text:
Cha toigh leam a chur an leubail air mo comhairle a thaobh bidhe. Tha e stèidhichte air rannsachadh saidheansail, nach moraltachd, creideamh no preconceived smuain air dè am biadh fallain bu chòir a bhith coltach.
Ach ma tha thu ag iarraidh a ainmich e, ghairm e “Ìosal-Carb, Fìor-Food” stèidhichte daithead (LCRF).
Dè “Ìosal-Carb, Fìor-Food” a ‘ciallachadh?
Leig dhomh tòiseachadh le bhith a ‘mìneachadh beagan de bhriathrachas.
A-ìosal gualuisg daithead lùghdachadh siùcaran agus na starrsan, an àite iad le biadh saidhbhir ann an geir pròtain agus fallain.
“Real biadh” a ‘ciallachadh a bhith a’ taghadh daoine biadh a bha cothrom air feadh mean-fhàs. Làimhsicheas, mì-nàdarrach biadh le fuadain cheimigean a tha sheachnadh.
LCRF Chan e “bhiadh.” ‘S e dòigh-ithe, an dòigh-beatha atharrachadh bulletproof stèidhichte air fianais shaidheansail.
‘S e dòigh-ithe a’ cur cuideam air na biadhan daoine air a bhith fàs gu ithe airson na ceudan de mhìltean de bhliadhnaichean, mus àiteachais is tionnsgalach Caochlaidhean Mòra.
An seòrsa seo de bhiadh a tha dearbhte a bhith ag obair nas fheàrr na geire daithead fhathast a ‘moladh air feadh an t-saoghail.
Dè Not to Eat
Bu chòir dhut a chuingealachadh a leanas bhiadhan.
- Sugar: a chur ris siùcar e grèim air daoine, fattening agus prìomh adhbhar galaran mar reamhrachd, tinneas an t-siùcair agus cuairt-fala (1, 2, 3, 4, 5, 6).
- Gràinneanan: Seachain gràinneanan ma dh’fheumas tu cuideam a chall, nam measg aran agus pasta. Glutan gràinneanan (cruithneachd, litreachadh, eòrna agus seagal) na bu mhiosa (7, 8, 9, 10, 11). Healthier gràinneanan mar rus agus coirce leòr ma tha thu nach fheum ann air call cuideim.
- Seed agus glasraich ola : Soybean ola, arbhar ola agus cuid dhaoine eile. Tha iad sin air an giullachd an geir le àrd-suim Omega-6 geir acids, a tha cronail ann an còrr (12, 13, 14).
- Trans geir: ceimigean mhùthadh geir a tha an droch slàinte. Fhuaras ann an cuid biadh air a ghiollachd (15, 16, 17).
- Artificial sweeteners: dh’aindeoin a bhith Calorie asgaidh, beachdachail sgrùdaidhean a ‘sealltainn co-dhàimh ri reamhrachd agus galaran co-cheangailte (18, 19, 20). Ma tha thu a ‘cleachdadh Feumaidh sweeteners, tagh Stevia.
- “Biadh” agus “geire” bathar: As na “slàinte biadh” nach eil fallain aig a h-uile. Tha iad buailteach a bhith air leth obrachadh agus làn siùcair no fuadain sweeteners. Agave sioraip S e dìreach cho dona siùcar.
- Àrd biadh air a ghiollachd: Foods a tha fìor ghiullachd Mar as trice tha mathachaidh annta agus àrd ann agus mì-fhallain mì-nàdarrach cheimigean.
Feumaidh tu a ‘leughadh liostaichean tàthchuid. Bi thu iongnadh aig an t-suim de “bhiadh-slàinte” a dh’fhaodas a tha siùcar, cruithneachd agus eile cronail tàthchuid.
Ith biadh fallain gu
Bu chòir dhut ithe nàdarra, unprocessed biadh a tha daoine a thaobh ginntinn atharrachadh airson ithe. Rannsachadh a ‘sealltainn gu bheil a leithid biadh mòr airson slàinte (21, 22, 23, 24).
Airson daoine a tha fallain agus eacarsaich Chan fheum ann air call cuideim, tha dìreach eil dearbhte adhbhar a sheachnadh tubers mar buntàta agus buntàta milis, no fhallaine neo-glutan sìol-coirce agus mar rus.
Ma tha thu ro throm no aig a bheil mheatabolaig aithnichte (ìosal HDL, àrd LDL choileastarail, triglycerides, bhroinn reamhar, msaa) bu chòir dhut a chuingealachadh a h-uile àrd-carb biadh (25, 26).
- Feòil: Beef, uan, feòil muice, cearc, etc. Tha mac an duine air an ithe feòil airson na ceudan de mhìltean de bhliadhnaichean. Unprocessed feòil e math dhut, gu h-àraidh ma tha na beathaichean ag ithe biadh nàdarra (mar mairt bho feur-biadhadh a ‘chruidh).
- Iasg: ‘S e iasg mòr. Fìor fallain, a ‘coileanadh agus saidhbhir ann an geir Omega-3 acids beathachadh agus eile. Bu chòir dhut ithe iasg (b’fheàrr geir iasg mar bhradan) a h-uile seachdain.
- Eggs: Eggs measg an fheadhainn as bhiadh beathachail air a ‘phlanaid. Tha yolk as motha a tha beathachail agus phàirt fhallaine. Omega-3 uighean as fheàrr.
- Vegetables: tha freumhag agus beathachadh mòran a tha riatanach airson corp an duine. Ith ghlasraich gach latha.
- Fruit: Meudachadh caochladh, blasad math, tha e furasta a bhith ag ullachadh agus a tha saidhbhir ann fibre agus bhiotamain C. Tha iad fhathast àrd breagha ann an siùcar, mar sin ithidh ann mheasaidh ma dh’fheumas tu a chall cuideam.
- Cnothan agus sìol: almoin, cnòthan Frangach, neòinean-grèine sìol, msaa ann an diofar Rich beathachadh, ach fìor àrd ann an calaraidhean. Ith ann mheasaidh ma dh’fheumas tu a chall cuideam.
- Potatoes: Root glasraich mar buntàta agus buntàta milis a tha fallain, ach tha iad fhathast àrd ann carbs. Ith ann mheasaidh ma dh’fheumas tu a chall cuideam.
- Àrd-saill-bainne: Cheese, uachdar, ìm, làn-saill Yogurt, etc. Rich fallain ann an geir agus calcium. Bainne bho feur-biadhadh a ‘chruidh a bhios saidhbhir ann an bhiotamain K2, a tha glè chudromach airson slàinte (27, 28, 29).
- Fats agus ola: Oilibh Ola, ìm, lard, etc. Tagh geir sàthaichte airson àrd-teas a ‘còcaireachd mar pan phana, tha iad nas seasmhaiche ann an teas.
Dè a Deoch?
- Coffee: Coffee tha fallain agus glè bheairteach ann antioxidants, ach daoine a tha mothachail air caffeine bu chòir a sheachnadh. Sheachnadh cofaidh ann aig deireadh an latha oir tha e a ‘milleadh do chadal.
- Tea: Tea a tha fallain, saidhbhir ann an antioxidants agus tha tòrr nas lugha na cofaidh caffeine.
- Uisge: Bu chòir dhut deoch uisge air feadh an latha agus gu h-àraidh timcheall workouts. Chan eil adhbhar a bhith ag òl fad tunna ge-tà, tha tart bhòidheach earbsach thaisbeanair de fheum agad.
- Carbonated sòda gun fuadain sweeteners tha breagha.
Seachain sodas le siùcar agus fuadain sweeteners, sùgh mheasan, bainne agus leann.
Simple riaghailt: chan òl calaraidh.
Consume ann Moderation
Tha iad sin a indulgences Faodar tlachd a ghabhail bho àm gu àm.
- Dark Chocolate: Tagh organach chocolate le 70% no barrachd cocoa. Dark chocolate tha saidhbhir ann an geir agus fallain antioxidants.
- Deoch làidir: Tagh tioram fìon agus deoch nach eil anns a chur ris siùcar no carbs: bhodka, uisge-beatha, msaa
Cia Mheud Carbs gach latha?
Tha seo eadar-dhealaichte eadar daoine fa leth.
Tha mòran dhaoine a ‘faireachdainn as fheàrr ithe glè bheag carbs (fo 50 gram) fhad’ sa bha cuid eile ag ithe uiread ri 150 gram, a tha fhathast ìosal carb.
Faodaidh tu a ‘cleachdadh na h-àireamhan mar treòir:
- 10-20 gram gach latha: Fìor ìosal, chan urrainn ithe sam bith ach a-mhàin carbs carb-ìosal glasraich. Iomchaidh ma tha tòrr cuideam a chall, no ma tha an t-siùcair agus / no an mheatabolaig syndrome.
- 20-50 gram gach latha: Ma dh’fheumas tu a chall cuideam luath. Faodaidh tu itheadh e pìos math de lusan agus aon phìos de mheasan gach latha.
- 50-150 gram gach latha: Ma tha thu airson a choileanadh reachdachadh slàinte agus ìsleachadh ur cunnart dòigh-beatha co-cheangailte ri tinneas. Tha seòmar airson grunn measan gach latha agus fiù ‘s beagan fallain starrsan mar buntàta agus rus.
Nuair a tha thu ìsleachadh gualaisg gu h-ìosal air 50 gram gach latha, chan urrainn dhut ithe sam bith siùcar, aran, pasta, gràinneanan, buntàta agus a ‘char as motha de aon measan gach latha.
Tha mi a ‘moladh a bhith a’ cruthachadh an-asgaidh cunntas air Fitday logadh a-steach do bhiadh intake airson beagan làithean. ‘S e seo na dheagh dhòigh air faighinn a’ faireachdainn airson an t-suim de carbs a tha thu ag ithe.
Warning Airson Diabetics: Carbs ann an daithead a bhriseadh sìos a-steach ann an glùcois cnàmhach chlàir, an sin tha iad a ‘dol a-steach a’ chorp mar siùcair fala. Ma tha thu ag ithe nas lugha carbs, feumaidh tu nas lugha insulin agus glùcois-cromadh dhrogaichean.
Tha e gu math cunnartach ma tha do-siùcair fala a ‘tuiteam fo ìre àraid (hypoglycemia). Ma tha an t-siùcair, comhairle a chur ri ur dotair mus lùghdachadh gualuisg intake.
Carson a tha e ag obrachadh?
Mac an duine air fàs mar sealgairean-cruinnichean airson na ceudan de mhìltean de bhliadhnaichean.
Tha ar daithead atharrachadh mòr ann an àiteachais revolution, mu 10,000 bliadhna air ais.
Ge-tà, tha atharrachadh beag an coimeas ri mòr cruth-atharrachadh a chunnaic sinn anns na beagan dheicheadan le nuadh-giollachd bìdh.
Tha e gu math soilleir gu bheil daoine an-diugh ag ithe daithead a tha glè eadar-dhealaichte bhon bhiadh a bha ar sinnsearan a ‘soirbheachadh air feadh mean-fhàs.
Tha grunn “prìomhadail” àireamhan air feadh an t-saoghail a tha fhathast a ‘fuireach mar sealgairean-cruinneachaidh, a-nàdarra ag ithe biadh. Tha na daoine seo, caol, ann an slàinte agus sàr-chuid de na galaran a tha a ‘marbhadh an iar-àireamhan le na milleanan tearc no nonexistent (30, 31).
Eòlais sealltainn gu bheil nuair a bhios daoine ag ithe biadh nàdarra a bha ri fhaotainn gus ar n-sealgair-Tionailear shinnsirean (ris an canar cuideachd paleolithic daithead), tha iad a ‘call cuideam agus a’ faicinn mòran leasachaidhean ann an slàinte (21, 22, 23, 24).
Tha hormon insulin
Tha hormone insulin a tha ainmeil airson a bhith a ‘gluasad bho na glùcois fala agus a-steach ceallan. A deficiency ann insulin, no an aghaidh a ‘bhuaidh, ag adhbhrachadh an t-siùcair.
Ach insulin Tha cuideachd dreuchdan eile ann an corp. Insulin ag innse reamhar ceallan a thoirt gu buil reamhar agus stad a chur air a ‘briseadh sìos an t-saill a tha iad a’ giùlan. Nuair a insulin tha ìrean àrda, a ‘bhuidheann a’ taghadh nach tumaidh ann airson an t-saill stòran lùth a sholarachadh.
Air Siar, àrd-carb daithead, insulin tha ìrean àrda a h-uile àm, a ‘cumail an t-saill air falbh gu sàbhailte glaiste ann an geir ceallan.
Carbs na prìomh dràibhear insulin secretion. A ìosal carb daithead lowers agus cothromachadh siùcair fala agus mar sin lowers insulin ìre (32, 33, 34).
Nuair a insulin dol sìos, a ‘bhuidheann urrainn dhut inntrigeadh a calaraidh a stòradh ann an ceallan an t-saill, ach bheir e beagan làithean atharrachadh gus saill a losgadh an àite carbs (35, 36).
Ìosal gualuisg daithead tha glè satiating. Miann a ‘dol sìos, agus daoine a’ tòiseachadh gu fèin-obrachail ithe nas lugha de chalaraidhean na bha iad a ‘losgadh, a tha ag adhbharachadh cuideam a chall (37).
Tha am prìomh bhuannachd a-ìosal carb biadh a tha gun urrainn dhut ithe gus an lànachd agus a chall cuideam gun cunntadh calaraidh. Ith-ìosal carb agus sibh a sheachnadh taobh a bu mhiosa bhuaidh a Calorie cuingealachadh daithead: acras.
Slàinte Sochairean de Ìosal Carb Diet
‘S e mì-thuigsinn chumanta, fiù am measg an luchd-slàinte proifeiseanta, a-ìosal carb daithead dòigh air choireigin tha droch slàinte. Daoine a tha a ‘dèanamh leithid de thagraidhean follaiseach nach eil a’ cur dragh gus sùil a-mach air an rannsachadh.
‘S e am prìomh argamaid a-ìosal carb daithead dona oir tha iad àrd ann an geir, a tha a’ togail choileastarail agus ag adhbhrachadh tinneas cridhe.
Ach rannsachadh o chionn ghoirid a ‘sealltainn nach eil càil ri dragh. Geir sàthaichte thogail HDL (an deagh) choileastarail agus atharraich an “droch” choileastarail beaga tiugh, LDL (dona) gu mòr LDL a tha cho dona (38, 39, 40, 41).
Tha an fhìrinn gu bheil geir shàthaichte Chan eil adhbhrachadh tinneas cridhe. ‘S e seo dìreach uirsgeul ann gun deach a-riamh a dhearbhadh (42, 43, 44).
Ìosal-carb daithead rìribh leantainn gu barrachd cuideam a chall agus tuilleadh leasachaidhean ann an cunnart an coimeas ri nithean a geire daithead (45, 46).
- Buidheann saill: A-ìosal carb daithead, ithe gus an lànachd, mar as trice a dh’adhbhraicheas barrachd geir call na geire daithead a tha Calorie cuingealaichte (47, 48, 49).
- Blood siùcar: Aon de na comharran air an t-siùcair agus an mheatabolaig syndrome ‘S e àrd-siùcair fala, a tha glè cronail thairis air an ùine fhada. Ìosal-carb daithead na b ‘ìsle siùcair fala (50, 51, 52, 53, 54).
- Blood Brùthadh: Ma bruthadh-fala àrd, tha e buailteach a bhith a ‘dol sìos air-ìosal carb daithead (55, 56, 57).
- Àrd triglycerides: Tha iad seo geir a chuairteachadh timcheall anns an fhuil agus a tha làidir cunnart bhàillidh airson cuairt-fala tinneas. Ìosal-carb daithead na b ‘ìsle triglycerides tòrr a bharrachd na geire daithead (58, 59, 60).
- HDL (an deagh) choileastarail: San fharsaingeachd, aig a bheil barrachd de na “mhath” a ‘ciallachadh choileastarail tha thu ìsle cunnart galar cuairt-fala. Ìosal-carb daithead thogail HDL choileastarail tòrr a bharrachd na geire daithead (61, 62).
- sdLDL (an droch) choileastarail: Ìosal-carb daithead adhbharachadh LDL choileastarail atharrachadh bho beag is tiugh, LDL (dona) gu mòr LDL, a tha cho dona (63, 64).
- Nas fhasa: Ìosal-carb daithead coltas ann gu bheil nas fhasa a bhith a ‘cumail ris na geire daithead,’ s dòcha a chionn ‘s nach eil e riatanach a bhith a’ cunntadh chalaraidhean, agus bi an t-acras, a tha teagmhach an taobh a bu mhiosa bhuaidh a dieting (65, 37).
Tha aithrisean gu h-àrd air a bhith air a shealltainn airson a bhith fìor ann an randomized smachd deuchainnean – saidheansail sgrùdaidhean a tha an t-òr ìre de rannsachadh.
Common Ìosal-Carb Taobh Effects Anns an toiseach
Nuair a carbs bhiadh anns an àite le pròtain agus reamhar, grunn rudan a dh’fheumas tachairt airson a ‘chuirp gu h-èifeachdach a’ cleachdadh geir mar chonnadh.
Bidh atharrachaidhean mòra ann an hormon agus feumaidh a ‘bhuidheann riochdachaidh rampa suas de enzymes gus tòiseachadh a’ losgadh àraidh geir an àite carbs. Faodaidh seo mairsinn airson beagan làithean agus làn adaptation dòcha gun toir seachdainean.
Common bhuaidhean anns a ‘chiad beagan làithean gabhail a-steach:
- Ceann goirt
- Feeling Lightheaded
- sgìths
- Irritability
- -cuim
Taobh bhuaidhean a tha mar as trice ciùin agus ni air bith dragh. Do bhodhaig air a bhith a ‘losgadh mhòr-chuid carbs airson deicheadan, a bheir e ùine gus gabhail ri bhith a’ cleachdadh geir mar bun-chonnadh.
Tha seo ris an canar “ìosal carb muc” agus bu chòir a bhith thairis taobh a-staigh 3-4 làithean.
On-ìosal carb daithead, tha e fìor chudromach a bhith ag ithe gu leòr reamhar. Fat tha ùr chonnadh airson do bhodhaig. Ma tha thu ag ithe-ìosal carb agus geire, an sin tha thu a ‘dol a’ faireachdainn dona agus a ‘trèigsinn na h-iomlan ni.
Cudromach eile rud a bhith mothachail gu bheil insulin a ‘dèanamh an àra greim a chumail air sodium. Nuair a tha thu ag ithe nas lugha carbs, an àra sodium leigeil mu sgaoil. ‘S e seo aon de na h-adhbharan daoine a’ call cho mòr bloat agus uisge cuideam anns a ‘chiad beagan làithean.
Airson an suidheachadh call sodium faodaidh sibh barrachd salainn ri ur biadh no deoch cupa brot a h-uile latha. A bouillon cube sgaoil ann an cupan uisge teth anns a gramaichean 2 sodium.
Tha mòran daoine ag ràdh a tha iad a ‘faireachdainn nas fheàrr na bha riamh air a-ìosal carb daithead,’ nuair a ‘chiad atharrachadh thar ùine.
Mur eil thu a ‘faireachdainn math, a’ cur barrachd geir agus sodium bu chòir cùram a ghabhail dheth.
A Meal Plana a dh’fhaodas Save Your Life
‘S e seo sampall mine plana airson aon t-seachdain a’ solarachadh nas lugha na 50 gram de carbs gach latha.
Latha 1 – Diluain:
- Breakfast: Omelet le diofar glasraich, bhas ann an ìm no cnò-ola.
- Lunch: Feur-bheathaich Yogurt le blueberries agus beagan de almoin.
- Dinnear: Cheeseburger (chan eil bun), a ‘frithealadh le lusan agus Salsa sauce.
Latha 2 – Dihaoine:
- Breakfast: Bacon agus uighean.
- Lunch: fallaid burgairean agus veggies bho an oidhche roimhe.
- Dinnear: bhruicheadh Bhradain le ìm agus glasraich.
Latha 3 – Diciadain:
- Breakfast: Eggs agus glasraich, bhas ann an ìm no cnò-ola.
- Lunch: carran-creige sailead le beagan ola chrainn-ola.
- Dinnear: circe grìosaichte le glasraich.
Latha 4 – Dihaoine:
- Breakfast: Omelet le diofar glasraich, bhas ann an ìm no cnò-ola.
- Lunch: Smoothie le cnò-bhainne, dearcan, almoin agus protain fùdair.
- Dinnear: Steak agus veggies.
Latha 5 – Dihaoine:
- Breakfast: Bacon agus uighean.
- Lunch: Chicken sailead le beagan ola chrainn-ola.
- Dinnear: muice chops le glasraich.
Latha 6 – Disathairne:
- Breakfast: Omelet le diofar veggies.
- Lunch: Feur-bhiadhaich Yogurt le dearcan, cnò bleideagan agus beagan de cnòthan Frangach.
- Dinnear: Meatballs le glasraich.
Latha 7 – Sunday:
- Breakfast: Bacon agus uighean.
- Lunch: Smoothie le cnò-bhainne, car trom uachdar, chocolate blas pròtain agus Pùdar dearcan.
- Dinnear: circe grìosaichte sgiathan le cuid amh Spinach air an taobh.
Do as fheàrr agad a chur a-steach de ghlasraich ann an daithead agad. Ma tha thu ag iarraidh a bhith a ‘fuireach gu h-ìosal 50g de carbs gach latha agus an uair sin faodaidh tu gu sàbhailte aig a bheil aon phìos de mheasan no dearcan-uile latha.
Organic agus feur-bheathaich biadh as fheàrr, ach a-mhàin ma tha an urrainn dhut sin dhaibh. Dìreach dèanaibh oidhirp daonnan a ‘taghadh co-dhiù a ghiullachd an roghainn agad taobh a-staigh raon phrìs.
Dè Mu blasadan bìdh?
Chan eil fianais shaidheansail gum bu chòir dhuibh ithe barrachd air 3 biadh gach latha. Ma tha thu a ‘faighinn an t-acras eadar biadh, seo beagan bheachdan airson greimean bidhe a tha fallain, so-ghiùlain gu furasta agus a’ blasad math.
- Làn-saill Yogurt
- Bha pìos de mheasan
- Baby curranan
- Cruaidh-bhruich na h-uighean
- Dòrlach de chnothan
- fhàgail dhen
- Nithean càise agus feòil


c: text/html

text:
- TIOTAL
- Clàr-dùthcha den Bhaile Mheadhanach - Matthew Stobie 1766 - 2
- EXTERNAL ID
- HCD_POCKETMUSEUM_043
- ÀITE
- Am Baile Meadhanach
- SGÌRE
- An t-Eilean Sgitheanach
- SIORRACHD/PARRAIST
- INBHIR NIS: Port Rìgh
- DEIT
- 1766
- LINN
- 1760an
- NEACH-FIOSRACHAIDH
- Ionad Tasglainn an Eilein Sgitheanaich & Loch Aillse
- AITHNEACHADH MAOINE
- 13189
- KEYWORDS
- Taigh-tasgaidh na Pòcaid
taighean-tasgaidh
Leabharlann Chlann Dòmhnaill
leabharlannan
oighreachdan
Dòmhnallaich
An t-Eilean Sgìtheanach
Armadal
Slèite
clàran dùthcha
croitean
croitearachd
bailtean
feannag
Stobie
Am Baile Meadhanach
zoomable
Tha an clàr-dùthcha seo bho 1766, a' sealltainn baile a' Bhaile Mheadhanaich.
Anns na 1760an dh'fhastaidh an Ridire Seumas Dòmhnallach, ceann-cinnidh Chlann Dòmhnaill, neach-tomhais às Na Crìochan, Mata Stobaidh, gus clàr-dùthcha a dhèanamh den oighreachd aige air fad. Thairis air dà bhliadhna rinn Stobaidh còig chlàran dùthcha dhen àite. Bha iad air an dèanamh le bhith a' stiogadh duilleagan mòra pàipeir air cùl-raon de dh'anart gus farsaingeachd mhòr a chruthachadh air am biodh e a' tarraing agus a' peantadh nan clàran dùthcha.
Tha Stobaidh a' sealltainn crìochan gach baile, an talamh àitich agus na togalaichean. B' e an siostam fheannagan air tuathanachas le buidheann den luchd-gabhail an dòigh àbhaisteach a bh' ann aig an àm. Tha pàtran an talmh àitich a' sealltainn seo gu soilleir. Bha taighean an luchd-gabhail mar bu trice cruinn san aon àite. Tha dealbh air a dèanamh mòr den Bhaile Mheadhanach a' dearbhadh seo.
Tha ainmean àiteachan air an litreachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte anns gach clàr-dùthcha agus sgrìobhainn. Cha robh Gàidhlig aig luchd-dèanamh nan clàran dùthcha agus an luchd-tomhais agus mar sin bhiodh iad a' sgrìobhadh nan ainmean mar a bha iad gan cluinntinn. Mar an ceudna, bhiodh clàrcan nan oighreachdan gu tric a' litreachadh ainmean mar a bha iad gan cluinntinn oir cha robh cunbhalachadh oifigeil ann gus an do dh'fheuch an Suirbhidh Òrdanais ris an seo a dhèanamh aig deireadh na 19mh linne.
Ann an Taigh-tasgaidh na Pòcaid ann an Leabharlann Chlann Dòmhnall tha cruinneachadh de notaichean, clàran-dùthcha, deilbh, seallaidhean agus earrannan bho na tasglainn a tha a' toirt sùil a-steach dha beatha air oighreachd sa Ghàidhealtachd. Tha Leabharlann Chlann Dòmhnaill suidhichte ann an taigh-tasgaidh a dh'aon ghnothaich, Taigh-tasgaidh nan Eilean, air talamh Chaisteil Armadail. Tha an caisteal stèidhichte ann an teis-meadhain oighreachd, a bha uair na pàirt de fhearann traidiseanta Chlann Dòmhnaill, air leth-innis Shlèite ann an ceann a deas an Eilein Sgìtheanaich.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Carraighean-cuimhne gan sgeadachadh
Tha Comhairle na Gàidhealtachd am beachd carraighean-cuimhne cogaidh na sgìre a sgeadachadh, 's gun ach dà bhliadhna ann mus bithear a' comharrachadh 100 bliadhna bho thòisich an Cogadh Mòr.
Tha uallach air a' Chomhairle airson 165 carragh-cuimhne air feadh na sgìre 's tha iad ag ràdh gu bheil e cudromach gun tèid an toirt gu ìre mus bi an ceann-bliadhna seo ann.
Sheall measadh a rinnear air na carraighean-cuimhne, ged a tha a' mhòr-chuid dhiubh ann an deagh òrdugh, gu bheil diofar ìrean obrach a dhìth orra.
Tha a' Chomhairle a' dèanamh dheth gun cosgadh an obair air fad £250,000 - barrachd na tha air a chur ma seach aca fhèin airson na h-obrach.
Dh'fhaodadh mar sin gur ann a bheir iad taic do bhuidhnean coimhearsnachd a dh'fhaodadh taic-airgid iarraidh bho bhuidhnean poblach airson nan carraighean-cuimhne cogaidh aca fhèin a sgeadachadh.
Eachdraidh Chudromach
Tha a' Chomhairle ag ràdh gu bheil na carraighean-cuimhne gu h-àraidh cudromach ann an sgìrean leithid na Gàidhealtachd far an deach an call-beatha a dh'adhbhraich an cogadh fhaireachdainn 's math dh'fhaoidte barrachd na chaidh anns na bailtean mòra.
Tha Murchadh Peutan aig a bheil ùidh mhòr ann an eachdraidh a' Chogaidh Mhòir ag ràdh gum bu chòir do choimhearsnachdan uallach a ghabhail airson nan carraighean-cuimhne cogaidh aca fhèin.
"Chan eil e na obair mhòr na cuimhneachain-chogaidh a chumail ann an deagh staid," thuirt e.
Thuirt Mgr Peutan gun do sheall an obair a chaidh a dhèanamh air carragh-cuimhne cogaidh an t-Struthain anns an Eilean Sgitheanach, an sgìre aige fhein, mar a tharraing sin a' choimhearsnachd còmhla.
Thuirt e gun robh cha-mhòr a h-uile duine anns an sgìre an làthair an là a chaidh an carragh-cuimhne cogaidh fhoillseachadh às ùr às dèidh do leasachadh a bhith air a dhèanamh air.
"'S ann às na coimhearsnachdan a dh'fhalbh na balaich a chaidh a chall anns an dà chogadh mhòr ... tha mi a' smaoineachadh gum biodh e ceart agus iomchaidh nan robh uallach cuimhneachain-chogaidh a chumail ann an deagh òrdugh an urra ris na coimhearsnachdan fhèin," thuirt e.


text:
Àrdachadh air Cìs na Comhairle ga dheasbad
Tha ceannard buidseit Chomhairle na Gàidhealtachd ag ràdh gum faodadh a' Chìs Chomhairle èirigh an ath-bhliadhna.
Bha i a' bruidhinn agus Comhairle na Gàidhealtachd ag amas air còrr is £60m de ghearraidhean eadar seo agus 2019.
Tha a' Chìs Chomhairle gun atharrachadh bho chionn bhliadhnaichean, ach tha aonta le COSLA a' tighinn gu ceann ann an 2015.
Cha tàinig àrdachadh air a' Chìs Chomhairle an Alba airson seachd bliadhna - bho 2007.
Tha na Comhairlean a' faighinn tabhartas bho Riaghaltas na h-Alba airson an cuideachadh len cuid maoineachaidh.
Ach, tha mòran ann a tha a' faireachdainn nach biodh gearraidhean na Comhairle air a bhith cho geur nan robh iad a' togail barrachd bhon a' Chìs.
Cùmhnadh
Air Dimairt, dh'fhoillsich a' Chomhairle gum feum iad £64m a chùmhnadh ro 2019; tha seo a bharrachd air cha-mhòr £78m a chaidh a shàbhaladh leotha sna còig bliadhnaichean mu dheireadh.
Tha iad ag ràdh gum bi na gearraidhean a tha a' teachd mì-chàilear agus gun tèid mòran chosnaidhean a chall - na ceudan co-dhiù.
Mar-thà, tha iad air gearraidhean luach còrr air £15m a chomharrachadh airson na h-ath-bhliadhna - ach, às dèidh sin, tha ceist ann.
A rèir cheannard buidseit na Còmhairle, an Comh. Maxine Nic a' Ghobhainn, a tha na ball dhan SNP, tha sin gu ìre leis nach eil fhios aca fhathast dè tha an-dàn dhan Chìs Chòmhairle.
Bheachdaich i gum biodh cùisean na b' fhasa nan deadh ceadachadh a' Chìs a chur an-àirde.
"Tha mi cinnteach gun tachair sin. Chan e nach eil cead againn a dhèanamh, 's iad COSLA a dh'aontaich gun deadh a' Chìs Chomhairle a reothadh gu 2015.
"An dèidh sin, bidh sinn a' sireadh teachd-a-steach a bharrachd, agus dh'fhaodadh gun tigeadh cuid dhen sin à àrdachadh air Cìs na Comhairle," thuirt i.
Teagamh
Chan eil buidheann dùbhlain na Comhairle a' creidsinn ge-tà, gum faodadh faochadh a thighinn rathad na Cìs Còmhairle.
Tha e eu-coltach nam beachd-san gun atharraich an suidheachadh le taghaidhean Pàrlamaid na h-Alba a' sìor thighinn nas fhaisge.
A rèir ceannard na buidhne, an Comh. Carolyn Wilson: "Bhiodh e na chuideachadh gun teagamh sam bith, ach chan eil mi den bheachd gun tachair e.
"Chan shaoilinn gun cuireadh an riaghaltas SNP às de reothadh sa Chìs Chomhairle sna 12 mhìosan ron Taghadh Pàrlamaid Albannach.
"Mairidh an reothadh sa Chìs gus an tèid an Riaghaltas Albannach ath-thaghadh no atharrachadh," thuirt i.
Tha gu meadhan na h-ath-mhìos aig daoine am beachdan a chur an cèill.
Faodar a dhèanamh tro làrach-lìn na Comhairle.
Bidh coinneamh aig a' Chomhairle mun chùis anns an Dùbhlachd.


text:
- TIOTAL
- Sealladh de Cheann Loch Shùirn
- EXTERNAL ID
- GB1796_859_20_0944
- ÀITE
- Ceann Loch Shùirn
- SGÌRE
- Loch Abar
- SIORRACHD/PARRAIST
- INBHIR NIS: Gleann Eilg
- LINN
- 20th Century
- CRUTHADAIR
- M E M Donaldson
- NEACH-FIOSRACHAIDH
- Tasglann Dhealbhan-camara na Gàidhealtachd (IMAG)
- AITHNEACHADH MAOINE
- 10835
- KEYWORDS
- Gàidhealtachd agus Eileanan
dealan-uisge
dealbh camara
lochan
rathaidean
glinn
beinn
beanntan
Tha Ceann Loch Shùirn suidhichte aig ceann an ear Loch Shùirn aig ceann rathaid aona-shligheach 22 mìle a dh'fhaid à Inbhir Garadh ann an sgìre Loch Abar. Tha seallaidhean brèagha rim faicinn bhon rathad. B' àbhaist sluagh mòr a bhith a' fuireach anns a' bhaile mar thoradh air iasgach an sgadain. Chaidh an dealbh seo de rathad a' dol tro thalamh chnocach a thogail sa chiad leth den 20mh linn le M.E.M. Donaldson. Is dòcha gun deach an dealbh seo a thogail faisg air Ceann Loch Shùirn.
Rugadh Mary Ethel Muir Donaldson ann an 1876 agus thàinig i don Ghàidhealtachd mu 1908. Rinn i tòrr siubhail ann an ceann a tuath agus air taobh siar na Gàidhealtachd a' sgrìobhadh agus a' togail dhealbhan. Eadar 1912 agus 1949, sgrìobh Miss Donaldson iomadh leabhar mu eachdraidh shòisealta agus mu chleachdaidhean na Gàidhealtachd. 'S e 'Wanderings in the Western Highlands and Islands' agus 'Further Wanderings - Mainly in Argyll' as ainmeile agus tha dealbhan annta a thog i fhèin. Chaochail i ann an dachaidh-cùraim ann an Dùn Èideann ann an 1958 agus chaidh a tìodhlacadh anns an Òban
Faodar an dealbh seo a cheannach.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Highland Photographic Archive


text:
Trouble Spot Call Saill le Bruce Krahn na DVD làn uair a thìde a tha ri fhaotainn an-asgaidh bho chosgais fhad 'sa tha stuthan a' tighinn seachad. Tha Trouble Spot Fat Caillte a 'foillseachadh dhòighean èifeachdach air 1-3 olach saill corp a chall bho raointean duilich sònraichte den bhodhaig agad. Tha an DVD seo a 'dol air adhart math dha daoine de gach aois.
Chaidh Trouble Spot Saill a dhealbhadh le trèanadh pearsanta agus beathach Bruce Krahn. Tha Bruce a 'tairgsinn an DVD Caillte Deatamach a thrioblaid gu tur an-asgaidh mar dhòigh air a bhith a' faighinn eòlas air a 'phrògram call cuideam Trouble Spot Fat Loss. Is e Bruce Krahn a tha a 'faighneachd mar thuarastal cìs bheag a phàigheadh airson a bhith a' siubhal airson an DVD AN-ASGAIDH.
Taobh a-staigh DVD an Call Trouble Spot Caillte gheibh thu a-mach:
- Dòigh ùr a tha a 'targaid, a' teannadh agus a 'toirmeasg saill corp stubborn
- An aon bhiadh sònraichte a dh'fheumas tu ithe aig an àm cheart gus losgadh bhoilg stubborn a losgadh
- An measgachadh sìmplidh de bhiadh a chuidicheas tu a 'faighinn cuidhteas do làmhan gràidh
- An aon eacarsaich feumaidh tu stad a chur air sin a 'dèanamh gad reamhar
- Mar a chuireas tu na hormonaichean anns a 'bhodhaig agad a chuidicheas le bhith a' faighinn rid de shaill bho do chromagan agus a 'bhuidheann as ìsle
- Mar a chleachdas tu siùcar a-mhàin gus acidsidean saill a ghluasad
Agus mòran, mòran nas
Còmhla ris an DVD an-asgaidh, tha Bruce cuideachd a 'toirt a-mach a phlana mine cothromachadh hormona mar thiodhlac an-asgaidh


text:
Na ceanglaichean a tha a 'dol a-steach (a' tighinn a-steach), no backlinks, na ceanglaichean bunaiteach treas-phàrtaidh a 'cur air ais chun làrach-lìn no blog agad fhèin. Agus carson a tha e cho cudromach tuigsinn ciamar a gheibh thu air ais don làrach-lìn agad? A chionn 's gu bheileas a-nis a' coimhead air ais a-rithist am measg nan trì prìomh raointean de Ghoogle, a rèir an teachdaireachd oifigeil a thug luchd-gnìomh àrda de fhuamhaire rannsachaidh an t-saoghail na bu tràithe am-bliadhna. A bharrachd air a 'bhun-bheachd fharsaing de Leasachadh Inneal Rannsachaidh, faodar coimhead air ais-cheanglaichean mar na bhòtaichean misneachd - tha luach fìor aithnichte aig an t-susbaint agad. Mar sin, faodar earbsa a thoirt air ùghdarras an làrach-lìn no am blog gu lèir - camara de fotografia profesional canon. Mar sin, bidh einnsean rannsachadh Google a 'dèanamh a luachadh PageRank fhèin - a' cur cuideam air gach cùl-taic a lorgar le gach duilleag air an eadar-lìon. A 'tuigsinn cho cudromach' sa tha togail ceangail nàdarra agus càileachd, gu h-ìosal tha mi a 'dol a shealltainn dhut ciamar a gheibh thu taic air ais don làrach-lìn no do bhlog agad a tha gu mòr ag obair airson SEO, aig a' cheann thall - lorg thu fhèin an àiteigin taobh a-staigh toraidhean rannsachaidh top-10 Google.
Mar a gheibh thu ceangal air ais don làrach-lìn agad airson adhbharan SEO
Nuair a thig e gu bhith a 'cruthachadh phròifil ceangail càirdeas le SEO, tha a h-uile dad mu backlinks cudromach - a' tòiseachadh bho na h-àrainnean fa leth a tha a 'ceangal thugaibh agus an ìre ùghdarrais aca fhèin, gu buntainneach gach ceangal, cho math ris an dòigh air a bhith a' cur air adhart air an duilleig. Seo mar a gheibh thu fiosrachadh air ais don làrach-lìn agad air an dòigh cheart - dèan cinnteach gu bheil gach nì agad an àite a bhith a 'beachdachadh air na puingean puingean a leanas:
- Cunntas àrainn ath-bheothachaidh le ceanglaichean a tha gad chuideachadh, is dòcha gur e fear de na nithean as cudromaiche ann an sùilean Google, nuair a thig e gu bhith a 'sùileachadh chothroman iomlan iomlan de do phròifil ceangail.
- Ùghdarras tagraidh ceangail - an dà chuid air an ìre fa leth (air a cunntadh airson gach duilleag lìn fa leth), agus nuair a thèid a thoirt air sgèile. Tha e a 'ciallachadh gum biodh dhà dhe na h-ùghdarrasan cùil aig àrd ìre le ùghdarras math fada na b' fheàrr, an àite a bhith dìreach a 'feuchainn ris an àireamh aca agus gun dad sam bith eile.
- Chan eil ùghdarras fìor measail a 'ciallachadh gu bheil e mu dheidhinn làraich-lìn mheadhanan cruinne no na foillsichearan as motha san t-saoghal - faodaidh làrach-lìn no gnìomhachas gnìomhachais fhèin adhartas adhartach a choileanadh.
- Uaireannan faodar aois gnè a chunntadh mar fhactar fìor chudromach, ann am pàirt a 'toirt ùghdarras an làrach-lìn mu chùisean-taice airson adhbharan SEo. Thoir fa-near, ge-tà, nach fheum thu ceanglaichean a thogail leis na stòran àrainn a-mhàin a-mhàin.
- Chan eil na ceanglaichean cùil iomchaidh a-mhàin a-mhàin nas luachmhoire do Google, seach an fheadhainn a tha a 'tighinn bho na h-àiteachan ceart a tha an sàs anns an aon chuspair deasbaid, no a' maidseadh gnìomhachas gnìomhachais. Gu dearbh, dh 'fhaodadh gun toir an inneal-rannsachaidh a-steach cùl-taic neo-chunbhalach a-steach mar ghnìomhan susbainteach no eadhon gnìomhan iomchaidh - mar sin faodaidh tu fhèin a dhèanamh dìomhain dona (uaireannan nach gabh a thoirt gu buil).
- Cha bu chòir iomadachd pròifil ceangail a bhith air a thoirt a-steach cho math cuideachd. Na bi duilich gum bi ceanglaichean agad le làraichean-lìn no blogaichean gu tur neo-iomchaidh le diofar ùghdarras, earbsa, PageRank, agus feartan co-cheangailte eile. Gu dearbh, b 'e sin an co-dhùnadh as fheàrr a rinn thu - oir tha Google a' toirt mòran aire do dhuilleagan-taice dathach le luachan eadar-dhealaichte, is dòcha gu bheil iad a 'gabhail ris an dòigh cruthachaidh nàdarra aca.


text:
Òraid an t-Sabhail
Chaidh a' chiad Òraid an t-Sabhail a thoirt seachad leis an sgrìobhadair is eòlaiche eachdraidh chliùiteach, an Dr Seumas Mac an t-Sealgair ann an 1990, a' chiad shàr òraidiche san t-sreath ionmholta seo.
Tha na h-òraidichean air leth a thug òraid seachad air tighinn bho iomadh saoghal obrach eadar-dhealaichte ann an Alba is thall thairis, agus leig seo leis a' Cholaiste an fheallsanachd aig cuid dhe na h-eòlaichean as sgileil a th' againne ann am poileataics, foghlam, an eaconamaidh is na h-ealain a chur fa chomhair an t-sluaigh airson deasbaid.
1990
An Dr Seumas Mac an t-Sealgair, Sgrìobhadair, Eòlaiche Eachdraidh is Rannsachaidh
1991
Am Morair Gus MacDhòmhnaill, Ministear ann an Oifis na h-Alba agus Roinn na Malairt is Gnìomhachais
1992
John Goodlad, Rùnaire Chomainn Iasgairean Shealtainn
1993
An Dr Una NicGillEathain, Lighiche agus Neach-Rannsachaidh Slàinte sna Coimhearsnachdan
1994
An Dr Iain Mac an Sporain, Sgrìobhadair, Sgrìobhaiche-Ciùil agus Neach-rannsachaidh Ciùil
1995
Alastair Moffat, Sgrìobhadair agus Stiùiriche STV
1996
Donaidh Rothach, Neach-ciùil, Neach-ealain & Reachdadair ann an Oilthigh Dhùn Èideann is Institiùd OGE nam Mìle Bliadhna
1997
An Ceann-Suidhe Máire Mhic Róibín, Ceann-Suidhe Phoblachd na h-Èireann
1998
Calum MacDhòmhnaill BP, Ministear Oifis na h-Alba; Èamon Ó Cuív TD, Ministear na Gaeltachta an Èirinn
1999
Gordon Brown BP, An Seansalair
2000
Dòmhnall Mac an Deòir BPA, Prìomh Mhinistear na h-Alba
2002
An t-Àrd Oll. Mícheál Ó Súilleabháin, Neach-ciùil, Sgrìobhadair & Stiùiriche Ionad Ceòl an t-Saoghail ann an Èirinn, Ollscoil Luimnigh
2004
Jack MacConaill BPA, Prìomh Mhinistear na h-Alba
2005
An t-Àrd-Oll. C. Duncan Rice, Ceannard agus Iar-Seansalair Oilthigh Obar Dheathain
2007
Ailig Salmond BPA, Prìomh Mhinistear na h-Alba
2009
Mìcheal Ruiseal BPA, Rùnaire a’ Chaibineit airson Foghlaim agus Ionnsachadh Fad-bheatha
2010
Anndra Dixon, Àrd-Oifigear, Alba Chruthachail
2012
Coinneach MacGuaire, Stiùiriche, BBC Alba
2014
Rita Izsák, Rapporteur Sònraichte an UN air Cùisean Mhion-shlògh


text:
Chùm Pàrlamaid na h-Alba Co-labhairt ann an Sruighlea an t-seachdain sa chaidh. Seo aithris bho Sheumaidh Uallas a ghabh pàirt anns a’ cho-labhairt.
Chaidh mi dhan Co-labhairt Coimhearsnachd Disathairne sa chaidh ann an Sruighlea a libhreadhadh bùithtean-obrach air Meadhanan Sòisealta agus ciamar a tha e comasach ga cleachdadh aig ìre coimhearsnachd leis a’ Phàrlamaid. Rinn mi e còmhla ri Emma Armstrong, neach-obrach aig a’ Phàrlamaid le dleastanas a thaobh obair air loidhne agus air an làrach-lìn agus bha mi a’ riochdachadh Social Media Alba.
Bha mi a’ cleachdadh beagan Gàidhlig sna bùithtean-obrach san taisbeanaidhean agam agus cuideachd air loidhne air ar ‘Balla nan Dranndan’ a’ cleachdadh taga-hais #PDConf. Fhuair sinn a’ chiad drannd air ais anns a’ Ghàidhlig bho Sìm aig ‘Malaptop’. Bhruidhinn mi ris aig a’ bhùth-obrach agus nuair a dh’fhalbh e an seòmar thuirt e ‘tapadh leat’, agus an uair sin às dèidh an co-labhairt bha mi a’ bruidhinn ris air Facebook agus thuirt e gu bheil rud beag Gàidhlig aige gun do dh’ ionnsaich e aig Oilthigh Obar Dheathain.Thuirt e dhomh cuideachd beagan mu dheidhinn Malaptop cuideachd. ’S e carthannas ùr a th’ ann agus gur e co-labhairt feumail a bh’ ann a chur am buidheann aige air adhart don luchd-amhairc leathann.
Anns na bùithtean-obrach agam, bhruidhinn mi air eisimpleirean far an robh mi an sàs, gu h-àraidh am pròiseact soirbheachail ‘Oileanaich le Chèile’ agus rud beag air athchuinge le Iain MacLeòid air cleachdadh na Gàidhlig anns an reifreann air neo-eisimeileachd na h-Alba. Bhruidhinn mi mu dheidhinn pròiseact ‘Crowdfunding’ aig gnothachas ùr ann an Glaschu, Coffee and Craic cuideachd.
’S e deagh chothrom a bh’ ann a bhi an sàs ann an co-labhairt coimhearsnachd aig Pàrlamaid na h-Alba a-rithist agus bu thoil leam taing a chur do Phòl aig a’ Phàrlamaid airson an cothrom seo.
Tha fios agam nach eil e furasta aig buidhnean Meadhanan Sòisealta a chleachdadh ann an obair làitheil (airson mòran adhbharan), ach tha mi toilichte a faicinn, gu bheil Pàrlamaid na h-Alba deònach an teicneòlas seo a chleachdadh ann an dòighean eadar-dhealaichte (aig co-labhairtean, ann an comataidhean agus fiùs aig ìre corporra – ann am Beurla agus Gàidhlig).
Bha na daoine aig a’ cho-labhairt gu math toilichte a bhith a cleachdadh ar taga hais #PDConf no dìreach a bhith na dranndan leughadh air na sgrìneachan. Nam bheachdsa, tha an taobh sòisealta aig a’ Phàrlamaid glè cudromach gu h-àraid aig co-labhairtean coimhearsnachd mar ann an Sruighlea seachdain sa chaidh.
Seumaidh Uallas


text:
Luchd-taic foghlaim gan glèidheadh
Tha comhairlichean ann an Earra-Ghàidheal 's Bòd air cur às de phlanaichean airson an àireamh de luchd-obrach a bheir taic do chloinn le feumalachdan sònraichte anns na sgoiltean a ghearradh.
Tha a' Chomhairle a' coimhead ri diofar dhòighean gus airgead a chaomhnadh 's iad ag ràdh gu bheil toll £26m anns an ionmhas aca thar an ath-chòig bliadhna.
Bha am moladh airson gearradh 45% a thoirt air an àireamh de luchd-taic foghlaim air a bhith gu math connspaideach le iomagain air pàrantan mun bhuaidh a bheireadh e air foghlam an cuid chloinne.
Aig coinneimh dhen làn-chomhairle Diardaoin chaidh co-dhùnadh am moladh a leigeil às.


text:
- TIOTAL
- An Ro-urramach Artair Iain MacIllEathain
- EXTERNAL ID
- PC_STAND_CATH_018
- ÀITE
- Inbhir Nis
- SIORRACHD/PARRAIST
- INBHIR NIS: Inbhir Nis 's Am Bànath
- AITHNEACHADH MAOINE
- 30014
- KEYWORDS
- eaglaisean
clèirich
ministearan
easbaigean
leabhraichean eaglais
Chaidh an t-Easbaig Artair Iain MacIllEathain òrdanachadh mar Easbaig Mhoireibh, Rois is Ghallaibh ann an Eaglais Easbaigeach na h-Alba san Dùbhlachd 1904. Tha an dealbh-aodainn làn-dathach seo, an-diugh ann an seilbh Thaigh-tasgaidh Inbhir Nis, a-nis na chrochadh air an staidhre sa phàirt thùsail aig Cùirt Èdein.
Rugadh MacIllEathain ann an 1858 agus fhritheil e Colaiste an Rìgh sa Dhrochaid Cham (Cambridge) o 1876 gu 1883. Rinn e a chiad sheirbheis ann an Sgìre-Easbaig Earra-ghàidheil 's nan Eilean, agus a-rithist mar Phrìomh-shagairt ann am Port Rìgh. 'S e bha an ceann Misean Asaoirianach Àrd-easbaig Chanterbury o 1886 gu 1891. Rinneadh MacIllEathain na cheann aig Colaiste na Sgoil-diadhaireachd ann an Dùn Èideann ann an 1903 agus ann an 1904 chaidh Dotaireachd Dhiadhachd a thoirt dha le Oilthigh Ghlaschu. Rinn e seirbheis mar Easbaig do Mhoireibh, Ros is Gallaibh o 1904 gu a bhàs ann an 1943. 'S e bha na Phrìomhaire (Primus) aig an Eaglais Easbaigich o 1935.
Ann an Inbhir Nis b' e a dhachaigh Lùchairt an Easbaig ann an Cùirt Èdein faisg air Cathair-eaglais an Naoimh Anndra ri taobh na h-aibhne. Sgrìobh e gu pailt air cuspairean creideimh agus air a' chànain Saoiriac. Am measg nan euchdan a bu chliùitich aige, bha e na phrìomh ailtire aig Leabhar Ùrnaigh na h-Alba, air a chleachdadh ann an Eaglaisean Easbaigeach na h-Alba. Chaidh seo fhoillseachadh ann an 1929, agus chaidh a chleachdadh san Eaglais gu ruig deireadh nan 1960an nuair a thòisich dreachan eile de phàirtean Leabhar nan Ùrnaigh, m.e. an Ùrnaigh Choitcheann no 'Liturgy', a bhith air am foillseachadh agus air an cleachdadh gu cunbhalach.
Chaidh a sgeulachd-beatha a sgrìobhadh le W. G. S. Snow, foillsichte ann an 1950.


text:
Cuibhle an Fhortain a' cur nan caran
Bidh fosgladh oifigeil ann Dihaoine airson crann-gaoithe ann an Horsiadar ann an Siabost air Taobh Siar Leòdhais.
'S e a' chiad chrann-gaoithe anns na h-Eileanan Siar a bheir teachd a-steach dhan choimhearsnachd anns a bheil e.
Thathas air 'Cuibhle an Fhortain' thoirt air anns an sgìre, far a bheil 70 taigh, agus tha dùil gum faigh a' choimhearsnachd mu £80,000 sa bhliadhna bhuaithe.
Thèid an t-airgead a roinn le urras leasachaidh.
Tha goireasan do dhaoine òga agus còmhdhail am measg nan rudan air am faodadh a' mhaoin a bhith air a chosg.
Bidh là co-chomhairleachadh coimhearsnachd ann ro dheireadh na mìos.


text:
- TIOTAL
- Bùird MhicLeòid, An t-Eilean Sgitheanach
- EXTERNAL ID
- HCD_CARD_113
- ÀITE
- Dùn Bheagan
- SGÌRE
- An t-Eilean Sgitheanach
- SIORRACHD/PARRAIST
- INBHIR NIS: Diùirinis
- NEACH-FIOSRACHAIDH
- Ionad Tasglainn an Eilein Sgitheanaich & Loch Aillse
- AITHNEACHADH MAOINE
- 12924
- KEYWORDS
- cnuic
loch
Is iad an dà chnoc aithnichte le mullaichean rèidh, Healabhal Mhòr (468m) air an làimh dheis agus Healabhal Bheag (488m), agus tha iad ainmeil mar 'MacLeod's Tables'. Chithear iad air cùlaibh Caisteal Dùn Bheagain, cathair-suidhe ceann-cinnidh MhicLeòid. Tha an caisteal agus na gàraidhean air leth taitneach do luchd-turais air an Eilean Sgitheanach agus tha e na dhachaigh spioradail do mhuinntir a' chinnidh a tha sgapte air feadh an t-saoghail. Tha an geata-mara, am prìosan agus an daingneach nan cuimhneachain air eachdraidh a' chaisteil agus air an taobh a-staigh tha na diofar dhealbhan agus seann rudan, feadhainn a' buntainn ri linn nan Seumasach agus tasglainn ceangailte ri ceanglaichean eachdraidh Gàidhealach agus gu dearbh eachdraidh Albannach a' chinnidh
S dòcha gum bi an ìomhaigh seo ri faotainn airson a ceannach.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Skye and Lochalsh Archives


text:
- TIOTAL
- Luchd-obrach air Rathad-iarainn na Gàidhealtachd a' dèiligeadh ri sneachd air an loidhne
- EXTERNAL ID
- GB1796_1999_116_24_XI
- ÀITE
- neo-aithnichte
- LINN
- 1890an
- NEACH-FIOSRACHAIDH
- Tasglann Dhealbhan-camara na Gàidhealtachd (IMAG)
- AITHNEACHADH MAOINE
- 11158
- KEYWORDS
- Rathad-iarainn na Gàidhealtachd
trèanaichean smùide
cuitheachan
crainn shneachda
geamhraidhean
sneachda
Luchd-obrach air Rathad-iarainn na Gàidhealtachd a' dèiligeadh ri sneachda air an loidhne. Chithear funail einnsean-smùide ri cùl na deilbh
Ann an geamhraidhean cruaidh, dh'fhaodaiste trì einnseanan a cheangal ri chèile, còmhla ri fear de thrì chroinn sneachda eadar-dhealaichte, airson na loidhnichean a rèiteach. B'fheudar do loidhnichean an dìon o chuitheachan le feansaichean air an togail gu tric le seann trasnain. An dèidh sin, chuireadh sèidearan sneachda an àite nam feansaichean, agus bha iad a' cleachdadh na gaoithe a' rèiteach nan loidhnichean. Chan eil cuitheachan air an loidhne cho tric 's a bha iad o na 1900an, seach gu bheil mòran eòlais ann air a bhith a' dèiligeadh ri aimsir chruaidh agus gu bheil na geamhraidhean nas ciùine
Faodar an dealbh seo a cheannach.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Highland Photographic Archive


text:
Piseach ga iarraidh air stòradh bainne-broillich
Chaidh iarraidh air NHS nan Eilean Siar piseach a thoirt air an dòigh a tha iad a' stòradh bainne-broillich.
Thàinig an t-iarrtas bho Luchd-sgrùdaidh Àrainneachd Cùram Slàinte na h-Alba, an HEI, an dèidh dhaibh sgrùdadh a dhèanamh air Ospadal nan Eilean ann an Steòrnabhagh ann an Leòdhas san t-Sultain.
Thuirt luchd-sgrùdaidh nach robh clàr ga chumail mu ìre-teòthachd na bainne-broillich a bha air a stòradh agus nach robh poileasaidh an sàs dhan luchd-obrach mu ciamar a bu chòir dhaibh bainne-broillich a làimhseachadh agus a stòradh.
Thuirt an luchd-sgrùdaidh ge-ta, gun robh an t-ospadal glan agus a' cumail ris na h-ìrean a bu chòir.


text:
- TIOTAL
- Toglaichean agus drochaid-coise Stèisean Cheann na Creige, an t-Ògmhios 1975
- EXTERNAL ID
- PC_HRS_STATIONS_001_901
- ÀITE
- Ceann na Creige
- SGÌRE
- Bàideanach
- SIORRACHD/PARRAIST
- INBHIR NIS: Albhaidh
- DEIT
- 27 Ògmhios 1975
- LINN
- 1970an
- NEACH-FIOSRACHAIDH
- Comunn Rèile na Gàidhealtachd
- AITHNEACHADH MAOINE
- 27598
- KEYWORDS
- stèisean rathaid-iarainn
stèiseanan rèile
Seo sealladh de toglaichean agus drochaid-coise Stèisean Cheann na Creige a chaidh a thogail san Ògmhios 1975.
Chaidh Stèisean Cheann na Creige air prìomh-loidhne na Gàidhealtachd eadar Peairt is Inbhir Nis fhosgladh anns an t-Sultain 1863 le Inverness and Perth Junction Railway. Airson a' chiad ochd bliadhna den stèisean, b' e Boat of Insh an t-ainm a bh' air. Dhùin e ri seirbheisean bathair anns a' Chèitean 1964 agus ri seirbheisean luchd-siubhail anns an Dàmhair 1965.


text:
Dachaidh ùr san amharc dha coithional Hearach
Tha coithional ùr na h-Eaglaise Saoire ann an Ceann a Tuath na Hearadh an dòchas togalach taigh-seinnse air an Tairbeart a ghabhail os làimh.
Chaidh an coithional a chruthachadh le feadhainn a dh'fhàg Eaglais na h-Alba air sgàth an deasbaid mu mhinistearan gèidh.
'S e an t-Urramach Dàibhidh MacLeòid am ministear a th' aca, is e fhèin air Eaglais na h-Alba fhàgail.
Bho chaidh an coithional ùr a stèidheachadh, tha iad air a bhith a' cumail sheirbheisean ann an Talla Coimhearsnachd an Tairbeirt.
Tha iad a-nise ag amas air dachaigh ùr ann an togalach a tha an-dràsta na thaigh-seinnse is àite bidhe air an Tairbeart, an Harris Inn.
Tha an taigh-seinnse ga ruith mar phàirt de Thaigh-òsta na Hearadh.
Iarrtas
Chaidh iarrtas a chur gu Comhairle nan Eilean Siar mar-thà airson cead gus an togalach atharrachadh bho thaigh-seinnse gu eaglais.
Tha feum air fuasgladh cuideachd a thaobh rudan mar àite do chàraichean.
Feumaidh an coithional cuideachd faighinn a-mach dè chosgas obair-leasachaidh air an togalach.
Cha deach tairgse fhoirmeil a dhèanamh aig an ìre seo.
Dhearbh an fheadhainn leis a bheil an taigh-seinnse gu bheil iad air aontachadh coimhead ri tairgse sam bith a thig bhon eaglais, ma thig i.
Tha iad ag ràdh gum bi an taigh-seinnse fosgailte tron t-samhradh seo mar as àbhaist.


text:
Mathan
Tha mathan[1][2][3] (iolra: mathain, mathanan) na shineach gle mhor a tha feòil-itheach.
Seòrsaichean mathain[deasaich | deasaich an tùs]
- Mathan bàn (Beurla: polar bear)
- Mathan molach (Beurla: grizzly bear)
Ged a tha an t-ainm “mathan” air mathanan coala, chan e mathan dha-rìreabh a tha annta.
Am sa litreachas[deasaich | deasaich an tùs]
- Paddington Bear
- Panserborne
- Pooh Bear
Iomraidhean[deasaich | deasaich an tùs]
- ↑ An Seotal: Briathrachas Gàidhlig air-loidhne airson teagasg tro mheadhan na Gàidhlig anns an àrd-sgoil. Leughte 9 Faoi. 2015
- ↑ Faclair LearnGaelic.net Leughte 9 Faoi. 2015
- ↑ Am Faclair Beag Leughte 9 Faoi. 2015


text:
Tha FilmG air na duaisean aige fhoillseachadh am-bliadhna. Gheibhear an dà dhuais as motha luach £1,500 airson an Dràma Goirid as Fheàrr agus Aithris Ghoirid as Fheàrr air leth. Cuideachd, gheibhear duaisean airson a’ Film Goirid Coimhearsnachd agus Film Eadar-nàiseanta as Fheàrr.
Jenny is Alasdair Foirbeis aig Cuirm nan Duaisean FilmG 2011
Thathar an dòchas gun cuir na duaisean daoine gu filmeadh, oir tha cuid dhiubh air an fheadhainn as fheàrr san dùthaich airson co-fharpais do dh’ fhilmichean goirid. ’S fhiach an aire a thoirt gu h-àraidh don duais sgoinneil luach £1,000 airson a’ Film Coimhearsnachd as Fheàrr, a tha a’ tomhadh air filmeadaireachd freumhaichte ann an coimhearsnachdan.
Thèid duais a thoirt don Fhilm Ghoirid Ghàidhlig Eadar-nàiseanta as fheàrr aig duine sam bith ann an dùthaich eile seach Alba. Gheibh am buannaiche dà thiocaid do chuirm nan duaisean sa Mhàrt, le cosgaisean siubhail suas ri £500. Leis an duais seo, tha dòchas aig FilmG gum faighear buannachd à ùidh sa Ghàidhlig thall thairis a tha a’ sìor dhol am meud. Anns na beagan bhliadhnaichean roimhe, chuireadh filmichean goirid a-steach bho àiteachan cho fad às ri Iorc Nuadh, Alàsca agus Ontario.
Acadamaidh Allt a' Mhuilinn aig Cuirm nan Duaisean FilmG 2011
’S e £1,000 an duais as motha a gheibhear san roinn 12-17 airson Film as Fheàrr agus cuiridh an Cleasaiche as Fheàrr latha seachad air an seat aig prògram BBC ALBA. Ma tha ùidh agad ann a bhith a’ cur a-steach don fharpais, cha leigear a leas ach film goirid Gàidhlig de 3-5 mionaidean a dh’fhaid a dhèanamh. Bidh a’ cho-fharpais a’ dùnadh air an 6mh den Fhaoilleach 2011.


text:
- TIOTAL
- Ceann Loch Iùbh agus Loch Ma-Ruibhe, Siorrachd Rois
- EXTERNAL ID
- GAIRLOCHM_1131
- ÀITE
- Ceann Loch Iùbh
- SGÌRE
- Geàrrloch
- SIORRACHD/PARRAIST
- ROS: Geàrrloch
- LINN
- 1900an; 1910an
- CRUTHADAIR
- J Valentine & Co.
- NEACH-FIOSRACHAIDH
- Taigh-tasgaidh Dualchas Gheàrrloch
- AITHNEACHADH MAOINE
- 6475
- KEYWORDS
- cairtean-puist
beanntan
lochan
Naomh Maol Rubha
naoimh
eileanan
Sa chairt-phuist seo tha sealladh air Ceann Loch Iùbh agus Loch Ma-Ruibhe ann an sgìre Shiorrachd Rois. Tha Loch Ma-Ruibhe (no Maol Ruibhe/Maol Rubha uaireigin) na loch le fìor uisge a tha dà mhìle dheug ann am faid, a' sìneadh o Cheann Loch Iùbh gu faisg air Poll Iùbh. Chan eil a' chuid as motha den loch ach leth-mhìle de leud. Tha sin a' sgaoileadh gu faisg air mìle ann an àiteachan agus tha grùnn eileanan beaga ann.
Tha iad den bheachd gun tàinig ainm Loch Ma-Ruibhe on naomh Èireannach Maol Rubha a stèidhich manachainn sa Chomraich (no Abar Chrosan uaireigin) a tha faisg air làimh. Rinn Maol Rubha a dhachaigh às dèidh sin air fear de na h-eileanan san loch - Eilean Maol Ruibhe. Tha baile beag Cheann Loch Iùbh na laighe am measg sheallaidhean àlainn, le Tèarmann Nàdair Nàiseanta Bheinn Eighe gu deas agus leis a' bheinn Sleaghach gu tuath.
S dòcha gum bi an ìomhaigh seo ri faotainn airson a ceannach.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is mu phrìsean cuir post-d gu:
Gairloch Heritage Museum


text:
Ospadal ùr a' Ghearasdain ceum nas fhaisge
Chuir muinntir Loch Abair fàilte air an naidheachd gu bheil ospadal ùr dhan sgire ceum nas fhaisge.
Dh'innis Comhairle na Gàidhealtachd gun do cheannaich iad làrach air a' Bhlàr Mhòr airson am pròiseact a thoirt air adhart.
Cheannaich iad an làrach far an robh a' chompanaidh Tesco am beachd bùth mhòr a thogail air prìs £2m.
"Uell tha làn-thìde rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn an àite sin," thuirt Calum Mac a' Ghobhainn a tha a' fuireach sa Ghearasdan.
"Is gu deimhinn 's e naidheachd mhath a th' ann gu bheil rudeigin a' dol ga dhèanamh tha mi an dòchas.
"'S e deagh àite a th' ann. Chaidh an talamh a chlìrigeadh nuair a cheannaich Tesco e.
"Dh'fhàg iad mar sin e, 's chan eil càil a-nis air a bhith timcheall air.
"Tha tòrr rùm ann airson ospadal a thogail - agus airson rudan eile a thogail cuideachd.
"Tha ionad slàinte ùr air a thogail dìreach air taobh eile an rathaid bhuaithe. Àite math dha-rìribh a th' ann," thuirt e.
Thathas an dùil taighean is flataichean a thogail air làrach Ospadal a' Bhelford a th' ann an-dràsta nuair a thèid sin a leagail.


text:
- TIOTAL
- Rathad Shìldeig/Loch Carrain
- EXTERNAL ID
- GB232_RAMSAY_D893_1_11_005
- ÀITE
- Ceann Loch Damh
- SGÌRE
- Loch Carrann
- SIORRACHD/PARRAIST
- ROS: A' Chomraich
- LINN
- 1950an
- NEACH-FIOSRACHAIDH
- Ionad Tasglainn an Eilein Sgitheanaich & Loch Aillse
- AITHNEACHADH MAOINE
- 8956
- KEYWORDS
- dealan-uisge
bhan
Ceann Loch Damh
Tha an dealbh seo a chaidh a thogail faisg air Ceann Loch Damh na dheagh eisimpleir air na sgìrean iomallach a bha ' faighinn seirbheis air sgàth an dealais a rinn Bòrd Dealan-uisge Cheann a Tuath na h-Alba gus dealan a thoirt dhan Ghàidhealtachd air fad. Ro mheadhan nan 1950an, bha an dealan a' ruighinn mòran de na sgìrean iomallach sin. Bha bhanaichean an Dealain-uisge a' tighinn gu bhith nan sealladh cumanta air na rathaidean cumhang singilte, Bha na bhanaichean a bha a' toirt chucairean agus innealan ùra eile a bha a-nis rim faotainn gu dachaighean, glè thric air am fàgail airson na mìltean mu dheireadh agus bha na cucairean air an giùlan gu na taighean.
Chaidh Bòrd Dealan-uisge Cheann a Tuath na h-Alba a stèidheachadh fo chumhachd Achd Leasachaidh Dealan-uisge (Alba) 1943. Chaidh am Bile a chur air adhart le fear Tòmas MacIain aig Taigh nan Cumantan. Chuir e an cèill gum biodh e na fhuasgladh do chuid bho dhuilgheadasan a bha aig a' Ghàidhealtachd aig an àm le bhith a' cleachdadh 'comas mòr falaichte na sgìre' ('the great latent power of the region'). Dh'inns e do na Cumantan 'gum biodh agus gum bu chòir gum biodh gnìomhachasan, an dà chuid prìobhaideach is poblach, a bhith air an tàladh don Ghàidhealtachd mar thoradh air an leasachadh seo' ('industries, whether owned nationally or privately, will be and ought to be, attracted to locations in the Highlands, as a result of this measure'.)
Bhiodh prìomhachas aig luchd-caitheimh àbhaisteach an toiseach agus an uair sin aig an fheadhainn a bhathas an dùil a chleachdadh tòrr mòr cumhachd. Dheigheadh cumhachd sam bith a bha air fhàgail a reic ris a' Ghriod Nàiseanta. Bhathas airson gun deigheadh prothaidean bho bhith a' reic an dealain seo a chleachdadh gus cosgaisean an lùib a bhith a' cumail dealan ri àiteachan iomallach a lùghdachadh agus gus cuideachadh a thoirt do leasachaidhean sòisealta is eaconamach air a' Ghàidhealtachd. Bha an clàs sòisealta ainmeil seo ag aithneachadh gun robhar a' coimhead air a' Bhòrd mar inneal ann a bhith a' toirt ath-bheothachadh air ceann a tuath na h-Alba, agus chan ann a-mhàin mar bhuidheann cruthachadh dealain.
Bhathar den bheachd gum biodh gu leòr cumhachd às an stèisean cumhachd air Loch Sloy, taobh an iar Loch Laomainn airson na bha a dhìth ann am meadhan agus taobh an iar na h-Alba. Bhiodh a' chumhachd a bharrachd air a chleachdadh gus taic a thoirt do na pròiseactan aig Mòrar agus Loch Aillse air sgàth 's nach biodh e buailteach gum biodh e comasach do na sgeamachan seo a bhith prothaideach. Bha cosgaisean togail nan trì phròiseactan seo air a thomhas aig £4,600,000
Faodar an dealbh seo a cheannach.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cheannach is prìsean, cuir post-d gu: Skye and Lochalsh Archives


text:
Muinntir Bharraigh gun phàipearan-naidheachd
Tha còrr is seachdain ann bho fhuair muinntir Bharraigh pàipearan-naidheachd, 's cion àite air na plèanaichean eadar an t-eilean agus Tìr-Mòr.
Thàinig air cuid de luchd-siubhail na bagaichean aca fhàgail às an dèidh leis gun robh uimhir de dhaoine airson siubhail.
Thuirt fear de chomhairlichean an eilein, Dòmhnall Manford, gu bheil aig Loganair, a tha a' ruith na seirbheis, ri cothromachadh a dhèanamh eadar a bhith a' giùlain tuilleadh dhaoine neo bathar a thoirt leotha.
"Ma thèid a ràdh riutha gu bheil uimhir seo de chuideam aca 's nach urrainn dhaibh a dhol os a chionn, feumaidh iad rudeigin a thoirt dheth", thuirt e.
Tha seo air a bhith na dhuilgheadas gu h-àraidh, thuirt e, bho chaidh cur às dhan cheangal adhair eadar Barraigh agus Beinn nam Fadhla.
Adhbhar toileachais
Thuirt Mgr Manford gu bheil e toilichte gu bheil uimhir de dh'fhèill air na seirbheisean adhair, 's tòrr dhaoine airson siubhail a Bharraigh.
Bha moladh aige cuideachd do Loganair, 's e ag ràdh gu bheil iad a' cur air dòigh tuilleadh sheirbheisean na dh'fheumas iad fon chùmhnant a th' aca.
Tha dùil ri fuasgladh ceart nuair a thig cùmhnant ùr nan seirbheisean adhair a-steach nas fhaide den bhliadhna.