ! Nke a bụ agba m kacha amasị m.
Ha na-abịa na a mma Tote akpa ya mere ha dabara na gị n'akpa uwe mgbe ị na-eme njem na ị nwere ike mfe iburu ha. Otu n'ime ihe ndị dị mma ịmalite bụ ihe nrụgide n'ọbọ ụkwụ gị ebe osisi gị dị. Ya mere ị nwere ike ịmalite site na ịchọta isi okwu ahụ na ịpị ụkwụ gị na ya, ma ọ bụ ịnwere ike ịgbanye bọọlụ na ụkwụ gị wee nweta mpaghara fascia niile mara mma.
Mgbe mbụ ị bidoro, ịchọghị ịgbalị ike n’ihi na ị ga na-enwekarị ya. Mana mgbe ịmalite, ị nwere ike ịmalite ịmalite ntakịrị ike. ma tinye obere nrụgide iji belata ihe ndị ahụ na-adịghị mma na nrụgide ebe ahụ.
Ugbu a, m ga-egosi gị otu ị ga-esi dinara ala. Ebe ọzọ dị mma iji bọọlụ na-enye nsogbu dị n'okpuru gị, ebe ebe ị na-egwu na piriformis dị. Yabụ ị nwere ike ịdabere na ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ obere nrụgide ịmalite wee nwee ike ịtụgharị ma nọdụ na ya, mana gbalịa ime ka ahụ ahụ dị jụụ.
Ihe mere ihe ndị a ji amasị m nke ukwuu bụ na ị nwere ike iji aka gị mee nrụgide, jiri mkpịsị aka gị banye, mana aka ga-agwụ. Yabụ nke a bụ ụzọ dị mma iji kpuchido ahụ gị ma hapụ isi nrụgide. Yabụ na ọ mara mma na ebe ahụ.
Can nwere ike ijide ya ihe dị ka sekọnd 5-10 na mbido, ma ọ bụrụ na ọ na-adị ezigbo mma ị nwere ike ịrụ ọrụ gị ruo ihe dị ka sekọnd 30. Ebe ọzọ dị mma bụ nkwonkwo SI. Ọtụtụ ndị mmadụ nwere nnukwu nsogbu, nnukwu nrụgide dị na nkwonkwo SI a.
Ọ bụrụ n ’oge ụfọdụ a naghị ahazi ya nke ọma, ịnwere ike iji nke a mezie ya. Debe bọọlụ n'okpuru obere dimkpa ndị ahụ n'azụ gị ma jiri nwayọ dinara ala na ya. Ọzọ, ị nwere ike ehulata ntakịrị ma ọ bụrụ na ị chọghị a otutu nsogbu na-amalite, ma mgbe ọ na-eche ihe ọma i nwere ike n'ụzọ ụfọdụ ehulata na-eji gị ahu ibu na-etinye a nta ọzọ nsogbu, nke na-eme ọ dị mma nke ukwuu .
Cheta, na ichoghi ihe mgbu, ihe mgbu, ichoro ka odi ka o na-eme nke oma, iji mee ka obi di ya nma, obu ezie na odi obere iwe. Ọ bụrụ naanị na-afụ ụfụ, ọ na-ewute gị ekwesịghị iji ya. Ma mgbe ahụ ị nwekwara ike ịga akwara levator scapula gị, nke na-adọta scapula gị elu.
Nke a bụ otu nke na-enweta nke ọma, na-agbasosi ike ma dị nro mgbe ị nwere nrụgide ma debe ubu gị mgbe ị na-arụ ọtụtụ ọrụ kọmputa na ogwe aka gị dị ka nke ahụ. Ma nke ahụ ziri ezi n’ebe ahụ n’ubu ubu ahụ. Ọzọ, ị nwere ike were bọọlụ wee dinara ala na ebe a.
nkọwapụta cyclist
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ime ka ahụ gị mee ya ntakịrị, ị ga-ama mgbe ị ga-akụ ya n’ihi na ọ dị iche karịa mgbe ị na-edina ala n’arụghị arụ. Yabụ ndị ahụ bụ ihe mmeghe gị na-atọhapụ gị na bọọlụ ịhịa aka. Iji mụtakwuo banyere Eze Athletic Bọọlụ m na-eji, gaa KingAthletic.com.
Ọ bụrụ n’inwere mmasị ịzụrụ ihe ndị a ị nwere ike ịga na webusaiti m na ụlọ ahịa anyị na AskDoctorJo.com/products. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, biko hapụ ha na ngalaba nkọwa.
Echefula iso m na Facebook na Twitter. Chetakwa, dị njikere, nwee anụrị ma enwere m olile anya na ị ga-akawanye ngwa ngwa.
Enwere m ike iji ntụtụ na-agagharị kama ịkpụ ụfụfụ?
AML R AKW .KWỌ: Ọ kachasị mma iji kpuchie mpaghara ndị buru ibu dịka quads, hamstrings na IT band. Nke a na-arụ ọrụ n'ụzọ yiri nke ahụụfụfụ ala, makamankeejiahụ gị arọ ị na-itinye nsogbu na ogwe aka gị. ARolling pin nwere ikebụru onye doberu ẹka ndoo.Ọnwa iri 21, 2011
Gini mere ụfụfụ ji na-ajọ njọ?
Ọ bụrụ na ị tinye nrụgide na-adịgide adịgide n'otu akụkụ ahụ, ị nwere ike ịdaba akwara ma ọ bụ mebie anụ ahụ, nke nwere ike ibute ọnya, dị ka Monica Vazquez si kwuo, onye nkuzi NASM gbaziri agbazi na USA Track and Field Running Coach. Ndozi: “Tinye sekọnd 20 na ntụpọ ọmịiko ọ bụla wee gafere,” ka Vazquez tụrụ aro.Ọnwa Ise 1, 2014
Gịnị bụ mma karịa a ụfụfụ ala?
'Dị kaụfụfụ rollers,ịhịa aka n'ahụegbe nwere ike ịkpalite mgbanwe nhụjuanya n'imeakwara. Ha nwere ike ime ka ọbara gbasaa na mpaghara ahụ, nke na-akwado mgbake ma nwee ike belata mbufụt, 'ka ọ na-ekwu.Jun 15, 2020
Nwere ike ịgbanye ụfụfụ na-emerụ ahụ?
Bụfoamfụfụ Rollingnchebe?Amfụfụ Rollinga na-ewere n'ozuzu dị mma kameema ọ bụrụ na ị na-enweta muscle tightness ma ọ bụ mgbe nile na-emega ahụ. Ma zerefoamfụfụ Rollingma ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ dị egwu dị ka akwara akwara ma ọ bụ nkwụsị, ọ gwụla ma dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ekpochapụla gị mbụ.
Ekwesịrị m ịfụfụ ma ọ bụ mee yoga mbụ?
Jiri aụfụfụ alaotu akwaradịwarmed, karịa na mmalite nke gịomume yoga. ZereRollingn'elu ọkpụkpụ ma ọ bụ nkwonkwo. Tinye afoamfụfụ Rollinggbatịa dị ka nkwadebe maka njide miri emi ma ọ bụ ịgbatị miri emi.Ọnwa Ise 30, 2019
Kwesịrị ịfụfụ tụgharịa kwa ụbọchị?
Marakwa: ọ bụrụ na nke a bụ oge mbụ gịfoamfụfụ Rolling,gịpụrụ ịbụ ihe na-egbu mgbu — ọbụna ihe na-egbu mgbu - mgbegịmbụ bido. Jide ya ruo izu ole na ole na ihe mgbu ga-adị mfe. Iji mee ka mgbanwe, enweghị nchekasị, ma zere mmerụ ahụ,ị kwesịrịịhụ nampịakọta foamiri akwa ụbọchịndabere maka 5 ruo 20 nkeji.Ọnwa Itolu 27, 2013
tour de france ndị na-agba ịnyịnya America
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na enweghị m ntụpọ agagharị?
Banye n'ime ụlọ mmanya gị ma wepụ otu karama mmanya. Kechie karama ahụ n'ime ihe mkpuchi iji mee ka ọ dị ọcha. Ntụ ọka ahụ gbanye ntụtụgharịawepụ mgwakota agwa gị.Eprel 30, 2017
Kedụ ka m ga-esi tụgharịa mọzụlụ m n’akpaghị ụfụfụ?
Bọọlụ tenis bụ nke kachasịkarịụfụfụ alaọzọ, Sin na-ekwu. Ọ bụ ngwá ọrụ kachasị mma maka ebe dị nro dị kanke giala azụ, vesosmọzụlụdị kanke giụmụ ehi, nke nwere ike iguzogide njupụta nke ngwá ọrụ ịhịa aka onwe onye siri ike karị.Ọnwa Ise 5, 2021
Ego ole ka ọ na-eri iji mee ụfụfụ ụfụfụ?
Maka ọnụahịa nke ịme otu ụfụfụ, ị nwere ike nweta ogologo PVC ogologo oge ma belata ya n'ọtụtụ ngalaba, jiri akwa yoga kpuchie ha niile ma mee 3-4 ụfụfụ ụfụfụ dị ka onyinye, ha niile bụ ihe na-erughị $ 20. Ghichaa ihe eji eme yoga ma ọ bụ ihe mkpuchi ọzọ n’elu ala ma debe ọkpọkọ ahụ n’otu njedebe.
Gịnị bụ ụzọ kasị mma isi jiri ụfụfụ ala?
Ekwadoro m naanị iji bọọlụ golf maka ala ụkwụ gị mgbe ị kwụ. Nwere ike itinye bọl ahụ n'ụkwụ ụkwụ gị ma tinye ọtụtụ pịa ịchọrọ, jiri nwayọ na-agbagharị bọọlụ ahụ na-aga n'ihu. Osisi na-ewe obere oghere ma dị ukwuu maka njem. Ogwe Yoga na-enye gị ohere itinye nrụgide ọzọ na mpaghara ndị nwere ike ịchọrọ ya.
Kedu otu esi esi na-eme ụfụfụ ụfụfụ maka akwa yoga?
Ntuziaka na-eme mkpọtụ ụfụfụ: Bee ogologo 24-inch nke 4 inch PVC pipe. Ghichaa ihe eji eme yoga ma ọ bụ ihe mkpuchi ọzọ n’elu ala ma debe ọkpọkọ ahụ n’otu njedebe. Jiri mma dị nkọ ma ọ bụ mma eji arụ ọrụ iji bepụ ute na ebe a. Kechie mpempe yoga ịkpụ aka na PVC na teepu tinyere eriri a na teepu. Ekele!


text:
Ndị anyị bụ:
Shaoxing Baite Textile CO., LTD emi odude ke Shaoxing mara-ụwa ma ama obodo maka akwa, China, na-elekwasị anya na-eme ka dị iche iche nke agha akwa na uniforms na Army, Police na Government Ngalaba nke Middle East, Russia, Europe, Southeast Asia, America na Africa.
Ihe anyị nwere ike ime:
Anyị nwere ihe karịrị afọ 10 ahụmahụ na agha na workwear echebe ụlọ ọrụ dị ka nke ọma dị ka ọtụtụ ngwaahịa ihe ọmụma na ihe niile anyị na-eme. Ya mere, anyị na-enye gị àgwà na ngwaahịa, tinyere ihe ọmụma ndị ahịa ọrụ bulie gị mata na ihe anyị na-ezitekwara na gị onwe gị safety.Our na ngwaahịa ndị dị iche iche na iche iche, nke gụnyere ozuzo akwa, ji ajị anụ kpaa edo akwa, workwear akwa, agha, ọgụ belt, okpu, akpụkpọ ụkwụ, T-uwe elu na Jaketị.
Ntak-ahọrọ anyị, sị:
Quality nkwa - Our factory ẹkenam elu dyeing na-ebi akwụkwọ na ngwá, ya laboratories na technicians ekwu ọ bụla nzọụkwụ nke mmepụta na ozugbo, QC ngalaba mere ikpeazụ inspecting, nke nwere ike na-anyị na ngwaahịa mgbe niile gafere ule chọrọ si dị iche iche N'ókèala ' Army.
Price uru - Our ụlọ ọrụ dị na Shaoxing, a ererimbot ama obodo maka textile.There nwere ọtụtụ greige ákwà na dyeing ụlọ mmepụta ihe na ebe a, anyị nwere ike inwe ndị dị ọnụ ala price si ngwaọrụ ka okokụre ngwaahịa.
Ịkwụ Ụgwọ mgbanwe - N'akuku T / T na L / C ụgwọ, anyị nwekwara nabata ugwo site Trade nkwa iji site Alibaba.It pụrụ isi chebe ndị asịwo si ego nchekwa.
Okporo ụzọ ga-adaba adaba - Our obodo nnọọ nso na Ningbo na Shanghai ọdụ ụgbọ mmiri, na-na nso Hangzhou Airport, nke nwere ike obi sie ngwongwo nnyefe na asịwo n'ụlọ nkwakọba ngwa ngwa na na oge.
Anyị Uru:
Anyị na-arapara mmụọ nke "Quality mbụ, arụmọrụ mbụ, Service mbụ" site ná mmalite ruo end.We ji obi nabata nleta na ase ọ bụla ahịa na ụwa.


text:
okpomọkụ ihe mmetụta na-eji na-agbanwe agbanwe nke ndị na-eguzogide mgbe ihe onwunwe okpomọkụ na ala tụọ okpomọkụ. ihe mmetụta ihu igwe na-ejikarị na mmanụ ala, kemịkalụ, igwe, nkà mmụta banyere ọkụ, ike eletriki, akwa, nri na ngalaba ụlọ ọrụ ndị ọzọ na teknụzụ sayensị.Nabata ịkpọtụrụ testeck, testeck na-elekwasị anya na ụlọ ọrụ mmetụta okpomọkụ maka afọ 17. anyị nwere ike ahaziri gị chọrọ.
1. A na-eji ihe mmetụta okpomọkụ ihe omimi maka akụkụ dị iche iche nke akụkụ dị iche iche nke hydro-generators (dị ka nduzi elu nke na-ebu ohia, ntanye aka, obere nduzi na-ebu ohia, ndu mmiri na-amị ala, oyi / ikuku na-ekpo ọkụ, mmiri, pipeline mmanụ, mmesho okpomọkụ nke stator. ).
2. Anyị nwere ike ịhazi aha ndị ahịa chọrọ, jiri usoro dị iche iche nwere ezi uche karịa oge dị iche iche, na iji mkpirisi dị elu. A na-eji teknụzụ laserwelding eme ihe iji gbochie nkwonkwo ọkụ ahụ ka ọ ghara ịtọpụ ma ọ bụrụ na ọ dị n'okpuru oge ike, nke na-eme ka mmụba ahụ dịkwuo mma.
1. transgbọ okporo ígwè na-agagharị agagharị gụnyere njikọ nke ike eletrik, eriri njikwa na usoro EMU ndị metụtara ya. A na-eji eriri igwe eletrik-a na-eji eriri na nlekota nke akụrụngwa eletriki, ngwaọrụ eletriki, locomotives, ụgbọ ala na mpaghara ndị ọzọ dịka ụgbọelu, ikuku, ngwa agha, ụgbọ mmiri, wdg, kwesịrị ekwesị maka gburugburu gburugburu.
2. Wide okpomọkụ nso, magburu onwe chemical eguzogide, mmetụta na-eguzogide, elu kwes ndụ, nuklia radiationresistance, elu eyi ndị na-eguzogide, Ìhè arọ, obere size, ìhè arọ, highsoftness, Ọ bụrụ na nke a ọkụ, ọ nwere ike belata nsogbu ka ndị mmadụ ma melite nchekwa nke njem. Maka eriri ndị nwere ma ọ bụ na-enweghị ọkpụkpọ, a na-eji ihe ndị na-enweghị halogen na-ekpuchi mkpuchi na n'ọbọ. N'ihe banyere ọkụ, ngwaahịa a nwere ike belata mgbasa nke ire ọkụ, belata nsị nke gas na anwụrụ ọkụ, belata nhụpụ anya, ma mee ka ndị mmadụ nwee ike ịhapụ ngwa ngwa.
Ngwongwo na eriri puru iche bu uzo nke ihe omuma nwere ihe puru iche na ihe puru iche, nke ha na ndi ozo na eriri ndi nwere otutu buru ibu na uzo di iche iche.
Onye na-ebugharị okpomọkụ na-ezo aka na ihe mmetụta nke nwere ike ịchọpụta ọnọdụ okpomọkụ ma gbanwee ya na akara ngosipụta eji arụ ọrụ. Okpomọkụ mmetụta bụ isi akụkụ nke okpomọkụ e ji atụ ngwá, na e nwere ọtụtụ iche.
A na-etinye eriri nke ihe mmetụta na ọdụ mmanụ na pre-alaka nke ọkpọkọ corrugated.


text:
Beluga Noble Russian Vodka Export 40% Vol. 1l
Beluga Noble Russian Vodka Export 40% Vol. 1l
- Ịgachi price
- € 42.30
- Ịgachi price
-
- Sale price
- € 42.30
- Ọnụahịa otu
- kwa
Premiumgwọ Beluga Ọkwá Russian Vodka bụ ihe ọ suchụ aụ na-atọ ụtọ ma nwee ọmarịcha ewu ewu na Russia ruo ọtụtụ afọ. Mmiri dị ọcha sitere na Siberia artesian isi iyi nke Malzspiritus na usoro ntanetị atọ na-enye Beluga Noble Vodka pụrụ iche iche.sivity na ọgaranya uto. Vodka mara mma agbanweela ụbọchị 30 na izu ike iji gbochie isi mmanya na-egbu egbu. Nke a na - achota na Beluga Noble Russian Vodka dị iche iche na - amalite ịdị ụtọ na Vodka dị nro nke dị nro mara mma ma nwee ọgaranya nke nwere ọ pleasingụ na - atọ ụtọ na - atọ ụtọ.
A na-eji ihe ọka bali eme ihe, nke ejiri ihe ndị ọzọ sitere n'okike wee mepụta ya dị ka wepụ ọka wheat, malt ọdịnala na mmanụ a honeyụ na-arụ ọrụ na mmepụta. The Mariinsky Distillery na-erite uru nke ọma site na kristal doro anya mmiri si na artesian isi na pụrụ iche intrinsic nzacha usoro site quartz na ọlaọcha. Nke a bụ otú Beluga Noble Vodka si enweta ịdị ọcha dị egwu dị oke egwu.
Taa ọka mmanya dabere Beluga Noble Russian Vodka ka a na-ahụta dị ka ihe kachasị mma ma bụrụ ọpụrụiche zuru ụwa ọnụ nke dabara adaba maka oge pụrụ iche dịka agbamakwụkwọ ma dabara adaba maka uto magburu onwe ya maka afọ ojuju onwe onye dị ka mgbakwunye maka caviar. Karama mara mma ma mara mma nke nwere obere pewter sturgeon azụ na akara ọlaọcha nke bụ akara nke ịdị ọcha dị ezigbo mma ma na-eme mpako mgbakwunye na nchịkọta Vodka ọ bụla ma ọ ga-adị na ụlọ nkwari akụ na nnukwu ụlọ ọ bụla ga-emekwa nnukwu klas ma nye onyinye. Kalama ahụ na-emechi ihe mkpuchi sịntetik na-arụ ọrụ nke ọma.
Enweghị ike ịkwado nnweta nnweta


text:
Google kwekọrọ na mgbanwe. Ya mere ọ nwere ike ịbụ na ọ bụghị ihe ijuanya na na August 29th, ụlọ ọrụ ahụ wepụtara mgbanwe ọzọ na ntọala ha na mgbasa ozi n'ịntanetị, kpọmkwem na ntụgharị mgbasa ozi. Ezigbo ajụjụ bụ - gịnị ka mgbanwe ọhụrụ a pụtara nye gị, mmefu mgbasa ozi gị na arụmọrụ mgbasa ozi gị?
Google abụghị onye na-enye ọtụtụ nkọwa mgbe ha mere mgbanwe ndị dị otu a, na-ahapụ ọtụtụ ụlọ ọrụ na-eche n'ọchịchịrị ka esi aga n'ihu. Olee otú a ọhụrụ mgbanwe n'ezie mmetụta mgbasa ozi gị?
Ihe ị ga-atụ anya ọdịda a: Algọridim ndị e mere ka ọ dịkwuo mma
N'ihe banyere algọridim ya dị omimi, Google zoro aka na nlebara anya dị arọ ngwa igwe, nke bụ kpọmkwem ihe ọ na-ada ka. Dị ka Google si kwuo, usoro ọhụrụ a ga-emepụta data ka mma maka ịchọpụta mgbasa ozi ndị kachasị mkpa. Ngwaọrụ igwe dị ike ma dịkwa ire, mana n'ihi na ọ ka bụ echiche ọhụụ, ọ gaghị enwe ntụpọ ya - dịka ọmụmaatụ, Google na nso nso a ghagburu ndebiri nke "hp" (nke dị mkpirikpi maka ịnyịnya ibu) dịka ọ na-ekwu maka nnukwu ụlọ ọrụ ahụ Hewlett Packard (HP), n'ihi na igbochi ụfọdụ "hp" na mgbasa ozi na echiche nke ụghalaahịa ịda iwu.
Na ndị dị otú ahụ emehie ka na-ewere ọnọdụ, ọ dịghị mkpa ka kwa ụjọ "igwe ịrị elu" - ma ọ dịghị ihe ọzọ ma. Otú ọ dị, ihe anyị kwesịrị ịma bụ na otu "igwe mmụta" a nwere ike ịbụ (na-adịghị mma) na-emetụta arụmọrụ mgbasa ozi gị (ịpị elu, ntụgharị dị ala) ma na-erite uru Google na ego.
Ozi Google, kọwara
Na ozi Google nke August 29th nye ndị ahịa niile AdWords, ha kwuru na ọ ga-abụ naanị nhọrọ ntụgharị mgbasa ozi abụọ dị: “ebuli” na “bugharia mgbe ebighi ebi.” Na-ebuli, ha na-ekwu, ga-eji mmụta igwe iji mepụta mgbasa ozi ndị e buru amụma na ha ga-arụ ọrụ nke ọma karịa ndị ọzọ na mkpọsa gị, ebe nhọrọ "na-agagharị mgbe ebighi ebi" chọrọ obere nkọwa - mgbasa ozi ga-egosipụta nke ọma, na-akaghị aka.
Ọ bụ ezie na nke a yiri ka ọ bụ ihe doro anya na mbụ, ọ na-ewelite ọtụtụ ejighị n'aka: nke mbụ, na-ekwu maka ntọala "ebuli", kedụ ihe kachasị mma? Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ha bụrụ ihe kacha mma na mgbasa ozi AdWords ọ bụla, na ha niile dị mkpa - sitere na ọnụahịa mgbasa ozi, ọnụ ọgụgụ clicks, ọnụego ntụgharị, ma ọ bụ ROI - ha niile na-eweta nsonaazụ pụrụ iche maka itinye ọkwa, mmuta, na mkpokọta ihe ịga nke ọma.
Inweta azịza
Anyị chọrọ azịza, anyị chọrọ ya ugbu a. Ya mere, anyị weliri ekwentị wee kpọọ Google. Gịnị bụ azịza ha? Na-ebuli elu bụ okwu isiokwu, dabere na netwọkụ akọwapụtara na-etinye n'ọrụ: Chọọ na Ngosiputa (rịba ama: Network Search bụ mgbasa ozi ederede na-egosi na nchọta google, ebe mgbasa ozi Ngosiputa bụ mgbasa ozi onyonyo gosipụtara n'ofe ịntanetị). Anyị mụtara na naanị ihe kachasị amasị na Network Search bụ clic, nke na-abụghị nnukwu akụkọ. Ha kwuru na ha na -achọgharị ntụgharị maka mgbasa ozi Ngosiputa.
Ihe mbụ anyị chere? Maka ọchụchọ ahụ, nke a enweghị uche nke uche. N'ihi gịnị? N'ihi na Nchọgharị Nchọgharị Google mara maka iweta ọtụtụ ọnụọgụ (pịa njikarịcha ka ejikọtara naanị naanị nleta saịtị na ọnụahịa ndị ọzọ). Maka Ngosipụta Ngosiputa, nke a nwere ike ịbụ ezigbo ihe. Ngosipụta ngosi gosipụtara ugbu a maka inwe ọnụego ntụgharị dị oke ala, ezi uru ha na-eweta site na iweta mmụba nke mmata, nke na-eweta ihe ize ndụ nke ịkwụ ọtụtụ maka clicks maka ntụgharị ole na ole. Yabụ, ọ bụrụ na mgbanwe ndị kachasị mma pụtara Network Ngosipụta na-aga nke ọma, nke a bụ nsonaazụ dị mma - mana omume na-ekwu okwu karịa okwu, yabụ nke a bụ ihe anyị ga-enyocha nke ọma.
Etu ụlọ ọrụ gị kwesịrị isi meziwanye mmelite ndị a
Dị ka ihe ọ bụla na ndụ, ọ na-esiri ike ịma jijiji n'ezie ihe ewuru ntọala siri ike. Otu ihe a metutara mmelite Google ọhụrụ AdWords. Ọ bụrụ n’inweela ezigbo mgbasa ozi ad, ọ gaghị emebi emebi. Mana enwere ole na ole ị ga - eme iji hụ na ego mgbasa ozi gị ga - ekwe omume yana mgbanwe ndị na - echere.
Nke mbụ n'ime ndị a bụ ileba anya nke abụọ na mkpọsa gị atụmatụ ọnụ ọnụ. E nwere ọtụtụ bidding atụmatụ na AdWords na kwesịrị na-uru nke iji hụ na ihe ịga nke ọma mkpọsa, karịsịa ugbu a na data si dị otú ahụ bidding azịza ga-tinye n'ọrụ ọbụna karị site na-abịa "igwe mmụta." Njirimara ndị a gụnyere mmụba a na-akwụ ụgwọ, ntinye ego na nkwụghachi ụgwọ, mmụba kachasị elu, ma ọ bụ nnweta ego.
Ihe ọzọ ị ga - atụle bụ ugboro ole ị na - eme mkpọsa gị enyocha site n'aka mmadụ n'ezie maka ịdị mma na izi ezi. Nke a dị mkpa iji kpochapụ mgbasa ozi ndị na-adịghị arụ ọrụ na iji mekwuo ndị na-arụ ọrụ dị elu (ndị nwere ụgwọ ntụgharị dị ala, ọnụ ọgụgụ dị elu, na ROAS kacha mma). Jiri okwu okwu mgbasa ozi gị gwuo egwu iji hụ ihe na-adabara ndị na-ege gị ntị. Na-anwale ule A / B ole na ole iji hụ ụzọ aghụghọ kachasị nwee ọganiihu, mana ịme ya mgbe ị na-edebe mgbasa ozi na-aga nke ọma ma na-agba ọsọ n'oge niile.
Nyocha akwụkwọ ntuziaka ndị a na-arụ ọrụ naanị, ma ọ bụrụ na ha emee ya nke ukwuu mgbe niile. Agbanwe agbanwe bụ isi mgbe ị na-azụta mgbasa ozi AdWords na-aga nke ọma. Ọ bụrụ na ịnweghị ịlele akaụntụ ahụ mgbe niile, ịnwere ike ịhapụ ọkọlọtọ na-acha uhie uhie na-emebi oke ọnụọgụ mgbasa ozi ahụ. Ọzọkwa, ihe omume mpaghara (ọdachi ndị na-emere onwe ha, ọgba aghara obodo - gịnị enweghị anyị hụrụ n'oge na-adịbeghị anya?) Nwere ike inwe mmetụta na arụmọrụ nke mgbasa ozi gị. Ga-anọrịrị n’elu mgbanwe ndị a.
mmechi
Na nchịkọta, nke a abụghị oge mbụ Google tụbara ụdị ihe a na ndị mgbasa ozi, ma eleghị anya ọ gaghị abụ nke ikpeazụ. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe kpatara ụjọ, ị kwesịrị ịnara ndụmọdụ Google ka ị zere iji nnu mee ihe - n'ihi na ọ ga - abụ ndị na - emejọ ihe na - eme nke kachasị mma na ọnwa ndị na - abịanụ.
Ọ bụrụ na ị nwere ụlọ ọrụ na mpụga na-elekọta akaụntụ gị, ha kwesịrị ịdị na-eme atụmatụ maka etu ị ga-esi merie mmelite a ma mee nke kachasị mma. Ndị otu na Nyocha Techwood ghọtara na mmelite Google nwere ike ịnwe nnukwu nsogbu, ha ga-aga n'ihu na-enyocha ha kwa ụbọchị. Echerela ruo mgbe oge gafere - gbaa mbọ hụ na gị na ụlọ ọrụ na - arụ ọrụ ga - ahụ maka mgbasa ozi gị ga - adị njikere maka mgbanwe na - abịanụ taa.


text:
O doro anya na oké osimiri na oké osimiri bụ otu n’ime ebe ha si enweta mmiri nke bara ọgaranya, na usoro nke ihe dị iche iche dị na mbara ala Wa. Ọtụtụ ndị ọbịa nọ n'ime ya na-eme ha ebe ndị mara mma. Ndị ọbịa dị iche iche, ọkachasị, n'ụdị ha, ogo ha, ụcha ha, agwa ha, ụdị nri ha dg.
O doro anya na usoro mmiri dị na mmiri dị iche na ibe ha. Njirimara ha nwere ike di oke iche, nke na emetuta, n'uzo doro anya, ha ikike obibi ma ọ bụ na ọ bụghị.
N’ụzọ ezi uche dị na ya, ọnọdụ ibi ndụ na mmiri miri emi ma ọ bụ n’akụkụ ụsọ mmiri abụghị otu. N'ebe ahụ, ọkụ dị ọtụtụ, ọnọdụ okpomọkụ na-enwe mgbanwe dịgasị iche iche, mmiri na-agagharị na mmiri na-adịkarị ma dị egwu. Kaosinadị, ka anyị na-agbadata n’ime ime omimi, anyị na-ahụ ihe osise dị iche. Maka nke a, ihe ndị dị ndụ na-adịkarị iche iche dabere na mpaghara oke osimiri ma ọ bụ oke osimiri ha na-emepe ndụ ha.
Ọ bụ ebe a ka okwu abụọ nwere ike anyị amaghị anyị mee ka ha dị: pelagic y Emechie
Na
Pelagic na benthic
Pelagic na-ezo aka n'akụkụ oke osimiri dị n'elu mpaghara pelagic. Nke ahụ bụ, na kọlụm mmiri nke na-adịghị na mbara ala ma ọ bụ jikọrọ ọnụ, mana ọ dị nso na ya. O bu oke mmiri nke n’enweghi omimi. Maka akụkụ ya, benthic bụ onye na-abụghị. O metụtara ihe niile jikọtara ya na oke osimiri na oke osimiri.
N'ụzọ siri ike, a na-ahụ ihe dị iche iche dị ndụ n'ime mmiri, n'etiti ha bụ azụ, dị iche na nnukwu ezinụlọ abụọ: pelagic ntule y ntughari anumanu.
Ọzọ, anyị na-aga n'ihu ịkọwa nke ọ bụla n'ime ha:
Nkọwa nke nje pelagic
Mgbe anyị na-ekwu okwu banyere ihe ndị na-eme ka ahụ ghara ịna-eme mmụọ, anyị na-ekwu maka ụdị ndị ahụ niile bi na ya etiti mmiri nke oke osimiri na oke osimiri, ma obu na nso ala. Yabụ, o doro anya na ụdị ndụ ndị a na-ebi n'ime mmiri na-amachi mmekọrịta na mpaghara nke oke omimi.
A na-ekesa ha na oghere ndị na-enwu nke ọma, site na elu n'onwe ya ruo mita 200 miri. A maara oyi akwa a dị ka mpaghara phiotic.
Okwesiri ighota na onye iro kachasi ndu ndi a nile bu azu azu.
E nwere ụdị ihe abụọ dị mkpa nke ihe na-akpata pelagic: nekton, plakton na neuston.
Necton
N'ime ya bụ azụ, turtles, cetaceans, cephalopods, wdg. Ngwurugwu ndi, site na mmeghari ha ike igbochi oke osimiri.
Ogbe
A na-ahụ ha, n'ụzọ bụ isi, site n'inwe obere akụkụ, mgbe ụfọdụ microscopic. Ha nwere ike buru nke akwukwo nri (phytoplankton) ma obu nke umu anumanu (zooplankton). O di nwute, ihe ndi a, n'ihi ha, ha enweghị ike imeri oke osimiri, ya mere ha ji dọkpụrụ ha.
Neuston
Ha bụ ndị ahụ dị ndụ mebere ihe nkiri ihu igwe nke mmiri.
Azụ azụ
Ọ bụrụ na anyị lekwasị anya na otu ndị mejupụtara azụ dị iche iche dị ka ndị dị otu a, anyị nwere ike ịme ngalaba ọzọ, nke dina, n'otu ụzọ ahụ, dabere na mpaghara mmiri ha juru:
Akuku osimiri
Ngwurugwu pelagic n'ụsọ mmiri na-abụkarị obere azụ na-ebi na nnukwu ụlọ akwụkwọ na-agagharị na shelf ụwa na n'akụkụ elu. Ihe omuma atu nke a bu anumanu dika anchovies ma obu sardines.
Osisi Oceanic
N'ime otu a, ọkara na nnukwu ụdị na-akwaga. Ha niile nwere njirimara, ma anatomical na physiological, dị ka nke ndị ikwu ha n'ụsọ osimiri, ebe usoro nri ha dị iche.
N'agbanyeghi na ha nwere oso ososo ma nwekwaa onodu di elu, onu ogugu nke onu ogugu ha di obere ala, na eme ka mmepe ha jiri nwayọ. Nke a bụ n'ihi na ha nọ n'okpuru oke azu.
Azụ dịka tuna na bonito bụ ụdị ihe atụ nke ihe na-akpata ọrịa pelagic nke oke osimiri.
Synonym maka ntanu pelagic
Ebe obu na okwu ahu bu “pelagic” narutu aka n’otutu uzo nke oke osimiri na oke osimiri, okwu puta ozo nke anakoro ya kpo ya n’ọnọdụ ya dika odi "abyssal". Ya mere, n'otu aka ahụ anyị na-ezo aka na nje na-akpata pelagic na azụ, anyị nwekwara ike ịgwa ha okwu dịka azụ ma ọ bụ ihe ndị dị ndụ.
Nkọwa nke ihe na-eme benthic
Benthic ntule bụ ndị na-ebikọ na aquatic ecosystems ndabere, n'adịghị ka ahịhịa pelagic.
N'akụkụ ndị a nke oke osimiri ebe ọkụ na nghọta na-apụta, ruo obere oge, ee, anyị na-ahụ ndị isi na-emepụta benthic photosynthesizers (nke nwere ike ịmepụta nri nke ha).
Ugbua mikpuru n'ime ndabere aphotic, enweghị ìhè ma dị n’ebe miri emi, enwere ihe ndị dị ndụ, nke dabere na nsị anụ ahụ na microorganisms nke ike ndọda na-adọta site na mmiri kachasị elu iji zụọ onwe ha.
Okwu dị iche bụ nje bacteria, n'otu aka akụrụngwa na nke ọzọ ihe omuma (Ha dabere na ntule ndị ọzọ), nke dị na mpaghara dị egwu dịka isi ihe ụfọdụ nke etiti oke osimiri.
Na ileba anya mbu, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na, mgbe anyị gụsịrị ihe ndị dị n'elu, anyị amachaghị ihe dị iche iche na-eme ngwa ngwa. Ọ dịghị ihe nwere ike ịbụ n'ihu si eziokwu. E nwere ụdị jikọtara ha nke ama ama nke ọma ma mara ha niile: koral.
N’enweghi obi abụọ, akuku coral bụ otu n’ime ọla dị oke ọnụ ahịa nke ala ụwa. Agbanyeghị, na nwute, ha bụkwa ndị kachasị egwu. Fọdụ usoro ịkụ azụ, mgbe ụfọdụ ọ na-adịkarị ọdịnala, na-egbu ha. Dị ka ihe atụ, anyị na-ekwu okwu banyere ụgbụ trawl, nke na-ebute oke nsogbu gburugburu ebe obibi.
Ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị ndụ bụ akụkụ nke nnukwu ezinụlọ benthic. Anyị na-ekwu maka echinoderms (kpakpando na urchins n'oké osimiri), ndị Ndidi (ọbụ na ihe ndị yiri ya), ihe cephalopods (octopus na azụ azụ), na bivalves y molok na ụfọdụ ụdị nke algae.
Benthic azụ
Dịka e kwuru n'elu, n'ime ihe ndị dị ndụ dị iche iche, anyị na-ahụ ụdị azụ ndị ahụ akpọrọ "peluronectiform", nke dị n'usoro azụ ndagharị, roosters na naanị.
A na-ahụ azụ ndị a site na ịnwe morphology dị iche. Ahụ ya, nke ukwuu abịakọrọ n'akụkụ, na-eru a ịkpụzi ọdịdị, na-ahapụ onye ọ bụla na-enweghị mmasị. Of ighe, ha nwere mpụta symmetry, na anya na nke ọ bụla. Mmetụta dị n'akụkụ nke na-apụ n'anya ka ha na-etolite. Ndị okenye, ndị na-ezu ike n'otu akụkụ ha, nwere ahụ dị larịị ma dozie ụfọdụ n'akụkụ nke elu.
Dị ka a na-achị, ha bụ azụ na-eri anụ ma na-eri anụ, nke ndị na-ejide ha na-eme site na usoro ịchụ nta.
Speciesdị ndị a na-ahụkarị, ebe ọ bụ na ha bụ ndị a na-ejikarị eme nri na ịkụ azụ, bụ naanị na turbot.
Synonym nke ihe di iche iche
Ọ bụrụ na anyị nyochaa akwụkwọ sayensị dị iche iche ewepụtara maka ụtụ isi na nhazi nke ala anụmanụ, anyị nwere ike ịhụ ihe dị ndụ na benthic naanị "Bentos" o "Benthic".
Nature bụ ụwa na-adọrọ mmasị, yana usoro okike dị na mmiri kwesịrị isiakwụkwọ dị iche. Ekwu okwu banyere pelagic na benthic ntule bụ ihe dị mgbagwoju anya na ọtụtụ ihe ndị ọzọ mgbagwoju anya. Ntụle a dị ntakịrị gosipụtara, na ọrịa strok sara mbara, nkọwa ndị dị iche na ibe ya.


text:
Nzọụkwụ a bụ isi ma dịkwa oke mkpa maka usoro niile a. Nkume cubic blocks na slabs na-ekesa ihe akụrụngwa dị njikere maka nhazi. Nhọrọ nke ihe ndị ahụ ga-achọ ịmara ihe nhazi nke ihe odide na ngwa na uche dị njikere maka ịmụ ihe ọhụrụ ọ bụla. Nnyocha zuru ezu nke akụrụngwa gụnyere: nyocha ndekọ na nyocha ihu anụ ahụ. Naanị usoro nhọrọ ahọpụtara n'ụzọ ziri ezi, ngwaahịa ikpeazụ nwere ike ikpughe ọmarịcha mma na ngwa ya. Anyị ị nweta otu, na-eso ụlọ ọrụ omenala nke na-amị naanị àgwà ngwaahịa, bụ nnọọ adept na-achọta na ịzụta elu àgwà ihe onwunwe. ▼
Mechanization na ụlọ ọrụ okwute emebeghị ogologo oge. Ma o meela ka ụlọ ọrụ ahụ dịkwuo ukwuu. Karịsịa igwe CNC, ha na-enye ohere maka imepụta ihe okike na imepụta ihe maka okike okike. Site na igwe CNC, usoro ịkpụzi okwute bụ ihe ziri ezi ma rụọ ọrụ nke ọma
All okokụre ngwaahịa na-chọrọ ime tupu-ezukọta tupu ahapụ n'ichepụta osisi, si mfe ịkpụ-to-size ogwe ka CNC pịrị ụkpụrụ na mmiri-ugboelu nakawa etu esi. A na-ekwukarị usoro a dị ka akọrọ. A na-eme ntụpọ kwesịrị ekwesị na-emeghe na oghere na-enweghị ihe ọ bụla na akwa akwa cushion dị nro na ala na ọnọdụ ọkụ dị mma. Ndị ọrụ anyị ga-atọgbọ ngwongwo ngwụcha ngwaahịa n'elu ụlọ dịka shopdrawing, nke anyị nwere ike ịlele:
1) ma ọ bụrụ na agba ahụ na-agbanwe agbanwe dị ka mpaghara ma ọ bụ ohere;
2) ma ọ bụrụ na marble ejiri maka otu mpaghara nwere otu ụdị, maka okwute nwere akwara, nke a ga - enyere anyị aka ịlele ma ọ bụrụ na agbanye akwụkwọ ntuziaka ma ọ bụ na - aga n'ihu;
3) ma ọ bụrụ na e nwere ihe ọ bụla chipping na ihu na-agbasa iberibe ka a gbanwere ma ọ bụ dochie;
4) ma ọ bụrụ na e nwere mpempe akwụkwọ ọ bụla nwere nkwarụ: oghere, nnukwu ntụpọ ojii, na-acha edo edo nke kwesịrị ịgbanwe. Mgbe enyochachara ogwe niile na akara. Anyị ga-amalite mbukota usoro
Anyị pụrụ iche mbukota nkewa. Site na ngwaahịa osisi na osisi plywood na ụlọ ọrụ anyị, anyị nwere ike ịhazi mbukota maka ụdị ngwaahịa ọ bụla, ma ọ bụ ọkọlọtọ ma ọ bụ na-adịghị mma. Ndị ọrụ ọkachamara na-akwakọ ngwaahịa maka ngwaahịa ọ bụla site na ịtụle: oke ibu dị na ngwugwu ọ bụla; na-mgbochi skid, mgbochi nkukota & shockproof, waterproof. A mma na ọkachamara mbukota bụ nkwa nke nchebe handover nke okokụre ngwaahịa ahịa


text:
Òtù jịkọrọ ndị nkụzi Mahadum n’ala anyị bụ ‘Academic Staff Union of Universities’ (ASUU) ebidola nfanyeaka n’ụkwụ n’ịhị na ọchịchị etiti emejuputaghị ihe ndị ha chọrọ.
Òtù a gara n’ihu kwuo na Mahadum ndị ọchịchị etiti nwe na nke steeti nwe ga-esonye na nfanyeaka n’ụkwụ a.
ASUU kwụrụ nke a mgbe ha nwechara nzụkọ n’abalị Sọnde na ‘Federal University of Technology’ nke dị n’Akure, steeti Ondo.
Mgbe onyeisi òtù a n’ala anyị bụ Prof Biodun Ogunyemi na-agwa ndị ntọ akụkọ okwu ka ha mechara nzụkọ ahụ, o kwụrụ na ha mere ihe niile iji mee ka ọchịchị etiti mejuputa ihe ha kwekọrịtara maka ha kpọchịrị nti.
Ọ gara n’ihu kwuo na ọchịchị etiti enupula ịsị na nkwenye ha kwenyere n’afọ 2017 na 2009.
Ogunyemi boro ọchịchị etiti ebubo na ha achọghị itinye uche ha n’ebe mahadum gọmenti nwe nọ n’ihi na ụmụ ndị ọchịchị na ndị nwere ego na-aga na mahadum ndị nkịtị nwe.


text:
Advantage:
N'ihi na magnetik osisi na azụ nke n'ihu, na-ebi akwụkwọ elu na, ike adsorption, ebi akwụkwọ elu na-acha ọcha na nwa elu adsorption, nwere ike ozugbo adsorbed na ihe na a magnet, ebipụta ụkpụrụ doro anya, edo ink absorption, mmetụta dị mma , nwere ike ịbụ ihe adhesion na ihe ahụ na magnet na azụ, enwere ike imeghachi ya ọtụtụ ugboro, nwere ike ịmegharị agba dị mma, nwere ike ịhazi ụkpụrụ ọ bụla, Mee N'onwe Gị
Isi akwukwo eji eji osisi pulp, nkpuchi ndi okacha amara na ihe ndi ozo, ihe na-acha ocha, agba agba di nma, uzo di iche iche sara mbara, ihe nkpuchi na-egbuke egbuke, ihe eji ebiputa ndu, ihe nlere nke foto. Ọ nwere njirimara nke ngwa ngwa mmiri na-enweghị mmiri, na-enwu gbaa agba, ọmarịcha oyiyi na mma anụ.
Nkwado 5760DPI ebipụta ziri ezi, obosara gamut, ogologo ihu igwe na-eguzogide, agba ziri ezi, ọcha, agba larịị arụmọrụ zuru oke magburu onwe ya, nke kwesịrị ekwesị maka mmepụta agba agba zuru oke, obere ederede a na-ahụ nke ọma, mepụta ezigbo mmetụta obibi akwụkwọ.
Mkpuchi: Micron ọkwa silicon ihe onwunwe, ezi na-eji ire ụtọ
Blotting: Absorbs ink n'otu ntabi anya, na-ebipụta ya site na aka, impermeable, adịghị igbapu oyiyi.
Isi akwụkwọ: elu àgwà na-adọ isi, elu ire ụtọ
Ma ọ bụ ị nwere ike ibipụta foto nke ezinụlọ gị ma tinye ha na ngwa nju oyi. Enwere ike iji ya na mgbidi ụlọ ọrụ iji gosipụta ọdịbendị ụlọ ọrụ na ụdị ya. Enwere ike ịgbakwunye ya na ihe ọ bụla bụ magnetik. Ọ dị mma, enweghị akwụkwọ jam.When na-ebi akwụkwọ, ọ kachasị mma ịhọrọ foto dị elu, nsonaazụ ya dị mma, akụkụ ọcha maka ibi akwụkwọ, akụkụ ojii maka mado, bipụtara foto ahụ nwere ike belata n'ime ụdị ọkacha mmasị ha. Ngwaahịa a dị oke arọ . Anyị nwere ike buru naanị akpa 20 na mpempe akwụkwọ 10 na igbe. Achọghị ihe dị ukwuu.


text:
Obi dị anyị ụtọ ịnapụta friza S40 Self-stacking (gyrocompact) na onye ọrụ nhazi ọkụkọ anyị na Oman. Modeldị S40 ewepụtara ọhụrụ bụ nke pere mpe na ezinụlọ anyị na-echekwa na friza. Ọ bụ kọmpat friza imewe na obere ụkwụ na-ebipụta na 440mm n'obosara belt, mgbe ọ na-enweta dịtụ nnukwu kefriza ikike ruo 800 n'arọ / Ọrụ Nchịkwa nke anụ na ọkụkọ ngwaahịa. Imewe ahụ na-agbaso usoro ịdị ọcha kachasị elu nke gosipụtara usoro CIP (dị ọcha-na-ebe). S40 friza nwekwara comprise ikuku defrosting usoro (ADF) na mgbe niile ịfụ oyi site na evaporator n'oge mmepụta, nke gbatịrị na-aga n'ihu mmepụta ruo 48 awa na-enweghị defrosting.
Ọ bụ friza nke anọ anyị maka friji anụ ngwaahịa na Middle East n'afọ gara aga. Anyị ga-aga n'ihu na-akwado ndị ahịa anyị na ụlọ ọrụ nhazi anụ na ọnọdụ nke ngwaahịa.
Maka ozi ndị ọzọ, biko gaa na ọwa Youtube anyị https://www.youtube.com/channel/UCt36nXhL2UM0RrrKvr7gzMw
ma zipụ ase site na email ntfe@ntsquare.com.
Udo na oru oma
Copyright © Square Technology Group Co., Ltd. ICP : 11073309 号 -1 Iwu ọkwa ọkwa Nka na ụzụ site MEEALL ICP 备 11073309 号 -1


text:
Ngwa
Iyo
Dịka otu n'ime akụkụ dị mkpa nke AMP, achọrọ ya nke ọma ịrụ ọrụ ya nke ọma. Anyị imewe bụ a Nchikota isi ike ndọda na nke abụọ akpa nyo, nke osobo niile gburugburu ebe obibi chọrọ na China na mba Europe. N'okpuru ọkọlọtọ na-arụ ọrụ ọnọdụ, emission ịta na nyo ikuku tinyekwa nwere ike iru ọkọlọtọ 20mg / m3 na ọbụna ka mma.
Iji hụ na arụmọrụ nke nyo, anyị na-ahọrọ nyo akpa mere nke American Dupont ihe Nomex, nke nwere ogologo oge ndụ na magburu onwe-arụ ọrụ arụmọrụ.
N'ime afọ abụọ gara aga, anyị etinyela ihe ntanetị 2 na Finland iji melite osisi ochie na-agwakọta. Ngwaahịa anyị nwere ike ịchọta ihe niile metụtara gburugburu ebe obibi ma nwee nnukwu otuto site n'aka onye ọrụ.
Osi mmiri ọkụ mmanụ
A na-eji mmiri ọkụ na-ekpo ọkụ maka tankị bitumen na mmanụ ọkụ, nke dị na ọkpọkọ nke usoro kpo oku na tankị bitumen. Esi mmiri ọkụ kwadebere akwa larịị tankị na ala larịị nchekwa tank, nke hụ nchekwa na elu na-arụ ọrụ arụmọrụ.
Banyere burner, anyị kwadoro ụwa a ma ama ika soplaya si Italia, Baitur. Kinddị mmanụ ụgbọ ala bụ nhọrọ sitere na mmanụ ọkụ, mmanụ dị arọ na gas gas. A na-achịkwa ọkụ na nhazi ọkụ.
Ike esi mmiri ọkụ bụ 300,000 Kcal / h - 160,000Kcal / h.
Granuated mmako System
Granuated mmako usoro kwuchara weighting na ụgbọ mmako. Iji nweta korota dị elu, enwere ike ịgbakwunye ihe ndị ọzọ, dị ka Viatop, Topcel na usoro nke ịkpụkọ.
A na-enye ihe oriri dị iche iche site na hopper dị iche iche, nke mbụ n'ime nchekwa nchekwa, wee gafee ọkpọkọ na urukurubụba, ihe mgbakwunye ga-abanye na-eri nri. Site n'enyemaka nke ịchịkwa kọmputa, a ga-etinye ihe mgbakwunye n'ime igwekota.
Akụkụ mapụtara
Ca-Long osisi na-onwem ụwa ama ika ọnwụ sọ, nke nwere ogologo ndụ ndụ.
Dị ka ọ dị na mbụ, anyị nwere ọnụọgụ ụdị ọnya niile maka mkpa mberede nke ndị ahịa, yabụ onye ahịa anyị nwere ike ịhapụ ngwa ngwa ngwa ngwa site na ikuku.
Mmelite
Mmelite mmemme
Akụkụ bụ isi nke usoro nchịkwa Ca-Long maka AMP bụ interface igwe igwe enyi ya, nke ndị ọrụ Ca-Long AMP na-eto nke ukwuu. Anyị nwere ike ịnye ọrụ mmelite mmemme na AMP nke ika ọ bụla n'asụsụ Bekee ma ọ bụ nke Russia.
Mwube nke ụlọ
Site na mmepe nke ụlọ ọrụ AMP, a ga-emelite osisi ochie iji mezuo ọhụụ ọhụrụ ma chekwaa ego ịzụrụ osisi ọhụrụ. Nke mbu, anyi nwere ike inye ihe obula nke AMP iji kwado osisi ochie. Nke abuo, anyi nwere ike itinye usoro RAP na AMP ochie obula maka ịchekwa onu ahia. Nke ato, enwere ike imelite AMP ọ bụla na ụdị ahịhịa na-emetụ gburugburu ebe obibi iji mezuo ihe ọchọrọ gburugburu ebe obibi.


text: 26 Ná mmalite ọchịchị Jehoyakim+ nwa Josaya, bụ́ eze Juda, Jehova gwara Jeremaya okwu.2 Jeremaya kwuziri, sị: “Jehova gwara m, sị, ‘Gaa guzoro n’ogige ụlọ Jehova kwuo ihe niile m ga-agwa gị ka i kwuo gbasara* ndị niile bi n’obodo dị iche iche dị na Juda, ndị na-abịa n’ụlọ Jehova ife ya.* Gwa ha ihe niile m na-aga ịgwa gị. Ya enwekwala nke ị ga-ahapụ ịgwa ha.3 Ikekwe, ha ga-ege gị ntị, onye ọ bụla n’ime ha ahapụ ihe ọjọọ ọ na-eme, mụ agbanweekwa obi m gbasara ọdachi m bu n’obi ime ka ọ dakwasị ha maka ihe ọjọọ ha na-eme.+4 Gwa ha, sị: “Jehova kwuru, sị, ‘Ọ bụrụ na unu edebeghị iwu* m nyere unu, wee hapụ ige m ntị,5 ọ bụrụkwa na unu ahapụ ige ntị n’ihe ndị ohu m bụ́ ndị amụma na-ekwu, ndị m na-ezitere unu ugboro ugboro,*+6 m ga-eme ka ụlọ a dị ka Shaịlo.+ M ga-emekwa ka obodo a bụrụ ihe mba niile ga-eji na-abụ ọnụ.’”’”+7 Ndị nchụàjà na ndị amụma na mmadụ niile nụkwara ka Jeremaya na-ekwu ihe ndị a n’ụlọ Jehova.+8 Mgbe Jeremaya kwuchara ihe niile Jehova gwara ya ka ọ gwa mmadụ niile, ndị nchụàjà na ndị amụma na mmadụ niile jidere ya, sị: “Ị ga-anwụrịrị.9 Gịnị mere i ji buo amụma n’aha Jehova, sị, ‘Ụlọ a ga-adị ka Shaịlo, a ga-ebibikwa obodo a ka a ghara inwe onye ga-ebi na ya’?” Mmadụ niile wee gbaa Jeremaya gburugburu n’ụlọ Jehova.10 Mgbe ndị isi Juda nụrụ ihe a, ha si n’ụlọ* eze bịa n’ụlọ Jehova ma nọrọ ọdụ n’ebe e si abanye n’ọnụ ụzọ ámá a rụrụ ọhụrụ n’ụlọ Jehova.+11 Ndị nchụàjà na ndị amụma wee gwa ndị isi ahụ na mmadụ niile, sị: “E kwesịrị igbu nwoke a,+ n’ihi na o buru amụma ihe ga-eme obodo a. Unu jikwa ntị unu nụ ya.”+12 Jeremaya gwaziri ndị isi niile na mmadụ niile, sị: “Ọ bụ Jehova zitere m ka m buo amụma a unu nụrụ gbasara ihe ga-eme ụlọ a na obodo a.+13 Ma ugbu a, ọ bụrụ na unu emee ka àgwà unu na omume unu dị mma, rubekwara Jehova bụ́ Chineke unu isi, Jehova ga-agbanwe obi ya ka ọdachi ahụ o kwuru okwu ya ghara ịdakwasị unu.+14 Ma, mụnwa nọ unu n’aka. Meenụ m ihe ọ bụla dị unu mma na ihe ọ bụla masịrị unu.15 Ma, maranụ na ọ bụrụ na unu egbuo m, ọbara onye aka ya dị ọcha ga-adị n’isi unu na n’isi obodo a nakwa n’isi ndị bi na ya, n’ihi na n’eziokwu, ọ bụ Jehova ziri m ka m bịa gwa unu ihe a niile.”16 Ndị isi na mmadụ niile wee gwa ndị nchụàjà na ndị amụma, sị: “E kwesịghị igbu nwoke a, n’ihi na ọ bụ aha Jehova bụ́ Chineke anyị ka o ji gwa anyị okwu.”17 Ụfọdụ n’ime ndị okenye obodo ahụ malitekwara ịgwa ìgwè mmadụ ahụ niile, sị:18 “Maịka+ onye Moreshet nọ na-ebu amụma n’oge Hezekaya+ bụ eze Juda, na-agwa ndị Juda niile, sị, ‘Jehova nke ụsụụ ndị agha kwuru, sị:“A ga-akọ Zayọn ka ubi.Jeruselem ga-abụzi obodo e bibiri ebibi.+Oké ọhịa ga-etochikwa ugwu nke ụlọ nsọ dị n’elu ya.”’+19 “Hezekaya bụ́ eze Juda na ndị Juda niile hà gburu ya? Ọ̀ bụ na Hezekaya atụghị egwu Jehova, ma rịọ Jehova ka o meere ha ebere,* nke mere na Jehova gbanwere obi ya gbasara ọdachi o kwuru ga-adakwasị ha?+ N’eziokwu, anyị na-achọ ịkpatara onwe anyị* nnukwu ọdachi.20 “Nwoke ọzọ nke nọkwa na-ebu amụma n’aha Jehova bụ Yuraịja nwa Shemaya onye Kiriat-jierim.+ Ọ nọ na-ebu ụdị amụma a Jeremaya na-ebu, na-ekwu ihe ga-eme obodo a na ala a.21 Eze Jehoyakim+ na ndị dike ya niile nakwa ndị niile o mere ndị isi nụrụ ihe ọ nọ na-ekwu, eze achọwa igbu ya.+ Ozugbo Yuraịja nụrụ ya, ụjọ tụwara ya, ya agbaga Ijipt.22 Eze Jehoyakim zikwara Elnetan+ nwa Akbọ na ndị ọzọ ka ha gaa Ijipt.23 Ha gakwara kpọpụta Yuraịja n’Ijipt, kpọrọ ya kpọtara Eze Jehoyakim, ya ejiri mma agha gbuo ya,+ e liekwa ya n’ebe a na-eli ndị nkịtị.”24 Ma, Ahaịkam+ nwa Shefan+ chebere Jeremaya, nke mere na e nyefeghị Jeremaya n’aka ndị mmadụ ka ha gbuo ya.+


text:
BAỊBỤL NA-AGBANWE NDỤ NDỊ MMADỤ
Achọtara M Akụ̀ nke Bụ́ Ezigbo Ya
A mụrụ m n’afọ: 1968
Abụ m onye: Amerịka
Ndụ m biri: Abụ m o ji ego achụ ego. Ekpere m ekpere ịbụ
aka ji akụ̀
NDỤ M BIRI NA MBỤ
A mụrụ m na Rochester nke dị na Niu Yọk. Anyị bụ ndị Katọlik. Ndị mụrụ m gbasara mgbe m dị afọ asatọ. N’ihi ya, m na-anọ na nke mama m si na Mọnde ruo Fraịdee, n’ebe ndị ogbenye bi. O ruo na Satọdee na Sọnde, mụ agaa na nke papa m, n’ebe ndị ọgaranya bi. Mgbe m hụrụ otú mama m si na-ata ahụhụ na-azụ ụmụ isii, ekpebiri m na m ga-abụ ọgaranya ka m nwee ike nyere ndị ezinụlọ anyị aka.
Papa m chọrọ ka m bụrụ aka ji akụ̀. N’ihi ya, ọ haziri ka m gaa hụ otu ụlọ akwụkwọ a ma ama na-akụzi otú e si elekọta họtel na ndị ọbịa. Ihe m hụrụ ebe ahụ masịrị m, mụ edeba aha n’ụlọ akwụkwọ ahụ. Echere m na Chineke na-aza m ekpere ahụ m kpere ka m bụrụ ọgaranya ma nwee obi ụtọ. Eji m afọ ise mụọ otú e si elekọta họtel, gụọkwa ihe gbasara iwu na azụmahịa. N’otu oge ahụ, anọ m na-arụ ọrụ n’otu họtel ebe a na-agba chaa chaa, dị na Las Vegas, nke dị na Nevada.
Mgbe m dị afọ iri abụọ na abụọ, abụ m onye na-enyere osote onyeisi na-elekọta otu họtel ebe a na-agba chaa chaa aka. Ndị mmadụ na-ele m anya ka ọgaranya na onye ihe na-agaziri n’ihi na m na-eri ezigbo nri, na-aṅụkwa mmanya ndị dara ezigbo oké ọnụ. Ndị mụ na ha na-achụkọ nta ego na-asịkarị, “Lekwasị anya n’ihe kacha mkpa n’ụwa a, ya bụ, ego.” N’uche ha, ego bụ isi ihe na-eme ka mmadụ nwee ezigbo obi ụtọ.
Otu n’ime ihe m na-arụ bụ ilekọta ndị bụ ezigbo aka ji akụ̀, ndị bịara Las Vegas ịgba chaa chaa. N’agbanyeghị ego niile ha nwere, ha anaghị eyi ndị obi dị ụtọ. Obi ụtọ bịakwara kọwa m. Nke bụ́ eziokwu bụ na ka m na-akpatakwu ego, ka m na-echegbukarị onwe m, nke na anaghị m ehi ụra nke ọma n’abalị. Ebidodịrị m chewe echiche igbu onwe m. Mgbe ike ụwa bịara gwụ m, ekpere m ekpere jụọ Chineke, sị, “Olee ebe m ga-esi nweta ezigbo obi ụtọ?”
OTÚ BAỊBỤL SI GBANWEE NDỤ M
Ihe dị ka n’oge a ka ụmụnne m nwaanyị abụọ ghọrọla Ndịàmà Jehova kwafetara Las Vegas. Ọ bụ eziokwu na ajụrụ m ịnara akwụkwọ ha, ekwetara m ka mụ na ha na-agụkọ Baịbụl m. Na Baịbụl m, e dere okwu niile Jizọs kwuru ka ọ na-acha ọbara ọbara. Mgbe ụmụnne m nwaanyị abụọ a chọpụtara na m na-ekweta ihe ọ bụla Jizọs kwuru, ha bidoro ịkọwakwuru m ihe ndị Jizọs kwuru. Anọkwa m na-agụ Baịbụl m n’onwe m.
Ọtụtụ ihe ndị m na-agụta juru m anya. Dị ka ihe atụ, Jizọs sịrị: “Mgbe ị na-ekpe ekpere, ekwughachila otu ihe ugboro ugboro, dị ka ndị mba ọzọ na-eme, n’ihi na ha na-eche na a ga-anụ olu ha n’ihi ọtụtụ okwu ha na-ekwu.” (Matiu 6:7) N’agbanyeghị ihe a Jizọs kwuru, otu ụkọchukwu nyere m foto ebe e sere Jizọs ma gwa m kpee Nna Anyị Bi n’Eluigwe ugboro iri nakwa Ekeele M Marịa ugboro iri n’ihu foto ahụ. O kwuru na ọ bụrụ na m ekpegara foto ahụ ekpere, Chineke ga-enye m ego ole ọ bụla m chọrọ. Ajụrụ m onwe m, sị, Ọ bụrụ na m ana-ekwughachi otu ekpere ugboro ugboro, ọ̀ bụghị ya bụ ihe a Jizọs sị anyị emela? Agụkwara m ihe Jizọs kwuru, sị: “Unu akpọkwala onye ọ bụla nna unu n’elu ụwa, n’ihi na otu onye bụ Nna unu, ya bụ, Onye nke eluigwe.” (Matiu 23:9) Nke a mekwara ka m chewe, sị, ‘Gịnịzi mere mụ na ndị Katọlik ibe m ji akpọ ndị ụkọchukwu anyị “Fada”?’
Ọ bụ mgbe m gụrụ Akwụkwọ Jems na Baịbụl ka otú m si achụ akụnụba nke ụwa bidoro mewe m obi abụọ. Na Jems isi anọ ebe ahụ sịrị: “Ùnu amaghị na ịbụ enyi ụwa bụ ịbụ onye iro Chineke? Ya mere, onye ọ bụla nke chọrọ ịbụ enyi ụwa na-eme onwe ya onye iro Chineke.” (Jems 4:4) Nke kadị ruo m n’obi bụ ihe amaokwu nke iri na asaa kwuru. Ọ sịrị: “Ọ bụrụ na mmadụ maara otú ọ ga-esi mee ihe ziri ezi ma o meghị ya, ọ bụụrụ ya mmehie.” Akpọrọ m ụmụnne m nwaanyị abụọ ahụ ma gwa ha na m chọrọ ịkwụsị ọrụ ahụ m na-arụ na họtel ebe a na-agba chaa chaa. N’ihi na ọ na-eme ka m na-etinye aka n’ihe ndị m mụtarala na ha adịghị mma, ma ịgba chaa chaa na anyaukwu.
“Ọ bụ mgbe m gụrụ Akwụkwọ Jems na Baịbụl ka otú m si achụ akụnụba nke ụwa bidoro mewe m obi abụọ”
Achọrọ m ka mụ na Chineke dịwakwuo ná mma, chọọkwa ka mụ na ndị mụrụ m na ụmụnne m na-adịkwu ná mma. Ekpebiziri m na m ga-akwụsị ihe ụfọdụ m na-emebu ka m nwee ike na-enwekwu ohere. Ma ime ihe ndị a m kpebiri adịghị mfe. Dị ka ihe atụ, a kpọrọ m ka m bịa rụọ ọrụ ndị ọzọ gaara eme ka m gbagotekwuo n’ọrụ họtel na ịgba chaa chaa. A chọkwara ịkwụ m ihe karịrị ihe a na-akwụbu m okpukpu abụọ ma ọ bụ atọ. Ma mgbe m kpechara ekpere banyere ya, ekpebiri m na agaghịzi m ebi ụdị ndụ ahụ ọzọ. Akwụsịrị m ọrụ m, kwaga n’ebe mama m bi. Arụgharịrị m ebe mama m na-adọwa ụgbọala ma birizie ebe ahụ. Ebidoro m ịrụ otu obere ọrụ. M na-ebipụtara ndị na-ere nri akwụkwọ ha ji akọwara ndị ahịa ha nri ndị ha nwere.
N’agbanyeghị na Baịbụl enyerela m aka ịma ihe ndị ka mkpa ná ndụ, ekweghị m aga ọmụmụ ihe Ndịàmà Jehova. Ụmụnne m ndị nwaanyị ahụ jụrụ m ihe mere m ji agbara Ndịàmà Jehova ọsọ. Ihe m zara ha bụ: “Ọ bụ n’ihi na Chineke unu bụ́ Jehova na-ekewa ezinụlọ. Naanị mgbe m na-enwe ohere mụ na ndị ezinụlọ anyị ji anọrị bụ n’oge Krismas nakwa oge e ji echeta ụbọchị ọmụmụ mmadụ. Unu anaghị emekwanụ ihe ndị a.” Otu nwanne m nwaanyị malitere ibe ákwá ma jụọ m, sị: “Ebee ka ị nọ n’oge ndị ọzọ n’afọ? Anyị chọrọ ka anyị na-ahụ gị mgbe niile. Ma naanị mgbe ị chọrọ ka anyị na gị na-ahụ bụ mgbe e nwere ememme a na-eme. Ihe mekwaranụ i ji abịa mgbe ahụ bụ ka i mezuo iwu.” Ihe ahụ o kwuru ruru m n’obi, mụ esorokwa ya bewe ákwá.
Ozugbo m ghọtara otú Ndịàmà Jehova si hụruo ndị ezinụlọ ha n’anya, ghọtakwa na amaghị m ihe m na-ekwu mgbe ahụ, ekpebiri m na m ga-aga ọmụmụ ihe ha n’otu Ụlọ Nzukọ Alaeze dị n’ógbè anyị. N’ebe ahụ ka m hụrụ Kevin, otu nwoke maara otú e si akụzi Baịbụl nke ọma, mụ na ya bidokwara ịmụ Baịbụl.
Kevin na nwunye ya anaghị ebi ndụ gbalụ gbalụ, ha mere ka ndụ ha dị mfe ka ha nwee oge buru ibu ha ga-eji na-akụziri ndị ọzọ Baịbụl. Ha na-akpata ego na-ezuru ha ime ihe ndị dị ha mkpa ma nke ha na-eji aga Afrịka nakwa n’Ebe Ndịda Kọntinent Nọt Amerịka, ebe ndị ha na-enye aka na-arụ alaka ụlọ ọrụ Ndịàmà Jehova. Ha na-enwe nnọọ obi ụtọ mgbe niile, ha bụkwa di na nwunye hụrụ ibe ha n’anya. Ihe m na-eche n’obi m bụ, ‘M ga-achọ ka ndụ m dị ka nke ndị a.’
Kevin gosiri m otu vidio kọrọ gbasara obi ụtọ ndị gara ikwusa ozi ọma n’ala ọzọ na-enwe. Nke a mekwara ka m kpebie ịga obodo ọzọ gaa kwusaa ozi ọma. N’afọ 1995, mgbe a mụụrụ m Baịbụl ruo ọnwa isii, e mere m baptizim iji gosi na mụ aghọọla Onyeàmà Jehova. Kama ịrịọ Chineke ka o mee ka m bụrụ ọgaranya, ebidoziri m ịrịọ ya, sị: “Emela ka m daa ogbenye, enyekwala m akụnụba.”—Ilu 30:8.
URU NDỊ M RITERELA
Abaala m ọgaranya nke ezigbo ya ugbu a. Ọ bụghị ọgaranya nke inwe akụnụba, kama abara m ọgaranya n’ime Chineke. Ahụrụ m ọmarịcha nwunye m bụ Nuria na Họnduras. Mụ na ya ekwusaakwala ozi ọma na Panama nakwa na Meksiko dị ka ndị ozi ala ọzọ. Ihe ahụ Baịbụl kwuru bụ nnọọ eziokwu: “Ọ bụ ngọzi Jehova na-eme mmadụ ọgaranya, ọ dịghịkwa atụkwasị ihe mgbu na ya”!—Ilu 10:22.


text:
Oge abụla oge ka ndị nne na nna na-amanye ụmụ ha ịgụ kọọsụ ha n'ahụghị n'anya. Kedụ ọghọm dị na...Read more
E nwere nnọọ ọtụtụ akụkọ ndị na-afụ anwụrụ ọkụ na ndụ ndị amaama n'ala anyị site na ndị na-agụ egwu...Read more
Oke ụgwọ ọnwa ụmụakwụkwọ na-akwụ na mahadum n'ala anyị taa nweziri ka ọ dị ọkachasị n'ebe mahadum ndị nkiti nọ....Read more
E nwere ọtụtụ akụkọ ndị na-agagasị na ndụ ndị amaama n'ala anyị ọkachasị n'ebe Peruzzi, Blaqbones, Speeed Darlington na ndị...Read more
Kirie ihe onyonyo a ka ị hụ ka o si aga n'ebe ọtụtụ ndị amaama n'ala anyị nakwa na mba...Read more
E nwere agbamakwụkwọ ọdịnaala na nke ụka. Ajụjụ wee bụrụ, ọ bụ iwu na mmadụ ga-emerịrị agbamakwụkwọ nke ụka? Kirie...Read more
Kirie ihe onyonyo a ka ịmata ọghọm dị na nwoke maọbụ nwaanyị ime enyi maọbụ ilu Di na Nwunye maka...Read more
Ọtụtụ ndị mmadụ na-akpọ oku ka emechie ma kposa ihe banyere NYSC n'ala anyị. Kirie ihe onyonyo a ka ịmata...Read more
Kirie ihe onyonyo a ka ịmata ihe banyere otu onye ime mmadụ abụọ enyi otu oge na ọghọm ndị dị...Read more
Ọtụtụ ndị mmadụ amaghị ihe banyere ejiji nke ọma. Ma kirie ihe onyonyo a ka ịmata ka ịga esi n'eji...Read more