text:
Otu n'ime usoro ndu ndi di ndu n'ime ihe ndi di ndu na, karia ihe nile, maka ndi bi na ihe ndi ozo bu osmoregulation, a makwaara dị ka osmotic itule.
Mmetụta mmeghachi omume niile nke dị mkpa maka ndụ na-ewere ọnọdụ na mmiri ma ọ bụ mmiri mmiri. Maka ọrụ ziri ezi nke mmeghachi omume ndị a, ọ dị mkpa na ịta ahụhụ nke mmiri na solutes (ndị niile dị ala molecule arọ organic ogige nke na-enyere aka ịnọgide na-enwe osmotic itule) oscillate n'ime dịtụ warara oke, na usoro a na-akpọ osmoregulation.
Anyị nwere ike ịkọwa ihe osmoregulation dị ka usoro nke na-ejigide ebe obibi nke ahụ, nke bụ ihe ọ bụla ọzọ karịa ikike nke ihe ndị dị ndụ iji mee ka ọnọdụ ha dị n'ime ya dabere na mgbanwe ndị nwere ike ime na mba ọzọ site na mgbanwe nke okwu na ume na otu.
Ihe a nile bara uru na-adabere na nchigharị a na-achịkwa nke ihe ngwọta n'ime mmiri dị n'ime na ndị nọ na gburugburu ebe obibi. Nke a na - eduga anyị n'ịchịkwa nke mmegharị nke mmiri na - arụ ọrụ dị mkpa.
Iwu a nke mmeghari mmiri na-eme site na osmosis, nke bụ ihe anụ ahụ na-adabere na mmegharị nke mmiri mmiri ihe mgbaze nke na-agafe na akpụkpọ anụ ọkara. Ihe omume a na - ebilite site na mgbasa ozi dị mfe nke na - achọghị mmefu ume na nke ahụ dị oke mkpa maka metabolism nke mkpụrụ ndụ dị ndụ.
Na nkenke, yana nchịkọta izugbe, ndị osmoregulation -enyere anyị aka ime ka uche nke solutes dị n'ime ihe dị ndụ (dịka ọmụmaatụ: sel) na gburugburu nke gbara ha gburugburu, na-agbatị onwe ya site na mmegharị na nrugharị nke na-agafe akpụkpọ ahụ ọkara. Dị ọnọdụ a na - enye anyị ohere ịhazi ihe osmotic mgbali (nrụgide na-arụ iji kwụsị ụfọdụ ihe mgbaze nke na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ).
Na
Osmotic itule na anụmanụ
N’ọtụtụ anụmanụ, mmiri mmiri na-enye sel bụ isosmotic jiri ya tụnyere mmiri mmiri na-ebikọ ọnụ n'ime sel. Kedu ihe nke a pụtara? Ọfọn, mmiri dị n'ime na n'èzí mkpụrụ ndụ nwere osmotic mgbali yiri nnọọ. Nke a bụ igbochi sel ịza aza gabiga oke, dịka ọ ga - eme na a hypotonic ngwọta, ma ọ bụ ndọlị, ihe na-eme na ngwọta hypertonic.
Inwe ike idobe mmiri ndị ahụ isosmotic N'akụkụ abụọ nke akpụkpọ ahụ plasma, ihe ha na-eme bụ iji ike dị ukwuu nke ha na-ejikwa na-ebugharị Na + site na sel ahụ site na njem njem.
Mkpụrụ ndụ anụmanụ na-ahụ na a usọbọ isosmotic a kwesịrị ekwesị na-ajụ maka ya kwesịrị ekwesị ịrụ ọrụ na mmepe. N'aka nke ọzọ, na osisi ọ dịghị otú ahụ. Mkpụrụ ndụ ihe ọkụkụ dị na a usọbọ isosmotic ha nwere ike ịnwe oke ọnwụ nke turgor, ebe ọ bụ na mkpụrụ ndụ ndị a nwere ike ijigide na cell ha dị elu nke na-eme ka ha nwee nnukwu olu na mgbanwe.
Osmorregulation na anụmanụ mmiri
Anụmanụ mmiri na - a haveụ nwere ike imeghari na ọtụtụ mkpokọta nke ebe obibi, sitere na mmiri ọhụrụ (na pere mpe solutes) na mmiri salinity dị elu (nnukwu solutes). Nke a emeela ka ha nwee nsogbu nke usoro nchịkwa nke osmotic itule dị nnọọ iche na ibe ha. Na mgbakwunye, ọ bara uru ịkọwa na ụdị ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ bụla na-arụ ọrụ n'ime oke nke osmotic ịta nke gburugburu nyere.
Na nke a, anyị nwere ike ịmata ọdịiche dị n’etiti:
- Pinholes: ntule nke anabataghi udiri nnu nke nnu nke ihe anahu anya na gburugburu ya, nagbanyeghi ma obu mmiri ohuru ma obu mmiri nnu.
- Eurihalino: ntule na-anabata ụdị salin dị ukwuu dị na gburugburu ebe obibi, na agbanyeghị ma ọ bụ mmiri dị mma ma ọ bụ mmiri nnu.
Karịsịa, e nwere ụzọ abụọ dị mkpa iji mezuo ihe a na-eche ogologo oge osmoregulation.
Ke akpa itie anyị na-ọkọnọ na osmoconformism, nke na-ezo aka na anụmanụ ndị ahụ dị n'ime osmotic itule na gburugburu ebe ha bi, na-aghọ anụmanụ isosmitic ya na gburugburu ebe obibi ya. Ha na-abụkarị ihe ndị dị ndụ na-ahụkarị na mmiri dị mma, ọ bụ ezie na ụfọdụ na-eme ya na mmiri na-adịghị mma nke nwere nnu nnu.
Na, nke abụọ, anyị nwere anụmanụ osmoregulators, nke kwesiri igbalita ijigide onodu osmotic na gburugburu ha. Nke a na-egosi na ego na-eri na dịgasị dabere permeability nke anụ ahụ ma ọ bụ outermost elu nke anụmanụ. Ọ kwesịkwara kwuru na ọ bụrụ na osmolarity nke mmiri mmiri dị ukwuu karịa nke gburugburu ebe obibi, anyị na-eche anụmanụ ihu hyperosmotic. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ pere mpe karị, anyị ga-asị na ọ bụ anụmanụ hypoosmotic.
Osmoregulation na azu mmiri
N'ime azụ azụ, mmiri ion na ahụ ha dị elu karịa na mmiri. Nke a na - eme ka mgbasa mmiri na - aga n'ihu mgbe niile site na epithelium nke gills na akụkụ ahụ gị niile dị n'ime ime.
Nke a bụ kemeghi ekele eziokwu ahụ bụ na akụrụ nke otu ìgwè azụ a site na nnukwu mmamịrị. A ga-agbakwunye na nke a na site n'inwe nnu nke mmiri ha bi na ya, ha na-efunahụ ha electrolytes, nke ha gha aghaghachi site na itinye nnu site na gills ha.
Osmoregulation na azu nnu
Na usoro nke osmoregulation Azụ nke nnu nnu, ma ọ bụ azụ mmiri, ihe dị iche na nke ndị ikwu ha nwere mmiri ọhụrụ. Na nke a, mmiri na - asọpụta mgbe niile site na azụ azụ na - apụ apụ. Na ion nke mmiri na-abanye n'ahụ anụmanụ a site na gills. Nke a nwere ike ibute nnukwu nsogbu, nke bụ ihe ọzọ karịa ihe egwu nke akpịrị ịkpọ nkụ.
Iji zere akpịrị ịkpọ nkụ, azụ mmiri na-erikarị mmiri buru ibu, a na-atụpụkarị nnu nnu ndị a na-ewepụta n'èzí site n'ụzọ atọ: nsị, mamịrị na gills n'onwe ha.
El osmotic itule, a priori, o nwere ike iyi ihe siri ike ma sie ike nghọta. Otú ọ dị, ọ dị oké mkpa maka ndụ, ebe ọ bụ na ihe niile dị ndụ na-adabere na ya. Ọ dịkwa mkpa na ndị niile hụrụ azụ n'anya mara ya, ebe ọ bụ na n'ụzọ a, ha nwere ike ịmatakwu omume dị n'ime ụmụ anụmanụ ha. Anyị nwere olile anya na anyị enweela ike inyere gị aka ma kọwaa ụfọdụ obi abụọ banyere isiokwu a na-agwụ ike.


c: text/html

text:
10 Days njegasi Na Bavaria Germany
(Emelitere ikpeazụ On: 29/10/2021)
Ọ bụrụ na ị ka malitere na-eme atụmatụ a njem site Bavaria na Germany, eleghị anya ị na-eche echiche banyere njegasi. Ị na-yikarịrị bụkwanụ na Ọnụ ọgụgụ buru nke ịtụnanya ebe ileta. gbakwunyere, ị chọrọ dabara ha niile na a 10 ụbọchị njegasi na Bavaria.
Bavaria nwere ọtụtụ ihe na-enye, na na bụ maka ụfọdụ. Ị nwere ike ịga a ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ebube obodo Bavaria, dị ka Munich, ọmụmaatụ. I nwekwara ike na-aga na ezigbo Bavarian biya ụzọ ma ọ bụrụ na ị na-a connoisseur biya.
Anyị ga-enye gị a zuru ezu njegasi maka Bavaria, na niile ị ga-mkpa na-eme bụ iso ya na-enwe a magburu onwe oge! Ya mere, ka anyị na-anya.
- Okporo ígwè Transport bụ ihe kasị Environmentally Enyi na Enyi Way To Travel. nkena-isiokwu e dere na-akụziri banyere Train Travel site Chekwa ụgbọ oloko, Ndị dị ọnụ ala Train Tickets weebụsaịtị Na The World.
Olee Ihe Ị Mkpa Ịmata Tupu Anyị malitere Anyị 10 Day njegasi Na Bavaria?
Tupu anyị na-amalite, e nwere ihe ole na ole mkpa ka ị mara.
Bavaria bụ nnukwu ógbè, na ị nwere ike mfe na-eji izu ya. Ọ bụ eleghị anya na ọ dị mkpa ma ọ bụrụ na ị chọrọ ịhụ ihe niile n'ụzọ zuru ezu.
Otú ọ dị, ma ọ bụrụ na ị na-aga n'ihi na a 10 ụbọchị njem, mgbe ahụ ị ga-ebipụ ụfọdụ ihe. Ihe ọzọ bụ na, ọ ga-abụ ihe kasị mma na-aga via ụgbọ okporo. Ọ bụrụ na ị ga-eme na, ị ga-enwe na-esi n'ebe nile ọ bụla na oge. Na n'elu nke, ị ga-enwe ohere na-agba àmà kasị ukwuu echiche Bavaria na-enye.
Ọzọkwa, aga ụgbọ okporo ígwè site Bavaria dị mfe na ọnụ. Tiketi dị ọnụ ala, na ị nwere ike ịga n'akụkụ ọ bụla nke ógbè.
N'ikpeazụ, mkpa ka ị mara mgbe ileta Bavaria. The ugboro gị 10 ụbọchị njegasi na Bavaria kwesịrị ikpuchi na-ọ bụla si September ka October. Ị ga zere ìgwè mmadụ, na ị ga-enweta ohere nleta Oktoberfest.
Ugbu a, na ihe nile nke na-kpuchie, ka anyị na-anya na gị na njegasi:
Bavaria njegasi Day 1 na 2: Munich
Mgbe aga Bavaria, i nwere na-amalite na Munich. Na mbụ, ọ dị mfe iru, N'agbanyeghị ebe ị nọ na Europe. Ị nwere ike iri a ụgbọ okporo ígwè si fọrọ nke nta n'ebe ọ bụla na-eru Munich. ma ọ bụ, ma ọ bụrụ na ị na-na-abịa site ebe dị anya na, i nwere ike ofufe. Munich bụ nnukwu obodo na Bavaria, na ụgbọ elu ofufe ya si ọtụtụ ndị na obodo gafee n'ụwa. Ọ bụrụ na ọ bụghị na, ị nwere ike mfe iru ya site na-efe efe ka ọzọ isi obodo na mgbe aga Munich.
gbakwunyere, ka anyị ghara ichefu na ọ bụla 10 ụbọchị njegasi na Bavaria ike-ezu ezu enweghị Munich. Ị ga doro anya na a na-obodo a kpokọtara ebe nleta. Site pụtara elekere elu na Englisher Garten, ị ga-enwe nza nke ebe nleta.
Ọ bụrụ na ị chọrọ ịhụ ihe dị ukwuu nke na ọ dị ka o kwere, anyị ndụmọdụ gị ọnụnọ ke center. nke ahụ ụzọ, ị ga-enwe ike iji ihe niile na ụkwụ.
Site na njedebe nke ụbọchị 2, ị kwesịrị abịa akpa gị na gaa n'obodo Berchtesgaden.
Düsseldorf na Munich Ụgbọ oloko
Nuremberg na Munich Ụgbọ oloko
3 na 4: Berchtesgaden na gburugburu National Park
Berchtesgaden dị na South East nke Bavaria. Ọ bụ a obere akpa uwe ala na ókè-ala na Austria. Ị ga-ahụ ihe ndị kasị mma National park na Germany na mpaghara ebe a. gbakwunyere, ị ga-esi na-eji oge ụfọdụ na kpokọtara obodo nke Berchtesgaden.
N'ikpeazụ, ị ga-gaa na Lake Konigsee na Eagles akwu. Lake Konigsee bụ ndị kasị elu ọdọ ke Germany gbara ebube ugwu. Ma ihe ndị Eagles akwu, niile akụkọ ihe mere buffs ga-n'anya ịga na ya, dị ka ọ bụ iwu post nke ndị Nazi.
Ọ bụrụ na ị chọrọ mix ihe elu, i nwere ike na-aga Salzburg. The obodo bụ nso n'ókè na Berchtesgaden, na na ọ bụ dokwara kpokọtara na Salzburg!
Ị nwere ike mgbe ahụ kwụsị gị ebube ụbọchị na nri abalị na Berchtesgaden. Mgbe ọ nọrọ abalị, i nwere ike ịga na na na-esonụ na-aga na ụbọchị 5.
Bavaria njegasi Days 5, 6, na 7: Garmisch Partenkirchen, Zugspitze, Na Neuschwanstein Castle
Nzọụkwụ na-esonụ na gị 10 ụbọchị njegasi na Bavaria na-agụnye ụfọdụ ndị kasị ọmarịcha ebe na Germany. ozugbo ụbọchị 5 amalite, ị kwesịrị hop na a ụgbọ okporo ígwè na Garmisch Partenkirchen.
Ebe a bụ ihe ị ga-enwe a na mpaghara:
Ụbọchị 5: Dozie ke leta isi akụkụ nke obodo.
Ụbọchị 6: Gaa na kpokọtara Neuschwanstein Castle. Ị maara ya dị ka otu n'ime ihe ndị kasị iconic castles na ụwa. Ọ bụ ezigbo fairytale nnukwu ụlọ na onye na n'ike mmụọ nsọ na Disney nnukwu ụlọ.
Ụbọchị 7: Gaa na nzuko nke Zugspitze, nke pụtara nso obodo. Ebe i nwere ike na-otu nke kasị mma echiche nke Alps. Ụfọdụ ndị na-soro bulie onu, ma anyị ndụmọdụ gị na-cable ụgbọ ala.
Nke a ga-ndị fọdụrụ n'ezinụlọ akụkụ nke njem gị na ihe dị mkpa onye na buut. on ụbọchị 8, ị nwere ike ibugharịa na Rothenburg.
Stuttgart na Fussen Ụgbọ oloko
Nuremberg na Fussen Ụgbọ oloko
8: Rothenburg njegasi Na Bavaria
Ụbọchị 8 debeere a ogologo ụgbọ okporo ígwè na obodo mara mma nke Rothenburg ob der Tauber. Ị na-adịghị echegbu onwe ya na ndị na-agba ịnyịnya bụ ogologo, ị ga-enwe ọtụtụ nke oge gaa na nke a ọmarịcha obodo. Ọ bụ nnọọ obere, na i nwere ike ịhụ na ọ na otu n'ehihie.
Site na njedebe nke ụbọchị, i nwere ike iri nri na Schneeballen. Ọ bụrụ na ị chọrọ, i nwere ike ịnọ abalị, ma ọ bụ i nwere ike ịga na na na-esonụ na-aga: Nuremberg ma ọ bụ Wurzburg.
Berlin na Rothenburg Ob der Tauber Ụgbọ oloko
Stuttgart na Rothenburg Ob der Tauber Ụgbọ oloko
Munich na Rothenburg Ob der Tauber Ụgbọ oloko
Frankfurt ka Rothenburg Ob der Tauber Ụgbọ oloko
Bavaria njegasi Days 9 na 10: Nuremberg Ma ọ bụ Wurzburg
Nuremberg bụ nke abụọ nnukwu obodo nke dị n'ógbè Bavaria. Ọ bụkwa ebe a ga-eleta gị 10 ụbọchị njegasi na Bavaria. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị chọrọ, ị nwere ike mgbe niile ịgbanwee ya Wurzburg. Ma n'obodo ndị dịtụ nso onye ọ bụla ọzọ na Rothenburg, otú ahụ ka njem akụkụ ga-adị mfe.
Ma obodo ndị kpokọtara na jupụtara Medieval akụkọ ihe mere eme na castles. Ya mere, ọ bụ n'ezie ruo ị na-ekpebi nke na otu onye bụ ihe na-akpali.
Dị ka ị ga-enwe ihe fọrọ nke nta abụọ zuru ezu ụbọchị, ị pụrụ ọbụna na-enwe ike ịga na ma.
Bremen na Nuremberg Ụgbọ oloko
Leipzig na Nuremberg Ụgbọ oloko
Hanover na Nuremberg Ụgbọ oloko
Hamburg na Nuremberg Ụgbọ oloko
The Bottom Line
Ya mere, e na ọ bụ. Your 10 ụbọchị njegasi na Bavaria, Germany. Anyị n'aka na-agụnye ọ bụla mkpa na-akwụsị na a ebube n'ógbè Europe. Anyị na-gụnyere otú iru ha nile ji ụgbọ okporo ígwè n'ezie na-enwe niile anwansi ya nwere na-enye.
Ọ bụrụ na ị chọrọ ịmatakwu banyere njegasi Na Bavaria, na-eche free kọntaktị Save A Train.
Ị chọrọ Embed anyị blog post “A 10 Day njegasi Na Bavaria Germany” na na gị na saịtị? Ị nwere ike ma na-ewe anyị foto na ederede na-enye anyị n'aka na a njikọ a blog post. Ma ọ bụ pịa ebe a: https://iframely.com/embed/https:// www.saveatrain.com/blog/itinerary-bavaria-germany/?lang=ig የሰማይ አካላት- (Pịgharịa gaa na ala a obere ịhụ Embed Usoro)
- Ọ bụrụ na ị chọrọ inwe obiọma ọrụ gị, i nwere ike na-eduzi ha kpọmkwem n'ime anyị search peeji nke. A njikọ, ị ga-ahụ anyị kasị ewu ewu ụgbọ okporo ụzọ gasị – https://www.saveatrain.com/routes_sitemap.xml. Inside ị anyị njikọ maka English ọdịda ibe, ma anyị nwekwara https://www.saveatrain.com/de_routes_sitemap.xml, na i nwere ike ịgbanwe / de na / fr ma ọ bụ / es na ndị ọzọ asụsụ.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Ngosipụta LED mgbazinye mgbazinye ụdị A Pro Series
Nkọwa ngwaahịa
Mkpado ngwaahịa
1. High Definition, ebube visual arụmọrụ.
2. Ịcha ọkụ dị elu na-eme ka ndị na-ekiri ihe dị anya site na ihuenyo ka nwere ike ịnụ ụtọ ihe egosiri, ọbụna n'okpuru ìhè anyanwụ.
3. Mkpebi dị elu nwere ike ikwe nkwa ịrụ ọrụ dị elu ọbụna na obere ihuenyo.
4. Ọnụego ume ọhụrụ dị elu, ọkwa isi awọ dị elu yana nkwekọ agba dị elu na-ekwe nkwa foto ndị doro anya na vidiyo zuru oke.
5. Super wide ikiri akụkụ nwere ike ịhụ na ọtụtụ nkuku, na-enye gị visual ụtọ.
6. SMD technology nwere ike na-ekwe nkwa elu flatness na mma arụmọrụ.
7. A na-eji nkwụnye ụgbọ elu na mkpọchi ngwa ngwa, na-eweta njikọ eriri dị mfe na mgbakọ ngwa ngwa nke ụlọ nchekwa iji chekwaa oge.
8. Obere ike na-ekpo ọkụ na ọkụ ọkụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ abụọ
9. Na-akwado usoro nchọpụta ọrụ, dịka ọmụmaatụ nchọpụta nke ọdịda cables, nchọpụta ma ọnụ ụzọ nke kabinet mechiri emechi ma ọ bụ na ọ bụghị, nlekota ọsọ ọsọ nke Fans, nlekota voltaji ụzọ atọ na nlekota okpomọkụ wdg.
mgbazinye ogbo, nnukwu ụlọ ahịa, njem nlegharị anya DJ, ebe ntụrụndụ, ihe ngosi ụgbọ ala, ụlọ ahịa ejiji, ụlọ ofufe, ihe ngosi windo, ọnụ ụlọ nnabata, ụlọ opera, ụlọ agbamakwụkwọ, ihe omume na ogbako.
1. Ogo dị elu;
2. Ọnụ ahịa asọmpi;
3. Ọrụ awa 24;
4. Kwalite nnyefe;
5. Nchekwa ike;
6. Obere iwu nabatara.
1. Ọrụ ire ere
Nyochaa na saịtị
Nhazi ọkachamara
Nkwenye ngwọta
Ọzụzụ tupu arụ ọrụ
Ojiji ngwa ngwa
Ọrụ adịghị mma
Nlekọta akụrụngwa
Ndozi nwụnye
Ntuziaka nwụnye
Ndozi na saịtị
Nkwenye nnyefe
2. Ọrụ na-ere ahịa
Mmepụta dị ka ntuziaka ịtụ
Debe ozi niile emelitere
Dozie ajụjụ ndị ahịa
3. Mgbe ọrụ ahịa gasịrị
Nzaghachi ngwa ngwa
Ndozi ajụjụ ozugbo
Ịchọ ọrụ
4. Echiche ọrụ:
Oge, nlebara anya, iguzosi ike n'ezi ihe, ọrụ afọ ojuju.
Anyị na-ekwusi ike mgbe niile na echiche ọrụ anyị, na-anya isi maka ntụkwasị obi na aha sitere n'aka ndị ahịa anyị.
5. Ozi Ọrụ
Zaa ajụjụ ọ bụla;
Mechie mkpesa niile;
Ọrụ ndị ahịa ngwa ngwa
Anyị emepụtala nzukọ ọrụ anyị site na ịzaghachi na izute mkpa dị iche iche na-achọsi ike nke ndị ahịa site na ozi ọrụ.Anyị abụrụla ọgbakọ ọrụ na-efu ọnụ, ma nwee nka nke ukwuu.
6. Ebumnuche ọrụ:
Ihe unu cheworo bụ ihe anyị kwesịrị ime nke ọma;Anyị ga na-eme ike anyị niile imezu nkwa anyị.Anyị na-eburu ihe mgbaru ọsọ a n'uche mgbe nile.Anyị enweghị ike ịnya isi nke kacha mma, mana anyị ga-eme ike anyị niile iji mee ka ndị ahịa nwee nsogbu.Mgbe ị nwetara nsogbu, anyị ewepụtalarị ihe ngwọta n'ihu gị.


text:
SAE100 R7/R8
Ụgwọ nke ụlọ ọrụ Sinopulse Hose Factory Co., Ltd.gwara AboutIgwe mmiri hydraulic buru ibu, A na-ere gị na nnukwu ka ị wedata ogologo oge ịchọrọ.hydraulic nnukwu hosesbụ sọks siri ike ma na-adịgide adịgide, nke a na-ejikarị waya ma ọ bụ ntupu ndị ọzọ na-eyi akwa siri ike, ma na-ebufe mmanụ ala na mmiri hydraulic na sistemu hydraulic.N'ime ihe ndị a na-atụle na ịzụrụ: n'ime dayameta nke eriri, ihe eji eme ya na nrụgide ọrụ ọ nwere ike iguzogide, na ụdị ngwa ngwa a kapịrị ọnụ.
Nnukwu hydraulic hosesenwere ike ịkpụ n'ogologo a chọrọ, a pụkwara itinye ihe ndị na-edozi ahụ na-ejikọta ya na njedebe nke hoses iji mepụta mgbakọ hydraulic omenala nke nwere ike jikọọ na ngwá ọrụ.
A na-eji hoses hydraulic eme ihe maka ịnyefe mmiri n'ime mmanụ ọkụ dị elu na usoro hydraulic nke mmiri na-ahụkarị na ụlọ ọrụ mmepụta ihe, Ngwuputa, na ngwá ọrụ mmepụta ihe.A na-eme ka ọkpụkpụ ndị a dị ike ka ike ha dịkwuo elu.
Igwe mmiri hydraulicA na-eji ngwa ike mmiri nrụgide dị elu na igwe mkpanaka na nke edoziri.Anyị na-ebu nnukwu ngwongwo nke hoses hydraulic dị elu.
Ndị ahịa anyị na-agụnye nnukwu ndị na-arụ ọrụ n'ọdụ ụgbọ mmiri na ndị na-egwupụta mmanụ & gas, ndị na-egwupụta ihe na-emepụta ihe, ndị na-emepụta ihe na-emepụta ihe, ihe mkpofu / imegharị ihe, ụlọ ọrụ na-emepụta ike, yana ọtụtụ puku ndị ọkachamara na-arụzi na nhazi.
Nnukwu eriri hydraulicenwere ike zụta n'aka ụlọ ọrụ anyị ma ọ bụ site na ụkwụ ma ọ bụ igwe.Anyị na-enye hose maka otutu ngwa, gụnyere refrigeration, ụlọ ọrụ mmepụta ihe, na mmepụta ihe.Naanị họrọ ego na ụdị nke ị chọrọ na anyị ga-edozi gị ozugbo.
Nnukwu hoses hydraulic ngwaahịa emetụtara:
ndị na-emepụta eriri hydraulic
eriri hydraulic na-agbanwe agbanwe
GỤKWUO


text:
Tebulu ọdịnaya
Ndị ọkachamara ahụike uche nwere ikike maara na enwere ike iji nri ketogenic agwọ ọrịa uche?
Achọrọ m ịmata azịza ajụjụ a:
Ndị na-agwọ ọrịa maara na ị nwere ike iji keto maka ahụike uche?
Amaghị m azịza ya mere m ji kpebie na m ga-ajụ ya. Emere m nyocha a na 11/4/21 wee kpokọta azịza site na 11/18/21. Mgbe m zipuru narị narị akwụkwọ ịkpọ òkù nyocha, ọtụtụ n'ime ha bụ njikọ ọhụrụ, enwetara m nzaghachi 130 emechara.
Enwere m ezigbo nloghachi! Ekwenyere m na nke a bụ n'ihi na m mere ka ọ dị mkpụmkpụ ma anakọtaghị m ozi ọzọ gbasara ndị na-ejuputa ya. Emere m nke a n'ihi na achọrọ m ịbawanye ohere nke isonye. Ya mere, emere m otu ajụjụ nyocha site na iji Survey Monkey nke were ndị sonyere ihe dị ka sekọnd 16 na nkezi iji wuchaa.
M wee jiri njikọ LinkedIn m zigara ya ndị ọkachamara ahụike uche nwere ikikere dị ka Psychiatrists (MD), Psychologists (PhD & PsyD), Ndị Ọrụ Na-ahụ Maka Ọha Mmadụ (LSW), Ndị Ndụmọdụ Ahụike Mental (LMHC), Ndị Ndụmọdụ Ọkachamara nwere ikikere (LPC) , na ndị ọkachamara n'alụmdi na nwunye na ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ ezinụlọ (LMFT).
Ọtụtụ n'ime ndị m zigara nyocha ahụ na-eme ihe na Washington na Oregon. Ndị mmadụ nọ na Washington bụ ndị si na Vancouver na Greater Seattle Mpaghara na ndị Oregon bụ ndị si Portland na ndị obere mpaghara. Enwere ike ịbụ ole na ole sitere na ebe dị iche iche na US, mana ọ bụghị ọtụtụ. Eji m n'aka na agaghị m eso ndị mmadụ kerịta nyocha ahụ nke m maara na ejirila nri ketogenic ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ nri dịka akụkụ nke omume ha. Ekekọrịtakwara m nyocha ahụ na Facebook otu ndị ọkachamara ahụike uche nwere ikike na Washington na Oregon.
Nke a bụ ajụjụ m:
Kedu ọnọdụ ihe ọmụma gị ugbu a gbasara iji nri ketogenic dị ka ọgwụgwọ maka ọrịa uche?
M wee nye ha nzaghachi atọ ka ha họrọ n'ụdị menu ndọda gụnyere:
Amaghị m na enwere ike iji nri ketogenic gwọọ ọrịa uche
Amaara m nke ọma na a na-eji ya eme ihe na enwere ebe nyocha iji kwado ya
Amaara m nke ọma iji nri ketogenic dị ka ọgwụgwọ mbụ ma ọ bụ mgbakwunye maka ọrịa uche
Na ebe a bụ nsonaazụ nke nyocha ahụ, na-ajụ ma ndị ọkachamara ahụike uche dị iche iche nwere ikikere maara ọbụna banyere nri ketogenic dị ka nhọrọ na ọgwụgwọ ọrịa uche.
Nke a gbadara ruo pasentị ndị a:
Ọ tụrụ m n'anya ịhụ na ọtụtụ ndị na-amalite ịmara na a na-eji nri ketogenic eme ihe nakwa na e nwere ebe nyocha iji kwado ya. N'ikwu eziokwu, m nọ na-atụ anya na a ga-anabata azịza ya obere oge.
Mana 70% nke ndị ọkachamara ahụike uche nwere ikike amaghị na ọ bụ ọbụna nhọrọ. Ọ na-egosi na anyị nwere ogologo ụzọ isi nyere ndị ọkachamara ahụike uche ikike aka ịghọta na ọ bụ nhọrọ nwere ike ime yana ihe kpatara ya.
Kedu ihe kpatara o ji dị mkpa ma ọ bụrụ na ndị ọkachamara ahụike uche nwere ikike amaghị maka nri ketogenic?
N'ihi na ọrụ anyị dị ka ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ na-akpa ike na njem ndị ahịa anyị na-eme iji gwọọ ọrịa uche. Anyị nwere ike ịnwe onye ahịa na-abịakwute anyị na-asị, "Hey, echere m na m nwere ike ịchọ iji nri ketogenic maka ịda mbà n'obi m." ma ọ bụ "Anụrụ m keto nwere ike inye aka na-echegbu m, ị nụla ihe ọ bụla gbasara ya?"
Ma mgbe nke ahụ mere, ọ dị mkpa ka a tụọ nzaghachi anyị ma dabere na sayensị.
Ọ bụrụ na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ na-aza ozi n'ozuzu ha nwere ike ịhụ na webụsaịtị ha nwere ike ịnye ozi na-ezighi ezi na mberede. Ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa na-eche na nri ketogenic bụ naanị maka ịbelata ibu, ha nwere ike iche na onye ahịa ahụ nwere nsogbu onyonyo ahụ. Ha nwere ike kụda mmụọ iji “nri” mgbe onyonyo ahụ nwere ike ọ gaghị abụ mkpali ndị ahịa.
Onye na-agwọ ọrịa na-amaghị ihe nwere ike ịnye ozi na-ezighi ezi na ọ dị ize ndụ n'ụzọ ụfọdụ dabere na nghọta ezughị ezu nke onwe ha ma ọ bụ nke onwe ha na-enweghị isi banyere akwụkwọ. Nke a nwere ike ịkụda onye ahịa ka ọ ghara ịnwale ọgwụgwọ nke nwere ike ibelata mgbaàmà ha nke ọma.
Onye na-agwọ ọrịa na-amaghị ihe nwere ike ịkụda onye ahịa ahụ n'amaghị ama nke gaara eji ya dị ka ọgwụgwọ mgbakwunye na psychotherapy ha dị njikere itinye aka na ya. Na-arụ ọrụ na onye na-ede akwụkwọ ha onye ahịa nwere ike iji ya mee ihe iji mee ka ọ dị obere ọgwụ. Ma ọ bụ na ha nwere ike iji ya n'ọnọdụ ọgwụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mma.
Anyị anaghị enweta ọzụzụ dị ukwuu na nri, biochemistry, akwara ozi, na metabolism dị ka ndị na-ahụ maka ahụike uche. N'ezie, ndị na-ahụ maka mgbaka na-enweta ọtụtụ ihe ndị ahụ mana ha nwekwara ike na-enweghị akụkụ nke biochemistry na-edozi ahụ. Anyị na-enweta akwara ozi, ọkachasị ma ọ bụrụ na anyị nọ na mmemme na-amụ ule akwara ozi na anyị na-enweta nghọta bụ isi na neurobiology. Ma njikọ nke usoro ọgwụgwọ nri ma ọ bụ ọgwụgwọ nri na ọgwụgwọ nke ọrịa uche abụghị akụkụ nke agụmakwụkwọ anyị. Njikọ dị n'etiti ihe na-eme n'ime ahụ na ihe na-eme n'uche abụghị àkwà mmiri a na-akọwa nke ọma mgbe niile.
Amaghị m ọtụtụ ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ na-arụsi ọrụ ike bụ ndị nwere oge iji ghọta usoro niile dị n'okpuru otú usoro ọgwụgwọ nri na nri ketogenic si arụ ọrụ. Ma echere m na ndị na-agwọ ọrịa, ndị na-arụ ọrụ na njikọ uche-ahụ, bụ ụfọdụ n'ime ndị na-emepe emepe ma a bịa n'ịkwenye na e nwere ọtụtụ ụzọ isi gwọọ ọrịa na ọtụtụ ụzọ isi gbakwunye psychotherapy. Anyị niile nwere ndị ahịa na-anaghị anabata ọgwụ nke ọma, ma ọ bụ ndị ọgwụ akwụsịla ịrụ ọrụ nke ọma. Anyị niile nwere ndị ahịa na-achọ, anyị niile makwaara na anyị bụ ọnụnọ dị mkpa n'oge ọchụchọ a.
Ọ bụ ezi olile anya m na anyị na-enwe mkparịta ụka ghe oghe dịka ndị na-arụ ọrụ n'etiti onwe anyị gbasara ihe anyị hụworo ọrụ. Na ka nyocha na-aga n'ihu na-agbakọta maka nchọpụta dị iche iche na ọnụ ọgụgụ mmadụ na iji nri ketogenic na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ na-edozi ahụ, na anyị ga-eji obi ụtọ kesaa ma na-arụrịta ụka banyere nchọpụta ndị a. Ka nghọta anyị na-abawanye site na nyocha ọzọ, ọ ga-enyere anyị aka ileba anya na mkpa maka mgbanwe ndụ nke na-eme ka ahụike dum nke onye ọ bụla nọ ọdụ n'ihu anyị dịkwuo mma.
Ọrụ anyị dị ka ndị na-agwọ ọrịa ekwesịghị ịbụ ihe ndahie echiche nke na-agbapụ ihe na-eme n'ụbụrụ site n'ihe na-eme n'ime ahụ. Anyị maara na ndị dị otú ahụ stance, bụ n'ezie, agaghịkwa akwado site akwụkwọ.
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ahụ maka ahụike uche nwere ikike, yana ịgụ blọgụ a, biko nweere onwe gị ikwu okwu n'okpuru. Ọ na-achọsi m ike ịmata ajụjụ gị, nchegbu gị, echiche ndị eburu ụzọ chepụta, ahụmahụ, oge ịla azụ, na àgwà izugbe banyere ojiji ndị ọrịa ji nri ketogenic iji nyere aka na-agwọ mgbaàmà nke ọrịa uche.
Ị bụ onye nzaghachi nyocha? Nsonaazụ ọ na-atụ gị n'anya, ka ọ bụ n'ozuzu ha bụ ihe ị gaara atụ anya ya? Ị nụtụla maka iji nri ketogenic maka ahụike uche? Kedu ụdị agụmakwụkwọ na-aga n'ihu ị ga-achọ ịnata ka ahụ iru gị ala na onye ahịa na-ebulite nri ketogenic dị ka ọgwụgwọ enwere ike? Kedu ụdị agụmakwụkwọ na-aga n'ihu ị ga-achọ inwe obi ike na-atụ aro nri ketogenic ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ nri ndị ọzọ dị ka nhọrọ enwere ike maka onye ahịa iji meziwanye ahụike uche ma ọ bụ ọnọdụ akwara ozi?
Ka anyị mee ihe ndị na-agwọ ọrịa na-eme nke ọma. Na-ekwurịta okwu ma mụta ihe n'aka ibe gị!
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-achọ ahụike uche na-agụ ọkwa a, ị nwere ike ịgụ nke ọ bụla n'ime ihe ndị a:
Dị ka ihe ị na-agụ na blọgụ? Chọrọ ịmụta maka webinars na-abịa, nkuzi na ọbụna na-enye nkwado na iso m na-arụkọ ọrụ maka ebumnuche ọdịmma gị? debanye aha!


text:
Mmetụta mbụ nye ọtụtụ ndị mmadụ bụ ndị egwuregwu bọọlụ na-agba ọsọ, na-awụli elu ma na-achụ n'ogige akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ sara mbara.N'agbanyeghị ahịhịa eke ma ọ bụ ahịhịa sịntetik, nke a bụ ebe mbụ anyị chọrọ ịgba bọọlụ.Mana n'ọtụtụ mba, ndị na-eto eto nwere ike igwu naanị ma mụta nkà bọọlụ n'otu ebe, asphalt ma ọ bụ unyi, dị ka ebe a na-adọba ụgbọala ma ọ bụ n'okporo ámá.N'okwu ahụ, ndị a bụ egwuregwu nkịtị.Otú ọ dị, n'ebe ndị ọzọ, a na-ahazi egwuregwu ndị a na usoro.Aha gọọmentị sitere na FIFA (International Federation of Association Football) maka ụdị egwuregwu bọọlụ ime ụlọ ma ọ bụ obere oghere ka a na-akpọ Futsal.
MEGALAND nwere ike ịnye ụlọ ịgba bọọlụ ma ọ bụ ọgbakọ egwuregwu gị ụlọ ikpe futsal ọkachamara iji gboo ihe pụrụ iche gị chọrọ maka elu egwuregwu nke emepụtara iji chebe ndị egwuregwu bọọlụ.Elu egwuregwu anyị wetara nwere ike inye mmetụ mmetụta dị mma na elu arụmọrụ dị elu nke nwere obere abrasion na nnukwu egwu egwu.
Oge nzipu: Nov-30-2021


text:
Otu esi ahọrọ ezigbo ọkụ
"m": {"minheight":"0px", "customheight":"dynamic"},
"s": {"minheight":"0px", "customheight":"dị ike"},
Ihe niile gbasara ịhọrọ oriọna LED ziri ezi
Otu esi ahọrọ oriọna nke ga-adịru ogologo oge
"s": {"cellmargin":"20px"},
Agba okpomọkụ nke oriọna ikanam"navdest":"",
Ọkụ ọkụ ọkụ ama ama
Dimmable Philips oriọna na-enye gị ohere ịmepụta ikuku zuru oke n'ụlọ gị site na ịhọrọ ọkwa ọkụ ziri ezi. Iji nyere gị aka ịmepụta ebe dị mma, Philips na-enye ụdị abụọ nke ọkụ ọkụ ọkụ ọkụ ọkụ: bọlbụ mgbe niile na-ebelata mmepụta ọkụ ka ọ na-ebelata, na Philips WarmGlow nke na-ekpo ọkụ ka ọ na-ebelata. Mgbe ị na-ahọrọ oriọna, jide n'aka na ị ga-elele ma ọ bụrụ na nkwakọ ngwaahịa nke oriọna Philips nwere akara na ohere nke ibelata ọkụ.
"url":"",
N'ime nkuzi vidiyo anyị dị mfe ị ga-ahụ azịza nye ajụjụ ndị a na ọtụtụ ajụjụ ndị ọzọ ndị mmadụ na-enwe mgbe ha na-atụgharị na ọkụ LED.
Ụlọ gị nwere ọtụtụ ebe ọkụ na-edochi oriọna na-agbanyụ mgbe niile nwere ike ịghọ ọrụ dị arọ. Igwe ọkụ Philips LED na-enyere gị aka idozi nsogbu a, yana ndụ ihe ruru afọ 20, okpukpu 20 karịa oriọna ọdịnala. Naanị gbanye ya ma chefuo ya, na-anụ ụtọ ọkụ na-egbuke egbuke ruo ọtụtụ afọ.
"xs":{"cellmargin":""}}">
Ịgbanwe na oriọna LED bụ usoro dị mfe, na ntuziaka a na-enye aka na ntọala oriọna na nhọrọ ụdị oriọna ga-enyere gị aka ime nhọrọ ziri ezi. Chọpụta ihe ndị na-emetụta nhọrọ nke oriọna (globular, ịchọ mma ma ọ bụ ntụpọ), yana ihe mejupụtara isi oriọna. Anyị na-enye oriọna n'otu ụdị na nha ị nweburu ka ị ghara icheta oriọna dị mma maka gị.
Kedu oriọna LED ịhọrọ? Kedu ihe m kwesịrị ile anya: watts ma ọ bụ lumens? Kedu ka esi agbanwe nchapụta na agba okpomọkụ nke oriọna? Kedu ka ọkụ ọkụ LED nwere ike isi chekwaa ego?
Ịgbanwe nchapụta nke oriọna LED
"m": {"cellmargin":""},
"xs":{"cellmargin":"20px"}}">
"omniture":""}" data-is-internal="" data-settings="{"l":{"columnsforbody":"pl-col1″,"customheight":"0px"},"m": {"columnsforbody":"pm-col1″,"customheight":"0px"},"s":{"columnsforbody":"ps-col1″,"customheight":"0px"},"xs":{" columnsforbody":"p-xs-col1″,"customheight":"0px"}}" data-min>
Ịhọrọ ntọala na ọdịdị nke oriọna ikanam.
Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, biko kpọtụrụ anyị
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị maara na ịgbanye ọkụ ọkụ LED ga-enyere gị aka ịchekwa ego, nsogbu nke ịhọrọ oriọna LED ka dị. Ọ dabara nke ọma, ụdị, nha, ihe ndozi na ntọala nke Philips LED bulbs bụ otu ụdị bọlbụ ị na-eji kemgbe ọtụtụ afọ. Na mgbakwunye, ị nwere ike ịhọrọ oriọna na ọkụ ọkụ ma ọ bụ oyi.
"xs":{"minheight":"0px","customheight":"dynamic"}}" data-cellmargin="{"l": {"cellmargin":""},
"s": {"cellmargin" :»»},
bọlbụ ọkụ ga-abụ ihe na-adịghị njọ ma dị mma iji.
isi E14 pụtara na dayameta nke isi bụ 14 millimeters;
Ọkụ ọkụ nke ọtụtụ oriọna LED dị iche na ụdịdị dị iche iche site na ìhè eke, yabụ iji ụdị ọkụ dị otú ahụ, dịka nyocha dị iche iche, na-eduga n'ụra adịghị mma, nrụpụta dị ala, ma na-akpata ọgba aghara na ụda okirikiri nke ahụ anyị na-eji.
oriọna fluorescent
ndụ ọrụ dị mkpụmkpụ (ihe dị ka awa 1000, ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-ewere ọnụ ọgụgụ gọọmentị a ka ọ dị ala maka ịkwalite ụdị oriọna ndị ọzọ);
Oge kachasị mkpa mgbe ịzụrụ ọkụ ọkụ ọ bụla (mgbe ịhọrọ ụdị ya) bụ nhọrọ nke isi. Ihe ka ọtụtụ n'ime ihe ndozi ụlọ anyị na-arụ kwa ụbọchị na-arụ ọrụ na ọkụ ọkụ na eriri eriri. Nhọrọ ndị a na-ahụkarị maka ọkụ ọkụ na ndụ kwa ụbọchị bụ ọkụ ọkụ nwere oghere E14 na E27.
socle E5 - dayameta nke socle bụ 5 millimeters;
ube ube (nwere ike ịbụ nke dị iche iche dayameta);
oriọna LED
Anyị ga-emechi mbanye anataghị ikike ndụ anyị dị mfe maka ịhọrọ bọlbụ ọkụ maka ụlọ gị na ndụmọdụ ndị ga-enyere gị aka ịhọrọ oke agba agba maka oriọna. Echiche nke okpomọkụ agba, nke a tụrụ na kelvin, nwere ike ịgbagwoju anya nye onye nkịtị. Agbanyeghị, anyị ga-eme ka ọrụ ahụ dị mfe site n'imebi nhọrọ ahụ na nhọrọ ndị a:
- Anyị na-ewetara gị tebụl ntụnyere nke ga-enye gị ohere ịhọrọ oriọna fluorescent ma ọ bụ oriọna LED kama ịcha ọkụ ọkụ. Tebụl a na-egosikwa uru nke na-enye gị ohere inyocha otu ike "ọkụ" ahụ - ihe na-egbuke egbuke na lumens.
Ọnụ ego dị oke ọnụ (tụnyere oriọna incandescent).
Kedu ihe kpatara ị ga-eji nye ndụmọdụ ịzụta oriọna fluorescent
nnukwu nchekwa ike ma e jiri ya tụnyere oriọna ọkụ (ihe dị ka ugboro iri). E jiri ya tụnyere oriọna fluorescent, oriọna LED dị okpukpu abụọ karịa nke akụ na ụba.
fragility, nke na-eme ka ọrụ dị ize ndụ karị (n'ihi ihe ndị na-arụ ọrụ nke kemịkalụ) karịa ọrụ nke oriọna ọkụ;
Nhọrọ oriọna site na agba okpomọkụ
Kedu ihe kpatara m ga-eji nye gị ndụmọdụ ka ịzụta oriọna LED
ụdị isi oriọna (n'ezie, nha ya);
Site n'ụzọ, ụfọdụ ụdị ọgbara ọhụrụ nke oriọna incandescent na-enye gị ohere ịgbanwe ndò ndị a kpọtụrụ aha n'elu. Banyere okpomọkụ agba na kelvin, ihe niile dịkwa mfe: dịka ọmụmaatụ, 800 kelvin bụ agba okpomọkụ nke anụ ahụ na-acha uhie uhie. Uru kacha elu nke ọkọlọtọ agba okpomọkụ bụ 20,000 Kelvin. Nke a bụ okpomọkụ agba nke aurora.
mbelata n'ike nke mgbagharị ọkụ ka oge na-aga;
Kichigin
Ọ bụ n'ihi adịghị ike ndị a ka a na-atụ aro ka ikpokọta oriọna LED na isi mmalite ndị ọzọ, ma ọ bụ ṅaa ntị nke ọma na oriọna LED nke oge a, nke ụdị ọkụ dị iche iche yiri nke anyanwụ. Nke a dị mkpa karịsịa na ụlọ ndị ahụ na-adịghị enweta ìhè anyanwụ zuru oke, ebe ụmụaka na-egwu egwu, ndị agadi na ndị okenye na-etinye oge dị ukwuu.
Na mgbakwunye, enwerekwa oriọna nwere pin base (B), ntọala soffit (S), ntọala na-elekwasị anya (P) na ụfọdụ ụdị ndị ọzọ. Anyị agaghị elekwasị anya na ha n'ụzọ zuru ezu n'ihi na na ndụ kwa ụbọchị anyị na-fọrọ nke nta mgbe niile ịhụ naanị oriọna na a threaded na pin isi.
oriọna fluorescent;
Ekwesịrị ịhọrọ oriọna filament ka ọ bụrụ 18 watts kwa 1 square mita nke mpaghara ụlọ;
bọlbụ ọkụ kwesịrị ịbụ nke akụ na ụba, ya bụ, na-eri obere ọkụ eletrik;
Họrọ ụdị bọlbụ
ịdabere na ndụ ọrụ na àgwà voltaji;
Enwere ike ịzụta oriọna LED maka ụlọ ọ bụla. Mmejọ ọ bụla nke oriọna ndị a, nke na-amachi ojiji ha dị ka isi iyi ọkụ n'okporo ámá, na-ebelata okpomọkụ kwụsiri ike n'ụlọ anyị. N'ezie, ha nwekwara ihe ndọghachi azụ ndị ọzọ dị ịrịba ama, nke anyị ga-atụle n'okpuru.
ọnụ ahịa dị elu. Ọ bụ n'ihi oke dị ukwuu n'ichepụta dị mgbagwoju anya, nke na-egosi na ọ dị mkpa na ọnụnọ nke ikpo ọkụ (ụdị radiator dị n'èzí);
enwere ike ime ka bọlbụ ahụ na-agbawa na ụfọdụ nchikota nke mpụga (dịka ọmụmaatụ, mgbe agbanyere), nke na-eme ka oriọna ghara ịdị mma;
mkpa maka ballast, nke nwekwara ike imebi, nke na-ebelata ntụkwasị obi nke oriọna;
oriọna ọkụ
Ihe ọghọm ndị dị na oriọna fluorescent:
ọdịdị nke kandụl (eji maka ndò dị warara, maka ụfọdụ sconces).
socle E10 - dayameta nke socle bụ 10 millimeters;
nwere ihe ndị dị ize ndụ nke kemịkalụ, nke na-ebelata ịdị mma gburugburu ebe obibi ha n'ihi mkpa ọ dị maka ọnọdụ pụrụ iche maka mkpofu;
oriọna LED.
oriọna incandescent (a na-akpọkwa ha oriọna filament);
adịghị elu, n'ihi nke mmasị na ngwaahịa ndị a malitere iju. Mbelata mmasị na-emetụtakwa mmepe nke mmepụta na ire ere oriọna LED.
O doro anya na okpomọkụ agba nke oriọna anyị na-ahọrọ bụ ebe n'etiti oke ndị a. N'ezie, ọ dị nso na ọnụ ahịa kacha ala. Dịka ọmụmaatụ, ụcha agba nke oriọna nkịtị bụ ihe dịka 2800 kelvin. Ọkụ ọkụ na-acha odo odo na-ekpo ọkụ nwere ụdị okpomọkụ ahụ. Igwe ọkụ na agba oyi na-anọpụ iche nwere okpomọkụ nke 4000-5000 kelvin.
Ndị isi cons nke LED oriọna:
Isi uru nke fluorescent oriọna:
Ikekwe onye ga-enwe mmasị na ozi dị n'okpuru ebe a, nke na-enye gị ohere iji tụnyere ike nke incandescent, fluorescent na LED oriọna na-eji nkeji nke nha
Gụọ kwa: Abali ọkụ na-egbu osisi.
Họrọ bọlbụ site na ntọala
Uru ndị bụ isi nke oriọna incandescent:
obere enyi na gburugburu ebe obibi n'oge ọrụ.
oriọna LED - ruo 3 watts kwa square mita.
Ịzụta bọlbụ ọkụ na-enwu ọkụ iji mee ka ọnụ ụlọ dị ndụ aghọwo ihe na-abaghị uru na ọbịbịa nke ụdị oriọna ndị ọzọ na ahịa. Ọbụna ngụkọ dị mfe na-egosi na ọtụtụ oriọna fluorescent maka chandelier (ọ bụghị ịkọ LED) na-akwụ ụgwọ n'ime ihe dị ka otu afọ. Tụkwasị na nke ahụ, "ndụ" nke oriọna ọkụ na-adabere na ịdị mma nke voltaji na ọtụtụ paramita ndị ọzọ, gụnyere àgwà nke ngwaahịa ndị a na-emepụta.
ụdị ọkụ ọkụ (oriọna ọkụ, oriọna LED, na ihe ndị ọzọ);
oriọna fluorescent - ruo 8 watts kwa square mita;
Ekwela ka ọdịdị akara n'akụkọ anyị mee ka ụjọ jide gị! Ihe niile dị nnọọ mfe - leta "E" pụtara na a na-agbanye isi; na ọnụ ọgụgụ ahụ na-ekwu naanị maka nha socle dị iche iche:
Họrọ udi nke oriọna ọkụ
Nhọrọ nke oriọna site na ike
oriọna ọkụ nwere okpomọkụ nke 2500-3000 kelvin na-enye ọkụ na-ekpo ọkụ na-acha ọkụ ọkụ, ya mere, ọ dị mfe iji maka ime ụlọ ihi ụra, oriọna akwa, sconces;
Ihe dị mkpa dị mkpa na ị kwesịrị iburu n'uche mgbe ị na-ahọrọ ọkụ ọkụ site na ike: tụlee njedebe ike nke oriọna nke a ga-agbanye oriọna ahụ! Ọtụtụ mgbe, ozi a nwere ike ịhụ na igbe oriọna. Ọ bụrụ na a zụtara oriọna ahụ ogologo oge gara aga, enwere ike igosi data a n'elu ụlọ ya.
Ọtụtụ ndị mmadụ maara oriọna na-enwu ọkụ kemgbe ọ bụ nwata. N'ezie, ndị a bụ bọlbụ ọkụ a na-akpọbu "Ilyich's bulbs" na nke dị na chandelier ọ bụla, n'ụlọ ọ bụla nke ezinụlọ ọ bụla na Soviet Union. Na European Union, a na-amachibido iwu mmachibido iwu na oriọna filament ogologo oge, n'ihi mkpa ọ dị ịchekwa ọkụ eletrik nke a na-emepụta, n'ihi na nke a na-ebelata ikuku carbon dioxide n'ime ikuku.
mwepu nke oriọna ike dịtụ elu n'ahịa;
bọlbụ ọkụ kwesịrị inye ọkwa dị mma nke ìhè;
ọkụ oyi;
ọdịdị bọọlụ (nwere ike ịbụ dayameta dị iche iche);
Ha malitere ịnata nkesa kachasị ihe dị ka afọ 10-15 gara aga, mgbe nnukwu ọgụ megide oriọna ọkụ na ndụ kwa ụbọchị malitere. Otú ọ dị, ntụkwasị obi nke oriọna fluorescent mbụ
Otu esi ahọrọ bọlbụ ọkụ - njirisi nhọrọ
N'ezie, enwere ike inwe ọtụtụ ọdịiche nke flasks. Ọkụ ọkụ LED nke oge a nwere ike ịnwe bọlbụ gburugburu (ụfọdụ oriọna fluorescent), bọlbụ na-atụgharị (a na-etinye ihe ngosi mirror n'ime ya), bọlbụ capsule (nke a na-ahụkarị na oriọna LED a na-eji ọkụ achọ mma), ụdị ihe ngosi parabolic, na ndị ọzọ. na.
Obere oge ka e mesịrị, e mere ihe ndị yiri nke ahụ na Russian Federation, nke mere ka ọ ghara ịdị na-apụ n'anya nke oriọna filament dị elu (100.75 watts) n'ahịa. Otú ọ dị, ị ka nwere ike ịzụta oriọna dị ọnụ ala nke nwere ike nke 60, 40, 15 watts ma ọ bụ obere. Site n'ụzọ, ahịa ahụ jupụtara na oriọna ọkụ na-adịghị mma nke China mere, nke dị mkpụmkpụ.
Enwere ọtụtụ ụdị isi iyi ọkụ eletrik (ya bụ, oriọna) emepụtara gburugburu ụwa, mana ọtụtụ n'ime ha bụ ngwaahịa pụrụ iche. A na-eji oriọna ndị dị otú ahụ eme ihe n'akụkụ dị iche iche nke ọrụ mmadụ, gụnyere ọgwụ, mmepụta ihe, na ihe ndị ọzọ. Na-emekarị, ọtụtụ n'ime anyị na-emeso ụdị atọ nke ọkụ ọkụ kwa ụbọchị:
E12 base - isi dayameta bụ 12 millimeters;
Anyị na-ewetara gị nlebara anya njirimara nhọrọ dị nso maka ike nke oriọna incandescent, fluorescent na oriọna LED maka otu square mita nke oghere:
Luminaires nwere ụdị ntọala ndị ọzọ na-ahụkarị ugbu a, n'ime nke anyị na-ezutekarị ntọala pin.
Ndụ nke oriọna LED karịrị awa 35,000, na-eru 70,000 na ndị ọzọ. Nke a dị okpukpu iri karịa ndụ ọrụ nke oriọna filament na ọtụtụ oge karịa ndụ ọrụ nke oriọna fluorescent;
Ka oriọna na-esiwanye ike, otú ahụ ka ọ na-enwu. Ị pụghị ịbụ ọkà mmụta sayensị iji ghọta eziokwu a dị mfe. Otú ọ dị, ndị ọkà mmụta sayensị na ndị nnọchiteanya nke sayensị nkà na ụzụ ndị ọzọ na-eji echiche dị otú ahụ dị mma iji chọpụta ihe a na-akpọ ike ọkụ, dị ka ọkụ ọkụ. Ha na-atụkwa ya na nkeji anụ ahụ pụrụ iche - na lumens.
Enwere ike ịzụta oriọna na-enwu ọkụ iji mee ka ọnụ ụlọ ebe ị na-adịghị aga, na ebe ọkụ anaghị ere ogologo oge. Enwere ike ịzụta oriọna dị otú ahụ, dịka ọmụmaatụ, maka ụlọ nri, maka okpuru ulo, ma ọ bụ maka corridor. Ihe gbakwunyere bụ na oriọna filament dị ọnụ ala ugbu a - ọ bụghị ihe nwute ma ọ bụrụ na ọkụ na-agba ngwa ngwa.
Gaa zụta bọlbụ ọkụ iji dochie nke gbara ọkụ, ma ọ bụ họrọ bọlbụ ọkụ na-echekwa ume maka ụlọ gị nke nwere ezigbo ọkụ. Ọ ga-adị ka, gịnị nwere ike ịdị mfe?
Kedu ihe kpatara m ga-eji nye gị ndụmọdụ ka ịzụta oriọna isi E27
- dayameta nke isi bụ millimeters.
Hụkwa: Kedu ihe a ga-eji aka gị mee site na ọkụ ọkụ ochie
, na-ebelata ike nke ọkụ ọkụ n'oge ọrụ;
N'ezie, na mgbakwunye na ihe isi ike ọkọlọtọ na ịhọrọ isi na ọkwa ọkụ, ihe isi ike nwere ike ibili n'ihi na ahịa oriọna na-ejupụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị na ngwaahịa ọhụrụ. N'isiokwu a, ị ga-ahụ ndụmọdụ ga-enyere gị aka ịhọrọ ezigbo ọkụ ọkụ maka ụlọ gị.
Ihe mgbakwasị ụkwụ (E)
na-aga n'ihu na-
esighi ike, nke na-abawanye ihe ize ndụ nke oriọna dị otú ahụ n'oge ọrụ;
iguzogide mgbanwe voltaji;
ogologo ndụ ọrụ, nke nwere ike gafere ọtụtụ oge ndụ nke oriọna ọkụ ma ọ dịkarịa ala awa 2000, na-eru ọtụtụ iri awa (ọ bụ ezie na nke ikpeazụ bụ ihe na-adịghị ahụkebe, dị ka mgbasa ozi mgbasa ozi nke ọtụtụ ndị na-emepụta ihe);
Ndụmọdụ bara uru
Enwere ike ịzụta oriọna fluorescent maka ụlọ ọ bụla. Ha na-enye ọkwa dị mma nke ọkụ, ya mere a zụrụ ha nke ọma maka ebe obibi, ụlọ nkwakọba ihe na ụlọ ọrụ mmepụta ihe. Otú ọ dị, ihe dị iche iche nke oriọna ndị dị otú ahụ, nke bụ iji belata ndụ ọrụ n'ihi mmụba nke ọnụ ọgụgụ nke ntinye kwa ụbọchị, adịghị ekwe ka anyị kwadoro ha maka ụlọ ndị ahụ ebe ọkụ na-agbanye / gbanyụọ ihe karịrị ugboro iri na abụọ. otu ụbọchị.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọnụ ụlọ gị nwere 18 square mita, mgbe ahụ, maka ya, ọ ga-ezuru ịhọrọ 5 incandescent bulbs nke 60 watts, 4 fluorescent oriọna nke 36 watts ma ọ bụ 4 LED oriọna nke 12 watts ọ bụla. N'ezie, ọtụtụ ihe na-adabere n'otú e si edozi mgbidi dị n'ime ụlọ ahụ (ọchịchịrị ma ọ bụ ìhè), ụdị agba oriọna gị, ihe ihe eji eme ya, na ihe ndị ọzọ.
ọkụ ọkụ.
arụmọrụ dị elu karịa oriọna incandescent (ihe dịka ugboro atọ ruo anọ).
ọkwa dị ala nke radieshon ultraviolet nwere oke ọkụ dị nso na eke (ya bụ, anyanwụ);
Isi uru nke oriọna LED:
isi E26 - dayameta nke isi bụ 26 millimeters.
Mgbe ị na-azụta bọlbụ ọkụ, ṅaa ntị n'ụdị okpomọkụ agba egosipụtara na igbe ahụ. Jiri ozi dị n'okpuru ebe a iji nyere gị aka ime nhọrọ ziri ezi:
enweghị ihe ndị na-emerụ ahụ, nke na-ebelata ụgwọ mkpofu, ihe egwu arụ ọrụ, mmebi gburugburu ebe obibi site na mkpofu ma ọ bụ mmebi.
A na-ejikarị oriọna nwere njikọ pin na ndụ kwa ụbọchị mgbe ọ dị mkpa iji mejuputa niche ma ọ bụ ọkụ ọkụ. Mgbe ị na-ahọrọ oriọna dị otú ahụ, ṅaa ntị na akara ya. A na-eji ụdị akara ndị a: GX53, G53, G23, G13, G9, GU10, G6.35, GU5.3, G4.
oriọna ọkụ nwere okpomọkụ nke 3000-4000 kelvin na-enye ìhè na-acha odo odo na-ekpo ọkụ, ya mere a na-atụ aro oriọna ndị dị otú ahụ maka ojiji zuru ebe niile dị ka isi iyi ọkụ maka chandeliers;
Ihe ọghọm dị na oriọna incandescent:
oriọna ọkụ nwere okpomọkụ nke 4000-5000 kelvin na-enye ndò na-acha ọcha (oyi) na-anọpụ iche, ya mere, a na-atụ aro oriọna ndị a maka ọkụ ọrụ ọkụ (dịka ọmụmaatụ, ebe ọrụ kichin ma ọ bụ tebụl nke nwatakịrị na-eme ihe omume ụlọ) . Buru n'uche na ịhọrọ oriọna kwesịrị ekwesị maka okpomọkụ agba bụ isi ihe na-eme ka ọhụụ dị mma, ụra nkịtị na ọnọdụ dị mma.
Isi njirisi maka ịhọrọ ọkụ ọkụ bụ nke a maara nke ọma:
flux na-egbuke egbuke (a ga-enye gị tebụl yiri ya na ụlọ ahịa ọ bụla na-ere oriọna). Anyị nwere mmasị ugbu a na akụkụ bara uru nke okwu ahụ, ya bụ: ihe ọkụ ọkụ ịhọrọ maka otu ọnụ ụlọ.
ọnụ ala dị ala;
oriọna udi.
Akwụkwọ ozi ndị dị na akara na-egosi mgbanwe nke ntụtụ, nke dị anya na-ejikọtaghị ọnụ. Mana ọnụọgụgụ, n'agbanyeghị mkpụrụedemede dị n'ihu ha, pụtara ebe dị n'etiti pin. N'ịbụ onye zụtara luminaire maka oriọna nwere isi pin, jide n'aka na ị ga-aṅa ntị na akara tupu ịzụrụ oriọna.
Dị ka a na-achị, bulbs nwere E14 na E27 base e mere maka a mains voltaji nke 220-230 volts. Ọtụtụ obere mgbe, anyị na-eji ọkụ bulbs na-adị kwa ụbọchị ndụ na-esonụ isi diameters, nke na-emekarị jikọọ a nyere voltaji bụghị ozugbo, ma site a transformer:
ukwuu ìhè mmepụta karịa oriọna na a filament;
Cheta ilu a: ube na-ekokwasị, ị nweghị ike iri ya? Ọ bụ ihe dịka oriọna nwere bọlbụ n'ụdị ube. Otu ihe dị mkpa ị kwesịrị ịṅa ntị mgbe ị na-ahọrọ bọlbụ ọkụ bụ ọdịdị nke bọlbụ ya. Ma ọ bụghị ya, oriọna ahụ agaghị abanye na oriọna ahụ, ma ọ bụ na-esi n'ebe ahụ pụta, na-emebi ihe ịchọ mma. Ọtụtụ mgbe na ndụ kwa ụbọchị, a na-ahụkarị oriọna nwere flask nke ụdị ndị a:
Pin base (G)


text:
Why Choose Longtai Tools?
Company Culture
Ọkachamara ngwaahịa na-elekwasị anya Ogo
Anyị nwere a mma na ahụ ike na-arụ ọrụ na gburugburu ebe obibi ma na-enye na ịzụlite anyị ọrụ. Zụlite ọnụ na ndị ahịa iji nweta Win-mmeri.
Company Advantage
Mgbe ọtụtụ afọ nke ìgwè, anyị na-akwakọba a akụ na ụba nke ahụmahụ na nka na atụ ngwaọrụ.
All nke anyị na ngwaahịa ndị onwe imewe na ebu, dị iche iche ekwekọghị, nza nke dị iche iche imewe gị Họrọ.
Elu àgwà na asọmpi price.
Company Service
Ọ bụla obere nsogbu na-eme ga-edozi na ndị kasị ozugbo oge.
The ngwaahịa na-esichara nlezianya na kpomkwem na echesinụ àgwà akara.
Nkọwa ndepụta na ngwugwu bụ dị gị chọrọ ma na oge butekwara.


text: Nkeji Min.Order: 50Meter / Mita Inye Ike: 10000 Mita / Mita kwa Port: Xiamen, Ningbo, Shenzhen Port .. Usoro ịkwụ ụgwọ: L / C, T / T, Western Union, MoneyGram Thickness: 0.6-0.8mm ma ọ bụ dịka ihe ịchọrọ Obu: 54/55 ″ Ihe: glitter Backing: kpara Agba: agba dị iche iche ma ọ bụ dịka ihe ịchọrọ ika Aha ika: EACHERN Njirimara: Glitter, mildew resistance, ECO-friendly, ike tearing, oke ọkụ, nnukwu ọgbụgba, stitchability Usement: Akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ anụ, Akpụkpọ anụ akpa, Akpụ akpụkpọ anụ MOQ: 50 mita kwa agba Te ...


text:
6061-T651 Aluminom mpempe akwụkwọ
Nkọwa ngwaahịa
Mkpado ngwaahịa
Nkọwa ngwaahịa
6061-T6 bụ otu n'ime ihe ndị a na-ejikarị 6000 alloy alloy. Mpempe akwụkwọ aluminom 6000 enyere gụnyere usoro 6061 na 6082. Karịsịa, mpempe akwụkwọ aluminom 6061 bụ ngwaahịa nnọchite anya n'etiti usoro a. Isi ihe dị na mpempe akwụkwọ aluminom a gụnyere magnesium na silicium elements. Ọ nwere atụmatụ nke ma 4000 na 5000 usoro.
Ọnụahịa 6061 T6 efere mpempe akwụkwọ aluminom nwere nguzogide nke kachasi elu nke aluminum niile ejiri agwọ ọkụ. Ọ bụ alloy nke ejiri silicon na magnesium mepụta. Ọ nwere ike dị ala karịa aluminom ndị ọzọ yiri ya, mana a ka na -ejikarị ya eme ihe. Nke a bụ akụkụ ụfọdụ n'ihi nguzogide corrosion ya na akụkụ ya n'ihi ezigbo akụrụngwa ya. Enwere ụzọ dị iche iche ị nwere ike isi mepụta aluminom 6061, dịka site na igwe na ịgbado ọkụ. Nrụpụta igwe nke alloy a bụ pasent 90. Ọ nwekwara ike isonyere. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ngwaahịa a nwere ike ịnwe anodized ma ọ bụ tinye mkpuchi ndị ọzọ.
Ngwa 6061 alloy aluminom ka a na -ejikarị eme ihe gụnyere efere efere, akụrụngwa gwongworo, akwa mmiri, ngwa mmiri, akụrụngwa mmiri, njikọ eletriki, ngwa eletriki na oghere oghere igwefoto. Nke a bụ naanị ole na ole n'ime ọtụtụ ngwa a na -eji alloy a. Ọ nwekwara ike a ga-eji rụọ ọrụ dị arọ nke chọrọ nguzogide corrosion na oke ịdị arọ ike.
A pụkwara iji ọgwụgwọ na -ekpo ọkụ na ịrụ ọrụ oyi maka alloys 6061. Mgbe ị nọ n'ọnọdụ annealed, enwere ike ịrụ ọrụ oyi n'ụzọ dị mfe, na -ekepụta ngwaahịa njedebe nke ebipụ, zọọ, gbanye, dọta miri emi, kpudo ma ọ bụ kpatụ aka. Enwere ike nweta ihe ndị a niile site na iji usoro arụ ọrụ oyi.
Mgbe okpomoku na -edozi ngwakọta a, ekwesịrị ịme ọkụ zuru oke na 990 degrees F, wee bụrụ mmiri emenyụ. Maka ịkagbu mmiri ozuzo, ekwesịrị itinye ọla ahụ na ogo 320 F maka awa iri na asatọ, mee ka ikuku dị jụụ, tinyezie ya na ogo 350 F ruo awa asatọ, wee tinye ikuku ọzọ.
Nkọwapụta 6000 Aluminom
Lo Alloy: 6061 6063 6082 6A02 wdg.
Ọkpụrụkpụ: 0.2-150mm
Iwe: 0-H112
Ọkpụrụkpụ (mm): 0.6-5.0mm
Obosara (mm): 100-1800mm
Akwụkwọ: ISO9001, MSDS, SGS
6061-T651 Aluminom mpempe akwụkwọ – (ASTM B209, QQ-A-250/11) Na-enye ngwakọta nke ike na-abawanye, nguzogide corrosion na igwe na-eme ka ọ bụrụ ọkwa aluminom kacha eji eme ihe. 6061 Aluminom mpempe akwụkwọ bụ ọgwụgwọ a pụrụ ịgwọta, na -eguzogide mgbawa n'ihi nrụgide, ọ dị mfe ịgbanye na igwe, mana ejedebere na nhazi. Mpempe akwụkwọ Aluminom 6061 dị mma maka ịhazi ihe, efere ala, gussetts, ọgba tum tum & akụkụ ụgbọ ala, wdg.
Na-abụghị magnetik, Brinell = 95, Tensile = 45,000, Nweta = 40,000 (+/-)
Akụkụ ngwaahịa dị: 1ft x 1ft, 1ft x 2ft, 1ft x 4ft, 2ft x 2ft, 2ft x 4ft, 4ft x 4ft, 4ft x 8ft, 4ft x 10ft ma ọ bụ Bee na nha ma ọ bụ Ọdịdị Omenala.
Atụmatụ nke 6000 Series Aluminium mpempe akwụkwọ
♦ Ọ bụ ụdị mpempe akwụkwọ aluminom nke enwere ike iji ọgwụgwọ oyi mee ya. Site na nke a, enwere ike iji ya n'ọnọdụ ndị nwere nnukwu ihe mgbochi na corrosion.
N'ihi ezigbo nnweta ya na njikọ ya na njiri mara mma, a na -ekpuchi ya ngwa ngwa yana nwee usoro dị mma.
♦ Adabara n'ihu nhazi nke cladding mgbidi na ákwà mgbochi mgbidi
Ngwa nke 6000 Series Aluminium mpempe akwụkwọ
♦ Enwere ike iji mpempe akwụkwọ aluminom a na nhazi akụkụ ụgbọ elu, akụkụ igwefoto, di na nwunye, akụkụ ụgbọ mmiri, akụrụngwa, ngwa elektrọnikị na nkwonkwo, valvụ na akụkụ valvụ, wdg.
Anyị na -enyekwa mpempe akwụkwọ aluminom, eriri mkpuchi aluminom, efere mmanya aluminom 5, eriri aluminom, eriri anodizing aluminom, efere aluminom diamond, eriri aluminom, na ndị ọzọ. Maka ozi ndị ọzọ na ngwaahịa anyị ọ bụla, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị site na nọmba ekwentị ma ọ bụ ozi enyere na webụsaịtị anyị.
Dị ka onye na-emepụta mpempe akwụkwọ aluminom 6061 nke China na onye na-ebubata ya, anyị na-ewepụtakwa mkpuchi mkpuchi aluminom, efere aluminom, eriri mkpuchi aluminom, warara aluminom, mpempe akwụkwọ aluminom anodizing, mpempe akwụkwọ aluminom, na ihe ndị ọzọ. nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị ozugbo


text:
Obodo nke prodig bụ akwụkwọ akụkọ akụkọ ifo nke Spanish nke Eduardo Mendoza Garriga dere na 1986 gbasara obodo Barcelona na mgbanwe ọdịbendị ya n'oge ntụgharị nke narị afọ nke XNUMX. Àgwàetiti ya, Onofre Bouvila, na-anọchi anya àgwà dị ala na echiche mkpokọta ha.
Enwere ihe nkiri nke otu aha, emegharịrị na 1999 nke Olivier Martínez na-eme ihe nkiri dị ka Onofre Bouvila na Emma Suárez dị ka Delfina.
Nchịkọta na nkọwa
Onye na-akwado akụkọ a bụ Onofre Bouvila, nwoke tolitere na obere ime obodo na Catalonia. Mgbe ọ bụ nwata, ọ na-ele nna ya ka ọ na-ahapụ obodo ahụ gaa Cuba ka o tie ya ọgaranya. Ọ bụ ezie na ọ na-ezigara akwụkwọ ozi na njem ya, akwụkwọ ozi ndị ahụ kwụsịrị n'oge na-adịghị anya. Ọtụtụ afọ ka e mesịrị, nna ya lọghachiri ma yie ka ọ kpakọbara nnukwu akụ̀. N'oge na-adịghị, ezinụlọ matara na ọ dịghị ihe ịga nke ọma ma gbaziri ego n'aka Barcelona mafia ịzụta uwe.
Ọtụtụ afọ ka e mesịrị, Onofre na-aga Barcelona ịchọta ọrụ. Ọ chọtara ụlọ ezumike nke nna ya na ada ya nwanyị Delfina na-elekọta. Ebe Onofre enweghị ike inweta ọrụ, Delfina na-enyere ya aka site n'iwebata ya na otu ndị anarchists. Ọrụ ya na-aghọ ikesa akwụkwọ nta anarchist nke na-eme ka ya na ndị isi obodo na ndị nche na-emegiderịta onwe ya.
Onofre na-ekesa broshuọ ndị a ruo nwa oge n'ebe a na-ewu ihe ngosi nke ụwa, n'agbanyeghị na ọ chọpụtara n'oge na-adịghị anya na a naghị enye ya ụgwọ ọrụ nke ọma maka mbọ ya, n'ihi ya, ọ malitere ire ndị ahịa ihe ngosi ntutu isi. N'ebe a, ọ zutere aka nri ya, Efren, bụ onye na-enye ya uru ahụ. Mgbe nke a gasịrị, Onofre ghọrọ onye omempụ na-arụ ọrụ maka otu n'ime ha ndị isi site na Barcelona, site na atụmatụ aghụghọ nke na-eweghara ndị omempụ ahụ nke ọma wee chụpụ ndị otu ndị ọzọ n'obodo ahụ.
Mgbe isiakwụkwọ a gachara, mmekọ ya na Onofre adịchaghị eme ihe ike, mana enwere ike ọ nweghịzi nke ziri ezi. Atụmatụ mgbasawanye nke Barcelona na-aga n'ihu ma na atụmatụ ndị a dị na mpụga obodo, ha na-agbanwe ngwa ngwa na uru dabere na asịrị banyere ebe a ga-emepụta ahịrị metro. Site na azụmahịa aghụghọ na ndị na-azụ ahịa na-eduhie eduhie, Onofre na-akpa akụ ya ebe a.
Mgbe nke a gasịrị, Onofre na-etinye ego na azụmahịa ihe nkiri na-adịghị jụụ, tupu ọ ga-aga n'ala ọzọ mgbe Primo de Rivera bịara n'ọchịchị. Mgbe nke a gasịrị, a manyere ya ịlaghachi azụ; Otú ọ dị, n'oge a, ọ bụ otu n'ime ndị kasị baa ọgaranya na ndị kasị ike na Spain, na-emezigharị ụlọ ya nke ọma mgbe ọ na-eleghara ezinụlọ ya anya ma na-anọ ọtụtụ abalị na ụlọ akwụna.
Ka akwụkwọ ahụ na-abịaru nso, Onofre na-echebawanye echiche wee zute nwanyị ọzọ ọ masịrị ya, onye nna ya bụ onye na-emepụta ihe ọ zutere ọtụtụ afọ gara aga, ma kweta ịkwado ọrụ ya iji wuo ụdị blimp. Ọ hụrụ nwanyị a n'anya ma soro ya nwee otu abalị tupu ngosi nke ọrụ ya na ihe ngosi ụwa nke ọzọ na 1929.
N'ikpeazụ, e gburu Onofre mgbe ọtụfụ ya dara n'oké osimiri na ngosi ụwa.
Ụdị: Akụkọ ifo mere eme
obodo ebube, nke a bụ Barcelona n'onwe ya. Ee, o nwere atụmatụ nke na-eme ka ị na-agụ akwụkwọ n'agbanyeghị na mmasị ahụ na-agwụ na njedebe, ma isi ihe na-elekwasị anya bụ Barcelona akụkọ ihe mere eme. Oge ndị nwere mmasị pụrụ iche nye onye edemede sitere na n'etiti ihe ngosi mba ụwa abụọ nke mere ebe ahụ na 1888 na 1929, n'otu n'otu.
Onye isi agwa, Onofre, bụ onye ọrụ ugbo nke rutere n'obodo ukwu nwere atụmatụ ịba ọgaranya, na site na ọgụgụ isi ya na aghụghọ ya, mpụ na enweghị ụkọ n'oge, ọ na-aghọ otu n'ime ndị kasị baa ọgaranya na Barcelona na Spain. O doro anya na ọ bụghị ezigbo mmadụ na ịhụ ya n'anya abụghị isi ihe. Isi ihe Mendoza na-eme bụ na otu a ka ndị mmadụ si baa ọgaranya na Barcelona n'oge ahụ na otu a ka Barcelona si nweta bourgeoisie ya.
Personajes
- Onofre Bouvila: Ọ bụ onye isi akụkọ akụkọ ahụ, onye rutere Barcelona mgbe ọ dị obere ma na-achọ ọrụ ọ ga-adị ndụ, ma ka akụkọ ahụ na-aga n'ihu, anyị na-ahụ mgbanwe ya site n'ịbụ nwa nwoke dara ogbenye na onye ọgaranya na onye nwere mmetụta na obodo.
- Pablo: Ọ bụ agwa nke na-egosi na mmalite nke egwuregwu na ọ bụ onye mbụ nyere Onofre Bouvila ọrụ, ọ bụ maka ọrụ nke anarchist flyer distributor.
- Joan Bouvila: Ọ bụ àgwà dị jụụ karị, onye bi n'obodo ahụ bụ onye ikwu Onofre
- Humbert Figa na mulberry: Ọ bụ otu n'ime ndị na-eme mgbanwe nupụrụ isi megide ọchịchị mbụ Osorio. Onye ọka iwu mpụ.
- Dolphin: Na mbido akụkọ ahụ, ọ hụrụ Onofre n'anya, ọ bụ ya mere ndị anarchists na mgbe ewebatara sinima na Catalonia.
- Efren Castells: Omume a bụ ezigbo enyi Onofre, ha jisiri ike nweta ego n'agbanyeghị na ha nwere ike, ọ bụ àgwà toro ogologo ma na-akpọ ya nnukwu Calella.
- Santiago Beltrán: Omume, nna nke nwa agbọghọ nke Onofre nwere mmasị na ya.
- Nna Onofre: Ọ gara America ịchọ ego na ndụ ka mma, mana ọ gara nke ọma karịa na Spen.
Análisis
The n'ozuzu eruba nke akwụkwọ bụ na ọ bụ n'ikpeazụ banyere mmepe nke Barcelona n'etiti ụwa ngosi haziri na obodo na 1888 na 1929. Ịkpa akụkọ ihe mere eme, ọnụ ọgụgụ, omenala na chepụta n'ime akụkọ, Mendoza na-ejide oge na mgba nke obodo ime ka ọ dị ọhụrụ, ọtụtụ mgbe n'agbanyeghị onwe ya.
Esemokwu na-eto eto n'etiti Madrid na Catalonia na-egosipụtakwa. Ruo n'ókè ụfọdụ, àgwà Onofre Bouvila na-egosipụta mgba ndị a, nke mbụ gbanwere site na mgbanwe wee na-akpụzi ha. Iwe Onofre nwere n'ebe nna ya nọ, onye aghụghọ na onye akwụrụ ụgwọ mgbe oge ya na Cuba gasịrị, na-egosipụta mmetụta nke ndakpọ olileanya n'ozuzu ya na gọọmenti venal. Iji nwee ihe ịga nke ọma na ikuku a, Onofre ga-ebuli elu karịa obi ọjọọ na nrụrụ aka, ọbụlagodi mgbe ebumnuche ya dị mma.
Mendoza yiri ka ọ na-atụ anya ọdịnihu ka ọ na-ele anya n'oge gara aga. Dị nnọọ ka usoro nke akwụkwọ ahụ na-eji akwụkwọ mpịakọta nke abụọ World's Fairs ịhụ ọnụ ụzọ Barcelona n'ime ụwa nke oge a, o yiri ka ọ nwere ajụjụ doro anya banyere ọdịnihu nke Barcelona. Nke a gafere asọmpi Olympic nke 1992 na-abịa, obodo ahụ ga-anabata (a tọhapụrụ akwụkwọ ahụ na 1986) ma gosipụta ọnụ ahịa ọ na-efu, ọ bụghị naanị na usoro ego, jikọtara ya na ọganihu dị otú ahụ.
Ọdịnaya nke isiokwu kwekọrọ na ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ omume nchịkọta akụkọ. Anyị na-arụ ọrụ ugbu a iji mezie na melite ọdịnaya anyị n'asụsụ ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na ị bụ onye ntụgharị akwụkwọ ikike, ị nwekwara ike degara anyị akwụkwọ ka gị na ya rụọ ọrụ. (German, Spanish, French)
Ka ịkọ akụkọ njehie ma ọ bụ nkwalite ntụgharị asụsụ, pịa ebe a.


text:
Tebulu ọdịnaya
Dị ka ọkwa ọkwa gọọmentị si kwuo, oge atọ nke usoro Pose ga-abụ oge ikpeazụ na njedebe nke franchise. N'agbanyeghị na a kwụsịrị mmepụta ahụ n'ihi ọrịa COVID-19, ndị otu ahụ kpebisiri ike imezu ọrụ ahụ iji zute oge a kara aka ma nye ndị Fans mmechi nke ha na-achọ kemgbe ọtụtụ afọ.
A kwadoro na oge nke atọ n'ime usoro a ga-enwe naanị nkeji asaa. Ndị na-emepụta ihe na-emesi ndị Fans obi ike na ọ ga-aba uru oge ha na-ekiri, na ha emeela ihe niile ha nwere ike ime iji mepụta oge ikpeazụ nke ihe ngosi ahụ, nke kwesịrị ịbịaru nso. A kagbubeghị usoro a; kama, ụlọ ọrụ ntụrụndụ na ndị okike Brad Falchuk na Steven Canals ekwuputala na ọ bụ oge ikpeazụ nke usoro. N'adịghị ka ihe ngosi ndị ọzọ nke akagbuola, nke a abụghị maka Pose, nke emegharịrị ọhụrụ.
Na-ekiri oge, na ndị ọzọ kpọmkwem ikpeazụ, ọ na-aghọ doro anya na nke a bụ mgbe e bu n'obi pụta nke show. Ịlaghachi azụ na oge mbụ, ị ga-achọpụta na ihe niile bụ nhazi maka oge ikpeazụ a ... N'otu n'ime ajụjụ ọnụ ya, Steven Canals kwuru, Akụkọ nwere mmalite, etiti na njedebe, na oge ikpeazụ a kara akara. mmechi nke akukọ atọ a nke anyi kwuworo. Ọ gara n’ihu kwuo, Akụkọ nwere mmalite, etiti na ngwụcha.
Ọtụtụ echiche echegharịla banyere ihe kpatara kagbuo ihe ngosi ahụ, nke kachasị emetụta bụ na ọrịa COVID-19 na-akpata ihe isi ike maka mmepụta ihe ngosi ahụ na New York. Onye na-emekọ ihe ọnụ bụ Janet Mock kwuputara na oria ojoo COVID-19 bụ isi ihe kpatara ịkagbu ahụ, na netwọkụ ahụ kpebiri ịkwụsị usoro ahụ n'oge kachasị mma.
Gụọkwa: Ime onye na-egbu ọchụ oge 3 na Netflix na-arụ ọrụ?
Starring na Pose TV usoro bụ ndị na-eme ihe nkiri dị ka MJ Rodriguez na Dominique Jackson , yana ndị na-eme ihe nkiri dịka Indya Moore na Hailie Sahar. Ndị otu nkedo ndị ọzọ gụnyere Billy Porter, Dyllón Burnside, Angel Bismark Curiel, Sandra Bernhard, na Jason A. Rodriguez. Akụkọ ahụ na-agbagharị na ndị nne ụlọ ọjọọ na ndị obi ọjọọ nke omenala bọọlụ dị n'okpuru ala nke New York, ihe malitere ịmalite ewu ewu na njedebe 1980 ma nọgide na-aga n'ihu ruo taa.
Oge nke atọ nke ihe ngosi ngosi na 1994. Iji juggle ịbụ nne na ịbụ onye mmekọ ugbu a na ịhụnanya ọhụrụ ya na ọrụ ya n'oge na-adịbeghị anya dị ka onye enyemaka nọọsụ, Blanca (Rodriguez) na-echeta oge ya na ụlọ ịgba egwu, nke yiri ka ọ dị. ihe ncheta di anya nye ya. Ka ọ dị ugbu a, Kpee ekpere Tell (Porter) na-eche nsogbu ahụike na-atụghị anya ya ihu dị ka AIDS ebiliwo ịghọ ihe na-akpata ọnwụ n'etiti ndị America dị afọ 25 ruo 44. A na-amanye ndị òtù ezinụlọ Evangelist ka ha chee ndị nna nna ha ihu mgbe mmepe nke ụlọ ọhụrụ dị njọ na-eyi egwu. ụzọ ndụ ha.
Ọ dị nwute, akagbuola Oge 4, yabụ enweghị ụbọchị mwepụta.
Na United States, oge nke atọ nke Pose malitere na FX na Mee 12 ma ugbu a mechie usoro mgbasa ozi ya kwa izu. Agbanyeghị na ndị na-akwado Pose na United Kingdom ga-echere ntakịrị oge maka Oge 3, ihe ndị anyị nwetara agwala anyị na a ga-agbasa ya na BBC n'oge okpomọkụ a! O kwere omume na ị hụbeghị Pose, mana oge abụọ mbụ dị ugbu a na BBC iPlayer na Netflix .
Gụọkwa: Oge ikpe ziri ezi na-eto eto Oge 5: HBO Max emelitere ma ọ bụ kagbuo ya?
Stan Bowes, nke Evan Peters na-egwuri egwu, na-arụ ọrụ na Trump Tower ma mesịa hụ Angel n'anya.
Patty Bowes, nke Kate Mara na-egwu, bụ nne na nwunye Stan Bowes, bụ onye sokwa na fim ahụ. Blanca Rodriguez- Evangelista bụ nwanyị trans na onye guzobere Ụlọ nke Evangelist. Ọ bụbu onye otu House of Abundance nke a chọpụtara na ọ bu nje HIV/AIDS ma hapụla ọgbakọ ahụ kemgbe.
Damon Dị ka onye tọrọ ntọala ezinụlọ Evangelista, Richard bụ onye na-agba egwu nwere nkà nke mechara kwaga Chicago ebe ọ gara n'ihu na-akụzi nkà nke ịgba egwu bọl. Mgbe ya na onye ọrụ mmekọahụ na-enwe mmekọrịta, Angel Vasquez Evangelista, nke Indya Moore na-egwuri egwu, kpebiri ịghọ onye òtù nke Ụlọ Nzukọ Alaeze, nke o mesịrị ghọọ onye ndú.
Angel Bismak Curiel, onye otu House of Evangelista, na-egosi Esteban 'Lil Papi' Martinez Evangelista na fim ahụ.
A na-akpọ ekpere to Tell bụ Billy Porter, onye a makwaara dị ka emcee na ụlọ ịgba egwu New York na onye ndụmọdụ n'ime obodo. Ọ bụkwa onye ezinụlọ Evangelist.
A kagbuola pose season four, ma ọ nweghị ụgbọala ụgbọala na-adọkpụ ọzọ dị. Ọ bụrụ na ndị otu mmepụta ma ọ bụ ụlọ ọrụ ntụrụndụ wepụtara ozi ọhụrụ ọ bụla, anyị ga-etinye ya na ibe a ozugbo enwere ike.
Gụọkwa: Charliae Heaton ọ ka na-akpa natalia Dyer?
Nke ahụ bụ naanị ihe anyị maara banyere Pose Season 4. Nọrọ na nche maka mmelite ndị ọzọ na daalụ maka ịgụ ihe!


text:
Soro WL Well's Ebumnobi iji webata nha nhata na nlekọta ahụike dị mma.
Achọpụtara ọrụ nlekọta ahụike mebere ka ọ bụrụ usoro bara uru nke ukwuu na-agbatị ohere nlekọta n'ofe ebe dị anya
Ịbanye WL WELL VHS n'ime omume gị na-akwalite nsonaazụ ahụike.
Mfe interface iji
Melite ahụike onye ọrịa
Na-agwọ ndị ọrịa n'oge ọ bụla na ebe ọ bụla
Nweta ego ọzọ
Ọdịiche nlekọta ahụike na America dị adị ma anyị enweghịzi ike ileghara ha anya.
Ọrịa COVID-19 zuru ụwa ọnụ ekpughere ozugbo ihe Black, Indigenous, Latino, na Rural Communities mara kemgbe ọtụtụ iri afọ: nsonaazụ ahụike na-enweghị atụ na ọnụọgụ mmadụ niile nwere ike ibute ọrịa karịa ndị ọzọ.
Ụmụ nwanyị ojii na-akọkarị na ọnụ ụlọ mberede ụlọ ọgwụ na ndị dọkịta na-ahụ maka nlekọta mbụ na-eleghara mkpesa mgbu.
Ndị obodo Amerịka na-enwetakarị nlekọta ahụike kacha njọ nke ndị America niile, ebe ụmụ nwoke Latino na-ahapụkarị nlekọta ahụike kpamkpam.
Ọtụtụ obodo ime obodo nwere naanị otu dọkịta maka mpaghara niile dị ka ndị otu ahụike na-erite uru emebiela ụlọ ọgwụ obere obodo.
Ọtụtụ ndị ọrịa BIPOC na-ekwusi ike na inwe ndị na-ahụ maka ahụike na-adị ka ha ma ọ bụ nwee nghọta ọdịbendị banyere ha na-eduga na nsonaazụ ahụike ka mma.


text:
Otu eze ọdịnaala si n’Ọgbaru nke dị na steeti Anambra bụ Eze Emmanuel Onyia agwala ndị gọmentị ka ha nye ndị ọrụ ugbo ide mmịrị mebiri ọrụ ugbo ha ego iti aka n’obi.
Onyia kwuru nke a n’ụbọchị Wenezdee mgbe ndị ntọ akụkọ na-agba ya ajụjụ ọnụ n’Awka. Ọ gara n’ihu kwaa arirị ka ide mmịrị sirila mebie ọtụtụ ọrụ ugbo dị na steeti ahụ.
Onyia kwukwara na ide mmịrị metutara obi eze ya. Ọ rịọrọ gọmentị ka ha gbatara ndị mmadụ ọsọ enyemaka ọkachasị ndị ọrụ ugbo bụkwa ndị ide mmịrị bụụrụ ihe ndị ha kụrụ n’ụbị.


text:
Dị ka ọkachamara Powder mkpuchi ntụ ntụ na-emepụta na China,FEIHONG® na-enye ọtụtụ ihe mkpuchi electrostatic ntụ ntụ ntụ ntụ (agba ntụ) na mkpuchi ntụ ntụ thermoplastic na agba dị iche iche na imecha maka arịa ụlọ, ngwa ụlọ, architectural nhazi, wdg.
WHO na anyị na-
Ihe anyị na-
01. Nhazi
Ị nwere ike izitere anyị ihe nlele agba gị ma ọ bụ nkọwapụta.
02. Nlele
Mgbe anyị natachara ozi agba gị, anyị na-amalite na-agbakọta agba, ma ziga gị asaaral kgs sampe maka nnabata gị. 7-10 ụbọchị samples.
03. mmepụta
Ahụmahụ afọ 20+ na ụlọ ọrụ na-enye anyị obi ike iji jide n'aka na usoro gị ga-emezu ngwa ngwa yana ọnụ ahịa dị ọnụ ala.
04. EBUP DTA
Nnyefe oge bụ nkwa anyị maka ndị ahịa n'agbanyeghị ị na-ahọrọ site na ikuku ma ọ bụ site n'oké osimiri, 7-10 ụbọchị maka ngwaahịa omenala.
Anyị na-anabata onye mmekọ tozuru etozu isonyere anyị dị ka onye na-ere ahịa. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na mkpuchi ntụ ntụ ma lekwasị anya na azụmahịa ika gị, anyị ga-abụ nhọrọ ziri ezi gị. Site sampling ka uka mmepụta, si mbupu na mgbe-sale ọrụ, anyị na-enye otu-nkwụsị omenala ọrụ, na anyị ọhụrụ uzuzu mkpuchi mmepụta technology, ibu mma ihe na zuru ezu inventory hụ na anyị ahịa na-a pụrụ ịdabere na ngwaahịa na ọrụ na oge.
Na-ebunye ngwa ngwa yana agba dabara adaba, ejirila m ọrụ ọnụ FEIHONG maka afọ 3, ọ bụ onye mmekọ a pụrụ ịdabere na ya.
Mgbe ọ bụla m nwere ajụjụ gbasara mkpuchi ntụ ntụ na-eji, ha na-eme ya mgbe niile na ntuziaka zuru ezu na ndidi dị ukwuu.
Ndị ọrụ ha niile bụ ndị obiọma na ndị ọkachamara, ma nyere m aka ịnagide nsogbu siri ike na ntinye nke mkpuchi ntụ ntụ.
Dị ka onye nkesa maka afọ 10, FEIHONG nye m nkwado dị mma na ọnụahịa na ịkwụ ụgwọ, anyị na-azụ ahịa na ndabere nke mmeri-mmeri.


text:
Tebulu ọdịnaya
Kedu ka nri ketogeniki ga-esi nyere aka gwọọ mgbaàmà nke nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD)?
Nri ketogenic nwere ike gbanwee ma ọ dịkarịa ala anọ nke pathologies anyị na-ahụ na ụbụrụ PTSD. Ọrịa ndị a gụnyere glucose hypometabolism, neurotransmitter adịghị mma, mbufụt, na nrụgide oxidative. Nri ketogenic bụ ọgwụgwọ nri siri ike nke egosiri na ọ ga-emetụta usoro anọ ndị a dị n'okpuru nke achọpụtara na ha na-etinye aka na mgbaàmà PTSD.
Tebulu ọdịnaya
- Kedu ka nri ketogeniki ga-esi nyere aka gwọọ mgbaàmà nke nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD)?
- Okwu Mmalite
- Kedu ihe mgbanwe neurobiological hụrụ na PTSD? Ebee ka ụzọ ntinye aka ga-ekwe omume?
- mmechi
Okwu Mmalite
Na blọọgụ a, abụ m ọ bụghị na-aga ịkọwapụta mgbaàmà ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ zuru oke nke PTSD. Emebere akwụkwọ ozi a ka ọ bụrụ nyocha ma ọ bụ mmụta n'ụzọ ahụ. Ọ bụrụ na ịchọtala blọọgụ a, ị maara ihe PTSD bụ ma eleghị anya gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nwere ike na-ata ahụhụ na ya.
Ọ bụrụ na ịchọtala blọọgụ a, ị na-achọ nhọrọ ọgwụgwọ. Ị na-agbalị ịchọta ụzọ ị ga-esi nweta ahụ ike ma gwọọ gị.
N'ọgwụgwụ nke blọọgụ a, ị ga-enwe ike ịghọta ụfọdụ n'ime usoro ndị dị n'okpuru na-ezighi ezi na ụbụrụ ndị mmadụ na-ata ahụhụ na PTSD yana otu nri ketogenic nwere ike isi gwọọ onye ọ bụla n'ime ha.
Ị ga-abịa ịhụ nri ketogenic dị ka ọgwụgwọ ga-ekwe omume maka mgbaàmà PTSD gị ma ọ bụ dị ka usoro nkwado iji jiri psychotherapy na / ma ọ bụ n'ọnọdụ ọgwụ.
Ọ bụghị ọgwụ heresy ide nkwupụta n'elu. Kedu ihe kpatara na anyị agaghị atụle iji nri ketogenic n'ọnọdụ psychopharmacology maka PTSD? A nabatala ọgwụgwọ Psychopharmacology maka PTSD dị ka nke na-adịghị arụ ọrụ yana enweghị ụkọ kemgbe 2017, site n'aka onye ama ama. Nkwupụta nkwenye nke otu PTSD Psychopharmacology Working Group. Psychopharmacology dị ka ọgwụgwọ maka PTSD abụrụla nke dara ada.
N'agbanyeghị oke mgbasawanye a na mmetụta dị oke ọnụ, ọ dị ka ọ nweghị ọhụụ a na-ahụ anya maka ọganihu n'ime ọgwụ ndị na-agwọ mgbaàmà ma ọ bụ kwalite nsonaazụ na ndị nwere nchoputa nke PTSD.
Kedu ihe mgbanwe neurobiological hụrụ na PTSD? Ebee ka ụzọ ntinye aka ga-ekwe omume?
Nke gara aga post abanyela n'ụzọ zuru ezu banyere otu nri ketogenic nwere ike isi gbanwee mgbaàmà nke nchegbu site na-emetụta akụkụ anọ nke pathology a hụrụ na nsogbu ndị a.
- Hypometabolism nke glucose
- Mmetụta neurotransmitter
- mbufụt
- Nchegbu oxidative.
Na PTSD anyị na-ahụ otu ụdị ọrịa ndị a na-eme. Enwere akụkụ nke ụbụrụ nwere hypometabolism (anaghị eji ike eme ihe nke ọma) na anyị na-ahụ oke ike na ndị ọzọ. Enwere mgbaghara neurotransmitter dị iche iche na-emetụta ọnọdụ na cognition na oke nrụgide oxidative na mbufụt edepụtara dị ka ọ na-eme na ụbụrụ PTSD. Ka anyị tụlee nke ọ bụla n'ime ihe ndị a.
PTSD na hypometabolism
Ụbụrụ hypometabolism pụtara na ụbụrụ anaghị eji ike eme ihe nke ọma. Ebe ụbụrụ kwesịrị ịdị na-arụ ọrụ na iji ike adịghị. Ụbụrụ hypometabolism bụ ihe na-egosi ọrịa metabolic na ụbụrụ.
Ọmụmụ ihe onyonyo nke ụbụrụ na-achọpụta mgbe niile ebe ebelatara oriri ike na ụbụrụ ndị mmadụ na-arịa PTSD. Ebe ndị a nwere ike ịgụnye occipital, temporal, caudate nucleus, cortex cingulate posterior, parietal na frontal lobes. A na-eche na hypometabolism na-enye aka na steeti dissociative a kọrọ na mgbaàmà PTSD.
Kedu ka nri ketogenic si agwọ hypometabolism na ụbụrụ PTSD?
Nri ketogenic bụ ọgwụgwọ maka ụbụrụ hypometabolism. Nke ukwuu nke na a na-eji ya eme ihe maka ọrịa akwara ozi ndị ọzọ dị ka ọrịa Alzheimer na mmerụ ahụ ụbụrụ traumatic (TBI) maka naanị ebumnuche a. Nri ketogenic na-emepụta ketones nke enwere ike iji dị ka mmanụ ọzọ maka ụbụrụ. Ketones nwere ike gafere igwe metabolic gbajiri agbaji a na-ejikarị glucose eme mmanụ. Ụbụrụ na-amasị ketone. Na nri ketogenic nwere ike imeziwanye mmefu ike na akụkụ ụbụrụ ndị a dị mkpa nke ọrịa PTSD na-emetụta. Ụbụrụ nwere mmanụ ụgbọala ga-adịwanye mma mgbe niile karịa nke na-enweghị. Ya mere, nri ketogenic nwere ike ịbụ ezigbo ọgwụgwọ maka usoro ọgwụgwọ ọrịa a dị na ụbụrụ PTSD.
PTSD na Neurotransmitter adịghị mma
Ọ bụ ezie na hypometabolism na-eme n'akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ na PTSD, anyị na-ahụkwa akụkụ ụfọdụ nke hyperarousal na excitability. Nke a hyperarousal na excitability nwere ike na-eme n'ihi ụdị nke neurotransmitter adịghị mma anyị na-ahụ na ndị mmadụ na-ata ahụhụ na PTSD.
Achọpụtala ndị ọrịa PTSD na-abawanye ọkwa nke dopamine na norepinephrine bụ ndị a na-eche na ọ bụ ya kpatara mgbaàmà a hụrụ dị ka ọnụọgụ izu ike dị elu, ọgụgụ ọbara mgbali elu, na nzaghachi dị egwu. Mbelata nke serotonin na-emetụta ụzọ nkwurịta okwu n'etiti amygdala na hippocampus, na-ebelata ikike ụbụrụ PTSD iji gbanwee nchekasị. A na-eche na ọkwa serotonin ndị a belatara na-atụnye ụtụ na ịmụrụ anya nhụsianya, mkpasu iwe, na ncheta mkpata nke enwetara dị ka mgbaàmà.
Na mgbakwunye, ọtụtụ ọmụmụ achọpụtala mbelata ọkwa nke neurotransmitter GABA. GABA bụ neurotransmitter nke dị oké mkpa n'inyere mmadụ aka imeri nrụgide na nchekasị. Mana ọ bụghị naanị na enwere mbelata na GABA mana enwere mmụba dị ukwuu na neurotransmitter glutamate na norepinephrine. A na-eche na enweghị ngbanwe neurotransmitter ndị a ga-enyere aka kọwaa ihe mgbaàmà nke nzaghachi mmalite na-abawanye na ọbụna nkewa.
Kedu ka nri ketogenic na-esi agwọ adịghị mma nke neurotransmitter na ụbụrụ PTSD?
Nri ketogenic na-eme ka mmebi nke neurotransmitter dịkwuo mma site n'ịkwalite gburugburu ebe obibi nke ụbụrụ ka ọ na-eme ka ndị na-ahụ maka ụbụrụ na-emepụta ihe. A maara nke ọma mmetụta na-edozi neurotransmitter nke nri ketogenic. Ikekwe ihe atụ kacha mma nke a bụ enyemaka ya n'ịmepụta GABA ndị ọzọ na ikike ya ibelata ọkwa neurotoxic nke glutamate. Otu ụzọ a nke nri ketogenic na-emetụta nke ọma nwere ike ịbawanye ọkwa nke serotonin ma belata oke dopamine. Nke ọ bụla n'ime mgbanwe ndị a dị mkpa maka ọgwụgwọ PTSD Symptomatology. Nri ketogenic emeziri nke ọma bụkwa ihe na-edozi ahụ, na-enye ọtụtụ ndị na-emekọ ihe ọ bụghị naanị imepụta neurotransmitters kama kwalite ikike ha ịrụ ọrụ na ụbụrụ. Ketones na-eme nke a site n'ịrụ ọrụ sel sel, nke na-eme ka nkwukọrịta dị n'etiti neurons dị mma. Yabụ na ọ bụghị naanị na ị ga-enweta ọkwa neurotransmitters ziri ezi, ị ga-enweta neurons na-arụ ọrụ ka mma dị njikere iji ha nke ọma.
PTSD na nrụgide Oxidative
Nchegbu oxidative bụ akụkụ dị mkpa nke pathophysiology na ụbụrụ PTSD. Enwere mbelata ọkwa nke enzymes dị mkpa nke na-enyere antioxidants dị n'ime, dị ka glutathione, na-arụ ọrụ nke ibelata nrụgide oxidative. Nchegbu oxidative nke na-adịghị ala ala na ọdịdị, dị ka anyị na-ahụ na PTSD, nwere ezigbo nsonaazụ neurobiological nke gụnyere ịka nká cellular na ọganihu nke ọrịa akwara na-ahụ na ụbụrụ ịka nká. Ụlọ ike nke mkpụrụ ndụ anyị, nke a maara dị ka mitochondria, enweghị ike ịrụ ọrụ na ụbụrụ nke na-enweghị ike ijikwa ọkwa nke nrụgide oxidative. Igwe na ọrụ nke mkpụrụ ndụ na-emebi emebi ma na-akpagbu ya.
Kedu ka nri ketogenic si emeso nrụgide oxidative na ụbụrụ PTSD?
Nri ketogenic na-agwọ nrụgide oxidative na opekata mpe ụzọ atọ.
Nke mbụ bụ site n'ibelata mbufụt na ụbụrụ site na itinye aka na ụzọ ndị na-emepụta ọtụtụ nsị (lee akụkụ nke mbufụt na blọgụ a n'okpuru ebe a).
Nri ketogenic na-eme ka ụbụrụ ụbụrụ dịkwuo mma site n'inye mmanụ ọzọ maka mkpụrụ ndụ ụbụrụ nke na-eme ka arụ ọrụ mitochondrial dịkwuo mma ( ole ike ụbụrụ gị ga-ere ọkụ) na ịrụ ọrụ a ka mma na-enye ohere ka neurons rụọ ọrụ ka mma nke ịlụ ọgụ ọkụ na ịnọgide na-enwe ahụ ike nke neuronal.
N'ikpeazụ, nri ketogenic na-emeziwanye (na-enyere ahụ gị aka ịmekwu nke) antioxidant kachasị ike nke a maara dị ka glutathione. Ị nwere ike were glutathione na precursors na glutathione dị ka ihe mgbakwunye, mana ị gaghị etinye aka ma jiri ọkwa nke igwe dị n'ime gị nwere ike inye ebe nri na nri kwesịrị ekwesị. Nke bụ nri ketogenic emebere nke ọma ma na-enye.
PTSD na mbufụt
N'ime nso nso a (2020) meta-analysis, ha enyochala akụkọ mbụ 50 na-enyocha mbufụt na ụbụrụ PTSD. Ha chọtara ọkwa dị elu nke serum proinflammatory cytokines (mbufụt) na ndị mmadụ na-ata ahụhụ na PTSD. Ụdị trauma adịghị mkpa. Ha niile nwere ọkwa mbufụt nke ọrịa a na-eme na ọkwa ahụ dị elu karịa ndị na-enweghị PTSD. Ha chọpụtakwara site na neuroimaging na mmụba a na-abawanye na-ejikọta ya na mgbanwe nke akụkụ ụbụrụ yana otú ihe ndị ahụ si arụ ọrụ. Mgbanwe ndị a dị na mpaghara ụbụrụ maka ikike anyị ịchịkwa nrụgide na mmetụta uche.
Cytokines na-ere ọkụ na-akpaghasị ọrụ ụbụrụ n'ụdị ụzọ niile, mana otu n'ime ụzọ ndị ahụ bụ nguzozi nke neurotransmitter anyị. Ha na-akpalite ọrụ nke enzyme na-eweda serotonin na amino acid precursor tryptophan. Ụdị usoro ndị a gbagwojuru anya na-etinye aka n'etiti mbufụt na nhụjuanya nke neurotransmitter a na-ahụ na nsogbu ịda mbà n'obi / nchegbu.
A na-echepụtalarị ịchọta ụzọ isi belata ọkwa mbufụt a na ụbụrụ dị ka ebumnuche nke itinye aka, site na iji antioxidants na psychopharmacology. Agbanyeghị na emebeghị nke ọma.
Kedu ka nri ketogenic si agwọ mbufụt na ụbụrụ?
Nri ketogenic dị ịtụnanya na ibelata mbufụt. Ọ bụ ezie na amabeghị usoro ndị a kapịrị ọnụ, data na-abata na-egosi na maka ụdị mmadụ dị iche iche, nri ketogenic na-ebelata nke ukwuu ma na-ebelata mbufụt. Anyị maara na ketones na-arụ ọrụ dị ka ahụ na-egosi na-egbochi okwu nke mkpụrụ ndụ ihe na-akpasu iwe. Nri ketogenic bụ ihe mgbochi mkpali nke na a na-ejikarị ya eme ihe maka ọrịa mgbu na-adịghị ala ala. Otu usoro ọgwụgwọ nri ketogenic na-enye enyemaka mgbaàmà bụ ike ketones igbochi mmalite nke ụzọ mkpasu iwe dị ka ihe na-egosi akara, na-atụgharị ụfọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị ọzọ.
Ketones na-enyekwara anyị aka ime ka ọ bụrụ antioxidant dị n'ime dị ike. Nke ahụ dị mma. Ị naghị aṅụ ọgwụ antioxidant a. Ị na-eme ya n'onwe gị, n'okpuru ọnọdụ dị mma, na ahụ gị dị ịtụnanya. A na-akpọ ya glutathione. Nke a na-abawanye na glutathione nke ketones na-enye nwere ike ịbụ ihe dị mkpa na-eme mgbanwe nke mbufụt na ụbụrụ PTSD, na-eme ka ihe ndị ọzọ na-akpata ọrịa dị ka hypometabolism, nchekasị oxidative, na neurotransmitter adịghị mma.
mmechi
A na-egosi nri ketogenic iji megharịa ọrịa ma ọ dịkarịa ala anọ n'ime usoro ọrịa ndị a na-ahụ na mgbaàmà Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). Iji nri ketogenic dị ka ọgwụgwọ mbụ ma ọ bụ mgbakwunye na psychotherapy bụ nke dabere na usoro ndị a hụrụ na akwụkwọ sayensị gbasara ọrịa a. Ojiji nke ọgwụgwọ nri a bụ nke dabere na sayensị neurobiology na pathophysiology.
Ndị RCT na-eji nri ketogenic maka PTSD ga-adị mma, enwere m olileanya na anyị ga-enweta ha. Echere m na anyị ga-emecha. Ma ahụghị m ihe mere m ga-eji napụ gị ihe ọmụma a ugbu a. Ahụghị m ihe mere m ga-eji kwe ka nhụjuanya na-enweghị isi mgbe ọgwụgwọ dị otú ahụ nwere ike ime ihe dị egwu maka mgbaàmà gị. Nri ketogenic maka ọrịa uche, yana PTSD kpọmkwem, abụghị ihe efu, quackery, ma ọ bụ mumbo-jumbo. Ọ dabere na nghọta nke ezigbo usoro ndu na ọrịa uche na ọnọdụ ndị achọrọ iji gwọọ.
Abụ m onye ndụmọdụ ahụike uche nke na-arụ ọrụ na ọgwụgwọ nri na nri na-edozi ahụ iji gwọọ ọrịa uche na nsogbu akwara ozi. Ị nwere ike ịmụtakwu gbasara m Ebe a. Na-eche na kpọtụrụ m na njem gị na ahụike uche.
Dị ka ihe ị na-agụ na blọgụ? Chọrọ ịmụta maka webinars na-abịa, nkuzi na ọbụna na-enye nkwado na iso m na-arụkọ ọrụ maka ebumnuche ọdịmma gị? debanye aha!
References
Bhatt, S., Hillmer, AT, Girgenti, MJ et al. PTSD jikọtara ya na nkwụsị neuroimmune: ihe akaebe sitere na imaging PET na ọmụmụ transcriptomic postmortem. Nat Commun 11, 2360 (2020). https://doi.org/10.1038/s41467-020-15930-5
de Munter, J., Pavlov, D., Gorlova, A., Nedorubov, A., Morozov, S., Umriukhin, A., Lesch, KP, Strekalova, T., & Schroeter, CA (2021). Mmụba nrụgide Oxidative na Prefrontal Cortex dị ka akụkụ ekekọrịtara nke ịda mbà n'obi na ọrịa PTSD dị ka: Mmetụta nke Antioxidant Herbal Standardized. Frontiers na oriri na-edozi, 8, 661455. https://doi.org/10.3389/fnut.2021.661455
Elias, A., et al. (2020) 'Amyloid-B, Tau, na 18F-Fluorodeoxyglucose Positron Emission Tomography na Nsogbu Nchegbu Posttraumatic. Akwụkwọ akụkọ ọrịa Alzheimer. https://doi.org/10.3233/JAD-190913
Etkin, A., & Wager, TD (2007). Neuroimaging na-arụ ọrụ nke nchekasị: meta-analysis nke nhazi mmetụta uche na PTSD, nsogbu nchekasị nke ọha na eze, na phobia kpọmkwem. Akwụkwọ akụkọ America nke Ọrịa, 164(10), 1476-1488. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2007.07030504
Grigolon. RB, Fernando, G., Alice C. Schöffel, AC, Hawken, ER, Gill, H., Vazquez, GH, Mansur, RB, McIntyre, RS, na Brietzke, E. (2020)
Mmetụta uche, mmetụta uche, na omume nke nri ketogenic maka ọnọdụ neuropsychiatric na-abụghị epileptic. Ọganihu na Neuro-Psychopharmacology na Biological Psychiatry. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2020.109947.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584620302633)
Kim TD, Lee S, Yoon S. (2020). Mbufụt na Nsogbu Nchegbu Post-Traumatic (PTSD): Nlebanya nke nwere ike imekọrịta PTSD na echiche Neurological. antioxidants. 9 (2): 107. https://doi.org/10.3390/antiox9020107
Krystal, JH, Davis, LL, Neylan, TC, A Raskind, M., Schnurr, PP, Stein, MB, Vessicchio, J., Shiner, B., Gleason, TC, & Huang, GD (2017). Ọ bụ oge iji dozie nsogbu ahụ na ọgwụ ọgwụ nke nsogbu nrụgide posttraumatic: Nkwupụta nkwenye nke PTSD Psychopharmacology Working Group. Nchikota ndu okike, 82(7), e51 – e59. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2017.03.007
Malikowska-Racia, N., na Salat, K., (2019) Ọganihu na-adịbeghị anya na neurobiology nke nsogbu nrụgide posttraumatic: Nyochaa usoro enwere ike na-akpata ọgwụ ọgwụ dị irè. Nnyocha Research Pharmacological, v.142, p.30-49 . https://doi.org/10.1016/j.phrs.2019.02.001.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043661818311721)
Miller, MW, Lin, AP, Wolf, EJ, & Miller, DR (2018). Nchegbu Oxidative, Mbufụt, na Neuroprogression na PTSD na-adịghị ala ala. Nyochaa Harvard nke psychiatry, 26(2), 57-69. https://doi.org/10.1097/HRP.0000000000000167
Sartory G, Cwik J, Knuppertz H, Schürholt B, Lebens M, Seitz RJ, et al. (2013) Na-achọ ebe nchekwa trauma: Meta-Analysis of Functional Neuroimaging Studies of Symptom Provocation in Posttraumatic Stress Disorder (PTSD). PLoS ONE 8 (3): e58150. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0058150
Nchọpụta sayensị: oru ngo, atụmatụ na mmepe: Nchịkọta akwụkwọ sayensị «AΌГOE» na Usoro nke International Scientific and Practical Conference (Vol. 2), October 25, 2019. Edinburgh, UK: European Scientific Platform. (Elere “NEUROBIOLOGY OF POSTTRAUMATIC STRESS DISORDER” DOI: DOI 10.36074/25.10.2019.v2.13)
Stevanovic, D., Brajkovic, L., Srivastava, MK, Krgovic, I., & Jancic, J. (2018). Ọdịiche PET cortical zuru ebe niile na nwata na-emetụta steeti dissociative PNES, PTSD, ADHD, na mkpughe ime ihe ike ụlọ. Akwụkwọ akụkọ Scandinavian nke ụmụaka na ndị na-eto eto psychiatry na akparamaagwa, 6(2), 98-106. https://doi.org/10.21307/sjcapp-2018-011
Yang, X.; Cheng, B. Neuroprotective na mgbochi mkpali ọrụ nke ketogenic nri na MPTP-ebutere
neurotoxicity. J. Mol. Neurosci. 2010, 42, 145–153.
Zandieh, S., Bernt, R., Knoll, P., Wenzel, T., Hittmair, K., Haller, J., Hergan, K., & Mirzaei, S. (2016). Nyochaa Mgbanwe nke Ụbụrụ Metabolic na Structural Mgbanwe n'ime Ndị Ọrịa Na-enwe Nsogbu Nsogbu Mgbasa Ozi Ọgbara (TR-PTSD) Iji ¹⁸F-FDG PET na MRI. Medicine, 95(15), e3387. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000003387


text:
- Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ewepụ akụkụ nke mgwakota agwa site na isi ihe, ọ bụ n'ime ya ka mmanụ na-etinye aka. A na-agbakwunye uka na mmanụ na ọnụ ọgụgụ isi nke mgwakota agwa. Ọ bụrụ na ị wụsa mmanụ ozugbo n'ime mgwakota agwa a kwụsịrị, ọ ga-eji nwayọọ nwayọọ gwakọta ya, n'ihi ya, bisikiiti ahụ ga-ada.
- Biko mara na ihe eji megharịa ọnụ ga-adị mma karịa ma ọ bụrụ na ị na-eji ntụ ọka sifted. Ụfọdụ ndị nwunye na-akwadebe naanị bisikiiti nwere ntụ ọka a sụchara naanị ya. Mgbe uka ahụ na-aghọ lush na homogenous, ọ dị mkpa iji nlezianya gbanwee ya n'ime ihe ebu ma jide n'aka na ị ga-ekpuchi ya na foil n'elu.
- Na-akpali nke ọma, ọ dị mkpa iji kpoo oke ahụ na okpomọkụ nke 40-42 degrees. Okpomọkụ kachasị bụ ogo 45. Mgbe ngwakọta ahụ mgbe ọ gbasasịrị, kpo oku na-aghọ nnukwu, ọ dị mkpa itinye ya na tebụl ma tie ya na mixer, jiri nwayọọ nwayọọ na-agbakwunye shuga.
- Ọ kacha mma iji foil kpuchie elu ya, ma ọ bụ akpọọ nkụ na oven ọkụ eletrik. N'okwu a, ụda ikuku na-ebelata ka ọ bụrụ efu. Biko mara na ọ dị mkpa ịkụ ndị ọcha iche iche na yolks na nnukwu efere dị ọcha.
- Ka bisikiiti ahụ wee na-edobe ọdịdị ya nke ọma, ọ dị mkpa ka mmanu achicha nke ọma. Ya mere, ọ dịghị ikpe ozugbo nkwadebe ga-impregnated na mmiri mmiri Efrata. Ọ bụrụ na a na-etinye impregnation na mmanya ma ọ bụ tii dị ụtọ, mgbe ahụ ọ kacha mma ka bisikiiti guzoro maka awa 12-24. Ya bụ, ọ ga-akpọnwụ ntakịrị. Mgbe naanị site na oven, ọ dị nro, afụ ndị ahụ na-agbawa ngwa ngwa, jikọta ọnụ, a na-enwetakwa mmiri mmiri viscous.
- Usoro a na-enyere aka mee ka protein ndị nwere yolks dị oke oke, ma belata ohere nke bisikiiti ahụ daa. Mgbe ihe niile na-agwakọta, ọ dị mkpa ka tee ụdị ahụ na mmanụ, na-echefughị iji kpuchie ya na akpụkpọ anụ. Ime na 180 degrees.
Kedu ka esi eme achịcha bisikiiti na-adịghị mma na koko?
Achịcha bisikiiti Viennese - esi esi nri?
Ngwunye achicha biscuit, nzuzo isi nri:
Ọtụtụ ndị nwunye na-agbalị izere ime bisikiiti, n'ihi na ọ na-adọrọ mmasị. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na bisikiiti ahụ na-enwe mmetụta nke ukwuu maka mgbanwe okpomọkụ, ikuku, nakwa maka àgwà ngwaahịa. Tụkwasị na nke ahụ, ihe gbasara nke puru na bisikiiti ahụ ga-ada n'oge usoro nri dị oke elu, karịsịa ma ọ bụrụ na usoro nri na-eme na oven gas, ebe enwere ike inwe ikuku ikuku na okpomọkụ na-adịghị mma n'oge usoro nri. Anyị ga-ekpughe ihe nzuzo ole na ole ga-enyere gị aka ime bisikiiti na-aga nke ọma.
Milana, 28 afọ. Isi nri na-amasị m, m na-esikarị ihe maka ezinụlọ m, mana enwetaghị m bisikiiti ogologo oge. Mgbe niile biri, ọ tụgharịrị akọrọ ma ọ bụ ọkụ. Ruo mgbe m hụrụ a uzommeputa na kpo oku. M na-esikarị bisikiiti ugbu a naanị dị ka uzommeputa a si dị, mgbe a na-akụ àkwá n'ime mmiri ịsa ahụ. N'ihi ikpo ọkụ ahụ, ụfụfụ ahụ dị oke ọkụ ma buru ibu, n'ihi ya, ọ naghị ada n'oge usoro mmiri.
- Zest nke ọkara otu lemon
- 170 g shuga
- 180 g ntụ ọka
- 8 akwa
- Ọ kacha mma iji mmiri esi mmiri sachaa efere ahụ tupu iti akwa. Ọbụna obere abụba nwere ike ime ka bisikiiti ahụ daa. Ọ bụrụ na àkwá ahụ emeghị nke ọma, ị gaghị enweta ụfụfụ mara mma, ị gaghị ewe iwe.
- Otu iko ntụ ọka na slide
Achịcha ogbo Viennese - esi esi nri:
Angela, dị afọ 40. M na-etinye aka na achịcha, ana m esi ha ka m wee tụọ ya, ya mere bisikiiti bụ otu n'ime achịcha a na-emekarị maka ịme achịcha dị iche iche. Ana m esi nri dị ka usoro nhazi oge ochie si dị, anaghị m etinye ntụ ntụ, mmanụ na ihe ndị ọzọ. Naanị ngwaahịa atọ: àkwá, shuga na ntụ ọka. Enwere m igwekota dị ike, m na-atụcha shuga na ntụ ọka iche iche. Ọ na-ewe naanị nkeji ole na ole, mana bisikiiti ahụ ga-ebili 100% ma ghara ịnọdụ ala n'oge usoro nri. M na-ejikarị ụdị nwere ike ịpụpụ, na ala nke m na-edina bisikiiti. Hapụ ka ọ dị jụụ na oven dị ọkụ na ọnụ ụzọ meghere. Ọ naghị ada mbà mgbe ewepụrụ ya na oven.
- 5 akwa akwa
- Ugbu a ịkwesịrị ịkụ ndị ọcha iche iche na shuga fọdụrụnụ. N'aka nke ya, ịkwesịrị iji nwayọọ gwakọta uka ahụ na yolks yana protein. A na-agbakwunye mmanụ ikpeazụ. A ga-ebu ụzọ gbaze ya na ngwa ndakwa nri ruo mgbe enwetara mmiri mmiri.
- Nke a adịghị adaba ma ọ bụrụ na ị nwere ezinụlọ buru ibu, ịkwesịrị esi nri bisiki maka ọnụ ọgụgụ dị mma. A ghaghị ibuba akwa niile n'ime nnukwu efere, were mixer dị ike, tie aka maka nkeji 5.
- iko shuga
- Nke a ga-egbochi mgbanwe okpomọkụ n'oge ịsa mmiri. O yikarịrị ka achicha ahụ ga-edozi na-ebelata ka ọ bụrụ efu. Jide n'aka na ị ga-ebu ụzọ kpoo oven. Okpomọkụ kachasị mma bụ ogo 180.
Oke bisikiiti maka achicha: uzommeputa
- Ọ dị mkpa iti ruo mgbe whitening na enweta uka nke agbanwe agbanwe nke oké utoojoo ude. Ugbu a ịkwesịrị gbanyụọ igwekota ma wụsa ntụ ọka ahụ na obere akụkụ, na-agwakọta ya nke ọma site na ala elu. Ọ dịghị mkpa ka ị kparịta ụka n'okirikiri na n'akụkụ dị iche iche, na-eme ka ngwakọta ahụ sie ike. Nke a nwere ike ime ka bisikiiti ahụ dozie na afụ ahụ gbawaa. Na-esote, wụsa ngwakọta n'ime ihe tee mmanụ na akpọọ nkụ maka nkeji 30.
- Ọ bụrụ na ịnweghị akụrụngwa dị ike, mgbe ahụ, a ga-abawanye oge ịpịa ihe ruo 7-10 nkeji. Mgbe uka na-aghọ homogenous, tinye sugar na-aga n'ihu na-eti. N'ihi ya, ọ dị mkpa ịnweta uka yiri nke ahụ na-agbanwe agbanwe na ude ụlọ.
A na-ewere achicha biscuit dị ka otu n'ime ihe na-atọ ụtọ ma na-agbanwe agbanwe. Nke bụ eziokwu bụ na iji achịcha bisikiiti, ị nwere ike esi nri ma achịcha chọkọletị na tinye n'ime ụdị sirop dị iche iche. Nke a na-eme ka o kwe omume ịkwadebe kpamkpam dị iche iche desserts, nke dị iche na uto ha, mejupụtara, ọ bụ ezie na ihe ndị dị n'ime ha bụ otu. N'isiokwu a, anyị ga-enye ụfọdụ ntụziaka bisiki na-aga nke ọma.
- 220 g shuga
Kedu bisikiiti ka mma maka achicha: reviews
- Biko mara na n'oge nkwadebe nke eji megharịa ọnụ a, ọ dịghị ikpe ị ga-emeghe ọnụ ụzọ kabinet. Achịcha ahụ dị jụụ na oven mgbe agbanyụrụ ya. Mgbe o wepụsịrị achicha ahụ na oven, ọ dị mkpa itinye ụdị ahụ na akwa akwa mmiri, wee tụgharịa ihe eji megharịa ọnụ n'elu eriri waya ma hapụ ya ka ọ dị jụụ.
- Ọ dịghị ihe kwesịrị ikewapụ onwe ha. Ọtụtụ ndị nwunye na-ajụ isi nri n'ihi na ọ dị mkpa ịkụnye ndị ọcha iche iche, wee jiri nwayọọ nwayọọ webata yolks. Ihe a niile na-abawanye oge nri nke ihe eji megharịa ọnụ.
- Ọ bara uru iburu ite abụọ nke nha dị iche iche. N'ime obere akpa, tinye akwa ma tinye n'ime efere nwere nnukwu dayameta. A na-awụnye ntakịrị mmiri n'ime ya ma tinye ya na obere ọkụ.
A na-eji nhọrọ a eme ihe ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ esi nri chocolate, nnukwu achicha, nwere ọtụtụ impregnation na abụba ude. Nke bụ eziokwu bụ na achicha dị otú ahụ dị oke ma kwụsie ike, na egosipụta dị ike. Nke ahụ bụ, mgbe a na-ekpughe ya na impregnation, achicha ahụ agaghị adị mmiri mgbe ọ nwụsịrị ma ghara ịghọ porridge.
Achịcha ogbo dị nro
VIDIO: achịcha biscuit
- 5 nnukwu akwa ọkụkọ
- 80 g
- A na-agwakọta ihe niile na-adịghị mma, dị ka koko, lemon zest, ntụ ntụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na ntụ ọka. N'ọnọdụ ọ bụla, a ga-ebuba ha n'ime bisikiiti emechara, n'ihi na ha ga-emebi egosipụta. N'ihi nke a, achicha ahụ agaghị adị ụtọ, ọ ga-edozi ngwa ngwa n'oge usoro nri.
Efrata:
Ọtụtụ mgbe, ha na-akwadebe bisikiiti chọkọletị, ma mmadụ ole na ole maara na ọ dị mkpa iji ntụ ọka koko dị na ntụ ọka ahụ. Ịkwesịrị iji obere ntụ ọka, ma ọ bụghị na mgwakota agwa ga-adị oke, ọ gaghị ebili nke ọma.
Veronica, dị afọ 45. Ọ na-amasị m isi nri achịcha achịcha, anaghị m azụta ihe ọ bụla n'ụlọ ahịa ihe oriri. Ana m akwadebe bisikiiti dịka uzommeputa kachasị mfe na ntụ ntụ na mmanụ ihe oriri. Ọ na-apụta nke ọma mgbe niile, ọ dịghịkwa adapụ. Ọ bụ ezie na m nụrụ na a eke bisikiiti na ya kpochapụwo version na-akwado ya na-enweghị ntụ ntụ na mmanụ mgbakwunye. Ma, amaghị m otú e si esi nri dị ka uzommeputa a si dị, ọ naghị arụ ọrụ nke ọma, ọtụtụ mgbe ọ na-anọdụ ala ma na-adị oke.
- 80 g ntụ ọka
Kedu bisikiiti ka mma maka achicha, nyocha:
A na-enweta bisikiiti dị nro site na ịgwakọta ntụ ọka na starch. N'okwu a, achicha ahụ dị nro, dị nro, dị mma maka bọta ma ọ bụ ụdị ude abụba. Ụdị nke achịcha a abụghị ihe kacha mma ma ọ bụrụ na impregnation dị mkpa. Ọ ga-adaba, nke mere na ọ ka mma iji ude dị oke na mmanu mmanu.
- Ọ dị mkpa ịkwanye starch ọnụ na ntụ ọka nke mere na uka ahụ dị ikuku. A na-ewebata zest n'ime ngwakọta a ma gwakọta ya ọzọ. Iche iche, ọ dị mkpa ịkụ yolks na shuga ruo mgbe a na-enweta ikuku ikuku. Tinye vanilla na ntụ ọka ntụ ọka na uka.
- Ọ dịghị mkpa ikewapụ akwa ahụ n'ime ọcha na nkochi ime akwa. Ka àkwá wee tie nke ọma, ọ kacha mma ịtọ ha na ụlọ okpomọkụ maka ikpo ọkụ. Mgbe uka ahụ na-acha ọcha ma yiri ude, ọ dị mkpa ịkwanye na ngwakọta ntụ ọka na koko na obere akụkụ.
- Ikwesiri igwakorita site na ala elu, ruo mgbe a na-enweta otutu viscous. A ghaghị ịwụsa ya n'ụdị a na-ewepụ ya na akpụkpọ anụ na ala ma tinye ya na oven dị ọkụ, na okpomọkụ nke 180 degrees. A na-asa uka ahụ maka nkeji iri anọ.
- Ọ dị mkpa ka ị gwakọta ntụ ọka a na-esi nri na koko na nnukwu efere. Ọ kacha mma ime nke a ọtụtụ ugboro. Ọ dị mkpa na ọ dịghị lumps na ọka fọdụrụ na ngwakọta. Na efere dị iche, tie àkwá na shuga ruo mgbe a ga-enweta ọnụ ọgụgụ siri ike.
Achịcha bisikiiti kachasị mfe, uzommeputa:
Biscuits dị oke egwu, ma ọ bụrụ na ị na-eleghara iwu nke isi nri anya. Na-emekarị bisikiiti na-apụta dị ala ma ọ bụ na-adaba ma ọ bụrụ na ị na-akụtu ọnụ ụzọ na oven, na-enyochakarị ole ọ bilitere. Korzh adịghị amasị ụda ikuku, ọ nwere ike nọdụ ala site na nke a.
- 150 g ntụ ọka
- Ọ dị mkpa iji kpoo ntụ ọka na starch na vanilla ka ha wee jupụta na ikuku. A ghaghị ibuba akwa n'ime efere dị iche iche, tinye ya na obere ọkụ. Ọ kacha mma ma ọ bụrụ na enwere mgbawa.
- Nri nke citric acid, ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ nnu ga-enyere aka mee ka usoro ịpịa ahụ dị mfe. Tinye ụfọdụ n'ime ihe ndị a na akwa ma gaa n'ihu na-eti. Usoro ga-aga ngwa ngwa. Ọ bụrụ na bisikiiti ahụ nwere mmanụ ihe oriri, mgbe ahụ ọ dị mkpa ka ị gwakọta ya ọ bụghị n'ime mgwakota agwa agwụla. Iji kwadebe bisikiiti dị otú ahụ, ọ dị mkpa ka ị gwakọta ihe niile na-edozi ahụ, kpochaa uka ahụ, ma etinyela mmanụ.
- Vanilla
Ntụziaka maka ime akwa bisikiiti achicha.
- 90 g shuga
Biscuit Viennese na-ewu ewu na ndị nwunye n'ihi nnukwu njupụta ya. Ọ naghị ada n'oge ime ime na mmanya ma ọ bụ tii.
Achịcha sponge dị nro:
- Ịkwesịrị ịgbanye igwekota ma tie uka ahụ maka nkeji 7 na obere okpomọkụ. Ọ dị mkpa na uka na obere saucepan na yolks na-aghọ ntakịrị ọkụ. Ná nkezi, okpomọkụ kwesịrị ịdị ihe dị ka ogo 40. Mgbe uka na-abawanye ntakịrị na nha, ọ dị mkpa iji wepụ ya na okpomọkụ, ma wụsa shuga na mmiri dị mkpa, na-enweghị gbanyụọ igwekota.
Biscuit bụ otu n'ime nhọrọ kachasị mma maka achịcha, mana ọ bụkwa nke kachasị mma. Iji chọpụta uzommeputa, n'okpuru anyị na-enye reviews nke hostesses.
Ntụziaka a dị nnọọ mfe, na-agụnye naanị ngwaahịa atọ. Ndị a bụ shuga, àkwá ọkụkọ na ntụ ọka wit. Enweghị ihe ndị ọzọ dị na nhazi ahụ, Otú ọ dị, e nwere ọtụtụ ụzọ aghụghọ nke nkwadebe iji mee ka achicha ahụ dị ogologo, na-egbuke egbuke na porous.
- 30 g koko
- Mgbe nke ahụ gasịrị, gbakwunye ntụ ọka ma jiri spatula silicone gwakọta n'otu ntụziaka. N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-egweri ngwa ngwa ma ọ bụ n'ụzọ ọgba aghara, ebe ọ bụ na afụ ndị a na-enweta mgbe ị na-eti akwa nwere ike ịgbawa, mgbe ahụ achicha ahụ agaghị ebili.
- Oge a na-esi nri bụ minit 30, mgbe ahụ ịkwesịrị ibelata okpomọkụ ruo ogo 150 ma hapụ ihe eji megharịa ọnụ na oven maka ọkara awa ọzọ. N'ọnọdụ ọ bụla, ewepụla bisikiiti ahụ ozugbo na oven, gbanyụọ ọkụ ozugbo ma mee ka achicha dị n'ime ya dị jụụ. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ dịghị mkpa ka ịkpụ ya ozugbo, hapụ ya ka ọ dị jụụ kpamkpam.
- 200 g shuga
Ọdịnaya
- Achịcha bisikiiti kachasị mfe: uzommeputa
- Achịcha bisikiiti Viennese - esi esi nri?
- Oke bisikiiti maka achicha: uzommeputa
- Kedu ka esi eme achịcha bisikiiti na-adịghị mma na koko?
- Achịcha ogbo dị nro
- Ngwunye achicha biscuit: nzuzo nri
- Kedu bisikiiti ka mma maka achicha: reviews
- VIDIO: achịcha biscuit
Ngwunye achicha biscuit: nzuzo nri
Maka isi nri, ngwaahịa ndị a chọrọ:
- 80 g ntụ ọka
- 5 nnukwu akwa ọkụkọ
Achịcha bisikiiti kachasị mfe: uzommeputa
- A na-awụsa ngwakọta a gwụchara n'ime ebu ma sie ya maka nkeji 30 na okpomọkụ nke ogo 180. A na-ekpebi ịdị njikere site na skewer, ma ọ bụ nha nha nha. Biko mara na ọ bụrụ na esighị achicha ahụ, ọ dị mkpa iji belata okpomọkụ ruo ihe dị ka ogo 150 na akpọọ nkụ ruo mgbe esiri ya.
Nke a bụ usoro oyi, nke kachasị mma maka ịme mpịakọta. Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ esi nri achịcha, mgbe ahụ, ọ kacha mma iji usoro ọkụ.
- 20 g starch
Otu esi eme akwa bisikiiti na koko:
- Bọta
- 80 g starch
Bisikiiti siri ike maka achicha, uzommeputa:
Nri achịcha / achịcha
Polina Zhukova
Kolya
Varya
Nzọụkwụ 1 nke 12
Nzọụkwụ 7 nke 12
Eprel 18, 2019
Ziga mpempe akwụkwọ na mgwakota agwa na oven preheated na 180 degrees maka nkeji 30. N'ime nkeji 10-15 mbụ, ọ ka mma ịghara imeghe ọnụ ụzọ, ma ọ bụghị na bisikiiti ga-edozi.
Ka anyị kwadebe ngwaahịa dị ka ndepụta maka uzommeputa. Anyị ga-achọkwa iko nha nke nwere olu nke 200 ml na ụdị nwere ike ịpụpụ na dayameta nke 18 cm.
Mgbe ahụ, anyị na-ewebata ntụ ọka wit, bụchaghị sifted site mma sieve.
Nzọụkwụ 5 nke 12
Ya mere, ka anyị malite!
Nzọụkwụ 4 nke 12
Nzọụkwụ 10 nke 12
Mgbe protein uka na-aghọ oké na fluffy, tinye akwa yolks na ya, ma ọ bụghị otu mgbe, ma a tablespoon. Agbanyụla igwekota.
Nzọụkwụ 3 nke 12
Nzọụkwụ 11 nke 12
Mgbe nke ahụ gasịrị, hapụ bisiki ahụ n'ụdị maka nkeji 5, ma mgbe ọ na-adaba ntakịrị, nyefee ya na eriri waya.
Jiri nwayọọ gwakọta ntụ ọka ahụ site na ala na spatula silicone. Ọ kwesịrị ịdị nro na ikuku, na-agbanwe agbanwe dị ka ude ude gbara agba.
11266
Nri achicha bisikiiti
178
Nzọụkwụ 2 nke 12
Anyị na-atụgharị mgwakota agwa n'ime ụdị na-eguzogide okpomọkụ, kpuchie ya na akpụkpọ anụ ma ọ bụ tee ya na obere oyi akwa nke bọta. Ka anyị mee ka ọ dị larịị.
Nzọụkwụ 6 nke 12
Nzọụkwụ 8 nke 12
Nzọụkwụ 9 nke 12
Mgbe izu ike zuru oke, nke a ga-ewe ma ọ dịkarịa ala awa 3-4, bee bisikiiti ogologo n'ime akụkụ 3. Achịcha achịcha bisiki dị njikere. Anyị na-eji ha eme ihe maka ebumnuche ha.
Nke mbụ, saa akwa ọkụkọ nke ọma. Hapụ ha nkụ wee kewaa ndị ọcha na yolks. Anyị na-etinye nke mbụ n'ime akpa miri emi, nke ọ ga-adaba adaba iji kpoo ntụ ọka ahụ, ma maa jijiji nke abụọ na ndụdụ ruo mgbe ọ dị ire.
Nzọụkwụ 12 nke 12
N'ebe a, anyị nwere nwoke mara mma, 6.5 cm dị elu.
Mgbe ahụ, na-akwụsịghị ịkụ ihe, anyị ga-ewebata sugar granulated na obere akụkụ. Maka ekpomeekpo, tinye ntakịrị shuga vanilla.
Mgbe obere oge gasịrị, lelee njikere nke ime achịcha na skewer osisi, tinye ya na etiti. Osisi ahụ ga-adịrịrị nkụ.
Tie ndị ọcha na ụfụfụ ọkụ na-eji igwekota.
M na-atụ aro ka akpọọ nkụ achịcha, ikuku bisikiiti n'ígwé. Iji mee nke a, anyị chọrọ ihe nhazi dị mfe na obere oge n'efu. Enwere ike iji ude ọ bụla kpuchie achịcha dị otú ahụ: custard, chocolate, ude ude, cheese ụlọ, ude, wdg. Ma tupu nke ahụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkwanye achịcha na sirop dị ụtọ.
✓ ntụ ọka 60 g
5. Puff pastry maka achicha
Tinye ọkara nke ndị na-edozi ahụ na nnukwu ihe na-esi na ya pụta ma jiri nwayọọ gwakọta ya na ngaji.
Wepu bisikiiti emechara na ebu ahụ, dị jụụ ma bee ogologo ogologo n'ime achịcha 2 ma ọ bụ 3.
✓ 2 teaspoons nke vanilla sugar;
Nnukwu mkpokọta, nweta ya!
✓ 2-3 àkwá
Uka kwesịrị ịdị nro. karịa meringue. Tinye ntụ ọka agwakọtara na shuga ntụ ntụ ma gwakọta nke ọma.
Jide n'aka na mmiri na nkochi ime akwa adịghị abanye na nnukwu efere na protein, n'ihi na na nke a, ị gaghị enwe ike ịkụda protein ndị ahụ nke ọma.
Ị ga-enwe fọrọ nke nta niile nhọrọ maka achicha n'ígwé!
✓ ntụ ọka 400 g
✓ mmanụ oriri 3 tbsp. l.
Nke nta nke nta na-agbakwunye ntụ ọka, gwakọta ntụ ọka dị nro. Ikekwe ọnụ ọgụgụ ntụ ọka ga-abawanye ma ọ bụ ọzọ, belata.
Na-ekpuchi na bọta n'akụkụ niile na n'ígwé nke mgwakota agwa, na tụgharịa mgwakota agwa. Tinye mgwakota agwa na refrjiraeto maka nkeji iri atọ.
✓ iko shuga
Anyị na-etinye ụdị ahụ na ọkwa dị iche iche na oven na-ekpo ọkụ ma mee ihe dị ka awa 1.5-2 na okpomọkụ nke 150 degrees.
✓ akwa 4 pcs.
✓ ntụ ntụ ntụ ntụ 1 tsp
Wunye batter ahụ n'ime ihe ebu ma mee ya na oven preheated na 180C.
Tie ndị ọcha ruo mgbe nnukwu, tinye citric acid, nnu na shuga, tie ihe dị ka nkeji ole na ole.
✓ 1\2 tsp citric acid
9 protein na-eru ihe dị ka gram 200;
Anyị na-ekpo ọkụ oven ruo ogo 180.
Tinye mmiri na-esi ísì ụtọ, mgbe ahụ, mmanụ ihe oriri na vanilla.
Enwere ike ịkwadebe ude ọ bụla maka achicha dị otú ahụ - bọta, custard ma ọ bụ ude ude.
✓ 180 grams nke hazelnuts a ṅara n'ọkụ;
✓ 230 grams shuga;
Mgbe ịsachara, bisikiiti ahụ ga-ekpukpu ihu ozugbo n'ụdị ahụ, tinye ya na eriri waya (ka ike ghara ịgwụ ya) ma hapụ ya ka ọ dị jụụ.
Tie akwa na shuga ruo mgbe ụfụfụ pụtara, tinye margarine, soda, vanilla sugar, gwakọta ihe niile nke ọma na ngwa ngwa.
Site na ihe ụtọ dị otú ahụ magburu onwe ya, a ga-enye gị nyocha ndị ọbịa!
250 g margarine ma ọ bụ bọta
Ntụ ọka ekwesịghị ịbụ nke siri ike ma ọ bụ na ọ ga-esi ike. Mgbe mgwakota agwa agwakọta, kechie ya na ihe nkiri nri ma tinye ya na friji maka ọkara otu awa.
✓ sugar vanilla (1 sachet).
Kporie nri gị!
✓ 1 teaspoon nke nnu.
✓ 40 grams nke ezigbo shuga;
Kpoo ndị ọcha na igwekota na ụfụfụ lush na ọsọ kacha ala.
Enwere ike ịme ihe dị iche iche site na otu ihe ahụ. Nke mbụ, gwerie margarine dị nro na shuga na whisk, jiri nwayọọ nwayọọ na-agbakwunye àkwá, ma n'ikpeazụ tinye ntụ ọka ahụ.
Tie akwa ndị ahụ na shuga nke ọma ruo mgbe ọ ga-adaba (ruo mgbe ọ na-amụba okpukpu abụọ, ihe dị ka nkeji iri, nke ahụ bụ n'ezie).
Na-eje ozi na sirop, ude, ice cream.
A na-awụsa protein ndị amịpụtara nke ọma n'ime akpa mechiri emechi ma tinye n'ime friji maka otu ụbọchị ma ọ bụ na ha nwere ike ịjụ oyi.
✓ otu akpa shuga vanilla.
Wepụ ya ma tụgharịa ya n'ime rectangle, n'etiti etiti ị ga-etinye obere oyi akwa nke bọta, bọta ekwesịghị ka oyi kpọnwụrụ, ma ọ bụghịkwa nro.
Kewapụ ndị ọcha na yolks. Àkwá ga-adị ọhụrụ na oyi.
1. Biscuit mgwakota agwa maka achicha
✓ shuga (1 iko);
Ntụziaka
✓ akwa (4 pcs.);
Anyị na-atụgharị mgwakota agwa ahụ n'ime bun, kechie ya na ihe nkiri nri ma tinye ya na friji maka ọkara otu awa.
Anyị ga-agbalịsi ike ijide n'aka na ịdị elu nke achịcha ahụ bụ otu ihe ahụ, ya bụ, anyị kwesịrị ịwụsa mgwakota agwa n'ime ihe dịka 26 cm karịa n'ime obere ihe.
Oge na-adabere na oven. Enwere ike iji nha nha lelee ịdị njikere.
Mgbe ọ dị jụụ kpamkpam, pịa ya na tebụl ma ọ ga-ada n'onwe ya. Wụsa sugar ntụ ntụ.
4. Aja mgwakota agwa maka achicha
Igwakorita na mgwakota agwa ngwa ngwa, ọzọ nzọụkwụ bụ otu ihe ahụ na aga uzommeputa. Jiri mmiri oyi were aka gị mee mmiri tupu ị tụgharịa achịcha dị mkpụmkpụ.
Ya mere, anyị na-ekewa yolks na protein.
Ọ na-anọgide naanị iji chọọ achicha ahụ mma ma jee ozi.
✓ 150 grams mmiri (nwere ike ịgwakọta ya na mmiri ara ehi).
Igbari nnu na citric acid n'ime mmiri, tinye ntụ ọka esiri esi ma gwakọta ntụ ọka ahụ, buru ụzọ were ngaji, wee jiri aka gị mee ihe.
✓ ntụ ọka (1 cup);
Ya mere, ị ga-eme ma ọ dịkarịa ala 7 - 10 ugboro, na-abịakwute ndị ọzọ, ndị ọzọ n'ígwé na mma mgwakota agwa.
✓ esi mmiri 3 tbsp.
✓ 5 protein;
90 g nke sugar ntụ ntụ;
sugar 1 iko (190 g)
✓ vanillin;
Tie nkochi ime akwa na sugar na vanilla sugar ruo mgbe shuga gbazee.
Gwakọta hazelnuts, ntụ ọka na shuga fọdụrụnụ ma tinye spatula na protein ndị ahụ.
✓ vanillin
Enwere ike itinye mgwakota agwa emechara na friza.
ntụ ọka 1 iko (130 g)
Tinye mgwakota agwa n'ime obere akụkụ anọ 10x20, ma ọ bụ n'ime gburugburu 16-18 cm.
250-300 grams nke butter.
✓ otu ntụtụ nnu
✓ 1 teaspoon nke citric acid.
Na obere akụkụ, gbakwunye ntụ ọka a na-esi nri, gwakọta ya na ntụ ntụ.
2. Biscuit mgwakota agwa na mmiri esi mmiri
Mgbe ahụ jiri nlezianya tụgharịa nke fọdụrụ akwa ọcha n'ime batter.
Na efere dị iche, gwakọta ntụ ọka ahụ na ntụ ntụ ma jiri nwayọọ gbanye n'ime ngwakọta akwa (M na-eme nke a na opekempe ọsọ na mixer).
Nyefee ọzọ n'ime rectangle, tụgharịa n'ime envelopu ma tinye ya na friji maka nkeji iri atọ.
Mgbe ndị na-edozi ahụ na-eti nke ọma, tinye 50 grams shuga na vanilla sugar. Tụgharịa ọzọ.
Tie ndị ọcha na ụfụfụ kwụsiri ike, na-agbakwunye ha ntakịrị nnu.
Wunye mgwakota agwa bisikiiti n'ime ụdị ejiri akpụkpọ anụ mee ma ziga ya na oven maka nkeji 30-40.
✓ ntụ ntụ (1/2 sachet);
Na ụbọchị tupu ịpịa, nweta ya ma tinye ya na refrjiraeto ka ọ mebie.
Anyị na-ekpuchi ụdị abụọ na dayameta nke 24 na 26 cm na akpụkpọ anụ. Anyị na-awụsa ntụ ọka protein anyị n'ime ha.
✓ 1 iko ntụ ọka.
✓ 0,5 tsp soda slaked na mmanya
✓ 50 grams ntụ ọka;
Ejila griiz n'akụkụ nke ebu. Ime na oven preheated na 180C maka ihe dị ka nkeji 20-30.
Ghichaa hazelnuts n'ime iberibe ọkara - ọ dịghị mkpa ịme uzuzu sitere na mkpụrụ!
Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkwanye achịcha bisiki na sirop, kọfị na cognac ma ọ bụ tii dị ụtọ.
Cheta na a ga-ewepụ achịcha sitere na ntụ ọka dị otú ahụ na ọkpụrụkpụ nke na-erughị 8 mm, okpomọkụ kachasị mma maka ime achịcha bụ 220 Celsius.
3. Biscuit na protein
Mgbe bisikiiti dị njikere, na-enweghị ịdọrọ ya na ebu, tinye ya ka ọ dị jụụ.
Ọcha ọcha - 95 g
ntụ ntụ ntụ - 2 g
Walnut - 30 g
Nkebi a nwere ntụziaka kachasị mma maka akwa achicha na foto nzọụkwụ na ntụziaka. Anyị ga-agwa ma gosi otú e si eme achicha achicha dị mfe n'ụlọ!
Mmanụ oriri - 60 g
Agba agba nri - 7 agba
Mmanụ aṅụ - 3 tablespoons
Cinnamon - 1 g
Mmanụ oriri - 52 g
ntụ ọka ọka - 127 g
soda - 1 tsp
Nsen ọkụkọ - 86 g
ntụ ọka ọka - 525 g
ntụ ntụ ntụ - 15 g
ntụ ntụ ntụ - 12 g
ntụ ọka ntụ ọka - 60 g
Vanillin - 1/3 tsp
Vanillin - 1/2 tsp
koko - 60 g
koko - ntụ ntụ - 25 g
Cardamom - 2 igbe
Mmiri ara ehi condensed - 380 g
Ntụziaka maka oyi
akwa oyi akwa Ntụziaka na nhọrọ: 10 pcs.
ntụ ọka ọka - 280 g
Zest si 1 oroma
ntụ ọka almond - 80 g
Karọt a gwakọtara na squeezed - 140 g
Bọta - 52 g
Mmiri ara ehi a na-esi nri - 1 nwere ike (380 g).
soda - 8 g
Nri soda - 1 tsp elu-elu
Kefir - 380 ml
Nsen ọkụkọ (C2) - 3 pcs.
Achịcha n'ígwé
ntụ ọka ọka - 180 g
Starch ọka - 25 g
ntụ ọka ọka - 80 g
Nsen ọkụkọ - 3 pcs.
Mmiri (mmiri esi mmiri) - 125 ml
ntụ ọka - 250 g
mmanụ sunflower a nụchara anụcha - 120 ml
Mmiri ara ehi - 250 g
Sugar - 140 g
Mmanụ aṅụ ifuru - 3 tbsp.
Brown sugar - 95 g
Nsen ọkụkọ - 2 pcs.


text:
Igwe ihe mkpuchi eletrik na-emepụta china
Nkọwa ngwaahịa
Mkpado ngwaahịa
Nkọwa ngwaahịa
Njirimara ngwaahịa
1. Uzuzu na waterproof: Iji PU ụfụfụ sealing gasket n'ime gbochie uzuzu na mmiri.
2. Ọnụ ụzọ mmeghe: 120 site na nkwụnye hingers.
3. kpọgidere oghere n'azụ nke ogige ahụ, nke a na-etinye na mgbidi na-ebuli elu nke dị mkpa ka enye iwu iche.
4. A na-ehulata ugo nke efere na-arị elu, na-eme ka ike sie ike.
5. Oghere echekwara maka mgbanwe n'etiti ọnụ ụzọ mepere emepe ekpe na ọnụ ụzọ mepere emepe aka nri.
6. A na-emepụta oghere anọ na-agbapụta oghere na-eji wụnye efere a na-agbanye n'elu ala iji mee ka nkwụsị mmetụta nke shei ahụ dịkwuo elu.
7. Elu karịa 600MM, ọnụ ụzọ ọnụ ụzọ ga-eji ume ike pofile na-amụba mkpakọ resistanceand na ike nke ọnụ ụzọ.
Uru anyi
1. Nzaghachi ngwa ngwa na ime ihe maka ajụjụ gị n'ime ụbọchị ọrụ 1
2. Ọnụ ahịa asọmpi
3. Akwa mma
4. OEM / ODM: mmepụta omenala dịka eserese gị ma ọ bụ ihe atụ.
5. Mgbanwe: otutu na obere ogbe, àgwà dị elu na ọrụ
ihe achọrọ bụ ihe a na-anabata
6. nnyefe ngwa ngwa
Oke usoro usoro
Ụlọ ọrụ
FAQ
Sample dị , maka obere akụkụ anyị nwere ike izipu free sample.maka igbe akụkụ buru ibu, ị ga-akwụ ụgwọ ya.
Anyị nwetara CE, RoHS, ISO.IP.IKwdg.
Akwụkwọ ikike anyị nke ngwaahịa bụ afọ 1.
Oge nnyefe dabere na ọnụọgụ.Ọ na-ewekarị 5-7 ụbọchị dị ka MOQ 10pcs.
Anyị na-ebukarị Express maka obere usoro, iji ụgbọ mmiri ma ọ bụ ikuku buru ibu buru ibu.


text:
Otu esi eme ka omume ọgwụgwọ anụ ụlọ gị dịkwuo mma nke ọma, usoro ọgwụgwọ anụ ụlọ gị bụ akụkụ dị mkpa nke obodo gị. Ọ bụkwa isi ebe ikuku ikuku na-ekpo ọkụ na ụfọdụ obodo. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbụ onye dibia bekee na-adịgide adịgide, ọ bụ...
The Top 19 Kacha ọnụ anu ulo n'ụwa Mgbe ọ na-abịa anu ulo, ọ dịghị ihe ịrụ ụka adịghị ya na America na-emebiwo maka nhọrọ. Ya mere ndepụta nke anụ ụlọ iri na itoolu kachasị ọnụ n'ụwa gụnyere ụfọdụ n'ime ihe kacha...
Ihe mere 5 ji aga anụ enyi na enyi dị mma maka ọdịmma ndị ọrụ gị nwe anụ ụlọ na US na ọtụtụ mba ndị ọzọ gburugburu ụwa amụbaala nke ukwuu n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Nnyocha e mere ugbu a na-egosi na ọrịa COVID-19 bụ isi ihe na-akpata ...
Ihe omume kachasị mma maka ọnyà n'ụlọ anyị na-adabere na uru nke mmega ahụ ọnyà. Nke mbu, anyi kwesiri imata uru akwara nke...
Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere Ịmalite Business Daycare Doggie Ịmepụta azụmahịa metụtara anụ ụlọ nwere ike ịba uru nke ukwuu ebe ahịa na-aga n'ihu na-eto eto gburugburu ụwa. Na ọtụtụ ndị hụrụ anụ ụlọ n'anya na-ewere nkịta maka mkpakọrịta, nkwado mmetụta uche, ...
Ihe 5 kpatara ndị mmadụ enweghị mkpuchi mkpuchi anụ ụlọ na-ekpuchi ụgwọ ahụike ma ọ bụrụ na nkịta gị ma ọ bụ pusi na-arịa ọrịa ma ọ bụ merụọ ahụ. Inshọransị anụ ụlọ bụ akụkụ dị mkpa nke ilekọta ndị ezinaụlọ gị nwere iwe. Ọ na-enyere aka ikpuchi ụgwọ ọgwụgwọ anụmanụ ndị a na-atụghị anya ya ...
Shrimp With Garlic Butter Recipe Nkwadebe Shrimp na Garlic Butter bụ uzommeputa dị mfe nke na-ewe naanị nkeji iji kwadebe. Ọ zuru oke maka ntụrụndụ ma ọ bụ dị ka nri abalị ngwa ngwa. Shrimp na bọta galiki na-eme nri na-atọ ụtọ ma ọ bụ efere akụkụ....
12Page 1 nke 2