text:
Mar as urrainn do Semalt Analytics àrdachadh a dhèanamh air na rangachadh SEO agad
Ma tha gnìomhachas air-loidhne agad, feumaidh tu a bhith eòlach mu thràth air search engine optimization, SEO. Tha e na mheasgachadh de chleachdaidhean teicnigeach agus neo-theicnigeach leis an urrainnear làraichean-lìn a dhèanamh gus rangachadh nas àirde ann an toraidhean rannsachaidh. Bidh làraichean-lìn a tha air an dealbhadh airson SEO a ’faighinn barrachd luchd-tadhail agus mar sin a’ faighinn barrachd tarraing. Is e Google agus Bing na h-innealan rannsachaidh as mòr-chòrdte a-muigh an sin. Ma tha thu air aon seach aon a chleachdadh, bhiodh fios agad gur ann ainneamh a bhios a ’mhòr-chuid a’ tadhal air an dàrna duilleag gus na tha iad a ’sireadh a lorg. Mar sin, tha farpais airson a ’chiad duilleag an aghaidh prìomh fhacal rannsachaidh fiadhaich, co-dhiù.
A-riamh bho Web 2.0, tha saoghal tech air a thighinn air adhart gu mòr. Chan e a-mhàin gu bheil teicneòlas ùr air cruth-atharrachadh a thoirt air a ’chomann-shòisealta, tha e cuideachd air leigeil le gnìomhachasan agus ionadan co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh nuair a thig e gu cuid de cheumannan co-dhùnaidh deatamach. Is e tomhas an adhbhar a chaidh an comasachadh sin a dhèanamh. Tha bathar-bog anailis air buaidh mhòr a thoirt air cha mhòr a h-uile raon agus tha margaidheachd, ge bith an ann didseatach no eile, air a ’chuid as fheàrr a dhèanamh dheth.
Is e bathar-bog anailis proifeasanta a th ’ann an Semalt Analytics a leigeas le sealbhadairean gnìomhachais air-loidhne sùil a chumail gu h-èifeachdach air dreuchdan an farpaisich aca fhèin a thaobh SEO agus èifeachdas margaidheachd iomlan. Tha am fiosrachadh gnìomhachais coileanta agus le structar math a ’toirt cothrom do luchd-tionnsgain agus sealbhadairean làraich-lìn tuigse nas fheàrr fhaighinn: daineamaigs a’ ghnìomhachais aca, a ’leigeil leotha co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh agus a bhith air thoiseach air a’ gheama aca.
Ma tha thu a ’coimhead a-steach do bhathar-bog anailis math gus cuideachadh le bhith a’ neartachadh rangachadh SEO an làrach-lìn agad, is e Semal Analytics an dòigh cheart. Seo mar as urrainn do Semalt Analytics do chuideachadh gus na rangachadh SEO agad a bhrosnachadh.
Dèan measadh air adhartas
Is e a ’chiad cheum gus amas sam bith a choileanadh dealbh soilleir fhaighinn de choltas an t-slighe a tha a’ dol suas chun an amais sin. Tha seo a ’ciallachadh, a’ mìneachadh amasan soilleir agus pongail an aghaidh ceann-latha crìochnachaidh agus ag obair gu cruaidh suas an rathad gu soirbheachas. Airson làraich-lìn, tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ measadh an t-suidheachaidh gnàthach agad air an lìon agus a ’faighinn a-mach cuid de phrìomh mheatrics co-cheangailte ri SEO taobh a-muigh agus air-duilleag.
Tha Semalt Analytics a ’toirt dhut an comas mion-sgrùdadh iomlan a dhèanamh air suidheachadh an làrach-lìn agad bho thaobh gnìomhachais. Bidh am bathar-bog anailis gad chuideachadh gus càileachd an dà chuid backlinks agus feadhainn a-staigh agad a thuigsinn. Bidh e gad chuideachadh a ’dèanamh coimeas eadar na h-amannan luchdachadh duilleag agad le na farpaisich agad agus gad chuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air ionannachd ceangail an làrach-lìn agad.
Le bhith a ’tuigsinn nan meatrach sin leigidh sin dhut faighinn a-mach càite am feum thu fòcas a chuir air agus do chuideachadh le bhith a’ tarraing d ’aire agus do lùth thuige. Ma tha Semalt Analytics ag ràdh nach eil sgòr àrd agad ann an clàr-amais gluasadach-an-toiseach, is ann an sin a dh ’fheumas tu fòcas. Ma tha e a ’faighinn backlinks gu làraich-lìn DA àrd, innsidh Semalt Analytics dhut sin dìreach.
Ùr-ghnàthachadh a stiùireadh
Bidh Semalt Analytics a ’toirt seachad ceumannan coileanaidh den làrach-lìn agad agus gad chuideachadh a’ tuigsinn luachan roinneil dhut fhèin agus do làraich-lìn farpaisich. Cuidichidh e thu a ’cumail sùil air pàtrain nach biodh tu mar as trice a’ mothachadh agus mar thoradh air an sin bidh barrachd fiosrachaidh agad mun ghnìomhachas agad, agus a ’toirt dhut an dàta gus coimhead airson leasachadh agus ùr-ghnàthachadh a chruthachadh.
Le anailisean roinneil, faodaidh tu an ro-innleachd margaidheachd agad a dhealbhadh gu rudeigin a bheir dhut na cothroman soirbheachais as fheàrr ann an sgìre sònraichte. Bidh e a ’lughdachadh do chunnart agus a’ toirt dhut slighe gearraidh soilleir gu na dh ’fheumas tu a choileanadh agus gad chuideachadh a’ tuigsinn mar a choileanas tu e. Cuidichidh e thu cuideachd gus do ghoireasan a sgaoileadh gu faiceallach, a ’toirt cothrom dhut do ghoireasan a ghleidheadh airson rudan nas cudromaiche.
Cùm na farpaisich agad dlùth
Bheir Semalt Analytics cothrom dhut buannachadh an aghaidh do cho-fharpaisich le bhith a ’taisbeanadh an suidheachadh aca sa mhargaidh an coimeas riutsa. Tha fios agad dè a tha na farpaisich agad a ’dèanamh agus mar a tha iad ga dhèanamh. Faodar na goireasan anailitigeach a chleachdadh gus an ro-innleachd agad a dhealbhadh gu faiceallach gus am bualadh ann an raointean sònraichte a leigeas le do làrach-lìn èirigh gu h-àrd.
Ma tha thu an ìre mhath ùr, le bhith a ’tuigsinn mar a tha na farpaisich agad ag obair leigidh sin dhut faighinn gu luath. Ma cho-dhùnas tu do rannsachadh fhèin a dhèanamh, dh ’fhaodadh gun toir e tòrr ùine dhut. Ach le Semalt Analytics, is urrainn dhut gu furasta ro-innleachdan SEO na farpaisich agad a thuigsinn anns an àite rannsachaidh targaid agad le dìreach beagan chlican.
Bheir am bathar-bog anailis cuideachd comas dhut tomhas a dhèanamh den adhartas agad thar ùine. A ’cleachdadh na ro-innleachd seo, gheibh thu fios air ais gu gnìomhach mu na dòighean SEO agad a tha ann mu thràth, agus lùb fios-air-ais a thogail a leasaicheas do rangachadh le gach ite.
Dàta aig do riarachadh
Le Semalt Analytics, is urrainn dhut dàta anailis a thionndadh gu cruth de do roghainn. Le cliog sìmplidh de phutan, faodar an dàta agad a thoirt a-mach gu gach cuid cruthan Excel agus PDF a ’toirt cothrom dhut d’ fhiosrachadh a thaisbeanadh ann an dòigh a ghabhas leughadh le daoine agus taisbeanaidhean a chruthachadh dha na sgiobaidhean agus an luchd-ceannach agad.
Feartan
Le Semalt Analytics, faodaidh tòrr cumhachd anailis a bhith agad. Tha grunn fheartan aige a tha ga dhèanamh na dheagh roghainn airson na feumalachdan anailis agad.
Molaidhean prìomh fhaclan
Is dòcha gur e rannsachadh prìomh fhacal an rud as cudromaiche de SEO. Chan urrainnear a bhith a ’dearbhadh na prìomh fhaclan ceart gus an làrach-lìn agad a chuimseachadh agus a rangachadh ma tha thu a’ tuigsinn an àite sgrùdaidh nas fheàrr. Tha rannsachadh prìomh fhaclan na phròiseas cruthachail a dh ’fheumas ùine agus oidhirp.
Bheir Semalt Analytics molaidhean prìomh fhacal dhut nuair a thig thu agus leigidh e dhut an t-àite rannsachaidh a thuigsinn nas fheàrr. Leis na molaidhean buntainneach prìomh fhacal malairteach aige, faodaidh do phròiseas a dhol tòrr nas èifeachdaiche.
Rangachadh prìomh fhaclan
Chan eil a bhith a ’dearbhadh dè na prìomh fhaclan a bu chòir a chuimseachadh airson rangachadh SEO leasaichte an làrach-lìn agad ach pàirt den gheama. Tha Search Engine Optimization na phròiseas air a riaghladh le deuchainn agus mearachd. Is ann dìreach às deidh na beachdan air ais a gheibh thu leis na h-oidhirpean SEO agad as urrainn dhut dearbhadh a dhèanamh air an èifeachdas. Le Semalt Analytics, faodaidh tu measadh a dhèanamh air dè cho math ‘s a tha an rannsachadh prìomh fhacal agad a’ dèanamh airson rangachadh na làraich-lìn agad. Bheir e an àireamh de luchd-tadhail a chaidh a stiùireadh chun duilleag agad tro phrìomh fhaclan sònraichte. Bidh e cuideachd gad chuideachadh gus susbaint ùr-ghnàthach a chruthachadh gus an fheum as fheàrr fhaighinn bho ghluasadan rannsachaidh.
Sgrùdadh Brand
Cuidichidh tuigse do luach branda thu gus gluasadan àireamhaichte a dhèanamh mun làrach-lìn agad. Leigidh e dhut faighinn a-mach mar a tha an luchd-èisteachd a ’faicinn an làrach-lìn agad, a’ toirt dhut an comas toraidhean no seirbheisean a lìbhrigeadh chun na h-ìre as fheàrr. Le Semalt Analytics, tha dearbh-aithne do bhrand air a thomhas leis an ìre mòr-chòrdte aige a ’toirt cothrom dhut a bhith ag obair air an ro-innleachd chorporra agad agus mothachadh àrdachadh mar a dh’ fheumar.
Eachdraidh an t-suidheachaidh
Mar a chuireas tu an ro-innleachd SEO agad an gnìomh, bidh feum agad air tomhasan àireamhach gus breithneachadh a dhèanamh air seasamh gnàthach an làrach-lìn agad timcheall air cuid de phrìomh fhaclan. Bheir Semalt Analytics dhut suidheachadh prìomh fhacal na làraich-lìn agad le ùine, a ’toirt cothrom dhut pàtranan fhaicinn nach fhaic thu a chaochladh. Faodaidh riochdachadh lèirsinneach de do choileanadh mòran a dhèanamh math nuair a thig e gu bhith a ’dealbhadh ro-innleachdan cruthachail ùra.
Rannsaich farpaisich
Tha farpais an-còmhnaidh fo smachd àite. Tha e duilich a thighinn le teirm rannsachaidh nach eilear a ’sabaid gu làidir. Bidh Semalt Analytics a ’scòradh do cho-fharpaisich dhut agus a’ toirt sealladh soilleir dhut mu na dreuchdan a th ’aca an-dràsta san àite rannsachaidh; far a bheil iad as làidire; agus far a bheil àite airson gabhail thairis. Leis na ceumannan anailis sin, faodaidh tu farpais ris na farpaisich agad le misneachd.
Mion-sgrùdadh làrach-lìn
Tha foirmle dìomhair aig einnseanan luirg mar Google a bhios iad a ’cleachdadh gus làraich-lìn a rangachadh a rèir teirmean sgrùdaidh. Ged a tha an algorithm sin na dhìomhaireachd, tha cuid de mheatairean sònraichte ann a dh ’fheumas làraichean-lìn a choinneachadh gus a bhith airidh air rangachadh nas fheàrr. Tha na meatrach sin a ’toirt a-steach so-leughaidh, buntainneachd co-theacsail ri teirmean sgrùdaidh, astar làrach agus mòran a bharrachd de nithean teicnigeach. Bidh Semalt Analytics a ’dèanamh anailis air an làrach-lìn agad gus an urrainn dhut a bhith cinnteach gu bheil e a’ coinneachadh ri slatan-tomhais SEO gu h-iomlan, agus nach eil dìth ann am prìomh raon sam bith.
Mar a bhios Semalt Analytics gad chuideachadh a ’rangachadh
Dìreach dèan log a-steach don chunntas Semalt Analytics agad agus cuir air bhog na pròiseasan cruinneachadh dàta. Bheir am bathar-bog aithisg mhionaideach dhut air SEO an làrach-lìn agad agus cunntas na farpaisich agad. Bidh Semalt Analytics aig an aon àm a ’moladh prìomh fhaclan rannsachaidh cruthachail agus teirmean as urrainn dhut a chleachdadh gus àrdachadh a dhèanamh air na rangachadh SEO agad. Bidh e a ’dèanamh sin le bhith a’ tional dàta gach latha, timcheall air àite sgrùdaidh targaid an làrach-lìn agad agus a ’measadh giùlan luchd-cleachdaidh agus gluasadan rannsachaidh cumanta.
Bidh na anailisean air an ùrachadh gach latha gus nach bi thu a-riamh seann-fhasanta mu na tha a ’tachairt san raon rannsachaidh agad. Leis na diofar shìoltachain a tha rim faighinn, faodaidh tu cuid de phrìomh fhaclan a dhùnadh a-mach gus am bi an rannsachadh agad nas èifeachdaiche. Faodaidh feartan mar cruinneachadh prìomh fhaclan àrdachadh a dhèanamh air do chinneasachd.
Tha Semalt Analytics cuideachd a ’toirt comas dhut an dàta agus na goireasan anailitigeach a ghabhail agus an nochdadh tro phuingean crìochnachaidh API Semalt. Dìreach dèan rèiteachadh air na puingean crìochnachaidh agus seall an dàta anailis agad air an stòr a thagh thu.
Gus làrach-lìn a rangachadh nas fheàrr air einnseanan luirg, feumar SEO a dhèanamh. Tha e na phròiseas cruthachail agus teicnigeach a dh ’fheumas ùine agus oidhirp. Le Semalt Analytics, faodar SEO an làrach-lìn agad a dhèanamh ann an dòigh èifeachdach, a ’toirt dhut an ùine agus an sùbailteachd gus fòcas a chuir air ro-innleachd agus ùr-ghnàthachadh. Bidh Semalt Analytics gad chuideachadh gus na h-amasan SEO agad a choileanadh le dìreach beagan chlican.


c: text/html

text:
Duais Nobel ann an Leigheas
'S e Duais Nobel ann an Leigheas an Duais as cudromaiche san t-saoghail airson rannsachadh fìor-mhath anns an leigheas no anns a' bheò-eòlas (Suainis: Nobelpriset i fysiologi eller medicin). 'S e aon de na còig duaisean a chuir Alfred Nobel air bhonn anns an tiomnadh aige ann am 1895 (Ceimigeachd, Leigheas, Litreachas, Fiosaigs agus Sìth).[1]
Bidh an Karolinska Institute anns an t-Suain a' dèanamh an taghaidh agus bidh iad a' toirt an duais do na luchd-rannsachaidh gach bliadhna. Bheirear seachad e air 10 an Dùbhlachd mar cuimhneachan bliadhnail air bàs Nobel.[2] Bha naoi bliadhnaichean ann nuair nach deach an Duais a thoirt seachad (1915–1918, 1921, 1925, 1940–1942).
Gheibhear gach buannaiche bonn-cuimhne, dioplòma, agus suim airigd a dh'atharraich thar nam bliadhnaichean.[3] 'S e Emil Adolf von Behring às a' Ghearmailt a' chiad duine a fhuair a' chiad Duais ann an 1901.
Nuair a bhuannaich Gerhard Domagk (1939), às a' Ghearmailt, cha do leag an Riaghaltas Gearmailteach leis an duais a ghabhail. Fhuair e an dèidh greis am bonn-cuimhne agus dioplòma ach cha d'fhuair e an t-airgead.[4]
Tha dà bhoireannach deug air an duais a bhuannachadh: Gerty Cori (1947), Rosalyn Yalow (1977), Barbara McClintock (1983), Rita Levi-Montalcini (1986), Gertrude B. Elion (1988), Christiane Nüsslein-Volhard (1995), Linda B. Buck (2004), Françoise Barré-Sinoussi (2008), Elizabeth H. Blackburn (2009), Carol W. Greider (2009), May-Britt Moser (2014) agus Tu Youyou.[5]
Buannaichean[deasaich | deasaich an tùs]
1901–1950[deasaich | deasaich an tùs]
1951–2000[deasaich | deasaich an tùs]
2001–an latha an-diugh[deasaich | deasaich an tùs]
Iomraidhean[deasaich | deasaich an tùs]
- ↑ “Alfred Nobel–The Man Behind the Nobel Prize”. Nobel Foundation. Air a thogail 21mh dhen t-Samhain 2008.
- ↑ “The Nobel Prize Award Ceremonies”. Nobel Foundation. Air a thasglannadh [o http://nobelprize.org/award_ceremonies/] 22mh dhen Lùnasdal 2008. Air a thogail 21mh dhen t-Samhain 2008.
- ↑ “The Nobel Prize”. Nobel Foundation. Air a thogail 21mh dhen t-Samhain 2008.
- ↑ “Nobel Laureates Facts”. Nobelprize.org. Air a thogail 21mh dhen t-Samhain 2008.
- ↑ “Women Nobel Laureates”. Fonndas Nobel. Air a thogail 6mh dhen Dàmhair 2015.
Ceanglaichean a-mach[deasaich | deasaich an tùs]
- “Gach buannaiche Nobel ann an Leigheas” (Beurla). Fonndas Nobel. Air a thogail 24mh dhen t-Sultain 2015.
- “Buannaichean Duais Nobel a rèir roinn-seòrsa (beò-eòlas no leigheas)” (Beurla). Encyclopædia Britannica. Air a thogail 15mh dhen Dàmhair 2008.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Tha faclan ‘s cànan dà rudan a tha gu dearbh cudromach dhuinn mar daoine ‘s mar coimhearsnachdan airson na faireachdainnean, smuaintean ‘s beachdan againn a’toirt seachad agus tha e neònach a bhith a’smaoineachadh gu bheil ruideigin cho bunaiteach dhuinn feart daonna. Ma feartan daonna eile, feumaidh ar cànanan a bhith air stùireadh ‘s air riaghladh, agus biodh tu air iognadh air an leithid de na tha sinn a’sgriobhadh ‘s a’bruidhinn a th’air a bhith atharrachadh le riaghailtean ‘s àrd-reachdas.
Ann an Gàidhlig tha GOC againn, na Gaelic Orthographic Conventions, a tha a’feuchainn ri bhith a’toirt dualchainntean còmhla ann an stoidhle sgrìobhaidh a b’urrainn dhuinn uile a thuigsinn ‘s a’cleachdadh a bharrachd air dèanamh cìnnteach gu bheil am modh sgrìobhaidh a chànain fhathast ùr. ‘S dòcha an atharrachadh as motha a rinn GOC air ar sgrìobhaidh ‘s e bhith ag atharrachadh na ‘d’s cruaidh gu ‘t’s ann am faclan, airson na gluasadan beòil againn ann am faclan nas cruaidhe mar furasta a shealltainn. Chaidh GOC fhoillseachadh leis an SQA (Scottish Qualifications Authority) aig nach eil mòran dlìgheas air a chànan ach a-mhàin airson teisteanasan àrd-sgoil. ‘S e eisimpleir fìor mhath a tha seo den seòrsa dìth-siostam a th’aig riagladh na Gàidhlig aig ìre cànanach.
Crìochnaich DASG, Dachaigh airson Storas na Gaidhlig, a chiad pàirt den obair aige an seachdainn-sa le bhith cuir air bòg stòr-data a’gabhail a-steach 10 millean faclan. Tha coig oilthighean am bog sa phròiseact (Dun Eidinn, Glaschu,Obair Dheathain, OGE ‘s Strath Chluaidh) agus tha e a’coimhead gu daigheann air a bhith cuir seann teagsaichean ann an cruth digiteach ‘s a’faighinn am briatharachas às. ‘S e an rud a bu cudromaiche a thigeas às am pròiseact Faclair na Gàidhlig, a bhitheas am faclair Gàidhlig deimhinnte airson faclan cumanta agus seann fhaclan. An-dràsd feumaidh tu dol eadar faclairean a leithid Dwelly’s neo MacLennan’s neo Watson’s neo ‘n Stòr Data airson faclan fhaighinn agus tha sin a’toirt ùine mhòr, agus ‘s e masladh a th’ann nach eil aon tobair, fiu ‘s air loidhne, airson faclan Gàidhlig.
Bu chòir aon de na dleasdanasan aig Bòrd na Gàidhlig, mar na reachdairean a chànain, a bhith a’dèanamh cìnnteach gu bheil a ghramair ‘s na faclan aig Gàidhlig cho ùr-nòsach ri na planaichean a th’aca airson leasachadh mar a tha sinn a’cleachadh na rudan seo. Feumaidh iadsan a bhith an fheadhainn leis an dleasdanas airson a’dhèanamh cho furasta ‘sa ghabhas do luchd-ionnsachaidh a chanan na faclan ceart a’lorg. Chan eil e math gu leòr an cumhachd seo a’toirt sios do na h-oilthighean, chan eil an smachd ‘s buaidh aca ‘s a th’aig a’Bhòrd.
Tha e doirbh cumail suas ri stuth ùr-nòsach ach tha e cudromach nam beachd ‘s a gu bheil Gàidhlig a’dèanamh a dhìcheall faclan ùra a’dhèanamh a tha co-ionnan air feadh a chanan airson gu bheil tuigse aig a h-uile duine orra ‘s chan eil feum aca a’dol air ais do Bheurla a chionns gu bheil e nas fhasa. ‘S dòcha gum bidh e doirbh tighinn do co-dhùnaidhean luath air a bhith eadar-theangachadh faclan ùra, agus feumaidh eòlaichean ‘s daoine abhaisteach a bhith an sàs ann a bhith a cruthachadh na faclan seo, ach tha mi a’smaoineachadh gun e rud glè mhath a bhiodh seo airson beothalachd a chanain agus gum biodh dòigh math ann airson a dhèanamh faclan nas minìche fiù na Beurla airson gum biodh tuigse na b’fheàrr aig daoine orra. ‘S e eisimpleir caran ùr a th’ann am Faclair na Pàrlamaid de liosta de faclan a tha gu math fhein feumail sa chanain airson a’toirt dhuinn briathrachas airson còmhradh mu politigs. Tha liosta mòr eile aig Sabhal Mòr Ostaig de storasan coltach ris, ach chan eil an làrach-linn aige gu math cuideachail neo furasta sheòladh. Tha iad seo cudromach do na feadhainn againn a tha ag iarraidh Gàidhlig a’cleachdadh ann an dòighean sònraichte agus a bhith a’cumail air falbh bhon mi-mhodh a th’ann a bhith a’cleachadh Beurla, mi-mhodh nach eil moran ciontas againn dhe nuair nach eil taghadh againn.
Airson cànan a th’ann an cruaidh fheum a bhith cho soilleir ‘s furasda tuigsinn do luchd-ionnsachaidh ùra sa ghabhas, chan eil Gàidhlig ga cuideachadh fhein leis am mì-eagrachadh a th’aige a thaobh briathrachas ‘s gramar. Airson cumail suas ris na tha a’tachairt feumaidh Bòrd na Gàidhlig a’toirt air an dleasdanas mar reachdairean a’chanain ‘s a toirt storasan dhuinn airson a’cleachdadh. Ma tha sinn a leigeil seachad ar dreuchd air seo, cha chuidicheas leasachadh an aireamh luchd-labhairt sinn idir.


text:
Is e fèin-smachd an comas smachd a chumail ort fhèin, a thaobh maighstireachd a bhith agad air miann agus miann neach. Faodaidh an fheadhainn a tha fèin-smachdachadh na tha iad ag iarraidh a theannadh, gus dèanamh cinnteach nach bi iad a ’dèanamh cus no cus.
dè a tha agus a ’ciallachadh ann am matamataigs
Thuirt St Thomas Aquinas, feallsanachd is diadhachd meadhan-aoiseil, gun robh e comasach dha daoine fèin-smachd ‘am beatha a ghlèidheadh’. Ann am faclan eile, bha e comasach dhaibh na rudan ceart a dhèanamh gus iad fhèin a chumail fallain agus toilichte.
Tha an duine fèin-smachd ag iarraidh na rudan a bu chòir dha, mar bu chòir dha, agus cuin a bu chòir dha.
Aristotle
Tha sealladh fallain aca a thaobh ‘rudan’ agus bidh iad ag amas air na tha iad feum a chum a bhith beò, seach na tha iad iarraidh . Bidh iad a ’cleachdadh na dh’ fheumas iad gus am beatha a dhèanamh nas beairtiche, ach chan eil iad a ’gabhail cus feum. Cha bhith iad a ’feuchainn ri brath a ghabhail air feadhainn eile ann an dòigh sam bith.
Tha fios aca air an luach fhèin, agus tha iad comhfhurtail ann a bhith ag ràdh na tha iad a ’smaoineachadh ann an dòigh a leigeas le daoine eile bruidhinn cuideachd. Tha iad daingeann ach socair le feadhainn eile, agus chan eil iad gan cuir fhèin no feadhainn eile sìos.
Faic na duilleagan againn air Dearbhadh airson tuilleadh fiosrachaidh.
Tha dlùth cheangal aig an dòigh gu fèin-choileanadh fulangas . Tha an fheadhainn le fèin-smachd comasach air tuigsinn gu bheil e cudromach cumail a ’dol le gnìomhan duilich ma tha thu gu bhith a’ leasachadh sgil annta. Ach, ma chumas tu a ’dol, ionnsaichidh tu an sgil agus gheibh thu toileachas bhuaithe.
Tha eisimpleirean de sgilean nach bi a ’tighinn gu furasta ach a tha a’ toirt toileachas mòr a ’toirt a-steach tarraing agus cruthan eile de dh’ ealain lèirsinneach, ionnsachadh ionnstramaid ciùil a chluich agus sgrùdadh cuspair ùr airson ùidh.
Gu bunaiteach, tha fèin-smachd a ’leigeil leinn rudan math na beatha a mhealtainn ann am modh, gun a bhith ag iarraidh cus, agus fios a bhith againn cuin a tha sinn air gu leòr fhaighinn.
Is e bun-stèidh bunaiteach fèin-smachd an cleachdadh adhbhar airson smachd a chumail air instinct , ge bith a bheil an instinct sin airson rudeigin dona no an aghaidh rudeigin a tha math dhuinn.
Ann an linn de thaingealachd sa bhad, is dòcha gur e càileachd neo-àbhaisteach agus gun luach a th ’ann ach a dh’ aindeoin sin, is fhiach oidhirp a dhèanamh.
Bidh fios agad gum feum thu fèin-smachd a chleachdadh nuair a tha thu a ’faireachdainn an dàrna cuid:
Fèin-smachd agus cuir-ris
Is fhiach a ràdh aig an ìre seo nach urrainnear tràilleachd a mheas mar fhàilligeadh fèin-smachd. Ged a tha diofar bheachdan ann a thaobh co-dhiù a tha tràilleachd mar tràilleachd feise ann, chan eil ceist sam bith ann gu bheil e comasach dha-rìribh grèim fhaighinn air stuthan sònraichte, leithid drogaichean no deoch làidir, no giùlan sònraichte. Chan urrainn dha tràillean dìreach iad fhèin a tharraing còmhla. An àite sin, feumaidh iad cuideachadh clionaigeach, comhairle agus taic, no eadhon cungaidh-leigheis.
Tha seo a ’buntainn gu co-ionann ris an fheadhainn a tha a’ faireachdainn cus miann airson rudeigin a tha dona dhaibh, leithid biadh no deoch làidir, a tha a ’fulang le eas-òrdughan ithe mar anorexia, agus dhaibhsan aig a bheil miann neo-àbhaisteach no neo-iomchaidh gu sòisealta leithid necrophilia.
Gheibh thu beachd air na h-ìrean fèin-smachd agad le bhith a ’smaoineachadh mu rudeigin a tha thu dha-rìribh ag iarraidh, ge bith an e biadh, deoch no rud a th’ ann. Is dòcha gum bi thu, mar eisimpleir, a ’faireachdainn gu bheil thu dèidheil air seoclaid.
A-nis thoir dhut rangachadh bho aon gu deich airson:
Beachdaich air a bheil thu a ’faireachdainn gu bheil thu air do riaghladh leis a’ mhiann agad airson an rud sin (mar eisimpleir, is dòcha gum faigh thu thu fhèin ag ràdh ‘Feumaidh mi beagan seoclaid fhaighinn an-dràsta’ ).
Air a phianadh le nach urrainn dhut a bhith agad (mar eisimpleir, ‘Tha mi air a dhol latha slàn gun chomas seoclaid sam bith a cheannach oir bha a’ bhùth dùinte. Tha sin air mo latha a mhilleadh ' ).
Ann an smachd (mar eisimpleir, ‘Cha robh seoclaid sam bith agam airson beagan làithean, agus mar sin cha bhiodh bàr air a ghoirteachadh, ach is dòcha gum fàg mi e gus amàireach oir bha pìos cèic agam na bu thràithe’ ).
Cuidichidh a bhith a ’dol tro phròiseas mar seo thu gus faighinn a-mach a bheil do mhiann iomchaidh, no cus, agus co dhiubh a tha thu airson faighinn a-steach do na tha thu ag iarraidh.
Rabhadh!
Tha a bhith ag iarraidh na rudan ceàrr CHAN EIL rud math. Co-dhiù a tha sin ag iarraidh rudeigin a tha ceàrr gu laghail, gu moralta no gu beusach, no a tha gu gnìomhach dona dhut, tha e an-còmhnaidh na dhuilgheadas.
Atharrachadh beag: nàire
Ma nì thu rudeigin a tha fios agad nach bu chòir dhut a dhèanamh, leithid cus no òl cus, is dòcha gum bi nàire ort.sgilean a dh ’fheumar gus a bhith nad lighiche-bheathaiche
Tha nàire mar as trice air a stiùireadh le faireachdainn de bhriseadh-dùil pearsanta mu bhith air ar leigeil sìos, agus mar sin tha e cuideachail ann a bhith a ’leasachadh fèin-smachd nas fheàrr. An ath thuras a thèid do bhuaireadh, feuch ri cuimhneachadh cho tàmailteach ‘s a bha thu an turas mu dheireadh, agus cuidichidh sin thu le bhith a’ cleachdadh an fhèin-chasg riatanach.
Thuirt sinn roimhe gu bheil fèin-smachd mu dheidhinn a bhith a ’cleachdadh adhbhar airson maighstireachd instinct .
Tha grunn cheistean ann airson faighneachd dhut fhèin nuair a tha thu dha-rìribh ag iarraidh rudeigin a chuidicheas tu gus adhbhar a chuir a-steach airson do mhiann.
Nam measg tha:
Le bhith a ’cur adhbhar ris a h-uile càil sin faodaidh e do chuideachadh fèin-smachd a chuir an sàs nuair a dh’ fheumas tu sin a dhèanamh.
Chan eil fèin-smachd mu dheidhinn staonadh iomlan, tha e mu dheidhinn a bhith a ’lorg an cothromachadh ceart dhut.
Tha seann abairt ann gu bheil ‘ tha rud beag de na tha thu ag iarraidh math dhut ’, Agus cho fad‘ s nach eil e mì-laghail no cronail, tha sin cha mhòr cinnteach. Tha a bhith a ’diùltadh dhut fhèin na tha a dhìth ort cho dona ri bhith a’ cus cus. Bidh e gu cinnteach a ’toirt air falbh mòran de thoileachas bho do bheatha.
Gheibh thu an cothromachadh ceart le bhith a ’smaoineachadh tro na miannan agad a’ cleachdadh nan ceistean gu h-àrd, agus a ’beachdachadh air cò ris a bhiodh‘ ro bheag ’,‘ cus ’agus‘ dìreach ceart ’coltach.
Aon uair ‘s gu bheil fios agad, faodaidh tu strì airson‘ dìreach ceart ’agus tha thu gu math air an t-slighe gu bhith a’ leasachadh fèin-smachd.
Lean air adhart gu:
Fèin-spèis
A ’riaghladh Emotions


text:
Tha làimhseachadh antiretroviral iom-fhillte! Ach is e rudeigin a tha sinn, daoine a tha a ’fuireach le HIV, a’ fàs cleachdte ris! Tha fios agad, a h-uile uair a bha mi san ospadal agus mothachail (tha eadar-dhealachadh beag an sin) bha e an-còmhnaidh spòrsail a bhith a ’faicinn faireachdainn de nursaichean no luchd-cuideachaidh banaltram a bhios, gun fhios dè a nì mi, ag iarraidh ainmean nan cungaidhean agus, creid mi , tha duilgheadas aca gan sgrìobhadh! Sgrìobh ainmean nan drogaichean!
An uairsin ... Uill, nas fhaide air adhart tha duilgheadasan aca an dosachadh a rianachd agus an làimhseachadh fhèin agus, ann an ainm mo shunnd agus mo shocair therapach, tha mi a ’tighinn gu crìch a’ gabhail uallach airson mo ART.
Dhaibhsan, agus tha e coltach nach urrainn dhaibh a thuigsinn gu bheil e nas fheàrr, agus ceart, an toirt uile.
An ceathrar no an dà fhichead thall an sin, anns an can, uile aig an aon àm!
Chan e iadsan, agus iadsan, as coireach. Is e an locht, gu dearbh tha an dìth dleastanais “nach eil e gan trèanadh,. Agus, ma thuirt mi spòrsail, bha e airson do bhuaireadh, oir is ann mar sin a tha mi a ’cur aghaidh ris nach urrainn dhaibh do thrèanadh airson na tha follaiseach!
Tha, tha fios agam! tha barrachd air 30 drogaichean antiretroviral ann an sia clasaichean de dhrogaichean; tha iad sin air an liostadh gu h-ìosal.
- Bidh gach seòrsa de dhrogaichean a ’toirt ionnsaigh air HIV ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Cha do stad làimhseachadh antiretroviral a-riamh bho bhith a ’fàs.
Tha làimhseachadh iom-fhillte. Ach chan e biast le seachd cinn a th ’ann! tha còig ann, tha e fìor. Ach tha trì tame agus aon a tha air fhàgail na bheul. Leis an allegory seo tha mi dìreach airson a dhèanamh soilleir nach eil e cho duilich sin. Nuair a thòisich an làimhseachadh a ’sgaoileadh ann am Brasil, thuirt iad (thall thairis) nach biodh e comasach dhuinn dèiligeadh ris an“ iom-fhillteachd seo ”. Thuirt sin gu robh am patso a bha a ’tuiteam leis an inneal air a dhealbhadh gus nach tuit e a-chaoidh!
Thuirt an aon patso, aig cothrom nas fhaide air adhart, gum faodadh Braisil mòran a bharrachd beatha a shàbhaladh, ann an àm ri teachd beachdail, nam biodh i deònach "cuid" a shàbhaladh anns an toiseach! 😡😡😡
GW Bush (athair). Le leanabh mar an tè aige, chan eil e duilich a bheachd a thuigsinn, air do bheulaibh, a ’coimhead ort agus na tha air èirigh agus air a dhol a-mach bhuat!”
Uill, tha an teacsa a ’dèiligeadh ris a’ mhìorbhail sin, air an tug an Dr º Drausio Varela iomradh, glè, glè, glè, glè fhada, o chionn ghoirid, leis na “leigheasan ùra!
Tha sia prìomh sheòrsaichean ('clasaichean') de dhrogaichean antiretroviral.
Bidh gach seòrsa de dhrogaichean a ’toirt ionnsaigh air HIV ann an dòigh eadar-dhealaichte. San fharsaingeachd, thèid drogaichean de dhà (no uaireannan trì) clasaichean a thoirt còmhla gus dèanamh cinnteach gum bi ionnsaigh chumhachdach air HIV.
Bidh a ’mhòr-chuid a’ tòiseachadh làimhseachadh HIV le dà dhroga anns a ’chlas inhibitor nucleoside / nucleotide reverse transcriptase còmhla ri inhibitor integrase, inhibitor transversease transversease neo-nucleoside no inhibitor protease - mar sin‘ triple therapy ’.
Luchd-bacadh transclease nucleotide / nucleotide reverse transcriptase (NRTIs)
Luchd-bacadh transversease reverse neo-nucleoside (NNRTIs) Luchd-bacadh reverse transcriptase.
Bidh neo-nucleosides (NNRTIs) cuideachd ag amas air reverse transcriptase, ach ann an dòigh eadar-dhealaichte seach NRTIs.
Bidh NNRTIs a ’cur bacadh air an enzyme reverse transcriptase le bhith ga cheangal dìreach ris, a’ cur bacadh air pròiseas ath-sgrìobhadh cùil.
- Doravirine ris an canar cuideachd Pifeltro. Tha Doravirine air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh Delstrigo.
- Efavirenz faodar a mhargaidheachd fon ainm Sustiva, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Efavirenz air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh efavirenz / emtricitabine / tenofovir disoproxil.
- Etravirine ris an canar cuideachd Eadar-ghnìomhachd.
- Nevirapine faodar a mhargaidheachd fon ainm Viramune, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd.
- Rilpivirine ris an canar cuideachd rè. Tha Rilpivirine cuideachd ri fhaighinn ann an tablaidean measgachadh odefsey, Eviplera e juluca.
Luchd-bacadh Luchd-bacadh Integrase.
Tha an ìre ris an canar Integrase a ’cuimseachadh pròtain ann an HIV ris an canar integrase, a tha riatanach airson ath-riochdachadh viral.
Tha e an urra ris a ’phròtain seo, am pròtain Integrase, DNA genomic viral a chuir a-steach don chromosome aoigheachd. Bidh an enzyme Integrase a ’ceangal ri DNA an cealla aoigheachd, ag ullachadh àite anns an DNA viral airson amalachadh, agus an uairsin a’ gluasad an t-sèine giullachd sin gu genoma an cealla aoigheachd.
Luchd-bacadh Tha Integrase ga dhèanamh duilich don bhìoras e fhèin a chuir a-steach do DNA cheallan daonna.
- Bictegravir ri fhaighinn anns a ’chlàr còmhla a-mhàin Rothairarvy.
- dolutegravir ris an canar cuideachd Tivicay. Tha e air a thoirt a-steach don mheasgachadh tablaidean juluca e Triumeq, e Dovato.
- Elvitegravir ri fhaighinn ach ann an tablaidean measgachadh Genvoya e Stribild.
- O Canar Raltegravir cuideachd raltegravir Isentress.
Os Luchd-bacadh Integrase
Bidh luchd-dìon Integrase a ’cur casg air HIV bho bhith a’ dol a-steach do cheallan daonna. Tha dà sheòrsa ann: CCR5 agus luchd-bacadh fusion.
Gus a dhol a-steach don chill aoigheachd, feumaidh HIV ceangal ri dà gabhadair fa leth air uachdar a ’chill: an gabhadan CD4 agus co-ghlacadair (CCR5 no CXCR4).
Cho luath ‘s a bhios HIV a’ cumail ris na dhà, faodaidh a chèis a bhith a ’leaghadh le ball na cealla aoigheachd agus a’ leigeil às pàirtean viral a-steach don chill. Bidh luchd-dìon CCR5 a ’cur casg air HIV bho bhith a’ cleachdadh an co-ghabhadain CCR5 nuair a thèid a cheangal ris, a ’cur bacadh air inntrigeadh viral.
Chan eil luchd-dìon CCR5 ag obair idir agus is ann ainneamh a thèid an cleachdadh ann an làimhseachadh ciad loidhne.
Dhèanadh tu deuchainn feuch am biodh an seòrsa leigheis seo èifeachdach mus tòisich thu. Tha inhibitor CCR5 ceadaichte san Roinn Eòrpa:
- Canar Maraviroc cuideachd Celsentri.
Tha inhibitor fusion (enfuvirtide) air a chleachdadh dìreach airson daoine aig nach eil roghainnean leigheis eile. Bidh e ag obair le bhith a ’cur dragh air fusion pròtain cèis HIV leis a’ chill CD4.
Luchd-bacadh proteinase (IPs)
Luchd-bacadh proteinase (IPs) bidh iad a ’cur bacadh air gnìomhachd an enzyme protease, a bhios HIV a’ cleachdadh gus polyproteins mòra a bhriseadh sìos gu pìosan nas lugha a dh ’fheumar gus mìrean viral ùra a chruinneachadh. Ged a dh ’fhaodadh HIV fhathast ath-riochdachadh ann an làthaireachd luchd-dìon protease, tha na fìrean a thig às an sin neo-àbhaisteach agus chan urrainn dhaibh ceallan ùra a ghlacadh.
- O faodar a mhargaidheachd fon ainm atazanavir Reyataz, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Atazanavir air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh Evote.
- Darunavir faodar a mhargaidheachd fon ainm Prezista, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Darunavir air a thoirt a-steach don mheasgachadh clàr Rezolsta e Symtuza.
- Lopinavir ri fhaighinn a-mhàin anns a ’chlàr measgachadh Kaletra.
Na drogaichean aig Drogaichean àrdachadh
Thathas a ’cleachdadh dhrogaichean àrdachadh gus‘ buaidh ’luchd-dìon protease àrdachadh. Le bhith a ’cur dòs bheag de chungaidh-leigheis àrdachadh gu antiretroviral, bidh an grùthan a’ toirt a ’chungaidh-leigheis bun-sgoile sìos nas slaodaiche, a’ ciallachadh gum fuirich e anns a ’bhodhaig airson amannan nas fhaide no aig ìrean nas àirde. Às aonais an àrdachadh, bhiodh an dòs òrdaichte den phrìomh dhroga neo-èifeachdach.
- Ritonavir ris an canar cuideachd Norvir. Tha Ritonavir air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh Kaletra.
- Cobicistat ris an canar cuideachd Tybost. Tha Cobicistat air a thoirt a-steach do na clàran còmhla Evote, Genvoya, Rezolsta, Stribild e Symtuza.
Rèimean clàr singilte
Tha cuid de pills dòs stèidhichte ann a tha a ’cothlamadh dhà no trì dhrogaichean antiretroviral bho barrachd air aon chlas gu aon pill a thèid a thoirt aon uair san latha. Faigh a-mach tuilleadh mu dheidhinn seo air an duilleag againn Rèimean clàr singilte.
Tha barrachd air 30 drogaichean antiretroviral ann an sia clasaichean de dhrogaichean; tha iad sin air an liostadh gu h-ìosal.
- Bidh gach seòrsa de dhrogaichean a ’toirt ionnsaigh air HIV ann an dòigh eadar-dhealaichte.
Tha sia prìomh sheòrsaichean ('clasaichean') de dhrogaichean antiretroviral.
Bidh gach seòrsa de dhrogaichean a ’toirt ionnsaigh air HIV ann an dòigh eadar-dhealaichte. San fharsaingeachd, thèid drogaichean de dhà (no uaireannan trì) clasaichean a thoirt còmhla gus dèanamh cinnteach gum bi ionnsaigh chumhachdach air HIV.
Bidh a ’mhòr-chuid a’ tòiseachadh làimhseachadh HIV le dà dhroga anns a ’chlas inhibitor nucleoside / nucleotide reverse transcriptase còmhla ri inhibitor integrase, inhibitor transversease transversease neo-nucleoside no inhibitor protease - mar sin‘ triple therapy ’.
Luchd-bacadh transclease nucleotide / nucleotide reverse transcriptase (NRTIs)
Na naidheachdan agus an rannsachadh as ùire mu làimhseachadh HIV
Bidh luchd-dìon transversease transclease nucleotide (NRTIs) agus luchd-dìon nucleotide reverse transcriptase (NtRTIs), ris an canar NRTIs mar as trice, ag obair a dh ’ionnsaigh gnìomh pròtain HIV ris an canar reverse transcriptase.
Às deidh don bhìoras HIV an stuth ginteil aige a leigeil a-steach do chealla aoigheachd, bidh reverse transcriptase a ’tionndadh RNA viral gu DNA, pròiseas ris an canar‘ reverse transplant ’. Bidh NRTIs a ’cur bacadh air a bhith a’ togail criomag DNA pròbhail ùr, a ’cur stad air a’ phròiseas ath-sgrìobhadh cùil agus a ’cur bacadh air ath-riochdachadh HIV.
Uaireannan is e an "cnàimh-droma" de mheasgachadh làimhseachaidh HIV ciad-loidhne a chanar ris a ’chlas seo de chungaidh-leigheis. Tha e a ’toirt a-steach na cungaidhean a leanas:
- Abacavir faodar a mhargaidheachd fon ainm Ziagen, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Abacavir air a thoirt a-steach don mheasgachadh clàr abacavir / lamivudine e Triumeq.
- Emtricitabine ris an canar cuideachd Emtriva. Tha e air a thoirt a-steach don mheasgachadh de chlàran emtricitabine / tenofovir disoproxil, descovy, triple, biker, Eviplera, Genvoya, odefsey, Stribild e Symtuza.
- Lamivudine faodar a mhargaidheachd fon ainm Epivir, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Lamivudine air a thoirt a-steach don mheasgachadh de chlàran abacavir / lamivudine, lamivudine / zidovudine, Triumeq, Delstrigo e Dovato.
- Tenofovir disoproxil faodar a mhargaidheachd fon ainm viread, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Tenofovir disoproxil air a thoirt a-steach don mheasgachadh tablet emtricitabine / tenofovir disoproxil, efavirenz / emtricitabine / tenofovir disoproxil, Delstrigo, Eviplera e Stribild.
- Tenofovir alafenamide, cumadh nas ùire de tenofovir, ri fhaighinn ann an tablaidean measgachadh biker, descovy, Genvoya, odefsey e Symtuza.
- Zidovudine faodar a mhargaidheachd fon ainm Retrovir, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Zidovudine air a thoirt a-steach don mheasgachadh tablet lamivudine / zidovudine.
Luchd-bacadh transversease reverse neo-nucleoside (NNRTIs) Luchd-bacadh reverse transcriptase
Bidh nucleosides (NNRTIs) cuideachd ag amas air reverse transcriptase, ach ann an dòigh eadar-dhealaichte seach NRTIs.
Bidh NNRTIs a ’cur bacadh air an enzyme reverse transcriptase le bhith ga cheangal dìreach ris, a’ cur bacadh air pròiseas ath-sgrìobhadh cùil.
- Doravirine ris an canar cuideachd Pifeltro. Tha Doravirine air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh Delstrigo.
- Efavirenz faodar a mhargaidheachd fon ainm Sustiva, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Efavirenz air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh efavirenz / emtricitabine / tenofovir disoproxil.
- Etravirine ris an canar cuideachd Eadar-ghnìomhachd.
- Nevirapine faodar a mhargaidheachd fon ainm Viramune, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd.
- Rilpivirine ris an canar cuideachd rè. Tha Rilpivirine cuideachd ri fhaighinn ann an tablaidean measgachadh odefsey, Eviplera e juluca.
Luchd-bacadh Integrase
Tha Integrase a ’cuimseachadh pròtain ann an HIV ris an canar integrase, a tha riatanach airson ath-riochdachadh viral.
Tha Integrase an urra ri bhith a ’cuir a-steach DNA genomic viral anns a’ chromosome aoigheachd. Bidh an enzyme integrase a ’ceangal ri DNA an cealla aoigheachd, ag ullachadh àite anns an DNA viral airson amalachadh, agus an uairsin a’ gluasad an t-sèine giullachd sin gu genoma an cealla aoigheachd.
bidh luchd-dìon integrase a ’cur stad air a’ bhìoras bho bhith ga chuir a-steach do DNA cheallan daonna.
- Bictegravir ri fhaighinn anns a ’chlàr còmhla a-mhàin biker.
- dolutegravir ris an canar cuideachd Tivicay. Tha e air a thoirt a-steach don mheasgachadh tablaidean juluca e Triumeq, e Dovato.
- Elvitegravir ri fhaighinn ach ann an tablaidean measgachadh Genvoya e Stribild.
- O ris an canar cuideachd raltegravir Isentress.
Os Luchd-bacadh inntrigidh.
cuir a-steach casg air HIV bho bhith a ’dol a-steach do cheallan daonna. Tha dà sheòrsa ann: luchd-dìon CCR5 agus luchd-dìon fusion.
Gus a dhol a-steach don chill aoigheachd, feumaidh HIV ceangal ri dà gabhadair fa leth air uachdar a ’chill: an gabhadair CD4 agus co-ghabhadain (CCR5 no CXCR4). Cho luath ‘s a bhios HIV a’ cumail ris na dhà, faodaidh a chèis a bhith a ’leaghadh le ball na cealla aoigheachd agus a’ leigeil às pàirtean viral a-steach don chill. Bidh luchd-dìon CCR5 a ’cur casg air HIV bho bhith a’ cleachdadh an co-ghabhadain CCR5 nuair a thèid a cheangal ris, a ’cur bacadh air inntrigeadh viral.
Chan eil luchd-dìon CCR5 ag obair idir agus is ann ainneamh a thèid an cleachdadh ann an làimhseachadh ciad loidhne. Dhèanadh tu deuchainn feuch am biodh an seòrsa leigheis seo èifeachdach mus tòisich thu. Tha inhibitor CCR5 ceadaichte san Roinn Eòrpa:
- Maraviroc ris an canar cuideachd Celsentri.
Tha inhibitor fusion (enfuvirtide) air a chleachdadh dìreach airson daoine aig nach eil roghainnean leigheis eile. Bidh e ag obair le bhith a ’cur dragh air fusion pròtain cèis HIV leis a’ chill CD4.
Luchd-bacadh proteinase (IPs)
Bidh luchd-dìon proteinase (PIs) a ’cur bacadh air gnìomhachd an enzyme protease, a bhios HIV a’ cleachdadh gus polyproteins mòra a bhriseadh sìos gu pìosan nas lugha a dh ’fheumar gus mìrean viral ùra a chruinneachadh. Ged a dh ’fhaodadh HIV fhathast ath-riochdachadh ann an làthaireachd luchd-dìon protease, tha na fìrean a thig às an sin neo-àbhaisteach agus chan urrainn dhaibh ceallan ùra a ghlacadh.
- O faodar a mhargaidheachd fon ainm atazanavir Reyataz, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Atazanavir air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh Evote.
- Darunavir faodar a mhargaidheachd fon ainm Prezista, ach tha dreachan coitcheann rim faighinn cuideachd. Tha Darunavir air a thoirt a-steach don mheasgachadh clàr Rezolsta e Symtuza.
- Lopinavir ri fhaighinn a-mhàin anns a ’chlàr measgachadh Kaletra.
Na drogaichean aig Drogaichean àrdachadh
àrdachadh àrdachadh air a chleachdadh gus 'àrdachadh' buaidh luchd-dìon protease. Le bhith a ’cur dòs bheag de chungaidh-leigheis àrdachadh gu antiretroviral, bidh an grùthan a’ toirt a ’chungaidh-leigheis bun-sgoile sìos nas slaodaiche, a’ ciallachadh gum fuirich e anns a ’bhodhaig airson amannan nas fhaide no aig ìrean nas àirde. Às aonais an àrdachadh, bhiodh an dòs òrdaichte den phrìomh dhroga neo-èifeachdach.
- Ritonavir ris an canar cuideachd Norvir. Tha Ritonavir air a thoirt a-steach don chlàr measgachadh Kaletra.
- Cobicistat ris an canar cuideachd Tybost. Tha Cobicistat air a thoirt a-steach do na clàran còmhla Evote, Genvoya, Rezolsta, Stribild e Symtuza.
Rèimean clàr singilte
Tha cuid de pills dòs stèidhichte ann a tha a ’cothlamadh dhà no trì dhrogaichean antiretroviral bho barrachd air aon chlas gu aon pill a thèid a thoirt aon uair san latha. Faigh a-mach tuilleadh mu dheidhinn seo air an duilleag againn Rèimean clàr singilte.
Agus leis a h-uile càil sin ... trithead bliadhna agus chan eil dad air fhuasgladh. Stad sinn “a’ bàsachadh mar chuileagan, a ’gàireachdainn… Ach…
Is e a h-uile rud a chaidh innse an seo toradh dìcheallach agus obair euslaintich de sgrùdaidhean agus rannsachadh. Bhon àm a bha HIV iomallach, air a chomharrachadh agus air a leantainn, bha e faisg air deich bliadhna mus robh làimhseachadh ann fìor èifeachdach a dh ’aindeoin a’ chuaraidh a bha a ’gabhail a’ chungaidh-leigheis. Ron àm sin, an fheadhainn a rinn tomhas, tbha urram agus glòir AZT beò
Cha do thuig mi e, oir bha agam ris na pilichean a shlugadh, sia dhiubh a h-uile 4 uair a thìde, agus tòiseachadh a ’cuir a-mach barrachd làbha na bha Vesuvius a’ cuir a-mach air Pompeii agus bha agam ri a leigeil seachad agus cunntadh air Dia!
Agus bhon uairsin, chaidh na rudan sin a shireadh, a leigheas agus a bhanachdach. Chaill mi cunntas air an àireamh de artaigilean dòchasach is dòchasach mu dheidhinn:
Agus, chaidh an dithis a chaidh a leigheas, Berlin agus Lunnainn, tro phròiseasan slànachaidh dhaibhsan aig nach robh dad mar-thà, eadhon beatha, a chall (chaidh a chall le aillse). Agus is e am modh-obrach seo aon anns nach bi ach aon neach a ’tighinn beò sa phròiseas anns a h-uile 5 oidhirp, agus an fheadhainn eile a’ fuireach ceart an sin, air a ’bhòrd obrachaidh. Agus tha mòran nach do mhair fada gu leòr airson na leigheasan sin a dhearbhadh.
Chuirinn geall air dia, nam bithinn air a bhith san aon suidheachadh oir, de na fìrinnean mòra a dh ’ionnsaich mi tha fear neo-sheasmhach:
Tha a h-uile dad mar a thogras Dia!
Deònach a bhith a ’cuideachadh, a’ casg, a ’làimhseachadh agus a’ lughdachadh na tinneasan a tha aig an t-saoghal seo agus an duine, tha aig mòran. Tha cha mhòr a h-uile duine againn agus, tha mi dha-rìribh ag iarraidh a bhith ceart gu leòr, ach gu math ceàrr!
Ach chan eil rabhadh agus brot cearc a ’dèanamh cron sam bith air duine sam bith agus, bho 1884, tha iad air a bhith a’ sabaid airson banachdach agus leigheas airson galar HIV.
Tha fios agam. Tha COVID-19 air a ghluasad tron adhair agus is dòcha an dealas, agus ann an sin tha mi airson a bhith ceàrr, nas àirde anns na cùisean sin.
Co-dhiù, bidh mi a ’fuireach aig an taigh
Tha am bhidio gu h-ìosal a ’sealltainn gealladh Ronald Reagan agus ga choimhead mar dhealbh rabhaidh a bhios mi a’ losgadh an seo:
Smaoinich air COVID-19 mar rudeigin nach eil cho sìmplidh a rèiteachadh. Leis nach eil mòran againn agus chan eil eòlas daonna an aghaidh HIV fhathast air a ’bhanachdach fhuasgladh agus na paradigms a leigheas


text:
- Sheall sgrùdadh air na bailtean-mòra as motha sna SA gus faighinn a-mach a ’mhòr-chuid de na cinn-uidhe siubhail aig a’ char as lugha.
- Is e Oklahoma City an ceann-uidhe as ruigsinneach airson saor-làithean baile na SA.
- Is e Cathair New York an ceann-uidhe saor-làithean as daoire anns na SA.
Le cuingealachaidhean siubhail a ’ciallachadh gu bheil barrachd Ameireaganaich na bha e a-riamh a’ roghnachadh saor-làithean faisg air an dachaigh, tha eòlaichean siubhail air na cinn-uidhe saor-làithean as saoire agus as daoire sna SA a nochdadh gus an ath thuras agad a bhrosnachadh!
Choimhead an sgrùdadh air na bailtean mòra as motha san dùthaich gus faighinn a-mach dè an fheadhainn as ruigsinneach, stèidhichte air factaran leithid biadh is deoch, cosgais taigh-òsta agus còmhdhail.
Na 10 cinn-uidhe as ruigsinneach anns na SA
Lorg an sgrùdadh gur e Oklahoma City an ceann-uidhe as ruigsinneach dha US baile-mòr a ’briseadh. B ’e am baile as saoire airson leth de na factaran a chaidh a sgrùdadh, a’ cosg dìreach $ 3 airson lionn, $ 11.50 airson biadh ann an taigh-bìdh, agus $ 106 airson oidhche ann an taigh-òsta! Ma tha thu air do bheò-ghlacadh leis an t-Seann Iar, an uairsin feumar tadhal air Oklahoma City, far am faod thu tadhal air Taigh-tasgaidh Nàiseanta Cowboy & Western Heritage, feuch do làmh air ròpan is buachailleachd agus marcachd eich aig raon-laighe, no gabh a-steach rodeo!
Tha Indianapolis na bhaile mòr eile aig prìs ruigsinneach airson tadhal, a ’rangachadh an dàrna àite. Tha còmhdhail gu sònraichte saor, le tiogaid aon-shligheach air còmhdhail ionadail a ’cosg dìreach $ 1.75, agus faradh tacsaidh 1km gu cuibheasach aig $ 1.24. Air a leantainn le Tuscon, roghainn mòr-chòrdte dhaibhsan a tha airson tadhal air Pàirc Nàiseanta Saguaro agus aon de na bailtean as saoire airson tadhal!
Na 5 cinn-uidhe as daoire anns na SA
Mar aon de na cinn-uidhe turasachd as mòr-chòrdte, chan ann a-mhàin anns na SA ach air an t-saoghal, chan eil e na iongnadh sin fhaicinn New York City cuideachd an ceann-uidhe saor-làithean as daoire sna SA, agus tha Brooklyn nàbaidh san 4mh àite. B ’e NYC am baile as daoire airson ceithir de na sia meatairean air an deach coimhead: lionn ($ 7.81), botal fìon ($ 15), biadh taigh-bìdh ($ 20), agus fuireach san taigh-òsta ($ 309 gach oidhche).
Tha baile mòr-chòrdte eile a ’gabhail an dàrna àite, le San Francisco a’ maidseadh New York nuair a thig e gu cuid de phrìsean agus gun a bhith fada air dheireadh air a ’mhòr-chuid eile. A bharrachd air a bhith na cheann-uidhe mòr-chòrdte air sgàth nan comharran-tìre agus an ailtireachd aige, tha am baile-mòr cuideachd mar aon de na daoine as motha a tha a ’cosnadh anns na SA, a bhios cuideachd a’ togail phrìsean dha luchd-tadhail.


text:
Siud sin – mu dheireadh tha na soidhnichean dà-chànanach shuas aig stèisean-rèile Shruighlea, a’ gabhail a-steach an fhir mhòir air a bheil ‘Fàilte gu Sruighlea’. Tha cuimhn’ agam dìreach mun tàinig mi gu Oilthigh Shruighlea as t-fhoghar 2013 gun deach na soidhnichean dà-chànanach suas ann an Drochaid Ailein: b’ ann ag ullachadh air mo shon-sa a bha iad, nach robh? Sruighlea, an sgìre às an do shìolaich a’ Ghàidhlig, nach i?
Siud a shaoil mi an tòiseachd, agus nach mi bha ceàrr.
Dhomh-sa, mar dhuine a fhuair tùs-eòlas air coimhearsnachd na Gàidhlig tro phrospaig Èideanneach (agus sin nam inbheachd), cha do shaoil mi mòran de Shruighlea mar choimhearsnachd bhailteil na Gàidhlig.
Chaidh mi do choinneamh Mheur a’ Chomainn Ghàidhealaich triop as t-fhoghar, gus Gàidheil sgìreachd Shruighlea a choinneachadh, agus nach mi a ghabh an t-iongnadh leis cho pailt ’s a bha iad!
Seadh, rud beag sgapte am measg luchd na Beurla (nach eil sinn uile air a’ Ghalltachd?), ach fhathast le àireamhan an ìre mhath susbainteach. Cha robh fhios agam air an uiread de Ghàidheil a tha a’ fuireach ann an Drochaid Ailein! Mo nàire…
Ach, mo thruaighe, chan ann mar sin a tha an t-Oilthigh, gu mì-fhortanach. Tha fhios a’m gu bheil corra oileanach ann a thàinig às na h-Eileanan mun cuairt, ach tha iad sgapte buileach nas mò ann an cuan mòr na cànain eile.
Bho chionn beagan sheachdainean, thug caraid dhomh naidheachd mu strì chor na Gàidhlig aig Oilthigh Shruighlea anns na 70an. A-rèir coltais, b’ àbhaist gun robh ‘Comunn na Ghàidhlige’ anns an Oilthigh le tuilleadh air 50 ball. Bhitheadh iad a’ cumail chlasaichean Gàidhlig air an robh fèill mhòr .
Dh’fheuch an Comunn fiachail seo ri a’ Ghàidhlig fhaotainn a-steach do churraicealam an Oilthighe. Mar a thachair, ràinig e cùirtean an Oilthighe agus chaidh a dhiùltadh airson grunn adhbharan leithid nach b’fhiach airgead a chosg air cho beag feuma. Ach thuirt cuid den luchd-oibre gur e leth-bhreith an aghaidh mhion-chànain a bha air cùl a’ cho-dhùnaidh.
San aon artaigeal, thugadh iomradh air rùintean nan Làbarach Albannach gus inbhe cho-ionnan a thoirt don Ghàidhlig mu choinneamh na Beurla (mar a th’ aice an-diugh) ann an Alba air fad (’s chan ann dìreach sna h-Eileanan an Iar). A bharrachd, bha iad airson a’ Ghàidhlig a thoirt a-steach don a h-uile Oilthigh agus anns gach raon foghlaim Albannach.
Aig an àm sin, cha robh ach aon mhionaid de chraoladh Gàidhlig ri fhaotainn air an rèidio gach latha. Uil, chan fhaigh thu a’ Ghàidhlig aig Oilthigh Shruighlea, ach gheibh thu Radio nan Gàidheal fad an latha. Rud beag perspective a tha sin, nach e?
– Liam Alastair Crouse


text:
A bheil fios agad ciamar a dh ’aithnicheas tu coimpiutairean a tha ceangailte ri lìonra ionadail ann an Windows? Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach gu bheil an obair seo gu tur furasta a choileanadh, a rèir an seòrsa siostam obrachaidh a th’ againn air gach aon de na coimpiutairean sin, dh ’fhaodadh an suidheachadh a bhith iom-fhillte mura cleachd sinn ach am File Explorer againn.
Leis an File Explorer seo ann an Windows cha bhiodh agad ach a dhol chun taobh chlì agus lorg «na làraich lìonra agam«, Àite far am biodh gach coimpiutair a tha ceangailte san« lìonra ionadail »seo a’ nochdadh. Gu mì-fhortanach ma tha Windows XP aig coimpiutair, Windows 7 eile agus gus cùisean a dhèanamh nas miosa, tha aon ann le Windows 8.1, tha an comas a bhith comasach na coimpiutairean sin fhaicinn ceangailte san lìonra ionadail iom-fhillte airson neach-cleachdaidh àbhaisteach. Air an adhbhar sin, a-nis molaidh sinn dhut ath-sgrùdadh a dhèanamh air beagan innealan a chuidicheas tu gus na coimpiutairean sin uile a lorg agus cuideachd, gus fios a bhith agad dè an fheadhainn a tha a ’roinneadh pasgan taobh a-staigh na h-àrainneachd obrach seo.
Clàr-innse
Lìonra ionadail air diofar shiostaman obrachaidh Windows
Ma làimhsicheas sinn dà choimpiutair (no mòran a bharrachd) le Windows 7 agus gu bheil iad ceangailte ri lìonra ionadail, tha e furasta an obair a bhith a ’coimhead airson pasganan co-roinnte san àrainneachd obrach seo, oir chan fheum sinn ach hDèan cinnteach gu bheil gach aon de na sgiobaidhean sin a ’tighinn còmhla ris an“ Home Group ”; Dh ’fhaodadh suidheachadh gu tur eadar-dhealaichte cùisean a dhèanamh nas miosa ma tha siostam obrachaidh eadar-dhealaichte aig na coimpiutairean sin, far am feum neach-saidheans coimpiutair sònraichte tòiseachadh air na diofar sheòlaidhean IP a rèiteachadh gus am faigh luchd-cleachdaidh gach coimpiutair cothrom air na pasganan co-roinnte.
Taing do ghrunn innealan an-asgaidh airson luchdachadh sìos bhon lìon, dh ’fhaodadh an obair seo a bhith mar aon de na rudan as fhasa a dhèanamh, ge bith a bheil coimpiutairean againn le diofar shiostaman obrachaidh agus eadhon na draibhearan cruaidh gun uèir sin a tha ceangailte ris an aon« lìonra ionadail ».
1. Sganadair Lìonra SoftPerfect
Gun eagal a bhith ceàrr, dh ’fhaodadh sinn a ràdh gur e seo aon de na ciad innealan airson feuchainn, ma tha thu nad aon de na cleachdaichean sin aig nach eil mòran fios mu riaghladh seòlaidhean IP agus a bhith a’ lorg coimpiutair sònraichte a tha na phàirt de lìonra ionadail . Chan eil agad ach a dhèanamh mìneachadh raon de sheòlaidhean ip gus na coimpiutairean a lorg ged, dh ’fhaodadh tu cuideachd an ìomhaigh a chleachdadh (air a chumadh mar chairt a-staigh coimpiutair) gus an tèid na seòlaidhean IP sin a lorg gu fèin-ghluasadach.
Aig an àm sin nochdaidh a h-uile coimpiutair a tha ceangailte ris an lìonra ionadail leis an t-seòladh IP aca, ainm gach fear dhiubh agus am pàirt as inntinniche dhiubh uile, na pasgain a tha iad a ’roinn. Faodaidh tu am pasgan co-roinnte seo fhosgladh gus sgrùdadh a dhèanamh air an t-susbaint aige agus eadhon gus a bhith comasach air rud sam bith a tha thu ag iarraidh atharrachadh (lethbhreac, gluasad, cuir às, ath-ainmeachadh agus mòran a bharrachd).
2. Sganadair IP adhartach
Le gnìomhan coltach ris an roghainn eile a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha an t-inneal seo a ’toirt seachad beagan a bharrachd pìosan fiosrachaidh a dh’ fhaodadh a bhith inntinneach do theicneòlaiche coimpiutair.
A bharrachd air ainm nan coimpiutairean, an seòladh IP aca agus na pasganan a tha iad a ’roinn taobh a-staigh an lìonra ionadail, tha an aplacaid seo cuideachd a’ tabhann seòladh MAC agus eadhon ainm neach-dèanamh a ’chairt lìonra a tha anns gach coimpiutair.
Tha na roghainnean eile air an tug sinn iomradh gu h-àrd gu math furasta an cleachdadh, a chì thu san eadar-aghaidh aige agus gach putan airson a chleachdadh. Is dòcha le beagan chuingealachaidhean, tha an roghainn seo cuideachd a ’toirt cothrom dhut lorg pasgain roinnte air a h-uile coimpiutair a tha na phàirt de lìonra ionadail.
Is e an aon eas-bhuannachd (mar sin a bhruidhinn) sin feumaidh an neach-cleachdaidh diofar sheòlaidhean ip a mhìneachadhÀs deidh sin faodaidh tu tòiseachadh air brobhsadh gach aon de na coimpiutairean a tha nam pàirt den lìonra ionadail seo agus gu dearbh, na pasganan co-roinnte.
Luchdaich sìos: Find_Shared_Folders


text:
App son seirbheisean èiginn a chuideachadh
Tha poilis na h-Alba agus na seirbheisean èiginn eile, a' moladh do dhaoine ann an sgìrean iomalach 'app' Geolocation a chur air na fònaichean aca, a dh' innseas gu mionaideach far a bheil iad, ma 's e is gu bheil iad a' cur feum air cobhair.
Chan ann a-mhàin do dhaoine am measg nam beanntan, neo àitichean fìor iomallach a bhiodh seo; dh'fhaodadh e bhith na chuideachadh ann an sgìrean far a bheil ainmnean àite coltach ri chèile ach ma dh' fhaoidte grunn mhìltean bho chèile.
Tha an aithris seo aig Shona NicDhòmhnaill.


text:
Tha Preasa Bha aon phreasa crochte os cionn fear eile. Dealbhadh gu math sònraichte, a leigeas leis an àirneis gun a bhith a ’lìonadh an àite, leis nach eil na bogsaichean nan seasamh air an làr, ach air an crochadh. Tha e gu math goireasach airson a chleachdadh, oir chaidh na bogsaichean a roinn leis na buidhnean agus leis an dòigh seo bidh e gu math goireasach don neach-cleachdaidh. Tha an atharrachadh dath de na stuthan ri fhaighinn.
Ainm a ’phròiseict : Deco, Ainm dealbhadairean : Viktor Kovtun, Ainm neach-dèiligidh : Xo-Xo-L design.
Tha an dealbhadh iongantach seo na bhuannaiche duais dealbhaidh airgid ann am farpais dealbhadh fasan, aodach agus aodach. Bu chòir dhut gu cinnteach a bhith a ’faicinn pasgan dealbhaidh nan dealbhadairean a choisinn duaisean airgid gus faighinn a-mach mòran de dh’ obair dealbhaidh fasan, aodach is aodach ùr, ùr-ghnàthach, tùsail agus cruthachail.


text:
Brag Mòr
'S e teòirig a tha a' toirt modal de is cunntas air tùs a' chruinne-cè a tha anns a' Bhrag Mòir.
Anns na 20an, lorg Edwin Hubble gun robh a h-uile reul-chrios a' dol air falbh aig luaths a bha cuideil ri astar. Ann an 1931 mhol Georges Lemaître gun do thòisich an cruinne-cè ann am Brag Mòr mar a bha fillte a-staigh sna tomhasan aig Hubble.[1]
A rèir na teòirige bi rèididheachd chosmaig meanbh-thuinn bho a h-uile cùrsa ann am fànas, an rèididheachd chosmaig chùlanach, air sgàth 's gun robh an cruinne-cè glè theth o thùs is e air fuarachadh mar a tha e ag atachadh. Ro-innis Robert Alpher seo ann an 1948 is lorg Arno Penzias is Robert Wilson le tuiteamas ann an 1965 e.[2]
Iomraidhean[deasaich | deasaich an tùs]
- ↑ “Georges Lemaître, Father of the Big Bang”. American Museum of Natural History. Air a thogail 13mh dhen Ghiblean 2020.
- ↑ Wollack, Edward J. (5mh dhen t-Sultain 2016): “Tests of Big Bang: The CMB”. NASA. Air a thogail 13mh dhen Ghiblean 2020.


text:
iOS 9.1 Chaidh a chuir air bhog an t-seachdain seo agus cha tàinig e le mòran naidheachdan cudromach nas fhaide na beagan leasachaidh ann an Live Photos agus barrachd air 150 emoji ùr, am measg sin tha am fear “cìr” no “ATPC” a ’seasamh a-mach. Airson a ’chòrr, tha an dreach ùr de iOS ag amas air mearachdan a cheartachadh agus seasmhachd agus earbsachd an t-siostam a leasachadh. Is dòcha nach eil fios aig mòran agaibh (ged a chuir mi a-steach e liosta nan naidheachdan na latha) is e nuair a bhios sinn ag ùrachadh gu iOS 9.1 gum bi gnìomh againn de WhatsApp nach robh againn ann an iOS 9.0.2 agus na bu thràithe. Agus is e an rud as fheàrr de sin chan eil feum air ùrachadh Whatsapp
B ’e mo cho-obraiche Luis Padilla am fear a thug rabhadh gu robh an ùrachadh WhatsApp as ùire a’ toirt a-steach an rud ùr seo. Is e brathan eadar-ghnìomhach a tha seo, ged nach do chuir iad ach an gu sgiobalta a ’freagairt. Leigidh na freagairtean sgiobalta leinn am fios a shleamhnadh sìos gus freagairt gu dìreach bhuaithe gun a bhith a ’dol a-steach don tagradh, rudeigin a tha gu math comhfhurtail agus ris an robh dùil againn mar uisge sa Chèitean.
Gus freagairt bho na fiosan, feumaidh sinn dèanamh cinnteach gu bheil an dreach as ùire againn, a nì sinn le bhith a ’dol a-steach don App Store agus a’ coimhead airson ùrachaidhean ùra. Faodaidh sinn cuideachd coimhead anns na roghainnean WhatsApp gu bheil an is e dreach 2.12.9. Ma tha an dreach as ùire againn, chan fheum sinn ach na leanas a dhèanamh:
- Bidh sinn a ’dùnadh WhatsApp le bhith a’ putadh air a ’phutan tòiseachaidh.
- Bidh sinn a ’brùthadh air a’ phutan tòiseachaidh agus a ’dùnadh WhatsApp cuideachd bho multitasking.
- Bidh sinn ag ath-fhosgladh WhatsApp.
Nì seo an ath thuras a thèid sinn a-steach leis a h-uile càil air ùrachadh. Nuair a gheibh sinn teachdaireachd sam bith, faodaidh sinn freagairt a thoirt bhon bhrath mu thràth. Faodaidh sinn na freagairtean luath a chleachdadh an dà chuid bho aplacaid sam bith eile agus bhon scrion glas, ach airson an fheadhainn mu dheireadh, mar a dh ’innis thu dhuinn san artaigil iOS 9.1, feumaidh sinn a bhith againn comas air an roghainn ro-shealladh teachdaireachdan ann an Roghainnean (bho WhatsApp) / Notifications / Preview. Is e seo rudeigin nach eil cuid de luchd-cleachdaidh a ’magadh le bhith a’ faicinn an teachdaireachd air an scrion glas. San aon dòigh, tha e coltach gu bheil WhatsApp air na bataraidhean a chuir. Leig leis mairsinn.


text:
Tha mòran dhaoine den bheachd nach eil e riatanach rudeigin ithe ro obair-obrach agus is dòcha gu bheil thu ceàrr. Tha ithe ro obair-obrach co-ionann ri bhith a ’toirt a-steach an tabhartas beag sin a bharrachd a chuidicheas tu gus a bhith comasach air na h-eacarsaichean agad a dhèanamh mòran nas fheàrr.
Bhiodh e air leth freagarrach airson bunait de phròtainean, gualaisg agus beagan geir a chumail nad bhodhaig mus dèan thu eacarsaich làidir. Co-dhiù air a dhol a-steach eadar leth gu uair a thìde mus tòisich thu air a dhèanamh. San dòigh seo, bidh stòr beathachaidh aig do bhodhaig a dh ’fheumas e. mar chonnadh agus seallaidh sin rè cleachdadh , oir bidh thu tòrr nas gnìomhaiche.
Clàr-innse
Eacarsaich fastadh
Tha mòran dhaoine a tha a ’leantainn an deas-ghnàth gun a bhith ag ithe dad sa chiad rud sa mhadainn agus a’ dèanamh spòrs. Tha an teòiridh aige stèidhichte, leis nach eil bunait sam bith ann far am faodar losgadh tron eacarsaich, bidh an metabolism a ’dèanamh feum den stòr geir a tha sa bhodhaig agad.
Gu math nas fhaide bho fhìrinn, ma tha a chaochladh fìor, chan eil eòlaichean a ’moladh an seòrsa cleachdadh seo a dhèanamh idir. Dhaibh tha e cudromach bidh no tha an-còmhnaidh ag ithe seòrsa de bhiadh gus am faigh a ’bhodhaig na h-iarrtasan lùth sin a dh’ fheumas e.
Agus chan eil e a ’dol le làn stamag oir mura h-eil bidh do shruth fala a ’cuimseachadh gu h-iomlan agus gu h-iomlan air do chnàmhadh. Cuideachd mas e trèanadh àrd dian a th ’ann dh’ fhaodadh gum bi pian bhoilg, lathadh no duilgheadasan gluasaid agad le do chasan.
Mura h-urrainn do bhodhaig gabhail ri rudeigin cruaidh a ’chiad rud sa mhadainn, co-dhiù feuch ri rudeigin liùlach ithe a bheir beagan lùth dhut.
Ith gu math agus bidh thu air ìre eile
Mura h-eil mòran ùine agad airson ithe ceart ron obair agad, tha e ciallach gum bi e dìreach 30 mionaid ron eacarsaich.
Feumaidh tu biadh clàr-innse glycemic ìosal ithe seach gu bheil iad a ’toirt nas lugha de shiùcar airson cuairteachadh san fhuil agus barrachd lùth. San dòigh seo tha na hydrates sin air an leigeil ma sgaoil nas slaodaiche agus a ’toirt comas gu leòr a bhith aca rè gach eacarsaich.
Ma tha an clàr-innse glycemic àrd, gualaisg sìmplidh, agusBheir iad sin lùth luath don bhodhaig ann an aon turas, a ’dèanamh a’ chuirp is dòcha gu bheil lùghdachadh gu math luath ann an glucose (lùghdachadh ann an siùcar fala). Am measg nan comharran sin thèid a thoirt fa-near le beagan dizziness, vomiting agus lùghdachadh ann an neart gu luath, ag adhbhrachadh malaise coitcheann agus gun a bhith a ’ceadachadh eacarsaich gu leòr.
Airson seo tha e cudromach, mura h-eil e dìreach mar aon de na gualaisg, co-dhiù cuir an dà rud còmhla. Dh ’fhaodadh aon eisimpleir a bhith mar phlàta de mhin-choirce le measan, no measgachadh de chnothan agus cuid de sheòrsa ola fallain mar coconut. Tha bainne agus toraidhean, feòil is uighean cuideachd taobh a-staigh an seòrsa bìdh seo.
Tha proteinichean cudromach cuideachd. Bidh am beathachadh seo a ’cuideachadh le bhith a’ ceangal gualaisg nas fheàrr agus a bhith a ’metaboliseadh geir gu math nas fheàrr. Ma tha an ìre de phròtain nas motha na tha de charbohydrates cruthaichidh do bhodhaig easbhaidh lùtha agus tha sin co-ionnan ri bhith a ’coimhead airson geir anns a’ bhodhaig agad airson fhaighinn. Tha sin co-ionann ri bhith a ’call geir corp.
Na h-eileamaidean riatanach mus tèid thu gu trèanadh
Avena: tha e na ghràin làn beairteach gualaisg clàr-amais glycemic ìosal, pròtain agus fiber. Tha clàran-amais b-glucan àrd aig a ’bhiadh seo a chuidicheas ìrean cholesterol nas ìsle, agus mura biodh sin nas motha, a ’bunailteachadh ìrean siùcar fala.
Banana: is fheàrr le lùth-chleasaichean an toradh seo. Tha e làn de charbohydrates, vitimín B6, magnesium, potasium, agus fiber. Taing do potasium, bidh thu a ’cuideachadh cothromachadh fluid nas fheàrr anns a’ bhodhaig agad, gabh fois anns na fèithean agad agus cuidichidh sin thu le bhith a ’seachnadh cramps tedious.
Rice: stòr mòr eile de gualaisg agus gun geir sam bith a bhith ann. Tha e math cuir ris le cuid de sheòrsa pròtain mar feòil cearc agus cearc.
Pasta: deagh phàirt de gualaisg luath-ghlacach. Tha e air leth freagarrach airson a thoirt leis fhèin no le sauce tomato no dòrtadh de ola ollaidh.
Cnothan: Tha tabhartas lùth mòr aca (suas ri 600 kcal gach 100 gram) fìor mhath bhon uair sin toirt seachad fiber, pròtain, geir fallain agus gualaisg Is e sin as coireach gu bheil iad cho buannachdail, ach feumaidh tu a bhith faiceallach mun ìre a dh'itheas tu airson a chalaraidhean.
Cofaidh: Faodaidh e a bhith na dheagh chothrom gus oidhirp a bhrosnachadh rè trèanadh. Thathas a ’comhairleachadh mu 3 mg de chaffeine a ghabhail gach cileagram de chuideam bodhaig, tha barrachd caffeine co-ionann ri bhith a ’fulang le iomagain, fois, ceann goirt ... is e sin, gu trèanadh nach eil cho èifeachdach. Gus beachd a thoirt dhut, tha timcheall air 40 mg de chaffeine ann an cupa cofaidh.
Uighean: tha am biadh seo math airson slàinte cardiovascular. Tha a in-ghabhail pròtain mòr agus tha iad foirfe airson bracaist.
Iogart: tha am biadh seo beairteach ann am pròtain agus calcium. Tha e cuideachd na dheagh charaid ann a bhith a ’cumail suas do fhlùraichean intestinal agus cuidichidh an cothlamadh le biadh mar choirce no cuid de mheasan gus an cuir iad na stuthan as fheàrr gus an lùth cheart a dh’ fheumas tu fhaighinn.


text:
752: Tormod an t-Seòladair (2)
Litir sheachdaineach do luchd-ionnsachaidh le clàr-fuaime, tar-sgrìobhadh is mìneachadh. A weekly letter to Gaelic learners with audio, transcription and explanation.
Tha an litir ag obrachadh leis an fhaclair. Tagh an taba ‘teacsa Gàidhlig’ agus tagh facal sam bith san teacsa agus fosglaidh am faclair ann an taba ùr agus bidh mìneachadh den fhacal ann. The letter is integrated with the dictionary. Select the tab ‘Gaelic text’ and choose any word and the dictionary will open and you will see the English explanation of the Gaelic word.
Bha mi ag innse dhuibh mu Thormod MacIlleMhoire, Tormod an t-Seòladair, à Siabost ann an Leòdhas – ‘fear nan nathraichean’. Ann an ochd ceud deug, naochad ’s a trì (1893), thill e do a dhreuchd mar phoileas, ach ann an Ceann Loch Chille Chiarain an turas seo. Bha e an sin beagan bhliadhnaichean mus deach a chur a dh’Ìle. Chòrd muinntir Ìle ris gu mòr. Bha e cuideachd na phoileas ann an Ceann Loch Lìobhann, san Òban agus ann an àiteachan eile.
Innsidh mi dhuibh tuilleadh mu dheidhinn a dhreuchd mar phoileas fhathast, ach tha mi airson innse dhuibh an-dràsta mu obair le nathraichean. Bha Tormod dhen bheachd gun robh daoine mì-reusanta mu na creutairean sin. Tha iad meata nan nàdar, thuirt e. Cha bhìd iad duine ach a-mhàin nuair a tha an t-eagal orra. Airson an làimhseachadh gu sàbhailte, feumaidh tu a bhith socrach, sèimh.
Bha Tormod cho cofhurtail le nathraichean ’s gun cumadh e feadhainn ann an cèidse na sheòmar-cadail. Oidhche a bha seo, fhuair tè a-mach às a’ chèidse. An-ath-mhadainn, rannsaich Tormod air feadh an t-seòmair, ach cha robh sgeul air an nathair. Bha i anns an t-seòmar ann am badeigin, ach cha b’ urrainnear a lorg. Chaidh deich latha seachad mus do lorg Tormod i, agus i ann an cuairteig air cùl leabhraichean. Bha Tormod toilichte a bhith a’ cadal anns an t-seòmar sin, agus fios aige gun robh nathair ann. Chan eil e ag ràdh, ge-tà, an robh e pòsta aig an àm, agus ma bha, dè shaoil a bhean dhen ghnothach!
Bhiodh Tormod ri cleasachd aig amannan. Oidhche a bha seo, nuair a bha e ag obair mar shàirdseant na h-oidhche ann an Earra-Ghàidheal, chuir e tè de na nathraichean aige ann an drathair san deasg aige. Mu uair sa mhadainn, thàinig fear de na constabalan a-steach; bha e a’ dèanamh deiseil airson a dhol a-mach a choiseachd nan sràidean.
‘Thig a-steach, a Sheumais,’ thuirt Tormod ris. ‘Dèan do gharadh aig an teine.’ Shuidh an constabal air beulaibh an teine ghuail. Chaidh Tormod don deasg aige, agus chuir e an nathair air an ùrlar air cùlaibh an oifigeir. Dh’iarr e air an oifigear tuilleadh guail a chur air an teine. Bha soitheach a’ ghuail air a chùlaibh. Thionndaidh e agus chunnaic e an nathair. Leum e far an t-sèitheir le eagal agus dh’èigh e, ‘An ainm an Àigh, leig mi air falbh bhon chreutair chunnartach sin!’ Rinn Tormod gàire mhòr, thog e an nathair, agus chuir e air ais san drathair i.
Bha na nathraichean taiceil dha na obair mar phoileas. Fhuair an naidheachd timcheall gum biodh Tormod a’ cumail nathraichean na phòcaid nuair a bha e a’ coiseachd nan sràidean mar phoileas. Nam biodh òigridh a’ bhaile buaireasach, cha robh aig Tormod ach coiseachd ann agus bhiodh an fheadhainn òga a’ teicheadh. Dàna ’s ged a bha iad, bha eagal orra ro nathraichean.
Às dèidh do Thormod na poilis fhàgail, fhuair e obair mar oifigear do dh’ùghdarras foghlaim Earra-Ghàidheal; bha e a’ sgrùdadh na bh’ ann de chloinn a bha a’ seachnadh na sgoile. Latha a bha seo, bha e ann an oifis ceannard sgoile, le nathair na phòcaid, nuair a sheinneadh clag airson innse do na sgoilearan gun robh an leasan seachad. Innsidh mi dhuibh dè thachair an uair sin anns an ath Litir.
Faclan na Litreach: Tormod MacIlleMhoire: Norman Morrison; Siabost: Shawbost; Ceann Loch Chille Chiarain: Campbeltown; Ceann Loch Lìobhann: Kinlochleven; ùghdarras: authority.
Abairtean na Litreach: fear nan nathraichean: the adder man; thill e do a dhreuchd mar phoileas: he returned to his career as a policeman; gun robh daoine mì-reusanta mu na creutairean sin: that people were unreasonable about those creatures; meata nan nàdar: timid in their nature; airson an làimhseachadh gu sàbhailte, feumaidh tu a bhith socrach, sèimh; to handle them safely, you have to be sedate and calm; gun cumadh e feadhainn ann an cèidse na sheòmar-cadail: that he would keep some in a cage in his bedroom; oidhche a bha seo: one particular night; rannsaich Tormod air feadh an t-seòmair: Norman searched throughout the room; ann an cuairteig air cùl leabhraichean: curled up behind books; an robh e pòsta aig an àm: if he was married at the time; dè shaoil a bhean dhen ghnothach: what his wife thought of the matter; mar shàirdseant na h-oidhche ann an Earra-Ghàidheal: as night-sergeant in Argyll; dèan do gharadh aig an teine: warm yourself at the fire; air beulaibh an teine ghuail: in front of the coal fire; bha soitheach a’ ghuail air a chùlaibh: the coal scuttle was behind him; leum e far an t-sèitheir le eagal agus dh’èigh e: he leapt from the chair in fear and shouted; an ainm an Àigh: for goodness’ sake; a’ cumail nathraichean na phòcaid: keeping snakes in his pocket; nam biodh òigridh a’ bhaile buaireasach:if the young folk of the town were troublesome; dàna ’s ged a bha iad, bha eagal orra ro nathraichean:bold as they were, they were scared of snakes; latha a bha seo, bha e ann an oifis ceannard sgoile, le nathair na phòcaid: one day he was in a headmaster’s office, with a snake in his pocket; a bha a’ seachnadh na sgoile: who were playing truant; nuair a sheinneadh clag: when a bell was rung.
Puing-chànain na Litreach: cha b’ urrainnear a lorg: it (she) couldn’t be found. B’ urrainnear is a past passive form ofis urrainn. B’ urrainnear fhaicinn ‘it could be seen’. Cha b’ urrainnear a ruigsinn ‘it couldn’t be reached’. Cha b’ urrainnear am ceannsachadh ‘they couldn’t be subdued’.
Gnàthas-cainnt na Litreach: Chòrd muinntir Ìle ris gu mòr: he really liked the people of Islay.
Download the text of this week's letter as a PDF:Thoir a-nuas Litir mar PDF:
PDF documents are especially suited for printing out. Most computers can open PDF files, but if you have problems viewing them you may need to install reader software such as Tha faidhleachan PDF gu sònraichte math airson clò-bhualadh. Tha e furasta gu leòr do chuid de choimpiutairean faidhleachan PDF fhosgladh, ach ma tha trioblaid agad ‘s dòcha gum biodh e feumail bathar-bog mar Adobe Acrobat Reader. fhaighinn.
Litir do Luchd-ionnsachaidh
This letter corresponds to Tha an Litir seo a’ buntainn ri An Litir Bheag 448
Podcast
BBC offers this litir as a podcast: Visit the programme page for more info and to download or subscribe. Tha am BBC a’ tabhainn seo mar podcast. Tadhail air an duilleag-phrògraim airson barrachd fiosrachaidh no airson podcast fhaighinn


text:
Tarraingean bog PVC Zipper
Mion-fhiosrachadh toraidh
Is e luchd-tarraing zipper PVC bog aon de na prìomh thoraidhean bho Thiodhlacan Pretty Shiny. Tha na luchd-tarraing àbhaisteach zipper air an dèanamh le die cast teicnigeach ann an crìochnachadh 2D no 3D, gus na suaicheantasan agus na dealbhaidhean agad a thoirt beòthail air na nithean beaga. Faodaidh daoine na buillean bog PVC zipper a chleachdadh chan ann a-mhàin air na h-aodaichean aca, ach cuideachd air na pocannan, màileidean, bonaidean, prìomh tagaichean, agus feadhainn eile a bhios a ’cleachdadh na zippers. Faodar a h-uile mion-fhiosrachadh a ghnàthachadh, bidh na cumaidhean sùbailte agus na suaicheantasan dathte a ’dèanamh na nithean statach nas beòthaile agus nas tarraingiche, a’ sealltainn do bhrandan, do bheachdan agus do bhun-bheachd le eileamaidean sìmplidh.
Còmhla ris an ùine a ’sgèith, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ gabhail cùram mu na duilgheadasan àrainneachd. Tha na luchd-tarraing zip PVC bog againn air an dèanamh le stuthan càirdeil gus a dhol seachad air ìrean deuchainn bho ionadan na SA no an Roinn Eòrpa, gus coinneachadh ri iarrtasan eadar-dhealaichte bhon luchd-ceannach againn.
Specations:
- Stuthan: PVC bog
- Motifs: Die Struck, 2D no 3D, taobh singilte no taobhan dùbailte
- Dathan: Faodaidh dathan a bhith a rèir dath PMS
- Crìochnachadh: Thathas a ’cur fàilte air a h-uile seòrsa cumaidhean, faodar suaicheantasan a chlò-bhualadh, a phasgadh, Laser air a ghràbhaladh agus mar sin chan eil
- Roghainnean ceangail cumanta: dubhan, sreang, cearcall iuchrach no gus soidhnigeadh le luchd-ceannach
- Pacadh: poca 1pc / poly, no a rèir iarrtas an neach-ceannach
- MOQ: 100 pcs


text:
As t-samhradh seo, chuir mi romham barrachd obrach a dhèanamh air na stuthan-teagaisg agam a-mach air fuaimneachadh, agus bha mi shìos ann an Leabharlann SMO greis latha bhon dè, feuch an lorgainn sgeulachd bheag a dh’fhaodainn cleachdadh mar phìos leughaidh anns a’ chlas. Bha mi ag iarraidh pìos a bhiodh tarraingeach agus traidiseanta, sgeulachd na Fèinne bu dòcha, agus goirid gu leòr gus an gabhadh i leughadh anns a dhà no trì mionaidean. Ged a tha beartas de sgeulachdan againn anns an leabharlann, cha do lorg mi tè a bha buileach ceart. Mar sin, chuir mi romham tè a sgrìobhadh mi fhìn, agus sin a rinn mi an-dè. Sgrìobh mi sgeulachd, neo seòrsa geàrr-chunntas air an sgeulachd ainmeil, Tochmarc Emire. Is toil leam i, oir tha dithis bhoireannach làidir innte, tè dhiubh a’ fuireach ann an Slèite fhèin. Gu math iomchaidh dhan chlas agam! Seo i ma-tà. Dè ur beachd?
Suirghe Eimhir
Bha ann roimhe seo rìgh mòr, dam b’ ainm Conchobhar, a’ fuireach ann an Eamhain Mhacha, ann an Ulaidh, ann an Èirinn a Tuath. Latha a bha seo, bha na h-Ultaigh uile aig dùn an rìgh, ag òl bhon Iarann Ghuail (cuach cho mòr ri togsaid), agus a’ farpais ri chèile le claidheamhan agus le sleaghan. Thug Cù Chulainn bàrr air a h-uile fear aca, agus ghabh na h-Ultaigh comhairle ri chèile mu Chù Chulainn an uair sin, oir bha mnathan Uladh uile gu math titheach air. Cha robh bean aig Cù Chulainn aig an àm, agus chuir Conchobhar seachd fir a-mach gu gach ceàrnaidh ann an Èirinn, feuch am faigheadh iad bean dha, ach an ceann latha agus bliadhna, thill iad uile, gun sgeul air bean a chòrdadh ri Cù Chulainn.
Latha de na làithean, bha Cù Chulainn a’ siubhail anns a’ charbad-chogaidh aige tro Lusca, faisg air Baile Átha Cliath, agus chunnaic e nighean bhrèagha, Eimhir, na suidhe ann an achadh, ri fuaigheal. Rinn Cù Chulainn suirghe air Eimhir agus ghabh iad trom ghaol air a chèile. Ach sheas athair Eimhir, Forgall Monach, nan aghaidh, agus ars esan ri Cù Chulainn, “Chan fhaod thu mo nighean a phòsadh gus an ionnsaich thu sabaid bhon bhan-ghaisgeach, Sgàthach, ann an Alba.” Bha Forgall an dòchas gum faigheadh Cù Chulainn bàs ann an Alba, leis cho fiadhaich ’s a bha Sgàthach, ach cha robh eagal air Cù Chulainn fhèin.
“Nì mi sin,” ars esan. Sheòl e gu Dùn Sgàthaich, ann an Slèite, anns an Eilean Sgitheanach, agus nuair chaidh e suas gu doras an dùin, cha do ghnog e, ach chuir e a shleagh dìreach troimhe.
“Duine treun a tha seo,” ars Sgàthach, agus dh’ionnsaich i sabaid dha. Aig an àm seo, bha Sgàthach a’ cogadh ri Aoife, a’ bhan-ghaisgeach a bu ghairge ann an Alba, agus air latha a’ chatha, chaidh feachd Sgàthach sìos dhan bhlàr an aghaidh feachd Aoife. Gus nach èireadh beud do Chù Chulainn, thug Sgàthach deoch shuaine dha, ach bha Cù Chulainn ro làidir, agus cha tug an deoch cus buaidh air; cha b’ fhada gus an robh e air ais na dhùisg agus shìos ann am meadhan a’ bhlàir. Bha an cath feargach, fuilteach. Bhris Aoife an claidheamh aig Cù Chulainn, ach rug Cù Chulainn oirrese, shad e dhan làr i, agus thug e oirre gèilleadh.
B’ ann an dèidh sin a dh’ionnsaich Sgàthach do Chù Chulainn mar a chuireadh e an Gath-Bolg (sleagh fuathasach gàbhaidh), agus an t-eòlas sin aige, sheòl e air ais gu Èirinn. Thriall e gu Lusca agus thug e ionnsaigh air an dùn a bh’ aig Forgall Monach, athair Eimhir. Rinn Cù Chulainn leum a’ bhradain thairis air balla an dùin agus mhairbh e na fir a lorg e ann. Fo eagal, leum Forgall fhèin far balla an dùin, agus bhàsaich e. Thug Cù Chulainn Eimhir leis, maille ri poca òir agus poca airgid a lorg e anns an dùn, agus chaidh iad air ais gu Eamhain Mhacha ann an Ulaidh. Phòs iad an sin, agus cho fad ’s a bha iad beò, cha do dhealaich iad a-riamh.
Air a leasachadh bho:
Hull, Eleanor (1898) The Cuchullin saga in Irish literature. Lunnainn: David Nutt, 55‒84.
Meyer, Kuno (1888) “The wooing of Emer,” Archaeological Review 1: 68–75, 150–155, 231–235, 298–307.


text:
EP. Bha e a-riamh a ’meas sàbhailteachd mar aon de na paramadairean dealbhaidh is togail as cudromaiche airson a thoraidhean a tha uile air an togail a rèir làn inbhean ISO eadar-nàiseanta agus riaghailtean sàbhailteachd an AE. Tha fiosrachadh mu shàbhailteachd agus mu chleachdadh ceart an neach-cleachdaidh deireannach air a ’chrann dràibhidh PTO air a thoirt seachad ann am bileagan sàbhailteachd agus anns an Leabhar-làimhe“ Cleachdadh is Cumail suas ”a tha air a thoirt seachad leis a h-uile inneal draibhidh PTO. Tha e an urra ri luchd-cleachdaidh fiosrachadh a thoirt do EP. mun dùthaich ris an tèid na draibhearan PTO a lìbhrigeadh, gus na Leabhar-làimhe agus na Labels iomchaidh a thoirt dhaibh.
Dèan cinnteach gu bheil a h-uile sgiath dràibhidh, tractar agus buileachadh gnìomhach agus nan àite mus obraich iad. Feumaidh pàirtean tùsail no pàirtean a bhith air an cur a-steach no air chall, mus cuir thu a-steach an loidhne-draibhidh.
Chan eil an co-phàirt dràibhidh PTO ag obair gu leantainneach le ceàrn faisg air 80 °, ach dìreach airson amannan goirid (stiùir).
DANGER! Faodaidh conaltradh rothlach dràibhidh bàs adhbhrachadh. Cùm air falbh! Na bi a ’caitheamh aodach sgaoilte, seudaireachd, no falt a dh’ fhaodadh a dhol an sàs leis an loidhne draibhidh.
Na cleachd na slabhraidhean sàbhailteachd a-riamh gus taic a thoirt don loidhne dràibhidh airson stòradh. Cleachd an taic air an inneal an-còmhnaidh.
Faodaidh bearradh suathaidh a bhith na chleachdadh dring teth. Na suathadh! Cùm an sgìre timcheall air a ’bhearradh brisidh glan bho stuth sam bith a dh’ fhaodadh a dhol na theine agus a bhith a ’seachnadh sleamhnachadh fada.
Ever-Power Group Co. Ltd.is proifeasanta a tha an sàs ann an grunn cho-phàirteach cruinne thar-bhloc, co-phàirteach crois-croise uile-choitcheann agus a h-uile seòrsa inneal àiteachais, inneal tar-chuir inneal innleadaireachd, gnìomhachas trom seafta dràibhidh, leasachadh shailean fèin-ghluasadach, saothrachadh iomairtean fo shealbh thall thairis . Tha na toraidhean againn air an cleachdadh gu farsaing ann an innealan, meatailteachd, gnìomhachas ceimigeach, àiteachas, càraichean agus gnìomhachasan eile.
Companaidh fon luchd-ceannach ùr is sean an taic agus an gaol, a-nis na leasachadh àrd-astar, a ’leudachadh sgèile toraidh, agus a’ leasachadh ìomhaigh chorporra, tha a ’chompanaidh a’ còmhdach sgìre de 20,000 meatair ceàrnagach, le uidheamachd toraidh adhartach, agus làn raon de àrd -precision deuchainn agus uidheamachd deuchainn. Gus dèanamh cinnteach à càileachd thoraidhean, stèidhich a ’chompanaidh siostam riaghlaidh, teicneòlas, gealltanas càileachd seirbheis, a’ cleachdadh teicneòlas sgrùdaidh càileachd adhartach eadar-nàiseanta, a rèir teann obair làitheil siostam càileachd eadar-nàiseanta ISO, càileachd toraidh teann, buileachadh a ’phròiseas riochdachaidh gu lèir. smachd, deiseil làn Sgrùdadh air an t-siostam riaghlaidh càileachd. Tha luchd-obrach a ’chompanaidh dealasach a thaobh ùr-ghnàthachadh teicneòlasach agus ùr-ghnàthachadh teicneòlach, agus bidh iad a’ feuchainn ri toraidhean “neoni locht” a thoirt don luchd-dèiligidh againn.
Bun-bheachd Companaidh
Companaidh a ’cumail ris an amas riaghlaidh a thaobh càileachd an toiseach, cliù àrd-inbhe.
Feachd teicnigeach làidir
Tha eòlas againn air teicneòlas adhartach cèin, uidheamachd adhartach, sgioba riaghlaidh proifeasanta agus cuir crìoch air a ’phròiseas, ach a rèir teann le ISO9001 / TS16949 a’ riaghladh cinneasachadh, mar sin a ’dèanamh cinnteach à càileachd gach toradh saothraichte. Ged a tha “prìs reusanta, ùine lìbhrigidh sgiobalta” gus deagh chliù a stèidheachadh am measg luchd-ceannach, tha grunn luchd-cleachdaidh dachaigheil agus luchd-saothrachaidh aig a ’chompanaidh gus dàimh làidir a stèidheachadh eadar solar is iarrtas. Fhad ‘s a tha 80% de thoraidhean a’ chompanaidh air an às-mhalairt dha na Stàitean Aonaichte, a ’Ghearmailt, Iapan, an Eadailt, Malaysia, Astràilia, an Ear Mheadhanach agus dùthchannan agus roinnean eile. Air a mholadh le luchd-cleachdaidh.
24 / 7 Taic do Luchd-cleachdaidh
Is e taic seirbheis 24x7 aon de na seirbheisean as fheàrr sa chompanaidh. Taic seirbheis 24x7 a ’toirt seachad seirbheisean càileachd aig àm sam bith, àite sam bith san t-saoghal.


text:
O chionn còrr is 20 bliadhna, nuair a nochd an eadar-lìn, bha na h-innealan airson brath a ghabhail air an lìonra lìonraidhean gu math prìomhach agus chaidh mòran dhiubh a phàigheadh. Anns a ’cho-theacsa seo, nochd a’ chiad brobhsairean eadar-lìn, leithid NCSA Mosaic, Netscape Navigator agus nas fhaide air adhart, agus a-nis an-asgaidh, Internet Explorer agus Mozilla Firefox
Tha, leughadair òg, tha mi a ’dol a dh’ innse dhut dìomhaireachd: bha àm ann nuair nach robh an eadar-lìn agus fònaichean-làimhe ann. Gu follaiseach cha robh an snàithleach optigeach a leigeas leat seòladh aig 100 megabytes gach diog an dàrna cuid. An creid thu mi ma dh ’innseas mi dhut gu robh àm ann nuair nach robh e comasach an loidhne-tìre agad a chleachdadh agus surfadh air an eadar-lìn?
Bhon àm ro-eachdraidheil sin tha sinn a ’dol a shàbhaladh a-nis cuid de na ciad brobhsairean den eadar-lìn a bha ann. Bha iad nam brobhsairean prìomhadail nach robh a ’ceadachadh ach brobhsadh: gun a bhith a’ sàbhaladh dhealbhan, gun a bhith a ’luchdachadh sìos faidhlichean agus le taobh grafaigeach fìor phrìomhach.
B ’e aon de na ciad brobhsairean eadar-lìn sin NCSA Mosaic. Is e an dàrna brabhsair grafaigeach a chaidh a leasachadh agus ron ViolaWWW. Bha e cuideachd na bhrobhsair a dh ’fheumar a cheannach oir aig an àm sin cha robh e àbhaisteach dha brobhsairean a bhith an-asgaidh mar a tha iad a-nis. Nochd NCSA Mosaic ann an 1993 agus chaidh a dhèanamh ann an ùine ghoirid le 100% de roinn a ’mhargaidh. Ach, le breith brobhsairean eile, mean air mhean chaill am brabhsair roinn margaidh gus an deach e à sealladh ann an 1998.
B ’e aon de na brobhsairean miotasach aig toiseach an eadar-lìn Navigator Netscape, a ’chiad fhear a bhith ioma-chruth agus gu tur an-asgaidh. Ann an 1995 bha 90% de roinn a ’mhargaidh aig Netscape Navigator ged nach b’ urrainn dha coltas Windows 95 a ghiùlan le coltas a ’chiad bhrobhsair aig Microsoft, Internet Explorer. Thug am brabhsair seo air a h-uile duine eile a dhol à sealladh bho aghaidh na talmhainn agus airson 10 bliadhna bha roinn margaidh aige a ràinig 90%.
12 bliadhna air ais, dè tha air an eadar-lìn ùine mhòr, Thàinig Mozilla Firefox suas, a fhuair ann an ùine ghoirid mar thoradh air sreath de shuidheachaidhean - a ’toirt a-steach brobhsadh nas sàbhailte - roinn mhòr den mhargaidh ann an ùine ghoirid. Rugadh Firefox mar roghainn eile an àite Internet Explorer, oir bha e na bhrobhsair sàbhailte, stòr fosgailte agus co-chòrdail ris na h-inbhean lìn air fad.


text:
Naidheachdan 11:00m
Chuir ministearan anns an Riaghaltas dìon air an dòigh anns an do làimhsich Dàibhidh Camshron ceasnachadh mun stòras far-thìre a bh' aig athair nach maireann, an dèidh dhan Phrìomhaire aideachadh gun do rinn e prothaid às na h-earrainnean. Thuirt Mgr Camshron gun do reic e na h-earrainnean bho chionn sia bliadhna agus gun do phàigh e na cìsean gu lèir. Tha na Làbaraich ag ràdh ge-tà, gu bheil am Prìomhaire dà-aodannach, 's gum feum e làn-aithris air a' chùis a thoirt do Thaigh nan Cumantan.
Thuirt riochdaire dhan dà chompanaidh à Sìona a tha an dòchas £10bn a chur ri pròiseactan ann an Alba nach eil dad aca ri chleith. Dh'innis Sir Ridseard Heygate dhan BhBC nach toir Sinofortone no an China Railway No. 3 Engineering Group feart air càineadh poileataigeach mu na còmhraidhean a th' aca ri Riaghaltas na h-Alba.
Tha a' chompanaidh stàilinn eadar-nàiseanta, Liberty House, a' gabhail seilbh gu foirmeil an-diugh air an dà ionad ann an Siorrachd Lannraig a tha iad a' gabhail thairis bho Tata Steel aig Clydebridge agus Dalziel. Agus tha ceannard Liberty House, Sanjeev Gupta, ann an còmhradh cuideachd mu bhith a' gabhail thairis làrach gu math nas motha aig Tata Steel aig Port Talbot ann an ceann a deas na Cuimrigh.
Tha duine a tha 49 bliadhna de dh'aois, ga cheasnachadh mu mhurt oifigeir phoilis ann an Lunnainn. Fhuair na Poilis a bha a' coimhead airson Gòrdan Semple corp aig taigh ann an ceann an ear-deas a' bhaile. Chaidh fios a thoirt do theaghlach Mhgr Semple, a bhuineadh do dh'Inbhir Nis bho thùs.
Tha am fear-lagha ainmeil ann an Glaschu, Amar Anwar, ag ràdh a-rithist gum feum na meadhanan a bhith faiceallach nuair a tha iad ag aithris air murt fhir na bùtha Asad Shah ann an Glaschu an t-seachdain seo chaidh. Thuirt Mgr Anwar gu bheil dragh air gum faodadh an t-seòrsa stuth a tha a' nochdadh anns na pàipearan-naidheachd agus anns na meadhanan sòisealta dragh a dhèanamh eadar diofar earrainnean den choimhearsnachd.
Tha muinntir Shlèite agus luchd-turais a' gearain mun t-seirbheis-aiseig ùir eadar Armadal is Malaig an dèidh do Chal Mac am bàta a bh' ann, an Loch Coir' Uisg' a chur gu slighe eile. Tha Fòram Còmhdhail Shlèite ag ràdh nach eil na bàtaichean a th' ann a-niste idir freagarrach airson na seirbheis, agus gu bheil sin a' cur maill air luchd-siubhail agus a' dèanamh cron air eaconamaidh na sgìre.


text:
Muncaidh
'S e mamal a tha ann am muncaidh[1][2][3] (iolra: muncaidhean) is buinidh e dha na prìomhaidean. Tha muncaidhean eadar-dhealaichte bho apaichean. 'S e beathaichean glic is sòisealta a th' annta a tha cliùiteach airson nan sgilean sreap chraobhan aca. Tha earball aig cha mhòr a h-uile muncaidh ged a tha fear glè ghoirid aig fheadhainn dhiubh.
Tha iomadach seòrsa de mhuncaidhean ann. Bidh cuid dhiubh a' fuireach air craobhan is cuid eile air an talamh. A rèir an t-seòrsa a th' annta, ithidh iad measan, duilleagan, biastagan, flùraichean, mamalan beaga, snàigich, muir-thìrich, crùbagan no fiù 's muncaidhean eile. Faodaidh muncaidhean a' fuireach ann an coilltean, savannahs, fàsaidhean is fiù 's air monadh sneachda, ach tachraidh tu riutha mar as trice ann an coilltean-uisge ach ann an Astràilia is Gini Nuadh.
Tha cuid de na muncaidhean glè bheag, mu 15 cm a dh'fhaid is 120g a chuideam, ach faodaidh muncaidhean eile a bhith glè mhòr, mu 1 m a dh'fhaid is 35 kg a chuideam.
Iomraidhean[deasaich | deasaich an tùs]
- ↑ An Seotal: Briathrachas Gàidhlig air-loidhne airson teagasg tro mheadhan na Gàidhlig anns an àrd-sgoil. Leughte 10 Faoi. 2015
- ↑ Faclair LearnGaelic.net Leughte 10 Faoi. 2015
- ↑ Am Faclair Beag Leughte 10 Faoi. 2015


text:
Tha iOS 13 a ’leantainn air adhart a’ toirt mòran airson bruidhinn mu dheidhinn, tha sinn gad chuimhneachadh gun do cho-dhùin Apple aig àm a chuir air bhog rudan “toinnte” beagan gus nach robh e an ìre mhath furasta ùrachaidhean fhaighinn agus gu sònraichte gus iOS 13 a stàladh, tha seo air sgàth gu robh an siostam an ìre mhath neo-àbhaisteach. Cha do thachair seo airson ùine mhòr, is e an fhìrinn gu ruige seo tha Apple air a bhith ga dhèanamh gu math furasta na betas a dhearbhadh. Ach, le teachd iOS 13 Beta 2 chaidh cùisean a dhèanamh nas sìmplidhe a-rithist agus tha sinn a-rithist air a bhith comasach air a ’phròifil beta a chleachdadh gus a stàladh. Seo mar as urrainn dhut ùrachaidhean iOS 13 OTA a mhealtainn leis a ’phròifil agad a chaidh a luchdachadh sìos.
Cha robh beagan de na meadhanan a ’reubadh leis an ùidh aca a bhith a’ briseadh na naidheachdan mu stàladh iOS 13, ach dh ’fhàs a h-uile dad nas toinnte na bha e coltach agus ràinig mòran de dh'fhiosrachadh troimh-chèile. An turas seo dh ’fheumadh e tòrr a bharrachd na phròifil shìmplidh mar a chitheadh tu anns a’ bhidio againn air an t-sianal TodoApple air YouTube. Tha an comas air a ’phròifil a stàladh agus itealaich le iOS 13 Beta air ais, Mar sin a ’faighinn tlachd às na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an cois a bhith a’ faighinn siostam obrachaidh aig ìre leasachaidh a-rithist nad làimh, faigh a-mach leinn.
Mar a stàlaicheas tu pròifil Beta iOS 13
Fhad ‘s a ruigeas am beta poblach (an dùil tràth an ath Iuchar) nTha sinn air fhàgail leis an dòigh stàlaidh sìmplidh seo:
- Rach don duilleag-lìn seo gus faighinn gu pròifil beta iOS 13 (ceangal)
- Brùth air iOS 13 + iPad OS far a bheil e ag ràdh «luchdachadh sìos»
- Gabh ris an luchdachadh sìos pròifil agus rachaibh gu Settings> General> Profiles
- An seo aontaichidh tu earbsa a dhèanamh anns a ’phròifil agus iarraidh e ort ath-thòiseachadh
Tha thu mu thràth anns a ’phrògram leasaiche, chan fheum thu ach a dhol gu Roghainnean> Coitcheann> Ùrachadh bathar-bog agus chì thu mar a tha an dàrna beta de iOS 13 a ’nochdadh, faodaidh tu mu dheireadh a bhith neo-eisimeileach bhon choimpiutair.


text:
1940
'S e bliadhna-leum a bha ann an 1940 (MCMXL).
TachartasanDeasaich
- 29 an Gearran - Bhuannaich an cleasaiche Hattie McDaniel Duais Acadamaidh (Oscar), a' chiad Aimearaganach dubh a fhuair e.
- 10 an Cèitean - Leig Neville Chamberlain leis an dreuchd Prìomh Mhinistear an Rìoghachd Aonaichte, thòisich Winston Churchill.
BreitheanDeasaich
- 4 am Faoilleach - Gao Xingjian, ann an Ganzhou. Sgrìobhadair às An t-Siona.
- 9 an Gearran - J. M. Coetzee, ann an Cape Town. Sgrìobhadair à Afraga a Deas.
- 21 am Màrt - Solomon Burke, ann am Philadelphia (Pennsylvania). Seinneadair às na Stàitean Aonaichte.
- 13 an Giblean - J. M. G. Le Clézio, ann an Nice. Sgrìobhadair às An Fhraing.
- 21 an Giblean - Peter Schneider, ann an Lübeck. Sgrìobhadair às A' Ghearmailt.
- 25 an Giblean - Al Pacino, ann an Eabhraig Nuadh. Actair às na Stàitean Aonaichte.
- 24 an Cèitean - Joseph Brodsky, ann an Leningrad. Sgrìobhadair às An Ruis.
- 7 an t-Iuchar - Ringo Starr ann an Liverpool, ceòladair Sasainneach.
- 16 an t-Iuchar - Eddie MacThòmais, cathraiche club ball-coise Albannach, Dùn Dèagh Aonaichte.
- 4 an Lùnasdal - Roban Harper, ann an Inbhir Theòrsa. Neach-poileataigs à Alba.
- 22 an Lùnasdal - Thomas A. Steitz, ann am Milwaukee. Bith-eòlaiche às na Stàitean Aonaichte.
- 30 an t-Sultain - Johann Deisenhofer, ann an Zusamaltheim. Ceimigear às A' Ghearmailt.
- 9 an Dàmhair - John Lennon, ann am Poll a' Ghruthain. Ceòladair à Sasainn.
- 28 an Dàmhair - Julius Eastman, ann an Ithaca. Neach-ciùil às Na Stàitean Aonaichte.
- 20 an t-Samhain - Arieh Warshel, ceimigear à Iosrael agus na Stàitean Aonaichte.
- 26 an t-Samhain - Edward C. Prescott, ann an Glean Falls Eabhraig Nuadh. Eaconamaiche às na Stàitean Aonaichte.
- 21 an Dùbhlachd - Frank Zappa, ann am Baltimore (Maryland). Ceòladair às na Stàitean Aonaichte.
BàsanDeasaich
- 16 am Màrt - Selma Lagerlöf, ann an Sunne. Sgrìobhadair às An t-Suain.
- 20 an Cèitean - Carl Gustaf Verner von Heidenstam, ann am Motala. Sgrìobhadair às An t-Suain.
- 17 an t-Ògmhios - Carl Bosch, ann an Heidelberg. Ceimigear às A’ Ghearmailt.
- 17 an t-Ògmhios - Arthur Harden, ann am Bourne End. Ceimigear à Sasainn.
- 30 an Lùnastal - J. J. Thomson, ann an Cambridge, eòlaiche-fiosaig.
- 15 an Dàmhair - Lluís Companys i Jover, ann am Barcelona. Neach-poileataigs à Catalòinia.
- 3 an t-Samhain - Manuel Azaña Díaz, ann am Montauban. Neach-poileataigs às An Spàinn.
- 9 an t-Samhain - Neville Chamberlain, ann an Heckfield. Neach-poileataigs à Sasainn.
- 19 an Dùbhlachd - Tomás Carrasquilla, ann am Medellín. Sgrìobhadair à Coloimbia.


text:
’S ann à Sasainn a tha Richard Morgan, ach tha e a-nis a’ fuireach ann an Alba. ’S e Altered Carbon a’ chiad nobhail aige, agus a’ chiad nobhail anns an trianachd a sgrìobh e mun charactar, Takeshi Kovacs, saighdear marsanta ann an saoghal far an urrainnear gluasad bho chorp gu corp agus far a bheil beatha ga reic mar bhathar. Tha Altered Carbon na chothlamadh de dh’opra-fànais, de shaibear-punc dorcha agus de dh’fhicsean-saidheans cogail, ach leis a’ chuideam as treasa air an taobh saibear-punc. Tha buaidh Raymond Chandler gu math soilleir ann an sgeul na nobhail: Kovacs ann an San Fran Siosgo agus e ag obair mar lorgair prìobhaideach, le femme fatale air a thòir, daga teth na làimh, agus cainnt shearbh aoireil na bheul. Tha e glè spòrsail agus tha deagh chluais aig Morgan; chuirinn an sgrìobhadh aig Morgan an coimeas ri Chandler cuideachd: ruitheam gun-spàirn ann agus ealanta èibhinn ann am mòran àiteachan. Tha mi a-nis a’ leughadh tron dà nobhail eile anns an trianachd, Broken Angels agus Woken Furies. Ged a tha an sgrìobhadh a cheart cho math, tha Broken Angels nas coltaich ri ficsean-saidheans cogail dìreach, agus mar nach eil mi cho measail air an genre sin, cha do chòrd e rium chun na h-aon ìre, ach tha mi letheach-slighe tro Woken Furies a-nis — tha Kovacs air ais ag obair mar lorgair prìobhaideach, an turas seo air a’ phlanaid-dhachaigh aige fhèin — agus is gann gum b’ urrainn dhomh a chur sìos.
Leanaibh sinn air Twitter:
Ceòl nan Speuran
Làraichean
- "Clach-mhìle ann an litreachas na Gàidhlig." -Cothrom
- "Còrdaidh Saorsa riut agus tha mi ga mholadh." - An t-Albannach
Cùrsa Memrise ACDD
Roinnean-seòrsa
- ceòl (28)
- corpas ficsean-saidheans (15)
- fànas (19)
- Ficsean-saidheans (87)
- FS Gàidhlig Tràth (8)
- naidheachd (116)
- punc (21)
- saibeirneatachd (29)
- SF (6)
- Uncategorized (5)
- Còraichean nan iomhaighean le CLÀR 2011, 2013, cleachdte le cead.