text:
A dh ’aindeoin gu bheil coimpiutair fìor chumhachdach agad le taing dha na feartan agus na sònrachaidhean teicnigeach leis a bheil tha sinn air co-dhùnadh a dhèanamh (no ceannaich e), cha bhi sinn uair sam bith a ’faighinn eòlas air an adhbhar aig àm air choreigin bidh e a ’fàs gu math nas slaodaiche ann an giùlan.
Tha e do-chreidsinneach gu bheil an aon choimpiutair seo le pròiseasar teicneòlais o chionn ghoirid (le grunn choraichean san ailtireachd aige) agus cuideachd, le tomhas math de RAM, a ’ruith beagan thagraidhean proifeasanta dh'fhaodadh iad a bhith gu math duilich nuair a bhios iad ag obair le cuid de na gnìomhan aige. Chan eil an duilgheadas gu dearbh mar thoradh air feartan a ’bhathar-bog no am bathar-cruaidh a th’ againn air a ’choimpiutair phearsanta againn, ach an àite sin, air sgàth gu bunaiteach tha Windows a’ rèiteachadh na h-aplacaidean a chuir sinn a-steach gus obrachadh leis na coraichean uile a tha nam pàirt den phròiseasar againn. San artaigil seo molaidh sinn beagan chleasan a leantainn gus dìreach àireamh sònraichte de na coraichean sin a chleachdadh agus mar sin an èifeachd obrach as fheàrr a thoirt don phròiseasar againn.
Clàr-innse
Dèan rèiteachadh air an àireamh de choraichean a chleachdas tu ann an Windows XP
Is dòcha nach eil coimpiutair pearsanta agad le Windows XP oir tha Microsoft air a fàgail gun taic airson ùine mhòr; Co-dhiù, ma tha an siostam obrachaidh seo agad air an àrd-ùrlar obrach agad, tha sinn a ’moladh gun dèan thu beagan cheumannan gus an urrainn dhut mìneachadh, an àireamh de chìrean a ’phròiseasair agad airson tagradh sònraichte.
- Às deidh dhut làn sheisean a thòiseachadh ann an Windows XP, tha sinn a ’moladh gun cleachd thu an ath-ghoirid meur-chlàr ris an canar am“ Manaidsear Gnìomha ”(CTRL + ALT + DEL).
- Bhon uinneig a tha a ’nochdadh, feumaidh tu a dhol chun«Pròiseasan«, Le bhith a’ taghadh am fear a tha thu airson a rèiteachadh ach le putan deas na luchaige. Dìreach an sin chì thu beagan roghainnean bhon «chlàr co-theacsail» aige, le bhith a ’taghadh am fear a tha ag ràdh«Suidhich dàimh".
Leis an dà cheum sin a rinn sinn a-mhàin, fosglaidh uinneag a bharrachd sa bhad, far am bi iad uile an làthair na coraichean a tha nam pàirt den phròiseasar againn. Cha leig sinn a leas ach sgrùdadh a dhèanamh air bogsaichean nan cridheachan a tha sinn airson a bhith ag obair airson an tagradh (no pròiseas) a thagh sinn bhon toiseach.
Dèan rèiteachadh air an àireamh de choraichean a thèid a chleachdadh ann an Windows 7
Faodar an aon suidheachadh a dhèanamh le Windows 7, chan eil ach beagan mion-fhiosrachadh ri ainmeachadh oir ma tha e ann, beagan eadar-dhealachaidh ann am modh-obrach, an taca ris na mhol sinn gu h-àrd.
Mar a bha roimhe, an seo feumaidh sinn cuideachd am “Manaidsear Gnìomha” a ghairm, rudeigin a dh ’fhaodar a dhèanamh gu furasta leis a’ ghiorrachadh meur-chlàr “CTRL + Shift + Esc” no le bhith a ’cleachdadh putan deas na luchaige sa“ Task Bar ».
Aon uair ‘s gu bheil am“ Manaidsear Gnìomha ”Windows 7 seo againn ann an sealladh, feumaidh sinn a dhol chun tab" Pròiseasan "; an seo feumaidh sinn cuideachd coimhead airson a ’phròiseas sin a tha a’ freagairt ris an tagradh a tha sinn airson a cho-dhealbhadh le àireamh shònraichte de choraichean, a bhith a ’cleachdadh ar putan luchag cheart mar a rinn sinn roimhe.
Tha an uinneag a nochdas leis an àireamh de chìrean beagan eadar-dhealaichte bhon fhear a chaidh a shealltainn sa phròiseas roimhe. An seo feumaidh sinn cuideachd bogsaichean nan coraichean a tha sinn airson a bhith ag obair leis a ’phròiseas no an tagradh sònraichte sin fhàgail.
Trick gus an àireamh de choraichean ann an Windows a rèiteachadh
Gu bunaiteach dh ’fhaodadh an dòigh-obrach a bhith air a dhèanamh ann an Windows 8 no Windows 10, tha mion-fhiosrachadh ann gum bi e comasach dhut a dhearbhadh gu sgiobalta. A-nis, cleas a bharrachd a tha sinn a ’dol a thoirt iomradh air an-dràsta cuidichidh e na daoine sin aig nach eil fios dè a th ’anns a’ “phròiseas” gu bheil sinn airson rèiteachadh no a bhuineas do thagradh sònraichte. Mura h-eil fios agad dè am pròiseas a dh ’aithnicheas tu, tha sinn a’ moladh gun tèid thu chun chiad tab den uinneig “Windows Task Manager”; is e an taba seo fear de na «Iarrtasan«, A bhith a’ lorg an sin airson an inneal ruith a tha thu airson a phròiseasadh. Feumaidh tu a thaghadh le putan deas na luchaige agus nas fhaide air adhart, cleachd an roghainn a tha ag ràdh «Rach gu Pròiseas«, Aig an ìre sin leumaidh tu gu fèin-ghluasadach chun taba eile agus far am feum thu gach ceum a dh’ ainmich sinn roimhe a leantainn.


c: text/html

text:
Bannan-dùirn & bracelets PVC bog
Mion-fhiosrachadh toraidh
Tha bann-làimhe PVC bog foirfe airson inbhich no clann anns a h-uile seòrsa tachartas. Tha na bannan-dùirn Soft PVC air an dèanamh le stuth bog PVC le molltairean tilgeadh die. Tha an stuth bog, sùbailte, seasmhach agus àrainneachdail. Is e meud cumanta 220 mm airson inbhich no 190 mm airson clann, fhad ‘s a tha meudan gnàthaichte rim faighinn le bhith a’ toirt a-mach molltairean ùra ann an cosgais bheag. Tha fèill air feadh an t-saoghail air a h-uile seòrsa stoidhle Soft PVC Wristbands mar bann-dùirn, bracelets, bannan gòrach, bann-làimhe slap, uaireadairean agus gnìomhan eile le diofar sgeadachadh. Tha suaicheantasan gnàthaichte air an sgeadachadh, air an sgeadachadh, air an lìonadh le dath, air an clò-bhualadh no air an gràbhaladh le laser. Tha buaidhean 2D agus 3D le pàirtean dathte sàr-mhath gus ìrean nan suaicheantasan agad a nochdadh, agus do dhealbhaidhean a dhèanamh nas beò agus nas beòthaile. Chan eil cuingealachadh MOQ, ùine toraidh goirid, tèarainteachd àrd-inbhe agus deagh sheirbheis na bhuannachd dhuinn gus do chuideachadh nas motha. Coinnichidh na bannan-làimhe agus na bracelets Soft PVC agad leis na suaicheantasan gnàthaichte agad agus measgachadh de dhathan eadar-dhealaichte ris na h-iarrtasan agad air margaidhean bann-làimhe is bracelets inbhich no clann.
Sònrachaidhean: Sònrachadh:
- Stuthan: PVC bog
- Motifs: Die Struck 2D no 3D
- Dathan: Faodaidh dath cùl-raoin a bhith a rèir dath PMS
- Crìochnachadh: Faodaidh suaicheantasan a bhith air an clò-bhualadh, air an sgeadachadh, air an sgeadachadh gun dathan, air an sgeadachadh le dath air a lìonadh, air a ghràbhaladh le laser agus mar sin chan eil
- Roghainnean ceangail cumanta: CHAN EIL ceangal air pìosan taic no stàilinn airson bannan slap
- Pacadh: 1pc / polybag, no a rèir iarrtas an neach-ceannach
- MOQ: Gun MOQ cuibhrichte, barrachd meud, prìs nas fheàrr

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Beachd ga shireadh air foghlam Gàidhlig
- Air fhoillseachadh
Thòisich Bòrd na Gàidhlig cò-chomhairleachadh foirmeil Diluain air an Stiùireadh Reachdail airson Foghlam Gàidhlig anns na bliadhnaichean a tha romhain.
Thèid seo air adhart eadar 1mh Lùnastal is 1mh Samhain agus tha am Bòrd a' brosnachadh duine no buidhean sam bith, le ùidh ann am foghlam Gàidhlig, bho air feadh Alba, beachdan a chur a-steach.
Tha an Stiùireadh Reachdail na phàirt de dh'Achd an Fhoghlaim (Alba) 2016 ris an deach aontachadh na bu thràithe am-bhliadhna.
Dleastanas
Thuirt Ceannard Bhòrd na Gàidhlig, Shona NicIllInnein: "Tha seo a' fàgail dleastanas ùr agus cudromach air Bòrd na Gàidhlig agus tha sinn air a bhith ag ullachadh air a shon airson deagh ghreis.
"Tha sinn an dòchas gum faighear beachdan air an dreach seo den Stiùireadh bho thaghadh farsaing de dhaoine 's bhuidhnean, oir bidh an Stiùireadh cuideachd a' cur gu mòr ris na h-earrainnean den Phlana Cànain Nàiseanta Gàidhlig airson 2017-22 a bhoinneas ri foghlam.
Tha sinn a' brosnachadh a h-uile duine le ùidh ann am foghlam Gàidhlig, agus gu dearbh sa Ghàidhlig fhèin, a chur ris a' cho-chomhairleachadh seo", thuirt i.
Foghlam Gàidhlig Deatamach
Thuirt an Leas Phrìomh Mhinistear agus Rùnaire a' Chaibineit airson Foghlam 's Sgilean, Iain Swinney: "Tha foghlam Gàidhlig deatamach do dh'amas Riaghaltas na h-Alba gus an àireamh dhaoine a tha a' cleachdadh na Gàidhlig a chur an àrd, agus tha e riatanach gum bi stiùireadh soilleir ann do dhaoine a tha an-sàs ann am foghlam Gàidhlig gus dèanamh cinnteach gum bi fios aig luchd-solair, luchd-ionnsachaidh, luchd-cùraim agus luchd-foghlaim air dè bu chòir dhaibh a bhith sùileachadh san raon sin.
"Tha an t-iarrtas airson foghlam Gàidhlig a' dol am meud air feadh Alba, agus gus frithealadh air sin, tha sinn air trì cumhachdan Gàidhlig a thoirt a-steach ann an Achd an Fhoghlaim agus 'se an Stiùireadh Reachdail seo a' chiad fhear dhiubh sin a thèid a chur an gnìomh", thuirt e.
Clach-mhìle
Thuirt Cathraiche na Buidhne-obrach a dhealbh an dreach den Stiùireadh Reachdail, Brus Robasdan: "Tha sinn a-nis ann an suidheachadh far am faod sinn beachdan foirmeil iarraidh bho dhaoine air a' phàipear a bhios na chlach-mhìle fìor chudromach do dh'fhoghlam Gàidhlig nuair a thèid a chur an sàs.
"Tha e a' dèanamh soilleir dè bu chòir do phàrantan is luchd-cùraim a bhith sùileachadh agus tha e a' cur dleastanasan nan Ùghdarrasan Ionadail an cèil gu foirmeil.
"Tha e cuideachd a' sealltainn gu soilleir dè bu chòir dhuinn a bhith sùileachadh a thaobh grunn raointean de dh'fhoghlam na Gàidhlig, bho ìre nan tràth-bhliadhnaichean gu ìre na h-àrd-sgoile".
Tha riochdairean air a' bhuidhinn-obrach bho Ùghdarrasan Ionadail, COSLA, Foghlam Alba, Riaghaltas na h-Alba agus Bòrd na Gàidhlig.
Aon uair 's gun tèid sgrùdadh a dhèanamh air beachdan an luchd-fhreagairt, cuiridh Bòrd na Gàidhlig crìoch air an Stiùireadh agus bheir iad comhairle do Mhinistearan na h-Alba air mar a thèid a chur an gnìomh.
Faodar pàirt a ghabhail sa chò-chomhairleachadh le bhith tadhal air làrach-lìn Bhòrd na Gàidhlig agus thèid gabhail ri freagairtean tron phost no air-loidhne.


text:
LONDON - Chaidh banaltram fireann Filipineach a chuir dhan phrìosan airson beatha le co-dhiù 35 bliadhna Dimàirt airson a bhith a ’puinnseanachadh 21 euslainteach le insulin aig ospadal ann am Breatainn, agus bhàsaich dithis dhiubh.
Chuir Victorino Chua, 49, a-steach insulin a-steach do phocannan saline, ampoules agus toraidhean cùram slàinte eile fhad ‘s a bha iad ag obair air dà uàrd aig Ospadal Stepping Hill, faisg air Manchester ann an iar-thuath Shasainn, san Ògmhios agus san Iuchar 2011.
Nuair a chleachd nursaichean eile na toraidhean gun fhios dhaibh, dh ’fhuiling na h-euslaintich as sine san uàrd tinneas gu h-obann fhad‘ s a bha iad a ’toirt cus seachad air insulin.
Chaidh Chua fhaighinn ciontach de mhurt dithis de na h-euslaintich, Tracey Arden, 44, agus Derek Weaver, 83, agus cuideachd ag adhbhrachadh cron corporra trom dha treas cuid, Grant Misell, 41, a chaidh fhàgail le milleadh eanchainn. Na SA gu Sìona: Cuir stad air giùlan brosnachail ann am Muir Shìona a Deas Tha Sìona a ’comharrachadh sàrachadh ann am PH EEZ leis a’ mhòr-chuid de sgudal mì-fhàbharach - poop Tha ABS-CBN Global Remittance ag agairt an duine aig Krista Ranillo, sreath mòr-bhùthan sna SA, feadhainn eile
A ’cur binn air Chua aig Cùirt a’ Chrùin ann am Manchester, thuirt am britheamh Peter Openshaw: Tha e air eucoir uamhasach a dhèanamh agus feumaidh e a ’phrìs a phàigheadh a-nis.
Shuidh càirdean cuid den luchd-fulaing ann an sàmhchair anns a ’ghailearaidh phoblach fhad‘ s a chaidh an co-dhùnadh a lìbhrigeadh. Cha robh Chua, air a sgeadachadh ann an còta donn air a thionndadh suas gu amhach, a ’nochdadh faireachdainn sam bith.
Ghairm an ospadal air na poileis a bhith a ’coimhead a-steach do dh’ àrdachadh tinneas air an uàrd, a ’toirt air Chua tac atharrachadh le bhith a’ milleadh chlàran cungaidh.
Fhuair aon euslainteach dòs nas motha de dhrogaichean mar thoradh air an sin ach fhuair e seachad air.
Chaidh Chua a chur an grèim san Fhaoilleach 2012, agus às deidh cùis-lagha trì mìosan, chaidh fhaighinn ciontach Diluain air dà chunntas de mhurt, aon chunntas de chron corporra trom agus 22 cunntadh de dh ’oidhirp air cron corporra trom am measg chasaidean eile.
Bha luchd-sgrùdaidh air athair dithis a mhìneachadh mar psychopath narcissistic agus thuirt e gu robh e air dìth aithreachais iomlan a nochdadh airson na h-eucoirean aige.
Thug Chua iomradh air fhèin ann an litir a chaidh a lorg aig a dhachaigh mar aingeal air a thionndadh gu bhith na dhuine olc, a ’sgrìobhadh gu bheil diabhal annam.
Bha na rinn e neo-sheasmhach agus neo-chùramach, thuirt am britheamh anns na beachdan binn aige Dimàirt.
Tha e na fheart iongantach, sinistr agus fìor aingidh den chùis, cha robh e gu pearsanta a ’toirt seachad stuthan truaillte gu dìreach don mhòr-chuid de na h-euslaintich sin.
Ach an dèidh dha pocannan saline fhàgail air an truailleadh le insulin cha robh fios aige cò am banaltram a bhiodh gan cruinneachadh gun fhios dhaibh agus nas lugha fhathast dè an t-euslainteach a bheireadh am banaltram an puinnsean gun fhios dha.
Tha e mar gum biodh e air fhàgail aig an àm sin a thighinn gu co-dhùnadh cò a bhiodh a ’fulang.
Guy a ’snàmh ann an tanca septic


text:
Tomáš Garrigue Masaryk
B' e eòlaiche-comainn, feallsanaiche agus neach-poileataigs às an t-Seic bh' ann an Tomáš Garrigue Masaryk (IPA: tomaːʃ ˈɡarɪk ˈmasarɪk, Hodonín, 7 am Màrt 1850 - Lány, 14 an t-Sultain 1937).[1] Bhuineadh e do theaghlach gu math bochd à Morabhia. An dèidh a' Chogaidh Mhòir dh'fheuch e ri stàit fheadarail a chuir an àite na h-Ostair-Ungaire, a bha a' tuiteam às a chèile. Nuair dh'fhàillig sin, chruthaich e An t-Seic-Slòbhac. Bha e os cionn na dùthcha bho 1918 gu ruige 1935.[2] Bha a mhac, Jan Masaryk (1886 - 1948), na mhinistear nan Dùthchannan Cèin bho 1940 gu ruige 1948.


text:
Mar a bheir thu a-steach comharran-leabhair Chrome gu Safari?
Ceist
Cuspair: Mar a bheir thu a-steach comharran-leabhair Chrome gu Safari?
Hi an sin, tha mi an dùil gluasad bho Chrome gu Safari. Tha tòrr fiosrachaidh a th ’agam anns an Chrome agam. A bheil cothrom ann na comharran-leabhair agam a ghluasad gu Safari? A bheil sin comasach? An cuidicheadh tu mi?
Freagairt fhuasgladhTuig sa bhad
- Mar a bheir thu a-steach comharran-leabhair Chrome gu Safari
- Às-mhalairt comharran leabhraichean bho Google Chrome
- Cuir a-steach comharran-leabhair Chrome gu Safari
- Cuir a-steach comharran leabhraichean gu Safari air do iPhone vis iCloud
- Cuir a-steach comharran-leabhair Google Chrome gu Safari bho iTunes
- Faigh cothrom air susbaint bhidio geo-chuingealaichte le VPN
- Na bi a ’pàigheadh ùghdaran ransomware - cleachd roghainnean ath-bheothachaidh dàta eile
Is e rud feumail a th ’ann a bheil thu ag atharrachadh bho aon bhrobhsair gu fear eile no a’ feuchainn ri do fhiosrachadh a chuir air ais, às-mhalairt agus toirt a-steach eachdraidh, comharran leabhraichean agus fiosrachadh coltach ris a tha air a stòradh sa mhòr-chuid air a ’bhrobhsair lìn. Bidh luchd-cleachdaidh a ’lorg diofar atharrachaidhean den leithid de phròiseas a’ toirt a-steach an comharra-leabhair a ’toirt a-steach bho Google Chrome gu Mac gu dìreach, no iPhone, iPad, agus brobhsairean eile. [1]
Tha iomadh adhbhar ann airson comharran leabhraichean Chrome a thoirt a-steach gu Safari oir bidh daoine gu tric a ’stòradh an cuid fiosrachaidh mothachail no Sgrìobhainnean Ghoogle cudromach an sin a dh’ fheumar bho latha gu latha. An-diugh bidh daoine a ’dol airson innealan Mac agus tha mòran fheartan eadar-dhealaichte bho choimpiutairean Windows, mar eisimpleir, brabhsair Safari. [dhà]
Mar sin nuair a thèid thu airson inneal eadar-dhealaichte a ’toirt a-steach comharran-leabhair Chrome gu Safari gu bhith na mhiann cumanta. Leis gu bheil an t-atharrachadh seo a ’toirt a-steach inneal gu tur ùr thig an uachdar ùr a-mach. Tha daoine airson faighinn gu sgiobalta air na duilleagan, ceanglaichean, sgrìobhainnean agus làraich-lìn as fheàrr leotha a tha, sa mhòr-chuid, air an comharrachadh le leabhraichean agus air an sàbhaladh air a ’bhrobhsair lìn a bh’ aca roimhe.feumaidh luchd-cleachdaidh comharran-leabhair Chrome a thoirt a-steach gu Safari nuair a dh ’atharraicheas iad bho aon bhrobhsair gu fear eile.
Mar a bheir thu a-steach comharran-leabhair Chrome gu SafariGus àrd-choileanadh a ’choimpiutair agad a thoirt air ais, feumaidh tu dreach ceadaichte de bhathar-bog càraidh Reimage Reimage a cheannach.
Is e an adhbhar gu bheil e coltach gu bheil e duilich comharran leabhraichean Google Chrome a thoirt a-steach gu Safari an aon chuspair de na diofar shiostaman obrachaidh. Ach, is e Google Chrome am brabhsair a tha ag obair airson na OSan uile, nam measg iOS, Macs, Android. Mar sin feumaidh tu comharran leabhraichean às-mhalairt bho Chrome agus an toirt a-steach gu Safari. Tha e comasach gu dìreach bhon phrìomh bhrobhsair agus tha e comasach comharran leabhraichean fhaighinn chun bhrobhsair ùr.
Chan eil e comasach le tagradh Chrome gluasadach, ach chan eil an às-mhalairt tùsail cho duilich. Mar le atharrachaidhean sam bith eile, tha am pròiseas dìreach ag iarraidh d ’aire gu mion-fhiosrachadh. Dèan cinnteach nach fhaigh thu leudachadh air thuaiream no manaidsearan comharran-leabhair oir faodaidh innealan mar sin PUAs fhaighinn nan àite. [3]
Às-mhalairt comharran leabhraichean bho Google ChromeGus àrd-choileanadh a ’choimpiutair agad a thoirt air ais, feumaidh tu dreach ceadaichte de bhathar-bog càraidh Reimage Reimage a cheannach.
- Rach gu do Google Chrome brabhsair lìn agus lorg an clàr-taice.
- Suidhich gu Comharran-leabhair . An uairsin Manaidsear comharra-leabhair.
Faodaidh tu faidhle a chruthachadh le comharran leabhraichean air an inneal bhon bhrobhsair agad.
- Cliog air a ’phutan le trì dotagan agus tagh Comharran leabhraichean às-mhalairt .
- Sàbhail am faidhle HTML far a bheil thu ag iarraidh air a ’choimpiutair.
Cuir a-steach comharran-leabhair Chrome gu SafariGus àrd-choileanadh a ’choimpiutair agad a thoirt air ais, feumaidh tu dreach ceadaichte de bhathar-bog càraidh Reimage Reimage a cheannach.
- Fosgail an Safari brabhsair.
- Anns a ’bhàr clàr-taice gu h-àrd cliog Earrann faidhle agus lorg gu Import roghainn.
- An uairsin cliog Comharran-leabhair faidhle HTML .
Cuir am faidhle a-steach don Safari agad aig a bheil comharran-leabhair air an stòradh bhon Chrome agad.
- Tagh am faidhle a shàbhail thu agus Import .
- A-nis bu chòir na comharran-leabhair air fad a tha a dhìth nochdadh air a ’bhrobhsair.
Cuir a-steach comharran leabhraichean gu Safari air do iPhone vis iCloudGus àrd-choileanadh a ’choimpiutair agad a thoirt air ais, feumaidh tu dreach ceadaichte de bhathar-bog càraidh Reimage Reimage a cheannach.
- Fosgailte Roghainnean an t-siostaim .
- An uairsin cliog air iCloud agus Comharran-leabhair .
- Tagh Safari agus thèid am fiosrachadh gu lèir a cho-fhilleadh.
Cuir a-steach comharran-leabhair Google Chrome gu Safari bho iTunesGus àrd-choileanadh a ’choimpiutair agad a thoirt air ais, feumaidh tu dreach ceadaichte de bhathar-bog càraidh Reimage Reimage a cheannach.
- Ceangail do iPhone no iPad chun inneal Mac agad tro chàball USB.
- Ruith iTunes air Mac.
- Cliog air an inneal agus tagh Info.
- Tagh Comharran-leabhair Sync bho Safari agus tagh Cuir a-steach .
Dèan an siostam as fheàrr agad agus dèan e ag obair nas èifeachdaiche
Dèan an siostam as fheàrr a-nis! Mura h-eil thu airson sgrùdadh a dhèanamh air a ’choimpiutair agad le làimh agus strì le bhith a’ feuchainn ri cùisean a lorg a tha ga lughdachadh, faodaidh tu bathar-bog optimization a tha air a liostadh gu h-ìosal a chleachdadh. Chaidh na fuasglaidhean sin uile a dhearbhadh le sgioba wimbomusic.com gus a bhith cinnteach gun cuidich iad le bhith a ’leasachadh an t-siostam. Gus an coimpiutair agad a bharrachadh le dìreach aon bhriog, tagh aon de na h-innealan sin:Tairgse Co-chòrdail ri Microsoft Windows Co-chòrdail ri OS X. An do dh ’fhuirich an duilgheadas agad?
Mura h-eil thu riaraichte le Reimage agus a ’smaoineachadh nach do leasaich e do choimpiutair, tha thu di-beathte fios a chuir thugainn! Feuch an toir thu dhuinn a h-uile mion-fhiosrachadh co-cheangailte ris a ’chùis agad. Reimage - prògram càraidh sònraichte le peutant Windows. Nì e breithneachadh air a ’PC agad a tha air a mhilleadh. Bidh e a ’sganadh a h-uile faidhle siostam, DLL agus iuchraichean clàraidh a chaidh a mhilleadh le bagairtean tèarainteachd.Reimage - prògram càraidh speisealta peutant Mac OS X. Nì e breithneachadh air a ’choimpiutair agad a tha air a mhilleadh. Bidh e a ’sganadh a h-uile faidhle siostam agus iuchraichean clàraidh a chaidh a mhilleadh le bagairtean tèarainteachd.
Bidh am pròiseas càraidh peutant seo a ’cleachdadh stòr-dàta de 25 millean co-phàirtean a dh’ fhaodas faidhle sam bith a chaidh a mhilleadh no a chall a chall air coimpiutair an neach-cleachdaidh.
Gus siostam millte a chàradh, feumaidh tu an dreach ceadaichte de inneal toirt air falbh malware a cheannach.
Faigh cothrom air susbaint bhidio geo-chuingealaichte le VPN
na VPN a chuireas casg air an t-solaraiche seirbheis eadar-lìn agad, an riaghaltas , agus treas phàrtaidhean bho bhith a ’cumail sùil air-loidhne agus a’ leigeil leat fuireach gu tur gun urra. Bidh am bathar-bog a ’toirt seachad frithealaichean sònraichte airson torrenting agus sruthadh, a’ dèanamh cinnteach à coileanadh as fheàrr agus gun a bhith gad slaodadh sìos. Faodaidh tu cuideachd geo-chuingealachaidhean a sheachnadh agus coimhead air seirbheisean leithid Netflix, BBC, Disney +, agus seirbheisean sruthadh mòr-chòrdte eile gun chrìochan, ge bith càite a bheil thu.
Na bi a ’pàigheadh ùghdaran ransomware - cleachd roghainnean ath-bheothachaidh dàta eile
Is e ionnsaighean malware, gu sònraichte ransomware, an cunnart as motha do na dealbhan, bhideothan, obair no faidhlichean sgoile agad. Leis gu bheil cybercriminals a ’cleachdadh algorithm crioptachaidh làidir gus dàta a ghlasadh, chan urrainnear a chleachdadh tuilleadh gus an tèid airgead-fuadain ann am bitcoin a phàigheadh. An àite a bhith a ’pàigheadh hackers, bu chòir dhut an toiseach feuchainn ri roghainn eile a chleachdadh faighinn seachad air dòighean a dh ’fhaodadh do chuideachadh gus co-dhiù cuid den dàta a chaidh a chall fhaighinn air ais. Rud eile, dh ’fhaodadh tu d’ airgead a chall, còmhla ris na faidhlichean. Is e aon de na h-innealan as fheàrr a dh ’fhaodadh co-dhiù cuid de na faidhlichean crioptaichte a thoirt air ais -.


text:
Dragh mu thogalach Acadamaidh Alanais
- Air fhoillseachadh
Tha daoine air taobh sear Rois air dragh a thogail mu cho fada 's a tha e a' toirt dha Riaghaltas na h-Alba innse am bi taic-airgid ri fhaotainn airson togalach ùr dha Acadamaidh Alanais.
Chaidh an togalach a th' ann an-dràsta an-àirde sna 1970an agus bidh e tric ag aodion.
Sheall sgrùdaidhean a rinnear bho chionn ghoirid gu bheil an togalach ann an staid nas miosa na bhathas an dùil.
Chuir Riaghaltas na h-Alba dàil rè ùine air planaichean air a' phrògram togail sgoiltean aca an dèidh do dh'Oifis na Staitistig Nàiseanta ceist a thogail mun mhodal a thathas a' cleachdadh airson nan sgoiltean ùra a mhaoineachadh, an "Scottish Futures Trust".
Chàin an comhairliche ionadail, Màrtainn Rattray, an dàil sa ghnothach.
"Chan eil an sgoil a th' aig òigridh Alanais math gu leòr.
"Tha i ann am fìor dhroch staid, tha mi a' creidsinn gur i an sgoil as miosa air Ghàidhealtachd.
"Tha sinn air a bhith a' feitheamh ri fios bho Riaghaltas na h-Alba fad dà bhliadhna agus anns an dà bhliadhna a tha sin tha i air a dhol bhuaithe chun na h-ìre 's gu bheil e coltach ann gum bi againn ris na ceudan mhìltean notaichean a chosg oirre dìreach airson a cumail dìonach," thuirt Mgr Rattray.
Riaghailtean Eòrpach
Thug comhairlichean cead Diciadain airson obair-càraidh èiginneach a dhèanamh air an togalach.
Thuirt neach-labhairt bho Riaghaltas na h-Alba gu bheil an Riaghaltas airson Comhairle na Gàidhealtachd a chuideachadh ann an bhith a leasachadh nan sgoiltean aca fon phrògram aca "Sgoiltean Airson an Àm ri Teachd" agus gu bheil iad ag obair gu cruaidh airson dèanamh cinnteach gun tèid na pròiseactan sin a dhèanamh cho sgiobalta 's a ghabhas.
"Dh'innis an Leas-Phrìomhaire dhan Phàrlamaid air a' mhìos a chaidh gu bheil an "Scottish Futures Trust" ag obair còmhla ri Oifis na Stàitistig Nàiseanta a bheachdachadh air buaidh atharrachaidhean ann an riaghailtean Eòrpach, agus dh'fhaodadh gun toir sin beagan sheachdainnean.
"Tha an "Scottish Futures Trust" ann an conaltradh le buidhnean a tha an sàs ann am pròiseactan togail agus a' cumail fiosrachaidh riutha mun adhartas a thathas a' dèanamh," thuirt an neach-labhairt.


text:
- Tha Biùro Luchd-tadhail Guam Chuir (GVB) agus AB Won Pat International Airport Authority (GIAA) fàilte air a ’chiad turas-adhair bho Korean Air tràth sa mhadainn.
- Ràinig am plèana B777-300 à Incheon le 82 neach-siubhail air bòrd.
- Tha Korean Air air seirbheis seachdaineil a thòiseachadh a-rithist gu Guam bho thòisich am pandemic COVID-19.
“Tha sinn toilichte fàilte a chuir air Korean Air agus taing a thoirt dhaibh airson a bhith a’ gealltainn dha Guam a-rithist. Ged a tha a ’bhliadhna gu leth seo air a bhith dùbhlanach don h-uile duine, tha e math a bhith a’ faicinn an solas aig deireadh an tunail a ’fàs nas gile,” thuirt an Dr Gerry Perez, Leas-cheann-suidhe GVB. “Tha sinn a’ coimhead air adhart ri bhith ag obair le barrachd de na com-pàirtichean itealain agus malairt siubhail againn gus gnìomhachas turasachd Guam ath-bheothachadh. ”
Thòisich T’way cuideachd air seirbheis adhair cunbhalach air 31 Iuchar agus thug e 52 luchd-siubhail gu Guam. A bharrachd air an sin, mheudaich Jin Air an t-seirbheis adhair aige gu dà uair san t-seachdain, a thòisicheas an-diugh aig 2: 42f. Is e Jin Air an aon bhuidheann-giùlain stèidhichte ann an Korean a tha air seirbheis adhair cunbhalach fhaighinn air feadh na galar lèir-sgaoilte.
Tha GVB a ’leantainn air adhart le beannachdan ruighinn gus fàilte a chuir air tursan-adhair ath-thòiseachadh. Thathas an dùil gun toir na tursan-adhair còmhla 3,754 suidheachan gu Guam ro dheireadh an Lùnastail.
Dìreach 4 latha air ais Thòisich Tway seirbheis eadar Korea agus Guam.


text:
Tha ìrean dachaigh air atharrachadh gu mòr. A-nis, le aon chìs, mar as trice bidh sinn a ’còmhdach grunn de na seirbheisean a dh’ fheumas sinn san dachaigh againn. Mar sin le aon reata bidh sinn a ’còmhdach mòran de na feumalachdan as cudromaiche. Ged a tha seo mar as trice a ’toirt a-steach prìs nas àirde. Ach, bho àm gu àm bidh sin againn bidh sanasachd mar an aon Movistar a ’toirt thugainn an-diugh. Le taing dhaibh is urrainn dhuinn tòrr airgead a shàbhaladh.
Tha e mu dheidhinn an Ìre 50 Mb Fiber Optic a tha a-nis ri fhaighinn aig prìs sònraichte san adhartachadh seo. Mar sin, gheibh thu cuid de na seirbheisean Movistar as fheàrr le bhith a ’pàigheadh mòran nas lugha na an àbhaist. Chan fheum na reataichean as fheàrr a bhith daor. Innsidh sinn dhut barrachd mun ìre seo gu h-ìosal.
Is e reata a chaidh a dhealbhadh airson an dachaigh againn. An seo tha sinn a ’lorg ceangal eadar-lìn tro fiber optics agus gairmean bhon fhòn loidhne-tìre againn. Mar sin tha na seirbheisean as cudromaiche agus bunaiteach air an còmhdach ann. Ìre mhath dha teaghlaichean a tha airson sàbhaladh air an dà sheirbheis sin, a bharrachd air an fheadhainn a tha ag obair bhon taigh. Leis gu bheil a deagh cheangal eadar-lìn agus fiosan bho loidhne-tìre.
Ìre Fiber Optic 50 Mb de Movistar
Is e ìre a th ’ann a tha a’ còmhdach nan seirbheisean a tha a ’mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh ag iarraidh. Agus a-nis ri fhaighinn aig prìs sònraichte a leigeas leinn tòrr a shàbhaladh. Mar le taing don adhartachadh seo is urrainn dhuinn caitheamh bliadhna a shàbhaladh anns a ’chìs. Suim chudromach agus gu cinnteach bidh meas mòr aig ar pòcaid.
An toiseach seallaidh sinn dhut na seirbheisean a tha an reata a ’toirt a-steach agus na cumhaichean mar an ceudna. Gus am faigh thu eòlas air beagan a bharrachd mu na tha aig Movistar ri thabhann dhuinn san adhartachadh sònraichte seo:
- Maireannach: Dìreach 12 mìosan de sheasmhachd
- Eadar-lìn aig an taigh: 50 Mbps (Fiber Optic)
- Ceangailte ri gairmean gluasadach: 550 mionaid gach mìos
- Chàir sinn gairmean stèidhichte: Gun chrìoch
- Craoladh eadar-lìn: Movistar
Mar a chì thu, tha e a ’tabhann astar ceangail eadar-lìn sgoinneil dhuinn, a leigeas leinn seòladh agus a bhith comasach air obrachadh no ithe an t-susbaint as fheàrr leinn gun duilgheadas sam bith. A bharrachd air an sin, leis an loidhne-tìre is urrainn dhuinn gairmean gun chrìoch a dhèanamh gu loidhnichean-tìre eile. Tha 550 mionaid againn gach mìos cuideachd gus fiosan a chuir gu fònaichean-làimhe. Mar sin tha tòrr saorsa againn a thaobh seo cuideachd.
Dè a chosgas an ìre Movistar seo? Tha e cinnteach gur e a ’cheist a tha mòran agaibh a’ faighneachd. Is e prìs na h-ìre seo 14,90 iùro gach mìos, mura h-eil a ’chìs loidhne air a toirt a-steach. Bhiodh e na phrìs a phàigheadh anns a ’chiad dusan mìos. A ’toirt a-steach a’ chìs loidhne, tha a ’phrìs eadar-dhealaichte, thig e gu 32,30 iùro gach mìos. Prìs gu math ruigsinneach airson an reata.
Anns gach cùis, is e prìsean na h-ìre Movistar seo na prìsean deireannach. Mar sin tha VAT againn mu thràth. Mar sin cha bhith againn ri barrachd airgid a phàigheadh co-dhiù. Is e sin a ’phrìs dheireannach barantaichte an-còmhnaidh.
Mar a gheibh thu cùmhnant air an ìre Movistar seo?
A bheil ùidh agad anns an ìre Movistar sanasachd seo? Faodaidh tu fhastadh bho seo a-mach. Mar sin chan eil feitheamh ri bhith comasach air an tairgse mhòr seo fhaighinn.
Ma tha ùidh agad agus nach eil thu airson cothrom a chall airson an adhartachadh seo fhaighinn, faodaidh tu a chuir air dòigh gu furasta aig an an ath cheangal. Anns a ’cheangal seo tha agad a h-uile fiosrachadh riatanach mun reata agus na ceumannan ri leantainn gus a chùmhnant. Mar sin cha bhith duilgheadas sam bith agad a thaobh seo. Dè do bheachd air an adhartachadh Movistar ùr seo?


text:
Bidh modal capacitor tuigseach sreath N7 a ’cleachdadh tionndadh sioncronaich mar eileamaid suidse, a tha a’ fighe a-steach fuses cùis le cumadh, rianadair, tionndadh suidse, capacitor siolandair, reactair agus modal gu aon, a tha freagarrach airson raon harmonic. Bidh an comharra smachd a ’gabhail ri eadar-aghaidh RJ45. Tha an gnìomh dìon thar-gnàthach a ’cur casg air a’ chunnart thar-làthaireach a tha air adhbhrachadh le ath-shuidheachadh an t-siostaim. Bidh am modal a ’toirt taic do thagradh app àrd-ùrlar sgòthan agus fiosrachadh mu obrachadh modal( Stàite, amannan atharrachaidh, ùine obrachaidh, teòthachd, msaa); toirt seachad dàta mòr airson obrachadh agus cumail suas iomallach gun sgrùdadh.
Tha sinn a 'toirt cunbhalachadh, speisealachadh, ioma-eileamaidean agus làn-sheirbheis làn-chàileachd àrd a rèir ar siostam lìonra margaidh cumhachdach27. Bidh teachdaichean cruinne fàilte a ’cuir fios thugainn airson co-obrachadh fad-ùine! Aig an aon àm, an dòchas conaltradh agus co-obrachadh le bràithrean ciùird achaidh electron agus cuir ris an raon againn còmhla!
C: A bheil PICTURES PRODUCT AND LABELS AVAILABLE?
A: Tairgidh sinn às deidh dhut òrdugh a chuir no mus tèid a chuir air falbh.
C: DÈ A THA ANN AN TERMS PACKING?
A: San fharsaingeachd, bidh sinn a ’pacadh ar bathar ann am bogsaichean geal neodrach agus cartain donn.
C: DÈ A THA DO MOQ?
A: Is e SPQ a th ’ann an MOQ gu h-àbhaisteach, fhad‘ s a tha e an urra ris an òrdugh shònraichte agad.
(Tha sampall ri fhaighinn mas urrainn don cheannaiche a ’chìs luingeis a phàigheadh.)
C: CIAMAR A THA SINN A ’DÈANAMH DÙTHCHAS FHAIGHINN IS DÙTHCHAS?
A: 1. Bu mhath leinn sampall a thabhann ma tha an ceannaiche dha-rìribh ag iarraidh càirdeas fad-ùine a dhèanamh leinn.
2. Bidh sinn a ’cumail deagh chàileachd agus prìs farpaiseach gus dèanamh cinnteach gum faigh ar teachdaichean buannachd.
3. Tha sinn a ’toirt urram do luchd-ceannach mar ar caraid agus gu dùrachdach a’ dèanamh gnìomhachas agus a ’dèanamh charaidean leotha, ge bith cò às a tha iad a’ tighinn.


text:
- Thòisich Hurricane Henri a ’gluasad thairis air taobh an ear-thuath madainn Didòmhnaich,
- Bha uisge trom mar-thà air bualadh air mòran sgìrean, a ’suidheachadh tuiltean.
- Tha dùil ri tuiteam Henri air an Eilean Fhada, New York no ceann a deas Shasainn anmoch madainn Didòmhnaich no tràth san fheasgar a ’leudachadh gu mòran den sgìre mun cuairt.
Mar madainn Didòmhnaich aig 5.30m EST, bha Henri mu 120 mìle an ear-dheas air Rubha Montauk, New York, le gaothan seasmhach 75 msu, an Ionad Nàiseanta Hurricane (NHC) air a ràdh. Bha e a ’gluasad gu tuath aig timcheall air 18 msu.
Bha rabhadh cabhag ann an gnìomh airson mòran de chosta an Eilein Fhada còmhla ri pàirtean de Connecticut agus Massachusetts agus Block Island.
Bha measgachadh de rabhaidhean agus uaireadairean mu àrdachadh stoirme nan àite airson mòran den Eilean Fhada agus oirthir Massachusetts.
Tha Rabhadh Surge Storm ann an gnìomh airson ... * Cladach a deas an Eilein Fhada bho Tràigh Mastic gu Rubha Montauk New York * cladach a tuath an Eilein Fhada bho Rubha Montauk gu Flushing New York * Flushing New York gu Chatham Massachusetts * Nantucket, fìon-lios Martha , agus Block Island Tha Freiceadan Stoirm Surge ann an gnìomh airson ... * East Rockaway Inlet to Mastic New York * Tuath air Chatham Massachusetts gu Sagamore Beach Massachusetts * Cape Cod Bay Tha Rabhadh Hurricane ann an gnìomh airson ... * cladach a deas de Eilean fada bho chaolas Eilean Teine gu Rubha Montauk * Cladach a tuath an Eilein Fhada bho Acarsaid Port Jefferson gu Rubha Montauk * New Haven Connecticut chun iar air Cathair-bhaile Massachusetts * Eilean a ’Bhloc Tha Rabhadh Stoirm Tropaigeach ann an gnìomh airson ... * Cala Port Jefferson gu iar air New Haven Connecticut * cladach a deas an Eilein Fhada bhon iar air Fire Island Inlet gu East Rockaway Inlet * Westport Massachusetts gu Chatham Massachusetts, a ’toirt a-steach Martha's Vineyard agus Nantucket * Coastal New York agus New J ersey an iar air East Rockaway Inlet gu Manasquan Inlet, a ’toirt a-steach Cathair New York Tha Rabhadh Surge Storm a’ ciallachadh gu bheil cunnart ann gun tèid cunnart bho bheatha, bho uisge ag èirigh a ’gluasad a-steach don dùthaich bhon oirthir. Airson dealbh de sgìrean a tha ann an cunnart, faic Graf Faire / Rabhadh Stoirm an t-Seirbheis Aimsir Nàiseanta, a tha ri fhaighinn aig hurricanes.gov. Tha an suidheachadh seo ann an cunnart beatha. Bu chòir do dhaoine a tha suidhichte taobh a-staigh nan raointean sin gach gnìomh a dhèanamh gus beatha agus seilbh a dhìon bho uisge ag èirigh agus an comas airson suidheachaidhean cunnartach eile. Lean gu sgiobalta às-fhalamhachadh agus stiùireadh eile bho oifigearan ionadail. Tha Rabhadh Hurricane a ’ciallachadh gu bheil dùil ri suidheachadh doineann am badeigin taobh a-staigh an raon rabhaidh. Tha Rabhadh Stoirm Tropaigeach a ’ciallachadh gu bheil dùil ri stoirmean tropaigeach àiteigin taobh a-staigh an raon rabhaidh. Tha Freiceadan Surge Storm a ’ciallachadh gu bheil e comasach cunnart a bhith ann am beatha, bho uisge ag èirigh a-steach don dùthaich bhon oirthir. Airson dealbh de sgìrean a tha ann an cunnart, faic Graf Faire / Rabhadh Stoirm an t-Seirbheis Aimsir Nàiseanta, a tha ri fhaighinn aig hurricanes.gov. Bu chòir do dh ’ùidhean ann an àiteachan eile air taobh an ear-thuath na SA sùil a chumail air adhartas Henri. Airson fiosrachadh stoirme a tha sònraichte don sgìre agad, a ’toirt a-steach uaireadairean agus rabhaidhean a-staigh san dùthaich, cùm sùil air toraidhean a chuir an oifis ro-shealladh Seirbheis Aimsir Nàiseanta ionadail agad.


text:
Is e DJ a th ’annam (chì sinn seo nas fhaide air adhart) agus proifeasanta IT, ag obair san sgìre bho 1996. B’ e sin an dòigh anns an deach agam air feuchainn ri faighinn a-steach a-rithist don mhargaidh obrach às deidh dhomh a bhith air mo dhearbhadh airson HIV. Carson ath-sgrìobhadh mi? Uill, tha 33% de luchd-obrach Bhraisil a ’diùltadh obrachadh còmhla ri neach a tha a’ fuireach le HIV. Tha iad ag ràdh, ri taobh “duine mar sin”. Tha leughadh a ’creidsinn: https://wp.me/p5jmXx-uGr
Ged a dh ’ionnsaich mi mòran mu bhith a’ cumail suas, a ’togail, agus a’ rèiteachadh choimpiutairean Windows, cha tug e gealltanas dha mo sheasmhachd sa mhargaidh obrach.
Ann an 1997 thachair mi ri Mara.
An toiseach caraid.
An uairsin flirting.
Nas fhaide air adhart, boireannach mo bheatha!
Mhol i dhomh, aig deireadh 1998, gum bi mi ag ionnsachadh mar a nì mi làraich-lìn. Aig an àm sin b ’e deagh bheachd math a bh’ ann, gu dearbh, bha e comasach dhomh ùine proifeasanta sàr-mhath a bhith beò, a dh ’aindeoin cuid de dhaoine, agus chompanaidhean, nach robh a-riamh air gnìomh a sgrìobhadh ann am PHP no ASP, agus gun eadhon stòr-dàta iomlan a leasachadh. ann am MYSQL, gu tric air a mhealladh leis na fìrinnean nuair a bheir iad urram don phàirt aca sa chùmhnant.
Ann an 1999 thòisich mi a ’sgrùdadh HTML. B ’e an adhbhar agam a bhith ag obair le bhith a’ cruthachadh agus a ’cumail suas làraich-lìn. Cha robh Blog eadhon na bhun-bheachd. Tron phreantasachd, leasaich mi làrach-lìn, Soropositive.Org. An-diugh, blog.
Leis an làrach seo, fhuair mi taic, airson 18 mìosan, bho Ashoka Social Entrepreneurs, leis an ùidh aca NGO a stèidheachadh a bhiodh ag obair air daoine a thoirt a-steach don mhargaidh obrach. B ’e 2002 a bh’ ann agus ged a bha cobhair pailt, cha robh na daoine, agus na margaidhean, fosgailte don bheachd a bhith a ’cruthachadh roinnean no a’ fastadh dhaoine a bha a ’fuireach le HIV a-steach don rangannan aca. Chan eil iad fosgailte sa mhòr-chuid an-diugh, dà fhichead bliadhna às deidh an tinneas tuiteamach a lorg, air an t-slighe chun treas deichead den XNUMXmh linn, dè mu na làithean sin? San dòigh seo, dh ’fhàillig mi ann a bhith a’ toirt a ’phròiseict gu buil, gu sònraichte leis gun do dh’ fheuch mi cho cruaidh agus a b ’urrainn dhomh.
Fhuair am Blog duaisean. Bidh mi a ’soilleireachadh, am measg mòran, Blog Top 2013/2014, anns an roinn Slàinte,“ blog ”, leis an diùraidh acadaimigeach. A bharrachd air m ’obair, b’ e an aon fhear a fhuair an duais seo “Solidariedaids”, le Paulo Giacomini, neach-iomairt san t-saoghal fhìor agus fhìor, le tòrr a bharrachd eòlais is euchdan na mise. Tha e na urram a bhith còmhla ris air an ìre seo. Agus is e an urram as motha fios a bhith agam nach eil ach e, agus mise, air seo a choileanadh. Gu mì-fhortanach b ’fheudar do Paulo, gu math trang, am“ blog ”fhàgail gu aon taobh. Cleite. Ach, tha seo a ’fàgail Soropositivo.Org mar an aon bhlog,“ fhathast air-loidhne ”leis an eadar-dhealachadh seo agus cho fada.
Aithneachadh TAZ
Ann an 2013 chaidh an Blog as Fheàrr ann an roinn na Slàinte a bhuileachadh leis an diùraidh acadaimigeach.
Chaidh an làrach eadar-theangachadh gu 103 cànan bho 2012, ann an com-pàirteachas le Gtranslate.
Le timcheall air 630 duilleag air am foillseachadh agus còrr air 4000 air an tasgadh, chan eil eagal orm a ràdh gur e seo an stòr-dàta as motha air eachdraidh HIV / AIDS, sgrùdaidhean agus rannsachadh ann am Portagal Brasil ann an làmhan duine nàdurrach.
Is dòcha eadhon bho eintiteas laghail. Ach a-mhàin ESPM a tha, tro neach Maria Elisabete Antonioli Thug e cuireadh dhomh gu agallamh anns an d ’fhuair mi a-rithist, an làimhseachadh as fheàrr a fhuair mi nam bheatha, mar neach-agallaimh, taobh ri taobh leis an àm a fhuair mi agallamh le Astrid Fontanelle. Tha e tàmailteach nach eil bhidio an agallaimh seo ann.
A-nis tha mi a ’dùnadh na foillseachaidhean agam. Cha bhith mi a ’dùnadh am“ blog ”, bidh mi a’ dùnadh na foillseachaidhean agam, oir tha mi a ’creidsinn, co-dhiù anns a’ bhliadhna seo de 2021, gur e an naidheachd / na naidheachdan a dh ’fheumas mi fhoillseachadh a’ bhanachdach èifeachdach an aghaidh HIV agus leigheas gun a bhith meallta agus cho cunnartach bho ghalar HIV, no AIDS, mar an tè a rinn leigheas air Tim Brown. Pròiseas air leth cunnartach anns a bheil aon a-mach às a h-uile còignear a bhios a ’feuchainn, gu dearbh a’ soirbheachadh le bhith beò agus, cho fad ‘s a lean mi, chan eil duine air a dhol troimhe agus air a bhith beò fada gu leòr airson an leigheas a dhearbhadh.
Gu Anonymous
Tha mi a ’toirt taing do na daoine a chuidich mi, eadhon às aonais comasan mòra, gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan eaconamach anns a’ “mister” de bhith a ’cumail suas am“ blog ”.
Agus, gu sònraichte, do dhà chompanaidh.
A Braslink, a bha na “bhlog” bho 1 Lùnastal, 2000, a ’dèanamh an làrach comasach gu 2005.
Agus an Automattic agus WordPress.com, a chùm am “blog”, an-asgaidh eadar 2013 agus 2020, anns a ’phlana as fheàrr, leis an taic as fheàrr a fhuair mi a-riamh le UpTime 100% cha mhòr do-chreidsinneach! Tha, cha robh Blog Soropositive.Org a-riamh “às aonais lìonra” fhad ‘s a bha iad air luchd-frithealaidh nan companaidhean sin air sgàth mhearachdan no dhuilgheadasan ann an luchd-frithealaidh.
Gu Beto Volpe
Volpe. Cha do chuidich do chuideachadh aig amannan sònraichte air an t-slighe gus am blog a chumail suas. Thàinig an cuideachadh, mise, nuair a chaidh mi a-steach don “Salinha do UOL”, tha mi a ’creidsinn ann an 1996. Chan eil mi cinnteach. Ach, tha mi cinnteach, gu tric bhiodh na deagh spioradan agad gam biadhadh, nuair a dh ’fhalbh mi bho acras, teagamh, eagal agus aonaranachd, às aonais charaidean, oir cha robh a h-uile duine, chan ann an-còmhnaidh.
Beatriz Pacheco
Gu gaol:
Marc:
Airson a ’bheachd, airson an taic, na molaidhean, airson a h-uile càil, anns an raon obrach air a’ “bhlog” seo.
a charaid
Toninho (Requistace In Pace), taing airson na luchd-breithneachaidh cha mhòr a thilg thu thugam. Tha a làmh ann an duais 2013, mar ann an uimhir eile bho 1982, gun teagamh.
Co-dhiù, is iad seo dà cholbh glè chudromach san obair seo agus, tha mi cinnteach, tha fios aig na daoine nach eil air an ainmeachadh, dìreach mar a tha fios agam nach eil iad airson gun tèid iomradh a thoirt orra.
Bidh mi a ’tòiseachadh“ blog ”eile, obair eile, tòrr nas pearsanta agus mòran nas lugha ceangailte ris an inbhe HIV agam ann am beagan sheachdainean agus tha mi air tòiseachadh air an t-slighe a dh’ ionnsaigh aisling a thoirt gu buil, mo thilleadh gu ceannas nan làr dannsa.
Chan e DJ a th ’annam. Tha mi nam beòthadair agus tha mi a ’feitheamh riut, a h-uile duine agad, ann am bothan fuaim, às deidh a’ chuthach seo, COVID-19, crìochnachadh.
Feumaidh mi uidheamachd, tha feum agam air tòrr rudan. Is e rud sam bith nach urrainn dhomh a choileanadh ann an dà bhliadhna, a ’smaoineachadh, airson aon bhliadhna air fhichead, gun robh e comasach dhomh am Blog seo a chruthachadh agus an dearbhadh seo fhàgail air a chomharrachadh air an lìon:
Tha “Tha Beatha ann le HIV” agus tha Ath-sheasmhachd na obair làitheil.


text:
ciamar a tha cultar a ’toirt buaidh air ar giùlan conaltraidh?Ùrachadh:
bidh pls a ’mìneachadh do fhreagairt !!!!!!
43 Freagairtean
- Bluechocolate34Am freagairt as fheàrr leat
Hi.
Dh ’fhàs mi suas ann an àrainneachd aig ìre bochdainn (no‘ cultar ’, ma thogras tu), far an robh na h-athraichean uile air falbh aig àm cogaidh (Bhietnam), no thàinig iad air ais uile air an nàrachadh, gu tòcail. Mar sin b ’e boireannaich a bha gar togail, seòrsa.
Dh'fheumadh ar màthraichean agus piuthar-màthar a bhith ag obair uaireannan 2 obair gus ar cumail air ar beathachadh agus air an sgeadachadh, msaa, agus mar sin bha a ’chlann againn fhìn mar as trice. Chuir sinn an cèill eas-aonta agus fearg le bhith ag argamaid. Bha droch dhìol beòil rampant - agus bha sinn a ’smaoineachadh gu robh e‘ àbhaisteach ’. Ge bith cò a gheibheadh an guth as àirde agus as fhaide agus as meanbh, chluinneadh e. Cha robh na màthraichean againn na b ’fheàrr, a’ tighinn dhachaigh sgìth, gu taigh làn de chlann hollering - mar sin thòisicheadh iad le yelling agus gairm ainmean.
Dh'fhàs mi suas cuid, agus bha bràmair agam agus bhiodh mi gan argamaid a-steach don talamh, le tòrr yelling agus gairm ainmean. Bha e uile eòlach orm! Ach anns an t-saoghal taobh a-muigh mo nàbaidheachd (taobh a-muigh mo ‘chultar’, mar sin), dh ’ionnsaich mi gu sgiobalta gur dòcha gu bheil mi a’ buannachadh na h-argamaidean gu lèir, ach cha robh mi dha-rìribh gan cluinntinn, no gam thuigsinn, no ag èisteachd riutha, no gam meas. Gun iomradh a thoirt, bha daoine a ’coimhead orm mar gun robh mi nam boireannach seòlta - nan tachradh an argamaid gu poblach.
Bha mi a ’fuireach leam fhìn, inbheach òg agus thuig mi nach robh mo dhòigh conaltraidh gu math èifeachdach.
Thòisich mi a ’toirt aire do mar a bhios daoine ag argamaid air Tbh.
Chan fhaca mi a-riamh an seòrsa giùlan a bha mi air ionnsachadh mar phàiste,
air Tbh. Agus roghnaich mi mi fhìn a chuairteachadh le daoine modhail, tùrail, nach robh a ’faireachdainn gu robh feum agam sgreuchail a dhèanamh orm gus am puing a chuir an cèill.
nód a tuath annta
Dh ’atharraich mo bheatha gu sgiobalta airson na b’ fheàrr - oir dh ’atharraich mi sgilean conaltraidh‘ cultarail ’m’ òige gu sgilean conaltraidh inbheach nas fheàrr, le bhith ag atharrachadh mo àrainneachd chultarach.
Tha Clare Huxtable, am màthair air ‘The Cosby Show’, fhathast na mhodail dreuchd agus na bhrosnachadh dhomh airson conaltradh socair, ach èifeachdach - gu sònraichte nuair a tha mi feargach.
- nitram99blue
Tha cultar a ’toirt buaidh air ar giùlan conaltraidh le bhith a’ feumachdainn faclan ùra a chruthachadh gus cunntas a thoirt air an eòlas a tha a ’sìor atharrachadh agus a tha sinn a’ faighinn bhon eadar-obrachadh agus na h-eòlasan againn le daoine eile. Tha cuid de dh ’fhaclan aithnichte tro gach cànan agus cultar agus tha cuid fhathast sònraichte do na cultaran sin aig a bheil sgìre, cinneadh, creideamh, eaconamaidh, ùine, biadh, msaa. Mar eisimpleir, a bhith nad Shasainn Ùr cha do dh'ionnsaich mi mu Chitlins agus Grits gus an do ghluais mi gu Carolina a Deas. Tha cuid a ’tighinn bhon teicneòlas a tha na comainn againn a’ toirt a-steach leithid a bhith ag agairt rudeigin a dhèanamh anns a ’mhicrowave. No mar na fònaichean cealla againn agus ‘teacsadh’. Rud a tha mi cinnteach a dh ’fhàgadh duine ann an dùthaich san treas saoghal gu tur iomagaineach. Bidh gluasadan èibhinn, aghaidh cuideachd a ’tighinn a-steach a chluich. Cuimhnich air an abairt ‘bruidhinn ris an làmh’ agus cuir suas do làmh - fichead bliadhna bho seo bidh daoine ann aig nach eil fios dè tha sin a ’ciallachadh. Chaidh a chleachdadh gu sòisealta ann an ùine sònraichte.Stòr (ean): An t-Àrd Ollamh Jeffrey Kiernan, Intro to Sociology, Colaiste Coimhearsnachd Housatonic, Bridgeport, CT
- pointy_hair
Tha cultar a ’toirt dhuinn mapa de far a bheil sinn a thaobh an t-saoghal a-muigh agus mar sin gar cuideachadh gus daoine eile a chuir san t-saoghal sin againn. Mar sin bidh barailean sònraichte aig daoine bho chùl-raon cultarach co-chosmhail (dùthaich, no eadhon cùl-eachdraidh eaconamach) mu cho-chomharran an neach eile a thaobh co-thaobhadh inntinn ris an t-saoghal agus mar sin bidh cuid de na h-eileamaidean conaltraidh a ’fàs iomarcach. Bidh conaltradh a ’tòiseachadh aig ìre nas àirde na an àbhaist. Tha cultar a ’toirt a-steach giùlan conaltraidh neo-labhairteach. Tha cuid de chultaran nas motha a-steach do ghiùlan neo-labhairteach agus cuid eile nach eil.
- youknowkennio
Nam biodh tu a ’beachdachadh air an àireamh mhòr de cheistean a chaidh fhaighneachd air an làrach-lìn seo a tha gu math neo-shoilleir, dh’ fhaodadh sin a bhith air am mìneachadh ann an iomadh dòigh, ach fhathast a ’faighinn tòrr fhreagairtean, dh’ fhaodadh tu faighinn a-mach dè cho coltach ‘s a tha an inntinn san fharsaingeachd.
Tha e coltach ann an comann-sòisealta Ameireagaidh, tha gnìomh coitcheann ann a bhith a ’dùmhlachadh fiosrachaidh, gus barrachd a ràdh le nas lugha. Mar eisimpleir, bidh neach a ’gabhail bun-bheachd agus an uairsin ag ath-mhìneachadh an abairt witha slang nach eil ann ach aon fhacal. An uairsin, faodar am facal slang sin a chleachdadh ann an seantans anns a bheil mòran fhaclan is abairtean slaodach eile. Mar sin nuair a chaidh a bruidhinn, bha iomradh air mòran de ghnìomhachdan eile, ach bha an verbiage gu lèir air a dhlùthadh mar slang. Airson fiosrachadh, èist ri cuid de cheòl rap as urrainn dhut na faclan a thuigsinn, no is dòcha film Pauly Shore.
Tha e cha mhòr aig an aon ìre ris an abairt, ‘You Know?’. Bidh cuid de dhaoine a ’cleachdadh seo nuair a tha iad a’ bruidhinn agus an àite mìneachaidhean fada no coimeasan eadar mìneachaidhean pearsanta, bidh iad a ’cleachdadh a’ cheist, ‘Tha fios agad?’. An uairsin bidh an neach-èisteachd a ’ceangal na sgeòil ris a’ mhìneachadh aca air a ’bheachd agus gheibh an neach-èisteachd beachd coitcheann air na tha an neach-labhairt ag ràdh. Tha e rud beag mearachdach ge-tà, leis gu bheil eòlasan eadar-dhealaichte againn uile, agus mar sin dh ’fhaodadh na tha sinn a’ buntainn ris na smuaintean againn a bhith gu tur eadar-dhealaichte na tha sinn ag ràdh. Tha mi a ’smaoineachadh gur dòcha gun obraich e as fheàrr le daoine a tha glè choltach. Tha fios agad?
- Gun urra
tha cultar a ’toirt buaidh mhòr air ar giùlan conaltraidh oir tha e cuideachd na phàirt de chultar. Tha cuid de chultaran den bheachd nach bu chòir dha sùil a thoirt air seann neach no an neach ris a bheil thu a ’bruidhinn san t-sùil. Ann an Korea a-Deas, tha an achd seo a ’ciallachadh gu bheil thu eas-urramach. Do dh ’Ameireaganaich, bidh a bhith a’ coimhead air sùilean someones rè còmhradh a ’toirt beachd garbh dhaibh ma thachras tu an fhìrinn innse no nach eil.
Tha dòighean eile ann far a bheil cultar a ’toirt buaidh air giùlan conaltraidh. tha mi a ’moladh gun tadhail thu air an làrach seo: www.cyborlink.com
- sg1952
Bidh cultar neach a ’dearbhadh giùlan sòisealta san fharsaingeachd, a thaobh na tha iomchaidh mar chonaltradh (corp agus cainnt beòil). Mar eisimpleir ann an iomadh dùthaich Eòrpach gabhaidh fir a ’pògadh fir, agus gu tric air an dà ghruaidhean. Ann an Ameireagaidh, bidh fir a ’crathadh làmhan, ach is ann ainneamh, ma phòg iad a-riamh.
Ann an cuid de dhùthchannan cha ghabhar ri crathadh làmhan idir.
Anns na Stàitean Aonaichte, mar a bhios sinn nar nàisean ioma-chultarach, bidh e nas cudromaiche tuigsinn dè tha a ’ciallachadh: gu sònraichte gus conaltradh oilbheumach no mì-thuigse a sheachnadh
- Toby S.
Smaoinich mu na diofar roinnean anns na SA, Bidh daoine bhon taobh a deas a ’bruidhinn le stoidhle eadar-dhealaichte agus a’ cleachdadh faclan eadar-dhealaichte seach an fheadhainn bhon Midwest agus ceann a tuath. Tha an cultar aca eadar-dhealaichte cuideachd. Bidh a h-uile Cultar a ’feuchainn ri dhèanamh sònraichte agus tha an dòigh conaltraidh mar aon dòigh mòr ach furasta sin a dhèanamh.Stòr (ean): Beatha san fharsaingeachd
- lloyk
uill .. dh ’fhaodadh tu saty gu bheil an giùlan conaltraidh mar phàirt den chultar .. pàirt gu math mòr a dh’ fhaodadh tu a ràdh
mar eisimpleir: bidh daoine diadhaidh buailteach mòran rudan a chumail riutha fhèin .. gun a bhith a ’bruidhinn mu na duilgheadasan aca .. thèid a h-uile dad fhuasgladh leis an diadhachd .. no tha dòigh / plana aig an diadhachd .. msaa msaa.
tha iad nan daoine teaghlaich .. teaghlaich agus tha buidheann beag de charaidean dlùth aca .. cuideachd teaghlaichean; ann an saor-làithean mar as trice bidh iad a ’dol ann an àiteachan iomallach agus bidh spòrs neo-inntinneach aca - barbeque, coiseachd .. coiseachd .. iasgach. .picnics .. msaa
gnìomhachas / daoine òga - an ginealach ùr de fhear gnìomhachais ri ràdh -> daoine trang .. bidh iad a ’measgachadh gnìomhachas le toileachas (tha mòran de na caraidean / leannanan / msaa aca bhon àite-obrach aca / àiteachan co-cheangailte ris an obair - colabotators msaa), bidh iad a’ conaltradh tòrr agus lorg luachan saidhgeòlach airson a h-uile gnìomh, buidheann mòr de charaidean a bhith agad, buailteach a bhith beagan nas spòrsail: clubaichean, bàraichean, taighean-seinnse, spòrs mòr msaa.
co-dhùnadh: gabh freumh a h-uile cultar agus habbits de dhaoine (àiteachas, gnìomhachas, creideamh, malairteach, msaa) agus gheibh thu pàtran anns a ’ghiùlan;)
- realtorpardo
Air sgàth a ’chànain tha e na chnap-starra ann an iomadh cùis. Ach a dh ’aindeoin sin tha teicneòlas an latha an-diugh tro na h-innealan conaltraidh (saidealan agus tbh) air an cruinne a lughdachadh. Tha seo a ’dèanamh gach cultair nas ruigsinneach dha chèile.
- Clamhan
Tha cultar a ’toirt buaidh mhòr air giùlan conaltraidh, agus chaidh mòran rannsachaidh a dhèanamh gus faicinn mar a tha cultaran eadar-dhealaichte a’ conaltradh agus dè a ’bhuaidh a th’ aige.
Freagairt sam bith cho goirid air cuspair chan urrainn don bholtadh farsaing seo a bhith gu math comasach, ach bheir mi sùil air - Is e dìreach aon eisimpleir bho obair thràth Edward Hall an co-theacsa àrd / co-theacsa ìosal ... Ann an comainn co-theacsa àrd, tòrr faodar a thuigsinn gu h-intuitive bho chùl còmhraidh, mar sin feumar nas lugha a ràdh ann an da-rìribh. Is e an taobh eile an comann co-theacsa ìosal, far nach urrainnear ach glè bheag de chùl-fhiosrachadh mu dhaoine a thoirt a-mach à co-theacsa - an sin, feumaidh daoine mòran cheistean fosgailte, dìreach fhaighneachd dìreach airson faighinn a-mach dè a tha a ’dol.
A-nis smaoinich gu bheil cuideigin le mothachaidhean co-theacsa ìosal a ’dol a-steach do dh’ àite far a bheil mothachaidhean co-theacsa àrd aig na daoine - dha na daoine a-staigh, tha e coltach gu bheil an taobh a-muigh ro dhìreach, is dòcha eadhon mì-mhodhail agus gun oideachadh, oir tha e a ’faighneachd na ceistean dìreach sin air a bheil iad eòlach air na freagairtean le cridhe, ach cha leig thu a-riamh a ràdh. Don taobh a-muigh, tha coltas ann gu bheil na h-insiders dìomhair, dlùth-cheangailte, agus is dòcha mì-earbsach. Is e an aon adhbhar airson na claon-bhreith èirigh, ge-tà, gu bheil beàrn cultarach àrd / co-theacsa ìosal.
Chleachd neach-rannsachaidh eile, Geert Hofstede, dàta sgrùdaidh bho luchd-obrach IBM gus coimeas a dhèanamh eadar gnàthasan cultarach agus gluasadan thar 10,000 neach ann an diofar mheuran de IBM air feadh an t-saoghail. B ’e an rud sgoinneil, leis gu bheil na h-aon chleachdaidhean obrach aig a’ chompanaidh IBM anns a h-uile meur aice, dh ’fhaodadh eadar-dhealachaidhean sam bith ann an dàta sgrùdaidh a bhith air an toirt a-mhàin do chultar. Dh'innlich e le còig clàran-amais eadar-dhealaichte gus tomhas mar a tha cultar a ’toirt buaidh air conaltradh - nam measg bha stiùireadh fad-ùine / geàrr-ùine, fireannachd hi / lo, astar cumhachd hi / lo, aonranachd hi / lo, agus rudeigin eile nach eil cuimhne agam. Coltach ri leantainneachd co-theacsa àrd Hall-ìosal, a rèir far an robh thu air clàran-amais Hofstede chaidh a dhearbhadh - dè na gnàthasan conaltraidh a bhiodh agad, agus b- dè na duilgheadasan a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ conaltradh le daoine aig àite gu tur eadar-dhealaichte anns na clàran-amais dhut .
Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na ceumannan cultarail sin a ’buntainn ri comainn iomlan a bharrachd air daoine fa leth, a’ ceadachadh gluasadan cultarach agus sruthan annta. Gu dearbh, taobh a-staigh aon chomann faodaidh grunn fo-bhuidhnean, co-chultaran a bhith ann, agus faodaidh gach fear gabhail ris an dòigh conaltraidh aca fhèin, a tha beagan eadar-dhealaichte. Dh ’fhaodadh gum bi aonta iomlan ann an aon aonad cultarach a thaobh mar a nì thu conaltradh, ach mar as motha a tha sa bhuidheann, is ann as dualtaiche a bhios eadar-dhealachadh ann an conaltradh.
A bharrachd air na ceumannan sin, tha modhan agus inbhean conaltraidh cuideachd air an comharrachadh le cultar. Bidh cànan ar bodhaig, na tha sinn a ’gàireachdainn, no a’ comharrachadh le ar làmhan fhad ‘s a bhios sinn a’ conaltradh, an urra ri ar cùl-raon cultarach. Gu ìre tha seo na ghiùlan co-thogte, agus is e sin as coireach ma tha sinn a ’fuireach ann an dùthchannan cèin airson ùine mhòr, bidh sinn a’ tòiseachadh a ’gabhail ri faireachdainnean dùthchasach gu conaltradh.
Tha deagh eisimpleir làidir bho sanasachd. Dha na Sasannaich, is dòcha gu bheil sanas airson àrachas à Iapan dìreach a ’coimhead mar shreath de dhealbhan neo-cheangailte, agus cha bhiodh beachd againn dè a cheannaicheadh sinn nuair a bhiodh e seachad. Dha na h-Iapanach, bhiodh ìomhaighean agus gnàthasan cultarach rim faicinn sa bhad, cho math ri teachdaireachd labhairt. An coimeas ri sin, is dòcha gum bi àrachas Sasannach a ’nochdadh gun fheum fada agus facal dha na h-Iapanach, far a bheil e soilleir agus misneachail dha na Sasannaich. Ma tha thu a ’feuchainn ri àrachas fhaicinn an dà chuid ann an Sasainn agus ann an Iapan, faodaidh e a bhith nas fheàrr dìochuimhneachadh eadar-theangachadh sanasan a bh’ ann mu thràth airson dùthaich sam bith, agus dìreach sgioba sanasachd dùthchasach fhaighinn a-steach airson an obair a dhèanamh dhut.
An teòiridh seo gu lèir, a ’comharrachadh mar a bhios diofar dhaoine a’ conaltradh, tha e air a chleachdadh gus còmhraidhean gnìomhachais eadar-nàiseanta a chuideachadh a ’ruith gu rèidh, airson sgrùdaidhean sòiseo-eòlasach, agus faodar a chuir an sàs ann an dìreach mu cho-theacsa sam bith - is dòcha poilitigs no sochair an ath rud?Stòr (ean): Cùrsa a rinn mi an teirm mu dheireadh - ‘Conaltradh tar-chultarach’ - sreath de dh ’òraidean, beagan de leughadh leabhraichean, agus rudeigin sònraichte a-mach às m’ inntinn fhìn cuideachd.
- Seall barrachd fhreagairtean (20)
Popular Cùisean
- Pàirt de Fortune san 6mh Taigh
- Kangaroo - Ciall Bruadar agus Symbolism
- Juno ann an Aquarius
- Jupiter ann am Libra
- Fear Aquarius agus Boireannach aillse - Co-fhreagarrachd gaoil, Pòsadh
- 306 Àireamh aingeal - Ciall agus samhlachail
- Gealach Aquarius Capricorn Sun - Pearsa, Co-fhreagarrachd
- Ceres ann an Gemini
- Àireamh aingeal 748 - Ciall agus Ìomhaigh
- Àireamh aingeal 104 - Ciall agus Ìomhaigh
Roinn-Seòrsa
- Symbolism Agus Spiorad Beathaichean
- Saidheansan Sòisealta
- Foghlam
- Àireamh Aingeal, Soidhnichean Zodiac
- Poilitigs & Riaghaltas
- Càraichean & Còmhdhail
- Ith Agus Òl
- Saidheans Sòisealta
- Peataichean
- Àireamh Aingeal
- Ceòl Is Dibhearsain
- Spòrs
- Coimpiutairean & Eadar-Lìn
- Comann Is Cultar
- Geamannan Agus Cur-Seachad


text:
Regular prìs $28.00
Ar Stylution ™ airson curls tioram agus dull?
- Bidh an ola gun chuideam ioma-thaobhach seo a ’sùghadh a-steach gu sgiobalta, a’ toirt curls parched le beathachadh dian agus deàrrsadh.
- Bidh e a ’cur às do frizz le bhith ag ath-nuadhachadh olan nàdurrach air a bheil feum mòr don fhalt fhèin.
- Bidh olan sìl Mongongo agus Watermelon a ’suidheachadh iallan agus a’ lìbhrigeadh uisgeachadh domhainn, a ’cumail curls bog, tais agus a’ seasamh an aghaidh briseadh.
FIOSRACHADH:
A ’CLEACHDADH:
INGREDIENTS:
Hydrofluorocarbon 152a, lsododecane, Cyclopentasiloxane, lsopropyl Palmitate, Cyclohexasiloxane, Earrann Sìl Siliqua Hydrolyzed Ceratonia, Citrullus Lanatus (Watermelon) Ola sìol, Dimethicone, Bambusa Vulgaris (Bambù). Superoxide Dismutase, Ola Sìl Helianthus Annuus (lus na grèine), Ola sìol Vitis Vinifera (Grape), Ola measan Olea Europaea (Olive), Ola Persea Gratissima (Avocado), Ola Sìl Simmondsia Chinensis (Jojoba), Ola sìl, Passiflora Edulis, Tocopherol Ola sìl Regia (Walnut), Ola sìol Macadamia Ternifolia, Ola Argania Spinosa Kernel, Starch Ethylhexyl Methoxycinnamate, Zea Mays (Corn), Starch Polyquaternium-7, Schinziophyton Rautanenii Kernel (Mongongo), Tocopherol, Guid, ocsidyl. , Aqua / Uisge / Eau, Phospholipids, Glycerin, Fragrance (Parfum), Benzyl Salicylate, Citral, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.
Chan eil Faqs ri fhaighinn


text:
- Is e bàsan COVID-19 na SA am prìomh 675,000, le coronavirus a ’dol an àite flù 1918 an tinneas tuiteamach as marbhtach sna SA.
- Tha còrr air 42,000,000 cùis gabhaltachd COVID-19 anns na Stàitean Aonaichte mar a-nis.
- Mharbh cnatan-mòr 1918 timcheall air 675,000 Ameireaganaich agus bha e air a mheas mar an galar lèir-sgaoilte as marbhtach ann an eachdraidh o chionn ghoirid
Mar 4:21 feasgar Ùine Coitcheann an Ear air Diluain, Sultain 20, tha 675,446 Ameireaganaich air am beatha a chall air sgàth galar lèir-sgaoilte COVID-19, a rèir àireamhan Oilthigh Johns Hopkins, agus mar sin a ’dol thairis air bàsan 675,000 na SA rè galar lèir-sgaoilte 1918.
Bha cùisean gabhaltachd iomlan COVID-19 anns na Stàitean Aonaichte còrr air 42 millean.
Thathas an dùil gun lean an àireamh de bhàsan ag èirigh leis gu bheil na Stàitean Aonaichte an-dràsta a ’fulang tonn eile de ghalaran ùra, air am brosnachadh leis an tionndadh Delta a tha a’ sgaoileadh gu luath.
“Thèid an àireamh de bhàsan a chaidh aithris bho COVID anns na SA thairis air a’ ghalair sgaoilte den chnatan mhòr 1918 air a ’mhìos seo. Chan urrainn dhuinn a bhith nas cruaidhe don bhròn-chluich leantainneach, agus gu ìre mhòr a ghabhas a chasg, ”chuir Tom Frieden, a bha na cheannard air na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, seachdain air ais.
Mharbh cnatan mòr 1918 timcheall air 675,000 Ameireaganaich, a rèir an Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar agus bha e air a mheas mar an galar lèir-sgaoilte as marbhtach ann an Ameireagaidh o chionn ghoirid gu ruige seo.
Anns an eadar-ama, Ceann-suidhe na SA Joe Biden a ’faighinn peilear àrdachadh COVID-19 air Tbh, thuirt rùnaire naidheachd an Taigh Gheal, Jen Psaki, ris na meadhanan Diluain. Tha Biden air a dhearbhadh gu faigh Ameireaganaich a ’bhanachdach am measg a’ chàineadh cheart air an àithne banachdach aige.


text:
Mucan-mara air gluasad
- Air fhoillseachadh
Tha a' bhuidheann ghlèidhteachais, British Divers Marine Life Rescue, a' cumail sùil an-dràsta air sia mhucan-mara far cladaich an Eilein Sgitheanaich aig an Dùnan beagan tuath air an Ath Leathann.
Tha seo an dèidh do chòrr 's 20 dhiubh a dhol air tìr ann an ceann a tuath an eilein aig toiseach na seachdain.
Bhàsaich naoi dhiubh sin.
Ged a tha i a' traghadh an-dràsta, thuirt fear-labhairt gu bheil na mucan-mara ann an doimhneachd uisge gu leòr 'son an cumail air bhog.


text:
An toinneamh as snìomh Saoghal Jurassic: Rìoghachd Fallen cuiridh e iongnadh air luchd-amhairc chan ann a-mhàin air sgàth gu bheil e a ’faireachdainn cho mì-chliùiteach airson a’ chòrachd, ach air sgàth gu bheil e coltach ri stiùireadh follaiseach bu chòir na filmichean sin a bhith air a dhol o chionn bhliadhnaichean.
Leis a h-uile còmhradh seo ma tha clònadh dineosaur agus làimhseachadh ginteil, ciamar nach cluinn sinn a-riamh mu dheidhinn clonan bheathaichean no dhaoine? Càit a bheil an neach-saidheans cuthach a bhios a ’làimhseachadh genoma an duine?
Bidh luchd-milleadh meud Dino a ’leantainn airson Saoghal Jurassic: Rìoghachd Fallen .
Saoghal Jurassic: Rìoghachd Fallen bhuail taighean-cluiche air 22 Ògmhios, a ’lìbhrigeadh sealladh gun tòna a bhios ag ath-chuairteachadh plotaichean eòlach gus aon Saoghal Jurassic a sgrios agus togail a dh’ ionnsaigh fear eile. Ach air an t-slighe, Rìoghachd Fallen cuideachd a ’toirt a-steach subplot neònach ach a tha coltach gu deatamach mu dheidhinn clònadh daonna a bhios gu bràth ag atharrachadh a’ chòrachd.
cuin a tha seusan sgàil acadamaidh 2 a ’tighinn a-mach
An leanabh Jurassic èigneachail a-steach Rìoghachd Fallen is e Maisie Lockwood, ogha còir Sir Benjamin Lockwood, caractar ùr a chaidh air ais don chruinne-cè Jurassic mar chom-pàirtiche tùsail John Hammond. Còmhla, dh ’fhuasgail an dithis fhireannach seo dìomhaireachdan làimhseachadh ginteil o chionn deicheadan.
Ach, tha sinn ag ionnsachadh mu dheireadh gur e clon de nighean marbh Lockwood a th ’ann am Maisie, gun fhios dhi. Bha Lockwood agus Hammond air tuiteam a-mach mar charaidean agus mar chom-pàirtichean oir bha Lockwood airson daoine marbh a chlònadh an àite dineosairean marbh. Mar sin thèid e.
Tha Maisie ann an cunnart bhon Indoraptor anns a ’chèidse aige.Universal Pictures
an òrdugh sreath luath agus fiadhaich
Bho fhìor thoiseach Pàirc Jurassic , nuair a dh ’fhuasgail an neach-saidheans sin a bha a’ coimhead air a ’Chòirnealair Sanders an iuchair airson dineosairean a dhùnadh tro làimhseachadh ginteil fungach, tha na filmichean sin air sgrùdadh a dhèanamh air ficsean saidheans ginteil. Ach tha e an-còmhnaidh dinosaur seo agus dineosaur hybrid sin.
Nam biodh na h-adhartasan saidheansail ann o chionn 25 bliadhna gus DNA dineosaur a thoirt a-mach à mosgìotothan, a spliceadh le DNA losgann gus na cromosoman a tha a dhìth a lìonadh, agus dineosairean dligheach a chruthachadh, carson nach eil barrachd làimhseachadh ginteil a ’dol air adhart san t-saoghal seo?
story-train.com rick agus morty
Saoghal Jurassic: Rìoghachd Fallen a ’toirt comhairle air ceistean làidir mu bhith a’ làimhseachadh an genoma daonna le bhith a ’toirt a-steach Maisie don mheasgachadh, ach cha bhith am film a’ dèanamh gu leòr gus sgrùdadh a dhèanamh air a ’bhuaidh a th’ aice.
Is e an rud as fhaisge a gheibh sinn Maisie a ’co-dhùnadh càraid dusan dineosairean a leigeil a-mach gu fiadhaich California an àite leigeil leotha bàsachadh. Tha iad dìreach mar mise, tha i ag ràdh goirid às deidh faighinn a-mach gur e clone a th ’innte. Tha e tàmailteach, ge-tà, nach eil sinn fhèin no Maisie a ’faighinn cothrom meòrachadh air a h-inbhe mar clone. Cha deach eadhon ùine gu leòr a thoirt dhuinn airson a bhith a ’gabhail cùram mu Maisie, a bhios a’ faighinn glè bheag de dh ’ùine a-steach Rìoghachd Fallen , mus tèid am bom bom seo a leigeil sìos. Mar sin tha am foillseachadh còir seo a ’tuiteam còmhnard.
Smaoinich nach deach an tionndadh mòr seo - fear a dh ’atharraicheas saoghal a’ chòrachd cho mòr mura h-eil barrachd air dusan dineosairean a leigeil ma sgaoil - air a thoirt gu caractar beag agus gu ìre mhòr air a shoilleireachadh. Dè nam biodh e air a bhith na charactar air an robh sinn eòlach mu thràth, mar Claire. Is dòcha gu robh e duilich a bhith a ’dèanamh an obair toinneamh sin, ach chan eil teagamh nach biodh e na bu duilghe. Dh ’fhaodadh Claire an aon roghainn a dhèanamh a rinn Maisie gus na dineosairean a shaoradh, an aon loidhne a lìbhrigeadh, agus bhiodh am film gu lèir air a bhith na b’ fheàrr air a shon.
Bidh Claire agus Owen a ’tighinn còmhla ri Maisie anns an treas achd de‘ Jurassic Park: Fallen Kingdom ’. Dealbhan eadar-nàiseanta
Bho thoiseach na Rìoghachd Fallen , tha buaireadh poilitigeach ann an Ameireagaidh leis nach eil fios aig an riaghaltas dè a bu chòir a dhèanamh mu dheidhinn sgrios Isla Nubar a tha ri thighinn bhon bholcàno ùr-ghnìomhach aige, a bhiodh air na dinosaurs a bha air fhàgail a mharbhadh mura biodh Claire agus Owen air a dhol an sàs. Tha an riaghaltas gu bunaiteach a ’co-dhùnadh gur e clones de chreutairean a chaidh à bith a th’ anns na dineosairean agus nach eil na h-aon chòraichean aca ri beathaichean àbhaisteach.
Mar sin dè a thachras an uairsin gu bheil am mòr-shluagh a ’tuigsinn gu bheil daoine clonaichte - no co-dhiù aon dhiubh ann? Ciamar a làimhsicheas an riaghaltas còraichean daonna co-cheangailte ri clones ma bha iad cho mòr an aghaidh còirichean bheathaichean clones dineosairean ro-eachdraidheil? A bheil clones daonna agus dineosaur an aon rud, mar a tha Maisie ag ràdh?
Pàirc Jurassic: Rìoghachd Fallen Bha cothrom aca sgrùdadh a dhèanamh air mar a làimhsicheadh comann-sòisealta na ceistean beusanta sin. Ach seachad air neach-poilitigs lom a ’dol tro cho-dhùnadh na Còmhdhalach na dìneasairean a leigeil seachad, chan eil fios againn gu cinnteach ciamar a tha daoine san t-saoghal seo a’ faireachdainn mu dheidhinn clònadh. A-nis gu bheil còraichean clone na chùis a tha a ’spangachadh an dà chuid dineosairean agus daoine airson an ath fhilm, bu chòir seo a bhith gu math mòr a ’gluasad air adhart.
Carson a tha an t-saoghail a 'crìochnachadh air 18 Giblean 2018
Tha e gu tur cinnteach gun tèid na beachdan sin a sgrùdadh eadhon nas fhaide anns an ath fhilm Jurassic World, air sgàth dineosairean a ’gluasad timcheall Ameireaga a-Tuath , bidh tòrr a bharrachd aig a ’mhòr-shluagh ri ràdh. Tha sinn air còrr air gu leòr de dhineosairean hybrid clonaichte fhaicinn, ach dè mu dheidhinn daoine hybrid clòn?


text:
Tha cleachdadh agus leasachadh na Gàidhlig aig cridhe gach rud a nì sinn.
‘S iad seo an dà phrìomh dhòigh a dh’obraicheas sinn gus cothroman a thabhann air sgoiltean:
- Tachartasan-còmhnaidh – Thig a’ bhuidheann agaibh gu ionad fad beagan làithean
- Tachartasan ionadail – Prògram san sgìre agaibh fhèin
Tachartasan-còmhnaidh
Chaidh na tachartasan sònraichte a tha seo a dhealbh do sgoiltean le Foghlam tro Mheadhan na Gàidhlig agus do luchd-ionnsachaidh na Gàidhlig. Faodaidh sinn cuideachd tachartas a ruith do bhuidhnean le measgachadh de FMG agus Foghlam tro Mheadhan na Beurla.
Cleachdaidh sinn grunn ionadan sgoinneil air feadh na h-Alba: Baile Phuil an Strath Eadhair, Na Torran san Eilean Sgitheanach, Scaladal sna Hearadh agus eile.
Tha na prògraman làn spòrs agus dùbhlain, agus gun teagamh sam bith, bidh rudeigin ann dhan a h-uile duine. Leis an fharsaingeachd de chur-seachadan a nì Spòrs Gàidhlig, cruthaichidh sinn prògram a fhreagras air a’ bhuidhinn agaibh glan.
Dreach phrògram dà oidhche:
Dreach phrògram trì oidhcheannan:
Tachartasan Ionadail
Thig sinn fhèin dhan sgoil agaibh agus lìbhrigidh sinn na cur-seachadan againn nur sgìre. Tha oideachadh, stiùireadh agus cleachdadh uidheamachd uile an lùib na cosgais. ‘S ciallach a bhith a’ ruith prògraim thar 2+ latha gus am faigh barrachd òigridh cothrom air na cur-seachadan gun cus siubhail a bhith ann. Ma dh’obraicheas sibh le sgoiltean eile a tha faisg air làimh, bidh a’ chosgais fiù ’s nas ìsle.
Ma thèid tachartas a chur air dòigh tro fhèis ionadail, bidh cothrom agaibh air prìsean nas saoire mar phàirt den iomairt ‘Fèis Spòrs‘.
Air sgàth ’s gun tachair an seòrsa prògraim a tha seo faisg air an sgoil, chan fheum sibh pàigheadh airson àite-fuirich agus a-rèiste cha bhi a’ chosgais cho àrd. Tha sinn air leth sealbhach an Alba gu bheil làraich mhatha ann airson chur-seachadan a-muigh air feadh na dùthcha. Thar 2020, a dh’aindheoin Covid-19, tha sinn air prògraman soirbheachail a lìbhrigeadh an Inbhir Nis, Glaschu, Ìle, Muile agus an t-Òban.
An Rubha Rèidh
Nochdaidh sinn le uidheamachd agus iùilichean, uile deiseil gus cur-seachadan togarrach a dhèanamh leis an òigridh agaibh agus an toirt air ais dhan sgoil. Seo na dh’fhaodas sinn dèanamh mar as trice:
- Coiseachd nam Beann
- Comas-coille / Sgoil-choille
- Claiseachd
- Còstaireachd
- Duais Iain Muir
- Mapland Alba
- Meanbh-chuairtean (campachadh)
- Rothaireachd-bheinne
- Sligheadaireachd agus seòladh-tìre
- Bòrd-seasaimh (SUP)
- Dùbhlain Sgioba & Leasachadh Sgilean
- Tursan Diùc Dhùn Èideann
- Bikeability
- Còstaireachd (a’ tighinn a dh’aithghearr)
- Boghadaireachd (a’ tighinn a dh’aithghearr!)
Loch Bad an Sgalaig
Bidh prìsean caochlaideach agus a-rèir cia mheud a bhios an sàs agus càite am bi sinn. Tha cosgais-siubhail £0.45/mìle agus àite-fuirich ann. Dh’fhaodadh gun cosgadh prògram còig làithean an ceann a deas na h-Alba le triùir luchd-obrach Spòrs Gàidhlig mu thuaiream £2000-£3000.


text:
Gu cinnteach tha sin am faca tu cuid de phuist Instagram de dhealbhan fada gun ghearraidhean no dealachadh. Dealbhan a chì thu coileanta scrollaidh bho chlì gu deas. Rud a dh ’fhaodar a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh an acfhainn gus grunn dhealbhan fhoillseachadh agus a dh ’fhaodadh a bhith gu math tarraingeach don chunntas agad. Is e Panoragram an App as freagarraiche air a shon.
Hoy mìnichidh sinn ceum air cheum mar as urrainn dhut dealbhan farsaing a phostadh air do Instagram agus gu bheil iad a ’coimhead glè mhath. Taing do thagradh a chaidh a chruthachadh a-mhàin gus barrachd fhaighinn a-mach às an roghainn grunn dhealbhan fhoillseachadh ann an aon phost. Cos bidh sinn ag innse a h-uile dad mu mar a chleachdas tu Panoragram.
Clàr-innse
Bidh Panoragram gar cuideachadh le dealbhan farsaing air Instagram
Mura h-eil thu air cluinntinn mun tagradh seo fhathast, an-diugh innsidh sinn dhut mu dheidhinn. Tha iad grunn Apps a chaidh a choisrigeadh gu sònraichte airson innealan dùthchasach Instagram a bhuileachadh. Is e aon de na rudan as soirbheachaile, agus a tha fhathast "Repost" leis an urrainn dhuinn "ath-phostadh" foillseachadh cunntas eile annainn.
Taing do leasachadh bathar-bog, tha e comasach do thagraidhean taobh a-muigh leudaich na cothroman a tha an tagradh sàr-mhathas a ’tabhann do dhaoine a tha dèidheil air togail dhealbhan. Tha barrachd is barrachd dhaoine “gu proifeasanta” an sàs ann an Instagram tro sponsaireachd no sanasachd. Airson seo tha iad an-còmhnaidh a ’coimhead dòighean tùsail airson seasamh a-mach bho chunntasan eile agus diofar phuist a dhèanamh.
Seachad air càileachd nan dealbhan no duilgheadas nan dealbhan, tha e inntinneach foillseachaidhean nach eil cho cumanta fhaighinn. Tha sinn air tagraidhean fhaicinn a chruthaicheas, le bhith a ’roinneadh aon dealbh ann an grunn ghriodan agus a’ dèanamh grunn fhoillseachaidhean, dealbh mòr a chithear anns a ’phròifil mar breac-dhualadh. Chan fheum Panoragram ach aon phost agus chì thu gu bheil na toraidhean fìor mhath.
Cleachd Panoragram ceum air cheum
Is e a ’chiad rud a dh’ fheumas sinn a dhèanamh, gu dearbh luchdaich sìos an tagradh. Agus is e mion-fhiosrachadh cudromach gum bi sinn a ’bruidhinn tagradh a tha an-asgaidh. Chan eil sanasan ann cuideachd “Riatanach”, ged ma tha sinn airson nach bi comharra-uisge bhon App fhèin aig an fhoillseachadh mu dheireadh againn, feumaidh sinn bhidio sanasachd 30-diog fhaicinn.
Aon uair ‘s gun cuir sinn a-steach an tagradh, Bidh e coltach gu fèin-ghluasadach gun urrainn dhaibh na dealbhan farsaing a tha againn san ruidhle againn a thaghadh de dhealbhan. Mura h-eil an dealbh a tha sinn airson fhoillseachadh gun ghearraidhean a ’cleachdadh an ioma-fhoillseachadh a’ nochdadh, tha e air sgàth nach eil na tomhasan aige a ’freagairt ann an dealbh farsaing. Airson seo, tha e ciallach a bhith ga ghearradh bho os cionn agus gu h-ìosal (gu còmhnard) gus am bi cumadh nas fhaide air.
Tagh ìomhaigh
Bidh sinn a ’taghadh an ìomhaigh gu bheil sinn airson foillseachadh am measg nan roghainnean a tha rim faighinn am measg na tha againn. Tha an scrion a tha an aplacaid a ’sealltainn dhuinn mar seo.
Aon uair 's gu bheil thu air a thaghadh an ìomhaigh, an stiùireadh ri leantainn gus am bi am foillseachadh againn a ’nochdadh mar a tha thu ag iarraidh. Nuair a thaghas tu an dealbh a tha thu ag iarraidh, tha e an urra ris an tagradh fhèin a roinn ann an dà leth no barrachd phàirtean ma tha sin riatanach, a rèir am meud. Mar sin feumaidh sinn taghadh le bhith a ’cliogadh air ioma-fhoillseachadh agus tagh na pàirtean dealbh cruthaichte san òrdugh cheart.
Thoir air falbh suaicheantas bhon App
Nuair a bhios an tagradh seall dhuinn an ro-shealladh de mar a chì sinn an ìomhaigh panoramach san tagradh, seo Tha comharra-uisge beag air a chuir a-steach le ainm an App Panoragram. Mar a dh ’innis sinn dhut aig an toiseach, chan eil sanasachd aig Panoragram. Ach Ma tha sinn airson an suaicheantas a thoirt air falbh bhon App, faodaidh sinn sin a dhèanamh le bhith a ’coimhead air bhidio sanasachd 30-diog. Mura h-eil thu airson gum bi comharran san ìomhaigh agad, tha e coltach rinn prìs reusanta. Cha bhith aplacaidean eile a ’dèanamh seo ach ma luchdaich sinn sìos dreachan pàighte.
Cho luath ‘s a bhriogas sinn air a’ phutan "Thoir air falbh suaicheantas" Nochdaidh scrion far a bheil an roghainn a ’nochdadh "faire a-nis". Thèid a ’bhidio sanasachd beag a chluich, a tha cuideachd co-cheangailte ri Apps eile co-cheangailte ri togail dhealbhan, le gleoc le cunntadh sìos 30 diog. Nuair a tha iad seachad chì sinn mar a tha an dealbh againn a ’coimhead às aonais an t-suaicheantas le Panoragram.
Post gu Instagram
Tha an t-àm ann ar sealladh farsaing a phostadh air Instagram. Air a shon cliog air "Sgaoil air Instagram". A-nis tha an tagradh a ’faighneachd dhuinn a bheil sinn airson foillseachadh a dhèanamh anns an roinn sgeulachdan no naidheachdan. Gu loidsigeach feumaidh sinn naidheachdan foillseachaidh a thaghadh far am faic sinn an dealbh panoramach againn gun ghearraidhean.
Is e seo am foillseachadh againn
Tha e air a dhèanamh, Nach eil e gu math furasta? Ma bha thu a ’smaoineachadh ma bha e comasach dhut an seòrsa foillseachaidhean seo a dhèanamh le Instagram bha feum agad air eòlas mòr, no seòrsa de phrògram sònraichte, bidh thu air dearbhadh nach dèan thu sin. Singilte a ’luchdachadh sìos Panoragram agus a’ leantainn nan ceumannan sìmplidh sin faodaidh tu cunntadh air foillseachadh càileachd.
Panoragram, bònas càileachd don chunntas Instagram agad
Mar a tha thu faicinn, chan eil e duilich idir a bhith a ’tabhann puing càileachd don chunntas instagram agad. Faic foillseachaidhean mar an tè a sheall sinn dhut an-diugh tha iad a ’tabhann ìomhaigh gu math proifeasanta ma tha thu airson gum bi do ghnìomhachas a ’seasamh a-mach. Agus cuideachd gu mòr a ’leasachadh coltas a’ chunntais phrìobhaidich agad le dealbhan panoramach gun ghearraidhean a tharraingeas aire.
Nach do luchdaich thu sìos an app fhathast? An seo fàgaidh sinn an ceangal dhut.
Cuir cùl-raon brìgheil ris na gairmean bhidio Zoom agad


text:
Leis gu bheil mòran eacarsaichean ann a dh ’fheumas sinn a bhith comasach air ar corp a ghleusadh agus tha sinn eòlach air. Ach anns a ’chùis seo tha sinn a’ bruidhinn eacarsaichean cùil barbell as fheàrr. Leis gu bheil i cuideachd mar aon de na caraidean mòra a chuidicheas sinn anns gach gluasad, gus na toraidhean as fheàrr a choileanadh.
Ach mura h-eil thu cinnteach fhathast càite an tòisich thu, tha an t-àm ann leigeil leat fhèin a bhith air do ghiùlan air falbh le cuid de na beachdan a tha sinn a ’sealltainn dhut. Cuimhnich sin is e an rud as fheàrr gun cuir thu cuid de chlàran, ach an-còmhnaidh a rèir do fheumalachdan agus falbh beag air bheag a thaobh cuideam, oir bidh ùine ann airson cuir ris.
Clàr-innse
Deadlift Barbell
Is e seo aon de na bunaitean mòra nuair a thig e gu na h-eacarsaichean cùil barbell as fheàrr. A bharrachd air a bhith mar aon de na daoine as aithnichte agus is e sin gum faod thu dumbbells a chleachdadh. Ach anns a ’chùis seo tha sinn air fhàgail leis a’ chiad roghainn a tha gar brosnachadh beagan a bharrachd. Bidh an dà chuid an cùl agus an corp as ìsle a ’faighinn buannachd airson beachd mar seo. Leis gum bi e a ’leasachadh suidheachadh a bharrachd air a bhith a’ neartachadh a ’chùl ìseal. Anns gach eacarsaich bidh fòcas agad air anail agus mar sin, thig adhartas air cuairteachadh cuideachd. Aon de na beachdan mòra, air eagal ’s gum biodh teagamh sam bith againn!
Sreath Barbell
Is e fear eile de na geall mòra a th ’ann agus tha fios againn gu bheil e a’ còrdadh riut, oir is cinnteach gu bheil e agad nas motha na amalaichte tha an iomradh barbell. Le suidheachadh ceart anns gach bàs, feumar a ràdh gu bheil thu ag obair barrachd na tha thu a ’smaoineachadh oir thèid an obair sin bhon dorsal chun trapezius no rhomboids agus an sgìre pectoral. Mar sin tha sinn a ’toirt aghaidh air obair coileanta is riatanach. Gu dearbh, bheir thu am bàr eadhon nas fhaisge air an pectoral, agus mar sin bidh an obair ag amas air an latissimus dorsi agus trapezius.
Preas ghualainn
Tha e fìor gu bheil grunn dhòighean ann air eacarsaich mar seo a dhèanamh. Ach tha sinn air fhàgail le aon den fheadhainn as sìmplidh, ged gu loidsigeach bidh e comasach dhut an atharrachadh a rèir do fheumalachdan. Ma tha thu airson na fèithean san raon seo a neartachadh, chan urrainn dhut a chall. Mar sin feumaidh sinn an-còmhnaidh a thoirt a-steach don chleachdadh againn. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu a dhèanamh le dumbbells no leis a ’bhàr agus togaidh tu suas iad a ’tòiseachadh bhon raon ghualainn.
Squat aghaidh 'Front squat'
a ' squat Tha e an-còmhnaidh an làthair, bruidhnidh sinn mu na h-eacarsaichean air a bheil sinn a ’bruidhinn, oir tha e airson crìoch bunaiteach par excellence a chrìochnachadh. Canar e mar aon de na h-eacarsaichean gnìomh bunaiteach. Leis, faodaidh tu barrachd cumhachd a mhealtainn anns a ’bhodhaig as ìsle. A-nis cha leig thu a leas ach an suidheachadh iomchaidh a ghabhail agus geall a dhèanamh air neartachadh a ’chuirp ìosal ach cuideachd am pàirt de na guailnean agus gu dearbh an cùl, a tha na phrìomh charactar an-diugh. Ach leis na h-eacarsaichean sin is cinnteach gun coilean thu e ann am priobadh na sùla.
Tarraing-suas: Aon de na h-eacarsaichean cùil barbell as fheàrr
Tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn bàr ach tha e fìor nach tug sinn iomradh air ciamar. Mar sin bidh an tarraing suas cuideachd na phàirt bunaiteach de chleachdadh sam bith as fhiach a shalainn. Mar a tha fios agad, thèid bàraichean den t-seòrsa seo a cheangal ri raointean àrda den bhalla no na dorsan, airson barrachd comhfhurtachd. A bharrachd air comasach air a 'chridhe a thoirt a-steach Tha e cuideachd fìor gum faigh thu neart anns gach gluasad gus am faigh thu barrachd leasachaidh air a ’bhodhaig ach gu sònraichte air a’ chùl. Tha e na dhòigh foirfe airson smachd a chumail air cuideam do bhodhaig. Mar sin airson seo uile, tha fios agad mu thràth nach bu chòir dhut am fàgail gu aon taobh agus feumaidh tu an toirt a-steach anns a h-uile dòigh as fhiach. A-nis tha fios agad air na h-eacarsaichean cùil barbell as fheàrr nach b ’urrainn dhut a chall.


text:
- Ann an litir gu Adhair Envoy riaghladh leis an deit 25 Lùnastal, 2021, neach-lagha New York Lee Seham a ’toirt Envoy Air, a tha ceangailte ri American Airlines, gu obair airson crìoch a chuir air triùir luchd-obrach airson a bhith gan ainmeachadh fhèin mar“ thràillean ”agus a’ togail loidhne bhon fhilm Jackie Chan Uair Rush mar dhòigh air mìneachadh nach robh an t-iomradh an dùil eucoir a dhèanamh air feadhainn eile.
- Tha còrr air fichead (20) bliadhna de shinnsearachd aig an triùir luchd-obrach - Losaolima Fonokalafi, Faye Tuala, agus Asefash Asfaha. Tha iad, fa leth, nan in-imrichean à Tonga, Samoa, agus Eritrea (Afraga), agus bha iad air am fastadh le Envoy mar eòlaichean smachd cunntais.
- Fhuair Envoy adhbhar gus crìoch a chuir air Ms Fonokalafi oir, mar fhreagairt do bheachd le meacanaig itealain gun robh i ag obair ro chruaidh, dh ’aontaich i gu robh i fhèin agus a co-obraiche ag obair mar“ thràillean. ”
An ath sheachdain, chuir co-obraiche geal an aghaidh Ms Fonokalafi mun bheachd aice agus thuirt e gu bheil “Beatha dhubh cudromach.” Thàinig Ms Asfaha - Afraganach-Ameireaganach a rugadh ann an Eritrea - gu dìon a co-obraiche le bhith a ’mìneachadh gur ann à Tonga a bha Ms Fonokalafi agus gun robh eòlas beatha eadar-dhealaichte aice bhon neach-casaid geal aice.
Rinn Ms Asfaha coimeas eadar a co-obraiche agus an neach-sgrùdaidh poileis Sìneach neo-chiontach ann am film tarraingeach a rinn gun fhiosta aithris oilbheumach ann am bàr le taic bho Ameireaganaich Afraganach a-mhàin, agus rinn i tagradh gu Ms Tuala airson cuideachadh le bhith a ’toirt air ais am film agus an sealladh. Thug Ms Tuala ainm an fhilm agus an abairt iomchaidh gus Ms Asfaha a chuideachadh le bhith a ’mìneachadh neo-chiontach Ms Fonokalafi.
Chuir Envoy crìoch air Ms Fonokalafi agus Ms Tuala airson a bhith ag ràdh gun robh iad a ’dèanamh iomradh“ tràille ”neo-iomchaidh agus seach gun robh iad“ a ’togail sreathan film” a bha oilbheumach. Chuir Envoy crìoch air Ms Asfaha airson a bhith ag ràdh gun robh i a ’togail na h-aon loidhnichean film.
Bha litir 25 Lùnastal aig Mgr Seham, a thug fasach dha Envoy bhon Bhòrd Dàimh Làbarach Nàiseanta, a ’cumail a-mach gu bheil còir aig neach-obrach fo lagh saothair feadarail gearanan a chuir an cèill mu na cumhaichean obrach aice a’ cleachdadh a leithid de chànan. Thuirt e cuideachd:
Chaidh a h-uile rèis a shàrachadh agus cuid eile a ghlacadh. Bha a ’chiad chòmhstri eadar-nàiseanta aig ar poblachd mar fhreagairt do spùinneadairean Afraganach a bha air còrr air millean seòladair Eòrpach agus Ameireagaidh Geal a ghlacadh. Anns a ’Bheurla, tha am briathar“ ag obair mar thràill ”no“ tuarastal tràill ”mar dhòigh-labhairt cumanta a’ ciallachadh nach eil dad nas motha na an neach ag obair gu cruaidh airson dìoladh paltry.
Rinn Seham argamaid cuideachd nach b ’urrainnear crìoch a chuir air luchd-obrach fad-beatha airson iomradh a thoirt air film mòr-chòrdte a rinn còrr air $ 245 millean air feadh an t-saoghail, gu sònraichte nuair nach b’ e adhbhar an t-iomradh eucoir a dhèanamh ach tuigse adhartachadh. A bharrachd air an sin, b ’e Ms Asfaha an aon Afraganach-Ameireaganach a bha an làthair aig an àm, agus chuir Envoy crìoch air.
Air 30 Lùnastal, fhreagair Envoy do Mhgr Seham gu robh iad “ag obair air a bhith a’ tional dàta airson a ’chùis seo.”
Litir crìochnachaidh:


text:
130: Clachan-meallain
Litir sheachdaineach do luchd-ionnsachaidh le clàr-fuaime, tar-sgrìobhadh is mìneachadh. A weekly letter to Gaelic learners with audio, transcription and explanation.
Tha an litir ag obrachadh leis an fhaclair. Tagh an taba ‘teacsa Gàidhlig’ agus tagh facal sam bith san teacsa agus fosglaidh am faclair ann an taba ùr agus bidh mìneachadh den fhacal ann. The letter is integrated with the dictionary. Select the tab ‘Gaelic text’ and choose any word and the dictionary will open and you will see the English explanation of the Gaelic word.
Chan fhada gus am bi clachan-meallain a’ tuiteam oirnn a-rithist, mura h-eil frasan dhiubh air a bhith ann mu thràth. Faodaidh iad a bhith gu math guineach, piantail nuair a bhualas iad air do chraiceann ach, mar as trice, ann an Alba cha bhi iad a’ dèanamh cron mòr – air càraichean no togalaichean no daoine.
Chan ionann e ann an àiteachan eile, ge-tà. Tha cuimhn’ a’m air turas a bha mi ann an Sydney ann an Astràilia. An oidhche roimhe, bha stoirm mhòr ann agus bha frasan de chlachan-meallain a bha cho mòr ri buill-ghoilf. Chaidh mi tro sgìre far a bheil mòran taighean-gloinne, agus bha na clachan-meallain air sgrios mhòr mhòr a dhèanamh orra. Tha caraid agam a tha a’ fuireach ann an Sydney agus bha e ag innse dhomh mu dheidhinn stoirm eile nuair a chaidh na càraichean gu lèir anns an t-sràid aige a mhilleadh le clachan-meallain ach, anns an ath-shràid, nach robh cron sam bith air a dhèanamh.
Tha mi cinnteach gun cuala sibh fhèin naidheachdan annasach mu chnapan mòra deighe a’ tuiteam às an adhar. Uaireannan tha iad a’ tighinn far thogalaichean àrda. Uaireannan, tha amharas ann gu bheil iad a’ tighinn bho itealain. Ach ciamar a mhìnicheas sinn mar a thuit pìos mòr deighe fad air falbh o bhaile sam bith nuair nach robh plèanaichean ann am bith? Oir thachair an dearbh rud air a’ Ghàidhealtachd ann am meadhan an naoidheadh linn deug.
Tha Bail’ a’ Mhullaich na bhaile beag gu siar air a’ Bhlàr Dhubh ann an Ros an Ear. Cha chreid mi gun do thachair an t-uamhas ann a sin na eachdraidh a dhèanadh ainmeil e – ach ’s dòcha aon rud. Air an treas là deug dhen Lùnastal, ann an ochd deug, ceathrad ’s a naoi (1849), thuit pìos mòr deighe don talamh ann a sin. Bha e mu shia meatairean, no fichead tròigh, bho cheann gu ceann – rudeigin nas mò na clach-mheallain àbhaisteach ann an Alba! Gu fortanach, cha tàinig e sìos air taigh no bàthach no bò, ged a bha e meadhanach faisg air a’ bhaile-fearainn fhèin.
Chaidh a’ chùis aithris anns a’ phàipear-naidheachd, an Times, a dh’innis don luchd-leughaidh gu robh am pìos deighe brèagha, gu robh e trìd-shoilleir, a’ ciallachadh gum b’ urrainn do dhuine fhaicinn troimhe, agus gu robh e air a dhèanamh de chriostalan daoimeanach a bh’ air an cur còmhla. Dh’aithris an Times cuideachd nach tàinig e às an adhar buileach gun rabhadh, oir goirid mus do nochd e, chualas brag mòr tàirneanaich anns na speuran.
Tha mi cinnteach gu bheil sibh air cluinntinn mu dheidhinn frasan èisg is frasan losgann is gnothaichean mar sin, far a bheil beathaichean beaga a’ tuiteam às an adhar. Tha iad sin cumanta gu leòr ann am mòran àiteachan agus chan eil càil as ùr ann mun deidhinn. Gu dearbh, sgrìobh Pliny (am fear nas sìne) mu dheidhinn fras de losgannan anns a’ bhliadhna seachdad ’s a seachd (77) A.C.
Ach is annasaiche leam na h-aithrisean a chuala mi mu dheidhinn mar a bhios beathaichean beagan nas motha na sin a’ tuiteam gu talamh, chan ann beò, ach marbh, agus iad air an cuairteachadh le deigh. O chionn còrr is ceud bliadhna, thuit turtair a-mach às an adhar ann am Mississippi anns na Stàitean Aonaichte, agus e ann am broinn deighe. Agus dìreach ceithir bliadhna fichead air ais, bha aithris ann am pàipearan-naidheachd gu robh lachan reòite air tuiteam gu talamh ann an Arkansas. Agus bha sin anns an Dùbhlachd. Bha iad deiseil, tha e coltach, airson dìnnear na Nollaig, ged a bha na h-itean fhathast orra!
Faclan na Litreach: clach-mheallain, clachan-meallain: hailstone, hailstones; guineach, piantail: stinging and painful; buill-ghoilf: golf balls; itealain: aircraft (pl.); am Blàr Dubh: Muir of Ord; bàthach: byre; baile-fearainn: farm, country township; luchd-leughaidh: readers; criostalan daoimeanach: diamond-shaped crystals; turtair: turtle; lachan reòite: frozen ducks; an Dùbhlachd: December
Abairtean na Litreach: mura h-eil frasan dhiubh air a bhith ann mu thràth: if there have not already been showers of them; chan ionann e ann an àiteachan eile:it’s not the same in other places; anns an ath-shràid nach robh cron sam bith air a dhèanamh:in the next street that no damage at all was done; gun cuala sibh fhèin naidheachdan annasach:that you (have) heard yourselves strange anecdotes; mu chnapan mòra deighe a’ tuiteam às an adhar:about large lumps of ice falling from the sky; nach tàinig e às an adhar buileach gun rabhadh:that it did not come from the sky entirely without warning; chualas brag mòr tàirneanaich anns na speuran: a loud thunderclap was heard in the heavens; frasan èisg is frasan losgann: showers of fish and showers of frogs; tha iad sin cumanta gu leòr: they are common enough; chan eil càil as ùr ann mun deidhinn: there is nothing new about them; agus iad air an cuairteachadh le deigh: surrounded by ice; am broinn deighe: inside (a lump of) ice; bha iad deiseil airson dìnnear na Nollaig, ged a bha na h-itean fhathast orra: they were ready for Christmas dinner, although they still had feathers on them.
Puing-ghràmair na Litreach: gu robh e trìd-shoilleir: that it was transparent. I would like to make you aware this week of the preposition trìd which is equivalent to the more usual tro , and means “through”. It is now somewhat archaic, but you will meet it in old stories and in the Bible, eg Psalm XXIII: ged ghluaisinn eadhon trìd ghlinn dorcha sgàil’ a’ bhàis… (though I walk in death’s dark vale…). It is actually a relict of the third person singular masculine form of the prepositional pronoun incorporating an older form of tro and, because of this, it is in effect a compound preposition masquerading as a simple one. It therefore commands the genitive, rather than the dative, case eg trìd na fìrinne (through the truth). However, because it is relatively archaic, a learner is most likely only to meet it in the Gaelic equivalent of transparent, trìd-shoilleir or trìd-shoillseach. Trìd-shoillseachd means “transparency” and Dwelly gives trìd-shiubhal as “permeation”. Trìd is effectively an equivalent of the Latin trans which has been widely adopted in English, providing enormous capacity for word creation (look at the words starting “trans” in your English dictionary). It strikes me that we could be using trìd as a prefix which would allow us similar capacity to invent new Gaelic words. What you do think?
Gnàthas-cainnt na Litreach: Is annasaiche leam na h-aithrisean mu dheidhinn mar a bhios beathaichean nas motha na sin a’ tuiteam gu talamh:stranger to me are the reports about larger animals than that falling to the ground (ie from the sky). Is annasaiche leam X: I find X stranger, more novel, more unusual.
Download the text of this week's letter as a PDF:Thoir a-nuas Litir mar PDF:
PDF documents are especially suited for printing out. Most computers can open PDF files, but if you have problems viewing them you may need to install reader software such as Tha faidhleachan PDF gu sònraichte math airson clò-bhualadh. Tha e furasta gu leòr do chuid de choimpiutairean faidhleachan PDF fhosgladh, ach ma tha trioblaid agad ‘s dòcha gum biodh e feumail bathar-bog mar Adobe Acrobat Reader. fhaighinn.
Podcast
BBC offers this litir as a podcast: Visit the programme page for more info and to download or subscribe. Tha am BBC a’ tabhainn seo mar podcast. Tadhail air an duilleag-phrògraim airson barrachd fiosrachaidh no airson podcast fhaighinn


text: Tha bathar-bog a ’cluich pàirt glè chudromach ann an saoghal teicneòlais agus is e sin as coireach gu bheil barrachd is barrachd artaigilean a bhios sinn a ’foillseachadh mu phrògraman no thagraidhean a tha a’ nochdadh air a ’mhargaidh. Ma tha thu airson a bhith ùraichte le bathar-bog ùr, ionnsaich tro na clasaichean oideachaidh againn agus mar as trice bidh eòlas agad air tòrr fiosrachaidh bi cinnteach gun tadhail thu air an roinn seo gach latha oir an seo gheibh thu mòran rudan a bhios inntinneach dhut.