text:
! GGUUIIDDEE TTOO TTHHEE CCHH!KKRR!’‛’SS,, GGRROOUUNNDDIINNGG,, PPRROOTTEECCTTIIOONN !NNDD MMEEDDIITT!TTIIOONN..
!uulliiaann,, RReeiikkii MMaasstteerr aanndd TTeeaacchheerr iinn ::-- UUssuuii RReeiikkii,, UUssuuii TTiibbeettaann RReeiikkii,, SSeeiicchheemm,, KKuunnddaalliinnii RReeiikkii,, LLiigghhttaarriiaann ™™ RReeiikkii,, EEggyyppttiiaann CCaarrttoouucchhee..
BBuurrttoonn UUppoonn TTrreenntt,, SSttaaffffoorrddsshhiirree,, DDEE1133 00NNUU wwwwww..ggoollddeenn--rreeiikkii..ccoo..uukk
ggoollddeenn__rreeiikkii@@hhoottmmaaiill..ccoo..uukk TThhee iinnffoorrmmaattiioonn iinn tthhiiss gguuiiddee iiss nnoott iinntteennddeedd ttoo bbee aa ssuubbssttiittuuttee ffoorr pprrooffeessssiioonnaall mmeeddiiccaall aaddvviiccee.. AAllwwaayyss ccoonnssuulltt wwiitthh aa cceerrttiiffiieedd hheeaalltthh ccaarree pprrooffeessssiioonnaall iiff yyoouu hhaavvee aannyy ccoonncceerrnnss oovveerr yyoouurr hheeaalltthh..
©©CCooppyyrriigghhtt !uulliiaann HHoobbbbss aallll rriigghhttss rreesseerrvveedd 22000088.. NNoo ppaarrtt ooff tthhiiss ppuubblliiccaattiioonn mmaayy bbee rreepprroodduucceedd iinn aannyy ffoorrmm wwiitthhoouutt tthhee pprriioorr ppeerrmmiissssiioonn ooff tthhee ccooppyyrriigghhtt hhoollddeerr..
BBaassee CChhaakkrraa..
TThhee bbaassee CChhaakkrraa iiss tthhee ffoouunnddaattiioonn ooff lliiffee ppoossiittiioonneedd aatt tthhee bboottttoomm ooff tthhee ssppiinnee aanndd ooppeenniinngg ddoowwnnwwaarrddss.. TThhee bbaassee CChhaakkrraa ddrraawwss EEaarrtthh eenneerrggyy uuppwwaarrddss tthhrroouugghh tthhee ffeeeett aanndd lleeggss ttoo pprroocceessss aanndd ssttaabbiilliizzee iitt.. IItt cchhaannnneellss tthhee eenneerrggyy uupp tthhee tthhee ssppiinnee iinn aa ffoorrmm tthhaatt tthhee bbooddyy ccaann hhaannddllee.. DDiissoorrddeerrss tthhaatt aaffffeecctt tthhee ssaaccrruumm,, ssppiinnee,, eexxccrreettiioonn,, aanndd sseexxuuaall oorrggaannss aarree ccoonn-nneecctteedd ttoo tthhee ffiirrsstt CChhaakkrraa.. RReedd lliigghhtt,, wwhhiicchh iiss tthhee lloowweesstt ffrreeqquueennccyy eenneerrggyy ooff vviissiibbllee lliigghhtt,, ssttiimmuullaatteess tthhiiss CChhaakkrraa.. SSoommee qquuaalliittiieess ooff tthhee bbaassee CChhaakkrraa aarree:: -AAssssoocciiaatteedd eelleemmeenntt--EEaarrtthh.. CCoolloouurr ooff ppeettaallss--rreedd.. KKeeyy iissssuueess--sseexxuuaalliittyy,, lluusstt,, aanndd oobbsseessssiioonnss.. EEnneerrggyy ffuunnccttiioonn--ssttaabbiilliissaattiioonn ooff EEaarrtthh eenneerrggyy tthhaatt eenntteerrss tthhee bbooddyy tthhrroouugghh tthhee ffeeeett aanndd lleeggss.. PPhhyyssiiccaall llooccaattiioonn--bbeettwweeeenn tthhee aannuuss aanndd ggeenniittaallss,, ooppeenniinngg ddoowwnnwwaarrddss.. AAssssoocciiaatteedd ssppiinnaall aarreeaa ffoouurrtthh ssaaccrraall vveerrtteebbrraa.. PPhhyyssiioollooggiiccaall ssyysstteemm--rreepprroodduucc-ttiivvee.. EEnnddooccrriinnee ggllaanndd--GGoonnaaddss.. AAccttiivviittyy--ggeenneerraattiioonn.. BBooddyy sseennssee--ssmmeellll.. AAssppeecctt--ggrroouunndd-iinngg ssppiirriittuuaall eenneerrggiieess.. LLiiffee lleessssoonn--ssuurrvviivvaall aanndd eessttaabblliisshhiinngg ppuurrppoossee oonn eeaarrtthh.. PPhhyyssiiccaall aaccttiioonn--sseexxuuaalliittyy.. MMeennttaall aaccttiioonn--ssttaabbiilliittyy.. EEmmoottiioonnaall aaccttiioonn--sseennssuuaalliittyy.. SSppiirriittuuaall aaccttiioonn--sseeccuurriittyy.. CCoolloouurr ffoorr bbaallaannccee //aaccttiivvaattiioonn--rreedd.. CCoolloouurr ttoo ccaallmm-ppiinnkk..
TThhee SSaaccrraall CChhaakkrraa..
TThhee sseeccoonndd CChhaakkrraa iiss ccaalllleedd tthhee ssaaccrraall,, ssoommeettiimmeess aallssoo kknnoowwnn aass tthhee sspplleeeenn oorr nnaavvaall cceennttrree.. IItt iiss ccoonncceerrnneedd wwiitthh aassssiimmiillaattiioonn,, bbootthh ooff ffoooodd aass wweellll aass iiddeeaass,, wwhhiicchh bbrriinnggss aabboouutt aann nnaattuurraall sseennssee ooff jjooyy TThhiiss CChhaakkrraa iiss wwhheerree sseexxuuaalliittyy iiss ttrraannssmmuuttaatteedd iinnttoo tthhee ccrreeaattiivvee aarrttss tthhrroouugghh sseellff--eexxpprreessssiioonn.. TThhee eelleemmeenntt ooff wwaatteerr iiss aassssoocciiaatteedd wwiitthh tthhiiss CChhaakkrraa IInn tthhee bbooddyy tthhee ggeenniittoouurriinnaarryy ssyysstteemm,, iinncclluuddiinngg tthhee kkiiddnneeyyss ccoonnnneeccttss wwiitthh hhiiss CChhaakkrraa.. WWee nneeeedd wwaatteerr ttoo bbee bbeeggiinn ddiiggeessttiivvee pprroocceesssseess aanndd ccaarrrryy tthhee eenneerrggyy ddeerriivveedd ffrroomm ffoooodd ttoo oouurr cceellllss.. WWaatteerr tthheenn ddiissppeerrsseess uunnwwaanntteedd bbyy--pprroodduuccttss tthhrroouugghh tthhee kkiiddnneeyyss.. IIff tthhiiss CChhaakkrraa iiss uunnddeerr aaccttiivvee oorr oouutt ooff bbaallaannccee tthheerree wwiillll bbee aann uurrggee ttoo oovveerr iinndduullggee iinn ffoooodd oorr sseexx,, ccaauussiinngg oobbeessiittyy,, ffoooodd iinnttoolleerraannccee,, cchhrroonniicc sskkiinn ccoonnddiittiioonnss oorr ppoossssiibbllyy iimmppootteennccee oorr ddiisseeaassee..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 222
AAnn oovveerr aaccttiivvee sseexxuuaall CChhaakkrraa wwiillll lleeaadd ttoo ccoonnffuusseedd sseexxuuaalliittyy,, uunnlleessss iitt iiss bbaallaanncceedd bbyy tthhee iinnfflluueennccee ooff tthhee hheeaarrtt CChhaakkrraa.. CChhaakkrraa tteeaacchhiinnggss ccaallll uuppoonn uuss ttoo rreeggaaiinn ssaaccrraall eeqquuiilliibbrriiuumm tthhrroouugghh ddaannccee,, llaauugghh-tteerr,, yyooggaa,, bbrreeaatthhiinngg aanndd vviissuuaalliissaattiioonn ooff oorraannggee lliigghhtt.. EEvveenn eeaattiinngg oorraannggee--ccooll-oouurreedd ffrruuiitt wwiillll hheellpp hhaarrmmoonniissee tthhiiss iimmppoorrttaanntt CChhaakkrraa.. IItt iiss aatt tthhee ssaaccrraall CChhaakkrraa tthhaatt ccaarriinngg aanndd hhoommee--mmaakkiinngg qquuaalliittiieess aarree ddeevveellooppeedd,, iinn bbootthh mmeenn aanndd wwoommeenn.. AAllll rreellaattiioonnsshhiippss aanndd ffaammiillyy iinntteerraaccttiioonnss aarree ffuunnccttiioonnss ooff tthhee ssaaccrraall CChhaakkrraa.. CCoonnsseeqquueennttllyy,, mmaannyy eemmoottiioonnss aarree hhaannddlleedd pprriimmaarriillyy tthhrroouugghh tthhiiss CChhaakkrraa.. SSoo iitt iiss iimmppoorrttaanntt ttoo bbee aawwaarree ooff aa ppoossssiibbllee bbuuiilldd--uupp ooff ssttrreessss lleevveellss hheerree.. VVaarrii-oouuss CChhaakkrraa''ss ffuunnccttiioonn iinn ppaaiirrss aanndd ppssyycchhoollooggiiccaallllyy tthhee ssaaccrraall CChhaakkrraa iiss lliinnkkeedd ttoo tthhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa.. TThheerreeffoorree,, iiff tthhee ffuunnccttiioonn ooff tthhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa iiss rreepprreesssseedd iitt wwiillll hhaavvee aa ddeettrriimmeennttaall eeffffeecctt uuppoonn tthhee ssaaccrraall CChhaakkrraa.. SSoommee ooff tthhee qquuaalliittiieess ooff tthhee ssaaccrraall CChhaakkrraa:: -IIttss aassssoocciiaatteedd eelleemmeenntt iiss wwaatteerr.. IIttss ccoolloouurr iiss oorraannggee.. TThhee kkeeyy iissssuueess,, rreellaattiioonnsshhiippss,, vviioolleennccee,, aanndd aaddddiiccttiioonnss.. IIttss eenneerrggyy ffuunnccttiioonn ttrraannssmmuutteess sseexxuuaall eenneerrggyy.. TThhee pphhyyssiiccaall llooccaattiioonn iiss iinn tthhee uuppppeerr ppaarrtt ooff tthhee ssaaccrruumm,, bbeellooww tthhee nnaavveell.. TThhee aassssoocciiaatteedd ssppiinnaall aarreeaa iiss tthhee ffiirrsstt lluummbbaarr vveerrtteebbrraa.. TThhee pphhyyssiioollooggiiccaall ssyysstteemm iiss ggeenniittoouurriinnaarryy.. TThhee ggllaanndduullaarr SSyysstteemm iiss tthhee aaddrreennaallss.. TThhee nneerrvvee pplleexxuuss iiss ssaaccrraall.. IIttss aaccttiivviittyy iiss eexxccrreettiioonn,, bbooddyy sseennssee iiss ttaassttee.. TThhee iinnnneerr aassppeecctt iiss ffeeeelliinngg.. IItt''ss lliiffee''ss lleessssoonn tthhee sseeeekkiinngg ooff mmeeaanniinnggffuull rreellaattiioonnsshhiippss wwiitthh aallll lliiffee ffoorrmmss.. IIttss pphhyyssiiccaall aaccttiioonn iiss rreepprroodduuccttiioonn.. IIttss mmeennttaall aaccttiioonn iiss ccrreeaattiivviittyy.. IIttss eemmoottiioonnaall aaccttiioonn iiss jjooyy.. IIttss ssppiirriittuuaall aaccttiioonn iiss eenntthhuussii-aassmm.. TThhee ccoolloouurr ffoorr bbaallaannccee // aaccttiivvaattiioonn iiss oorraannggee.. TThhee ccoolloouurr ttoo ccaallmm iiss ppeeaacchh aanndd aammbbeerr.. TThhee ssaaccrraall CChhaakkrraa iiss rreellaatteedd ttoo tthhee qquuaannttiittyy ooff sseexxuuaall eenneerrggyy ooff aa ppeerrssoonn.. WWiitthh tthhee cceennttrree ooppeenn,, aa ppeerrssoonn ffeeeellss tthheeiirr sseexxuuaall ppoowweerr.. IIff tthheeyy bblloocckk tthhiiss ppaarrttiiccuullaarr cceennttrree,, wwhhaatteevveerr sseexxuuaall ffoorrccee aanndd ppootteennccyy hheeyy hhaavvee wwiillll bbee wweeaakk aanndd ddiissaapp-ppooiinnttiinngg..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 333
TThhee SSoollaarr PPlleexxuuss CChhaakkrraa..
TThhee tthhiirrdd CChhaakkrraa,, tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa.. TThhee CChhaakkrraa''ss aaccttiioonn iinn tthhee bbooddyy’‛’ss ggllaanndduullaarr ssyysstteemm iiss tthhrroouugghh tthhee ppaannccrreeaass,, wwhhiicchh pprroodduucceess iinnssuulliinn aanndd iiss iinnvvoollvveedd iinn tthhee mmeettaabboolliissmm ooff ssuuggaarr.. TThhee pphhyyssiiccaall llooccaattiioonn ooff tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa ssttrreettcchheess ffrroomm tthhee bboottttoomm ooff tthhee bbrreeaassttbboonnee ((sstteerrnnuumm)) ttoo tthhee nnaavvaall,, ccoovveerriinngg aa llaarrggee aarreeaa tthhaatt iinncclluuddeess tthhee ssttoommaacchh,, ggaallll bbllaaddddeerr,, aanndd lliivveerr,, oorrggaannss pprriimmaarriillyy ccoonncceerrnneedd wwiitthh tthhee ddiiggeessttiivvee ssyysstteemm.. TThhee ssyymmppaatthheettiicc nneerrvvoouuss ssyysstteemm aanndd hheeaalltthh ooff tthhee mmuusscclleess aarree aallssoo iinnfflluueenncceedd bbyy iitt.. TThhiiss iiss aa vviittaall cceennttrree ttoo ttrreeaatt dduurriinngg iillllnneessss.. IIff nneeggaattiivvee eemmoottiioonnss iinn tthhee ssaaccrraall CChhaakkrraa aarree nnoott ddeeaalltt wwiitthh,, tthheeyy ccaann rriissee ttoo tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa aanndd oovveerr ssttiimmuullaattee iitt.. OOvveerr aaccttiivviittyy ooff tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa lleeaaddss ttoo aa mmiissuussee ooff ppeerrssoonnaall ppoowweerr,, wwhhiillee uunnddeerr aaccttiivviittyy lleeaass ttoo iinnttrroo-vveerrssiioonn.. AA hhaappppiillyy bbaallaanncceedd CChhaakkrraa aalllloowwss ppeerrssoonnaall eemmppoowweerrmmeenntt tthhaatt hhoonnoouurrss tthhee wwiissddoomm aanndd kknnoowwlleeddggee ooff ootthheerrss.. TTwwoo ddiisseeaasseess aarree aassssoocciiaatteedd wwiitthh tthhiiss CChhaakkrraa,, ddiiaabbeetteess aanndd ccaanncceerr.. IInn ccaanncceerr ssuuffffeerreerrss tthhiiss CChhaakkrraa iiss oofftteenn ttoo bbee ffoouunndd ttoo bbee hhoollddiinngg oonnttoo uunnpprroocceesssseedd eemmoottiioonnss ooff aannggeerr,, ffeeaarr,, oorr hhaattee.. BBaallaanncciinngg tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa ttoo eennssuurree tthhaatt iitt pprroocceesssseess eenneerrggiieess ffrroomm tthhee lloowweerr CChhaakkrraa''ss aass wweellll aass tthhee hheeaarrtt CChhaakkrraa mmaayy bbee aacchhiieevveedd tthhrroouugghh hheeaalliinngg,, MMeeddiittaattiioonn,, vviissuuaalliissaattiioonn,, ccrryyssttaallss ppaarrttiiccuullaarrllyy eemmeerraalldd oorr cciittrriinnee.. AAnndd bbyy jjuusstt bbrreeaatthhiinngg iinn tthhee ppoowweerr ooff tthhee SSuunn.. HHaavviinngg hhaadd aa gguutt ffeeeelliinngg mmeeaannss ttoo sseennssee ssoommeetthhiinngg aatt aa ddeeeeppeerr lleevveell.. TThhiiss iiss tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa iinn aaccttiioonn,, ppaarrtt ooff aa pprroocceessss ttoo ddiissccrriimmiinnaattee bbee-ttwweeeenn ggoooodd aanndd bbaadd ffeeeelliinnggss oorr eemmoottiioonnss.. MMaayybbee yyoouu hhaavvee ffeelltt bbuutttteerrfflliieess iinn yyoouurr ssttoommaacchh,, oorr aa ttiigghhtteenniinngg ooff tthhee wwhhoollee aarreeaa jjuusstt bbeeffoorree aann iimmppoorrttaanntt eevveenntt hhaappppeennss.. TThhiiss iiss tthhee CChhaakkrraa cclloossiinngg ddoowwnn aa lliittttllee aanndd ppuulllliinngg iinn sslliigghhttllyy aawwaayy ffrroomm tthhee pphhyyssiiccaall bbooddyy aass aa ffoorrmm ooff pprrootteeccttiioonn.. TThhee sseeaatt ooff tthhee eemmoottiioonnss lliieess wwiitthh iinn tthhiiss cchhaapptteerr.. EEmmoottiioonnss aarree pprroocceesssseedd tthhrroouugghh tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa,, wwhheerree tthhee ffiirree eenneerrggyy bbuurrnnss tthheemm uupp.. LLiikkee aa rreeaall ffiirree tthhee aasshheess ooff tthhee bbuurrnneedd eemmoottiioonnss nneeeedd ttoo bbee rraakkeedd oouutt eevveerryy ssoo oofftteenn iinn oorrddeerr ffoorr tthhee ffiirree ttoo ccoonnttiinnuuee ttoo bbuurrnn ssttrroonnggllyy.. TThhee iiddeeaall iiss ttoo rriissee aabboovvee aa ccoonnssttaanntt bbuuffffeettiinngg bbyy nneeggaattiivvee eemmoottiioonnss,, nnoott ttoo bbeeccoommee eemmoottiioonnlleessss oorr uunnccaarriinngg bbuutt ttoo rreeggiisstteerr,, uunnddeerrssttaanndd,, aanndd tthheenn ttoo rreelleeaassee tthheemm.. IInn tthhiiss wwaayy tthhee CChhaakkrraa ssttaayyss iinn ccoonnssttaanntt eeqquuiilliibbrriiuumm aanndd iiss aabbllee ttoo rreessiisstt eemmoottiioonnaall ssttrreessss..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 444
TThhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa iiss aassssoocciiaatteedd wwiitthh tthhee ggrreeaatt pplleeaassuurree tthhaatt ccoommeess ffrroomm ddeeeeppllyy kknnoowwiinngg oonnee''ss uunniiqquuee aanndd ccoonnnneecctteedd ppllaaccee iinn tthhee uunniivveerrssee.. AA ppeerrssoonn wwiitthh aann ooppeenn CChhaakkrraa ccaann llooookk uupp ttoo tthhee ssttaarrrryy hheeaavveennss aatt nniigghhtt aanndd ffeeeell tthhaatt hhee bbee-lloonnggss.. HHee iiss ffiirrmmllyy ggrroouunnddeedd iinn hhiiss ppllaaccee wwiitthhiinn tthhee UUnniivveerrssee.. HHee iiss aa cceennttrree ooff hhiiss oowwnn uunniiqquuee aassppeecctt ooff eexxpprreessssiioonn ooff tthhee mmaanniiffeesstt uunniivveerrssee aanndd ffrroomm tthhiiss hhee ddeerriivveess ssppiirriittuuaall wwiissddoomm.. AAlltthhoouugghh tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa iiss aa mmeennttaall cceennttrree,, iitt''ss hheeaalltthhyy ffuunnccttiioonniinngg iiss ddiirreeccttllyy rreellaatteedd ttoo tthhee iinnddiivviidduuaall''ss eemmoottiioonnaall lliiffee.. TThhiiss iiss ttrruuee bbeeccaauussee tthhee mmiinndd oorr mmeennttaall pprroocceesssseess sseerrvveedd aass rreegguullaattoorrss ooff tthhee eemmoottiioonnaall lliiffee.. TThhee mmeennttaall uunnddeerrssttaannddiinngg ooff eemmoottiioonnss ppuutt tthheemm iinnttoo aa ffrraammee-wwoorrkk ooff oorrddeerr aanndd aacccceeppttaabbllyy ddeeffiinneedd rreeaalliittyy.. IIff tthhee cceennttrree iiss ooppeenn aanndd bbaallaanncceedd aa ppeerrssoonn ccaann hhaavvee aa ddeeeeppllyy ffuullffiilllliinngg eemmoottiioonn-aall lliiffee tthhaatt ddooeess nnoott oovveerrwwhheellmm tthheemm.. HHoowweevveerr iiff tthhee cceennttrree iiss cclloosseedd oorr oouutt ooff bbaallaannccee aa ppeerrssoonn bblloocckkss tthheeiirr ffeeeelliinnggss,, ppeerrhhaappss nnoott ffeeeelliinngg aannyytthhiinngg aatt aallll.. TThheeyy wwiillll nnoott bbee aawwaarree ooff aa ddeeeeppeerr mmeeaanniinngg ttoo tthhee eemmoottiioonnss tthhaatt lleennddss aannootthheerr ddii-mmeennssiioonn ttoo eexxiisstteennccee,, mmaayy nnoott bbee ccoonnnneecctteedd ttoo tthheeiirr oowwnn uunniiqquueenneessss wwiitthhiinn tthhee uunniivveerrssee aanndd aa ggrreeaatteerr ppuurrppoossee.. MMaannyy ttiimmeess tthhee cceennttrree sseerrvveess aass aa bblloocckk bbee-ttwweeeenn hheeaarrtt aanndd sseexxuuaalliittyy.. LLeett uuss llooookk aatt ssoommee ooff tthhee qquuaalliittiieess ooff tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa.. TThhee aassssoocciiaatteedd eelleemmeenntt iiss ffiirree.. TThhee ccoolloouurr iiss yyeellllooww.. TThhee kkeeyy iissssuueess aarree ppoowweerr,, ffeeaarr,, aannxxiieettyy aanndd iinnttrroovveerrssiioonn.. TThhee eenneerrggyy ffuunnccttiioonn,, iitt ttrraannssdduucceerrss SSoollaarr aanndd ppaanniicc eenneerrggyy.. TThhee pphhyyssiiccaall llooccaattiioonn iiss bbeettwweeeenn tthhee nnaavveell aanndd tthhee bboottttoomm ooff tthhee sstteerrnnuumm.. TThhee aassssoocciiaatteedd ssppiinnaall aarreeaa iiss tthhee sseevveenntthh aanndd tthhee eeiigghhtthh tthhoorraacciicc vveerrtteebbrraattee.. TThhee pphhyyssiioollooggiiccaall ssyysstteemm iiss tthhee mmeettaabboolliicc //ddiiggeessttiivvee ssyysstteemm.. TThhee eennddooccrriinnee ggllaanndd iiss tthhee ppaannccrreeaass.. TThhee nneerrvvee pplleexxuuss iiss tthhee ssoollaarr pplleexxuuss.. HHiiss aaccttiivviittyy iiss mmoovvee-mmeenntt.. IIttss bbooddyy sseennssee iiss ssiigghhtt .. IIttss iinnnneerr aassppeecctt iiss ooppiinniioonn aanndd ppeerrssoonnaall ppoowweerr.. IItt''ss lliiffee''ss aa lleessssoonn iiss hhoonnoouurriinngg wwiissddoomm ooff ootthheerrss,, lleeaaddiinngg ttoo ppeerrssoonnaall eemmppoowweerr-mmeenntt.. IItt''ss aa pphhyyssiiccaall aaccttiioonn iiss ssuuggggeessttiioonn.. TThhee mmeennttaall aaccttiioonn iiss ppoowweerr.. IIttss eemmoo-ttiioonnaall aaccttiioonn iiss eexxppaannssiivveenneessss.. IIttss ssppiirriittuuaall aaccttiioonn iiss ggrroowwtthh.. TThhee ccoolloouurr ffoorr bbaallaannccee //aaccttiivvaattiioonn iiss ggoollddeenn yyeellllooww.. TThhee ccoolloouurr ttoo ccaallmm iiss vviioolleett..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 555
TThhee HHeeaarrtt CChhaakkrraa..
TThhee hheeaarrtt CChhaakkrraa iiss ppoossiittiioonneedd iinn tthhee cceennttrree ooff tthhee cchheesstt,, aanndd iiss ccoonnnneecctteedd ttoo ttwwoo ootthheerr mmiinnoorr cchhaakkrraa''ss,, tthhee tthhyymmuuss aanndd nneewwllyy ddeevveellooppiinngg CChhaakkrraa tthhee kkaallppaa-ttrreeee.. TThhee aassssoocciiaatteedd ccoolloouurrss ooff lliigghhttss ttoo bbaallaannccee tthheemm aarree,, rreessppeeccttiivveellyy bbrriigghhtt ggrraassss ggrreeeenn aanndd ppiinnkkiisshh vviioolleett oorr ggoolldd.. OOuurr hhaannddss aarree iinncclluuddeedd iinn tthhee ffllooww ooff hheeaarrtt CChhaakkrraa eenneerrggiieess,, aanndd iitt iiss tthhrroouugghh tthheemm tthhaatt wwee ccaann eexxppeerriieennccee tthhee ggiifftt ooff ttoouucchh.. TThhee hheeaarrtt iiss tthhee ppllaaccee wwhheerree uunnccoonnddiittiioonnaall lloovvee aanndd ccoommppaassssiioonn ddeevveell-oopp.. TThheessee ccaann bbee eennccoouurraaggeedd bbyy ffiirrsstt bbaallaanncciinngg tthhee hheeaarrtt CChhaakkrraa wwiitthh tthhee ccoolloouurr ggrreeeenn,, aanndd tthheenn tthhee ccoolloouurr ooff ssoofftt ppiinnkk.. TThhee cciirrccuullaattiioonn ooff aaiirr aanndd ooxxyyggeennaatteedd bblloooodd tthhrroouugghh tthhee bbooddyy aarree ffuunnccttiioonnss ooff tthhiiss CChhaakkrraa.. EEnneerrggyy bblloocckkaaggeess iinn tthhee hheeaarrtt CChhaakkrraa mmaanniiffeesstt tthheemmsseellvveess aass hheeaarrtt oorr lluunngg ddiisseeaassee.. TThhee ffllooww ooff llyymmpphh mmaayy aallssoo bbee aaffffeecctteedd.. WWhheenn tthhee hheeaarrtt CChhaakkrraa iiss ffuullllyy bbaallaanncceedd tthhee pphhyyssiiccaall bbooddyy aauuttoommaattiiccaallllyy eenntteerrss tthhee ssttaattee wwhheerree iittss bbaassiicc ssuurrvviivvaall nneeeeddss aarree mmeett.. IItt iiss tthheenn tthhaatt tthhee rreeaall wwoorrkk ooff tthhiiss CChhaakkrraa bbeeggiinnss--tthhee ddeevveellooppmmeenntt ooff ffoorrggiivveenneessss,, ppeeaaccee,, aacccceeppttaannccee,, ooppeennnneessss,, hhaarrmmoonnyy aanndd ccoonntteennttmmeenntt aallll ooff wwhhiicchh aarree aassppeeccttss ooff uunnccoonnddiittiioonnaall ddiivviinnee lloovvee.. SSoommee ootthheerr qquuaalliittiieess ooff tthhee hheeaarrtt CChhaakkrraa aarree.. IIttss aassssoocciiaatteedd eelleemmeenntt iiss aaiirr.. IIttss ccoolloouurr iiss ggrraassss ggrreeeenn.. TThhee kkeeyy iissssuueess ppaassssiioonn,, tteennddeerrnneessss,, iinnnneerr cchhiilldd iissssuueess aanndd rreejjeeccttiioonn.. IIttss eenneerrggyy ffuunnccttiioonn rreecceeppttoorr //ddiissttrriibbuuttoorr ooff uunnccoonnddiittiioonnaall lloovvee eenneerrggyy.. IItt''ss pphhyyssiiccaall llooccaattiioonn,, iinn tthhee cceennttrree ooff tthhee cchheesstt oonn tthhee sstteerrnnuumm.. TThhee aassssoocciiaatteedd SSppiinnaall aarreeaa iiss tthhee 44tthh tthhoorraacciicc vveerrtteebbrraa.. PPhhyyssiioollooggiiccaall ssyysstteemmss aarree tthhee cciirrccuullaarriittyy,, llyymmpphhaattiicc,, aanndd iimmmmuunnee ssyysstteemmss.. TThhee eennddooccrriinnee ggllaanndd iiss tthhee tthhyymmuuss.. TThhee nneerrvvee pplleexxuuss iiss tthhee hheeaarrtt pplleexxuuss.. IIttss aaccttiivviittyy iiss mmaanniippuullaattiioonn.. IIttss bbooddyy sseennssee iiss ttoouucchh.. IIttss iinnnneerr aassppeecctt uunnccoonnddiittiioonnaall lloovvee aanndd ccoommppaassssiioonn.. IIttss lliiffee lleessssoonn hhoonnoouurriinngg tthhee eeaarrtthhllyy ffoorrmmss ooff ddiivviinnee lloovvee.. TThhee pphhyyssiiccaall aaccttiioonn iiss cciirrccuullaa-ttiioonn.. TThhee mmeennttaall aaccttiioonn iiss ppaassssiioonn.. TThhee eemmoottiioonnaall aaccttiioonn iiss lloovvee.. TThhee ssppiirriittuuaall aaccttiioonn iiss ddeevvoottiioonn.. ccoolloouurr ffoorr bbaallaannccee //aaccttiivvaattiioonn sspprriinngg ggrreeeennss.. CCoolloouurrss ttoo ccaallmm mmaaggeennttaa aanndd ppiinnkk
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 666
TThhee TThhrrooaatt CChhaakkrraa..
TThhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa ccaann bbee tthhoouugghhtt ooff aass aa bbrriiddggee ppllaacceedd aatt aa pphhyyssiiccaall ppooiinntt oonn tthhee nneecckk wwhheerree tthhee bbooddyy nnaarrrroowwss aanndd ccoonncceennttrraatteess aallll ooff tthheessee eenneerrggiieess ttoo ppaassss iinnffoorrmmaattiioonn uupp ttoo tthhee bbrraaiinn.. IItt iiss aa bbrriiddggee ttoooo iinn tthhee sseeqquueennttiiaall ddeevveellooppmmeenntt ooff tthhee iinnnneerr aassppeeccttss ooff CChhaakkrraa eenneerrggiieess,, ssiinnccee oonnccee tthhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa iiss ooppeenn,, aacc-cceessss ttoo aa ddiiffffeerreenntt llaanndd,, aannootthheerr ssiiddee ooff tthhee rriivveerr ooff lliiffee,, tthhee ssppiirriittuuaall rreeaallmmss iiss aacchhiieevvaabbllee.. TThhiiss CChhaakkrraa''ss aassssoocciiaatteedd nnaattuurree eelleemmeenntt iiss EEtthheerr,, aa nneebbuulloouuss eenneerrggyy mmyysstteerrii-oouussllyy ssuuppppoorrttiinngg ootthheerr ddiimmeennssiioonnss ooff ssoouull aanndd ssppiirriitt.. TThhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa iiss lliinnkkeedd pprriimmaarriillyy ttoo tthhee tthhyyrrooiidd aanndd ppaarraatthhyyrrooiidd ggllaannddss iinn tthhee bbooddyy.. TThheessee ccaann sseeccrreettee hhoorrmmoonneess ffoorr nnoorrmmaall hhuummaann ggrroowwtthh aanndd tthhee mmeettaabboolliissmm ooff ccaallcciiuumm.. TThhee wwoorrkkiinnggss ooff tthhee eeaarr nnoossee aanndd tthhrrooaatt,, wwiitthh tthhee sseennsseess ooff hheeaarriinngg aanndd ssppeeeecchh,, aanndd ttoo ssoommee eexxtteenntt tthhee rreessppiirraattoorryy ssyysstteemm aarree aallssoo ccoonnnneecctteedd ttoo tthhiiss CChhaakkrraa.. SSoo iiff tthheerree aarree iimmbbaallaanncceess iinn aannyy ooff tthheessee aarreeaass,, wwhhiicchh wwiillll sshhooww uupp aass ddiisseeaassee oorr ddiissccoommffoorrtt,, tthhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa wwiillll nneeeedd ttoo rreecceeiivvee hheeaalliinngg.. IIff tthhiiss CChhaakkrraa iiss bblloocckkeedd iitt ccaann rreessuulltt iinn ddeepprreessssiioonn aanndd mmaayy eevveenn mmaakkee aa ppeerrssoonn ffeeeellss ssuuiicciiddaall.. IIff yyoouu''rree vveerryy ddeepprreesssseedd iitt mmaayy hheellpp ttoo ddiissccuussss yyoouurr pprroobblleemmss wwiitthh aa qquuaalliiffiieedd ccoouunncciilllloorr BByy ttaallkkiinngg tthhiinnggss tthhrroouugghh,, yyoouu eennccoouurraaggee tthhee sseellff--eexx-pprreessssiioonn aassppeecctt ooff tthhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa.. SSoommee qquuaalliittiieess ooff tthhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa aarree.. AAssssoocciiaatteedd eelleemmeenntt eetthheerr.. TThhee ccoolloouurr iiss ttuurrqquuooiissee oorr ssmmookkyy bblluuee.. TThhee kkeeyy iissssuueess aarree sseellff--eexxpprreessssiioonn,, ccoommmmuunniiccaattiioonn aanndd wwiillll.. EEnneerrggyy ffuunnccttiioonn aa bbrriiddggee bbeettwweeeenn pphhyyssiiccaall aanndd ssppiirriittuuaall eenneerrggiieess.. TThhee pphhyyssiiccaall llooccaattiioonn iiss bbeettwweeeenn tthhee ccoollllaarrbboonnee aanndd aa llaarryynnxx oonn tthhee nneecckk.. TThhee AAssssoocciiaatteedd SSppiinnaall aarreeaa iiss tthhee tthhiirrdd cceerrvviiccaall vveerrtteebbrraa.. TThhee pphhyyssiioollooggiiccaall ssyysstteemm iiss tthhee rreessppiirraattoorryy.. TThhee eennddooccrriinnee ggllaannddss tthhyyrrooiidd //ppaarraa tthhyyrrooiidd.. TThhee nneerrvvee pplleexxuuss iiss tthhee cceerrvviiccaall ggaanngglliiaa.. IIttss aaccttiivviittyy,, ssppeeeecchh.. IIttss iinnnneerr aassppeecctt iiss eexx-pprreessssiioonn.. TThhee lliiffee lleessssoonn iiss ttoo rreessoonnaattee wwiitthh ccoommppaassssiioonn.. IIttss pphhyyssiiccaall aaccttiioonn iiss ccoommmmuunniiccaattiioonn.. IIttss mmeennttaall aaccttiioonn iiss tthhoouugghhtt.. IIttss eemmoottiioonnaall aaccttiioonn iiss iinnddeeppeenndd-eennccee.. AAnndd iittss ssppiirriittuuaall aaccttiioonn iiss iinnssppiirraattiioonn.. CCoolloouurr ffoorr bbaallaannccee //aaccttiivvaattiioonn iiss ttuurrqquuooiissee.. CCoolloouurr ttoo ccaallmm ppaallee mmiissttyy bblluuee..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 777
TThhee BBrrooww CChhaakkrraa..
TThhiiss CChhaakkrraa iiss ssiittuuaatteedd aatt tthhee cceennttrree ooff tthhee bbrrooww,, rreepprreesseennttss tthhee iinnnneerr eeyyee aanndd IIss ssoommeettiimmeess ccaalllleedd tthhee tthhiirrdd eeyyee,, oorr eeyyee ooff wwiissddoomm.. TThhee iiddeeaall iiss ttoo bbaallaannccee tthhee cceennttrree ssoo tthhaatt tthhee CChhaakkrraa iiss ffuullllyy ooppeenneedd ttoo iittss eennoorrmmoouuss ppootteennttiiaall aanndd ssoo tthhaatt SSppiirriitt ccaann aallssoo mmaanniiffeesstt iittsseellff.. SSoommeettiimmeess tthhee eeggoo iiss kknnoowwnn aass oouurr lloowweerr SSeellff,, aanndd ssppiirriitt aass oouurr HHiigghheerr SSeellff.. EExxttrraa--sseennssoorryy ppeerrcceeppttiioonn iiss tthhee aabbiilliittyy ttoo uussee iinnttuuiittiivvee aabbiilliittiieess,, wwhhiicchh oorriiggiinnaattee aatt tthhee bbrrooww CChhaakkrraa,, aassssiisstteedd bbyy ttwwoo mmiinnoorr cchhaakkrraa''ss aatt tthhee tteemmpplleess.. TThhee aabbiilliittyy ttoo sseeee bbeeyyoonndd tthhee pphhyyssiiccaall wwoorrlldd iiss ccaalllleedd ccllaaiirrvvooyyaannccee,, hheeaarriinngg ssoouunnddss oorr vvooiicceess nnoott iinn tthhee pphhyyssiiccaall wwoorrlldd aarree ccaalllleedd CCllaaiirraauuddiieennccee.. SSeennssiinngg ssmmeellllss aanndd ppeerrffuummeess aarree nnoott ooff tthhiiss wwoorrlldd iiss ccaalllleedd CCllaaiirrsseennttiieenneennccee.. SSoommee ppeeooppllee aappppeeaarr ttoo bbee bboorrnn wwiitthh ssuucchh aabbiilliittiieess aanndd iiff tthheessee qquuaalliittiieess aarree rreeccooggnniisseedd aanndd aalllloowweedd ttoo ddeevveelloopp,, tthheeyy oofftteenn wwoorrkk aass ccllaaiirrvvooyyaannttss,, mmeeddiiuummss oorr HHeeaalleerrss.. CChhiillddrreenn ffrreeqquueennttllyy ppeerr-cceeiivvee aauurraass aarroouunndd ppeeooppllee,, bbeelliieevviinngg iitt iiss aa nnaattuurraall wwaayy ttoo sseeee tthhiinnggss aanndd ooff ccoouurrssee iitt iiss,, bbuutt tthhiinnkkiinngg aadduullttss wwiillll ttaakkee tthheemm ttoo hhaavvee tthheeiirr eeyyeess tteesstteedd.. TThhee bbrrooww aanndd aa ccrroowwnn cchhaakkrraa''ss ssppeecciiaalliissee iinn ttrraannssmmuuttiinngg tthhee eenneerrggiieess ooff tthhee mmuullttiiddiimmeennssiioonnaall uunniivveerrssee.. TThheeyy aarree lliinnkkeedd ttoo tthhee ccoonnttrrooll ssyysstteemm ooff eennddooccrriinnee ggllaannddss tthhaatt aaffffeeccttss tthhee pphhyyssiioollooggyy ooff tthhee bbooddyy ffrroomm cceelllluullaarr ggeennee ttoo tthhee ffuunncc-ttiioonniinngg ooff tthhee cceennttrraall nneerrvvoouuss ssyysstteemm.. TThhee ppiittuuiittaarryy ggllaanndd iiss aassssoocciiaatteedd wwiitthh tthhee bbrrooww CChhaakkrraa.. IIttss sseeccrreettiioonnss pprroovviiddiinngg tthhee ccoonnnneeccttiioonn bbeettwweeeenn tthhee bbrraaiinn aanndd tthhee iimmmmuunnee ssyysstteemm,, hhiinnttiinngg aatt hhooww oouurr eemmoottiioonnaall ttrraauummaa eexxppeerriieenncceedd aanndd rreeccoorrddeedd tthhrroouugghh tthhee bbrraaiinn ccaann ccrreeaattee pphhyyssiiccaall iillllnneessss.. FFiinnaallllyy tthhee ppiinneeaall ggllaanndd,, wwhhiicchh iiss rreecceeppttiivvee ttoo lliigghhtt,, bbeeccoommeess aaccttiivvee wwhheenn tthhee ccrroowwnn CChhaakkrraa iiss ooppeenn.. WWiitthh iittss lliinnkkss ttoo tthhee ppiittuuiittaarryy iitt eennhhaanncceess ppssyycchhiicc lleevveellss,, aalllloowwiinngg aa ppeerrssoonn ttoo sseeee wwiitthhiinn,, oorr hhaavvee sseeccoonndd ssiigghhtt.. IImmbbaallaanncceess ooff tthhee tthhiirrdd eeyyee CChhaakkrraa mmaanniiffeesstt aass ffrreeqquueenntt hheeaaddaacchheess ppaarrttiiccuullaarr-llyy mmiiggrraaiinneess oorr ssiinnuuss oorr eeaarr pprroobblleemmss oorr eennddooccrriinnee iimmbbaallaanncceess.. AAtt aann eenneerrggyy lleevv-eell,, tthheessee pprroobblleemmss ccaann bbee ccaauusseedd bbyy nnoott wwaannttiinngg ttoo sseeee oorr hheeaarr ssoommeetthhiinngg tthhaatt iiss vviittaallllyy iimmppoorrttaanntt ttoo tthhee ggrroowwtthh ooff tthhee ssoouull.. FFoollllooww tthhee pprroovveerrbb tthhaatt ssaayyss ddoo nnoott ppuutt ooffff uunnttiill ttoommoorrrrooww ssoommeetthhiinngg tthhaatt ccaann bbee ddoonnee ttooddaayy.. WWoorrkkiinngg wwiitthh vviiss-uuaalliissaattiioonn eexxeerrcciisseess ppaarrttiiccuullaarrllyy tthhoossee ccoonncceennttrraattiinngg oonn tthhee tthhiirrdd eeyyee wwiillll hheellpp ttoo ccoommbbaatt tthheessee pprroobblleemmss aanndd eennccoouurraaggee pphhyyssiiccaall aanndd ssppiirriittuuaall wweellll bbeeiinngg..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 888
AAttttrriibbuutteess ooff tthhee bbrrooww CChhaakkrraa aarree aass ffoolllloowwss,, tthhee aassssoocciiaatteedd eelleemmeenntt iiss SSppiirriitt.. TThhee ccoolloouurr iiss ddeeeepp iinnddiiggoo bblluuee.. TThhee kkeeyy iissssuueess,, bbaallaanncciinngg hhiigghheerr aanndd lloowweerr sseellvveess,, aanndd ttrruussttiinngg iinnnneerr gguuiiddaannccee.. IIttss eenneerrggyy ffuunnccttiioonn iiss mmeerrggiinngg mmaassccuulliinnee aanndd ffeemmiinniinnee eenneerrggiieess.. IIttss pphhyyssiiccaall llooccaattiioonn iiss aatt tthhee cceennttrree ooff tthhee bbrrooww.. AAssssoocciiaatteedd ssppiinnaall aarreeaa iiss tthhee ffiirrsstt cceerrvvii-ccaall vveerrtteebbrraa.. TThhee pphhyyssiioollooggiiccaall ssyysstteemmss aarree tthhee eennddooccrriinnee aanndd nneerrvvoouuss ssyysstteemmss.. TThhee eennddoo-ccrriinnee ggllaanndd iiss tthhee ppiittuuiittaarryy.. TThhee nneerrvvee pplleexxuuss iiss hhyyppootthhaallaammuuss aanndd ppiittuuiittaarryy.. TThhee aaccttiivviittyy iiss iinnssiigghhtt.. TThhee bbooddyy sseennssee iiss ccllaaiirrvvooyyaannccee.. TThhee iinnnneerr aassppeecctt IIss iinnttuuiittiioonn.. TThhee lliiffee lleessssoonn iiss ccoommpplleettiinngg kkaarrmmiicc lleessssoonnss ooff tthhiiss lliiffeettiimmee.. TThhee pphhyyssiiccaall aaccttiioonn iiss vviissuuaalliissaattiioonn.. TThhee mmeennttaall aaccttiioonn iiss iinnttuuiittiioonn.. TThhee eemmoottiioonnaall aaccttiioonn iiss ccllaarriittyy.. TThhee ssppiirriittuuaall aaccttiioonn iiss mmeeddiittaattiioonn.. CCoolloouurr ffoorr bbaallaannccee //aaccttiivvaattiioonn uullttrraammaarriinnee,, ccoolloouurr ttoo ccaallmm iinnddiiggoo bblluuee..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 999
TThhee CCrroowwnn CChhaakkrraa..
TThhee CCrroowwnn CChhaakkrraa iiss tthhee CChhaakkrraa tthhaatt aaccttiivvaatteess aanndd ooppeennss aatt uuss uupp ttoo tthhee hhiigghheerr ccoonnsscciioouussnneessss.. TThhee ttwwoo bbaassiicc eenneerrggiieess ooff dduuaalliittyy,, wwhhiicchh wwee nnaammee mmaassccuulliinnee aanndd ffeemmiinniinnee,, uunniittee,, bboonndd aanndd ttrraannsscceennddss aatt tthhiiss CChhaakkrraa ccrreeaattiinngg ((wwhheenn iitt iiss aaccttiivvee )) aa ssuuppeerr ccoonnsscciioouussnneessss tthhaatt iiss bbeeyyoonndd ttiimmee aanndd ssppaaccee.. IInn tthhee SSuuppeerr ccoonnsscciioouuss-nneessss aa pprroocceessss ooff uunniiffiiccaattiioonn ooccccuurrss bbeettwweeeenn yyoouu tthhee HHuummaann ppeerrssoonnaalliittyy aanndd HHiigghheerr SSeellff.. WWhheenn yyoouu bbeeggiinn ttoo hhaavvee bbeeeenn eevveenn aa ssmmaallll gglliimmppssee ooff wwhhaatt tthheessee wwoorrddss mmeeaann,, iitt iiss lliikkee aann eennoorrmmoouuss ppoowweerr bbeeiinngg lliitt uupp iinn tthhee mmiinndd.. PPeeooppllee hhaavvee ddeessccrriibbeedd hhiiss eexx-ppeerriieennccee iinn mmaannyy ddiiffffeerreenntt wwaayyss.. ““TThhee ttoopp ooff mmyy hheeaadd ffeelltt aass iiff iitt wwaass sspplliittttiinngg””,, ““ aa ffoouunnttaaiinn ooff ddiivviinnee lliigghhtt fflloowweedd iinn--aanndd--oouutt””,, ““II wwaass ttaakkeenn iinnttoo tthhee lliigghhtt””.. OOnnccee bbee bbeeggiinn ttoo hhaavvee tthheessee kkiinndd ooff eexxppeerriieenncceess,, tthheerree iiss nnoo ggooiinngg bbaacckk.. MMuunnddaannee eevveerryyddaayy lliiffee iiss ffoorreevveerr cchhaannggeedd aanndd wwee sseeee eevveerryytthhiinngg aass aa ppllaayy ooff ssuubbttllee eenneerr-ggiieess.. IInnfflluueenncciinngg tthhee hheeaadd,, tthhiiss CChhaakkrraa ooppeennss uuppwwaarrddss.. IItt ccoonnnneeccttss ddeeeepp wwiitthhiinn tthhee bbrraaiinn ttoo tthhee ppiinneeaall ggllaanndd,, wwhhiicchh iiss aann iimmppoorrttaanntt kkeeyy ttoo oouurr bbiioollooggiiccaall cclloocckk.. TThhee ppiinneeaall ggllaanndd,, aanndd tthhee ggoonnaaddss ((pprroossttaattee// tteesstteess oorr oovvaarriieess// uutteerruuss aatt tthhee bbaassee CChhaakkrraa wwoorrkk cclloosseellyy ttooggeetthheerr ttoo rreegguullaattee sseexxuuaall ggrroowwtthh aatt ppuubbeerrttyy.. TThhee ppiinneeaall ggllaanndd pprroodduucceess aa hhoorrmmoonnee ccaalllleedd mmeellaattoonniinn,, wwhhiicchh rreegguullaatteess tthhee lliigghhtt rreeaaccttiivvee pphhoottoorreecceeppttoorrss iinn tthhee rreettiinnaa ooff tthhee eeyyee.. CCoonnttiinnuuoouuss lliigghhtt ddee-ccrreeaasseess mmeellaattoonniinn pprroodduuccttiioonn,, aanndd iinnccrreeaasseedd pprroodduuccttiioonn iinn tthhee ddaarrkk aatt nniigghhtt ccaallmmss uuss ddoowwnn.. DDuurriinngg tthhee ddaayy tthhee ppiinneeaall ggllaanndd pprroodduucceess hhiigghh lleevveellss ooff aannootthheerr hhoorrmmoonnee,, sseerroottoonniinn,, uurrggiinngg uuss iinnttoo aaccttiivviittyy.. SSoo tthheessee ttwwoo hhoorrmmoonneess wwoorrkk iinn aa ccoonnttiinnuuoouuss cciirrccaaddiiaann ccyyccllee.. SSeerraattoonniinn iiss tthhoouugghhtt ttoo hhaavvee aann iimmppoorrttaanntt iinnfflluueennccee oonn oouurr eemmoottiioonnaall ssttaattee,, hhiigghh lleevveellss ooff tthhee hhoorrmmoonnee aarree tthhoouugghhtt ttoo iimmpprroovvee mmoooodd.. VVaarriioouuss ootthheerr hhoorrmmoonneess rreelleeaasseedd bbyy tthhee ppiinneeaall ppllaanntt iinncclluuddiinngg ppiinnoolliinnee,, aarree ssiimmii-llaarr ttoo LLSSDD ,, pprroodduucciinngg hhaalllluucciinnaattiioonnss aanndd hheeiigghhtteenneedd ssttaatteess ooff aawwaarreenneessss.. TThhee ppiinneeaall ggllaanndd aallssoo hhaass aa ccoommpplleexx bbiioollooggiiccaall lliinnkk wwiitthh tthhee aaddrreennaall ggllaannddss,, wwhhiicchh pprroodduuccee aaddrreennaalliinnee,, tthhee ffiigghhtt oorr fflliigghhtt hhoorrmmoonnee.. TThhiiss lliinnkk iiss tthhoouugghhtt ttoo iinnfflluu-eennccee ssttrreessss lleevveellss,, tthhrroouugghh tthhee kkiiddnneeyyss aanndd gguutt,, aatt tthhee ssoollaarr pplleexxuuss aanndd ssaaccrraall CChhaakkrraa..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 111000
SSoommee qquuaalliittiieess ooff tthhee CCrroowwnn CChhaakkrraa aarree.. IIttss aassssoocciiaatteedd eelleemmeenntt iiss SSppiirriitt.. IIttss ccoolloouurr iiss wwhhiittee,, vviioolleett aanndd ggoolldd.. KKeeyy iissssuueess aarree iinnnneerr wwiissddoomm aanndd aaggiinngg.. EEnneerrggyy ffuunnccttiioonn iiss uunniittyy aanndd ttrraannsscceennddiinngg mmaassccuulliinnee aanndd ffeemmiinniinnee eenneerrggyy.. PPhhyyssiiccaall llooccaattiioonn ttoopp ooff tthhee hheeaadd ffaacciinngg uuppwwaarrddss.. AAssssoocciiaatteedd ssppiinnaall aarreeaa nnoonnee.. PPhhyyssiioollooggiiccaall ssyysstteemm cceennttrraall nneerrvvoouuss ssyysstteemm aanndd bbrraaiinn.. EEnnddooccrriinnee ggllaanndd ppiinneeaall.. NNeerrvvee pplleexxuuss cceerreebbrraall ccoorrtteexx.. AAccttiivviittyy ttrraannsscceennddeennccee.. BBooddyy sseennssee EESSPP ccllaaiirrvvooyyaannccee,, CCllaaiirrsseennttiieenneennccee,, aanndd CCllaaiirraauuddiieennccee.. TThhee iinnnneerr aassppeecctt iiss rreelleeaassee.. TThhee lliiffee lleessssoonn IIss rreelleeaassiinngg aattttaacchhmmeennttss iinn oorrddeerr ttoo ttrraannsscceenndd eeaarrtthhbboouunndd kkaarrmmaa.. PPhhyyssiiccaall aaccttiioonn mmeeddiittaattiioonn.. MMeennttaall aaccttiioonn uunniivveerrssaall ccoonnsscciioouussnneessss.. EEmmoottiioonnaall aacc-ttiioonn bbeeiinnggnneessss.. SSppiirriittuuaall aaccttiioonn uunniittyy.. CCoolloouurr ffoorr bbaallaannccee // aaccttiivvaattiioonn GGoollddeenn--wwhhiittee lliigghhtt.. CCoolloouurr ttoo ccaallmm ppaallee rroossee ppiinnkk..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 111111
GGRROOUUNNDDIINNGG..
PPrraaccttiicciinngg ssttaayyiinngg ggrroouunnddeedd iiss aa vveerryy iimmppoorrttaanntt mmaaiinnssttaayy ooff aallll ssppiirriittuuaall aanndd hheeaalliinngg wwoorrkk.. IItt iiss nnoo ggoooodd aatt wwoorrkkiinngg wwiitthh tthhee eenneerrggyy aanndd hhiigghheerr ffrreeqquueenncciieess iiff wwee ccaannnnoott bbrriinngg tthhoossee bbeenneeffiittss tthhrroouugghh iinnttoo oouurr ddaaiillyy lliiffee.. OOnnee ggoooodd wwaayy ttoo pprraaccttiiccee ggrroouunnddiinngg iiss ttoo ssiitt ccoommffoorrttaabbllyy iinn aa cchhaaiirr aanndd wwiitthh yyoouurr ffeeeett ffiirrmmllyy ppllaacceedd oonn tthhee ggrroouunndd.. FFeeeell iinnttoo yyoouurr bbaassee CChhaakkrraa wwhhiillee iimmaaggiinn-iinngg aa ttuubbee ooff lliigghhtt aabboouutt ssiixx iinncchheess iinn ddiiaammeetteerr ssppiirraalliinngg ddoowwnn iinnttoo tthhee cceennttrree ooff tthhee EEaarrtthh.. II lliikkee ttoo wwrraapp tthhiiss ttuubbee aarroouunndd aa bbeeaauuttiiffuull rroossee qquuaarrttzz ccrryyssttaall.. TTaakkee aa mmoommeenntt ttoo sseenndd lloovvee aanndd tthhaannkkss ttoo MMootthheerr EEaarrtthh.. YYoouu ccaann aallssoo iimmaaggiinnee rroooottss ggrroowwiinngg ddoowwnn ffrroomm tthhee ssoolleess ooff yyoouurr ffeeeett iinnttoo tthhee ssuurrffaaccee ooff tthhee ppllaanneett.. TThhee ttuubbee ooff lliigghhtt ccaann bbee aannyy ccoolloouurr tthhaatt yyoouu cchhoooossee.. IItt''ss ggoooodd ttoo wwoorrkk wwiitthh ddiiffffeerreenntt ccoolloouurrss ttoo ffiinndd oonnee tthhaatt wwoorrkk’‛’ss bbeesstt ffoorr yyoouu.. TThhee mmoorree yyoouu pprraaccttiiccee tthhiiss eexxeerrcciissee dduurriinngg tthhee ddaayy,, tthhee eeaassiieerr yyoouu wwiillll ffiinndd iitt ttoo ggrroouunndd yyoouurrsseellff.. MMeenn sshhoouulldd ggrroouunndd ddoowwnn ffrroomm tthhee bbaassee CChhaakkrraa,, bbuutt ffoorr wwoommeenn tthheeyy sshhoouulldd ffeeeell iinnttoo tthheeiirr nnaavveell CChhaakkrraa aanndd tthheenn ddoowwnn aatt tthhee bbaassee CChhaakkrraa aanndd iimmaaggiinnee tthhee ttuubbee ooff lliigghhtt ssppiirraalliinngg ddoowwnn ffrroomm tthhee nnaavvaall CChhaakkrraa ddoowwnn ttoo tthhee bbaassee CChhaakkrraa aanndd tthheenn ddoowwnn iinnttoo tthhee cceennttrree ooff tthhee ppllaanneett.. IItt''ss iimmppoorrttaanntt ttoo ggrroouunndd yyoouurrsseellff bbeeffoorree ddooiinngg aannyy hheeaalliinngg wwoorrkk oorr aannyy mmeeddiittaattiioonn aanndd iitt''ss aallssoo ggoooodd ttoo ddoo iitt bbeeffoorree wwee sslleeeepp aatt nniigghhtt,, aanndd uuppoonn wwaakkiinngg iinn tthhee mmoorrnniinngg.. TThhee iimmppoorrttaanntt tthhiinngg wwiitthh tthheessee eexxeerrcciisseess iiss ttoo ttrruusstt,, yyoouurr tthhoouugghhttss aarree vveerryy ppoowweerrffuull aanndd wwhhaatt yyoouu tthhiinnkk ooffff aanndd ppuutt eenneerrggyy iinnttoo wwiillll mmaanniiffeesstt,, ssoo ddoonn''tt wwoorrrryy ttoooo mmuucchh aabboouutt ggeettttiinngg eevveerryytthhiinngg rriigghhtt ttoo ssttaarrtt wwiitthh,, jjuusstt ttrruusstt aanndd yyoouu wwiillll bbee ggrroouunnddeedd..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 111222
PPRROOTTEECCTTIIOONN..
PPrrootteeccttiioonn iiss aa vveerryy iimmppoorrttaanntt ppaarrtt ooff ssppiirriittuuaall aanndd hheeaalliinngg wwoorrkk,, iinn eevveerryy ssiittuuaa-ttiioonn iinn lliiffee tthheerree wwiillll bbee aann eenneerrggyy eexxcchhaannggee bbeettwweeeenn ootthheerr ppeeooppllee.. IItt''ss tthheerree-ffoorree iimmppoorrttaanntt ttoo mmaakkee ssuurree tthhaatt yyoouu ddoonn’‛’tt aallllooww ootthheerr ppeeooppllee''ss nneeggaattiivvee eenneerrggiieess ttoo eenntteerr yyoouurr aauurriicc ssppaaccee.. TThhee aauurriicc ffiieelldd ssuurrrroouunnddss eevveerryy lliivviinngg tthhiinngg aanndd ccoonnttaaiinnss mmaannyy ddiiffffeerreenntt llaayyeerrss.. IItt eexxtteennddss oouutt ttoo aarroouunndd ttwwoo ttoo tthhrreeee ffeeeett ffrroomm tthhee hhuummaann bbooddyy.. IItt ssoo iimmppoorr-ttaanntt tthheeyy kkeeeepp yyoouurr aauurraa cclleeaann aanndd pprrootteecctteedd.. TThheerree aarree mmaannyy ttoooollss ttoo hheellpp yyoouu ttoo tthhiiss.. YYoouu ccaann uussee pphhyyssiiccaall eexxeerrcciisseess ttoo ddrraaww tthhee aauurraa iinn aatt aa ddiissttaannccee ooff ttwwoo aanndd hhaallff ttoo tthhrreeee ffeeeett iinn eevveerryy ddiirreeccttiioonn.. FFrroonntt aanndd bbaacckk,, aabboovvee aanndd bbeellooww.. IImm-aaggiinnee tthhiiss eegggg sshhaappeedd bbuubbbbllee ssuurrrroouunnddiinngg yyoouurr pphhyyssiiccaall bbooddyy.. WWhheenn yyoouu ccaann ppiicc-ttuurree yyoouurr aauurraa ssuurrrroouunnddiinngg yyoouu iinn yyoouurr mmiinndd,, tthheenn ccaallll ffoorr aa bbeeaauuttiiffuull ggoollddeenn bbuubbbbllee ooff lliigghhtt ttoo ssuurrrroouunndd yyoouurr aauurraa iinn eevveerryy ddiirreeccttiioonn ttoo aa tthhiicckknneessss ooff aabboouutt ssiixx iinncchheess.. TThhiiss ggoollddeenn lliigghhtt wwiillll hheellpp ttoo sseeaall yyoouurr aauurraa aanndd aallssoo ggiivvee yyoouu ssoommee pprrootteeccttiioonn.. YYoouu ccaann ccaallll uuppoonn AArrcchhaannggeell MMiicchhaaeell aanndd hhiiss lleeggiioonnss ooff aannggeellss aanndd aasskk tthheemm ttoo wwrraapp yyoouu iinn aa bbeeaauuttiiffuull sspphheerree ooff ddiivviinnee ggoollddeenn lliigghhtt ffoorr pprrootteeccttiioonn.. YYoouu ccaann aallssoo rreeqquueesstt ffrroomm AArrcchhaannggeell MMiicchhaaeell tthhaatt hhee tthhaatt hhee ppuutt hhiiss bblluuee ffllaammee AArrmmoouurr aarroouunndd yyoouu.. AArrcchhaannggeell MMiicchhaaeell iiss aallwwaayyss vveerryy cclloossee ttoo tthhoossee tthhee wwoorrkk wwiitthh tthhee LLiigghhtt aanndd hhee wwiillll aallwwaayyss pprrootteecctt tthhoossee tthhaatt rreeqquueesstt iitt.. AAggaaiinn wwhheenn ddooiinngg tthhiiss eexxeerrcciissee jjuusstt ttrruusstt tthhaatt iiss hhaappppeenniinngg aanndd iitt wwiillll bbee.. TThhee aauurraa nnaattuurraallllyy eexxppaannddss aanndd ccoonnttrraaccttss aallll tthhee ttiimmee.. BBeeiinngg iinn nnaattuurree,, eessppeecciiaallllyy nneeaarr wwaatteerr oorr tthhee sseeaa eexxppaannddss iitt,, aass ddooeess bbeeiinngg wwiitthh tthhoossee yyoouu lloovvee oorr aarree ccoonnnneecctteedd wwiitthh.. IItt aallssoo eexxppaannddss dduurriinngg hheeaalliinngg wwoorrkk oorr mmeeddiittaattiioonn.. SSoo iiff yyoouu aarree iinn ssaaffee ppllaaccee,, iitt''ss ggoooodd ttoo lleett yyoouurr aauurraa eexxppaanndd oouutt.. HHoowweevveerr yyoouu wwaanntt ttoo ppuullll yyoouurr aauurraa iinn ttiigghhttllyy aarroouunndd yyoouu wwhheenn yyoouu aarree ggooiinngg ttoo ccrroowwddeedd oorr nneeggaattiivvee ppllaacceess.. SSoo nnooww wwee hhaavvee wwoorrkkeedd wwiitthh ggrroouunnddiinngg,, eexxppaannddiinngg aanndd ccoonnttrraaccttiinngg tthhee aauurraa,, wwee aarree tthheenn rreeaaddyy ttoo bbeeggiinn wwoorrkkiinngg wwiitthh tthhee CChhaakkrraa CCeennttrreess..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 111333
WWOORRKKIINNGG WWIITTHH TTHHEE CCHH!KKRR!’‛’SS..
WWhheenn wwoorrkkiinngg wwiitthh eenneerrggyy iitt iiss vveerryy iimmppoorrttaanntt ttoo ggrroouunndd yyoouurrsseellff aanndd ttoo sseett uupp aa pprrootteecctteedd ssppaaccee.. IIff yyoouu''rree ffaammiilliiaarr wwiitthh tthhee ppoossiittiioonnss ooff tthhee CChhaakkrraa ssyysstteemm oonn tthhee pphhyyssiiccaall bbooddyy,, yyoouu ccaann bbeeggiinn ttoo pprraaccttiiccee ooppeenniinngg aanndd cclloossiinngg ooff tthhee CChhaakkrraa''ss.. TThhee CChhaakkrraa''ss wwiillll ooppeenn aanndd cclloossee nnaattuurraallllyy,, bbuutt iinn mmoosstt ppeeooppllee tthheeyy tteenndd ttoo bbee eeiitthheerr ttoooo ooppeenn oorr ttoooo cclloosseedd.. RReegguullaarr pprraaccttiiccee ooff tthheessee eexxeerrcciisseess wwiillll hheellpp ttoo rreessttoorree bbaallaannccee aanndd yyoouurr CChhaakkrraa''ss wwiillll ooppeenn aanndd cclloossee nnaattuurraallllyy aaccccoorrddiinngg ttoo tthhee ssiittuuaattiioonnss tthhaatt yyoouu ffiinndd yyoouurrsseellff iinn.. II ffiinndd tthhaatt mmoosstt ppeeooppllee ccaann vviissuuaalliissee aa CChhaakkrraa CCeennttrree aass aa rroossee fflloowweerr.. WWhheenn tthhee CChhaakkrraa iiss cclloosseedd,, yyoouu ccaann iimmaaggiinnee tthhee RRoossee aass aa ssmmaallll ttiigghhtt bbuudd,, iinn ppeerrhhaappss aa ggoollddeenn ccoolloouurr.. IIff yyoouu wwiisshh ttoo ooppeenn aa CChhaakkrraa yyoouu ccaann iimmaaggiinnee tthhee bbuudd ooppeenniinngg uupp aanndd tthhee ppeettaallss uunnffoollddiinngg.. YYoouu mmaayy wwiisshh ttoo ttrryy tthhiiss eexxeerrcciissee aanndd sseeee iiff iitt''ss ssuuiittaa-bbllee ffoorr yyoouu.. YYoouu ccaann uussee tthhee RReeiikkii eenneerrggyy ttoo bbaallaannccee aanndd hhaarrmmoonniissee tthhee CChhaakkrraa''ss aass wweellll,, aanndd II''llll sshhooww yyoouu aann eexxeerrcciissee ffoorr ddooiinngg tthhiiss iinn tthhee wwoorrkksshhoopp.. TToo bbeeggiinn wwiitthh tthhee ooppeenniinngg aanndd cclloossiinngg ooff tthhee CChhaakkrraa''ss,, ssiitt ddoowwnn iinn aa qquuiieett ssaaffee ssppaaccee,, ggrroouunndd aanndd cceennttrree yyoouurrsseellff.. FFiinndd tthhee pphhyyssiiccaall llooccaattiioonn ooff tthhee bbaassee CChhaakkrraa aatt tthhee rroooott ooff tthhee ssppiinnee,, ooppeenniinngg ddoowwnnwwaarrddss.. IImmaaggiinnee tthhiiss CChhaakkrraa aass aa bbeeaauuttiiffuull ggoollddeenn RRoossee bbuudd,, aanndd tthheenn iimmaagg-iinnee tthhee rroosseebbuudd sslloowwllyy uunnffoollddiinngg aanndd tthhee ppeettaallss ooppeenniinngg oouutt.. YYoouu ccaann tthheenn mmoovvee uupp tthhee rreesstt ooff tthhee CChhaakkrraa ssyysstteemm aanndd iimmaaggiinnee tthhee CChhaakkrraa''ss ooppeenniinngg iinn tthhiiss wwaayy.. SSeeee iiff yyoouu ccaann ffeeeell aannyy sseennssaattiioonnss aass yyoouu wwoorrkk wwiitthh yyoouurr cchhaakkrraa''ss iinn tthhiiss wwaayy..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 111444
IIff yyoouu wwiisshh ttoo cclloossee yyoouurr eenneerrggyy cceenntteerrss ddoowwnn,, tthheenn iimmaaggiinnee tthhee GGoollddeenn RRoossee fflloowweerr sshhrriinnkkiinngg ddoowwnn iinnttoo aa ttiinnyy bbuudd.. RReegguullaarr pprraaccttiiccee ooff tthhiiss eexxeerrcciissee wwiillll bbee vveerryy hheellppffuull.. AAnnootthheerr wwaayy ttoo wwoorrkk wwiitthh tthhee cchhaakkrraa''ss iiss ttoo rruunn lliigghhtt tthhrroouugghh tthheemm.. TThhiiss hheellppss ttoo cclleeaann tthheemm aanndd ttoo eenneerrggiissee aanndd bbaallaannccee tthheemm aallll.. TToo wwoorrkk wwiitthh lliigghhtt ttoo eenneerr-ggiissee tthhee CChhaakkrraa''ss ssiitt ccoommffoorrttaabbllyy eeiitthheerr oonn tthhee fflloooorr wwiitthh yyoouurr ssppiinnee ssttrraaiigghhtt oorr iinn aa cchhaaiirr wwiitthh yyoouu ffeeeett ffiirrmmllyy oonn tthhee ggrroouunndd.. GGrroouunndd yyoouurrsseellff iinnttoo MMootthheerr EEaarrtthh,, aanndd sseett uupp yyoouurr pprrootteeccttiioonn.. TTaakkiinngg aa ffeeww ssllooww ddeeeepp bbrreeaatthhss ddoowwnn iinnttoo yyoouurr lloowweerr aabbddoommeenn.. RReellaaxxiinngg ggeennttllyy,, iimmaaggiinnee aa bbeeaauuttiiffuull WWhhiittee oorr GGoolldd lliigghhtt aabboovvee yyoouurr hheeaadd.. FFeeeell tthhee lliigghhtt eenntteerriinngg yyoouurr ccrroowwnn CChhaakkrraa,, sseeee iiff yyoouu ccaann aannyy sseennssaattiioonnss ooff tthhiiss eenneerrggyy.. IImmaaggiinnee tthhee lliigghhtt fflloowwiinngg ffrroomm yyoouurr ccrroowwnn CChhaakkrraa iinnttoo yyoouurr tthhiirrdd eeyyee CChhaakkrraa aanndd rraaddiiaattiinngg oouutt ffrroomm bbootthh tthhee ffrroonntt aanndd rreeaarr ooff tthhiiss CChhaakkrraa.. TThheenn mmoovvee tthhee lliigghhtt sslloowwllyy ddoowwnn iinnttoo tthhrrooaatt CChhaakkrraa aanndd ffeeeell tthhee lliigghhtt rraaddiiaattiinngg oouutt ooff tthhee ffrroonntt aanndd bbaacckk ooff yyoouurr tthhrrooaatt CChhaakkrraa.. MMoovvee ddoowwnn ttoo yyoouurr hheeaarrtt CChhaakkrraa ffeeeell tthhee lliigghhtt rraaddiiaattiinngg oouutt ooff tthhee ffrroonntt aanndd bbaacckk ooff yyoouurr hheeaarrtt CChhaakkrraa.. TThheenn mmoovvee tthhee lliigghhtt ddoowwnn iinnttoo yyoouurr ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa aanndd ffeeeell tthhee lliigghhtt rraaddii-aattiinngg oouutt ooff tthhee ffrroonntt aanndd bbaacckk ooff tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa.. TThheenn mmoovvee tthhee lliigghhtt iinnttoo tthhee nnaavvaall CChhaakkrraa aanndd tthheenn ffeeeell tthhee lliigghhtt rraaddiiaattiinngg oouutt ooff tthhee ffrroonntt aanndd bbaacckk ooff tthhee nnaavveell CChhaakkrraa.. MMoovviinngg tthhee lliigghhtt ddoowwnn iinnttoo yyoouurr bbaassee cchhaakkrraa aanndd mmoovviinngg ddoowwnn yyoouurr ggrroouunnddiinngg ccoorrdd aanndd iinnttoo MMootthheerr EEaarrtthh.. WWhheenn yyoouu ffeeeell iitt''ss ttiimmee ttoo ffiinniisshh,, iimmaaggiinnee tthhee lliigghhtt mmoovviinngg bbaacckk uupp yyoouurr ggrroouunndd-iinngg ccoorrdd iinnttoo tthhee bbaassee cchhaakkrraa,, tthheenn oonn uupp iinnttoo yyoouurr nnaavvaall CChhaakkrraa aanndd iimmaaggiinnee tthhee nnaavvaall CChhaakkrraa cclloossiinngg ddoowwnn.. IImmaaggiinnee tthhee lliigghhtt mmoovviinngg uupp iinnttoo tthhee ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa,, aanndd tthhee ssoollaarr pplleexxuuss cclloossiinngg ddoowwnn..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 111555
MMoovvee tthhee lliigghhtt uupp iinnttoo yyoouurr hheeaarrtt CChhaakkrraa aanndd sslloowwllyy cclloossee tthhiiss CChhaakkrraa.. TThhee lliigghhtt mmoovveess uupp iinnttoo tthhrrooaatt CChhaakkrraa aanndd tthhee tthhrrooaatt CChhaakkrraa sslloowwllyy cclloosseess ddoowwnn.. MMoovvee tthhee lliigghhtt iinnttoo tthhee tthhiirrdd eeyyee CChhaakkrraa aanndd iimmaaggiinnee tthhiiss CChhaakkrraa cclloossiinngg ddoowwnn.. TThheenn mmoovvee tthhee lliigghhtt bbaacckk iinnttoo yyoouurr ccrroowwnn CChhaakkrraa aanndd ffeeeell tthhiiss CChhaakkrraa cclloossee,, aass tthhee lliigghhtt mmoovveess oonn oouutt ooff tthhee ttoopp ooff hheeaadd.. AAss wweellll aass wweellll aass ddooiinngg tthhee eexxeerrcciissee bbyy ccaalllliinngg lliigghhtt ddoowwnn ffrroomm aabboovvee,, yyoouu ccaann aallssoo bbrriinngg wwhhiittee lliigghhtt uupp ffrroomm tthhee cceenntteerr ooff tthhee eeaarrtthh.. TThhiiss mmeetthhoodd iinnvvoollvveess bbrriinnggiinngg lliigghhtt uupp tthhrroouugghh yyoouu''rree ggrroouunnddiinngg ccoorrdd iinnttoo eeaacchh ooff yyoouurr cchhaakkrraa''ss aanndd tthheenn bbaacckk ddoowwnn aaggaaiinn,, cclloossiinngg eeaacchh CChhaakkrraa aass tthhee lliigghhtt mmoovveess ddoowwnn.. DDoonn’‛’tt ffoorrggeett ttoo ggrroouunndd yyoouurrsseellff aanndd cchheecckk yyoouurr pprrootteeccttiioonn wwhheenn yyoouu hhaavvee ffiinniisshheedd tthhee mmeeddiittaattiioonn.. YYoouu ccaann aallssoo ccoonncceennttrraattee oonn eeaacchh ooff tthhee CChhaarrkkaa’‛’ss sseeppaarraatteellyy iinn aa mmeeddiittaattiioonn sseess-ssiioonn.. FFoorr eexxaammppllee iiff yyoouu ffeeeell yyoouu hhaavvee aa wweeaakknneessss iinn aa cceerrttaaiinn CChhaakkrraa,, yyoouu ccaann mmeeddiittaattee oonn tthhaatt CChhaakkrraa eeiitthheerr bbyy rruunnnniinngg lliigghhtt tthhrroouugghh iitt,, oorr bbyy uussiinngg tthhaatt cchhaakkrraa''ss ccoommpplliimmeennttaarryy ccoolloouurr ttoo ccaallmm oorr eenneerrggiissee iitt.. TToo ddoo ssoo iiss hheellppffuull iiff yyoouu ccaann hhaavvee ssoommee ccoolloouurrss tthhaatt rreellaattee ttoo tthhee CChhaakkrraa ssiitt iinn aa mmeeddiittaattiivvee ssppaaccee ggrroouunnddeedd aanndd pprrootteecctteedd aanndd ccoonncceennttrraattee oonn tthhee cchhoosseenn ccoolloouurr.. IIff yyoouu ffeeeell yyoouu hhaavvee aa bblloocckk wwiitthh yyoouurr ssoollaarr pplleexxuuss CChhaakkrraa,, ffiinndd oorr iimmaaggiinnee aa yyeellllooww ccoolloouurr ttoo eenneerrggiissee iitt,, oorr aa vviioolleett ccoolloouurr ttoo ccaallmm iitt.. TToo mmeeddiittaattee wwiitthh ccoolloouurrss iinn tthhiiss wwaayy iimmaaggiinnee tthhaatt yyoouu aarree ssuurrrroouunnddeedd bbyy tthhee cchhoosseenn ccoolloouurr aanndd sseeee iitt aass aa ffiinnee mmiisstt.. WWiitthh eevveerryy bbrreeaatthh yyoouu ttaakkee iimmaaggiinnee yyoouu aarree bbrreeaatthhiinngg iinn tthhiiss ccoolloouurr.. WWhheenn yyoouu hhaavvee ffiinniisshheedd,, iimmaaggiinnee tthhiiss mmiisstt ttuurrnniinngg bbaacckk ttoo wwhhiittee aanndd bbrreeaatthh tthhiiss iinn ffoorr aa ffeeww mmiinnuutteess.. CCoolloouurrss hhaavvee aa vveerryy ssttrroonngg eeffffeecctt oonn oouurr eenneerrggiieess aanndd eemmoottiioonnss,, iiff aatt aannyy ttiimmee yyoouu ffeeeell aannyy ddiissttrreessss wwhheenn ddooiinngg ccoolloouurr bbrreeaatthhiinngg,, jjuusstt iimmaaggiinnee tthhee ccoolloouurreedd mmiisstt cchhaannggiinngg ttoo wwhhiittee aanndd bbrreeaatthh tthhiiss iinn ffoorr aa ffeeww mmiinnuutteess ttoo rreessttoorree bbaallaannccee.. II hhooppee yyoouu hhaavvee ffoouunndd tthhiiss GGuuiiddee uusseeffuull aanndd iinnffoorrmmaattiivvee.. TThhaannkk yyoouu !uulliiaann HHoobbbbss 22000088..
! JJJuuullliiiaaannn HHHooobbbbbbsss 222000000888... 111666


c: text/html

text:
[SQ, Mudde 28,2017] Mootummaan wayyaanee jumulaan mooraa barnootaa olaanaatti humna waraanaa naqee jira. Waraanni kunneen yakkoota hammaataaf jallataa akkasuma yakka suukaneessoo barataaf barsiisota moorichaa irratti fudhataa jiru. Akkuma amaleeffatan shamara Oromoo irraan yakka gudeeddii raawwataa jiru. Xiinsammuu barattoota Oromoo irratti dhiphina hamaa naquurratti argamu. Barattoota Oromoo dargaggoota egeree biyyaa barnootarraa qabee ukkaamsuus itti fufee jira. Haalli moorichaa akkanaan saatii hammaataa deemetti barataan Oromoo wabii jireenyaa dhabaa jiraachuun gabaafame.
Tooruma kanaan Barattuu Oromoo kan waggaa 4ffaa mooricha keessa jiraataa jirtu, ammatti gosti qorannaa ishee kan nu hinga’in Daraartuu kan jedhamtu maqaan abbaashee nageemya xiinsammuu isheef kan hingabaafamin irratti bakka ishiin raftee jirtutti halkan poolisii federaalaa itti erguun, foolisoonni kunis doormii ishii deemuun. Seera moorichaan ala akka seera manneen barnootaa olaanaa biyyattiiti dhiirri kamuu doormii shamaraa seenuun dhorkaa ta’ee utuu jiruu, Poolisoonni dhiira Itti seenuun Doormii dhalaa seenanii bakka muchiyyoon raftutti dormii cabsanii gudeeddii irratti raawwatan. Achii booda tumanii gudeeddii safuu biyyattii cabsu dabaree itti furuun yakka jallataa raawwatani. Daraartuun haala ulfaataa keessa galuunis himamee. Yakka ulfaataa irratti raawwatame damdamachuu kan dadhabde Ammaan tana Daraartuun hospitaala jeneraala Adaamaatti oldhaanamaa jirti. Dhalaan biraas akka karaa irratti poolisoota kanaan gudeedamtes dhagayamee jira. Yakka Gudeeddii baroota dheeraaf raawwataa ture mootumaan biyyattii Foolisoota isaa akka waan jallataa kana raawwataniif bobbaaseera. Waggoottan hedduus shamarran Oromoo yakkoota kanaan dararamaa turaniiru. Yakka ulfaataa raawwataa jiraniifgaafatamoo ta’uu gabaasaan keenya ifa go
Mooraan Yuunibarsiitii Adaamaa Ammaan dura barattoota torba ari’ee kan ture yoo ta’u, dhiibbaatiin barnootatti deebiseera. Ammaas dheengadda barattoota Oromoo polisoonni ukkaamsanii fudhataanii jiran. Poolisoonni halkaniin doormiitti itti ol dachaa’anii meeshaa isaanii eega sakatta’anii booda kompiitara isanii wajjii fudhatanii deeman.
Kanneen keessa barataa Abdataa Jamaal,
Caalaa,
Lammii,
Gurree kan jedhaman barataa oromoof mooraan barnootaa dirree waraanaa lubbuu qaalii Itti dhaban ta’aa jira. Barataan haamilee ittiin nagaan ba’ee galu dhaneera. Haali li moorichaa suukessaa ta’uu gabaasan
Waraanni wayyaaneen mooraa barnootaatti lakkifte kun barattootaa qofaa utuu hintaane barsiisota akka malee dararaas jiru. Wanni yaadddessa guddoon eenyu akka univarsiticha bulchaa jirullee hin beeynu. Poolisiin federaalaa guyya guyyaan barataa dararaa oola. Dormii seenaniii barataa gadi baasu daree qabaatanis dhiisanis daree seenaa ta’aa jedhu.Gidiraa keessa barataa galchaa gochaa oolu. Wanna barbaadan dalagu. Kilaashiif boombii baatanii dareetti ol seenu. Barsiisotaaf hojjettootalle ni abaaru ni shororkeeysu.
Duuchaatti Bulchiinsi univarsitichaas waan hamtuu dalaguutti jira. Barattootatti poolisii federaalaa dhibbaa ol itti diranii ofiif boqotu. Sagalee barataa ukkamsaa jiru. Dhimmi barattoota gudeedamanii, tumamaniif hidhamaniifaan akka ifa hin bane dhorkaa jiru.Kanaaf maatiin barattootaa haala ilmaan isaanii keeyssa jiran qaceellootti gaafatanii hordofuu qaban.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Oromiyaa (kan yoo Ingiliffa keessatti yeroo tokko tokko Oromia jedhame kan barreeffamu, kan garuu barreeffama Afaan Oromoo keessatti Oromiyaa jedhamee beekamu) kuniin kutaalee Itoophiyaa saglan keessaa tokko taate dha. Ballinaa lafa bahaa hanga kibba-dhihaa biyya keessatti 353,632 km² ta'ee qabatee, baayyinaa ummataa bara 2002 tilmamee hanga miliyoona digdamii-afurii qabdi, kunis ballina lafaa fi baay'ina ummataan biyyaa keessaa tokkofaa ishee tasisaa. Isheenis kan ofii keessa qabduu: kutaa Arsii, Baalee, Harargee, Iluu Abbaa Booraa, Kafaa, Shawaa, Sidaamoo fi Wallagga of keessaa qabdi, Booranaa fi Gujiin Sidaamoo jalatti walitti qabama turan. Magaalaan guddoon Oromiyaa durii Finfinnee yoo taatu, kan ammaa garuu Adaamaadha. Bara booda gaaffii mirgaa sabni Oromoo gaafateen booda gara Finfinneetti deebbite. Magaallan gugguddoon biraa Oromiyaa keessatti argaman Adaamaa, Amboo, Asallaa, Bishooftuu, Dambidoolloo, Fiichee, Gimbii, Gobbaa, magaalaa Jimmaa, Mattuu, Nagallee Booranaa, Naqamtee, Shaashamannee fi Walisoo dha.
Poortaalii
Other Wikipedias in African languages


text:
Saayinsii
Saayinsiin (jecha Laatinii scientia jedhurraa kan dhufe, hiikaansaa "beekumsa") mala ittiin beekumsa waa'ee yuuniversii ijaaruu fi qindeessu yoo ta'u beekkumsi kunis ibsa yaalidhaan qoramuu danda'uu fi waan gara fuulduraa ta'uuf jiru dubbachuu danda'uu irratti hundaa'ee. Hiikaan kan durii garu kanatti kan dhiyaatu "saayinsii" qaama beekumsaa tokko, kan karaa namaa galuun ibsamuu danda'uu fi kan haala amansiisaa ta'een hojiirra oolchun danda'amudha. Namoonni saayinsii hojjatan saayintistii jedhamu.
Saayinsiin, ballifamee yoo ilaallame, bara ammayyaa dura ture, qarooma durii baayyee keessa ture. Garuu saayinsiin ammayyaa adeemsa isaatin adda waan ta'eef akkasumas bu'aa isaan waan milkaa'eef jecha saayinsii jedhu kan ammayyaa kun isa kanaan hiikkama. Bara ammayyaa dura, jijjiirramni guddaan kan biraa falaasamni uummamaa kan durii naannoo Giriikitti dhalachuu isaati.


text:
Empaayeraa Dimokraatessuu Ilaalchisee ergaa gulaalaa Imaammata ADO
Addi Demokratawaa Oromoo, ADO, ummanni Oromoo biyya isaa irratti abbaa, qabeenya isaa irratti abboomaa, jireennya isaa irratti murteessaa ta’ee, sabaa fi saboota biyyattii hunda waliin sirna mootummaa Federaalaa dhugaa, kan dimokiraasii, haqaan bulmaatnii fi wal qixxummaan keessatti dagaagan uumuu akeekkatee socho’a. Kana fiixaan baasuufis Ethiopan dimokiratoftee fedireshenii sabdaneessaatti jijjiiramuun dirqii ta’uu isaatti amana.
Yaadni kun yaada qajeelaa fi eebbifamaa ta’uu waakkachuu yeroo dadhaban akkaataa hujiitti hikamuu danda’amuu isaa irratti namoonni mamii kaasan ni jiru. Hundeen mamii kanaa tokko gaaffii empaayerri akkamitti dimokraatawa jedhuu irraa madda. Read More
Maalummaa Mirga Hiree Ofii Ofiin Murteeffannaa fi Mirga Hiree Murteeffannaa irratti Ejjennaa ADO
Yaadni Hiree Ofii Ofiin Murteeffachuu jedhu, sabni tokko akka sabaatti egeree jireenya isaa karaa siyaasaa, diinagdee fi hawaasummaa akka isaa ta’utti utubachuudhaaf mirga inni qabu agarsiisa. Mirgi Hiree Murteeffannaa hojiitti yeroo hiikamu, mootummaa ofii qofaatti dhaabbachuu irraa ka’ee amma saba biraa wajjin guutummaatti wol makanii jiraachuu filachuutti deemuu danda’a. Hiika mirga Hiree Murteeffannaa keessatti iddoo guddaa kan qabu “yaadichi yeroo hojiitti hiikamu xumurri isaa maalii?” kan jedhu osoo hin ta’iin, sabi tokko jireenya isaaf ta’u murteeffachuuf filmaata adda addaa qabaachuu isaati.
Read More
Tokkummaa Itoophiyaa ilaalchissee Ergaa Gulaalaa Imaammata ADO
Waggoota jaatamman darbanii kaasee amma ammaatti falmii siyaasaa Impaayera Itoophiyaa keessatti geggeffamaa jiruuf hundeen “Tokkummaa” Itoophiyaa kan ilaalu akka ta’ee hubatamaa dha. Dhimmi “tokkummaa” Itoophiyaa ilaalu hundee falmii siyaasa biyyiittii keessatti adeemsifamaa turee fi har’as adeemsifamaa jiruu akka ta’e hubachuun, maalummaa Itoophiyaa agarsiisuu irra darbee rakkoowwan siyaasaa, hawaasummaa fi diinagdee biyyaatii xaxanii jiraniif furmaata hundee qabu barabaaduudhaaf, akkasumas egeree ummattoota biyyattii keessa jiraatanii fi haariiroo waliin qaban bu’ura harayaa irraatti ijaarudhaaf gargaara.
Read More
Qabsoo karaa nagaa filachuun, mala qabsoo yeroon gaafatuuti!
Lolli, wal dhabbiin, mormii fi bortaan walitti bu’uun jireenya ilma namaa keessatti kan ture garafuulduraa illee kanuma jiraatuu dha. Haalli kun sadarkaa jireenya nam tokkee irraa kaasee hanga sadarkaalee maatii, gurmuu, sabaa fi motummoolee gidduutti mul’achaa turan fuuldura ille hinuma jiraatu. Lollii fi wal dhabbiin kun tokko tokko ifatti mul’atu; kaan ammo dhoksaa fi garaa keessatti osoo walnyaatanii, yeroo eeggatanii gadi bahu. Hundee fi madda wal dhabbii sababoota ta’an keessa kan akka sirna gita bittaa fi bitamaa gidduu , addaa addummaa kaayyoo , aangoo fi bu’aa, ilaalchaa xalilawaa fi itti gala akeekaa sirritti walhubachuu dhabuu irraa shakkii keessa galuun sababoota gurguddaa keessaa haga tokko. Waldhabdeen ykn lolli kunis gariin haasaa nagaan, gariin ammoo afan qawween furmaata argatu.
Read More
Itoophiyaa akka Federeshinaatti caaseffammuu ilaalchisee Ergaa Gulaa Imaammata ADO
Addi Demokratawaa Oromoo(ADO) ummanni Oromoo biyya isaa irratti abbaa, qabeenya isaa irratti abboomaa, jireennya isaa irratti murteessaa ta’ee saboota biyyattii hundaa waliin sirna mootummaa Federaalaa dhugaa, kan dimokiraasii, haqaan bulmaataa, fi wal qixxummaan keessatti dagaagu uumuu akeekkatee socho’a.
Ejjannaan kunis tarkaanfii bara 1991 booddee Itoophiyaa gara federeshina sabootaatti caasessuudhaaf fudhatame ka’umsa godhachuu dhaani. Tarkaanfii qajeelaa kana keessatti ashaaraan ABO fi qabsaa’ota Oromoo kan warra hangafaa har’as akka aduu ganamaatti keessaa hanga’a. Kana irratti dabalees gaafa akka ammaa kana kan maqaa fi fakkeessaa ta’uun hafee dhugaan federeshina sab-daneessaatti itiopiyaan ijaaramtu empaayerummaan biyyattii akka raawwatu qabsa’ota Oromoo keessaa kanneen maman ni xiqqaatu.
Read More
Ergaa Gulaalaa ejjennaa imaammata ADO – May 29
Yeroo ammaa kanatti haalli siyaasaa Ethiopia keessatti mul’atu, baayyee wal xaxaa, yaaddeessaa fi xumurri isaa maal ta’uu akka malullee tilmaamuun kan nama rakkisu ta’aa jira.
Addi Dimokiraatawaa Oromoo (ADOn) akka dhaaba siyaasaa rakkoowwan uummata Oromoos ta’ee kan biroo waggoota dheeraadhaaf turaniif furmaata waaraa argamsiisuudhaaf dhaabbate tokkootti waan biyya sana keessatti adeemaa jiru dhiyeenyaan hordofa.
Har’a biyya Ethiopia keessatti kanneen gaaffii mirgaa gaafatan, gaaffii mirgaa gaafachuu isaanii qofaan qamaa fi qalbiin bakka jiran hundaatti dararamaa jiru, itti dabalees mirgi, bilisaan yaada ofii ibsachuu, amantii barbaadan akka barbaadanitti hordofuu, mirgi dubbisuu fi barreessuu, mirgi qooda fudhannaa dhaabbii siyaasaa uggaramee jira. Itti dabalees maqaa misoomaa fi dhaabota misoomaa babal’isuun ummanni qee isaa irraa buqqawee jireenya gadadoo fi rakkoo hamaa keessa akka jiraatu taasifamaa jira. Faallaa isaan ammoo qoondaalotni Mootummichaa fi kanneen sirnicha lalisan ammoo aangoo arkaa qabaniin duroomaa fi badhaadhaa jiraatan. Kunis balaa guddaan biyya sanarratti gonboobee akka jiraatu taasise.
Read More
Dhalootaa fi Imala Adda Dimokraatawaa Oromoo
Dhaggeesffattoota keenyaa Dhalootaa fi Imala Adda Dimokraatawaa Oromoo mata duree jedhu jalatti qopheen nuti fudhannee dhihaanne, Bu’ureeffama Adda Dimokraatawaa Oromoo fi deemsa isaa fuula duraa irratti hubannaaf qophee dhihaatee dha.
Akkuma beekamu Addi Dimokiraatawaa Oromoo maqaa amma qabu kana qabatee osoo as hin ba’inii fi waltajjii Marii Oromoon beekamaa turetti, ganna tokko darbe kana keessa qorannaa fi maree bal’aa taasisaa ture. Qorannaa fi mare isaa kanaanis Qabsoon bilisummaa Oromoo baroota dheeraaf deemaa turee ABO dhalche , waggoota afurtaman darban keessatti wareega heedduu baasee, bu’aa hin tuffatamni argamsiisellee rakkoo keessaan qabamee gaadi’amee of dura tarkaanfachuu dadhabuu ta’ee arge.
ABO dhibee keessaan qabamee, waldhabee, gargar qoqqoodamee, rakkoo keessa isaa nagaan furachuu hanqachuun ammoo;
Read More
Kaayyoon Adda Dimokiraatawaa Oromoo (ADO)
Kaayyoon Adda Dimokiraatawaa Oromoo (ADO) ummatni Oromo bittaa halagaa jalaa bayee, biyya ofii irratti abbaa biyyummaa isaa deebifatee, mirga guutuu qabaatee ofiin of bulchaa, mootummaa biyyoolessaa Itiyoophiyaa keessatti ammoo uummattoota biyyittii kan fedhii fi hawwii sirna diimookiraasii jalatti buluu qaban hunda waliin ta’uudhaan mootummaa Federaalaa kan sirna diimookirasii dhugaatiin gaggeeffamu ijaaruudha. Isa kana dhugoomsuunis Oromoon akka saba guddaa hundee biyyittii ta’e tokkootti aangoo polotikaa isa fakkaatu akka qabaatu taasisuudhaaf qabsaawuudha. Kana jechuun biyyi/lafti Oromiyaa handhuura biyyittii, qabeenyi Oromiyaaa utubaa diinagdee biyyittii, sabni Oromoo immoo madaaluma kamiinuu uummata guddaa waan ta’eef dhimmi Oromoo ilaalu sabaaf sab-lammoota biyya sanaa hunda karaa gara garaatiin kan ilaalu ta’uu isaa hubannaa keessa galchuudhaan qabsoo sirna diimookiraasii dhugaa biyya sana keessatti diriirsuudhaaf taasifamaa jiru keessatti Oromoon akka saba guddaa tokkootti gayee guddina isaa wajjin wal madaalu akka taphatu taasisuu jechuudha.
Read More


text:
Geejibni Galaanaafi Lojistiksii Itoophiyaa wiirtuu daldalaa alaafi keessaa biyyatti ta'uun kan tajaajilaa jiruudha. Dhaabbatichi tajaajila buufata meeshaalee alergii fichisiisaa jiran keessaa buufatiifi terminaalli Aqaaqii, Galaaniifi Mojoo isaan ijoodha. Tibba darbee buufataalee kanatti daawwannaa qaamoleen kominikeeshiniifi miidiyaa taasisaniin sochiifi hojii buufataaleen kunneen sharafa biyyattiin alattii baastuufi daldala si'eessuu keessatti gumaachaa jiru hubateera.
Finfinnee, Kutaa Bulchiinsa Aqaaqii Qaallittiitti kan argamu buufanni kun tajaajila kuusaa meeshaalee alarraa ergamaniif kennuu cinaatti, bifa haaraan tajaajila istaafiingii kennuu eegaleera. Istaafiingiin konteenaroota meeshaalee alergiif barbaachisan mijeessuun maammiltootaaf dhiyeessuudha. Tajaajilli kun duraan buufata Jibuuti jirutti kan kennamaa tureefi sharafa alaatiin kan kaffalamee dhimma itti ba'amaa ture ta'uu, Dhaabbata Loojistikiifi Geejiba Galaanaa Itoophiyaatti Hojigeggeessaan Terminaalaafi Buufataa Damee Aqaaqii Obbo Wandee Taaddagee ni dubbatu. Akkasaan jedhanitti, terminaaliin kun tajaajila buufataafi terminaalaa kan eegalee Finfinnee naannawaa Laga Harreerraa gara Aqaaqiitti erga jijjiirameeti. Mankuusaa hektaara 12rra buufateefi meeshaalee buufataafi terminaalaa toonii sadii hanga 45 fe'an kan qabuudha. Buufatichi konteenaroota kuma lama keessumsiisu kan danda'u ta'uus himu.
Baatiiwwan saddeet keessattis meeshaalee galii konteenaroota kuma 13fi 594 kan keessumsiifaman yoo ta'u, konteenaroonni 530 tajaajila istaafiingiin kennamuu eeru. Yeroo ammaas tajaajila alergiitiif kan oolan konteenaroonni gaaffii maamiltootaatiin qopheeffama akka jiran himanii, tajaajila istaafiingii kennuun terminaalaotaafi buufataalee damee biraarra jiranirra buufaticha kan adda taasisu ta'u ibsu. Kanaan dura meeshaaleefi konteenaroonni kan walqunnamsiisfaman buufata jibuutiirratti ta'uu kan eeran Obbo Wandeen, kunis hojmaataa sirrii akka hintaanne amanna jedhu. Sababni isaas, meeshaaleen konteenarootaan dhufan, deebi'anii duwwaa kan gara Jibuutiitti geejibsiifamaniidha. Akksumas meeshaaleen alergii utuu hinsamsamiin sharaadhaan fe'amanii gara jibuutii gejiibamu. Kunimmoo baasii hedduu kan gaafatuufi alergitootaafis mijataa akka hintaaneedha kan dubbatan.
Erga taajaajilli kun buufataa Aqaaqiitti eegalameetii konteenaroonni buufatichaa keessa kan jiran yoo ta'e, tajaajila istaafiingiitiif oolfamu. Kan hinjiraanne yoo ta'e ammoo buufatalee damee jiranirraa fichisiisuun tajaajila istaafingiif oolchuun maamiltootaaf dhiyeessu. Utuu Jibuutiirra ta'ee, tajaajila kanaaf konteenara tokkotti doolaaraa 17tu kaffalamu ta'uu ibsanii, buufata kanatti garuu qarshii 940 qofa kan kaffalchiifamu ta'uu himu.
Akka ibsa Obbo Wandeetti, buufatichi tajaajila kanaan maamiltootaa tajaajiluudhaaf qindoominaan, haala si'ataafi baasi hir'isuun hojjechaa jiraatullee, maamiltoonni hedduun tajaajila kanatti maayii ba'aa akka hinjirani. Alergitoonni hedduun buufaticharratti tajaajila istaafiingiitti dhimma ba'uurratti hanqinni akka jiru eeranii, tajaajila dhiyeenyatti argamu kanaaf, baasii xiqqoon akka gargaaraman waamicha dhiyeessu.
Buufatichi waldaalee gurmaa'anii tajaajila istaafiingiif konteenaroota dhiquufi samsuudhaan maamiltoota dhaabbatichaaf dhiyeessaa jiru. Waldaalee gurmaa'anii hojii kanarratti bobba'an keessaa Walittiqabaa Waldaa Shariikaa Fe'uufi Buusuu Hasan Geetaachoo, Baahiluufi Hiriyootasaa, Obbo Daawit Bagaashaa akka jedhanitti, waldichi gurmaa'uun tajaajila kennu erga eegalee waggaafi ji'a torba keessatti kaffaltii tajaajila qarshii mil.15 argateera. Kana keessaas qarshii miliyoonni 1.3 kaffaltii alergiirraa kan argate ta'uu himu. Baatiiwwan torba keessattis konteenaroota 450 samsuun fe'uu eeranii, yeroo ammaas konteenaroota 40 fe'uudhaaf qophii taasisaa akka jiran dubbatu. Buufata kanatti tajaajilli istaafiingii kan kennamu, maqaan biyyaa akka hinbannetti, maammiltoonnis akka hinmufanneetti of eeggannoofi qulqullinaan kan hojjetaniidha.
Haaluma kanaan namoonni 240 ol gurmaa'uun carraa hojii akka argatan dubbatu. Tajaajila istaafiingii kan kennanis midhaanota akka maashoo, saliixiifi buna ta'uu eeru. Addatti ammoo bunnii wayita samsamu ofeeggannoo olaanaadhaaniidha jedhu.
Akka Obbo Daawwit jedhanitti, hubannoofi tajaajilli kun biyya keessatti madaqfamuu dhabuurran kan ka'eedha malee, hanqinni yoo jiraatellee hojjetaan tajaajila kenne waan beekamuuf haalli ittiin ittigafatamaa taasisan akka jiru hubachuun dand'ameera. Hanga ammaattii maamilli tajaajila kennamerratti komii dhiyeesse akka hinjirre dubbatu. Kanaanis, carraan hojii gama kanaan uumameefiin hedduu fayyadamaa akka ta'anillee dabalanii eeru.
Kaampaanonni manufaakchariingii alergiirratti xiyyeeffatanii biyyattiitti baay'achaa jiraachuun, yeroo ammaa xiyyeeffannaan kan kennameefii jiruu istaafiingii konteenaraati kan jedhan Geggeesaan hojii Damee Tajaajila Shiippingii Dhaabbata Loojistikiifi Geejiba Galaanaa Itoophiyaa Kaapiteen Tafarraa Badhaasaati. Kanaaf, kaampaaniiwwan kanneeniif wayita meeshaalee isaanii alatti ergan tajaajila istaafiingiitiin akka fayyadamaniif hojjetamaa jira. Kunimmoo deggarsaa addaa kan qabu yoo ta'u, kampaanii alergiirratti bobba'eef konteenara baasii zeeroodhaan dhiyaataafi. Yeroo yeroodhaanis akkaatuma baay'ina meeshaalee biyyattiitiin ofhaaromsaafi dandeettiin barbaachisu ijaaramaa akka jiru dubbatu.
Walumagalatti, tajaajilaa damee kanaan kennaman keessaa istaafiingiin reefu madaqfamaa jira. Maamiltoonni hedduunsaanii tajaajila kanatti dhimmaa ba'aa akka hinjirre hubachuun danda'a,eera. Tajaajilli kun ammoo giddugaleessa biyyattiitti eegaluun, baasii maamiltoonni baasan kan hambisuudha. Kanaaf tajaajila kanatti maayii ba'uudhaan baasii hir'isuun, guddina dinagdee waliigalaaf gumaacha kan taasisuudha.
Dabalaa Taaddasaatiin


text:
Eyyee kanuma keenya nuuf wayya galatoomaa. Isiniin boonn
#Oromoprotests, Mana barnoota Sadarkaa 1ffaa Magaalaa Awwadaay hiriira mormii guyaa arraa ,bitootessa 29 bara 2016 godhaa oole. ====. ===============
#. #Oromoprotests, the Awaday elementary school protested the ongoing crimes against humanity and enforced disappearance of thousands of Oromo today on march 29 of 2016
OromoProtests 29/3/2016 hiriira jabaa guyyaa arraa baha harargee magaalaa Bokkoo/Fadisitti gaggeeyfame
የህወሓት አገዛዝ የ24ኛ ክፍለ ጦር በርካታ ወታደራዊ አዛዦችን በቁጥጥር ስር አዋለ፡
ከሰሞኑ በቁጥጥር ስር ከዋሉት በርካታ የህወሓት የጦር መኮንኖች መካከል ኮሎኔል ባምላኩ እና ሻለቃ ተካ የተሰኙት ይገኙበታል፡፡ህወሓት የ24ኛ ክፍለ ጦር አዛዦችን እየለቀመ ያሰረው በክፍለ ጦሩ ውስጥ በተፈጠረው ውስጣዊ አለመተማመንና ጥርጣሬ መሆኑ ታውቋል፡፡
ከታሰሩት የህውሓት የጦር መኮንኖች መካከል ስሙ ከላይ የተጠቀሰው ኮሎኔል ባምላኩ ከዚህ ቀደም በ2007 ዓ.ም ከመተማ እና አካባቢው 9 ወጣቶችን በቁጥጥር ስር በማዋል ሁመራ ወደሚገኘው በመቶ አለቃ ይስሃቅ የሚመራ የዚሁ የ24ኛ ክፍለ ጦር ክፍል የሆነ ገዳይ ቡድን በማስረከብ ተረሽነው አስከሬናቸው በተከዜ ወንዝ አቅራቢያ እንዲቀበር ያደረገ ጨፍጫፊና ወንጀለኛ ነው፡፡
Akka odeessaa shawaa bahaa aanaa ada’aa magalaa dirree kan magaala bishoftuurraa kilometraa 12 kallattii kibbaatti argattuu keessatti sababa saamichaa albuudaa kaalshimee kaarbonetti(ca2co4) walii qabaten mormii ummaatni fi barattonni sadarkaa tokkooffaa fi lammaffaa dirree waliin taasisan qabenyaa mootummaa kan ta’e manni hidhaa fi konkolataan sinootiraaki kan saamichaa albuddarratti boba’ee ja’a(6) barbada’uu isaa beekame jira. Haaluma walii fakkaatuun sochiin FXG kun yeroo ammaa kan gara mannen barnootaa sadarkaa tokko fi lammaffaa dhibayyuuu fi bishoftuutti babalachaa jirachuu isaa gabaasnii nu ga’e addessee jira. Injifannoon kan ummataa oromootti. Gadaan gadaa bilisummaa nuf haa ta’u jabadhaa qeerroowwaan koooo.
#OromoProtests Breaking: Guyyaa har’aa Bitooteesa 29/2016 Baha Oromiyaa magaalaa Dirrre Dhawaa toora Malkaa Jabduu ja’àmuun beekkamtutti yeroo ammaa kana sagaleen dhukkaasa meeshaa gurguddaatu dhagayamaa jira. Lolii kun eenyuufi eenyuu akkaa waliti bannaa jiru ammaaf hin beeynee jala deemne isiinif himna!
#Oromoprotests Bitootessa 29/2016 FXG uumannii oromoo geggessaa jiruu kunoo agaazii ta’umsaa fi dhaabii dhowee akka saree maraatee asii fi achi figsisaa jira; Jabaadhaa Qeerrookoo injifannoon kan keessanii!
#OromoProtests people terrorizing Agazis by hoisting the resistance flag high up in Gaba Jimata town, Lode Hexosa District, Arsi March 29, 2016.
============
Godina Arsii Aaanaa Loodee Heexosaa magaalaa xiqqoo Gabaa Jimaataa keessatti ummanni alaabaa ol fageessanii fannisuun Agaazii bifa kanaan weerarsa jiran.
#OromoProtests-(29.03.2016, #DiddaaOromoo, Oromia) Barattootni mana barumsa sad 2ffaa Beddellee amma sadarkaa dhumuurra jiru, Hospitaalli Beddellees bakka hirriirri itti ba’ame fakkaata. Magaalaa Beddelletti tarkanfii mootummaa boombii ukkaamsu fayyadamuun baratoota heddu akka miidhe ragaan nu ga’eera. maatiin boo’ee gadoodaa jira. barattootni ofwallaalanii, Doktoorotnis yaluun hanga isaan hanqatutti dadhabaa jiru…. maaloo birmachuu kan dandeessan birmadhaafi. Qeerroo Bilisummaa Oromoo Irraa!
FXG Itti fufee daandiin Naqamte irraa Finfinnee geessuu cufamee barattooti 9 hidhamuu Qeerroon gabaasa.
Guyyaa Har’aa Bitootessa 28 bara 2016 Wallagga magaalaa Naqamteef naannoo ishee keessatti FXG finiinfamaa oolee jira.Fincilli kun manneen barnootaa qophaa,ina Naqamtee,Daaloo fi mana barumsaa Biiftuu Naqamtee keessatti daran jabaachuun yeroo ammaa kana baratoonni barnoota lagachuun mooraa gadlakkisanii gara maatiitti deebi,anii jiru.sababni isaammoo baratoota kanneen warqaa eenyummas bifa haaraan akka fudhataniif haala dhoksaan basaastotaaf kennannii baratoota warra kaaniifis sobanii ittiin barnootatti deebisuuf yaalaa akka jiran Qeerroon gabaaseera.Mana barumsaa Daaloo jedhamu keessatti immoo tarkaanfiin loltoonni Wayyaanee barattoota qabfuuf jedhanii qabeenyaa moorichaa irratti fudhataniin guutummaa fuullee mastaawatii mana barumsichaa caccabsuun hojiin ala godhaniiru.Daandiin Naqamtee gara Finffinnee geessus naannoo keellaa jedhamutti cufameera.Baratoonni 9 immoo gaaffi tokko malee gara mana adabaa seenanii jiru.
Waamicha waraaqsa bilisummaa Gootota barattoota fi ummata Gujii fi Booranaatif – Bitootessa 28/ 2016 wiixata irraa eegallee akka guutummaa Oromiyaatti waraaqsa bilisummaa wal irraa hin cinne waan goonuf gootonni barattoonnifi ummanni Oromoo sirna gadaan malee sirna qawween buluu hin beekne Gujii fi Booranni gootummaa Oromummaan irree tokkoon baanee diina ilmaan Oromoo fixaa jiru irratti qabsoo akka finiinsinu waamicha isiniif goona. Barana tokkummaan kaanee mootummaa faashistii wayyaanee ofirraa fonqolchuu qabna.
Nageelleerraan roobsi cabbii
Bulee horaan roobsi cabbii
Yaa’a bal’oon roobsi cabbii
Moyyaalen roobsi cabbii
Shaakkisoon roobsi cabbii….
Warqii fi albuuda keenya nutuu itti fayyadama.
Diina nu saamaa jiru tokkummaan kaanee barbadeessina.
Barattoonni haaluma kanaan duraatti qabsoo keenya itti fufna.
Osoo nuti jirruu dhiigni ilmaan Oromoo lafatti hin hafu. Kaayyoo isaanii galmaan geenna. Gumaa baafanna. Warra gumaa hin taanu.
GADAAN GADAA BILISUMMAATI.
BARA XUMURA GABRUMMAATI
TOKKUMMAAN FALMANNA
INJIFANNOON GALLA.
Godina Qellem Wallaggaa ona Jimma Horroo ganda Gomboo jedhamu keessa Bitootessa 28/2016 Qeerroon 28 humna waraana Wayyaaneen ukkaamfamuu Qeerroon gabaase.
March 29, 2016 By Qeerroo
Gabaasaan Qeerroo akka ibsutti godina Qellem ona garagaratti walgayiin wayyaanee fi mariin mootummaan uummata gowomsuuf karaa
ergamtoota isaa OPDOtiin uummata dirqisiisuuf yaalan feshalaa’uu fig alma gahuu diduu irraan ona kana keessatti walgayiin kamuu
gaggeeffamaa kan hin jirre yeroodhaa yeroottis kan feshalaa’uu fi FXG baadiyaa dabalatee itti fufee waan jiruuf qindeessitoota FXG jedhamuun
daraggootni 28 ganda Gomboo keessaa yoo butaman ganda warraa Baabboo jedhamu keessa dargaggootni 5 ol ukkaamfamuu Qeerroon gabaasee jira. kun guyyaa har’aa Bitootessa 28/2016 tahuu gabaasni ibsa.
Har’a sa’a booda waraanni dachaafamee gara Ona Jimmaa Horrootti guuramaa jira. Uummanni FXGtti waan makamee jiruuf WBOnis achiin biyya
seenee jira jechuunis wayyaaneen waraana ishee garasitti guurrataa jiraatuu Qeerroon gabaasaa jira.
በሰሜን ጎንደር በቋራ ሽንፋና አካባቢው ከዚህ በፊት ወያኔ በለኮሰው የአማራን እና ቅማንት ማህበርሰብ ላይ ለማጋጨት በፈፀመው ሴራ ላይ ለማክሸፍ ህዝብን ያረጋጉ እና ያሰባስቡ በነበሩ ግለሰብፕች ላይ አፈሳ እና እስራት ማድረጉ ይታወቃል ከነዚህም ሰለባዎች መካከል
1- መ/ አለቃ ደጀኔ ወርቁ
2- አቶ አታላይ ደምሴ
3- አቶ ጋሹ ጌጡ
4- አቶ ነጋ ጌጡ
5- አቶ አስቻለው እና ሌሎች
በርካታ እስረኞችን ለ2 ወር ካለምንም ፍርድቤት ክስ ታስረው ሚሰቃዩትን ሰዎችን ትላንት በቀን 19/07/ 2008ዓ፡ም ህውሀት ወያኔ ከተላላኪው በአዴን ተቀብሎ ከሽንፋ ፖሊስ ጣቢያ አውጥቶ ሊወስዳቸው ሲል በህዝቡ ንቁ ተሳትፎ ጥቆማ የሽንፋ ህዝብ ተኩስ በመክፈት ከወያኔ አፈና በማስቀረት ፖሊስ ጣቢያው በህዝብ ተከቦ አድሯል፡፡ ሁሉም የህዝብ ተቃማት ት/ ቤቶች ፥ ባንክ እና የግል ድርጅቶች ከትላንት ከቀኑ 6፥00 ሰዓት ጀምሮ ተዘግተዋል ሁሉም እንቅስቃሴዎች ቁመዋል ህዝብ እና ወያኔ ተፋጠዋል፡፡
የሰማያዊ ፓርቲ ውዝግብ ቀጥሏል::ፓርቲውን ለማፍረስ የታቀደ ሴራ ነው::
#Ethiopia @Semayawiparty #Blueparty #Kelemkend #MinilikSalsawi
Minilik Salsawi (ምንሊክ ሳልሳዊ) – የስነ ስርዓት ኮሚቴው ምክትል ሰብሳቢ የሆኑት ሻምበል ካሳሁን እንዳሉት … ምንም አይነት የተጭበረበረ ገንዘብ እንደሌለና ነገር ግን ሆን ተብሎ ፓርቲውን ለማፍረስ የታቀደ ሴራ ነው ሲሉ ተናግረዋል::..የፓርቲው የስነስርኣት ኮሚቴ ምክትል ሰብሳቢ ሆኜ ሳለ ከየት እንደመጡ የማላውቃቸው የፓርቲ አባላት ያልሆኑ ከሕገ ደንቡ ውጪ ሁለት ሰዎች ከኮሚቴው ጋር እንዲሰሩ ተጨምረዋል ሲሉ እኔ በሌለሁበት ሁለቱ እንግዳ ሰዎች ፓርቲውን ለማፍረስ እቅዳቸውን ተግባራዊ አደረጉ ሲሉ በነኢንጂነር ይልቃል እና በፓርቲው አመራሮች ላይ የታቀደውን ሴራ ይፋ አድርገውታል::ዝርዝሩ ከዚህ ምስል ላይ ያገኙታል::(ምስሉ የቀለም ቀንድ ጋዜጣ ነው)
ይሄ በትላትናዉ ዕለት በአራዳ ክ/ለ ከተማ ፒያሳ ልዩ ስሙ‹‹ዶሮ ማነቂያ››ተብሎ በሚጠራዉ ሰፈር በታጣቂዎች ሃይል በአፋጣኝ እንዲዳፈን የተደረገዉ ህዝባዊ አመጽ ምክንያት የሆነ ደብዳቤ ነዉ፡፡
አፍራሽ ግብረ ኃይሉ ከላይ ቤቶቹን ለማፍረስ እንደሚመጣ በመንግስት ማህተም በታጀበ ጽኁፉ ይገልጽና፤‹‹ከታች ደግሞ መለስ ዜናዊ ለህዝብ የተፈጠረ፤ ለህዝብ የኖረ፤ ለህዝብ የተሰዋ ታላቅ መሪ፤ ሌጋሲህ ይቀጥላል ራዕይህም በትዉልድ ቅብብሎሽ ይሳካል›› ይላል!
እዉነቱም ይሄዉ -ነዉ የመለስ ራዕይ ፤ የግለሰብን ቤት ፤ የህዝቦችን የመኖር ህልዉናና ሀገር ከማፍረስ የዘለለ ፋይዳ የለዉም፡፡
በነገራችን ላይ ነጋዴዎቹ የንግድ ቤቶቹን ለማሳደስ ከክፍለ-ከተማዉም ሆነ ከሚመለከከተዉ አካል ፈቃድ ጠይቀዋል፡፡ጤና ቢሮም በየግዜዉ እየሄደ ግንባታዉን ይቆጣጠር ነበር፡፡ግና ዛሬ አሳድሰዉ ሲጨርሱ ካልአፈረሳችሁ ሞተን እንገኛለን ተባሉ፡፡


text:
Gabaasa Qeerroo Finifnnee Gurraandhala 28,2013
Gaaffii mirga sabaa karaa nagaa gaafachuun yakka taee biyya jiru Itiyoophiyaa keessatti barattooti Oromoo kumaatamaan hidhamanii kumaatamaan biyyaa ariamanii kumaatamaan ammo manneen barnootaa fi hojii irraa arihamaa jiraachuun isaanii baroota 21 kana keessa beekamaa dha.
Bara kana keessa gaaffii mirga sabaa gaafattan ijaarsa siyaasaa mirga Oromoo gaafatu isin boodaan jira sababa jedhuun barattoota Oromoo Yuuniversitii Kiiloo 4 jiru keessaa barattooti 10 waggaa lamaaf 23 ammoo wagga 1f arihamuun 3 ammoo guutummaatti akka Yuuniversitii itti deebiuu hin daneenyetti mootummaa Wayyaaneen arihamanii jiru.
Kanneen guutuutti barnoota isaanii irraa arihaman
1. Barataa Araarsoo Waaktolaa
2. Barataa Malkamu Mulugeta
3. Barataa Baqalu Siyum
Kanneen jedhaman yeroo tau kanneen kaan 33 taan ammo guutummaa list isaanii caasaa Qeerroon qabuun kan argame kanatti maxxansinee jirra.
Oromoon haqa ummata isaa fi rakkoo barattooti Oromoo argaa jiran kanaaf tokkummaan bakka maratti iyyachuu akka dandayutti qeerroon dhaamsa dabarsa.


text:
Oduu OMN
(Baqatoota, Sawud Arabiyaa, Waxabajj 14,2017) –
Dhalattoonni Oromoo magaalaalee Makkaa fi Riyaad keessa jiraatan rakkoo fi roorroo saaxilamuu dubbatan Magaalaa Riyaad qofa keessaa tibba kana dhalattooni Oromoo 120 hidhamaniiru.
(Usmaan Ukkumee)
Suud Arabiyaan lammiileen biyyoota biroo hayyama jireenyaa biyyattii keessa jiraataniin hin qabne baatiilee sadiin keessatti biyyattii gadi dhiisanii bahuu qabu erga jedhanii guyyoota 15 qofatu hafe.
Guyyaan jedhame osoo hin xumuramin ukkaamsuu, hidhuu fi saamicha qabeenyaa geggeessuun haalaan hammaateera.
Dhalattoonni Oromoo magaalaalee Makkaa fi Riyaad keessa jiraatan rakkoo fi roorroo isaanirratti fuulleffatee jiru kanaaf gar-malee yaaddayaa jiran.
Haaluma kanaan magaalaa Riyaad keessaa dhalattoonni Oromoo jaha kaleessa galgala humnoota tikaa biyyattiin ukkamfamanii achi buuteen isaanii wallaalameera.
Baqqattoota Oromoo magaalaa Riyaad jiraatan keessaa nama tokko dubbifnee akka jedhanitti hidhaa fi saamichi itti fufee jira.
Magaalaa Riyaad irraa gara baadiyaa naannawa Karjii jedhamutti mana hidhaa guddicha dhiheenna ijaarame qofa keessa namoonni baayyeen hidhamniiru.
Torbaanuma kana qofa dhalatoonni Oromoo 120 qabamanii mana hidhaa san keessatti dararamaa jiran.
Manni hidhaa haalaan dhiphaa fi oowwaa waan ta’eef hidhamtoonni kunniin dhukkubsatanii miidhamaa jiraachuu dubbatan.
Kaleessa galgalas namoonni jaha qabamanii haga ammaatti bakki isaan jiran hin beekkamu jedhan.
Ukkamfamuu hiriyyoota isaanii kana ilaalchisuun gara ‘’Embassy Ethiopia’’magaalaawwan Riyaad fi Jidda jiranitti bilbilanii gabaasanis fala dhabuu himan.
Magaalaa Riyaad qofa keessaa ji’a darbe irraa eegalee haga ammaatti baayyinni dhalattoota Oromoo 300 gahan qabamanii hidhamuu nutti himan.
Namoonni kunniin gara biyya isaanitti deebi’uufis caarraa hin arganne.
Mana hidhaa keessatti dhukkuboota gara garaatiif yoo saaxilaman, tajaajila waldhaansaallee dhabaniiru.
Hidhamtoota kana deemnee gaafachuuf ammoo nutis itti nu dabalu. Rakkoolee kana gara ‘’Embassy Ethiopia’’tti irra deddeebinee iyyannus fala dhabneerra jedhan.
Kun kanaan osoo jiru akka laakkofsa biyyattiitti baatii Waxabajjii kanarraa eegalee, dabalataan balaliin xiyyara Itiyoophiyaa ramadamuun gara Suud Arabiyatti deddebi’uun lammiilee isaanii gara biyyatti deebisuuf beeksifamee ture.
Garuu haga ammaatti wanti hujii irra oole hin jiru. Akka sababaatti dhihaataa kan jiru xiyyaroota dabalataa gamisitti bobbaasuun dura gama mootummaa Suud Arabiyaatiin hayyamni argame hin jiru kan jedhuudha.
Ka ta’es ta’uu lammiileen Itiyoophiyaa haala rakkisaa keessatti argamu.
Dhumarratti akka namni kun jedhanitti gara biyya keenyatti deebi’uuf dhiibbaa fi roorroon mootummaa Wayyaanee haalaan jabaatee jira.
Biyya Suud Arabiyaa keessa jiraachuuf ammoo hidhamiinsaa fi saamichi qabeenyaa itti fufeera jedhan.
Haaluma wal fakkaatuun dhalattoonni Oromoo magaalaa Makkaa keessa jiraatanis osoo labsiin mootummaa Suud Arabiyaan baase hin xumuramin, gara biyya isaanitti deebi’uuf yaalii taasisaa jiran.
Waajjira qonsilaa Imbaasii Itiyoophiyaa deemanii viizaa dhawachuuf ba’ii hedduu gaafatamaaru.
Sanumas ta’ee qaamni nama keessummeessu waan dhabameef aduu keessatti baatii Ramadaanaa kanaan rakkataarra jedhan.


text:
Lammiilee mootummaa dirmatuu fi lammii dhaqqabuuf dhihooti hin qabne, rakkoo fi hiraara jalaa of baasuu fi abdii nuuf dabra jedhuun gammoojjii hamaa qaxxaamuree Libiyaa gahe irratti tarkaanfii sukaneessaa ISIS (Mootummaa Islaamaa) ofiin jedhuun lammiilee Saboota Iyophiyaa irratti fudhatame tarkaanfii namoomaa ala kan tahee fi dhala namaa kamuu irraa hin eegamne waan taheef ABO gadi jabeessee balaaleffata. Gochaan bineensummaa akkanaa ulaagaa kamiinuu fudhatama kan hin qabne tahuus dabalee hubachiisa. Tarkaanfii loogummaa amantii irratti hundaauun namoota harka qulleeyyii fi sivilii irratti fudhatame kanaan gadda itti dhagaame maatii lammiiwwan gaagaamni irra gaheef ibsaa jajjabina hawwaaf. Loogummaa bifa kamuu ummataa fi lammiilee miidhu kamuu jabinaan kan dura dhaabbatu tahuus mirkaneessa. Hiree kanaanis hundee rakkoo lammiilee Itophiyaa balaaf saaxile kana hawaasni addunyaa akka hubatu yaadachiisuu fedha.
Empaayerri Itophiyaa empaayera bittaan abbaa irrummaa irratti dagaagee lammiileen mirga dhablee taasifamuun keessatti hiraarfaman,
Biyya hacuuccaan siyaasaa fi dhiittaa mirga ummata fi ilma namaa hadhaawaa tahee keessatti gaggeeffamu tahuu irraa fi tarree biyyoota hiyyeeyyii keessaa bahuu dadhabuu irraa lammiileen dhibbeentaa 40 ol tahan hiyyummaa maayyiin keessatti dhamaaa jiraatan,
Empaayera saaminsaa fi malaammaltummaan keessatti saaree murni bicuu keessatti duroomee, wayyabni keessatti hagabee jiraatu,
Empaayera ummatoota biyyattii keessaa kan miliyoonotaan lakkaaaman harayyuu gargaarsa alagaan jiraatuuf dirqaman keessa jiraatan,
Biyya bilisummaan ummatootaa fi matayyaa kabajamuu hanqatuu irraa barattootni, beektotni, gazexessotni, hogganootni jaarmayoota siyaasaa keessatti hidhaman, ajjeefamanii fi dararaman, Empaayera mirgi walaba tahanii bakka buaa ofii filatuun abjuu itti tahe, lammiileen kan hin beeknee fi hin feene filuuf itti dirqisiifaman, filannoo fakkeessiin hawwaasa addunyaa sobaa jiraatuun filmaata itti tahe,
Empaayera mootummaan Heera ofiif raggaase cabsuu dhaan dhimma amantii keessa harka naqatee matootii amantii sirna abbaa irrummaaf amanamoo tahan amantoota irratti muudamanii fi kan mootummaan dhimma amantii keessa seenuu hin qabu jedhan ariamanii fi hidhaman tahuu irraa lammiileen biyyaa kumoota dhibbaan keessaa baqatan taatee jirti.
Tarkaanfii suukanneessaa Liibiyaa keessatti fudhatame irratti Ibsa ABO.pdf
http://qeerroo.org/2015/04/22/tarkaanfii-sukanneessaa-libiyaa-keessatti-fudhatame-irratti-ibsa-abo/


text:
Mootummaan naannichaa haaromsaan booda rakkoo bulchiinsa gaarii fi kiraa sassaabdummaa hiikuuf hawaasa waliin to’annaa taasiseeni meeshaaleen kanneen to’annaa jala kan oolfaman.
Draamaa koontiroobaandii kiraa sassaabdonnii fi abbootiin qabeenyaa maxxantoota ta’an naannichatti tabachaa turaniin dinagdeen Oromiyaa fi biyyaa miidhamaa tureera.
Koontiroobaandii kun miidhaa diinagdee geessisuurra darbee, walitti bu'iinsa lammiilee obbolummaadhan bara hedduu jiraatan gidduutti waldhabdeen akka uumamuuf kiraa sassaabdota sonba koontiroobaandidhaan harganaa turaniin shirri xaxamaa ture hojii manaa guddaas ta'ee darbeera.
Abbaan adeemsa hojii midiyaa, koominikeeshinii fi bakka bu'aa itti gaafatamaa dhimmoota koominikeeshinii mootummaa Koomiishinii Poolisii Oromiyaa Koomaandar Guddisaa Guutamaan Faanaa Broodkaastiing Koorporeetittti akka himanitti, koomiishinichi hojiin qindoominaa bara darbe hojjetaa ture akkuma jirutti ta'ee, bara kana xiyyeeffannoo olaanadhaan hojjechaa jira jedhaniiru.
Kanaanis oomishni bunaa seeran alaa gara giddu gala biyyattiitti kallattii garaagaraa irraa geejibsiifamaa ture kuntaalli 6,842 Birrii miiliyoona 47.7 baasu to’atameera.
Sukkaarri seeran ala socha'aa ture kuntaalli 5,067 Birrii miiliyoona 12.2 baasuu fi zayitni nyaataa liitirri 171,0173 Birrii miiliyoona 11.5 ol baasu baatiiwwan darban ja’an keessatti to'annoo jala olera.
Dabalataanis, bu'aaleen bosanaa kanneen akka cilee fi xaawlaa seeraan alaa fi eeyyama darbii malee socho'aa ture Birrii miiliyoona 4.050 olitti tilmaamamu, meeshaaleen elektirooniiksii, uffataa fi huccuuleen garaagaraa karaa daangarraan gara gidduu gala biyyattiitti dabarfamuuf ture Birrii miiliyoona 21. 4 ol baasus to'annoo Poolisii Oromiyaa, hirmaannaa ummatumaan deeggarameen to'annoo jala olfameera.
Koontiroobaandii daddabarsa Doolaara seeran alaan bara 2009n, Doolaarri Ameerikaa hedduu to'annoo jala oolfameera.
Bara kanas baatiiwwan ja’an darbanitti yeroo Doolaarri Ameerikaa kuma 500 fi kuma 53 ol ta'u karaa seeran alaan Oromiyaa qaxxaamuree darbuuf turetti qabameera.
To'annaa koontiroobaandii tumsa hawaasa naannittiitin dabaalamuun taasifame kanaan kurmaana lamaan darbaniin Doolaara seeran alaan qabameen alatti, Birriin miiliyoonni 94 fi kuma 800 fi kuma 67 ol meeshaalee qabamanirraa argamee mootummaadhaf galii ta'eera.
Namoonni 352 hojii badaa kana keessatti hirmaatanii murtoo seeraa kan argatanii fi adeemsa himannaarra kan jiranis jiru.
Qaamoleen nageenyaa muraasnis gocha kana keessatti hirmatanii argamaniiru.
Koomiishiniin Poolisii Oromiyaa koontiroobaandii fi kiraa sassaabdummaa to’achuurratti hawaasa waliin qindoomee hojii hojjetu kan cimsu ta’uus Koomaandar Guddisaan ibsaniiru.
Dargaggoonni meeshaalee koontiroobaandii wayita arganii fi isaan mudatu ofii itti darbuun to'achuuf yaaludhaan heera darbuu fi balaadhaf of saaxiluurraa of eeggachuun, eeruu qaban poolisiif himuun poolisiin akka to'atu gaafachuudhan tumsa isaanii itti fufuu qabuun dhaamaniiru.
Bizu'aalam Beenyaatu gabaase


text:
Finfinnee: Manni Maree Bakka Bu’oota Ummataa Ambaasaaddar Saamiyaa Zakkaariyaa walitti qabduu Boordii Filannoo Biyyoolessaa Ityoophiyaa gochuun muude.
Manni marichaa walga’iisaa dheengaddaatiin muudama Ministira Muummee Haaylamaariyaam Dassaalanyiin dhiyaateef; walitti qabduu Boordii Filannoo Biyyoolessaa, itti aanaa walitti qabaafi miseensota boordii torba raggaasiseera.
Haaluma kanaan Ambaasaaddar Saamiyaa Zakkaariyaa walitti qabduu, obbo Damoozee Maammee itti aanaa walitti qabaa ta’uun muudamaniiru.
Ambaasaaddar Saamiyaan bara 1972 amma 1998 Istaatiistiiksii Giddugaleessaa Itoophiyaatti dursummaa gareerraa kaasee amma itti aantuu hoji raawwachiistummaatti hojjetaniiru.
1998 kaasee amma 2009tti ammoo Istaatiistiiksii Giddugaleessaa Itoophiyaatti daareektara olaantummaan hojjechaa turaniiru. 2009 kaaseemmoo Naayjeeriyaatti ambaasaaddara Ityoophiyaa ta’uun tajaajilaa jiraachuusaanii FBC irraa odeeffanneerra.


text:
Manni-murtii Olaanaa Keeniyaa ba’ii filannoo prezedaantummaa keeniyaa Onkoloolessa 26 bara 2017 gaggeeffame har’a raggaasisee jira. Kanaanis filannoon biyyattii Prezident Uhuuruu Keniyaataa mo’atan akka raggaasisamu ajaja kennee jira.
Filannoo si’a lammaffaaf gaggeeffame eega Keeniyaataan injifatanii booda namootni sadii sadaasa 6, bara 2017 “filannoon kun karaa haqa-qabeessaan hin gaggeeffamne” jechuun dhimma isaa gara mana murtiitti geessan.
Manni Murtii Olaanaa Keeniyaas torban tokkoof eega himannaa kana dhaggeeffachaa turee har’a himannicha kuffise. Pirezidaantiin Mana Murtii Olaanaa Keeniyaa Deeviid Maaraagaa ‘himannaaleen dhiyaatan ‘bu’ii filannoo kana kuffisuuf ga’oo miti’ jechuun beeksisan.
Paartii Uhuruu Keeniyaattaa -- Juubiliin, Keeniyaattaan torban borii, Sadaasa 28, bara 2017 akka kakatanii muudaman beeksise. Galmoo Daawit tu Naayiroobii irraa gabaase.


text:
Obboleettin hogganaa Kooriyaa Kaabaa; Kiim Yoo-joong sirna baniinsa olompiikaarratti hirmaachuuf Kooriyaa Kibbaa jiru.
Preezdaantiin Kooriyaa Kibbaa daawwicha fudhatanii gara Kooriyaa Kaabaa kan imalan taanan; waggaa 10n booda hoggantoonni olaanoo biyyoota lamaanii walarganii yoo mari’atan kan jalqabaa ta’a.
Preezdaantiin Kooriyaa Kibbaa Kooriyaa lamaan minjaalan walitti siqanii rakkoo isaanii hiikuu qabu jedhan.
Kooriyaan Kaabaas Ameerikaa waliin mari’achuun nananichatti nageenya buusuun barbaachisaadhan waamicha dhiyeessaniiru.
Obboleettin hogganaa Kooriyaa Kaabaa siiyaasa biyya isaanii keessatti bakka olaanaa qaban, preezdaantii Kooriyaa Kibbaa waliin masaraa biyyoolessaa magaalaa Se’oolitti argamutti walarganii mari’ataniiru.
Xalayaan affeerraa daawwii harkaan barreeffame Kiim Yoo-joongin preezdaantii Kooriyaa Kibbaa Muun Jee-inif kennameera.
Waraana Kooriyaa bara Faranjootaa 1950niin booda daawwin akkanaa kan jalqabaati.
Qondaaltonni lamaan sa’aa 3f dhimmoota hariiroo biyyoota isaanii fooyyessuurratti mari’ataniiru.
Daawwiin preezdaantichaas yeroo gabaabaa keessatti akka ta’u Kooriyaan Kaabaa affeertetti.
Affeerraa daawwii barreeffamaan preezdaantichaaf ergameen; “Kooriyaa lamaan rakkoolee jiran furanii, walitti dhufeenya gaarii uumuun, badhaadhinaa fi gamtoomaf kan waliin hojjetan ta’a.” jedha.
Maddi; BBC


text:
Ahmad dhalootaan nama Maadagasaakriitii durii bulchaa kubbaa miilaa biyya isaatii pirezidaantii CAF ka federeshiinii kana ganna 29 bulchaa bahe Issa Hayaatuu moo’ee filatame.
Filannoo Finfinneetti taa’an tana irratti Ahmad harka 34tiin Hayaatuu ammoo harka 20n filan.
Ahmad nama ganna 57ti abbaa ijoollee lamaati durii leenjsiaa garee kubbaa miilaallee tahee hojjachaa bahe.
Namii hujii tana irraa fudhate Isaa Hayaatuu itti aanaa Fdereshiinii Waldaa Kubbaa Miilaa Addunyaa (FIFA)tahee hojjachaa bahe.
Akka gareen kubbaa miilaa Afrikaa dorgommii kuubba miilaa addunyaa keessatti dabaltuu fi ardiin Afrikaa gama ispoortiitin horii guddaa argattu tolche.
“Waan hin hojjadhaa jette,hojjachumaa malte,” jedha Ahamd yoo waan egrii fedreshiinii kanaa hojjatu dubbatu.
Ahmad gama ispoortiitiin waan hedduu jijjiiree Afrikaa gargaaruuf waadaa gale.


text:
Walitti-bu’insa naannoolee daangaa Ormiyaa fi bulchiinsa naannoo Somaalee Itiyoophiyaa keessatti walitti-bu’insa jiruun wal-qabatee Wixata dabre kana namoonni 32 magaalaa Awwadaay keessatti ajjeesamanii jiran – jechuudhaan, naannoo Somaalee irraa miseensa paarlaamaa kan turan tokko Raadiyoo Sagalee Ameerikaa, sagantaa Afaan Somaaleetti himanii jiran.
Boqor Alii Omar Alallee, ka jedhaman – miseensi paarlaamaa sun, gaafa Wixataa halkan – Obboleessa isaanii xiqqaa dabalee namoonni ajjeesamuu fi Obboleessa isaanii fi namoonni kaan morma muramanii kan ajjeesaman akka tahetti dubbatan.
Dubbi himaan mootummaa naannoo Somalee Itoophiyaa Obbo Idiris Ismaa’el, haga ammaatti aanaalee kudhan keessatti namoonni isaanii 165 ajjeefamanii, namoota 9 irraa miidhaan gadhu. Kan walitti-bu’iinsa deemaa jiru hogganaa jiru mootummaa naannoo Oromiyaa akka ta’e illee dubbatan. “adda-dureedhan poolisii naniichaatti fayyadamuudhan pireesdantii naannoo Oromiyaa, Obbo Lammaa Magarsaa, Itti-gaafatamaa dhimmoota Koomiyunikeeshinii - Obbo Addisuu Aragaa fi qaamaa naga-eegumsaa nannichaa waliigalaa tu fixiinsa kana geggeessa” jedhan.
Itti-gaafatamaa dhimmoota Koomiyunikeeshinii Mootummaa naannoo Oromiyaa – Obbo Addisuu Araggaa garuu, namotni Awwadaayitti ajjeesaman dhaloota Somaalee irraa 12 dhaloota Oromoo Jaarsoo irraa 6 ta’uu adda-baafannee jirra. Ittiin ka’insi isaa, bulchaa aangaa Gursum duraanii – Saalaa Mohammedii dabalee magaalaa Bombaas, ka bulchiinsa Somaalee keessatti qabamanii ajjeesamuu akka tahee fi hiriirri mormii sanaaf magaalaa Awwadaayitti Wixata dabre geggeessame gara wal-lolinsaatti jijjiiramuu akka tahe dubbatan. Namoota ajjeesaman sanaaf, mootummaan isaanii gadda itti dhaga’ame kan ibsuu tahuu fi namoota gara dhibba lamaa qabee ka qorannaa irratti geggeessaa jiru ta’uu dubbatanii jiran. Ajjeechaa achii fi bakkawwan birootti geggeessame irraa kan ka’e rifaatuu fi yaaddoo uumameen lammiwwan Oromoo manaa fi qehee ofii bulchiinsa Somaalee Itiyoophiyaa keessaa baqatanoo Oromiyaa seenaa jiranii haga kuma digdamaa ga’uu dubbatan. Jiraattota naannoos haasofsiisnee jirra.
Qophii guutuu dhaggeeffadhaa


text:
Deetaa ykn Faayila Hanga ammaa Facebook irra olkaayaa turtan akkamitti akka gadi buufattan
Namootni hedduun waajjiira[eenyummeessaa] Facebook isaanii irratti waan heddu maxxansaa turan. Wantoota maxxansaa turan kanneen akka:
- Barreeffama Adda addaa
- Suuraalee adda addaa fikkf
yeroo barbaadanitti deebi’anii argachuu ykn gadi buufachuun ni danda’ama. Dhaabbanni Facebook Gaaffii kana deebisuuf tajaajila ofiin of keessummeessuu qopheessee abbaan barbaade yeroo barbaadetti deetaa ykn faayila isaanii akka argatan tajaajila kennaa jira.
Namootni kana gochuu barbaadan tartiiba armaan gadii hordofuu qabu:
- Eenyummeessaa[account] Facebook keessan keessaan ‘Settings’ seenaa
- ‘General settings’ seenaa gara gadii bu’aa
- Download copy of your data isa jedhu cuqaasaa
- Start My Archive isa jedhu cuqaasaa
Hub: Icciitiin deetaa keessanii kan mirkanaaye akka ta’e hubachuuf yeroo deetaa keessan gadi buufachuuf jettan Jecha Darbii[Password] isin gaafata. Sana booda jecha darbii keessan itti galchitanii deetaa keessan gadi buufachuu dandeessu.
HORAA BULAA
OROMO ICT


text:
Ajaja fudhachuu diduu, nunnumaa fi loluu diduun sababoota miseensonni raayyaa woraanaa kunniin akka du’aan adabamaniif murteen irratti darbeedha. Namoonni tankaarfiin adabbii du’aa kuni irratti fudhate kanniin Boko Haraamiin akka lolaniif bobba’an turan. Akka murtee manni murtii woraanaa dabarsetti, miseensonni raayyaa woraanaa kuni ajaja magaalota sadi harka Boko Haraamitti kuftee turte deebisanii qabachuuf baatii Hagayyaa keessa keennamee ture fudhachuu didaniiru. Kanniin himannaan irratti baname keessaa 5 yakka hunda irraa bilisa ta’aniiru.
Battii Fulbaanaa keessas miseensonni woraana biyyatti 12 murtiin du’aa irratti darbee ture. Kunis sababuma wolfakkaadhaan: ajaja hooggansaa fudhachuu diduu fi hoogganaa woraanaa tokko ajjeesuuf yaaluu kan jedhu. Raayyaan woraanaa kuniin ajaajaa isaanii tokko du’a saahiboota isaaniitiif itti gafataamaadha jechuun yakku. Waahiloonni isaanii kan du’an yeroo ajajni kennamee halkaniin deeman, naannoo Boko Haraam baay’innaan keessa sosso’utti, humna Boko Haraam qaafirii turen rukutamanii ajjeefaman.
Woraanni hedduun isaanii saahuu hidhannoodhaan Boko Haraamiin caalamuu, kafaltii gayaa argachu dhabuu fi dirree irratti nyaata fi rasasa gahaan alatti gatamuu isaaniiti kan himatan.
Boko Haraam magaalotaafi baadiyaa addaddaa kaaba Naayijeeriyaa naannoo Kaameruun daangessutti argaman qabtee baatii Hagayyaa keessa Kaliifaa Islaamaa labsuun isaa niyaadatama. Humni addaa biyyattii, ta’us garuu, sochii as dhihoo kana godheen magaalota 4 harka Boko Haraamiitii baasee gara too’annaa mootummaatti deebiseera, akka AP tti.


text:
Haala jijjiirama qilleensaa wajjiin deemuu fi Mala qonnaa Jahan(6)
Jijjiiramni qilleensaa hojii qonnaarratti dhiibbaa guddaa qaba.Fakkeenyaaf caamsaa,lolaa, rooba yeroo malee roobuu kunniin hundi hojii qonnaarratti miidhaa fiduu danda’u.Qonnaan bultooti haaluma jijjiirama qilleensaa hubachuun hojii qonnaa isaanii wajjin haala deemuu danda’uun tooftaan hojjechuu danda’u.Tooftaa hojii qonnaarratti nama gargaaran kanaa gaditti mee haa ilaallu.
1. Sanyii Midhaan hongee dandamachuu danda’aniifi dafanii ga’an(bishaatan).
Sanyii midhanii adda addaa hongee dandamachuu danda’an (kan akkaa Bisingaafi daaphoo)Midhaan callaa (kan akka Beeqelaa,Atarii, Boloqqee…kkf)fi biqiloota hundeen isaanii nyaataman kan akka Booyinaa ykn Mixaaxisii ykn camcamee, qoccoo, Mosee(Dinnicha) Goodarreen, gosa midhaanii yeroo gabaabaa keessatti bishaatanii gahanidha. Isaani kunniin hamma makarri sassaabamutti ji’oota hongee keessa nama dabarsu.
2. Akkaataa facaasaa jijjiiruu,Tooraam facaasuu
Gosa sanyii midhaanii baayi’isuudhaan facaasuu. Sababiin kanaas sanyiin midhaanii adda addaa jijjiirama qilleensaa dandamachuuf aannisi isaan qaban wal caala.Sanyiin midhaanii tokko tokko qilleensa garaa garaa dandamatanii tibba sana keessa dabruu danda’u jedhamee abdatama.
Sanyiin midhaanii gosa garaa garaa walkeessa makuun facaasuun bu’aa qaba. Fakkeenyaaf midhaan gosa lama-sadii walkeessa maasii tokkorratti facaasuu jechuudha. Sanyii midhaanii kan akka Boqqolloo, Bisingaa, Daaphoo, tooraan facaafaman keessa midhaan kan akka Baaqelaa, Ataraa, Boloqqee wajjin walkeessa facaasuun tooftaa gaariidha. Faayidaan kanaas sanyiin midhaanii kana akka Baaqelaa, Atariifi boloqqee xaa’oo albuudaa kan akka Naayitiroojiin jedhaman biyyoo keessatti dabalu. Sanyiin midhaanii kunniin maasii qonnaa sun biyyoonsaa akka jiidha qabaatee turu gochuu danda’u. Sanyiin midhaanii gosti tokko ykn bifa tokkotti gargaaramanii,iddoo tokkotti,walbiratti biqilchamuu hinqaban.(waldorgomu waan ta’eef) Fakkeenyaaf Boqqolloon Bisingaafi Daaphoo kkf wajjin walkeessa facaafamuu hinqaban.
3. Dabareedhaan(Faraqaan) facaasuu
Hamma danda’ametti raaga qilleensaan gargaaramnanii tibba roobaa beekanii ittiin hojjechuun bu’aa guddaa qaba. Sanyii midhaanii yeroo adda addaa facaasuun gaariidha.
Kanas jechuun muraasa tibba jalqaba roobaa booda, muraasammoo tibba roobaa dura, muraasammoo tibbuma roobi dhaabbatu facaasama. Kanaanis eega bokkaan dhaabbatee torbaan sadii booddee yoo facaasan aramaan dafee akka hin biqillee godha.
Mala qonnaa sadan hafan immoo Jildii 12ffaa irratti isiniif dhiyeessina.