text:
PAUGAT SA KAPITOLYO
Di na mosalir ang kampanya sa lipatlipat sa Kapitolyo. Nabayran o wa ang WT Construction sa ilang gipaningil nga P261 milyones sa pagtukod sa Cebu International Convention Center (CICC), di na malimod ni Gobernador Gwen Garcia ang pait nga kamatuoran nga moburot nang gasto ngadto sa kapin sa P800 milyones. Ug di na katabonan sa iyang mga turutot ang mas makahasol nga kamatuoran nga sayop ang pangugat ni Garcia niadtong Mayo nga P581 milyones ray kinatibuk-ang naggasto sa CICC.
Gawas lang kon ilang pasanginlan ang WT nga mangingilad ug bakakon. Makaipsot lang si Garcia sa makauuwaw nga pagkabitik sa iyang nangalisbong kasaypanan (tinuyo man o dili) kon tulisukon niya si Willy Ty nga nagbuutbuot sa iyang gipangayo nga dugang bayad. Apan di mahitabong magpatara ug mangiyugpos lang si Ty hangtod sa hangtod kay upat na ka buwan nga giyak-an ni Garcia ang iyang billing nga gisumiter niadto pang Pebrero.
-o0o-
Di gyod diay maayong magpalabilabi og sulti. Gawas sa panghambog ni Garcia nga mahimo silang makiha og "underpricing" tungod sa "kabarato" sa CICC, mas lisod bakwion ang iyang panganti nga di niya tugotan nga moabot ang gasto sa CICC sa makalilisang ("horrendous) nga gidak-on. Nipasidaan pa si Garcia nga siyay unang moprotesta ug kusganong mobabag kon moabot ang gasto og P800 milyones.
Protestahan ba ni Garcia ang pagburot pag-ayo sa gasto sa CICC ngadto sa P841 milyones? Kusganon ba niyang babagan ang paggahin sa iyang lunod-patay nga mga alalay sa Cebu Provincial Board og dugang kuwarta aron pag-apas sa sa way kinutobang pag-inat-inat sa iyang gasto? O modangop na sab sa pag-insulto sa iyang mga kaatbang, pagkiha sa mga nangahas pagbarug batok niya, pagpangita og laing kontrobersiya nga kahilabtan, paghakgom og laing lapok nga malabay, ug pagpanggukod ug paglisudlisod sa wa magustohing mga kawani sa Kapitolyo aron pagtabon sa iyang pagpanlipaghong?
-o0o-
Samtang wa pa kapamatud-i ang mga pasangil sa kahiwian sa pagtukod sa CICC, sama sa pagpaburot sa presyo, paglaktaw sa subasta ug pagbuakbuak sa mga kontrata aron paglusot sa mga lagda, ang labing nangalisbong eskandalo mao ang kapakyas ni Garcia hangtod karon, unom na ka buwan human napabarug ang CICC, paghatag og matinud-anong subay sa kinatibuk-ang gasto sa labing dakong proyekto nga napatuman sa niaging 12th Asean Summit. Ug si Garcia way kukaikog nga nagpabungulbungol sa sibaw na kaayong awhag nga, sa ngan sa tanang santos sa kalangitan, ipakita na palihug ang mga dokumento sa iyang kinaham nga transaksiyon.
Nagtuo ba diay siya nga human napahilom ang Visayas Ombudsman tungod sa ilang paggukod ni Acting Deputy Ombudsman Virginia Palanca-Santiago, magpuyo ug motak-om na lang sang Sugbuanong mga magbubuhis nga maoy tinuod nga mga tag-iya sa dakong kuwarta nga way pupanagana niyang gigasto? [30] leo_lastimosa@abs-cbn.com


c: text/html

text:
LUPIG SA BEER
Sa kataposan, nagkatagbo ug nagkasulti na gyod sa linawas silang Pres. Arroyo ug Pres. Barack Obama sa White House. Kon wa pa huwasi sa iyang kahimangod sa iyang mga kaatbang nga gipabuhagay atol sa iyang SONA, mahimo nang mamikat si Arroyo nga di diay tinuod ang mga bugalbugal nga gilikay-likayan siyang Obama.
Apan ang bisan unsang kadungganan nga naangkon ni Arroyo isip labing unang pangu sa Asean nga gidapit ni Obama nahawongan sa laing tigom ni Obama sa White House—nga gipahigayon human sa ilang tigom ni Arroyo—ang iyang pakig-inom og beer uban sa nagkaaway nga itom nga professor sa Harvard ug puti nga polis sa Massachusetts.
-o0o-
Klaro kaayo hain sa duha ka tigom ang giisip sa White House nga mas mahinungdanon kon ipasikad lang sa gitas-on sa panahon nga gigahin ni Obama: 30 minutos lang uban ni Arroyo nga nibiyahe gikan sa pikas nga bahin sa kalibotan aron lang makigkita niya; ug 40 minutos uban sa mga protagonist nga nakapaulbo pagbalik sa emosyonal nga lalis sa bulok sa panit.
Bisan sa tambag ni Obama nga mahinungdanon ang pagduaw ni Arroyo, ang mga sakop sa Amerikanhong media niisip sa ikaduhang tigom nga mas dakong balita. Way nangutana unsay ilang gipanagsultian ni Arroyo. Gipangutana hinuon si Obama sa kahimtang sa ekonomiya ug sa iyang "beer summit."
-o0o-
Bisan sa ubang press briefings sa White House, wa na mahisguti ang tigom nilang Arroyo ug Obama. Inay susihon ang nag-ung-ong nga sabutsabot sa kalinaw sa Mindanao ug ang umaabot nga pagduaw ni Obama sa Indonesia ug ubang nasud sa Asean, mas interesado ang mga tigbalita unsay giinom nilang Obama ug kaubanan.
Si Press Secretary Robert Gibbs wa sab managana paghatag sa kasayuran nga ilang gipangayo: Bud Light ang giinom ni Obama, Sam Adams Light ang kang Harvard professor Henry Louis Gates Jr., Blue Moon ang kang police Sgt. James Crowley Gates, ug nonalcoholic nga Buckler ang kang Bise Presidente Joe Biden.
-o0o-
Di mabasol si Arroyo nga nipaburot pag-ayo sa kamahinungdanon sa iyang pagduaw sa White House pinaagi sa pagsangyaw nga ang Pilipinas mao ang gitudlo ni Obama nga iyang "coordinator" sa Asean. Maglisod hinuon siya pagpasabot nganong wa maapil ang Pilipinas sa mga nasud nga duawon sa Asean tour ni Obama.Mas maglisod pagpatin-aw si Arroyo sa mga magbubuhis nganong nagtangkil siyag 23 ka senador ug kongresista—nga ang kasagaran nagbawon sab sa ilang asawa ug bana sama niya—human napakyas paghaw-as sa kinabag-an gikan sa nagkalapad nga kagutom ug katimawa tungod sa krisis sa ekonomiya. Labi na nga usa sa mga sakop sa iyang delegasyon, nga taguon lang nato sa ngan nga Senador Lito Lapid, nikumpisal nga ang iyang bugtong tuyo pagkuyog mao ang pagpahulagway ubang Obama. [30] leo_lastimosa@abs-cbn.com

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Published on October 4, 2019 by Jeddy Piloton
Ayaw pagpahiuyon ngadto sa kalibutan, sama sa pagpanglibak ug pagbutangbutang ug pagpamarang, ug sa tanang mga dautan nga imong gibuhat. Pahimusli ang kapasayloan ug mga panalangin, ug pag-ampo niini nga pag-ampo. Kini nga mensahe magaluwas sa daghang mga kalag nga mopatalinghug niini karon! Adunay pagpasaylo, lamang kon ang usa tinuod nga maghinulsol human sa pagpaminaw niini nga mensahe. (Human nimo gituplok ang video, hulati sa makadiyot hangtud mo play.)
Palihug sa pagsangyaw ug ayaw usba © BC


text:
Gumikan sa mga mantutudlo ug tinun.an sa UV, UC, USJR, CTU, ug ACT;
KANUS-A ?
By Genamos_US of Washington, D.C., USA
Nagpanghupaw naghunahuna dinha kanimo
Nangandoy magkakita ta sama sa kaniadto
Mausab pa kaha kadtong bililhon na mga gutlo ?
Mahinamon nagpaabot kanimo sa imong pagbutho
Kanus-a pa kaha kita magkakita pag-usab ?
Sa imong paglakaw dughan ko daw gidunggab
Mao na ba kaha to ang katapusan o ang sinugdanan ?
Ning gugma kung giandam kanimo ihalad ko ang tanan
Hangtod kanus-a ako magluhat dinha kanimo ?
Itugyan ko na lang ba ngadto sa kamot sa Ginoo ?
Nangindahay kanimo sa imong tam-is mong tubag
Basin ang kasingkasing ko sa kadali mohubag
Kung ang atong duha ka mga pagbati usa ra ba ?
Kay naglibog ko kon ako ra ba ang nahigugma
Kon magpabilin ba tang duha na managhigala
O kaha pilion ta ang paghigugma sa usag-usa
Hangtod kanus-a ko ikaw makita pag-usab ?
Kay ang kasingkasing ko kanimo daw nagdilaab
Nahadlok ko na basin masunog ko sa akong pagbati
Na nabilanggo sa gugma nga dugay ko kanimo ipabati
AKONG HAMILI
By Genamos_US of Washington, D.C., USA
O bililhon kung gugma na gipanday gikan sa atong Ginoo
Kanimo Inday, ang kalibutan nagatuyok dinha lang kanimo
Gitudloan mo ang akong kalibutan kon unsaon sa pagpakabuhi
Na ikaw lang ang matood nagmahal kanako sa langit ako gipili
Sa matag kalipay ug kasakit anaa ka sa akong mga kiliran
Ning dughan ko mapasalamaton kanimo sa gugmang hilabihan
Gibalikbalik ko sa paglitok ang mga pulong sa gugma aron ikaw motoo
Kon usahay masobrahan man gani O akong Pinangga mangayo ako'g pasaylo
O Ginoo sa langit, salamat sa grasyang imong gipaambit
Sa gugma mo ang kinabuhi ko napuno sa kadasig sa kalit
Imong gipadala kanako ang nag-inusarang kalipay na dili mapalit
Kaniya, siya ang akong bahandi sa akong kinabuhi gipadala sa langit
Pinili, saligi kining atong gugma na walay pagkapalong
Sa matag adlawng molabay walay pagsulay ang mopasilong
Pagasaw-an ta ang dakong himaya sa kalipay na walay paglubad
Sa katong adunay kaikag nga mo basa og mga lunid isip sinuwatan kini sa binisayang pinulongan, makita lang kini ninyo sa sigpukot nga balayang Google Books.
https://books.google.com.ph/books?id=RRxSDwAAQBAJ
Lunsay nga katitikan sa panulatang binisaya aduna sa balayang press.up.edu.ph
https://press.up.edu.ph/project/sa-atong-dila-introduction-to-visayan-literature/
Kini nga lunid, lunsay nga binisaya alang sa mga langyaw nga adunay kaikag nga mo kat.on sa pinulongang binisaya
https://books.google.com.ph/books?id=K4hcDQAAQBAJ
Pagkadugay Sa kagabhion Na Wala Ka
By Genamos_US of Washington, D.C., USA
Gianinaw ko ang kahilom sa kagabhion
Nga nagpaabot sa akong katulogon
Ang kalinaw sa palibot daw miduyog
Inubanan sa kabugnaw ug huni mitabyog
Ang mga takna milabay daw adunay gipaabot
Ang buwan ug bitoon sa langit may gipasabot
Nagpadayon nagtukaw ang radyo puno sa sonata
Mga liriko sa mga kanta kabahin kini sa gugma
Apan misulod sa akong hunahuna ang imong imahe
Daw wala ko tuyoa nagdala sa dakong mensahe
Ang ngalan mo nagdala kanako ug dakong kadasig
Matag adlaw ang dughan ko kanimo da namarayeg
Gilantaw ko pagbalik ang buwan ug mga bitoon
Aron subayon ang mga matam-is na mga sugilanon
Gibalik ko ang yugto sa atong unang panagtagbo
Sa dugayng panahon ikaw gipangita ako nagsubo
Gipangandoy na makita ko ikaw bisan sa damgo lang
Kalipay ko kon mahitabo bisan sa daklit man lang
Apan ang kapalaran miduyog sa akong mga pangamoyo
Trenta'y uno ka tuig milabay sa kadugay daw gituyo
Sa kabila ng mga haka-haka ng madla,
Kapansin-pasin mga estorya nakakabahala!
Sa dami ng mga problema na dapat solusyunan.
Naisipan palitan ang wika na ating pinagmulan.
Kamakailan lang ang huling linya ng Lupang Hinirang!
Ngayon Wikang Filipino naman ang naisipan palitan.
Bakit at ano ba ang kanilang iniisip?
Mga bagay na mahalaga gustong ipagpalit.
Mga bagay na parte ng kasaysayan
Dahil sa mga bayani kanilang ipaglaban
Mga bagay na dapat atin tangkilikin
Ipagmalaki at ating pagyamanin.
Paano mo maipagdiriwang ang Buwan ng Wika sa Agosto?
Kung ang Wikang pinag-aralan mo ay Koreano?
Huwag po natin hayaan mabura
Ang Wika natin sa asignatura
Mahalin natin ang wikang Filipino
Hindi kung ano-ano ang ituturo.
Theme: Not even love conquers insecurities
(Benches near sa main gate, ga wait ni Sofia)
(Friday)
“You don’t ever notice me, turning on my charm, Or wonder why I’m always where you are”
Alfonso: Kaning linyaha ang permi musud sa akong utok basta makahinumdum nimo. Hahaha. Kanang feeling gud nga ganahan kayko nimo pero mura tag langit ug yuta. Ako langit, ikaw yuta, aw hahaha. Darang boang ay, wa pa libak, naabot na gisout nasad iyang smile nga hawds ka nindot.
Matago ko man ang kangit-ngit,
Na sa akong kagahapong gibitbit,
Ug sa mga gilikayan kong mga hagit,
Sa akoa karon nagpalisud ug naghatag ug kasakit.
Mahimo ko matago ang mga anino,
Apan dili mahimo, ako sila ipabilin.
Makagawas man ako sa pagkapreso,
Apan dili ko ka ekyas sa nabuhat kong kremin
Mahimong malampuson ang akong paglakaw,
Posibleng malipayon akong mga adlaw,
Pero akong gibatyag ug sa akong paminaw,
Wala siya nalipay, kay sa ako permi siya nagtan-aw.
Unsa nko pagpadayon?
Kung karon na panahon,
Sa akoa wala mouyon,
Tungod sa ngit-ngit kong kagahapon.
Hi, hello.. maayong adlaw kaninyong tanan mga higala ug kabisay-an nga nagasunod niining pahina nga "Cebu SPG Confession Freedom Board". Ako diay si Eddyboy, 24 anyos ug usa sa mga tigbasa niining inyong pahina. Gusto lang ko nga mopadangat kaninyo ug mopaambit sa akong kasinatian sa pagpakighilawas. Nagsugod ang hitabo niadtong Nobyembre 21, 2016. Usa ako ka gwardya sa FJO BLDG, atbang sa North Atrium, Highway Mandaue City. Naa man guy telephone sa akong pwesto ug atol nga nakasunod ko'g paminaw sa programa sa Brgy. RT cebu nga " Wanted Sweetheart" Nanawag ko sa maong programa pamasin nga makakita ko'g uyab kay lagi kining gwardya ta lisud man gyud makakita ta'g chicks kay kanunay man lang kitang nagpundo sa atong pwesto. Ug sa akong pagpanawag atong gabhiona, naka-timing jud ko og dalaga nga gihinganlan og Joy Estorco apan wa man say klaro bayhana kay wala man gyud magpakita nako sa adlaw nga iyang gisaad nako nga magkita kuno mi pero mayra sad kay basin madisgrasya lang siya sa gautog pirmi nakong oten nga hilabihan jud dakoa ug dili makumkom kun mao nay mangisog kining akong JUNIOR. Pero hinuon, bisan sa kapakyasan nga akong naangkon, wala gyud ako hikabsi sa paglaum kay sa akong pagpanawag sa Brgy. Rt FM, daghan man sad nag-add nako sa FB. Naay tigulang, mga dalaga ug duna say uban nga pinaangkan.. Ug didto gyud ko giswerte sa usa ka pinaangkan nga taga Liloan kay nagpakita man gyud nako pero dugay sad ming nagkakita tungod kay dili man siya makalaag basta naa iyang mga ginikanan kay dili man jud siya tugtan.. Nagsaad siya nako nga sa iyang birthday (July 10), magkita kuno mi kay magpauban siya nako og panimba sa Sto. Niño kay managkot kuno siya. Mao to ako siyang giingnan: "Manimba ra diay, dili pud diay ta managkot para sa atong nagkalayo nga pagbati nga hinukad gyud gikan sa tupis sa atong kasing-kasing?", matud ko pa sa maong babaye. Ug mitando siya bahin atong butanga nga akong gipangandoy nga wala gyud matilawi sukad-sukad. Apan wala man gyud siya makalugar og laag kay lagi sugilon pa niya nga naa ang iyang mga ginikanan. Ug sukad ato, dugay na siyang nakapabatyag nako kay naanugon man gud ang napakyas namong tinguha nga romansa ug magpabugno sa liyon ug karnero. Ug nangligid ang mga adlaw ug nahimong semana; nangligid usab ang mga semana hangtud nahimong bulan. Duha gyud ka bulan ang nilabay, una pa siya nagpabatyag pagbalik. Maong nakahukom gyud ko nga ako siyang hulgaon. Ug nahitabo gyud ang tanan niadtong Setyembre 5,2017 human nagpabatyag siya nako sa paglabay sa usa ka bulan sa wala pa mi nagkastahay.Pagkabuntag man gud niana, nitawag siya nako sa cellphone nga makigkita siya nako unahan sa San Miguel ug giadto nako siya pagkahuman nako'g panglaba sa akong uniform. Nagkuyog dayun mi paingon sa Maguikay ug nagpangutana asa dapit ang Hidden Lodge. Ug abi ninyo mga mega/mga mego, wa na koy oten. Kay sa pagpanguyab nako sa usa ka babaye, ako man siyang gihulga. "Unsa man, pakasta ka nako/ dili kay putlon ko nalang kining otena?", nako pa nga nihulga sa usa ka babaye. Nan, kay nitubag man siya og " dili".. Kay gidugo man gud siya mga mega/mego. Sus, naahat hinuon ko pagputol sa akong oten.
Pagkamalasa!!


text:
Pagbantay Sa Kalibutan
Pagbantay sa Kalibutan
Mga Kabataan kag Makapakibot nga Musika
Ang kabataan nga nagapangidaron sing pito ukon walo ka tuig nagapamati na sing mga musika nga binastos, napatuhoy sa sekso, kag masingki, report sang Chicago Tribune. “Sang una, ang mga bata nga nagaeskwela halin sa kindergarten tubtob sa elementarya may ila kaugalingon nga ‘musika sang mga bata,’” apang “ang mga bata karon sa elementarya mahimo nga nagapamati man sa mga estasyon nga ginapamatian sang ila mga ginikanan ukon sang ila mga magulang nga mga tin-edyer.” Kag bisan pa ginapatuman sa mga recording company sa Estados Unidos nga butangan sing nagapaandam nga mga etiketa ang mga compact disc nga may masingki kag malaw-ay nga mga liriko agod indi ini matigayon sang mga bata, ini nga mga musika madali mapamatian sa mga balaligyaan sang mga recording. Si Diane Levin, isa ka espesyalista sa kultura sang kalingawan kag sa mga bata sa Wheelock College sa Boston, nagpaandam: “Labi pa gid kita nga nagakabalan samtang nagalain pa gid ang mga kahimtangan.”
“Saint” Columbus?
“Ginapilit ang Batikano nga himuon nga isa ka santo si Christopher Columbus,” report sang The Times sa London. Ang mga iskolar nga nagausisa sang mga talaguan sang mga dokumento sang Batikano nagsiling nga, indi sanday King Ferdinand kag Queen Isabella sang Espanya ang naggasto sa pagpanakayon ni Columbus, kundi si Papa Innocent VIII nga nagpadala sa iya sa isa ka tago nga misyon agod suportahan ang mga Krusada kag agod “mangumbertir para sa Cristianismo.” Ang bahin sang sulat ni Papa Pius IX sang 1851 nagasiling: “Mapat-od gid nga ginsunod ni Columbus ang iya maayo gid nga plano sa sugo kag sa bulig sini nga papa.” Ang masunod nga papa, nga si Leo XIII, naglaragway kay Columbus subong “isa ka tawo nga malapit sa Simbahan.” Apang, sang magbalik si Columbus sa Espanya sang 1493, ang kinamatarong sa iya mga natukiban pormal nga ginhatag sa hari sang Espanya sang Espanyol nga si Papa Alexander VI, nga amo ang nagbulos kay Innocent VIII.
Paglikaw sa Utang
Ang isa ka grupo sang mga nagaamlig sa mga konsumidor sa United Kingdom “naglansar sing daku nga kampanya nga, Indi pagtuguti ang imo pagpangutang nga malubong ka sa utang, agod paandaman ang mga tawo batok sa katalagman sang sobra nga kautangan,” report sang Newstream.com. Suno sa Office of Fair Trading (OFT), ang consumer credit sa UK hinali nga nagtaas sa kapin sa 60 porsiento sang nagligad nga apat ka tuig. Dugang pa, ang promedyo nga tawo karon may mga $3,700 nga utang nga wala sing seguro. Ginapanugda sang OFT nga himuon mo ang masunod antes ka magpangutang: “Pamangkuta ang imo kaugalingon sing bunayag kon masarangan mo ini.” Ikaduha, magpangusisa anay agod makabarato. Pinakabarato ang ginapangita sang madamo nga tawo kon nagapamalaklon sila, apang kon mangutang gani sila, kontento na sila bisan ano man ka daku ang ipasaka sang isa ka manugpautang. Ipaanggid ang tuigan nga mga saka sang mga bangko ukon sang mga kompanya sang mga credit card agod makakita sang manubo gawa nga saka. Kag ikatlo, kon magdaku na ang imo utang, mangayo sing bulig.
Mapahituon nga Pag-recycle
Paagi sa paggamit sa ginpanghaboy na nga mga plastik nga botelya, ang isa ka grupo sang mga mangunguma naghimo sing walo ka kilometro nga alagyan sang tubig malapit sa Trujillo, sa naaminhan nga Peru. Suno sa pamantalaan nga El Comercio sa Lima, nakatigayon ang 81 ka mangunguma sing lamgod nga duta kag nakakita sing tuburan sang tubig, apang indi nila masarangan magbakal sing tubo nga kinahanglan agod maglab-ot ang tubig sa ila duta. Agod malubad ang problema, nagpanugda ang isa sang mga mangunguma sing isa pa ka paagi. Nagbakal sila sing ginpanghaboy na nga mga plastik nga botelya kag sa sulod sang 14 ka adlaw ginpang-utod nila ang mga punta sini kag ginpangtabid ang 39,000 sini agod mangin isa ka malaba nga tubo. Ini nga alagyan sang tubig mangin temporaryo nga halinan sang tubig samtang wala pa sing bubon nga makutkot.
Ang mga Kiring Makatuon kag Makadumdom
“Indi lamang makatuon ang mga lapsag samtang ginabusong, kundi may 10 minutos kag 24 oras man sila nga pagdumdom,” report sang Reuters news service. Ang Olandes nga mga manugpanalawsaw sa University Hospital sa Maastricht naggamit sing mga vibration kag acoustics (tunog) agod pahulagon ang “25 ka kiring nga ginabusong sing 37 tubtob 40 ka semana” kag “ginpanilagan ang ila reaksion paagi sa ultrasound scanner.” Pagkatapos sang una nga mga pagtilaw, ginsulit ang pagpahulag kada 10 minutos kag kada 24 oras. “Kon maghulag ang butkon ukon batiis sang lapsag sa isa ka segundo sang pagpahulag, ginkabig ini subong isa ka positibo nga reaksion,” siling sang Reuters, apang “kon ang lapsag wala sing reaksion pagkatapos sang apat ka sunodsunod nga pagpahulag, ginpakita sini nga nakilala na sang lapsag ang pagpahulag.” Natukiban sang mga sientipiko nga sang ginsulitsulit ang mga pagtilaw, ang mga kiring naanad na sa sini kag wala na sing reaksion, nga nagapakita nga nadumduman nila ang pagpahulag.


text:
SUBLING gipukaw akong panumdoman gikan sa dise-otso ka tuig na ang milabay uban sa akong apohan samtang sakay kami sa barko nga Super Ferry 8 gikan Davao City padung sa Metro Manila.
Kay duha ka gabii ug tulo ka adlaw ang biyahe diha gyo’y imong mga mahimamat nga sa pagligad sa mga takna, imong masuginlan sa kaagi sa imong kinabuhi.
Nabanhaw kining tanan sa among pagsakay og barko di palang dugay uban sa akong suod nga higalang si Allyson gikan kami sa Tagbilaran City sa Bohol padung sa Larena, Siquijor Island sa Central Visayas Region.
Sakay kami sa Lite Ferries, ang barko nga padung sa Plaridel, Misamis Occidental sa Northern Mindanao, diin sa among pagsulod palang, mibanhaw na sa akong panumdoman ang akong apohan nga mipanaw na.
Sa paglingkod namo ni Allyson sa bangko diin dunay numero nga mao sab ang numero sa among ticket, natingala siya ug namulong nga mahulagway daw sa akong nawong ang paghandom sa nangagi.
Giingnan nako siya sa among kagahapon ni lola, sa nag-edad pako og kinse anyos sa unang pagtaak nako sa Kaulohang Manila.
Misamot akong paghandom dihang among nakaila si Nanay Ising, 61-anyos nagdala sab siya sa iyang apo. Parihas kami og naugan didtos Larena Port.
Lingaw sab nga misaysay si Nanay sa iyang kaagi, nga susama sab sa akong kaagi uban sa akong apohan niadto.
Ang tanan nga daw pagbalik sa kagahapon niadtong mga taknaa, nasanapan sa mga pahiyom dihang amoa sab nga nahimamat ang among mga katupad sa lingkuranan ug sa mga cabin deck.
Usa na niini si Albert, 19-anyos, taga Plaridel, Misamis Occidental. Nagtungha siya sa usa ka koliheyo sa Mandaue City sa Sugbo.
Managhigala na kami sud lamang sa tulo ka oras nga biyahe, apan sa pagnaug namo sa Larena Port, alas 11 sa gabii, daw gibati nako ang kamingaw sa among mga nahigala sa maong biyahe.
Hinuon sa among mga nahigala, nahigala sab namo sa Facebook hinungdan nga bisan sa unsang orasa mahimamat namo sila pinaagi sa social media.
Alegre karong mga panahona kay dali na lamang nato sila makontak gumikan sa teknolohiya nga maoy hinungdan nga maibanan ang atong mga kabalaka ug madugangan ang atong kasadya sa panaghigalaay.
Sa umaabot nga Enero sa Sinulog Festival sa Sugbo, subli kaming magkita sa akong nahigalang si Albert didto sa Mandaue City.
Sunod Biyernes mga higala, atangi ang akong pag-tsika sa among laag sa Siquijor Island nga gitawag nga Mystic Island gumikan sa mga misteryo nga hatud sa maong lugar gikan niadto hangtud ning kasamtangan.
SunStar website welcomes friendly debate, but comments posted on this site do not necessarily reflect the views of the SunStar management and its affiliates. SunStar reserves the right to delete, reproduce or modify comments posted here without notice. Posts that are inappropriate will automatically be deleted.
Do not use obscenity. Some words have been banned. Stick to the topic. Do not veer away from the discussion. Be coherent. Do not shout or use CAPITAL LETTERS!


text:
PORMAL nga buksan ug sugdan ang labing dakong kompetisyon sa belen sa Bohol sa CPG Park sa atubangan sa bag-ong kapitolyo karong 5:30 sa hapon.
Usa ka milyon ang kinatibuk-ang ganti, apil ang grand prize nga P350,000 gikan sa probinsiya.
Atol sa seremonya, mosulti si Gob. Arthur Yap agi’g pagdasig
sa kompetisyon.
Apil nga manguna sa programa sila si Acting Gob. Rene Relampagos, Provincial Administrator Kathyrin Fe Pioquinto, Bishop Alberto Uy sa Tagbilaran ug Bishop Patrick Daniel sa Talibon.
Bendisyonan ang mga belen nga makita na karon sa CPG Park, diin usab nahimutang ug nagpadayon ang Kasadya sa Pasko – Christmas Village nga gipasiugdahahn gihapon sa kagamhanang probinsiyal.
Ang indigay sa belen gisalmotan sa Syudad sa Tagbilaran ug mga lungsod sa Antequera, Baclayon, Bilar, Catigbian, Cortes, Dauis, Jagna, Loboc, Maribojoc, San Miguel, Sevilla, Sikatuna ug Valencia.
Naglaray na karon sa CPG Park ang ilang mga belen alang sa pormal nga pagbukas sa kompetisyon—human sa misa pasalamat nga magsugod sa 4:30 karong hapon.
Ang ikaduhang ganti mokantidad og P250,000; ikatulo, P150,000; ug lima ka consolation prize nga P50,000.
KUTOB RA SA PETSA 15
Ang kompetisyon ug pasundayag sa mga belen hangtud lang sa Disyembre 15, kanus-a ipahibaw ang mananaug ug himoon ang awarding.
Human sa awarding, ibalhin sa mga LGU ang mga belen ngadto sa ilang mga dapit aron ipasundayag sa ilang mga plaza ug masaksihan sa ilang katawhan hangtud sa pagsud sa bag-ong tuig.
Aduna say kompetisyon sa daygon nga gipasiugdahan gihapon sa kapitolyo uban ang kinatibuk-ang premyo nga mokabat og P600,000, apil ang grand prize nga P150,000.
Ang indigay sa belen ug daygon nagsubay sa usa sa mga “four pillars” sa administrasyon ni Yap nga mao ang “cultural reawakening.”
Mao usab kini ang labing dako ug lapad nga kompetisyon sa belen ug daygon sa Bohol sukad-masukad.
by: VEN ARIGO


text:
Sipyat ni Ruping
Sud sa pila ka adlaw sa niaging semana, ang ubang weather observatories sa kalibotan nipahibawo na nga ang gikahadlokan nga bagyong Ramil di motugpa sa bisan asang bahin sa amihanang Luzon. Ang Pagasa na lang sa Pilipinas maoy nahibilin nga nipasidaan nga motugpa si Ramil sa Aparri, Cagayan.
Unang gitakda sa Pagasa nga motugpa si Ramil sa yuta niadtong Huwebes sa hapon. Dayon giusab ang pangagpas ngadto sa Biyernes sa gabii. Nga giinat lang sab dayon ngadto sa Sabado sa gabii. Sa wa pa usba ngadto sa Dominggo. Dayong angkon sa Pagasa nga nisimang na si Ramil padung sa Japan.
-o0o-
May mga pangagpas nga naneguro lang ang Pagasa nga di molugak ang pagbantay sa katawhan kay nag-usab-usab ra ba ang direksiyon ni Ramil. Nga tingali nasobrahan ra ang pagtapak sa ilang pagkapaso sa dakong kadaot nga namugna sa uwan ni Ondoy nga ila rang giisahan sa labing ubos nga public storm warning signal.
May katin-awan si Rene Burt Llanto, regional director sa Department of Science and Technology (DOST), ang inahang buhatan sa Pagasa: Mas abunda ug mas kasaligan ang kasayuran sa Pagasa mahitungod sa Ramil kay sila ray dunay kahimanan nga nagtugkad sa yuta sa amihanang Luzon, lahi sa ubang weather observatories nga nagsalig lang sa satellite data ug sa dugang kasayuran nga makuha sa kahimanan sa Pagasa.
-o0o-
Ang kalidad sa kahimanan sa Pagasa, labaw sa mga pasangil nga gipasobrahan rang forecasts ni Ramil, maoy sukaranan sa lapad nga pagduda sa kaligdong sa ilang forecast. Tigbalita sa Agence France Presse maoy nakasakop nga nag-screen saver og cartoons ang main PC monitor sa ulohang buhatan sa Pagasa kay guba diay ang ilang kahimanan sa Baguio City.
Di sab makalimot ang mga Sugbuanon sa pagka sipyat sa ulohang buhatan sa Pagasa sa bagyong Ruping nga niigo sa Sugbo niadtong 1990. Ilang forecast nga Eastern Samar ang puntirya ni Ruping. Maayo na lang nga may kaisog ang forecasters sa Pagasa-Mactan pagsukwahi sa ilang ulohang buhatan ug pagpasidaan sa mga Sugbuanon nga sila, ug di ang mga Waray, maoy maigo ni Ruping.
-o0o-
Ang makauuwawng anomaliya nga ang Pagasa-Mactan ug ubang lokal nga observatories mao ray tigbasa sa forecast sa ulohang buhatan sa Pagasa sa Quezon City gipasalig nga matul-id kon mangabot nang bag-ong kahimanan. Ang Pagasa-Mactan makahimo nag ilang kaugalingong advisories pinasikad sa kasayuran nga ilang mahipos dinhi sa atong kaugalingong tugkaran.Apan gisiyam-siyaman nag paabot ang Pagasa sa bag-ong kahimanan nga gisaad sa mga politiko. Silang Pres. Arroyo ug ang iyang mga gisundan pulos napakyas pagtuman sa mga saad pagpalambo sa Pagasa. Nga way kukauwaw nilang gisubli-subli matag human sa labing uwahing sipyat sa Pagasa nilang Ondoy, Pepeng ug Ramil. Samang Ruping duha ka dekada nang nilabay. [30] leo_lastimosa@abs-cbn.com


text:
Di silang Presidente Noynoy Aquino ug DILG Secretary Jesse Robredo ang unang niawhag nga papason ang Sangguniang Kabataan (SK). Natuki na sa niaging ika-14 nga Kongreso (ika-15 na ni rong naglingkod) ang balaodnon ni kanhi senador Nene Pimentel, ang amahan sa Local Government Code (LGC), kansang mga probisyon mao ra say nagtuko sa SK.
Igo lang gidasonan nilang Aquino ug Robredo ang gisugyot ni Pimentel nga ipuli sa SK: Magpili og usa ka representante sa mga batan-on nga palingkuron sa konseho sa matag barangay. Makabuylo na ba karon ang gibanhaw nga mga balaodnon pagpapas sa SK nga natanggong sa mga komitiba sa niaging Kongreso?
-o0o-Masabot kaayo nganong kusganong nisupak pagpapas sa SK si Senador Bongbong Marcos. Kay iyang amahan, si kanhi presidente Ferdinand Marcos, maoy nagtukod sa Kabataang Barangay (KB), ang gituohang sukaranan sa SK, niadtong 1975, o 35 ka tuig nang nilabay.
Makakita hinuon og alyado si Marcos sa SK National Federation, ni kanhi kongresista Raul del Mar ug mga kongresista ug mga senador nga niawhag nga inay papason usbon lang ang SK. Ang labing komprehensibong mga sugyot naggikan ni kanhi kongresista Risa Hontiveros. Nga naglakip sa paghatag sa SK og mas dakong gahom pagpasiugda og mga proyekto ug paggasto sa ilang pundo ug pagbadlong sa politikanhong dinastiya sud sa SK.
-o0o-Si Rengel Pelayo, presidente sa SK Cebu City Federation, niawhag nga ilangay ang piniliay sa SK sa di pa mapatuman ang kausaban aron di na magpadayon ang ilang kainutil: Ang mga proyekto sa SK nga aprobado na sa konseho sa SK ug sa konseho sa barangay matanggong kon di pirmahan sa kapitan.
Ang pagtuon sa UP, DILG ug Unicef nagbutyag sa kahuyang sa SK pagkonsulta ug pagtubag sa mga panginahanglan sa kabataan, dakong kang-a tali sa mga proyekto sa SK ug sa tinuorayng panginahanglan sa kabataan ug ang ka way kasayuran sa katawhan sa papel sa SK.
-o0o-Uyon kong Pres. Aquino nga may ubang mas epektibong paagi paghatag og gahom sa mga batan-on gawas sa SK. Gawas pa, lisod panalipdan nganong ang mga batan-on ray tukoran og sanggunian ug palingkuron sa lokal nga mga bay balaoranan. Nganong di man hatagan sa samang katungod ang ubang huyang nga mga hut-ong sa katilingban sama sa kababayen-an, mga kabos nga taga dakbayan, mga tawong may kakulian sa panglawas, mga mamumuo ug mga mag-uuma?
Tingali moingon ka nga haskang daghana nang suweldohan kon palingkuron ang mga representante sa tanang huyang nga mga sektor. Gawas pa, marepresentahan na sila sa regular nga mga konsehal ug mga bokal. Kon maong marepresentahan ang ubang mga sektor, nganong di man ang mga batan-on? Dunay nangalisbo sa SK nga lisod kaayo nga singuhon. [30] leo_lastimosa@abs-cbn.com


text:
Ang kada organisasyon nga nagapadayon sang madugay nga panahon amo ang nabase sa mapag-on nga tumutuyo, pagpati, kag mga pagginawi. Ang halimbawa sini amo ang Church of the Nazarene, nga gintukod/napundar agud bag-ohon ang kalibutan paagi sang pagpalapnag sang pagkabalaan suno sa Biblia. Ang aton misyon amo nga makaangkon/may-ara kita sang mga alagad nga pareho ni Kristo sa tanan nga mga pungsod. Gani ang Church of the Nazarene may-ara madalum nga tinutuyo/handum nga hatagan sang katumanan ang sugo sang Dios sa pagsugid sang Maayong Balita (Great Commission) kag ipalapnag ang mensahe sang kaluwasan.
Ang sa subong kag palaabuton nga kabuhi sang Church of the Nazarene nabase sa pag-isa sa pagtuman sa misyon nga ginhatag sang Dios. Bilang isa kabahin sang pangkabilogan nga iglesya ni Jesu-Kristo, ang Church of the Nazarene ay may ara nagakaigo nga pamaagi sa pagpalapnag sang ginharian sang Dios sa bisan diin nga bahin sang kalibutan.
Sa sini nga melinyo nagakabagay gid nga pauswagon ang Church of the Nazarene bilang isa ka iglesia nga may-ara mapag-on nga kasaysayan kag misyon nga dapat pagabuhaton sa kalibutan kag sa bisan ano nga kaliwatan. Ipangamuyo naton nga ang mga butang nga ginahatagan kabilinggan kag ginapadayon magagiya sa aton, kag magahatag inspirasyon kag halimbawa sa tanan ngag mga Kristohanon kag bisan sa iban pa nga iglesia sa subong kag sa palaabuton.


text:
Operating nga sistema: Windows
Lisensya: Gawasnon
Deskripsiyon
Angry IP Scanner – usa ka software nga mag-scan sa tanang mga device nga konektado sa lokal nga network. Ang software makahimo sa pag-scan sa network alang sa mga aktibo nga panon pinaagi sa mga gipili nga mga adres sa IP o sa usa ka gihatag nga gidak-on. Ang Angry IP Scanner naghatag og igong impormasyon mahitungod sa matag detected address, nga mao ang MAC address, giablihan ang mga pantalan, kompleto nga ngalan sa kompyuter ug ang iyang grupo nga nagtrabaho sa network. Ang software nagtugot kanimo nga makakuha og dali nga access sa FTP, Telnet, SSH o sa web server sa scanned computer. Ang Angry IP Scanner makahimo sa pagluwas sa mga resulta sa scan sa mga file sa TXT, CSV, XML o IP-Port. Usab ang software makahimo sa pagpalapad sa iyang kaugalingon nga gamit pinaagi sa pagkonektar sa mga third-party o kaugalingong mga plug-in.
Mga pangunang bahin:
- Multi-threaded scann
- Pagtan-aw sa mga adres sa IP sa usa ka gidak-on
- Gipaluyohan alang sa mga gipangayo sa UDP ug TCP
- Pagtan-aw sa mga open port
- Pagluwas sa resulta sa lainlaing mga format sa file


text:
norahPosted sa: September 15, 2019
Ang legendary Ayurvedic cream Klirvin: mao kini sa bisan unsa nga tinuod nga maayo nga? Labing maayo nga solusyon alang sa mga ubos nga mata bilog? Batok sa bugas-bugas? Gisulayan!
Hello minahal nga magbabasa!Mao nga ako wala misulay niini nga Ayurvedic cream, kon si mama wala mahadalin-as kini kanako) Nahimo nga kaayo popular nga sa
Nagsugod ko sa paggamit sa Klirvin sa Marso. Ang cream nga moisturizes sa panit ug ang mga dahon sa walay pelikula ug sa kinatibuk-an nga nagagawi nga lino nga fino nga. Ikasubo, ako dili moingon nga kini makaapekto sa kantidad sa panghubag sa akong nawong. Lang sa usa ka maayo nga moisturizer, apan lamang sa mga panahon sa tingtugnaw - sa ting-init sa tanan nga kabubut-on sa singot. Ang bili mao ang labaw pa kay sa budget: palibot $ 90 sa imong lokal nga parmasya.Sa sumada, gusto ko nga sa pag-ingon: ako sa rekomend sa cream sa mga lama, ug ulat sa sa panit Klirvin (Ayurvedic)! Apan ang butang nga mao ang kaayo finicky, nagkinahanglan og espesyal nga mga aplikasyon ug mga panahon sa tuig, ingon sa lamang sa usa ka sa tulo ka.
Salamat sa imong pagtagad ug nagdapit Kaninyo sa pagtan-aw sa akong mga reviews sa ubang mga nawong creams:
Nawong serum nga Itom nga Perlas Damgo Cream
Nawong serum Kini sa panit sa Gahum Sa 10 nga Pormula LI Effector
Nawong cream nga sa adlaw-adlaw nga moisturizer nga, makapahupay nga Yves Rocher / Yves Rocher Vegetal Sensitibo alang sa sensitibo nga panit
Cream-gel alang sa oily panit, anti-kasaypanan ug post-bugas-bugas La Roche-Posay Effaclar DUO[+]
- Nawong serum ARAVIA multi uban sa retinol
- Nawong cream Yves Rocher moisturizing "Grabe nga Hydration 24 Oras"
- Cream Cream-Katahum
- Cream-gel sa nawong Yves Rocher alang sa mga kombinasyon sa Panit sa Grabe nga Hydration alang sa 24 mga Oras


text:
Parsley - Kini usa ka gamay nga tanum nga biennial, nga usa ka sakop sa payong nga pamilya. Ang kultura adunay whitish o yellow-green nga mga petals ug double-o tri-pediferous dahon. Ang parsley sa yutang natawhan giisip nga baybayon sa Mediteranyo.
Ang Parsley mitubo sa tibuok Europa, gawas sa Scandinavia. Kini usab malampuson nga nagtubo sa mga higdaanan sa mga tigpangita sa Canada ug Amerika. Dugang pa, kini usab gipananom sa Asia, Siberia ug bisan sa Far East.
Sa diha nga pagpili sa usa ka pundok sa parsley, pagpalit lamang sa mga higayon nga adunay usa ka pagkamaunat-unat nga tukog ug mahayag nga berdeng dahon. Gikan sa pagpalit sa mga luag nga mga liso, nga adunay klaro nga mga timailhan sa pagkadunot, kini mas maayo nga mohunong dayon.
Labaw sa tanan, kon ang mga sanga sa parsley morag dili maayo, tungod kay kini nagpakita nga ang kultura gitipigan sulod sa sobra sa usa ka adlaw, ug busa nagsugod ang proseso sa aktibo nga pagkadunot. Ang gidaghanon sa mga sustansya sa ingon nga usa ka tanum mao ang gikunhuran.
Kemikal nga komposisyon ug nutrisyonal nga bili sa parsley
Ang mga lagutmon ug mga dahon sa parsley adunay daghang mga bitamina C, mga protina ug mga sugars, nga makaplagan sa planta nga nag-una sa glucose, fructose, sucrose ug xylose. Ang aromatikong parsley, ang mga utanon nga nakaluwas gikan sa daghang mga sakit, naglakip usab sa carbohydrates, pectic substances, flavonoids ug phytoncids.
Ang kahumot ug maanindot nga lami tungod sa presensya sa mga mahumot nga lana sa mga dahon. Ang kapuslanan sa parsley gipasabut usab sa presensya sa nicotinic acid, bitamina E ug B6 sa iyang komposisyon. Kini nga tanum usa ka diosend alang sa mga tawo nga nagtinguha sa pagpauswag sa ilang panglawas uban sa natural nga pamaagi.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa parsley alang sa lawas sa tawo tungod sa taas nga biological activity niini. Ang laing importante nga bentaha sa kultura mao ang pagkabatun niini sa bisan unsang panahon sa tuig, tungod kay bisan sa hataas nga panahon nga tukma nga pagtipig, kini dili mawad-an sa mga mapuslanon nga kabtangan niini.
Nahibal-an mo ba? Hinuon, ang karaang mga Grego ang una nga migamit sa parsley, apan sa sinugdan ilang gipasalamatan ang dekorasyon nga mga tanum sa tanum ug gigamit kini sa nagkalainlaing mga seremonyas (pananglitan, sila naghimo sa parsley nga mga bulak nga ilang gihatag sa ilang mga hinigugma, o gihatagan sila sa mga mananaog). Sa paglabay sa panahon, ang lami sa parsley ug medisina nga mga hiyas nga gipabilhan sa mga Romano kaniadto. Kini naghimo niini nga usa ka importante nga exhibit sa pagkolekta sa bisan unsang herbalist o fitravitch.Daghang mga hardinero ang nahibal-an gayud kung unsa ang parsley nga maayo alang sa lawas sa tawo, ug busa gigamit nila kini sa pagtratar sa mga kakulangan sa bitamina, anemia, ug bisan pa sa nagkadaghan nga huyang sa bukog.
Kining humot nga tanom ang natago nga seryoso nga potensyal sa pagtambal, tungod kay ang komposisyon niini adunay calcium, zinc, iron, phosphorus ug magnesium.
Ang parsley adunay mga kemikal sama sa apiin, diosmin, petroselinic acid, gliserol, glucosides, naringenin, luteolin ug apigenin.
Sa unsang paagi mapuslanon ang parsley?
Ang matag piraso sa parsley, bisan kini usa ka gamut nga utanon, mga dahon, o mga lindog, adunay gamhanan nga potensyal sa pagkaayo. Bisan pa, aron makab-ot ang kinadak-ang epekto, kinahanglang mahibalo ka ilalom sa unsang sakit nga kinahanglan nimo gamiton ang matag usa niini. Atong tan-awon kon sa unsa nga paagi ang parsley mapuslanon, diin ang mga dahon gigamit, ug diin ang mga gamut gigamit.
Importante kini! Ang paggamit sa parsley makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa arthritis, tungod kay ang mga dahon niini adunay mahinungdanong lana - eugenol, nga adunay anti-inflammatory, regenerating ug mild anti-edema nga aksyon.Ang Parsley labi ka mapuslanon alang sa tiyan: kini nagpalambo sa pag-obra sa mga organo sa gastrointestinal tract ug naglihok isip usa ka antacid, nga nagpakunhod sa acidity sa gastric secretion.
Dugang pa, ang parsley gihulagway sa pipila ka mga benepisyo alang sa mga babaye, nga usa ka rejuvenating ug regenerating epekto. Tungod niini, ang planta sa kasagaran gigamit sa komposisyon sa mga maskara alang sa panit sa nawong ug buhok.
Si Parsley usab adunay usa ka gamhanan nga anti-inflammatory nga epekto, nga nagtugot niini nga malampuson nga gigamit sa mga sakit sa sistema sa urogenital sa mga kababayen-an: adnexitis, cystitis o urethritis.
Ang planta nagpalihok sa endocrine system ug pancreas, tungod kay kini gipakita alang sa paggamit sa diabetes mellitus (sistematikong paggamit sa parsley decoction makatabang sa pagpakunhod sa blood sugar levels).
Ang mga dahon niini nga kultura naglakip sa usa ka impresibo nga gidaghanon sa calcium, nga usa ka labing maayo nga paglikay sa osteoporosis sa patas nga sekso.
Nahibal-an mo ba? Ang kanunay nga pagkonsumo sa parsley sa komposisyon sa mga salads nagpalambo sa metabolismo, nagdasig sa pagpatubil sa pula nga mga selula sa dugo ug pag-normal sa lebel sa hemoglobin sa dugo.Ang kaayohan sa parsley alang sa mga tawo usab labaw pa kay sa dayag: kini adunay usa ka maayo kaayo nga anti-makapahubag epekto, nga nagtugot sa paggamit niini alang sa pagtambal sa prostatitis ug pagpalambo sa potency.
Ang mga benepisyo sa pagkaon dahon sa parsley
Sa folk tambal, dahon parsley dugay nga gigamit: sila gigamit sa paghimo sa decoction, tincture ug tincture. Dahon nga decoction Ang mga tanum dad-on uban sa bronchitis ug ingon nga usa ka preventive measure sa usa ka epidemya sa respiratory viral infections. Parsley hingpit nga relieves irritation gikan sa mga pinaakan insect ug gikonsiderar nga usa ka maayo kaayo nga solusyon alang sa dili maayo nga gininhawa.
Importante kini! Kon nabalaka ka bahin sa pangutana sa bag-ong giandam nga parsley nga sabaw, o ang mga kaayohan ug kadaot niini sa lawas, nan ang tubag labaw pa sa dayag. Ang Parsley decoction usa ka maayo nga tambal alang sa viral ug bacterial conjunctivitis. Dugang pa, ang mga maayo nga resulta makab-ot pinaagi sa pag-overlay sa mga tabontabon gikan sa tanom alang sa kasakit ug kasakit sa mata.Pagpuga sa mga dahon Ang Parsley makatabang aron mahupay pag-ayo ang kakapoy, ug ang ilang duga adunay diaphoretic ug antipyretic effect.
Ang Parsley gigamit usab sa cosmetology, diin kini naglihok isip pangunang bahin sa daghang mga maskara, creams, tonics ug lotions. Apan, sa diha nga ang paggamit sa mga kosmetiko nga gibase sa niini, gikinahanglan nga mag-amping, tungod kay ang mga tanom, sa pipila ka mga kaso, mahimong hinungdan sa mga reaksyon sa alerdyi, nga gipakita pinaagi sa itching, rash ug redness sa panit.
Niining bahina, sa dili pa magpadapat sa mga produktong kosmetiko sa balay nga may parsley, kinahanglang sulayan una nimo ang usa ka gamay nga bahin sa panit ug human sa usa ka adlaw magamit ang produkto sa nawong.
Ang mga benepisyo sa uga nga parsley
Gihisgotan na namo ang mga mapuslanon nga kabtangan sa presko nga tanum, apan posible ba nga gamiton ang pino nga parsley ug nganong mapuslanon kini? Sa pagkatinuod, kini gikan sa niini nga bersyon nga herbal tea giandam, nga adunay usa ka lig-on nga diuretic epekto.
Usab, ang regular nga pag-inom sa decoction sa uga nga mga dahon sa kultura nagpadali sa metabolismo, nga may kalabutan nga kini gipakita alang sa paggamit niadtong kinsa gusto nga makig-ambit sa mga sobrang libra. Dugang pa, ang ingon nga komposisyon kinahanglanon kaayo, kung gikinahanglan ang paglimpyo sa atay, kidney, pagpalambo sa tiyan, pagpalig-on sa siklo sa pagregla, pagpakunhod sa presyon sa dugo.
Importante kini! Sa pagtuon, nakit-an nga ang terapeutic properties sa parsley gipasabut sa presensya sa myristicin ug apiol sa komposisyon niini. Kini nga mga substansiya makapukaw sa hapsay nga mga kaunuran sa tinai, uterus ug pantog, ug usab makaamot sa pagdugang sa mga diuresis.Niining bahina, ang mapuslanon nga kabtangan sa parsley alang sa kababayen-an mao kana paglusot sa mga dahon niini nga gigamit alang sa uterine nga pagdugo ug pagregla nga mga regla.
Ngano nga ang pagkaon nga parsley nga gamut mapuslanon?
Kung ikaw interesado sa pangutana: "Giunsa nga ang parsley nga gamut mapuslanon alang sa kababayen-an?", Unya kinahanglan una nimo nga mahibal-an ang gamut nga partikular nga tanum nga gigamit niini nga kaso. Gigamit alang sa medisina nga mga katuyoan gamut parsley, sanglit ang mga espisye sa dahon adunay gamay nga gamot, ug kini nagpamenos sa praktikal nga bili niini.
Paggamit sa parsley nga gamut gipakita sa mosunod nga mga kaso:
- nga may pagkunhod sa resistensiya sa mga pasyente nga grabeng nasakit o kadtong adunay mananakod nga sakit;
- sa paglapas sa atay ug tract nga bili;
- alang sa disinfeksiyon sa oral cavity uban sa nagkadaghan nga pagdugo sa gums, gingivitis, tonsillitis ug stomatitis;
- uban ang constipation nga gipahinabo sa intestinal atony;
- aron mapalambo ang digestive system, magpauswag sa produksyon sa mga enzyme sa pagkaon ug gastritis;
- uban sa diabetes aron sa pagpakunhod sa lebel sa asukar sa dugo;
- aron mapadali ang mga proseso sa metaboliko sa sobra nga katambok;
- alang sa normalization sa endocrine system.
Nahibal-an mo ba? Alang sa pagtambal, mahimo nimo gamiton ang presko ug uga nga parsley root. Pag-andam sa niini nga bahin ingon sa usa ka medisina nga hilaw nga materyal kinahanglan nga mahitabo sa tingdagdag, tungod kay niini nga panahon sa tanum adunay panahon sa tapok sa usa ka dako nga kantidad sa mga sustansiya, pagsubay mga elemento ug mga bitamina.Dugang pa, ang gamut sa kultura gigamit ingon nga usa ka bililhon nga nutritional supplement nga makahimo sa kamahinungdanon nga pagpalambo sa humot nga palami bisan sa labing ordinaryo nga mga pagkaon.
Sa unsang paagi nga ang parsley mapuslanon alang sa mga lalaki ug mga babaye?
Sa akong hunahuna, human sa kasayuran sa ibabaw, wala ka'y pangutana nga "Mapuslanon ba ang parsley?". Hunahunaa, sa iyang mga lunhaw nga dahon adunay labaw nga kalsiyum kay sa usa ka baso nga gatas, ug ang usa ka decoction sa parsley nga mga gamot makahimo dayon sa paglimpyo sa nawong sa tin-edyer gikan sa madumtanon nga bugasbugas ug pigmentasyon.
Siyempre, si Parsley adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan, bisan pa ang mga kontraindiksyon (apil ang alang sa mga babaye) mahimong nagkalainlain. Busa, aron husto nga gamiton kini ug dili makadaot sa imong lawas, kinahanglan nimo mahibal-an ubos sa unsa nga mga sakit nga mahimo nimong makuha ang usa ka tanum, ug diin ang mga kahimtang mas maayo nga dili kini pagtagad niini.
Ang Parsley adunay daku nga gidaghanon nga iron, magnesium, potassium ug calcium, tungod kay kini adunay gipahayag nga makapadasig nga epekto sa mga organo sa pagporma sa dugo ug sa cardiovascular system.
Alang sa mga babaye, ang nag-unang bentaha sa parsley mao nga sa regular nga pagkaon sa sabaw, ang binulan nga pag-agas dili kaayo masakit ug mas paspas, nga mahimong mas regular. Ang labi ka mapuslanon mao ang parsley alang sa mga nagapasuso nga mga inahan, tungod kay kini hingpit nga nagpalihok sa produksyon sa gatas.
Importante kini! Bisan pa sa tanan nga talagsaon nga mga kabtangan, mas maayo alang sa mga mabdos nga babaye nga limitahan ang paggamit niining mapuslanon nga tanum, tungod kay kini nagdasig sa pagkunhod sa mga kaunoran sa uterus, nga mahimong hinungdan sa pagsalikway sa fetus.Sa karaang mga panahon, ang parsley giisip nga usa ka maayo kaayo nga contraceptive, ug gituohan nga kung adunay daghang parsley sa panihapon, nan kini sa pagkatinuod malikayan ang pagmabdos sa gabii.
Dili kaayo mapuslan ang paggamit sa parsley ug alang sa mga tawo, samtang ang pagdawat niini nagdasig sa pagdugang sa sekswal nga kalihokan. Pagkaon sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga greens o parsley nga duga, dali ka makab-ut sa dugang potency.
Gituohan nga kon mokaon ka og 100 ka gramo sa berdeng droga sa wala pa ang pagpakigsekso, nan sa panahon sa sekswal nga kalipay ang usa ka tawo mopakita sa iyang kaugalingon gikan sa labing maayong bahin. Gipamatud-an sa siyensiya nga ang planta nagpalihok sa function nga erectile sulod sa tulo ka oras human sa paggamit niini.
Nahibal-an mo ba? Ang positibo nga epekto sa parsley sa laki nga potency tungod sa makapagana nga epekto niini sa adrenal glands, nga makapatunghag testosterone - ang hormone nga responsable sa mga kahigayonan sa sekso sa lalaki.
Dugang pa, ang parsley adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa sirkulasyon, nagdasig sa thyroid gland ug nagpugong sa produksiyon sa lalaki nga lawas sa babaye nga sex hormone - estrogen.
Sa unsa nga paagi sa paggamit sa parsley
Ang Parsley usa ka talagsaon nga tanum, tungod kay gigamit kini sa nagkadaiyang matang sa pagtambal sa daghang sakit. Sa partikular, giandam kini gikan sa tasty juice, nga nagpadugang sa pagkakita sa panan-aw, makapahuyang sa paghubag ug makapalambo sa potency.
Ang iyang mga utanon kinahanglan dugangon sa sabaw, salads ug main dishes. Ang Parsley nag-andam og maayo nga mga kosmetiko alang sa panit sa nawong ug buhok. Alang sa pag-andam sa mga medisina gamit ang gamut, mga liso ug mga dahon sa tanum sa presko o uga nga porma.
Ang paggamit sa parsley infusions
Parsley nga pagpuga sayon nga magluto. Kinahanglan nga magdala og duha ka teaspoons sa nahugno nga mga dahon sa tanum ug ibubo kini sa usa ka baso nga tubig nga magaluto, dayon ang sudlanan sirado ug ang komposisyon gitugutan sa pagtunaw sulod sa 10 ka minutos. Dayon ang pagsabwag nasala ug gikuha 30 ka minuto sa wala pa pagkaon 3 beses sa usa ka adlaw, sulod sa 30 ka adlaw.
Ang pagpuga sa parsley, ang mga benepisyo ug mga kadaot nga natago sa kemikal nga komposisyon, giisip nga usa ka labing maayo nga tambal alang sa daghan nga mga sakit nga sa atubangan niini ang tradisyonal nga medisina nga pagpangandam walay gahum.
Busa, kini makatabang sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton, maghimo sa makalimpyo sa panit, maghinlo sa atay sa mga toxins, makapalambo sa pagbati, makapalig-on sa mga gums ug makahatag og gininhawa.
Ang Parsley infusion adunay maayo kaayo nga diuretiko nga mga kabtangan, salamat nga kini magwagtang sa sobra nga pluwido gikan sa lawas, makapahupay sa pagpula, pagpanghubag, paghubag ug pag-ayo sa kasakit. Ang iyang regular nga paggamit makatabang sa pag-ayo sa gastritis ug gastric ulcer.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa sabaw
Sa paghimo sa usa ka decoction kinahanglan ka magdala og 100 gramo nga uga o bag-o nga tinadtad nga mga dahon sa parsley, ibubo kini nga adunay 1 ka litro nga tubig nga pabukalan ug pabukala ang 15 minutos sa usa ka kaligoanan sa tubig, dayon ibutang kini sulod sa 45 minutos. Human niini, ang sabaw kinahanglan nga drained ug dad-a 0,5 mga copa nga 3 o 4 beses sa usa ka adlaw. Ang kurso sa admission mao ang 1-2 ka bulan.
Parsley sabaw makapakalma sa pagbati sa kagutom, makapahimsog sa siklo sa pagregla, makatabang sa paghupay sa panghubag gikan sa mga mata, makapaayo sa us aka motestina ug paghilis. Ang parsley decoction gigamit alang sa mga hubag, mga pinaakan sa insekto ug mga bun-og.
Giisip kini nga usa ka maayo nga antiparasitic nga ahente, ug napamatud usab ang iyang kaugalingon sa pagtambal sa urethritis, urolithiasis, dermatitis ug sakit sa atay.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa parsley juice
Parsley juice adunay taas nga biolohikal nga kalihokan, tungod kay kung kini gigamit kini kinahanglan nga hugot nga sundon ang dosis. Ang usa nga dose dili molabaw 50 gramos.
Aron madugangan ang potensyal sa terapyutik, ang hiniusa nga paggamit sa parsley nga duga nga adunay duga sa ubang mga utanon, utanon o prutas ang tugutan. Ang parsley juice uban sa spinach juice, carrots, lettuce ug celery naghatag og maayo kaayong terapyutikong epekto.
Ang lab-as nga duga sa gihulagway nga tanum nagpalambo sa pag-obra sa thyroid gland ug adrenal glands, nga mahinlo nga limpyo ang mga kaugatan sa dugo, nagdugang sa ilang pagkasibo ug nagpugong sa trombosis.
Gawas sa tanan nga butang, tungod sa makapahingawa nga sulod sa antioxidants, ang parsley juice adunay usa ka pronounced carcinogenic effect, ug ang regular nga paggamit niini makatabang sa paglikay sa surgical intervention sa pagtukod og mga bato sa urinary o gall bladder.
Ang duga sa tanum gipakita alang sa cataract, lethargy pupilary ug conjunctivitis. Sa kaso sa flatulence, girekomendar nga kuhaon ang 1 ka kutsara 3 beses sa usa ka adlaw.
Parsley: kon unsaon pag-andam ang medikal nga hilaw nga materyales
Bisan pa sa iyang nindot nga panagway, samtang nagtan-aw sa mga lagda sa elementarya, ang parsley mahimo nga tipigan sa dugay nga panahon. Human sa imong pag-ayo paghugas sa mga hilba, ibutang kini sa tualya ug ipa-uga kini. Sa sunod nga lakang, ang tanum mao ang yuta.
Sa kinatibuk-an, adunay daghang mga pangunang pamaagi sa pagtipig sa kultura. Alang sa unang pamaagi, kinahanglan nimo ibutang ang parsley sa usa ka sterile nga garapon ug madagayaon nga ibubo ang matag layer sa asin.
Ang ikaduha nga pamaagi mas simple kay sa una: tinadtad nga parsley, kinahanglan mo lang ibubo sa bag ug ibutang kini sa freezer.
Ang ikatulong paagi mao ang labing sayon. Ang mga pino nga liso gipauga ug gibalhin ngadto sa usa ka banga nga adunay hugot nga paglabaw.
Panapos
Usahay mogasto kami og kwarta sa mahal nga mga droga, samtang ang pagkagahi wala makamatikod nga ang kaayuhan duol kaayo ug dili mahal. Ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang mopili lamang og usa ka medisina sprout gikan sa tanaman ug kan-on kini nga lab-as, o paghimo sa usa ka medisina decoction.


text:
Pinukse Nukk
Punta ang Pinukse Nukk sa Estoniya.[1] Nahimutang ni sa lalawigan sa Läänemaa, sa kasadpang bahin sa nasod, 90 km sa habagatan-kasadpan sa Tallinn ang ulohan sa nasod.
Ang yuta sa Pinukse Nukk kay daghan kaayong patag. Sa amihang-kasadpan, dagat ang pinakaduol sa Pinukse Nukk.[saysay 1] Ang kinahabogang dapit sa palibot dunay gihabogon nga 25 ka metro ug 1.6 km sa habagatan-sidlakan sa Pinukse Nukk.[saysay 2] Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Haapsalu, 6.2 km sa sidlakan sa Pinukse Nukk. Sa rehiyon palibot sa Pinukse Nukk, mga lawis, ug kapuloan talagsaon komon.[saysay 3]
Ang klima klima sa kontinente. Ang kasarangang giiniton 5 °C. Ang kinainitan nga bulan Agosto, sa 17 °C, ug ang kinabugnawan Enero, sa -8 °C.[3]
Saysay[usba | usba ang wikitext]
- ↑ Kalkulado gikan sa pakigbingkil sa tanan nga gitas-on data (DEM 3") gikan sa Viewfinder Panoramas, sa sulod sa 10 ka kilometro radius.[2] Ang bug-os nga algoritmo anaa dinhi.
- ↑ Kalkulado gikan sa gitas-on data (DEM 3") gikan sa Viewfinder Panoramas.[2] Ang bug-os nga algoritmo anaa dinhi.
- ↑ Mas sulod sa 20 ka kilometro gilay-on itandi sa average nga densidad sa Yuta, sumala sa GeoNames.[1]
Ang mga gi basihan niini[usba | usba ang wikitext]
- ↑ 1.0 1.1 Pinukse Nukk sa GeoNames.Org (cc-by); post updated 1996-03-25; database download sa 2015-09-05
- ↑ 2.0 2.1 Viewfinder Panoramas Digital elevation Model (2015-06-21).
- ↑ NASA Earth Observations Data Set Index. NASA.


text:
Heggstaðanes (punta sa Islandya)
- Alang sa ubang mga dapit sa mao gihapon nga ngalan, tan-awa ang Heggstaðanes.
Punta ang Heggstaðanes sa Islandya.[1] Nahimutang ni sa rehiyon sa Norðurland Vestra, sa kasadpang bahin sa nasod, 150 km sa amihanan sa Reykjavík ang ulohan sa nasod.
Ang yuta sa Heggstaðanes kay kabungtoran sa sidlakan, apan sa habagatang-kasadpan nga kini mao ang patag. Sa amihang-kasadpan, dagat ang pinakaduol sa Heggstaðanes.[saysay 1] Kinahabogang dapit sa palibot ang Þrælsfell, 875 ka metros ni kahaboga ibabaw sa dagat, 11.6 km sa sidlakan sa Heggstaðanes.[saysay 2] Kunhod pa sa 2 ka tawo kada kilometro kwadrado sa palibot sa Heggstaðanes.[3] Ang kinadul-ang mas dakong lungsod mao ang Hvammstangi, 8.2 km sa habagatan-sidlakan sa Heggstaðanes. Sa rehiyon palibot sa Heggstaðanes, nga bato nga pormasyon, ug mga lawis talagsaon komon.[saysay 3]
Ang klima tundra. Ang kasarangang giiniton -1 °C. Ang kinainitan nga bulan Hulyo, sa 6 °C, ug ang kinabugnawan Pebrero, sa -7 °C.[4]
Saysay[usba | usba ang wikitext]
- ↑ Kalkulado gikan sa pakigbingkil sa tanan nga gitas-on data (DEM 3") gikan sa Viewfinder Panoramas, sa sulod sa 10 ka kilometro radius.[2] Ang bug-os nga algoritmo anaa dinhi.
- ↑ Ang punto nga labing taas sa ibabaw sa mga lokal nga kapunawpunawan, sumala sa gihabogon data sa GeoNames.[1]
- ↑ Mas sulod sa 20 ka kilometro gilay-on itandi sa average nga densidad sa Yuta, sumala sa GeoNames.[1]
Ang mga gi basihan niini[usba | usba ang wikitext]
- ↑ 1.0 1.1 1.2 Heggstaðanes sa Geonames.org (cc-by); post updated 1994-01-14; database download sa 2016-08-15
- ↑ Viewfinder Panoramas Digital elevation Model (2015-06-21).
- ↑ NASA Earth Observations: Population Density. NASA/SEDAC.
- ↑ NASA Earth Observations Data Set Index. NASA.


text:
Customized Countertop Heater nga adunay sertipiko sa CE
Pagdumala sa Produkto
Pagdala sa kainit ug kaluho sa imong mga countertop nga adunay heater sa countertop. Ang atong mga countertop heaters makawagtang sa bugnaw nga pagbati pinaagi sa paghatag og init, hayag nga kainit sa tingtugnaw. Ang makalipay ug maanindot nga kainit hingpit alang sa bisan unsang countertop sa imong balay . Ang naandan nga mga heaters sundon sa tago ug sa permanente sa ilawom sa countertop, aron hinayhinay ang pagpainit sa ibabaw nga 20-25 degrees ibabaw sa temperatura sa lawak.
Uban sa yano nga pag-instalar, kini nga mga heaters sa countertop mas sayon nga mahigugma sa matag lawak sa imong panimalay. Ang matag indibidwal nga heating mat adunay kini nga mga kontrol ug suplay sa kuryente, nga naghatag kanimo sa pagka-flexible sa pagpainit lamang sa mga lugar nga imong gusto - sama pananglit, kung ikaw adunay mga heaters nga gitaod sa imong tibuok nga counter apan usa ra ka tawo ang naglingkod sa counter, mahimo ka mag-adjust sa pagpalong sa countertop heaters alang sa wala'y lugar nga mga lugar. Ang atong mga countertop heater anaa sa lima ka gidak-on nga matud ug kami usab naghatag og custom-sized ug custom-shaped mats kung kinahanglan nimo ang usa ka mas espesipikong pagsukod.
Product Application
Ang halayo nga infrared nga pagpainit nga pelikula nga kaylap nga gigamit sa tanang aspeto sa kinabuhi, sama sa protable warmer nga kamot ug ang electric heating pad sa desk makahatag kanato og makalipay nga kainit sa bugnaw nga panahon.
Halos infrared nga pagpainit nga materyal, mapuslanon alang sa panglawas.
Pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, pagpalig-on sa katungdanan sa lawas.
Mahinayum nga motuhop sa lawom nga panit sa tawo ug magpagawas sa enerhiya, makatabang sa pagluwas sa oxygen ug mga sustansya sa atong lawas.
Hupti ang kainit sa panahon sa pagtrabaho.
Gidisenyo alang sa opisina ug kwarto nga gigamit
Pagpasibu sa produkto
Input boltahe AC 220V
Initial nga paglaban 880-1075Ω, standard nga resistensya 968Ω
Ang gahum 50W ± 10%
Insulation resistance ≥100MΩ500Vdc
lead strain ≥0.5Kg Dili pag-ula
Pagtukod
1. Size: T0.18 * 260 * 520mm
2. Pag-init sa temperatura sa temperatura sa pagkaporma
Sertipiko
Pagpadala:
a) Alang sa Sample nga order, mogamit kami sa mga courier sama sa DHL, UPS, TNT, Fedex, EMS, ang customer mahimo usab nga magtudlo sa courier.
b) Tungod sa dagkong kahusay, mahimo namong gamiton ang kargamento o barko nga kargamento o uban pang espesyal nga forwarder.
c) Ang mga kustomer mahimo usab nga magtudlo sa forwarder sa paghimo sa transportasyon.
Mga Terms sa Trade:
1, Bayad: TT, Western Union, Paypal, L / C.
2, Sample mahimong mahatagan.
3, Ang kargamento sa Shipping gikutlo ubos sa imong mga hangyo.
4, Naglakip sa port: Shenzhen, China.
5, Ang mga diskwento gitanyag base sa imong gidaghanon.
Gipabilhan namo ang imong interes sa among produkto
Palihug tambagi kami ubos sa impormasyon. alang sa among pakisayran ug makontak kami aron makita ang imong labing maayo nga solusyon sa pagpainit.
Size
Max temperatura,
Boltahe
Wattage
Paggamit
Drowing Product Drawing (kung anaa)
Mga kategoriya sa produkto : Home Appliance Heating Film > Heat Film for Toilet Seats Heating


text:
Ang mga nursery sa tanum usa ka tinuod nga sentro alang sa pagpalambo sa mga kahoy ug mga kahoykahoy. Sa kini nga "green" zone ang tanan nga mga kondisyon alang sa pagpananom, pagpalambo ug pagpanganak sa tanan nga matang sa mga tanum nga horticultural gilalang. Ang mga espesyalista sa nursery nahibal-an kon unsaon pag-atiman ang ilang "mga ward", busa ang lokal nga mga tanum kanunay nga gigarantiyahan aron sa pagpakita sa taas nga ang-ang sa kaluwasan ug pag-ani.
Nga Kategoriya Apple barayti alang sa amihanan-kasadpan
Ang labing maayo nga klase sa mga punoan sa mansanas alang sa Northwest
Ang matag klima nga rehiyon adunay kaugalingong mga kinaiya, ug dili tanan nga matang sa mansanas ang angay alang niini. Aron motubo ang labing maayo nga kahoy sa tanaman ug makakuha og dagkong ani gikan niini, kinahanglang imong pamilyar ang tanan nga bahin sa punoan sa mansanas. Karong adlawa mopili kita og mga barayti alang sa Northwest climatic region ug ikonsiderar ang mga bahin sa ilang pagpananom.


text:
Sikad Pa-Bicol ni Ramil P. Martinez
(Katapusan sa apat ka bahin)
December 22, 2008. Masbate City – Virac, Catanduanes
Nagbugtaw ako sa alarm kang akun cellphone kang mga alas-kwatro sa aga. Amo run dya ang adlaw nga dapat ako sa luyo kang akun mga pinalangga. Amo ra kun makahingagaw ako kang barko halin sa Tabaco, Albay pa-Catanduanes karun mga alas-dose. Antes kara, kinahanglan ko magsikad dasig halin sa Pilar, Sorsogon pa-Tabaco. Nagdali-dali ako pa-Masbate port. Ang fastcraft mahalin mga alas-singko pa-Pilar. Nagbayad ako mga P550 pati ang piliti ka bike. Hambal kang sangka crew nga alas-syete rudto run kami sa Pilar, Sorsogon.
Tungod aga pa, malinong ang dagat, “daw lana”, kun sa manugpanagat pa. Hinanay nga ga-duyan-duyan ang sakayan, ga-ili-ili sa panurugon. Apang ginapanurok ko ang pag-abot sa Virac, bagay nga bugtaw ako. Madasig dyang “fast craft” pero tungod gadali ako, daw kuri man gihapon.
Surudlon ang port kang Pilar – gintapok sa tunga kang kanipaan. Ang mga gamut kang bakhaw, mga kudal sa pangpang. Sa alas-syete nga sirak kang adlaw, ang kasinaw kang suba nangin salaming sa mga bungalon kag palaypay. Nadumduman ko ang banwang namat-an – Hamtic, kun sa diin ang mangrove forest amat-amat ginbuslan kang mga punongan kag baralayan. Katuroblag, apang may gina-atubang ako sa gilayon: dapat makaabot ako sa Tabaco antes udto-adlaw.
Nagbakal ako kang saging kag ponkan. Ang pamahaw ko; kan-un ko samtang ga-sikad sa dalan. Ang mapa ko nagakanta nga ang Pilar, Sorsogon pa-Tabaco, Albay mga 80 kilometros. Kun mayad lawas, bara-banta ko mga alas-onse rudto run ko.
Patas kang Masbate, gasaka-naog ang dalan pero rabong tana ang mga kakahuyan sa kabukidan. Malumuton ang mga sanga kang kahoy, gakupkup ang mga lukot-lukot, patimaan nga mauranun rudya. Ang mga niyog nagapayong sa mga balay himo sa kawayan kag nipa.
Sa di mabuhay, ang patuklad nga karsada nagtayuyon. Pagdap-ot sa babaw, namulalngan ko sa rayu ang Mayon, nagahawud pababaw, daw buhi, nagatinguha madab-ot ang kahawaan.
Naman-an ko nga sa unahan ka Mayon, sa tuo dampi, nahamtang ang Tabaco. Ang kalapadan nakit-an ko sa idalum:
Ang mga kinahun kang taramnan,
patsi-patsi sa iba-iba nga duag,
nagapatimaan kun ang paray
manghod, gamaru-maru ukon aranyun run.
May nagapanggarab, nagapangtanum,
mga mangunguma kag mamumugon,
sa buri nga kalo hindi mamulalngan
ang mga nawong.
Naga-uran kang nadab-ot ko ang Daraga City, Albay. Sa tunga ako kang mga daraga, lahug ko kay Ruth kang nagtawag tana. Ginhaylo na ako nga magsakay na lang sa bus pa-Tabaco hay ga-uran, basi hindi ako makaabot sa barko kag maturog gid ako sa Tabaco. Mabisikleta gid ako, hambal ko, maskin mag-uran kang asupre, maskin magbuga ang Mayon!
Ang Legaspi City 6km lang halin dya. Nag-untat ang uran, nag-init. Dasig ko gin-ubos ang ang kan-on kag amargoso nga ginraha sa gata kag katumbal kag karne kang baka nga may gata man. Pinasahi dya nga raha. Isugid ko dya pagbalik ko sa Antique.
Malapad kag tadlong ang dalan rudya, gina-agyan kang RO-RO bus halin sa Mindanao. Brubhay nag-uran pa gid samtang ang amihan gadapya. Init, uran, pamudlay. Kun sa mga mal-am pa, dali gid ang pasmo. Kun nag-eroplano lang ako, siguro nagapara-padekwatro run ako kadya sa Virac – wara ti sunburn, wara ti paranakit sa paa kag buli. Ambay gani, apang labi ako nga malipayun kun ang mga elemento kang sanlibutan – hangin, uran, yab-ok, init, – nagadapat sa akun panit.
Lampas sa Legaspi na sa wala ko run ang Mayon, sa idalum na nga bahin ginapalibuban kang gal-um. Sa akun tuo ang Pacific Ocean, madulum-dulum sa tarithi. Sa akun pagsikad natung-an ako kang Mayon, darayawun sa anang kataasun, kag kang Pacifico matinanhaga sa kadalumun. Mga itum nga bato naga-urulbo sa parayan kag maisan. Ginbuga kang Mayon kato pa, ang iba nagtipon sa kasubaan, kun sa diin ang tubig nagakamang padulhog sa Pacifico. Matyag ko turista ako. Kag andut indi? Antes pa man ako mahulog sa gugma kang pagbisikleta, mahilig run ako magtakras sa bukid, magsnorkel, mag-agto sa lugar para mangin sara sa kadunaan – batyagun ang ramig sa Madia-as, pamatian ang kanta kang turarik sa talun kang Sibalom, kag maglangoy imaw sa mga danggit sa Semirara. Ang pagbisiklita nangin instrumento nga mangin mahulas sa pag-agto sa dyang mga lugar.
Sa dalanun, duro nga billboards ang nagaturotot sa pagdayaw sa politiko sa pagpatindug ka tulay kag pagpaspalto kang karsada. Sa unahan, sangka placard nagatudo kun sa diin ang “Busay Falls”. Mga karadlawan!
Turokladun liwan ang karsada, malawid, daw silot sa akun pagyaguta sa hinimuan kang politiko. Alas dies y medya run pero sige man gihapun ang tuklad, sobra sang-oras na lang kag dapat sa Tabaco run ako para kahingabot kang barko. Gusto ko magpahuway pero kada ginutlo kanugon. Padayun ako nga nagsikad, bukon run it turista kundi sangka manuglakbay nga may misyon – kinahanglan ko maabutan ang barko. Indi ako magsugot nga ang akun turugan karun sa gabii hublas pa gid ang dingding!
Kang nadab-ot ko ang pinakataas nga bahin kang karsada, nakita ko ang pantalan ka Tabaco mga pulo ka kilometro ang karayuon. Kadarag-an! Ginbutong ako kang durulhugon nga karsada.
Mga alas-onse nakaabot ako sa Tabaco. Nagderetso ako sa balay ka bugto ni Ruth – si Manoy Leb kag ang asawa nga si Manay Che. Basa sa uran, ginsug-alaw nanda ako kang ga-aso nga kape. Nag-igma kami. Sampat gid ang ginat-an nga dagmay nga may katumbal. Sa Bicol, darwa ka bagay ang pat-ud: katumbal kag gata.
Antes ala-una naglarga kami sa barko imaw ang darwa ko ka hinablos nga mang-Krismas sa Virac. Bahul ang barko gani wara sa kilag na ang balud. Tatlo ka oras nagdungka kami sa banwa kang San Andres.
Ang isla kang Catanduanes mabinukidun. Sa binit-baybayun, kapin pa sa murud-an, ang balud nagalampus indi sa baras kundi sa bato nga kahig kang mga banglid. Sa ur may kalapadun ang wayang nga abay ang capital nga banwa kang Virac. Sa saralpan, sa pihak kang dagat, makit-an gihapon ang Mayon.
Ginpasakay ko ang darwa ko ka hinablos sa jeep. Ipadara mo na lang ang bag mo Tito, ang hambal ni Levi, sangka hinablos ko. Ang Virac 17 kilometro pa halin sa San Andres. Sisiw. Sa apat ka adlaw ko nga pagsikad, langyaw run ang kahulugan na kadya. Sige lang Levi, rapit lang man, sabat ko.
Apang samtang gaparapit ako, labi ako nga naga-dali-dali. Linibo pa ka dupa kag sinigundo dya, linibo pa ka sikad. Sangka yahong nga ginat-an nga baka pa kadya tunawon na. Wara pa ako kaabot kun wara pa katungtong ang dapa-dapahan ko sa Virac, pahanumdum ko sa kaugalingon.
Ginsilhig ko sa akun paminsarun sa pagpatpat kang mga detalye kang nabilin nga distansya kag tion. Sa pihak nga bahin, gin-angan-angan ko kun pira ka beses ko buy-an ang akun mga haruk ukon ano kahugot ang akun mga hakos kananda…kag anda kanakun. Gin-sirisinghut ko ang dapya kang amihan halin sa Virac, kun bala may mga maamyon ako parehas sa balay – mga dapug halin sa lunan ukon bayo, ukon ginhawa.
Mga alas-singko sa hapon nagliko ako pasulod sa St. John Subdivision kag nagpundo sa tubang ka balay. Nakita nanda ako darwa. Tatay! Singgit ni Araw nga gatikang-tikang. Gasunod si Ruth, sa nawong ang kakunyag.
Hakus kag haruk…dayun na uba kang bag sa akun likod.


text:
tert-Butyl2,7-diazaspiro[3.5]nonane-7-carboxylate hydrochloride (1023301-84-9)
Kini nga (mga) produkto nagpuyo sa usa ka kontrata sa APICMO.
Ang abilidad sa pagprodyus, pag-synthesize ug paghimo sa daghan nga mga tanum nga Butyl2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride (1023301-84-9) nga may kalidad nga sistema sa pagkontrol ubos sa manufacturing nga CGMP
regulasyon.
Description
tert-Butyl2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride (1023301-84-9) video
Ang mga dili-2,7-carboxylate hydrochloride, ang madawat nga asin, ester, solvate niini nga parmasyutiko, mapuslanon sa pagtambal sa mga sakit diin ang pagdasok sa usa ka protina o lipid kinase (sama sa PIM family kinase, sama sa PIM-3.5, PIM-7 ug / o PIM-1) gitinguha ug / o gikinahanglan, ug ilabi na sa pagtambal sa kanser o sa usa ka proliferative disease.
Ang kemikal nga mga ngalan nga tert-butyl 2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride, tert-butyl-2,7-diazaspiro [3,5] nonane-7-carboxylate hydrochloride, tert-butyl 2,7- diazaspiro [3.5] non-7- carboxylate hydrochloride, tert-butyl 2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate, 2,7-diaza-spiro [3.5] nonane-7-carboxylic acid tert-butyl ester hydrochloride.
Kini nga (mga) produkto nagpuyo sa usa ka kontrata sa APICMO. Kon imong gitan-aw kini nga panid ingon nga dili rehistradong user, ang presyo (s) nga gipakita mao ang List Price. Sa pagtan-aw sa imong pricing, log in gamit ang numero sa imong account, o mahimong usa ka rehistradong user pinaagi sa pagkontak sa usa sa among mga Customer Service team. Aron ibutang ang usa ka order, kontaka ang APICMO Customer Service.
tert-Butyl2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride (1023301-84-9) Mga Matang
tert-Butyl2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride (1023301-84-9) Safety and Handling
tert-Butyl2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride Bahin paghulagway:
Mahimong magpahinabog reaksiyon sa alerdyi sa panit
w Hinungdan nga seryoso ang mata
1023301-84-9 Pag-amping nga pahayag:
w Likayi ang pagginhawa sa abog / pagkapaso / gas / gabon / alis / spray.
Isul-ob ang guwantis nga guwantis ug proteksyon sa mata / nawong.
w KON GIKAN SA MATA: Pag-ayo-ayo sa tubig sulod sa daghang mga minuto. Kuhaa ang mga lente sa contact, kon present ug sayon buhaton. Padayon nga rinsing.
w KON GINAMIT: Paggawas sa lab-as nga hangin ug padayon nga pahulay sa usa ka posisyon nga komportable alang sa pagginhawa.
w Store locked up.
w Isalikway ang sulod / sudlanan sumala sa lokal / rehiyonal / nasyonal /
internasyonal nga mga regulasyon.
WARNING: Ang kasayuran nga gihatag niini nga web site gihimo sa pagtuman sa mga regulasyon sa European Union (EU) ug husto sa pinakamaayo sa atong kahibalo, impormasyon ug pagtuo sa petsa sa pagmantala niini. Ang impormasyon nga gihatag gihimo lamang isip giya alang sa luwas nga pagdumala ug paggamit. Dili kini pagaisip nga usa ka garantiya o kalidad nga paghingalan.
mga butang
GIHUMAN SA PONDERIDINE COMPOUNDS
Ang Piperidine compounds madawat nga mga salts ug solvates niini sa pharmaceutically, ilabi na mapuslanon alang sa pagtambal sa kanser.
WO2016 / 40515, 2016
tert-Butyl2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride (1023301-84-9) Teknikal nga Serbisyo:
Ang among grupo sa mga siyentipiko adunay kasinatian sa tanang bahin sa panukiduki lakip ang Life Science, Material Science, Kemikal nga Sintesis, Chromatography, Analytical ug uban pa.
tert-Butyl2,7-diazaspiro [3.5] nonane-7-carboxylate hydrochloride (1023301-84-9) Bulk Ordering & Presyo:
Nagkinahanglan ba og mas daghang kantidad alang sa imong mga pag-uswag, pagmugna o pagpanukiduki?


text:
DUNA nay kahayag ang dugay nang damgo sa mga tigbiseklita nga makabaton og bike lanes ang kadalanan sa dakbayan sa Sugbo kay way nisupak bisan usa atol sa gipahigayong pulic hearing kagahapon sa konseho.
Atol sa ikaduhang pagbasa kagahapon sa proposed ordinance ni Konsehal Nida Cabrera, way bisan usa sa mga mamumulong nga imbitado sa public hearing nga nisupak sa di pa ipaubos sa final deliberation ang maong ordinansahon.
Sa 11 ka mga mamumulong nga gidapit sa konseho, pulos nihangop sa ordinansahon sanglit gawas nga makaayo sa panglawas sa tawo, ang paggamit og biseklita, makatabang og dako sa kalikupan kay wa may aso (carbon dioxide) nga ibuga ang biseklita.
Si Joel Lee, sakop sa Permaculture Society of the Philippines ug Sugboanong negusyante ingon man environmentalist ug usa sa mga founder sa Tindak Sugbo, niingon nga haum na ang Sugbo alang sa bike lanes.
Siya nipasabot nga dako og ikatabang ang biseklita isip alternatibong transportasyon, di lang alang sa maayong panglawas, kon di sa kalikupan.
Siya niingon nga kay human-powered man ang biseklita, wa kini magkinahanglan og fossil fuel nga tinubdan sa aso nga makadaut sa kalikupan.
Matod niya nga ang biseklita usa sa mga matang sa transportasyon nga giduso sa United Nations nga malahutayon.
Si Dr. Henry Dimaano, usa ka doctor nga espesyalista sa bukog, niingon nga dako og ikabang ang biseklita sa panglawas sa tawo. Mopaubos kini sa blood pressure ug blood sugar hinungdan nga mapanalipdan ang tawo sa sakit sa kasingkasing ug diabetes nga mosangko ngadto sa ubang mga komplikasyon sa panglawas.
Si Dimaano niingon nga importante ang bike lanes alang kaniya ug sa uban pang mga tawo nga magbiseklita gikan sa balay ngadto sa trabahoan sama kaniya.
Si Dimaano nagbiseklita sukad pa niadtong 1985 dihang usa pa lang siya ka tinun-an sa high school.
Usa siya ka extreme mountain biker.
Ang gisulti ni Dimaano gipamatud-an sa negusyanteng si Jay Garganera. Matod niya nga pipila ka mga tuig ang nakalabay, siya nag-mild stroke.
Sa iyang recovery, gitambagan siya sa doktor sa pag-ehersisyo.
Ang pagbiseklita maoy iyang napilian tungod kay nakaadto usab siya og lainlaing lugar tungod niini.
Si Roger Vallena, opisyal sa Tindak Bisdak Cebu Folding Bike Society ug news editor sa Sun.Star Superbalita Cebu niingon nga dako og natabang ang biseklita kaniya ug sa iyang asawa sa pagkombate sa depression human mamatay ang iyang 5-anyos nga anak nga babaye.
Ang Tindak Sugbo, subay sa section 9 sa proposed ordinance, maoy gitahasan sa pag-umol sa implementing rules and regulation alang sa maayo nga implementasyon sa ordinansa.
Ang maong ordinansahon gihangop usab nilang Atty. Rafael Yap sa Cebu City Traffic Operations Management (Citom), Engr. Nigel Paul Villarete sa Transportation and Communication ug Engr. Fernando Cruz sa Department of Public Works and Highways. (PAC)
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2836569479021745"
data-ad-slot="1977900730">
SunStar website welcomes friendly debate, but comments posted on this site do not necessarily reflect the views of the SunStar management and its affiliates. SunStar reserves the right to delete, reproduce or modify comments posted here without notice. Posts that are inappropriate will automatically be deleted.
Do not use obscenity. Some words have been banned. Stick to the topic. Do not veer away from the discussion. Be coherent. Do not shout or use CAPITAL LETTERS!


text:
Mabaskug nga ginakondenar sang Makabayang Kilusan ng Bagong Kababaihan (MAKIBAKA) – Negros, sandigan nga organisasyon para sa pagpasulong sa rebolusyonaryong kahublagan sang kababaenhan, ang iligal nga pag-aresto sang 57 ka aktibista, sadtong Oktubre 31 tubtob Nobyembre 1, matapos dululungan nga gin-reyd sang ginkombinar nga kusog sang CIDG, SWAT kag AFP ang opisina sang National Federation of Sugar Workers (NFSW), Gabriela, Bayan Muna kag puluy-an sang mag-asawa nga Bito-on. Indi makatarunganon ang pagpangdakop sa 12 ka minor de edad, 21 ka empleyado sang Ceres, 13 ka pamatan-on kag 11 ka lider masa lakip na ang duha nga naghalin sa opisina sang NFSW-Escalante.
Napaslaw ang pasistang elemento sang estado sa pihak sa ila pag-pressure sa piskal nga indi gid pagbuy-an ang mga aktibista. Tin-aw pa sa tubig nga wala basehan ang mga pato-pato nga kaso amo nga nakagwa na ang 32 ka aktibista. Sa karon, siyam ka lider masa upod sa 46 ka mga aktibista ang yara pa sa kamot sang AFP/PNP kag nangin biktima sa mga tanom nga ebidensya kag pato-pato nga kaso idalum sa pasista-terorista nga rehimen ni Duterte.
Dugang lang nabuyagyag ang kagarukan sang estado sa wala untat nga paglagas sa mga aktibista partikular sa mga pamatan-on. Hasta subong asud-asud ang mga balita sa padayon nga pagharas sang mga kapulisan, militar kag bisan opisyales sang LGU kag barangay sa mga pamatan-on nga aktibista. Lapnagon kag nagalala ang paglapas sa demokratikong kinamatarung sang pumuluyong Pilipino. Indi lang ang mga aktibista kag progresibong mga organisasyon ang hayagan nga gina-atake kundi kabahin ang mga mangunguma, mamumugon, imol nga taga-syudad, pamatan-on kag estudyante, kababaenhan kag iban pang ginapigos kag ginahimuslan nga sektor nga amo ang pinaka-apektado sa nagaluntad nga krisis sang sosyedad.
Madugay na nga ginapanawagan sang mga kabataan, kag ila mga ginikanan, ang libre nga edukasyon apang ang sabat sang gobyerno komersyalisado nga edukasyon. Nangin pamatuod ang pag-implementar sang K to 12 nga dugang palas-anon sa mga ginikanan. Ginakabig ang ini nga programa nga padihot lang sang gobyerno sa pag-export sang lamharon nga kusog-pangabudlay sang mga pamatan-on. Dugang kaso sang child labor, human trafficking kag kontraktwalisasyon ilabi na sa hanay sang pamatan-on kag kababaenhan. Mas malala ang sitwasyon sa kababaenhan diin yara ang kawad-on sa oportunidad sa trabaho, diskriminasyon sa manubo nga sweldo, pagbiktima sa macho-pasista nga pana-awan nga gipangunahan ni Duterte kag pagbaligya sang barato nga kusog pangabudlay sa iban nga pungsod.
Sa kaumhan sa Negros, nagapadayon nga kawad-on sang duta kag palangabuhian tungod sa lapnagon nga pagpang-agaw sang mga agalon mayduta paagi sa sistemang asyenda, land conversion kag corporative scheme. Dugang pa, ang indi patas nga sweldohanay sa mga kababaenhan nga mamumugon sa uma, pagpanghimulos sang kusog pangabudlay, mataas nga pagsukot sang usura kag bahinay sang produkto.
Paagi sa pagpakigbahin sa mga progresibo nga mga organisasyon, nakita sang mga kababaenhan kag pamatan-on nga may kabahin sila sa ila tingog kag kusog sa pagduso sang mga demokratiko nga kinamatarung. Lehitimo ang ginabuhat nga mga tikang sang progresibo nga mga organisasyon apang wala ginapamatian sang reaksyunaryong gobyerno nga nagaserbisyo sa naghari nga sahi sa dalagku komprador burgesya kag agalon mayduta. Sabat sini amo ang malala nga pagpangharas kag intimidasyon sa mga nagahimakas nga pumuluyo.
Padihot sang ido-ido kag mapintas nga AFP/PNP kag iban pa nga armado sang estado bangud sa kahadlok sa nagalapad nga pwersa sang paghimakas masa. Mga alipores ni Duterte nga nagsunod lang sa mando sang ila amo. Ginakilala nga kung tani magserbisyo kag magprotekta sang pumuluyo, apang sila man nagapanguna nga instrumento sa kahadlok. Ang ginapabugal nila nga pagserbisyo nagakahulugan sang pagtanom sang mga peke nga ebidensya kag ang pagprotekta amo ang iligal nga pagpang-aresto sang mga inosenteng sibilyan, ilabi na ang mga kabataan.
Kami sa MAKIBAKA bilang mga kababaenhan kag iloy nga nagahimakas para sa bwas damlag sang mga kabataan, naga-antus kag nagapas-an sang krisis sang sistemang malakolonyal kag malapyudal, sektor nga ginapigos kag ginahimuslan, kami nagapakig-isa sa panawagan para isulong ang kinamatarung sa mga biktima sang pagpang-ipit kag pagpangharas sang berdugo nga rehimen Duterte. Sa mga kapulisan kag militar untaton na ang pagpangharas sa mga pamatan-on, untaton man ang pagpangdakop sa mga progresibo nga organisasyon kag pagpang-atake sa mga aktibista.
Indi madala sa kahadlok ang mga kababaenhan kundi mas nagalanog ang tingog sang mga kababaenhan kag pamatan-on upod ang malapad nga masa sa pagpamatuk sa mga kontra-pumuluyo nga patakaran kag programa nga ginapatuman sang reaksyunaryong gobyerno. Ang ginaatubang nga pagpangharas kag pagpang-ipit hangkat sa amon para sa pagpataas sa halintang sa pakig-away.
Athag subong nga ang handom sang mga kababaenhan kag pamatan-on indi malab-ot idalum sa pangginahum ni Duterte. Mas nahatagan katarungan nga “rebolusyon ang solusyon!” Samtang nagalala ang krisis sa ekonomiya kag paghari sang pasismo mas nagakusog ang determinasyon sang pumuluyong Pilipino nga wasakon ang mahimuslanon nga sistema. ###


text:
sukod
Lakang 6: Sukda ang Imong Epekto
Ang ebalwasyon magpakita kanimo kon kinahanglan nimo ang paghimo sa mga pagbag-o o pag-adjust aron makab-ot ang imong tumong ug kanus-a (o kung) nakaabot ka sa imong tumong.
Tan-awa ang usa ka mubo nga presentasyon mahitungod sa pagsukod sa imong epekto:
Kanus-a aron sa Pagsukod
Ang pagsukod kinahanglan magsugod sa dili pa ipatuman ang imong pamaagi sa komunikasyon. Ang maayong balita mao, gisugdan nimo ang pipila ka pasiunang pagsukod sa Steps 2 ug 3 sa dihang imong gi-assess ang imong konteksto ug nagsugod pagsusi sa imong mga tumatan-aw. Ang sinugdanan nga datos mahimong magsugod isip punto sa pagsugod - nga importante tungod kay dili ka masukod kung diin ka magtapos nga dili masayud asa ka nagsugod.
Ayaw paghulat hangtud sa katapusan sa imong proyekto sa pagkolekta ug pagribyu sa estadistika. Ang pagkolekta sa datos samtang ikaw moadto makatabang kanimo nga makat-on kung unsa ang mga buhat ug unsa ang dili, aron mahimo nimo pag-usab ang imong pamaagi kung gikinahanglan. Kung ang imong estratehiya sa pagkab-ot sa usa ka piho nga mamiminaw nga adunay usa ka mensahe ug pagkuha kanila nga molihok wala magtrabaho, sa mas sayo nga nahibal-an mo, mas dali ka makahimo og mga kausaban aron makab-ot nimo ang imong tumong.
Sa labing menos, kinahanglan imong pag-evaluate labing menos kausa, gibana-bana sa tunga-tunga sa imong timeline sa proyekto, ug dayon sa katapusan. Ang interim measurements mahimo usab nga makapadasig sa pagpakig-ambit sa mga tawo sa imong palibot sama sa mga kawani ug mga boluntaryo, uban sa imong target nga mga tumatan-aw nga mga tigpaluyo, ug uban sa mga manedyer, mga tigpangulo, o uban pang mga mahinungdanon nga alyado. Ang pagsukod sa epekto sa imong proyekto, bisan kon wala nimo makab-ot ang imong tumong, makatabang sa pagpalambo sa mga proyekto sa umaabot, ug magamit nimo ang paggamit sa limitado nga mga kapanguhaan sa mas epektibo nga sunod nga panahon.
Unsa ang Gisukod
Sa diha nga maghunahuna mahitungod unsa ang sukdon hunahunaa:
- Naabot ba ang imong mensahe sa imong target audience? Pila man ang imong target nga mamiminaw nga imong naabot?
- Ang tubag ba sa imong target audience sa imong mensahe? Kung dili, kinahanglan ba nga mausab ang imong mensahe?
- Sa unsang paagi nausab ang kinaiya sa imong mamiminaw?
- Nakuha ba nimo ang bag-o nga mga tigpaluyo o nagpalambo og bag-ong relasyon?
- Nakab-ot ba nimo ang imong tumong ug giunsa nimo pagkahibal-an?
- Pila ka salapi ang imong gigastohan, ug unsa ang mga resulta?
- Kung gigamit nimo ang taktika sa unang higayon, giunsa kini gihimo? Mahimo ba nimo kini gamiton pag-usab? Usba kini?
- Kung naghimo ka og usa ka mahinungdanong pagpamuhunan sa usa ka taktika, giunsa kini gihimo? Mahibal-an mo ba kung ang pagpamuhunan takus niini?
Mga Uri sa Lakang
Mga Output mao ang mga butang nga imong gibuhat - mga lihok nga imong gikuha - aron mapalihok ang imong estratehiya sa unahan. Pananglitan, kung gidasig nimo ang mga tawo nga mopalit ug mogamit sa mga produkto sa yarda nga dili kaayo makadaot sa kadagatan ug mga stick stick nga mga produkto aron pasidan-an ang mga kustomer nga mga produkto nga paliton, usa ka proyekto nga output mahimong "markahan ang mga botelya sa 1,000 nga Ocean Preferred." Kon nag-host ka sa mga panghitabo, imong masubay ang gidaghanon sa mga tawo nga mitambong o ang gidaghanon sa mga brosyur nga gitunol.
nga resulta mao ang mga kausaban nga mahitabo tungod sa imong mga paningkamot, sama sa kausaban sa kahibalo, kinaiya, o kinaiya, o usa ka bag-ong palisiya o balaod. Pananglitan, "gibaligya ang mga botelya sa 1,000 nga abono nga Ocean Preferred '."
Kadaghanan sa mga output dali ra masusi ug kasagaran quantifiable - butang nga mahimong maihap. Ang mga sangputanan mahimo o mahimo nga dili maihap, apan mahimo anecdotal, sama sa personal nga obserbasyon o istorya. Usa ka pananglitan mao ang usa ka kinutlo gikan sa usa ka customer sa hardware nga nagpaambit sa kung giunsa nga ang mga sticker nga gipili sa kadagatan nakaimpluwensya sa ilang kinaiya: "Nagdebate ako mahitungod sa kung unsang abono ang paliton ug akong namatikdan ang usa ka sticker nga nagbasa sa 'Ocean Preferred.' Mao kini ang hinungdan sa akong pagpalit. "
Ang anecdotal nga impormasyon gamhanan sa pagsaysay sa usa ka sugilanon, ug kung gigamit kauban sa mga numero ug stats naghimo sa imong proyekto nga resulta sa pagkapili, nga nagpakita sa mga nawong sa likod sa mga numero.
Ang pagsukod sa mga sangputanan malisud. Mahimo nimo masusi ang mga resulta pinaagi sa pagtrabaho sa likod sa imong tumong. Pananglitan, kung ang imong tumong mao ang paghimo sa mga tawo nga dili mag-apod-apod, mahimo nimong sukdon ang gidaghanon sa basura sa usa ka baybay sa baybay sa dili pa magsugod ang imong proyekto, dayon sukdon ang gidaghanon sa basura sa panahon ug pagkahuman aron masuta kon ang gidaghanon sa basura mikunhod.
Ang usa ka estratehiya nga adunay usa ka pagsagol sa output ug outcome nga mga lakang, parehong maihap ug anecdotal, mahimong moresulta sa usa ka mas tukma ug mapugsanong pagtimbangtimbang.
Sulayi ang imong Pagsabot
Sulayi ang imong pagsabot sa kasayuran niini nga seksyon pinaagi sa pagkuha sa quiz.
Ang imong Turn (> 20 minutos girekomenda)
- sa paggamit sa mga Taktika nga Worksheet, isulat ang mga matang sa mga lakang nga imong gamiton aron masusi ang imong mga taktika. Kung dili nimo masabtan ang usa ka taktika, timan-i kini.
- Sa higayon nga imong mapuno ang worksheet, repasoha ang imong listahan sa mga lakang. Alang sa mga taktika nga dili masukod, unsa ka importante ang ilang pagkab-ot sa imong tumong? Kon sila dili importante ug dili masukod, sila kinahanglan nga maputol gikan sa plano. (Panalipdi ang mga rekurso kung mahimo!)
- Pagdesisyon kung adunay bisan unsang mga taktika nga maputol.
Giya nga mga pangutana:
- Ang imo bang mga resulta ug mga sangputanan nagpakita kung nag-uswag ka ba aron makab-ot ang imong tumong? Aduna ka bay mga lakang nga imong maihap?
- Aduna bay kasayuran aron masubay kining mga pagsukod?
- Giisip ba nimo ang libre nga mga himan sa online sama sa Facebook tracking o Google Analytics?
- Nalakip ba nimo ang usa ka sukdanan aron makolekta ang resulta nga anectodal, sama sa dili pormal nga mga interbyu?
- Ang imo ba nga pagsukod usa ka pagsagol sa mga resulta ug mga resulta, pareho nga quantifiable ug anecdotal?
Nakasulod ka ba sa mga pagsukod nga mahimong giribyu sa tibuok nga paningkamot sa komunikasyon, ug dili lamang sa katapusan?
Kini nga worksheet gibase sa Spitfire Strategies Smart Chart® strategic communication tool nga pagplano. Ang Smart Chart usa ka rehistradong trademark sa Spitfire Strategies. Aron makakat-on og dugang, bisitaha ang: spitfirestrategies.com.
Lakaw ngadto sa Lakang 7: Paghimo og usa ka Sumaryo sa Imong Plano


text:
Original Source: What Is the Biblical Truth About the Dead?
By: Daniel Macaraeg
Unsa ba gayud ang mahitabo sa panahon sa pagkamatay? Aduna bay kinabuhi human sa kamatayon? Ang mga patay ba makamatngon ug mahibalo sa mga panghitabo sa lugar sa mga buhi? Usa kini nga misteryo nga atong ipatin-aw pinaagi sa Bibliya.
Ang kadaghanan, kung dili man ang tanan, dili makalikay sa kamatayon. Ang pangutana alang kanato, kanus-a kini mahitabo. Kung dili pa mobalik si Cristo pag-abot nianang higayon, kitang tanan gayud mamatay sa umaabot nga panahon. [Ang Bibliya naggamit sa pasumbingay sa “paghikatulog” sa paghulagway sa (unang) kamatayon, tungod kay ang kamatayon temporaryo lamang — usa nga kahimtang kung diin kita pagapukawon ni Cristo].
Apan adunay dakong pagkalibog bahin sa kung unsa gayud ang mahitabo human sa kamatayon. Kadaghanan sa mga tawo, apil ang nag-angkon sa pagka Cristohanon, nagatuo nga kita (ang atong imortal nga kalag) moadto dayon sa langit o sa impiyerno sa diha nga kita mamatay.
Aduna usab uban nga nagtuo nga dili kita moadto niining mga lugara sa diha-diha, apan ang atong kapalaran napatikan na. Samtang ang lawas igalubong, ang atong “imortal nga kalag” ibutang sa usa ka temporaryo nga langit ug impiyerno, nga nagahulat sa lugar nga atong kamutangan unya.
Apan unsa ba gayud ang gisulti sa Bibliya?
Ania ang lilima ka mga biblikanhon nga kamatuoran bahin sa kamatayon nga kinahanglan atong masabtan:
-
Ang tawo mortal man – kita mamatay gayud. Wala tay “imortal nga kalag.”
Sukwahi sa popular nga pagtuo, ang Bibliya nagapakita nga ang tawo walay kinaugalingon nga makaamgo nga “imortal nga kalag” nga mobulag sa lawas sa panahon sa kamatayon. (Genesis 2:16-17). Kung atong tukion ang sulod sa lawas sa tawo, atong masabtan nga nabuhi kita pinaagi sa usa ka physiochemical nga paglungtad. Sa lengguwahe sa Bibliya, kita mga abog, gikan sa abog, ug mobalik sa abog (Genesis 3:19; Job 34:15; Mga Salmo 104:29; Ecclesiastes 3:20; 12:7). Kung tinuod nga kita imortal na—o adunay imortal nga kalag—ngano man nga kinahanglan pa man nato ug kinabuhi nga walay katapusan ingon nga gasa (Mga Taga-Roma 6:23)?
-
Aduna kitay “espiritu diha sa tawo” nga maoy nagahatag ug kahibalo sa kaugalingon, pagkamamugnaon, independente nga kabubut-on, ug kaalam.
“Apan anaay usa ka espiritu diha sa tawo, Ug ang gininhawa sa Makagagahum nagahatag kanila ug salabutan.”
~ Job 32:8
“Kay kinsa ba sa kinataliwad-an sa mga tawo ang nasayud sa mga butang sa tawo, gawas ang espiritu sa tawo, nga anaa kaniya? Ingon man usab niini, walay makaila sa mga butang sa Dios, gawas ang Espiritu sa Dios.”
~ 1 Taga-Corinto 2:11
“Ang palas-anon sa pulong ni [YHWH] mahitungod sa Israel: Mao kini ang giingon ni [YHWH], nga nagabuklad sa mga langit, ug nagabutang sa patukoranan sa yuta, ug nagahimo sa espiritu sa tawo sulod kaniya.”
~ Zacarias 12:1
-
Sa takna sa kamatayon, kining “espiritu diha sa tawo” mobiya sa tawo ug mobalik ngadto sa Dios.
“Ug ang abug mobalik nganhi sa yuta ingon kaniadto, ug ang espiritu mobalik sa Dios nga maoy naghatag niini.”
~ Ecclesiastes 12:7
“…patay ang lawas nga bulag sa espiritu…”
~ Jacobo 2:26
-
Ang “espiritu diha sa tawo” walay panimuot sa iyang kaugalingon. Ang patay, patay gayud.
Kung kita mamatay, patay gayud kita — hingpit nga nahikatulog ug walay panimuot. Dili nato mahibaloan ang paglabay sa panahon. Walay panimuot, kahibalo, pagbisita sa mga mahal sa kinabuhi, ni makakita kang Cristo o sa mga anghel sa langit.
Ang Espiritu Sa Tawo o Spirit In Man (SIM) sama sa SIM (Subscriber Identity Module) card sa usa ka cellphone. Diha ginatigum ang impormasyon mahitungod sa magsasalmot o suskritor sa usa ka network aron iyang magamit ang computer o cellphone. Diha usab ginatigum ang mga kontak ug mensahe.
Sa maong paagi, ang espiritu diha sa tawo walay tumbas ug dili pareho sa matag-usa ka tawo ug ginatigum dinhi ang talaan sa ilang kinabuhi, apil ang ilang panumdoman, kasinatian sa kinabuhi ug ang kinaiya nga ilang naangkon sa paglabay sa panahon.
Importante usab nga masabtan nato nga ang SIM dili magamit sa pagtawag o pagpadala ug text nga mensahe kung walay cellphone. Sa mao usab nga paagi, ang espiritu diha sa tawo dili buhi, dili makamatngon, o mapuslanon kung wala ang lawas. Dili kini makahunahuna, makakita, makapanimuot o makamatngon kung wala ang salabutan ug lawas, nga maoy makahimo sa tawo nga tawo.
Kung kita mamatay, ang SIM (ang spirit in man o espiritu diha sa tawo) mobalik ngadto sa Dios, samtang ang atong lawas ilubong sa yuta ug unya malata. Pag-abot sa pagkabanhaw, ang Dios magahatag kanato ug bag-ong lawas ug igabutang ang mao gihapon nga espiritu balik sa atong lawas, aron nga ang tawo makahinumdom sa tanan niyang kasinatian, mga handumanan, ug mahimo siyang tawo nga sama sa diha nga wala pa siya mamatay.
“Kay ang mga buhi nasayud nga sila mangamatay: apan ang mga minatay dili mahibalo sa bisan unsa, ni may balus pa sila; tungod kay ang ilang handumanan hikalimtan. Maingon man ang ilang gugma, mao usab ang ilang pagdumot ug ang ilang kasina, nawagtang sa kanhing panahon; ni may bahin pa sila sa gihapon sa bisan unsa nga butang nga ginabuhat ilalum sa adlaw.”
~ Ecclesiastes 9:5-6
“Bisan unsa ang hikaplagan nga buhat sa imong kamot, buhata kana uban ang imong kusog; kay didto sa Sheol diin ikaw moadto walay buluhaton, ni lalang, ni kahibalo, ni kaalam.”
~ Ecclesiastes 9:10
“Kay diha sa kamatayon walay paghandum mahitungod kanimo: Kinsa ba ang magapasalamat kanimo didto sa Sheol?”
~ Mga Salmo 6:5
“Unsay kapuslanan niining akong fugo, sa diha nga manaug ako sa lubnganan? Magadayeg ba kanimo ang abug? Igamantala ba niini ang imong kamatuoran?”
~ Mga Salmo 30:9
“Kay ang Sheol [ang lubnganan] dili makadayeg kanimo, ang kamatayon dili makag-pasidungog kanimo: Sila nga manaug sa gahong dili makalaum sa imong kamatuoran.”
~ Isaias 38:18
-
Ang Dios magabanhaw sa tanan nga namatay (apan tagsatagsa sa iyang kaugalingong pagkahan-ay). Adunay kinabuhi human sa kamatayon!
“Kong ang tawo mamatay, mabuhi ba siya pag-usab? Paabuton unta nako anf tanang adlaw sa akong pagpakigbisog, hangtud ang akong pagkabalhin modangat.”
~ Job 14:14
“Busa panagna, ug umingon ka kanila: Mao kini ang giingon sa Ginoong [YHWH]: Ania karon, Oh akong katawohan; ablihan ko anf inyong lubnganan, ug pasak-on ko kamo gikan sa inyong mga lubnganan; ug dad-on ko kamo ngadto sa yuta sa Israel. Ug kamo makaila nga ako mao si [YHWH], sa diha nga ablihan ko ang inyong mga lubnganan, Oh akong katawohan, ug pasak-on ko kamo gikan sa inyong mga lubnganan.”
~ Ezekiel 37:12-13
“Ug ang daghan kanila nga nangatulog sa abug sa yuta mahigmata, ang uban ngadto sa walay-katapusang pagtamay.”
~ Daniel 12:2
“Sa pagkamatuod, sa pagkamatuod, nagaingon ako kaninyo: Ang takna mo-abot, ug ming-abut na, nga ang mga minatay managpatalinghug sa tingog sa Anak sa Dios; ug ang mga nagpatalinghug mangabuhi.”
~ Juan 5:25
“Ayaw kahibulong niini; kay ang takna moabut nga ang tanan nga anaa sa mga lubnganan makadungog sa iyang tingog. Ug managpanggula ang mga nanag-buhat sa maayo ngadto sa pagkabanhaw sa kinabuhi; ug ang mga nanagbuhat sa dautan ngadto sa pagkabanhaw sa [paghukom].”
~ Juan 5:28-29
“Si Jesus [Yahshua] miingon kaniya: Ako mao ang pagkabanhaw ug ang kinabuhi: ang motoo kanako, bisan siya mamatay, mabuhi pa siya.”
~ Juan 11:25
“Ug nakita ko ang mga trono ug sila nanglingkod niini, ug gihatag kanila ang paghukom; ug nakita ko ang mga kalag sa mga gipunggutan tungod sa pagpamatuod kang Jesus [Yahshua], ug tungod sa pulong sa Dios, ug wala makadawat ug patik sa ilang mga agtang, ug sa mga kamot; ug sila nangabuhi ug nanaghari uban kang Cristo sulod sa usa ka libo ka tuig. Apan ang uban sa mga minatay, dili sila mabuhi pag-usab hangtud nga matuman ang usa ka libo ka tuig, Kini mao ang nahauna nga pagkabanhaw.” [KOMENTO: Ang Bibliya nagapakita nga dili lamang usa ang pagkabanhaw ug magkamatay (Bugna 20:6).]
~ Bugna 20:4-5
“Ug nakita ko ang mga minatay, mga dagku ug mga gagmay, nga nagatindog sa atubangan sa trono. Ug gipamuklad ang mga basahon; ug may laing basahon nga gibuklad, nga mao ang Basahon sa Kinabuhi; ug ang mga minatay gipanghukman, ingon sa mga butang nga nahasulat sa mga basahon sumala sa ilang mga buhat.”
~ Bugna 20:12
Konklusyon
Ang tanang tawo mga mortal man. Kitang tanan mamatay. Ang lawas mobalik ngadto sa yuta, samtang ang “espiritu diha sa tawo” mobalik ngadto sa Dios nga naghatag niini. Wala tay “imortal nga kalag” nga sa diha-diha moadto sa langit, impiyerno, limbo, o purgatoryo. Ang pagtulon-an bahin sa “imortal nga kalag” supak sa Bibliya ug gikan sa mga pagano nga doktrina. Sa diha nga kita mamatay, mga patay gayud kita — nahikatulog, walay salabutan — nagahulat sa pagkabanhaw. Ang Anak sa Dios, ang atong Manluluwas, mobalik ug magbanhaw sa tanan nga anaa sa mga lubnganan. Ang kamatayon temporaryo lamang nga “paghikatulog.” Dili kini mao ang katapusan sa kinabuhi!


text:
Pangamuyo sa Tion sang Katalagman
1Ginoo, kadamo sang akon kaaway;
kadamo sang nagakontra sa akon!
2 Nagasiling pa sila nga indi mo kuno ako pagluwason.
3 Pero ang matuod, pareho ka sa taming nga nagaprotektar sa akon.
Ginapadaog mo ako kontra sa akon mga kaaway, kag ginapalig-on mo ako.
4 Nagapanawag ako sa imo, Ginoo, kag ginasabat mo ako sa imo balaan[a] nga bukid.
5 Kag tungod kay ginabantayan mo ako, makatulog ako kag makamata pa.
6 Bisan linibo pa ka mga kaaway ang nagalibot sa akon, indi ako mahadlok.


text:
1Ako si Pablo nga nahimong apostol ni Cristo Jesus sumala sa kabubut-on sa Dios. Gipadala niya ako aron ibalita ang mahitungod sa kinabuhi nga iyang gisaad nga madawat sa mga anaa kang Cristo Jesus.
2 Nangumusta ako kanimo, Timoteo, isip akong hinigugmang anak sa pagtuo. Hinaut nga madawat mo ang grasya, kalooy, ug kalinaw gikan sa Dios nga Amahan ug kang Cristo Jesus nga atong Ginoo.
Ang Pagpasalamat ngadto sa Dios ug Pagpahinumdom kang Timoteo
3 Nagapasalamat ako sa Dios nga gialagaran sa atong mga katigulangan ug mao usab ang akong gialagaran nga may limpyo nga konsensya. Nagapasalamat ako kaniya sa akong paghinumdom kanimo kanunay diha sa akong pag-ampo adlaw ug gabii. 4 Kon mahinumdoman ko ang imong paghilak sa akong paggikan, mingawon ako kanimo. Gusto ko nga magkita kita pag-usab aron malipay ako pag-ayo. 5 Dili ko malimtan ang imong matinud-anon nga pagtuo, sama sa pagtuo sa imong lola nga si Loida ug sa imong inahan nga si Eunice nga unang nagtuo kay kanimo, ug nasiguro ko nga anaa usab kanimo ang maong pagtuo. 6 Mao kana nga gusto ko ikaw nga pahinumdoman nga magmakugihon ka sa paggamit sa hiyas nga gihatag sa Dios kanimo sa dihang gipandong ko sa imong ulo ang akong mga kamot. 7 Kay ang Dios wala maghatag kanato sa iyang Espiritu aron maulaw kita sa pag-atubang sa mga tawo,[a] kondili aron sa paglig-on kanato ug pagtabang nga mahigugma kita sa uban ug makapugong sa atong kaugalingon.
8 Busa ayawg kaulaw sa pagsugilon sa uban mahitungod sa atong Ginoo. Ug ayaw usab ikaulaw nga napriso ako dinhi tungod kaniya. Hinuon pakig-ambit sa mga pag-antos tungod sa Maayong Balita pinaagi sa tabang sa gahom sa Dios. 9 Gitawag niya kita ug giluwas aron mahimong iya. Wala niya kini buhata kay maayo ang atong mga binuhatan, kondili tungod sa iyang kaugalingon nga katuyoan ug grasya. Sa wala pa ang kalibotan, gihatag na niya kini nga grasya kanato pinaagi kang Cristo Jesus. 10 Apan karon lang kini gipadayag kanato sa pag-abot ni Cristo Jesus nga atong Manluluwas. Giwala niya ang gahom sa kamatayon ug gipadayag kanato pinaagi sa Maayong Balita nga makaangkon kita sa kinabuhi nga walay kataposan.
11 Ug gihimo ako sa Dios nga apostol ug magtutudlo aron magsangyaw niining Maayong Balita. 12 Mao kini ang hinungdan nga nagaantos ako karon. Apan wala ko ikaulaw kining nahitabo kanako tungod kay nailhan ko si Cristo nga akong ginasaligan, ug nasiguro ko gayod nga makahimo siya sa pagbantay sa iyang gitugyan kanako hangtod sa adlaw nga siya mobalik. 13 Ang husto nga pagtulon-an nga imong natun-an gikan kanako mao ang imong angayng itudlo, nga may pagtuo sa Dios ug may paghigugma sa imong isigka-tawo, tungod kay mao kini ang angay natong buhaton ingon nga mga anaa na kang Cristo Jesus. 14 Pinaagi sa tabang sa Espiritu Santo nga nagapuyo kanato, ampingi ang maayo nga pagtulon-an nga gitugyan diha kanimo.
15 Nasayod ka nga halos tanang mga tumutuo sa probinsya sa Asia misalikway kanako, lakip si Figelus ug si Hermogenes. 16 Apan hinaut nga kaloy-an gayod sa Dios si Onesiforo ug ang iyang pamilya, kay kanunay niya akong gipalig-on. Wala niya ako ikaulaw bisan napriso ako. 17 Gani sa pag-abot niya sa Roma, gipangita dayon niya ako hangtod nga iya akong nakit-an. 18 Ug nasayod ka usab kon unsa ang iyang pagtabang kanako sa dihang didto pa ako sa Efeso. Hinaut nga kaloy-an siya sa Ginoo kon moabot na ang adlaw sa paghukom.