text:
N'ime mkpụrụ osisi citrus niile, ọ bụ mkpụrụ osisi grepu ka ndị mmadụ na-elegharakarị anya. Ihe kpatara ya dabeere na àgwà ilu dị n'ime bee na mkpa ihe nkiri n'ime mkpụrụ osisi ahụ. Otú ọ dị, enwere ike izere ihe ụtọ na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ị mụta otú e si ehicha mkpụrụ osisi a nke ọma. Ọ gaghị adị mfe iji aka mee ya. Anyị ga-agwa gị otu esi ehicha mkpụrụ osisi grape n'isiokwu anyị. Ma, ka anyị buru ụzọ lekwasị anya n’otú e si ahọrọ ezigbo mkpụrụ.
Njirimara bara uru nke mkpụrụ osisi grepu
Dị ka mkpụrụ osisi citrus ndị ọzọ, mkpụrụ osisi a nwere nnukwu ọdịnaya nke vitamin. 100 ml nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu a na-amịkọrọ ọhụrụ nwere ihe ruru 45 mg nke vitamin C. Ọ bụ ego a nke ascorbic acid na-akwụ ụgwọ maka ihe a chọrọ kwa ụbọchị na nwatakịrị dị afọ 5-10. Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi grepu nwere vitamin A, B1, B2, D, yana potassium na magnesium, phosphorus, calcium, iron, zinc, cobalt, organic acids na pectin. Kalori ọdịnaya nke nwa ebu n'afọ bụ 35 kcal.
Ihe e ji mara ilu nke bee na ihe nkiri n'ime mkpụrụ osisi bụ n'ihi ọdịnaya nke naringin, osisi flavonoid, n'ime ha. Iji zere uto ilu mgbe ị na-eri mkpụrụ osisi ahụ, ịkwesịrị ịma ka esi ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma. N'ezie, naringin abụghị ihe na-emerụ ahụ ma ọlị, kama ọ bụ naanị ụtọ na-adịghị mma. Ọ na-dị nnọọ amịpụtara si bee nke mkpụrụ osisi grepu, na mgbe ahụ na-eji na mmepụta nke egwuregwu nutritional Mmeju maka arọ ọnwụ.
Njirimara bara uru nke mkpụrụ osisi:
- normalization nke cholesterol na glucose n'ọbara;
- mmelite nke mgbasa ọbara na ọrụ obi;
- mwepụ nke nnu na nsị;
- imeju imeju;
- na-ewusi ihe mgbochi ike;
- normalization nke ọrụ eriri afọ na afọ ntachi;
- ọgụ megide ehighi ura, ịda mbà n'obi, iro ụra, ike ọgwụgwụ, enweghị mmasị;
- mgbochi ọrịa kansa.
Otu esi ahọrọ ezigbo mkpụrụ osisi grepu
Mgbe ị na-ahọrọ mkpụrụ osisi chara acha ma dị ụtọ na ụlọ ahịa, ị kwesịrị ịṅa ntị na agba ya na isi ísì. Dị ka a na-achị, ka mkpụrụ vaịn na-egbuke egbuke, ọ na-atọ ụtọ karị. Mkpụrụ osisi chara acha na-esi ísì ụtọ, n'adịghị ka nke e wepụrụ n'osisi ahụ na ọnọdụ na-adịghị mma. Ọ dị mkpa ịṅa ntị na njirimara a. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-atụnyere mkpụrụ osisi na ịdị arọ, mgbe ahụ mkpụrụ osisi chara acha ga-adị arọ karị.
N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ ụzọ dị irè isi sie mkpụrụ osisi grepu nke ọma (nke e sere). Dabere n'otú e si ahazi mkpụrụ osisi ahụ n'ọdịnihu, a na-ahọrọ otu n'ime nhọrọ ndị a tụrụ aro.
Olee otú kwesịrị ekwesị bee a grapefruit
A na-ejikarị citrus a na-esi nri maka nkwadebe nke salads mkpụrụ osisi na desserts. Mkpụrụ osisi grepu na-amịpụtakwa ihe ọṅụṅụ tonic na-atọ ụtọ nke ukwuu nke nwere obi ilu na-esi ísì ụtọ. Ma ọ bụ kpọmkwem n'ihi àgwà ilu na ụfọdụ ndị na-ajụ iri mkpụrụ osisi a na efere si na ya.
N'okpuru ebe a, anyị na-enye ụzọ dị mfe isi kpochapụ mkpụrụ osisi grepu ka ọ ghara ịtọ ụtọ ilu, na-eji naanị mma na mpempe akwụkwọ. Nzọụkwụ site na nzọụkwụ, usoro a nwere ike ịnọchite anya n'usoro ndị a:
- A na-ebipụ elu mkpụrụ osisi grepu ahụ ka anụ ahụ ghara ịdịgide.
- N'iji mma dị obere ma dị nkọ, a na-eme ka ọkpụkpụ na-emighị emi si n'elu gbadaa n'ebe dị anya nke 1-2 cm.
- Mkpịsị aka nke aka kwesịrị ijikọ bee n'ebe ebe mbepụ. N'ụzọ dị otú a, a na-asachapụ mkpụrụ osisi ahụ dum.
- A na-ewepụ ihe nkiri na-acha ọcha nke fọdụrụ n'okpuru peel ahụ n'ụzọ dị mfe site na-esi n'elu gaa na ala.
- A na-ekewa mkpụrụ osisi grepu n'ime mpekere. N'ikpeazụ, a na-ewepụ ihe nkiri dị mkpa na iberi ọ bụla.
Otu esi esi bee mkpụrụ osisi ma kewaa ya na mpekere na-enweghị ihe nkiri
Iji mejuputa usoro a, ị ga-achọkwa mma na osisi ịcha. Ma n'okwu a, n'adịghị ka nke gara aga, a ga-eji aka mee ihe kacha nta.
Usoro nhazigharị nke na-akọwa otu esi ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma ka ọ ghara itụ ilu bụ nke a:
- N'iji mma dị nkọ, a na-ebipụ elu nke mkpụrụ osisi site n'otu akụkụ na nke ọzọ ka a na-ahụ pulp ahụ.
- Mgbe ahụ, na-eji otu mma ahụ, a na-ebipụ peel nke mkpụrụ osisi ahụ. N'ime usoro ọrụ, onye kwesịrị ịkwado ọdịdị ọdịdị nke mkpụrụ osisi ahụ ma gbalịa ịkpụ naanị ihe nkiri dị gịrịgịrị ma dị ilu na obere pulp dị ụtọ dị ka o kwere mee.
- N'ihi usoro ndị gara aga, a ga-enweta mkpụrụ osisi gbara gburugburu, nke a kpochapụrụ kpamkpam n'èzí. Iji jiri ya na nkwadebe nke salads mkpụrụ osisi ma ọ bụ desserts, ọ na-anọgide naanị iji belata mpekere. N'otu oge ahụ, na mma dị nkọ, a na-ekewa ibe ya na akpụkpọ ahụ ma wepụ ya na mkpụrụ osisi.
- A na-egbutu mpekere ndị fọdụrụ n'otu ụzọ ahụ.
- Site na pulp nke fọdụrụ na akpụkpọ ahụ, ị nwere ike ịfesa ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ na obi ilu.
Otu esi ehicha mkpụrụ osisi grepu maka ihe ọṅụṅụ
Usoro a dabara adaba maka ikpe ahụ mgbe ọdịdị nke mkpụrụ osisi peeled adịghị mkpa. A na-eji ha eme ihe, dịka iwu, na ikpe mgbe ịchọrọ ịme ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ.
N'okwu a, a na-ahụ usoro omume ndị a:
- Na-ewepụghị peel ahụ, a na-egbutu mkpụrụ osisi ahụ n'ime akụkụ abụọ nke otu nha.
- N'iji obere ngaji, pulp, yana membranes, wepụ ya na bee ma gbasaa na nnukwu efere.
- Site n'enyemaka nke gauze ma ọ bụ sieve, a na-ewepụ ihe ọṅụṅụ niile na pulp.
Otu esi ehicha mkpụrụ osisi grepu na-enweghị mma
Ọ bụrụ na ịnweghị mma na osisi ịkpụ n'aka, nke a apụtaghị na ị gaghị enwe ike ịnweta mpekere mara mma maka salad mkpụrụ osisi. Enwere ụzọ dị mfe na nke egosipụtara iji bee mkpụrụ osisi grepu site na ihe nkiri.
Ọ nwere ihe ndị a:
- A na-ewepụ peel siri ike na mkpụrụ osisi a sachara.
- Aka peeled mkpụrụ na-ekewa n'ime Mpekere.
- A na-ewepụ ihe nkiri dị mkpa site na iberi ọ bụla n'aka nke ya. Iji mee nke a, ịkwesịrị iwere iberi ma dọwaa akpụkpọ ahụ n'otu akụkụ. Mgbe ahụ bee ihe nkiri ahụ site n'akụkụ nke ọzọ na site n'okpuru. A ghaghị iwepụ ọkpụkpụ.
- A na-ehichapụ mpekere ndị fọdụrụ n'otu ụzọ ahụ.
Ụzọ esi ehicha mkpụrụ vaịn nke ọma
Ụzọ esi ehicha mkpụrụ vaịn nke ọma
"obosara = "450" align = "top" data-src = "https://i2.wp.com/fermoved.ru/wp-content/plugins/wp-postratings/images/carrot/rating_on.gif" />
Grapefruit bụ mkpụrụ osisi na-ewelite ajụjụ ka esi esi bee, bee na ijere ya ozi. Naanị ịkpụcha akpụkpọ ahụ adịghị ezu mgbe ụfọdụ. Iwepụta pulp na ngaji adịghị mma ma ọ bụrụ na mkpụrụ osisi dị mkpa iji chọọ efere ma ọ bụ tebụl mma. Nke a bụ ihe mere o ji dị mkpa ịghọta ka esi ehicha ma rie mkpụrụ osisi grepu.
Ụzọ esi ehicha mkpụrụ vaịn nke ọma
Na-ewepụ obi ilu
The ilu uto nke mkpụrụ osisi na-enye ihe nkiri n'etiti Mpekere nke pulp. Ọ bụ ihe dị n'ime ọtụtụ ndị nnọchianya nke mkpụrụ osisi citrus, n'ọtụtụ ebe ọ bụ enweghị ụtọ. O nwere ihe ndị pụrụ iche: quinic acid na glycosyl, nke bara uru, ma nwere ihe na-adịghị mma.
Iji kpochapụ obi ilu, ị kwesịrị ịsacha mkpụrụ citrus nke ọma: ihe ndị a na-efesa na mkpụrụ osisi nwere ike ịbanye na pulp. Mgbe a na-egbutu mkpụrụ osisi grepu na ọkara, n'ahịrị ma ọ bụ, dịka ha na-ekwu, "n'akụkụ equator". N'okwu a, a na-eji nlezianya ahọrọ pulp, nke ejiri ihe nkiri kpuchie ya ma rie ya na sel.
Ọ ga-abụ ihe ziri ezi ịkwanye mkpụrụ osisi grepu dị ka esi ehicha tangerine: kewaa ya na mpekere. A na-ewepụ nke ọ bụla na fim ahụ. Mkpụrụ osisi chara acha na-efesa nke ọma na ihe ọṅụṅụ ụtọ.
mkpụrụ vaịn ihicha
Ọ dị mkpa ịkpụcha mkpụrụ osisi grepu nke ọma. Dabere na:
Ụzọ mbụ
Nke a bụ ụzọ kachasị ewu ewu na nke kachasị mfe. Ihe niile ị chọrọ bụ osisi, mkpụrụ n'onwe ya na mma dị nkọ, nke ga-egbutu peel n'enweghị mgbalị siri ike.
Mgbe ị na-ehicha mkpụrụ osisi ahụ, jiri nlezianya bepụ elu ya na-emetụghị mkpụrụ osisi ahụ aka. A na-egbutu bee nke ọma na citrus. N'ihi ya, ọ ga-adị mfe ikewa na saịtị mbepụ. Ọ bụrụ na nke a emeghị, ha na-agbalị iji mma na-aga ije na ịkpụ nke ugboro abụọ: ma eleghị anya, ọ bụghị nkọ.
Mkpụrụ dị mfe ihicha
Ọzọ bụ ihe nkiri. Ọ ka mma iji nwayọọ kegide ya n'elu n'ọnụ mma ma wetuo ya ala. A na-ekewa mkpụrụ osisi peeled n'ime 2 hà nhata, na-agbalị ka ọ ghara imebi mpekere. A na-egbutu ihe nkiri n'etiti nke ọ bụla n'ime ha. Nke a na-enye gị ohere ikewapụ ya na pulp. Site n'okpuru, ọ ka mma ịme obere mgbalị iji kewaa ihe nkiri ahụ.
Ọ na-anọgide naanị iji wepụ mkpụrụ, ma ị nwere ike iri mkpụrụ osisi grepu.
Ụzọ nke abụọ
Ị ga-achọ mma, osisi na mkpụrụ osisi. Beepụ n'elu, mgbe ahụ, peel fọdụrụnụ, site n'elu ruo na ala, na-agbalị ka ị ghara imetụ pulp ahụ aka. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ehichapụ ihe nkiri ahụ fọdụrụnụ, mgbe ahụ, a na-ehichapụ otu ibe n'akụkụ abụọ nke membranes ma na-ewepụ ya ngwa ngwa ka o wee pụọ. Gaa na iberi ọzọ wee mee otu ihe ahụ na ya. Ngwa ngwa mechie akpụkpọ ahụ site na nke ọ bụla ma tinye ya na nnukwu efere, ebe mgbe ị na-agbanye ihe ọṅụṅụ nke ndị fọdụrụ.
Ụzọ nke atọ
Usoro a dị mma maka ndị nwere igwe akpaka na ugbo, nke e mere iji kpochapụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nke peel. Ihe niile dị mkpa bụ itinye mkpụrụ osisi n'ime ya ma mee ka ọ dị ugbu a, kewaa ya na mpekere ma wepụ ihe nkiri ahụ n'etiti mpekere pulp.
Usoro inye ihe ọṅụṅụ
Ije ozi na tebụl bụ nzọụkwụ dị mkpa.
Ihe ọṅụṅụ bụ nhọrọ pụrụ iche. Obere mbanye anataghị ikike ndụ iji kpochapụ mkpụrụ vaịn ngwa ngwa na ngwa ngwa ga-enyere aka ịnagide ọrụ ahụ.
A na-asacha mkpụrụ osisi na mmiri ọkụ, bee a mịrị amị. N'ịbụ onye zitere ya n'ime nnukwu efere miri emi, jiri nlezianya bechapụ elu ya na mma ma kpughee anụ ahụ. Ị ga-akpachara anya ka ị ghara imebi ya. Site na ngaji, wepụ isi ya site na ịpịgharịa. Ihe si na ya pụta bụ obere oghere nwere ọtụtụ ihe ọṅụṅụ n'ime, nke a na-awụsa n'ime iko. Mgbe nke ahụ gasịrị, ha na-agbanye ntakịrị na pulp, na-amịpụta ihe ọṅụṅụ ọzọ, ma wụsa ya na iko. A na-enye ihe ọṅụṅụ ahụ oyi, shuga bụ nhọrọ.
Iji citrus
Ọ ka mma ịhọrọ mkpụrụ osisi dị arọ: ọ nwere ọtụtụ ihe ọṅụṅụ. Citrus n'ụlọ agaghị eto eto karịa, ya mere a ga-ahọrọ mkpụrụ osisi ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọ dabara maka:
Mmechi
Citrus bụ nnukwu mgbakwunye na nri mmiri. A na-etinyekarị ha na salads na mọsel na oporo. N'ezie, enwere efere nke citrus a na-arụ ọrụ dị mkpa, mana ọ bara uru mgbe ọ dị ọhụrụ. Ọ bụrụ na ị na-ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma ma bee ya n'ime mpekere, ị nwere ike wepụ ụtọ ụtọ ahụ.
Olee otú bee a mkpụrụ osisi grepu: ọtụtụ irè ụzọ
N'ime mkpụrụ osisi citrus niile, ọ bụ mkpụrụ osisi grepu ka ndị mmadụ na-elegharakarị anya. Ihe kpatara ya dabeere na àgwà ilu dị n'ime bee na mkpa ihe nkiri n'ime mkpụrụ osisi ahụ. Otú ọ dị, enwere ike izere ihe ụtọ na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ị mụta otú e si ehicha mkpụrụ osisi a nke ọma. Ọ gaghị adị mfe iji aka mee ya. Anyị ga-agwa gị otu esi ehicha mkpụrụ osisi grape n'isiokwu anyị. Ma, ka anyị buru ụzọ lekwasị anya n’otú e si ahọrọ ezigbo mkpụrụ.
Njirimara bara uru nke mkpụrụ osisi grepu
Dị ka mkpụrụ osisi citrus ndị ọzọ, mkpụrụ osisi a nwere nnukwu ọdịnaya nke vitamin. 100 ml nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu a na-amịkọrọ ọhụrụ nwere ihe ruru 45 mg nke vitamin C. Ọ bụ ego a nke ascorbic acid na-akwụ ụgwọ maka ihe a chọrọ kwa ụbọchị na nwatakịrị dị afọ 5-10. Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi grepu nwere vitamin A, B1, B2, D, yana potassium na magnesium, phosphorus, calcium, iron, zinc, cobalt, organic acids na pectin. Kalori ọdịnaya nke nwa ebu n'afọ bụ 35 kcal.
Ihe e ji mara ilu nke bee na ihe nkiri n'ime mkpụrụ osisi bụ n'ihi ọdịnaya nke naringin, osisi flavonoid, n'ime ha. Iji zere uto ilu mgbe ị na-eri mkpụrụ osisi ahụ, ịkwesịrị ịma ka esi ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma. N'ezie, naringin abụghị ihe na-emerụ ahụ ma ọlị, kama ọ bụ naanị ụtọ na-adịghị mma. Ọ na-dị nnọọ amịpụtara si bee nke mkpụrụ osisi grepu, na mgbe ahụ na-eji na mmepụta nke egwuregwu nutritional Mmeju maka arọ ọnwụ.
Njirimara bara uru nke mkpụrụ osisi:
- normalization nke cholesterol na glucose n'ọbara;
- mmelite nke mgbasa ọbara na ọrụ obi;
- mwepụ nke nnu na nsị;
- imeju imeju;
- na-ewusi ihe mgbochi ike;
- normalization nke ọrụ eriri afọ na afọ ntachi;
- ọgụ megide ehighi ura, ịda mbà n'obi, iro ụra, ike ọgwụgwụ, enweghị mmasị;
- mgbochi ọrịa kansa.
Otu esi ahọrọ ezigbo mkpụrụ osisi grepu
Mgbe ị na-ahọrọ mkpụrụ osisi chara acha ma dị ụtọ na ụlọ ahịa, ị kwesịrị ịṅa ntị na agba ya na isi ísì. Dị ka a na-achị, ka mkpụrụ vaịn na-egbuke egbuke, ọ na-atọ ụtọ karị. Mkpụrụ osisi chara acha na-esi ísì ụtọ, n'adịghị ka nke e wepụrụ n'osisi ahụ na ọnọdụ na-adịghị mma. Ọ dị mkpa ịṅa ntị na njirimara a. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-atụnyere mkpụrụ osisi na ịdị arọ, mgbe ahụ mkpụrụ osisi chara acha ga-adị arọ karị.
N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ ụzọ dị irè isi sie mkpụrụ osisi grepu nke ọma (nke e sere). Dabere n'otú e si ahazi mkpụrụ osisi ahụ n'ọdịnihu, a na-ahọrọ otu n'ime nhọrọ ndị a tụrụ aro.
Olee otú kwesịrị ekwesị bee a grapefruit
A na-ejikarị citrus a na-esi nri maka nkwadebe nke salads mkpụrụ osisi na desserts. Mkpụrụ osisi grepu na-amịpụtakwa ihe ọṅụṅụ tonic na-atọ ụtọ nke ukwuu nke nwere obi ilu na-esi ísì ụtọ. Ma ọ bụ kpọmkwem n'ihi àgwà ilu na ụfọdụ ndị na-ajụ iri mkpụrụ osisi a na efere si na ya.
N'okpuru ebe a, anyị na-enye ụzọ dị mfe isi kpochapụ mkpụrụ osisi grepu ka ọ ghara ịtọ ụtọ ilu, na-eji naanị mma na mpempe akwụkwọ. Nzọụkwụ site na nzọụkwụ, usoro a nwere ike ịnọchite anya n'usoro ndị a:
- A na-ebipụ elu mkpụrụ osisi grepu ahụ ka anụ ahụ ghara ịdịgide.
- N'iji mma dị obere ma dị nkọ, a na-eme ka ọkpụkpụ na-emighị emi si n'elu gbadaa n'ebe dị anya nke 1-2 cm.
- Mkpịsị aka nke aka kwesịrị ijikọ bee n'ebe ebe mbepụ. N'ụzọ dị otú a, a na-asachapụ mkpụrụ osisi ahụ dum.
- A na-ewepụ ihe nkiri na-acha ọcha nke fọdụrụ n'okpuru peel ahụ n'ụzọ dị mfe site na-esi n'elu gaa na ala.
- A na-ekewa mkpụrụ osisi grepu n'ime mpekere. N'ikpeazụ, a na-ewepụ ihe nkiri dị mkpa na iberi ọ bụla.
Otu esi esi bee mkpụrụ osisi ma kewaa ya na mpekere na-enweghị ihe nkiri
Iji mejuputa usoro a, ị ga-achọkwa mma na osisi ịcha. Ma n'okwu a, n'adịghị ka nke gara aga, a ga-eji aka mee ihe kacha nta.
Usoro nhazigharị nke na-akọwa otu esi ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma ka ọ ghara itụ ilu bụ nke a:
- N'iji mma dị nkọ, a na-ebipụ elu nke mkpụrụ osisi site n'otu akụkụ na nke ọzọ ka a na-ahụ pulp ahụ.
- Mgbe ahụ, na-eji otu mma ahụ, a na-ebipụ peel nke mkpụrụ osisi ahụ. N'ime usoro ọrụ, onye kwesịrị ịkwado ọdịdị ọdịdị nke mkpụrụ osisi ahụ ma gbalịa ịkpụ naanị ihe nkiri dị gịrịgịrị ma dị ilu na obere pulp dị ụtọ dị ka o kwere mee.
- N'ihi usoro ndị gara aga, a ga-enweta mkpụrụ osisi gbara gburugburu, nke a kpochapụrụ kpamkpam n'èzí. Iji jiri ya na nkwadebe nke salads mkpụrụ osisi ma ọ bụ desserts, ọ na-anọgide naanị iji belata mpekere. N'otu oge ahụ, na mma dị nkọ, a na-ekewa ibe ya na akpụkpọ ahụ ma wepụ ya na mkpụrụ osisi.
- A na-egbutu mpekere ndị fọdụrụ n'otu ụzọ ahụ.
- Site na pulp nke fọdụrụ na akpụkpọ ahụ, ị nwere ike ịfesa ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ na obi ilu.
Otu esi ehicha mkpụrụ osisi grepu maka ihe ọṅụṅụ
Usoro a dabara adaba maka ikpe ahụ mgbe ọdịdị nke mkpụrụ osisi peeled adịghị mkpa. A na-eji ha eme ihe, dịka iwu, na ikpe mgbe ịchọrọ ịme ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ.
N'okwu a, a na-ahụ usoro omume ndị a:
- Na-ewepụghị peel ahụ, a na-egbutu mkpụrụ osisi ahụ n'ime akụkụ abụọ nke otu nha.
- N'iji obere ngaji, pulp, yana membranes, wepụ ya na bee ma gbasaa na nnukwu efere.
- Site n'enyemaka nke gauze ma ọ bụ sieve, a na-ewepụ ihe ọṅụṅụ niile na pulp.
Otu esi ehicha mkpụrụ osisi grepu na-enweghị mma
Ọ bụrụ na ịnweghị mma na osisi ịkpụ n'aka, nke a apụtaghị na ị gaghị enwe ike ịnweta mpekere mara mma maka salad mkpụrụ osisi. Enwere ụzọ dị mfe na nke egosipụtara iji bee mkpụrụ osisi grepu site na ihe nkiri.
Ọ nwere ihe ndị a:
- A na-ewepụ peel siri ike na mkpụrụ osisi a sachara.
- Aka peeled mkpụrụ na-ekewa n'ime Mpekere.
- A na-ewepụ ihe nkiri dị mkpa site na iberi ọ bụla n'aka nke ya. Iji mee nke a, ịkwesịrị iwere iberi ma dọwaa akpụkpọ ahụ n'otu akụkụ. Mgbe ahụ bee ihe nkiri ahụ site n'akụkụ nke ọzọ na site n'okpuru. A ghaghị iwepụ ọkpụkpụ.
- A na-ehichapụ mpekere ndị fọdụrụ n'otu ụzọ ahụ.
Kedu ka esi esi kpochapụ mkpụrụ osisi grepu ngwa ngwa na ngwa ngwa site na fim ka ọ ghara ịdị ilu?
Ndewo, unu niile! Ka anyị chọpụta ka esi ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma. Nke a bụ isi ihe dị ezigbo mkpa. N'ihi nnukwu shea, ọtụtụ na-ajụ ngwaahịa kachasị baa uru, na-ahọrọ mkpụrụ osisi citrus a maara nke ọma.
Mkpụrụ osisi pụrụ iche dị iche na tangerines, nke akpụkpọ ahụ na-adapụ n'onwe ya, ọ bara uru iji mkpịsị aka pịa ya. Mkpụrụ vaịn adịghị mfe. Ọ na-ezobe "n'ime" n'okpuru akwa peel na-agbanwe agbanwe na oyi akwa ilu. Ọ dị mkpa ka ihicha ha tupu ha enwee ụtọ ụtọ.
Ike ọgwụgwọ na akụrụngwa nke mkpụrụ osisi grepu anyị nyochara ebe a. Ugbu a, anyị ga-amụta otú e si wepụ tọrọ ụtọ na ike na ya.
Ihe e ji mara ilu mkpụrụ osisi grepu sitere na osisi flavonoid naringin. Ihe bara uru, ma ọ bụghị ihe kacha atọ ụtọ. Ọ na-etinye uche na akpụkpọ ahụ, oyi akwa na ihe nkiri.
Ị nwere ike iwepụ uto ma ọ bụrụ na ị na-ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma. Iji mee nke a, ịkwesịrị iwepụ ihe niile na-egbochi.
N'ụdị ya dị ọcha, a na-eji mkpụrụ osisi grepu maka salads na desserts. Ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu, ntakịrị tart na utoo ntakiri.
Maka nsonaazụ zuru oke, ịkwesịrị ịma ụfọdụ ihe nzuzo. Ugbu a, m ga-emeghe ha. Ma nke mbụ, ka m chetara gị: n'ụzọ dị otú a, ọ bụghị nanị na mkpụrụ osisi grepu na-ehichapụ, kamakwa ọ bụla nnukwu mkpụrụ citrus: pomelo, sweetie na oroma. Isi ihe abụghị ichefu ibu ụzọ saa ya.
Ụzọ mbụ bụ nke kachasị mfe
Nke a bụ nhọrọ kacha amasị m. Enweghị ihe ndozi pụrụ iche achọrọ. Ọbụna onye na-akpụ mkpụrụ greepu na nke mbụ ná ndụ ya ga-anagide ya.
- Beepụ elu.
- Anyị na-eme ọtụtụ nkwụsị kwụ ọtọ n'ebe dị anya nke 2-3 cm site na ibe anyị. Anyị na-aga omimi site na 3-4 mm, nke a ezuola.
- Anyị na-ewepụ peel ahụ ma kewapụ ya na isi.
- Wepu oyi akwa ọcha na-adịghị mma na mmegharị dị nro. Anyị anaghị agbalị n'ezie. Mgbe ahụ, ọ ga-apụta na akpụkpọ ahụ.
- A na-ekewa ihe fọdụrụ na nkebi. N'ikpeazụ, anyị na-ewepụ ihe nkiri ahụ. Mma kpara akpa ga-aba aka.
Kpachara anya! Mkpụrụ ahụ "na-amasị" ịgbasa ihe ọṅụṅụ n'anya.
Usoro nke abụọ, maka aesthetes
M na-eji ya mgbe m chọrọ inweta ihe mara mma maka nri nri. Obere tinkering agaghị afụ ụfụ:
- Jiri nlezianya bepụ elu na ala ka ikpughe anụ ahụ.
- Debe mkpụrụ osisi ahụ n'elu osisi ịkpụ.
- Jide otu aka ma jiri nke ọzọ bee akpụkpọ ahụ gaa na tebụl. Jidere akụkụ oriri. Gbalịa ka ị ghara igbutu oke.
- Bee na isi ma gbasaa "accordion".
- Were mma dị mkpa, bịrị ma wepụ ihe nkiri ahụ. Ọ dị mma ime nke a n'usoro n'usoro gburugburu gburugburu.
Mgbe o wepụsịrị zest, akụkụ ndị ahụ bụ ọkara peeled. Na mgbakwunye, ọ dịghị mkpa ka ị kpochaa ha n'èzí. Ha na-apụkwa na akpụkpọ ahụ n'ụzọ dị mfe.
Ihe dị ala bụ mfu. Mgbe ị na-egbutu, ọtụtụ ihe ọṅụṅụ na-asọpụta, ihe na-aga n'iyi.
Ọnụọgụ atọ, ma ọ bụ ka esi ehichapụ mkpụrụ osisi greepu na aka gị
Nzọụkwụ site nzọụkwụ usoro bụ dị ka ndị a:
- Jiri ihe ọ bụla dị nkọ ma ọ bụ mbọ aka dọka elu n'elu.
- Gbupụ ya ruo mgbe ọ ga-apụ kpamkpam.
- gbajie na ọkara.
- Na iberibe ị ga-ahụ ihe nkiri ndị mebiri emebi. Wepụ ihe ndị dị n'ime ha. Jide iberi ahụ n'akụkụ ebe a na-emechi ya.
- Gagharịa n'usoro site na mpaghara gaa na mpaghara. Ọ bụrụ na shei ahụ adịkwaghị, tiwapụ ya n'ime. Wepu mpaghara dị n'èzí na ihe fọdụrụ nke albedo na obere jerk.
Nhọrọ ego
Ọ dịghị amasị iji mpekere na-akpagharị anya? M na-atụ aro ka m jiri "ọmụma" m:
- Were citrus peeled.
- Bee otu n'ime nkebi na etiti.
- Jiri mmegharị ọsọ ọsọ gbasaa.
Ọtụtụ n'ime nkebi ga-apụ n'onwe ha. Ọ na-anọgide wepụ ọdịnaya.
Iji ngwa ndakwa nri
M na-agbalị ka m ghara imebiga ihe ókè ngwaahịa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Mana ọ bụrụ na ịchọta iwepu albedo (nke siri ike) na-agwụ ike, yabụ usoro a bụ maka gị:
- Hapụ mkpụrụ osisi na akpụkpọ ahụ.
- Tinye ya na efere.
- Tinye na ngwa ndakwa nri.
- Gbanwuo ike kachasị maka sekọnd 20.
Shei ọkụ ga-adị nro ma na-atụgharị. Ajụjụ nke nchekwa nke ihe bara uru na-anọgide na-emeghe.
Maka ihe ndozi ezumike
Akụkụ abụọ jupụtara na ọdịnaya dị ụtọ na-ele anya mara mma na nke na-adịghị mma. Ọ bụrụ na ịchọrọ itinye ihe eji megharịa ọnụ ma ọ bụ nri n'ime, soro usoro ndị a:
- Bee n'akụkụ equator. Gaa omimi site na 2 mm, agaghịkwa ọzọ.
- Site n'enyemaka nke otu tablespoon, megharịa zest, jiri nwayọọ nwayọọ na-abata n'ime.
- Wepụ ya.
- Mee otu ihe ahụ na ọkara nke ọzọ gị.
Ị nwere bọọlụ ejiri akwa ọcha kpuchie, dịka ọ dị na nke mbụ. Mee ya dị ka akọwara n'elu. Jiri "nkụkọ" ndị na-esi na ya pụta na uche gị.
Ugbu a ị maara otú e si ehicha mkpụrụ osisi grepu. Ọ naghị esiri ike ime ya nke ọma. Isi ihe bụ ịchọta "iwu" kwesịrị ekwesị.
Mkpụrụ osisi grepu: otu esi eri ma hichaa ihe nkiri?
N'oge oyi, ọ dịghị ihe dị mma maka nri ụtụtụ karịa ọkara mkpụrụ osisi grepu na-esi ísì ụtọ. Ụtọ tart ya na-enyere aka teta, na ihe mejupụtara ya bara ụba na-eme ka ị nwee ọdịdị dị mma. N'oge a, citrus dị naanị n'oge, ya mere ịhọrọ ezigbo mkpụrụ ga-adị mfe. N’ụlọ anyị, a na-erikarị mkpụrụ vaịn ọhụrụ, mgbe ụfọdụkwa, anyị na-eji mmanụ aṅụ na-esi ya na oven. Ha na-eme nnukwu mgbakwunye na ọkụkọ ma ọ bụ shrimp salads. Na kedu jam na-esi ísì ụtọ ha na-eme. ) N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-amụta ụzọ aghụghọ abụọ iji họrọ ụdị ziri ezi, wee kpochaa ya ngwa ngwa.
Kedu ka esi ahọrọ mkpụrụ osisi grepu dị ụtọ?
Ka anyị malite na nke kachasị mfe: lee anya na agba. Mkpụrụ vaịn chara acha kwesịrị ịdị na-acha ọbara ọbara ntakịrị. Buru n'uche, ka omimi nke ndò ahụ, ka citrus na-atọ ụtọ ga-ejedebe. Mkpụrụ grepu dị mma nwere akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị, dị nro ma na-egbu maramara. Na mgbakwunye, ọ kwesịrị mmiri mgbe a na-pịa ya. Ọ bụrụ na ọkpụkpụ na-anọgide na zest, ma ọ bụ nke ọzọ, mkpụrụ osisi grepu na-adị ka nkume na-emetụ aka - tinye ya n'akụkụ ma lebakwuo anya. Jide n'aka na ị na-esi ísì mkpụrụ osisi ahọpụtara. Ọ kwesịrị isi ísì ụtọ na-adọrọ adọrọ.
Ịkwesịrị ịnụ ísì n'ebe mkpụrụ osisi grepu nwere osisi. Mkpụrụ grepu dị mma dị arọ karịa ka ọ dị. Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ n'etiti ụdị abụọ yiri nke ahụ, tụọ ha naanị n'aka gị. Nke dị arọ ga-abụ juicier.
Kedu otu esi eri mkpụrụ osisi greepu na ngaji?
Hooray, mfri eke na-atọ ụtọ si n'ụlọ ahịa kwaga n'ụlọ anyị. Isi ihe dị ntakịrị: ịkwesịrị ịsacha ha. Ebumnuche anyị bụ ngwa ngwa gaa na pulp achọrọ na-agafe ihe nkiri ilu (a na-eri ha naanị ma ọ bụrụ na ha chọrọ ifelata). Ọ na-adị m ezigbo ike, ma n’oge na-adịghị anya otu enyi m gosiri m otú e si eji ngaji rie mkpụrụ greepu. Enweghị ọgbaghara na kichin na enweghị ụtọ ilu n'ọnụ. Nke ahụ ọ́ bụghị ọrụ ebube?)
- Nke mbụ, saa, kpoo ma belata mkpụrụ vaịn anyị na ọkara. Ịkwesịrị ịkpụ n'ofe, nke a ga-enye gị ohere ịhụ akụkụ niile. Ọ ka mma ịme mmegharị n'elu obere efere ka ị ghara ida otu dobe nke ihe ọṅụṅụ dị oké ọnụ ahịa.
- Were mma dị mkpụmkpụ ma dị nkọ ma tinye ya n'otu akụkụ n'etiti akpụkpọ ahụ na anụ ahụ nke mkpụrụ osisi. Gagharịa nwayọọ nwayọọ.
- Jiri nlezianya mee mma n'akụkụ akpụkpọ ahụ ọ bụla, na-egbutu anụ ahụ site na etiti mkpụrụ osisi ahụ. A ghaghị ime nke a n'akụkụ abụọ nke nkebi ahụ.
- Were otu teaspoon ma jiri nlezianya wepụ pulp ahụ. Ị nwere ike iri ya ozugbo ma ọ bụ tinye shuga. Enwere ike ịpịnye mkpụrụ osisi grepu fọdụrụ n'ime nnukwu efere ma ṅụọ ihe ọṅụṅụ niile enwetara.
Kedu ka esi ehicha mkpụrụ vaịn na fim?
Ọtụtụ ntụziaka na-eji ọ bụghị naanị mkpụrụ osisi grepu, kama ọ bụ nke mara mma ịkpụ nke pulp. Na mbụ, m na-ahapụ mgbe niile ka okwu ndị a na-aga n'ihu ntị m, na-achọghị na-enye nsogbu na bee mkpụrụ osisi. N'ezie, nke a metụtara uto nke efere ndị emechara. N'oge na-adịbeghị anya gara aga, ewepụtara m ụzọ magburu onwe ya nke na-enye gị ohere ibelata citrus na-egbuke egbuke n'ime nkeji ole na ole. Naanị soro nzọụkwụ site nzọụkwụ ntuziaka na ị ga-adị mma.
- Nke mbụ, bepụ elu na ala nke mkpụrụ osisi grepu ka anụ ahụ hụ ya. Mee otu ihe ahụ na iberibe akụkụ. Lelee foto a, ị kwesịrị ị nweta otu ihe ahụ. Gbalịa ka ị ghara ibelata nke ukwuu nke pulp, n'ihi na anyị ga-eziga trimmings ndị a na ahịhịa.
- Ugbu a were otu mkpụrụ osisi greepu n'aka ma were obere mma gbutu anụ ahụ n'akụkụ akpụkpọ ahụ. Ịkwesịrị ịkpụ site na nsọtụ ruo n'etiti. Jiri nwayọọ gbanwee mma ahụ n'aka nri, nke a ga-ahapụ akụkụ ahụ site na ihe nkiri ahụ n'akụkụ nke ọzọ wee ziga ya ozugbo n'ime nnukwu efere ahụ. Lelee foto ahụ, obere mkpụrụ osisi grepu na-anọgide na membranes na n'ụzọ ziri ezi.
- Mgbe i mechachara mkpụrụ osisi ahụ, ị ga-enwe ụyọkọ ihe nkiri n'aka gị. Afanye ha n'ime nnukwu efere ma jiri ihe ọṅụṅụ na-esi na ya pụta na ntụziaka. Dịka ọmụmaatụ, ọtụtụ salads na grapefruit chọrọ ka agbakwunye ya na ihendori.
Ndụmọdụ dị mfe ga-agwa gị ka esi ehicha mkpụrụ citrus nke ọma na ngwa ngwa ka ọ na-ejigide uto ya kacha mma. Ntuziaka na foto na vidiyo ga-enyere gị aka ime ihe niile fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkachamara.
Otu esi ahọrọ mkpụrụ osisi grape dị mma na ụlọ ahịa
N'agbanyeghị otu esi ehicha ma na-eje ozi mkpụrụ osisi ahụ, uto ya agaghị ezute ihe ndị a tụrụ anya ya ma ọ bụrụ na ọ dị mma. Ka atụmanya ahụ ghara ịdị iche na eziokwu na nhọrọ gị bụ n'ezie na ngwaahịa dị ụtọ, anyị nwere ọtụtụ ndụmọdụ maka gị na nke a:
- Peel nke mkpụrụ osisi nwere ike ịbụ odo, oroma ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
- Ngwaahịa dị mma ekwesịghị inwe akara wrinkles ma ọ bụ ire ere na akpụkpọ ahụ. A na-anabata obere ncha ma ọ bụ ọkpụkpụ - o yikarịrị ka mkpụrụ osisi ahụ natara ha mgbe ha na-eto eto na osisi.
- Mkpụrụ osisi ọhụrụ nwere ísì siri ike, a ga-anụ ya n'ebe dị anya nke ọtụtụ mita site na ihe ngosi ma ọ bụ tray.
- Ọ kwesịrị ịdị na-agbanwe, ọbụlagodi na-ele ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụghị oke ọkụ.
NDỤMỌDỤ: Chọọ ihe nlere anya na-acha ọbara ọbara, nke na-esi ísì ụtọ ma dị ụtọ. Ụdị kachasị ụtọ bụ Sweety. Dị nnọọ mma maka slicing, ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ọ bụla ọzọ na ihe ndị a na-edu ndú.
Otu esi ehicha mkpụrụ osisi grepu: Ụzọ dị iche iche
Enwere ọtụtụ ụzọ isi kọwaa usoro a. Jiri ngwa ndị dị n'aka, soro nke ọ bụla n'ime ha.
Na otu teaspoon
Usoro a dabara adaba ma ọ bụrụ na ị gaghị echekwa pulp peeled, mana ịchọrọ iri ya ozugbo.
- Bee mkpụrụ osisi ahụ na ọkara.
- Jiri ngaji pụrụ iche na cloves ma ọ bụ teaspoon nkịtị.
- Wụsa mkpụrụ osisi ahụ na nnu ma ọ bụ shuga, ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
- Wepu citrus na ngaji, na-ezere "membrane" dị ilu.
Ndụmọdụ: Ọ bụrụ na ọ dị ihe fọdụrụ n'akpụkpọ ahụ mgbe i wepụtachara pulp ahụ, wepụ ihe ọṅụṅụ ahụ ma jiri ya mee ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ire ụtọ.
Eji mma
Enwere ngwá ọrụ e mere maka citrus. Ọ bụrụ na enweghị ngwaọrụ dị otú ahụ, jiri usoro a, nke ga-agwa gị otú ọ dị mfe ịsacha citrus, ọbụna otu oroma, na-ejighị ngwá ọrụ pụrụ iche.
- Were mma dị nkọ nke ọma ma bepụ elu na ala nke mkpụrụ osisi iji kpughee anụ ahụ.
- Jiri nlezianya wepụ bee ahụ site na otu "osisi" gaa na nke ọzọ. Gaa n'ihu ruo mgbe a ga-ehichapụ mkpụrụ osisi ahụ.
- Mgbe ahụ wepụ ihe nkiri na-acha ọcha - na mma ma ọ bụ aka.
- Debe mkpụrụ osisi ahụ na osisi osisi maka ịdị mma ma kewapụ otu ibe n'otu oge site na akpụkpọ anụ ilu na mma. Bugharịa site na nsọtụ mpụta gaa na etiti.
- Kwadebe mpekere n'ụzọ dị otú a, wepụ ihe nkiri ọcha na mkpịsị aka gị.
Enwere ike imipu ihe ọṅụṅụ ụfọdụ n'ime pulp fọdụrụnụ. Tinye mpekere ndị a kpụpụrụ n'ime akpa nri anaghị ekpuchi ikuku. Enwere ike ịchekwa ha na friji ruo ụbọchị anọ. Enwere ike iri ha n'ụdị dị ọcha, gbakwunye na salads, iji kwadebe efere ọ bụla.
Enweghị mma
Mgbe ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ihe ndị a dị n'elu, ị ga-eche echiche banyere otu ị ga-esi kpochapụ mkpụrụ osisi nke oke skins ngwa ngwa. Mee ya ngwa ngwa na aka. Usoro ahụ ga-achọ mgbalị ma were ogologo oge, mana nsonaazụ agaghị adị njọ karịa iji mma ma ọ bụ ngwaọrụ ndị ọzọ.
- Cheta na ị ga-asa aka tupu ị na-ehicha mkpụrụ vaịn, n'ihi na ị ga-emetụ anụ ahụ aka.
- Malite ịpụpụ akpụkpọ ahụ. Iji mee ka nke a dị mfe, jiri agịga kpara akpa, n'azụ otu teaspoon, mkpịsị akwụkwọ, ma ọ bụ ihe ọzọ bara uru maba ya n'etiti isi ala.
- Ghichapụ iberibe akpụkpọ anụ ahụ ruo mgbe ewepụrụ ya kpamkpam. Mgbe ahụ, kpochapụ oyi akwa ọcha dị nro n'okpuru.
- Tiwaa mkpụrụ osisi ahụ n'ime iberibe. Kewaa ihe nkiri ilu ahụ site n'ịdọwa ya site na nsọtụ elu ma gbanye ala. N'akụkụ ụzọ, wepụ ọkpụkpụ a na-ahụ anya.
Ihe dị mkpa: ihe ọṅụṅụ citrus na-akpachapụ anya ma nwee ike ịkpasu iwe. N'ihe gbasara kọntaktị na anya, kpochaa ozugbo na mmiri na-agba agba. Ị nwekwara ike iji uwe aka ahụike rụọ ọrụ ka ọ ghara imebi akpụkpọ aka gị.
Iji oven microwave: mbanye anataghị ikike ndụ
Ụzọ ọzọ ga-agwa gị otú ị ga-esi ngwa ngwa bee a grapefruit na ngwa ndakwa nri n'ụlọ. A ghaghị ehicha mkpụrụ osisi. Mgbe ahụ tinye na efere, ziga ya na oven. Tọọ ngwa ahụ na ike kachasị elu dị ma tọọ oge ka ọ bụrụ sekọnd 30.
Ihe nkiri na-acha ọcha ga-akpọnwụ ma ghọọ akwụkwọ dị ka nkwekọ. Ọ ga-adị mfe iwepụ. I kwesịghị ikpughe mkpụrụ osisi ahụ na oven microwave, ma ọ bụghị ya, mmiri mmiri si na pulp ga-ekupụ.
Gịnị mere grapefruit ji ilu
Ọtụtụ ndị mmadụ na-amasị ụtọ na ísì ụtọ nke mkpụrụ osisi a, ma obi ilu ya na-ajụ ha. Njirimara a ga-ama ọdịiche dị na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi citrus ndị ọzọ. Ụfọdụ ndị na-amasị ya, ebe ndị ọzọ na-eche: gịnị kpatara mkpụrụ osisi grepu ji ilu?
A na-enye ụdị ụtọ a na mkpụrụ osisi site na naringenin, ihe kemịkal sitere na otu flavonoid. Na ahụ, ọ na-eme dị ka antioxidant na modulator nke dịghịzi usoro. Naringenin na-etinye uche n'ọkpụkpụ nke nwa ebu n'afọ na n'okpuru akpụkpọ ahụ nke ejikọtara lobules.
Nke a na-adọrọ mmasị: na mgbakwunye na mkpụrụ vaịn, a na-ahụkwa ihe ahụ na cherị, koko, bergamot, tomato na ụfọdụ mkpụrụ osisi na herbs ndị ọzọ.
Ọ bụ naringenin na mkpụrụ osisi ahụ nwere ikike ime ka metabolism dị ngwa, belata cholesterol ọjọọ na imeju na-ere abụba ọkụ.
N'ịmara ka esi ehicha mkpụrụ osisi grepu nke ọma, ị nwere ike tufuo ihe onwunwe a na-adịghị mma. Ma ọ bụrụ na ị na-agbalịsi ike maka ọnụ ọgụgụ zuru oke, ọ bara uru na-etinye ntakịrị ụtọ.
Tupu ịchachaa, saa ya n'okpuru mmiri na-agba ọsọ site na iji ogbo efere. Iji ghọta na ị nagidela ọrụ ahụ, ị nwere ike ịnụ isi ya. Isi ísì nke mkpụrụ osisi na-apụtawanye ìhè. E kwesịkwara ịsacha aka tupu a kpụchaa mkpụrụ osisi grepu.
Olee otú mara mma bee a greepu na tebụl
Ọ kacha adabara mkpụrụ osisi ahụ na mpekere ma ọ bụ wedges na osisi. Nke a na-eme ka ọ dị mfe ije ozi ma jiri nwayọọ wepụ ya na efere mgbe ị na-eje ozi. Iji mee nke a, a na-ebipụ peel ahụ na ya ma kewapụ ya na ihe nkiri ilu na mma ma ọ bụ ngaji dị nkọ. Kedu ka esi egbutu mkpụrụ osisi grepu? Ọ ka mma ime nke a n'ofe, ma ọ bụghị n'akụkụ, nke mere na halves nke mpekere dị ọbụna.
A na-etinye pulp ahụ kewapụrụ na efere ndị ahọpụtara. Ọzọkwa, a na-efesa iberibe ahụ na shuga ma hapụ ya maka nkeji iri abụọ, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eje ozi na efere ma rie ya dị ka ihe eji megharịa ọnụ. Ugbu a, ị maara otú e si egbutu mkpụrụ osisi grepu n'ụzọ kacha mma.
Foto a na-egosi otú, mgbe ihicha akụkụ ụfọdụ, mkpụrụ osisi grepu kwesịrị inye ndị ọbịa dị ka ụkpụrụ si dị.
Otu esi eri nri
A maara na mkpụrụ osisi citrus bụ ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin C na ihe ndị ọzọ bara uru. Mana iji nweta nsonaazụ ọ bụla, ọ dị mkpa iri mkpụrụ osisi n'ọtụtụ buru ibu. Nke a nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ ma ọ bụ na-agwụ ike.
Enweghị otu nhọrọ. Ị nwere ike iji mkpụrụ osisi ahụ ọ bụghị naanị n'ụdị ya dị ọcha. Tinye ya na mkpụrụ osisi dị ọkụ ma ọ bụ salad akwukwo nri. Pulp ga-agbakwunye ose na ngwa nri, na ihe ọṅụṅụ tart, jikọtara ya na mmanụ aṅụ na mmanụ ihe oriri, ga-abụ ihe mgbakwasa magburu onwe ya. Citrus nwere ike ịbụ ihe mgbakwunye na salsa Mexico, sherbets dị ụtọ, jams.
Maka oke ibu, rie ọkara otu mkpụrụ kwa ụbọchị ma ọ bụ ṅụọ 100 ml nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi grepu 15-20 nkeji tupu nri ụtụtụ. Iji nweta mmetụta ahụ, ọ dị mkpa iji ngwaahịa ahụ n'ime izu 2-4. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri mkpụrụ osisi n'ụtụtụ ma ọ bụ na mgbede - ọ na-akpali mgbaze na normalizes ụra.
N'agbanyeghị uru ndị ahụ, ndị nwere ọrịa eriri afọ kwesịrị iji ngwaahịa ahụ na-akpachara anya, ebe ọ bụ na ihe ọṅụṅụ caustic na-akpasu akpụkpọ anụ mucous nke usoro nri nri. I kwesịkwara ịjụ mkpụrụ osisi ahụ maka ndị na-aga ọgwụgwọ. Ihe ndị dị na ya nwere ike imebi ma ọ bụ welie mmetụta ọgwụ ike.
NDỤMỌDỤ: mgbe mkpụrụ vaịn gachara, jiri mmiri kpochaa ọnụ gị, ma ọ bụghị ya, acid fọdụrụ na ezé nwere ike ibibi enamel.
Mkpụrụ a dị mma maka iji ya kwa ụbọchị mgbe ị nweghị contraindications. Ọ bụrụ na ị sachaa ya nke ọma, uto ilu agaghị egbochi gị ịnụ ụtọ mkpụrụ osisi. Ị nara ndụmọdụ anyị? Kekọrịta ahụmịhe gị na nyocha.
Kemgbe oge ochie, a na-ewere pọmigranet dị ka ụlọ nkwakọba ihe nke ahụike na ihe ngwọta maka ọtụtụ ọrịa. Gịnị bụ uru mkpụrụ osisi a pụrụ iche bara?
Njirimara bara uru
"Apple ọka" - ndị Rom oge ochie a na-akpọ pọmigranet, na-anụ ụtọ uto pụrụ iche nke mkpụrụ nke nnukwu mkpụrụ osisi. Ha nwere ekele maka mkpụrụ osisi ahụ maka ụtọ ụtọ ya, ma ha amaghị ihe ọ bụla banyere eziokwu ahụ bụ na ọ na-eme ka ahụ ha nwee mineral na antioxidants dị mkpa maka iwusi obi ike, ụda vaskụla, iweda ọkwa cholesterol na arụ ọrụ nkịtị nke nkwonkwo.
pọmigranet na-atọ ụtọ
Achọpụtara ihe ndị a nke pọmigranet ka oge na-aga, yana eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ osisi ya nwere mmetụta bara uru na anụ ahụ cartilaginous, na-egbochi nrụrụ ha. A na-amata ọka nke mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ dị ka onye na-ahụ maka mgbochi kachasị mma ma nwee ike iguzogide ọrịa ndị dị ka ụkwara nta, ọrịa eriri afọ na ọnyụnyụ ọbara.
Ha ga-eme ka ihe ntacha eze ọ bụla ghara ịdị mma, na-ewepụ ihe ncheta nke ọma, na-ewusi chịngọm ike ma na-achụpụ nje bacteria na-emerụ ahụ na oghere ọnụ. Ọbara mgbali elu, ọrịa shuga na anaemia ga-ala azụ tupu Njirimara nke mkpụrụ osisi pụrụ iche. N'otu oge ahụ, a na-eji ihe niile eme ihe: ọka n'onwe ha, ọkpụkpụ ha na ọbụna bee.
Ịkụ mkpụrụ pọmigranet
Mmekọahụ mara mma, nke nwere ahụmahụ na nkà nke ịnọgide na-enwe ịma mma na ntorobịa, bụ ndị na-enwe mmasị na mkpụrụ pọmigranet, n'ihi na mkpụrụ pọmigranet gụnyere n'ọtụtụ ihe ịchọ mma dị irè. Mkpụrụ ahụ na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọnụ ọgụgụ toned ma felata na-enweghị mmerụ ahụ na ahụike - niile ekele maka ọdịnaya calorie dị ala na ọkpụkpụ, n'okpuru mmetụta nke mgbaze na-eme ka ahụ dịkwuo mma, metabolism normalizes, na ụtụtụ stools na-alaghachi na nkịtị.
Mkpụrụ pọmigranet bụ ngwaahịa dị mma maka akpụkpọ ahụ mara mma
Otú ọ dị, maka nwanyị ọ bụla ọ dị mkpa ilekọta ọ bụghị naanị ọdịdị, kamakwa ahụike. N'ụzọ a, pọmigranet dịkwa mkpa. Ọ nwere ike ichebe ọkara adịghị ike nke mmadụ site na ọrịa kansa site na igbochi neoplasms ọjọọ. Iri mkpụrụ osisi mgbe niile na nri na-enyere aka mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma zere ịmara ọtụtụ ọrịa ndị inyom. Lee ka ntutu na akpụkpọ ahụ si dị mma nke ukwuu nke na-amasị ndị na-eme onwe ha mgbe nile na mkpụrụ osisi ọrụ ebube!
Mkpụrụ pọmigranet na-eto nke ọma
Na maka ndị inyom dị ime, ha dị mkpa okpukpu abụọ, na-echebe mama na nwa site na mwakpo nke nje bacteria na nje, na-echebe ha pụọ na anaemia na-echebe ha pụọ na nrụgide.
Ònye contraindicated na pọmigranet na ihe mere
Ọ bụghị onye ọ bụla na-enyere aka iwusi ahụ ike ike, na-echekwa ịma mma ma debe ọnụ ọgụgụ ahụ. Ụfọdụ ndị mmadụ agaghị enwe ike iji ngwa agha ya bara uru n'ihi ọrịa na-adịghị ala ala. A na-egbochi mkpụrụ osisi ahụ na ndị ọrịa nwere ọnya afọ na ọnya duodenal, gastritis nwere nnukwu acidity. Ndị nwere ọrịa dị otú ahụ kwesịrị ịkwụsị ma ọ bụ wepụ kpamkpam ngwaahịa a bara uru na nri.
Mkpụrụ pọmigranet dị mma maka ndị ọrịa mamịrị mana ekwesịrị izere ya maka ndị nwere ọnya
Kedu ka esi ahọrọ pọmigranet ziri ezi?
Ka ị ghara imehie ihe, na-enye mmasị na otu ma ọ bụ mkpụrụ osisi ọzọ, ịkwesịrị ịnọ na nche. Ọ bụ ihe ihere ịkwụ ego maka mkpụrụ osisi na-etobeghị, rere ure ma ọ bụ nke nwere kemịkal. Nke a bụ akara ole na ole ga-enyere gị aka ịgbanarị ọnyà ahụ:
-
- Agba nke mkpụrụ osisi chara acha na-abụkarị ọbara ọbara ma ọ bụ ọbara ọbara-aja aja. Naanị ihe dị iche bụ mkpụrụ pọmigranet na-acha ọcha, nke ọ bụghị nanị na ọ nwere obere peel, kamakwa ọka nwere ike ịbụ pink pink ma ọ bụ ọcha. A na-akụ mkpụrụ ndị dị otú ahụ na Turkey.
Mkpụrụ pọmigranet ọcha na-atọ ụtọ nke ukwuu
- N'elu na-egbuke egbuke, enweghị ihe ntinye dị nro, ebe ndị na-ere ere na mmebi.
- Mkpụrụ osisi chara acha dị iche site na bee mịrị amị, nke dị ntakịrị ntakịrị, na-acha aja aja nso na isi. Mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ nke ọma na-egosi na a na-amịpụta ya n'oge. Mkpụrụ pọmigranet chara acha nwere akpụkpọ ahụ siri ike na ọka na-egosi na ya na enyemaka.
- Mkpụrụ pọmigranet na-atọ ụtọ nke ụdị kachasị mma na-adị mkpa mgbe niile - ihe dịka 700 gr.
Mkpụrụ pọmigranet chara acha dị ka ọla
Ntụziaka na pọmigranet
N'ihi njirimara anwansi ya, "eze mkpụrụ osisi" bụ onye ọbịa na-anabata na tebụl nke ndị dị iche iche. Enwere ọtụtụ narị ntụziaka maka efere nwere pọmigranet. Na mgbakwunye, ụdị mmanya dị iche iche, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi Chineke, smoothies ọhụrụ na mmanya na-esi ísì ụtọ. Naanị mmadụ ga-echeta uto nke salad mgbaaka pọmigranet a ma ama, ihendori narsharab, donuts nwere icing pọmigranet, na obi ụtọ onye gourmet na-ekwe nkwa. A na-ejikarị oporo eme ihe ọṅụṅụ pọmigranet.
Salad "mgbaaka pọmigranet"
Kedu ka esi ehicha mkpụrụ pọmigranet?
Tupu ị rie nri superfood ma ọ bụ sie nri na-atọ ụtọ na ya, ịkwesịrị ịsacha mkpụrụ osisi ahụ, ka ị ghara imebi ọnọdụ onwe gị na ndị ọzọ. Àgwà pọmigranet nke iji ihe ọṅụṅụ a na-asachaghị akwọsa emewo ka a mara ya aha ọjọọ, n’agbanyeghị na ọ bụghị mkpụrụ osisi ahụ ka a ga-ata ụta, kama ọ bụ ndị na-amaghị otú e si eji ya eme ya.
Iji mee ka ọ dịkwuo mfe ihicha mkpụrụ pọmigranet, ịkwesịrị ịmalite ịkpụ na nkebi
N'ezie, ime ya dị nnọọ mfe:
Usoro nọmba 1:
- saa pomegranate;
- ebipụ n'elu na-acha ọcha veins;
- mee ka mbepụ miri emi n'akụkụ meridians;
- dobe mkpụrụ osisi n'elu nnukwu efere, efere ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ akwadoro;
- kụọ aka na bee na mma ma ọ bụ hama, na-awụpụ ọka.
Nri 5 nwere ike ihicha ngwa ngwa
Usoro nọmba 2
- saa na bepụ n'elu;
- mee mbepụ-meridians nke otu obosara na onyinye;
- tinye mkpụrụ osisi n'ime nnukwu efere mmiri;
- na-ewepụghị ya na mmiri mmiri, kesaa mkpụrụ osisi ahụ n'ime mpekere ma bee ha.
Na njedebe nke ihicha n'ụzọ dị otú a, ọka ga-adị na ala nke akpa ahụ, na peel na "webs" ga-ese n'elu n'elu.
Anyị na-ehicha mkpụrụ pọmigranet na 5 sekọnd
Usoro nọmba 3
- họrọ nnukwu efere;
- na-ekpuchi akpa ahụ na dumpling ma ọ bụ sieve nwere nnukwu oghere, zuru ezu maka uzo nke pomegranate nuclei;
- bee mkpụrụ osisi n'ime 2 halves ma tinye ala na dumpling;
- Jiri mma ma ọ bụ hama kụọ ọka.
Garnet na-akpali ọbụna jewelers
Ndị editọ nke uznayvse.ru chọrọ ichetara gị na ọbụna chi ndị ahụ hụrụ mkpụrụ pọmigranet n'anya. N'ịbụ onye ọ họọrọ Proserpina mara mma, onye nwe ala Pluto ji mkpụrụ pọmigranet mesoo ya ihe ka ọ ghara ichefu ya wee gbalịsie ike ịlaghachikwute ya. Na ndị lụrụ ọhụrụ nke Rom oge ochie nyere ibe ha mkpụrụ osisi a chara acha, dị ka ihe nnọchianya nke alụmdi na nwunye a na-apụghị ịgbagha agbagha. Ị nwere ike ịgụ banyere omenala agbamakwụkwọ ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe n'isiokwu anyị na-esonụ.


c: text/html

text:
Ngwongwo onwe , ma ọ bụ àgwà mmadụ, bụ ọkwa mmepe na ogo nke ngosipụta nke usoro uche onye ọ bụla n'ime otu onye. Dịka ọmụmaatụ, ndị a na-agụnye ọnụ ụzọ onye ọ bụla nke mmetụta, atụmatụ nke nghọta, ebe nchekwa na echiche, mmetụta mmetụta uche, àgwà afọ ofufo. Nhazi holistic (a na-akpọkwa ha ngosipụta sịntetik) na ọdịnala gụnyere ihe ndị dị ka ọnọdụ mmụọ, agwa, ikike na nhazi ụdị mmadụ. Nnyocha egosiwo na ihe ndị a niile na-emetụta kpọmkwem nguzobe nke ụdị mkpebi onye ọ bụla yana n'ụzọ na-apụtaghị ìhè n'ịdị mma nke mkpebi.
Ebe nchekwa bụ usoro nke n'isi, ichekwa na mmeputakwa na-esote site n'otu n'otu nke ahụmahụ ya. Dị ka ihe atụ kọmputa nakweere na nkà mmụta uche nke ọgbara ọhụrụ, e nwere ọdịiche dị n'etiti ebe nchekwa oge dị mkpirikpi (ST) na ebe nchekwa ogologo oge (LT). Usoro na-eme na CP na DP na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwụsị nsogbu nke nhọrọ. DP bụ "ebe nchekwa" na-adịgide adịgide na nke a pụrụ ịdabere na ya nke ihe ọmụma na ahụmahụ mmadụ nke na-enyere ya aka idozi nsogbu ndị na-apụta. Otú ọ dị, dị ka ọmụmụ ihe gbasara uche na-egosi, ọ bụ CP na-etinye aka kpọmkwem na usoro ịme mkpebi, nke a na-edozi ozi niile gbasara ihe ndị ọzọ, ihe onwunwe ha na ihe ndị ọzọ na-emetụta
nhọrọ ahụ.
Àgwà na ụzọ nke ime mkpebi nchịkwa na-adabere n'ụzọ dị ukwuu na ọnọdụ uche nke onye njikwa. Na nkà mmụta uche nke oge a n'okpuru ọnọdụ uchea ghọtara dị ka mmeghachi omume zuru oke nke onye ahụ na mkpali mpụga na nke ime, iji nweta nsonaazụ bara uru. Enwere ike inye ihe atụ nke ọnọdụ uche dịka ọñụ, ike ọgwụgwụ, ike ọgwụgwụ, afọ ojuju nke uche, ibufe ozi, enweghị mmasị, ịda mbà n'obi, obi ụtọ, nkewa, ike ọgwụgwụ, nchekasị, nkụda mmụọ, nchekasị, ike ọgwụgwụ na ndị ọzọ. Ọtụtụ steeti ndị na-adịghị mma na ọdịdị, dị ka ike ọgwụgwụ, enweghị mmasị, ịda mbà n'obi, na ndị ọzọ, na-eduga ná njọ na àgwà nke mkpebi, ebe ọ bụ na ndị a na-ekwu usoro nke sensashion, nghọta, ebe nchekwa, echiche, anya, pụrụ ichetụ n'echiche bụ " blunted" ma nwee ike igbochi ọrụ ọgụgụ isi kpamkpam. onye. N'aka nke ọzọ, ọnọdụ dị otú ahụ dị ka euphoria (site na Grik. Euphoria - ọnọdụ obi ụtọ), ghọtara.
dị ka ihe dị mma, obi ụtọ na nke na-achọsi ike, ọ na-akpaghasịkwa usoro "nkịtị" nke usoro uche, adịghị ekwe ka nyocha ebumnobi nke ọnọdụ ahụ, ya mere na-emetụta àgwà mkpebi.
Nchikota ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
N'adịghị ka sensations, nghọta bụ usoro nke echiche ọ bụghị nke onye Njirimara, ma nke integral ihe na phenomena nke eziokwu nke nwere ụfọdụ ebumnobi pụtara. N'ime usoro ịme mkpebi nchịkwa, nghọta bụ "ọrụ" maka njirimara nke ezigbo ihe (ndị mmadụ na ihe) na-etinye aka na ọnọdụ nsogbu.
Usoro uche, steeti na akụrụngwa
Njirimara nke uche , ma ọ bụ àgwà, bụ ihe kachasị kwụsiri ike na-emetụta ime mkpebi. Enwere ike kewaa ụdị iche iche iche echiche nke mmadụ na klas abụọ: izugbe na onye ọ bụla. Ka izugbeNgwongwo gụnyere ihe kachasị ahụkarị na nke dị mkpa nke psyche dị n'ime mmadụ niile, na, karịa ihe niile, ndị a bụ njedebe nke ikike onye ọ bụla maka ịchekwa na nhazi ozi. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ ezie na ogo dị iche iche, ọsọ nke nhazi ozi site n'aka mmadụ na-adị oke mgbe niile. Otu n'ime ihe kpatara ihe a bụ na ebe nchekwa mmadụ dị mkpụmkpụ nwere ikike dị oke, nke na-emetụta oke mkpebi ma kọwaa ọtụtụ mmetụta ndị na-eso usoro a. Dị ka e kwuru n'elu, mmadụ nwere ike n'otu oge ijide ihe karịrị 72 semantic nkeji ozi (chunks) na CP, nke na-eduga na onu nke "diagnostic ịda ogbenye"n'usoro ime mkpebi. Ọ dabere n'eziokwu na, n'ihi oke oke nke CP, ndị mmadụ na-ebelata ọnụ ọgụgụ ndị ọzọ a tụlere. N'ezie, ọnụ ọgụgụ a adịkarịghị karịa nhọrọ 4-5.
Ime mkpebi bụ akụkụ bụ isi nke ọrụ ndị njikwa nke njikọ ọ bụla na ụlọ ọrụ ọ bụla. Ya mere, ịghọta ihe mgbagwoju anya niile nke usoro mkpebi na ọnọdụ dị iche iche, ihe ọmụma na ntinye nke ụzọ dị iche iche na ụdị mkpebi na-ekere òkè dị ukwuu n'ịkwalite arụmọrụ nke ndị ọrụ nchịkwa.
Ọrụ uche nke ndị mmadụ dị oke iche na mgbagwoju anya ka a mụọ ya n'ozuzu ya, na-ekewaghị ya n'ime ihe ndị dị mfe. Ya mere, iji mụọ ma ghọtakwuo psyche nke mmadụ, ọ bụ omenala na-anọchi anya ya dị ka usoro nke usoro uche nke nwere ihe ngosi a kapịrị ọnụ na ọrụ ndị mmadụ ma bụrụ "ọrụ" maka ịrụ ọrụ ụfọdụ. Usoro uche bụ ime uche omume na arụmọrụ na-guzobere na ndabere nke mpụga, bara uru omume nke onye na-arụ a regulatory ọrụ n'ihe metụtara ha. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, usoro uche na-ebilite n'ihi ọrụ mpụga na, n'otu oge ahụ, ha na-ahụ na mmezu nke ọrụ a na-achịkwa omume mmadụ.
Usoro iche echiche na-ekere òkè dị mkpa n'ime mkpebi. Na akparamaagwa , a na-aghọta echiche dị ka ihe ọmụma zuru oke na nke agbaziri agbazi nke eziokwu. Nkọwa a na-emesi ike n'ozuzu na agbazigharị ọdịdị nke cognition, nke na-eme ka echiche dị iche na usoro uche ndị ọzọ, dị ka nghọta, mgbe ihe a na-amụ na-emetụta kpọmkwem uche onye ahụ. Mkpebi nke usoro echiche na-ekere òkè na-eduga bụ nke a na-akpọ ọgụgụ isi. Mkpebi ndị nwere ọgụgụ isi bụ isi ngwaahịa nke usoro echiche, nke na-eme ka ọgbọ nke echiche ọhụrụ, mmepe nke nhọrọ, nyocha ha, ntụnyere na, n'ihi ya, nhọrọ nke ọzọ.
Okwu mmalite …………………………………………………………………………………………………………………………
Njirimara uche nke onye ọ bụla edepụtara n'elu nwere mmetụta siri ike na ọrụ
na omume nke ndị isi nke otu. Otú ọ dị, na nhazi nke ihe ndị a, ọ dị mkpa ịchọta ihe atọ kachasị mkpa na-arụ ọrụ kpọmkwem na usoro nke ịme mkpebi nchịkwa. Ndị a gụnyere usoro nke mmasị, ọkwa nke nkwupụta na ụdị echiche nke onye na-eme mkpebi (DM).
1. Usoro uche, steeti na akụrụngwa………………………………………………
Ngwongwo onye ọ bụla na- agụnye ụdị dị iche iche, ogo ngosipụta na ọdịdị qualitative nke njirimara izugbe nke àgwà. Dịka ọmụmaatụ, ọsọ nke nhazi ozi nwere oke maka mmadụ niile,
mana onye ọ bụla nwere oke nke oke a. Ihe onwunwe nke mmadụ nwere njikọ chiri anya n'ezie na enweghị ikewapụ onwe ya. Agbanyeghị, maka ịdị mma nke ịmụ ha, enwere ike kewaa ha n'ụzọ ezi uche dị na ya gaa n'ụdị njirimara nke uche na ụdị ụdị mmadụ.
mmetụta ha na-eme mkpebi nchịkwa……………………………………………….9
Ọrụ dị mkpa n'ịghọta ọdịdị nke mkpebi nchịkwa na-arụ site na njirimara nke ihe ndị na-emetụta usoro nke mmepe na nkuchi ha. Enwere ike kewaa ihe niile na-emetụta usoro nke ime mkpebi nchịkwa n'ime nnukwu ìgwè abụọ - ọnọdụ na nke onwe. A kọwapụtara ihe ọnọdụ, ma ọ bụ mgbanwe dị ka mmetụta nke mpụga na gburugburu ebe obibi nke nzukọ ahụ na ọrụ ya na mmezu nke ebumnuche ya. Na tiori na omume njikwa nke ọgbara ọhụrụ, a mụọla ihe ndị a nke ọma ma mepụta ọtụtụ ụzọ iji kọwaa ha ( nyocha SWOT, nyocha PEST, na ndị ọzọ). A na-akwụ obere nlebara anya na àgwà onye ndu. N'akụkụ a, ọ dị oke mkpa ịchọpụta na ịchọpụta ihe ndị na-emetụta àgwà na ụzọ nke ime mkpebi nchịkwa.
A na-ekekarị usoro uche n'ime otu atọ: ọgụgụ isi, nke afọ ofufo, nke mmetụta uche. A na-arụ ọrụ kachasị mkpa na usoro ịme mkpebi site na usoro ọgụgụ isi (nghọta), nke omenala gụnyere mmetụta, nghọta, ncheta, echiche, echiche na nlebara anya. Usoro ndị a na-eme ka nnabata, nchekwa na nhazi nke ozi site na mmadụ
mgbe ọ na-edozi nsogbu nke nhọrọ. Site na mmetụta , ma ọ bụ usoro mmetụta (site na Latin sensus - sensashion), mmadụ na-enweta ozi mbụ banyere ụwa gbara ya gburugburu na ahụ nke ya, banyere steeti
na ihe onwunwe nke eziokwu.
Usoro ime mkpebi nchịkwa siri ike ịmụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na usoro nke usoro mkpebi bụ, n'ọtụtụ akụkụ, zoro ezo site na nlele anya. Ọ na-esiri ike ịmepụta ọnọdụ nnwale nke ọ ga-ekwe omume ịchọta ọmụmụ nke mkpebi, ebe ọ bụ na ezigbo ọnọdụ ndị a na-eme mkpebi nchịkwa dị oke mkpa. Ọtụtụ ndị njikwa, na-arụ ụdị ọrụ a, kama na-eburu n'uche ọtụtụ ihe na-emetụta ọnọdụ nchịkwa, na, dịka iwu, enweghị ike ikwu otú ha si eme ya.
A na-egosipụta àgwà mmadụ, dị ka mkpọda n'oké osimiri, n'ime mkpebi onwe onye. N'echiche a, profaịlụ onwe onye nke mkpebi nchịkwa bụ nke nwere mmasị pụrụ iche, ya bụ, mkpokọta njirimara onye njikwa na-emetụta usoro nke nkuchi ya. N'akụkụ a, mgbe ị na-amụ mkpebi nchịkwa, nsogbu zuru oke dị oke mkpa na-ebilite: olee otú usoro nke ịmepụta mkpebi na àgwà onye ọ bụla nke isiokwu ya si metụta? Enwere ikike ọ bụla a kapịrị ọnụ ime mkpebi nchịkwa?
Ntụaka…………………………………………………………………………………………………………………
Nlebara anya bụ otu ụdị usoro ọgụgụ isi ma ghọta ya dị ka nhọrọ nlebara anya nke nsụhọ na otu ihe, lekwasị anya na ihe a ma ọ bụ ihe onwunwe ya.
N'ime usoro ịme mkpebi, nlebara anya na-eme ka ntinye uche nke uche na ihe ndị dị n'otu n'otu nke ọnọdụ nsogbu ahụ (ihe mgbaru ọsọ, njirisi, ihe ndị ọzọ, ihe ndị ọzọ, wdg) na nhọrọ nke ozi dị mkpa iji nyochaa na atụnyere ndị ọzọ.
2. Mmasị, na-ekwu na cognitive styles na
Echiche dị oke mkpa n'ime mkpebi - nke a bụ usoro uche nke ịmepụta ihe oyiyi ọhụrụ dị mkpa nke eziokwu na-ebilite n'ihi nhazi nke mmadụ nke ahụmahụ ya na ozi sitere n'èzí. Mgbe a na-edozi nsogbu nke nhọrọ, ndị mmadụ na-eji nlezianya "na-agbanye" usoro nke echiche iji na-atụ anya nsonaazụ nke omume n'ọdịnihu, iji chee ihe ga-esi na ya pụta na ọnọdụ ndị nwere ike ibilite mgbe emechara mkpebi ahụ ma mejuputa ya.
Ebumnuche nke ọrụ ahụ bụ ịtụle mmetụta nke àgwà onwe onye na mmepe nke mkpebi nchịkwa.
Usoro nke uche, steeti na ihe onwunwe bụ ịdị n'otu na-enweghị ike kewaa, na-etolite iguzosi ike n'ezi ihe nke ndụ echiche mmadụ. Otu na-ejikọta ngosipụta uche na eziokwu niile n'ime usoro mgbagwoju anya mana jikọtara ọnụ bụ mmadụ.
Usoro mmetụta uche na-egosipụta ele mmadụ anya n'ihu na nyocha nke onwe nke ụwa gbara ya gburugburu, onwe ya na nsonaazụ nke ọrụ. Ha na-egosipụta onwe ha n'ụdị ahụmịhe nke onwe ma na-ejikọta ya na mkpali mgbe niile.
Ọdịdị nke psyche: usoro uche, steeti na ihe onwunwe
Echiche nke "usoro uche" na-emesi usoro usoro (ike) ọdịdị nke ihe a na-amụ. Isi usoro nke uche gụnyere ọgụgụ isi (uche), mkpali (ọchịchọ) na usoro mmetụta uche (mmetụta). Usoro ọgụgụ isi na-eme ka cognition nke ụwa gbara ya gburugburu site na ijide, chekwaa na nhazi ozi. Enwere ọkwa abụọ nke nhazi nke usoro ọgụgụ isi: ọkwa nke mbụ - mmetụta uche na-anọchi anya usoro abụọ: mmetụta na nghọta.Ha na-enye ihe ngosi nke eziokwu na mmetụta kpọmkwem nke mgbaàmà na uche. A na-ejikọta mmetụta uche na ngosipụta nke ihe onwunwe nke onye ọ bụla nke ụwa ebumnobi; n'ihi nghọta, anyị na-etolite onyinyo zuru oke nke ụwa gbara anyị gburugburu n'ozuzu ya na ụdị dị iche iche. A na-akpọkarị ihe oyiyi nghọta ihe oyiyi bụ isi. N'ihi nke imprinting, mmeputakwa ma ọ bụ mgbanwe nke isi ihe oyiyi bụ secondary oyiyi, nke na-anọchi anya nke abụọ larịị nke nzukọ nke cognitive Filiks - ezi uche ihe ọmụma nke ebumnobi ụwa, nke a na-enye ndị dị otú ahụ echiche Filiks dị ka ebe nchekwa, pụrụ ichetụ n'echiche, na-eche echiche.Usoro nghọta nke kachasị agbazitere na nke zuru oke bụ iche echiche, n'ihi nke a mmadụ na-enweta ihe ọmụma ọhụrụ n'onwe ya nke a na-apụghị inweta site na ahụmahụ kpọmkwem.
Ọdịiche dị iche iche nke ụdị uche dị na akparamaagwa na-ekewakarị n'ime usoro echiche, ọnọdụ uche na njirimara uche. All ndị a iche iche nke uche phenomena na-akpachi anya metụtara onye ọ bụla ọzọ, ha abụghị ihe onwe ha na ndị dịpụrụ adịpụ, na nhọrọ ha kpebisiri ike site methodological mkpa ime ka ọ dịkwuo mfe na-amụ ndị dị otú ahụ mgbagwoju ihe dị ka echiche ndụ mmadụ. Ya mere, edemede ndị ahọpụtara na-anọchite anya usoro ihe ọmụma banyere psyche karịa nhazi nke psyche n'onwe ya. N'otu oge ahụ, ọtụtụ ndị nchọpụta na-elekwasị anya na usoro, iguzosi ike n'ezi ihe na indivisibility nke psyche dị ka ihe onwunwe ya bụ isi.
Ngwongwo nke uche bụ ihe nhụsianya uche kachasị kwụsiri ike na nhazi ụdị mmadụ yana ikpebi ụzọ na-adịgide adịgide nke mmekọrịta mmadụ na ụwa. Ndị isi dị iche iche nke ikike iche echiche nke mmadụ gụnyere àgwà, àgwà na ikike. Ihe ndị dị n'uche adịghị agbanwe agbanwe ka oge na-aga, ọ bụ ezie na ha nwere ike ịgbanwe n'ụzọ ndụ n'okpuru mmetụta nke gburugburu ebe obibi na ihe ndị dị ndụ, ahụmahụ. Okpomọkụ bụ njirimara kachasị ike nke mmadụ, nke na-egosipụta onwe ya n'akụkụ ọrụ izugbe mmadụ na mmetụta mmetụta uche ya. Njirimara agwa na- ekpebi ụdị omume nke enyere onye na ọnọdụ ndụ, usoro mmekọrịta ya na onwe ya na ndị ọzọ. ikikenke a na-akpọ njirimara nke uche nke onye ọ bụla, nke na-ekpebi ịrụ ọrụ nke ọma nke ọrụ ahụ, na-emepe emepe ma na-egosipụta na ọrụ ahụ.
Usoro nke mkpali na ga-enye nhazi uche nke ọrụ mmadụ, na-akpali, na-eduzi na ịchịkwa ya. Akụkụ bụ isi nke usoro mkpali bụ mpụta nke mkpa, nke nwere ahụmahụ dị ka ọnọdụ nke mkpa ihe, ọchịchọ, agụụ, ọchịchọ. Ịchọ ihe na-egbo mkpa ahụ na-eduga na mmezu nke ebumnobi ahụ, nke bụ ihe oyiyi nke ihe na-egbo mkpa ahụ, dabere na ahụmahụ gara aga nke isiokwu ahụ. Dabere na ebumnobi ya, nhazi ihe mgbaru ọsọ na ime mkpebi na-ewere ọnọdụ.
Uche echiche na-akọwa static oge nke onye psyche, na-emesi ikwu na-adịgide adịgide nke uche onu na oge. Dị nnọọ ka usoro echiche, ha nwere ike kewaa n'ime ọgụgụ isi (dịka ọmụmaatụ, obi abụọ), mkpali-ụtọ (obi ike) na mmetụta uche (obi ụtọ). Na mgbakwunye, otu dị iche iche bụ steeti arụ ọrụ nke mmadụ, nke na-egosipụta ịdị njikere maka ịrụ ọrụ dị irè nke ihe omume. Na-arụ ọrụ na-ekwu nwere ike ịbụ ezigbo na suboptimal, nnukwu na-adịghị ala ala, ala na ahụ erughị ala, ha na-agụnye dị iche iche na-ekwu nke na-arụ ọrụ ike, ike ọgwụgwụ, monotony, psychological nchegbu, oké na-ekwu. Dị ka ọkwa nke dynamism si dị, ọnọdụ uche na-ejide ọnọdụ etiti n'etiti usoro na akụrụngwa.
Rationalization na akparamaagwa dị ka Freud
Psychoanalysis: akwụkwọ ọgụgụ maka undergraduate na gụsịrị akwụkwọ ọmụmụ / M. M. Reshetnikov, P86 S. V. Avakumov ...
Nsogbu uche na ọrịa na-efe efe
Kirpichenko A.A., isi mgbaka
- akara nke steeti (mma, adịghị mma).
Ihe nketa, gburugburu ebe obibi, psyche: izugbe na onye ọ bụla na psyche
Stolyarenko L.D., isi ihe gbasara akparamaagwa
- ọkwa nke mgbakasị uche (mgbagwoju anya);
Ihe ndị metụtara ya
Njirimara echiche nke mmadụ na-eguzosi ike ma na-egosipụta mgbe niile njirimara nke mmadụ nke na-ekpebi njirimara omume na ọrụ ya. Ngwongwo dị n'ime mmadụ n'ogologo oge niile nke ndụ ya ma ọ bụ ọbụna ndụ ya dum.
- oge nke steeti (nwa oge);
The psyche na-egosipụta onwe ya n'ime mmadụ n'ụdị usoro echiche, steeti na ihe onwunwe.
Usoro uche, steeti na akụrụngwa
Usoro uche bụ ụdị ịdị adị nke psyche. A sị ka e kwuwe, psyche adịghị agbanwe agbanwe, dị ka foto oyi kpọnwụrụ. A na-emepụta ya n'oge mmekọrịta nke onye ahụ na gburugburu ebe obibi na, ya mere, a ga-atụle ya na mgbanwe, n'omume, na mmepe. Usoro nke uche na-esonye n'ụdị ọrụ uche dị mgbagwoju anya.
Ihe na-akpali akpali nke mmepe echiche mmadụ
I.T. Kavetsky, T.L. Ryzhkovskaya, I.A. Koverzneva, V.G. Ignatovich, N.A. Loban, S.V..
Uche echiche e ji mara na-arụ ọrụ nke psyche na nke ugbu a oge nke oge dị ka njirisi nke arụmọrụ, ike, ọsọ, àgwà, wdg Na Ọdịdị nke àgwà, nke a bụ a ọzọ static na ike àgwà nke psyche tụnyere echiche. usoro.
- ọgụgụ isi, ma ọ bụ ọgụgụ isi, na-enye ihe ngosi nke ụwa gbara ya gburugburu (mmetụta, echiche, ihe nnọchiteanya, nlebara anya, ebe nchekwa, iche echiche, echiche);
Ụkpụrụ nke ịchọpụta mmepe nke uche nke ụmụaka
Isaev D.N., Psychiatry nke nwata: psychopathology nke mmepe: akwụkwọ ọgụgụ maka mahadum. Petersburg - St.
- na-ekwurịta okwu, na-eme ka mmekọrịta mmadụ na ibe ya na-arụ ọrụ ma na-arụ ọrụ ọnụ na ọnọdụ nke nkwurịta okwu n'etiti ndị mmadụ (nkwukọrịta okwu na okwu ọnụ).
- ọkwa nke akụrụngwa psychophysiological (tonic);
Ọdịdị reflex nke psyche
Rogov E.I., General Psychology. Usoro nkuzi
Enwere mmekọrịta chiri anya n'etiti usoro echiche, steeti na akụrụngwa . Dịka ọmụmaatụ, njirimara nke iwe ma ọ bụ agwa na-ekpebi nke ọma otu ọnọdụ uche ma ọ bụ ọzọ n'otu ọnọdụ. N'ozuzu, mmekọrịta a dị nnọọ mgbagwoju anya karịa ka anyị chere n'oge a nke mmepe mmadụ. N'ebe a, dị ezigbo mkpa, mmadụ nwere ike ịsị, ọmarịcha ihe ịtụnanya na usoro ka na-eche ka achọpụta ya. Ka ọ dị ugbu a, anyị nwere ike ikwu na psyche bụ n'ihi "ọrụ adịghị agwụ agwụ" nke cosmos, nke ka dị omimi nye ihe a kpọrọ mmadụ. Ọ gụnyere n'ime otu usoro nke usoro nke macrocosm, usoro mbara igwe na mbara ala ụwa. A na-emetụta psyche, dịka ọmụmaatụ, site na usoro mbara igwe na insidiousness nke "flashes" ya, tinyere ụba excitability nke ndị mmadụ.
- mmetụta mmetụta uche, ma ọ bụ usoro nhazi nke uche, na-enye atụmatụ nke omume na ọrụ (ahụmahụ mmetụta uche, mgbalị afọ ofufo, mkpali, nhazi ihe mgbaru ọsọ, usoro nchịkwa, ime mkpebi);
Usoro nke mmepe nke uche nke nwa
Averin V.A., Psychology nke ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma
Oge oge nke mmepe nke uche
Uruntaeva G.A., Psychology ụmụaka
Ọnọdụ uche dị iche iche n'ọtụtụ njirimara. Karịsịa, maka:
- ọkwa ike (mmelite);
Ihe a niile na-egosi na ọmụmụ nke psyche enweghị ike ikewapụ ihe ọmụma nke usoro na nso (ozugbo) na ebe dị anya (ụwa). Mkpa nke ndokwa a na-abawanye n'ihi n'eziokwu na mmadụ na-esiwanye ike site na oghere a site na ịmepụta ọdịdị "nke abụọ", na-ahapụ "mbụ", eke, naanị maka nzube nke ntụrụndụ.
- ọkwa na ụdị mmetụta mmetụta uche (mmetụta uche: ihere, mwute, iwe iwe, ọṅụ, wdg);
Enwere klaasị atọ nke usoro uche:
Ọnọdụ uche bụ ọkwa ọrụ uche kwụsiri ike, nke na-egosipụta onwe ya na mmụba ma ọ bụ mbelata ọrụ nke onye ahụ.
- lability - mgbanwe nke mgbanwe n'okpuru mmetụta nke dị iche iche mkpali;
Njirimara uche bụ ngosipụta kwụsiri ike nke nwere usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa, ketara na ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịgbanwe n'ụzọ ndụ.
Usoro nke uche na-akpata site na mmetụta mpụga na mgbakasị ahụ nke usoro ụjọ ahụ na-abịa site na gburugburu ebe obibi nke ahụ. A na-ekewa usoro uche niile n'ime ọgụgụ isi ( mmetụta na nghọta, ihe nnọchiteanya na ebe nchekwa, iche echiche na echiche), mmetụta uche (ahụmahụ na-arụsi ọrụ ike na nke na-agafe agafe), ọchịchọ (mkpebi, igbu, mgbalị nnwere onwe).
- ikike (usoro nke ọgụgụ isi-afọ ofufo na nke mmetụta uche nke na-ekpebi ike okike nke onye ọ bụla);
Àgwà
Usoro
The psyche bụ ọrụ nke ụbụrụ, nke mejupụtara na-egosipụta ebumnobi eziokwu na ezigbo oyiyi, na ndabere nke dị mkpa ọrụ nke organism na-achịkwa.
- iguzogide - iguzogide mmetụta nke mkpali ọjọọ.
- ọnọdụ ndụ (usoro nke mkpa, mmasị, nkwenkwe, echiche nke na-ekpebi nhọrọ na ọkwa nke ọrụ mmadụ);
- itule nke ụjọ usoro - ikwu larịị nke itule na usoro nke excitation na mgbochi;
- ike nke usoro ụjọ ahụ - iguzogide mkpụrụ ndụ akwara ruo ogologo oge iwe ma ọ bụ mkpali;
na-ekwu
Usoro nke uche bụ ngosipụta dị egwu nke eziokwu n'ụdị dị iche iche nke iche echiche.
- agwa dị ka usoro mmekọrịta na ụzọ omume.
Ọnọdụ uche dị n'ụdị ntụgharị uche: ha na-ebilite n'okpuru mmetụta nke ọnọdụ ahụ, ihe gbasara physiological, usoro ọrụ, oge, na mmetụta okwu (otuto, ịkatọ, wdg).
Ọdịdị nke psyche na - agụnye: Njirimara uche, usoro uche, àgwà uche na ọnọdụ uche.
- temperament (usoro nke àgwà okike - mmegharị, nguzozi nke omume na ụda ọrụ, na-akọwa akụkụ dị ike nke omume);
- ngagharị nke usoro ụjọ - ọnụego mgbanwe nke mkpali na mgbochi;
Ihe ndị bụ isi nke sistem ụjọ:
Ọ ga-ekwe omume ịkepụta ihe onwunwe nke ọgụgụ isi, ma ọ bụ ihe ọmụma, ọrụ afọ ofufo na mmetụta mmetụta uche nke mmadụ: ikike ọgụgụ isi - nleba anya, mgbanwe nke uche; siri ike - mkpebi siri ike, nnọgidesi ike; mmetụta uche - uche, nro, ahuhu, affectivity, wdg. Echiche uche adịghị adị iche iche iche echiche Njirimara, ha na-synthesized na-etolite mgbagwoju structural formations nke àgwà :
Àgwà uche bụ nnọọ kwụsiri ike formations na-ebilite na-etolite n'okpuru mmetụta nke izi usoro na ndụ.
Nke a bụ usoro nke echiche uche nke nwere mmalite, mmepe na njedebe, gosipụtara n'ụdị mmeghachi omume. Usoro nke uche na-enye nguzobe nke ihe ọmụma na ụkpụrụ bụ isi nke omume na ọrụ mmadụ.
Ndị kasị amụ bụ n'ozuzu uche ọnọdụ (dịka ọmụmaatụ, nlebara anya, gosipụtara na ọkwa nke itinye uche na-arụ ọrụ ma ọ bụ enweghị uche); ọnọdụ mmetụta uche , ma ọ bụ ọnọdụ (obi ụtọ, ịnụ ọkụ n'obi, mwute, mwute, iwe, iwe, wdg). A na-akpọ ọnọdụ okike pụrụ iche nke onye ọ bụla n'ike mmụọ nsọ .
Àgwà nke psyche na-egosipụta nke ọma na àgwà. Àgwà ndị mmadụ dị iche iche, a ga-ekewa ha n'ụzọ kwekọrọ na nchịkọta nke usoro uche na ndabere nke e guzobere ha.
N'ime ọrụ uche dị mgbagwoju anya, a na-ejikọta usoro dị iche iche ma na-etolite otu iyi nke nsụhọ nke na-enye nkọwa zuru oke nke eziokwu na mmejuputa ụdị ọrụ dị iche iche. Usoro uche na-aga n'ihu na ọsọ ọsọ na ike dị iche iche dabere na njirimara nke mmetụta mpụga na steeti nke onye ahụ.
Njirimara uche: agwa
Ọnọdụ uche dị iche na usoro uche na ihe ndị nwere uche, ọnọdụ uche na-achị ha. N'ime ndụ niile, mmadụ n'oge ndụ dị iche iche nọ na ọnọdụ uche dị iche iche.
Ọnọdụ uche nwere ike ịbụ mmetụta uche, nke afọ ofufo. Enwekwara ọnọdụ uche dị otú ahụ dị ka ọnọdụ nsụhọ.
Ọnọdụ echiche nke mmadụ na-enwe mmetụta dị ukwuu site na mgbama mpụga na nke ime.
Ọdịdị nke ọnọdụ uche dị mgbagwoju anya ma dị ike, n'ime usoro a, ihe ọ bụla nke psyche nwere ike iburu ọnọdụ kachasị elu, enwere ọnọdụ mgbe ọtụtụ ihe na-arụ ọrụ kachasị.
E nwere ụdị dị iche iche nke nhazi ọkwa nke steeti uche, otu n'ime ihe kachasị ewu ewu bụ nhazi N. D. Levitov, o kwuru:
Ngwongwo nke uche na-etolite n'oge ndụ mmadụ niile. N'okpuru mmetụta uche na-aghọta àgwà nke otu onye.
- elu na omimi ala
- Obere na ogologo okwu steeti
- steeti omume dị mma na nke na-adịghị mma
Njirimara uche: ọnọdụ
- mmetụta uche
- ihe (nri, okpomọkụ, mmiri, ikuku)
- cyclothymic
Ikike dị iche iche, n'aka nke ya, nwere ike ịbụ izugbe, pụrụ iche, usoro iwu, ihe bara uru, mmụta na ihe okike.
echiche uche
Ọnọdụ uche bụ ụdị ụfọdụ nke ọrụ mmadụ, ọ nwere ụfọdụ njirimara ike na usoro ihe nzacha nke uche nke na-enyere aka ịghọta eziokwu gbara ya gburugburu. Ọnọdụ uche bụ otu n'ime isi ihe na-egosi psyche mmadụ.
- choleric (ngwa ngwa, enweghị isi, mmetụta uche, ike gwụrụ ngwa ngwa)
- ọgụgụ isi (nghọta)
Usoro afọ ofufo na-achịkwa ọrụ mmadụ, usoro ndị a nwere ike ime ka mmadụ mee ihe, na-achịkwa ọrụ ya ma na-eduzi ya n'ụzọ ụfọdụ. Isi ihe na-achịkwa usoro a na-anọchi anya mkpa mmadụ. Onye ahụ na-agbalị ịchọta ụzọ iji gboo mkpa ya, dabere na ebumnobi ya, a na-emepụta ihe mgbaru ọsọ ahụ ma mee mkpebi na-esote.
Isi ọrụ nke usoro mmetụta uche bụ nyocha: enwere nyocha nke eziokwu gbara ya gburugburu, nke onwe ya na omume ya. Ọrụ a na-egosipụta onwe ya n'ụdị ahụmahụ ma jikọta ya na usoro afọ ofufo.
Njirimara uche
N'ime usoro ọrụ mmadụ, mmepe nke njirimara uche ya na-eme. N'oge ọrụ, ọzụzụ, egwuregwu, nhazi na mmezu nke akụkụ niile nke psyche nke onye ahụ na-ewere ọnọdụ.
Aghọtara agwa dị ka otu njiri mara njirimara, njirimara ndị a na-achịkwa omume mmadụ. A na-egosipụta àgwà nke mmadụ na mmekọrịta ya na onwe ya, ndị ọzọ, na-arụ ọrụ, na ihe, àgwà na-egosipụtakwa àgwà nke uche nke mmadụ.
- kpọmkwem (nwere mmalite mmekọrịta ọha na eze)
- schizotemic
- mkpali
- nke onwe na ọnọdụ ọnọdụ
Usoro nke uche, ihe onwunwe na steeti mmadụ na-adịkarị iche site na usoro nke psyche nke mmadụ. N'ezie, ihe ndị a niile nke uche enweghị ike ịdị ma na-arụ ọrụ iche na ibe ha. Nhọrọ ha n'ime otu nọọrọ onwe ha bụ n'ihi mkpa usoro, ka e wee mụọ ha n'ụzọ zuru ezu, iji ghọta ihe ha bụ.
usoro uche
Usoro uche bụ ihe atụ uche nke a na-achịkọta dịka ọrụ ụfọdụ siri dị. Usoro echiche bụ echiche dị ike. Usoro uche nwere ike ịbụ:
Okpomọkụ nwere ike igosipụta onwe ya na ọrụ izugbe, na moto sphere, na mpaghara mmetụta uche.
Ọsọ nke usoro ọgụgụ isi nke onye ahụ, yana ọsọ nke mmeghachi omume nwere ọnọdụ, dabere n'ụdị ọnọdụ ahụ.
Ndị mmadụ n'ụdị agwa bụ ndị a:
-
- obere ma ọ bụ ndu (draịva, ọchịchọ, afọ ojuju nke mkpa anụ ahụ)
A na-aghọta iwe ọkụ dị ka nhazi nke nkwụsi ike, onye ọ bụla, àgwà psychophysical nke onye na-ekpebi ọrụ uche na omume ya.
- kwuru na amaghị ihe ọ bụla
- agwa
- elu ma ọ bụ ọha mmadụ (mmasị, echiche, nkwenye)
Usoro ọgụgụ isi na-aghọta ọrụ ha n'ụdị ijide, ịchekwa na nhazi ozi gbasara eziokwu gbara ya gburugburu. A na-ekewa usoro ọgụgụ isi na nkebi abụọ. A na-anọchi anya ọkwa nke mbụ site na nghọta uche, nke a na-enweta site na mmetụta na nghọta. Ha na-egosipụta eziokwu nke ihe na-eme mgbe a na-ekpughe ihe mkpali na uche. Mmetụta na-egosipụta njirimara nke onye ọ bụla nke eziokwu gbara ya gburugburu, nghọta na-etolite foto nke ụwa n'ozuzu ya. Ihe oyiyi ndị ahụ na-egosipụta n'ihi usoro nghọta ka a na-akpọ isi. Mgbe nhazi nke ihe oyiyi ndị bụ isi, ihe oyiyi nke abụọ na-apụta; ha na-anọchi anya usoro nke abụọ nke usoro ọgụgụ isi. Onyonyo nke abụọ na-enye ihe ọmụma ezi uche dị na ya nke ụwa site n'itinye usoro dị ka ebe nchekwa, echiche na iche echiche.
- phlegmatic (dị nwayọọ, jụụ, ọnọdụ kwụsiri ike, ọ bụghị mmetụta uche)
- ike
Onye ọkachamara n'akparamàgwà German na ọkà n'akparamàgwà mmadụ E. Kretschmer kewara ụdị mmadụ ahụ ụzọ abụọ:
- nke onwe (nkwalite)
- eke (nke jikọtara ya na ọchịchọ ebumpụta ụwa)
Ụdị agwa abụọ a yiri agwa ndị nwere uche, mana ọ bụ ụkpụrụ.
Àgwà cyclothymic yiri àgwà nke ndị ọrịa na-enwe mmetụta mmetụta, àgwà schizothemic yiri àgwà nke ndị ọrịa nwere schizophrenia.
Na nkà mmụta uche, ihe onwunwe dị otú ahụ dị ka accentuation dị iche iche, a na-aghọta nkọwa a dị ka oke ogo nke ụkpụrụ, ike nke àgwà onye ọ bụla, nke nwere ike ịkpata nsogbu àgwà.
Njirimara uche: mkpali
Ndabere nke ndụ na mmalite nke ndụ niile dị n'ụwa bụ mkpali. N'okpuru ebumnobi ahụ ghọta mkpali ime ihe iji gboo mkpa ngwa ngwa.
Mkpa mmadụ dị nnọọ iche. E kewara mkpa mmadụ ụzọ abụọ:
Ihe ndị na-eme ka ihe ndị dị n'uche bụ ihe ndị na-emepụta ihe, ha nwere ike ikpebi mmepe nke ihe onwunwe nke uche, ma ekpebila ha kpamkpam na enweghị mgbagha. Dabere na otu ọchịchọ ebumpụta ụwa, mmadụ nwere ike ịzụlite ụdị echiche dị iche iche. Nke a na-eme n'ihi na ihe dị iche iche nke ndụ na-emetụta ndị mmadụ na-ekpebi mmepe nke njirimara uche mmadụ.
Njirimara echiche nke mmadụ bụ echiche na-adịgide adịgide ma ọ bụ karịa. Ma n'agbanyeghị nke a, a na-emepụta ikike, àgwà, mmasị nke mmadụ n'oge ndụ ya niile.
Enwere isi ihe anọ bụ isi:
-
-
- agwa
- ime mmụọ (nkwukọrịta, ọrụ, ihe ọmụma, imepụta ihe.
-
E kewara ebumnobi ha na:
-
-
- onye sanguine (ndụ, mkpanaka, na-emeghachi omume ngwa ngwa maka mmemme na-aga n'ihu)
-
Njirimara uche: ikike
Ikike nke mmadụ bụ uru na-adịgide adịgide, ọ na-ekewapụta otu onye na onye ọzọ, na-ekpebi ihe ndị mmadụ rụzuru n'ụdị ụfọdụ.
Ikike abụghị otu nkà, ihe ọmụma, ikike, mana ikike na-enyere aka ịmụta ihe ọmụma, nkà na ikike ọhụrụ.
Ikike bụ:
-
- melancholic (ahụmahụ, nwere nnukwu mmeghachi omume na-egbu mgbu maka ihe na-eme, ihe dị egwu, adịghị ike)
2. Usoro nke mkpali na ga- enye ụkpụrụ nke uche nke ọrụ mmadụ, na-akpali, na-eduzi na ịchịkwa ọrụ a. Akụkụ bụ isi nke usoro mkpali bụ mpụta nke mkpa, nke nwere ahụmahụ dị ka ọnọdụ nke mkpa ihe, ọchịchọ, agụụ, ọchịchọ. Ịchọ ihe na-egbo mkpa ahụ na-eduga na mmezu nke ebumnobi ahụ, nke bụ ihe oyiyi nke ihe na-egbo mkpa ahụ, dabere na ahụmahụ gara aga nke isiokwu ahụ. Dabere na ebumnobi ya, nhazi ihe mgbaru ọsọ na ime mkpebi na-ewere ọnọdụ.
Uche echiche na- akọwa static oge nke onye psyche, na-emesi ikwu na-adịgide adịgide nke uche onu na oge. N'ihe gbasara dynamism, ha na-anọ n'ọnọdụ etiti n'etiti usoro na akụrụngwa. Dị ka usoro nke uche, enwere ike kewaa ọnọdụ uche n'ime ọgụgụ isi (obi abụọ, wdg), mkpali-afọ ofufo (obi ike, wdg) na mmetụta uche (obi ụtọ, wdg). Na mgbakwunye, otu dị iche iche bụ steeti arụ ọrụ nke mmadụ, nke na-egosipụta ịdị njikere maka ịrụ ọrụ dị irè nke ihe omume. Steeti na-arụ ọrụ nwere ike ịdị mma na nke kachasị mma, nnukwu na nke na-adịghị ala ala, ntụsara ahụ na enweghị ahụ iru ala. Ndị a na-agụnye ọnọdụ dị iche iche nke ikike ịrụ ọrụ, ike ọgwụgwụ, monotony, nchekasị nke uche, oke ọnọdụ.
3. Usoro mmetụta uche na- egosipụta ele mmadụ anya n'ihu na ntule nke ụwa gbara ya gburugburu site n'aka mmadụ, onwe ya na nsonaazụ nke ọrụ ya. Ha na-egosipụta onwe ha n'ụdị ahụmịhe nke onwe ma na-ejikọta ya na mkpali mgbe niile.
Njirimara uche- ndị a bụ ndị kasị kwụsie ike echiche phenomena, ofu na Ọdịdị nke àgwà na-ekpebi na-adịgide adịgide ụzọ nke mmadụ mmekọrịta na ụwa. Ndị isi dị iche iche nke ikike iche echiche nke mmadụ gụnyere àgwà, àgwà na ikike. Ihe ndị dị n'uche adịghị agbanwe agbanwe ka oge na-aga, ọ bụ ezie na ha nwere ike ịgbanwe n'ụzọ ndụ n'okpuru mmetụta nke gburugburu ebe obibi na ihe ndị dị ndụ, ahụmahụ. Okpomọkụ bụ njirimara kachasị ike nke mmadụ, nke na-egosipụta onwe ya n'akụkụ ọrụ izugbe mmadụ na mmetụta mmetụta uche ya. Njirimara agwa na-ekpebi ụdị omume nke enyere onye na ọnọdụ ndụ, usoro mmekọrịta ya na onwe ya na ndị ọzọ. A na-akpọ ikike nke onye ọ bụla n'ime àgwà uche nke onye ọ bụla, nke na-ekpebi ịrụ ọrụ nke ọma nke ọma, ịzụlite ma gosipụta onwe ha na ọrụ.
Usoro nke uche, steeti na ihe onwunwe bụ ịdị n'otu na-enweghị ike kewaa, na-etolite iguzosi ike n'ezi ihe nke ndụ echiche mmadụ. Otu na-ejikọta ngosipụta uche na eziokwu niile n'ime usoro mgbagwoju anya mana jikọtara ọnụ bụ "ụdị mmadụ".
Ọtụtụ ndị nchọpụta na-elekwasị anya na usoro, iguzosi ike n'ezi ihe na indivisibility nke psyche dị ka ihe onwunwe ya bụ isi. A na-ekewakarị ihe niile dị iche iche nke echiche uche na akparamaagwa n'ime usoro echiche, ọnọdụ uche na njirimara nke uche. Ụdị ndị a nwere njikọ chiri anya. A na-ekpebi nhọrọ ha site na usoro mkpa dị mkpa iji mee ka ọmụmụ ihe dị mgbagwoju anya dị ka ndụ echiche nke mmadụ. Ya mere, edemede ndị ahọpụtara na-anọchite anya usoro ihe ọmụma banyere psyche karịa nhazi nke psyche n'onwe ya.
1. Usoro ọgụgụ isinye ihe ngosi nke ụwa na mgbanwe nke ozi. Mmetụta na nghọta na-eme ka o kwe omume igosipụta eziokwu site na mmetụta kpọmkwem nke mgbaàmà na akụkụ ahụ ma na-anọchi anya ọkwa nke nghọta mmetụta nke ụwa gburugburu. A na-ejikọta mmetụta uche na ngosipụta nke ihe ndị dị n'otu n'otu nke ụwa ebumnobi; n'ihi nghọta, a na-emepụta ihe oyiyi zuru oke nke ụwa gbara ya gburugburu n'ozuzu ya na ụdị dị iche iche. A na-akpọkarị ihe oyiyi nghọta ihe oyiyi bụ isi. Nsonaazụ nke imprinting, mmeputakwa ma ọ bụ mgbanwe nke isi ihe oyiyi bụ nke abụọ oyiyi, nke bụ ngwaahịa nke ezi uche ihe ọmụma nke ebumnobi ụwa, nke a na-enye ndị dị otú ahụ echiche Filiks dị ka ebe nchekwa, pụrụ ichetụ n'echiche, echiche. Usoro kachasị agbazitere na nke zuru oke nke cognition bụ iche echiche,
Echiche nke "usoro uche" na-emesi usoro usoro (ike) ọdịdị nke ihe a na-amụ. Isi usoro uche bụ ọgụgụ isi , mkpali na mmetụta uche.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Igwe ọkụ ọkụ LED na-ewu ewu nke ukwuu n'ọtụtụ akụkụ nke imepụta ọkụ n'ihi nha kọmpat ha, nchapụta dị elu na obere ike.Ha dịkwa oke ọnụ, dịka ndị na-ese ụkpụrụ ụlọ, ndị nwe ụlọ, ụlọ mmanya, ụlọ oriri na ọṅụṅụ na ọtụtụ ndị ọzọ na-eji ha eme ihe n'ụzọ ọ bụla a pụrụ ichetụ n'echiche.
1.Color Bright LED warara ọkụ
Kwupụta ndụ gị: Maka ọkụ ụda olu zuru oke maka n'okpuru kabinet, coves, counter, ọkụ azụ, ụgbọ ala.
Ojiji nke ọkụ eriri ọkụ LED na-agbanwe ngwa ngwa na-arị elu n'ichepụta ọkụ ọgbara ọhụrụ gburugburu ụwa.Ndị na-ese ụkpụrụ ụlọ na ndị na-emepụta ọkụ na-etinye ọkụ ọkụ LED n'ime ọrụ obibi, azụmahịa na ụlọ ọrụ mmepụta ihe na ọnụ ọgụgụ na-abawanye ụba.Nke a bụ n'ihi mmụba nke arụmọrụ, agba-nhọrọ, nchapụta, ịdị mfe nke nrụnye.Onye nwe ụlọ nwere ike chepụta ugbu a dị ka ọkachamara ọkụ nwere ngwa ọkụ zuru oke n'ime otu awa ma ọ bụ abụọ.
Enwere ọtụtụ nhọrọ n'ahịa maka ọkụ ọkụ LED (nke a na-akpọkwa ọkụ teepu LED ma ọ bụ ọkụ rịbọn LED) na enweghị ụkpụrụ doro anya maka otu esi ahọrọ ọkụ warara LED..
1.1 Lumen - ihie
Lumen bụ nha nke nchapụta dị ka aghọtara na anya mmadụ.N'ihi ọkụ incandescent, anyị niile maara na iji watts tụọ nchapụta nke ìhè.Ugbu a, anyị na-eji lumen.Lumen bụ mgbanwe kachasị mkpa mgbe ị na-ahọrọ nke ọkụ warara nke LED ị kwesịrị ile anya.Mgbe ị na-atụnyere mmepụta lumen site na warara gaa na nkewa, rịba ama na e nwere ụzọ dị iche iche isi kwuo otu ihe ahụ.
1.2 CCT - Agba okpomọkụ
CCT(Correlated Agba okpomọkụ) na-ezo aka na agba okpomọkụ nke ìhè, tụrụ na degrees Kelvin (K).Ogo okpomọkụ na-emetụta kpọmkwem ihe ọkụ ọcha ga-adị ka;Ọ na-esi na ọcha dị jụụ ruo na ọcha na-ekpo ọkụ.Dịka ọmụmaatụ, a na-ahụ isi iyi ọkụ nke nwere akara 2000 - 3000K dị ka ihe anyị na-akpọ ọkụ na-ekpo ọkụ.Mgbe ị na-abawanye ogo Kelvin, agba ga-agbanwe site na edo edo gaa na-acha ọcha na-acha ọcha wee na-acha ọcha na-acha anụnụ anụnụ (nke bụ ọcha kacha mma).Ọ bụ ezie na okpomọkụ dị iche iche nwere aha dị iche iche, ọ gaghị enwe mgbagwoju anya na agba ndị dị ka uhie, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, odo odo.CCT bụ kpọmkwem maka ìhè ọcha ma ọ bụ kama okpomọkụ agba.
1.3 CRI - Index Rendering agba
(CRI) bụ nleta etu agba si ele n'okpuru ebe ọkụ ma e jiri ya tụnyere ìhè anyanwụ.A na-atụ ihe nrịbama ahụ site na 0-100, yana 100 zuru oke na-egosi na agba dị n'okpuru ìhè na-apụta otu ihe ahụ na-apụta n'okpuru ìhè anyanwụ.Ngosipụta a bụkwa ihe nleba anya na ụlọ ọrụ ọkụ iji nyere aka chọpụta ịdị adị, ịkpa oke hue, vividness, mmasị, izi ezi ịkpọ aha agba na ndakọrịta agba.
- ọkụ na CRI na-atụkarịa 80a na-ewere na ọ ga-anabata nke ọma maka ọtụtụ ngwa.
- ọkụ na CRI na-atụkarịa 90a na-ewere ọkụ "High CRI" na-ejikarị na azụmahịa, nka, ihe nkiri, foto na ebe ndị na-ere ahịa.
2. Tụlee nha eriri LED na ọnụ ọgụgụ nke LED na warara
N'ọdịnala, a na-akwakọba oriọna eriri LED na reel (spool) nke 5 mita ma ọ bụ 16' 5 ''.Igwe ndị a na-eji 'ịhọrọ ma tinye' LEDs na resistors na bọọdụ sekit na-agbanwe agbanwe na-abụkarị 3' 2 '' n'ogologo, ya mere a na-eresị akụkụ nke ọ bụla ọnụ iji mechaa otu reel.Ọ bụrụ na ị na-azụta, gbaa mbọ hụ na ị na-eji ụkwụ ma ọ bụ igwe azụ ihe.
Tụọ ụkwụ ole ịchọrọ nke ibe ọkụ LED tupu ịmalite.Nke a ga-eme ka ọ dịkwuo mfe iji tụnyere ọnụahịa (mgbe atụnyere àgwà, n'ezie).Ozugbo i kpebisiri ike na ọnụọgụ ụkwụ dị na reel ị ga-ere, lelee ole ibe ọkụ LED dị na reel na ụdị mgbawa LED.Enwere ike iji nke a tụnyere ibe ọkụ LED n'etiti ụlọ ọrụ.
Oge nzipu: Ọktoba 26-2022


text:
BT-SLA Side mkpọchi End Mill njide
Product Ihe
Ngwaahịa
BT-SLA Side mkpọchi njide bụ n'akụkụ-kpochidoro njide maka ejide shank nke-egwe ọka cutter, ike ga-eji maka n'ozuzu-egwe ọka, na ịghasa oghere n'akụkụ njide ihe mwekota-egwe ọka cutter.
Atụmatụ: - N'ihi na ogologo shank ọgwụgwụ na nkume igwe nri. - Ọgwụgwụ na nkume igwe nri na-ejide abụọ set kposara. - Ọgwụgwụ na nkume igwe nri njide abịa onwem na set kposara.
BT-SLA / SLN ọgwụgwụ na nkume igwe nri na nnukwu nkenke BT30-SLA25 n'akụkụ mkpọchi ọgwụgwụ na nkume igwe nri njide maka lathe igwe
BT tooling bụ symmetrical banyere spindle axis. Nke a na - enye ngwa ọrụ BT ka ọ kwụsie ike ma nwee nguzo na nnukwu ọsọ. Ndị ọrụ BT ga-anakwere ngwaọrụ ndị na-enweghị isi na nke metric, ngwa ọrụ BT yiri nke yiri ya ma nwee ike ịmegharị ihe ngwa ngwa CAT. Ihe dị iche n'etiti CAT na BT bụ ụdị flange, ọkpụrụkpụ, na eri maka pịrịg sket bụ nha ọdịiche. Ndị na-ejide BT ji ihe eji eme ihe. Anyị nwere G6.3 rpm 12000-16000 na G2.5 rpm 18000-25000.
Ihe: Allyed ikpe obi tara mmiri ígwè, nwa-okokụre na kpomkwem Mike.
Taper tolerance: <AT3
Hardness : HRC 52-58
Carbon depth: 08mm±0.2mm
Max run out : <0.003mm
Suface Roughness: Ra<0.005mm
Cooling AD+B type can be made by request
Shank body standard: MAS403 and B633
Form A: without cooling supply.
Form AD: central cooling supply.
Form AD+B: central cooling and internal collant through the collar.


text:
Anyị na-ewetara gị Philips Airfryer XXL, otu Mmanụ Mmanụ Egwuregwu nke na-eji ikuku ọkụ esi nri nri n'ụzọ dị mma karịa nri eghe eghe nke ọdịnala.
Na-eburu n'uche nke ahụ Akara a na-ere ahịa otu n'ime ndị na-eri nri kacha ere na obodo anyị. Ihe nlereanya a doro anya na ọ gaghị emechu ya ihu ma nwee ike ịbụ nhọrọ dị mma maka ọtụtụ ezinụlọ.
Anyị na-akpọ gị òkù ka ị gaa n'ihu na-agụ ka ịchọta ha nkọwa, echiche nke ndị ọrụ na-enwe mmasị na ya, ọnụ ahịa na ajụjụ ndị ọzọ dị mkpa ga-enyere gị aka ka ịmata ma ọ bụ nke ziri ezi maka ụlọ gị.
Ọdịnaya
➤ Akụkụ egosipụtara Airfryer XL
Kedu njirimara pụtara na ihe nlereanya a? Ka anyị hụ nke ọma ihe ụdị XL na-enye.
▷ Ikike nke 1.4 kilo
Fryer a nwere ikike nke 1,4Kg, nke ga-ezuru ya ka esi nri dị ka 5 servings. Enyerela ụdị Philips a aha nna XL, kpọmkwem n'ihi na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu abụọ nke ngwaọrụ ere ya kacha ere, HD9220/20.
▷ 2225 Watts nke ike
Ike bụ ihe ọzọ kacha pụta ìhè na ụdị a, iji mee ka oge nri dị ngwa. Nguzogide ya nke 2225 W bụ ike dị elu karịa nkezi nke ụdị ngwa ndị a nwere, nke na-eme ka nri nri dị mma.
Ngwa na-enye ohere ka agbanwee okpomọkụ nguzogide n'etiti 60˚ na 200˚C kacha, nke na-enye ohere kachasị dị iche iche iji sie nri dị iche iche.
▷ Teknụzụ ikuku ngwa ngwa
Philips na-eji teknụzụ Rapid Air nke ika a kwadoro ya, n'agbanyeghị na ọ dabere n'ezie na isi nri ikuku dị ọkụ dị ka ọtụtụ Fryers na-enweghị mmanụ.
Nkà na ụzụ a na-enye gị ohere ighe, sie nri, sie nri na toast na-eji obere mmanụ ma ọ bụ na-enweghị mkpali nri.
▷ Ọsọ na mfe ihicha
Ihe nlereanya a na-enye ihe dị mfe na karịsịa ngwa ngwa ihicha maka ndị kacha. Ma drawer nke mbughari na nkata ebe etinyere nri Enwere ike itinye ha na igwe efere iji chekwaa anyị ọrụ nke ịsacha ha aka.
▷ Njikwa dijitalụ na bọtịnụ smart
Ma okpomọkụ na oge nri A na-achịkwa ya site na njikwa mmetụ dijitalụ nke ị nwere ike ịmekọrịta ngwa ngwa. Ogologo oge nke ihe nlereanya a na-enye gị ohere ịgbanwe bụ site na 0 ruo 60 nkeji.
Nke a fryer na-enye gị ohere nke chekwaa oge na ngwakọta okpomọkụ nke kwekọrọ na efere ndị ị na-akwadebekarị ma ọ bụ nri ọkacha mmasị gị. Ya mere, site na ịpị bọtịnụ ị nwere ike ịmalite isi nri nke ọkacha mmasị gị.
▷ Nhazi na ihe owuwu
Nke a bụ kọmpat ihe nlere maka nnukwu ikike ya, dabere na usoro drawer mbughari nwere aka, ọdịnala na Fryers na-enweghị mmanụ. Plastic ojii ma ọ bụ ọcha bụ ihe eji emecha ya ma nwee teknụzụ mpụga oyi, nke na-enyere aka igbochi ọkụ, otu n'ime ihe mberede ụlọ na-emekarị.
Ọ nwere ụkwụ na-adịghị amị amị nke mere na ngwa ahụ na-anọ n'ọnọdụ yana eriri eriri bara uru.
- Akụkụ: 422X314X302 mm
- Ibu ibu: 7 kilo.
▷ akwụkwọ ikike
Nsuputa na-enye oge nke Akwụkwọ ikike afọ 2 nke mba ụwa, nke na-akwadokwa iwu Spanish.
➤ Ahịa Spain
Ọnụahịa nke fryer nlereanya a dị oke elu, na-eche na ọ dị gburugburu 300 euro. Otú ọ dị, anyị na-ekwu maka Philips, akara ngosi zuru ụwa ọnụ nke nwere ugwu zuru oke n'ihe gbasara àgwà akụrụngwa n'ozuzu ya.
Na njikọ na-esonụ ị nwere ike ịmata ọnụahịa dị ugbu a nke ụdị fryer a.
- XXL ikuku fryer maka ezinụlọ: esi nri ọkụkọ dum ma ọ bụ 1,4 n'arọ nke fries French na nnukwu efere 7,3 l na nnukwu nkata maka akụkụ 6 - 5 preset mmemme na ihuenyo mmetụ aka.
- Ụzọ kachasị mma isi esi nri: nri dị ụtọ, nke na-edozi ahụ nke nwere abụba dị ihe dị ka 90% - Fry, ime achịcha, grill, anụ na ọbụna kpochaa ngwa ngwa ngwa ngwa na iwepụ abụba site n'aka onye ndu ụwa na fryers ikuku ***
- Ntụziaka ahaziri nkeonwe: Budata ngwa NutriU anyị ka ịchọta ntụziaka na-akpali akpali maka ibi ndụ ahụike dabere na mmasị gị - Soro usoro site na nzọụkwụ n'ụzọ dị mfe.
- Nsonaazụ zuru oke na mmetụ bọtịnụ - Smart Sensing nwere mmemme Smart Chef na-ahazi oge na ọnọdụ okpomọkụ na-akpaghị aka - Ọnọdụ ọkacha mmasị na-echekwa ntọala ọkacha mmasị nkeonwe.
- Nhicha na-enweghị mbọ: Premium Airfryer XXL nwere akụkụ dị mma na-ewepụ ngwa ngwa
➤ Kedu ka ọ si arụ ọrụ?
Ọ bụrụ na amabeghị ihe njirimara ya ma ọ bụ ka o si arụ ọrụ, anyị na-akpọ gị òkù ka ị hụ ihe ndị a vidiyo ebe ị nwere ike ịhụ okwu ndị a na omimi.
➤ Nyochaa onye ọrụ
N'agbanyeghị na ọ naghị enweta akara pụtara ìhè, na Amazon ọ nwere akara nke 3.9 n'ime 5. Echiche nke ndị na-azụ ahịa na ụlọ ahịa dị otú ahụ, yana na ibe ndị nrụpụta na-adịkarị mma. Pịa na ngalaba a ka ị hụ n'onwe gị ihe nyocha bụ nke ndị zụrụ ngwaahịa a.
➤ Mmechi Mifreidorasinaceite
Ọ bụrụ na ị na-achọ a Fryer na-enweghị mmanụ dị ike na nke siri ikeNa isi nri na ọdịdị, mgbe ahụ, Philips Airfryer XL nwere ike zuru oke maka gị. Ọ bụ ezie na ọnụahịa ya dị oke elu, ọ mejupụtara a ngwa bara uru maka ụlọ ebe ihe karịrị mmadụ atọ bi ọnụ.
Ị nwere ike iji mmanụ dị ntakịrị sie nri ka mma, yabụ ị nwere ike were ya dị ka a nnukwu ego iji meziwanye ahụike gị.
▷ Uru na ọghọm
- Potencia
- Ike
- Ihuenyo dijitalụ
- Mmemme echefuru echefu
- Na-asacha efere mma
- Akara ama ama na ahụmahụ
- Ahịa
- Ị nweghị ike iji anya nke uche hụ nri ahụ
▷ Okpokoro ntụnyere
N'okpuru ebe a, anyị na-egosi gị ntụnyere nke Fryers na-enweghị mmanụ dị ka ihe nlereanya a n'ihe gbasara ọnụ ahịa ha nwere.
➤ Zụrụ Airfryer XXL
Na webụsaịtị anyị ị ga-ahụ akụkọ ndị yiri ya gbasara ụdị ndị ọzọ nke Fryers mmanụ efu nke Philips nke ahụ nwere ike ịmasị gị, n'agbanyeghị na ọ bụrụ na ihe nlereanya a kwenye gị na bọtịnụ na-esote ị nwere ike ịzụta fryer online ugbu a.
- XXL ikuku fryer maka ezinụlọ: esi nri ọkụkọ dum ma ọ bụ 1,4 n'arọ nke fries French na nnukwu efere 7,3 l na nnukwu nkata maka akụkụ 6 - 5 preset mmemme na ihuenyo mmetụ aka.
- Ụzọ kachasị mma isi esi nri: nri dị ụtọ, nke na-edozi ahụ nke nwere abụba dị ihe dị ka 90% - Fry, ime achịcha, grill, anụ na ọbụna kpochaa ngwa ngwa ngwa ngwa na iwepụ abụba site n'aka onye ndu ụwa na fryers ikuku ***
- Ntụziaka ahaziri nkeonwe: Budata ngwa NutriU anyị ka ịchọta ntụziaka na-akpali akpali maka ibi ndụ ahụike dabere na mmasị gị - Soro usoro site na nzọụkwụ n'ụzọ dị mfe.
- Nsonaazụ zuru oke na mmetụ bọtịnụ - Smart Sensing nwere mmemme Smart Chef na-ahazi oge na ọnọdụ okpomọkụ na-akpaghị aka - Ọnọdụ ọkacha mmasị na-echekwa ntọala ọkacha mmasị nkeonwe.
- Nhicha na-enweghị mbọ: Premium Airfryer XXL nwere akụkụ dị mma na-ewepụ ngwa ngwa


text:
1. O rue, mb͕e madu malitere iba uba n'elu ala, mb͕e amukwara umu-ndinyóm nye ha,
2. na umu-ndikom nke Chineke huru umu-ndinyom nke madu na ha mara nma; ha we lutara onwe-ha ndinyom site na ndi nile ha rọputara.
3. Jehova we si, Mọm agaghi-achi achi nime madu rue mb͕e ebighi-ebi, n'ihi na ya onwe-ya bu kwa anu-aru: ma ubọchi-ya nile gābu ọgu arọ isi.
4. Nefilim nọ n'uwa na mb͕e ahu, ha nọ kwa ma emesia, mb͕e umu-ndikom nke Chineke nābakuru umu-ndinyom nke madu, mb͕e ha nāmukwara ha umu: ndi ahu bu ndi-dike ahu ndi nọri site na mb͕e ebighi-ebi gara aga, ndi amara aha-ha.
5. Jehova we hu na ihe ọjọ nke madu riri nne n'uwa, Ọ hu kwa na ncheputa nile ọ bula nke echiche obi-ya bu nání ihe ọjọ ogologo ubọchi nile.
6. Jehova we chegharia na O mere madu n'uwa, ọ we wute Ya n'obi-Ya.
7. Jehova we si, M'gēkpochapu madu n'elu ala, bú ndi M'keworo; ma madu, ma anu-ulo, ma ihe nākpu akpu, ma anu-ufe nke elu-igwe: n'ihi na echeghariwom na emerem ha.
8. Ma Noa hutara amara n'iru Jehova.
9. Ndia bu osuso-ọmumu Noa. Noa bu onye ezi omume, onye zuru okè n'ọb͕ọ-ya nile: Noa na Chineke yikọrọ nējeghari.
10. Noa we mua umu-ndikom atọ, Shem, na Ham, na Jefet.
11. Ma ebibiri uwa n'iru Chineke, uwa juputakwara n'ihe-ike.
12. Chineke we hu uwa, ma, le, ebibiri ya; n'ihi na anu-aru nile, bú madu, bibiri uzọ-ya n'elu uwa.
13. Chineke we si Noa, Ọgwugwu anu-aru nile abiawo n'irum; n'ihi na uwa juputara n'ihe-ike site na ha; ma, le, M'gēbibi ha na uwa.
14. Mere onwe-gi ub͕ọ nke osisi gopher; ulo-nwubi di iche iche ka i gēme n'ub͕ọ ahu, were kwa bitumen techie ya ime na azu.
15. Nka bu kwa otú i gēme ya: ọgú cubit iri-na-ise ka ogologo ub͕ọ ahu bu, ọgu cubit abua na iri bu obosara-ya, orú cubit na iri bu idi-elu-ya.
16. Oghere inye ìhè ka i gēmere ub͕ọ ahu, rue otù cubit ka i gēmesi kwa ya site n'elu; ọnu-uzọ ub͕ọ ahu ka i gētiye kwa n'akuku-ya; okpukpu nke-ala na nke-abua na nke-atọ ka i gēme ya.
17. Ma Mu onwem, le, anameme ka iju-miri biakwasi uwa, ibibi anu-aru nile, nke ume nke ndu di nime ya, ka ọ pua n'okpuru elu-igwe; ihe nile nke di n'uwa gēkubi ume.
18. Ma M'gēme ka ọb͕ub͕a-ndum guzosi ike n'ebe i nọ; i gābata kwa n'ub͕ọ ahu, gi onwe-gi, na umu-gi ndikom, na nwunye-gi, na nwunye nile nke umu-gi ndikom tiyere onwe-gi.
19. Ọ bu kwa ufọdu nime anu nile ọ bula nke di ndu, nime anu-aru nile, abua abua n'aha nile ọ bula, ka i gēme ka ha bata n'ub͕ọ, idebe ha ndu tiyere onwe-gi; oke na nwunye ka ha gābu.
20. Nime anu-ufe di iche iche, na nime anu-ulo di iche iche, nime ihe nile ọ bula di iche iche nke nākpu n'ala, abua abua n'aha nile ọ bula gābiakute gi, idebe ha ndu.
21. Gi onwe-gi kwa, were n'onwe-gi ufọdu nime ihe-oriri nile nke anēri eri, gi chikọta ya n'ebe i nọ; ọ gāburu gi, bukwara ha, ihe-oriri.
22. Noa we me ya; dika iwu nile si di nke Chineke nyere ya, otú a ka o mere.


text:
Ohiri isi ihe mgbochi
Nkọwa ngwaahịa
Mkpado ngwaahịa
Okwu mmalite
Ihe mgbochi ohiri isi bụ n'ezie ụdị dị iche iche nke ibu bọọlụ miri emi.Oghere mgbanaka mpụta dị n'elu dayameta dị n'elu bụ okirikiri, nke enwere ike dakọtara na oche concave sppherical bearing kwekọrọ ka ọ rụọ ọrụ nke ịhazi.A na-ejikarị ihe dị n'elu dị n'èzí na-ebu ibu radial na axial jikọtara ọnụ nke na-abụkarị ibu radial.N'ozuzu, ọ dịghị mma iburu ibu axial naanị.
Njirimara
N'elu dayameta nke dị n'elu ya bụ okirikiri, nke enwere ike ịbanye n'ime oghere concave spherical nke oche nke ebu ka ọ rụọ ọrụ nke nhazi.A na-ejikarị ihe mgbochi ohiri isi na-ebu ibu radial na axial jikọtara ọnụ, bụ nke kachasị radial.N'ozuzu, ọ dịghị mma iburu ibu axial naanị.
Uru
1.Low esemokwu esemokwu, obere ike oriri, elu igwe arụmọrụ, dị mfe ịmalite;Elu nkenke, nnukwu ibu, obere iyi, ogologo ndụ ọrụ.
2.Standardized size, interchangeability, mfe echichi na dissembly, mfe mmezi;Nhazi kọmpat, ịdị arọ dị mfe, nha axial pere mpe.
3.Ụfọdụ bearings nwere arụmọrụ nke ịkwado onwe ya;Kwesịrị ekwesị maka mmepụta oke, ịdị mma na nke a pụrụ ịdabere na ya, nrụpụta mmepụta dị elu.
4. Ntugharị esemokwu torque dị ala karịa mmiri ike na-ebugharị, ya mere esemokwu okpomọkụ ịrị elu na ike oriri dị ala;Oge mmalite esemokwu dị ntakịrị elu karịa oge esemokwu ntụgharị.
5. Mmetụta nke nrụrụ na-ebu ibu na mgbanwe mgbanwe dị ntakịrị karịa nke ibu hydrodynamic.
6. Axial size dị obere karịa nke omenala hydrodynamic bear;Ọ nwere ike iguzogide ma radial na ịkwanye ibu jikọtara ọnụ.
7. Nhazi pụrụ iche nwere ike ịrụ ọrụ dị mma n'elu ọtụtụ ibu-na-ọsọ;Ịrụ ọrụ adịghị enwe mmetụta maka ngbanwe nke ibu, ọsọ na ọsọ ọrụ.
Ọdịda nke ihe mgbochi ohiri isi nwere oche
1. Mkpọtụ ụda. N'ihi na ọ na-agba ọsọ nke elu sppherical bearing na oche, ọ ga-eme mkpọtụ mgbe ọ na-arụ ọrụ.
2. Ọdịdị nke ụlọ na-ebu ibu dị mgbagwoju anya. Iji mezuo ihe eji eme ihe dị iche iche, nhazi nke ụlọ na-ebu ibu dị mgbagwoju anya, na ebe obibi na-ebuwanye ibu na-eme ka ọnụ ahịa mmepụta nke ngwaahịa ahụ dịkwuo elu, na-eme ka ọnụ ahịa zuru ezu Mpụta okirikiri ibu nwere oche dị elu.
3. Ọbụlagodi na a na-agbapụta bearings nke ọma, tinye ya nke ọma, na-egbochi uzuzu na mmiri, ma na-arụ ọrụ nke ọma, ha ga-emecha daa n'ihi ike ọgwụgwụ nke elu kọntaktị na-atụgharị.
Ngwa
A na-ejikarị ihe mgbochi ohiri isi eme ihe n'ịgbapụta akụ, metallurgy, ọrụ ugbo, ụlọ ọrụ kemịkalụ, textile, mbipụta na esiji, igwe na-ebuga, wdg.


text:
Walkie Pallet Jacks Batrị
The Lithium-ion Motorized Walkie Pallet Jacks
The Walkie Pallet Jacks bụ ezigbo nhọrọ maka gwongworo pallet aka.
The Lithium-ion kwadoro Walkie Pallet Jacks dị mma maka ụlọ nkwakọba ihe, mkpọsa na nnyefe. Ogologo oge ya na ike ịchaji ngwa ngwa jikọtara ya na njem ike, ibuli, na ọrụ dị ala ga-abawanye mmepụta nke ndị ọrụ. The Walkie Pallet Jacks nwere batrị lithium na-enweghị mmezi nwere ikike dị iche iche nhọrọ maka ngwa dị iche iche
Dị ka 3,300 lbs ike Electric Pallet Jack nke nwere ike eletrik na-ebuli elu wee bịa ọkọlọtọ na batrị lithium-ion 48V/20 Ah nke na-anya isi ike na ike siri ike nke na-enye ike zuru oke iji rụọ ọrụ 6 awa na-aga n'ihu. . Batrị na-egosipụtakwa ụgwọ nkwalite ngwa ngwa na nkenke na naanị awa 3 iji nweta chaja zuru oke na-eme ka ọ bụrụ nnukwu nhọrọ ịzụta batrị lithium-ion ọzọ iji dochie batrị n'etiti ngwa iji bulie arụmọrụ.
JB BATTERY lithium-ion Walkie Pallet Jacks batrị
BATTERY JB nwere ike ime ka ụlọ ọrụ gị bụrụ ọnụ ahịa n'ịrụpụta ihe yana ọnụ ahịa. JB BATTERY LiFePO4 Walkie Pallet Jacks batrị na-enye Pallet Jacks bụ Lithium-Ion kwadoro, pallet jack na-enye ogologo ndụ pụrụ iche, ike na-arụ ọrụ, na oke ego. Tinye n'ime ogologo oge ọsọ ọsọ, chaja ngwa ngwa, yana mgbanwe batrị dị mfe, ọ dịkwa mfe ịhụ ka batrị JB BATTERY LiFePO4 si enye Walkie Pallet Jacks ọnụ ahịa nrụpụta n'elu jakị aka pallet.
JB BATTERY 12V / 24V / 36V / 48V lithium-ion electric Walkie Pallet Jacks na-eme ka ogologo oge ojiji yana mgbanwe ndị ọzọ. Ndochi nke batrị LiFePO4 Ah lithium-ion na-enweghị mmezi bụ usoro nghọta, kwụ ọtọ nke enwere ike mezue ngwa ngwa na-enweghị mkpa ngwaọrụ. Ị nwere ike si otú a na-abawanye mmepụta nke ụgbọala Walkie Pallet Jacks gị na batrị JB BATTERY lithium-ion batrị.
Nchaji & Usoro Nchekwa dị mfe: Batrị Lithium-ion nwere ike ị chaji ohere - wee mee nke ọma na ya! Nke ahụ pụtara na ị nwere ike ịgba ụgwọ mgbe ọ dabara gị. Batrị lithium-ion adịghịkwa achọ nchaji/ebe nchekwa nke ha ebe ọ bụ na ha anaghị abịa na ihe egwu dị egwu / gburugburu ebe obibi nke batrị acid na-eme.
batrị LiFePO4 na-enweghị nchekwa na teknụzụ lithium-ion
Maka mgbanwe ndị ọzọ na ogologo oge ojiji
Ndochi batrị ngwa ngwa ma dị mfe, kama Lead-Acid.