text:
Kedu ihe na - eme ma ụjọ jide gị - azịza dị mfe nye ajụjụ
Olee otu aru gi si eme ujo?
Ozugbo ị mataraegwu,nke giamygdala (obere ngwa naiheetitinke gịụbụrụ) na-arụ ọrụ. Ọ na-enyere anyị akanke giusoro ụjọ, nke setịpụrụaru gi si azaghachin'ime ngagharị. A na-ewepụta homonụ nrụgide dị ka cortisol na adrenaline.Gịọbara mgbali elu na mmụba obi.
N'isiokwu a, ị ga-amụta iji hụ 'ụgha ahụ' ihe egwu dị 'na nzaghachi ụjọ nke ahụ nwere ike ịkpalite mgbe ịnọ na nchekwa. Will ga - amụta etu ị ga - esi mee ka ụjọ tụlee gị, m ga - egosikwa gị ụfọdụ ọrụ aka ga - enyere gị aka inwe ntụkwasị obi mgbe ịnọ na nchekwa, ọbụlagodi mgbe uche gị na - agha ụgha na ịgwa gị na ọ bụghị. N'akụkụ a, mmega ahụ dị ezigbo mkpa.
Akụkụ a bụ ahụmịhe, ọ bụ maka ahụmịhe na mmemme ndị a ma ọ bụghị naanị iche echiche banyere m na-agwa gị. Ya mere, ahapụghị mmega ahụ. M hụrụ n'anya na-eke echiche ike ọdịnaya, ma ọ na-ewe a otutu oge na-arụ ọrụ, ya mere, ọ na-ewe m n'ebe ọ bụla si 20 na 30 awa na-emepụta m nkezi 15-nkeji isiokwu, otú ahụ ka m ga-enwe ike ime ya ma nyefee. n'efu na youtube na-enweghị ndị nkwado m.
Ndị na-akwado edemede a bụ Carvana, ụlọ ọrụ na-agbanwe usoro anyị si ere ụgbọ ala anyị. You na-eche ihe ụgbọ ala gị ugbu a bara uru mana ị maghị ebe ị ga-amalite? Chefuo nsogbu nke ichọta maka onwe gi ma egbula oge iga na ndi ahia ma soro ndi na ere ahia nweta ego. Na Carvana ị nwere ike ịchọpụta ego ole ụgbọ ala gị bara.
ugwu na-emegharị ịgba ígwè
Ihe ị ga - eme bụ itinye nọmba akara ikike gị ma ọ bụ nọmba chassis ma ọ ga - eju gị anya ịhụ na ọnụahịa ụgbọ ala ejirila karịa ugbu a karịa. N'adịghị ka weebụsaịtị ndị ọzọ, nke a abụghị atụmatụ, onyinye ị ga-enweta bụ ezigbo, onyinye siri ike Carvana ga-azụ ụgbọ ala gị. Yabụ ọ bụrụ na ị nabata onyinye a, Carvana ga-abịakwute gị, mee nyocha ụgbọ ala gị ọsọ ọsọ n'ụlọ gị, wee dee gị ego na saịtị ahụ.
Can nwere ike ịme ihe a niile 100% n'ịntanetị n'ekwughị onye na-ere ụgbọ ala ejizi. Ọ na-ewe naanị nkeji abụọ. Gaa getcarbana.com/therapyinanutshell ka ịmalite.
Nwere ike ịhụ ihe onyinye gị bụ, ma ọ bụ ị nwere ike ire ụgbọ ala gị. Ọ dịịrị gị, Carvana agaghị enye gị nsogbu ọ bụla. Carvana azụrụla ihe karịrị 200,000 ụgbọala n'aka ndị ahịa.
Iji sonyere ndị ahịa a, pịa njikọ na nkọwa m wee nweta ọnụego gị taa naanị n'ime nkeji abụọ. Aga m eketa otu akuko site na Nchegbu Nchegbu. Ka m kpọọ gị ka ị nwee nnwale nnwale ka ị hụ otu ị ga - esi metụta mmetụta gị.
Gbaa mbọ hụ na ịnọ n’ebe nchekwa na ntụsara ahụ ebe ị nwere ike imechi anya gị maka nkeji ole na ole. Gbado anya na ahụ gị dị ka a ga - asị na uche gị bụ radar ma ọ bụ sonar beam jiri nwayọ na - enyocha na ala. Rịba ama ma ị na-enwe nrụgide, esemokwu, ma ọ bụ nkasi obi n'ebe ọ bụla n'ime ahụ gị.
Ugbu a, ka anyị lelee ya n '0 ruo 10, na 0 enweghị esemokwu yana 10 bụrụ nsogbu niile ị nwere ike ịnagide. Ebee ka ị ga-agụkọ ọkwa esemokwu ahụ gị n'oge a? Ugbu a chee na ị na-ama ụlọikwuu n'ime ọhịa n'etiti abalị wee chọọ ịga ụlọ mposi, yabụ yikwasị uwe ụfọdụ ma gbanye ka ị ghara ichegbula onye ọ bụla. Ọ bụ ọchịchịrị kpamkpam na-enweghị ọnwa na ọ ga-ewe gị oge ịchọta ọkwa dị larịị, mana ị nwere ike mechaa ihe ị ga-eme.
Mberede ahụ agafeela, ị ghọtara etu ọchịchịrị si dị ma ị bido ileghachi ụzọ gị laghachi n'ogige, na-esetị aka gị ka ị ghara ịbanye n'ihe. Na-asụ ngọngọ n'elu mgbọrọgwụ osisi na nkume, na-ewere ncha ole na ole site na alaka ndị a na-adịghị ahụ anya. Mgbe obere oge gasịrị, ọ dị gị ka ị gafeelarị ogologo oge ma ị ga-ahụrịrị ebe obibi gị.
Ọ bụ oyi na ọchịchịrị na ị na-eche ụdị iru ala. Start bido na-eje ije n’ụzọ dị iche ma otu oge gachaa nke ọzọ, mgbe ahụ ị ga-achọpụta na ị furu efu. I jiri nwayọ kpọọ gị nwayọ, ma o nweghị onye zara gị.
N'ikpeazụ ị na-eji olu ike, ma ị nweghị azịza ọ bụla. Abalị na-agba ọchịchịrị ma na-ajụkarị oyi, ị na-eche na ọ bụ naanị gị. Ka ị na-eche ihe ị ga-eme eme, mkpọtụ mkpọtụ nke oke ọhịa ahụ na-amachapụ jụụ na mberede, ị nụrụ ihe na-agagharị n'ọhịa dị nso, ọ na-ada ka ihe buru ibu wee bịakwute gị.
Ugbu a, kwusi maka nkeji ma nyochaa ahụ gị ọzọ. Ebee ka ị ga-akwụ ụgwọ ọkwa esemokwu gị ugbu a na ọkwa a site na 0 ruo 10? Ugbu a were ya na ị nụrụ ka ezigbo enyi gị na-akpọ gị aha gị site na ngalaba alaka ndị na-agbaji. Ọ bụghị anụ ọhịa bea, ị nọ ná nchebe.
Rịba ama na esemokwu gị ga-apụ ozugbo ma ọ bụ ma ọ bụrụ na enwere mmetụta ndị na-adịru nwa oge. Onye edemede ahụ kwuru, sị, 'Ana m arịọ mgbaghara maka ịtụ gị ụjọ, mana isi okwu bụ, ọ bụrụ na iwe were gị ma ọ bụ tụọ ụjọ, ọ bụ n'ihi na ị nwere ezigbo echiche ma nwee ike ịhụ etu o si sie ike n'ahụ gị. 'Mgbe anyị chere na anyị nọ n'ihe egwu mana anyị nwere nchekwa, ahụ anyị na uche anyị na-ewepụta otu nzaghachi anụ ahụ dịka a ga - asị na anyị nọ n'ihe egwu anụ ahụ.
Brainbụrụ anyị na-egosi ahụ anyị iji gbapụta adrenaline ma kpalite azịza ọgụ-ụgbọ elu. Anyị na-eme ya ọtụtụ oge nke na anyị amaghị na anyị na-eme ya. Odi mma, werenu nkeji ise weputa otu mpempe akwukwo ma zaa ajuju a.
You kwenyesiri ike na 100% ugbu a? Gaa n'ihu ma tọọ oge nkeji ise. Mgbe a jụrụ m banyere nke a na ogbako, echere m na mbụ 'ee, enwere m nchekwa', mana mgbe m were oge m chere, 'Ọ dị mma, onye ọ bụla n'ime ndị a nwere ike ibuso m agha, enwere ike inwe ala ọma jijiji ma ọ bụ ọkụ' Hel, enwere ike nwee ọrịa kansa ma ọ bụ nje nke nwere ike igbu m n'otu oge, 'ị maara, n'oge na-adịghị anya, uche m mepụtara ụzọ ndị a niile na m nwere ike ịnọ n'ihe egwu. Ndi ozo no na ulo oru ahu biaputara azịza yiri ya, azịza ya bụ mba, ejighi m n'aka na enwere ọtụtụ ihe nwere ike igbu anyị n'oge ọ bụla.
Onye nduzi ahụ jụrụ anyị ajụjụ banyere ya. Ajuola m gi ma inwere nchekwa na odinihu ma obu ugbu a? Ihe ize ndụ ndị a niile m nọ na-eche abụghị ihe na-eme, nchegbu m kpatara ha n'isi m. Ihe ndị a abụghị egwu, kama ọ bụ iyi egwu egwu, ihe egwu nke uche anyị nwere ike iche n'echiche mana nke ahụ anyị agaghị agbanahụ.
Anyị enweghị ike ịkwado ha n'ụzọ anụ ahụ n'ihi na ha adịghị adị. Bụ ihe ndapụta, ọ bụghị? Nke a na - eduga n’inwe mmetụta ụjọ. Nsogbu nchegbu na PTSD na-adapụta mgbe uche anyị na-eme ka ahụ anyị kwenye na anyị nọ n'ihe egwu mgbe anyị nwere nchekwa.
Anyị na-ahụ ihe egwu na ọrụ anyị na njem anyị na mgbe anyị na-agụ akụkọ. N'adịghị ka ụmụ anụmanụ, ụbụrụ anyị dị ike nwere ike ịchọpụta ihe egwu dị n'ọdịnihu nke ahụ anyị na-eme ugbu a. Nke a na-eme ka anyị na-agbagharị ụbọchị anyị, na-ekwusi ike na ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị inwe nchekasị oge niile.
Anyị nwere ike ịchọpụta nrụgide mana anyị amaghị ihe kpatara ya. Ọbụna ọrụ ịnọ otu ebe na-eme ka ike gwụ anyị n'ihi na ahụ anyị na-agba ọsọ marathon na nchekasị n'ụbọchị nke na-agụnye ụba obi, iku ume ngwa ngwa, na ọbara mgbali elu. Mgbe anyị nwere nrụgide na-adịghị ala ala, ọ naghị enyere anyị aka ịnọ na nchekwa, ọ na-ebelata nrụpụta.
Nsogbu na-adịghị ala ala na-eme ka anyị rịa ọrịa, ọ na-egbochi iche echiche na ọ na-agbagọ echiche anyị banyere ụwa. Ọbụna n'ọgụ, ọ bụrụ na ị dị oke egwu ma nwekwaa ike, ikekwe ị gaghị adị ire na ọgụ ahụ dị ka a ga-asị na ị dị jụụ ma chịkọta. Ime ihe nwayọ, ịkpachara anya mee ihe ga-enyere anyị aka ịchekwa ahụike anyị.
Yabụ ị na-eme nke ahụ Chee echiche gbasara ihe egwu nwere ike ime ma ọ bụ nwee ike ime mana onweghị ihe ị ga - eme? Oge ụfọdụ a na m eme ya, ma mgbe m gụsịrị akwụkwọ ahụ enwere m ike inye ya aha. A maara nke a dị ka ihe ize ndụ a hụrụ. Yabụ kedu ihe bụ nchekasị gị, nke kwesịrị inyere gị aka, na-emetụta arụpụtaghị gị? Can nwere ike ide nke a na akwụkwọ ọrụ ma ọ bụ, ọ bụrụ na ị nọ na YouTube, dee na ngalaba nkọwa.
Anyị nwere ike ịgwọ ọrịa site na ụjọ na nchekasị mgbe anyị mepụtara nchebe wee ghọta na anyị nwere nchekwa n'ezie na ebe a na ugbu a. Cheta na sistem ụjọ anyị nwere steeti abụọ - mmeghachi omume ọmịiko, nzaghasị ọgụ-ọgụ, na mmeghachi omume ọmịiko, izu ike na nzagha nri. Anyị na-ewusi akụkụ anyị na-ejikarị ike.
Yabụ iji mepụta nchedo na ịdị jụụ, anyị kwesịrị ịgba ume maka usoro ụjọ ụjọ, usoro ụjọ dị jụụ, ma anyị na-eme nke a n'ụzọ abụọ: nke mbụ, anyị mepụtara nchebe n'uche anyị, gbanwee echiche anyị banyere ọnọdụ na ọnụọgụ abụọ bụ. okike nke nchekwa na aru anyi site na igbanwe mmeghachi omume nke aru anyi na onodu site na ntinye aka. Anyị ekwuolarịrị otu ị ga - esi mepụta nchekwa na ahụ gị site na ịhazi onwe gị. N’isiokwu a ị ga-amụta etu ị ga-esi gbanwee echiche gị gbasara ọnọdụ, mgbe ị gbanwere obi gị, ị gbanwere etu ahụ gị si eme.
Yabụ ihe mbụ ị mụtara bụ ịchọpụta mgbe ị chere na ị nọ n'ihe egwu, mana ị nweghị nchekwa. Ugbu a, ka anyị gaa n’ihe mmuta ọzọ. Were nkeji atọ dee ihe ndị na-eme ka obi na-ajọ gị njọ.
Tọọ oge nkeji atọ, gbaa mbọ wee mee mmega ahụ. Legharịa anya na isi ihe ndị a, anyị n'ozuzu ya amaghị, mana ihe kpatara ọnọdụ ndị dị na mpụga jikọtara na nzaghachi nrụgide bụ n'ihi nkọwa anyị na ha na-eyi egwu nchekwa anụ ahụ anyị. Kedu ka ị si ahụ ihe na ndepụta gị dị ka ihe iyi egwu? Anyị ghọtara ọnọdụ ahụ na azịza ya ma tinye nkọwa gị n'etiti.
Yabụ ọnọdụ ahụ nwere ike ịdị ka nke a: Onye isi gị na-enye gị nzaghachi, mmeghachi omume ahụ bụ ọmịiko, iwe, ma ọ bụ nwee anya mmiri. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịnwere nyocha ọrụ, kedu nkọwa ya nke dị n'etiti na-eduga ụbụrụ m ka ọ kpalite nzaghachi ọgụ-ụgbọ elu, nzaghachi nke nrụgide ma ọ bụ iwe, ma ọ bụ olulu nke afọ gị, nri? O nwere ike ịbụ ihe iyi egwu a na-ahụ anya, egwu nke ịhapụ ọrụ m, mgbe ahụ ego ga-agwụ m ma ụnwụ. Nke a bụ ihe atụ nke iche echiche, ọbụlagodi ihe na - eme, na anyị nọ n'ihe egwu ma ọ bụrụ n'eziokwu na anyị enweghị nchekwa.
Anyị anaghị achọpụtakarị na nke a bụ otu anyị si eche, mana ọ bụrụ na anyị chọrọ ịchịkwa mmetụta anyị, anyị kwesịrị ịlaghachi na nhazi nke mmetụta uche - nke a bụ nzaghachi ihe egwu anyị na-enyocha. - Kedu ihe m hụrụ dị egwu? Mgbe ahụ, anyị kpebiri ime ihe otu ma ọ bụ karịa n'ime ikike ndị a, anyị gbanwere nghọta anyị ma ọ bụ anyị gbanwee mmeghachi ahụ anyị ma ọ bụ ime ihe. Yabụ mgbe anyị gbanwere nghọta anyị chere na onye isi m agaghị achụ m n'ọrụ, m na-emebiga iwe ókè, ejiri m n'aka na m dị mma, ma ọ bụ ọ bụrụ na anyị gbanwee mmeghachi ahụ anyị n'ụzọ ziri ezi, anyị na-eme ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ ma ọ bụ Anyị na-ejide usoro iji dozie nsogbu, dịka
B: 'Oh, enwere ike na anaghị m edobe akụkọ ahụ n'oge, aga m eme nke ahụ ugbu a.' Ka m nye gị ihe atụ ọzọ. Ihe na-ebute di m nnukwu nsogbu bụ mgbe ụmụ m na-eme nnukwu mkpọtụ.
Anyị niile na-arụ ọrụ n'ụlọ n'oge ọrịa a na-ara ara, na oge ọ bụla ụmụaka na-eti mkpu ma ha nwere obi ụtọ ma ọ bụ iwe, ọ na-ebute nzaghachi ahụ na-enye nsogbu. Mgbe ụfọdụ ọ na-adị ka iwe, mgbe ụfọdụ ọ na-adị ka iwe. Kedu nkọwa ya n'etiti? Kedu ihe ntụgharị dị n'etiti ya na-eso akpata nzaghachi nrụgide a? Ọfọn, mgbe ị nụrụ ka ụmụ gị na-eti mkpu, ị nwere ike ịtụ ụjọ na ha ga-emerụ ahụ, ma ọ bụ na ị na-atụ ụjọ na ha ga-emerụ onye ọzọ ahụ, ma ọ bụ ị nwere ike ịtụ ụjọ na ha ga-emetụta ike gị ịrụ ọrụ ma ọ bụrụ na ha na-emetụta ike gị ịrụ ọrụ Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkpata ego, mgbe ahụ ị gaghị enwe nri ma ụnwụ ga-agụ gị, nri? See na-ahụ ka ihe ndị a niile si bụrụ mmeghachi omume dị egwu? Otu ihe ahụ na ihe dị mfe dịka ịjụ otu, nri? Iji maa atụ, ọ bụrụ n ’iwe iwe na iwe dịka ị nọ n’otu ndị enyi ma ha ewezuga gị, ana m ahụ na oge niile ụmụ agbọghọ nọ n’afọ iri na ụma, ọ bụ eziokwu, iwe na-ewe ha maka na ndị enyi ha esoghị ha.
Gini mere nke a ji akpalite mmụọ mmetụ ahụ? A jụrụ ọnọdụ ahụ, mmeghachi omume mmetụta uche dị ka chi m mwute, ụjọ, ụjọ, ekworo nri? Gịnị bụ nkọwa ya n'etiti? ,Bụrụ anyị na-atụgharị ọjụjụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya dị ka ihe iyi egwu nke ndụ anyị n'ihi na ụbụrụ anyị oge ochie maara na anyị chọrọ obodo anyị iji dịrị ndụ. Anyị chọrọ obodo anyị na ndị be anyị ka a ghara ịchụpụ anyị, jụ anyị n’obodo anyị ma nọrọ naanị n’agụụ n’ọhịa. Deepbụrụ dị omimi anyị na-ahụ ihe egwu mgbe niile, ọbụlagodi mgbe anyị nwere nchebe n'ezie.
Ugbu a, ị chetara ịkpọ ya aha iji zụọ ya? Mgbe anyị na-aghọtaghị na anyị na-enwe nzaghachi 'ihe egwu', anyị na-eche na ọ karịrị anyị njikwa. Ọ bụrụ na anyị akpọ ha aha, anyị nwere ike ịme ihe banyere ya. Yabụ mgbe anyị kwuru okwu dịka 'ihe egwu' na 'nchekwa' anyị nwere ike ịkọwa ọnọdụ na mmeghachi omume anyị.
Anyị nwere ike ịmepụta nche echetara echekwa na ụzọ abụọ na nchekwa n'ezie site n'ịzụsi uche anyị ike ịjụ nkọwa ndị a. Ya mere kwuo ihe dị ka, 'Adị m mma, enwere m nchekwa, ma ọ bụ na ọ na-arịọ m obere mgbanwe, maọbụ ọbụlagodi na ọ gbara m ọkụ, nke nwere ike ọ gaghị ekwe omume, agaghị m anwụ agụụ, naanị m ga-ahụ ọzọ ọrụ, m na na na mma. 'Saykọ ihe ndị dị otú ahụ pụrụ inye aka n'ịjụ ajụjụ ndị a.
Nke a bụ ụzọ ọzọ iji chee echiche banyere nzaghachi anyị na-atụ ụjọ nke nwere ike inyere gị aka belata nchekasị na nchekasị. Gini mere ị ji chee na ọ bụ ihe dị ka nkwenye sitere na ndị ọrụ ibe anyị ma ọ bụ ọrụ anyị na-akpalite mmụọ ndụ anyị. N’ihi na agụụ ga-agụgbu ndị agadi ma ọ bụrụ na ihe adịghị ihe ha mere n’ebe ha na-arụ ọrụ ma ọ bụ na a tụpụrụ ha n’osisi ahụ. Otu ihe anyị nwere ike ime ma ọ bụrụ na anyị apụọ apụ bụ ịjụ onwe anyị, sị, 'Ọnọdụ a ọ na-eyi ndụ m egwu n'ezie?' Ọ bụrụ na enwetaghị akụkọ a, a ga m atụgbu agụụ n'ezie? ? 'O buru na iheghariri m nwa oyuo, a ga-esi na agbụrụ m tuo ma ghafee na ozara? Mgbe anyị chetara uche na ahụ anyị na anyị nọ na nchedo, anyị nwere ike ị dajụọ.
O yikarịrị ka nke a ọ ga-enyere anyị aka dezie akụkọ ahụ nke ọma ma ọ bụ mee ka olu anyị daa jụụ mgbe anyị jụrụ nwoke ahụ ụbọchị. Ya mere, were nkeji were mata ihe na-akpata nrụgide wee jụọ ajụjụ ahụ, olee ebe ụjọ ịlanarị dị ebe a? Nke ahụ ọ bụ egwu ziri ezi? Anyị anaghị adabere n'ọnọdụ anyị ka anyị nwee obi iru ala. Anyị na-emepụta nchebe obi n'ime onwe anyị site na iguzosi ike n'ezi ihe.
Anyị na-eme nchedo mmetụta uche na mmekọrịta anyị site na nnọgidesi ike na ọmịiko. Anyị na-eme nchekwa anụ ahụ site na nghọta anyị na omume anyị dị ka achọrọ. Ugbu a, ka anyị jiri ngwa ngwa dee ederede.
Ọ bụrụ n ’ịnọ n’ezigbo nsogbu, imaatu. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nọ na mmekọrịta mmekọrịta ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-achọ ịnwụ agụụ ma ọ bụ ọ bụrụ na mmadụ na-eyi ndụ gị egwu, nke a anaghị enyere gị aka.
Gbalịa iji nkà ndị a gbanwee echiche gị ma ọ bụ belata nchekasị gị. Amachaghị ọnọdụ ị nọ na ya agaghị arụ ọrụ maka na ọbụghị eziokwu ịsị 'echedoro m' mgbe ịmaghị nke ọma. Kama, gbado anya na ịmepụta nchebe, dịka ọmụmaatụ site na ịwepụta onwe gị n'ọnọdụ a.
N’ezie, ọ ga-aba uru ma ị dajụọ ahụ gị ka o nwee ike ime ezigbo mkpebi ma mee ihe ọ bụla. Ya mere, site n'ịgha mkpụrụ, ịgbara mmiri, na ịzụlite mkpụrụ ndị ahụ nke echiche, mmetụta, na omume ndị dị nchebe, na ilekwasị anya n'oge a, anyị na-egosipụta usoro ụjọ ụjọ anyị na ịzụlite ụzọ mgbatị onwe onye n'otu ụzọ ahụ onye na-eme egwuregwu ga-ewu akwara. Na nchịkọta, enwere ike ịsị na nrụgide na-adịghị ala ala na ọbụna ụjọ na-adịru nwa oge, ịchọrọ oke ma ọ bụ ụjọ bụ ihe egwu.
Ọ bụrụ na ị na-akwụsi ike n'ọmụmụ ihe na ọrụ, ọ bụrụ na ị nweta nzaghachi, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà PST, ma ọ bụ ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị ịkwadebe nri abalị maka ndị ọbịa, ị nwere ike irite uru site na ọdịiche dị n'etiti ihe egwu na-eche na nchekwa n'ezie, kwa ghọta . Mgbe anyị kwenyere na anyị nọ n'ihe egwu, ahụ anyị na uche anyị na-ebute otu azịza anụ ahụ dịka a ga-asị na anyị nọ n'ihe egwu anụ ahụ. Nke a na-eme ka anyị kpọchiri akpọchi na ọgụ-ụgbọ elu-ifriizi nzaghachi.
Otu anyị si eche maka ihe, otu anyị si atụgharị ọnọdụ anyị, na-eme ka anyị nwee obi iru ala ma ọ bụ nrụgide, dabere na otu anyị si eche echiche. Ya mere, ị nwere ike ịzụlite obi dị jụụ na ụjọ site na ịmara na ị na-eche ihe egwu mgbe ị nọ n'ezie na nchekwa, na-enyo enyo maka nkọwa gị, wee jụọ onwe gị, 'Enwere m ihe egwu anụ ahụ ugbu a?' Mgbe azịza ya bụ mba, ụzọ kachasị mma iji chịkwaa usoro ụjọ gị bụ icheta ma mepụta echiche ahụ nke nchekwa. Ya mere ị na-ekwu, 'Nke a dị egwu, mana ejiri m n'aka', wee mee ka ahụ gị dị jụụ, mee iku ume miri emi ma ọ bụ ịgbatị ma ọ bụ ihe ọ bụla ga-eme ka obi dajụọ gị.
Ugbu a, m na-agba gị ume ka ị rụọ ọrụ abụọ na-esote n'ihi na mgbe ị mere ha, ị ga-enwe mgbanwe na ahụ gị, ngbanwe iji zuru ike mgbe ị mere. Ihe omume abụọ a na - ese nchekwa ma na - edekwa ihe dị mma. Dị ka m gosiri gị na mbido ngalaba a, kedu mgbe anyị chere na anyị nọ n'ihe ize ndụ, dị ka akụkọ a na-ama ụlọikwuu, anyị na-emepụta mmeghachi omume a dị egwu na ahụ anyị mgbe anyị mere ọrụ ndị a jikọtara ebe a, anyị nwere ike ịmalite na-egbochi mmetụta ọjọọ nke ụjọ site n’ichetara onwe anyị mmetụta na echiche nke nchekwa, site n’echiche na anyị nwere nchekwa mgbe anyị nọ n’ezi nchekwa.
Anyị na-ekwenye na anyị dị mma n'oge a. Anyi nwere ike igbochi nsogbu ojoo n’egwu site n’ikwu na anyi di n’ezi n’ebe a n’oge ugbu a. Daalụ maka ikiri ma lekọta.
Isiokwu a bụ nkà sitere na Usoro Nkà 30 m, Otu esi ahazi Mmetụta Gị, ebe m na-akuzi 30 nke nka kachasị mkpa iji dozie ịda mba, nchekasị, na imeziwanye ahụike ọgụgụ isi. Nhazi mmetụta uche bụ nkà dị oke mkpa iji na-arụ ọrụ na mmetụta uche siri ike, mana amụtabeghị ọtụtụ mmadụ otu esi eme ya. Ana m etinye ihe omumu ihe omumu obula na YouTube ka uwa nile we nweta ya n’efu.
Watch na-elele edemede ndị a, kesaa ha, nye aka na Patreon na ndị na-akwado m ka ọ mee. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnweta usoro mmụta niile n'otu ebe -.
umu umuaka
Gịnị na-eme mgbe ụjọ ji gị nke ukwuu?
Ihe ka ọtụtụ n'ime azịza nke ụjọ bụ ihe na-adịghị njọ ma ọ bụ na-adịghị emerụ ahụ, na ahụ na-amalite ịmalite ịlụ ọgụ ma ọ bụ gbapụ ụzọ yaọjọọọnọdụ. Ma nakemgwuchaobere ndị mmadụnweepụtara n'ụzọ nkịtị 'egwuịnwụ 'mgbe oke adrenaline na ọgwụ ndị ọzọ na-eme ka obi ghara ịdị na-arụ ọrụ.Ọkt 28 2013
Anyị na-eche na imirikiti n'ime gị ahụla egwu na-atụ ụjọ n'ihu ma ọ bụ zute onye na-ele ihe anya nke ọma n'abalị ma mesịa kwuo n'ụzọ ihe atụ, sị, 'Ijọ tụrụ m maka ọnwụ.' Ọ dịghị onye n'ime unu ụjọ tụụrụ ọnwụ belụsọ na have ga-ekiri ihe ngosi a site n'ofe ili. Ma cheedị na ihe mere gị nke dị oke egwu na ọ bụ ihe a na-apụghị icheta eche, ahụmahụ ahụ ọ ga-atụ gị ụjọ nke na ị nwụrụ ozugbo ahụ? Ì chere na nke ahụ bụ nzuzu? Nke mbu, o yikarịrị ka ị ga-ama ihe kpatara anyị ji atụ ụjọ na mbụ.
Ka anyị kwuo na ị na-atụgharị nkuku mgbe ị na-aga n'okporo ámá na mberede ị ga-eche nnukwu nkịta na-etolite ma dị njikere ịbịakwute gị. Ọ bụrụ n ’ị bụ mmadụ, ma ọ bụ otu n’ime otu nde, obi gị nwere ike itigbu ngwa ngwa ma na-eku ume ngwa ngwa. Ihe ị na-eche bụ ihe mmadụ nwere ike inwe afọ 100,000 gara aga mgbe o chere agịga saber.
Nke a bụ nzaghachi ebumpụta ụwa anyị na-akpọ mgbe ụfọdụ ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu. Nọrọ na-atụ egwu ma ọ bụ na-aga. Ihe na-eme onye a bụ na akụkụ ụbụrụ a na-akpọ amygdala na-arụ ọrụ.
Ọ bụ mpaghara na-akpata ụjọ. Amygdala zigazie akụkụ ụbụrụ ndị ọzọ ozi, a na-akpọ otu ihe hypothalamus. Regionbụrụ ụbụrụ a na - akpali ịhapụ homonụ dịka adrenaline.
Enwere ike ịkpọ nke a adrenaline rosh. Mgbe ahụ gị na-emepụta ihe a, obi gị na-agba ọsọ ọsọ ọsọ na ọbara na-aga akwara na ụbụrụ gị. Na-amụ anya ma na-eme ihe ngwa ngwa karịa ihe ọ bụla egwu dị n'ihu.
Ọ bụrụ na ị hụbeghị nke a ma ghara ịtụ ụjọ, ọ ga-abụ na ị ga-anọ na mbara ala a obere oge. Nke a dị mma n'ezie maka anyị n'ọnọdụ ụfọdụ; Ọ bụ ụdị usoro lanarị. Ma ịtụ egwu ọnwụ enweghị isi.
Ọ ga-adị nnọọ mfe ma i were onwe gị tụọ agụ a ma ọ bụrụ nnọọ na ị ga-ada n’ala ma jiri onwe gị sie nri dị ka nri. Mana chee echiche, ị nwere ike ịtụ ụjọ ọnwụ. Ka anyị kọwaa ihe kpatara ya, wee lee ụfọdụ ihe atụ.
Ọ na-agbada na ihe akpọrọ sistemụ ụjọ autonomic, nke pụtara n'ụzọ pụtara ihe na-eme gị n'amaghị ama. O nwere ihe ole na ole ahụ gị na-eme ka ị ghara ịchịkwa n’ezie, otu n’ime ha bụ ihe ị na-eme mgbe ụjọ tụrụ gị. N'ihe banyere nchegbu, mgbe ụfọdụ mmadụ nwere ike ịnwebiga uche ókè n'ihe banyere mmeghachi omume anụ ahụ.
Oke adrenaline, oke obim obi, na oganihu, mmadu puru ida. Ihe ndi mmadu amaghi bu na adrenaline nwere ike igbu mmadu. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike itinye gị n'ọgụ ma ọ bụ ọnọdụ ofufe, ndị sayensị na-agwa anyị na ọ nwere ike ịhapụ nsị n'ime obi, akpa ume, imeju, na akụrụ.
Ọ bụ obi ka r Mana ọ dị mkpa. Mgbagwoju anya ya na ọnwụ mberede nwere ike ịbụ n'ụzọ. Anyị achọghị imenye gị ụjọ, n'agbanyeghị.
Ga-atụrịrị egwu, yana ikekwe na ahụ ike, ịhapụ ịnwụ nke oke egwu, mana ọ na-eme. Wei nti, adrenaline a wɔfrɛ no calcium no wɔ obi koma mu. Nke a nwere ike ọ gaghị abụ ihe dị mma n’ihi na ọ nwere ike igbochi obi gị inwe ike ịkwụsịlata.
Nke a nwere ike iduga na ihe akpọrọ ventricular fibrillation, nke ị nwere ike ịkpọ obi gị, dị ka akpụkpọ ụkwụ na draya drable. Nke a nwere ike igbochi ọbara ịbanye n'akụkụ ahụ gị ma ị nwere ike ịnwụ. Ndị ọkà mmụta sayensị kwuru na ọnwụ adrenaline abụghị kpamkpam n'ihi nchekasị, ndị mmadụ nwụrụ mgbe ha na-emega ahụ ma ọ bụ na-eme ịhụnanya.
Nke ahụ dịkwa obere. Biko adala mba n’egwuregwu basketball ma ọ bụ agba egwu nke ndụ n’ụzọ dị mfe. Ugbu a, ka anyị gakwuo ntakịrị wee lelee ahịrị mbụ nke otu isiokwu na ScientificAmerican na 2009, nke kwuru, 'A Charlotte, NC, nwoke ka eboro ebubo igbu ọchụ nke nwatakịrị nwanyị dị afọ 79 nke ndị uwe ojii kwuru na ya nọ na-atụ ụjọ ọnwụ. ”Aha nke akụkọ a bụ“ Canjọ na-atụ mmadụ? ”Dị ka anyị kwuru, azịza ya bụ ee.
N'okwu a, agadi nwanyị, otu nwoke batara n'ụlọ ya ma tụọ ya egwu ndụ ya, dịka anyị kwurịtara, ọsọ adrenaline kpatara ya ka ọ nwee nkụchi obi wee nwụọ. Scientific American gbara onye isi oche nke ngalaba na-ahụ maka akwara ozi na Brigham na Women'slọ Ọgwụ Ndị nwanyị na Boston ajụjụ ọnụ ma ọ bụrụ na mmadụ nwere ike ịtụ ụjọ ọnwụ, ọ wee daa, 'Kpamkpam, enweghị ajụjụ.' Ọ na-ekwu maka nnukwu ọghọm nke ihe ọ kpọrọ ka usoro ahụ na-aga, nke anyị gwara gị na mbụ gbasara sistemụ ụjọ autonomic na adrenaline, na-agbakwụnye na ọ bụ ezie na nke a nwere ike iduga imeju ma ọ bụ akụrụ akụrụ, ọ bụ naanị ihe gbasara obi mgbe ọ na-abịa ịkwụsị ịnwụ anwụ mara na ha nwụrụ mgbe ha nwere oke agụụ.
O kwuru na e nwere otu ikpe ebe mmadụ nwere oghere n'otu ebe na-egwu golf wee gwa onye otu golf ya: 'Enwere m ike ịnwụ ugbu a.' Nke ahụ bụkwa kpọmkwem ihe merenụ. Ọ na-echegbu onwe ya nke ukwuu na ọtụtụ calcium na-abanye n'ime obi ya na akụkụ ahụ enweghị ike ịnara ya.
N'ajụjụ ọnụ ọzọ, mana oge a na NPR, otu onye ahụ kwuru banyere otu nwoke kụrụ ọkpọ 300 zuru oke wee gwa ndị otu ya, sị, 'Emechara m mee ya.' Ekem enye ama akpa. Ọnwụ obi na-arị elu dara na nnukwu egwuregwu egwuregwu.
Were ya na ị na-ahụ ihe ihe ahụ na-ekwu. Nwoke ahụ kwụ ọtọ ma kụrụ ikuku mgbe a tụpụrụ bọọlụ n’ogige ahụ. Nwoke ahụ dara ada .Anyị chọtara data n'asọmpi bọọlụ mba bọọlụ na Germany na ọnwụ mberede metụtara ya.
Mgbe nke a mere na mba a, ụfọdụ ndị Jamanị nwụrụ n’egwuregwu Jamanị. Nnyocha e mere gosiri na ihe mberede nke ọnwụ mberede ji okpukpu atọ ka elu n'oge ụbọchị Germany nwere egwuregwu. Ọbụna mmasị okpukpe masịrị ndị mmadụ, ya mere kpachara anya maka ọ ecụ okpukpe a.
Nwere ike iche ihe nkiri ọzọ, nke ugbu a mkparịta ụka. “Olee otú o si nwụọ?” 'Ecstasy.' “Rave?” “Ee e, Chọọchị.” Anyị kwuru na ụjọ anaghị atụ gị, mana Scientific American kwuru na ọ bụrụ na nke a nwere ike ịdabara onye nwere ọrịa obi na-adịbu, ọ nwere ike bụrụ ahụike nye onye ọ bụla Ochie mere.
N'ajụjụ ọnụ American Heart Foundation, otu dọkịta gosipụtara ihe Scientific American kwuru. O kwuru na ọ bụ ezie na ọ dị ụkọ, onye ọ bụla nwere ike ịtụ ụjọ ọnwụ, ọbụlagodi ndị na-eto eto, mana nke ahụ ga-ewe gị n'ezie, ụjọ. Ọ dị mma ugbu a ị nụla nke a, anyị chere na anyị kwesịrị ịnwa ịchọta ụfọdụ ebe ndị na-eto eto ma ọ bụ ndị nwere ahụike siri ike na-atụ ụjọ ọnwụ nwere ike ịchọta ụfọdụ akụkọ gbasara ndị agadi na-atụ ụjọ ọnwụ mana ndị na-eto eto anaghị adị ka ọ na-eme mgbe mgbe.
Anyị chọtara akụkọ BBC banyere otu nwoke mmanya na-egbu na Scotland nke kpebiri ịbanye n'otu ụlọ ahịa ma bibie ya. E kwuru na nwoke nwere ụlọ ahịa ahụ dabara n'ụjọ n'ihi ụjọ. Ọ bụghị nwata, ma ọ kabeghịkwa aka.
Ekwesiri ikwu na nwoke ahu enweela nsogbu n'obi ya n'oge gara aga. Nwa okorobịa ahụ kpatara mbibi ahụ kwupụtara nkwupụta igbu ọchụ ahụ kpatara ya. Mgbe ahụ enwere ikpe ala ọmajiji na LA LA na 1994.
anyanwụ na-echebe uwe ịgba ịnyịnya
N’ụbọchị ahụ, mmadụ iri abụọ na anọ nwụrụ mgbe ala ọma jijiji ahụ mechara. Oge etiti ahụ emeela agadi na 68, mana ọ bụ naanị pasent 42 nke ndị metụtara metụtara ọnọdụ obi dị adị. Anyị lere anya ebe niile ma ahụghị akụkọ ọ bụla banyere ndị na-eto eto na-atụ ụjọ ọnwụ, mana ndị sayensị kwenyere na ọ nwere ike ime.
Ndi akanam ndịk anam fi tutu ekere ke emekeme ndikpa? Gwa anyị na nkwupụta. Ugbu a lee 'Otu ndị mmadụ si achị ọchị na ọnwụ'. Dị ka oge niile, echefula inwe mmasị, ịkekọrịta na ịdenye aha.
Ruo oge ọzọ.
Kedu ihe ị ga-eme mgbe ị na-atụ ụjọ?
- Ụọ mmiri.
- Nweta ezigbo ụra abalị.
- Rie nri dị mma.
- Gaa mkpagharị.
- Gbanyụọ nri akụkọ.
- Were ngwaahịa nkenke giọnọdụ.
- Gwa mmadụ otu esi eme yagị''remmetụta.
- Kụ ume site na ụjọ.
Mgbe ụfọdụ mmadụ na-echegbu onwe anyị, mana maka ụfọdụ n'ime anyị ahụhụ na - ata ahụhụ dị iche ma na - ebibi ndụ. Anyị bụ, n'achọghị ịbụ ndị na-enweghị ekele ma ọ bụ ndị na-enweghị isi, ndị na-atụkarị ụjọ, ihe na-eme ka o siere ndị ahụ na-atụ ụjọ ike bụ na anyị enweghị ike ịmata ọdịiche dị n'etiti ihe anyị kwesịrị ụjọ na ihe na-akpasu iwe na-akpaghị aka Lee ndị ụjọ na-atụ ụjọ abụghị ndị nzuzu, ha nwere ike bụrụ ndị na-enwu gbaa, naanị na n'otu ebe n'akụkọ ihe mere eme ha, akụrụngwa ọgụgụ isi nke kwesiri ịkọwa ọdịiche dị n'etiti ihe ize ndụ metụtara Ebibiri ha nwetara nnukwu ụjọ dị ebe ahụ na ugbu a ọmarịcha ihe niile aghọwo ihe na-atụ egwu, ihe ọ bụla na-atụ egwu na-atụ egwu n'usoro na-abụ njedebe nke njedebe enweghị ọkwa ndị ọzọ ebe mmadụ na-amaghị okwu n'ihu ndị nnọchiteanya ahụ mkparịta ụka siri ike na-arụ ọrụ ndị a nwere ike ịjụ ajụjụ kwa ụbọchị na ịdị adị niile bụ nsogbu ka anyị ghọọ ihe atụ immer sed, anyị na-eche na ndị na-atụ ụjọ ga-abụ ndị na-adịghị njikere na-eto eto oge na-enweghị ihe onwunwe iji nagide ha na-ezute na beartart bear bụ ihe na-atụ ụjọ ọ na-ewe iwe ya na-azọda ya na-etipịa ya egwu ibibi ihe niile ọ bụ mmụọ na-apụghị ịghọta N'ihi ya, mkpu nke onye ahụ na-echegbu onwe ya nọgidesiri ike n'ọnọdụ ahụ, ọnọdụ wee rapaara ebe ahụ ebe ọ bụ na ọ baghị uru ịgwa onye ahụ n'echeghị echiche na ọ dịghị anụ ọhịa bea na-agba gburugburu ugbu a, ma ọ bụ na nke a abụghị oge nke afọ, ma ọ bụ na Ọtụtụ bea nwere omume enyi ma ọ bụ na ndị na-ama ụlọikwuu na-ezutekarị ha, nke ahụ dị mfe maka gị ịgwa onye na-ahụtụbeghị mgbe ọ tetara na nnukwu grizzly na-ele gị anya na ezé na-ahụ anya na nnukwu paws na-emeghe igbu nsonaazụ nke ogige a? bụ ọrụ na-enweghị atụ maka mbibi ọdachi nke egwu na-atụ egwu nke anụ ọhịa bea niile kamakwa nke nkịta niile, oke bekee, oke na osa na ebe izu niile na ụbọchị anwụ niile na ọbụlagodi ihe ndị metụtara ya dịka osisi na-agba ọsọ na ifufe ma ọ bụ ahịhịa ndụ ma ọ bụ isi kọfị nke dị tupu ọdịdị nke anụ ọhịa bea ahụ eme ka ndị na-atụ egwu enweghị ike ịkọwa ọdịiche dị iche, ha nwere ike 'itinye egwu na igbe abụọ dị iche iche ịmalite igwu anyị na njem ahụ na ichegbu onwe anyị na anyị nwere ụjọ na-atụ egwu ime ihe nwere ike iche dị nnọọ nke ọma ma eleghị anya ọ dịkwa ntakịrị, iji hụ ihe ha bụkwa ngwá ọrụ ndị a na-apụghị ịdabere na ha nke nwere ike iwepụ ọgụgụ akwụkwọ na-ezighi ezi ma bibie ndụ anyị, anyị ga-eme ọdịiche siri ike n'etiti mmetụta na eziokwu iji ghọta na echiche abụghị pr ognose na egwu abughi eziokwu na otu akuku nke uche gha emeso ndi ozo ihe omuma obi siri ike m maara na ị ji n'aka na enwere bea n'ebe ahụ ma ọ bụ na t okpu akwụkwọ akụkọ okpu ma ọ bụ na nzukọ ọfịs ahụ mana a ga-eti mkpu n'ezie mmetụta n'ezie n'ezie, dị ka a ga - asị na ndụ gị dabere na ya mana anyị anọla ebe a tupu anyị enwee ike ịnabata ma iti mkpu na - aga n'ihu na eleghara anya kpamkpam ọ dị ka ị na-ekiri ụjọ na-apụta ma na-ajụ ịbanye na ọnọdụ ha doro anya, anyị ga-adị ka onye na-anya ụgbọ elu nke ụgbọ elu ọkaibe nke na-ada na autopilot na oke ikuku. The pilot uche ziri ezi nwere ike ịgwa ha na a egwu nkukota dị nso, ma ha mere maara na uzu mere ziri ezi nakwa na otu adụ ọdịda bụ n'ezie na ọ ga-emeghe ka mma, n'agbanyeghị ọchịchịrị na egwu vibrations nke pụtara n'ezie ịtụ egwu bea n'ebe ọ bụla anyị ọ dị mkpa ka anyị nwekwuo oge iji wepụtakwu oge iji chee echiche banyere bea ahụ pụrụ iche anyị hụrụ na njedebe nwụrụ anwụ bụ itinye uche na egwu maka ọdịnihu, mana anyị ga-atụgharịrị echiche anyị gaa n'oge gara aga ma jiri ọmịiko na ọmịiko gaa ebe ndị na-emerụ ahụ.
Ihe si na amaghị ihe nkọwapụta nke ihe na-atụbu anyị egwu bụ ịtụ egwu ihe niile n'ọdịnihu, yabụ anyị kwesịrị ịjụ ihe maka anụ ọhịa bea nke mere anyị, kedụ ka anyị chere na anyị kwesịrị ịkwaga bea ahụ ma weghachite ya mara ya ka imuta? dị ka mmụọ nke mere anyị n'otu oge n'otu ebe ka o wee nwee ike ịkwụsị nsogbu ebe niile maka oge niile anyị na-atụ egwu bụ ọdachi akụkọ ihe mere eme anyị, ihe ịma aka site ugbu a gaa n'ihu bụ ịkwụsị onwe anyị mgbe niile na-enye ihe ọhụrụ iji mebie ezumike nke ndụ anyị na ụjọ anyị nwere ike ịmụta ikike iji nọrọ jụụ, ọ bụghị site na ọpụrụiche ma ọ bụ iku ume ngwa ngwa, mana site n'echiche, akwụkwọ anyị na-eduzi anyị n'usoro a. Pịa ịmụtakwu ihe
Nso idi utịp ndịk?
Egwuna-eme ka usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ na-ebelata ma nwee ike ịkpata mmebi nke obi, nsogbu nke eriri afọ dịka ọnya afọ na ọrịa obi na-eme mgbakasị, ma belata ọmụmụ. O nwere ike ibute ime agadi ngwa ngwa na ọbụnadị ọnwụ.
Daalụ maka isonyere anyị taa. Anyị ga-ekwu maka mmetụta ọjọọ ụjọ na-ebute na otu o si ejide anyị na ndụ anyị. Taa, anyị na-ekwu maka ụjọ na ọkachasị mmetụta na-adịghị mma egwu.
N'ezie, enwere mmetụta ahụike na-adịghị mma ichegbu onwe gị. Yabụ, ịtụ ụjọ ọ bụ mmetụta uche, mana enwekwara akụkụ anụ ahụ nke egwu.
Yabụ mgbe anyị banyere n'ọnọdụ ụjọ, ahụ anyị na-eme mmegharị site na mgba ma ọ bụ ụgbọ elu a. Nke a bụ akụkụ ụbụrụ ochie anyị ma mgbe anyị nọ n'ọnọdụ ụjọ ọ na - eme ka ụbụrụ anyị hapụ ụfọdụ kemikal. Ugbu a egwu nwere ike ịdị irè ma baa uru n'oge dị mkpirikpi.
O nwere ike ichebe anyị. Nke a bụ ihe ụjọ bụ n'ezie. Ọ bụ iji chebe anyị ma chebe anyị.
Mana anyị bi na ọha mmadụ taa ebe ọtụtụ ụjọ anyị na-atụ bụ ụjọ nwere ụjọ na-abụghị n'ezie. Ma ahụ anyị ka na-azakwa otu ụzọ ahụ maka ụjọ a. Ya mere, ahụ anyị na-ewepụta kemịkal ndị na-edozi ahụ anyị maka ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu.
Mana nsogbu bụ, mgbe enweghị ezigbo ihe iyi egwu, ma ọ bụ mgbe anyị nọ ebe anyị na-atụkarị ụjọ, ọ na-agbanwe ntinye nke kemịkalụ na ahụ anyị. N'ihi na anyị na-anọ n'ụdị ụjọ a mgbe niile. Ya mere, ọ na-amalite ịgwụ ahụ anyị.
Ya mere, n'ihi egwu, anyị nwere ike ịnweta ụdị ahụ ike niile na ahụike na-adịghị mma. N’ihi ya, achọghị m ikwu banyere ya taa. Anyị nwere ike ikwu banyere ya na isiokwu ọzọ.
Mana taa achọrọ m ikwu maka mmetụta ụjọ nwere na ihe anyị rụpụtara na ndụ. Na mmetụta egwu na-emetụta omume anyị. Ya mere, ụjọ bụ mmetụta uche.
Mgbe ị na-eche banyere ya, ụjọ bụ mmetụta nke na-adọ anyị aka na ntị ma ọ bụ gbochie anyị ịme ihe ụfọdụ. Yabụ ọ bụrụ na m gafere ugwu wee kpọda n’elu ugwu ahụ wee hụ na ọ bụrụ na m ga n’ihu na m ga-ada, nke ọma, egwu ịda bụ ihe na-egbochi m ịpụ n’elu ugwu ahụ. Ya mere, ụjọ pụtara iji gbochie anyị ma ọ bụ gbochie anyị ime ihe nwere ike imerụ anyị ahụ.
Ma ọtụtụ ihe na ndụ anyị ka anyị na-ahụ taa nke anyị na-atụ egwu, na anyị chere nwere ike iduga n'ọnọdụ dị egwu ma ọ bụ nwere ike ibute ọnọdụ dị egwu. Ma n'eziokwu ọ bụghị. Ọ bụ naanị nkwenkwe nwere nkwenye na anyị nwere.
Ma ọ bụ ketara ma ọ bụ nakwere ndụ anyị niile. Otu akwụkwọ aha ya bụ The Four Agreements kwuru na ihe ka ọtụtụ n’ihe anyị kweere bụ ihe ndị anyị meburu ma ọ bụrụ na anyị anabata ha. Anyi na emezi ha nke anyi.
Ya mere, anyi ji egwu mee otu ihe ahu. Na mgbe mgbe egwu a adịghị adị. N'ezie, enwere acronym forfear nke pụtara na ụjọ na-anọchi anya Egha Na-egosi Realgha.
Mgbe anyị lere egwu anya n'ezie, anyị na-ahụkarị na ọ nweghị ihe dị ebe ahụ. E nwere okwu ọzọ na-ekwu, sị, 'onjọ kụrụ aka n'ọnụ ụzọ, Okwukwe zara ma ọ dịghị onye nọ ebe ahụ.' Yabụ, mgbe anyị lere egwu anya n'ezie, anyị na-achọpụta na ọ bụghị ezigbo ya.
Ọ dịghị adị. Ma mgbe ahụ, anyị nwere ike ịmanye ọnọdụ a, mepụta omume ma ọ bụ omume ahụ site n'ịghọta egwu ahụ ma mata na ụjọ ahụ adịghị. Know mara, Harvard mere nyocha afọ ole na ole gara aga.
Ha lere egwu ma chọpụta na 93% nke ihe ndị anyị na-atụ egwu na ndụ anaghị eme eme. Anyị enweghị ike ịchịkwa 7% ọzọ. Yabụ, ọ bụrụ na ị chee maka ya, mgbe anyị kwere ka ụjọ na-achịkwa anyị, ihe mbụ anyị ga-eme bụ ikwe ka ihe ndị n'ọtụtụ oge anaghị egbochi anyị ime ihe anyị chọrọ ime, enweghị ike ịgbanwe.
Ya mere, lee otu ihe atụ nke na otu egwu si achịkwa anyị ma gbochie anyị ime na ịnweta ihe ọ bụla anyị nwere ike ime na ndụ. Yabụ, afọ ole na ole gara aga, anyị rutere ugwu Zayọn. Nke a bụ aha nke ibugo onu ihe mmụọ ozi ndị mmụọ.
Ọ rịgoro n’elu ugwu wee rute n’otu ebe dị ya ezigbo egwu n’ihi na ị kwụgoro ebe ahụ, ugwu ahụ dịkwa warara. Mgbe ahụ, mgbe ụzọ ahụ gbagoro n'ugwu ahụ, enwere mkpọda n'akụkụ ọ bụla. N'ihi ya, ha nwere agbụ nke a na-agbanye n'ụzọ ị nwere ike ijide.
Nke mere na ị nọrọ n'okporo ụzọ. Ọfọn, n'ụbọchị ahụ pụrụ iche, anyị nwere otu ụmụ akwụkwọ anyị. You na-arịgo akụkụ mbụ nke njem ahụ nke na-adịghị atụ ụjọ kama ọ na-agwụ ike.
Ma mgbe ahụ ị ga-abịa ebe na-emighị emi ebe ị nwere ike izu ike ma zuo ike. Ma ị ga - ahụrịrị njem ezumike nke ị ga - aga. Ọzọkwa, ọ na-eyi ezigbo egwu.
Ya mere, anyị gafere ebe a ma nwee otu ìgwè ndị na-elele ezumike ahụ. Ha nwara ikpebi ma ịga n'ihu na njem ahụ. Na mgbakwunye na ọdịdị nke njem ahụ n'onwe ya, enwere igwe ojii igwe bidoro ịchịkọta na mbara igwe.
Ndị nọ ebe ahụ, n'ihi na anyị letara ha otu nkeji, na-ekwu maka ma ị ga-aga n'ihu na njem ahụ ma ọ bụ na ọ gaghị, gaa n'akụkụ ndị ọzọ, ebe ị ga-atụgharị ma laghachi. Ugbu a, ha na-atụ egwu nke ibugo onu onwe ya. Ma e nwere igwe ojii ndị ahụ bịarutere ma echiche ahụ: 'Chei, gịnị ma ọ bụrụ na mmiri amalite izo? Gịnị ma ọ bụrụ na oké mmiri ozuzo etiwapụ? Gịnị ma ọ bụrụ na ifufe eburu? 'O yiri egwu dị ka ọ dị.
Ọ dị ka ihe dị ize ndụ. Mgbe oke mmiri ozuzo ahụ bịara, ọ nwere ike bụrụ ihe egwu ma ọ bụ ụjọ. N'ihi nke a, otu ndị a kpebiri na ha agaghị aga n'ihu na njem ahụ.
Otu anyi na akuku ya bu n'ihi na emeela m njem a otutu oge. Enweghị m nchegbu na m maara na ibugo onu ihe adịghị mma. Oké ifufe mmiri ahụ enyeghị m nsogbu.
Ya mere, anyi gaara n’uzo wee gawa. Abịarutere n'elu na oké ifufe igwe ojii na-apụ n'anya. Enweghị ifufe, mmiri ozuzo, ma ebili mmiri.
O wee bụrụ ụbọchị dị ebube. Ndi otu ozo kpebiri na ha agaghi aga njem ha n'ihi egwu ihe nwere ike ime. Ya mere ha tufuru ahụmịhe ahụ.
nri ụbụrụ
Ya mere chee echiche banyere ya na ndụ. Ugboro ole ka anyị na-atụ egwu maka ihe nwere ike ime gbochie anyị ime ihe na ịme ihe ahụ. Oleekwa otú ndụ anyị gaara adị ma ọ bụrụ na anyị ga-emeri ụjọ ndị a.
Ọ bụrụ na anyị nwere ike ime ihe ndị anyị chọrọ ime. Olee otú ndụ anyị ga-adị iche? Ya mere, m na-agba gị ume ka ị mara nke a. Na ịghọta na 93% nke ihe ndị anyị na-atụ ụjọ anaghịdị eme.
N'ọtụtụ ọnọdụ ebe anyị na-atụ ụjọ, ọ bụrụ na anyị elee egwu ahụ anyị ga-achọpụta na ọ nweghị ihe dị n'ezie. Na egwu a dabere na nkwenkwe na-ezighi ezi. Kama nke ahụ, ana m agba gị ume ịkwụsị ụjọ.
Imirikiti ihe anyị chọrọ na ndụ dị n'akụkụ nke ọzọ nke egwu. Naanị ihe anyị ga-eme bụ imezu ya. Ma mgbe ahụ, anyị ga-enwerịrị ihe niile anyị nwere ike ịnụ ụtọ ha.
Ya mere, banye na egwu gị ma mepụta ndụ ị hụrụ n'anya. Daalụ maka ikiri. Ọ bụrụ na ị hụla edemede ahụ dum, ị ga-enwerịrị obi ụtọ na ya.
Ya mere, m na-agba gị ume ịdenye aha na ọwa anyị wee laghachi echi ma gaa leta anyị.
Gịnị na-akpata ụjọ gị?
Ihe mkpali na-eyi egwu, dị kaihen'anya onye na-eri anụ,triggerskaegwunzaghachi naiheamygdala,nke na-arụ ọrụmpaghara ndị metụtara nkwadebe maka ọrụ moto metụtara ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu. Ọ bụkwatriggersntọhapụ nke homonụ nrụgide na usoro ụjọ ọmịiko.27.10.2017
Beingtụ ụjọ ọ na-eme ka ndụ gị dị mkpụmkpụ?
Nnyocha e mere na-egosi na iwebiga iwe ókè, ichegbu onwe gị mgbe niile, na ibi ndụ mgbe niile na-echegbu onwe gị nwere ike ibelatandụndimmadu. 1 Ọ bụrụ na nke a kọwaranke ginzaghachi nke azịza na ndọghachi azụ kwa ụbọchị, ọ nwere ike ịkwụ ụgwọ ogologo oge iji mụta ụzọ iji mee ka nrụgide dị ala ma belata.
Nwere ike ịtụ ụjọ ọnwụ?
Azịza ya: ee, ụmụ mmadụnwere ikeịbụụjọ ọnwụ. N'ezie, mmeghachi omume mmetụta uche siri ike ọ bụlanwere ikeakpalite kemikal na-egbu egbu, dị ka adrenaline, n'ahụ. Ọ na-eme obere oge, mana ọnwere ikemee onye ọ bụla.
1 na-eme 1 ihe kwa ubochi nke na-atu gi egwu?
Gị'doro anya na ị maara nke ọma banyere'mee otu ihe kwa ubochi na-atu gi ujo. ” A na-ekenyekarị nkwupụta ahụ Eleanor Roosevelt, onye kwuru ihe nwere isi karịa (ma ọ bụrụ na enweghị ike meme)Gịnweta ume, obi ike na obi ike site na ahụmịhe ọ bụlagịn'ezie kwụsị ile anya na ihu na ihu.
Gịnị na-akpata ụjọ?
Uwa niletrigamakaegwubụ ihe iyi egwu nke mmebi, dị adị ma ọ bụ nke e chepụtara echepụta. Ihe iyi egwu a nwere ike ịbụ maka ọdịmma anụ ahụ anyị, nke mmetụta uche ma ọ bụ nke uche anyị. Ọ bụ ezie na e nwere ihe ụfọdụ nana-akpali egwuihe ka ọtụtụ n’ime anyị, anyị pụrụ ịmụta ịtụ egwu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla.
Gịnị mere m ji atụ ụjọ na enweghị ihe kpatara ya?
Ihe dị iche iche nwere ike ịkpata nchegbu: nchekasị, mkpụrụ ndụ ihe nketa, onwu ụbụrụ, ọdachi, ma ọ bụ ihe ndị metụtara gburugburu. Enwere ike belata mgbaàmà site na ọgwụ mgbochi nchegbu. Mana ọbụlagodi site na ọgwụ, ndị mmadụ ka nwere ike ị na -eche ụjọ ma ọ bụ ọbụbụ ụjọ.Ọkt 2 2018
Gịnị na-eme n’ahụ́ gị ma ụjọ tụwa gị?
Ihe abụọ a na-akwadebe ahụ́ gị ịnagide nrụgide ahụ. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, adrenaline na-apụ mgbe ihe omume mechara, mana maka ụfọdụ ndị ụjọ na-atụ ụjọ, ụdị adrenaline nwere ike ịmasị obi ha nke ukwuu nke na ọ KWOR..
Kedu ihe na-eme ahụ mmadụ n'agbanyeghị egwu?
N'ihe omume na-atụ ụjọ, nke dị adị ma ọ bụ nke adịgboroja, nzaghachi ọgụ mmadụ ma ọ bụ nke ụgbọ elu nwere ike iweghara, nke nwere ike ibute ọtụtụ mgbanwe dịka adrenal glands na-eme n'ihi ụjọ site na ịgafe oke oke, na-eji adrenaline na-ekpuchi ide ahụ.
Gịnị mere ndị mmadụ ji awụli elu mgbe ụjọ tụrụ ha?
Ihe kpatara ya bụ na nzaghachi ma ọ bụ ụgbọ elu na-ewepụta homonụ dị ike nke na-emetụta ahụ dum. Mgbe ụjọ jidere gị, hormone adrenaline na-ejupụta n’ahụ gị. Nke a na-egosipụ obi obi gị na ọbara gị, dị ka Scientific American si kwuo.


c: text/html

text:
Ọtụtụ n'ime ihe anyị na-eme dị ka ndị na-ere ahịa bụ ugboro ugboro… site na nyocha na ịde blọgụ blọgụ, na nyocha na imepụta infographic, na-edezi ma na-ebipụta vidiyo, na-emepe ma na-eme mkpọsa ahịa. Basecamp kwukwara n'oge na-adịbeghị anya Ihe ndebiri ngo tinye ya n'ọrụ.
Na ndebiri oru ngo, ị nwere ike ịtọ ntọala ndị mmadụ na ndepụta iji rụọ ọrụ ahụ ngwa ngwa karịa.
Mgbe ahụ, ị nwere ike ịmalite ọrụ site na ịmepe ndebiri ọrụ ahụ ma ị na-apụ ma na-agba ọsọ!
Anyị na-eji Basecamp kwa ụbọchị na ụlọ ọrụ anyị. Naanị otu ngwa ọrụ m chọrọ n'ezie ọ nwere bụ ndepụta ịme ihe zuru ụwa ọnụ ebe anyị nwere ike ibute ụzọ n'ọrụ anyị niile kama ịrụ ọrụ n'ime ha.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Onye Salonist bụ sọftụwia ngwanrọ na-enyere spa na salons aka ijikwa ụgwọ ọnwa, ịgba ụgwọ, itinye ndị ahịa gị aka, ma mepụta usoro ịzụ ahịa. Atụmatụ gụnyere:
Oge akara aka maka Spas na lonlọ Mmanya
- Ndenye akwụkwọ ntanetị - Iji smart Salonist Online ntinye akwụkwọ software, gị ahịa nwere ike ịtọọ oge, ibughari, ma ọ bụ kagbuo oru n'oge ọ bụla ha na-. Anyị nwere ma weebụsaịtị na ngwa ngwa enwere ike ijikọ ya na njikwa mmekọrịta Facebook na Instagram. Na nke a, usoro ntinye akwụkwọ zuru ezu na-akpaghị aka. Enweghị ntinye akwụkwọ abụọ. Ka e mesịrị ọ dịghị-egosi ndị Salonist.
- Ndị na-egbochi oghere - Kwụsị igbu oge nke ndị ọrụ na ndị ahịa site na iwepụ oge anaghị adị na kalịnda gị. Na oghere blockers maka online ntinye akwụkwọ, i nwere ike na-egosi naanị dị ohere mpere, nke na-egbochi oke oru ntinye akwụkwọ n'ime a kpọmkwem oge etiti.
- Oge ezumike akwụkwọ - Nye ndị ahịa gị ohere ka ịdee akwụkwọ, ọbụlagodi na oge azụmahịa, site na iji sọftụwia njikwa. Na sọftụwia kacha mma ị nwere, azụmahịa gị nwere ike ịga n'ihu na-agagharị ọbụlagodi mgbe ị na-anọghị n'ịntanetị. Ezubere Salonist iji mee ka ndị ahịa gị na-agbanwe agbanwe, ebe ha na-ede akwụkwọ nke ọma n'oge ọ bụla na ebe ọ bụla.
- Nchịkọta ngwugwu - Nwee nnwere onwe iji mepụta nchịkọta maka ọrụ dị iche iche na ụyọkọ adaba. Site na ngwanrọ njikwa ahịa a, ị nwere ike ịbawanye ire na ego gị na ụlọ ọrụ gị site na ịme ka ọ dị mfe maka ndị ahịa itinye ntinye akwụkwọ dabere na mmasị ha. Salonist salonlọ Mmanya Sọlọmọn dịkwa mma maka ịbawanye iguzosi ike n'ihe nke ndị ahịa gị na ngwugwu salonlọ Mmanya na-enweghị ntụpọ na mkpịsị aka ha.
- Bookdebanye aha ndị òtù - Nye ndị ahịa gị ihe mkpali iji guzosie ike site na iji ntinye akwụkwọ na ịhazi usoro ndị otu. Na Salonist, ndị nwe ụlọ Salon nwere ike ịme mmemme iguzosi ike n'ihe nke na-enye ndị otu ego maka ọrụ ụfọdụ. A nwapụtala nke a iji mee ka mmụba salonlọ Mmanya na ịbawanye ọnụego ndị ahịa.
- Nabata ịkwụ ụgwọ - Kedu otu ọ ga-esi dị mma ịnwe sọftụwia kacha mma nke na-eme ka ịnabata ịkwụ ụgwọ ikuku? Onye Salonist abịa na wijetị ntinye akwụkwọ na ntanetị jikọtara ya na Paypal, Stripe, na Authorize.Net. Ndị nwe Salon nwere ike ịkwụ ụgwọ maka ọrụ gị site na ịmekọrịta ịzụrụ na wijetị na sọftụwia njikwa anyị. Nwekwara ike ịnabata ụdị ịkwụ ụgwọ ọ bụla site na iji ire ahịa anyị jikọtara ọnụ.
Ahịa maka Spas na lonlọ Mmanya
- email Marketing - Zipu ekele ụbọchị ncheta, atụmatụ ndị otu na nkwenye nhọpụta n'ime ihe na -erughị nkeji ise site na iji ọrụ ahịa email Salonist. Ahịa email bụ ụzọ dị mma iji mụbaa nhọpụta maka ọrụ salon na spa gị. Salonist bụ maka ịkwalite ọnụego njigide ndị ahịa yana iwepụta nnukwu ego maka ụlọ ọrụ gị.
- Nyocha Nyocha - Nyocha bụ ụzọ dị egwu iji gosi ụwa na ị na-eme ihe ziri ezi. Ọ na - enyere gị aka ịnwekwu ndị ahịa ma na - edebe ha. Usoro nhazi oge Salonist na-enyere gị aka inweta nzaghachi sitere na ndị ahịa gị na ngwaahịa na ọrụ gị. Site na ngwa ngwa ezitere site na SMS na email na smartphones ha maka njikwa ndị ahịa kwesịrị ekwesị, ịnwere ike ijikọ ndị ahịa gị.
- Nchịkwa dere - Ọ bụrụ na otu ihe ndị ahịa hụrụ n'anya, ọ bụ ọrụ n'efu. Nye ndị ahịa gị ụgwọ maka nkwado ha na mbelata ego na onyinye na coupon na usoro mmeghari ohuru. Enweghị usoro mgbagwoju anya gụnyere. Nwere ike ijikwa ikike a site na Generate Salon na Spa Discount Coupons taabụ na sọftụwia salonlọ Mgbawa mara mma. Mee ka ndị ahịa gị webata ọtụtụ ego.
- onyinye kaadị - Nye ndị ahịa gị ohere inye ndị ha hụrụ n’anya onyinye maka ọrụ gị n’oge pụrụ iche. Ma ọ bụ emume ncheta ọmụmụ ma ọ bụ ncheta ọmụmụ, otu kaadị onyinye ahaziri na Salonist nwere ike inyere gị aka isoro ndị ahịa nwee mmekọ. Ihe ikpo okwu na-agwa ha ozugbo site na email ma ọ bụ SMS.
- Usoro iguzosi ike n'ihe - Mmemme iguzosi ike n'ihe site na njikwa ndị ahịa bụ usoro ụgwọ ọrụ ọzọ dị ukwuu maka ndị ahịa gị. Nke a ga - enyere aka imeziwanye oge nleta ha. Lelee ngwanrọ Salonist maka nnweta dị mfe na mmemme iguzosi ike n'ihe nke ga-eme ngwa ngwa kwalite ndị ahịa gị, ntinye aka, na nchekwa.
- Mgbasa ozi SMS - Belata ohere ị ghara igosi ndị ahịa gị. Salonist nyere gị aka ịnọnyere ha site na ncheta ncheta, itinye aka na ndị ahịa, mkpọsa nkwado, na ọtụtụ ndị ọzọ. Zụlite azụmahịa gị site na ịbanye na mkparịta ụka gị na ndị ahịa gị na ịmara kpọmkwem ihe ha chọrọ.
Na mgbakwunye na ịhazi ọnọdụ na ịzụ ahịa, Onye Salonist gụnyekwara njikwa ndị ahịa, nhọpụta ndị emere tupu oge eruo, njikwa ngwongwo, njikwa mmefu, njikwa ọnọdụ, ụlọ ahịa dị n'ịntanetị, nchịkọta nyocha, ire ere, ngwa mkpanaka, ụdị ntanetị, na akụkọ zuru ezu. A na-etinye sọftụwia salon a n'ihe niile ịchọrọ iji bulite ego, chekwaa oge, meziwanye ọhụhụ, ma mee mkpebi dị mma na ụlọ ọrụ mara mma. Nyochaa atụmatụ nke ngwa ọrụ a kacha hụ n'anya ma dịrị njikere ịme azụmahịa gị ka mma.
Na-amalite na Salonist
Ndị ahịa ha gụnyere ụlọ ahịa ndị na-akpụ isi, ebe a na-eme ntutu isi, ndị na-agwọ ịhịa aka n'ahụ, ebe a na-etinye ntu, spa, ebe a na-alụ nwanyị ọhụrụ, sọftụwia spa maka ahụike, nlekọta anụ ahụ mara mma, ndị na-ese egbugbu, ndị na-agbazite ụlọ ntu, ebe a na-agba tanụ, na ndị na-edozi anụ ụlọ.
Ngosi: Abụ m mmekọ Onye Salonist.


text:
N'ime ndị ahịa anyị bụ ezinụlọ Dutch na ezinụlọ azụmaahịa mba ụwa, bụ ndị nwegoro ogo dị ukwuu na ụlọ ọrụ ha. Udiri ndi a emebeworị ma ọ bụ guzobe, ma ọ bụ na-eme atụmatụ ime nke a, ụlọ ọrụ Dutch na-alụbeghị di ma ọ bụ nke nwere ọtụtụ ezinụlọ iji hazie ọrụ na itinye ego ha n'ụzọ doro anya na njikwa.
Ndụmọdụ Ọfịs
N'ime ndị ahịa anyị bụ ezinụlọ Dutch na ezinụlọ azụmaahịa mba ụwa, bụ ndị nwegoro ogo dị ukwuu na ụlọ ọrụ ha. Udiri ndi a emebeworị ma ọ bụ guzobe, ma ọ bụ na-eme atụmatụ ime nke a, ụlọ ọrụ Dutch na-alụbeghị di ma ọ bụ nke nwere ọtụtụ ezinụlọ iji hazie ọrụ na itinye ego ha n'ụzọ doro anya na njikwa.
Law & More na-enyere ndị ahịa aka na ọfịs ndị ezinụlọ ha na ọrụ iwu kwadoro. Anyị na-agbakọta ihe ọmụma anyị na ahụmịhe anyị dị ka ndị ọka iwu onwe onye Dutch na ndị ndụmọdụ ụtụ isi n'ihe metụtara ụtụ isi na atụmatụ nke Dutch, nnabata ụtụ isi Dutch, ihe ndị metụtara ụlọ Dutch na inwe azụmahịa. A na-enyere ụdị enyemaka a site na imekọ ihe ọnụ na ndị ọkachamara n'ihe gbasara njikwa itinye ego, ịhazi ego na ịchekwa ego ọtụtụ oge enyerela ezinụlọ ahụ aka. Ahụmahụ anyị sitere na ihe metụtara nhazi ụlọ ọrụ ezinụlọ, ọchịchị ezinụlọ, isi na mkpebi esemokwu na Netherlands.
Anyị na ndị ọkachamara na ngalaba mmekọrịta nwere mmekọ anyị na anyị esonyere n’ọrụ anyị n’ichepụta ụzọ dị iche iche n’okwu iwu na-akwadoghị, nke ezinaụlọ Dutch na mba ụwa na-ezute.
Anyị na-enyere ndị ahịa aka ịmalite ụlọ ọrụ ezinụlọ na Netherlands. Anyị na-arụkwa ụlọ ọrụ ezinụlọ dị na mba ụwa na-arụ ọrụ na arụzigharị arụmọrụ zuru ụwa ọnụ maka ezinụlọ na ụlọ azụmaahịa. N'ikpeazụ anyị na-atụle arụmọrụ na nhazi nke ọfịs ezinụlọ guzobere, bụ ndị na-achọ ndụmọdụ maka ịmụba na imeziwanye ọrụ dị iche iche enyere.
Ọrụ nke Law & More
Ndị ọka iwu ụlọ ọrụ
Companylọ ọrụ ọ bụla bụ ihe pụrụ iche. Ya mere, ị ga-enweta ndụmọdụ gbasara iwu nke metụtara ụlọ ọrụ gị
"Law & More Ndị ọkàiwu
na-etinye aka na
nwere ike inyere ya aka
nsogbu nke onye ahịa ahụ ”
Enweghị echiche nzuzu
Anyị na-amasị echiche okike ma na-ele anya karịa akụkụ iwu nke ọnọdụ. Ọ bụ ihe niile gbasara ịba isi nsogbu ahụ na ịlụso ya ọgụ n'okwu. N'ihi echiche nzuzu anyị na ahụmịhe nke afọ ndị ahịa anyị nwere ike ịtụkwasị obi na nkwado nke onwe.
You chọrọ ịma ihe Law & More nwere ike imere gị dịka ụlọ ọrụ iwu na Eindhoven?
Mgbe ahụ kpọtụrụ anyị site na ekwentị +31 (0) 40 369 06 80 ma ọ bụ zitere anyị ozi ịntanetị:
mr. Tom Meevis, onye mgbasa ozi na Law & More - [email protected]
mr. Maxim Hodak, onye nkwado na & More - [email protected]


text:
-
Q
You na-eme OEM ma ọ bụ ODM?A
Eeh, anyi n’eme OEM na ODM. Enwere ike bipụta akara nke ndị ahịa na ngwaahịa anyị.
-
Q
Kedu ngwungwu ngwongwo?A
Dịka ọ dị, anyị na-eji kọọpịpị 7 iji kwakọ ngwaahịa na pallets na-anabatakwa ma ọ bụrụ na ndị ahịa chọrọ.
-
Q
Asambodo ole ịchọrọ maka ngwa ndị a?A
OA, akụkọ nyocha mmiri, akụkọ nyocha ọnwụnwa na-arụ ọrụ na akwụkwọ nnwale ndị ọzọ nwere ike ịmere ndị ahịa ya otu a.
-
Q
Gịnị bụ gị MOQ?A
Nnukwu MOQ anyị dị narị 100 mana mpaghara 1 anabatakwa nke atụ.
-
Q
Kedụ ozi ịchọrọ maka ịkọwa? List nwere ndepụta ọnụahịa?A
Anyị chọrọ ọnụ ọgụgụ azụmaahịa gị na arịrịọ pụrụ iche nke ngwaahịa, ọ bụrụ na ị nwere. Anyị enweghị ndepụta ọnụahịa maka ngwaahịa niile ugbu a dịka onye ahịa ọ bụla nwere arịrịọ dị iche iche, yabụ anyị kwesịrị inyocha ọnụahịa ahụ dị ka arịrịọ onye ahịa si dị.
-
Q
Kedu oge nnyefe gị kachasị ọsọ?A
Oge nnyefe anyị zuru ezu bụ ụbọchị iri na ise, mana ọ dabere na ọnụọgụ ego na ọnọdụ ngwaahịa anyị.
-
Q
Kedụ ka m ga-esi nweta ụfọdụ nlele?A
Ihe nlele di na oge nnabata bu ubochi ato.
-
Q
Kedu koodu HS nke ngwaahịa gị?A
Koodu HS: 8517709000.
-
Q
You bu onye ahia ahia ma obu ulo ahia?A
Yes, we are the original manufacturer in Ningbo Yuyao city, with our own R&D team.
-
Q
Kedụ ka anyị si akwụ ụgwọ gị?A
T / T, L / C, DP, DA, Paypal, mmesi obi ike azụmaahịa na kaadi kredit dị.
-
Q
You nwere ikike inyefe mbubata na mbupụ?A
Ee, anyị na-eme.
-
Q
You nwere ndị ọrụ azụmaahịa?A
Kpamkpam. Anyị na-enye akwụkwọ ikike maka afọ niile maka ngwaahịa niile yana ọ bụrụ na nsogbu ọ bụla mere n'oge akwụkwọ ikike, anyị ga-enye ndozi n'efu.
-
Q
Ogologo oge ole ka m ga-enweta azịza ma ọ bụrụ zitere m ajụjụ?A
N'oge ọrụ, anyị ga-azaghachi na nkeji 30 na mgbe anyị na-arụ ọrụ, anyị ga-aza ihe na-erughị 2 awa.
-
Q
Kedu oge ọrụ gị?A
Company ọrụ oge dịruru si 8:00 na 17:00 Beijing oge ma anyị ga-online mgbe niile mgbe ọrụ na nọmba ekwentị ga-online na 24 awa.
-
Q
Ngwaahịa gị ọ na-akwado nyocha nke atọ, dịka SGS?A
N'ezie. Anyị na-arịọ ire ahịa ka inyocha ngwongwo gị tupu ebufee gị.


text:
Dịka ndị uwe ojii steeti Anambra jidekwara ọtụtụ ndị ohi na ndị otu nzuzo
E KWURU sị na ịkpọ ngwere emeghị ihe o jiri bụrụ ịkpọ ngwere, ụmụaka ewere ya mere anụ n’ọkọchị na n’udummiri. N’ihi nke a ka ọchịchị steeti Anambra ji ebu agha esepughị aka, megide mpụ na arụrụala na steeti ahụ.
Ka ọ dị taa, ndị uwe oji, n’okpuru atụmatụ ọrụ ‘Puff Adder’, bụ òtù e guzobere nso-nso a n’Ọnịtsha site n’aka kọmishọna ndị uwe ojii na steeti Anambra, bụ maazị Mustapha Dandaura anwụchikọọla ụmụokorobịa abụọ maka ịpụnara mmadụ àkpà na ihe ndị ọzọ n’ike na mpaghara Upper Iweka.
Nke a bụ nke e mere ka a mara site n’ozi a kpụrụ nso-nso a, ma bụrụkwa nke onye na-ahụ maka mmekọrịta ọhaneze na ndị uwe ojii na steeti ahụ, bụ maazị Haruna Mọhammed bìnyèrè aka na ya. Maazị Mọhammed, site n’ozi ahụ, mèrè ka a mara na mmadụ abụọ ahụ, bụ maazị Ugwuanyị Ifeanyị (gbara ahọ iri abụọ na ótù) na maazị Sọpụlụ Ugwoma (gbara ahọ iri abụọ na abụọ) bụcha ndị Nsụkka nke steeti Enugu, ma sòkwa na ndị ‘òrèrè ntị goro isi ike’ ahụ na-eyi ụmụ mmadụ egwù na mpaghara Upper Iweka nakwa mpaghara okporo ụzọ awara awara ahụ siri Ọnịtsha gaa Owerri kemgbe ọtụtụ ahọ.
Ọ gara n’ihu mee ka a mara na ihe e nwèkọtara n’aka ndị ahụ gụnyèrè ótù nsụnsụ egbe a rụrụ arụ, ma sịkwazie na a na-enyocha ma na-elebàra ya bụ okwu anya nke ọma ugbua, nke mgbe e mechaara ya, a kpụpụ ndị ahụ ụlọikpe, ebe a ga-eji usoro iwu wee gbapee ha ntị.
Dịka ya bụ ozi siri kọwaa, ndị ahụ bụ ndị a nwụchikọrọ site na njikọ aka ndị ọrụ nchekwa ime obodo nakwa ndị ọrụ pụrụ iche na-ebe agha megide aka ntụtụ, bụ ndị ọrụ ‘Special Anti Robbery Squad’ (SARS).
N’okwu dịkwa ka ibe ya, ndị uwe ojii steeti ahụ anwụchiela ndị ohi atọ na ọtụtụ ndị ọzọ a na-enyo na ha bụ ndị ohi na ndị otu nzuzo site n’ebe dị iche iche na steeti ahụ.
Nke a bụ nke e mere ka ụwa mara site n’ozi ọzọ a kụpụrụ site n’aka ndị uwe ojii ahụ, bụ nke maazị Mọhammed bìnyèrè aka na ya.
O kwuru na ndị ohi mmadụ atọ ahụ bụ ndị a nwụchikọrọ maka ijide otu nwaanyị aha ya bụ oriakụ Mercy Anekwe n’ime Keke Napep, na mpaghara okporo ụzọ Limca, dị na Nkpọr, n’okpuru ọchịchị Idemili North, ma pụnara ya àkpà ya n’ike, bụkwa nke ihe dị n’ime ya gụnyere: ego dị puku Naịra iri na ise (N15,000); ekwentị ‘Camon Xpro’,
nke ọnụ ego ya ruru puku Naịra iri asaa na ise (N75,000); ekwentị ‘TECNO 661’, nke ọnụ ego ya rùrù puku Naịra asaa na narị asatọ (N7,800), na akụrụngwa e ji ewulite ikike ekwentị, bụ ‘power bank’, nke ọnụ ego ya rùrù puku Naịra atọ na narị ise (N3,500).
Ya bụ ozi mekwara ka a mara na, site na mwakpò ndị ọrụ ‘Special Anti Cult Unit’ (SPACS) mere nso-nso a n’ebe ndị omekoome na-ezogasị n’ebe dị iche iche na steeti ahụ, na a nwụchikọrọ mmadụ iri na asatọ a na-enyo ènyò na ha bụ ndị otu nzuzo na mpaghara okporo ụzọ Ihiala/Ọkịja; jide mmadụ isii na mpaghara Ekwulọbịa;
mmadụ iri na ise na mpaghara okporo ụzọ Nteje/Awkụzụ, mmadụ ise na Nkpọr, mmadụ iri na otù n’Ifite Awka, jide mmadụ iri na asatọ na mpaghara okporo ụzọ Enugwu-Ukwu/Nimo, ma nwụchikọzie mmadụ iri abụọ na abụọ na mpaghara okporo ụzọ Oko/Nanka.
N’ịga n’ihu, ozi ahụ kọwara na n’ime mmadụ iri iteghete na ise ahụ e jidere, bụ ndị a na-enyo ènyò na ha bụ dị otu nzozo, a tọhapụla mmadụ iri atọ na abụọ dịka ndị aka ha dị ọcha, kpụpụ mmadụ iri abụọ na asatọ ụlọ ikpe, debe mmadụ iri n’okpuru nnyocha ndị uwe ojii n’ihi na ha erubeghị ije nga, ebe a ka na-enyòcha mmadụ iri abụọ na ise ndị ọzọ.


text:
Cangzhou Jinglong / Telex (Hong Kong) abụwo onye isi ụlọ ọrụ na ọnụnọ mba ụwa ọkachamara na imepụta na ire ngwaahịa ngwaahịa maka njikwa pesti na obodo, ụlọ ọrụ mmepụta ihe, nhazi nri, ụlọ na anụ ụlọ.
Anyị ụlọ ọrụ e hiwere na 2000 na nwere ya osisi bi ebe karịrị 5,000 square mita emi odude ke Dongguang County, Cangzhou obodo, Hebei Province, China. Companylọ ọrụ anyị nwere ndị ọrụ karịrị 60 ọrụ, gụnyere ndị ọkachamara ama ama, ndị ọrụ ntanetị, na ndị ọrụ akụrụngwa.
Cangzhou Jinglong / Telex (Hong Kong) nwere nkewa nkewa nke na - arụpụta ngwaahịa ndị na - arụ ọrụ igwe (nnụnụ nnụnụ, ọdụ ụgbọ mmiri na ọnyà, wdg) iji gboo mkpa nke ndị ahịa ụlọ na ndị ofesi.
Akụkụ nke abụọ nke ụlọ ọrụ na-arụ ọrụ na ndị na-eweta ụlọ a tụkwasịrị obi ma na-enye ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụhụ na gburugburu ụwa ngwaahịa dị elu. Enwere ike ibufee ngwongwo ọnụ n'ime akpa zuru ezu iji chekwaa ụgwọ ibu maka gị.
Ugbu a, anyị nwere otu ndị akwadoro nke ọma iji duzie ma na-enyere ndị ahịa anyị aka maka mkpa ha ahaziri iche.
Mgbe niile maka uru gị!
Nabata na JINGLONG
Jinglong na-arụ ọrụ na ngosipụta mba ụwa kwa afọ nke ụlọ ọrụ na-achịkwa pesti.
Nwere ike ịchọta Jinglong (Telex) na EXPOCIDA IBERIA, FAOPMA, Parasitec Paris, Pest Italy-Disinfestando, Pest Protect, Pest EX, wdg.
Anyị ga-achọ ịnụ site na ndị enyi ochie anyị na nke ọhụụ banyere mkpa ha.
Vingkwalite ngwaahịa anyị na ịnye ọrụ ahaziri iche bụ ihe Jinglong lekwasịrị anya.
Akwụkwọ
Jinglong enwetala ISO9001: akwụkwọ asambodo 2015 na Ọnọdụ Ọnọdụ Ebe Ọrụ ka akwadoro site na Intertek.


text:
Enwere ike inweta nchịkọta data, na n'ọdịnihu, ọ ga-agụnye ụzụ na ikere òkè.
Dịka eBird na-egosi, a ga-eji kesaa data nchịkọta maka nchọpụta sayensị. Ọzọkwa, PhotoCity na-egosi na nsogbu ndị metụtara nlele na njirimara data nwere ike ịgbagha. Kedu ka ị ga-esi kesaa ọrụ nchịkọta data maka nchọpụta mmadụ? Otu ihe atụ sitere na ọrụ Susan Watkins na ndị ọrụ ibe ya na ọrụ Malawi Journals (Watkins and Swidler 2009; Kaler, Watkins, and Angotti 2015) . N'ime oru ngo a, mmadụ iri abụọ na abụọ na-akpọ "ndị nta akụkọ" - na-ezipụ "magazin mkparịta ụka" nke e dekọrọ na mkparịta ụka ha nụchara banyere AIDS n'oge ndụ nke ndị nkịtị (n'oge a malitere, ihe dị ka pasent 15 nke ndị okenye na Malawi bu nje HIV (Bello, Chipeta, and Aberle-Grasse 2006) ). N'ihi ọnọdụ ha na-enyocha, ndị nta akụkọ a nwere ike ikpuchi mkparịta ụka ndị nwere ike ịbụ ndị na-eme nchọpụta na Watkins na ndị na-eme nchọpụta na Western (m ga-atụle omume ọma nke nke a n'isiakwụkwọ ahụ mgbe m nyere ndụmọdụ gbasara ịmepụta ọrụ nke aka gị) . Ihe data site na Malawi Journals Project emewo ka ị nweta ọtụtụ ihe dị mkpa. Dịka ọmụmaatụ, tupu oru ahụ amalite, ọtụtụ ndị si mba ọzọ kwenyere na e nweghị ọgbachi banyere ọrịa AIDS na mpaghara Sahara Africa, mana akwụkwọ akụkọ na-egosi na nke a doro anya na ọ bụghị ikpe: ndị nta akụkọ nụrụ ọtụtụ narị mkparịta ụka banyere isiokwu ahụ, na ebe dị iche iche olili ozu, Ogwe, na ụka. Ọzọkwa, ọdịdị nke mkparịta ụka ndị a nyeere ndị nchọpụta aka ịghọta nke ọma ụfọdụ n'ime iguzogide iji condom mee ihe; ụzọ e si eji condom eme ihe na ozi ahụike ọha na eze adịghị ekwekọ na ụzọ a na-atụle ya ná ndụ kwa ụbọchị (Tavory and Swidler 2009) .
N'ezie, dị ka data sitere na eBird, data sitere na Malawi Journals Project abụghị nke zuru oke, otu esemokwu nke Watkins na ndị ọrụ ibe ya tụlere n'ụzọ zuru ezu. Dịka ọmụmaatụ, mkparịta ụka ndị e dere ede abụghị ngosipụta nke mkparịta ụka niile ọ bụla. Kama nke ahụ, ha bụ ọnụ ọgụgụ ezughị ezu nke mkparịta ụka gbasara AIDS. N'ihe gbasara ogo data, ndị nnyocha ahụ kwenyere na ndị nta akụkọ ha bụ ndị nta akụkọ, dị ka ihe àmà na-egosi na ha na-agbaso na magazin na akwụkwọ akụkọ. Nke ahụ bụ, ebe ọ bụ na e debere ndị odeakụkọ n'obere ọnọdụ zuru ezu ma lekwasị anya n'otu isiokwu, ọ ga-ekwe omume iji redundancy nyocha ma hụ na njirimara data. Dịka ọmụmaatụ, otu nwoke na - arụ ọrụ na - arụ ọrụ na - akpọ "Stella" gosiri ugboro ugboro n'akwụkwọ akụkọ nke ndị nta akụkọ anọ (Watkins and Swidler 2009) . Iji mekwuo nkwenye gị, tebụl 5.3 na-egosi ihe atụ ndị ọzọ nke nchịkọta data wepụtara maka nchọpụta mmadụ.
Ihe omuma atu ndi a akowara na mpaghara a abuanawo n'inwe aka oru: ndi oru nta akuko edeputara mkparita uka ha nuru; ndị nnụnụ na-ebute akwụkwọ ndebanye aha ha; ma ọ bụ ndị ọrụ kwadoro foto ha. Ma gịnị ma ọ bụrụ na ikwekọrịta na-akpaghị aka ma ọ bụghị ihe ọ bụla dị mkpa ma ọ bụ oge ị ga-edozi? Nke a bụ nkwa a na-enye site na "ntinye uche" ma ọ bụ "ndị na-ahụ maka ndị mmadụ." Dịka ọmụmaatụ, Pothole Patrol, nke ndị ọkà mmụta sayensị na MIT na-arụ ọrụ, na-etinye ígwè ngwangwa na GPS n'ime ụlọ ọrụ taxi asaa na Boston (Eriksson et al. 2008) . Ebe ọ bụ na ịkwọ ụgbọala na-egosi ihe ịrịba ama dị mgbagwoju anya, ngwaọrụ ndị a, mgbe a na-etinye n'ime taxis na-akpụ akpụ, nwere ike ịmepụta map nke pothole nke Boston. N'ezie, taxis anaghị emepụta okporo ụzọ ọ bụla, mana, nyere ụtụ isi zuru ezu, enwere ike ịnwe mkpuchi zuru oke iji nye ihe ọmụma banyere nnukwu akụkụ nke obodo ha. Uru nke abụọ nke ọtụtụ usoro na-adabere na nkà na ụzụ bụ na ha na-aghọta usoro nke inye data: ọ bụ ezie na ọ chọrọ nkà iji nye aka na eBird (n'ihi na ịkwesịrị ịme ka a mata ụdị nnụnụ), ọ dịghị mkpa ọ bụla iji nye aka na Pothole Patrol.
N'ịga n'ihu, echere m na ọtụtụ ọrụ nchịkọta data na-ekesa ga-amalite iji ike nke ekwentị mkpanaka nke ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa na-ebu. Ekwentị ndị a enweela ọtụtụ ọnụọgụ dị mkpa maka mmesho, dịka igwe, igwefoto, ngwaọrụ GPS, na clocks. Ọzọkwa, ha na-akwado ngwa ndị ọzọ nke na-enyere ndị nchọpụta aka ịchịkwa usoro okwu nchịkọta data. N'ikpeazụ, ha nwere Njikọ Ịntanetị, na-eme ka o kwe ha omume ịkwụsị-jupụta data ha na-anakọta. Enwere ọtụtụ ihe ịma aka na-arụ ọrụ, site na ihe mgbagwoju anya na-ejedebe batrị, mana nsogbu ndị a ga-ebelata oge ka teknụzụ na-amalite. Ihe ndị gbasara metụtara nzuzo na ụkpụrụ omume, n'aka nke ọzọ, nwere ike inwekwu mgbagwoju anya; Agaghachi m ajụjụ banyere ụkpụrụ omume mgbe m na-enye ndụmọdụ maka ịmepụta mmemme gị.
N'ime ọrụ nnakọta data, ndị ọrụ afọ ofufo na-enye data gbasara ụwa. Enwere ike iji ụzọ a mee ihe n'ụzọ gara nke ọma, ọ ga-abụrịrị na iji ọdịnihu mee ihe ga-adakwasị nlele na nchebara data. N'ụzọ dị mma, ọrụ ndị dị ugbu a dị ka PhotoCity na Pothole Patrol na-atụ aro ngwọta maka nsogbu ndị a. Dika oru ndi ozo na-eji uru nke sayensi eme ka ndi mmadu na-enweghi ikike na ndi na-agabiga oke ókè, kesaa oru nchịkọta data kwesiri ibuwanye n 'onu ogugu, nyere ndi oru nyocha aka ichota data nke anaghi eme ihe n'oge gara aga.


text:
La virtualization aghọwo omume nkịtị, karịsịa na ọrụ igwe ojii iji nwee ike ịpụtakwu na sava na ebe data. Ma n'oge na-adịbeghị anya, njedebe nke dabeere na akpa bụ nke a na-enye iwu, ebe ọ na-enye ohere njikwa njikwa dị mma karị (site na ịghara ịmegharị usoro ụfọdụ). Ma ọ bụ n'oge a ka agha Docker na nke Kubernetes na-ebilite.
Abụọ dị ewu ewu oru, nke ị nwere ike ịmaworị. Ha abụọ nwere uru na ọghọm ya, yana ọdịiche dị iche nke ahụ nwere ike ịbụ isi ma a bịa inyere gị aka ịhọrọ oru ngo dịka mkpa gị ...
Na
Kedu ihe njiri dabeere na akpa?
Dị ka ị maara, e nwere ọtụtụ ụdị nke ikedika ike zuru oke, paravirtualization, wdg. Ọfọn, na nkebi a, m ga-elekwasị anya na njikwa zuru oke nke a na-ejikarị eme ihe mgbe ị na-arịgo igwe na-emepụta ihe, yana igbe, ka ịghara iwebata mgbanwe ndị ọzọ nwere ike ịmegharị gị.
- Igwe mebere- Ọ bụ iru-centric virtualization. Ọ dabere na hypervisor, dịka KVM, Xen, ma ọ bụ mmemme dịka VMWare, VirtualBox, wdg. Site na sọftụwia a, a na-e machineomi igwe anụ ahụ zuru oke (vCPU, vRAM, draịva diski, netwọkụ mebere, akụkụ, wdg). Ya mere, sistemụ arụmọrụ (ọbịa) enwere ike ịwụnye na ngwaike a na-arụ ọrụ ma site n'ebe ahụ, enwere ike itinye ngwa ma rụọ ọrụ n'otu ụzọ ahụ a ga-eme na sistemụ arụmọrụ.
- Ihe nwere ike: Ọ bụ teknụzụ ọzọ nke ejiri otu ụdị mkpuchi ma ọ bụ igbe sandbox esonye na ya nwere ike kesaa ụfọdụ akụkụ nke usoro a zuru oke, nke na-arụ ọrụ nke ọma yana yana ụfọdụ uru nke njegharị na nchekwa nchebe (ọ bụ ezie na enweghị ọghọm) . N'ezie, kama ịnwe hypervisor, n'ọnọdụ ndị a enwere sọftụwia dịka Docker na Kubernetes nke ga-eji usoro ndị ọbịa kpọrọ onwe ha ọsọ ngwa dịpụrụ adịpụ. Ihe dị n'ime ya bụ na ọ na - enye gị ohere iwepụta ngwa ọdịnala sitere na OS n'onwe ya. Nke ahụ bụ, mgbe ị na VM ị nwere ike ịme ka Windows dị na Linux distro, dịka ọmụmaatụ, yana Windows ahụ ị nwere ike ịme ngwa ọ bụla maka ya, n'ime akpa ị nwere ike ịme ya naanị na ngwa ndị ụlọ ọrụ akwadoro, na nke a ikpe na Linux ...
Cheta na ndọtị ma ọ bụ nkwado nke ngwaike arụmọrụDị ka Intel VT na AMD-V ha jisiri ike melite arụmọrụ obere, na-ewere naanị 2% CPU n'elu. Mana nke ahụ emetụtaghị ihe ndị ọzọ dị ka ebe nchekwa ma ọ bụ nchekwa ahụ n'onwe ya nke ekenyepụtara maka ịbawanye ụba, nke pụtara nnukwu ihe enyemaka.
Ihe a nile bụ ihe ihe nkata na-abịa idozi, nke adịghị mkpa oyiri ụfọdụ usoro inwe ike idunye ngwa. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ịmepụta akpa na ihe nkesa Apache, yana igwe arụmọrụ zuru oke ị ga-enwe sistemụ arụmọrụ, onye nlekọta ọrụ, sistemụ ndị ọbịa, na ngwanrọ maka ọrụ ahụ. N'aka nke ọzọ, na akpa ị ga - enweta sọftụwia na - arụ ọrụ a naanị, ebe ọ ga - agba n'ime "igbe" na iche yana iji sistemụ ndị ọrụ ahụ n'onwe ya. E wezụga nke ahụ, mwepụta nke ngwa ahụ dị nnọọ ngwa ngwa, site na iwepu OS ọbịa.
Gịnị bụ Docker?
Docker bụ oru mmeghe, n’okpuru akwụkwọ ikike Apache, edere na asụsụ mmemme Go wee jiri ya rụọ ọrụ ntinye nke ngwa n’ime ihe. Nke ahụ bụ, sọftụwia a ga - enyere gị aka ijikwa arịa dị iche iche sistemu, ebe ọ na - arụ ọrụ n'ọtụtụ nyiwe.
Mgbe Docker pụtara, o nwere ọtụtụ uru, ọ gbasakwara ngwa ngwa. Ọhụụ dịpụrụ adịpụ nke sistemụ arụmọrụ na ịdị mfe, kwere ka wuo arịa na ngwa, gbasaa ha, tụọ ha ma mee ha ngwa ngwa. A ụzọ ẹkedori niile ngwa ọdịnala na ị chọrọ na di ntakiri akụ oriri.
Na nchịkọta, Docker na-enye ihe ndị a atụmatụ igodo:
- Mwepu site na gburugburu ebe obibi.
- Njikwa akpa.
- Njikwa Version.
- Ọnọdụ / mmekọrita.
- Ike.
- Arụpụtaghị.
- Arụ Ọrụ.
Ma O nweghi nsogbu ufoduDị ka mgbe arịa ndị ahụ na-ahazi, na-ekwurịta okwu. Nke a bụ otu n’ime ihe kpatara butere Kubernetes ...
Dịka m ga-aza ajụjụ ma emechaa Ulo elu ugbo elu, Ọ ga-amasị m ịza na ọ bụ sọftụwia nke otu ndị mmepe Docker mebere ka ha nwee ike ijikọ usoro ndị agha Docker na ụyọkọ ma si otú a na-achịkwa ụyọkọ ahụ, yana na-achịkwa ihe ndị ahụ.
Kedu ihe bụ Kubernetes?
Google bu ụzọ kee ya, emesia nye ya Cloud Native Computing Foundation. Kubernetes Ọ bụkwa sistemụ Docker, oghere mepere emepe, enyere ikike n'okpuru Apache, ma ede ya site na iji mmemme mmemme Go. A na-eji ya rụọ ọrụ na ntinye na njikwa nke ngwa akpa. Na mgbakwunye, ọ na-akwado gburugburu ebe dị iche iche maka igbe na-agba ọsọ, gụnyere Docker.
Na njedebe, Kubernetes bụ orchestration n'elu ikpo okwu akpa nke nwere ọrụ maka inyere ndị dị iche iche nke igwe dị iche iche aka, njikwa ha, na nkesa ibu n'etiti ha. Ọ kachasị nzukọ ahụ nke mere ka ọrụ a bụrụ akụkụ dị mkpa n'ụdị ọnọdụ ndị a ...
- Oge akpaghị aka.
- Ike ịgwọ onwe onye.
- Mbugharị na ntinye aka na akpaghị aka.
- Ibu Ibu guzozie na kehoraizin ọnụ ọgụgụ.
- Njupụta dị elu nke itinye n'ọrụ.
- Ọrụ ndị metụtara azụmahịa.
- Njikwa ngwa etinyere.
- Akụrụngwa akụrụngwa.
- Nhazi nhazi.
- Ntụkwasị obi.
Docker na Kubernetes
Dịka ị pụrụ ịhụ na nkọwa ahụ, ha abụọ yitere nnọọ n'ọtụtụ ụzọ, mana ị nwere esemokwu ha, yana inwe uru na ọghọm ha dị ka ihe niile. I nwere ike iche na ịmara ihe ndị a nile ị ga - amata ihe ị ga - ahọrọ, na - adabere na ebumnuche ị nwere.
Otú ọ dị, nsogbu ọ bụ ihe dị mgbagwoju anya karịa nke ahụ. Ọ bụghị banyere Docker na Kuernetes, ebe ọ ga - adị ka iji atụnyere ihe dị iche iche, ị ga - adaba na ndudue nke iche na ị ga - ahọrọ nke ọzọ. Nsonaazụ nke Docker na Kubernetes bụ ihe nzuzu, kama ị kwesịrị ijikọ teknụzụ abụọ iji nwee ike ịnapụta ma tụọ ngwa ngwa ngwa n'ụzọ ka mma.
Nke kachasị kwesị ekwesị ga-atụnyere Docker na Kubernetes. Nke ahụ ga-aga nke ọma, ebe Docker Swarm bụ teknụzụ egwu Docker maka ịmepụta ụyọkọ akpa. Agbanyeghị, ọbụlagodi na ọ gaghị aga nke ọma kpamkpam ... N'ezie, Kubernetes ezubere ka ọ na-agba ọsọ na ụyọkọ, na-enwe ike ịhazi ụyọkọ ọnụ ọnụ ọgụgụ na nrụpụta nke ọma, ebe Docker na-eme ya n'otu ọnọdụ.
Docker na Kubernetes iche
Chekwa ndị dị iche iche, ọ bụrụ na ịchọrọ ịma ihe divergences n'etiti Docker Swarm na Kubernetes, ha ga-abụ:
- Kubernetes gụnyere ọtụtụ nhọrọ maka nhazi oru kọrọ na Docker Swarm.
- Docker Swarm bụ dị mfe karị hazi ruru ya mfe. Na mgbakwunye, ọ dịkwa mfe ịbanye n'ime gburugburu ebe obibi Docker.
- Kama, Nsogbu ndidi Kubernetes dị elu, nke nwere ike ịka mma na gburugburu dịka sava ndị dịnụ.
- Docker Swarm bụ ngwa ngwa gbasara nkenye na gbasaa nke containers.
- Kubernetes maka akụkụ ya na-enye nkwa dị ukwuu ka ụyọkọ ụyọkọ.
- El Idozi ibu na Kubernetes ọ na-enye ohere ịhazi nguzo ka mma, ọ bụ ezie na ọ bụghị akpaka dịka na Docker.
- Kubernetes na-enye mgbanwe ka mmaọbụna na ngwa mgbagwoju anya.
- Docker Swarm ga - akwado 2000 ọnụ, jiri ya tụnyere 5000 na Kubernetes.
- Kubernetes bụ kachasị maka ọtụtụ obere ụyọkọ, ebe Dockers bụ maka nnukwu ụyọkọ.
- Kubernetes bụ gbagwojuru anya, Dị Mfe Docker.
- Kubernetes nwere ike ikwe ịkekọrịta ebe nchekwa n'etiti akpa ọ bụla, ebe Docker na-ejedebe oke ma na-ekerịta naanị n'etiti igbe na otu pọd ahụ.
- Docker Swarm na-enye ohere iji ngwanrọ nke atọ maka ịbanye na nlekota, Kubernetes gụnyere ngwa arụnyere ya.
- Docker na-ejedebe na 95.000 igbe, ebe Kubernetes nwere ike ịkwado ihe ruru 300.000.
- Ọ bụ ezie na Docker nwere obodo ukwu Kubernetes nwekwara nkwado nke ụlọ ọrụ dịka Microsoft, Amazon, Google, na IBM.
- Docker na-eji ụlọ ọrụ dị ka Spotify, Pinterest, eBay, Twitter, wdg. Ọ bụ ezie na Kubernetes na-ahọrọ 9GAG, Intuit, Buffer, Evernote, wdg.
Uru
Hụ ụfọdụ divergences, ugbu a ọ bụ n'aka nke na uru nke obula:
- Kubernetes:
- Mfe nhazi nke oru na pọd.
- Mepụtara Google, ya na ọtụtụ ahụmahụ n’igwe ojii.
- Nnukwu obodo na ngwa ngwa orchestration.
- Nhọrọ dịgasị iche iche nke nchekwa, gụnyere mpaghara Sans na igwe ojii.
-
- Docker:
- Oru oma ma dịkwa nfe mbido mbụ.
- Tracks akpa nsụgharị iji nyochaa ọdịiche.
- Ọsọ.
- Ezigbo akwụkwọ.
- Ezigbo iche iche n'etiti ngwa.
Ọghọm
Na usoro nke ọghọm ya:
- Kubernetes:
- Mgbanwe ndị ọzọ dị mgbagwoju anya.
- Mgbakwunye na nhazi nhazi dị mgbagwoju anya.
- Ekwekọ na ẹdude Docker ngwaọrụ.
- Mepụta ụyọkọ akwụkwọ ntuziaka dị mgbagwoju anya.
- Docker:
- Ọ naghị enye nhọrọ nchekwa.
- Nsonye na-adịghị mma.
- Enweghị nhazi akpaka nke agaghi arụ ọrụ.
- Omume ga-arụ na CLI.
- Manual management nke otutu ufodu.
- Chọrọ nkwado maka ngwaọrụ ndị ọzọ.
- Ntughari ụyọkọ akwụkwọ ntuziaka siri ike.
- Enweghị nkwado maka nlekọta ahụ ike.
- Docker bụ ụlọ ọrụ na-aba uru na ụfọdụ n'ime ihe ndị dị egwu ya, dị ka Docker Engine na Desktọpụ Docker, abụghị isi mmalite.
Docker na Kubernetes: Mmechi
Dị ka ị pụrụ iche n'echiche, ọ dịghị mfe ịhọrọ n'etiti otu ma obu nke ozo. Agha Docker na Kubernetes dị mgbagwoju anya karịa ka ọ nwere ike iyi. Ihe niile ga-adabere na ebumnuche ị nwere. Otu ma ọ bụ nke ọzọ ga-adaba adaba, nke ahụ kwesịrị ịbụ ihe ịchọrọ.
N'ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ, iji Kubernetes na Docker ga-aka mma nke niile nhọrọ. Ọrụ abụọ ahụ na-arụkọ ọrụ ọnụ. Nke a nwere ike melite nchebe akụrụngwa yana nnweta dị elu nke ngwa. Pụrụ ọbụna ime ka ngwa ọdịnala karịa scalable.


text:
Ụlọ nkwari akụ ihunanya
ya na Jacuzzi nkeonwe
- Okomoko nkeonwe Jacuzzi Suites
- Tinye akwụkwọ ugbu a, choro vol = vol
- Kagbuo n'efu!
Lelee ụlọ Jacuzzi >
Nkwalite Fletcher € 25 1, 2 nke 3 ruo ụtụtụ (nwa oge!)
25 HOTEL gụnyere agụnyere nri ụtụtụ maka € 25
72 awa nke uru na 25 Fletcher hotels maka naanị 25 euro p.p.p.n.!
Ọzọkwa, mgbe ị nọsịrị abalị nke ọma ị nwere ike sonyere anyị maka nnukwu nri ụtụtụ, mmalite zuru oke maka ụbọchị gị!
Ị dịla njikere izuike nwa oge? Debe nkwekọrịta a dị nkọ ugbu a maka mbata gị ruo Nọvemba, omume bụ naanị 3 dị irè maka ụbọchị!
• 1, 2 nke 3 x ịnọ abalị
• 1, 2 nke 3 x nnukwu nri ụtụtụ
• igwe kwụ otu ebe n'efu- na ụzọ ụkwụ
• WiFi efu
lee & Tinye akwụkwọ ugbu a >
Ụlọ nkwari akụ kacha elu nwere Jacuzzi nkeonwe
Fletcher Royal Jacuzzi Suite Houses North Holland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Royale Suite
Lee
...
Fletcher Whirlpool Deluxe Suite Wageningen Gelderland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Luxe Suite
Lee na ...
Fletcher Jacuzzi Suite Landgoedhotel Renesse Zeeland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Luxe Suite
✅ na Zeeland
...
Fletcher Jacuzzi Executive Terrace Suite Nijmegen Gelderland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Royale Suite
Ter Onye nwe ya ...
Fletcher Hotel-Palace Stadhouderlijk Hof Leeuwarden Friesland
AcuJacuzzi
Mbara ihu
Ụlọ okomoko
✅ Vanaf ...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Weụ Weụ Weert Limburg
AcuJacuzzi
B Ụlọ ịsa ahụ Royal
Junior Suite
✅ V ...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Aụ Aụ Amersfoort Utrecht
T Ọkụ dị ọkụ
Nnukwu akwa abụọ
Junior Suite
...
Fletcher Wellness-Hotel De Hunzebergen Exloo Drenthe
Bathroom Ụlọ ịsa ahụ mara mma nke nwere jacuzzi
✅ Eigen riant terras m ...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Deụ Deụ De Zeegser Duinen Zeegse Drenthe
T Ọkụ dị ọkụ
Mbara ihu
Ite Nnukwu ụlọ
✅ Site na € 47.0 ...
Fletcher Zuiderduin Beachhotel Westkapelle Zeeland
Jetstreambad
✅ Ụlọ elu ụlọ na -ele dunes
...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Carụ Carụ Carlton Naaldwijk South Holland
Hir Igwe mmiri
Welcome Nabata nkịta
✅ Ọkachamma okpukpu abụọ ...
Fletcher City Hotel The Hague South Holland
U Jacuzzi
Akwa akwa akwa
Ọ bụ Royal Suite
Site na ...
Mmekọrịta ụlọ Jacuzzi egosipụtara
Hotelslọ Fletcher ndị a ahọpụtara nwere jacuzzi nwere ọnụ ụlọ nkwari akụ na ime ụlọ nwere jacuzzi, ikuku n'ime ụlọ ma ọ bụ ikuku mmiri.
Ụlọ oriri na ọ hotelsụ hotelsụ ndị a nọ na ebe mara mma ma na -enwekarị ebe a na -adọba ụgbọala n'efu na wifi efu.
Pịa na njikọ nke otu n'ime họtel ndị dị n'okpuru ka ị gaa Fletcher Jacuzzi ma ọ bụ Whirlpool pụrụ iche nke dị n'ime ụlọ na -enye peeji..
Ị ga -ahụ ọnụ ahịa ya ozugbo, nnweta na ozi ndị ọzọ.
- Ụlọ Jacuzzi Gelderland
Fletcher Estate Hotel Holthurnsche Hof
.
- Ụlọ Jacuzzi North Holland
Fletcher Hotel-Restaurant Nautical Quarter
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Janụ Janụ Jan van Scorel
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Heụ Heụ Heiloo
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Mariụ Mariụ Marijke
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Spaụ Spaụ Spaarnwoude
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Kooụ Kooụ Koogerend.
.
- Jacuzzi Rooms North Brabant
Fletcher Kloosterhotel Willibrordhaeghe
.
Ụlọ oriri na ọ Hotelụ Hotelụ Teugel Uden-Veghel
.
Fletcher Wellness-Hotel Trivium.
.
- Jacuzzi Rooms South Holland
Fletcher City Hotel na Hague
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Carụ Carụ Carlton.
Ime ụlọ Jacuzzi
- Ụlọ Jacuzzi Zeeland
Fletcher Zuiderduin Beach Hotel
.
- Ime ụlọ Jacuzzi Drenthe
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Deụ Deụ De Zeegser Duinen
.
Fletcher Wellness-Hotel De Hunzebergen
.
Hotel-Ụlọ oriri na ọ Lanụ Lanụ Langewold.
.
- Ime ụlọ Jacuzzi Utrecht
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Aụ Aụ Amersfoort
.
- Jacuzzi ụlọ Limburg
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Weụ Weụ Weert
.
- Ụlọ Jacuzzi Groningen
Fletcher Family Hotel Paterswolde
.
- Jacuzzi ụlọ Friesland
Fletcher Hotel-Paleis Stadhouderlijk Hof
Fletcher Jacuzzi Kamers
Ụlọ nkwari akụ ihunanya nwere jacuzzi nkeonwe site na yinye ụlọ nkwari akụ a ma ama Fletcher.Ele Enyele >
Hotels.nl Jacuzzi Ụlọ
Nhọrọ kacha mma nke ụlọ nkwari akụ na -enye site na Họtelu.nl.Ele Enyele >
Ime ụlọ JacuzziLelee ụlọ Jacuzzi >
van der Valk Jacuzzi ỤlọEle Enyele >
Mmekọrịta Hotel nzuzo?
Ọ bụrụ na ị na -achọ onyinye kacha mma, ndụmọdụ, aghụghọ na ego nzuzo maka ime ụlọ nkwari akụ na Netherlands, biko gaa na saịtị nwanne anyị nwanyị NzuzoHotelDeals.nl >>
Fletcher Jacuzzi Pụrụ iche
Fletcher Hotels zutere Jacuzzi, Tub Hot ma ọ bụ Whirlpool
Ị maara Hotels Fletcher nwekwara ụlọ okomoko dị iche iche nke okomoko na ime ụlọ nwere jacuzzi abụọ n'ime ụlọ ahụ, ọmarịcha ịsa ahụ mara mma ma ọ bụ ikuku na -atọ ụtọ?
Nọrọ naanị gị abụọ nọrọ n'ụlọ obere obere ahụike nke gị yana jacuzzi n'ime ụlọ, ụfọdụ nnukwu ụlọ nwere mbara ihu nkeonwe ma ọ bụ mbara ihu nwere echiche dị egwu, a na -ekwe gị nkwa ịnọ abalị pụrụ iche.
Ụlọ oriri na ọ withụ withụ nwere jacuzzi n'ime ụlọ nke nwere akụrụngwa okomoko bụ naanị ezumike zuru oke mgbe izu ike ọrụ gị gachara.
Ụlọ Fletcher Jacuzzi anyị na -atụ aro
Fletcher Royal Jacuzzi Suite Houses North Holland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Royale Suite
Lee
...
Fletcher Whirlpool Deluxe Suite Wageningen Gelderland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Luxe Suite
Lee na ...
Fletcher Jacuzzi Suite Landgoedhotel Renesse Zeeland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Luxe Suite
✅ na Zeeland
...
Fletcher Jacuzzi Executive Terrace Suite Nijmegen Gelderland n'ime 2021
✅ 2 Onwe Jacuzzi
Royale Suite
Ter Onye nwe ya ...
Fletcher Hotel-Palace Stadhouderlijk Hof Leeuwarden Friesland
AcuJacuzzi
Mbara ihu
Ụlọ okomoko
✅ Vanaf ...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Weụ Weụ Weert Limburg
AcuJacuzzi
B Ụlọ ịsa ahụ Royal
Junior Suite
✅ V ...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Aụ Aụ Amersfoort Utrecht
T Ọkụ dị ọkụ
Nnukwu akwa abụọ
Junior Suite
...
Fletcher Wellness-Hotel De Hunzebergen Exloo Drenthe
Bathroom Ụlọ ịsa ahụ mara mma nke nwere jacuzzi
✅ Eigen riant terras m ...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Deụ Deụ De Zeegser Duinen Zeegse Drenthe
T Ọkụ dị ọkụ
Mbara ihu
Ite Nnukwu ụlọ
✅ Site na € 47.0 ...
Fletcher Zuiderduin Beachhotel Westkapelle Zeeland
Jetstreambad
✅ Ụlọ elu ụlọ na -ele dunes
...
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Carụ Carụ Carlton Naaldwijk South Holland
Hir Igwe mmiri
Welcome Nabata nkịta
✅ Ọkachamma okpukpu abụọ ...
Fletcher City Hotel The Hague South Holland
U Jacuzzi
Akwa akwa akwa
Ọ bụ Royal Suite
Site na ...
Ma ọ bụ pịa bọtịnụ dị n'okpuru wee lelee onyinye niile sitere na họtel Fletcher nwere jacuzzi ma ọ bụ ikuku mmiri.Lelee họtelu Fletcher >
Hotels nwere sauna na Jacuzzi n'ime ụlọ
Sauna na Jacuzzi nkeonwe n'ime ụlọ ahụ: Ụdị okomoko dị otú ahụ!
Gaba n'ihu, ma debe ebe nchekwa ahụike na họtel okomoko nwere nnukwu jacuzzi nkeonwe yana sauna nkeonwe n'ime ụlọ gị maka ahụmịhe ahụike dị ebube na -enweghị ndị ọbịa..
Enwere ọbụna ọmarịcha ụlọ nkwari akụ nwere ọdọ mmiri nkeonwe yana nnukwu jacuzzi gbara okirikiri.
Pịa bọtịnụ dị n'okpuru maka ozi ndị ọzọ na onyinye.Chọpụta ụlọ sauna >
Van der Valk Jacuzzi ụlọ
N'ọmarịcha ụlọ nkwari akụ Van der Valk ị ga-ahụ ọtụtụ ụlọ oriri okomoko nwere nnukwu jacuzzi n'ime ụlọ, ọmarịcha afụ ịsa ahụ, sauna, ịdị mma na ọbụlagodi ọdọ mmiri n'ime ụlọ gị nke nwere nnukwu jacuzzi gburugburu.
Pịa bọtịnụ dị n'okpuru wee lelee ihe kacha mma van der Valk na -enye.Lelee ụlọ Valk Valk >
Inntel Art Hotels Jacuzzi Ụlọ
A ma ụlọ nkwari akụ Inntel maka ọmarịcha ịsa ahụ afụ, ime ụlọ na jacuzzi.
Bathlọ ịsa ahụ kachasị mma n'ime 2021 Dịka ọmụmaatụ, ọ bụghị n'efu ka ịchọtara ya Inntel Art Hotel Eindhoven.
Pịa bọtịnụ dị n'okpuru wee chọpụta agbụ ụlọ nkwari akụ a pụrụ iche nke nwere ọmarịcha ụlọ nkwari akụ nke nwere nnukwu nlebara anya na jacuzzi n'ime ụlọ na spa. / akụrụngwa ahụike na nkwari akụ nwere jacuzzi nke Inntel.Lelee họtelu Inntel >
N'abalị Na -eji ite ọkụ
Ọmarịcha ụlọ ịsa ahụ dị ọkụ n'ime ụlọ gị, ebe unu abụọ nwere ike ịnụ ụtọ mmiri ọkụ!
Ụlọ nkwari akụ ndị a nwere oke ohere na Netherlands.Lelee ụlọ ebe a na -ekpo ọkụ >
Otu esi ede Jacuzzi ime ụlọ n'ime Fletcher?
Hotelslọ Fletcher ndị a ahọpụtara nwere jacuzzi nwere ọnụ ụlọ nkwari akụ na ime ụlọ nwere jacuzzi, ikuku n'ime ụlọ ma ọ bụ ikuku mmiri.
Ụlọ oriri na ọ hotelsụ hotelsụ ndị a nọ na ebe mara mma ma na -enwekarị ebe a na -adọba ụgbọala n'efu na wifi efu.
Pịa na njikọ nke otu n'ime họtel ndị dị n'okpuru ka ị gaa Fletcher Jacuzzi ma ọ bụ Whirlpool pụrụ iche nke dị n'ime ụlọ na -enye peeji..
Ị ga -ahụ ọnụ ahịa ya ozugbo, nnweta na ozi ndị ọzọ.
- Ụlọ Jacuzzi Gelderland
Fletcher Estate Hotel Holthurnsche Hof
.
- Ụlọ Jacuzzi North Holland
Fletcher Hotel-Restaurant Nautical Quarter
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Janụ Janụ Jan van Scorel
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Heụ Heụ Heiloo
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Mariụ Mariụ Marijke
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Spaụ Spaụ Spaarnwoude
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Kooụ Kooụ Koogerend.
.
- Jacuzzi Rooms North Brabant
Fletcher Kloosterhotel Willibrordhaeghe
.
Ụlọ oriri na ọ Hotelụ Hotelụ Teugel Uden-Veghel
.
Fletcher Wellness-Hotel Trivium.
.
- Jacuzzi Rooms South Holland
Fletcher City Hotel na Hague
.
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Carụ Carụ Carlton.
Ime ụlọ Jacuzzi
- Ụlọ Jacuzzi Zeeland
Fletcher Zuiderduin Beach Hotel
.
- Ime ụlọ Jacuzzi Drenthe
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Deụ Deụ De Zeegser Duinen
.
Fletcher Wellness-Hotel De Hunzebergen
.
Hotel-Ụlọ oriri na ọ Lanụ Lanụ Langewold.
.
- Ime ụlọ Jacuzzi Utrecht
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Aụ Aụ Amersfoort
.
- Jacuzzi ụlọ Limburg
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Weụ Weụ Weert
.
- Ụlọ Jacuzzi Groningen
Fletcher Family Hotel Paterswolde
.
- Jacuzzi ụlọ Friesland
Fletcher Hotel-Paleis Stadhouderlijk Hof
Ime ụlọ nwere ihe nkiri vidiyo Jacuzzi
Lelee ụlọ Jacuzzi >
Ị dịla njikere maka ngwụcha izu ụka ịhụnanya??
Mgbe ahụ, hapụ onwe gị ka ị nọrọ na jacuzzi nkwari akụ ma ọ bụ ebe a na -ekpo ọkụ n'ime ụlọ.
Ọtụtụ mgbe, ụlọ oriri na ọ offerụ offerụ na -enyekwa ụlọ ọrụ ahụike dị iche iche, ka ị nwee ike zuru ike zuru oke na sauna nke ụlọ nkwari akụ ma ọ bụ ịsa ahụ uzu n'oge ọnụnọ gị.
Soro onye gị na ya nọrọ ma wepụta oge maka onwe gị na onwe gị.
Ka ụlọ nkwari akụ ahụ bata na nke ya jacuzzi n'ime ụlọ yana nri ụtụtụ dị ụtọ n'ụtụtụ.
Mgbe ụfọdụ a na -enwe ọbụna ụlọ nkwari akụ nke nwere ọdọ mmiri nkeonwe n'ime ụlọ ahụ!
Kedu ihe kpatara ị ga -eji jiri Jacuzzi nkeonwe debe ọnụ ụlọ nkwari akụ?
Họrọ ụlọ nkwari akụ n'etiti ihe okike maka izu ike izu ike pụọ, ma ọ bụ debe ụlọ nkwari akụ n'obodo mepere emepe ka ị nwee ike zuru ike na jacuzzi mgbe ụbọchị ịzụ ahịa gachara.
N'ime ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi n'ime ụlọ ị nwere ike ịnụ ụtọ ntakịrị ihe okomoko ahụ, nke na-eme ka izu ike zuru ezu.
Kporie ụbọchị dị ukwuu na gburugburu ụlọ nkwari akụ ahụ, detụ ụtọ nri kachasị ụtọ na ụlọ oriri na nkwari akụ ma zuru ike na jacuzzi na ọnụ ụlọ nkwari akụ gị.
You maara na e nwekwara ụlọ ndị okomoko na jacuzzi. Nke ahụ bụ oriri.
Lelee ụlọ Jacuzzi niile >
Derlọ oriri na ọ derụ Vanụ Van der Valk, Whirlpool ma ọ bụ Jacuzzi N'ime ụlọ ahụ
Na-achọ ụlọ nkwari akụ na jacuzzi?
Mgbe ahụ ị bịarutere ebe kwesịrị ekwesị na Van der Valk.
N'ọtụtụ ụlọ nkwari akụ anyị, ha nwere ụlọ pụrụ iche nwere jacuzzi.
Nwee ụlọ oriri na nkwari akụ nwere jacuzzi n'ime ụlọ maka ezigbo ọnụ ahịa, ikuku mmiri ma ọ bụ ịsa afụ?
Debe otu abalị ebe a n'ụlọ nkwari akụ van der Valk nwere jacuzzi n'ime ụlọ >
HOTEL nwere ime ụlọ JACUZZI? Ebee ka m ga -achọta ndị ahụ?
Ị na -achọ jacuzzi nkwari akụ n'akụkụ osimiri ma ọ bụ na De Veluwe??
Na weebụsaịtị anyị, ọ dị mfe nzacha na mmasị nke gị.
N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike igosi na ịchọrọ ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi.
Dabere na ozi a, ọ bụ naanị ụlọ oriri na ọ withụ jacụ nwere jacuzzi n'ime ụlọ ka a na-egosi.
N'ụzọ dị otu a, ị ga -enweta foto doro anya nke ụlọ nke na -egbo mkpa gị, dị ka ụlọ nkwari akụ jacuzzi.
Nọrọ n'ụlọ nkwari akụ ya na Jacuzzi n'ime ụlọ
Bee Van der Valk anyị ghọtara na ọ dị mkpa izuike na izuike.
Ọ bụ ya mere anyị ji mepụta usoro pụrụ iche nke etinyere na họtel anyị niile.
N'ụzọ dị otú a, ị ga -anọ okomoko ma nwee ahụ iru ala, anyị na -ahụkwa na ị ga -ahapụrịrị ụlọ nkwari akụ anyị.
Ị nwere ike zuru ike zuru oke n'ime ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi.
Nwee anụrị jacuzzi n'ime ụlọ gị n'ime ụlọ nke gị, ma ọ bụ jiri akụrụngwa ọmarịcha okomoko dị ka ikuku mmiri na -eme ihe n'efu, ebe igwu mmiri, mma nke sauna.
ỌTỤTỤ ỌTỤTỤ N'ỌTỤTỤ HỌTELILA N'ỤLỌ JACUZZI
Na mgbakwunye na ime ụlọ nkwari akụ ịhụnanya na jacuzzi, enwere ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ ị ga -esi ekporie ndụ mma (mini) na -enwe ezumike.
N'ihi ezigbo njikọ anyị na ọtụtụ ebe nlegharị anya na ụlọ ọrụ, anyị nwere nhọrọ nchịkọta dị ukwuu.
Dịka ọmụmaatụ, kedu maka ụbọchị izu ike na spa?
Ma ọ bụ ị ga -achọ ịga leta obodo akụkọ ihe mere eme ma ọ bụ ogige ntụrụndụ?
Ụlọ nkwari akụ ọ bụla nwere ngwugwu dị iche iche, ka ị nwee ike ịnụ ụtọ ya ebe niile.
Lelee nkwekọrịta valk Valk niile >
AKWỤKWỌ ụlọ ime ụlọ na Jacuzzi
Mgbe ịlaghachiri n'ụlọ nkwari akụ anyị nwere jacuzzi n'ime ụlọ ahụ mgbe ụbọchị ezumike gasịrị, ị nwere ike nọdụ na ụlọ nri anyị.
Hotels anyị niile nwere ụlọ oriri na ọ withụ menuụ nwere nnukwu menu, ya mere enwere ihe maka mmadụ niile.
N'ezie ị nwere ike ịlaghachi n'ọnụ ụlọ nkwari akụ gị na jacuzzi mgbe ị risịrị nri abalị iji zuru ike n'ụlọ ezumike gị.
Mgbede ihunanya ma hie n'ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi n'ime ụlọ… ọ gaghị aka mma?
Na oke a 10 anyị ahọrọla ụlọ nkwari akụ kachasị mma nwere jacuzzi ma ọ bụ ikuku mmiri n'ime ụlọ.
Nke a bụ ka gị na onye ị hụrụ n'anya ma ọ bụ ezigbo enyi gị si enwe obi ụtọ(n'ime) nke mgbede ịdị mma izu ike!
HOTEL NA JACUZZI n'ime ụlọ - TOP 10
Anyị nwere oke 10 họtelu nwere jacuzzi n'ime ụlọ ahọpụtara gị.
N'ezie enwere nhọrọ ka ukwuu nke ụlọ oriri dị iche iche nwere jacuzzi.
Lebe anya na ibe a, dị ka anyị ga-agbakwunye ụlọ oriri na ọ hotelsụ suụ na jacuzzi ime ụlọ.
1. HOTEL MAINPORT - ROTTERDAM
Ihe dị oke ọnụ ahịa na okomoko 5 * Ụlọ oriri na ọportụ Mainụ Mainport dị na Rotterdam bụ ebe mara mma maka ịnọ abalị okomoko gị.
Ụlọ nkwari akụ dị na Mainport Hotel nwere ọmarịcha jacuzzi n'ime ụlọ.
> Gụkwuo ma lelee ọnụ ahịa ya & ịdị adị
2. VAN DER VALK MIDDELBURG - TUB tub & Sawụna n'ime ụlọ
N'ezie, a mara ụlọ oriri na nkwari akụ Van der Valk maka ụlọ ezumike okomoko nwere jacuzzi n'ime ụlọ.
Van der Valk nwekwara 'ụlọ ahụike' nke nwere ịsa afụ, sauna infrared na ịsa mmiri ozuzo okpukpu abụọ.
> Gụkwuo ma lelee ọnụ ahịa ya & ịdị adị
3. INNTEL HOTEL ART EINDHOVEN - EINDHOVEN
Ị nọghị naanị n'abalị n'ime ụlọ nkwari akụ mara mma, kamakwa zuru ike na nnukwu jacuzzi gbara okirikiri n'ime ụlọ gị.
Ụlọ 'Art Jacuzzi' nwere jacuzzi XL.
4. HOTEL THE TOREN - AMSTERDAM - ỌTARA ỌTỤTỤ n'ime ụlọ
Thelọ nkwari akụ The Toren ka a hoputara họtel kacha mma na Netherlands ọ dịkarịa ala ugboro anọ.
Ime ụlọ ndị kachasị mma nwere okpukpu abụọ n'ime ụlọ ahụ.
5. HOTEL DE REEHORST - EDE
Highlylọ nkwari akụ a na-asọpụrụ nke ukwuu nke dị na Ede nwere ọtụtụ ụlọ nkwari akụ na jacuzzi.
Dịka ọmụmaatụ, họrọ maka ụlọ dara oké ọnụ nke nwere jacuzzi na ihe nkiri TV.
7. FLETCHER HOTEL LANGEWOLD - DRENTHE - TUB tub / WHIRLPOOL N'ụlọ
Ezi Hotel Langewold dị n'ọhịa.
Ụlọ nkwari akụ nwere ọmarịcha ikuku mmiri ma ọ bụ jacuzzi n'ime ụlọ. Zuo ike!
8. VAN DER VALK EMMEN - ụlọ ime ụlọ
Ị họrọ Africa Suite, ụlọ Hollywood ma ọ bụ ikekwe otu n'ime ụlọ ndị ọzọ?
Van der Valk Emmen nwere ụlọ nkwari akụ okomoko nwere jacuzzi n'ime ụlọ ma ọ bụ ikuku mmiri.
Nhọrọ zuru oke!
9. GRAND HOTEL DRAGON - Ugwu dị na ZOOM
Grand Hotel de Draak bụ ụlọ nkwari akụ kacha ochie na Netherlands, mana ikekwe ọ bụkwa otu n'ime ụlọ ezumike kacha mma na mba ahụ. 'Superior Suites' abụghị naanị mara mma, kamakwa enwere jacuzzi n'ime ụlọ.
10. HOTEL VILLA DE KLUGHTE - MGBE EKPERE - 2 NDỊ JACUZZI N'ỤLỌ
Ụlọ nkwari akụ Villa de Klughte nwere ọmarịcha ọnọdụ nwere nlele n'akụkụ osimiri ma ọ bụ dunes! Abụọ ime ụlọ na ime ụlọ dị elu nwere 2 onye jacuzzi.
Kedu ihe bụ ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi nkeonwe?
Mee onwe gị ka ị nọrọ n'ụlọ nkwari akụ ịhụnanya nwere jacuzzi nkeonwe.
Cheedị echiche, ọ bụ etiti oge oyi, gị na onye ị hụrụ n'anya na -anọghị maka ngwụsị izu.
Naanị ị banyere na n'èzí n'ime ogige mara mma, ọmarịcha ọmarịcha jacuzzi na -eche gị na onye gị na ya so.
Naanị ihe ị ga -eme bụ imepe karama mara mma nke ọma ma nwee udo, ịhụnanya na ibe ya.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịsa ahụ afụ eke, mgbe ahụ, ọkụ ọkụ na-ere ọkụ nke osisi nwere ike ịbụ ihe maka gị.
Otu ụlọ nwere jacuzzi nkeonwe n'ime ụlọ nkwari akụ gị bụkwa ọmarịcha okomoko, ya mere ị gaghị apụ n'ụlọ.
Kedu ọnụ ahịa nke jacuzzi nkeonwe?
Ọnụ ego jacuzzi nkeonwe dị n'etiti € 79,00 n'ime obi 704,00 n'ihu 2 mmadụ kwa abalị.
Offerslọ nkwari akụ na-enye ime ụlọ na ikuku ikuku
Ga-achọ ụlọ nkwari akụ nke nwere Jacuzzi n'oge ịnọ nwa oge na mba anyị mara mma?
Mgbe ahụ ị nọ ebe kwesịrị ekwesị na HotelBubbelBad.nl!
Na ibe a ị ga-ahụkarị họtel, ọtụtụ ma ọ bụ ụfọdụ n'ime ha nwere jacuzzi nkeonwe.
Nke ahụ bụ ezigbo ịsa ahụ na ị aụ ihe ọ inụ inụ na họtel Dutch ị họọrọ.
N’ọtụtụ ọnọdụ, ọ metụtara ụlọ nkwari akụ okomoko na a 3- ma ọ bụ ụlọ nkwari akụ 4 na mba gị.
A na-ahụ ọtụtụ ọnọdụ na mgbago ugwu ala ahụ, ebe ị nwere ike nọrọ na jacuzzi.
Ị na -aga maka ahụmịhe ahụike zuru oke yana ime ụlọ nkwari akụ nke nwere ịsa afụ ezughị gị, mgbe ahụ ị nwere ike chọọ ịrahụ n'ụlọ nkwari akụ ahụike.
Nọrọ abalị pụrụ iche n'ime ụlọ nkwari akụ okomoko
Anyị na -ehi ụra n'abalị pụrụ iche pụrụ iche na nkwari akụ nwere jacuzzi n'ime ụlọ.
Dịka ọmụmaatụ, nke a ga -ekwe omume na mpaghara Drenthe, Overijssel, Groningen, Utrecht na Limburg.
Kedu maka ime ụlọ ezumike okomoko na obere ụlọ nkwari akụ Het Heerenhuys na Ruinerwold na Drenthe, ma ọ bụ ime ụlọ nwere jacuzzi abụọ na Groningen Hotel Resort Landgoed Westerlee?
Almelo na Limburgs Amụrụ na Overijssel nwekwara ụlọ oriri na nkwari akụ na-ekwe nkwa ikuku maka abụọ.
Yabụ ịchọrọ ịhapụ ngwa ngwa ma ị na-achọ ime ụlọ nkwari akụ na jacuzzi, lee onyinye anyị n'elu ma mee ka onye ị hụrụ n'anya juo onye ọ bụla anya n'ụdị pụrụ iche nke ịnọ abalị!
Ịchọrọ ịnụ ụtọ ahụmịhe ihunanya dị oke egwu ma ọ bụ ị na -achọ ụlọ oriri na ọ hotelụ romanticụ ịhụnanya maka oge ihunanya pụrụ iche: Ụbọchị Valentine ma ọ bụ ọtụtụ afọ nke alụmdi na nwunye?
Mgbe ahụ ụlọ ime ụlọ nwere jacuzzi bụ ezigbo echiche!
Ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi na -abụkarị ụlọ ezumike kacha mma na họtel ahụ.
Na mgbakwunye na jacuzzi nkeonwe, ndị a nwere akwa akwa eze na arịa ụlọ dị oke ọnụ.
Na mpempe, ihe niile dị maka ọmarịcha ọnụnọ ịhụnanya. N'okpuru bụ 13 ụlọ nkwari akụ kacha ewu ewu na jacuzzi na Netherlands.
Na -achọ ime ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi? Anyị na -akwado ụlọ oriri kacha mma.
NDỤMỌDỤ! Hotel de Wageningse Berg na -atụ aro ya nke ukwuu! Ma ọ bụ kedu maka ụlọ ezumike nwere jacuzzi? Na -atọ ụtọ na ọtụtụ nzuzo.
Ụlọ nkwari akụ Stadhouderlijkhof: 2 oke ime ụlọ zutere jacuzzi
Ndị a ma ama na okomoko Ụlọ nkwari akụ Stadhouderlijkhof dị n'etiti Leeuwarden.
Nke a bụ obí eze nke narị afọ nke 18 nke ezinụlọ ndị eze nwe, ma ugbu a, enwere ndị ọbịa n'obí. Mana ndọrọndọrọ eze ka na -ahụ ebe niile, ha abụọ na ụlọ oriri na ọ restaurantụ .ụ, na ogige akụkọ ihe mere eme nke nwere teres nakwa n'ime ụlọ nkwari akụ mara mma. N'ihi na obí eze mbụ enweghị ihe na -erughị ya 2 ime ụlọ nwere jacuzzi okirikiri ma ị na-ehi ụra n'ezie n'ihe ndina akwụkwọ mmado anọ! Zuru oke maka izu ụka ihunanya pụọ.
NDỤMỌDỤ! Nye otu akwụkwọ 2 ime ụlọ nwere jacuzzi okirikiri site na webụsaịtị Fletcher Hotel Stadhouderlijkhof
Na -ehi ụra n'ime ụlọ ka elu nwere nnukwu ịsa ahụ.
Kpakpando 4 Fletcher Hotel na Oss bụ ọmarịcha adreesị dị nso na Den Bosch.
Ezigbo maka ịzụ ahịa, kamakwa ihe ndozi De Maashorst dị nso.
N'ebe a ị nwere ike ịgafe okirikiri wee jee ije.
N'ikpeazụ, ọ bụ ihe ịtụnanya ịbịarute n'otu n'ime ụlọ nkwari akụ mara mma na nke okomoko nke Hotel Oss!
Ị na -achọ oke okomoko?
Mgbe ahụ were jacuzzi debe ụlọ nkwari akụ ka elu, nke a na -akwadebe n'oge a, nwere akwa eze, ebe ịsa ahụ sara mbara na mmiri ịsa ahụ okomoko. Ezigbo nri ga -ekwe omume n'ụlọ nri Bar Bistro DuCo.
NDỤMỌDỤ! Tinye akwụkwọ ebe ịsa ahụ dị elu na ịsa ahụ na mmiri ozuzo ebe a site na webụsaịtị Fletcher Hotel Oss
Ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi: Hotel Reehorst
Kpakpando 4 Hotel de Reehorst nwere ihe niile n'okpuru otu ụlọ: onwe ihe nkiri, ụlọ oriri na ọ restaurantụ .ụ, ụlọ mmanya na teres.
Ọtụtụ ihe ọchị. Ọ bụrụ na ị na -achọ oghere na okike, ọnọdụ ahụ zuru oke!
Hotel de Reehorst dị n'etiti ọdịdị mara mma nke Veluwe! Ezigbo!
Ị nwere ike zuru ike na nnukwu nnukwu ụlọ, Ihe niile nwere ọmarịcha jacuzzi.
Kedu ọnụ ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi ụlọ ị na -ahọrọ: nke New York, nke Venice, site na Ibiza nke Millionaire suite?
Kedu nke 9 oke ime ụlọ ị na -ahọrọ, a na -ekwe nkwa okomoko na ihunanya.
N'isi ụtụtụ ị nwere ike ịnụ ụtọ nri nri ụtụtụ dị okomoko na Restaurant Miami. Nyocha banyere Zoover dị mma!
Ịgba bọọlụ na Wageningse Berg
Ị na -achọ ọmarịcha ebe mara mma n'etiti akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mgbe ahụ anyị nwere ike ịkwado Hotel de Wageningse Berg, dị na Wageningen Berg!
Ụlọ nkwari akụ ahụ nwere ọpụrụiche pụrụ iche na n'ihi ọnọdụ ya dị n'elu Wageningse Berg a ga -ele gị anya dị egwu karịa idei mmiri na Betuwe..
Ị nwere ike hie ụra nke ọma n'ime ụlọ nkwari akụ dị okomoko nwere jacuzzi, ị nwere ike iri nri n'ụlọ nri ma ọ bụ n'ogwe ọla.
Ma ọ bụ kedu maka Wellness Center yana sauna Finnish, Turkish ịsa na Jacuzzi? Na -atọ ụtọ!
NDỤMỌDỤ! Tinye akwụkwọ ụlọ okomoko site na webụsaịtị gọọmentị nke Hotel de Wageningse Berg
Ịụ mmanya na Gooimeer
Dị na Gooimeer ozugbo Fletcher Nautical Quarter.
Nhazi ahụ bụ njiri mara nkeji iri na ise.
Ụlọ nkwari akụ ahụ yiri obodo ịkụ azụ karịa ụlọ nkwari akụ! Ụlọ dị iche iche, wuru na ikuku ikuku, ọnụ na -etolite ụlọ nkwari akụ ahụ.
N'ime isi ụlọ ị ga -ahụ ụlọ oriri na ọ restaurantụ .ụ, teres na mmanya ezumike.
Ọnụ ụlọ nkwari akụ ahụ dị n'ụlọ dị iche iche.
Enwere (mgbe niile) Ụlọ, mana ị nwekwara ike họrọ site na nlele Royal Royal.
Ụlọ a nwere ụlọ ịsa ahụ na -emepe emepe nke ọma nke nwere nnukwu ịsa ahụ, akwa dị mma na nlele mara mma karịa 't Gooimeer.
NDỤMỌDỤ! Tinye akwụkwọ ụlọ okomoko site na webụsaịtị Fletcher-Nautisch Kwartier
Zuo ike n'ime ụlọ nwere jacuzzi
Ọ dịghị ihe ọ bụla?
N'ebe dị jụụ na ọmarịcha ụlọ dị mma nke nwere sauna infrared, ekwú ọkụ na jacuzzi nwere mmadụ abụọ?
Ọ ga -ekwe omume ma ọ bụrụ na ịnọ na Relaxing in de akuku azu ..
Nke a bụ obere ogige nwere ụlọ ole na ole, nke a na -ewu n'ụdị Achterhoek nwere ihe mkpuchi uhie na ọcha.
Enwere ike ịgba akwụkwọ ọtụtụ ụlọ, mana ọ bụrụ na ị na -achọ ọnụnọ ịhụnanya maka abụọ, mgbe ahụ anyị na-akwado ụlọ mmadụ abụọ nwere jacuzzi nwere mmadụ abụọ n'ime ụlọ ime ụlọ, sauna na ekwú ọkụ nwere oche ịhụnanya abụọ!
Ụlọ ndị ọzọ nwekwara tub na-ekpo ọkụ na sauna.
Kedu ka ọ dịruru gị mma ka ọ dị? Otu sauna infrared, ekwú ọkụ na jacuzzi, ha niile nọ n'ebe dị jụụ na obi ụtọ. Gaa na nwayọ nke Achterhoek.
Chepụta ime ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi
Kpakpando ise Ụlọ oriri na ọ Designụ Mainụ Mainport dị mma maka ikwe ka romance buru ibu.
Ihe ndozi mara mma nke ukwuu, na -enye ume ọhụrụ na ụlọ oriri na ọ hotelụ spaụ ahụ nwere ọmarịcha spa.
Ụlọ nkwari akụ ahụ mara mma, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịhọrọ 'ụlọ nkwari akụ dị na mmiri mmiri'.
Nke a bụ nnukwu jacuzzi (1.70 m dayameta) n'ihu windo ma ị nwere ọmarịcha ọdụ ụgbọ mmiri nke Rotterdam.
Ụlọ ịsa ahụ nwere ịsa ahụ ịsa ahụ na sauna nkeonwe mejupụtara ahụmịhe ahụike n'ime ụlọ nkwari akụ a na jacuzzi.
NDỤMỌDỤ! Dị egwu n'etiti dunes
Fletcher Boutique Hotel Duinoord - Tinye akwụkwọ maka họtelu gi ugbu a! dị na dunes nke Wassenaar na naanị 15 nkeji na -aga ije n'akụkụ osimiri.
Nweta ume nke ikuku ma jee ije wee banye n'otu ọdụ ụgbọ mmiri.
Ezigbo!
Ma ị nwekwara ike ịga leta njirimara ụlọ oriri na nkwari akụ nke Hotel Duinoord!
E nwekwara a mma mmanya na mbara saa mbara na a echiche nke dunes.
Mgbe ụbọchị mara mma ị nwere ike izu ike n'otu n'ime oke ime ụlọ ma ọ bụ ime ụlọ nkwari akụ na jacuzzi.
Anyị nwere ike ịkwado ụlọ agbamakwụkwọ a kwadebere n'ụzọ dị oke ọnụ na akwa ịsa ahụ ọgbara ọhụrụ.
NDỤMỌDỤ! Debe akwukwo ndi ozo di nma site na ebe nrụọrụ weebụ gọọmentị nke Fletcher Boutique Hotel Duinoord
Ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi n'ime obi Hague
Anyị na -akwado ya maka ngwụcha izuụka mara mma Van der Valk nkwari akụ Nootdorp na.
Ụlọ nkwari akụ ahụ dị n'etiti Hague na Scheveningen.
N'ime nkeji iri ị nọ n'obi Hague.
Ime ime bụ okomoko na enwere ezigbo ụlọ oriri na ọ barụ andụ na nnukwu ụlọ mmanya.
Ụlọ nkwari akụ ndị okomoko nwere akwa dị mma na ụlọ ịsa ahụ dara oké ọnụ nke nwere nnukwu ịsa ahụ afụ.
Ọnụ ego bara ezigbo uru. Maka ihe na -erughị € 100, - ị nwere ike itinye akwụkwọ maka ụlọ nkwari akụ nwere ịsa afụ?. A na-atụ aro ụlọ nkwari akụ a nke ukwuu.
Na-enwu enwu na ụlọ Champagne
Chọrọ iso ụbọchị ole na ole na onye ị hụrụ n'anya geliefde?
Mgbe ahụ anyị nwere ike Van der Valk Breukelen nwere ike ikwu!
N'ebe a, ị ga-ahụ oke ime ụlọ okomoko dị iche iche na ebe a na-ekpo ọkụ nke onwe.
A na-atụ aro champeenu na Junior Suite nke ọma!
Na mgbakwunye na ịsa ahụ afụ, ụlọ nkwari akụ kachasị elu na jacuzzi nwekwara mmiri ozuzo na ọmarịcha mbara..
Mana Van der Valk Breukelen nwere ọbụna ihe ịtụnanya karịa maka gị; ị nwere ike iji ụlọ ọrụ ahụike ndị ọzọ dị na họtel n'efu.
Ọ dị mma ịmara Utrecht na Amsterdam dị mfe ịnweta.
Lelee ọnụ ahịa na ụlọ nkwari akụ ebe a
Ụlọ nkwari akụ mara mma nke nwere jacuzzi na elu ọkụ
Van der Valk Hotel Arnhem dị nso na Arnhem na Veluwe dịkwa nso!
Ị nwere ike zuru ike na sauna na Turkish bath.
Maka nri abalị, nọdụ ala n'ụlọ oriri na ọ laụ àụ à la carte.
Mgbe ihu igwe dị mma, ị nwekwara ike zuru ike na mbara ihu.
Ma ugbu a, ihe kacha mma, okomoko 'Glamor Loft'.
saa mbara, dara oke ọnụ ma mara mma nke ọma nwere akwa dị mma yana ime ụlọ ịwụ nwere jacuzzi na uko ụlọ ọkụ.
Ọ bụrụ na ịde akwụkwọ 'Loft', a ga-anabata gị site na iji na nbata.
Chaị! Ime ụlọ nkwari akụ nwere nnukwu jacuzzi
Ọrụ, nka na ihe puru iche. Nke ahụ bụ ya Inntel Hotels Art na Eindhoven, nke nwere obere ụlọ nrụpụta ụlọ Philips.
Mgbe ụlọ ọrụ mmepụta ihe 1909 wuru, O nweghi onye chere n’echiche na ụlọ a ga - abụ Art Hotel karịa ihe karịrị otu narị afọ n’ihu.
Ndị na -atụpụta ụkpụrụ ụlọ na ndị na -ese ihe agbanweela ụlọ nkwari akụ ahụ niile ka ọ bụrụ ezigbo ọrụ nka.
Ị na -eche ụlọ ọrụ ochie ahụ, mana were anya gị hụ onwe gị na ndụ okomoko ọgbara ọhụrụ. Abalị ole na ole ebe a na -ekwe nkwa ịbụ ahụmịhe pụrụ iche.
Lelee ọnụ ahịa na ụlọ nkwari akụ ebe a
NDỤMỌDỤ! Ụlọ nkwari akụ nwere jacuzzi na mbara ihu
Fletcher Hotel-Ụlọ oriri na ọ Jụ Jụ Jagershorst-Eindhoven bụ ebe dị mma maka ndị hụrụ okike n'anya na ndị na -achọ udo, mana Eindhoven dịkwa nso.
Chọpụta ihe ndị ekebere gburugburu, gaa ịgba ịnyịnya na ịgagharị ebe ahụ wee zụọ ahịa ehihie na Eindhoven.
N'ikpeazụ, ọ bụ ihe magburu onwe ya ịla n'ụlọ nnukwu ụlọ nwere nnukwu ụlọ, flatscreen tv, redio na igwe Nespresso.
Ụlọ ịsa ahụ mara mma nwekwara ebe ịsa ahụ mara mma na nnukwu jacuzzi na mbara ihu. Ebe i nwere ike afụ n'udo na kpamkpam onwe!
Akwadoro! Tinye akwụkwọ ụlọ okomoko site na webụsaịtị Fletcher Jagershorst
Ọbụna adreesị ndị ọzọ nwere jacuzzi n'ime ụlọ nkwari akụ?
Ịchọrọ iji sauna na jacuzzi n'udo na sauna na -enweghị ndị ọzọ, mgbe ahụ adreesị ahụike nkeonwe bụ nhọrọ kacha mma!
N'ebe a, ị ga -anọ dị ka di na nwunye na nzuzo gị bụ 100% kwere nkwa.
Ha bụ ezigbo adresị pere mpe, na ị nwere ike idowe awa ole na ole, kamakwa gụnyere ịgụnye abalị.
Enwere ike ịhụ adreesị nkeonwe ndị a na Netherlands niile.
Lee ọtụtụ ụlọ Jacuzzi >


text:
Anyị gwa banyere nzọụkwụ dị mkpa iji zere ọnwụ dị egwu nke ọchụchọ ọchụchọ site na mkpanaka ọchụchọ na Google na-abịa otu izu site ugbu a. Ndị enyi anyị na gShift nọ na-elele mgbanwe ndị ahụ anya ma bipụtara nke ukwuu ihe omimi banyere mmetụta a tụrụ anya ya nke mgbanwe algorithm.
Iji chọpụta mmetụta nke ndị na-ere ahịa ma chịkọta echiche banyere mgbanwe a dị mkpa, gShift mere nyocha nke ihe karịrị ndị na-ere ahịa dijitalụ 275 n'ofe ọrụ dịgasị iche iche gụnyere ụlọ ahịa, njem na ụgbọ ala. Anyị mere nyocha a n'etiti Machị 25 - Eprel 2 na ihe karịrị pasent 65 nke ndị sonyere bụ ndị na-eme mkpebi ndị okenye dị elu nwere isi sitere na Director na CMO. Nzaghachi anyị natara gosipụtara ụfọdụ echiche na-atọ ụtọ banyere otu ndị ọkachamara ụlọ ọrụ si akwadebe maka mgbanwe Eprel 21st.
N'ụzọ na-akpali mmasị, ihe karịrị ọkara nke ndị ahịa dijitalụ niile kwere na mmetụta ga-ọkpụrụkpụ… ma ihe worrisome bụ na ndị dijitalụ ahịa n'ezie enweghị ụzọ nke na-ekiri mmetụta. gShift web ọnụnọ software Monitors gị na saịtị ahụ ogo na mobile ọchụchọ.
I nwekwara ike ịkwadebe ụlọ ọrụ gị maka Google Eprel 21st mobile SEO algorithm mgbanwe na ahaziri gShift Mobile SEO Benchmark akụkọ nke otu ntanetị weebụ gị si arụ ọrụ ugbu a na desktọọpụ vs. mobile. Hụkwa na ị ga-enweta ngosipụta nke ikpo okwu ha - ọ mara mma!


text: 6 Ka ndị ohu jiri obi ha niile na-akwanyere ndị nna ha ukwu ùgwù,+ ka a ghara ikwu okwu ọjọọ gbasara ihe Chineke na-akụziri anyị nakwa gbasara aha ya.+2 Ka ndị ohu ghara iji maka na ndị nna ha ukwu bụ ụmụnna hapụ ịna-akwanyere ha ùgwù. Kama, ka ha jiri obi ha niile na-agbara ha ohu, n’ihi na ọ bụ ụmụnna na ndị ha hụrụ n’anya ka ohu ha na-agba na-abara uru.Na-akụziri ha ihe ndị a, na-agbakwa ha ume ka ha na-eme ha.3 Ọ bụrụ na onye ọ bụla na-akụzi ihe dị iche n’ihe a, ọ bụrụkwa na onye ahụ ekwereghị eziokwu a na-akụziri anyị,*+ nke si n’aka Onyenwe anyị Jizọs Kraịst, ma ọ bụ na o kwereghị ihe a na-akụziri anyị gbasara otú anyị kwesịrị isi na-efe Chineke,+4 ọ dị mpako, ọ naghịkwa aghọta ihe ọ bụla.+ Ihe ọ na-emekwa mgbe niile bụ ise okwu na ịrụ ụka.+ Ihe ndị a na-eme ka mmadụ na-eme anyaụfụ, na-ese okwu, na-ekwutọ ndị ọzọ,* na-enyokwa ha enyo.5 Ọ na-emekwa ka ndị obi ha na-adịghị ọcha,+ ndị jụkwarala eziokwu, na-esekarị okwu n’ihi ihe ndị na-abaghị uru. Naanị ihe mere ụdị ndị a ji na-achọ ife Chineke bụ uru ha ga-erite.+6 N’eziokwu, ọ bụrụ na mmadụ na-efe Chineke, ihe o nwere ejukwa ya afọ, ọ ga-erite ọtụtụ uru.+7 N’ihi na mgbe a mụrụ anyị n’ụwa a, ọ dịghị ihe anyị wetara. Anyị nwụọkwa, ọ dịghị ihe anyị na-ewere.+8 N’ihi ya, ihe oriri na uwe* anyị nwere kwesịrị iju anyị afọ.+9 Ma, a ga-anwata ndị kpebisiri ike ịba ọgaranya, ha ga-amakwa n’ọnyà.+ Ihe ọjọọ ga na-agụ ha agụụ. Ha ga na-akpakwa àgwà ka ndị na-amaghị ihe. A ga-ejikwa maka ihe ndị a bibie ha, laakwa ha n’iyi.+10 N’ihi na ịhụ ego n’anya bụ mgbọrọgwụ ụdị ihe ọjọọ niile. O meela ka ụfọdụ ndị dapụ n’okwukwe, meekwa ka ahụ́ niile na-afụ ha ụfụ ka ndị mara onwe ha mma aghara aghara.+11 Ma gịnwa, onye nke Chineke, gbaara ihe ndị a ọsọ. Gbaa mbọ ka ị na-eme ezi omume, na-efe Chineke, nwee okwukwe, hụ ndị ọzọ n’anya, na-atachi obi, dịrịkwa nwayọọ n’obi.+12 Lụọ ezigbo ọgụ Ndị Kraịst na-alụrụ okwukwe ha. Jidesie ndụ ebighị ebi aka ike, nke Chineke họọrọ gị ka i nweta, nke ị kọọrọ ọtụtụ ndị gbasara ya.13 Ana m agwasi gị ike n’ihu Chineke, onye na-eme ka ihe niile dịrị ndụ na-aga, nakwa n’ihu Kraịst Jizọs, onye nọ n’ihu Pọntiọs Paịlet+ gbaa ezigbo àmà,14 ka ị na-edebe iwu otú ga-egosi na aka gị dị ọcha, otú ndị mmadụ na-agaghịkwa ahụ ihe ha ga-eji kwujọọ gị, ruo mgbe Onyenwe anyị Jizọs Kraịst ga-egosi ebube ya.*+15 Ọ bụ onye obi ụtọ, naanị ya bụkwa Eze Ukwu. Ọ ga-egosi ebube ya n’oge a kara aka. Ọ bụ Eze ndị eze na Onyenwe ndị nna ukwu niile.+16 N’ime ha niile, naanị ya bụ onye na-enweghị ike ịnwụ anwụ.+ O bikwa n’ìhè nke a na-enweghị ike ịbịa nso.+ Mmadụ ọ bụla ahụtụbeghị ya. Mmadụ ọ bụla agaghịkwa ahụli ya.+ Ka a na-asọpụrụ ya, ka ọ dịkwa ike ruo mgbe ebighị ebi. Amen.17 Na-agwa ndị bara ọgaranya n’oge a* ka ha ghara ịdị mpako, ka ha gharakwa ịtụkwasị akụnụba a na-ejighị n’aka obi,+ kama, ka ha tụkwasị Chineke obi, onye na-enye anyị ihe niile na-akpa anyị mmaji kwuru mmaji.+18 Gwakwa ha ka ha na-eme ihe ọma, na-arụ ọtụtụ ọrụ ọma, na-emesapụ aka, na-enyekwa ndị ọzọ ihe.+19 Ha ga-esi otú ahụ na-akpakọta akụ̀ n’ebe Chineke nọ, na-atọkwa ezigbo ntọala maka ọdịnihu,+ ka ha nwee ike ijidesi ndụ nke bụ́ ezigbo ndụ aka ike.+20 Timoti, ahapụkwala ihe i si n’aka Chineke nweta.+ Egekwala okwu na-enweghị isi ndị e ji ekwulu Chineke nakwa ihe ndị chere na ha ma ihe na-echepụta, ma ihe ha ma abụghị* eziokwu.+21 Ụfọdụ na-eji ihe a ndị mmadụ na-echepụta akpa nganga, ya emee ka ha dapụ n’okwukwe.Ka Chineke meere unu amara.