text:
Otutu ugu ose - esi edozi
Ogwu ogwu o buuru gi nsogbu?
Ọgaranya na cell na-echebe antioxidants na okpomọkụ a na-apụghị ịkọwa akọwa, pawuda bụ kpakpando mgwa nkeugu ose. E nwekwara ụfọdụ nnyocha na-akwado na cinnamon nwere ike inyere ndị ọrịa mamịrị mma ịchịkwa ọbara shuga. Ọdịda ọzọ na-ekpo ọkụose, nutmeg na-etu ọnụ obere eriri, ọtụtụ vitamin B na mineral.
Ọ nwere ọtụtụ uru ahụike dị ike. Na mgbakwunye, ọ bụ ihe na-atọ ụtọ, ọnụ, na nke bara ụba enwere ike iri n'ọtụtụ ụzọ, site na ụtọ, ụtọ desserts na salads dị ụtọ, kọfị, mmanya, na ọbụna akpu.
Tupu anyi agaa n’ihu, ka m mee ka o doo gi anya na ugu bu udiri ugu. Teknụzụ, ọ bụghị mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwukwo nri. Ndị mmadụ na-ekpebisi ike dabere na otu esi esi nri achịcha ugu, ị nwere ike ịsị na ọ bụ mkpụrụ osisi n'ihi ụtọ ụtọ ahụ.
Ma ọ bụrụ na ọ bụ akụkụ nke ofe esi nri na anụ na ngwa nri, enwere ike ịkpọ ya akwukwo nri. N'isiokwu nke taa, anyị ga-ekwu maka uru ahụike nke ugu ga-eju gị anya. Echefukwala ịkụ mgbịrịgba ọkwa.
Mbo mbuso agha gị: A na-ebufe vitamin C, nke na-eme ka usoro ahụ gị ji adị ọcha na-eme ka ọ na-acha ọcha Na-akwalite mkpụrụ ndụ ọbara n'ahụ gị. Ugu nwekwara beta-carotene, nke na-agbanwe n'ime vitamin A na ahụ gị. Nnyocha e mere egosiwo na vitamin A na-enye aka ime ka ahụ́ gị ji alụso ọrịa ọgụ ma na-alụso ọrịa ọgụ.
Ọ bụ ihe dị mma mgbe niile n'oge ọdịda ma ọ bụrụ na oyi na flu na-adịkarị, na-agbakwunye ugu na nri gị. Nwere ike ịme ugu paịlị smoothie site na ime 1. ikpokọta / iko 2 nke ice cream, 1/2 iko abụba na-enweghị yogọt, 1 tsp.
Mmanụ aeyụ, 1/4 tsp. Ugu paịndị na 1/4 iko ugu puree ma gwakọta ihe niile ọnụ. Ọ dị mma ma na-atọ ụtọ! Na-eme ka anya gị dị mma: Dịka e kwuru na mbụ, ugu nwere beta-carotene na carotenoids.
Dị ka otu nnyocha si kwuo, ha na-enyere aka belata ihe ize ndụ gị nke ịrịa ọrịa anya na-adịghị ala ala, gụnyere nhụjuanya anya nke afọ na cataracts. N'ihi nnukwu ọdịnaya nke vitamin C, ugu na-ebelata ihe ize ndụ nke macular degeneration, nke bụ isi ihe na-akpata ikpu ìsì na ndị okenye. Vitamin A na-echekwa cornea ma na - enyere anya gị aka ịhụ na obere ọkụ.
Funzọ na-atọ ụtọ iri ugu bụ na ice cream. Dị nnọọ tinye 1 iko mkpọ ma ọ bụ ọhụrụ ugu puree 1 teaspoon. Ugu paịnd maka ọkacha mmasị gị vanilla ice cream uzommeputa.
Ifriizi dị ka ntuziaka igwe igwe ice cream gị ma nwee ọmarịcha ugu ice cream! Na-akwalite Uto ntutu: Mkpụrụ osisi oroma a dị ezigbo mma maka ntutu gị. Ọ bụ ọgaranya iyi nke mineral dị ka potassium na zinc. Potassium na-enyere aka ime ka ntutu dị mma ma na - eme ka ọ dị mma.
Zinc na-enyere aka ịchekwa collagen, nke na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwalite ntutu dị mma. O nwekwara folate, ihe B vitamin dị mkpa nke na - akpali uto ntutu site na ime ka mgbasa ọbara na - agawanye. Ou nwere ike ịkwadebe edozi edozi ntutu dị mfe site na ugu.
Naanị gwakọta iko abụọ nke ịmịcha na sie ugu na 1 ngaji mmanụ oyibo, ngaji mmanụ a honeyụ na 1 ngaji yogọt. Mee puree, tinye mmanụ oyibo na mmanụ a honeyụ iji nweta ngwakọta na-atọ ụtọ. Tinye ya na ntutu ntutu ntutu, nke na-eyi mkpuchi okpu plastik ma hapụ maka nkeji iri na ise.
Itucha juputara na ịke dị na mbụ! Na-edo Obi Gị Ike: Iri ugu n’ahu mgbe nile nwere ike baara gi uru nke oma n’ime obi gi, ya na potassium, bu nke bara uru maka obara mgbali obara gi ma duga kwa ezi obi. Otu nnyocha e mere na nso nso a gosiri na ịnweta potassium zuru oke nwere ike bụrụ ihe dị mkpa dị ka mbenata nnu na-agwọ ọbara mgbali elu.
Ndị antioxidants dị na ugu nwekwara ike igbochi ụdị kọlesterol dị njọ site na ịgbanye n'ahụ gị, na-agbada n'ihe ize ndụ nke ọrịa obi. Nwere ike ịme obere ugu na ude mmiri ara ehi gbasaa site na ịgbakwunye 1/2 iko nke ugu ugu, 2 tbsp. Sugar na 1/2 tsp.
Ugu achịcha sizinin na 8 ounces obere abụba cheese. Nwere ike iji mgbasa a na tost ma ọ bụ ihe ọ bụla ịchọrọ! Na-enyere Gị Aka Srahụ ụra: Otu uru ahụike bara uru nke ugu bụ na ọ ga-enyere gị aka ihi ụra nke ọma. Ugu dị elu na tryptophan, amino acid nke na - enyere aka ịme ka ụra na - atụ gị.
Tryptophan bụkwa ọrụ maka ahụ gị na-eme serotonin, ihe na-eme ka ọ dị mma na-enyere gị aka izuike ma zuru ike. Rie ugu site na udara onyinye a. Na nnukwu pan na-enweghị osisi, ighe ọtụtụ cloves nke galik na ọkara yabasị, diced.
Ekem tinye iko 2 nke ugu puree ma bido. N'ikpeazụ, tinye sage ọhụrụ ma ọ bụ rosemary ma jee ozi na pasta zuru ezu. Gị nke gị ezigbo ike noodles! Na-enyere aka megide ọrịa shuga: Ugu n'ime ụdị ya dị ọcha bụ otu n'ime mkpụrụ osisi nwere calorie kachasị ala.
Dị ka ị maara, iri nri kalori dị obere bụ isi ihe dị mkpa iji debe ọrịa shuga nke ụdị 2, nke na-eme ugu ugu nhọrọ dị mma. Na-a toa ntị na ugu mkpọ na-enweghị agbakwunye shuga, ị nwere ike ịnụ ụtọ ha niile n'afọ niile. A na-ejikwa phytochemical nke phenolic na-ejikwa ugu eme ihe, nke egosiri na ọ na-achịkwa ogo shuga dị na ọbara, na, n'aka nke ya, belata ihe ize ndụ nke ọrịa shuga.
Faiba nke dị n’ime ugu na-enyekwa aka ịkwado ọkwa shuga dị n’ọbara, na-enyere aka ịbelata ibu ma na-enyekwa aka n’ọrịa shuga. Na - enyere gị aka jupụta ngwa ngwa: A na - atụ aro ka ahụ gị nweta eriri eriri 25-35 kwa ụbọchị, nke ọtụtụ n'ime gị agaghị ezu. Zọ dị mfe iji bulie nri fiber gị bụ site na ugu.
Otu iko ugu nwere ihe dị ka gram 7 nke eriri. Nke a dị mma iji mee ka ị nwee afọ ojuju. Fiber na-enye aka na mgbaze gị, na-ebelata cholesterol gị, na inye aka igbochi agụụ gị ogologo oge. Ọ bụ nri dị ukwuu maka ụkọ ọnwụ n'ihi na ị nwere ike iri karịa ya karịa isi nri ndị ọzọ dị ka osikapa na poteto, mana ka na-eri obere calorie.
Ọ Dị Mma Maka Akpụkpọ Gị: Pumpkins nwere ọtụtụ ihe dị iche iche na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ịtụnanya maka akpụkpọ gị, gụnyere enzymes mkpụrụ osisi na alpha-hydroxy acids (AHAs) nke na-eme ka ntụgharị mkpụrụ ndụ na-eme ka anụ ahụ gị dịkwuo mma ma na-eme ka ọ dị mma. Na vitamin A na C nke nwere ya, ọ ga - enyere gị aka dị nro ma mee ka akpụkpọ gị dị nro ma mepụta mmepụta ihe ndị na - eme ka ị na - eme ihe. Nke a na-egbochi ihe ịrịba ama nke ịka nká.
Ugu nwekwara zinc, nke na-enyere aka igbochi ogo hormone na mmepụta mmanụ. Nke a bara uru ma ọ bụrụ na ị nwere mmanu mmanu na ihe otutu. Kedụ ka ị ga-esi jiri ugu tinye ihu gị? Nwere ike ịme mkpuchi ihu ugu dị mfe site na ịgwakọta teaspoons 2 nke ugu esi esi na 1 ngaji mmanụ a andụ ma tinye ya na ihu gị niile, na-ezere ebe anya.
Hapụ ya ka ọ nọdụ ihe dịka minit 10-15 tupu ịsachapụ iji wepu ma kpughee akpụkpọ dị larịị, hydrated, na-enwu gbaa! site n'ọtụtụ ọrịa cancer. Dị ka otu nnyocha si kwuo, ọtụtụ carotenoids dị na ugu nwere ike ikere òkè na mgbochi kansa. Beta carotene isi mmalite nri na-arụ ọrụ nke ọma karịa mgbakwunye nri, ọkachasị ma ọ bụrụ na isi mmalite nri nwere carotenoids zuru oke.
Ọ bụrụ na ị na-achọ nri ọzọ dị mma iji gbochie kansa, ugu bụ azịza ya. Kedu ụzọ kachasị amasị gị iji rie ugu? Nwere otu tried gbalịrị usoro nri ndị a kpọtụrụ aha? Mee ka anyị mara na ngalaba nke dị n'okpuru.
Nwere ike ịdoụbiga mmanya ọkụ na ugu?
Ọ bụ ezie na ọ dị oke ụkọ, na ọnọdụ ahụ dị ntakịrị, ọ bụ nchegbu na ọ mere na nso nso a na New York. Obi dị m ụtọ na nwata ahụ dị mma ma na-atụ anya na ọ ga-agbake.Ọkt 14 2019
Sirop sirop bụ ụkwara. Ọ bụghị maka ememme, ọ bụghị maka memes.
Ihe a ekwesighi igwu egwu n'ihi na o gha emebi ndu. TikToker loro lita mmiri ọgwụ ụkwara n'oge nri ehihie. Nke ahụ bụ ihe mere HisBrain.
BW bụ nwoke 35 dị afọ na-egosi onwe ya amaghị na ụlọ mberede. Nne ya Gina na-agwa nọọsụ na-anata na ọ hụrụ nwa ya ka ọ na-ada n'ala na-acha anụnụ anụnụ na ihu. Ọ na-ejide iko efu nke styrofoam.
Ndị ọrụ ahụike gbalịrị inye ya ọgwụ maka ọgwụ ha chere na ọ na-a drinkingụ, ma ha ga-enye ya ugboro atọ tupu ọ zaghachi. Mgbe ahụ, obi ya kwụsịrị ịkụ ụgbọ ala. See hụrụ, BW bụ onye TikToker na-egwuri egwu n'ìgwè.
Afọ ole na ole gara aga ọ nọ na nnọkọ oriri na nkwari. Onye obia nyeere ha mmanya na iko styrofoam toro ogologo. Soda, swiiti siri ike, na ọgwụ ụkwara mmiri ọgwụ.
A maara dị ka mmiri ara ehi ma ọ bụ mmanya na-acha ọbara ọbara, ngwakọta a bụ ihe ama ama na Houston ma mara maka ịme ihe dị egwu na ahụ, mana BW enweghị nsogbu na ya. Ọ bụ naanị ụfọdụ swiiti na lemonade, ọ chere. Ozugbo iko ya mbụ, BW nwere nnukwu obi ụtọ.
N'abalị ahụ, ọ nwere ezigbo ụra ụra na ndụ ya. Ihe ọ bụla dị na iko ahụ, ọ chọrọ karịa ya. Ndị na-akwado oriri na nkwari ahụ nwere ike ime nke ahụ.
o nwere ihe o mere oge ubochi I na emega
Ndị enyi BW kwara ya emo maka ịkpọ ya 'fechaa' n'ihi na naanị ya chọrọ ị drinkụ ihe ruru otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ego onye ọ bụla ọzọ iji nweta otu mmetụta ahụ. BW malitere imepụta edemede TikTok ihe dịka otu afọ gara aga. Na mbu o mere nke a iji kwalite egwu ya.
Mana mgbe ahụ ọ malitere ị drinkingụ ọgwụ ụkwara ya n’akwụkwọ ya. Ndị mmadụ matara iko nke styrofoam. Knew maara ihe na-eme.
Na BW jiri ohere obula cheta. Otu ụbọchị, BW kwụsịrị ịgafe. Mgbe ahụ ọ ga-amalite ịrịa ọrịa.
Ọ ga-amalite site na imi na-agba agba na imi. Olu dị n'isi ya ga-eme oké mkpọtụ tupu ọ nụ ụbụrụ ya na-akụ n'akụkụ akụkụ okpokoro isi ya. Afọ ya makwasikwara ike na ntì ya na ntì ya abụọ ga-akpọrọ ya n’ala.
Ihe ojoo ga-abịa, mgbe ahụ echiche ndị gbara ọchịchịrị ga-edozi. Mana nke ahụ bụ ihe ọchị TikTok, ọ chere. Ọ bụ ezie na echiche ya dị mma, n'oge ụfọdụ ọ chọrọkwu sirop ka ọ nwee mmetụta nkịtị.
Izuụka atọ gara aga, BW dara ọrịa oyi baa. Dọkịta chọpụtara na ahụ siri ya ike. BW ekwughị ihe ọ bụla gbasara àgwà ị drinkingụ mmanya na-acha odo odo.
N'ezie, ọtụtụ ndị na-emegbu ya dị ka ndị nkịtị. Dọkịta ahụ nyere ya ọgwụ nje. BW gbalịrị ịjụ maka ọgwụ ụkwara ọgwụ, ma dọkịta gwara ya ka ọ zụrụ ihe niile na mpempe akwụkwọ.
Mgbe ụkwara sirop na ọgwụ nje nọkọtara ọnụ, agaghị m akwa ụkwara ọzọ, ọ chere. BW chọpụtara na ị takingụ ọgwụ nje ndị a na ihe ọ hisụ hisụ ya na-atọ jụụ. Ọ dị ka ị drinkingụ sirop ya na nke mbụ ya, ọzọ.
Ọ reallyụghị mmanya karịa otú ọ na-adịkarị. Ozugbo ị drinkingụsịrị nnukwu iko, BW dị mma. O gosipụtara ihe niile n'ịntanetị.
Ọ nwere ike ịnụ ọsọ ahụ ka nkeji oge gafere. Ọ na-achọ ibili. Ọ dị ka onye ziri ezi, ma ọ bụghị ya.
Ọ gara ụlọ ịsa ahụ. Ihe niile doro anya ọzọ. Ma mgbe ahụ ọ dị ya ka ọ na-ese n'elu ya n'onwe ya.
Ubi ya nke ọhụụ malitere ịmalite ịgba ọchịchịrị n'akụkụ anya ya. Ọ nọ ọdụ na mposi, na-amaghị ebe ọ nọ mgbe ọ kwụrụ n'isi. Ma ka nkeji gafere, BW kwụsịrị iku ume.
Nne ya na-abịakwute ya. Ọ hụrụ na ọ naghị anabata ya, na ọ naghị eku ume, oyi na acha anụnụ anụnụ na ihu mgbe ọ kpọrọ 911, a kpọga ya ụlọ mberede ebe anyị nọ ugbu a. N'oge nnyocha ahụ, ndị dọkịta maara na ọ bụ sirop ụkwara.
Nne ya gwara ha na ya hụrụ ya n’ala n’aka ya bu iko styrofoam. Ọ maara banyere omume ya mana ọ meghị ọtụtụ ihe banyere ya ọtụtụ afọ. Ọ maghị ókè mmanya ọ drankụrụ, ma ọ gbasaghị ya.
Obi ya kwụsịrị na ụgbọ ihe mberede. Akpụkpọ ahụ ya gbajiri n'ihi ịkwụsị iku ume ruo minit. Upmụ akwụkwọ ya dị ka atụdo.
Ihe a niile na-agwa ndị dọkịta ihe ha kwesịrị ịma ozugbo. Sirop na ụkwara sirop na dabere ma ọ bụ na-acha odo odo ọ drinkụ aụ bụ a ngwakọta nke 2 dị iche iche ọgwụ, promethazine na codeine. Promethazine bụ ọgwụ nfụkasị.
Ọ bụ otu otu dị ka Benadryl. N'ọtụtụ buru ibu, ọ na-egbochi izu ike ma na-agbagha mgbaàmà site na usoro ụjọ ahụ. Nke na-adọrọ mmasị n’ihi na ya na codeine na-emekọrịta ihe.
See hụla, ihe gbasara codeine bụ na ọ naghị arụ ọrụ n’ime mmadụ. Mana mgbe imeju gbarisịrị ya, ọ ga-aghọ ozigbo na morphine. Morphine bụ ihe okike.
O si na opium poppy. N'ezie, opium poppy bụ ngwakọta morphine na codeine ọnụ, ya mere codeine bụkwa ihe okike. Morphine bụ ezigbo ọgwụ eji ya n’ụlọ ọgwụ.
A na-eji ya belata ihe mgbu, mana ọ na-eme ọtụtụ ihe ndị ọzọ n'ahụ. Otu puku afọ gara aga, ndị dọkịta Arab jiri ya na-agwọ afọ ọsịsa n’ihi na morphine na-ebelata akwara afọ. Dị nwayọ nke eriri afọ na-eme ka eriri afọ jiri oge iji banye mmiri iji mepụta oche kwesịrị ekwesị.
Mana ọ bụrụ na mmadụ enweghị oche dị nro ma nwee morphine na ahụ ha, mgbe ahụ eriri afọ ahụ ga-eweghachi mmiri buru ibu site na oche ahụ ma sie ike, na-eduga na afọ ntachi na-adịghị ala ala nke BW nwere. Na ngụgụ, morphine na bronchioles na-arụkọ ọrụ ma nke a na-egbochi ụkwara, yabụ enwere codeine na syrup ụkwara. Mana nke ahụ abụghị ihe mere BW ji kwụsị iku ume n’oge a.
Ọ kwụsịrị iku ume n'ihi na morphine na-esokwa ụbụrụ arụkọ ọrụ. Mgbe morphine jikọtara ya na irighiri akwara nke na-enwe mmetụta ụfụ, ọ na-egbochi mgbaàmà mgbu ahụ. Ọ bụ ya mere o ji bụrụ ihe na-ebelata ihe mgbu.
N'ezie, anyị ahụbeghị ọgwụ dị mma maka ọgwụ mgbu karịa opioids. Ma mgbe morphine na-ejikọta n'akụkụ ụbụrụ ndị ọzọ, ọ na-ewepụta kemịkal nke na-eme ka euphoria nwee mmetụta. N'ihi nke a, ọ eụ ahụ na-eto mgbe e jikọtara ya na ihe ndị ọzọ na-egbochi kemịkal ndị a na-adị mma ka ọ daa.
Andmorphine na-ejikọta ụbụrụ ụbụrụ nke na-achịkwa iku ume. Mgbe oxygen n'ime ọbara dị ala, ụbụrụ gị ga-agwa ahụ ka ọ gbalịa iku ume ngwa ngwa ma dị omimi iji dochie ya. Mana ụbụrụ ụbụrụ BW enweghịzị ike ịgwa ahụ ka ọ mee nke a n'ihi na codeine dị na mmiri ụkwara ya agbanweela ya morphine site na ụbụrụ ya egbochikwa ahụ ya iku ume.
Ebugara BW na ngalaba nlekọta kpụ ọkụ n'ọnụ. Maka na mgbe obi mmadu na akwusi iku, enwere ike ichu ikuku oxygen zuru n’uche ya oge ufodu. Ogologo oge, ka o yikarịrị ka ọ ga-emebi emebi kpamkpam.
Na BW enwere mmebi na-adịgide adịgide. Otu x-ray nke isi ya na-egosi na akụkụ nke ụbụrụ BW nwụrụ n'ihi enweghị oxygen. Mgbe ọ matara na ngalaba a na-enye nlekọta kpụ ọkụ n’ọnụ, ọ naghịzi anụ ihe na ntị aka ekpe ya.
Ihe a niile na - eme n'ihi ụbụrụ nke ụbụrụ kpatara site na iku ume ruo ọtụtụ minit, mana ihe adịghị mma. Codeine bụ naanị ihe dịka 10% dị ka morphine n'ọtụtụ mmadụ. Yabụ, ịchọrọ karịa ma ọ dịkarịa ala ugboro 10 nke codeine iji nwee otu mmetụta dịka morphine.
Ebe ọ bụ na ị kwesịrị ịgwọ ụkwara na sirop, ị chọghị ụdị ọgwụ ahụ dị ukwuu. Mana ihe gbasara codeine - syrup promethazine bụ na otu ndị na-a itụ ya nke mbụ na-ekwu na ha anaghị eche nke ọ bụla. Still ka na-arịa ụkwara emechaa.
Ọ dị ka ọ naghị arụ ọrụ maka ha. Gịnị kpatara nke a? Otu mmadu ndi mmadu na - abukari ndi oru codeine - promethazine cough syrup. Ha ga agwa gị na o bibiri ndụ ha n'ihi na ha chọrọ ya kwa ụbọchị ma ọ bụghị ya, ha agaghị enwe ike ịrụ ọrụ.
Ya mere, gịnị kpatara ọdịiche ahụ? Ma ọ bụrụ na codeine bụ naanị 10% nke ike nke morphine, na morphine adịghịdị ike dịka ụfọdụ ihe ndị ọzọ n'ebe ahụ, kedụ ihe mere BW? Nke a na-akpọghachite anyị na imeju. Akụkụ imeju na-eme morphine site na codeine. Akụkụ ọzọ na-eji codeine eme norcodeine, nke anaghị arụ ọrụ ozugbo.
Yabụ nke a kọwara ihe kpatara codeine ji bụrụ naanị 10% n'ike nke morphine, mana gịnị kpatara umeji ji eme nke a? Imeju bụ ebe nhicha nke ahụ gị. Kwesighi ihe mgbakwunye dị mma ma ọ bụ na-ehicha n'ihi na ị nwere imeju. Detox pụtara na mkpokọta kemịkal iji mee ka ha kwụsie ike.
Ebe obibi pụtara na ọ naghị emeghachi ahụ ndị ọzọ. Maka na ọ bụrụ na ha emeghachi omume, ọ pụtara na ọ nwere ike ịkpata mmerụ ahụ. Na okike, nkwụsi ike na-apụtakarị ihe dị mfe.
Gbaji akụkụ na-eme ka ihe dị mfe. “Alaka” ndị a kewasịrị. N'okwu nke elu nke akụkụ imeju, nke ahụ bụ morphine.
N'okwu dị ala nke akụkụ nke ọzọ nke imeju, ọ bụ norcordeine. Nweghịkwa ike iji nke ọ bụla mee ihe ọ bụla, n'ihi na mgbaaka ndị a na-adịkarị jụụ na okike. Ma ọ bụrụ na BW, nke chugs fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu lita nke sirop, abụghị ihe ọ na-erikarị, olee otú o si kwụsị iku ume na mberede? Kedu ka o siri dị na mberede dịka ọ drunkụchara 10x syrup karịa nkịtị? Ọfọn, anyị maara na e wuru ndị dị iche iche.
Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ike ịnwe ite kọfị niile n'etiti abalị iji hie ụra n'elekere 1am, ị nwere ike ịnwe enyi na-a aụ kọfị n'ehihie ma tinye ya ruo ụtụtụ echi, nke pụtara na ị na-eji caffeine Enweghị ike idozi nsogbu, mana enyi gị enweghị ike. Ihe dị iche na ụmụ mmadụ bụ n'ihi ọdịiche dị na mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị na a na-akpọ ọdịiche ndị a mmụba. Remember chetara na ụfọdụ ndị anaghị eji ọgwụ codeine eme ihe ọ bụla? Ọfọn, ha nwere ike inwe mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-eme ka akụkụ imeju ha ghara ịrụ ọrụ nke ọma.
Ihe nke a putara bu na anaghi etinwu codeine n’ime morphine n’ime ndi a. The dum dose na-adịghị ọrụ. Ọ bụrụ na codeine anaghị agbanwe agbanwe na morphine na ndị a, mgbe ahụ ụkwara ụkwara agaghị arụ ọrụ n'ime ndị a.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere mmụba nke na-anaghị ekewapụta codeine ka ọ bụrụ morphine, onye ọzọ ga-enwe mmụgharị dị iche nke ga-ekewa ọtụtụ codeine na morphine. Nke a pụtara na ndị a hyperfunctional ndị mmadụ ga-atụgharị niile nke codeine n'ime morphine. Mgbe ahụ ọ bụghịzi ike 10%, mana ọ ruru nso na 100%.
Remember chetara na ndị enyi ya kpọrọ BW fechaa Ọfọn, mgbe ị gbanwere ọtụtụ codeine na morphine, ị gaghị a toụ ihe ọ toụ toụ iji nweta otu mmetụta ahụ. Nke a nwere ike ịbụ ihe mere o ji nwee ike ị drinkụ obere sirop karịa onye ọ bụla. Ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe, ọ pụtara na ihe ka njọ karịa karịa ka o chere n'echiche ụlọ mberede.
See hụrụ, ọgwụ nje BW were were maka oyi baa ya na akụkụ nke imeju na - agbasaghị codeine mebisịkwara. N'ezie, ọgwụ nje a na-ejide akụkụ imeju a niile ma ghara ikwe ka ihe ọ bụla banye. Ya mere ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ ihe nketa BW gbanwere codeine ọzọ na morphine karịa ndị ọzọ, akụkụ nke ọzọ nke imeju ya na-egbochikwa ịmalite codeine ma ọlị, mgbe ahụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ codeine ọ drankụrụ na TikTok ghọrọ morphine wee kpuchie ahụ ya nke ukwuu, ọtụtụ ihe karịa ka ọ na-adịbu.
O nwere mmetụta nke ọma na ụbọchị 2 mbụ, mana ka ọtụtụ ọgwụ nje na-egbochi imeju ya, ọtụtụ morphine wuru ruo ebe ọ kwụsịrị iku ume na akụkụ ụbụrụ ya na-emebi kpamkpam. N'ụlọ ọgwụ, BW kpaliri ya. Ọdụ ka ọnọdụ ya kwụsiri ike.
Ndị dọkịta kwesịrị ịkpọga ya ka ọ laghachite na nlekọta ndị ọzọ, ma oge nlekọta ya na-eru nso dị ka a hapụrụ ya n'ụlọ. Ka ụbọchị na-aga, BW gbalịrị ịnagide ya. Afọ niile nke ụkwara sirop na-eme ka ahụ ya mụta ma gbanwee.
Ọ bụrụ na enwere otutu morphine iji kee eriri afọ, iji belata ya, iji kee akwara mgbu iji gbochie akara ngosi ahụ, ahụ ga-agbanwe ma mepụta ọtụtụ akụkụ ndị a ka morphine na-ejikọ nwere ike ikwenye na ndidi na ntụkwasị obi na-emepe emepe, nke gosipụtara dị ka mgbaàmà nke iwepụ. Ma oburu na mberede, n’otu ubochi, osighi ogwu ozo n’adighi, odighi nwayọ nke afo osiso osiso, bile na aputa na isi ya. Ọ dịghị ihe sirop na-egbochi irighiri akwara mgbu pụtara isi ihe mgbu na-abanye na ihe niile na-afụ ụfụ.
A na-akpọ nke a ndọrọ ego. Ma mgbe ọ nwụsịrị ụfọdụ n'ime ntị ya, BW enweghị ike ịnagide nkwụsị. Echiche ya bụ mbibi na ọchịchịrị kwa ụbọchị.
N’agwaghị m ama, ọ laghachitere n’ime mmanya ya. Okwu ya ka dị ntakịrị, ọ bụ ezie na echiche ya ka doro anya nke na o leghaara ntụgharị ihu anya. O leghaara ule na-esote ndị dọkịta anya n'ihi na ọ na-atụ egwu ihe ha ga-eme ya.
Otu enyi ya tụrụ aro ka BW malite site na ọgwụ na-ere ọgwụ maka ịtọpụ stool akpọ loperamide. Ihe ahụ, ọ sịrị, nyeere ya aka ịnagide ọrịa na nkwụsị. Ya mere, BW gbalịrị iweghachi ya.
O buru ụzọ were igbe 1 nke loperamide a. Ọ na-eche oké, ma ọ bụ ka mma karịa ihe ọ bụla. Gbalia igbe 2, o chere.
N’oge ụfọdụ ọ ruru n’ókè nke na obi adịchaghị ya mma, ma ọ naghịzi arịa ọrịa otú ahụ. Ọ chọghị ịma na ọ chọrọ igbe 5 kwa ụbọchị ka ọ ghara iche na ụbụrụ ya na-akụda ya. Ka a ghara iji ọsụsọ saa ya ahụ́ n’ọdọ mmiri nke ya.
Mana ka ụbọchị na-aga, loperamide a bịakwutere ya. Otu ụbọchị nne BW lọtara ọrụ. Ọ banyere n'ime ụlọ ebe ọ hụrụ nwa ya nwoke n'ala, oyi na-acha ọbara ọbara na enweghị ndepụta, mgbe ọ kpọrọ 911.
E weghachitere ya na ụlọ mberede. Mgbe a nyochara ya, BW nwere ụdị ụda olu oge ugbu a. Akpata oyi wụrụ ya laghachi azụ na nkịtị n'afọ iri na ụma na-ndiiche ọzọ.
Nne ya gosiri ndị dọkịta ahụ igbe loperamide ahụ o were. Obi ya na-amalite ịma jijiji, ọ bụghị iti ihe, ma na mberede ọ kwụsịrị. Ndị dọkịta na-agba ọsọ inye ya CPR, iji nye ya ọgwụ iji gbalịa iweghachi obi ya.
Kedu ihe bụ loperamide? Gịnịkwa mere o ji kwụsị obi ya? Ọfọn, nke ahụ na-eme ka anyị laghachi morphine. Ichetara ndị dọkịta Arab ndị gwọrọ stool rụrụ arụ? Ọfọn, morphine nwere ike ọ bụghị ọgwụ kachasị mma maka nke a n'ihi na ọ nwere ike ịmepụta agwa siri ike. Loperamide na-emeso oche oche na-enweghị ihe ọ bụla na-enweghị ihe ọ bụla na-eme, n'ihi na ọ na-ejikọta n'otu akụkụ ahụ na eriri afọ dị ka morphine.
Ma o jikọtara ya na eriri afọ ya, ọ bụghị ụbụrụ ya. Mana iji igbe 5 dị ntakịrị. Otu ọkara nke moperamide molekul dị ka methadone, nke e nyere na opioid ndọrọ rehab.
Yabụ ụfọdụ ndị na-eche na loperamide nwekwara ike ịgwọ nkwụsị. Agaghị m eme nke a n'ihi na nsogbu bụ ndị mmadụ na-anwa ịba ụba dị ka ọtụtụ igbe ya iji nwaa ịmanye ya n'ime ụbụrụ. Thebụrụ na-eguzogide nke ahụ site na ịpịpụta loperamide azụ.
Ọ bụrụ na ọ dị ọtụtụ n'ime ya, nfuli ndị ahụ ga-ejupụta na loperamide ga-ejide ndị na-anabata morphine na ụbụrụ iji mepụta otu mmetụta ahụ. Ma nsogbu bụ na ọkara nke ọzọ dị ka akụkụ nke ọgwụ antipsychotic a na-akpọ haloperidol. Mana anyị amaghị n’ezie ihe nke ahụ pụtara na ụbụrụ ugbu a.
Ihe anyị maara bụ na ọkara ọzọ nke loperamide dịkwa ka ọgwụ ọgwụ obi. Ọ na-ejide obi mgbe ejiri ya n'ọtụtụ buru ibu, ọ na-egbochikwa ọkụ eletrik dị mkpa maka mgbatị ahụ, nke bụ kpọmkwem ihe mere BW. Mgbe minit 25 nke CPR gasịrị, a kpọrọ koodu ahụ.
Ndị dọkịta enweghị ike ime ka ọ gbakee. Purple Drank, Lean, Syrup, ma ọ bụ Texas Tea, ihe ọ bụla ịchọrọ ịkpọ ya, n'agbanyeghị aha ọ bụla, emela ya. Ọbụlagodi na ọ bụ swiiti na soda, ihe metụtara ọmentụ, oge ụtọ - ọ jọgburu onwe ya n'echiche na ọ nwere ike ọ ga-ebute oke nhụjuanya na oge.
Ọ ga-eji nwayọ gbagọọ ụzọ i si ebi ndụ na etu esi akpa agwa, ọtụtụ ndị gbanyere mkpọrọgwụ na ya nwere ike ha agaghị amata etu ndụ ha si gbagọọ agbagọ. Ikekwe ụfọdụ maara ya, ụfọdụ n'ime ndị a enweghịkwa ike ịlụ ọgụ ya. See na-ahụ nke a na-eme ọbụnadị ndị ama ama n'ihi na ha enweghị iche na ndị ọzọ.
Ọ baghị uru ịmalite. Emela ya. Ma ewerekwala loperamide, n'ihi na ọ dị ize ndụ karịa uru, dị ka BW.
Daalụ maka ikiri. Ledo onwe gị anya. Ma nwee ahụike.
Nri ose dị ugu nwere ike ime gị ọrịa?
You nwere ike nwetansi nri site naugu? O yighị ka ịgbakwunyeugu oseto nri gịga-akpatansi nri, maugungwaahịanwere ike imeụfọdụ ọrịa jọgburu onwe ha n'ọnọdụ ndị na-adịghị adịkarị.Ọkt 7 2019
INTROJessi: Anyị nwere onye ọbịa pụrụ iche ebe a na mgbidi taa: ọ bụ Sam ụsụ! Sam: Ndewo, Jessi, m nọ agbataobi m chọrọ ịkele gị, m wetara ụfọdụ biscuits ugu a ma ama. Mgbe ụfọdụ ọ na-adị mma ịnweta obere ọgwụgwọ, ana m ahụkwa ugu n'anya! Mụ onwe m bụkwa .. Anyị ụsụ mkpụrụ osisi hụrụ mkpụrụ osisi n'anya. Mana ị maara, kuki ndị a enweghị enwe ugu ma ọlị? 'N'ezie?' N'ezie! Otutu ihe eji ekponyere ogwu adighi enwe ugu n’ime ha.
Nri ahụ bụ naanị ụyọkọ ngwa nri agwakọtara ọnụ. Ngwa nri bụ ihe anyị na-eji esi nri nke na-esikarị n'akụkụ akụkụ nke ahịhịa nwere ọtụtụ ekpomeekpo, dịka mkpụrụ ụfọdụ ma ọ bụ ọbụlagodi ọtụtụ n'ime ha nwekwara ike siri ike, na-atọkwa ụtọ, ha na-abụkarị, mana ọ bụghị mgbe niile, akpọnwụ ma mee ya powder Ọ bụrụ na ị fụla nri ala ojii na nri gị, nke a bụ ihe atụ nke ose! Oh ee, ana m eme nke ahụ oge niile! Nri dị na ngwa nri siri ike nke na anyị agaghị eri ya naanị - ịnwa iri obere oji naanị ga-ere ọkụ! Kama nke ahụ, a na-eji ihe na-esi ísì ụtọ eme obere nri iji gbakwunye ụdị nri niile. Dị ka ahịhịa, nri? Kpọmkwem! E nwere ụdị ihe ọzọ dị iche na nke ahịhịa ndụ.
Ha bu ahihia akpukpo ahihia nke osisi puru iche ma jiri ya me ka nri di uto, dika ngwa nri. Ngwurugwu anyị ji eme ihe nwere ugu na-esi ísì ụtọ bụ otu ihe a na-eji ntụ ọka eme, ya mere, ụtọ ahụ na-echetara anyị ugu. Oh, ọ bụ ya mere anyị ji akpọ ya ugu ose, ọ bụghị maka na o nwere ugu.
Yup! Fọdụ nri egwụ dị ugu, dị ka ice cream ma ọ bụ yogọt, nwere ike nwee ugu, mana ọ bụghị mgbe niile. N'ime biskiti ndị a, naanị ngwa nri na-echetara anyị ọtụtụ achịcha ugu nke na ha na-atọ ụtọ dị ka ugu na-enweghị ezigbo mkpụrụ? Ngwanu! Jụụ! Gini bu ihe mmanu eji eme ugu ugu? Ọ ga-amasị m ịnwale ya n'onwe m. Ngwakọta a na-enwekarị ụdị ngwa nri ise: cinnamon, ginger, nutmeg, cloves, and allspice.
Oh, anyị nwere cinnamon flavored nri mgbe niile! Mgbe ụfọdụ ọ na-amasị m itinye obere cinnamon na oatmeal m n'ụtụtụ, amakwaara m na Squeaks nwere mmasị ịfesa ihe na chocolate ha dị ụtọ - ụtọ. Deliciousda na-atọ ụtọ! Cinnamon bụ eleghị anya ndị kasị ama nke niile ngwa nri na ugu ose. Ma ị maara na cinnamon bụ n'ezie ogbugbo? O sitere n'osisi a na-akpọ cinnamon! Iji mee cinnamon anyị na-azụta na ụlọ ahịa ahụ, ndị mmadụ na-ewepụ ụgbụgbọ osisi ahụ na bee ya ewepu oyi akwa dị larịị.
Anyị na-eji akwa oyi akwa dị ka ose! Ihe na-esote na ndepụta bụ ginger, nke nwere ụtọ dị ụtọ nke pụrụ iche. Ginger anyị na-eri bụ n'ezie mgbọrọgwụ, akụkụ nke ahịhịa dị n'ime ala. Ọhụrụ ginger nwere ike ile anya dị iche! Know mara, Echere m na m na-erikwa kuki-atọ ụtọ ginger! Ọ bụ na ginger snaps, nri? Zie ezi! Ndị mmadụ na-ejikarị ginger ma nke a mịrị amị esi nri, nke na-adịghị ahụkebe maka nri.
Mgbe ahụ, enwere nutmeg, nke sitere na mkpụrụ. Mgbe ndị mmadụ na-eme nutmeg, ha na-ehichapụ mkpụrụ ahụ na anyanwụ, gwerie ya na ntụ na nke ahụ ghọrọ nutmeg anyị ji eri nri. O siri ike ịkọwa ihe ụtọ nutmeg na-atọ n’ihi na ọ na-agwakọta ya na ngwa nri ndị ọzọ mgbe anyị tinyere ha na nri, mana ị nwere ike ịjụ onye okenye ma ọ nwere nke ọ bụla n’ụlọ gị nke ị ga-anụ isi.
Yabụ kedu ihe ọzọ dị na ugu na ose dị n’adịghị cinnamon, ginger na nutmeg? Cloves na-esote! Ha na-mere si Fikiere ifuru buds. Cloves nwekwara ezigbo isi ísì. Know ma ihe isi na-echetara m? Iji eze omume! Ee! Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta ezé na-eji ya emepụta mmanụ pụrụ iche nke na-enyere aka mgbe ọnụ mmadụ na-afụ ụfụ.
ukwu numbness ịgba ígwè
Yabụ ọ bụghị ụlọ ọrụ eze niile na-esi isi dị ka klọọkụ, mana ụfọdụ na-eme ya. Ekwesịrị m ịjụ dọkịta m eze banyere ya oge ọzọ m gara! Ugbu a, e nwere otu ihe na-esi ísì ọma ikpeazụ n’ime ihe ndị na-eme ugu: allspice! Allspice nke na - enweghị ike ịbụ / ihe niile / na ngwa nri, nri? Oh mba, allspice apụtaghị ngwa nri niile.
You nwere ike iche n’echiche na ngwa nri nile dị n’ime biskit a? Enwere ọtụtụ ngwa nri dị iche iche nke na o siri ike ịgụta ha niile! Ee, echere m na anyị nwere opekata mpe 20 na kichin ebe ahụ siri ike. Allspice nwetara aha ya n’ihi na ndị mmadụ na-eche na ụdị mkpụrụ osisi dị iche iche na-atọ n’ezie dị ka pawuda, cloves, nutmeg, na ose. A na-atụtụ mkpụrụ osisi ahụ, wee mịkpọọ anyanwụ ma ọ bụ nke a ka esi eme allspice! Ya mere, ị nwere ya: pawuda, ginger, nutmeg, cloves na allspice jikọtara iji mee ugu ose! Chaị, yabụ ụdị osisi dị iche iche mebere ugu ugu! E nwere mkpụrụ osisi, ogbugbo, mgbọrọgwụ, mkpụrụ na ifuru ifuru - nke ahụ dị ịtụnanya.
Cant chere nwaa kuki ndị a! Echere m ma m ga-anwale ihe ọ bụla na-esi ísì ụtọ ugbu a na m maara ihe m ga-achọ. Daalụ maka isonyere anyị! Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnọgide na-enyocha ụdị ihe niile gbasara ụwa anyị na-adọrọ mmasị, pịa bọtịnụ ntinye aha ma echefula ileta anyị na ngwa ụmụaka youtube. Lee gị oge ọzọ ebe a! Sam: Daalụ!
Nri udiri nwere ike iwe iwe gi?
.B.16-ounce grande PSL nwere gram 50nkeshuga, nke bukaotutunkegbakwunye shuga makakaụọ ihe ọ .ụ .ụ. 'Oké shuganwere ikeiduga na ahụ erughị ala, bloating, na gas nanke gitract nri, 'ka Torey Armul, MS, RDN, LD na-ekwu,kaonye na-ekwuchitere nri na onye ọnụ na-ekwuchitere yamakaAcademylọ akwụkwọ AmericankeNri na Dietetics.Ọgọst 29 2018
Mgbe Fall 2020 bịarutere, ọtụtụ mmadụ nwere obi ekele maka ihu igwe dị jụụ na ezumike ole na ole na-atọ ụtọ na mbara igwe, mana ndị hụrụ achịcha mara amara nwere ihe ọzọ mere a ga-eji mee ememme, Septemba ruo Disemba bụ Oge Achịcha Achịcha na Costco mgbe ị Na-adịghị ịmara Costco na-ewu ewu nke na ọtụtụ nde mmadụ na-efe n'elu shelf kwa afọ. Odi otutu akwukwo Facebook nke enyere ya n’ogo ya, achicha ugu a di nma karie mgbe ichoghi ime achicha n’ulo gi maka nri abali ozo nke Christmas, ma obu mgbe ichoro ihe uto nke uto ndi turkish nụrụ ụtọ ugu achịcha ị ga-ahụ ihe niile ekwuru na mkparịta ụka ịntanetị na nso nso a n'etiti ndị na-eri paịlịkị na-ekpughere ntụpọ na-enweghị atụ na achịcha Krismas a hụrụ n'anya nke nwere ike ime ka ị chegharịa atụmatụ eji megharịa ọnụ n'afọ a, mgbe ị dị njikere ịga tocostco maka a achịcha ma ọ bụ abụọ na-a theira ntị na ịdọ aka ná ntị ha na mbụ na coupon na nchekwa blog na-egosipụtakwa ụfọdụ ihe na-adọrọ mmasị ma na-asọ oyi banyere ụdị nke achịcha ugu nke Costco bụ nke na-akpata nchegbu maka ndị ọrụ na-echegbu onwe ha ma na-atụ ụjọ na ọnụnọ mmetụta dị njọ na Piekin Pie. Na-ejuputa ma chọpụta na ọka ha abụọ na-arụ na-echegbu m n'ihi na ọ dị ka ọ na-apụta site na ndochi ahụ, ihe ụwa ga-abụ ọka na ndochi, ihe nke ọzọ dara na m zụtara otu na Costco na Nọvemba gara aga na nke ọzọ iji kpọgara nwa anyị nwanyị n'ụlọ ụbọchị ekele, yabụ, na mberede, kedụ ihe na-eme na ebe a na-eme achịcha Costco? Ugbo a na-eji mee ugu Costco ugu dị iche iche, dịka ndị otu Costco si kwuo, nke a na-akpọ Dickinson's The Curious Notes bụ ndị jiri otu Dickinson mee ihe na ụdị Libby a ma ama nke a na-etinye ugu n'ime bekee. Akwukwo Facebook sitere n'aka onye ahia Libby kpughere ufodu ihe ojoo banyere udiri nke ndi Costco a ma ama, akwukwo mbu nke Darcy Schultz nke anakpo ugu nke Libby maka idi ojoo na ichota ihe kariri ihe 400, na otutu ihe na-achoputa ihe ntanye Costco site na nsogbu otu nsogbu.
O doro anya na ndị mmadụ chere na achịcha Costco sitere na ugu nke mkpọ Libby, nke na-abụghị kpọmkwem okwu ahụ, ha na-eji otu ụdị ugu dị iche iche eme ihe, mana nke ahụ anaghị eme ka ndị achicha achicha bụrụ eziokwu karịa Costco aja sandy gritty pump pie pie and ha emeghi ihere ikenye otutu okwu ndi kwuru banyere nkpuru unwelcome na ihe nkpasu iwe nke o na enye ihe kwesiri ibu ezigbo ochicha nke juputara na nkwuputa dika oge obula m nwetara Costco ugu paịki m gbakwunyere ntakịrị gritsand na onye ọzọ agbakwunyere achicha ọ bụla si costco Nke ahụ mere ka m nwee mmetụta nke na-egbuke egbuke Ihe kachasị ọhụrụ dị ka ọnụọgụ nke otu ihe bụ ájá onye ọzọ chọpụtara na ọ bụ naanị Cocco riri achịcha ugu ole na ole ma mee ihe ndị ọzọ dị iche iche na ọka n'ihi na ndị otu libbies nyere ya dabere na nkwupụta banyere ájá na ọka dị n'ụdị kichin ya na-enyocha rbiss zara sistemụ ịsacha na ugu, ma dị ka letus, obere ọka ma ọ bụ ájá nwere ike ime ya site na usoro ịsacha anyị yikarịrị ka Costco's e xplanation ga-aga n'otu uzo ma obu ezie na o dozi ihe omimi nke ihe ojoo ahu, o ka bu ihe na-asọ oyi, o nweghi onye Costco kwuru na onye ahia ahia buru ahia na akwukwo ha, ma anyi ahughi nzaghachi nke ulo oru Costco ejiri otu piercipe eme ihe kemgbe 1987 ma anyị kwenyesiri ike na ọ gụnyere Sandnor Grite. N'iburu ihe nchọpụta ndị a n'uche, ị nwere ike ịchọrọ iche ugboro abụọ tupu ịzụrụ Costco Pumpkin Pie maka nri abalị ọzọ gị, isiokwu ndị kachasị ọhụrụ anyị ebe a tinyere ihe ndị ọzọ agwakọtara banyere ụlọ ahịa kachasị amasị gị chfa ains na-abịa n'oge adịghị anyaDebanye aha na channel Youtube anyị ma gbanye ụda ahụ mgbịrịgba n'ihi na ị ghara Agbaghara otu onye
Ogbe ogwu bu ogwu na agba?
Iji dozie ndekọ ahụ, azịza dị mfe maka ajụjụ a bụ mba,ugu osefọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ naghị akpataafọ ntachi. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla,ugu oseEfrata dị ka ginger na allspice ga-akwalite oge niile, ghara ịkọ gbasara agwa kọfị nke ịtụkwasị obi.08.31.2018
Nri a na-esi ísì ụtọ ọ dị mma?
NdiUgu ose LattesỌ̀ Dị Adịịrị Gị n'Ezie? Inwe calorie ndị ahụ nashuganyefere gị ngwa ngwa site na mmiri adịghịgbasiri ike, ndị ọkachamara na-ekwu. Nri 16-ounce nke Starbucks 'nke nwere 2 pasent mmiri ara ehi na ude ntụ nwere 380 calorie ma nwee gram 50 nkeshuga.04.10.2016
Enwere ike iri ugu ụbọchị niile?
A naghị adụ ya ọdụriekarịa akwadorokwa ụbọchịego. Ọ bụrụ na ịrieọtụtụ, ị nwere ike ịnwe ikuku na ikuku. Eriri nauguMkpụrụ nwere ike inyere aka bulie nnukwu oche ma gbochie afọ ntachi n'ikpeazụ. Otú ọ dị,na-eri nriokeugumkpụrụ n’otu oge nwere ike ibute afọ ntachi.16.12.2020
Kedu ihe ọghọm nke ugu?
Ugumkpụrụ nwere ọgaranya na fiber na magnesium ma nwee ike inye aka gbochie ọrịa kansa. Enwere ndị ọ bụlammetụta dị n'akụkụna-eri nriugu(ma ha bụ nsi)? Mba,uguha adịghị egbu egbu, ha dịkwa mma ma dị mma maka mmadụ iri ha. Enweghị ndị ọ bụla marammetụta dị n'akụkụna-eri nriugu, ọ bụrụhaala na ị naghị anabata ahụ.29.10.2020
Gịnị mere ugu jiri bụrụ ihe ọjọọ maka ahụike?
Mana ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe ihe nfụkasị mgbe ha risịrị nriugu. Ọ bụ diuretic dị nwayọ na ọdịdị ma nwee ike imerụ ndị na-a takeụ ọgwụ dịka lithium.Ugubụ ihe niilegbasiri ikemanaugudabere na nri ratụ ratụ dị ka lattes, achịcha na swiiti jupụtara na shuga, nke bụadịghị mma maka ahụike.
Gini mere eji eme udidi udiri ihe ojoo?
Ogologo ọkọlọtọUgu ose Lattenwere ihe dị ka otu shuga ị ga-achọta na 50 Skittles. Choosing na-ahọrọ mmanya na-a -ụkarị shuga ugboro ugboro bụ ihe dị egwu na ahụike gị. Ọ bụghị naanị na ọ nwere ike idugaogbenyeihe mejupụtara ahụ, mana ọ na - eme ka ihe egwu gị pụta ọtụtụ nsogbu ahụike na - adịghị mma.Ọkt 8 2020
Kedu nri ndị dị mma iji nri ugu mee?
Anaghị emepụta ngwaahịa ure ugu niile dị nha, yabụ anyị achịkọtara aka karịa ka ị zụta ebe ị nwere ike. N'adịghị ka achịcha ugu ejiri tinye n'ụlọ ahịa ahụ, Ogwe zuru oke na-emepụta obere nri ya na nri iri abụọ 20 gụnyere kelp, alfalfa, flaxseed, butter butter.
Ọ dị mma ị drinkụ ugu Spice Latte?
Na-etinye ugu ose latte ala. Anyị maara na nke a siri ike ịnụ, ọkachasị ebe ị na-eche ya kemgbe afọ niile, mana gee ntị. Rinụ nnukwu PSL site na Starbucks dị ka ịwụfu obere ngaji shuga 13 n'ime ọnụ gị.
Kuki ole na ole esi nri dị n’ime akpa?
Iri uki kuki abụọ nke ga - eme ka ị kụọ gram sugar abụọ - ọ bụ ihe nke abụọ edepụtara na aha ahụ, ka emechara — yabụ buru n'uche ole ị ga-eri ma ọ bụrụ na ị zụta akpa.


c: text/html

text: 14 Jehova gwaziri Mosis, sị:2 “Gwa ndị Izrel ka ha laghachi azụ maa ụlọikwuu n’ihu Paịhahaịrọt, n’agbata Migdọl na oké osimiri, n’ebe chere Bel-zifọn ihu.+ Unu ga-ama ụlọikwuu n’akụkụ oké osimiri ahụ, chee Bel-zifọn ihu.3 Fero ga-ekwu banyere ndị Izrel, sị, ‘Ha na-awagharị n’ala a n’amaghị ebe ha ga-aga aga. Ha atọla n’ala ịkpa.’4 M ga-ekwe ka obi Fero kpọchie,+ ọ ga-achụwakwa ha. M ga-emeri Fero na ìgwè ndị agha ya niile, ka m wee wetara onwe m otuto.+ Ndị Ijipt ga-amarakwa na m bụ Jehova.”+ Ha wee mee otú ahụ.5 E mechara kọọrọ eze Ijipt na ndị Izrel agbaala ọsọ. Ozugbo ahụ, obi Fero na ndị na-ejere ya ozi gbanwere.+ Ha wee sị: “Gịnị mere anyị ji mee ihe a ma hapụ ndị Izrel ka ha kwụsị ịgbara anyị ohu?”6 Fero wee kwadebe ụgbọ ịnyịnya agha ya, kpọrọkwa ndị agha ya.+7 O ji narị ụgbọ ịnyịnya isii (600) ndị kacha mma na ụgbọ ịnyịnya niile ndị ọzọ e nwere n’Ijipt, kpọrọkwa ndị agha ga-anọkwasị na nke ọ bụla n’ime ha.8 Jehova si otú a kwe ka obi Fero, eze Ijipt, kpọchie. O wee chụwa ndị Izrel ka ndị Izrel ji obi ike na-apụ.*+9 Ndị Ijipt chụwara ha.+ Ụgbọ ịnyịnya Fero niile na ndị agha ịnyịnya ya nakwa ndị agha ya chụkwutewere ndị Izrel mgbe ha nọ n’ebe ha mara ụlọikwuu n’akụkụ oké osimiri, n’akụkụ Paịhahaịrọt, chee Bel-zifọn ihu.10 Mgbe Fero rutekwuru nso, ndị Izrel leliri anya hụ na ndị Ijipt na-achụ ha. Egwu tụrụ ndị Izrel, ha amalite ibesara Jehova ákwá.+11 Ha sịrị Mosis: “Ọ̀ bụ maka na e nweghị ebe a na-eli ozu n’Ijipt mere i ji kpọta anyị ebe a ka anyị nwụọ n’ala ịkpa?+ Gịnị bụ ihe a i mere anyị? Gịnị mere i ji kpọpụta anyị n’Ijipt?12 Ọ̀ bụ na anyị agwaghị gị agwa n’Ijipt, sị, ‘Hapụ anyị ka anyị jewere ndị Ijipt ozi’? N’ihi na ọ kaara anyị mma ijere ndị Ijipt ozi kama ịnwụ n’ala ịkpa.”+13 Mosis wee sị ndị Izrel: “Unu atụla egwu.+ Nweenụ obi ike ka unu hụ otú Jehova ga-esi zọpụta unu taa.+ N’ihi na ndị Ijipt a unu na-ahụ taa, unu agaghị ahụ ha ọzọ.+14 Ọ bụ Jehova ga-alụrụ unu agha,+ ma unu ga-agba nkịtị.”15 Jehova gwaziri Mosis, sị: “Gịnị mere i ji na-ebesara m ákwá? Gwa ndị Izrel ka ha kwalie.16 Weliekwa mkpara gị, setịa aka gị n’elu oké osimiri ka o kewaa, ka ndị Izrel wee si n’etiti oké osimiri, n’ala nkịtị, gafere.17 Ma m ga-ekwe ka obi ndị Ijipt kpọchie, ka ha wee chụrụ ha gawa. M ga-emeri Fero na ndị agha ya niile, ụgbọ ịnyịnya agha ya, na ndị agha ịnyịnya ya, ka m si otú a wetara onwe m otuto.+18 Ndị Ijipt ga-amarakwa na m bụ Jehova mgbe m ga-emeri Fero, ụgbọ ịnyịnya agha ya, na ndị agha ịnyịnya ya, wee wetara onwe m otuto.”+19 Mmụọ ozi nke ezi Chineke,+ onye na-ebutere ndị Izrel ụzọ, pụrụ gaa n’azụ ha. Ogidi ígwé ojii ahụ nke dị n’ihu ha gara n’azụ wee guzoro n’azụ ha.+20 O wee dịrị n’agbata ndị agha ndị Ijipt na ndị Izrel.+ N’otu akụkụ, ígwé ojii ahụ gbara ọchịchịrị. N’akụkụ nke ọzọ, ọ na-enye ìhè n’abalị.+ N’ihi ya, ndị Ijipt abịarughị ndị Izrel nso n’abalị ahụ niile.21 Mosis setịrị aka ya n’elu oké osimiri ahụ.+ Jehova wee jiri oké ifufe nke si n’ebe ọwụwa anyanwụ mee ka oké osimiri ahụ laghachi azụ n’abalị ahụ niile, nke mere ka ala oké osimiri ahụ bụrụzie ala nkịtị.+ Mmiri ahụ wee kewaa.+22 Ndị Izrel wee si n’etiti oké osimiri ahụ, n’ala nkịtị, gafere.+ Mmiri ahụ dị ka mgbidi n’aka nri ha nakwa n’aka ekpe ha.+23 Ndị Ijipt chụwara ha. Ịnyịnya Fero niile, ụgbọ ịnyịnya agha ya, na ndị agha ịnyịnya ya chụụrụ ha banye n’etiti oké osimiri ahụ.+24 N’oge nche ụtụtụ,* Jehova si n’ogidi ọkụ na ígwé ojii ahụ+ lee ndị agha Ijipt anya, o wee tinye ndị agha Ijipt n’ọgba aghara.25 Ọ nọkwa na-ahịọpụsị ụkwụ ụgbọ ịnyịnya ha, nke mere ka o siere ha ike ịgba ha. Ndị Ijipt nọkwa na-asị: “Ka anyị si n’ebe ndị Izrel nọ gbapụ, n’ihi na Jehova na-agbachitere ha, na-alụso anyị bụ́ ndị Ijipt ọgụ.”+26 Jehova gwaziri Mosis, sị: “Setịa aka gị n’elu oké osimiri a ka mmiri ya lọghachi rikpuo ndị Ijipt, ụgbọ ịnyịnya agha ha, na ndị agha ịnyịnya ha.”27 Ozugbo ahụ, Mosis setịrị aka ya n’elu oké osimiri ahụ. Mgbe chi bọwara, oké osimiri ahụ lọghachiri otú ọ dịbu. Mgbe ndị Ijipt nọ na-agbapụta, Jehova tụbara ndị Ijipt n’etiti oké osimiri ahụ.+28 Mmiri ahụ nke na-alọghachi kpuchiri ụgbọ ịnyịnya agha ndị ahụ na ndị agha ịnyịnya nakwa ndị agha Fero niile bụ́ ndị chụụrụ ha banye n’oké osimiri.+ E nweghị otu onye n’ime ha fọrọ ndụ.+29 Ma ndị Izrel gara ije n’ala nkịtị, n’etiti ala oké osimiri ahụ.+ Mmiri ahụ dị ka mgbidi n’aka nri ha nakwa n’aka ekpe ha.+30 Jehova si otú a zọpụta ndị Izrel n’aka ndị Ijipt n’ụbọchị ahụ.+ Ndị Izrel wee hụ ka ndị Ijipt nwụrụ n’ụsọ oké osimiri.31 Ndị Izrel hụkwara nnukwu ike Jehova kpara wee bibie ndị Ijipt. Ndị Izrel maliteziri ịtụ egwu Jehova na inwe okwukwe na Jehova nakwa na Mosis ohu ya.+

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Otu n'ime akwụkwọ akụkọ kachasị ọhụrụ nke Mobile World Congress bịara LG na LG G5 ya. Akara ọhụrụ nke Korean fabricnate na-apụta dị ka ekwentị modulu mbụ site na ikwe ka usoro nke ngwa iji tinye na ngwaọrụ ahụ, mana: Esi gbanwee modulu nke LG G5?
Na vidio a Jairo Piñeiro, Onye njikwa mpaghara nke LG Spain, na-egosi anyị usoro dị mfe ịgbaso iji afanyekwa ihe kachasị na LG G5 site na usoro dị iche iche dịdị ka ike LG Hi-Fi Plus na B&O Play. Echefula vidiyo anyị!
Anyị na-egosi gị usoro iji gbanwee modulu nke LG G5
Dị ka ị hụworo na vidiyo a, usoro iji gbanwee modulu dị na LG G5 dị mfe: nke mbụ ị ga-pịa bọtịnụ dị n'akụkụ nke LG ọhụrụ ekwentị iji kewaa obere modulu.
Ọ bụrụ na anyị chọrọ iwepu batrị ahụ, anyị ga-agbatị ya n'otu akụkụ. na mbụ ọ mara mma egwu dị ka ọ dị ka ọ na-aga imebi, ma ozugbo ị na-ikowe nke ya, onwe o were m a nkeji na-eme ka ihe ịgba mmiri kit ọ dị mfe iwepu.
Naanị ihe fọdụrụ ime bụ jikọọ batrị na modulu ọhụrụ anyị chọrọ iji na LG G5 na anyị ga-enwe ekwentị dị njikere iji ya na usoro ọhụrụ gị. Usoro dị mfe nke, ọ bụrụ na ijiri ya ma kwụsị ịtụ ụjọ, ga-enye gị ohere ịme ọtụtụ ohere nke ekwentị a na-adọrọ mmasị sitere na LG.
Agbanyeghị ma ọ bụrụ na ị na-eche ịzụta LG G5 m na-akwado ya ị ga-eji usoro iji jikọọ batrị ma ọ bụ jụọ onye na-ere gị ka o gosi gị otu esi agbanwe modulu nke LG G5.


text:
Ọ bụ ihe ịtụnanya ịhụ etu teknụzụ siri wee dịrị n’oge dị mkpirikpi. Ogologo oge gara aga bụ ụbọchị Napster, MySpace, na ntinye AOL na-achịkwa ahịa n'ịntanetị.
Taa, usoro ntanetị mgbasa ozi na-achị kachasị elu na mbara igwe dijitalụ. Site na Facebook ruo Instagram ruo Pinterest, ndị na-elekọta mmadụ a aghọwo ihe dị mkpa nke ndụ anyị kwa ụbọchị. Elela anya karịa oge ole anyị na-etinye na mgbasa ozi mmekọrịta kwa ụbọchị. Stastista kwuru na onye ọ bụla na-emefu ego Nkeji nkeji 118 kwa ụbọchị na-eme nchọgharị na netwọk mmekọrịta. Ọ ghọọla otu anyị si ekwurịta okwu, gosipụta mmetụta, na ọbụnadị ire ndị ahịa gburugburu ụwa ngwaahịa.
Ka anyị lebakwuo anya n'otú azụmaahịa si enyere ndị mgbasa ozi mmekọrịta aka ka ha wee tolite akara ha, na-agbanwe ihe nchọgharị na-enweghị atụ n'ime ndị ahịa na-eguzosi ike n'ihe.
eCommerce, Social, na UGC: Ruo Mgbe Ebighị Ebi
ECommerce ụwa aghọọla otu ebe kachasị asọmpi maka azụmaahịa ga-aga nke ọma. Na ụlọ ọrụ na ntanetị na nke na-anọghị n'ịntanetị na-achọ ka ha nweta ego nke ike nke mgbasa ozi mmekọrịta, ịkọwa ọdịiche dị n'etiti gị na asọmpi ahụ esiwanye ike karịa mgbe ọ bụla.
Yabụ kedu ka ndị na-ere ahịa eCommerce gara nke ọma si eme ya? Azịza ya bụ ọdịnaya nke onye ọrụ.
N'isiokwu a, anyị ga-abanye miri emi na ihe kpatara ejiri ndị ọrụ rụọ ọrụ bụ ngwa ọrụ kachasị mkpa ị nwere ike iwe na afọ mgbasa ozi. Anyị ga-emetụ na isi okwu mgbasa ozi ọhaneze ọ bụla, na-ekpuchi ndụmọdụ na omume kacha mma iji jiri UGC ma nyere azụmahịa gị aka ịchịkwa mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
Ha na-ekwu ọdịnaya bụ eze. Ọfọn, anyị kwenyere na ọdịnaya ndị ọrụ mepụtara bụ eze ugbu a. Bịa chọpụta ihe kpatara ya:
Gbanwee ihu ahia ahia nke Instagram gi ka o buru ihe itunanya
Anyị bi n'ụwa ebe uche anyị dị na njedebe. Na soshal midia kpọmkwem, ndị ọrụ nwere mmasị karịa ịgụ na ịpịgharị karịa ịgụ nnukwu akwụkwọ ederede. Nke a bụ ihe kpatara Instagram ji bụrụ ikike a ga - agụ, na - emepụta akụkụ buru ibu nke ndị ọrụ na-eguzosi ike n'ihe na ikpo okwu foto ha.
Data na-akwado ihe ịga nke ọma ha. N'ezie, nke ọwa mmekọrịta ọ bụla, okporo ụzọ eCommerce na-echekwa site na Instagram na-anọ ọdụ na ọdụ kachasị ogologo na sekọnd 192.4. Chaatị dị n'okpuru na-egosi etu Instagram si agbachitere asọmpi ahụ:
Yabụ kedu ka isi tinye ikike nke Instagram ma jiri ikpo okwu wee malite ire? Ihe eji eme ihe nke onye ọrụ, n'ezie.
Ndị mmadụ tụkwasịrị obi na foto na ọdịnaya sitere n'aka ndị ahịa n'ezie, karịa ndị na-ere ahịa n'onwe ha. Ọ na-enye ndị ahịa ohere ịhụ na ngwaahịa ndị ị na-ere na-atọ ndị ahịa gburugburu ụwa ụtọ.
Gbalịa ijikọ foto ndị ọrụ mepụtara na Instagram na njirimara ọhụụ na-atọ ụtọ nke Yotpo wepụtara n'oge na-adịbeghị anya Shoppable Instagram. Shoppable Instagram na-enye ohere ika eCommerce iji gbanye veranda ha Instagram shoppable. Usoro dị nnọọ mfe.
Uzo ozo jikotara na ntaneti Instagram gi, ihe ntanetita Instagram bu onyonye anya nke ibe mbu Instagram gi. Nke a na - achota na ndị ahịa na - enweta ahụmịhe dị mfe iji pịgharịa gaa na ha tụrụ anya, mana yana mgbakwunye nke ịme ọdịnaya ha hụrụ ka a ga - akwụ ụgwọ. Ime ọdịnaya ahụ ha hụrụ site na onye ọrụ bụ ngwaọrụ dị egwu.
Ezigbo ihe atụ nke onye na-ere ahịa eCommerce na-eji ohere zuru oke nke ijikọta UGC na Shoppable Instagram bụ Ogwe osisi. Onye na-ere ahia Landsurfing na-ewu ewu, ha ghọtara ike nke ịtụgharị foto ndị ọrụ na-emepụta na Instagram ka ọ bụrụ njikọ nwere ike ịpị ya na pịa bọtịnụ. Dịka ị pụrụ ịhụ n'okpuru, nsonaazụ ya bụ ụlọ ahịa dị ọcha, nke sitere n'aka ndị ahịa nke dị ka onye ọrụ anaghị ahapụ Instagram:
Soro ntuziaka nke Hamboards, ma jikọta Instagram Shoppable na ọdịnaya ndị ọrụ mepụtara maka ihe ịga nke ọma eCommerce na Instagram.
Jiri nyocha UGC mee ka mgbasa ozi Facebook gị pụọ na igwe mmadụ
Anyị niile maara akụkọ Facebook na mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Site na echiche n'ime ụlọ ezumike Harvard ruo ọtụtụ ijeri dollar, Facebook bụ ihe ịga nke ọma na mgbasa ozi mgbasa ozi na 21st narị afọ. Ikpo okwu a na-aga n'ihu na-agbanwe, na-agbanwe oge niile ka anyị si emekọrịta ma na-ekwurịta okwu.
Maka azụmahịa ọ bụla, ọ nwere ike ghara inwe ebe dị mma iji kpọsaa ngwaahịa gị karịa na Facebook. Ọ bụghị naanị na ha na-eme usoro ahụ dị mfe dịka o kwere mee, mana ikike mgbasa ozi gị nwere na ndị ahịa nwere ike enweghị njedebe.
Greatzọ dị mma iji nweta mgbasa ozi gị na-adọta ndị ọrụ Facebook bụ iji ọdịnaya sitere n'aka ndị ahịa gara aga. Naanị igosipụta nyocha dị mma sitere n'aka ndị ahịa nwere obi ụtọ na mgbasa ozi Facebook gị, ROI maka ngwaahịa ahụ na-agbago elu.
Were MYJS, ụlọ ahịa ọla n'ịntanetị, dịka ọmụmaatụ. Companylọ ọrụ ọganiihu na-aga nke ọma maka ihe karịrị ọgbọ 3, ha ghọtara ngwa ngwa ike nke mgbasa ozi mmekọrịta yana mkpa inwe ọnụnọ n'ịntanetị.
Site na Facebook ịbụ onye mgbasa ozi mgbasa ozi dị otú ahụ, MYJS ghọtara mgbasa ozi na Facebook dị mkpa. Mgbe ha malitere iji Yotpo na UGC na ha Facebook mgbasa ozi site na iji nyocha sitere n’aka ndị ahịa gara aga, metrik ha kaara nke ọma. UGC rụpụtara ọnụahịa-nnweta nnweta nke 80%, ma n'otu oge na -emepụta mmụba 200% na pịa-site na ọnụego yana.
Oghere mgbasa ozi Facebook jupụtara na narị otu narị puku azụmahịa. Iji UGC n'ime mgbasa ozi Facebook gị nwere ike ịbụ azịza nke ịme nke gị.
Pinterest: Nzuzo nzuzo gị na-ahụ maka mgbasa ozi nke na-achọ ka ọdịnaya onye ọrụ
A na-elegharakarị ya anya mgbe ọ na-ekwu banyere ikpo okwu mgbasa ozi mmekọrịta mmadụ na ibe ya, Pinterest na-efe n'okpuru radar na ọtụtụ ụdị na-ere n'ịntanetị. Nkwenye a na Pinterest adịghị mkpa dịka ndị ọzọ bụ nlekọta nke ụlọ ọrụ ọ bụla dabara n'okpuru echiche a. Pinterest bụ otu n'ime usoro mgbasa ozi mmekọrịta na-eto ngwa ngwa yana itinye aka dị ukwuu, na-achọsi ike ịzụta isi ọrụ.
UGC na - arụ ọrụ dị iche iche, mana dịka mkpa nke ọrụ na Pinterest. Na ulo oru tinye n'ọrụ “mbadamba” na “atụdo”, Pinterest bụ nke zuru oke ikpo okwu maka ikwe ka ndị ahịa gosipụta ekele site na ịgwọ ndị ọrụ mepụtara na bọọdụ ndị a.
Otu n'ime ụdị eCommerce kachasị aga nke ọma, Warby Parker, na-etinye UGC na Pinterest zuru oke. Ha kere mbadamba aha ya Ndị Enyi anyị n’igwe anyị, ebe ha na-egosipụta ihe ngosi ndị a ma ama n'ịntanetị na-eyi ugegbe anya ha n'ọtụtụ ntọala. N'ime ihe karịrị 35 puku ndị na-eso ụzọ na bọọdụ a naanị, Warby Parker ghọtara ma nwee nnukwu ohere iji ọdịnaya sitere na onye ọrụ dị ka akụkụ bụ isi nke ha Atụmatụ ahia ahia.
Anyi bi n'ime ụwa na-elekọta mmadụ mgbasa ozi
Anyị na-enweta ozi anyị site na ndepụta ozi karịa akwụkwọ akụkọ. Anyị na-achọ ihe ọmụma banyere njin ọchụchọ kama n'ọbá akwụkwọ; ihe niile dị ugbu a na ndụmọdụ nke mkpịsị aka dijitalụ anyị. Ma nke a ọ bụ ihe ọma ma ọ bụ ihe ọjọọ maka ọha mmadụ bụ maka arụmụka na echiche ọha na eze. Ihe na-abụghị maka arụmụka, agbanyeghị, bụ mkpa UGC dị na mbara igwe mgbasa ozi. Ihe ndị mepụtara site na onye ọrụ na-eme ka e nwee ntụkwasị obi na izi ezi dị n'etiti ụlọ ọrụ na ndị na-azụ ahịa, nke soshal midia bụ ọrụ na - adịkarịghị ịrụzu. Ma ọ bụrụ Facebook, Instagram, ma ọ bụ Pinterest, ndị ọrụ na-emepụta ọdịnaya na mgbasa ozi mmekọrịta ga-ejikọta ọnụ maka ọtụtụ afọ na iri afọ ndị na-abịa.


text:
Ihe Ntọala
Nodị No.: 15611 RW
Nrụgide: Nnukwu nrụgide
Okpomọkụ Ọrụ: Okpomọkụ dị elu
Eriri Type: Eriri Mpụga
Echichi: Uwe aka uwe
Ihe: Carbon Nchara
Ụdị: Ndị ọzọ, Otu Ibe sooks Fittings
Isi Usoro: Hegzagon
Ndidi: 0.01mm - 0.02 Mm
Ngwa: Industrial sooks Ma Pipe Fittings
Usoro: Esorowo
N'elu: Ishingchachachacha
Eriri: NT
Agba: Na-acha ọcha
Udi: Ngwunye Hydraulic Union
Akara: NPT nwoke sooks Pipe Fittings katalọgụ, Kwụ Ọtọ
Product aha: Ihe ndozi nke Parker Hydraulic Union na Adapters
Ọkọlọtọ: Parker
Ozi ndi ozo
Nkwakọ ngwaahịa: katọn na osisi osisi
Arụpụta: 500000 PC kwa ọnwa
Ahịa: Topa sooks Pipe Fittings katalọgụ
Gbọ njem: Oke Osimiri, Ala, Ikuku, DHL / UPS / TNT
Ebe Mmalite: 1 Inch Hose Pipe Fittings si China
Tụkwasịnụ Ikike: 500000 PC Fittings na nkwụnye kwa ọnwa
Akwụkwọ: Industrial sooks na Pipe Fittings ISO
HS Usoro: 73071900
Port: Tianjin, Ningbo, Shanghai
Nkọwa ngwaahịa
TOPA haịdrọlik na-ekwusi akụrụngwa zuru ezu nke akwa sooks na ọkpọkọ ọkpọkọ dị njikere ụgbọ mmiri iji gboo mkpa gị. Anyị na-ere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọrụ niile na-etinye ike mmiri. Anyị ga-agbakọ 1 nke anụ ọhịa anyịSooks Pipeakwa akwa maka nnyefe dabere na ihe ị chọrọ, ọ ga-ekwe gị nkwa mbupu ụbọchị niile maka ngwaahịa ngwaahịa niile. TOPA Hydraulic ga-eme ihe ọ bụla iji gboo mkpa ndị ahịa anyị na-arịwanye elu.
ulo oru sooks na anwụrụ oyiyi akwa Foto:
ulo oru sooks na anwụrụ oyiyi akwa datas:
Nwoke NPTF Pipe - isiike
Ngwugwu:
Ngwaọrụ anyị na nke ọkpọkọ maka ngwongwo maka nnyefe dabere na ihe ị chọrọ ma ga-ekwe nkwa mbupu otu ụbọchị maka ngwaahịa ngwaahịa niile.
Factory nkọwa:
TOPA Hydraulic pụrụ iche na-erigbu, n'ichepụta ma na-ere mmiri eruba systerm. Industrial sooks na Pipe Fittings agụnye: All iche iche nke haịdrọlikSooks Fittings, nkwụnye, Hydraulic sooks, High Pressure sooksmgbakọ na akụkụ ọla ndị ọzọ, yana ndị ọrụ maka ngwaahịa njikọ njikọ mmiri. Anyị na-enyekwa ọrụ OEM.
A na-ejikarị ihe eji eme ihe ndị a na Hose na Pipe na aerospace, ụgbọ ala, ụgbọ mmiri, ọgwụ, kemịkal, mmanụ ala na mpaghara ndị ọzọ.
Ngwa:
Industrial sooks na Pipe Fittings ọtụtụ-eji na haịdrọlik na ọmụmụ erute ststem nke ígwè, oilfield, m, ụlọ, njem na ndị ọzọ ọrụ.
Mere họrọ anyị:
1. Advanced mmepụta akụrụngwa / Advanced mmepụta akara na technology
2. Nzaghachi n’ime awa iri na abụọ
3. Ndị injinia na ndị ahịa a zụrụ azụ ma zụọ nke ọma
4. Na-akwado ndị ahịa 200 OEM na Europe na North America
5. na ikike anyị nwere kwa ọnwa nke ngalaba 200,000
6. Anyị ga-eji ahụmịhe OEM nke afọ 20 anyị were jikọta atụmatụ ị chọrọ 7. Ndị ọkachamara na ahụmịhe na ahụmịhe na ngwaahịa na ọrụ mbupu
8. Trade nkwa ọrụ, nchebe echebe buyers` ugwo
9. More asọmpi price dabere na otu àgwà larịị ngwaahịa
10. Igwe igwe klas mbụ nke akwadoro na nkwado teknụzụ yana ndị ọkachamara 40.
Ajụjụ:
Q: you bụ Industrial sooks na Pipe Fittings trading ụlọ ọrụ ma ọ bụ emeputa?
A: Anyị bụ ndị na-emepụta ihe mmepụta ihe nke Industrial Hose na Pipe Fittings na ụlọ ọrụ anyị na Shijiazhuang.
Q: Ogologo oge ole ka oge nrụpụta ọrụ Industrial na Pipe Fittings?
A: N'ozuzu ọ bụ 2-10 ụbọchị ma ọ bụrụ na Industrial sooks na Pipe Fittings dị na ngwaahịa. ma ọ bụ ọ bụ 20-40 ụbọchị ma ọ bụrụ naNgwunye Hydraulic adịghị na ngwaahịa, ọ bụ dị ka nke ukwu.
Ajụjụ: you na-enye ndị ọrụ mmepụta ihe nke Hose na Pipe Fittings? ọ bụ n'efu ma ọ bụ mgbakwunye?
A: Ee, anyị nwere ike ị nye ndị ọrụ Hose na Pipe Fittings sample maka akwụghị ụgwọ, ụgwọ ibu bụ maka akaụntụ gị. Ọ bụrụ na ị nye iwu, anyị nwere ike ịlaghachi ụgwọ ụgwọ.
Q: Gịnị bụ usoro ịkwụ ụgwọ gị?
A: Paykwụ  gwọ> = 1000USD, 30% T / T tupu, itule tupu shippment.
Ajụjụ: you nwere ike ịhazigharị ihe eji eme ụlọ ọrụ na ọkpọkọ maka ndị ahịa gị?
A: Eeh, ndi ahaziri ime bu otu ulo oru anyi.
Q: you ga - eme nyocha 100% tupu Mbupu Industrial Hose na Pipe Fittings Mbupu?
A: Anyị QC ga-eme 100% nnyocha na anyị ga-100% na-ekwu ma ọ bụrụ na nkwarụ.
Kpọtụrụ anyị:
Na-achọ ezigbo 1 Inch Sooks Pipe FittingsEmeputa & soplaya? Anyị nwere nhọrọ dịgasị iche iche na nnukwu ọnụ ahịa iji nyere gị aka ịmepụta ihe. All nke sooks sooks na Pipe Fittings bụ àgwà na-ekwe nkwa. Anyị bụ ndị China Mmalite Factory nke sooks Pipe Fittings katalọgụ. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị.
Ngwaahịa: Hydraulic Hose Fitting> Otu Ibe Hose Fitting


text:
Taa, anyị ga-ekwu maka ya Portugal ihu igwe. Ebe ọ bụ ebe Oké Osimiri Atlantic na-emetụta, ọ nwere ihu igwe dị mma. Ebe ugwu na-ajụ oyi nke ukwuu ma na-ezo karịa n'ebe ugwu, ma ọ na-eji nke nta nke nta na-ekpo ọkụ, na-achakwa anwụ ka ị na-aga n'ebe ndịda. N'ime oke ndịda anyị nwere Algarve nke nwere ihu igwe ikuku na-acha ọkụ na anwụ.
N’isiokwu a anyị ga-agwa gị gbasara njirimara na mgbanwe niile nke ihu igwe nke Portugal.
Na
Isi atụmatụ
Otu n'ime ihe ọjọọ pụtara ìhè ihe banyere ebe nke ihe dị iche nke climates ma ọ bụrụ na ị na-n'ebe ugwu ma ọ bụ n'ebe ndịda. N'ime ime obodo dị nso na oke ala na Spain ọ na-aghọ Ọnọdụ ihu igwe dịtụ ntakịrị. N'etiti na akụkụ ugwu enwere ụfọdụ ugwu na-agbanwe ihu igwe. Enwere ike ịgba ọsọ Sierra de la Estrella n'oge oyi ka okpomọkụ na-agbadata ruo n'ókè nke na snow jupụtara na ya.
Mgbe anyị na-ezo aka n’anwụ na ihu igwe nke Portugal anyị na-ahụ na anwụ na-acha ebe niile n’oge ọkọchị. N'oge a, Azores anticyclone na-echebe Portugal. Agbanyeghị, n'oge ụfọdụ, anyị na-ahụ ọdụ nke ọgba aghara Atlantic nke gafere n'akụkụ ugwu ma na-eweta ajọ ihu igwe. N'ime oge ọzọ nke afọ enweghị ụkọ mmiri ozuzo ebe ọ bụ na ha na-adịkarị ụba ma na-aba ụba ka anyị na-aga n'ihu n'akụkụ ugwu. Maka nke a, anyị na - ahụ akụkụ ugwu ka ọ na - acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma jiri nwayọ nwayọ ga - adị nke kpọrọ nkụ ka anyị na-aga n’ebe ndịda.
Algarve bụ ebe kpọrọ nkụ na nke kachasị mma na Portugal. Mmiri mmiri ozuzo kwa afọ, nke ruru 1.450 mm na Braga na 1.100 mm na Porto, ruru ihe dịka 900 mm na Coimbra, 700 mm na Lisbon, ma gbadaa gburugburu 500 mm na Algarve. Oge mmiri kacha zoo bụ oge udu mmiri.
N'oge oyi na ọkọchị n'oge ihu igwe nke Portugal
Ka anyị lee ihe bụ njirimara oge oyi na ọkọchị na ihu igwe nke Portugal. Oge oyi dị nwayọ n'ụsọ osimiri ọbụna na mpaghara ebe ugwu ebe ọ bụ na nkezi okpomọkụ na Jenụwarị si na 9.5 degrees na Porto, ruo 11,5 Celsius C na Lisbon, na 12 Celsius C na Faro. N'oge oyi, enwere oge nwere ezigbo ihu igwe ebe ọ bụ na Azores anticyclone nwere ike iru obodo a. Agbanyeghị, anyị na-ahụkwa ebili mmiri nke ihu igwe na-adịghị mma, mmiri ozuzo na ifufe. Ikuku na-ejikarị ike dị ukwuu site na squall na-efe, karịsịa site na mpaghara ugwu.
Ọnọdụ Portugal n’ihe banyere oke osimiri na-ekwe nkwa ezi ebe mgbaba site na mmiri oyi na ntu oyi abalị. N'ezie, ọ dị obere na ụdị oyi dị otú a dị. Ndekọ maka okpomọkụ n'ụsọ oké osimiri bụ ogo ole na ole n'okpuru efu na ugwu na gburugburu ogo efu na ndịda. N'aka nke ọzọ, n'ime ime obodo breeki dịtụ nkọ karịa ebe ọ bụ ihu igwe. E nwere ebe ugwu na ugwu ebe ọ na-eduga mgbe ụfọdụ.
Banyere oge ọkọchị, anyị na-enwe ụbọchị anwụ na-acha ebe niile nwere ihu igwe dị jụụ ma-ọbụ dị jụụ na ụsọ ugwu na okpomoku na etiti na mpaghara ndịda. N'ebe ụfọdụ na ọnọdụ okpomọkụ dị ogo 21, dịka ọ dị na Porto, nke anyị na-ahụ kwa ụbọchị kachasị nke ogo 25. N'ebe a na-ekpughere ikuku ifufe, ọ na-adịkarị jụụ na ọbụna n'oge ọkọchị. A na-echebe oke osimiri Algarve ma nwee okpomọkụ yiri nke Lisbon. Okpomọkụ na-esiwanye ike n’ime ime ebe ahụ dị n’etiti na mpaghara ndịda na ndagwurugwu na ndagwurugwu. Enwere ụbọchị ole na ole nwere ike ịda mba na ọnọdụ okpomọkụ na-abawanye nke ọma.
Ihe kachasị mma bụ na ebili mmiri nke Africa na-emetụta Portugal niile. N'ọnọdụ ụfọdụ, anyị nwere ike ịchọta okpomọkụ nke ruo ogo 37 na ụsọ oké osimiri, ebe na mpaghara ndị nwere ike ịgafe ogo 40.
Banyere mpaghara etiti, ha dị jụụ na mgbago ugwu ma dịrị jụụ na ndịda. N'ebe a, mmiri ozuzo na-adịkarị, ọkachasị n'ebe ugwu ebe ọ na-adịkarị obere oyi.
Esemokwu ndị dị na ihu igwe nke Portugal na ugwu na ndịda
Anyị ga-ahụ ihe dị iche na ihu igwe nke Portugal ma ọ bụrụ na anyị gaa n'akụkụ ugwu ma ọ bụ akụkụ ndịda.
Ugwu ugwu na-enwekarị mmiri ozuzo n'oge oge oyi, ma n'oge ọkọchị, ha dị ụkọ na ụkọ. N'akụkụ ugwu nke ụsọ oké osimiri, Anyị nwere osimiri dị jụụ na ọbụna n’oge ọkọchị. N'ebe ụfọdụ, ọ nwere ike iru ogo 18 na ọnwa nke July. Banyere ebe ugwu dị n'ime ime, oge oyi na-ajụ oyi, ọkachasị ka anyị na-abawanye elu. Eluigwe na-eto oge ọ bụla anyị si n’oké osimiri pụọ wee ruo n’ókè ọ nwere ike iwere.
Akụkụ dị na nsọtụ ebe ugwu ọdịda anyanwụ kwekọrọ na Bragança. Ọ dị na elu nke mita 700 n'elu oke osimiri ma nwee ntakịrị oge oyi. Lee okpomọkụ nwere ike iru dị ka -10 ogo. Oge ọkọchị na-adị ọkụ karị ma na-acha n’anwụ, ọbụlagodi na abalị nile dị jụụ. Mgbe ụfọdụ enwere m ike ịhụ ezigbo okpomọkụ n'ime ebe a. N'ebe mpaghara ndịda, na mgbago ugwu ọwụwa anyanwụ nke Coimbra anyị nwere ugwu ugwu nke jedebere na elu nke mita 1.993. N'ebe a, okpomọkụ nwere ike ịdị gburugburu -15 / -20 degrees.
Ike nke etiti na ndịda anyị nwere oge oyi na-enwe nsogbu na ọgba aghara sitere na Atlantic Ocean. Ọgba aghara ndị a na - eme obere oge na ikuku ikuku anaghị adịkarị. Oge okpomọkụ dị ọkụ karị, mana ọ bụghị n'ụsọ osimiri Don Ocean ikuku na-adị ezigbo mma n'oge ọkọchị.
Enwere m olileanya na site na ozi a ị nwere ike ịmụtakwu banyere ihu igwe nke Portugal na njirimara ya.


text:
nkwụghachi iwu
Emelitere ikpeazụ: Aug 8th, 2021
Ngwaahịa anyị na-eweta ugbu a naanị na nbudata ịntanetị. Mgbe ịzụrụ ihe a kwadoro, anyị ga-ahazi iwu gị. A na-ahazi iwu n'ime otu awa (1) mana ọ nwere ike were oge elekere iri abụọ na anọ (24) iji mezue. Ozugbo e debere iwu gị, anyị ga-ezitere gị email nkwenye site na iji adreesị ozi-e ị nyere na ụdị iwu anyị.
Email a ga - abụrịrị nnata nke eletrọniki gị ma nwee ozi ị chọrọ iji nweta nbudata ngwaahịa anyị.
A na-enyocha ihe nbudata sitere na sava anyị iji hụ na ị nwere ike ịnweta ngwaahịa anyị nke ọma. Ezie na anyị bụ mgbanwe na-ekwe ka ị mezue a ezi uche ọtụtụ nke downloads anyị agaghị anabata download n'ụzọ. Anyị na-doputa ikike ịkwụsị gị ohere gị na sava nbudata.
nkwụghachi iwu
Anyị na-ada n'azụ ngwaahịa anyị na afọ ojuju gị na ha dị anyị mkpa. Agbanyeghị, n'ihi na ngwaahịa anyị bụ ngwongwo dijitalụ nyefere site na nbudata Ntanetị anyị anaghị enye nkwụghachi.
Ozugbo enyere / igodo / nbudata / elele anya ị kwenyere ịkwagharị ikike niile maka nkwụghachi. Enweghị nkwụghachi ga-ewepụta ozugbo ibudatara / lelee igodo ahụ ka anyị na-agụ ya dị ka agbapụtara.
Tupu ịzụta hacks, ịkwesịrị ịghọta na n'ọnọdụ ndị a na -adịghị ahụkebe, ndị ọrụ nwere ike ịchọtaghachị windo ha iji dozie nsogbu ha na aghụghọ, dị ka oge ụfọdụ onye ọrụ nwere nrụnye Windows ochie ma ọ bụ nke mebiri emebi, ọ bụrụ na onye ahịa ajụ ịtụnye, arịrịọ nkwụghachi ga -abụ. jụrụ.
Ọ bụrụ na emelitere egwuregwu, buru n'uche na a ga -emelitekwa ndị aghụghọ. A ga -ajụ arịrịọ nkwụghachi maka ngwaahịa na -anọghị n'ịntanetị/na -emelite.
Ricnye ọnụahịa, ịkwụ ụgwọ, nkwụghachi
- Akaụntụ Paypal, nke ị nwere ikike iji, achọrọ maka akaụntụ ma ọ bụ igodo ọ bụla.
- Mastercard, Visa, Amex ma ọ bụ usoro ịkwụ ụgwọ ndị ọzọ ị nwere ikike iji, chọrọ maka akaụntụ ịkwụ ụgwọ ọ bụla ma ọ bụ igodo ọ bụla.
- Ọ bụrụ na ị debanye aha maka ịkwụ ụgwọ na-akwụ ụgwọ, a ga-akwụ gị ụgwọ kwa ọnwa, kwa ọnwa, ma ọ bụ kwa afọ dabere na atụmatụ ahọpụtara, bido na ụbọchị ị nyere ikike ịdenye ndenye aha site na Paypal ma ọ bụ site na Mastercard, Visa, Amex ma ọ bụ ịkwụ ụgwọ ọzọ.
- Nkwụ ụgwọ niile site na Paypal & Mastercard, Visa, Amex ma ọ bụ ịkwụ ụgwọ ọzọ bụ maka mebere, nke anaghị akwụghachi ụgwọ na ọgbakọ anyị. Mgbe ị banyechara na nzuzo anyị ma ọ bụ sọftụwia mebere, ị nwetala uru nke nzụta gị.
- Dika nchuta nile bu maka ndenye aha nzuko na uzo nke software, a ghaghachitere nzaghachi.
- Ego ị kwụrụ bụ nke anaghị akwụghachi, a na-akwụ ụgwọ gị tupu oge eruo. A gaghị enwe nkwụghachi ọ bụla n'ụdị ma ọ bụ kwụrụ ụgwọ n'ọdịnihu maka ojiji nke ọnwa ele mmadụ anya n'ihu.
- Mgbe ị na-abanye na nnọkọ nzuzo anyị, ma ọ bụ ịnweta ngwanrọ ngwanrọ anyị nke na-achọ akaụntụ ịkwụ ụgwọ, ị natara uru zuru oke nke ndenye aha gị ma ghara iru eru maka nkwụghachi ma ọ bụ akwụmụgwọ ọ bụla.
- Ego niile nwere ụdị ụtụ isi ọ bụla, ụtụ ma ọ bụ ọrụ ndị ọrụ ụtụ isi na-akwụ.
- Ọrụ ahụ agaghị arụ ọrụ maka ọghọm nke ọdịnaya ma ọ bụ atụmatụ ma ọ bụ enweghị ike ịrụ ọrụ ndị na-esite na iweda akaụntụ ahụ ala.
Kagbu na nchupu___________________________
- Nanị ụzọ ị ga-esi kagbuo ndenye aha ọ bụla na Ọrụ a bụ site na Paypal ma ọ bụ Via onye na-akwụ ụgwọ anyị.
- Mgbe ngwụcha nke ndebanye aha gị kwụrụ ụgwọ, akaụntụ gị ga-ewedata na ndị otu na-akwụghị ụgwọ.
- Ọrụ a nwere ikike ịjụ ọrụ onye ọ bụla maka ihe ọ bụla n'oge ọ bụla.
- Ọrụ ahụ nwere ikike ịkwụsị akaụntụ gị. Nke a ga - eme ka deactivation ma ọ bụ hichapụ akaụntụ gị, a ga - egbochi gị ịnweta ọrụ ahụ.
___________________________________________________________
Ọdịda nke Ọrụ ahụ iji gosipụta ma ọ bụ mezuo ikike ọ bụla ma ọ bụ ndokwa nke Usoro Ọrụ agaghị abụ iwepụ ikike ma ọ bụ ikike dị otú ahụ. Usoro nke Ọrụ bụ nkwekọrịta niile dị n'etiti gị na Ọrụ ahụ ma na-achịkwa ojiji nke Ọrụ ahụ, na-etinye nkwekọrịta ọ bụla tupu gị na Ọrụ ahụ.
Ọrụ ahụ nwere ikike imelite ma gbanwee Usoro Ọrụ site n'oge ruo n'oge na-enweghị ọkwa. Mgbanwe ọ bụla ma ọ bụ mmelite ọ bụla emere na ngwa a dabere na Usoro Ọrụ ndị a. Ga n'ihu n'iji ọrụ ahụ eme mgbe ụdị mgbanwe ma ọ bụ mmelite ndị a mechara ga-abụ nkwenye gị na mmelite ndị ahụ na / ma ọ bụ mgbanwe ndị ahụ.
N'ọnọdụ ọ bụla ị nwere ajụjụ gbasara iwu nkwụghachi, ị nwere ike zigara ya [email protected]


text:
Ọrụ bụ isi nke netwọkụ mmekọrịta na -enye anyị bụ imepụta obodo nke ndị ọrụ nwere otu ihe ụtọ, kerịta ozi, kparịta ụka, gbasaa ndị enyi anyị ... Agbanyeghị, ọ bụghị naanị ụzọ isonye na obodo. Minecraft, Roblox, na Habbo bụ ọmụmaatụ ndị ọzọ obodo nke ị nwere ike ị nwe otu ụtọ.
N'isiokwu a, anyị ga -elekwasị anya na Habbo, obodo mebere ịntanetị ebe anyị nwere ike ịme enyi, kparịta ụka ma nwee ọtụtụ egwuregwu. N'adịghị ka Minecraft mana dị ka Roblox, Habbo na-enye anyị ọtụtụ ịzụrụ ngwa iji hazie avatar anyị. N'isiokwu a, anyị ga -akụziri gị otu esi enweta ego na Habbo n'efu, na -enweghị imefu otu euro, dollar, peso ...
Na
Gịnị bụ Habbo
Habbo bụ obodo mebere ịntanetị nwere ọmarịcha egwuregwu vidiyo site na 80s ebe anyị nwere ike mepụta avatar nke anyị na ebe anyị nwere ike imeta enyi, nkata, egwuregwu imewe, wuo ụlọ ... Dịka anyị nwere ike ịhụ, ọrụ Habbo bụ nke yiri Roblox, ebe anyị nwekwara ike ịmepụta egwuregwu, mepụta obodo, soro ndị ọzọ kparịta ụka ...
Ọrụ a, n'ihi na anyị enweghị ike were ya dị ka egwuregwu, na -enye anyị ohere ịnweta otu na nzukọ na -emepụta gburugburu obodo nwere otu ụtọ ebe anyị ga -ekere òkè.
Otu n'ime ụzọ mkpata ego nke Habbo na -enye anyị bụ site n'ịchọ mma nke avatars. Habbo na -enye anyi a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ụdị dị iche iche, klas niile, oge niile, ihe ụtọ niile ...
Uwe niile dị na egwuregwu ahụ, anyị nwere ike naanị nweta ha site na ego in-game, mkpụrụ ego anyị nwere ike iji ezigbo ego zụta n'agbanyeghị na anyị nwekwara ike nweta ya n'efu site na isoro usoro ndị anyị gosiri gị n'isiokwu a.
Kwa izu na Habbo anyị ga -ahụ ọnụ ọgụgụ buru ibu asọmpi nke ndị egwuregwu niile nwere ike isonye, site na asọmpi ime ụlọ na foto, gaa na vidiyo, asọmpi ịpụta, eserese pikselụ… Inwe echiche na ọchịchọ inwe anụrị dị mkpa iji nwee ike ịnụ ụtọ aha a.
Nke kachasị mma, aha a dị kpamkpam n'efu maka ndị ọrụ niile chọrọ, dị ka Roblox, ọ dịghịkwa mkpa itinye ego na ya belụsọ na anyị chọrọ ịhazi avatars anyị site na nhọrọ dị na ụlọ ahịa ahụ.
Ọ bụ n'efu
Ihe myirịta ọzọ Habbo gosiri anyị na Roblox bụ na ọ dịkwa maka kọmpụta abụọ a site na ihe nchọgharị weebụ (yabụ na ọ na -arụ ọrụ na kọmpụta ọ bụla ọbụlagodi na ọ bụ agadi) yana maka Ngwa mkpanaka iOS na gam akporo site na ngwa ha.
Habbo na -enye ndị ọrụ site na ndenye aha site na afọ 14 ruo 1 maka nweta ikpo okwu n’enweghị oke, na ịzụrụ nke na -enye anyị ohere ịzụta naanị mkpụrụ ego na ola diamond n'ime egwuregwu.
Njikwa nne na nna
Dị ka egwuregwu ọ bụla ọzọ bara uru, Habbo na -enye ndị nne na nna ohere ndụmọdụ maka ụmụaka igwu egwu n'enweghị nsogbu n'elu ikpo okwu, na gburugburu ebe nchekwa, na -enweghị ụdị ihe egwu ọ bụla. Nke a bụ njirimara ọzọ ya na Roblox na -ekerịta.
A ga -eburu n'uche akụkụ a wee lelee ya tupu ikwe ka ụmụ anyị nwee ọ. Ụdị ikpo okwu a Pedrastas na -ejikarị ya ndị na -eme ka hà bụ ụmụaka, yabụ anyị ga -amachi, ruo oke o kwere mee, nkwukọrịta naanị ndị enyi si ụlọ akwụkwọ, ndị ikwu ...
Njikwa nne na nna ndị a dị mfe ịhazi, yabụ na ị ga -eji ihe dị ka nkeji 5 gaa cmepụta nwa gị ebe dị mma kporie ndụ n'elu ikpo okwu a.
Etu ị ga -esi nweta kredit efu na Habbo
N'adịghị ka egwuregwu ndị ọzọ dị ka Fortnite ma ọ bụ Roblox, Habbo na -enye ndị egwuregwu ohere nweta ego n'efu site na weebụsaịtị ya. Naanị ihe anyị ga -eme bụ ịwụnye ngwa na / ma ọ bụ egwuregwu wee jiri ya ruo oge ụfọdụ. Ọ na-akpọkwa anyị ka anyị gaa na webụsaịtị ma ọ bụ nyocha iji nweta ego egwuregwu n'ime n'efu.
Ụzọ niile nke ikpo okwu a na -enye anyị ohere inweta kredit efu anyị nwere ike iji ha naanị otu ugboro. Anyị agaghị enweta kredit ndị ọzọ ma ọ bụrụ na anyị emee otu atụmatụ ahụ ugboro ugboro, yabụ ọ bụrụ na ọ gafere n'uche gị, ị nwere ike chefuo ya.
Habbo na -enye anyị ohere ịnweta kredit n'efu na ụzọ atọ enwere ike:
Ịwụnye ngwa na egwuregwu na iji ya ruo oge ụfọdụ
Ọnụ ọgụgụ kredit anyị nwere ike nweta site na ịwụnye egwuregwu na / ma ọ bụ ngwa ọ dị elu karịa ịdebanye aha na ibe weebụ ma ọ bụ na -eduzi nyocha. Egwuregwu ndị a na -amanye anyị iru ọkwa ụfọdụ ma ọ bụ gwuo egwu oge niile opekata mpe ụbọchị tupu ịnweta kredit efu.
N'ihe gbasara ngwa, ha na -akpọ anyị ka anyị mepụta akaụntụ ma jiri ngwa ahụ kwa oge. Ọ bụghị ngwa niile na -enye anyị ohere ịnweta ndị ọbịa na -akwụghị ụgwọ n'efu, ụfọdụ ngwa ndị a bụ TikTok, Foto Amazon, Norton Secure VPN
Ịdebanye aha na ibe weebụ
Ịdenye aha na ibe weebụ bụ ụzọ ọzọ Habbo na -enye anyị nweta kredit efu, n'agbanyeghị na ọnụ ọgụgụ ọ na -enye anyị pere mpe karịa ihe anyị nwere ike inweta site na ekwentị mkpanaaka anyị.
Nhọrọ a bụ nke kacha atụ aro ebe ọ na -akpọ anyị oku ka anyị debanye aha na email ebe anyị ga -enweta nnukwu ụdị spam dị iche iche.
Weebụsaịtị ndị a na -enye anyị utu aha dị ka ihe na -egosi mmeri PS5, MacBook, iPhone, Yves Saint Lauren ma ọ bụ ngwaahịa ọwa, kaadị onyinye McDonald ruru euro 100, nata nlele ngwaahịa efu ...
Iji gbochie ndị ọrụ iji aghụghọ ma ọ bụ ụzọ na -enye anyị ohere ịnweta isi ihe n'enwetaghị ezigbo email, site na ịpị njikọ ọ bụla, ha ga -egosi anyị. ihe ndị a chọrọ na usoro anyị ga -emerịrị iji nweta akwụmụgwọ n'efu.
Ọ bụrụ na anyị chọrọ irite uru na nhọrọ a, anyị nwere ike iji email nwa oge ma ọ bụ mepụta anyị email nke emepụtara n'ụzọ pụrụ iche iji nweta kredit Habbo n'efu mgbe ọ bụla ị gbakwunye ụzọ ọhụrụ iji nweta ha na webụsaịtị gị.
Na -eme nyocha
Otu ụzọ gọọmentị na usoro iwu zuru oke nke Habbo na -enye anyị nweta ego efu bụ site na nyocha. Ọnụ ọgụgụ kredit anyị na -enweta pere mpe ka ọnụọgụ anyị na -enweta site na ịdenye aha na ibe weebụ.
Mgbe anyị na -eme ụdị nyocha a, anyị ga -eme ya mgbe niile tinye email.
Kedu ihe kpatara ị na -enye kredit n'efu?
Data onye ọrụ ha bara nnukwu uru nye ụlọ ọrụ na -ere ahịa. Site na data a, ha nwere ike mee mkpọsa nkewa maka ụfọdụ niche nke ndị mmadụ site na afọ, agbụrụ, ọnọdụ, ọkwa akụ na ụba, ụtọ ...
Ụdị ụgwọ ọrụ a na -enye ụlọ ọrụ ohere ịbawanye ọnụ ọgụgụ nke nbudata ngwa ka ha wee ịrị elu n'ọkwa Play Store na App Store na -enweghị ụlọ ahịa dị iche iche na -ahụ mmegharị dị ịtụnanya nke nwere ike imetụta ọkwa ha.
Anyị nwere ike ikwu nke ahụ n'enweghị nsogbu Habbo na -ere data niile ọ na -enweta n'aka ndị ọrụ, site na ụzọ 3 ọ na -enye iji nweta kredit efu, nye ụlọ ọrụ nọ n'otu otu ahụ raara nye ịnye ụdị ọrụ a.
Ọ bụghị nke mbụ, ọ gaghịkwa abụ nke ikpeazụ. Afọ ole na ole gara aga, anyị jiri antivirus Avast n'efu, anakọtara nnukwu data onye ọrụ nke mechara ree ụlọ ọrụ mgbasa ozi nke otu azụmahịa ahụ.
Ka anyị hụ mgbe anyị mụtara ihe ọ dịghị onye na -enye ihe ọ bụla na mgbe ọ dị otu a, ọ bụ maka na anyị bụ ngwaahịa, dị ka ọ dị na Habbo.
Kpachara anya maka ikpo okwu na -akwadoghị
Ọtụtụ bụ ndị ọrụ na -anwa inweta mkpụrụ ego site na egwuregwu n'efu wee mechaa daa maka aghụghọ nke ụfọdụ ibe weebụ, ibe weebụ na -ekwu na ha na -enye ha ohere ịnweta mkpụrụ ego efu na -emeghị ihe ọ bụla. Dị ka ọ gaghị ekwe omume nweta V-Bucks na Fortnite n'efu, ịnweta ego efu n'egwuregwu ndị ọzọ dị ka Habbo agaghị ekwe omume, ọ bụrụhaala na ị hapụrụ ọwa ndị ọrụ.
Habbo na -enye ndị ọrụ ohere ịnweta ego n'efu, n'ụzọ iwu yana n'ụzọ zuru oke site na webụsaịtị ya, dịka m kọwara na ngalaba gara aga. Nke a bụ naanị ụzọ iji nweta ego. Chefuo maka ngwa ma ọ bụ webụsaịtị na -akpọ gị oku ka ị nweta ego maka Habbo n'efu na -enyeghị ihe ọ bụla na nloghachi ma ọ bụ site na ngwa ndị na -akpọ gị ka ibudata ngwa (na -eso otu ụzọ ahụ Habbo) mana na -enwetaghị uru e kwere na nkwa.
Nzube naanị ibe weebụ ndị a bụ ịnweta ọnụọgụ kaadị kredit, yana naanị ihe kpatara ya hụ na anyị ruru ogo iwu. Ihe na -akachasị mma mgbe ọ bụ ụmụaka na -akpọkarị aha a, ụmụaka a ga -amanye iwepụ kaadị kredit ndị mụrụ ha iji nweta ụgwọ ọrụ ha agaghị enweta.


text:
Chinwendu Uzoatu
ỌKAMMỤTA Greg Nwakoby, bụ onye isi ‘Chukwuemeka Odumegwu Ojukwu University’ adọọla ndị nkuzi nke mahadum a aka na ntị ka ha ghara ị dị na-anapụ ụmụ akwụkwọ ego iji wee gafee ha n’ule ma ọ bụ na-akwasa ndị nwanyị iko. O kwuru na onye nkuzi ọ bụna dara iwu a na-aga achụ ya n’ọlụ.
Ọ gakwara n’ihu kwuo na onye nkuzi ọ bụna eweputaghị mpụtara ule ‘result’ n’ime otu ọnwa e lere ule na-agaghi akwụ ya ụgwọ ọnwa ya n’oge ma ọ bụ ọ hapuzie ya. Ọ gara n’ihu kwuo na oge agaala bụ mgbe ụmụ akwụkwọ ji mpụ agafe n’ule.
Ọ gwakwara ụmụ akwụkwọ ka ha kpee onye nkuzi ọ bụna si n’aka onye isi klassi ere akwụkwọ nke o dere n’onwe ya ma ọ bụ onye na-esogbu ndị nke nwanyị maka ikwa iko. Dịka o kwuru, onye ọ bụna e nwetara na-eme nke a, a ga-achu ya n’ọlụ.
Ọkammụta Nwakoby chetara ụmụ akwụkwọ na ebumnobi ha jiri bịa na mahadum ahụ bụ maka mmụta. Ọ gwara ha na ha ga-abụ ndị nwere ezi mmụta ma nwekwaa agwa ọma tupu ha ahapụ mahadum ahụ. Ọ dụkwara ha ọdụ ka ha were ịgụ akwụkwọ ha kpọrọ ihe.
Ọkammụta Nwakoby kwuru okwu ndị a mgbe ọ na-agwa ụmụakwụkwọ karịrị iri ise na ise n’ọnụ ọgụ okwu, bụ ndị nke si n’otu nzuzo dị iche iche n’ụlọakwụkwọ ahụ pụta.
Emume a bụ nke e ji ụka ‘Interdinominational service’ nke ndị isi ụlọ akwụkwọ mahadum a site na ngalaba dị iche iche, ndị echichi, ndị nkuzi, tinyekwara ndị mahadum ahụ jiri biri bịara
. Ọkammụta Nwakoby kwuru na ndị nile pụtara n’otu nzuzo a abụrụna ndị Chineke zọpụtara.
Ven Joshua Onuora, nke ngalaba ‘Accountancy’ chetara ụmụ akwụkwọ ahụ na ọ bụ ka ha sị mezie akwa ha, ka ha ga-esi dina na ya.


text:
GỌỌMEENTI steeti Anambra emeela ka a mara na ya ga-etecha okporo ụzọ ahụ siri Isekke gaa Mbọsị gaa Azịa wee pụta Ụkpọr tupuu oge udu mmiri eruo n’ahọ a.
Gọvanọ Willie Obianọ, bụ aka na-achị steeti ahụ mere ka a mara nke a oge ọ gara ịmara ka ọrụ si aga na ya bụ okporo ụzọ, bụ nke o sikwara na ya wee ga gbapee mmiri a gbapùrù site n’aka Maazị Paschal Agbọdike, bụ onye na-anọchite anya ọgbọ nta nkwàdo Ihiala nke abụọ n’ụlọ ọgbakọ omebe iwu steeti ahụ.
O kọwara ya bụ ụzọ dịka nke ga-eweta mmepe ma mekwa ka ihe dịrị ndị bi na mpaghara ahụ mfe ma ọ bụrụ na a rụchaa ya. Ọ kpọkùzịkwara ndị mpaghara ahụ ka ha gaa n’ihu ịkwàdò otu ndọrọ ndọrọ APGA, iji wee gaa n’ihu n’ọrụ ọma dị ihe iche na-ewere ọnọdụ ugbu a.
N’okwu nke ya, Kọmishọna na-ahụ maka ọrụ na steeti ahụ, bụ Maazị Marcel Ifejiọfọr kwuru na a na-etinye uchu nke ukwuu na ya bụ ọrụ na ọrụ ngo ndị ọzọ e ji n’aka ugbu a, ma kwuo na a ga arụchapụ ya bụ ọrụ n’oge a tụrụ anya ya.
Onye ji ya bụ ọrụ ngo, bụ Maazị Philip Eyisi, n’okwu nke ya, mere ka a mara na ya bụ ọrụ ga-akụrụ ọnụ n’oge a tụrụ anya, ebe ọ bụ gọọmenti na-eweta ego.
Ya bụ okporo ụzọ bụ nke dị kilomita iri na otu na ụma iri asaa na ise, nwee ọwà mmiri dị kilomita iri na anọ n’akụkụ ya abụọ, ma bụrụkwa nke e bidoro n’ahọ 2017. Gọvanọ Obianọ nyekwàzịrị Maazị Ifejiọfọr ntụzi aka ka e tinyesie ọkụ okporo ụzọ na ya bụ ụzọ ngwa ngwa a rụchara ya.


text:
ONYE a na-ele anya na o so n’otu nzuzo, Chinedu Emenike,onye a kpọchiri site na aka ndị ‘Internal Security’ nke ‘Michael Okpara University of Agriculture’ nke di na Umudike, wee kpọnye ya ndị uwe ojii n’Umuahia ‘Area Command’, ekwupụtala na o sonyere otu a mgbe ọ banyere ụlọakwụkwọ mahadum ka o wee nwee ike nweta ọlụ ma ọgụsia akwụkwọ.
Onye ahụ a na-enyo enyo, nke onye kọmishona ndị uwe ojii n’Abia steeti bụ Maazi Anthony Ogbizi kpụgharịrị ma taa ya ụta maka isonye ajọ otu a.
Dịka o si kwuo, nwata nwoke a pụtara na ‘Rivers State Polytechnic’ n’ihi enweghị onye nkwado, mana ọ ka bụkwa onye otu nzuzo nke akpọrọ ‘Aye confraternity’, bụ nke ọ banyere na kampus, ka o wee nyere ya aka ịchọta ọlụ ma ọ bụ ịnwetakwa ọlụ site na aka ndị otu ya ndị ọzọ.


text:
Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe Android Launcher na purest Windows 10 ịke na na kachasị maka gam akporo mbadamba, mgbe ndị na-esonụ video post m n'aka na ị ga-ahụ ya n'anya ebe m na-aga na-ewetara gị onye na n'ihi na m uto bụ ihe kacha mma Windows 10 gam akporo Launcher.
Ihe ntanye Windows 10 nke edoziri maka maka mbadamba gam akporo Nke ahụ, ọbụlagodi inwe ụdị nke ngwa ahụ, anaghị m akwado ya ebe ọ na-ebelata ahụmịhe onye ọrụ nke desktọọpụ Windows 10 ebe ọ nwere oke oke ma ọ bụ pere mpe, yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ihe ị hụrụ na vidiyo agbakwunyere ị ga-ahụ a Na-esote, mgbe ahụ, m na-adụ gị ọdụ ka ị zụta ikikere PRO nke na-emeghe ihe nrụpụta niile maka naanị € 2.09.
Ngwa, Oghere usoro nke Windows 10 Ana m ekwu maka ya nke ọma, ọ bụ ngwa na-aza aha ndị ọrụ ntanetị Desktọpụ maka Windows 10 yana, dịka m gwara gị, anyị ga-enweta ya n'efu na Playlọ Ahịa Google:
Budata ndị ọrụ ntanetị Desktọpụ maka Windows 10 n'efu na Playlọ Ahịa GoogleM na-ekwughachi nke ahụ, ọ bụ ezie na enwere ike ibudata ngwa ahụ n'efu na Storelọ Ahịa Google, Storelọ Ahịa Play ma ọ bụ Google Play, anaghị m akwado Launcher a na ọnọdụ ya n'efu ebe ọ bụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara iji ya rụọ ọtụtụ ọrụ ya. Yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ibi na Windows desktop ahụmịhe sitere na Mbadamba ụrọ gị yana sistemụ arụmọrụ gam akporo n'ụzọ dị mma, ana m enye gị ndụmọdụ ka ị kwụọ to 10 ka ị kpọghee atụmatụ ya niile site na nhọrọ ịkwụ ụgwọ dị n'ime ngwa.
The obubata onwe ya na ya agbachi mode ma ọ bụ PRO mode, Chọpụta ahụmịhe onye ọrụ nke desktọọpụ Windows 10 na-enweghị ịhapụ ụkpụrụ nke sistemụ arụmọrụ gam akporo yana uru niile sistemu a na-enye anyị.
Desktọọpụ Windows 10 iji chịkwaa gam akporo gị site na nkasi obi ọ na-enye interface onye ọrụ nke ị nwere ike inwe ahụ iru ala karị ịrụ ọrụ, ịmụ akwụkwọ ma ọ bụ igwu egwu.
Mụ onwe m anaghị achọ ihu ndị ọrụ ndị a nke na-anwa i imitateomi sistemụ ndị ọzọ, ọ bụ ezie na m ghọtara na maka ọtụtụ mmadụ ọ bụ ezigbo ihe ngwọta iji mee usoro mbụ ha na gam akporo ma ghara iche na ha furu efu.
Nke a Windows 10 Desktop Launcher, iche na-e perfectlyomi zuru oke na Windows 10 interface, o nwekwara ụfọdụ mgbakwunye tinye dị ka ihe nchọgharị faịlụ Windows ya, vidiyo, foto na ngwa ọkpụkpọ egwu anyị nwere ike imeghe na windo ọtụtụ, ma ọ bụ ọbụlagodi ngwa ntinye ederede dị mfe ma dịkwa mfe iji dabara nke Windows 10.
Na vidiyo nke m hapụrụ gị n'aka na mmalite nke isiokwu a, m na-egosi gị n'ụzọ zuru ezu ihe niile nke Windows 10 Launcher na-enye anyị maka mbadamba gam akporo, ihe mbubata na ọ bụ ezie na mụ onwe m anaghị amasị ya, m ghọtara na enwere ya isi na ihe Na usoro nke ihe osise na nicomi nke Windows 10, ọ bụ otu n'ime ihe kachasị mma anyị nwere ike ibudata maka gam akporo.


text:
Isi ihe bụ FAS-ọkwa ọcha oak si North America. Osisi siri ike, ya na ederede doro anya na ezigbo gloss. Mgbe emechara nlezianya, njirimara nke osisi n'onwe ya na-ejigide ya na oke, nke bụ onyinye sitere n'okike. A haziri usoro ihe eji eme ugwu mara mma nke ọma, Ogwe dị n'ime drawer ahụ bụ nke osisi paulownia nwere oke ike, nke siri ike ma dịgide.
A haziri ndị na-ese ihe na nha ahaghị nhata, juputara na nka na-adịghị agbanwe agbanwe, yana nwekwara ike izute mkpa ohere nchekwa dị iche iche. A gbanwere ogo nke kabinet mgbe ọtụtụ ọnwụnwa gasịrị, ọ ga-adị oke aka ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnọdụ na nsọtụ ihe ndina ịhọrọ uwe. Enyere gị aka ịhazi ụfọdụ mgbanwe ugboro ugboro Ọrụ nke ojiji, drawer mechiri emechi nwere ike inye gị ohere zuru oke.
Osisi ihe eji esere ihe nkiri na-adịgide adịgide. Iji hụ na nchekwa dị n'iji, anyị emeela mgbochi mgbochi ọ bụla maka drawer ọ bụla, yabụ ọ dịghị mkpa ichegbu onwe gị gbasara ihe egwu dị na ịdọpụ ndị na-adọpụta ya. Mfe na-eji ire ụtọ akara, dị nnọọ mma size imewe, Nwere ike na-akwado ndị bụ isi ịke nke ndụ ohere.
Okpokoro osisi siri ike na nke na-enweghị mmịcha na ejiji na-eguzogide ala nwere ike ichebe ala ma gbatịkwuo ọrụ nke ụlọ ọrụ. Ala adịghị emetụ ala aka iji zere mmiri ma ọ dị mma ka ị hichaa ma lekọta ya. Ọdịdị ụkwụ otu ụkwụ, nkwụsi ike kwụsie ike.
The uzo iko kabinet ụzọ bụ dakọtara na nchekwa na ngosi. A na-etinye obere karama mmanya dị mma na ihe osise ole na ole n'ime ya, nke mara mma ma na-emesapụ aka. A na-etinye windo azụ iji nyochaa ikuku dị n'ime, na-egbochi mmiri na mgbochi na-agwụ ike. Elu-edu ngwaike ụzọ adabere, Easy imeghe, enweghị mkpọtụ, adịghị mfe nchara.
A na-ejikọ osisi osisi siri ike na eserese eserese, ịmị na ịdọrọ bụ ndị ogbi, na-echekwa ohere, ma na-eme ka ọdịdị ahụ dị mfe. Ejiri ngwaọrụ nke nchekwa maka igbe nke drọsị iji gbochie mkpofu nke kọfị na mberede, iji kpuchido ahụike nke ndị ezinụlọ, nchekwa nke ụmụaka, na ndị nne na nna.


text:
Ọtụtụ ihe ndozi ụlọ ọrụ mmepụta ihe nwere ma mmiri na-ebelata ụdị polycarboxylate superplasticizer na slump njigide ụdị, ma ihe ojiji ojiji dị n'etiti ha?
Mgbe ihe gị dị ka ciment, nchịkọta na ájá dị mma, naanị mmiri na-ebelata ụdị polycarboxylate superplasticizer ga-adị mma maka gị. Ụdị njigide ejiri iji dozie mmegharị ahụ.it nwere mmetụta dị na njigide ihe ntanaka. Mgbe ihe ngwongwo gị adịghị otú ahụ ihe ọma, ma ọ bụ mgbe ị na ihe slump arụmọrụ bụghị otú ahụ ihe ọma, mgbe ahụ i kwesịrị itinye slump njigide ụdị, ruru n'etiti mmiri mbenata ụdị na slump njigide ụdị na-abụkarị 8: 2 ma ọ bụ 7: 3.
Ma eleghị anya, ị nwere ike ịhụ ọnụahịa dị n'etiti mmiri na-ebelata ụdị polycarboxylate superplasticizer na ụdị njigide ụdị bụ otu ihe ahụ maka ụfọdụ ụlọ ọrụ, mana ụdị ụdị njigide ga-adị elu karịa mmiri na-ebelata ụdị. Nke ahụ bụ n'ihi na maka ụlọ ọrụ ụfọdụ, ndagide polycarboxylate superplasticizer fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ihe dị ka mmiri mbenata type.but n'ihi na ụfọdụ ụlọ mmepụta ihe, slump njigide ụdị pce nwere kpam kpam dị iche iche ọcha dị ka mmiri mbenata type.this a dị iche na-egosi na ihe arụmọrụ bụ na ọnụ slump njigide ụdị nwere nnọọ elu slump njigide mmetụta.mean, oké ọnụ slump njigide ụdị nwere fọrọ nke nta ka ọ dịghị mmiri mbenata mmetụta.
Dị ka nkwubi okwu, anyị kwesịrị ịhọrọ polycarboxylate superplasticizer dịka ihe anyị ji eme ihe. N'ụzọ dị otú a, polycarboxylate superplasticizer sample dị ezigbo mkpa tupu ịtụ.
Post oge: Apr-07-2021


text:
Diabetesgba Ọrịa shuga - ịza ajụjụ ndị a
Cycgba ígwè ọ dị mma maka onye nwere ọrịa mamịrị?
Nnyocha e bipụtara na Medicine na Science in Sports and Exercise gosipụtara nke ahụịgba ígwèna-agafeghị oke ije ije maka otu awa na-enye ndị buru oke ibu ohereọrịa shugaiji belata ọkwa shuga dị n'ọbara ha n'ime awa 24 na-esote. Ọbụnaịgba ígwèngwa ngwa maka naanị ọkara awa nwere ike belata ọkwa maka ụbọchị dum, mana naanị site na 19%.
anyị bụ ndị novo nordisk anyị na ndị na-arịa ọrịa shuga bi na Nava Norris bụ otu egwuregwu egwuregwu egwuregwu zuru ụwa ọnụ nke ndị na-agba ịnyịnya ígwè, ndị egwuregwu atọ na ndị ọgba ọsọ, nke ndị otu egwuregwu bọọlụ ọkachamara nke ụwa nwere naanị ndị ọkachamara na-arịa ọrịa shuga malitere ịgba ịnyịnya agha iji lụso ọrịa shuga m ọgụ na nke ahụ mere m agbụrụ. Egwuregwu m na-agba ịnyịnya ígwè. Amalitere m ịgba egwuregwu mgbe m dị afọ iri na asatọ.
Achọpụtara m na m nwere ọrịa shuga tupu m bụrụ onye na-asọmpi egwuregwu. Anọ m na-asọmpi mgbe niile ma mgbe achọpụtara m na m nwere ọrịa shuga, m kwesịrị ịchọpụta otu esi asọmpi ọzọ. Mgbe m malitere ịme egwuregwu.
Ihe ịma aka ndị m chere ihu bụ na m lebara ọrịa shuga m anya nke ọma nke mere na m bụ ekwekọghị ekwekọ na nke m bụ ihe mere ka m nwee ike ịnagide ọrịa shuga m na igwe kwụ otu ebe - M ga-enwe ọmarịcha ụbọchị na igwe kwụ otu ebe yana ụbọchị ọjọọ na igwe kwụ otu ebe Ọ bụ ihe m mụtara na m ga-enyocha shuga shuga m na-ewere ihe m ga-eri mgbe ọ bụla achọrọ m, ọ bụrụ na shuga shuga m pere mpe, ma ọ bụ ọ bụrụ na m ga-ewere insulin ma ọ bụrụ na shuga shuga m dị ala Ọ Kwesịrị Thezọ m si merie ihe ịma aka ndị a bụ ezigbo iwe na nkụda mmụọ na mbụ, mana Bennett mechara bụrụ ihe kpaliri m n'ihi na amaara m na m nwere ike ijikwa ọrịa shuga m na nke ahụ ekwesịghị ịbụ ihe kpatara na enweghị m ike iru uru achọrọ m mgbe m na-azụ igwe kwụ otu ebe - tupu, oge na mgbe ọzụzụ gasị, enwere m shuga shuga m tupu na mgbe emega ahụ mgbe m na-emega, ana m enyocha ụkpụrụ shuga ọbara m tupu, n'oge na mgbe ajụjụ a bụ mgbe anaghị m anwale ọbara shuga m bara uru m na-elele oge niile maka otu awa nke igwu mmiri m ga-a drinksụ ihe ọ drinksụ drinksụ ole na ole M ga-a drinkụ iko nk na mgbe mmiri, n'ihi na hydration dị oké mkpa nye onye ọ bụla ma m na-a drinkụ ihe ọ drinkụ drinkụ egwuregwu ahụ, n'ihi na ebe ọ bụ na m na-a sugarụ shuga n'oge awa a, ọ na-enyere aka mejupụta m ọbara shuga ma debe ya na ọkwa kachasị mma, mgbe m na-apụ maka ogologo oge, dịka ọmụmaatụ, m na-atụba gel ma ọ bụ abụọ, ọ dị mfe karị iri na njem karịa ka ọ dị na ọdọ mmiri, mana mgbe ahụ, m nwekwara mmiri na ịda mba ọbụlagodi na m na-emega ahụ, achọrọ m iji nri m kpọrọ ihe Ana m eri nri dabere na ole calorie m na-ere ọkụ kwa elekere Kedu obi dị elu nke obi m na-arịgo ugwu m na-eje ije ụzọ dị larịị Onye ọ bụla dị iche na usoro ọzụzụ ọ bụla nwere usoro dị iche iche ihe m ga-eri ụbọchị ahụ n'oge ọzụzụ m ga-ekewa ebe ike dị n'ime ụlọ ma rie otu ọ bụla na 30 nkeji ọ bụla ma m hụkwa na m ga-anọ na mmiri. Maka m, hydration bụ otu n'ime akụkụ kachasị mkpa nke mgbatị m ga-a drinkụ ihe ọ drinkụ drinkụ egwuregwu na na yana na mmiri n'oge m na-agba ọsọ, mana agwakọta gabout ọ bụla 45 nkeji ruo elekere nke na-egosi ma ọ bụ na ogwe ike mgbe ụfọdụ na-agbago, mgbe ụfọdụ ha na-agbada, n’agbanyeghi na ejiri m n’aka na m na-enyocha n’oge, n’oge na mgbe emechara, ka m nwee ezigbo echiche ebe ị nọ n’oge ọzụzụ ọkwa shuga m na-adị elu mgbe ụfọdụ, oge ụfọdụ ha dị ala, mana n'agbanyeghị ihe m na-achịkwa ọtụtụ mgbe m na-azụ ọkwa shuga m na-abawanye ha nwere ike ibelata mana ọ bụ ya mere m ji enyocha ma ana m enyochakarị n'oge ọzụzụ naanị ihe na-emetụta m n'ihe gbasara ihu igwe bụ ma ọ na-ekpo ọkụ n'èzí ma maka m dị nnọọ ga-elekwasị anya na hydration ihu igwe na-emetụta ọrịa shuga m n'oge okpomọkụ Ọ na-esiri m ike karị Ọkụ na akpịrị ịkpọ nkụ gbanwere njikwa ọkwa shuga m n'ezie, m ga-ele ya anya nke ọma na mgbe ụfọdụ achọrọ m obere insulin n'oge mmega ahụ, oge ụfọdụ m bụ enwere obere insulin, mgbe ọ dị ọkụ mgbe ahụ, m ga-anọrịrị hydrated, kwa, na-enweghị njikwa shuga ọhụrụ na-esiri m ike na iri nnu m dịkwa mma iji zere ọnya na ihe ọ bụla nke nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta na-adịghị mma mgbe mgbatị ga-amalite usoro mgbake m. ozugbo, ihe mbụ m na-eme bụ ịlele shuga shuga m wee mee mgbanwe dabere na ihe m na-eme m na-ewere insulin m ma ọ bụ oge iri nri iji dozie mgbake ahụ wee weghachite shuga na carbs n'ime ahụ m. N’ime nkeji iri atọ m gwụchara mgbatị ahụ, m nwere ihe dị ka gram 60 ruo 100 nke Carbohydrates gbakọrọ agbata n’agbata na gram iri abụọ na ise na iri anọ. Oge ọbụlagodi mgbe m nwesịrị mgbatị ahụ ogologo oge m bụ usoro mgbake m iji nwee ezigbo ihe ọ andụ andụ na ihe ọ recoveryụ recoveryụ mgbake na mgbe ahụ m ga-etinye oge na-eme nri dị mma nke dị mma ma dị elu na carbohydrates na mgbe ahụ gbatịchara ọrịa ọ bụla dị iche ma ọ bụrụ na ị na-eme ka ọ bụrụ Diabetes na dọkịta gị na-arụ ọrụ iji jide n'aka na ị nwere ike ịnụ ụtọ egwuregwu gị n'enweghị nsogbu ọ bụla. anyị na-agba ọsọ, anyị na-agba mmiri ka anyị gbanwee
Cycgba ígwè ọ dị mma maka ụdị ọrịa shuga Typedị nke Abụọ?
Ndị malitere ịnya ịnyịnya aigwe kwụ otu ebena mgbe nile nwere ihe dị pasent 20 dị ala karịapịnye ụdị ọrịa shuga abụọkarịa ndị na-emeghịokirikiri. Nọvemba
Linggba ígwè nwere ike ibelata shuga dị n'ọbara?
Omume ahụ niile bara uru nana-agbada ọkwa shuga dị n’ọbarana nsonaazụ ahụike ha, mana ọrụ ndị na-adịchaghị mma dị ka ịga ije na-adịghị mma ma ọ bụ agafeghị okeịgba ígwè, na ọzụzụ dị arọ kachasị dị irè. Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ gị bụbelata shuga dị n'ọbara, imeru ihe n'ókè pụrụ ịbụ ihe na-enye aka karị.
Gba ịnyịnya ígwè bụ ụdị mmega ahụ dị mfe karịa na mmemme ndị ọzọ dị mgbagwoju anya. Gba ígwè na-eme ka ahụ mmadụ rụọ ọrụ nke ọma. O nwere uru nke uche na nke anụ ahụ.
Ihe ọzọ gbakwunyere bụ na ịgba ígwè anaghị achọ ụdị mmanụ ọ bụla yana ọ dị mma na gburugburu ebe obibi. Ọ dịkwa mma maka ọgbọ niile dị ka ọ nwere ike ịdịgasị iche iche na ike. Gba ígwè nwere ọtụtụ uru.
Ka m kọọrọ gị. 1. cgba n’igwe n’eti na-enyere aka mee ka ọgbụgba na-eru ụbụrụ.
Ọbara dị mma na-apụta na nri niile dị mkpa na-eru ụbụrụ anyị aka ma na-enyere ya aka ịrụ ọrụ nke ọma. Otu nnyocha e mere n’afọ 2013 gosiri na ịgba ịnyịnya ígwè mụbara ọbara nke ụbụrụ ndị na-agba ígwè ruo ihe dị ka 28%, Nnyocha ahụ kwukwara na mmụba ọbara na-arịwanye elu mgbe ịnyịnya ígwè gachara na-aga n'ihu mgbe emechara ahụ. Gba ígwè bụ mgbatị mgbatị dị ala.
Pedaling na-enyere aka wulite mọzụlụ na ikpere gị, apata ụkwụ, hips, hamstrings, na ụmụ ehi. 3. Otu mahadum dị na Georgia chọpụtara na onye anaghị arụ ọrụ ọfụma ma dabara adaba nwere ike ibute nsogbu ihi ụra.
spinning arụsi
Cycgba ígwè kwa ụbọchị na-eme ka ahụ sie ike na ị ga-ehi ụra nke ọma. 4. Cygba increasesgba ígwè na-eme ka obi gị nwee ume ma kwe ka ọbara wụ gị n’ahụ.
Nke a bụ ezigbo ụzọ iji chebe ahụ pụọ n'ọrịa siri ike, gụnyere ọrịa obi. Gba ígwè bara ezigbo uru. Ndị nchọpụta si Mahadum Glasgow mụrụ ihe karịrị mmadụ 2,60,000 maka afọ ise.
Ha nyochara ndị bịara ọrụ igwe kwụ otu ebe na ndị anaghị agba igwe kwụ otu ebe. Ha chọpụtara na ịgba ịnyịnya ígwè na-arụ ọrụ nwere ike belata ọnwụnwa ị nwere ịrịa ọrịa obi na ọkara. Ya mere ịgba ígwè ka mma.
igwe kwụ otu ebe ekwentị
Otu nnyocha nke Mahadum North Carolina chọpụtara na ndị na-agba ịnyịnya ígwè maka nkeji iri atọ ụbọchị ise n'izu na-ewe ihe dị ka ọkara ezumike ezumike ọrịa ma e jiri ya tụnyere ndị ọzọ.
Cycgba ịnyịnya ígwè ọ ka mma karịa ije ije maka ọrịa shuga?
N'ihe banyere mbenata ogo shuga dị n'ọbara, mmega ahụ bara uru na-arụkwa ọrụkarịammega ahụ siri ike: minit 30 ruo 60 nkeịgba ígwèkwa ụbọchị zuru iji iji mgbochi-ọrịa shugauru nke wiil abụọ.
Cycgba ígwè ọ dị njọ nye ndị na-arịa ọrịa mamịrị?
Nnyocha e bipụtara na Medicine na Science in Sports and Exercise gosipụtara nke ahụịgba ígwèna-agafeghị oke ije ije maka otu awa na-enye ndị buru oke ibu ohereọrịa shugaiji belata ọkwa shuga dị n'ọbara ha n'ime awa 24 na-esote. Ọbụnaịgba ígwèngwa ngwa maka naanị ọkara awa nwere ike belata ọkwa maka ụbọchị dum, mana naanị site na 19%.
Cycgba ígwè ọ dị mma maka mgbochi insulin?
Mee mgbatị ahụ karịa
Dịka ọmụmaatụ, otu nnyocha chọpụtara na 60 nkeji nkeịgba ígwèon a igwe na a agafeghị oke ijeụkwụ ụbainsulin uchemaka awa 48 n'etiti ndị ọrụ afọ ofufo ahụike (7).Nguzogideọzụzụ na-enye aka ịbawanyeinsulin uche.
Cycgba ígwè ọ na-ebelata abụba afọ?
Ee,ịgba ígwènwere ike inyere akaida abụba abụba, ma ọ ga-ewe oge. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara mgbe nileịgba ígwènwere ike ịkwalite n'ozuzuabụbaọnwụ na-akwalite ahụ ike. Ijibelatan'ozuzuafọgirth, agafeghị oke-ihe omume aerobic, dị kaịgba ígwè(ma ọ bụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'èzí), dị irè iji belataafọ abụba.02.02.2021
Oge ịgba ịnyịnya ígwè 30 ga-ezu?
Cygba ígwèenwekwu ntachi obi na na-apụ naigwe kwụ otu ebe
Mgbatị ahụ naigwe kwụ otu ebeọ dịkarịa alaNkeji 30kaụbọchịga - ewulite obi gị na akwara. Site na itinye mgbalị mgbe niile, ị ga - ahụrịrị mmelite na ikike ikuku gị, na - enyere gị akaigwe kwụ otu ebeogologo oge ma ọ bụ na njem siri ike karị.
Oge ịgba ịnyịnya ígwè dị nkeji iri abụọ ọ dị mma?
.B.okirikiri ụbọchịride nkeNkeji 20ezuola ịnọgbasiri ike. Mgbeịgba ígwèna-enyere aka n'iwepu calorie 1,000 n'otu izu, ọbụnakwaịgba ígwèna a nwayọọ ijeụkwụ nke 12 mph ga-enyere gị ọkụ 563 calories kwa awa, na-ekwu nnyocha. Emegaghị ahụ bụ otu ihe na-ebute ihe egwu na-egbu mmadụ n’ụwa niile.Ọgọst 12 2017
Cycgba ígwè ọ na-ebelata tummy?
Ee,ịgba ígwè nwere ikeEnyemakaida abụba abụba, ma ọgawere oge. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara mgbe nileịgba ígwènwere ike ime ka abụba zuru oke ma kwalite ahụike dị mma. Ijibelatan'ozuzu afọ girth, agafeghị oke-osisi aerobic omume, dị kaịgba ígwè(ma ọ bụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'èzí), dị irè iji belataafọ abụba.02.02.2021
Linggba ígwè ọ na-ebelata abụba abụba?
Cygba ígwèbụ nnukwu mgbatị ịgbakwunye na ahụ ike gị. Ọ bụ mmega ahụ dị oke irènwere ikeenyere gi akabelata abụba afọma gbaruo ebumnuche ọnwụ gị ngwa ngwa.04.06.2018
Nwere ike onye na-arịa ọrịa shuga na-agba ịnyịnya ígwè?
Ee, ịgba ịnyịnya bụ ezigbo nhọrọ mmega ahụ! Ma ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụrụ n’ịgba ịnyịnya ígwè, enwere ihe ole na ole ị kwesịrị ịma tupu ị banye na mmiri. Ya mere, m na-ewetara gị ndụmọdụ asaa ndị a maka ịgba ịnyịnya ígwè na-arịa ọrịa shuga, iji nyere gị aka inweta elele zuru oke nke oge egwuregwu a magburu onwe ya!
Gịnị mere ịgba ịnyịnya ígwè ji bụrụ egwuregwu dị mma maka ndị ọrịa mamịrị?
Karịsịa, otu egwuregwu kachasị mma maka ndị na-arịa ọrịa shuga bụ ịgba ịnyịnya ígwè, ebe ọ bụ ọrụ aerobic, nke a na-eme ugboro ugboro. Igwe igwe kwụ otu ebe na - arụ ọrụ megide ọrịa a n'ihi na ọ na - arụ ọrụ 70% nke oke akwara anyị, ka edobere ya na akwara ụkwụ anyị. Ma ọ bụghị naanị nke ahụ.
Ọ nwere ndị na-agba ịnyịnya ígwè nwere ụdị ọrịa shuga nke 1?
Ndị egwuregwu anyị niile na-akpali mmụọ asọmpi na-arịa ọrịa shuga nke ụdị 1. Dị ka ndị mbụ na-agba ịnyịnya ígwè ọkachamara na-arịa ọrịa shuga niile n'ụwa, anyị na-egosi ihe enwere ike ịrịa ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ọkpụkpọ amaliteghị n'oge na-adịghị anya, gbalịa ịmalitegharịa ngwaọrụ gị.


text:
Anyị maara na mgbanwe ihu igwe bụ otu n'ime ọdachi kachasị dị egwu n'ụwa na-eche ụmụ mmadụ na narị afọ a. Jakarta aghọwo otu n’ime obodo ndị malitere imikpu ngwa ngwa karịa obodo ndị ọzọ n’ụwa ndị ọzọ. Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, a na-eme atụmatụ na otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị mmadụ nwere ike imikpu na 2050 ma ọ bụrụ na ọkwa nke oke osimiri ugbu a na-aga n'ihu. Ya mere, ọ maara na ọ fọrọ nke nta zuru ezu n'aka na Jakarta sinks.
N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe nsonaazụ mgbanwe mgbanwe ihu igwe na-emetụta oke ịrị elu mmiri na ihe kpatara Jakarta ji na-agba mmiri.
Gini mere Jakarta ji emikpu?
Anyị maara na mgbanwe ihu igwe na-eme ka okpomọkụ nke mbara ụwa dum na-abawanye n'ihi okpomọkụ ụwa. Ọtụtụ iri afọ nke mmanwụ fosil na oke mmiri nke mmiri dị n'okpuru ala, yana ịrị elu oke osimiri na usoro ihu igwe na-arịwanye elu na mpaghara ndị dị n'ụsọ oké osimiri. Ọ na-egosi na mpaghara dị iche iche nke ọwụwa anyanwụ Jakarta na-amalite ịla n’iyi n’ihi ịrị elu nke oke osimiri.
Buru n'uche na e wuru Jakarta na mpaghara ala ọma jijiji na ala mmiri. Na mpaghara a Osimiri 13 na-ezukọ na njikọta, ya mere ala na-enwekarị nsogbu. Anyị ga-agbakwunye na eziokwu a ịdị adị nke nnukwu okporo ụzọ, ọnụ ọgụgụ buru ibu na atụmatụ ogbenye obodo mepere emepe. Jakarta na-emikpu n'ihi na ọ nweghị usoro mmiri pọmpụ n'ebe ugwu, n'ihi ya, ụlọ ọrụ ndị dị n'ógbè ahụ na ọtụtụ nde ndị ọzọ bi na ya na-eji mmiri aquifers n'okpuru ala.
Na nrigbu ndị a n'okpuruala aquifers ha nwere ụfọdụ nke mmetụta na-eme ka Jakarta imi. Ọ bụrụ na anyị ewepụta mmiri dị n’ime ala n’ụzọ a na-achịkwaghị achịkwa, anyị ga na-eme ka ala a ghara ịkwado anyị. Ala elu ala ga-enyefe na enweghị nkwado nke nwere ike ịkwado ibu ahụ. Ya mere, njupụta na nnukwu mmịpụta mmiri ga-eme ka ala daa. Nke a na-eme Jakarta nke abụọ ruru 25 centimeters kwa afọ na mpaghara ụfọdụ ebe ha kacha nwee nsogbu. Kpụrụ enyemaka ndị a bụ okpukpu abụọ karịa nkezi ụwa maka isi obodo ndị dị n'ụsọ oké osimiri.
Nsogbu
Anyị maara nke ahụ ụfọdụ akụkụ nke Jakarta dị ihe dị ka mita 4 n'okpuru ala. Nke a gbanwere odida obodo ma mee ka ọtụtụ nde mmadụ ghara ịdaba na ọdachi ndị na-emere onwe ha dị iche iche. Ọ bụrụ na anyị eburu n'uche na mgbanwe ihu igwe na-agbaze oghere ice nke glaciers gburugburu ụwa, oke osimiri ga-ebili karịa afọ. Ka oge na-aga, nsogbu ndị ọzọ ga-adị na Jakarta sinks.
N'ịbụ ndị ọnọdụ dị otú ahụ chere, a na-ahụkarị idei mmiri, karịchaa n'oge udu mmiri nke mba ebe okpomọkụ. Amụma na-eme atụmatụ na nsonaazụ nke ide mmiri na-akawanye njọ dịka oke osimiri na-arị elu n'ihi okpomoku ụwa. Ala dị ala karịa maka oke osimiri na ka ọ na-arị elu, ọ ga-ebute oke ma bụrụ ihe dị ize ndụ. Ọ bụghị naanị na akụnụba ga-agbanwe, mana a ga-enwekwa ọpụpụ n'ike nke ndị bi na mpaghara ndị dị n'ime ime.
E nwere mpaghara Jakarta ejirila n'ihi ịrị elu nke oke osimiri ma mee ka mmiri mikpuo n'akụkụ ụfọdụ nke obodo ahụ.
Jakarta sinks na ọgwụgwọ ndị enwere ike
Otu n'ime ọgwụ ndị akwadoro iji belata ọnọdụ a anyị nwetara nnabata nke atụmatụ na-ezube iwu agwaetiti wuru na Jakarta Bay. Agwaetiti ndị a ga-arụ ọrụ dị ka ihe nchebe megide Osimiri Java ma mee ka ịrị elu nke oke osimiri ghara ịdị na mberede. A na-atụ arokwa ka ị wuo nnukwu mgbidi dị n'ụsọ oké osimiri. Agbanyeghị, n'ọnọdụ a enweghị nkwa na atụmatụ atụmatụ a mmefu ego nke $ 40 billion nwere ike idozi nsogbu nke obodo ahụ na-ekpu.
Anyị maara na Jakarta na-emikpu, ma agbanyeghị ọrụ nke a site na igbu oge ọtụtụ afọ nke ga-eme ka iwu ụlọ sie ike karị. A nwalewo ihe mgbochi iji belata mmetụta nke ịrị elu oke osimiri. E wuru mgbidi siri ike n'akụkụ ụsọ oké osimiri na mpaghara Rasdi na ọtụtụ ndị ọzọ nwere nnukwu nsogbu. Agbanyeghị, mgbidi ndị a agbasiela ma gosipụta ihe enyemaka. Ọ gaghị ekwe omume igbochi mmiri ịbanye na ịmalite ịmepụta mgbawa. Mmiri na-asọba na mgbidi ndị a ma na-ekpuchi mmiri niile nke n'okporo ámá ndị dị warara na ụlọ ndị dị na mpaghara ndị kasị daa ogbenye n'obodo ahụ. Ihe a nile site na enweghi nhicha na mmefu ego.
Ebe ọ bụ na usoro gburugburu ebe obibi dị ugbu a enwechaghị mmetụta, ndị ọchịchị na-achọ usoro ndị ọzọ ka sie ike. Ihe a bụ na mba ahụ ga-achọ isi obodo ọhụrụ ọzọ. Enwere ike ikwupụta ọnọdụ ahụ n'ụzọ doro anya, ndị kasị dịrị nchebe bụ nnyefe nke obodo ahụ dum n'àgwàetiti Borneo.
Ọ bụ ihe ịma aka siri ike ịkwaga obi nchịkwa na ndọrọ ndọrọ ọchịchị nke mba ahụ, mana ọ nwere ike ịbụ nchekwa mba. Buru n’uche na atụmatụ a dị oke egwu ma na-ada ka ọnwụ Jakarta.
Obodo na-asọ oyi
Ọ bụghị naanị na Jakarta na-emikpu, mana enwere obodo ndị ọzọ mepere emepe. N’ụwa nile enwere obodo ndị nwere oke osimiri nke nwere nsogbu nke nsogbu oke osimiri na mgbanwe ihu igwe. Obodo sitere na Venice na Shanghai, New Orleans na Bangkok. Obodo ndị a niile nwere ike ịda, mana ekwesiri iburu n’obi na Jakarta emechabeghị ihe ọ bụla banyere nsogbu a.
Ka anyị ghara ichefu na mgbanwe ihu igwe abụghị naanị na-abawanye oke osimiri, kamakwa ugboro ugboro nke oké ifufe nke na-ebute nnukwu ọdachi na obodo ndị dị n'ụsọ oké osimiri.
Enwere m olileanya na iji ozi a ị nwere ike ịmụtakwu banyere panorama nke Jakarta na-agba mmiri.


text:
A na-eji teknụzụ nke mkpuchi antioxidant maka graphite electrode na electroite graphite nke igwe eletrik-arc steelmaking. ọ bụ site novolac epoxy, polyvinyl formal acetal, phosphoric acid, silicon carbide, silicon-dioxide, mejupụtara dị ka aluminom oxide, ferric oxide, boron nitride, norbide. a ụdị slurries, nwere ike na ahịhịa, ịgba, iteto ma ọ bụ impregnating usoro mkpuchi mbụ na electrode n'elu n'okpuru electrode dop, nwere ike nrapado buru ibu, oxidation-eguzogide siri ike, tinye uru n'ụzọ dị mfe, na-eji gradite gradite eme ihe iji belata 0.8-1.0kg na otu nchara nchara 7-8kg nke mbụ ọ bụla nụchaa ndabere.0933a mgbe graphite electrode antioxidant usoro nkà na ụzụ ọhụrụ mkpuchi ọhụrụ - agbatị graphite electrode iji oge 26 ~ 70.4%.
N'ime usoro iji graphite electrode maka ọkụ ọkụ aak mgbe ị na-emepụta nchara, n'ihi oke ọnọdụ ikuku oxidation, oxidation nke akụkụ electrode bụ ihe dị ka 60% nke mkpokọta oriri. antioxidants graphite electrode na 600 ~ 1800 ℃ nso, nwere ike izere kọntaktị electrode na ikuku ozugbo iji belata ikuku oxidation nke graphite electrode ma mee ka ndụ electrode dịkwuo ogologo.
Enwere ike iji ngwaahịa ndị a na-ejikọtaghị ọnụ na ngwaahịa mkpuchi, yana igbochi oxidation nwere ike ịbawanye mma. oxidation na-eguzogide ọgwụ na-ekpo ọkụ n'okpuru ngwaahịa ngwaahịa carbon dị elu, dị na ya iji kpuchie ya na electrodes graphite nke ọkụ eletrik na-eji ọkụ eletrik eme ihe, na-eme ka mmetụta mkpuchi oxidation na-eme ka ntaneti na-eme ka a na-egbochi ya dị ka n'okpuru usoro:
MARA: Na data bụ nsonaazụ nke mgbochi oxidation ule nke graphite electrode na 4 september 2017 si suzhou iron & steel group.
Mbelata nke ike oriri na-agbakọ dịka nchọpụta sitere na igwe igwe.
Post oge: Dec-28-2020


text:
OKPURU osisi bụ ebe ndị mmadụ na-anọ ezu ike. Mgbe ọ bụla anwụ na-acha ọ bụ n’okpuru osisi ka ọ ga-abụ ị nọrọ ahụ ajụọ gị oyi, I nwee ike rahụ ụra nke ọma.
Osisi bara nnukwu uru. Ọ dị mkpa na ndị mmadụ ga na-akụ osisi gburugburu ha. E wepụ osisi, nsogbu ga-adị n’ihi na ọ bụ ya na-enye aka na ekesasị ikuku.
Ndị Igbo n’oge mbụ na-anọ n’okpuru osisi eme nzukọ. Oge ahụ osisi na-adịgasị n’ama obodo. N’oge ahụkwa, ọ bụladi n’ụzọ e si aga ugbo, echu mmiri were dịrị gaba, ndị mmadụ na-anọ n’ukwu osisi ezuru ike. Ha na-echekwube ya echekwue. Ndị si ugbo alọta maọbụ ụmụaka churu mmiri na-apụta kwụsị, zuo ike n’ukwu osisi tupu ha lawa be ha.
Ụmụaka na-anọkwa n’ukwu osisi egwu egwuregwu. Ọ bụladị n’ụlọakwụkwọ a na-akụgazi osisi gburugburu niile nke na oge ụfọdụ, a na-anọ na ya akụziri ụmụakwụkwọ ihe.
Otu aka ahụ ka ọ dịkwa n’ụlọụka. Okpuru osisi ka ndị mmadụ na-agbakọ ma a gbasaa ụka kpaa ihe dịịrị ha. Mgbe ụfọdụ ka a na-ama n’ọkwa sị na a chọrọ ịhụ ndị dị otu a n’okpuru ukwu mango ebe a chọrọ ịhụ ndị ọzọ n’okpuru ukwu furutu, ma a gbasaa ụka.
Ihe ndị a niile bụ uru dị n’okpuru osisi. E wezụga ya, anwụ ga na-enye ndị mmadụ nsogbu ịgbakọ kpaa ihe dịịrị ha.
N’ụwa taa, a na-achọzị okpuru osisi mma. Ụfọdụ na-arụ oche ma chọọ ya mma nke na a na-ejizi ya eme ogige ‘garden’. Ọtụtụ okpuru osisi bụzi ebe a na-anọ emerube emume obi ańụrị dịka ncheta ọgbụgba afọ, ịkwe nkwa alụmdi, w.d.g.
N’ezie, okpuru osisi sozi n’ebe mmadụ nwere ike ịnọ nwee ańụrị, zuo ike, ya na ndị enyi ya erie, ńụọ ma ńụrịkwaa.


text:
Mgbe m na-eso ọtụtụ akụkọ na Twitter, anaghị m eme -eso ihe ndekọ. Twitter bụ iyi m ga-elegide anya ụbọchị niile ma ọ bụrụ na m chọrọ ijide ozi niile m chọrọ na ya. Ọ bụ ezie na m hụrụ Twitter n'anya ma bụrụ ihe enyemaka dị egwu, ịchọta ngwaọrụ ndị na-enye gị ohere idozi ọdịnaya ahụ na-enye aka.
Brook na-enye gị ohere ịmepụta edemede wee soro akaụntụ Twitter n'ime edemede ndị ahụ. Dịka ị pụrụ ịhụ n'okpuru, emere m nyocha Analytics, debara aha ndị mmadụ m chọrọ iso, wee nye ha ụdị maka Analytics.
Dị ka onye na-adịghị elekwasị anya na Twitter ụbọchị niile, nke a ga-abụ mgbakwunye na-enweghị ọnụ na ngwa m na-eji iji dozie iyi Twitter m ma nweta ozi nke gbagoro n'elu!