text:
Ọta nchebe
Nkọwa nkenke:
OEM, ODM na-anabata
zuru ihu kpuchie & uzo
mgbochi foogu
super-ìhè
Ntuziaka Splash
adụ ogbo & ala
akwa mma na-agbanwe isi iji dabara isi nha dị iche iche
Product Ihe
Nkọwapụta:
Mmepụta: IKI SHIELD (Ọ B -GH-Ahụ Ike)
Dị: FZ004
Ngwa: Maka ojiji nke nchekwa obodo kwa ụbọchị.
Ọkọlọtọ: GB32166.1-2016
Ihe: ọta bụ PET, na Ogbo & na-agbanwe band & plastic button
Agba: doro anya na-acha anụnụ anụnụ / green ọkọlọtọ, customization
Ogo: Childrenmụaka: 25.5 x 21.5cm (FZ004);
Nchekwa: 1. Nọgide na ụlọ dị ọcha, nke akọrọ, nke nwere ikuku na ime ụlọ karịrị 25 Celsius Celsius, iru mmiri dị n'okpuru 70%, ụlọ gas na-adịghị emebi emebi. 2.Iji zere ìhè anyanwụ. 3. gbochie mpụga mkpakọ na deformation n'oge nchekwa.
Nkwakọ ngwaahịa:
mkpọ na polybag, 240pcs kwa katọn
Nkọwa ngwaahịa:
Ezubere ọta ihu a maka ụmụaka, ihe mkpuchi plastik na-enye nche ihu zuru oke megide uzuzu, ụmụ irighiri mmiri. Hichaa mkpuchi nwa gị na-ehichapụ mgbe ọ bụla ojiji na tupu ị na-ejigharị ya. Kemeghi elastic eriri na mgbanwe doro anya plastic mkpuchi na-enye ohere maka zuru okè kwesịrị ekwesị.Full ogologo ihu mkpuchi na-enye ihe zuru ezu mkpuchi karịa ahụkarị. Ihe mkpuchi gburugburu na-enye nchebe n’elu, akụkụ na ihu ihu.
MARA:
Biko hụ na ejiri ya n'okpuru nlekọta ndị okenye. Biko nyere ụmụaka aka igbochi ọgwụ mgbe ha jiri ha.
Ajụjụ:
Q1: you bụ onye nrụpụta ma ọ bụ ụlọ ọrụ azụmaahịa?
A1: Anyị bụ ụlọ ọrụ mmepụta ihe, nkwụsị nkwụsị maka gị. Anyị nwere ike ijikwa ọrụ ndị ahịa / imewe / nlele / nnukwu mmepụta / nkwupụta omenala / mbupu & nnyefe.
Q2: Gini gbasara usoro mbufe ?
A2: site na ozi ozioma / site na ikuku ikuku / site n'oké osimiri na ọdụ ụgbọ mmiri Shenzhen.
Q3: Gini banyere ugwo Okwus?
A3: T / T, L / C maka nnukwu ego, na obere ego, nwere ike ịkwụ ụgwọ site na Paypal, Wechat, Alipay, na ụzọ ndị ọzọ ama ama ama iji kwụọ ụgwọ.
Q4: Gini banyere nnyefe oge / mmepụta oge?
A4: mmepụta kwa ụbọchị 5,000pcs, oge nnyefe bụ 10 ~ 20days, anyị nwere ihe karịrị 60 inji igwe iji kwado nrụrụ na ngwa ngwa na nnyefe.
Mmadụ Bịa kpọtụrụ anyị maka ajụjụ ọ bụla ma tụlee nkọwa.
Q5: Enwere m ike ibipụta anyị logo na ngwaahịa?
A5: Ee, eziokwu. Biko nye ihe osise ahụ, anyị ga-akwadebe ihe osise ahụ maka nnabata gị tupu ịmalite ọrụ.
Q6: Enwere m ike ịtụ ụfọdụ n'omume?
A6: Ee, eziokwu. Anyị nwere ike ịhazi ihe nlele ahụ n'aka gị site na nnakọta ibu.
Q7: Gịnị bụ gị MOQ (Opekempe Order ibu)?
A7: MOQ bụ 3000. Ọzọkwa, biko biko lelee anyị maka ngwaahịa ọ bụla dị maka ịnyefe ngwa ngwa.
Q8: you nwere ike hazie m imewe?
A8: Ee, anyị na-enye ọrụ OEM na ODM.
Anyị nwere ndị otu R & D siri ike na ụlọ ọrụ iji kwado mmepe ahụ.
Site na ịbịaru, prototype, tooling, sample, ọrụ ule na ọgwụ mmepụta, anyị na-eme niile n'ụlọ. Biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị maka nkọwa.


c: text/html

text:
Ịkụziri Ndị Mmadụ Eziokwu Dị na Baịbụl
Gụọ akụkọ gbasara otú Ndiàmà Jehova si akụziri ọtụtụ ndị Okwu Chineke na eziokwu dị na ya nakwa ihe ndị si na ya pụta.
Nnukwu Mmiri Ozuzo nke Wetara Ozi Ọma
Mgbe nnukwu mmiri zochara na Nikaragụa, ndị bi n’obodo ndị mmiri tojuru nwetara enyemaka n’ebe ha na-atụghị anya ya.
A Zara Ekpere Otu Nwaanyị Kpuru Ìsì
Mingjie kpere ekpere ka ya chọta ezi Ndị Kraịst. Gịnị mere o ji ghọta na a zaala ekpere ya?
E Si n’Otu Onye A Na-amụrụ Baịbụl Mụwaziere Ọtụtụ Ndị Baịbụl
Ndịàmà Jehova nọ na Gụatemala kwusaara ọtụtụ ndị na-asụ asụsụ Kekchi eziokwu Baịbụl.
A Zara Otu Pastọ Ajụjụ Ya
Otu pastọ na nwunye ya bere ezigbo ákwá mgbe nwa ha nwoke nwụrụ. Ma, e mechara zaa ha ajụjụ ndị ha na-ajụ gbasara ọnwụ otú juru ha afọ.
Ndị Uwe Ojii Eduga Josef Ozi Ọma
Olee otú ndị uwe ojii nọ n’otu obere agwaetiti si nyere Ndịàmà Jehova aka ha ekwusaa ozi ọma Alaeze Chineke?
Ha Kwụsịrị Ka Ha Nyere M Aka
Olee ihe mere ụmụ okorobịa atọ na ụmụ agbọghọ abụọ ji kaa obi nọrọ na snoo ebe ezigbo oyi na-atụ ka ha nyere onye ọzọ aka?
“M Na-eme Ike M Niile”
Ọ bụ eziokwu na Irma fọrọ obere ka o ruo afọ iri itoolu, akwụkwọ ozi ndị o ji ezi ozi ọma na-eru ndị na-agụ ha n’obi.
Gwa Ha na Ị Hụrụ Ha n’Anya
Mụta otú Baịbụl si nyere otu ezinụlọ aka ha na ibe ha adịkwuo ná mma, ha ana-enwekwa obi ụtọ
“Ụzọ Ọhụrụ E Si Akụzi Ihe”
Vidio ndị dị na jw.org adọrọla mmasị ụmụ akwụkwọ, ndị nkụzi, ndị na-adụ ụmụ akwụkwọ ndụmọdụ, na ndị ọzọ.
Otu Ihe Ọma Onye Kraịst Mere
Olee otú otu ihe ọma e meere onye na-enye Ndịàmà Jehova nsogbu si nyere ya aka inwe mmasị n’eziokwu Baịbụl?
Akwụsịla Inwe Olileanya!
I kwesịghị ịkwụsị inwe olileanya na mmadụ ga-emecha nata eziokwu. Gụọ banyere ndị mechara nata eziokwu na ihe mere ha ji mee otú ahụ.
Otú Mkpọsa A Haziri nke Ọma Si Baa Uru
Gụọ otú nwata nwaanyị dị afọ iri si gbasie mbọ ike ịkpọ ụmụ akwụkwọ ha ndị na-asụ asụsụ Mapudungun ka ha bịa Ncheta Ọnwụ Kraịst na Chili.
Ì Nwere Ike Hapụ Ile Naanị Otú Mmadụ Dị?
Otu nwoke na-akparị ndị mmadụ, na-anọrọkwa onwe ya. O nweghịkwa ebe o bi. Ma, gịnị mere mgbe Onyeàmà Jehova ziri ya ozi ọma?

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Shimano xtr onyinyo gbakwunyere - ihe ngwọta na
Kedu ihe rd pụtara na Shimano?
KPỌSỌSARRUNT Ugwu DARAILLEUR |SHIMANOIgwe kwụ otu ebe.
Ha na-eji otu igbe ahụ ejiri mee ihe maka mgbanwe mana o doro anya na ihe ị nwetara ebe a bụ ozi gbasara atọ derailleurs ha na-enye ụgbọala ọhụrụ a, nke m nwere ebe a M9100 SGS 12-speed, nke a bụ naanị nke ekwesịrị iji na katrij 10-51T. Have nwere RD-M9100-GS, oghere onu.
Nke a bụ ọsọ 11 ma ọ bụ 12 maka kaseti 10-45T. N'ikpeazụ ala, M9120-SGS, nke a bụ maka ọsọ 12 mana maka draịva 2x. Dịka XTR ndị ọzọ niile, a na-eme ihe ndị a na Japan ma ebe a ị nwere ike ịhụ koodu ngwaahịa - RDM9100SGS N'ime igbe ahụ, ị gaghị enweta ọtụtụ ihe ndị ọzọ.
Akwụkwọ ntuziaka nke derailleur azụ, nke na-abaghị uru, anaghị enye gị ọtụtụ ihe. Aha nke akụkụ na ọrụ nke ipigide, ọ dịghị ihe ọzọ. Ọ na-abụkarị na ha nwere ihe mkpuchi a iji jide ha ọnụ ma ọ dịghị iche.
Na ihe bụ mbụ m echiche? Nwoke, nke ahụ na-adị mfe ma na-egosi ịdị mma! Oru oru na ihe omuma. Biko mara, nke a bụ ihe mbụ XTR derailleur m enweghị ike iji tụnyere ihe ọ bụla. Ọdịdị ọkụ ahụ ga-esite n'eziokwu na ejiri carbon rụọ ụfọdụ akụkụ, maa akụkụ mpụga nke ụlọ ahụ bụ nke carbon.
ugwu igwe okpu igwe
Mana tupu m rute na nke ahụ, lee anya mbụ, ị nwere ike ịhụ lever maka ipigide ebe a. Ipigide, ọ na-azọrọ na ọ ga-arụ ọrụ ka mma karịa na mbụ, ma ọ bụrụ na ị na-ele anya na nke a cover ebe a, ịghasa nọmba otu, abụọ na atọ, ị nwekwara mkpuchi ebe a otú i nwere ike ịgbanwe erughị ala nke a ipigide. Ọ bụrụ na ị maghị etu esi eme nke a, lelee edemede m banyere otu esi echekwa ma mezie ipigide a.
Ga - ahụ ụdị mbelata niile nke pulleys. Ndị a na-eji ihe nkedo akara, ha abụọ. Ha anaghị eji profaịlụ dị warara na nke ọ bụla n'ime egwuregwu ndị ahụ, mana ndị a raara nye ọrụ ha.
Nke mbu, jockey kacha elu, ị na-ahụ akụ ebe a, akụ nduzi. Ọ na-ekwu Shimano ebe a, ọ dịghị ihe ọzọ, mana ebe a ị hụrụ G-PULLEY, ma ọ bụ ọrụ ndu, ma ọ bụrụ na ị lelee ala, ị ga-ahụ T-PULLEY, nke pụtara ntụgharị esemokwu, yabụ ndị a bụ jockeys raara onwe ha nye maka ọnọdụ ọ bụla, ee, nke ahụ bụ SGS ma ọ bụ ogologo onu. Ọ bụrụ n ’ileba anya n’ime ya, ị ga - ahụ koodu ngwaahịa, nke bụ RD-M9100.
Ojiji nke ezé ezé iri na atọ bụkwa ihe ọhụrụ. Ugboro ogologo nke nwere onu ogugu ogologo oge kwesiri idi nke a. Ihe ọzọ m chọrọ igosipụta bụ ahịrị ezé 51 nke anụ ọhịa, nke kachasị na katrij ha.
Ọfọn, nke ahụ pụtara inwe ike ịhazigharị oghere B-Gap ebe a, dị ka SRAM Eagle si enye ngwa ọrụ a. Na mgbe m tinyere nke ahụ na wiilị jockey m, ị lelee ahịrị si SRAM na ahịrị si Shimano, ị ga - ahụ etu B-ọdịiche dị na mberede dịka ihe hà nhatanha maka Shimano, n’okpuru 15 milimita, mgbe ọ nọ gara aga ha B-spacing dị mkpụmkpụ karịa. Na mgbe anyị na-ekwu maka SRAM, enwere m Eagle derailleur ebe a.
Eeh, nke ahụ bụ GX, mana e wuru ya otu ụzọ ahụ siri rụọ XO1 na XX1 n'ụzọ ahụ, ka anyị lebakwuo anya n 'ọnụ ụlọ a naanị n'ihi na ọ bụụrụ m ndọda. Ma ọ bụrụ na ị lelee akụkụ nke onu ahụ, na XT ọhụrụ ma ọ bụ na m nwere 93 millimeters n'etiti wiil abụọ ahụ na-akwado ya na nkwụsịtụ dị n'etiti isi ihe na axis nke wiil nkwado dị elu bụ 45 millimeters. Ugo dị anya bụ 92 mm, yabụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu ụzọ dị n'etiti wiil nkwado abụọ na mmebi dị n'etiti isi okwu na wiil nkwado elu
SRAM n'ezie na-eji ntakịrị ihe dechapụ ebe a. Dịka ị pụrụ ịhụ, mmebi ahụ bụ ihe dịka millimita 52, nke dị 6-7 millimeters karịa. Ya mere ngịga ụlọ ọrụ abụọ ahụ emebere maka cassettes ndị a bụ 10-50T ma ọ bụ 10-50T ka ha dịka otu, n’agbanyeghi otu ị si lee ya anya, ọ dịka, na yiri nnabata a, ọ dịkwa otu ụkwụ ọzụzụ a.
Enwere naanị otu ihe ọzọ m na-ahụ ebe a na XTR bụ nke ekwuru n'ezie na nkọwapụta ahụ: ị hụrụ na ụdị rọba, nke dị ka rọba nke na-adịghị na Ugo. Naanị ihe na - egbochi agbụ bụ ịpị aka n'ime ụlọ nnupụisi mgbe agbụ ahụ dị na eze cassette 10 ma ọ bụ 12. Na ihe ikpeazu nke na-ato m uto nke ukwuu.
Ọ bụrụ na i lee onu ugo a, ị ga-ahụ etu o si kwụrụ ọtọ, wiilị ọzụzụ abụọ a yirita onwe ha, onweghị akụkụ n’etiti ha abụọ. Ihe ọ bụla na-abụghị nke a na-egosi ụfọdụ ụdị mmebi mebiri emebi. Mana ọ bụrụ na ị na-elele XTR anya, ka anyị leba anya na onu, azụ azụ n'ime ebe a, lee anya na nke a, ọ dị ka ọ gbagọọla! Ee ee, ị nwere ọdịiche ebe a, yabụ emela naanị na ụkwụ ụkwụ jockey dị n'elu na ala adịghị n'otu akara ahụ, nke a yiri ka ọ ga-ehulata ntakịrị ma ọ bụ gbagọrọ agbagọ, pụọ na nkwupụta, kamakwa mgbe m tụọ aka a na igwefoto a, ị ga-ahụ na wiil nkwado dị ala nwere obere akụkụ ebe a, yana nke ọzọ, ọ bụrụ na m jidere nke a nke ọma n'akụkụ oghere igwefoto, ị ga-ahụ ka wiil nkwado dị elu na-esi n'ebe anyị nọ pụọ.
Akpọrọ m onye na-ebubata ngwaahịa ma ha tụrụ aro na ndị ahịa niile ha nwere ugbu a dị ka nke a, echere m na nke a abụghị ntụpọ kama ọ bụ akụkụ nke imepụta ọhụụ. Na ọnụ ọgụgụ, nke ahụ bụ gram 243 na gram 237 dị na nkọwa. Ugo XX1, nke ga-abụ akara ntanye SRAM, bụ 265g, yabụ XTR na-echekwa ihe dịka gram 20 ruo 23 Have hụla otu dị ka nke a mbụ? Ọ bụrụ otu a, ị hụrụ n ’ọpụpụ a ma ọ bụ dechapụ n’etiti wiil abụọ ahụ na-akwado ya? Ga-amasị m na-anụ gị.
Maka nke m, nzọụkwụ ọzọ ga-abụ ịwụnye nke a na-esote ihe ọsọ ọsọ 12 m XTR ma hụ otu esi arụ ọrụ na cassette SRAM Eagle 10-50T. Ma ugbu a, nke a bụ njedebe nke obere nyocha m na ngalaba ama n'okpuru, ọ bụrụ na ịchọta na ọ bara uru, echefula inwe mmasị na ịdenye aha, ruo oge ọzọ m ga-ahụ ndị na-agba gị n'okporo ụzọ. Chei ụmụ okorobịa, nwee nụ!
Kedu ihe akụrụngwa XT?
The DeoreXTbụ otu igwe eji agba igwe si na ndị ọrụ Japan bụ Shimano. Onye na-emepụta ya na-enye ya dị ka otu igwe igwe igwe ugwu dị elu nke na-arụ ọrụ dum na usoro mbanye na igwe kwụ otu ebe yana breeki na hubs.
Hey ọ bụ m gị Flo si BIKE24
Ọfọn, ọ bara uru ịnwale. Chei, Ano m Flo si BIKE24. Taa, anyị wuru ihe ọhụrụ na igwe kwụ otu ebe anyị.
Kedu ihe nke ahụ bụ, anyị ga-agwa gị n'ụlọ nkwakọba ihe anyị. Dị ka anyị kwere gị nkwa na ebe ahụ n'okporo ụzọ, enwere ihe pụrụ iche, ihe ọhụrụ. Nke ahụ sitere na Shimano, laghachi na 80s na XT, e mepụtara ìgwè igwe kwụ otu ugwu nke mbụ.
Ugbu a na 2019 XT ga - adịkwa ka otu ọsọ ọsọ 12. Kwesịrị ekwesị maka nwanne ya nwanyị, XTR. Ee, anyị ga-achọ ịnye gị obere uto akụkụ niile.
Ka na-amalite na crank. Ma n'ezie na crank na-agụnye ihe yinye. Ihe nkedo ihe eji eme ihe puru iche na-enye ohere ka ejide ya na elu ya ma ghapu ya na ala.
weightgba ígwè buru oke ibu
Nke a bụ ihe kachasị mkpa mgbe ị na - eji draịva ọsọ - gbaa mbọ hụ na agbụ ahụ agaghị efu. Dị ka ya na nnukwu nwanne ya - XTR - ọ bụ ihe mgbanaka kwụ ọtọ. Uzo nha nha maka uzo uzo 1 sitere na 28 - 36.
Site na sistemụ ụzọ 2 ị nwere nhọrọ nke 36 na ezé 26. Dị ka ọ dị na mbụ, a na-eme ka crank ahụ na imewe Hollowtech. Anyi n’enwe kwa mbuli na mbipute na adighi nma.
Ka anyị bịaruo cassette ahụ. Cassette nwere Shimano Hyperglide teknụzụ, nke na-eme ka ịgbanwee mgbanwe zuru oke na nke dị jụụ na-agba ọsọ. Dị ka ị na-ejikarị si Shimano.
Ejiri aluminom mee elu abụọ ahụ dị elu, naanị iji chekwaa obere ibu. Ihe nkedo onwe ha di na aluminom -Spider etinyegoro na nke ohuru Micro-Spline freehub. Akara casset dị na 10-45 maka obere gia na 10-51 maka nke kachasị ukwuu.
Ka anyị rute n'agbụ ahụ. The yinye bụ n'ezie obi nke ọhụrụ XT drivetrain. Ke adianade do, a pụrụ iche yinye 12-ọsọ yinye nke ukwuu jụụ ma kpọmkwem mgbanwe.
The yinye nwere chrome-plated n'ime njikọ iji melite anwụ ngwa ngwa. Dị ka XTR, e nwere nsụgharị abụọ dị iche iche nke azụ azụ azụ. Dabere na ikike nke 1 ma ọ bụ 2-ọsọ usoro na 10-51- ma ọ bụ 10-45-ọsọ cassette.
Maka ịnyagharị na ịnyagharị nkasi obi ọzọ, Shimano awụnyerela ntuziaka iri na atọ na esemokwu, na-adọkpụ ahịhịa, yana akwa rọba. Onyinye Shad RD + na-eme ka o doo anya na a na-edozi azụ azụ azụ mgbe niile ọbụna na ala siri ike. Sere onye na-agbanwegharị ihe na na a na-ekpochi azụ azụ azụ.
Ọpụrụiche nke ntụgharị ntụgharị bụ na ọ nwere I-Spec EV ụdị breeki lever iji nye 14 mm nhọrọ ndozi na mkpịsị aka gị ogologo. Na ọdịnala na Shimano nwekwara nhọrọ nke ịhapụ ụzọ 2 nke azụ azụ na ọtụtụ mwepụ nke ma Lever. Yabụ ị nwere ike ịkpalite ọtụtụ.
Gbanwe usoro ahụ site na iji otu ihe tinye ya. Shimano breeki. Ozugbo i tinyere ya, ikekwe ị gaghị ewepụ ya ọzọ.
Ihe ọhụrụ XT dị na nsụgharị 2-piston na 4-piston. Na otu aka maka cross-mba na aka nke ọzọ maka enduro na nzọ ụkwụ. Ihe pụrụ iche nke lever ahụ bụ na a na-akwado ya na 2 isi.
Nke a na-abawanye rigidity na elu arụmọrụ. Na nkenke: arụmọrụ dị elu, nzaghachi ngwa ngwa na njem na-abaghị uru. Breeki breeki bụkwa ihe ọhụrụ XT.
Site na teknụzụ ICE Freeza. Nke a pụtara na isi ihe aluminom na-agbanye na akwa abụọ nke igwe anaghị agba nchara ma nye ya ntanye dị jụụ. N'ihi ya, a na-ekpo ọkụ ọkụ n'egbughị oge ma na-enyekwu braking ike.
O doro anya na ịkọwa na Shimano agbakwunyewo ụlọ ọrụ na wiil zuru ezu. Ngwurugwu zuru ezu dị dị ka ụdị XC nke nwere mkpịsị aka 24 mm n'obosara na 28 kwụ ọtọ na azụ na enduro rim na-abịa na 30 mm n'obosara na 28 J-ehulata spokes. Ihe niile dị ọzọ dị ka mmụba na nkwalite na-enweghị mmelite na na 27.5 'na 29' n'otu n'otu.
Anyị nọ na njedebe nke. Anyị ka nwere ọkacha mmasị oge niile ebe a. XT pedal.
N'ezie, ha enweghị ike ibibi. Ha nwetakwara obere nhazi. Nke ahụ bụ XT ọhụrụ site na Shimano.
Echere m na isiokwu ahụ masịrị gị. Obi ga-adị m ụtọ ma ọ bụrụ na ị kwuo maka ma 12-ọsọ XT bụ mmelite bara uru maka gị. Ma ọ bụghị, ekele maka ikiri.
arụrụ n'ụlọ egwuregwu ọ drinkụ .ụ
Flo gị si Bike24. Ka ọ dị.
Kedu ihe bụ cassettes Shimano HG?
HGPinion. Ihe nkedo HYPERGLIDE pụrụ iche nwere profaịlụ ezé pụrụ iche yana ihe enyemaka na-arịgoro elu nke na-ebuli ndu ndu mgbe ị na-agbanwe. Nke a na-enyere ọrụ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ.
Isiokwu a ga - enyere gị aka ịmata ụdị cassette ma ọ bụ freewheel ị nwere yana ngwa ọrụ ịchọrọ ịwepụ ya. Ndewo, Calvin Jones ebe a na Park Tool Company. Anyị ga-eleba anya na ọdịiche dị n’etiti freewheels na katrij sistemụ yana ọtụtụ ọdịiche nke ọ bụla.
Anyị ga-enyere gị aka ikpebi ụdị ngwaọrụ ị ga-ewepụ ma wụnye. Ozugbo inwetara ozi a, anyị ga - eduzi gị gaa etu ị ga - esi dee maka sistemụ gị. Ọ bụrụ na ị maraworị na ị nwere usoro freewheel na ihe niile ị ga - eme bụ ịchọpụta ngwá ọrụ ị ga - eji, jiri oge egosiri.
Ma ọ bụghị ya, anyị ga-amalite na ọdịiche dị n'etiti freewheels na cassettes. Na igwe kwụ otu ebe ọ nwere ike isiri gị ike ịma ma ị nwere cassette ma ọ bụ freewheel, mana nke a bụ ụzọ kachasị mfe iji gaa. Mgbe i wepụsịrị ụkwụ azụ ahụ site na igwe kwụ otu ebe, tụgharịa sprockets ahụ n’azụ.
Na cassette, ihe njide ihe eji arụ ọrụ na pinion anaghị agbagharị n'ihi na sprockets na-atụgharị na elekere. Ọ dị mfe zuru ezu, mana ọ bụrụ na ịmara ndị njide ihe iji chọọ. Anyị na-achọ ihe kachasị dị n’ime ndị na - ejide ihe, anyụike na mkpọchi abụghị akụkụ nke cassette ma ọ bụ eriri igwe free; onye na-ejide ihe eji arụ ọrụ n’ime ime bụ ihe kacha dịrị ha mma.
Ihe mgbanaka a nwere ọtụtụ ndị na-ejide ngwá ọrụ, ma n'ime ime bụ wedges iri na abụọ a. Ihe njide ihe a anaghị emegharị mgbe anyị gbanwere ihe ndị na - eme, nke mere ka ọ bụrụ sistemụ efu. Ihe kachasị dị n'ime ebe a nwere ọkwa anọ.
Ọ naghị agagharị mgbe ntụtụ ahụ tụgharịrị azụ, yabụ na anyị nwere igwe kwụ otu ebe ọzọ. Ngwá ọrụ njikọ anyị kachasị mma dị ebe a na mgbanaka mkpọchi a. Mgbe anyị na-atụgharị ihe ndị na-ekwo ekwo, ihe mgbakwunye ngwa ọrụ na-agbagharị, na-eme ka usoro cassette a.
Enweghị mkpọchi mkpọchi a na - ahụ anya na azụ azụ ndị a - mana lelee anya na axle ma ị ga - ahụ ngwa ọrụ. Ihe kwesịrị ekwesị na-agbagharị, na-eme nke a na cassette. Ugbu a na ịmara ihe ị nwere, ka anyị leba anya n'otú cassettes na freewheel system si arụ ọrụ, na otu esi ahọta ngwaọrụ kwesịrị ekwesị maka usoro ea ch.
Usoro casset na-ekewa elu, mgbe ụfọdụ a na-akpọ cassette stacks, site na usoro ratchet, a na-akpọ 'freewheel'. The freewheel na-wuru n'ime ehiwe ahu. Freewheels na-ekwe ka wiil ahụ na-ebugharị ma na-aga n'ụsọ mmiri mgbe ị kwụsịrị ịkụcha.
Mpụga nke freewheel ahụ nwere akara ntanye nke dabara na ụkpụrụ nke ezé cassette. Mostkpụrụ a na-ahụkarị freewheel bụ nke ọtụtụ ndị nrụpụtara na-akọrọ Shimano, SRAM, Sun Race na ndị ọzọ. Aglọ ọrụ Campagnolo freewheel nwere okpukpu asatọ ma nwee akara ngosi pụrụ iche nke na-adabaghị na ụdị ndị ọzọ.
Eji circlip rụọ ọrụ na nchịkọta katrij. Ọtụtụ circlips nwere akara ntanetị 12, mana enwere ndị ọzọ. E nwere ihe abụọ a na-ejikarị emegharị circlip: a pụrụ ịchọta otu na usoro Campagnolo na nke ọzọ nwere ike ịchọta na ọtụtụ ụdị ndị ọzọ; akwa akwa na ngwaọrụ yiri nke a mana enweghi mgbanwe.
Nke a bụ otu esi ahọpụta ihe eji eme mkpọchi n'ụzọ dị mfe: Lee ụdị nke azụ azụ azụ Ọ bụrụ na derailleur n'ihu bụ akara Campagnolo, ị ga-achọ BBT-5 / FR-11. Ọ bụrụ na onye derailleur sitere na akara dị iche, gụnyere Shimano, SRAM, Sun Race, ma ọ bụ ndị ọzọ, ị ga-achọ otu n'ime usoro FR-5 nke ngwaọrụ dịka FR-5.2, FR-5.2G, na ndị ọzọ.
Enwekwara sistemụ freewheel pụrụ iche akpọrọ XD Driver nke ụfọdụ SRAM 11- na 12-ọsọ cassette na-eji nwere ọtụtụ ngwa gia. Yiri cassettes ndị ọzọ, ezé ezé dị 12 nke anụ ọhịa na nke pere mpe. The freewheel ka shortened ezé na mpụga eri.
Uwe ejiri eri na casset na-eme dịka mkpọchi. A na-ejikọ cassette a na otu n'ime ihe eji eme mkpọchi Park FR-5. Enwekwara ụfọdụ sprockets na-eji usoro freewheel eme ihe.
Ọtụtụ na-eji mpụga notched circlip. Jiri ihe nkedo circlip dika Park Park HCW-17 iji tinye ma wepu. Ugbo ala ochie nwere ike enweghi circlip di iche.
Ndị a chọrọ ụtarị abụọ iji kpọchie cassette sprockets Ihe izizi na-eje ozi dị ka mkpọchi maka gia ndị ọzọ. Maka iwepụ casset na nrụnye, lee isiokwu a. Ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere usoro cassette, freewheel bụ teknụzụ ochie.
The freewheel bụ usoro nke nwere onwe ya nke nwere usoro ratchet. Nke a na-eme ka wiilị a na-ebugharị na-aga n'ihu ma na-eme ka Freewheel body h Aben dị n'ime ya wee jidesie ya ike na eriri azụ azụ. A na-ahụkarị freewheels na ịnyịnya ígwè ochie, na ịnyịnya ígwè ọhụụ ọhụrụ na otu ọsọ na igwe BMX.
A na-atọpụ freewheels na ngwaọrụ mwepụ nke na-etinye ihe eji arụ ọrụ na ahụ kachasị freewheel. Emeputa nwere a dịgasị iche iche nke ngwá ọrụ kwesịrị ekwesị aghụghọ na Park Ngwá Ọrụ nwere ngwá ọrụ maka ọtụtụ freewheels. Agbanyeghị, a ga-enwe ụdị ochie ochie nke enweghị ngwa ọrụ na-adọba ụgbọala.
Kedu ihe bụ scissor kicks
Etu ị ga-esi amata ngwa ọrụ ịchọrọ: Chọọ maka onye na-ejide ngwa ọrụ na freewheel. Enwere ma ọ bụ ụdị spline ma ọ bụ njikọ ụdị ngwa mgbakwunye. Y’oburu na inwere udiri spline, guo onu ogugu.
Ọ bụrụ na enwere splines 20, jiri FR-4. Ọ bụrụ na e nwere splines 12, lelee akara nke nweere onwe ya. Ọ bụrụ na ọ bụ mpempe igwe efu efu nke Falcon, jiri FR-7.
Ọ bụrụ na ọ bụghị nke a Falcon ika freewheel, tụọ na mpụga dayameta nke ngwá ọrụ njide. Ọ bụrụ na ọ tụọ ihe dịka 23mm, ị na-eji FR-1.3.
Enwere ụkpụrụ Shimano ochie nke ihe dịka 20 mm. Park Tool anaghị enye ngwá ọrụ maka freewheel a. Ọ bụrụ na ị nwere njiri mara ọkwa mara, gụọ ọnụ ọgụgụ ọkwa ahụ wee tụọ dayameta site na mpụta mpụta gaa na mpụga.
Ọ bụrụ na ọhụụ abụọ Onye na-ejide ngwá ọrụ nwere dayameta nke ihe dịka 25 mm, jiri FR-2. Ọ bụrụ na e nwere anọ notches na ngwá ọrụ njide bụ mkpokọta 24mm ke dayameta, jiri fr-3. Ọ bụrụ na enwere ọkwa anọ na onye na - ejide ngwa ọrụ ihe dịka 40mm n’obosara, jiri FR-6.
Ọ bụrụ na enwere ọkwa anọ na onye na - ejide ngwa ọrụ ihe dịka 32mm n’obosara, jiri FR-8. Maka usoro iji wepu ma wụnye freewheels, lee isiokwu a usoro cassette na freewheel, ọ bụrụ na ị ka q biko hapụ ha na nkọwa ndị dị n'okpuru. Maka ozi ndị ọzọ na katrij ọ bụla na ngwa ọrụ freewheel, gụnyere ozi ndakọrịta kachasị ọhụrụ, gaa na Parktool.com.
Daalụ maka ikiri ihe enyemaka enyemaka Park Park a. Anyị na-agbakwunye isiokwu na isiokwu ebe a na YouTube na weebụsaịtị anyị na ParkTool.com.
Biko nye edemede a aka ma ọ bụrụ na ọ nyere gị aka. Ma n'ezie, denye aha na ọdịnaya ParkTool kachasị ọhụrụ.
Kedu ka ị ga-esi gbanwee ịgbanye igwe kwụ otu ebe?
Dị mfe: Ngwongwo gia n'akụkụ aka ekpe nke akaswitchesn'agbata ígwè ndị dị n'ihu (site na nnukwu na obere na azụ), ihe nkedo na nriswitchesn'etiti n'azụ azụ.
Kedu ihe dị iche n'etiti Shimano XT na Deore XT?
Ihe eji eme ihe na ibu ibu
Iji maa atụ,UgochukwuCassette, nke mejupụtara kpamkpam nchara, gaa na cassette XTR, nke mejupụtara ntanye atọ nke aluminom, nchara anọ na titanium ise, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ gram 200.NkeNdị haptics na-eritekwa uru site na ihe ndị dị elu.
oyi ịgba ígwè okpu
Gịnị bụ XT circuit?
ShimanoXT-Shift lever (n'akụkụ aka nri)
Ngwongwo gia nkeXT-Group na-enye ohere ka ị gbanye ihe ngwangwa anọ ka ọ gbanye ya site na iji otu lever na pịọnụ buru ibu, yabụ usoro nha dị obere. Ọzọkwa site na nkwụsị nke lever, a na-eme ka ihe kachasị elu jumps abụọ rụọ obere pinion, ya bụ iji kwuo nha oke.13. 2019.
Kedu agbụ nke cassette?
Chain: Ndị ọzọ sprockets nakasetibụ, dị warara karịa ka ọ kwesịrị ịdịChainibu. Otú ọ dị, otu na-emeChain, nke dị otu nzọụkwụ karịa ọkọlọtọ, enweghi nsogbu ọ bụla. Yabụ ị nwere ike ịnwe '9-fold'Chainjiri okpukpu asaa ma ọ bụ okpukpu asatọkasetiwere ma ọ bụ okpukpu iriChainna usoro 9-fold.
Kedu ka ị ga-esi gbanye mgbagharị na igwe ịgba ọsọ?
iheỌrụ ịgbanweesite na ibanye onye nlere nke gearshift n'ime (na uzo abuo: elu na ala) a na-eme ka eriri gia wepu ya site na ichikota uzo ozo n'ime otu uzo. Nke a pụtara na a na-etinye agbụ ahụ na obere obere osisi na-esote ya ma ọ bụ na obere ihe ntanetị.
Kedụ ka ị ga-esi gbanwee okirikiri sekit?
N'iji aka ekpe ị na-ebugharị derailleur n'ihu maka oghere 2 n'ihu, ya bụ na i nwere 10 gears (2 ugboro 5). Ọ dị mkpa ka ị na-agbanye ụkwụ mgbe ị na-agbanwe mgbanwe (enwere ike imegharị ya), mana ENWEGH pressure nrụgide ọ bụla.26. 2017.
Kedu nke kachasị mma ma ọ bụ XT?
Dịka e kwuworo, isi ọdịiche dị n'etiti ahịrị ndị ahụ bụ anwụ ngwa ngwa. Ya mere, Shimano na-echeUgochukwuXTR usoro nwere oke dị elu karịa nke ahụXT-Nkesa. OnyeUgochukwu-Ndụ juru ọbụna na-eme ihe kachasị mkpa banyere ike na nkwụsi ike.
Kedu mgbe Shimano XTR Shadow tinyere na-apụta?
XTR Shadow Plus azụ mech ga-adị site na June. A ka kwenye ọnụahịa UK. Ihe mgbakwunye ọhụrụ na XTR Dyna-Sys drivetrain bụ RD-M985 Shadow Plus rear derailleur.
Kedu ka Shimano Shadow tinyere azụ derailleur si arụ ọrụ?
Onyinye gbakwunyere Derailleur Ihe ngosi gbakwunyere derailleur imewe a spring-kwajuru ala pole oghere na ike ga-ekpochi na ihe na / anya mgba ọkụ. Mgbe mkpuchi SHADOW gbakwunyere na ọnọdụ na-apụ apụ, usoro ahụ na-agagharị kpamkpam, dịka ọkọlọtọ nke ọkọlọtọ nwere oghere eji abanye mmiri.
Kedu nke kacha mma maka Shimano Shadow gbakwunyere?
Mgbe ị na-apụ, ọnọdụ azụ na-enyekwu slack slack na ọ bụ ọnọdụ kachasị mma mgbe ị na-ewepu ma ọ bụ wụnye ụkwụ azụ gị. N’etiti usoro ndò SHADOW PLUS bụ nke a na-ebupute mmiri, nke a na-eji agbụ agbụ.


text:
- Ndị ụlọ ọrụ onwe ha atụpụtala usoro 3 iji mepee azụmaahịa, gụnyere ịkwalite azụmaahịa na -eso ntuziaka maka nchedo Coronavirus yana ọnụego ịgba ọgwụ mgbochi 70% n'etiti ndị ọrụ.
- Ndụmọdụ nke abụọ bụ iji Digital Health Pass maka ndị ahịa ọgwụ mgbochi.
- Atụmatụ nke atọ bụ ịmalite ọrụ ọkwọ ụgbọ ala na azụmaahịa ụfọdụ na-ere ahịa nke na-ekwupụta na ha dị njikere maka ịmalitegharị, na-agbaso usoro siri ike.
Dabere na Sanan Angubolkul, Onye isi oche nke Ụlọ Ahịa Thai, ndị ọrụ onwe ha atụpụtala usoro 3 iji mepee azụmaahịa, gụnyere ụkpụrụ dịka SHA+ (SHA PLUS), na -akwalite azụmaahịa na -agbaso ntuziaka maka nchedo Coronavirus na ọnụego ịgba ọgwụ mgbochi 70% n'etiti ndị ọrụ. A na -eji ụdị Sha Plus ugbu a na ọrụ Phuket Sandbox.
Ndụmọdụ nke abụọ bụ iji Digital Health Pass maka ndị ahịa ọgwụ mgbochi, na -eji nchekwa data nke Health Public, na ịnabata ndị ahịa nwere ike igosi nsonaazụ nke ule ATK, ka ndị nwere ike mee ya, nweere onwe ha iji ọrụ ndị ahụ. ụlọ ọrụ ndị ahụ
Atụmatụ ahụ "Ahụike Digital Dijitalụ”Enwere ike iji ya na ndị nwere ọgwụ mgbochi ọrịa nke edepụtara nkọwa ha na ngwa“ Dọkịta Njikere ”ma ọ bụ“ Moh Prom ”, nke metụtara ndị debara aha ha n'akwụkwọ maka gọọmentị nyere ha.
Atụmatụ nke atọ bụ ịmalite ọrụ ọkwọ ụgbọ ala na azụmaahịa ụfọdụ na-ere ahịa nke na-ekwupụta na ha dị njikere maka imeghe ọzọ ma nwee ike ịgbaso usoro ndị a.
Banyere ngalaba ụlọ ọrụ mmepụta ihe, ụdị “Factory Sandbox” amalitelarị ikewapụ ndị ọrụ butere ọrịa na ịgba ọgwụ mgbochi iji nwekwuo ntụkwasị obi na ngalaba mbupụ.
Amalitere na July 1, 2021, igbe dị na Phuket Sandbox na-eme ka ndị ọbịa mba ofesi gbaa ọgwụ mgbochi ọfụma iji efega ebe ha na-aga ma nọrọ n'agaghị iche n'agwaetiti ahụ. Hotels kwesịrị ijide n'aka na opekata mpe 70% nke ndị ọrụ ha enwetala ọgwụ mgbochi-otu ọnụego inoculation nke ndị Phuket, na-emepụta mgbochi igwe megide COVID-19. Ọ bụ ezie na oke nchekwa anaghị egbochi ndị mmadụ ịnweta COVID-19, ọ na-ebelata ohere nke ibute ọrịa na ụlọ ọgwụ.
Onye osote gọvanọ Phuket, Maazị Piyapong Choowong ekwuola: “Ọ ga -amasị m ịkwado na anyị na -akwado Phuket Sandbox. Anyị na -agba mbọ hụ na ndị nọ n'agwaetiti ahụ na ndị ọbịa niile nwere nchekwa ka anyị nwee ike na -agba Sandbox ahụ nke ọma wee gaa n'ihu na -anabata ọtụtụ ndị njem na Phuket. "


text:
- Nkwa ahụ na -eme ka nkwa GVB sie ike idobe ihe nketa ya n'ime nzukọ a.
- AK Showroom ga -abụ akụkụ dị mkpa nke inyere ndị bi n'agwaetiti na ndị ọbịa aka iru ebe ha kwesịrị ịga.
- Ememe mbinye aka ahụ gosipụtara nkwa siri ike ịchekwa asụsụ, omenala na ọdịnala Guam.
“Dị ka ụlọ ọrụ kacha ochie na Guam, anyị kwenyesiri ike na ichekwa asụsụ, ọdịbendị na ọdịnala agwaetiti ahụ. Inweta nkwa a na -eme ka nkwa anyị sie ike idobe ihe nketa anyị n'ime nzukọ anyị niile, Onye isi oche AK Wendi Herring kwuru. “Ka agwaetiti anyị na -aga na mgbake akụ na ụba, anyị chọrọ ka obodo anyị mara na anyị ga -anọ ebe a n'ụzọ ọ bụla dịka anyị siri nọrọ kemgbe afọ 107 gara aga. AK nọ ebe a maka Guam na ebe a maka ndụ, "Herring kwukwara.
"Obi dị anyị ụtọ ịnabata AK n'ime ezinụlọ Håfa Adai Pledge." NBB Onye nduzi nke njem nlegharị anya Nico Fujikawa. “Ha bụ akụkụ dị mkpa nke inyere ndị bi n'agwaetiti na ndị ọbịa aka iru ebe ha kwesịrị ịga. Mmemme nkwa a gafere obere ekele Håfa Adai. Ọ na -akwalite ụkpụrụ bụ isi nke ihe na -eme Guam dị iche n'omume gị kwa ụbọchị. ”
Ememe mbinye aka ahụ ji obere ihe oriri nye ndị bịara ya.
Atkins Kroll, ụlọ ọrụ Inchcape, bụ onye isi na -ekesa ụgbọ ala na Guam, Northern Mariana Islands na Micronesia na -enyere ya aka ịnye ngwaahịa na ọrụ zuru oke na mpaghara. Atkins Kroll bụ ụlọ ọrụ kacha ochie Guam guzobere na 1914 ma na -anọchite anya Toyota, Lexus, BMW, Chevrolet, Toyota Rent A Car, ACE Rent a Car, na AC Delco ụdị.
Nkwa Håfa Adai bụ isi nkuku nke mmemme akara obodo nke Guam Visitors Bureau. Mmemme nkwa Håfa Adai amụbawo nke ọma na ọnụ ọgụgụ ndị sonyere yana ọdịnaya nke nkwa ọ bụla kemgbe mmalite ya na 2009. Ihe karịrị ụlọ ọrụ nzuzo 940, ụlọ ọrụ gọọmentị, ndị anaghị akwụ ụgwọ, òtù, na ụmụaka ụlọ akwụkwọ mpaghara ewerela nkwa ahụ, na -anọchite anya ya. ihe karịrị mmadụ 44,000 nọ na mpaghara na mba ofesi.


text:
2014 nwere ike ịbụ afọ anyị niile kwụsịrị ịchụ ihe na-egbu maramara ma laghachi na usoro ịzụ ahịa na-agba mbọ na eziokwu? Nnaa, Atụrụm anya na saw anyi huru otutu ulo oru chua ufodu ndi nzuzu na afọ ole na ole gara aga. Site na oge mmefu ego ha kpọnwụrụ na enweghị nsonaazụ, ọ bụ ya mere ha ga-eji kpọọ anyị oku. Enwere ọtụtụ ịgụta ọnụ ma ọ tụgharịrị afọ m na-ele ụfọdụ ụlọ ọrụ teknụzụ na ụlọ ọrụ na-ekpofu ihe nzuzu na ịnata ọtụtụ ego site na ọtụtụ mmefu ego nke obere obere azụmaahịa.
Dị ka j2 Nyocha Amụma Globalwa:
- 28.16% chọrọ ịbawanye ọnụnọ ha n'ịntanetị, dị ka ịtọlite weebụsaịtị ma ọ bụ ụlọ ahịa dị n'ịntanetị.
- 23.61% chọrọ iwere akpaaka email na-ere ahịa ka mfe wee rụọ ọrụ nke ọma iru ndị ahịa.
- 20.52% chọrọ iji email rụọ ọrụ nke ọma na-akpali ndị ntụgharị okwu na ịkekọrịta na netwọkụ mmekọrịta.
- 13.76% chọrọ iji mejuputa atumatu ahia ahia kacha mma maka email na njikarịcha weebụsaịtị.
- 11.05% chọrọ iji hụ na mbọ ha na-azụ ahịa email anaghị akwụsị na nzacha spam ma ọ bụ taabụ Gmail.
Achọrọ m ịma ebe video ahịa azum nọ na-amụ ihe. Ọ bụrụ n ’ọdịiche dị n’echiche m, ọ ga - abụ na obere azụmaahịa nwere ike ịdenye aha ọtụtụ ọrụ ịre ahịa vidiyo dị ọnụ ala iji nweta ozi ha. Nke a ga-enyere ha aka ịsọ mpi na mmefu ego nke buru ibu karịa nke ha ma merie.


text:
Enweghị usoro n'ime òtù dị iche iche na ịmepụta ọdịnaya bụ n'ezie ihe ịtụnanya. Mgbe m nwetara email na njehie, lee otu ad na typo, ma ọ bụ pịa njikọ nke dakwasịrị na ibe a na-ahụghị… Eziokwu adịghị m na anya. Mgbe m gị n'ụlọnga bụ nwata, anyị mere ndudue ndị a dị ka nke ọma, tupu-ekwusara ọdịnaya na-emeghị ya site na a zuru nyochaa n'ime ihe nzukọ… si mbọn, nnabata, isiokwu, imewe, site na ọha na eze. Usoro nyocha na nkwenye bụ ihe kwesịrị.
Imirikiti ụlọ ọrụ, usoro ọdịnaya na-adịkarị ma nwee usoro a na - emegharị - mana ụlọ ọrụ ndị ahụ ka na - arụ ọrụ karịa na email iji nyochaa, nyefee, ma kwado faịlụ… na - akpata esemokwu mbipute, overlaps, na ọgba aghara zuru ezu tupu ị nweta akara ngosi ịkwanye iberibe ahụ dị ndụ. Nke ahụ bụ oge buru ibu na-eme ka onye ọ bụla metụtara.
Ziflow's software proofing nwere atụmatụ niile ịchọrọ iji jikwaa usoro nyocha na usoro nnabata gị ka ị nwee ike ịnapụta ngwa ahịa gị ngwa ngwa.
Ziflow bụ ngwaahịa sitere na weebụ iji nyere ụlọ ọrụ na ndị ahịa ahịa aka ịkọwapụta mmepụta nke akụ okike. Nke a bụ vidiyo vidiyo nke ikpo okwu:
Atụmatụ Ziflow Gụnyere:
- formats - a na-akwado ọtụtụ narị ụdị faịlụ, gụnyere ihe oyiyi, ederede, na faịlụ nhazi
- Akara na Nkọwa - nye nzacha doro anya doro anya site na iji ngwa ọrụ akara na ederede
- Nkwupụta na Mkparịta ụka - ezigbo oge ejiri okwu iji melite mmekorita
- Njikwa Version - njikwa njikwa iji nyochaa mgbanwe, iterations, na nsụgharị n'akụkụ-n'akụkụ, gụnyere pixel-larịị akpaaka-tụnyere
- Mgbakwụnye na Comments - itinye faịlụ ndị ọzọ na nkọwa maka nzaghachi dị irè karị
- Otu nyocha - hụ na ọnweghị onye otu ọ bụla ga - ahapụ onwe ya na ụdị ọhụụ ọ bụla
- Ndị nleta ọbịa - kekọrịta ihe akaebe n'etiti mmadụ na mpụga ndị otu gị
- Nyocha weebụsaịtị - Kekọrịta ma gosipụta ihe ntanetị na ibe weebụ
- Nzaghachi Loops - nyochaa ngwa ngwa ọnọdụ nke akaebe ọ bụla na onye ọ bụla nyochaa otu
- Task na Workflow akpaaka - jiri Zibots mee ka akpaghị aka rụọ ọrụ dịka ịtụgharị faịlụ na ịkekọrịta
- Ma Ọkwa - Họrọ ugboro ole gị na ndị otu gị na-enweta mmelite na otu esi eme ya
- Search Nzacha - Arụ ọrụ na nza nke oru ngo? Chọta ha n'ụzọ dị mfe site na nzacha
- Nchịkwa onye ọrụ - Mfe imepụta otu nyocha ma kpọọ ndị ọbịa
- Akwụkwọ ikike ikike - Jikwaa nnweta na ihe akaebe na dọkụmentị isi mmalite dị mfe
- Njikọ ọnụ - ngwa ngwa iwekota na igwe ahia ahia gi di
- Cloud-Dabere - enweghị sọftụwia awụnyere, enweghị IT achọrọ, naanị banye ma ị dị njikere ịga
- Nchekwa ụlọ ọrụ - akaebe doro anya ma zoro ezo


text:
ahụkarị nchịkọta na-enye ọtụtụ nghọta banyere "ole ole", "mgbe" na "ebe" ndị ọbịa bịara ma gaa na saịtị gị, mana ọ bụghị ọtụtụ ozi na ihe kpatara ha ji bụrụ n'ezie. Ghọta onye na-abịa nwere ike iduga n'ọdịdị ọdịnaya ka mma ka ị nwee ike banye n'ime mmetụta nke ndị ọbịa gị ma ghọtakwuo ebumnuche ha.
VisualDNA amalitela UBANYERE, ọhụrụ (n'efu) nchịkọta ngwá ọrụ na profaịlụ ha na saịtị ndị ọbịa. Ọ na-enye ndị na-ebipụta akwụkwọ na ndị nwe ebe nrụọrụ weebụ ezigbo oge na ntanetị saịtị ha dabere na njirimara mmụọ nke ndị ọbịa - na-egosi ihe kpatara ha ji abịa, ka ha na-eleta.
Kedu? UBANYERE n'otu ntabi anya na saịtị saịtị megide VisualDNA nchekwa data zuru ụwa ọnụ nke ihe karịrị nde mmadụ 160 emepụtara ka ha kọwaa onye na-eleta saịtị ahụ n'oge ahụ na ihe na-akpali ha ime nke ahụ (data gbasara ihe karịrị 120 dị iche iche mmetụta mmetụta).
UBANYERE baara ndị nkwusa na ndị mgbasa ozi uru?
- Nwere ike igosi ndị mgbasa ozi otu esi agakwuru ndị na-ege akwụkwọ akụkọ na-adabere na omume mmetụta ha
- Nweta ihe nlere na otu onye na-ege ha ntị si agbanwe ụbọchị niile / ọnwa / afọ
- Ha nwere ike ịhazi ọdịnaya / akụkọ akụkọ na izi ozi na ndị ọbịa dabere na omume, ọdịmma na mkpa ha
- Kpughee ndị ọbịa ọhụụ ọhụrụ, ndị bara uru dị elu nke na-adọta ọtụtụ / akara mma na ndị mgbasa ozi
Dị mfe iji dikwa na nweere onwe iji, WHYanalytics bụ ngwa ọrụ ọhụụ sitere na VisualDNA nke na-enye nghọta miri emi banyere WHO na-eleta weebụsaịtị gị: ịgafe websaịtị ọkọlọtọ. nchịkọta na omenala ndi mmadu. Choputa ma tulee njiri mara nke ezigbo ndị mmadụ n’azụ okporo ụzọ gị iji mata ihe kpatara ha nwere ike ị gaa. Ọ bụrụ na nchịkọta Google agwa gị ebe, ihe na mgbe azụmaahịa weebụ, WHYanalytics na-agwa gị onye na ihe kpatara ya.


text:
N’IJI gbanahị ihe ọghọm maọbụ ihe ize ndụ ọbụla nwere ike ịdapụta; gọọmenti steeti Anambra amalitela ịkụkpọsị ụlọ dị iche iche ọkụ ọgbụgba ahụ gbara n’ahịa n’Ọnịtsha n’afọ gara aga mètụtàrà.
Ya bụ atụmatụ ọrụ bụ nke a bàgidèrè site n’aka ụlọ ọrụ ‘Anambra State Physical Planning Board’ ma bụrụkwa nke onyeisi oche ụlọ ọrụ ahụ, bụ Maazị Chike Mmadụekwe dùrù ndị òtù ọrụ ya wee bàgide, bụ onye kọwárá na ótù n’ime ụlọ ahụ dààrà onwe ya n’abalị iri abụọ na isii nke ọnwa ekeresimeesi ahọ gara aga. Ma otu ọ dị, e kwuru na o nweghị onye o mèrụrụ ahụ.
O kwuru na ịkụkpọsị ụlọ ndị ahụ ọkụ metụtàrà dabàrà adaba na mmasị ọchịchị Gọvanọ Willie Obianọ ichekwaba ndụ na ngwongwo ọhanaeze na steeti ahụ, ma forokwazie ntutu taa, sị na ụlọ ọrụ ahụ agaghị ada mbà itinye anya n’usoro e si abàgide n’ewumewu ụlọ na steeti ahụ, iji hụ na e mere ya n’ụzọ kwesiri ekwesi na n’ogoogo dị elu.
Maazị Mmadụekwe gakwara n’ihu kwuo na ngwangwa a kụtùchàra ụlọ ndị ahụ ma kpochasịa ebe ahụ, na gọọmenti steeti ahụ ga-amà amụmà imeghepụkwà ya maka ndị nkịtị ji ego achụ ego ịbịa wunyesie ụlọ n’ebe ahụ.
N’okwu ha n’otu n’otu, ụfọdụ ndị dị iche iche nwere ụlọ ebe ahụ, nke gụnyere Maazị Chinedu Okonkwọ, na Maazị Charles Udegbe kọwara ịkụtùsi ụlọ ndị ahụ dịka nke ziri ezi, n’ihi na ụfọdụ n’ime ha nọzị ọdụ ka ọnyà ọnwụ na-eche onye ha ga-ata isi ya, ma kelekwazie Gọvanọ Obianọ maka ịgbatara ha ọsọ enyemaka n’ọnọdụ ahụ, bụ nke dịbara otu ahụ kemgbe ahọ gara aga, bụ oge ọkụ ahụ gbachara.
Ha kpọkuzịkwara ọchịchị nọ ugbua na steeti ahụ ka ha gbaa mbọ hụ na a na-erubère isi nye usoro iwu na-ahụ maka adịmọcha na steeti ahụ, iji gbochie ndị mmadụ ikpofù ahịhịa aghara aghara maọbụ n’ebe ekwesighị ekwesi, ma sikwa n’ụzọ dị otu ahụ gbanahị mbize, iju mmiri maọbụ ọkụ ọgbụguba ọzọ ịdapụtà n’ọdịnihu.


text:
Tour de france ọdịda - Akwụkwọ ntuziaka zuru ezu
Ego ole ka njegharị Tour de France na-efu 2020?
Ọ gaỌnụIhe ruru $ 12,000. IheTour de Franceabụghị naanị nnukwuịgba ígwèagbụrụ nke afọ bụkwa ọkwa kasịnụ maka ndị nkwado na ndị nrụpụta iji kpughee igwe nrọ nrọ carbon kachasị ọhụrụ ha.6. 2018
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Tour de France bụ ihe omume ịgba ịnyịnya ígwè kasị ukwuu nke oge ahụ, nke a na-eme na July. Na njem ahụ, ndị na-agba ịnyịnya kachasị mma n'ụwa na-asọ mpi iri abụọ na otu gafee France maka ọnụahịa kachasị na ịgba ịnyịnya ígwè, izu atọ nke ịgba ọsọ dị iche iche kwa ụbọchị na ọtụtụ agba agba dị iche iche siri ike idobe, yabụ anyị ga-agbaji ya. na ntuziaka onye mbido a na Tour de Frost Gịnị bụ njem ahụ? The Tour de France bụ otu n'ime atọ nnukwu igwe kwụ otu ebe njegharị na ọ bụ? ndị kasị ibu prestigious agbụrụ na kalenda enweghị ajụjụ dị ka a na-enye onyinye na tour de France mejupụtara 21 onye nkebi nke gbasara izu atọ ugbu a ọ bụla ogbo na-oge, onye ndú nke onye mmeri na onye mmeri zuru oke kpebisiri ike na ngụkọta oge ntụgharị bụ ugbu a na mgbakwunye na n'ozuzu ogo kwuru na dị ka izugbe nhazi ọkwa ma ọ bụ gcas ọ na-ezo dị ka ịbụ ndị mbụ ga-agbaru agbaru ọ bụla ogbo ịbụ okpueze ogbo, ndị njem na-agụnyekarị izu ike abụọ na-enweghị ọduọ, ọ bụ ezie na ndị na-agba na-apụ ma mee apata ụkwụ iji mee ka ụkwụ ha na-agagharị, mana ha na-ewepụ ụbọchị ndị a iji hụ na ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ịgbake ka ha nwee ike ịgba ọsọ dị ka o kwere mee ụbọchị ndị na-abịanụ iji mee ka agbụrụ ahụ bụrụ nke na-atọ ụtọ dịka o kwere mee. Njegharị ahụ na-agba kemgbe 1903 na naanị nkwụsịtụ site na Agha Iwa Mbụ na II, na-eme ka agbụrụ 2020 107 malite na mba agbata obi dị ka Belgium, Netherlands, Great Britain na ebe ndị ọzọ, ugbu a, usoro izizi nke agbụrụ ahụ na-ewerekarị na mba ahụ, mana ha na-aga France maka mmalite a maara dị ka Grand Departall ya mere njem nke Tour de France dabara n'otu ụzọ ise ọkwa dị iche iche nke mbụ ọkwa ndị a dịkarịsịrị nwere obere mmasị ma jiri ya gbaa ọsọ ahụ n'etiti ịkwaga ugwu ndị gafere mpaghara French, ugbu a ndị ọkachamara anyị na-akpọ ndị na-agba ọsọ na-emeri ha, ndị na-agba ọsọ ọsọ karịrị kilomita 70 kwa elekere, mgbe ha na-agba ọsọ gaa na njedebe na ebe dị oke ọsọ, mgbe ahụ anyị nwere ugwu ugwu nkebi, ugbu a ugwu nke njem ahụ bụ ihe omume bụ isi na akụkụ nke agbụrụ ahụ, nke onye ọ bụla chọrọ ịbụ akụkụ nke ya, ndị na-ekiri ya na ndị na-agba ọsọ usoro ndị a na-agbasa n'etiti ugwu alps na pyr enees na ndị a nkebi ugwu ọtụtụ puku mita ịrị na izu atọ i nwere ike ma na-ejedebe na a n'elu nke a ibu ugwu dị ka elu rutere ma ọ bụ mgbe ụfọdụ mgbe a ogologo eriri rịdata mgbe a nnukwu ịrị ndị a nkebi mgbe niile na-akpali akpali na ha na-a nnukwu ikpebi ihe na nyocha oge ọ bụla ma ọ bụrụ na ịchọrọ imeri njem njem nke France ị ga-abụ ezigbo oge ikpe a na-akpọ agbụrụ ahụ megide elekere, n'ihi na ọ bụ mgbalị mmadụ n'otu oge nke onye ọ bụla na-akwọ ụgbọala n'oge dị mkpirikpi otu Nkeji n'otu oge, ndị na-agba ịnyịnya na-eji ụgbọ ịnyịnya ígwè pụrụ iche na akụrụngwa aga ngwa ngwa dị ka o kwere mee n'okwu nke aka ha.
Oge ọnwụnwa nwere ike ime na mpaghara ọ bụla, site na egwu ndị dị larịị ruo ebe dị egwu na ọbụlagodi ugwu dị ọcha na-enye ohere dị ukwuu maka ọkwa zuru oke iji tinye oge dị ukwuu na ndị asọmpi. A na-anwale ule oge otu n'otu usoro ahụ dị ka ọnwụnwa nke oge ọ bụla, mana ndị otu ahụ na-agba ha ugbu a otu ọ bụla na-apụ ma na-agbagharị na nhazi usoro, were ya na nnụnụ na-akwaga n'ụdị V a buru ibu, nke a na-enyere aka imebi ifufe ma debe ya ije ije dị elu dị ka ndị ọrụ na-agba ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ dị ka o kwere mee. Ugbu a ndị otu niile na-amalitekọ ọnụ na oge ikpeazụ enyere enyere bụ onye na-agba nke ise gafere agba ọsọ, mana ha na-ebukarị mmadụ asatọ agba.
Ya mere, mgbe ha nwere ndị ọkwọ ụgbọala asatọ ma ewepu atọ nke ahụ bụ ise, yabụ ha na-enwekarị ndị ọkwọ ụgbọala atọ na-eme ihe ha nwere ike. Anyị na-atụgharị Calla gburugburu ma na-ere ọkụ nke ọma, ha ga-aga nke miri emi ma ọ bụrụ na ha nwere ike ịhapụ nso na njedebe, ịhapụ ndị ọzọ ka ha gaa n'ihu na-enweghị ha, ndị na-agba ịnyịnya a na-agagharịkarị n'ụzọ nke ha iji chụọ otu ha Onye ndu, ugbua ikpe otu oge, ọ bụrụ na emee nke ọma, ọ dị ka igwe mmanụ nwere mmanụ nwere nnukwu uru karịa ndị ọzọ, na-agbaso ụdị mmemme a, onye mmeri niile nke Tour de France bụ otu onye na-agba ịnyịnya nwere oge kachasị dị ala. na njedebe nke 21st, nke kwụsịrị na akara ngosi Champs-Elysees na Paris kemgbe 1975, nnukwu ìgwè ndị na-agba ịnyịnya nọ na njem a maara dị ka Peloton thepelotonis nwere ìgwè 22 nke ndị ọkwọ ụgbọala asatọ, nke nke ọ bụla rụpụtara na 176 ọkwọ ụgbọala na mmalite. Otu ọ bụla mejupụtara ndị kachasị mma na-eme ndị bụ ndị na-agba ịnyịnya ígwè kwa afọ.
Ndị otu egwuregwu nke abụọ nke nwere ngalaba abụọ nwere kaadị idere ma a na-ewere ha dị obere, ọ bụ ezie na ndị otu egwuregwu nwere ohere dị mma maka otu ndị a ka ha bụrụ ndị otu pro -continental iji gosipụta ndị na-akwado ha n'ọsọ kachasị nke oge ahụ, na-asọmpi Bigworld Tour Ndị otu egwuregwu nwere ike ịdọta ndị na - egwu egwuregwu na - achọ ịdebanye aha ha maka njegharị ụwa na oge na - abịanụ, ndị ọkwọ ụgbọ ala na - eme ka agbụrụ ahụ dị na breakaways iji nyekwuo ndị na - akwado ha ohere, ka o kwere mee, ugbu a ndị otu ga-elekwasị anya ihe dị ka otu ndị ọkwọ ụgbọala abụọ ma ọ bụ abụọ ahọpụtara dị ka ndị isi otu egwuregwu ga-achọ iji merie ọkwa nke ọ bụla ma ọ bụ onye ndenye ọkwa zuru oke nke ebumnuche ya bụ imeri Tour de France, n'ozuzu ya, yana onye ndu ndị ọzọ nke s nwere nke domestiques, nke putara ndi ohu ugbua ulo uka ugbua na nkwado nke ndi ndu ndi otu ha, na-achuru ohere ndu ha ma na enyere ndi otu a aka imezu ya r Toredomestiq ndị mmadụ na-agakarị n'isi otu a iji belata ije ọgụ ọgụ belata onye ndu site na ifufe nnoo iji chebe ikike onye ndu ahụ n'ụzọ zuru ezu, ndị bi n'obodo ahụ na-alaghachikwa n'ụgbọ ala otu ịnakọta nri, ịnata iwu, iji nweta karama uwe maka ndị ndu ha, ọ bụrụ na onye ndu ha nwere nke nwere Taya nwere ntụpọ n'akụkụ ụzọ ebe ụgbọ ala gị enweghị ike iru gị, nye ha igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ igwe nke ha iji mee ka ha laghachi n'ọgbọ ahụ ugbu a dị ka o kwere mee mgbe ọkwa ọ bụla nwere naanị otu onye mmeri na Tour na-emeri naanị otu ọkwọ ụgbọala na ngụkọta. Mmeri ndị a bụ n'ihi otu ọrụ impeccable nke mmadụ asatọ niile na-etinye ọnụ, ọ nweghị onye nwere ike imeri njegharị de france naanị ọ gaghị ekwe omume otu ilu ilu ochie na-eme ka nrọ ahụ nwee ihe ịga nke ọma na njem ahụ bụ ihe ngosi mara mma nke dị iche iche nke agba ndị na-achagharị. france a mix nke afọ iri na ụma uwe mere nke na-enwu gbaa nkwado logos na-akpali akpali ihe nakawa etu esi na obi ike na agba bụ n'ezie a Lee n'etiti niile mgbe otu jerseys na i nwere ike ịhụ na-aghọta gị uwe ugbu a, ị ga-ahụ anọ karịsịa dị mkpa jerseys na a ga-ọdịda na njedebe nke ọ bụla ogbo na onye ndú nke otu nke anọ dị iche iche nhazi ọkwa The odo Jersey Le Mayo Jean bụ isi na ihe ndị kasị prestigious jersey nke ndị njem Tour de France nwere oge kachasị dị ala na egwu ahụ, onye na-acha odo odo bụ odo, ekele maka Magazin French, Auto, nke kwalitere agbụrụ ahụ na mbido narị afọ nke iri abụọ, emere ya na akwụkwọ edo edo edoziri nke edere ugbu a bụ onye na-eyi uwe a na njedebe nke ogbo 21, njem ahụ de France na-enweta nkwanye ùgwù na ndụ niile site na ndị ọgbọ na ndị Fans ma jiri ego nrite nke 500,000 euro na-acha ọcha le mile block jersey na-acha ọcha jersey na-egosi onye ọkwọ ụgbọ ala kachasị mma nke agbụrụ a bụ onye kachasị etinye ọkwọ ụgbọ ala n'ogo zuru oke n'okpuru 25. January mbụ na nwoke ọduọ afọ 'ike na-edo edo jersey na-acha ọcha jersey n'otu oge na nke a na-acha odo odo jersey ugbu a prioritized mgbe nke abụọ ebe na-eto eto ọkwọ ụgbọala na n'ozuzu ọkwa ga-eyi na-acha ọcha Jersey na njedebe nke njem onye na-eto eto kachasị mma na-ewe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ahụ a na-akpọ Lumaio ver bụ onye na-agba ọsọ ọsọ n'oge agbụrụ ahụ niile. A na-enye ndị isi maka onye ọkwọ ụgbọ ala mbụ ịgafe akara akara A na-enye isi ihe ndị dịnụ kwa ụbọchị, mana isi ihe dịnụ dịgasị iche dabere na ụbọchị Na mgbakwunye na isi okwu ndị a kwa ụbọchị na-ejupụta n'okpukpe nke a na-eme tupu de mgbe agbapụ, agbụrụ ndị ahụ na-atọ ụtọ.
Malite-n'isi Sprint ihe na-ọdịda ihe ma na etiti sprints na na n'isi sprints na onye na-anya ya na ihe ndị kasị na njedebe nke agbụrụ wears green jersey. Ugbu a, ọ bụ onye na-agba ọsọ na-emeri jersey a, onye na-anakọta isi mgbe ọ meriri nkebi ma na-ejedebe mgbe niile n'elu 15 na nkebi nke ọ naghị emeri na ugwu dị elu na-alụ ọgụ maka ndị na-apụ apụ ị nwere ike ịchekwa egwuregwu ahụ. ọbụna n'ụbọchị mgbe ị na-enweghị ohere nke price nke green jersey bụ iri abụọ na puku ise euro, na dotted jersey la moi poirous in a similar way to the friends of the intermediate steps at the top of each isi climb point for the ndị na-agba ịnyịnya ole na ole iru n'elu, ọnụ ọgụgụ nke isi dị dị iche na nhazi nke ịrịgo ahụ ka ọ na-esikwu ike ọrịrị ugbu a ka a na-enye ndị ọkwọ ụgbọ ala ihe ndị ọzọ kachasị ugwu na-eyi na jersey dotted na-ewere 25,000 euro n'ụlọ ya na njedebe nke njegharị ahụ. Ka anyị kwuo maka ndị na-agba ọsọ Sprinters na-achọkarị imeri ọkwa dị larịị na-echebe onwe ha site na ifufe n'azụ ndị otu ha ụbọchị niile na-anwa ịnọ n'akụkụ elu na-ezere nsogbu mgbawa site na ngalaba teknụzụ na-ezere mgbanwe mgbanwe ikuku na-akụ ụdị ihe niile sprinters n'ụzọ nkịtị mana mgbe ha na-akwa ụta. emetụla ifufe aka mgbe ọ bụla, ha na-ezobe n'ihu peloton ahụ ruo otu narị mita gara aga, ebe ha na-apụ n'azụ ndị otu ha nyere ha nnukwu ụzọ iji mebie mmeri ahụ ka ha wee nwee ike ịgbaru ihe mgbaru ọsọ ahụ. ike dị ukwuu ọbụlagodi obere oge na ị dị oke ọsịsọ Beingbụ onye na - agba ọsọ bụ ọrụ pụrụ iche ma dị egwu Ọkwọ ụgbọ ala ndị na - emeri sprints na - esiri ha ike ịlanarị ugwu dị elu You naghị anụkarị gbasara onye na - agba ọsọ na otu nkọwa ahụ na njedebe nke njem ahụ na-agba ọsọ tendenzie na-esote awa ole na ole n'azụ ndị mmeri n'ogologo, n'agbanyeghị na ị nwere ike merie ọtụtụ usoro na njem ahụ a na - emeri ndị ugwu site na ndị ọkachamara na - arịgo ugwu ndị a na - arụ ọrụ na - arịgo ma ha na - eme ngwa ngwa na - abụkarị ndị na - agba ịnyịnya na - achọ iji merie njegharị ahụ mana agbụrụ ahụ nwekwara ndị na - arị elu na - enweghị mmasị na agba odo.
Ha nwere nanị otu ebumnuche, iji merie ndị mbata na ugwu. Ugbu a, onye na-agba ịnyịnya chọrọ mmeri njem ahụ n'ozuzu ya nwere ike ịrị ugwu nke ọma, yana ikike nwere ike ịmepụta oke oghere na njikọ ahụ ma hapụ ndị asọmpi ha ka ha tufuo oge dị ukwuu n'ogologo. otu mgbe ọ bụla a nwalere oge ọnwụnwa dị mkpa kachasị mkpa na agbụrụ agba ga-enwe opekata mpe otu oge kwa mbipụta nke njegharị a na France, mana ụfọdụ na-agbakwunye mmadụ abụọ ma ọ bụ atọ ma ọ bụ karịa karịa ndị isi otu ndị meriri ogo ya na njegharị g chọrọ. mmeri ga - enwerịrị ike iwepụta ezigbo oge ikpe oge ikpe oge na - adịkarị site na nkeji iri atọ rue elekere, ndị ọkwọ ụgbọala nwere ikike imeri nkeji tupu ndị ha na - agba ọsọ ma ọ bụrụ na ha dị ezigbo mma ịbụ ndị na - emeri mmeri na nka. oge ikpe ga-enwe nnukwu uru karịa onye Agc na-ese okwu bụ onye na-adabere na ịrị ngwa ngwa na ugwu iji nweta oge ugbu a na mgbakwunye na oge ikpe na-enye onyinye ego kwa ụbọchị maka ndị atọ na-agba ịnyịnya na njedebe h akara nwere sekọnd isii na anọ maka nke mbụ, nke abụọ na nke atọ ebe Women Tour de France Kasị nso na peloton ụmụ nwanyị Nnukwu njem izu atọ na-eme na Girorosa, agba ọsọ ụbọchị 10 nke na-amalitekarị na July yana ụlọ ọrụ ahụ na-ahazi njegharị na-agagharị na njem nke ụmụ nwanyị na-agba ọsọ otu ụbọchị kemgbe s enwegoro n'otu ụzọ ahụ dịka ọkwa nke agbụrụ ndị nwoke ruo ọtụtụ afọ. Nke a bụ ụzọ dị larịị gburugburu champs-elysees na paris nke ọtụtụ ndị na-agba ọsọ na-ekpebi ihu ịnyịnya ụmụ nwanyị ruo mgbe ebighi ebi ọ ga-abụ nnukwu nzọụkwụ iji nwee egwuregwu nha anya n'ezie na m maara na ọ ga-abụ ihe ịtụnanya nwee ike ihu ihe a ma bie ndụ ok enwere m ihie ụzọ kedu ka m ga-esi hụ ebe kachasị amasị anyị iji hụ ndị njem na agbụrụ gcn gafere mana mana enwere ike anyị nwere ntakịrị ntakịrị mana ma e wezụga njem ahụ anyị nwere ọtụtụ ndị ọzọ dị ukwuu agbụrụ n’afọ n’afọ, mana gcn dị ọhụụ? Race Pass nwere ihe niile ịchọrọ, ọ nwere ụdị atụmatụ dị iche iche dị ka profaịlụ ọkwa, ndepụta mmalite, ihe ngosi kwa ụbọchị mgbe nyocha agbụrụ na ọtụtụ ihe ọma ndị ọzọ, ọ nwere ezigbo ihe niile ịchọrọ, ma ị bụ onye na-ekiri ekiri ma ọ bụ a oge mbụ fanatic a igwe kwụ otu ebe bụ na nke ahụ bụ ya tour de francethe nnukwu show isi ihe omume n'ụzọ nkịtị nnukwu ihe omume nke afọ na ịgba ígwè ụwa na njem bụ a oké mmalite ma ọ bụrụ na ị hụtụbeghị agbụrụ agbụrụ tupu ma ọ bụrụ na ị masịrị isiokwu a, nye anyị ume ma ọ bụrụ na ị maara onye na-abanye ugbu a na ịgba ịnyịnya ígwè ma nwee ike ịchọ ịmata banyere agbụrụ ịgba ịnyịnya na njegharị.
Zitere ha edemede a ka ha wee nwee ọ excitedụ, ekele maka ikiri na anyị ga-ahụ gị oge ọzọ
kporo ntutu
Ego ole ka ndị na-agba ịnyịnya ígwè de Tour de France na-akwụ?
Chris Froome nke atọTour de Francemmeriiriteụgwọ ọnwa ya ruru ihe dịka 4.77m kwa afọ. Alberto Contador nọ na ụgwọ ọnwa 4m, ebe Vincenzo Nibali, onye mmeri nke 2014 na-akpata obere obere ihe dị ka 2.9m-3m. Riesgwọ ọnwa na-abawanye na arụmọrụ. Dị ka onye na-agba ọhụrụ Froomegarụgoro 95,000 mgbe e binyere ya aha ya na Team Sky.
Connor abụghị onye ọbịa na ịnagide otu nsogbu abụọ ma ọ bụ abụọ, mana maka isiokwu a anyị nyere ya nnukwu, n'agbanyeghị na anyị kwuru na ọ dị ka ọ dị ezigbo njikere maka ya, anyị rịọrọ Connor ka ọ gaa Tour de France agbanyeghị - Nabata ihe ịma aka nri. Ọ nwere ike iri nri onye ọkachamara na-agba ịnyịnya ígwè na-eri? otu ụbọchị na tour de franceso m ga-agbasochi nri nkezi nke njegharị de franceride na anyị chere na onye na-agba 70 n'arọ na-erepịakwa nkezi nke 6,700 ka 7,000 calorie kwa ụbọchị na tour de france ga-abụ nke dị ịtụnanya m ga-eme daalụ Ennavit na Trex Segafredo onye na-edozi ahụ bụ Steph Skirling maka ịmepụta atụmatụ nri na-edozi ahụ maka m taa ma enwere m ike ịhụ ma m nwere ike ịrapagidesi ike na ya n'ihi na m ga-anwa iri ihe niile na ndepụta a ma aga m agwa gị ihe bụ ogologo ndepụta, rie ezigbo nri ụtụtụ ma n'ụtụtụ a, m nwere nri ụtụtụ dị ka nna ukwu dị ka nnukwu onye mmeri m nọ na nrọ m, mana chefuo agbanyeghị na enwere m pancakes abụọ na menu taa na syrup maple, otu efere oatmeal na mmanụ a ,ụ, akwa abụọ na Mpekere abụọ nke tost nke dị na menu na ọ ga-abụ nnukwu nri nke ụwa Beingbụ calorie 1350 kwa ụbọchị, ya mere kwadebe m maka ụbọchị ahụ, kwadebe m maka nnukwu ụbọchị ịgba ọsọ na onye agụụ na-agụ m, ya mere na-enweghị oge ọ bụla iji mee ya, ọ dị mma ịme nke ahụ na m ownlọ nke gị ị ga - arụrịrị ụka banyere ị nweta nri sitere na nri nkụ nri ụtụtụ nri ụtụtụ akwadebela n'agbanyeghị na ọ na - atọ ụtọ nke ahụ mana ọ na - echetara m ego ole ị ga - eri n'ụtụtụ mgbe ị nọ n'ọsọ ọ bụla, tupu mụ agaa agbụrụ m, m ga-enweta kọfị n’ime m. Echere m na nnukwu ụjọ m na-ejide n'ọsọ ahụ na ịga ụlọ ịsa ahụ na kọfị nyeere aka.
Ihe fọrọ nke nta ka ọ ghara ịga n'ụzọ nkịtị n'ụtụtụ yabụ m nọ na bọs ma ọ bụ traktọ, dịka ị nwere ike ịchọpụta, n'ihi na enweghị m ụgbọ ala otu iji mee ka m bido mana ebe m so gcn nke a bụ ihe m nwere ka m kacha wee mee ya na bọs ọtụtụ ndị njem Tour de France ga-enwe banana na nke ahụ bụ nke m Nchịkọta bụ Planttoday banana calorie 105 naanị iji mee ka ọkwa shuga toro iji hapụ ike banye n'ime akwara ma ana m eche ka ọgọ nwanne m Nigel kpọta m na mbido agbụrụ m taa, ọ kabeghị ihu, yabụ ana m atụ anya na agaghị m latenigel bịa ugbu a bụ m n'ahịrị mmalite nke njegharị France mana m na-eche maka nri m ga-eri taa maka na ọ bụ ọnụọgụ ego, enwere calori 2 58 m nọ n'oge taa A ga-eri agbụrụ a ma anyị kwuo na agbụrụ ga-abụ ihe awa anọ ogologo ka menu nke ahụ ga-abụ karama mmanya egwuregwu isotonic na-a drinkụ kwa elekere yana kwa nri abụọ nke nri na-edozi kwa elekere, yabụ coul a d niile dị ka achicha osikapa Brioche ebe nchekwa ma ọ bụ ageland, m ga-eri glọl abụọ caffeine n'ikpeazụ naanị iji jide n'aka na m na-enweta uru ị maara ihe m na-ekwu na soy enwere m ọtụtụ ihe ọ bụla m ga-ewere a musette na-ebu ya niile naanị iji nweta ya ala, ọ dị ka akpa nri nke dị oke njọ na ọ ga-abụ nnukwu nri nri mgbe ị na-eri ọtụtụ ihe karịa nri nri ọ bụla nke ka mma iwepụta oge? Nweta nri n'ime ugboro abụọ n'otu awa, yabụ gịnị ka m ga-aga? Enwere m mmanya n'ebe a. Echere m na echere m mgbe m hụrụ balet, gịnị ka m nwere n'akpa aghụghọ? nke ahụ bụ otu akụkụ niile dị mma ihe na-abịa mgbe ahụ anyị nwere ezigbo nri m chere na banana ọzọ banana ọzọ kedu ka m ga-esi meghee ya ọ bụ ntakịrị moldi ọzọ akụkụ nke ọma na-esote ebe ahụ ị ga-eri ma ọ bụ na-esote nri nri nri briochehy kedu ka ihe mkpofu don ' Echefukwala ete homebananas ike mmanya osikapa achicha gels site onu. Ugboro abụọ kwa awa ọkwọ ụgbọ ala kwesịrị iri 60 ruo 90 gram nke carbohydrates site na nri ndị na - agbagha ngwa ngwa dịka gels egwuregwu na mmanya.
Driversfọdụ ndị ọkwọ ụgbọ ala na-ahọrọkwa nri ndị nkịtị dị ka ginger gara ịgụ ma ọ bụ unere, mana nke ahụ nwere ike iburu ya na nke mbụ nke njem ahụ, gwa gị ihe nke ahụ bụ, agbụrụ gara n'ihu na nkwụsịtụ dịka a ga - asị na asọmpi ahụ enweghị ' t adị m nnọọ ofufe ọ doro anya na ọ meriri, Amaghị m ihe mere ndị ọzọ nke agbụrụ, ma um na agbanyeghị m riri nri m niile, niile dị njikere, ekpe na nri ugbu a, m ga-aga otu ụgbọ ala ma mee mgbake na uru nke mgbake ahụ abụghị naanị protein na carbohydrates, ọ na-edozi mmiri mmiri ị tufuru mgbe ị na-agba ọsọ ọsọ ahụ, ọkachasị n'oge ọkụ, nke ị na-enwetakarị na njem nlegharị anya, yabụ A lara m ezumike na kichin m n'ihi na ọ dị nwute na bọs m enweghị ebe a na-esi nri kacha mma dị ka ndị agha ndị ọzọ na-agagharị na mba ụwa, yabụ m laghachiri na kichin ka m mee nri m na-agba ọsọ na frizzy ma ana m ekwu na nke a bụ n'ezie ihe siri ike nri nke bara uru calorie 765 ka nri wee dịrị ahụ n'ahụ mgbe niile ahụ iji nagide Absorb fluids ruo mgbe ha lakpuru ụra showokay, nke bụ ihu ọma a kwesịrị ekwesị nri ọ na-eri na otu ụgbọ ala ozugbo agbụrụ, na gburugburu na-eme ihe n'eziokwu, nke a bụ mgbe m ọkacha mmasị nri nke ụbọchị. Ahụrụ m oge a n'anya na Team Buster. Otu ihe na-agụ m maka agbụrụ ahụ ma ọ bụrụ na m kwuo eziokwu, ịnwere redio na obere egwu na-atọ ụtọ ma ị nwere nri mara mma ị ga-eri n'ụzọ ụlọ nkwari akụ.
Echere m na nke ahụ bụ isi n'ihi na mgbe agbụrụ ahụ kwụsịrị, ndị ọkwọ ụgbọ ala ga-enwe nnukwu ezumike ruo mgbe ha riri nri abalị ha ma ọ bụrụ na ha enwetaghị nri ahụ tupu ha amalite? ịhịa aka n'ahụ tupu ha abanye n'ime ụlọ nkwari akụ ha, tupu ha akwọọ ha oge ụfọdụ gaa na họtel na-agba ọsọ, mgbe ahụ ị nwere ike agụụ ga-adị mfe ma ị chọghị nke ahụ? ya bu na ogologo ije dika Tour de France ebe ichoro inweta nri ndi ahu n’ime aru gi, noro izu ike ma akwara gi di njikere maka agba nke echi, oburu n’echiche na m rie calorie 2600, mana mgbe m gbara Echetara m na agụụ na-agụ m oge niile ugbu a enwere m afọ ojuju oh nri nri agbụrụ dị njikere ka m wee rute n'ụlọ ịgba egwu m nwetara m nri Ate mgbe agba ọsọ ahụ na nke a bụ oge m ga-enweta ịhịa aka dị mma ya mere m na-achọrọ nke m? Niggle na-iwu ịhịa aka n'ahụ m, ma ọ dị ka ọ nọ ebe a, ọ sịrị na ọ ga-ịhịa m aka na mgbe ụfọdụ ị ga-eme ma ọ bụrụ na enweghị ya, n'ụzọ bụ isi ị ga-eche n'echiche na m ga-ete aka, naanị gị maara ihe ịma aka m ihu N'ezie, mana kedu ihe ị ga - eme iji weghachite tupu nri abalị ugbu a, nke bụ nnukwu nri ọzọ, kwadebe ugbu a maka ụkwụ ọzọ na - ekpo ọkụ na Tourde Franceright Dinner ma maa ihe ndị ọzọ carbohydrates dị, iji mee ka ụgbọ oloko nri na - aga? g maka ụbọchị ọzọ dị ukwuu n'ụtụtụ n'ugwu ụtụtụ 1090 calories maka nri abalị a trek sega fredericks ga-enwe nnukwu afọ, nke ka mma na kichin ochie na menu maka nri abalị anyị nwere efere tomato ofe na vermicelli200 g ọcha azụ 125 g raw weight quinoa250 g grilled vegetables a mpempe arụrụ n'ụlọ pieright nri mbụ nke nri abalị bowler ofe tomato ofe na obere vermicelli, ọ dị mma, ugbu a ọ bụ isi ihe maka nri abalị na m nwere quinoa ọzọ, jiri nwayọọ nwayọọ wepụta carbohydrates na ọtụtụ carbohydrates, gụnyere ụfọdụ azụ ọcha nke ahụ bụ ọzọ na Ahịa na protein na m ga-agwa gị maka ya You nwere oke akwụkwọ nri 250 grams nke grilled vegetables huh mma were ya n'ime m enwekwara m apụl achịcha maka pudding nke ahụ bụ ọtụtụ akwụkwọ nri, otutu protein, oh ugbu a juputara m nke bụ nri abalị siri ike ịnụ ụtọ n'agbanyeghị na apụl achịcha dị ezigbo ụtọ mana nri anaghị akwụsị n'ihi na enwere m nri ọzọ tupu m lakpuo Post Post-Bed-SnackỌ bụghị Notpost-Bed m ga-anọ na nrọ m Oge kwesịrị ekwesị maka nri nri akwa m na m ga-agwa gị ihe nke ahụ abụghị nri ma ọ bụ nke ahụ buru oke ibu, lee ya anya, ọ bụ nnukwu gram 250 nke strawberries, echere m na m ga-eme mee ka ọ bụrụ strawberry, ọ bụrụ na m rie nke ahụ na Tour de France, aga m atụgharị na strawberry ugbu a n'ihi na ihe niile dị n'ime afọ m, mana ọ nwekwara gram 250 nke yogọt protein dị elu, nke ga-elo protein naanị tupu ị lakpuo ụra iji mee ka mgbake akwara na-aga na mgbe ị na-enweghị ike? Chọta yogọt dị elu, mgbe ahụ, ị ga-enweta obere yogọt ma tinye naanị protein whey ma gwakọta ya na 30 gram kwesịrị ime ma bulie obere protein tupu ị lakpuo. Echere m na m ga-enweta ya na methen kwesịrị M ga-enwe obere nri ole na ole mgbe m na-anya ụgbọala, nke a ga-abụ oge na-adịghị mma m ma ọ ga-amasị m ịnọdụ ala n'ihe ndina ma gụọ akwụkwọ, lelee Netflix, mana ebe ọ bụ na anaghịzi m anya ụgbọala m ga-eme na-enweghị asọmpi TV gcn, Ọ dị mma, ugbu a, enwere m oge maka izu ike na ihi ụra ụfọdụ, n'ihi na echi anyị nwere nnukwu ịnya ụgbọ ịnyịnya na iri ụbọchị, na-ekelekwa Steph Skirlink na Trex Alfredo maka atụmatụ nri na, karịa ihe niile, njedebe nke nri agbụrụ mechie m ma ọ bụrụ na ọ mere ka m rie nke ọma ọ bụkwa akụkụ nke Tour de France, ebe ọ bụ na ịgba ọsọ ga-ejikwa nri gị, na-ejikwa shọvel ya na ihe ndị yiri ya ọ bụ ihe ịtụnanya ịhụ ihe ndị na-agba ịnyịnya na-agabiga. otú afọ ha si arụzu ihe niile m chere n’eziokwu achọrọ m ụbọchị f echi Echere m na m ga-eri nri ihe ọ Dụ Juụ Detox ma ọ bụ ihe ọ bụla, mana maka ndị na-agba ịnyịnya na njem ha ga-eme ya ogologo izu atọ kwa ụbọchị ọ bụ ihe mara mma nke mere na nke ahụ bụ nri ndị na-agba ịnyịnya njem n'ụbọchị, chee na ị nwere ike iri ya niile maka izu atọ, ka na-enwe na njedebe, ka m na-aza ajụjụ n'okpuru mara ihe ị na-eche nke m tourrider nri? daalụ maka ikiri onye ọbụla hụrụ gị n'oge adịghị anya
Kedu ọsọ ọsọ kachasị ọsọ na Tour de France?
Nwetụla mgbe ị nọdụrụ n'ụlọ wee lelee Tour de France na kedu ka ndị na-agba ịnyịnya a si bilie ọsọ ọsọ? - Ekwenyesiri m ike. Ọ dabara nke ọma, anyị nwekwara obere ahụmịhe iji soro gị kerịta. - Ooh, ee, anyị na-eme. (egwu elektrọnik dị jụụ) - Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrịgo ka ewu ọhịa na Tour de France, ị ga-ebi kwa sekọnd nke ụbọchị ọ bụla yana itinye uche gị n'isi.
Na-agbago ugwu, ngwa ngwa.- Ee, ị ga-aza ajụjụ maka obere gị, ịnweghị ike ịnọdụ ala ma rapara na nnukwu mmanya chocolate na February dị ka anyị niile hụrụ n'anya ịme, wee chọọ ịrị elu ugwu ngwa ngwa Julaị. Echere m na ọ bụ onye na-agba ọsọ ruo n'ókè ụfọdụ, onye na-erughị? Ọ bụrụ n’ị lekwasị anya n’ịgba ugwu ọsọ ọsọ, ị nwere ike ịkpa àgwà a.
Mana ọ bụrụ na ịchọrọ ịga ngwa ngwa na Tour de France na July, ị ga-ahụ maka mmebi ọ bụla si n'ọnụ gị pụta. Otu ihe ahụ na-aga maka ihe ọ bụla i mere, kwa. Omume ọ bụla na-enwe mmetụta na-agwakọta na ahụ mmadụ.
Dị ka ihe atụ, were ya na ị nọ n’okpukpu nke atọ nke otu ụlọ ma na-agba ịnyịnya ma na-agbadata ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n’ụbọchị. Nke ahụ bụ usoro 28,800 tupu ị mee njem Tour de France. Yabụ ọ ga-aka mma iji igwe mbugo ahụ mgbe ụgbọ elu awa asaa ahụ siri ike gasịrị? a Tour de France ọkachamara.
N’ikwu okwu banyere nri, enwere m onye otu ibe m nke na-eri naanị oat na mmiri ruo izu abụọ tupu agba agbụrụ ukwu. Ahụ adịchaghị ike ịnweta ụdị nri amachibidoro, mana ọ mere ngwa ngwa ngwa ngwa. - Otis na mmiri? - Ee, iwe. - undsda jọgburu onwe ya.
Ka mụ na Chris na-arịgo Col Madeleine, ọ na-arịgo. Ya mere, ọ ga-abụ na ọ bụ oge dị mma ịgwa onwe gị ntakịrị gbasara ọzụzụ elu. Ọzụzụ elu dị elu etolitewo ewu ewu na afọ ndị na-adịbeghị anya Tour Proshave anwalela ụdị ụfọdụ nke ogige dị elu, ma ọ bụ ọzụzụ dị elu, n'oge ụfọdụ n'oge ọrụ ha. - Ugbu a okwu mmalite bụ ịrahụ ụra dị elu ma zụọ ala.
N'ikpeazụ, mgbe anyị na-ehi ụra na elu, mgbe anyị na-eku ume ikuku ikuku, a na-amanye ahụ anyị imegharị site na ịmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie karịa nke na-ebuzi oxygen na akwara anyị, nke bụ isi nke arụmọrụ aerobic. Ee ee, ị nwere ike ime otu mgbanwe ahụ site na nkasi obi nke ụlọ gị site na iji ụlọ hyperbaric ma ọ bụ ụlọ elu dị elu, enwere nnukwu nrụsi ike na ịga njem ebe ndị a dịpụrụ adịpụ. Nke a bụ n'ihi na ndị egwuregwu anaghị enwekarị ihe ndọpụ uche, nke pụtara na ha nwere ike ilekwasị anya na ọrụ ha.
O siri ike na elu ugwu, ọ bụghị ya? - Ọ bụ ọsọ a.- Ọzụzụ maka ịdị elu abụghị maka onye ọ bụla ma ọ ga - ewe obere oge iji mee ya, mana ndị na - agba ịnyịnya kwuru na-ekwu na ọ bụ nke ha na-adigide na-abawanye site na 10%. Kedu nke nwere ike were afọ abụọ ma ọ bụ karịa iji mezuo.
Agbanyeghị, ndị a bụ ndị na-aza okwu dị elu, n'adịghịkwa ka uru ahụike dị mma, ndị a anaghị adịru mgbe ebighị ebi. Naanị ụbọchị 10 ruo 20 nke pụtara na achọrọ njem ọzọ njem ọzọ - N'agbanyeghị otu ị dabara dị ka onye na-agba ịnyịnya na-amakarị, ịrị elu ọsọ ọsọ dị ka Tour de France pro bụ naanị ihe ezi uche dị na ya maka otu ihe kpatara ya. Ga-amalite isi.- Ee, ikuku na-agba ọsọ ọsọ nke ihe dị ka kilomita 20 kwa elekere na-enyere aka ịrịgo.
Ọ bụghị naanị na ọ na-enyere aka ọsọ, mana ọ na - enyere aka ịbawanye ọsọ na ịrịgo. Mgbe onye ọ bụla na-agba ọsọ, ọsọ na-agba ọsọ ọsọ na onye na-agba gị n'azụ nwere ike ịnọ na wiil ahụ ogologo oge o kwere mee. Odi nma, cheers, enyi! - Ugbu a ị nwere ike ịnọ na-eche na onye ọ bụla nke na-anọdụ n’elu igwe kwụ otu ebe na-erite uru na nke a.
Ma nke ahụ abụghị eziokwu. Ugwu na-ejikarị ihe akpọrọ ihe. Nke a pụtara na onye na-anya ụgbọ ala mbụ na-agagharị site na eriri ahụ, na-eme ka ọ dị ntakịrị ma mmetụta a na-ewusi ike site na otu azụ.
Nke ahụ kwuru, mgbe onye na-agba ịnyịnya 10 na-ahapụ nkuku ahụ, ha ga-agba ọsọ iji jide wiil ma ọ bụ roba ga-adọka ma ha ga-ahapụ wiilị ahụ maka ndụ, rie nri ma lekọta usoro gị niile na nhazi gị, zuru oke banye n'ọsọ ahụ. Mana enwere ihe na - egbochi gị - nke ahụ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa gị! Driversfọdụ ndị ọkwọ ụgbọala bụ nanị mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ike ịhazi ikuku oxygen ma mepụta ike n'otu oge, niile ka ị na-arụ ọrụ karịa ndị ọzọ - ndị a bụ ngwugwu zuru oke.
I nwekwara ikike nke uche na ikike iji kwado ya. Ọ bụ naanị adịghị mma - Enwere m ike ịla ụlọ ugbu a, echere m. - Eeh. - N'agbanyeghị ihe ụlọ ọrụ mgbasa ozi ma ọ bụ ndị enyi gị na-a pubụ mmanya ga-eduga gị na ikwere, ịgba ịnyịnya ígwè bụ n'ezie egwuregwu dị ọcha karịa ugbu a karịa ka ọ dị afọ 20 gara aga.
N'oge ahụ, ọsọ ha nwere ike ịgba ịnyịnya ígwè ha ga-agba bụ n'eziokwu dị ịtụnanya - ihe kpatara nke a bụ naanị doping. Echere m na ọ bụrụ na ịchọrọ ịrịgo dịka Tour de France pro afọ 20 gara aga, ị ga-enweta mmanya nke ihe na-akpali akpali na ndị na-eme ka ọbara si na Chopson gị, nke ahụ bụ ihe anyị na-anaghị akwado. Ihe omumu egosila na igaghi enwe ike igbanye inyinya-ibu ka oso.
Yabụ, echere m na agaghị m egbusi oge gị dị ka Tour de France pro. - Ọ bụrụ n ’ọ masịrị gị n’isiokwu a, nye ya nnukwu isi mkpịsị aka. Maka ntuziaka ndị ọzọ, pịa m mara mma Orbea.
Enwere ihe kpatara ị ji akwụ ọtọ n’elu ugwu a? - mee ka m yie ogologo (James na-eze ume)
Kedu ihe ndị na-agba ịnyịnya Tour de France na-eri maka nri ụtụtụ?
Kasị ọsọ njem de France: 41,7 kph
N'ụzọ a na-atụghị anya ya, ndịkasịagbụrụ niile, n'ozuzu,bịaran'ime afọ Armstrong. Lance gbagoro 3592.5 km na 86 awa 15 nkeji 02 sekọnd - na nkeziọsọ nke41.7 kph (25.9 mph). O nwere nkwado ụfọdụ. Onye nke ọ bụla nwere ike ịbụ ọbụnaỌsọ ọsọ.
Ọ bụrụ na ị hụla Tour de France ugbu a, ọ ga-abụrịrị na ị hụla ndị na-agba ịnyịnya na-eburu akpa dị ka nke a site n'aka ndị guzo n'akụkụ okporo ụzọ ihe dị ka ọkara site na ọkwa ọ bụla. A na-akpọ ha musettes ma ha juru. Ihe kpatara nke a bụ na ndị na-agba ịnyịnya ekwesịghị ịmalite ụbọchị nke ọ bụla na akpa ndị na-awụ akpata oyi n'ahụ na-eri nri niile ha chọrọ maka ụbọchị ahụ.
N'ụzọ bụ isi, ha nwere nri ehihie nke ndị ọkwọ ụgbọala. N’isiokwu a, anyị ga-agabiga kpọmkwem ihe dị na egwu egwu, kọwaa ihe kpatara ya, wee gosi gị otu esi eme ụfọdụ ihe pụrụ iche ndị puru iche dị ka achịcha osikapa. Dị njikere ịdenye aha na GCN ma ọ bụrụ na i nwebeghị ma kụọ akara ngosi obere mgbịrịgba ahụ dịka ị ga-enweta ọkwa mgbe anyị bulite edemede yana nke ọma, ọ bụ n'efu ma na-enyere ọwa aka. Nke a bụ egwu GCN anyị, m ga-etinye ya ihe niile dị na ya.
Malite na ihe kachasị ukwuu, karama. (egwu kọmputa dị jụụ) T You na-ahụkarị karama abụọ na musette, ma ọ bụ bidon dị ka a na-akpọ ha ma ọ bụrụ na ị bụ French. Nke ahụ pụtara na mgbe ndị na-agba ịnyịnya na-ewere musette ha, ha na-ekpofu karama ndị dị na igwe kwụ otu ebe ha, nke pụtara na ọ bụrụ na ị na-achọ karama mmiri pro dịka ihe ncheta, ebe dị mma ịnọ ma ọ bụ pụọ ozugbo mpaghara nri na pro pro.
Enwere ọtụtụ ihe dị iche iche ị nwere ike itinye na karama ma a ga-ahazi ha maka onye na-agba ịnyịnya, dabere na mmasị onwe gị yana ihe a chọrọ. Nwere ike ịnweta mmiri ochie ebe ahụ. Ya mere, ọtụtụ ndị na-agba ịnyịnya na-eme, mana ị nwekwara ike iji ntụ ntụ dị ka nke a site na ndị enyi anyị nke Canal, Enervit, ha na-abanye ma ọ bụ obere akpa ma ọ bụ ite, ha na-enye gị ohere iji mmiri mineral niile dị mkpa rehydrate. mmanụ ụgbọala na-eburu carbs maka ebe ahụ.
Ihe ọzọ anyị hụrụ dị ka obere omume anyị chọpụtara na Giro, ụfọdụ ndị na-agba ịnyịnya nwere protein na karama ya. Nke a ga-abụkarị ebe dị larịị ebe onye chọrọ Nnukwu Ntugharị Ntugharị, nke a dị ka ụbọchị ezumike maka ha, yabụ na ha ga-enwetụ protein na otu karama ha n'otu oge n'oge oge ahụ iji nyere aka na usoro mgbake a. Onwe m, ọ na-amasị m ịnweta mmiri na otu karama m ma tinye ntụ ntụ ike na nke ọzọ.
Nke ahụ bụ ihe m nwere ma ha ga-aga musette. Ihe na-esote abịa Ogwe ike. Ihe dị mkpa banyere ogwe ike bụ na ha dị elu na carbohydrates na obere olu, nke pụtara na ha anaghị ewere ọtụtụ ohere n'akpa gị.
Ugbu a, ha bịara n'ụdị flavors na ụdị dị iche iche, na ụbọchị ndị a, ha jupụtara na carbohydrates dị mfe iji banye. Mana usoro ohuru nke anyi huru na ndi okacha amara bu na anyi n’aga n’iru ndi nwere protein. Ugbu a nwere uru ọzọ nke inyere ndị na-agba ịnyịnya aka ịgbake ma gbanwee maka ọzụzụ ka ha na-eme ya.
N'ime otu izu atọ Nnukwu njem dị ka Tour de France, obere ihe ndị dị ka mgbake ka mma nwere ike ịme ihe dị iche na m ga-etinye ụfọdụ n'ime ihe ndị a n'akpa m, aga m etinye otu n'ime protein ndị ahụ. Ma ụfọdụ n'ime ekpomeekpo lemon ude ahụ. Ọkacha mmasị m.
Ihe na-esote bụ gels. Ọfọn, gels bụ eleghị anya ndị a kacha mara amara na ụdị, ee ee, Ezigbo Ezinụlọ 'azịza kachasị maka ihe ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-eri na igwe kwụ otu ebe, ụdị dị iche iche na uto dị iche iche, mana ọ bụrụ na ị maghị ha, ọ bụ ezigbo viscous, sugary mmiri mmiri ị na-a quicklyụ ngwa ngwa, banye na sistemụ gị ma weghachite ngwa ngwa wee banye n'ọbara ka o nye gị glucose ahụ, fructose na sucrose na ụmụ irighiri shuga ndị ọzọ ha nwere na-eme ka ị dị ike. Ugbu a enwere ụdị gels dị iche iche, enwere gels isotonic iji nyere gị aka ịnọ na mmiri ma ụbọchị ọkụ na-ekpo ọkụ, enwerekwa gels caffeine nke bụ gel na caffeine.
Uru ndị a na - amasị ha iwere ha nye ha ntakịrị mmụba, n'ozuzu ha na njedebe nke ọkwa. Na gels n'ozuzu bụ ihe ha na-ewere na njedebe nke agbụrụ ma ọ bụ ogbo, ha na-amalitekarị ezigbo nri siri ike ka ogwe osisi na akụkụ ndị ọzọ anyị bịara. Ma mgbe ahụ, ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie mmụba ngwa ngwa na njedebe, gels.
biking agbada
Aga m etinye ekpomeekpo caffeine a nye m maka njedebe nke ukwu ta. Kedu ihe anyị nwere ebe a? ? Cola ekpomeekpo na oroma ekpomeekpo. Abụ m nwoke cola, ana m ewere cola.
Ihe na-esote bụ ihe ị na-atụghị anya ya. Mana ọ bụ ihe anyị na-ahụ ọtụtụ ihe na pro-musettes. Nke ahụ bụ ihe ọ canụ drinkụ mmanya carbonated.
Ọfọn, abụ m mmadụ nkịtị, nke a abụghị ezigbo ike ha. Naanị ịchọrọ ịkọwa nke a ma ọ bụrụ na ị chere na m bụ nnukwu mmadụ ma ọ bụ ihe ọ bụla. Ọ bụ obere milimita 150 ka ọ nwere ike ịbụ 330-milliliter nwere ike.
Ọ bụ ezie na ị gaghị ahụ ihe ọ becauseụ drinkụ ahụ n'ihi na m wepụrụ nke a na tebụl Lloydie na ọ bụ biya, tinye ya ebe a-cola Ma nke ahụ bụ n'ihi na ọ bụ ihe ọ coldụ coldụ mmiri oyi na ndị ọkwọ ụgbọ ala, nke ọma, ọ bụrụ na ọ masịrị ha, ọ dị mma maka mmụọ. Ma ị gaghị ahụ oke nha zuru oke na ihe kpatara ya bụ n'ihi na ọ na-enwusi ike ma na-egosipụta ya na gas, ọ nwere ike ịbụ ntakịrị gas, ntakịrị nri nke ị na-achọghị mgbe ị na-agba ịnyịnya ígwè. Ma anyị ga-etinye ya na musette.
N'ọtụtụ musettes ị nwere ike ịchọta obere sandwiches nke a na-akpọ egwuregwu paninis, nke na-ezo aka na Italian. A na-akwakọkwa ha n'ụzọ ahụ. Ọfọn, ihe ha bụ obere obere ụtọ, ọfụma, na-atọ ụtọ brioche buns dị ka nke a, enweghị ọnya, wee jupụta na ndoju dị iche iche, ọ bụ oge nri ehihie.
Ọfọn, ihe ndozi kachasị amasị Dan Lloyd, ọ na-agwa m, bụ ahụekere ahụekere na obere banana, ya mere, anyị gara ya. Mana agbasawanye chocolate mgbe a na - eche gị rụrụ arụ. Ma kwa ihe obi di nma, nke oma, tuna, ham, cheese, ihe obula, ihe obula gadi.
Ihe ọ bụla ndị ọkwọ ụgbọ ala masịrị, nke a dịkwa na Musette. Ọ bụ ezie na carbohydrates dị na obere sandwich anaghị adị mfe nghọta dị ka ntụ ntụ pụrụ iche, ọ dị mma ịnwe ihe obi na ihe siri ike na n'etiti nri niile nwere ike ịnabata ngwa ngwa ma ọ dịtụ mma maka sistemu nri. Karịsịa n'ime izu atọ.
Achịcha osikapa na-esote, enwere m ụfọdụ ebe a. Achịcha osikapa abụrụla ihe ọkacha mmasị n'etiti ndị na-agba ịnyịnya na pro peloton. Na ezi ihe kpatara ya, osikapa bụ nnukwu ihe na-enye carbohydrates, ọ na-adị mfe nnabata, ma nwee obere nchekasị na nri nri na eriri afọ nke ọtụtụ mmadụ.
Ọ dịkwa ntakịrị na nke fọdụrụnụ, nke pụtara na ọ naghị ahapụ ọtụtụ eriri n'ime eriri afọ maka ike ọ nwere n'ezie. Yabụ na ị naghị ebu ibu arọ nke eriri a, nke na-agaghị eme ihe ọ bụla dị oke mkpa na egwuregwu dịka ịgba ígwè, ebe ike ibu dị oke mkpa. M ga-etinye achịcha osikapa n'ime, ma tupu m mee nke ahụ, ka anyị gaa kichin ma m ga-egosi gị otu esi eme ma kee achịcha osikapa gị. (egwu dị jụụ) Egwuregwu na ogwe osisi bụ isi iyi dị ukwuu nke mmanụ ọkụ ugbu a, mana ị chọghị iri ha ụbọchị niile kwa ụbọchị maka izu atọ.
N'otu aka ahụkwa ndị ọkachamara ahụ. Aga m egosi gị otu esi esi nri esi nri osikapa bụ nke m mụtara n'aka Nigel Mitchell na EF Education First - Drapac, nke a bụ usoro m na-eme nke ukwuu ma enwere m mmasị na uto na ndị enyi m. Ọ na-eme achịcha iri abụọ na achicha ọ bụla dị ihe dị ka gram 23.24 nke carbs yana ihe dị ka 120, calorie 130 ziri ezi, ka anyị gaa kwadebe ha ma aga m egosi gị usoro pro pro, aga m achọ GCN Capron ( Bda mgbịrịgba) ndị a bụ ihe eji eme nri, osikapa na nke mbụ, nke ọma ị kwesịrị iji ụdị osikapa ma ọ bụ ọka risotto, ị nwekwara ike iji osikapa sushi, enwetara m osikapa arborio risotto, gram 500 nke ya.
Obere ude ude dị nro, gram 250, dịka ọ dị na ike. Vanfọdụ vanilla wepụ, ụfọdụ pawuda, naanị ala, cinnamon nkịtị. Sugarfọdụ shuga.
Na ụfọdụ agave nectar ka ha mee ya ụtọ. Nwekwara ike iji mmanụ a honeyụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ, m ga-ebu ụzọ saa osikapa ahụ wee wepụ ihe fọdụrụ na ya, wee chọọ itinye ya n'ime nnukwu ite dị ka nke a, na-ejide n'aka na ị nwere ihe mkpuchi na osikapa a sachara, '' M ga-abụ ngaji atọ m na-eji ntụ ntụ ntụ ọcha mana ị nwere ike iji ụdị shuga ọ bụla ịchọrọ, m ga-agbakwunye tii tii cinnamon ole na ole, anaghị m atụ nke a, naanị m na-egwu ya. Ndien ke akpatre, otu teaspoon nke Them wepụ.
Na ngwakọta osikapa ebe a, ana m etinye mmiri mmiri millilit 800, na -agbalị ịdị mma. Ọ bụrụ na ị tinye nnukwu mmiri, ọ ga-eme ka osikapa sie ike ma sie ike ma ghara ijide ọdịdị ya nke ọma. A na-emezi ngwakọta a na obụpde ma belata ka ọ gbanye ọkụ mgbe esi esi.
Ọ ga-ewe ihe dịka nkeji 10 iji sie nri. Ọ dịkwa mkpa itinye mkpuchi ahụ. Ọ bụrụ n ’ị nwere osi ite osikapa jiri otu n’ime ha maka na ha dị ezigbo mma, mana ọ baghị oke mkpa, inwere ike iji pan, ihe kpatara ị ga-eji nwee ihe mkpuchi ga - enyere gị aka ime ka mmiri baa n’ime ya mmiri olu mgbe nile.
Ọ bụrụ na ịnweghị mkpuchi, mmiri ahụ ga-ekpochapụ ma ị gaghị enwe ezigbo mmiri maka osikapa. Can nwere ike ịkọ mgbe osikapa esiri maka na isi mmiri niile abanyela ma osikapa adịla mma ma dịkwa nro, yabụ, aga m ewepụ nke a na ọkụ ugbu a, emeela. Nzọụkwụ ọzọ bụ itinye ngwakọta osikapa na nnukwu tray dị ka nke a.
Na ngwakọta osikapa a gwakọtara anyị ugbu a tinye gram gram 250, ị nwere ike ime ya anụ nri, yabụ ị nwere ike iji nri vegan ọzọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ iji chiiz ude nkịtị. Anyị ga-ejikwa agave nectaror dị ka mmanụ a mentionedụ kwuru. Di na nwunye.
Gwakọta ihe niile. Ugbu a, m agwakọtala ya niile. M na-eji spatula agbasa ya ma dina ya na tray dị ka o kwere mee.
Ọ bụrụ na ị nwere tray ọzọ ị ga-etinye n’elu, mee ya ka ọ dị mma na ọbụlagodi, nke bara ezigbo uru, mana enweghị m ugbu a. Naanị ihe fọdụrụ bụ ikpuchi ya na ihe nkiri nri ma ọ bụ ihe mkpuchi plastik ma ọ bụrụ na ị si na Steeti wee hapụ ya na friji n'abali n'ihi na ọ ga-adị ka ụdị. Ọ dabara nke ọma, m kwadebere ọtụtụ ihe ebe a.
Chere, odighi onye n’ime ya, aghotaghi m. Nke a bụ otú ihe ngosi kwesịrị isi rụọ ọrụ. Chere, ka m dokwuo anya na, ị na-ekwu, m ga-eme ụfọdụ n'oge tupu nke mere na e nwere ụfọdụ mere na mbụ? Ọrụ Anyị kwesịrị ichere. (egwu na-adịghị mma) (ụda mkpu ekwentị) Nke ahụ pụtara na ha dị njikere, n'ihi ya, m nwetara ngwakọta osikapa site na ngwa nju oyi, ọ dịla njikere ugbu a.
M ga-egbutu ya n’ime ihe dịka nha iri abụọ. Naanị m ga-enye ya nku anya n'ihi na m na-apụ apụ. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ ịkọwapụta nke ọma, ịnwere ike iwepụta teepu ahụ.
Aga m egosi gị otu esi kee achịcha osikapa nke ọ bụla. Maka nke a ịchọrọ ihe nkiri akpụkpọ anụ jiri akpụkpọ anụ. Ugbu a ị nwere ike iburu nke a n'ọtụtụ nnukwu ụlọ ahịa mana ị nwere ike iji foil mara mma na-enweghị akpụkpọ anụ n'akụkụ nke ọzọ, agbalịrị m ya, ọ naghị arụ ọrụ.
Ya mere, m na-egbutu akụkụ nke dị ihe dị ka sentimita isii n'ogologo wee pịa ya na ọkara, belata ya na ọkara na nke ọ bụla n'ime ibe ndị ahụ bụ ezigbo oke maka achịcha osikapa m. (egwu elektrọnik dị jụụ) Were achicha osikapa gị, tinye ya n'etiti akpụkpọ anụ ahụ wee were njedebe ma kechie ya dị ka onyinye. Ghaa ya otua rue na ngwucha, were uzo ozo wee kechie ya.
Ma mgbe ahụ ị ga-enwe ụfọdụ ngafe ma emesịa ị ga-apịa nke ahụ otu a. Iji mepụta egbugbere ọnụ ahụ. Na egbugbere ọnụ ahụ bara uru maka imeghe achicha ahụ mgbe ọ dị n'akpa gị.
I nwekwara ike ide na ya ikwu ihe, na nke a, achicha ma obu ngwugwu. Wee pịa nanị dị ka onyinye. Pịa ewepụghị.
Ma pịgharịa ọzọ. Dịka m kwuru, nke a bụ isi nhazi, ọtụtụ ndị ọkachamara dị ka nnu - obi nwere ihe dịka anụ ezi na cheese n'ime ya. Make na-eme ha mara mma, ịnwere ike ịgbakwunye mkpụrụ, ịnwere ike ịgbakwunye mkpụrụ osisi a mịrị amị dị ka ụbọchị na mkpụrụ vaịn, ihe ọ bụla na-ese ụgbọ mmiri gị, na-arahụ.
Ugbu a, enwere m olile anya na ị nwere mmasị na edemede a ma ọ bụrụ na ọ dị, biko nye ya mkpịsị aka aka ma soro ndị enyi gị kerịta ya, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịga ụlọ ahịa GCN anyị nwere ụdị uwe a dị egwu Alpe d'Huez zuru ezu na anyị Dutch Corner, mma Ọbụna GCN musettes. Na ịhụ edemede ọzọ gbasara nri na Grand Tours na ihe ndị Pro Riders na-eri, pịa musette m.
nkwụsị na-ebu ọnụ oge niile
Gini bu onu ahia nke Tour de France?
N'ezie, onye na-agba ịnyịnya nke ọ bụla na-ahazi nke yaigwe kwụ otu ebedabere na ọnọdụ na mmasị ya, mana ka anyị leba anya na ihe ndị mejupụtara ya na atụmatụ yan'imeụdị ndị na-azụ ahịa na-agbakwụnye onye ruru $ 11,500ọnụahịamkpado
Kedu ihe bụ nkezi mph maka Tour de France?
Kemgbe ọtụtụ afọ gara aga, onye mmeri nkenjegharịemeela ka mkpokọtankezi ọsọnke dị gburugburu 25mph (40kmph) mana nke ahụ gụnyere ihe niilenjegharị. Uphill, downhill, oge ikpe, flatland, ọ bụ ọkara niile na 25mph.16. 2015.
Kedu ka ndị na-agba ịnyịnya Tour de France si aga ọsọ ọsọ?
Ihe nzuzo karịrị mmadụ ọsọ naTour de Francebụ peloton, ìgwè ndịndị na-agba ịnyịnyan’egwuregwu igwe kwụ otu ebe. (Foto nke Eric Michelat si Pixabay.) Formdị njem njem kachasị dị mma bụ igwe. Otu igwe kwụ otu ebe na-eme ka mmadụ na-agagharị site na isi A ruo ebe B na-enweghị isi.
Gịnị mere ndị na-agba ịnyịnya ígwè ji eri unere?
Oriri na-edozi ahụ
Carbs ga-enye gị etiti oge. Mana obere kalori ha pụtara na akpa uwe gị nwere ike ọ gaghị dabara ọtụtụ ihe ịchọrọ: Maka ibundị na-agba ígwè, ogologo ogologo nwere ike ịghọ aunerena-eri asọmpi, Seebohar na-ekwu. Ọ ga - agbakwunye calorie (nke ahụ bụ ihe dị mma: ihe oriri ọzọ!) Ma chịkwaa shuga shuga.27.04.2018
Kedu ihe ndị na-agba ịnyịnya Tour de France na-eri na igwe kwụ otu ebe?
Ndị na-agba ịnyịnyana-erikarị agwakọta nke ezigbo nri na gels iji kụọ ihe dịka 60-90g nke carbs kwa elekere. Nke a bụ ihe usoro siri ike nwere ike ịdị. Achịcha osikapa abụọ, croissants na jam na ham, Ogwe ike 6, gels isotonic 2, iko 2 nke coke, 6 bidons nke ihe ọ electroụ electroụ electrolyte. Iweghachite na-amalite oge aonye na-agba ịnyịnyana-apụ haigwe kwụ otu ebe.
Kedu ụgbọ ịnyịnya kachasị ewu ewu na Tour de France?
1. Astana / Wilier. Nke anyiịnyịnya ígwè kachasị amasịn’afọ aTour de Francebụ Astana mara mma Wilier Zero SLR.
Ọnye na-bụ onye isi nke Tour de France?
Na njem na ọtụtụ agbụrụ ndị ọzọ, onye isi agbụrụ (onye na-eyi uwe na-acha odo odo) bụ eze. Ọ bụrụ na ọ ga-aga, ọ nwere ike ịkpọ ezumike ụlọ ịsa ahụ mgbe ọ bụla ọ chọrọ, ka Stephen Hall, onye ọkachamara ọkachamara na onye na-agba ịnyịnya ígwè na onye mmeri na 2015 Tour of Thailand kwuru.
Enwere ndị na-agba ịnyịnya ígwè na-eto eto na Tour de France?
Otu ịnụ ọkụ n'obi a, ndị na-eto eto na-agba ịnyịnya ígwè - ụmụ akwụkwọ anọ na ndị isi anọ sitere na klọb si mpaghara ahụ gara - ka a na-akpọ ka ha gaa nke mbụ na nke 30 gara aga Eurovision Sport na Amaury Sport Organisation (ASO) nwere obi ụtọ ịkpọsa na ha agbatịkwuola nkwekọrịta ikike mgbasa ozi maka Tour de France ruo 2025.
Ego ole ka ndị nke mbụ na-agba ịnyịnya na-aga na Tour de France?
A ga-ekesa ha na njedebe nke ọkwa ọ bụla ma nye ha 10, 6 na 4 sekọnd na atọ ndị mbụ.


text:
Anyị nwere ndị ahịa abụọ ugbu a nwere ọtụtụ nde ndị ahịa na mba. Nrụgide iji bulie usoro mgbasa ozi mmekọrịta nke na-akwalite, na-emeghachi omume ma na-azaghachi nha nke netwọkụ abụghị obere ọrụ - ma ọ gaghị ekwe omume n'ezie na-ejighị arụmọrụ na akpaaka.
Ulo oru di iche iche amaghi bu na ndi ichoro ha na oru ha iji mee ka ikike ichota, kwado ma biputa ihe ndi emeputara. Ihe eji eme ihe nke onye ọrụ (UGC) dị egwu n'ihi na ọ bụ ọdịnaya n'efu na-akwado ụlọ ọrụ site na ndị ọzọ. Kwesighi ịga chọta ya - ọ dịlarị na mgbasa ozi mmekọrịta!
Doo mmekọrịta, n'aha MINI USA, na - ejikọ netwọkụ mgbasa ozi mmekọrịta (dịka Facebook, Twitter na Instagram), ngwaọrụ ndị na - arụ ọrụ na igwe ojii (dịka IFTT.com), ngwaọrụ nnyefe faịlụ (dị ka Dropbox) na usoro njikwa akụ dijitalụ na nchịkọta ọdịnaya na ya Widen-kwadoro dijitalụ Asset library.
Idgbasapụ Iji Ihe Nlekọta # 1
Ndị ahịa MINI na-eke ma kesara ihe oyiyi na MINI ha. Ihe onyonyo ndị a dị n'ofe netwọkụ mmekọrịta ọtụtụ ma chọọ ka etinyere ha ma hazie ka ha jiri ha. BEAM na-eji IFTT.com na Widen mwekota na Dropbox iji dozie ndị ahịa mepụtara ọdịnaya site na ịlele hashtags mgbasa ozi mmekọrịta dị iche iche.
BEAM etinyere Widen DAM ma mepụta usoro ọrụ, na-eji Mwakpo nke Dropbox mwekota, iji nweta ọdịnaya site na Instagram, Facebook na Twitter ma weghachite ọdịnaya MINI n'ụzọ dị mfe n'ọtụtụ mkpọsa.
Idgbasapụ Iji Ihe Nlekọta # 2
MINI chọrọ ebe maka ndị nwe MINI iji nyefee ọdịnaya vidiyo maka asọmpi. E kwesiri ka ndị MINI nyochaa vidiyo ndị a tupu e gosipụta ha na weebụsaịtị. Ndi mmadu ghachikota ihe ndi mmadu n’eme ka agha ha MINIUSA.com na ekemende na-eweta dị iche iche ọdịnaya na ya n'ihu ọha gallery.
Doo eji nke API Widen iji kwe ka na-ebugote nke video ọdịnaya, ka ya Widen DAM ngwọta, kpọmkwem site MINIUSA.com. A na-edozi ọdịnaya vidiyo kpọmkwem na Widen DAM ebe a na-enyocha ya wee jiri koodu ntinye nke Widen na-eji ihe ngosi ọha na eze nke MINIUSA.com.
ngosi: Anyị na Widen rụkọrọ ọrụ na atụmatụ ntanetị na ozi ịntanetị email n'oge gara aga. Ha bụ ezigbo ndị nwere nnukwu ngwaahịa maka ụlọ ọrụ ma ọ bụ ụlọ ọrụ ụlọ ọrụ ọ bụla kwesịrị ijikwa akụ dijitalụ. E wezụga okwu ndị a, jide n'aka na ị ga-ahụ ihe ọmụma ha, Ileba Azụmaahịa maka Njikwa Akụ Ahịa iji ghọta ihe.


text:
Maria Alm
Abụ m Argentina, onye gụsịrị akwụkwọ na nkwukọrịta mmekọrịta, onye nta akụkọ na onye na -ede ọdịnaya dijitalụ. Nakwa Aquarian na ịmata ihe. Ọ na -amasị m inyocha ihe niile gbara m gburugburu, ihe niile m hụrụ na ihe na -adọta m. Dị ka chi ga -enwe, taa enwere m ike ijikọ ụtọ na ọrụ m ebe a na Bezzia.
Maria Alm edeela edemede 38 kemgbe Ọgọstụ 2015
- Jenụwarị 29 Echiche maka agbamakwụkwọ
- Jenụwarị 27 Akpụkpọ ụkwụ agbamakwụkwọ Lolita Blu
- Jenụwarị 27 Pompeii slippers, ntụsara ahụ na ntụrụndụ
- Jenụwarị 22 Uwe maka nwanyị nwere mmekọahụ
- Jenụwarị 01 Fans na agbamakwụkwọ, a ume ume echiche
- Mkpebi nke 30 2017, nke ga-adị na ejiji
- Mkpebi nke 16 Ihe mara mma ma dị mma site na Bimba y Lola
- Mkpebi nke 02 Eriri ifuru maka uwe agbamakwụkwọ
- 25 Nov A agbamakwụkwọ na-enweghị ụmụ
- 11 Nov Tuxedo, tailcoat ma ọ bụ uwe maka nwoke na-alụ nwanyị ọhụrụ
- 28 Ọkt Agbamakwụkwọ ndị agbamakwụkwọ, ụdị na ọnụ ahịa ha
- 20 Ọkt Mireia Playà, vegan akpụkpọ ụkwụ
- 02 Ọkt Atọ atọ dị ọnụ ala na nke mbụ
- 23 Sep Echiche iji chọọ ụgbọ nwanyị na-alụ nwanyị ọhụrụ mma
- 02 Sep Uwe mkpuchi akpụkpọ anụ maka mgbanwe site n'oge ọkọchị ruo n'oge mgbụsị akwụkwọ
- 02 Sep Uwe dị mkpụmkpụ maka agbamakwụkwọ obodo
- 25 Ọgọst Trenddị akpụkpọ ụkwụ 2016 - 2017
- 04 Ọgọst Akpa mango daa 2016 - 2017
- 19 Jul Ọ dị mfe, usoro ọhụụ na uwe agbamakwụkwọ 2017
- 15 Jul Ego ego sneakers na Zara, ka uru


text:
Achọpụtala m na akwa a, ma ị nọrọ n'ụlọ ma ọ bụ nwee obi ụtọ ịme njem, ị nwekwara oge dị mma na ekwentị gị ma ọ bụ mbadamba, site na ịnwale ngwa ị na-amaghị, ma ọ bụ site n'inye ya okpete na na-egwu egwuregwu zuru oke nke ọnụ gị dị ka ndị m wetaara gị na post a: egwuregwu ụgbọ ala.
Ọ bụrụ n’ịlele forlọ Ahịa Play maka gam akporo ị ga - ahụ ọtụtụ egwuregwu egwuregwu ụgbọ ala na ọtụtụ mgbe. Ha na-abịa a ọtụtụ nke ekwekọghị na ụdị, ụfọdụ bụ ndị simulators, ụfọdụ na-agba ọsọ egwuregwu, na e nwekwara puzzle dabeere na egwuregwu. Egwuregwu ịgba ọsọ egwuregwu, ọ bụghị mgbe niile kama ọ na-abụkarị, nwere ụfọdụ eserese kachasị mma ma e jiri ya tụnyere egwuregwu egwuregwu mkpanaka ndị ọzọ. N'ọnọdụ ọ bụla, ebe enwere ọtụtụ ebe, taa m na-ewetara gị nhọrọ nke nwere ike ịbụ ụfọdụ n'ime egwuregwu kacha mma maka gam akporo. Lelee anya n'ihi na ejiri m n'aka na ị ga-ahụ nke ịchọrọ ịga n'ihu na-anụ ụtọ akwa a.
Na
Ọrụ ụgbọ ala Job: Simulator
Y’oburu n’inwe obi uto banyere ugbo ala, kamakwa uwa nke ulo akwukwo, na “Car Mechanic Job: Simulator” igha achota ihe di oke nma n’ihi na obu egwuru-egwu di iche karie ihe ichoro iche mgbe i rutere na post a. N’egwuregwu a, ị gaghị agbachapụ anya n’ọsọ ụgbọ ala na-agba agba, mana ị ga-arara onwe gị nye Rụkwaa ụgbọ ala. Iji mee nke a, ị ga-ebu ụzọ chọpụta nsogbu ha nwere ma mgbe ahụ ị ga-edozi ya. Ọ bụghị egwuregwu dị mgbagwoju anya, agbanyeghị na ị nwere ihe karịrị 300 iberibe dị, ọtụtụ ụdị ụgbọ ala dị iche iche ị nwere ike ịnwale ọ bụkwa nnwere onwe ibudata.
Grand Prix Akụkọ nke 2
Ọzọkwa ihe dị iche iche karịa na mbụ na genre nke egwuregwu ụgbọ ala bụ Grand Prix Akụkọ nke 2, egwuregwu nke eserese ndị ahụ na-atọ ọchị ma ọ nwere ezigbo akụkọ na igwe. Dị ka onye ọkpụkpọ, ị ga-enwe otu ụgbọ ala nwe. Ga-ewu ụgbọ ala kachasị mma ka gị na ha nwee ike ịsọ mpi n'ọsọ na-akpali akpali. Obi nke egwuregwu ahụ dị na akụkụ nke ịme ụgbọala, agbụrụ ndị ahụ dị mfe, mana ọ na-atọ ụtọ. Ihe kachasị mma bụ na ọ bụ egwuregwu dị iche na ndị ọzọ, nke a na-enyekwa ya ikuku nke ọhụụ nke na-atọ ụtọ.
"Grand Prix Story 2" bụ egwuregwu nbudata n'efu mana ọ na-agụnye ịzụrụ ihe ntanetị ga-eme ka ahụmịhe egwuregwu gị kwalite.
Asphalt Xtreme: allygba Ọsọ
Ma ugbu a, anyị na-akwa n'ihi na-ekwu okwu banyere "Asphalt Xtreme: Rally Racing" bụ nnukwu okwu, otu n'ime egwuregwu kacha mma ụgbọ ala ị ga-ahụ. Mepụtara site na ụlọ ọrụ egwuregwu mara mma Gameloft, na-elekwasị anya na ịgba ọsọ ndị ọzọ ebe ị nwere ike imeghe otu dịgasị iche iche nke ụgbọala na ị nwere ike ịhazi dị ka ịchọrọ ma site na ụdị ndị ama ama dịka Jeep, Ford, Mercedes-Benz, Predator, Dodge, Chevrolet, na-agba ọsọ dịka ịchọrọ Oke ọsọ, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ gabigara Ihe omume 300, Ihe ịma aka 1.100 y mode ọtụtụ online iji gbaa a wheel agafe obe, obodo, ugwu, glaciers na ụdị nile nke ndapụta gburugburu ụwa.
Dị ka nke gara aga, "Asphalt Xtreme: Rally Racing" bụ egwuregwu nbudata n'efu nke nwere mgbasa ozi na ịzụrụ ihe na ntanetị.
Mkpa maka Speed No Limits
Mkpa maka Speed No Limits bụ ọhụrụ mobile egwuregwu na-ewu ewu ụgbọ ala ọduọ aha. Ọ bụ ezie na ọ dịghị mma dịka nsụgharị njikwa ya, ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ị na-achọ egwuregwu ịgba ọsọ ụgbọ ala maka ama gị. Ọ nwere ọtụtụ ụgbọ ala ụdị (BMW M4, Porsche 911, McLaren 650 na ọtụtụ ndị ọzọ) ị nwere ike ịhazi ọ masịrị gị n'ọmụmụ ihe gọọmentị, ma ọ bụ site na ịga ahịa ahịa. Ọ na-enye a dịgasị iche iche nke ọduọ ndapụta na ihe karịrị otu puku agbụrụ. Dị ka ndị gara aga, ọ bụ egwuregwu nbudata n'efu nke nwere mgbasa ozi na ịzụrụ ihe na ngwa ahụ.


text:
Nkwenye siri ike na mmeri mmeri, Shanghai Chuangkun Biotech Inc. na-etinye aka na itinye teknụzụ nyocha nyocha nke ahụike na ahụike ọha na eze, ọrịa na-efe efe, ọrịa anụmanụ, nchekwa nri na mpaghara ndị ọzọ, yana ị na-emepe ngwa ngwa ọhụụ dị elu yana ihe ngwọta niile iji jeere ndị ahịa ozi. na mpaghara dị mkpa gburugburu ụwa.
Karịsịa na mmepe na mmepụta nke ndị na-ahụ maka nyocha ihe omimi, anyị nwere ndị otu ọkachamara na ndị ọrụ aka. Anyị nwere ike inye ndị ahịa mgbanwe na iche iche imekọ ihe ọnụ ụdịdị, gụnyere ọkọnọ nke dị na ngwaahịa, ahaziri mmepe ngwaahịa, OEM imekọ ihe ọnụ na ndị ọzọ na imekọ ihe ọnụ ụdịdị.
Ndị ọrụ nnabata nwere mmasị na ngwaahịa anyị iji kpọtụrụ anyị, rụọ ọrụ ọnụ iji chọpụta ahịa ụwa, nweta mmeri mmeri.


text:
Agụleri
Fraịdee, 09/04/2021
Agụleri so n’otu nnukwu obodo dị n’ala Igbo!
Ihe Agụleri pụtara bụ Agụlụ nwa Eri, aha nna na nwa. Ọ bụ obodo dị ebe mmiri Ezu na Ọmambala jekọtara ọnụ (Agbanabọ Ezu na Ọmambala). Agụleri na Nsugbe, Ụmụleri, Anam, Nteje na Nando nwere ókèala na ọdịda anyanwụ, n’ọwụwa anyanwụ bụrụ ndị Anakụ, Ọmọọ, Ifite Ọgwarị, Ịgbakwụ na Ụmụeje, na ndịda bụrụ Ịggaa, Ọjjọọ, Asaba na Ogwurugwu nke Ụzọ Ụwanị Ịga na steeti Enugwu ebe ha na Obele, Odeke, Eshonwa ndị nke dị n’Ịbaji Ịga na steeti Kogi nwere ókèala na mgbago ugwu.
Dị ka akụkọ ntọala siri kọ, a na-ekwu na ọ bụ otu nwoke a na-akpọ Eri bụ nna nna Agụleri nakwa nke agbụrụ Igbo. Mgbe Eri bịara n’ikpere mmiri ebe mmiri Ezu na Ọmambala jekọtara ọnụ (Agbanabọ Ezu na Ọmambala), o ji okwute garara ọnụ wuo ụlọ nchụ aja ebe ahụ. Eri mechara kwago n’elu ala n'ihi íjū na-eto kwa afọ n’ikpere mmiri. O wukwara obi ya a na-akpọ Obu Uga ebe ahụ ọ kwagara bụ Agụleri taata.
Eri mụrụ ụmụ ise, Agụlụ, Ata, Ọba, Menri na Adamgbo (Iguedo bụ naanị otu nwanyị Eri mụtara). Ụmụ Eri niile bikọrọ ọnụ n’Aguleri wee ruo mgbe nna ha nwụrụ. Ha gbasasịrị ebe dị iche iche ka Eri nwụchara si otu ahụ guzobe obodo dị iche iche nwere ézè ọdịnala. Ata (Attah) nwa Eri nke abụọ pụrụ ga guzobe ala-eze n'Ịgala. Attah na Ịgala ka bụkwa ézè ọdịnala ha ma taata. Ọba nwa eri nke atọ kwagara ọdịda anyanwụ ebe o hiwere alaeze Bini. Menri hapụkwara Agụleri ma guzobe alaeze Nri. Agụlụ bụ diọkpara Eri nọọọrọ n'obi nna ya dịka omenala Igbo siri dị ma kpara ala nna ya na ihe onwunwe ndị ọzọ.
Agụlụ nwa Eri (Agụleri) lụrụ ụmụ nwanyị atọ ndị nke bụ Ada, Ọmalị na Eke. Ụmụ nwanyị atọ a mụụrụ ya ụmụ nwoke anọ ndị aha ha bụ Ivite, Igboezunu, Enugwu na Eziagụlụ. E kwuru na Ada nwunye Agụlụ nke mbụ atụghị ime n'oge, Agụleri (Agụlụ nwa Eri) wee lụọ Ọmalị dị ka nwunye nke abụọ. Ọmalị tụrụ ime mụtara ya diọkpara aha ya bụ Ivite. Chukwu mekwara gọzie Ada nwunye ya nke mbụ o wee tụrụ ime mụtara ya nwa nwoke nke abụọ a kpọrọ Igboezunu. Agụlụ nwa Eri lụrụ nwunye nke atọ aha ya bụ Eke. Chineke gọziri Eke ọ mụtara Agụleri (Agụlụ nwa Eri) ụmụ nwoke abụọ aha ha bụ Enugwu na Eziagụlụ. Ndị nwunye Agụleri (Agụlụ nwa Eri) atọ ahụ bụ ndị mebere Akwụnatọ.
E kewara Agụleri n’ogbe atọ, Igboezunu, Ivite nakwa Enugwu na Eziagụlụ (Ugwu na adegbe). Ụfọdụ n’ime ezinaụlọ ndị a bi n'Agụleri ụnọ ma birikwa n’ Agụleri otu.
I ke akụ na ụba nakwa ala obi n’omenala Igbo gbakwasara ụkwụ n’usoro ọmụmụ. Diọkpara na-ebu ụzọ ewere oke ma ọ bụrụ na-ekebe ihe nna. Nke a mere ogbe ndị bi n'Agụleri jiri bụrụ Igboezunu-otu, Ivite-otu, Eziagụlụ-otu na Enugu-otu. Ha bụ ndị bi n’ikpere mmiri ma ọ bụ Aguleri-otu bi na mgbada Omambala.
E nwekwara ndị mbịarambịara ọhụrụ akpọrọ Ndị-Ụka (Mbito). Ha bụ ndị si Egbeagụ dị n’ime Eziagụlụ Agụleri. Ebe a bụ ebe ndị ụka Katọlik mbụ bịara siri bido ịgbasa oziọma tupu ha gawa obodo ndị ọzọ. Ọ bụ Amaeze (Otuocha) bụ taata obodo mepere emepe e jiri mara Agụleri.
Agụleri bụ obodo nwere ezi agụgụala ochie. Agụleri nwegasịrị ọtụtụ ebe ọdịbendị nke e jiri ihe ncheta ọdịnala mara mma dozisi. Ọdịbendị ụfọdụ bụ Agbanabọ Ezu na Ọmambala, Ajana Ukwu, Ugwu Ogodo, mmiri Ovilivo nakwa ọtụtụ ebe akụkọ ihe mere eme ndị ọzọ n’Agụleri.
Agụleri na-eme emume dị iche-iche mana ndị puru iche n’ime ha bụ Alọmmụọ (mmemme iri ji ọhụrụ ma ọ bụ Ivejioku) na Ịgba Ada nke ogbe Agụleri nille na-eme.
Mmemme Ovalla bụ emume ọzọ na-adọta ọtụtụ ndị mmadụ na-abịa ekpori ndụ n'ụdị iche iche n'Agụleri. Ndị Agụleri na-akwanyere mmemme a ugwu pụrụ iche.
Olili Ọbịbịa Eri bụkwa otu nnukwu emume Agụleri na-eme n’ọnwa nke asaa kwa afọ. Ọ bụ emume a na-emere Eri bụ nna nna Agụleri nakwa agbụrụ Igbo.
Mmemme ndị ọzọ Agụleri na-eme bụ Ụta Ọba, nke ọ bụ naanị ndị chizuru echizu na-eme, Akwalị, Ọlụta bụ mmemme a na-emena njedebe oge íjū na-eto nakwa Nzideana nke a na-eme iji malite ọrụ ugbo.
Ọnụọgụgụ ndị bi n’ Agụleri mara ihe na narị puku mmadụ itoolu (900,000).
Nrụtụaka; Wikipedia


text:
WordPress bụ nnukwu ikpo okwu nke emere ka ọ dị mma site na nkọwa na ike dashboard ọkọlọtọ WordPress bụ. You nwere ike nweta ọtụtụ, na usoro nke ịhazi ụzọ saịtị gị si eche na ọrụ ya, site na iji ngwa ọrụ WordPress emeela ka ị nwee dị ka ọkọlọtọ. Oge na-abịa na ndụ onye nwe weebụsaịtị ọ bụla, agbanyeghị, mgbe ị ga-agafe ọrụ a. Na-arụ ọrụ na WordPress .htaccess
Anyị na-eji kuki na weebụsaịtị anyị iji nye gị ahụmịhe kachasị mkpa site na icheta mmasị gị na imeghachi nlegharị anya. Site na ịpị “Nabata”, ị kwenyere na iji kuki niile.
Weebụsaịtị a na-eji kuki iji melite ahụmịhe gị ka ị na-agagharị na weebụsaịtị. N'ime ndị a, a na-echekwa kuki ndị a na-ahazi dị ka ndị dị mkpa na ihe nchọgharị gị n'ihi na ha dị mkpa maka ịrụ ọrụ arụmọrụ nke weebụsaịtị. Anyị na-ejikwa kuki ndị ọzọ na-enyere anyị aka nyochaa ma ghọta otu ị si eji weebụsaịtị a. A ga-echekwa kuki ndị a na ihe nchọgharị gị naanị site na nkwenye gị. Also nwekwara nhọrọ ịpụ na kuki ndị a. Mana ịhapụ ụfọdụ nke kuki ndị a nwere ike imetụta ahụmịhe nchọgharị gị.
Kuki ọ bụla nke nwere ike ọ gaghị adị mkpa karịsịa ka ebe nrụọrụ weebụ rụọ ọrụ ma jiri ya na-anakọta iji nweta data onyeonwe onye ọrụ site na nchịkọta, mgbasa ozi, ihe ndị ọzọ ejiri etinye dị ka kuki ndị na-adịghị mkpa. Ọ bụ iwu na ị ga-enweta nkwenye njirimara tupu ị na-agba ọsọ ndị a na ebe nrụọrụ weebụ gị.


text:
Iji kesaa, tụọ ma bulie mgbanwe ọ bụla iji melite nsonaazụ ecommerce gị, ijide data metụtara onye ọrụ ọ bụla yana omume dị oke egwu. Nweghị ike imeziwanye ihe ị na-atụghị. Kasị njọ, ọ bụrụ na ị machibido ihe ị tụrụ, ị nwere ike ịme mkpebi iji mebie ahịa gị n'ịntanetị.
As Softrylic, onye na-ere ihe na-anọpụ iche na data na nchịkọta akụkọ na-ekwu, njikwa njikwa na-eje ozi Digital Marketers 'yana nghọta dị elu banyere nsuso ndị ọbịa, ịkpa agwa omume, ntugharị, nhazi na nnabata data.
Kedu ihe bụ Tag?
Ntucha bụ ebe niile na ntinye ederede yana ịdebe data metụtara saịtị gị. Nchịkọta nchịkọta na-ejide ọtụtụ mkpado site na ntinye ntọala. Ọ gwụla ma ị jikọtara data iji jide gị na ikpo okwu e-commerce gị, agbanyeghị, ọtụtụ mkpado ndị dị oke egwu na-efu.
Ihe omuma ihe omuma a site na Softcrylic na-akowa ihe nkpado ikwesiri itinye na gi e-commerce peeji nke, peeji ịzụ ahịa, ibe ngwaahịa, ibe ụgbọ, ibe ndenye ọpụpụ, na ibe nkwenye.
Ha na-enyekwa usoro kachasị mma na ntinye ntinye, gụnyere:
- Nyochaa Tag Management - Nyochaa Tag bụ nyocha oge, nhazi usoro yana mmesi obi ike na akpaghị aka nke mkpado iji chọpụta nke ọma ma dozie mkpado agbajiri agbawa, omume ịgba ọkụ, ugboro ole, izi ezi data na ịchapụ data.
- Data Njikwa-Akpado Tag Management - Imejuputa nke oma “Data Layer” na-enyere Tag Management Systems iji nweta ikike kachasi, mgbanwe, na ntụkwasị obi na mgbanwe data gafee nyiwe na usoro iwu eji eme ihe banyere mkpado.
- Guzozie Piggybacking Tags - Piggybacking bụ mma agha ihu abụọ. Ọ na-enyere aka na mma retargeting. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ejighị ya nke ọma, ọ nwere ike ịbawanye oge ibu peeji, mebie nchebe data ma mebie aha aha.
Nke a bụ infographic. Nwere ike ibudata ya PDF site na Softcrylic.


text:
Onye na-eweta ọla edo na-eme ka ndị nwoke na-eme ihe eji eme akwa uwe
Product Ihe
Ngwaahịa
Nkọwapụta ngwaahịa:
UZO ISI (Cheta: nha niile dị na centimeters)
Anyị na-arapara n'ahụ ụlọ ọrụ anyị mmụọ nke "Ogo, Ikike, Innovation na iguzosi ike n'ezi ihe". Ebumnuche anyị mepụtara ndị ahịa anyị ọtụtụ ihe bara uru, igwe dị egwu, ndị ọrụ nwere ọrụ na ọrụ ọkachamara pụrụ iche maka ezigbo aha njirimara maka China T7001 Short Sleeve Reflective Safety T-Shirt Polo Shirt, Beingbụ ụlọ ọrụ na-eto eto na-arịwanye elu, anyị nwere ike ọ gaghị nke kachasị elu, mana anyị na-anwa ike kachasị mma ka anyị bụrụ onye ibe gị kachasị elu.
Ezi njirimara nke onye ọrụ China maka nchekwa T-Shirt na Nchekwa T-Shirt, n'ihi nrụgide siri ike anyị na-arụ na ọrụ ire ahịa, ngwaahịa anyị na-enwetawanye ewu ewu gburugburu ụwa. Ọtụtụ ndị ahịa bịara ileta ụlọ ọrụ anyị ma nye iwu. Enwekwara ọtụtụ ndị enyi si mba ọzọ bụ ndị bịara ịhụ ụzọ, ma ọ bụ nyefee anyị ka anyị zụtara ha ihe ndị ọzọ. Are na-nnọọ nnọọ na-abịa China, anyị obodo na anyị factory!
Anyị na-enye gị otu n'ime ndị na-eweta nlezianya anya mgbe niile, yana ụdị aghụghọ na ụdị dị iche iche kachasị mma. Ebumnuche ndị a gụnyere nnweta nke ahaziri ahaziri na ọsọ na izipụ maka Short Lead Time maka China Hot Sale Fashion Sport Wear Wholesale Clothes Men Shis T Shirt Custom Logo Cotton Jersey Tie Dyed Polo Shirt, Echiche nkwado anyị bụ ịkwụwa aka ọtọ, ime ihe ike, ezi uche na ihe ọhụrụ . Site n'enyemaka, anyị ga-akawanye ọfụma.
Nyocha ngwaahịa:
Ihe onyonyo zuru ezu:
Ngwugwu:
Standard mbupụ katọn mbukota; 1pc kwa opp akpa; 60 PC kwa ctn.
Mbupu:
DDP Site na ikuku ma ọ bụ n'oké osimiri ruo n'ọnụ ụzọ gị;
IWU Nzọụkwụ:


text:
Akụkọ
-
Akwukwo nri achicha bu akpiri nku nke mbu nku, ma emesia egwepịa ya, akwukwo nri bu ihe agbakwunye nke akwukwo nri. Factorylọ ọrụ anyị malitere ịkwalite ihe ọmụmụ ihe ọkụkụ na-eme ka mmiri gwụ na njedebe nke 2020, ma kwalite ya n'oge na-adịbeghị anya wee tinye ya na mmepụta. Anyị f ...GỤKWUO »
-
Otu n’ime mmemme nri atọ kacha elu n’ụwa, Nnọkọ Chain nke World Food Industry kwa afọ, SIAL China International Food and Beverage Exhibition, emere na May 18 na Pudong International Convention and Exhibition Center na Shanghai, China. Na-ekpughe ihe ọ beụ coverụ na-aba n'anya, mmiri ara ehi, snac ...GỤKWUO »
-
Kemgbe 2021, ọnụahịa citric acid dị na China arịgoro, yana mmụba kwa afọ nke 60.81% metụtara 2020. Nke ahụ bụ 54.55% mmụba kwa afọ ma e jiri ya tụnyere 2019. Eprel 20, 2021. nke acid citric dị na China malitere ịkwado, mana ọnụahịa ahụ anọgideghị na-ebili. Ugwu ...GỤKWUO »
-
Kemgbe njedebe nke 2020, e rerela akpa akpa nke ihe ọkụkụ na-ekpo ọkụ na nke iko kpụgara na Malaysia na ahịa Malaysia. Ogo nke uto ya enwetala ihu ọma na mmata nke ndị na-azụ ahịa. The ahịa nyefere ngwaahịa a ọkachamara na nzukọ nke anụmanụ s ...GỤKWUO »
-
Mgbe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnwa abụọ nke nyocha na mmepe na ule, na November 18, 2020, Jiaxing Ruisheng International Trade Co., Ltd. na ụlọ ọrụ mgbada ala Anhui Three Brothers Potato Industry Co., Ltd. jikọrọ aka mepụta vegan na-ekpo ọkụ ma na-atọ ụtọ noodles maka mbupụ na Malaysia. Ihe a ...GỤKWUO »
-
N'okpuru mmetụta nke ụlọ ọrụ nri niile dị mma, ọmarịcha poteto noodles na-ewu ewu n'etiti ndị na-eri afọ niile n'ihi ịdị nro ya, ụtọ dị iche iche na uru dị elu. Na-adaba adaba, ngwa ngwa ma baa ọgaranya na eriri nri, vitamin na nri ndị ọzọ. Nsonaazụ gosiri na ...GỤKWUO »
-
Nchọpụta na nyocha nke ụlọ ọrụ akwụkwọ nri na-eme ka mmiri sie ike na China na amụma nke atụmanya ule ahịa ahịa (2018-2025)
Akwukwo nri a kpochapụrụ, nke a makwaara dị ka akwụkwọ nri rehydrating, bụ akwụkwọ nri ọhụrụ mgbe ịsachara, ihicha na nhazi na mmepụta ndị ọzọ, wepụ ọtụtụ mmiri na akwụkwọ nri ma mee nke akwụkwọ nri akọrọ..dị agba mbụ na nri na-edozi ahụ adịghị agbanwe agbanwe. ...GỤKWUO »


text:
Ọ bụrụ n ’ị nwetala nnukwu aha ndebanye aha gị wee kwaga na onye na-eweta ọrụ email ọhụrụ (ESP), ikekwe ị gaferela ụfụ nke ịbịaru aha ọhụrụ gị. Ma ọ bụ nke ka njọ… ị kwadebereghị maka ya ma ozugbo ị hụrụ onwe gị na nsogbu na otu n'ime nsogbu ole na ole:
- Onye na-enye ọrụ Email ọhụrụ gị nwetara mkpesa ma gbochie gị ozugbo izipu ozi email ọzọ ruo mgbe ị kpebiri nsogbu a.
- Onye na-ahụ maka ọrụ Internetntanetị ma ọ bụ ọrụ nlekota aha anaghị amata adreesị IP gị ma gbochie nnukwu mkpọsa gị.
- Onye na-ahụ maka Ọrụ Internetntanetị enweghị aha maka adreesị IP ọhụrụ gị ma na-aga email gị niile na folda junk.
Na-amalite n'ụkwụ aka nri ya na IP Okpomoku atụmatụ dị oke mkpa mgbe ị na-akwaga na onye na-eweta ọrụ email ọhụrụ. Imirikiti ndị na-enye ọrụ Email anaghị eme nnukwu ihe banyere ya… ha na-echetara gị ka ị kpoo adreesị IP ọhụrụ gị. Maka nsonaazụ dị elu, n'agbanyeghị, ọ bụghị ọrụ dị mfe:
- Chọghị itinye ihe egwu ọ bụla na izipu izizi gị, yabụ ịkekọrịta ndị debanyere aha gị na ndị debanyere aha gị dị oke egwu. Ọ bụrụ na mmadụ emeghere ma ọ bụ pịa email na ọnwa… eleghị anya ị chọghị inwe ha na mkpọsa Okpomoku IP gị.
- Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nchekwa data ọ bụla nwere adreesị ozi-e na spam ọnyà adreesị email nke ha ewepụbeghị ma ọ bụ kpochaa. Tupu izipu mgbasa ozi IP na-ekpo ọkụ, ịchọrọ ikpochapụ adreesị email ndị a na nchekwa data gị.
- ISP ọ bụla nwere oke email adreesị kachasị mma iji bido iji wuo aha ha na oge. Iji maa atụ, Google chọrọ ka izipu obere ego na mbụ, wee bulie ego karịa oge. Dịka nsonaazụ, ịkwesịrị iji nlezianya kewaa ma dozie mkpọsa gị.
IP Ọkụ
Mgbe emebe na-emepe emepe ihe ịga nke ọma IP Okpomoku atụmatụ maka ọtụtụ narị ndị ahịa, ndị mmekọ m na m Highbridge kpebiri ịmalite ọrụ nke anyị n'afọ gara aga iji mee ka usoro ahụ dị mfe. Akụkụ nke IP Ọmụ gụnyere:
- Nchacha - Nhicha nke data ntinye aka iji belata bounces, adreesị ozi-e nwa oge, na ọnyà spam. Anyị na-ebelata ihe ndekọ ndị a na mkpọsa mepụtara ma weghachite data ahụ iji melite ndekọ ndekọ gị.
- Ibute ụzọ - Anyị na-ebute ndị debanyere aha na-adabere na njikọ ha na ụlọ ọrụ iji hụ na ndị debanyere aha ha na-eme nke ọma bu ụzọ zigara mgbasa ozi IP Warming.
- Ngalaba ọgụgụ isi - Imirikiti IP IP Warming na-agwa gị naanị ka ịlele email gị site na ISP; Otú ọ dị, nke ahụ adịghị mfe dị ka ilele ngalaba nke adreesị ozi-e. Anyị na-edozi ngalaba ahụ ma nwee ọgụgụ isi na ọrụ ha na-eji iji bulie mkpọsa ahụ. Nke a dị oke egwu na ụlọ ọrụ B2B bụ ndị na-ezipụ isi na ngalaba azụmaahịa na ọ bụghị ụdị ozi ịntanetị ndị ahịa.
- Ịtọ oge - Anyị laghachi mkpọsa anatara na-atụ aro na izipu oge gị ka ị wee nwee ike mfe mbubata anatara na ịtọọ oge ndị eziga. Ihe ị ga - eme bụ ịmepụta mkpọsa na ịhazi oge eziga!
Na-akwaga Na Adreesị IP Ekekọrịta na New ESP gị?
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị bụ onye na-ere ahịa email pere mpe nke na-agagharị na adreesị IP nkekọrịta na onye na-eweta ọrụ Email ọhụrụ, mkpocha na nkwadebe mkpọsa anyị na-eme maka gị ga-egbochi gị pụọ na nsogbu.
IP Igwe Ọdụ ọkụ
Anyị na-arụ ọrụ iji welie ikpo okwu ọbụna n'ihu na njikọta data yana ndokwa eziga site na API ka ụlọ ọrụ ga-eme obere. N'oge a, ọ kachasị ọrụ njedebe - mana anyị na-arụ ọrụ na njedebe na njedebe na nkwalite ndị a.
Ọ bụrụ na ị na-akwado maka ịkwaga na onye na-eweta ọrụ Email ọhụrụ, ugbu a bụ oge dị mma iji ikpo okwu ahụ ebe anyị na-akwado ndị ahịa ma na-enyere anyị aka!
Ngosi: Abụ m onye mmekọ na IP Ọkụ.