text:
Sònrachaidhean pùdar Urolithin A.
Urolithin A. Spectrum NMR
Ma tha feum agad air COA, MSDS, HNMR airson gach baidse de thoraidhean agus fiosrachadh eile, cuir fios gu ar manaidsear margaidheachd.
Ro-ràdh do Urolithins
Tha Urolithins nan metabolites àrd-sgoile de dh ’aigéad ellagic a thig bho ellagitannins. Ann an daoine tha ellagitannins air an atharrachadh leis an gut microflora gu searbhag ellagic a tha air a thionndadh gu bhith na urolithins A, urolithin B, urolithin C agus urolithin D anns na caolan mòra.
Is e Urolithin A (UA) am metabolite as cumanta de ellagitannins. Ach, chan eil fios gu bheil urolithin A a ’tachairt gu nàdarra ann an stòran daithead sam bith.
Tha Urolithin B (UB) na mheatabolite pailt a chaidh a thoirt a-mach anns an t-sgoltadh tro atharrachadh ellagitannins. Is e Urolithin B an toradh mu dheireadh às deidh a h-uile toradh urolithin eile a catabolized. Lorgar Urolithin B ann am fual mar urolithin B glucuronide.
Urolithin Is e Ether 8-Methyl an toradh eadar-mheadhanach rè synthesis Urolithin A. Tha e na metabolite àrd-sgoile cudromach de ellagitannin agus tha togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory aige.
Uidheam gnìomh urolithin A agus B.
● Urolithin A a ’brosnachadh mitophagy
Is e Mitophagy aon seòrsa de autophagy a chuidicheas le bhith a ’cur às do mitochondrial millte airson an obrachadh as fheàrr. Tha autophagy a ’toirt iomradh air a’ phròiseas choitcheann anns a bheil susbaint cytoplasmic air a lughdachadh agus mar sin air ath-chuairteachadh fhad ‘s a tha mitophagy a’ crìonadh agus ag ath-chuairteachadh mitochondria.
Rè a bhith a ’fàs nas sine tha lùghdachadh ann an autophagy mar aon phàirt a tha a’ leantainn gu crìonadh ann an gnìomh mitochondrial. Nas fhaide, dh ’fhaodadh cuideam oxidative cuideachd leantainn gu autophagy ìosal. Tha comas aig Urolithin A cuir às do mitochondria millte tro autophagy roghnach.
● Togalaichean antioxidant
Bidh cuideam oxidative a ’tachairt nuair a tha mì-chothromachadh eadar na radicals an-asgaidh agus antioxidant sa bhodhaig. Bidh na cus radicals an-asgaidh sin gu tric co-cheangailte ri mòran de thinneasan tinneasach leithid eas-òrdugh cridhe, tinneas an t-siùcair agus aillse.
Bidh Urolithins A agus B a ’taisbeanadh buaidhean antioxidant tron chomas aca na radicals an-asgaidh a lughdachadh agus gu sònraichte ìrean gnèithean ocsaidean reactive intracellular (ROS) agus cuideachd a’ cur bacadh air peroxidation lipid ann an cuid de sheòrsan cealla.
Nas fhaide, tha urolithins comasach air casg a chuir air cuid de enzyman oxidizing, a ’toirt a-steach monoamine oxidase A agus tyrosinase.
● Togalaichean anti-inflammatory
Is e pròiseas nàdarra a th ’ann an sèid anns am bi na cuirp againn a’ sabaid an aghaidh rud sam bith a tha air tuiteam leithid galairean, leòntan, agus microbes. Ach, faodaidh sèid leantainneach cron a dhèanamh air a ’bhodhaig oir tha seo co-cheangailte ri grunn dhuilgheadasan leithid a’ chuing, cùisean cridhe, agus aillse. Dh ’fhaodadh sèid leantainneach tachairt mar thoradh air sèid gheur gun làimhseachadh, galairean no eadhon radicals an-asgaidh anns a’ bhodhaig.
Bidh Urolithins A agus B a ’taisbeanadh thogalaichean an-aghaidh sèid le bhith a’ cur bacadh air cinneasachadh nitric oxide. Tha iad gu sònraichte a ’cur bacadh air pròtain nitric oxide synthase (iNOS) agus abairt mRNA a tha an urra ri sèid.
● Buaidhean anti-microbial
Bidh microbes a ’toirt a-steach bacteria, fungasan agus bhìorasan a’ tachairt gu nàdarra san àrainneachd agus eadhon ann am bodhaig an duine. Ach, dh ’fhaodadh grunn mhicroban ris an canar pathogens galairean gabhaltach leithid a’ chnatan mhòr, a ’ghriùthlach agus malaria adhbhrachadh.
Tha Urolithin A agus B comasach air gnìomhachd mì-cheimigeach a thaisbeanadh le bhith a ’cur bacadh air mothachadh cuòram. Tha mothachadh cuòram mar dhòigh conaltraidh bacterial a leigeas le bacteria lorg agus smachd a chumail air pròiseasan co-cheangailte ri gabhaltachd leithid dùmhlachd-beatha agus motility.
● A ’bacadh glycation pròtain
Tha glycation a ’toirt iomradh air ceangal neo-enzymatic de shiùcair ri lipid no pròtain. Tha e na phrìomh biomarker ann an tinneas an t-siùcair agus eas-òrdughan eile a bharrachd air a bhith a ’fàs nas sine.
Is e buaidh àrd-sgoile a th ’ann an glycation pròtain àrd de hyperglycemia ann an eas-òrdughan co-cheangailte ri cardiovascular leithid tinneas an t-siùcair agus galar Alzheimer.
Tha togalaichean anti-glycative aig Urolithin A agus B a tha an urra ri dòsan a tha neo-eisimeileach bhon ghnìomhachd antioxidant aca.
Urolithin A buannachdan
(1) Is urrainn dha beatha a leudachadh
Bidh Urolithin A a ’brosnachadh mitophagy le bhith a’ cur às do mitochondria millte gu roghnach. Bidh seo cuideachd a ’dèanamh cinnteach à ath-chuairteachadh mitochondria airson an obrachadh as fheàrr. Bidh Mitochondria gu tric a ’faighinn milleadh le aois agus cuideachd air sgàth cuideam. Tha faighinn cuidhteas mitochondria millte a ’cluich pàirt ann a bhith a’ leudachadh fad-beatha.
Ann an sgrùdadh air cnuimhean, urolithin Fhuaireadh lorg a chaidh a thoirt seachad aig 50 µM bho ìre na h-ugh gus am bàsaich am beatha a leudachadh 45.4%.
Ann an sgrùdadh eile a chaidh a dhèanamh ann an 2019 a ’cleachdadh fibroblasts daonna senescent, urolithin Fhuaireadh a-mach gu robh comas a bharrachd a bhith a’ fàs nas sine. Bha e comasach dha abairt collagen seòrsa 1 a mheudachadh agus cuideachd an abairt de metalloproteinase 1 matrix a lughdachadh.
Tha sgrùdadh beag daonna cuideachd a ’sealltainn gun robh e comasach dha UA leasachadh a dhèanamh air gnìomhachd mitochondrial agus slàinte cnàimhneach ann an seann daoine nuair a chaidh a thoirt seachad gu beòil aig 500-1000mg airson ùine de cheithir seachdainean.
(2) Cuidich gus casg a chur air aillse próstat
Tha seilbh an-aghaidh aillse aig na h-urolithins agus an ro-ruithear, ellagitannins. Tha iad comasach air casg a chur air fàs cealla-aillse tro bhith a ’cur an grèim cearcall cealla agus a’ brosnachadh apoptosis. Tha apoptosis a ’toirt iomradh air bàs cealla prògramaichte anns a bheil an corp a’ cuir às do cheallan aillse a dh’fhaodadh a bhith ann agus cuideachd ceallan gabhaltach eile.
Ann an sgrùdadh air luchainn a chaidh an stealladh le ceallan aillseach daonna, chaidh a lorg gun robh ellagitannins metabolites (Urolithin A) a ’cur bacadh air fàs aillse prostate. Thug an sgrùdadh tuilleadh aithris air dùmhlachd nas àirde de na metabolites anns an gland próstat, colon agus toitean intestinal.
(3) Meudachadh inntinneil
Tha Urolithin A comasach air neurons a dhìon bho bhàs agus faodaidh e cuideachd neurogenesis a bhrosnachadh tro chomharran anti-inflammatory.
Ann an sgrùdadh air luchainn le lagachadh cuimhne, chaidh a lorg gu robh urolithin A a ’lughdachadh lagachadh eanchainn agus a’ dìon neurons bho apoptosis. Tha seo a ’moladh gum faodar UA a chleachdadh ann a bhith a’ làimhseachadh galar Alzheimer (AD).
(4) Comas an-aghaidh reamhrachd
Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil e comasach dha ellagitannins casg a chuir air cruinneachadh lipid agus cuideachd comharran adipogenic leithid pròtain freagairt fàis tràth 2 a bharrachd air pròtain ceangail-leasaiche tro chur an grèim cearcall cealla.
Chaidh a lorg gu sònraichte gu bheil Urolithin A a ’leasachadh cugallachd insulin agus mar sin a’ cur casg air leasachadh reamhrachd.
Ann an sgrùdadh air luchainn le reamhrachd brosnaichte, lorgadh urolithin A supplementation gus casg a chur air reamhrachd air a bhrosnachadh le daithead agus dìth metabolach ann an luchagan. Sheall an sgrùdadh gu robh làimhseachadh UA a ’meudachadh caiteachas lùtha agus mar sin tomad cuirp nas ìsle.
Stòran bìdh Urolithin A agus B.
Chan eil fios gu bheil Urolithins rim faighinn gu nàdarra ann an stòran daithead sam bith. Tha iad nan toradh de chruth-atharrachadh searbhagan ellagic a tha a ’tighinn bho ellagitannins. Tha ellagitannins air an cruth-atharrachadh gu searbhagan ellagic leis a ’mhicrobiota gut agus tha an searbhag ellagic air a thionndadh a-steach do na metabolites aige (urolithins) anns na caolan mòra.
Bidh ellagitannins a ’nochdadh gu nàdarra ann an stòran bìdh leithid pomegranates, dearcan a’ toirt a-steach connlaich, sùbhan-craoibh, sùbh-craoibh agus smeuran-dubha, gràinneanan muscadine, almoin, guavas, tì, agus cnothan mar chnothan-cnò agus castan a bharrachd air deochan aois-daraich mar eisimpleir fìon dearg agus uisge-beatha bho baraillean daraich.
Mar sin is urrainn dhuinn co-dhùnadh gu bheil biadhan urolithin A agus biadh urolithin B nam biadh làn ellagitannin. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil bith-ruigsinneachd ellagitannin gu math cuingealaichte fhad ‘s a tha na metabolites àrd-sgoile aige (urolithins) rim faighinn gu furasta.
Tha toirmeasg agus cinneasachadh Urolithins ag atharrachadh gu farsaing am measg dhaoine fa leth bhon a tha an tionndadh bho ellagitannins an urra ri microbiota anns an t-sgoltadh. Tha bacteria sònraichte an sàs anns an tionndadh seo agus tha iad eadar-dhealaichte am measg dhaoine fa leth far a bheil microbiota iomchaidh àrd, ìosal no gun chothrom aig cuid. Bidh na stòran bìdh cuideachd ag atharrachadh anns na h-ìrean ellagitannins aca. Mar sin tha na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith aig ellagitannins ag atharrachadh bho aon neach gu neach eile.
Stuthan Urolithin A agus B.
Tha stuthan cur-ris Urolithin A a bharrachd air stuthan Urolithin B rim faighinn gu furasta air a ’mhargaidh mar stuthan bìdh làn ellagitannin. Tha stuthan Urolithin A rim faighinn gu furasta cuideachd. Tha a ’mhòr-chuid de na stuthan pomegranates air an reic gu farsaing agus air an cleachdadh gu soirbheachail. Tha na stuthan sin air an co-chur bho na measan no na cnothan agus air an cruthachadh ann an cruth lionn no pùdar.
Mar thoradh air atharrachaidhean ann an dùmhlachd ellagitannins ann am biadh eadar-dhealaichte, bidh luchd-ceannach urolithin ga cheannach a ’toirt aire do stòr a’ bhidhe. Tha an aon rud fìor nuair a thathar a ’lorg pùdar urolithin B no stuthan leaghaidh.
Chan eil na beagan sgrùdaidhean clionaigeach daonna a chaidh a dhèanamh le pùdar urolithin A no B air aithris air droch bhuaidhean sam bith bho rianachd nan stuthan sin.
Fiosrachadh
- Garcia-Muñoz, Cristina; Vaillant, Fabrice (2014-12-02). “Fate metabolach de Ellagitannins: Buaidh air Slàinte, agus Beachdan Rannsachaidh airson Biadhan Gnìomh Ùr-ghnàthach”. Lèirmheasan sgrùdail ann an saidheans bidhe agus beathachadh.
- Bialonska D, Kasimsetty SG, Khan SI, Ferreira D (11 Samhain 2009). “Tha Urolithins, metabolites microbial intestinal de Pomegranate ellagitannins, a’ nochdadh gnìomhachd làidir antioxidant ann an assay stèidhichte air cealla ”. J Ceimig Bidhe Agric.
- Bodwell, Greumach; Pottie, Iain; Nandaluru, Penchal (2011). “Synthesis iomlan de Urolithin M7 stèidhichte air iarrtas dealanach air iarrtas dealan-beò”.


c: text/html

text:
- Bhàsaich aon de na fìor rionnagan ann an Hollywood Jane Poweell an-diugh, aois 92
- Tha dànachd cho faisg air a bhith a ’ceumadh a-mach an doras aghaidh agad, an robh na faclan aice, agus tha cuairt-dànachd ùr a’ tòiseachadh airson an fhear as fheàrr le mòran
- B ’e Mexico an ceann-uidhe saor-làithean as fheàrr leatha, far an do filmeadh i Holiday ann am Mexico ann an 1946
Bha call deireannach aig Hollywood Golden Age an-diugh le Jane Powell a ’dol seachad.
Mar mheadhan aire ann an taisbeanaidhean ciùil film, bha i mìorbhuileach ann am filmichean mar ‘A Date With Judy’ agus ‘Royal Wedding.’
Tha tweet ag ràdh: Abair beatha. Tha cuimhne agam Ms. Powell le @PinkMartiniBand aig a ' @HollywoodBowl w/@rufuswainwright@arishapiro agus l cast of @sesamestreet#Dream Sìne Powell
“Tha dànachd cho faisg air a bhith a’ ceum a-mach air an doras aghaidh agad. ”, Faclan a bha an rionnag seo a’ creidsinn ann.
Tha neach-leantainn a ’sgrìobhadh:“ Rionnag aon de na filmichean as fheàrr leam. Bha e na thoileachas dhomh cuideachd a bhith ga faicinn a ’coileanadh an dreuchd beò ann an theatar samhraidh. Bha guth iongantach aice. RIP. ”
Rugadh Jane Powell air 1 Giblean, 1929. B ’e an dàrna film aice Delightfully Dangerous, ris an canadh i am“ film as miosa a rinn mi a-riamh. ” Rè an treas film aice, Holiday ann am Mexico 1946 choinnich i ri a caraid san àm ri teachd, Roddy McDowall. a ’chiad film Technicolor aice.
Rugadh Suzanne Lorraine Burce ann am Portland, Oregon, agus bha Powell mu thràth na seinneadair soirbheachail gu h-ionadail - bha i air tadhal air stàit a dachaigh mar “Oregon Victory Girl” gus bannan cogaidh an Dàrna Cogaidh a reic - nuair a ghluais i gu Hollywood, a ’soidhnigeadh a-steach mar chùmhnant cluicheadair le Metro-Goldwyn-Mayer.
Thàinig a 'chiad fhilm aice ann an 1944 le Òran an Rathad Fosgailte, anns an do chluich i dreach ficseanail dhith fhèin - seinneadair deugaire a bhios a ’tighinn còmhla ri rionnagan show-biz an latha mar Edgar Bergen (còmhla ri Charlie McCarthy), stiùiriche a’ Chòmhlain Mhòir Sammy Kaye agus WC Fields. (Ann an rud a thathas a ’smaoineachadh a bha mar iomlaid gu ìre mhòr gun ullachadh, bidh Fields a’ toirt microfòn do Powell leis an loidhne neo-bhàsmhor, “Seo thu, mo kumquat beag.”)
Bha Powell a ’coimhead anns na 1945n Cunnartan aoibhneach, 1948's Ceann-latha le Judy agus, ann an 1951, dreuchd a ’mìneachadh dreuchd mu choinneimh Astaire ann an Banais Rìoghail, anns an do chluich an dithis gnìomh dannsa piuthar-piuthar (tha aon de na h-àireamhan ciùil aig an dithis a ’nochdadh an tiotal òran as fhaide ann an ceòl MGM sam bith:
Lean grunn fhilmichean ciùil, a ’leantainn gu dreuchd Powell mar Milly Pontipee ann an 1954 Seachd bean-bainnse airson seachdnar bhràithrean.
Chluich Powell àireamhan ciùil sònraichte mar “Goin‘ Courtin ’,” “When You’re In Love” agus “Wonderful, Wonderful Day.”

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
- Tha companaidhean-adhair nan suidhe air $ 10 billean de luach tiogaid gun chleachdadh agus a-nis tha ùine a ’ruith a-mach air an son.
- Nuair a chuir COVID-19 stad air planaichean siubhail a h-uile duine. leudaich companaidhean-adhair am poileasaidhean cur-às agus ath-leabhar.
- Tha creideasan siubhail aig mòran de luchd-siubhail a dh ’atharraich no a chuir dheth tursan-adhair a dh’ fhaodadh a bhith a ’tighinn gu crìch gu luath.
Ged a bhuail companaidhean-adhair cruaidh ann an 2020, tha mòran gu bhith a ’dèanamh mòran airgid bho chreideasan itealaich a tha a’ tighinn gu crìch. A rèir na h-aithisgean, tha luchd-giùlan adhair a ’suidhe air $ 10 Billion de luach tiogaid gun chleachdadh agus a-nis tha ùine a’ ruith a-mach.
Nuair a chuir COVID-19 stad air planaichean siubhail a h-uile duine, leudaich companaidhean-adhair am poileasaidhean cuir às agus ath-chlàradh. Tòrr dhaoine a dh ’atharraich no tursan-adhair air an cur dheth ma tha creideasan siubhail air an toirt seachad bho chompanaidhean-adhair a dh ’fhaodadh a bhith a’ tighinn gu crìch gu luath. Seo mar a nì thu sgrùdadh agus cleachdadh do chreideasan siubhail mus bi e ro fhadalach.
Lorg na seann phuist-d agad
Ma chuir thu dheth turas-adhair, tha coltas ann gun do chuir thu post-d dearbhaidh le fiosrachadh a thaobh do chreideas siubhail. Is e dòigh math air an rannsachadh a dhùnadh a bhith a ’taipeadh ainm a’ chompanaidh-adhair anns a ’bhàr sgrùdaidh a-steach agad, agus a’ criathradh troimhe an sin. Bidh puist-d gu tric a ’toirt a-steach“ creideas siubhail ”no“ glèidheadh ”anns an loidhne cuspair.
Cruthaich Pròifil leis a ’chompanaidh-adhair
Aon uair ‘s gu bheil thu air do phost-d a lorg, bu chòir stiùireadh a bhith ann air mar as urrainn dhut logadh a-steach air làrach-lìn na companaidh adhair agus ath-chlàradh leis a’ chreideas siubhail agad. Às an sin, bidh e comasach dhut faighinn a-mach dè an ìre creideas a th ’agad agus cuin a thig e gu crìch.
Cuir fios gu Sgioba Seirbheis Luchd-cleachdaidh Airline
Is dòcha gu feum an roghainn seo uair no dhà air a ’fòn. Mura h-eil thu cinnteach a bheil creideas agad airson a chleachdadh no nach eil, bhiodh e nas fheàrr bruidhinn ri riochdaire seirbheis teachdaiche companaidh-adhair. Le d ’ainm agus an àireamh dearbhaidh tùsail, bidh e comasach dhut an creideas a dh’ fhàg thu a chleachdadh.
Cuimhnich
Cho luath ‘s a thig an creideas siubhail agad gu crìch, chan fhaighear air ais e. Ma chuir thu dheth no ma dh ’atharraich thu turas-adhair sam bith san dà bhliadhna a dh’ fhalbh, bi cinnteach gun iarr thu luach do thiogaid nach deach a chleachdadh mus bi e ro fhadalach.
Gu ruige seo, United Airlines b ’e an aon phrìomh chompanaidh-adhair sna SA a leudaich luach thiogaidean nach deach an cleachdadh gu Dùbhlachd 31, 2022.


text:
Cuir fios thugainn
Email:[email protected]
Phone :+86 15962807500
Cuir :PSG, Nantong , JiangSu, Sìona
Interlock Sùbailte stealladair Machine
Lìbhrigeadh a thaobh: EXW,FCA,FAS,FOB,CFR,CIF,CPT,CIP,DAT,DAP,DDP
Pàigheadh: 30% sìos pàigheadh le T / T,an cothromachadh sìos mus do luchd.
Àm stiùiridh: witin 10-35 làithean às dèidh a 'faighinn pàigheadh a-nuas.
Gealladh: taobh a-staigh aon bhliadhna bho cheann-là a B / L.
- Sònrachadh
Lock Profile
feartan
1. A 'sìor-dùbailte swage stàilinn glas a' cruthachadh
2. Fo smachd le inverter do-rèitichte obrach astar.
3. Freagarrach stiall stuth a dh'fhaodas a bhith stàilinn, galvanised stàilinn, almain, msaa.
4. Dealbhaichte airson ìosal caitheamh cumhachd, ìosal fuaim agus furasta cumail suas.
5. Crìochnaichte bathar tha deagh tensile neart agus geilleadh neart.
6. Làbaraich a 'sàbhaladh airson sin aon ghnìomhaiche a 'toirt ceithir innealan aig an aon àm.
7. Crìochnaichte stealladair dh'fhaodadh a bhith air a chleachdadh airson Slàintealachd, electric bushing (muinchill), msaa.
III Prìomh teicnigeach dàta
IV Price:
Price bunait: FOB Shanghai, Sìona
Pàigheadh: 30% sìos pàigheadh le T / T, an cothromachadh le T / T mus giùlain.
Àm stiùiridh: taobh a-staigh 30 làithean às dèidh a 'faighinn pàigheadh a-nuas.
Nota:
1. Aon sheata mould tabhann le inneal-asgaidh. Extra mould Togbhail a 'cosg 820 / seata
2. Fèin-ghluasadach fuarachadh siostam uisge ath-chuairteachadh a dh'fhaodas a bhith roghainneil. Chosgais a bharrachd USD1,080.
3. Cotton snàthainn / rubair ròn beathachaidh siostam urrainn a bhith roghainneil. Saor an-asgaidh.
4. Cumhachd charbadan Faodar gnàthaichte mar 220V / 440V le 50 / 60Hz mar iarrtas.
V Gealladh: Taobh a-staigh aon bhliadhna an dèidh ceann-latha B / L.
VI dèidh-seirbheis a reic
l Trèanadh agus coimiseanaidh:
Tha sinn a 'tabhann trèanadh an-asgaidh agus a' coimiseanadh an seo ann an Sìona. Airson margaidh thall thairis, bidh sinn a 'tairgsinn obrachadh làimhe agus Stiùireadh bhideo ann am Beurla.
l Wearing Pàirt
Tha sinn a 'tabhann an-asgaidh pàirtean rè ùine barantas ma adhbharachadh de inneal càileachd. Agus phàirt tabhann ann tùsail cosgais an dèidh a 'barantas ùine. Tha shipping asgaidh airson pàirt a 'cur a bu chòir a ghiùlan le ceannaiche.
VII stealladair & stiall sònrachadh
VIII inneal Co-cheangailte


text:
539: Strathardle (2) 539: Srath Àrdail (2)
Litir shìmplidh sheachdaineach do luchd-ionnsachaidh le clàr-fuaime, tar-sgrìobhadh is eadar-theangachadh. A simple weekly letter to Gaelic learners with audio, transcription and translation.
Tha an litir bheag ag obrachadh leis an fhaclair. Tagh an taba ‘teacsa Gàidhlig’ agus tagh facal sam bith san teacsa agus fosglaidh am faclair ann an taba ùr agus bidh mìneachadh den fhacal ann. The little letter is integrated with the dictionary. Select the tab ‘Gaelic text’ and choose any word and the dictionary will open and you will see the English explanation of the Gaelic word.
Srath Àrdail (2)
Tha sinn ann an Srath Àrdail ann an Siorrachd Pheairt a-rithist an t-seachdain seo. Tha Gleann Feàrnaid ceangailte ri Srath Àrdail. Aig bonn a’ ghlinne, tha clach mhòr ann. Tha i eadar-dhealaichte bho na clachan eile anns an t-srath. Tha cuid ag ràdh gun robh i air a gluasad ann le deigh o chionn nam mìltean bhliadhnaichean. Canaidh sinn ‘clach iomrallach’ no glacial erratic ri a leithid.
Ach bha stòiridh eile aig na seann daoine. Tha e a’ dol air ais don linn nuair a b’ iad na Cuimeanaich uachdarain Bhàideanach. Bha ceann-cinnidh nan Cuimeanach airson caisteal mòr a thogail. An àite a bhith a’ dol gu clachairean, chaidh e a bhruidhinn ri bana-bhuidseach ainmeil ann am Bàideanach. Dh’aontaich ise caisteal mòr a thogail dha. Bhiodh i a’ giùlan nan clach na h-aparan.
Thòisich i le bhith a’ coimhead airson dà chloich mhòir a bha co-ionann ann am meudachd. Bhiodh iad a’ dol air gach taobh de gheata a’ chaisteil. Ach, ged a rùraich a’ bhana-bhuidseach air feadh Alba, cha do lorg i dà chloich a bha freagarrach.
Oidhche a bha seo, bha i a-muigh nuair a thachair i ri bana-bhuidseach eile. Bhuineadh an tè seo do dh’Eilean Mhanainn – àite far an robh buidseachd ainmeil! Agus dh’inns i don tè à Bàideanach gun robh dà chloich a bhiodh freagarrach ann an Eilean Mhanainn.
Lorg an tè Albannach na clachan. Thog i tè dhiubh na h-aparan. Bha i anns na speuran a’ dèanamh air an taigh air oidhche shoilleir nuair a chunnaic sealgair i. Bha i os cionn Srath Àrdail. Thuirt an sealgair, ‘Dhia, glèidh mise!’ Leis na faclan sin, bhriseadh cumhachd na bana-bhuidsich. Bhris sreanga a h-aparain. Agus thuit a’ chlach gu talamh. Tha i fhathast na laighe an sin.
Cha d’ fhuair a’ bhana-bhuidseach sreanga aparain eile a bha làidir gu leòr, agus cha deach an caisteal a thogail. Agus, tha iad ag ràdh, air gach ceann-bliadhna bhon latha a thuit a’ chlach gu talamh, bidh taibhse na bana-bhuidsich air ais, a’ feuchainn ri a togail ’s a gluasad. Bu chòir dhuinn uile an t-àite a sheachnadh air an oidhche sin!
Strathardle (2)
We’re again in Strathardle in Perthshire this week. Glen Fernate is connected to Strathardle. At the bottom of the glen, there is a large rock. It’s different from the other rocks in the strath. Some people say that it was moved there by ice thousands of years ago. We call such things a ‘clach iomrallach’ or glacial erratic.
But the old people had another story. It goes back to the time when the Cummings were lords of Badenoch. The clan chief of the Cummings wanted to build a big castle. Instead of going to stonemasons, he went to speak to a famous witch in Badenoch. She agreed to build him a big castle. She would carry the stones in her apron.
She started by looking for two large stones that were equivalent in size. They would be going at both sides of the castle’s gate. But, although the witch searched throughout Scotland, she didn’t discover two stones that were suitable.
One night, she was out when she met another witch. This one belonged to the Isle of Man – a place where witchcraft was famous! And she told the one from Badenoch that there were two stones that would be suitable on the Isle of Man.
The Scottish one found the stones. She picked up one of them in her apron. She was in the heavens, heading home on a clear night when a hunter saw her. She was above Strathardle. The hunter said, ‘God preserve me!’ With those words, the witch’s power was broken. The apron string broke. And the stone fell to ground. It still lies there.
The witch didn’t get another apron string that was strong enough, and the castle was not built. And, they say, on every anniversary from the day the stone fell to ground, the ghost of the witch returns, trying to pick it up and move it. We should all avoid the place on that night!
Srath Àrdail (2)
Tha sinn ann an Srath Àrdail ann an Siorrachd Pheairt a-rithist an t-seachdain seo. Tha Gleann Feàrnaid ceangailte ri Srath Àrdail. Aig bonn a’ ghlinne, tha clach mhòr ann. Tha i eadar-dhealaichte bho na clachan eile anns an t-srath. Tha cuid ag ràdh gun robh i air a gluasad ann le deigh o chionn nam mìltean bhliadhnaichean. Canaidh sinn ‘clach iomrallach’ no glacial erratic ri a leithid.
Ach bha stòiridh eile aig na seann daoine. Tha e a’ dol air ais don linn nuair a b’ iad na Cuimeanaich uachdarain Bhàideanach. Bha ceann-cinnidh nan Cuimeanach airson caisteal mòr a thogail. An àite a bhith a’ dol gu clachairean, chaidh e a bhruidhinn ri bana-bhuidseach ainmeil ann am Bàideanach. Dh’aontaich ise caisteal mòr a thogail dha. Bhiodh i a’ giùlan nan clach na h-aparan.
Thòisich i le bhith a’ coimhead airson dà chloich mhòir a bha co-ionann ann am meudachd. Bhiodh iad a’ dol air gach taobh de gheata a’ chaisteil. Ach, ged a rùraich a’ bhana-bhuidseach air feadh Alba, cha do lorg i dà chloich a bha freagarrach.
Oidhche a bha seo, bha i a-muigh nuair a thachair i ri bana-bhuidseach eile. Bhuineadh an tè seo do dh’Eilean Mhanainn – àite far an robh buidseachd ainmeil! Agus dh’inns i don tè à Bàideanach gun robh dà chloich a bhiodh freagarrach ann an Eilean Mhanainn.
Lorg an tè Albannach na clachan. Thog i tè dhiubh na h-aparan. Bha i anns na speuran a’ dèanamh air an taigh air oidhche shoilleir nuair a chunnaic sealgair i. Bha i os cionn Srath Àrdail. Thuirt an sealgair, ‘Dhia, glèidh mise!’ Leis na faclan sin, bhriseadh cumhachd na bana-bhuidsich. Bhris sreanga a h-aparain. Agus thuit a’ chlach gu talamh. Tha i fhathast na laighe an sin.
Cha d’ fhuair a’ bhana-bhuidseach sreanga aparain eile a bha làidir gu leòr, agus cha deach an caisteal a thogail. Agus, tha iad ag ràdh, air gach ceann-bliadhna bhon latha a thuit a’ chlach gu talamh, bidh taibhse na bana-bhuidsich air ais, a’ feuchainn ri a togail ’s a gluasad. Bu chòir dhuinn uile an t-àite a sheachnadh air an oidhche sin!
Download the text of this week's letter as a PDF:Thoir a-nuas Litir mar PDF:
PDF documents are especially suited for printing out. Most computers can open PDF files, but if you have problems viewing them you may need to install reader software such as Tha faidhleachan PDF gu sònraichte math airson clò-bhualadh. Tha e furasta gu leòr do chuid de choimpiutairean faidhleachan PDF fhosgladh, ach ma tha trioblaid agad ‘s dòcha gum biodh e feumail bathar-bog mar Adobe Acrobat Reader. fhaighinn.
Litir do Luchd-ionnsachaidh
This letter corresponds to Tha an Litir seo a’ buntainn ri Litir do Luchd-ionnsachaidh 843
Podcast
BBC offers this litir as a podcast: Visit the programme page for more info and to download or subscribe. Tha am BBC a’ tabhainn seo mar podcast. Tadhail air an duilleag-phrògraim airson barrachd fiosrachaidh no airson podcast fhaighinn


text:
Chan eil ann an conaltradh ach gluasad fiosrachadh bho aon àite, neach no buidheann gu àite eile.
Tha a h-uile conaltradh a ’toirt a-steach (co-dhiù) aon neach-cuiridh, teachdaireachd agus neach-faighinn. Is dòcha gu bheil seo sìmplidh, ach tha conaltradh gu dearbh na chuspair gu math toinnte.
Faodaidh sgaoileadh mòr de theachdaireachd bho neach-cuir gu neach-faighinn buaidh a thoirt air raon mòr de rudan. Tha iad sin a ’toirt a-steach ar faireachdainnean, an suidheachadh cultarach, am meadhan a thathar a’ cleachdadh airson conaltradh, agus eadhon ar suidheachadh. Is e an iom-fhillteachd carson a tha deagh sgilean conaltraidh air am meas cho ion-mhiannaichte le fastaichean air feadh an t-saoghail: tha conaltradh ceart, èifeachdach agus deimhinnte gu math cruaidh.
Tha an duilleag seo a ’mìneachadh barrachd mu na tha sinn a’ ciallachadh le ‘ conaltradh '.
conaltradh , n . A ’toirt seachad no ag iomlaid fiosrachaidh le bhith a’ bruidhinn, a ’sgrìobhadh, no a’ cleachdadh meadhan eile. … A ’toirt seachad no a’ roinneadh bheachdan agus fhaireachdainnean gu soirbheachail.
Faclair Beurla Oxford
Mar a tha am mìneachadh seo a ’dèanamh soilleir, tha conaltradh nas motha na dìreach sgaoileadh fiosrachaidh. Tha an teirm a ’feumachdainn eileamaid de shoirbheachadh ann a bhith a’ sgaoileadh no a ’toirt seachad teachdaireachd, ge bith an e fiosrachadh, beachdan, no faireachdainnean a th’ ann.
Mar sin tha trì pàirtean ann an conaltradh: an neach a chuir e, an teachdaireachd agus an neach a gheibh e.
Bidh an neach-cuiridh ‘a’ còdachadh ’an teachdaireachd, mar as trice ann am measgachadh de fhaclan agus conaltradh neo-labhairteach. Tha e air a ghluasad ann an dòigh air choreigin (mar eisimpleir, ann an cainnt no sgrìobhadh), agus tha an neach a tha ga fhaighinn ‘ga dhì-chòdachadh’.
Gu dearbh, is dòcha gum bi barrachd air aon neach-faighinn, agus tha iom-fhillteachd a ’chonaltraidh a’ ciallachadh gum faigh gach fear teachdaireachd beagan eadar-dhealaichte. Faodaidh dithis a bhith a ’leughadh rudan gu math eadar-dhealaichte a-steach don roghainn de fhaclan agus / no cànan bodhaig. Tha e comasach cuideachd nach bi an aon thuigse aig gin seach an neach a chuir iad.
Ann an conaltradh aghaidh-ri-aghaidh, chan eil dreuchdan an neach a chuir agus an neach a gheibh e eadar-dhealaichte. Thèid an dà dhreuchd air ais agus air adhart eadar dithis a ’bruidhinn. Bidh an dà phàrtaidh a ’conaltradh ri chèile, eadhon ged a tha iad ann an dòighean gu math subailte leithid tro cheangal sùla (no dìth) agus cànan bodhaig coitcheann. Ann an conaltradh sgrìobhte, ge-tà, tha an neach a chuir e agus an neach a gheibh e nas sònraichte.
Tha raon farsaing de dhòighean anns am bi sinn a ’conaltradh agus faodaidh barrachd air aon a bhith a’ tachairt aig àm sònraichte sam bith.
Tha na diofar sheòrsaichean conaltraidh a ’toirt a-steach:
Air a labhairt no Conaltradh labhairteach , a tha a ’toirt a-steach aghaidh-ri-aghaidh, fòn, rèidio no telebhisean agus meadhanan eile.
Conaltradh neo-labhairteach , a ’còmhdach cànan bodhaig, gluasadan-bodhaig, mar a bhios sinn nar n-aodach no ag obair, far a bheil sinn nar seasamh, agus eadhon ar fàileadh. Tha mòran dhòighean seòlta ann gum bi sinn a ’conaltradh (is dòcha eadhon gun dùil) le daoine eile. Mar eisimpleir, faodaidh tòna a ’ghutha a bhith a’ toirt sealladh air faireachdainn no staid tòcail, agus faodaidh comharran làimhe no gluasadan cur ri teachdaireachd labhairt.
tha barrachd de shuidheachadh sòisealta aig co-labhairt naidheachd na latha meadhanan.
Conaltradh sgrìobhte : a tha a ’toirt a-steach litrichean, puist-d, meadhanan sòisealta, leabhraichean, irisean, an eadar-lìn agus meadhanan eile. Gu ruige o chionn ghoirid, bha àireamh an ìre mhath beag de sgrìobhadairean agus foillsichearan gu math cumhachdach nuair a thàinig e gu bhith a ’conaltradh an fhacail sgrìobhte. An-diugh, is urrainn dhuinn uile ar beachdan a sgrìobhadh agus fhoillseachadh air-loidhne, a tha air leantainn gu spreadhadh de chomas fiosrachaidh agus conaltraidh.
Ìomhaighean : grafaichean agus clàran , faodaidh mapaichean, suaicheantasan agus ìomhaighean eile teachdaireachdan a chuir an cèill.
Is e an toradh no an amas a tha a dhìth air pròiseas conaltraidh sam bith tuigse da chèile.
Am pròiseas de conaltradh eadar-phearsanta cha ghabh a mheas mar iongantas a tha dìreach a 'tachairt'. An àite sin, feumar fhaicinn mar phròiseas a tha a ’toirt a-steach com-pàirtichean a bhios a’ rèiteachadh an dreuchdan le chèile, gu mothachail no gu neo-fhiosrach.
Bidh teachdaireachd no conaltradh air a chuir leis an neach a chuir e tro sianal conaltraidh gu aon no barrachd luchd-faighinn.
Feumaidh an neach a chuir an teachdaireachd a-steach (am fiosrachadh a thathar a ’toirt seachad) ann an cruth a tha iomchaidh don t-sianal conaltraidh, agus bidh an neach a gheibh e an uairsin a’ còdachadh an teachdaireachd gus a brìgh agus a brìgh a thuigsinn.
Faodaidh mì-thuigse tachairt aig ìre sam bith den phròiseas conaltraidh.
Tha conaltradh èifeachdach a ’toirt a-steach a bhith a’ lughdachadh mì-thuigse a dh’fhaodadh a bhith ann agus faighinn thairis air cnapan-starra conaltraidh sam bith aig gach ìre den phròiseas conaltraidh.
Faic an duilleag againn: Bacaidhean air conaltradh èifeachdach airson tuilleadh fiosrachaidh.
Bidh neach-conaltraidh èifeachdach a ’tuigsinn an luchd-èisteachd aca , a ’taghadh sianal conaltraidh iomchaidh, a’ gleusadh an teachdaireachd aca airson an t-seanail shònraichte seo agus a ’còdachadh an teachdaireachd gu h-èifeachdach gus mì-thuigse an neach a gheibh e / i a lughdachadh.
Bidh iad cuideachd a ’sireadh fios air ais bhon neach a gheibh e / i gus dèanamh cinnteach gu bheil an teachdaireachd air a thuigsinn agus a’ feuchainn ri mì-thuigse no troimh-chèile sam bith a cheartachadh cho luath ‘s a ghabhas.Faodaidh gabhadairean dòighean leithid Soilleireachadh agus Meòrachadh mar dhòighean èifeachdach gus dèanamh cinnteach gu bheil an teachdaireachd a chaidh a chuir air a thuigsinn gu ceart.
Bidh an neach-cuiridh a ’cur teachdaireachd no conaltradh tro sianal conaltraidh gu cuidhteas, no gu ioma-ghlacadairean.
Feumaidh an neach a chuir a-steach an teachdaireachd (am fiosrachadh a thathar a ’toirt seachad) a chòdachadh ann an cruth a tha iomchaidh don t-sianal conaltraidh, agus an uairsin bidh an neach a ghlacas (an) a’ còdachadh an teachdaireachd gus a brìgh agus a brìgh a thuigsinn.
Faodaidh mì-thuigse tachairt aig ìre sam bith den phròiseas conaltraidh.
Tha conaltradh èifeachdach a ’toirt a-steach a bhith a’ lughdachadh mì-thuigse a dh’fhaodadh a bhith ann agus faighinn thairis air cnapan-starra conaltraidh sam bith aig gach ìre den phròiseas conaltraidh.
Faic an duilleag againn: Bacaidhean air conaltradh èifeachdach airson tuilleadh fiosrachaidh.
Bidh neach-conaltraidh èifeachdach a ’tuigsinn an luchd-èisteachd aca , a ’taghadh sianal conaltraidh iomchaidh, a’ cur an teachdaireachd aca chun t-seanail seo agus a ’còdachadh na teachdaireachd gus mì-thuigse leis a’ ghlacadair / na glacadairean a lughdachadh.
Bidh iad cuideachd a ’sireadh fiosrachadh air ais bhon ghlacadair / luchd-glacaidh a thaobh mar a tha an teachdaireachd air a thuigsinn agus a ’feuchainn ri mì-thuigse no troimh-chèile sam bith a cheartachadh cho luath‘ s a ghabhas.
Faodaidh gabhadairean dòighean leithid Soilleireachadh agus Meòrachadh mar dhòighean èifeachdach gus dèanamh cinnteach gu bheil an teachdaireachd a chaidh a chuir air a thuigsinn gu ceart.
Is e seanalan conaltraidh an teirm a bheirear don dòigh anns a bheil sinn a ’conaltradh. Mar sin is e an dòigh a thathar a ’cleachdadh gus ar teachdaireachd a chuir gu neach-faighinn, no gus teachdaireachd fhaighinn bho chuideigin eile.
Tha iomadh dòigh conaltraidh ri fhaighinn an-diugh. Tha iad sin a ’toirt a-steach còmhraidhean aghaidh ri aghaidh, gairmean fòn, teachdaireachdan teacsa, post-d, an eadar-lìn (a’ toirt a-steach meadhanan sòisealta leithid Facebook agus Twitter), rèidio agus Tbh, litrichean sgrìobhte, leabhranan agus aithisgean.
Tha taghadh sianal conaltraidh iomchaidh deatamach airson conaltradh èifeachdach. Tha neartan agus laigsean eadar-dhealaichte aig gach sianal conaltraidh.
Mar eisimpleir, le bhith a ’craoladh naidheachdan mu thachartas a tha ri thighinn tro litir sgrìobhte is dòcha gun toir e seachad an teachdaireachd gu soilleir do aon no dithis. Ach, cha bhith e na dhòigh ùine no cosg-èifeachdach air an teachdaireachd a chraoladh gu àireamh mhòr de dhaoine. Air an làimh eile, tha e nas fhasa fiosrachadh toinnte, teicnigeach a thoirt seachad tro sgrìobhainn clò-bhuailte na teachdaireachd labhairt. Faodaidh an luchd-faighinn am fiosrachadh a cho-chruinneachadh aig an astar fhèin agus ath-thadhal air rud sam bith nach eil iad a ’tuigsinn gu tur.
Tha conaltradh sgrìobhte feumail cuideachd mar dhòigh air na chaidh a ràdh a chlàradh, mar eisimpleir le bhith a ’toirt geàrr-chunntasan ann an coinneamh.
Faic na duilleagan againn: A ’gabhail notaichean agus Mar as urrainn dhut coinneamh a chumail airson barrachd.
Feumaidh gach teachdaireachd a bhith air a chòdachadh ann an cruth a ghabhas a thoirt seachad leis an t-sianal conaltraidh a chaidh a thaghadh airson an teachdaireachd.
Bidh sinn uile a ’dèanamh seo a h-uile latha nuair a bhios sinn a’ gluasad smuaintean eas-chruthach gu faclan labhairteach no cruth sgrìobhte. Ach, tha seanalan conaltraidh eile a ’feumachdainn diofar chruthan de chòdachadh, m.e. chan obraich teacsa a chaidh a sgrìobhadh airson aithisg gu math ma thèid a chraoladh tro phrògram rèidio, agus bhiodh an teacsa goirid, giorraichte a chaidh a chleachdadh ann am teachdaireachdan teacsa neo-iomchaidh ann an litir no ann an cainnt.
Is fheàrr gum bi dàta iom-fhillte air a chonaltradh le graf, cairt no sealladh eile.
Bidh luchd-conaltraidh èifeachdach a ’còdachadh na teachdaireachdan aca gus am bi iad a’ freagairt air an t-sianal agus air an luchd-èisteachd a tha san amharc. Bidh iad a ’cleachdadh cànan iomchaidh, a’ toirt seachad an fhiosrachaidh gu sìmplidh agus gu soilleir. Bidh iad cuideachd a ’dùileachadh agus a’ cur às do na h-adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith troimh-chèile agus mì-thuigse. Tha iad mar as trice mothachail air eòlas an luchd-faighinn ann a bhith a ’còdachadh conaltradh coltach ris.
Tha còdachadh soirbheachail de theachdaireachdan airson an luchd-èisteachd agus an t-sianal na sgil riatanach ann an conaltradh èifeachdach.
Is dòcha gu lorg thu an duilleag againn Cho cudromach sa tha Beurla shoilleir cuideachail.
Nuair a gheibhear e, feumaidh an neach a gheibh e an teachdaireachd a dhì-chòdachadh. Tha dì-còdadh soirbheachail cuideachd na sgil conaltraidh deatamach.
Bidh daoine a ’còdachadh agus a’ tuigsinn teachdaireachdan ann an diofar dhòighean.
Bidh seo an urra ris an eòlas agus an tuigse aca air co-theacsa na teachdaireachd, dè cho math ‘s a tha iad eòlach air an neach a chuir iad, an staid saidhgeòlach aca agus mar a tha iad a’ faireachdainn, agus an ùine agus an àite a gheibhear iad. Faodaidh buaidh sam bith a bhith orra cuideachd Bacaidhean air conaltradh a dh ’fhaodadh a bhith an làthair.
Mar sin tha raon farsaing de nithean ann a bheir buaidh air còdachadh agus tuigse.
Bidh luchd-conaltraidh soirbheachail a ’tuigsinn mar a thèid an teachdaireachd a chòdachadh, agus tha iad a’ dùileachadh agus a ’toirt air falbh na ghabhas de na stòran mì-thuigse a dh’fhaodadh a bhith ann.
Is e am pàirt mu dheireadh de chonaltradh fios air ais: bidh an neach a gheibh e ag innse don neach a chuir iad gu bheil iad air an teachdaireachd fhaighinn agus a thuigsinn.
Tha luchd-faighinn teachdaireachdan dualtach fios air ais a thoirt seachad air mar a tha iad air na teachdaireachdan a thuigsinn tro ath-bheachdan beòil agus neo-labhairteach. Bidh luchd-conaltraidh èifeachdach a ’toirt aire mhionaideach don fhios-air-ais seo oir is e seo an aon dòigh air measadh a dhèanamh air an deach an teachdaireachd a thuigsinn mar a bha dùil, agus leigidh e troimh-chèile sam bith a cheartachadh.
Cuimhnich gum bi meud agus cruth fios air ais ag atharrachadh a rèir an t-sianal conaltraidh. Bidh fios air ais tro chòmhradh aghaidh-ri-aghaidh no fòn sa bhad agus gu dìreach, fhad ‘s a bhios fios air ais mu theachdaireachdan a thèid a chuir a-steach tro Tbh no rèidio neo-dhìreach agus dh’ fhaodadh gun tèid dàil a chuir air, no eadhon a thoirt seachad tro mheadhanan eile leithid an eadar-lìn.
Bidh luchd-conaltraidh èifeachdach a ’toirt aire mhionaideach don fhios-air-ais seo oir is e seo an aon dòigh air measadh a dhèanamh air an deach an teachdaireachd a thuigsinn mar a bha dùil, agus leigidh e troimh-chèile sam bith a cheartachadh.
Faodaidh tu faighneachd an-còmhnaidh!
Is dòcha gu bheil thu mì-chinnteach an deach teachdaireachd fhaighinn agus a chòdachadh gu soirbheachail, gu sònraichte mura faigh thu mòran fios air ais bhon neach a gheibh e. Ma tha, faodaidh tu faighneachd an-còmhnaidh!
Is e deagh thoiseach tòiseachaidh a tha ann an ceist sgiobalta, mar eisimpleir:
' A bheil sin ceart gu leòr? ”No“ A bheil thu soilleir mu dheidhinn sin? '
Ma tha thu ag iarraidh fios air ais nas mionaidiche no gus dèanamh cinnteach gu bheil an neach a tha ga fhaighinn air tuigsinn, is dòcha gu bheil thu ag ràdh rudeigin mar:
' Mar sin, leig leinn ruith thairis air an aon uair eile. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi a’ dol a dhèanamh x, agus tha thu a ’dol a dhèanamh y. An e sin do thuigse cuideachd? '
Cuimhnich gum bi meud agus cruth fios air ais ag atharrachadh a rèir an t-sianal conaltraidh. Bidh fios air ais tro chòmhradh aghaidh-ri-aghaidh no fòn sa bhad agus gu dìreach, fhad ‘s a bhios fios air ais mu theachdaireachdan a thèid a chuir a-steach tro Tbh no rèidio neo-dhìreach agus dh’ fhaodadh gun tèid dàil a chuir air, no eadhon a thoirt seachad tro mheadhanan eile leithid an eadar-lìn.
Barrachd air fios air ais: faic na duilleagan againn air Meòrachadh , Soilleireachadh agus A ’toirt seachad agus a’ faighinn fios air ais
Is e a bhith comasach air conaltradh gu h-èifeachdach an rud as cudromaiche de na sgilean beatha.
Is e a bhith a ’tuigsinn barrachd mu chonaltradh agus mar a tha e ag obair a’ chiad cheum ann a bhith a ’leasachadh do sgilean conaltraidh. Cuidichidh tuigse mhath den phròiseas, agus mar a bhios e ag obair, thu gus dèanamh cinnteach gum bi thu nas fheàrr air teachdaireachdan a chòdachadh agus a dhì-chòdachadh.
Lean air adhart gu:
Prionnsapalan conaltraidh
Sgilean conaltraidh eadar-phearsanta


text:
Chaidh teicneòlas CarPlay Apple a thoirt a-steach ann an 2014. An-diugh, is urrainn dhuinn cunntadh air corragan aon làimh an luchd-saothrachaidh nach do ghabh ris an teicneòlas seo anns na carbadan aca, mar Android Auto. Le gach dreach ùr de iOS, tha Apple a ’tabhann barrachd saorsa do luchd-leasachaidh agus an-dràsta tha an àireamh de thagraidhean co-chòrdail gu math mòr.
A thaobh nan siostaman seòlaidh, chan e a-mhàin gu bheil an dà chuid Apple Maps agus Google Maps rim faighinn againn, ach tha roghainnean eile againn cuideachd mar an tè a thabhainn TomTom, companaidh a dh ’fhàs mòr-chòrdte o chionn deich bliadhna airson na h-innealan GPS aige airson a’ charbaid. Gus nach tèid thu air chall am measg nan diofar roghainnean a tha rim faighinn air a ’mhargaidh, tha iad dìreach air an aplacaid seòlaidh aca ùrachadh.
Tha an ùrachadh TomTom airson iPhone air fhaighinn a ’leigeil leinn na mapaichean a luchdachadh sìos chun inneal roimhe seo a tha sinn a ’dol a chleachdadh gus nach bi sinn an urra ri dàta gluasadach nuair a nì sinn cuairtean fada.
Ach chan e dìreach tagradh mapa a th ’ann an TomTom, bhon a tha e cuideachd a ’tabhann diofar sheirbheisean dhuinn co-cheangailte ri dràibheadh leithid fiosrachadh beò mu staid na trafaic tro TomTom Traffic agus seirbheis a chuidicheas an draibhear gus urram a thoirt do na crìochan astair air na rathaidean a tha a ’cuairteachadh tro TomTom Speed Cameras.
Tha TomTom Go Navigation, ri fhaighinn airson a luchdachadh sìos gu tur an-asgaidh anns an App Store agus feumaidh e fo-sgrìobhadh a bhith comasach air na comasan a tha e a ’tabhann dhuinn a chleachdadh. Ma tha carbad againn le CarPlay no inneal a tha co-chosmhail ris an teicneòlas seo, is urrainn dhuinn a ’chuid as fheàrr a dhèanamh dheth le taing don ghnìomh luchdachadh sìos mapa ùr seo.
Gu h-ìosal tha mi a ’toirt cunntas air prìsean nan diofar fho-sgrìobhaidhean a bhios TomTom Go a’ toirt dhuinn:
- 1 mìos - 1,99 iùro
- 3 mìosan - 4,99 iùro
- 6 mìosan - 8,99 iùro
Ma tha thu an dùil a dhol air turas as t-samhradh leis a ’chàr, airson dìreach 1,99 iùro, faodaidh tu tlachd fhaighinn bho aon de na seirbheisean mapa as fheàrr a tha rim faighinn air a ’mhargaidh an-dràsta. Aon uair ‘s gum feuch thu e, chì thu mar nach eil gnothach sam bith aige ris na seirbheisean a tha an dà chuid Apple agus Google a’ tabhann dhuinn.


text:
San Francisco
Is e baile mòr air taobh an iar Na Stàitean Aonaichte ann an California a tha ann an San Francisco. Tha am baile suidhichte air an leth-eilean San Francisco Peninsula. Tha an Cuan Sèimh san àirde an iar dheth. Tha an drochaid Golden Gate a tha san àirde a tuath San Francisco, gu math cliùiteach.
Chaidh am baile a stèidheachadh anns a' bhliadhna 1776 leis na Spàinnteach. An toiseach bha misean ann aig an robh an t-ainm Naomh Francis à Assisi.
Daoine ainmeilDeasaich
Rugadh Clint Eastwood, actair fhilmichean ann an San Francisco ann an 1930.


text:
iongnadh boireannach postair comic con
A rèir coltais tha òran na Banrigh Don’t Stop Me Now air a dhearbhadh gu saidheansail gus do spioradan a thogail, rud a bha fianais aithriseach air a bhith fìor o chionn deicheadan air ais, ach a tha tha neuroscientist cognitive an Dr Jacob Jolij cuideachd air a dhearbhadh le dàta cruaidh. A rèir rannsachadh an Dotair Jolij, tha òrain aig a bheil luaths de 150 buille sa mhionaid, faclan adhartach, agus treas prìomh iuchair uile a ’cur ri sunnd an neach-èisteachd fhad‘ s a tha iad ag èisteachd.
Bha fèill mhòr air òrain a chaidh a sgrìobhadh san stoidhle sin tràth anns na 80n na tha iad an-diugh, agus mar sin tha cha mhòr a h-uile neach-inntrigidh air liosta 10 as fheàrr Jolij a ’faireachdainn bhon àm sin. Anns a ’chòrr den liosta chithear Walking on Sunshine le Katrina & the Waves, I Will Survive le Gloria Gaynor, agus tonna de shlighean eile a dh’ fhaodadh tu aithneachadh ma tha thu nad neach-leantainn 80an. Ma tha feum agad air pick-me-up an-diugh, thoir èisteachd air liosta-cluiche an Dr Jolij!
(via Pajiba )
- Dèan nota de phoileasaidh beachdachaidh coitcheann Mary Sue -
An lean thu The Mary Sue air adhart Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?


text:
Dates Cinn-latha
Here are the days of the week and months of the year in Gaelic.Seo làithean na seachdain agus mìosan na bliadhna sa Ghàidhlig.
Tha Fichead Facal ag obrachadh leis an fhaclair. Tagh facal sam bith san colbh Gàidhlig agus fosglaidh am faclair ann an taba ùr agus bidh gnè an fhacail ann.Twenty Words is integrated with the dictionary. Choose any word in the Gaelic column and the dictionary will open and you will see the gender of the Gaelic word.
To write the date in Gaelic, add the day and the month in the same order as you would with English. Don’t worry about writing 1st or 2nd – just write in the number. Here are some examples: Airson ceann-latha a sgrìobhadh sa Ghàidhlig, cuir an latha ’s am mìos san aon ordùgh ‘s a chuireadh tu iad sa Bheurla. Na gabh dragh mu 1ad no 2na – sgrìobh an àireamh leatha fhèin. Seo eisimpleirean:


text:
Arm na Breatainne
Chaidh an t-Arm Bhreatannach a stèidheachadh le aonachadh Rìoghachdan Alba agus Shasainn airson an Rìoghachd Aonaichte a chruthachadh ann an 1707. Ghabh an t-arm ùr Breatannach a-steach seann rèiseamaidean bho Alba agus Sasainn agus bha e fo riaghailt an War Office ann an Lunnainn. Bho 1963 ‘s e Ministreachd an Dìon a tha air a bhith a' riaghladh na feachdan Breatannach.
Tha 112,100 neach saighdear san arm mar saighdear làn-thìde, nam measg 3,600 Gurkha, agus tha cuideachd mu 34,000 saighdear pàirt-ùine anns an Territorial Army. Mar sin tha mu 146,000 saighdear anns an arm air fad. Tha an t-arm Bhreatannach ri lorg ann an iomadach ceàrnaidh den t-saoghal agus e gu tric a' cur saighdearan a-mach fo bhratach nan Dùthchannan Aonaichte. An dràsta, tha an t-arm ag obair ann an Cosobho, Cìopras, a' Ghearmailt, Afganastan agus iomadh àite eile.
An coimeas ris a' Chabhlach Rìoghail, na Royal Marines agus Feachd an Àir, chan eil am facal “Rìoghail” ri fhaicinn ann an tiotal an Airm. Tha seo seach gu bheil an t-Arm, gu h-eachdraidheil, fo smachd na Pàrlamaid an àite a' mhonarcachd. Chaidh an suidheachadh seo a dhearbhadh tron Bill of Rights 1689 a thuirt gum feumadh a' Phàrlamaid Arm proifeiseanta a chumail fiù 's aig amannan sìtheil.
‘S e an Ridire Richard Dannatt ceannard proifeiseanta an Airm Bhreatannaich.


text:
Fèin-ghluasadach dùinidh stàilinn bundy almain a 'phìob copar pìoba straightener agus chip-lugha glan bho sgoth a chur gu Ecuador
bathar iarrtais
Fèin-ghluasadach dùinidh stàilinn bundy almain a 'phìob copar pìoba straightener agus chipless glan bho sgoth a tha sònraichte a dhealbh airson copair agus almain tube phròiseas, a tha air a chleachdadh sa chumantas airson tube blanking mus tube tarraing no tàthadh pròiseas dhlùthadair agus evaporator. Coimeas eadar àbhaisteach dealbhachadh le dà leth gus smachd a chumail die, tha sinn a dhealbhadh gus smachd a chumail a 'bàsachadh ann an trì pàirtean a rèir structar beairt-thuairnearachd Chuck, a bhios a 'lùghdachadh an tube Distortion rè a' gearradh, agus an atharrachadh gus smachd a chumail bàs / adjustment bidh barrachd nas fhasa.
prìomh fheartan
◆ Àrd concentricity neo-mhearachdachd a 'dèanamh cinnteach gu faigh math tàthadh càileachd ann a leanas a' phròiseas.
◆ Chipless gearradh le 360° rothach mhònadh agus a 'sìneadh le dà puingean gus smachd a chumail.
◆ dìreachadh cuibhle Nylon agus "U” cumadh rubair crios a sheachnadh Scratch air uachdar tube


text:
Ultrahigh Brùthadh Polyurea / Pu cop bàrra inneal a chur gu Rwanda
ro-ràdh goirid
Polyure chathadh inneal BDF-X tha ultrahigh Brùthadh inneal a bhios a 'chathadh an dà chuid polyurethane cop agus polyurea chochall. Tha e stàball le coileanadh agus comas làidir agus cumhachd. Thathar ga cleachdadh ann an togalach togalaichean agus pròiseactan.
Spray gunna
BDF-V polyurea chathadh inneal uidheamaichte leis an ginealach as ùire gunna PKIII, a tha nas maireannach agus le coileanadh nas fheàrr na an seann ghinealach.
teasachadh stealladair
Biathadh pumpa
Ceangail an stealladair
Tha an ceangal stealladair a chleachdadh gus ceangal an teas stealladair a chathadh gunna, a tha air a dhèanamh à bruthadh àrd rubair stealladair.
BDF-V urrainn a lìbhrigeadh taobh a-staigh 10 làithean às dèidh a 'faighinn tasgadh, ma cumhachd a dh'fheumas a bhith gnàthaichte, 15 làithean.
Tha sinn a 'dèanamh proifeiseanta pasgan le uisge-dhìonach dìon taobh a-staigh. Agus fiodh stuth a tha coitcheann do mhuir-luingeis.
1. Can chathadh cop inneal bhith 220V, 60Hz?
Re: Faodaidh sinn a ghnàthachadh an siostam dealain a rèir ur feumalachdan.
2. Ma tha mi a cheannach steallan cop inneal, dh'fheumas mi a cheannach sam bith eile pàirtean?
Re: Bheir sinn uile riatanach accessories a 'dol leis a' gabhail a-steach inneal chathadh gunna teas stealladair, stuth-pumpaidh etc., sin a 'ciallachadh an inneil a tha ullamh gu obair nuair a tha thu receivw e.
3. Am faod an teas stealladair dh'fhaid a leudachadh?
Re: tha, an teas stealladair dh'fhaid faodar an leudachadh gu 60 / 90m airson diofar innealan, agus bidh sinn a 'toirt seata aon ìre teas stealladair a' dol leis an inneal, a dh'fhaid 15m.
4. An urrainn dhut a thoirt seachad an stuth amh còmhla ris an inneal-?
Re: Faodaidh sinn seachad na stuthan amh airson teine dearbhadh, bhalla , mullach insultion.
5. Dè \ 's air an eadar-dhealachadh eadar polyurethane chathadh cop inneal agus polyurea chathadh cop inneal?
Re: Tha polyurethane chathadh cop machine ga chleachdadh gu bitheanta airson a 'bhalla, roof, refrigerator, agus bogsa, pìoba blàthachaidh adhbhar, agus an polyurea chathadh cop inneal 'mhòr-chuid a' mullachchfridsa 'bhalla, roof, refrigerator, tanca corp, loidhne-phìoban dìon còta airson abrasive uachdar, uisge-dhìonach, Frangach adhbhar.
6. Dè \ 's an HS còd steallan cop inneal.
Re: Tha HS còd an inneal 8477800000.


text:
Fibre ( fiber anns na SA. ) a ’tighinn a-mhàin bho lusan; chan eil fiber ann am feòil, iasg no toraidhean bheathaichean (a ’toirt a-steach bainne).
Tha fiber na charbohydrate iom-fhillte (seòrsa siùcair) ach eu-coltach ri gualaisg eile, a tha air a bhriseadh sìos leis a ’bhodhaig gus connadh a thoirt seachad ann an cruth glùcois, chan urrainn dha freumhag a bhith air a chnàmh le bodhaig an duine.
Faic an duilleag againn: Dè a th 'ann an gualaisg? airson tuilleadh fiosrachaidh.
Cha bhith sinn a ’faighinn beathachadh no lùth bho fiber, chan eil e a’ cumail calaraidhean sam bith oir chan eil e air a chnàmh, ach bidh e a ’dol tro na siostaman cnàmhaidh againn.
Ach tha fiber no ‘roughage’ a ’toirt seachad gnìomh cudromach anns a’ bhodhaig; tha e riatanach do shiostam cnàmhaidh air a dheagh ghleusadh agus faodaidh e an corp a chuideachadh gus sgudal a dh ’fhaodadh a bhith cronail a thoirt air falbh.
Mar as trice bidh luchd-beathachaidh a ’moladh gum bi daoine a’ meudachadh na tha iad a ’faighinn de bhiadhan àrd-fiber. Tha sgrùdaidhean air sealltainn nach eil anns a ’mhòr-chuid de dhaithead an iar ach mu leth den fiber a thathar a’ moladh.
Tha dà phrìomh sheòrsa snàithleach ann - soluble agus insoluble - tha an dà chuid buannachdail do shlàinte.
Bidh fiber soluble a ’sgaoileadh anns an stamag a’ cruthachadh stuth coltach ri gel steigeach - seòrsa de ghlaodh. Bidh an ‘glaodh’ seo a ’glacadh cuid de phàirtean de bhiadh, geir is siùcaran, gan dèanamh nas duilghe don bhodhaig gabhail a-steach.
Tha seo a ’ciallachadh gu bheil siùcaran (gualaisg) air an glacadh nas slaodaiche agus ìrean siùcar fala air an cumail nas fhaide airson ùine nas fhaide. Mar as trice bidh sgòran GI nas ìsle aig biadh a tha àrd ann am freumhag agus gualaisg iom-fhillte, bidh siùcar air an leigeil ma sgaoil nas slaodaiche.
mar as urrainn dhut na h-ìrean cuideam agad a lughdachadh
Faic an earrann mu Chlàr Glycemic (GI) air ar: Gualaisgean duilleag airson tuilleadh fiosrachaidh.
Nuair a leaghas freumhag solubhail faodaidh e cuideachd ceangal ri geir sònraichte anns na stamagan againn. Chan eil daoine aig a bheil daithead àrd fiber cho buailteach fulang le cholesterol àrd. Faodaidh fiber ceangal ri agus gabhail a-steach cholesterol anns a ’bhroinn mus urrainn dha a dhol a-steach don t-sruth fala. Tha seo gu sònraichte fìor airson lipoproteins dùmhlachd ìosal (LDL) an cholesterol ‘dona’ a dh ’fhaodadh, aig ìrean àrda, leantainn gu fìor dhuilgheadasan slàinte. Mar sin thathas a ’comhairleachadh do dhaoine a tha airson an cholesterol aca a lughdachadh biadh àrd fiber ithe a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh na tha iad de gheir shàthaichte agus thar-geir.
Faic an duilleag againn: Dè a th ’ann an geir? airson tuilleadh fiosrachaidh.
Am measg nam biadh anns a bheil ìrean math de fiber soluble tha:
Cha bhith Fibre Insoluble a ’leaghadh ann an uisge no air do stamag.
An àite sin bidh e a ’sùghadh uisge a-steach agus a’ meudachadh ann am meud - mar a bhios snàithleach so-ruigsinneach a ’dol tron t-siostam cnàmhaidh agad bidh e a’ toirt mòr-chuid agus taiseachd dha stòl, buaidh laxative nàdarra, agus mar sin a ’lughdachadh comharran cuim. Tha stòl bulkier cuideachd cuideachail ann a bhith a ’glanadh balla a’ bhroinn a ’toirt air falbh sgudal agus a’ brosnachadh colon fallain.
Daoine a tha a ’fulang le Syndrome Irritable Bowel (IBS) bu chòir a bhith faiceallach mu bhith ag ithe biadh a tha àrd ann am freumhag nach gabh fuasgladh air stamag falamh. Ged a tha fiber insoluble cudromach do dhaithead fallain dh ’fhaodadh e comharraidhean IBS a bhrosnachadh, mar sin thathas a’ moladh gum bi luchd-fulaing a ’measgachadh biadhan fiber àrd nach gabh fuasgladh le biadh eile nach eil cho snàithleach gus duilgheadasan a lughdachadh.
Am measg nam biadh anns a bheil ìrean math de fiber insoluble tha:
Is e Bran an còmhdach cruaidh taobh a-muigh de ghràin a ’toirt a-steach cruithneachd, eòrna, coirce agus rus.
Mar a tha an t-ainm a ’comharrachadh ' gràn slàn tha biadh anns a ’ghràn gu h-iomlan a’ toirt a-steach am bran. Bidh biadh air a phròiseasadh gu tric a ’toirt a-steach gràinnean a chaidh an còmhdach a-muigh (bran) a thoirt air falbh. Tha nas lugha de luach beathachaidh aig a leithid de bhiadhan, mar aran geal, na roghainnean cruithneachd no làn-ghràin oir tha nas lugha de fiber annta. Gus do fiber a mheudachadh tagh aran donn, granary no sìol, rus donn agus pasta donn.
Tha Bran ainmeil cuideachd airson a bhith a ’toirt a-steach mòran de dh’ aigéid shailleil riatanach a tha deatamach do shlàinte agus a chuidicheas le bhith a ’cnàmhadh.
mar a sgrìobhas tu litir gu ceart
Tha brochan na mhias bracaist mòr-chòrdte, saor agus fallain. Tha a bhith a ’dèanamh brochan coirce na dheuchainn shìmplidh a tha a’ sealltainn mar a tha fiber ag obair anns a ’bhodhaig.
Tàthchuid: 1 pàirt air a roiligeadh coirce gu 2 phàirt leaghan (bainne, uisge no measgachadh).
Dèan brochan le bhith a ’teasachadh na grìtheidean gu goil agus an uairsin suathadh gus an ruigear an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh. (Tha an dòigh as fhasa anns a ’mhicrowave gus losgaidhean losgaidh agus steigeach a sheachnadh).
Tha coirce na stòr math de fiber (an dà chuid soluble agus insoluble).
Nuair a thèid leaghan a chur ris a ’choirce tòisichidh iad a’ fàs sa bhad - a ’gabhail a-steach an leaghan. Mar a tha an leaghan air a theasachadh tha an ìre in-ghabhail ag àrdachadh, is e seo, gu ìre, gnìomh an t-snàithleach so-sgaoilte a ’cur mòr-chuid agus taiseachd ris a’ bhrochan. Mar a bhios a ’bhrochan a’ còcaireachd a ’choirce ag èirigh nas motha - faodaidh brochan a ghoil thairis gu furasta, barrachd air a bhith a’ dùblachadh ann am meud fhad ‘s a tha e a’ còcaireachd, mar sin cùm sùil air!
Nuair a bhios e bruich, tha a ’bhrochan air atharrachadh gu mòr, bu chòir dhut dà eadar-dhealachadh a thoirt fa-near:
Tha brochan crìochnaichte gu math lom - faigh tlachd le measan tioram no ùr, sinamon, mil no beagan siùcar a bharrachd, siorup òrail no pinch salainn.
ciamar a lorgas tu an eadar-dhealachadh ceudad eadar dà àireamh
Is e aon taobh-bhuaidh cumanta a tha ag ithe daithead a tha beairteach ann am fiber flatulence no farting. Ged nach urrainn dha daoine freumhag a chnàmh, faodaidh na bacteria a tha an làthair anns a ’bhroinn agus an colon againn - gu ìre co-dhiù.
Is e fo-thoradh de chnàmh bacterial freumhag gas. Tha ìrean bacteria agus an comas a bhith a ’cnàmh diofar sheòrsaichean snàithleach eadar-dhealaichte ann an diofar dhaoine agus aig amannan eadar-dhealaichte, is e seo as coireach gu bheil cuid de dhaoine nas dualtaiche fulang le gathan na feadhainn eile.
Tha e na fhìrinn aithnichte gu bheil pàirt cudromach aig fiber ann an daithead fallain.
Ged nach bi sinn a ’faighinn lùth no beathachadh bho fiber, leis nach urrainn dhuinn a chnàmh, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’cumail ar siostaman cnàmhaidh fallain agus faodaidh buaidhean buannachdail eile a bhith aca - leithid a bhith a’ lughdachadh cholesterol agus a ’lughdachadh cunnart canseirean sònraichte. A bharrachd air an sin, bidh biadhan àrd-fiber a ’toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn nas iomlaine airson ùine nas fhaide agus mar sin faodaidh iad a bhith feumail airson call cuideim.
Lean air adhart gu:
Dieting airson call cuideam
Intolerances bìdh agus alergidhean


text:
Luchdaich sìos Clean Master
Luchdaich sìos Clean Master,
Luchdaich sìos Maighstir Glan
Tha Clean Master na inneal-glanaidh coimpiutair agus àrdachadh an-asgaidh. Is e prògram Windows a th ann an Clean Master le feartan mòra mar cuir às do fhaidhlichean neo-riatanach (sgudal), astar PC suas, inneal-glanaidh prìobhaideachd, faighinn seachad air faidhle, ùrachadh fèin-ghluasadach, faidhlichean fuigheall glan fèin-ghluasadach, cuir às do fhaidhlichean agus phasganan gu tur, glan brabhsair ùrachadh, draibhear ùrachadh agus draibhear a rèiteachadh duilgheadasan Faodar Clean Master PC agus Clean Master a luchdachadh sìos an-asgaidh mar Android APK.
Tha Clean Master na phrògram glanaidh coimpiutair a chaidh a leasachadh airson luchd-cleachdaidh a tha dèidheil air na coimpiutairean aca a chleachdadh gu faiceallach agus an glanadh a h-uile cothrom a gheibh iad gus nach bi an coileanadh aca a lughdachadh. Tha Clean Master, a luathaicheas do choimpiutair le glanadh, na phrògram math a tha air a thabhann gu tur an-asgaidh.
Cha leig thu leas a bhith eòlach air dad a bharrachd gus Clean Master a chleachdadh, a chaidh a leasachadh san aon dòigh ri dealbhadh aplacaidean gluasadach coltach ris san aon roinn. Leis an eadar-aghaidh furasta a thuigsinn, tha am prògram, a tha a tabhann cleachdadh aon phutan, gad chuideachadh gus cuir às do na faidhlichean neo-riatanach (sgudail) a tha air an cruinneachadh air do choimpiutair.
Mura cleachd thu an coimpiutair agad gu cunbhalach, bidh na faidhlichean neo-riatanach sin a cruinneachadh thar ùine, a toirt air do choimpiutair fàs nas slaodaiche agus a gabhail àite neo-riatanach air diosg a choimpiutair agad. Ma tha thu den bheachd gu bheil mi a cleachdadh gu faiceallach agus nach eil faidhlichean neo-riatanach ann, tha thu ceàrr. Leis gum faod faidhlichean neo-riatanach cruinneachadh ann an diofar phàirtean den choimpiutair agad thar ùine, eadhon mura h-eil thu airson sin a dhèanamh. Gu sònraichte ma tha thu air Chrome, Firefox agus brobhsairean coltach ris a chleachdadh airson ùine mhòr gun ghlanadh, eadhon bidh iongnadh ort leis a mheud faidhle neo-riatanach a nochdas às deidh a phròiseas sganaidh.
Tha am prògram, a leigeas leat gach faidhle sgudail a dhubhadh às ann am brobhsairean, tasgadan siostaim, tasgadan lìn, claisneachd agus bhideothan, faidhlichean clàraidh, nas motha na 2 GB gu cuibheasach, eadhon air coimpiutair cleachdaiche coimpiutair àbhaisteach. Tha e glè thoilichte a bhith comasach air na faidhlichean neo-riatanach sin a dhubhadh às le aon bhriogadh.
Ma tha thu airson na coimpiutairean agad a chleachdadh gu luath agus le àrd-choileanadh le bhith gan glanadh gu cunbhalach, ach gu bheil thu leisg airson rudan eile a dhèanamh, bhithinn gu cinnteach a moladh dhut Clean Master a luchdachadh sìos an-asgaidh agus feuchainn air.
7 Adhbharan airson glan Master Master a luchdachadh sìos
- Glan suas faidhlichean neo-riatanach (sgudal): Bidh siostam adhartach Clean Master a sganadh còrr air 1000 prògram. Le aon bhriogadh, faodaidh tu na faidhlichean neo-riatanach (fuigheall, sgudal) a tha air fhàgail air an t-siostam a ghlanadh gus àite stòraidh a choimpiutair agad a shaoradh gu tur.
- Luathachadh PC: Soraidh slàn le lag an t-siostaim! Le aon bhriogadh, faodaidh tu stad a chuir air prògraman tòiseachaidh neo-riatanach, astar a chuir air astar, agus suidheachaidhean siostam is lìonra a bharrachadh gu tùrail.
- Glanadair prìobhaideachd: Faodaidh tu 6 seòrsa de chunnartan prìobhaideachd a thoirt air falbh le aon bhriogadh. Cuir casg air luchd-ionnsaigh agus cuir às do logaichean brabhsaidh cunnartach (brobhsadh lìn) le frith-lorg.
- Ùrachadh dhràibhearan: Bidh Driver Booster a sganadh agus a càradh barrachd air innealan is draibhearan 5,000,000. Ann an ùine ghoirid, is urrainn dhut duilgheadasan draibhear PC a rèiteachadh gu furasta.
- Glanadh fèin-ghluasadach fiosrachail: Brathan fìor-ùine agus glanadh fèin-ghluasadach faidhlichean sgudail
- Brosnachadh coileanaidh aon-bhriog: Bidh e gu h-inntinneach a dèanamh leasachadh air suidheachadh an t-siostaim agus an lìonra gus lag a sheachnadh.
- Inneal-brisidh faidhle: Cuir às gu sàbhailte susbaint nam faidhlichean agus na pasganan mothachail agus neo-earbsach taobh a-muigh faighinn seachad air
Clean Master Specs
- Àrd-ùrlar: Windows
- Roinn-seòrsa: App
- Cànan: English
- Meud faidhle: 20.60 MB
- Cead: An-asgaidh
- Leasaiche: Cheetah Mobile
- Ùrachadh as ùire: 16-07-2021
- Luchdaich sìos: 4,780


text:
Tribulus-Terrestris-Extract-Total-Saponins-Chinese-Raw-Material
Mion-fhiosrachadh toraidh
Tagaichean toraidh
Tha Tribulus terrestris (den teaghlach Zygophyllaceae) na luibh crathaidh bliadhnail a tha farsaing ann an Sìona, taobh an ear Àisia, agus a ’leudachadh a-steach do thaobh an iar Àisia agus ceann a deas na Roinn Eòrpa. Chaidh measan a ’phlannt seo a chleachdadh ann an Leigheas Sìneach Traidiseanta airson a bhith a’ làimhseachadh trioblaid sùla, edema, distention bhoilg, bruthadh-fala àrd, agus galaran cardiovascular fhad ‘s a bha e anns na h-Innseachan a chaidh a chleachdadh ann an Ayurveda airson adhbhar neo-chomas, droch mhiann, a’ bhuidheach, eas-òrdughan urogenital, agus galaran cardiovascular.
Tha Tribulus terrestris air a mholadh sa mhòr-chuid airson slàinte fhireann a ’toirt a-steach beothalachd agus spionnadh, agus gu sònraichte nas freagarraiche a dh’ ionnsaigh slàinte cardiovascular agus urogenital. Tha e na leasachadh cumanta airson a thogalaichean àrdachadh libido agus togalaichean àrdachadh testosterone a rèir coltais.


text:
- Trì craobhan agus catby Tuathach on DiL, 22 Cèit 2006 at 1:16f
Nach math gu bheil muinntir Mhontenegro air bhòtadh airson dealachadh ri Seirbia. Saoil am bi de spionnadh anns na h-Albannaich na bhòtas airson neo-eiseimleachd ann an 2007? Droch theansa!
- Der Untergangby Tuathach on DiM, 16 Cèit 2006 at 9:39f
Chan eil fada bhon a chunnacas am film "Der Untergang" mu na laithean mu dheireadh aig Hitler. Tha Traudl Junge na sar eisimpleir air te a bha dall gus an deach i tro dhi-Nasachas agus gus am faca i clar-cuimhneachain do Shophie Scholl a rugadh air an aon bhliadhna rithe fhein. Chan ionnan linn Hitler agus linn Bhlair am Breatainn, ach tha samhlaidhean ann. Can an-drasta, nam biomaid a' suidheachadh an fhilm ann am Breatainn an latha an-diugh, cha bhiodh na leanas fada cearr.Adolf Hitler: Tony BlairEva Braun: Cherie BlairMagda Goebbels: Hazel BlearsAlbert Speer: Charles ClarkHeinrich Himmler: […]
- Corra Smuainby Tuathach on DiM, 9 Cèit 2006 at 7:27f
Corra Smuain
- Oran no dhaby Tuathach on DiM, 9 Cèit 2006 at 7:19f
Seo dha dhe na h-orain as fhearr leam fhin ged nach cordadh iad ris an t-seann fheadhainn as abhaist a bhith ag iathadh mun Mhod.Nan ceadaicheadh an tide dhomhNa-na-na-na-na-nan ciodaidh-cadaidh-ceadaicheadh an tide dhomh'S gun innsinn e do chachMior-a-mear-a-mar a mheall an saoghal miLe fini-faoineasan gun sta...Siud mar chaidh an cal a dholaidhSeo mar chaidh an cal a dholaidhSiud mar chaidh an cal a dholaidhAig na bodaich a bha jollySiud mar chaidh an cal a dholaidhAig na bodaich Ghallda...'S fhearr leamsa a' chiad oran air a ghabhail le Bonny Tyler air a' chlar fhada aice "Siursach […]
- Annas eileby Tuathach on DiL, 1 Cèit 2006 at 9:21f
Nach neonach claisneachd mac an duine? An la roimhe bha mi air mo shlighe dhan bhuth nuair a chunna mi Gertie Mhor bhuam (agus Martainn na cois, mar a bhiodh duil!). Dh'eigh mi null, "De do bheo an-diugh, Gertie?". Cha robh mi dol a bheannachadh an la air Martainn an deidh mar a thachair leis an fhear og a bha siud. Co-dhiu, siud mise ag eigheach air Gertie. Gun rabhadh sam bith leig i sgreuch aiste, chuir i lamh ri a suilean 's thoisich i feuchainn ri a falt a spionadh aiste fhein! "Mo chreach a-steach", arsa mise rium fhin, "De tha dol an seo?""A thrusdair ghranda a tha thu ann," dh'eigh […]
- 'S math an airidhby Tuathach on DiD, 30 Gibl 2006 at 9:40f
Nach math an airidh mar a dh'eirich dha na Labaraich ann am Moireibh air an t-seachdain sa chaidh. Bha cartun a' sior nochdadh ann am paipearan taobh an ear na Gearmailt beagan mus do thuit Balla Bherlin: Fear as a' Ghearmailt an Ear a' gabhail na greine ann am pairc nuair a thainig seann choimiunach eile far an robh e, cota, stoc air 's sgail-uisge os a chionn. Arsa am fear og, "Nach e tha breagha an-diugh." "De tha thu ag radh," arsa an dara fear 's uabhas air, "An e nach cuala tu g' eil e a' cur an uisge am Mosco?".An duil an tig an la nuair a chi McConnell nach leig an t-uisge leas a […]


text:
352: Dugald Buchanan (3) 352: Dùghall Bochanan (3)
Litir shìmplidh sheachdaineach do luchd-ionnsachaidh le clàr-fuaime, tar-sgrìobhadh is eadar-theangachadh. A simple weekly letter to Gaelic learners with audio, transcription and translation.
Tha an litir bheag ag obrachadh leis an fhaclair. Tagh an taba ‘teacsa Gàidhlig’ agus tagh facal sam bith san teacsa agus fosglaidh am faclair ann an taba ùr agus bidh mìneachadh den fhacal ann. The little letter is integrated with the dictionary. Select the tab ‘Gaelic text’ and choose any word and the dictionary will open and you will see the English explanation of the Gaelic word.
Dùghall Bochanan (3)
Nuair a bha Dùghall Bochanan, am bàrd spioradail, na dheugaire chaidh e a dh’fhuireach ann an Sruighlea. Chaidh e far rathad an Tighearna. Ach bha na peacaidhean aige a’ bualadh air a chogais. Chaidh e tro bhliadhnaichean de theagamh mun chreideamh aige.
Tha e ag innse anns an leabhar aige Beatha agus Iompachadh Dhùghaill Bhochanain mar a thachair dha aon latha. Bha e air an t-sràid. “Bha saighdear air mhisg a’ falbh romham,” tha e ag ràdh. “Bha gillean òg’ eile a’ cur mì-thlachd air le bhith tilgeadh seann ghiobal de luideag shalach na aodann…”
Cha do thuig Dùghall an suidheachadh. Thog e an clobhd. Bha e a’ dol ga thilgeil air fhalbh. Bha an saighdear dhen beachd gum b’ e Dùghall fear de na bleigeardan. Tharraing e a bheigeileid. Ruith Dùghall suas clobhsa. Bha an saighdear a’ dol ga shàthadh le a bheig-eileid. Ach thuit e air a bheul fodha. Laigh e an sin gun mhothachadh. Agus theich Dùghall. Bha Dùghall dhen bheachd gun robh Dia air a bheatha a shàbhaladh.
An dèidh ùine ann an Sruighlea agus Dùn Èideann, chaidh e don Cheapan ann an Siorrachd Shruighlea. Bha e ochd bliadhn’ deug a dh’aois. Bha athair ag iarraidh air ceàird a thoirt a-mach. Tha e fhèin ag ràdh gun robh e leisg. Ach fhuair e obair airson saoirsneachd ionnsachadh.
Ach chaidh Dùghall is a mhaighstir a-mach air a chèile. Chaidh Dùghall gu fear eile ann an Dùn Breatann. Cha do mhair an obair sin fada nas motha.
Ann an seachd ceud deug, ceathrad ’s a dhà (1742), chaidh Dùghall gu co-chruinneachadh mòr ann an Camas Long faisg air Glaschu. Thàinig dà fhichead mìle duine cruinn. Bha iad ag èisteachd ris an t-searmonaiche ainmeil, Seòras Whitefield.
Fhuair Dùghall misneachd. Ach bha fhathast teagamhan a’ bualadh air. Bha a bheatha a’ dol a dh’atharrachadh gu mòr, ge-tà, mar a chì sinn anns an ath Litir.
Dugald Buchanan (3)
When Dugald Buchanan, the spiritual poet, was a teenager, he went to live in Stirling. He departed from the Lord’s way. But his sins preyed on his conscience. He went through years of doubt about his religion.
He tells in his book The Life and Conversion of Dugald Buchanan, what happened to him one day. He was on the street. “A drunken soldier was walking in front of me,” he says. “Other young lads were annoying him by throwing a torn old piece of dirty rag in his face...”
Dugald didn’t understand the situation. He picked up the cloth. He was going to throw it away. The soldier thought that Dugald was one of the louts. He drew his bayonet. Dugald ran up a close. The soldier was going to run him through with his bayonet. But he fell flat on his face. He lay there unconscious. And Dugald fled. Dugald reckoned that God had saved his life.
After a period in Stirling and Edinburgh, he went to Kippen in Stirlingshire. He was eighteen years old. His father was wanting him to take out a trade. He himself says he was lazy. But he got work to learn joinery.
But Dugald and his master fell out with each other. Dugald went to another man in Dumbarton. That work didn’t last long either.
In 1742, Dugald went to a large gathering in Cambuslang near Glasgow. Twenty thousand people gathered. They were listening to the famous preacher, George Whitefield.
Dugald was encouraged. But doubts still assailed him. His life was about to change in a big way, however, as we’ll see in the next Litir.
Dùghall Bochanan (3)
Nuair a bha Dùghall Bochanan, am bàrd spioradail, na dheugaire chaidh e a dh’fhuireach ann an Sruighlea. Chaidh e far rathad an Tighearna. Ach bha na peacaidhean aige a’ bualadh air a chogais. Chaidh e tro bhliadhnaichean de theagamh mun chreideamh aige.
Tha e ag innse anns an leabhar aige Beatha agus Iompachadh Dhùghaill Bhochanain mar a thachair dha aon latha. Bha e air an t-sràid. “Bha saighdear air mhisg a’ falbh romham,” tha e ag ràdh. “Bha gillean òg’ eile a’ cur mì-thlachd air le bhith tilgeadh seann ghiobal de luideag shalach na aodann…”
Cha do thuig Dùghall an suidheachadh. Thog e an clobhd. Bha e a’ dol ga thilgeil air fhalbh. Bha an saighdear dhen beachd gum b’ e Dùghall fear de na bleigeardan. Tharraing e a bheigeileid. Ruith Dùghall suas clobhsa. Bha an saighdear a’ dol ga shàthadh le a bheig-eileid. Ach thuit e air a bheul fodha. Laigh e an sin gun mhothachadh. Agus theich Dùghall. Bha Dùghall dhen bheachd gun robh Dia air a bheatha a shàbhaladh.
An dèidh ùine ann an Sruighlea agus Dùn Èideann, chaidh e don Cheapan ann an Siorrachd Shruighlea. Bha e ochd bliadhn’ deug a dh’aois. Bha athair ag iarraidh air ceàird a thoirt a-mach. Tha e fhèin ag ràdh gun robh e leisg. Ach fhuair e obair airson saoirsneachd ionnsachadh.
Ach chaidh Dùghall is a mhaighstir a-mach air a chèile. Chaidh Dùghall gu fear eile ann an Dùn Breatann. Cha do mhair an obair sin fada nas motha.
Ann an seachd ceud deug, ceathrad ’s a dhà (1742), chaidh Dùghall gu co-chruinneachadh mòr ann an Camas Long faisg air Glaschu. Thàinig dà fhichead mìle duine cruinn. Bha iad ag èisteachd ris an t-searmonaiche ainmeil, Seòras Whitefield.
Fhuair Dùghall misneachd. Ach bha fhathast teagamhan a’ bualadh air. Bha a bheatha a’ dol a dh’atharrachadh gu mòr, ge-tà, mar a chì sinn anns an ath Litir.
Download the text of this week's letter as a PDF:Thoir a-nuas Litir mar PDF:
PDF documents are especially suited for printing out. Most computers can open PDF files, but if you have problems viewing them you may need to install reader software such as Tha faidhleachan PDF gu sònraichte math airson clò-bhualadh. Tha e furasta gu leòr do chuid de choimpiutairean faidhleachan PDF fhosgladh, ach ma tha trioblaid agad ‘s dòcha gum biodh e feumail bathar-bog mar Adobe Acrobat Reader. fhaighinn.
Litir do Luchd-ionnsachaidh
This letter corresponds to Tha an Litir seo a’ buntainn ri Litir do Luchd-ionnsachaidh 656
Podcast
BBC offers this litir as a podcast: Visit the programme page for more info and to download or subscribe. Tha am BBC a’ tabhainn seo mar podcast. Tadhail air an duilleag-phrògraim airson barrachd fiosrachaidh no airson podcast fhaighinn


text:
Mayra Fernandez Joglar
Rugadh mi ann an Asturias ann an 1976. Rinn mi sgrùdadh air Gnìomhachas Teicnigeach agus Gnìomhachdan Turasachd ann an Coruña agus a-nis tha mi ag obair mar neach-fiosrachaidh turasachd ann an sgìre Valencia. Tha mi beagan nam shaoranach den t-saoghal agus bidh mi a ’giùlan dhealbhan, cuimhneachain agus reasabaidhean às an seo agus an sin anns a’ mhàileid agam. Buinidh mi do theaghlach anns a bheil na h-amannan mòra, math is dona, a ’fosgladh timcheall air bòrd, agus mar sin bho bha mi beag tha an cidsin air a bhith an làthair nam bheatha. Ach gun teagamh mheudaich mo dhealas le teachd Thermomix dhan taigh agam. An uairsin thàinig cruthachadh a ’bhlog La Cuchara Caprichosa (http://www.lacucharacaprichosa.com). Is e mo ghaol mòr eile a th ’ann ged a tha e beagan air a thrèigsinn. Tha mi an-dràsta mar phàirt den sgioba iongantach aig Thermorecetas, anns a bheil mi a ’co-obrachadh mar neach-deasachaidh. Dè a bharrachd a dh ’fhaodas mi a bhith ag iarraidh ma tha an dìoghras agam mar phàirt den ghairm agam agus de ghairm mo dhealas?
Tha Mayra Fernández Joglar air 966 artaigil a sgrìobhadh bhon t-Sultain 2011
- 19 Dàmhair Reasabaidh bunaiteach: sùbh-craoibh coulis
- 08 Dàmhair Coquitos buntàta
- 05 Dàmhair Turcaidh stewed le glasraich agus prùrain
- 01 Dàmhair Sauerkraut agus quiche isbean le bonn a ’bhuntàta
- 28 Sultain Cofaidh Dalky®
- 24 Sultain Cèic gun siùcar agus gun ghluten le banana, seoclaid agus ìm cnò-bhainne
- 21 Sultain Abaichean stewed le fìon agus sabhs thyme
- 17 Sultain Burgairean chickpea agus zucchini
- 14 Sultain Uighean ann an cocotte le ratatouille agus provolone
- 10 Sultain Cearc gun ghluten agus lasagna zucchini
- 07 Sultain Buntàta air a sgrìobadh le muasgain-chaola airson 2
- 03 Sultain Tuna agus olives quiche
- 31 Lùnastal Reòiteag air a ghearradh le seoclaid agus uachdar
- 27 Lùnastal Reasabaidh bunaiteach: càise mascarpone dachaigh
- 24 Lùnastal Toastan Ham, zucchini agus pesto
- 20 Lùnastal Reasabaidh bunaiteach: pico de gallo
- 17 Lùnastal Uachtar fuar glasraich, coconut agus peanut
- 13 Lùnastal Balgan-buachair agus arugula carpaccio
- 10 Lùnastal Poplesicles iogart agus aol gun fhrigeradair
- 06 Lùnastal Zucchini agus jam apple


text:
Sgàthan draoidheachd ioma-ghnìomhach 7 ann an 1 a ’cumail sùil air aqua facial smart CV08
Mion-fhiosrachadh toraidh
Tag toraidh
>>> Thoir a-steach goirid
Tricead Bipolar RF Radio:
Bidh e a ’leasachadh loidhnichean breagha air na sùilean, ag adhartachadh diongmhaltas, agus a’ soilleireachadh sùilean, A ’togail aghaidh / A’ teannachadh craiceann / Wrinkle smoothing / Face contouring
Hammer Fuar: A ’crìonadh pores, a’ teannachadh craiceann, a ’toirt air falbh wrinkles, a’ brosnachadh hyperplasia collagen, a ’cur às do deargadh agus cugallachd, agus a’ sìoladh cearcallan dorcha agus pocannan fo na sùilean.
Gunna spraeadh Hydrogen Oxygen (H2-O2): A ’tighinn còmhla le brìgh, bidh an ionnstramaid a’ toirt a-mach oxy-hydrogen, a dh ’fhaodar a chuir a-steach gu sgiobalta a-steach don dermis tro bhruthadh àrd
>>> Iarrtas
- Thoir craiceann glan.
--Detox.
--F ath-dhealbhadh craiceann acial agus adhartachadh elasticity craiceann
- Anti -Aging.
- Mìneachadh wrinkle.
- Ath-nuadhachadh craiceann.
--White 1 B1ack cinn toirt air falbh, glanadh domhainn
--Moisturizing
--Whitening: lasachadh agus ath-nuadhachadh craiceann
- Ath-riochdachadh craiceann
Gluasad --Keratin
>>> Paramadair
>>> Feartail
1. Aithneachadh aghaidh toinisgeil (swipe d ’aghaidh gus logadh a-steach)
2. Diagnosis toinisgeil (bidh an siostam gu fèin-obrachail a ’dèanamh anailis air toraidhean an deuchainn)
3. Ochd prìomh nithean lorg: wrinkles, pores, spotan dath, roughness, susbaint ola, cugallachd, taiseachd agus acne
4. Camara macro 10 megapixel
5. 3 teicneòlas ìomhaighean speactram (solas geal àbhaisteach, solas tar-polarichte, solas UV na trì speactram sin chun chraiceann no sgalp
còmhdach uachdar, dermis, falt follicle, lorg scan pore. Gu sònraichte, faodaidh solas UV a thathar a ’cleachdadh airson lorg falt follicle gu ceart
co-dhùnadh dè an ìre de bhonn follicle fuilt.
>>> Measadh


text:
Dha mòran dhaoine Tha uachdar taiseachd airson aodann duine mu thràth a ’fàs gu bhith na chleachdadh. Tha e riatanach airson mòran de na pocannan sgeadachaidh agus chan eil e airson nas lugha, gu cinnteach san fhad-ùine tha e a ’sealltainn agus chì sinn mar a bhios an cùram a’ fàs. Tha uisgeachadh a ’chraicinn na phàirt bunaiteach den t-seòrsa cùraim seo.
Is e glanadh an craiceann gu math agus cuir a-steach inneal tais math na ceumannan riatanach gus seall craiceann mòr air d ’aghaidh. Ach chan e dìreach uachdar sam bith a tha dligheach, tha fios againn gu bheil uachdaran gun àireamh air a ’mhargaidh le feartan gu math ruigsinneach airson gach seòrsa craiceann.
Cumaibh cuimhne gu bheil craiceann fir feumar a bhith fo chùram eadar-dhealaichte bho bhoireannach. Le seo, feumar a mhìneachadh nach eil uachdar boireannaich gu bhith fìor dhligheach, leis gu bheil craiceann duine tòrr nas tiugh agus olach agus bidh feum air uisgeachadh eadar-dhealaichte. Mura h-eil an uachdar ceart air a chleachdadh tha cunnart ann gum bi deargadh, teann, tiormachd no cus craiceann olach ann.
Clàr-innse
Ciamar a thaghas tu an inneal taise as fheàrr?
Tha sgrùdadh dè an seòrsa craiceann air an aghaidh gus an uachdar iomchaidh a chuir an sàs. Cha lean craiceann olach an aon làimhseachadh ri craiceann tioram no measgachadh, agus is e sin as coireach gur e an inneal taise as fheàrr a fhreagras do sheòrsa craiceann gu ceart.
- Airson craiceann olach thathar a ’moladh uachdar aotrom a chleachdadh às aonais cus geir, ach a ’toirt seachad faireachdainn nach eil cuideam agad agus sin nuair a chuirear an fhaireachdainn ùr sin an sàs.
- Airson craiceann tioram, bidh feum air barrachd eileamaidean a bharrachd air stuthan geir gus an craiceann a chothromachadh. Feumaidh na h-uachdaranan sin antioxidants agus anti-aging a bhith ann. Is e aon tip a bhith a ’cleachdadh uachdaran a tha a’ gabhail a-steach gu luath agus nach toir thu mothachadh greannach dhut às deidh an tagradh.
- Airson craiceann measgachadh feumar uachdar eadar-mheadhanachFeumaidh comas a bhith aig na h-uachdaranan sin uisgeachadh an dà chuid raointean olach agus tioram san aon dòigh. Bu chòir dha a bhith na uachdar aotrom, le faireachdainn coltach ri mousse.
Molaidhean air mar a chuireas tu inneal tais air an aghaidh
Aon uair ‘s gu bheil thu air an seòrsa craiceann agad a chomharrachadh agus air an uachdar iomchaidh a cheannach, bu chòir fios a bhith agad gum feum thu cleachdadh làitheil a leantainn agus cuir an uachdar a-steach sa mhadainn agus air an oidhche. Feumaidh tu deagh ghlanadh den chraiceann a dhèanamh mus cuir thu an uachdar air an aghaidh, faodaidh tu barrachd a leughadh mu chùram aghaidh a-steach an ceangal seo Ma tha thu air crathadh a dhèanamh bu chòir fios a bhith agad gum feumar an uachdar a chuir an sàs às deidh sin, cuidichidh e cuideachd le bhith a ’lughdachadh mothachadh losgaidh agus deargadh.
An inneal taise as fheàrr le fir
Tha measgachadh farsaing de thoraidhean againn airson an aghaidh. Is e toradh a tha a ’sìor fhàs, leis gu bheil fir a’ sìor fhàs a-steach do chaitheamh stuthan airson an cùram pearsanta.
Moisturizer Retinol Baebody
Is e toradh a th ’ann le toraidhean fìor mhath agus aon de na luchd-reic as fheàrr. Is e inneal taise a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ cur casg air coltas wrinkles, a ’gluasad sreathan mìn, dath dathte agus hyperpigmentation. Tha bhiotamain A no Retinol ann a chuidicheas le bhith ag ath-nuadhachadh cheallan craicinn marbh agus ga dhèanamh a ’coimhead tòrr nas tarraingiche. Airson na toraidhean as fheàrr, faodar a chuir an sàs an dà chuid sa mhadainn agus air an oidhche.
Biotherm Aquapower
Tha e na gel taiseachd fìor chumhachdach le inneach tlachdmhor gun a bhith a ’cur truimead air do chraiceann. Is e seo aon de na h-uachdaran sin as toil leat leis gu bheil iad air an glacadh a-steach gu sgiobalta, tha iad ùr agus bidh iad a ’fàgail a’ chraicinn supple agus comhfhurtail tron latha. Tha e air a dhèanamh suas le Thermal Plankton agus eileamaidean lorg teirmeach a tha ag atharrachadh airson gach seòrsa craiceann fireann.
Uachtar taiseachd cù tairbh
An uachdar seo Tha e air a dhealbhadh airson gach seòrsa craiceann fir. A ’toirt a-steach grìtheidean nàdarra: Aloe Vera, Ola Camellia agus Tì Uaine. Tha an cùbhraidh aige sòlasach le taing dha na 8 olan riatanach a bheir an suathadh fireann sin dha. A ’toirt seachad uisgeachadh mòr, bog agus fìor ùr don chraiceann. Thathas a ’moladh a chuir an sàs sa mhadainn agus air an oidhche, an dà chuid air an aghaidh agus amhach.
Gel Master Hydis Shisheido
Tha an cosmaigeach seo air leth freagarrach airson a bhith ann uachdar le inneach gel a tha mòr-chòrdte airson a ghabhail a-steach gu luath. Chìthear mar a bhios an craiceann a ’lughdachadh an tiormachd sa bhad agus tha an uisgeachadh aige air a leasachadh. Tha an ionad dìon milleadh aige a ’seasamh a-mach, a tha a’ sabaid an aghaidh comharran a bhith a ’fàs nas sine.
Siostam Dior Homme Dermo
Tha an uachdar seo na emulsion siùbhlach a tha a ’dol a-steach don chraiceann gu sgiobalta agus ga uisgeachadh gu domhainn. Tha tàthchuid gnìomhach dà-chonnaidh ann gus cothromachadh lusan a ’chraicinn a chumail suas a chuidicheas le bhith a’ cumail suas deagh shlàinte craiceann an aodainn. Is e tàthchuid chudromach eile a bhiotamain E gus a dhìon bho ionnsaighean àrainneachd.
Tha cha mhòr a h-uile uachdar air an dealbhadh airson a h-uile seòrsa craiceann agus a ’cuideachadh gu ìre nas lugha no nas motha gus an craiceann a hydradachadh agus casg a chur air tiormachd. Tha mòran bhrandan rim faighinn don neach-ceannach sa mhargaidh agus an-dràsta tha grìtheidean nàdarra annta airson deagh thoradh. Na dì-chuimhnich gum feum thu sealladh grèine a chuir an sàs airson cùram nas fheàrr den chraiceann agad, oir cuiridh tu casg air bho bhith air a pheanasachadh nas motha na an àbhaist.


text:
Cathair ithe dorcha dorcha
Mion-fhiosrachadh toraidh
Beachdan air ais a-nis
Cathair ithe dorcha dorcha
Cùl-taic cumadh U le foam àrd-dùmhlachd a bheir ort a bhith a ’faireachdainn bog agus a’ toirt taic cuideachd. Bhiodh e furasta aodach mhathan dorcha glas a ghlanadh. Bu chòir an dealbhadh armrests sgiobalta a bhith air a mhaidseadh le bùird ithe de dhiofar àirde. A ’bhunait cathair fiodha cruaidh a nì beatha na seirbheis nas fhaide agus dealbhadh aonaichte.
1~ 3: Paisg EPE timcheall an t-sòfa
4~ 6: Còmhdach cairt-bhòrd preasach foam le oisean
7~ 8: Pàipear carton a ’pasgadh timcheall an t-sòfa, a ’toirt a-steach a’ bhonn
9~ 12: Còmhdach a-muigh le neo-fhighe.
Q.: A bheil thu nad neach-dèanamh no companaidh malairt?
A.: Tha sinn nar bunait saothrachaidh airson toraidhean mullaich bhon uair sin 1985.
Q.: Càit a bheil do fhactaraidh suidhichte?
A.: Tha sinn suidhichte ann an Shunde, Cathair Foshan, Roinn Guangdong, Sìona
Q.: Dè an t-seirbheis às-reic agad?
A.: Tha tracadh às-reic aon ri aon againn. Ma tha milleadh sam bith ann bho chùis còmhdhail no càileachd, tomhaisidh sinn am fuasgladh agus bheir sinn fios air ais dhut.
Q.: Dè an MOQ a th ’agad?
A.: Is e an MOQ againn 40HQ no 20GP(Faodaidh cosgaisean a bharrachd a bhith ann), faodaidh tu toradh eadar-dhealaichte a mheasgachadh gus 40HQ no 20GP a thoirt còmhla.
Q.: An urrainn don toradh agad a dhol seachad air an deuchainn airson pròiseactan an taigh-òsta?
A.: Tha eòlas beairteach againn airson pròiseactan an taigh-òsta agus faodaidh na stuthan gu lèir a dhol seachad air an aghaidh teine mar CA117, BS5852, BS7177, BS7176, agus E0 / E1.
Q.: Dè am prìomh obair a th ’agad de na toraidhean?
A.: Tha sinn a ’dèanamh Sofas sa mhòr-chuid, Sofabed, Mattress, Recliners, agus Cathraichean.
Q.: An urrainn dhomh an dath a thaghadh?
A.: tha, tha grunn dathan againn airson taghadh bho dhiofar stuthan leithid leathar gràin Top, PVC, COILEANADH, no aodach.
Q.: Dè an ùine lìbhrigidh a th ’ann?
A.: Aon uair ‘s gun d’ fhuair sinn an tasgadh, faodaidh gun toir e timcheall air 30 ~ 35 latha.
Q.: Dè na teirmean pàighidh a th ’ann?
A.: Bidh na teirmean pàighidh FOB gu port SHENZHEN. T / T., 35% tasgadh, cothromachadh mus lìbhrigeadh.
Q.: A bheil stoc de thoraidhean agad?
A.: Chan eil, tha sinn mar neach-dèanamh OEM agus ODM, tha na toraidhean uile air an dèanamh freagarrach don luchd-ceannach againn.
Q.: An urrainn don fhactaraidh an sampall a thoirt seachad?
A.: Faodaidh sinn an sampall aodach no leathar a phostadh gu dìreach thugad. Bu chòir a ’chìs sampall a chuir air toradh ODM às deidh 10 tillidh òrdugh pcs a ’chìs sampall.
Q.: Dè a th ’ann am polity barantais do thoraidhean?
A.: Is e barantas an sofas 2 bliadhna airson an structar a-staigh, 1 bliadhna airson an leathar a-muigh; Tha Mattress 10 bliadhna airson an structar innerspring.


text:
Pereira (baile)
‘S e prìomh-bhaile na roinne Risaralda, ann an Coloimbia,[1] a th’ann Pereira.[2] Tha e suidhichte aig àirde dhe 1411m os cionn ìre na mara 294km air falbh bho Bhogotá[3] agus tha e faisg air Cali agus Medellín. A bharrachd air sin, tha teodhachd meadhan dhe 23° aige, rè a’ bhliadhna. Chaidh am baile a steidheachadh ann an 1863 anns an sgìre ris an canar Meadhan a’ Chofaidh (Spàinntis: El Eje Cafetero). Tha eaconomaidh a’ bhaile gu math crochte air gnìomhachas a’ chofaidh. Tha cunntas-sluaigh dhe 443,554 aig a' bhaile fhèin ann an 2005, a-rèir a’ chunntas-sluaigh mu dheireadh.[4] 'S e Pereira an 13mh baile as motha na dùthcha.[5]
Freumhan an AinmDeasaich
'S e Cartago a' chiad ainm a fhuair am baile leis gur e à Cartagena de Indias a bha a'mhòr-chuid dhe na saighdear a ràinig ann ann 1540.[6] Chaidh an t-ainm a dh'atharrachadh gu Pereira ann an 1863 mar chuimhe air José agus Manuel Peraira, dithis bhràthar a chuir am baile air bhog nuair a bha iad a' teiche bho na Spàinntich aig àm Cogadh an Neo-Eisimeileachd eadar 1816 agus 1819.[7]
Sluagh a' bhaileDeasaich
Ged a tha 443,554 nan tàmh anns a' bhaile, chan eil ach 72,315 dhuibh a' fuireach anns na sgìrean dùthchasail am broinn crìochan a' bhaile. Tha fearrann na dùthcha sin ga roinn eadar na bailtean (Spàinntis: municipios) agus le sin tha gach clachan agus croit fo stiùireadh baile air choireigin.[8] Air adhbharan trioblaidean poiliteagach air an dùthaich, tha a' mhòr-chuid dhe na daoine anns gach uile baile a-nis a' fuireach anns na bailtean fhèin, is na daoine a' fàgail na sgìrean dùthchasail.
Taobh chinnidh, ' s e daoine geala/mestizos a th'ann a' mhòr-chuid dhe na daoine ann am Pereira, ach tha 0.7% dhe Tùsanaich agus 5.7% dhe daoine le freumhan ann an Afraga cuideachd. ' S urrainn dhan 93% dhe na daoine ann an Pereira leughadh agus sgrìobhadh. A tuilleadh air sin, tha fòn aig an taigh aig 77.8% dhe na dachannan.[9]
FèiseanDeasaich
Thathar a’ cumail am iomadach seòrsa dhe fhèis ann am Pereira. Chithear fèilltean caitligeach, leis gur e dùthaich le mòr-chuid chaitligeach a th’ann fhathast,[10] fèisean na stàite agus tachartasan ionadail a sheallas cho làidir ‘s a tha beairteas cultarail na dùthcha.
- Fèis an Neo-eisimeileachd: 20mh An t-Iuchar.
Bailtean Co-CheangailteDeasaich
Daoine AinmeilDeasaich
César Gaviria Trujillo (1947): Ceann-suidhe na dùthcha eadar 1990 agus 1994.
IomraidheanDeasaich
Ceanglaichean A-machDeasaich
Arauca • Armenia • Barranquilla • Bogotá • Bucaramanga • Cartagena • Cali • Cúcuta • Florencia • Ibagué • Inírida • Leticia • Manizales • Medellín • Mocoa • Montería • Mitú • Neiva • Pasto • Pereira • Popayán • Puerto Carreño • Quibdó • Riohacha • San Andrés • San José del Guaviare • Santa Marta • Sincelejo • Tunja • Valledupar • Villavicencio • Yopal


text: Pacaidh A Bidh mòran chompanaidhean agus stòran air feadh Iapan a ’toirt rolla de phàipear toileat do luchd-ceannach mar thiodhlac ùr-nodha gus an luach a nochdadh. Chaidh am Pàipear Fruit Toilet a dhealbhadh gus luchd-ceannach a dhùsgadh leis an stoidhle ciùin aige, foirfe airson amannan mar sin. Tha 4 dealbhadh ann airson taghadh bho Kiwi, Strawberry, Watermelon, agus Orange. Bho chaidh dealbhadh agus sgaoileadh an toraidh ainmeachadh, chaidh a thoirt a-steach ann an còrr air 50 meadhanan, a ’toirt a-steach stèiseanan Tbh, irisean, agus làraich-lìn, ann an 23 cathair ann an 19 dùthaich.


text:
Västernorrlands län
'S e Roinn (Suainis: län) na Suaine a th' ann an Västernorrlands län (Suomais: Västernorrlandin lääni). Tha i na laighe eadar Loch Storsjön agus am Muir Baltach, ann an cridhe na dùthcha, gu tuath air Uppsala län agus gu deas air Västerbottens län. 'S e Härnösand a tha na phrìomh-bhaile. Chaidh an roinn a chruthachadh ann an 1654. Sìnidh Västernorrlands län fad 21,678km² agus tha 243,897 duine a' fuireach ann.[1] Le sin, 's e an 6mh roinn as motha na Suaine a thaobh talmhainn agus an 16mh tè as motha a thaobh àireimh-sluaigh. 'S e Suainis tha ga bruidhinn an seo. Chan eil ach 7 sgìrean-riaghlaidh sa roinn seo, Härnösand nam measg.
Freumhan an ainm[deasaich | deasaich an tùs]
Ged nach eil freumh-fhaclachd an ainm seo cho soilleir tha e coltach gur ann à vœstra (Gàidhlig: sear) agus norra (tuath) ann an Lochlannais a tha an t-ainm.[2]
Eachdraidh[deasaich | deasaich an tùs]
B' e Erik Larsson Sparre a' chiad riaghladair nan roinne.[3]
Bailtean[deasaich | deasaich an tùs]
Daoine ainmeil[deasaich | deasaich an tùs]
- Ivar Henning Mankell (1868 – 1930). Sgrìobhaiche-ciùil.[4]


text:
Chaidh boireannach a shlaodadh mar doll rag agus air a slaodadh le leòmhann fhad ‘s a bha i a’ gabhail pàirt ann an turas càr dealain gus na cait fiadhaich fhaicinn aig Pàirc Safari Taigan anns a ’Crimea, san Úcráin.
daniel padilla agus kathryn bernardo na naidheachdan as ùire
Rinn mi squat sìos agus chuir mi mo làmh air an leòmhann mar a chaidh iarraidh orm. An ath mhionaid ghlac e grèim air mo ghàirdean agus shlaod e mi mar doll rag, thug Olga Solomina, 46-bliadhna, cunntas air an t-sianal Tbh Crimea 24, mar a chaidh aithris le Fo-thalamh Dihaoine mu dheireadh, 20 Iuchar. Leum na leòmhainn eile gu casan. Dhùin mi mo shùilean le eagal a ’feitheamh ri bhith air mo reubadh às a chèile leis an uaill. Mhair e grunn diogan a bha a ’faireachdainn mar shìorraidheachd dhomh.
Chaidh aithris gun deach Solomina a shàbhaladh le stiùiriche an sù Oleg Zubkov a bhios gu pearsanta còmhla ri luchd-turais air a ’chuairt. Ach, tha am boireannach 46-bliadhna ag ràdh nach do ghairm an stiùiriche carbad-eiridinn air a son. An àite sin, thug Zubkov stiùireadh do lighiche-sprèidh airson a làimhseachadh agus thug e deoch làidir dhi an àite anesthetic.
Chaidh Zubkov às àicheadh nan casaidean aice, ag ràdh gun deach Solomina a leòn air sgàth a coire fhèin. Thuirt stiùiriche an sù gur e na h-adhbharan airson gun deach ionnsaigh a thoirt air a ’bhoireannach 46-bliadhna gu robh i air mhisg agus gun do dh’ fheuch i ri mane an leòmhann a bhualadh.
Chaidh Solomina a dhearbhadh le droch ghalair bhon bhìdeadh às deidh dhi a dhol don ospadal latha às deidh na thachair.
Chaidh an galar a-steach don bhodhaig aice bho fhiaclan a ’bheathaich. Tha e na ghalar cunnartach, thuirt neach-labhairt an ospadail Nikolai Vlasov san aithisg. Chaidh i fo lannsa. Dh'fhàs an suidheachadh slàinte aice nas fheàrr, ach tha feum aice air tuilleadh leigheis. Aig an àm seo chan eil e soilleir fhathast am faigh i làn chleachdadh air a gàirdean.
Tha am boireannach 46-bliadhna ag iarraidh 1,000,000 RUB (P840,000) airson airgead-dìolaidh a tha a ’phàirc safari a’ diùltadh a phàigheadh oir tha e air aithris gun do chuir i ainm ri àicheadh laghail mus deach i air an turas. Tha poileis a ’Chrimea air sgrùdadh a chuir air bhog mun chùis.
Tha e coltach nach e seo a ’chiad uair a bha a’ phàirc safari an sàs ann an connspaid. Chaidh corp an neach-obrach 29-bliadhna Maxim Yakovlev fhaighinn air ais anns a ’phàirc san Fhaoilleach 2017, le leòntan a bha co-chòrdail ri bhith air an droch làimhseachadh le cat fiadhaich. Chaidh a ’phàirc safari às àicheadh nan casaidean agus tha an sgrùdadh eucorach air adhbhar a bhàis fhathast fosgailte, mar a tha an sgrìobhadh seo. Ceit Matriano / NVG
Surfer air a làimhseachadh le snàmh a ’snàmh gu cladach a dh’ aindeoin leòn ann an casan
filmichean john lloyd agus bea alonzo
Fear a ’cromadh thairis air feansa sù gus sgiobadh a phàigheadh, a’ faighinn bàs gu tìgear


text:
Lethbhric den Gàidheal Ur (nach maireann)
‘S e goireas air leth a bh’ann am Paipear Naidheachd an Gaidheal Ur. Chaidh a fhoillseachadh eadar 1999 agus 2009. A-nis chan eil sgeul air na PDF’s air an t-seann làrach mar sin seo feadhainn dhiubh taing do Alasdair Bhochd choir (na bhall Fòram na Gàidhlig). Bha 43 iris den phàipear aige. Thug e dhomh mar zip iad agus chuir mi an àirde iad. Seo far am faigh thu iad. Chìthear gu bheil fhathast beàrnan ann agus mar sin ma tha feadhainn eile agad-sa leig fios dhuinn.


text:
Faodar eadar-mheadhain meidigeach a roinn ann an eadar-mheadhanan antibiotic, eadar-mheadhanan meidigeach antipyretic agus analgesic, eadar-mheadhanan meidigeach siostam cardiovascular, eadar-mheadhanan meidigeach an aghaidh aillse agus mar sin air adhart a rèir an raointean tagraidh. Tha iomadh seòrsa eadar-mheadhan cungaidh-leigheis sònraichte ann. A leithid imidazole, furan, eadar-mheadhain phenolic, eadar-mheadhanan aramatach, pyrrole, pyridine, ath-bheachdan bith-cheimiceach, pronnasg, nitrogen, todhar halogen, todhar heterocyclic, ceallalose microcrystalline, stalc, mannitol, lactose, dextrin, ethylene glycol, siùcar pùdarrach, salainn neo-organach, ethanol. eadar-mheadhanach, searbhag stearic, amino-aigéid agus salann amine ethanol, sylvite, salann sodium agus eadar-mheadhain eile agus mar sin air adhart.
Bith-theicneòlas Shanghai Dumi Co., Ltd.
Tha sinn a ’gealltainn gun tèid do phacaid 100% a lìbhrigeadh tro na SA, an RA, Astràilia, an Òlaind, Canada, an Fhraing, a’ Ghearmailt, an Spàinn, a ’Bheilg, an t-Suain, a’ Phòlainn, an Ruis, an Ucràin, Kazakhstan, Poblachd nan Seiceach, Slobhagia, Portagal. Tha luchd-cur air adhart bathair anns na dùthchannan sin uile agus bidh a ’chompanaidh glanadh cleachdaidhean againn a’ glanadh na parsailean agad gun duilgheadasan cleachdaidhean sam bith, uaireannan eadhon 1000kg. Seirbheis doras gu doras. Dèan cinnteach gum faigh thu 100% den bhathar. Leig leat eòlas math fhaighinn air ar comas luingeis làidir.
Ùine puist: Jun-29-2021