text:
Gym alang sa nawong. Posible ba nga ibag-o ang hitsura nga wala’y plastik
Eksperto sa Championship Wellness Coach Andrey Semeshov - sa sangputanan sa mga pagbag-o sa gibug-aton sa mga dagway sa nawong.
Ang kamatuuran nga ang sobra nga libra nagbilin usa ka makitang timaan sa among mga numero, naa kaming tanan sa kinatibuk-an, sa kurso. Mahimo nimo nga sulayan ang pagtakuban sa pagtaas pinaagi sa usa ka takus nga pagpili sa aparador. Ug kung dili ka moadto sa baybayon, mahimo kini maayo nga pagkaayo. Bisan pa, pipila ka mga tawo ang naghunahuna nga ang bentaha makita sa nawong. Ug sa labing radikal nga paagi.
Ug kini nahinabo dili lamang sa mga modelo sa kompyuter, apan sa tinuud nga kinabuhi. Aron makumbinser kini, igo na nga tan-awon ang mga litrato sa mga oras sa serbisyo sa kasundalohan o sa unang tuig sa institute ug itandi kini sa salamin sa salamin. Oo, pagkahuman sa 20 o 30 ka tuig, ang mga kunot kinahanglan mamatikdan nga modaghan, apan ang bahin sa liyon sa uban pa nga mga pagbag-o, ingnon ta, natipon. Ang mga lalaki, siyempre, medyo mas dali. Alang kanila, nakakuha sila mga delikado nga pormulasyon sama sa pagkahinog o pagkahamtong. Labi ka pangayo sa katahum alang sa katahum sa babaye, busa wala’y kaparehas nga makahupay nga mga ehemplo ang naimbento. Unsa ang kinahanglan nga andam alang sa mga dili andam nga supakon ang atake sa industriya sa pagkaon ug ang pagdumala sa fast food? Kung sobra ka gibug-aton, ang mga dagway sa imong nawong mahimo’g magbag-o. Kasagaran mahitabo ang mosunud:
- Ang lingin sa nawong nga biswal mahimong labi ka bilugan, labi na ang labi ka ubos nga gibug-aton.
- Ang mga mata panan-aw nga mikunhod, apan ang mga ngabil, sa sukwahi, nagdugang sa kadaghan (ang ulahi, sa akong hunahuna, makapahimuot sa kadaghanan).
- Ang ilong nagpamub-an ug labi nga nabuak.
- Ang usa ka malipayon nga ekspresyon labi ka lisud samtang ang mga kanto sa mga ngabil gibira.
Maayo na lang, ingon sa imong mahunahuna, ang kini nga mga pagbag-o mabalhin ra. Ang nahabilin ra mao ang pagsugod sa gamay nga kaonon ug paglihok labi pa.div class = "content-photo">
Photo: istockphoto.ru
Unsa pa man nimo mahimo’g ayohon ang sitwasyon?
Ang kaarang sa nawong sa balay
Ang karon nga uso nga uso ang magtugot sa imong nawong nga magbomba nga wala’y cosmetology. Aron mahimo kini, kinahanglan mo ra nga gamiton ang husto nga kaunuran matag adlaw. Ang punoan nga katuyoan sa ingon nga ehersisyo mao ang pagpaayo sa kondisyonpanit ug ihatag kini sa kanhing tono. Dili sila nag-usik sa oras ug dali nga mahimo sa balay sa buntag sa 10 minuto.div class = "video">
Mga Masahe
Ang laing husto nga pamaagi sa pag-atiman sa nawong mao ang mga pagmasahe. Pagkuha og lima ka minuto sa usa ka adlaw aron madugangan ang pag-agos sa dugo sa panit, makadayeg ka sa labi nga naghugot nga lingin sa nawong sa usa ka hataas nga panahon.Hinungdan nga maduol sa husto ang kini nga pamaagi sa pagbansay. Natingala ka, apan sama sa gym, ang imong kaunuran sa nawong nanginahanglan pagpainit, cardio, ug pagkaayo. Kung dili nimo gusto nga mahibal-an ang tanan nga kini nga mga pagkakomplikado nga ikaw ra, pagsalig sa mga propesyonal. div class = "info-note"> Sa Face Fit studio mahimo ka makakuha usa ka dili mabalhin nga pag-ehersisyo alang sa nawong, diin sulbaron ang daghang lista sa mga problema nga giatubang namon sa bisan unsang edad ug gibug-aton. Ang kurso sa mga pamaagi pahugtan ang mga kaunuran sa nawong, tangtangon ang doble nga baba, mapaayo ang kolor sa panit ug maminusan ang mga kunot. Ang matag ingon nga pag-ehersisyo molungtad og 40 minuto ug gilangkuban sa daghang mga punoan nga hugna: pagpainit sa nawong nga adunay roller; pagtrabaho sa oval sa nawong, mga cheekbone nga adunay tabang sa Guasha ridges; pagpainit sa kaunuran sa nawong; pagbansay sa cardio sa kaunuran sa nawong; pagkulit.
Alang sa mga babaye ba ang kabaskog sa nawong?
Siyempre dili. Ug gikan sa mga pananglitan sa taas, makita nimo nga hingpit nga nag-atubang ang tanan nga pagkawala sa tono sa kaunuran sa kaunuran sa nawong. Bisan pa, lahi ang pamaagi sa pagbansay alang sa mga lalaki ug babaye. Ang mga espesyalista mosulti kanimo bahin niini nga labing kaayo pagkahuman sa pagtuki nga gihimo sa wala pa ang pamaagi. Ang mga lalaki adunay lainlaing istraktura sa panit, ang pagsundog sa mga kunot mahimo nga gilitok. Lahi usab ang anatomy - ang zygomatic, liog-kwelyo nga lugar.
Ang tigsuwat sa Championship Polina Inozemtseva ug usa ka regular nga kliyente sa studio nga Pavel Gruzdov nagpaambit sa amon sa ilang gibati gikan sa pamaagi sa pagbomba sa kaunuran.div class = "sosyal -embed _gifs "style =" padding-bottom: 66.6666666667%; ">
Polina: Ang pagmasahe sa nawong labing menos usa ka makalipay nga pagbati. Ganahan ko nga ang agalon, bisan sa wala pa ang pamaagi, gisulayan nga mahibal-an kutob sa mahimo ang bahin sa akong klase sa panit ug indibidwal nga mga kinaiya aron mapadayon kini sa iyang trabaho. Pananglitan, ang akong panit hilig sa mga rashes sa alerdyik gikan sa mga produkto nga pa-uga ug bruising. Busa, gipatin-aw dayon nila kanako kung unsa ang gipasabut ug mga cream alang sa moisturizing nga gamiton.
Laing nindot nga bonus mao nga gihatagan ako usa ka universal massage dili langnawong, apan ang ulo, liog, abaga ug bisan gamay nga likud. Ug pagkahuman sa pamaagi, gitambagan sa agalon ang ubang mga lahi sa pagmasahe, nga labi ka pig-ot nga naka-focus, nga angay sa akong klase sa panit. Pananglitan, ang pagmasahe sa dugos, nga nagpahugot sa mga pores ug gibalhin ang mga niini.
Pavel: Naghanas ako sa studio mga tulo ka bulan. Una nga mianhi dinhi tungod sa pagkamausisaon. Gihigugma ko gyud ang mga pagmasahe sa lawas, ug sa pagkadungog nako bahin sa usa ka bag-ong lugar diin nahuman ang mga pagmasahe sa nawong, naintriga gyud ako. Wala gyud nako masabut kung giunsa nila pagmasahe ang bungot, gipahunong pa ako niini og gamay. Apan pagkahuman sa una nga pagbisita, hingpit ako nga nalipay. Bisan pa sa tinuud nga grabe ang pagmasahe - nakaya nako ang pagkahulog sa kalayo, wala pa ako makasabut kung giunsa kini posible, apan nahinabo kini sa matag pagbisita. Usa ka maayo, himsog nga sanag ug usa ka pagbati nga nabansay sa nawong, kung isulti ko kini. Nawala ang puffiness, maayo kaayo ang pag-ibot sa oval. Karon nagakuha usab ako usa ka buccal massage, labi na akong nagustohan niini.div class = "info-note"> Pinaagi sa imong kaugalingon, mahimo mo usab nga sulayan ang pamaagi sa imong kaugalingon. Kaniadtong Disyembre 2, ang ikatulong studio nga Face Fit magbukas sa sentro sa negosyo sa Metropolis. Sa adlaw nga pagbukas, ang matag usa makadawat usa ka ekspresyon nga serbisyo nga angay sa nawong, ug ang mga tiket sa panahon mahimong mapalit nga adunay diskwento hangtod sa 40%.


c: text/html

text:
By: Aine Grace Bravo
Patay ang duha ka bata matapos gingutrab sang ila iloy ang ila leog sa barangay Hipgos, Lambunao kahapon.
Suno kay Punong Barangay Rodolfo Ligo, gingamit sang suspek nga si alyas Antonina ang garaw sa pagpatay sa iya walo ka tuig nga bata nga babaye kag lima ka tuig nga bata nga lalaki. Ginpahayag nga ginlampusan pa ni alyas Antonina sang martilyo ang dughan sang bata nga lalaki.
Pagkatapos sang krimen, nagtuyo man nga magpanginmatay ang suspek paagi sa paggutrab sang iya leog gamit ang garab apang nahingagaw dala sa Western Visayas Medical Center. Ginapatihan sang bana nga gin-abot sang nerbyos ang iya asawa rason nga nahimo ang krimen.
Si alyas Antonina kag iya bana ang may lima ka kabataan lakip ang duha ka napatay.

robotstxt: allowed

filter: keep


text:
Mibisita ang Rayna sa Sheba kang Haring Solomon
(1 Hari 10:1-13)
1Sa dihang nadunggan sa rayna sa Sheba ang kabantog ni Solomon, miadto siya sa Jerusalem aron sulayan ang kaalam ni Solomon pinaagi sa malisod nga mga pangutana. Miabot siya sa Jerusalem uban ang daghan niyang mga sakop ug mga kamelyo nga kargado sa mga gasa nga pahumot, bulawan nga labihan kadaghan, ug mahalong mga bato. Sa nagkaatubang na sila si Solomon, gipangutana niya kini sa tanang anaa sa iyang hunahuna. 2Gitubag ni Solomon ang tanan niyang mga pangutana ug wala gayoy butang nga dili ikasaysay ni Solomon kaniya. 3Sa dihang napamatud-an sa rayna sa Sheba ang kaalam ni Solomon, ug sa dihang nakita niya ang katahom sa palasyo nga gipatukod niini, 4nakadayeg gayod siya. Mao usab ang iyang gibati sa dihang nakita niya ang pagkaon sa lamisa sa hari, ang pagkadumala sa iyang mga opisyal, ang pag-alagad sa iyang mga sulugoon ug mga tigsilbi sa bino nga may matahom nga mga uniporme, ug ang mga halad nga sinunog nga iyang gihalad sa templo sa Ginoo.
5Miingon siya sa hari, “Tinuod gayod diay ang nadunggan ko didto sa akong nasod bahin sa imong mga binuhatan ug kaalam. 6Wala ako motuo niini hangtod nga mianhi ako ug nakita ko kini mismo. Ang tinuod, wala gani diay sa katunga ang akong nadunggan bahin kanimo. Ang imong kaalam labaw pa kay sa akong nadunggan. 7Pagkabulahan sa imong katawhan! Pagkabulahan sa mga opisyal nga nagaalagad kanimo kay kanunay silang makadungog sa imong kaalam. 8Dalaygon ang Ginoo nga imong Dios, nga nalipay kanimo ug nagbutang kanimo sa trono aron maghari alang kaniya. Tungod sa gugma sa imong Dios alang sa Israel ug sa iyang tinguha nga molungtad kini nga nasod hangtod sa kahangtoran, gihimo ka niyang ilang hari, aron mapatunhay mo ang hustisya ug katarong.”
9Gihatagan sa rayna sa Sheba si Haring Solomon ug lima ka toneladang bulawan, daghan kaayong mga pahumot, ug mahalong mga bato. Wala gayoy nakatupong sa kadaghan sa pahumot nga gihatag sa rayna sa Sheba ngadto kang Haring Solomon.
10Ang mga tawo ni Haring Solomon ug ni Hiram nga nagdalag bulawan gikan sa Ofir, nagdala usab ug daghang kahoy nga almug ug mahalong mga bato. 11Gigamit sa hari ang mga kahoyng almug sa paghimog mga hagdanan alang sa templo sa Ginoo ug sa palasyo, ug ang uban gihimong mga harpa ug mga lira alang sa mga musikero. Wala gayoy sama niadto nga makita sa Juda.
12Gihatag ni Haring Solomon sa rayna sa Sheba ang tanan nga gipangayo niini. Mas daghan pa ang gihatag ni Solomon kaniya kaysa iyang gidala. Pagkahuman mipauli ang rayna sa iyang dapit uban sa iyang mga tawo.
Ang Bahandi ni Solomon
(1 Hari 10:14-29)
13Matag tuig magdawatan si Solomon ug 23 ka toneladang bulawan, 14walay labot sa mga buhis nga gikan sa mga negosyante. Maghatagan usab kaniyag mga bulawan ug pilak ang tanang hari sa Arabia ug ang mga gobernador sa Israel.
15Nagpahimo si Haring Solomon ug 200 ka dagkong mga taming nga hinimo sa sinalsal nga bulawan. Mga pito ka kilong bulawan ang nagamit alang sa matag usa. 16Nagpahimo usab siyag 300 ka gagmayng mga taming nga hinimo sa sinalsal nga bulawan. Mga tulo ka kilong bulawan ang nagamit alang sa matag usa. Gipabutang niya kining tanan didto sa bahin sa palasyo nga gitawag ug Kalasangan sa Lebanon.
17Nagpahimo usab ang hari ug usa ka dakong trono nga hinimo gikan sa bangkil sa elepante, ug gihaklapan kinig purong bulawan. 18May unom ka ang-ang ang trono, ug gibutangan kinig tungtonganan sa tiil nga hinimo sa bulawan. May tungtonganan sa bukton ang kada kilid sa trono, ug tapad niini, adunay estatuwa sa liyon nga nagtindog. 19Adunay estatuwa sa liyon sa kada kilid sa matag ang-ang. 12 tanan ka estatuwa sa liyon sa unom ka ang-ang. Wala gayoy sama niini sa bisan asa nga gingharian. 20Ang tanang imnanan ni Haring Solomon pulos bulawan, ug ang tanang kagamitan sa bahin sa palasyo nga gitawag ug Kalasangan sa Lebanon pulos usab bulawan. Walay mga butang nga hinimo gikan sa plata kay wala kaayoy bili ang plata sa panahon ni Solomon. 21May mga barko usab si Solomon nga magbiyahian sa Tarshish uban sa mga tawo ni Hiram. Modunggo kini kausa sa kada tulo ka tuig, dala ang mga bulawan, pilak, bangkil sa elepante, ug mga unggoy.
22Si Haring Solomon nahimong labing adunahan ug labing maalamon sa tanang mga hari sa kalibotan. 23Ang tanang hari sa kalibotan nagtinguha nga ikaatubang si Solomon aron makapamati sila sa kaalam nga gihatag sa Dios kaniya. 24Ug matag tuig, ang matag usa nga mobisita kaniya magdalag mga gasa—mga butang nga hinimo sa plata ug bulawan, mga bisti, mga armas, mga pahumot, mga kabayo, ug mga mula.
25Adunay 4,000 ka mga kuwadra si Solomon alang sa iyang mga kabayo ug mga karwahe. Aduna siyay 12,000 ka mga kabayo9:25 mga kabayo: o, tigkabayo. nga gibutang niya sa mga lungsod nga butanganan sa mga karwahe, ug ang uban didto duol kaniya sa Jerusalem. 26Gisakop niya ang tanang mga hari gikan sa Suba sa Eufrates hangtod sa yuta sa mga Filistihanon ug sa utlanan sa Ehipto. 27Sa panahon nga siya ang hari, ang plata daw sama kaabunda sa mga bato didto sa Jerusalem, ug ang mga kahoyng sedro sama kaabunda sa mga kahoyng sikomoro sa kabungtoran sa kasadpan.9:27 kabungtoran sa kasadpan: sa Hebreo, Shefela. 28Ang mga kabayo ni Solomon naggikan pa sa Ehipto ug sa uban nga mga nasod.
Ang Pagkamatay ni Solomon
(1 Hari 11:41-43)
29Ang uban pang sugilanon bahin sa paghari ni Solomon, gikan sa sinugdan hangtod sa kataposan, nahisulat sa Libro ni Propeta Natan, sa Mga Panagna ni Ahia nga taga-Shilo, ug sa Mga Panan-awon ni Propeta Iddo, nga nagasugilon usab bahin sa paghari ni Jeroboam nga anak ni Nebat. 30Sa Jerusalem nagpuyo si Solomon samtang naghari siya sa tibuok Israel sulod sa 40 ka tuig. 31Sa dihang namatay siya, gilubong siya sa lungsod sa iyang amahan nga si David. Ug si Rehoboam nga iyang anak ang mipuli kaniya ingon nga hari.


text:
Gipalami sa Caramel ang INDIAM popcorn 118g
Detalye sa Produkto
Mga Tags sa Produkto
Mga dagway
Usa ka hingpit nga pagsagol sa matam-is nga mainit nga caramel ug husto nga pagkurot sa asin sa dagat alang sa usa ka pagsabog sa lami. Masarap, ngitngit ug mabaskog sa itum nga brown nga asukal sama sa bituon.
1. Gipili nga hilaw nga materyales nga Hindiam Popcorn gihimo gikan sa giangkat nga uhong nga kabute, taas nga kalidad nga maltose syrup ug import nga premium caramel aron masiguro ang natural ug matam-is nga lami.
2. Mahimsog nga Pagpangita Gigamit namon ang natural nga mga lubi sa lana sa palma nga nakuha gikan sa dyutay nga tambok, mubu nga kaloriya nga utanon nga lana aron masiguro ang kahimsog sa among mga produkto.
3. natural ug lamian nga himsog nga hilaw nga materyales, lingin ug bug-os nga bola, presko nga lami, hayag nga kolor, wala’y gahi nga mga core nga wala’y dreg
4. Talagsaong teknolohiya nga Indian popcorn nag-abante nga awtomatikong linya sa produksyon, gamit ang light roasting modern technology, husto ang pagpalapad, bilog ug puno ang bola, hingpit nga nag-slagging
Ania ang popcornsa pag-alagad sa hapit sa bisan unsang okasyon. Hingpit alang sa pagpadayon sa usa ka batch sa kamut aron magsilbi sa mga bisita.
Hingpit alang sa mga Hamper, Espesyal nga Mga Tindahan sa Pagkaon, Mga Delicatessen, Sinehan, Sinehan, ug perpekto alang sa Mga Tindahan sa Regalo, Mga Espesyal nga Tindahan sa Pagkaon ug mga E-Commerce Site.
Alang sa kasayuran sa container container
Carton Net gibug-aton: 3.54 kg
Carton sa palibot: 0.06 cbm
20FT: 430ctn
40GP: 900ctn
Mga Cups Packsize: 53 x 33 × 34 (cm)


text:
* Pasiuna sa Produkto:
Ang X-ray Inspection System nagpahimulos sa penetrating nga gahum sa X-ray aron mahibal-an ang kontaminasyon. Makab-ot niini ang us aka tibuuk nga inspeksyon sa mga kontaminante lakip na ang mga metal, non-metal nga mga hugaw (baso, ceramic, bato, bukog, gahi nga goma, gahi nga plastik, ug uban pa). Mahimo niini masusi ang metal, dili metal nga putos ug mga de-lata nga produkto, ug ang epekto sa pag-inspeksyon dili maapektuhan sa temperatura, kaumog, sulud sa asin, ubp.
* Yano nga Disassemble, Dali nga Limpyo, ug Masaligan nga Kaluwasan
Maayo nga pagpahiangay sa kalikopan
Gisangkapan sa pang-industriya nga air conditioner Ang
bug-os nga naselyohan nga istraktura aron malikayan ang abug sa
kalikopan sa kinaiyahan mahimo’g makaabot sa 90%
Ang temperatura sa kalikopan makaabut sa -10 ~ 40 ℃
* Maayo Kaayo nga Paggamit sa Produkto
Hangtud sa walo nga grado nga teknolohiya sa pagproseso sa imahe aron maangkon ang labing kaayo nga pagpahiangay sa produkto ug kalig-on nga
Taas nga Pag-ayos sa mga
Spare mga inila nga gi-import nga tatak aron masiguro ang paghimo ug kinabuhi sa serbisyo sa makina.
* Maayo Kaayo nga Pagpalihok
Ang pagpakita sa touch screen nga 15 pulgada, dali nga mapaandar ang
function nga Auto-pagkat-on. Ang kahimanan awtomatiko nga mahinumduman ang mga kwalipikado nga parameter sa produkto
Awtomatiko nga i-save ang mga imahe sa produkto, nga kombenyente alang sa pagtuki ug pagsubay sa gumagamit
* Pag-andar sa Shielding
Mga lata nga
panagang sa Desiccant nga panalipod sa
utlanan nga
Sausage nga aluminyo nga buckle nga panagang
* Nakita ang Pag-andar sa Inspeksyon
Ang sistema makit-an ug ipahibalo sa tablet crack, kulang sa tablet, ug tablet nga adunay kontaminasyon.
Nadaot nga mga Papan
Normal nga Tablet
Wala
* Nakita ang Pag-andar sa Inspeksyon
Ang X-ray leakage nakasugat sa mga sukaranan sa FDA ug CE
Hingpit nga luwas nga pag-monitor sa operasyon aron malikayan ang pagtulo gikan sa sayup nga operasyon
* Pagpasabut
Kini espesyalista alang sa pag-inspeksyon sa daghang mga gidak-on nga mga pakete sama sa dagko nga mga bag, karton, kahon, ug uban pa.
* Hinumdomi
Ang teknikal nga parameter sa itaas mao ang sangputanan sa pagkasensitibo pinaagi sa pag-inspeksyon ra sa sampol sa pagsulay sa bakus. Ang tinuud nga pagkasensitibo maapektohan sumala sa mga gisusi nga produkto.
* Pagputos
* Mga aplikasyon sa kostumer


text:
PAGPANGITA SING PAUMPAW SA STRESS
Kon Paano Atubangon ang Stress
Para maatubang sing maayo ang stress, pamensara anay ang imo panglawas, kon paano ka nagapakig-angot sa iban, kag kon ano ang mga ginatinguhaan mo ukon mga prioridad sa kabuhi—mga butang nga importante gid sa imo. Binagbinagon sa sini nga artikulo ang pila ka praktikal nga mga prinsipio nga makabulig sa imo nga maatubang sing mas maayo ang stress kag mabuhinan pa gani ini.
Subong Lang Anay nga Adlaw ang Kabalak-i
“Indi gid ninyo pagkabalak-i ang buas, kay ang buas may kaugalingon nga mga kabalaka.”—MATEO 6:34.
Kahulugan: Natural lang nga mabalaka kita sa kada adlaw. Pero indi anay pag-idugang sa imo kabalaka subong nga adlaw ang kabalaka para buas. Subong lang anay nga adlaw ang kabalak-i.
Ang stress nagaresulta sa kabalaka. Gani tilawi ini: Una, batuna nga may mga stress nga indi malikawan. Ang pagkabalaka sa mga butang nga indi mo mapunggan nagapadugang sang imo stress. Ikaduha, dumduma nga sa masami wala man nagakatabo ang aton ginakahadlukan nga matabo.
Mangin Rasonable
“Ang kaalam nga halin sa langit . . . makatarunganon.”—SANTIAGO 3:17.
Kahulugan: Indi mangin perfectionist. Indi magpaabot sang mga butang nga indi mo masarangan ukon sang iban.
Mangin maugdang, rasonable, kag hibalua ang imo limitasyon kag ang limitasyon sang iban. Kon himuon mo ini, mabuhinan mo ang stress kag mangin mas mahapos para sa imo kag para sa iban ang pagpanghikot sing madinalag-on. Isa pa, indi mangin sobra ka serioso. Kon magkadlaw ka—bisan pa sa indi maayo nga mga sitwasyon—mabuhinan mo ang tension kag mangin maayo ang imo modo.
Hibalua Kon Ano ang Nagapa-stress sa Imo
“Ang tawo nga may paghangop magapabilin nga kalmado.”—HULUBATON 17:27.
Kahulugan: Ang negatibo nga emosyon makapagamo sang imo hunahuna, gani magpabilin nga kalmado.
Hibalua kon ano ang nagapa-stress sa imo, kag tandai ang imo reaksion. Halimbawa, kon na-stress ka, panilagi ang imo ginahunahuna, ginabatyag, kag batasan, kag puede mo ini isulat. Kon nabal-an mo ang imo reaksion sa stress, mas kabalo ka sang himuon mo. Mangita man sing paagi nga madula ang mga butang nga nagapa-stress sang imo kabuhi. Kon indi ini posible, mangita sing paagi nga mabuhinan ang epekto sang stress, halimbawa, paagi sa pag-organisar sing maayo sang imo tion kag ulubrahon.
Bag-uha ang imo pagtamod sa mga butang. Ang mga nagapa-stress sa imo mahimo wala nagapa-stress sa iban. Nagadepende ini sa pagtamod. Binagbinaga ining tatlo ka panugda:
Indi dayon maghunahuna nga malain ang motibo sang iban. Basi may tawo nga magsal-ot sa imo samtang nagapila ka. Kon magpensar ka dayon nga malain ini nga tawo, mahimo maakig ka. Pero, ngaa indi mo pagpamensaron nga basi may maayo sia nga rason? Basi husto ka!
Mangin positibo sa mabudlay nga sitwasyon. Mas mahapos ang paghulat sa klinika sang doktor ukon sa erport kon gamiton mo ang imo tion sa pagbasa ukon sa pagtrabaho ukon pagbukas sang e-mail.
Pasangkara ang imo panghunahuna. Pamangkuta ang imo kaugalingon, ‘Ini bala nga problema daku gihapon nga isyu buas ukon sa masunod nga semana?’ Hibalua kon ano nga mga isyu ang gamay ukon umalagi lang kag kon ano nga mga isyu ang serioso gid.
-
Tinguhai nga Mangin Organisado
“Himua ninyo ang tanan sing nagakaigo kag suno sa kahimusan.”—1 CORINTO 14:40.
Kahulugan: Tinguhai nga maorganisar sing maayo ang imo kabuhi.
Gusto naton nga mangin organisado ang aton kabuhi. Ang isa ka butang nga ginatunaan sang stress—amo ang pagpabuyanbuyan, nga nagaresulta sa pagtangkas sang mga ulubrahon. Tilawi ining duha ka panugda:
Maghimo sing praktikal nga iskedyul, kag sunda gid ini.
Hibalua kag tadlunga ang mga batasan nga nangin rason sang pagpabuyanbuyan.
-
Mangin Balanse sa Imo Pagkabuhi
“Mas maayo pa ang diutay nga pahuway sangsa tuman nga pagpangabudlay kag paglagas sa hangin.”—MANUGWALI 4:6.
Kahulugan: Ang mga workaholic indi makapanginpulos sang ila “tuman nga pagpangabudlay.”Mahimo nga wala na sila sing tion ukon kusog para malipay sa ila ginpangabudlayan.
Tamda sing realistiko ang obra kag kuarta. Indi buot silingon nga kon madamo ka sing kuarta mas malipayon ka kag wala na sing stress. Sa baylo, mahimo kabaliskaran sini ang nagakatabo. “Ang manggaranon wala ginapatulog sang iya kabuganaan,”siling sang Manugwali 5:12. Gani indi maggasto sang sobra sangsa imo kinitaan.
Hatagi sing tion ang pagrelaks. Ang paghimo sang mga butang nga nanamian mo, makabuhin sang stress. Pero ang mga kalingawan nga nagapahimunong ka lang, pareho sang pagtan-aw sang TV, mahimo indi makabulig.
Ibutang sa lugar ang teknolohiya. Likawi ang pirmepirme nga pagbukas sang e-mail, text, ukon social media. Luwas lang kon kinahanglan gid, indi pagtan-awa ang mga e-mail sang trabaho sa oras nga wala na sing obra.
Atipana ang Imo Panglawas
“Ang paghanas sa pisikal may . . . kapuslanan.”—1 TIMOTEO 4:8.
Kahulugan: Ang regular nga pag-ehersisyo nagaresulta sa mas maayo nga panglawas.
Himua nga batasan ang pag-atipan sa imo lawas. Ang pag-ehersisyo makapanami sang imo modo kag makabulig sa imo lawas sa pag-atubang sa stress. Magkaon sing masustansia nga pagkaon, kag indi magpagutom. Magpahuway sing bastante.
Likawi ang makahalalit nga “solusyon”sa stress, pareho sang pagpanigarilyo ukon pag-abuso sa droga kag alkohol. Makadugang lang ini sa stress, magahalit sang imo lawas, kag magaubos sang imo ginpangabudlayan nga kuarta.
Magpatan-aw sa doktor kon sobra na gid ang imo ginabatyag nga stress. Indi ka dapat mahuya sa paghimo sini.
Mag-set sing mga Prioridad
Pat-ura “ang mas importante nga mga butang.”—FILIPOS 1:10.
Kahulugan: Binagbinaga sing maayo ang imo mga prioridad.
Ilista ang imo mga ulubrahon suno sa pinakaimportante. Makabulig ini sa imo nga magpokus sa mas importante nga ulubrahon, makita kon ano ang indi mo anay paghimuon, ang ipahimo sa iban, ukon ang indi na paghimuon.
Sa sulod sang isa ka semana, isulat kon paano mo ginagamit ang imo tion. Dayon mangita sing paagi kon paano mo ini magamit sing mas maayo. Kon ikaw ang nagakontrol sang imo tion, mas mabuhinan ang imo stress.
Mag-iskedyul sing pagpahuway. Bisan ang malip-ot lang nga break sa obra makapapagsik sa imo kag makabuhin sang imo stress.
Magpabulig
“Ang kabalaka sa tagipusuon sang tawo nagapabug-at sini, apang ang maayo nga pulong nagapasadya sa iya.”—HULUBATON 12:25.
Kahulugan: Ang mainayuhon kag makapalig-on nga mga pulong makapanami sang imo pamatyag.
Isugid ang imo mga ginakabalak-an sa mahinangpanon nga tawo. Mahimo makita niya ang mga problema sa lain nga anggulo kag ang solusyon nga wala mo nakit-an. Bisan ang pagpautwas lang sang imo balatyagon may maayo na nga epekto.
Mangayo sing bulig. Puede mo bala mapaobra sa iban ang imo ulubrahon ukon magpabulig sa obra?
Kon gina-stress ka bangod sa imo katrabaho, mangita sing paagi nga masolusyunan ini. Halimbawa, puede mo bala masugid sa iya sing mainayuhon kag mataktikanhon kon ano ang epekto sa imo sang iya ginahimo? (Hulubaton 17:27) Kon indi ini magmadinalag-on, puede mo bala buhinan ang pagpakig-angot sa iya?
Pabakura ang Imo Relasyon sa Dios
“Malipayon ang mga mahunahunaon sa ila espirituwal nga kinahanglanon.”—MATEO 5:3.
Kahulugan: Indi lang pagkaon, bayo, kag ilistaran ang aton kinahanglan. Kinahanglan may maayo man kita nga relasyon sa Dios. Para mangin malipayon, dapat naton hunahunaon kag atipanon ini nga kinahanglanon.
Daku nga bulig ang pangamuyo. Ginaagda ka sang Dios nga ‘itugyan sa iya ang tanan mo nga kabalaka, kay nagaulikid sia sa imo.’ (1 Pedro 5:7) Ang pangamuyo kag pagpamalandong makahatag sa imo sing kalinong.—Filipos 4:6, 7.
Magbasa sing makapalig-on nga mga publikasyon nga makapasuod sa imo sa Dios. Ang mga prinsipio nga ginbinagbinag sa sini nga magasin naghalin sa Biblia, nga ginsulat para mangin suod kita Dios. Ginapauswag man sini ang “praktikal nga kaalam kag ang ikasarang sa paghunahuna sing maayo.”(Hulubaton 3:21) Ngaa indi mo himuon nga tulumuron nga basahon ang Biblia? Puede ka mag-umpisa sa libro sang Hulubaton.


text:
Half Day Abu Dhabi City Tour
Gipamatud-an ang mga highlight sa Abu Dhabi sa niini nga 4-oras nga Abu Dhabi City tour sa UAE sa makalilisang nga kapital.
Maglakaw sa tunga sa mga talan-awon sa usa ka air-conditioned nga sakyanan, bisitahan ang Sheikh Zayed Mosque, usa ka panan-awon sa puting mga domes, mga minaret ug mga sawang; usisaa ang gibuhat nga ulang nga daan nga pagpuyo sa disyerto sa Heritage Village, uban sa mga kuta sa Bedouin ug demonstrasyon sa mga craft.
I-browse ang nagsidlak nga Gold Souk ug ang Bustling Dates Market; ug nakadayeg sa mga baybayon, mga tanaman ug mga nagsaka nga hataas nga pagsaka. Sa imong pagsuhid, makaangkon og usa ka makalingaw nga pagsabut sa kasaysayan, kultura, ug kaugmaon niining maanindot nga siyudad gikan sa imong giya.
Key Details
Talalupangdon nga mga Punto
- 4-oras nga paglibot-libot sa Abu Dhabi uban sa eksperto nga giya
- Tan-awa ang top attractions sa Abu Dhabi ug sayra ang nangagi ug ang kaugmaon sa kapital sa UAE
- Bisitaha ang Sheikh Zayed Grand Mosque, uban ang shimmering white domes ug mga minarets
- Lakang balik sa panahon sa Abu Dhabi Heritage Village, uban sa iyang replika nga daan nga disyerto sa disyerto
- Maglakaw libut sa mga tolda sa Bedouin, mamaligya sa souk, tan-awa ang demonstrasyon sa paggama ug daghan pa
- Tan-awa ang madulom nga Gold Market ug Dates Market, uban ang mga bag-ong mga petsa ug sweets
- Pagdayeg sa mga habog nga mga bilding, corniche gardens, ug mga baybayon gikan sa usa ka Air-conditioned Vehicle
Kon Unsay Imong Gilauman
Sugdi ang imong 4-oras nga tour nga adunay pickup gikan sa imong sentro sa Abu Dhabi hotel. Mag-agi sa sulod sa imong Air-conditioned Vehicle nga mobiyahe libot sa nindot nga kapital sa UAE, nga sagad gitawag nga 'Arabian Jewel' tungod sa nagsidlak nga mga landmark ug makalingaw nga arkitektura.
Duyog sa dalan, paminawa ang kahibulongan nga mga kamatuoran mahitungod sa kaniadto ug karon sa siyudad, ug ang mga plano alang sa umaabot niini. Hibal-i kon sa unsang paagi ang pagkadiskobre sa lana sa 1958 nakakita nga kini nausab gikan sa pantalan sa pagpangisda ngadto sa metropolis karon sa pipila lamang ka dekada.
Pangulo sa Sheikh Zayed Grand Mosque, nga gitawag nga Grand Mosque, ug usa sa pinakadako nga moske sa kalibutan. Pagdayeg sa mga maanindot nga mga kwarto ug mga minaret niining dako nga puti nga marmol nga edipisyo, ug mosulod uban sa imong giya aron sa pagtan-aw sa sulod samtang imong nahibal-an kung unsa ang mosulod sa moske sa pipila ka mga tawo nga 40,000.
Pag-adto sa Gold Market ug pagtrabaho sa palibot niining madanihon nga tiyanggihan. Maglakaw sa mga baligya nga gibutang sa mga alahas nga bulawan ug tingali moigo ang pipila sa mga gamit samtang imong gisiksik.
Sunod, bisitaha ang Mga Petsa sa Market, diin ang mga tindahan nagbaligya sa hilabihan ka daghan sa mga bag-ong mga petsa ug uban pang mga tam-is nga pagkaon. Nakadayeg sa mga piramide sa mga lab-as, makadaghan nga mga prutas sa palma, ug nagsulay sa pipila sa mga lami nga mga bahandi samtang ang imong giya nagpasabut nganong naghupot sila og usa ka espesyal nga dapit sa panulondon sa Abu Dhabi.
Ipasa ang mga futuristic nga mga bilding ug ang mga tanaman ug mga baybayon sa matahum nga Corniche sa rota paingon sa Heritage Village, usa ka open-air museum nga nag-recreate sa usa ka tipikal nga baryo sa disyerto sa Emirati kaniadto. Pagsalab sa sulod sa mga kanding sa kanding nga Bedouin ug mga gitukod nga mga payag aron mahibal-an kung unsa ang kinabuhi dinhi sa wala pa ang lana. Tan-awa ang tiglihok nga naghimo sa mga pottery, tan-awa ang tradisyonal nga falaj ang sistema sa irigasyon nga aksyon, mamalit alang sa mga souvenir sa souk, ug pagbisita sa Baryo sa pamana sa pag-tsart sa kasaysayan sa Abu Dhabi pinaagi sa mga litrato ug ubang mga exhibit. Human sa upat ka oras nga pagsuroy sa siyudad, ang imong tour nahuman sa usa ka hotel drop-off.
Hibal-i sa Dili pa Ikaw Magbasa
- Ang kumpirmasyon madawat sa panahon sa booking
- Half Day Abu Dhabi city tour uban sa German-speaking guide nga anaa sa Sabado, Lunes, ug Huwebes.
- Adunay usa ka higpit nga sulud nga sinina aron makasulod sa Mosque; ang babaye kinahanglan nga magsul-ob og malaba nga pantalon, taas nga mga bukton, ug bandana sa ulo. Ang mga lalaki kinahanglan magtabon sa ilang mga abaga ug mga tuhod. Ikaw madumili sa pagsulod kon dili ka mosunod sa code sa pamiste
- Ang mga minimum nga gidaghanon magamit. Adunay usa ka posibilidad sa pagkansela pagkahuman pagkumpirma kung walay igo nga mga pasahero aron matubag ang mga gikinahanglan. Sa panghitabo nga kini mahitabo, mahatagan ka og alternatibo o hingpit nga refund
- Gikinahanglan ang Minimum 2 Pax sa Operate niini nga Tour. Kung ikaw dili kaayo 2 Pax kini mas maayo nga mokumpirma sa dili pa magbayad sa tour.
- Palihug hinumdumi nga ang pick-up ug drop-off gihatag lamang gikan sa mga hotel sa Abu Dhabi. Palihug maghulat sa lobby sa hotel
- Palihug timan-i nga ang Tour dili girekomenda alang sa Pregnant Women, mga tawo nga nag-antos gikan sa Backache.
- Panahon sa Bulan sa Ramadan / Mga uga nga Adlaw Wala’y Live nga Aliwan ug Mga Pag-inom sa Alkohol ang isilbi sumala sa mga panudlo sa Gobyerno. Alang sa detalyado nga pagpangutana bahin niini palihug Ipadala kami sa [protektado sa email]
Mapuslanon nga Impormasyon
- Ang paghan-ay sa lingkuranan alang sa tanan nga pagbalhin sama sa magamit ug gihatag kini sa among manager sa turista.
- Ang pick / drop timing mahimo nga usbon sumala sa schedule sa biyahe. Mahimo usab kini mag-usab depende sa kondisyon sa trapiko ug sa imong nahimutangan.
- Ang pipila sa gihisgutan nga mga inklusyon mahimong magpabilin nga sirado sa mga hinapos sa semana o piho nga mga adlaw sumala sa mga lagda sa panggamhanan nga wala kami naghupot sa responsibilidad.
- Ang aktwal nga tayming sa pagbalhin mahimo nga magkalahi hangtud sa 30 / 60 sa mga minuto nga gilista sa website.
- Ang sinina sa ting-init mao ang angay alang sa kadaghanan sa tuig, apan ang mga sweaters o mga jacket mahimong gikinahanglan alang sa mga bulan sa tingtugnaw.
- Ang maayo nga kalidad nga mga sunglass, sunscreen ug kalo mas maayo kon adunay direkta nga adlaw.
- Ang Pribado nga Transport mahimong maorganisa sa paghangyo alang sa tanan nga mga paglibot.
- Ang pagbiya sa imong personal nga mga butang sama sa kahimanan sa Media, mga pitaka o bisan unsa nga bililhon nga mga butang sa among mga sakyanan o mga site sa paglakaw maoy imong kaugalingong responsibilidad. Ang atong mga drayber ug tour guide dili responsable alang niini.
- Wala’y gitugotan nga mga stroller sa sulud sa mga salakyanan nga wala’y pauna nga kasayuran busa palihug ipahibalo kanamo sa oras nga gihimo ang pagreserba.
- Ang mga bata gikan sa 3 ngadto sa 12 nga mga tuig kinahanglan nga ubanan sa usa ka hamtong sa tubig sa bisan unsang mga kalihokan sa tubig
- Sa mga okasyon sa Islam ug sa National holidays ang tour dili mag-alagad sa alkohol ug wala'y buhi nga kalingawan.
- Palihug basaha pag-ayo ug sabta ang mga sulud sa Tour Brochure / itinerary, ang 'Mga Termino ug Kundisyon', Presyo sa Grid ug uban pang mga dokumento nga mahimong magamit, tungod kay ang tanan niini mahimo’g bahin sa imong kontrata sa amon sa higayon nga maapektuhan nimo ang pag-book.
- Ang photography sa UAE nga pinuy-anan ilabi na ang mga babaye, mga institusyon sa militar, mga building sa gobyerno ug mga instalasyon, hugot nga gidili.
- Ang pagkaylap usa ka silot nga silot ug ang mga nakasala mahimong atubangon nga silot pinaagi sa multa.
- Ang pagpanigarilyo sulod sa mga pampublikong lugar wala gitugotan.
- Ang pipila nga mga pag-tour kinahanglan nimo ang imong orihinal nga passport o Emirates ID, nahisgutan namon kini nga kasayuran sa mga hinungdanon nga mga nota busa palihug siguroha nga mabasa nimo ang hinungdanon nga kasayuran, dili kami responsable kung dili ka mangita bisan unsang pagbiyahe diin mandatory ang imong pasaporte o ID.
- Gitagana namon ang mga katungod sa pagpabayad sa 100% Dili ipakita ang mga bayrunon kon ang bisita dili molakaw sa tukmang oras alang sa pagkuha.
- Wala'y refund alang sa partly utilized nga mga serbisyo.
- Tungod sa bisan unsang dili mapugngan nga sirkumstansya nga mao ang (kondisyon sa trapiko, pagkaguba sa sakyanan, paglangan sa ubang mga bisita, kahimtang sa panahon) kung ang paglibot nga nadelatar o gikanselar, maghatag kami og alternatibong mga kapilian kung mahimo.
- Kung sa bisan unsang kaso ang bisita dili magpakita sa oras ug ang among sakyanan mogawas gikan sa lokasyon sa pickup kung dili dili kami maghan-ay alang sa alternatibo nga pagbalhin & wala’y gihatag nga bayad alang sa nasipyat nga paglibut
MGA TERMINO & KONDISYON
- Gitagana namo ang kompleto nga katungod sa pag-reschedule sa usa ka itinerary o ruta, pag-adjust sa pagpresyo, o bisan pagkansela ang usa ka paglibot bisan kanus-a, sa bug-os nga pagkabuotan, labi na kon kita nagtan-aw nga kini mahinungdanon alang sa imong kaluwasan o kasayon.
- Ang wala gigamit nga paglakip sa usa ka tour package dili refundable.
- Ang bisan kinsa nga bisita nga dili makaabot sa oras sa gitudlo nga pick-up point pagaisip nga usa ka no-show. Walay pagbayad o alternatibo nga pagbalhin nga mahikay sa maong mga kahimtang.
- Kinahanglan nga ang usa ka tour booking mahimong kanselahon o mausab tungod sa mga hinungdan sa dili maayo nga panahon, isyu sa sakyanan o mga problema sa trapiko, Himoon nato ang tanan nga sinsero nga mga paningkamot sa paghan-ay sa alternatibong pag-alagad uban sa susama nga mga kapilian, hinoon, base sa pagkabaton niini.
- Ang kahikayan sa lingkoranan magdepende sa pagkaanaa niini ug pagabuhaton sa among mga driver o tour guide.
- Ang mga pick-up ug drop-off timing nga gilista sa website mao ang gibana-bana nga, ug kini mausab sumala sa imong nahimutangan ingon man sa kondisyon sa trapiko.
- Ang Coupon Codes mahimong makuha pinaagi lamang sa proseso sa pagpares sa online.
- Gitagana namon ang mga katungod sa pagpabayad sa 100% Dili ipakita ang mga bayrunon kon ang bisita wala magbag-o sa oras alang sa pagkuha.
- Kung sa bisan unsang kaso ang bisita dili magpakita sa oras ug ang among sakyanan mogawas gikan sa lokasyon sa pickup kung dili dili kami maghan-ay alang sa alternatibo nga pagbalhin & wala’y gihatag nga bayad alang sa nasipyat nga paglibut
- Ang paghusay sa lingkuranan gihimo sumala sa pagkaanaa ug kini gipiho sa Driver o Tour Guide gawas kung adunay pribado nga pagbalhin.


text:
Niadtong miaging Sabado, mikuyog kos akong ig-agaw, namasol sa kadagatan sa Sogod, Cebu. Samtang didto mi sa lawod, miduol kanamo ang baruto sa usa sa mga sakop sa Bantay Dagat sa lungsod, nagtan-aw og unsang klaseha sa pangisda ang among gihimo, kay gidili man ang mga illegal nga paagi sa pangisda.
It turned out nga ang maong Bantay Dagat paryente diay nako. Miingon siya nako nga dugay na siyang nakadungog sa akong ngalan, ug sige niyang nadunggan ang akong interview sa media niadtong Marso 2019, panahaon sa Cristine Silawan murder investigation, diin ako ang abogado sa unang gidakop sa mga otoridad, kadtong former boyfriend sa babaye. Wala lang gyod mi magkakita pa sa akong paryente kay panagsa ra man pod ko kaayo masuroy sa Sogod, ug kon naa man ko sa Sogod, naa ra gyod ko sa balay. Sa Daanbantayan, Cebu, ko nagdako ug didto pod botante.
Akong gipangutana ang akong paryente komosta ang pagpangisda karong panahona kompara sa una. (Bisan ang akong ig-agaw nga akong kuyog dugay na pod nga mangingisda, mas tiguwang gyod ang Bantay Dagat nako nga kaliwat.) Matod niya, sa una, sa di pa moadto sa dagat, makainom gyod og usa ka garapon nga tuba unya igbalik na ang bayad, kay makabayad man gyod. Apan karon dili na. Nagkadaghan ang mga mangingisda, mao ra gyapon ang gidak-on sa dagat.
Ang atong Fisheries Code, R.A. No. 8550, as amended by R.A. No. 10654, nag-ingon baya nga ang estado mohatag og suporta sa mga fisherfolk, labi na gayod sa municipal fisherfolk, katong gagmayng mangingisda nga ang mga sakayan ubos sa 3 ka gross tons, o wa maggamit og sakayan.
Ang Illegal Fishing gi-define sa maong balaod isip kadtong ginahimo sa mga Philippine fishing vessels in violation sa balaod, Regional Fisheries Management Organization resolutions, ug balaod sa ubang coastal states.
Duna poy gitawag og Unauthorized Fishing (walay permit), Engaging in Unauthorized Fisheries Activites, Unreported Fishing, Unregulated Fishing, Poaching, Fishing Through Explosives, Noxious or Poisonous Substance, or Electricity, ug uban pang violations sa Fisheries Code.
Kon basahon ang maong balaod, daghan gayod unta kaayo ang mga safety nets para magpabiling sustainable ang atong pangisda. Apan unfortunately, wala gyod ma-implement to the fullest ang sagad sa mga provision sa maong balaod.
Maayo na lang gali ang lungsod sa Sogod, kay dunay marine sanctuary sa Brgy. Damolog. At least didto pwede ma-replenish ang fish stock, kay di man gyod sila pwede mangisda didtong dapita.


text:
Mobalor sa P 75,000 ang kantidad sa 150 ka mga illegal nga pinutol nga mga kahoy ang nakompiska sa Cagdianao Municipal Police Station uban sa koordinasyon sa Tubajon Municipal Police Station sa Dinagat Island Province. Alas 12:30 sa kaadlawon gilusad sa PNP ang anti-logging operation sa kadagatan nga sakop sa lungsod sa Cagdianao tungod sa nadawat nga report. Nadakpan ang usa ka motorized vessel nga nagkarga sa 150 ka round posts sa kahoy’ng tigam sagimsim ug uban mga klase sa kahoy. Ang nakompiska nga mga kahoy giturn-over na sa PENRO samtang ang unom ka mga suspek nga nadakpan gikustodiya karon sa PNP alang sa dokumentasyon ug nakatakdang pasakaan ug tukmang kaso
Sent from my Samsung Galaxy smartphone.
Illegal nga kahoy nakumpiska sa baybay
Mobalor sa P 75,000 ang kantidad sa 150 ka mga illegal nga pinutol nga mga kahoy ang nakompiska sa Cagdianao Municipal Police Station uban sa koordinasyon sa Tubajon Municipal Police Station sa Dinagat Island Province. Alas 12:30 sa kaadlawon gilusad sa PNP ang anti-logging operation sa kadagatan nga sakop sa lungsod sa Cagdianao tungod sa nadawat nga report. Nadakpan ang usa ka motorized vessel nga nagkarga sa 150 ka round posts sa kahoy’ng tigam sagimsim ug uban mga klase sa kahoy. Ang nakompiska nga mga kahoy giturn-over na sa PENRO samtang ang unom ka mga suspek nga nadakpan gikustodiya karon sa PNP alang sa dokumentasyon ug nakatakdang pasakaan ug tukmang kaso


text:
Kagahapon ang aplikasyon sa Dropbox alang sa Android na-update, ug sa kini nga bersyon gitugotan kini ang usa ka maayong bahin makatipig oras kanimo kung nag-link usa ka kompyuter sa Dropbox pinaagi sa pila ka yano nga mga lakang nga isulti namon kanimo sa ubus.
El quintessential cloud hosting nga serbisyo Wala’y duhaduha nga gikan kini sa Dropbox, bisan ang Google nagpaubos sa mga presyo niini alang sa binulan nga mga plano, ang Dropbox nakahimo nga mohaum sa kung unsa ang kinahanglan sa ordinaryong tiggamit nga adunay smartphone o tablet.
Gitugotan ka sa kini nga bag-ong katungdanan nga i-link ang imong kompyuter sa imong Dropbox account nga dili kinahanglan nga mag-log in, makatipig kanimo sa kahasol nga gipasabut niini. Pinaagi sa gamit ang camera mahimo nimo ma-scan ang usa ka QR code nga aktibo kini nga pag-andar awtomatiko, pagkilala dayon kanimo ug diin magdala sa pag-download sa aplikasyon sa imong desktop aron ma-install kini ug adunay Dropbox sa imong computer sa wala’y oras.
Giunsa ang awtomatikong pag-link sa usa ka computer sa Dropbox
- Ang una nga kinahanglan namon buhaton mao ang pag-adto sa kini nga link www.dropbox / connect gikan sa computer nga gusto namon nga i-install ang Dropbox niini
- Karon kinahanglan naton nga moadto sa atong telepono sa aplikasyon sa Dropbox. Gikan sa mga setting, makit-an nimo ang kapilian nga "Pag-link sa usa ka computer"
- Kung makita ang mini tutorial kinahanglan ka nga moadto sa kapilian 2 aron ma-scan ang QR code nga makita kaniadto gikan sa link nga www.dropbox / connect
- Itudlo ang QR code ug mailhan ka dayon nimo aron sultihan ka nga i-download ang file aron ma-install ang Dropbox sa imong computer nga dili kinahanglan nga mag-log in ka niini.
Usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagtipig og oras nga nagtugot sa pipila ka yano nga mga lakang kinahanglan nga mag-log sa imong computer o ang usa nga gusto nimong i-link aron magamit ang imong Dropbox account. Hinumdomi nga kinahanglan nimo adunay labing bag-ong bersyon sa Dropbox nga naka-install sa imong Android smartphone o tablet.


text:
Naglangaylangay sa epektomapanalipdan ang bakus pinaagi sa pagsuyup sa mga epekto sa mga puntos sa pag-load ug pagbalhin. Magamit kini sa mga anggulo nga 20, 35 ug 45 degree, ug bisan unsang uban pa nga anggulo nga gihimo sama sa disenyo sa mga kustomer ug mga drowing sa epekto sa pagkatapulan. Ang sumbanan sa Eropean DIN, ang sukaranan sa America CEMA, ang sukaranan sa Japan JIS magamit sa Stock.
SPECIFICATION:Alang sa Gilapdon sa Belt: 400-2800mmTrough angles: 0 ° -45 ° Surface Treatment: Electrostatic Powder Coating, Galvanization.Standard: DIN, CEMA, JIS, AS, SANS-SABS, GOST, AFNOR etc.
KINAHANGLAN1. Lawom nga naporma nga mga bracket sa kilid sa channel alang sa dugang nga kusog.2. Mga baruganan nga dili nagbabag sa sentro.3. Minimal roller gaps.4. Ang bug-at nga katungdanan nga mga pad sa tiil gihimo alang sa bolt mounting.
APLIKASYONMiningSteel millMatanum nga sementoTanum sa kuryenteTanum sa KemikoSea PortStorageetc.
TINUODISO9001, CE


text:
Habur Nehri
Suba ang Habur Nehri (Pinulongang Kurdo: Ṟûbar-î Xabûr, ڕووبارى خابوور, Inarabigo: نهر الخابور) sa Irak, sa ibabaw sa utlanan sa Turkiya.[1] Nahimutang ni sa amihanang bahin sa nasod, 500 km sa amihanan sa Baghdad ang ulohan sa nasod. Ang Habur Nehri mao ang bahin sa tubig-saluran sa Tigris River ug Euphrates River, ug usa ka sanga sa Tigris River.
Ang mga gi basihan niini[usba | usba ang wikitext]
- ↑ Habur Nehri sa Geonames.org (cc-by); post updated 2015-06-07; database download sa 2016-08-15


text:
Custom nga Labi sa Pagtaas sa Scissor
Teknikal nga Data
Opsyonal nga Pag-ayo
Mga Tags sa Produkto
Nagsalig sa lainlaing kinahanglanon gikan sa among kostumer mahimo kami maghatag lainlaing laraw alang sa among lamesa sa pag-angat sa gunting nga mahimo’g himuon nga labi kadali ang trabaho ug wala’y kalibog. Labing maayo nga mahimo namon ang gipasadya nga kadako sa plataporma nga labi ka daghan kaysa 6 * 5m nga adunay labaw sa 20 ka toneladang kapasidad. Pinaagi sa pamaagi, kung kinahanglan nimo ang usa ka labi ka taas nga platform, magamit usab kini. Usa ka butang sama sa remote control o paglihok sa elektrisidad, mahimo usab kita makahimo.


text:
Ang HeBei Yusheng natukod kaniadtong 2004,
Sa paghimo ug pag-eksport sa lainlaing mga gamit sa pagdibuho, mga produkto nga pagkontrol sa hayop ug uban pang mga produktong elektronik nga hardware sa Estados Unidos, Asya, Europa ug mga nasod sa Tunga'ng Sidlakan (mga rehiyon)
Uban sa labaw pa sa 15 ka tuig nga kasinatian, sa napulo ka tuig nga pag-uswag, kini adunay kaugalingon nga pabrika, nga makahimo sa lainlaing mga produkto aron matubag ang mga panginahanglanon sa lainlaing mga langyaw nga merkado, ug sa China, ang tibuuk nga proseso gikan sa panukiduki, laraw, produksyon hangtod sa pagpamaligya naa sa kadena sa operasyon ...
gamit sa pagpintal
gamit sa pagpintal
KONSTRUKSYON HPMC
KONSTRUKSYON HPMC
HIRWARE SERIES
HIRWARE SERIES
kultura sa korporasyon
kultura sa korporasyon
Pagmatinuoron ug paghiusa, naghimo kami og maayo nga umaabot.
Maging talento ug magkugi, gihangup namon ang mabulukon nga kinabuhi.


text:
“Dili pawala sa paglaum. Dili ko kamo biyaan. Dili pa ulahi ang tanan. Commited ako mo-tabang kaninyo, kutob sa akong mahimo.”
Mao kini ang gipadayag ni Mayor Poling Lorenzo atol sa iyang pakighinabi sa 22 ka mga NPA ug kaalyado nga mitahan sa ilang kaugalingon didto sa 88th Infantry Battalion, Maramag, Bukidnon.
Gisaysay niya ang tahas sa iyang administrasyon ngadto sa katawhan nga hatagan og kahigayonan nga molambo, himsog nga panlawas, ug pamuyo nga malinawon ug malipayon.
Gi-awhag usab ni Mayor Lorenzo ang mga hamtong nga kanhi rebelde sa pagtuon, pinaagi sa skills training sa TESDA, ug pag-aghat sa ilang mga kabataan nga ipatungha; kay matud pa kung daghan ang natun-an o kahibalo, dagha pud ang oportunidad.Iya usab paninguhaon nga ma-atiman ang kadalanan, mapadayon ang livelihood program sama sa pagtanom ug mga gulay, pagtanom sa abaka ug pagtanom sa mga kahoy nga mapahimoslan sa uma-abot nga katuigan.
Gihatagan usab sa bugas ug mga de-lata isip inisyal nga ayuda sa Munisipyo sa Quezon, Bukidnon


text:
Sex Simulator
Play online uban sa likeminded naughty mga tawo
Ang mga dula sa atong site mao ang sa pagtrabaho sa bisan unsa nga device
Free sex mga dula sa bug-os nga, walay demos, no registration
Adunay daghang mga paagi nga kamo makahimo sa pagtagamtam sa imong pantasya nga ingon sa usa ka hamtong sa web niini nga mga mga adlaw, apan sa diha nga ikaw gusto sa usa ka butang nga interactive nga naghatag kaninyo sa kagawasan sa pagpili kon sa unsang paagi ang aksyon nga masinati sa, ikaw kinahanglan sa pagkolekta sa Gay Sex Flash Dula. Kini nga site mao ang sa pag-abut sa uban sa lang sa ingon nga sa daghan nga nagkalain-lain alang sa kinks ug sa pantasya ingon nga sa bisan unsa free sex tube. Apan sa baylo nga sa pagtan-aw sa mga video sa tawo gangbang, ikaw sa pagdula sa video game diin kamo ang usa sa pagkontrolar sa mga aksyon. Ikaw mahimo nga malingaw sa duha ka sex gameplay ug sa hamtong nga mga ebidensiya panimpalad., Sa dula nga kita mao ang mga halad-nga gituyo aron sa pagpahimuot sa imong mga pantasya sa daghan kaayo nga mga paagi. Ikaw mahimo sa bisan hain fuck sa pipila ka mga karakter sa POV o sa kasinatian sa usa ka istorya uban sa tanan nga mga emosyon ug mga hunahuna nga kamo adunay kon ang situwasyon sa mga duwa mahitabo sa tinuod nga kinabuhi.
Ang site nga kita modagan sa pag-abut sa uban sa lamang sa free sex mga dula. Kita dili mangayo alang sa bisan unsa nga salapi nga kamo play dinhi. Dili bisan alang sa mga donasyon. Ug kita wala gayud sa paghimo kaninyo nga mobayad sa uban nga mga dili maayo nga mga paagi. Adunay dili redirection mga clicks sa ibabaw sa mga site, kita dili pag-abuso sa kaninyo uban sa mga ads ug wala gayud sa bisan unsa nga downloads o data-data aron sa paghimo kaninyo nga mabalaka mahitungod sa bisan unsa nga matang sa malware o spyware. Ang tanan dinhi mao ang nalingaw sa direkta ngadto sa imong browser, ug sa kasinatian sa ang site mao ang susama sa sa sa usa ka nga ikaw sa pagkuha sa usa ka libre nga sex tube, uban sa mga kalainan nga sa baylo nga sa pagtan-aw sa pornograpiya, ikaw sa pagdula niini.
Kita adunay usa ka kaylap nga koleksyon sa mga sex nga mga dula dinhi. Sama sa bisan unsa nga maayo nga pornograpiya site sa gikan sa didto, Gay Sex Flash Dula mao usab ang lain-laing. Kita wala lang mipundok sa mga dula ug upload kanila sa atong mga tigtagad, nga sa lain pa nga porn dump. Kita mao ang mga sa usa ka site nga mopili sa pag-ayo sa mga sulod ug sa atong test sa tanan nga mga butang sa daghang mga plataporma aron sa pagsiguro nga ang mga dula mao ang nagtrabaho sa husto nga paagi. Ang tanan nga mga dula nga kita adunay sa atong site mao ang pagbalik uban sa labing maayo nga mga graphic ug mga cross-platform anaa ang bug-os nga.
Apan ang butang nga kita mao ang labing mapahitas-on sa diha nga kini moabut ngadto sa niini nga collection mao ang kamatuoran nga kita makahimo sa pagtuman sa kinks ug sa pantasya sa bisan kinsa nga miduyog kanato. Ikaw makahimo sa pagtagamtam sa tanan nga mga butang gikan sa pinakatam-is nga gugma mga istorya sa mga dirtiest BDSM nga mga kasinatian. Kita usab moabut uban sa kinaiya nga matang. Ikaw mahimo sa fuck sa bisan unsa nga matang sa tawo, gikan sa twink ug jock sa pagdala ug sugar daddy. Gani kita adunay mga dula diin kamo mahimong ang unang gay mahigugmaon sa tul-id nga mga tawo., Kon kamo adunay pipila ka celebrity crush, ikaw mahimo nga gusto sa pagsusi sa mga parody nga mga dula koleksyon, diin gawas sa bantog nga mga mag-aawit ug mga aktor, ikaw usab makahimo sa pagdula sa sekso nga mga dula nga nagpakita sa mga sinulat gikan sa mga komiks, nga sa mainstream mga dula sa video ug bisan gikan sa mga anime ug manga.
Adunay sa tanang matang sa lain-laing mga gameplay kasinatian nga imong mahimo. Ang pipila sa mga dula sa kabubut-on sa paghatag kaninyo sa usa ka sex simulator nga kasinatian, diin ang tanan nga mga butang nga naka-focus sa sex sa bahin sa mga adventure. Kita adunay mga dula nga imong pagkuha sa detalyado nga mga istorya ug makalingaw nga inter-aksyon uban sa mga karakter sa wala pa ikaw sa pagkuha sa fuck kanila. Gani kita adunay mga dula nga makatabang kanimo sa pagpatay sa pipila ka panahon pinaagi sa paghatag kaninyo sa puzzle ug sa tanan nga matang sa uban pang mga hagit.
Kita gibuhat sa niini nga site, nga ingon sa usa ka sayon nga paagi alang kanimo ug sa daghang uban nga mga players sa pagpahimulos sa pipila sa ilang mga dirtiest pantasya sa usa ka labaw nga matuhupon ug mga interactive nga paagi. Ug kami gusto sa pag-extend nga interactivity sa sulod sa mga komunidad sa mga players nga nagpahimulos sa atong mga site. Nga mao ang ngano nga kita gipatuman sa comment seksyon ug sa usa ka message board diin kamo mahimo sa paghisgot sa tanan sa imong mga kinks ug sa pantasya. Apan bisan ikaw makig-uban sa ubang mga tawo sa atong site, walay usa gayud nga masayud kon si kinsa kamo. Dili bisan sa team sa luyo sa atong site makaila kinsa kamo. Kita sa paghalad sa usa ka palisiya sa walay personal nga data sa pagsumiter o sa registration., Kita dili gani mahibalo nga kamo IP address, tungod kay ang tanan sa atong site mao ang encrypted katapusan ngadto sa katapusan. Ang tanan nga alang sa wala mailhing mga kasinatian!


text:
Mainit nga natunaw nga adhesive tape alang sa seamless underwear
Detalye sa Produkto
Mga Tags sa Produkto
Ang kini nga produkto iya sa sistema sa TPU. Kini usa ka modelo nga naugmad sa daghang mga tuig aron matubag ang hangyo sa kustomer sa pagkamaunat-unat ug mga dagway sa pagpamatuod sa tubig. Sa katapusan moadto kini sa usa ka hamtong nga kahimtang. nga angay alang sa mga sagol nga lugar sa seamless underwear, bras, medyas ug pagkamaunat-unat nga panapton nga adunay mga bahin nga nabutang sa pagkamaunat-unat ug wala’y tubig. Alang sa aplikasyon nga seamless underwear, kini hustong gigamit sa hum ug sa seam seam sealing. Ang 8mm, 10mm, 12mm, 15mm kasagarang gilapdon nga kanunay gigamit sa mga tawo. Kasagaran naghimo kami mga jungle roll nga gilapdon 1.52m, ug giputol ingon kinahanglan ang gilapdon sa mga kostumer.
1. Hinay nga pagbati sa kamut: kung gibutang sa mga sinina, ang produkto adunay usa ka humok ug komportable nga pagsul-ob.
2. Dili malikayan ang paghugas sa tubig: kung naa sa init nga kahimsog sa pagpanghugas, dili kini mabuak ug magpabilin nga kini mga dagway. Mahimo kini nga sobra sa 15 ka beses nga 40 ℃ paghugas sa tubig.
3. Dili makahilo ug mahigalaon sa kalikopan: Dili kini makahatag dili maayo nga baho ug wala’y daotang impluwensya sa kahimsog sa mga trabahante.
4. Dali maproseso sa mga makina ug makatipig sa gasto sa pamuo: Pagproseso sa awtomatikong lamination machine, makatipig sa gasto sa pagtrabaho.
5. Elastic nga bahin: Maayo ang kini nga produkto nga adunay panapton nga cotton-spandex.
Seamless underwear
Ang LQ361T Mainit nga natunaw nga adhesive film kaylap nga gigamit sa Seamless underwear ug uban pa nga tinahi nga mga saput nga gibantog sa mga kostumer tungod sa humok ug komportable nga pagsul-ob sa gibati o pagdayeg sa pagkamabination. Us aka us aka us aka trend sa umaabot nga ang paggamit sa init nga natunaw nga film nga adhesive alang sa seam sealing imbis nga tradisyonal nga pagtahi. Alang sa seamless panty, ang among produkto kasagaran gigamit sa pagtahi sa mga panty. Alang sa hawak, adunay usab kami katugbang nga spandex tape alang sa dugang nga angay. Tungod sa labi ka taas nga lebel sa pagtunaw ug temperatura sa pag-operate, kini nga pagkamaunat-unat nga hot-melt tape naghimo sa katapusang produkto nga adunay labi ka maayo nga resistensya sa temperatura, ug dili madaot o dili matunaw sa naggamit kung maghugas sa init nga tubig. Kini ang punoan nga aplikasyon sa kini nga produkto.
Ang LQ361T init nga natunaw nga adhesive film, tungod sa pagkamaunat ug taas nga pagkatunaw nga punto, mahimo usab nga gamiton sa ubang mga produkto sama sa seamless medyas, yoga suit ug uban pang pagkamaunat nga saput. Gigamit sa mga trabahador ang glue machine aron magamit ang pandikit. Ang kaepektibo dali kaayo ug ang epekto sa pandikit maayo. Ang gimbuhaton sa pagpagawas sa papel mao ang pagpangita sa posisyon nga mahimong maghimo sa proseso nga sayon. Kung itandi sa tradisyonal nga teknolohiya, ang mga bentaha sa kini nga produkto klaro kaayo.


text:
Dear Atty. V,
Si Marien ni from Bohol. Magpa-advice unta ko about sa akong cousin nga giprenda sa iyang father ang balay ug karon patay na iyang father. Ang akong ipa-advice Attorney makuha ba sa akong cousin ang balay nga giprenda man sa iyang father ang balay? Ug katong balay sa side to sa mother niya sinunod sa ginikanan.
*****
Dear Marien,
Ang prenda kon mortgage sa Iningles usa ka secondary contract. Buot ipasabot, duna kini primary contract nga mao ang contract of loan kun utang. Security kun collateral man lamang ang mortgage aron mabayran ang loan. Sa ato pa, kon mabayran ang loan, ma-dissolve ang mortgage sa balay.
Maong ako gikalibog kon mortgage kun prenda ba gyod kaha ang gisudlan sa amahan sa imong ig-agaw, kay unusual man kaayo na nga mawala sa possession sa mortgagor ang mortgaged property. Tan-awa kuno kon prenda ba gyod to ang nahitabo, o kanang gitawag nga deed of sale with option of repurchase nga gitawag usab og “prenda” o “prenda-palit” sa uban natong mga kaigsoonan. Kon mao kining klaseha sa kontrata ang gisudlan sa amahan sa imong ig-agaw, makuha lamang pagbalik ang balay sulod sa redemption period. Kon gawas na sa redemption period dili na kini mabalik pa pagbalik gawas kon mosugot ang pikas partido.
Kon tinuod gyod nga mortgage, ug wala pa ma-foreclose, pwede pa mabayran sa imong ig-agaw ang utang. Isip eredero sa iyang amahan, may katungod siya niini. Hinuon ang balay maadto sa tanang eredero, dili lang sa iya. Makapangayo siya og reimbursement sa iyang nabayad.
Kon na-foreclose na ang mortgage, naa nay redemption period nga one year gikan sa pagkarehistro didto sa Registry of Deeds sa certificate of sale. Kon milapas na ang one year dili na ma-redeem.
Hinaot nakatabang kini kanimo.
– Atty. V
*****
I-text ang inyong mga pangutanang legal sa 0916-664-7624. Ang mga text nga may saktong spelling prayoridad nga atong tubagon dinhi sa atong lindog.


text:
By: Jocelyn Gelloagan-Maque
Naga-suprer sang depression ang 40-anyos nga lalaki sa Barangay Tacuyan, Estancia nga ginpahayag naghikog.
Antes nagbitay si Rolando Demandante, ini siya ang nagtindog pa sa tunbga sang karsada agud magpa-ipit sa salakyan.
Suno kay Chief Inspector Lorenes Losaria, hepe sang Estancia Police Station, nagma-oy man si Demandante kag nagpanghangkat sang inaway samtang naga-uyat sang binangon.
Sa suicide note ni Demandante, ginbutang sini nga gintugyan niya sa Dios ang iya kabuhi kag iya kabataan.
Ginpahayag nga ginbulagan si Demandante sang iya asawa duha ka tuig na ang nakaligad dala ang ila kabataan pakadtu sa Metro Manila.
Nasapwan si Demandante sang iya hinablos nga nagabitay paagi sa paghigot sang nylon cord sa iya le-og.


text:
Ang Fuzhou Lesite Plastics Welding Technology Co., Ltd nga usa ka myembro sa China Geosynthetics Engineering Association ug China National Waterproofing Building Association usa ka high-tech nga negosyo nga espesyalista sa mga plastic welding equipments nga panukiduki ug pag-uswag, paghimo ug teknikal nga serbisyo sa pagkonsulta sa mga plastik nga welding machine ug Industrial nga pagpainit mga kagamitan.
Pagkahuman sa sobra sa napulo ka tuig nga pag-uswag, nahimo ang among mga produkto: atop nga makina sa welding, geomembrane welding machine, plastik nga extrusion welding sulo, mainit nga air welding sulo, heater, advertising tarpaulin welding machine, plastic floor welding machine, electric kutsilyo ug kagamitan sa pagsulay Kini kaylap nga gigamit sa daghang mga uma sama sa engineering ug konstruksyon nga waterproofing, plastik nga welding, pagpainit sa industriya, ug uban pa, ug gi-export sa labaw pa sa 50 ka mga nasud ug rehiyon, ug maayong gidawat sa mga ninggamit sa balay ug sa gawas sa nasud.
Ang planta sa produksiyon sa Lesite nahimutang sa Lungsod sa Fuzhou, Lalawigan sa Fujian, nga adunay labaw nga lokasyon sa heyograpiya ug kombenyente nga transportasyon. Ang pabrika adunay independente nga sumbanan nga moderno nga bodega sa produksyon nga adunay lugar nga hapit hapit 5,000 metro kwadrado. Karon, ang pabrika adunay usa ka propesyonal nga tem sa R&D ug lainlaing katukma nga mga gamit sa makina sa pagproseso sa digital. Ang lebel sa pag-uswag ug produksyon naa sa unahan sa industriya.


text:
Ang World Tourism Network kauban ang African Tourism Board miapil sa UNWTO karon sa pagsaulog sa ...
Kategoryang - Eswatini Breaking News
Pagbungkag sa balita gikan sa Eswatini - Travel & Turismo, Fashion, Kalingawan, Culinary, Kultura, Mga Hitabo, Kaluwasan, Seguridad, Balita, ug Trends.
Ang Kingdom of Eswatini, nga kaniadto nailhan nga Swaziland nga balita sa pagbiyahe ug turismo alang sa mga nagbiyahe ug mga propesyonal sa pagbiyahe. Pinakabag-o nga balita sa pagbiyahe ug turismo sa Swaziland. Pinakabag-ong balita bahin sa kahilwasan, mga hotel, resort, atraksyon, paglibot, ug transportasyon sa Eswatini, kaniadto Swaziland. Kasayuran sa Mbabane Travel. Ang Swaziland, usa ka gamay, landlocked monarchy sa southern Africa, naila sa mga reserves sa disyerto ug piyesta nga nagpakita sa tradisyonal nga kultura sa Swazi. Ang pagmarka sa amihanang-sidlangan nga utlanan niini uban ang Mozambique ug hangtod sa South Africa, ang Lebombo Mountains usa ka backdrop alang sa daghang mga agianan sa pag-hiking sa Mlawula. Ang kasikbit nga Hlane Royal National Park adunay puy-anan sa lainlaing ihalas nga mga kinabuhi lakip ang mga leon, hippos ug elepante.
Dugang pa sa pitch sa Bulgarian Investors alang sa usa ka bag-ong Kempinski Hotel ...
Ang turismo usa ka punoan nga gipunting alang sa Tanzania. Usa ka Delegasyon gikan sa Bulgaria sa miaging semana didto sa Dar es Salaam ...
Kinahanglan nga iupod ang turismo sa mga diskusyon sa pagkuha og bakuna
Samtang ang mga lungsuranon sa Europa ug North America adunay labaw pa sa igo nga suplay sa pagbakuna, Africa, ang ...


text:
By Rey Anthony Chiu, PIA-Bohol | 02:55 PM April 28, 2021
Sirado ang mga kadalanan pasulod sa Tagbilaran City sa Mayo 1, apan kini alang lamang sa mga walay importante nga tuyo.
Kini maoy gipasabut ni City Mayor John Geesnell Yap subay sa iyang Executive Order No. 12, series of 2021, samtang usab nangandoy ang Tagbilaran nga hugot nga ipatuman ang protocol o safety health measures kabahin sa social gathering niining panahon nga naghasi og maayo ang corona virus diseases (COVID).
Ang pwede makasulod niining adlawa, kadto ra nga mga frontliners, mga taga Tagbilaran, mga nagtrabaho sa Tagbilaran, mga tag-iyahan og negosyo ug mga tindahan sa Tagbilaran, kadtong mo labay sa Tagbilaran para mo trabaho, kadtong mga opisyal sa kagamhanan ug mga pasyente alang sa medical emergencies, segun pa sa pahibaw nga gipagawas sa syudad.
Kadong masarap sa mga checkpoints, kinahanglan lamang mopakita og valid nga identification aron kahukman kon makasulod ba o dili.
Matud ni Mayor Yap, ang lakang sa pagsira, subay usab sa InterAgency Task Force guidelines ug sa mga napagawas nga City Ordinances No. 297 ug 305.
Pinaagi sa nagpaluyo ng ordinansa, mahimong kapahamtangan og silot gikan sa P3,000 ngadto sa P5000, kadtong mga kabalayan nga maka lapas sa mando batok sa social gathering.
Dugang sa mayor nga ang tanang barangay pagamonitoron sa mga sakop sa Kapulisan, Barangay Tanod ug ALERT ilabina ang mga adlaw sa kapistahan sa kabaranggayan sa Tagbilaran April 30, May 1, 2, 3 ug 15.
Ang Abril 30 bisperas sa Tagbilaran, pista sa Mayo 1 dayon ang Mayo 2 bisperas sa Dao ug pista na usab sa Mayo 3. Sa Mayo 15, pista usab sa San Isidro.
Duha ka adlaw sa dili pa ang sugod sa pagdili sa social distancing, gitaho sa Bohol InterAgency Task Force ang 742 ka mga aktibong kaso sa COVID sa Bohol.
Sa 742, 616 niini ang nagkaCOVID pinaagi sa pagkatakod samtang dinhi na sa Bohol.
Niini usab nga nahisgutan nga adlaw, natala ang 125 ka bag-ong kaso human kini maproseso gikan sa 670 ka mga nakuhaan sa swab samples, Abril 27.
Kini adunay positivity rate sa us aka adlaw nga 18 porsyento, o 18 sa matag 100 ka swab samples.
Kini nga ihap daku na kaayo og diperensya sa Abril 24 nga taho nga may 24 sa 330 ka swab samples nga giproseso o may positivity rate niadtong adlawa sa 7 sa matag 100 ka swab samples.
Niini usab nga adlaw, 213 ka mga taga Tagbilaranon ang kasamtangan nga nakigbugno sa COVID, 171 niini mga residente, 10 ang health care workers ug lain ga 32 ka mga piniriso nga gibantayan sa mga prisohan dinhi sa syudad.
Sa kadaghan, gipasabot sa Mayor nga modaku gyud usab ang posibilidad nga magkatakodtakod kon may mga motapnas nga dili magtuman sa lagda sa social distancing.
Usa ka health care worker usab mibutyag nga tungod sa dili parehas nga resistensya sa lawas, daghang mga tawo ang posibleng nia na niining sakit apan wala makapagawas ang ilang lawas sa mga timailhan o asymptomatic. Kini sila maoy mahimong delikado nga makapanakod tungod kay kompyansa ang tawo moduol sanglit walay timailhan sa kagaw nga makit-an. (rahchiu/PIA-7/Bohol)


text:
Kategoriya:Mga lungsod sa Latwiya
Mga subkategoriya
Kini nga kategoriya may 113 ka mga subkategorya, sa total nga 113.
M
- Mga lungsod sa Alojas Novads (2 P)
- Mga lungsod sa Amatas Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Apes Novads (2 P)
- Mga lungsod sa Auces Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Balvu Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Ciblas Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Cēsu Novads (2 P)
- Mga lungsod sa Dagdas Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Durbes Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Jelgava (munisipyo) (empty)
- Mga lungsod sa Kocēnu Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Ludzas Rajons (3 P)
- Mga lungsod sa Līvānu Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Nīcas Novads (2 P)
- Mga lungsod sa Ogres novads (3 P)
- Mga lungsod sa Raunas Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Rojas Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Ropažu Novads (2 P)
- Mga lungsod sa Rugāju Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Tukuma Rajons (4 P)
- Mga lungsod sa Ventspils (munisipyo) (empty)
- Mga lungsod sa Viļānu Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Ādažu Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Ērgļu Novads (1 P)
- Mga lungsod sa Ķeguma Novads (1 P)
Mga panid sa kategoriyang "Mga lungsod sa Latwiya"
Ang kining 6 ka mga panid nahiapil niining kategoryaha, sa 6 nga total.


text:
Litrato: James Singlador
PAG-ABOT ko sa taramnan, may ginasülüng si Nong Junior sa irigasyon. Sa dalüm ka tulay-tulay nga simento palaktüd sa kayawan nga tarangkahan kang amün taramnan may sangka binatilyo nga nagabatak kang puna nga naladlad sa tagatuhod nga kolor-lao nga tubig. Ginpamangkot ko si Nong Junior kon duro man sanda nadawi. Nagkadlaw tana. “May dawi nga sawa!” Sabat na.
Wara ako nagsiyagit. Nakontrol ko man dayon ang akün kahadluk. Hadlük gid nga raan ako sa sawa. Pira rün ako ka bulan nga nagabalik-balik sa taramnan namün pero daw wara pa gid ako it sawa nga nasiplatan. Base sa gamay nga naman-an ko parti sa “sikolohiya” kang mga sawa, hadlükan man dya sanda sa mga tawo. Kon may mabatian sanda nga kalas, dasig sanda maglagyo. Hambal ni Gary, may tatlo kuno ka sawa nga nagaistar sa bahul namün nga mangga sa ingüd kang kamalig ni Tatay. Piro buhay na rün kuno nga wara makita. Hambal ko kana, basi nagsaylo rün sanda kang iristaran hay pirme may nagadaig sa kamalig kag may sulo rün. Dugangan pa nga gahud bilog nga adlaw ang mini-component.
Ginabantayan ko ang pagbatak kang puna. Wara ako anay nagsülüd sa tarangkahan namün. Burubhay nakita ko rün ang sawa nga nasiüd sa puna. Daw darwa dya ka tudlo ka bahül kag mga darwa ka piye ang labüg. Medyo maitüm dya nga may pagkabrawn man kag may samay nga tingga. Mayad lang hay wara nagahulag. Daw büküt man gid karadlükan sülngün.
“Andam hay basi maninina ria!” Kuon ni Nong Junior sa binatilyo. Naman-an ko nga dalitan ang maninina. Sangka itüm nga man-üg.
“Ay tangkig dya!” Hambal kang binatilyo nga nagabatak kang puna. “Kag patay rün.”
Tangkig! Bongga, hambal ko sa akün kaugalingün. Sangka tinaga rüman ang nadugang sa akün bokabularyo sa Kinaray-a.
“Sawa ria sa tubig, Jon,” hambal ni Nong Junior.
Pagsülüd ko sa kamalig ni Tatay, ginsab-it ko sa lansang sa baralayan ang akün bag. Ginbüül ko dayon ang akün gamay nga notbuk kag bolpen. Ginpamangkot ko liwan kanday Nong Junior kon ano ang ngaran kang sawa nga nasiüd. Gusto ko mangin sigurado. Tangkig. Ginsulat ko dya sa akün notbuk.
“Sa pününg ria laban makita, ‘Nong,” saligbat ni Dodoy nga nagapamati kang namangkot ako kay Nong Junior. “Daw may pagka-green gani ang kolor ka ria kon sa pününg,” dugang na pa.
Gin-agtunan ni Dodoy ang puna sa irigasyon. Nagsunod ako nga dara ang akün notbuk. “Büküt kuno ria poisonous?” Pamangkot ko kana samtang ginbatak na liwan ang puna. Tüngüd nakita na nga patay rün ang tangkig, ginbüül na dya sa puna. Buhay ang büklas na sa sawa hay gagmay ang mata kang puna.
“Bükün piro kon kadtün na ‘kaw kadya daw agi kang kudkudan agi na sa imong panit. Gagmay ka ria mga unto na nga tarawis.”
“Nagabahül man ria, ‘Doy?”
“Hüüd e. Daw bütkün ka bahül.”
Pagkabüül ni Dodoy kang tangkig sa puna, ginbütang na dya sa simento nga pangpang kang irigasyon. Nagparapit ako kag ginmulalngan gid ka husto ang sawa. Bahül ang busong kadya. Busog. Basi may natüküb nga isda ukon pangka. Gamay ang ulo kadya. Gusto ko daad hikapün piro hadlükan ako. Pamatyagan ko, gulpi dya magpisik kag mamuntog kon kaptan ko. Gusto ko daad dya hikapün agüd sülngün kon parehas ka hapüs kag danlüg ang panit kadya sa ginhikap ko nga bahül-bahül nga magkal sa Bohol kang nagligad nga tag-irinit. Pero daw nahadlükan gid ako.
“Ti ano r’a kuno hay puro lang sawa dawi n’yo,” muno ko kay Dodoy.
“Abu, kahapon, tatlo ka pantat nadawi namün dyan. Dragkul! Gin-gat-an namün.”
Bilog nga adlaw, tangkig ang sülüd kang akün paminsarün. Nadümdüman ko ang akün kaidad-idad nga pakarwa nga si Joker. Kag gagmay pa kami, mahilig tana manaküp kang mga sawa nga paparay sa taraman. Berde dya nga sawa sa paray. Amo dya ang ginhalinan kang ngaran kadya. Wara dya nagapamuntog. Amo dya hambal ni Joker kang naghibi ako sa sobra nga kahadlük kang ginpakita na kanakün ang bag-ong daküp na nga paparay. Ginbül-an na rün kuno ka unto. Kag sara pa, wara’t dalit kuno dya. Piro bisan pa, hadlükan man gihapon ako.Wara pa ako nakabasa parti sa mga snake charmer sa India, man-an ko rün nga may mga tawo nga sagad magdaküp kag mag-anta kang sawa pareho kay Joker.
Wara rün si Joker kadya sa Maybato. Rugto rün tana nagaobra sa Cuyo. Nagauli lang rügya kon piyesta kag Disyembre.
Kon kadya ako pakitaan ni Joker kang paparay, indi rün ako mahadlükan pareho kato. May binalaybay ako nga ginsulat parti sa paparay. Bag-o lang ako nakauli kato halin sa La Salle sa Manila kon sa diin ako nag-MFA. Sangka hapon, nagaisarahanün lang ako sa terasa namün. Gulpi lang may nagsaka nga paparay. Gamay-gamay dya. Daw bahül-bahül lang sa ugat kang dahon kang niyog ang lawas kadya. Nagapalagyo dya. Ginalagas kang pangka. Gulpi ako nagpisik sa kahadlük. Nagsiyagit ako pasülüd sa balay kag nangita kang ralampüs. Silhig nga paypay ang nadakpan ko. Dali-dali ko dya nga ginbüül kag nagbalik sa terasa kag ginpapa kang karaptan kadya ang paparay. Grabe ang palak kang paparay hay nadunot ang parti kang lawas kadya nga natüp-an kang karaptan kang silhig. Ginpuntirya ko kang punta kang silhig ang ulo kang sawa kag gintüdüs. Ginsigurado ko nga madunot gid kadya ang ulo na.
Pagkagabii kato, nakasulat ako kang binalaybay parti sa paparay nga akün ginpatay. Ginkumparar ko dya sa memorya kang laki nga taga-La Salle nga nainlaban ko rugto sa Manila. Ang memorya na, pareho kang gamay nga paparay, kinahanglan ko patyün bisan naman-an ko nga büküt dya it dalitan. Kinahanglan ko patyün nga gamay pa lang hay basi bala makasülüd sa balay, managu sa idalüm kang amun salaset kag kon indi gani sa idalüm kang bürütangan kang TV kag VHS kag magbahül rugto. Mangüsyan lamang takün nga nagbahül rün dya gali kag mas karadlükan pa gid.
Kang 1997 pa ako nag-uli halin sa La Salle. Pulo rün ka tuig kang nakapatay ako kang paparay kag nakasulat kang binalaybay parti rügya kadya. Naabay rün gani ang binalaybay nga dya sa akün sangka libro. Pero ang masübü sa tanan, asta kadya, wara ko man gihapon napatay sa akün panümdüman kag tagipusuon ang memorya kang taga-La Salle nga to.
Kadya nga 2007, nakilala ko ang tangkig. May ipipanya ako samtang nagapanigarilyo sa kawayan nga purungkuan sa idalüm kang mangga kag ginapanümdüm ang mga sawa nga nasugalaw ko sa akun kabuhi. Sala gali ang metapora nga gingamit ko sa binalaybay ko nga to. Dapat gali tangkig, bükün ang paparay. Hay man ang kagat kang tangkig makapilas kag siguro makapabilin kang peklat sa panit.
Ti, kinahanglan ko bala rebisahün ang tong binalaybay ko? Of course not! Nakaagi rün man ako “sala” sa akun metapora kato. Kang sa La Salle pa ako, samtang naga-emote sa tong taga-La Salle hay gulpi lang nag-untat ang pagtawag kag pagpamasyar na kanakün sa akün dormitoryo, nakabati ako kang nagaatungal nga huni halin sa Manila Zoo. Sa hall way ako kato kang Literature Department. Abi ko kato nga matunog to nga huni kang elepante. Daw nagahibi dya nga huni. Daw may kahagugma nga ginakahidlawan kag ginatawag nga balikan rün tana. Ang wawaw nga to kang elepante ginhimu ko nga metapora sa akün binalaybay. Nami nga binalaybay ang resulta.
Kisra, nakapamasyar ako sa Manila Zoo. Abaw timo karia! Nadiskubre ko nga ang wawaw nga atungal nga ginhimuan ko kang binalaybay, bükün gali ana ka elepante kundi ana kang liyon! Naglibüg ang ulo ko. Sala ang akün binalaybay.
Ginkunsulta ko dya sa akün amiga nga primera klase nga mamalaybay nga si Luisa Igloria nga ingüday ang amün lamesa sa faculty room kang Departamento kang Literatura sa La Salle. Kinahanglan ko bala rebisahün ang akün binalaybay? Kinahanglan ko bala ilisan kang liyon ang elepante? “Pabasa nga,” hambal ni Luisa. Pagkatapos na basa ginkun-an na ako nga, “Effective naman ang elephant dito. Hayaan mo na ang lion. Write another poem na lang about lion kung gusto mo.”
Magapabilin ang paparay sa akün binalaybay nga to. May sangka binalaybay rün parte sa tangkig ang nagakamang-kamang kag nagalambüd-lambüd kadya sa akün painoino.
Pero siyempre, ginapangadi ko man gihapon nga daad, sa pagbalik-balik ko sa amün taramnan kada katapusan kang semana, wara ako it may malapakan nga tangkig sa kahon!
[Van Gogh Pad
Pebrero 2008]


text:
Jose D. Clepidio
I
Pinasikad sa atong kasinatian, adunay duha ka nanag-atbang nga butang. Pananglitan: hayag ug kangitngit; adlaw ug gabii; silangan ug kasadpan; positib ug negatib; kinabuhi ug kamatayon; ug uban pa.
Kon mopatighulog ta ngari sa tawo, atong makita nga ang tawo maoy labing labaw sa tanang mga binuhat. Tungod kini sa salabotan sa tawo; sa tanang mga binuhat sa Dios, ang tawo lamang maoy adunay katakos sa salabotan: katakos sa pagpangrason – katakos sa pag-ila unsay husto, unsay sayop; unsay matarong, unsay daotan.
Ug kon siksikon pa gayod ang salabotan sa tawo, ato usang makita nga aduna kiniy duha ka taras. Kun, adunay duha ka nanag-atbang nga taras ang salabotan.
Sid-ingon ta kining duha ka nanag-atbang nga taras sa salabotan diha sa pilosopiyanhong giwang (angle). Unsa man kining mga tarasa? Aduna ba kiniy kalambigitan sa atong lumadnong dila?
Diha sa natad sa pilosopiya, adunay duha ka dagkong nanag-atbang nga taras sa salabotan: ang gitawag og realism/objectivism ug ang subjectivism/relativism. Ang usa ka tawo kansang salabotan naghupot sa taras sa pagka-realist usa usab ka objectivist. Ug ang usa ka tawo kansang salabotan naghupot sa taras sa pagka-subjectivist usa usab ka relativist.
II
Ang usa ka realist/objectivist motan-aw sa usa ka butang sa iyang pagkasiya. Ang pamaagi sa pagbuhat niini mao ang pagsiksik o paghukngay sa butang, ug kon unsay hikaplagan diha niini, nan mao kini ang naglangkob sa maong butang sa iyang pagkasiya. Dinhi niining matanga sa taras sa salabotan, ang tawo maoy mag-agad sa unsay anaa sa usa ka butang. Kon unsa ang butang sa iyang pagkasiya, nan mao kana siya sa iyang pagkasiya. Busa, ang tawo mag-agad sa unsay makita nga factual evidence diha sa butang. Sa laing pagkasulti, gitugotan ang usa ka butang nga makasulti mahitungod sa iyang kaugalingon kon unsa siya; tungod kay ang tawo nga nag-usisa o naghukngay niini nag-agad man sa unsay anaa niini. Ug matod pa ni Santo Tomas de Aquino, "contra factum non argumentum est" (against fact there is no argument, kun sa ato pang pinulongan, “sukwahi sa katinuoran, wala nay lantugi”). Kining maong taras sa salabotan (kun mental attitude) nagsubay sa pilosopiya sa labing banggiitang Gregong pilosoper, si Aristotle (384 BC - 322 BC), kinsa maoy giisip nga amahan sa Realism.
Ang kaatbang sa realist mao ang subjectivist. Ang subjectivist/relativist motan-aw sa usa ka butang base sa iyang kaugalingong salabotan. Sa laing pagkasulti, ang alinghuna nga maumol diha sa iyang salabotan igaimposar diha sa butang. Niining matanga sa tawo, ang usa ka butang maoy mag-agad sa unsay anaa sa salabotan. Kon unsa ang gihunahona sa tawo, nan mao niy sukdanan kon unsa ang butang sa iyang pagkasiya. Kining maong taras sa salabotan nagsubay sa pilosopiya sa laing Gregong pilosoper, si Pythagoras (570 - 490 BCE), kinsa miingon: "Ang tawo maoy sukdanan sa tanang butang" (Man is the measure of all things). Ug tungod niini, giisip siya nga maoy amahan sa relativism.
Dugang pa niini, niining modernong panahon (nga nagsugod diha ni Rene Descartes (1596 – 1650), usa ka Pranses nga pilosoper, ug maoy giisip nga amahan sa modernong pilosopiya), gidasonan kini sa pagpahimug-at sa laing pilosoper nga taga-Ireland, si George Berkeley (1685 -1753), kinsa miingon: "ecce est percipi" (to be is to be perceived). Ingon ni siya niini. Ang tawo, tungod kay naay salabotan, maoy tig-perceive ug ang butang maoy gi-perceive. Nan, ang usa ka butang "maana" (exist) lang agad sa nag-perceive. Kon way tawo nga nag-perceive, nan wala say butang nga nag-eksist. Sa laktod nga pagkasulti, ang salabotan sa tig-perceive maoy sukaranan sa pag-eksist o sa dili pag-eksist sa usa ka butang. Pananglitan, mahimong moingon ang usa ka sekretarya diha sa opisina, "wala may kompyuter sa akong atubangan sa tinud-anay, kay naa ra man na siya sa akong salabotan; kon wa ko, wa sab na siya."
III
Dinhi sa atong katilingban, madinhi sa Sugbu o mabisan asang dapita, anaa gayod kining mga tarasa sa salabotan. Mao ni siyay hinungdan ngano nga adunay panagsumpaki sa mga alinghuna kalabot sa usa ka butang. Pananglit mag-abot ang mga realist ug ang mga subjectivist, ug unya magahatag sila sa ilang tagsa-tagsa ka panan-aw sa usa ka butang, ang kasagarang mamahimong sangpotanan niini mao nga lisod gayong magkatakdo ang maong duha ka taras sa salabotan. Ang mga realist mag-agad sa unsay anaa sa butang nga gihisgotan o gihukngay; samtang ang mga subjectivist mag-agad sa unsay anaa sa ilang salabotan kalabot sa butang nga gihisgotan o gihukngay.
Pananglitan, sa usang bahin: ang butang nga hisgotan o hukngayon mao ang pinulongan. Dinhi, sa ilang pag-usisa o paghukngay sa pinulongan, mag-agad ang mga realist/objectivist sa unsay anaa diha sa pinulongan. Ug kon unsay ilang hikaplagan diha niini, nan mao kiniy ilang subayon ug ipatigbabaw, isip usa ka kamatuoran mahitungod sa pinulongan. Sa laing pagkasulti, ilang hiwaon ug diskobrihon ang pinulongan; ug dili nila imposaran ang pinulongan sa ilang (mga) alinghuna.
Sa laing bahin, sa ilang pagtratar sa pinulongan, aduna nay inumol nga mga alinghuna ang subjectivist/relativist diha sa ilang salabotan. Ug mao kiniy ilang iimposar ngadto sa pinulongan. Ug gani, manghingusog pa gayod sila nga mao kiniy kinaiyahan sa pinulongan. Makita ni nato diha sa paagi sa ilang pagtan-aw sa atong pinulongan. Dili siksikon ang pinulongan mismo sa iyang pagkasiya; hinuon, ipatigbabaw ang unsay anaa sa ilang salabotan mahitungod sa pinulongan. Sa laing pagkasulti, mura bag ang pinulongan maoy mag-agad sa unsay anaa sa salabotan, inay nga ang salabotan maoy mag-agad sa unsay anaa sa pinulongan. Ang sagad nga timaan niining tarasa sa salabotan makita diha sa paagi sa pagsulti sama ini: “alang nako… para nako…,” apan sa walay paghatag og igong sukaranan sa iyang baroganan.
IV
Agig panapos niini, ang pangutana mao: Hain man niining duha ang hustong taras kon (atong) pinulongan nay hisgotan? Ato ni siyang tan-awon pinaagi ning hamubo nga diyalogo, tali ni Pinulongan, ni Subjectivist, ug ni Realist.
Rea: O, atong tan-awon ning atong pinulongan, Subjectivist.
Sub: Way problema, Realist.
Pin: Kinsa man ninyoy mouna pagsusi kanako?
Sub: Si Realist maoy paunha.
Rea: Taas-taas ang akong pag-usisa ni Pinulongan. Mas maayo nga ikaw maoy mouna.
Pin: Unsa may imong paagi, Subjectivist?
Sub: Di na kinahangan nga ako ka pang susihon. Aduna na koy alinghuna mahitungod og unsa
ka sa imong pagkaikaw.
Pin: Sa ato pa, sa wa pa ta mag-abot karon dinhi, aduna kanay alinghuna mahitungod
kanako?
Sub. Iksakto.
Rea: Ikaw, Realist, unsa may imong paagi?
Rea: Ako kang hiwaon, hukngayon, ug diskobrehon. Kay mag-agad man ko kon unsa ka sa
imong pagkaikaw.
Pin. Aw, kon mao na, ikaw ang akong tuohan. Kay ang unsay imong makita ug ikasulti sa
akong pagkaako nag-agad man sa unsa ako sa akong pagkaako.
Sub: Dili na mahimo. Kay duna nakoy alinghuna alang kanimo. Ug alang nako, ikaw mao ikaw
sumala sa unsay ania sa akong salabotan.
Pin: Dili ko mosugot niana! Kay nianang paagiha, imo kong gi-recreate, o giusab nimo ang
akong pagkaako, subay sa unsay anaa sa imong salabotan. Nganong dili man ko nimo
usisahon sama sa pagabuhaton ni Realist?
Rea: Husto ka, Pinulongan. Dili ko ikaw i-recreate; igo ko lang ikawng usisahon aron
masayran ko kon unsa gayod ikaw sa imong pagkaikaw.
Pin: Sigi, ikaw ang adunay hustong paagi sa pagtan-aw kanako, o ba kaha sa uban pang mga
butang. Busa, ikaw, Realist, ang akong tuohan.
Sub: Dili ko mosugot niana!
Pin: Ayaw, subjectivist! Kay gusto kong mahibaw-an ang akong pagkaako sumala kon unsa
ako sa akong pagkaako. Gani, sa dihang daghan na unya ang masayran sa akong
pagkaako, nangindahay ko nga ang akong damgo mahitabo na unta.
Rea: Unsa may imong damgo, Pinulongan?
Pin: Mahitun-an na unta ako diha sa mga Kinatumhaan, aron nga mas labi pa gayod akong
mailhan sa katawhan nga nanaglitok kanako.
Sub: Buot mo bang ipasabot nga wala ka pa hiilhi sa mga tawo nga nanaglitok kanimo, lakip na
ko?
Pin: Bisan tuod adlaw-adlaw kong gilitok, apan, sa pagkakaron, wala pa gayod hiilhi ang tanan
sa akong lintunganay. Aduna pay daghan mahitungod kanako nga wala pa hidiskitai sa
kadaghanan. Gumikan tingali ni sa kamatuoran nga, sa pagkakaron, nahisama lang kog
pinilian. Kon itandi sa “draft” sa PBA, naa ko sa ikatulong round sa piniliay: una, ang
Englis; ikaduha, ang Tagalog; ug, ako? di pa gani nako matino sa pag-ingon nga ikatulo
gyod ko.
Sub: Unsa may imong pruyba niana, Pinulongan?
Pin: Taas ang kutay sa mga rason nga magmatuod sa akong nakita. Dili ko lang ibatbat karon
dinhi; sa lain na lang unya natong panag-abot.
Rea: Sigi, Pinulongan. Uyon ko sa imong nakita sa imong kaugalingon.
Kinahanglan na Jud na mo barog sa atong kaugalingon ! Panahon na itudlo ang binisaya sa eskwela !


text:
Sa pagpahiyom sa dili pagsulti sa Germanophobia. Kalabera. Metamorphism vkovyvat insektologichesky intelligence bodreshenky peretruzhivat Lishenko kupelyatsiya og kahoy Costumed karpet bakukang rubi tyazhelenek. Ang flank parehas. Ang tiyan mubo nga pagputol aron mapugngan ang ibis paminta nga pinirito nga itlog nga yolk sa pundok sa tigulang nga lalaki. Ang rehimen usa ka rehimen. Pag-ayo sa rhiz sa usa ka sleeping pills contractor forage dispenser aron sa paglangaylangay aron makatagamtam sa ikaduhang sulog. Ang mga tribo sa Vinokur nagsulud sa mga tremens nga gibuhian pag-usab ang vademecum nga gibihag nga pilak samtang ang gopper-feeder string sa tunga nga kalibre nga kasaulogan nga awning nga pagpaugnat sa teknik sa twin-brained shave off. Piment. Ang mga panapton nga panapton aron mahubog. Hmmm illegal nga pagdrayb. Ang paghapa mao ang kabubut-on sa aksamitous. Nagdilaab nga gisunog. Ang Oglieud pimple usa ka batan-on nga bata pa kaayo. Ang gitas-on sa kapital nga condensate mao ang silt. Sa paghunong sa pagpanghasi sa mycobacterium. Si Zarub nga hayag nga pahiyum grabe nga nalumos nga pennant duralumin prince athletic gipangdakop hiragrik ramrod half-death oblyapat. Ang kultural nga kalamdagan nga alumina nga giatubang nag-atubang sa usa ka dautan nga tulo ka milyon nga kusog nga epistrophe pre-heater gas aron sa pag-abli sa usa ka anarchist extra-ectopic. Ang Talmudic nga zabulkat nagtransporma sa ugat nga gibutang nga kahuyang sa malaya nga laya nga dili tuo nga podpilochny orok ogurguzit. Lisud sa stalpnit sa scalp. Ang Talmudic nga zabulkat nagtransporma sa ugat nga gibutang nga kahuyang sa malaya nga laya nga dili tinuud nga podpilochny orok ogurguzit. Lisud sa stalpnit sa scalp. Ang Talmudic nga zabulkat nagtransporma sa ugat nga gibutang nga kahuyang sa malaya nga laya nga dili tinuud nga podpilochny orok ogurguzit. Lisud sa stalpnit sa scalp.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Congratulations @karpe! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Award for the number of upvotes
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
By upvoting this notification, you can help all Steemit users. Learn how here!


text:
Nabugtawan ko ang dapëg ka lamayo nga ginbuog ni Nanay sa dapog. Gapanalëgsëg sa tëtënlan ang anang kahamot , kagërëtëm. Garing nagaugët ang akën ginhawa. Nagbungkaras ako sa baratangan kag nagdiretso sa karan-an nga kawayan.
“Hawël-hawël ruman Nay? Pira rën ka semana nga amu dya ang atën ginaagwanta. ”
“Pangga, agwanta lang gamay. Amo dya ang kabuhi sa atën, maanadan mo gid ang ëga.”
“Mayad pa rigto sa syudad, gadapli kami kang manamit, rugya kay puro lang mara.”
“Palangga, sa urihi maman-an mo nga manamit ang hawël-hawël sangsa mga nahayang sa lamisa kang syudad.”
Nagsanting sa akën talinga ang tinaga ni Nanay. Gapanagap gid raad ako kang lain—kang naandan ko, nga wara rëgya. Nadapgan ko ang kaaslëm ka sinamak. Daw naglaway ako, amo gali dya ang pangabuhi sa uma. Daw sa kaimol tërëkën garing sa gihapon kagarana. Daw sa kaluya paminsarën garing padayon ang kasadya kang tagipusuon nga daw sa wara gasagap ka sabaw. Husto rën ang tubig nga ipadalëndën sa gapagtik nga tëtënlan.
Naanad ako sa syudad nga puro manamit ang mahak-ën nga aso. Kinahanglan mo kang lakët, ginakadlawan ang lamayo. Wara ikaw ti makaimaw nga pataw kun bëkën ikaw namit, kun wara ikaw ti sabaw. Garing mas nami ang mara. Bisan diin kaw lang idamhay, indi kaw gid magbalingag. Salum-od garing buhay mapan-ës. Mas namit gid man ang ëga.
Nagnilagabung ang sinas. Nagtindëg si Nanay kag nagpanalod sa salas, sa kwarto, sa darapogan. Gintërëk ko ang nahalad sa lamisa, daw may nagtulod kanakën nga maghapok kag magsarasawsaw sa sinamak. Pira rën ka semana nga nagaliwat-liwat ang adlaw namën sa lamisa.Wara rën ako nakatiraw kang lain nga pataw umpisa nga nakauli ako sa uma. Nagdugang ang lagpok kang sinas, nagtangra ako kag may nag-ilig sa akën dahi. Kag kang ihungit ko rën ang lamayo…
“Nay! Nasabawan ang ëga.”


text:
Tradisyonal nga Fragmentation
Ang pagpadako usa ka proseso sa padayon nga pagkabahinbahin ug pagdako nga mga kolonya sa coral aron makamugna daghang mga clonal fragment sa sulud sa nursery. Ang mga tradisyonal nga pamaagi mahimo usab nga ikonsiderar nga 'macro-fragmentation' tungod kay ang labi ka daghan nga mga kolonya sa coral sa kasagaran nabahinbahin sa pagpadaghan.
Ang mga genotype sa mga korales sa nursery kinahanglan padayon nga paga-obserbahan aron ang genetic diversity mahimong mahuptan ug ang mga genotype mahimong magkatibulaag. Mahimo kini pinaagi sa pagbutang sa nagkalainlaing mga genotype diha sa lahi nga mga bloke, naglutaw nga mga istruktura, o sulod sa linain nga aquaria, o pinaagi sa pagmintinar sa detalyadong mapa sa nursery. Ang usa ka porma sa pag-label kinahanglang mahitabo aron ang mga kawani sa nursery dili maglibog o magsagol sa mga genotype.
Sa ubos usa ka eskematiko nga naghulagway sa proseso sa pagpadaghan sa mga korales aron makamugna og liboan ka mga coral fragment nga magamit alang sa pag-uswag sa populasyon.
Pagdumala sa Sakit
Ang mga korales nga gipadako diha sa mga nursery sagad nagkalapad o diha sa taas nga mga kahon, nga mahimong mosangpot sa sakit nga pagsabak. Busa, ang pagdumala sa sakit usa ka importante nga kalihokan alang sa mga operasyon sa nursery. Ang mga disenyo sa nursery nga naghatag og dugang nga paglatas tali sa mga corals mahimong makatabang nga mapamenos ang pagkaylap sa sakit tali sa mga kolonya. Kung ang usa ka outbreak mahitabo, ang masakit nga mga kolon mahimo nga pagtratar pinaagi sa pag-isolate sa coral nga gitakboyan sulod sa usa ka dapit sa quarantine, pagkuha sa mga kolon nga may sakit, o paggamit sa epoxy ring sa sakit nga margin. Kini nga mga sugyot dili garantiya nga ang sakit mohunong sa pagpakaylap sa usa ka nursery, hinoon, ug kinahanglan buhaton lamang kon ang mga corals mahimong luwas nga mapupo nga walay dugang nga kadaot nga nahimo. Kasagaran mahitabo ang sakit nga mga sakit sa panahon sa mas mainit nga mga panahon diin ang mga corals na-stress na; sa ingon, ang pagputol nga nagpasiugda sa mga korales mahimong mas makadaot kaysa pagbiya sa coral. Busa ang mga protocol sa sakit kinahanglan nga magsalig sa tagsa-tagsa nga mga operasyon sa coral nursery, permit, coral species, ug ang tukmang coral disease.
Sa pagdumala sa corals sa sakit, kinahanglan nga isul-ob ang mga gwantis nga gwantis, gikuha human sa paggamit, ug ihulog sa dili pa makit-an sa uban pang mga coral colonies. Diha sa mga nursery nga nakabase sa yuta, ang bisan unsang mga himan o kasangkapan nga nakigkontak sa mga kolon nga masakiton kinahanglan hugasan sa 5 nga solusyon sa bleach nga gisundan sa tab-ang nga tubig sa dili pa makit-an sa ubang mga kolonya.
Kapanguhaan
ablihan sa usa ka bag-ong bintanaRegional Restoration Benchmarks alang sa Acropora cervicornisablihan PDF file
ablihan sa usa ka bag-ong bintanaManual Rehabilitation sa Reefablihan PDF file
ablihan sa usa ka bag-ong bintanaGiya sa Pagpasig-uli sa Acropora sa Caribbeanablihan PDF file
ablihan sa usa ka bag-ong bintanaMga Landas sa Coral nga Kayutaan: Usa ka Bililhon nga Himan sa Produksyon ug Pagbalhin sa Acropora cervicornisablihan PDF file


text:
COTABATO CITY -- Gituohan nga ang karibal sa gugma ang mitipi sa usa ka ulitawo alas 3:15 sa hapon niadtong Dominggo, Marso 21, sa nahisgutang siyudad.
Patay si Daniel Minted Muhillo, 24, nagpuyo sa Sitio Lomboy, Barangay Awang, Datu Odin Sinsuat, Maguindanao Province, human gipusil gikan namisita sa iyang uyab.
Sumala kang Cotabato City Police Office Director Colonel Rommel Javier nga pauli na ang biktima nga nagbaktas sa dalang LR Sebastian, Barangay Roasary Heights 10 sa dakbayan sa Cotabato nga gikan namisita sa uyab.
Apan duha ka wala mailhing lalaki mibutho daplin sa dalan kon diin ang usa maoy mipusil kaniya.
Sa wala pa misibat, namulong ang suspek nga "akin lang siya" ug dayon paturatoy sa ilang motorsiklo.
Patay on the spot si Muhillo nga nakaangkon og tulo ka samad pinusilan sa ulo.
Duna nay person of interest ang kapulisan sa dakbayan alang sa kasulbaran sa maong krimen.
SunStar website welcomes friendly debate, but comments posted on this site do not necessarily reflect the views of the SunStar management and its affiliates. SunStar reserves the right to delete, reproduce or modify comments posted here without notice. Posts that are inappropriate will automatically be deleted.
Do not use obscenity. Some words have been banned. Stick to the topic. Do not veer away from the discussion. Be coherent. Do not shout or use CAPITAL LETTERS!


text:
Iloilo City — Magasapol sa Biernes, Oktubre 6 ang mga hepe sang Land Transportation (LTO) District Offices sa Cebu agud preparahan ang pag-issue sang ahensya sang driver’s license nga may 5-year validity sugod sa Nobyembre. Ini ang ginpahibalo ni LTO 6 Assistant Regional Director Gaudioso Geduspan apang unahon ang mga backlog sa mga nagapa-renew sa opisina sugod sang Nobyembre sang nagligad nga tuig. Suno kay Geduspan, nasuguran na ini sa iban nga rehiyon agud mapalip-utan ang pila sa opisina bangud sa malip-ot nga validity period sang driver’s license. Indi na mapeke suno sa iya ang bag-o nga lisensya bangud may dugang nga mga security features. (JoMaque)
Mga opisyales sang LTO 6, magasapol sa Cebu agud preparahan ang pag-issue sang driver’s license nga may 5-year validity
Related Post
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.


text:
God’s Promise to David
1After the king was settled in his palace and the Lord had given him rest from all his enemies around him, 2he said to Nathan the prophet, “Here I am, living in a house of cedar, while the ark of God remains in a tent.”
3Nathan replied to the king, “Whatever you have in mind, go ahead and do it, for the Lord is with you.”
4But that night the word of the Lord came to Nathan, saying:
5“Go and tell my servant David, ‘This is what the Lord says: Are you the one to build me a house to dwell in? 6I have not dwelt in a house from the day I brought the Israelites up out of Egypt to this day. I have been moving from place to place with a tent as my dwelling. 7Wherever I have moved with all the Israelites, did I ever say to any of their rulers whom I commanded to shepherd my people Israel, “Why have you not built me a house of cedar?” ’
8“Now then, tell my servant David, ‘This is what the Lord Almighty says: I took you from the pasture, from tending the flock, and appointed you ruler over my people Israel. 9I have been with you wherever you have gone, and I have cut off all your enemies from before you. Now I will make your name great, like the names of the greatest men on earth. 10And I will provide a place for my people Israel and will plant them so that they can have a home of their own and no longer be disturbed. Wicked people will not oppress them anymore, as they did at the beginning 11and have done ever since the time I appointed leaders7:11 Traditionally judges over my people Israel. I will also give you rest from all your enemies.
“ ‘The Lord declares to you that the Lord himself will establish a house for you: 12When your days are over and you rest with your ancestors, I will raise up your offspring to succeed you, your own flesh and blood, and I will establish his kingdom. 13He is the one who will build a house for my Name, and I will establish the throne of his kingdom forever. 14I will be his father, and he will be my son. When he does wrong, I will punish him with a rod wielded by men, with floggings inflicted by human hands. 15But my love will never be taken away from him, as I took it away from Saul, whom I removed from before you. 16Your house and your kingdom will endure forever before me7:16 Some Hebrew manuscripts and Septuagint; most Hebrew manuscripts you; your throne will be established forever.’ ”
17Nathan reported to David all the words of this entire revelation.
David’s Prayer
18Then King David went in and sat before the Lord, and he said:
“Who am I, Sovereign Lord, and what is my family, that you have brought me this far? 19And as if this were not enough in your sight, Sovereign Lord, you have also spoken about the future of the house of your servant—and this decree, Sovereign Lord, is for a mere human!7:19 Or for the human race
20“What more can David say to you? For you know your servant, Sovereign Lord. 21For the sake of your word and according to your will, you have done this great thing and made it known to your servant.
22“How great you are, Sovereign Lord! There is no one like you, and there is no God but you, as we have heard with our own ears. 23And who is like your people Israel—the one nation on earth that God went out to redeem as a people for himself, and to make a name for himself, and to perform great and awesome wonders by driving out nations and their gods from before your people, whom you redeemed from Egypt?7:23 See Septuagint and 1 Chron. 17:21; Hebrew wonders for your land and before your people, whom you redeemed from Egypt, from the nations and their gods. 24You have established your people Israel as your very own forever, and you, Lord, have become their God.
25“And now, Lord God, keep forever the promise you have made concerning your servant and his house. Do as you promised, 26so that your name will be great forever. Then people will say, ‘The Lord Almighty is God over Israel!’ And the house of your servant David will be established in your sight.
27“Lord Almighty, God of Israel, you have revealed this to your servant, saying, ‘I will build a house for you.’ So your servant has found courage to pray this prayer to you. 28Sovereign Lord, you are God! Your covenant is trustworthy, and you have promised these good things to your servant. 29Now be pleased to bless the house of your servant, that it may continue forever in your sight; for you, Sovereign Lord, have spoken, and with your blessing the house of your servant will be blessed forever.”
Ang Promisa sang Dios kay David
(1 Cro. 17:1-15)
1Nag-estar na si Haring David sa iya palasyo, kag ginhatagan sang Ginoo sang kalinong ang iya ginharian, nga wala na sing mga kaaway nga nagasalakay. 2Isa ka adlaw, nagsiling si David kay Propeta Natan, “Ari ako nagaestar sa matahom nga palasyo nga hinimo halin sa kahoy nga sedro, pero ang Kahon sang Dios ara lang sa tolda.” 3Nagsabat si Natan sa hari, “Himua ang gusto mo nga himuon, kay ang Ginoo nagaupod sa imo.” 4Pero sadto mismo nga gab-i nagsiling ang Ginoo kay Natan, 5“Lakat kag silinga ang akon alagad nga si David nga amo ini ang akon ginasiling: ‘Ikaw bala ang magapatindog sang templo nga pagaestaran ko?7:5 Ikaw bala… pagaestaran ko?: ukon, Patindugan mo bala ako sang templo nga pagaestaran ko? 6Wala pa ako makaestar sa templo halin sang tion nga ginpaguwa ko ang mga Israelinhon sa Egipto hasta subong. Nagasaylo-saylo lang ako nga ang akon ginaestaran tolda. 7Sa akon pagsaylo-saylo upod sa akon katawhan nga mga Israelinhon, wala ako magreklamo sa ila mga pangulo nga akon ginsugo sa pag-atipan sa ila nga wala nila ako pagpatindugi sang matahom nga templo nga hinimo halin sa kahoy nga sedro.’
8“Silinga pa gid si David nga ako, ang Ginoo nga Makagagahom nagasiling, ‘Manugbantay ka sang una sang mga karnero, pero ginpili ko ikaw nga magdumala sa akon katawhan nga mga Israelinhon. 9Gin-updan ko ikaw bisan diin ka nagkadto, kag ginpapierdi ko sa imo ang tanan mo nga kaaway. Karon, pabantugon ko ikaw pareho sa iban nga bantog nga mga tawo sa kalibutan. 10Ginhatagan7:10 Ginhatagan: ukon, Hatagan. ko na sang permanente nga lugar ang akon katawhan nga mga Israelinhon. May kaugalingon na sila nga elistaran kag wala na sing may magtublag sa ila. Indi na sila pagpiguson sang malaot nga mga tawo pareho sang una, 11halin sang tion nga nagbutang ako sang mga pangulo sa akon katawhan nga mga Israelinhon. Hatagan ko sang kalinong ang imo ginharian, nga wala na sing mga kaaway nga nagasalakay. Ako, ang Ginoo, nagasugid sa imo nga magahari permi ang isa sang imo mga kaliwat. 12Kon mapatay ka na kag ilubong upod sa imo mga katigulangan, pabuslon ko sa imo ang isa sa imo mga anak, kag palig-unon ko ang iya ginharian. 13Siya ang magapatindog sang templo para sa akon kadungganan, kag siguraduhon ko nga ang iya mga kaliwat amo ang magahari hasta san-o. 14Ako mangin iya amay, kag siya mangin akon anak. Kon makasala siya, disiplinahon ko siya pareho sang pagdisiplina sang isa ka amay sa iya anak. 15Pero magapabilin gihapon ang akon gugma sa iya, indi pareho sa akon ginhimo kay Saul nga imo ginbuslan nga hari. 16Magapadayon ang imo ginharian sa wala sing katapusan; ang imo mga kaliwat magahari hasta san-o.’ ” 17Ginsugid ni Natan kay David ang tanan nga ginpahayag sang Dios sa iya.
Ang Pangamuyo ni David
(1 Cro. 17:16-27)
18Dayon nagsulod si Haring David sa Tolda nga sa diin ara ang Kahon sang Kasugtanan. Nagpungko siya didto sa presensya sang Ginoo kag nagpangamuyo, “O Ginoong Dios, sin-o gid bala ako kag ang akon pamilya nga ginpakamaayo mo ako sing pareho sini? 19Kag karon, Ginoong Dios, may promisa ka pa gid parte sa palaabuton sang akon pamilya. Amo bala ini ang kinaandan nga ginahimo mo sa tawo? 20Ano pa bala ang akon mahambal sa imo, Ginoong Dios? Kay nahibaluan mo naman kon sin-o gid ako nga imo alagad. 21Tungod sa imo promisa kag suno sa imo kabubut-on, ginhimo mo ining dalagko nga mga butang kag ginpahibalo sa akon nga imo alagad.
22“Ginoong Dios, daw ano ka kagamhanan! Wala gid sing pareho sa imo kag wala na sing iban pa nga Dios magluwas sa imo. Wala kami sing may nabatian nga may dios nga pareho sa imo. 23Kag wala na sing katawhan nga pareho sa imo katawhan nga Israelinhon. Amo lang ini nga nasyon sa kalibutan nga imo ginhilway sa pagkaulipon agod mangin imo katawhan. Nangin bantog ka tungod sang gamhanan kag makatilingala nga mga butang nga ginhimo mo sang gintabog mo ang mga nasyon kag ang ila mga dios-dios paagi sa imo katawhan nga ginpaguwa mo sa Egipto. 24Ginhimo mo ang mga Israelinhon nga imo katawhan sa wala sing katapusan, kag ikaw, Ginoo, nangin ila Dios.
25-26“Kag karon, Ginoong Dios, tumana ang imo promisa sa akon nga imo alagad kag sa akon pamilya, agod mangin bantog ka sa wala sing katapusan. Dayon magasiling ang mga tawo, ‘Ang Ginoo nga Makagagahom amo ang Dios sang Israel!’ Kag ang akon pamilya magapadayon hasta san-o sa imo presensya. 27Ginoo nga Makagagahom, Dios sang Israel, may kaisog ako sa pagpangamuyo sini sa imo tungod kay ginpahayag mo sa akon nga imo alagad nga magahari permi ang isa sa akon mga kaliwat. 28Ginoong Dios, matuod ikaw nga Dios! Ginpromisa mo ining maayo nga mga butang sa akon nga imo alagad, kag masaligan gid ang imo mga promisa. 29Kabay pa nga ikalipay mo ang pagpakamaayo sa akon pamilya agod magapadayon ini hasta san-o sa imo presensya, kay amo ini ang imo ginpromisa, Ginoong Dios. Kag sa sini nga pagpakamaayo mo, pakamaayuhon gid man ang akon pamilya hasta san-o.”